Автор: admin

Узнаем где находится ухо у кузнечика, комара и бабочки?

Вы когда-нибудь задумывались о том, где расположены уши у кузнечика? Если вы думаете, что все так просто, и у этих насекомых, как и у большинства, уши находятся на голове, то правильный ответ на этот вопрос вас очень удивит. Потому что уши у кузнечика расположены под коленками! Почему это именно так и как это сказывается на жизни насекомого, читайте далее в статье.

Как звук попадает в мозг

Это очень сложный процесс, в котором задействованы органы слуха. Звуковые волны влияют на перепонку, которая начинает колебаться. Косточки, расположенные в среднем ухе, перенаправляют колебания звука во внутреннее ухо, в котором находятся нервные окончания, передающие импульсы в мозг. Именно так мы слышим звук, иначе происходит это у насекомых. Поскольку они издают звуки на разных частотах, то и слуховая система у них должна быть другой.

Цикады — насекомые поющие

Цикады – насекомые, относящиеся к отряду хоботных (Rhynchota), подотряду равнокрылых (Homoptera). …

Комары и кузнечики

Первым о расположении органа слуха комаров подумал Хайрем Стивенс Максим, который по совместительству создал станковый пулемет. Он задумался об этом, когда увидел, как комары собираются у фонарного столба вечером. Ему стало интересно, почему так происходит. Он начал изучать этих насекомых и пришел к выводу, что их органы слуха расположены на «антеннах».

Больше повезло кузнечикам, у которых ушей целых две пары. Первые из них реагируют на колебания, которые передаются по земле, а расположены они под коленками насекомого. Вторые же находятся в голенях передних лапок. Вот, где у кузнечика ухо. Расположено первое из них так, что по форме образует веер. У некоторых кузнечиков эти органы слуха открываются наружу, образовывая две овальные мембраны, у других мембраны скрыты за складками, а увидеть можно всего лишь две узкие щели. Эта пара ушей кузнечиков настроена на звуковые волны, которые распространяются по воздуху.

Царство насекомых: самый большой кузнечик в мире

Натуралисты прекрасно знают о том, какое количество самых невероятных животных и растений есть на. ..

Прочие насекомые

Теперь вы знаете, где находится ухо у кузнечика, но органы слуха других насекомых скрывают в себе не меньше загадок. Так, например, у цикад восприятие звука происходит примерно также, но их мембраны распложены в брюхе. А у бабочек-совок уши и вовсе расположены в месте совмещения брюшка и груди. Органы слуха бархатницы, другой разновидности бабочки, расположены на крыльях, а у термитов вообще по всему телу. Теперь ответ на вопрос «где находится ухо у кузнечика» вам не кажется таким необычным?

Чем еще интересны кузнечики

Это широко распространенные насекомые, которые могут преодолевать очень большое расстояние всего за один прыжок. Немного более развитой с эволюционной точки зрения можно считать саранчу, поскольку у представителей этого вида есть еще и крылья. Задумываясь о том, где находится ухо у кузнечика, каждый, конечно, решит, что на голове, но эта часть тела насекомого абсолютно круглая, и на ней нет никаких органов слуха. Особенность звукового восприятия кузнечиков заключается не только в том, что уши у них находятся на прыжковых лапках, но и в том, что в сидячем положении они находятся выше тела, и насекомое может слышать все, что происходит над ним. Акустическая «аппаратура» кузнечиков отлично работает, что позволяет им слышать даже самые незначительные звуки. Это же касается и саранчи.

Вывод

Теперь вы знаете ответ на провокационный вопрос о том, где находится ухо у кузнечика и других насекомых. Такое положение органов не только помогает насекомому улавливать мельчайшие звуковые колебания, но и служит верным залогом его безопасности, ведь они способны ощущать приближение опасного противника, когда тот еще очень далеко. Природа побеспокоилась о кузнечиках, придав им невероятную скорость, которая тоже нередко становится залогом выживания этих маленьких насекомых.

У кого из насекомых уши расположены на ногах?. Мир животных

ВикиЧтение

Содержание

У кого из насекомых уши расположены на ногах?

Для большинства насекомых мир беззвучен. Но у сверчков, саранчи, цикад и ночных бабочек есть слуховые органы. Только они расположены не на голове, а на ногах или даже на брюшке.

Саранча

Барабанные перепонки у некоторых сверчков и кузнечиков помещены на передних ногах. Двигая ногами в разные стороны, они стараются уловить, откуда идет звук.

У саранчи уши расположены на брюшке у основания задних лапок. Так что, хоть кузнечики и обладают слухом, уши у них довольно необычные, да и расположены они в необычных местах.

Слуховой аппарат насекомых устроен проще, чем наш, зато он гораздо чувствительнее. Слух ночных бабочек настроен на звуки, испускаемые летучими мышами во время охоты. Человеку, например, ни за что не различить этих мышиных криков. А бабочка, легко уловив опасный писк резко сворачивает в сторону или пикирует на землю.

Ночная бабочка

Данный текст является ознакомительным фрагментом.

Где расположены страны Африканского Рога?

Где расположены страны Африканского Рога? Если посмотреть на карту Африки, можно увидеть, как похож на искривлённый рог участок побережья, который с севера омывается водами Аденского залива, а с востока – Индийского океана. Страны, расположенные на этом полуострове, –

О ногах

О ногах У кого хорошие и большие ноги, хорошо расчлененные и мускулистые, те сильны душой; это соотносится с мужественным типом. У кого ноги маленькие, слабые, плохо расчлененные (с плохо выраженной мускулатурой), более приятные на вид, чем крепкие, – слабы душой; это

Кого привечать, кого замечать?

Кого привечать, кого замечать? Секрет успеха – в искренности. Как только вы сможете ее изобразить, считайте, что дело в шляпе. Формула успеха Глайма (законы Мерфи) Говоря о том, что полезные знакомства для себя можно и нужно выслеживать как дичь на охоте, не следует

Зачем нужны пальцы на ногах?

Зачем нужны пальцы на ногах? Если ответить коротко, то пальцы на ногах нужны для того, чтобы лучше ходить. Хотя у первых сухопутных животных имелось различное количество пальцев на лапах, борьбу за существование выиграли те, у кого было пять пальцев. Наличие пяти пальцев

Боли в руках и ногах

Боли в руках и ногах Когда больные жалуются, что болят руки и ноги, врач понимает: чаще всего речь идет о суставных болях. Хотя ощутимыми эти боли делают мышцы, поскольку кости не имеют нервных окончаний. Только после отека мышц зажимаются нервные окончания, и «болит

2.3. «Судороги» в ногах

2.3. «Судороги» в ногах Распространенная проблема: до половины пациентов при расспросах отмечают ощущение схваткообразных болей в голенях, сводит мышцы, особенно ночью, иногда возникают непроизвольные движения ног во сне (то, что доктора называют синдромом беспокойных

Судороги в ногах

Судороги в ногах Обычно чем ближе к родам, тем чаще случаются такие судороги. Вероятно, это связано с изменением кровообращения во время беременности, с мышечной усталостью или просто с тем, что увеличившаяся матка давит на сосуды, которые поставляют кровь в ноги.

Зачем людям пальцы на ногах?

Зачем людям пальцы на ногах? МЭТЬЮ УЭДЕЛСтарший преподаватель анатомии кафедры ортопедии Западного университета медицинских наук (Калифорния)Без пальцев наши ноги были бы просто бессмысленными дубинками и нам было бы куда сложнее контролировать свою походку.У нас

Секрет № 169 Вросшие ногти на ногах

Секрет № 169 Вросшие ногти на ногах В борьбе с вросшими ногтями может помочь обыкновенное сливочное масло. Чаще всего ногти врастают на больших пальцах ног, причиняя сильную боль. Русские знахари в таких случаях рекомендовали надевать каждый вечер на большой палец

Боли в ногах и ягодицах

Боли в ногах и ягодицах Боль, покалывание или онемение в ягодицах, спине и бедрах называются седалищными (ишиалгия, ишиас), поскольку проходят по седалищному нерву, основному нерву, идущему от поясницы по ногам до ступней. Боли вызываются сдавливанием седалищного нерва

Судороги в ногах

Судороги в ногах Судороги в мышцах ног нередко бывают во втором и третьем триместрах беременности. Они чаще случаются ночью и мешают спать. Хотя их причина точно не известна, возможно, что они связаны с замедлением кровообращения в венах ног из-за увеличения веса

Есть ли у кузнечиков уши? – WhatBugIsThat

Кузнечики – очаровательные существа, мы знаем, что у них есть некоторые сверхспособности насекомых, такие как мощные задние лапы и жесткий экзоскелет, похожий на броню, для защиты, но как насчет их ушей?

Как кузнечики слышат и как они ощущают свое окружение?

Есть ли у кузнечиков уши? У кузнечиков нет ушей, как у нас. Их «слуховой» орган находится внутри, не в голове, а по обеим сторонам живота. Орган – барабанная перепонка, он улавливает вибрации из окружающей среды. Вибрации преобразуются в «читаемые» сообщения через сенсорные нервы, соединяющиеся с мозгом.

В следующей статье мы более подробно рассмотрим слуховые органы кузнечика, какую пользу им приносит эта адаптация слуха, а также некоторые интересные мифы, связанные с тем, как кузнечики слышат.

Есть ли у улитки усики?

Пожалуйста, включите JavaScript

Краткий обзор анатомии кузнечика

Чтобы лучше понять, как кузнечик слышит, важно хотя бы базовое понимание его анатомии.

Кузнечики относятся к отряду Orthoptera , в который также входят сверчки и кузнечики.

Эти насекомые вырастают в среднем от 2 до 8 см (от 1 до 3 дюймов), хотя есть и более крупные виды.

Их тела, как и у большинства насекомых, разделены на три основные части. Голова , грудная клетка и брюшко .

У них есть пара усиков, всего шесть ног , четыре из которых короткие и направлены вперед, и две мощные и большие задние ноги , которые используются для прыжков.

Именно у основания этих мускулистых задних ног находится орган слуха (барабанная полость). В частности, барабанная перепонка расположена по обе стороны первого сегмента брюшной полости .

Знаете ли вы, что у большинства взрослых кузнечиков есть крылья? Если вам интересно, у нас есть целая статья о том, как летают кузнечики. Вы можете быть удивлены, как долго могут летать некоторые кузнечики. Это статья Могут ли кузнечики летать?

Как слышат кузнечики?

Как упоминалось выше, у кузнечиков нет внешних ушей, как у людей. Вместо этого у них есть большие перепонки у основания задних ног.

Эти мембраны, называемые барабанной перепонкой, являются наиболее распространенным средством слуха у насекомых, хотя некоторые из них могут использовать эхолокацию или использовать реснички, такие как сенсорных волосков вдоль их тела, как у пчел.

Слуховой орган кузнечика (барабанное ухо)

Эти тимпанные уши также известны как датчики давления и обнаруживаются в различных местах на телах насекомых, однако у кузнечика они всегда находятся у основания задних лап.

Барабанная полость уха состоит из трех анатомических и функциональных частей:

1. Барабанная полость
2. Трахеальный мешок
3. Барабанная полость орган.

1. Барабанная полость

Барабанная полость представляет собой участок тонкой кутикулы, который колеблется в соответствии с изменением давления между внутренней и внешней сторонами.

Эта мембрана обычно имеет круглую или овальную форму и окружена тонкой мембраной, которая изолирует барабанную перепонку от движений и вибраций тела кузнечика.

2. Трахеальный мешок

Для животных, которые слышат звук через колебания воздуха, таких как млекопитающие, мембрана (барабанная перепонка) не будет иметь большого значения в восприятии вибраций, если только внутри уха нет фактора балансировки плотности.

У людей это называется внутренним ухом.

У кузнечиков ту же функцию выполняет трахейный мешок. Трахеальный мешок представляет собой карман воздушного пространства или увеличенную трахею, которая плотно прилегает к внутренней стороне барабанной перепонки.

3. Тимпанальный орган (орган Мюллера)

Орган Мюллера выполняет функцию, аналогичную Органу Джонстона у пчел и ос.

Барабанная полость содержит группу сенсилл, называемых сколопофрами. Эти сенсиллы принимают вибрации, посылаемые барабанной перепонкой, и передают сообщение через сенсорные нервы в мозг.

Короче говоря, внешних колебаний воздуха вызывают вибрацию барабанной перепонки , звук уравновешивается трахеальным мешком , а затем передается через орган барабанной перепонки , который затем передается как «читаемое» сообщение через чувствительные нервы к мозг.

Какими еще способами кузнечики ощущают свое окружение?

Восприятие звуковых колебаний через «уши» — не единственный способ, с помощью которого кузнечики регистрируют происходящее вокруг них.

У них есть несколько органов чувств, разбросанных по всему телу, в том числе:

• Усики: Усики кузнечика функционируют так же, как и у других насекомых. Они отвечают за восприятие запаха, прикосновения, влажности, скорости и направления ветра.
  
• Сложные глаза: У кузнечиков два фасеточных глаза, состоящие из шестиугольных линз. Хотя они видят не так, как люди, зрение кузнечиков приписывается этим сложным глазам.
  
• Пальпы: Играя роль, аналогичную губам и языку человека и других млекопитающих, щупики отвечают за ощущение текстуры пищи и регистрацию вкуса.

Сенсорные волоски вдоль щупиков позволяют им регистрировать текстуру, а хеморецепторы химически понимают «вкус».

• Церки: Расположенные на брюшке церки (церки в единственном числе) являются сенсорными придатками. Функции церок различаются, но известно, что они имеют большое количество органов чувств и, возможно, управляют совокуплением и откладкой яиц.

Если вам интересно, у нас есть целая статья о жизненном цикле кузнечика, где вы можете увидеть изменения в анатомии кузнечика от нимфы до взрослого кузнечика. Это статья Жизненный цикл кузнечиков .

Каковы преимущества органов слуха кузнечика?

Эволюция чрезвычайно чувствительного барабанного уха кузнечика является одним из его величайших преимуществ для выживания.

Эти уши играют большую роль в определении местонахождения хищников . Кузнечики чрезвычайно восприимчивы к более крупным животным, и только 20% вылупившихся нимф доживают до взрослой стадии.

Поэтому очень важно, чтобы они были в гармонии с окружающей средой.

Помимо защиты от добычи, уши кузнечиков используются для поиска партнера .

Самцы кузнечиков издают брачный зов, который слышит самка. Поскольку тимпанальное ухо очень чувствительно, самка может легко определить местонахождение зовущего самца.

Это еще раз необходимо для выживания вида.

Каковы недостатки органов слуха кузнечика?

Несмотря на то, что этот метод прослушивания очень продвинутый, у него есть несколько недостатков.

Кузнечики плохо различают высоту звука .

Это не представляет особой проблемы при общении при спаривании, однако, поскольку они более чувствительны к более высоким частотам, хищники могут не распознавать их близость.

Так как мембраны ушей кузнечиков, как и у человеческого уха, невероятно тонкие, существует высокая вероятность их повреждения .

Если кузнечик потеряет слух, он окажется в невыгодном положении, и поэтому не сможет найти себе пару, а также будет подвержен нападению хищников.

Мифы и заблуждения о том, как кузнечики слышат

Когда мы думаем о кузнечиках, мы думаем об их мощном прыжке и сладкой песне, которую они поют своими ногами. Тем не менее, есть некоторые неправильные представления об этих песнях и о том, как они звучат.

Как упоминалось выше, кузнечики плохо различают частоты.

Они слышат не так, как мы.

Из-за этого «песня», которую они поют, воспринимается самкой кузнечика не так, как нашим ушам.

Когда кузнечики издают звук задними лапами, их собратьям это кажется более монотонным, чем красиво звучащая мелодия .

Еще одно распространенное заблуждение заключается в том, что уши кузнечиков находятся на ногах .

Хотя на задних лапах кузнечика есть несколько датчиков, их уши. Как упоминалось ранее, на самом деле находится на животе.

Это заблуждение возникает из-за того, что эти уши точно расположены у основания ног, но на самом деле не связаны с ними.

Заключение

Кузнечики слышат не так, как люди и другие млекопитающие, и у них нет ушей, выступающих из тела, как у нас.

Хотя у них есть ухоподобные органы у основания задних лап, они различают высоту тона и звук.

Эти «звуковые щитки» находятся заподлицо с раковиной и не похожи на уши. Они известны как барабанная перепонка и функционируют аналогично мембране внутри барабанных перепонок человека.

Слуховые сенсоры кузнечика хорошо адаптированы и чувствительны, что дает ему преимущество при защите от хищников, а также при обнаружении партнеров и общении с ними.

Источники

https://www.ndsu.edu/ndmoths/hopper/anatomy.htm

https://www.researchgate.net/publication/51353633_Structure_development_and_evolution_of_insect_auditory_systems

https://www.researchgate.net/publication/5252094_Serial_hearing_organs_in_the_atympanate_grasshopper_Bullacris_membracioides_Orthoptera_Pneumoridae/link/5b206ab1458515270fc58e88/download

https ://www. britannica.com/science/cercus

https://www.researchgate.net/publication/ 232689614_How_Some_Insects_Detect_and_Avoid_Being_Eaten_by_Bats_Tactics_and_Countertactics_of_Prey_and_Predator

Серийные органы слуха у атимпанатного кузнечика Bullacris membracioides (Orthoptera, Pneumoridae)

Мойра Дж. ван Стааден ¹ , Майкл Ризер, Свидберт Р. Отт, Мария А. Пабст, Хайнер Рёмер

принадлежность

• ¹ Центр неврологии, разума и поведения Дж. П. Скотта, факультет биологических наук, Государственный университет Боулинг-Грин, Боулинг-Грин, Огайо 43403, США. [email protected]

• PMID: 12975817
• DOI: 10. 1002/cne.10871

Мойра Дж. ван Стааден и др. J Комп Нейрол. 2003 .

Авторы

Мойра Дж. ван Стааден ¹ , Майкл Ризер, Свидберт Р. Отт, Мария А. Пабст, Хайнер Рёмер

принадлежность

• ¹ Центр неврологии, разума и поведения Дж. П. Скотта, факультет биологических наук, Государственный университет Боулинг-Грин, Боулинг-Грин, Огайо 43403, США. [email protected]

• PMID: 12975817
• DOI: 10. 1002/cne.10871

Абстрактный

У разных таксонов насекомых уши можно найти практически на любой части тела. Сравнительная анатомия и сходство в эмбриологическом развитии ушей у разных таксонов позволяют предположить, что они многократно эволюционировали из вездесущих рецепторов растяжения или вибрации, но гомология этих структур еще не была тщательно проверена. Здесь мы приводим подробный анализ нового набора органов слуха у относительно «примитивной» кузнечика с барабанным пузырем (Bullacris membracioides), который способен подавать акустические сигналы на расстояние более 2 км. Мы используем морфологические, физиологические и поведенческие эксперименты, чтобы продемонстрировать, что этот вид имеет шесть пар серийно повторяющихся брюшных ушей, происходящих из проприоцептивных плевральных хордотональных органов (plCOs). Мы демонстрируем преемственность в слуховой функции от пяти задних пар, которые представляют собой простые формы, состоящие из 11 сенсилл и напоминающие plCOs у других кузнечиков, до более сложной передней пары, которая содержит 2000 сенсилл и гомологична единственной паре тимпанных ушей, обнаруженных у современные «кузнечики». Все 12 ушей морфологически дифференцированы, реагируют на воздушные звуки биологически значимых частот и интенсивностей (настроены на 1,5 и 4 кГц; 60–9).8 дБ SPL) и способны опосредовать поведенческие реакции потенциальных партнеров. Эти данные свидетельствуют о переходе функций и селективных преимуществ, которые должны происходить во время эволюционного развития относительно сложных органов от более простых предшественников. Наши результаты показывают, что предковые насекомые с простыми тимпанальными плевральными рецепторами могли иметь диапазон слуха, равный или превышающий таковой у современных насекомых со сложными тимпанальными ушами. Более того, слуховые способности могут быть более распространены среди современных таксонов насекомых, чем указывает наличие явных барабанных перепонок.

Copyright 2003 Wiley-Liss, Inc.

Похожие статьи

• Строение и функция слуховых хордотональных органов у насекомых.

  Як Дж. Э. Як Дж. Э. Микроск Рес Тех. 2004 г., 15 апреля; 63(6):315-37. doi: 10.1002/jemt.20051. Микроск Рес Тех. 2004. PMID: 15252876 Обзор.

• Эмбриональное развитие и эволюционное происхождение органов слуха прямокрылых.

  Мейер Т., Райхерт Х. Мейер Т. и соавт. Дж Нейробиол. 1990 июнь; 21 (4): 592-610. doi: 10.1002/neu.480210407. Дж Нейробиол. 1990. PMID: 2376731

• Нейроанатомия и физиология сложного большеберцового органа атимпанатного энзиферана, Ametrus tibialis (Brunner von Wattenwyl, 1888) (Gryllacrididae, Orthoptera) и его эволюционные последствия.

  Штраус Дж., Лейкс-Харлан Р. Штраус Дж. и др. Мозг Behav Evol. 2008;71(3):167-80. дои: 10.1159/000114405. Epub 2008, 30 января. Мозг Behav Evol. 2008. PMID: 18230969

• Строение, развитие и эволюция слуховых систем насекомых.

  Ягер ДД. Ягер ДД. Микроск Рес Тех. 1999 г., 15 декабря; 47(6):380-400. doi: 10.1002/(SICI)1097-0029(19991215)47:63.0.CO;2-P. Микроск Рес Тех. 1999. PMID: 10607379 Обзор.

• Эволюционное происхождение слуховых рецепторов у Tettigonioidea: сложный большеберцовый орган Schizodactylidae.

  Штраус Дж., Лейкс-Харлан Р. Штраус Дж. и др. Натурвиссеншафтен. 2009 Январь; 96 (1): 143-6. doi: 10.1007/s00114-008-0450-4. Epub 2008 8 октября. Натурвиссеншафтен. 2009 г.. PMID: 18841344

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

• Прослушивание в болоте: II. Нейронные корреляты акустических взаимодействий и расстояния между самцами Sphagniana sphagnorum.

  Костаракос К., Рёмер Х. Костаракос К. и соавт. J Comp Physiol A Neuroethol Sens Neural Behav Physiol. 2018 апрель; 204(4):353-367. дои: 10.1007/s00359-018-1251-7. Epub 2018 19 февраля. J Comp Physiol A Neuroethol Sens Neural Behav Physiol. 2018. PMID: 29460143 Бесплатная статья ЧВК.

• Нейроэтология ультразвукового слуха у ночных бабочек (Hedyloidea).

  Як Дж.Э., Калко Э.К., Сурлыкке А. Як Дж. Э. и соавт. J Comp Physiol A Neuroethol Sens Neural Behav Physiol. 2007 г., июнь; 193 (6): 577-90. дои: 10.1007/s00359-007-0213-2. Epub 2007, 13 апреля. J Comp Physiol A Neuroethol Sens Neural Behav Physiol. 2007. PMID: 17431639

• Ограничение развития слуха насекомых.

Боль в копчике отдает в ногу: причины и лечение

Главная

Вики

Неврология

Копчиком называют рудиментарную часть позвоночника, представляющую собой остатки хвостовых тел, которые в организме современного человека практически утратили первоначальные функции. Однако боли в копчике существенно ограничивают возможности человека. Особенно это заметно, когда болит копчик и отдает в ноги.

Почему боль в копчике отдает в ногу

Это достаточно размытый симптом, который ставит в тупик многих людей, столкнувшихся с такой проблемой. Причины, почему болит копчик и болят ноги, могут быть самыми разными. Наиболее частыми причинами болевого синдрома под поясницей и в ногах являются:

Позвоночная или крестцовая киста

Это доброкачественное образование с характерной жидкостью, появление которого связывают со следующими причинами:

• травмы;
• воспалительные и дегенеративные процессы в тканях позвоночника;
• кровоизлияние в позвонках;
• повышенные нагрузки на позвоночник;
• активность паразитов в области позвоночника.

Киста позвоночника – редкая причина, по которой болит копчик и отдает в ноги, но это опасная патология. Она может вызвать серьезные неврологические нарушения и ограничить возможности человека.

Защемление седалищного нерва

Заболевание называют также ишиасом и пояснично-крестцовой радикулопатией. Седалищный нерв идет от крестца через ягодицу до фаланг пальцев ног и является самым длинным нервом в организме человека. От защемления седалищного нерва слева или справа нередко болит копчик и отдает в левую или правую ногу. Защемление седалищного нерва происходит без его повреждения, но может закончиться воспалительным процессом. Поэтому необходимо найти причину данного симптома – это может быть остеохондроз, межпозвоночная грыжа или стеноз поясничного отдела.

Остеохондроз

При остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника, когда эластичность хрящевых межпозвоночных дисков нарушается, боль в копчике может отдавать в ногу. Позвонки сближаются и зажимают нервные корешки, в результате болевые ощущения появляются в ягодице и ноге.

Геморроидальные образования

При геморрое копчик болит часто, при этом отдавать в ногу боль тоже может. Данный симптом наблюдается, если геморрой осложнился следующими проблемами:

• раздражение нервных окончаний: связано с рефлекторными спазмами сфинктера;
• перенапряжение мышц: люди часто принимают неудобные позы, которые и вызывают данный симптом;
• растяжение мышц таза: провоцирует воспаление в прямой кишке, которое сопровождается отеком и воздействием на нервные пучки.

Мало кто знает, что ноги при геморрое могут болеть не меньше, чем область копчика, поскольку пояснично-крестцовый отдел позвоночника тесно связан с нижними конечностями и органами малого таза.

Диагностика болей в копчике

Самостоятельная диагностика боли в копчике и ноге не будет эффективной без современных методов. И даже врач не сможет вам сказать, почему болит копчик и болят ноги, если проведет осмотр без комплекса необходимых обследований. Помимо консультации врача и осмотра, если болит копчик и отдает в ногу, потребуются следующие диагностические исследования:

• рентгенография: назначается при подозрении на травмы пояснично-крестцового отдела;
• ультразвуковое исследование: позволяет исключить или подтвердить заболевания кишечника;
• магнитно-резонансная томография: исследует крестцово-копчиковый отдел позвоночника на предмет новообразований и злокачественных опухолей.

Также, чтобы понять, почему болит копчик и болят ноги, потребуется исследование предстательной железы у мужчин и МРТ органов малого таза и мочеполовой системы у женщин. Важно, чтобы при врачебном осмотре и опросе пациент подробно описал боль и сопутствующие симптомы – это позволит врачу-неврологу выбрать правильное направление в диагностике и лечении.

Как устранить боль в копчике, отдающую в ноги

Боль – это лишь симптом, для устранения которого потребуется ликвидировать причину – заболевание, его вызвавшее. Поэтому, в зависимости от того, почему болит копчик и болят ноги, врач назначает следующие методы лечения:

Массаж и иглоукалывание

Массаж прямой кишки и мышц малого таза снимает спазмы, которые возникают, когда болит копчик и отдает в ноги. А иглоукалывание нормализует кровообращение, останавливая воспалительные процессы и ускоряя выздоровление.

Физиотерапия

Физиотерапевтические методы лечения показаны даже в тех случаях, когда копчик болит сильно и отдает в ноги так же интенсивно. Физиолечение оказывает мягкое воздействие на ткани и улучшает кровообращение, положительно влияя на состояние пациента. Физиолечение может проводиться только при рекомендации врача, в противном случае оно грозит нанести вред.

Нетрадиционные способы

Нетрадиционные народные методы лечения боли показаны в тех случаях, когда не получается попасть к врачу сразу. Они оказывают минимальный эффект, поэтому врачами назначаются лишь в качестве вспомогательного средства. Перед приемом народных средств следует убедиться в том, что у вас нет аллергии на них.

Хирургическое вмешательство

Обычно хирургическое лечение заболевания, из-за которого болит копчик и отдает в ноги, применяется в самых сложных случаях, когда консервативные методы не помогают. Чаще всего хирургическими методами лечат последствия перелома копчиковой кости, которая не может быть восстановлена традиционным способом и подлежит удалению.




беременность бронхи брюшная полость влагалище гениталии гипофиз глаза глазные орбиты голень голова головной мозг горло гортань грудная клетка грудной отдел диафрагма для детей железы желудок желчный пузырь живот забрюшинное пространство затылок зубы кисть кишечник ключица колено конечности контрастирующее вещество копчик кость крестец легкие лимфатический узел лицевой скелет локоть лопатка малый таз матка месячные молочная железа мочевой пузырь мошонка мягкие ткани надпочечники нога нос носоглотка палец пах печень пищевод поджелудочная железа позвоночник половой член почки поясница пояснично-крестцовый отдел предплечья придатки простата пяточная кость ребра рука седалищный нерв селезенка сердце сосуды сочленения спина стопа суставы сухожилие таз тазобедренный сустав трахея турецкое седло ухо челюсть череп шейный шейный отдел шея щитовидная железа яичники

Запишитесь на консультацию или диагностику уже сегодня! 




Записаться можно по телефону:  +7 (812) 901-03-03 

Или оставьте заявку

ФИО

Номер телефона

Нажимая кнопку «Записаться на прием», я принимаю условия Политики обработки и обеспечения безопасности ПДн и даю согласие на обработку моих ПДн.

Наши медицинские центры

• 901836745526,30.323946321381″>

Запись на прием

Фамилия пациента*

Некорректное имя

Имя*

Отчество

Контактный телефон*

E-mail*

Нажимая кнопку «Записаться на прием», я принимаю условия Политики обработки и обеспечения безопасности ПДн и даю согласие на обработку моих ПДн.

Запись и оплата повторного онлайн приёма

Фамилия пациента*

Некорректное имя

Имя*

Отчество*

Контактный телефон*

E-mail*

Нажимая кнопку «Отправить заявку», я принимаю условия Политики обработки и обеспечения безопасности ПДн и даю согласие на обработку моих ПДн.

О файлах cookie на этом веб-сайте

Мы используем cookie-файлы, IP-адреса и данные об устройствах для аналитики, чтобы Ваше посещение сайта было удобным и персонализированным. Вы можете отключить cookie-файлы в настройках вашего браузера. Продолжая пользоваться нашим сайтом, Вы даете согласие на обработку перечисленных данных и принимаете условия Политики обработки и обеспечения безопасности ПДн.

Проявление боли в ногу во время длительного сидения

Не зря говорят, что жизнь в движении. Удивительно, но факт, что при сидении нагрузка на позвоночник гораздо больше, нежели при длительном стоянии. В положении сидя с небольшим наклоном вперёд, окончания позвонков сдвигаются, порождая тем самым защемление фиброзно-хрящевых образований позвоночника. Хрящевая ткань по природе весьма эластична и даёт отпор чрезмерной компрессии, однако, сила сдавливания в положении сидя увеличивается в 10 раз. Этот тип позы считается наиболее вредным для спины человека.

1. Остеохондроз. Ломота при заболевании имеет ноющий характер, усиливаясь при физических нагрузках. Нередко болезнетворные ощущения возникают при сидении, отдавая в

   ногу, при резком вставании. Диагностировать подобного рода недуг компетентен специалист в области неврологии. По итогам томографии и рентгенографии диагноз подтверждается либо нет. В качестве лечения, чаще всего, назначаются массажные процедуры, противовоспалительные препараты, физиотерапия.

2. Межпозвоночная грыжа. Сильные приступы боли в ягодицах – следствие межпозвонковой грыжи. Симптомы первоначально возникают в пояснице, постепенно распространяясь на ноги. Грыжи – специализация ортопедов и неврологов. В зависимости от тяжести заболевания назначается консервативное лечение, хирургическое вмешательство.
3. Сильные рези с локализацией в области поясницы, отдающие в ногу, руку – сигнализируют о деформации позвоночника. При отсутствии должного лечения, ломота и беспрерывные боли охватывают всю область крестца, усиливаясь при сидении.
4. Ишиас – защитно-приспособительная реакция организма в ответ на повреждение ягодичного нерва. Скопление нервных волокон от позвоночника опускается по направлению к нижним конечностям, следовательно, сидячее положение сопровождается, сдавливаем верхних отделов ягодичного нерва. Для подобного процесса характерна острая боль в ногах при сидении.
5. Копчиковая боль заключается в острых симптомах, ощущаемых в нижнем позвоночном отделе, области копчика. Боли значительно интенсифицируются в сидячем положении, и нередко охватывают нижнюю часть брюшной полости, бёдра, промежность.
6. Острые боли в спине возникают у 90% человеческого общества. Из них 15% людей средних лет жалуются на циклически возникающую боль в спинном отделе с продолжительностью не более 3 дней. Специалисты зафиксировали, что при комфортном сидении, а также при смене положения тела от горизонтального к вертикальному, болезненные ощущения становятся в 4 раза острее.

Коварство боли состоит в том, что люди постепенно свыкаются с дискомфортом, игнорируя симптомы, проблемы, о которых они повествуют. К сожалению, без адекватного лечения, причины, которыми было вызвано отклонение, перейдут в прогрессирующую стадию.

Центр здоровья спины «Кипарис» рекомендует лечение спины, согласно авторской методике «Самозащита организма» на специальном устройстве комплексного действия. Мы гарантируем нашим пациентам длительный результат без боли и хирургических инструментов, благодаря которому вы поймёте, что терпеть боль нет необходимости.

Растяжение ног — Harvard Health

Что это такое?

Растяжение мышц – это растяжение или разрыв мышечных волокон. В ноге растяжение мышц происходит, когда мышца либо растягивается сверх своих пределов, либо вынуждена сильно сокращаться. Поскольку нога имеет много разных мышц, она уязвима для нескольких различных типов мышечных напряжений. Вот некоторые из наиболее распространенных:  

• Растяжение икроножных мышц (растяжение икроножной мышцы) . Икроножная мышца обычно напрягается, когда стопа внезапно сгибается вверх, растягивая икроножную мышцу за ее пределы. Во время травмы вы можете услышать или почувствовать хлопок внутри голени — звук разрыва или отрыва мышцы от ахиллова сухожилия. Растяжение икроножных мышц часто встречается у спортсменов, особенно у теннисистов и бегунов. Однако они также могут произойти во время простой прогулки, если ваша нога сгибается вверх, когда вы ступаете в дыру в тротуаре, или если ваша пятка соскальзывает с края бордюра.
• Штамм Plantaris. Подошвенная мышца представляет собой тонкую мышцу, которая начинается на нижнем конце бедренной кости (большая кость бедра), проходит через коленный сустав и прикрепляется к задней части пятки вместе с ахилловым сухожилием. Поскольку подошвенная мышца не прилагает больших усилий при сгибании колена, разрыв этой мышцы не может серьезно повлиять на функцию колена. Тем не менее, сильное подошвенное растяжение может вызвать сильную боль, обычно в задней части голени, а не возле колена. Растяжение подошвенной мышцы может возникать отдельно или сопровождать растяжение икроножной мышцы или разрыв передней крестообразной связки (ПКС), основной стабилизирующей связки в колене.
• Растяжение подколенного сухожилия (растяжение подколенного сухожилия). Подколенные сухожилия — это длинные мышцы, идущие вниз по задней поверхности бедра. Поскольку подколенные сухожилия работают, чтобы отвести ногу назад и согнуть колено, они могут быть повреждены во время бега, ударов ногами или прыжков. Вы можете почувствовать щелчок, обычно в задней части бедра, когда мышца рвется.
• Растяжение четырехглавой мышцы. Четырехглавая мышца — это большая группа мышц передней части бедра, которая выпрямляет колено, действие противоположно подколенным сухожилиям. Растяжение четырехглавой мышцы бедра — распространенная травма у бегунов. Однако это также может произойти во время напряженного жима ногами в тренажерном зале. Боль при растяжении четырехглавой мышцы ощущается в передней части бедра. Напряжение может быть описано как растяжение паховой области, если разрыв находится достаточно высоко в мышце.

Чтобы упростить диагностику и лечение, врачи часто классифицируют растяжения мышц по трем различным категориям в зависимости от серьезности повреждения мышечных волокон.

• Степень I. Растянуто или разорвано лишь несколько мышечных волокон, поэтому мышца умеренно болезненна и болезненна, но мышечная сила нормальная.
• II класс. Разрывается большее количество мышечных волокон, поэтому появляется более сильная мышечная боль и болезненность, а также легкий отек, заметное снижение силы и иногда кровоподтеки (называемые экхимозами).
• III класс. Мышца разрывается насквозь. Либо он разрывается на две отдельные части, либо мясистая часть мышцы отрывается от сухожилия. Растяжения мышц III степени представляют собой серьезные травмы, вызывающие полную потерю мышечной функции, а также сильную боль, отек, болезненность и изменение цвета. Растяжение III степени также вызывает нарушение нормального очертания мышцы, часто создавая очевидную вмятину или щель под кожей, где разорванные куски мышцы разошлись.

Симптомы

Симптомы растяжения мышц ног могут включать:  

• Мышечная боль и болезненность, особенно после активности, при которой мышца растягивается или резко сокращается. Боль обычно усиливается при движении мышцы, но уменьшается в покое.
• Локальный мышечный отек, черно-синяя окраска или и то, и другое
• Либо снижение мышечной силы, либо (при растяжении степени III) полная потеря мышечной функции
• Трудности при ходьбе
• Щелчок в мышце во время травмы
• Разрыв, вмятина или другой дефект нормального контура мышцы (деформация III степени)

Диагностика

Ваш врач захочет узнать, какое действие вызвало у вас боль в ноге и был ли щелчок в мышце, когда вы ее травмировали. Врач также спросит о ваших симптомах, особенно о снижении мышечной силы или затруднениях при ходьбе.

Для подтверждения диагноза врач осмотрит вас. Если результаты вашего обследования указывают на растяжение мышц I или II степени, вам, вероятно, не потребуется дополнительное обследование. Однако, если диагноз вызывает сомнения, может потребоваться рентгенологическое исследование или магнитно-резонансная томография. Кроме того, при травмах икроножных мышц могут быть проведены допплеровские исследования для выявления тромбов.

Ожидаемая продолжительность

Большинство штаммов I или II степени начинают чувствовать себя лучше в течение нескольких дней. В большинстве случаев симптомы либо полностью исчезают, либо значительно улучшаются в течение 8-10 недель. Симптомы растяжения III степени могут сохраняться до тех пор, пока разорванная мышца не будет восстановлена ​​хирургическим путем.

Профилактика

Чтобы предотвратить растяжение мышц ног, вы можете:  

• Разогреться перед занятиями видами спорта с высоким риском.
• Следуйте программе упражнений, направленной на растяжку и укрепление мышц ног.
• Постепенно увеличивайте интенсивность тренировочной программы. Никогда не заставляйте себя слишком сильно, слишком рано.

Лечение

Если у вас штамм I или II степени, ваш врач, вероятно, порекомендует вам следовать правилу RICE:  

• Дайте отдых травмированной мышце (сделайте временный перерыв в занятиях спортом).
• Приложите лед к поврежденному участку, чтобы уменьшить отек.
• Сдавите мышцу эластичным бинтом.
• Поднимите поврежденную ногу.

Кроме того, вы можете принимать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Advil, Motrin и другие торговые марки) или напроксен (Aleve, Naprosyn и другие), чтобы облегчить боль и снять отек. По мере того как боль постепенно утихает, врач может порекомендовать программу реабилитации для восстановления нормального диапазона движений в ноге и постепенного укрепления поврежденной мышцы.

Если у вас деформация II степени, вам может потребоваться обследование у специалиста, например у ортопеда. Чтобы позволить поврежденной мышце зажить, вам может потребоваться носить корсет или гипсовую повязку в течение нескольких недель.

Если у вас растяжение ноги III степени, может потребоваться хирургическое восстановление разорванной мышцы у специалиста-ортопеда. Единственным исключением является штамм III степени plantaris, который обычно лечится без хирургического вмешательства.

Когда обращаться к специалисту

Немедленно позвоните своему врачу, если:  

• Вы слышите или чувствуете щелчок в мышце ноги во время травмы
• У вас сильная боль, отек или изменение цвета поврежденной мышцы
• Ваша травмированная нога явно слабее по сравнению с вашей неповрежденной ногой 
• Вам трудно ходить
• У вас более легкие симптомы со стороны ног, которые не проходят через 48 часов

Прогноз

Прогноз зависит от локализации и тяжести мышечного напряжения. В целом, почти все штаммы I степени излечиваются в течение нескольких недель. Штаммы степени II могут занять от двух до трех месяцев. После операции по устранению деформации III степени большинство людей восстанавливают нормальную функцию мышц ног после нескольких месяцев реабилитации.

Дополнительная информация

Национальный институт артрита, заболеваний опорно-двигательного аппарата и кожи
Национальный институт здоровья
https://www.niams.nih.gov/

Национальный институт охраны труда и здоровья
https://www.cdc.gov/niosh/

Национальный информационный центр реабилитации (НАРИК)
https://www.naric.com/

Американская академия хирургов-ортопедов (AAOS)
https://orthoinfo.aaos.org/

Национальная ассоциация спортивных тренеров
https://www.nata.org/

Американская ассоциация физиотерапии
https://www.apta.org/

Травма подколенного сухожилия — NHS

Травма подколенного сухожилия — это растяжение или разрыв сухожилий или крупных мышц задней поверхности бедра.

Это распространенная травма у спортсменов, которая может быть разной степени тяжести. Травмы подколенного сухожилия делятся на 3 степени:

• 1 степень – легкое растяжение или растяжение мышц
• 2 степень – частичный разрыв мышцы
• 3 степень – полный разрыв мышцы 9001 0

Длина время, необходимое для восстановления после растяжения или разрыва подколенного сухожилия, будет зависеть от того, насколько серьезна травма.

Небольшое растяжение или растяжение мышц (1-я степень) может занять несколько дней, чтобы зажить, в то время как восстановление после разрыва мышц может занять недели или месяцы (2-я или 3-я степень).

Подколенные сухожилия

Подколенные сухожилия — это сухожилия (сильные полосы ткани) на задней поверхности бедер, которые прикрепляют большую мышцу бедра к кости.

Термин «подколенное сухожилие» также относится к группе из 3 мышц, которые проходят вдоль задней поверхности бедра от бедра до чуть ниже колена.

Мышцы подколенного сухожилия мало используются в положении стоя или при ходьбе, но они очень активны во время действий, связанных с сгибанием колена, таких как бег, прыжки и скалолазание.

Что вызывает травмы подколенного сухожилия?

Травма подколенного сухожилия часто возникает во время внезапных мощных движений, таких как спринт, выпады или прыжки, которые вызывают чрезмерное растяжение сухожилий или мышц. Травма также может происходить постепенно во время более медленных движений.

Повторяющиеся травмы часто встречаются у спортсменов и спортсменов, поскольку у вас больше шансов повредить подколенное сухожилие, если вы травмировали его раньше.

Регулярные упражнения на растяжку и укрепление, а также разминка перед тренировкой могут помочь снизить риск травмы подколенного сухожилия.

Как узнать, повредил ли я подколенное сухожилие?

Легкое растяжение подколенного сухожилия (степень 1) обычно вызывает внезапную боль и болезненность в задней части бедра. Может быть больно двигать ногой, но это не должно влиять на силу мышц.

Частичные разрывы подколенного сухожилия (степень 2) обычно более болезненны и болезненны. Также могут появиться отеки и кровоподтеки на задней поверхности бедра, и вы, возможно, немного потеряли силу в ноге.

Тяжелые разрывы подколенного сухожилия (степень 3) обычно очень болезненны, болезненны, опухают и кровоточат, что затрудняет ходьбу и стояние. Во время травмы может возникнуть ощущение «хлопка», и вы не сможете использовать пораженную ногу.

Когда обратиться к врачу общей практики

Большинство травм подколенного сухожилия можно лечить дома.

Обратитесь к врачу общей практики, если у вас есть какие-либо опасения по поводу вашей травмы, особенно если вы считаете, что это серьезная травма, она не заживает или ваши симптомы ухудшаются.

Врач общей практики также может посоветовать вам, когда вы можете вернуться к своей обычной деятельности и какие упражнения вам следует выполнять, чтобы помочь вашему выздоровлению в это время. В некоторых случаях они также могут направить вас на сканирование или к физиотерапевту для специализированного лечения.

Отдых и восстановление после травмы подколенного сухожилия

Восстановление после травмы подколенного сухожилия может занять дни, недели или месяцы, в зависимости от того, насколько она серьезна.

902:25 Полное заживление подколенного сухожилия может занять несколько месяцев, и в течение этого времени вы не сможете возобновить тренировки или заниматься спортом.

Начальное лечение

В течение первых 2 или 3 дней вы должны ухаживать за своей травмой с помощью RICE-терапии:

• Отдых – дайте ноге как можно больше отдыхать.
• Лед — прикладывайте холодные компрессы (также подойдет пакет с замороженным горошком, завернутый в кухонное полотенце) к подколенным сухожилиям на 20 минут каждые 2–3 часа в течение дня. Не прикладывайте лед непосредственно к коже.
• Компрессионный компресс — сожмите или перевяжите бедро, чтобы ограничить любой отек и движение, которые могут вызвать дальнейшее повреждение. Вы можете использовать простой эластичный бинт или эластичный трубчатый бинт, который можно приобрести в аптеке.
• Elevation  — держите ногу максимально приподнятой и опирайтесь на подушку, чтобы уменьшить опухоль.

Обычные обезболивающие, такие как парацетамол или крем или гель нестероидного противовоспалительного препарата (НПВП), также могут облегчить боль.

Краткосрочное использование пероральных НПВП, таких как таблетки ибупрофена, также может помочь уменьшить отек и воспаление. Однако они подходят не всем. Прочтите листок-вкладыш, прилагаемый к вашему лекарству, чтобы узнать, можете ли вы его принимать.

Врач общей практики может порекомендовать вам на короткое время носить коленную шину. Это поможет остановить движение ноги и ускорить ее заживление.

Легкие упражнения и растяжка

Слишком быстрое возвращение к интенсивным упражнениям может усугубить травму, но слишком долгое воздержание от упражнений может привести к сокращению мышц задней поверхности бедра и образованию рубцовой ткани вокруг разрыва.

Сергей Михайлович Бубновский. Официальная страница .

Клиническая смерть

Все началось в тот роковой день когда, когда машину с солдатами, возвращавшимися с учений, занесло на скользкой дороге. ГАЗ- 66 смяло в гармошку. Сергею Бубновскому не повезло, и он оказался в самом центре груды искореженного металла. 

Врачи констатировали смерть и сообщили руководству части, а те поспешили послать телеграмму родителям. Но Сергей не умер — это была клиническая смерть, а потом две недели глубокой комы. 

Врачам госпиталя удалось собрать парня буквально по кусочкам, несмотря на  тяжелейшее состояние, компрессионные переломы позвоночника и обеих ног. Хирургам пришлось сделать несколько операций по реконструкции стопы, голени и тазобедренных суставов. В общей сложности Сергей Бубновский провел в больнице более полугода. 

Врачи сделали все, что могли, но после выписки из больницы Сергей Бубновский не мог передвигаться без костылей, его мучили ежедневные сильные боли. Медики разводили руками, методик для реабилитаций таких больных в стране еще не было, а изнуряющие боли предлагали заглушать лекарствами. Вот тогда Сергей и решил, что должен спасти себя сам, и стал пробовать альтернативные методы лечения. Он  начал активно двигаться, заниматься спортом. 

Сергей Бубновский понял, что от недостатка знаний сделал много ошибок, поэтому принял решение стать врачом. Поступил на лечебный факультет 3-го Московского медицинского института и уже к концу второго курса разработал основы своей будущей методики.  

Все то, что сейчас помогает спасает людей от боли и восстанавливает  здоровье, доктор Бубновский испытал на себе. Все реабилитационные методики, упражнения он сначала проходил сам и только потом предлагал их пациентам.

Его методика стала революционной. Она позволяет лечить заболевания опорно- двигательного аппарата без лекарств и операций.  В основу метода легла кинезитерапия, что дословно обозначает лечение движением. Кстати, этот термин был уже известен в мире, но именно Сергей Бубновский не только внедрил его в России, но и вывел на качественно новый уровень . 

Опытным путем доктор Бубновский выяснил и доказал на практике, что лечебным эффектом обладает не просто движение как таковое, а  правильное движение  с индивидуальными нагрузками. Лучшего результата  можно достичь, если воздействовать не только на весь организм в целом, но и на отдельные,  узколокальные группы мышц . 

Специально для этих целей Сергеем Бубновским  был разработан многофункциональный тренажер (МТБ). Его блочная система позволяет давать пациенту нагрузку дозированно, дифференцировать усилия и направлять на проработку проблемных зон.  

Тренажер решает и еще одну важную задачу — позволяет избежать нежелательной  вертикальной нагрузки на позвоночник и суставы, что может  вызывать дополнительные болевые ощущения. При этом МТБ абсолютно безопасен, позволяет выполнять и варьировать большое количество разнообразных упражнений. 

Сергею Бубновскому удалось открыть и доказать диагностический и лечебный факторы скелетной мускулатуры, о чем медицинская общественность того времени даже не подозревала, используя со значительными ограничениями только простые движения в виде лечебной физкультуры (ЛФК).

Бубновский пошел дальше: в 2001 году защитил кандидатскую, а в 2007 — докторскую диссертации и впервые в мировой практике обосновал и доказал эффективность безоперационного, кинезитерапевтического лечения остеохондроза с грыжами и секвестрами межпозвонковых дисков. Он теоретически описал, а впоследствии и применил на практике метод медицинской реабилитации после компрессионных переломов позвоночника без операции.

Убедительным подтверждением эффективности метода стало участие Сергея Бубновского в ралли-рейде «Париж – Дакар» в качестве врача команды «Камаз-мастер». Шестеро пилотов команды получили тяжелые травмы, но, благодаря  Сергею Бубновскому и его методике, смогли снова вернуться к гонке.

Жизнь — борьба

Всю жизнь Сергей Михайлович продолжал бороться и с последствиями травмы, полученной в молодости, усовершенствовал методику, испытывал на себе ее новые аспекты, экспериментировал.

Сергей Бубновский сам перенес операцию на тазобедренном суставе и благодаря этому опыту разработал программу по подготовке пациентов к  эндопротезированию  и последующей реабилитации.  

Это позволяет больным не только лучше  переносить хирургическое вмешательство, но и значительно ускоряет процесс выздоровления. Реабилитационные занятия по методике Бубновского помогают возвращаться к прежней жизни без потери качества, избежать хромоты, восстанавливают нормальную осанку и походку.  

За более чем 20 лет методика доктора Бубновского завоевала большую популярность. На сегодняшний день в России, ближнем и дальнем зарубежье открыто более 100 центров, работающих на разработанных им принципах. 

В продолжении свой научной деятельности профессор Бубновский основал Институт современной кинезитерапии. На его базе проходят научно-практические конференции, семинары, курсы подготовки и переподготовки врачей-кинезитерапевтов и инструкторов, работающих в центрах Бубновского. 

Сергей Михайлович ведет большую просветительскую деятельность. Он много ездит по стране, проводит встречи, семинары, тренинги, где не просто рассказывает о своей методике, но дает практические советы и полезные рекомендации для повседневной жизни. 

Профессор Бубновский ведет свой канал на YouTube, аккаунты в социальных сетях, продолжает писать книги и научные работы. 

Активная деятельность

Особое внимание профессор Бубновский уделяет проблемам  детского здоровья. Сергей Михайлович создал коррекционные программы для детей с ограниченными физическими возможностями,  сколиозом, разными формами искривления осанки, детей, развивающихся в условиях гиподинамии, с недостатком мышечной массы. 

Но за всем этим огромным объемом преподавательской, административной и научной работы Сергей Михайлович не забывает о том, что он прежде всего доктор и должен быть в отличной физической форме, чтобы личным  примером вдохновлять людей. 

Сергей Бубновский продолжает вести приемы, консультировать и лечить пациентов.  

Ежегодно среди региональных центров  доктора Бубновского проводится «Кубок здоровья» — спортивное состязание, на которое съезжаются команды со всей страны. Среди участников — не только врачи и инструкторы центров, но и пациенты, приверженцы метода, те, кто избавился от недуга, но продолжает занятия и показывает отличные результаты. 

Личный пример

Сергей Бубновский встает очень рано, каждое утро начинает с тренировки по своей методике. Потом  — обязательные сауна и обливание холодной водой или купание в проруби. Именно такое сочетание, по личному опыту профессора, дает максимальный лечебный эффект, позволяет поддерживать отличную форму, сохранять энергию и работоспособность.  

Сергей Михайлович — отец пятерых взрослых детей, и все они продолжают дело своего знаменитого отца. 

От той страшной аварии до мировой популярности  Сергей Михайлович прошел трудный путь. Доктор Бубновский  уверен,  что наш организм обладает огромными регенеративными возможностями и способен сам себя лечить и восстанавливать. Просто ему нужно помочь, научить  и дать возможность двигаться. 

Ведь никто не будет спорить с тем, что жизнь — это движение, а правильные движения  — это здоровая жизнь!

Среди таких проблем и заболеваний чаще остальных встречаются остеохондроз межпозвонковых дисков (иногда с грыжами), болезни суставов (в том числе болезнь Бехтерева и ревматоидный артрит).
Если Вы столкнулись с подобными проблемами, вероятно, Вам уже успели предложить лечение позвоночника, лечение суставов с помощью стандартных схем с использованием разного вида противовоспалительных и обезболивающих препаратов, курса «блокад», ношения корсетов и бандажей, и, «разумеется», ограничения в движениях и нагрузках.

Другими словами, лечение позвоночника, лечение суставов сводится к формуле: «Никаких нагрузок, побольше лекарств. Возможно, Вам потребуется операция!» Все это приводит к одному единственному результату — лишенные нагрузки, а следовательно, и питания мышцы и связки слабеют и атрофируются, что приводит к еще большему нарушению обмена веществ в пораженной области.

Это, в свою очередь, означает дальнейшее развитие заболевания позвоночника или сустава — при недостатке питания суставы и позвоночник изнашиваются и становятся хрупкими. Трудно представить, что лечение позвоночника, лечение суставов при таком подходе будет результативным!

При этом, почему-то все забывают, что самой опасной нагрузкой для человека, страдающего слабыми мышцами туловища, является перемещение собственного веса в пространстве! Восстановление работоспособности позвоночника, суставов и мышц при запрете или ограничении даже простых нагрузок и движения невозможно!

уроки-бубновского. рфЗадать вопрос bubnovsky.ru

Упражнения реабилитации против коронавируса | НИЖЕГОРОДСКИЙ ЦЕНТР КИНЕЗИТЕРАПИИ

После коронавируса у тяжело перенесших больных на восстановление есть 3-4 месяца. А что дальше? Быстрому восстановлению после коронавируса способствуют упражнения реабилитации:

• упражнения на те группы мышц, которые качают кровь к легким, сердцу и головному мозгу.
• диафрагмальное дыхание, используемое во время занятий.
• холодные обливания (для самых смелых – погружения на 5-10 сек в холодную ванну)

Давайте разбираться, почему 3-4 месяца.

Уходя, covid-19 оставляет после себя сморщенные легкие с очагами пневмосклероза и фиброза, в которых легочная ткань заменяется соединительной, неспособной «дышать».
Человек слаб, ему сложно пройти даже 10 метров, у него кружится голова, могут быть боли в груди.
Но самое главное – организм, победивший вирус, не может полноценно дышать.
Потерявшие эластичность легкие могут обеспечить лишь неглубокий вдох, в итоге кислорода органам и системам не хватает.

Справиться с этими очагами довольно сложно.
— Полежи! – говорят родные, — Само все пройдет!
— Никакой нагрузки! – говорят врачи при выписке из больницы.
Но что такое нагрузка? И что происходит в организме, если человек лежит? Мышцы, и так потерявшие значительную часть своей массы за время болезни, продолжают худеть. Качественно исполнять свою транспортную роль и, как насосы, гонять кровь по сосудам они уже не могут.

Объем кровотока снижается, возникает недостаточность газообмена, в теле начинаются необратимые процессы умирания.

Потому, как говорит доктор медицинских наук, профессор Сергей Бубновский, «самая большая нагрузка на организм – это лежание!»

Как только вы восстановите полноценное дыхание, вы начнете и без труда ходить! И батарейка ваша перестанет садиться в 7 вечера.

Основатель методики современной кинезитерапии осенью сам тяжело переболел коронавирусом. Лежал в реанимации и потерял 10 кг мышечной массы. Он чувствовал, что организму нужно движение. Но какие упражнения можно делать? Как? Сколько?
Через силу, сам на себе он тестировал свою же методику. И развернул ее другой стороной.
Упражнения для лечения опорно-двигательного аппарата прекрасно адаптировались под задачи восстановления дыхательной и сердечно-сосудистой систем, которая тоже страдает при вирусных заболеваниях и пневмониях.
Занимаясь каждый день, Сергей Бубновский почувствовал в себе прежние силы уже через неделю. И это без каких-либо лекарств!
Противопоказаний по возрасту нет!

Быстрому восстановлению после коронавируса способствуют:
— упражнения на те группы мышц, которые качают кровь к легким, сердцу и головному мозгу.
— диафрагмальное дыхание, используемое во время занятий.
— холодные обливания (для самых смелых – погружения на 5-10 сек в холодную ванну)

Программа упражнений реабилитации после коронавируса отличается от обычной программы выздоровления по методике кинезитерапии. Главный принцип – меньший вес, большее количество повторений. Важно включать ваши ослабленные мышцы постепенно.

Про упражнения реабилитации

Реабилитационный комплекс начинается с упражнений на ноги. Именно мышцы нижних конечностей ответственны за гемодинамику, то есть за доставку крови к сердцу, легким и голове.

Часто пациентам, перенесшим коронавирус, трудно поднять руки вверх, потому упражнения на ослабленные мышцы грудной клетки поначалу мы предлагаем выполнять в горизонтальной поверхности. Такие упражнения усиливают кровоток в сердце, легких и головном мозге и насыщают их кислородом.

Про диафрагмальное дыхание

Почему не просто дыхательная гимнастика? Потому что выдох при силовой нагрузке более глубокий и качественный. С ним достигается максимальный оздоровительный эффект для всего организма.
В специальной методике задействована диафрагма. Эта мощнейшая мышца, на которой лежат легкие и сердце. При выдохе «Ха» во время упражнений диафрагма помогает крови выбрасываться в аорту, тонизирует легкие и бронхи, способствуя их очищению от накопившейся слизи и восстановлению.

Кроме того, диафрагма – это еще и стимулятор кровотока к сосудам головного мозга.

Про холодную воду и сауну

После занятий важно почистить капилляры. Обливаемся холодной водой (окунаемся на 5-10 сек в холодную ванну), потом идем на 5-7 минут в сауну. Сосуды расширились-сократились. Таким образом они избавились от молочной и мочевой кислот. Если не устроить такую разгрузку, кислота в капиллярах кристаллизуется, мышцы после тренировки больше болят.
При реабилитации после коронавируса врачи Нижегородского Центра Кинезитерапии учтут все ваши сопутствующие заболевания.
— Программа восстановления после воспалительных легочных заболеваниях для каждого составляется индивидуально.

Врачом-кинезитерапевтом. После миофасциальной диагностики, которая оценивает состояние мышечной системы, и знакомством со всеми сопутствующими заболеваниями пациента и картиной постковидных симптомов.
— В этот же прием мы проведем с вами тестовое занятие на тренажерах Бубновского.
— Противопоказаний по возрасту нет! Занятия проходят под строгим контролем врача и инструктора с измерением артериального давления до и после выполнения комплекса упражнений.
— Планируйте занятия через день. Так вы добьетесь максимальной эффективности. Мышечная память составляет как раз 48 часов.
— Мы реабилитируем пациентов после коронавируса уже три месяца. И заметили, что в среднем процесс восстановления занимает 2-4 недели.
Болезнь укладывает вас в постель на месяц, но жизнь гораздо длиннее. Верните себе здоровье и живите с радостью!

Вы можете посмотреть видео: https://spina-nn.ru/video/reabilitacija-posle-koronavirusa/

Лечение грыжи позвоночника с помощью специальной оздоровительной физкультуры — именно так в двух словах можно охарактеризовать деятельность Центра.

Специализация Центра — лечение спины и заболеваний опорно-двигательного аппарата

Мы в соцсетях 

Группа Нижегородский центр кинезитерапии ВКОНТАКТЕ

Доктор медицинских наук (D.H.Sc.)

Стремитесь к лидерству в сфере здравоохранения высшего уровня

Повышайте свой опыт и роль практикующего врача, администратора высшего уровня или профессора, обучаясь у дальновидных лидеров в области здравоохранения — каждый с большим клиническим опытом.

Строгая учебная программа NSU для доктора наук о здоровье (D.H.Sc.) создает передовые аналитические и концептуальные способности, которые вам понадобятся для успешного решения наиболее важных современных проблем здравоохранения или для получения права на желанные академические назначения по вашей профессиональной специальности.

Добейтесь выдающихся академических результатов, чтобы руководить больницами, системами здравоохранения, государственными учреждениями или занимать должности высокопоставленных университетских профессоров или деканов.

Подать заявку Запросить информацию

Отзывы

Степень DHSc сыграла неотъемлемую роль в моем получении должности старшего руководителя в качестве директора программы в глобальной организации клинических исследований. Моя компенсация увеличилась на 50% в результате степени DHSc.

Викки Брэнди, Пенсильвания, DHSc

DHSc оказал неоценимую помощь в области медицины, что дало мне возможность подавать заявки только на докторские должности.

Лаура Фай Мур, DHSc, PA-C, региональный медицинский научный сотрудник, CNS Boehringer Ingelheim Pharmaceuticals, Inc. Старший научный сотрудник Корпорации информационных технологий General Dynamics, где я руковожу работой исследовательского персонала и работаю старшим научным менеджером в программе исследований военной оперативной медицины Медицинского департамента армии США стоимостью 60 000 000 долларов.

Деннис П. Гудс, DHSc, MBM, CCC-A Старший научный сотрудник / Старший научный менеджер, General Dynamics Информационные технологии Командование медицинских исследований и материалов армии США Программа исследований военной оперативной медицины

Ваш доктор медицинских наук (D.H.Sc. ) открывает больше возможностей для карьерного роста

Это идеальный следующий шаг для повышения вашего карьерного влияния и доходов в качестве ассистента врача, физиотерапевта, респираторного терапевта, рентгенолога или УЗИ-технолога, медсестры, практикующей медсестры, специалиста в области общественного здравоохранения или в качестве специалиста в других областях. медицинские профессии.

Источники:

• Федеральное бюро статистики труда:
  • Преподавание: https ://www.bls.gov/oes/2018/may/oes251071.htm
  • Менеджеры здравоохранения: https://www. bls.gov/ooh/management/medical-and-health-services-managers. хтм
  • Клинические исследования: https://www.bls.gov/ooh/life-physical-and-social-science/medical-scientists.htm#tab-5
• Study.com: https:// Study.com/articles/Salary_and_Employment_Info_for_a_Doctor_of_Health_Science_Degree.html

Онлайн-предоставление: без прерывания карьеры

Программа предоставляется в основном онлайн, наряду со стажировкой, практическими занятиями, анализом докторской диссертации и двумя однонедельными резидентурами на территории кампуса, которые требуется во время ход программы.

Подробнее

Почему стоит выбрать NSU?

• Полностью аккредитованные программы
• Эмпирически основанные
• Онлайн-доставка: не помешает вашей карьере
• Полные стажировки в вашей области интересов
• GRE не требуется

Запрос информации

Предпочитаю поговорить с кем-нибудь напрямую?

Напишите Стефани Раддок Ройес своему консультанту по приемным вопросам или позвоните ей по телефону (954) 262-1139.

Сделайте следующий шаг

Подать заявку Запросить информацию

Доктор медицинских наук и доктор медицинских наук

Доктор медицинских наук (DMSC) Критерии приема

Требования:

· Выпускник программы PA, аккредитованной ARC-PA 90 005

· Магистр или докторская степень

· Совокупный средний балл 3.0 или выше по всем курсам высшего образования

· Официальные выписки из всех высших учебных заведений

· Соответствие техническим стандартам (см. ниже)

· Демонстрация навыков письма на уровне выпускника

· Объяснение степени соответствия карьерным целям

· Текущее CV/резюме

Предпочтительная квалификация:

• Подтверждение действующей государственной лицензии и/ или сертификация NCCPA в качестве помощника врача Государственная лицензия или сертификация NCCPA должны быть получены до поступления; NCCPA PA-C Emeritus также будет принят
• Клиническое руководство или опыт преподавания

Продвинутое зачисление:

· Зачетные баллы за зачисление до 9 единиц могут применяться к учащимся, которые в прошлом проходили курсы повышения квалификации для изучения основ бихевиоризма, основ доказательной практики и основ Курсы «Профессиональная практика и системы здравоохранения» (определяются путем проверки стенограммы)

Технические стандарты программы:

Онлайн-обучение требует только базовых технических навыков:

• Умение управлять файлами (например, создание папки на рабочем столе, перемещение файлов из одного места в другое, поиск сохраненного файла)
• Навыки навигации в Интернете
• Загрузка плагинов из Интернета
• Обновите свой интернет-браузер
• Отправка и получение электронной почты
• Создание и сохранение документов (Word, PowerPoint, Excel или HTML)
• Скопируйте текст из программы обработки текстов и вставьте их в другую программу

Тихоокеанский университет предоставит разумные приспособления учащимся с ограниченными возможностями, которые в противном случае имеют право выполнять основные функции учебной программы.

Внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты — цена в СПб

Воспалительно-дегенеративные заболевания, разрушают суставной хрящ и становятся причиной стойкого болевого синдрома, который ограничивает активность современного человека. Если вовремя не начать действовать, то разрушение может стать настолько выраженным, что в патологический процесс начинают вовлекаться подлежащие костные структуры. А это может приводить даже к полной обездвиженности сустава. Чтобы избежать подобных осложнений, при первых подозрительных признаках обращайтесь к травматологу-ортопеду.

Внутрисуставные инъекции – это малоинвазивный способ направленного лечения, при котором вводимые лекарственные препараты действуют точно в цель (на очаг патологического процесса). В клинике «Таурас-Мед» подобные манипуляции выполняются травматологами-ортопедами на высоком профессиональном уровне.

Препараты для внутрисуставных инъекций как метод патогенетического лечения

В зависимости от характера патологического процесса врач подбирает тот лекарственный препарат, который поможет прервать патологическую цепочку. Условно заболевания суставов можно разделить на 2 категории:

• Воспалительные – первичным является воспаление, которое не соответствует силе провоцирующего агента. Воспалительные медиаторы запускают процесс повреждения нормальных структур сустава.
• Дегенеративные – первичный патологический процесс затрагивает хрящевую пластинку, в которой появляются микротрещины. Со временем эти микроповреждения увеличиваются и приводят к травматизации подлежащей здоровой кости. Это может запускать вторичное воспаление.

Выделение этих 2 видов заболеваний в ортопедии позволяет проводить дифференцированное патогенетическое лечение.

1. В первом случае показаны внутрисуставные инъекции препаратами с противовоспалительным действием. Обычно это кортикостероиды – аналоги гормонов коры надпочечников. Современным представителем этой группы является Дипроспан.
2. Во втором случае для предотвращения разрушения хрящевой ткани применяются инъекции гиалуроновой кислоты или собственной плазмы (плазмолифтинг).

Внутрисуставные инъекции гиалуроновой кислоты и собственной плазмы

Гиалуроновая кислота является естественным веществом, которое заполняет суставную полость и обеспечивает скольжение суставных поверхностей друг относительно друга. С возрастом количество физиологической «смазки» сустава уменьшается. Это создает фон для развития артроза – дегенеративного заболевания, при котором разрушается хрящ. Чтобы замедлить этот патологический процесс, необходимо воздействовать на его основные звенья. С этой целью может справиться вводимая извне гиалуроновая кислота высокой молекулярной массы и собственная плазма.

Гиалуроновая кислота, являясь соединением с высокой плотностью, притягивает на себя молекулы воды и тем самым «увлажняет» сустав и питает хрящ. Это помогает замедлить его разрушение и даже полностью остановить. Чтобы инъекции гиалуроновой кислоты были наиболее эффективными, их рекомендуют проводить при первой-второй стадии артроза. На более поздних стадиях процесс затрагивает не только хрящ, но и кость, поэтому рассчитывать на значительное улучшение самочувствия с помощью уколов гиалуроновой кислоты не стоит. В такой ситуации, как правило, требуется только протезирование сустава.

Восстановить хрящевую ткань на ранних стадиях артроза может помочь также собственная плазма. Эта процедура называется плазмолифтингом. В начале из локтевой вены получают 5-10 мл крови, которую затем центрифугируют. Биоматериал разделяется на 2 фракции – клеточную (эритроциты, лейкоциты) и плазменную (плазма, обогащенная тромбоцитами), тромбоцитарные факторы роста являются естественными стимуляторами восстановления хрящевой ткани.

Внутрисуставное введение и гиалуроновой кислоты, и плазмы не только способствует «ремонту» поврежденных структур сустава, но также надежно купирует болевой синдром, возвращает человеку возможность двигаться и вести активную жизнь.

Запишитесь на прием

Наш администратор перезвонит вам для выбора времени и ответа на вопросы

Блокады как симптоматический метод лечения

Блокады не влияют на активность патологического процесса. Их действие направлено только на купирование выраженной боли. Врач вводит в околосуставные ткани, а также в полость сустава препараты с местно-обезболивающим действием, к которым нередко добавляют также противовоспалительные средства. Это помогает нивелировать очаг патологической болевой импульсации.

Подготовка перед внутрисуставными инъекциями

Специальных подготовительных мероприятий не требуется.

Перед проведением внутрисуставных инъекций травматолог-ортопед обязательно исключает возможные противопоказания. Для этого проводится объективный осмотр пациента. Так, от введения лекарственных препаратов в сустав стоит воздержаться, если у человека нарушена свертывающая активность крови или имеются гнойничковые заболевания в зоне инъекции.

Как проводятся внутрисуставные инъекции в колено и другие суставы

Сустав – это сложно устроенное костно-хрящевое соединение. Инъекции выполняются через специальные точки, в которых практически нет нервных окончаний и сосудов. Это позволяет провести пункцию бескровно и при этом не повредить важные образования. Так, внутрисуставные инъекции в коленный сустав выполняются по боковым поверхностям этого сочленения. Внутрисуставные инъекции в тазобедренный сустав проводятся, как правило, по задней поверхности, чтобы избежать повреждения нерва.

После проведения инъекции на место пункции накладывается стерильная повязка. Ее можно снять через несколько минут – как прекратится выделение крови.

Стоимость внутрисуставных инъекций

Цена внутрисуставных инъекций гиалуроновой кислоты определяется стоимостью затрачиваемого препарата и услугами, которые предоставляет врач. Цена внутрисуставных инъекций указана на сайте.

Записывайтесь на консультацию к травматологу-ортопеду, чтобы обрести радость активных движений! Квалифицированные врачи клиники «Таурас-Мед» ведут прием в удобные часы.

АртроЛайн Инъекционные процедуры Екатеринбург

УКОЛЫ В СУСТАВЫ

Уколы для суставов — неотъемлемая часть лечения многих заболеваний опорно-двигательной системы. Чаще всего их назначают при деформирующем остеоартрозе (ОА), травмах и хронических воспалительных болезнях суставов. Для выполнения инъекций используют несколько групп препаратов. Выбор лекарства, способа его введения и схемы терапии осуществляет лечащий врач.

Разберемся, какие уколы от заболеваний суставов вам может назначить специалист в разных ситуациях. Выясним, как действует то или иное лекарство, в чем заключаются преимущества каждого способа введения. 

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ БЛОКАДЫ

Лекарственные блокады обычно используются для быстрого купирования болевого синдрома, причиной которого могут быть ушибы, травмы, вывихи, растяжения связок, разрывы менисков, острые воспалительные процессы в области колена. Такие уколы делают при посттравматических болях в коленном суставе. Введение местных анестетиков позволяет облегчить страдания пациента, но не оказывает лечебного эффекта. После инъекции больного обследуют и назначают курс лечения.

ВИДЫ ИНЪЕКЦИЙ

• Внутримышечный. Используется, когда необходимо купировать ярко выраженный болевой синдром. Внутримышечно пациентам вводят нестероидные противовоспалительные средства (Артрозан, Мовалис, Династат, Амелотекс). При хроническом остеоартрозе в мышцы больным могут колоть хондропротекторы. Гиалуроновую кислоту и кортикостероиды этим способом не вводят;
• Периартикулярный. Лекарства колют в околосуставные ткани. Периартикулярная блокада нужна при сильных болях в суставе, вызванных травмой или воспалением. Введение кортикостероидов и местных анестетиков эффективно, когда поражены только околосуставные ткани, но не сам сустав;
• Внутрисуставной. Применяют при тяжелых заболеваниях суставов. В синовиальную полость вводят лекарства, которые оказывают противовоспалительное, регенерирующее или восстанавливающее действие. Для инъекций обычно используют кортикостероиды, хондропротекторы или гиалуроновую кислоту. Иногда для лечения применяют несколько препаратов.

ПРЕПАРАТЫ ГИАЛУРОНОВОЙ КИСЛОТЫ ДЛЯ УКОЛОВ В СУСТАВЫ

Гиалуроновая кислота — основной и самый важный компонент синовиальной жидкости. При дегенеративно-деструктивных заболеваниях суставов ее количество уменьшается, что ускоряет разрушение хрящей. Восполнение дефицита гиалуроновой кислоты замедляет прогрессирование артроза и заметно улучшает состояние больного. Названия препаратов для уколов в колено и ТБС при артрозе суставов:

• Вискосил;
• Остенил;
• Суплазин;
• Гиалурон;
• Синвиск;
• Гиастат;
• Синокром.

Препараты гиалуроновой кислоты вводят только в синовиальную полость. Лекарства обычно колют с интервалом в 5-7 дней. Курс лечения состоит из 3-5 инъекций, а эффекта от его прохождения хватает на 8-10 месяцев. Введение гиалуроновой кислоты рекомендуется повторять 1-2 раза в год. Гиалуроновая кислота практически мгновенно разрушается в воспаленных суставах.

видов инъекций, которые могут помочь при болях в суставах

Чем больше мы подвергаем свое тело — будь то спортивные соревнования или просто старение — тем больше боли в суставах мы можем ожидать. Но когда боль в суставах мешает вам жить, пришло время найти альтернативу безрецептурным болеутоляющим средствам.

Другим вариантом могут быть инъекции в суставы, говорит Джоанн Борг Штейн, доктор медицинских наук, специалист по физической медицине, реабилитации и спортивной медицине Mass General Brigham.

Какие уколы при артрите и боли в суставах?

Инъекции для суставов Вводят различные полезные вещества непосредственно в суставы или окружающие связки и сухожилия. Они могут уменьшить воспаление, справиться с болью и могут иметь потенциал для заживления поддерживающих структур.

«Инъекции следует рассматривать не как самостоятельные методы лечения, а скорее как средство для достижения цели», — говорит доктор Борг Штейн. «Вы также должны заниматься реабилитацией, то есть физической или трудовой терапией, чтобы получить результаты».

Если у вас есть боль в одном суставе из-за травмы (или просто износа), или у вас развился остеоартрит в нескольких суставах, инъекции могут помочь. Инъекции могут быть подходящими для суставов по всему телу, включая коленные, тазобедренные, плечевые, голеностопные, крестцово-подвздошные (SI) суставы и фасеточные (позвоночные) суставы.

Когда возможны инъекции в суставы?

«Вы должны начать с основ адекватного отдыха, физических упражнений и питания», — говорит доктор Борг Штейн. «Если мы максимально улучшили ваше здоровье другими способами, но у вас все еще есть боль, тогда мы начинаем думать об инъекциях».

Решение о инъекции сустава начинается с вдумчивого и честного разговора с врачом. Чаще всего страховка не покрывает это дорогостоящее лечение. Страховое покрытие может быть недоступно, потому что некоторые из этих инъекций все еще являются экспериментальными и не одобрены FDA. Когда вы платите из своего кармана, вы хотите убедиться, что вы полностью оцениваете свои варианты с вашим врачом.

«Мы немного посидим и поговорим с вами», — говорит доктор Борг Штейн. «Исчерпали ли вы другие средства, особенно те, которые покрываются страховкой? Не лучше ли будет сделать операцию? Каковы ваши ожидания от выздоровления?»

Узнайте об услугах Mass General Brigham Sports Medicine

Типы инъекций при болях в суставах

Ваш врач порекомендует тип инъекции в зависимости от ваших потребностей. Доступные инъекционные препараты варьируются от хорошо известных кортикостероидов до клеток, взятых из вашего собственного тела.

Инъекция кортизона

Скорее всего, вам сделают инъекцию кортизона, также называемую инъекцией стероидов, в качестве лечения первой линии. Уколы кортизона эффективны для многих пациентов, так как быстро уменьшают воспаление и боль непосредственно внутри сустава, но при этом следует соблюдать некоторые меры предосторожности.

«Стероиды могут быть несколько токсичными для хрящей суставов и со временем могут вызывать побочные эффекты во всем теле», — говорит доктор Борг Штейн. «Я сохраняю их для тех случаев, когда вам нужно действительно быстрое решение. На долгосрочной основе мы должны придумать другой план».

Страховка часто покрывает уколы кортизона. Если у вас легкая травма, облегчение может длиться неопределенное время. Но при хронической (долговременной) боли вы почувствуете эффект стероида только в течение примерно 3 месяцев.

Инъекции геля для коленей

Инъекции геля сделаны из гиалуроновой кислоты, густого вещества, которое имитирует обычную амортизирующую жидкость внутри суставов. Некоторые планы страхования могут покрывать инъекции геля, но только для вашего колена (а иногда и плеча).

Инъекции геля для коленного сустава хорошо помогают при большинстве болей в колене, особенно при артрите легкой или средней степени тяжести. Эффект обычно длится от 6 до 12 месяцев.

«Мы часто будем использовать инъекции геля, если вы безуспешно пробовали другие методы лечения, такие как лекарства, физические упражнения или инъекции стероидов, но вы еще не являетесь кандидатом на замену коленного сустава», — говорит доктор Борг Штейн.

Инъекции пролотерапии

Инъекции пролотерапии используют концентрированную сахарную воду (декстрозу) и предназначены для облегчения боли в суставах, связках и сухожилиях. Эти инъекции, редко покрываемые страховкой, могут помочь уменьшить боль при остеоартрите, а также при хронических травмах сухожилий и связок, таких как растяжение связок лодыжки.

«У пролотерапии есть убедительные научные данные о том, что она помогает, в частности, при артрите коленного сустава и теннисном локте», — говорит доктор Борг Штейн.

Ортобиология

Ортобиологические препараты, иногда называемые регенеративной медициной, относятся к новой категории инъекционных препаратов, изготовленных из вашей собственной крови или тканей. Хотя исследования не доказали, что эта терапия действительно восстанавливает недостающую ткань, и такие продукты не одобрены FDA для лечения артрита или других заболеваний суставов, в некоторых исследованиях ортобиологические препараты показали потенциал для ускорения заживления тканей.

Обычно не покрываемые страховкой, эти инъекции нацелены на пораженные артритом суставы и хронические проблемы с сухожилиями практически в любой части тела. «Артрит лодыжек, бедер, коленей, плеч, локтей, запястий», — перечисляет доктор Борг Штейн. «Теннисный локоть, тендинопатия бедра, подколенного сухожилия или ахиллова сухожилия — что угодно, мы можем это сделать».

Она добавляет, что ортобиологические инъекции могут быть особенно полезны при болях в крестцово-подвздошных суставах. Крестцово-подвздошный сустав соединяет таз с нижним отделом позвоночника. Связки, которые соединяют ваши кости в крестцово-подвздошном суставе, легко растягиваются, но, по опыту доктора Борга Штайна, они могут быть очень чувствительными к регенеративному инъекционному лечению.

Инъекции PRP и клеточная терапия

Наиболее распространенный и лучше всего изученный ортобиологический препарат называется обогащенной тромбоцитами плазмой (PRP). Процесс инъекций PRP включает в себя забор крови, выделение и концентрацию тромбоцитов и введение миллиардов тромбоцитов в сустав, связку или сухожилие.

В некоторых новых инъекционных препаратах, называемых клеточной терапией, используются клетки и ткани, взятые из вашего собственного тела, такие как костный мозг или жировая ткань. Клетки собирают, очищают и осторожно вводят в сустав, связку или сухожилие.

«Клеточная терапия уменьшила хроническое воспаление у многих моих пациентов, и исследования показывают, что клеточная терапия может со временем стимулировать реакцию заживления в тканях», — говорит доктор Борг Штейн.

Выводы о суставных инъекциях

«Разница между большинством этих процедур заключается во времени, — говорит доктор Борг Штейн. «Через месяц вы почувствуете себя лучше со стероидом. В долгосрочной перспективе — 6 месяцев спустя — я видел, как пациенты чувствовали себя лучше в течение нескольких месяцев или лет после приема богатой тромбоцитами плазмы или пролотерапии».

Вокруг успеха инъекций в суставы ходит много ложной рекламы и шумихи, поэтому вам нужен врач, которому вы можете доверять. Спросите своего врача, что исследования показывают для вашего конкретного диагноза и как долго может длиться облегчение боли. Будьте внимательны в отношении того, где вам делают ортобиологические инъекции, и подвергайте сомнению протоколы безопасности врача или клиники.

Наконец, доктор Борг Штейн подчеркивает важность всей картины. «Убедитесь, что вы участвуете в этом как настоящий партнер, как до, так и после совместной инъекции. Доведите себя до наилучшего физического и психического состояния, — говорит она. — Если вы инвестируете, вы действительно хотите получить максимальную отдачу». вне вашей процедуры и вашего реабилитационного центра».

Ортопедическая хирургия, артроскопия и спортивная медицина

Независимо от того, начали ли вы только что испытывать боль в суставах или страдали от нее некоторое время, скорее всего, вы хотите знать, какие у вас есть варианты лечения. Хотя многие люди считают операцию по замене сустава основным методом лечения хронической боли в суставах, существует несколько вариантов нехирургического лечения. Одним из таких нехирургических методов лечения боли в суставах являются терапевтические инъекции.

Терапевтические инъекции вводятся непосредственно в сустав, где они разработаны для уменьшения воспаления и боли. После введения в сустав обезболивание наступает практически мгновенно. В дополнение к немедленному облегчению боли терапевтические инъекции также функционируют как лечение с медленным высвобождением, которое продолжает обеспечивать облегчение боли в течение нескольких недель или месяцев после первоначальной инъекции.

Из-за их длительного эффекта терапевтические инъекции обычно рекомендуются людям, страдающим хронической болью в суставах, которые не могут справиться с болью с помощью более консервативных методов, таких как физиотерапия. Однако физиотерапия часто проводится в дополнение к инъекциям для поддержания или улучшения подвижности и стабильности суставов. Хотя одной физиотерапии может быть недостаточно для лечения боли и воспаления, ее комбинация, как правило, дает лучшие результаты.

В зависимости от вашего индивидуального плана лечения, ваш ортопед может порекомендовать различные виды терапевтических инъекций. К ним относятся: 

Инъекции кортикостероидов являются одним из наиболее распространенных видов терапевтических инъекций. В этих инъекциях используется обезболивающий анестетик в сочетании с кортикостероидом для облегчения боли и воспаления в суставах. Обычно используемые кортикостероиды включают: триамцинолон, метилпреднизолон и дексаметазон.

Эпидуральные инъекции выполняются для облегчения боли в позвоночнике, а также боли в ногах или руках, вызванной воспалением спинномозгового нерва. Как и при инъекциях кортикостероидов, при эпидуральных инъекциях используется анестетик в сочетании с кортикостероидом. Что отличает эпидуральную анестезию от традиционной инъекции кортикостероидов, так это то, что она вводится в эпидуральное пространство сразу за спинным мозгом.

Инъекции фасеточных суставов — еще один тип  спинномозговая инъекция  используется для облегчения боли в шее, средней части спины или нижней части спины. Фасеточные суставы — это крошечные суставы в задней части позвоночника, которые соединяют каждый позвонок. Когда эти суставы начинают дегенерировать или повреждаются, используются инъекции для облегчения боли в позвоночнике, а также боли, которая иррадиирует в плечи, ягодицы или верхнюю часть ног.

Инъекции в крестцово-подвздошный сустав аналогичны инъекциям в лицевой сустав, за исключением того, что их вводят в крестцово-подвздошный сустав, который соединяет крестцовый отдел позвоночника с тазом. Эти инъекции используются для облегчения болей в крестцово-подвздошном суставе, а также болей в пояснице, ягодицах и ногах. В большинстве случаев боль отмечается только с одной стороны.

Инъекции добавок Visco  вводят гиалуроновую кислоту в сустав, чтобы улучшить вязкость суставной жидкости, что улучшает подвижность сустава. Часто вискодобавка используется для пациентов с остеоартритом, которые ищут альтернативу хирургическому вмешательству. В то время как операция по замене сустава все еще может быть необходима в какой-то момент, добавка вискозы эффективно помогла некоторым людям справиться с болью без операции по замене сустава.

3 совета по ускорению заживления после перелома

Сломанная кость может показаться большой неудачей. К счастью, есть простые способы ускорить выздоровление и быстро вернуться к движению. Продолжайте читать, чтобы узнать больше об ускорении заживления переломов, чтобы вы быстрее почувствовали себя лучше.

Может ли моя боль в колене быть разрывом мениска?

Если у вас постоянная боль в колене, это может указывать на серьезное заболевание, такое как разрыв мениска. Эта травма может вызвать затруднения при сгибании или разгибании колена, а также отек и тугоподвижность в суставе.

Что такое цветотип «Весна» | MARIECLAIRE

Николь Кидман

Цвет кожи цветотипа «Весна»

Кожа у девушки–весны тонкая, почти прозрачная, возможен легкий румянец персикового цвета на щеках и подбородке. По цвету кожа может быть также светлой (цвета слоновой кости), иногда с розоватым оттенком. Как правило, кожа цветотипа «Весна» слабо поддается воздействию солнечных лучей, которое может обернуться для нее максимум легким загаром золотисто-коричневого и медового цветов и веснушками золотистого или светло-коричневого оттенков.

Цвет волос

Оттенки волос весеннего цветотипа всегда теплые: пшеничные, медовые, соломенные, каштановые, медные, светло-русые, с золотистым, пшеничным или янтарным отливом. По структуре, волосы девушки-весны тонкие, пушистые и слегка вьющиеся. Также, не менее важно знать, что к цветотипу «Весна» жгучие брюнетки не имеют никакого отношения.

Что такое цветотип «Лето»

Существует четыре цветотипа внешности – зима, весна, лето, осень. Выяснив, к какому из них принадлежите, вы без труда сможете находить в магазине подходящие именно вам одежу, косметику и даже краску для волос. Сегодня мы расскажем о цветотипе «Лето».

Цвет глаз, бровей и ресниц

Девушки, относящиеся к весеннему цветотипу имеют светлый цвет глаз, а, точнее сказать, светлые оттенки самых разных цветов: светло-голубые, светло-зеленые, серые, иногда светло-карие. Для девушек весеннего цветотипа характерны светлые брови и ресницы.

Цвет губ

Природные оттенки губ у девушки-весны теплые: абрикосовые, коралловые, с желтоватым отливом.

Тейлор Свифт

Колориты

Для цветотипа «весна» характерно наличие четырех колоритов: натурального, контрастного, яркого и светлого. В данном случае, под колоритом стоит понимать комбинации цветов, которые могут сочетаться в одном цветотипе.

В натуральном колорите все показатели (цвет кожи, губ, глаз, волос, бровей и ресниц) находятся в одной тональности, а яркость и контраст отсутствуют: кожа цвета слоновой кости, золотистые волосы и водянистые зеленоватые или голубоватые глаза.

В контрастном колорите присутствуют более интенсивные цвета, а значит и контраст между цветом кожи, волос и глаз становится ощутимым: золотисто-рыжие волосы, фарфоровая кожа и васильковый цвет глаз.

В светлом колорите все показатели расположены на одном цветовом уровне и, при этом выделяются своей светлотой: светлые волосы, светлые брови и ресницы, светлые глаза, кожа бежевого оттенка.

В ярком колорите, как правило, только один показатель выделяется насыщенностью и контрастирует между двумя нейтральными: кожа бежевого оттенка, желтовато-русые волосы и, выделяющийся показатель, яркие, зеленовато-голубые глаза. 

Елена Перминова

Знаменитости с цветотипом «Весна»

Николь Кидман, Гвинет Пэлтроу, Светлана Ходченкова, Клаудиа Шиффер, Хилари Дафф, Тейлор Свифт, Кейт Хадсон, Риз Уизерспун, Рэйчел МакАдамс, Елена Перминова, Линдсэй Лохан, Эмма Стоун.

Идеальный макияж

Гвинет Пэлтроу

Цветотип девушки-весны уже сам по себе выразителен, поэтому все, что требуется, так это слегка его подчеркнуть.

Тональная основа:

Прозрачный флюид, ложащийся тонким слоем: тональные основы теплых оттенков + пудра светло-бежевого тона для дневного макияжа, тональные основы золотистых оттенков, а также бронзирующая пудра, – для вечернего.

Тени для век:

Цветотипу «Весна» подойдут оттенки теней, схожие с цветом радужки глаз. Темные тона (синий, черный, фиолетовый, ярко-розовый) весеннему цветотипу противопоказаны.

Наиболее удачные комбинации цветов теней для век:

• светло-лиловый с бирюзовым
• карамельный с белым и ярко-зеленым
• лососевый с теплым коричневым и зеленым
• теплые коричневые тона
• бежевый с кремовым и песочным
• голубой с серым и лавандовым

Чтобы подчеркнуть выразительность глаз, девушке-весне можно воспользоваться коричневым, серым или зеленым карандашом для глаз, но, ни в коем случае, не использовать классическую черную подводку. Кстати, четкие линии в макияже лучше растушевать.

Помада и блеск для губ:

Идеальными для весеннего цветотипа будут мягкие, золотистые, телесные и розовые тона помады и блесков для губ: красно-оранжевый, коралловый, лососевый, цвет омара, абрикосовый, золотисто-бежевый, цвет шампанского, коричневый, розовый. 

Идеальный гардероб

Риз Уизерспун

Базовая группа: верхняя одежда, платья, брюки, костюмы, юбки.

Самым основным цветом одежды девушки-весны является желтый и его разнообразные оттенки: охровый, кари, медовый, луковый, горчичный, облепиховый.

На втором месте после желтого цвета будет коричневый и его оттенки: карамельный, терракотово-коричневый, верблюжий, золотисто-коричневый, цвет камыша и лесного ореха.

В базовую группу так же неплохо впишется розово-красная гамма с добавлением оранжевого в таких оттенках как: абрикосовый, лососевый, крабовый, светло-терракотовый.

Отлично будут смотреться на девушке-весне и незаменимые бежевые и серые цвета с присутствием желтоватого или зеленоватого подтонов: гранитно-серый, лавровый, бежево-серый, золотисто-бежевый, цвет соломы.

Также неплохо для представительницы весеннего цветотипа иметь в базовом гардеробе вещи мшисто-зеленого, оливкового, темно-изумрудного, сиреневого и клубничного оттенков.

Светлая группа: трикотажные топы, футболки, белье, сорочки, сарафаны.

Для светлой группы вещей характерны мягкие, спокойные, пастельные тона с желтоватым подтоном: телесный, кремово-бежевый, оттенок цветущей яблони, цвет набеленной шерсти, оттенок топленого молока, сливочный, ванильный, липовый, светло-голубой, нежно-терракотовый.

Яркая группа: одежда для спорта, вечеринок и активного отдыха.

Для яркой группы одежды характерны ультрамодные, яркие, кричащие цвета: томатный, пунцовый, цвет майской зелени, небесно-голубой, васильковый, аметистовый, цвет мальвы, маковый, кораллово-розовый, цвет морской волны, цвет подсолнуха, оттенок цедры апельсина, гороховый, яблочно-зеленый, алый, можжевеловый.

Кейт Хадсон

Клаудиа Шиффер

Ткани

Идеальными для девушки-весны будут мягкие, простые ткани средней плотности или немного ворсистые: мягкий бархат, легкий шелк, тонкий хлопок, однотонный лен и батист для теплых времен года, а также кашемир, тонкая шерсть, мягкий твид, вельвет, замша, — для холодных.

Рисунки

В одежде допустимы тонкие, ненавязчивые, солнечные, озорные узоры в теплом цветовом аспекте, как и сам весенний цветотип. Приветствуется тонкость линий, небольшие однотонные принты, ясные цветочные мотивы, отчетливые узоры. Наиболее подходящие узоры для весеннего цветотипа: мелкий/средний горошек, мозаика, крапинки, елочка, рябая клетка, полоска.

Обувь и аксессуары

Идеальный материал для обуви и сумок: матовая кожа, замша, нубук, рыхловатая или плетеная кожа, натуральная ткань.

На девушке-весне будут отлично смотреться туфли на соломенной танкетке, на деревянной платформе, а также классические лодочки и зауженные сапоги/полусапожки из мягкой кожи или замши.

Украшения

Желтое золото и изделия из эко-материалов (дерево, слоновая кость, рог, мрамор, плетеная кожа, хлопчатобумажная материя) обязательно должна иметь в шкатулке каждая девушка-весна. Также идеально подойдут изделия уточненной, изящной, закругленной форм. Цвет камней для украшений должен быть акцентирующим, поэтому его лучше взять из яркой группы.  

Оптика

Девушке весеннего цветотипа идеально подойдет роговая оправа или оправа в желтом металле. Форма очков может быть круглой или овальной, самое главное, чтобы она была немассивной.

Мария Милерюс

Фото: Getty Images

Как определить свой цветотип внешности: советы визажистов

Споры о том, как определить свой цветотип и нужно ли это делать, не затихают. Предлагаем выслушать стороны и сделать свои выводы

Что значит «цветотип»?

Цветотип — это цветовая характеристика внешности, которая складывается из нескольких параметров. Обычно учитывают тон кожи, оттенок волос и цвет глаз. Подчеркнем, что значение имеют только природные данные. Если натуральный цвет ваших локонов — карамельный блонд, но недавно вы перекрасились в брюнетку, то в исходных данных вы будете блондинкой.

© Getty Images

Чем же вам поможет определение цветотипа кожи на практике? Например, в выборе нового цвета волос — если вы хотите, чтобы результат выглядел гармонично.

При создании макияжа также можно ориентироваться на совокупность параметров внешности, которые объединяют в четыре большие группы: «осень», «зиму», «лето» и «весну».

Кстати, порой стилисты в выборе гардероба для своих клиентов также опираются на теорию цветотипов. Этот подход действительно работает, если вы пока не очень понимаете, какая одежда вам подходит.

Если говорить о «температурном» восприятии цветотипов, то «весну» и «осень» принято считать теплыми, а «лето» и «зиму» — холодными.

© Getty Images

Но не все так однозначно. Четкое определение цветотипа человека чем-то напоминает строгое деление на сов и жаворонков. Чистые образцы встречаются редко. И цветотип может иногда восприниматься одновременно летним и зимним.

Какие бывают цветотипы

Перейдем к практической части. Выясним, по каким признакам определить цветотип внешности и как пользоваться полученными знаниями. До того, как вы прочитаете описание каждого цветотипа, можете попробовать угадать свой типаж. Как вы думаете, кто вы — «осень», «весна», «лето» или «зима»? Любопытно, совпадут ли ваши предположения с реальным положением дел.

© Getty Images

Весна

Итак, начнем с любимого многими времени года — с весны, которая ассоциируется у нас с теплом. Эта параллель здесь действительно уместна: цветотип также теплый. «Весенние» девушки нередко обладают мягкими и нежными чертами. Эти характеристики им и советуют подчеркивать, избегая дерзких образов, например с красной помадой и черными стрелками.

Кожа у девушек этого цветотипа может быть и фарфоровой с легким персиковым румянцем, и с розовым подтоном.

© poney_yaniv | социальные сети

Считается, что девушки этого цветотипа не очень восприимчивы к загару. Их кожа приобретет лишь легкий золотисто-коричневый оттенок. Но рисковать в любом случае не стоит, поэтому перед выходом на солнце важно защищать кожу с помощью средств с SPF независимо от цветотипа.

Натуральный оттенок волос у девушек весеннего типажа имеет теплый подтон. У обладательниц данного цветотипа встречаются каштановые, медовые, пшеничные и медно-золотистые локоны.

© emilisindlev | социальные сети

Глаза у «весенних» девушек практически всегда светлые. И не только зеленые или голубые. Цвет может быть любым — и карим, и серым, и зеленым, но обязательно с приставкой «светло-».

А теперь дадим несколько рекомендаций по выбору одежды и макияжа. Стилисты не советуют ограничиваться черно-белой гаммой, но и кислотные оттенки не приветствуются. Ниже на фото вы видите несколько образов, которые вполне могут вдохновить девушек цветотипа «весна».

© kondrakovva | социальные сети

© tata.limonova | социальные сети

Вы видите, что палитра цветов достаточно разнообразна, но почти все они теплых пастельных тонов.

Если хочется экспериментов с цветом волос, можно попробовать пшеничный блонд или медово-медный оттенок.

Что касается макияжа, то природную мягкость образа удачно подчеркнут золотисто-бежевые тени и помада или блеск кораллового оттенка.

Осень

Как самостоятельно определить, подходит ли ваш цветотип под параметры «осени»? Давайте разбираться.

Во-первых, кожа должна быть теплого персикового или желто-бежевого тона. Но есть мнение, что «осенний» облик возможен и с кожей розово-бежевого оттенка, цвета слоновой кости и даже красно-коричневого спектра. Нередко у девушек цветотипа «осень» встречаются веснушки.

© jessicachastain | социальные сети

Во-вторых, цвет глаз, характерный для этого цветотипа, может быть янтарным, ореховым, каре-рыжим, серо-зеленым или голубым.

И в-третьих, волосы отливают рыжиной. Она может быть ярко выражена или чуть заметна, как, например, на каштановых волосах.

© larisa_evolenko | социальные сети

Определить свой цветотип внешности вам помогут образы звезд. Наглядной иллюстрацией цветотипа «осень» служат такие селебрити, как Джулия Робертс, Эмма Стоун и Джулианна Мур.

Многие хотят узнать свой цветотип не из праздного любопытства, а для того, чтобы как можно точнее подобрать гармоничный оттенок краски для окрашивания в домашних условиях. Девушкам осеннего цветотипа идет соответствующая сезонная палитра — от красно-коричневых до огненно-рыжих оттенков.

© eliza.beautybar | социальные сети

Подбирая гардероб, отдавайте предпочтение вещам в коричневой, оливковой и оранжевой гаммах. Другие оттенки тоже будут к лицу, если их «температура» будет достаточно теплой.

В макияже эксперты не рекомендуют использовать яркие оттенки — например, помаду цвета фуксии. Гораздо более гармонично на «осенних» девушках смотрятся терракотовый, серо-коричневый и красно-кирпичный оттенки.

Зима

Представьте себе солнечный январский день. Несмотря на дефицит цвета, его можно назвать ярким. Так же и с девушками: представительницы цветотипа «зима» выглядят одновременно ярко и сдержанно.

Едва заметный голубоватый подтон кожи — один из главных признаков того, что вы относитесь к зимнему цветотипу. При этом цвет кожи может быть и кремовым, и бежево-оливковым, и фарфоровым, и розоватым.

© olgabukura. style | социальные сети

В оттенках волос разброс меньше: как правило, у зимних девушек от природы темные локоны — каштановые, черные или, например, пепельно-коричневые. В редких случаях встречаются девушки со светлыми прядями, но в этом случае цвет должен быть холодным и ярким — таким, например, как платиновый блонд.

Свою принадлежность к цветотипу «зима», как правило, легко определить, внимательно взглянув в зеркало. «Зимние» глаза воспринимаются яркими. Не важно при этом, голубые они, синие, карие, зеленые или серые.

Выбирая цвет для окрашивания волос, присмотрись к холодным вариациям темной гаммы. Иногда в названии оттенков уже есть подсказки — например, «морозный каштан» или «черный кофе».

В макияже есть где разгуляться. Эксперты советуют экспериментировать с помадой разных цветов: бордовой, розовой, баклажановой, бежевой. А для глаз рекомендуют подобрать палетку теней в серо-лиловой гамме.

Главный совет при выборе одежды — искать наряды насыщенных цветов. Подходящие образы демонстрируем ниже.

© solntseva_style | социальные сети

© aleks.kovalski | социальные сети

Лето

Будьте начеку: говорят, что «летних» девушек нередко путают с «весенними», несмотря на то что первые относятся к холодному цветотипу, а вторые — к теплому.

Девушек «лета» нередко выдает тонкая кожа, через которую просвечивают сосуды. Оттенок может варьироваться от розово-сиреневого до голубоватого.

Для цвета волос характерны полутона: пепельно-каштановый, светло-русый или, к примеру, серый. Иногда на локонах можно заметить дымчато-матовый финиш.

© obrazst | социальные сети

Каким должен быть цвет глаз? Ярким и холодным. При этом палитра цветов разнообразная: голубой, синий, зеленый, янтарный, карий.

Если говорить о гардеробе, то источником вдохновения для представительниц этого цветотипа могут послужить наряды Кейт Миддлтон. Считается, что герцогиня — типичное «холодное лето». Заметим, что в ее фешен-арсенале немало вещей бежево-розовых цветов, а также образов в пудровой гамме.

© stilnaya.capsula | социальные сети

Что касается окрашивания волос, то эксперты Garnier рекомендуют попробовать холодные русые и светлые оттенки. А мы добавим, что «морозный шатен» тоже отличный претендент на место в списке рекомендаций.

Душа просит экспериментов с макияжем? Попробуйте цветную подводку, но не яркого синего цвета, а более сдержанного оттенка — фиолетового или серо-коричневого. А на губы нанесите вишневый оттеночный бальзам или розово-коралловый блеск.

Пройти тест

Методы определения цветотипа

На вопрос, как определить цветотип внешности, можно отвечать по-разному, потому что методов идентификации действительно несколько. Пробежимся по основным.

© kimcanniff | социальные сети

Определение цветотипа при помощи цветных платков

Для этого теста необходимо смыть макияж и убрать волосы (длинные — собрать в хвост). Если вы делали окрашивание, укройте голову платком нейтрального цвета (бежевого или светло-серого). Лучше расположиться около окна в светлое время: освещение должно быть естественным. Можно воспользоваться специальной палитрой тканей, которая есть в продаже в специализированных магазинах, но проще воспользоваться вещами из гардероба, если он у вас достаточно разнообразный.

Для начала подберите ткани двух цветов: серебристого и золотистого (подойдут также медный и серый). Приложите их к себе, например укрыв шею и зону декольте. Если лицо выглядит свежее в сочетании с золотистым оттенком, то у вас теплый цветотип — «осень» или «весна». Холодный серебристый оттенок к лицу девушкам «лета» и «зимы».

Теперь переходите к следующему этапу теста. Возьмите один цвет, например красный в разных вариациях. Классический красный и бордовый идут «зимним» девушкам. Темно-малиновый и бледно-пурпурный — «летним». Оранжевый и ярко-красный украсят представительниц осеннего цветотипа. А теплый розово-красный — весеннего.

Для подтверждения результата то же самое можно проделать и с другими оттенками, характерными для соответствующих цветотипов. Советуем фиксировать все на фото — для максимально объективной оценки.

© stylist_hodyakova | социальные сети

Метод 12 цветотипов

Согласно этому методу, цветотипы делятся не на 4 сезона, а на 12 месяцев. Рассмотрим каждый по отдельности, но оговоримся, что такой подход небезупречен.

© Getty Images

• Январь. Считается, что у девушек этого цветотипа контрастная внешность — голубые, холодные карие или темно-серые глаза на фоне оливковой или бежевой кожи. Волосы черные, серебристые, светло-пепельные или платиновые.

• Февраль. Представительницы этого «месяца» могут похвастать яркими глазами (небесно-голубыми, изумрудными) и по сравнению с «январем» более теплым цветом волос (темно-коричневым или теплой вариацией блонда). Кожа может быть светло-молочной, бежевой и коричневой.

  © Getty Images

• Март.« Первый месяц весны» отличают золотистые пряди (оттенок может быть любым). Глаза чаще всего зеленые, но встречается и цвет коричневого топаза. Кожа персиковая, фарфоровая или бронзово-коричневая.

• Апрель. Девушки «середины весны» обладают более мягкой внешностью: рыжевато-золотистые локоны сочетаются со светло-карими или оливково-зелеными глазами. Кожа может быть фарфорового или золотисто-бежевого оттенка. У некоторых девушек встречаются веснушки.

• Май. Образ чаще всего светлый. Персиковый или розовый цвет кожи дополняет нежный оттенок глаз (голубой, зеленый, серый или карий). Волосы у представительниц «мая» имеют золотистые блики, а могут быть и рыжими.

• Июнь. Голубые или зеленые глаза в сочетании с пепельным блондом волос или русыми локонами — это про июньский цветотип. Мягкий рыжий оттенок волос тоже возможен. Кожа, как правило, бежевая, иногда — с розоватым подтоном.

  © Getty Images

• Июль. Разгар лета — это серо-голубые глаза, кожа холодного оттенка (например, серо-бежевого) и пепельно-коричневые (возможно, темные) локоны.

• Август. Черты внешности производят мягкое впечатление. Серые или ореховые глаза, пепельные, коричневые или русые волосы и бежевая кожа (светлая или темная).

  © Getty Images

• Сентябрь. Для девушек «первого месяца осени» характерны серо-зеленые, голубые или светло-ореховые глаза в сочетании с золотистыми или сероватыми локонами. Кожа обычно с оливковым подтоном, бежевая или цвета слоновой кости.

• Октябрь. Главные оттенки осени типичны для «октябрьских» девушек. Глаза — карие, зеленые, ореховые (теплых оттенков). Волосы — рыжие или золотисто-каштановые. Кожа — бронзовая, цвета слоновой кости или золотисто-бежевая.

• Ноябрь. У представительниц «последнего месяца осени», как правило, темные глаза: насыщенные карие, темно-зеленые или черные. Цвет волос также из темной гаммы. А вот кожа может быть и бронзовой, и цвета слоновой кости.

• Декабрь. Черные или темно-каштановые волосы в сочетании с темными глазами (черными, карими или ореховыми) встречаются у тех, кого причисляют к представительницам цветотипа «последнего месяца года». Кожа у таких девушек обычно оливковая или коричневая.

Дирекционный метод определения цветотипа

Этот способ появился в 90-е годы в Великобритании и считается более сложным и продвинутым по сравнению с теми, что мы описывали выше. Для диагностики используют большое количество драпированных платков на разных зонах лица, определяя и «температуру» кожи, и степень контрастов кожи, глаз и волос. Считается, что грамотно провести такое определение цветотипа внешности способны только специалисты.

© stylist_hodyakova | социальные сети

По венам

Как определить свой цветотип внешности по венам? Типажей внешности на деле намного больше, чем цветов, которые мы видим, рассматривая вены. Но так вы, скорее всего, сможете правильно определить, холодный у вас типаж или теплый.

Тест стоит проводить ясным днем при естественном освещении — лучше на улице. Если нет сомнений, что вены синего цвета, — у вас «холодная» внешность. Малейший намек на зеленоватый оттенок говорит о принадлежности к представительницам теплых цветотипов.

© Getty Images

Кстати, мнения современных стилистов и визажистов порой сильно расходятся с привычными нам теориями цветотипов. Например, эксперт Garnier Евгений Седой считает, что это пережиток времени.

Узнайте свою цветовую палитру и свой тип стиля.

20.08.2018

23 комментария

Каждая из 12 сезонных цветовых палитр в целом уникальна.

Но если сравнивать цвет за цветом, некоторые отдельные цвета в соседних палитрах могут выглядеть настолько похожими друг на друга, что их почти невозможно отличить.

Светлая весна и Светлое лето, например, имеют несколько розовых, желтых, голубых и пурпурных цветов, которые очень похожи друг на друга.

​Палитра «Светлое лето» и «Светлая весна». Ой! Какой какой?

Если вы сузили свой выбор до этих двух сезонов, знание нескольких цветов, бесспорно уникальных для каждой палитры, может помочь вам принять окончательное решение.

Вот 6 цветов, по 3 из каждого сезона, которые ни на что не похожи в палитре родственного сезона.
​

1. Light Summer имеет нейтральный оттенок серого вина, который выглядит примерно так:

Ничто в Light Spring даже отдаленно не напоминает это. Если вам льстит этот цвет, исключите Light Spring.

Темноватый, приглушенный фиолетовый — отличный нейтральный цвет для Light Summers. А вот и Светлое Лето Мишель Пфайффер.

2. Светлое лето также имеет голубовато-серый цвет, например этот:

В светлое лето этот цвет может гармонировать с тонкими оттенками глаз или волос. В Светлую Весну этот цвет может создавать нездоровую бледность лица или подчеркивать круги под глазами.

Светлые Весенние серые оттенки более желтые. (Для быстрого сравнения теплых и холодных серых оттенков посмотрите на это замечательное изображение из Википедии.)

3. Может показаться, что многие оттенки розового и красного цвета Light Summer и Light Spring перекрывают друг друга. Так что смотрим на крайности. Малина Светлого Лета становится синей:

Светлая Весна не будет такой крутой.

4. Если мы дойдем до предела тепла в розовых и персиковых тонах Light Spring, мы найдем светло-оранжевые:

Такой цвет может приобретать нежные тона на щеках Светлой Весны, но, кажется, делает кожу Светлого Лета равномерно оранжевой или грязной.

5. Светлая Весна имеет жизнерадостный зеленовато-золотистый цвет, который ничуть не летний. Он выглядит так:

Это цвет волос или глаз многих Светлых Источников. В палетке Light Summer нет ничего подобного.

6. Светлая Зелень Лета от нейтральной до сине-зеленой. Некоторые сине-зеленые цвета Light Summer трудно отличить от аквамаринов Light Spring. Но только Светло-весенний зеленый переходит в другое температурное направление, в желто-зеленый:

Чистый желто-зеленый цвет — особенно привередливый. Не многие люди фантастичны в этом. Если да, и вы знаете, что вы Свет Нечто, то теперь вы знаете, что вы Светлая Весна.

Я надеюсь, что сравнение этих шести цветов поможет вам найти себя. Дайте мне знать, как это работает. 🙂

Если у вас возникли проблемы с самодиагностикой, подумайте о покупке цветных карточек, чтобы одеться дома.

Первоначально опубликовано в феврале 2013 г. 

23 комментария

Сверхпростой анализ сезонных цветов — The Laurie Loo

«Что, черт возьми, такое сезонный анализ цвета и почему меня это должно волновать?» — то, что вы, вероятно, думаете. Прежде чем я начала заботиться о своем стиле, я просто носила и покупала все, что приходило мне в голову. В итоге у меня получился радужный шкаф, но я потянулся только к вещам определенных цветов.

Мне нравится розовый и ярко-желтый, только не на мне. Мне нравится красный, но только определенные оттенки. Это не просто предпочтение, потому что мой дом полон ярких цветов. Это то, что хорошо смотрится и дополняет тон моей кожи и волос.

Сезонный анализ цвета принимает во внимание окраску и оттенки трех вещей:

• Ваши глаза

• Ваши волосы

• Ваш тон кожи

2 Затем, в зависимости от того, насколько они темные
4 есть, он помещает вас в «сезон»: весна, лето, осень или зима. Цвета вашего сезона лучше всего дополнят ваши черты лица, и вы, вероятно, уже выбрали некоторые из этих цветов!

Времена года используются потому, что мы уже ассоциируем определенные цвета с каждым временем года, например, белый снег зимой, ярко-красные листья осенью, зеленая трава летом или пастельно-розовые цветы весной. Затем каждый сезон разбивается на подтипы, такие как прохладный, мягкий или глубокий, которые просто говорят вам, насколько яркими или приглушенными являются цвета в этом сезоне, которые вы должны носить. Вы, вероятно, можете смело носить любой цвет в свой сезон, но если вы хотите самый лестный вариант, старайтесь придерживаться своего подтипа.

Конечно, вы можете всегда экспериментировать и вне сезона! Например, в моем сезоне нет черного или серого, но я считаю, что если я ношу черное без синего оттенка и более теплых оттенков серого, это льстит мне. Поиск своего сезона — это только отправная точка, которая поможет вам определить цветовую палитру, которую вы можете использовать для своего гардероба.

Если вы ничего не выберете из этого, вы захотите определить, имеют ли ваша кожа, волосы и глаза нейтральный, теплый или холодный оттенок. Затем выберите для своей одежды цвета с таким же оттенком.

Не уверены или хотите узнать больше о сезоне? Я создал руководство, которое поможет вам «одеть» себя в цифровую форму и рассчитать свой сезон менее чем за 30 минут.

дай мне руководство

Палитра цветов «Зимний сезон»

«Прохладная зима»

Если вы представитель «Прохладной зимы», скорее всего, вы обладаете следующими характеристиками:

• Волосы: пепельно-русые, пепельно-светлые или темно-каштановые или черные с голубым оттенком

• Кожа: оливковый или холодный синий оттенок

• Глаза: светло-карие, голубые или серые

Прохладное время года (лето или зима) не зависит от контраста или отсутствия контраста между кожей/волосами/глазами цвет, скорее это общий оттенок этих трех вещей. В прохладное время года их волосы, кожа и глаза будут иметь прохладный или голубоватый оттенок. Пастельные или светлые оттенки не идут холодным типам, скорее средние тона цветов в вашем сезоне наиболее подходят для контраста и дополнения ваших полутонов. Не бойтесь экспериментировать с более темными оттенками, чем те, что есть в вашей палитре, но избегайте теплых тонов.

Знаменитости, у которых крутая зима: Лив Тайлер, Лорен Грэм, Джейми Ли Кертис, Кристин Дэвис

Чистая Зима

Если вы Чистая Зима, вы, скорее всего, обладаете следующими характеристиками:

• Волосы: от средних до темно-каштановых или черных

• Кожа: Оливковый или Холодный Синий Подтон

• Глаза: зеленый или синий

Ясные сезоны (весна или зима) имеют более высокий контраст между оттенком кожи и цветом волос и глаз. Например, светлая кожа с темно-каштановыми волосами и ярко-голубыми глазами. Тем не менее, блондины также могут быть «чистым» сезонным типом, если их волосы имеют особенно яркий блонд, а не платиновый или пепельный. Цветовые палитры для ясных сезонов самые ясные и наименее приглушенные в той или иной степени. Это означает, что цвета — это то, что мы могли бы считать истинно красным или истинно синим, как коробка с мелками, которая была у вас в детстве, с небольшим изменением оттенков и только самыми яркими оттенками каждого цвета.

Знаменитости Ясной Зимы: Кортни Кокс, Зои Дешанель, Алексис Бледел, Анджелина Джоли

Deep Winter

Если вы Deep Winter, вы, скорее всего, обладаете следующими характеристиками:

• Волосы: от средних до темно-каштановых или черных

• Кожа: оливковый или холодный синий оттенок

• Глаза: темные Коричневый или черный

Глубокие сезоны (осень или зима) имеют разные тона кожи, но их глаза и цвет волос одинаково темные. Самые лестные оттенки в зимней цветовой палитре — самые темные оттенки сезона.

Знаменитости Deep Winter: Приянка Чопра, Люпита Нионго, Люси Лью, Энн Хэтэуэй

Цветовая палитра весеннего сезона

Светлая весна

Если вы Светлая весна, вам, скорее всего, присущи следующие характеристики:

• Волосы: золотисто-русый, клубнично-русый или золотисто-каштановый

• Кожа: светлая кожа с розовым или персиковым оттенком

• Глаза: голубые, зеленые, карие или светло-коричневые

  сезоны ( весна или лето) иметь светлые волосы и светлый оттенок кожи для вашей национальности. Ваши глаза также будут светлых или ярких цветов, таких как синий, зеленый или светло-коричневый. Цветовая палитра для светлых сезонов приглушенная, но не темная. Светлые цвета отличаются от приглушенных тем, что они разбавлены белым и кажутся более пастельными, чем приглушенные цвета, которые кажутся темнее своего исходного цвета. Светлые тона дополняют светлую общую окраску, а не подавляют ее резкими или темными цветами.

  Знаменитости, являющиеся Весной Света: Тейлор Свифт, Аманда Сейфрид, Гвинет Пэлтроу, Скарлетт Йоханссон

  Ясная весна

  Если вы Чистая весна, вы, скорее всего, обладаете следующими характеристиками:

  • Волосы: от светло-золотистых до темно-каштановых

  • Кожа: Кожа имеет розовый оттенок и варьируется от цвета слоновой кости до молочно-белого. до золотисто-коричневого цвета

  • Глаза: Зеленые, Голубые, Светло-карие

  В ясные времена года (весна или зима) контраст между оттенком кожи и цветом волос и глаз выше. Например, светлая кожа с темно-каштановыми волосами и ярко-голубыми глазами. Тем не менее, блондины также могут быть «чистым» сезонным типом, если их волосы имеют особенно яркий блонд, а не платиновый или пепельный. Цветовые палитры для ясных сезонов самые ясные и наименее приглушенные в той или иной степени. Это означает, что цвета — это то, что мы могли бы считать истинно красным или истинно синим, как коробка с мелками, которая была у вас в детстве, с небольшим изменением оттенков и только самыми яркими оттенками каждого цвета.

  Знаменитости Ясной Весны: Эмма Стоун, Кара Делевинь, Тайра Бэнкс, Бейонсе

  теплая весна

  Если вы относитесь к категории «Теплая весна», вы, скорее всего, обладаете следующими характеристиками:

  • Волосы: от светло-желтого до медно-каштанового и от светло- до темно-золотисто-коричневого

  • Кожа: теплый бежевый, слегка бронзовый, майский есть веснушки

  • Глаза: зеленые, голубые, карие или светло-карие

  В теплое время года (весна или осень) цвета волос и кожи имеют более глубокий оттенок и теплые золотистые оттенки. Ваши глаза могут быть такими же темными, но с золотым блеском в зеленом, коричневом или ореховом цвете. Цветовая палитра для типов теплого времени года приглушенная, но не темная или пастельная, и они будут иметь теплые тона. Оба теплых сезона имеют нейтральную коричневую основу, но весенняя палитра имеет самые теплые тона ярких весенних красок.

  Знаменитости, которые являются теплой весной: Эми Адамс, Мэнди Мур, Кэмерон Диаз, Марсия Кросс

  Палитра цветов летнего сезона

  Светлое лето

  Если вы светлое лето, вы, скорее всего, обладаете следующими характеристиками:

  Светлое время года (весна или лето) имеет светлые волосы и светлый оттенок кожи для вашей этнической принадлежности и может иметь розовый оттенок. Ваши глаза также будут светлых или ярких цветов, таких как синий, зеленый или светло-коричневый. Цветовая палитра для светлых сезонов приглушенная, но не темная. Светлые цвета отличаются от приглушенных тем, что они разбавлены белым и кажутся более пастельными, чем приглушенные цвета, которые кажутся темнее своего исходного цвета. Светлые тона дополняют светлую общую окраску, а не подавляют ее резкими или темными цветами.

  Знаменитости, которым нравится Светлое Лето: Мерил Стрип, Эми Полер, Кейт Бланшетт, Наоми Уоттс

  Мягкое лето

  Если вы Мягкое лето, то, скорее всего, вы обладаете следующими характеристиками:

  • Волосы: от средних до темно-пепельно-каштановых

  • Кожа: от средне-бежевых до темно-коричневых с нейтральным оттенком

  • Глаза : серый, синий, ореховый

  Мягкие времена года (лето или осень) имеют небольшой контраст между волосами и оттенком кожи. У вас, скорее всего, будут нейтральные оттенки, ни теплые, ни холодные, но вы можете склоняться в одну или другую сторону время от времени или в зависимости от того, что на вас надето. Ты настоящий хамелеон! Самые лестные цвета в вашей цветовой палитре или мягкие, но не размытые.

  Знаменитости, которым нравится мягкое лето: Эллен Помпео, Леона Льюис, Сара Джессика Паркер, Кэти Холмс

  Прохладное лето

  Если вы относитесь к Прохладному лету, то, скорее всего, обладаете следующими характеристиками:

  Прохладное время года (лето или зима) не зависит от контраста или отсутствия контраста между цветом кожи/волос/глаз, скорее это общий оттенок этих трех вещей. В прохладное время года их волосы, кожа и глаза будут иметь прохладный или голубоватый оттенок. Пастельные или светлые оттенки не идут холодным типам, скорее средние тона цветов в вашем сезоне наиболее подходят для контраста и дополнения ваших полутонов. Не бойтесь экспериментировать с более темными оттенками, чем те, что есть в вашей палитре, но избегайте теплых тонов.

  Знаменитости, у которых прохладное лето: Кейт Миддлтон, Тина Фей, Зендая Коулман

  Палитра цветов осеннего сезона

  Мягкая осень

  Если вы представитель Мягкой осени, скорее всего, у вас есть следующие характеристики:

  • Волосы: от светло-каштановых до средне-каштановых или рыжих с золотым блеском

  • Кожа: слоновая кость , Оливковый или Средне-коричневый с теплым оттенком

  • Глаза: Зеленые, ореховые или светло-карие

  Мягкое время года (лето или осень) имеет небольшой контраст между волосами и оттенком кожи. У вас, скорее всего, будут нейтральные оттенки, ни теплые, ни холодные, но вы можете склоняться в одну или другую сторону время от времени или в зависимости от того, что на вас надето. Ты настоящий хамелеон! Самые лестные цвета в вашей цветовой палитре или мягкие, но не размытые.

  Знаменитости Мягкой Осени: Джада Пинкетт Смит, Селин Дион, Мелисса Маккарти, Дрю Бэрримор, Мэрайя Кэри

  Теплая осень

  Если вы Теплая осень, вы, скорее всего, обладаете следующими характеристиками:

  • Волосы: от средних до темно-золотисто-каштановых или тепло-каштановых

  • Кожа: Цвет слоновой кости, оливковый или средне-коричневый с теплым оттенком

  • Глаза: зеленые, ореховые или светло-карие

  В теплое время года (весна или осень) волосы и кожа имеют более глубокий цвет и теплые золотистые оттенки. Ваши глаза могут быть такими же темными, но с золотым блеском в зеленом, коричневом или ореховом цвете. Цветовая палитра для типов теплого времени года приглушенная, но не темная или пастельная, и они будут иметь теплые тона. Оба теплых сезона имеют нейтральную коричневую основу, но осенняя палитра имеет средние тона, которые мы ассоциируем с осенью, такие как темно-красный или пыльно-зеленый.

  Знаменитости, которые являются теплой осенью: Джулианна Мур, Дебра Мессинг, Дженна Фишер, Джулия Робертс

  Глубокая осень

  Если вы Глубокая осень, вы, скорее всего, обладаете следующими характеристиками:

  • Волосы: от средне-каштановых до темно-каштановых с золотым блеском оттенки

  • Глаза: Темно-синий, Темно-зеленый, Карие, Темно-карий, Коричнево-черный

  Глубокие времена года (осень или зима) имеют разный оттенок кожи, но их глаза и цвет волос одинаково темные. Самые лестные оттенки в зимней цветовой палитре — самые темные оттенки сезона.

Тендинит бицепса | knee-shoulder

Непрерывные и повторяющиеся движения в плечевом суставе могут вызвать износ сухожилия длинной головки двуглавой мышцы. Поврежденным клеткам сухожилия не хватает времени, чтобы восстановиться, в связи с чем возникает воспаление. Воспаление сухожилия бицепса (тендинит) можно часто встретить у пациентов занимающихся спортом или трудовой деятельности, при которых требуется многократные движения над головой. Например, пловцы, теннисисты или спортсмены-метатели. Постоянные воспалительные явления в сухожилии приводят к нарушению его структуры и потери прочности. Исходом дегенерации сухожилия становится его разрыв.

Тендиниит сухожилия бицепса может возникнуть при прямой травме, такой как падение на верхнюю часть плеча. Могут быть повреждения поперечной связки, удерживающей сухожилие бицепса в борозде, в результате возникнет нестабильность сухожилия его вывихи и подвывихи из борозды.

Подобная повышенная подвижность сухожилия приводит к его воспалению.

Тендинит сухожилия двуглавой мышцы иногда возникает в ответ на другие повреждения внутренних структур плечевого сустава: повреждение ротаторной манжеты, импиджмент синдром, нестабильность плечевого сустава.

Повреждения ротаторной манжеты приводят к патологическому смещению головки плечевой кости вверх и вперед относительно гленоида при движениях, что в конечном итоге приводит к ущемлению сухожилия бицепса и его тендиниту.

При импиджмент синдроме происходит ущемление сухожилия бицепса между акромионом и головкой плечевой кости, запуская в нем воспалительную реакцию.

Нестабильность плечевого сустава также вызывает тендиниит сухожилия длинной головки бицепса. При вывихах плеча нередко повреждается суставная губа, которая отрывается от гленоида. Повышенное смещение головки плечевой кости внутри сустава повреждает близлежащее сухожилие бицепса и также приводит к его тендиниту.

Более редкими причинами тендинита сухожилия бицепса являются пороки сращения переломов головки и хирургической шейки, а также остеоартроз, в результате чего меняется анатомия межбугорковой борозды, по которой проходит сухожилие.

Исходом подобных изменений может стать постоянное раздражение сухожилия, остеофиты при артрозе или острые костные осколки при переломах.

Длительно протекающий тендинит, дегенерация сухожилия может привести к разрыву сухожилия бицепса.

​

Симптомы

​

Пациенты обычно сообщают о боли по передней поверхности плеча, особенно в проекции межбугорковой борозды. Боль может распространяться вниз по ходу двуглавой мышцы в сторону локтевого сустава.

Боль усиливается при поднятии тяжестей и работе выше головы, носит обычно ноющий характер и очень часто проходит при ограничении физической активности (отдыхе). Боль может сопровождаться щелчками, в тех случаях, если присутствует нестабильность сухожилия бицепса.

В конечной стадии тендинита происходит отрыв сухожилия бицепса. Пациенты при этом слышат щелчок, в области плеча возникает деформация в связи с сокращением двуглавой мышцы в сторону локтевого сустава.

Боль в плечевом суставе после разрыва сухожилия резко уменьшается.

​

Диагностика

​

Диагноз устанавливается после сбора подробного анамнеза, а также по результатам клинического осмотра. Во время осмотра проводятся специальные клинические тесты, которые помогают дифференцировать (отличить) одно заболевание плечевого сустава от другого. Иногда достаточно сложно отличить тендинит сухожилия бицепса, например, от импиджмент синдрома. В таких случаях проводится МРТ. МРТ высокоинформативный и в тоже время не инвазивный метод обследовании, который в последнее время все шире внедряется в медицинскую практику. Обычное рентгеновское исследование при тендините сухожилия двуглавой мышцы малоинформативно. На рентгеновских снимках можно обнаружить изменения костей, переломы, остеофиты, костные шпоры, а также отложение кальция в области сухожилий. Мягки ткани, такие как мышцы, сухожилия, связки на рентгене не видны.

Артроскопия также может являться одним из методов диагностики и лечения плечевого сустава. Это достаточно малоинвазивный метод лечения.

Во время артроскопии возможно заглянуть в сустав и увидеть его внутреннее устройство. Артроскоп — это небольшой оптический прибор, который через прокол кожи помешается в сустав и позволяет диагностировать и лечить травмы и заболевания сухожилия бицепса, вращательной манжеты, суставной губы.

​

Лечение

​

Традиционно тендинит сухожилия двуглавой мышцы начинают лечить консервативно.

Лечение обычно начинают с ограничения нагрузок, отказа от спорта или работы, которые привели к заболеванию. Противовоспалительные препараты помогают уменьшить боль и отек. После уменьшения болевого и отечного синдрома, начинается постепенная разработка движений в суставе. В редких случаях могут использоваться инъекции кортизона в полость сустава, который резко уменьшают боль в суставе. Однако инъекции кортизона в некоторых случаях могут еще больше ослабить сухожилие и привести к его разрыву. Если у пациента нет сопутствующей патологии в суставе (SLAP-повреждение, разрыв ротаторной манжеты, импиджмент синдром) консервативное лечение тендинита бицепса чаще всего успешно.

Хирургическое лечение обычно предлагается, если консервативное лечение неэффективно в течении трех месяцев. При патологии сухожилия бицепса могут быть выполнены: акромиопластика, дебридмент сухожилия бицепса, тенодез сухожилия или тенотомия. Успеху операции также способствует коррекция сопутствующей патологии сустава, такая как разрыв вращательной манжеты, повреждение суставной губы, SLAP — повреждение и.т.д.

Наиболее распространенной операцией при тендините сухожилия двуглавой мышцы является акромиопластика, особенно когда основной причиной является импиджмент синдром. Эта процедура включает в себя удаление разрастаний кости (остеофитов) по переднему краю акромиального отростка.

В результате операции увеличивается пространство между акромиальным отростком и головкой плечевой кости. В этом пространстве находятся важные образования плечевого сустава, такие как сухожилие бицепса и ротаторная манжета. Соответственно давление на них уменьшается, в связи с чем, болевой и отечный синдром также же регрессирует.

Также во время операции удаляются воспаленные ткани вокруг сухожилий, что также способствует уменьшению болей.

Сегодня акромиопластику выполняют артроскопическим методом. Это позволяет работать в полости сустава через минимально возможные проколы кожи. При артроскопии ущерб мягким тканям окружающих сустав минимален, что приводит к более быстрому заживлению и восстановлению.

Для выполнения акромиопластики, выполняется несколько небольших надрезов кожи до 4 мм, через которые в субакромиальное пространство вводится артроскоп и специальные миниинструменты. Полость сустава промывается растворами под давлением, а для обработки кости и мягких тканей специальные приборы. Во время операции также возможно осмотреть и другие отделы сустава и выявить сопутствующие повреждения.

Под дебридментом сухожилия бицепса подразумевают его хирургическую обработку, например, сглаживание краев при разволокнении. После этого уменьшается трение сухожилия при движениях в суставе, и болевой синдром уменьшается. К сожалению, эта процедура не очень эффективна и не направлена на устранение причины заболевания.

Если сухожилие двуглавой мышцы претерпело значительную дегенерацию или высока степень его нестабильности, можно рассматривать тенодез или тенотомию. Тенотомия — это отсечение сухожилия от места его прикрепления в области лопатки. Тенодез — это его отсечение и фиксация в новом месте в области проксимального отдела плечевой кости.

При тенотомии сухожилие бицепса и двуглавая мышца сокращаются в сторону локтевого сустава, вызывая деформацию в области плеча. В связи с чем, тенотомия обычно выполняется старым пациентам с крупным телосложением. Более молодым и активным пациентам выполняется тенодез. При тенодезе рельеф мышц плеча не страдает. Обе этих операций приводят к резкому уменьшению болевого синдрома в области плечевого сустава.

Существует множество способов открытого тенодеза и тенотомии, наиболее распространенной является операция «замочной скважины», при которой сухожилие бицепса отсекается, прошивается в проксимальном отделе.

Формируются костные каналы в головке плечевой кости, напоминающие «замочную скважину» в нижней узкой части которой сухожилие и блокируется во время движений.

Для фиксации сухожилия к кости могут быть применены специальные якорные фиксаторы и винты. На современном этапе вышеописанные операции можно выполнить с помощью артроскопа и комбинировать с акромиопластикой.

Преимуществом артроскопического тенодеза является уменьшение степени повреждения неизмененных окружающих сустав тканей, что приводит к более быстрому заживлению и восстановлению.

​

Реабилитация

​

После операции назначается специальная ортезная повязка, чаще всего пассивные движения в локтевом суставе разрешаются сразу после операции. Однако поднятие тяжестей прооперированной рукой ограничивают до месяца после операции. Более агрессивная реабилитация может привести к отрыву сухожилия от места новой фиксации и образованию деформации в области мышц плеча.

Тендинит сухожилия длинной головки бицепса

Двуглавая мышца плеча (бицепс, лат.  musculus biceps brachii) — большая мышца плеча, хорошо заметна под кожей, благодаря чему широко известна даже среди людей, плохо знакомых с анатомией. Мышца обладает двумя пучками сокращения. Участвует в сгибании предплечья и сгибании плеча сокращая тот или другой пучок. Верхняя часть состоит из двух головок — длинной  и короткой. Длинная головка начинается от надсуставного бугорка лопатки  длинным сухожилием которое, проходя через полость плечевого сустава. Короткая головка начинается от клювовидного отростка лопатки, обе головки соединяются образуя мышечное брюшко, которое заканчивается сухожилием прикрепляющимся к бугристости лучевой кости.

Одной из наиболее частых причин болевого синдрома в области плечевого сустава является тендинит сухожилия длинной головки бицепса.  В данном случае воспалительный процесс развивается в той части сухожилия, которое прикрепляется в области плечевого сустава. Чаще всего болезнь появляется впоследствии слишком большой нагрузки, при выполнении определенного вида работы или при занятии спортом. Подобное состояние может быть следствие износа плечевого сустава.  Самым главным признаком тендинита длинной головки бицепса является болевой синдром, который носит тупой характер. Зачастую болевой синдром локализуется в передней части плеча, но иногда опускается и ниже, в ту область, где расположена двуглавая мышца. Болевые ощущения усиливаются во время движения конечностью, особенно если ее поднимать вверх. При состоянии покоя конечности, боль утихает. Также наблюдается слабость при поворотах предплечья и сгибании локтевого сустава.

Оранжевым цветом обозначено воспаленное сухожилие бицепса

Диагноз устанавливается после сбора подробного анамнеза, а также по результатам клинического осмотра. Во время осмотра проводятся специальные клинические тесты, которые помогают отличить одно заболевание плечевого сустава от другого. Иногда достаточно сложно отличить тендинит сухожилия бицепса, например, от импиджмент синдрома. В таких случаях проводится УЗИ или МРТ.

МРТ при тендините длинной головки бицепса. Стрелки указывают на признаки воспаления

Артроскопия также может являться одним из методов диагностики и лечения плечевого сустава. Это достаточно малоинвазивный метод лечения. Во время артроскопии возможно заглянуть в сустав и увидеть его внутреннее устройство. Артроскоп — это небольшой оптический прибор, который через прокол кожи помешается в сустав и позволяет диагностировать и лечить травмы и заболевания сухожилия бицепса, вращательной манжеты, суставной губы.

Артроскопическая картина здорового (слева) и воспаленного (справа) сухожилия длинной головки бицепса

Лечение

Традиционно тендинит сухожилия двуглавой мышцы начинают лечить консервативно.

Лечение обычно начинают с ограничения нагрузок, отказа от спорта или работы, которые привели к заболеванию. Противовоспалительные препараты помогают уменьшить боль и отек. После уменьшения болевого и отечного синдрома, начинается постепенная разработка движений в суставе. Могут использоваться инъекции гормональных препаратов в полость сустава, который резко уменьшают боль в суставе. Однако инъекции кортизона в некоторых случаях могут еще больше ослабить сухожилие и привести к его разрыву.

Инъекция гормонального препарата в область сухожилия

Вспомогательным методом лечения является кинезиотейпирование, которое поможет разгрузить воспаленный участок и снять боль.

Альтернативным методом для лечения тендинита на сегодняшний день являются инъекции плазмы пациента, обогащенной тромбоцитами (PRP-терапия). Плазма с тромбоцитами выделяется из крови пациента и после этого вводится в область воспаленного сухожилия. При этом нивелируются все побочные явления от введения гормональных препаратов. Тромбоциты стимулируют восстановление тканей, запускают рост новых кровеносных сосудов. В результате восстанавливается ткань сухожилия и уходят боли.

Приготовление плазмы обогащенной тромбоцитами

Хирургическое лечение обычно предлагается, если консервативное лечение неэффективно в течении трех месяцев. Чаще всего оперативное лечение заключается в акромиопластике. Во время проведения операции, которую хирурги выполняют, используя артроскопию, удаляется передняя доля акромиона. Это дает возможность расширить расстояние между акромионом и расположенной рядом головкой плечевой кости, таким образом, уменьшается давление на само сухожилие и близлежащую ткань.

Если у пациента наблюдаются сильные дегенеративные изменения сухожилия, тогда осуществляют тенодез бицепса. Этот метод заключается в повторном прикреплении верхней доли бицепсного сухожилия к новому месту.

Операция тенодез длинной головки бицепса.Отсечение воспаленного сухожилия от точки прикрепления (справа) с последующей фиксацией в межбугорковой борозде.

После проведенной операции реабилитация длится где-то шесть-восемь недель. Положительный исход во многом будет зависеть от самого больного, то есть от его настроя на хороший конечный результат. Врачи не рекомендуют залеживаться, вскоре после операции нужно начинать занятия лечебной физкультурой.

Врач ЛФК подберет комплекс упражнений и проконтролирует процесс укрепления мышц плеча и предплечья. Обычно положительная динамика наблюдается уже спустя две-четыре недели.

Если пациент добросовестно будет выполнять все рекомендации лечащего врача, то полное восстановление плеча и предплечья займет три-четыре месяца.

Боли при тендините бицепса, симптомы и лечение

Свяжитесь с UPMC Sports Medicine

Чтобы записаться на прием или задать вопрос, позвоните по телефону 1-855-937-7678 или свяжитесь с нами через Интернет.

• Обзор
• Симптомы и диагностика
• Уход

Что такое тендинит бицепса?

Тендинит бицепса — это воспаление сухожилий, соединяющих двуглавую мышцу передней части руки с плечом и локтем.

Травма повторяющихся движений, тендинит бицепса часто возникает в результате чрезмерной нагрузки, вызванной повторяющимися движениями над головой.

Спортсмены обычно хорошо реагируют на домашнее лечение тендинита бицепса и перерыв в спорте, вызвавший его

Причины и факторы риска тендинита бицепса

Занятия спортом с повторяющимися движениями руки и плеча или внезапным повреждением сухожилия могут вызвать тендинит бицепса.

Виды спорта, повышающие риск тендинита бицепса, включают:

• Плавание
• Бейсбол или софтбол
• Теннис

Осложнения тендинита бицепса

Сильно перенапряжение сухожилия бицепса может вызвать разрыв. Это требует хирургического вмешательства, чтобы восстановить разорванный бицепс.

Узнайте больше о тендините бицепса

Приведенные ниже ссылки откроют новое окно браузера.

Симптомы и диагностика тендинита бицепса

Симптомы тендинита бицепса

Симптомы тендинита бицепса включают:

• Боль при движении верхней частью руки (плечом или локтем)
• Слабость
• Нежность

Вы также можете почувствовать последствия тендинита бицепса, когда поворачиваете запястье с ладони вверх на ладонь вниз или наоборот.

Диагностика тендинита бицепса

Врач осмотрит вашу руку и задаст вопросы о видах спорта, которыми вы занимаетесь.

Простое прикосновение к сухожилию бицепса может помочь врачу диагностировать тендинит бицепса. Он или она также будет наблюдать, какие движения рук вызывают боль.

Если ваш врач подозревает разрыв любого из сухожилий, вам потребуется МРТ.

Узнайте больше о симптомах и диагностике тендинита бицепса

Приведенные ниже ссылки откроют новое окно браузера.

Лечение тендинита бицепса

Наша команда экспертов спортивной медицины UPMC разработает для вас наилучший план лечения, чтобы облегчить боль при тендините бицепса.

Поскольку тендинит бицепса может поражать более одного сухожилия, ваш врач будет основывать лечение на пораженном сухожилии.

Как лечить тендинит бицепса

Лечение тендинита бицепса может включать:

• Отдых
• Перерыв в спорте или деятельности, вызвавшей проблему
• Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
• Физиотерапия и упражнения
• Инъекции кортизона
• Богатая тромбоцитами плазма

Порванные сухожилия могут потребовать хирургического вмешательства.

Узнайте больше о лечении тендинита бицепса

Приведенные ниже ссылки откроют новое окно браузера.

Посмотреть другие состояния и методы лечения спортивной медицины

Ваша медицинская информация всегда под рукой. Выберите MyUPMC, чтобы получить доступ к медицинской информации UPMC. Для пациентов аффилированных с UPMC врачей в Центральной Пенсильвании выберите Портал UPMC Central Pa. Пациентам UPMC Cole следует выбрать портал для пациентов UPMC Cole Connect.

Портал для всех пациентов UPMC, ЗА ИСКЛЮЧЕНИЕМ пациентов в Центральном районе.

Портал для пациентов UPMC в Центральном районе.

Войдите на портал UPMC Central PA

Портал для пациентов UPMC Cole, находящихся на стационарном лечении.

Войдите на портал пациентов UPMC Cole Connect

Получите помощь в выборе правильного портала для пациентов

Тендинит бицепса — OrthoInfo — AAOS

Тендинит бицепса — это воспаление или раздражение сухожилия верхней части бицепса. Также называемая длинной головкой сухожилия двуглавой мышцы, эта прочная, похожая на шнур структура соединяет двуглавую мышцу с костью в плечевой впадине.

Боль в передней части плеча и слабость являются общими симптомами тендинита бицепса. Их часто можно облегчить с помощью отдыха и приема лекарств. В тяжелых случаях может потребоваться операция по восстановлению сухожилия.

Ваше плечо представляет собой шаровидный сустав, состоящий из трех костей: плечевой кости (плечевой кости), плечевой кости (лопатки) и ключицы (ключицы).

Сухожилия двуглавой мышцы прикрепляют двуглавую мышцу к лопаточной кости.

Гленоид. Головка плечевой кости (плечевой кости) входит в закругленное углубление на лопатке. Это гнездо называется гленоидом. Гленоид выстлан мягким хрящом, называемым верхней губой. Эта ткань помогает головке плечевой кости войти в плечевую впадину.

Вращательная манжета. Комбинация мышц и сухожилий удерживает руку в центре плечевой впадины. Эти ткани, называемые ротаторной манжетой, покрывают головку плечевой кости и прикрепляют ее к лопатке.

Сухожилия бицепса. Двуглавая мышца находится в передней части плеча. У него есть два сухожилия, которые прикрепляют его к кости лопатки. Длинная головка прикрепляется к верхней части плечевой впадины (гленоид). Короткая головка прикрепляется к выступу на лопатке, называемому клювовидным отростком.

Тендинит бицепса — воспаление длинной головки сухожилия двуглавой мышцы. На ранних стадиях сухожилия воспаляются и опухают. По мере развития тендинита сухожильное влагалище (покрытие) может утолщаться. Само сухожилие часто утолщается или становится больше.

Сухожилия на поздних стадиях часто имеют темно-красный цвет из-за воспаления. Иногда повреждение сухожилия может привести к частичному или полному разрыву. Полный разрыв сухожилия приводит к деформации руки (выпуклость «Попай» в плече).

Нормальная анатомия плеча.

Тендинит бицепса вызывает изнашивание, воспаление и отек сухожилия.

Тендинит бицепса обычно возникает вместе с другими проблемами плеча. В большинстве случаев также повреждаются сухожилия вращательной манжеты плеча. Другие проблемы, которые часто сопровождают тендинит бицепса, включают:

• Артрит плечевого сустава
• Разрывы суставной губы
• Хроническая нестабильность плеча (вывих)
• Импинджмент плеча
• Другие заболевания, вызывающие воспаление слизистой оболочки плечевого сустава

В большинстве случаев повреждение сухожилия бицепса связано с нормальной деятельностью в течение всей жизни. С возрастом из-за ежедневного износа наши сухожилия постепенно ослабевают. Эта дегенерация может усугубляться чрезмерным использованием — повторением одних и тех же движений плечами снова и снова.

Многие работы и рутинная работа могут привести к повреждению из-за чрезмерного использования. Спорт, особенно те, которые требуют повторяющихся движений над головой, такие как плавание, теннис и бейсбол, также могут подвергать людей риску тендинита бицепса.

Повторяющиеся движения над головой могут играть роль в других проблемах с плечом, возникающих при тендините бицепса. Разрывы вращательной манжеты плеча, остеоартрит и хроническая нестабильность плеча часто вызваны чрезмерной нагрузкой.

• Боль или болезненность в передней части плеча, усиливающаяся при поднятии тяжестей или активности
• Боль или ломота, распространяющаяся вниз по плечевой кости
• Случайный щелкающий звук или ощущение в плече

К началу

Пупочная грыжа — операция по удалению в СПб, цена лечения

Наличие пупочной грыжи опасно, поскольку могут развиваться различные осложнения. Эффективных консервативных методов коррекции не разработано, поэтому взрослым пупочную грыжу удаляют  оперативным путем.

Хирурги медицинского центра «Таурас-Мед» успешно проводят операции по устранению пупочной грыжи. Порядок лечения подбирают персонально для каждого пациента. В своей практике специалисты используют передовые методики проведения хирургических операций, а также современное оборудование для малоинвазивных вмешательств. Наличие диагностического оборудования экспертного класса упрощает проведение диагностики и позволяет в кратчайшие сроки начать эффективное лечение. 

Почему появляются грыжи пупка?

Пупочные грыжи считаются одним из наиболее распространенных видов абдоминальных грыж. Заболевание часто выявляют у малышей. На начальных этапах лечения прибегают к консервативным методам. Если проблема не разрешается после достижения ребенком 5 лет, ее устраняют с помощью хирургического вмешательства. Среди взрослого населения пупочные грыжи чаще встречаются у женщин. Причем патология проявляется ближе к 40 годам.

У взрослых основным провоцирующим фактором появления грыжи является ослабление фасций живота. Смещение внутренних органов происходит при повышении внутрибрюшного давления, что наблюдается на фоне следующих состояний:

• интенсивный кашель;
• устойчивые запоры;
• серьезные физические нагрузки;
• асцит;
• травмы живота. 

Предрасположенность женщин к этому состоянию объясняют анатомическими особенностями (более широкая и тонкая белая линия), а также дополнительными нагрузками на переднюю брюшную стенку в процессе вынашивания ребенка. Растяжение мышц и сухожилий в процессе беременности, а также диастаз мускулатуры после родов неблагоприятно влияют на состояние соединительной ткани. В отдаленном будущем это может привести к формированию абдоминальной грыжи. 

Как проявляется грыжа?

Предвестником образования грыжи является изменение поверхности живота в околопупковой области. Пациент может заметить периодическое появления выпуклости округлой формы. Образование обычно обнаруживают на фоне кашля, чихания, смеха, натуживания, при подъеме тяжелых предметов, а также при физических нагрузках. В отсутствие нагрузок или в положении лежа грыжа исчезает. Иногда чтобы вправить грыжу, нужно слегка надавить на нее пальцами.

Прогрессирование заболевания сопровождается увеличением грыжи в размерах, формированием спаек между подкожными тканями и грыжевым мешком. В таком случае выпуклость присутствует в области пупка постоянно, не вправляется и доставляет дискомфорт. Возможны умеренные болезненные ощущения после еды и физических нагрузок. Нередко смещение органов брюшной полости вызывает запоры, тошноту, слабость. 

Запишитесь на прием

Наш администратор перезвонит вам для выбора времени и ответа на вопросы

Осложнения

При выявлении грыжи следует сразу обратиться за помощью к врачу. На ранних этапах развития заболевание легче поддается лечению. По мере увеличения грыжи повышается риск осложнений. 

Состояние может осложняться ущемлением грыжевого мешка. Такое бывает при увеличении внутрибрюшного давления и спазме мышц, которые формируют грыжевые ворота. Ущемление ведет к нарушениям кровообращениям внутри мешка, развитию некротических изменений, что чревато перитонитом и летальным исходом. Осложнение проявляется резкой болью в животе, тошнотой, покраснением и твердостью грыжи, повышением температуры тела и требует безотлагательной помощи хирурга.

В ряде случаев грыжа осложняется воспалением содержимого грыжевого мешка. Симптомами могут быть боли в области выпячивания, покраснение, отек тканей, признаки общей интоксикации организма (слабость, умеренное повышение температуры). 

При длительном существовании грыжи у некоторых пациентов может развиться копростаз, или непроходимость кишечника. Такое бывает при закупорке части кишки, которая оказалась в грыжевом мешке. Состояние проявляется рвотой, тошнотой, задержкой стула и корректируется посредством хирургической операции.  

Порядок лечения пациентов с пупочной грыжей

При подозрении на пупочную грыжу следует обратиться к хирургу. На первичном приеме врач проводит осмотр, детализирует жалобы и анамнез. Для уточнения диагноза назначают обследование:

• рентгенографию желудка и кишечника;
• герниографию;
• УЗИ грыжевого мешка и органов брюшной полости;
• МРТ или КТ. 

На основании полученных сведений определяют, какие органы формируют грыжевое содержимое, образовались ли спайки с кожей, каковы размеры и расположение грыжевых ворот. Эту информацию используют для подбора оптимальной методики проведения герниопластики пупочной грыжи (удаление выпячивания и укрепление ослабленной зоны брюшной стенки). 

Предоперационное обследование включает консультации терапевта, анестезиолога и других узких специалистов (при необходимости). Инструментальное обследование подразумевает проведение ЭКГ и флюорографии. В рамках лабораторного обследования сдают анализы крови и мочи, исследование на группу и резус-принадлежность, скрининг на инфекции, коагулограмму.  

Подготовка к хирургическому вмешательству

За 2-3 дня до проведения операции нужно соблюдать диету. Следует отказаться от жирных продуктов, колбасных изделий, сладостей, алкоголя. Можно употреблять каши, блюда из овощей, нежирное мясо и рыбу, яйца. Накануне вмешательства организуют ранний легкий ужин, после которого следует выдержать голодную паузу. Разрешается пить только чистую воду. Операцию обычно назначают на утренние часы. За 3 часа до вмешательства можно выпить немного воды. 

Как удаляют грыжи в области пупка

Небольшие образования устраняют посредством натяжной герниопластики. Операция подразумевает рассечение кожи и апоневроза, выведение грыжевого мешка и ворот, вправление органов. Затем производят пластику пупочного кольца с применением собственных тканей пациента. Проще говоря, место выхода грыжи ушивают. В рамках натяжной герниопластики пупочной грыжи используют методы Мейо, Лексера, Сапежко. Такие операции применяются для коррекции некрупных грыжевых образований.  

Метод обтурационной, или ненатяжной, герниопластики показан для устранения грыж любого размера. Он подразумевает вправление органов на место, иссечение грыжевого мешка и закрытие грыжевого отверстия с помощью сетчатого имплантата. Со временем сетка прорастает соединительной тканью и хорошо укрепляет переднюю брюшную стенку, предотвращая повторное смещение органов. Ненатяжную герниопластику применяют для коррекции крупных и рецидивирующих грыж. 

Удаление пупочной грыжи осуществляют лапароскопическим путем или в процессе классической «открытой» операции, что зависит от особенностей состояния пациента и порядка проведения вмешательства. Классический способ чаще используют в экстренных случаях для лечения осложнений грыжи. При проведении операций по удалению пупочной грыжи в плановом порядке, отдают предпочтение лапароскопии, как более щадящей и безопасной методике. 

Реабилитация

После лапароскопической герниопластики пациента выписывают на следующий день после операции. На 3-7 дней рекомендован домашний режим. Физические нагрузки возможны, спустя 2-3 месяца.

После открытых операций проводится стационарное наблюдение на протяжении 2-3 суток, регулярные перевязки, медикаментозное лечение для устранения боли и профилактики осложнений. На этапе активизации пациента рекомендуют использовать бандаж.

После полного заживления тканей в индивидуальном порядке подбирают ЛФК для укрепления мышц спины и живота. Общий период реабилитации составляет 6-12 месяцев, что зависит от особенностей хирургического лечения и состояния здоровья пациента. 

Где можно удалить пупочную грыжу?

Провести удаление пупочной грыжи по оптимальной стоимости можно в медицинском центре «Таурас-Мед». Хирургическое лечение проводят опытные хирурги с применением передовых технологий, наиболее безопасных и эффективных методик. Для каждого пациента составляют персональную программу лечения с момента обращения за помощью и до полного выздоровления. 

Во сколько обойдется операция по удалению пупочной грыжи

Стоимость удаления пупочной грыжи определяется методикой хирургического вмешательства. Актуальные цены можно узнать по телефону или в разделе «Прайс» на сайте центра. Точную стоимость озвучивает врач после консультации и обследования.

Настало время избавиться от пупочной грыжи и избежать развития осложнений. Записывайтесь на консультацию к хирургам центра «Таурас-Мед» прямо сейчас!

Пупочная грыжа — лечение пупочной грыжи, операция по удалению НИИ урологии и интервенционной радиологии имени Н.А. Лопаткина

Пупочная грыжа — это выпячивание в области пупка, содержимым которого могут быть прядь сальника, часть тонкого или толстого кишечника.

Пупочная грыжа среди большинства диагнозов подобного рода встречается довольно часто. У большого процента новорожденных детей пупочная грыжа появляется впервые дни жизни и проходит самостоятельно в возрасте до двух лет. Если заболевание прогрессирует к четырем годам, то пупочная грыжа удаляется с помощью операции. Бытует мнение, что пупочная грыжа появляется исключительно у мальчиков, но такое суждение — миф. Строение брюшной полости среди новорожденных не имеет особенностей по половому признаку. Появление грыжи пупка в раннем возрасте не исключает появления ее у взрослого человека.

У взрослых пупочная грыжа, также является распространенным заболеванием. У женщин среднего возраста пупочная грыжа диагностируется довольно часто, в связи с беременностью. У мужского населения пупочная грыжа появляется чаще в возрасте 50 лет.

Передняя брюшная стенка состоит из нескольких слоев: кожа, апоневроз прямых мышц живота (ткань, покрывающая мышцы), мышечные волокна и сухожилия, а также брюшина.

В области пупка передняя брюшная стенка имеет слабое место так, как снижается прочность структуры. При давлении на эту область, ткани разрываются, и внутренности могут попадать в появившееся отверстие. Длительное давление на область разрыва вызывает увеличение границ и происходит заметное выпячивание пупочной грыжи.

Причины возникновения пупочной грыжи

Точной причины возникновения пупочной грыжи пока не установлены. Но принято признавать два фактора, провоцирующих диагноз «пупочная грыжа».

• Предрасполагающие факторы:

К числу этих факторов относится врожденное нарушение целостности соединительной ткани брюшины, мышечных связок и сухожилий. Диагностировать данное явление достаточно сложно, поэтому их наличие может быть установлено только сбором семейного анамнеза, или же с помощью специфичных лабораторных исследований. Наследственная пупочная грыжа может возникнуть, если такой диагноз был поставлен ближайшим родственникам.

Также предполагающей причиной грыжи может стать истощение организма, вследствие длительного малоактивного образа жизни и постельного режима. Пупочная грыжа может быть спровоцирована голоданием и быстрой потерей веса.

• Производящие факторы:

Данные факторы становятся непосредственной причиной возникновения выпячивания в области пупка. Распространенной причиной образования в пупочной области является стойкое повышение  внутрибрюшного давления.

Пупочная грыжа может быть спровоцирована хроническим кашлем, тяжелой физической работой, нарушением стула (запорами), застоем мочи, беременностью и большой массой тела.

Симптомы пупочной грыжи

Пупочная грыжа на начальном этапе образования может выражаться бессимптомно, не принося болезненных ощущений. До появления выпячивания в пупке может быть чувство сдавливания, но такой симптом чаще характеризуют с нарушением работы желудочно-кишечного тракта, что осложняет период лечения.

Выпячивание грыжевого мешка на начальном этапе может быть около 1 см, а на поздней стадии и до 15-20 см. Также возникновение бугорка около пупка может появиться резко в момент сильного кашля, натуживания или после физической нагрузки, но такое явление обычно сопровождается сильной и резкой болью.

Часто среди пациентов выраженная пупочная грыжа не приносит неприятных ощущений. Но при ущемлении грыжевое выпячивание перестает вправляться в брюшную полость, становится плотным, резко болезненным. Такая особенность симптоматики обусловлена тем, что происходит ущемление содержимого грыжевого мешка ущемляющим грыжевым кольцом. Данное осложнение вызывает острую кишечную непроходимость, при которой необходимо выполнение экстренной операции

Осложнения пупочной грыжи

Пупочная грыжа имеет осложнения, если происходит ущемление части кишечника или других внутренних органов брюшины. Впоследствии такое ущемление вызывает отек и воспалительный процесс, который незамедлительно должен быть остановлен.

Ущемленная пупочная грыжа также может вызвать такое осложнение, как некроз тканей в области ущемления. Если медицинская помощь не оказывается стремительно, то возможно развитие перитонита.

Пупочная грыжа, которая имеет внутри часть кишечника, вызывает осложнения,  как кишечная непроходимость, застой кишечного содержимого, и интоксикацию организма.

Диагностика пупочной грыжи

Диагностика грыжи пупка начинается со сбора анамнеза и тщательного осмотра пациента.

Врач-хирург опрашивает больного о сроке появления грыжи, а также о проявлении симптомов. Если пациента пупочная грыжа беспокоит сильными болевыми ощущениями, то важно оценить период боли, дабы исключить негативные последствия и осложнения.

При осмотре учитываются несколько характеристик: вправляется ли пупочная грыжа, цвет кожи над ней,  насколько сильно увеличено выпячивание. Пупочная грыжа при ущемлении экстренно оперируется.

При инструментальной диагностике используется ультразвуковое исследование и компьютерная томография. Также при диагнозе “пупочная грыжа” назначается обследование кишечника и желудка с помощью эндоскопа, для исключения злокачественных новообразований. Применение исследований с помощью инструментария проводится у пациентов среднего и пожилого возраста чаще всего.

Лечение пупочной грыжи

Пупочная грыжа у взрослого населения лечится исключительно с помощью операции. Применение консервативного лечения с помощью бандажа не приносит положительного результата.

Хирургическое лечение заключается в  укреплении брюшной стенки с помощью местных тканей и использования специального сетчатого материала.

Операция по поводу ущемленной пупочной грыжи заключается в рассечение ущемляющего кольца, оценки состояния ущемленных органов и при необходимости их резекция. Операция завершается пластикой передней брюшной стенки.

Открытое оперативное лечение при местном обезболивании проводится при размерах грыжи не более 2 см. Если размер грыжи больше, то операция проводится под общим наркозом.

Ущемленная пупочная грыжа с нагноением удаляется через полостной разрез выше самого выпячивания. Грыжевой мешок удаляется, а сетчатый имплант ставится только после того, как воспалительный процесс купирован.

Операции по поводу пупочной грыжи так же выполняются лапароскопически, через проколы в брюшной полости. Суть операции заключается в пластике передней брюшной стенки сетчатым имплантом.

Период реабилитации для пациента назначается примерно на два месяца. В это время запрещается подъем тяжестей, и назначается ношение бандажа. Также разрешается плавание, лечебная физкультура, контроль питания и веса.

Пластика пупочной грыжи: Медицинская энциклопедия MedlinePlus

Пластика пупочной грыжи — это операция по пластике пупочной грыжи. Пупочная грыжа представляет собой мешок (карман), сформированный из внутренней оболочки вашего живота (брюшной полости), который проталкивается через отверстие в брюшной стенке в районе пупка.

Вам, вероятно, сделают общую анестезию (во сне и без боли) для этой операции. Если у вас небольшая грыжа, вам может быть назначена спинальная, эпидуральная блокада или местная анестезия и лекарство для расслабления. Если общий наркоз не используется, вы будете в сознании, но без боли.

Ваш хирург сделает надрез под пупком.

• Ваш хирург найдет вашу грыжу и отделит ее от окружающих тканей. Затем ваш хирург аккуратно протолкнет содержимое грыжи (жир или кишечник) обратно в брюшную полость.
• Прочные швы будут использоваться для закрытия отверстия или слабого места, вызванного пупочной грыжей.
• Ваш хирург может также поместить кусок сетки на слабую область (обычно не у детей), чтобы сделать ее сильнее.

Пупочная грыжа также может быть устранена с помощью лапароскопа. Это тонкая трубка с подсветкой, которая позволяет врачу заглянуть внутрь вашего живота. Прицел будет вставлен через один из нескольких небольших разрезов. Инструменты будут вставлены через другие разрезы.

Если вашему ребенку предстоит эта операция, хирург обсудит тип анестезии, которую получит ваш ребенок. Хирург также расскажет, как будет проводиться операция.

ДЕТИ

Пупочные грыжи довольно часто встречаются у детей. Грыжа при рождении выталкивает пупок наружу. Это проявляется больше, когда ребенок плачет, потому что давление от плача заставляет грыжу выпячиваться больше.

У младенцев проблема обычно не лечится хирургическим путем. В большинстве случаев пупочная грыжа сжимается и закрывается сама по себе к тому времени, когда ребенку исполняется 3 или 4 года.

Пластика пупочной грыжи может потребоваться детям по следующим причинам:

• Грыжа болезненна и застревает в выпуклом положении.
• Нарушено кровоснабжение кишечника.
• Грыжа не закрылась к 3 или 4 годам.
• Дефект очень большой или неприемлемый для родителей из-за того, как выглядит ребенок. Даже в этих случаях врач, вероятно, предложит подождать, пока вашему ребенку не исполнится 3 или 4 года, чтобы увидеть, закроется ли грыжа сама по себе, поскольку ранняя пластика пупочной грыжи с большей вероятностью рецидивирует и подвергает детей анестезии в более раннем возрасте.

ВЗРОСЛЫЕ

Пупочные грыжи также довольно часто встречаются у взрослых. Они чаще наблюдаются у людей с избыточным весом и у женщин, особенно после беременности. Они имеют тенденцию увеличиваться со временем.

Небольшие бессимптомные грыжи иногда можно наблюдать. Хирургия может представлять больший риск для людей с серьезными проблемами со здоровьем.

Без хирургического вмешательства существует риск того, что часть жира или часть кишечника застрянут (застрянут) в грыже и их будет невозможно вправить обратно. Обычно это болезненно. При прекращении кровоснабжения этой области (странгуляция) необходима срочная операция. Вы можете испытывать тошноту или рвоту, а область выбухания может стать синей или более темной.

Чтобы избежать этой проблемы, хирурги часто рекомендуют вправление пупочной грыжи у взрослых. Хирургия также используется для грыж, которые становятся больше или болезненны. Операция закрепляет ослабленную ткань брюшной стенки (фасцию) и закрывает любые отверстия.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас болезненная грыжа или грыжа, которая не уменьшается, когда вы лежите, или которую вы не можете вправить обратно.

также имеет другие серьезные проблемы со здоровьем.

Риски анестезии и операции в целом:

• Реакции на лекарства или проблемы с дыханием
• Кровотечение, тромбы или инфекция

или толстая кишка (редко)

Ваш хирург или врач-анестезиолог (анестезиолог) осмотрит вас и даст инструкции для вас или вашего ребенка.

Анестезиолог обсудит вашу (или вашего ребенка) историю болезни, чтобы определить необходимое количество и тип анестезии. Вас или вашего ребенка могут попросить прекратить есть и пить за 6 часов до операции. Обязательно сообщите своему лечащему врачу о любых лекарствах, аллергии или проблемах с кровотечением в анамнезе.

За несколько дней до операции вас могут попросить прекратить прием:

• Аспирин или нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен, мотрин, адвил или алев
• Другие препараты для разжижения крови
• Некоторые витамины и добавки

В большинстве случаев пластику пупочной грыжи проводят амбулаторно. Это означает, что вы, скорее всего, отправитесь домой в тот же день. Некоторые операции могут потребовать короткого пребывания в больнице, если грыжа очень большая.

После операции ваш врач будет контролировать ваши жизненно важные показатели (пульс, артериальное давление и дыхание). Вы останетесь в зоне восстановления, пока не стабилизируется. Ваш врач назначит обезболивающее, если оно вам понадобится.

Следуйте инструкциям по уходу за своим разрезом или разрезом вашего ребенка в домашних условиях. Ваш врач сообщит вам, когда вы или ваш ребенок возобновите свою обычную деятельность. Для взрослых это будет через 2-4 недели. Дети, скорее всего, сразу же смогут вернуться к большинству видов деятельности.

Всегда есть шанс, что грыжа вернется. Для здоровых людей риск его возвращения очень низок.

Хирургия пупочной грыжи; Пупочная грыжа

• Приведение вашего ребенка навестить очень больного брата или сестру
• Хирургическая обработка ран — открытая

• Пластика пупочной грыжи — серия

Adrales GL, Sacks BC. Лечение паховой грыжи. В: Кэмерон А.М., Кэмерон Дж.Л., ред. Современная хирургическая терапия . 13-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2020: 623-627.

Натан AT. Пупок. В: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, eds. Учебник педиатрии Нельсона . 21-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2020: глава 125.

Пулос Б.К., Карбонелл А.М., Розен М.Дж. Грыжи. В: Townsend CM Jr, Beauchamp RD, Evers BM, Mattox KL, eds. Учебник хирургии Sabiston . 21-е изд. Сент-Луис, Миссури: Elsevier; 2022: глава 45.

Суйка Дж. А., Холкомб Г. В. Пупочные и другие грыжи брюшной стенки. В: Holcomb GW, Murphy JP, St. Peter SD, eds. Детская хирургия Холкомба и Эшкрафта . 7-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2020: глава 49.

Обновлено: Робертом А. Коулзом, доктором медицины, адъюнкт-профессором хирургии (педиатрия), Медицинский факультет Йельского университета, Нью-Хейвен, Коннектикут. Обзор предоставлен VeriMed Healthcare Network. Также рассмотрены Дэвидом Зивом, доктором медицины, MHA, медицинским директором, Брендой Конауэй, редакционным директором, и A.D.A.M. Редакционная коллегия.

Хирургический центр CSA — Лечение пупочной (пупочной) грыжи

• > О нас
• > Свяжитесь с нами/часы работы
• > Карта и направления
• > Справочник врачей

Д-р Бартоу

Д-р Нельсон

Д-р Фишер

Пупочная грыжа развивается, когда содержимое брюшной полости, как петля кишечника, выскальзывает через пупочное отверстие. »

До еды или после: как правильно пить лекарство, чтобы оно не превратилось в пустышку

• Здоровье

Мы далеко не всегда читаем инструкцию, когда хотим выпить таблетку. А ведь некоторые лекарства надо принимать за несколько часов до или после еды — иначе эффект будет существенно снижен.

19 октября 2022

Источник:

iStockphoto

Некоторые лекарства стоит принимать во время еды — так они лучше усваиваются, а действующие вещества не сильно травмируют слизистую желудка. Чаще всего это относится к витаминам и различным пищевым добавкам — большинство из них надо пить только во время завтрака или обеда.

Однако есть лекарства, которые, наоборот, стоит пить натощак или же за час до или после еды. Дело в том, что в некоторых препаратах содержатся вещества, которые точно «не дружат» с едой — она будет мешать им всасываться, поэтому заявленного эффекта от таблетки точно ждать не стоит.

Читайте также

Некоторые продукты также могут увеличивать или уменьшать концентрацию лекарства в крови, что тоже способно сыграть с вами злую шутку. Эксперты рассказали, какие препараты нельзя сочетать с едой.

Антибиотики

Первое и самое важное правило: антибиотики должен назначать только врач. Даже если вам кажется, что вы хорошо знаете лекарство, не принимайте его без консультации со специалистом — можете сделать себе только хуже.

И второе, не менее важное правило: перед приемом обязательно прочитайте инструкцию, даже если доктор объяснил, как пить таблетки. Высока вероятность, что в аннотации будет написано, когда именно их принимать — до или после еды.

— Если же нет таких примечаний, то всё равно постарайтесь не сочетать антибиотики с продуктами, в которых много кальция: молоком, творогом, сыром. Они могут помешать всасыванию действующих веществ, — говорит фармацевт Хави Нго.

Читайте также

Железо

Добавки с железом могут назначить как с профилактической целью, так и для того, чтобы уберечь организм от железодефицита и развития опасных патологий, например анемии. И чтобы они работали, такие добавки необходимо правильно принимать.

По словам экспертов клиники Майо, железо лучше всего усваивается, если его принимать натощак. Запивать надо простой водой. Хорошо, если вы примете таблетку, а поедите только через 1-2 часа.

— Если же вы страдаете от проблем с желудком, возможно, врач порекомендует принимать вам железо вместе с едой. Чтобы препарат усвоился как надо, лучше всего выпить таблетку после приема пищи: подождите хотя бы 15-20 минут, — говорят эксперты.

Читайте также

Статины

Статины назначают людям, у которых есть проблемы с сердцем, сосудами, лишним весом или обменом веществ. Чтобы препарат принес пользу, пейте его отдельно от приемов пищи, говорит доктор Нго.

— В сочетании с некоторыми продуктами статины могут стать опасными. Избыток лекарства попадет в кровоток, что спровоцирует серьезные проблемы со здоровьем, — цитирует эксперта ETNT.

И еще одна важная деталь: никогда не запивайте статины грейпфрутовым соком (как и любые другие таблетки). Он замедляет обмен некоторых лекарственных составляющих в организме, мешая печени очищать его от ненужных примесей. Это может привести к передозировке препаратом.

Читайте также

Препараты для щитовидки

Речь идет о заместительной терапии препаратами для лечения дисфункции щитовидной железы.

— Если вы будете сочетать лекарство с едой, то оно частично потеряет свою эффективность. Следовательно, лечение становится не таким полноценным, как должно быть. Так что сначала примите таблетку, подождите час, а потом приступайте к обеду или ужину, — говорит доктор Нго-Гамильтон.

Автор текста:Софья Хромова

До еды или после? Как пить лекарство, чтобы оно не превратилось в пустышку: 20 октября 2022, 14:56

советы косметолога и обзор средств для проблемной кожи

Признаки жирной и проблемной кожи

Уход за жирной кожей лица — пожалуй, самый сложный, поскольку не всегда удается быстро подобрать подходящие средства и научиться правильно ими пользоваться. К тому же в большинстве случаев косметологи ставят знак равенства между жирной и проблемной кожей.

«Внутри сальной железы образуется больше нормы кожного сала, а также клеток, выстилающих ее внутреннюю поверхность и протоки, — говорит Наталия Медведева, дерматолог, профессиональный эксперт марки La Roche-Posay. — Из-за этого поры начинают закупориваться, появляются прыщи и комедоны».

Вообще признаков, по которым можно определить жирную кожу, довольно много и поэтому ее трудно перепутать с какой-то другой. Кроме уже названных прыщиков и комедонов, жирную кожу выдают:

«Часто все эти изменения появляются из-за нарушения гормонального фона, — отмечает Наталия Медведева. — Для начала сдайте полный анализ крови — вероятно, нарушение работы сальных желез связано с проблемами организма».

А у вас жирная кожа? Если сомневаетесь, пройдите наш тест, чтобы определить тип.

© iStock

Пройти тест

Вернуться к оглавлению

Этапы правильного домашнего ухода за жирной кожей лица

Вопрос «Как правильно ухаживать за жирной кожей лица» нужно в первую очередь адресовать специалисту — косметологу или дерматологу. Они наверняка подтвердят, что основные этапы комплексного ухода должны быть направлены на решение главных проблем — сокращение кожного сала и отшелушивание ороговевших частичек.

Цель любых косметологических манипуляций — снять воспаление и взять под контроль блеск. А правильный домашний уход за жирной кожей лица обязательно должен сочетать следующие этапы ухода:

• очищение;

• тонизирование;

• отшелушивание;

• увлажнение.

Очищение

Есть соблазн очищать жирную кожу «до скрипа», но это может ослаблять ее гидролипидный барьер. Поэтому обладательницам жирной кожи стоит обратить внимание на средства с мягкими формулами, которые избавят от излишков жира и токсинов и при этом не повредят защитный слой. Вот эти средства, на наш взгляд, отлично подходят для ухода в домашних условиях.

Очищающий пенящийся гель для жирной кожи Effaclar H Iso-Biome, La Roche-Posay

Термальная вода, производное цинка и коко-бетаин, который получают из кокосового масла, — вот секрет этого замечательного геля. Он очищает кожу, не пересушивая ее, и матирует.

Мицеллярная вода для жирной и комбинированной кожи Pureté Thermal, Vichy

Удаляет макияж с лица и глаз, излишки кожного сала и загрязнения, делает поры менее заметными, снимает жирный блеск.

Попробуйте дополнить этап очищения спонжем «Отшелушивающий конжак» из органической линии Garnier Bio.

Тонизирование

Часто мы воспринимаем этот этап как ненужный или несущественный. Но вода, продукты обмена, атмосферные осадки меняют кислотно-щелочной баланс кожи. Многие тоники нацелены именно на то, чтобы его восстановить. Если ни разу не пробовали это уходовое средство для жирного типа кожи, попробуйте! Сразу почувствуете, как коже хорошо и комфортно. И это не считая проводниковой, очищающей и ухаживающей функции тонизирующих средств.

Очищающий тоник против черных точек и жирного блеска «Чистая кожа», Garnier

Прекрасно подходит для жирной и комбинированной кожи. Может завершать процедуру очищения. Тоник с салициловой кислотой и цинком оказывает сужающее поры действие, помогает бороться с черными точками и жирным блеском.

Освежающий тоник для всех типов кожи Equalizing Toner, SkinCeuticals

Вода гамамелиса, экстракты тимьяна, сахарного тростника, черники, алоэ и ромашки в составе средства успокаивают и тонизируют. Тоник поддерживает рН-баланс кожи, освежает и смягчает ее.

Тоник для лица [Гиалуро] восполняющий увлажняющий «Гиалурон эксперт» для всех типов кожи, L’Oréal Paris

Обогащенный гиалуроновой кислотой, он увлажняет и разглаживает поверхность кожи. Прекрасно удаляет остатки макияжа, возвращая коже свежий, сияющий вид.

Отшелушивание

Выбирая скраб, изучите его состав. Жирной коже нужен тот, что содержит подсушивающие, отшелушивающие, успокаивающие компоненты. Но помните, что для ежедневного ухода за жирной кожей это средство не подходит. Отшелушивание проводите не чаще двух раз в неделю, чтобы ликвидировать только ороговевшие чешуйки.

Сахарный скраб для лица очищающий, L’Oréal Paris

Если вам надоели расширенные поры и черные точки, этот скраб для вас. Благодаря трем видам сахара и зернам киви тщательно очищает поры, лемонграсс борется с несовершенствами, а масло мяты успокаивает кожу. Кожа мгновенно становится более чистой, и черные точки постепенно уходят.

Отшелушивающий скраб с углем «Чистая кожа Актив», Garnier

Активированный уголь абсорбирует загрязнения, устраняя черные точки, и тщательно очищает кожу. Салициловая кислота отшелушивает ороговевшие клетки и сокращает жирный блеск.

Скраб для лица «Абрикос», Garnier

Скраб с абрикосовым маслом подходит для любого типа кожи и прекрасно себя ведет на жирной коже. В нем используются исключительно натуральные эксфолианты — перлит и молотая абрикосовая косточка.

Кремы для увлажнения и питания

«В формулах средств для жирной кожи должно быть больше воды, чем масла. Это касается и кремов, и сывороток», — говорит Наталия Медведева. Именно такое соотношение обеспечивает легкую, часто гелеобразную текстуру кремов для ухода за жирной кожей лица. Нередко они обладают эффектом матирования.

Корректирующий уход с обновляющим и противовоспалительным действием для проблемной кожи, склонной к жирности Normaderm Phytosolution, Vichy

Содержит эффективный пилинг-компонент (салициловую кислоту), который борется с закупоренными порами, жирным блеском. Пробиотик бифидус известен свойством укреплять защитный барьер, а гиалуроновая килота — увлажняет.

Легкий увлажняющий крем с матирующим эффектом Daily Moisture, SkinCeuticals

В составе крема — экстракты гибискуса, корицы и имбиря, которые способны бороться с несовершенствами, а также экстракты морских водорослей — источники протеинов, минералов и аминокислот. Крем отлично увлажняет кожу, делает поры менее заметными, не оставляя ощущения жирной пленки.

Матирующая увлажняющая эмульсия Effaclar Mat, La Roche-Posay

Эмульсия обладает более легкой текстурой, чем крем, но выполняет ту же функцию базового ежедневного ухода. Она предназначена как раз для жирной кожи и помогает предотвратить жирный блеск, способствует сужению пор. С помощью перлита абсорбирует излишки кожного сала, обеспечивая матирование. На решение этой же задачи нацелен комплекс себулиз, а термальная вода оказывает увлажняющее и успокаивающее действие.

Дополнительный уход

Еще один пункт ухода — очищающие маски на основе глины или угля, отвечающие за глубокое очищение. Они сужают поры и успокаивают кожу. Использовать такие маски можно 1-3 раза в неделю.

Маска-скраб для лица «Магия глины. Детокс и сияние», L’Oréal Paris

Маска с тремя видами глины и углем бережно отшелушивает ороговевшие клетки, выравнивает тон и разглаживает кожу. Борется с черными точками и несовершенствами.

Очищающая поры минеральная маска с глиной, Vichy

Содержит 2 разновидности белой глины — каолин и бентонит, которые очищают поры. Также включает в состав аллантоин и алоэ вера, не пересушивает, а наоборот, смягчает кожу, восстанавливает ее баланс.

Очищающая матирующая маска Effaclar, La Roche-Posay

Предназначена для жирной кожи, склонной к появлению комедонам. В состав входит глина для очищения пор, а также пантенол, который увлажняет и питает кожу. Эффект виден уже после первого применения. А через месяц регулярного использования кожа в принципе становится более матовой, а поры сужаются.

Черная тканевая маска «Очищающий уголь + листья черного чая», Garnier

В состав сыворотки, которой пропитана тканая основа, входят экстракт черного чая, абсорбирующий уголь, гиалуроновая кислота, липогидроксикислота. Интенсивное увлажняющее действие сочетается с матирующим и очищающим. Устраняет жирный блеск и способствует сужению пор.

Вернуться к оглавлению

Правила сезонного ухода за жирной кожей лица

Уход за жирной кожей зависит от сезона, ведь температура за окном и погодные условия разительно меняют ее состояние.

Летом

Чем выше температура на улице или в помещении, тем активнее кожа вырабатывает себум. И здесь важно не перегружать ее плотными текстурами, отдавая предпочтение гелям и флюидам, которые увлажняют кожу, контролируя при этом выработку кожного сала. Эффект можно закрепить с помощью матирующей минеральной пудры, которую наносят поверх основного средства ухода за кожей.

Зимой

В холодное время года выработка кожного сала снижается. Сухая кожа становится еще суше, нормальная — сухой, жирная приближается к состоянию нормальной. Так что хорошая новость: зимний уход за жирной кожей фокусируется не столько на устранении блеска, сколько на укреплении сосудов, питании и увлажнении.

Вернуться к оглавлению

Правила ухода за возрастной кожей

Количество сальных желез заложено в нашем ДНК. Но их работа с возрастом меняется. Например, у малышей они практически не функционируют. В период полового созревания, когда происходит смена гормонального фона, работа сальных желез переходит в фазу гиперактивности, что приводит к жирному блеску, расширенным порам, черным точкам и воспалениям.

«Следующий скачок ждет женщин ближе к 40 годам, когда гормональный фон снова начинает меняться», — замечает Наталия Медведева.

Жирная кожа стареет медленнее, чем нормальная и сухая. Она дольше сохраняет эластичность и не склонна к образованию мелких поверхностных морщин.

Как ухаживать за жирной кожей в 40, 45, 50 лет?

1. 1

   Приобретайте антиэйдж-средства, на которых есть пометка «для жирной кожи». Только они полностью отвечают ее потребностям — увлажняют, не забивая поры, питают, не оставляя жирного блеска, и борются с несовершенствами.

2. 2

   При выборе средств будьте аккуратны с агрессивными ПАВ и спиртами. Они и молодой жирной коже не идут на пользу, а возрастной — особенно. Эти вещества обезвоживают ее, и кожа становится… еще более жирной, сальной, а расширенные поры кажутся еще более широкими. Ваш выбор, по-прежнему, — мягкие очищающие средства с цинком, салициловой и гликолевой кислотой. А также легкие матирующие кремы-флюиды с функцией увлажнения и питания.

3. 3

   Не забывайте, что базовый уход — это не только очищение жирной кожи и ее увлажнение, но еще и тонизирование и питание. С возрастом эти два пункта становятся еще более актуальными.

Не забывайте, что базовый уход – это не только очищение жирной кожи, но еще и тонизирование и питание © Getty Images

Вернуться к оглавлению

5 советов косметолога для обладательниц проблемной кожи

И напоследок — несколько простых, но не совсем очевидных советов косметолога, которые помогут улучшить состояние жирной и проблемной кожи.

• Умываясь, контролируйте температуру воды — она не должна быть ледяной или горячей. И та, и другая подстегивает выработку себума.

• Сведите к минимуму потребление сладостей и других быстрых углеводов, усугубляющих сальность кожи и воспаления, особенно при наличии акне. Все чаще звучит мнение, что проблемы кожи усугубляют и молочные продукты — понаблюдайте, как они действуют на вас.

• Добавьте в рацион продукты с повышенным содержанием клетчатки, цельнозерновой хлеб, соевые бобы, чечевицу, авокадо. А также лимоны, мандарины и другие цитрусовые: они способствуют выравниванию рельефа кожи и улучшают ее цвет.

• По возможности, избегайте стрессов. На их фоне кожа становится еще и проблемной. И они способны перечеркнуть любой, даже лучший, уход за жирной кожей лица.

• Бросьте курить, минимизируйте потребление алкоголя — эти факторы, как никакие другие, ухудшают состояние кожи.

Вернуться к оглавлению

Мифы о жирной коже

Судя по количеству мифов, связанных с жирной кожей, мало кто разбирается в ее особенностях настолько, чтобы подобрать грамотный уход. Вот лишь самые распространенные заблуждения.

У меня жирная кожа, значит крем мне не нужен

Как ни странно, жирная кожа может быть обезвоженной и очень чувствительной. Стараясь избавиться от блеска и загрязнений, девушки часто пытаются очистить ее «до скрипа», тем самым нарушая гидролипидный слой. Так ухаживать за жирной и проблемной кожей лица точно не надо! Защитная мантия необходима для того, чтобы противостоять агрессивной окружающей среде. Кожа истончается, становится уязвимой и, конечно же, реагирует воспалениями.

После каждого умывания необходимо тут же восстанавливать защитный барьер — наносить увлажняющие средства с легкой текстурой, обогащенные восстанавливающими комплексами для жирной кожи.

Обратите внимание на такие средства, как:

мультивосстанавливающее, увлажняющее, успокаивающее средство Effaclar H Iso-Biome, La Roche-Posay

Вскочил прыщ — нужно очистить кожу с помощью скраба

«Если на лице есть воспаления или гнойнички, скрабы отложите до полного восстановления кожи», — дает рекомендации Наталия Медведева. Иначе есть риск разнести инфекцию по всему лицу.

Сперва нужно снять воспаление (не путать с выдавить). В случае необходимости — с помощью медикаментов, либо уменьшить его силами мягких очищающих или SOS-средств.

Солнце уменьшает жирность кожи и подсушивает прыщи

Действительно, первым эффектом воздействия ультрафиолета (будь то солнце или солярий) является снижение жирности кожи и подсушивание прыщей. Но позже ситуация может усугубиться.

В результате осенью на коже значительно увеличивается количество невоспалительных и воспалительных элементов.

Обладатели жирной и проблемной кожи должны защищать ее от УФ-лучей и включать средства с пометкой SPF в программу пошагового ухода. Отдавайте предпочтение защите с химическим или комбинированными фильтрами: минеральный (физический) экран может спровоцировать ухудшение оттока кожного сала и усугубить ситуацию.

Вернуться к оглавлению

Статьи I INGLOT

Коррекция фигуры. Самые эффективные аппаратные методики

3 шага к совершенству: самые эффективные аппаратные процедуры для коррекции фигуры

Диеты, годовые абонементы в спортзал и, вместе с тем, изнурительные тренировки, от которых голова кругом – ничего из этого привести фигуру в норму не помогает, не так ли?

Устранить навсегда жировые ловушки, подтянуть кожу и прокачать мышцы – это стало возможным благодаря появлению современных и революционных технологий. Никаких операций, сложных подготовительных процедур и усилий.  В борьбе за безупречную фигуру побеждают аппаратные процедуры коррекции фигуры.

Какие проблемы решают аппаратные методики коррекции фигуры?

• Убрать локальные жировые излишки

• Улучшить контуры тела

• Убрать лишние сантиметры на талии

• Сократить видимость растяжек

• Устранить целлюлит

И все это без операций, без реабилитаций и без отрыва от привычного ритма жизни.

Цель: победить жировые ловушки

Жировые складки способны испортить любую фигуру. Эти жировые «депо» в первую очередь собирают и сохраняют жир в самых неподходящих местах. Платье без корректирующего белья не наденешь, а о раздельном модном бикини можно и вовсе забыть. Более того, жировые ловушки очень неохотно поддаются диетам и изнурительным тренировкам — подкожный жир уходит везде, но только не в злополучных местах.

К счастью, приобрести идеальный силуэт возможно, аппаратная  методика Coolsculpting действует как «холодное оружие» для жировых ловушек. Анатомические аппликаторы полностью захватывают проблемную зону и позволяют убрать излишки в таких зонах, как:

Как проходит процедура криолиполиза

1. На консультации с врачом определяется зона для коррекции. Врач замеряет жировую складку и подбирает аппликатор нужного размера.

2. Затем делает разметку на теле, где будет размещена насадка.

3. Врач накладывает на размеченную зону салфетку со  специальным гелем, что обеспечивает термический контакт с кожей во время криолиполиза.

4. Далее устанавливается аппликатор, который захватывает и фиксирует кожу вместе с жировой складкой.

5. Втянутый участок ткани охлаждается до заданной температуры. Специальный датчик на аппарате контролирует температуру воздействия.

6. В зависимости от зоны процедура может длиться от 30 до 60 минут.

Ощущения во время криолипоза

Процедура проходит комфортно – можно читать книжку, смотреть видео, можно даже немного вздремнуть. Сразу после процедуры вы готовы вернуться к обычным делам.  Количество участков для коррекции за один визит не ограничено.

Противопоказания к криолиполизу

Криолиполиз зарекомендовал себя как достаточно безопасная процедура, однако есть противопоказания:

• воспалительные процессы в зоне коррекции

• повышенная чувствительность к холоду

• нарушения функции эндокринной системы, сахарный диабет

• аутоиммунные заболевания

• болезнь Рейно

• беременность и грудное вскармливание

• ожирение I и II степени

• крупные рубцы в зоне воздействия

• экзема и дерматит

• наличие грыжи в зоне коррекции.

Результат от криолиполиза

Всего за одну процедуру жировая складка уменьшается на 25%. Эффект нарастающий: первый результат виден через месяц, а в течение 3 месяцев проявляется полностью. И самое главное — эффект сохраняется навсегда!

Важно помнить, что криолиполиз – это не способ для похудения всего тела, это процедура только для устранения локальных жировых складок.

Стоимость процедуры

Стоимость зависит от сложности и объема процедуры.  Цена варьируется от  750 до 1400 у.е. за зону.

Цель: попрощаться с лишними сантиметрами и целлюлитом

Если нет времени ждать, а через пару недель нужно потерять 5-10 сантиметров в талии и влезть в любимое платье, то тут поможет курс  аппаратной коррекции фигуры Zerona. Данную методику еще называют лазерной липосакцией.  Суть заключается в  воздействии на клетки жировой ткани холодным лазером. Лазер проникает под кожу и безболезненно удаляет жировые клетки.

Важно – нет анестезии и каких-либо ощущений.

Лазер Зероны позволяет уменьшить избыточное количество жира в любой зоне: 

Воздействуя на ягодицы и бедра, Зерона восстанавливает упругость кожи, тем самым сглаживает целлюлит. При воздействии на область живота – уменьшает жировые складки, устраняет отеки, формирует стройную талию и, словно, оттачивает силуэт.  

Помимо этого, методика эффективна и для лица:

Противопоказания к Зероне

• Наличие кардиостимулятора

• Беременность и период лактации

• Обострение хронических заболеваний

• Пиелонефрит.

Описание этапов процедуры Зероны

1. Перед началом процедуры пациенту выдают очки, защищающие глаза от лазера.

2. Пациент просто ложится на кушетку, а врач устанавливает над проблемными зонами лазерную головку аппарата.

3. При работе аппарата на теле появляются вращающиеся световые полоски.

Ощущения во время проведения Зероны

Процедура бесконтактна и проходит абсолютно безболезненно. На протяжении сеанса нет каких-либо ощущений. Во время включенного аппарата можно наблюдать лазерные лучи в виде вращающихся полосок. Сеанс длится 40 минут, в это время можно читать книгу, слушать музыку. А после процедуры сразу вернуться к запланированным делам.