Рубрика: Разное

Боль в предплечье правой и левой руки, диагностика и лечение в Москве в клинике Тибет

• Высокие результаты, отсутствие побочных эффектов
• Лечение без таблеток и операций
• Первичная консультация врача БЕСПЛАТНО

Зам. главного врача по клинико-экспертной работе. Врач-рефлексотерапевт, невролог, хирург Дата проверки: 29.09.2022

СОДЕРЖАНИЕ:

• Причины по типам болей
• Наши врачи
• Цены
• Отзывы
• Получи бонус на лечение

Боль в предплечье бывает вызвана заболеванием позвоночника, суставов, сухожилий, мышц, нервов или сосудов.

Вертеброгенные боли

Одной из частых причин болевых ощущений в левом или в правом предплечье является остеохондроз шейного отдела позвоночника. В этом случае она сопровождается болью в затылке, плече и под лопаткой, онемением пальцев руки, головокружениями, головной болью. При движениях головой, физических нагрузках болевые симптомы в предплечье усиливается.

Боль в предплечье может сигнализировать о наличии протрузии или межпозвоночной грыжи в шейном отделе. Ее причиной может быть также спондилез. При этом заболевании по краям позвонков образуются костные разрастания – остеофиты, которые защемляют нерв, иннервирующий руку. В результате возникает боль по ходу нерва в предплечье.

Мышечные боли

Мышечные причины боли – миозит (воспаление мышечной ткани), гипертонус, перенапряжение или растяжение мышц. При миозите боль жгучая, интенсивная. Если миозит возник как профессиональная болезнь (вследствие длительных однообразных нагрузок на мышцы), то, как правило, у правшей поражается предплечье левой руки, а у левшей – правой руки.

При воспалении соединительной оболочки мышц предплечья возникает диффузный фасциит – еще одна возможная причина боли. При этом заболевании она тянущая, сопровождается слабостью при сгибании и разгибании пальцев, кожными проявлениями, похожими на целлюлит.

Артрогенные боли

Болезни суставов – артрит, остеоартроз могут быть причиной болевого синдрома. В этом случае он сопровождается признаками воспаления (покраснение, припухлость, местное повышение температуры) или дегенеративно-дистрофических изменений (хруст, ограниченная подвижность) в суставе. Плечелопаточный периартрит вызывает боль в плече, которая иррадиирует по внутренней поверхности предплечья. Она возникает или усиливается при движениях руки, попытке поднять руку или завести ее за спину.

Сухожильные причины

Воспаление и дегенеративные изменения сухожилий тендинит, тендовагинит, тендиноз – еще одна распространенная причина болевых ощущений в предплечье. Болевые симптомы при тендините усиливаются при движениях рукой, физической работе, а также прикосновении к воспаленному месту. Они сопровождаются покраснением, отеком мышечной ткани, местным повышением температуры.

Сосудистые и неврогенные боли

Образование тромбов в венах (тромбоз) вызывает застой крови, симптомом которого является боль в предплечье.

Неврогенная боль бывает связана с туннельным синдромом или с защемлением нерва на фоне остеохондроза, протрузии или грыжи диска, при котором болевое ощущение распространяется по ходу нерва в предплечье.

Ноющая боль в предплечье

Ноющая боль бывает вызвана защемлением нерва, в частности при шейном остеохондрозе. Это заболевание с успехом лечится методами восточной медицины в клинике «Тибет».

Другая возможная причина – венозный тромбоз. Это заболевание вызывает закупорку вен и нарушает кровоток. В результате может возникнуть воспаление сосудов и окружающих тканей. Хорошие результаты в этом случае дает применение гирудотерапии.

Отложение солей кальция (кальциноз предплечья) вызывает ноющую боль. Капсулит, или воспаление оболочки сустава также может быть причиной болевых ощущений в предплечье, которая сопровождается ограниченной подвижностью руки.

Отложение солей кальция (кальциноз предплечья) вызывает ноющую боль. Капсулит, или воспаление оболочки сустава также может быть причиной ноющей или сильной боли в предплечье, которая сопровождается ограниченной подвижностью руки.

Сильная боль в предплечье

Сильная боль предплечья бывает вызвана протрузией или грыжей межпозвоночного диска в шейном отделе позвоночника. Она имеет отраженный характер, то есть иррадиирует из места защемления нервного корешка.

Другая возможная причина – плексит. Это воспаление плечевого нервного сплетения, которое вызывает паралич или невралгию – интенсивные болевые приступы в предплечье. Это заболевание лечится с помощью иглоукалывания, точечного массажа, а также фитотерапии клиники «Тибет».

Ноющая боль при плечелопаточном периартрите усиливается при движениях рукой (поднятии, заведении за спину), а также при перемене погоды.

Острая боль в предплечье

Острая боль в предплечье бывает вызвана воспалительным заболеванием сустава – артритом, в том числе ревматоидным артритом, — воспалением сухожилия (тендинитом) или воспалением (невритом) плечевого нерва.

Тянущая боль в предплечье

Жжение в предплечье

Жгучая боль, как правило, свидетельствует об асептическом тендовагините. Это воспалительное заболевание соединительных тканей связано не с инфекцией, а с длительными монотонными физическими нагрузками (обычно профессиональное заболевание). Болевой синдром при асептическом тендовагините, как правило, сопровождается болью в пальцах руки.

Другой причиной болевого синдрома может быть подагра. При этом заболевании в суставах (локтевом, лучезапястном) происходит отложение солей мочевой кислоты (уратов). В результате возникает жгучая боль в суставах, которая распространяется на предплечье. Болевой синдром может сопровождаться образованием подкожных уплотнений (тофусов) на внутренней стороне предплечья.

Что делать, если болит предплечье, или вы обнаружили признаки хотя бы одного синдрома, указанного выше? Все эти заболевания с успехом лечатся комплексным применением методов восточной медицины в клинике «Тибет» в Москве и в Санкт-Петербурге. Клиника работает уже более 10 лет. В результате болевой синдром исчезает, восстанавливается объем движений руки и физическая работоспособность, предупреждаются осложнения заболеваний.

Первичная консультация — бесплатно!

«Тибет» — клиника восточной медицины в Москве. Работаем с 2007 г.
Широкие возможности диагностики и лечения более 250 заболеваний.

+7 (495) 781-57-57

Кто занимается лечением

Боль в мышцах предплечья

Почему могут болеть мышцы предплечья

Предплечье представляет собой зону верхней конечности (руки), начиная от локтя и заканчивая запястьем. Кости предплечья окружены мышечной тканью, сухожилиями и связками, которые контролируют двигательную активность кисти и пальцев. Практически во всех тканевых структурах предплечья, включая надкостницу, находится множество чувствительных рецепторов, соответственно боли в мышцах предплечья могут быть вызваны любым фактором, касающимся этой части тела.

Для того, чтобы разобраться, что же может болеть в antebachium – предплечье, необходимо понять, какие мышцы участвуют в его работе.

Мышцы предплечья иннервируются срединным локтевым и лучевым нервом. В наружном фасциальном пространстве находятся плечелучевая мышца, а также длинная, короткая мышца, разгибающая запястье. Также в передней зоне расположены мышцы, образующие четыре соединяющиеся слоя:

• Мышца, вращающая кисть руки или круглый пронатор (m. pronator teres), а также мышца-сгибатель запястья (лучевой сгибатель), ладонная мышца.
• Мышца – сгибатель пальцев (поверхностная мышца — m. flexor digitorum superficialis), сгибатель кисти, проксимальных и средних фаланг указательного пальца и мизинца.
• Глубокий сгибатель пальцев, сгибатель большого пальца (m. flexor pollicis longus), ногтевых фаланг и кисти.
• Квадратный пронатор (m. pronator quadratus), мышца, которая контролирует вращение, движение кисти внутрь.

Заднее фасциальное пространство предплечья содержит 2 слоя мышц:

• Мышца локтя, мышца, разгибающая локоть, запястье, кисть с ее отводом в сторону локтя, а также мышца–разгибатель мизинца, указательного пальца.
• Мышца, вращающая кисть наружу – супинатор, мышца-разгибатель указательного пальца, длинная и короткая мышца-разгибатель большого пальца, длинная мышца, контролирующая отведение большого пальца.

Боли в мышцах предплечья может быть спровоцированы как травматическим повреждением, заболеваниями опорно-двигательного аппарата, мышечно-тоническими синдромами, так и неврогенными причинами.

Причины боли в мышцах предплечья

Основные причины боли в мышцах предплечья — это провоцирующие факторы, касающиеся непосредственно мышечной ткани, а не суставов или сосудистой системы. Считается, что растяжение мышц, связок, их разрыв, чаще всего сопровождается типичными болевыми ощущениями, характерными для симптоматики повреждения мышц. Следует отметить, что за последние десятилетия другие состояния и заболевания стали также довольно распространенными этиологическими причинами, с которыми сталкиваются врачи в рамках комплексных диагностических мероприятий.

Если ранее лидировали травматические повреждения мышц, то в настоящее время перечень факторов, провоцирующих боль в предплечье, выглядит таким образом:

• Дегенеративные процессы в позвоночном столбе (остеохондроз), в основном в шейно-грудном отделе.
• Длительное нахождение в статичной позе – позное перенапряжение мышц предплечья и соответственные мышечно-тонические синдромы.
• Иммобилизация руки в течение длительного периода.
• Динамическое давление любой интенсивности на мышцы в течение длительного времени.
• Переохлаждение, как следствие воспаление мышц — миозит.
• Травмы предплечья.
• Растяжение мышечной ткани, связок.

Выделяют следующие причины боли в мышцах предплечья:

• Боль вызывают травмы мышц предплечья, в основном, ушибы. Также болевой симптом в мышечной ткани может возникнуть при переломах, вывихах локтевого сустава, лучезапястного сустава. Если ушиб сильный и сопровождается разрывом мышц, возможно развитие субфасциальной гематомы, которая не только усугубляет боль, но может привести к нарушению функции кисти и пальцев. Сухожилия предплечья травмируются крайне редко, повреждения могут вызвать сильную локальную боль и потребовать хирургического лечения. Несвоевременная диагностика травматических повреждений мышц, тем более костной ткани предплечья, может привести к такому серьезному осложнению, как контрактура Фолькманна.
• Хронический гипертонус мышц предплечья, перенапряжение, связанное с рабочими нагрузками довольно часто сопровождается дистрофией мышечной ткани. Состояние вызывает ноющие, длительные боли, которые могут усилиться при еще большем напряжении, например, сжатии кулака.
• Асептический и инфекционный тендовагиниты, вызванные монотонными, ритмичными движениями или флегмонами, абсцессами кисти. Заболевание касается сухожилий, но болят также и мышцы, особенно при работе пальцами. Существует осложненные формы тендовагинита – крепитирующий и гнойный тендовагинит. Крепитирующая форма в 90% случаев заканчивается миозитом – воспалением мышц предплечья
• Синдром запястного канала – это также патологичное состояние связок (уплотнение), сдавление нерва, при которых боль ощущается наиболее интенсивно в ночное время. Синдром – типичный «спутник» практически всех офисных профессий
• Миофасциальный болевой синдром – сложный симптомокомплекс, проявляющийся в основном у женщин. Диагностическими критериями МФБС являются определенные триггерные болевые зоны, где спазмированные мышечные участки пальпируются как небольшие уплотнения. Миофасциальный синдром развивается самостоятельно без видимых органических повреждений, заболеваний внутренних органов и является самостоятельной нозологической единицей, малоизученной, довольно трудно определяемой и сложной в лечении
• Нейроваскуляторные, дистрофические синдромы, обусловленные передачей болевого импульса из фиброзного кольца диска позвоночника или от рецепторов суставной капсулы. Боль носит ноющий характер, иррадиирует в плечо, предплечье, мышечная боль появляется при позном, статическом напряжении 7.
• Плексопатии, связанные с дисфункцией плечевого сплетения. Травматические или опухолевые повреждения чаще всего сопровождаются болью в мышцах предплечья, затем кисти, в которой развивается парез
• Невропатическое поражение лучевого нерва, следствием которого является типично спортивный синдром – «теннисный локоть» или туннельный синдром, эпикондилит. Перенапряжение мышц предплечья – супинаторов и разгибателей, провоцирует острый болевой симптом в надмыщелке, затем ноющую, не стихающую в покое боль в мышцах
• Воспаление мышечной ткани – миозит. Воспалительный процесс может быть спровоцирован инфекционным заболеванием, банальным переохлаждением либо травмой, существует также форма «профессионального» миозита, когда патологическое повреждение мышцы вызвано постоянной статодинамической нагрузкой на предплечье

Причины боли в мышцах предплечья часто кроются в мышечно-тонических синдромах, таких как:

• Скаленус-синдром (синдром передней лестничной мышцы).
• Пекталгический синдром или синдром грудной мышцы.
• Ишемическая контрактура или синдром Фолькманна, синдром мышечных лож. Заболевание обусловлено длительным ношением слишком тугой повязки, шины, гипса, при этом происходит значительное сдавление мышечного ложа и одновременно кровоизлияние, отек, геморрагический диатез ложа. Нарушение кровоснабжения, микроциркуляции, стаз венозной крови приводят к нарастающему болевому ощущению, утрате подвижности кисти и пальцев.

Причины боли в мышечной ткани предплечья также могут быть такими:

• Спонтанная мышечная гематома.
• Диффузный фасциит.
• Заболевания суставов – артриты, артрозы, включая ревматические.
• Остеомиелит, остеопороз, остеоартроз.
• Сосудистая недостаточность, тромбоз.
• Остеохондроз, включая протрузии и грыжи (корешковые синдромы).
• Нарушение обмена веществ, водносолевого баланса.
• Воспалительный процесс в подкожной клетчатке.
• Подагра.
• Сердечно-сосудистые заболевания. Кроме вышеперечисленных причин, факторов болевой симптом в предплечье может быть отраженным сигналом, источник которого находится во внутренних органах. Примером тому может служить приступ стенокардии, когда иррадиация боли ощущается в левой руке, часто в зоне предплечья.

Обобщая можно сказать, что боль в мышцах antebachium (предплечья) возникает в результате травматических, неврологических, вертеброгенных, нейрорефлекторных, васкуляторных, инфекционных заболеваний и нарушений.

Симптомы боли в мышцах предплечья

Признаки болевых ощущений в теле могут носить различный характер, все зависит от места локализации боли, ее причин и сопутствующих осложнений. Не исключение и симптомы боли в мышцах предплечья, которые бывают самостоятельными, например, при миофасциальном синдроме, но также могут быть вторичными признаками основной патологии.

Паратеноит (тендовагинит) предплечья. На первом этапе крепитация выражена в незаметных, преходящих ломящих болях, которые стихают. Второй этап развивается стремительно, тендовагинит практически протекает в острой форме. Интенсивная мышечная боль сопровождается болезненной припухлостью в проекции отводящей мышцы. Самым характерным симптомом тендовагинита является специфический звук, похожий на слабый скрип, потрескивание (образное сравнение – хрустящий под ногами снег).

Ревматические поражения суставов типичны ломящей, «выкручивающей» болью, которая исходит от пораженной воспалением надкостницы. Мышечная боль проявляется в виде вторичного сигнала ноющего характера, чаще всего повреждены ткани вокруг опухшего сустава.

В целом, симптомы боли в мышцах предплечья очень типичны для миогенных ощущений. Мышца от перенапряжения уплотняется, чаще это проявляется ноющей болью, но самостоятельно симптом не чувствуется. Он может усиливаться при пальпации, сдавливании руки, при сгибании или разгибании, работы кисти, от дополнительной нагрузки на нее. Если мышцы не получают расслабления, развивается хроническая тянущая боль и может развиться воспалительный процесс – миозит. Кроме того, при миалгии, спровоцированной вертеброгенным фактором, возможны ощущения онемения, холода, слабости в пальцах поврежденной руки. Следует отметить, что среди всех видов боли, мышечные наименее изучены, поэтому для дифференциации симптомов и постановки точного диагноза от врача требуются не только знания, но и практический опыт, а также владение всеми современными методами и способами диагностики.

Диагностика боли в мышцах предплечья

В силу не специфичности симптомов диагностика боли в мышцах предплечья прежде всего должна быть дифференциальной. Легче всего определить травматическое повреждение руки – вывих, перелом, поскольку их признаки очевидны, кроме того травму подтверждает рентген.

К сожалению, диагностический стандарт – система «красных флажков боли» для предплечья не разработан, врачу приходится полагаться на свой собственный опыт и пользоваться всем возможными способами определения первопричины симптома.

Прежде всего, исключаются сердечно-сосудистые заболевания – стенокардия, инфаркт, особенно, если больной жалуется на боль в левой руке. Также необходимо исключить либо подтвердиться корешковый синдром, при котором боль в предплечье может быть вторичной, отраженной.

Основные методы исследования, которые предполагает диагностика болевых ощущений в предплечье, таковы:

• Опрос больного, в том числе выяснение провоцирующих профессиональных факторов для определения возможного синдрома перенапряжения мышц. Также выясняются характеристики боли – интенсивность, ощущения, локализация, продолжительность и зависимость от перемены позы тела, движений руки, которые замечает больной.
• Визуальный осмотр верхней части тела пациента, осматривается не только больное предплечье, но и вторая рука.
• Оценка и исследование неврологического статуса, пальпация больной руки, сегментированных участков позвоночника.
• Исследование движений ротации – в локте и лучезапястном суставе.
• Рентген позвоночного столба. Шейный отдел исследуется с функциональными пробами.
• Для уточнения диагноза возможно назначение компьютерной томографии, МРТ для конкретизации характера компрессионных повреждений (протрузии, грыжи).
• Электромиография, которая дает оценку биоэлектрического потенциала мышечной ткани, уровня ее проводимости (скорость проведения болевого сигнала).

Диагностика боли в мышцах предплечья напрямую зависит от клинических признаков,, их специфичности, поэтому врач часто проводит различные двигательные тесты, особенно результативные для выявления туннельного синдрома, эпикондилита, тендовагинита, ревматических поражений суставов.

Малоизученность мышечных синдромов, слишком вариативная терминология, описывающая болевой симптом в мышцах, отсутствие верификационных стандартов в клинической диагностике заболеваний мышц чрезвычайно затрудняют действия врача. Именно поэтому диагностические мероприятия миалгии, касающейся предплечья, проводятся по схемам, аналогичным диагностике периартикулярных патологий в области плеча. К счастью, медицина XXI-го века обладает великолепным арсеналом различных современных диагностических технологий, позволяющих дать трехмерное изображение любой структуры человеческого тела, определить практически все его характеристики. Если все признаки уточнены, выявление первопричины боли помогают определить тактику результативной терапии, согласно известной медицинской пословице

«Qui bene diagnoscit – bene curat» – кто правильно диагностирует, тот правильно лечит.

Лечение боли в мышцах предплечья

Как правило, боли в предплечье, вызванные простым перенапряжением после тренировки или однократной физической нагрузкой, проходят самостоятельно, без вмешательство врача. Однако часто более серьезные состояния длительное время остаются без диагностики, следовательно, без адекватной терапии. Это значительно затрудняет лечение боли в мышцах, так как симптоматика сглаживается, боли становятся мало интенсивными, заболевание переходит в хроническую форму.

Как правило, пациент приходит в медицинское учреждение при обострении симптома, поэтому первоочередная задача врача – купировать болевое ощущение.

Лечение боли в мышцах предплечья, стандартные этапы:

• Обезболивание с помощью различных вариантов – от нанесения местного анестетика, до локальной инъекционной анестезии.
• Возможны локальные инъекции кортикостероидов в триггерные зоны (при МФБС – миофасциальном синдроме).
• Иммобилизация руки. Предплечью предоставляется покой, реже накладывают ортезы, бандажи, лангеты, суппорты. Шинирование проводится только по показаниям.
• Назначение противовоспалительных нестероидных препаратов может быть только при наличии признаков воспалительного процесса – гнойных тендовагинитах, миозитах, флегмонах и так далее.
• Назначение милорелаксантов для снятия спазмов.
• Массаж с помощью разогревающих или анестезирующих препаратов.
• Аппликационная терапия.
• Назначение локальных физиотерапевтических процедур, чаще всего — электрофорез.
• Кинезиотерапия.
• Хирургические операции проводятся редко, только в случае опухолевых процессов, смещенных переломах, разрыве сухожилий и мышечной ткани.

Реабилитационные мероприятия, такие как лечебная физкультура, для предплечья неактуальны, скорее его повреждения лечатся с помощью иммобилизации и действий, направленных на устранение этиологической причины боли.

Профилактика боли в мышцах предплечья

Невозможно предусмотреть буквально все провоцирующие факторы, однако профилактика боли в мышцах предплечья, в отличие от классификации мышечных заболеваний и критериев диагностики разработана довольно давно.

Это обусловлено тем, что весомая часть причин, вызывающих болевой симптом в руке, связана с профессиональными рисками. Стереотипные, монотонные движения рукой типичны для многих профессий, а также и для некоторых видов спорта. Для того, чтобы продуктивность труда и результативность спортивных достижений не снижались, мероприятия по предупреждению туннельного синдрома, тендовагинита, скаленус-синдрома, и других характерных болей в предплечье и кисти разрабатывались еще со времен Советского Союза. Общие рекомендации и выдержки из методических указаний по профилактике профессиональных заболеваний мы приводим ниже:

Если появились первые дискомфортные ощущения в предплечье, руку следует иммобилизовать хотя бы на 12 часов, мышцам дать покой. Массаж допустим спустя сутки, раньше он может активизировать боль, спровоцировать отечность.

Боли в мышцах предплечья – это сложный поли-этиологический симптом. Своевременное выявление причины болевого ощущения, точная диагностика и верная лечебная тактика помогают человеку сохранять трудоспособность и полноценный объем движений руки. В этом смысле здоровье предплечья, рук человек может создавать «собственными руками» и ответственным отношением к ним, соблюдая все возможные правила профилактики заболеваний.

Боль в предплечье: причины, лечение и симптомы

Боль в предплечье может иметь множество причин, от травм до основных заболеваний. Часто домашние средства могут помочь облегчить состояние.

Предплечье состоит из двух костей, соединяющихся в запястье, называемых локтевой и лучевой костями. Повреждения этих костей или близлежащих нервов, мышц или суставов могут привести к боли в предплечье.

Во многих случаях боль в предплечье не является серьезной и проходит сама по себе после отдыха и ухода на дому. Однако иногда существует основная причина, которая требует лечения.

Боль в предплечье может быть вызвана рядом причин. Они варьируются от внезапных травм до повторяющихся нагрузок до основных заболеваний, которые повреждают нервы, кости или суставы.

В большинстве случаев боль в предплечье носит временный характер и проходит сама по себе. Но если оно тяжелое, сопровождается другими симптомами или не улучшается в течение нескольких недель, вам следует обратиться за медицинской помощью.

Некоторые возможные причины боли в предплечье включают:

• артрит, когда суставы запястья или локтя воспаляются, болят, а также могут опухать
• теннисный локоть или локоть игрока в гольф, когда ваши сухожилия воспаляются после травмы или повторяющихся движений
• синдром запястного канала, когда отек вызывает давление на срединный нерв в запястье, часто вызывая онемение кисти и руки и боль, которая может иррадиировать вверх предплечье
• вывихи или деформации, когда травма вызывает разрыв или перерастяжение связок (деформация) или мышц (деформация)
• переломы, когда травма вызывает трещину или перелом кости
• стенокардия, симптом ишемической болезни сердца, который вызывает боль в верхней части тела, например, в груди или руках в результате таких состояний, как диабет или заболевания щитовидной железы

Узнайте больше о лечении диабетической боли в нервах.

В большинстве случаев боль в руке или локте не является признаком серьезного заболевания. Часто оно улучшается само по себе. Если боль длится более нескольких недель без улучшения, пришло время обратиться к врачу.

Однако, если ваша боль сильная, внезапная или сопровождается другими симптомами, вам не следует ждать помощи. Вместо этого немедленно позвоните своему врачу для получения рекомендаций или получите неотложную помощь. Причины для обращения за медицинской помощью при боли в руке включают:

• онемение или покалывание в руке
• ваша рука опухла, вы чувствуете жар и озноб или у вас высокая температура
• ваша рука болит во время упражнений, но боль прекращается, когда вы отдых
• у вас трудности с движением руки и сильная боль
• вы услышали щелкающий звук, когда ваша рука была повреждена или форма вашей руки изменилась

Вместе с болью в предплечье эти симптомы могут означать, что у вас перелом кости, инфекция или заболевание сердца. Это серьезные заболевания, поэтому важно немедленно обратиться к врачу.

Боль в руке может быть признаком сердечного приступа

Боль или дискомфорт в руке могут быть признаком сердечного приступа, который является опасным для жизни состоянием.

Предупреждающие знаки сердечного приступа

Признаки сердечного приступа включают:

• боль или дискомфорт в груди
• боль или дискомфорт в верхней части тела, в таких областях, как:
  • одна или обе руки
  • шея или челюсть
  • спина или желудок
• одышка
• тошнота или рвота
• головокружение
• холодный пот

Было ли это полезным?

Если вы подозреваете, что у вас может быть сердечный приступ, позвоните по номеру 911 или в местные аварийно-спасательные службы немедленно.

Лечение боли в предплечье может варьироваться в зависимости от основной причины.

При легких растяжениях или растяжениях могут помочь домашние средства.

Если у вас диагностирована травма или другое состояние, затрагивающее вашу руку, ваш врач может также порекомендовать некоторые из этих методов в рамках вашего плана лечения.

Домашние средства

• Отдых для предплечья обычно помогает уменьшить воспаление.
• Прикладывание к пораженному участку пакета со льдом, покрытого тканью, в течение 5 минут несколько раз в день также может помочь уменьшить отек.
• Прием отпускаемых без рецепта обезболивающих препаратов, таких как ибупрофен (Адвил) или ацетаминофен (Тайленол), может помочь уменьшить дискомфорт.
• Также может помочь ношение браслета или бандажа, ограничивающего подвижность.

Узнайте больше о первой помощи при растяжении связок.

Упражнения

В некоторых случаях врач может порекомендовать упражнения на растяжку и укрепление для уменьшения боли в предплечье. Они также могут направить вас к физиотерапевту, который поможет вам изучить упражнения и техники, способствующие заживлению.

Если ваш лечащий врач порекомендует упражнения на растяжку или упражнения, он выберет для вас конкретные техники. Упражнения, которые они выбирают, будут варьироваться в зависимости от того, какая травма или состояние вызывает боль в предплечье. Другие упражнения могут не помочь или даже ухудшить ваше состояние.

Вы не должны начинать никаких упражнений или упражнений на растяжку без разрешения врача. В противном случае вы рискуете усугубить травму.

Растяжки и упражнения могут вызывать легкий дискомфорт, но вы не должны чувствовать боли. Если вы заметили боль, лучше прекратить упражнение и поговорить с врачом или физиотерапевтом.

Растяжка мышц-разгибателей запястья

Эта растяжка помогает уменьшить напряжение мышц-разгибателей запястья на предплечье. Его можно рекомендовать при таких состояниях, как синдром запястного канала или теннисный локоть.

Поделиться на Pinterest

Как выполнять растяжку разгибателей запястья

1. Держите руку параллельно полу, от плеча. Поверните руку так, чтобы ладонь была направлена ​​вниз к полу.
2. Противоположной рукой потяните вытянутую руку вниз и к телу, сгибая запястье и чувствуя растяжение в верхней части кисти и предплечья.
3. Задержитесь в этом положении на 15-20 секунд.
4. Повторить 3-5 раз с каждой стороны.

Узнайте больше о домашних средствах для облегчения боли в запястном канале.

Локтевой изгиб

Ваш врач может порекомендовать размять локоть, если проблема в этой области вызывает боль в предплечье. Хотя это упражнение может показаться похожим на сгибание рук на бицепс, оно направлено на увеличение диапазона движений в области локтей.

Поделиться на Pinterest

Как согнуть локоть

1. Встаньте прямо, руки по бокам.
2. Согните одну руку вверх так, чтобы внутренняя часть ладони коснулась плеча. Если вы не можете дотянуться до плеча, потянитесь как можно ближе к нему.
3. Задержитесь в этом положении на несколько секунд.
4. Опустите руку и повторите упражнение 10 раз.

Поворот запястья

Укрепите мышцы предплечья с помощью этого упражнения, для которого требуется минимальное оборудование. Этот тип упражнений может быть рекомендован после заживления травмы или перелома руки.

Когда вы снова сможете комфортно пользоваться рукой, врач может порекомендовать упражнения, подобные этому, для повышения устойчивости запястья и силы захвата.

Поделиться на Pinterest

Как сделать поворот запястья

1. Возьмите бутылку с водой или банку с супом в руку так, чтобы нижняя часть объекта лежала на вашей ладони. Держите руку на уровне плеча. Начните с ладони, обращенной вверх.
2. Держась за бутылку или банку, поверните руку и запястье так, чтобы ладонь была направлена ​​вниз.
3. Продолжайте чередовать ладонь, обращенную вверх, и обращенную вниз.
4. Выполните 3 подхода по 10 повторений.

Упражнения с отягощениями обычно не рекомендуются, пока вы только начинаете восстанавливаться после травмы. Вместо этого ваш врач или физиотерапевт могут порекомендовать другие упражнения.

Лечение боли в предплечье зависит от причины ваших симптомов. Некоторые из методов, используемых для лечения боли в предплечье, включают:

• лекарства для облегчения боли и воспаления или для лечения основного состояния, вызывающего боль в предплечье
• физиотерапия
• приспособления для ограничения диапазона движений, такие как бандаж или воротник
• гипс, чтобы удерживать сломанную кость на месте, пока она срастается
• тепловая и холодовая терапия
• инъекции кортизона
восстановление повреждений нервов, костей или мягких тканей

Если у вас нет острой травмы или состояния, требующего хирургического вмешательства, ваш врач обычно рекомендует сначала попробовать нехирургические методы лечения. Если ваша боль в предплечье не проходит и это влияет на качество вашей жизни, можно рассмотреть возможность хирургического вмешательства после того, как вы попробуете другие методы лечения.

Если у вас легкое растяжение или перенапряжение, вы можете справиться с этим с помощью домашних средств. Дайте отдых предплечью и обратитесь к врачу, если ваши симптомы ухудшатся, а не улучшатся.

Ваш врач может диагностировать причину боли в предплечье. Существует много методов лечения этого состояния, и большинство людей могут успешно лечить свои симптомы без хирургического вмешательства.

Если у вас возникла внезапная или сильная боль в руке или другие симптомы, вызывающие беспокойство, вызовите скорую медицинскую помощь. Когда серьезная травма или неотложная медицинская помощь вызывают боль в предплечье, лечение может снизить вероятность осложнений и улучшить ваши результаты.

Боль в предплечье: причины, лечение и симптомы

Боль в предплечье может иметь множество различных причин, от травм до основных заболеваний. Часто домашние средства могут помочь облегчить состояние.

Предплечье состоит из двух костей, соединяющихся в запястье, называемых локтевой и лучевой костями. Повреждения этих костей или близлежащих нервов, мышц или суставов могут привести к боли в предплечье.

Во многих случаях боль в предплечье не является серьезной и проходит сама по себе после отдыха и ухода на дому. Однако иногда существует основная причина, которая требует лечения.

Боль в предплечье может быть вызвана рядом причин. Они варьируются от внезапных травм до повторяющихся нагрузок до основных заболеваний, которые повреждают нервы, кости или суставы.

В большинстве случаев боль в предплечье носит временный характер и проходит сама по себе. Но если оно тяжелое, сопровождается другими симптомами или не улучшается в течение нескольких недель, вам следует обратиться за медицинской помощью.

Некоторые возможные причины боли в предплечье включают:

• артрит, когда суставы запястья или локтя воспаляются, болят, а также могут опухать
• теннисный локоть или локоть игрока в гольф, когда ваши сухожилия воспаляются после травмы или повторяющихся движений
• синдром запястного канала, когда отек вызывает давление на срединный нерв в запястье, часто вызывая онемение кисти и руки и боль, которая может иррадиировать вверх предплечье
• вывихи или деформации, когда травма вызывает разрыв или перерастяжение связок (деформация) или мышц (деформация)
• переломы, когда травма вызывает трещину или перелом кости
• стенокардия, симптом ишемической болезни сердца, который вызывает боль в верхней части тела, например, в груди или руках в результате таких состояний, как диабет или заболевания щитовидной железы

Узнайте больше о лечении диабетической боли в нервах.

В большинстве случаев боль в руке или локте не является признаком серьезного заболевания. Часто оно улучшается само по себе. Если боль длится более нескольких недель без улучшения, пришло время обратиться к врачу.

Однако, если ваша боль сильная, внезапная или сопровождается другими симптомами, вам не следует ждать помощи. Вместо этого немедленно позвоните своему врачу для получения рекомендаций или получите неотложную помощь. Причины для обращения за медицинской помощью при боли в руке включают:

• онемение или покалывание в руке
• ваша рука опухла, вы чувствуете жар и озноб или у вас высокая температура
• ваша рука болит во время упражнений, но боль прекращается, когда вы отдых
• у вас трудности с движением руки и сильная боль
• вы услышали щелкающий звук, когда ваша рука была повреждена или форма вашей руки изменилась

Вместе с болью в предплечье эти симптомы могут означать, что у вас перелом кости, инфекция или заболевание сердца. Это серьезные заболевания, поэтому важно немедленно обратиться к врачу.

Боль в руке может быть признаком сердечного приступа

Боль или дискомфорт в руке могут быть признаком сердечного приступа, который является опасным для жизни состоянием.

Предупреждающие знаки сердечного приступа

Признаки сердечного приступа включают:

• боль или дискомфорт в груди
• боль или дискомфорт в верхней части тела, в таких областях, как:
  • одна или обе руки
  • шея или челюсть
  • спина или желудок
• одышка
• тошнота или рвота
• головокружение
• холодный пот

Было ли это полезным?

Если вы подозреваете, что у вас может быть сердечный приступ, позвоните по номеру 911 или в местные аварийно-спасательные службы немедленно.

Лечение боли в предплечье может варьироваться в зависимости от основной причины.

При легких растяжениях или растяжениях могут помочь домашние средства.

Если у вас диагностирована травма или другое состояние, затрагивающее вашу руку, ваш врач может также порекомендовать некоторые из этих методов в рамках вашего плана лечения.

Домашние средства

• Отдых для предплечья обычно помогает уменьшить воспаление.
• Прикладывание к пораженному участку пакета со льдом, покрытого тканью, в течение 5 минут несколько раз в день также может помочь уменьшить отек.
• Прием отпускаемых без рецепта обезболивающих препаратов, таких как ибупрофен (Адвил) или ацетаминофен (Тайленол), может помочь уменьшить дискомфорт.
• Также может помочь ношение браслета или бандажа, ограничивающего подвижность.

Узнайте больше о первой помощи при растяжении связок.

Упражнения

В некоторых случаях врач может порекомендовать упражнения на растяжку и укрепление для уменьшения боли в предплечье. Они также могут направить вас к физиотерапевту, который поможет вам изучить упражнения и техники, способствующие заживлению.

Если ваш лечащий врач порекомендует упражнения на растяжку или упражнения, он выберет для вас конкретные техники. Упражнения, которые они выбирают, будут варьироваться в зависимости от того, какая травма или состояние вызывает боль в предплечье. Другие упражнения могут не помочь или даже ухудшить ваше состояние.

Вы не должны начинать никаких упражнений или упражнений на растяжку без разрешения врача. В противном случае вы рискуете усугубить травму.

Растяжки и упражнения могут вызывать легкий дискомфорт, но вы не должны чувствовать боли. Если вы заметили боль, лучше прекратить упражнение и поговорить с врачом или физиотерапевтом.

Растяжка мышц-разгибателей запястья

Эта растяжка помогает уменьшить напряжение мышц-разгибателей запястья на предплечье. Его можно рекомендовать при таких состояниях, как синдром запястного канала или теннисный локоть.

Поделиться на Pinterest

Как выполнять растяжку разгибателей запястья

1. Держите руку параллельно полу, от плеча. Поверните руку так, чтобы ладонь была направлена ​​вниз к полу.
2. Противоположной рукой потяните вытянутую руку вниз и к телу, сгибая запястье и чувствуя растяжение в верхней части кисти и предплечья.
3. Задержитесь в этом положении на 15-20 секунд.
4. Повторить 3-5 раз с каждой стороны.

Узнайте больше о домашних средствах для облегчения боли в запястном канале.

Локтевой изгиб

Ваш врач может порекомендовать размять локоть, если проблема в этой области вызывает боль в предплечье. Хотя это упражнение может показаться похожим на сгибание рук на бицепс, оно направлено на увеличение диапазона движений в области локтей.

Поделиться на Pinterest

Как согнуть локоть

1. Встаньте прямо, руки по бокам.
2. Согните одну руку вверх так, чтобы внутренняя часть ладони коснулась плеча. Если вы не можете дотянуться до плеча, потянитесь как можно ближе к нему.
3. Задержитесь в этом положении на несколько секунд.
4. Опустите руку и повторите упражнение 10 раз.

Поворот запястья

Укрепите мышцы предплечья с помощью этого упражнения, для которого требуется минимальное оборудование. Этот тип упражнений может быть рекомендован после заживления травмы или перелома руки.

Когда вы снова сможете комфортно пользоваться рукой, врач может порекомендовать упражнения, подобные этому, для повышения устойчивости запястья и силы захвата.

Поделиться на Pinterest

Как сделать поворот запястья

1. Возьмите бутылку с водой или банку с супом в руку так, чтобы нижняя часть объекта лежала на вашей ладони. Держите руку на уровне плеча. Начните с ладони, обращенной вверх.
2. Держась за бутылку или банку, поверните руку и запястье так, чтобы ладонь была направлена ​​вниз.
3. Продолжайте чередовать ладонь, обращенную вверх, и обращенную вниз.
4. Выполните 3 подхода по 10 повторений.

Упражнения с отягощениями обычно не рекомендуются, пока вы только начинаете восстанавливаться после травмы. Вместо этого ваш врач или физиотерапевт могут порекомендовать другие упражнения.

Лечение боли в предплечье зависит от причины ваших симптомов. Некоторые из методов, используемых для лечения боли в предплечье, включают:

• лекарства для облегчения боли и воспаления или для лечения основного состояния, вызывающего боль в предплечье
• физиотерапия
• приспособления для ограничения диапазона движений, такие как бандаж или воротник
• гипс, чтобы удерживать сломанную кость на месте, пока она срастается
• тепловая и холодовая терапия
• инъекции кортизона
восстановление повреждений нервов, костей или мягких тканей

Если у вас нет острой травмы или состояния, требующего хирургического вмешательства, ваш врач обычно рекомендует сначала попробовать нехирургические методы лечения. Если ваша боль в предплечье не проходит и это влияет на качество вашей жизни, можно рассмотреть возможность хирургического вмешательства после того, как вы попробуете другие методы лечения.

Изжога во время беременности: как избавиться

Изжога – это дискомфортное состояние, при котором ощущается жжение в груди и эпигастральной области. Обычно оно возникает из-за погрешностей в приеме пищи – переедания, употребления жирной, острой, жареной еды, кофе, алкоголя. Но не всегда изжога связана с нарушением рациона. С изжогой сталкивается от 50 до 80% беременных женщин, независимо от того, как они питаются. На это есть свои причины, о которых мы поговорим ниже.

Чаще всего кислотная диспепсия начинает беспокоить будущую маму во второй половине беременности, но некоторые женщины сталкиваются с изжогой при беременности на ранних сроках. Это состояние само по себе не несет опасности для женщины и будущего ребенка. Но в силу того, что постоянное жжение доставляет дискомфорт и снижает качество жизни, с изжогой можно и нужно бороться. Для этого существуют как лекарственные препараты, так и немедикаментозные способы – диета, нормализация режима питания, исключение провоцирующих факторов.

Изжога при беременности: причины и механизм возникновения

Изжога возникает в результате рефлюкса – заброса содержимого желудка в пищевод. Между желудком и пищеводом расположен мышечный клапан – сфинктер. В норме он перекрывает проход и не позволяет желудочной кислоте попасть наверх. Если в результате каких-либо нарушений сфинктер ослабляется и не справляется со своей задачей, соляная кислота забрасывается в пищевод и вызывает ожог слизистой. Раздражение слизистой проявляется жжением в гортани, загрудинной области, верхней части брюшной полости. Иногда этот процесс сопровождается повышенным слюноотделением, горьким или кислым привкусом во рту, тяжестью в животе, легкой тошнотой. Ощущения усиливаются сразу после еды и в вечернее время. Изжога при беременности впервые может появиться на любом сроке.

Причины изжоги у беременных женщин:

1. Увеличение размера матки. Растущая матка смещает и сдавливает соседние органы, давление внутри брюшной полости и сфинктер не может функционировать в обычном режиме.
2. Гормональные изменения. Прогестерон, который вырабатывается во время вынашивания ребенка в больших количествах, оказывает релаксирующее действие, в том числе на органы пищеварения. Мышечный клапан расслабляется и не до конца прикрывает переход из желудка в пищевод. Изменение гормонального фона также повышает кислотность желудочного сока и повышает риск развития симптомов изжоги при беременности.
3. Наличие заболеваний желудочно-кишечного тракта: гастрита, гастроэзофагеального рефлюкса, язвенной болезни, холецистита и других патологий желчевыводящей системы. Во время беременности заболевания ЖКТ могут обостриться и вызвать рефлюкс, тошноту, болевые ощущения.

Спровоцировать изжогу может также прием некоторых препаратов – аспирина, парацетамола, средств для снижения артериального давления.

Факторы, которые повышают риск появления изжоги во время беременности:

• лишний вес или большая прибавка массы тела во время вынашивания ребенка;
• многоплодная беременность;
• эпизоды изжоги, которые беспокоили до того, как женщина забеременела или во время предыдущих беременностей.

Женщинам, которые находятся в группе риска, стоит заранее озаботиться профилактикой и следить за питанием.

Как проявляется изжога при беременности на разных сроках?

В зависимости от срока вынашивания, ощущения при забросе желудочного сока в пищевод будут различаться.

В первом триместре жжение за грудиной связано с ростом прогестерона. На этом этапе оно беспокоит не сильно и проходит самостоятельно. В некоторых случаях изжога сопровождает токсикоз, который проявляется тошнотой, рвотой, отсутствием аппетита. К концу первого триместра токсикоз, как правило, уходит.

Во втором триместре изжога начинает беспокоить примерно после двадцатой недели. Именно в это время матка интенсивно растет и смещает соседние органы. В этот период даже небольшая порция пищи может вызвать дискомфорт, чувство переполненности и заброс содержимого желудка обратно в пищевод.

В начале третьего триместра состояние может еще сильнее обостриться и неприятные ощущения могут стать более выраженными. Однако, симптомы изжоги на 39 неделе беременности, как правило, начинают уменьшаться. Это связано с тем, что на поздних сроках выработка прогестерона постепенно снижается. Ближе к родам живот опускается и давление на внутренние органы уже не будет таким сильным.

Чем лечить изжогу при беременности?

Беременность – особенное состояние, при котором разрешены далеко не все лекарства. Часть препаратов может негативно влиять на плод, поэтому назначением таблеток от изжоги при беременности должен заниматься врач. С жжением, кислой отрыжкой, дискомфортом в гортани и верхней части пищеварительных органов помогут справиться следующие препараты:

• Антациды – они снижают кислотность желудка, обволакивают слизистые, защищая их агрессивного воздействия соляной кислоты.
• Альгинаты – оказывают смягчающее действие на пищевод. При беременности доктор может порекомендовать АльгиноМАКС. Он быстро снимает неприятные симптомы и уменьшает раздражение слизистой пищевода.

Прием лекарственных препаратов должен быть согласован с лечащим врачом. При слабо выраженном дискомфорте можно обойтись диетой и изменением режима питания. При сильном жжении, горечи во рту, раздражении в горле, кислой отрыжке обратитесь к гастроэнтерологу. Он назначит лекарство от изжоги при беременности с учетом особенностей вашего состояния и даст рекомендации по питанию.

Не используйте средства народной медицины в виде соды, сырого картофеля и других ингредиентов. Их применение может вызвать тошноту, нарушение стула, ухудшение симптомов кислотной диспепсии.

Что помогает от изжоги при беременности, помимо лекарств?

В процессе вынашивания ребенка в организме происходят биологические процессы, на которые повлиять невозможно. Но  существуют рекомендации, которые помогут снизить дискомфорт и уменьшить проявления рефлюкса у будущих мам:

1. Питайтесь правильно: исключите продукты, которые раздражают слизистую и повышают выработку соляной кислоты. К ним относятся газировка, чай, кофе, другие тонизирующие напитки. Под запретом шоколад, цитрусовые, кислые фрукты и овощи, копчености, маринады, консервы, кисломолочные изделия. Разрешены крупяные каши, супы на овощном бульоне, молочные продукты, цельнозерновой хлеб, нежирные сорта рыбы и мяса.
2. Делите дневной рацион 4-5 порций небольшого размера.
3. Питайтесь преимущественно тушеными, вареными или приготовленными на пару блюдами.
4. Пищу принимайте не торопясь, тщательно пережевывайте. Блюда должны быть теплыми, но не горячими.
5. Не носите тесную одежду, которая стягивает и сдавливает область живота.
6. Не допускайте больших перерывов между приемами пищи.
7. После приема пищи не ложитесь и не наклоняйтесь, посидите или пройдитесь спокойным шагом.
8. Чтобы избежать изжоги ночью при беременности, во время сна приподнимайте изголовье кровати или используйте дополнительную подушку.
9. Не поднимайте тяжести.
10. Отрезок времени между приемом пищи и отходом ко сну должен составлять не менее трех часов.

Если изжога не проходит после родов, посетите гастроэнтеролога. Ранняя диагностика заболеваний пищеварительного тракта убережет вас от развития опасных осложнений.

Изжога при беременности ⛑ симптомы при изжоге

Ожидание малыша — чудесное время. Оно связано с радостными переживаниями, но краски могут омрачить неприятные сюрпризы. Один из них — изжога при беременности. Опасна ли она и как от нее избавиться?

Изжога при беременности — довольно частое явление. Им страдает около половины будущих мам на разных сроках [1], ведь оно прямо связано с изменениями в теле женщины. Изжога у беременных — это состояние, при котором происходит заброс кислого желудочного содержимого в пищевод.

Желудочный сок, который помогает перевариванию, состоит из соляной кислоты. Когда продукты попадают в желудок, обратный ход для них закрывается нижним пищеводным сфинктером. Этот механизм препятствует обратному выходу пищи. Изжога при беременности чаще всего возникает из-за повышенного внутрибрюшного давления, при котором сфинктеру сложно удерживать в желудке его содержимое, часть которого выбрасывается в пищевод вместе с кислотой.

Слизистая оболочка пищевода раздражается, воспаляется. Появляется чувство жжения за грудиной и тяжесть в желудке. Изжога во время беременности доставляет дискомфорт и трудности с питанием.

Причин изжоги при беременности всего три:

1. Уже существующие заболевания ЖКТ (желудочно-кишечного тракта) или других внутренних органов. В этом случае женщина могла ощущать приступы жжения еще до беременности, а сейчас они просто усугубляются.
2. Гормональные перестройки и явления раннего токсикоза беременности могут обусловить изжогу на ранних сроках. В организме женщины активно растет уровень прогестерона.
3. Этот важный для течения беременности гормон способен также расслаблять мышцы желудка, ответственные за транспорт пищи в кишечник. Из-эа этого увеличивается внутрижелудочное давление, и сфинктеру становится тяжелее выполнять свою функцию. Ситуацию дополнительно усложняет  ранний токсикоз. Если у будущей мамы появляется тошнота или рвота, давление в желудке повышается еще больше, создавая условия для возникновения изжоги.
   Изжога при беременности после 20 недели. Последние недели беременности сопровождаются активным ростом плода. Большой живот и дополнительный вес существенно повышают внутрибрюшное давление, справиться с которым сфинктеру становится все труднее. .

Бороться с приступами изжоги нужно только безопасными методами.

Изжога при беременности может сопровождаться и другими признаками расстройств пищеварения:

• тяжесть в желудке;
• кислый привкус во рту;
• ощущение жжения в желудке сразу после еды;
• тошнота.

Иногда изжога у беременных может сопровождаться симптомами, которые требуют срочного обращения к врачу [3]:

• снижение веса;
• кровь в кале;
• нарушение глотания и быстрое ощущение сытости.

Изжогу можно снять различными средствами, но если она возникает постоянно, следует предупредить своего врача. Регулярные приступы могут быть проявлениями или предвестниками рефлюксной болезни[4].

Диагностика причин изжоги у беременных проводится стандартными методами. Согласно рекомендациям МОЗ Украины, можно применять такие методы постановки диагноза [5]:

• анализ крови на биохимию;
• лабораторные анализы кала;
• измерение кислотности желудка по особым показаниям;
• внутреннее обследование желудка с помощью эндоскопа (при необходимости).

Важна корректировка питания и образа жизни. Стрессы могут усугубить изжогу, поэтому их лучше избегать [6]. От вредных привычек также стоит отказаться. Постарайтесь соблюдать дробное питание: кушать маленькими порциями 4-6 раз в день, не переедать, не употреблять много острого, жирного и сладкого.

В случае приёма препаратов от изжоги, важно обращать внимание на их профиль безопасности. ВОЗ рекомендует принимать антациды для устранения изжоги у беременных [7]. Антациды — это безопасные соли, которые нейтрализуют избыток кислоты. В результате, уже через несколько минут, кислотность нормализуется и изжога пропадает. Антациды усиленно действуют в комбинациях.

Ренни^® — таблетки с двумя действующими веществами.  Карбонат кальция и карбонат магния дополняют действие друг друга. Они эффективно борются с изжогой, в рекомендованных дозах не оказывая вредного действия на плод. Курс лечения Ренни^® должен назначать врач, учитывая индивидуальные особенности организма и течения беременности. Какой бы ни была причина изжоги у беременных, Ренни^® может стать первой помощью в устранении этого неприятного симптома.

[1] BMJ Clin Evid . 2015; 2015: 1411. Изжога при беременности, Хуан С Васкес.

[2] ГАСТРОЕЗОФАГЕАЛЬНА РЕФЛЮКСНА ХВОРОБА. Адаптована клінічна настанова, заснована на доказах. 2013

[3] UMHS GERD Guideline, September, 2013. Guidelines for Clinical Care Ambulatory, Мичиганский медицинский Университет.

[4] Лечение изжоги и кислотного рефлюкса, связанного с тошнотой и рвотой во время беременности, Рут Лоу , Кэролайн Малтепе , Пина Боццо и Эдриен Эйнарсон, Р.Н. Колледж семейных врачей Канады, февраль 2010 год.

[5] УНІФІКОВАНИЙ КЛІНІЧНИЙ ПРОТОКОЛ ПЕРВИННої, ВТОРИННої (спеціалізованої) МЕДИЧНОЇ ДОПОМОГИ. ГАСТРОЕЗОФАГЕАЛЬНА РЕФЛЮКСНА ХВОРОБА. Наказ Міністерства охорони здоров’я України від 31 жовтня 2013 року  № 943.

[6] Косинська С.В.. «Ефективність лікування тривожно-депресивних розладів у хворих на гастроентерологічну патологію» Гастроентерологiя, vol. 55, no. 1, 2015, pp. 11-14.

[7] Рекомендация ВОЗ о мерах по устранению изжоги во время беременности, 2018 год

Посмотреть

Ренни® c ментоловым вкусом

Ренни^® c ментоловым вкусом в таблетках содержит антациды, которые нейтрализуют избыток кислоты в желудке, быстро облегчают неприятные ощущения при изжоге и придают чувство свежести во рту.

Посмотреть

Ренни® без сахара со вкусом мяты

Ренни^® с освежающим вкусом мяты без сахара содержит антациды, которые нейтрализуют избыток кислоты в желудке, быстро облегчая неприятные ощущения при изжоге. Ренни^® со вкусом мяты без сахара могут принимать люди, которым необходимо контролировать количество потребляемого сахара.

Посмотреть

Ренни® с апельсиновым вкусом

Содержащий антациды для нейтрализации избытка желудочной кислоты, Ренни^® со вкусом апельсина в таблетках быстро облегчает изжогу и расстройство желудка.

Посмотреть

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) и изжога во время беременности. 09

Более половины беременных женщин испытывают сильную изжогу, особенно во втором и третьем триместре. Изжога, также называемая кислотным расстройством желудка, представляет собой раздражение или ощущение жжения в пищеводе (трубке, по которой пища и жидкость попадают в желудок при глотании). Это вызвано рефлюксом (обратным подъемом) содержимого желудка.

Если у вас изжога во время беременности, вы можете:

• Почувствовать жжение или боль в груди или горле, особенно после еды
• Ощущение полноты, тяжести или вздутия живота
• Отрыжка или отрыжка
• Кислый или горький привкус во рту
• Кашель или боль в горле воздействуют на мышцы пищеварительного тракта.

  Гормоны беременности могут вызвать расслабление нижнего пищеводного сфинктера (мышечного клапана между желудком и пищеводом), позволяя кислоте желудка течь обратно в пищевод. Кроме того, по мере роста вашего ребенка увеличенная матка может сдавливать брюшную полость, выталкивая желудочный сок вверх. Хотя это редко, камни в желчном пузыре также могут вызывать изжогу во время беременности.

  Вот несколько советов, которые помогут уменьшить изжогу во время беременности:

  • Ешьте каждый день несколько раз небольшими порциями вместо трех больших.
  • Ешьте медленно.
  • Избегайте жареной, острой или богатой (жирной) пищи или любой пищи, которая, по-видимому, вызывает расслабление нижнего пищеводного сфинктера и увеличивает риск изжоги.
  • Не курите табак и не употребляйте алкоголь, так как это может усилить симптомы изжоги.
  • Меньше пейте во время еды. Употребление большого количества алкоголя во время еды может увеличить риск кислотного рефлюкса и изжоги.
  • Не ложитесь сразу после еды.
  • Держите изголовье кровати выше изножья. Или подложите под плечи подушки, чтобы предотвратить попадание желудочного сока в пищевод.
  • Носите свободную одежду. Обтягивающая одежда может увеличить давление на желудок и брюшную полость.
  • Старайтесь избегать запоров.

  Если изжога не проходит, обратитесь к врачу. Они могут назначать или рекомендовать безрецептурные препараты, которые безопасно принимать во время беременности. Изжога обычно исчезает после родов.

  Лекарства могут включать:

  Безрецептурные антациды , такие как карбонат кальция или гидроксид магния. Они, как правило, безопасны для использования во время беременности. Вы можете обнаружить, что жидкие средства от изжоги более эффективны при лечении изжоги, потому что они обволакивают пищевод.

  блокираторы h3. Эти лекарства блокируют химические сигналы, вызывающие желудочную кислоту. Они включают циметидин (тагамет) и фамотидин (Pepcid, Zantac 360), и они доступны без рецепта и по рецепту.

  Ингибиторы протонной помпы (ИПП). Как и блокаторы h3, эти препараты помогают снизить кислотность желудка. ИПП, в том числе лансопразол (превацид) и омепразол (прилосек), доступны без рецепта и по рецепту.

  Если вы принимаете препараты железа, поговорите со своим врачом, прежде чем принимать ИПП или блокатор h3. Эти лекарства могут сделать добавки менее эффективными.

  Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо антациды. Некоторые из них содержат ингредиенты, которые могут нанести вред вам или вашему ребенку. Обязательно не принимайте эти лекарства:

  Ранитидин. В 2020 году FDA прекратило продажу блокатора h3 под названием ранитидин (ингредиент старых продуктов Zantac), поскольку он был загрязнен агентом, вызывающим рак. Если вы принимаете безрецептурный ранитидин, прекратите его использование. Если у вас есть рецепт на ранитидин, поговорите со своим врачом о других вариантах, прежде чем прекратить прием лекарств. Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь RD) и изжога во время беременности

  Написано редакторами WebMD

  Медицинский обзор Нивина Тодда, доктора медицинских наук, 26 августа 2022 г.

  • Симптомы изжоги во время беременности
  • Причины изжоги во время беременности
  90 008 Профилактика изжоги во время беременности
  • Лечение изжоги во время беременности Беременность
  • Лекарства от изжоги, которых следует избегать во время беременности

  Более половины беременных женщин испытывают серьезную изжогу, особенно во время второго и третьего триместров. Изжога, также называемая кислотным расстройством желудка, представляет собой раздражение или ощущение жжения в пищеводе (трубке, по которой пища и жидкость попадают в желудок при глотании). Это вызвано рефлюксом (обратным подъемом) содержимого желудка.

  Если у вас изжога во время беременности, вы можете:

  • Чувствовать жжение или боль в груди или горле, особенно после еды
  • Ощущать полноту, тяжесть или вздутие живота
  • Отрыжку или отрыжку
  • Кислый или горький привкус во рту
  • Кашель или боль в горле

  Изжога во время беременности может возникнуть из-за изменения уровня гормонов, которые могут повлиять на мышцы пищеварительного тракта.

  Гормоны беременности могут вызвать расслабление нижнего пищеводного сфинктера (мышечного клапана между желудком и пищеводом), позволяя кислоте желудка течь обратно в пищевод. Кроме того, по мере роста вашего ребенка увеличенная матка может сдавливать брюшную полость, выталкивая желудочный сок вверх. Хотя это редко, камни в желчном пузыре также могут вызывать изжогу во время беременности.

  Вот несколько советов, которые помогут уменьшить изжогу во время беременности:

  • Ешьте каждый день несколько раз небольшими порциями вместо трех больших.
  • Ешьте медленно.
  • Избегайте жареной, острой или богатой (жирной) пищи или любой пищи, которая, по-видимому, вызывает расслабление нижнего пищеводного сфинктера и увеличивает риск изжоги.
  • Не курите табак и не употребляйте алкоголь, так как это может усилить симптомы изжоги.
  • Меньше пейте во время еды. Употребление большого количества алкоголя во время еды может увеличить риск кислотного рефлюкса и изжоги.
  • Не ложитесь сразу после еды.
  • Держите изголовье кровати выше изножья. Или подложите под плечи подушки, чтобы предотвратить попадание желудочного сока в пищевод.
  • Носите свободную одежду. Обтягивающая одежда может увеличить давление на желудок и брюшную полость.
  • Старайтесь избегать запоров.

  Если изжога не проходит, обратитесь к врачу. Они могут назначать или рекомендовать безрецептурные препараты, которые безопасно принимать во время беременности. Изжога обычно исчезает после родов.

  Лекарства могут включать:

  Безрецептурные антациды , такие как карбонат кальция или гидроксид магния. Они, как правило, безопасны для использования во время беременности. Вы можете обнаружить, что жидкие средства от изжоги более эффективны при лечении изжоги, потому что они обволакивают пищевод.

  блокираторы h3. Эти лекарства блокируют химические сигналы, вызывающие желудочную кислоту. Они включают циметидин (тагамет) и фамотидин (Pepcid, Zantac 360), и они доступны без рецепта и по рецепту.

  Ингибиторы протонной помпы (ИПП). Как и блокаторы h3, эти препараты помогают снизить кислотность желудка. ИПП, в том числе лансопразол (превацид) и омепразол (прилосек), доступны без рецепта и по рецепту.

Набор веса при беременности: норма, таблица, рекомендации

Содержание:

• Рекомендации по прибавке массы тела
• Контроль количества еды
• Замена вредных продуктов
• Борьба с повышенным аппетитом
• Регулярное контрольное взвешивание
• Физические нагрузки
• Напитки
• Здоровый сон
• Таблица набора веса при беременности по неделям
• Почему идет набор веса и за счет чего
• Что становится причиной набора массы тела
• Почему опасен медленный темп прибавки веса
• Опасность недобора веса
• Правила набора веса
• Как не терять вес
• Большой набор веса при беременности
• Риски при резком прибавлении веса
• От каких продуктов нужно отказаться
• Как правильно осуществлять контроль за весом
• Вопрос-ответ

Набор веса при беременности неизбежен. Но речь идет не о лишней массе тела самой женщины. Природа все предусмотрела, и если не нарушать правил, то прибавляется не более 12-14 кг. Масса тела увеличивается постепенно, существуют определенные нормы набора по триместрам:

1. За первые 13 недель — не более 2 кг.
2. До 27 недели — еще в среднем 7 кг;
3. Третий триместр — не более 5 кг с 27 по 40 неделю.

На набор веса влияет изменение гормонального фона, рост плода, плаценты, увеличение количества кровеносных сосудов в матке. Также увеличивается жировая прослойка. Ведь такой слой задуман природой как защитный для будущего малыша — прослойка жировой ткани в районе живота женщины предназначена для амортизации, согревания плода, а также как запас питательных веществ на случай нехватки еды.

Как видно, в первом триместре происходит минимальных набор килограммов. Рост плода дает значительную прибавку, но это только радует будущую маму — значит, ребенок развивается нормально. Тут важно не набирать самой женщине, для чего просто соблюдать рекомендации врача, и регулярно взвешиваться. Как это делать правильно:

• становиться на весы утром, в одно и то ж время;
• лучше проводить процедуру взвешивания без одежды, или в одном и том же костюме;
• взвешиваться до завтрака и после похода в туалет;
• записывать показатели, составляя график.

Регулярность и стабильность взвешивания поможет правильно отследить динамику набора веса, и скорректировать ее при необходимости. Стоит учесть, что нормы меняются, если женщина в ожидании двойни. Тогда нормой набора веса будут другие цифры — от 15 до 20 кг. Важно отследить, чтобы вес прибавлялся плавно. Тревожным звонком станет резкий скачок в сторону прибавления или снижение массы.

Обычно вес увеличивается от профицита килокалорий. Большой объем пищи, и маленький расход энергии провоцируют отложение жировых запасов на теле. Беременность вносит свои коррективы в жизнь женщины, но если в ее организм будет поступать слишком много калорий, то вес будет больше нормы. Поэтому бабушкины правила «есть за себя и дитя» нужно оставить в прошлом.

Рекомендации по прибавке массы тела

Питание беременной нужно сбалансировать. В организм женщины обязаны поступать все необходимые витамины и минералы, которые есть в продуктах. Также дополнительно назначают витаминные комплексы для беременных. Первый триместр — период, в течение которого формируются органы будущего малыша. Поэтому важно получать достаточно белка. Он содержится в нежирных сортах мяса — индейка, кролик, курица. Какие продукты следует исключить из рациона:

• фастфуд;
• жирная свинина;
• большое количество соли;
• кондитерские изделия;
• жареные и копченые блюда;
• алкоголь — полное табу.

Полнота создает проблемы для здоровья не только беременным. Это прямой путь к развитию различных заболеваний — сахарного диабета, разрушение суставов, гипертонии и прочее. Какие советы можно дать беременным, чтобы норма прибавки веса при беременности была соблюдена.

Контроль количества еды

Первый и второй триместры — периоды, когда беременная не нуждается в калорийной пище. Тут упор нужно делать на качество еды, содержание в ней белка, железа, фосфора и прочих необходимых для формирования плода веществ. В третьем триместре, когда плод интенсивно растет, можно добавить небольшой энергетический плюс — не более 200 килокалорий в день. Это еще один перекус в виде 30 г орехов, или одного банана.

Замена вредных продуктов

В прошлом лучше оставить жареную свинину, копченую рыбу, полуфабрикаты и фастфуд. Такие калории являются быстрыми и пустыми, они не насытят, а осядут в виде бесполезного жира на проблемных местах. Теперь в рационе беременной должны быть такие блюда:

• запеченная без кожицы птица, отварное мясо кролика;
• салаты из свежих овощей;
• фрукты, сухофрукты;
• цельнозерновой хлеб;
• морская рыба;
• кисломолочная группа — творог, йогурт, кефир.

Мучное — белый хлеб, печенье, замените хлебцами, кашей, сухофруктами и орехами. Но и полезные блюда следует употреблять в небольших количествах.

Борьба с повышенным аппетитом

Несмотря на токсикоз, или утреннюю тошноту, в течение дня на беременных может накатывать сильное чувство голода. Нельзя терять контроль, так как переполненный желудок может спровоцировать изжогу, а это лишний стресс. Как справиться с голодом:

• есть часто и небольшими порциями;
• не отвлекаться на просмотр социальных сетей, фильмов и прочее во время еды;
• красиво оформлять тарелку;
• съев порцию, не спешите бежать за добавкой, чувство сытости придет через 10-15 минут.

Маленькая хитрость: взять тарелку диаметром 20 см, визуально разделить ее на 3 части. Разложить на одну мясо или рыбу, на другую — овощи, на третью — тост и зелень.

Регулярное контрольное взвешивание

Беременные очень мнительны. Чтобы развеять все сомнения, нужно завести контрольную тетрадь, или скачать специальную программу на смартфон. Взвешиваться лучше раз в неделю, и аккуратно вносить результаты. Так можно визуально оценить, соблюдается ли норма веса при беременности.

Физические нагрузки

Для беременных физические нагрузки отличаются от обычных занятий. Этот период в жизни женщины направлен на выполнение важной задачи — зарождение новой жизни, забота о безопасности своей и ребенка. Соответственно, все нормы красоты меняются. Сейчас важно много гулять в размеренном темпе на свежем воздухе. Можно делать специальную зарядку, рекомендованную врачом. Цель физических упражнений — не навредить, поддержать мышцы в активном состоянии, улучшить настроение и активность, способствовать нормальному набору веса.

Напитки

Часто беременных преследуют отеки. Поэтому суточное количество жидкости может рекомендовать врач в каждом конкретном случае. Общие рекомендации включают такие полезные напитки для будущих мам:

• морс;
• зеленый чай;
• компот без сахара;
• свежевыжатые соки нужно разводить водой 1:2;
• при изжоге на ночь следует выпить 30 мл негазированной содовой минеральной воды.

Жажду утоляет обычная питьевая вода хорошего качества, без добавок и газа. Кроме того, выпивая стакан воды перед едой, можно немного приглушить чувство голода, и в результате съесть меньшее количество еды. А морсы и узвары — витаминные напитки, проверенные временем.

Здоровый сон

Бессонница во время беременности — довольно распространенное явление. Это связано с гормональной перестройкой, эмоциональным состоянием женщины. Бороться с нарушением сна требуется изменением режима дня. Самостоятельно принимать снотворные препараты категорически нельзя. Победить бессонницу можно такими методами:

• проветривание спальни каждый вечер в течение 10-15 минут;
• если позволяет погода, совершать прогулку перед сном;
• не смотреть вечером фильмы, а лучше почитать приятную книгу в постели;
• ужинать за 2 часа до ночного отдыха, не переедать.

Отсутствие полноценного сна и отдыха организм пытается компенсировать едой. Чтобы не потерять контроль над весом, нужно наладить сон.

Таблица набора веса при беременности по неделям

Нормы набора веса зависят во многом от исходных данных — массы женщины до беременности. Если ее вес соответствовал нормативам, то она может набрать до 14 кг. В том случае, когда присутствовал излишек — до 11 кг. В процентном соотношении прибавку разделяют следующим образом:

• плод — 35%;
• жировая прослойка — 30%;
• жидкости: кровь, межклеточная, околоплодные воды — 20%;
• ткань молочных желез — 5%;
• увеличение матки и появление плаценты — 10%.

После родов, как видно, 65% всего набранного веса уйдет, останется жировая прослойка и увеличенная грудь, которая подготовлена к лактации. Не стоит беспокоиться, а тем более паниковать. После завершения кормления ребенка — это от года до полутора, грудь придет в норму. При нормальном питании и отсутствии переедания уйдут и жировые отложения, локализованные в зонах живота и бедер.

Нормальная масса тела рассчитывается по такой формуле: ИМТ (индекс массы тела) = вес в килограммах делят на рост в квадрате. Полученная цифра означает индекс в трех параметрах:

1. низкий — до 18,5;
2. нормальный — от 18,5 до 25;
3. разные степени ожирения — выше 25.

Общие нормы набора веса представлены в таблице 1.

Таблица 1

Чтобы отследить, плавно ли набирается вес или рывкообразно, можно свериться с таблицей 2, где набор веса распределен по неделям.  

Таблица 2

Почему идет набор веса и за счет чего

По нормам, вес беременной должен увеличиваться за счет роста плода, появления околоплодных вод, но не за счет набора собственной массы. Беременность — это ответственность не только за свое здоровье, но и за здоровье малыша. Чтобы не терять контроль над весом, нужно помнить, что все излишества отразятся на ребенке. Нужно научиться соблюдать золотую середину — не переедать, и не ограничивать себя в еде кардинально. Сбалансированное питание обеспечит энергией саму беременную, и предоставит все требуемые элементы для здоровья малыша.

Как распределяется вес:

• на плод приходится от 3-х до 4-х кг;
• матка и плацента добавляют 2 кг;
• околоплодные воды до 1 л, что примерно 1 кг;
• межклеточная жидкость, кровь в новых сосудах — по 1 л;
• грудь до 1 кг;
• жировые отложения до 4 кг.

Сумма максимальных значений составит до 13 кг. Превышение ее на 2-3 кг не будет критичным. После родов около 8 кг уйдут сразу. Остальной вес — постепенно. Не нужно форсировать, садиться на низкокалорийные диеты, но и не следует переедать.

Что становится причиной набора массы тела

Кто и каким образом прибавляет вес при беременности — индивидуально в каждом случае. Нормы — это показатели, что применимы к среднестатистическим женщинам без особых нарушений здоровья. К основным факторам прибавления массы тела относят следующие:

• Генетика — при склонности к полноте беременная может набрать больше нормы. Худощавые от природы женщины без особых усилий удерживают вес в пределах стандартов.
• От роста зависит распределение кг на теле — чем ниже рост, тем визуально женщина кажется полнее. Поэтому нужно следить за показателями, а не судить по виду.
• Один крупный плод, или двойня-тройня. Если ребенок крупный, то причина может быть в генетике, или липидном обмене беременной. При значительной прибавке нужно искать причину с помощью врача.
• Увеличение веса за счет отеков. Большое количество межклеточной жидкости, слабая работа почек, нарушение солевого баланса — эти причины можно устранить как с помощью диеты, так и в условиях стационара медикаментозными средствами.
• Гормональные изменения, что провоцируют повышение аппетита.

Правильный и постепенный набор веса уменьшает риски создания лишней нагрузки на организм беременной. Важно придерживаться рекомендованных прибавок, так как дефицит или превышения опасны для формирования ребенка.

Почему опасен медленный темп прибавки веса

Держать под контролем вес во время беременности очень важно. Набор массы сказывается на здоровье самой беременной, развитии плода, протекании беременности, и ходе родов. Недостаток набранной массы или набор ее в медленном темпе обусловлен следующими причинами:

• токсикоз;
• недостаток пищи;
• сознательное голодание;
• исходный маленький вес женщины;
• стресс и нестабильное эмоциональное состояние.

Опасность медленного набора в торможении развития плода, ребенок появится на свет слишком слабым или с малым весом. Это потребует выхаживания в барокамере, а здоровье ребенка окажется под угрозой.

Опасность недобора веса

Миниатюрные и субтильные беременные могут набрать недостаточную массу тела. Но многие женщины с ИМТ в норме боятся поправиться. Этот страх очень трудно выкорчевать из головы современных девушек. Общество клеймит женщин за лишние килограммы и сантиметры, они понимают, что беременность закончится, а вес может остаться. Никакие доводы о здоровье малыша их не убеждают. Они страшатся лишиться своей привлекательности, испортить фигуру, потерять любовь мужа. Поэтому тайно недоедают, подвергая себя и малыша неоправданным рискам. Чем страшен дефицит массы беременной для будущего ребенка:

• маленький вес — до 2 кг, при рождении;
• роды на сроке до 37-ой недели;
• необходимость терапии после рождения с маленьким весом, слабость.

В том случае, если беременная нормально питается, но не набирает достаточно, это связывают с дефицитом массы тела до момента беременности. Многим непросто набирать вес, а первый триместр сопровождается для многих утренней тошнотой.

Правила набора веса

Набирать вес беременным женщинам с низким показателем индекса массы довольно непросто. Попробуйте соблюдать следующие рекомендации:

• Еда должна быть вкусной и красиво оформленной. Отварные овощи — это звучит не очень аппетитно, а вот суп-пюре из брокколи — совсем другое дело. Его можно украсить зеленью, добавить любимых приправ, и подать в эффектной креманке.
• Не обязательно увеличивать количество блюда. Можно съесть мало, но очень калорийную пищу. Чемпионы по калориям — орехи. По утрам, особенно при токсикозе, можно съесть сухарики или немного йогурта, не вставая с постели. Перекусы вареным яйцом, горстью орехов, сухофруктами добавят необходимую питательность.
• В течение дня можно, помимо приемов пищи, пить калорийные напитки. Это коктейли из молока или йогурта, с добавлением банана. Если врач разрешит, то можно добавлять протеиновые порошки.

В любом вопросе нужно соблюдать меру, и обязательно прислушиваться к своему телу. Если что-то категорически не принимает организм, то не нужно насильно есть такие продукты. Пробуйте, подбирайте, экспериментируйте, но осторожно. Беременность требует ответственности во всем.

Как не терять вес

Поддерживать хорошее самочувствие поможет распорядок дня, здоровый сон, отсутствие стрессов, сбалансированное питание. Но иногда склонные к худобе девушки могут даже терять вес, что опасно для нормального вынашивания ребенка. Как построить свои отношения с едой, чтобы нормально набирать вес:

• Есть 4 раза в течение дня, без пропусков завтрака, перекусов, обеда и ужина. В меню обязателен полезный белок в большом процентном соотношении — мясо птицы, кролика, морская рыба, богатая поликислотами и омегой-3. Для баланса потребуются овощи и зелень — источник клетчатки и витамина С.
• Употреблять полезные жиры — сливочное масло с высоким процентом жиров, не менее 83%, оливковое масло, красные сорта рыбы, орехи.
• Свежие фрукты в достаточном количестве обеспечат организм натуральной фруктозой, сахарозой. Свежевыжатые соки нужно разбавлять чистой водой, чтобы не создавать нагрузки на поджелудочную железу.
• Не нужно пытаться поправиться за счет вредных продуктов — кондитерских изделий, мучного, фастфуда, жирного мяса. Так можно спровоцировать отравление, токсикоз, расстройство желудка, навредить печени.
• Обязательно добавить прием специальных витаминных комплексов для беременных.

Нужно вести записи, взвешиваясь каждую неделю. Так легко отследить факт и плавность набора веса.

Большой набор веса при беременности

Когда вес беременной стремительно нарастает, то это сигнализирует о каких-либо патологиях. Нужно пройти все назначенные врачом анализы, выяснить и устранить причины такого набора массы. Это сработает, если будущая мама соблюдает все правила и ограничения, и держит под контролем вес своего тела.

Риски при резком прибавлении веса

Обычно такая проблема становиться у тех, которые сначала весили больше, чем пределы нормального ИМТ. Предрасположенность, отсутствие спортивных занятий, сидячая работа — в результате, нездоровая полнота. Тело в момент беременности реагирует повышением аппетита, который в силу эмоционального состояния, очень трудно сдержать. Многие впадают в регрессивное состояние из-за страхов и переживаний, уподобляясь маленьким детям. Таким поведением беременная как бы ищет защиты у более взрослых. Родным нужно проявить понимание и заботу, дать понять, что женщине ничего не угрожает, ее продолжают любить. Так она не будет заедать стресс, и не наберет лишние килограммы, от которых потом будет непросто избавиться.

Какие риски возможны при слишком большом наборе:

• роды раньше срока;
• патологии развития плода;
• крупный плод;
• нарушение липидного обмена;
• гипертония;
• старение плаценты;
• тяжелый токсикоз.

Кроме того, беременной и так нелегко, а вес усилит усталость, вызывает головную боль и нагрузку на суставы. Становится тяжело ходить, и прогулки отменяются. Начинается замкнутый круг — нет физических нагрузок, потому что болят ноги, мало свежего воздуха. Для решения проблемы нужно пересмотреть свой дневной рацион, убрать все вредные продукты, уменьшить количество еды.

От каких продуктов нужно отказаться

Беременность — это нормальное состояние женщины, а не болезнь или патология. Но переносят ее все по-разному. Медицина способна поддержать, сохранить беременность, способствовать ее наступлению. Но режим в этот нелегкий и интересный период оказывает немалое влияние на здоровье женщины и плода.

Многие мифы рассеиваются с развитием науки. Ушел в прошлое закон усиленно питаться. Хотя это выражение вполне объяснимо. Раньше наблюдался дефицит еды, поэтому у женщин с усиленной жировой прослойкой возможностей забеременеть, выносить и родить здорового ребенка было больше. Теперь же все борются с профицитом калорий, чтобы не набрать лишние килограммы.

Но есть продукты, вред которых для беременных доказан:

• Алкоголь. Все, что попадает в кровоток матери, получает и ребенок. Спирт даже в небольшой концентрации губителен для плода, как и продукты распада алкоголя. Напитки с содержанием спирта попадают под абсолютный запрет.
• Домашние молочные продукты, которые не прошли пастеризацию в заводских условиях. Температурная обработка убивает вредные микроорганизмы, способные вызывать опасные инфекции. Также стоит обращать внимание на некоторые виды сыров, что имеют особенности изготовления — фета, камамбер, козья брынза. От таких продуктов просто отказаться, покупая альтернативу в виде пастеризованных молочных товаров.
• Соки, выжатые не в домашних условиях. Они не проходят обработку, в них могут попадать бактерии с кожуры, оборудования, из воздуха.
• Напитки, что содержат кофеин. Кофе следует исключить из ежедневного рациона. Количество кофеина более 200 мг повышает риск выкидыша. Кофеин содержится в газировках, энергетических батончиках, шоколаде.
• Сырые рыбные и морские продукты. Риск заключается в наличии паразитов и инфекций, опасных для малыша. Рыбу и морепродукты можно употреблять после достаточной термической обработки, и в 100% уверенности в правильном хранении.
• То же правило действует и для мяса. Никаких стейков с кровью! Только легкие сорта мяса, приготовленные на пару, или запеченные.
• Мясные деликатесы — копченые колбасы, ветчина, выглядят аппетитно, но изготавливаются с добавлением различных химических консервантов. Такими продуктами не стоит злоупотреблять.
• Опасно есть сырые яйца. Только отварные, и перед этим помыть скорлупу. Сальмонеллез — опасное инфекционное заболевание. Также следует отказаться от различных домашних деликатесов, где в составе есть сырые яйца.

Что касается рыбы, то лучше остановить свой выбор на свежем или замороженном лососе, форели, минтае или треске. Экзотические сорта — тунец, акула, или королевская скумбрия, содержат большое количество ртути.

Как правильно осуществлять контроль за весом

Беременность — непростое время для женщины, в ее жизнь приходят перемены, и она никогда не будет прежней. Задача самой женщины, ее семьи и врачей сделать этот период легким, радостным, помочь избежать осложнений и эмоциональных срывов. Вес — важный фактор, влияющих на здоровье, самооценку, самочувствие. Поэтому набор веса необходимо контролировать.

Основные правила контроля веса сводятся к следующему:

• изучить информацию примерных параметров набора веса;
• составить сбалансированный рацион;
• придерживаться культуры питания;
• отслеживать вес — правильно взвешиваться раз в неделю, и вести график набора;
• исключить вредные продукты, и избавиться от плохих привычек.

Все эти правила помогут нормализовать массу тела после родов. Это здоровый образ жизни, который делает ее качественной на долгие годы.

Вопрос-ответ

✅ 29 неделя, набрала 8 кг, болят ноги, может это большой вес?

Какой вес был до этого? Если нормальный, но 8 кг — стандартный набор. Тяжесть в ногах чувствуется с непривычки, и ограниченного движения. Продолжайте следить за весом, больше отдыхайте.

✅ Набираю немного, но скачками. 2 недели вес на месте, потом плюс 3 кг, почему так? Питание соблюдаю.

Нужна консультация врача, следует проверить гормональный фон.

✅ Страшно боюсь поправиться. До беременности похудела на 13 кг, сейчас набираю их обратно, как быть?

Не волноваться, набрать всего 13 кг за весь период — это нормально. После родов уйдет как минимум 10 кг, а после окончания лактации и остальные.

Нормы набора веса при беременности – таблица, формула расчета

Оглавление

• Причины изменения веса тела
• Распределение веса при его наборе
• От чего еще зависит интенсивность набора веса
• Зависимость набора веса от индекса тела
• Прибавка в весе: первые месяцы
• Набор веса: вторая половина
• Норма прибавки в весе по неделям
• Изменение веса: формула для расчета 
• Таблица с нормами по неделям беременности
• Как при беременности контролировать веса тела
• Набор недостающего веса: как добиться
• Как правильно сбросить избыточный вес
• Причины лишнего веса при беременности

Во время беременности масса тела женщины закономерно увеличивается, что обусловлено необходимостью вынашивания ребенка. Появление заметного животика радует будущую маму, так как свидетельствует о росте плода и предполагает нормальное течение процесса. Вместе с врачами ответственные беременные тщательно контролируют результаты взвешиваний, сравнивая с показаниями норм веса для этого периода вынашивания плода.

Обычно женщины опасаются набора лишних килограммов при беременности, не без основания связывая это с вероятными рисками для развивающегося плода. Бытующее мнение о том, что за весь период беременная должна набрать не более 10 кг и отклонение от этой цифры ненормально – скорее, миф. Однако из-за него женщины нередко винят себя в наборе веса сверх нормы, думая, что недостаточно серьезно относились к беременности. Правда же состоит в том, что этот показатель зависит от ряда факторов.

Причины изменения веса тела

Во время вынашивания малыша в женском организме происходит множество изменений. В том числе будущая мама поправляться при беременности. Повышения массы тела происходит за счет увеличения:

• размеров матки – объемы увеличиваются колоссально, и это отражается на весе тела женщины;
• объема околоплодных вод;
• размеров груди, набухания молочных желез, что необходимо в качестве подготовки к будущему вскармливанию малыша;
• плаценты – «детское место» также имеет свой вес, который растет в течение срока вынашивания плода;
• жировых отложений, которые организм обязательно запасает для сохранения и восполнения энергии, что является нормой;
• объема крови – кровеносная система в этот период функционирует с двойной нагрузкой, обеспечивая двух человек, поэтому выработка крови увеличивается.
• собственно веса самого плода, составляющего львиную долю набранных во время вынашивания ребенка килограммов.

Распределение веса при его наборе

Набор веса у беременных происходит в основном за счет того, что после родов уйдет самостоятельно – придется вступить в борьбу лишь с жировыми отложениями. Именно их количество следует регулировать при вынашивании плода, используя правильное питание и перинатальную йогу. Можно воспользоваться программами занятий для беременных, пройти консультацию у диетолога-нутрициолога.

В норме набранный вес распределяется между организмами матери и будущего малыша почти поровну. Именно этим объясняется возвращение беременной к изначальным параметрам лишь через некоторое время после родов. Пропорционально масса ее тела складывается из веса:

• матки – 900–1000 г;
• ребенка – 3300–3500 г;
• подкожно-жировой клетчатки – 2000–3000 г;
• плаценты – 400–600 г;
• жидкости амниотической – примерно 1 л;
• увеличенных молочных желез – 500 г;
• возросшего объема крови – около 1,5 л;
• запасов жидкости в тканях – 2800 г.

От чего еще зависит интенсивность набора веса

Мнение врачей, касающееся отношения к прибавке в весе – все индивидуально, единых стандартов того, какова норма набранного веса во время вынашивания малыша допустима, не существует. Тем не менее это не значит, что можно пускать дело на самотек. Во время беременности не стоит есть вредную пищу и забывать регулярно взвешиваться. Контроль весовых показателей позволит беременной избежать многих проблем на протяжении всего периода вынашивания и при родах, а также с легкостью возвратить прежнюю форму.

Организм сохранит только «стратегические запасы», необходимые для вскармливания ребенка. Лишние килограммы исчезнут достаточно быстро, но исключительно в том случае, что во время беременности и лактации женщина будет правильно питаться. Важным фактором, влияющим на набор веса, является то, какие весовые показатели имела будущая мама до наступления беременности.

Зависимость набора веса от индекса тела

Женщины, имевшие до обнаружения двух полосок на тесте различное телосложение, поправляются в этот период тоже по-разному. Для беременных с нормальным индексом массы тела рекомендован набор веса во время беременности в пределах 11,5–16 килограммов. Тем, кто имеет избыточный индекс, не рекомендуется набирать более 7-11,5 килограммов. Беременным, ожидающим двойню или тройню, напротив, стоит набрать больше.

К примеру, рекомендованная прибавка для женщины с нормальным индексом массы тела при многоплодной беременности близнецами составляет от 16,8 до 24,5 килограмма. Норма веса, который при беременности прибавляется по триместрам, также различна. В первом триместре женщина набирает меньше всего — от 1,6 до 2,3 кг. Небольшое снижение весовых параметров может произойти в первом триместре из-за тошноты и потери аппетита. Зато уже во втором и третьем беременная набирает за неделю в среднем 200-500 г.

Прибавка в весе: первые месяцы

Норма веса при вынашивании ребенка — условная величина, придерживаться которой стоит «без фанатизма». На приеме у врача-гинеколога беременная в случае излишнего отклонения от нормы обязательно узнает об этом и получит рекомендации. В зависимости от телосложения за первый месяц женщина набирает до 1 кг. Причиной этого выступает в большей степени гормональная перестройка, начавшаяся в ее организме. Иногда, когда беременную мучает сильный токсикоз, она даже худеет, однако это в данный период не наносит вреда ни женщине, ни будущему ребенку.

Конец второго месяца беременности может ознаменоваться прибавкой уже 1,5 дополнительных килограммов, а начало второго триместра — целых 2,5. Норма набора веса в месяц во время вынашивания малыша зависит от телосложения женщины. Наиболее активное запасание жировой ткани происходит у худышек – они набирают больше других.

Набор веса: вторая половина

Второй триместр характеризуется активным увеличением живота, и это, естественно, находит отражение и на показаниях весов. Так, у женщины к 4 месяцу беременности наберется плюс 3 лишних килограмма, а за следующий – еще 2 кг. К концу 6 месяца норма веса беременной в идеале — первоначальная масса тела плюс 8 кг. Однако стоит помнить, что полные дамы могут поправиться вдвое меньше.

Набухание грудных желез, отеки, активный рост ребенка – обычны для трех последних месяцев вынашивания. Вес беременной в этот период существенно увеличивается к: 

• 7 месяцу на 6-10 кг;
• 8 месяцу на 7-13 кг;
• 9 месяцу на 9-15 кг.

Из этих цифр очевидно, что «идеальные» 10 кг за время нормально протекающей беременности наберут, вероятно, разве что изначально пышнотелые женщины, организм которых не будет «запасаться» дополнительной жировой прослойкой.

Норма прибавки в весе по неделям

Точная цифра, которая отражала бы норму набранного веса для конкретной женщины за 7 дней, может быть определена специалистом, наблюдающим беременную. Четко расписать график понедельного набора веса гипотетически невозможно, так как значение имеет множество индивидуальных факторов. Еженедельная прибавка в первые 20 недель практически незаметна и составляет всего пару сотен граммов. Зато когда беременность переходит во вторую половину изменения массы тела становятся более заметными. В этот период женщина за одну неделю стабильно набирает 400-600 граммов либо с незначительными отклонениями.

Пошаговая онлайн-программа для беременных

Подготовьтесь к родам онлайн — самостоятельно или с поддержкой специалистов 24 на 7

• Йога для каждого триместра
• Дыхание во время родов
• Медитации и техники расслабления
• Лекции по подготовке к родам
• Программа питания
• Консультации с экспертами
• Полезные статьи и книги
• Психологическая поддержка

Однако зацикливаться на показаниях весов не стоит. Правильнее подвергать анализу не количество набранных килограммов, а самочувствие, общее состояние, результаты УЗИ, которые являются показателем здоровья матери и плода. При грамотном подходе после родов обязательно получится избавиться от лишних килограммов.

Изменение веса: формула для расчета 

Исходя из того, что наиболее важными показателями для определения того, сколько набрать веса во время беременности должна женщина, выступают первоначальные весовые параметры, необходимо знать их точные значения. Они потребуются для того, чтобы их можно было использовать для подстановки в специальную формулу вычисления индекса массы тела (ИМТ) и в зависимости от его результата контролировать нормы веса, который женщина набирает еженедельно в период вынашивания малыша.

Формула выглядит следующим образом:

ИМТ = вес (кг) / рост 2 (м2)

Полученные результаты будут свидетельствовать о том, что при значении ИМТ менее 18,5, женщина имеет недостаточную массу тела. Если полученный результат вычислений находится в диапазоне от 18,5 до 25 — масса тела женщины нормальная, при индексе массы тела от 25 до 30 — она избыточна и при ИМТ свыше 30 — в наличии ожирение.

Таблица с нормами по неделям беременности

Наилучшим образом проиллюстрирует нормы понедельного набора веса таблица, в которой отражена взаимосвязь между параметрами тела будущей мамы до наступления беременности и изменениями в процессе вынашивания плода.

Таблица демонстрирует, что набор веса происходит с различной скоростью.

Как при беременности контролировать веса тела

Для того чтобы поддерживать массу тела в норме, беременной необходимо наблюдать за увеличением своих весовых показателей максимально правильно. Для этого следует придерживаться определенных требований. Для начала стоит взять за правило взвешиваться достаточно часто. Промежуток между двумя взвешиваниями не должен составлять более одной недели. Важно помнить, что процедуру взвешивания необходимо проводить в одно и то же время в течение суток, которое беременная должна выбрать сама исходя из соображений своего удобства.

К примеру, это может быть раннее утро, непосредственно после пробуждения. Либо поздний вечер, как раз перед тем, как отойти ко сну. Соблюдение такого алгоритма позволит получить наиболее объективную картину еженедельного набора веса. Кроме того, нелишним будет построить графическое изображение своих прибавок массы тела для простоты и наглядности отслеживания весовых изменений.

Набор недостающего веса: как добиться

Постоянное снабжение организма необходимыми минералами и витаминами, соблюдение графика питания важны для стабильного набора веса. Есть лучше несколько раз в день и понемногу даже при отсутствии аппетита. Избежать недобора массы тела во время токсикоза помогает дробное питание. Однако не самый верный путь – выбирать для скорейшей нормализации положения самые калорийные блюда.

В любом случае рацион должен оставаться сбалансированным и здоровым. Усугубить токсикоз может жареная или слишком жирная еда. В меню необходимо включать молочные продукты, мясо, рыбу, салаты с заправками из кунжутного или оливкового масла. Отдавать предпочтение овощам и фруктам — особенно авокадо, бананам, винограду, картофелю, отличающимся высокой калорийностью. Йогурты, орешки и сухофрукты хорошо подойдут для перекусов. Будущим мамам стоит пить больше воды, так как нередко токсикоз провоцирует обезвоживание.

Как правильно сбросить избыточный вес

При превышении нормы веса избавиться от избыточной массы тела во время беременности стоит есть больше фруктов и овощей, отличающихся относительной низкокалорийностью и способных насыщать надолго. Растительная пища богата клетчаткой, необходимой для предотвращения запоров и нормальной работы кишечника. Справиться с чувством голода позволит частый прием пищи небольшими порциями. Мучное и сладкое, являющееся быстрыми углеводами, стоит заменить медленными — зерновыми хлебцами , овощами, фруктами и кашами.

Затормозить набор веса позволит замена одного приема пищи несколько раз в неделю стаканом обезжиренного кефира. Нельзя забывать и о белках, содержащихся в морепродуктах, твороге, нежирном мясе, рыбе. Контролировать вес помогает физическая активность. Будущим мамам подойдут пешие прогулки или плавание в бассейне, йога и занятия с фитболом. Они позволяют снизить вес и улучшают самочувствие.

Причины лишнего веса при беременности

Избавляться от килограммов, превышающих норму веса, сложней, чем ее не допустить. Избыток массы тела совершенно не является свидетельством того, что малыш родится крепким и здоровым. Зачастую лишние килограммы при беременности —следствия отсутствия воздержанности в еде. Играет роль и бытующее мнение, что Окружающие будущая мама должна питаться за двоих. Кроме того, многими беременность воспринимается как повод ни в чем себя не ограничивать.

Однако порой причины превышения норм веса кроются не в переедании, а в постоянных запорах из-за ухудшения перистальтики кишечника или отеках. А это уже проблемы, требующие медицинских консультаций по устранению. Ведь отеки могут свидетельствовать о нарушении работы почек. Если причины превышения норм веса состоят в этом, то избавиться от его избытка помогут назначения врача, которые он даст по результатам обследования.

Программы

тренировок и питания

для женщин

Программы тренировок и питания в Вашем смартфоне!

Скачай приложение и получи 7 дней бесплатного использования

Здоровая прибавка в весе во время беременности

Прибавка в весе во время беременности — это нормально. Это связано с ростом ребенка и плаценты (последа).

Здоровое увеличение веса помогает вашей матке, плаценте и ребенку расти. Но вы должны избегать набора слишком большого веса во время беременности.

Если до беременности у вас был нормальный вес, рассчитывайте набирать по 0,5 кг в неделю во втором и третьем триместрах.

Если у вас недостаточный вес, возможно, вам придется набрать больше веса. Если вы беременны более чем одним ребенком, например, двойней, вам также может потребоваться набрать больше веса.

Если у вас избыточный вес, возможно, вам нужно меньше набирать вес. Обсудите это со своей акушеркой или врачом общей практики.

Почему важно прибавлять вес в норме

Вы и ваш ребенок выиграете, если будете поддерживать здоровый вес.

Преимущества здорового набора веса для вашего ребенка

• Обеспечение кислородом и питательными веществами.
• Меньший риск осложнений при рождении.
• Больше шансов родиться со здоровым весом.
• Меньший риск медицинских проблем, таких как диабет, в более позднем возрасте.

Преимущества здорового набора веса для вас

• Вы почувствуете себя здоровее и у вас появится больше энергии.
• Ваш вес станет более здоровым после рождения ребенка.
• Снижение риска осложнений во время беременности и родов.
• Помогает подготовить организм к грудному вскармливанию.

Калории и диета во время беременности

Большинству женщин в первом триместре беременности дополнительные калории не нужны.

Большинству женщин потребуется около 250 дополнительных калорий во втором триместре и до 500 дополнительных калорий в третьем триместре.

Наибольшее увеличение веса происходит во втором и третьем триместре. Здоровая прибавка в весе зависит от того, сколько вы весили до беременности.

Не пытайтесь похудеть с помощью диеты. Вместо этого сосредоточьтесь на здоровом питании и активном образе жизни.

Дополнительные порции продуктов питания

Во втором и третьем триместре вы можете включить в день дополнительные 2–3 порции питательных продуктов из пищевой пирамиды. Это необходимо для небольшого увеличения количества энергии и питательных веществ, которые вам нужны.

Сюда могут входить:

• порция фруктов
• печеная фасоль
• стакан молока
• 20 г миндаля
• ломтик хлеба
• банка лосось
• 125 г йогурта
• 2 ржаных крекера с легким сыром

Если у вас недостаточный вес

Недостаточный вес увеличивает вероятность преждевременных родов вашего ребенка. Это также увеличивает шансы вашего ребенка иметь низкий вес при рождении.

Вы также можете быть подвержены риску дефицита некоторых питательных веществ.

В этом случае вам может понадобиться набрать больше веса, чтобы:

• привести вас к здоровому весу
• убедиться, что вы получаете питание, необходимое вам и вашему ребенку во время беременности

Акушерка или врач общей практики проверит ваш масса. Они скажут вам, сколько веса вы должны набрать для здоровой беременности.

Если у вас избыточный вес или ожирение

Если у вас избыточный вес или ожирение, у вас повышен риск развития гестационного диабета. Вы также подвергаетесь большему риску высокого кровяного давления во время беременности.

Есть также некоторые риски для вашего ребенка. К ним относятся избыточный вес при рождении, рождение с низким уровнем сахара в крови или проблемы с дыханием.

Беременным не рекомендуется сбрасывать вес.

Если вы беспокоитесь о том, что у вас избыточный вес или ожирение:

• поговорите со своим врачом общей практики, акушеркой или акушером о способах снижения риска для вас и вашего ребенка — они могут направить вас к диетологу
• внести здоровые изменения к тому, что вы едите
• оставайтесь физически активными
• поговорите со своим акушером или акушеркой о наиболее безопасном способе и месте родов

Продукты, которых следует избегать во время беременности

Здоровое питание во время беременности

Увеличение веса во время беременности — город Торонто

Здоровое увеличение веса во время беременности очень важно. Беременность не время садиться на диету или пытаться похудеть, так как это может привести к плохому росту и развитию вашего ребенка. Набор слишком большого веса также может иметь негативные последствия для здоровья вас и вашего ребенка.

Это нормально и ожидаемо, что вы набираете вес во время беременности. Набор здорового веса во время беременности:

• поддерживает развитие вашего ребенка
• снижает риск осложнений в родах
• помогает вернуться к здоровому весу после родов

Независимо от того, беременны ли вы одним ребенком, двойней или другим многоплодным ребенком, здоровое увеличение веса имеет важное значение. Это может помочь снизить риск рождения детей слишком рано и увеличить вероятность того, что дети родятся со здоровым весом.

Поговорите со своим лечащим врачом, если вы заметили потерю веса, его отсутствие или резкое увеличение веса, особенно если оно внезапное.

Куда уходит вес?

Очень часто в первом триместре беременности набирают очень мало веса. Во втором и третьем триместрах постепенное увеличение примерно на 1 фунт (0,5 кг) в неделю или, если вынашивание близнецов, примерно на 1,5 фунта (0,75 кг) в неделю является нормальным, поскольку поддерживающие ткани матери и ребенка (детей) продолжают расти. .

Сколько веса вы должны набрать?

Рекомендуемая прибавка в весе во время беременности индивидуальна для каждого человека. На увеличение веса во время беременности влияют многие факторы, в том числе ваши привычки в еде, уровень физической активности и общее состояние здоровья.

Сколько вам нужно набрать, зависит от вашего веса до беременности. Рекомендации по набору веса обеспечивают диапазон здорового набора веса, основанный на вашем индексе массы тела (ИМТ) до беременности (ваш ИМТ до беременности). Чтобы рассчитать свой ИМТ до беременности, используйте Калькулятор прибавки веса при беременности Health Canada или формулу: ИМТ = вес (кг)/рост (м)².

Ниже приведены общие рекомендации по здоровому набору веса во время беременности. Поговорите со своим лечащим врачом, чтобы узнать, какая прибавка в весе во время беременности будет для вас здоровой.

Одноплодная беременность

Источник: Your Guide to a Healthy Prenancy – Canada.ca

Беременность двойней:

Источник: Увеличение веса во время беременности | Беременность | Здоровье матери и ребенка | CDC.

Овсяная каша на воде с какао, бананом и малиновым вареньем рецепт – Американская кухня: Завтраки. «Еда»

Лечение гематомы на ноге

Гематома представляет собой скопление крови в тканях организма человека, а ее возникновение обусловлено повреждениями вследствие падений и ударов. В некоторых случаях появление гематомы не связано с физическими воздействиями, а объясняется наличием у человека специфического заболевания.

В большинстве ситуаций (это касается небольших гематом) серьезных последствий не возникает, а само воспаление исчезает через какое-то время. Однако нередки случаи, требующие врачебной консультации и квалифицированного лечения. Игнорирование ушиба может привести к возникновению кисты или некрозу тканей.

Признаки наличия гематомы на ноге после ушиба

• боль в месте ушиба;
• покраснение тканей;
• появление отека;
• напряжение, пульсация в области удара;
• трудности в движениях на месте повреждения;
• повышение температуры тела.

Виды гематом на ноге

Существуют два вида гематом по характеру их проявления: подкожная и внутренняя. Первая возникает при повреждении сосудов, ее легко обнаружить, благодаря яркому цвету кожного покрова (от красного до фиолетового в первые дни, и в желто-зеленых тонах в дальнейшем). Вторую диагностировать сложнее, поскольку местом ее возникновения являются сами мышцы, а на коже никаких следов нет.

Почему не рекомендуется лечить гематому на ноге в домашних условиях

При больших скоплениях крови под кожей необходимо ее удалить. В интернете достаточно видео и статей, описывающих эту процедуру в домашних условиях, однако следовать подобным советам категорически нельзя. Во-первых, человек рискует повредить ногу еще больше и нарушить ее нормальное функционирование, вплоть до инвалидности. Во-вторых, что более вероятно, можно занести в организм инфекцию и спровоцировать еще большее воспаление. В-третьих, только опытный врач с использованием специальных приборов сделает это аккуратно, а вот самостоятельные попытки могут навсегда изуродовать кожу, оставить на ней неэстетичные шрамы.

Способы диагностики гематомы на ноге

Первым делом специалист осматривает гематому. Для уточнения степени серьезности травмы может быть назначен рентген, чтобы убедиться в целости костной структур.

При повреждении коленного сустава производится пункция – сустав прокалывается для анализа содержимого гематомы. Если в жидкости обнаружена кровь, это свидетельствует о кровоизлиянии в полость.

Лечение гематомы на ноге

Обычно гематома на ноге после ушиба лечится двумя методами: консервативным и хирургическим. К первой категории относят: холодные и теплые компрессы, давящие повязки, прием анальгетиков, нанесение мази, физиотерапевтические манипуляции.

Вторая группа предполагает проведение пункции – хирургического удаления накопившейся крови с места ушиба с наложением шва и асептической повязки.

Лечение серьезной гематомы на ноге должно обязательно проводиться под руководством врача, это ускорит процесс выздоровления и предотвратит неприятные последствия.

Наши клиники в Санкт-Петербурге

причины, симптомы, диагностика и эффективное лечение

Содержимое

• 1 Перелом ребер: причины, симптомы, диагностика и лечение
  • 1.1 Перелом ребер: опасное повреждение организма
    • 1.1.1 Что такое перелом ребер?
  • 1.2 Перелом ребер: причины, симптомы, диагностика и эффективное лечение
    • 1.2.1 Причины переломов ребер
  • 1.3 Симптомы переломов ребер
  • 1.4 Диагностика переломов ребер
  • 1.5 Лечение переломов ребер
  • 1.6 Осложнения переломов ребер
  • 1.7 Профилактика переломов ребер
    • 1.7.1 Соблюдение мер безопасности
    • 1.7.2 Укрепление мышц и костей грудной клетки
    • 1.7.3 Здоровый образ жизни
  • 1.8 Восстановление полного здоровья после перелома ребер
  • 1.9 Когда следует обращаться к врачу при переломе ребер?
  • 1.10 Видео по теме:
  • 1.11 Вопрос-ответ:
    • • 1.11.0.1 Какие могут быть причины перелома ребер?
      • 1.11.0.2 Какие симптомы свидетельствуют о переломе ребер?
      • 1. 11.0.3 Как проводится диагностика перелома ребер?
      • 1.11.0.4 Как лечить перелом ребер?
      • 1.11.0.5 Можно ли применить народные средства для лечения перелома ребер?
      • 1.11.0.6 Можно ли предотвратить перелом ребер?

Узнайте о причинах, симптомах, диагностике и лечении перелома ребер. Эта информация поможет вам понять, что делать в случае травмы и как ускорить процесс заживления.

Перелом ребер – это травма, которая может произойти при тяжелом ударе в грудную область. Такая травма может возникнуть в результате автомобильной аварии, падения с высоты или других травматических ситуаций.

Перелом ребер может привести к серьезным осложнениям, таким как повреждение внутренних органов и рану на легких. Поэтому необходимо как можно скорее обратиться к врачу, если возникают подозрения на перелом ребер.

В данной статье рассмотрим симптомы, возможные причины, методы диагностики и эффективное лечение перелома ребер.

Перелом ребер: опасное повреждение организма

Что такое перелом ребер?

Перелом ребер – это нарушение целостности костной ткани, которая составляет грудную клетку человека. Ребра являются защитой органов в грудной клетке, включая сердце, легкие и печень. При травме грудной клетки или интенсивном физическом воздействии на ребро может происходить его перелом.

Одним из наиболее распространенных причин перелома ребер является травма, связанная с авариями на дорогах либо с падениями продуктов жизнедеятельности или инструментов при работе. Перелом ребер также может произойти в результате прямого удара по грудной клетке, особенно в спорте. У людей старшей возрастной категории чаще возникают переломы ребер из-за падений.

• Симптомы перелома ребер:
• острая боль в грудной клетке;
• боль при движениях и дыхании;
• припухлость и синяки на месте повреждения;
• затруднение дыхания.

Для диагностики перелома ребер используются рентгеновское исследование и компьютерная томография грудной клетки. Лечение включает назначение болеутоляющих препаратов, рестрикцию движений ребер нашинкованным медицинским бинтом или гипсом, а в тяжелых случаях — проведение операции.

Перелом ребер: причины, симптомы, диагностика и эффективное лечение

Причины переломов ребер

Переломы ребер могут быть вызваны различными причинами. Одним из наиболее частых причин являются травмы, которые могут происходить при падении, автомобильной аварии или других несчастных случаях.

Также перелом ребер может быть вызван физической насильственной деятельностью, например, ударом кулаком.

Если перелом ребер произошел не от травмы, то причиной может быть основная болезнь, например, остеопороз. Он приводит к тому, что кости становятся менее плотными и ломкими.

Также перелом ребра может быть вызван онкологическим заболеванием, таким как опухоль ребра, которая может вызывать его ломкость.

Симптомы переломов ребер

Боль является наиболее распространенным симптомом переломов ребер. Интенсивность боли зависит от сложности перелома и может усиливаться при дыхании, кашле и движении.

Признаком перелома может быть движение ребра, которое можно ощутить при пальпации. Кроме того, на месте перелома может образоваться отек и кровоизлияние, что также является характерным симптомом.

Многие пациенты замечают затруднение при дыхании из-за боли при расширении грудной клетки. Кашель также может быть причиной боли в области перелома, что часто приводит к появлению кровохарканья.

• Синяки и ушибы в зоне перелома могут свидетельствовать о травме. Они не всегда являются главными симптомами, но могут быть указанием на возможный перелом.
• Появление задымленности может быть серьезным признаком перелома ребер. В этом случае необходимо немедленно вызвать скорую помощь, так как это может указывать на повреждение легких, что является опасным для жизни.

Необходимо обратить внимание на любые симптомы перелома ребер, так как данный тип травмы может привести к серьезным осложнениям. При наличии подозрений следует обратиться к врачу для диагностики и назначения эффективного лечения.

Диагностика переломов ребер

Переломы ребер являются серьезным повреждением организма и требуют точной диагностики. Она может осуществляться различными способами, в зависимости от характеристики перелома и его локализации.

• Осмотр и пальпация. Врач может произвести осмотр грудной клетки, найти опухоль, вызванную костным повреждением, оценить симметрию грудной клетки, наличие шумов при дыхании, грушевидную форму грудной клетки, исключить кровоизлияния в грудной порожек.
• Рентгенография. Это наиболее доступный и эффективный метод диагностики переломов ребер. Рентгеновские лучи обеспечивают информацию о степени перелома, его локализации, выступающих костных фрагментах, иногда позволяют выявить наличие повреждения легких и мягких тканей.
• Компьютерная томография. Это дополнительный метод диагностики, который позволяет оценить позицию костных фрагментов, множественность переломов, наличие повреждения внутренних органов, кровоизлияния в грудной порожек.
• Магнитно-резонансная томография. Этот метод диагностики применяется для тех случаев, когда рентген и КТ не в состоянии выявить определенных нюансов повреждения ребер и мягких тканей.

Использование всех этих методов вместе позволяет провести полную диагностику переломов ребер, определить характер повреждения и принять меры для комплексного лечения.

Лечение переломов ребер

Переломы ребер являются довольно болезненным и опасным повреждением, и требуют комплексного лечения. В зависимости от характера разрыва, перелом можно лечить консервативно или оперативно.

Консервативное лечение заключается в ношении специальных ортопедических повязок, которые поддерживают ребра в нужном положении и облегчают боль. Также используются обезболивающие препараты и физиотерапевтические процедуры, такие как ультразвуковая терапия и магнитотерапия.

Оперативное лечение переломов ребер производится в случаях, когда консервативное не дает должного результата или повреждения слишком серьезны. Операция проводится при помощи миниатюрных инструментов, и заключается в восстановлении целостности поврежденных костей и укреплении их специальными пластинами и винтами.

После лечения переломов ребер очень важно обеспечить организму полноценный режим восстановления. Пациентам рекомендуется соблюдать балансированное питание, увеличить количество потребляемой воды, и заниматься легкими физическими упражнениями, которые помогут восстановить мышечный тонус и общую физическую форму.

Осложнения переломов ребер

Переломы ребер могут привести к различным осложнениям, которые могут быть опасными для жизни. Одним из наиболее распространенных осложнений является повреждение легких, так как ребра защищают легкие от повреждений. Травма легких может привести к удушью, кровотечению в легких и другим опасным состояниям.

Также переломы ребер могут вызвать нарушение функций сердца. Если ребро повреждает сердце, то это может привести к хирургическому вмешательству или даже к смерти. Не менее опасными являются повреждения селезенки и печени. Травма ребер может привести к перелому или разрыву этих внутренних органов.

Кроме того, переломы ребер могут вызвать нарушения дыхания. Причем нарушения могут быть явными, но могут и проявляться в скрытой форме. Особенно страдают люди старшего возраста, которые с трудом адаптируются к изменению механики дыхания. Это в свою очередь может привести к риску инфекционных осложнений и других проблем.

При любом переломе ребер важно не откладывать визит к врачу, чтобы избежать опасных осложнений. Достаточно диагностики и эффективного лечения значительно повышают шансы на полное выздоровление.

Профилактика переломов ребер

Соблюдение мер безопасности

Одной из основных причин переломов ребер является получение травмы в результате поражения грудной клетки во время аварий, падений и других несчастных случаев. Поэтому крайне важно соблюдать меры безопасности, как на дороге, так и в быту. Можно использовать защитные шлемы, пояса безопасности, а также предохраняться от падений с высоты.

Укрепление мышц и костей грудной клетки

Сильные и здоровые кости и мышцы грудной клетки могут служить защитой от переломов ребер. Для укрепления грудной клетки рекомендуется заниматься физическими упражнениями, включая упражнения с гантелями, отжимания, приседания и другие упражнения с весом.

Здоровый образ жизни

Правильное питание и здоровый образ жизни также помогут избежать переломов ребер. Рекомендуется употреблять достаточно кальция и витамина D для укрепления костей, а также следить за своим весом и прекратить курение, так как это может влиять на качество костной ткани. Регулярные медицинские осмотры также помогут выявить проблемы вовремя и предупредить развитие переломов ребер.

Восстановление полного здоровья после перелома ребер

После получения перелома ребер важно восстановить полную функциональность грудной клетки. Процесс восстановления может занять несколько месяцев и требует индивидуального подхода к каждому пациенту.

Физическая реабилитация является ключевой составляющей восстановления. Пациенту назначаются упражнения на укрепление мышц грудной клетки, которые позволят вернуть подвижность в этой области тела. Также рекомендуется проведение легких кардио-упражнений для улучшения общего состояния здоровья.

Правильное питание также является неотъемлемой частью процесса восстановления после перелома ребер. Пациенту рекомендуют увеличить потребление белка, который поможет организму восстановить поврежденные ткани.

Регулярное обследование является необходимым элементом для контроля процесса восстановления и своевременного выявления возможных осложнений. Рекомендуется проводить обследования врачом через определенные промежутки времени, которые определяются индивидуально для каждого пациента.

Осознанное возвращение к физическим нагрузкам является последним этапом восстановления после перелома ребер. Пациент должен проводить постепенное увеличение нагрузок с учетом рекомендаций врача, чтобы избежать повторного перелома.

Когда следует обращаться к врачу при переломе ребер?

Перелом ребра может произойти в результате травмы, падения, аварии, контакта с твердыми предметами или других причин. Он может привести к серьезным осложнениям, таким как повреждение внутренних органов.

Когда существует подозрение на перелом ребра, в обязательном порядке нужно обратиться к врачу. Некоторые признаки могут указывать на наличие такой травмы: резкая боль при дыхании, болезненность при нажатии на грудную клетку, отек или синяк в области повреждения, трудности при дыхании или кашле.

Важно немедленно обратиться к врачу при сильной боли в грудной клетке или признаках ослабления дыхания, головокружения или сильной слабости. Если человек теряет сознание, вызовите скорую помощь немедленно.

Врачи используют различные методы для диагностики перелома ребер: рентгеновские исследования, компьютерные томографии, магнитно-резонансные томографии и другие методы. На основании результатов исследования будет назначено лечение.

Видео по теме:

Вопрос-ответ:

Какие могут быть причины перелома ребер?

Перелом ребер могут вызвать травмы, падения, автомобильные аварии и другие сильные удары в грудную клетку. Также возможны переломы у людей с остеопорозом, в результате которых кости становятся более хрупкими.

Какие симптомы свидетельствуют о переломе ребер?

Основными симптомами являются сильная боль в грудной области, особенно при дыхании или кашле, отек и синяки в районе перелома, затрудненное дыхание, повышенная чувствительность кожи вокруг перелома, искривление грудной клетки и прочие.

Как проводится диагностика перелома ребер?

Для диагностики используют рентген, компьютерную томографию, магнитно-резонансную томографию и другие методы. Рентген является наиболее доступным и основным методом диагностики, который позволяет увидеть нарушения в строении ребер и определить их местоположение и характер. Если требуется более подробная диагностика, то используют другие методы.

Как лечить перелом ребер?

Лечение перелома ребер зависит от степени повреждения. При легких переломах можно обойтись без серьезных медицинских вмешательств, ограничиваясь приемом болеутоляющих препаратов, респираторной гимнастикой, массажем и т.д. В более тяжелых случаях может потребоваться операция, в ходе которой переломы сшиваются или вставляются импланты для восстановления целостности ребер. Также могут назначаться антибиотики для профилактики инфекций.

Можно ли применить народные средства для лечения перелома ребер?

Народные методы могут помочь в снятии боли, уменьшении воспаления и ускорении заживления. Например, можно использовать компрессы с растительным маслом и медом, обертывания из капустных листьев, ванны с добавлением соли Эпсом, настои и отвары трав и многие другие. Однако, перед применением любого народного средства необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможность негативного воздействия на здоровье и убедиться в их эффективности.

Можно ли предотвратить перелом ребер?

Чтобы предотвратить перелом ребер, необходимо соблюдать меры предосторожности. Например, следует носить ремни безопасности в автомобиле, использовать противоударные средства при занятиях спортом, соблюдать правила работы на высоте, принимать меры предосторожности при беге по скользкой поверхности и т.д. Также рекомендуется физически укреплять ребра и суставы за счет занятий спортом и выполнения специальных упражнений для укрепления мышц тела.

причины появления, симптомы заболевания, диагностика и способы лечения

Подтверждаю Подробнее

• org/ListItem»>ИНВИТРО
• Библиотека
• Справочник заболеваний
• Ушиб

Гематома

Отек

Рана

Ссадина

301 12 Августа

Ушиб: причины появления, симптомы, диагностика и способы лечения.

Определение

Ушиб — закрытое механическое повреждение внутренних тканей или органов без значительного нарушения их структуры. Для ушибов характерна внезапность, быстрота и кратковременность действия травмирующего фактора. Ушибы носят большей частью местный характер. Наиболее уязвимы дерма и расположенные под ней сосуды, что приводит к образованию гематом и отеков. В результате сильного ушиба могут быть травмированы внутренние органы. Тяжесть процесса определяется видом поврежденной ткани или органа, на которые воздействует травмирующий агент (кожа, подкожная клетчатка, мышцы, паренхиматозные или полые органы, головной или спинной мозг и др.).

В тех случаях, когда повреждение носит тяжелый характер, происходят множественные разрывы мелких сосудов с последующим кровоизлиянием и нарушением функции органа.

Причины появления ушибов

Ушиб считается наиболее распространенным видом бытовых травм и возникает, как правило, при падении или ударе о твердые предметы. У детей первых лет жизни преобладают бытовые, игровые травмы, ушиб мягких тканей лица и шеи. В более старшем возрасте основными считаются транспортные, спортивные и уличные травмы.

Ушиб легкого и/или ушиб сердца в результате механического воздействия на грудную клетку является потенциально опасной травмой — подавляющее большинство пострадавших составляют водители, ударившиеся грудью о рулевую колонку автомобиля.

Ушиб поверхностных мягких тканей всегда сопровождается отеком места повреждения в результате пропитывания кожи лимфой, кровью и местного асептического воспаления. Выраженность отека зависит от площади повреждения подкожной клетчатки в месте ушиба. Так, например, в области свода черепа ввиду тонкого слоя подкожной жировой клетчатки отек незначительный, тогда как даже слабые ушибы лица сопровождаются сильным отеком.

В результате ушиба головы может развиться сотрясение мозга.

Сильное глубокое кровотечение нередко приводит к дополнительной травме соседних тканей в результате их сдавливания, что сопровождается постепенным усилением боли и нарушением функции травмированного органа.

Нередко в месте травмы наблюдаются ссадины и неглубокие раны, которые служат входными воротами для возбудителей инфекции.

Классификация заболевания

Ушибы различаются по степени тяжести:

• первая — легкое повреждение без нарушения целостности кожного покрова либо с незначительными царапинами и ссадинами, практически безболезненное, самостоятельно заживающее на протяжении нескольких дней;
• вторая — ушиб мышц, сопровождающийся сильной болью, образованием отеков и гематом;
• третья — в результате ушиба могут быть повреждены связки и сухожилия;
• четвертая — ушиб внутренних органов с сильным отеком и болезненными ощущениями, с возможностью нарушения работы поврежденных органов.

Симптомы ушиба

Основными признаками ушиба являются болезненность в зоне повреждения, кровоизлияние из-за разрыва капилляров, образование гематомы и отека.

Кровоизлияние в месте ушиба проявляется сине-багровым пятном, цвет которого постепенно меняется на зеленоватый и желтый. В зависимости от локализации ушиба синяк и припухлость могут проявиться незамедлительно, как происходит в случае повреждения подкожной клетчатки и верхних слоев кожи. В случае ушибов глубоко расположенных тканей гематома формируется спустя несколько часов и даже суток.

Травмы мягких тканей сопровождаются болью различной интенсивности. Так, при ушибах крупных нервов и их окончаний боль всегда резкая, простреливающая. При ушибах туловища и конечностей могут возникать напряженные гематомы с распирающими болями, иногда с поверхностным онемением.

Отек, сопровождающий ушиб, снижает подвижность травмированных тканей, создавая дискомфорт во время движения или поворота туловища (например, при ушибе ребер). Самую сильную боль пострадавший испытывает сразу после ушиба мягких тканей, а через пару часов она стихает. При надавливании болезненность увеличивается.

При ушибе сустава через несколько часов после травмы его объем увеличивается, нарушается функция, усиливается боль (особенно при движении).

Сильная боль возникает при ушибе надкостницы, наружных половых органов, крупных нервных стволов.

Симптомы ушиба и закрытого перелома очень схожи между собой: сильная боль, отек, ограничение подвижности. Но если в случае ушиба боль стихает в течение 2–3 часов, то при переломе она, напротив, может усиливаться.

Общее состояние больных при ограниченных, поверхностных ушибах обычно не страдает. Но при множественных ушибах тела, больших или нагноившихся гематомах, гемартрозе (кровоизлиянии в полость сустава) возможна лихорадка с температурой до 38°С и выше, обусловленная всасыванием продуктов распада крови.

Симптомы ушиба легких включают повышенную чувствительность и болевые ощущения в области грудной клетки, ребер и в некоторых случаях одышку. Другие физические признаки могут наблюдаться по причине сочетанных повреждений.

Диагностика ушиба

Основные методы диагностики:

• рентгенография грудной клетки;
  

Обзорный рентген органов грудной клетки

Рентгенологическое исследование структуры легких с целью диагностики различных патологий.

2 440 руб Записаться

УЗИ молочных желёз и регионарных лимфоузлов

Информативное исследование для диагностики новообразований и определения вовлеченности лимфоузлов в патологических процесс.

2 490 руб Записаться

При подозрении на травмы брюшной полости, мочеполовой системы, эндокринных органов, костей и прилегающих к ним тканей проводят компьютерную и/или магнитно-резонансную томографию.

К каким врачам обращаться

В первые часы после травмы следует обратиться врачу-травматологу. Врач определяет сохранность близлежащих органов, костей и суставов. При подозрении на ушиб легкого и сердца пациента обязательно осматривает торакальный хирург. При травмах глаза нужно обратиться за помощью к офтальмологу.

Лечение ушиба

Лечение в течение первых двух суток после травмы должно быть направлено на уменьшение кровоизлияния в ткани. Уменьшению боли при небольших ушибах мягких тканей способствует прикладывание холода к пострадавшему участку. Сразу после травмы рекомендуется наложить давящую повязку на место ушиба и создать покой. При нарушении целости кожи накладывают стерильную повязку.

Рассасыванию кровоподтека в последующем периоде (через несколько дней после травмы) способствуют тепловые процедуры (грелка с теплой водой, теплые ванны и т.п.), согревающие компрессы, активные движения с нарастающей амплитудой в суставах, расположенных рядом с поврежденным местом. При более обширных ушибах лечение проводится по назначению врача и под его наблюдением (лечебная гимнастика, массаж, физиотерапия и т.п.).

При значительной гематоме или гемартрозе проводят пункцию для удаления излившейся крови.

Чтобы предотвратить развитие некротических процессов, важно уметь квалифицированно оказать первую помощь при ушибах. В случаях выраженного повреждения кожи, при множественных ушибах, ушибах суставов, внутренних органов проводят иммобилизацию (создают покой поврежденной части тела) и доставляют пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение. При нарушении функции дыхания и сердечной деятельности безотлагательно на месте происшествия начинают искусственное дыхание и непрямой массаж сердца. Одновременно вызывают скорую медицинскую помощь. При подозрении на повреждение внутренних органов следует обеспечить пострадавшему покой и ни в коем случае не допускать, чтобы он вставал и ходил.

В зависимости от травмы и самочувствия пациенту может быть назначено медикаментозное лечение:

• нестероидные противовоспалительные препараты – для снятия жара, боли, отеков, воспаления;
• лекарственные средства, содержащие гепарин – для рассасывания кровоподтеков;
• сосудорасширяющие мази;
• болеутоляющие средства;
• ферментные препараты – для рассасывания геморрагического инфильтрата, уменьшения отека, восстановления функции суставов.

Осложнения

При тяжелых ушибах наряду с повреждением сосудов, разрушением тканевых и клеточных структур наступает первичный травматический некроз. Большие гематомы могут не рассасываться, что в дальнейшем чревато формированием травматической кисты, стенки которой образованы плотной соединительной тканью. В клинической практике иногда наблюдается нагноение, а также петрификация (обызвествление) гематом.

Ушибы суставов нередко приводят к гемартрозу.

При ушибах головы, которые сопровождались потерей сознания, слабостью, тошнотой, рвотой, часто происходит сотрясение или даже ушиб головного мозга.

При ушибах шеи, кроме повреждения мягких тканей, может вторично нарушаться кровоток в проходящих здесь сосудах, что ухудшает кровоснабжение головного мозга.

При ушибах спины и позвоночника может нарушаться кровообращение спинного мозга — отмечается снижение чувствительности в конечностях, функции мышц и т.п.

При сильных ушибах грудной клетки может нарушаться дыхание, а при ударе в области сердца возможна его остановка.

Ушиб живота иногда сопровождается повреждением внутренних органов (например, разрывом печени, селезенки).

Профилактика

Рекомендуется соблюдать следующие меры предосторожности:

• использовать защитную экипировку, катаясь на велосипеде, скейтборде, роликах, а также играя в хоккей, регби и другие травмоопасные виды спорта;
• использовать ремень безопасности в автомобиле;
• во время гололеда прикреплять к подошвам обуви специальные противогололедные накладки.

Источники:

1. Большая Медицинская Энциклопедия (БМЭ), под редакцией Петровского Б.В., 3-е издание. Том 26.
2. Жуков Д.В., Устикова Н.В., Прохоренко В.М. Лечение ушибов мягких тканей. РМЖ. Медицинское обозрение. 2021;5(3):145-149. DOI: 10.32364/2587-6821-2021-5-3-145-149.
3. Денисов А.В, Супрун А.Ю, Гаврилин С.В с соавт. Ушиб легких: методы диагностики и тактика лечения. Военно-медицинский журнал, Том 339, № 7 (2018), стр. 28-34.
4. Корпачева О.В., Долгих В.Т. Течение посттравматического периода при ушибе сердца (экспериментальное исследование). Общая реаниматология. 2008;4(1):13.

ВАЖНО!

Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обращаться к Вашему лечащему врачу.
Для корректной оценки результатов ваших анализов в динамике предпочтительно делать исследования в одной и той же лаборатории, так как в разных лабораториях для выполнения одноименных анализов могут применяться разные методы исследования и единицы измерения.

Рекомендации

• Контрактура Дюпюитрена

  6109 24 Мая

• Контагиозный моллюск

  6145 24 Мая

• Парапсориаз

  6097 23 Мая

Показать еще

Боль в колене

Отек

Остеохондроз

Воспаление сустава

Болезнь Осгуда-Шлаттера

Болезнь Осгуда-Шлаттера: причины появления, симптомы, диагностика и способы лечения.

Подробнее

Гепатит

Желтуха

Фиброз

Цирроз

Кровотечение

Гематома

Асцит

Отек

Гепатит С

Гепатит С: причины появления, классификация, симптомы, диагностика и способы лечения.

Подробнее

Геморрой

Свищ

Интоксикация

Отек

Парапроктит

Парапроктит: причины появления, симптомы, диагностика и способы лечения.

Подробнее

Инфаркт миокарда

Миокардит

Атеросклероз

Тромбоз

Сахарный диабет

Гипертония

Ожирение

Стресс

Тахикардия

Брадикардия

Мерцательная аритмия

Отек

Одышка

Кардиосклероз

Кардиосклероз: причины появления, симптомы, диагностика и способы лечения.

Подробнее

Грибок

Тиреотоксикоз

Отек

Фиброз

Лихорадка

Тиреоидит

Тиреоидит: причины появления, симптомы, диагностика и способы лечения.

Подробнее

Ничего не найдено

Попробуйте изменить запрос или выберите врача, или услугу из списка.

Врач не найден

Попробуйте изменить запрос или выберите врача из списка

Медицинский офис не найден

Попробуйте изменить запрос или выберите медицинский офис из списка

Терапевт Травмотолог-ортопед Эндокринолог Уролог Гинеколог Врач ультразвуковой диагностики Врач-кардиолог Врач-педиатр

Ничего не найдено

Попробуйте изменить запрос

Спасибо!
Вы успешно записались на прием

Подробную информацию отправили на вашу электронную почту

Подпишитесь на наши рассылки

Введите e-mail

Даю согласие на обработку персональных данных

Подписаться

Перелом ребер и осложнение пневмоторакса

Терри Зейглер, EdD, ATC

Последнее обновление: SportsMD, 23 февраля 2023 г.

 

Перелом ребра или сломанное ребро является одной из наиболее распространенных травм грудной клетки с переломами ребер, поскольку это наиболее распространенная травма грудной клетки в результате удара тупым предметом. Неосложненные переломы одного ребра можно легко вылечить. Однако множественные переломы ребер могут привести к пневмотораксу,  экстренной ситуации, угрожающей жизни.

Есть 12 пар ребер, которые окружают грудную клетку и предназначены для защиты сердца и легких. Все ребра прикрепляются к позвоночнику сзади, но только 10 ребер прикрепляются к грудине спереди через реберные хрящи. Гибкий реберный хрящ позволяет грудной клетке расширяться во время вдоха.

Последние два ребра известны как «плавающие» ребра, потому что они не имеют переднего прикрепления. Поскольку эти два ребра остаются несращенными, перелом этих ребер может привести к сочетанному повреждению почек, печени или селезенки.

Между каждым ребром расположены небольшие наружные и внутренние межреберные мышцы. Эти мышцы отвечают за подъем ребер, а затем их возвращение в естественное положение во время дыхания. Эти мышцы также могут быть повреждены при травме грудной клетки.

 

Какие виды повреждений ребер существуют?

Существует ряд возможных травм, связанных с ребрами, включая стрессовые переломы, простые переломы без смещения, множественные переломы со смещением и реберно-хрящевой отрыв (расхождение между реберно-хрящевым хрящом и ребром).

Стрессовые переломы ребер могут наблюдаться у спортсменов с сильными мышечными сокращениями в анамнезе, например, в тяжелой атлетике. Стрессовые переломы также можно увидеть у игроков в гольф, гребцов и бейсбольных питчеров.

A стрессовый перелом  – это небольшой частичный перелом кости. Они могут быть болезненными, но не опасны и имеют хороший прогноз при отдыхе и времени на заживление.

Простые переломы ребер без смещения чаще всего наблюдаются в ребрах с пятого по девятое в результате удара тупым предметом по передней или задней части тела. Простой перелом без смещения означает, что кость проломлена, но ее концы остаются в исходном положении. Эти типы переломов также имеют хороший прогноз в покое.

Однако множественные переломы со смещением могут быть опасными для жизни. Множественные переломы со смещением могут оставить острые костные фрагменты, которые могут проколоть плевральный мешок, окружающий легкие. Это может привести к пневмотораксу или коллапсу легкого. Эти виды травм являются наиболее серьезными, и спортсмену требуется немедленная неотложная медицинская помощь.

Последней распространенной травмой внутри и вокруг ребер является отделение передней части ребра от его реберно-хрящевого прикрепления. Реберно-хрящевой хрящ прикрепляет переднее ребро к грудине. Этот тип травмы может произойти во время столкновения или в результате сильного скручивающего движения грудной клетки.

Этот тип травмы может привести либо к разрыву между грудиной и реберно-хрящевым хрящом, либо к разрыву между реберно-хрящевым хрящом и ребром. Разрыв может сопровождаться «хлопающим» звуком с локализованной острой болью в течение нескольких дней. К сожалению, этот тип травмы может привести к хронической боли.

 

Осложнения перелома ребер

Наиболее тяжелым и критическим осложнением переломов ребер со смещением является пневмоторакс. Перелом ребра со смещением может проколоть легкие и плевральный мешок, окружающий легкие, эффективно сдувая легкое на стороне плевральной пункции. По мере того, как легкое сдувается, у спортсмена будет усиливаться боль и затрудненное дыхание.

Пневмоторакс следует подозревать, если у спортсмена проявляются какие-либо из следующих признаков и/или симптомов:

• Беспокойство/беспокойство
• Болезненное дыхание
• Учащенное сердцебиение
• Цианоз
• Вздутие шейных вен
• Сильная боль в груди
• Ослабление или отсутствие дыхательных шумов пораженного легкого
• Снижение артериального давления
• Асимметричное расширение грудной клетки

При подозрении на пневмоторакс следует немедленно вызвать скорую медицинскую помощь. Спортсмену следует сохранять спокойствие и тишину, сосредоточив внимание на медленном и контролируемом дыхании.

 

Симптомы перелома ребер

Если механизм травмы спортсмена включает прямой удар по ребрам или непрямое воздействие, приводящее к сжатию сломанной грудной клетки, наличие следующих признаков и симптомов может указывать на перелом ребра:

• Локализованный отек
• Изменение цвета
• Усиление боли при глубоком вдохе
• Боль при пальпации поврежденного участка
• Видимая деформация
• Поверхностное дыхание
• Усиление боли при вращении туловища и боковом сгибании в сторону от места перелома
• Цианоз
• Учащенный, слабый пульс и низкое кровяное давление при множественных переломах
• Человек может наклоняться в сторону повреждения перелом ребра или сломанное ребро может быть очень болезненным , потому что ваши ребра могут двигаться, когда вы дышите, кашляете и перемещаете верхнюю часть тела. Сильная боль в области грудной клетки возникает при дыхании или при выполнении любых простых движений. Область перелома будет очень чувствительной, и вы можете почувствовать необходимость наклониться к поврежденной стороне или придержать ее рукой.

 

Как диагностируется перелом ребра?

Поскольку симптомы ушиба ребра, перелома ребра и сломанного ребра очень похожи, следует назначить рентгенографию перелома ребра, чтобы исключить перелом. Диагноз также должен включать тщательный сбор анамнеза, физикальное обследование и аускультацию (осмотр с помощью стетоскопа для прослушивания звуков дыхания).

 

У кого бывают переломы ребер?

Одиночные и множественные переломы ребер или сломанные ребра чаще всего встречаются в спортивных состязаниях, включая борьбу и футбол, а также в контактных видах спорта, таких как баскетбол и футбол. Стрессовые переломы могут наблюдаться у спортсменов с повторяющимися движениями верхних конечностей, например, у спортсменов-бросателей, игроков в гольф и гребцов.

 

Причины переломов ребер

Переломы ребер могут быть вызваны как прямыми, так и косвенными силами. Прямые силы включают в себя удары, удары ногами или кулаками с последующим переломом в месте контакта.

Непрямая сила может вызвать переломы ребер из-за общего сжатия грудной клетки, например, когда футболиста сдавливает другой игрок во время захвата. Вес игрока соперника может прижать травмированного игрока к твердой поверхности. Если внешняя сила больше, чем сила растяжения ребер, кости могут сломаться.

 

Профилактика перелома ребер

Травмы ребер часто возникают в результате случайной травмы во время занятий спортом или отдыха. Однако, когда это применимо, защитное снаряжение должно быть правильно подобрано и надето.

 

Лечение перелома ребра   

Лечение перелома ребра и продолжительность восстановления зависят от тяжести травмы. Лечение спортивных травм с помощью аппарата P. R.I.C.E. Принцип – Защита, Отдых, Обледенение, Сжатие, Возвышение могут быть использованы так же, как и использование противовоспалительное или обезболивающее .

В отличие от других переломов, при которых кость иммобилизуется для уменьшения боли и ускорения процесса заживления, ребра не могут быть эффективно иммобилизованы, поскольку они должны расширяться, чтобы человек мог дышать. Из-за этого обезболивающие используются, чтобы сделать спортсмена более комфортным.

Кажется, есть некоторые разногласия относительно того, что ремешок или лента сломаны ребра. Некоторые источники предлагают тейпирование, в то время как другие утверждают, что тейпирование не рекомендуется, поскольку оно может усугубить травму.

 

Время заживления перелома ребра

Время заживления перелома ребра и возвращение в спорт будет зависеть от ряда факторов, включая количество сломанных ребер или сломанных ребер и тяжесть переломов. На вопрос, как долго заживает перелом ребра, простые переломы должны срастаться в течение 4-6 недель. Однако каждый спортсмен уникален, и возвращение в спорт должно определяться индивидуально. Облегчение боли важно в это время, помогает вам правильно дышать и кашлять. Пытаться справиться с болью без лекарств — не лучшая идея, так как это может привести к поверхностному дыханию, отсутствию кашля и инфекциям грудной клетки.

Врач спортивной медицины может определить, сросся ли перелом, с помощью рентгеновского снимка после травмы. Это особенно важно для спортсменов, соревнующихся в контактных видах спорта.

Врачи могут разрешить спортсмену начать бесконтактную деятельность раньше, если спортсмен не испытывает боли при глубоком вдохе, вращательных и боковых движениях.

Когда я смогу вернуться к игре?

Спортсмен может вернуться к соревнованиям, когда его/ее личный врач разрешит ему вернуться к занятиям спортом и когда у спортсмена не будет болей при всех движениях туловища.

Спортсменам, возвращающимся в футбол, можно надеть бронежилет или жилет в рубчик для защиты области от повторных травм.

 

Может ли помочь телемедицина?

Телемедицина становится все более популярной, поскольку позволяет быстрее и эффективнее свести вас с врачом. Он особенно хорошо подходит для спортивных травм и облегчает диагностику и лечение этих травм. Узнайте больше о разговоре со специализированным спортивным провайдером через службу телемедицины SportsMD, работающую круглосуточно и без выходных.

 

 

Подробнее о тайт-энде Buccaneers Робе Гронковски, страдающем множественными переломами ребер, которые угрожают ему выйти из игры на несколько недель: https://t.co/q50Xu6U7gK

— Адам Шефтер (@AdamSchefter) 2 октября 2021 г.

 

Ссылки

• Андерсон, М.К., Парр, Г.П., и Холл, С.Дж. (2009). Основы спортивной подготовки: профилактика, оценка и управление. (4-е изд.). Липпинкотт Уильямс и Уилкинс: Балтимор, Мэриленд.
• Арнхейм, Д. и Прентис, В. (2000). Принципы спортивной подготовки. (10-е изд.). Макгроу-Хилл: Бостон, Массачусетс.
• Бар, Р. и Мэхлум, С. (2004). Клиническое руководство по спортивным травмам. Кинетика человека: Шампейн, Иллинойс.
• Рузье, П. (1999). Советник по спортивной медицине. SportsMed Press: Амхерст, Массачусетс.

Травмы ребер (переломы и ушибы ребер | Обезболивание и лечение)

Травмы ребер, такие как ушиб ребра, обычно заживают сами в течение нескольких недель. Хорошие обезболивающие важны для того, чтобы вы могли спокойно дышать и кашлять, пока травма заживает. После ребра травмы, если вы чувствуете себя плохо или одышка сильнее, чем обычно, срочно обратитесь за медицинской помощью.Эта брошюра предназначена для нетяжелых травм ребер, когда пациенту не требуется госпитализация.Она не распространяется на тяжелые или множественные травмы, требующие стационарного лечения. более трех сломанных ребер может быть тяжелым типом 9.0003

Что такое травмы ребер и кто их получает?

Термин «травма ребра» обычно означает перелом ребра, то есть перелом одного или нескольких ребер. Иногда ребра не сломаны, но у вас может быть ушиб ребра или ушиб близлежащих мышц. Повреждения ребер возникают при воздействии силы на грудную клетку, например, при падении, дорожно-транспортном происшествии или нападении. Травмы ребер также могут быть вызваны силой собственных мышц — например, при сильном кашле, натуживании или тяжелых занятиях спортом. Это более вероятно при слабости ребер, например, при «истончении костей» (остеопорозе) или других заболеваниях костей.

Дети и младенцы реже ломают ребра, потому что их кости более эластичны. Итак, если у маленького ребенка или младенца перелом ребра, важно знать, что послужило причиной травмы. Если нет явной причины, следует рассмотреть возможность жестокого обращения с детьми.

Повреждения ребер обычно заживают в течение нескольких недель

Как диагностируются повреждения ребер?

Обычно диагноз травмы ребра ставится на основании данных, которые вы сообщаете врачу (анамнеза), а также осмотра врачом. Сломанные (переломленные) ребра болезненны, особенно при движении, глубоком вдохе или кашле. Поврежденный участок болезненный при надавливании.

Переломы ребер могут (но не всегда) обнаруживаться на рентгенограмме грудной клетки. При подозрении на перелом ребра основной целью рентгенографии грудной клетки является выявление осложнений, а не диагностика самого перелома. Поэтому, если нет подозрений на осложнения, а в остальном вы чувствуете себя хорошо, вам может не понадобиться рентген. Рентгеновские лучи не используются без необходимости из-за вовлеченного излучения. Это особенно относится к женщинам, которые беременны или могут быть беременны.

Как долго заживают травмы ребер?

Сломанные (трещиноватые) или ушибленные ребра часто заживают примерно через шесть недель. Однако время восстановления может быть намного больше, особенно при переломах со смещением (сломанные концы ребер больше не совпадают друг с другом).

Как лечить травму ребра

Наиболее важным средством лечения является хорошее обезболивающее

Хорошее обезболивающее при ушибах или сломанных ребрах помогает правильно дышать и кашлять. Просто мириться с болью — плохая идея, так как это может привести к поверхностному дыханию, отсутствию кашля и развитию инфекций грудной клетки. (См. «Каковы осложнения травм ребер?» ниже.) Обезболивающие помогают предотвратить эти проблемы.

Эффективное и безопасное обезболивание особенно важно для людей, которые более склонны к инфекциям грудной клетки. Сюда входят, например, курильщики и люди с устойчивыми (хроническими) заболеваниями грудной клетки, такими как хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) или сердечная недостаточность.

Какое обезболивающее следует использовать?

Можно использовать три типа обезболивающих:

• Парацетамол.
• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как напроксен, диклофенак, ибупрофен или аспирин.
• Сильные обезболивающие, содержащие кодеин или дигидрокодеин.

Как принимать обезболивающие?

При болезненных травмах ребер лучше регулярно принимать обезболивающие. Не ждите, пока боль станет сильной. По мере заживления ребер вы можете постепенно сокращать прием обезболивающих. Ваш врач или медсестра/медбрат могут порекомендовать, какие обезболивающие использовать, но общий совет:

• При слабой или умеренной боли примите парацетамол.
• При умеренной или сильной боли принимайте парацетамол ИЛИ кодеин ИЛИ парацетамол плюс противовоспалительное обезболивающее. Вы можете принимать парацетамол и кодеин вместе, но исследования показывают, что в результате облегчение боли не намного лучше, чем при приеме того или другого по отдельности. Кроме того, повышается риск побочных эффектов.

Всегда следуйте инструкциям по дозировке на упаковке и не принимайте больше, чем указано на упаковке.

Есть ли побочные эффекты обезболивающих, о которых мне следует знать?

Парацетамол вряд ли вызовет у вас побочные эффекты. Кодеин и дигидрокодеин могут вызывать сонливость или запор. При запорах вы можете принимать стандартные слабительные, такие как таблетки сенны, и/или увеличить количество фруктов, клетчатки и жидкости в своем рационе. Важно своевременно лечить запор, потому что напряжение усиливает боль в ребрах. Вы можете продолжать принимать кодеин вместе с достаточным количеством слабительного, чтобы облегчить запор. Если вы сонливы, не садитесь за руль, а если вы очень сонливы, вам следует уменьшить дозу кодеина.

Противовоспалительные обезболивающие (такие как напроксен, ибупрофен или аспирин) могут вызывать язву желудка или желудочное кровотечение. Многие люди могут принимать их без проблем, но некоторым людям нужно быть очень осторожными при приеме противовоспалительных обезболивающих.

• НЕ ПРИНИМАЙТЕ противовоспалительные обезболивающие, если вы принимаете препараты против свертывания крови, такие как варфарин, гепарин или аналогичные препараты.

Обсудите с врачом или медсестрой, прежде чем принимать противовоспалительные обезболивающие, если:

• Вам больше 60 лет.
• У вас в анамнезе язва желудка или желудочное кровотечение.
• У вас в анамнезе были болезни сердца, инсульт или заболевания периферических артерий.
• У вас астма, высокое кровяное давление, заболевание почек или вы можете быть беременны.
• Вы уже принимаете аспирин (включая низкие дозы аспирина) или клопидогрель.
• Вы принимаете эти болеутоляющие в течение длительного времени, скажем, более двух недель непрерывно.

Ваш врач может порекомендовать другое обезболивающее или лекарство для защиты желудка (например, омепразол). Помните о симптомах язвы желудка или кровотечения, а именно:

• Боль в верхней части живота (живот).
• Недостаток энергии (вялость) и слабость.
• Стул черного цвета (фекалии).

Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, срочно обратитесь к врачу.

Существуют ли какие-либо другие методы лечения?

При сильной боли другим вариантом является блокада нерва местным анестетиком рядом с травмой.

Примечание : НЕ оборачивайте бинт туго вокруг груди. Хотя это может уменьшить боль, это останавливает расширение легких и может привести к пневмонии.

Как насчет работы?

В зависимости от вашей работы и тяжести травмы вам может понадобиться отгул.

Каковы осложнения травм ребер?

Большинство травм ребер заживают без проблем. Осложнения могут возникнуть при повреждении внутренних органов острым концом сломанного ребра.

Пневмоторакс

Пневмоторакс возникает при повреждении оболочки вокруг легкого. Воздух входит и образует карман захваченного воздуха вокруг легкого, который сдавливает легкое. Слово пневмоторакс означает наличие воздуха в грудной клетке. Симптомы включают одышку или боль при дыхании, иногда боль в области плеча. Пневмоторакс можно обнаружить на рентгенограмме грудной клетки. Может потребоваться лечение для удаления захваченного воздуха под местной анестезией.

Пневмоторакс обычно замечают вскоре после травмы. Однако это может произойти позже, даже через несколько дней. Поэтому будьте внимательны к таким симптомам, как одышка, усиливающаяся боль в груди или боль, не связанная с разрывом (переломом). Получите срочную медицинскую консультацию, если у вас есть какие-либо из этих симптомов.

В редких случаях может возникнуть опасный пневмоторакс, когда воздух задерживается под давлением. Он сдавливает легкие и вызывает нарастающее затруднение дыхания. Это называется напряженным пневмотораксом и требует неотложной медицинской помощи. Примечание : всем, у кого затруднено дыхание или кто чувствует одышку сильнее, чем обычно, требуется немедленная медицинская помощь.

Хирургическая эмфизема

При остром переломе ребра воздух из легких может попасть под кожу. Это приводит к опуханию или пузырчатой ​​области, которая может потрескивать при нажатии. Это называется хирургической эмфиземой. Постепенно прояснится. Хирургическая эмфизема иногда может быть связана с пневмотораксом (см. выше), и пневмоторакс может нуждаться в лечении.

Гемоторакс

Это похоже на пневмоторакс, за исключением того, что вокруг легкого находится кровь, а не воздух. Кровь скапливается у основания легкого, поэтому может вызвать одышку или боль в нижней части грудной клетки. Лечится откачиванием скопившейся крови.

Травмы живота (абдомина)

Нижняя часть грудной клетки находится вблизи печени, селезенки и почек. Переломы ребер могут вызвать внутреннее повреждение этих органов. Симптомами являются боль в животе или спине (редко боль может распространяться на плечо). Если есть внутреннее кровотечение, вы почувствуете слабость или очень плохое самочувствие. Нужна срочная операция.

Инфекции грудной клетки

Болезненные переломы ребер затрудняют глубокое дыхание или правильный кашель. Это может затруднить выведение слизи из грудной клетки, что приведет к инфекциям грудной клетки. Хорошее обезболивание помогает предотвратить инфекции грудной клетки. (См. «Как лечить травму ребра» выше.)

Даже при приеме хороших обезболивающих у некоторых людей после травмы ребра может развиться инфекция грудной клетки. Если у вас есть такие симптомы, как кашель, высокая температура (лихорадка), боль в груди, одышка или увеличение количества мокроты (мокроты), срочно обратитесь к врачу.

Профессия Модельер — Учёба.ру

Магистратура МГУ им. М.В.Ломоносова

для выпускников технических и химических факультетов

Колледж экономических международных связей

Для выпускников 9 и 11 классов.

Высшее образование онлайн

Федеральный проект дистанционного образования.

Я б в нефтяники пошел!

Пройди тест, узнай свою будущую профессию и как её получить.

Технологии будущего

Вдохновитесь идеей стать крутым инженером, чтобы изменить мир

Студенческие проекты

Студенты МосПолитеха рассказывают о своих изобретениях

Химия и биотехнологии в РТУ МИРЭА

120 лет опыта подготовки

Международный колледж искусств и коммуникаций

МКИК — современный колледж

Английский язык

Совместно с экспертами Wall Street English мы решили рассказать об английском языке так, чтобы его захотелось выучить.

15 правил безопасного поведения в интернете

Простые, но важные правила безопасного поведения в Сети.

Олимпиады для школьников

Перечень, календарь, уровни, льготы.

Первый экономический

Рассказываем о том, чем живёт и как устроен РЭУ имени Г.В. Плеханова.

Билет в Голландию

Участвуй в конкурсе и выиграй поездку в Голландию на обучение в одной из летних школ Университета Радбауд.

Цифровые герои

Они создают интернет-сервисы, социальные сети, игры и приложения, которыми ежедневно пользуются миллионы людей во всём мире.

Работа будущего

Как новые технологии, научные открытия и инновации изменят ландшафт на рынке труда в ближайшие 20-30 лет

Профессии мечты

Совместно с центром онлайн-обучения Фоксфорд мы решили узнать у школьников, кем они мечтают стать и куда планируют поступать.

Экономическое образование

О том, что собой представляет современная экономика, и какие карьерные перспективы открываются перед будущими экономистами.

Гуманитарная сфера

Разговариваем с экспертами о важности гуманитарного образования и областях его применения на практике.

Молодые инженеры

Инженерные специальности становятся всё более востребованными и перспективными.

Табель о рангах

Что такое гражданская служба, кто такие госслужащие и какое образование является хорошим стартом для будущих чиновников.

Карьера в нефтехимии

Нефтехимия — это инновации, реальное производство продукции, которая есть в каждом доме.

Модельер | это… Что такое Модельер?

ТолкованиеПеревод

Модельер

Моделье́р (в русской традиции) — специалист по изготовлению моделей одежды, дизайнер одежды, создатель экспериментальных образцов, определяющий образ и стиль, общее конструктивное решение, изобретающий новые технологические решения и разрабатывающий декор, выбирающий цвет и материалы, продумывающий аксессуары и дополнения.

Участники-модельеры соревнуются в современных Молодёжных Дельфийских играх России.

Содержание 1 Специализации модельеров 2 Известные модельеры разных стран 3 Известные российские модельеры 4 Конкурсы модельеров 5 Модельеры в киноискусстве 6 Ссылки

Специализации модельеров

• художник-модельер
• модельер-конструктор
• меховой модельер

Известные модельеры разных стран

• Джорджо Армани
• Пьер Бальмен
• Джанни Версаче
• Донателла Версаче
• Вивьен Вествуд
• Джон Гальяно
• Рон Голле
• Жан-Поль Готье
• Марк Джейкобс
• Кристиан Диор
• Дольче и Габбана
• Юбер Живанши
• Донна Каран
• Пьер Карден
• Кельвин Кляйн
• Кристиан Лакруа
• Ральф Лорен
• Жанна Пакен
• Пако Рабан
• Оскар де ла Рента
• Нина Ричи
• Юджин Росса
• Ральф Руччи
• Ив Сен-Лоран
• Кэндзо Такада
• Андре Тан
• Эмануэль Унгаро
• Джанфранко Ферре
• Жюльен Фурнье
• Мариано Фортуни-и-Мадрасо
• Коко Шанель

Известные российские модельеры

• Татьяна Гордиенко
• Игорь Гуляев
• Люда Доброхотова
• Вячеслав Зайцев
• Таша Строгая
• Султанна Французова
• Макс Черницов
• Андрей Шаров
• Валентин Юдашкин

Конкурсы модельеров

• Проект Подиум — Нью-Йоркский конкурс-реалити-шоу для начинающих американских модельеров (MTV)

Модельеры в киноискусстве

Известными героями фильмов и телесериалов, профессия которых модельер являются:

1) Мария Лопес (Виктория Руффо) (т/с Просто Мария, 1989).

2) Даниэла Лоренте (Мария Сорте) (т/с Моя вторая мама, 1989).

Ссылки

www.modelier.net — Профессиональная социальная сеть индустрии красоты и стиля!

Wikimedia Foundation. 2010.

Игры ⚽ Поможем решить контрольную работу

Женское здоровье

Женский организм ― сложно устроенная система, в которой все взаимосвязано и продумано до мелочей. Любой сбой в этой слаженной работе сказывается на внешнем виде, настроении и трудоспособности женщины. 

Чтобы дольше оставаться молодой, привлекательной, полной энергии, нужно бережно относиться к своему организму и регулярно проходить обследования. Программа «Женское здоровье» в клинике «СОВА» включает консультации гинеколога, эндокринолога и диетолога. Три этих специалиста смогут дать исчерпывающую информацию о состоянии здоровья женщины. Врачи проведут профилактические осмотры, назначат необходимые диагностические исследования, чтобы вовремя выявить или предупредить заболевания. 

Как совмещать кардио и силовые тренировки для похудения как совмещать тренировки на силу и выносливость — 27 марта 2022

Оксана Ларюшкина