Сергей Михайлович Бубновский. Официальная страница .
Сергей Михайлович Бубновский — доктор медицинских наук, профессор кафедры медицинской реабилитации и анестезиологии РУДН, заведующий лабораторией, создатель нового направления в медицине — современной кинезитерапии, в основе которой лежат профилактика и безмедикаментозное и безоперационное лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата, автор 12 патентов и более 20 научно-популярных книг, телеведущий.Клиническая смерть
Все началось в тот роковой день когда, когда машину с солдатами, возвращавшимися с учений, занесло на скользкой дороге. ГАЗ- 66 смяло в гармошку. Сергею Бубновскому не повезло, и он оказался в самом центре груды искореженного металла.
Врачи констатировали смерть и сообщили руководству части, а те поспешили послать телеграмму родителям. Но Сергей не умер — это была клиническая смерть, а потом две недели глубокой комы.
Врачам госпиталя удалось собрать парня буквально по кусочкам, несмотря на тяжелейшее состояние, компрессионные переломы позвоночника и обеих ног.
Хирургам пришлось сделать несколько операций по реконструкции стопы, голени и тазобедренных суставов. В общей сложности Сергей Бубновский провел в больнице более полугода.
Врачи сделали все, что могли, но после выписки из больницы Сергей Бубновский не мог передвигаться без костылей, его мучили ежедневные сильные боли. Медики разводили руками, методик для реабилитаций таких больных в стране еще не было, а изнуряющие боли предлагали заглушать лекарствами. Вот тогда Сергей и решил, что должен спасти себя сам, и стал пробовать альтернативные методы лечения. Он начал активно двигаться, заниматься спортом.
Сергей Бубновский понял, что от недостатка знаний сделал много ошибок, поэтому принял решение стать врачом. Поступил на лечебный факультет 3-го Московского медицинского института и уже к концу второго курса разработал основы своей будущей методики.
Все то, что сейчас помогает спасает людей от боли и восстанавливает здоровье, доктор Бубновский испытал на себе.
Все реабилитационные методики, упражнения он сначала проходил сам и только потом предлагал их пациентам.
Его методика стала революционной. Она позволяет лечить заболевания опорно- двигательного аппарата без лекарств и операций. В основу метода легла кинезитерапия, что дословно обозначает лечение движением. Кстати, этот термин был уже известен в мире, но именно Сергей Бубновский не только внедрил его в России, но и вывел на качественно новый уровень .
Опытным путем доктор Бубновский выяснил и доказал на практике, что лечебным эффектом обладает не просто движение как таковое, а правильное движение с индивидуальными нагрузками. Лучшего результата можно достичь, если воздействовать не только на весь организм в целом, но и на отдельные, узколокальные группы мышц .
Специально для этих целей Сергеем Бубновским был разработан многофункциональный тренажер (МТБ). Его блочная система позволяет давать пациенту нагрузку дозированно, дифференцировать усилия и направлять на проработку проблемных зон.
Тренажер решает и еще одну важную задачу — позволяет избежать нежелательной вертикальной нагрузки на позвоночник и суставы, что может вызывать дополнительные болевые ощущения. При этом МТБ абсолютно безопасен, позволяет выполнять и варьировать большое количество разнообразных упражнений.
Сергею Бубновскому удалось открыть и доказать диагностический и лечебный факторы скелетной мускулатуры, о чем медицинская общественность того времени даже не подозревала, используя со значительными ограничениями только простые движения в виде лечебной физкультуры (ЛФК).
Бубновский пошел дальше: в 2001 году защитил кандидатскую, а в 2007 — докторскую диссертации и впервые в мировой практике обосновал и доказал эффективность безоперационного, кинезитерапевтического лечения остеохондроза с грыжами и секвестрами межпозвонковых дисков. Он теоретически описал, а впоследствии и применил на практике метод медицинской реабилитации после компрессионных переломов позвоночника без операции.
Убедительным подтверждением эффективности метода стало участие Сергея Бубновского в ралли-рейде «Париж – Дакар» в качестве врача команды «Камаз-мастер». Шестеро пилотов команды получили тяжелые травмы, но, благодаря Сергею Бубновскому и его методике, смогли снова вернуться к гонке.
Жизнь — борьба
Всю жизнь Сергей Михайлович продолжал бороться и с последствиями травмы, полученной в молодости, усовершенствовал методику, испытывал на себе ее новые аспекты, экспериментировал.
Сергей Бубновский сам перенес операцию на тазобедренном суставе и благодаря этому опыту разработал программу по подготовке пациентов к эндопротезированию и последующей реабилитации.
Это позволяет больным не только лучше переносить хирургическое вмешательство, но и значительно ускоряет процесс выздоровления. Реабилитационные занятия по методике Бубновского помогают возвращаться к прежней жизни без потери качества, избежать хромоты, восстанавливают нормальную осанку и походку.
За более чем 20 лет методика доктора Бубновского завоевала большую популярность. На сегодняшний день в России, ближнем и дальнем зарубежье открыто более 100 центров, работающих на разработанных им принципах.
В продолжении свой научной деятельности профессор Бубновский основал Институт современной кинезитерапии. На его базе проходят научно-практические конференции, семинары, курсы подготовки и переподготовки врачей-кинезитерапевтов и инструкторов, работающих в центрах Бубновского.
Сергей Михайлович ведет большую просветительскую деятельность. Он много ездит по стране, проводит встречи, семинары, тренинги, где не просто рассказывает о своей методике, но дает практические советы и полезные рекомендации для повседневной жизни.
Профессор Бубновский ведет свой канал на YouTube, аккаунты в социальных сетях, продолжает писать книги и научные работы.
Активная деятельность
Особое внимание профессор Бубновский уделяет проблемам детского здоровья.
Сергей Михайлович создал коррекционные программы для детей с ограниченными физическими возможностями, сколиозом, разными формами искривления осанки, детей, развивающихся в условиях гиподинамии, с недостатком мышечной массы.
Но за всем этим огромным объемом преподавательской, административной и научной работы Сергей Михайлович не забывает о том, что он прежде всего доктор и должен быть в отличной физической форме, чтобы личным примером вдохновлять людей.
Сергей Бубновский продолжает вести приемы, консультировать и лечить пациентов.
Ежегодно среди региональных центров доктора Бубновского проводится «Кубок здоровья» — спортивное состязание, на которое съезжаются команды со всей страны. Среди участников — не только врачи и инструкторы центров, но и пациенты, приверженцы метода, те, кто избавился от недуга, но продолжает занятия и показывает отличные результаты.
Личный пример
Сергей Бубновский встает очень рано, каждое утро начинает с тренировки по своей методике.
Потом — обязательные сауна и обливание холодной водой или купание в проруби. Именно такое сочетание, по личному опыту профессора, дает максимальный лечебный эффект, позволяет поддерживать отличную форму, сохранять энергию и работоспособность.
Сергей Михайлович — отец пятерых взрослых детей, и все они продолжают дело своего знаменитого отца.
От той страшной аварии до мировой популярности Сергей Михайлович прошел трудный путь. Доктор Бубновский уверен, что наш организм обладает огромными регенеративными возможностями и способен сам себя лечить и восстанавливать. Просто ему нужно помочь, научить и дать возможность двигаться.
Ведь никто не будет спорить с тем, что жизнь — это движение, а правильные движения — это здоровая жизнь!
Среди таких проблем и заболеваний чаще остальных встречаются остеохондроз межпозвонковых дисков (иногда с грыжами), болезни суставов (в том числе болезнь Бехтерева и ревматоидный артрит).
Если Вы столкнулись с подобными проблемами, вероятно, Вам уже успели предложить лечение позвоночника, лечение суставов с помощью стандартных схем с использованием разного вида противовоспалительных и обезболивающих препаратов, курса «блокад», ношения корсетов и бандажей, и, «разумеется», ограничения в движениях и нагрузках.
Другими словами, лечение позвоночника, лечение суставов сводится к формуле: «Никаких нагрузок, побольше лекарств. Возможно, Вам потребуется операция!» Все это приводит к одному единственному результату — лишенные нагрузки, а следовательно, и питания мышцы и связки слабеют и атрофируются, что приводит к еще большему нарушению обмена веществ в пораженной области.
Это, в свою очередь, означает дальнейшее развитие заболевания позвоночника или сустава — при недостатке питания суставы и позвоночник изнашиваются и становятся хрупкими. Трудно представить, что лечение позвоночника, лечение суставов при таком подходе будет результативным!
При этом, почему-то все забывают, что самой опасной нагрузкой для человека, страдающего слабыми мышцами туловища, является перемещение собственного веса в пространстве! Восстановление работоспособности позвоночника, суставов и мышц при запрете или ограничении даже простых нагрузок и движения невозможно!
уроки-бубновского.
рфЗадать вопрос
bubnovsky.ru
Упражнения реабилитации против коронавируса | НИЖЕГОРОДСКИЙ ЦЕНТР КИНЕЗИТЕРАПИИ
После коронавируса у тяжело перенесших больных на восстановление есть 3-4 месяца. А что дальше? Быстрому восстановлению после коронавируса способствуют упражнения реабилитации:
- упражнения на те группы мышц, которые качают кровь к легким, сердцу и головному мозгу.
- диафрагмальное дыхание, используемое во время занятий.
- холодные обливания (для самых смелых – погружения на 5-10 сек в холодную ванну)
Давайте разбираться, почему 3-4 месяца.
Уходя, covid-19 оставляет после себя сморщенные легкие с очагами пневмосклероза и фиброза, в которых легочная ткань заменяется соединительной, неспособной «дышать».
Но самое главное – организм, победивший вирус, не может полноценно дышать.
Потерявшие эластичность легкие могут обеспечить лишь неглубокий вдох, в итоге кислорода органам и системам не хватает.
Справиться с этими очагами довольно сложно.
— Полежи! – говорят родные, — Само все пройдет!
— Никакой нагрузки! – говорят врачи при выписке из больницы.
Но что такое нагрузка? И что происходит в организме, если человек лежит? Мышцы, и так потерявшие значительную часть своей массы за время болезни, продолжают худеть. Качественно исполнять свою транспортную роль и, как насосы, гонять кровь по сосудам они уже не могут.
Объем кровотока снижается, возникает недостаточность газообмена, в теле начинаются необратимые процессы умирания.
Потому, как говорит доктор медицинских наук, профессор Сергей Бубновский, «самая большая нагрузка на организм – это лежание!»
Как только вы восстановите полноценное дыхание, вы начнете и без труда ходить! И батарейка ваша перестанет садиться в 7 вечера.
Основатель методики современной кинезитерапии осенью сам тяжело переболел коронавирусом.
Лежал в реанимации и потерял 10 кг мышечной массы. Он чувствовал, что организму нужно движение. Но какие упражнения можно делать? Как? Сколько?
Через силу, сам на себе он тестировал свою же методику. И развернул ее другой стороной.
Упражнения для лечения опорно-двигательного аппарата прекрасно адаптировались под задачи восстановления дыхательной и сердечно-сосудистой систем, которая тоже страдает при вирусных заболеваниях и пневмониях.
Занимаясь каждый день, Сергей Бубновский почувствовал в себе прежние силы уже через неделю. И это без каких-либо лекарств!
Противопоказаний по возрасту нет!
Быстрому восстановлению после коронавируса способствуют:
— упражнения на те группы мышц, которые качают кровь к легким, сердцу и головному мозгу.
— диафрагмальное дыхание, используемое во время занятий.
— холодные обливания (для самых смелых – погружения на 5-10 сек в холодную ванну)
Программа упражнений реабилитации после коронавируса отличается от обычной программы выздоровления по методике кинезитерапии.
Главный принцип – меньший вес, большее количество повторений. Важно включать ваши ослабленные мышцы постепенно.
Про упражнения реабилитации
Реабилитационный комплекс начинается с упражнений на ноги. Именно мышцы нижних конечностей ответственны за гемодинамику, то есть за доставку крови к сердцу, легким и голове.
Часто пациентам, перенесшим коронавирус, трудно поднять руки вверх, потому упражнения на ослабленные мышцы грудной клетки поначалу мы предлагаем выполнять в горизонтальной поверхности. Такие упражнения усиливают кровоток в сердце, легких и головном мозге и насыщают их кислородом.
Про диафрагмальное дыхание
Почему не просто дыхательная гимнастика? Потому что выдох при силовой нагрузке более глубокий и качественный. С ним достигается максимальный оздоровительный эффект для всего организма.
В специальной методике задействована диафрагма. Эта мощнейшая мышца, на которой лежат легкие и сердце. При выдохе «Ха» во время упражнений диафрагма помогает крови выбрасываться в аорту, тонизирует легкие и бронхи, способствуя их очищению от накопившейся слизи и восстановлению.
Кроме того, диафрагма – это еще и стимулятор кровотока к сосудам головного мозга.
Про холодную воду и сауну
После занятий важно почистить капилляры. Обливаемся холодной водой (окунаемся на 5-10 сек в холодную ванну), потом идем на 5-7 минут в сауну. Сосуды расширились-сократились. Таким образом они избавились от молочной и мочевой кислот. Если не устроить такую разгрузку, кислота в капиллярах кристаллизуется, мышцы после тренировки больше болят.
При реабилитации после коронавируса врачи Нижегородского Центра Кинезитерапии учтут все ваши сопутствующие заболевания.
— Программа восстановления после воспалительных легочных заболеваниях для каждого составляется индивидуально.
Врачом-кинезитерапевтом. После миофасциальной диагностики, которая оценивает состояние мышечной системы, и знакомством со всеми сопутствующими заболеваниями пациента и картиной постковидных симптомов.
— В этот же прием мы проведем с вами тестовое занятие на тренажерах Бубновского.
— Противопоказаний по возрасту нет! Занятия проходят под строгим контролем врача и инструктора с измерением артериального давления до и после выполнения комплекса упражнений.
— Планируйте занятия через день. Так вы добьетесь максимальной эффективности. Мышечная память составляет как раз 48 часов.
— Мы реабилитируем пациентов после коронавируса уже три месяца. И заметили, что в среднем процесс восстановления занимает 2-4 недели.
Болезнь укладывает вас в постель на месяц, но жизнь гораздо длиннее. Верните себе здоровье и живите с радостью!
Вы можете посмотреть видео: https://spina-nn.ru/video/reabilitacija-posle-koronavirusa/
Лечение грыжи позвоночника с помощью специальной оздоровительной физкультуры — именно так в двух словах можно охарактеризовать деятельность Центра.
Специализация Центра — лечение спины и заболеваний опорно-двигательного аппарата
Мы в соцсетях
Группа Нижегородский центр кинезитерапии ВКОНТАКТЕ
Доктор медицинских наук (D.H.Sc.)
Стремитесь к лидерству в сфере здравоохранения высшего уровня
Повышайте свой опыт и роль практикующего врача, администратора высшего уровня или профессора, обучаясь у дальновидных лидеров в области здравоохранения — каждый с большим клиническим опытом.
Строгая учебная программа NSU для доктора наук о здоровье (D.H.Sc.) создает передовые аналитические и концептуальные способности, которые вам понадобятся для успешного решения наиболее важных современных проблем здравоохранения или для получения права на желанные академические назначения по вашей профессиональной специальности.
Добейтесь выдающихся академических результатов, чтобы руководить больницами, системами здравоохранения, государственными учреждениями или занимать должности высокопоставленных университетских профессоров или деканов.
Подать заявку Запросить информацию
Отзывы
Степень DHSc сыграла неотъемлемую роль в моем получении должности старшего руководителя в качестве директора программы в глобальной организации клинических исследований. Моя компенсация увеличилась на 50% в результате степени DHSc.
Викки Брэнди, Пенсильвания, DHSc
DHSc оказал неоценимую помощь в области медицины, что дало мне возможность подавать заявки только на докторские должности.
Лаура Фай Мур, DHSc, PA-C, региональный медицинский научный сотрудник, CNS Boehringer Ingelheim Pharmaceuticals, Inc. Старший научный сотрудник Корпорации информационных технологий General Dynamics, где я руковожу работой исследовательского персонала и работаю старшим научным менеджером в программе исследований военной оперативной медицины Медицинского департамента армии США стоимостью 60 000 000 долларов.
Деннис П. Гудс, DHSc, MBM, CCC-A Старший научный сотрудник / Старший научный менеджер, General Dynamics Информационные технологии Командование медицинских исследований и материалов армии США Программа исследований военной оперативной медицины
Ваш доктор медицинских наук (D.H.Sc. ) открывает больше возможностей для карьерного роста
Это идеальный следующий шаг для повышения вашего карьерного влияния и доходов в качестве ассистента врача, физиотерапевта, респираторного терапевта, рентгенолога или УЗИ-технолога, медсестры, практикующей медсестры, специалиста в области общественного здравоохранения или в качестве специалиста в других областях.
медицинские профессии.
| Карьера Должность | Возможности | Среднегодовая заработная плата (2018) | 90 054
| Инструктор | Работа в университетах, общественных колледжах, других профессиональных высших учебных заведениях | $97 370 |
| Менеджер по здравоохранению, администраторы или исполнительный директор | Руководит отделением больницы; объект; или всю организацию в составе исполнительной команды. | 99 730 долларов |
| Клинический исследователь | Работа в университетах, больницах, государственных лабораториях или частных предприятиях | 84 810 долларов |
Источники:
- Федеральное бюро статистики труда:
- Преподавание: https ://www.bls.gov/oes/2018/may/oes251071.htm
- Менеджеры здравоохранения: https://www.
bls.gov/ooh/management/medical-and-health-services-managers. хтм - Клинические исследования: https://www.bls.gov/ooh/life-physical-and-social-science/medical-scientists.htm#tab-5
- Study.com: https:// Study.com/articles/Salary_and_Employment_Info_for_a_Doctor_of_Health_Science_Degree.html
bls.gov/ooh/management/medical-and-health-services-managers. хтм Онлайн-предоставление: без прерывания карьеры
Программа предоставляется в основном онлайн, наряду со стажировкой, практическими занятиями, анализом докторской диссертации и двумя однонедельными резидентурами на территории кампуса, которые требуется во время ход программы.
Подробнее
Почему стоит выбрать NSU?
- Полностью аккредитованные программы
- Эмпирически основанные
- Онлайн-доставка: не помешает вашей карьере
- Полные стажировки в вашей области интересов
- GRE не требуется
Запрос информации
Предпочитаю поговорить с кем-нибудь напрямую?
Напишите Стефани Раддок Ройес своему консультанту по приемным вопросам или позвоните ей по телефону (954) 262-1139.
Сделайте следующий шаг
Подать заявку Запросить информацию
Доктор медицинских наук и доктор медицинских наук
Доктор медицинских наук (DMSC) Критерии приема
Требования:
· Выпускник программы PA, аккредитованной ARC-PA 90 005
· Магистр или докторская степень
· Совокупный средний балл 3.0 или выше по всем курсам высшего образования
· Официальные выписки из всех высших учебных заведений
· Соответствие техническим стандартам (см. ниже)
· Демонстрация навыков письма на уровне выпускника
· Объяснение степени соответствия карьерным целям
· Текущее CV/резюме
Предпочтительная квалификация:
- Подтверждение действующей государственной лицензии и/ или сертификация NCCPA в качестве помощника врача Государственная лицензия или сертификация NCCPA должны быть получены до поступления; NCCPA PA-C Emeritus также будет принят
- Клиническое руководство или опыт преподавания
Продвинутое зачисление:
· Зачетные баллы за зачисление до 9 единиц могут применяться к учащимся, которые в прошлом проходили курсы повышения квалификации для изучения основ бихевиоризма, основ доказательной практики и основ Курсы «Профессиональная практика и системы здравоохранения» (определяются путем проверки стенограммы)
Технические стандарты программы:
Онлайн-обучение требует только базовых технических навыков:
- Умение управлять файлами (например, создание папки на рабочем столе, перемещение файлов из одного места в другое, поиск сохраненного файла)
- Навыки навигации в Интернете
- Загрузка плагинов из Интернета
- Обновите свой интернет-браузер
- Отправка и получение электронной почты
- Создание и сохранение документов (Word, PowerPoint, Excel или HTML)
- Скопируйте текст из программы обработки текстов и вставьте их в другую программу
Тихоокеанский университет предоставит разумные приспособления учащимся с ограниченными возможностями, которые в противном случае имеют право выполнять основные функции учебной программы.