Тянет ногу что делать: Боли в ногах – Сеть клиник «ОСТЕОМЕД»

Содержание

Боль в копчике отдает в ногу: причины и лечение

Главная

Вики

Неврология

Копчиком называют рудиментарную часть позвоночника, представляющую собой остатки хвостовых тел, которые в организме современного человека практически утратили первоначальные функции. Однако боли в копчике существенно ограничивают возможности человека. Особенно это заметно, когда болит копчик и отдает в ноги.

Почему боль в копчике отдает в ногу

Это достаточно размытый симптом, который ставит в тупик многих людей, столкнувшихся с такой проблемой. Причины, почему болит копчик и болят ноги, могут быть самыми разными. Наиболее частыми причинами болевого синдрома под поясницей и в ногах являются:

Позвоночная или крестцовая киста

Это доброкачественное образование с характерной жидкостью, появление которого связывают со следующими причинами:

травмы;
воспалительные и дегенеративные процессы в тканях позвоночника;
кровоизлияние в позвонках;
повышенные нагрузки на позвоночник;

активность паразитов в области позвоночника.

Киста позвоночника – редкая причина, по которой болит копчик и отдает в ноги, но это опасная патология. Она может вызвать серьезные неврологические нарушения и ограничить возможности человека.

Защемление седалищного нерва

Заболевание называют также ишиасом и пояснично-крестцовой радикулопатией. Седалищный нерв идет от крестца через ягодицу до фаланг пальцев ног и является самым длинным нервом в организме человека. От защемления седалищного нерва слева или справа нередко болит копчик и отдает в левую или правую ногу. Защемление седалищного нерва происходит без его повреждения, но может закончиться воспалительным процессом. Поэтому необходимо найти причину данного симптома – это может быть остеохондроз, межпозвоночная грыжа или стеноз поясничного отдела.

Остеохондроз

При остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника, когда эластичность хрящевых межпозвоночных дисков нарушается, боль в копчике может отдавать в ногу.

Геморроидальные образования

При геморрое копчик болит часто, при этом отдавать в ногу боль тоже может. Данный симптом наблюдается, если геморрой осложнился следующими проблемами:

раздражение нервных окончаний: связано с рефлекторными спазмами сфинктера;
перенапряжение мышц: люди часто принимают неудобные позы, которые и вызывают данный симптом;
растяжение мышц таза: провоцирует воспаление в прямой кишке, которое сопровождается отеком и воздействием на нервные пучки.

Мало кто знает, что ноги при геморрое могут болеть не меньше, чем область копчика, поскольку пояснично-крестцовый отдел позвоночника тесно связан с нижними конечностями и органами малого таза.

Диагностика болей в копчике

Самостоятельная диагностика боли в копчике и ноге не будет эффективной без современных методов. И даже врач не сможет вам сказать, почему болит копчик и болят ноги, если проведет осмотр без комплекса необходимых обследований. Помимо консультации врача и осмотра, если болит копчик и отдает в ногу, потребуются следующие диагностические исследования:

рентгенография: назначается при подозрении на травмы пояснично-крестцового отдела;
ультразвуковое исследование: позволяет исключить или подтвердить заболевания кишечника;
магнитно-резонансная томография: исследует крестцово-копчиковый отдел позвоночника на предмет новообразований и злокачественных опухолей.

Также, чтобы понять, почему болит копчик и болят ноги, потребуется исследование предстательной железы у мужчин и МРТ органов малого таза и мочеполовой системы у женщин. Важно, чтобы при врачебном осмотре и опросе пациент подробно описал боль и сопутствующие симптомы – это позволит врачу-неврологу выбрать правильное направление в диагностике и лечении.

Как устранить боль в копчике, отдающую в ноги

Боль – это лишь симптом, для устранения которого потребуется ликвидировать причину – заболевание, его вызвавшее. Поэтому, в зависимости от того, почему болит копчик и болят ноги, врач назначает следующие методы лечения:

Массаж и иглоукалывание

Массаж прямой кишки и мышц малого таза снимает спазмы, которые возникают, когда болит копчик и отдает в ноги. А иглоукалывание нормализует кровообращение, останавливая воспалительные процессы и ускоряя выздоровление.

Физиотерапия

Физиотерапевтические методы лечения показаны даже в тех случаях, когда копчик болит сильно и отдает в ноги так же интенсивно. Физиолечение оказывает мягкое воздействие на ткани и улучшает кровообращение, положительно влияя на состояние пациента. Физиолечение может проводиться только при рекомендации врача, в противном случае оно грозит нанести вред.

Нетрадиционные способы

Нетрадиционные народные методы лечения боли показаны в тех случаях, когда не получается попасть к врачу сразу. Они оказывают минимальный эффект, поэтому врачами назначаются лишь в качестве вспомогательного средства. Перед приемом народных средств следует убедиться в том, что у вас нет аллергии на них.

Хирургическое вмешательство

Обычно хирургическое лечение заболевания, из-за которого болит копчик и отдает в ноги, применяется в самых сложных случаях, когда консервативные методы не помогают. Чаще всего хирургическими методами лечат последствия перелома копчиковой кости, которая не может быть восстановлена традиционным способом и подлежит удалению.

беременность бронхи брюшная полость влагалище гениталии гипофиз глаза глазные орбиты голень голова головной мозг горло гортань грудная клетка грудной отдел диафрагма для детей железы желудок желчный пузырь живот забрюшинное пространство затылок зубы кисть кишечник ключица колено конечности контрастирующее вещество копчик кость крестец легкие лимфатический узел лицевой скелет локоть лопатка малый таз матка месячные молочная железа мочевой пузырь мошонка мягкие ткани надпочечники нога нос носоглотка палец пах печень пищевод поджелудочная железа позвоночник половой член почки поясница пояснично-крестцовый отдел предплечья придатки простата пяточная кость ребра рука седалищный нерв селезенка сердце сосуды сочленения спина стопа суставы сухожилие таз тазобедренный сустав трахея турецкое седло ухо челюсть череп шейный шейный отдел шея щитовидная железа яичники

Запишитесь на консультацию или диагностику уже сегодня!

Записаться можно по телефону: +7 (812) 901-03-03

Или оставьте заявку

ФИО

Номер телефона

Нажимая кнопку «Записаться на прием», я принимаю условия Политики обработки и обеспечения безопасности ПДн и даю согласие на обработку моих ПДн.

Наши медицинские центры

901836745526,30.323946321381″>

Запись на прием

Фамилия пациента*

Некорректное имя

Имя*

Отчество

Контактный телефон*

E-mail*

Запись и оплата повторного онлайн приёма

Фамилия пациента*

Некорректное имя

Имя*

Отчество*

Контактный телефон*

E-mail*

Нажимая кнопку «Отправить заявку», я принимаю условия Политики обработки и обеспечения безопасности ПДн и даю согласие на обработку моих ПДн.

О файлах cookie на этом веб-сайте

Мы используем cookie-файлы, IP-адреса и данные об устройствах для аналитики, чтобы Ваше посещение сайта было удобным и персонализированным. Вы можете отключить cookie-файлы в настройках вашего браузера. Продолжая пользоваться нашим сайтом, Вы даете согласие на обработку перечисленных данных и принимаете условия Политики обработки и обеспечения безопасности ПДн.

Проявление боли в ногу во время длительного сидения

Не зря говорят, что жизнь в движении. Удивительно, но факт, что при сидении нагрузка на позвоночник гораздо больше, нежели при длительном стоянии. В положении сидя с небольшим наклоном вперёд, окончания позвонков сдвигаются, порождая тем самым защемление фиброзно-хрящевых образований позвоночника. Хрящевая ткань по природе весьма эластична и даёт отпор чрезмерной компрессии, однако, сила сдавливания в положении сидя увеличивается в 10 раз. Этот тип позы считается наиболее вредным для спины человека.

Остеохондроз. Ломота при заболевании имеет ноющий характер, усиливаясь при физических нагрузках. Нередко болезнетворные ощущения возникают при сидении, отдавая в
ногу, при резком вставании. Диагностировать подобного рода недуг компетентен специалист в области неврологии. По итогам томографии и рентгенографии диагноз подтверждается либо нет. В качестве лечения, чаще всего, назначаются массажные процедуры, противовоспалительные препараты, физиотерапия.
Межпозвоночная грыжа. Сильные приступы боли в ягодицах – следствие межпозвонковой грыжи. Симптомы первоначально возникают в пояснице, постепенно распространяясь на ноги. Грыжи – специализация ортопедов и неврологов. В зависимости от тяжести заболевания назначается консервативное лечение, хирургическое вмешательство.
Сильные рези с локализацией в области поясницы, отдающие в ногу, руку – сигнализируют о деформации позвоночника. При отсутствии должного лечения, ломота и беспрерывные боли охватывают всю область крестца, усиливаясь при сидении.
Ишиас – защитно-приспособительная реакция организма в ответ на повреждение ягодичного нерва. Скопление нервных волокон от позвоночника опускается по направлению к нижним конечностям, следовательно, сидячее положение сопровождается, сдавливаем верхних отделов ягодичного нерва. Для подобного процесса характерна острая боль в ногах при сидении.
Копчиковая боль заключается в острых симптомах, ощущаемых в нижнем позвоночном отделе, области копчика. Боли значительно интенсифицируются в сидячем положении, и нередко охватывают нижнюю часть брюшной полости, бёдра, промежность.
Острые боли в спине возникают у 90% человеческого общества. Из них 15% людей средних лет жалуются на циклически возникающую боль в спинном отделе с продолжительностью не более 3 дней. Специалисты зафиксировали, что при комфортном сидении, а также при смене положения тела от горизонтального к вертикальному, болезненные ощущения становятся в 4 раза острее.

Коварство боли состоит в том, что люди постепенно свыкаются с дискомфортом, игнорируя симптомы, проблемы, о которых они повествуют. К сожалению, без адекватного лечения, причины, которыми было вызвано отклонение, перейдут в прогрессирующую стадию.

Центр здоровья спины «Кипарис» рекомендует лечение спины, согласно авторской методике «Самозащита организма» на специальном устройстве комплексного действия. Мы гарантируем нашим пациентам длительный результат без боли и хирургических инструментов, благодаря которому вы поймёте, что терпеть боль нет необходимости.

Растяжение ног — Harvard Health

Что это такое?

Растяжение мышц – это растяжение или разрыв мышечных волокон. В ноге растяжение мышц происходит, когда мышца либо растягивается сверх своих пределов, либо вынуждена сильно сокращаться. Поскольку нога имеет много разных мышц, она уязвима для нескольких различных типов мышечных напряжений. Вот некоторые из наиболее распространенных:

Растяжение икроножных мышц (растяжение икроножной мышцы) . Икроножная мышца обычно напрягается, когда стопа внезапно сгибается вверх, растягивая икроножную мышцу за ее пределы. Во время травмы вы можете услышать или почувствовать хлопок внутри голени — звук разрыва или отрыва мышцы от ахиллова сухожилия. Растяжение икроножных мышц часто встречается у спортсменов, особенно у теннисистов и бегунов. Однако они также могут произойти во время простой прогулки, если ваша нога сгибается вверх, когда вы ступаете в дыру в тротуаре, или если ваша пятка соскальзывает с края бордюра.
Штамм Plantaris. Подошвенная мышца представляет собой тонкую мышцу, которая начинается на нижнем конце бедренной кости (большая кость бедра), проходит через коленный сустав и прикрепляется к задней части пятки вместе с ахилловым сухожилием. Поскольку подошвенная мышца не прилагает больших усилий при сгибании колена, разрыв этой мышцы не может серьезно повлиять на функцию колена. Тем не менее, сильное подошвенное растяжение может вызвать сильную боль, обычно в задней части голени, а не возле колена. Растяжение подошвенной мышцы может возникать отдельно или сопровождать растяжение икроножной мышцы или разрыв передней крестообразной связки (ПКС), основной стабилизирующей связки в колене.
Растяжение подколенного сухожилия (растяжение подколенного сухожилия). Подколенные сухожилия — это длинные мышцы, идущие вниз по задней поверхности бедра. Поскольку подколенные сухожилия работают, чтобы отвести ногу назад и согнуть колено, они могут быть повреждены во время бега, ударов ногами или прыжков. Вы можете почувствовать щелчок, обычно в задней части бедра, когда мышца рвется.
Растяжение четырехглавой мышцы. Четырехглавая мышца — это большая группа мышц передней части бедра, которая выпрямляет колено, действие противоположно подколенным сухожилиям. Растяжение четырехглавой мышцы бедра — распространенная травма у бегунов. Однако это также может произойти во время напряженного жима ногами в тренажерном зале. Боль при растяжении четырехглавой мышцы ощущается в передней части бедра. Напряжение может быть описано как растяжение паховой области, если разрыв находится достаточно высоко в мышце.

Чтобы упростить диагностику и лечение, врачи часто классифицируют растяжения мышц по трем различным категориям в зависимости от серьезности повреждения мышечных волокон.

Степень I. Растянуто или разорвано лишь несколько мышечных волокон, поэтому мышца умеренно болезненна и болезненна, но мышечная сила нормальная.
II класс. Разрывается большее количество мышечных волокон, поэтому появляется более сильная мышечная боль и болезненность, а также легкий отек, заметное снижение силы и иногда кровоподтеки (называемые экхимозами).
III класс. Мышца разрывается насквозь. Либо он разрывается на две отдельные части, либо мясистая часть мышцы отрывается от сухожилия. Растяжения мышц III степени представляют собой серьезные травмы, вызывающие полную потерю мышечной функции, а также сильную боль, отек, болезненность и изменение цвета. Растяжение III степени также вызывает нарушение нормального очертания мышцы, часто создавая очевидную вмятину или щель под кожей, где разорванные куски мышцы разошлись.

Симптомы

Симптомы растяжения мышц ног могут включать:

Мышечная боль и болезненность, особенно после активности, при которой мышца растягивается или резко сокращается. Боль обычно усиливается при движении мышцы, но уменьшается в покое.
Локальный мышечный отек, черно-синяя окраска или и то, и другое
Либо снижение мышечной силы, либо (при растяжении степени III) полная потеря мышечной функции
Трудности при ходьбе
Щелчок в мышце во время травмы
Разрыв, вмятина или другой дефект нормального контура мышцы (деформация III степени)

Диагностика

Ваш врач захочет узнать, какое действие вызвало у вас боль в ноге и был ли щелчок в мышце, когда вы ее травмировали. Врач также спросит о ваших симптомах, особенно о снижении мышечной силы или затруднениях при ходьбе.

Для подтверждения диагноза врач осмотрит вас. Если результаты вашего обследования указывают на растяжение мышц I или II степени, вам, вероятно, не потребуется дополнительное обследование. Однако, если диагноз вызывает сомнения, может потребоваться рентгенологическое исследование или магнитно-резонансная томография. Кроме того, при травмах икроножных мышц могут быть проведены допплеровские исследования для выявления тромбов.

Ожидаемая продолжительность

Большинство штаммов I или II степени начинают чувствовать себя лучше в течение нескольких дней. В большинстве случаев симптомы либо полностью исчезают, либо значительно улучшаются в течение 8-10 недель. Симптомы растяжения III степени могут сохраняться до тех пор, пока разорванная мышца не будет восстановлена хирургическим путем.

Профилактика

Чтобы предотвратить растяжение мышц ног, вы можете:

Разогреться перед занятиями видами спорта с высоким риском.
Следуйте программе упражнений, направленной на растяжку и укрепление мышц ног.
Постепенно увеличивайте интенсивность тренировочной программы. Никогда не заставляйте себя слишком сильно, слишком рано.

Лечение

Если у вас штамм I или II степени, ваш врач, вероятно, порекомендует вам следовать правилу RICE:

Дайте отдых травмированной мышце (сделайте временный перерыв в занятиях спортом).
Приложите лед к поврежденному участку, чтобы уменьшить отек.
Сдавите мышцу эластичным бинтом.
Поднимите поврежденную ногу.

Кроме того, вы можете принимать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен (Advil, Motrin и другие торговые марки) или напроксен (Aleve, Naprosyn и другие), чтобы облегчить боль и снять отек. По мере того как боль постепенно утихает, врач может порекомендовать программу реабилитации для восстановления нормального диапазона движений в ноге и постепенного укрепления поврежденной мышцы.

Если у вас деформация II степени, вам может потребоваться обследование у специалиста, например у ортопеда. Чтобы позволить поврежденной мышце зажить, вам может потребоваться носить корсет или гипсовую повязку в течение нескольких недель.

Если у вас растяжение ноги III степени, может потребоваться хирургическое восстановление разорванной мышцы у специалиста-ортопеда. Единственным исключением является штамм III степени plantaris, который обычно лечится без хирургического вмешательства.

Когда обращаться к специалисту

Немедленно позвоните своему врачу, если:

Вы слышите или чувствуете щелчок в мышце ноги во время травмы
У вас сильная боль, отек или изменение цвета поврежденной мышцы
Ваша травмированная нога явно слабее по сравнению с вашей неповрежденной ногой
Вам трудно ходить
У вас более легкие симптомы со стороны ног, которые не проходят через 48 часов

Прогноз

Прогноз зависит от локализации и тяжести мышечного напряжения. В целом, почти все штаммы I степени излечиваются в течение нескольких недель. Штаммы степени II могут занять от двух до трех месяцев. После операции по устранению деформации III степени большинство людей восстанавливают нормальную функцию мышц ног после нескольких месяцев реабилитации.

Дополнительная информация

Национальный институт артрита, заболеваний опорно-двигательного аппарата и кожи
Национальный институт здоровья
https://www.niams.nih.gov/

Национальный институт охраны труда и здоровья
https://www.cdc.gov/niosh/

Национальный информационный центр реабилитации (НАРИК)
https://www.naric.com/

Американская академия хирургов-ортопедов (AAOS)
https://orthoinfo.aaos.org/

Национальная ассоциация спортивных тренеров
https://www.nata.org/

Американская ассоциация физиотерапии
https://www.apta.org/

Травма подколенного сухожилия — NHS

Травма подколенного сухожилия — это растяжение или разрыв сухожилий или крупных мышц задней поверхности бедра.

Это распространенная травма у спортсменов, которая может быть разной степени тяжести. Травмы подколенного сухожилия делятся на 3 степени:

1 степень – легкое растяжение или растяжение мышц
2 степень – частичный разрыв мышцы
3 степень – полный разрыв мышцы 9001 0

Длина время, необходимое для восстановления после растяжения или разрыва подколенного сухожилия, будет зависеть от того, насколько серьезна травма.

Небольшое растяжение или растяжение мышц (1-я степень) может занять несколько дней, чтобы зажить, в то время как восстановление после разрыва мышц может занять недели или месяцы (2-я или 3-я степень).

Подколенные сухожилия

Подколенные сухожилия — это сухожилия (сильные полосы ткани) на задней поверхности бедер, которые прикрепляют большую мышцу бедра к кости.

Термин «подколенное сухожилие» также относится к группе из 3 мышц, которые проходят вдоль задней поверхности бедра от бедра до чуть ниже колена.

Мышцы подколенного сухожилия мало используются в положении стоя или при ходьбе, но они очень активны во время действий, связанных с сгибанием колена, таких как бег, прыжки и скалолазание.

Что вызывает травмы подколенного сухожилия?

Травма подколенного сухожилия часто возникает во время внезапных мощных движений, таких как спринт, выпады или прыжки, которые вызывают чрезмерное растяжение сухожилий или мышц. Травма также может происходить постепенно во время более медленных движений.

Повторяющиеся травмы часто встречаются у спортсменов и спортсменов, поскольку у вас больше шансов повредить подколенное сухожилие, если вы травмировали его раньше.

Регулярные упражнения на растяжку и укрепление, а также разминка перед тренировкой могут помочь снизить риск травмы подколенного сухожилия.

Как узнать, повредил ли я подколенное сухожилие?

Легкое растяжение подколенного сухожилия (степень 1) обычно вызывает внезапную боль и болезненность в задней части бедра. Может быть больно двигать ногой, но это не должно влиять на силу мышц.

Частичные разрывы подколенного сухожилия (степень 2) обычно более болезненны и болезненны. Также могут появиться отеки и кровоподтеки на задней поверхности бедра, и вы, возможно, немного потеряли силу в ноге.

Тяжелые разрывы подколенного сухожилия (степень 3) обычно очень болезненны, болезненны, опухают и кровоточат, что затрудняет ходьбу и стояние. Во время травмы может возникнуть ощущение «хлопка», и вы не сможете использовать пораженную ногу.

Когда обратиться к врачу общей практики

Большинство травм подколенного сухожилия можно лечить дома.

Обратитесь к врачу общей практики, если у вас есть какие-либо опасения по поводу вашей травмы, особенно если вы считаете, что это серьезная травма, она не заживает или ваши симптомы ухудшаются.

Врач общей практики также может посоветовать вам, когда вы можете вернуться к своей обычной деятельности и какие упражнения вам следует выполнять, чтобы помочь вашему выздоровлению в это время. В некоторых случаях они также могут направить вас на сканирование или к физиотерапевту для специализированного лечения.

Отдых и восстановление после травмы подколенного сухожилия

Восстановление после травмы подколенного сухожилия может занять дни, недели или месяцы, в зависимости от того, насколько она серьезна.

Начальное лечение

В течение первых 2 или 3 дней вы должны ухаживать за своей травмой с помощью RICE-терапии:

Отдых – дайте ноге как можно больше отдыхать.
Лед — прикладывайте холодные компрессы (также подойдет пакет с замороженным горошком, завернутый в кухонное полотенце) к подколенным сухожилиям на 20 минут каждые 2–3 часа в течение дня. Не прикладывайте лед непосредственно к коже.
Компрессионный компресс — сожмите или перевяжите бедро, чтобы ограничить любой отек и движение, которые могут вызвать дальнейшее повреждение. Вы можете использовать простой эластичный бинт или эластичный трубчатый бинт, который можно приобрести в аптеке.
Elevation — держите ногу максимально приподнятой и опирайтесь на подушку, чтобы уменьшить опухоль.

Обычные обезболивающие, такие как парацетамол или крем или гель нестероидного противовоспалительного препарата (НПВП), также могут облегчить боль.

Краткосрочное использование пероральных НПВП, таких как таблетки ибупрофена, также может помочь уменьшить отек и воспаление. Однако они подходят не всем. Прочтите листок-вкладыш, прилагаемый к вашему лекарству, чтобы узнать, можете ли вы его принимать.

Врач общей практики может порекомендовать вам на короткое время носить коленную шину. Это поможет остановить движение ноги и ускорить ее заживление.

Легкие упражнения и растяжка

Слишком быстрое возвращение к интенсивным упражнениям может усугубить травму, но слишком долгое воздержание от упражнений может привести к сокращению мышц задней поверхности бедра и образованию рубцовой ткани вокруг разрыва.