Предплечье болит мышца: Боль в предплечье: причины, симптомы и лечение

Содержание

Боль в предплечье правой и левой руки, диагностика и лечение в Москве в клинике Тибет

Высокие результаты, отсутствие побочных эффектов
Лечение без таблеток и операций
Первичная консультация врача БЕСПЛАТНО

Проверено экспертом

Чичков Михаил Юрьевич

Зам. главного врача по клинико-экспертной работе. Врач-рефлексотерапевт, невролог, хирург Дата проверки: 29.09.2022

СОДЕРЖАНИЕ:

Причины по типам болей
Наши врачи
Цены
Отзывы
Получи бонус на лечение

Боль в предплечье бывает вызвана заболеванием позвоночника, суставов, сухожилий, мышц, нервов или сосудов.

Вертеброгенные боли

Одной из частых причин болевых ощущений в левом или в правом предплечье является остеохондроз шейного отдела позвоночника. В этом случае она сопровождается болью в затылке, плече и под лопаткой, онемением пальцев руки, головокружениями, головной болью. При движениях головой, физических нагрузках болевые симптомы в предплечье усиливается.

Боль в предплечье может сигнализировать о наличии протрузии или межпозвоночной грыжи в шейном отделе. Ее причиной может быть также спондилез. При этом заболевании по краям позвонков образуются костные разрастания – остеофиты, которые защемляют нерв, иннервирующий руку. В результате возникает боль по ходу нерва в предплечье.

Мышечные боли

Мышечные причины боли – миозит (воспаление мышечной ткани), гипертонус, перенапряжение или растяжение мышц. При миозите боль жгучая, интенсивная. Если миозит возник как профессиональная болезнь (вследствие длительных однообразных нагрузок на мышцы), то, как правило, у правшей поражается предплечье левой руки, а у левшей – правой руки.

При воспалении соединительной оболочки мышц предплечья возникает диффузный фасциит – еще одна возможная причина боли. При этом заболевании она тянущая, сопровождается слабостью при сгибании и разгибании пальцев, кожными проявлениями, похожими на целлюлит.

Артрогенные боли

Болезни суставов – артрит, остеоартроз могут быть причиной болевого синдрома. В этом случае он сопровождается признаками воспаления (покраснение, припухлость, местное повышение температуры) или дегенеративно-дистрофических изменений (хруст, ограниченная подвижность) в суставе. Плечелопаточный периартрит вызывает боль в плече, которая иррадиирует по внутренней поверхности предплечья. Она возникает или усиливается при движениях руки, попытке поднять руку или завести ее за спину.

Сухожильные причины

Воспаление и дегенеративные изменения сухожилий тендинит, тендовагинит, тендиноз – еще одна распространенная причина болевых ощущений в предплечье. Болевые симптомы при тендините усиливаются при движениях рукой, физической работе, а также прикосновении к воспаленному месту. Они сопровождаются покраснением, отеком мышечной ткани, местным повышением температуры.

Сосудистые и неврогенные боли

Образование тромбов в венах (тромбоз) вызывает застой крови, симптомом которого является боль в предплечье.

Неврогенная боль бывает связана с туннельным синдромом или с защемлением нерва на фоне остеохондроза, протрузии или грыжи диска, при котором болевое ощущение распространяется по ходу нерва в предплечье.

Ноющая боль в предплечье

Ноющая боль бывает вызвана защемлением нерва, в частности при шейном остеохондрозе. Это заболевание с успехом лечится методами восточной медицины в клинике «Тибет».

Другая возможная причина – венозный тромбоз. Это заболевание вызывает закупорку вен и нарушает кровоток. В результате может возникнуть воспаление сосудов и окружающих тканей. Хорошие результаты в этом случае дает применение гирудотерапии.

Отложение солей кальция (кальциноз предплечья) вызывает ноющую боль. Капсулит, или воспаление оболочки сустава также может быть причиной болевых ощущений в предплечье, которая сопровождается ограниченной подвижностью руки.

Отложение солей кальция (кальциноз предплечья) вызывает ноющую боль. Капсулит, или воспаление оболочки сустава также может быть причиной ноющей или сильной боли в предплечье, которая сопровождается ограниченной подвижностью руки.

Сильная боль в предплечье

Сильная боль предплечья бывает вызвана протрузией или грыжей межпозвоночного диска в шейном отделе позвоночника. Она имеет отраженный характер, то есть иррадиирует из места защемления нервного корешка.

Другая возможная причина – плексит. Это воспаление плечевого нервного сплетения, которое вызывает паралич или невралгию – интенсивные болевые приступы в предплечье. Это заболевание лечится с помощью иглоукалывания, точечного массажа, а также фитотерапии клиники «Тибет».

Ноющая боль при плечелопаточном периартрите усиливается при движениях рукой (поднятии, заведении за спину), а также при перемене погоды.

Острая боль в предплечье

Острая боль в предплечье бывает вызвана воспалительным заболеванием сустава – артритом, в том числе ревматоидным артритом, — воспалением сухожилия (тендинитом) или воспалением (невритом) плечевого нерва.

Тянущая боль в предплечье

Тянущая боль по внутренней поверхности предплечья связана с туннельным синдромом локтевого нерва. Она зачастую сопровождается онемением внутренней стороны предплечья, запястья, безымянного пальца и мизинца, усиливается при длительном сгибании руки в локте.

Жжение в предплечье

Жгучая боль, как правило, свидетельствует об асептическом тендовагините. Это воспалительное заболевание соединительных тканей связано не с инфекцией, а с длительными монотонными физическими нагрузками (обычно профессиональное заболевание). Болевой синдром при асептическом тендовагините, как правило, сопровождается болью в пальцах руки.

Другой причиной болевого синдрома может быть подагра. При этом заболевании в суставах (локтевом, лучезапястном) происходит отложение солей мочевой кислоты (уратов). В результате возникает жгучая боль в суставах, которая распространяется на предплечье. Болевой синдром может сопровождаться образованием подкожных уплотнений (тофусов) на внутренней стороне предплечья.

Что делать, если болит предплечье, или вы обнаружили признаки хотя бы одного синдрома, указанного выше? Все эти заболевания с успехом лечатся комплексным применением методов восточной медицины в клинике «Тибет» в Москве и в Санкт-Петербурге. Клиника работает уже более 10 лет. В результате болевой синдром исчезает, восстанавливается объем движений руки и физическая работоспособность, предупреждаются осложнения заболеваний.

Первичная консультация — бесплатно!

«Тибет» — клиника восточной медицины в Москве. Работаем с 2007 г.
Широкие возможности диагностики и лечения более 250 заболеваний.

+7 (495) 781-57-57

Кто занимается лечением

данного заболевания

Боль в мышцах предплечья

Почему могут болеть мышцы предплечья

Предплечье представляет собой зону верхней конечности (руки), начиная от локтя и заканчивая запястьем. Кости предплечья окружены мышечной тканью, сухожилиями и связками, которые контролируют двигательную активность кисти и пальцев.

Практически во всех тканевых структурах предплечья, включая надкостницу, находится множество чувствительных рецепторов, соответственно боли в мышцах предплечья могут быть вызваны любым фактором, касающимся этой части тела.

Для того, чтобы разобраться, что же может болеть в antebachium – предплечье, необходимо понять, какие мышцы участвуют в его работе.

Мышцы предплечья иннервируются срединным локтевым и лучевым нервом. В наружном фасциальном пространстве находятся плечелучевая мышца, а также длинная, короткая мышца, разгибающая запястье. Также в передней зоне расположены мышцы, образующие четыре соединяющиеся слоя:

Мышца, вращающая кисть руки или круглый пронатор (m. pronator teres), а также мышца-сгибатель запястья (лучевой сгибатель), ладонная мышца.
Мышца – сгибатель пальцев (поверхностная мышца — m. flexor digitorum superficialis), сгибатель кисти, проксимальных и средних фаланг указательного пальца и мизинца.

Глубокий сгибатель пальцев, сгибатель большого пальца (m. flexor pollicis longus), ногтевых фаланг и кисти.
Квадратный пронатор (m. pronator quadratus), мышца, которая контролирует вращение, движение кисти внутрь.

Заднее фасциальное пространство предплечья содержит 2 слоя мышц:

Мышца локтя, мышца, разгибающая локоть, запястье, кисть с ее отводом в сторону локтя, а также мышца–разгибатель мизинца, указательного пальца.
Мышца, вращающая кисть наружу – супинатор, мышца-разгибатель указательного пальца, длинная и короткая мышца-разгибатель большого пальца, длинная мышца, контролирующая отведение большого пальца.

Боли в мышцах предплечья может быть спровоцированы как травматическим повреждением, заболеваниями опорно-двигательного аппарата, мышечно-тоническими синдромами, так и неврогенными причинами.

Причины боли в мышцах предплечья

Основные причины боли в мышцах предплечья — это провоцирующие факторы, касающиеся непосредственно мышечной ткани, а не суставов или сосудистой системы. Считается, что растяжение мышц, связок, их разрыв, чаще всего сопровождается типичными болевыми ощущениями, характерными для симптоматики повреждения мышц. Следует отметить, что за последние десятилетия другие состояния и заболевания стали также довольно распространенными этиологическими причинами, с которыми сталкиваются врачи в рамках комплексных диагностических мероприятий.

Если ранее лидировали травматические повреждения мышц, то в настоящее время перечень факторов, провоцирующих боль в предплечье, выглядит таким образом:

Дегенеративные процессы в позвоночном столбе (остеохондроз), в основном в шейно-грудном отделе.
Длительное нахождение в статичной позе – позное перенапряжение мышц предплечья и соответственные мышечно-тонические синдромы.
Иммобилизация руки в течение длительного периода.
Динамическое давление любой интенсивности на мышцы в течение длительного времени.
Переохлаждение, как следствие воспаление мышц — миозит.
Травмы предплечья.
Растяжение мышечной ткани, связок.

Выделяют следующие причины боли в мышцах предплечья:

Боль вызывают травмы мышц предплечья, в основном, ушибы. Также болевой симптом в мышечной ткани может возникнуть при переломах, вывихах локтевого сустава, лучезапястного сустава. Если ушиб сильный и сопровождается разрывом мышц, возможно развитие субфасциальной гематомы, которая не только усугубляет боль, но может привести к нарушению функции кисти и пальцев. Сухожилия предплечья травмируются крайне редко, повреждения могут вызвать сильную локальную боль и потребовать хирургического лечения. Несвоевременная диагностика травматических повреждений мышц, тем более костной ткани предплечья, может привести к такому серьезному осложнению, как контрактура Фолькманна.
Хронический гипертонус мышц предплечья, перенапряжение, связанное с рабочими нагрузками довольно часто сопровождается дистрофией мышечной ткани. Состояние вызывает ноющие, длительные боли, которые могут усилиться при еще большем напряжении, например, сжатии кулака.
Асептический и инфекционный тендовагиниты, вызванные монотонными, ритмичными движениями или флегмонами, абсцессами кисти. Заболевание касается сухожилий, но болят также и мышцы, особенно при работе пальцами. Существует осложненные формы тендовагинита – крепитирующий и гнойный тендовагинит. Крепитирующая форма в 90% случаев заканчивается миозитом – воспалением мышц предплечья
Синдром запястного канала – это также патологичное состояние связок (уплотнение), сдавление нерва, при которых боль ощущается наиболее интенсивно в ночное время. Синдром – типичный «спутник» практически всех офисных профессий
Миофасциальный болевой синдром – сложный симптомокомплекс, проявляющийся в основном у женщин. Диагностическими критериями МФБС являются определенные триггерные болевые зоны, где спазмированные мышечные участки пальпируются как небольшие уплотнения. Миофасциальный синдром развивается самостоятельно без видимых органических повреждений, заболеваний внутренних органов и является самостоятельной нозологической единицей, малоизученной, довольно трудно определяемой и сложной в лечении
Нейроваскуляторные, дистрофические синдромы, обусловленные передачей болевого импульса из фиброзного кольца диска позвоночника или от рецепторов суставной капсулы. Боль носит ноющий характер, иррадиирует в плечо, предплечье, мышечная боль появляется при позном, статическом напряжении 7.
Плексопатии, связанные с дисфункцией плечевого сплетения. Травматические или опухолевые повреждения чаще всего сопровождаются болью в мышцах предплечья, затем кисти, в которой развивается парез
Невропатическое поражение лучевого нерва, следствием которого является типично спортивный синдром – «теннисный локоть» или туннельный синдром, эпикондилит. Перенапряжение мышц предплечья – супинаторов и разгибателей, провоцирует острый болевой симптом в надмыщелке, затем ноющую, не стихающую в покое боль в мышцах
Воспаление мышечной ткани – миозит. Воспалительный процесс может быть спровоцирован инфекционным заболеванием, банальным переохлаждением либо травмой, существует также форма «профессионального» миозита, когда патологическое повреждение мышцы вызвано постоянной статодинамической нагрузкой на предплечье

Причины боли в мышцах предплечья часто кроются в мышечно-тонических синдромах, таких как:

Скаленус-синдром (синдром передней лестничной мышцы).
Пекталгический синдром или синдром грудной мышцы.
Ишемическая контрактура или синдром Фолькманна, синдром мышечных лож. Заболевание обусловлено длительным ношением слишком тугой повязки, шины, гипса, при этом происходит значительное сдавление мышечного ложа и одновременно кровоизлияние, отек, геморрагический диатез ложа. Нарушение кровоснабжения, микроциркуляции, стаз венозной крови приводят к нарастающему болевому ощущению, утрате подвижности кисти и пальцев.

Причины боли в мышечной ткани предплечья также могут быть такими:

Спонтанная мышечная гематома.
Диффузный фасциит.
Заболевания суставов – артриты, артрозы, включая ревматические.
Остеомиелит, остеопороз, остеоартроз.
Сосудистая недостаточность, тромбоз.
Остеохондроз, включая протрузии и грыжи (корешковые синдромы).
Нарушение обмена веществ, водносолевого баланса.
Воспалительный процесс в подкожной клетчатке.
Подагра.
Сердечно-сосудистые заболевания. Кроме вышеперечисленных причин, факторов болевой симптом в предплечье может быть отраженным сигналом, источник которого находится во внутренних органах. Примером тому может служить приступ стенокардии, когда иррадиация боли ощущается в левой руке, часто в зоне предплечья.

Обобщая можно сказать, что боль в мышцах antebachium (предплечья) возникает в результате травматических, неврологических, вертеброгенных, нейрорефлекторных, васкуляторных, инфекционных заболеваний и нарушений.

Симптомы боли в мышцах предплечья

Признаки болевых ощущений в теле могут носить различный характер, все зависит от места локализации боли, ее причин и сопутствующих осложнений. Не исключение и симптомы боли в мышцах предплечья, которые бывают самостоятельными, например, при миофасциальном синдроме, но также могут быть вторичными признаками основной патологии.

Мышечное перенапряжение (тренировки, физическая работа). Боль начинается в круглой мышце (пронаторе), она ноющая, усиливается при любых нагрузках на руку, при подъеме тяжестей и даже при сжимании пальцев в кулак. Болевой симптом часто проходит самостоятельно без осложнений, если мышцам предоставляется покой.

Паратеноит (тендовагинит) предплечья. На первом этапе крепитация выражена в незаметных, преходящих ломящих болях, которые стихают. Второй этап развивается стремительно, тендовагинит практически протекает в острой форме. Интенсивная мышечная боль сопровождается болезненной припухлостью в проекции отводящей мышцы.

Самым характерным симптомом тендовагинита является специфический звук, похожий на слабый скрип, потрескивание (образное сравнение – хрустящий под ногами снег).

Инфекционный, гнойный тендовагинит, помимо миалгии, сопровождается повышенной температурой тела, отечностью предплечья в месте флегмоны или абсцесса, ограничением подвижности кисти и пальцев.

Нейрогенные синдромы, как и прочие радикулоалгии, характерны кинжальной, острой болью, отдающей выше предплечья – в плечо, шею. Спустя время боль переходит в ноющие ощущения, усиливающиеся при движениях. Эпикондилиту свойственны болевые симптомы, не стихающие в покое, и в то же время отсутствие парестезии и онемения. Боль локализована в надмыщелке, его пальпация очень болезненна, поэтому человек стремится ограничить движение рукой, особенно разгибание. Рука постепенно слабеет, порой до такой степени, что захват и удерживание небольшого предмета становится большой проблемой.

Ревматические поражения суставов типичны ломящей, «выкручивающей» болью, которая исходит от пораженной воспалением надкостницы.

Мышечная боль проявляется в виде вторичного сигнала ноющего характера, чаще всего повреждены ткани вокруг опухшего сустава.

Дизестезия – жжение, ощущение покалывания больше характерна для сосудистых нарушений, мышцы предплечья при этом болят в определенном положении, в покое или при перемене положения руки чаще всего симптом стихает.

В целом, симптомы боли в мышцах предплечья очень типичны для миогенных ощущений. Мышца от перенапряжения уплотняется, чаще это проявляется ноющей болью, но самостоятельно симптом не чувствуется. Он может усиливаться при пальпации, сдавливании руки, при сгибании или разгибании, работы кисти, от дополнительной нагрузки на нее. Если мышцы не получают расслабления, развивается хроническая тянущая боль и может развиться воспалительный процесс – миозит. Кроме того, при миалгии, спровоцированной вертеброгенным фактором, возможны ощущения онемения, холода, слабости в пальцах поврежденной руки. Следует отметить, что среди всех видов боли, мышечные наименее изучены, поэтому для дифференциации симптомов и постановки точного диагноза от врача требуются не только знания, но и практический опыт, а также владение всеми современными методами и способами диагностики.

Диагностика боли в мышцах предплечья

В силу не специфичности симптомов диагностика боли в мышцах предплечья прежде всего должна быть дифференциальной. Легче всего определить травматическое повреждение руки – вывих, перелом, поскольку их признаки очевидны, кроме того травму подтверждает рентген.

К сожалению, диагностический стандарт – система «красных флажков боли» для предплечья не разработан, врачу приходится полагаться на свой собственный опыт и пользоваться всем возможными способами определения первопричины симптома.

Прежде всего, исключаются сердечно-сосудистые заболевания – стенокардия, инфаркт, особенно, если больной жалуется на боль в левой руке. Также необходимо исключить либо подтвердиться корешковый синдром, при котором боль в предплечье может быть вторичной, отраженной.

Основные методы исследования, которые предполагает диагностика болевых ощущений в предплечье, таковы:

Опрос больного, в том числе выяснение провоцирующих профессиональных факторов для определения возможного синдрома перенапряжения мышц. Также выясняются характеристики боли – интенсивность, ощущения, локализация, продолжительность и зависимость от перемены позы тела, движений руки, которые замечает больной.
Визуальный осмотр верхней части тела пациента, осматривается не только больное предплечье, но и вторая рука.
Оценка и исследование неврологического статуса, пальпация больной руки, сегментированных участков позвоночника.
Исследование движений ротации – в локте и лучезапястном суставе.
Рентген позвоночного столба. Шейный отдел исследуется с функциональными пробами.
Для уточнения диагноза возможно назначение компьютерной томографии, МРТ для конкретизации характера компрессионных повреждений (протрузии, грыжи).
Электромиография, которая дает оценку биоэлектрического потенциала мышечной ткани, уровня ее проводимости (скорость проведения болевого сигнала).

Диагностика боли в мышцах предплечья напрямую зависит от клинических признаков,, их специфичности, поэтому врач часто проводит различные двигательные тесты, особенно результативные для выявления туннельного синдрома, эпикондилита, тендовагинита, ревматических поражений суставов.

Малоизученность мышечных синдромов, слишком вариативная терминология, описывающая болевой симптом в мышцах, отсутствие верификационных стандартов в клинической диагностике заболеваний мышц чрезвычайно затрудняют действия врача. Именно поэтому диагностические мероприятия миалгии, касающейся предплечья, проводятся по схемам, аналогичным диагностике периартикулярных патологий в области плеча. К счастью, медицина XXI-го века обладает великолепным арсеналом различных современных диагностических технологий, позволяющих дать трехмерное изображение любой структуры человеческого тела, определить практически все его характеристики. Если все признаки уточнены, выявление первопричины боли помогают определить тактику результативной терапии, согласно известной медицинской пословице

«Qui bene diagnoscit – bene curat» – кто правильно диагностирует, тот правильно лечит.

Лечение боли в мышцах предплечья

Как правило, боли в предплечье, вызванные простым перенапряжением после тренировки или однократной физической нагрузкой, проходят самостоятельно, без вмешательство врача. Однако часто более серьезные состояния длительное время остаются без диагностики, следовательно, без адекватной терапии. Это значительно затрудняет лечение боли в мышцах, так как симптоматика сглаживается, боли становятся мало интенсивными, заболевание переходит в хроническую форму.

Как правило, пациент приходит в медицинское учреждение при обострении симптома, поэтому первоочередная задача врача – купировать болевое ощущение.

Лечение боли в мышцах предплечья, стандартные этапы:

Обезболивание с помощью различных вариантов – от нанесения местного анестетика, до локальной инъекционной анестезии.
Возможны локальные инъекции кортикостероидов в триггерные зоны (при МФБС – миофасциальном синдроме).
Иммобилизация руки. Предплечью предоставляется покой, реже накладывают ортезы, бандажи, лангеты, суппорты. Шинирование проводится только по показаниям.
Назначение противовоспалительных нестероидных препаратов может быть только при наличии признаков воспалительного процесса – гнойных тендовагинитах, миозитах, флегмонах и так далее.
Назначение милорелаксантов для снятия спазмов.
Массаж с помощью разогревающих или анестезирующих препаратов.
Аппликационная терапия.
Назначение локальных физиотерапевтических процедур, чаще всего — электрофорез.
Кинезиотерапия.
Хирургические операции проводятся редко, только в случае опухолевых процессов, смещенных переломах, разрыве сухожилий и мышечной ткани.

Реабилитационные мероприятия, такие как лечебная физкультура, для предплечья неактуальны, скорее его повреждения лечатся с помощью иммобилизации и действий, направленных на устранение этиологической причины боли.

Профилактика боли в мышцах предплечья

Невозможно предусмотреть буквально все провоцирующие факторы, однако профилактика боли в мышцах предплечья, в отличие от классификации мышечных заболеваний и критериев диагностики разработана довольно давно.

Это обусловлено тем, что весомая часть причин, вызывающих болевой симптом в руке, связана с профессиональными рисками. Стереотипные, монотонные движения рукой типичны для многих профессий, а также и для некоторых видов спорта. Для того, чтобы продуктивность труда и результативность спортивных достижений не снижались, мероприятия по предупреждению туннельного синдрома, тендовагинита, скаленус-синдрома, и других характерных болей в предплечье и кисти разрабатывались еще со времен Советского Союза. Общие рекомендации и выдержки из методических указаний по профилактике профессиональных заболеваний мы приводим ниже:

В работе, в процессе деятельности следует соблюдать законы эргономики, то есть следить за правильной позой, комфортным положением руки, предплечья 2.

Для снижения риска перегрузки мышц необходимо правильно организовать рабочее место.

Избежать боли в мышцах помогут регулярные упражнения на расслабление, которые нужно проводить через каждые 45 минут, в крайнем случае, через час. Необходимо систематически изменять мышечный стереотип, давать руке другие типы движений.

Если появились первые дискомфортные ощущения в предплечье, руку следует иммобилизовать хотя бы на 12 часов, мышцам дать покой.

Массаж допустим спустя сутки, раньше он может активизировать боль, спровоцировать отечность.

Боли в мышцах предплечья – это сложный поли-этиологический симптом. Своевременное выявление причины болевого ощущения, точная диагностика и верная лечебная тактика помогают человеку сохранять трудоспособность и полноценный объем движений руки. В этом смысле здоровье предплечья, рук человек может создавать «собственными руками» и ответственным отношением к ним, соблюдая все возможные правила профилактики заболеваний.

Боль в предплечье: причины, лечение и симптомы

Боль в предплечье может иметь множество причин, от травм до основных заболеваний. Часто домашние средства могут помочь облегчить состояние.

Предплечье состоит из двух костей, соединяющихся в запястье, называемых локтевой и лучевой костями. Повреждения этих костей или близлежащих нервов, мышц или суставов могут привести к боли в предплечье.

Во многих случаях боль в предплечье не является серьезной и проходит сама по себе после отдыха и ухода на дому. Однако иногда существует основная причина, которая требует лечения.

Боль в предплечье может быть вызвана рядом причин. Они варьируются от внезапных травм до повторяющихся нагрузок до основных заболеваний, которые повреждают нервы, кости или суставы.

В большинстве случаев боль в предплечье носит временный характер и проходит сама по себе. Но если оно тяжелое, сопровождается другими симптомами или не улучшается в течение нескольких недель, вам следует обратиться за медицинской помощью.

Некоторые возможные причины боли в предплечье включают:

артрит, когда суставы запястья или локтя воспаляются, болят, а также могут опухать
теннисный локоть или локоть игрока в гольф, когда ваши сухожилия воспаляются после травмы или повторяющихся движений
синдром запястного канала, когда отек вызывает давление на срединный нерв в запястье, часто вызывая онемение кисти и руки и боль, которая может иррадиировать вверх предплечье
вывихи или деформации, когда травма вызывает разрыв или перерастяжение связок (деформация) или мышц (деформация)
переломы, когда травма вызывает трещину или перелом кости
стенокардия, симптом ишемической болезни сердца, который вызывает боль в верхней части тела, например, в груди или руках в результате таких состояний, как диабет или заболевания щитовидной железы

Узнайте больше о лечении диабетической боли в нервах.

В большинстве случаев боль в руке или локте не является признаком серьезного заболевания. Часто оно улучшается само по себе. Если боль длится более нескольких недель без улучшения, пришло время обратиться к врачу.

Однако, если ваша боль сильная, внезапная или сопровождается другими симптомами, вам не следует ждать помощи. Вместо этого немедленно позвоните своему врачу для получения рекомендаций или получите неотложную помощь. Причины для обращения за медицинской помощью при боли в руке включают:

онемение или покалывание в руке
ваша рука опухла, вы чувствуете жар и озноб или у вас высокая температура
ваша рука болит во время упражнений, но боль прекращается, когда вы отдых
у вас трудности с движением руки и сильная боль
вы услышали щелкающий звук, когда ваша рука была повреждена или форма вашей руки изменилась

Вместе с болью в предплечье эти симптомы могут означать, что у вас перелом кости, инфекция или заболевание сердца. Это серьезные заболевания, поэтому важно немедленно обратиться к врачу.

Боль в руке может быть признаком сердечного приступа

Боль или дискомфорт в руке могут быть признаком сердечного приступа, который является опасным для жизни состоянием.

Предупреждающие знаки сердечного приступа

Признаки сердечного приступа включают:

боль или дискомфорт в груди
боль или дискомфорт в верхней части тела, в таких областях, как:
- одна или обе руки
- шея или челюсть
- спина или желудок
одышка
тошнота или рвота
головокружение
холодный пот

Было ли это полезным?

Если вы подозреваете, что у вас может быть сердечный приступ, позвоните по номеру 911 или в местные аварийно-спасательные службы немедленно.

Лечение боли в предплечье может варьироваться в зависимости от основной причины.

При легких растяжениях или растяжениях могут помочь домашние средства.

Если у вас диагностирована травма или другое состояние, затрагивающее вашу руку, ваш врач может также порекомендовать некоторые из этих методов в рамках вашего плана лечения.

Домашние средства

Отдых для предплечья обычно помогает уменьшить воспаление.
Прикладывание к пораженному участку пакета со льдом, покрытого тканью, в течение 5 минут несколько раз в день также может помочь уменьшить отек.
Прием отпускаемых без рецепта обезболивающих препаратов, таких как ибупрофен (Адвил) или ацетаминофен (Тайленол), может помочь уменьшить дискомфорт.
Также может помочь ношение браслета или бандажа, ограничивающего подвижность.

Узнайте больше о первой помощи при растяжении связок.

Упражнения

В некоторых случаях врач может порекомендовать упражнения на растяжку и укрепление для уменьшения боли в предплечье. Они также могут направить вас к физиотерапевту, который поможет вам изучить упражнения и техники, способствующие заживлению.

Если ваш лечащий врач порекомендует упражнения на растяжку или упражнения, он выберет для вас конкретные техники. Упражнения, которые они выбирают, будут варьироваться в зависимости от того, какая травма или состояние вызывает боль в предплечье. Другие упражнения могут не помочь или даже ухудшить ваше состояние.

Вы не должны начинать никаких упражнений или упражнений на растяжку без разрешения врача. В противном случае вы рискуете усугубить травму.

Растяжки и упражнения могут вызывать легкий дискомфорт, но вы не должны чувствовать боли. Если вы заметили боль, лучше прекратить упражнение и поговорить с врачом или физиотерапевтом.

Растяжка мышц-разгибателей запястья

Эта растяжка помогает уменьшить напряжение мышц-разгибателей запястья на предплечье. Его можно рекомендовать при таких состояниях, как синдром запястного канала или теннисный локоть.

Поделиться на Pinterest

Как выполнять растяжку разгибателей запястья

Держите руку параллельно полу, от плеча. Поверните руку так, чтобы ладонь была направлена вниз к полу.
Противоположной рукой потяните вытянутую руку вниз и к телу, сгибая запястье и чувствуя растяжение в верхней части кисти и предплечья.
Задержитесь в этом положении на 15-20 секунд.
Повторить 3-5 раз с каждой стороны.

Узнайте больше о домашних средствах для облегчения боли в запястном канале.

Локтевой изгиб

Ваш врач может порекомендовать размять локоть, если проблема в этой области вызывает боль в предплечье. Хотя это упражнение может показаться похожим на сгибание рук на бицепс, оно направлено на увеличение диапазона движений в области локтей.

Поделиться на Pinterest

Как согнуть локоть

Встаньте прямо, руки по бокам.
Согните одну руку вверх так, чтобы внутренняя часть ладони коснулась плеча. Если вы не можете дотянуться до плеча, потянитесь как можно ближе к нему.
Задержитесь в этом положении на несколько секунд.
Опустите руку и повторите упражнение 10 раз.

Поворот запястья

Укрепите мышцы предплечья с помощью этого упражнения, для которого требуется минимальное оборудование. Этот тип упражнений может быть рекомендован после заживления травмы или перелома руки.

Когда вы снова сможете комфортно пользоваться рукой, врач может порекомендовать упражнения, подобные этому, для повышения устойчивости запястья и силы захвата.

Поделиться на Pinterest

Как сделать поворот запястья

Возьмите бутылку с водой или банку с супом в руку так, чтобы нижняя часть объекта лежала на вашей ладони. Держите руку на уровне плеча. Начните с ладони, обращенной вверх.
Держась за бутылку или банку, поверните руку и запястье так, чтобы ладонь была направлена вниз.
Продолжайте чередовать ладонь, обращенную вверх, и обращенную вниз.
Выполните 3 подхода по 10 повторений.

Упражнения с отягощениями обычно не рекомендуются, пока вы только начинаете восстанавливаться после травмы. Вместо этого ваш врач или физиотерапевт могут порекомендовать другие упражнения.

Лечение боли в предплечье зависит от причины ваших симптомов. Некоторые из методов, используемых для лечения боли в предплечье, включают:

лекарства для облегчения боли и воспаления или для лечения основного состояния, вызывающего боль в предплечье
физиотерапия
приспособления для ограничения диапазона движений, такие как бандаж или воротник
гипс, чтобы удерживать сломанную кость на месте, пока она срастается
тепловая и холодовая терапия
инъекции кортизона

Если у вас нет острой травмы или состояния, требующего хирургического вмешательства, ваш врач обычно рекомендует сначала попробовать нехирургические методы лечения. Если ваша боль в предплечье не проходит и это влияет на качество вашей жизни, можно рассмотреть возможность хирургического вмешательства после того, как вы попробуете другие методы лечения.

Если у вас легкое растяжение или перенапряжение, вы можете справиться с этим с помощью домашних средств. Дайте отдых предплечью и обратитесь к врачу, если ваши симптомы ухудшатся, а не улучшатся.

Ваш врач может диагностировать причину боли в предплечье. Существует много методов лечения этого состояния, и большинство людей могут успешно лечить свои симптомы без хирургического вмешательства.

Если у вас возникла внезапная или сильная боль в руке или другие симптомы, вызывающие беспокойство, вызовите скорую медицинскую помощь. Когда серьезная травма или неотложная медицинская помощь вызывают боль в предплечье, лечение может снизить вероятность осложнений и улучшить ваши результаты.

Боль в предплечье: причины, лечение и симптомы

Боль в предплечье может иметь множество различных причин, от травм до основных заболеваний. Часто домашние средства могут помочь облегчить состояние.

Некоторые возможные причины боли в предплечье включают:

артрит, когда суставы запястья или локтя воспаляются, болят, а также могут опухать
теннисный локоть или локоть игрока в гольф, когда ваши сухожилия воспаляются после травмы или повторяющихся движений
синдром запястного канала, когда отек вызывает давление на срединный нерв в запястье, часто вызывая онемение кисти и руки и боль, которая может иррадиировать вверх предплечье
вывихи или деформации, когда травма вызывает разрыв или перерастяжение связок (деформация) или мышц (деформация)
переломы, когда травма вызывает трещину или перелом кости
стенокардия, симптом ишемической болезни сердца, который вызывает боль в верхней части тела, например, в груди или руках в результате таких состояний, как диабет или заболевания щитовидной железы

Узнайте больше о лечении диабетической боли в нервах.

онемение или покалывание в руке
ваша рука опухла, вы чувствуете жар и озноб или у вас высокая температура
ваша рука болит во время упражнений, но боль прекращается, когда вы отдых
у вас трудности с движением руки и сильная боль
вы услышали щелкающий звук, когда ваша рука была повреждена или форма вашей руки изменилась

Боль в руке может быть признаком сердечного приступа

Предупреждающие знаки сердечного приступа

Признаки сердечного приступа включают:

боль или дискомфорт в груди
боль или дискомфорт в верхней части тела, в таких областях, как:
- одна или обе руки
- шея или челюсть
- спина или желудок
одышка
тошнота или рвота
головокружение
холодный пот

Было ли это полезным?

Лечение боли в предплечье может варьироваться в зависимости от основной причины.

При легких растяжениях или растяжениях могут помочь домашние средства.