Автор: admin

Диетическая запеканка: Диетическая творожная запеканка рецепт – Русская кухня: Выпечка и десерты. «Еда»

Диетическая творожная запеканка рецепт – Русская кухня: Выпечка и десерты. «Еда»

Диетическая творожная запеканка рецепт – Русская кухня: Выпечка и десерты. «Еда»

огород едыЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА

  • Рецепты
  • ЖУРНАЛ «ЕДА» №88 (150)
  • Школа «еды»
  • Идеи
  • Авторы
  • База

Моя книга рецептов

Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Популярные ингредиенты

Тип рецепта

Проверено «Едой»

Пошаговые рецепты

Видеорецепты

Рецепты с историей

АВТОР:

Наталья Прокопенко

порции:

 4ГОТОВИТЬ:  

1 час

1 час

Автор рецепта

Автор: Наталья Прокопенко39 рецептов

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

239

23

5

26

ккал

грамм

грамм

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

4

Молоко

150 мл

Обезжиренный творог

400 г

Манная крупа

3 столовые ложки

Сахар

3 столовые ложки

Куриное яйцо

2 штуки

Инструкция приготовления

1 час

Распечатать

1Смешать молоко с манной крупой и дать настояться

ШпаргалкаКак сварить овсянку

2В это время смешать сахар и яйца

ШпаргалкаКак проверить качество яиц

3Все соединить и влить в творог

4Выпекать 40-50 минут на небольшой температуре

ШпаргалкаКак приготовить классический омлет

Совет к рецепту

160 ккал

популярные запросы:

Комментарии (12):

Julia Kuznetsova14 сентября 2016

3

это не диетическая запеканка. Много сахара и манки (что по сути дела и есть аналог муки) на всего лишь 400 гр творога.

Irina Vinnitskaya27 июля 2017

0

я такой запеканкой заменила ужин.За 2 мес.сбросила 7 кг. Так что не рассказывайте тут!

Darya Provotorova9 июля 2018

0

ну, они правы, она не диетическая.вы просто, видимо, раньше очень много ели и организм даже при сахаре и муки чувствует дефицит 🙂

Ян Козлаков18 сентября 2019

1

Отличный рецепт! В запеканку добавил изюм, а вместо сахара — сахарозаменитель, получилось 128 ккал на 100 грамм

Милия Сиразеева16 августа 2020

0

Это не диетическая запеканка, диетическая — это та, которая подходит при расстройства пищеварения. И манка с сахаром тут лишние

Читайте также:

Кальмар — как приготовить быстро и вкусно

Три лучших рецепта с кальмаром в главной роли

14 февраля в московских ресторанах

Шестнадцать романтичных сценариев для Дня святого Валентина

спецпроекты

Телеграм «Еды»

Похожие рецепты

Выпечка и десерты•Русская кухня

Творожная запеканка с джемом

Автор: Алиса

4 порции

1 час 30 минут

Выпечка и десерты•Русская кухня

Запеканка из кабачка и цукини с сыром

Автор: Еда

6 порций

1 час 30 минут

08:57

Основные блюда•Итальянская кухня

Запеканка из баклажанов

Автор: Еда

2 порции

Основные блюда•Авторская кухня

Нежная грибная запеканка с курицей

Автор: Лоскутова Марианна

6 порций

30 минут

Завтраки•Русская кухня

Нежная творожная запеканка

Автор: Еда

4 порции

45 минут

Завтраки•Русская кухня

Пышная творожная запеканка

Автор: Ирина Кирюшкина

8 порций

Основные блюда•Русская кухня

Картофельная запеканка со свининой

Автор: Андрей Зырянов

4 порции

02:26

Выпечка и десерты•Русская кухня

Запеканка из тыквы

Автор: Еда

8 порций

1 час 30 минут

Основные блюда•Эстонская кухня

Запеканка из филе свежей балтийской кильки

Автор: Еда

4 порции

30 минут

03:35

Основные блюда•Европейская кухня

Запеканка с фаршем

Автор: Еда

8 порций

1 час 30 минут

Основные блюда•Итальянская кухня

Фарфалле с кальмарами под соусом из сыра с голубой плесенью

Автор: Дарья Гришина

2 порции

40 минут

01:27

Завтраки•Русская кухня

Домашний творог

Автор: Еда

4 порции

Вкусные домашние рецепты c пошаговыми фото

Выпечка

569 рецептов

Тесто в домашних условиях

434 рецепта

402 рецепта

Пироги

322 рецепта

Оладьи

295 рецептов

205 рецептов

Пасхальные куличи

198 рецептов

Творожная запеканка

187 рецептов

Манник

177 рецептов

Шарлотка

171 рецепт

Тесто для пиццы

141 рецепт

Бисквит

137 рецептов

Заливной пирог

показать еще

Заготовки

828 рецептов

Варенье

425 рецептов

Помидоры на зиму

336 рецептов

Маринованные помидоры на зиму

285 рецептов

Кабачки на зиму

255 рецептов

215 рецептов

Огурцы на зиму

194 рецепта

Сливы на зиму

184 рецепта

Маринованные огурцы на зиму

181 рецепт

Абрикосы на зиму

170 рецептов

Салаты на зиму

153 рецепта

Клубника на зиму

148 рецептов

Желе на зиму

показать еще

Салаты

545 рецептов

Салаты с курицей

271 рецепт

Салаты с морепродуктами

177 рецептов

Салаты с креветками

176 рецептов

Салат с крабовыми палочками

115 рецептов

Салат с курицей и ананасом

114 рецепта

Салат с крабовыми палочками и кукурузой

109 рецептов

Салаты с кальмарами

79 рецептов

Салат с кальмарами и яйцом

70 рецептов

Салат Цезарь

58 рецептов

Греческий салат

37 рецептов

Салат с креветками и кальмарами

6 рецептов

Салаты на каждый день

показать еще

Десерты, сладости

556 рецептов

311 рецепт

Крем для торта

222 рецепта

Сливочный крем для торта

156 рецептов

Чизкейки

122 рецепта

Масляный крем для торта

114 рецепта

Медовик

85 рецептов

Заварной крем для торта

81 рецепт

Крем чиз для торта

75 рецептов

Сметанный крем для торта

56 рецептов

Крем для украшения торта

50 рецептов

Творожный крем для торта

50 рецептов

Шоколадный крем для торта

показать еще

Безалкогольные напитки

18 рецептов

Березовый сок

14 рецептов

Квас из цикория

11 рецептов

Молочный коктейль

показать еще

108 рецептов

Гороховый суп

91 рецепт

Свекольник

76 рецептов

Холодник

71 рецепт

Холодный борщ

71 рецепт

Суп харчо

56 рецептов

Щавелевый суп

38 рецептов

Гаспачо

показать еще

Вторые блюда

102 рецепта

Фунчоза

96 рецептов

Запеканка из кабачков

90 рецептов

Жульен

87 рецептов

Лазанья

75 рецептов

Гусь в духовке

71 рецепт

Тесто для пельменей

52 рецепта

Ленивые голубцы

46 рецептов

Ежики из фарша

46 рецептов

Гороховое пюре

45 рецептов

Гнезда из макарон

41 рецепт

Котлеты из индейки

37 рецептов

Геркулесовая каша

показать еще

Закуски

89 рецептов

Холодец

67 рецептов

Как засолить сало в домашних условиях

26 рецептов

Соленая форель

23 рецепта

Соленая икра

показать еще

10+ рецептов запеканок на ужин для похудения

Пропустить слайды галереи

Сырные бобы маринара

Авторы и права: Фотография / Нико Шинко, фуд-стайлинг / Фрэнсис Босуэлл, стилист по реквизиту / Пейдж Хикс

Попробуйте одно из этих успокаивающих и питательных основных блюд на ужин сегодня вечером. Эти низкокалорийные обеденные запеканки с высоким содержанием клетчатки легкие, но сытные и могут помочь вам похудеть, если это ваша цель. Эти запеканки легко приготовить за три шага или меньше, поэтому вы сэкономите время на кухне. Такие рецепты, как сырная марианская фасоль и запеканка с лапшой из лосося, — это полезные, вкусные и простые варианты, которые помогут вам достичь ваших целей в области питания.

Start Slideshow

1 из 11

Чиплая кастрюля со фрикаделькой

Чизская кастрюля фрикадельки

Кредит: Джен Кози

Рецепт. Семейство Открывает в новой вкладке

. аромат к фрикаделькам и тертый лук добавляя влаги. Расплавленный сыр моцарелла укрощает специи, но не стесняйтесь сокращать или исключать измельченный красный перец, если вы предпочитаете более мягкое блюдо.

Реклама

Реклама

2 из 11

Запеканка с лапшой из лосося

фото рецепта запеканки с лапшой из лосося

Авторы и права: Фотограф: Бри Голдман, фуд-стилист: Чарли Уортингтон

Посмотреть эту ссылку открывает новую вкладку

Эта запеканка с лапшой из лосося наполнена сливочной пастой, кусочками лосося и большим количеством овощей для полноценного обеда. Дижонская горчица придает блюду аромат, дополняя лосося и спаржу.

3 из 11

Сырные бобы маринара

Сырные бобы маринара

Авторы и права: Фотография / Нико Шинко, фуд-стайлинг / Фрэнсис Босуэлл, стилист / Пейдж Хикс

Посмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке

4 — клейкое блюдо напоминает запеченную пасту, но вместо лапши в нем есть бобы, богатые белком. Ищите сушеные бобы короны, крупную кремово-белую фасоль, в магазинах натуральных продуктов или в Интернете. Каннеллини — хорошая замена. Подавайте с зеленым салатом и поджаренным багетом. 9

Запеканка из сладкого картофеля и черной фасоли с сыром это классическая комфортная еда. Мы усилили питание, включив в него много питательных овощей. Черная фасоль содержит мощный растительный белок, а сладкий картофель содержит здоровую дозу витамина А, антиоксиданта, важного для зрения и иммунитета.

5 из 11

Легкая запеканка с куриной энчиладой

Легкая запеканка с куриной энчиладой

Кредит: Кэти Вебстер

Посмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке исключение. Всю запеканку можно приготовить и оставить в холодильнике на срок до трех дней — просто испеките ее вечером, и у вас на столе будет полезный и легкий ужин в кратчайшие сроки. Быстрый домашний соус энчилада по этому рецепту отлично подходит, когда у вас нет под рукой консервированного соуса; просто приправьте измельченные помидоры специями и солью для соуса энчилада быстрого приготовления.

6 из 11

Запеканка из цветной капусты с начос

Фото рецепта запеканки из цветной капусты с начос, подаваемой в тарелке

Фото: Виктор Протасио, фуд-стилист: Рут Блэкберн, стилист по реквизиту: Джош Хоггл

Посмотреть рецепт по этой ссылке открывается в новой вкладке

Эта запеканка из цветной капусты вдохновлена ​​начос и наполнена нежной обжаренной цветной капустой, сладким красным перцем и коричневым рисом. Сальса помогает связать ингредиенты вместе вместе с плавленым сыром. Измельченные чипсы из тортильи сверху добавляют хруста. Подавайте с предложенными гарнирами или добавьте свои любимые начинки, чтобы завершить блюдо.

Объявление

Объявление

Объявление

7 из 11

Sloppy Joe Casserole

7459011.jpg

Просмотреть рецепт эта ссылка открывается в a3 новая вкладка 90 Likes 0? Тогда вам понравится этот рецепт запеканки «Неряшливый Джо». Этот ужин для детей имеет классический вкус небрежного Джо, который любят дети, а родителям понравятся все овощи, которые упакованы, чтобы сделать его здоровым блюдом.

8 из 11

Вегетарианская запеканка с энчилада

7690855.jpg

Просмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке

Думайте об этой вегетарианской запеканке с энчиладой как о мексиканской лазанье с овощами и кукурузными лепешками вместо лапши! Если у вас мягкий перец и вы любите острое, выберите острый пико де гальо. Этот простой рецепт вегетарианского ужина обязательно станет новым фаворитом всей семьи.

9 из 11

Сливочная запеканка с курицей и лапшой

Сливочная запеканка с курицей и лапшой

Авторы и права: Фотограф: Бри Голдман, фуд-стилист: Лорен МакЭнелли, реквизитор: Холли Райбикис Цыпленок Карен Рэнкин. Мы используем купленную в магазине курицу-гриль, чтобы сократить время приготовления. Эта запеканка получается уютной и вкусной.

Реклама

Реклама

Реклама

10 из 11

Запеканка из креветок и цветной капусты

Запеканка из креветок и цветной капусты

Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке

Эта быстрая и простая запеканка из морепродуктов приобретает яркий вкус благодаря свежему укропу и сыру фета.

11 из 11

Запеканка из лосося и кускуса

5388136.jpg

Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке и легкая еда, которая готовится менее чем за 30 минут.

Галерея воспроизведения

Поделиться галереей

UP Next

    Поделиться галереей

    30 Здоровые капесерки, которые будут держать вас на трассе

    Food


    от Jenny Jin

    . сообщение от

    Taryn Pire

    Запеканки имеют плохую репутацию из-за калорийных бомб (или на вкус как разбавленная каша). Но на самом деле это еда мечты, потому что вы можете приготовить их в воскресенье и наслаждаться ими всю неделю. Вот 30 полезных запеканок, которые вас не разочаруют.

    1. Лук-порей, капуста и козий сыр Страта

    Страта – это запеченное блюдо из яиц, хлеба и сыра. Вы поймете, что оно готово, когда сливочный заварной крем станет золотистым в духовке. Ешьте его на завтрак, обед или ужин. Мы не будем судить.

    Получить рецепт

    2. Жареные макароны с цветной капустой и сыром

    Почему обычные макароны должны быть веселее? Соцветия цветной капусты присоединяются к лапше в этом овощном блюде, принося вам как питательные вещества, так и клейкий сыр в каждом кусочке. Звучит как лучшее из обоих миров для нас.

    Получить рецепт

    Inspiralized

    3. Картофельная лапша с грюйером и спаржей

    Этот красивый гарнир не содержит глютена и является вегетарианским. Кроме того, вы сможете приготовить собственную картофельную лапшу. Любой предлог для использования спирализатора. (Но если у вас ее нет, отлично подойдет терка для сыра.)

    Получите рецепт

    Дайте мне немного духовки

    4. Полезная запеканка из зеленой фасоли

    Нет причин ждать Дня Благодарения, чтобы заняться этим классическим блюдом . Особенно с полезными добавками, такими как домашний грибной соус Альфредо вместо крем-супа из грибов и свежие шампиньоны.

    Получить рецепт

    Бесконечная трапеза

    5. Полезная запеканка из тунца

    Ужин старой школы, который прошел долгий, долгий путь. В нем коричневый рис заменяется белым, а нежирный крем-соус из кешью — молоком и сыром.

    Получить рецепт

    Полузапеченный урожай

    6.

    Запеканка из капусты и дикого риса

    Сытное блюдо, чтобы согреться после ветреного дня. Подумайте о карамелизированных грибах кремини, большом количестве свежего тимьяна, густых сливках и грюйере.

    Получите рецепт

    Food Faith Fitness

    7. Острая запеканка из тунца и риса

    Ваш любимый суши-ресторан начинает завидовать. Две банки тунца полностью преображаются с помощью острого йогурта, листов нори, тертого огурца и соевого соуса. Бонусные баллы за использование коричневого риса вместо белого.

    Получить рецепт

    Щепотка вкусняшки

    9. Запеканка из курицы с киноа и брокколи со сливками

    Куриная грудка может быстро надоесть. Добавьте рассыпчатую киноа, соцветия брокколи и тертый грюйер. Мы тоже не скажем, если вы добавите немного бекона.

    Получите рецепт

    Хорошо накрыт Эрин

    10. Запеканка из тыквы и спагетти

    Кому нужен хлеб или макароны при таком ужине? (Шучу. Да.) Но это низкоуглеводное лакомство также может порадовать, например, большим количеством индюшиного фарша и тертой моцареллы.

    Получить рецепт

    Хорошо подано Эрин

    11. Мексиканская запеканка в мультиварке

    Сыр, говядина, сметана, все гуак…тако — это наш криптонит. Тем не менее, не беспокойтесь о нарушении диеты из-за этого постного приема пищи; вместо говядины в нем используется куриный или индюшиный фарш, много овощей, черных бобов и киноа.

    Получить рецепт

    12. Веганская сливочная запеканка из чечевицы и жареных овощей

    Мы знаем, мы знаем. Это даже звучит как здорово. И это. Но это не так уж и плохо. Подумайте об жареной тыкве с орехами, сладком картофеле и цветной капусте, карамелизированной в декадентском креме из кешью. Не говоря уже о поджаренных кедровых орешках.

    Получить рецепт

    Хорошо подано Эрин

    13. Куриная запеканка терияки

    Даже ваши дети будут в восторге от этого блюда. В нем есть вкус еды на вынос, а также много хрустящего эдамаме и коричневого риса. Вы можете поблагодарить мед и коричневый сахар за сладко-соленый соус.

    Получить рецепт

    Щепотка вкусняшки

    14. Креветка с чесночным маслом и киноа

    Ничто так не напоминает лето, как лимон и маслянистые морепродукты. А поскольку креветки очень постные и полезные, их можно есть много. Давай, сделай вторую тарелку.

    Получить рецепт

    Коттер Кранч

    15. Запеканка из цукини и зеленого тунца

    Она палео. Она целая30. Она прямо вкусная. Мы понятия не имели, что запеканка из тунца может быть красивой, но спиральные кабачки, нарезанный кубиками зеленый перец чили и свежий лимон делают это возможным.

    Получить рецепт

    16. Низкоуглеводные энчилады с цукини

    Секрет этих энчилад: в них нет лепешек. Ломтики цуккини делают его низкоуглеводным, а измельченная курица-гриль гениально экономит время.

    Получить рецепт

    17. Лазанья с тыквой и орехами

    Лазанья не обязательно должна содержать много калорий, жиров и углеводов. Войдите в этот здоровый вид, богатый лентами мускатной тыквы, чесночным шпинатом и частично обезжиренной моцареллой.

    Получить рецепт

    Щепотка вкусняшки

    19. Лазанья с цукини и сосисками и сладким картофелем

    Соус из сладкого картофеля с чесноком, порошком чили анчо и тмином? Вау. Он собирается менее чем за час до загрузки.

    Получите рецепт

    Food Faith Fitness

    20. Мексиканская лазанья с цукини

    Одна порция этой красоты вернет вам всего 280 калорий. Это означает, что у вас есть много места для маневра для бокала вина. Или два.

    Получить рецепт

    Минималистский пекарь

    21. Лазанья со сладким картофелем

    Это блюдо точно насытит вас. Мы говорим о 10 граммах белка на тарелку. И честное предупреждение, вы захотите положить этот веганский соус песто из базилика на все.

    Получите рецепт

    Хорошо накрыт Эрин

    22. Полезный куриный пирог

    Не думали, что это входит в параметры вашей диеты, не так ли? Миндальное молоко играет роль густых сливок в этом богатом овощами блюде.

    Получить рецепт

    Мама 100

    23.

    Мясной рулет из индейки с овощами

    Дайте вашей кастрюле передышку и приготовьте ее, опираясь на свою надежную форму для хлеба. Скажите своему тренеру, что в каждом мясном рулете три чашки овощей (цуккини! болгарский перец! горох! кукуруза! батат!)

    Получить рецепт

    Вдохновленный

    24. Летняя запеканка из тыквы в спирали с панировочными сухарями без глютена

    Мы представляем, как вы жуете это во дворе с гарниром и стаканом Шардоне. Панировочные сухари без глютена, приготовленные из приправленной миндальной муки, никого не разочаруют.

    Получить рецепт

    Inspiralized

    25. Палео курица и рисовая запеканка с сельдереем

    Вы когда-нибудь ели сельдерей? Этот корень сельдерея является отличным заменителем лапши. Побалуйте себя жирным кокосовым молоком в качестве основы; это творит чудеса в отделе сливочности.

    Получить рецепт

    Соль и ветер

    26. Мускатная тыква Пармезан

    Паста кто? Кедровые орехи и много свежего шалфея делают этот ужин превосходным. Это означает, что вы можете произвести впечатление на всех, от ваших детей до книжного клуба, менее чем за час.

    Получите рецепт

    Averie Cooks

    27. Запеканка из лазаньи с овощами

    Пришло время проявить творческий подход к приготовлению лазаньи. Вместо этого откажитесь от листов лапши и блинчиков с цуккини и морковью. Используйте любой сыр, какой душе угодно, от чеддера до рикотты и сои.

    Получить рецепт

    Cotter Crunch

    28. Итальянская запеканка из курицы

    Dinner in 40? Без проблем. Сочные помидоры черри, сметана, нарезанные цуккини и приправленный шпинат сделают сегодняшний ужин легким и легким.

    Получите рецепт

    Cotter Crunch

    29. Китайская жареная рисовая запеканка из цветной капусты

    Ваше любимое заведение будет скучать по вам. Эта более здоровая альтернатива может похвастаться овощами сычаун и ростками фасоли поверх цветной капусты или риса брокколи. Добавьте несколько жидких яиц солнечной стороной вверх для декадентского финиша.

Упражнения от хондроза шейного: Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе

комплекс эффективных тренировок для спины и шеи, чтобы снять боль, спазмы

Лечебная физкультура при шейном остеохондрозе назначается врачом. Задачи таких упражнений – улучшить кровообращение и подвижность позвоночника в области шеи, укрепить мышцы шеи и спины, улучшить гибкость шеи и координацию, а также снизить болевые ощущения1.

С помощью специальных упражнений можно улучшить физическое состояние и предотвратить риск осложнений в будущем2. Но, чтобы получить такой положительный результат, упражнения должны выполняться регулярно. При этом начинать заниматься ЛФК лучше под наблюдением инструктора, который научит правильно выполнять все упражнения.

Сами по себе тренировки, в основном, достаточно просты. В дальнейшем их можно будет выполнять самостоятельно дома или на работе, если для этого есть условия.

Рейтинг топ-10 эффективных тренировок при шейном остеохондрозе по версии КП

Перед выполнением упражнений надо обязательно сделать небольшую разминку, чтобы подготовить и разогреть мышцы. Иначе можно получить растяжение или повредить связки.

Разминкой могут быть повороты корпуса в стороны, поднятие рук, плавные повороты головы влево-вправо. Выполнять упражнения лучше не по одному, а в комплексе.

Первые 5 упражнений выполняются из одного исходного положения: ноги на ширине плеч, голову держим прямо, лопатки в половину сведены, руки опущены вниз.

1 упражнение

Поворачиваем голову влево, стараясь довести подбородок до уровня верхушки надплечья, затем наклоняем голову в сторону надплечья и возвращаем в исходное положение. Затем точно так же поворачиваем голову с наклоном в сторону надплечья в правую сторону. Выполняется упражнение в течение 1 минуты.

2 упражнение

Выдвигаем голову максимально вперед, затем возвращаем в исходное положение и отводим голову назад, сделав второй подбородок.   На выполнение упражнения – 1 минута.

3 упражнение

Смотрим перед собой и наклоняем голову к плечу 20 раз подряд вправо, а затем 20 раз влево.

4 упражнение

Поднимаем оба плеча одновременно. Подтягиваем их вверх, фиксируем и опускаем обратно, максимально устремляя вниз. Выполняется упражнение 1 минуту.

5 упражнение

Выполняем наклон головы вправо, фиксируем. Расслабленную правую руку кладем на голову, ощущая растяжение шеи слева. Затем наклоняем голову влево, кладем на голову левую руку. Растяжение шеи будет ощутимо справа. Надавливать рукой на голову, чтобы усилить ощущение не надо! Упражнение выполняется по 30 секунд на каждую сторону.

6 упражнение

Ноги на ширине плеч. Берем левую руку за запястье правой рукой и натягиваем вправо по диагонали вниз перед собой. Затем поворачиваем вправо, вслед за рукой, голову. Подбородок доводим до уровня верхушки правого надплечья, наклоняем голову вправо и фиксируем в этом положении на 30 секунд. Возвращаем голову и руку в исходное положение.

Затем повторяем упражнение в другую сторону: берем левой рукой правую за запястье, тянем вниз по диагонали влево, поворачивая в эту же сторону голову, и когда подбородок будет на уровне верхушки левого надплечья, наклоняем голову влево.

7 упражнение

Ноги на ширине плеч. Отводим руки за спину, берем правой рукой левую руку за запястье и натягиваем вправо. В эту же сторону поворачиваем голову, доводим подбородок до уровня верхушки надплечья. Наклоняем голову в сторону правого надплечья и фиксируем в таком положении на 30 секунд.

Возвращаемся в исходное положение и повторяем упражнение зеркально: левая рука тянет за запястье правую руку в свою сторону, голова поворачивается и наклоняется тоже влево, к надплечью, фиксируясь на 30 секунд.

8 упражнение

Ноги на ширине плеч. Встаем к стенке, повернувшись к ней левым боком и упираемся в нее ладонью вытянутой левой руки. Рука прямая, вытянута на уровне плеча, пальцы распрямлены. Выполняем разворот корпуса вправо, растягивая грудные мышцы. Затем поворачиваемся к стенке правым боком и выполняем таким же образом развороты влево. Время выполнения упражнения — 1 минута.  

9 упражнение

Ноги на ширине плеч. Заводим прямые руки за спину, сцепив их в замок, затем стараемся максимально свести лопатки и поднять руки вверх, насколько это возможно. Время выполнения – 1 минута.

10 упражнение

Ноги на ширине плеч. Вытягиваем руки перед собой на уровне головы с упором на стену. Выполняем наклон корпуса вниз, таз отводим назад. Время выполнения – 1 минута.

Отзывы врачей об упражнениях при шейном остеохондрозе

Как отмечает врач ЛФК и спортивной медицины, физиотерапевт Евгений Омельченко, боль в шейном отделе позвоночника — одна из самых частых жалоб, встречающихся в его практике. Причиной ее может быть как остеохондроз, так и грыжи межпозвоночных дисков, протрузии, спондилоартрит и т.д. Ставит диагноз и назначает лечение только врач, а ЛФК – часть этого лечения.

— Представленный выше комплекс упражнений я применяю при хронических болях в области шеи и надплечья. При регулярном выполнении упражнения помогают снизить интенсивность боли. Данный комплекс рекомендуется выполнять 1-2 раза в день, делая все плавно, без резких движений, — говорит наш эксперт.

Врач-терапевт, гериатр Андрей Ильницкий добавляет, что противопоказаний к упражнениям ЛФК при шейном остеохондрозе не так много, но их надо обязательно учитывать. К ним относится выраженный болевой синдром, ухудшение общего самочувствия, связанное, например, с ОРВИ или травмами. Поэтому нужно вначале обязательно проконсультироваться с врачом.

— Иногда, для того чтобы приступить к упражнениям, требуется поддерживающая медикаментозная терапия – либо обезболивающие, либо препараты для расслабления мышц, или успокаивающие. Дело в том, что начало физических упражнений нередко приводит к обострению болевого синдрома. Поэтому, чтобы начало тренировок было более комфортным, мы можем назначить коротким курсом НВПС. Тогда пациент может без усиления боли начинать упражнения, спокойно их продолжать, достигая положительного эффекта, — говорит эксперт.

Чтобы физические упражнения при шейном остеохондрозе были более эффективны, надо проанализировать образ жизни человека, например, как он спит. Слишком высокая или низкая подушка, чересчур мягкая кровать – все это может способствовать тому, что во время сна он выгибается дугой. Это в свою очередь приводит к возникновению болевого синдрома в шейном отделе.

— Важно иметь уравновешенное состояние нервной системы. Мы часто видим, что на фоне остеохондроза шейного отдела позвоночника нарушается сон. Недосыпание снижает порог болевой чувствительности, а значит и эффективность физических упражнений3, — добавляет Андрей Ильницкий.

Популярные вопросы и ответы

Последствия самолечения шейного остеохондроза, даже если речь идет об упражнениях, а не лекарствах, могут быть весьма плачевными. В каких случаях могут быть противопоказаны физические тренировки, и какие упражнения вообще нельзя делать при шейном остеохондрозе? На вопросы отвечает врач ЛФК и спортивной медицины, физиотерапевт Евгений Омельченко.

Какие упражнения нельзя делать при остеохондрозе шейного отдела?

— Упражнения, которые не рекомендуется делать неподготовленному человеку, а при наличии жалоб на боли в шее категорически противопоказаны:

● борцовский мостик,
● различные стойки на голове из йоги,
● «березка»,
● упражнения на шею с надавливанием руками,
● подтягивания на турнике (если есть боль).

Эти упражнения несут большую нагрузку, и человека без специальных навыков и сильного мышечного корсета могут привести к травме, развитию грыжи и протрузии межпозвоночного диска и спондилоартроза.

Есть ли противопоказания у упражнений при шейном остеохондрозе?

— Основные противопоказания к ЛФК на шейном отделе:

● острая боль;
● онемение рук;
● ощущение «мурашек» по рукам;
●  головокружения и потери сознания.

При этих симптомах обязательно посещение невролога и врача ЛФК для разработки индивидуального курса лечения.

Чем еще стоит дополнить упражнения при шейном остеохондрозе, чтобы улучшить свое самочувствие?

— Отличное дополнение к комплексу упражнений – приведение в норму своего рабочего времени, чередование труда и отдыха. Ни один даже здоровый человек не сможет себя хорошо чувствовать, если он на работе по 8-9 часов не встает из-за компьютера. Поэтому я бы рекомендовал каждые 45-60 минут делать 5-10 минутный перерыв, во время которого надо встать, походить, проделать комплекс для шеи, дыхательную гимнастику и т.д.

Улучшение сна и питания также положительно скажется на вашем самочувствие и работоспособности.

Источники:

  1. Пилипович А.А. Боль в шее: клиника, диагностика, терапия. РМЖ. 2017;13:940-944. http://www.rmj.ru/articles/nevrologiya/Boly_v_shee_klinika_diagnostika_terapiya_3/#ixzz7qe2jIGyR
  2. ЛФК и лечебное плавание в ортопедии. Остеохондроз. Величко Т.И., Лоскутов В.А., Лоскутова И.В. Научная электронная библиотека. https://monographies.ru/en/book/section?id=7270
  3. Никифоров А.С., Мендель О.И. Остеохондроз и спондилоартроз позвоночника как проявления единого дегенеративного процесса. Современные подходы к лечению. РМЖ. 2006;23:1708. www.rmj.ru/articles/nevrologiya/Osteohondroz_i_spondiloartroz_pozvonochnika_kak_proyavleniya_edinogo_degenerativnogo_processa_Sovremennye_podhody_k_lecheniyu/

топ 10 упражнений для шеи

Лечебная гимнастика при шейном остеохондрозе: топ 10 упражнений для шеи

Гимранов Ринат Фазылжанович
Невролог, нейрофизиолог,  стаж — 33 года;
Профессор неврологии, доктор медицинских наук;
Клиника восстановительной неврологии.Об авторе

Дата публикации: 22 февраля, 2023

Эта патология молодеет с каждым годом. Сегодня уже в 30-35 лет люди страдают этим после долгого рабочего дня. Из-за гиподинамии, напряженной работы за компьютером рано возникают и активно развиваются патологии.

Поэтому разработаны специальные комплексы лечебной физкультуры для улучшения кровообращения в шее при остеохондрозе шейного отдела позвоночника. Выполняя их ежедневно 10-15 минут снижается или затормаживается вероятность развития патологических изменений.

Полный лучший комплекс гимнастических упражнений для шеи при остеохондрозе шейного отдела позвоночника подбирает врач. Но для профилактики можно использовать широко известные. О 10 лучших из которых мы сегодня расскажем.

Содержание статьи:

  • 1 Особенности шейного остеохондроза
  • 2 Для чего необходимы занятия
  • 3 Правила выполнения упражнений 
  • 4 ТОП -10 упражнений при шейном остеохондрозе
  • 5 Различные системы занятий
    • 5.1 Статические упражнения
    • 5.2 Упражнения Дикуля
    • 5.3 Упражнения по Бубновскому
  • 6 Противопоказания 
  • 7 Как повысить эффективность занятий
  • 8 Упражнения для профилактики
  • 9 Список использованной литературы:

Особенности шейного остеохондроза

Это дегенеративное заболевание, возникающее у людей, имеющих к нему предрасположенность из-за негативного влияния окружающей среды или неправильного образа жизни.

Существуют лечебные простые физ. упражнения для мышц шеи и в спине и позвонков от боли в шее и затылке, против обострений остеохондроза шейного отдела позвоночника, протрузий, при обострениях головокружений из-за давления в голове. Однако гораздо приятнее использовать их лишь для расслабления, а не для профилактики серьёзной болезни.

Причинами чаще всего бывают:

  • Малоподвижный образ жизни, сидячая работа. 
  • Большой вес, резкий набор массы. 
  • Неправильное несбалансированное питание, приводящее к нехватке витаминов и микроэлементов. 
  • Полученные травмы. 
  • Врождённые патологии. 
  • Искривление позвоночного столба. 
  • Регулярное переохлаждение в шейной области.

На ранних стадиях он практически незаметен, поэтому люди не успевают вовремя начать профилактику. Основные симптомы:

  1. Периодические головные боли.  
  2. Внезапные головокружения без причины. 
  3. Хруст. 
  4. Снижение работоспособности, рассеянность, неспособность запоминать информацию. 
  5. Проблемы со сном. 
  6. Нарушение чувствительности верхних конечностей. 
  7. Депрессия. 
  8. Скачки гипертонии.
  9. Периодические обмороки.

Так как симптоматика проявляется очень слабо и разнообразно, то определить болезнь вначале сложно. Поэтому врачи рекомендуют  занятия, чтобы обезопасить себя.

Для чего необходимы занятия

Возможно ли вылечить шейный остеохондроз гимнастикой навсегда всего с 10 упражнениями? Нет. Убрать вред, полностью с помощью физкультуры невозможно, но ЛФК помогает остановить его. [1] И это и есть основная её задача – избавить человека от проблем и боли в будущем.

Шея – одна из важнейших частей нашего тела, выдерживающая постоянные нагрузки. Даже когда мы сидим, она поддерживает голову, обеспечивает ее питательными веществами и кислородом из крови. Но при факторах риска могут развиться спазмы и судороги, нарушиться кровообращение, появиться защемление нервов, а межпозвоночные диски начнут разрушаться. Всё это приведёт к постоянным мучительным болям, выматывающим и снижающим качество жизни.

Чтобы избавить человека от дискомфорта используют наряду с лекарственными средствами и массажем, лечебную гимнастику. ЛФК создаётся специалистами так, чтобы бережно разминать мышцы, убирать спазмированность.

Даже самая безопасная утренняя зарядка для лечения шеи и плеч при болях и головокружениях, боли в шейных позвонках при обострениях остеохондроза шейного отдела позвоночника в домашних условиях использоваться не должна.

Правила выполнения упражнений 

Физические упражнения для лечения остеохондроза шейного отдела позвоночника, шейных позвонков используются много лет.

 Соблюдайте ряд правил:

  • Вначале сходите на приём к доктору.  
  • Для сна выберите ровную и твёрдую, нескользкую поверхность. 
  • Замеряйте ритм до начала тренировки, во время и после. Следите, чтобы показатели не превышали 129 ударов в минуту, при необходимости уменьшайте нагрузку. Измерения можно провести с помощью фитнес-браслета или подсчитав пульс с помощью секундомера. 
  • Все должно выполняться плавно, медленно. Скорость выполнения и амплитуда движений увеличиваются постепенно.
  • Для получения результата важно соблюдать регулярность минимум 5 раз в неделю. 
  • Неправильная последовательность или лишняя нагрузка может навредить человеку. Поэтому лучше, если курс лечебной физкультуры составит лечащий врач. [2]

Упражнения для шейно-воротниковой зоны при остеохондрозе — это гимнастика, доступная каждому человеку. Но она требует соблюдения правил предосторожности.

ТОП -10 упражнений при шейном остеохондрозе

Упражнения для шейного хондроза – это лечебная гимнастика и зарядка на каждый день, однако комплекс для шеи не выполняют в период обострения, а какие упражнения лфк делать, должен решать врач.

Они направлены на:

  1. Укрепление позвоночника и мышц также на плечах, руках, спине и груди. 
  2. Предотвращение спазмов и устранение уже существующих. 
  3. Улучшения подвижности и координации.

Важным условием успешности выполнения ЛФК является предварительная разминочная часть. Без этой процедуры появляется вероятность получения травмы. Достаточно несколько раз повращать плечами, плавно повернуть голову по сторонам, поднимать руки. Когда необходимые мышцы будут разогреты, можно приступать к выполнению основного комплекса.

10 занятий, показывающих, как растянуть шею при шейном остеохондрозе, укрепить шейный отдел и поддержать здоровье позвонков:

  • Расслаблять уставшие мышцы. Стоя, руки свободны. Сожмите ладони в кулак и напрягите все мышцы рук. Одновременно с этим опустите плечи, выпрямите спину и замрите в напряжении. Продержитесь 30 секунд, а затем раскройте ладони и расслабьтесь. Через 30 секунд повторите напряжённую позу. 
  • Из любой позиции для тела, которая будет для вас удобна. Посмотрите прямо перед собой. Затем медленно наклоните голову влево. Постарайтесь коснуться ухом плеча, не двигая рукой и не приподнимая его навстречу. Делайте движение плавно, чувствуя, как растягиваются мышцы. Замрите с наклонённой головой на 10-15 секунд, затем  выпрямитесь и повторите движение вправо. Двигаясь, сосредоточьтесь на ощущениях. 
  • Маятник или повороты опущенной головы. Примите удобное для себя положение.  Опустите голову вперёд так, чтобы подбородок касался впадинки рядом с яремной веной. Замрите на секунду, чувствуя растяжение мышц с задней стороны. Затем плавно, не отрывая подбородок от кожи, начните движение вправо, дойдите до плечевой области и замрите. Вернитесь в изначальную позу, а затем сделайте повтор в противоположную сторону. Сделайте 7-10 повторений в разные стороны.
  • Подъём плеч. Разминка плечевого пояса играет важную роль. Находитесь в расслаблении. Потом одновременно максимально поднимите оба плеча, старайтесь не двигать ими. Затем расслабьтесь, опуская плечи и немного отводя их назад. Повторите 5-10 раз. Следите при выполнении за дыханием.
  • Движение в противоположные стороны. Исходное полная расслабленность плеч. Затем немного напрягаем оба одновременно и проводим их вперед. Затем отводим назад, выпрямляясь, стараясь свести лопатки вместе. В точках отведения немного замрите. Сделайте неоднократно.
  • Наклоны. Выпрямите спину, расправьте плечи. Голову плавно наклоните книзу. Но двигать плечи вперёд нельзя. Замрите ненадолго, поднимите ее. Сделайте 5-10 раз, всегда стараясь опустить голову ниже. Боли быть не должно. 
  • Спина и верхние конечности. Можно делать в сидячем или вертикальном положении. Выпрямитесь и разведите руки, опустите и расслабьте плечи. Затем напрягите спину и сведите лопатки. Расслабьтесь, сдвигая руки чуть вперёд. Сделайте 5-7 раз, обратите внимание на то, что сами верхние конечности не двигаются, все перемещения выполняются усилиями спинных мышц. 
  • Вращение кистей. Расставьте руки, как ранее, опустите плечи. Согните руки вверх в локтях, а ладони сожмите в кулак. Поддерживая локтевой изгиб перпендикулярно полу повращайте кулаками в кисти 4 раза по и против часовой стрелки. Основная задача в этот момент – неизменная позиция руки.
  • Вращение. Остаёмся в положении, в котором были ранее. Расслабьте верхние конечности до локтя, а затем совершите несколько вращательных движений локтями сначала в одну, а затем в другую сторону. Опустите руки по швам. Сделайте 5-7 подходов – повторений. 
  • Вращение плеч. Расставьте верхние конечности, расслабьте плечи. Затем выполните по 4-5 вращений вперёд, а затем назад в плечевом суставе. Расслабьтесь, сделайте еще несколько раз.

Лечебная гимнастика для плеч и шеи входит в полный комплекс лечения от головокружения, против головной боли для мужчин, женщин и пожилых людей, это лучшая и эффективная статическая разминка для позвонков при остеохондрозе шейного отдела позвоночника в домашних условиях, как делать которую показывает профессиональный тренер, но при обострении от неё лучше воздержаться. [3] 

Различные системы занятий

Многие специалисты, зная о распространённости проблемы, разработали свои комплексы физических упражнений и гимнастики для женщин и мужчин для укрепления мышц плеч и шеи при остеохондрозе шейного отдела позвоночника, которые надо делать при головной боли в затылке и для улучшения кровообращения головного мозга, считая их самыми лучшими и наиболее эффективными для занятий в домашних условиях. Результативность ЛФК доказана в случае правильного и регулярного выполнения.

Статические упражнения

Двигаться практически не требуется. Их можно осуществить за рабочим столом в офисе:

  1. Приложить ладони ко лбу. Напрягая мышечный слой, попытаться надавить на ладони, чтобы сдвинуть их и наклониться вперёд. Одновременно необходимо напрячь руки и сопротивляться. В состоянии напряжения нужно провести 20-30 секунд, затем полностью расслабиться и повторить через 10-20 секунд снова. 
  2. Переложить кисти рук на затылок, предварительно сцепив их в замок. Попробуйте с силой откинуть голову назад, а в это время сопротивляйтесь движению с помощью рук. Проведите в напряжении 15-30 секунд. Повторите 4-5 раз. 
  3. Переложите руки наверх, не расцепляя замок. Теперь необходимо давить прямо на макушку и активно сопротивляться давлению, пытаясь словно бы вытянуть голову наверх. Продолжительность равна предыдущим занятиям. 
  4. Сдвинуть руки в замке к основанию черепа и надавить, активно сопротивляться нажиму, пытаясь откинуться назад головой.

Каждое повторяется 3-4 раза. Важно следить за ощущениями.

Упражнения Дикуля

Комплекс известен тем, что прекрасно подходит людям с запущенным остеохондрозом. Выполнять  можно в домашних условиях всем.

Важным является плавность движений. 

  • Приложите правую руку к левому уху. Одновременно поднимите левую, чуть сгибая в локте  на уровне плеча. Основной рукой аккуратно сделайте наклон головы, нажав в области ушной раковины. Зафиксируйтесь на 7-10 с. в таком положении. Потом сделайте наоборот.
  • Поднимите руки  и схватите ладони. Аккуратно положите их на затылочную область и мягко надавите, склоняя головную часть. Одновременно выгните, округляя спину. Замрите в таком положении на несколько секунд, а затем медленно расправьтесь.
  • Положите локтевой сгиб на стол, удобно упритесь им. Обхватите ладонными поверхностями нижнюю челюсть. Напрягите шею и попробуйте в таком положении  аккуратно подвигать головой в разные стороны. 
  • Соединёнными пальцами ладонями надавите на затылочную область. Преодолевая сопротивление с помощью усилий шейных мускулов, попытайтесь откинуть головной конец

Упражнения по Бубновскому

Ими можно пользоваться  даже  во время повышенного давления и головных болей. Могут возникать болевые ощущения. Врач, разработавший комплекс, советует продолжать выполнять, если болевые ощущения умеренные.

Наиболее действенные:

  1. Опустите голову на грудь, расслабьтесь. Затем напрягите область шейных мышц и вытяните головной конец впереди себя. На каждой крайней точке движения ненадолго останавливайтесь.
  2. В том же положении потянитесь нижней челюстью по очереди к подмышкам.
  3. Вернитесь в первую позицию. Измените положение головного конца вправо, а затем запрокиньте и посмотрите на потолок. Медленно сделайте исходную позицию и повторите движение.
  4. Сцепите кисти в замок сверху, посмотрите на них снизу вверх. Разведите руки в стороны, двигайте шейным отделом и смотрите по очереди на левую и правую кисти. 
  5. Вытяните руки верх и вытянитесь ладонными поверхностями. Следите за тем, чтобы подбородок был строго параллелен полу и немного двигался вперед.

Также доктор разработал полезные силовые упражнения. Их можно выполнять самим:

  • Отжиматься на стульях. Ставятся ладони на вытянутых руках на сидения двух стульев. Ноги оставляем на полу или поднимаем на уровень чуть ниже стульев, например, кладём на сидение дивана. Плавно и медленно отжимаемся. Необходимо избегать резких движений. 
  • В позиции лёжа возьмите в руки гантели. Вдыхая, поднимите, выдыхая, медленно опустите их за головной конец.
  • Не меняя позицию и инвентарь, продолжаем выполнять это. Выдыхая, возвращаем в позицию перед собой, а на выдохе разводим, чтобы ладони не касались пола.

Начиная тренировки впервые, выполняйте движения по 3-5 раз, если у вас нет подобного опыта. Постепенно увеличивайте повторения и доведите его до пятнадцати на каждое.

Противопоказания 

Какие упражнения нельзя делать при шейном остеохондрозе дома, а какие можно и нужно, расскажет лечащий врач. Комплекс и нагрузка, количество подходов побирается индивидуально. Существует ряд противопоказаний для выполнения комплексов лечебной физкультуры. Главное из них – острая фаза. В этот период лишняя физическая активность только подстёгивает дегенеративное заболевание. [4] Приступить к занятиям возможно только после разрешения тренера и под его контролем в первые разы. Остальные противопоказания делятся на временные и абсолютные.

Стоит на некоторое время воздержаться от тренировок:

  1. Если выявлены осложнения.
  2. При наличии других хронических заболеваний, перешедших в период обострения.  
  3. Инфекционное заражение организма любым типом паразитов: вирусами, грибками, бактериями. 
  4. Период обострения остеохондроза, прохождение курса лечения. 
  5. Воспаление в области шеи. 
  6. Повреждение мышц шеи или кожи, ссадины, порезы, ушибы, последствия ударов и падений. 
  7. Приступы обострения патологий сердечно-сосудистой системы. 
  8. Лихорадка, вирусные заболевания, приводящие к повышению температуры. 
  9. Хроническая или временная усталость. 

Использовать комплексы упражнений нельзя пациентам, у которых есть:

  • Инородное тело любого происхождения, расположенное в непосредственной близости к крупным сосудам. 
  • Выявленная эмболия, наличие тромбов. 
  • Наличие кровотечений любой интенсивности.
  • Тяжёлые заболевания сердца и сосудов, особенно в период обострения.
  • Атриовентрикулярная блокада 2-3 стадии.
  • Рак. Злокачественная опухоль. 
  • Значительные ухудшения на ЭКГ. 

Полный комплекс упражнений ЛФК для шеи и плеч при болях, вызванных остеохондрозом шейного отдела позвоночника всем будет подобран разный, какие движения делать при гимнастике и ежедневной зарядке, должен решать лечащий врач.  Только при индивидуальном подборе программы можно гарантировать ее эффективность и безопасность.

Как повысить эффективность занятий

В период между обострениями, чтобы не принимать дополнительных лекарств и избежать развития заболевания, важно добиться результатов от занятий гимнастикой при шейном остеохондрозе.

Чтобы повысить эффективность, необходимо следовать нескольким правилам:

  1. Выполнять упражнения не реже 5 раз в неделю. В идеале нагрузка нужна каждый день для получения стабильно высокого результата.  
  2. 2 раза в день выполнять комплекс необходимо людям, ведущим малоподвижный образ жизни, много времени проводящим за компьютером или в статичной позе, при которой шея напряжена. Такие люди входят в группу риска, а потому внимания профилактике должно быть уделено больше. 
  3. Тренировки не прекращаются после исчезновения симптомов заболевания. Без регулярного поддержания уровня физической активности приступы остеохондроза быстро вернутся.

Повысить эффективность противостояния болезни возможно также добавив к комплексу упражнений некоторые полезные изменения в образе жизни:

  • Питание. Соблюдение специальной диеты может заметно замедлить развитие остеохондроза. В ежедневном рационе стоит значительно снизить количество потребляемой соли, специй, уксуса, кисломолочной продукции и творожков с искусственными добавками и красителями, газировки. Снизить уровень употребления спиртного и отказаться от сигарет, так как вещества, содержащиеся в алкоголе или выделяющиеся при курении, крайне негативно сказываются на прочности костей.  
  • Контрастный душ – средство, позволяющее легко улучшить кровообращение, питание полезными веществами определённых зон. Для наибольшей эффективности его стоит принимать ежедневно в конце водных процедур. Температуру стоит менять в течение 1 минуты (по 10-15 секунд на горячую и холодную воду попеременно). Для достижения лучшего эффекта струя воды должна быть направлена непосредственно на шею и плечи. 
  • Массаж – хорошее средство, помогающее снять усталость и предотвратить спазмы мышц. Желательно раз в полгода проходить курс профессионального массажа шеи, воротниковой зоны и плеч. Также регулярно выполнять самомассаж для снятия усталости.

Лечебная гимнастика при шейно-плечевом остеохондрозе является одной из важнейших мер поддержания здоровья и предотвращения обострений и дальнейшего развития болезни. Поэтому стоит быть готовым к тому, что утренняя зарядка ЛФК будет сопровождать вас всегда.

Упражнения для профилактики

Укрепление мышц шеи и растяжка при остеохондрозе шейного отдела позвоночника – основные задачи. Регулярно занимаясь, возможно надолго забыть о мучительных болях и приступах, требующих лечения с помощью препаратов. Именно поэтому большинство людей, уже столкнувшихся с этим заболеванием или старающихся его избежать, предпочитают регулярно заниматься профилактикой, защищая межпозвоночные диски от лишней нагрузки.

Еще одним действенным способом избежать проблем с любым отделом спины являются регулярные спортивные тренировки. Наиболее полезными видами спорта для спины является плавание, фитнес в воде, гандбол и другие занятия, подразумевающие получения нагрузок во время нахождения в воде.

При профилактических занятиях важным фактором успеха является правильная нагрузка. Чтобы сохранить здоровье спины, учитывайте свой возраст и физические данные и не прибегайте к слишком большим нагрузкам.

Список использованной литературы:

Была ли эта статья полезна?

Вы можете подписаться на нашу рассылку и узнать много интересного о лечение заболевания, научных достижений и инновационных решений:

Ваш e-mail

Согласен (-на)с политикой конфиденциальности и обработки персональных данных
Please leave this field empty.

Социология зачем нужна: «Зачем нужна социология?» — Яндекс Кью

«Зачем нужна социология?» — Яндекс Кью

Популярное

Сообщества

Социология

Анонимный вопрос

  ·

17,0 K

ОтветитьУточнить

Игорь Лев

Образование

5,4 K

Педагогика художественно-конструкторского сотворчества  · 23 февр 2022

Зачем бы она ни была кому-то нужна, но факт таков, что пока никакая социология не работает. То есть, её по факту нет.

Разве что, продуктом социологом являются гонорары за книги-публикации да зарплаты за должности да звания, освоение всяческих бюджетов-фондов. Ещё один паразитический способ добычи бабла.

А доказать отсутствие социологии легко: наличная школа. Школа как зеркало социума. Каков социум, такова и школа. А социум явно порочен. Но увидеть это можно только глазами, ориентированными на честность.

Социология, конечно же нужна, не просто для изучения социума ради изучения социума. Изучение социума иметь может только одну единственную цель: торжество честности, а не порока. Хотя бы где-то в каком-то отдельном оазисе. Но такового нет. Доказательство? Мы бы о нём знали бы.

Игорь Лев

Перейти на t.me/igorlev2

Комментировать ответ…Комментировать…

Первый

Александр Алехнович

История

37

Философия, гуманитарные науки   · 18 февр 2019

Социология как область научных исследований появилась для улучшения общественной жизни людей. Ее появление во второй половине 19 века было связано с необходимостью решения общественных проблем: как создать устойчивое и справедливое общество. Таким образом, предпосылки социологии исходили из благих побуждений. Для этой цели социология должна была разработать… Читать далее

Комментировать ответ…Комментировать…

Чердак

471

Популярный портал о науке: современных исследованиях и открытиях, новых изобретениях и…  · 19 сент 2018  · chrdk.ru

Как и любое гуманитарное знание — социология это в первую очередь определённый способ думать о мире. Или, если говорить более конкретно, об обществе. Социология у многих ассоциируется с опросами (цель которых узнать мнение людей о чём-либо), но кроме опросов социологи занимаются множеством иных вещей. ​ Например, есть качественные (это не синоним «хорошие», а просто… Читать далее

12,4 K

Сергей Филимонов

11 января 2020

Суппер

Комментировать ответ…Комментировать…

Евгений Смотрицкий

97

Философ. Публицист. Переводчик. Читайте мои статьи и переводы в журнале www.RELGA.ru   · 25 февр 2019

Социология — это в каком-то смысле физика общества. Она изучает характеристики, свойства и закономерности социальных систем и процессов безотносительно к конкретному человеку. Это наука, изучающая объективацию субъективных качеств людей.

Мария

12 мая 2021

Ответ в духе позитивизма) но социологических теорий очень много, а закономерности вроде как должны быть одни…

Комментировать ответ…Комментировать…

Вы знаете ответ на этот вопрос?

Поделитесь своим опытом и знаниями

Войти и ответить на вопрос

3 ответа скрыто(Почему?)

Зачем Нужна Социология Эссе – Telegraph



➡➡➡ ПОДРОБНЕЕ ЖМИТЕ ЗДЕСЬ!

Зачем Нужна Социология Эссе
Автор работы: Пользователь скрыл имя, 03 Июня 2013 в 20:12, реферат
Нет другой науки об обществе, так тесно соприкасающейся с жизнью людей, как социология. Ее интересуют экономика и политика, быт и досуг, образование и наука, производственный коллектив и семья, социальные процессы и отклонения от них и многое другое. Интересы социологии многообразны, как многообразна сама общественная жизнь. Благодаря тому, что социология является не просто наукой и в этом качестве — системой знаний, но и определенным способом мышления, видения мира, она позволяет анализировать общество и конкретные социальные процессы под самыми различными углами зрения, используя многочисленные срезы связей и отношений между людьми.
Для чего нужна социология.doc
— 113.00 Кб (Скачать файл)
Нет  другой  науки  об  обществе,  так    тесно  соприкасающейся с  жизнью
людей,  как  социология.  Ее  интересуют  экономика  и политика,  быт  и
досуг,  образование  и  наука, производственный  коллектив  и  семья,
социальные  процессы  и отклонения  от них и многое  другое.  Интересы
социологии  многообразны,  как многообразна сама общественная жизнь.
Благодаря  тому,  что  социология  является  не      просто  наукой  и  в
этом  качестве — системой знаний, но и определенным способом  мышления,
видения  мира, она позволяет анализировать  общество и конкретные социальные
процессы под  самыми различными  углами      зрения,  используя
многочисленные  срезы связей  и  отношений  между  людьми.   Социология
активно  “внедряется” в основные  сферы общественной  жизни —
экономическую, социальную, политическую, духовную. Она  изучает практически
все  области  жизни  человека — работу, учебу, 6ыт, свободное время,
общественную  деятельность. Нет ни одной социальной  группы,  которая не  была
бы  предметом  социологического  внимания.  Среди  объектов  социологии  —
социальные  институты  и  организации,  формальные и  неформальные
образования, общества и клубы,  движения и  объединения.
Что дает основания  судить о приближенности социологии к жизни  по  существу ?
Прежде  всего  те  исследования, которые хорошо  теоретически  оснащены,
имеют своеобразную  “социологического экипировку”, не  оторваны от  реальных,
конкретных  проблем общества,  позволяют  получить  о них  научное,
обоснованное знание и представление о путях их решения.
Совершенно  естественно,  что социолог  берет  на себя роль  своеобразного
“внутреннего  диссидента”.   Для него  должно быть  в высшей степени характерно
суждение “Если  не я, то  кто же?”.
Именно  социолог  раскрывает всю остроту противоречий  в той  сфере
деятельности, которого  он изучает  и куда  включен непосредственно.  Другими
словами,  он выступает  как инакомыслящий  по отношению  к своей  среде, то
есть думающий  не так, как другие, имеющий иной взгляд на социальные
Практика  социологической  работы оказывается  крайне сложной  и
противоречивой, особенно  в современных  условиях. Общественное
производство, как  известно, работает,  скорее, со знаком “минус”. В таком
случае социолог  должен анализировать  причины  этого  положения, показывать
erо негативный  смысл и  предсказывать   тяжелые  последстния,  видеть  связь
неудач  с  факторами, как характерными для  его деятельности, так  и
выходящими  далеко  за  его  пределы.  Все  это  означает прорыв
социологических  выводов  к  целому  спектру  нерешенных крупномасштабных
Известно,  что  далеко  не  все  руководители  благоприятно относятся к
критическому  анализу социолог ом  острых проблем.
В  этих условиях  он должен  обладать болыпим  мужеством говорить  правду,
что  оказывается  крайне сложным  делом. Велико желание  социолога смягчить
правду,  и  понять  его по-человечески  можно.  Нельзя  работать  в режиме
постоянной  конфронтации с руководством! Но и  на уступки  истине идти  тоже
Как  “проплыть”  между  Сциллой  и Харибдой  социологической  правды  и
адекватного  восприятия ее  руководством —  это  извечная проблема социолога.
Нелегко дается социологу-практику связь его науки  с жизнью. Но многие
специалисты уверенно работают и в таких непростых условиях.Формирование
социологической культуры у управленцев — это вполне решаемая задача. Нужно
только систематически над ней работать. Мы по своему опыту  знаем, что даже
самые консервативно  настроенные руководители способны благодаря длительному
содружеству с  социологами лучше воспринимать их выводы и рекомендации.
Однако  было  бы неправильным считать, что  решение  пробле мы  связи
социологии  с  жизнью  замыкается  исключительно  на  деятельности  социолога-
практика. В  ней она  особенно заметна в силу  ее  специфики.  Между тем
для  теоретика-социолога  проблема  связи с  жизнью в  высшей степени
злободневна имен но потому, что ему легче  всего  в  ходе анализа  оторваться
от  действительности, не заметив этого обстоятельства. Ведь когда
осуществляется  теоретический  анализ, обращение  к реальности  вовсе
необязательно на каждом его этапе.  Это и  создает предпосылки  для
абстрактных  размышлений,  когда социолог-теоретик начинает “вариться” только
Поэтому  крайне  важно не  отрываться от  социальных факторов, в  качестве
которых  для  социолога  выступают разнопорядковые  явления.  Эта и  сама
реальность,  установленная, зафиксированная  сознанием  как объективный
социальный  факт. Это  и  субъективный  социальный  факт,  выступающий в  виде
мнения  опрашиваемого. Содержанием социального факта  могут быть  поведение
людей  на  вербальном  уровне  (мнения,  суждения, оценки и т.д.), результаты
их  действий, а также деятельностью групп, коллективов. Связь  теоретических
рассуждений социолога с жизнью обеспечивается только тогда, когда  социальные
факты  не вырываются из контекста их взаимосвязи в  реальной действительности,
а рассматриваются  в комплексе.       Постоянное обращение к социальным
фактам — первое, но не  единственное      условие связи социолога с жизнью.
Другим  условием является способ интерпретации социальных  фактов.  3десь
наиболее  значимы  стремление  и  умение раскрыть  противоречия  в
социальных  фактах  (еще  лучше  —  их  систему), осуществление их анализа в
динамике (конкретно-исторический подход  к  социальным  фактам).  Важно
видеть эти  противоречия в  контексте  связи  с  их  социальным  носителем  —
тем  или иным  субъектом  деятельности,  будь то  группа, класс,  семья,
трудовой  или  иной  коллектив,     нация.  Наконец, еще одно условие —
формирование  на основе соответствующей интерпретации — и  анализа социальных
фактов социологической  теории,  которая  может  стать  надежным средством тех
или иных  общественных  процессов. Причем именно такой теории, которая
выступала бы  непосредственным  инструментом  познания.  Далее об этих
“специальных”  социологических  теориях (или как  их называл американский
социолог Р.Мертон, теориях “среднего  уровням”)  пойдет особый разговор.
Б.Условия социологической  деятельности
Связь социологии с жизнью в значительной степени  определяется социальными и
политическими условиями ее функционирования и  деятельности      границами
применения    результатов. Значит,  необходимо   ставить вопрос об отношении
не только социологии к жизни,  но и практики, действительности,  различных
Существенное  значение  приобретает  общая  атмосфера  вокруг  нее  в
стране. Сейчас  она стала  более     благоприятной.  Особенно это  касается
опросов  общественного  мнения     по  самым различным  проблемам.
Есть  в  этом,  однако,  определенная  опасность, о  которой справедливо
предупреждает известный отечественный социолог В.А. Ядов. Он  пишет  о  том,
что  массовая  печать  внесла  в  словоупотребление  дурной штамп —
“Социологическими”  именуют любые опросы, подчас не имеющие ничего  общего с
профессионально организованным  обследованием,  в  котором  должны
соблюдаться и  требования обоснованной выборки, и  столь же  аккуратной
интерпретации  полученных  результатов. У  нас все  еще не  преодолен
расхожий  образ  социолога —  ”человека с  анкетой”. Между  тем его работу
нельзя сводить  только к  одним опросам.  Анализ объективного, достоверного
статистического  материала, так  же как наблюдение, эксперимент, не менее
Как уже отмечалось, эффективности связи жизнью определяется возможностями
использования результатов научно-практической деятельности. Если есть
благоприятные  предпосылки  применения  социологических  выводов  и
рекомендаций, то и связь с жизнью будет носить  органичный характер.
Нет таких предпосылок  — и  связь окажется,  скорее, декларированной, чем
Представляется, что сегодня второй вариант характерен для нашего общества
больше, чем  первый. Ведь разговор идет об использовании социологических
выкладок не только в речах и — докладах, к  чему очень часто прибегают
государственные, общественные, хозяйственные деятели. То и дело слышишь в их
— выступлениях: ”По  данным  социологических  исследований. ..”. Но крайне
редко, почти  никогда, не  произносится: “Благодаря еятельности по реализации
выводов и  предложений  социологов получены следующие результаты…”.Что  это
—  слабость, несовершенство  самих  предложений   и рекомендаций  или
нежелание власть имущих их реализовывать?            Думается, и то, и
другое. Социология еще не может добиться конкретно-ощутимых  результатов.
Налицо  и  нежелание,  и неумение, и отсутствие достаточной культуры
использования данных социологии на практике. Тем  более,  что очень  часто
приходится  сталкиваться с  абсолютно прагматическим  подходом к
социологическим  исследованиям:  “A  это  даст экономический
Вообще  надо  сказать,  что экономисты  нередко  выступают, особенно в
конкретных  ситуациях, антиподами, а то  и  “злейшими  врагами” социологов,
поскольку  все  переводят  в рубли. Эффект  же  социологической  работы  чаще
всего  может  быть исчислен  материально  лишь  опосредованно,  и то  с
большими натяжками,  поскольку имеет  в основном  социальный характер. То
есть речь идет о том, что если использовать в  полной мере рекомендации и
социальные  технологии социологов, то  в конечном  итоге  можно  получить
эффект, который  будет соизмерим с экономией  материальных и финансовых
Однако,  строго  говоря, сегодня  такой подход  является некорректным.
Социологи,  наоборот, должны  показать не  как  экономить средства,  а как  их
лучше  тратить  с учетом приоритетности социальной  сферы  и  гуманистических
программ. Поэтому   социальный эффект социологической  деятельности,  ее
результативность  и степень использования выводов  и рекомендаций  социологов
являются в  конкретных условиях наших дней  наиглавнейшими.  Именно  это
обстоятельство  должно  быть сегодня  хорошо  понято  всеми  и особенно
руководителями  разных уровней, от которых во  многом зависит  эффективность
использования социологии во всем богатстве ее функционального  многообразия.
Но  для  этого  социология  должна  стать  надежным  научным инструментом
познания      и  изменения      социальной  реальности, быть интегрированной
в    структуру  общественных  отношений как их составная часть.   Пока же
недоверие к  социологии имеет реальные  основания.  Свою  лепту в  это внесли
и недобросовестные, непрофессиональные,  псевдонаучные  исследования,
дезинформирующие общество и дискредитирующие саму науку.
Ныне  условия  деятельности  социолога,  с      одной  стороны, усложнились
в  силу  резко  обострившейся политической  и  экономической  ситуации  в
стране.  С  другой  стороны,  именно в таких  условиях  появились  новые
воэможности  доказать эффективность,  нужность,  полезность  социологических
исследований —  как  в  теоретическом,  так  и  в  прикладном,  практическом
плане.  Возникли  новые  проблемы,  которые  еще  несколько лет назад не
только не  ставились, но  даже и  терминологически не формулировались.  К  их
числу  относятся  проблемы  социальной напряженности  и  социальной
защищенности.  Первая  стала  остроактуальной  примерно  с  середины  1989
г.,  когда  возникла социальная  напряженность  в масштабах всего  общества,
вызванная  мощными,  долго  не  прекращающимися забастовками  шахтеров в ряде
регионов страны (Кузбасс, Донбасс, Воркута и др. ).
Вторая проблема — проблема социальной защищенности была поставлена  самой
жизнью  в 1988  — 1993  гг. в  связи с обнищанием  значительной части
населения. По  данным социологов, к 1994 I. доля  семей, живущих  за чертой
бедности, имела  тенденцию к  дальнейшему росту.  Причем более  всего
страдающими и  требующими социальной защиты  оказались  пенсионеры, с студенты,
К сожалению, социологи  были  не готовы  к “встрече”  с этими проблемами.
Только  сейчас  начались  поисковые  работы,  процесс  создания  методологии
исследования  социальной напряженности  в  обществе,  на  производстве.
Между тем  предвидеть подобные последствия можно было уже в конце 80-х годов.
Аналогичными  будут  рассуждения  по  поводу проблемы  социальной
защищенности. Видимо, уже с появлением  первых признаков  активно
начавшегося  процесса снижения  уровня жизни,  исчезновением продуктов и
товаров  широкого потребления возникла возможность  проведения
социологического  анализа проблемы  социальной защиты отдельных категорий
Однако  в  печати  не  появились  работы,  в  которых  было  бы представлено
социологическое видение способов ее решения.
© 2009 — 2020 Я неуч! — тысячи рефератов, курсовых и дипломных работ

Для чего нужна социология
Для чего нужна социология значимость социологии…
Зачем изучать социологию
Зачем экономисту нужна социология?
Зачем нужно изучать экономическую социологию?
Какой Я Лидер Сочинение
Продвижение Бренда Курсовая
Современные Лекарственные Формы Реферат
Тема Курсовой Цель
Курсовая Работа По Теме Форма Государства

Почему важна социология? Преимущества, карьера, Преимущества

Социология очень важна для нашей жизни. Мы можем расти вместе с нашей социальной средой, потому что социология улучшает нашу структуру, жизнь и решения. Каждый должен знать об обществе, культуре и нации.

Если вы хотите стать социологом, вы можете получить степень бакалавра или магистра социологии. Многие студенты выбирают профессию социолога, потому что хотят сделать что-то для общества, культуры и улучшить общественную жизнь. Здесь, в этом блоге, вы можете прочитать о важности социологии. Если вам нужна помощь по социологии, вы можете воспользоваться нашей помощью в выполнении заданий по социологии.

Почему важна социология?

Содержание

Социология помогает учащимся развивать человеческое поведение. Социология важна, потому что она помогает нам поддерживать осведомленность об обществе, человеческом поведении, уважать других, решать проблемы сообщества и принимать решения. Социологические проблемы распространены во многих слоях общества; социологи и студенты, изучающие социологию, могут изучать что угодно, включая другие области. социологи исследуют социальные проблемы, преступность, культуры, организации, социальные институты и то, как люди взаимодействуют. Человек может расти в социальной среде.

Некоторые методы понимания социологии

Социальные ценности:

Социальные ценности важны для всех. Человек делает добро с социальными ценностями. Общество может быть хорошим, когда люди осознают ценности.

  • Основные права
  • Уважение других
  • Равенство
  • Человеческое поведение
  • Патриотизм и жертвенность

Эти социальные ценности полезны для общества, потому что каждый человек знает свои права и обязанности.

Социология помогает решать проблемы:

Мы знаем, что социальные проблемы усугубляются день ото дня. Многие люди борются со своей жизнью из-за экономической бедности, дискриминации людей, ресурсов и т. д.

Примеры социальных проблем, которые решает социология

  • Бедность и бездомность
  • Перенаселение
  • Гражданские права и расовая дискриминация
  • Гендер Неравенство
  • Детское ожирение
  • Здравоохранение
  • Голод и отсутствие продовольственной безопасности

Социологические исследования в учреждениях:

Студенты принимаются в институты для получения степени по социологии. Вы можете получить навыки в институтах социологии. Вы можете получить степень по социологии в институтах. Институты — лучший вариант для изучения социологии.

Социология принимает правильное решение: 

Вы можете принять решение с помощью социологии. Вы можете остановить преступления с помощью мощного решения. Хорошо влияет на общество, принимая влиятельные решения по преступлениям, изнасилованиям и всем другим преступлениям.

Роль в социальной структуре: 

Структура создается отдельными людьми, организациями и сообществами. Социальная структура изменяет систему жизни и взаимодействует с хорошим поведением. Примеры социальной структуры:

  • Семья
  • Религия
  • Право
  • Экономика
  • Класс

Карьера в социологии:

В качестве профессора, школьного консультанта или социолога вы можете вести свою карьеру менеджер…………….. И т. д. Социология очень важна для вашей карьеры. Вы можете получить степень во многих областях социологии. Вы можете легко получить работу после получения степени социологии.

Some subfields of sociology 

  • Business
  • Social and community services
  • Health services
  • Research
  • Government services
  • Teaching

  Benefits of Sociology
  • Critical thinking
  • Analytical skills
  • Reading , письменное и устное общение
  • Навыки исследования, навыки рассуждения

Преимущества социологии

  • Социальное изменение природы человека
  • Социология останавливает преступления
  • Социология полезна для обучения карьере
  • решает социальные проблемы
  • Она развивает человеческое поведение
  • Социология помогает узнавать что-то новое
  • Делиться идеями с другими
0 Известные социологи
Социолог Период времени
Огюст Конт 1798-1857
Karl Marx 1858-1917
Emile Durkheim 1818-1883
Spencer Herbert 1820-1903
Simmel George 1858-1913
Jane Addams 1860 -1935

Вывод: 

Социология важна для нашей жизни, культуры, организации, сообщества, патриотизма и самопожертвования. Мы можем решить все проблемы с помощью социологии. «Социология — мощное оружие для борьбы со всеми проблемами». Социология полезна для студентов бакалавриата, потому что они изучают навыки, поведение и осведомленность об обществе.

Надеюсь, вам понравился этот блог, вы можете понять все концепции социологии. Если у вас возникли какие-либо проблемы с сочинениями, заданиями и домашними заданиями по социологии, не волнуйтесь; мы доступны 24/7 для вашей помощи задания по социологии.

Часто задаваемые вопросы

Что мы узнаем из социологии?

Мы можем учиться у социологии

  • Основные права
  • Уважение других
  • Равенство
  • Человеческое поведение
  • Патриотизм и самопожертвование
  • Решать социальные проблемы

Является ли социология полезной степенью?

Да, социология полезна, потому что вы изучаете общество, культуру и человеческие отношения. После получения степени по социологии вам доступно множество вариантов работы в бизнесе, правительстве, уголовном правосудии, образовании, социальных службах или другом секторе.

10 причин, почему важно изучать социологию, и область применения

Анджела Рой

Социология — это академическая дисциплина, изучение которой жизненно важно в нашем быстро развивающемся и меняющемся мире. Изучение обществ важно, поскольку каждое общество имеет свои уникальные характеристики и историю, которые определяют жизнь людей, которые ему принадлежат. Социология помогает понять различные человеческие и социальные точки зрения, в которых определяется и формируется индивидуальная жизнь. В этом эссе мы попытаемся исследовать десять причин, по которым важно изучать социологию.

Введение. , социальная и политическая власть и т. д. Социология богата актуальностью и масштабами. Это побуждает исследователя разрабатывать и приспосабливать инновационные решения различных социальных проблем. Дисциплина побуждает смотреть на общество более объективно и понимать субъективность жизни каждого человека. В быстро развивающемся современном индустриальном мире, который становится все более и более сложным, такая дисциплина, как социология, помогает понять и проанализировать врожденные различия, присущие отдельным людям, и то, какой вклад они вносят в целое. В этом эссе мы рассмотрим десять причин, по которым важно изучать и читать социологию:

  1. Социология анализирует роль и значение различных социальных институтов в жизни человека

Социология анализирует индивидуальную роль, которую играет каждый социальный институт влияет на нашу жизнь. Такие институты, как семья, брак, родство, религия, образование и т. д., играют разные роли в формировании жизни человека и его социальных взаимодействий. Изучение этих институтов помогает изучить формирование нашей первичной и социальной идентичности и их взаимодействие в формировании из нас ценных членов общества. Каждое личное и социальное взаимодействие, которое у нас есть, с момента рождения и до конца нашей жизни, продолжает влиять на создание нашей индивидуальной идентичности. Эти взаимодействия и социализация способствуют тому, как формируется каждый человек в обществе. Социология помогает нам исследовать, каким образом индивидуум вносит свой вклад в целое.

2. Социология богата областью применения

Социология как академическая дисциплина предлагает множество возможностей и возможностей в глобальной области. Участие в социологии предлагает карьерные возможности в области городского развития и планирования, государственной политики, управления некоммерческими организациями, уголовного и социального правосудия, социальной активности, работы с населением и многих других. «Как основная дисциплина она должна быть частью общего образования каждого. Но это имеет особое значение для профессиональной подготовки тех, чья работа будет связана с упорядочением и регулированием человеческих дел. Образование, юриспруденция, министерство, медицина, журналистика, радио- и телепрограммы, библиотечное дело, социальная работа, работа с молодежными группами, расширение сельского хозяйства, городское и сельское планирование, а также администрация во множестве областей бизнеса, государственной службы, местного самоуправления, социальной сферы. служба, колониальная служба, больничная военная и тюремная организация — профессиональная подготовка для любой из этих сфер жизни была бы неизмеримо беднее без охвата общей социологии» (Fallding, 19).62, с. 92).

3. Социология — это наука, в которой используются четкие и строго подотчетные методологии исследования

Появление социологии в качестве академической дисциплины ознаменовало появление изучения человеческих обществ определенными систематическими способами. Оснащенная различными способами и методами исследования, это была единственная дисциплина, которая стремилась проанализировать природу и сложность человеческих обществ. В дисциплине используются четко определенные методы исследования, такие как метод наблюдения — включенное и не включенное наблюдение, метод опроса, интервью, архивный метод, полевые исследования, эксперименты и т. Д. Эти методы исследования используются очень профессионально и часто гарантируют оптимальные результаты.

4. Социология помогает найти практические и новаторские решения социальных проблем

Наряду с множеством запутанностей и сложностей в обществе возникают различные социальные проблемы и споры в обществе. Отсутствие такой дисциплины, как социология, делает практически невозможным поиск жизнеспособных решений этих проблем. Трудно исправить общество, не имея достоверного понимания его механизма. Социология важна здесь, потому что она стремится проанализировать проблему, понять первопричину, а также внешние и внутренние факторы, которые способствуют возникновению проблемы; и только потом переходить к поиску решений. Благодаря упомянутым выше множественным методам исследования формируется четкое и всестороннее понимание социальной проблемы, что позволяет исследователям разработать наиболее подходящее и эффективное решение для каждой проблемы.

5. Социология сыграла жизненно важную роль в реконструкции нашего отношения к другим людям

Социология изучает многочисленные общества, их культуры, традиции и модели поведения; и именно эта природа дисциплины помогает людям лучше понимать и принимать различия друг друга. Это помогает человеку понять и узнать о верованиях и обычаях, отличных от его собственных, и обеспечивает здоровый культурный обмен во времена, которые требуют смешения. Социология дает знания и образование о различных различиях, а также о сходствах, которыми мы обладаем в зависимости от нашего культурного и национального происхождения. Предварительное оснащение себя этим пониманием помогает людям лучше функционировать в обществе, используя наши сходства и опосредуя наши различия наиболее эффективным и заботливым образом.

6. Социология вносит большой вклад в понимание международных проблем

В мире всегда существует угроза конфликта, природа мира всегда была такой. Особенно с прогрессом, достигнутым миром благодаря промышленному, научному и технологическому развитию, возможно возникновение напряженности между странами для накопления ресурсов. Поскольку мир сильно разделен политически, шансы ресурсных и экономических конфликтов также возрастают. Именно здесь социология играет свою роль, где она помогает понять, проанализировать и опосредовать эту напряженность и помочь избежать конфликтов такими способами, как разработка внешней политики, разработка государственной политики, создание международных законов, торговых законов и т. д.

Читайте также: Социологические взгляды на войну

7. Социология играет важную роль в повышении осведомленности о характере средств к существованию маргинализированных сообществ

Чем больше людей знакомо с социологическими концепциями, тем легче для охвата более широкой аудитории при повышении осведомленности о социальных проблемах сегодняшнего дня. Социологическое понимание условий маргинализированных сообществ и других социальных проблем мира позволяет людям лучше понять эти проблемы, даже если они не затрагивают их напрямую. Осознание того, как социальные санкции, социальные институты, наши взаимодействия, отношения и т. д. влияют на то, как мы относимся к другим людям, а также на то, как мы воспринимаем социальную несправедливость и принимаем решение действовать в отношении нее, является ключом к созданию стремления к поиску решений и повышению осведомленности. Социологические исследовательские проекты и их ценные результаты помогают правительствам обеспечивать меры социального обеспечения и программы социального обеспечения, которые осуществляются для сообществ, которые в этом нуждаются.

8. Социология — многогранная дисциплина

Социология не существует изолированно, люди, желающие изучать социологию, могут также изучать и включать другие дисциплины, поскольку все аспекты, которые охватывает социология, актуальны во всех аспектах жизни. Такие предметы, как международные отношения, антропология, политология, история, литература, культурология и т. д., тесно связаны с социологией. Социология предоставляет наборы исследовательских навыков, которые являются как материальными, так и нематериальными, вооружая учащегося набором навыков, которые можно использовать для большинства дисциплин в их собственных областях исследований.

Читайте также: Отношения — социология и другие социальные науки

9. Социология вооружает людей навыками, которые можно передать

разнообразие областей. Социология обеспечивает развитие передаваемых навыков, таких как «понимание социальных систем и крупной бюрократии; способность разрабатывать и осуществлять исследовательские проекты для оценки эффективности программы или политики; возможность собирать, читать и анализировать статистическую информацию из опросов или опросов; способность распознавать важные различия в социальном, культурном и экономическом положении людей; навыки подготовки отчетов и передачи сложных идей; и способность к критическому осмыслению социальных вопросов и проблем, с которыми сталкивается современное общество». (Кафедра социологии, Университет Алабамы, nd).

10. Изучение и чтение Социология помогает получить правильное представление о различных социальных силах, которые играют определенную роль в жизни человека, и это знание помогает лучше справляться с этими социальными силами и принимать рациональные решения для себя.

Наконец, социологические знания и понимание превращают нас в информированных и целеустремленных граждан, подготавливая нас к набору навыков, необходимых для принятия важных социальных решений и влияния на них. Ч. Райт Миллс ввел термин «социологическое воображение», который он использовал для описания прямой связи между более крупными событиями общества и индивидуальными последствиями, с которыми мы сталкиваемся. Осознание этих отношений и достижение этого социологического воображения помогает нам лучше осознавать влияние каждой социальной концепции и явления на жизнь каждого человека. Знания, полученные в результате социологического чтения, изучения и понимания, могут быть использованы для обучения наших сограждан, а также для содействия общественным организациям для обогащения общества.

Читайте: Как применять социологию в повседневной жизни

Заключение

Социология служит ключевым поставщиком фундаментальных знаний о различных аспектах жизни общества и помогает нам подготовиться к эффективному решению многочисленных социальных проблем. явления, которые влияют на нас на протяжении всей нашей жизни. Социология также имеет широкий спектр возможностей благодаря своей многогранной природе и вооружает людей ценными передаваемыми навыками, которые оказываются очень полезными почти во всех областях. Социология также важна для поддержания и обогащения демократии, поскольку чем больше мы информированы и образованы в отношении работы и функционирования общества, тем лучше мы готовы помочь в его росте и внести плодотворный вклад в потребности нашего общества.

Читайте также: Каковы возможности трудоустройства для студентов-социологов

Ссылки

Факультет социологии, Университет Алабамы.

На носу угорь: Как убрать угри на носу и избавиться от причины появления

Как убрать угри на носу и избавиться от причины появления

Проблемы с кожей лица, проявляющиеся в виде угрей, комедонов и прыщиков доставляют массу хлопот и смотрятся совсем не эстетично. К сожалению, вопрос «Как убрать угри на носу?» мучает не только подростков, но и женщин и мужчин старшего возраста. Мы подготовили для тебя полный список шагов, как избавиться от этой проблемы и наконец-то обрести чистую и здоровую кожу.

1 Определи причину

Главной причиной для образования многих кожных проблем – комедонов, прыщей и угрей – является закупорка и неправильная работа подкожных сальных желез

Источник: pexels.com

У ребенка в период полового созревания к этому ведут гормональные перестройки в организме. Однако существуют и многие другие причины.

Гормональные перестройки происходят также в период беременности, менопаузы, во время развития предменструального синдрома, а еще во время приема гормональных препаратов.

Еще одной распространенной причиной появлений проблем с кожей является неправильный образ жизни, связанный с нарушением сна, неправильным и нездоровым питанием, злоупотреблением алкогольными напитками, курением.

Кроме того, угри могут появиться вследствие нарушений в работе желудочно-кишечного тракта, а также заболеваний органов иммунной, мочеполовой системы и желчного пузыря.

Почему еще может появиться угревая сыпь? Одной из самых базовых и распространенных причин является жирная кожа лица, однако эта проблема устраняется путем применения простых домашних рецептов, о которых мы обязательно расскажем далее.

Не пропустите

  • Не пропустите

    Что делать, когда жирной коже ничего не помогает: советы косметолога

Кроме всего прочего, часто недуг может быть спровоцирован вследствие использования косметики плохого качества, недостаточного ухода за кожей и банального контакта нежной кожи лица с грязными руками.

Вследствие всего вышеперечисленного, первым шагом на пути к решению проблемы должно стать медицинское обследование со сдачей анализов для выявления причин и лечением выявленных заболеваний. Можно также посетить консультацию косметолога, чтобы больше узнать о своем типе кожи и об уходе, требующемся для нее.

2 Выбери аптечное средство для лечения

Необходимо приобрести препарат в виде мази или лосьона, обладающий выраженным подсушивающим и антисептическим эффектом. Среди компонентов средства обязательно должны присутствовать такие кислоты как ретиноевая, салициловая, цинковая или стрептоцидовая.

Нанесение любого лекарственного препарата осуществляется в соответствии с инструкцией на упаковке. Большинство из них может наноситься на проблемные зоны 2–3 раза в день тонким слоем до полного впитывания.

Не пропустите

  • Не пропустите

    Как избавиться от комедонов на лице: все доступные способы борьбы с врагом

3 Угри на носу: как избавиться и можно ли выдавливать?

Мнения врачей-косметологов на этот счет разделяются. Некоторые считают, что удаление прыщей таким способом может повлечь их еще большее распространение, однако другие утверждают – если не удалять черные точки и белые прыщики подобным способом, их присутствие может перейти в хроническую стадию.

Практически все специалисты выступают против того, чтобы пациенты продолжали убирать проблему таким способом в домашних условиях. Поэтому лучшим решением будет посещение механической чистки лица у косметолога.

Источник: pixabay.com

Однако не все готовы посетить косметологический кабинет, и тогда возникает вопрос – как же правильно выдавливать угри дома?

Руки и лицо, а также все возможные используемые в процессе инструменты необходимо тщательно очищать антисептическим средством: лицо протирается специальным гелем, пальцы обматываются стерильными бинтами или надеваются стерильные перчатки, инструменты подвергаются обработке спиртом.

Выдавливать следует только «созревшие», готовые к выходу угри. Браться за дело нужно основательно, так что содержимое необходимо вывести наружу целиком, чтобы ничего не осталось внутри.

Затем проблемная зона обрабатывается средством с салициловой кислотой. Чтобы «закрыть» поры, на нужную область наносится стягивающий состав — это может быть лосьон или глиняная маска. В конце зона увлажняется кремом.

Более подробно о том, как проводиться чистка в домашних условиях, смотри в следующем видео:

4 Используй домашние маски

Несмотря на огромное количество медикаментов на современном рынке, люди по-прежнему отдают предпочтение народным средствам из-за их доступности, невысокой цены и натурального состава. Приведем самые популярные средства от угрей на носу.

Состав с ацетилсалициловой кислотой

Для приготовления тебе понадобится:

  • 2 таблетки аспирина;
  • 1 чайная ложка витамина А в жидком виде;
  • 1 столовая ложка нежирной сметаны.

Источник: pexels. com

Размельчи удобным тебе способом таблетки до состояния порошка. Затем смешай вместе порошок, сметану и витамин. Тщательно перемешай. Нанеси состав на предварительно очищенную кожу на 10 минут, а затем смой теплой водой.

В завершении нанеси на обработанную область увлажняющий крем.

Антимикробная маска в 2 этапа

Для приготовления тебе надо взять:

  • 1 сырая картофелина;
  • Белок 1 яйца;
  • 1 столовая ложка натурального жидкого меда.

Натри сырой картофель на мелкой терке и нанеси полученную кашицу на проблемные области лица. Чтобы он не спадал, прими положение лежа или приложи сверху тканевую маску. Сок картофеля обладает противомикробным эффектом и отлично борется с прыщами и загрязнениями.

По прошествии 10–15 минут смой картофельный слой, и нанеси на лицо взбитый с медом белок. Мед обладает противовоспалительным и антисептическим действием, в то время как белок эффективно сужает поры.

Не пропустите

  • Не пропустите

    Как избавиться от прыщей на лице за ночь или навсегда? Полный гид

Черная маска с углем

Для приготовления тебе нужно взять:

  • 3–4 таблетки активированного угля;
  • 50 миллилитров молока;
  • 12 граммов желатинового порошка.

Молоко прокипяти на огне и дай слегка остыть. Затем вылей его в емкость к желатину и оставь на 10–15 минут (смесь можно поставить в холодильник). Тем временем растолки удобным тебе способом угольные таблетки в порошок. Как только порошок получен, его необходимо добавить к желатину и тщательно перемешать.

По прошествии четверти часа достань разбухший желатин их холодильника и подогрей смесь в микроволновке или на водяной бане до растворения и жидкой консистенции. Однако ни в коем случае не доводи ее до кипения.

Дай полученному составу слегка остыть, а сама в этом время распарь лицо над водяной баней. Затем при помощи широкой косметической кисти или другого приспособления толстым слоем нанеси его на проблемные области: нос или Т-зону, подбородок или же на все лицо.

Источник: unsplash.com

Когда первый слой подсохнет, нанеси ее 3–4, давая каждому из них время на высыхание.

Подержи последний слой еще 5–10 минут, а затем без резкий движений, но достаточно уверенно стяни пленку одним движением руки.  В завершении протри лицо кубиком льда.

5 Применяй домашний скраб для очищения

Данный скраб подойдет людям с абсолютно разным типом кожи. В отличие скраба с добавлением масла и соли он не закупоривает поры и не раздражает покров. Пользоваться продуктом можно 3–4 раза в неделю. Для приготовления тебе понадобится:

  • 2–3 столовые ложки овсяных хлопьев;
  • Столько же молока;
  • 1–2 столовые ложки сока алоэ.

Смешай все ингредиенты вместе так, чтобы получилась достаточно плотная кашица.

Нанеси смесь на предварительно очищенное и распаренное лицо и достаточно быстро массажными движениями пройдись по всей поверхности. Оставь на несколько минут, а затем промассируй проблемные области еще раз в течение 2–3 минут.

Смой скраб сначала теплой водой, а затем умойся прохладной, чтобы закрыть поры. В конце кожу можно протереть кубиком льда из травяных отваров.

6 Как очистить нос от угрей? Умывайся настоями трав

Чем можно умываться? Следует выбирать травы с природными антисептическими компонентами.

Источник: pixabay.com

Общепризнанными являются отвары и настои следующих трав:

  • Ромашка;
  • Зверобой;
  • Липа;
  • Чистотел;
  • Мята;
  • Крапива;
  • Зеленый чай.

Достаточно лишь взять около 4–5 столовых ложек одной из выбранных трав и залить ее литром кипятка. Дать настояться в течение нескольких часов, а затем промокать настоем ватный диск и приводить умывания утром, днем и вечером.

Настой также можно разлить по специальным формочкам для льда и заморозить. Так ты сможешь умываться полезными кубиками льда, которые, помимо вышеперечисленных свойств, будут закрывать поры, предохраняя их от возможных загрязнений.

Не пропустите

  • Не пропустите

    Топ-5 глупых заблуждений об уходе за лицом, о которых пора бы забыть

Угревая сыпь на носу может доставить множество хлопот в будущем, ведь если запустить ситуацию, на лице могут остаться шрамы и рубцы. Поэтому специалисты советуют не тянуть, и приступать к комплексному лечению как можно скорее.

Автор

Полина Еремец

Автор Lisa.ru

Какое впечатление произвела на вас эта статья?

Как избавиться от черных точек на носу: ТОП-5 средств

Почему появляются черные точки на носу?

Открытые комедоны (черные точки) на лице – поверхностные высыпания, которые состоят из уплотненного кожного сала серого или черного цвета (за счет окислительной реакции себума с кислородом). Эти выделения формируют собой своего рода «пробки», препятствующие нормальной работе сальных желез и создающие идеальную среду для размножения бактерий акне (Propionibacterium acnes).

Появление черных точек на носу часто обусловлено гормональным фактором: на фоне увеличенного уровня мужских половых гормонов (андрогенов) в крови, которые присутствуют и в женском организме, чувствительность сальных желез повышается. Андрогены стимулируют продукцию себума и служат причиной жирного блеска на лице. Предрасположенность кожи лица к усиленной выработке сала часто заложена генетически и бороться с ней достаточно сложно.

Помимо генетики, существует ряд других причин, по которым кожа лица сильно лоснится и появляются черные точки.

ТОП-7 причин появления черных точек на носу:

  1. Гормоны Изменения в работе гормональной системы или колебания гормонального фона (пубертатный период у ребенка, определенные фазы цикла, беременность, прием некоторых препаратов, стрессы) и нарушение оттока себума способствуют закупорке сальных желез.
  2. Неправильный выбор средств по уходу Использование средств, не соответствующих типу кожи, а также слишком интенсивное очищение: активное использование спиртосодержащих салфеток, антисептиков, частое использование жестких скрабов истончает липидную мантию.
  3. Ошибки в питании Несбалансированное питание: недостаток или переизбыток определенных питательных веществ в организме, неподходящая для типа кожи диета (злоупотребление сладостями, соленым и острым), аллергические реакции на пищевые продукты. Профилактика высыпаний подразумевает присутствие в рационе необходимых витаминов: А, С, группы В, Омега-3 жирных кислот, также продуктов, богатых цинком, антиоксидантами, бета-кератином и клетчаткой.
  4. Ультрафиолетовое излучение На активность сальных желез и размер пор также оказывает влияние ультрафиолетовое излучение – поэтому так важно использовать солнцезащитные средства для жирного типа кожи.
  5. Несоблюдение личной гигиены Недостаточное очищение, частые прикосновения к лицу грязными руками, попытки удалить содержимое забитых пор самостоятельно – все это усугубляет состояние жирной кожи.
  6. Гиперкератоз Утолщение рогового слоя кожи или гиперкератоз – неспособность эпидермиса своевременно очищаться от мертвых клеток, забивающих поры и являющихся составной частью сальной пробки, вызывает закупорку сальных желез.
  7. Проблемы со здоровьем Некоторые заболевания, например, нервной, эндокринной, пищеварительной системы.

Интересно(!): по данным эпидемиологии, кожные высыпания встречаются у 80% подростков и у 20% взрослых людей.

Если проблема повышенной жирности кожи и склонность к появлению прыщей носит наследственный характер, то изменить тип с проблемного на нормальный не получится даже с помощью современных косметических процедур, но стабилизировать состояние кожи можно. Главное – правильно определить причину высыпаний и подобрать подходящий корректирующий уход.

Как избавиться от черных точек на носу в домашних условиях?

Концентрация сальных желез особенно велика в Т–зоне лица: лоб, нос, подбородок. Именно поэтому эта область отличается повышенной жирностью кожного покрова. Поры в Т-зоне более крупные, а выводные каналы – более широкие, что является главной причиной возникновение черных точек. Из-за особенностей физиологического строение лица, крылья носа особенно страдают от обилия закупоренных пор – в складках кожи скапливается больше загрязнений.

Правильная ежедневная рутина, основанная на щадящем очищении, регулярном увлажнении и подавлении воспалений поможет держать ситуацию под контролем. Для жирного типа кожи важен уход, состоящий из трех этапов:

1. Очищение

  • Дважды в день, утром и вечером (не чаще, чтобы не повредить защитную мантию эпидермиса) очищайте жирную кожу, но без лишнего фанатизма.
  • Умывайтесь теплой водой (не слишком горячей или холодной). Выбирайте средства для умывания, предназначенные специально для жирной кожи.
  • Исключите использование агрессивных средств для умывания. Чрезмерное очищение лишь усугубит ситуацию: нарушит защитный барьер кожи и вызовет усиление выработки себума.
  • Используйте мягкие очищающие средства (гели и пенки), не содержащие щелочь, с нормальным или кислым pH.
  • Для эксфолиации ороговевшего слоя клеток используйте щадящие пилинги и мягкие скрабы с мелкими абразивными частицами. Особое внимание уделяйте Т-зоне и крыльям носа.
  • Минеральные маски помогут дополнительно очистить и сузить поры.
  • Используйте кислотные маски, растворяющие сальные пробки и очищающие поры или полимерные полоски от черных точек на носу, удаляющие отмерший слой клеток и черные точки за счет специальной клейкой основы.

Выбирайте:

  • Мицеллярную воду Effaclar для жирной кожи для очищения без воды.
  • Очищающий пенящийся гель Effaclar для жирной кожи для очищения с водой.
  • Очищающий крем-гель Effaclar H ISO-BIOME, который подойдет жирной коже, пересушенной в результате неправильного ухода или медикаментозного лечения, также для очищения с водой.

Важно(!): Чрезмерное очищение лица «до скрипа» нарушает липидный барьер, защитные функции эпидермиса снижаются, появляется чувствительность, обезвоженность. Чтобы ускорить восстановление защитной мантии, кожа начинает выделять больше себума.

2. Тонизирование

Следующим этапом применяйте лосьон или тоник для тонизирования эпидермиса после очищения. Для жирной кожи подойдут формулы, содержащие успокаивающие и себорегулирующие компоненты, а также кислоты, предотвращающие утолщение рогового слоя эпидермиса и сокращающие жирный блеск лица.

Выбирайте:

  • Лосьон для сужения пор с матирующим эффектом Effaclar . Эффективно очищает поры и уменьшает их размер, матирует и выравнивает поверхность кожи благодаря сочетанию очищающих компонентов и липо-гидрокси-кислоты в основе формулы.

3. Увлажнение

Пересушенная жирная кожа реагирует усиленной выработкой себума. Чтобы предотвратить обезвоживание и дополнительное шелушение кожи, выбирайте косметические продукты с матирующим эффектом и увлажняющими компонентами. Формула 2 в 1 – контроль выработки кожного сала и интенсивное увлажнение – поможет жирной коже надолго оставаться матовой, предотвращая ее сухость и обезвоживание.

Выбирайте:

  • Увлажняющая матирующая себорегулирующая эмульсия Effaclar . Содержит компонент Sebulyse, который уменьшает выработку себума, оказывая матирующее действие и способствуя сужению пор. Интенсивно увлажняет и предотвращает кожу от обезвоживания.
  • Корректирующая эмульсия для жирной кожи Effaclar K(+) . Матирует в течение 8 часов, препятствует образованию черных точек, обладает антиоксидативным действием для предотвращения окисления себума.

Как выбрать косметику для удаления черных точек?

Одна из основных причин, по которой не получается справиться с чрезмерным жирным блеском лица и черными точками на носу – это неправильно подобранный ежедневный уход. Ваша бьюти-рутина должна быть направлена на сокращение себума, сужение пор и предотвращение возникновений воспалительных очагов.

Для того чтобы очистить нос от черных точек выбирайте средства, формулы которых содержат:

  • Матирующие вещества (кремний, каолин), абсорбирующие кожное сало, сохраняя кожу матовой надолго.
  • Себорегулирующие компоненты (цинк), контролирующие активность сальных желез и делая кожу менее жирной.
  • Кератолитические компоненты (сера, аллантоин) подавляют бактериальную активность и выравнивает эпидермис.
  • Гидроксикислоты (LHA, салициловая кислота) выравнивают рельеф кожи, способствуют ускоренной регенерации клеток, сокращает поры и снижают риск возникновения акне.
  • Противовоспалительные, успокаивающие компоненты (пантенол, растительные экстракты) для борьбы с высыпаниями;
  • SPF-фильтры для защиты эпидермиса от ультрафиолетового излучения;
  • Гидрофиксаторы (гиалуроновая кислота), препятствующие трансэпидермальной потере влаги клетками, смягчает, увлажняет кожу, предупреждает возникновение гиперкератоза (утолщение рогового слоя эпидермиса).

Обзор лучших средств для очищения кожи от черных точек

Средства для ухода за жирной кожей гаммы Effaclar отвечают всем потребностям типа: контролируют секрецию сала, глубоко очищают, сокращают расширенные поры, предотвращают развитие в них воспалительных процессов. Комплексный ежедневный уход помогает сократить имеющиеся несовершенства и предотвратить появление новых.

Очищающая матирующая маска Effaclar против черных точек

Очищающий пенящийся гель для удаления черных точек

Микроотшелушивающий очищающий гель против черных точек

Effaclar Микроотшелушивающий очищающий гель

Микроотшелушивающий очищающий гель для кожи с выраженными несовершенствами.

Благодаря активной формуле, сочетающей два вида кислот и компоненты, восстанавливающие баланс кожи, гель мягко, но интенсивно очищает и отшелушивает эпидермис, не содержит скрабирующих частиц, которые могут травмировать проблемную кожу.

Мицеллярная вода Effaclar Ultra для жирной проблемной кожи

Как убрать черные точки на носу в клинике?

Косметологи предлагают широкий спектр современных услуг для глубокого очищения кожи лица, в том числе по избавлению от черных точек:

  • Кислотный пилинг эффективно удаляет ороговевший слой эпидермиса и растворяет сальные пробки, очищая поры.
  • Ультразвуковая чистка удаляет загрязнение из пор путем воздействия ультразвуковых волн.
  • Вакуумная чистка – щадящий способ очищения пор и избавления от черных точек. Процедура дополнительно обеспечивает ткани лимфодренажным массажем.
  • Механическая (ручная) чистка считается наиболее эффективным способом очищения закупоренных пор. Загрязнения удаляются непосредственно пальцами косметолога или специальным аксессуаром – ложечкой-уно.

Результат от подобных эстетических процедур временный и без достаточного корректирующего ухода поры снова забьются излишками загрязнений. Для поддержания красоты и здоровья кожи, используйте комплексные меры: систематические визиты к косметологу дополняйте регулярным домашним уходом для жирной кожи.

Профилактика появления черных точек на носу

Ниже приведем список общих рекомендаций, которые помогут надолго продлить чистоту и свежесть жирной кожи, предотвратив возникновение несовершенств:

  1. Выбирайте соответствующий вашему типу и потребностям кожи уход.
  2. Умывайтесь дважды в день при помощи мягких очищающих средств.
  3. Откажитесь от спиртосодержащей косметики и средств с жесткими агрессивными формулами.
  4. Используйте локальные косметические средства для очищения носа от черных точек – маски, патчи, наклейки.
  5. Откажитесь от вредных привычек: курение и чрезмерное алкогольное потребление раздражает сальные железы и провоцирует усиленное производство себума.
  6. Не трогайте лицо грязными руками.
  7. Поддерживайте гидробаланс жирной кожи, используя увлажняющие средства с легкой нежирной текстурой.
  8. Контролируйте жирный блеск при помощи матирующей косметики.
  9. Ни в коем случае не пытайтесь очистить поры на носу самостоятельно – это лишь усугубит ситуацию.
  10. Защищайте кожу от ультрафиолета, используя солнцезащитные некомедогенные средства, предназначенные для жирной кожи.
  11. Для удаления излишком себума с лица в течение дня, воспользуйтесь матирующими салфетками.
  12. Если на месте угря возникло воспаление, воспользуйтесь SOS-продуктами для коррекции локальных несовершенств, например, средством узконаправленного действия Effaclar A. I., воздействующим на несовершенства, ускоряющим их исчезновение и предотвращающим появление постакне.

Как быстро избавиться от прыщей на носу

Вы заметили маленькие угри или белые точки в порах на носу? Может быть, большая, красная, воспаленная шишка? Причины акне в основном одни и те же, независимо от местоположения, поэтому акне на носу можно лечить с помощью продуктов, которые вы обычно используете для борьбы с акне.

Прыщи на носу такие же, как вульгарные угри на любом другом участке лица, но у них могут быть уникальные триггеры. Хотя прыщи на носу и вокруг него различаются по внешнему виду и серьезности, со всеми можно справиться одним и тем же способом: комплексным уходом за кожей. Ваша рутина должна состоять из таких ингредиентов, как салициловая кислота и экстракт зеленого чая, чтобы очистить поры и обуздать выработку кожного сала, двух основных виновников прыщей.

Прыщи на носу могут казаться более заметными, потому что они находятся на передней части лица, но с ними можно бороться так же, как и с любыми другими прыщами.

Причины прыщей на носу

Прыщи на носу возникают по тем же трем причинам, что и любые другие прыщи:

Эти основные причины прыщей могут усугубляться определенными триггерами, такими как потливость лица, загрязнение окружающей среды, гормональные колебания и курение. , но всегда вращаются вокруг этих трех поверхностных причин.

Угревая сыпь на носу вызвана закупоркой пор, воспалением и избыточным бактериальным ростом и иногда может усугубляться прикосновениями к лицу и загрязнением окружающей среды.

Что такое Т-зона?

Ваш нос находится в области, называемой «Т-зоной», состоящей из лба, носа, подбородка, а иногда и глаз и рта. В этой области выделяется больше кожного сала, чем на щеках и подбородке («U-зона»).

В то время как кожа на вашем носу может быть более жирной и, таким образом, стать концентрированным местом для высыпаний, прыщи на вашем носу по-прежнему возникают по тем же причинам, что и прыщи на вашем лбу, подбородке или щеках, и, таким образом, реагируют на те же формы лечения.

Почему у меня прыщи на носу?

Доказано , что мы часто прикасаемся к своей Т-зоне, и если мы живем в районе с загрязнителями окружающей среды , которые могут усугубить прыщи, это может увеличить распространенность прыщей на этой конкретной области лица. Наш нос часто испытывает чрезмерное прикосновение к лицу из-за сморкания, ношения очков или поправки пирсинга в носу.

Некоторых прикосновений можно избежать с помощью нежных напоминаний, но есть и более эффективные способы борьбы с прыщами на носу.

Как от него избавиться?

Борьба с прыщами на носу и избавление от них начинается с последовательного, сбалансированного ухода за кожей , который устраняет все основные причины прыщей на носу и других участках тела. По этой причине вам нужно выбирать продукты, которые специально нацелены на забитые поры, избыточный бактериальный рост и воспаление.

Умывать лицо два раза в день и применять эффективные процедуры по уходу за кожей — это способ номер один быстро избавиться от прыщей на носу.

Пошаговое руководство по уходу за кожей

С помощью Exposed Skincare легко найти продукты, которые воздействуют на все три основные причины акне. Мы тщательно выбираем наши ингредиенты, специально предназначенные для борьбы с акне на его основе.

Забитые поры

Поры забиваются, когда в порах накапливается избыток кожного сала и омертвевшие клетки кожи, которые не отходят естественным путем. Это можно исправить с помощью ингредиентов, которые мягко растворяют или поглощают кожное сало, отшелушивая омертвевшие клетки кожи.

Такие ингредиенты, как салициловая кислота , естественным образом химически отшелушивают закупорки, заставляя поры освобождаться и нормально закрываться. Для дополнительного повышения нанесение серы один или два раза в неделю может помочь поглотить любой избыток кожного сала. Попробуйте наше Очищающее средство для лица, которое дважды в день мягко отшелушивает закупоренные поры, и нашу Очищающую маску, которая дважды в неделю поглощает излишки жира (вот некоторые ингредиенты, которые также можно включить в маску для лица).

Избыточный бактериальный рост

Избыточный бактериальный рост конкретно относится к избытку  Бактерии P. acnes , нормальный компонент естественной флоры кожи, но чрезмерный рост которых может вызывать раздражение и воспаление. Эти бактерии процветают в закупоренных порах.

Для борьбы с P. acnes, вам понадобится такой ингредиент, как бензоилпероксид. В правильной концентрации перекись бензоила снижает количество бактерий, вызывающих акне, до здорового уровня, тем самым уменьшая раздражение и воспаление. Попробуйте это в нашей сыворотке для лечения прыщей.

Воспаление

Воспаление считается одной из основных причин акне, поскольку это процесс, происходящий в коже и вызывающий появление самого прыща после закупорки или разрастания бактерий. Поэтому, как только эти вышеупомянутые причины будут устранены, важно также уменьшить воспаление.

Такие ингредиенты, как экстракт шалфея, являются природными антиоксидантами и противовоспалительными средствами, снимут покраснение и раздражение, связанные с прыщами на носу. Он содержится в нашем очищающем тонике.

Бриттани Клиер-Ошель избавилась от сильно воспалительных вульгарных угрей, постоянно используя набор для ухода за кожей Exposed Skincare.

7 лучших способов избежать прыщей на носу

Угри на носу — это распространенное кожное заболевание, возникающее из-за закупорки одного или нескольких волосяных фолликулов на носу. Когда тело сбрасывает мертвую кожу с выделением масла из сальных желез, это может привести к воспалению волосяных фолликулов, что приводит к образованию прыщей.

Белые угри, прыщи, прыщи — все это различные формы акне на носу, и для предотвращения их появления можно использовать ряд домашних средств. Ниже приведен список мер по уходу за собой, которые вы можете использовать, чтобы избежать прыщей на носу:

Регулярное мытье

Согласно данным Американской академии дерматологии, легкое мытье носа и лица с помощью мягкого очищающего средства для лица два раза в день помогает предотвратить прыщи на носу в долгосрочной перспективе. Обязательно ополаскивайте область после мытья.

Крем для лица

Салициловая кислота или перекись бензоила — мощное средство от прыщей. По данным Mayo Clinic, использование очищающего средства для лица или крема, содержащего любой из этих двух ингредиентов, может быть очень эффективным при лечении акне.

Некомедогенные увлажняющие средства

Не содержащие масла некомедогенные увлажняющие средства не забивают поры кожи и очень эффективны в предотвращении акне. Людям со склонной к акне кожей следует использовать только эти продукты, чтобы избавиться от прыщей.

Масло чайного дерева

По данным клиники Майо, применение продуктов с 5% концентрацией масла чайного дерева полезно при лечении акне, а также для профилактики этого состояния.

Не прикасаться

Регулярное прикосновение к лицу и носу может привести к тому, что масло, бактерии и омертвевшая кожа с рук переместятся на лицо, что приведет к появлению прыщей. Держите руки подальше от лица, это поможет вам избежать проблемы.

Умывание перед сном

Регулярно мойте лицо и нос перед сном, чтобы держать поры кожи открытыми и избежать пятен.

Безмасляная косметика

Вероятность закупорки пор меньше, если вы пользуетесь безмасляной косметикой, особенно если вы привыкли пользоваться ею каждый день. Снимите макияж и тщательно умойте лицо перед сном.

Хотя эти процедуры по уходу за кожей могут быть полезны как для предотвращения, так и для избавления от состояния, следует отметить, что только лучших продуктов от прыщей , таких как крем против прыщей , мыло против прыщей или средство для умывания от прыщей следует использовать, если случайно вы все еще страдаете от этой проблемы с кожей.

Категории: Профилактика прыщей

Предыдущая статья Следующая статья

Отказ от ответственности Этот блог предназначен исключительно для образовательных / информационных / информационных целей и не является заменой каких-либо профессиональных медицинских консультаций, диагностики или лечения.

Норма температуры в 6 месяцев у грудничка: Консультация педиатра — статьи от специалистов клиники «Мать и дитя»

Ребенок много спит при болезни

   Подобный вопрос имеет под собой историческую базу. Десятилетия или даже столетия назад высокая температура у ребенка могла приводить к трагическим последствиям, в том числе и во сне, когда родители не контролируют ситуацию, не могут отследить состояние малыша.

   Чаще всего летальные исходы могли происходить вследствие активно развивающегося инфекционного процесса при отсутствий знаний родителей об этом процессе и вместе с тем  отсутствия методов лечения.

   В наше время ситуация совершенно иная. Родители могут самостоятельно точно измерить температуру и разобраться, что вызвало повышение температуры, проконсультировавшись с врачом.

 

 ПОВЫШЕННАЯ ТЕМПЕРАТУРА У РЕБЕНКА

   В первую очередь, очень важно установить причину повышения температуры, так как это определяет стратегию дальнейших действий родителей.

   Повышение температуры может быть вызвана как инфекционным заболеванием, либо стать следствием отравления, перегрева, психосоматики.

   Порядок действий в этих ситуациях обязательно должен определить врач! Самое важное — не заниматься самолечением. Важно наблюдать за малышом и за возможными последствиями высокой температуры – остановкой дыхания, высыпаниями, рвотой. Все это поможет специалисту поставить верный диагноз и подобрать оптимальное лечение.

   Сама по себе температура до 38 – 38,5 градусов по мнению многих педиатров не требует «сбивания». Как считают врачи, такая температура у ребенка является естественной защитой организма. Здесь мы не имеем в виду случаи острой инфекции, отравления, требующие срочного медицинского вмешательства. Также не имеются в виду новорожденные, у которых был риск внутриутробных инфекций и акушерских вмешательств. Повторим, очень важно в первую очередь определить с врачом причину повышения температуры!

   При  температуре  38  и даже 39 ребенку рекомендуется обильное питье и отдых, поэтому сон не только не «вреден», но и необходим для восстановления организмом сил.

   Каждый ребенок индивидуален, и если один малыш достаточно легко переносить повышение температуры, то другой может быть вялым и апатичным, больше хотеть спать.

   Знание особенностей нервной системы, темперамента, выносливости организма своего ребенка поможет родителям более чутко реагировать на его состояние и его потребности.

ВИДЕОУРОКИ

Уроки о сне малышей
от 0 до 7 лет

Подробнее

  ОЧЕНЬ ВАЖНО УДЕЛИТЬ ОСОБОЕ ВНИМАНИЕ УСЛОВИЯМ СНА РЕБЕНКА, У КОТОРОГО ТЕМПЕРАТУРА 38-39:
  • Проветренная комната (комнату нужно проветривать регулярно,  а пока ребенок спит, открывать окна в других комнатах,  и дверь в комнату малыша, чтобы воздух в его  комнате циркулировал)
  • Обеспечить в комнате оптимальную температуру, чтобы не допускать перегрева (максимум 20-22 градуса, лучше – ниже, около 18-20) и достаточный уровень увлажнения (не менее 50%)
  • Не укутывать малыша в теплую пижаму, использовать только белье из дышащих материалов, не накрывать спящего малыша теплым одеялом. Важно держать в тепле ноги (можно надеть носочки), но не перегревать малыша.
  • Ночью, если ребенок не просыпается сам, нужно периодически проверять его спящего  и, при необходимости,  давать попить, кормить (если речь о грудном вскармливании), проверять, не вспотел ли он, а если это произошло, можно поменять ему одежду, чтобы он не замерз в мокром белье и мог спать спокойно.

Специально, без необходимости будить спящего малыша не нужно! Необходимость это: покормить, если давно не ел и очень долго не пил, вспотел, у него выраженное изменение состояния, пока он спал.

 

 СОВЕТЫ РОДИТЕЛЯМ, КОТОРЫЕ ПЕРЕЖИВАЮТ О ВЫСОКОЙ ТЕМПЕРАТУРЕ МАЛЫША:

  1. Предлагайте малышу теплое питье (вода, чай, компот) и не настаивайте на приеме пищи, если он отказывается.  Особенно рекомендуется отвар малины детям после года, он способен сильно увеличить потоотделение.
  2. Если малыш готов играть, не ограничивайте его специально и не заставляйте лежать, но следите за тем, чтобы игры не были чрезмерно активными, и чтобы при этом,  он не перегрелся и не переохладился.
  3. Внимательно смотрите за признаками усталости, малыш может уставать намного быстрее обычного, поэтому не привязывайтесь к режиму и укладывайте ребенка тогда, когда он хочет спать.

Проанализируйте ситуацию, вспомните, как прошел день, что малыш ел и прочую информацию, чтобы сообщить ее  врачу.

 

  ЧЕГО НЕ СТОИТ ДЕЛАТЬ ТОГДА, КОГДА У МАЛЫША ПОВЫШЕННАЯ ТЕМПЕРАТУРА :
  1. Не разобравшись с причиной, сразу сбивать температуру и тем более давать антибиотик.
  2. Растирать малыша спиртом /водкой / уксусом, потому что он всасывается в кровь.
  3. Использовать вентиляторы! Холодный воздух может спровоцировать спазм сосудов кожи.
  4. Лишать малыша сна

   Главное – спокойствие родителей, наблюдение за состоянием малыша и создание ему комфортных условий, чтобы преодолеть сложный период!

  

РасстройстваСна СонПоВозрастам УсловияСна КачествоСна

ЧастыеПробуждения

ОАО «Медицинская инициатива» — Уход за больным ребенком

 

Что делать при повышении температуры?

 

Самое главное — это постельный и питьевой режимы. При высокой температуре (выше 38,5) важно ограничить активность ребенка, так как бег, катание на велосипеде и другая физическая деятельность приводит к повышению температуры. Первым делом малыша следует раздеть до майки и трусов, при этом желательно использовать одежду из хлопчатобумажной ткани, укрыть лёгкой простынёй, а в случае озноба — тёплым одеялом вплоть до прекращения озноба, покраснения кожи или согревания.

Чтобы малыш находился в постели, с ним надо интересно провести время, например, рассказать сказку или включить музыку. Следует помнить, что при высокой температуре ребенку нежелательна зрительная нагрузка (просмотр телевизора, игра на приставке или компьютере, рисование и др.).

Как правило, строгий постельный режим, при котором можно посещать только кухню и в туалет, назначают детям крайне редко и на короткий срок, например, при ангине, скарлатине, тяжёлой пневмонии.

С момента нормализации температуры или при субфебрильной (37,5-38) постельный режим можно отменить, но желательно, чтобы днём ребёнок отдохнул или поспал.

При высокой температуре необходим питьевой режим. В сутки ребёнку необходимо давать 1–1,5-2 литра жидкости (в зависимости от возраста), преимущественно воды или чая (не важно, чёрный, зелёный или травяной, с сахаром или лимоном). Сок лучше исключить в первые дни болезни, так как при температуре пропадает аппетит, а сок стимулирует продукцию пищеварительных ферментов, тем самым раздражая слизистую пищеварительного тракта, что может вызывать изжогу и дискомфорт. Кроме того, соки могут стимулировать моторику и вызывать диарею, некоторые из них (цитрусовые, мультифруктовый, гранатовый, морковный) могут провоцировать аллергию, которая проявляется в виде различных высыпаний. Если же ребёнок просит сок, то следует ограничиться одним стаканом в сутки после еды. Компот из сухофруктов (яблок, груш, вишен, кураги, изюма), моно или смесь, будет полезен при высокой температуре, но следует учитывать, что чернослив и курага вызывают послабление стула, а груша закрепляет этот процесс. В период болезни некоторые готовят морсы из клюквы и (или) брусники. Помните, что при их употреблении следует ограничиться 1-2 стаканами в день, чтобы не потерять много жидкости, т. к. морс обладает мочегонным эффектом, что в свою очередь может привести к интенсивному выведению антибиотиков или других важных лекарственных средств, а также снизить их концентрацию в крови и, как следствие, уменьшить эффект от лечения. Кроме того, морс может способствовать повышенному образованию солей в моче.

Обильное питьё способствует снижению температуры. При нем усиливается потоотделение, учащается мочеиспускание (с мочой выделяются вирусы, микробы, токсины и шлаки). Кстати, жаропонижающие «плохо работают», так как вследствие их применения температура не снижается (либо удается достигнуть лишь кратковременного эффекта) чаще всего из-за того, что ребёнок отказывается пить воду во время болезни. Это крайне важно, поскольку организм не отдаёт воду, которая необходима ему при высокой температуре.

 

Как правильно принимать жаропонижающее?

 

Жаропонижающие лекарственные средства, преимущественно парацетамол (эффералган, парацет, панадол, цефекон, тайленол) и ибуфен (ибупрофен, нурофен, МИГ 400), обладают также и противовоспалительным, и обезболивающим действием, однако имеют ряд побочных эффектов (в том числе токсических). Об этом следует помнить и применять их правильно: не более 4-х раз в сутки, через 6 часов, по возможности после еды, при этом запивая достаточно количеством воды. Жаропонижающие средства лучше всего чередовать (если в данном месяце Вы применяли парацетамол, то в следующем лучше использовать ибуфен, либо менять лекарственные средства через день). Многие считают, что парацетамол не помогает. Это в первую очередь связано с дозировкой, которую необходимо уточнять у врача. Кроме того, жаропонижающее необходимо принимать только при температуре выше 38,5-39 в первые три дня заболевания ОРИ, так как приём этих средств при более низкой температуре приостанавливает выработку собственного интерферона, лизоцима и выключает другие механизмы иммунитета, что иногда способствует развитию осложнений. Детям до года, которые находятся под наблюдением у невролога и у которых в анамнезе были судороги или недавние черепно-мозговые травмы, жаропонижающее следует давать при температуре 37,5. Кроме этого, жаропонижающее можно принять и при невысокой температуре, если ребёнок плохо ее переносит (выраженная вялость, головная боль), то в данном случае дозу лучше уменьшить.

 

А можно ли принимать аспирин?

 

Нельзя давать аспирин на фоне лихорадки детям до 12 лет при гриппе, кори, ветряной оспе, так как может развиться синдром Рея (острое токсическое поражение печени и головного мозга, иногда с летальным исходом).

 

А как относиться к Колдрексу, Фервексу, ОРВИколд?

 

Это комбинированные препараты, содержащие парацетамол, большинство из них можно применять детям с 6-7 лет, желательно в тех случаях, когда высокая температура сочетается с выраженными катаральными явлениями (например, насморк, заложенность носа). Детям лучше применять монопрепарат в связи с низким риском развития аллергии и меньшей вероятностью нагрузки на печень.

Надо помнить и знать и о физических методах охлаждения

 

Их можно применять только при розовой лихорадке (кожа розовая, влажная, горячая на ощупь). В комнате должно быть прохладно, температура воздуха должна составлять 20-22 градуса для лучшего процесса теплоотдачи. Можно применять вентилятор, но действовать следует осторожно, так как у детей потоки холодного воздуха вызывают неприятные ощущения, плач. Проще и удобнее обтирать тело салфеткой, смоченной прохладной водой, или применять обёртывание уксусом (1 ст. ложка 9% уксуса на 1 литр тёплой воды), у детей школьного возраста — обтирание водкой или спиртом, разведенным водой 1:1. Данные процедуры необходимо провести 4-5 раз, что обычно приводит к снижению температуры на 0,5-1 градус. Очень эффективна применение общей ванны (10-15 минут) с тёплой водой. Температура воды должна быть на 2-3 градуса ниже температуры тела (например, 38 при 40). Самочувствие и настроение ребёнка после такой процедуры улучшается на глазах.

В случае белой лихорадки физические методы охлаждения противопоказаны. Больного следует укутать, можно приложить грелку к ногам и давать горячее питьё и папаверин или но-шпу (доза зависит от возраста), а при температуре 39 и выше — сделать литическую смесь или вызвать скорую помощь. .

Специалист медицинского сектора Н.И. Ерофеева

 

Инструкции по лихорадке — Pediatric Associates of Madison

ОПРЕДЕЛЕНИЕ У вашего ребенка жар, если применимо любое из следующих условий:

  • Ректальная температура выше 100,4° F (38,0° C).
  • Оральная температура выше 100,4° F (38,0° C).
  • Подмышечная (подмышечная) температура выше 99,4 ° F (37,5 ° C)
  • Ушная (барабанная) и височная температуры не столь точны и не должны использоваться у детей младше 6 месяцев.

Средняя температура тела при оральном измерении составляет 98,6 ° F (37,0 ° C), но обычно колеблется в течение дня. Небольшое повышение (от 100,4° до 101,3° F или от 38° до 38,5° C) может быть вызвано физическими упражнениями, чрезмерной одеждой, горячей ванной или жаркой погодой. Теплая еда или питье также могут повышать температуру полости рта. Если вы подозреваете такое влияние на температуру вашего ребенка, измерьте ему или ей температуру еще раз через полчаса.

Причины
Лихорадка — это симптом, а не болезнь. Лихорадка является нормальной реакцией организма на инфекции и играет роль в борьбе с ними. Лихорадка включает иммунную систему организма. Обычная лихорадка (от 100 до 104 ° F [от 37,8 до 40 ° C]), которой страдают все дети, не опасна. Большинство из них вызвано вирусными заболеваниями; некоторые из них вызваны бактериальными заболеваниями. Прорезывание зубов не вызывает лихорадку.

Ожидаемый курс
В большинстве случаев лихорадка при вирусных заболеваниях колеблется от 101° до 104° F (от 38,3° до 40° C) и длится от 2 до 3 дней. Как правило, высота лихорадки не связана с серьезностью заболевания. Важно то, насколько болен ваш ребенок. Лихорадка не причиняет необратимого вреда, пока не достигнет 107 ° F (41,7 ° C). К счастью, термостат мозга удерживает невылеченную лихорадку ниже этого уровня.

ДОМАШНИЙ УХОД:
Лечите любую лихорадку большим количеством жидкости и меньшим количеством одежды
. Поощряйте ребенка пить больше жидкости, но не заставляйте его пить. Полезны фруктовое мороженое и напитки со льдом. Жидкости организма теряются во время лихорадки из-за потоотделения.

Одежда должна быть сведена к минимуму, потому что большая часть тепла теряется через кожу. Не укутывайте ребенка; это вызовет более высокую температуру. Когда вашему ребенку холодно или его знобит (озноб), дайте ему или ей легкое одеяло.

Продукты ацетаминофена для снижения лихорадки. Детям старше 2 месяцев можно давать любой из препаратов ацетаминофена. Помните, что лихорадка помогает вашему ребенку бороться с инфекцией. Используйте лекарства только в том случае, если температура выше 102 ° F (39 ° C) и желательно только в том случае, если вашему ребенку также некомфортно. Давайте дозу, соответствующую возрасту вашего ребенка, каждые 4–6 часов, но не чаще.

Через два часа после введения эти препараты снижают температуру на 2–3 °F (от 1–1,5 °C). Лекарства не снижают температуру до нормы, если только температура не была очень высокой до того, как было дано лекарство. Потребуются повторные дозы лекарств, потому что лихорадка будет то подниматься, то опускаться, пока болезнь не пройдет. Если ваш ребенок спит, не будите его для приема лекарств.

Предупреждение. Пипетку, поставляемую с одним продуктом, нельзя использовать с другими брендами. Дозировки ацетаминофена.

Избегайте аспирина
Американская академия педиатрии рекомендует детям (до 21 года) не принимать аспирин, если у них ветряная оспа или грипп (любые симптомы простуды, кашля или боли в горле). Эта рекомендация основана на нескольких исследованиях, которые связывают аспирин с синдромом Рея, тяжелым заболеванием, подобным энцефалиту. Большинство педиатров прекратили использование аспирина при лихорадке, связанной с каким-либо заболеванием.

Чередование ацетаминофена и ибупрофена
Если врач порекомендовал вам чередовать оба продукта, сделайте это следующим образом:

  • Используйте оба, если лихорадка превышает 104 ° F (40 ° C) и не реагирует на одно лекарство.
  • Дайте лекарство от лихорадки каждые 4 часа (ацетаминофен каждые 8 ​​часов и ибупрофен каждые 8 ​​часов).
  • Только чередуйте лекарства в течение 24 часов или меньше, чем возвращайтесь к одному продукту.

Остерегайтесь ошибок в дозировке и отравления (особенно если вы даете один или оба продукта слишком часто).

обтирание
Обтирание губкой для снижения температуры обычно не требуется. Никогда не обтирайте ребенка губкой, не дав ему сначала ацетаминофен или ибупрофен. Немедленно используйте губку только в экстренных случаях, таких как тепловой удар, делирий, судороги от лихорадки или любая лихорадка выше 106 ° F (41,1 ° C). В других случаях обтирайте ребенка губкой, только если температура выше 104 ° F (40 ° C), температура остается такой высокой, когда вы снова измеряете температуру через 30 минут после того, как ваш ребенок принял ацетаминофен или ибупрофен, и ваш ребенок испытывает дискомфорт. Пока ацетаминофен или ибупрофен не подействовали (путем сброса термостата тела на более низкий уровень), обтирание губкой вызывает лишь озноб, который является попыткой организма повысить температуру.

Если вы обтираете ребенка губкой, обтирайте его/ее теплой водой (от 85° до 90° F [от 29° до 32° C]). Обтирание губкой работает намного быстрее, чем погружение, поэтому посадите ребенка в воду на глубину 2 дюйма и продолжайте смачивать поверхность кожи. Охлаждение происходит за счет испарения воды. Если вашего ребенка знобит, поднимите температуру воды или подождите, пока ацетаминофен или ибупрофен подействуют. Не ожидайте, что температура опустится ниже 101 ° F (38,3 ° C). Не добавляйте в воду медицинский спирт; его можно вдохнуть и вызвать кому.

Немедленно звоните в наш офис, если:

  • Вашему ребенку меньше 3 месяцев, и у него высокая температура.
  • Температура выше 105° F (40,6° C).
  • Ваш ребенок выглядит очень больным.

Позвоните в наш офис в течение 24 часов, если:

  • Вашему ребенку от 3 до 6 месяцев.
  • Лихорадка составляет от 104° до 105° F (от 40° до 40,6° C), особенно если вашему ребенку меньше 2 лет.
  • У вашего ребенка была лихорадка более 24 часов без очевидной причины локализации инфекции.
  • У вашего ребенка лихорадка более 3 дней.
  • Лихорадка ушла более чем на 24 часа, а затем вернулась.
  • У вас есть другие проблемы или вопросы.

Лихорадка у младенцев и детей младшего возраста

Лихорадка часто встречается у детей, но не обязательно опасна и не всегда свидетельствует о серьезном заболевании. Лихорадка является признаком того, что воспалительная реакция организма включена. Наиболее распространенной причиной этого является вирусная или бактериальная инфекция. Лихорадка или более высокая температура тела считается адаптивным и полезным, поскольку помогает нейтрализовать заражающий микроб.

Симптомы лихорадки могут включать:

  • учащенное дыхание и учащенное сердцебиение
  • блестящие глаза и покрасневшую или мраморную кожу
  • вялость

Для детей любого возраста родители и опекуны должны внимательно следить за изменениями в привычках в еде или сне, кашель, боль или другие выраженные изменения в поведении ребенка.

Когда у ребенка поднимается температура?

Когда у ребенка поднимается температура?

У ребенка лихорадит, если у него оральная или ректальная температура 38,2 по Цельсию (100,7 по Фаренгейту) или выше.

Когда обращаться за медицинской помощью

Когда обращаться за медицинской помощью

В тот же день: мы рекомендуем обратиться в сетевую амбулаторию или в отделение неотложной помощи в следующих случаях:

  • Дети младше старше 3 месяцев с оральной или ректальной температурой 38,2 Цельсия (100,7 Фаренгейта) или выше следует обратиться к врачу в тот же день
  • У детей старше 3 месяцев с оральной или ректальной температурой 38,2 Цельсия (100,7 Фаренгейта) или выше , следует обратиться за медицинской помощью в тот же день, если лихорадка сопровождается следующими симптомами: ребенок чувствует себя некомфортно или испытывает дискомфорт, несмотря на введение жаропонижающего средства (ацетаминофен или ибупрофен), ребенок жалуется на головную боль и ригидность затылочных мышц, ребенок отказывается пить, длительные периоды времени у ребенка были судороги (судороги)
  • Дети с хроническими заболеваниями или со слабой иммунной системой также должны быть осмотрены рано

Позвоните в Info Santé по телефону 811, проконсультируйтесь с педиатром или семейным врачом или обратитесь в ближайшую сетевую поликлинику в следующих случаях:

Легкие симптомы гриппа, гастроэнтерит и лихорадка, которые обычно длятся от 3 до 5 дней, можно лечить дома и не требовать медицинской помощи.

Однако:

  • Если лихорадка вашего ребенка не проходит в течение 3 дней без видимой причины или;
  • Если лихорадка сохраняется через 5 дней вместе с другими симптомами (такими как насморк, кашель, боль в горле и т. д.), обратитесь к педиатру или семейному врачу или обратитесь в ближайшую сетевую поликлинику.

Звоните 9-1-1

Не стесняйтесь звонить 9-1-1, если состояние вашего ребенка серьезно ухудшится.

Как лучше ухаживать за ребенком с лихорадкой

Как лучше всего ухаживать за ребенком с лихорадкой

  • При лихорадке вашему ребенку может не хотеться много есть. Чтобы предотвратить обезвоживание, давайте ребенку много жидкости — воду, сок, суп, ароматизированный желатин или фруктовый лед.
  • Используйте ацетаминофен или ибупрофен, если температура вашего ребенка вызывает у него дискомфорт. Снижение температуры не меняет естественного течения болезни, но часто облегчает состояние ребенка. Комфортный ребенок с большей вероятностью будет пить и есть, что важно в борьбе с инфекцией. Обязательно следуйте инструкциям на упаковке для возраста и веса вашего ребенка. Не давайте детям и подросткам аспирин или продукты, содержащие аспирин, поскольку они связаны с синдромом Рея, серьезным заболеванием, которое может привести к коме и смерти.
  • Легко одевайте ребенка и используйте более легкое постельное белье, чтобы избежать перегрева.
  • Около 5% детей в возрасте от 6 месяцев до 6 лет иногда имеют судороги или судороги (так называемые фебрильные судороги) при лихорадке. Эти припадки редко бывают опасными и вызываются сочетанием вируса и изменения температуры у восприимчивого ребенка. Во время припадка защитите детей от травм, держите их подальше от близлежащих предметов и следите за тем, чтобы они дышали свободно. Эти припадки чаще всего прекращаются сами по себе в течение минуты. Сообщите о припадке врачу вашего ребенка. Если судороги продолжаются, обратитесь в отделение неотложной помощи.

Что делать сожгла волосы краской: Как восстановить сожженные волосы в домашних условиях и в салоне

🔍 популярные вопросы про беременность и ответы на них

Сожгли волосы в салоне 🙁

Пожаловаться

28 февраля 2011 22:20 в Личный журнал

25 февраля гуляя по магазинам, решила зайти в салон. Спросила, что можно сделать с моими волосами. Я где-то месяц назад красилась Лореалевской краской, но цвет получился золотым каким-то, а не блондинистым, как я хотела)) В общем, я хотела осветлиться. Мне мастер сказала, что можно сделать мелирование. Ну я согласилась 🙂 Долго и нудно она делала мои волосы… Когда сняла фольгу с меня, то поняла, что сожгла волосы… Долго она там копашилась, что я спросила, что случилась… Она сообщила, что что-то не то с волосами… Вы бы видели мои волосы: они на корнях растягивались, как тонкие резиночки… Она еще их пыталась расчесать, но клочья просто вылетали с меня :(((( Я начала сильно напрягаться… А до…

1435566

Кто делал маску для волос с димексидом?? Реально.. .

Пожаловаться

26 февраля 2014 15:54 в Красота — страшная сила!

лучше растут волосы или нет?Вот хочу попробовать (нашла в интернете), может кто со мной ????Маска для волос с димексидом — состав:димексид – 1 ст ложкакасторовое масло – 2 ст ложкиhttp://presentway.com/repejnoe-maslo-dlya-volos/ – 2 ст ложкивитамин А – 1 ст ложкавитамин Е – 1 ст ложкаПрименение:смешать все ингредиентыслегка подогреть (именно слегка) на водяной баненанести на корни волоснакрыть полиэтиленом и полотенцемдержать от 15 минут до 1 часасмыть обычным шампунемСпецифические моменты, связанные с применением маски для волос с димексидом:А) наносить маску надо в резиновых перчатках, поскольку разъедает лак на ногтяхБ) маска может слегка пощипывать (слабее чем http://presentway.com/gorc…

01811978

Что делать?((((

Пожаловаться

20 декабря 2014 11:05 в Личный журнал

Девочки, это просто пипец! Решила я кардинально измениться, из темного цвета волос(я такая всю жизнь хожу) перекраситься в шоколадно-карамельный… Что со мной сделали это п. и.з.д.е.ц.! Других слов я не нахожу! Во-первых обесцвечиванием сожгли мне все! волосы, во-вторых я стала какой-то желтой блондинкой-цвет просто уродский  отдала за все 2 500. Дома у меня есть краска палет темно-каштановый(в него я постоянно красилась) хочу щас вернуть обратно свой цвет, но мне сказали, что могу получиться зеленой  Это правда? А чтр мне тогда делать и как волосам придать жизнь, а то они как солома ((((Звоню своему «чудо — мастеру» она трубки не берет*

017533

26 декабря 2016 12:46 в Блог

Пожаловаться

Что мне делать с волосами? Я последние 5 лет крашусь в блондинку, желаемого цвета так и не получила. Красила красками Garanier. Wellaton, последнее время красила Pallet. Как то раз я пришла в парикмахерскую и мастер мне сказала, что волосы у меня в ужасном состоянии, я их сожгла краской. У показала клок волос. Волосы обломались и остались клоки только( Три месяца я их не стригла и не красила. Мыла и наносила маски. Как бы лечила. Пришло время что то с ними делать. Вот думаю: ЧТО? Хотела коротко обстричься, все равно волосы сожженные, как проволока. И покрасить в парикмахерской корни. У них краски более щадящие. Потом мне жалко стало стричь. Я когда кудри на кручу красиво смотрится на дли…000

Сходила в парикмахерскую….покрасить волосы…слезы на глазах…

Пожаловаться

20 июля 2014 22:50 в Личный журнал

вот так я хотела вот такая я пришла Почему у нас в России нет таких законов, чтоб наказывать плохих мастеров… сожгли волос… покрасили не так как хотела… показывала фото много… сказали что так сделаем… в результате, просто ужас… Начну с того, что я пришла в салон, объяснила что я хочу, показала фото… мне сказали что так смогут сделать… так ка у меня был темно коричневый, нужна была смывка… мне сделали одну прядь, чтоб посмотреть как осветлиться волос, за 20 мин волос стал светлее на два тона, как я хотела. На следующий день я пришла уже на покраску… мне нанесли смывку… вместо 20 мин, я просидела час… в результате я стала блондинкой почти… зачем так сильно осветлять, если я хотела всего лишь …

0826544

Пипец, ужас… про краску

Пожаловаться

21 января 2013 21:37 в Личный журнал

Первый раз покрасилась в белокурый цвет, мне было 19 лет. Красилась всегда краской Палет. Так было 9лет. Проблем вобще никаких не было с краской. Потом вернула свой цвет и проходила где то года три.Надоело. Хочу обратно в блондинку.Первый раз покрасилась перд новым годом, взяла Палет где фото Саши Савельевой, все хорошо было, правда не взяло как на картинке. Ну думаю попоз же повторю… И вот сегодня купила две упаковки, так как волос длинный. Мама стала красить меня.И я сразу почувствовала жение, сильное. Кому то меня подожгли. Вытерпила двадцать минут, на большие меня не хватило. В первый раз такое. Кожу на голове сожгла. Вперд на голове пузырики были, а сейчас болячке по всей голове, Что…

038896

Сожгли мне волосы

Пожаловаться

27 августа 2017 11:21 в Личный журнал

Привет, девочки. Я все-таки решилась осветлить волосы. Пригласила домой мастера по рекомендации, живет она рядом с тётей и приходит домой Ее стричь и красить. Мы с ней ща пару нед встречались обсуждали окрашивание. Купила мне хорошие красители и окислители( матрикс, эстель, Иноа). Вчера возилась со мной 5 часов и сожгла мне нафиг половину волос!!! Часть просто отвалилась в прямом смысле (где омбре было), часть подстричь пришлось. Волосы у меня сейчас пятнами жёлто белыми, на концах мочалка. Я похожа на мать драконов из игры престолов если не приглядываться😢. Вчера весь вечер ах…ла, сегодня ещё больше. Предложила меня тонировать или ещё что-то делать в среду. Я боюсь теперь этого мастера к…

027129

мой опыт с волосами (большой рассказ)

Пожаловаться

23 апреля 2016 09:33 в Личный журнал

С детства волосы вьются, лет до 14 проблем не было они всегда были ниже лопаток, не много кудрявились но смотрелось хорошо. Потом наверное переходный возраст в голову ударил) подстриглась коротко, да еще и в блондинку покрасилась (свой цвет светло-русый), красились с подружкой дома какой то дешевой краской. Ну и естественно сожгла волосы. Но меня почему то все устраивало и я продолжала краситься в блонд. Лет в 18 решила все же привести волосы в порядок, отращивала свой цвет, восстанавливала маслами, а потом опять взяла и испортила, сделала мелирование, еще начала пользоваться выпрямителем, волосы были чуть ниже плеч, кудрявились, пушились, смотрелось ужасно, а с выпрямителем хорошо, были гл…

122495

Хелп! Сожгли кожу головы краской для волос…

Пожаловаться

17 июля 2013 21:56 в Красота — страшная сила!

Пришла из парикмахерской, сижу чуть не плачу… красила волосы, свои русые, уже 6 лет блондинка, корни осветлили и нанесли палетт арктический блонд, начало печь ужасно. на все волосы нанесла парикмахер и сразку смывать пошли, минут 10-15 получилось. смыли, вроде все нормально было. домой пришла и обнаружила несколько ранок небольших на голове. и корни какие-то очень сухие… я в шоке. Что делать? Чем намазаться? Боюсь что теперь волосы выпадут… всегда красилась профессиональными безаммиачными красками, а сейчас у мамы в провинции, решила что от одного раза ничего не будет… помогите!!!

03029231

Мой скраб для волос,восстановление волос после родов.

Пожаловаться

27 января 2016 02:25 в Личный журнал

Хочу поделиться рецептом для слабых, окрашеных, ломких (и не только)волос. За последний год, я сожгла себе краской все волосы.Кончики начали сечься и ломаться, на голове появилась безжизненая копна… Какие только шампуни я не пробовала, бальзамы, маски, все бесполезно.Сегодня решила зайти в аптеку, просмотреть масла.Дай, думаю попробую, хуже уже не станет.Купила лавандовое и кокосовое масло, морскую соль, ну и масло ростков пшеницы холодного отжима.Принесла домой, разложила, и сижу думаю чего с этим теперь всем делать)))Ну и давай ворожить… Взяла стеклянную миску, отмерила полторы столовые ложки морской соли(желательно брать совсем мелкую, я купила крупную, пришлось размалывать😣)далее две …

210324

Опять краска..

Пожаловаться

19 апреля 2013 20:33 в Личный журнал

Девки, ну мне прям не везет с краской для волос… От Палета голову себе сожгла, купла сейчас Гарнье, покрасилась, теперь я голубая. Наверно блондинкой мне не суждено быть, Кто знает чем можно смыть ее в домашних условиях? С утра в парикмахерскую не успею машинув ремонт гнать, вот поеду я завтра такая красивая-с голубыми волосами и с большой простудой на носу. Вобщем я такая красивая, хоть плачь. Что делать????

033511

осветление волос во время беременности

Пожаловаться

25 марта 2015 11:13 в Личный журнал

Не довольна я своим внешним видом, такая замученная, с темными кругами под глазами, вид плачевный! Захотелось перемен! После родов очень потемнели волосы, хочу осветлить, может посвежее буду выглядеть! Стоит ли осветлять во время беременности, не повредит ли это малышу или все же походить страшилкой? Если можно, то какие средства надо покупать? Какую краску лучше выбрать, чтобы не испортить волосы? В салонах мне как всегда все портят, может попробовать самой или может есть знакомые, которые выезжают на дом? В те салоны, которые поблизости я не рискну, они челку то ровно подстричь не могут) Хочу светло светло русый цвет, пшеничный. Боюсь, что получатся желтые… Вот мои волосы на сегодняшний…

0524226

Волосы страшно секутся

Пожаловаться

29 июня 2019 19:42 в Красота — страшная сила!

Всем привет, немного предистории… Мои волосы всегда были шикарными, буд-то постоянно делаю ботокс волос, но только свои. Длинной по грудь. Год назад, одна моя знакомая парикмахер, чудо юдо мастер, уломала меня перекраситься в блонд, так как я перестаралась с краской и покрасилась чуть ли не в черный. Полностью сожгла мои волосы, от корней… Дело в том что у меня квадратное лицо и я не могу себе позволить полностью побриться, явно будет депрессия. По этому я их побрила только с низу и ежемесячно состригаю сверху. Пробовала абсолютно все для их восстановления, не помог даже ботокс. Более того, многие процедуры в лучшем случаи не имели никакого эффекта, а большенство их попортили ещё больше.…

07260

Теряю волосы!!!

Пожаловаться

27 июля 2015 11:02 в Личный журнал

Девочки может кто подскажет совет что делать… Три года назад в ночь перед свадьбой моя знакомая предложила подравнять мен кончики, мол неровные волосы у меня, на тот момент длинна была до копчика. Согласилась дура и после этого момента мои волосы полетели, как перелетные птицы, целыми клубками на расческе остовались. Через год узнаю, что эта дама заболела да так сильно, что ходить не могла и неожиданно она мне позвонила, и спрашивает: Как дела?» Ответила я ей тогда: «Твоими молитвами», больше она мне не звонила и не писала. Вобщем грешу на нее, что позавидовала она, у нее у само волос тогда и не было, сожгла все краской и жених ее бросил, а у меня свадьба… Сейчас волосы не достают даже…

07215

у меня проблема) кто разбирается в правилах окрашивания волос

Пожаловаться

9 октября 2013 21:55 в Личный журнал

Или просто с опытом.Мелко мелирую волосы, сверху тонировка уже лет 10.делала брондирование в более светлых оттенках и калифорнийское мклирование, когда это все вошло в моду, скажем так… Потом мастер моя уехала, я искала нового себе. Пару раз неудачно, 1 мне волосы сожгли, они тянулись резиной, вторая сделала дишманский светло-рыжий цвет, вообщем, неправильно тонировала, и опять же сожгла кожу-голова коркой покрылась. Я уже отчаялась, но попала к офигенному мастеру! Что он сотворила, это какое то чудо!Она исправила мне предыдущую ошибку, выровняла цвет так естественно, что у меня и слов нет. Просто не фоткалась еще с тех пор… Но она мне сделала просто покрытие краской на корни и на испорченну…

00532

Краска для волос

Пожаловаться

20 ноября 2014 13:06 в Личный журнал

Девочки, всем привет! Помогите, плиз, с выбором) понимаю, что сейчас не лучшее время для окраски волос, но начала-так начала) Начну от печки) долгое время делала мелирование-очень нравилось) потом надоело сидеть по 3 часа в парикмахерской и решила перейти на полностью окраску) соответственно-блондин! В одном салоне в Сочи пошла и покрасилась-сожгли мне волосы… По приезду в Москву долго лечила волосы и кожу головы-прям аж корка была! После этого решила, что пора волосы свои пожалеть) пошла в свой салон, сделала каре и покрасилась в темный (на самом деле он был русый, но по сравнению с тем, что было раньше-было непривычно темновато) ближе к своему натуральному цвету, с целью прекратить на как…

08479

Ирис Йохансон об аутизме,очень очень много,но очень интерессно! Если кто хочет может в инете найти,что бы здесь не мучаться!

Пожаловаться

6 августа 2015 13:20 в Особый ребенок

Особое детство«Пять лет назад нам посчастливилось встретиться с необыкновенным человеком — Ирис Юханссон. Разговор с ней был долгим и интересным. Ирис рассказывала о том, что ей пришлось пережить в детстве из-за глубоких нарушений общения (много позже ей поставили диагноз „ранний детский аутизм“), и о своем отце, сыгравшем определяющую роль в ее жизни. Наши вопросы так и сыпались на Ирис со всех сторон. Вопросы были самые разные: как она чувствовала и воспринимала других людей? почему долго не могла пользоваться речью для общения? как научилась читать и писать? как относилась к боли, к голоду? Для нас, педагогов, работающих с аутичными детьми, это было не простое любопытство. Ведь часто нам…

312719

Сожгла кожу головы красками

Пожаловаться

19 июня 2017 00:12 в Личный журнал

Девочки чем лечить теперь все это??? Делала 2 смывки подряд, эстель. На сл.день, т.е. вчера, покрасилась краской тоже эстель. А сегодня нашла ранки на голове. Не беспокоят, но руки чешутся из собрать скорее. Зашла в аптеку посоветоваться, мне предложили маски для волос за 800р+, якобы увлажнит там все. Но мне все же кажется, что должно быть что-то для кожи головы, а не для волос. Какие маски? Какие масла? Как это всеинаносить?

012812

Больная тема-волосы🤦🏼‍♀️😢

Пожаловаться

5 апреля 2017 23:26 в Личный журнал

Идиоткой была…..в прошлом году после родов из темного крашеного(на 8 месяце беременности приспичило в чёрный покраситься🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️)-стала постепенно мелирование делать,а потом и вовсе в мае 2016 года сожгла краской волосы(а-ля бело-желтый савдеп,попросту солома) к тому же ещё и коротко подстриглась очень не удачно😭😭😭😭Летом зареклась вернуть родной цвет и длину отрастить.И началось……я покупала и покупаю и лечебные ампулы и масла всевозможные и шампуньки…….пробовала и никотиновую кислоту и народные средства.В ноябре (затонировалась в родной цвет) Уехала в Тайланд (море/солнце/соль).В феврале 1 см подстригла.И сейчас глянула(уж лучше бы я слепой была🤦🏼‍♀️) ещё и фонарё…

023645

Нужен совет, парикмахеры и знающие не проходите мимо!

Пожаловаться

23 февраля 2016 16:02 в Красота — страшная сила!

Вот уже не первый месяц задумываюсь о смене имиджа. Была с 15 лет заядлой блондинкой с длиной волос чуть ниже лопаток( до середины спины) всегда мечтала отрастить волосы до пояса.Потом после свадьбы в 2010 году мне захотелось диких перемен и я решила сделать химию и стать рыжей Сожгла вусмерть волосы, пришлось убрать длину, да и после химии рыжий цвет был в пятнах и смывался с первого мытья. Подстриглась и покрасилась в чёрный шоколад Мне не понравилось и путем 2 мелирований а потом уже и полных осветлений я все-таки пришла к цвету, который меня устраивал. Грубо говоря — это тот же оттенок, что и на первом фото. Но! Я хочу отрастить длинные волосы. С этой краской, хоть она и даёт такой …

0721328

Януш Леон Вишневский — «Любовница» (отрывок из книги, который я обожаю)

Пожаловаться

18 мая 2013 11:39 в Искусство и все, что рядом

Зачитываюсь Янушем Вишневским. Но приведённый ниже отрывок из его книги тронул меня до дрожи и задел за живое. Он входил. Иногда сбрасывал пиджак на пол, иногда вешал его на вешалку в прихожей. Без единого слова подходил ко мне, задирал юбку или резко спускал мои брюки, влезал языком ко мне в рот, потом раздвигал мне бедра и вводил в меня два пальца. Иногда внутри еще не было влаги, и когда он выбирал не те пальцы, я чувствовала во влагалище его обручальное кольцо.Что я ощущала в такой момент?Колючую проволоку. Просто колючую проволоку. Ржавую колючую проволоку во влагалище и его язык у себя во рту. Каждая буква, выгравированная на обручальном кольце, была словно рвущая мою плоть…

13922645

18 июля 2020 14:28 в Личный журнал

Пожаловаться

Девочки,я счастлива🙈я нашла его🙈 Думаю у многих была ситуация, когда идёшь на стрижку и на голове….. Совсем не то,что ты хотела Много состригли,не так покрасили, сожгли волосы и прочее Скажу честно, я уже отчаялась с поиском Мне волосы уродовали так… Что не передать словами Как пример: волосы были чуть ниже плеч и я попросила мне сделать удлиненное каре В итоге…. Кто смотрел фильм «Чарли и шоколадная фабрика»?) Мне на голове сделали прическу Вилли Вонки Это перед отпуском. .. Перед морем Капец я рыдала Потом мне испортили волосы краской. Сожгли Тут мне посоветовали молодого мальчика Сказали,что он просто Бог ножниц😄 Я не поверила В феврале сходила к нему Он подобрал мне шампунь, мас…015287

До и После Результат за 30 дней

Пожаловаться

16 октября 2014 16:00 в Личный журнал

Для всех нетерпеливых сразу напишу ЕЖЕДНЕВНО: 1. Витамины Вита Шарм www.baby.ru/blogs/post/313814869-172825689/ 2. Никотиновая кислота www.baby.ru/blogs/post/95451200-39575842/ 3. Витаминный шампунь www.baby.ru/blogs/post/172574676-48875932/ Никакими термоприборами я не пользовалась, кроме одного раза, когда сушила бигуди. ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ (тоже пишу сразу): Метод не подходит для тех, у кого аллергия на витамины группы В. У меня, кстати, появилась небольшая реакция у рта. Но я планирую пропить Полисорб, так как завершила курс приема витаминов, и избавиться от всякой бяки накопившейся внутри. Так же, этот метод не подходит для особ чувствительных к запахам. Никотинка ничем не пахнет, но…

7936212

может кому то интересно, мне очень понравились

Пожаловаться

5 апреля 2011 19:21 в Личный журнал

Мамаша молодая везёт коляску по аллее, Широкую коляску. Я смотрю и млею: В коляске той две чудные мордашки, Светловолосые да синеглазые двойняшки! Сосредоточенно сосут свои пустышки, А щечки розовые, пухлые как пышки, Что только-только сняты с пылу-жару. Я с умилением гляжу на эту пару. Не угадать – девчушки иль мальчонки. К мамаше тянутся их пухлые ручонки. У мамы на губах умильная улыбка… Мне страх за них: всё в этом мире зыбко! И я, досель тропы не знавший к храму, Молюсь за этих малышей и маму. Я про себя им шлю молитву вслед: “Жестоких, Боже, ты не дай им в жизни бед, Убереги их от разящих неудач, По пустякам чтоб мама слышала их плачь…” Я хочу…

18514395

23. 05.2015 день рождения

Пожаловаться

28 мая 2015 13:23 в Личный журнал

Привет) отпраздновали день рождения, воскресенье отсыпалась, потом работала 3 дня, вот руки дошли))Началась подготовка к дню рождения с тадаааам моей головы))) для начала я купила краску для волос, которая оказалась то ли подделкой, то ли просрочена. Итог — сожгла волосы. Сильно. Приехала к мастеру, она в шоке. Я тоже. Постригли в итоге, теперь волосы в состоянии 3,5 года назад, когда мы с Лалой только познакомились и выводили меня то в блондинку, то обратно в шатенку. Короче еще плюс один геморрой с волосами у меня на ближайший год. Дальше прическу заделали Михалычу. Кто есть в инстаграме знают))) 23.05 мы встали рано, поперли в магазин, потому что накануне вечером я заехала еще и к докто…

032471

Родиться вопреки cказочный роман — начало

Пожаловаться

14 ноября 2016 12:32 в Блог

– Ребенок сам идет, сам! – это было первое, что я услышал. И сразу почувствовал какие-то запахи. А потом открылись глаза – они совсем немножко открылись, потому что я ужасно устал, – и через эти небольшие щелочки я увидел свет и двух существ в голубом. Они ловко помогли мне выбраться из моего мироубежища и положили на что-то теплое. Вернее, на кого-то. Та, на ком я лежал, с любопытством разглядывала меня. В ее глазах и на лице были красные прожилки, тонкие, как ниточки. – Привет, – обратилась она ко мне и слегка дотронулась указательным пальцем, будто хотела убедиться, настоящий ли я. Похоже, это и есть моя мама, подумал я, пока ее глаза меня изучали. Но почему она так мало напоминает т…

002

Блондинкам вопрос!!!

Пожаловаться

30 марта 2012 21:52 в Личный журнал

Значит покрасилась последний раз в светлый тон… И волосюшки бедные стали выпадать Я понимаю, что краска сожгла их и т.п. Но пипец прям на расческе остается столько волос… что можно парик сшить Втаком темпе я боюсь лысой стать… Это норма? Или не у всех после блонда выпадают? И еще вопрос — что делать? Масочки мож какие есть от выпадения? Или мож краску какую нить хорошую посоветуйте?

031354

Я не разжигаю. Это просто для информации…

Пожаловаться

5 октября 2012 09:04 в Личный журнал

Кто такие православнутые и чем они отличаются от православныхЗадолбали православнутые. Не  путать с  православными: они ищут Бога, а  православнутые — дьявола. Если первые пытаются спастись сами, то  последние начинают спасать окружающих, причём им по барабану, хотят этого «спасения» окружающие или  нет. Утро каждого православнутого человека начинается не  с молитвы, а  со стратегической задачи: найти зло, победить его, поставить на  колени и  зверски убить.Необходимо выглядеть, как чмо. Жуткий внешний вид является, по непоколебимому мнению православнутых, безусловным пропуском в  рай. Если ты женщина, то  твоя униформа такова: грязная бесформенная длинная юбка, мешковатая кофта, полное…

218724

Эх,обидно….

Пожаловаться

11 июня 2013 05:55 в Личный журнал

Решила я отрастить свой цвет волос.(что-то среднее между светло и темно-русым), отрастила уже чуть ниже ушей. Остальные же волосы светло-золотистого цвета.Постаралась терпеть сей светофор на голове и не красится.А сейчас у нас с любимым скоро свадьба и ведь полюбому придется краситься(не буду же я как равлин)… Все старания и терпение на смарку.Вот и что теперь делать? Покраситься в цвет приближенный к родному на долго не поможет т.к. краска очень плохо держится на волосах(все перепробовала, даже очень дорогие краски), очень скоро концы вновь побелеют(видно сожгла когда осветлялась). Стричься до своего родного-тоже не вариант, слишком мало отрасли….

013340

Вася «Пожарный».6 .Обида.

Пожаловаться

26 июня 2016 23:31 в Личный журнал

После неудачного опыта завести другие отношения, скажем прямо очень неудачного, меня накрыла волна тоски о Васе, и таким мне он показался любимым и родным. Я поделилась этими переживаниями с мамой. Она сказала — раз любишь, звони сама. И я позвонила, так и сказала, мол плохо без тебя. Надо сказать, что Вася был рад меня слышать, а сам первым не звонил из-за своей гордости, мол не мужское это занятие за женщиной бегать. И продолжили мы наши встречи дальше. Ходили на пляж. Гуляли, я приходила к нему в гости, он приходил ко мне. Сестра по обычаю делала много фото, в том числе и с моей маленькой еще тогда племянницей. Муж сестры в это время находился у себя дома, работал. Мы все ждали его в авг…

28330

На данной странице собраны наиболее популярные посты и комментарии наших пользователей по теме «Сожгла волосы краской что делать». Это поможет вам быстро получить ответ на вопрос, также вы можете принять участие в обсуждении.

Узнавай и участвуй

Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации

Как часто вы ходите в кино с детьми?Новые законы – в помощь родителямКак сэкономить силы и время молодой мамеКак грамотно подружить ребёнка с ИнтернетомСаморазвитие в декрете не мифОсобые дети в семье?Узнай, как справиться с чувством виныПобеди тревогу здесьКакая у тебя суперспособность?Узнай, далеко ли ты от депрессииУстала быть хорошей мамой?

Помогите срочно советом — Мода и стиль

Germany. ru → Форумы → Архив Досок→ Мода и стиль

Помогите срочно советом

1041  

  Mari_mganaiпосетитель01.06.08 18:53

01.06.08 18:53 

Всем привет! Была на днях у парикмахера, был у меня цвет волос hellaschblond. Мне нужно было всего то корни обесцветить и освежить мой тон.
Короче, я вышла от нее золотисто-оранжевой. Вообщем,чучело! Я была в панике,. Что мне делать, с таким цветом волос ходить просто страшно. Может тюнинг какой-нибудь посоветуйте . Да еще сожгла волосы, просто сейчас пакли. Что делать помогите.
Заранее спасибо.

#1 

Doffкоренной житель01.06.08 19:26

NEW 01.06.08 19:26 

в ответ Mari_mganai 01.06.08 18:53

если б это было в салоне, но исправляли бы всё мастера за свой счет,. ..но что-то мне подсказывает что вы были у мастера «надому»…
Мой вам совет, хотя бы пару дней не делайте ничего сами, всмысле, перекрашивать/обесцвечивать/закрашивать…Есть большая вероятность сжечь волосы и кожу на голове. Через пару тройку дней идите в салон к мастерам…

Тяжело быть женщиной! Постоянно хочется чего-нибудь купить, кого-нибудь прибить, похудеть….и пироженку!Кошкин Дом

#2 

  Mari_mganaiпосетитель01.06.08 20:34

NEW 01.06.08 20:34 

в ответ Mari_mganai 01.06.08 18:53

Да вы правы, я была у парикмахера на дому . Спасибо за совет.

#3 

  _LoveStory_прохожий02.06.08 09:33

NEW 02.06.08 09:33 

в ответ Mari_mganai 01.06.08 20:34

Но всё же вы можете купить бальзам для волос,не знаю,от Глисс Кур,например,тогда эти «пакли» ваши хоть как-то оживятся. .
я бы посоветовала вам перетерпеть ну хотя бы неделю,если волосы сожжёные,то и мастера особо ничем помочь не смогут,если только предложат полечить волосы какой-нибудь маской..красить сразу на данный момент я бы не стала,раз вы и так волосы сожгли,надо просто спасать то,что есть,возможно ,кончики ещё подстричь,они обычно больше всего страдают..

#4 

  чили-перчикместный житель02.06.08 10:39

NEW 02.06.08 10:39 

в ответ Mari_mganai 01.06.08 18:53

если сожгли, то обрезать покороче и отращивать по новой, иначе они так и так обламаются, если вы их феном регулярно сушите Я сделала каре, тоже мне на макушке передержали, и хохолок один остался Пришлось обрезать, чтобы волосам легче стало, а то я феном их всегда сушу и расчёсткой вытягиваю, ломались после этого, что я решила их обстричь. Уже пол года — живая. Даже как то интересно с короткими волосами. Необычно и ново

#5 

Bjankaместный житель02.06.08 13:54

NEW 02.06.08 13:54 

в ответ Mari_mganai 01.06.08 18:53

Купи в парикмахерской маску от Wella profesional. Какую? — они тебе сами посоветуют, когда объяснишь свою проблему. Все средства с обычных магазинов не помогут при сожженных волосах. Маска стоит 19 евро, хватает на пару недель при средней длине волос. А желтизну закрась сама лореалевской краской (которая около 10 евро стоит). И состригай сожженные волосы постепенно, потому как маска поможет вид улучшить, но не внутреннюю структуру волос. Им уже ничем не поможешь… но ты сильно не расстаривайся, они быстро отрастут

#6 

  _LoveStory_прохожий02.06.08 15:42

NEW 02.06.08 15:42 

в ответ Bjanka 02.06.08 13:54

[/цитата]А желтизну закрась сама лореалевской краской[цитата]
Ну да,пусть она вообще без волос останется что ли?
Сожжёные волосы ни в коем случае нельзя красить снова ,причём сразу. .и средства с магазинов тоже помогают волосам выглядеть лучше..

#7 

Bjankaместный житель02.06.08 16:49

NEW 02.06.08 16:49 

в ответ _LoveStory_ 02.06.08 15:42

В ответ на:


Ну да,пусть она вообще без волос останется что ли?

Не знаю, у мя все намана было. Такими же сожженными и остались
Доверять свои волосы кому попало было уже ошибкой. Если волосы от природы крепкие, без волос не останется.

В ответ на:


и средства с магазинов тоже помогают волосам выглядеть лучше..

… в таких экстремальных случаях вряд ли
ПС: и потом, мадам… что за панибратство?? Не согласны — изложите кратенько факты, не надо столько эммоций

#8 

  _LoveStory_прохожий02.06.08 17:40

NEW 02.06.08 17:40 

в ответ Bjanka 02. 06.08 16:49

Да ну где же вы увидели эмоции??
Я говорю тоже из собственного опыта,мне так же на дому сожгли волосы,теперь я хожу только в салоны парикмахерские..
Спасалась тем,что подстригла их и всё же полоскала бальзамами с магазинов
А вот красить нельзя,ещё раз повторюсь

#9 

Seideкоренной житель02.06.08 17:53

NEW 02.06.08 17:53 

в ответ Mari_mganai 01.06.08 18:53

Вас что, ученик красил что ли? Ладно, цвет не тот, но просто волосы сжечь?!
Восстанавливайте волосы, лучше купить профессиональное средство по уходу.
Ходите в панаме две недели, если так уж стыдно. А вообще, не заморачивайтесь рассказывайте всем, что так и было задумано.
Потом пойдите в приличную парикмахерскую, пусть Вас профессионалы проконсультируют и цвет подберут.

#10 

  ne xochu nikместный житель02. 06.08 23:24

NEW 02.06.08 23:24 

в ответ Bjanka 02.06.08 13:54

В ответ на:


А желтизну закрась сама лореалевской краской (которая около 10 евро стоит

не советую вообще эксперементировать самостоятельно — а ётой краской в частности( большое содержание аммиака) ваша пакля попросту выломается местами. В следующи раз наносите краску на НЕ свежепомытую голову и слгка намочите волос перед покраской…А в остальном — лечить лечит лечит( курами в смысле) волосы.

«Копыта очень стройные и добрая душа» Тутта Не Ларсон

#11 

Светлана31коренной житель03.06.08 08:35

NEW 03.06.08 08:35 

в ответ Mari_mganai 01.06.08 18:53

у меня подруга обалденный мастер, она бы вам и из зеленого цвета, в нормальный вернула…но, ей рожать скоро, да и далеко вы. Для начала поспрашивайте про хорошего мастера, а потом к нему, самозакрашиванием не занимайтесь, а то действительно волосы у корня пообламаться могут, будете как Деточкин, когда он из тюрьмы вышел:))

Психологи советуют: для хорошего настроения, нужно обнять хотя бы восемь человек в день. ..ну или хорошенько вмазать одному%))

#12 

  *ладушка*посетитель03.06.08 08:50

NEW 03.06.08 08:50 

в ответ чили-перчик 02.06.08 10:39

У подруги таже песня была( Только по новой отращивать . Сейчас лето, фен отдыхает. -)

#13 

  *ладушка*посетитель03.06.08 08:55

NEW 03.06.08 08:55 

в ответ *ладушка* 03.06.08 08:50

У меня такой волос, что укладки не требует и феном почти не пользуюсь только в редких случаях . А вот знакомая без него жить не можети волосы скажу я вам никакие просто(

#14 

Bjankaместный житель03.06.08 08:57

NEW 03.06.08 08:57 

в ответ ne xochu nik 02.06.08 23:24

В ответ на:


ваша пакля попросту выломается местами

моя пакля??? У меня шикарные черные волосы
Спутали меня с кем-то, поди)))
А здесь я изложила свой опыт с обесвечиванием в прошлом, но даже тогда ничего местами не выламывалось. Так что говорите за себя и за свои волосы, то есть пакли)))

В ответ на:


В следующи раз наносите краску на НЕ свежепомытую голову и слгка намочите волос перед покраской…А в остальном — лечить лечит лечит( курами в смысле) волосы.

а моим волосам следующий раз уже не страшен… темные предпочитаю))

#15 

  yanmiraзнакомое лицо03.06.08 09:17

NEW 03.06.08 09:17 

в ответ Mari_mganai 01.06.08 18:53

От желтизны можно избавится оттеночной пенкой серебристого цвета, наносить ее постоянно как средство для укладки.

#16 

  ne xochu nikместный житель03.06.08 12:12

NEW 03.06.08 12:12 

в ответ Bjanka 03.06.08 08:57

ответ конечно был не вам а хозяйке … сорьки..увлеклась. А я вот паклями и называю сгоревшие .. и свои тоже, было дело сжигала , но самостоятельно и по глупости Такое чудо если просто помыть и без бальзама высушить…..Раззи эт волосы??? Тоже хожу сейчас совсем не блондинкой.Но этот ад со скрипящими волосами, отлично ещё помню…А о краске написала — т.к. ровно неделю назад купила в Шлекере именно её- ангебот был, — и хотела подсвежит рыжий цвет- но как смешала , то таааакой запах амиака стоял !!, что я попросту не решилась это чудо нанести на волосы .Кстати, в прошлой жизни я парикмахером была… красилась только что не ежедневно… так что не по наслышке знаю, что такое вчера брюнетка -сёдни блондинка.. Таперича у меня тоже ВОЛОСЫ

«Копыта очень стройные и добрая душа» Тутта Не Ларсон

#17 

Химический ожог кожи – что вам нужно знать

Медицинский обзор Drugs.com. Последнее обновление: 5 января 2023 г.

  • Примечания по уходу
  • Последующий уход
  • Амбулаторный
  • Разрядка
  • Стационарное лечение
  • Испанский

Что нужно знать о химическом ожоге кожи?

Примеры химических веществ, которые могут обжечь кожу, содержатся в чистящих средствах, растворителях для краски и пестицидах. Химические вещества также могут быть обнаружены на некоторых рабочих местах, например, влажный или сухой цемент или аккумуляторная кислота. Признаки и симптомы могут не проявляться в течение нескольких дней. Ожог может быть хуже, чем кажется на первый взгляд. Это также может ухудшиться в течение первых нескольких дней.

Каковы признаки и симптомы химического ожога кожи?

Признаки и симптомы зависят от химического вещества, его количества и силы, а также от того, как долго оно находилось на коже:

  • Болезненные, жгучие или онемевшие участки
  • Кожа раздраженная, красная или черная
  • Деформированная кожа
  • Пузыри или шелушение кожи

Как диагностируется и лечится химический ожог кожи?

Вся одежда, украшения и посторонние предметы будут удалены из зоны ожога. Ваш лечащий врач осмотрит ваш ожог на наличие отека или других проблем. Расскажите ему или ей о любой боли или других симптомах, которые у вас есть. Он или она проверит, насколько глубоким является ожог и сколько поражено тканей. Он или она также проверит наличие признаков или инфекции. Лечение зависит от используемого химического вещества и тяжести ожога. Сильный ожог или ожог лица, рук или суставов лечат в больнице. Вам также может понадобиться лечение в ожоговом центре. Вам может понадобиться любое из следующего:

  • Лекарства могут быть назначены для предотвращения или лечения боли, бактериальной инфекции или зуда.
  • Ожог можно охладить водой или влажной марлей. Это поможет облегчить боль и уменьшить отек. Это также может помочь ограничить повреждение тканей, вызванное ожогом.
  • Ожог можно очистить моющим средством или марлей. Область может промываться от нескольких минут до нескольких часов. Это помогает удалить как можно больше химического вещества. Поврежденные ткани также могут быть удалены. Трансплантат может быть использован для покрытия области, где была удалена кожа. Трансплантат может быть искусственным или сделанным из донорской кожи. Кожу также можно взять с другого участка тела.

Как ухаживать за химическим ожогом кожи в домашних условиях?

  • Ранний уход за областью ожога включает наложение повязки на ожог, чтобы она оставалась влажной и чистой. Повязка впитывает жидкость, которая стекает из раны, и помогает предотвратить инфекцию. Меняйте повязку так часто, как указано, и если она пропитывается жидкостью из раны. Возможно, вам придется менять повязку 2 раза в день для начала, а затем 1 раз в неделю после этого.
  • Дальнейший уход за местом ожога включает следующее:
    • Нанесите увлажняющий крем, например, крем с алоэ вера, на область ожога. Это может помочь сохранить кожу влажной и уменьшить зуд. Свободная мягкая одежда также может облегчить зуд.
    • Не подвергайте рану воздействию прямых солнечных лучей. В течение как минимум 12 месяцев наносите солнцезащитный крем на рану каждый раз, когда выходите на улицу в течение дня. Используйте солнцезащитный крем с SPF 25 или выше.
    • Следуйте инструкциям, чтобы уменьшить образование рубцов. Шрамы могут ограничивать ваши движения.

Что я могу сделать, чтобы предотвратить химические ожоги кожи?

  • Храните чистящие средства в недоступном для детей месте. Прочтите информацию о безопасности на этикетках бытовых чистящих средств перед их использованием. Используйте замки для безопасности детей, чтобы не допустить детей в места хранения.

  • Носите защитное снаряжение при использовании химикатов. Примеры включают перчатки, защитную одежду и защитные очки. Прочитайте все этикетки, прежде чем использовать какое-либо химическое вещество. Убедитесь, что вы знаете, как правильно использовать химикаты. Соблюдайте все правила безопасности на рабочем месте.

Когда следует обратиться за неотложной помощью?

  • У вашего ожога покраснение, боль или отек.
  • Из ожога выделяется желтая жидкость с неприятным запахом.
  • Ваша обожженная кожа начинает стягиваться и ограничивать ваши движения.
  • Ваша обожженная кожа меняет цвет или появляется новая рана.

Когда мне следует позвонить своему врачу?

  • У вас жар.
  • У вас меньше энергии и вы чувствуете себя плохо.
  • У вас лопнувшие волдыри.
  • У вас есть вопросы или опасения по поводу вашего состояния или ухода.

Соглашение об уходе

Вы имеете право помочь спланировать свое лечение. Узнайте о состоянии вашего здоровья и способах его лечения. Обсудите варианты лечения с поставщиками медицинских услуг, чтобы решить, какую помощь вы хотите получить. Вы всегда имеете право отказаться от лечения. Вышеуказанная информация является только учебным пособием. Он не предназначен в качестве медицинского совета для отдельных состояний или методов лечения. Поговорите со своим врачом, медсестрой или фармацевтом, прежде чем следовать какой-либо медицинской схеме, чтобы убедиться, что она безопасна и эффективна для вас.

© Copyright Merative 2022 Информация предназначена только для использования Конечным пользователем и не может продаваться, распространяться или иным образом использоваться в коммерческих целях.

Дополнительная информация

Всегда консультируйтесь со своим поставщиком медицинских услуг, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.

Медицинский отказ от ответственности

Как удалить краску для волос с кожи

Независимо от того, насколько невмешательна я в других аспектах своей бьюти-рутины, я, по общему признанию, гораздо больше беспокоюсь о своих волосах. Я считаю, что красить волосы — это очень рискованная и высокооплачиваемая ситуация. Может быть, это говорит моя тревожная натура, но перед сеансом окрашивания я представляю себе все, что может пойти не так: мелирование, поврежденные волосы или капли краски на мою кожу.

Знающий профессионал всегда может обратить резкое разделение цвета, и я знаю несколько отличных масок для волос, которые могут противодействовать любому повреждению, но окрашенная кожа — это то, к чему я совершенно не готова. В конце концов, как бы вам ни нравился ваш новый цвет волос, вы не хотите, чтобы ваша кожа соответствовала ему.

Поэтому, пытаясь предотвратить появление пятен и удалить их, я обратилась к некоторым экспертам: дерматологу Наве Гринфилд, доктору медицины, из Schweiger Dermatology Group, Кортни Гебель, эксперту по цвету в eSalon, и знаменитым колористам Жизель (из салона Пьера Мишеля в Нью-Йорке) и колорист Эй Джей Лорде.

Познакомьтесь с экспертом

  • Нава Гринфилд, доктор медицинских наук, работает дерматологом в Schweiger Dermatology Group.
  • Кортни Гебель — эксперт по цвету в eSalon.
  • Жизель — знаменитый колорист из салона Пьера Мишеля в Нью-Йорке.
  • Эй Джей Лордет — профессиональный колорист из Fekkai Soho в Нью-Йорке.


Читайте лучшие советы и рекомендации экспертов о том, как смыть краску с кожи.

Избегайте попадания на кожу в первую очередь

 Адам_Лазар / Getty Images

По словам Гринфилда, «самый важный способ избежать окрашивания кожи краской для волос — это в первую очередь избегать ее попадания на кожу. Нанесение слоя вазелина или минерального масла на кожу головы и вокруг нее перед нанесением краски для волос может помочь избежать контакта краски с кожей».

Также могут помочь перчатки и защита от пятен. «Конечно, важно также носить перчатки на руках», — говорит Гринфилд. Гебель соглашается: «Каждый заказ в eSalon включает средство для защиты от пятен и пятновыводитель для обеспечения чистоты и отсутствия пятен. Если у вас нет защиты от пятен, не переживайте. Вазелин прекрасно помогает предотвратить появление пятен от краски для волос. Просто нанесите равное количество продукта по линии роста волос и на уши».

Имейте в виду, что вазелин блокирует попадание цвета на волосы, поэтому Лорде считает обязательным наносить его чисто и равномерно на кожу только . Будьте уверены, чтобы не попасть на седые волосы особенно.

Очистка в процессе окрашивания

Фабрис ЛЕРУЖ / Getty Images

«После нанесения краски вытрите все, что попало на кожу; всегда надевайте перчатки, [краска] никогда не сходит с ногтей!» — говорит Лорде. «Салфетка хороша для вытирания».

Гебель также выступает за регулярную очистку линии роста волос на протяжении всего процесса окрашивания, чтобы заблаговременно улавливать капли. «Поскольку тепло от кожи головы иногда может привести к потускнению цвета, обязательно проверяйте, как меняется цвет ваших волос во время обработки. Чтобы цвет не стекал вниз по затылку, я люблю свободно закручивать волосы вверх и закалывать концы. Теперь волосы подняты и убраны, пока происходит окрашивание», — говорит она.

Влажные салфетки Try Baby

Группа Водяная салфетка $30.00

Магазин

Если ваш цвет начинает течь во время нанесения красителя, Гебель рекомендует приобрести другой продукт в аптеке. «Если вы находитесь в затруднительном положении, детские салфетки прекрасно работают, чтобы мягко удалить цвет с кожи», — говорит она. Coterie очень нежные, что делает их отличным способом удалить краску с чувствительной области, например, с лица (плюс, упаковка достаточно симпатичная, чтобы вы могли оставить их на туалетном столике).

Массаж головы и кожи

Дэвид Ганновер / Getty Images

Как говорит Гебель, «удалить цвет волос с кожи может быть сложно, но это определенно возможно». Она прибегает к (по общему признанию, нелогичному) старому трюку стилиста при удалении краски с кожи головы или линии роста волос: используйте саму краску для волос, чтобы удалить краску с кожи головы.

«После того, как ваш цвет волос обработан, зайдите в душ. Руками в перчатках добавьте немного воды на волосы», — говорит она. «Начиная с линии роста волос, массируйте цвет волос круговыми движениями от линии роста волос. Продолжайте массировать всю кожу головы в течение двух-трех минут. Акт массажа помогает согреть цвет, удаляя его с кожи головы, а также придавая блеск волосам. После того, как цвет отошел от кожи головы и стал кремовым, тщательно смойте краску для волос».

Используйте безопасный для цвета шампунь и кондиционер

Интернет-салон Классический шампунь для ухода за цветом + дуэт кондиционера $30. 00

Магазин

После этого используйте безопасный для цвета шампунь и кондиционер, например eSalon Classic Color Care Shampoo (15 долларов США) и Classic Color Care Conditioner (15 долларов США). «Вымывая шампунь и кондиционируя волосы, вы гарантируете, что весь цвет волос будет удален с кожи головы», — говорит Гебель.

Втирайте вазелин в кожу

Вазелин Вазелин Оригинал $5.00

Магазин

Если краска потекла по вашей шее или лицу — или если она попала в труднодоступные места, такие как ногти или руки — Гринфилд говорит, что это не конец света. Опять вазелин придет в сцепление.

«Краска для волос исчезает [с кожи] обычно в течение нескольких дней, если вы ничего не делаете, но если вы хотите удалить ее быстрее, вы можете аккуратно втереть вазелин (используя перчатку или салфетку) на кожу», — Гринфилд. говорит: «Вазелин впитает большую часть красителя, а затем вы сможете его стереть».

Нанесите нежное мыло

Цетафил Мягкое очищающее средство для кожи $17,00

Магазин

Гринфилд добавляет: «Если это не помогает полностью, попробуйте мягкое мыло или стиральный порошок без запаха. Вспеньте его, а затем аккуратно втирайте в пораженную кожу. Промойте и повторяйте, пока не будет достигнут желаемый эффект». Это особенно хорошая идея для ногтей, так как вы можете несколько раз промокнуть их в раковине, чтобы смыть краску.Попробуйте Cetaphil Gentle Skin Cleanser; классическое аптечное средство не содержит отдушек и некомедогенно, поэтому оно не вызовет раздражения. окрашивание кожи (даже после многократного использования).

Используйте пятновыводитель

Ру Пятновыводитель для окрашенных волос Clean Touch $7.00

Магазин

Когда ничего не помогает, Жизель обращается к недорогому, но эффективному продукту: пятновыводителю Roux Clean Touch Hair Color. Просто нанесите его на испачканную кожу ватным тампоном и смойте.

Менеджмент по туризму: Профессия менеджер по туризму (как стать, что должен знать) | должностные обязанности менеджера по туризму, требования

Менеджмент в индустрии туризма — Приемная комиссия СПбГУПТД

Преимущества обучения

Образовательная программа реализуется кафедрой туристского бизнеса совместно с кафедрой менеджмента.

Детальное изучение специфики организации различных видов туризма, а также ряд управленческих дисциплин.

В связи с тем, что во всех регионах Российской Федерации реализуются программы по развитию туризма и совершенствуется деятельность профильных комитетов и министерств, выпускники трудоустраиваются не только в сфере туристского бизнеса, но и в государственном секторе.

Учебный план разработан с учетом актуальных тенденций развития индустрии туризма и предполагает изучение креативных методики в предпринимательской деятельности. Студенты изучают такие дисциплины, как бизнес-планирование в туризме, бенчмаркинг и современная система продвижения в сфере туризма, роль туристской отрасли в экономике российских регионов, событийный менеджмент туристской дестинации, управление в сфере делового туризма, социально-психологические технологии в туризме, маркетинговое и аналитическое сопровождение туристской деятельности, стратегия диджитал-маркетинга в сфере туризма, менеджмент культурного туризма, MICE-индустрия регионов России, проектирование конкурентоспособного туристского продукта в городской среде, теория и практика экологического туризма.

Студенты участвуют в разработке и реализации экскурсионно-образовательного проекта «Живые уроки», ориентированного на внедрение в России экскурсионно-туристских мероприятий в общеобразовательный процесс.

В рамках межрегионального историко-культурного и туристского проекта «Серебряное ожерелье России», реализуемого по инициативе и при поддержке Министерства культуры РФ и Федерального агентства по туризму, студенты разрабатывают маршруты, объединяющие исторические территории, города северо-запада России, в которых сохранились уникальные памятники.

Студенты пишут статьи и выступают на всероссийских и международных конференциях: «Проблемы развития индустрии туризма и гостеприимства: опыт и инновации», Научно-практическая конференция «Природное и культурное наследие Арктики», форум «Роль туризма в устойчивом развитии Русского Севера», «Особенности развития этнографического туризма в Ленинградской области», «Актуальные проблемы развития индустрии гостеприимства на современном этапе», «Инновации молодежной науки».

Преподаватели программы

Бабанчикова Ольга Анатольевна

Заведующий кафедрой туристского бизнеса

Воронцова Анна Владиславовна

Доцент кафедры туристского бизнеса

Павлова Юлия Юрьевна

Доцент кафедры туристского бизнеса

Партнеры программы

КВЦ «ЭКСПОФОРУМ»

Комитет по развитию туризма Санкт-Петербурга

«Конгрессно-выставочное бюро Санкт-Петербурга»

Туроператор «СканТур»

Туроператор Coral Travel

Слетать.Ру

Туроператор «Пегас Туристик»

АвиаТур-Эксперт

Отель Кемпински Мойка 22

Отель «Эрмитаж»

Отель Wawelberg

Hotel Indigo St.Petersburg- Tchaikovskogo

Отель Hilton ExpoForum

«Петербургские отели» — сеть уникальных концептуальных мини-отелей

Студенческие работы и достижения

  • Вилинская Я. А.: Исследование на тему «Особенности организации литературного туризма в Санкт-Петербурге».
  • Вилинская Я. А.: Исследование на тему «Актуальные тенденции развития литературного туризма».
  • Киреева Е. А., Бабанчикова О. А.: Исследование на тему «Конкурентоспособность туристских регионов Российской Федерации и проблемы их развития».
  • Пимонов В. А.: Исследование на тему «Безопасность в туризме».
  • Турцакова Ю. В.: Исследование на тему «Туризм для людей с проблемами опорно — двигательной системы».
  • Торопова А. А.: Исследование на тему «Использование культурного наследия Санкт-Петербурга в организации делового туризма».
  • Хвостова А.: Исследование на тему «Развитие этнического туризма в России».

Вы изучите в результате освоения программ

  • Теорию и практику функционирования ФПГ, международных стратегических альянсов;
  • Параметры рыночной капитализации международных компаний;
  • Сущность, место и роль управления в системе управления туристской организацией;
  • Основные концепции и организацию туристской индустрии;
  • Основные принципы антикризисного менеджмента;
  • Трансферт и преобразование знаний;
  • Модель преобразования знаний в инновации;
  • Модели кросс-культурного менеджмента;
  • Стратегические решения международного бизнеса;
  • Эффективные управленческие решения в непредвиденных обстоятельствах;
  • Разработку концепции и программы туристского продукта.

Международный менеджмент в туризме — РМАТ

Факультеты — Факультет менеджмента туризма — Кафедра менеджмента и экономики — Международный менеджмент в туризме 

Направление – 38.03.02 Менеджмент
Профиль — Международный менеджмент в туризме


Формы и сроки обучения
• очная (4 года)
• заочная (5 лет)
Квалификация (степень) – «бакалавр»
Поступление по результатам ЕГЭ: русский язык, математика, обществознание
Приемная комиссия РМАТ >>


Описание образовательной программы 
Учебный план (очная форма обучения) 
Учебный план (заочная форма обучения)  
Аннотации дисциплин 

Стоимость обучения


 

Как отличить несварение желудка от аппендицита?

Содержание Скрыть

  1. Немного об опасности аппендицита
  2. Месторасположение аппендикса в организме
  3. Симптомы аппендицита
  4. Как самостоятельно проверить, воспалился ли у вас аппендикс?

Воспаление аппендикса — весьма распространенное и очень опасное состояние. Встречается у 5-10% всех людей на планете. Заболевание отличается скоротечностью и, если медлить, может стоить человеку жизни. Разберемся, как отличить обычное несварение желудка от воспаления аппендикса и как самому понять, что пора вызывать скорую помощью.

Немного об опасности аппендицита

При воспалении аппендикса (червеобразного отростка слепой кишки) в нем постепенно начинает скапливаться гной. Как результат — отросток быстро растет в размерах, становится крайне болезненным. И, если не оказать своевременную помощь пациенту, этот отросток может лопнуть, а это приведет к развитию острого перитонита, заражению крови, непроходимости кишечника и прочим «неприятностям», у которых может быть смертельный исход.

Месторасположение аппендикса в организме

Месторасположение аппендикса в организме

Воспаление аппендикса — крайне «коварное» состояние, ведь оно успешно маскируется под множество других расстройств по типу несварения желудка. Развивается недуг быстро — за пару-тройку часов и очень редко (1 случай на 100) болезнь может перерасти в хронический характер.

Симптомы аппендицита

В отличие от банального несварения желудка при воспалении аппендикса человек будет ощущать следующие симптомы:

  1. Сильнейшая острая боль. Обычно появляется вечером или утром. Вначале тревожит человека в области верхней части живота, после чего опускается в нижнюю правую подвздошную область (ниже пупка и немного выше бедра). По мере развития воспаления боль усиливается, брюшина становится напряженной, а человек непроизвольно пытается занять такую позу, в которой ему станет легче.
  2. Субфебрильная температура тела. В самом начале воспаления температура тела повышается до отметки в 37-38 градусов. Когда боль затихает (а это говорит об отмирании нервных окончаний) температура может нормализоваться, но, если произойдет разрыв аппендикса, она снова поднимется, но уже до 40 градусов.
  3. Тошнота и рвота. Да, при несварении желудка эти симптомы также наблюдаются довольно часто. Их провоцирует расстройство в работе желудочно-кишечного тракта. Рвота при аппендиците всегда случается на пике болевых ощущений. Она непродолжительная и не приносит пациенту облегчения.

    Воспаление аппендикса
  4. Диарея и запор. Ложные позывы к испражнению тоже часто сопровождают аппендицит. Но диарея при воспалении отростка более характерна для детей, у взрослых же наблюдается запор.
  5. Проблемы с мочеиспусканием. Возникают в случаях, когда развитие болезни происходит нестандартно. Связано это с тем, что обычно отросток находится около мочевого пузыря или мочеточника, и с увеличением своих размеров он начинает на них давить.
  6. Тахикардия. При несварении желудка тахикардии вообще не бывает, а вот при аппендиците пульс может «зашкаливать» вплоть до 110 и выше ударов в минуту.
  7. Сухость во рту. Человек, у которого воспалился аппендицит, ощущает, что его язык стал чрезмерно сухим. А если рассмотреть его в зеркале, он будет покрыт белым налетом.
  8. Озноб и чрезмерное потоотделение. При проблемах с ЖКТ людей довольно часто «трясет», но это обусловлено повышением температуры тела. При аппендиците такие симптомы также встречаются.

Как самостоятельно проверить, воспалился ли у вас аппендикс?

Чтобы самостоятельно проверить, аппендицит у вас или банальное несварение желудка, сделайте следующее:

  1. Лягте на кровать/диван, расположившись на спине.
  2. Несильно надавите на живот там, где ощущаете боль.
  3. Если даже при легком надавливании боль усиливается — срочно вызывайте скорую помощь.
  4. Если живот твердый — это еще один сигнал для того, чтобы как можно быстрее обратиться за помощью к специалистам.

Аппендицит — боль в области живота

Кроме того, если вы чувствуете усиление боли при кашле или ходьбе, также как можно быстрее обращайтесь за помощью. Никаких обезболивающих, к сожалению, пить до приезда медиков нельзя. В противном случае они могут не определить симптомы аппендицита.

Как только вас доставят в стационар, опытный врач, подтвердив воспаление аппендицита, назначит хирургическое удаление отростка (пока это единственная терапия). Уже после операции доктор может выписать обезболивающие, которые помогут справиться с послеоперационным периодом:

  • Кетопрофен;
  • Диклофенак;
  • Напроксен и др.

Все лекарства, доступные к продаже в аптеках Вашего города, а также цены на них, Вы можете увидеть на нашем сайте, введя в поисковой строке название лекарства и запустив поиск.

Визуализация при подозрении на аппендицит | ААФП

ДЖЕРРИ Л. ОЛД, доктор медицины, РЕДЖИНАЛД В. ДУЗИНГ, доктор медицины, ВЕНДЕЛЛ ЯП, доктор медицины, И ДЖАРЕД ДИРКС, доктор медицины

Острый аппендицит является наиболее частой причиной неотложной абдоминальной хирургии, и его следует отличать от других причин болей в животе. Семейные врачи играют важную роль в ранней диагностике и лечении этого состояния. Однако общая диагностическая точность, достигнутая традиционным сбором анамнеза, физикальным осмотром и лабораторными тестами, составляет примерно 80 процентов. Легкость и точность диагностики варьирует в зависимости от пола и возраста пациентки и более затруднена у женщин детородного возраста, детей и пожилых людей. Если диагноз острого аппендицита ясен из анамнеза и физического осмотра, необходимо незамедлительное хирургическое вмешательство. В атипичных случаях УЗИ и компьютерная томография (КТ) могут помочь снизить частоту ложноотрицательных диагнозов аппендицита, снизить заболеваемость перфорацией и снизить расходы больницы. Ультрасонография безопасна и легкодоступна, ее точность составляет от 71 до 9 баллов.7 процентов, хотя это сильно зависит от оператора и затруднено у пациентов с крупным габитусом тела. Хотя существуют разногласия по поводу использования контрастных веществ и того, какой метод КТ лучше, точность КТ-сканирования составляет от 93 до 98 процентов. Недостатки КТ включают лучевую нагрузку, стоимость и возможные осложнения от контрастных веществ.

Аппендицит остается наиболее частым острым хирургическим заболеванием органов брюшной полости. В 1997, более 260 000 новых случаев произошло в Соединенных Штатах. Общая встречаемость в течение жизни составляет примерно 12 процентов у мужчин и 25 процентов у женщин. 1–3

Поскольку боль в животе является частой жалобой в амбулаторных условиях, семейные врачи играют важную роль в быстрой диагностике острого аппендицита. Точная и своевременная диагностика острого аппендицита необходима для минимизации заболеваемости. Своевременное хирургическое лечение может снизить риск перфорации червеобразного отростка. Летальность при аппендиците резко возрастает от менее 1% в случаях без перфорации до 5% и выше при наличии перфорации. 4

Диагноз аппендицита традиционно основывался на клинических признаках, обнаруживаемых, прежде всего, в анамнезе пациента и физикальном обследовании. 5 Повышенное количество лейкоцитов имеет низкую прогностическую ценность для аппендицита, поскольку оно присутствует при ряде состояний. 6 В то время как клинический диагноз аппендицита может быть простым у пациентов с классическими признаками и симптомами, атипичные проявления могут привести к задержкам в лечении, ненужным госпитализациям для наблюдения и ненужным хирургическим вмешательствам.

Ненужная операция при подозрении на аппендицит подвергает пациентов повышенному риску, заболеваемости и расходам. В 1997 г. в США 261 134 пациента подверглись неслучайной аппендэктомии. Однако 39 901 (15,3%) удаленных аппендицитов не имели патологических признаков аппендицита. 1

Диагностическая точность, достигнутая с помощью анамнеза и физического осмотра, остается на уровне около 80 процентов у мужчин и женщин (мужчины ставят точный диагноз в 78–92 процентах случаев, а женщины — в 58–85 процентах случаев). 5 Недавно методы визуализации, такие как ультразвуковое исследование, компьютерная томография (КТ) и магнитно-резонансная томография (МРТ), были оценены как диагностические методы при остром аппендиците, и было показано, что они улучшают точность диагностики и результаты лечения пациентов. Тем не менее, рутинное использование методов визуализации у всех пациентов не установлено.

Основные клинические рекомендации Этикетка Каталожные номера
Если диагноз острого аппендицита ясен на основании анамнеза и физического осмотра, дальнейшее обследование не требуется. C 15
Если диагноз аппендицита неясен, компьютерная томография (КТ) и ультразвуковое исследование могут снизить частоту перфорации. C 5,17–19
Сообщалось, что диагностическая точность УЗИ при остром аппендиците составляет от 71 до 9 баллов.7 процентов. Наиболее важным признаком острого аппендицита на УЗИ является наружный диаметр аппендикса 6 мм или более на поперечном сечении. C 21–24
В зависимости от используемой методики диагностическая точность КТ при остром аппендиците колеблется от 93 до 98 процентов. На КТ воспаленный аппендикс имеет диаметр более 6 мм, стенку аппендикса утолщают и усиливают контраст после введения контрастного вещества, а также выявляют воспалительные изменения в окружающих тканях. С 11,32,33

Патофизиология

Аппендикс у взрослых представляет собой дивертикул, отходящий от заднемедиальной стенки слепой кишки. В среднем имеет длину 10 см. Основание аппендикса фиксировано к слепой кишке, а остальная часть аппендикса свободна. Этот факт объясняет его переменное расположение (например, ретроцекальное, субцекальное, ретроилеальное, преилеальное или тазовое) и объясняет большое разнообразие клинических проявлений у пациентов с острым аппендицитом. 7

Патофизиология аппендицита начинается с закупорки узкого просвета аппендикса. Непроходимость имеет много источников, включая фекальные камни, лимфоидную гиперплазию (связанную с вирусными заболеваниями, такими как инфекции верхних дыхательных путей, мононуклеоз или гастроэнтерит), желудочно-кишечные паразиты, инородные тела и болезнь Крона. Продолжающаяся секреция слизи из закупоренного аппендикса приводит к повышению внутрипросветного давления, что приводит к ишемии тканей, избыточному росту бактерий, трансмуральному воспалению, инфаркту аппендикса и возможной перфорации. 8,9 Затем воспаление может быстро распространиться на париетальную брюшину и соседние структуры.

Клинические проявления

При типичной клинической картине тремя клиническими проявлениями с наибольшей прогностической ценностью для острого аппендицита являются боль в правом нижнем квадранте, ригидность живота и миграция боли из околопупочной области в правый нижний квадрант. 7 Эти классические результаты встречаются примерно у 50 процентов пациентов, 5 однако, что делает пропущенный диагноз аппендицита обычным успешным иском о злоупотреблении служебным положением против семейных врачей и врачей отделения неотложной помощи. 10 В таблице 1 6,11 обобщена распространенность общих признаков и симптомов аппендицита.

Sign or symptom Frequency (%)
Abdominal pain 99 to 100
Right lower quadrant pain or tenderness 96
Anorexia от 24 до 99
Тошнота от 62 до 90
Low Grade Fever 67 до 69
. 26
Защита правого нижнего квадранта 21

Необычные проявления возникают, когда аппендикс находится не в своем обычном месте, у молодых или пожилых пациентов, а также у женщин детородного возраста или беременных. 12–14

Единственным наиболее важным физикальным признаком является боль в правом нижнем квадранте живота при пальпации. Другие признаки включают субфебрилитет, перитонеальные признаки и охранную реакцию. Кроме того, физические признаки (Таблица 2) 8,9,15 , возникающие в результате различных маневров, призванных вызвать боль в брюшине, могут быть полезны в диагностике. 15

Знак Описание
Симптом McBurney Локализованная боль в правом нижнем квадранте живота или ощущение напряжения при пальпации живота (самый важный признак)
Симптом поясничной мышцы
Обтураторный симптом Боль при внутренней ротации правого бедра (тазовый отросток)
Симптом Ровсинга Боль в правом подреберье при пальпации левого подреберья
Знак Данфи Увеличенная боль в правом нижнем квадранте с кашлем
Сгибание бедра Пациент поддерживает сгибание бедра с подтянутыми коленями . По другому первостепенному. По другому первооткрывам. кожа в правом подреберье

В недавнем мета-анализе 5 не было обнаружено ни одного клинического признака, позволяющего эффективно подтвердить или исключить острый аппендицит. Диагностика особенно затруднена у женщин детородного возраста, поскольку острые гинекологические заболевания (например, воспалительные заболевания органов малого таза) могут вызывать симптомы, сходные с аппендицитом. Таким образом, частота ложноотрицательных результатов аппендэктомии (то есть удаления нормального аппендикса) достигает 47% у пациенток в возрасте от 10 до 39 лет.возраст. 5

Варианты лечения

Если диагноз аппендицита очевиден на основании анамнеза и физикального обследования пациента, дальнейшее обследование не требуется, и требуется срочное направление к хирургу. 15 Если диагноз не ясен, варианты лечения при подозрении на аппендицит включают наблюдение в больнице, диагностическую визуализацию для уточнения диагноза, лапароскопию и аппендэктомию. Визуализирующие исследования экономически эффективны, если можно поставить окончательный диагноз и избежать наблюдения в больнице. 16 Хирургическое удаление нормального аппендикса увеличивает заболеваемость и медицинские расходы.

Что еще более важно, визуализирующие исследования пациентов с неопределенным диагнозом могут снизить частоту перфораций и, таким образом, уменьшить заболеваемость, смертность и послеоперационное пребывание в стационаре. 5

Рентгенологическое обследование

При подозрении на аппендицит ряд рентгенологических методов может улучшить результаты лечения пациентов. 12,17–19

Обычная рентгенография (рис. 1) не является конкретной, обычно нерентабельной и в данной ситуации может ввести в заблуждение. 20 Менее чем у 5% пациентов в правом нижнем квадранте могут обнаруживаться непрозрачные фекалии. Простые снимки брюшной полости, как правило, не рекомендуются, если не подозреваются другие состояния (например, перфорация, кишечная непроходимость, мочеточниковый камень). 8 Аналогичным образом, с появлением передовых методов визуализации поперечного сечения бариевая клизма в настоящее время используется нечасто. 9

УЗИ

УЗИ (рис. 2) недорогой, безопасный и широко доступный метод. Диагностическая точность, по сообщениям, находится в диапазоне от 71 до 97 процентов, 21,22 , в значительной степени зависит от навыков оператора. УЗИ особенно полезно беременным женщинам или женщинам детородного возраста, а также детям. Основные преимущества УЗИ включают неинвазивность, короткое время получения данных, отсутствие радиационного облучения и возможность обнаружения других причин болей в животе (например, кист яичников, внематочной беременности, тубоовариального абсцесса).

Критерии диагностики острого аппендицита с помощью УЗИ хорошо известны и надежны. 5,23 Наиболее значимым признаком аппендицита при УЗИ является наружный диаметр аппендикса 6 мм или более на поперечном срезе. 24 Периаппендикулярные признаки воспалительных жировых изменений часто выявляются на УЗИ при остром аппендиците. Признаки перфорации аппендикса включают скопление перицекальной жидкости, флегмону (нечетко очерченную слоистую структуру стенки аппендикса) или абсцесс, заметный перицекальный жир и утрату подслизистого слоя по окружности. 25

Трудности с УЗИ включают тот факт, что для исключения острого аппендицита необходимо определить нормальный аппендикс. 17 Визуализация нормального аппендикса затруднена у пациентов с большим габитусом тела и при сопутствующей кишечной непроходимости, которая вызывает затемнение вторично по отношению к расположенным выше газонаполненным петлям кишечника. Точность УЗИ также снижается при ретроцекальном расположении червеобразного отростка. Это одна из причин, по которой диагноз может быть сомнительным. 26

Дивертикул Меккеля, дивертикулит слепой кишки, воспалительные заболевания кишечника, воспалительные заболевания органов малого таза и эндометриоз могут вызывать ложноположительные результаты УЗИ. Пациенты часто жалуются на дискомфорт, вызванный давлением датчика во время ультразвукового исследования. 27

КОМПЬЮТЕРНАЯ ТОМОГРАФИЯ

КТ более точна, чем УЗИ, и более воспроизводима в разных больницах (рис. 3–5) . Точность диагностики острого аппендицита составляет 9 баллов.от 3 до 98 процентов. 11 В недавнем метаанализе данные КТ повысили достоверность диагноза больше, чем данные УЗИ. 28 [Сила рекомендации: B, метаанализ исследований с противоречивыми результатами] Таким образом, консенсус в литературе движется к оптимальной методике компьютерной томографии при остром аппендиците. 27 В прошлом пропагандировались три основных подхода: (1) неконтрастная КТ брюшной полости и таза, 29 (2) добавление перорального и/или внутривенного контрастного вещества, 30 и (3) сфокусированная КТ аппендикса (визуализация только правого нижнего квадранта) с использованием контрастного вещества, вводимого ректально, 16,31 , хотя это позволит исключить абдоминальную патологию за пределами поля зрения.

Недавнее исследование показало, что КТ органов брюшной полости и малого таза является подходящим начальным подходом к визуализации пациентов с острым аппендицитом. 27 Использование внутривенных и пероральных/ректальных контрастных веществ и тонких срезов оптимизирует исследование.

Точность КТ частично зависит от ее способности выявить нормальный аппендикс лучше, чем при УЗИ. Воспаленный аппендикс, выявленный на КТ, имеет диаметр более 6 мм, стенку аппендикса утолщают и усиливают контраст после введения контрастного вещества. 32,33 КТ также может выявить периаппендикулярные воспалительные изменения, которые могут включать воспалительные жировые тяжи, флегмону, свободную жидкость, свободные пузырьки воздуха, абсцесс и лимфаденопатию. 33

Спиральная КТ также показала себя как отличный инструмент визуализации для дифференциации аппендицита от наиболее острых гинекологических состояний, что затрудняет использование ультразвукового исследования у женщин. 34 Тем не менее, трансвагинальное УЗИ остается стандартом, если гинекологический диагноз ставится под сомнение после КТ.

Недостатки КТ включают возможную аллергию на йодсодержащие контрастные вещества, дискомфорт пациента от введения контрастных сред (особенно при ректальном использовании контрастных сред), воздействие ионизирующего излучения и стоимость. Тем не менее, стоимость значительно меньше, чем стоимость удаления обычного аппендикса или стационарного наблюдения (что в настоящее время составляет в среднем 1,6 дня для исключения аппендицита). 21

РАДИОИЗОТОПНАЯ И МАГНИТНО-РЕЗОНАНСНАЯ ИЗОБРАЖЕНИЕ

Радиоизотопная томография с мечеными лейкоцитами (лейкоцитами) изучается у пациентов с острым аппендицитом. Осенью 2004 года Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США одобрило новый продукт, в котором используется моноклональное антитело для быстрой и эффективной маркировки лейкоцитов in vivo. Продукт, технеций (99m Tc) фанолесомаб (NeutroSpec) специально показан для «сцинтиграфической визуализации пациентов с сомнительными признаками и симптомами аппендицита в возрасте пяти лет и старше». 35

Результаты нескольких исследований показывают, что МРТ помогает в диагностике острого аппендицита у определенных групп пациентов (например, детей, беременных женщин). 5

Показания к рентгенологическим исследованиям

Оптимальный метод визуализации острого аппендицита должен иметь несколько ключевых характеристик. Оно должно быть точным, быстрым, безопасным, технически несложным, легкодоступным, экономичным и способным выполняться с минимальным риском или дискомфортом для пациента. Процедуры визуализации, особенно УЗИ и КТ (Таблица 3 5,15,21 ) , по-видимому, имеют большие перспективы, особенно при использовании в клинически сомнительных случаях.

Category Ultrasonography CT
Accuracy 71% to 97% 93% to 98%
Sensitivity 85% to 90% 87% до 100%
Специфичность 47% до 96% 95% до 99%
Отрицательная прогностическая ценность 96% 95%
Типы пациентов Женщины и женщины -женские возраст, , Женщины -женщины и женщины. избегать у беременных женщин
Ориентировочная стоимость* 250 долларов США 750 долларов США
Преимущества Доступность, неинвазивность, отсутствие радиационных нарушений, быстрота, не требуется подготовка, возможность диагностировать другие источники боли (особенно гинекологические) Более точная, лучшая идентификация флегмоны и абсцесса, может дополнять ультразвуковое исследование, когда результаты субоптимальны, лучшая способность обнаруживать нормальный аппендикс внеаппендицит, если отрицательный аппендикс не очевиден Радиационное воздействие, дискомфорт/риск пациента при использовании контрастного вещества, стоимость

Однако рутинное использование УЗИ и КТ в диагностике аппендицита у всех пациентов не установлено. 21 Если диагноз очевиден из анамнеза, физикального осмотра и лабораторных исследований, оправдано направление пациента непосредственно на операцию без визуализации. Результаты нескольких исследований не показывают существенных изменений в ошибочной диагностике аппендицита после широкого внедрения УЗИ и КТ. 36,37 Есть опасения, что опора на рентгенографические исследования может отвлечь внимание от тщательного и своевременного сбора анамнеза и физикального обследования и может быть экономически неэффективной. Кроме того, рентгенологические исследования просто необходимы не всем больным. Рисунок 6 предлагает рекомендации по диагностике и лечению острого аппендицита. Точная роль и показания для использования этих методов визуализации в качестве диагностических средств все еще определяются.

В литературе сообщалось о широком диапазоне результатов для каждого метода визуализации в зависимости от исследуемой популяции и дизайна исследования. В литературе начинают появляться исследования результатов, в которых оцениваются финансовые и медицинские последствия исследований изображений у пациентов с возможным острым аппендицитом. На данный момент использование методов визуализации при атипичных проявлениях подозрения на аппендицит должно дополнять, но не заменять клиническую оценку и суждение.

Визуализация аппендицита: основы практики

  1. Bolmers MD, van Rossem CC, Gorter RR, Bemelman WA, van Geloven AAW, Heij HA, et al. Визуализация при педиатрическом аппендиците является ключом к низкому проценту нормального аппендикса: национальный аудит результатов аппендэктомии по поводу аппендицита у детей. Pediatr Surg Int . 2018 май. 34 (5): 543-551. [Ссылка QxMD MEDLINE]. [Полный текст].

  2. [Руководство] Gorter RR, Eker HH, Gorter-Stam MA, et al. Диагностика и лечение острого аппендицита. Конференция по разработке консенсуса EAES 2015. Surg Endosc . 2016 30 ноября (11): 4668-4690. [Ссылка QxMD MEDLINE].

  3. [Руководство] Группа экспертов по визуализации желудочно-кишечного тракта: Garcia EM, Camacho MA, Karolyi DR, et al. Критерии соответствия ACR® Боль в правом нижнем квадранте – подозрение на аппендицит. Американский колледж радиологии. Доступно по адресу https://acsearch.acr.org/docs/69.357/Рассказ/. 2018; Доступ: 10 декабря 2018 г.

  4. Патель Д., Фингард Дж., Винтерс С., Лоу Г. Клиническое использование МРТ для оценки острого аппендицита во время беременности. Радиол брюшной полости (Нью-Йорк) . 2017 Июль 42 (7): 1857-1863. [Ссылка QxMD MEDLINE].

  5. Сартелли М., Байокки Г.Л., Ди Саверио С. и др. Проспективное обсервационное исследование острого аппендицита во всем мире (POSAW). World J Emerg Surg . 2018. 13:19. [Ссылка QxMD MEDLINE]. [Полный текст].

  6. Имлер Д., Келлер С., Сивасанкар С., Ван Н.Е., Васанавала С., Брузони М. и др. Магнитно-резонансная томография в сравнении с ультразвуком как начальный метод визуализации для педиатрических и молодых взрослых пациентов с подозрением на аппендицит. Академия скорой медицинской помощи . 2017 май. 24 (5): 569-577. [Ссылка QxMD MEDLINE].

  7. Карпентер Дж.Л., Орт Р.К., Чжан В., Лопес М.Е., Мангона К.Л., Гиллерман Р.П. Диагностическая эффективность УЗИ для дифференциации перфоративного и неперфоративного детского аппендицита: проспективное когортное исследование. Радиология . 2017 март 282 (3): 835-841. [Ссылка QxMD MEDLINE].

  8. Айдын Ф., Кин Ченгиз А., Гюнгор Ф. Сцинтиграфия лейкоцитов, меченых Tc-99m HMPAO, у педиатрических пациентов. Mol Imaging Radionucl Ther . 2012 21 апреля (1): 13-8. [Ссылка QxMD MEDLINE]. [Полный текст].

  9. Lyons GR, Renjen P, Askin G, Giambrone AE, Beneck D, Kovanlikaya A. Диагностическая ценность внутривенного контраста для МРТ при аппендиците у детей. Педиатр Радиол . 2017 47 апреля (4): 398-403. [Ссылка QxMD MEDLINE].

  10. Дидье Р.А., Хопкинс К.Л., Коакли Ф.В., Кришнасвами С., Спиро Д.М., Фостер Б.Р. Характеристики эффективности магнитно-резонансной томографии без контрастных веществ или седации при педиатрическом аппендиците. Педиатр Радиол . 2017 Сентябрь 47 (10): 1312-1320. [Ссылка QxMD MEDLINE].

  11. Hoecker CC, Billman GF. Полезность неконтрастной компьютерной томографии при аппендиците у детей. J Emerg Med . 2005 май. 28(4):415-21. [Ссылка QxMD MEDLINE].

  12. Педроса И., Левин Д., Эйваззаде А.Д., Сиверт Б., Нго Л., Рофски Н.М. МРТ оценка острого аппендицита у беременных. Радиология . 2006 март 238(3):891-9. [Ссылка QxMD MEDLINE].

  13. Берк Л.М., Башир М.Р., Миллер Ф.Х., Сигельман Э.С., Браун М., Алобаиди М. и др. Магнитно-резонансная томография острого аппендицита у беременных: 5-летнее многоцентровое исследование. Am J Obstet Gynecol . 2015 г., 26 июля. [Ссылка на MEDLINE QxMD].

  14. Wan MJ, Krahn M, Ungar WJ, Caku E, Sung L, Medina LS, et al. Острый аппендицит у детей раннего возраста: экономическая эффективность УЗИ по сравнению с КТ в диагностике — аналитическая модель принятия решений по Маркову. Радиология . 2008 г., 19 декабря. [Ссылка на MEDLINE QxMD].

  15. Кришнамурти Р., Рамараджан Н., Ван Н.Е., Ньюман Б., Рубесова Э., Мюллер К.М. и др. Эффективность поэтапного протокола УЗИ и КТ для диагностики педиатрического аппендицита: снижение лучевой нагрузки в эпоху ALARA. Радиология . 2011 Апрель 259 (1): 231-9. [Ссылка QxMD MEDLINE].

  16. Херличек Т.В., Свенсон Д.В., Мэйо-Смит В.В. Полезность МРТ после неубедительного УЗИ у детей с подозрением на аппендицит: ретроспективный обзор 60 последовательных пациентов. AJR Am J Рентгенол . 2013 май. 200(5):969-73. [Ссылка QxMD MEDLINE].

  17. Розенбаум Д.Г., Аскин Г., Бенек Д.М., Кованликая А. Дифференциация перфоративного и неперфоративного аппендицита на магнитно-резонансной томографии с контрастированием. Педиатр Радиол . 2017 Октябрь 47 (11): 1483-1490. [Ссылка QxMD MEDLINE].

  18. Ахмед Б., Уильямс Дж., Гураш В. и др. МРТ как визуализация первой линии при подозрении на острый аппендицит во время беременности: диагностическая точность и уровень межрадиологического соглашения. Curr Probl Diagn Radiol . 2 декабря 2021 г. [Ссылка на MEDLINE QxMD].

  19. Д’Суза Н., Хикс Г., Библ Р. и др. Магнитно-резонансная томография (МРТ) для диагностики острого аппендицита. Кокрановская система базы данных, версия . 2021 14 декабря. 12:CD012028. [Ссылка QxMD MEDLINE].

  20. Бадр Д.А., Селсабил М.Х., Тилл В. и др. Острый аппендицит и беременность: диагностические возможности магнитно-резонансной томографии. J Matern Fetal Neonatal Med . 2021 9 авг. 1-4. [Ссылка QxMD MEDLINE].

  21. Команчук Дж., Мартин Д.А., Киллам Р. и др. Магнитно-резонансная томография предоставляет полезную диагностическую информацию после неоднозначного УЗИ у детей с подозрением на аппендицит [формула: см. текст]. Can Assoc Radiol J . 2021 ноябрь 72 (4): 797-805. [Ссылка QxMD MEDLINE].

  22. Matthew Fields J, Davis J, Alsup C, Bates A, Au A, Adhikari S, et al. Точность УЗИ для диагностики острого аппендицита: систематический обзор и метаанализ. Академия скорой медицинской помощи . 2017 Сентябрь 24 (9): 1124-1136. [Ссылка QxMD MEDLINE].

  23. ван Ранден А., Бипат С., Звиндерман А.Х., Уббинк Д.Т., Стокер Дж., Бурмистер М.А. Острый аппендицит: метаанализ диагностической эффективности КТ и УЗИ с компрессией в зависимости от распространенности заболевания. Радиология . 2008 г., октябрь 249 (1): 97–106. [Ссылка QxMD MEDLINE].

  24. Sauvain MO, Slankamenac K, Muller MK, Wildi S, Metzger U, Schmid W, et al. Отсрочка операции для выполнения компьютерной томографии при подозрении на аппендицит снижает частоту негативных аппендэктомий без увеличения частоты перфораций или послеоперационных осложнений. Арка Лангенбека Surg . 2016 г., 4 мая. [Ссылка на MEDLINE QxMD].

  25. Корсон-Ноулз Д., Рассел Ф.М. Клиническое ультразвуковое исследование является безопасным и высокоспецифичным при остром аппендиците у пациентов с умеренной и высокой дотестовой вероятностью. West J Emerg Med . 2018 май. 19 (3): 460-464. [Ссылка QxMD MEDLINE]. [Полный текст].

  26. Рао П.М., Рея Дж.Т., Рао Дж.А., Конн А.К. Обзорная рентгенография брюшной полости при клиническом подозрении на аппендицит: диагностическая ценность, использование ресурсов и сравнение с КТ. Am J Emerg Med . 1999 г., 17 июля (4): 325-8. [Ссылка QxMD MEDLINE].

  27. Уитли С., Соокур П., Маклин А., Пауэр Н. Приложение по КТ. Клин Радиол . 2009 фев. 64(2):190-9. [Ссылка QxMD MEDLINE].

  28. Repplinger MD, Weber AC, Pickhardt PJ, Rajamanickam VP, Svenson JE, Ehlenbach WJ, et al. Тенденции использования медицинской визуализации для диагностики аппендицита в Академическом медицинском центре. J Am Coll Radiol . 2016 апр. 2. [Ссылка QxMD MEDLINE].

  29. Пикхардт П.Дж., Лоуренс Э.М., Пулер Б.Д., Брюс Р.Дж. Диагностическая эффективность мультидетекторной компьютерной томографии при подозрении на острый аппендицит. Энн Интерн Мед . 2011 21 июня. 154(12):789-96. [Ссылка QxMD MEDLINE].

  30. Hof KH, Krestin GP, ​​Steijerberg EW, Bonjer HJ, Lange JF, Becking WB, et al. Различия между наблюдателями в интерпретации КТ при подозрении на острый аппендицит. Emerg Med J . 26 февраля 2009 г. (2): 92-94. [Ссылка QxMD MEDLINE].

  31. Tamburrini S, Brunetti A, Brown M, Sirlin C, Casola G. Острый аппендицит: диагностическая ценность неусиленной КТ с селективным использованием контраста в обычных клинических условиях. Евро Радиол . 16 декабря 2006 г. [Epub перед печатью]. [Ссылка QxMD MEDLINE].

  32. Ким HY, Пак Дж. Х., Ли Й. Дж., Ли СС, Чон Дж. Дж., Ли К. Х. Систематический обзор и метаанализ характеристик КТ для дифференциации осложненного и неосложненного аппендицита. Радиология . 2018 Апрель 287 (1): 104-115. [Ссылка QxMD MEDLINE].

  33. Рао П.М., Виттенберг Дж., Макдауэлл Р.К., Рея Дж.Т., Новеллин Р.А. Аппендицит: использование знака стрелки для диагностики на КТ. Радиология . 1997 г., февраль 202(2):363-6. [Ссылка QxMD MEDLINE].

  34. Rao PM, Feltmate CM, Rhea JT, et al. Спиральная компьютерная томография в дифференциации аппендицита и острых гинекологических заболеваний. Акушерство Гинекол . 1999 март 93(3):417-21. [Ссылка QxMD MEDLINE].

  35. Rao PM, Rhea JT, Novelline RA, et al. Спиральная КТ в сочетании с введением контрастного вещества только через толстую кишку для визуализации подозрения на аппендицит. AJR Am J Рентгенол . 1997 ноябрь 169(5):1275-80. [Ссылка QxMD MEDLINE].

  36. Sivit CJ, Applegate KE, Berlin SC, et al. Оценка подозрения на аппендицит у детей и молодых людей: спиральная КТ. Радиология . 2000 авг. 216(2):430-3. [Ссылка QxMD MEDLINE]. [Полный текст].

  37. Мэлоун А.Дж. младший, Вольф К.Р., Мальмед А.С., Мельер Б.Ф. Диагностика острого аппендицита: значение неусиленной КТ. AJR Am J Рентгенол . 1993 г., апрель 160(4):763-6. [Ссылка QxMD MEDLINE].

  38. Лейн М.Дж., Кац Д.С., Росс Б.А. и др. Спиральная КТ без усиления при подозрении на острый аппендицит. AJR Am J Рентгенол . 1997 фев. 168(2):405-9. [Ссылка QxMD MEDLINE].

  39. Лейн MJ, Liu DM, Huynh MD, Jeffrey RB Jr, Mindelzun RE, Katz DS. Подозрение на острый аппендицит: спиральная КТ без усиления у 300 последовательных пациентов. Радиология . 1999 ноябрь 213(2):341-6. [Ссылка QxMD MEDLINE].

  40. Эге Г., Акман Х., Сахин А., Бугра Д., Кузуку К. Диагностическая ценность спиральной КТ без усиления у взрослых пациентов с подозрением на острый аппендицит. Бр Дж Радиол . 2002 г. 75 сентября (897): 721-5. [Ссылка QxMD MEDLINE].

  41. Инт Хоф К. Х., ван Ланкерен В., Крестин Г.П., Бонджер Х.Дж., Ланге Дж.Ф., Беккинг В.Б. Хирургическая валидация спиральной компьютерной томографии без усиления при остром аппендиците. Бр Дж Сург . 2004 г., декабрь 91 (12): 1641-5. [Ссылка QxMD MEDLINE].

  42. Ашраф К., Ашраф О., Бари В., Рафик М.З., Усман М.Ю., Чисти И. Роль сфокусированной аппендикулярной компьютерной томографии при клинически неоднозначном остром аппендиците. J Pak Med Assoc . 2006 май. 56(5):200-3. [Ссылка QxMD MEDLINE].

  43. Kaiser S, Finnbogason T, Jorulf HK, Söderman E, Frenckner B. Подозрение на аппендицит у детей: диагностика с помощью спиральной КТ с контрастным усилением и без него. Радиология . 2004 май. 231(2):427-33. [Ссылка QxMD MEDLINE].

  44. Мун С., Эрнст Р.Д., Чен К., Ото А., Шах С., Милески В.Дж. Экспресс-диагностика острого аппендицита с помощью КТ с внутривенным введением контрастного вещества. Эмердж Радиол . 2006 г. 12 марта (3): 99-102. [Ссылка QxMD MEDLINE].

  45. Ивахаси Н., Китагава Ю., Маюми Т., Коно Х. Внутривенная контрастная компьютерная томография в диагностике острого аппендицита. Мир J Surg . 2005 г. 29 января (1): 83-7. [Ссылка QxMD MEDLINE].

  46. Андерсон Б.А., Салем Л., Флум Д.Р. Систематический обзор того, необходимо ли пероральное контрастирование для диагностики аппендицита с помощью компьютерной томографии у взрослых. Am J Surg . 2005 19 сентября0(3):474-8. [Ссылка QxMD MEDLINE].

  47. Сюн Б., Чжун Б., Ли З., Чжоу Ф., Ху Р., Фэн З. и др. Диагностическая точность бесконтрастной КТ в выявлении острого аппендицита: метаанализ проспективных исследований. Ам Сург . 2015 июнь 81 (6): 626-9. [Ссылка QxMD MEDLINE].

  48. Hormann M, Paya K, Eibenberger K, et al. МРТ у детей с неперфоративным острым аппендицитом: значение МРТ без усиления в сонографически отобранных случаях. AJR Am J Рентгенол . 1998 авг. 171(2):467-70. [Ссылка QxMD MEDLINE].

  49. Duke E, Kalb B, Arif-Tiwari H, Daye ZJ, Gilbertson-Dahdal D, Keim SM, et al. Систематический обзор и метаанализ диагностической эффективности МРТ для оценки острого аппендицита. AJR Am J Рентгенол . 2016 март 206 (3): 508-17. [Ссылка QxMD MEDLINE].

  50. Cobben L, Groot I, Kingma L, Coerkamp E, Puylaert J, Blickman J. Простой протокол МРТ у пациентов с клинически подозреваемым аппендицитом: результаты у 138 пациентов и влияние на исход аппендэктомии. Евро Радиол . 2009 г., 10 января. [Ссылка на MEDLINE QxMD].

  51. Грейси Д., МакКлюр М.Дж. Влияние УЗИ при подозрении на острый аппендицит. Клин Радиол . 2007 июнь 62(6):573-8. [Ссылка QxMD MEDLINE].

  52. Jang KM, Lee K, Kim MJ, Yoon HS, Jeon EY, Koh SH и др. Какова дополнительная роль УЗИ в диагностике острого аппендицита после КТ? Евро J Радиол . 2009 г., 12 января. [Ссылка на MEDLINE QxMD].

  53. Нейссен Д.Дж., ван Амстел П., ван Шуппен Дж. и др. Точность УЗИ для дифференциации простого и сложного аппендицита у детей. Pediatr Surg Int . 2021 37 июля (7): 843-849. [Ссылка QxMD MEDLINE].

  54. Дэвис Дж., Чима М., Касмир К. Безрадиационная диагностика детского аппендицита: точность УЗИ и магнитно-резонансной томографии. Неотложная помощь педиатру . 2022 1 января. 38 (1): e246-e250. [Ссылка QxMD MEDLINE].

  55. Пуйларт Дж.Б. Острый аппендицит: оценка УЗИ с использованием постепенной компрессии. Радиология . 1986 фев. 158(2):355-60. [Ссылка QxMD MEDLINE].

  56. ван Ранден А., Бипат С., Звиндерман А.Х., Уббинк Д.Т., Стокер Дж., Бурмистер М.А. Острый аппендицит: метаанализ диагностической эффективности КТ и УЗИ с компрессией в зависимости от распространенности заболевания. Радиология . 2008 г., октябрь 249 (1): 97–106. [Ссылка QxMD MEDLINE].

  57. Poortman P, Oostvogel HJ, Bosma E, et al. Улучшение диагностики острого аппендицита: результаты диагностического пути со стандартным использованием УЗИ с последующим селективным использованием КТ. J Am Coll Surg . 2009 март 208(3):434-41. [Ссылка QxMD MEDLINE].

  58. Маллин М., Крейвен П., Окерс П., Стинблик Дж., Форбс Б., Бём К. и др. Диагностика аппендицита с помощью прикроватного УЗИ в отделении неотложной помощи. Am J Emerg Med . 2015 33 марта (3): 430-2. [Ссылка QxMD MEDLINE].

  59. Татли Ф., Экичи Ю., Канлиоз М., Гозенели О., Узункой А., Юсел Ю. и др. УЗИ в диагностике острого аппендицита. Анн Итал Чир . 2016. 87:152-4. [Ссылка QxMD MEDLINE].

  60. Мостбек Г., Адам Э.Дж., Нильсен М.Б., Клаудон М., Клеверт Д., Николау С. и др. Как диагностировать острый аппендицит: сначала УЗИ. Insights Imaging . 2016 7 апреля (2): 255-63. [Ссылка QxMD MEDLINE].

  61. Куиллин С.П., Сигел М.Дж. Аппендицит: эффективность цветной допплерографии. Радиология . 1994 май. 191(2):557-60. [Ссылка QxMD MEDLINE].

  62. Патрикин Х.Б., Гарсье Дж.М., Лафортун М. и др. Аппендицит у детей и молодых людей: допплеровская сонографическая и патологическая корреляция. AJR Am J Рентгенол . 1996 март 166(3):629-33. [Ссылка QxMD MEDLINE].

  63. Реттенбахер Т., Холлервегер А., Машинер П. и др. Внешний диаметр червеобразного отростка как признак острого аппендицита: оценка при УЗИ. Радиология . 2001 март 218(3):757-62. [Ссылка QxMD MEDLINE]. [Полный текст].

  64. Цанакис Н.Е., Эфстатиу С.П., Данулидис К., Раллис Г.Е., Циулос Д.И., Чацивасилиу А. Новый подход к точной диагностике острого аппендицита. Мир J Surg . 29 сентября 2005 г. (9): 1151-6, обсуждение 1157. [Ссылка на MEDLINE QxMD].

  65. Наварро Д.А., Вебер П.М., Канг И.Ю., душ Ремедиос Л.В., Яско И.

    На стопе припухлость: Боль в стопе сверху — припухлость: причины, диагностика

    Флегмона стопы симптомы и лечение

    Хирург

    Бохян

    Тигран Суренович

    Стаж 38 лет

    Врач-хирург высшей категории, доктор медицинских наук, член International Association of Surgeons, Gastroenterologists and Oncologists

    Записаться на прием

    Гнойное поражение мягких тканей стопы, которое носит разлитой характер, т. е. не имеет четко обозначенных границ, и может с течением времени распространяться на костную ткань или сухожилия, называют флегмоной стопы. Это достаточно распространенный гнойный процесс, к тому же, часто протекающий с различными осложнениями. Заболевание поражает людей в любом возрасте, однако наиболее частые случаи приходятся на наиболее активную возрастную группу 35-45 лет. Мужчины травмируются чаще, чем женщины. Это объясняется характером повреждений, приводящих к инфицированию, которые в большинстве случаев пациенты получают в ходе трудовой деятельности.

    Общие сведения

    Код флегмоны стопы по МКБ-10 — L03. 0, а ее непосредственной причиной является инфицирование тканей стопы бактериями, вызывающими гнойное воспаление. Они проникают в ткани:

    • при повреждении кожного покрова в виде ссадины, царапины, трещины, прокола или пореза кожи, потертости, образуемой неудобной обувью;
    • при повреждении ногтевой пластины во время выполнения педикюра без соблюдения надлежащих требований асептики;
    • при попадании в мягкие ткани инородного тела;
    • из прорвавшегося гнойника, расположенного в другом месте на стопе или ноге;
    • из подмозольного гнойника, образовавшегося из-за появления мозоли на коже;
    • через кровь либо лимфу из очага хронической инфекции в организме, в качестве которого может выступать кариозный зуб, фурункул, воспаление миндалин и т. д.

    Кроме того, воспалительный процесс может быть спровоцирован попаданием определенных химических веществ в мягкие ткани, однако такие случаи происходят крайне редко.

    В качестве возбудителя воспаления выступает ряд патогенных бактерий – стафилококки, стрептококки, кишечная палочка, синегнойная палочка, протей и др. При инфицировании анаэробной бактерией развивается наиболее тяжелая гангренозная форма патологии. Среди микроорганизмов, которые могут вызвать воспаление, наиболее часто встречаются пептококки и клостридии.

    Все перечисленные микроорганизмы вызывают гнойное воспаление в острой форме. Существует и хроническая флегмона стопы, которая развивается из-за инфицирования мягких тканей пневмококками, дифтерийной либо паратифозной палочкой.

    Характерной особенностью развития гнойного процесса является его распространение: при поражении подошвенной части воспаление часто переходит на фаланги пальцев ноги или на голень. Достаточно часто процесс осложняется остеомиелитом. Инфекция распространяется по кровеносным и лимфатическим путям, мышцам, сухожилиям. Все это делает флегмону стопы патологией, создающей непосредственную опасность для жизни больного.

    Факторы, провоцирующие развитие воспаления

    Травмы кожи стоп встречаются достаточно часто, однако они далеко не всегда приводят к развитию гнойного воспаления. Как правило, флегмона голеностопного сустава или стопы наиболее часто развивается на фоне ослабления иммунитета, вызванного:

    • сахарным диабетом или другим эндокринным заболеванием, приводящим к развитию диабетической ангиопатии – ухудшению кровообращения в стопе;
    • сосудистой патологией, которая приводит к нарушению микроциркуляции крови и тем самым ухудшают питание тканей;
    • истощением организма из-за длительных нарушений питания, предшествующего тяжелого заболевания, восстановления после травмы, перенесенной операции, лучевой или химической терапии.

    Ослабленная иммунная система не может справиться с инфекцией, и проникновение возбудителя приводит к развитию гнойного процесса. Наибольшую опасность инфицирование мягких тканей представляет для диабетиков, у которых из-за ухудшения кровообращения снижается сопротивляемость патогенным микроорганизмам и ухудшается чувствительность нервных окончаний. При этом во время ходьбы возникают предпосылки для распространения инфекции в костную ткань, сухожилия и т. д.

    Клинические проявления гнойного воспаления

    Комплекс местных симптомов флегмоны левой или правой стопы развивается в течение нескольких суток с момента инфицирования.

    • На тыльной части стопы в течение двух-трех дней появляется опухоль в виде плотного инфильтрата, формируется отек тканей, появляются боли распирающего характера.
    • С течением времени инфильтрат размягчается в направлении от центра к периферии.
    • Кожа в пораженном месте приобретает свекольно-красный цвет с локальным повышением температуры тканей.
    • Пальпация во время осмотра причиняет боль, пациенту сложно локализовать очаг воспаления.
    • Попытки движения ногой, а тем более ходьбы отзываются приступами острой боли.
    • Двигательная функция стопы ограничивается.
    • Увеличиваются подколенные лимфатические узлы.

    Кроме того, достаточно быстро развиваются клинические проявления, характерные для большинства воспалительных процессов, – повышение температуры тела до 39-40°С, снижение работоспособности, слабость, головные боли. Если процесс быстро распространяется в глубину, состояние пациента ухудшается: появляются одышка и сердцебиение, развивается интоксикационный синдром, нарушается мочеиспускательная функция. Больной нуждается в немедленной госпитализации.

    Диагностика

    Визуальный осмотр поврежденной конечности обычно выявляет признаки воспаления: опухание и отечность тканей, сглаженность подошвенного свода, покраснение, гипертермию и т. д. Большинство этих признаков характерны для разных видов течения воспалительного процесса, поэтому необходима инструментальная диагностика флегмоны стопы, которая включает исследования:

    • крови – общий лабораторный анализ;
    • пунктата содержимого воспалительного очага с бактериоскопическим изучением и идентификацией возбудителя;
    • бактериологический посев пунктата на лабораторные среды для выявления инфекционного агента и определение резистентности к антибиотикам.

    Кроме того, может понадобиться рентгенография стопы для определения глубины поражения тканей, а также дифференциальная диагностика для уточнения характера гнойного процесса.

    Лечебные методы

    Из-за особенностей анатомического строения стопы гнойно-воспалительный процесс быстро распространяется по нижней конечности и прогрессирует. Поэтому немедленная госпитализация пациента необходима при любой форме патологии. Амбулаторное лечение флегмоны стопы исключено, так как пациент должен находиться под постоянным наблюдением медиков. В медицинском учреждении проводятся хирургическое вмешательство и последующая консервативная терапия.

    Хирургическая операция заключается во вскрытии очага воспаления, удаления гноя и некротизированных тканей, промывания и дренирования образовавшихся полостей. По окончании процедуры на рану накладывают асептическую повязку. Дальнейшее лечение заключается в применении антибактериальных и противовоспалительных препаратов, обезболивающих и общеукрепляющих средств. При флегмоне анаэробного генеза пациенту вводят противогангренозные сыворотки. В случае сильной интоксикации показана инфузионная терапия.

    Поскольку гнойное воспаление тканей является тяжелой патологией, чрезвычайно важны меры по профилактике флегмоны стопы, которые заключаются в:

    • предупреждении травм стопы, даже незначительных;
    • использовании крепкой обуви с прочной подошвой в травмоопасных ситуациях;
    • своевременной антисептической обработке травмированных участков;
    • быстром выявлении воспалительного процесса и обращении в медицинское учреждение;
    • своевременном лечении любых воспалительных очагов в организме, в том числе кариозных зубов, хронического тонзиллита и др.;
    • укреплении иммунитета, лечении иммунодефицитных состояний.

    Часто возникающие вопросы

    Чем опасна флегмона стопы?

    Степень опасности зависит от характера воспалительного процесса. Если это поверхностное воспаление тканей, то его легко выявить и ликвидировать. Глубокие воспаления часто выявляют с задержкой, из-за чего процесс успевает развиться и перейти на другие ткани, а также спровоцировать развитие тяжелых осложнений – воспаление сосудов, лимфоузлов, кожных покровов, тромбофлебит, сепсис и т. д. Интоксикационный шок и сепсис могут вызвать сердечно-сосудистую недостаточность, которая при отсутствии адекватной медицинской помощи чревата летальным исходом.

    Как выглядит флегмона стопы?

    Гнойное воспаление приводит к покраснению кожи, сильному опуханию и отеку конечности. Оно сопровождается острой болью, точно локализовать которую не всегда удается. При появлении признаков воспаления следует немедленно обратиться к врачу, так как своевременное начало лечения позволяет избежать перехода нагноения на костную ткань и сухожилия.

    К какому врачу нужно обратиться?

    Как правило, при воспалительных процессах стопы пациент нуждается в консультации хирурга. Лечение флегмоны стопы происходит в стационарном отделении гнойной хирургии.


    Шишка на ноге: причины появления, тревожные симптомы и методы лечения

    Читать «Север-Пресс» в

    Все женщины, столкнувшиеся с ненавистной шишкой на ноге, знают, что это далеко не только эстетическая проблема, из-за которой не наденешь высокие каблуки. Косточка на ноге является вальгусной деформацией стопы. Считается, что зачастую проблема наследственная и единственный выход — это операция. Специалист по остеопрактике Владимир Животов уверяет, что это не так.

    Это не нарост

    Стереотипов на тему множество. Некоторые упорно считают, что шишка — это нарост. На самом деле нет. Шишка появляется из-за отклонения первой плюсневой кости стопы во внутреннюю сторону с одновременным наклонением большого пальца к наружной стороне. Если проблему игнорировать, то ситуация будет только усугубляться. Косточка будет лишь сильнее выпирать, причиняя ощутимую боль при ходьбе. Не говоря уже о трудностях выбора обуви.

    «Шишка на ноге — это, конечно, не наследственная история. Причина — сколиоз, который увеличивает нагрузку на стопы, плюс копчиковая травма, которая еще больше разворачивает крестец, тазовые кости, голени и стопы. Стопы — это конечное звено в цепочки, которая начинается с черепа, проходит через все тело, позвоночник, таз, бедра и голени. Поэтому любая деформация стоп — это признак того, что выше также есть деформации, и причиной их является именно травма (родовая или приобретенная). Ни о какой наследственности речь идти не может», — пояснил эксперт.

    Роль играет и слабость соединительной ткани. При ней связки не могут удержать свод стопы в правильном положении, и она расползается. Это чаще всего встречается у людей, имеющих эндокринную патологию, а также у тех, кто не употребляет в пищу мясо. У них эта косточка на стопах часто бывает выражена более явно.

    Остальные факторы, такие как неудобная обувь, шпильки, ношение обуви на плоской подошве, неправильная нагрузка на стопу, конечно же, провоцируют развитие косточки. Нередко такая деформация (профессиональная) встречается у балерин, футболистов.

    Как обычно повезло женщинам

    У мужчин данная патология встречается реже, чем у женщин, и в менее выраженной форме. Почему это происходит? Так как у женщин связки таза более податливые, он не так стабильно удерживает форму, это же касается ног. При беременности связки во всем теле размягчаются под влиянием гормонов, что в сочетании с повышением веса ведет к тому, что стопа распластывается. Плюс во время беременности и кормления женщина теряет питательные вещества, что также ведет к ослаблению связок.

    К слову, в последнее время патология «помолодела», это не только проблема женщин зрелого возраста. Связано с тем, что у многих людей обнаруживаются эндокринные нарушения. У молодых часто страдает крепость тканей, так что связки не могут удерживать нормальное положение стоп.

    Стадии деформации стопы

    Их принято делить в зависимости от размера угла, на который отклонился большой палец и первая плюсневая кость. Чем раньше начать лечение, тем эффективнее оно будет. Если стопа уже деформирована, консервативными методами устранить эту деформацию не получится. И в этом нет необходимости, так как организм уже сформировал для себя своего рода «подпорку», чтобы при всех этих изменениях человеку было удобнее ходить. Тело «выводит» проблемы крестца и поясничного отдела на периферию. Консервативное лечение может лишь помочь убрать болевые ощущения во время ходьбы.

    Поможет ли операция?

    Если сустав уже деформирован, то операция может помочь лишь визуально исправить ситуацию и сделать ногу более красивой. Но так можно просто выбить у своего организма почву из-под ног: он сам себе сформировал эту «опору», чтобы компенсировать деформации и более-менее комфортно существовать. Хотя кажется, что это дефект и его надо убрать любым путем, на самом деле тело так приспосабливается, поэтому в этот процесс лучше не вмешиваться. После операции зачастую становится сложно нормально пользоваться стопой, полноценно упираться на нее. Нагрузка переходит на другую стопу, и теперь она начинает распластываться, увеличиваться в размере (иногда на 1-2 размера обуви).

    Народные средства

    Существуют различные народные средства: массаж, гимнастика, растирание, прокатывание скалки, хождение на цыпочках и носочках, обливание холодной водой, расслабляющие ванночки с лавандой и другие, которые могут уменьшить нагрузку на стопу, снять болевые ощущения, улучшить кровообращение в стопах, — отмечает passion.ru. Но уменьшить деформацию, конечно, нет. Остеопатическая медицина способна сбалансировать тело, чтобы даже при деформированных стопах человек мог спокойно ходить и деформация не прогрессировала.

    15 причины, лечение и домашние средства

    У человека могут отекать ноги по ряду причин. Некоторые причины, такие как незначительная травма, очевидны и легко поддаются лечению. Другие, однако, могут быть признаками серьезного основного состояния здоровья, которое требует немедленной медицинской помощи.

    Здесь мы рассмотрим некоторые причины, по которым у человека могут опухать ноги, когда следует обратиться к врачу и какое лечение может потребоваться.

    Поделиться на PinterestОтек — это опухоль, возникающая из-за застойной жидкости.

    Отек — это медицинский термин, обозначающий отек, который возникает, когда жидкость задерживается в тканях организма. Обычно это поражает ноги и ступни, но также может возникать и в других частях тела, таких как лицо или живот.

    Другие признаки отека включают:

    • блестящую, растянутую кожу над пораженным участком
    • кожу, на которой остаются ямочки после нажатия на нее
    • дискомфорт и снижение подвижности
    • кашель или затрудненное дыхание, если он поражает легкие

    Лечение

    Отек может пройти сам по себе, или может быть основная причина, требующая лечения.

    Домашние средства включают ношение поддерживающих чулок, снижение потребления соли и лежание, поднимая ноги выше груди.

    Если отек не проходит, человек должен поговорить со своим врачом, чтобы проверить возможные причины.

    Травма стопы или лодыжки может вызвать отек в этой области тела.

    Например, растяжение связок голеностопного сустава, возникающее при чрезмерном растяжении связок, может привести к отеку стопы.

    Лечение

    Для лечения травмы стопы или лодыжки человек должен по возможности приподнять стопу и стараться не нагружать пораженную ногу.

    Использование пакета со льдом или компрессионной повязки может помочь уменьшить отек, а безрецептурные обезболивающие могут облегчить дискомфорт.

    Если опухоль и боль не проходят, человеку может потребоваться обратиться к врачу, чтобы исключить более серьезные повреждения.

    Распространенным симптомом поздних сроков беременности является отек стоп и лодыжек. Этот отек возникает из-за задержки жидкости и повышенного давления на вены.

    Домашние средства

    Для лечения опухших ног во время беременности женщины могут приподнять ноги, где это возможно, носить удобную и поддерживающую обувь и не стоять в течение длительного времени.

    Сохранение прохлады, отказ от соли и увеличение потребления воды могут помочь уменьшить задержку жидкости. Ношение поддерживающей одежды, такой как колготки или компрессионные чулки, также должно уменьшить дискомфорт и помочь уменьшить опухоль.

    Если отек во время беременности появляется внезапно и является сильным, это может быть признаком преэклампсии. Это состояние может возникнуть во время беременности или сразу после родов. Симптомы включают белок в моче, быструю чрезмерную задержку жидкости и высокое кровяное давление.

    Это тяжелое состояние, которое обычно возникает во второй половине беременности и может прогрессировать до эклампсии, что еще более опасно и требует неотложной медицинской помощи.

    Признаки преэклампсии включают в себя:

    • Отек
    • головные боли
    • головокружение
    • Наусея и рвота
    • Изменения зрения
    • Становитель. немедленно поговорите со своим врачом или акушеркой.

      Некоторые факторы образа жизни также могут привести к опуханию ног. Эти факторы включают:

      • малоподвижный образ жизни
      • избыточный вес
      • ношение неудобной обуви

      Домашние средства

      Регулярные физические упражнения и поддержание здорового веса могут снизить риск опухания ног.

      Другие способы уменьшить отек ног включают:

      • питье большого количества воды
      • ношение компрессионных носков или чулок
      • замачивание ног в прохладной воде
      • регулярное поднятие ног выше уровня сердца
      • поддержание физической активности
      • похудение при избыточном весе
      • здоровое питание и соблюдение диеты и потребление соли
      • массаж ног
      • употребление большего количества калия- богатые продукты, так как они могут помочь уменьшить задержку воды

      Поделиться на PinterestСтероиды могут вызывать отек ног.

      Прием некоторых лекарств может вызвать отек ног, особенно если они вызывают задержку воды.

      Лекарства, которые могут вызвать отек ног, включают:

      • гормоны, такие как эстроген и тестостерон
      • блокаторы кальциевых каналов, помогающие контролировать кровяное давление
      • стероиды, как андрогенные, так и анаболические, и кортикостероиды противовоспалительные препараты
      • лекарства для лечения диабета

      Любой, кто считает, что его лекарства вызывают отек ног, должен поговорить с врачом, который может изменить дозировку или назначить другой тип лекарства.

      Алкоголь может привести к тому, что в организме будет удерживаться избыток воды, что приведет к отеку ног. Если отек продолжается более 2 дней, человек должен записаться на прием к врачу.

      Периодические отеки ног после употребления алкоголя могут быть признаком основной проблемы с сердцем, печенью или почками.

      Домашние средства

      Поднятие стоп выше уровня сердца, обильное питье и снижение потребления соли могут помочь уменьшить опухоль. Замачивание ног в холодной воде также может облегчить симптомы.

      В жаркую погоду ноги могут отекать, потому что их вены расширяются, охлаждая тело. Этот процесс может привести к утечке жидкости в окружающие ткани. Жидкость также может собираться в лодыжках и ступнях.

      Домашние средства

      Обильное питье и ношение хорошо сидящей, удобной обуви, обеспечивающей некоторую вентиляцию, может помочь предотвратить отек ног в теплую погоду.

      Инфекция может вызвать отек стоп и лодыжек. Люди с диабетом имеют повышенный риск заражения ног, поэтому им следует проявлять бдительность в отношении любых изменений в этой части тела, таких как появление волдырей и язв.

      Лечение

      Врач обычно назначает антибиотики для лечения инфекций.

      Венозная недостаточность возникает, когда кровь человека не может нормально течь по телу. Это происходит из-за поврежденных клапанов, вызывающих просачивание крови по сосудам и задержку жидкости в нижних конечностях, особенно вокруг стоп и лодыжек.

      Признаки венозной недостаточности включают:

      • боли в ногах
      • изменения кожи, такие как шелушение
      • появление новых варикозных вен
      • кожные язвы
      • инфекции

      Лечение

      Человеку, у которого наблюдаются какие-либо признаки венозной недостаточности, следует как можно скорее записаться на прием к врачу.

      Для лечения венозной недостаточности врач может порекомендовать внести некоторые изменения в образ жизни, например, заняться физическими упражнениями, чтобы поддерживать эффективную циркуляцию крови по всему телу. Также могут помочь компрессионные чулки и лекарства для предотвращения образования тромбов.

      В некоторых случаях врач может предложить операцию по восстановлению поврежденных клапанов.

      Сгустки крови образуются, когда кровь не может правильно течь по телу, в результате чего тромбоциты слипаются.

      Если в венах ног образуются тромбы, они могут препятствовать обратному движению крови к сердцу. Это может привести к отеку лодыжек и стоп.

      Тромбоз глубоких вен (ТГВ) возникает, когда тромбы образуются глубоко в ногах. ТГВ — серьезное заболевание, которое может вызвать закупорку крупных вен нижних конечностей. В некоторых случаях сгустки могут отрываться и перемещаться в сердце или легкие.

      К признакам ТГВ относятся:

      • отек одной ноги
      • боль или дискомфорт в ноге
      • субфебрильная температура
      • изменение цвета ноги

      Лечение

      признаки ТГВ

      им следует обратиться за неотложной медицинской помощью. Врач может назначить препараты, разжижающие кровь, для лечения тромбов.

      Люди могут помочь предотвратить образование тромбов, надевая колготки, компрессионные чулки или одежду, свободно облегающую лодыжки.

      Другие методы профилактики включают поддержание активности и снижение потребления соли. Также лучше не стоять и не сидеть неподвижно, особенно со скрещенными ногами, в течение длительного времени.

      Поделиться на PinterestЛечение лимфедемы направлено на удаление лишней жидкости.

      Лимфатическая система помогает организму избавиться от нежелательных веществ, таких как бактерии и токсины. Лимфедема возникает, когда лимфатическая жидкость скапливается в тканях в результате проблем с лимфатическими сосудами.

      Если лимфатические сосуды повреждены или отсутствуют, лимфатическая жидкость может накапливаться и приводить к инфекции, замедлению заживления ран и даже деформации.

      Люди, которые проходят лучевую терапию или удаляют лимфатические узлы, имеют более высокий риск лимфедемы. Любой, кто прошел курс лечения рака и испытывает отек, должен немедленно обратиться к своему врачу.

      Наряду с отечностью стоп признаки лимфедемы включают:

      • рецидивирующие инфекции
      • нарушение движений
      • боль
      • ощущение стянутости или тяжести
      • утолщение кожи

      Лечение

      Варианты лечения лимфедемы включают упражнения и целенаправленный массаж, которые могут помочь вывести лишнюю жидкость. Ношение бинтов или компрессионного белья также может быть полезным.

      Отек ног может быть признаком болезни сердца или сердечной недостаточности. Если сердце повреждено, оно не может эффективно перекачивать кровь к сердцу.

      Правосторонняя сердечная недостаточность может привести к задержке соли и воды в организме, что приводит к опуханию ног.

      Помимо отеков ног, лодыжек и ступней симптомы сердечной недостаточности включают:

      • одышку, особенно при физической нагрузке или в положении лежа
      • белая или розовая мокрота с примесью крови
      • вздутие живота
      • быстрое увеличение веса из-за задержки жидкости
      • потеря аппетита
      • тошнота или рвота
      • трудности с концентрацией внимания или спутанность сознания

      Лечение

      Если у человека наблюдаются какие-либо из вышеперечисленных симптомов, ему следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

      Варианты лечения сердечной недостаточности включают лекарства, медицинские устройства для поддержки сердца и хирургическое вмешательство.

      Люди с плохо функционирующими почками могут быть не в состоянии вывести жидкость, которая может скапливаться в организме.

      Заболевание почек может не проявляться никакими симптомами до тех пор, пока оно не станет тяжелым и почки не начнут отказывать. Признаки и симптомы почечной недостаточности включают:

      • Менее частые мочеиспускания
      • Одыдно дыхание
      • ДРУГА ИЛИ НЕОБХОДИМОСТЬ
      • ОБАЯ ИЛИ ДАВЛЕНИЕ В ГУНД
      • Приступы
      • Напока
      • Спустя путаница
      • COMA

      11. диета с низким содержанием белка и добавки витамина D и кальция.

      Варианты лечения почечной недостаточности включают диализ или трансплантацию почки.

      Заболевания печени могут ингибировать выработку альбумина. Альбумин — это белок, который помогает остановить утечку крови из кровеносных сосудов. Недостаток альбумина означает, что кровь может вытекать, вызывая скопление жидкости в ногах и ступнях, что может привести к отеку.

      К симптомам заболевания печени относятся:

      • желтуха, при которой кожа и глаза желтеют0012
      • тошнота или рвота
      • болезненность, вздутие живота
      • бледный, кровянистый или дегтеобразный стул

      Лечение

      Для лечения заболеваний печени врач может назначить лекарства. Они также могут предложить изменить образ жизни, например, похудеть или уменьшить потребление алкоголя.

      В более тяжелых случаях заболевания печени может потребоваться хирургическое вмешательство.

      Во многих случаях отек ног проходит без медицинской помощи, хотя домашние средства и изменение образа жизни могут помочь уменьшить отек.

      Если отек не проходит или повторяется, необходимо записаться на прием к врачу, чтобы определить, есть ли первопричина.

      Если отеки ног сопровождаются одышкой, болью в груди или давлением в груди, немедленно позвоните в службу экстренной помощи.

      Прочитайте эту статью на испанском языке.

      15 причины, лечение и домашние средства

      У человека могут отекать ноги по ряду причин. Некоторые причины, такие как незначительная травма, очевидны и легко поддаются лечению. Другие, однако, могут быть признаками серьезного основного состояния здоровья, которое требует немедленной медицинской помощи.

      Здесь мы рассмотрим некоторые причины, по которым у человека могут опухать ноги, когда следует обратиться к врачу и какое лечение может потребоваться.

      Поделиться на PinterestОтек — это опухоль, возникающая из-за застойной жидкости.

      Отек — это медицинский термин, обозначающий отек, который возникает, когда жидкость задерживается в тканях организма. Обычно это поражает ноги и ступни, но также может возникать и в других частях тела, таких как лицо или живот.

      Другие признаки отека включают:

      • блестящая, растянутая кожа над пораженным участком
      • кожа, на которой остаются ямочки после нажатия
      • дискомфорт и снижение подвижности
      • кашель или затрудненное дыхание, если он поражает легкие

      Лечение

      Отек может пройти сам по себе , или может быть основная причина, которая требует лечения.

      Домашние средства включают ношение поддерживающих чулок, снижение потребления соли и лежание, поднимая ноги выше груди.

      Если опухоль не уменьшается, человек должен поговорить со своим врачом, чтобы проверить возможные причины.

      Травма стопы или лодыжки может вызвать отек в этой области тела.

      Например, растяжение связок голеностопного сустава, возникающее при чрезмерном растяжении связок, может привести к отеку стопы.

      Лечение

      Для лечения травмы стопы или лодыжки следует по возможности приподнять стопу и стараться не нагружать пораженную ногу.

      Использование пакета со льдом или компрессионной повязки может помочь уменьшить отек, а безрецептурные обезболивающие могут облегчить дискомфорт.

      Если опухоль и боль не проходят, человеку может потребоваться обратиться к врачу, чтобы исключить более серьезные повреждения.

      Распространенным симптомом поздних сроков беременности является отек стоп и лодыжек. Этот отек возникает из-за задержки жидкости и повышенного давления на вены.

      Домашние средства

      Для лечения опухших ног во время беременности женщины могут приподнять ноги, где это возможно, носить удобную и поддерживающую обувь и не стоять в течение длительного времени.

      Сохранение прохлады, отказ от соли и увеличение потребления воды могут помочь уменьшить задержку жидкости. Ношение поддерживающей одежды, такой как колготки или компрессионные чулки, также должно уменьшить дискомфорт и помочь уменьшить опухоль.

      Если отек во время беременности появляется внезапно и является сильным, это может быть признаком преэклампсии. Это состояние может возникнуть во время беременности или сразу после родов. Симптомы включают белок в моче, быструю чрезмерную задержку жидкости и высокое кровяное давление.

      Это тяжелое состояние, которое обычно возникает во второй половине беременности и может прогрессировать до эклампсии, что еще более опасно и требует неотложной медицинской помощи.

      Признаки преэклампсии включают в себя:

      • Отек
      • головные боли
      • головокружение
      • Наусея и рвота
      • Изменения зрения
      • Становитель. немедленно поговорите со своим врачом или акушеркой.

        Некоторые факторы образа жизни также могут привести к опуханию ног. Эти факторы включают:

        • малоподвижный образ жизни
        • избыточный вес
        • ношение неудобной обуви

        Домашние средства

        Регулярные физические упражнения и поддержание здорового веса могут снизить риск опухания ног.

        Другие способы уменьшить отек ног включают:

        • питье большого количества воды
        • ношение компрессионных носков или чулок
        • замачивание ног в прохладной воде
        • регулярное поднятие ног выше уровня сердца
        • поддержание физической активности
        • похудение при избыточном весе
        • здоровое питание и соблюдение диеты и потребление соли
        • массаж ног
        • употребление большего количества калия- богатые продукты, так как они могут помочь уменьшить задержку воды

        Поделиться на PinterestСтероиды могут вызывать отек ног.

        Прием некоторых лекарств может вызвать отек ног, особенно если они вызывают задержку воды.

        Лекарства, которые могут вызвать отек ног, включают:

        • гормоны, такие как эстроген и тестостерон
        • блокаторы кальциевых каналов, помогающие контролировать кровяное давление
        • стероиды, как андрогенные, так и анаболические, и кортикостероиды противовоспалительные препараты
        • лекарства для лечения диабета

        Любой, кто считает, что его лекарства вызывают отек ног, должен поговорить с врачом, который может изменить дозировку или назначить другой тип лекарства.

        Алкоголь может привести к тому, что в организме будет удерживаться избыток воды, что приведет к отеку ног. Если отек продолжается более 2 дней, человек должен записаться на прием к врачу.

        Периодические отеки ног после употребления алкоголя могут быть признаком основной проблемы с сердцем, печенью или почками.

        Домашние средства

        Поднятие стоп выше уровня сердца, обильное питье и снижение потребления соли могут помочь уменьшить опухоль. Замачивание ног в холодной воде также может облегчить симптомы.

        В жаркую погоду ноги могут отекать, потому что их вены расширяются, охлаждая тело. Этот процесс может привести к утечке жидкости в окружающие ткани. Жидкость также может собираться в лодыжках и ступнях.

        Домашние средства

        Обильное питье и ношение хорошо сидящей, удобной обуви, обеспечивающей некоторую вентиляцию, может помочь предотвратить отек ног в теплую погоду.

        Инфекция может вызвать отек стоп и лодыжек. Люди с диабетом имеют повышенный риск заражения ног, поэтому им следует проявлять бдительность в отношении любых изменений в этой части тела, таких как появление волдырей и язв.

        Лечение

        Врач обычно назначает антибиотики для лечения инфекций.

        Венозная недостаточность возникает, когда кровь человека не может нормально течь по телу. Это происходит из-за поврежденных клапанов, вызывающих просачивание крови по сосудам и задержку жидкости в нижних конечностях, особенно вокруг стоп и лодыжек.

        Признаки венозной недостаточности включают:

        • боли в ногах
        • изменения кожи, такие как шелушение
        • появление новых варикозных вен
        • кожные язвы
        • инфекции

        Лечение

        Человеку, у которого наблюдаются какие-либо признаки венозной недостаточности, следует как можно скорее записаться на прием к врачу.

        Для лечения венозной недостаточности врач может порекомендовать внести некоторые изменения в образ жизни, например, заняться физическими упражнениями, чтобы поддерживать эффективную циркуляцию крови по всему телу. Также могут помочь компрессионные чулки и лекарства для предотвращения образования тромбов.

        В некоторых случаях врач может предложить операцию по восстановлению поврежденных клапанов.

        Сгустки крови образуются, когда кровь не может правильно течь по телу, в результате чего тромбоциты слипаются.

        Если в венах ног образуются тромбы, они могут препятствовать обратному движению крови к сердцу. Это может привести к отеку лодыжек и стоп.

        Тромбоз глубоких вен (ТГВ) возникает, когда тромбы образуются глубоко в ногах. ТГВ — серьезное заболевание, которое может вызвать закупорку крупных вен нижних конечностей. В некоторых случаях сгустки могут отрываться и перемещаться в сердце или легкие.

        К признакам ТГВ относятся:

        • отек одной ноги
        • боль или дискомфорт в ноге
        • субфебрильная температура
        • изменение цвета ноги

        Лечение

        признаки ТГВ

        им следует обратиться за неотложной медицинской помощью. Врач может назначить препараты, разжижающие кровь, для лечения тромбов.

        Люди могут помочь предотвратить образование тромбов, надевая колготки, компрессионные чулки или одежду, свободно облегающую лодыжки.

        Другие методы профилактики включают поддержание активности и снижение потребления соли. Также лучше не стоять и не сидеть неподвижно, особенно со скрещенными ногами, в течение длительного времени.

        Поделиться на PinterestЛечение лимфедемы направлено на удаление лишней жидкости.

        Лимфатическая система помогает организму избавиться от нежелательных веществ, таких как бактерии и токсины. Лимфедема возникает, когда лимфатическая жидкость скапливается в тканях в результате проблем с лимфатическими сосудами.

        Если лимфатические сосуды повреждены или отсутствуют, лимфатическая жидкость может накапливаться и приводить к инфекции, замедлению заживления ран и даже деформации.

        Люди, которые проходят лучевую терапию или удаляют лимфатические узлы, имеют более высокий риск лимфедемы. Любой, кто прошел курс лечения рака и испытывает отек, должен немедленно обратиться к своему врачу.

        Наряду с отечностью стоп признаки лимфедемы включают:

        • рецидивирующие инфекции
        • нарушение движений
        • боль
        • ощущение стянутости или тяжести
        • утолщение кожи

        Лечение

        Варианты лечения лимфедемы включают упражнения и целенаправленный массаж, которые могут помочь вывести лишнюю жидкость. Ношение бинтов или компрессионного белья также может быть полезным.

        Отек ног может быть признаком болезни сердца или сердечной недостаточности. Если сердце повреждено, оно не может эффективно перекачивать кровь к сердцу.

        Правосторонняя сердечная недостаточность может привести к задержке соли и воды в организме, что приводит к опуханию ног.

        Помимо отеков ног, лодыжек и ступней симптомы сердечной недостаточности включают:

        • одышку, особенно при физической нагрузке или в положении лежа
        • белая или розовая мокрота с примесью крови
        • вздутие живота
        • быстрое увеличение веса из-за задержки жидкости
        • потеря аппетита
        • тошнота или рвота
        • трудности с концентрацией внимания или спутанность сознания

        Лечение

        Если у человека наблюдаются какие-либо из вышеперечисленных симптомов, ему следует немедленно обратиться за медицинской помощью.

        Варианты лечения сердечной недостаточности включают лекарства, медицинские устройства для поддержки сердца и хирургическое вмешательство.

        Люди с плохо функционирующими почками могут быть не в состоянии вывести жидкость, которая может скапливаться в организме.

        Заболевание почек может не проявляться никакими симптомами до тех пор, пока оно не станет тяжелым и почки не начнут отказывать. Признаки и симптомы почечной недостаточности включают:

        • Менее частые мочеиспускания
        • Одыдно дыхание
        • ДРУГА ИЛИ НЕОБХОДИМОСТЬ
        • ОБАЯ ИЛИ ДАВЛЕНИЕ В ГУНД
        • Приступы
        • Напока
        • Спустя путаница
        • COMA

        11. диета с низким содержанием белка и добавки витамина D и кальция.

        Варианты лечения почечной недостаточности включают диализ или трансплантацию почки.

        Заболевания печени могут ингибировать выработку альбумина. Альбумин — это белок, который помогает остановить утечку крови из кровеносных сосудов. Недостаток альбумина означает, что кровь может вытекать, вызывая скопление жидкости в ногах и ступнях, что может привести к отеку.

    Какие глобальные проблемы есть: Глобальные проблемы человечества — что это? Определение и примеры

    Глобальные проблемы человечества — справочник для студентов и школьников

    Характерные отличия глобальных проблем

    Разновидности глобальных проблем

    Пути решения мировых проблем

    Характерные отличия глобальных проблем

    Глобальные проблемы являются одним из негативных последствий той противоречивости, что постоянно имеет место в ходе развития человеческого общества. Зародившись давно и не случайно, они сопровождали течение общественного бытия на протяжении всех исторических периодов. Так, вопросы войны и мира стояли перед человеком, пожалуй, во все эпохи. Сравнительно недавно по меркам истории возникают проблемы экологии и окружающей природной среды. Сформировавшись как результат человеческого воздействия на природу, эти проблемы с локального постепенно приобретают региональный, а после — общемировой, значимый для всего человеческого сообщества характер.

    Проблему можно считать глобальной, если она непосредственным образом влияет на достижение общественного прогресса и сохранение человеческой цивилизации. Глобальный характер, который может приобрести тот или иной вопрос, определяют, как правило, два фактора: количественный и качественный. Последний сегодня имеет все увеличивающееся значение.

    Итак, вот показатели качественного критерия:

    • Проблема выходит на глобальный уровень тогда, когда она касается интересов как каждого жителя планеты, так и всего человечества.
    • Ныне существующая цивилизация и перспективы будущего ее развития определяются во многом общемировыми проблемами.
    • Их можно решить сообща, всем населением нашей планеты либо же большей его частью.
    • Актуальность многих вопросов в сегодняшнем мире, а также неспособность либо нежелание их решать могут стать фатальными для мировой цивилизации, нанеся ей невосполнимый ущерб.

    Именно совокупность качественного и количественного факторов выступает в роли индикатора глобальных проблем, которые, как правило, не находятся все время в одной устоявшейся фазе: они непрерывно меняют свою структуру, степень интенсивности и уровень значимости на определенных исторических этапах. Эффективное решение таких проблем приводит постепенно к смене их характера: с общемирового показателя они могут опуститься до местного уровня и даже полностью быть устранены. Как, например, это было с некоторыми страшными эпидемиями, преследовавшими людей в былые столетия (оспа и др.). В то же время, в быстро меняющемся мире возникшая в одной точке небольшая проблема имеет перспективу за совсем небольшой отрезок времени обрести мировое значение.

    Новейший период в истории развития человеческой расы отмечен такими новыми глобальными проблемами как разрушение озоновой оболочки земли, губительный парниковый эффект, СПИД и многое другое. Появившись совсем недавно, сегодня эти вопросы имеют особенно острый характер. И чрезвычайно важно усилиями современной научной мысли и с помощью новейших открытий либо упредить их возникновение, либо вовремя определить пути решения, не допустив глобализации значения этих проблем. Так, уже стало очевидным стремительное развитие новых общечеловеческих угроз, таких как бесконечное увеличение объемов мусора, радиоактивных отходов, а также неконтролируемый рост рождаемости в одних регионах и общее старение населения в других.

    В какой-то исторический момент люди вдруг почувствовали, что природа подвластна им. Они смогли обуздать ее, чтобы вершить бесконечный прогресс. В былые времена основные кризисы цивилизации создавались природными капризами, в том числе, землетрясениями, засухами, наводнениями и т.д. В наши дни главной угрозой человечеству является оно само, последствия его губительной деятельности.

    Разновидности глобальных проблем

    Исследователи применяют комплексный подход к разделению огромного числа проблем, называемых глобальными и имеющими социо-природную основу. Существует немалое число классификаций таких проблем. Рассмотрим один из вариантов, предложенный И.Т. Фроловым и В.В. Загладиным, при котором все проблемы делят на две большие группы.

    Первая группа включает в себя так называемые интерсоциальные проблемы, то есть те, которые существуют между группами стран, находящимися на примерно равном экономическом и политическом уровне развития (развитые и развивающиеся). Сюда можно отнести вопросы обеспечения мира и недопущения войны, противодействия терроризму, достижения справедливого экономического мироустройства. Такие проблемы во многом определяются текущим состоянием государств.

    Последствием противоречий между неравномерно развитыми экономическими системами и разными социально-политическими порядками становится возникновение локальных конфликтов. А это, в свою очередь, в современном взаимосвязанном мире несет большую угрозу общемирового столкновения и глобальной катастрофы. Отсюда встает актуальная проблема достижения справедливости в мировом экономическом устройстве. На сегодняшний день мир разделен неравномерно по качеству жизни людей и уровню экономического развития: с одной стороны, есть малая доля развитых и благополучных государств, с другой – обилие стран с очень отсталой экономикой и низким уровнем жизни населения. Более того, развивающиеся регионы живут, чаще всего, за счет добычи и продажи природных ресурсов, что усиливает еще одну острую проблему – экологическую.

    Вторая группа проблем определяется взаимодействием между людьми и окружающей средой. Увы, возможности природы не безграничны, а человеческие нужды непрерывно растут.

    Перечень основных проблем данной группы таков:

    • Обеспеченность энергетическими ресурсами;
    • Топливная безопасность;
    • Наличие достаточного количества сырья;
    • Достаток пресной воды;
    • Защита природы от разрушительных и необратимых изменений;
    • Рациональное и правильное использование недр Мирового океана;
    • Созидательное освоение Космоса

    Эту группу можно подразделить на несколько составляющих:

    • Вопросы экологии, сбережения и охраны водных ресурсов, атмосферного воздуха, животного и растительного мира, а также генофонда;
    • Проблемы освоения природных ресурсов: сырьевых и энергетических. Являясь, в общем-то, экологическими, эти виды проблем все же выделены в отдельную подгруппу;
    • Вопросы освоения космических просторов и океанских глубин/

    Для государств, расположенных в постсоветском регионе, экологические проблемы носят особо острый характер.

    Их возникновение обусловили следующие обстоятельства:

    • Бесперспективная экономическая система советского государства, основанная на больших расходах;
    • Проведение не подконтрольных обществу испытаний в ядерной сфере;
    • Основа экономики – добыча и экспорт сырьевых ресурсов;
    • Отставание в научно-техническом развитии;
    • Применение в производстве неэкологичных технологических решений;
    • В целом, вопросам охраны окружающей природной среды придавалось малое значение.

    Один из именитых международных общественных деятелей М. Месарович выделяет ряд наиболее значительных общемировых проблем, требующих безотлагательного решения.

    К ним можно отнести:

    • Притормаживание неконтролируемого увеличения численности мирового населения;
    • Минимизация уровня добычи и эксплуатации не возобновляемых природных ресурсов;
    • Уменьшение общего показателя загрязнения и разрушения экологической среды;
    • Стирание неравномерности в экономическом уровне государств планеты;
    • Полная ликвидация голода и нищеты.

    М. Месарович призывает не только фиксировать и описывать существующие проблемы, но и искать способы их скорейшего и эффективного решения.

    Пути решения мировых проблем

    Чтобы выжить и иметь будущее, человеческой цивилизации исключительно важно найти пути разрешения глобальных проблем в разумные сроки.

    Приведем основные предлагаемые направления решения общечеловеческих проблем:

    • Прекращение соперничества в наращивании вооружений, недопущение термоядерного мирового конфликта;
    • Полное уничтожение военных ядерных потенциалов;
    • Достижение экономического и социо-культурного равенства между всеми государствами;
    • Рациональная эксплуатация даров природы, уменьшение уровня отходов производства и загрязняющих воздушную сферу и водные ресурсы мероприятий;
    • Разрешение демографического вопроса в передовых государствах и снижение и контроль рождаемости в неблагополучных странах;
    • Минимизация негативных результатов научно-технического рывка;
    • Забота о здоровье человеческой расы, в частности, действенная борьба с алкоголизмом, онкологией, наркоманией и СПИДом.

    Смотрите также:

    Глобальные прогнозы, предположения, проекты

    10 больших глобальных проблем, которые могут решить технологии

    Создается впечатление, что вместе с прогрессом человеческой цивилизации прогрессируют и ее проблемы. Промышленная революция привела к изменению климата: океаны забиты пластиком, а планета постепенно превращается в Венеру. Сколько бы мы ни пытались улучшить нашу жизнь, всегда создается противодействие и мы получаем в ответ новые задачи. Решение проблем превращается в замкнутый круг, но мы не унываем — и снова находим новые решения. Давайте посмотрим, какие десять крупнейших глобальных проблем могли бы решить технологии.

    Наша жизнь не на столько безопасна на сколько кажется ей.

    Содержание

    • 1 Секвестрация углерода
    • 2 Хранение электроэнергии в сети
    • 3 Универсальная вакцина от гриппа
    • 4 Лечение деменции
    • 5 Очистка океанов
    • 6 Энергоэффективное опреснение
    • 7 Безопасный самоуправляемый автомобиль
    • 8 Воплощенный искусственный интеллект
    • 9 Прогнозирование землетрясений
    • 10 Расшифровка мозга

    Секвестрация углерода

    Одного сокращения выбросов парниковых газов будет недостаточно, чтобы предотвратить резкое повышение глобальной температуры. Нам также необходимо убрать огромное количество углекислого газа из атмосферы, что не только будет невероятно дорого стоить, но и поставит нас перед острой проблемой того, что делать со всем этим CO2. Все больше стартапов изучают способы переработки углекислого газа в продукты вроде синтетического топлива, полимеров, углеродного волокна и бетона. Это многое обещает, но нам нужен дешевый способ хранения миллиардов тонн углекислого газа, которые нам, возможно, придется извлечь из атмосферы.

    Хранение электроэнергии в сети

    Возобновляемые источники энергии, такие как ветер и солнце, становятся дешевле и используются все шире, но они не генерируют электричество, когда солнце не светит, а ветер не дует. Это ограничивает объем энергии, который могут поставлять эти источники, а также скорость нашего отказа от устойчивых источников, таких как уголь и природный газ. Стоимость создания достаточного количества аккумуляторов для резервного питания целых сетей на время, когда возобновляемые источники недоступны, будет астрономической. Различные ученые и стартапы работают над созданием более дешевых форм хранения энергии в сети, включая проточные батареи или емкости с расплавленной солью. В любом случае, нам крайне необходим более дешевый и эффективный способ хранения огромных объемов электричества.

    Универсальная вакцина от гриппа

    Пандемия гриппа бывает редко, но уносит много жертв. По меньшей мере 50 миллионов человек умерли в 1918 году от пандемии гриппа h2N1. Совсем недавно около миллиона человек погибло в ходе пандемий 1957-1958 и 1968 годов. В 2009 году полмиллиона человек умерло от возвращения h2N1. Число погибших в последнее время ниже, поскольку вирус проявил более мягкий штамм. Возможно, в следующий раз нам не повезет — и особенно мощный штамм вируса начнет размножаться слишком быстро, чтобы мы успели среагировать и создать вакцину для эффективной борьбы с ним. Универсальная вакцина от гриппа, которая защищает не только от относительно менее опасных версий гриппа, но и от катастрофической вспышки, которая случается раз в столетие, представляет собой важнейшую задачу медицины.

    Лечение деменции

    По крайней мере 1 из 10 пожилых людей старше 65 лет болеет Альцгеймером; 3 из 10 — старше 85 лет. Поскольку продолжительность жизни людей увеличивается, число людей, живущих с этой болезнью — по всему миру — может резко возрасти. Болезнь Альцгеймера остается достаточно непонятой: окончательные диагнозы возможны только после смерти, и даже тогда врачи спорят о различиях между болезнью Альцгеймера и другими формами деменции, или старческого слабоумия. Тем не менее, достижения в области нейробиологии и генетики начинают проливать больше света. Это понимание дает ключ к тому, как можно замедлить или даже прекратить разрушительное воздействие этого состояния.

    Очистка океанов

    Миллиарды крошечных кусочков пластика — микропластика — плавают по всему океану, даже на дне Марианской впадины. Большая часть этих отходов поступает из пакетов или трубочек, которые со временем распадаются. И они отравляют птиц, рыб и людей. Ученые опасаются, что воздействие как на здоровье человека, так и на окружающую среду будет слишком сильным, и могут потребоваться столетия, чтобы очистить сотни миллионов тонн пластика, накопившегося за десятилетия. Поскольку загрязнение настолько рассеянное, его трудно устранить, и хотя существуют прототипы методов для борьбы с массивными загрязнениями океанических участков, не существует решения для берегов, морей и водных путей.

    Энергоэффективное опреснение

    На Земле примерно в 50 раз больше соленой воды, чем пресной. По мере роста мирового населения и усугубления климата, потребность в пресной воде становится все острее. Израиль построил крупнейшие в мире опреснительные установки обратного осмоса и теперь получает большую часть воды для своих домашних нужд из моря, но этот метод слишком энергоемкий, чтобы его можно было применять во всем мире. Могут помочь новые типа мембран; также электрохимические методы могут сделать соленую воду применимой для орошения. Что касается технологий адаптации к изменению климата, создание питьевой воды из океана должно быть главным приоритетом.

    Безопасный самоуправляемый автомобиль

    Автономные автомобили проехали миллионы километров на дорогах общего пользования. Пилотные программы по доставке и заказу такси постепенно реализуются все шире. Однако машины без водителя пока не готовы к захвату дорог в целом. У них возникают проблемы на загруженных дорогах и в снежную погоду. Если бы их можно было сделать надежными и безопасными, мы бы смогли переосмыслить транспорт навсегда. Пробки на дорогах перестали бы существовать как явление, а города можно было бы перестроить, поскольку в парковках больше не было бы нужды. Кроме того, ожидается, что самоуправляемые автомобили смогут сократить количество смертельных инцидентов на дорогах.

    Tesla Model S может проехать на одной зарядке несколько сотен километров и управляться автономно

    Воплощенный искусственный интеллект

    Прошлой осенью в Интернете появилось видео от Boston Dynamics, на котором был запечатлен робот Atlas во всей красе. Там он прыгал по ступенькам как коммандос. И это произошло всего через два года после того, как AlphaGo победил лучшего в мире игрока в го. Atlas не может играть в го (он воплощен в теле робота, но не является суперкомпьютером), а AlphaGo не умеет бегать (зато он очень умный, хоть и бестелесный). Что произойдет, если засунуть сознание AlphaGo в тело Atlas? Многие ученые говорят, что истинный общий искусственный интеллект может зависеть от способности связывать внутренние вычислительные процессы с реальными вещами в физическом мире, и что ИИ приобретет эту способность, научившись взаимодействовать с физическим миром подобно людям и животным.

    Прогнозирование землетрясений

    Более 100 000 человек погибли в результате землетрясения на Гаити в 2010 году, а цунами в Индийском океане в 2004 году, вызванное одним из мощнейших землетрясений, погубило почти четверть миллиона человек в Индонезии, Шри-Ланке, Индии и других странах. Мы умеем предсказывать ураганы за дни и недели, но землетрясения до сих пор появляются неожиданно. Прогнозирование землетрясений с некоторой уверенностью в среднесрочной перспективе позволило бы планировщикам найти долгосрочные решения. Предупрежденные даже за несколько часов люди могли бы покинуть небезопасные районы и спасти миллионы жизней.

    Расшифровка мозга

    Наш мозг остается глубокой загадкой для нейробиологов. Все, что мы думаем и помним, все наши движения, должны каким-то образом кодироваться в миллиардах нейронов в наших головах. Но каким кодом? В понимании того, как наш мозг хранит и передает мысли, есть много неизвестного. Взлом этого кода может привести к прорыву в том, как мы относимся к психическим расстройствам, таким как шизофрения и аутизм. Это позволит нам улучшить интерфейсы, которые напрямую связывают наш мозг с компьютерами или даже другими людьми, и это изменит жизнь людей, парализованных травмами или дегенеративными заболеваниями.

    Есть желание заняться одной из проблем? Расскажите в нашем чате в Телеграме.

    Климат на ЗемлеРобототехника

    Для отправки комментария вы должны или

    Глобальные решения глобальных проблем

    Резюме проекта 

    В 2020 году несколько событий и экологических инцидентов заставили всех осознать, что некоторые инциденты могут иметь глобальные последствия. Это показало важность инвестирования в глобальные решения проблем/вызовов, с которыми сегодня сталкивается наше общество. JEF Europe уже привлек своих членов к разработке решений для европейского управления, чтобы ответить на вызовы 21-го века, и готов сделать больше.

    Одной из насущных проблем, с которыми мы столкнулись в последние годы, и о которых особенно активно говорят молодые люди, является изменение климата и его влияние на нашу планету. В рамках проекта Global Solutions for Global Problems JEF Europe в партнерстве с различными глобальными молодежными движениями хотел бы организовать программу разработки решений для управления межправительственными учреждениями с обучением и встречами молодежных экспертов для поиска общих глобальных решений. к глобальному потеплению и изменению климата.

    Цели и задачи

    Таким образом, основными целями являются: 

      • Повышение осведомленности молодежи о необходимости реструктуризации управления международными организациями для решения современных глобальных проблем
      • Развитие потенциала молодежных лидеров из различных глобальных организаций для защиты интересов и работы с глобальными межправительственными организациями.
      • Развивать сотрудничество между молодежными организациями, занимающимися глобальными проблемами, в частности климатическими кризисами, посредством встреч и обмена идеями.
      • Разработан набор рекомендаций молодежи по изменениям в управлении межправительственными организациями, необходимыми для решения проблем 21 века.

    Основные виды деятельности

    Мероприятие 1: Картографирование глобального молодежного движения – апрель-июль 2021 г.

    Оно будет направлено на создание основ для всей реализации предстоящих мероприятий и станет ориентиром для развития проекта и его потребности, участники и реализация. Мероприятие направлено на создание документа «Кто есть кто» о глобальных молодежных движениях, их работе и адвокации на тему изменения климата.

    Мероприятие 2: Онлайн-сетевое взаимодействие и создание рабочих групп – с августа по сентябрь 2021 г.

    Этот этап проекта будет состоять из одномесячного использования Moodle и создания рабочих групп, в которые приедет молодежь со всего мира. вместе для разработки глобальных решений. Они станут еще одним важным шагом на пути к успешной разработке учебных модулей для более широкой аудитории, что приведет к созданию легкодоступного инструментария, соответствующего потребностям мирового сообщества молодежи, работающей над глобальными решениями для климата. изменение.

    Мероприятие 3: Окончательная доработка рекомендаций и адвокации – октябрь 2021 г.

    Это мероприятие будет основано на результатах рабочих групп и позволит убедиться, что окончательные результаты политики и адвокации проектов заложат прочную основу для работы глобального сеть молодежных организаций, работающих в области изменения климата. Результаты рабочих групп будут использоваться организациями для отстаивания политического мнения молодых людей, активно выступающих против изменения климата

    Мероприятие 4: Глобальная кампания – ноябрь-декабрь 2021 года

    Глобальная кампания будет направлена ​​на охват как можно большего числа молодых людей, чтобы они осознали важность поиска глобальных решений глобальных проблем. Партнеры будут выступать в качестве контактных лиц и распространителей деятельности. Кампания будет основана на различных мероприятиях:

      • Кампании в социальных сетях;
      • Конкурс сочинений;
      • Разработка политик;
      • Участие в международных мероприятиях.

    Глобальная кампания даст возможность выступить против изменения климата и повысить осведомленность молодежи о необходимости реструктуризации управления международными организациями для решения сегодняшних глобальных проблем.

    Мероприятие 5: Заключительное мероприятие и планы на будущее – декабрь 2021 г.

    Заключительное мероприятие соберет всех участников, чтобы обсудить проект и спланировать дальнейшие шаги. Он будет проходить онлайн и офлайн и продлится 2 дня. Чтобы обеспечить устойчивое сотрудничество между участвующими организациями в будущем, будет сформирована целевая группа, в которой члены каждой организации будут иметь место и регулярно собираться вместе, чтобы оценивать ход разработки политики и держать друг друга в курсе состояния. роли их адвокационной работы против изменения климата в разных странах и сферах деятельности.

    Образование – Сеть глобальных вопросов

    Выдержка из: Ричард, Жан-Франсуа.

    «Ровно полдень: 20 глобальных проблем, 20 лет на их решение». iBooks.

     

    «Каждый шестой взрослый на планете не умеет ни читать, ни писать. Около 600 миллионов женщин и 300 миллионов мужчин, 99 процентов из них в развивающихся странах, остаются неграмотными. Около 115 миллионов детей в возрасте от шести до одиннадцати лет — каждый пятый — не посещают школу. Из тех, кто ходит в школу, каждый четвертый бросает школу до завершения пяти лет базового образования, когда исследования показывают, что взрослые, получившие образование менее пяти-шести лет, не умеют считать и функционально неграмотны. Южная Азия, Африка и Ближний Восток — это три региона, где эти проблемы стоят особенно остро.
    Кроме того, во всем развивающемся мире качество начального, среднего и университетского образования редко соответствует стандартам, требуемым новой мировой экономикой. И в глобальном масштабе мы далеки от появления столь необходимой системы международной аккредитации.

    Почему образование представляет собой глобальную проблему, когда большая часть этого происходит на местном уровне и когда основные проблемы сосредоточены в развивающихся странах? Ответ состоит из четырех частей:

    Образование занимает центральное место в построении подлинно демократического общества. Даже с моральной точки зрения можно утверждать, что образование является своего рода универсальным правом, поскольку оно обеспечивает «человеческие способности», по словам экономиста Амартии Сен-самая важная и индивидуальная способность размышлять, делать выбор и направлять к лучшему. жизнь.

    Образование является ключом к формированию чувства глобального гражданства, которое требуется для решения глобальных проблем, а также для решения глобальных проблем, как будет намекаться в третьей части. И это важный инструмент для развития чувства общих глобальных ценностей, которые могут помочь избавить следующие поколения от ненужной, устаревшей напряженности между цивилизациями.

     

    Образование является одним из самых мощных инструментов сокращения бедности и неравенства и создания основы для устойчивого роста. Он тесно связан не только с ростом производительности, но и с улучшением здоровья, со способностью понимать необходимость заботы об окружающей среде и даже со стабилизацией населения. Например, образование девочек приносит одну из самых высоких отдачи в области экономического развития. Таким образом, образование, как и бедность, является «основным» вопросом по преимуществу, и оба тесно связаны между собой. Другие глобальные проблемы будет легче решить, если образование будет успешно решаться в глобальном масштабе.

    Наконец, новая мировая экономика с ее наукоемкостью требует скачка вперед в образовательных усилиях каждой страны — от начального к высшему и даже к обучению на протяжении всей жизни и аккредитации компетенций. Если этого не произойдет в очень большом числе стран, ожидайте еще большего неравенства между странами в ближайшие десятилетия. Исследования показывают, что до тех пор, пока население страны не достигнет порога в среднем около шести лет обучения, оно остается в ловушке экономики с низкой отдачей, склонной к плохому управлению, и новая мировая экономика обязательно поднимет этот порог еще немного в течение следующего года. двадцать лет. В глобальном масштабе образование может быть либо великим уравнителем, либо великим разделителем.

     

    Так что же делать? Повестка дня по предоставлению глобального образования для всех будет включать несколько пунктов.

    Первой неотложной глобальной задачей является помощь в построении или восстановлении базового образования во всем мире. За исключением двух регионов, Центральной Азии и Западной Африки, средняя доля начального образования в национальных бюджетах увеличилась за последние два десятилетия. Тем не менее, есть много незаконченных дел. В развивающихся странах качество базового образования часто очень низкое из-за отсутствия надлежащих условий, компетентных учителей, учебников, родительской поддержки и участия сообщества. Даже там, где число зачисленных хорошее, показатели отсева и второгодничества часто очень высоки.

    Таким образом, срочно требуются дополнительные ресурсы для повышения количества и качества базового образования в развивающихся странах. Сколько это будет стоить? Не так много с глобальной точки зрения: около 10–15 миллиардов долларов в год на базовое образование. Но большая часть этого должна исходить от официальной помощи. Плата за обучение в школе — не лучшая идея. И государственные бюджеты не могут справиться с повышением в одиночку: например, в Непале это означало бы увеличение расходов на образование с 13 до 17 процентов и без того ограниченного национального бюджета.

    Но укрепление базового образования во всем мире (которое часто называют «образованием для всех», более узким, чем тот, который я использую здесь) — это только первый важный шаг. Более широкая стратегия призывает помочь как можно большему количеству стран повысить эффективность всей их системы образования, вплоть до среднего и университетского образования, чтобы она соответствовала требованиям новой мировой экономики. Международные усилия в этом направлении окупились бы в огромной степени в борьбе с глобальной бедностью и растущим неравенством. В среднем, еще один год базового образования увеличивает темпы роста страны на 0,4 процента, но одно движение вверх по лестнице оценок по естественным наукам (на одно стандартное отклонение) повышает их на целых 1 процент16 9.0007

    Наконец, глобальные усилия также явно необходимы для создания всемирных трансграничных систем аккредитации не для степеней, а для реальных компетенций и навыков. Такие системы начинают появляться в некоторых узких областях, таких как программирование программного обеспечения. Потенциал для распространения этого на многие области огромен — и достижим благодаря новым информационным и коммуникационным технологиям.

    2023 © Все права защищены.