Рубрика: Разное

Можно ли пить чай после еды и через сколько, чтобы не было вредно — 27 апреля 2022

Образ жизни

Мы часто слышим, что запивать еду любыми жидкостями не полезно. Но так ли это на самом деле?

Чай считается одним из самых полезных напитков в мире. Однако с ним же связано множество предрассудков. Один из них — чай якобы нельзя употреблять сразу же после приема пищи, а также непосредственно до. Чтобы развеять все сомнения, портал Wday.ru обратился с этим вопросом к экспертам в области питания.

— Что касается приема чая после еды, то все статьи в интернете, призывающие этого не делать или делать через 1–3 часа, полный бред. Пейте чай на здоровье сразу после трапезы, никакого вреда он не несет. Особенно рекомендую зеленый чай, он наиболее полезный. А черный может оказывать ненужный тонизирующий эффект, как кофе. Да и потом, по общемировым нормам нам положено выпивать около 2 литров жидкости в сутки, к ним приравнивается и зеленый чай. Так когда же мы будем выполнять эту норму, если лишим себя приема чая до и после еды, — советует врач-эндокринолог Алексей Калинчев. — Единственное, что не стоит заменять полноценный прием пищи чаем. Вот такого рода голодовка точно рано или поздно приведет к гастриту, язве, панкреатиту.

Алексей Калинчев — врач-эндокринолог, нутрициолог, диетолог, гинеколог. Более 20 лет в сфере эндокринологии и диетологии.

Нутрициолог Марина Бессонова также считает, что чай можно пить, когда захочется. В том числе до и после еды, но лучше выбрать зеленый.

— Основным аргументом в пользу утверждения о вреде чая после еды служит то, что напитки могут разбавлять желудочный сок и мешать процессу пищеварения. Однако никаких серьезных исследований, подтверждающих эту теорию, не имеется, — отмечает нутрициолог. — В целом изменить кислотность желудочного сока совсем не просто, и для этого потребуется достаточно большой объем жидкости. Другой вопрос, что крепкий чай или кофе в силу содержания определенных веществ могут мешать усвоению важных микро- и макроэлементов из пищи. Например, дубильные вещества, содержащиеся в крепком черном чае, ухудшают всасывание железа. Поэтому лучше отдавать предпочтение чистой воде, а также травяному или зеленому чаю.

Марина Бессонова — нутрициолог, специалист по питанию и сбалансированному образу жизни.

Зеленый чай не только полезен и любим многими за терпкий вкус, но и считается лучшим напитком для худеющих (после обычной воды, конечно). Дело в том, что он улучшает обмен веществ и помогает снизить жировую массу, это один из простых и проверенных способов легко похудеть к лету без вреда для здоровья.

Однако даже ради пользы не стоит пить этот чай литрами, а при некоторых заболеваниях и состояниях в особенности. В зеленом чае много кофеина, он мешает усваиваться фолиевой кислоте. Из-за кофеина этот напиток не рекомендуют при глаукоме и гипертонии.

Несколько советов перед чаепитием:

• выбирайте качественный крупнолистовой чай;

• заваривайте чай на один раз и пейте свежим;

• не добавляйте в напиток ароматизаторы и подсластители;

• выпивайте не более 3–4 кружек чая в день.

По теме

• Вреден для сердца, но помогает протрезветь? Врачи развенчали популярные мифы о кофе

  03 апреля 2022, 12:06

• Как приготовить гречку, чтобы она была максимально полезной: разбираемся с диетологами

  20 марта 2022, 10:00

• Во фруктах больше вреда, чем пользы? Разбираемся с диетологами

  13 февраля 2022, 09:30

• Ужин — вычеркиваем: как худеют Ольга Бузова, Полина Гагарина и другие звезды. 4 простые диеты

  15 января 2022, 10:38

• Что будет, если отказаться от мяса: рассказывают диетологи

  05 ноября 2021, 12:17

ЧайПродуктыПолезные продуктыПохудение

Комментарии 1

ПРИСОЕДИНИТЬСЯ

Самые яркие фото и видео дня — в наших группах в социальных сетях

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

Новости СМИ2

сообщить новость

Отправьте свою новость в редакцию, расскажите о проблеме или подкиньте тему для публикации. Сюда же загружайте ваше видео и фото.

• Группа вконтакте

1

Новости компаний

В квартале «Окла» открылся Соседский центр

Сеть гипермаркетов «О’КЕЙ» обновила программу лояльности

Petshop.ru запустил сервис по выгулу собак

ТОП 5

Можно ли запивать еду: мнение ученых

Оказывается, запивать еду водой не вредно, в этом даже может быть определенная польза.

Вопрос-ответ

Здоровье

Популярное

Рацион

Master1305 / Freepik

Наверняка, вы тоже задавались вопросом, может ли простой стакан воды во время еды иметь негативные последствия — или это всего лишь очередной миф. В этой статье мы представили научно обоснованный обзор того, как употребление жидкости во время еды влияет на ваше пищеварение и здоровье.

Содержание статьи

Основы здорового пищеварения

Чтобы понять, почему считается, что вода нарушает пищеварение, полезно сначала понять нормальный процесс пищеварения. Пищеварение начинается во рту, как только вы начинаете пережевывать пищу. При жевании слюнные железы начинают вырабатывать слюну, которая содержит ферменты, помогающие расщеплять пищу. Попадая в желудок, еда смешивается с кислым желудочным соком, который еще больше расщепляет ее, в результате чего образуется густая жидкость, известная как химус.

В тонком кишечнике химус смешивается с пищеварительными ферментами поджелудочной железы и желчными кислотами из печени. Они дополнительно расщепляют его, подготавливая каждое питательное вещество для всасывания в кровоток. Попадая в кровь, питательные вещества попадают в разные части вашего тела. Пищеварение заканчивается, когда из организма выводятся остатки. В зависимости от еды весь процесс пищеварения может занимать от 24 до 72 часов.

Читайте также:

5 причин, почему ходьба после еды может быть полезной

Как работает пищеварение: узнайте правду и перестаньте верить мифам

youtube

Нажми и смотри

Вызывают ли жидкости проблемы с пищеварением?

Ежедневное употребление достаточного количества жидкости дает много преимуществ. Однако некоторые утверждают, что пить напитки во время еды — плохая идея. Ниже приведены два наиболее распространенных аргумента о том, как жидкости во время еды вредят пищеварению.

Утверждение 1: Вода, желудочная кислота и пищеварительные ферменты. Многие утверждают, что питьевая вода во время еды разжижает кислоту желудка и пищеварительные ферменты, что затрудняет переваривание пищи. Однако это утверждение подразумевает, что ваша пищеварительная система не может адаптировать объем выделяемых ферментов к консистенции еды, что неверно.

Утверждение 2: Жидкости и скорость пищеварения. Второй популярный аргумент против употребления жидкости во время еды гласит, что жидкость увеличивает скорость выхода твердой пищи из желудка. Считается, что это сокращает время контакта еды с желудочной кислотой и пищеварительными ферментами, что приводит к ухудшению пищеварения. Тем не менее, никакие научные данные не подтверждают это утверждение. Исследование, посвященное анализу опорожнения желудка, показало, что, хотя жидкости действительно проходят через пищеварительную систему быстрее, чем твердые вещества, они не влияют на скорость переваривания твердой пищи.

(Читайте также: 4 популярных мифа о стакане воды натощак)

Жидкость может улучшить пищеварение

Жидкость помогает расщеплять большие куски пищи, облегчая их прохождение по пищеводу в желудок. Также вода помогает плавно перемещать пищевые продукты, предотвращая вздутие живота и запоры. Кроме того, ваш желудок выделяет воду вместе с желудочной кислотой и пищеварительными ферментами во время пищеварения. Фактически, вода необходима для правильного функционирования этих ферментов.

(Читайте также: Можно ли есть на ночь: мнение диетолога)

Что следует пить после еды, чтобы улучшить пищеварение

Лучшие напитки для пищеварения:

1.

Яблочный уксус

Один из самых обсуждаемых (и несколько спорных) напитков для пищеварения, яблоко яблочный уксус (ACV) — это ферментированный продукт, который содержит небольшое количество полезных для кишечника бактерий. Более того, «высокая кислотность яблочного уксуса помогает расщеплять пищу в желудке, вводя больше кислоты в желудочно-кишечный тракт», — говорит зарегистрированный диетолог Фрэнсис Ларджман-Рот, RDN, эксперт по питанию и автор Смузи и соки .

Яблочный уксус также может быть особенно полезен после употребления богатой углеводами пищи, объясняет эксперт по интегративной медицине и питанию Хайме Шер, доктор медицинских наук, доктор медицинских наук. Одно исследование даже показывает, что ежедневное потребление уксуса (от 2 до 6 столовых ложек в день) улучшает гликемический ответ. к богатой углеводами пище1, но необходимы дополнительные исследования. Мы знаем, что яблочный уксус может повышать уровень кислоты в желудке, и это здорово, если у вас низкий уровень. Но это также может иметь неприятные последствия, приводя к изжоге, если вы сами производите достаточное количество желудочной кислоты.

По этой причине важно разбавлять ACV, а не пить его в чистом виде. Поскольку он очень кислый, слишком много ACV может быть вредным для пищевода и зубной эмали2. «Обычно я рекомендую принимать одну-две столовые ложки со стаканом воды непосредственно перед едой», — говорит Шер. «Его можно принимать во время или после еды, но, вероятно, наиболее эффективен при употреблении перед едой». Помимо разбавления яблочного уксуса водой, Джесси Инчауспе (также известная как Богиня глюкозы) рекомендует пить его через соломинку, чтобы защитить зубы.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

2.

Чай с мятой

Если вы любитель чая, есть несколько вариантов, которые помогут улучшить пищеварение, и мята — отличный выбор. «Исследования показали, что мята уменьшает спазмы [в пищеварительном тракте]3, а это означает, что ваше тело более расслаблено и может легче переваривать пищу после ее приема», — отмечает Шер. Мятный чай также может помочь уменьшить газообразование и вздутие живота для улучшения общего комфорта.

3.

Имбирный чай

Давно известно, что имбирь обладает успокаивающими свойствами для желудка4, но также может быть полезен для поддержания здорового пищеварения. *

«Корень имбиря стимулирует выделение слюны, выделение желчи и выработка желудочного сока, который помогает пищеварению».* объясняет Шер. Вы можете чувствовать себя вялым после еды, если ваша пища долго переваривается или вы съели особенно много еды, поэтому что-то вроде имбирного чая может помочь процессу пищеварения и оставить ваш кишечник в отличном состоянии.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

4.

Комбуча

«Комбуча — это ферментированный напиток , рекламируемый за его способность насыщать кишечник полезными бактериями», — говорит Шер. «[Пить] его после еды может помочь пищеварению, а также придать сладкий вкус в конце еды». Острый вкус, конечно, может быть не для всех, но благодаря широкому выбору восхитительных вкусов чайный гриб — отличное шипучее лакомство. Однако, если вы беременны или кормите грудью, действуйте с осторожностью: чайный гриб действительно содержит кофеин и может содержать алкоголь, хотя и в очень небольших количествах.

5.

Зеленый сок

Если вы хотите удвоить питательные вещества, зеленый сок с мякотью или коктейль с клетчаткой — другие отличные варианты для питания вашего тела. Соедините его с мякотью или смузи, богатым клетчаткой, чтобы поддержать здоровое пищеварение.

У вас нет соковыжималки? Нет необходимости: просто смешайте 1 столовую ложку органических овощей mbg+ с водой, чтобы получить питательную альтернативу. Этот порошок из зелени содержит 31 мощный ингредиент, включая ряд органических фруктов и овощей, пробиотики и пребиотические волокна, которые помогают пищеварению и усвоению питательных веществ, чтобы вы могли получить максимальную отдачу от еды. немного, попробуйте и этот безалкогольный коктейль из зеленого сока.

Реклама

Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.

Вынос.

Завершение трапезы правильным напитком может иметь решающее значение для вашего пищеварения. Выберите один из пяти напитков, одобренных экспертами, для дополнительной поддержки. Просто помните: продукты, которыми вы питаете свое тело, также влияют на ваше самочувствие после того, как вы закончите есть. Создание хорошо сбалансированных, богатых питательными веществами блюд — это первый шаг к предотвращению вздутия живота и улучшению пищеварения.

Если вы беременны, кормите грудью или принимаете лекарства, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем начинать прием пищевых добавок. Всегда лучше проконсультироваться с врачом, когда вы решаете, какие добавки вам подходят.

Все, что вам нужно знать о напитках после ужина

Нет лучшего способа завершить вкусную трапезу, чем не менее вкусный напиток после ужина. Но вам может быть интересно: как на самом деле работает напиток после ужина? Что вы едите с ними, если что? А еще лучше, что вообще ТАКОЕ послеобеденный напиток? Если повезет, к концу этого блога мы проясним вашу путаницу.

‍

Послеобеденные напитки часто называют дижестивами. Digestif на самом деле является французским словом, означающим «пищеварительный», что означает, что это именно то, что следует из названия: алкогольные напитки, которые обычно подают после еды, чтобы помочь пищеварению. Не путать с десертными напитками: дижестивы, как правило, гораздо менее сладкие с более высоким содержанием алкоголя, и ими можно наслаждаться во время, после или даже вместо десерта. Традиционно эти напитки состояли просто из спирта с травами и специями, но с тех пор они стали включать в себя гораздо больше.

Будь то семейные традиции, культура или необходимость избавиться от сонливости, наступающей после обильного приема пищи, кофе популярен после обеда, а также считается дижестивом. Мало того, что чашка кофе может предотвратить перекус или переедание, кофеин в кофе также помогает стимулировать ваш кишечный тракт, который, как вы уже догадались, помогает вашему пищеварению. После ужина предлагаются всевозможные кофейные напитки, от шотов эспрессо до белых русских.

Когда вы ищете идеальное угощение для напитков после ужина, возможности безграничны. Например, бискотти с кофе всегда популярны. Некоторые другие классические варианты включают маленькие шоколадные пирожные, свежие фрукты и орехи. Вы также можете съесть после ужина мятные конфеты, клубнику в темном шоколаде или даже яблочный пирог.

Если вы ищете сладкий напиток после ужина, то обратите внимание на напитки, известные как «десертные напитки», которые могут удовлетворить эту тягу. Эти напитки, как правило, сладкие по своей природе и бывают разных видов. Десертные вина, иногда называемые винами для пудинга, немного сложно определить конкретно, но в целом они считаются любым сладким вином, которое пьют во время еды. Тем не менее, десертные коктейли, как правило, создаются по образцу сладких угощений, что делает их отличным дополнением к любому десерту. Некоторые популярные варианты включают пудинг, замороженные оползни, поплавки Гиннеса, мартини с карамельным яблоком и бренди Александерс. ‍

Чтобы дижестив успокаивал желудок и стимулировал пищеварительные ферменты в желудке, содержание алкоголя в напитке должно быть выше, чем в обычном напитке. Если вы не знаете, с чего начать, наиболее распространенные типы дижестивов включают бренди (коньяк, арманьяк и т. д.), крепленые вина, такие как сладкий херес, вермут и портвейн, дистиллированные ликеры, такие как шнапс или текила, и коктейли с ликером. ‍

В следующий раз, когда вы будете искать одни из лучших послеобеденных напитков, не ищите ничего, кроме The Mill, любимого ресторана в центре Розуэлла. Наши бармены готовы приготовить идеальный коктейль к любому блюду. Пока вы здесь, обязательно взгляните на вкусные угощения, которые мы предлагаем в нашем десертном меню. У нас есть кое-что, что обязательно понравится всем на вашей вечеринке.

Фуросемид инструкция по применению — раствор,таблетки. Дозировка,противопоказания и аналоги -MedZai.net

В аптеках России препарат Фуросемид присутствует в различных формах выпуска и дозировках. Производители и владельцы регистрационного удостоверения также, как правило, отличаются. Ниже представлены все лекарственные препараты с названием — Фуросемид, с указанием лекарственной формы дозировки и способа применения. Также часто немаловажно знать производителей каждого конкретного препарата. Поэтому под каждым нижеперечисленным препаратом присутствует информация о том, на какой фабрике и в какой стране проходили все этапы его производства.

Отечный синдром различного генеза, в т.ч. при хронической сердечной недостаточности II-III стадии, циррозе печени (синдром портальной гипертензии), нефротическом синдроме. Отек легких, сердечная астма, отек мозга, эклампсия, проведение форсированного диуреза, артериальная гипертензия тяжелого течения, некоторые формы гипертонического криза, гиперкальциемия.

«Петлевой» диуретик. Нарушает реабсорбцию ионов натрия, хлора в толстом сегменте восходящей части петли Генле. Вследствие увеличения выделения ионов натрия происходит вторичное (опосредованное осмотически связанной водой) усиленное выведение воды и увеличение секреции ионов калия в дистальной части почечного канальца. Одновременно увеличивается выведение ионов кальция и магния.

Обладает вторичными эффектами, обусловленными высвобождением внутрипочечных медиаторов и перераспределением внутрипочечного кровотока. На фоне курсового лечения не происходит ослабления эффекта.

При сердечной недостаточности быстро приводит к снижению преднагрузки на сердце посредством расширения крупных вен. Оказывает гипотензивное действие вследствие увеличения выведения натрия хлорида и снижения реакции гладкой мускулатуры сосудов на вазоконстрикторные воздействия и в результате уменьшения ОЦК. Действие фуросемида после в/в введения наступает через 5-10 мин; после приема внутрь — через 30-60 мин, максимум действия — через 1-2 ч, продолжительность эффекта — 2-3 ч (при сниженной функции почек — до 8 ч). В период действия выведение ионов натрия значительно возрастает, однако после его прекращения скорость выведения уменьшается ниже исходного уровня (синдром «рикошета», или «отмены»). Феномен обусловлен резкой активацией ренин-ангиотензинового и других антинатрийуретических нейрогуморальных звеньев регуляции в ответ на массивный диурез; стимулирует аргинин-вазопрессивную и симпатическую системы. Уменьшает уровень предсердного натрийуретического фактора в плазме, вызывает вазоконстрикцию.

Вследствие феномена «рикошета» при приеме 1 раз/сут может не оказать существенного влияния на суточное выведение ионов натрия и АД. При в/в введении вызывает дилатацию периферических вен, уменьшает преднагрузку, снижает давление наполнения левого желудочка и давление в легочной артерии, а также системное АД.

Диуретическое действие развивается через 3-4 мин после в/в введения и продолжается 1-2 ч; после приема внутрь — через 20-30 мин, продолжается до 4 ч.

Фуросемид быстро и достаточно полно всасывается при любом пути введения. Время достижения максимальной концентрации в плазме при приеме внутрь — 1—2 ч, при в/в введении — 0,5 ч.

Биодоступность — 60—70%, относительный объем распределения — около 0,2 л/кг, связь с белками плазмы — 91—97%. Фуросемид проникает через плацентарный барьер, проходит в грудное молоко.

Метаболизируется в печени с образованием в основном глюкоронидов, метаболиты неактивны. Т1/2 — 0,5—1,5 ч при нормальной функции почек. Экскретируется преимущественно (88%) почками в неизмененном виде и в виде метаболитов, 12% введенной дозы выводится с желчью. Секретируется в просвет почечных канальцев через существующую в проксимальном отделе нефрона систему транспорта анионов. Клиренс — 1,5—3 мл/мин/кг.

Дополнительные данные о фармакокинетике препарата Фуросемид в зависимости от пути введения

После приема внутрь абсорбция составляет 60-70%. При тяжелых заболеваниях почек или хронической сердечной недостаточности степень абсорбции уменьшается.

V_d составляет 0. 1 л/кг. Связывание с белками плазмы (преимущественно с альбуминами) — 95-99%. Метаболизируется в печени. Выводится почками — 88%, с желчью — 12%. T_1/2 у пациентов с нормальной функцией почек и печени составляет 0.5-1.5 ч. При анурии T_1/2 может увеличиваться до 1.5-2.5 ч, при сочетанной почечной и печеночной недостаточности — до 11-20 ч.

Со стороны сердечно-сосудистой системы: снижение АД, ортостатическая гипотензия, коллапс, тахикардия, аритмии, снижение ОЦК.

Со стороны ЦНС и периферической нервной системы: головокружение, головная боль, миастения, судороги икроножных мышц (тетания), парестезии, апатия, адинамия, слабость, вялость, сонливость, спутанность сознания.

Со стороны органов чувств: нарушения зрения и слуха.

Со стороны пищеварительной системы: снижение аппетита, сухость во рту, жажда, тошнота, рвота, запоры или диарея, холестатическая желтуха, панкреатит (обострение).

Со стороны мочеполовой системы: олигурия, острая задержка мочи (у больных с гипертрофией предстательной железы), интерстициальный нефрит, гематурия, снижение потенции.

Со стороны системы кроветворения: лейкопения, тромбоцитопения, агранулоцитоз, апластическая анемия.

Со стороны водно-электролитного обмена: гиповолемия, дегидратация (риск развития тромбоза и тромбоэмболии), гипокалиемия, гипонатриемия, гипохлоремия, гипокальциемия, гипомагниемия, метаболический алкалоз.

Со стороны обмена веществ: гиповолемия, гипокалиемия, гипонатриемия, гипохлоремия, гипокалиемический метаболический алкалоз (как следствие этих нарушений — артериальная гипотензия, головокружение, сухость во рту, жажда, аритмия, мышечная слабость, судороги), гиперурикемия (с возможным обострением подагры), гипергликемия.

Аллергические реакции: пурпура, крапивница, эксфолиативный дерматит, многоформная экссудативная эритема, васкулит, некротизирующий ангиит, кожный зуд, озноб, лихорадка, фотосенсибилизация, анафилактический шок.

Прочие: при в/в введении (дополнительно) — тромбофлебит, кальциноз почек у недоношенных детей.

Острый гломерулонефрит, стеноз мочеиспускательного канала, обструкция мочевыводящих путей камнем, острая почечная недостаточность с анурией, гипокалиемия, алкалоз, прекоматозные состояния, тяжелая печеночная недостаточность, печеночная кома и прекома, диабетическая кома, прекоматозные состояния, гипергликемическая кома, гиперурикемия, подагра, декомпенсированный митральный или аортальный стеноз, гипертрофическая обструктивная кардиомиопатия, повышение центрального венозного давления (более 10 мм рт.ст.), артериальная гипотензия, острый инфаркт миокарда, панкреатит, нарушение водно-электролитного обмена (гиповолемия, гипонатриемия, гипокалиемия, гипохлоремия, гипокальциемия, гипомагниемия), дигиталисная интоксикация, повышенная чувствительность к фуросемиду.

При беременности применение фуросемида возможно только в течение короткого времени и лишь в том случае, когда предполагаемая польза терапии для матери превышает потенциальный риск для плода.

Поскольку фуросемид может выделяться с грудным молоком, а также подавлять лактацию, при необходимости применения в период лактации грудное вскармливание следует прекратить.

Противопоказание: детский возраст до 3-х лет.

При приеме внутрь начальная разовая доза для детей составляет 1-2 мг/кг.

Максимальная доза при приеме внутрь для детей составляет 6 мг/кг.

Противопоказан при остром гломерулонефрите, острой почечной недостаточности с анурией.

Противопоказан при тяжелой печеночной недостаточности, печеночной коме и прекоме.

При подозрении на передозировку необходимо обязательно обратиться к врачу, так как в случае передозировки может потребоваться проведения определенных лечебных мероприятий.

Клиническая картина острой или хронической передозировки препарата зависит в основном от степени и последствий потери жидкости и электролитов; передозировка может проявляться гиповолемией, дегидратацией, гемоконцентрацией, нарушениями сердечного ритма и проводимости (включая атриовентрикулярную блокаду и фибрилляцию желудочков). Симптомами данных расстройств являются артериальная гипотензия (вплоть до развития шока), острая почечная недостаточность, тромбоз, бред, вялый паралич, апатия и спутанность сознания.

Специфического антидота не существует. Если после приема внутрь прошло немного времени, то для уменьшения абсорбции фуросемида из ЖКТ следует попытаться вызвать рвоту или провести промывание желудка, а после этого принять внутрь активированный уголь. Лечение направлено на коррекцию клинически значимых нарушений водно- электролитного и кислотно-щелочного состояния под контролем сывороточных концентраций электролитов, показателей кислотно-щелочного состояния, гематокрита, а также на предотвращение или терапию возможных серьезных осложнений, развивающихся на фоне этих нарушений.

При одновременном применении с антибиотиками группы аминогликозидов (в т.ч. с гентамицином, тобрамицином) возможно усиление нефро- и ототоксического действия.

Фуросемид уменьшает клиренс гентамицина и повышает концентрации в плазме крови гентамицина, а также тобрамицина.

При одновременном применении с антибиотиками группы цефалоспоринов, которые могут вызывать нарушения функции почек, существует риск усиления нефротоксичности.

При одновременном применении с бета-адреномиметиками (в т.ч. фенотеролом, тербуталином, сальбутамолом) и с ГКС возможно усиление гипокалиемии.

При одновременном применении с гипогликемическими средствами, инсулином возможно уменьшение эффективности гипогликемических средств и инсулина, т.к. фуросемид обладает способностью повышать содержание глюкозы в плазме крови.

При одновременном применении с ингибиторами АПФ усиливается антигипертензивное действие. Возможна выраженная артериальная гипотензия, особенно после приема первой дозы фуросемида, по-видимому, за счет гиповолемии, которая приводит к транзиторному усилению гипотензивного эффекта ингибиторов АПФ. Повышается риск нарушений функции почек и не исключается развитие гипокалиемии.

При одновременном применении с фуросемидом усиливаются эффекты недеполяризующих миорелаксантов.

При одновременном применении с индометацином, другими НПВС возможно уменьшение диуретического эффекта, по-видимому, вследствие угнетения синтеза простагландинов в почках и задержки натрия в организме под влиянием индометацина, который является неспецифическим ингибитором ЦОГ; уменьшение антигипертензивного действия.

Полагают, что подобным образом фуросемид взаимодействует и с другими НПВС.

При одновременном применении с НПВС, которые являются селективными ингибиторами ЦОГ-2, данное взаимодействие выражено в значительно меньшей степени или практически отсутствует.

При одновременном применении с астемизолом повышается риск развития аритмии.

При одновременном применении с ванкомицином возможно усиление ото- и нефротоксичности.

При одновременном применении с дигоксином, дигитоксином возможно повышение токсичности сердечных гликозидов, связанное с риском развития гипокалиемии на фоне приема фуросемида.

Имеются сообщения о развитии гипонатриемии при одновременном применении с карбамазепином.

При одновременном применении с колестирамином, колестиполом уменьшается абсорбция и диуретический эффект фуросемида.

При одновременном применении с лития карбонатом возможно усиление эффектов лития вследствие повышения его концентрации в плазме крови.

При одновременном применении с пробенецидом уменьшается почечный клиренс фуросемида.

При одновременном применении с соталолом возможна гипокалиемия и развитие желудочковой аритмии типа «пируэт».

При одновременном применении с теофиллином возможно изменение концентрации теофиллина в плазме крови.

При одновременном применении с фенитоином значительно уменьшается диуретическое действие фуросемида.

После в/в введения фуросемида на фоне терапии хлоралгидратом возможно повышение потоотделения, чувство жара, нестабильность АД, тахикардия.

При одновременном применении с цизапридом возможно усиление гипокалиемии.

Предполагается, что фуросемид может уменьшать нефротоксическое действие циклоспорина.

При одновременном применении с цисплатином возможно усиление ототоксического действия.

C осторожностью применяют при гиперплазии предстательной железы, СКВ, гипопротеинемии (риск развития ототоксичности), сахарном диабете (снижение толерантности к глюкозе), при стенозирующем атеросклерозе церебральных артерий, на фоне продолжительной терапии сердечными гликозидами, у пациентов пожилого возраста с выраженным атеросклерозом, беременность (особенно первая половина), период лактации.

До начала лечения следует компенсировать электролитные нарушения. В период лечения фуросемидом необходимо контролировать АД, уровень электролитов и глюкозы в сыворотке крови, функцию печени и почек.

Для профилактики гипокалиемии целесообразно комбинировать фуросемид с калийсберегающими диуретиками. При одновременном применении фуросемида и гипогликемических препаратов может потребоваться коррекция дозы последних.

Не рекомендуется смешивать раствор фуросемида в одном шприце с любыми другими препаратами.

Влияние на способность к вождению автотранспорта и управлению механизмами

При применении фуросемида нельзя исключить вероятность снижения способности к концентрации внимания, что важно для лиц, управляющих транспортными средствами и работающих с механизмами.

Фуросемид инструкция по применению — раствор,таблетки. Дозировка,противопоказания и аналоги -MedZai.net

инструкция по применению, дозировки, состав, аналоги, побочные действия / Pillintrip

Страница осмотрена фармацевтом Коваленко Светланой Олеговной Последнее обновление 2020-03-17

Внимание! Информация на странице предназначена только для медицинских работников! Информация собрана в открытых источниках и может содержать значимые ошибки! Будьте внимательны и перепроверяйте всю информацию с этой страницы!

Топ 20 лекарств с такими-же компонентами:

LasixLasix 4%Lasix High DoseFureticLasix SpecialLasix retardFurosemid KabiFurosemideLasix 1%FurixFuronLasitoneDimazonLasilactonLibeoSalurinDirineDiurenFurix RetardH-Mide

Топ 20 лекарств с таким-же применением:

ImpuganMylan FurosemideFuretic-SFurosemid BiotikaNadisFurideFurosemida Ratiopharm 40 mg ComprimidosFurosemid-Slovakofarma ForteFlusapexFurosemid Biotika ForteFurosemida Cinfa 40 mg ComprimidosFurosemide PolpharmaDesal (Furosemid)FrusemideFuresisFurosemide AccordFurosemidum PolpharmaFurosolLysixA Xi Ya

Формы выпуска

Предоставленная в разделе Формы выпуска Furosemideинформация составлена на основе данных о другом лекарстве с точно таким же составом как лекарство Furosemide. Будьте внимательны и обязательно уточняйте информацию по разделу Формы выпуска в инструкции к лекарству Furosemide непосредственно из упаковки или у фармацевта в аптеке.

more…

Капсула жесткая

Терапевтические показания

Предоставленная в разделе Терапевтические показания Furosemideинформация составлена на основе данных о другом лекарстве с точно таким же составом как лекарство Furosemide. Будьте внимательны и обязательно уточняйте информацию по разделу Терапевтические показания в инструкции к лекарству Furosemide непосредственно из упаковки или у фармацевта в аптеке.

more…

Отеки.

Способ применения и дозы

Предоставленная в разделе Способ применения и дозы Furosemideинформация составлена на основе данных о другом лекарстве с точно таким же составом как лекарство Furosemide. Будьте внимательны и обязательно уточняйте информацию по разделу Способ применения и дозы в инструкции к лекарству Furosemide непосредственно из упаковки или у фармацевта в аптеке.

more…

Режим дозирования устанавливается индивидуально, в зависимости от показаний, клинической ситуации, возраста пациента. В процессе лечения режим дозирования корректируют в зависимости от величины диуретического ответа и динамики состояния пациента.

Внутрь. Утром, до еды. Взрослым в начальной дозе — 20–40 мг (1/2–1 табл.). При недостаточном воздействии дозу постепенно увеличивают до 80–160 мг в сутки в 2–3 приема с промежутками 6 ч. После уменьшения отеков препарат назначают в меньших дозах с перерывом 1–2 дня. При артериальной гипертензии — по 20–40 мг, при отсутствии достаточного снижения АД к лечению необходимо присоединить другие гипотензивные препараты. При добавлении фуросемида к уже назначенным гипотензивным препаратам, их доза должна быть уменьшена в 2 раза. Детям начальная разовая доза — 1–2 мг/кг, максимальная — 6 мг/кг.

Противопоказания

Предоставленная в разделе Противопоказания Furosemideинформация составлена на основе данных о другом лекарстве с точно таким же составом как лекарство Furosemide. Будьте внимательны и обязательно уточняйте информацию по разделу Противопоказания в инструкции к лекарству Furosemide непосредственно из упаковки или у фармацевта в аптеке.

more…

Выраженная почечная или печеночная недостаточность, гиперкалиемия.

Побочные эффекты

Предоставленная в разделе Побочные эффекты Furosemideинформация составлена на основе данных о другом лекарстве с точно таким же составом как лекарство Furosemide. Будьте внимательны и обязательно уточняйте информацию по разделу Побочные эффекты в инструкции к лекарству Furosemide непосредственно из упаковки или у фармацевта в аптеке.

more…

Сухость во рту, тошнота, диарея, головная боль, утомляемость, кожная сыпь.

Фармакокинетика

Предоставленная в разделе Фармакокинетика Furosemideинформация составлена на основе данных о другом лекарстве с точно таким же составом как лекарство Furosemide. Будьте внимательны и обязательно уточняйте информацию по разделу Фармакокинетика в инструкции к лекарству Furosemide непосредственно из упаковки или у фармацевта в аптеке.

more…

При приеме внутрь биодоступность составляет 64%. C_max возрастает с увеличением дозы, но время достижения максимума не зависит от дозы и варьирует в широких пределах в зависимости от состояния пациента. T_1/2 — около 2 ч. В плазме 91–99% связывается с белком, 2,4–4,1% находится в свободном состоянии. Биотрансформируется, в основном, в глюкуронид. Выводится с мочой (после в/в введения больше, чем при приеме внутрь).

Фармокологическая группа

Предоставленная в разделе Фармокологическая группа Furosemideинформация составлена на основе данных о другом лекарстве с точно таким же составом как лекарство Furosemide. Будьте внимательны и обязательно уточняйте информацию по разделу Фармокологическая группа в инструкции к лекарству Furosemide непосредственно из упаковки или у фармацевта в аптеке.

more…

• Диуретики

Взаимодействие

Предоставленная в разделе Взаимодействие Furosemideинформация составлена на основе данных о другом лекарстве с точно таким же составом как лекарство Furosemide. Будьте внимательны и обязательно уточняйте информацию по разделу Взаимодействие в инструкции к лекарству Furosemide непосредственно из упаковки или у фармацевта в аптеке.

more…

Повышает риск развития интоксикации сердечными гликозидами (на фоне глюкокортикоидов вероятность гипокалиемии), нефро- и ототоксические эффекты аминогликозидов, цефалоспоринов, цисплатина; усиливает действие курареподобных средств; увеличивает реабсорбцию лития в почечных канальцах. НПВС уменьшают диуретический эффект.

Хранение

Предоставленная в разделе Хранение Furosemideинформация составлена на основе данных о другом лекарстве с точно таким же составом как лекарство Furosemide. Будьте внимательны и обязательно уточняйте информацию по разделу Хранение в инструкции к лекарству Furosemide непосредственно из упаковки или у фармацевта в аптеке.

more…

В сухом, защищенном от света месте, при температуре ниже 25 °C.

Хранить в недоступном для детей месте.

Срок годности препарата Фуросемид2 года.

Не применять по истечении срока годности, указанного на упаковке.

Инструкция по медицинскому применению Фуросемид — инструкция по медицинскому применению — РУ № Р N001295/01 от 2007-03-20
Фуросемид — инструкция по медицинскому применению — РУ № Р N001295/02 от 2018-03-15
Фуросемид — инструкция по медицинскому применению — РУ № ЛСР-000620/10 от 2015-03-13
Фуросемид — инструкция по медицинскому применению — РУ № ЛСР-000620/10 от 2010-02-03
Фуросемид — инструкция по медицинскому применению — РУ № ЛСР-006520/08 от 2013-08-12
Фуросемид — инструкция по медицинскому применению — РУ № ЛСР-006520/08 от 2008-08-13
Фуросемид — инструкция по медицинскому применению — РУ № Р N000360/01 от 2011-06-29
Фуросемид — инструкция по медицинскому применению — РУ № Р N000655/02 от 2012-01-25
Фуросемид — инструкция по медицинскому применению — РУ № Р N000655/01-2001 от 2009-01-29

Упаковка и содержимое

Предоставленная в разделе Упаковка и содержимое Furosemideинформация составлена на основе данных о другом лекарстве с точно таким же составом как лекарство Furosemide. Будьте внимательны и обязательно уточняйте информацию по разделу Упаковка и содержимое в инструкции к лекарству Furosemide непосредственно из упаковки или у фармацевта в аптеке.

more…

в блистере 10 шт.; в пачке картонной 1, 2, 3 или 5 блистеров.

АТХ — Анатомо-терапевтическо-химическая классификация

Предоставленная в разделе АТХ — Анатомо-терапевтическо-химическая классификация Furosemideинформация составлена на основе данных о другом лекарстве с точно таким же составом как лекарство Furosemide. Будьте внимательны и обязательно уточняйте информацию по разделу АТХ — Анатомо-терапевтическо-химическая классификация в инструкции к лекарству Furosemide непосредственно из упаковки или у фармацевта в аптеке.

more…

C03CA01 Фуросемид

Furosemide цена

Средняя стоимость Furosemide 20 mg за единицу в онлайн аптеках от 0.11$ до 1$, за упаковку от 22$ до 57$.

Средняя стоимость Furosemide 40 mg за единицу в онлайн аптеках от 0.29$ до 1$, за упаковку от 22$ до 55$.

Средняя стоимость Furosemide 80 mg за единицу в онлайн аптеках от 0.26$ до 0.55$, за упаковку от 26$ до 70$.

Источники:

• https://www.drugs.com/search.php?searchterm=furosemide
• https://www.rxlist.com/lasix-drug.htm

Найти в стране:

А

Б

В

Г

Д

Е

З

И

Й

К

Л

М

Н

О

П

Р

С

Т

У

Ф

Х

Ч

Ш

Э

Ю

Я

Инструкция по дозировке фуросемида

Мы получаем комиссию за продукты, приобретенные по некоторым ссылкам в этой статье.

Получить совет, в какое время принимать дозу фуросемида

Рита Гелани (BPharm, MRPharmS)

24 сен 2019

David SucsyGetty Images

▪️ Таблетки фуросемида обычно принимают один или два раза в день. Их можно принимать как с пищей, так и без нее, запивая водой.

▪️ Количество таблеток и частота приема зависят от человека. Важно следовать инструкциям, данным врачом. Они также будут напечатаны на этикетке для дозирования, которую ваш фармацевт наклеил на упаковку с лекарством. Если вы в чем-то не уверены, обратитесь за советом к фармацевту.

▪️ Обычная начальная доза фуросемида при отеках составляет одну таблетку 40 мг в день, ее можно уменьшить до 20 мг в качестве поддерживающей дозы. Для пожилых людей начальная доза может составлять 20 мг в сутки, а затем при необходимости может быть увеличена. Это связано с тем, что у пожилых людей фуросемид выводится медленнее.

▪️ Обычно лучше всего принимать фуросемид утром. Это потому, что это заставит вас чаще ходить в туалет, а слишком позднее посещение туалета может в конечном итоге нарушить ваш сон ночью. Тем не менее, вы можете принимать его в удобное для вас время. Например, если вы хотите выйти на улицу утром и не хотите искать туалет, вы можете отложить прием дозы на более позднее время. Однако лучше не принимать дозу слишком поздно во второй половине дня. Обратитесь к своему фармацевту за дополнительным советом.

▪️ Продолжайте принимать таблетки в соответствии с указаниями, пока ваш врач не скажет вам прекратить. Если вы принимаете их от высокого кровяного давления, возможно, вам придется продолжать принимать их на долгосрочной основе.

Что делать, если я пропущу дозу фуросемида?

Если вы забыли принять дозу, примите ее, как только вспомните, если только не настало время приема следующей дозы. В этом случае пропустите пропущенную дозу и примите следующую дозу, как обычно. Не принимайте двойную дозу, чтобы компенсировать пропущенную дозу.

---

Подробнее о фуросемиде

Для чего используется фуросемид и как он действует?

Что я должен знать, прежде чем принимать фуросемид?

Можно ли принимать фуросемид во время беременности или кормления грудью?

Каковы возможные побочные эффекты фуросемида?

Могу ли я принимать другие лекарства с фуросемидом?

---

Последнее обновление 24. 09.2019

Рита Гелани (BPharm, MRPharmS) Фармацевт Зарегистрированный в Великобритании практикующий фармацевт с более чем 20-летним опытом работы, Рита является членом ассоциации медицинских журналистов (MJA) и имеет богатый опыт работы в области внебольничной фармации.

Что такое бета-блокаторы и как они работают?

Занидип (лерканидипин)

---

Могу ли я принимать другие лекарства с индапамидом?

---

Что следует знать перед приемом аторвастатина?

---

Могу ли я принимать другие лекарства с лозартаном?

Что нужно знать о лизиноприле

---

---

Кому не следует принимать пропранолол?

Могу ли я принимать другие лекарства с пропранололом?

---

Клексан (эноксапарин)

---

Фуросемид: применение и действие

---

Canadian Pharmacy

Поиск по названию:

Все A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Бестселлеры

Виагра Софт в таблетках

Бренд Сиалис

Сиалис Софт в таблетках

Пробная упаковка Super ED

Виагра со вкусом

Сиалис Желе супер актив

2

Марка Левитра

Виагра Супер Актив

Viagra Oral Jelly

Cialis Professional

Cialis

Viagra Professional

Торговая марка Виагра

Виагра

Пробная упаковка ED

Противовирусное средство

Валтрекс

Зовиракс

Дилтиазем

Старликс 900

Ne 90 2 Вермокс

Фуросемид

Капотен

Атаканд

Програф

Медекс

Минипресс

Антикислотный

Глюкофаж

Линкоцин

Байцип

Дюрицеф

Глюкофаж SR

Септра

Комбивир

Ретровир

Аллопуринол

0 Авапро

3 0002 Рулид

Эпивир-ВГВ

Клозарил

Пепсид

Аккуприл

Альтас

Коверсил

Фрумил

Амарил

Антибиотики

Коамоксиклав

Аугментин

Ципро

Бактрим

Миамбутол

Кефлекс

Зивокс

Ампициллин 03

Цефадроксил

Цефтин

Цефалексин

Эритромицин

Тримокс

Цитромакс

Циплокс

Сумицин

Тетрациклин

Тинидазол

Флоксин

Флагил

Клеоцин

Хлоромицетин

Террамицин

Цефиксим

Доксициклин

2 Супракс

3 0002 Stromectol

Cefaclor

Eryc

Lquin

Aczone

Doryx

Противоаллергический /Астма

Тео-24 Cr

Серофло

Аллегра

Адваир Дискус

Ингалятор Вентолин

Прометазин

Депо-Медрол

Астелин

Сингуляр

Зиртек

20 МЛ

Кларит 3

Фор te

Clarinex

Ventolin

Aristocort

Advair Diskus Rotacap 250 мкг/50 мкг 30 доза

Назальный спрей Фликсотид 100 доз

Бекламетазон 0,025%

Кетотифен

Антидепрессант

Сероквель

Эскалит

Эффексор

Бупрон СР

Дезирел

2 Лувокс

Золофт

Геодон

Анафранил

Синекван

Тофранил

Симбалта

Асендин

Целекса

Паксил

Абилифай

Ремерон

Атаракс

Эндеп

Нортриптилин

Памелор

Лексапро

Прозак

Буспар

03

Анти-Гиаб

Lycomet

Januvia

Cozaar

Precose

Actos

Glucotrol

Forxiga

Микроназ

Прандин

Эмпаглифлозин

Глюкованс

ДДАВП 2,5 мл спрей 10 мкг

Противогрибковый

Фульвицин

Грифулвин В

Ламизил

Дифлюкан 90

анокс

Ментакс

Лотризон

Антигерпес

Фамвир

Артериальное давление

Ланоксин

Изоптин

Авалид

Изоптин SR

Дипиридамол

Трандате

Лазикс

Лопрессор

Эксфорж

Индерал

Гизаар

Беникар

90 Микардис 30002

3

3 02 Микрозид

Норваск

Плендил

Лизиноприл

Зебета

Ацеон

Нитроглицерин

Зесторетик

Лозол

Комбипрес 0,1 мг/ 20 мг

Клонидин

Холестерин

Зокор

Лопид

Трикор

Липитор

Крестор

Зетия

03

03 002 Caduet

Эректильная дисфункция

Super ED Trial Pack

Viagra Gold

ED Trial Pack

Экстра Супер Авана

Виагра

Авана

Супер Авана

Super Kamagra

Malegra DXT plus

Viagra Plus

Viagra with Fluoxetine

Brand Viagra

Kamagra Effervescent

Softs 90 Viagra Professional

03

Виагра Супер Актив

Капсулы Виагры

Виагра Оральное Желе

Виагра с мягким вкусом

Каверта

Эриакта

Зудена

Виагра с дапоксетином

Сухагра

Аурогра

Филдена

Камагра Поло

Силагра

Силдигра 0 Прилиг

0 Зенегра 0003

Топ Авана

Сиалис с дапоксетином

Виагра с дулоксетином

Камагра

Сиалис

Левитра с дапоксетином

Бренд Сиалис

Бренд Левитра

Сиалис Профессионал

Сиалис Софт Табс

Сиалис Супер Актив

Левитра

Сиалис Орал Желе (оранжевый)

Сиалис Орал Желе

Сиалис Софт

3

Levitra Je032 со вкусом lly

Левитра Профессионал

Левитра Софт

Tadacip

Tadalis SX

Apcalis SX

Forzest

Tadora

Alprostadil

Penisole

Cialis Oral Strip, 10 полосок в упаковке

Tadarise

Valif

Cialis Daily

Durex Air Ultra Thin Condoms

9 9 Zhewitra

Желудочно-кишечный тракт

Биаксин

Альбенза

Асакол

Зантак

Cytotec

Macrobid

Florinef

Prilosec

Нексиум

Протоникс

Превацид

Ацифекс

Максолон

Реглан

Мотилиум

Дитропан

Имодиум

3

LIV. 52 100 таблеток/флакон

Общее здоровье

Ноотропил

Левакин

Бильтрицид

Сустива

Секнидазол

Синемет

Антабус

Гидреа

Метокарбамол

Индинавир (Cipla Ltd)

Трентал

Trecator SC

Депакот

Лариам 9000

Диам

3

Капсулы Агренокс

Кордарон

Топамакс

Лирика

Норпейс

Эпивир

Ламивудин (Cipla Ltd)

Ламиктал

Торазин

Альдактон

Персантин

Дилантин

Эпитол

Протиаден

Налтрексон

Цитоксан

Драмин

0029090 Зерит

Страттера 90

Меклизин

Вастарел

Флексерил

Примахин

Прасугрел

Арисепт

Оланзапин

Эналаприл

Зофран

Кемадрин

Окситрол

Элдеприл

Детрол

Реквип

Аскорбиновая кислота

Калетра

Железо

3 Изордил 39002 гексин

Цилоксан, офтальмологический раствор, 0,3 %

Ципродекс, офтальмологический раствор, 5 мл, 0,3 %

Compro

Выпадение волос

Рогейн 2

Рогейн 5

Пропеция

Proscar

Finast

Finpecia

Dutas

Healthy Bones

Actonel

Arava

Карбонат кальция

Alfa

Калан

Верапамил

Кардизем

Диован

Кардизем ER

Теноретик

Тенормин

Плавикс

Бетапейс

Coreg

Atorlip-20

Zestril

Atorlip-10

Vasotec

Bystolic

Atorlip-5

Herbal 90ex

9 2 Ашваганда

Диабекон

Ласуна

Диарекс

Химколин

Мужчины `s Health

Noroxin

Eulexin

Super P-Force

Malegra FXT plus

Malegra FXT

Malegra DXT

Sildalist

Kamagra Oral Jelly

Penegra

Kamagra Gold

Tadapox

Conf20 Sido 3

0

Касодекс

Химплазия

Уроксатрал

Хитрин

Финкар

Доксазозин

Финакс

Фломакс

Аводарт

P-Force Fort

Lovegra

Abhigra

Keppra

Трилептал

Пирфенекс

Синтроид

0 Дюфалак

3

3 02 Ментат

Бетагистин

Халдол

Зипрекса

Бетоптик

Кумадин

Ксалатан

Метотрексат

Колхицин

Гидроксихлорохин

Имуспорин

Калькорт

Альфаган 0,2 %

Бесиванс Офтальмологический раствор 0,6 %

Durex Gel Cherry 50 мл

Durex Intense 9 Reintense Strawberry 10s

3

Нейронтин

Мотрин

Азульфидин

Бенемид

Этодолак

Тегретол

Целебрекс

Уриспас

Индоцин

Колоспа

Аркоксиа

Цилостазол

Вольтарен

Воверан СР

Аспирин

Элавил

Румалая

Шаллаки

Местинон

Имитрекс

Имуран

Воверан

Имдур

Нимотоп

Баклофен

Лиорезал

Фельдене

Мобик

Максальт

Ризакт

Торадол

Периактин

Тизанидин

Занафлекс

Артан

Эмульгель

0 Омник 0

3 Уход за кожей

3 0002 Миномицин

Дапсон

Аккутан

Дельтазон

Преднизолон

Преднизолон

Элимит

Актицин

Бензак 2,5%/5%

Ретино-А крем 0,025

Ретино-А крем 0,05

Ретин-А гель 0,1 002 Бактробан Мазь 2%

Актицин (перметрин) Крем 5%

Крем Aczone 5%

Снотворное

Provigil

Phenergan

Meloset

Бросить курить

Zyban (продленного высвобождения)

Похудение

Ксеникал

АюрСлим

Шуддха Гуггулу

Женское здоровье

Кселода

Напросин

9002

Понстел 003

Прометриум

Гине-Лотримин

Кломид

Виагра женская

Фертомид

Фосамакс

Пилекс

Нолвадекс

Флуоксетин

Дюфастон

Сиалис Софт женский

Провера

Экселон

Айгестин

Карепрост

Люмиган

Ясмин

Эстрас Фемара

Джинетт-35

Аримидекс

Достинекс

Кабголин

Премарин

Alesse

Alkeran

Самые популярные

1M+ клиентов

Качество, Конфиденциальность, Безопасность.

симптомы, признаки и причины заболевания. Виды и степени остеохондроза, диагностика в Москве

Остеохондроз – дегенеративно-дистрофическое заболевание, при котором страдает межпозвонковый диск. Межпозвонковый остеохондроз и спондилёз относят к ортопедии и невропатологии. Боли при остеохондрозе являются ведущим симптомом заболевания. В клинике неврологии Юсуповской больницы для лечения пациентов, страдающих остеохондрозом, созданы все условия:

• палаты европейского уровня комфортности;
• диетическое питание;
• обследование с помощью современной аппаратуры ведущих фирм Европы и США;
• инновационные методы лечения с использованием эффективных, обладающих минимальным спектром побочных эффектов препаратов;
• нетрадиционные методы терапии;
• комплексные программы реабилитации.

Сырники в микроволновой печи, пошаговый рецепт на 1488 ккал, фото, ингредиенты

Добавить рецепт

Рецепт

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Сырники

Такие сырники хорошо жарить и на смеси сливочного и оливкового масла — тоже получается замечательная корочка!

Юлия Высоцкая

25 января 2010

Рецепт от юлии высоцкой

Сырники со шпинатом и зеленым луком

Готовому тесту нужно дать постоять хотя бы 15–20 минут, еще лучше сделать его накануне вечером. Петрушку можно использовать не только для украшения, а добавить и в саму творожную массу. И не жарьте

Юлия Высоцкая

28 апреля 2021

Реклама

Видеорецепты по теме

Рецепт от юлии высоцкой

Мятные сырники с маслинами и сметанным соусом

В соус можно добавить розмарин, тархун или любые другие травки с ярким вкусом.   

Юлия Высоцкая

29 февраля 2016

Рецепт от юлии высоцкой

Сырники с тмином

Вместо пшеничной муки можно использовать ржаную или муку грубого помола.

Юлия Высоцкая

24 марта 2010

Реклама

mizuko

15 марта 2020

Приготовление

30 минут

Рецепт на:

4 персоны

ОПИСАНИЕ

Сырники — с их приготовлением отлично справилась микроволновая печь Panasonic NN-GD39HS. Они получились идеально пропеченным внутри, но в то же время с хрустящей корочкой снаружи. Очень вкусно и быстро!

В кулинарную книгу

С изображениямиБез изображений

 

В избранное

С изображениямиБез изображений

Пищевая ценность порции

372

кКал

15%

Белки

14 г

Жиры

19 г

Углеводы

35 г

% от дневной нормы

4 %

4 %

3 %

Основано на вашем
возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.

Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов

Войти/зарегистрироваться

ИНГРЕДИЕНТОВ НА

ПОРЦИИ

Основные

творог

200 г

яйца куриные

1 шт.

1 щепотка

1 ст. л.

2 ст. л.

манная крупа

4 ст. л.

растительное масло для жарки

3 ст. л.

Выделить все

фотоотчеты к рецепту0

Добавить фотографию

Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда

Добавить фотографию

Пошаговый рецепт с фото

К творогу добавьте яйцо, размешайте вилкой.

Добавьте сахар, соль и 2 ст. л. манной крупы.

Перемешайте до однородного состояния и оставьте минут на 10 для набухания манки.

Оставшуюся манку смешайте с мукой.

Сформируйте круглые лепешечки и обваляйте их в муке с манкой.

Выложите в блюдо Steam+, которое как раз предназначено для приготовления в этой печи и идет в комплекте с микроволновкой. Добавьте масло.

Накройте крышкой и поставьте в микроволновку. Готовьте в режиме «Микроволны» на высокой мощности 10 минут, затем мощность уменьшите до 600 Вт и готовьте еще 10 минут.

Затем снимите крышку и подрумяньте под грилем по 3–5 минут с каждой стороны.

Приятного аппетита!

поделиться фото

согласны?

ГОЛОСА ЗА РЕЦЕПТ ДНЯ(1)

Теги рецепта

с манкойблины, оладьи, сырникисырникирусская кухнябыстрые рецептывторой завтракзавтракполдникссобойкисырникиманкаpanasonicмикроволновкавыпекать, запекатьдетское менюрусская национальная кухня

Реклама

Реклама

РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ

Фильтры

Сбросить все

Подборки

Рецепты дня

Рецепты месяца

Быстрые рецепты

Правильное питание (пп-рецепты)

Праздничный обед

Весенние салаты

Рецепты любимых напитков

Ингредиенты

Добавить к поиску
и или

Исключить ингредиент

Пользователи

Показать

Сырники в микроволновке рецепт с фото

Сырники в микроволновке

К сожалению, у вас выключен или не работает Javascript. Для работы с большинством функций на нашем сайте это необходимый элемент. Обратитесь к своему администратору, чтобы решить эту проблему.

Состав / ингредиенты

3

Изменить состав

порций:

Время приготовления: 25 мин PT25M

1. Заливаем изюм теплой водой.

2. Выкладываем творог в миску подходящего размера и разминаем при помощи вилки. Творог можно перетереть через сито — в этом случае готовое лакомство получится более нежным, более однородной консистенции, без крупинок. Или же можно сразу выбрать более нежный творог. Если крупинки не смущают, можно творог оставить как есть, не перетирая.

3. Разбиваем к творогу яйцо, хорошенько перемешиваем до однородной консистенции.

4. Насыпаем в миску к остальным ингредиентам сахарную пудру, соль и снова мешаем. Количество сахарной пудры можно сократить, так как изюм уже сладкий и добавит готовому блюду сладости. Но сладкоежкам лучше подсластить сырники дополнительно. Или же как вариант можно подать не очень сладкие сырники с вареньем или джемом, медом.

5. Просеиваем прямо в миску с творожной массой муку. Перемешиваем и, если масса все еще влажновата, добавляем еще немного муки. Но не нужно добиваться сухого «теста» — в этом случае сырники будут менее полезными и более жесткими. Так что лишней муки не нужно.

6. Сливаем с изюма воду, промываем изюм под проточной водой, затем споласкиваем кипяченной, обсушиваем салфетками и выкладываем к творожной массе. Вмешиваем в нее изюм, стараемся, чтобы он распределился в тесте равномерно.

7. Большую плоскую тарелку застилаем пергаментом, выкладываем на нее тесто при помощи столовой ложки.

8. Ставим тарелку в микроволновку на 4 минуты, мощность — самая высокая.

9. Если за раз все сырники не поместились, подготавливаем следующую партию.

10. Готовым сырникам даем постоять 5 минут, после чего подаем к столу.

Приятного аппетита и бодрого дня!

Для чего нужен этот код?
Внимание! В телефоне/планшете должно быть установлено специальное приложение.

<a href=»/about-qr-code» target=»_blank»>Читать более подбробно об этом коде</a>.»>

Похожие рецепты

Остальные категории

Быстро, просто, вкусно

Выпечка из творога пошаговые рецепты

Завтрак из яиц видео рецепты

Яйца в микроволновке

Из творога быстро и вкусно

Выпечка на скорую руку пошаговые рецепты с фото

Вегетарианство

Сладкая выпечка

Рецепты без сливочного масла и маргарина

Бездрожжевая выпечка

Блюда за 30 минут

Калорийность продуктов, возможных в составе блюда

• Яйцо куриное — 157 ккал/100г
• Яичный белок — 45 ккал/100г
• Яичный порошок — 542 ккал/100г
• Яичный желток — 352 ккал/100г
• Яйцо страуса — 118 ккал/100г
• Творог 40%-ной жирности — 466 ккал/100г
• Творог 20%-ной жирности — 233 ккал/100г
• Творог 18%-ной жирности — 226 ккал/100г
• Творог 10%-ной жирности — 156 ккал/100г
• Творог обезжиренный — 75 ккал/100г
• Творог со сметаной — 260 ккал/100г
• Творог фруктовый — 147 ккал/100г
• Творог мягкий диетический — 170 ккал/100г
• Творог «виталиния» — 64 ккал/100г
• Творог «утренний» ( «данон») без сахара — 91 ккал/100г
• Творог — 156 ккал/100г
• Изюм — 280 ккал/100г
• Кишмиш — 279 ккал/100г
• Соль — 0 ккал/100г
• Мука пшеничная — 364 ккал/100г
• Сахарная пудра — 374 ккал/100г

Калорийность продуктов: Творог, Яйца, Сахарная пудра, Пшеничная мука, Изюм, Соль

Кето-сырники Рецепт, вдохновленный русской классикой

Перейти к рецепту

Сырники — славянские сырники, хрустящие снаружи и кремовые внутри. Из них получается восхитительно богатый, декадентский завтрак, особенно со сметаной и свежими фруктами или джемом. Это кето-версия традиционных сырников, и каждая порция содержит всего 5 г чистых углеводов!

Если вы любите творожную выпечку или сырные блинчики, вы просто сходите с ума по сырникам.

Эти сырные блинчики имеют слегка сладковатый аромат и вкус ванили. Они хрустящие и маслянистые снаружи и мягкие внутри. А готовятся они всего за 20 минут!

Обратите внимание, я рекомендую приготовить двойную порцию, чтобы вы могли положить их в морозильник для быстрого завтрака или десерта.

В этой статье

Лучший рецепт кето-сырников

Традиционно сырники готовятся из обычной муки и сахара и не являются продуктом с низким содержанием углеводов. Я использовал кето-диету в рецепте и использовал кето-подсластитель и смесь миндальной и кокосовой муки, чтобы сократить количество углеводов. Каждая порция содержит всего 5 г чистых углеводов!

Зато здесь по углеводам точно не обойтись! Эти сырные оладьи богатые и декадентские, с правильным количеством сладости и оттенком ванили.

Ingredients for Low Carb Syrniki

• Farmers cheese
• Egg
• Vanilla extract
• Granulated monkfruit/allulose blend
• Salt
• Almond flour
• Coconut flour
• Baking soda
• White vinegar
• Unsalted butter

Как приготовить сырники

1. Взбить ингредиенты.
2. Разделите тесто на 9 равных частей, скатайте каждую в шар и слегка приплюсните в лепешку.
3. Накройте полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник на 30 минут.
4. Посыпьте котлеты небольшим количеством кокосовой муки.
5. Обжарить на сливочном масле с обеих сторон до румяной корочки.

Как хранить сырники

Храните сырники в герметичном контейнере для пищевых продуктов в холодильнике до 2 дней.

Можно ли заморозить Сырники?

Да! Чтобы заморозить сырные блины, положите их слоями в воздухонепроницаемый контейнер и положите между бумагой для замораживания или пергаментной бумагой. Пометьте контейнер датой и содержимым и заморозьте на срок до 3 месяцев.

Чтобы разогреть сырники, разморозьте их до комнатной температуры, а затем используйте в микроволновой печи или запекайте при температуре 350F, пока они не станут теплыми.

Варианты этого рецепта

• Корица. Добавьте в тесто 1/4 чайной ложки корицы.
• Изюм. Если вы не возражаете против добавления углеводов, добавьте в тесто 1/4 стакана изюма. Если изюм крупноват, то сначала крупно нарежьте его. Это традиционная добавка к сырникам.
• Фрукты или джем сверху. Подавайте их с любыми свежими фруктами или джемом на ваш вкус.
• Чабер. Приготовьте эти сырные оладьи пикантными! Для этого исключите ваниль и уменьшите количество подсластителя до 1/4 чайной ложки. Добавьте 3 столовые ложки измельченного свежего зеленого лука или зеленого лука, 1 маленький зубчик измельченного чеснока и 1/16 чайной ложки черного перца.

Советы по приготовлению сырников

• Не пропускайте охлаждение сырников после того, как они будут сформованы в котлеты, прежде чем жарить их. Это поможет им сохранить форму при варке.
• Всего лишь небольшое количество кокосовой муки снаружи поможет им стать хрустящими и не прилипнет к сковороде.
• Мне нравится, когда их подают теплыми. Чтобы разогреть остатки, вы можете использовать микроволновую печь или запекать при 350F до теплого состояния.

Сырники Часто задаваемые вопросы

Что такое Сырники?

Сырники — это разновидность блинов, приготовленных на основе сырного творога, муки, сахара и яиц. Он имеет кремовую текстуру внутри хрустящей корочки.

Откуда Сырники?

Эти восточнославянские блины являются частью кухни России, Украины, Белоруссии, Латвии и Сербии. Подробнее о Сырниках можно прочитать в Википедии.

Из какого сыра делают сырники?

В России сорт сыра называется Творог. Он кремовый, но все еще рассыпчатый, похожий на рикотту, но более сухой. По текстуре он близок к очень сухому творогу или фермерскому сыру.

Уникальность Творога, приготовленного из простокваши, — это его вкус. Он имеет острую терпкость, похожую на йогурт.

Этот тип сыра также известен как творог. (Вы можете прочитать о твороге в Википедии.)

Как вы подаете Сырники?

Есть множество вкусных способов подать это блюдо на завтрак! Вот несколько идей для начинки:

• Взбитые сливки
• Посыпать сахарной пудрой и посыпать ягодами
• Сливочное масло и кленовый сироп и, возможно, несколько нарезанных орехов пекан или грецких орехов
• Шоколадная стружка и кокосовая стружка
• Сметана или крем-фреш и джем или свежие фрукты

Другие рецепты кето-завтрака, которые стоит попробовать

• Английский маффин со сливочным маслом и клубничным джемом без сахара
• Поджаренный кокосовый пудинг с чиа
• Оладьи из цветной капусты с яичницей
• Тосты из кето-пшеничного хлеба
• Кето-пончики

Кето Сырники Рецепт

Автор: Вера Горски

Сырники — славянские сырники, хрустящие снаружи и кремовые внутри. Из них получается восхитительно богатый, декадентский завтрак, особенно со сметаной и свежими фруктами или джемом.

Распечатать рецепт Pin Recipe

Время приготовления 12 минут

Время приготовления 8 минут

Время охлаждения пирожков 30 минут

Завтрак из блюд, бранч

Славянская кухня

Порции 3 порции

2 Calories 341 kcal

• ▢ 7.5 ounces farmer’s cheese
• ▢ 1 large egg
• ▢ 1 teaspoon pure vanilla extract
• ▢ 1 tablespoon monkfruit/allulose sweetener
• ▢ 1/4 teaspoon salt
• ▢ 1/2 cup миндальная мука
• ▢ 5 ст.л. кокосовой муки, разделенной
• ▢ 1/8 ч.л. пищевой соды
• ▢ 1/8 ч.л. белого уксуса
• ▢ 2 ст.л.0022
• ▢ Сметана или крем-фреш
• ▢ Свежая вишня

• Взбить фермерский сыр, яйцо, ваниль, смесь монаха/ореха и соль. Вмешайте миндальную муку и 4 столовые ложки кокосовой муки.

• Смешайте пищевую соду и уксус и вмешайте их в смесь фермерского сыра.

• Разделите смесь на 9 частей. Каждую скатайте в шарик, а затем слегка приплюсните в виде лепешки. Положите котлеты на тарелку, накройте их полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник на 30 минут.

• Посыпьте снаружи оставшейся 1 столовой ложкой кокосовой муки.

• Нагрейте масло в сковороде среднего размера на среднем огне. Когда они расплавятся, добавьте котлеты и готовьте, пока они не подрумянятся с обеих сторон, примерно по 2–4 минуты с каждой стороны.

• Подавать теплыми со сметаной и свежей вишней по желанию.

• Чистые углеводы: 5 г на порцию (1 порция = 3 блинчика)
• Всего по рецепту и размер порции: По этому рецепту получается 9 блинов, каждая порция — 3 блина, всего 3 порции.
• Информация о пищевой ценности: Информация для этого рецепта была рассчитана без дополнительных начинок.
• Хранение: Храните Сырники в герметичном контейнере для пищевых продуктов в холодильнике до 2 дней или в морозильной камере до 3 месяцев.
• Разогрев: Чтобы разогреть сырники, разморозьте их до комнатной температуры, а затем используйте в микроволновой печи или запекайте при температуре 350F, пока они не станут теплыми.

Пищевая ценность

Рецепт сырников с кето

Количество на порцию (3 блина)

Калории 341 Калории из жира 234

% Ежедневная стоимость*

Жир 26G 40%

Насыщенные жиры 11G 69%

Транс -жир 9000

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

.

-newnesatureted Fat 1G.

MonOunSautated 9000

GAURATATED.

Натрий 569mg 25%

Potassium 24mg 1%

Carbohydrates 11g 4%

Fiber 6g 25%

Sugar 2g 2%

Protein 17g 34 %

Витамин А 312iu 6%

Кальций 50 мг 5%

Железный 1 мг 6%

Ключевое слово Русский Сырники, Сырники, Сырники Рецепт

Пробовали этот рецепт? Расскажите, как получилось!

Сырники (фермерские сырники) Рецепт

«Рецепт от Елены Сладости — Журнал русского пекаря Заменитель фермерского сыра — сухой творог.»

Через:

43мин

Ингредиенты:

6

Выходы:

25 блинов

ингредиенты

• 8 унций фермерского сыра
• 3 яйца
• 1 ¹ ⁄ ₄ стакан универсальной муки плюс еще немного для присыпки
• 2 ложки сахара
• ¹ ⁄ ₄ чайная ложка соли
• ¹ ⁄ ₄ чайная ложка пищевой соды

направления

• 1. В большой миске смешайте яйца и фермерский сыр до однородности. (Подойдет вилка или ложка).
• 2. В отдельной большой миске смешайте просеянную муку, сахар, соль и пищевую соду до однородности.
• 3. Добавьте мучную смесь в яичную и хорошо перемешайте, пока все не смешается. Тесто будет липким и немного комковатым.
• 4. Переложите тесто на хорошо посыпанную мукой поверхность. Посыпьте сверху немного муки и сформируйте руками бревно шириной около 2 дюймов (не длиной).
• 5. Отрежьте ножом от бревна по вертикали примерно 3/4 дюйма. Каждую вырезанную лепешку обваляйте бока в муке. Используя пальцы, сдавите стороны, чтобы сформировать круг, и погладьте, чтобы сгладить.
• 6. Нагрейте антипригарную сковороду или сковороду на среднем огне. Добавьте несколько столовых ложек масла в сковороду или обильно смажьте сковороду маслом. Стряхнуть лишнюю муку и обжарить сырники примерно по 2-3 минуты с обеих сторон.
• 7.Выложите обжаренные сырники на бумажное полотенце, чтобы оно впитало масло.

лучшие варианты здоровых, правильных и вкусных перекусов

По словам диетологов, для поддержания нормального веса, пищеварения и обмена веществ есть нужно часто, но понемногу. Однако перекус должен быть полезным. Булочки, пирожки, чипсы и конфеты — прямой путь к лишним килограммам. Какие варианты правильных перекусов предлагают специалисты по здоровому питанию ?

Почему перекусы так важны для нашего здоровья ? Привычная схема питания, включающая два–три плотных приема пищи в день, не физиологична. Наши далекие предки-собиратели редко могли добыть много еды за раз. Сотни тысяч лет организм приспосабливался к частым, но небольшим поступлениям калорий — корешок здесь, горсть ягод там. Объем нашего желудка невелик — всего около 0,5 литра в пустом состоянии. Но мы регулярно заставляем его растягиваться, съедая больше, чем нужно, — просто потому, что между двумя приемами пищи успеваем изрядно проголодаться. В результате нам каждый раз требуется все больше и больше еды, чтобы появилось чувство насыщения. Переедание не только вредит фигуре. Оно значительно затрудняет пищеварение и замедляет метаболизм.

Есть нужно примерно шесть раз в день, причем три из этих приемов пищи должны быть небольшими перекусами. Можно устроить легкий бранч между завтраком и обедом, полдник — между обедом и ужином, а также съесть что-нибудь полезное за полтора–два часа до отхода ко сну, чтобы не ворочаться в кровати, мечтая о бутерброде. Однако не следует заменять перекусами основные приемы пищи.

Для перекуса совершенно не подходят закуски, которые содержат быстрые углеводы, — они насыщают мгновенно, но совсем ненадолго. Сладости, выпечка из белой муки, чипсы и подобные снеки никак не могут считаться легким полезным перекусом.

Здоровый перекус — это продукты с высоким содержанием белка и сложных углеводов. Калорийность их относительно невысока, тем не менее они дают долговременную энергетическую подпитку, улучшают пищеварение, способствуют росту мышечной ткани.

Быстрые, легкие, вкусные: продукты для правильного перекуса

Мы собрали своеобразный топ-10 вариантов для легкого перекуса на работе или дома. Все они либо не требуют приготовления вовсе, либо нуждаются в минимальной подготовке.

Батончики

Фитнес-батончики, как их часто называют, бывают двух типов: одни состоят из злаковых хлопьев (иногда с добавлением сушеных ягод, сухофруктов, орехов или черного шоколада), основа других — фрукты и орехи. Фруктово-ореховые батончики — оптимальный выбор для проголодавшихся офисных работников, но особенно они рекомендованы тем, кто часто прибегает к физическим нагрузкам, — спортсменам, постоянным посетителям фитнес-клубов, людям, работающим на свежем воздухе. Оба типа батончиков полезны и являются отличным вариантом для легкого перекуса. Однако важно, чтобы в их состав не входили сахар, ароматизаторы, красители и консерванты.

Мюсли

Хороший здоровый перекус. Они бывают сырыми и запеченными — оба типа можно есть с молоком или кефиром, сырые также хорошо добавлять во фруктовые салаты, а запеченные — грызть просто так. В натуральных мюсли много клетчатки, улучшающей работу кишечника, они прекрасно насыщают и содержат витамины. Однако не путайте мюсли с кукурузными хлопьями — это разные продукты. Хлопья далеко не так полезны, поскольку зачастую содержат много растительных масел и сахара. Сладкоежкам можно посоветовать запеченные мюсли с медом и сухофруктами — они калорийнее диетических, но зато содержат дополнительную дозу витаминов и минералов.

Орехи

Это настоящий «суперфуд». Практически все разновидности орехов содержат высокую дозу витаминов Е и В3, много калия, фосфора и магния. Они улучшают память, способность к концентрации внимания и работоспособность. Кроме того, орехи понижают уровень холестерина, уменьшают риск инфаркта и оказывают благотворное влияние на половую сферу. Но с этим продуктом следует быть осторожным: орехи очень калорийны, поэтому не стоит съедать более 10 граммов за раз.

Фрукты, ягоды

Когда мы говорим «здоровый перекус», то в первую очередь представляем себе ягоды или фрукты. Но и тут следует проявлять осмотрительность. Конечно, все фрукты и ягоды полезны, богаты клетчаткой, витаминами и минералами. Однако в некоторых из них, например в винограде, бананах, инжире, манго, хурме и вишне, очень много сахара. Если вы следите за фигурой, увлекаться ими не стоит. Обратите внимание на фрукты с низким содержанием сахара: грейпфруты, арбуз, клубнику, клюкву. Яблоки, которые давно стали символом диетического питания, — также спорный продукт: в них много витаминов, они богаты железом и клетчаткой, но при этом обладают свойством усиливать аппетит.

Овощи

Вот здесь никаких ограничений нет! Стебли сельдерея или овощной салат — практически оптимальный здоровый перекус. В овощах, как сырых, так и термически обработанных, много клетчатки, витаминов и антиоксидантов, они продлевают молодость, помогают сохранить фигуру и улучшают общее состояние здоровья. К самым полезным овощам — то есть тем, в которых высокое содержание витаминов сочетается с низкой калорийностью — относятся брокколи, редис, морковь, баклажаны, сладкий перец, капуста, сельдерей. Если вам не хочется есть обычный овощной салат, запеките овощи на гриле (перец, кабачки, баклажаны, морковь, свекла, тыква, помидоры подходят для этого очень хорошо) и сделайте вегетарианский сэндвич на цельнозерновом хлебе.

Цельнозерновые хлебцы

Кстати, о хлебе — цельнозерновые булочки и хлебцы также считаются прекрасным выбором для полезного перекуса. Цельнозерновые хлебцы изготавливают не из муки, а из размоченных, измельченных и спрессованных злаков. Ни муки, ни — в идеале — жиров, ни тем более дрожжей или яиц. Это тяжелый, слегка влажный хлеб с грубой текстурой. В нем огромное количество клетчатки; он улучшает обменные процессы и состояние сосудов, понижает уровень холестерина, содержит витамины группы В, необходимые, в частности, для работы нервной системы. Но не заблуждайтесь — это не диетический продукт: 100 граммов такого хлеба содержат 300–350 калорий, а если добавлены орехи, семечки и сухофрукты, то калорийность даже больше.

На заметку

Не путайте цельнозерновой хлеб с хлебом из муки грубого помола — это совсем разные продукты. В хлебе из муки грубого помола есть и сахар, и дрожжи, и прочие привычные ингредиенты. Однако даже он полезнее белого хлеба и выпечки, так как содержит больше витаминов и клетчатки.

Кисломолочные продукты

Натуральный йогурт, кефир, ряженка и прочие кисломолочные продукты — это приятный легкий перекус. Бонус — высокое содержание кальция, строительного материала зубов и костей. Лактобактерии, которые содержатся в кефире, помогают поддерживать нормальную микрофлору кишечника, но рассчитывать только на них в борьбе с диагностированным дисбактериозом не стоит. Все-таки кефир — это еда, а не лекарство.

Магкейки

Магкейк, или «торт в кружке», — это разновидность диетического кекса, который очень популярен среди любителей полезного питания, употребляющих магкейки в качестве завтрака, полдника или перекуса. Макгейк запекают в кружке буквально за пять–семь минут в микроволновке. Конечно же, полезным этот десерт является только в том случае, если он приготовлен без сахара и жира. Наличие в составе сахарозаменителей позволяет не отказывать себе в сладком, но и не набирать при этом лишних калорий. Ставший уже классическим рецепт включает обезжиренные творог и молоко (можно йогурт или кефир), яйцо, размолотые в муку отруби (овсяные, льняные, рисовые и так далее), разрыхлитель и заменитель сахара. Иногда добавляют какао, мед, орехи и ягоды. Большинство из тех, кто хоть раз пробовал испечь этот диетический десерт, сходится во мнении, что процесс приготовления очень прост, главное — не забыть добавить все основные ингредиенты. В продаже есть и готовые смеси со сбалансированным составом, которые подойдут даже для начинающих кулинаров.

Смузи

Они вошли в моду примерно пять–семь лет назад. Хотя начали их делать намного раньше — в 1970-х, когда в США на волне интереса к здоровому образу жизни открывались кафе полезной еды. Немногие любят грызть сырую морковь, а вот в виде пюре она гораздо привлекательнее. В сущности, детское питание — это те же смузи. Смузи — хороший вариант для тех, кто не особенно любит овощные и фруктовые салаты: позволяет ввести в рацион такие продукты, какие мало кто стал бы есть просто так, например свеклу или сельдерей. Главное — не добавляйте в смузи сиропы, сладкий йогурт или мороженое. А также не забывайте о том, что нашим зубам и деснам для здоровья требуется постоянная нагрузка, которая отсутствует, если питаться жидкостями постоянно.

Чашка цикория с долькой шоколада

Жареный молотый цикорий очень похож на кофе. Однако у этого напитка есть масса преимуществ: он не содержит кофеин и не повышает давление. Любители кофе нередко испытывают проблемы с давлением, передозировка кофе (да, такое вполне возможно) часто приводит к тошноте, перепадам настроения, тремору, снижению когнитивных функций и бессоннице. Если без кофе жизнь вам не мила, пейте бодрящий напиток с утра, а после обеда заменяйте его цикорием. Чашка цикория и маленький кусочек темного шоколада — это доза антиоксидантов, минералов и витаминов. А еще цикорий содержит инулин — вещество, помогающее лучше усваивать кальций, поддерживать здоровую кишечную микрофлору и нормальный вес.

Итак, мы узнали, что быстрые, легкие, вкусные и полезные продукты для правильного перекуса существуют! Иногда стоит лишь под другим углом взглянуть на давно знакомые и незаслуженно обделенные вниманием продукты — и они запросто займут первые сроки среди любимых блюд. Также следует обращать внимание на состав признанных «полезными» снеков и подобных продуктов: иногда их польза преувеличена или вовсе не более чем миф.

Чем перекусить на диете: полезные и низкокалорийные перекусы?

Во время диеты может повышаться аппетит, особенно в первые дни. Именно из-за этого многие худеющие срываются и быстро набирают все потерянные килограммы, а иногда и больше. Чтобы этого не произошло, нужно устраивать полезные низкокалорийные перекусы. Особенно они нужны тем, кто сбрасывает вес за счет урезания порций, чрезмерного снижения калорийности рациона или монодиет.  

Внимание! Придерживаться диетического питания легче при небольших перерывах между приемами пищи. Если есть 5-6 раз в день небольшими порциями, вес будет уходить также стремительно, но риск сорваться значительно снизится.

Коктейль

Приготовьте для перекуса коктейль из 150 г нежирного кефира или натурального йогурта, горсти сезонных ягод либо 50 г любых фруктов, кроме папайи, хурмы, помело, инжира, фиников, персиков, вишни, манго. Перечисленные плоды очень полезны, но содержат много сахара. Взбейте ингредиенты блендером и слегка охладите.

Калорийность такого коктейля составляет, в среднем, 60–80 ккал. А энергии от него организм получит предостаточно для того, чтобы продержаться до основного приема пищи.

Печеный фрукт

Запеките яблоко или грушу. У яблока нужно вырезать верхнюю часть вместе с сердцевиной, грушу лучше разрезать вдоль на 2 половинка и очистить от косточек по центру. В углубление необходимо положить 3 изюминки, 1 ч. л. меда, щепотку корицы. Затем плод запекают в духовке при температуре 160 °C 10 минут, или до мягкости. Калорийность полезного диетического перекуса – около 50 ккал.

Овощной салат

При приготовлении овощного салата можно вдоволь пофантазировать. Смешивайте любые овощи зеленого цвета – у них наименьшая калорийность. Добавляйте в небольших количествах плоды других оттенков. Заправляйте готовые блюда нерафинированным оливковым маслом, которое богато полезными омега-3 жирными кислотами и витаминами, соком лимона. Приправляйте их семенами кунжута или льна. Последний хорошо способствует похудению благодаря способности очищать организм от шлаков. Калорийность салата зависит от его состава.

Фруктовое мороженое

Разотрите в пюре 100 г ягод или фрукт: грушу, сливу, яблоко, абрикос, клубнику, другой. Если плод кислый, добавьте немного меда. Поместите в стакан полученную смесь, в центр вставьте деревянную или пластиковую палочку. Поставьте в морозильную камеру до полного застывания фруктовой массы. Затем погрузите стакан в емкость с горячей водой и, когда мороженое отойдет от стенок, выньте его за палочку. Калорийность диетического десерта – около 50 ккал.

Натуральный йогурт

• срок годности – не более 2 недель;
• условия хранения – температура не более +6 °C;
• название – йогурт и никак иначе;
• отсутствие на упаковке надписей «продукт йогуртовый», «продукт термизированный», «йогуртовый десерт» и других;
• в составе должны быть перечислены молоко, сливки и закваска.

Внимание! В йогурте не должны присутствовать сахара, красители и иные добавки, опасные для здоровья и фигуры.

Калорийность натурального йогурта с ягодами, орехами или фруктами составляет 60–70 ккал. 

Просто фрукт

Отличный вариант перекуса для диеты – фрукт. Подойдут яблоко, апельсин, несколько мандаринов, груша. Можно также съесть свежий овощ – огурец, томат, редис, морковь. Свежие плоды удобно брать с собой на работу. Калорийность в этом случае не превысит 50 ккал.

Мясная нарезка и диетический бургер

Этот легкий и здоровый перекус идеален для тех, кто не испытывает насыщения без мяса. Отварите куриную грудку, телятину или нежирную свинину либо запеките постную говядину. Нарежьте охлажденный продукт тонкими ломтиками как мясную закуску или используйте для приготовления диетического бургера. Рецепт:

• разрежьте пополам бездрожжевую булку с отрубями или черный ржаной хлеб;
• на 1 половинку поместите пласты тонко нарезанного мяса, лист любого салат и кружок томата;
• вторую половинку положите сверху.  

Чай

Хорошо утоляет голод горячий чай. Чтобы улучшить вкус напитка, добавьте в него 1 ч. л. меда и ломтик лимона. Пить его можно несколько раз в день. Средняя калорийность – 30 ккал.

Отварное яйцо

Отказ от ответсвенности

Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

Эксперт: Екатерина Подваленчук Эксперт в области правильного питания и здоровья

Рецензент: Екатерина Воробьева Адепт здорового и активного образа жизни

20 полезных закусок для похудения, по мнению диетологов

Чипсы из капусты

Замените обычные картофельные чипсы на улучшенную версию с капустой. Зеленый овощ богат белком, клетчаткой и антиоксидантами, такими как бета-каротин, лютеин и зеаксантин. Кале также может помочь в потере веса, говорится в исследовании, опубликованном в Biomedical Reports. Результаты показали, что капуста помогает снизить уровень глюкозы в плазме, что связано с потерей веса. Попробуйте этот рецепт чипсов из капусты, чтобы приготовить веганскую сырную закуску!

Творог

В дополнение к белку (около 25 г на чашку) полножирный творог богат линолевой кислотой, жирной кислотой, которая связана с потерей жира. Исследование, опубликованное в The Journal of Nutrition , показало, что более высокое потребление белка и молочных продуктов, таких как творог, помогает женщинам в пременопаузе с избыточным весом и ожирением терять жир и набирать мышечную массу. Сверху добавьте немного свежей малины, чтобы получить мегадозу клетчатки — вы получите колоссальные 8 г из 1 чашки.

Жареный нут. Обзор 2016 года в

Хочется чего-нибудь соленого? Попробуйте фисташки, богатые белком и клетчаткой. Согласно исследованию, проведенному в июне 2010 г.0013 Журнал Американского колледжа питания , фисташки можно употреблять в качестве закуски с контролируемой порцией для людей, ограничивающих калории, чтобы похудеть, не опасаясь, что фисташки вызовут увеличение веса. Согласно исследованию, по сравнению с закусками, такими как крендели с солью, фисташки также могут оказывать благотворное влияние на уровень триглицеридов.

Гороховый суп

Это может показаться странным выбором для перекуса, но поймите вот что: было доказано, что белок в горохе помогает уменьшить чувство голода в большей степени, чем белок из молочных продуктов. как греческий йогурт, исследование 2011 года в Журнал питания найдено. На самом деле, всего 1 чашка горохового супа содержит 10 г белка и 5 г клетчатки.

Реклама — Продолжить чтение ниже

Черчика. ). Вы получите комбинацию белков, полезных жиров и клетчатки, а также дополнительный импульс: антоцианы, антиоксидантное соединение, содержащееся в чернике, которое, по имеющимся данным, связано с потерей веса.

Латте с зеленым чаем

Травяной напиток богат катехинами, богатыми антиоксидантами соединениями, которые, как показывают исследования, могут стимулировать сжигание калорий. Тем не менее, купленный в магазине чай латте, как правило, содержит много калорий и сахара. Сделайте свой собственный вариант, который лучше для вас, смешав полчашки заваренного зеленого чая с чашкой теплого обезжиренного молока. (Смешивание придает латте богатую пенистую текстуру.) Добавьте чайную ложку меда, если хотите немного сладкого, — говорит Шапиро.

Мэригрэйс Тейлор

Мэригрэйс Тейлор пишет о здоровье и благополучии для журналов Prevention, Parade, Women’s Health, Redbook и других. Она также является соавтором книг «Ешьте чисто, оставайтесь стройными: диета и средиземноморская кухня». Посетите ее на marygracetaylor.com.

Мадлен Хаазе

Мадлен, Помощник редактора Prevention , имеет опыт написания статей о здоровье, основанный на ее опыте работы помощником редактора в WebMD и личных исследованиях в университете. Она окончила Мичиганский университет со степенью в области биопсихологии, познания и неврологии и помогает разрабатывать стратегии для достижения успеха в 9 областях.Платформы социальных сетей 0013 Prevention .

12 лучших перекусов для похудения

• Здоровые перекусы для похудения богаты питательными веществами, порциями и сбалансированы.
• Например, яблоко с арахисовым маслом, банан и миндаль или протеиновый батончик.
• Вы также можете попробовать хумус и морковь, фрукты и простой греческий йогурт, а также домашнюю смесь.

Если вы и ваш врач решили, что похудение — лучший способ сохранить свое здоровье, то, вероятно, необходимо изменить образ жизни и диету.

Это может означать замену высококалорийных закусок, лишенных питательных веществ, таких как картофельные чипсы, на полезные, такие как свежие фрукты и овощи.

«К сожалению, многие американские закуски сильно переработаны, высококалорийны и имеют низкую питательную ценность. Эти типы закусок могут вызвать у вас чувство вялости и привести к увеличению веса», — говорит Эмбер Ингрэм, зарегистрированный диетолог в штате Огайо. Медицинский центр Университета Векснера.

С другой стороны, она говорит, что здоровая сбалансированная закуска может повысить вашу энергию и обеспечить организм необходимыми питательными веществами. Ингрэм говорит, что некоторые эмпирические правила для здоровых закусок заключаются в том, что они:

• Питательные вещества, то есть они содержат хорошую смесь витаминов и минералов.
• Порция контролируется, например, одно яблоко или апельсин.
• Сбалансированный, то есть в идеале он содержит белок и сложные углеводы, которые помогают поддерживать чувство сытости. Здоровый жир тоже может быть отличным дополнением, но он не является обязательным для сбалансированного перекуса.
• Около 150–250 калорий 

Вот 12 идей для здорового перекуса, рекомендованных диетологами.

1. Яблоко и натуральное арахисовое масло

• Одно яблоко среднего размера: 95 калорий
• Одна столовая ложка натурального арахисового масла: 95 калорий помочь вам почувствовать себя сытым дольше, что может уменьшить переедание и последующее увеличение веса.

  Натуральное арахисовое масло является отличным источником растительного белка, а яблоки богаты растворимой клетчаткой, которая, как показывают исследования, может способствовать снижению веса, а также снижению риска рака, диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

  2. Творог и ананас

  • Полстакана 2%-го творога: 90 калорий
  • Полстакана ананаса: 41 калория 6 В дополнение к белку, который помогает поддерживать чувство сытости, творог также содержит кальций, который помогает поддерживать здоровье костей.

    Вы можете сочетать его с ананасом, который содержит бромелайн — соединение с противовоспалительными свойствами, которое также может помочь пищеварению, говорит Инграм.

    Кроме того, сладкие, полезные фрукты, такие как ананас, мускусная дыня или манго, прекрасно дополнят перекус.

    3. Фрукты и простой греческий йогурт

    • Одна чашка клубники: 53 калории
    • Одна банка простого греческого йогурта: 100 калорий может показаться здоровым выбором, многие ароматизированные сорта загружаются с добавленным сахаром. Добавленные сахара могут легко привести к избыточному потреблению сахара, что связано с ожирением.

      Вы можете избежать добавления сахара, выбрав простой греческий йогурт, говорит Алисия Белтран, магистр медицины, диетолог-исследователь из Медицинского колледжа Бейлора.

      Придайте вкус и сладость, добавив выбранные фрукты. Ягоды, в том числе клубника, черника и ежевика, являются отличным вариантом, потому что они богаты антиоксидантами, которые помогают снизить риск таких заболеваний, как почечные и сердечно-сосудистые заболевания, вызванные повреждением свободными радикалами.

      Кроме того, греческий йогурт содержит пробиотики, которые могут иметь такие преимущества, как поддержание здорового микробиома и сердечно-сосудистых заболеваний.

      4. Хумус и морковь

      • Две столовые ложки хумуса: 60 ​​калорий
      • Одна чашка сырой моркови: 50 калорий Во-первых, хумус хороший источник белка и клетчатки, которые помогают вам чувствовать себя сытым и довольным, говорит Белтран. Во-вторых, морковь содержит бета-каротин, который в организме превращается в витамин А. Витамин А может принести пользу вашему зрению, иммунной системе и холестерину.

        Кроме того, согласно исследованию взрослых с избыточным весом, проведенному в 2014 году, потребление большего количества овощей может способствовать общей потере веса, потому что овощи более сытны и помогают контролировать чувство голода.

        5. Сыр с полосками кешью

        • Один легкий сыр с полосками моцарелла: 50 калорий
        • Четвертая чашка орехов кешью: 197 калорий
        • Всего калорий: 247
        9000 6 Сочетание стручкового сыра и кешью содержит здоровые жиры и белок, которые не вызовут резкого скачка уровня сахара в крови, который впоследствии сделает вас уставшим и вялым, говорит Эллисон Чайлдресс, доктор философии, диетолог и доцент кафедры нутрициологии Техасского технологического университета.

        Отдавая предпочтение легким закускам или закускам с низким содержанием жира, таким как сыр, вы можете легко сократить количество жира и калорий на пути к похудению.

        Кроме того, такие орехи, как кешью, миндаль, грецкие орехи и орехи макадамия, полезны для сердца и могут помочь снизить уровень «плохого» холестерина.

        6. Банан и миндаль

        • Один банан среднего размера: 105 калорий
        • Четвертая чашка миндаля: 207 калорий
        • Всего калорий: 312 сочетает в себе углеводы из банана с жир, клетчатка и белок из миндаля, чтобы создать хорошо сбалансированную закуску, которая насытит вас», — говорит Чайлдресс.

          Бананы богаты калием, и диетологи рекомендуют бананы в качестве перекуса для похудения. Это потому, что бананы содержат пектин и резистентный крахмал, которые насыщают.

          Примечание: Эта закуска содержит немного больше калорий, чем другие в этом списке, поэтому, возможно, это не та закуска, которую вы хотите есть каждый день.

          7. Цельнозерновой тост с арахисовым маслом

          • Один ломтик цельнозернового хлеба: 110 калорий
          • Одна столовая ложка натурального арахисового масла: 95 калорий
          • Всего калорий: 205

          Хлеб часто ругают в диетах для похудения, таких как кето и Whole30, из-за его высокого содержания углеводов. Но если вы едите правильный хлеб, вы все равно можете время от времени наслаждаться кусочком.

          На самом деле, одно небольшое исследование 2012 года показало, что женщины-участницы с избыточным весом, которые ели хлеб как часть низкокалорийной диеты, с большей вероятностью придерживались диеты, чем те, которым было сказано полностью отказаться от хлеба.

          Только избегайте белого хлеба и других вариантов, приготовленных из очищенных зерен, таких как беленая мука. Обычно в них практически нет клетчатки. Вместо этого выбирайте цельнозерновой хлеб, который содержит больше клетчатки и питательных веществ, таких как витамины группы В, железо и фолиевая кислота.

          Возможно, вы также захотите поджарить хлеб, так как исследования показывают, что это может снизить его гликемический индекс — показатель того, насколько вероятно, что пища вызовет скачок сахара в крови. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, насколько тосты снизят ГИ цельнозернового хлеба и как это может повлиять на потерю веса.

          8. Протеиновый батончик

          • Протеиновый батончик One Quest: 190 калорий

          Если вы ищете легкие закуски на ходу, попробуйте протеиновые батончики. Тем не менее, обязательно прочитайте этикетку и убедитесь, что в них нет добавленного сахара.

          Обзор 2020 года показал, что в течение шести-двенадцати месяцев диеты с высоким содержанием белка могут быть полезны для похудения и предотвращения повторного набора веса, независимо от того, соблюдаете ли вы низкокалорийную диету или нет. Кроме того, обзор показал, что диеты с высоким содержанием белка могут способствовать сытости или ощущению сытости.

          Чайлдресс рекомендует батончики Quest, которые содержат около 15 граммов клетчатки, 21 грамм белка и всего 2 грамма сахара. Другие бренды со здоровым балансом клетчатки и белка и низким содержанием сахара включают ONE и Alani Nu, говорит Чайлдресс. Поэкспериментируйте с различными протеиновыми батончиками и посмотрите, какие из них вам нравятся больше всего.

          Лучшие протеиновые батончики

          Амазонка

          Мы тестируем и рекомендуем лучшие протеиновые батончики. Ознакомьтесь с нашей подборкой:

          • Лучшие протеиновые батончики с минимальной обработкой: Kind Protein Bars — см. на Amazon
          • Лучший продукт с высоким содержанием белка: Протеиновый батончик Quest Nutrition — см. в The Vitamin Shoppe
          • Лучший продукт без добавления сахара: RXBar — см. на Amazon

          9. Домашняя смесь

          • чашка трейловой смеси: около 160 калорий 

          Конечно, можно купить готовую смесь для трейла, но Белтран предлагает пойти по пути «сделай сам», так как вы можете легче контролировать общее количество калорий, выбирая, что в нее входит. включают:

          • Миндаль
          • Кешью
          • Пекан
          • Темный шоколад
          • Изюм
          • Сушеная клюква

          -калорийные продукты, такие как сухофрукты и орехи, главное умеренность. Не забудьте отмерить четверть чашки перед тем, как перекусить, вместо того, чтобы есть прямо из пакета, чтобы обеспечить контроль над порцией.

          10. Хрустящий нут и сваренное вкрутую яйцо

          • Четвертая чашка хрустящего нута: 161 калория
          • Одно большое сваренное вкрутую яйцо: 78 калорий 
          • Всего калорий: 149

          Обжаренный нут делает его вкусным и хрустящим. съедено, как правило, приводит к тому, что люди едят меньше в целом.

          Кроме того, яйца полезны для похудения, потому что они богаты белком и питательными веществами, а также низкокалорийны.

          Fruit smoothie with protein powder «> 11. Фруктовый смузи с протеиновым порошком 

          Общее количество калорий зависит от того, какие ингредиенты вы выберете для своего смузи. В общем, выбирайте смесь фруктов и овощей, таких как:

          • 1 банан среднего размера (105 калорий) и пучок молодого шпината (27 калорий): около 132 калорий
          • 1 яблоко среднего размера (65 калорий) и горсть сельдерея (20 калорий): около 85 калорий

          Следует отметить, что в смузи содержится меньше клетчатки, чем если бы вы ели эти продукты целиком. В результате уровень сахара в крови может повыситься. Чтобы замедлить пищеварение и предотвратить скачок уровня сахара в крови, добавьте в свой коктейль ложку протеинового порошка.

          12. Английский маффин с авокадо

          • Половинка цельнозернового английского кекса: 65 калорий
          • Четверть авокадо: 81 калория
          • Всего калорий: 146
          900 06 Авокадо содержит полезные моно- и полиненасыщенные жиры и богаты питательными веществами, которые делают их полезными для здоровья сердца, глаз и кожи.

во сколько недель уходят в декрет в 2023 году

Большинство женщин мечтают и хотят иметь детей. Минимум одного, максимум – как Бог даст. Поэтому, новость о беременности — одна из самых важных и ожидаемых в жизни, практически, каждой женщины. С этого момента женщина понимает, что скоро станет матерью и ей нужно готовиться к этому событию. И одним из этапов подготовки является оформление декретного отпуска. Что это такое, сегодня попробуем с вами разобраться.

Итак, известный всем декретный отпуск – это оплачиваемый социальный отпуск, гарантированный государством, готовившимся к рождению ребенка, женщинам. Официально его именуют в Республике Беларусь, как «Отпуск по беременности и родам».

Кстати, многие могут путать декретный отпуск и отпуск по уходу за ребенком, думая, что это одно и тоже. Но это два абсолютно разных отпуска, как по предназначению, так и по длительности.

О декретном отпуске в Украине читайте на Prostopravo. com.ua

«Во сколько недель уходят в декрет?» — один из самых популярных вопросов будущих матерей. Ибо мало кто хочет работать больше установленного срока, дабы не навредить себе и здоровью ребенка. Попробуем ответить на этот вопрос.

Итак, на сегодняшний день, в Республике Беларусь существует два срока выхода в отпуск по беременности и родам: общий, когда будущая роженица уходит в декрет на 30 неделе беременности; и для будущих мам, проживающих на загрязненной радиацией территории, когда выход в декрет дозволен уже на 27 неделе беременности.

Кстати, если до выхода в декрет еще далеко, имейте ввиду, беременные работающие женщины имеют право на особые условие труда, предусмотренные Законодательством РБ. Например, женщины в положении не допускаются к сверхурочным работам и работам в ночную смену. Больше об охране труда на предприятии можно узнать по ссылке.

Еще один вопрос, который интересует будущих мам: «Сколько длится декретный отпуск?».

Но ответить однозначно на данный вопрос нельзя. Все зависит от ситуации.

Как правило, отпуск по беременности и родам предоставляется на срок от 126 до 140 дней.

Если беременность и роды прошли без осложнений, и у вас родился один здоровый малыш, вам полагается 126 дней отпуска. Если же во время беременности и при родах возникли какие-то осложнения, или же вы просто стали счастливой мамой 2-х и более детей, тогда вы можете рассчитывать на отдых в 140 дней.

Если же вы беременная женщина, постоянно проживающая на территории, которая загрязнена радиационным излучением, вам положен отпуск на срок от 140 до 160 дней. Тут все аналогично вышеописанным случаям. 140 дней отпуска полагается в первом случае и 160 – во втором.

Общая схема расчета декретного отпуска такова: 70 дней вам полагается до родов и 56, 70 или 90 дней, в зависимости от ситуации, после родов.

Ориентируясь на выше предоставленную информацию, вы уже, приблизительно, сможете понимать, сколько дней отпуска вам будет предоставлено.

В определении декретного отпуска четко говорится, что он является оплачиваемым. На какие же выплаты могут рассчитывать молодые мамы и будущие роженицы.

На пособие по беременности и родоразрешению. Размер сего пособия составляет 100% среднедневной заработной платы за последние полгода, умноженной на длительность декретного отпуска (126, 140 или 160 дней).

Если будущая мама, например, является студенткой или вот только-только устроилась на первую работу и еще не отработала 6 месяцев, и у нее нет доходов для определения финансовой помощи, тогда ей полагается минимальный размер пособия – 50% от бюджета прожиточного минимума.

Единовременное пособие тем женщинам, которые своевременно (до 12 недели беременности) встали на на учет в женской консультации.

Пособие на рождение ребенка (в размере 10 бюджетов прожиточного минимума за первого ребенка и в размере 14 БПМ – за второго).

Пособие по уходу за ребенком до 3-х лет (от 35 до 45 процентов от средней заработной платы).

Для выхода в декретный отпуск достаточно выполнить три условия.

Кстати, многие дамы могут задаться вопросом: «А нужно ли писать заявление на уход в декретный отпуск?». Нет, никакого заявления писать не нужно. Основанием для его получения служит листок нетрудоспособности, который вы предоставляете в бухгалтерию.

Так как многие из нас, включая молодых и будущих мам, планируют дожить до пенсии и заслужено ее получать, немаловажным является вопрос зачисление декретного отпуска в трудовой и профессиональный стаж. Так зачисляется же или нет.

Итак, имейте ввиду, время нахождения в декретном отпуске засчитывается в общий трудовой стаж и учитывается при исчислении размера вашей пенсии.

Если вы будущая мама, то вопрос детского пособия должен быть для вас как никогда актуальным.

Узнать о размерах пособия на ребенка до 3-лет, какие документы нужны для оформления детских выплат и многое другое можно по ссылке.

Когда уходить в декрет. Калькулятор

ГлавнаяТрудовые права

Онлайн-калькулятор рассчитывает дату выхода в декретный отпуск исходя из вашего срока беременности, одноплодная или многоплодная у вас беременность, желания взять отпуск перед декретом и производственного календаря.

На основании статьи 160 Трудового Кодекса (ТК РФ) женщина имеет право перед отпуском по беременности и родам взять ежегодный оплачиваемый отпуск, который плавно перетечёт в отпуск по беременности и родам. И если нерабочие праздничные дни будут приходиться на период ежегодного оплачиваемого отпуска, то программа, в соответствии со статьёй 120 ТК РФ, продлит отпуск на количество таких дней, скорректирует дату выхода в законный отпуск и выведет таблицу с перечнем этих праздников. Учитываются переносы праздничных дней в 2021 и переносы выходных в 2022 году согласно Постановлениям Правительства РФ.

В результатах расчёта выводится дополнительная полезная информация:

• комментарии по порядку и срокам выдачи листка нетрудоспособности,
• описание ваших действий при выходе в декретный отпуск,
• сроки расчёта и выплаты пособия работодателем,
• образец заявления на отпуск по беременности и родам,
• ссылка на статью про декретный отпуск,
• ссылка на статью про ежегодный оплачиваемый отпуск беременным перед декретом,
• ссылка на калькулятор пособия по беременности и родам,
• ссылка на калькулятор нового ежемесячного пособия беременным за раннюю постановку на учёт в ЖК,
• список праздничных дней (если они есть), на которые продлевается ежегодный оплачиваемый отпуск, если вы планируете брать его перед декретом.

Для расчёта даты выхода в декретный отпуск вам надо знать дату первого дня последней менструации (ПДПМ). Если предполагаемая дата родов (ПДР) по ПДПМ не совпадает с акушерским сроком, введите дату ПДР, рассчитанную акушером-гинекологом. Такое возможно при нерегулярном цикле, когда невозможно определить первый день последней менструации — тогда срок предполагаемой даты родов ставят по результатам УЗИ.

Получить более подробную информацию по декретному отпуску, задать вопрос по калькулятору, получить консультацию или оставить комментарий вы можете в статье «Декретный отпуск (отпуск по беременности и родам)».

Считаем по:

ПДПМ

акушерскому сроку (ПДР)

Если ПДР по ПДПМ не совпадает с акушерским сроком (например, при нерегулярном цикле, когда невозможно определить первый день последней менструации, срок предполагаемой даты родов ставят по результатам УЗИ), введите дату ПДР, рассчитанную акушером-гинекологом

Первый день последней менструации

Укажите дату первого дня последней менструации.

Предполагаемая дата родов

Укажите дату родов, рассчитанную акушером в клинике.

Какая у вас беременность одноплоднаямногоплодная

Укажите одноплодная или многоплодная у вас беременность.

Берём отпуск перед декретом нетда

Хотите взять очередной оплачиваемый отпуск перед декретным?

Брали отпуск в этом году нетда

Вы брали очередной оплачиваемый отпуск в этом году?

Остаток отпуска

Укажите количество дней, оставшихся от очередного оплачиваемого отпуска.

Длительность отпуска

Укажите общее количество дней очередного оплачиваемого отпуска.

Оценить: 

Нравится

| Staff Squared

Удобный калькулятор пособия по беременности и родам, который дает вам ключевые даты, которые вам необходимо знать при планировании декретного отпуска вашей сотрудницы.

Ожидаемая дата рождения

Вот ключевые сроки, о которых вы должны знать, и что означает каждая дата:

Самая поздняя дата начала работы, чтобы иметь право на установленное законом пособие по беременности и родам

Для того, чтобы иметь право на установленное законом пособие по беременности и родам, женщина должна технически работать на своего работодателя в течение 26 недель к концу «Квалификационной недели» (это за 15 недель до ожидаемой недели родов). В результате, проще говоря, это 41 неделя службы к сроку рождения ребенка.

Период расчета пособия по беременности и родам

Установленное законом пособие по беременности и родам выплачивается в течение первых 6 недель в размере 90% от среднего недельного заработка, а затем в течение следующих 33 недель. в размере меньшего из 90% среднего недельного заработка или применимой установленной ставки, которая меняется каждый год. Однако в Для того, чтобы рассчитать средний заработок, нужно понимать, к какому периоду вы обязаны относиться. Это будет 8 недель до квалификационной недели.

Крайний срок, в течение которого сотрудница должна уведомить вас о том, что она беременна и хочет уйти в декретный отпуск

Это последняя дата, до которой работница должна сообщить работодателю о том, что она беременна, ее ожидаемые неделя родов (почти всегда подается в форме MAT B1) и предполагаемая дата начала отпуска по беременности и родам.

Самая ранняя дата начала отпуска по беременности и родам

Отпуск по беременности и родам обычно не может начаться до этой даты (то есть за 11 недель до ожидаемой недели родов). Однако, если ребенок рождается до этой даты, отпуск по беременности и родам автоматически начинается на следующий день после родов.

Автоматический запуск отпуска по беременности и родам в случае болезни

Отпуск по беременности и родам начинается автоматически, если работница отсутствует на работе по причине, связанной с беременностью, в день или после нее. эта дата (то есть за 4 недели до предполагаемой недели родов).

Обязательства по отпуску по беременности и родам

Все предприятия, независимо от количества занятых, обязаны заботиться о беременных сотрудницах.

Ключевые пункты:

• Беременные работницы имеют право на отпуск по беременности и родам продолжительностью до 52 недель
• 39 из этих недель могут быть оплачены за счет установленного законом пособия по беременности и родам, пособия по беременности и родам или договорного пособия по беременности и родам.
• Должен быть предоставлен разумный отпуск для дородовой помощи
• Работник имеет право вернуться на свою прежнюю работу или предложить подходящую альтернативу

Отпуск по беременности и родам

Беременная работница имеет право как на 26 недель обычного отпуска по беременности, так и на 26 недель дополнительного отпуска по беременности и родам.

Отслеживание отпуска по беременности и родам

Персонал Squared HR позволяет отслеживать различные виды отсутствия, включая отпуск по беременности и родам. Мы будем продолжать следить за тем, чтобы ваши сотрудники получали пособие, на которое они имеют право.

Надоело перемалывать числа?

Staff Squared автоматически отслеживает все выходные, включая отпуск по беременности и родам, чтобы вам не приходилось этого делать. Подпишитесь на бесплатную 14-дневную пробную версию сегодня, чтобы узнать, что еще мы можем сделать для оптимизации процессов управления персоналом в вашей компании.

Еще полезные калькуляторы

Отпуск по беременности и родам

Обнаружен неподдерживаемый браузер

Используемый вами веб-браузер не поддерживается, и некоторые функции этого сайта могут работать не так, как предполагалось. Пожалуйста, установите современный браузер, такой как Chrome, Firefox или Edge, чтобы использовать все функции, которые может предложить Michigan. gov.

Поддерживаемые браузеры

• Google Chrome
• Сафари

• Microsoft Edge
• Фаерфокс

Отпуск по беременности и родам

Завести ребенка? Поздравляем! Если вы не имеете права на оплачиваемый отпуск по уходу за ребенком, вы можете иметь право на отпуск по беременности и родам, который предоставляет молодым матерям свободное время после рождения ребенка или если мать должна быть освобождена от работы по медицинским показаниям из-за осложнений беременности. . В зависимости от типа доставки вы можете иметь право на шесть или восемь недель отпуска.

До рождения ребенка:

• Подать заявление не более чем за 60 дней до родов:
  • Онлайн или
  • Распечатайте, заполните и отправьте по факсу заявку на отпуск по форме
  .
• Попросите лечащего врача выполнить одно из следующих действий:
  • Сертификация FMLA о серьезном состоянии здоровья
  • Медицинская сертификация, не относящаяся к FMLA
    Не уверены, соответствуете ли вы требованиям FMLA? Позвоните в DMO по телефону 877-443-6362, вариант 2.

• • После того, как вы отправите свое заявление и подтверждающую медицинскую справку, DMO отправит вам:
    • письмо с подробным описанием ваших текущих прав FMLA
    • письмо с разрешением или отказом в вашем отпуске  
      Примечание. Подождите 5–7 рабочих дней с момента получения документации для обработки.
  • Если вы зарегистрированы в программе долгосрочной нетрудоспособности (LTD), , вам необходимо связаться с Sedgwick по телефону 800-324-9901, чтобы подать заявление на получение пособия по нетрудоспособности.
  • До тех пор, пока ваш отпуск не будет одобрен или отклонен, не забудьте следовать процедуре вызова вашего агентства.

• После рождения ребенка:

  • Отправьте по факсу один из следующих документов в DMO на номер 517-241-9926:
    • Форма подтверждения доставки или
    • Заявление на бланке/блокноте рецепта от лечащего врача с указанием типа и даты доставки
      Примечание. Вы получите обновленное письмо-подтверждение с фактическими датами начала отпуска и возвращения на работу.
  • Зарегистрируйте ребенка в льготах:
    • Позвоните в сервисный центр MI HR в течение 31 дня после рождения по телефону 877-766-6447, вариант 1.
    • Отправьте факсом копию свидетельства о рождении в Центр обслуживания кадров MI по телефону 517-241-5892.
  • Планируете взять отпуск после декретного отпуска?
    • Подать заявление на получение отпуска по уходу за ребенком после окончания отпуска по беременности и родам.

•  

  • FMLA разрешает соответствующим сотрудникам работать до 12 рабочих недель в течение любых 12 месяцев для;
    • рождение и уход за новорожденным,
    • для устройства ребенка, усыновления или усыновления ребенка,
    • для ухода за членом семьи (ребенком, супругом, родителем) с тяжелым заболеванием,
    • или тяжелое состояние здоровья работника.
  • Вы должны подать заявление на получение FMLA, если вы не будете работать в течение 5 или более календарных дней подряд из-за серьезного состояния здоровья.
  Однако
  • FMLA не оплачивается во время отпуска, утвержденного FMLA:
    • вы можете использовать отпускные кредиты для получения оплаты в свободное время
      • Кредиты на отпуск по болезни должны быть израсходованы до использования других кредитов на отпуск
    • Если у вас нет кредитов на отпуск, вы можете взять отпуск без оплаты
    • Если вы зарегистрированы в LTD, , вы можете подать заявление на получение пособия по нетрудоспособности, связавшись с Sedgwick по телефону 800-324-9901.
  • Пока вы получаете заработную плату, вы будете продолжать платить свою часть страховых взносов. После того, как вы выйдете из платежной ведомости (больше не будете использовать отпускные кредиты), FMLA продолжит ваше медицинское обслуживание, вы будете нести ответственность за выплату части страховых взносов, когда вы вернетесь на работу.
  • Если вы не соответствуете требованиям FMLA, вы можете иметь право на отпуск без FMLA в соответствии с вашим коллективным договором или Правилами государственной службы.
  • Не уверены, соответствуете ли вы требованиям FMLA?
    • Свяжитесь с DMO по телефону 877-443-6362, вариант 2.
    • Посетите веб-сайт Министерства труда по адресу www.dol.gov/whd/fmla.

   

•  

  • До тех пор, пока ваш отпуск не будет одобрен или отклонен , вы обязаны:
    • следуйте процедуре звонка вашего агентства
    • введите свое время в SIGMA с комментарием «Ожидает утверждения FMLA»
    • Если вам еще не утвержден отпуск и у вас нет свободного отпуска, чтобы покрыть свое время, выберите тип события «ПОТЕРЯН» в SIGMA
    .
  • После утверждения вашего отпуска ваш руководитель несет ответственность за ввод вашего времени, как вы указали в своем заявлении на отпуск:
    • ФМСЛ — зачеты по больничным во время отпуска
    • FMAL — ежегодный отпуск во время отпуска
    • FMLA – кредиты на отпуск не используются – время оплачивается только в соответствии с FMLA
    • FMBL — кредиты BLT (банковское время отпуска) во время отпуска
    • FMHL — праздничные кредиты, использованные во время отпуска
    • FMCM — компенсационные кредиты, использованные во время отпуска
    • FMD1 — отсроченные (1981) часы, использованные во время отпуска
    • FMD2 – отсроченные (1982 г.) часы, использованные во время отпуска
  • Вопросы по вводу времени?
    • Свяжитесь с DMO по телефону 877-443-6362, вариант 2, или посетите раздел часто задаваемых вопросов SIGMA Timekeeping.

   

•  

  Постоянные страховые выплаты зависят от нескольких факторов:

  • Баланс отпуска по болезни и использование других отпусков,
  • Ваше право FMLA и 
  • Регистрация в программе долгосрочной нетрудоспособности (LTD).

  Для получения подробной информации о том, как эти факторы влияют на страховые выплаты, см. раздел часто задаваемых вопросов или свяжитесь с DMO по телефону 877-443-6362, вариант 2.

  Некоторые моменты, которые следует учитывать:

  • Продолжается страхование вашего здоровья, зубов, зрения и жизни при использовании отпускных кредитов, чтобы покрыть свое свободное время. Страховые взносы будут продолжать удерживаться.
  • После того, как вы больше не будете использовать отпускные, Отдел пособий работникам (EBD) отправит вам по почте Заявление на продолжение страхования. Вы должны выбрать планы страхования, которые вы хотите продолжить во время отпуска, и отправить заявку в EBD.
  • Если вы зарегистрированы в программе долгосрочной нетрудоспособности, , вы должны связаться с Sedgwick по телефону 800-324-9901, чтобы подать заявку на получение пособия по нетрудоспособности.

   

•  

  • Чтобы вернуться на работу сразу же после отпуска по беременности и родам, вы должны предоставить медицинскую справку от своего врача, позволяющую вам вернуться на работу. Это может быть написано в блокноте/на бланке Rx вашего поставщика медицинских услуг, или вы можете распечатать и отправить по факсу форму возврата к работе DMO.
  • Если ваш врач установил ограничения на работу, DMO и ваше агентство оценят, совместимы ли основные рабочие функции с какими-либо ограничениями на работу.

Маска для лица из овсянки и меда: эффективность и правила использования

Автор Кристина Замесина На чтение 10 мин. Просмотров 7.5k. Опубликовано 10.03.2020

Маска для лица из овсянки и меда – это классический состав в домашней косметологии. Овсянка обладает очищающим, скрабирующим действием. В ее состав входит цинк, железо, магний, кремний, витамины Е и В. Мед придает нужную консистенцию, сужает поры, тонизирует, питает, омолаживает, способствует регенерации тканей. В состав меда входят витамины С и В, цинк, полифенолы и около 300 биологически активных соединений. Мед и овсянка – универсальный тандем для кожи всех типов.

Содержание

1. Правила и особенности применения ингредиентов
2. Как делать овсяно-медовые маски в домашних условиях
3. С маслом оливы
4. С алоэ
5. Лифтинг со сливками
6. Лимонная маска
7. Скраб с добавлением кофе
8. С молоком
9. Чайная масочка
10. С кукурузными хлопьями
11. Банановая
12. С йогуртом
13. Витаминная маска
14. Как закрепить результат

Правила и особенности применения ингредиентов

Особенность изготовления медовой маски с овсяными хлопьями заключается в том, что каждый ингредиент требует отдельной подготовки.

В роли злакового компонента могут выступать хлопья овсянки или мука. Чтобы получить помол, достаточно прокрутить овсянку в мясорубке, кофемолке, блендере или комбайне.

Считается, что хлопья лучше скрабируют из-за шероховатой поверхности. Но зато мука плотнее прилегает к коже и обеспечивает подходящую для нанесения текстуру. Выбор между ними – дело удобства и личных предпочтений.

Овсянка не используется в сухом виде. Перед добавлением в маску ее следует специальным образом подготовить. Отмерьте нужное количество овсяных хлопьев или муки, залейте кипятком так, чтобы покрыть их целиком, оставьте на 5-10 минут. Когда злаки впитают воду, используйте их в рецептах.

Мед, который будет контактировать с кожей, должен быть жидким и однородным. Если он загустел, растопите сахаристые кристаллы. Температура нагрева должна быть около 40°С. При более высоких показателях начинают разрушаться ферменты, соединения фруктозы и глюкозы. Драгоценный эликсир превращается в обычный сладкий сироп без характерного медового запаха.

Нужного эффекта можно добиться при помощи водяной бани. Не используйте для растапливания меда микроволновку.

Правильно нагретый мед сохранит оригинальный аромат, вкусовые оттенки, цвет и густую текстуру.

Как делать овсяно-медовые маски в домашних условиях

Маска с медом и овсянкой – универсальная уходовая база. Введение других ингредиентов позволяет придать маскам конкретные свойства: увлажняющие, питательные, подтягивающие, скрабирующие.

С маслом оливы

Оливковое масло в составе маски – мощный увлажняющий компонент. Оно создает на поверхности эпидермиса тонкую пленку, которая защищает от действия ультрафиолетовых лучей, усиливает обмен веществ, способствует ускоренной регенерации, разглаживает мелкие морщины. Олива показана при сухости и выраженных возрастных изменениях кожи.

Ингредиенты:

• хлопья «Геркулес» – 3 ст. л.;
• мед – 1 ч. л.;
• масло оливы – 1 ч. л.;
• желток одного куриного яйца.

Смешайте жидкие компоненты. Вмешайте подготовленную предварительно распаренную овсянку, должна получиться вязкая консистенция. Время действия маски на лице – всего 15 мин.

С алоэ

Алоэ традиционно подходит при гиперсекреции сальных желез и образовании комедонов, поэтому подходит для жирной и проблемной кожи лица. Сок растения имеет низкомолекулярную структуру и проникает в кожу глубже и быстрее, чем вода, принося с собой питательные вещества. Он имеет увлажняющее, бактерицидное, регенеративное свойство. Маска на его основе используется для лечения угревой сыпи на лице.

Потребуются такие ингредиенты:

• овсяные хлопья – 1 ч. л.;
• мед – 1 ч. л.;
• сок алоэ – 1 ч. л.;
• кипяченая вода – 1 ч. л.;
• глицерин – 1 ч. л.

Овсянка в этом рецепте выступает в роли загустителя, поэтому перед применением хлопья нужно смолоть или использовать готовую муку. Соедините жидкие компоненты, введите овсянку. Если вы добьетесь равномерной консистенции густой сметаны, то маска не будет стекать с лица, даже если вы займетесь повседневными делами. Время выдержки – 20 минут.

Листья столетника перед использованием нужно подвергнуть холодовой стимуляции.

Заранее срежьте листья, промойте водой, просушите на газете, заверните в герметичную упаковку, чтобы ваша заготовка не пересохла, и оставьте в холодильнике на 2 недели. Температура должна быть не выше 8°С. Подготовленные листья будут полезнее свежесрезанных.

Лифтинг со сливками

Маска для лица с овсянкой и медом, обогащенная сливками, обладает омолаживающим и подтягивающим действием. Сливки содержит витамины А, Е, С, группу В, органические кислоты, кальций и калий. Наиболее выраженное действие они оказывают на увядающий кожный покров.

Необходимые ингредиенты:

• овсянка – 1 ст. л.;
• молоко – произвольное количество;
• мед – 1 ст. л.;
• сливки 20% – 2 ч. л.

Подогрейте молоко и залейте овсяные хлопья или муку так, чтобы получилась кашица средней густоты. Оставьте на 5 минут, чтобы злаки впитали влагу. Смешайте овсянку с остальными компонентами так, чтобы получилась смесь однородной текстуры, которую будет удобно наносить кистью или лопаткой. Время действия маски – 20 минут, после чего ее нужно смывать.

Лимонная маска

Добавление лимона в классический рецепт придаст маске отбеливающие свойства. Природные кислоты в составе лимона стимулируют кожный иммунитет и обеззараживают, аскорбиновая кислота активизирует рост новых клеток и ускоряет отшелушивание омертвевших.

Маска с лимонным соком устраняет излишки кожного сала, чистит поры, микроскопические морщинки, делает цвет безупречным.

Необходимые компоненты:

• овсяные хлопья – 1 ст. л.;
• мед – 1 ч. л.;
• молоко – 1 ч. л.;
• белок куриного яйца – 1 шт.;
• сок лимона – 1,5 ч. л.

Разведите овсянку молоком, оставьте на 5 минут. Белок яйца взбейте до образования пены, введите мед и все остальные ингредиенты. Выдержите маску на лице в течение 15 минут и смойте.

Скраб с добавлением кофе

Кофейная гуща обладает скрабирующей текстурой и мягко отшелушивает ороговевшие частицы, сужает поры, тонизирует. Кофеин в составе продукта регулирует циркуляцию крови, убирает отеки. Линолевая кислота повышает эластичность, каротины улучшают цвет лица. Кофейный скраб с медом и овсянкой подходит для жирной, комбинированной и проблемной кожи.

Возьмите по одной чайной ложке:

• натуральный молотый кофе;
• молотые овсяные хлопья;
• мед.

Сварите кофе и используйте оставшуюся гущу со дна чашки. Размочите хлопья в горячей воде до состояния кашицы. Смешайте эти ингредиенты и добавьте мед. Нанесите на лицо и помассируйте в течение 2 минут. Рецепт универсальный для всех типов кожи. Для сухого типа можно добавить дополнительно 1 ст. л. сметаны, а для жирной – 1 ст. л. йогурта.

С молоком

Маска, обогащенная молоком, омолаживает и оздоровляет кожу. Молоко содержит витамины А, Е, С, группу В, органические кислоты, кальций, калий, железо, фтор, цинк и другие минералы. Сахара в составе молока способствуют удержанию влаги, а ферменты участвуют в клеточном обновлении.

Маска с молоком подойдет возрастной и усталой коже лица.

Необходимые компоненты:

• овсяные хлопья – 1 ст. л.;
• мед – 1 ч. л.;
• молоко – 50 г.

Подогрейте молоко и залейте хлопья, чтобы они впитали влагу и увеличились в объеме. Когда овсяная масса загустеет, добавьте мед и размешайте ингредиенты до однородности. Наносите в качестве питательной и увлажняющей маски.

Чайная масочка

Маски для лица с медом, овсянкой и зеленым чаем придают коже бархатную и матовую текстуру, омолаживают и тонизируют. В состав зеленого чая входят витамины А, С, группа В, железо, йод, кальций, медь, цинк. Кофеин в составе продукта обладает тонизирующим действие и стимулирует процессы регенерации.

Настой зеленого чая не имеет противопоказаний и подходит для всех типов кожи.

Необходимые ингредиенты:

• овсяные хлопья – 1 ст. л.;
• отвар зеленого чая – произвольное количество;
• мед – 1 ч. л.

Чтобы приготовить маску, залейте зеленый чай водой 90°С, выдержите 3 минуты, чтобы получить настой, отожмите и удалите заварку. Отваром залейте овсянку так, чтобы она покрывала массу. Выждите 5 минут, чтобы хлопья впитали влагу, добавьте мед, взбейте. Когда маска достигнет комфортной теплой температуры, нанесите ее на лицо на 15 минут. Зеленый чай дает эффект омоложения.

С кукурузными хлопьями

Мультизлаковая маска из овсянки и меда с кукурузными хлопьями подойдет для всех типов кожи. Она оказывает питательное и отшелушивающее воздействие.

Необходимые ингредиенты:

• овсяные хлопья – 1 ч. л.;
• кукурузные хлопья – 1 ч. л.;
• оливковое масло – 1 ст. л.;
• мед – 1 ч. л.

Измельчите злаки, смешайте, влейте масло оливы, оставьте пропитываться. Минут через 5-10 добавьте жидкий мед и вымесите массу. Готовую маску нанесите на 15 минут, затем удалите влажным спонжем.

Банановая

Банановые маски обогащают кожу витамином С. Фрукт содержит витамин Е и группу В (особенно богат пиридоксином), а также калий, магний, фосфор, кальций, железо, цинк и рекордное количество кремния. Сложно сказать, кому может не подойти маска из овсянки для лица с медом и бананом. Исключается разве что при аллергических реакциях на один или несколько компонентов.

В сочетании с белком и миндальным маслом состав обретает лифтинг-эффект.

Необходимые продукты:

• овсяные хлопья – 1 ст. л.;
• мед – 1 ч. л.;
• белок одного куриного яйца:
• банан – 1/2 плода;
• миндальное масло – 2 ч. л.

Измельчите хлопья и залейте кипятком так, чтобы он покрывал массу. Оставьте на 5 минут, чтобы злаки впитали воду. Растопите мед на водяной бане и смешайте с маслом миндального ореха. Банан разотрите в кашицу. Отделите белок и взбейте в пену, желток в этом рецепте не понадобится. Смешайте все компоненты миксером, чтобы получить консистенцию густой сметаны. Общее время действия – 20 минут.

С йогуртом

Маска с овсянкой и медом с добавлением йогурта обладает подтягивающим эффектом. Сам по себе йогурт – омолаживающий компонент. В его химический состав входят витамины группы В (преимущественно В2 и В12), а также кальций, цинк, магний и другие минералы. Молочная кислота в составе йогурта восполняет нехватку влаги и стабилизирует кислотно-щелочной баланс, обладает свойством стягивать поры и разглаживать морщинки.

При выборе йогурта отдайте предпочтение натуральным продуктам без консервантов, сахара и фруктовых добавок.

Понадобятся:

• овсяные хлопья – 1 ст. л.;
• мед – 1 ч. л.;
• йогурт – 30 мл.

Смешайте все ингредиенты и намажьте лицо на 30 минут. Смойте маску, используя минеральную воду вместо обычной из-под крана.

Витаминная маска

Маску для лица из меда и овсяных хлопьев можно обогатить витаминным комплексом. Для этого нужно купить в аптеке витамины А и С в таблетках, капсулах или жидком виде. Они отлично растворятся в составе средства.

Витамин А, или ретинол, реанимирует сухую и увядающую кожу лица, устраняет воспаления, стимулирует клеточное обновление, выравнивает цвет лица. Витамин С – естественный антиоксидант с противовоспалительными и ранозаживляющими свойствами. Он стимулирует выработку коллагена, борется с фотостарением, способствует осветлению кожи.

Витамины можно применять в комплексе или по отдельности.

Необходимые ингредиенты:

• овсяные хлопья – 1 ст. л.;
• мед – 1 ч. л.;
• вит. С – 4 капсулы;
• вит. А – 2-3 капли.

Измельчите и смешайте витамины. Запарьте хлопья геркулеса в кашицу и введите все остальные ингредиенты. Размешайте состав до однородности. Нанесите маску, через 20 минут смойте.

Как закрепить результат

Маска принесет больше пользы, если следовать простым правилам:

• Уделите 5 минут предварительному очищению лица: удалите макияж, умойтесь, расслабьтесь. Знайте, что психологический комфорт влияет на кровообращение. Перед непосредственным нанесением маски накройте кожу мокрым горячим полотенцем или распарьте лицо над прибором «Ромашка».
• За четверть часа овсяные маски обычно подсыхают. Не оставляйте на лице состав, который уже затвердел.
• Смывайте средство теплой водой.
• Завершайте маску нанесением питательного или увлажняющего крема.
• Делайте масочки для лица в течение 30 дней по 2-3 процедуры в неделю.

Эти простые приемы помогут закрепить результат маски и получить от нее максимальный эффект.

эффект от масок с овсяными хлопьями, рецепты с добавлением яйца и лимона

Назад

Как сделать маску для лица с мёдом и овсяными хлопьями

• Чем полезна маска для лица с овсянкой и мёдом
• Правила применения
• Рецепты приготовления маски с овсянкой и мёдом для разного типа кожи
• Для жирной и проблемной кожи с лимоном
• Для сухой кожи с использованием яйца
• Для нормальной и комбинированной кожи
• Для увлажнения кожи и профилактики морщин
• Другие рецепты
• Противопоказания



• Злаки
• Овес
• Овес польза и вред
• Овес в косметологии
• Как сделать маску для лица с мёдом и овсяными хлопьями

2 лайка

Многие женщины предпочитают пользоваться натуральной косметикой. А что может быть более натуральным, чем мёд и овсяные хлопья. Два простые ингредиента помогут в решении проблем со всеми типами кожи. Добавив к ним ещё несколько активных компонентов, вы обязательно добьётесь необходимых результатов. Маски для лица с овсянкой и мёдом стали популярны, и каждая женщина найдёт свой идеальный вариант, подходящий под её тип кожи.

ПоказатьСкрыть

• Чем полезна маска для лица с овсянкой и мёдом
• Правила применения
• Рецепты приготовления маски с овсянкой и мёдом для разного типа кожи
  • Для жирной и проблемной кожи с лимоном
  • Для сухой кожи с использованием яйца
  • Для нормальной и комбинированной кожи
  • Для увлажнения кожи и профилактики морщин
  • Другие рецепты
• Противопоказания

Чем полезна маска для лица с овсянкой и мёдом

Мёд и овсяные хлопья — доступные и распространённые продукты, из которых делают натуральную косметику. Мёд полезен для кожи тем, что предотвращает быстрое старение, увеличивает регенерацию эпидермиса, снимает воспалительные процессы, а также уничтожает патогенных микробов. Именно поэтому в самодельной косметике он очень популярен.

В составе овса содержится большое количество питательных веществ, таких как:

• белки;
• углеводы;
• жиры;
• минералы;
• витамины;
• антиоксиданты.

Овсянка полезна не только как продукт питания, но и для наружного применения. Она благотворно влияет на эпидермис. Подтягивает и оздоровляет кожу, убирает жирный блеск, освежает и тонизирует.

Правила применения

Несмотря на то что овёс и мёд обладают массой полезных качеств, необходимо знать, как правильно их применять, чтобы не навредить своему организму.

Вот несколько основных правил по использованию:

1. Овсяно-медовую маску необходимо наносить исключительно на чистую кожу.
2. Наносить средство рекомендуется губкой или кисточкой.
3. Не стоит наносить смесь на области вокруг губ и глаз.
4. В неделю рекомендуется делать не больше 2 процедур.

Если после процедуры вы обнаружили аллергическую реакцию, то стоит прекратить использование данных ингредиентов. Чтобы зуд, сыпь или покраснения не стали для вас сюрпризом, протестируйте маску на небольшом участке, например, на запястье.

Рецепты приготовления маски с овсянкой и мёдом для разного типа кожи

Маска для лица с мёдом и овсом считается базовым вариантом косметологических средств. С помощью дополнительных ингредиентов можно расширить список применения маски. Каждый дополнительный продукт по-другому влияет на эпидермис. Вариантом модификаций множество, главное правильно подобрать под свой тип кожи.

Советуем почитать о приготовлении и применении маски из облепихи для лица.

Для жирной и проблемной кожи с лимоном

Чтобы избавиться от жирного блеска на лице и улучшить состояние кожи в целом, к основным двум продуктам стоит добавить ещё и лимон. Он немного подсушивает и очищает. А добавив ещё несколько ингредиентов, получится хорошее и главное эффективное косметическое средство.

Маска не только очищает кожу, но и отбеливает её, питая витаминами и микроэлементами.

Чтобы его приготовить, вам понадобится:

• белок: 1 шт.;
• хлопья: 1 ст. л.;
• мёд: 1 ч. л.;
• молоко: 1 ч. л.;
• лимон: 1,5 ч. л.

Белок необходимо взбить до состояния густой пены и постепенно добавлять остальные ингредиенты, медленно помешивая. Нанести состав на лицо и оставить на 15 минут. Затем смыть тёплой водой.

Важно! Нужно подбирать качественные и натуральные продукты. Овсянка ни в коем случае не должна проходить никакой дополнительной обработки.

Для сухой кожи с использованием яйца

С проблемами сухой кожи хорошо справляется яйцо. Маски с таким составом увлажняют и омолаживают кожные покровы. Для приготовления косметологического средства понадобится:

• желток: 1 шт. ;
• мёд: 1 ч. л.;
• овсяные хлопья: 2 ст. л.

Отделив желток от белка, добавьте в него мёд и перемешайте. Затем насыпьте хлопья, желательно мелкого помола, и снова перемешайте до однородной массы. Смыть смесь необходимо через 15 минут после нанесения тёплой водой.

Такая маска напитает кожу микроэлементами, снизит воспалительные процессы, очистит поры и вернёт эластичность.

Для нормальной и комбинированной кожи

Многие считают, что за нормальной кожей не нужно ухаживать, ведь она же нормальная. Это глубокое заблуждение. Она, как и все остальные типы, требует ухода и питания. Домашняя косметология идеально подойдёт для нормального и комбинированного типа кожи.

Чтобы приготовить состав, понадобится:

• овсянка: 1 ст. л.;
• мёд: 1 ч. л.;
• йогурт: 1 ст. л.;
• оливковое масло: 1 ч. л.

Овсянку необходимо смешать с йогуртом. Стоит отметить, что он должен быть умеренно густым и по консистенции напоминать сметану. Затем добавить пчелиный мёд и оливковое масло. Компоненты перемешать и нанести на кожу лица на 15 минут, не более. По истечении времени, всё тщательно смыть. Маска обладает множеством полезных веществ и увлажняющим эффектом.

Для увлажнения кожи и профилактики морщин

Любая кожа нуждается в профилактике и увлажнении, тем более если начали, появляется морщины.

Чтобы избежать быстрого старения, примените следующие ингредиенты:

• пчелиный мёд: 1 ч. л.;
• овсяная крупа: 1 ст. л;
• витамин Е: 5 капель;
• лавандовое масло: 3 капли.

Чтобы маска получилась нежной, необходимо изначально измельчить крупу и залить кипятком. В это время мёд, если он не жидкий, нужно разогреть. Как только мёд станет комнатной температуры, добавьте в него эфирное масло и витамин Е. Затем смешайте всё вместе и смело наносите. Носить маску нужно 20 минут. Желательно в это время не напрягать мышцы лица, чтобы смесь могла однородно пропитать морщины и кожу вокруг них.

Не расстраивайтесь, если не увидите мгновенный результат. Маску нужно применять регулярно по разу в неделю и уже через месяц будут заметны первые результаты.

Другие рецепты

Существует огромное количество разнообразных масок для лица. Главное не потеряться в их количестве и подобрать ту, которая даст реальные результаты. К сожалению, чаще всего, это происходит путём длительных экспериментов. И тем не менее, есть универсальные компоненты, которые помогут коже обрести потерянный тонус.

Для тонизирующей маски потребуется:

• овсяные хлопья: 1 ст. л.;
• зелёный чай: 0,5 ст.;
• апельсиновый сок: 1 ст. л.;
• мёд: 1 ч. л.

Узнайте также, как использовать имбирный корень для кожи лица.

Чай нужно предварительно заварить, а затем залить им овсянку. Она должна хорошо пропитаться. Тем временем, мёд смешать с соком до однородной массы, чтобы не было комочков. После этого все компоненты соединить. Нанести маску и оставить на четверть часа. Смывать только тёплой водой. Применять данный состав рекомендуется не чаще, чем раз в 7 дней.

Противопоказания

У масок из овсяных хлопьев нет противопоказаний, в отличие от остальных ингредиентов. При применении нужно отчётливо понимать, как использовать маску и как наносить, а главное учитывать состав других компонентов. Противопоказания кроются в дополнительных ингредиентах, которые вызывают аллергические реакции. К примеру, сметана или йогурт могут навредить людям, не переносящим лактозу, а лимонный сок станет страшным сном для аллергиков на цитрусовые.

Важно! Чтобы подобрать наиболее подходящую маску, следует посоветоваться с дерматологом или косметологом. Благодаря их рекомендациям вы подберёте самый безвредный для себя вариант.

Полезные свойства овсяной крупы и пчелиного мёда известны с давних времён. Эти два простых продукта обладают огромным количеством питательных веществ, которых порой не хватает организму. В домашней косметологии они являются одними из основных компонентов, так как не вызывают аллергической реакции. Маски на основе мёда и овса очищают и тонизируют кожу, разглаживают морщины, убирают жирный блеск, чёрные точки и угри. Об их пользе можно много говорить, но лучше всё-таки попробовать, чтобы самостоятельно в этом убедиться.

Была ли эта статья полезна?

Спасибо за Ваше мнение!

Напишите в комментариях, на какие вопросы Вы не получили ответа, мы обязательно отреагируем!

Вы можете посоветовать статью своим друзьям!

2 раза уже помогла

Купить тканевую маску для лица Hercules Inspired Hero онлайн в Индии

Нажмите, чтобы увеличить

В наличии только 1 шт.

Цена: ₹ 806

Загрузка

Доступен только 1

Включены местные налоги (где применимо)

Звездный продавец

Звездные продавцы имеют выдающийся послужной список в обеспечении отличного обслуживания клиентов – они постоянно получали 5-звездочные отзывы, вовремя отправляли заказы и быстро отвечали на любые полученные сообщения.

| 1,590 продаж |

Вы можете сделать предложение только при покупке одного предмета.

Продавец звезд. Этот продавец неизменно получал 5-звездочные отзывы, вовремя отправлял заказы и быстро отвечал на все полученные сообщения.

Внесен в список 07 апреля 2023 г.

42 избранных

Сообщить об этом элементе в Etsy

Выберите причину… С моим заказом возникла проблемаОн использует мою интеллектуальную собственность без разрешенияЯ не думаю, что это соответствует политике EtsyВыберите причину…

Первое, что вы должны сделать, это связаться с продавцом напрямую.

Если вы уже сделали это, ваш товар не прибыл или не соответствует описанию, вы можете сообщить об этом Etsy, открыв кейс.

Сообщить о проблеме с заказом

Мы очень серьезно относимся к вопросам интеллектуальной собственности, но многие из этих проблем могут быть решены непосредственно заинтересованными сторонами. Мы рекомендуем связаться с продавцом напрямую, чтобы уважительно поделиться своими проблемами.

Если вы хотите подать заявление о нарушении прав, вам необходимо выполнить процедуру, описанную в нашей Политике в отношении авторских прав и интеллектуальной собственности.

Посмотрите, как мы определяем ручную работу, винтаж и расходные материалы

Посмотреть список запрещенных предметов и материалов

Ознакомьтесь с нашей политикой в ​​отношении контента для взрослых

не ручной работы

не винтаж (20+ лет)

не ремесленные принадлежности

запрещено или с использованием запрещенных материалов

неправильно помечен как контент для взрослых

Пожалуйста, выберите причину

Расскажите нам больше о том, как этот элемент нарушает наши правила. Расскажите нам больше о том, как этот элемент нарушает наши правила.

Осветляющая маска для лица с медом и куркумой – The Great Lakes Bee Company

Ищете натуральные средства по уходу за кожей, которые сделают вашу кожу чистой и сияющей? Ну, не смотрите дальше. У нас есть идеальная маска для лица, которую вы можете попробовать. Эта маска супер доступная. Вы можете приготовить его самостоятельно дома, и для этого потребуется всего два ингредиента!

Если вы собираетесь что-то добавить в свой уход за кожей, мы рекомендуем эти две природные рок-звезды. Мед и куркума веками использовались для лечения кожи и других проблем со здоровьем. Совсем недавно они вошли в массовую американскую игру по уходу за кожей. Известная актриса Приянка Чопра назвала мед своим «секретным ингредиентом» для кожи и клянется, что делает свою собственную традиционную индийскую маску для лица из куркумы. Уход за кожей с куркумой и медом передавался из поколения в поколение в индийской культуре красоты, поэтому неудивительно, что Приянка является преданной поклонницей этих двух продуктов.

Куркума имеет долгую культурную и лечебную историю в Индии, и первое зарегистрированное ее использование датируется 4000 лет назад. Что делает эту специю такой эффективной для кожи? Куркума содержит куркумин, мощное противовоспалительное и антиоксидантное средство. Благодаря этим целебным свойствам куркума отлично подходит для уменьшения отечности лица и гиперпигментации. Исследования показали, что куркума даже может лечить кожные заболевания, такие как псориаз, дерматит, экзема, старение и рак кожи.

Мед также известен своими противовоспалительными свойствами. Знаете ли вы, что мёд использовался для лечения ран до создания антибактериальных препаратов медицинского уровня. Хотите верьте, хотите нет, но сырой мед на самом деле обладает невероятно сильными антибактериальными свойствами. Однако, если вы не купите сырой мед, эта маска для лица не сработает. Обработанный мед полностью теряет свои удивительные антибактериальные свойства. Вы можете купить наш необработанный, сырой и нефильтрованный мичиганский мед здесь.

Будьте осторожны с этой маской для лица. Интенсивный, яркий цвет куркумы также имеет тенденцию к образованию пятен. При нанесении этой маски не используйте одежду, мочалки или полотенца, которые вы не хотите испачкать. Главное, не оставляйте маску слишком долго! Вы не хотите закончить как этот TikToker, который временно окрасил свое лицо в желтый цвет. Все, что потребовалось, это немного скраба, чтобы удалить желтый пигмент, но будьте осторожны. TikToker также не использовал мед, что помогает предотвратить появление пятен. Если вы действительно боитесь испачкать руки или лицо, добавьте в смесь немного йогурта. Это поможет разбавить цвет, а также добавит дополнительных преимуществ коже. Йогурт содержит очень небольшое количество молочной кислоты, альфа-гидроксикислоты, полезной для мягкого отшелушивания омертвевших клеток кожи.

Одна из лучших особенностей этой маски для лица — вы можете полностью настроить ее в соответствии с потребностями вашей кожи.

Возможна ли замена гипса ортезом? – статьи о здоровье

Многих людей, которые столкнулись с травматическими повреждениями конечностей, интересует вопрос, связанный с возможностью замены гипса на ортез. Разберемся. Для этого определим достоинства и недостатки классического и более современного способов лечения.

Гипс: плюсы и минусы

Гипсовые повязки отличаются максимальной доступностью. Сегодня именно их предлагают пациентам не только в травмпунктах, но и в больницах. При этом с помощью гипса обеспечивается надежная и жесткая фиксация травмированной конечности.

Тем не менее все врачи знают, что гипс является устаревшим вариантом фиксации поврежденного участка. При длительном использовании он оказывает неблагоприятное воздействие на мышцы, суставы и сухожилия, приводит к нарушению циркуляции крови. После снятия гипса пострадавшая конечность не обладает полноценной подвижностью. Если повязка носилась на ноге, нередко встречаются случаи выраженной хромоты пациента.

К минусам гипса также относят:

• появление загрязнений не только на внешней, но и на внутренней части фиксатора
• отсутствие возможностей для полноценной гигиены участка под повязкой
• появление неприятных ощущений у пациента
• ограниченность в подвижности
• непривлекательный внешний вид
• возможность развития аллергических реакций и появление раздражений под фиксатором

Важно! Следует помнить о том, что гипсовая повязка плохо пропускает рентгеновские лучи, что затрудняет контроль процесса консолидации кости. Костная мозоль не всегда видна на фоне гипсовой повязки. В некоторых случаях приходится снимать гипсовую повязку для проведения рентгеновского обследования, что повышает опасность вторичного смещения отломков кости.

Ортез: плюсы и минусы

Ортезные изделия так же, как и гипс, позволяют обездвижить пострадавший участок. При этом ортез значительно легче гипса и более прочный, в некоторых случаях на ортез можно наступать, что позволяет в значительной мере сохранить физическую активность пациента. Кроме того, ортез прозрачен для рентгеновских лучей, что позволяет контролировать развитие костной мозоли без снятия ортеза и тем самым снизить вероятность вторичного смещения костных отломков. Материал ортеза не прилипает к коже, что позволяет значительно уменьшить кожный зуд и желание пациента почесать конечность под гипсом. Ортез не боится воды, что позволяет человеку принимать ванну, душ, купаться в бассейне, море.

К основным плюсам таких изделий относят:

• возможности для сохранения двигательной активности
• повышенный комфорт при использовании
• возможность принимать водные процедуры

К сожалению, ортезы не лишены недостатков. Они не применяются при нестабильных переломах, инфекции кожи и в ряде других случаев.

Можно ли заменить гипс на ортез

В большинстве случаев да. Но не всегда!

Замена гипса на ортез невозможна при тяжелых переломах, когда риск сместить кости при перекладывании повязки превышает пользу от ортеза.

Важно! Выбор в пользу определенного изделия для фиксации поврежденного участка всегда делает только врач. Для этого он проводит необходимую диагностику. Она может быть ограничена только рентгенографией или дополнена и другими методами.

Определить, можно ли гипс заменить ортезом, врачу помогает и оценка текущего состояния пациента, степень его активности и иные факторы.

Преимущества обращения в МЕДСИ

• Современные методики лечения. В детской травматологии-ортопедии всегда применяются инновационные конструкции и тактики терапии. Они позволяют сократить неприятные ощущения у пациента и обеспечить быстрое восстановление после травмы
• Использование подходящих изделий для фиксации поврежденного участка. Наши врачи обязательно позаботятся о грамотном распределении нагрузки. Они обеспечат быструю реабилитацию с максимальным комфортом для пациента
• Возможности для комплексного восстановления после травм. Оно не ограничивается только консервативным или хирургическим лечением на первых этапах
• Комфорт посещения клиник. Наши центры располагаются недалеко от метро. Прием ведется по предварительной записи, без очередей и длительного ожидания

Чтобы записаться на консультацию к врачу, получить ответ на вопрос, заменяет ли ортез гипс, нужно позвонить по номеру +7 (495) 7-800-500. Наш специалист предложит оптимальное время для посещения клиники. Также запись возможна с помощью приложения SmartMed.

Ортез вместо гипса при переломе – статья на сайте Аптечество, Нижний Новгород

Громоздкие и пачкающиеся гипсовые повязки, безоговорочно использовавшиеся как единственное средства для фиксации конечностей при переломах, постепенно уступают свои позиции в ортопедической хирургии ортезам. Эти медицинские наружные приспособления применяются также для коррекции, активизации и разгрузки конечностей. К ортезам относятся не только фиксирующие устройства, но и корсеты, специальная обувь, поддерживающие воротники и прочие изделия.

Когда можно использовать ортезы

Ортезы после перелома используются при нарушении функциональных характеристик и структур мышечной и костной ткани, нервной системы. Ортезное изделие иммобилизирует (обездвиживает) и поддерживает конечность при:

• переломах;

• вывихах и подвывихах;

• сильных ушибах, когда движения вызывают боль;

• растяжениях и разрывах сухожильных связок;

• артрите и артрозе;

• неполном заживлении после снятия гипса.

Надевают ортезы профессиональные спортсмены в отдельных видах спорта с большими физическими нагрузками.

Чем ортезы отличаются от гипса

Главные преимущества ортезов при переломах – их прочность, гигиеничность и функциональность.

Поскольку они изготовлены из пластика, в них можно купаться и принимать душ, в отличие от гипса. Попадание любой воды не изменит его структуру, поэтому можно не бояться намокнуть под сильным дождем.

При надежном обездвиживании поврежденного участка прочность ортезного пластика позволяет в некоторых случаях наступать на него (при переломах ног), что сохраняет активность конечности, улучшает кровообращение и мышечный тонус.

Когда конечность в ортезе вместо гипса при переломе, врачу легче мониторить динамику заживления перелома с помощью рентгена: при гипсе костная мозоль часто бывает плохо видна и приходится его снимать на время обследования. Такие действия опасны вторичным смещением костных отломков. Если на руке или ноге пластиковая повязка, ее снимать не нужно, она пропускает рентгеновские лучи.

Материал не прилипает к коже и не вызывает зуд.

Чаще ортезы используют при травмах ног, чтобы обеспечить мобильность пациента и избавить его от необходимости ходить с помощью костылей. Эффективны приспособления при переломах у детей, особенно младшего возраста.

Отдельный плюс – ортезы выглядят на теле эстетичнее, чем гипсовые повязки.

Когда нельзя применять гипс-ортез при переломах

Противопоказания для использования пластикового фиксирующего устройства:

• тяжелые и сложные переломы с угрозой смещения поврежденных костей;

• открытые переломы;

• наличие кровотечения на поврежденном участке;

• инфекционные заболевания кожи;

• термические повреждения (обморожения, ожоги).

Если ортез накладывается после гипса, то применяется он после спадения отека, что наступает не ранее 3 дней после травмирования.

Альтернатива гипсу? | Laboratoire EVO: Ортезы

При переломах костей обычно накладывают гипсовую повязку вокруг сломанной конечности, чтобы обездвижить ее во время заживления. Однако в некоторых случаях могут существовать более практичные альтернативы гипсу для лечения переломов костей. В ортопедических клиниках существуют индивидуальные решения для переломов. Вот обзор преимуществ ортопедических приспособлений и ортопедических услуг в Монреале и Шербруке.

Переломы не всегда так легко определить, как может показаться. В дополнение к боли, симптому, который сильно варьируется от одного человека к другому, перелом можно идентифицировать по отеку, синяку, образованию гематомы, вывиху кости, деформации и смещению конечности,b онемению конечности или невозможности двигать пораженной конечностью.

Лечение большинства переломов направлено на уменьшение боли и полную иммобилизацию пораженной кости, отсюда частое использование гипса при переломах костей. В тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство с последующими реабилитационными занятиями в ортопедических клиниках для восстановления нормальной функции суставов.

Поскольку большинство переломов происходит в результате падений и несчастных случаев, здесь трудно говорить о других методах профилактики, кроме ношения защитного снаряжения при занятиях небезопасными видами спорта или ортопедических приспособлений, если травма произошла или уже произошла в прошлом.

Гипс является традиционным методом лечения переломов костей в ортопедических клиниках. Это уже давно самый выгодный вариант из-за простоты его изготовления и низкой стоимости. Кроме того, большинство людей хорошо переносят гипс и аллергия на него бывает очень редко. Наконец, это лечение снижает риск инфицирования и дает более эстетические результаты по сравнению с хирургическим лечением.

Однако у этой методики остаются серьезные недостатки. Дискомфорт из-за иммобилизации соседних суставов может быть значительным, особенно у пожилых людей. Это также относительно неточный метод, который может позволить движение под гипсовой повязкой, помимо истирания кожи и затруднения при использовании рентгенографии измерения прогресса заживления кости.

В последние годы в ортопедических лабораториях были разработаны некоторые альтернативы для лечения переломов костей. Полоски из смолы, которые стоят дороже, затвердевают быстрее, чем гипс, и являются водостойкими. Однако, несмотря на изменение материала, идея иммобилизации конечности остается прежней. Некоторые альтернативы, предлагаемые ортопедами в Монреале и Шербруке, обеспечивают большую свободу передвижения.

Широкий выбор ортопедических устройств доступен для различных типов травм. Например, ортезы для ходьбы используются для стабилизации стопы при ходьбе. Ортопедические стельки на колено, лодыжку или ногу предлагают больше возможностей для регулировки угла отклонения колена. Ортопедические стельки, изготовленные в ортопедических лабораториях, и 3D-ортопедические стельки теперь предлагаются в Шербруке для непревзойденного комфорта и оптимальной эффективности.

Во всех случаях травм очень важно использовать правильный бандаж для лечения. Все наши эксперты в лаборатории EVO имеют дипломы ортопедов и посоветуют вам найти лучшие ортопедические стельки для полного выздоровления.

Есть ли разница между серийными и индивидуальными гипсовыми ортопедическими стельками?

06. 04.2022

Техника гипсовой повязки – единственный метод, который общепризнан всеми страховыми компаниями и считается золотым стандартом при создании ортопедического устройства. Это сделало его более популярным, чем метод слепочной пены и тапочек. Читайте дальше, чтобы узнать о некоторых существенных преимуществах этой формы индивидуальных ортопедических стелек.

Ортезы для стопы или «ортопедические стельки» — это специальные вкладыши, предназначенные для размещения внутри обуви. Их функция заключается в исправлении какого-либо смещения стопы. Ортопедические стельки обычно изготавливаются из полужесткого или жесткого пластика, углеродного волокна или другого композитного материала. Уникальные свойства этих материалов позволяют им многократно изгибаться, сохраняя при этом свою первоначальную форму. На самом деле, эти материалы настолько прочны, что не трескаются и не ломаются даже при чрезмерном использовании.

Ортопедические стельки предназначены для уменьшения или контроля ненормального движения стопы. Как правило, боль в стопе возникает, когда стопа пытается компенсировать неправильное положение стопы или голени. Эти компенсации будут проявляться в различных заболеваниях, включая: подошвенный фасциит, метатарзалгию, сесамоидит, молоткообразные пальцы стопы, невромы, расщепление голени (тендинит передней большеберцовой кости), боль в дуге, радикулит, ферморальный синдром надколенника, мозоли, мозоли, ранние артритические изменения и т. д. . Смещенная стопа может вызвать бесконечное множество вторичных проблем.

Когда мануальный терапевт решает, что ортопедические стельки — лучший курс лечения для вас, он или она учитывает несколько факторов. Конкретное состояние вашей стопы, вероятно, является наиболее важным. Тем не менее, тип обуви, которую вы носите, деятельность, которую вы выполняете, и ваша профессия также могут влиять на эффективность ваших ортопедических стелек.

Кроме того, мануальный терапевт проверит диапазон движений в суставах, походку, силу мышц стопы и общее положение тела в положении стоя. Все эти факторы играют неотъемлемую роль в выборе наилучшего типа ортопедических стелек.

Безусловно! Продуктовые магазины и аптеки часто продают готовые устройства и стельки. Они могут варьироваться от полноразмерных стелек из пеноматериала с эффектом памяти до небольших гелевых чашечек на каблуке. Они бывают разных форм, размеров и цветов, и обычно к ним прилагается «научная» брошюра. Не ведитесь на модный маркетинг. Безрецептурные стельки являются универсальными и лишь незначительно лучше, чем оригинальные стельки, поставляемые с вашей обувью. Стельки OTS — это НЕ то же самое, что ортопедические стельки. Ортопедические стельки изготавливаются специально для вашей стопы. Они предназначены для выравнивания и / или компенсации деформации вашей стопы и чьей-либо другой.

Чтобы сделать гипсовую повязку, педикюр сначала попросит пациента лечь или сесть. Затем они установят ногу в нейтральное положение. Важно, чтобы пациент не сгибал и не сокращал мышцы стопы во время изготовления слепков, иначе слепок будет неточным.

Хироподолог возьмет полоски влажного пластыря и обернет ими ногу пациента. Примерно через 10 минут гипс достаточно затвердеет, чтобы его можно было снять. В течение этого времени мануальный терапевт следит за тем, чтобы пациент не двигал ногой, чтобы обеспечить правильное выравнивание стопы.

Когда слепки полностью затвердеют, они будут доставлены в лабораторию. Medical Foot Solutions использует Парижскую лабораторию ортопедии. Оказавшись в лаборатории, техники сканируют гипсовые формы в цифровом виде. Данные, полученные из отсканированных форм, затем отправляются на фрезерный станок с ЧПУ, который шлифует положительное изображение стопы пациента. Эта «положительная» форма станет основой ваших ортопедических стелек. Вы можете получить прекрасное представление об этом процессе, посетив веб-сайт Paris Orthotics.

После получения положительного впечатления можно начинать процесс изготовления ортопедических стелек. Работник рассмотрит информацию и инструкции, предоставленные педикюром.

Он или она вакуумно прижмет гипсовую форму к нагретому материалу. Выбор материала зависит от конкретных потребностей пациента. Пока рабочий будет на него надавливать, он примет форму гипсовой повязки.

Это точно 

Гипсовая повязка может зафиксировать точные детали стопы пациента гораздо точнее, чем другие методы. Это может сделать его лучшим выбором для лечения определенных заболеваний. Такие, как проблемы с управлением ногой или серьезные деформации, требуют захвата каждой тонкой детали.

Лапка выровнена

Недостатком метода слепочной пены является то, что лапка должна вдавливаться в пену. Это может привести к некоторым неточностям в зависимости от того, как сгибается стопа, когда она давит на пену.

Однако при гипсовой повязке стопа находится в горизонтальном положении. Таким образом, передняя часть стопы и пятка выровнены.

Хироподы могут отмечать

На внешней поверхности гипсовой повязки хорошо держится карандаш или маркер. Таким образом, мануальный терапевт может указать, какие области стопы нуждаются в облегчении. Работники лаборатории могут найти эту информацию полезной, поскольку они делают ортопедическую стопу.

К сожалению, педикюр все еще имеет некоторые недостатки, которые необходимо учитывать при создании гипсовой повязки. Однако часто есть простые способы их преодоления.

Затраты времени 

Создание гипсовой модели занимает больше времени, чем создание других типов форм. Если пациент плохо контролирует свою ногу, ему может быть трудно удержаться на месте.

Компания Medical Foot Solutions считает, что метод гипсовой повязки является лучшим методом изготовления ортопедических стелек.

Категория 0: несколько видов животных в России признали вероятно исчезнувшими

Биоразнообразие

3 сентября 2021

11 видов зверей и птиц признаны вероятно вымершими на территории России. Об этом сообщает «Коммерсант».

«С территории России только за последние 400 лет исчезло девять видов и подвидов животных, среди которых тур, степной тарпан, морская корова. Еще 11 объектов живого мира по результатам последней инвентаризации отнесены к категории редкости 0, то есть вероятно исчезнувшие», – говорится в сообщении.

В обновленный список вошли: красноногий ибис, чернобрюхий глухарь, овсянка Янковского, тюлень-монах, кулан, лошадь Пржевальского, популяция бассейна Черного моря атлантического осетра, аборигенная популяция балтийского осетра и другие. Основная причина – сокращение численности и изменение условий их существования. Обеспечить защиту редких и исчезающих видов призвана Красная книга РФ. 

Однако из года в год она продолжает обновляться. Активное освоение территорий, которое сокращает ареалы обитания, охотничий и рыболовный промысел, а также браконьерство и естественные факторы сокращения популяций – все это приводит к исчезновению многих видов. 

«Ученые пытаются под контролем держать популяции животных и птиц. Они предлагают включать виды в Красную книгу, чтобы попытаться сохранить их. Естественным путем тоже виды исчезали, но человеческая деятельность многократно ускорила этот процесс. В первую очередь, это браконьерство и изменение мест обитаний. Человек, пытаясь расширить свои владения, осваивает новые территории. Оптимальным вариантом было бы сохранение ключевых мест, где птицы и животные концентрируются. Все это непросто, пока до сих пор многие виды сокращают свою численность и попадают в Красную книгу», – прокомментировал доктор биологических наук, заведующий сектором орнитологии Зоологического музея МГУ Павел Томкович.  

На территории России за последние 400 лет исчезли 9 видов и подвидов животных. Среди них – тур, степной тарпан и морская корова. Теперь еще 11 видов считаются вероятно исчезнувшими. 

• Чернобрюхий глухарь – является одним из подвидов глухаря. Места обитания популяции сосредоточены по всей Европе. На территории России считается вымершим. Старые места обитания – Псковская и Ленинградская области. Главные причины исчезновения в России:  охота и загрязнение окружающей среды. 

• Овсянка Янковского – вид птиц из рода настоящих овсянок. Она очень похожа на домового воробья. В России встречался в последний раз в 70-х года на крайнем юге Приморского края. В основном овсянка Янковского гнездится в северо-восточном Китае и в Корее.

• Красноногий ибис – в прошлом веке был довольно распространенным видом на территориях Центрального Китая, Японии и Дальнего Востока России. Но сегодня эти птицы практически полностью исчезли. Основные причины – браконьерство, загрязнение окружающей среды, применение пестицидов на рисовых полях, вырубка деревьев, на которых ибисы гнездятся. 

• Тюлень-монах – некогда распространенный в акватории Черного моря род из семейства настоящих тюленей. Но последние 50 лет особи перестали там встречаться. Теперь тюлень-монах считается вымершим на территории России видом. Во всем мире общий статус вида – неблагоприятный.

• Лошадь Пржевальского – этот вид отнесли к исчезнувшим именно из дикой природы. В центре реинтродукции «Заповедников Оренбуржья» сейчас живет 69 лошадей Пржевальского. 

• Кулан – тенденция к исчезновению наметилась из-за освоения степных территорий человеком и климатических изменений. В результате чего произошли массовые миграции в места, где вид не смог адаптироваться. 

• Атлантический осетр – вид осетровых, который известен как мигрирующий. Его можно было встретить в сопредельных акваториях Балтийского и Черного морях, а также в Ладожском озере. Во всем мире находится на грани исчезновения.

На данный момент в Красную книгу РФ включено 443 представителя животного мира и 676 видов растений. 

Фото: Stefan Rotter – istockphoto.com

Поделиться:

Читайте также

• Воздух

  Угольная метель накрыла порт в Приморье: насколько опасны черные фракции

• Биоразнообразие

  Названа причина массовой гибели редких пеликанов в Дагестане

Главное

• Отходы

  Утилизировать отходы от упаковки обяжут её производителей

• В мире

  На плавающем мусоре в океане появилась морская жизнь

Вероятно исчезнувшими в России признаны 11 видов животных

02. 09.2021 в 04:36 Происшествия 9601

Поделиться

11 видов животных в России считаются вероятно исчезнувшими. Таковы данные последней инвентаризации. Об этом пишет газета «Коммерсантъ» со ссылкой на данные Минприроды России.

Эти 11 видов отнесены к редкости 0, то есть вероятно исчезнувшие, указали в ведомстве.

Вероятно, с территории России навсегда исчезли: красноногий ибис, тюлень-монах, кулан, чернобрюхий глухарь, овсянка Янковского и лошадь Пржевальского. Ихтиологи также не смогли найти следов атлантического осетра, эндемичной популяции балтийского осетра и других.

По данным Минприроды, с территории России за последние 400 лет исчезли девять видов и подвидов животных. Среди наиболее значимых и заметных: тур, морская корова и степной тарпан.

Увеличивается число животных и растений, занесенных в Красную книгу. Сейчас в этом перечне находятся 443 животных и 676 растений.

.

Подписаться

Авторы:

• Александра Ипполитова

Россия

Что еще почитать

Что почитать:Ещё материалы

В регионах

• В Рязани из трудового рабства спасли 25-летнюю девушку с грудным ребёнком

  Фото 33554

  Рязань

  Анастасия Батищева

• В Новосибирске ученики третьего класса устроили забастовку и не пришли в школу

  21335

  Новосибирск

  Елена Балуева

• Глава ЧВК «Вагнер» пожаловался на Ярославскую область

  Фото 19232

  Ярославль

• Аналитики предрекли трудную битву за Крым между Киевом и Россией

  14522

  Крым

  фото: МК в Крыму

• Важные запреты: что можно, а что нельзя делать на праздник Пасхи

  Фото 13702

  Псков

• В США представили снаряд, который поможет Украине бить по Крыму

  8686

  Крым

  фото: МК в Крыму

В регионах:Ещё материалы

Борьба за спасение животных в российско-украинской войне : The Picture Show : NPR

20 сентября 2020 г. 27:35 по восточноевропейскому времени

По

,

Кэрол Гьюзи

Сотрудники и волонтеры загружают верблюда в машину для эвакуации из Фельдман Экопарк в Харькове, Украина, 4 мая. Зоопарк неоднократно подвергался обстрелам во время российского вторжения. По состоянию на апрель в зоопарке погибли по меньшей мере пять сотрудников или волонтеров, а также около 100 животных. Кэрол Гьюзи для NPR скрыть заголовок

переключить заголовок

Кэрол Гьюзи для NPR

Сотрудники и волонтеры загружают верблюда в машину для эвакуации из Фельдман Экопарк в Харькове, Украина, 4 мая. Зоопарк неоднократно подвергался обстрелам во время российского вторжения. По состоянию на апрель в зоопарке погибли по меньшей мере пять сотрудников или волонтеров, а также около 100 животных.

Кэрол Гьюзи для NPR

Примечание редактора: Этот рассказ содержит графические изображения.

ДНЕПР, Украина — Когда в феврале российские войска вторглись на Украину, Петя Петрова не колебалась. Она и группа других немецких зоозащитников поспешили к польско-украинской границе, чтобы помочь справиться с беспрецедентным наплывом беженцев, многие из которых привезли с собой животных.

«Я был первым членом команды, прибывшим на польскую границу 25 февраля, чтобы приветствовать украинцев, прибывающих со своими питомцами», — говорит 34-летний мужчина.

Через несколько месяцев группа по защите прав животных, в которой она работала, «Люди за этичное обращение с животными», или РЕТА, отошла от границы и вызвала своих сотрудников обратно в Германию. Но Петрова не считала это правильным.

«Все мое существование было связано с этой войной, и я начала очень эмоционально относиться к этому конфликту», — говорит она.

Итак, она уволилась с работы, переехала в Киев и начала работать полный рабочий день, чтобы эвакуировать животных из районов Украины, подвергшихся нападению.

Война русских на Украине продолжается почти семь месяцев. Тысячи людей были убиты, и миллионы были вынуждены покинуть свои дома. Но война также наносит огромный ущерб животным — не только домашним, но также сельскохозяйственным и диким животным.

Мертвая корова на ферме 58-летнего Александра Новикова, который говорит, что потерял 80 коров и 30 свиней за два месяца артиллерийского обстрела и оккупации в Вильховке, Украина, 14 мая. Кэрол Гьюзи для NPR скрыть заголовок

переключить заголовок

Кэрол Гьюзи для NPR

Мертвая корова на ферме 58-летнего Александра Новикова, который говорит, что потерял 80 коров и 30 свиней за два месяца российской артиллерии и оккупации, Вильховка, Украина, 14 мая.

Кэрол Гьюзи для NPR

Петрова — лишь одна из тысяч частных лиц, некоммерческих организаций и даже солдат, пытающихся помочь животным, пострадавшим в этом конфликте.

«Война влияет на животных так же, как и на людей», — говорит Петрова NPR. «[Животные] устали, они в стрессе, а продолжительный стресс вызывает недомогание и болезни», — говорит она. «Бродячие животные на улицах не защищены от авиаударов, и многие убежища разрушены».

NPR догнала Петрову как раз в тот момент, когда она спасала трех собак и 4-недельного котенка. Они забрели в украинский военный лагерь недалеко от города Краматорск на востоке, и солдаты привезли к ней животных в овощных ящиках. Петрова отвела их в два приюта, которые до сих пор действуют в городе Днепр в центральной Украине.

В тот день она говорит, что ракета пролетела прямо над ее головой — она впервые услышала. В Краматорске погибли шесть мирных жителей. Петрова съехала с дороги и остановила машину.

«Это глубоко и безошибочно, — говорит она, — и именно в этот момент все по-настоящему погрузилось в происходящее. Это было очень травмирующим».

Петрова родом из Болгарии, в которой долгое время доминировал Советский Союз. Вот почему она чувствует большую солидарность с украинским народом — членами бывшего советского блока — в их борьбе против России, говорит она. Помощь в спасении животных — ее способ внести свой вклад в эту войну.

Подобные истории по Украине. Ирина Пономаренко — директор крупного приюта для животных в Днепре. Она говорит, что большинство собак, которых они содержат в наши дни, больше не бездомные, а домашние животные, от которых люди были вынуждены отказаться.

Глаша (слева) и один из ее щенков в приюте для животных в Днепре 8 июля. Глаша была на месте взрыва после ракетного обстрела Днепра. Ее нашли раненой со сломанной лапой и многочисленными царапинами. На следующий день из-под завалов достали щенков Глаши. Они в шоке, у одного перелом бедра. Кэрол Гьюзи для NPR скрыть заголовок

переключить заголовок

Кэрол Гьюзи для NPR

Глаша (слева) и один из ее щенков в приюте для животных в Днепре 8 июля. Глаша была на месте взрыва после ракетного обстрела Днепра. Ее нашли раненой со сломанной лапой и многочисленными царапинами. На следующий день из-под завалов достали щенков Глаши. Они в шоке, у одного перелом бедра.

Кэрол Гьюзи для NPR

«Часто людям, спасающимся от войны, дается несколько минут на эвакуацию, и они забирают самое ценное — своих животных», — говорит она. «Когда они прибывают, их дома часто разрушены, их машины обстреляны. Они растеряны и плачут, их животные часто ранены или больны, потому что на востоке больше нет клиник для животных».

Пономаренко говорит, что многие люди не могут дальше брать своих питомцев, особенно больших собак. Но благодаря пожертвованиям ее приют стремится обеспечить безопасность этих животных, пока их владельцы не вернутся за ними.

Фельдман Экопарк в Харькове понес тяжелые потери: по сообщениям новостей, по меньшей мере пять человек и почти 100 животных погибли в результате нападений или в результате конфликта по состоянию на апрель.

Светлана Вишневецкая, 62 года, заместитель директора экопарка, рассказывает, что когда он попал под обстрел, она встала на колени и извинилась перед животными.

Светлана Вишневецкая, заместитель директора Фельдман Экопарк, обнимает каракала в Харькове, 2 мая. Кэрол Гьюзи для NPR скрыть заголовок

переключить заголовок

Кэрол Гьюзи для NPR

Светлана Вишневецкая, заместитель директора Фельдман Экопарк, обнимает каракала в Харькове, 2 мая.

Кэрол Гьюзи для NPR

Слева: Обезьяна, спасенная из временного приюта в Фельдман Экопарк в Харькове, 30 апреля. Справа: вольеры для животных, поврежденные российскими обстрелами в экопарке, 4 мая. Кэрол Гьюзи для NPR скрыть заголовок

переключить заголовок

Кэрол Гьюзи для NPR

Вишневецкая говорит, что сотрудники и волонтеры приложили героические усилия, чтобы спасти животных из зоопарка во время частых обстрелов.

Евгений Зубчик помогает спасать страуса в Фельдман Экопарк на окраине Харькова 5 мая. Позже в тот же день Зубчик был ранен осколком во время российского обстрела. Персонал и волонтеры часто выезжали для эвакуации животных из парка, так как он подвергался обстрелам со стороны российских войск. Спасенных животных перевезли в другие зоопарки Украины. Кэрол Гьюзи для NPR скрыть заголовок

переключить заголовок

Кэрол Гьюзи для NPR

Евгений Зубчик помогает спасать страуса в Фельдман Экопарк на окраине Харькова, 5 мая. Позже в тот же день Зубчик получил осколочное ранение во время российского обстрела. Персонал и волонтеры часто выезжали для эвакуации животных из парка, так как он подвергался обстрелам со стороны российских войск. Спасенных животных перевезли в другие зоопарки Украины.

Кэрол Гьюзи для NPR

Ветеринар-волонтер Тимофей Харченко помогает спасать лам в поле, где в земле торчит какой-то снаряд, в Фельдман Экопарк, 4 мая. Кэрол Гьюзи для NPR скрыть заголовок

переключить заголовок

Кэрол Гьюзи для NPR

Ветеринар-волонтер Тимофей Харченко помогает спасать лам на поле, где в земле торчит какой-то снаряд, Фельдман Экопарк, 4 мая.

Кэрол Гьюзи для NPR

«После каждого похода в парк я говорила, что больше не пойду. Но я все равно ходила. Животные ждали нас», — говорит она.

«Десять лет работы я вложил в этот парк. Все они были вылизаны и накормлены. Они были нашей семьей. А когда видишь сломанные клетки, разрушения — обезьяны прятались в туалете — это опустошительно.»

Черепахи и лебеди загружаются в фургон для эвакуации из Фельдман Экопарк 2 мая. Кэрол Гьюзи для NPR скрыть заголовок

переключить заголовок

Кэрол Гьюзи для NPR

Черепахи и лебеди загружаются в фургон для эвакуации из Фельдман Экопарк 2 мая.

Кэрол Гьюзи для NPR

Вишневецкая говорит, что их часто заставляли работать без успокоительных для животных. Орангутанги, казалось, поняли и взяли ее за руку. Но погибло более сотни животных, в том числе орангутаны, шимпанзе и кенгуру, умершие от сердечной недостаточности.

Мертвые животные на земле в Фельдман Экопарк, 4 мая. Кэрол Гьюзи для NPR скрыть заголовок

переключить заголовок

Кэрол Гьюзи для NPR

Спасательные работы по спасению выживших животных продолжаются среди тел погибших животных в Фельдман Экопарк 4 мая. Кэрол Гьюзи для NPR скрыть заголовок

переключить заголовок

Кэрол Гьюзи для NPR

Продолжаются спасательные работы по спасению выживших животных среди тел погибших животных в Фельдман Экопарк 4 мая.

Кэрол Гьюзи для NPR

По меньшей мере пять сотрудников были убиты, в том числе двое были застрелены с близкого расстояния в марте. Вишневецкая стала свидетельницей расстрела водителя, работавшего в парке. Она же была там, когда был смертельно ранен 15-летний Денис Селевин, сын двух сотрудников Экопарка.

Российский обстрел Фельдман Экопарк 5 мая. Волонтер зоопарка Денис Селевин, 15 лет, погиб, когда спасатели работали над эвакуацией животных, когда начался обстрел. Кэрол Гьюзи для NPR скрыть заголовок

переключить заголовок

Кэрол Гьюзи для NPR

Российские обстрелы в Фельдман Экопарк 5 мая. В момент начала обстрела во время эвакуации животных погиб волонтер зоопарка Денис Селевин, 15 лет.

Кэрол Гьюзи для NPR

Слева направо: Виталий Ильченко, Сергей Колесников, Андрей Харченко и Александр Коломиец убегают от обстрелов со стороны России, которые начались, когда они пытались спасти страуса из Фельдман Экопарк 4 мая. Кэрол Гьюзи для NPR скрыть заголовок

переключить заголовок

Кэрол Гьюзи для NPR

Слева направо: Виталий Ильченко, Сергей Колесников, Андрей Харченко и Александр Коломиец убегают от обстрелов со стороны России, которые начались, когда они пытались спасти страуса из Фельдман Экопарк 4 мая.

Кэрол Гьюзи для NPR

Они присели, спрятавшись после обстрела, и услышали крик ребенка.

«Мы вышли на улицу и увидели Дениса, лежащего у порога двери», — говорит она. «Когда я его увидела, у меня случилась истерика».

Вишневецкая говорит, что из-за своего ветеринарного образования она знала, что его раны были смертельными. Им потребовалось некоторое время, чтобы доставить его в больницу из-за обстрела. Ему ввели морфин, чтобы облегчить боль. Он умер в пути.

Денис Селевин, 15-летний волонтер Фельдман Экопарк, доставлен в больницу после ранения в результате обстрела российскими войсками 5 мая. Позже он скончался от полученных ран в больнице. Кэрол Гьюзи для NPR скрыть заголовок

переключить заголовок

Кэрол Гьюзи для NPR

Денис Селевин, 15-летний волонтер Фельдман Экопарк, доставлен в больницу после ранения в результате обстрела русскими 5 мая. Позже он скончался от полученных ран в больнице.

Кэрол Гьюзи для NPR

Светлана Селевина бьет своего мужа Виталия Селевина, когда они реагируют на известие о смерти их сына Дениса Селевина в больнице в Харькове 5 мая. день. И они, и их сын были волонтерами, которые часто помогали кормить и ухаживать за животными. Кэрол Гьюзи для NPR скрыть заголовок

переключить заголовок

Кэрол Гьюзи для NPR

Светлана Селевина бьет своего мужа Виталия Селевина, когда они реагируют на известие о смерти их сына Дениса Селевина в больнице в Харькове 5 мая. Селевина была расстроена тем, что ее муж взял Дениса волонтером с животным спасти в тот день. И они, и их сын были волонтерами, которые часто помогали кормить и ухаживать за животными.

Кэрол Гьюзи для NPR

Светлана Селевина и Виталий Селевин обнимаются, узнав о смерти их сына Дениса Селевина в больнице в Харькове 5 мая. Кэрол Гьюзи для NPR скрыть заголовок

переключить заголовок

Кэрол Гьюзи для NPR

Светлана Селевина и Виталий Селевин обнимаются, узнав о смерти их сына Дениса Селевина в больнице в Харькове 5 мая.

Кэрол Гьюзи для NPR

Сотрудник зоопарка Сергей Колесников плачет, узнав о гибели Дениса Селевина, 15-летнего волонтера Фельдман Экопарк, который погиб в результате российского обстрела, когда спасатели эвакуировали животных из парка, в больнице в Харькове 5 мая. Кэрол Гьюзи для NPR скрыть заголовок

переключить заголовок

Кэрол Гьюзи для NPR

Сотрудник зоопарка Сергей Колесников плачет, узнав о гибели 15-летнего волонтера Фельдман Экопарк Дениса Селевина, погибшего в результате обстрела российскими спасателями при эвакуации животных из парка, в больнице в Харькове 5 мая.

Кэрол Гьюзи для NPR

Двое солдат, сражавшихся за Россию, попали в плен и доставлены в госпиталь. Один из них был поддерживаемым Кремлем украинским сепаратистом.

Сотрудник зоопарка Андрей Шалимов связан при попытке ударить пленного украинского солдата-сепаратиста, воевавшего на стороне России, в больнице в Харькове, Украина, 5 мая. Двое пленных солдат были доставлены в ту же больницу, где умер волонтер зоопарка Денис Селевин. а работники зоопарка выместили свое горе на пленниках, когда узнали о смерти Селевина. Кэрол Гьюзи для NPR скрыть заголовок

переключить заголовок

Кэрол Гьюзи для NPR

Сотрудник зоопарка Андрей Шалимов обездвижен при попытке ударить пленного украинского солдата-сепаратиста, воевавшего на стороне России, в больнице в Харькове, Украина, 5 мая. Двое пленных солдат доставлены в ту же больницу, где находится волонтер зоопарка Денис Селевин умер, и работники зоопарка выместили свое горе на пленниках, когда узнали о смерти Селевина.

Кэрол Гьюзи для NPR

Отец мальчика, Виталий Селевин, снял солдатскую повязку с глаз, чтобы показать кровь сына, все еще оставшуюся на его руках, в мучительно остром противостоянии войны и невинности.

Виталий Селевин показывает свои руки в крови сына пленному пророссийскому украинскому боевику в больнице в Харькове 5 мая. Сын Селевина Денис погиб в результате обстрела. Кэрол Гьюзи для NPR скрыть заголовок

переключить заголовок

Кэрол Гьюзи для NPR

Виталий Селевин показывает свои руки в крови сына пленному пророссийскому украинскому боевику в больнице в Харькове 5 мая. Сын Селевина Денис погиб в результате обстрела.

Кэрол Гьюзи для NPR

«Они ушли, исчезли»: пропавшие без вести бродят по украинскому селу

В оккупированном русскими селе пятеро мужчин пошли пасти скот. Родственники и соседи недоумевают, что с ними случилось.

ГУСАРОВКА, Украина — Коровы не переставали кричать.

Российские солдаты около двух недель оккупировали это отдаленное село на востоке Украины и использовали ферму в качестве базы. Но животных на ферме не кормили. Их непрекращающееся блеяние утомляло и оккупантов, и горожан.

Группа из пяти жителей скромного сельскохозяйственного села Гусаровка с населением около 1000 человек отправилась пасти скот.

Больше о них ничего не было слышно.

«Два моих племянника исчезли. Они пошли кормить коров на ферме, — рассказывает 70-летняя Светлана Тарусина. — Они ушли, исчезли».

То, что произошло в Гусаровке, имеет все ужасающие элементы широко разрекламированных эпизодов российской жестокости: беспорядочные убийства, издевательства и пытки, имевшие место в течение большей части месяца.

Правозащитники Киева, столицы, собирают доказательства зверств русских, надеясь построить дело о военных преступлениях. Но для местных жителей наследие оккупации измеряется не массовыми убийствами, трупами или разрушенными зданиями, а исчезновением друзей и соседей.

Несмотря на то, что жители свободны от российской оккупации, вопросы о том, что именно произошло в те смутные дни, останутся на долгие годы.

Image

По словам местных жителей, после прибытия в Гусаровку в первых числах марта российские солдаты в основном находились в резерве. Но это быстро изменилось. Они грабили пустующие дома. Затем они начали воровать у людей, которые остались. Примерно в то же время, когда исчезли племянники г-жи Тарусиной и их коллеги, оккупация приняла насильственный характер.

«Поначалу они вообще никуда не ходили», — сказал 58-летний Юрий Дорошенко, де-факто мэр Гусаровки, отметив, что более 1000 российских солдат затаились в штаб-квартире — колхозе — на окраине. деревни. «Затем, три или четыре дня спустя, они начали красться, искать. Примерно 10 марта они начали заходить в дома».

Гусаровка находится в 60 милях к юго-востоку от Харькова, когда-то второго по величине города Украины, зажатого между пшеничными полями, полосами подсолнухов и газопроводами. Его захват русскими был частью широкого наступления на запад, которое включало переброску войск из-под Харькова и более восточного города Изюм, где российские и украинские части все еще ведут бой.

Русская кампания застопорилась, и в конце марта украинским войскам удалось выбить российские войска из села.

Гусаровка находится всего в трех милях от линии фронта, и ее продолжают непрерывно обстреливать, как это было, когда русские удерживали этот район. Электричество и вода отключены с начала прошлого месяца, а сотовая связь практически отсутствует, что делает деревню почти изолированной, за исключением гуманитарной помощи, доставляемой паромом из близлежащих городов.

В последние дни жители постепенно начали собирать воедино то, что происходило в их анклаве, выбираясь из своих подвальных убежищ между артиллерийскими обстрелами. Но у них осталось больше вопросов, чем ответов, например: где пять человек, которые исчезли примерно 16 марта после того, как отправились кормить коров?

Г-н Дорошенко указал на свой потрепанный список людей, пропавших без вести или умерших, в том числе по естественным причинам, во время оккупации. Имена и даты смерти были написаны синими чернилами.

— Это Егор Широкин, — сказал он. «Он был мастером на ферме. Сергей Краснокутский работал охранником. Александр Тарусин раздавал корм. Александр Гавриш был трактористом. Водителем «Газели» был Николай Лозовий», — сказал он, имея в виду грузовой автомобиль.

Перед войной 1060 человек были зарегистрированы как жители Гусаровки, отметил г-н Дорошенко в четверг, когда над его селом нависли темные тучи, а вдалеке эхом отдавались артиллерийские удары. Теперь большинство людей бежали, и, по его оценке, их число сократилось примерно до 400.

За несколько дней до исчезновения во время оккупации был убит только один житель. 8 марта украинские силы попытались отбить Гусаровку, и в ходе боев погиб водитель Сергей Караченцев, сообщил г-н Дорошенко. Некоторые жители сказали, что он бежал, чтобы встретиться с женой в соседнем городе, когда российские войска остановили его машину и застрелили его.

— Его машина, старый «опель», все еще там, — признал староста.

По мере того, как оккупанты заселяли Гусаровку и грабили дома, их общение с жителями участилось.

43-летний Александр Хоменко, пчеловод, повторил рассказы полудюжины других жителей: «Российским силам не хватало снабжения, и они требовали алкоголь и еду. Одна женщина отказалась отдать свою свинью, поэтому они пошли по соседству и застрелили соседскую свинью, сказала женщина.

Они также забрали мобильные телефоны и другую электронику, предположительно, чтобы жители не могли связаться с украинскими силами и предоставить информацию о местонахождении российских войск. Или чтобы они могли позвонить домой.

«Мы долго держались за свой планшет», — сказал г-н Хоменко. «Русский солдат отвел меня в сторону и сказал: «Что тебе дороже, жена и ребенок или планшет? Я все равно возьму твою таблетку, и тебе останется только выбрать, будут ли они жить или умрут».

Он дал им планшет.

Где-то на второй неделе оккупации, через несколько дней после отключения электричества, коровы начали реветь. Некоторые русские и их бронетехника забились в тракторный гараж у загонов для скота и не давали людям работать в колхозе под названием Гусаривксе. В результате животные зачахли.

«Здесь было более 1000 голов крупного рогатого скота», — сказал 67-летний Анатолий Иситченко, заместитель директора сельскохозяйственной компании, управлявшей комплексом хозяйственных построек.

«Вот что они сделали», — сказал он об оккупантах. «На этой улице рядом с фермой сказали ребятам, которые там работали механизаторами и мастерами, идти пасти скот».

Пятеро мужчин кормили коров и выполняли свои обязанности. Но когда они уходили, на ферме что-то взорвалось, вспоминают жители. Был ли это артиллерийский удар или попытка диверсии, неясно, но, похоже, это способствовало их исчезновению; Г-н Дорошенко заявил, что русские захватили мужчин после взрыва. Возможно, они стояли за каким-то нападением на российский штаб.

«Они только доехали до перекрестка и их схватили», — сказал г-н Дорошенко.

В тот же день пропали еще два человека рядом с фермой, добавил г-н Дорошенко. Примерно через неделю, 24 марта, российский снайпер застрелил Андрея Мащенко, когда он ехал домой на велосипеде. Он укрывался в соседнем подвале во время артиллерийского обстрела. Он умер на улице Мира.

Примерно через два дня после сильного обстрела русские отступили из Гусаровки, а затем прорвались украинские силы. Потери города во время оккупации: семь человек пропали без вести, двое убиты в результате обстрела и не менее двух в результате артиллерийского обстрела.

Доказательства, разбросанные по всему городу, свидетельствовали о том, что артиллерия правила днем. Отработанные ракеты лежали в полях. Крыши были обвалены. Ржавые громады русской техники были, казалось, повсюду. В одном БТР остался труп предположительно российского солдата, едва опознаваемый как чей-то сын.

Но когда после победы украинские солдаты разбирали обломки поля боя, они кое-что нашли на улице Петрусенко. Он находился в подвале на заднем дворе, закрытом ржавой металлической дверью.

«В этом подвале были найдены тела», — сказал Алексей, главный следователь региона, который отказался назвать свою фамилию из соображений безопасности. Он указал вниз, в закопченную дыру. «Они были покрыты автомобильными шинами и сожжены», — сказал он.

«Невозможно определить причину их смерти, — добавил он, — мы нашли три руки, две ноги, три черепа».

Тела еще не опознаны, сказал он.