Автор: admin

Во сколько месяцев можно присаживать ребенка?

Навык сидения — процесс сложный. Он базируется на совокупности ранее приобретенных умений. Торопить этот процесс не стоит — можно навредить здоровью малыша. Все должно развиваться гармонично и постепенно.

Когда ребенок садится

Малыш начинает сидеть с поддержкой родителей в полгода. Без помощи взрослых сидит в 8-9 месяцев. Эти цифры являются приблизительными, так как каждый ребенок индивидуален и развивается по своему. Ребенок начинает садиться тогда, когда он готов к этому. Пытаясь ускорить этот процесс подкладывая под спину подушки, родители нарушают осанку малыша. Мышцы ребенка еще не окрепли и не готовы держать спину ровно.

Как понять, что малыш готов сидеть самостоятельно

Чтобы определить, готов кроха сидеть или нет, достаточно понаблюдать за ним:

• грудничок уже держит голову уверенно;
• полностью контролирует свои конечности;
• в позе лежа на животе, грудничок приподнимается на руках;
• совершает раскачивающиеся движения лежа на животе, словно пытается ползти;
• пытается принимать полусидячую позу, опираясь на руки.

Эти признаки указывают на то, что в скором времени ребенок сядет.

Как научить ребенка сидеть

Чтобы помочь научиться малышу садиться самостоятельно, важно укреплять его мышечный каркас. Для этого существуют специальные упражнения, которые объясняют педиатры, ортопеды, массажисты на приеме. В домашних условиях родители могут помочь ребенку:

• носить в вертикальном положении лицом вперед;
• выкладывать на живот, чтобы кроха поднимался на руках и держал себя;
• выполнять комплекс укрепляющих упражнений.

Все упражнения необходимо делать только проконсультировавшись со специалистом. Так как, нарушив технику их выполнения, можно навредить малышу. Наши врачи на дистанционной консультации объяснят, как правильно учить грудничка садиться, какие упражнения выполнять, подробно опишут технику занятий с ребенком.

Почему ребенок не сидит

Основная причина — отставание в психомоторном и моторном развитии. Это может быть вследствие гипоксии плода, поствакцинальных осложнений, повышенного внутричерепного давления, ЗПР. Если ребенок не сел к 7 месяцам — это укажет на наличие задержки моторного или двигательного развития. Довольно часто такие патологии сочетаются с ЗПР. В этом случае необходимо обратиться к узконаправленным специалистам за коррекцией.

Читайте также Задержка психического развития у детей

Что делать родителям, если ребенок не сидит

При постоянном посещении специалистов, проблемы выявляются на ранних стадиях. Если ребенок не сидит самостоятельно в 8 месяцев, врачи могут назначить УЗИ тазобедренных суставов, головного мозга. На основании полученных данных будут назначены лечение и коррекция.

Не всегда отставание в развитии свидетельствует о патологиях. Иногда это является особенностью развития малыша. Если ребенок позже своих сверстников освоил навыки держания головы, то и сидеть он научится позже. Поэтому важно вовремя установить причину, по которой произошла задержка.

Укреплять мышечный корсет можно при помощи:

• купания в ванной;
• массаж при гипер- и гипотонусе мышц;
• укреплять спину и шейные мышцы можно выкладывая грудничка на живот.

Важно! Ускорить освоение навыков можно при помощи курсов массажа. Проводить его должен по показаниям только специалист. Родители могут в домашних условиях выполнять простые действия, гимнастику для грудничка по рекомендациям массажиста.

Этапы освоения навыка

Сначала грудничок учится становиться на колени, подтягивать тело, вставать у опоры, ходить. Все навыки осваиваются поэтапно. В полгода малыш еще не может сидеть самостоятельно. Он может лежа подниматься на ручках, держать голову. Если его не поддерживать, в положении сидя он завалится на бок, так как мышцы еще не окрепли.

В 7 месяцев ребенок сидит более уверенно. Он уже способен сесть самостоятельно из положения лежа. В 8-9 месяцев навык сидения уже освоен полностью. Теперь малыш начинает учиться ползать.

Частые вопросы

В каком возрасте можно начинать присаживать мальчика?

+

Малыши начинают сидеть в 7 месяцев. Первый раз начинать сажать можно в полгода, поддерживая кроху. Чтобы помочь ребенку сесть, необходимо укрепить мышцы живота, спины, шеи.

Что делать, если младенец пытается сесть самостоятельно?

+

В этом случае нужно помочь ребенку, если его возраст позволяет садиться. Иными словами до полугода предлагать сидеть ребенку нельзя. Ребенок учится садиться поэтапно осваивая различные навыки.

Когда можно присаживаться новорожденному?

+

Новорожденными считаются дети до 1 месяца. Значит присаживание в этом возрасте недопустимо. Малыша обучать навыку нужно не ранее 6 месяцев.

Заключение эксперта

Обучать малыша навыку сидения можно в том случае, когда он к этому готов. Обычно это происходит в возрасте от 6-9 месяцев. Нужно помнить, что каждый малыш развивается по своему графику, и ориентироваться на сверстников в этом вопросе не стоит. “Бить тревогу” нужно, когда грудничок не сидит к году. Это считается патологией, которую нужно выявить и лечить.

Публикуем только проверенную информацию

Автор статьи

Пружинин Марк Юльевич врач – педиатр

Стаж 30 лет

Консультаций 1572

Статей 207

Опытный врач-педиатр с большим стажем и клиническим опытом работы в различных медицинских организациях в области общей педиатрии, реанимации-анестезиологии и нейроинфекции. Работает с ведущими специалистами, посещает международные и российские конференции.

Во сколько месяцев можно присаживать (сажать) мальчиков. Видео

Содержание

Долгожданное событие случилось, и в семье появился маленький наследник и будущий мужчина. Крохотный ребенок первые месяцы только лежит и познает мир с горизонтального положения, но спустя несколько месяцев он окрепнет, и уже будет совершать вполне осознанные движения. Все родителям хочется чтобы их малыш быстрее обрел относительную самостоятельность и поэтому многих их них волнует вопрос – во сколько месяцев можно присаживать мальчиков и какие условия необходимо всегда соблюдать для того чтобы не навредить его здоровью.

Для того чтобы полностью раскрыть этот вопрос необходимо знать анатомию опорно – двигательного аппарата маленького человечка и внимательно наблюдать за его общим развитием.

Вот ссылка на статью об общей информации – Когда ребенок начинает сидеть? В этой статье разберем отдельно о мальчиках и когда можно начинать присаживать именно мальчиков.

Все малыши рождаются с позвоночником, предназначенным только для горизонтального положения. В позвоночном столбе новорожденного ребенка нет естественных изгибов как у взрослого человека. Кифозы и лордозы формируются постепенно, и именно они отвечают за нормальную осанку в то время когда человек ходит или сидит. У малыша позвоночник не стабильный и нет нужного мышечного каркаса, поэтому ранее присаживание чревато искривлением позвоночного столба. Под влиянием этого процесса и собственного веса ребенка будет страдать не только вся двигательная система, кости и мышцы, но и основные внутренние органы, а это негативно повлияет на их функционирование.

Когда можно присаживать мальчиков решать необходимо после того, как будет заметно его общее развитие. Укрепление мышц и позвоночника зависит от того когда малыш начинает переворачиваться, поднимать головку, активно двигать ручками и ножками. Все эти незначительные для взрослого человека действия для крохи являются очень важными и приводят к постепенному и нужному укреплению всего организма. Считается, что необходимое анатомическое становление опорно – связочного аппарата достигается примерно к полугодию жизни и до этого времени предпринимать попытки сажать мальчика не стоит.

В каком возрасте нужно присаживать ребенка (видео)?

Как определить, что организм мальчика готов сидеть

Не равнодушные родители каждый день фиксируют любые изменения в поведении крохи и сверяют его развитие с обще принятыми нормами.

Некоторые малыши от природы флегматичны, неохотно переворачиваются, возмущаются, когда их переворачивают на животик. Это значит, что их мышечная система и кости позвоночника не получают активную нагрузку и укрепляются медленнее. Таких крох не стоит сажать раньше шести месяцев.

Другие груднички, наоборот, с самого рождения подвижны, самостоятельно начинают переворачиваться, вертят головкой во все стороны, машут ручками и ножками, под влиянием этих движений укрепляется и позвоночник, таких малышей аккуратно и на несколько минут можно присаживать уже ближе к 5 месяцам. 

А вообще, время когда можно сажать мальчиков вам подскажет опытный педиатр после тщательного осмотра.

Самостоятельно решение о присаживании можно принять в следующих случаях:

• Ребенок активно и без труда переворачивается со спины на животик и обратно.
• Малыш уверенно держит головку, приподнимает ее из горизонтального положения.
• Кроха уверенно стоит, удерживаясь за ваши руки.
• Малыш предпринимает попытки подняться самостоятельно, а удерживаясь за пальцы, может принять вертикальное положение.

Со скольки месяцев сажать сына нужно решать и обращая внимание на его телосложение. Плотных грудничков с большим весом рекомендуется присаживать как можно позже – их масса тела негативно воздействует на неокрепший позвоночник. Худенькие мальчики хорошо переносят присаживания на руках и в пять месяцев. Педиатры советуют сажать надолго ребенка после того как он уже начнет хорошо ползать – стоя на четвереньках малыш способствует правильному формированию позвоночного столба.

Присаживайтесть вовремя и правильно (видео)

Что необходимо учитывать, присаживая мальчика

Необходимо учитывать, что резкий переход с горизонтального положения к самостоятельному сидению не допустим. То есть нельзя ребенка сразу же посадить в подушки и оставить его в такой позе на полчаса или час, нагрузка на двигательную систему и связки должна быть постепенной.

Соблюдение основных рекомендаций от педиатров позволит период адаптации организму ребенка к сидячему положению перенести без негативных последствий:

• Присаживать на руках малыша можно с трех – четырех месяцев. При этом положение тела ребенка должно быть полусидящим, а ножки не должны быть сильно согнуты.
• Первые попытки присаживания ограничиваются несколькими минутами.
• Если малыш не делает активных попыток к переворачиванию, плохо держится в вертикальном положении на ножках, не желает ползать, то присаживание в подушки или на стульчик необходимо отложить.
• Все первые месяцы жизни нужно способствовать укреплению мышечного каркаса. Для выполнения этого условия подойдет легкий массаж, ежедневная гимнастика, выкладывания малыша на животик, стимулирование переворачивания и поднятия головки.
• Первые попытки присаживания рекомендуется делать на маминых коленях. В такой позе спинка малыша оказывается зафиксированной, а копчик не упирается в жесткое основание, поэтому так сидеть гораздо безопаснее. Сажать на колени можно начинать с пяти месяцев на несколько секунд.

Некоторые малыши совершенно не хотят сидеть на стульчиках или на диване ни в пять, ни в семь месяцев. Если малыш плачет, пытается лечь, то сажать его не стоит – ребенок сам захочет в определенное время увидеть мир под другим углом. Многие груднички сначала начинают ползать, самостоятельно вставать и только затем комфортно себя чувствуют в сидячем положении, это совершенно нормально и беспокоиться совершенно не стоит.

Читаем далее: Когда можно присаживать девочку (будет ли вред от раннего присаживания?)

Продолжаем читать о развитии:

1. Когда малыш начинает ходить сам
2. Развитие по месяцам до года
3. Что ребенок должен уметь в 1 годик

Хотите первыми читать наши материалы? Подписывайтесь на наш телеграм-канал или группу ВКонтакте.

Мы в Дзен — присоединяйтесь!

Наш Блог в — Пульс Mail.ru

комбинаторика — Круглый стол с мальчиками по 25$ и девочками по 25$ и кто-то всегда сидит среди мальчиков по 2$

$\begingroup$

Я читаю следующее упражнение в разделе о принципе Pigeonhole.

Покажите, что всякий раз, когда девочки за 25$ и мальчики за 25$ сидят вокруг за круглым столом всегда есть человек, оба соседа которого мальчики

Меня смущает представленное решение, которое выглядит следующим образом:

Пронумеруйте места за столом от $1$ до $50$. Следовательно, у нас есть $ 25 $ места с нечетными номерами и места за $25$ с четными номерами. Если не более чем 12$ мальчиков занимали нечетные места, то по крайней мере 13$ мальчиков занимают четные места и наоборот. Без потери вообще говоря, предположим, что по крайней мере $13$ мальчиков занимают нечетные $25$ места. Тогда как минимум $2$ этих мальчиков должны быть в последовательных нечетные места, а у человека, сидящего между ними, будут мальчики как оба его/ее соседа

Не понимаю:

1. как определяется «не более $12$» и
2. откуда мы знаем, что если не менее $13$ мальчиков занимают места с нечетными номерами по $25$, то не менее $2$ мест занимают последовательные (нечетные) места. Поскольку у нас есть 13 $ \lt 25 $, а 25 $ — это «дыры», я думаю, что это не может быть принципом классификации.
   Кто-нибудь может помочь понять доказательство?

• комбинаторика
• доказательство-объяснение
• классификация-принцип

$\endgroup$

$\begingroup$

Посмотри на это с этой стороны. Мальчиков, очевидно, нельзя сажать последовательно, и при этом они не могут сидеть с одним промежутком между ними, так что лучшее, что мы можем сделать, чтобы ни у кого не было мальчиков по обе стороны от нее/него, с местами, пронумерованными от $1$ до $50$ по часовой стрелке, начиная с мальчиков. WLOG представляет собой схему двух мальчиков вместе и двух девочек вместе:

• $B_1 B_2\; Г_3 Г_4\; Б_5 Б_6\;…Б_{45}Б_{46}\; Г_{47}Г_{48}…$

Но как поставить последних мальчика и девочку?
$G_{49}B_{50}B_1B_2$ неприемлем, как и
$B_{49}G_{50}B_1$

$\endgroup$

8

$\begingroup$

Я думаю, что логика, которой они следуют, заключается в подсчете мальчика на каждое второе нечетное место (1,5,9 . . 49), что дает 13. Тогда вам придется отклонить включение мальчика на 49-е место. потому что тогда у человека на 50-м месте будет сосед двух мальчиков (1,49), таким образом, у нас остается максимум 12 мальчиков, сидящих на нечетных местах. Отсюда вытекает следующая логика: максимальное количество людей, которые могут сидеть на четных местах, также должно быть 12, а поскольку 12 + 12 равно 24, что меньше 25, должен быть кто-то, у кого два соседа мальчики.

$\endgroup$

комбинаторика — Количество рассадок, при которых ни один из двух мальчиков не сидит вместе

Задавать вопрос

спросил 1 год, 9 месяцев назад

Изменено 1 год, 9 месяцев назад

Просмотрено 364 раза

$\begingroup$

Есть $5$ девочек и $3$ мальчиков, и мне нужно, чтобы они сели в ряд так, чтобы не было двух мальчиков вместе.

Это моя попытка. 93C_{2}$)

Я не знаю, почему этот подход неверен.

Пожалуйста, помогите.

• комбинаторика
• перестановки

$\endgroup$

$\begingroup$

Пока $7! \cdot 2!$ подсчитывает количество способов, которыми мальчики $A$ и $B$ могут сесть вместе, но не ограничивает, чтобы $C$ сидел рядом с ними с любой стороны. Другими словами, аранжировки засчитываются, когда все трое сидят вместе.

А вот и проблема —

В тот момент, когда вы умножаете 7 долларов! \кдот 2! \ $ by $\displaystyle {3 \choose 2}$, чтобы выбрать двух мальчиков из $A, B, C$, которые будут сидеть вместе, они вместе удваивают количество мест, где все трое сидят вместе.

Вы можете вычесть пересчет, вычитая 3 доллара! \раз 6!$.

Таким образом, правильный ответ должен быть
$ \displaystyle 8! — 3\cdot 7! \кдот 2! + 6! \cdot 3! = 14400$

Но есть более простой способ.

Больше об изменении климата — EKOenergy

Климатический кризис вместе со снижением биоразнобразия — это самый серьезный вызов, стоящий перед человечеством. На данный момент рост средней температуры оказывает сильное влияние на наш климат, и эти последствия с годами станут еще более существенными.

Сейчас у нас все еще есть шанс изменить сложившуюся ситуацию и предотвратить губительные последствия изменения климата. Если мы планируем сократить рост температуры до 1,5 °C по сравнению с доиндустриальным уровнем, выбросы парникового газа, произведенного человеком, должны сократиться на 50% к 2030 согласно МГЭИК (Межправительственная группа экспертов по изменению климата). В этом разделе мы подготовили краткое описание проблемы климатического кризиса, его причин и последствий, и возможных мер предотвращения.

Что такое изменение климата?

Несмотря на климатические изменения, такие как смена сезонов, смена океанических потоков, вулканической деятельности, солнечного излучения, других климатический событий (например, Эль-Ниньо или индийские муссоны) , и т. д., климат по природе довольно стабилен, то есть данные изменения происходят с определенной регулярностью, зима всегда сменяется весной, а муссоны наступают в определенный сезон.

Таким образом, изменение климата – это значительное и продолжительное изменение статистического распределения погодных условий, которое может происходить в период от десятилетий до миллионов лет. Это может быть изменение обычных погодных условий, например, изменение дат сезона дождей в тропиках, или изменение частоты экстремальных погодных явлениий таких как наводнения, засухи и штормы.

Колебания количества солнечного света и радиации, называемые Циклами Миланковича, являются наиболее значимым драйвером изменения климата за последние тысячи — миллионы лет. Они также были главной причиной последних 4 циклов эпох оледенения и потепления. Однако, за последние 150 лет климат Земли существенно изменился, и очень важно понимать, что стало причиной таких кардинальных изменений за такой короткий срок.

За прошедшее столетие температура продолжает расти на глобальном уровне

Множество исследований подверждают рост средней мировой температуры, начиная с середины 1900-х. Этот процесс принято называть глобальным потеплением, причиной которого считают человеческую активность, в частности выбросы CO₂ в атмосферу, являющегося побочным продуктом сжигания ископаемого топлива. Антропогенность причин изменения климата подверждена консенсусом ученых по всему миру.

Специальный отчет по глобальному потеплению, подготовленный МГЭИК и опубликованный в октябре 2018, еще раз подтверждает, что человеческая деятельность оказывает наибольшее влияние на рост средней температуры планеты: “По некоторым оценкам человеческая активность вызвала рост температуры примерно на 1.0 °C в сравнении с доиндустриальным уровнем (примерный диапозон от 0.8 °C до 1.2 °C). Такими темпами глобальное потепление вероятно достигнет повышения температуры на 1.5 °C между 2030 и 2052 (высокая степень уверенности)”.

Несмотря на то что рост температуры до 1,5 °C не кажется слишком высоким, отчет МГЭИК уверяет, что даже такой незначительный рост приведет к катастрофическим последствиям. Вы можете увидеть изменения температуры за последнее столетие на изображениях НАСА:

Причины глобального потепления

Температура на Земле обеспечивает пригодные условия для жизни, благодаря естественному процессу, называемому парниковым эффектом. Когда солнечная радиация достигает нашей атмосферы, часть отражается обратно в космос, а часть проходит сквозь землю и поглощается Землей. Это заставляет поверхность Земли нагреваться. Тепло от Земли излучается наружу и поглощается газами, присутствующими в атмосфере Земли, так называемыми «парниковыми газами». Этот процесс препятствует исчезновению тепла, обеспечивая среднюю температуру около + 15 ° C вместо -18 ° C.

В последнее столетие человеческая деятельность также стала результатом выбросов в атмосферу парниковых газов, таким образом повышая натуральный эффект парникового эффекта. Большинство из этих газов возникает из-за строительства сооружений для добычи и сжигания полезных ископаемых, использования энергии, выхлопов авто- и авиа- транспорта и сельского хозяйства. Наибольшую долю всех парниковых газов составляет углекислый газ (CO2), именно этот газ в основном несет ответственность за глобальное потепление. Другие газы включают метан, закись азота, хлорфторуглерод, гидрохлорфторуглерод, метибромид.

Потеря лесных и водно-болотных территорий, которые могли бы накапливать CO2, также усиливает эффект потепления. Приблизительно 80 000 акров тропических лесов вырубаются каждый день, в основном для лесозаготовительной промышленности или для освобождения места для сельского хозяйства.

Последствия изменения климата

Изменение климата изменяет нашу экономику, здоровье и жизнь в сообществах различными способами. Ученые предупреждают, что, если мы не сможем остановить рост температуры на 1,5 °C, результаты могут быть катастрофическими.

Отчет по глобальному потеплению на 1,5 °C, подготовленный МГЭИК, был опубликован с целью установить научное понимание последствий глобального потепления при росте температуры на 1,5 °C и больше. Вот только самые основные из них:

• Повышение уровня воды в морях и океанах за счет расширения воды при более высоких температурах и таяния ледников.
• Повышение интенсивности и частоты аномальных погодных явлений, таких как ураганы, наводнения, засухи и штормы.
• Опустынивание территорий и снижение урожайности в связи с истощением запасов воды. Это в свою очередь может привести к появлению регионального напряжения, усугубляя существующие конфликты.
• Угроза для долгосрочного планирования урожая и запасов продуктов в целом из-за менее надежных и непредсказуемых смен сезонов.
• Снижение вылова в рыбной промышленности и уничтожению коралловых рифов из-за повышенной кислотносты воды в мировом океане.
• Потеря ценных сред обитаний, биоразнообразия, важных экосистем и различных видов из-за отсутствия возможности адаптироваться к быстро меняющимся условиями окружающей среды.
• Изменение географического обитания некоторых видов.
• Увеличение распространения болезней, таких как малярия и лихорадка Денге, так как переносчики заболеваний (комары) смогут выживать на больших территориях.

Считалось, что борьба с изменением климата требует больших финансовых затрат, что могло бы объяснить нежелание людей действовать. Однако, эти затраты ничто по сравнению с экономическими последствиями глобального потепления. Изменение климата — это проигрышная ситуация для всех. В наших интересах предовратить ее!

Необходимость действовать

Специальный отчет МГЭИК по глобальному потеплению оставляет нам всего 12 лет для того, чтобы ограничить рост средней температуры до 1.5 °C (смотри раздел C.1 в summary for policymakers). На практике это означает, что объемы выбросов парниковых газов должны быть сильно сокращены, начиная с сегодняшнего дня!

К счастью, есть много возможностей сделать это. Главная проблема заключается в нашей неустойчивой жизнедеятельности, у нас очень высокий углеродный след. Следовательно, чтобы улучшить ситуацию, люди должны изменить свои привычки на более устойчивые.

Первый простой шаг — это переход на зеленую энергию. На сегодняшний день 31% парниковых газов являются результатом производства тепла и электричества и деятельности других секторов, тесно связанных с производством энергии. Использование чистой энергии в вашем доме и бизнесе играют важную роль в борьбе с изменением климата. ЭКОэнергия — это неккомерческая организация, которая продвигает использование энергии, производство которой соответствует строгим требованиям устойчивого развития. Вы можете способствовать энергетическому переходу выбирая энергию с марикровкой ЭКОэнергии. Вне зависимости от того, в какой стране вы живете, вы можете обратиться к вашему поставщику энергии или ознакомиться со списком поставщиков, которые уже работают с ЭКОэнергией.

Что вы можете сделать для борьбы с изменением климата?

Два простых способа для значительного сокращения углеродныго следа человека, это уменьшение потребление мяса и путешествий на самолетах.

Кроме того, вот несколько других советов по сокращению вашего углеродного следа:

• Поддерживайте своих местных чиновников, представляющих экологические и «зеленые» партии, своим личным примером.
• Увеличивайте энергоэффективность как можно больше.
• Покупайте возобновляемое электричество и газ и другие энергетические продукты с маркировкой ЭКОэнергии.
• Подумайте о том, как были произведены продукты, которые вы потребляете каждый день. Попробуйте веганские и вегатарианские варианты продуктов и продуктов с экомаркировками.
• Предпочитайте отпуск поближе к дому, чтобы избежать путешествий на самолетах.
• Избегайте одноразовых материалов и выбирайте материалы, которые можно использовать повторно.
• Если использовать повторно невозможно, перерабатывайте ваши отходы.
• Пользуйтесь общественным транспортом, каршерингом или велосипедом, если это возможно.
• Подумайте о том, как была произведена ваша одежда, и отдавайте предпочтения брендам, уделяющих внимание устойчивому развитию.
• Вступайте в местные сообщества активистов, такие как #FridaysForFuture или Extinction Rebellion. Если таких групп нет рядом с вами, создайте свою.
• Компенсируйте выбросы углерода (carbon offset), которые вы не мождете избежать.

Прежде всего, будьте активными, говорите об изменении климата и делитесь информацией о том, как можно жить в соответствии с принципами устойчивого развития.

Есть еще много советов, как уменьшить свой углеродный след:

• University of California’s climate neutrality initiative
• UN’s Take Climate Action page и “lazy person’s guide to saving the world”
• Our Planet Documentary вебсайт
• Earth Overshoot day

Ищете больше информации?

• Подписывайтесь на нас в социальных сетях: Facebook, Twitter, Instagram и Linkedin и следите за новостями в сфере изменения климата.
• Ознакомьтесь с разделом Климатический Фонд, чтобы получить больше информации о проектах в сфере возобновляемой энергии, профинансированные ЭКОэнергией.
• Изучите публикацию Европейской Комиссии Our planet, our future – Fighting climate change together, являющуюся отличным источником информации и достпуную на 24 языках (здесь вы можете найти много других полезных публикаций по теме).

10 последствий глобального потепления | РБК Тренды

Тренды

Телеканал

Pro

Инвестиции

Мероприятия

РБК+

Новая экономика

Тренды

Недвижимость

Спорт

Стиль

Национальные проекты

Город

Крипто

Дискуссионный клуб

Исследования

Кредитные рейтинги

Франшизы

Газета

Спецпроекты СПб

Конференции СПб

Спецпроекты

Проверка контрагентов

РБК Библиотека

Подкасты

ESG-индекс

Политика

Экономика

Бизнес

Технологии и медиа

Финансы

РБК КомпанииРБК Life

РБК Тренды

Фото: Joerg Koch / Getty Images

К концу века чашка кофе на завтрак может стать роскошью, как и бокал вина на ужин. А некоторые города и вовсе исчезнут. Объясняем, чем грозит изменение климата и что уже попало под «горячую руку» глобального потепления

1

Еда становится менее питательной

Аудиоверсия материала:

Теперь материалы РБК Трендов можно не только читать, но и слушать. Ищите и подписывайтесь на подкаст «Звучит как тренд» в Apple Podcasts, «Яндекс.Музыке», Castbox или на другой платформе, где вы слушаете подкасты.

В 2004 году журнал American College of Nutrition опубликовал исследование, где ученые проанализировали пищевую ценность 43 садовых культур. Данные министерства сельского хозяйства США за 1950 год сравнили с показателями 1999 года. Оказалось, что за полвека содержание белка, кальция, железа, витамина С и других нутриентов в большинстве фруктов и овощей снизилось примерно на треть.

Тогда авторы решили, что подобное сокращение питательных веществ объясняется выбором не самых лучших сортов для дальнейшего разведения, но позже другие исследователи заметили связь между потерей ценных компонентов и повышением концентрации углекислого газа в атмосфере.

Диоксид углерода запускает фотосинтез, он необходим растениям как людям кислород. Однако при избыточной концентрации СО₂ овощи и фрукты начинают усваивать больше углеводов, сахаров и крахмалов в ущерб белку, железу, цинку и другим питательным элементам.

Согласно недавним исследованиям, уже к середине XXI века в продуктах будет наблюдаться катастрофическое снижение железа и цинка. В первую очередь это «ударит» по жителям развивающихся стран — растительная диета составляет значительную часть их рациона. Только через одну культуру — рис — чрезмерные выбросы углекислого газа могут подорвать здоровье 600 млн человек. Анализ различных сортов риса показал, что с повышением концентрации СО₂ в атмосфере происходит комплексный спад питательности — снижается содержание белка, минералов, витаминов В1, В2, В5 и В9.

2

Жизнь рыб под угрозой

Развитие гидроэнергетики, чрезмерный вылов, изменение климата и загрязнение окружающей среды привели к резкому сокращению популяций мигрирующих пресноводных рыб. Лосось, форель, амазонский сом, европейский угорь, дорада и остальные подобные виды обитают в одном месте, а размножаются в другом. Это заставляет их перемещаться между водоемами, условия в которых могут сильно различаться.

С 1970 года во всем мире исчезло 76% мигрирующих пресноводных рыб. Наиболее серьезна ситуация в Европе, где за последние 50 лет стало на 93% меньше таких рыб, в Латинской Америке и Карибском бассейне популяции сократилась на 84%.

Мигрирующие виды помогают «путешествовать» питательным веществам, личинкам и микроорганизмам — так поддерживается здоровье рек, озер и водно-болотных угодий. Кроме того, тысячи людей по всему миру материально зависят от предсказуемых миграций. Разрушение привычной среды обитания и нерегулируемое рыболовство нарушают естественный цикл жизни животных. Эксперты предполагают, что строительство дамб — одна из главных причин такого катастрофического вымирания европейских рыб.

Другая причина — климатический кризис, который угрожает существованию 60% всех рыб в мире. Повышение температуры Мирового океана — одно из самых разрушительных последствий глобального потепления, сказывающееся на многих природных процессах, в частности — на жизни рыб. Океан нагревается слишком быстро — морские жители не успевают эволюционировать для выживания в новых условиях, особенно перед ростом температур уязвимы икра и мальки. Уже сейчас многие рыбы мигрируют в более «прохладные» места.

3

Климат «подогревает» конфликты и войны

Исследование Международного института прикладного системного анализа выявило связь между климатом и политикой. Авторы утверждают, что изменение климата — как минимум одна из причин народных восстаний 2010-12 годов в Тунисе, Ливии, Йемене и других странах «арабской весны».

В качестве отдельного примера ученые рассматривают ситуацию в Сирии, где революция переросла в полномасштабную гражданскую войну. По мнению экспертов, к такому развитию событий привело повышение средних температур в регионе. Из-за затяжной засухи, оскуднения почв и дефицита пресной воды сирийцы несколько лет подряд собирали плохой урожай, что заставило сельских жителей переселиться в города. В конце 2000-х годов 60% крестьянских хозяйств в Сирии пришли в упадок, 80% скота пошло под нож, а 1,5 млн человек (около 7% довоенного населения страны) сменило место жительства. Тогда города оказались перенаселены, люди не могли найти работу и жилье, цены росли из-за засухи и недостатка продуктов. Все эти события привели к недовольству, протестам, политическому противостоянию, а затем к войне и миллионам беженцев.

По мнению бывшего вице-президента США Альберта Гора, известного защитника окружающей среды, сирийский конфликт можно было бы сгладить, если бы мир вовремя обратил внимание на природные проблемы восточного Средиземноморья.

• Почему глобальное потепление победят не экоактивисты

4

Эверест «зацвел»

Климатологи изучили спутниковые фотографии горы за 1993-2018 годы и обнаружили растительность на высоте 5 500 метров. Склоны, которые из-за крайне низких температур ранее считались непригодными для жизни растений и животных, в последние 13 лет стали активно покрываться травами и кустарниками. Еще два десятилетия назад субнивальная зона — переходная область между густой древесной растительностью и вечными льдами — находилась ниже, а теперь поднялась почти на 1 тыс. м вверх по склонам Эвереста и других высочайших вершин Азии.

Исследователи считают, что этот феномен напрямую связан с глобальным потеплением и увеличением концентрации углекислого газа в атмосфере. Компьютерное моделирование показало, что растения продолжат «взбираться» вверх, но как это скажется на жизни региона, пока не ясно — нужны дополнительные исследования.

Растения могут и способствовать таянию ледников, и замедлить этот процесс. Так или иначе, появление трав, мхов и кустов на новых высотах Гималаев в ближайшем будущем повлияет на гидрологический режим речных систем Азии, берущих начало в этих горах и снабжающих водой 1,4 млрд человек.

5

Острова уходят под воду

В 2016 году пять необитаемых рифовых островов (размером от 1 до 5 га) архипелага Соломоновы острова буквально смыло морем. На шести других вода «захватила» большие участки земли, на двух из них смыла целые деревни. На Наутамбу жили 25 семей, в результате наводнения 11 домов были разрушены, а половине жителей пришлось перебраться на соседний, более высокий остров. В начале 2020 года два необитаемых острова, входящих в состав провинции Индонезии Южная Суматра, были полностью затоплены. Еще четыре находятся на грани исчезновения.

В ближайшие годы могут утонуть целые страны Тихоокеанского региона — Тувалу, Науру, Кирибати и некоторые части Маршалловых и Соломоновых островов. Только в этих странах проживает порядка 850 тыс. человек, которые уже задумываются о миграции в более «возвышенные» районы. Но некоторые государства не хотят сдаваться воде и терять свои «корни». Например, власти Кирибати планируют «приподняться» с помощью современных технологий.

• Как изменение климата угрожает безопасности авиаперелетов

6

Найти истину в вине будет сложнее

Климатический кризис сильно ударит по Средиземноморью. Согласно отчету компании McKinsey, в Италии, Португалии, Испании, а также в некоторых регионах Греции и Турции, количество осадков в теплый сезон уменьшится на 10% к 2030 году и на 20% к 2050 году. К середине XXI века засуха может сохраняться в этих районах не менее шести месяцев в году. Многие страны будут испытывать острую нехватку воды, а уже сегодня водный стресс чрезвычайно высок в Марокко и Ливии. Все это повлияет на туризм и сельское хозяйство.

Основной удар стихии придется на винодельческие районы, поскольку виноградные лозы капризны и чувствительны к колебаниям температуры и осадков. Определенные сорта перестанут расти там, где они процветают сейчас. Например, Мерло из Бордо к 2050 году может пропасть. При таких условиях к середине века в Италии, Испании и Португалии винное производство может сократиться в несколько раз. Эксперты заявляют, что Средиземноморью стоит немедленно разработать план по адаптации к будущим изменениям. В противном случае климатический кризис лишит сотни миллионов людей привычного уровня жизни, а мировую экономику — триллионов долларов.

7

Эспрессо, капучино и латте станут новой роскошью

Изменение климата наложит свой отпечаток и на производство кофе. К 2050 году территории, пригодные для выращивания кофейных деревьев, сократятся вдвое. Также есть риск, что к 2080-м годам это растение может полностью исчезнуть в дикой природе. Условия для выращивания кофе весьма специфичны — ему нужна стабильная температура от 17 до 23 °C и обильные осадки. В особенности капризна арабика, на долю которой приходится 70% мирового производства кофе. Латинская Америка — передовой регион по кофейным плантациям — сильно пострадает от жары и засухи, деревья погибнут, сократится не только общий объем урожая, но и его видовое разнообразие. Эфиопии, Кении, Вьетнаму, Индонезии тоже не удасться уйти от высоких температур и недостатка влаги.

В Танзании, где жизнь 2,4 млн человек зависит от производства кофе, с 1960-х годов урожайность сократилась на 50% из-за повышения минимальной температуры в регионе. Кроме того, жара создает благоприятную среду для размножения вредителей и распространения болезней на кофейных фермах. В 2012 году от ройи — кофейной ржавчины — пострадала половина плантаций Центральной Америки, а некоторые производители в Гватемале потеряли 85% урожая. Тогда общий ущерб для региона составил около $500 млн, 350 тыс. человек остались без работы.

Проблема не только в том, что любителям кофе придется реже пить любимый напиток. Более 120 млн человек из 70 не самых богатых стран зависят от кофейного производства. Многие государства поддерживают свою экономику на плаву только благодаря экспорту кофе. Большая часть производителей — мелкие фермеры. В одиночку они неспособны адаптироваться к более жаркому и нестабильному климату. Специалисты советуют действовать немедленно. Поскольку деревья дают плоды только спустя несколько лет после посадки, фермеры уже сейчас должны искать другие места для плантаций, подальше от экватора.

8

Для зимней Олимпиады будет слишком тепло

Исследование Университета Ватерлоо 2018 года показало, что, если в ближайшее время выбросы парниковых газов значительно не сократятся и останутся на прежнем уровне, зимние Олимпийские игры потеряют актуальность во многих странах. К 2080 году только восемь городов из 21, где ранее проходили зимние Олимпиады, будут пригодны для повторного проведения Игр.

Интересно, что даже если цели Парижского соглашения будут выполнены и глобальное потепление удастся приостановить, только 12 городов снова смогут принять олимпийцев. Инсбрук, Скво-Вэлли, Гармиш-Партенкирхен, Осло, Сараево, Ванкувер, Шамони, Гренобль и Сочи для зимних видов спорта больше не подойдут. В Ванкувере и Сочи спортсмены уже жаловались на плохой снег и травмоопасные условия. Сноубордисты жаловались, что хафпайп был опасен из-за неровностей и мокрого снега. Конечно, даже в условиях глобального потепления на планете останутся достаточно холодные места, но зимние Игры будут проходить в одних и тех же городах по несколько раз.

9

Времени для хоккея, фигурного катания и лыж станет меньше

Изменение климата влияет не только на места проведения Олимпийских игр, но и на возможность спортсменов тренироваться. Согласно прогнозам, в США к 2050 году на некоторых горнолыжных курортах сезон сократится вдвое. В Канаде к 2090 году количество дней для катания на коньках уменьшится на 34% в Торонто и Монреале и на 19% в Калгари.

Открытые катки Канады — неотъемлемая часть культуры этой страны. Большая часть населения — и взрослые, и дети — играют в хоккей и считают его важной частью своей жизни. Но с каждым годом поддерживать катки в функциональном состоянии становится сложнее из-за растущих температур.

10

Нынешние столицы станут подводными царствами

Мы уже говорили о затоплении островных государств, но эта судьба уготована и некоторым континентальным странам. Исследователи представили, как будет выглядеть планета, если весь лед на полюсах и горных вершинах растает. По оценкам ученых, в этом случае уровень Мирового океана поднимется на 216 футов (примерно 65 м).

В Европе, помимо Лондона и Венеции, под водой окажутся Дублин, Брюссель, Амстердам, Копенгаген, Стокгольм, Рига, Хельсинки и Санкт-Петербург. Стамбул затопит, а Черное и Средиземное моря сольются в одно. Манаус, столица бразильского штата Амазонас, станет даже не прибрежным городом, а подводным. Такая же судьба ждет Буэнос-Айрес и даже Асунсьон, столицу Парагвая, которая сейчас удалена от берега на сотни километров.

Почему глобальное потепление касается всех?

Обновлено 23.01.2023

Текст

Анастасия Троянова

Последствия глобального потепления для здоровья: развивающиеся страны наиболее уязвимы

Мохамед Хассан/Pixabay

Об авторе

Паритош Касотия

Паритош Касотия является менеджером международных программ Совета международного взаимопонимания Айовы. Она также является президентом отделения Ассоциации Организации Объединенных Наций в Де-Мойне.

Из тома. XLIV, № 2, «Озелените наш мир!», 2007 г.

Межправительственная группа экспертов по изменению климата (МГЭИК) заявляет, что увеличение глобальной концентрации углекислого газа (CO2) в атмосфере в основном связано с использованием ископаемого топлива и, в меньший, но все же значительный уровень — к изменениям в землепользовании.

Неудобная правда , документальный фильм бывшего вице-президента США Эла Гора, также привлек внимание общественности к критической проблеме глобального потепления и тому, как сжигание ископаемого топлива увеличило количество CO2 в атмосфере. Глобальное потепление может привести ко многим серьезным изменениям в окружающей среде, что в конечном итоге повлияет на здоровье человека. Это также может вызвать повышение уровня моря, что приведет к потере прибрежных земель, изменению характера осадков, повышению риска засух и наводнений и угрозе биоразнообразию. Последствия уже очевидны в таких районах, как Нунавут в Канаде, где охотники-инуиты сталкиваются с проблемами выживания из-за истончения льда. Исследователь Уилл Стегер рассказывает об охотниках на Баффиновой Земле, которые столкнулись с дилеммой небезопасной охоты из-за потери льда, рискуя своей жизнью, вступая в контакт с морскими животными.

Помимо видимого воздействия на средства к существованию людей, глобальное потепление, по прогнозам, окажет сильное и неблагоприятное воздействие на здоровье человека. Население стран, которые в наименьшей степени способствовали глобальному потеплению, наиболее уязвимы для смерти и болезней, вызванных более высокими температурами. Береговые линии Тихого и Индийского океанов, а также в странах Африки к югу от Сахары будут подвергаться более высокому риску воздействия изменения климата на здоровье.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) сообщает, что изменение климата является причиной не менее 150 000 смертей в год, и ожидается, что к 2030 году это число удвоится. Последствия глобального потепления вызовут тяжелые последствия для здоровья:

Инфекционные болезни. МГЭИК прогнозирует, что глобальное потепление ухудшит состояние здоровья человека, особенно в тропических регионах. В таких местах, как Африка, повышение температуры означает увеличение популяции комаров, что повышает риск малярии, лихорадки денге и других инфекций, переносимых насекомыми. Пострадают и другие регионы. В Соединенных Штатах наблюдались вспышки малярии разного уровня; В 2006 году в Соединенном Королевстве произошла вспышка болезни легионеров — бактериальной инфекции легких, которую ученые связывают с глобальным потеплением. ВОЗ заявляет, что глобальное потепление также вызовет значительный рост болезней, переносимых насекомыми, в Европе. Такие страны, как Азербайджан, Таджикистан и Турция, возможно, уже находятся в зоне риска малярии, переносимой комарами. Однако способность переносить перепады температур различается от региона к региону. Более богатые общества могут использовать технологические достижения; например, использование более мощных кондиционеров и строительство домов сводят к минимуму сохранение тепла. С другой стороны, развивающимся странам не хватает не только технологических ноу-хау, но и ресурсов и систем общественного здравоохранения, необходимых для предотвращения таких вспышек.

Тепловые волны. Длительные периоды аномально высоких температур могут иметь серьезные последствия для здоровья уязвимых групп населения, таких как пожилые люди и больные. Это уже наблюдалось во время аномальной жары 2003 года в Европе, унесшей около 35 000 жизней. В исследовании, проведенном Центром прогнозирования и исследования климата Хэдли в Соединенном Королевстве, ученые с помощью компьютерных моделей показали, как выбросы парниковых газов увеличивают вероятность волн тепла. Наиболее распространенным последствием для здоровья является гипертермия или тепловой удар, который может быть смертельным, если его не лечить. МГЭИК предсказывает, что глобальное потепление приведет к жарким дням, за которыми последуют ночи с высокими температурами.

Потеря продуктивности сельского хозяйства. Глобальное потепление может привести к засухам, которые могут ухудшить условия жизни, особенно в Африке. Всемирный фонд дикой природы сообщил, что изменение климата может резко изменить режим выпадения осадков и поставить под угрозу запасы воды и продовольствия для миллионов людей. По оценкам доклада МГЭИК, к 2020 году от 75 до 250 миллионов человек в Африке будут лишены достаточного количества воды и столкнутся с нехваткой продовольствия, поскольку урожайность сельскохозяйственных культур снизится примерно на 50 процентов. Повышение температуры также может привести к нехватке продовольствия для 130 миллионов человек в Азии.

Астма и другие респираторные заболевания. Люди, страдающие от проблем с сердцем, более уязвимы к повышенным температурам, особенно те, кто живет в уже теплых районах, поскольку их сердечно-сосудистая система должна работать усерднее, чтобы поддерживать температуру тела. Высокие температуры повышают концентрацию озона, который может повредить легочную ткань человека и вызвать осложнения у больных астмой и легочными заболеваниями.
Усиление глобального потепления также может представлять угрозу национальной безопасности, влияя на продовольственную безопасность, что, в свою очередь, может привести к конфликту ресурсов. На дебатах в Совете Безопасности ООН по энергетике, безопасности и климату министр иностранных дел Великобритании Маргарет Беккет назвала глобальное потепление угрозой безопасности. Несмотря на противодействие со стороны многих членов Совета, таких как Российская Федерация и Китай, она утверждала, что потеря основных потребностей из-за изменения климата в бедных странах может увеличить риск конфликтов. Точно так же президент Уганды Йовери Мусевени назвал изменение климата «актом агрессии богатых против бедных».

К счастью, многие страны осознали серьезные последствия глобального потепления. Верховный суд Соединенных Штатов обязал федеральное правительство изучить регулирование выбросов CO2. Участники протестов во многих американских городах, таких как Бостон и Нью-Йорк, призвали правительство сократить выбросы до 80 процентов к 2050 году; около 1300 акций протеста были организованы в Соединенных Штатах под лозунгом Step It Up 2007. В Сиднее, Австралия, предприятия и домовладельцы выключили свет, чтобы признать серьезную проблему глобального потепления. Точно так же корпорации осознают необходимость стать экологически чистыми. PepsiCo, глобальная компания по производству напитков и закусок, планирует приобрести 1 миллиард киловатт-часов возобновляемой энергии в течение следующего года. Однако основное воздействие на уменьшение последствий глобального потепления невозможно без участия тех стран, на долю которых приходится наибольшее производство парниковых газов.

UNChronicle не является официальной записью. Для нас большая честь принимать у себя высокопоставленных должностных лиц Организации Объединенных Наций, а также видных деятелей, не входящих в систему Организации Объединенных Наций, взгляды которых не обязательно совпадают с точкой зрения Организации Объединенных Наций. Точно так же указанные границы и названия, а также обозначения, используемые на картах или в статьях, не обязательно подразумевают одобрение или принятие Организацией Объединенных Наций.

Стюарт Макферсон

DARWIN200 Global Voyage

В течение десятилетия проект DARWIN200 направлен на то, чтобы вдохновить новую волну выдающихся экологических лидеров путем обучения и расширения возможностей некоторых из лучших молодых (в возрасте от 18 до 25 лет) защитников природы.

Пега Зохури Хагиан

Празднование Международного дня спорта на благо развития и мира

Организация Объединенных Наций признает роль спорта как средства построения и поддержания мира благодаря его способности к диалогу и укреплению доверия, а также тому, как он способствует толерантности и уважению (ЦУР 16).

Мариана Лопес и Карима Вардак

Цифровая последняя миля: где встречаются достижение прав человека, устойчивое развитие и расширение прав и возможностей женщин Задачами Фонда капитального развития Организации Объединенных Наций (ФКРООН) является поддержка создания гендерно-инклюзивной цифровой экономики. Но для достижения этой цели требуются не только инновационные инструменты и цифровая инфраструктура.

Facts – Изменение климата: жизненно важные признаки планеты

Последствия

Последствия глобального потепления, вызванного деятельностью человека, происходят уже сейчас, они необратимы для людей, живущих сегодня, и будут ухудшаться до тех пор, пока люди будут добавлять парниковые газы в атмосферу.

• Мы уже видим эффекты, предсказанные учеными, такие как потеря морского льда, таяние ледников и ледяных щитов, повышение уровня моря и более интенсивные волны тепла.
• Ученые предсказывают, что глобальное повышение температуры из-за антропогенных парниковых газов продолжится. Ущерб от сильных погодных явлений также будет увеличиваться и усиливаться.

Наша траектория

Земля будет продолжать нагреваться, и последствия будут глубокими

Глобальное изменение климата не является проблемой будущего. Изменения климата Земли, вызванные увеличением выбросов человеком парниковых газов, улавливающих тепло, уже оказывают широкомасштабное воздействие на окружающую среду: ледники и ледовые щиты сокращаются, речной и озерный лед вскрывается раньше, географические ареалы растений и животных смещаются, а растения И деревья зацветут раньше.

Последствия глобального изменения климата, которые давно предсказывали ученые, проявляются в настоящее время, например, исчезновение морского льда, ускоренное повышение уровня моря и более продолжительные и интенсивные волны тепла.

«В целом ряд опубликованных данных указывает на то, что чистый ущерб от изменения климата, вероятно, будет значительным и со временем будет увеличиваться».

— Межправительственная группа экспертов по изменению климата

Некоторые изменения (например, засухи, лесные пожары и экстремальные осадки) происходят быстрее, чем считали ученые ранее. Фактически, по данным Межправительственной группы экспертов по изменению климата (МГЭИК) — органа Организации Объединенных Наций, созданного для оценки науки, связанной с изменением климата, — современные люди никогда раньше не видели наблюдаемых изменений в нашем глобальном климате, и некоторые из этих изменений необратимы. в ближайшие сотни-тысячи лет.

Ученые уверены, что глобальная температура будет продолжать расти в течение многих десятилетий, в основном из-за парниковых газов, образующихся в результате деятельности человека.

Степень различия

Итак, средняя температура Земли увеличилась примерно на 2 градуса по Фаренгейту в течение 20-го века. Подумаешь?

Читать далее

Шестой оценочный отчет МГЭИК, опубликованный в 2021 году, показал, что антропогенные выбросы удерживающих тепло газов уже согрели климат почти на 2 градуса по Фаренгейту (1,1 градуса по Цельсию) с доиндустриальных времен (начиная с 1750 года). ¹ Ожидается, что средняя глобальная температура достигнет или превысит 1,5 градуса C (около 3 градусов F) в течение следующих нескольких десятилетий. Эти изменения коснутся всех регионов Земли.

В чем разница между изменением климата и глобальным потеплением?

«Глобальное потепление» относится к долгосрочному потеплению планеты. «Изменение климата» включает в себя глобальное потепление, но относится к более широкому спектру изменений, происходящих с нашей планетой, включая повышение уровня моря; сокращение горных ледников; ускорение таяния льда в Гренландии, Антарктиде и Арктике; и сдвиги во времени цветения цветов/растений.

подробный ответ

Тяжесть последствий, вызванных изменением климата, будет зависеть от направления будущей деятельности человека. Увеличение выбросов парниковых газов приведет к увеличению экстремальных климатических явлений и масштабным разрушительным последствиям на нашей планете. Однако эти будущие эффекты зависят от общего количества углекислого газа, который мы выбрасываем. Таким образом, если мы сможем сократить выбросы, мы сможем избежать некоторых из худших последствий.

«Увеличение масштабов потепления увеличивает вероятность серьезных, всеобъемлющих и необратимых последствий». ²

— Межправительственная группа экспертов по изменению климата

Future Effects в США

Региональные эффекты США

Региональные эффекты США

Изменение климата создает различные проблемы для каждого региона страны. Некоторые из текущих и будущих воздействий кратко изложены ниже. Эти выводы взяты из Третьего ³ и Четвертого ⁴ Национальных отчетов об оценке климата, выпущенных Программой исследования глобальных изменений США.

Слишком поздно предотвращать изменение климата?

Человечество уже вызвало серьезные изменения климата, и мы привели в действие еще больше изменений. Однако, если мы прекратим выбросы парниковых газов сегодня, рост глобальной температуры начнет выравниваться в течение нескольких лет. После этого температура стабилизируется, но останется высокой в ​​течение многих-многих столетий.

подробный ответ

• Северо-восток. Жара, сильные ливни и повышение уровня моря создают все более сложные проблемы для многих аспектов жизни на северо-востоке. Инфраструктура, сельское хозяйство, рыболовство и экосистемы будут подвергаться все большей опасности. Фермеры могут изучать новые варианты сельскохозяйственных культур, но эти адаптации не являются бесплатными или рискованными. Более того, адаптационная способность, которая различается по всему региону, может быть подорвана изменением климата. Многие штаты и города начинают учитывать изменение климата в своем планировании.

• Северо-запад. Изменения во времени пикового стока рек и ручьев сокращают запасы воды и ухудшают конкурирующие потребности в воде. Повышение уровня моря, эрозия, наводнения, риски для инфраструктуры и повышение кислотности океана представляют собой серьезные угрозы. Увеличение числа и силы лесных пожаров, периоды сильной жары, нашествия насекомых и болезни деревьев вызывают широкомасштабную гибель лесов.

• Юго-восток. Повышение уровня моря представляет широко распространенную и постоянную угрозу для экономики и окружающей среды региона. Экстремальная жара повлияет на здоровье, энергетику, сельское хозяйство и многое другое. Снижение доступности воды будет иметь экономические и экологические последствия.

• Средний Запад. Экстремальная жара, сильные ливни и наводнения повлияют на инфраструктуру, здравоохранение, сельское хозяйство, лесное хозяйство, транспорт, качество воздуха и воды и многое другое. Изменение климата также усугубит ряд рисков для Великих озер.

• Юго-запад. Изменение климата привело к усилению жары, засухи и нашествию насекомых. В свою очередь, эти изменения сделали лесные пожары более многочисленными и сильными. Потепление климата также привело к сокращению запасов воды, снижению урожайности сельскохозяйственных культур и вызвало связанные с жарой последствия для здоровья в городах. В прибрежных районах дополнительные проблемы вызывают наводнения и эрозия.

Наука о Земле в действии

Люди со всего мира используют данные НАСА для решения больших проблем прямо здесь, на Земле.

Больше для изучения

• Спросите НАСА о климате

  Ответы на ваши вопросы об изменении климата.

• Профили людей

  Узнайте о людях, стоящих за наукой о Земле НАСА.

• викторины

  Проверьте свои знания в области климатологии.

Ссылки

Ссылки

1. IPCC 2021, Изменение климата 2021: Основы физических наук , вклад Рабочей группы I в Шестой оценочный отчет , Издательство Кембриджского университета, Кембридж, Великобритания.
2. МГЭИК, 2013 г.: Резюме для политиков. В: Изменение климата 2013: Основы физических наук. Вклад Рабочей группы I в Пятый оценочный отчет Межправительственной группы экспертов по изменению климата [Stocker, T.

Рефлюкс гастрит: симптомы и лечение

Заброс желчи в желудок, или билиарный рефлюкс-гастрит – распространенная болезнь пищеварительной системы, приводящая к воспалительному поражению слизистой оболочки органа. Чаще всего она не является изолированным состоянием, а сопровождает разнообразные патологии ЖКТ и печени. При хроническом течении вызывает повреждения желудочного эпителия, в результате которых нарушается процесс переваривания пищи.

Почему возникает рефлюкс-гастрит

При нормальной работе пищеварительной системы желчь не попадает в желудок: в двенадцатиперстной кишке ее удерживает пилорический сфинктер (привратник). Если секрет печени преодолевает барьер, значит в работе ЖКТ имеются проблемы. При попадании желчных кислот только в желудок, говорят о дуоденогастральном или билиарном рефлюкс-гастрите, если агрессивному воздействию подвергается также пищевод – о дуоденогастроэзофагеальном.

Содержимое двенадцатиперстной кишки помимо полупереваренной пищи, ферментов и пигментов, содержит желчные кислоты. Попадая в желудок и смешиваясь с панкреатическим соком, они становятся причиной необратимых изменений в клетках эпителия. Воспаление приводит к формированию язвы или эрозий.

Причины рефлюкс-гастрита

Заброс желчи в желудок и пищевод происходит вследствие несостоятельности пилорического сфинктера, дисбаланса моторной функции пищеварительной системы, врожденных или приобретенных дефектов анатомии кишечника.

Подобные состояния, в свою очередь, являются результатом:

1. Заболеваний ЖКТ и желчевыводящих путей. Чаще всего рефлюкс возникает на фоне хронического гастрита, язвы или дуоденита. Также забросу желчи способствуют дискинезии желчевыводящих путей, функциональные расстройства сфинктера Одди, холецистит, панкреатит.
2. Повышенного давления в кишечнике. Дуоденальная гипертензия приводит к замедлению эвакуации пищи из желудка, избыточному растяжению его стенок и ослаблению привратника. Провоцируют подобные состояния опущения внутренних органов, грыжи, глистные инвазии, частые подъемы тяжестей, опухоли и кисты.
3. Операционных вмешательств. Пациенты, которые перенесли резекцию желудка, пластику или удаление привратника, холецистэктомию, хирургическую реконструкцию желчных протоков, чаще сталкиваются с диагнозом «рефлюкс-гастрит».
4. Бесконтрольного приема медикаментов. Тонус пилорического сфинктера может снижаться на фоне длительного лечения определенными препаратами, обеспечивая условия для возникновения рефлюкса и хронического гастрита. В эту категорию входят противовоспалительные нестероидные средства, органические нитраты, бета-адреноблокаторы, психотропные, спазмолитики.

К факторам риска, способствующим развитию гастрита с рефлюксом, относят курение, увлечение спиртными напитками, злоупотребление острыми и жирными блюдами, лишний вес, несбалансированное и нерегулярное питание, малоподвижный образ жизни.

Как проявляется хронический рефлюкс-гастрит

В зависимости от причины, которая вызвала болезнь, ее симптомы могут быть слабо или ярко выраженными. Более активным с точки зрения клинических проявлений считается рефлюкс-гастрит, возникающий на фоне воспалительных процессов в ЖКТ. При нарушениях моторики и функций сфинктера симптоматика заболевания может быть смазанной, из-за чего лечение не всегда назначается своевременно.

К основным признакам рефлюкс-гастрита относят:

• изжогу, тошноту, кислую отрыжку, горечь во рту, рвоту с большим количеством желудочного сока;
• схваткообразные боли в верхней области живота, усиливающиеся после еды;
• повышенное газообразование, ощущение тяжести в желудке, расстройства стула.

Из-за нарушений процесса всасывания питательных веществ у человека, страдающего от патологического заброса желчи, снижается вес и аппетит, образуются покраснения (заеды) в уголках губ, может развиться анемия, ухудшиться состояние волос, ногтей, кожи. При хроническом течении заболевания без лекарственной поддержки наблюдается быстрая утомляемость, раздражительность, проблемы со сном.

Осложнения гастрита с рефлюксом желчи

Билиарная форма заболевания может со временем перерастать в дуоденогастроэзофагеальную, помимо желудка, затрагивая пищевод. В результате развивается эзофагит, который сопровождается жгучей болью за грудиной и нарушениями глотания. Заброс желудочного содержимого в трахею провоцирует рефлекторный спазм гортани, который опасен асфиксией (удушьем).

Постоянный рефлюкс на фоне хронического гастрита может стать причиной язвенной болезни желудка, что повышает риск кровотечений, перитонита, прободения, сепсиса. Эрозии, возникающие из-за агрессивного воздействия желчных кислот, часто приводят к озлокачествлению участков слизистой.

Как диагностировать гастрит, связанный с рефлюксом желчи?

Для оценки состояния слизистой желудка пациенту назначают ФГДС. Проверка целостности органа проводится методом рентгенографии с контрастированием. pH-метрия призвана отследить показатели уровня кислотности желудочного сока в разное время суток, в первую очередь после приема пищи и ночью.

Дополнительно могут назначаться лабораторные исследования для обнаружения воспалительных процессов и осложнений (ОАК, кал на скрытую кровь, биохимический анализ). При продолжительном течении болезни показан тест на Helicobacter pylori.

Чем лечить рефлюкс-гастрит?

Терапевтические мероприятия направлены на улучшение работы пищеварительного тракта, сфинктеров и желчного пузыря, устранение последствий воспаления и профилактику осложнений.

Медикаментозная терапия при рефлюкс-гастрите включает:

1. Препараты урсодезоксихолевой кислоты (Урсаклин). Предупреждают повреждение эпителия желудка благодаря нейтрализации желчных кислот и образованию безопасных соединений.
2. Прокинетики. Используются в лечении гастритов с рефлюксом, вызванным нарушениями моторики. Помогают восстановить нормальное продвижение пищи по пищеварительному тракту.
3. Ингибиторы протонной помпы. Уменьшают раздражение эпителия, связанное с агрессивным воздействием желудочного сока.
4. Антациды. Особенными по механизму действия являются комбинированные по составу антациды, в которые входит альгинат натрия в сочетании с кислотоснижающими компонентами (АльгиноМАКС).  Альгинат натрия формирует на поверхности желудочного содержимого, так называемый «плот», который не позволяет забрасываться кислому содержимому желудка в пищевод и тем самым предотвращает раздражение слизистой пищевода — рефлюкс-эзофагит.

Симптоматически при рефлюкс-гастрите может быть показан прием спазмолитиков, обезболивающих, антисекреторных лекарств. На начальной стадии патологии эффективны физиотерапевтические процедуры (УВЧ, CMT и магнитотерапия).

Диета при гастрите с рефлюксом желчи

Важную роль в лечении заболевания отводят организации правильного питания. Пациентам, страдающим забросом желчи в желудок, показана щадящая диета, в которой преобладают вареные и тушеные блюда, а также продукты без термической обработки:

• супы на основе овощного бульона;
• суфле и котлеты, приготовленные на пару;
• творог небольшой жирности, каши на воде;
• запеченные, свежие и отварные овощи.

Питаться необходимо полужидкими блюдами дробными порциями 5-6 раз в день. Из рациона исключают острую, жареную, плохо перевариваемую пищу, спиртное, газировку, ржаной хлеб и сдобу. Ужин должен быть не позднее чем за 2-3 ч до сна. После еды нельзя ложиться, а спать лучше с приподнятым изголовьем. Для профилактики осложнений рефлюкс-гастрита следует избегать переедания, стрессов, интенсивных эмоций, ношения тяжестей.

Заброс желчи в желудок — Многопрофильный медицинский центр «ПримаМед»

Перейти к содержимому

Многопрофильный медицинский центр «ПримаМед»

г. Москва, м. Тульская
Варшавское шоссе,11

пн-пт 9:00-21:00, сб-вс 10:00-18:00

8 (495) 201-64-62

8 (499) 409-31-00

Заброс желчи в желудок

Фамилия Имя Отчество

Врач-онколог, кардиолог, терапевт

Вы прошли гастроскопию желудка и в заключении об обследовании, врач-эндоскопист вам написал что-то в духе «наблюдается заброс желчи в желудок».   Что это значит? Должна ли в норме быть желчь в желудке или не должна? Хорошо это или плохо для здоровья?

Если врач-эндоскопист одновременно не является врачом-гастроэнтерологом, то пока вы не проконсультируетесь со своим врачом на счет такого симптома, то будете пребывать в неведении и беспокоиться.

Что такое желчь?

Желчь – это жёлтая, коричневая или зеленоватая, очень горькая на вкус, имеющая специфический запах жидкость.

Она образуется в клетках печени, накапливается в желчном пузыре и по мере необходимости поступает в двенадцатиперстную кишку для обеспечения процесса переваривания пищи.

В норме, в желудке желчи быть не должно. Ее попаданию в желудок препятствует пилорический сфинктер (привратник) – мышечное кольцо между желудком и 12перстной кишкой, а также односторонним направлением перистальтики (естественного волнообразного сокращения мышц) ЖКТ от ротового к анальному отверстию.

Причины появления желчи в желудке

С одной стороны, это может быть реакция на само обследование – гастроскопию желудка, если вы пренебрегли качественной подготовкой — покушали не ту пищу, не соблюли необходимый интервал голодания.

В этом случае, раздражение нервных окончаний при обследовании будет намного сильнее и в большинстве случаев провоцирует рвотный рефлекс. На фоне рвоты желчь и забрасывается в желудок.

Чтобы избежать таких «прелестей» приходите на обследование натощак и тщательно к нему готовьтесь.

С другой стороны, присутствие желчи в желудке может указывать на наличие дуодено-гастрального рефлюкса. Это ситуация, когда пилорический сфинктер (привратник) слабо справляется со своей функцией и содержимое 12перстной кишки попадает в желудок.

Также это может указывать на хронические воспалительные процессы в 12перстной кишке.

Для подтверждения диагноза «дуодено-гастральный рефлюкс» необходимо сделать рентгеноскопию как более подходящий для диагностики этого нарушения метод обследования.

Последствия

Длительное воздействие содержащихся в желчи желчных кислот на слизистую оболочку желудка вызывает дистрофические и некротические изменения поверхностного эпителия желудка и приводит к состоянию, называемому рефлюкс-гастритом (химико-токсический гастрит), а в последствии и язвам желудка.

Что с этим делать и как лечить?

Для устранения причин заброса желчи в желудок, необходимо проконсультироваться с врачом-гастроэнтерологом. Выяснив всю клиническую картину состояния здоровья вашего ЖКТ, врач сможет назначить вам эффективное лечение.

В нашей клинике, вы сможете все свои вопросы по здоровью ЖКТ решить с доктором Алеком Николаевичем Сафаровым, который имеет сразу несколько нужных вам специализаций – врач-эндоскопист (проведет вам гастроскопию заботливо и без боли), врач-гастроэнтеролог, врач-УЗИ.

Мы будем рады помочь вам решить все беспокоящие вас вопросы с ЖКТ.

Запишитесь на консультацию к врачу-гастроэнтерологу в удобное для вас время

Заполните заявку в форме или позвоните нам по телефонам — 8 (495) 201-64-62, 8 (495) 201-96-92.

Обратите внимание, что у нас сейчас действует акция на гастроскопию желудка.

Свяжитесь с нами, чтобы записаться на прием к врачу, на обследование

+7 (495) 201-64-62, +7 (495) 201-96-92

или заполните форму обратной связи

Имя

Телефон

Нажимая кнопку вы даёте согласие на обработку своих персональных данных

9 натуральных растворов для лечения желчного рефлюкса

Состояние, известное как желчный рефлюкс, — это состояние, при котором в желудке и пищеводе скапливается запас желчи. Человеческое тело использует желчь, которая вырабатывается в печени, чтобы помочь процессу пищеварения. Существует несколько различных способов борьбы с желчным рефлюксом, например медикаментозное лечение и, в более тяжелых случаях, хирургическое вмешательство.

Если вы ищете естественный способ, наконец, избавиться от обострений и дискомфорта из-за желчного рефлюкса, вам обязательно следует изучить множество возможностей естественных способов, таких как ежедневный прием алоэ вера для защиты кишечника и пусть выздоравливает.

9 естественных способов борьбы с желчным рефлюксом:

1. Увеличьте потребление полезных для кишечника добавок, таких как алоэ вера.
2. Уменьшите количество стресса, с которым вы сталкиваетесь каждый день.
3. Сократите или полностью исключите алкоголь из своей жизни.
4. Избегайте проблемных продуктов, таких как пицца, шоколад и газированные напитки.
5. Уменьшите количество потребляемой жирной пищи.
6. После еды оставайтесь в вертикальном положении.
7. Сделайте все возможное, чтобы бросить курить.
8. Уменьшите размер ваших блюд.
9. Употребляйте большое количество яблок и яблочного уксуса.

Применяя приведенные выше советы в своей жизни, вы заметите уменьшение симптомов рефлюкса желчи. Эти симптомы могут включать потерю веса, кашель, рвоту, тошноту, изжогу и боль в животе, которая может быть сильной. В AMP Floracel мы понимаем, насколько неприятными могут быть симптомы желчного рефлюкса. Вот почему мы, естественно, стремимся принести вам наилучшее облегчение.

Знаете ли вы, что при регулярном приеме добавок с алоэ вера вы можете облегчить желчный рефлюкс?*

Формула порошка алоэ от A.M.P. Floracel

КУПИТЬ

Aloe Capsules Formula от A.M.P. Floracel

КУПИТЬ

Этот продукт не предназначен для диагностики, лечения или предотвращения каких-либо заболеваний*

A. M.P. Травяная добавка FLORACEL® является 100% натуральной, не содержит генетически модифицированных ингредиентов и никоим образом не нанесет вреда вашему здоровью. Молекула слизистого полисахарида алоэ, обнаруженная в алоэ вера, способствует восстановлению кишечника и усвоению питательных веществ, покрывая кишечную мембрану и уменьшая воспаление. Дезинтоксикационные свойства этого соединения помогают организму избавиться от вредных ядов, которые могли накопиться с течением времени. А.М.П. FLORACEL® безопасно принимать в дополнение к любой другой пищевой добавке или назначенным лекарствам.

ОТДЕЛЬНЫЙ

Всего $149

за бутылку Купить сейчас!

Запас на 1-3 месяца

270 капсул

ТРОЙНОЙ

Всего $133

за бутылку Купить сейчас!

Купите 3, сэкономьте 48 долларов США

810 Капсулы

ЭКОНОМИЯ

Всего $129

за бутылку Купить сейчас!

Купите 6, сэкономьте 115 долларов США

1620 Капсулы

Что есть при желчном рефлюксе?

Это автоматически переведенная статья.

Желчь — это желудочно-кишечная жидкость, вырабатываемая печенью для переваривания жиров и усвоения питательных веществ. Если ваше тело не может реабсорбировать его, это может привести к таким проблемам, как рефлюкс желчи. Знание того, как соблюдать диету при рефлюксе желчи, может помочь облегчить симптомы.

1. Что такое желчный рефлюкс?

Желчный рефлюкс, также известный как гастродуоденальный рефлюкс, представляет собой состояние, при котором желчь — пищеварительная жидкость, вырабатываемая в печени, — течет обратно вверх, т. е. из тонкой кишки в желудок и, возможно, вверх. оба пищевода.
Желчь – это секрет пищеварительного тракта, вырабатываемый в печени. В состав желчи входят несколько компонентов: вода, холестерин, желчные пигменты, желчные соли. Желчь вырабатывается печенью, хранится в желчном пузыре и выделяется в двенадцатиперстную кишку (верхняя часть тонкой кишки) по мере необходимости, чтобы способствовать перевариванию жиров. Желчь необходима для переваривания жиров и удаления старых эритроцитов и некоторых токсинов из организма.
Желчный рефлюкс возникает в результате перемещения желчи из тонкой кишки в желудок и пищевод. Желчный рефлюкс вызывается повреждением пилорического клапана, который представляет собой мышечное кольцо, отделяющее желудок от двенадцатиперстной кишки. Когда пилорический клапан не закрывается должным образом, желчь попадает в желудок, вызывая боль и воспаление.
Желчный рефлюкс иногда путают с кислотным рефлюксом, поскольку у человека могут наблюдаться некоторые из тех же симптомов, а желчь раздражает слизистую оболочку пищевода, потенциально повышая риск рака пищевода.
Отличие:
Симптомами кислотного рефлюкса являются расстройство желудка, изжога, боль в желудке, болезненное глотание и эзофагит, вызванные попаданием желудочного сока через нижний пищеводный сфинктер в пищевод. Симптомами желчного рефлюкса являются изжога, гастрит, охриплость голоса, хронический кашель, болезненное глотание, эзофагит, поскольку желчь из желчного пузыря проходит через пилорический клапан из тонкой кишки в нижний пищеводный сфинктер. в пищевод. Желчный рефлюкс повреждает слизистую оболочку желудка, вызывая гастрит, который может прогрессировать в язву желудка, кровотечение и рак желудка. У пациентов как с желчным рефлюксом, так и с кислотным рефлюксом эта комбинация оказывается особенно вредной, увеличивая риск повреждения пищевода, включая такие состояния, как пищевод Барретта и рак пищевода.
Желчный рефлюкс часто рассматривается как осложнение операции, особенно операции обходного желудочного анастомоза или операции по повреждению или замене пилорического клапана. Операция по удалению желчного пузыря (холецистэктомия) также может быть связана с рефлюксом желчи. При удалении желчного пузыря печень перенаправляется на выпуск желчи непосредственно в тонкую кишку. Но когда желчь не накапливается и не концентрируется сначала в желчном пузыре, она может перелиться в желудок.
Симптомы у людей с желчным рефлюксом можно облегчить с помощью диетических изменений, изменения образа жизни и медикаментозного лечения у врача.

2. Диета для людей с желчным рефлюксом

В ежедневном рационе людям с желчным рефлюксом следует учитывать:
2.1 Следует есть больше растворимой клетчатки и желчи Это важное питательное вещество помогает поддерживать здоровое пищеварение, предотвращает запоры и способствует здоровому пищеварению. способствовать общему здоровью.
Существует 2 типа клетчатки: растворимая и нерастворимая. Растворимая клетчатка превращается в гель во время пищеварения и может помочь снизить уровень холестерина. Он помогает поглощать холестерин и желчь в пищеварительном тракте и выводит их из организма с калом. Поэтому один из способов избавиться от желчи — есть больше продуктов с высоким содержанием клетчатки. Кроме того, употребление в пищу волокнистых продуктов, которые поглощают желчь, также может помочь снизить уровень холестерина в крови, предотвращая повторное поглощение желчи организмом.
Продукты, поглощающие желчь, богатые растворимой клетчаткой
Фрукты; Овощной; Крупы, такие как овсянка; Орехи и семена; Бобовые, такие как чечевица и фасоль. Взрослые должны съедать в день следующее количество клетчатки:
Женщины: от 22 до 28 г; Мужчины: от 28 до 34г. 2.2 Отказ от жирной пищи Изменение диеты, которое может помочь уменьшить выработку желчи (или, по крайней мере, уменьшить последствия желчного рефлюкса), заключается в отказе от продуктов с высоким содержанием жира.
Когда вы едите жир, в желчный пузырь посылается сигнал о выбросе желчи в тонкую кишку. Жирная пища также вызывает расслабление нижнего пищеводного сфинктера, что замедляет скорость вашего пробуждения. пища покидает желудок.
Вот почему лучше ограничить или избегать жирных продуктов, таких как:
Обработанное мясо, такое как салями и салями; Красное мясо; Жареная еда или фаст-фуд. Вместо этого вам следует выбирать варианты с низким содержанием жира, такие как:
Нежирное или обезжиренное молоко или выбор сыра; Следует есть только яичные белки, отбрасывая желтки; Краб, креветки и светлый тунец; Фасоль, горох и чечевица; Овсяная каша; Рис или лапша; Фрукты и овощи. 2.3 Меньшие порции пищи каждый день Небольшие порции пищи уменьшают давление на пилорический клапан (сфинктер между дном желудка и началом тонкой кишки), чем большие и тяжелые порции. Вместо того, чтобы есть 2-3 больших приема пищи, вы можете разбить его на 5-6 небольших приемов пищи, которые могут уменьшить рефлюкс желчи.
Попробуйте разделить обычную порцию пополам и оставить половину на несколько часов после этого.
Важно тщательно пережевывать пищу, пить негазированную воду во время еды и ходить или хотя бы сидеть прямо в течение 2 часов после еды. Не ложитесь сразу после еды.
2.4 Употребление безалкогольных напитков Алкоголь может способствовать рефлюксу желчи, поскольку он расслабляет нижний пищеводный сфинктер, позволяя желчи и желудочному соку вернуться в пищевод. Сократите как можно больше алкоголя из своего рациона и замените его водой или нецитрусовыми соками, такими как морковный сок, некоторые свежевыжатые соки из огурца, шпината, арбуза и т. д., дыни или свеклы. Сократите употребление кофе и чая с кофеином. И кофе, и некоторые виды чая (которые содержат кофеин) расслабляют нижний пищеводный сфинктер, позволяя большему количеству желчи вернуться в пищевод. Если вы не можете полностью отказаться от кофе или чая, вы должны пить только 1 чашку в день. Кофеин может воздействовать на нижний сфинктер пищевода, поэтому выбирайте кофе или чай без кофеина. Некоторые чаи, которые не расслабляют сфинктер, вызывающий рефлюкс, включают чай из ромашки, чай из солодки и чай из скользкого вяза. Эти чаи могут помочь облегчить симптомы желчного рефлюкса. Избегайте мятного чая, так как он может усугубить желчный рефлюкс, расслабляя нижний пищеводный сфинктер. Внеся несколько изменений в свою диету, вы можете значительно улучшить рефлюкс желчи и попрощаться с любой болью или дискомфортом, которые вы испытываете. Если вы думаете, что у вас частый желчный рефлюкс, 2 или более раз в неделю, обратитесь к врачу, чтобы получить то, что вам нужно для лечения.

Пожалуйста, наберите ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ для получения дополнительной информации или регистрации на прием ЗДЕСЬ .

Ангина: причины, симптомы, лечение — МедКом

Причины появления

Наиболее частой причиной поражения миндалин является бета-гемолитический стрептококк группы А. В 80% случаев именно этот патогенный микроорганизм приводит к ангине. В остальных случаях при диагностировании заболевания обнаруживают такие возбудители:

• стафилококки;
• аденовирус;
• грибы рода Candida;
• вирус Коксаки группы А.

Основной способ проникновения микробов воздушно-капельный, однако заразиться от инфицированного ангиной человека можно также при использовании общих средств бытового обихода. Попадание инфекции и оседание ее на миндалинах не всегда приводит к развитию ангины. Действие микробов активизируется под влиянием провоцирующих факторов: переохлаждение, резкие изменения температуры окружающей среды, сниженный иммунитет.

Стимулируют развитие заболевания и некоторые раздражители, которые регулярно попадают в глотку: пыль, дым, пыльца, шерсть. При частых случаях развития патологий носоглотки, которые могут быть вызваны разрастанием аденоидов или другими болезнями, вероятность заболеть ангиной увеличивается.

При распространении гнойного воспаления на окружающие ткани, которое было изначально локализовано в придаточных пазухах носа, инфекция затронет всю носоглотку, что также приведет к возникновению ангины.

Симптомы заболевания

В зависимости от формы заболевания, типа возбудителя и степени поражения ангиной будут отличаться общие клинические симптомы:

• Катаральная. При такой форме ангины инфекция распространяется на слизистую оболочку миндалин. Основными симптомами являются: боли в горле, которые достигают максимальной силы во время глотания, покраснение и припухлость миндалин. На фоне воспалительного процесса наблюдается повышение температуры.
• Фолликулярная. При ангине поражается не только слизистая оболочка, но и лимфоидные фолликулы. Первичным признаком являются боли в горле, которые начинаются остро и сопровождаются резким повышением температуры до высоких показателей. Человек ощущает слабость, ломоту в мышцах и суставах, головные боли. На миндалинах появляются нагноившиеся фолликулы размером 1–3 мм, которые вскрываются на второй-четвертый день.
• Лакунарная ангина, для которой характерна глубокая степень поражения миндалин, сопровождающаяся скоплением гноя в лакунах. Миндалины становятся ярко-красного цвета, на них явно заметен желто-белый налет. Болезненность в горле сопровождается общей интоксикацией организма.
• Некротическая ангина встречается довольно редко и характеризуется наличием некротизированных участков.

Возникновение симптомов начинается после окончания инкубационного периода. На фоне повышенной температуры могут возникать фебрильные судороги — сильное напряжение в мышцах, сменяющееся вздрагиваниями и подергиваниями.

Диагностика ангины

От своевременной и грамотной постановки диагноза будет зависеть успех лечения. Первым этапом обследования является осмотр состояния глотки пациента, при котором лечащий врач оценит основные признаки заболевания: степень увеличения миндалин и наличие или отсутствие гнойного налета. Также необходимо оценить степень увеличения лимфатических узлов в области ушей, шеи и затылка.

Сдача анализов крови позволит определить степень повышения лейкоцитов и СОЭ, характерных при бактериальной ангине. При вирусной ангине уровень лейкоцитов остается в пределах нормы или незначительно понижается, скорость оседания эритроцитов повышается в незначительной степени.

Для определения возбудителя заболевания в лабораторных условиях проводится обследование посевов слизи из ротоглотки. Это важно для определения класса заболевания и грамотного назначения лекарственных препаратов для лечения ангины. При осложненных или особо острых симптомах лечащий врач может назначить УЗИ шеи.

Лечение при ангине

Госпитализация пациента в инфекционное отделение производится только в осложненных случаях. Чаще всего лечить ангину удается амбулаторно. Метод лечения заключается не только в устранении общих признаков ангины, но и в воздействии на возбудителя заболевания. Пациенту назначается:

• Регулярные полоскания горла солевым раствором или специальными антибактериальными средствами. При лечении следует воздействовать на глубокие отделы глотки, поэтому при полоскании рекомендуется запрокидывать голову назад.
• Препараты местного действия с антибактериальным и обезболивающим действием: таблетки, спреи, леденцы.
• Лечение жаропонижающими препаратами при необходимости.
• Антибиотики, которые назначаются только после оценки результатов лабораторных исследований крови и мазков. Антибактериальные препараты могут иметь разную степень чувствительности к определенной группе патогенных микроорганизмов. При лечении бактериальной инфекции могут быть назначены антибиотики пенициллиновой группы, макролиды или цефалоспорины.

Во время лечения ангины следует обеспечить пациенту постельный режим. Рекомендуется употребление щадящей, не раздражающей горло пищи, преимущественно растительно-молочной. В связи с высокой степенью распространения ангины заболевшему человеку стоит пользоваться отдельными средствами личной гигиены и посудой, ограничить контакт с окружающими.

Следует помнить о том, что при первых признаках заболевания следует обращаться к врачу. Игнорирование симптомов ангины или некачественно пролеченное заболевание может провоцировать осложнения, а также способствовать развитию хронической скрытой формы, которая будет переходить в острую фазу при ослаблении иммунитета.

Профилактические меры заключаются в повышении защитных сил организма путем приема витаминных комплексов и сбалансированного питания, ежедневных прогулок на свежем воздухе, устранении раздражающих факторов, быстром реагировании на характерные симптомы, а также ограничении контактов с инфицированными людьми.

Фарингит: признаки, симптомы, лечение — МедКом

Причины развития болезни

Естественный процесс для человека — носовое дыхание. Носовые ходы устроены так, чтобы вдыхаемый воздух поступал с небольшой задержкой. За эти паузы он согревается, фильтруется и в таком виде подается в организм. Когда нос заложен, а дыхание происходит через рот, возрастает риск заболевания фарингитом — ведь воздух не проходит через «фильтры» и поступает через рот с бактериями, вирусами, пылью и пр. Неестественный процесс заставляет глотку пересыхать, она становится благоприятной средой для развития патогенной флоры.

Вторая частая причина заболевания фарингитом — насморк на фоне ОРВИ. При этом очаг воспаления находится в горле, развиваясь постепенно. Частая обработка носовых ходов сосудосужающими каплями негативно отражается на состоянии глотки, что также вызывает развитие болезни.

Среди других причин называют:

• авитаминоз и неполноценное питание;
• вредные привычки;
• травмы;
• индивидуальные особенности в строении носоглотки;
• длительное лечение антибиотиками;
• химические испарения;
• попадание аллергенов.

Нередко фарингиту способствуют перенесенные заболевания, например, сахарный диабет, зубной кариес, сердечная, почечная недостаточность, синусит, гайморит и другие.

Стадии и симптоматика болезни

Симптомы фарингита часто путают с обычными проявлениями ОРВИ и ангины. Пациент начинает самостоятельное лечение, которое оказывается малоэффективным и ведет к осложнениям.

Специалисты выделяют четыре стадии болезни, для каждой их которых присущи свои видимые признаки и симптомы:

1. Катаральный — сопровождается покашливанием и першением в горле.
2. Гранулезный — появляется чувство «щекотки» в горле. Небольшие бугорки на слизистой горла увеличиваются в размерах.
3. Гнойный — бугорки воспалены, наблюдается отечность, гнойный налет и язвы.
4. Атрофический — приводит к атрофированию тканей горла, глотательные функции почти невозможны.

При первых признаках болезни стоит не медлить. Обращайтесь к лечащему врачу за помощью как можно скорее. Фарингит может быть острым и хроническим. Для первого типа характерны следующие симптомы:

• першение и сухость горла;
• севший голос;
• повышение температуры тела;
• увеличение лимфоузлов.

В глотке присутствует ощущение инородного предмета, наблюдаются проблемы со сглатыванием, общие недомогания, как при вирусных болезнях (головная боль, ломота, жар). Еще один признак — в горле чувствуются слизистые скопления, от которых невозможно избавиться.

При хроническом фарингите пациенты жалуются на сухость и першение в горле, часто наблюдается сухой кашель, сильные гнойные выделения, постоянное желание сглотнуть комок, откашлять. Часто такие позывы сопровождает рвотный позыв. Кашель усиливается по утрам и сопровождается тошнотой. Еще один симптом — отечность и боль в горле, усиливающаяся при глотании.

Диагностика и лечение

Диагностикой и лечением фарингита занимается профильный специалист отоларинголог (ЛОР). Для постановки диагноза используется ряд лабораторных исследований (анализы крови, мазок из зева и другие). По результатам анализов и осмотра пациента подбирается схема лечения фарингита.

Выбор терапии зависит и от возраста пациента. При лечении детей методы значительно отличаются. К обязательным рекомендациям относится обильное теплое питье, проветривание и влажная уборка в помещении. Ингаляции и спреи — только с разрешения врача и под присмотром взрослых. Такой же осторожный подход к процедурам требуется и для беременных. Прием медикаментов может стать опасным для ребенка, поэтому профильным специалистом составляется щадящая схема.

Выбор курса зависит от причин возникновения и возбудителей заболевания. Среди эффективных методов лечения фарингита называют:

1. Медикаментозное лечение — антибиотики, противовирусные, противовоспалительные препараты.
2. Комплексы витаминов и минералов.
3. Физиотерапию (электрофорез, УВЧ, ингаляции).

В некоторых случаях для лечения фарингита в острой форме требуется инструментальное вмешательство.

К общим рекомендациям при лечении фарингитов разного происхождения относится: обильное теплое питье, диета, отказ от вредных привычек. Лечение может включать таблетки и леденцы для рассасывания, аэрозольные и масляные средства.

Хорошо при лечении фарингитов зарекомендовали себя и народные средства. Это могут быть травяные полоскания, ножные ванны, содовые ингаляции. Чтобы лечение народными методами не стало причиной осложнений, помните: назначения должен давать врач.

Осложнения болезни

Лечить фарингит необходимо своевременно и с соблюдением всех предписаний. Казалась бы, безобидная болезнь может вызвать серьезные последствия для организма.

В зависимости от природы возбудителя фарингит дает разные осложнения. К ним относится:

1. Снижение иммунитета и, как следствие, повышенная чувствительность к вирусным заболеваниям.
2. Воспаление лимфоузлов и слюнных желез.
3. Воспалительные процессы среднего уха и слуховой трубы, ведет к потере слуха.
4. Трахеиты и хронические бронхиты.

При не долеченном фарингите всегда есть шанс, что он перейдет в хроническую форму.

Профилактические меры

В целях профилактики специалисты рекомендуют придерживаться следующих рекомендаций. Вести здоровый образ жизни, отказавшись от табака, алкоголя и чрезмерно острой еды. Больше гулять на свежем воздухе и не забывать о физкультуре. Не вдыхать вредные пары и испарения, холодный воздух и дышать правильно носом.

Своевременное лечение органов дыхания также снизит риск развития фарингитов любой природы. Противостоять болезни бактериального происхождения помогут простые правила гигиены: регулярная смена зубной щетки, полоскание горла, лечение зубного кариеса.

Стенокардия — NHS

Стенокардия – это боль в груди, вызванная снижением притока крови к сердечной мышце. Обычно это не опасно для жизни, но является предупреждающим признаком того, что вы можете подвергнуться риску сердечного приступа или инсульта.

С помощью лечения и изменения здорового образа жизни можно контролировать стенокардию и снизить риск этих более серьезных проблем.

Симптомы стенокардии

Основным симптомом стенокардии является боль в груди.

Боль в груди, вызванная стенокардией, обычно:

• ощущение напряжения, тупости или тяжести – она может распространяться на руки, шею, челюсть или спину
• вызывается физическим напряжением или стрессом
• прекращается в течение нескольких минут после отдыха

Иногда могут быть и другие симптомы, например тошнота или одышка.

Когда обращаться за медицинской помощью

Если у вас не диагностирована стенокардия, срочно обратитесь к врачу общей практики, если у вас возникнет приступ боли в груди, который прекращается в течение нескольких минут после отдыха.

Они могут проверить, не связана ли проблема с сердцем, и направить вас в больницу для обследования.

Узнайте больше о том, как диагностируется стенокардия

Позвоните по номеру 999, чтобы вызвать скорую помощь, если у вас есть боль в груди, которая не прекращается через несколько минут. Это может быть сердечный приступ.

Типы

Существует 2 основных типа стенокардии, которые могут быть диагностированы:

• стабильная стенокардия (чаще) – приступы имеют триггер (например, стресс или физическую нагрузку) и прекращаются в течение нескольких минут после отдыха
• нестабильная стенокардия (более серьезная) — приступы более непредсказуемы (у них может не быть триггера) и могут продолжаться, несмотря на отдых

У некоторых людей развивается нестабильная стенокардия после перенесенной стабильной стенокардии.

Лечение стенокардии

Вероятно, вам придется принимать несколько разных лекарств до конца жизни.

Вам могут дать лекарство для:

• лечения приступов, когда они случаются (принимать только при необходимости)
• предотвратить дальнейшие приступы
• снизить риск сердечных приступов и инсультов

Если лекарства не подходят или не помогают, может быть рекомендована операция по улучшению притока крови к сердечной мышце.

Жизнь со стенокардией

Если она хорошо контролируется, нет никаких причин, по которым вы не можете вести в основном нормальную жизнь со стенокардией.

Обычно вы можете продолжать заниматься своими обычными делами.

Одна из самых важных вещей, которые вам нужно сделать, это внести изменения в здоровый образ жизни, например:

• сбалансированное питание
• сокращение употребления алкоголя
• бросить курить, если вы курите
• похудеть, если вы у вас избыточный вес
• регулярно занимаетесь спортом – легкие упражнения обычно безопасны

Это может помочь снизить риск сердечных приступов и инсультов.

Причины стенокардии

Стенокардия обычно вызывается сужением артерий, снабжающих кровью сердечную мышцу, из-за накопления жировых веществ.

Это называется атеросклерозом.

Факторы, которые могут увеличить риск атеросклероза, включают:

• нездоровое питание
• недостаток физических упражнений
• курение
• старение
• семейный анамнез атеросклероза или проблемы с сердцем

В В этом видео специалист описывает симптомы, стадии и лечение стенокардии.

Последнее рассмотрение СМИ: 1 сентября 2021 г.
Срок рассмотрения СМИ: 1 сентября 2024 г.

Последняя проверка страницы: 22 апреля 2021 г.
Дата следующей проверки: 22 апреля 2024 г.

Стенокардия – Симптомы и причины

Обзор

Стенокардия (an-JIE-nuh или AN-juh-nuh) — это тип боли в груди, вызванный уменьшением притока крови к сердцу. Стенокардия является симптомом ишемической болезни сердца.

Стенокардия также называется стенокардией.

Стенокардическая боль часто описывается как сдавливание, давление, тяжесть, стеснение или боль в груди. Может ощущаться тяжелый груз, лежащий на груди. Стенокардия может быть новой болью, которую должен проверить поставщик медицинских услуг, или повторяющейся болью, которая проходит при лечении.

Хотя стенокардия является относительно распространенным явлением, ее все же трудно отличить от других типов болей в груди, таких как дискомфорт от несварения желудка. Если у вас возникла необъяснимая боль в груди, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Типы

Существуют различные типы стенокардии. Тип зависит от причины и от того, облегчают ли симптомы отдых или лекарства.

• Стабильная стенокардия. Стабильная стенокардия является наиболее распространенной формой стенокардии. Обычно это происходит во время активности (напряжения) и проходит после отдыха или лечения стенокардии. Например, боль, возникающая при ходьбе в гору или в холодную погоду, может быть стенокардией.

  Стабильная стенокардическая боль предсказуема и обычно аналогична предыдущим эпизодам боли в груди. Боль в груди обычно длится короткое время, возможно, пять минут или меньше.

• Нестабильная стенокардия (неотложная медицинская помощь). Нестабильная стенокардия непредсказуема и возникает в состоянии покоя. Или ангинозная боль усиливается и возникает при меньшем физическом усилии. Обычно она тяжелая и длится дольше, чем стабильная стенокардия, может быть, 20 минут или дольше. Боль не проходит после отдыха или обычных лекарств от стенокардии. Если кровоток не улучшается, сердцу не хватает кислорода и возникает сердечный приступ. Нестабильная стенокардия опасна и требует экстренного лечения.
• Вариантная стенокардия (стенокардия Принцметала). Вариантная стенокардия, также называемая стенокардией Принцметала, не связана с ишемической болезнью сердца. Это вызвано спазмом сердечных артерий, который временно уменьшает кровоток. Сильная боль в груди является основным симптомом вариантной стенокардии. Чаще всего это происходит циклами, как правило, в покое и ночью. Боль можно облегчить с помощью лекарств от стенокардии.
• Рефрактерная стенокардия. Эпизоды стенокардии часты, несмотря на комбинацию лекарств и изменения образа жизни.

Симптомы

Сердечный приступ

Сердечный приступ

Сердечный приступ возникает, когда закупоривается артерия, снабжающая сердце кровью и кислородом. Жировые отложения со временем накапливаются, образуя бляшки в сердечных артериях. Если бляшка разрывается, может образоваться тромб, который блокирует артерии, вызывая сердечный приступ. Во время сердечного приступа ткань сердечной мышцы отмирает из-за недостаточного кровотока по сердечным артериям.

Симптомы стенокардии включают боль и дискомфорт в груди. Боль или дискомфорт в груди могут ощущаться как:

• Сжигание
• Полнота
• Давление
• Сжатие

Боль также может ощущаться в руках, шее, челюсти, плече или спине.

Другие симптомы стенокардии включают:

• Головокружение
• Усталость
• Тошнота
• Одышка
• Потливость

Тяжесть, продолжительность и тип стенокардии могут различаться. Новые или другие симптомы могут сигнализировать о более опасной форме стенокардии (нестабильной стенокардии) или сердечном приступе.

Любые новые или ухудшающиеся симптомы стенокардии должны быть немедленно оценены поставщиком медицинских услуг, который может определить, есть ли у вас стабильная или нестабильная стенокардия.

Стенокардия у женщин

Симптомы стенокардии у женщин могут отличаться от симптомов классической стенокардии. Эти различия могут привести к задержке обращения за лечением. Например, боль в груди является распространенным симптомом у женщин со стенокардией, но может быть не единственным симптомом или наиболее распространенным симптомом у женщин. У женщин также могут быть такие симптомы, как:

• Дискомфорт в шее, челюсти, зубах или спине
• Тошнота
• Одышка
• Колющая боль вместо давления в груди
• Желудочная (абдоминальная) боль

Когда обратиться к врачу

Если боль в груди длится дольше нескольких минут и не проходит, когда вы отдыхаете или принимаете лекарства от стенокардии, это может быть признаком сердечного приступа. Позвоните 911 или вызовите скорую медицинскую помощь. Доезжайте до больницы самостоятельно только в том случае, если нет другого транспорта.

Если дискомфорт в груди является для вас новым симптомом, важно обратиться к врачу, чтобы определить причину и получить надлежащее лечение. Если у вас диагностирована стабильная стенокардия, и она ухудшается или изменяется, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Записаться на прием

Из клиники Майо на ваш почтовый ящик

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе последних научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем. Нажмите здесь для предварительного просмотра по электронной почте.

Чтобы предоставить вам самую актуальную и полезную информацию, а также понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая информация о вас, которой мы располагаем. Если вы пациент клиники Майо, это может включать защищенную информацию о здоровье. Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на ссылка для отписки в письме.

Причины

Стенокардия вызывается снижением притока крови к сердечной мышце. Кровь переносит кислород, необходимый сердечной мышце для выживания. Когда сердечная мышца не получает достаточного количества кислорода, это вызывает состояние, называемое ишемией.

Наиболее распространенной причиной снижения притока крови к сердечной мышце является ишемическая болезнь сердца (ИБС). Сердечные (коронарные) артерии могут сузиться из-за жировых отложений, называемых бляшками. Это называется атеросклерозом.

Если бляшки в кровеносном сосуде разрываются или образуется тромб, это может быстро заблокировать или уменьшить поток через суженную артерию. Это может внезапно и серьезно уменьшить приток крови к сердечной мышце.

В периоды низкой потребности в кислороде — например, в состоянии покоя — сердечная мышца все еще может работать с уменьшенным объемом кровотока, не вызывая симптомов стенокардии. Но когда потребность в кислороде возрастает, например, при физических нагрузках, может возникнуть стенокардия.

Дополнительная информация

• Спазм коронарных артерий: повод для беспокойства?

Факторы риска

Следующие факторы могут увеличить риск стенокардии:

• Возраст. Стенокардия чаще всего встречается у взрослых в возрасте 60 лет и старше.
• Семейная история болезни сердца. Сообщите своему лечащему врачу, если у вашей матери, отца или любых братьев и сестер есть или были болезни сердца или сердечный приступ.
• Употребление табака. Курение, жевание табака и длительное воздействие пассивного курения могут повредить слизистую оболочку артерий, что приведет к накоплению отложений холестерина и блокированию кровотока.
• Сахарный диабет. Диабет увеличивает риск ишемической болезни сердца, которая приводит к стенокардии и сердечным приступам, ускоряя атеросклероз и повышая уровень холестерина.
• Высокое кровяное давление. Со временем высокое кровяное давление повреждает артерии, ускоряя затвердевание артерий.
• Высокий уровень холестерина или триглицеридов. Слишком много плохого холестерина — липопротеинов низкой плотности (ЛПНП) — в крови может вызвать сужение артерий. Высокий уровень LDL увеличивает риск стенокардии и сердечных приступов. Высокий уровень триглицеридов в крови также вреден для здоровья.
• Другие состояния здоровья. Хроническое заболевание почек, заболевание периферических артерий, метаболический синдром или инсульт в анамнезе увеличивают риск стенокардии.
• Недостаточно упражнений. Малоподвижный образ жизни способствует высокому уровню холестерина, высокому кровяному давлению, диабету 2 типа и ожирению. Поговорите со своим лечащим врачом о типе и количестве упражнений, которые лучше всего подходят для вас.
• Ожирение. Ожирение является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, которые могут вызвать стенокардию. Избыточный вес заставляет сердце работать тяжелее, чтобы снабжать кровью тело.
• Эмоциональный стресс. Слишком сильный стресс и гнев могут повысить кровяное давление. Всплески гормонов, вырабатываемых во время стресса, могут сужать артерии и усугублять стенокардию.
• Лекарства. Препараты, сужающие кровеносные сосуды, такие как некоторые лекарства от мигрени, могут вызывать стенокардию Принцметала.
• Злоупотребление наркотиками. Кокаин и другие стимуляторы могут вызвать спазмы кровеносных сосудов и вызвать стенокардию.
• Низкие температуры. Воздействие низких температур может вызвать стенокардию Принцметала.

Осложнения

Боль в груди, возникающая при стенокардии, может вызывать дискомфорт при выполнении некоторых действий, таких как ходьба. Однако самым опасным осложнением является сердечный приступ.

Предупреждающие признаки и симптомы сердечного приступа включают:

• Давление, распирание или сжимающую боль в центре грудной клетки, которая длится более нескольких минут
• Боль, распространяющаяся за пределы грудной клетки в плечо, руку, спину или даже в зубы и челюсть
• Обморок
• Надвигающееся чувство обреченности
• Учащение приступов боли в груди
• Тошнота и рвота
• Постоянная боль в верхней части живота (живот)
• Одышка
• Потливость

Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, немедленно обратитесь за неотложной медицинской помощью.

Профилактика

Вы можете помочь предотвратить стенокардию, соблюдая те же изменения образа жизни, которые используются для лечения стенокардии. К ним относятся:

• Не курить.
• Здоровое питание.
• Отказ от употребления алкоголя или его ограничение.

отзывы и инструкция по применению, аннотация состава и противопоказания, цена препарата

Редуксин – это комбинированное средство, действие препарата обусловлено находящимися в его составе элементами. Сибутрамин – это пролекарство, которое проявляет действие благодаря метаболитам, ингибирующих включение моноаминов. Повышенное содержания в синапсах трансмиттеров увеличивает активность адренергических и серотониновых рецепторов, это способствует повышению чувства насыщения и подавлению чувства голода, а также активации термопродукции.

• Описание и действие препарата Редуксин 15 мг
  • Форма изготовления
  • Фармакологическое воздействие
  • Фармокодинамика и Фармококинетика
• Инструкция по применению Редуксин 15 мг
  • Показания к использованию
  • Противопоказания к использованию
  • Побочный эффект
  • Способ применения и дозировка Редуксин 15 мг
  • Передозировка
  • Комбинирование с другими препаратами
  • Особые указания
• Общие вопросы о препарате Редуксин
• Отзывы о препарате Редуксин

В составе препарата находятся активные вещества: кристаллическая целлюлоза и сибутранин гидрохлорид моногидрат. В роли дополнительных веществ находится стерарат кальция. Защитная капсула сделана из желатина, диоксида титана и красящей добавки азорубина.

Описание и действие препарата Редуксин 15 мг

Форма изготовления

Препарат изготавливается в форме капсул 10 и 15 мг. Редуксин 15 мг – это препарат синего окраса, внутри оболочки находится комбинированный бело-желтый состав в виде порошка. Находится в контурных ячеистых пачках, запакованных в картонные упаковки. В пачке находится 30 либо 60 таблеток.

Фармакологическое воздействие

Редуксин – это комбинированный препарат, использующийся для лечения ожирения. Одновременно со снижением массы тела повышается в крови количество ЛПВП. При этом снижается общее количество холестерина, мочевой кислоты и число триглицеритов.

Кристаллическая целлюлоза – это энтергосорбент, демонстрирующий особые дезинтоксикационные воздействия и сорбционные качества. Данное вещество скрепляет ксенобиотики, микроорганизмы, токсины, аллергены, выводя их из организма человека.

Фармокодинамика и Фармококинетика

Когда средство попадает внутрь, сибутрамин мгновенно всасывается из желудка. Всасывание происходит не менее 77% общего состава. Сибутрамин трансформируется, в результате этого появляется 2 активных метаболита. Самая большая концентрация препарата в организме происходит через 80 минут, после употребления. Максимальное количество метаболитов – через 5 часов.

Если препарат Редуксин принят вместе с пищей, то наибольшая концентрация метаболитов снижается на 35%, а также на 3 ч. повышается время их достижения. Препарат в большей степени выводится почками, время выведения сибутрамина около 1.2 ч., метаболитов – 15-17 ч.

Инструкция по применению Редуксин 15 мг

Показания к использованию

Инструкция указывает, что Редуксин используется для снижения веса человека. Как и остальные препараты для похудения, Редуксин рекомендуется людям, страдающим обычным ожирением, при этом их коэффициент массы тела равняется 31 кг/м. кв. или более. Также показан людям, с диагностированным ожирением ИМТ 28 кг/м.кв. и при этом есть иные факторы риска, которые связаны с чрезмерным весом.

Противопоказания к использованию

Прежде чем начать использование препарата, нужно непременно учитывать побочные эффекты и противопоказания. Редуксин нельзя использовать в таких случаях:

• заболевания психички;
• ожирения по органическим причинам;
• синдром Турена;
• нарушения пищеварения;
• цереброваскулярные болезни;
• тяжелые сердечные заболевания;
• хронические нарушения работы печени и почек;
• хроническая гипертензия;
• феохромацитома;
• тиреотоксикоз;
• гиперплазия простаты;
• угольная глаукома закрытого типа;
• беременность и время лактации;
• зависимость к наркотикам и спиртному;
• повышенная чувствительность к составу препарата;
• возрастное ограничение: до 17 и после 60;
• одновременное использование препаратов, оказывающих воздействие на нервную систему;
• лечение ингибиторами или использование этих препаратов в течение 14 дней до использования Редуксина.

Инструкция также имеет аннотацию, при каких состояниях препарат необходимо употреблять с особой осторожностью. Это аритмия в анамнезе, хроническое слабое кровообращение, неврологические заболевания, заболевания коронарных артерий, артериальная гипертензия, холлеитиас, моторные тики, нетяжелые нарушения работы печени и почек.

Побочный эффект

Во время использования капсул Редуксин 15 мг могут появиться следующие побочные эффекты:

• сердечнососудистая система: тахикардия, сильное сердцебиение, вазодиллатация, высокое АД;
• реакция организма, в общем: редко — дисменорея, появление отеков, ринит, гриппоподобные воспаления, нефрит, желание пить, мелкие кровотечения , тромбоцитопения;
• нервная система: жажда, нарушение сна, головокружение, парестезии, боль головы, вялость, беспокойство; редко — нервоз, депрессия, возбудимость, боль позвоночника, судороги;
• дерматологические образования: пурпура Шенлеин-Геноха, кожный зуд, высокое потоотделение;
• система пищеварения: ухудшение аппетита, запор, проявление геморроя, рвота.

При завершении использования препарата негативное воздействие отмечается в редких случаях. Вероятно появление высокого аппетита, боли в голове.

Появление побочных результатов, как правило, наблюдается в начальные использования капсул. Отрицательное проявления чаще всего неярко выражены, через время проходят.

Способ применения и дозировка Редуксин 15 мг

Инструкция по использованию препарата предусматривает, что это средство врач прописывает в индивидуальном порядке, учитывая состояние человека и отзыв организма на состав Редуксина. Употреблять капсулы необходимо ежедневно один раз. Разжевывать таблетку не нужно, главное, запивать ее обильным количеством жидкости. Можно использовать препарат до приема пищи либо во время. Инструкция указывает, что Редуксин 10 мг — это стартовая доза препарата. Если человек плохо реагирует на препарат, можно снизить на 5 мг.

В случае, когда в течение месяца человек сбросил вес на 5 и более процентов, то дневную дозу повышают до 15 мг. У людей, реагирующих на препарат не сильно хорошо, и масса тела не уменьшилась более чем на 5 процентов, лечение нужно продолжать больше 3-х месяцев. Также не нужно продолжать использование препарата, когда пациент после изменения массы тела опять набрал свыше 4 кг.

При хорошей переносимости препарата не стоит продолжать использование таблеток более 2-х лет. Изготовитель представляет инструкцию с характеристиками капсул и того, как использовать, чтобы сбросить лишний вес.

Как нужно использовать препарат, чтобы сбросить вес, более подробней сможет рассказать и врач. Дозировка и длительность курса назначается только врачом, имеющего опыт терапии с болезнями ожирения. Препарат необходимо комбинировать с занятиями спортом и диетическим рационом.

Передозировка

Полной информации относительно передозировки сибутрамина на сегодняшний день не существует. Во время передозировки нужно тут же обратиться к врачу. При приеме очень большой дозы препарата побочные действия могут быть более ярко выраженными. Нет данных про особые признаки передозировки.

После приема больших доз препарата необходимо выпить активированный уголь, прочистить желудок. Если при передозировке у человека увеличивается давление или выражена тахикардия, лучше всего использовать адреноблокаторы.

Комбинирование с другими препаратами

Если Редуксин комбинировать с ингибиторами микросамального окисления, то отмечается увеличение количества метаболитов сибутромина в плазме с увеличением ЧСС и повышением временного промежутка QT, клинически незначительным.

Повысить метаболизм сибутромина сможет несколько препаратов: феноборбитал, антибиотики-макролиты, фенетоин, дексометазон, карбамазипин.

Нужно учитывать, что при одновременном использовании нескольких препаратов, увеличивающих количество в крови серотанина, может начинаться сильное взаимодействие.

Иногда возможно появление серотанинового синдрома с условием одновременного использования Редуксина и некоторых средств для лечения мигрени, ингибиторов захвата серотанина, сильных анальгетиков, противокашлевых препаратов.

Другие особенности препарата Редуксин:

• Срок годности. Препарат можно хранить до 3-х лет.
• Условия хранения. Хранить препарат необходимо в сухом месте, при температуре не выше 24С.
• Условия покупки. Купить Редуксин можно лишь по рецепту, его образец можно посмотреть на специализирующихся сайтах.

Особые указания

Использовать таблетки Редуксин можно лишь в случае, когда остальные способы, которые направлены на снижение массы тела, будут малоэффективными, то есть, когда в течение 4 месяцев масса тела уменьшился меньше 6 килограмм.

Все средства для похудения, в числе которых и Редуксин, необходимо использовать в сочетании с остальными мероприятиями, которые направлены на снижение веса. Причем необходим постоянный контроль врача.

Как указывает официальный сайт производителя, в составе терапии находится изменение рациона питания и жизненного образа, а также высокие физические нагрузки. Нужно понять необходимость смены привычек, чтобы сохранить полученных эффект. У людей, которые не выполняют этих правила, в дальнейшем может появиться вопрос, почему не помогают любые средства для похудения?

Врач обязан проконсультировать человека о том, как нужно худеть с помощью Редуксина, а также рассказать о важности постоянно мерить давление и пульс. Данные показатели нужно контролировать в начале курса каждые 14 дней. Тем более внимательным обязан быть контроль АД у пациентов с гипертензией. Нужно остановить терапию, если во время контроля дважды подряд повышалось давление более 150/90 мм.

Соблюдать высокую осторожность необходимо во время одновременного использования препаратов, повышающих интервал ОТ. Это средства от аритмии, а также блокираторы гистаминовых Н1 рецепторов, которые стимулируют моторику желудка.

Сегодня нет точной информации о связи лечения данным препаратом и появлением у человека первичной гипертензии. Но во время лечения необходимо обращать большое внимание на появление боли в груди, прогрессирующего диспноэ и отеков конечностей.

Необходимо учитывать, что во время приема препарата может ограничиваться возможность пациента водить автомобиль и управлять иными механическими средствами.

Если человек склонен к запорам, то нужно контролировать работу кишечника. При запорах необходимо завершить терапию и использовать слабительные препараты.

Не нужно начинать терапию, руководствуясь рекомендациями, находящимися в отзыве на форуме худеющих. Не должны быть четким руководством к проведению курса также фото до и после использования препарата. Нужно осознавать, что этот препарат обязан выписывать лишь специалист.

Общие вопросы о препарате Редуксин

Аналоги препарата

Если необходимо можно приобрести аналоги Редуксина. Есть аналогичные препараты, но по цене они дешевле либо дороже, это зависит от изготовителя. К примеру, аналог отечественного изготовителя Глобул имеет небольшую стоимость. Стоимость также будет зависеть от количества капсул в пачке. Аналогами Редуксина считаются такие средства:

• Линтакса;
• Мередиа;
• Редуксин Мет;
• Силимия;
• Голд Лаин.

В чем различия Редуксина и Редуксина Лаит?

Редуксин Лаит — это препарат, содержащий в основе витамин Е, линолевую кислоту и другие компоненты. Активные вещества препарата способствуют нормальному обмену веществ, активируют расщепление жиров. Но Редуксин Лаит более целесообразно использовать при активном жизненном образе и физических тренировках. Цена, в отличие от применения Редуксина, чуть меньше. У Редуксина другой принцип работы. Потому в каждом случае специалист индивидуально назначает, то, что эффективней для человека.

Что выбрать, Редуксин или Голд Лаин?

Сравнивая два этих средства, нужно заметить, что активным компонентом препарата Голд Лаин тоже считается сибутрамин. Препарат изготавливается в капсулах. Какой препарат лучше выбрать, обязан сказать специалист.

Что выбрать, Орсотен или Редуксин?

Орсотен, уменьшая активизацию липаз кишечника и желудка, снижает впитывание организмом калорий и так, способствует сбрасыванию лишнего веса. Редуксин работает по-другому, потому выбор лекарства обязан производить лишь врач, с учетом индивидуальности человека.

Что выбрать, Ксенникал или Редуксин?

Ксенникал тоже воздействует благодаря снижению активации липаз. В основе этого препарата находится вещество орлистат. Поскольку оба препарата воздействуют на человека по-разному, конечное средство обязан определить врач.

Что выбрать, Редуксин или Линтакса?

В основе Линтакса тоже находится сибутрамин. Принцип его работы похож на Редуксин. Но сегодня поставки этого средства ограничены, потому его, возможно, заказать лишь по почте.

Что выбрать, Турбослим или Редуксин?

В основе препарата Турбослим находятся экстракты трав, которые стимулируют процесс похудения. Данное средство считается БАДом и используется по назначению специалиста.

Редуксин и спиртные напитки

Нужно заметить, что при одновременно использовании таблеток и алкогольных напитков негативного действия этанола на человека не замечено. Но поскольку при лечении данным препаратом необходимо соблюдать диету, специалисты настоятельно советуют полностью ограничить себя в спиртном.

Отзывы о препарате Редуксин

Отзывы людей, которые используют препарат Редуксин 15 мг для похудения, говорят о том, что это средство эффективно, в первую очередь, в комбинировании с активным жизненным образом жизни. Люди, пишущие отзывы на форум, часто в качестве подтверждения выкладывают даже свои с фото. Часто попадают положительные отзывы о препарате. Те, кто смог похудеть с помощью Редуксина, говорят, что у них снизился аппетит, и естественно, со временем снижался и вес.

Многие женщины говорят в отзыве, что в начале лечения отмечалась сильная жажда. Есть ряд людей, которые комбинировали эти капсулы и препараты для похудения иных изготовителей. Но при этом они указывают, что это можно выполнять лишь под контролем специалиста. Есть некоторые отзывы о побочных явлениях, где речь идет о том, что отрицательные эффекты неярко выражены и очень часто проходят за короткое время. Врачи настаивают, что во время приема препарата необходимо четко следовать инструкции. Лекарство не нужно употреблять в больших количествах. Часто даже стандартное количество препарата в день провоцирует скачек давления. Не советуют специалисты потреблять спиртное при лечении.

В ряде отзывов указывается телепередача Малышевой, где была создана группа «Похудеть с Редуксином». Ведущая заверяет, что ее пациентки смогли скинуть по 12-28 кг. Некоторые девушки писали про это на форуме свои отзывы.

Естественно, использовать Редуксин либо нет, решать только вам. Оцените все преимущества и недостатки, и примите мудрое и обоснованное решение. Как правило, отказ от применения медикаментозных препаратов полностью оправдан на 100%. При грамотно продуманной диете, высокой физической нагрузке и большой силы воли, лишний вес можно победить без различных препаратов и ущерба для организма.

Долго думала использовать или нет Редуксин , но все же рискнула! Сейчас использую Редуксин 15 мг, сбросила вес 9,5 кг, изначально был 80кг. Вначале, естественно, была сухость во рту, но затем все прошло, эффектом осталась довольна. Спиртное иногда пью, но ничего страшного не случилось. Рада тому, что прошла зависимость от сладкого, до этого и дня не могла прожить без конфет, а сегодня безразлично к ним отношусь!

Наверно, еще попью немного препарат и закончу, все же говорят долго его использовать нельзя. Но могу уверенно сказать, даже делая небольшие перерывы в использовании капсул, около трех дней, никакого обжорства нет! Поэтому рекомендую попробовать Редуксин всем, кто хочет похудеть.

Вика г. Москва

Опыт использования Редуксина уже был примерно 5 лет назад. Использовала Р 15, вес таял просто на глазах, правда до этого сидела на Кремлевской диете тогда, скинула с ней за несколько недель примерно 3 кг, а затем прочитала отзывы о Р 15, приобрела. Употребляла примерно 3 месяца, затем перестала, сидела лишь на «Кремлевке», ее соблюдала примерно 2 года. Результат -19 кг, примерно за 6 месяцев, примерно три года вес сохранялся. Но однажды у меня произошел гормональный срыв (эндокринолог — подтвердил диагноз, вылечилась). За 1,5 года вес увеличился с 69-71 до 87 кг. Уже 2 недели как использую Редуксин опять. Скинула примерно 3 кг. Из побочных эффектов — лишь сухость.

Ольга г. Орел

Всем рекомендую выполнять курс похудения с организации здорового питания, затем подключать физические упражнения, а после уже Редуксин. Это простая формула, но именно она сможет помочь выявить и эффективность всех подключаемых способов похудения и именно таким образом, и будет достигнут лучший эффект. Я таким способом скинула 10 кг. За 4 месяца (первые 2 месяца, худела без препарата Редуксин). В общем, создавайте свои способы, попробуйте как вам лучше или воспользуйтесь моей простой формулой.

Елена г. Киев

рейтинг топ недорогих и эффективных средств по версии КП с отзывами и ценами

Для подавления аппетита в аптеках продаются лекарственные препараты, а также биологически активные добавки (БАДы). Первые чаще всего можно приобрести только по рецепту: они имеют не только доказательную базу, но и множество противопоказаний и возможных побочных эффектов. Именно поэтому пациентам с избыточным весом следует доверить выбор таблеток для снижения аппетита врачу.

Эффективность большинства БАДов в подавлении аппетита не доказана. В основном, они оказывают слабительный эффект и не влияют на центр голода в гипоталамусе.

Еще одно серьезное отличие БАДов – производитель не обязан проводить контроль качества своей продукции в независимых лабораториях, а соответствующие органы не обязаны его проверять. Часто такой «лазейкой» начинают пользоваться недобросовестные производители и для «усиления» действия добавляют незадекларированные в составе лекарственные средства, о которых потребитель и не подозревает. Фармацевтическая история знает несколько таких скандалов, когда в БАДах для похудения обнаруживались лекарственные средства, снятые с регистрации из-за своей небезопасности.

Виды таблеток, снижающих аппетит

Лекарственные препараты для лечения ожирения назначаются при условии, если индекс массы тела (ИМТ) пациента больше 30 кг/м2 или больше 27 кг/м2 при наличии факторов риска и сопутствующих заболеваний (например, сахарного диабета, сердечной недостаточности).

Для консервативного лечения ожирения используются следующие препараты:

• Орлистат (популярные торговые наименования: Ксеникал, Орлистат, Листата) ‒ препарат для лечения ожирения периферического действия. Этот препарат не влияет на чувство насыщения и аппетит, а препятствует расщеплению и последующему всасыванию жиров, поступающих с пищей (около 30%), создавая тем самым дефицит энергии, что приводит к снижению массы тела. Его минусом является побочные эффекты в виде маслянистых выделений из прямой кишки, метеоризма, частых позывов к дефекации, а также повышенный риск образования камней в желчном пузыре.
• Сибутрамин (популярные торговые наименования: Редуксин, Слимия, Голдлайн) ‒ препарат для лечения ожирения центрального действия, или, как говорят в народе, «подавитель аппетита». Препарат ускоряет чувство насыщения, снижая количество потребляемой пищи. Лечение ожирения сибутрамином требует обязательного врачебного наблюдения, контроля артериального давления и пульса. В связи с развитием сердечно-сосудистых рисков (инфаркт, инсульт) этот препарат запрещен во многих странах мира¹.
• Лираглутид, Семаглутид, Дулаглутид (популярные торговые наименования: Саксенда, Оземпик, Трулисити, Ребелсас) ‒ аналоги человеческого глюкагоноподобного пептида-1 (ГПП-1). Эта группа препаратов относится к физиологическим регуляторам аппетита. Они усиливают чувство насыщения и одновременно ослабляют чувство голода, что позволяет снизить количество потребляемой пищи. На сегодняшний день эта группа препаратов считается наиболее используемой и безопасной для лечения ожирения. Аналоги ГПП-1 могут рассматриваться как предпочтительный вариант для пациентов с ожирением и наличием сопутствующих сердечно-сосудистых заболеваний. Одним из минусов данных препаратов является довольно высокая стоимость.

Это зарегистрированные лекарственные препараты с многолетним путем исследований, поэтому можно утверждать, что описанный механизм действия соответствует заявленному производителем, в отличие от БАДов, где данный механизм для нас неизвестен.

Кроме того, компоненты БАДов могут взаимодействовать с другими лекарственными средствами, изменяя их активность. Нужно понимать, что все эти добавки применяются исключительно с целью коррекции питания у здоровых людей, и никаким лечебным эффектом они не обладают. А вот лекарственные препараты обладают доказанным лечебным эффектом и созданы для борьбы с заболеванием.

Список топ-10 таблеток, снижающих и подавляющих аппетит, по версии КП

При выборе препаратов для подавления аппетита рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом. При необходимости специалист может подобрать другие методы снижения веса.

Важно! Любые лекарственные препараты обладают побочными эффектами и противопоказаниями. Наш материал является обзорным и не служит руководством к действию. Перед покупкой препаратов посоветуйтесь с врачом.

Голдлайн плюс

Средство для лечения ожирения центрального действия, которое выпускается в форме капсул. Действующим веществом препарата является сибутрамин – он помогает подавлять аппетит, способствует ускоренному насыщению. Препарат показан при ожирении с индексом массы тела более 30 кг/м² или более 27 кг/м² в сочетании с сахарным диабетом 2 типа.

Противопоказания к применению: наличие органических причин ожирения (например, гипотиреоз), серьезные нарушения питания, психические заболевания, беременность, лактация, возраст до 18 и старше 65 лет и другие.

Ребелсас

Препарат относится к аналогам ГПП-1. Он помогает регулировать аппетит с помощью усиления чувства насыщения и ослабления чувства голода, уменьшая предполагаемое потребление пищи. Действующим веществом является семаглутид, который способствует снижению массы тела и жировой ткани, а также помогает уменьшать избыточное количество глюкозы в крови.

Средство применяется для лечения ожирения в дополнение к диете и физической нагрузке.

Противопоказания: гиперчувствительность к компонентам препарата, сахарный диабет 1 типа, беременность, кормление грудью, возраст до 18 лет и другие.

Редуксин

Комбинированный препарат, который помогает снижать аппетит и потребность в пище. Сибутрамин в составе ускоряет и продлевает чувство насыщения, что помогает бороться с перееданием. Входящая в состав препарата микрокристаллическая целлюлоза улучшает пищеварение, помогает выводить аллергены и токсины из организма. Препарат прописывают пациентам с ожирением.

В инструкции отмечается, что терапия должна сочетаться с диетой и физическими упражнениями.

Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам препарата, органические причины ожирения, пороки сердца, ИБС беременность, лактация, возраст до 18 и старше 65 лет и другие.

Оземпик

Препарат выпускается в форме раствора для подкожного введения. Действующее вещество семаглутид является агонистом рецепторов ГПП-1 и оказывает эффект не только на регуляцию концентрации глюкозы и аппетит, но и на сердечно-сосудистую систему.

Семаглутид помогает снижать общую массу тела и жировой ткни. Это происходит за счет снижения аппетита, усиления сигналов насыщения и ослабления сигналов голода. Из-за уменьшения массы тела также снижается инсулинорезистентность, уменьшается содержание глюкозы в крови.

Противопоказания к применению: беременность и лактация, возраст до 18 лет, печеночная недостаточность тяжелой степени, терминальная стадия почечной недостаточности, хроническая сердечная недостаточность

Ксеникал

Препарат в форме капсул применяется в длительной терапии пациентов с избыточной массой тела. Он позволяет блокировать ферменты, которые расщепляют жиры. В результате жиры не усваиваются организмом, что значительно снижает калорийность пищи и приводит к уменьшению массы тела.

Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам препарату, синдром хронической мальабсорбции, холестаз, детский возраст до 12 лет, беременность и лактация.

Трулисити

Препарат продается в форме раствора для подкожного введения. Активным веществом является дулаглутид – агонист рецепторов глюкагоноподобного пептида 1 (ГПП-1). Средство применяют при лечении диабета 2 типа.

Препарат помогает регулировать аппетит с помощью усиления чувства наполнения желудка и ослабления чувства голода. Препарат вводится подкожно.

Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам препарата, сахарный диабет 1 типа, тяжелые нарушения функции почек, хроническая сердечная недостаточность, беременность, лактация, тяжелые заболевания ЖКТ, острый панкреатит, возраст до 18 лет

Саксенда

Действующим веществом препарата является лираглутид, еще один аналог человеческого глюкагоноподобного пептида-1 (ГПП-1). Лираглутид помогает снижать массу тела благодаря уменьшению потребления пищи и, как следствие, снижению объема жировой ткани. Он влияет на аппетит – средство также способно усилить чувство насыщения и ослабить чувство голода, уменьшая потребление еды.

Препарат показан пациентам с ожирением и избыточной массой тела с сопутствующими заболеваниями (диабет, преддиабет, артериальная гипертензия, синдром обструктивного апноэ во сне).

Противопоказания к применению включают в себя гиперчувствительность к компонентам препарата, почечную или печеночную недостаточность тяжелой степени, возраст до 12 или старше 75 лет, беременность, лактацию.

Орлистат

Препарат препятствует расщеплению и последующему всасыванию жиров, поступающих с пищей. Такое действие позволяет снижать калорийность еды и создавать дефицит энергии, что приводит к снижению массы тела. Таким образом он позволяет контролировать массу тела и подходит для терапии пациентов с ожирением или избыточной массой тела

Средство рекомендуется употреблять в сочетании со сбалансированной гипокалорийной диетой.

Противопоказания к применению: повышенная чувствительность к компонентам препарата, холестаз, беременность и кормление грудью, возраст до 12 лет.

Листата

Еще один препарат, действующим веществом которого является орлистат. Препарат выпускается в форме таблеток, покрытых пленочной оболочкой, и применяется для снижения массы тела при ожирении и избыточном весе.

Противопоказания: повышенная чувствительность к компонентам препарата, холестаз, беременность и кормление грудью, возраст до 12 лет.

Виктоза

Активным веществом препарата является лираглутид, который представляет собой аналог человеческого ГПП-1. Он применяется для лечения сахарного диабета 2 типа, так как может замедлять развитие заболевания, регулировать потребление калорий и снижать аппетит.

Лекарственное средство выпускается в форме раствора для подкожного введения. Оно также используется в сочетании с диетотерапией и физическими упражнениями.

Противопоказания к применению: повышенная чувствительность к компонентам сахарный диабет 1 типа, хроническая сердечная недостаточность, беременность, лактация, возраст до 10 лет и другие.

Как выбрать таблетки, снижающие и подавляющие аппетит

Таблетки для снижения аппетита целесообразно применять только по показаниям – при наличии избыточного веса и ожирении. Дело в том, что «серьезные» препараты имеют большой список противопоказаний и побочных реакций. Что касается БАДов, то они далеко не всегда эффективны в борьбе с лишним весом, кроме того, небезопасны. Их компоненты могут вступать во взаимодействие с другими препаратами, которые вы принимаете, например, от давления.

Отзывы врачей о таблетках, снижающих и подавляющих аппетит

— «Подавители аппетита» центрального действия действуют непосредственно на мозг, стимулируя дофаминовую систему и адренорецепторы, уменьшая чувство голода. Кроме побочных эффектов, минусом средств, влияющих на аппетит, можно назвать, как бы это парадоксально не звучало, само снижение аппетита. Человек должен контролировать факт принятия пищи и не отказываться от питания совсем. Я думаю, не стоит объяснять, почему опасно голодать длительное время. Медикаментозная терапия – это возможность для человека с лишним весом привыкнуть к нормальному объему порций и сформировать привычку питаться сбалансированно и рационально, – говорит врач-диетолог Анна Коробкина.

Эксперт добавляет, что сегодня на рынке представлено множество биологически активных добавок, которые обещают безопасно снизить аппетит. Между тем, большинство российских БАДов, в основном, оказывают только слабительный эффект и не влияют на центр голода.

Популярные вопросы и ответы

На популярные вопросы, касающиеся методов снижения аппетита, отвечает врач-диетолог, нефролог Анна Коробкина.

О чем говорит повышенный аппетит у человека?

Самый простой пример — сахарный диабет, когда из-за недостатка инсулина или резистентности тканей к нему, глюкоза не может проникнуть в клетки. Недостаток глюкозы в клетках вызывает возбуждение в пищевом центре и возникновение чувства голода. Голод может провоцировать избыток такого гормона как пролактин (например, при пролактиноме) или грелин, который стимулирует перистальтику ЖКТ, воздействует на пищевой центр головного мозга, возбуждая голод. Также повышенный аппетит могут сопровождать такие заболевания, как болезнь Паркинсона, для которого характерны «набеги на холодильник» по ночам.

Ну и, конечно, сегодня распространено такое заболевание, как булимия – расстройство пищевого поведения. Оно вызвано патологическим страхом ожирения и сопровождается постоянными мыслями о еде. Если чувство голода возникает вскоре после еды, необходимо выяснить его причину и обратиться на консультацию к врачу.

Чем помимо таблеток можно снизить аппетит?

• психотерапию – направлена на устранение раздражителей во время приема пищи, выявление психологических причин переедания, коррекцию пищевых привычек;
• эндоскопическое лечение – введение в полость желудка баллона для уменьшения его емкости и стимуляции чувства насыщения;
• хирургическое лечение – удаление части желудка.

Эти методы обязательно должны сопровождаться психотерапией, так как если не изменить свои пищевые привычки, операции дадут лишь краткосрочный результат.

Чтобы было проще контролировать свой аппетит, следует избегать продуктов со спецобработкой, большим количеством химических добавок, включая глутамат натрия. Они чрезмерно активируют рецепторы пищеварительной системы, и человек вскоре после такой еды вновь станет голодным.

Не забывайте про хороший длинный сон. Дефицит ночного сна провоцирует снижение уровня лептина, связанного с чувством сытости, и повышает содержание грелина, провоцирующего голод.

Что будет, если прекратить принимать таблетки, снижающие аппетит?

Если препараты были использованы без осознания причины расстройства пищевого поведения – тогда после прекращения контроля аппетита логично, что последует набор веса вновь.

Источники:

1.  Сибутрамин: Эффективность и безопасность применения в рутинной клинической практике. Романцова Т.И. Журнал «Ожирение и метаболизм», 2015.
   https://cyberleninka.ru/article/n/sibutramin-effektivnost-i-bezopasnost-primeneniya-v-rutinnoy-klinicheskoy-praktike
2. Центральные механизмы, регулирующие энергетический обмен, и сибутрамин. Далантаева Н.С., Пигарова Е.А., Дзеранова Л.К. Журнал «Ожирение и метаболизм», 2012. https://cyberleninka.ru/article/n/tsentralnye-mehanizmy-reguliruyuschie-energeticheskiy-obmen-i-sibutramin
3. Сибутрамин: мифы и реальность. Ершова Е.В., Комшилова К.А., Галиева М.О. Журнал «Ожирение и метаболизм», 2014. https://cyberleninka.ru/article/n/sibutramin-mify-i-realnost
4. Перспективные направления фармакотерапии ожирения. Дружилов М.А., Кузнецова Т.Ю., Чумакова Г.А. Журнал «Российский кардиологический журнал», 2021. https://cyberleninka.ru/article/n/perspektivnye-napravleniya-farmakoterapii-ozhireniya

Побочные эффекты и что с ними делать

Ритуксан (ритуксимаб) — это фирменный раствор, который назначают при некоторых состояниях, включая ревматоидный артрит и некоторые виды рака. Как и другие препараты, Ритуксан может вызывать побочные эффекты, такие как инфузионные реакции, выпадение волос и увеличение массы тела.

Ритуксан одобрен FDA для лечения следующих состояний в определенных ситуациях:

• ревматоидный артрит у взрослых
• хронический лимфолейкоз у взрослых
• неходжкинская лимфома (НХЛ) у взрослых
• вульгарная пузырчатка у взрослых
• микроскопический полиангиит (разновидность поражения кровеносных сосудов) у взрослых и детей в возрасте 2 лет и старше
• гранулематоз с полиангиитом у взрослых, а также дети в возрасте 2 лет и старше
• В-клеточная НХЛ у детей в возрасте 6 месяцев и старше
• В-клеточный острый лейкоз (В-ОЛ) у детей в возрасте 6 месяцев и старше

Ритуксан является биологическим препаратом и относится к лекарственным средствам класс называется моноклональными антителами. Препарат выпускается в виде биоаналога. Ритуксан выпускается в виде раствора, который медицинский работник вводит внутривенно.

Читайте дальше, чтобы узнать о возможных общих, легких и серьезных побочных эффектах (также называемых побочными эффектами) инфузий Ритуксана. Общий обзор препарата, включая сведения о его применении, см. в этой статье.

* Rituxan содержит предупреждение об этом побочном эффекте. Это серьезное предупреждение от FDA. Дополнительные сведения см. в разделе «Предупреждения в штучной упаковке» в разделе «Особенности побочных эффектов» ниже.

Ритуксан может вызывать определенные побочные эффекты, некоторые из которых встречаются чаще, чем другие. Эти побочные эффекты могут быть временными, длящимися от нескольких дней до недель. Однако, если побочные эффекты длятся дольше, беспокоят вас или становятся серьезными, обязательно поговорите со своим врачом или фармацевтом.

Это лишь некоторые из наиболее распространенных побочных эффектов, о которых сообщали люди, принимавшие Ритуксан в ходе клинических испытаний. Эти побочные эффекты могут варьироваться в зависимости от состояния, для лечения которого используется препарат.

Более распространенные побочные эффекты у взрослых, которые получали ритуксан для ревматоидного артрита, включают в себя:

• Верхний дыхательный0023

  Более распространенные побочные эффекты у взрослых, получавших Ритуксан для лечения хронического лимфоцитарного лейкоза, включали:

  • низкий уровень нейтрофилов, тип лейкоцитов
  • низкий уровень лейкоцитов
  • инфузионная реакция*

  Более распространенные сторона эффекты у взрослых, получавших Ритуксан по поводу неходжкинской лимфомы, включали:

  • лихорадку
  • низкий уровень лимфоцитов, разновидность лейкоцитов
  • озноб
  • бактериальные, вирусные и грибковые инфекции
  • инфузионная реакция*

  Более частые побочные эффекты у взрослых, получавших Ритуксан по поводу вульгарной пузырчатки, включали:

  • легкую депрессию
  • инфекции верхних дыхательных путей, такие как простуда
  • инфузионная реакция*
  9 0007 головная боль†

  Более распространенные побочные эффекты у взрослых и детей, получавших Ритуксан по поводу гранулематоза с полиангиитом или микроскопическим полиангиитом, включали:

  • бактериальные, вирусные и грибковые инфекции
  • периферические отеки (отек рук или ног)
  • тошнота
  • диарея
  • мышечные спазмы
  • головная боль† острый лейкоз (В -AL) включены:
    • лихорадка
    • низкий уровень нейтрофилов, разновидность лейкоцитов
    • воспаление желудка и тонкой кишки
    • низкий уровень калия

    * Rituxan содержит предупреждение об этом побочном эффекте. Это серьезное предупреждение от FDA. Дополнительные сведения см. в разделе «Предупреждения в штучной упаковке» в разделе «Особенности побочных эффектов» ниже.
    † Чтобы узнать больше об этом побочном эффекте, см. раздел «Особенности побочных эффектов» ниже.

    При использовании Ритуксана могут возникать легкие побочные эффекты. Этот список не включает все возможные легкие побочные эффекты препарата. Для получения дополнительной информации вы можете обратиться к информации о назначении Ритуксана.

    Легкие побочные эффекты, о которых сообщалось при приеме Ритуксана, включают:

    • бактериальные, вирусные и грибковые инфекции, такие как:
      • бронхит (грудной насморк)
      • инфекции верхних дыхательных путей, включая простуду
      • инфекции мочевыводящих путей
    • озноб
    • кашель
    • диарея
    • слабость
    • лихорадка
    • депрессия легкая сыпь
    • отек рук или ног
    • выпадение волос*
    • головная боль*
    • увеличение веса*

    Эти побочные эффекты могут быть временными, длятся от нескольких дней до недель. Однако, если побочные эффекты длятся дольше, беспокоят вас или становятся серьезными, обязательно поговорите со своим врачом или фармацевтом.

    Примечание: После того, как Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобряет лекарство, оно отслеживает его побочные эффекты. Если у вас развился побочный эффект при приеме Ритуксана и вы хотите сообщить об этом FDA, посетите MedWatch.

    * Чтобы узнать больше об этом побочном эффекте, см. раздел «Особенности побочных эффектов» ниже.

    Ритуксан может вызывать серьезные побочные эффекты. Приведенный ниже список может не включать все возможные серьезные побочные эффекты препарата. Для получения дополнительной информации вы можете обратиться к информации о назначении Ритуксана.

    Если у вас разовьются серьезные побочные эффекты при приеме Ритуксана, немедленно обратитесь к врачу. Если побочные эффекты кажутся опасными для жизни или вы считаете, что вам требуется неотложная медицинская помощь, немедленно позвоните по номеру 9. 11 или местный номер службы экстренной помощи.

    Серьезные побочные эффекты, о которых сообщалось, и их симптомы включают:

    • Синдром лизиса опухоли (быстрый распад и высвобождение раковых клеток в кровоток). Симптомы могут включать:
      • тошноту, рвоту и диарею
      • недостаток энергии
      • мышечные спазмы или подергивания
      • слабость
    • Закупорка или разрыв в кишечнике. Симптомы могут включать:
      • сильную боль в животе
      • тошнота
      • непрекращающаяся рвота
      • вздутие живота
    • Проблемы с почками, включая почечную недостаточность. Симптомы могут включать:
      • боль в спине
      • тошнота и рвота
      • отек стоп или лодыжек
    • проблемы с сердцем, включая сердечный приступ. Симптомы могут включать:
      • боль в груди
      • сердцебиение (ощущение учащенного или пропущенного сердцебиения)
      • затрудненное дыхание
    • Серьезная инфекция, включая опоясывающий лишай. Симптомы могут включать в себя:
      • Охлаждение
      • Сложность дыхания
      • лихорадка
      • Инфекция, которая не уйдет
      • Skin Rash
    • Низкие уровни клеток лейкоцитов, включая нейтрофилы и лимфоциты. Симптомы могут включать:
      • озноб
      • лихорадка
      • потливость
    • Анемия (низкий уровень эритроцитов). Симптомы могут включать:
      • учащенное сердцебиение
      • кожа бледнее, чем обычно
      • усталость
    • Тяжелые реакции кожи или слизистых оболочек*
    • Прогрессирующая многоочаговая лейкоэнцефалопатия*
    • Инфузионная реакция.* 007 Реактивация гепатита В.*
    • Аллергическая реакция.†

    * Rituxan содержит предупреждение об этом побочном эффекте. Это серьезное предупреждение от FDA. Дополнительные сведения см. в разделе «Предупреждения в штучной упаковке» в разделе «Особенности побочных эффектов» ниже.
    † Чтобы узнать больше об этом побочном эффекте, см. раздел «Особенности побочных эффектов» ниже.

    Узнайте больше о некоторых возможных побочных эффектах Ритуксана.

    Предупреждения в коробках

    Rituxan поставляется с четырьмя предупреждениями в коробках. Предупреждение в рамке является серьезным предупреждением от FDA. Он предупреждает врачей и пациентов о потенциально серьезных побочных эффектах.

    Тяжелые реакции кожи или слизистых оболочек. Ритуксан может вызывать тяжелые реакции, затрагивающие кожу или слизистые оболочки, но это бывает редко. (Примером слизистой оболочки может служить слизистая оболочка вашего рта.) Эти реакции могут возникнуть в любое время, пока вы лечитесь Ритуксаном.

    Примеры тяжелых реакций кожи и слизистых оболочек на Ритуксан включают синдром Стивенса-Джонсона и токсический эпидермальный некролиз. Эти реакции могут в крайних случаях привести к летальному исходу.

    Симптомы тяжелых кожных и ротовых реакций на Ритуксан могут включать:

    • волдыри
    • язвы (язвы)
    • пустулы (заполненные жидкостью мешочки на коже)
    • шелушение кожи
    900 23

    Прогрессирующая многоочаговая лейкоэнцефалопатия. Лечение Ритуксаном может привести к редкой, но серьезной инфекции головного мозга, называемой прогрессирующей многоочаговой лейкоэнцефалопатией (ПМЛ). Не существует известного лечения или лекарства от ПМЛ, и в некоторых случаях это может быть фатальным. Риск ПМЛ сохраняется до 12 месяцев после приема последней дозы Ритуксана.

    Симптомы ПМЛ могут включать:

    • спутанность сознания
    • головокружение
    • потеря равновесия
    • проблемы с речью или ходьбой
    • слабость на одной стороне тела
    • проблемы со зрением

    Инфузионные реакции. Ритуксан вводится в виде внутривенной инфузии медицинским работником. Возможно, у вас будут инфузионные реакции, которые являются побочными эффектами, возникающими во время или после инфузии. Инфузионные реакции могут возникать в течение 24 часов после инфузии Ритуксана.

    В ходе клинических испытаний Ритуксана реакции чаще всего возникали в течение 30–120 минут после первой инфузии Ритуксана. Риск инфузионных реакций ниже после первой инфузии.

    Легкие инфузионные реакции были одними из наиболее частых побочных эффектов, вызванных Ритуксаном в клинических испытаниях. Серьезные инфузионные реакции были редки.

    Если вы испытываете инфузионные реакции или у вас есть определенные ранее существовавшие заболевания, ваш врач может назначить другое лекарство, которое вы будете получать перед каждой дозой Ритуксана. Другой препарат, который вы принимаете перед Ритуксаном, поможет предотвратить или уменьшить тяжесть инфузионной реакции. Это лекарство будет зависеть от состояния, которое Ритуксан используется для лечения.

    Симптомы легкой реакции на инфузию Ритуксана могут включать:

    • кашель и свистящее дыхание
    • крапивница или кожная сыпь
    • головокружение или обморок
    • зуд
    • гипотензия (низкое кровяное давление) 9 0008
    • опухоль рта, языка или горло, что может затруднить дыхание

    В крайне редких случаях инфузионные реакции на Ритуксан могут быть тяжелыми. Эти тяжелые реакции могут включать сердечный приступ, фибрилляцию желудочков (нерегулярный, слабый сердечный ритм) и, в некоторых случаях, смерть.

    Реактивация гепатита В. Если у вас была инфекция, называемая гепатитом В, вирус, вызвавший ее, может все еще находиться в вашем организме. Лечение ритуксаном может реактивировать вирус (снова сделать вирус активным). Реактивация гепатита В может вызвать серьезные проблемы с печенью, включая печеночную недостаточность. В крайних случаях это может привести к смерти.

    Симптомами реактивации гепатита В могут быть:

    • усталость, усиливающаяся со временем
    • желтуха

    Если вирус реактивируется, ваш врач, скорее всего, запретит вам принимать ритуксан. Они также будут лечить вирус.

    Что вы можете сделать

    Немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникнут какие-либо симптомы, указанные выше. Ваш врач, скорее всего, попросит вас прекратить прием Ритуксана.

    Чтобы снизить риск инфузионных реакций, врач может давать вам лекарства перед каждой инфузией. Кроме того, они проверят вас на гепатит B до и во время лечения Ритуксаном, а также в течение 24 месяцев после последней дозы.

    Выпадение волос

    Выпадение волос является возможным побочным эффектом применения Ритуксана, но это маловероятно. Об этом побочном эффекте в клинических испытаниях сообщали только люди, получавшие Ритуксан от вульгарной пузырчатки (ВВ). В этом испытании выпадение волос было одним из наиболее распространенных побочных эффектов. Люди, получавшие Ритуксан для лечения других заболеваний в других исследованиях, не сообщали о выпадении волос.

    Имейте в виду, что выпадение волос считается необычным, но возможным симптомом PV.

    Что ты умеешь

    Поговорите со своим врачом, если у вас выпадение волос, которое беспокоит вас во время лечения Ритуксаном. Они могут предложить лечение этого побочного эффекта.

    Прибавка в весе

    Прибавка в весе может быть побочным эффектом применения Ритуксана, но это маловероятно. Об этом побочном эффекте сообщали только люди, получавшие Ритуксан по поводу неходжкинской лимфомы (НХЛ). И это было обычным явлением только в одном клиническом исследовании людей, получавших Ритуксан по поводу НХЛ.

    Имейте в виду, что увеличение веса может быть связано с некоторыми состояниями, для лечения которых используется Ритуксан, такими как ревматоидный артрит (РА). У людей с РА часто возникают проблемы с регулярными физическими упражнениями из-за таких симптомов РА, как боль в суставах и усталость. Это может привести к увеличению веса.

    Что вы можете сделать

    Если у вас есть какие-либо изменения в весе или вы обеспокоены своим весом во время лечения Ритуксаном, поговорите со своим врачом. Они могут назначить анализы для определения причины изменения веса. Они также могут порекомендовать способы, которые помогут вам поддерживать умеренный вес.

    Головная боль

    Головная боль является потенциальным побочным эффектом лечения Ритуксаном. Это был распространенный побочный эффект в клинических испытаниях препарата, независимо от того, для какого состояния люди получали Ритуксан.

    Головная боль также может быть симптомом более серьезного побочного эффекта Ритуксана, включая инфузионные реакции* и серьезные инфекции, такие как опоясывающий лишай.

    * Rituxan содержит предупреждение об этом побочном эффекте. Это серьезное предупреждение от FDA. Дополнительные сведения см. в разделе «Предупреждения в коробках» выше.

    Что вы можете сделать

    Если у вас возникла головная боль, которая вас беспокоит или не проходит, поговорите со своим врачом. Они могут обследовать вас, чтобы увидеть, не является ли ваша головная боль симптомом более серьезного побочного эффекта. Если это не так, ваш врач может предложить немедикаментозное лечение, такое как холодный компресс или методы релаксации. Они также могут порекомендовать принимать безрецептурные болеутоляющие средства, такие как Тайленол (ацетаминофен) или Адвил (ибупрофен).

    Аллергическая реакция

    Как и большинство лекарств, Ритуксан может вызывать аллергическую реакцию у некоторых людей.

    Симптомы могут быть легкими или серьезными и могут включать:

    • кожную сыпь
    • зуд
    • гиперемию
    • отек под кожей, обычно на губах, веках, ступнях или руках
    • отек рта, языка, или горло, что может затруднить дыхание

    Что вы можете сделать

    При легких симптомах аллергической реакции немедленно обратитесь к врачу. Они могут порекомендовать способы облегчить ваши симптомы и определить, следует ли вам продолжать прием Ритуксана. Однако, если у вас серьезные симптомы и вы считаете, что вам требуется неотложная медицинская помощь, немедленно позвоните по номеру 9.11 или местный номер службы экстренной помощи.

    Ритуксан может вызывать несколько побочных эффектов. Вот некоторые часто задаваемые вопросы о побочных эффектах препарата и ответы на них.

    Вызывает ли Ритуксан какие-либо долгосрочные побочные эффекты?

    Лечение Ритуксаном может вызвать долгосрочные побочные эффекты. Они могут включать побочные эффекты, возникающие даже после окончания лечения, такие как:

    • Реактивация гепатита В. * Об этом побочном эффекте сообщалось в течение 24 месяцев после приема последней дозы Ритуксана.
    • Прогрессирующая многоочаговая лейкоэнцефалопатия.* Об этом побочном эффекте сообщалось в течение 12 месяцев после приема последней дозы Ритуксана.

    Ритуксан также может вызывать побочные эффекты, которые сохраняются в течение длительного времени или не исчезают, даже если вы прекратите прием лекарства. Сюда могут входить:

    • Проблемы с сердцем, включая сердечный приступ. Сердечные приступы могут вызвать долгосрочные проблемы с сердцем.
    • Проблемы с почками, включая почечную недостаточность.
    • Проблемы с клетками крови, такие как анемия (низкий уровень эритроцитов) и низкий уровень лейкоцитов.

    Чтобы увидеть симптомы этих побочных эффектов, обратитесь к разделам «Серьезные побочные эффекты» и «Особенности побочных эффектов» выше. Ваш врач или фармацевт может предоставить дополнительную информацию о долгосрочных побочных эффектах Ритуксана, включая возможные методы лечения.

    * Rituxan содержит предупреждение об этом побочном эффекте. Это серьезное предупреждение от FDA. Дополнительные сведения см. в разделе «Предупреждения в штучной упаковке» в разделе «Особенности побочных эффектов» выше.

    Является ли потеря веса побочным эффектом Ритуксана?

    Нет, потеря веса не является известным побочным эффектом Ритуксана. Люди, принимавшие препарат в клинических испытаниях, не сообщали о потере веса.

    Потеря веса может быть симптомом некоторых состояний, для лечения которых используется Ритуксан, включая хронический лимфолейкоз и неходжкинскую лимфому.

    Если у вас есть какие-либо изменения в весе или вы беспокоитесь о своем весе во время лечения Ритуксаном, поговорите со своим врачом. Они могут назначить вам анализы, чтобы определить причину изменения веса. Они также могут порекомендовать способы, которые помогут вам поддерживать умеренный вес.

    Будут ли у меня побочные эффекты, если я прекращу лечение Ритуксаном?

    Маловероятно, что у вас возникнут побочные эффекты после прекращения лечения Ритуксаном.

    После окончания лечения у некоторых лекарств возникают определенные побочные эффекты. Эти побочные эффекты известны как эффекты отмены. Люди, получавшие ритуксан в ходе клинических испытаний, не сообщали об эффектах отмены.

    Имейте в виду, что симптомы вашего заболевания могут вернуться, если вы прекратите прием Ритуксана. Однако это не эффекты отмены.

    Важно, чтобы вы не прекращали прием ритуксана, если сначала не поговорите со своим врачом. Если вы оба согласны с тем, что прекращение лечения является правильным для вас, они могут порекомендовать другие препараты для вашего состояния. Это может помочь предотвратить возвращение ваших симптомов.

    Перед началом лечения Ритуксаном следует принять во внимание важные меры предосторожности, в том числе несколько предупреждений о серьезных побочных эффектах.

    Предупреждения в коробках

    Rituxan содержит предупреждения о следующем:

    • тяжелая реакция кожи или слизистых оболочек
    • прогрессирующая многоочаговая лейкоэнцефалопатия
    • инфузионная реакция
    • реактивация гепатита В

    Предупреждения в коробках являются серьезными предупреждениями Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA). Дополнительные сведения об этих предупреждениях см. в разделе «Предупреждения в штучной упаковке» в разделе «Особенности побочных эффектов» выше.

    Другие меры предосторожности

    Обязательно поговорите со своим врачом о своей истории болезни, прежде чем принимать Ритуксан. Этот препарат может не подходить для вас, если у вас есть определенные заболевания или другие факторы, влияющие на ваше здоровье. Условия и факторы, которые необходимо учитывать, включают:

    Проблемы с сердцем. В редких случаях лечение Ритуксаном может вызвать побочные эффекты, связанные с сердцем, которые могут быть серьезными. К ним относятся сердечный приступ и аритмия. Если у вас уже есть проблемы с сердцем, риск этих побочных эффектов может увеличиться. Ваш врач может помочь определить, безопасен ли Ритуксан для вас при проблемах с сердцем.

    Проблемы с почками. В редких случаях лечение ритуксаном может вызывать побочные эффекты со стороны почек, включая почечную недостаточность. Если у вас есть проблемы с почками, такие как хроническое заболевание почек, риск возникновения этих побочных эффектов может увеличиться. Ваш врач может помочь определить, подходит ли вам Ритуксан при вашей проблеме с почками.

    Проблемы с легкими. Побочные эффекты со стороны легких при применении Ритуксана встречаются редко, но они могут возникать. Эти побочные эффекты могут включать инфекции верхних и нижних дыхательных путей и острый респираторный дистресс-синдром. Побочные эффекты со стороны легких также могут возникать в виде инфузионных реакций* на Ритуксан.

    Если у вас уже есть проблемы с легкими, у вас может быть повышенный риск побочных эффектов, связанных с легкими, при лечении Ритуксаном. Примером проблемы с легкими является хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). Ваш врач может помочь определить, безопасен ли Ритуксан для вас.

    Тяжелая вирусная инфекция. Если у вас была тяжелая вирусная инфекция, вирус, вызвавший ее, может все еще находиться в вашем организме. Лечение ритуксаном может привести к тому, что вирус снова станет активным. Примеры этих инфекций включают ветряную оспу, опоясывающий лишай и гепатит B.*

    Прежде чем вы начнете получать Ритуксан, ваш врач проверит вас на наличие вируса гепатита B. Если у вас есть вирус, они, скорее всего, захотят вылечить его, прежде чем прописывать вам лекарство. Они также будут следить за вами на наличие новых или реактивированных вирусных инфекций, пока вы лечитесь Ритуксаном.

    Аллергическая реакция. Если у вас была аллергическая реакция на Ритуксан или какой-либо из его компонентов, ваш врач, скорее всего, не назначит Ритуксан. Спросите их, какие другие лекарства могут быть лучшими вариантами для вас.

    * Rituxan содержит предупреждение об этом побочном эффекте. Это серьезное предупреждение от FDA. Дополнительные сведения см. в разделе «Предупреждения в штучной упаковке» в разделе «Особенности побочных эффектов» выше.

    Употребление алкоголя с Ритуксаном

    Нет известных взаимодействий между употреблением алкоголя и лечением Ритуксаном.

    Однако алкоголь может взаимодействовать с лекарствами, которые используются в сочетании с Ритуксаном, такими как метотрексат (Trexall). Кроме того, алкоголь может усугубить некоторые побочные эффекты Ритуксана, такие как головная боль, увеличение веса, тошнота и диарея.

    Если вы употребляете алкоголь, поговорите со своим врачом о том, сколько безопасно употреблять, пока вы принимаете Ритуксан.

    Беременность и кормление грудью во время приема ритуксана

    Вот некоторая информация о беременности, кормлении грудью и ритуксане.

    Беременность. Ваш врач, скорее всего, порекомендует вам не принимать Ритуксан во время беременности. Препарат может нанести вред развивающемуся плоду. Если вы можете забеременеть, ваш врач должен назначить вам тест на беременность, прежде чем назначать препарат. Это должно подтвердить, что вы не беременны.

    Вы должны использовать эффективную форму контроля над рождаемостью во время лечения Ритуксаном и в течение как минимум 12 месяцев после последней дозы. Если вы забеременели или думаете, что беременны во время лечения, немедленно обратитесь к врачу.

    Грудное вскармливание. Не рекомендуется кормить грудью во время лечения Ритуксаном и в течение как минимум 6 месяцев после последней дозы. Препарат может проникать в грудное молоко. И неизвестно, может ли Ритуксан вызвать серьезные побочные эффекты у ребенка, находящегося на грудном вскармливании. Поговорите со своим врачом о безопасных вариантах кормления вашего ребенка во время лечения Ритуксаном.

    Как и большинство лекарств, Ритуксан может вызывать побочные эффекты. Большинство из них легкие и обычно проходят сами по себе через несколько дней или недель. Однако в редких случаях препарат может вызывать длительные побочные эффекты.

    Ритуксан содержит предупреждения о реакциях на инфузию и реактивации гепатита В. В нем также есть предупреждения о прогрессирующей многоочаговой лейкоэнцефалопатии и тяжелых реакциях кожи или слизистых оболочек. Предупреждения в штучной упаковке — это серьезные предупреждения от FDA. Дополнительные сведения об этих предупреждениях см. в разделе «Особенности побочных эффектов» выше.

    Если вы забеременели во время лечения Ритуксаном, немедленно обратитесь к врачу.

    Если вы хотите узнать больше о Ритуксане, поговорите со своим врачом или фармацевтом. Они могут помочь ответить на любые ваши вопросы о побочных эффектах препарата.

    Помимо консультации с врачом, вы можете провести некоторые исследования самостоятельно. Эти статьи могут помочь:

    • Дополнительная информация о Ритуксане. Подробнее о других аспектах Ритуксана см. в этой статье.
    • Дозировка. Информацию о дозировке Ритуксана см. в этой статье.
    • Взгляд на рак и ревматоидный артрит. Подробную информацию о некоторых заболеваниях, для лечения которых используется ритуксан, см. в нашем разделе о раке и артрите. Эти списки статей о лимфоме, лейкемии и ревматологии также могут оказаться полезными.

    Отказ от ответственности: Медицинские новости сегодня приложил все усилия, чтобы вся информация была достоверной, полной и актуальной. Однако эту статью не следует использовать в качестве замены знаний и опыта лицензированного медицинского работника. Вы всегда должны проконсультироваться с врачом или другим медицинским работником, прежде чем принимать какие-либо лекарства. Информация о лекарствах, содержащаяся в настоящем документе, может быть изменена и не предназначена для охвата всех возможных способов применения, указаний, мер предосторожности, предупреждений, взаимодействий с лекарственными средствами, аллергических реакций или побочных эффектов. Отсутствие предупреждений или другой информации для данного лекарственного средства не означает, что лекарство или комбинация лекарств безопасны, эффективны или подходят для всех пациентов или для всех конкретных применений.

    Побочные эффекты и что с ними делать

    Ритуксан (ритуксимаб) — это фирменный раствор, который назначают при некоторых состояниях, включая ревматоидный артрит и некоторые виды рака. Как и другие препараты, Ритуксан может вызывать побочные эффекты, такие как инфузионные реакции, выпадение волос и увеличение массы тела.

    Ритуксан одобрен FDA для лечения следующих состояний в определенных ситуациях:

    • ревматоидный артрит у взрослых
    • хронический лимфолейкоз у взрослых
    • неходжкинская лимфома (НХЛ) у взрослых
    • вульгарная пузырчатка у взрослых
    • микроскопический полиангиит (разновидность поражения кровеносных сосудов) у взрослых и детей в возрасте 2 лет и старше
    • гранулематоз с полиангиитом у взрослых, а также дети в возрасте 2 лет и старше
    • В-клеточная НХЛ у детей в возрасте 6 месяцев и старше
    • В-клеточный острый лейкоз (В-ОЛ) у детей в возрасте 6 месяцев и старше

    Ритуксан является биологическим препаратом и относится к лекарственным средствам класс называется моноклональными антителами. Препарат выпускается в виде биоаналога. Ритуксан выпускается в виде раствора, который медицинский работник вводит внутривенно.

    Читайте дальше, чтобы узнать о возможных общих, легких и серьезных побочных эффектах (также называемых побочными эффектами) инфузий Ритуксана. Общий обзор препарата, включая сведения о его применении, см. в этой статье.

    * Rituxan содержит предупреждение об этом побочном эффекте. Это серьезное предупреждение от FDA. Дополнительные сведения см. в разделе «Предупреждения в штучной упаковке» в разделе «Особенности побочных эффектов» ниже.

    Ритуксан может вызывать определенные побочные эффекты, некоторые из которых встречаются чаще, чем другие. Эти побочные эффекты могут быть временными, длящимися от нескольких дней до недель. Однако, если побочные эффекты длятся дольше, беспокоят вас или становятся серьезными, обязательно поговорите со своим врачом или фармацевтом.

    Это лишь некоторые из наиболее распространенных побочных эффектов, о которых сообщали люди, принимавшие Ритуксан в ходе клинических испытаний. Эти побочные эффекты могут варьироваться в зависимости от состояния, для лечения которого используется препарат.

    Более распространенные побочные эффекты у взрослых, которые получали ритуксан для ревматоидного артрита, включают в себя:

    • Верхний дыхательный0023

      Более распространенные побочные эффекты у взрослых, получавших Ритуксан для лечения хронического лимфоцитарного лейкоза, включали:

      • низкий уровень нейтрофилов, тип лейкоцитов
      • низкий уровень лейкоцитов
      • инфузионная реакция*

      Более распространенные сторона эффекты у взрослых, получавших Ритуксан по поводу неходжкинской лимфомы, включали:

      • лихорадку
      • низкий уровень лимфоцитов, разновидность лейкоцитов
      • озноб
      • бактериальные, вирусные и грибковые инфекции
      • инфузионная реакция*

      Более частые побочные эффекты у взрослых, получавших Ритуксан по поводу вульгарной пузырчатки, включали:

      • легкую депрессию
      • инфекции верхних дыхательных путей, такие как простуда
      • инфузионная реакция*
      9 0007 головная боль†

      Более распространенные побочные эффекты у взрослых и детей, получавших Ритуксан по поводу гранулематоза с полиангиитом или микроскопическим полиангиитом, включали:

      • бактериальные, вирусные и грибковые инфекции
      • периферические отеки (отек рук или ног)
      • тошнота
      • диарея
      • мышечные спазмы
      • головная боль† острый лейкоз (В -AL) включены:
        • лихорадка
        • низкий уровень нейтрофилов, разновидность лейкоцитов
        • воспаление желудка и тонкой кишки
        • низкий уровень калия

        * Rituxan содержит предупреждение об этом побочном эффекте. Это серьезное предупреждение от FDA. Дополнительные сведения см. в разделе «Предупреждения в штучной упаковке» в разделе «Особенности побочных эффектов» ниже.
        † Чтобы узнать больше об этом побочном эффекте, см. раздел «Особенности побочных эффектов» ниже.

        При использовании Ритуксана могут возникать легкие побочные эффекты. Этот список не включает все возможные легкие побочные эффекты препарата. Для получения дополнительной информации вы можете обратиться к информации о назначении Ритуксана.

        Легкие побочные эффекты, о которых сообщалось при приеме Ритуксана, включают:

        • бактериальные, вирусные и грибковые инфекции, такие как:
          • бронхит (грудной насморк)
          • инфекции верхних дыхательных путей, включая простуду
          • инфекции мочевыводящих путей
        • озноб
        • кашель
        • диарея
        • слабость
        • лихорадка
        • депрессия легкая сыпь
        • отек рук или ног
        • выпадение волос*
        • головная боль*
        • увеличение веса*

        Эти побочные эффекты могут быть временными, длятся от нескольких дней до недель. Однако, если побочные эффекты длятся дольше, беспокоят вас или становятся серьезными, обязательно поговорите со своим врачом или фармацевтом.

        Примечание: После того, как Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) одобряет лекарство, оно отслеживает его побочные эффекты. Если у вас развился побочный эффект при приеме Ритуксана и вы хотите сообщить об этом FDA, посетите MedWatch.

        * Чтобы узнать больше об этом побочном эффекте, см. раздел «Особенности побочных эффектов» ниже.

        Ритуксан может вызывать серьезные побочные эффекты. Приведенный ниже список может не включать все возможные серьезные побочные эффекты препарата. Для получения дополнительной информации вы можете обратиться к информации о назначении Ритуксана.

        Если у вас разовьются серьезные побочные эффекты при приеме Ритуксана, немедленно обратитесь к врачу. Если побочные эффекты кажутся опасными для жизни или вы считаете, что вам требуется неотложная медицинская помощь, немедленно позвоните по номеру 9. 11 или местный номер службы экстренной помощи.

        Серьезные побочные эффекты, о которых сообщалось, и их симптомы включают:

        • Синдром лизиса опухоли (быстрый распад и высвобождение раковых клеток в кровоток). Симптомы могут включать:
          • тошноту, рвоту и диарею
          • недостаток энергии
          • мышечные спазмы или подергивания
          • слабость
        • Закупорка или разрыв в кишечнике. Симптомы могут включать:
          • сильную боль в животе
          • тошнота
          • непрекращающаяся рвота
          • вздутие живота
        • Проблемы с почками, включая почечную недостаточность. Симптомы могут включать:
          • боль в спине
          • тошнота и рвота
          • отек стоп или лодыжек
        • проблемы с сердцем, включая сердечный приступ. Симптомы могут включать:
          • боль в груди
          • сердцебиение (ощущение учащенного или пропущенного сердцебиения)
          • затрудненное дыхание
        • Серьезная инфекция, включая опоясывающий лишай. Симптомы могут включать в себя:
          • Охлаждение
          • Сложность дыхания
          • лихорадка
          • Инфекция, которая не уйдет
          • Skin Rash
        • Низкие уровни клеток лейкоцитов, включая нейтрофилы и лимфоциты. Симптомы могут включать:
          • озноб
          • лихорадка
          • потливость
        • Анемия (низкий уровень эритроцитов). Симптомы могут включать:
          • учащенное сердцебиение
          • кожа бледнее, чем обычно
          • усталость
        • Тяжелые реакции кожи или слизистых оболочек*
        • Прогрессирующая многоочаговая лейкоэнцефалопатия*
        • Инфузионная реакция.* 007 Реактивация гепатита В.*
        • Аллергическая реакция.†

        * Rituxan содержит предупреждение об этом побочном эффекте. Это серьезное предупреждение от FDA. Дополнительные сведения см. в разделе «Предупреждения в штучной упаковке» в разделе «Особенности побочных эффектов» ниже.
        † Чтобы узнать больше об этом побочном эффекте, см. раздел «Особенности побочных эффектов» ниже.

        Узнайте больше о некоторых возможных побочных эффектах Ритуксана.

        Предупреждения в коробках

        Rituxan поставляется с четырьмя предупреждениями в коробках. Предупреждение в рамке является серьезным предупреждением от FDA. Он предупреждает врачей и пациентов о потенциально серьезных побочных эффектах.

        Тяжелые реакции кожи или слизистых оболочек. Ритуксан может вызывать тяжелые реакции, затрагивающие кожу или слизистые оболочки, но это бывает редко. (Примером слизистой оболочки может служить слизистая оболочка вашего рта.) Эти реакции могут возникнуть в любое время, пока вы лечитесь Ритуксаном.

        Примеры тяжелых реакций кожи и слизистых оболочек на Ритуксан включают синдром Стивенса-Джонсона и токсический эпидермальный некролиз. Эти реакции могут в крайних случаях привести к летальному исходу.

        Симптомы тяжелых кожных и ротовых реакций на Ритуксан могут включать:

        • волдыри
        • язвы (язвы)
        • пустулы (заполненные жидкостью мешочки на коже)
        • шелушение кожи
        900 23

        Прогрессирующая многоочаговая лейкоэнцефалопатия. Лечение Ритуксаном может привести к редкой, но серьезной инфекции головного мозга, называемой прогрессирующей многоочаговой лейкоэнцефалопатией (ПМЛ). Не существует известного лечения или лекарства от ПМЛ, и в некоторых случаях это может быть фатальным. Риск ПМЛ сохраняется до 12 месяцев после приема последней дозы Ритуксана.

        Симптомы ПМЛ могут включать:

        • спутанность сознания
        • головокружение
        • потеря равновесия
        • проблемы с речью или ходьбой
        • слабость на одной стороне тела
        • проблемы со зрением

        Инфузионные реакции. Ритуксан вводится в виде внутривенной инфузии медицинским работником. Возможно, у вас будут инфузионные реакции, которые являются побочными эффектами, возникающими во время или после инфузии. Инфузионные реакции могут возникать в течение 24 часов после инфузии Ритуксана.

        В ходе клинических испытаний Ритуксана реакции чаще всего возникали в течение 30–120 минут после первой инфузии Ритуксана. Риск инфузионных реакций ниже после первой инфузии.

        Легкие инфузионные реакции были одними из наиболее частых побочных эффектов, вызванных Ритуксаном в клинических испытаниях. Серьезные инфузионные реакции были редки.

        Если вы испытываете инфузионные реакции или у вас есть определенные ранее существовавшие заболевания, ваш врач может назначить другое лекарство, которое вы будете получать перед каждой дозой Ритуксана. Другой препарат, который вы принимаете перед Ритуксаном, поможет предотвратить или уменьшить тяжесть инфузионной реакции. Это лекарство будет зависеть от состояния, которое Ритуксан используется для лечения.

        Симптомы легкой реакции на инфузию Ритуксана могут включать:

        • кашель и свистящее дыхание
        • крапивница или кожная сыпь
        • головокружение или обморок
        • зуд
        • гипотензия (низкое кровяное давление) 9 0008
        • опухоль рта, языка или горло, что может затруднить дыхание

        В крайне редких случаях инфузионные реакции на Ритуксан могут быть тяжелыми. Эти тяжелые реакции могут включать сердечный приступ, фибрилляцию желудочков (нерегулярный, слабый сердечный ритм) и, в некоторых случаях, смерть.

        Реактивация гепатита В. Если у вас была инфекция, называемая гепатитом В, вирус, вызвавший ее, может все еще находиться в вашем организме. Лечение ритуксаном может реактивировать вирус (снова сделать вирус активным). Реактивация гепатита В может вызвать серьезные проблемы с печенью, включая печеночную недостаточность. В крайних случаях это может привести к смерти.

        Симптомами реактивации гепатита В могут быть:

        • усталость, усиливающаяся со временем
        • желтуха

        Если вирус реактивируется, ваш врач, скорее всего, запретит вам принимать ритуксан. Они также будут лечить вирус.

        Что вы можете сделать

        Немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникнут какие-либо симптомы, указанные выше. Ваш врач, скорее всего, попросит вас прекратить прием Ритуксана.

        Чтобы снизить риск инфузионных реакций, врач может давать вам лекарства перед каждой инфузией. Кроме того, они проверят вас на гепатит B до и во время лечения Ритуксаном, а также в течение 24 месяцев после последней дозы.

        Выпадение волос

        Выпадение волос является возможным побочным эффектом применения Ритуксана, но это маловероятно. Об этом побочном эффекте в клинических испытаниях сообщали только люди, получавшие Ритуксан от вульгарной пузырчатки (ВВ). В этом испытании выпадение волос было одним из наиболее распространенных побочных эффектов. Люди, получавшие Ритуксан для лечения других заболеваний в других исследованиях, не сообщали о выпадении волос.

        Имейте в виду, что выпадение волос считается необычным, но возможным симптомом PV.

        Что ты умеешь

        Поговорите со своим врачом, если у вас выпадение волос, которое беспокоит вас во время лечения Ритуксаном. Они могут предложить лечение этого побочного эффекта.

        Прибавка в весе

        Прибавка в весе может быть побочным эффектом применения Ритуксана, но это маловероятно. Об этом побочном эффекте сообщали только люди, получавшие Ритуксан по поводу неходжкинской лимфомы (НХЛ). И это было обычным явлением только в одном клиническом исследовании людей, получавших Ритуксан по поводу НХЛ.

        Имейте в виду, что увеличение веса может быть связано с некоторыми состояниями, для лечения которых используется Ритуксан, такими как ревматоидный артрит (РА). У людей с РА часто возникают проблемы с регулярными физическими упражнениями из-за таких симптомов РА, как боль в суставах и усталость. Это может привести к увеличению веса.

        Что вы можете сделать

        Если у вас есть какие-либо изменения в весе или вы обеспокоены своим весом во время лечения Ритуксаном, поговорите со своим врачом. Они могут назначить анализы для определения причины изменения веса. Они также могут порекомендовать способы, которые помогут вам поддерживать умеренный вес.

        Головная боль

        Головная боль является потенциальным побочным эффектом лечения Ритуксаном. Это был распространенный побочный эффект в клинических испытаниях препарата, независимо от того, для какого состояния люди получали Ритуксан.

        Головная боль также может быть симптомом более серьезного побочного эффекта Ритуксана, включая инфузионные реакции* и серьезные инфекции, такие как опоясывающий лишай.

        * Rituxan содержит предупреждение об этом побочном эффекте. Это серьезное предупреждение от FDA. Дополнительные сведения см. в разделе «Предупреждения в коробках» выше.

        Что вы можете сделать

        Если у вас возникла головная боль, которая вас беспокоит или не проходит, поговорите со своим врачом. Они могут обследовать вас, чтобы увидеть, не является ли ваша головная боль симптомом более серьезного побочного эффекта. Если это не так, ваш врач может предложить немедикаментозное лечение, такое как холодный компресс или методы релаксации. Они также могут порекомендовать принимать безрецептурные болеутоляющие средства, такие как Тайленол (ацетаминофен) или Адвил (ибупрофен).

        Аллергическая реакция

        Как и большинство лекарств, Ритуксан может вызывать аллергическую реакцию у некоторых людей.

        Симптомы могут быть легкими или серьезными и могут включать:

        • кожную сыпь
        • зуд
        • гиперемию
        • отек под кожей, обычно на губах, веках, ступнях или руках
        • отек рта, языка, или горло, что может затруднить дыхание

        Что вы можете сделать

        При легких симптомах аллергической реакции немедленно обратитесь к врачу. Они могут порекомендовать способы облегчить ваши симптомы и определить, следует ли вам продолжать прием Ритуксана. Однако, если у вас серьезные симптомы и вы считаете, что вам требуется неотложная медицинская помощь, немедленно позвоните по номеру 9.11 или местный номер службы экстренной помощи.

        Ритуксан может вызывать несколько побочных эффектов. Вот некоторые часто задаваемые вопросы о побочных эффектах препарата и ответы на них.

        Вызывает ли Ритуксан какие-либо долгосрочные побочные эффекты?

        Лечение Ритуксаном может вызвать долгосрочные побочные эффекты. Они могут включать побочные эффекты, возникающие даже после окончания лечения, такие как:

        • Реактивация гепатита В. * Об этом побочном эффекте сообщалось в течение 24 месяцев после приема последней дозы Ритуксана.
        • Прогрессирующая многоочаговая лейкоэнцефалопатия.* Об этом побочном эффекте сообщалось в течение 12 месяцев после приема последней дозы Ритуксана.

        Ритуксан также может вызывать побочные эффекты, которые сохраняются в течение длительного времени или не исчезают, даже если вы прекратите прием лекарства. Сюда могут входить:

        • Проблемы с сердцем, включая сердечный приступ. Сердечные приступы могут вызвать долгосрочные проблемы с сердцем.
        • Проблемы с почками, включая почечную недостаточность.
        • Проблемы с клетками крови, такие как анемия (низкий уровень эритроцитов) и низкий уровень лейкоцитов.

        Чтобы увидеть симптомы этих побочных эффектов, обратитесь к разделам «Серьезные побочные эффекты» и «Особенности побочных эффектов» выше. Ваш врач или фармацевт может предоставить дополнительную информацию о долгосрочных побочных эффектах Ритуксана, включая возможные методы лечения.

        * Rituxan содержит предупреждение об этом побочном эффекте. Это серьезное предупреждение от FDA. Дополнительные сведения см. в разделе «Предупреждения в штучной упаковке» в разделе «Особенности побочных эффектов» выше.

        Является ли потеря веса побочным эффектом Ритуксана?

        Нет, потеря веса не является известным побочным эффектом Ритуксана. Люди, принимавшие препарат в клинических испытаниях, не сообщали о потере веса.

        Потеря веса может быть симптомом некоторых состояний, для лечения которых используется Ритуксан, включая хронический лимфолейкоз и неходжкинскую лимфому.

        Если у вас есть какие-либо изменения в весе или вы беспокоитесь о своем весе во время лечения Ритуксаном, поговорите со своим врачом. Они могут назначить вам анализы, чтобы определить причину изменения веса. Они также могут порекомендовать способы, которые помогут вам поддерживать умеренный вес.

        Будут ли у меня побочные эффекты, если я прекращу лечение Ритуксаном?

        Маловероятно, что у вас возникнут побочные эффекты после прекращения лечения Ритуксаном.

        После окончания лечения у некоторых лекарств возникают определенные побочные эффекты. Эти побочные эффекты известны как эффекты отмены. Люди, получавшие ритуксан в ходе клинических испытаний, не сообщали об эффектах отмены.

        Имейте в виду, что симптомы вашего заболевания могут вернуться, если вы прекратите прием Ритуксана. Однако это не эффекты отмены.

        Важно, чтобы вы не прекращали прием ритуксана, если сначала не поговорите со своим врачом. Если вы оба согласны с тем, что прекращение лечения является правильным для вас, они могут порекомендовать другие препараты для вашего состояния. Это может помочь предотвратить возвращение ваших симптомов.

        Перед началом лечения Ритуксаном следует принять во внимание важные меры предосторожности, в том числе несколько предупреждений о серьезных побочных эффектах.

        Предупреждения в коробках

        Rituxan содержит предупреждения о следующем:

        • тяжелая реакция кожи или слизистых оболочек
        • прогрессирующая многоочаговая лейкоэнцефалопатия
        • инфузионная реакция
        • реактивация гепатита В

        Предупреждения в коробках являются серьезными предупреждениями Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA). Дополнительные сведения об этих предупреждениях см. в разделе «Предупреждения в штучной упаковке» в разделе «Особенности побочных эффектов» выше.

        Другие меры предосторожности

        Обязательно поговорите со своим врачом о своей истории болезни, прежде чем принимать Ритуксан. Этот препарат может не подходить для вас, если у вас есть определенные заболевания или другие факторы, влияющие на ваше здоровье. Условия и факторы, которые необходимо учитывать, включают:

        Проблемы с сердцем. В редких случаях лечение Ритуксаном может вызвать побочные эффекты, связанные с сердцем, которые могут быть серьезными. К ним относятся сердечный приступ и аритмия. Если у вас уже есть проблемы с сердцем, риск этих побочных эффектов может увеличиться. Ваш врач может помочь определить, безопасен ли Ритуксан для вас при проблемах с сердцем.

        Проблемы с почками. В редких случаях лечение ритуксаном может вызывать побочные эффекты со стороны почек, включая почечную недостаточность. Если у вас есть проблемы с почками, такие как хроническое заболевание почек, риск возникновения этих побочных эффектов может увеличиться. Ваш врач может помочь определить, подходит ли вам Ритуксан при вашей проблеме с почками.

        Проблемы с легкими. Побочные эффекты со стороны легких при применении Ритуксана встречаются редко, но они могут возникать. Эти побочные эффекты могут включать инфекции верхних и нижних дыхательных путей и острый респираторный дистресс-синдром. Побочные эффекты со стороны легких также могут возникать в виде инфузионных реакций* на Ритуксан.

        Если у вас уже есть проблемы с легкими, у вас может быть повышенный риск побочных эффектов, связанных с легкими, при лечении Ритуксаном. Примером проблемы с легкими является хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ). Ваш врач может помочь определить, безопасен ли Ритуксан для вас.

        Тяжелая вирусная инфекция. Если у вас была тяжелая вирусная инфекция, вирус, вызвавший ее, может все еще находиться в вашем организме. Лечение ритуксаном может привести к тому, что вирус снова станет активным. Примеры этих инфекций включают ветряную оспу, опоясывающий лишай и гепатит B.*

        Прежде чем вы начнете получать Ритуксан, ваш врач проверит вас на наличие вируса гепатита B. Если у вас есть вирус, они, скорее всего, захотят вылечить его, прежде чем прописывать вам лекарство. Они также будут следить за вами на наличие новых или реактивированных вирусных инфекций, пока вы лечитесь Ритуксаном.

        Аллергическая реакция. Если у вас была аллергическая реакция на Ритуксан или какой-либо из его компонентов, ваш врач, скорее всего, не назначит Ритуксан. Спросите их, какие другие лекарства могут быть лучшими вариантами для вас.

        * Rituxan содержит предупреждение об этом побочном эффекте. Это серьезное предупреждение от FDA. Дополнительные сведения см. в разделе «Предупреждения в штучной упаковке» в разделе «Особенности побочных эффектов» выше.

        Употребление алкоголя с Ритуксаном

        Нет известных взаимодействий между употреблением алкоголя и лечением Ритуксаном.

        Однако алкоголь может взаимодействовать с лекарствами, которые используются в сочетании с Ритуксаном, такими как метотрексат (Trexall). Кроме того, алкоголь может усугубить некоторые побочные эффекты Ритуксана, такие как головная боль, увеличение веса, тошнота и диарея.

        Если вы употребляете алкоголь, поговорите со своим врачом о том, сколько безопасно употреблять, пока вы принимаете Ритуксан.

        Беременность и кормление грудью во время приема ритуксана

        Вот некоторая информация о беременности, кормлении грудью и ритуксане.

        Беременность. Ваш врач, скорее всего, порекомендует вам не принимать Ритуксан во время беременности. Препарат может нанести вред развивающемуся плоду. Если вы можете забеременеть, ваш врач должен назначить вам тест на беременность, прежде чем назначать препарат. Это должно подтвердить, что вы не беременны.

        Вы должны использовать эффективную форму контроля над рождаемостью во время лечения Ритуксаном и в течение как минимум 12 месяцев после последней дозы. Если вы забеременели или думаете, что беременны во время лечения, немедленно обратитесь к врачу.

        Грудное вскармливание. Не рекомендуется кормить грудью во время лечения Ритуксаном и в течение как минимум 6 месяцев после последней дозы. Препарат может проникать в грудное молоко. И неизвестно, может ли Ритуксан вызвать серьезные побочные эффекты у ребенка, находящегося на грудном вскармливании. Поговорите со своим врачом о безопасных вариантах кормления вашего ребенка во время лечения Ритуксаном.

        Как и большинство лекарств, Ритуксан может вызывать побочные эффекты. Большинство из них легкие и обычно проходят сами по себе через несколько дней или недель. Однако в редких случаях препарат может вызывать длительные побочные эффекты.

        Ритуксан содержит предупреждения о реакциях на инфузию и реактивации гепатита В. В нем также есть предупреждения о прогрессирующей многоочаговой лейкоэнцефалопатии и тяжелых реакциях кожи или слизистых оболочек. Предупреждения в штучной упаковке — это серьезные предупреждения от FDA. Дополнительные сведения об этих предупреждениях см. в разделе «Особенности побочных эффектов» выше.

        Если вы забеременели во время лечения Ритуксаном, немедленно обратитесь к врачу.

        Если вы хотите узнать больше о Ритуксане, поговорите со своим врачом или фармацевтом. Они могут помочь ответить на любые ваши вопросы о побочных эффектах препарата.

        Помимо консультации с врачом, вы можете провести некоторые исследования самостоятельно. Эти статьи могут помочь:

        • Дополнительная информация о Ритуксане. Подробнее о других аспектах Ритуксана см. в этой статье.
        • Дозировка. Информацию о дозировке Ритуксана см. в этой статье.
        • Взгляд на рак и ревматоидный артрит. Подробную информацию о некоторых заболеваниях, для лечения которых используется ритуксан, см. в нашем разделе о раке и артрите. Эти списки статей о лимфоме, лейкемии и ревматологии также могут оказаться полезными.

Шоколадный манник на кефире рецепт – Армянская кухня: Выпечка и десерты. «Еда»

ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА

• Рецепты
• ЖУРНАЛ «ЕДА» №90 (152)
• Школа «еды»
• Идеи
• Авторы
• База

Моя книга рецептов

Включить ингредиенты

Исключить ингредиенты

Популярные ингредиенты

Тип рецепта

Проверено «Едой»

Пошаговые рецепты

Видеорецепты

Рецепты с историей

АВТОР:

Natalya Ugryumova

порции:

 4ГОТОВИТЬ:  

1 час 10 минут

1 час 10 минут + 1 час

Автор рецепта

Автор: Natalya UgryumovaПерейдите в профиль

Энергетическая ценность на порцию

Калорийность

Белки

Жиры

Углеводы

523

13

9

99

ккал

грамм

грамм

грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

4

Манная крупа

4 столовые ложки

Кефир

200 мл

Куриное яйцо

2 штуки

Сахар

1 стакан

Пшеничная мука

1 стакан

Соль

½ чайные ложки

Сода

1 чайная ложка

Какао

2 столовые ложки

Изюм

1 столовая ложка

Измельченные орехи пекан

1 столовая ложка

Инструкция приготовления

1 час 10 минут + 1 час

Распечатать

1Смешать в миске манку и кефир и оставить набухать минимум 30 минут (лучше 1 час)

2В отдельной миске смешать яйца и сахар и взбить миксером

ИнструментМиксер

3Разбухшую манку добавить в яйца и снова хорошо взбить миксером

ШпаргалкаКак проверить качество яиц

4Добавить муку, соль и соду — перемешать

ИнструментСеялка для муки

5Добавить какао-порошок и все тщательно перемешать

6При желании добавить изюм и орехи (орехи любые по вкусу)

7Форму для выпечки смазать сливочным маслом и присыпать манкой. Выпекать в духовке, при температуре 180°С около 50 минут

ИнструментТермометр для духовки

8Дать маннику немного остыть. Можно разрезать и смазать части вареньем, растопленным шоколадом, сгущенкой либо любым другим любимым кремом. А можно уже есть в таком виде. Можно присыпать сахарной пудрой

Совет к рецепту

Можно выпекать в мультиварке. Смазать чашу мультиварки сливочным маслом и присыпать манкой. Выложить тесто и запекать в режиме «Духовка» 65 минут.

популярные запросы:

Пироги

Торты

Печенье

Фруктовые десерты

Комментарии

Читайте также:

5 рецептов быстрых пирогов

Кулинарные техники, которым учат в Школе «Еды»

спецпроекты

Похожие рецепты

Манник на кефире по-ливански

Автор: тульский пряник

6 порций

Классический манник

Автор: Еда

8 порций

1 час 30 минут

Тыквенно-апельсиновый манник

Автор: Маргарита

8 порций

Воздушный манник

Автор: Даша Борзова

4 порции

45 минут

Манник

Автор: Еда

10 порций

Яблочный манник

Автор: Виктория Останина

8 порций

1 час 20 минут

Манник с грушей и корицей

Автор: Oksana Budulak

4 порции

1 час 10 минут

Простой манник

Автор: Ольга Тякотева

6 порций

3 часа

Манник с черной смородиной

Автор: Динара Бадретдинова

4 порции

Манник с грушей

Автор: valeriya igorevna

10 порций

Манник с изюмом

Автор: Эля Ахметова

8 порций

50 минут

Манник на кефире с грецкими орехами или ягодами

Автор: Евгения Сорокина

8 порций

Шоколадный манник на кефире: рецепт с фото пошагово

Автор Кулинар Приготовление:30 мин. Просмотров 9.5k. Опубликовано 28.04.2021

Шоколадный манник на кефире всегда получается очень нежным, вкусным и готовить его быстро. Также его большим преимуществом является то, что в тесто не добавляется мука, поэтому пирог получается не слишком калорийным. Для приготовления можно использовать кефир с любым процентом жирности, также для этого подойдет и домашнее кислое молоко. Добавляя соду в тесто, стоит учитывать, что с кисломолочным продуктом она будет вступать в реакцию, поэтому крайне важно нагреть его предварительно до теплого состояния, чтобы ускорить эту процедуру.

Подавать же готовый шоколадный манник на кефире к столу желательно после того, как он остынет. Отменно он будет сочетаться с вареньем, сгущенкой, а из напитков лучше остановить выбор на чае или кофе, хотя и молоко будет уместно.

Ингредиенты:

• Кефир или домашнее кислое молоко – 1 ст.
• Яйцо куриное – 2 шт.
• Манка – 1 ст.
• Сахар – 3-4 ст. л.
• Какао – 1 ст. л.
• Сода – 1 ст. л.

Как приготовить:

1. 

В миску, в которой вы привыкли делать тесто, вбейте яйца куриные.

2. 

Добавьте к ним сразу же сахар.

3. 

Венчиком или же с помощью миксера хорошо все взбейте.

4.  

Влейте кефир, только нагрейте его предварительно в кастрюле или в ковшике на газовой плите до теплого состояния. Снова все перемешайте.

5. 

Добавьте соду. Если ее нет, тогда можете использовать разрыхлитель.

6. 

Затем отправьте в тесто манку и указанное количество какао.

7. 

Венчиком все перемешайте.

8. 

В форму вылейте готовое тесто.

Можете форму предварительно смазать маслом растительным или сливочным и еще дополнительно посыпать дно и бока манкой. Если она силиконовая, тогда эту процедуру проделывать не нужно.

9. 

Отправьте форму в разогретую до 190 градусов духовку на 30 минут.

Кстати, лучше чуточку заранее включить духовку, чтобы ставить пирог уже в разогретую.

Вот такой шоколадный манник на кефире получился! Как видите, рецепт оказался вполне легкий по приготовлению, так как все продукты необходимо было фактически просто смешать в миске. Поэтому обязательно его приготовьте, побалуйте гостей и членов вашей семьи домашней выпечкой.

Приятного аппетита!

Все в Кулинары.ру в Яндекс.Дзен

Кефир Живое Молоко Зерновые Валентина Особый Кефир и Какао

ограниченная поставка. Ожидаемая дата доставки — конец апреля (обычно 2-3 дня доставки)

Наши натуральные сырые живые зерна кефира плюс 1/2 унции сертифицированного органического голландского какао (без сахара).

Наши кефирные зерна никогда не подвергались заморозке или обезвоживанию. Собран в свежем виде в день отправки. Свежее молоко Промыто, чтобы удалить большую часть творога. Вы получите больше кефирных зерен.

Мы гарантируем, что сможем помочь вам начать работу. Следуйте нашему простому рецепту, сделайте снимок; отправьте текстовое сообщение или напишите нам. Если мы не сможем вам помочь, мы заменим или вернем деньги.

Отправка в тот же день заказов, полученных до 12:00 по восточному стандартному времени

Недавняя статья доктора Мерколы о пользе темного шоколада (какао) для здоровья удивительна. И что может быть лучше, чем сочетание какао с активными живыми пробиотиками, такими как кефир, который УВЕЛИЧИВАЕТ пользу для здоровья. Удивительно хорошо и хорошо для вас. Какао также является пре-пробиотиком. Это означает, что он питает и питает полезные бактерии в нашем организме, такие как лактобациллы в молочном кефире 

Доктор Берг порекомендовал нас для нашего молочного кефира и помогает вам лучше спать по ночам.

 https://www.youtube.com/watch?v=pM3stM3uI00.

Живые пробиотики в кефире питаются какао и повышают пользу для здоровья как кефира, так и какао. Наша бактериальная флора приносит пользу, так как какао является пребиотиком, укрепляющим здоровье наших полезных микробов, в то время как мы получаем пользу не только от великолепного вкуса шоколада, но и от бактерий, делающих пользу для здоровья от какао более биодоступной. Какао приписывают более 50 преимуществ для здоровья. От антиоксидантов, против воспалений, кровяного давления, сердечных заболеваний, снижения уровня холестерина, помогает предотвратить осложнения беременности, уменьшает боль, улучшает зрение, делает вас умнее и заставляет вас чувствовать себя хорошо. Назвать несколько.

Наши кефирные зерна из живого молока будут расти и размножаться. Начните с чайной ложки зерен с горкой, из которой получится 1–2 чашки кефира в день. Со временем у вас скоро будет много вещей, которые можно раздать, накормить своих питомцев и отложить на потом.

В комплекте с нашей книгой о кефире, наполненной рецептами и даже советами по красоте. Как косметическая ванна Клеопатры.

Гарантированная текстовая поддержка — 919-518-3336 или электронная почта [email protected]

КЕФИР — это ферментированное молоко , собранное в нужное время по вашему выбору.

Кефир это не йогурт. Кефир нельзя ложкой. Хотя существуют рецепты, позволяющие сделать кефир более густым, типичный рецепт кефира дает напиток немного гуще молока, но менее густой, чем молочный коктейль. Слегка кисловатый. Чем дольше ферментация, тем кислее. Кефир, который сбраживается дольше — после стадии кефира, становится творогом и сывороткой, и чем дольше сбраживается творог и сыворотка, тем больше сыворотки. Творог и сыворотка — это то, как делают сыр.

Для производства 1 чашки (250 мл) кефира требуется около 2-5 граммов кефирных зерен/семян при соотношении зерен к молоку 2-5%. Чайная ложка кефирных грибков содержит примерно 4,2 грамма. В зависимости от того, насколько активны кефирные зерна/семена, одна чайная ложка может производить 1-2 чашки кефира в день – расти и размножаться – навсегда!

Кефир — это постоянное, непрерывное брожение. Начинается с молока, затем кефира, затем творога и сыворотки, а затем сыра. Вы выбираете, когда это правильно для вас. Существуют такие переменные, как время, температура, соотношение зерна и молока, тип молока и личные предпочтения. В отличие от купленного в магазине кефира, который стерилизован, обработан и изменен, чтобы оставаться «замороженным» во времени по вкусу и текстуре, живые, живые зерна кефира полностью натуральны и продолжают бродить на всех своих фазах, и каждая фаза здорова и полезна — без любые добавки, химикаты или изменения. Только натуральная функциональная настоящая еда. Живые кефирные зерна будут продолжать производить все больше и больше кефира — НАВСЕГДА!

Базовый рецепт кефира:

Используйте одну ложку молочных зерен на чашку молока.

Используйте щепотку или две какао на чашку молока. Может быть добавлен в начале или после удаления зерен. Рекомендовать после удаления зерен.

Какао сделает молочно-белые зерна шоколадно-коричневыми и перенесет их на следующую ферментацию. Цвет исчезнет, ​​когда вы промоете зерна.

Используйте любое пастеризованное молоко, но рекомендуется цельное пастеризованное молоко.

* Ультрапастеризованный не рекомендуется, так как он непостоянен и непредсказуем. Большинство брендов (но не все) органического молока были ультрапастеризованными, не рекомендуется.

Накройте тканью, бумажным полотенцем, кофейным фильтром.

Чем выше температура, тем быстрее происходит ферментация. Чем холоднее, тем дольше. Обычно 12-24 часа.

Хороший кефир будет полусладким и гуще молока — больше похож на молочный коктейль.

Перебродивший кефир разделяется на творог (белая часть) и сыворотку (прозрачная часть). Все еще здоровый, но кислый и не привлекательный. Более подробная информация содержится в нашей бесплатной книге о кефире или в онлайн-библиотеке.

Когда все будет готово, удалите зерна и выпейте кефир.

Примечание: самое сложное в приготовлении кефира — это извлечь все зерна. Хотя наши кефирные грибки любят свободу и бродить, получить их обратно для другой ферментации проще и удобнее с чайным шариком, ситом или марлевым мешочком. Просто поместите зерна в чайный шарик, поместите чайный шарик в свежее молоко, несколько раз макните, накройте крышкой и ферментируйте. Когда все будет готово, просто достаньте чайный шарик и поместите его в новую чашку с молоком, несколько раз замочите и забродите. В наших чайных шариках размером 1 1/2 + 2 дюйма зерен достаточно для 3–4 чашек молока. У нас также есть большие чайные шарики и чайные пакетики.

Можно добавить немного какао и/или фруктов, трав, специй, злаков. Выпейте сейчас или охладите на потом. Держите плотно прилегающую крышку, чтобы продержаться дольше. Только учтите, что с каждым днем ​​кефир будет скисать чуть больше.

Поместите зерна в холодильник, пока они не будут готовы начать новую партию.

Мы опубликовали в Интернете наш рецепт кефира и руководство в нашей библиотеке и исследовательском центре.

 Наша страница поддержки кефира

Типичные признаки того, что кефир готов к употреблению

1, когда вы наклоняете стакан, кефир больше прилипает к бокам, чем молоко (которое будет жидким)
2. Стакан кефира кажется тяжелее, чем когда это было молоко
3, Запах будет приятным — отличается от аромата молока
4. Вкус будет от пресного до слегка кислого
5. Кефир будет гуще молока, но не таким густым, как йогурт. Больше похоже на жидкий молочный коктейль.
6. Не прогорклое (как обычное цельное молоко).

не уверен: пришлите нам фото! мы гарантируем, что мы можем помочь вам начать работу.

Кефир кисломолочный. Кефир жив и меняет молоко на кефир (главным признаком является то, что кефир прилипает к стенкам стакана), затем на творог (молочный жир обычно плавает сверху), затем на творог и сыворотку, а затем на все больше и больше сыворотки. и на сыр. Кефир будет чуть гуще молока и по мере заквашивания становится все более кислым. Кефир готов и собирается в соответствии с индивидуальными предпочтениями (сладкий/кислый). Вы можете пить кефир, есть творог (в основном молочный жир) или пить сыворотку. Сыворотка горькая/кислая и содержит большинство минералов. — и  Полный белок со всеми аминокислотами. Сыворотка продается в магазинах здорового питания в виде порошка. Вы также можете использовать сыворотку для маринования овощей и мяса, а также добавлять ее в коктейли и смузи. Все здоровы. — но имеет тенденцию быть вонючим и неприятным на вкус (для большинства) большинство людей называют творог и сыворотку «чрезмерно ферментированными». Творог + сыворотка, смешанные вместе, полезнее, но не имеют такого приятного запаха или вкуса. Смешайте со свежими фруктами (например, бананами). Добавьте больше молока и поставьте в холодильник на ночь другим способом. Домашний кефир НЕ густой. Для более густого кефира вы можете добавить 1/2 и 1/2 или чайную ложку сухого молока. Кефир не портится — он продолжает бродить — кефир будет продолжать бродить даже в холодильнике. Для более густого сливочного кефира используйте более высокое соотношение зерен к молоку (столовая ложка зерен на 10 унций молока) и дайте ферментироваться, как правило, в течение одной недели. Другой метод (тот, который я использую) состоит в том, чтобы собрать кефир, пока он еще сладкий, и незадолго до появления сыворотки удалить зерна и оставить в холодильнике еще на день или два.

Cocoa Information.Buy More Cocoa

TheGoodGut

Кефир — это отличный способ насладиться вкусной едой и почувствовать себя прекрасно. Добавьте его в свой смузи, используйте для блинов или просто пейте как есть. Этот суперпродукт обязательно должен быть в вашем холодильнике. Прочтите эту статью, чтобы узнать больше о кефире и его преимуществах.

 Если по какой-либо причине вы не удовлетворены каким-либо из наших продуктов, вы можете вернуть товар в течение 30 дней после даты доставки, уведомив нас об этом с помощью этой формы, и получить возмещение полной стоимости покупки или кредит. Стоимость доставки не возвращается.   Предметы должны быть получены в хорошем, пригодном для продажи состоянии. и никоим образом не поврежден. Мы рекомендуем возвращать товары с номером отслеживания и застрахованными.

ИСКЛЮЧЕНИЯ: ПРОБИОТИКИ (комбуча, июнь, имбирное пиво, водные кристаллы, японские водные кристаллы, молочный кефир, водяной кефир, каспийский йогурт)

Все пробиотики имеют 30-дневную гарантию — при соблюдении наших указаний; Есть много нечестных людей, которые пытаются воспользоваться преимуществами малого бизнеса и заставляют нас отправлять замену за заменой, поэтому нам пришлось изменить наши правила. Иногда инструкции могут сбивать с толку, или люди не уверены, работает это или нет. Пробиотики — это процесс обучения, в котором мы хотели бы помочь каждому из наших клиентов. К сожалению, мы не можем отправить замену, не зная ваших шагов и не пытаясь помочь вам в этом. Вы соглашаетесь дать нам время, чтобы помочь вам. Отправьте нам фото в тексте (919-518-3336) вашей закваски, ваших зерен, типа молока (Марка) и температуры вашего дома. вместе с вашими деталями и проблемами.

Сначала свяжитесь с нами, заполнив форму , прежде чем отказываться от фермента . Мы поможем вам настроить и установить ваш пробиотик. После обсуждения пробиотика, процесса и возможных изменений, чтобы получить максимальную отдачу от вашего пробиотика, если ваши разумные ожидания все еще не оправдались, мы предлагаем полный возврат покупной цены за любой пробиотик. Все товары должны быть возвращены в хорошем состоянии, чтобы получить возмещение. На наше усмотрение остается только вернуть какой-либо пробиотик для возмещения стоимости. Если вы получили наш пробиотик и не использовали его, вы можете заполнить эту форму и вернуться, чтобы получить полный возврат средств. Стоимость доставки не возвращается. Наша политика возврата в Интернете  https://www.happyherbalist.com/shipping-return-policy/

10 главных преимуществ кефира для здоровья

Хотите попробовать наш БЕСПЛАТНЫЙ 7-дневный план здорового питания? Нажмите здесь и выберите один из наших планов питания для мясоедов, вегетарианцев или веганов.

Что такое кефир?

Кефир — это кисломолочный напиток из кисломолочного продукта, происходящий из горного региона, разделяющего Азию и Европу. Он похож на йогурт, но более жидкий по консистенции, что делает его более подходящим для питья. Однако его также можно загустить, чтобы получился кефирный йогурт.

Обладая терпким кисловатым вкусом, кефир также имеет легкое шипение из-за двуокиси углерода, побочного продукта процесса брожения. Продолжительность ферментации определяет вкус. Кефир является хорошим источником кальция и богат пробиотическими бактериями, поддерживающими кишечник.

Ознакомьтесь с нашим полным ассортиментом руководств по пользе для здоровья. Вы также можете узнать, как приготовить кефир дома, или попробовать его в нашем вкусном кефирном смузи на завтрак.

Пищевая ценность кефира

Одна порция (250 мл) кефира из цельного молока содержит приблизительно:

• 145 ккал
• 8,3 г белков
• 7,5 г жиров
• 11 г углеводов
• 333 мг кальция 9 0137
• 28 мг магния
• 383 мг калия
• 0,7 мкг B12

10 основных полезных свойств кефира для здоровья

1. Он богат питательными веществами

Молочные продукты, включая кефир, являются хорошими источниками биодоступных белков, жиров и углеводов. Они также содержат ценные витамины A, D и K; витамины группы В; и минералы, включая кальций.

2. Источник полезных бактерий и биологически активных веществ

Кефир обладает большим и разнообразным составом полезных бактерий и дрожжей, чем йогурт. Эти микробы ответственны за выработку биоактивных соединений, которые имеют многочисленные преимущества для нашего здоровья, от улучшения пищеварения до снижения уровня холестерина.

3. Может защищать от бактериальных инфекций

Считается, что некоторые бактерии, содержащиеся в кефире, защищают от инфекций. Они делают это, подавляя рост вредных штаммов сальмонеллы, хеликобактер пилори и кишечной палочки (кишечная палочка).

4. Может снижать кровяное давление

Исследования на животных показывают, что регулярное употребление кефира может быть полезным для людей с высоким кровяным давлением. Считается, что это связано с рядом механизмов, включая ингибирующее действие на ангиотензинпревращающий фермент (АПФ) и последующее расслабление вен и артерий.

5. Может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний

Кефир может иметь и другие преимущества для здоровья сердца, в том числе помогает контролировать уровень триглицеридов и холестерина в крови. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить это и прояснить задействованные механизмы.

6. Может улучшить пищеварение

Некоторые люди считают, что регулярное употребление кефира улучшает их пищеварение, возможно, из-за разнообразного микробного состава. Эти полезные бактерии могут помочь восстановить баланс в кишечнике и улучшить здоровье и функцию пищеварительного тракта.

7. Может подходить для людей с непереносимостью лактозы

Молочнокислые бактерии (МКБ) в кефире в значительной степени ответственны за расщепление лактозы, натурального молочного сахара, поэтому есть некоторые свидетельства того, что кефир может переноситься людьми с непереносимостью лактозы. Тем не менее, вам следует обратиться к своему терапевту, если вы считаете, что это может иметь отношение к вам.

Лица с диагностированным заболеванием, таким как воспалительное заболевание кишечника (ВЗК) или синдром раздраженного кишечника (СРК), должны проконсультироваться с врачом общей практики или диетологом, прежде чем вводить ферментированные продукты, поскольку в некоторых случаях они могут ухудшить симптомы.

8. Может способствовать здоровью костей

Традиционный кефир, приготовленный из жирного коровьего молока, является хорошим источником кальция и витамина К2, питательных веществ, важных для здоровья костей.

По мере того, как мы становимся старше, наши кости становятся менее плотными, что может увеличить риск остеопороза и переломов, особенно у женщин в постменопаузе. Кефир, наряду с другими молочными продуктами, может помочь поддерживать здоровье и плотность костей.

9. Может уменьшать воспаление

Хроническое воспаление присуще многочисленным заболеваниям, в том числе заболеваниям раздраженного кишечника и ревматоидному артриту. О противовоспалительных эффектах пробиотиков широко сообщалось в исследованиях, хотя это новая область исследований.

Хотя недавние исследования показывают, что молочнокислые бактерии обладают противовоспалительным действием, вопрос о том, приводит ли это к прямой пользе от употребления кефира, до сих пор неизвестен.

10. Может оказывать модулирующее действие на иммунную систему

Исследования на животных показали, что потребление кефира повышает кишечный иммунитет и может ослаблять воспалительную реакцию, связанную с аллергией и астмой. Необходима дальнейшая работа, в том числе клинические испытания, чтобы лучше понять последствия регулярного употребления человеком кефира.

Есть ли побочные эффекты?

Поскольку процесс приготовления кефира может различаться, трудно контролировать его эффективность; некоторые продукты могут быть более богатыми источниками пробиотических бактерий, чем другие. Для тех, кто не привык к пробиотикам или ферментированным продуктам, разумно начать с небольшого количества и постепенно увеличивать; некоторые люди, плохо знакомые с кефиром, сообщают о пищеварительных симптомах, таких как вздутие живота, запор или диарея.

Людям с ослабленной иммунной системой или непереносимостью гистамина следует проконсультироваться с врачом, прежде чем вводить или значительно увеличивать потребление ферментированных продуктов.

Как насчет водного кефира?

Водяной кефир производится аналогично молочному кефиру: кефирные грибки помещаются в подсахаренную воду и происходит тот же процесс брожения. В результате ферментации образуются полезные бактерии, при этом снижается содержание сахара в напитке.

Еще

Однако используются разные зерна. Водный кефир производится из определенных зерен, которые зависят от воды, которые не работают так же, если их добавить в молоко или заменители молока. Для подслащивания воды можно использовать тростниковый сахар или фруктовый сок. Водный кефир — отличный альтернативный источник пробиотических бактерий для тех, кто соблюдает безмолочную диету, но он не содержит белков и кальция, которые содержатся в молоке.

Как делают кефир?

В традиционном молочном кефире используются зерна кефира и цельное коровье молоко, хотя его можно приготовить из козьего, овечьего и кокосового молока, а также из альтернатив рисового и соевого молока.

Кефирные зерна на самом деле вовсе не являются зернами — это маленькие желеобразные шарики, которые выглядят как зерна и содержат множество бактерий и дрожжей. В зависимости от сорта, который вы используете, кефирные грибки могут содержать 30 и более штаммов полезных бактерий и дрожжей. Некоторые из основных штаммов включают лактобациллы или молочнокислые бактерии (МКБ).

Зерна помещают в стеклянную банку или миску, замачивают в молоке, накрывают и оставляют при комнатной температуре минимум на 24 часа. Это позволяет бактериям и дрожжам сбраживать лактозу (натуральный молочный сахар) в молочную кислоту, активируя размножение и рост бактерий.

Примерно через 24 часа при комнатной температуре зерна отделяются от кефира, который теперь готов к употреблению.

Зерна переносятся в свежую партию молока, где они начинают воспроизводиться – этот цикл может продолжаться до бесконечности. Зерна будут размножаться до тех пор, пока они хранятся в свежем молоке при правильной температуре (в идеале около 22-25°C). Хранение в холодильнике с его прохладной температурой тормозит процесс брожения.

Безопасно ли делать кефир дома?

Абсолютно! Тем не менее, важно строго следовать инструкциям рецепта. Неправильная температура, время ферментации или нестерильное оборудование могут привести к порче кефирных грибков и сделать кефир небезопасным для употребления. Если вам интересно попробовать, ознакомьтесь с нашим руководством по приготовлению домашнего кефира.

Понравилось? Узнайте больше о полезных свойствах…

Польза лимонной воды для здоровья
Польза зеленого чая для здоровья
Польза кокосового молока для здоровья
Польза бананов для здоровья
Полезные свойства имбиря для здоровья

Джо Левин — зарегистрированный диетолог (RNutr) Ассоциации питания со специализацией в области общественного здравоохранения. Подпишитесь на нее в Твиттере @nutri_jo.

Весь контент о здоровье на bbcgoodfood.com предоставляется только для общей информации и не должен рассматриваться как замена медицинской консультации вашего собственного врача или любого другого медицинского работника.

Радиоактивность вокруг нас: естественная и искусственная радиоактивность

Когда мы слышим слово «радиация», то сразу представляем себе атомные электростанции, оружие массового поражение или радиоактивные отходы. Однако, это однобокое видение. Радиация, как правило, незаметна, и встречается она везде. Вопрос только в каких количествах? В целом, все источники радиации на планете можно разделить на естественные (космическое излучение, газы, радиоизотопы) и искусственные (причиной появления которых стал человек). Определить уровень такой радиации поможет дозиметр EcoLifePro1.

Естественная радиоактивность

Естественная радиация была всегда: до появления человека, и даже нашей планеты. Радиоактивно всё, что нас окружает: почва, вода, растения и животные. В зависимости от региона планеты уровень естественной радиоактивности может колебаться от 5 до 20 микрорентген в час. По сложившемуся мнению, такой уровень радиации не опасен для человека и животных, хотя эта точка зрения неоднозначна, так как многие ученые утверждают, что радиация даже в малых дозах приводит к раку и мутациям. Правда, в связи с тем, что повлиять на естественный уровень радиации мы практически не можем, нужно стараться максимально оградить себя от факторов, приводящих к значительному превышению допустимых значений.

Откуда же берется естественная радиоактивность? Существует три основных источника:

1. Космическое излучение и солнечная радиация — это источники колоссальной мощности, которые в мгновение ока могут уничтожить и Землю, и всё живое на ней. К счастью, от этого вида радиации у нас есть надёжный защитник — атмосфера. Впрочем, интенсивная человеческая деятельность приводит к появлению озоновых дыр и истончению естественной оболочки, поэтому в любом случае следует избегать воздействия прямых солнечных лучей. Интенсивность влияния космического излучения зависит от высоты над уровнем моря и широты. Чем выше Вы над Землей, тем интенсивнее космическое излучение, с каждой 1000 метров сила воздействия удваивается, а на экваторе уровень излучения гораздо сильнее, чем на полюсах.

Вспышки на солнце — один из источников «естественного» радиационного фона.

Ученые отмечают, что именно с проявлением космической радиации связаны частые случаи бесплодия у стюардесс, которые основное рабочее время проводят на высоте более десяти тысяч метров. Впрочем, обычным гражданам, не увлекающимися частыми перелетами, волноваться о космическом излучении не стоит.

Уровень радиации в салоне самолета на высоте 10 000 метров превышает естественный в 10 раз.

2. Излучение земной коры. Помимо космического излучения радиоактивна и сама наша планета. В её поверхности содержится много минералов, хранящих следы радиоактивного прошлого Земли: гранит, глинозём и т.п. Сами по себе они представляют опасность лишь вблизи месторождений, однако человеческая деятельность ведёт к тому, что радиоактивные частицы попадают в наши дома в виде стройматериалов, в атмосферу после сжигания угля, на участок в виде фосфорных удобрений, а затем и к нам на стол в виде продуктов питания. Известно, что в кирпичном или панельном доме уровень радиации может быть в несколько раз выше, чем естественный фон данной местности. Таким образом, хоть здание и может в значительной мере уберечь нас от космического излучения, но естественный фон легко превышается от использования опасных материалов. Уберечься от таких «сюрпризов» можно, только используя дозиметры. По мнению специалистов www.dozimetr.biz, это единственный способ померить уровень радиации в бытовых условиях и не приобретать опасные с радиационной точки зрения материалы.

Соотношение естественных источников радиации.

3. Радон — это радиоактивный инертный газ без цвета, вкуса и запаха. Он в 7,5 раз тяжелее воздуха, и, как правило, именно он становится причиной радиоактивности строительных материалов. Радон имеет свойство скапливаться под землей в больших количествах, на поверхность же он выходит при добыче полезных ископаемых или через трещины в земной коре.

Источники попадания радона в дома и квартиры.

Радон активно поступает в наши дома с бытовым газом, водопроводной водой (особенно, если её добывают из очень глубоких скважин), или же просто просачивается через микротрещины почвы, накапливаясь в подвалах и на нижних этажах. Снизить содержание радона, в отличие от других источников радиации, очень просто: достаточно регулярно проветривать помещение и концентрация опасного газа уменьшится в несколько раз.

Накопление радона в разных комнатах.

Искусственная радиоактивность

В отличие от естественных источников радиации, искусственная радиоактивность возникла и распространяется исключительно силами людей. К основным техногенным радиоактивным источникам относят ядерное оружие, промышленные отходы, АЭС,  медицинское оборудование, предметы старины, вывезенные из «запретных» зон после аварии Чернобыльской АЭС, некоторые драгоценные камни.

Источники попадания радиации в организм человека.

Радиация может попадать в наш организм как угодно, часто виной этому становятся предметы, не вызывающие у нас никаких подозрений. Единственный способ обезопасить себя — купить дозиметр радиации. Этот миниатюрный прибор окажет Вам неоценимую услугу: Вы всегда сможете самостоятельно контролировать безопасность членов своей семьи, не доверяя «уловкам» продавцов стройматериалов, антиквариата или торговцам на рынке, ручающимся за безопасное происхождение и экологическую чистоту своего товара. Мы сами ответственны за свою жизнь и здоровье. Защитите себя от радиации!

Источники радиоактивного облучения среднестатистического россиянина за год.

Естественные источники радиации

Естественные источники радиации

6. Естественные источники радиации     Избежать облучения ионизирующим излучением невозможно. Жизнь на Земле возникла и продолжает развиваться в условиях постоянного облучения. Радиационный фон Земли складывается из трех компонентов :     1. космическое излучение;     2. излучение от рассеянных в земной коре, воздухе и других объектах внешней среды природных радионуклидов;     3. излучение от искусственных (техногенных) радионуклидов.     Облучение по критерию месторасположения источников излучения делится на внешнее и внутреннее. Внешнее облучение обусловлено источниками, расположенными вне тела человека. Источниками внешнего облучения являются космическое излучение и наземные источники. Источником внутреннего облучения являются радионуклиды, находящиеся в организме человека.

6.1. Космическое излучение     Космическое излучение складывается из частиц, захваченных магнитным полем Земли, галактического космического излучения и корпускулярного излучения Солнца. В его состав входят в основном электроны, протоны и альфа-частицы. Это так называемое первичное космическое излучение, взаимодействуя с атмосферой Земли, порождает вторичное излучение. В результате на уровне моря излучение состоит почти полностью из мюонов (подавляющая часть) и нейтронов.     Поглощенная мощность дозы космического излучения в воздухе на уровне моря равна 32 нГр/час и формируется в основном мюонами. Для нейтронов на уровне моря мощность поглощенной дозы составляет 0.8 нГр/час и мощность эквивалентной дозы составляет 2.4 нЗв/час. За счет космического излучения большинство населения получает дозу, равную около 0.35 мЗв в год.     Космическому внешнему облучению подвергается вся поверхность Земли. Однако облучение это неравномерно. Интенсивность космического излучения зависит от солнечной активности, географического положения объекта и возрастает с высотой над уровнем моря. Наиболее интенсивно оно на Северном и Южном полюсах, менее интенсивно в экваториальных областях. Причина этого — магнитное поле Земли, отклоняющее заряженные частицы космического излучения. Наибольший эффект действия космического внешнего облучения связан с зависимостью космического излучения от высоты (рис.4).     Солнечные вспышки представляют большую радиационную опасность во время космических полетов. Космические лучи, идущие от Солнца, в основном состоят из протонов широкого энергетического спектра (энергия протонов до 100 МзВ), Заряженные частицы от Солнца способны достигать Земли через 15-20 мин после того, как вспышка на его поверхности становится видимой. Длительность вспышки может достигать нескольких часов.    Рис.4. Величина солнечного излучения во время максимальной и минимальной активности солнечного цикла в зависимости от высоты местности над уровнем моря и географической широты.    Величина дозы радиоактивного облучения, получаемая человеком, зависит от географического местоположения, образа жизни и характера труда. Например на высоте 8 км мощность эффективной дозы составляет 2 мкЗв/час, что приводит к дополнительному облучению при авиаперевозках.     При трансконтинентальном перелете на обычном турбовинтовом самолете, летящем со скоростью ниже скорости звука (Тполета ≈ 7.5 часа), индивидуальная доза, получаемая пассажиром (50 мкЗв), на 20 % больше, чем доза, полученная пассажиром сверхзвукового самолета (Тполета ≈ 2.5 часа) (40 мкЗв), хотя последний подвергается более интенсивному облучению из-за большей высоты полета. Коллективная эффективная доза от глобальных авиаперевозок достигает 104 чел-Зв, что составляет на душу населения в мире в среднем около 1 мкЗв за год, а в Северной Америке около 10 мкЗв.

6.2. Космогенные радионуклиды     В результате ядерных реакций, идущих в атмосфере (а частично и в литосфере) под влиянием космических лучей, образуются радиоактивные ядра — космогенные радионуклиды. Например n + 14N 3H + 12C ,        n + 14N p + 14C     В создание дозы наибольший вклад вносят 3H, 7Be, 14C и 22Na которые поступают вместе с пищей в организм человека (табл.16) Таблица 16. Среднее годовое поступление космогенных радионуклидов в организм человека. Радионуклид Поступление,Бк/год Годовая эффективная доза, мкЗв 3H 250 0.004 7Ве 50 0. 002 14C 20000 12 22Na 50 0.15    Взрослый человек потребляет с пищей 95 кг углерода в год при средней активности на единицу массы углерода 230 Бк/кг. Суммарный вклад космогенных радионуклидов в индивидуальную дозу составляет около 15 мкЗв/год.

6.3. Внешнее облучение от радионуклидов земного происхождения     В настоящее время на Земле сохранилось 23 долгоживущих радиоактивных элемента с периодами полураспада от 107 лет и выше. Физические характеристики некоторых из них представлены в таблице 17. Таблица 17. Радиоактивные изотопы, изначально присутствующие на Земле. Радионуклид Весовое содержание в земной коре Период полураспада, лет: Тип распада: Уран-238 3·10-6 4.5·109 α-распад Торий-232 8·10-6 1.4·1010 α-распад, γ-распад Калий-40 3·10-16 1.3·109 (β- распад, γ-распад Ванадий-50 4.5·10-7 5·1014 γ-распад Рубидий-87 8. 4·10-5 4.7·1010 β-распад Индий-115 1·10-7 6·1014 β-распад Лантан-138 1.6·10-8 1.1·1011 β-распад, γ-распад Самарий-147 1.2·10-6 1.2·1011 α-распад Лютеций-176 3·10-8 2.1·1010 β-распад, γ-распад    В трех радиоактивных семействах: урана (238U), тория (232Th) и актиния (235Ас) в процессах радиоактивного распада постоянно образуется 40 радиоактивных изотопов. Средняя эффективная эквивалентная доза внешнего облучения, которую человек получает за год от земных источников, составляет около 0.35 мЗв, т.е. чуть больше средней индивидуальной дозы, обусловленной облучением из-за космического фона на уровне моря.     Однако уровень земной радиации неодинаков в различных районах. Так, например, в 200 километрах к северу от Сан-Пауло (Бразилия) есть небольшая возвышенность, где уровень радиации в 800 раз превосходит средний и достигает 260 мЗв в год. На юго-западе Индии 70 000 человек живут на узкой прибрежной полосе, вдоль которой тянутся пески, богатые торием. Эта группа лиц получает в среднем 3.8 мЗв в год на человека. Как показали исследования, во Франции, ФРГ, Италии, Японии и США около 95% населения живут в местах с дозой облучения от 0.3 до 0.6 мЗв в год. Около 3% получает в среднем 1 мЗв в год и около 1.5% более 1.4 мЗв в год.     Если человек находится в помещении, доза внешнего облучения изменяется за счет двух противоположно действующих факторов:     1) Экранирование внешнего излучения зданием.     2) Облучение за счет естественных радионуклидов, находящихся в материалах, из которого построено здание.     В зависимости от концентрации изотопов 40К, 226Ra и 232Th в различных строительных материалах мощность дозы в домах изменяется от 4·10-8 до 12·10-8 Гр/ч. В среднем в кирпичных, каменных и бетонных зданиях мощность дозы в 2-3 раза выше, чем в деревянных. В табл. 18 приведены данные о фоновом облучении в некоторых городах. Таблица 18. Среднегодовые дозы внешнего фонового облучения в некоторых городах Город Среднегодовая доза, мкГр Алма-ата 1600 ± 100 Астрахань 800 ± 60 Вильнюс 1000 ± 60 Ереван 750 ± 60 Кишинев 600 ± 20 Москва 900 ± 50 Новосибирск 800 ± 30 Рига 1100 ± 110 Санкт-Петербург 1200 ± 80 Таллин 900 ± 50 Якутск 700 ± 60

6. 4. Внутреннее облучение от радионуклидов земного происхождения    В организме человека постоянно присутствуют радионуклиды земного происхождения, поступающие через органы дыхания и пищеварения. Наибольший вклад в формирование дозы внутреннего облучения вносят 40К, 87Rb, и нуклиды рядов распада 238U и 232Th (табл.19).     Средняя доза внутреннего облучения за счет радионуклидов земного происхождения составляет 1.35 мЗв/год. Наибольший вклад (около 3/4 годовой дозы) дают не имеющий вкуса и запаха тяжелый газ радон и продукты его распада. Поступив в организм при вдохе, он вызывает облучение слизистых тканей легких. Радон высвобождается из земной коры повсеместно, но его концентрации в наружном воздухе существенно различается для различных точек Земного шара. Однако большую часть дозы облучения от радона человек получает, находясь в закрытом непроветриваемом помещении. В зонах с благоприятным климатом концентра дня радона в закрытых помещениях в среднем примерно в 8 раз выше, чем в наружном воздухе. Источниками радона являются также строительные материалы. Так, например, большой удельной радиоактивностью обладают гранит и пемза, кальций-силикатрий, шлак и ряд других материалов. Радон проникает в помещение из земли и через различные трещины в межэтажных перекрытиях, через вентиляционные каналы и т.д. Источниками поступления радона в жилые помещения являются также природный газ и вода (таблица 20). Таблица 19. Среднегодовая эффективная эквивалентная доза внутреннего облучения Радионуклид, тип излучения Период полураспада Среднегодовая эффективная эквиваленетая доза мкЗв 40К (β,γ) 1. 4·109 лет 180 87Rb (β) 4.8·1010 лет 6 210Po (α) 160 сут 130 220Rn (α) 54 с 170 — 220 222Rn (α) 3.8 сут 800 — 1000 226Ra (α) 1600 лет 13 Таблица 20. Мощность излучения различных источников радона Источник радона Мощность излученияб кБк/сут    Природный газ 3    Вода 4    Наружный воздух 10    Стройматериалы и грунт под зданием 60    Доля домов, внутри которых концентрация радона и его ядерных продуктов равна от 103 до 104 Бк/см3, составляет от 0. 01 до 0.1% в различных странах. Это означает, что значительное число людей подвергаются заметному облучению из-за высокой концентрации радона внутри домов, где они живут.     В качестве удобрений ежегодно используются несколько десятков млн. тонн фосфатов. Большинство разрабатываемых в настоящее время фосфатных месторождений содержит уран, присутствующий в довольно высокой концентрации. Содержащиеся в удобрениях радиоизотопы проникают из почвы в пищевые продукты, приводят к повышению радиоактивности молока и других продуктов питания.     Таким образом, эффективная доза от внутреннего облучения за счет естественных источников (1.35 мЗв/год) в среднем примерно в два раза превышает дозу внешнего облучения от них (0.65 мЗв/год). Следовательно, суммарная доза внешнего и внутреннего облучения от естественных источников радиации в среднем равна 2 мЗв/год. Для отдельных контингентов населения она может быть выше. Причем максимальное превышение над средним уровнем может достигать одного порядка.

Техногенные источники радиации | Мирион

2 мая 2015 г. | By Mirion Technologies

Помимо естественных источников излучения, существуют искусственные процессы, в результате которых образуются радиоактивные материалы, с которыми средний человек может регулярно контактировать. Уровни все еще довольно низкие, при этом годовое облучение населения из-за искусственных источников примерно равно дозе, полученной от естественных источников.

ГРАНИТНЫЕ СТОЛЕШНИЦЫ, ПОСУДА

Одним из наиболее часто встречающихся, хотя и относительно слабых и малоэффективных, источников искусственно созданного радиационного облучения является простое использование природных элементов в искусственных предметах. Гранит содержит следовые количества урана, и в некоторых образцах концентрация урана может быть достаточно высокой, чтобы ее можно было измерить с помощью оборудования для обнаружения.

Гранитные столешницы иногда могут содержать следовые количества радиоактивных элементов

Другими местами, где радиоактивный материал может быть обнаружен в домашних условиях, являются некоторые разновидности старинной посуды Fiestaware (или любая красная глазурованная керамика 40–60-х годов), в которой использовался уран для придания глазури ярких цветов. Разумеется, в современных продуктах используются искусственные красители для достижения тех же цветов.

АТОМНАЯ ЭНЕРГЕТИКА

Атомная энергетика, пожалуй, первое, что приходит на ум, когда вы спрашиваете кого-то о техногенных источниках радиации. Используя реакции деления урана для превращения воды в пар для питания гигантских турбогенераторов, атомные электростанции вырабатывают огромное количество электроэнергии. Большая часть Европы получает электроэнергию от атомных электростанций, как и многие районы США.

Активная зона усовершенствованного испытательного реактора, Национальная лаборатория Айдахо, Аргоннская национальная лаборатория, используемая в соответствии с CC BY-SA 2. 0

Атомные электростанции строго регулируются с жесткими ограничениями радиационного облучения как работников, так и населения. Среднегодовая доза облучения населения на атомных электростанциях примерно равна дозе, образующейся внутри организма в результате распада радиоактивных материалов, естественным образом присутствующих в организме. Фактически, из-за присутствия радиоактивных урана и тория в летучей золе от сжигания угля электростанции, работающие на угле, как правило, выделяют в окружающую среду больше радиации, чем атомная электростанция.

ТЕРРОРИЗМ, КАТАСТРОФА, ВОЙНА

Взрыв атомных бомб в Хиросиме и Нагасаки, а также испытания ядерного оружия в 50-х и 60-х годах привели к выбросу в атмосферу определенного количества радиоактивных осадков. Договор об ограниченном запрещении испытаний 1963 года в основном положил этому конец, хотя и Франция, и Китай продолжали испытания в 1974 и 1980 годах соответственно, поскольку ни одна из стран не подписала договор. Взрыв 1986 года на Чернобыльской атомной электростанции в Украине также способствовал глобальному повышению уровня радиоактивных материалов в атмосфере, при этом гораздо большее воздействие было оказано в ближайших районах из-за таких элементов, как стронций-9.0 и йод-131, что приводит к увеличению заболеваемости раком щитовидной железы.

Российская пусковая установка баллистических ракет «Тополь-М» на военном параде

Несмотря на все возможные проблемы со здоровьем, возникающие из-за увеличения атмосферного излучения из-за радиоактивных осадков в результате ядерных испытаний и аварий, была одна область, где она была представлена удивительная выгода. Власти, отвечающие за предотвращение браконьерской охоты на слонов из-за их слоновой кости, обнаружили, что можно определить, является ли слоновая кость недавно добытой браконьером или «античной», основываясь на присутствии этих элементов, поскольку они поглощаются костями живых животных. Так, слоновая кость, которой якобы сотни лет, содержит повышенный уровень стронция-9. 0, например, можно будет конфисковать как незаконный.

Фоновое излучение — естественное и искусственное

Радиация вокруг нас . В, вокруг и над миром, в котором мы живем. Нас окружает природная энергетическая сила, и это часть нашего природного мира, которая существует с момента рождения нашей планеты. С начала времен все живые существа подвергались и продолжают подвергаться воздействию ионизирующего излучения. Ионизирующее излучение возникает в результате ядерных реакций, ядерного распада, очень высокой температуры или ускорения заряженных частиц в электромагнитных полях. Это излучение известно как радиационный фон . Фоновое излучение — это присутствующее в окружающей среде ионизирующее излучение, происходящее из различных естественных и искусственных источников.

Существуют две широкие категории источников излучения :

• Естественное фоновое излучение . К естественному фоновому излучению относятся излучение Солнца, молнии, первичные радиоизотопы, взрывы сверхновых и т. д.
• Техногенные источники излучения . Искусственные источники включают использование радиации в медицинских целях, остатки ядерных испытаний, промышленное использование радиации и т. д.

Специальный справочник: Источники и воздействие ионизирующего излучения, Приложение B. НКДАР ООН. Нью-Йорк, 2010 г. ISBN: 978-92-1-142274-0.

Естественный радиационный фон

Естественный фоновый радиационный фон – это ионизирующее излучение, происходящее из различных природных источников. С начала времен все живые существа подвергались и продолжают подвергаться воздействию ионизирующее излучение . Это излучение не связано с какой-либо деятельностью человека. В наших телах, домах, воздухе, воде и почве есть радиоактивные изотопы. Мы все также подвергаемся воздействию радиации из космоса.

Источники естественного фонового излучения

Все эти источники естественного излучения мы делим на три группы:

• Космическое излучение . Космическое излучение относится к источникам излучения космических лучей, исходящих от Солнца или из космоса. На уровне земли мюонов с энергиями в основном между 1 и 20 ГэВ дают около 75 % мощности поглощенной дозы в свободном воздухе. Остальное происходит от электронов, произведенных мюонами или присутствующих в электромагнитном каскаде. Годовая доза космических лучей на уровне моря составляет около 0,27 мЗв (27 мбэр). Если вы живете на возвышенностях или часто летаете авиапассажирами, это воздействие может быть значительно выше, поскольку атмосфера здесь тоньше. Эффекты магнитного поля Земли также определить дозу от космического излучения .
• Земное излучение . Наземное излучение относится к источникам излучения в почве, воде и растительности. Основными изотопами, вызывающими озабоченность в связи с земным излучением, являются уран и продукты распада урана, такие как торий, радий и радон. Средняя мощность дозы от земных нуклидов (за исключением облучения радоном) составляет около ± 0,057 мкГр/ч. Максимальные значения измерены на монацитовом песке в Гуарапари, Бразилия (до 50 мкГр/ч и в Керале, Индия (около 2 мкГр/ч), и на породах с высоким содержанием радия в Рамсаре, Иран (от 1 до 10 мкГр/ч). Среднегодовая доза облучения человека от радона составляет около 2 мЗв/год, , которое может варьироваться на много порядков от места к месту. Радон настолько важен, что его обычно рассматривают отдельно.
• Внутреннее излучение . В дополнение к космическим и земным источникам, у всех людей также есть радиоактивные изотопы калия-40, углерода-14, свинца-210 и других в их телах от рождения. Концентрация калия-40 почти стабильна у всех лиц на уровне около 55 Бк/кг (всего 3850 Бк), что соответствует годовой эффективной дозе 0,2 мЗв . Годовая доза от углерода-14 оценивается примерно в 12 мкЗв/год .

Искусственные источники радиации

Поскольку ионизирующее излучение широко используется в промышленности и медицине, люди также могут подвергаться воздействию искусственных источников радиации. Искусственные источники включают использование радиации в медицинских целях, остатки ядерных испытаний, промышленное использование радиации, телевидение и множество других устройств, производящих радиацию. Например, в некоторых видах детекторов дыма можно встретить искусственные радионуклиды типа америций-241. Этот искусственный радионуклид используется для ионизации воздуха и обнаружения дыма.

Следует отметить, что большинство этих воздействий очень малы по интенсивности и общей дозе и не оказывают значительного воздействия на здоровье. В каждом случае полезность ионизирующего излучения должна быть уравновешена его опасностью. В настоящее время компромисс найден, и большинство видов использования радиации оптимизированы. Сегодня почти невероятно, чтобы рентген когда-то использовался для подбора подходящей пары обуви (т. е. рентгеноскопия для примерки обуви). Измерения, проведенные в последние годы, показывают, что дозы облучения ног находились в диапазоне 0,07–0,14 Гр при 20-секундном облучении. Эта практика была прекращена, когда стали лучше понимать риски ионизирующего излучения.

Как правило, следующие искусственные источники подвергают население воздействию радиации:

• Медицинское облучение (безусловно, самый значительный искусственный источник)
  • Диагностическое рентгеновское излучение
  • Процедуры ядерной медицины технеций-99м и др.)
• Товары народного потребления
  • Строительные и дорожно-строительные материалы
  • Курительные сигареты (полоний-210)
  • Горючие виды топлива, включая газ и уголь
  • Systems Security Systems
  • ТЕЛЕВИЗИЦИИ
  • Детекторы дыма (Americium)
  • Мантли фонарей (Thorium)

В меньшей степени, публика также подвергается воздействию излучения из ядерного топливного цикла, от Урана и майнинг и майнанг и майнанг и майнер измельчение на утилизацию использованного (отработавшего) топлива. Население также подвергается облучению от так называемых « усиленных источников природного радиоактивного материала ». Это также относится к таким отраслям, как горнодобывающая промышленность , добыча угля,  и производство электроэнергии из угля создают дополнительное облучение из-за уплотнения встречающихся в природе радионуклидов. Общество получает минимальное облучение от перевозки радиоактивных материалов и радиоактивных осадков в результате испытаний ядерного оружия и аварий на реакторах (таких как Чернобыль).

Радиационный фон и опасность для здоровья

Жизнь невозможна без радиации. Опасность ионизирующего излучения заключается в том, что это излучение невидимо и не воспринимается непосредственно органами чувств человека. Люди не могут ни видеть, ни чувствовать радиацию, но она отдает энергию молекулам тела. Альтернативные предположения для экстраполяции риска рака в зависимости от дозы облучения на уровни низких доз при известном риске при высокой дозе: модель LNT и модель гормезиса.

Но не волнуйся . Дозы от фонового излучения обычно очень малы (за исключением облучения радоном). Низкая доза означает дополнительные малые дозы, сравнимые с нормальным фоновым излучением  ( 10 мкЗв = средняя суточная доза, полученная от естественного фона). Проблема в том, что при очень малых дозах практически невозможно связать любое облучение с определенными биологическими эффектами. Это связано с тем, что базовый уровень заболеваемости раком уже очень высок, а риск развития рака колеблется на 40% из-за индивидуального образа жизни и воздействия окружающей среды, что скрывает едва различимые эффекты низкого уровня радиации.

Во-вторых, и это очень важно, правда о влиянии малых доз радиации на здоровье еще предстоит выяснить. Неизвестно, вредны или полезны эти низкие дозы радиации (и где порог). Правительство и регулирующие органы принимают модель LNT вместо порога или гормезиса не потому, что она более убедительна с научной точки зрения, а потому, что она является более консервативной оценкой . Проблема с этой моделью в том, что она игнорирует многие защитных биологических процесса  это может иметь решающее значение при низких дозах . Исследования, проведенные в течение последних двух десятилетий, очень интересны и показывают, что малые дозы радиации при низкой мощности дозы стимулируют защитные механизмы . Поэтому модель LNT не является общепринятой, некоторые предлагают адаптивную зависимость доза-реакция, при которой низкие дозы защищают, а высокие дозы вредны. Многие исследования противоречили модели LNT, и многие показали адаптивную реакцию на низкие дозы радиации, приводящую к уменьшению мутаций и рака. Это явление известно как радиационный гормезис .

Согласно гипотезе радиационного гормезиса , радиационное облучение, сравнимое с естественным фоновым уровнем радиации и чуть превышающее его, не вредно, а полезно, принимая во внимание, что гораздо более высокие уровни радиации опасны. Аргументы в пользу гормезиса сосредоточены вокруг некоторых крупномасштабных эпидемиологических исследований и данных экспериментов по облучению животных, но в первую очередь последних достижений в области знаний об адаптивной реакции. Сторонники радиационного гормезиса обычно утверждают, что радиозащитные реакции в клетках и иммунной системе не только противодействуют вредному воздействию радиации, но и подавляют спонтанный рак, не связанный с радиационным облучением.

См. также: Модель LNT

Ссылки:

Радиационная защита:

1. Нолл, Гленн Ф., Обнаружение и измерение излучения, 4-е издание, Wiley, 8/2010. ISBN-13: 978-0470131480.
2. Стабин, Майкл Г., Радиационная защита и дозиметрия: введение в физику здоровья, Springer, 10/2010. ISBN-13: 978-1441923912.
3. Мартин, Джеймс Э., Физика радиационной защиты, 3-е издание, Wiley-VCH, 4/2013. ISBN-13: 978-3527411764.
4. U.S.NRC, КОНЦЕПЦИИ ЯДЕРНЫХ РЕАКТОРОВ
5. Министерство энергетики, ядерной физики и теории реакторов США. Справочник по основам Министерства энергетики, том 1 и 2. Январь 1993 г.

Ядерная и реакторная физика:

1. Дж. Р. Ламарш, Введение в теорию ядерных реакторов, 2-е изд., Addison-Wesley, Reading, MA (1983).
2. Дж. Р. Ламарш, А. Дж. Баратта, Введение в ядерную технику, 3-е изд., Prentice-Hall, 2001, ISBN: 0-201-82498-1.
3. WM Стейси, Физика ядерных реакторов, John Wiley & Sons, 2001, ISBN: 0-471-39127-1.
4. Гласстоун, Сесонске. Разработка ядерных реакторов: разработка реакторных систем, Springer; 4-е издание, 1994 г., ISBN: 978-0412985317
5. WSC Уильямс. Ядерная физика и физика элементарных частиц. Кларендон Пресс; 1 издание, 1991 г., ISBN: 978-0198520467
6. Г. Р. Кипин. Физика ядерной кинетики. Паб Эддисон-Уэсли. Ко; 1-е издание, 1965 г.
7. Роберт Рид Берн, Введение в работу ядерного реактора, 1988 г.
8. Министерство энергетики, ядерной физики и теории реакторов США. Справочник по основам Министерства энергетики, том 1 и 2.

Полет на самолете во время беременности: возможный вред, советы

6 133