Автор: admin

Можно ли при грыже ходить в баню

Баня – это очень распространённое место для душевного и физического отдыха ещё с давних времён. В баньку ходили и отмыться, и полечиться. Считалось, что это универсальное лекарство чуть ли не от всех недугов. В наши дни медицина уже более развита, и люди понимают, что парилка может принести не только пользу, но и вред. Поэтому многих мучает вопрос: подойдёт ли мне отпаривание? То же самое касается и межпозвоночной грыжи – очень распространённого заболевание. Пациенты часто спрашивают: можно ли при грыже ходить в баню?

Давайте попробуем разобраться. Прежде всего стоит отметить, что существуют много противопоказаний для посещения этого места отдыха. Это:

• любые воспалительные процессы в организме,
• повышенная температура тела,
• гипертония или пониженное давление,
• болезни сердечно-сосудистой системы,
• аллергии,
• кожные заболевания,
• эпилепсия,
• мигрень,
• любое другое заболевание в острой фазе,
• онкология.

Как видим, межпозвоночной грыжи в этом перечне нет. Но, если ваша болезнь обострилась или находиться в серьезной стадии – не рискуйте. Позвоночник – серьезный орган, с которым не стоит шутить. Подождите до выздоровления, полечитесь медикаментозно, а уже потом идите в баньку.

Баня при грыже: риски

Прогревание при болезни позвоночника имеет много рискованных последствий. Одно из главных – отёк корешков, которые ущемлены грыжей. Как следствие – усилится боль, появится неврологический дефицит. Поэтому, прежде чем идти париться, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.

Хотя есть бесспорные противопоказания, которые вам подтвердит любой доктор. Это острый воспалительный процесс, высокая температура у больного, если грыжа задела спинномозговые оболочки, если есть невыясненные боли, появились новообразования (опухоль).

Польза

Если ваша болезнь находится не в обострённом состоянии, то парилка может принести пользу. Только помните, что банька – не является лечебным процессом. Скорее терапевтическим. Сама по себе она не излечит. Но может облегчить боль.

• Во время отпаривания, расширяются сосуды, кровь быстрее циркулирует. И это очень хорошо. Ведь при грыже много капилляров оказываются зажаты. В дисках плохо происходит кровоснабжение. Это и является одним из причин сильной поясничной боли. Так банька даёт хороший эффект.
• Ещё один плюс – когда человек потеет, выходят лишние соли, токсины, вода. А также продукты распада, которые появляются во время воспалительного процесса. Организм очищается не только снаружи, но и изнутри.
• Ну и третий плюс – релакс. Душевное спокойствие, расслабление, которое человек испытывает в парной. Это тоже часто помогает снизить боль. Таким образам пациенту становиться легче.

Важно! Несмотря на неоспоримую пользу бани, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Спросите его мнения, будет ли полезно париться именно вам. Не занимайтесь самолечением!

Правила для больных грыжей

Всего должно быть в меру. Посещая парилку, главное придерживаться «золотой серединки». Не нужно переусердствовать, греть больше нормы. От этого будет только хуже. Придерживайтесь правил, чтобы получить пользу от процедуры, а не вред.

• Температура в парной не должна превышать 50 градусов.
• Находиться в тёплом помещении можно не больше 10-15 минут. Будьте осторожны! Если вы будете отпариваться 20 минут – это может иметь необратимые последствия, такие как отёк зажатого диска или ишемия.
• После выхода запрещается обливаться холодной водой или прыгать в ледяной бассейн.
• Для обливания хорошо использовать воду, подогретую до 37 градусов. Или комнатной температуры. Но не холоднее.
• Помните, что резкий перепад тепла-холода имеет негативное влияние на тех, у кого межпозвоночная грыжа.

Кроме того, придерживайтесь и общих правил, которые необходимы даже полностью здоровому человеку. Заходя в парилку, оденьте специальную шапку, чтобы уберечь голову от теплового удара. Не сидите на скамье, а займите горизонтальное положение. Ведь горячий воздух поднимается. А нужно, чтобы он был одинаковым для всего тела.

Поскольку во время потения теряется много жидкости, не забывайте пополнять её. Пейте полезный травяной чай или негазированную воду. Не злоупотребляйте алкогольными напитками, чтобы не получить сердечный приступ. Не идите в парную голодным или только поев.

Воспринимайте парильню как место отдыха. Не напрягайтесь, а расслабляйтесь. И не напрягайте свой организм физическими упражнениями, перееданием, алкогольным опьянением.

Чтобы релакс вышел на славу, выбирайте хорошие заведения. Лучше найти баньку для небольшой компании, чем посетить общественную. Это также часто безопаснее с гигиенической точки зрения.

Одно из лучших помещений в Подмосковье – это загородный комплекс «Лачи». У нас большой выбор банных комнат . И для персонального отдыха, и для компании друзей. Есть возможность воспользоваться услугами профессионального банщика, который подскажет, какие процедуры полезнее, если беспокоит поясничный отдел, болит спина.

Ехать далеко не нужно. Всего 30 минут от МКАД. Мы предоставим охраняемое парковочное место. Кроме того, на территории есть отель и ресторан.

Мы профессионалы в банном деле. Поэтому приезжайте только к нам. Вы точно будете довольны качеством услуг. Забронируйте помещение на сайте или свяжитесь с менеджером, если появились вопросы.

Полезна ли баня при грыже позвоночника

Банные процедуры имеют массу положительных моментов, но следует помнить, что это не панацея, тем более при таком специфическом заболевании, как межпозвоночная грыжа. Клиническая картина протекания заболевания в каждом случае индивидуальна, и принимать решение о применении того или иного народного средства при лечении, опираясь только на отзывы знакомых или начитавшись статей в интернете, нельзя. 

При столкновении с подобной проблемой очень важно грамотно и досконально изучить все стороны вопроса: как снять боль, что категорически нельзя делать, а что наоборот – нужно, чтобы не допустить осложнений. 

Межпозвоночная грыжа: общая клиническая картина 

Это серьезное заболевание, в ходе которого происходит повреждение позвоночника в непосредственной близости с нервными корешками и спинным мозгом. Данные проблемы встречаются у людей в возрастной категории от 20 до 50 лет. Основные направления лечения: операбельно или консервативно – выбирается специалистом индивидуально, опираясь на комплексное обследование пациента, и в зависимости от общей клиники болезни.

Протекание заболевания происходит в четыре этапа: 

• 1 стадия – протрузия позвоночника – образование небольших трещин и повреждений в фиброзном кольце;
• 2 стадия – частичный пролапс – образовавшиеся на первом этапе повреждения диска влияют на кровообращение в области разрушенного позвонка, и появляется отек нервного корешка;
• 3 стадия – полный пролапс, характеризующийся выходом пульпозного ядра за пределы диска, обычно сопровождается сильными болевыми ощущениями, которые отдают в ноги, как следствие – потеря трудоспособности;
• 4 стадия – секвестрация – выход пульпозного ядра за пределы межпозвоночного диска, при этом смещается и сам диск, сопровождается сильными болями за счет давления на нервные корешки.

Причины возникновения

Заболевание возникает:

• как следствие других заболеваний спины: сколиоза или остеохондроза;
• из-за гиподинамии – необходимости пребывания на протяжении длительного времени в статичной позе;
• в результате травмы;
• из-за избыточного веса.

Заболевание сопровождается систематическими болями, отравляющими человеку его жизнь, заставляя в корне поменять свои привычки и образ жизни. лечение межпозвоночной грыжи – процесс сложный и долговременный, требующий от пациента дисциплинированности и постоянного наблюдения специалиста. 

Основные рекомендации при межпозвоночной грыже:

• максимально снизить нагрузки на мышцы спины и позвоночник;
• улучшить кровоснабжение мышц спины за счет применения физиотерапии;
• не допускать возникновения отека, при возникновении – максимально быстро его снять;
• стимулировать очищение тканей, улучшение кровообращения.

Прогревание и прочие банные процедуры

Баня – это отличный способ оздоровиться в любое время года, и одновременное воздействие воды и пара на организм приводит к:

• очищению кожного покрова от ороговевших клеток, скопившихся в порах загрязнений;
• выведению из организма токсичных и вредных веществ;
• благоприятному воздействию на сердечно-сосудистую систему;
• улучшению кровообращения и нормализации обменных процессов на клеточном уровне (при регулярном посещении).

Ароматерапия маслами, массаж вениками – что может быть лучше для гармонии души и тела?

После посещения бани чувствуется расслабление организма в целом, снижение уровня стресса, восстановление жизненной энергии, активируются восстановительные процессы и защитные функции организма, быстрее формируются новые клетки – запускаются процессы восстановления всех систем человека. 

Пар костей не ломит, но противопоказан при сердечно-сосудистых, онкологических заболеваниях, воспалительных процессах в острой стадии, защемлении оболочек спинного мозга, повышенной температуре тела – это только общий список запретов, но должны учитываться и индивидуальные противопоказания, поэтому обязательно проконсультируйтесь с врачом.  

Если врач назначил вам лечение теплом, то постарайтесь сделать посещения бани систематическими, и обязательно прислушивайтесь к сигналам, который подает ваш организм. 

Полезные советы

Придерживайтесь следующих несложных рекомендаций во время банных процедур:

• за несколько часов до посещения бани обязательно поешьте малокалорийную пищу, но и на голодный желудок идти в баню нельзя;
• исключите любой холод – обливание холодной водой, растирание снегом и прочее, после завершения процедуры нельзя выходить в распаренном состоянии на холод;
• температура в парилке не должна превышать 45 градусов, избегайте чрезмерных температурных колебаний, после парилки можно позволить себе теплую ванну, для обливания применяйте воду комнатной температуры;
• используйте веник из пихты для банного массажа, избегая области возле сердца и не прикладывая особых усилий, лучше использовать легкие массажные движения;
• время продолжительности не должно превышать 15 минут, а после завершения необходимо укутаться в покрывало или теплый халат и обеспечить организму постепенное остывание, что приводит к усилению притока крови к поврежденным тканям тела;
• в процессе банных процедур пейте жидкость: чистая вода, витаминизированные чаи, что будет способствовать поддержанию водного баланса организма и вывод продуктов распада;
• не допускайте намокания волос, поэтому обязательно надевайте специальную шапочку;
• располагайтесь на нижних ярусах парилки, а при малейшем недомогании следует покинуть помещение.

Следует отметить, что, если вы почувствовали улучшение общего состояния после посещения бани, не следует прекращать прием назначенных лекарственных препаратов и процедур. 

Особенности посещения бани при грыже позвоночника

Говоря о продолжении посещений русской, турецкой бани или финской сауны после того, как у вас выявили межпозвоночную грыжу, нужно вспомнить о действенности и результативности лечения с применением физиотерапевтических процедур.

Но все параметры воздействия на пораженный участок устанавливаются специалистом-физиотерапевтом.

Так и в данном случае: не стоит принимать решение самостоятельно.

Лечащий врач сможет дать все необходимые рекомендации, ответить на вопрос о том, насколько полезна баня при грыже поясничного отдела позвоночника, и подберет правильный температурный режим.

Лечение позвоночника и банные процедуры

Терапия межпозвоночного нарушения выбирается врачом в зависимости от индивидуальных особенностей, существующих в каждом отдельном случае.

Стремясь избежать хирургического вмешательства, медики стараются применить все возможные способы лечения, в том числе прогревание и массаж, иглоукалывание и другие процедуры.

Посещение бани вызывает много споров, но они касаются лишь продолжительности нахождения пациента в парилке и температурного режима. О том, что позвоночная грыжа и баня совместимы, не спорит никто.

О целебных свойствах бани знают многие, но наши предки целебной силой бани лечили даже ущемленную грыжу. В чем секрет? В эффективности воздействия на организм:

1. Парная – это один из наиболее результативных способов избавиться от токсинов и добиться значительного обогащения крови кислородом.
2. Березовый или дубовый веник – прекрасное средство для массажа.
3. В том месте, где расположено грыжевое выпячивание, под воздействием тепла, как и во всем организме, расслабляются мышцы, а это помогает избавиться от боли.
4. Активизация обменных процессов дает возможность организму более продуктивно восстанавливаться.
5. Регулярное посещение парной с умеренной температурой приводит к заметному улучшению состояния тканей хряща и суставов.

Важно! Чрезмерный нагрев приводит к увеличению отека вокруг нервного корешка. Поэтому прежде чем начать посещать парную или сауну, необходимо получить консультацию опытного невролога.

Баня при межпозвоночной грыже поясничного отдела может причинить вред в определенных ситуациях, поэтому запрещено посещать парную и сауну при:

• обострении заболевания, в его острой стадии;
• наличии ущемления оболочек спинного мозга;
• наличии злокачественных новообразований;
• повышении температуры тела или появлении болей неясной этиологии.

Строжайше запрещено париться при секвестрированной грыже. Во всех остальных случаях разрешено и даже рекомендовано. Конечно, индивидуальные особенности каждого пациента играют огромную роль.

Особенности посещения бани

Как утверждают медики, посещение парной или сауны с целью добиться улучшения состояния при наличии межпозвонкового выпячивания, приводит к значительному улучшению здоровья. Положительно сказывается даже мытье в бане после операции по удалению грыжи.

Важно соблюдать установленные для таких пациентов правила, чтобы не причинить вред своему здоровью и не спровоцировать обострение или тяжелое осложнение. К числу наиболее важных правил можно отнести следующие:

1. Время парения не должно превышать 15 минут, чтобы не допустить развития отека тканей и еще большего ущемления нервного корешка.
2. Для контрастных обливаний после парной использовать только воду комнатной температуры, чтобы избежать стресса для мышц и нервных окончаний.
3. Не посещать баню при повышенной температуре тела.
4. Температура в помещении не должна превышать +45°C.

Позвоночная грыжа – заболевание очень серьезное, и самостоятельный выбор способов и методов воздействия на поврежденный участок недопустим.

Любая терапия может быть выбрана только неврологом или нейрохирургом. Тем более, что показаний для посещения парилки гораздо больше, чем запретов.

Ведь массаж банным веником является одним из самых полезных и результативных. Воздействие на кожу и мышечные ткани после распаривания более эффективно.

Решая, можно ли париться при наличии грыжи в позвоночнике, стоит учесть мнение специалистов, которые единогласно поддерживают такое лечение, конечно, при отсутствии противопоказаний.

Контрастные обливания помогают снизить спазмы мышц, а значит, избавиться от боли. Банные процедуры способствуют усиленной выработке меланина, что позволяет избежать развития такого заболевания, как болезнь Паркинсона.

Положительные результаты достигаются, если только беспрекословно соблюдаются указания лечащего врача. В противном случае неизбежно развитие тяжелых осложнений.

Если вы хотите получить больше информации и подобных упражнений для позвоночника и суставов от Александры Бониной, посмотрите материалы по ссылкам ниже.

Отказ от ответственности

Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача (невролог, терапевт). Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем.

Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек
и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями 🙂

Оставьте комментарий

Комментарии для сайта Cackle

При грыже позвоночника можно париться в бане – Telegraph

Скачать файл — При грыже позвоночника можно париться в бане

Говоря о продолжении посещений русской, турецкой бани или финской сауны после того, как у вас выявили межпозвоночную грыжу , нужно вспомнить о действенности и результативности лечения с применением физиотерапевтических процедур. Но все параметры воздействия на пораженный участок устанавливаются специалистом-физиотерапевтом. Так и в данном случае: Лечащий врач сможет дать все необходимые рекомендации, ответить на вопрос о том, насколько полезна баня при грыже поясничного отдела позвоночника, и подберет правильный температурный режим. Стремясь избежать хирургического вмешательства, медики стараются применить все возможные способы лечения, в том числе прогревание и массаж , иглоукалывание и другие процедуры. Посещение бани вызывает много споров, но они касаются лишь продолжительности нахождения пациента в парилке и температурного режима. О том, что позвоночная грыжа и баня совместимы, не спорит никто. О целебных свойствах бани знают многие, но наши предки целебной силой бани лечили даже ущемленную грыжу. В эффективности воздействия на организм:. Чрезмерный нагрев приводит к увеличению отека вокруг нервного корешка. Поэтому прежде чем начать посещать парную или сауну, необходимо получить консультацию опытного невролога. Баня при межпозвоночной грыже поясничного отдела может причинить вред в определенных ситуациях, поэтому запрещено посещать парную и сауну при:. Строжайше запрещено париться при секвестрированной грыже. Во всех остальных случаях разрешено и даже рекомендовано. Конечно, индивидуальные особенности каждого пациента играют огромную роль. Как утверждают медики, посещение парной или сауны с целью добиться улучшения состояния при наличии межпозвонкового выпячивания, приводит к значительному улучшению здоровья. Положительно сказывается даже мытье в бане после операции по удалению грыжи. Важно соблюдать установленные для таких пациентов правила, чтобы не причинить вред своему здоровью и не спровоцировать обострение или тяжелое осложнение. К числу наиболее важных правил можно отнести следующие:. Позвоночная грыжа — заболевание очень серьезное, и самостоятельный выбор способов и методов воздействия на поврежденный участок недопустим. Любая терапия может быть выбрана только неврологом или нейрохирургом. Тем более, что показаний для посещения парилки гораздо больше, чем запретов. Ведь массаж банным веником является одним из самых полезных и результативных. Воздействие на кожу и мышечные ткани после распаривания более эффективно. Решая, можно ли париться при наличии грыжи в позвоночнике, стоит учесть мнение специалистов, которые единогласно поддерживают такое лечение, конечно, при отсутствии противопоказаний. Контрастные обливания помогают снизить спазмы мышц, а значит, избавиться от боли. Банные процедуры способствуют усиленной выработке меланина, что позволяет избежать развития такого заболевания, как болезнь Паркинсона. Положительные результаты достигаются, если только беспрекословно соблюдаются указания лечащего врача. В противном случае неизбежно развитие тяжелых осложнений. Кстати, сейчас вы можете получить бесплатно мои электронные книги и курсы, которые помогут улучшить ваше здоровье и самочувствие. Выберите те материалы, которые вам больше всего интересны:. Кроме того, вы можете также заказать мою печатную книгу ‘Здоровый позвоночник за 2 недели. Информация в статьях предназначена исключительно для общего ознакомления и не должна использоваться для самодиагностики проблем со здоровьем или в лечебных целях. Эта статья не является заменой для медицинской консультации у врача невролог, терапевт. Пожалуйста, обратитесь сначала к врачу, чтобы точно знать причину вашей проблемы со здоровьем. Я буду Вам очень признательна, если Вы нажмете на одну из кнопочек и поделитесь этим материалом с Вашими друзьями: Введите e-mail, куда вам отправить курс. Все о лечении остеохондроза позвоночника. Выберите те материалы, которые вам больше всего интересны: Базовый курс по устранению болей в спине и шее при остеохондрозе Книга ’17 рецептов блюд для здоровья позвоночника и суставов’ Онлайн-встреча по восстановлению коленных и тазобедренных суставов при их артрозе Книга ‘7 вредных упражнений утренней зарядки, которых вам стоит избегать’ Кроме того, вы можете также заказать мою печатную книгу ‘Здоровый позвоночник за 2 недели. Тогда изучите и эти материалы: Являются ли боли по передней поверхности бедра ущемлением седалищного нерва? Я — молодой человек. Я хочу, чтобы это увидел каждый…. Что убивает ваш позвоночник? Получите уроки курса по лечению остеохондроза БЕСПЛАТНО! Получите бесплатно курс по восстановлению здоровья спины и шеи Введите e-mail, куда вам отправить курс.

Межпозвоночная грыжа и воздействие высоких температур. Можно ли посещать парилку?

Как правильно штукатурить фски

График функции f x x2 5x 6

Как не навредить баней при грыже позвоночника

Карта глазовского района

Построить график функции y cos 2x

Засолка скумбрии в домашних условиях рецепты фото

История образования полиции

Что можно и что нельзя делать при межпозвоночной грыже?

Самогонный аппаратсвоими рукамив домашних видео

Подробная карта самарской области для навител

Как правильно бегать время

Можно ли ходить в баню с грыжей позвоночника?

Лизобакт сироп инструкция по применению

Для каждой схемы определи увеличится

Судебная практика по статье 161 ук рф

Можно ли париться в бане с грыжей в пояснице

Межпозвоночная грыжа – сложная болезнь. Одним из методов лечения считается парилка или сауна. Эти методы воздействия на организм помогают избавиться от необходимости оперативного вмешательства. Ниже приводится информация о том, можно ли париться в бане при грыже поясничного отдела позвоночника. Эта методика требует соблюдения некоторых правил.

Как действует парилка на организм?

С давних пор людям известны лечебные свойства русской бани. С давних времен с помощью парилки исцелялись от многочисленных болезней опорно-двигательной системы. Но в подобной ситуации финская баня отличается большими положительными свойствами. Здесь комбинируется повышенная температура и незначительная влажность, в результате выделяется много пота. При грыже температурный режим придется пересмотреть.

Разберемся, как положительно может подействовать парилка на организм при грыже позвоночника:

• При высокой температуре из организма удается вывести токсины.
• В парилке стимулируется кровообращение.
• Вместо массажа хорошо себя зарекомендовали удары веником.
• Расслабляются мышечные ткани, снижается боль.
• Стимулируются обменные процессы.
• Укрепляются суставы и хрящи.

Советы врачей

Если ходить в баню с грыжей, нужно соблюдать определенные правила. Продолжительность сеанса не должна превышать 15 минут для увеличения отечности. Недопустимо обливаться холодной водой. Желательно использовать воду от 20 градусов. Нежелательно ходить в баню с высокой температурой. Температура в парилке не должна превышать 45 градусов.

Противопоказания

Рассмотрим несколько противопоказаний, при которых запрещается прогревать межпозвоночную грыжу:

• Воспалительные процессы в организме.
• Пережимаются оболочки спинного мозга.
• Температура.
• Наличие новообразований и болезненных симптомов.

Это основные противопоказания, которые относятся ко всем категориям пациентов. Кроме таких рекомендаций, выявляются индивидуальные противопоказания в конкретной клинической ситуации, поэтому необходимо обязательно посоветоваться со специалистом перед началом такой терапии. Прогревание считается неоднозначным способом устранения грыжи, поэтому нужно проявлять осторожность при выборе такого терапевтического воздействия.

Как еще прогреть межпозвоночную грыжу?

Рекомендации по этому вопросу отсутствуют. Все противопоказания определяются в индивидуальном порядке. Если отсутствует возможность посещения парилки и сауны, можно использовать альтернативные методы прогревания, которые наверняка подходят большей части людей.

Горячая ванна считается эффективным методом борьбы с болезными позвоночника. При грыже нужно проявлять максимальную осторожность. Специалисты не рекомендуют заниматься прогреванием в горячей воде, поскольку слишком высокая температура провоцирует усиление отечности в проблемных участках. Это значительно усугубляет давление на нервные ткани.

Поэтому специалисты советуют пользоваться теплыми ваннами, добавлять разные травы, масла, соли и т.д. Такие процедуры помогают расслабить мышцы, устранить отечность и боль, стимулировать кровообращение.

Грелка

Грелка относится к другим способам прогревания грыжи, которым может воспользоваться каждый. Напряжение с мышечного корсета снимается, устраняется отечность, снижается боль в поврежденной области. Вода в грелке должна быть теплой. Можно использовать приспособление совместно с шерстяным платком для обеспечения мягкого прогрева поврежденного участка.

Ни в коем случае нельзя фиксировать кипяток на больном месте. Теплообработка должна быть умеренной, медленной. Допускается применение нескольких грелок для обеспечения симметричного прогревания и охвата обширной площади.

Если вода в грелке остывает, компрессы можно снимать, подобные процедуры выполняются ежедневно по 2-3 часа.

Симптомы межпозвоночной грыжи

Главным признаком расстройства является боль в псине, которая встречается у пациентов от 30 до 50 лет. Различают 3 разновидности межпозвоночных грыж. Первая находится в пояснично-крестцовом отделе, а вторая – в области грудины. Выпячивание шейных диском происходит крайне редко.

Осложнения возникают, если болезнь развивается плохо и оказанная терапия несвоевременна. Болезнь воздействует на работу сердца, провоцирует радикулит. Общее состояние пациента усугубляется, приходится проводить операцию. Симптомы обуславливаются локализацией выпячивания. Возникает тошнота, кружится голова. Болит грудина, для устранения симптомов используются лекарства для лечения сердца.

Как лечится болезнь?

Организм может восстанавливаться самостоятельно. Поэтому от межпозвоночной грыжи тоже можно избавиться. Если правильно организовать терапию, расстройство не будет усугубляться. Специалисты рекомендуют обезболивающие и противовоспалительные средства, физиотерапию, народную медицину.

Упражнения ЛФК подходят для самостоятельного применения, но нужно обговорить их со специалистом. Нужно исключить факторы, развивающие патологию. Для предотвращения осложнений после хирургии требуется комплексный подход. Нужно обращаться к врачу при возникновении первых тревожных симптомов.

Неврологи и другие специалисты расходятся во мнениях относительно возможности походов в баню при грыже. Тепловые процедуры могут провоцировать отечность. Если рассматривать этот процесс под другим углом, кровообращение можно будет стимулировать в организме, улучшить трофику и восстановление тканей, это положительно воздействует на организм. Если у больного грыжа, посещать баню нужно аккуратно, сначала процедуру должен одобрить врач.

Баня после операции?: за и против

На Руси традиционно считается, что парилка лечит все болезни. «Жаркий пар любой недуг исцелит», «Поддай парок да лезь на полок» — народная мудрость велит, чуть что, сразу спешить в баньку.

Через сколько времени после операции можно идти в баню?

Свежие швы в горячем влажном воздухе могут разойтись, что спровоцирует кровотечение.

Поскольку при оперативном вмешательстве всегда нарушается целостность тканей, то оно неизменно завершается накладыванием швов. Если любитель бани или сауны, не дождавшись «отмашки» врача, поспешил вернуться к привычному для него досугу, повязка на ране намокнет, и заживление затормозится.

Свежие швы в горячем влажном воздухе могут разойтись, что спровоцирует кровотечение. Если в разрез попадет инфекция, это грозит сепсисом. Бывает, у человека резко ухудшается самочувствие: возникает одышка, поднимается давление, он даже может потерять сознание. Не исключены и особые форс-мажоры вроде смещения имплантов или повреждения установленной во время герниопластики сетки (при пупочной грыже).

К тому же любая хирургия для организма — настоящий стресс. Наркоз (особенно общая анестезия), затем прием лекарств, реабилитация — такое никому даром не проходит. В общем, даже если повязку уже сняли, швы заживают, и пациент чувствует себя хорошо, спешить в парилку не стоит.

Сколько же времени нужно выждать? Все зависит от вида хирургического вмешательства и его сложности, от скорости, с какой пациент идет на поправку.

Если вам, к примеру, удалили вросший ноготь, то, закрыв как следует палец повязкой, в баню можно сходить уже назавтра. Но при серьезных операциях спешка недопустима — к чему рисковать своим здоровьем?

Баня после полостной операции

Телу необходимо реабилитация, поэтому ограничения на посещении бани могут сохраняться довольно длительный период.

Полостные операции, как правило, подразумевают общую анестезию, сложные манипуляции с внутренними органами, значительную кровопотерю, повышенную нагрузку на сердце и сосуды. После хирургических вмешательств нередко случаются и осложнения. Чтобы прийти в норму после таких испытаний, телу необходимо время, поэтому ограничения на посещении бани будут сохраняться довольно длительный период.

По статистике, почти 90% хирургии в области брюшной полости приходится на удаление аппендикса. Рана должна полностью зажить — при полостном разрезе лучше подождать не меньше 3 месяцев, после лапароскопической манипуляции — 1,5-2 месяца.

После аппендицита, осложненного перитонитом и воспалением брюшины, потребуется реабилитация до полугода.

Около полугода придется выждать любителю попариться после операций на желудке, кишечнике и печени.

До 6 месяцев может потребоваться для полного восстановления и пациенту, перенесшему холецистэктомию (удаление желчного пузыря) открытым способом с большим разрезом.

Если нарушить сроки, предупреждает врач-гастроэнтеролог Инна Лавренко, то из-за влажности и высокой температуры швы могут разойтись прямо в бане, и лечиться придется долго. «От посещения сауны на время необходимо отказаться совсем, — советует доктор. — Сухой жар противопоказан из-за агрессивного действия на организм, он подходит только для здоровых людей».

Врач напоминает: в этот период исключаются привычные активные процедуры, а также использование жестких мочалок — можно лишь слегка помассировать себя мягкой губкой. Сидеть в парилке разрешается до «первого пота».

Если же операция была лапароскопическая, то есть малотравматичная, тогда возобновить визиты в баню можно уже через пару месяцев.

Тому, кто перенес операцию на сердце и сосудах, для того, чтобы отправиться в баню, понадобится заручиться разрешением врача. Можно ли в баню после операции этим пациентам? Увы, тем, кому сделали аорто-коронарное шунтирование, поставили в сосуд стент или установили кардиостимулятор, попариться, как прежде, уже не получится.

Высокая температура стимулирует сердечную деятельность — многим людям достаточно провести в парной 15-20 минут, чтобы их пульс увеличился до 150 ударов. К тому же потеря организмом жидкости увеличивает риск тромбоза и повторения инфаркта. Допускаются щадящие варианты — в бане можно просто мыться, без заходов в парилку и горячих обливаний.

Баня после операции геморроя

Преждевременный перегрев после резекции может вызвать кровотечение, спровоцировать еще больший воспалительный процесс.

Пациентам, которым удалили геморроидальные узлы или полипы, на восстановление понадобится 2-2,5 месяца. Поскольку геморрой — это заболевание, связанное с работой сосудов, то баня с ее способностью ускорять кровообращение на данном этапе противопоказана.

Преждевременный перегрев после резекции может вызвать кровотечение, спровоцировать еще больший воспалительный процесс. А искупавшись в бассейне или джакузи, через незажившую рану легко «подхватить» инфекцию.

Для заядлых банщиков в послеоперационный период существует несколько правил.

• Первый визит в баню после операции должен быть кратким — привыкайте к парилке постепенно
• Не парьтесь в одиночестве, лучше позовите с собой надежного «помощника»
• Располагайтесь на полке не сидя, а лежа
• Почувствовали ухудшение самочувствия (одышку, головокружение) — сразу выходите из парной
• Не трите кожу вокруг раны мочалкой, не лейте на нее горячую воду
• Чтобы предотвратить тромбоз и обезвоживание организма, пейте больше жидкости — минеральную воду, ягодный морс, теплый травяной чай.

Баня после операции на позвоночнике

Реабилитационный период при таких вмешательствах может доходить до полугода. После удаления межпозвонковой грыжи диска в поясничном отделе посещать баню разрешается через два месяца, но с ограничениями.

Физиотерапевт, мануальный терапевт, реабилитолог Леонид Овчаренко рекомендует: «Сам процесс прогрева должен быть непродолжительным, 3 — 5 минут. Потом можно на 10 — 15 секунд нырнуть в бассейн. Главное — ни в коем случае не перегревать и не переохлаждать поясницу в предбаннике. 2 — 3 цикла в парилке, затем душ — и домой».

А вот если вы, к примеру, перенесли удаление грыжи шейного отдела позвоночника с установкой импланта, то лечение и восстановление будет более длительным. Врачи напоминают, что имплант — инородное тело, и неизвестно, как оно среагирует на нагревание. На адаптацию организма к импланту потребуется не меньше 6 месяцев.

Баня после операции на глазах

После операции по поводу катаракты и замены хрусталика в «негорячую» баню можно пойти через месяц, а париться — через два.

Тем, кому сделали лазерную коррекцию зрения, говорит хирург-офтальмолог Татьяна Искуснова, от визитов в баню и сауну, а также купания в открытых водоемах нужно воздержаться в течение одного месяца.

Пациенты часто задают вопрос, какая баня после операции лучше — сухая или влажная. Большинство врачей советуют отдавать предпочтение русской бане, где температура ниже, чем в сауне, поэтому влажный воздух переносится легче.

• Первый заход в парилку ограничьте 3-5 минутами, если все оказалось в порядке, сделайте еще несколько заходов
• Начинайте париться при температуре 50-60 градусов
• Сначала посидите на нижней полке, а потом постепенно переходите выше
• После парной не стоит сразу же обливаться холодной водой — вместо этого лучше принять воздушные ванны в предбаннике или сполоснуться под душем с водой комнатной температуры.

Баня после операции паховой грыжи

Не спешите в первый же поход в баню пробовать на себе все процедуры.

Для обладателей паховой грыжи ограничений для посещений бани нет. Если же грыжа была прооперирована, термические нагрузки запрещены на протяжении двух месяцев после операции. Через 3 месяца доктора разрешают посещать сауну и баню, но без фанатизма. Окончательное слово здесь, как при любой послеоперационной реабилитации, остается за врачом. Как правило, хирурги разрешают возобновить банные процедуры, когда рубец придет в норму. Правда, иногда процесс полного заживления затягивается на год.

Не спешите в первый же поход в баню пробовать на себе все процедуры. В первое время нужно отказаться от массажа. Подготовьте организм перед заходом в парилку: сделайте несколько несложных упражнений, выпейте чашку травяного чая, примите теплый душ.

Опытные любители бани знают, что эффективность банных процедур увеличивается с помощью веника. Оптимальный вариант — веник из березовых веток: он легкий и гибкий, к тому же в его листьях содержатся полезные эфирные масла, дубильные вещества, витамин С и провитамин А, благоприятно воздействующие на сердце и сосуды.

Веник сперва подержите в теплой воде, и лишь после этого кладите в кипяток.

Посмотрите, где в Санкт-Петербурге и Москве можно попариться с веником:

А если сделал «пластику»?

После пластических операций, не затрагивающих жизненно важных органов (ринопластики, блефаропластики и пр.), для восстановления необходимо 1-1,5 месяца. Париться можно, когда заживут швы.

Операция по удалению вен потребует 1-2 месяца реабилитации, более точные сроки определит оперировавший хирург.

Если же речь идет о хирургии со вставкой имплантов, грудных или ягодичных, то в «банной жизни» придется сделать перерыв на 4-6 месяцев. В противном случае есть риск, что имплант сдвинется с места — разве о такой красоте вы мечтали?

Страдает от болей в спине? Попробуйте инфракрасную сауну!

Боль в спине, хроническая или временная, легкая или сильная, является чрезвычайно распространенным заболеванием. От пожилых людей до подростков боль в спине затрагивает людей всех возрастов и может возникать по разным причинам. Он также может воздействовать на любую часть спины, включая нижнюю, среднюю и верхнюю часть спины, центр или стороны, или может охватывать всю длину позвоночника. Некоторые из наиболее распространенных причин болей в спине включают растяжение мышц, поднятие тяжестей, напряженные упражнения, чрезмерное использование, смещение или грыжа межпозвоночных дисков, разрывы связок и даже медицинские состояния, такие как артрит и фибромиалгия.

Какой бы ни была ваша конкретная ситуация, если вы страдаете от болей в спине, несомненно, вы ищете способ облегчить дискомфорт и вернуться к жизни. Конечно, вы можете приобрести безрецептурные или отпускаемые по рецепту обезболивающие таблетки, но фармацевтические препараты только маскируют боль; не говоря уже о том, что они могут вызвать целый ряд других проблем со здоровьем (например, повреждение печени и зависимость). Вы также можете прикладывать к пораженному месту пакеты со льдом или грелки в качестве естественного подхода, но часто эти методы дают минимальные результаты.

Есть еще один естественный способ облегчить боль в спине. Как? – Терапия теплом через инфракрасную сауну! Это естественная и эффективная альтернатива, которая, как оказалось, дает прекрасные результаты при болях в спине. Если вас заинтересовали, продолжайте читать, чтобы узнать больше, в том числе о том, что это влечет за собой, как это может помочь при болях в спине и о других преимуществах инфракрасной сауны.

Что такое инфракрасная сауна?

На протяжении веков сауны использовались как способ естественного исцеления и хорошего самочувствия. Финнам приписывают создание первых элементарных саун, которые включали в себя траншеи на склонах холмов, которые они вырыли и оборудовали каминами с горячими камнями, чтобы сохранить тепло и защитить себя от суровой зимней погоды. Коренные американцы также адаптировали свои собственные версии саун через свои парилки, а римляне также разработали свои собственные версии. Другими словами, тепловая терапия с помощью саун практиковалась во всем мире на протяжении тысячелетий.

Перенесемся в 21 ^ст век, и сауна-терапия так же популярна, как и прежде. В то время как основной принцип остается прежним — сидеть в уединенном месте и окружать себя теплом, — технология, используемая для доставки тепла, продвинулась вперед; а именно, инфракрасная технология.

Инфракрасная сауна использует инфракрасные световые волны для нагревания тела. Инфракрасные световые волны — это короткие волны света, которые естественным образом излучает солнце, и именно эти волны создают тепло, которое обеспечивает солнце. Итак, как инфракрасные сауны излучают эти длины волн? Ну, в отличие от традиционных саун, в которых нагревательные элементы работают на газе, электричестве или дровах, которые увенчаны камнями, а сверху наливается вода, чтобы согреть воздух в комнате и, в конечном итоге, ваше тело, инфракрасная сауна оснащен керамическими и/или карбоновыми панелями. Эти панели генерируют короткие инфракрасные волны, которые легко поглощаются материалами, содержащими воду, такими как ваша кожа, а не нагреванием воздуха вокруг вас, который затем нагревает ваше тело.

Поскольку в них используются инфракрасные волны, инфракрасные сауны работают при более низкой температуре (в среднем около 150 градусов по Фаренгейту), чем традиционные сауны (которые могут достигать 200 градусов по Фаренгейту), они более удобны и легче переносятся. Однако более низкая температура не влияет на эффективность инфракрасных саун. На самом деле, поскольку тепло поглощается кожей, многие люди утверждают, что они даже более эффективны, чем традиционные сауны.

Инфракрасная сауна при болях в спине

Итак, как инфракрасная сауна помогает при болях в спине? Ну, это потому, что тепло проникает через вашу кожу глубоко в мышцы и ткани. Поскольку боль в спине часто вызывается напряженными и/или напряженными мышцами или является результатом попадания токсинов в ткани, инфракрасная сауна может эффективно успокаивать ноющие мышцы. Кроме того, инфракрасные волны открывают кровеносные сосуды и доставляют кислород и жизненно важные питательные вещества глубоко в мышцы и связки, что в сочетании с согревающим эффектом инфракрасных лучей может помочь уменьшить жесткость мышц и связок, уменьшить боль и увеличить гибкость.

Увеличение скорости кровообращения также влияет на боль. Он запускает естественную реакцию вашего тела на боль, ускоряя его, что не только помогает облегчить боль и дискомфорт, но и ускоряет процесс заживления. По этим причинам, если ваша боль в спине является результатом травмы или хирургического вмешательства, инфракрасная сауна может принести облегчение, которое вы ищете.

Клинические исследования доказали, что тепловая терапия в инфракрасной сауне может облегчить боль в пояснице. Воздействие инфракрасного тепла на мышцы очень похоже на действие миорелаксанта. Он побуждает мышцы расслабиться и нарушает цикл боли. Другими словами, инфракрасная сауна может обеспечить эффекты, которые можно сравнить с безрецептурными или отпускаемыми по рецепту мышечными релаксантами, но без вредных эффектов, которые часто связаны с этими фармацевтическими продуктами.

Более того, преимущества инфракрасной сауны не ограничиваются 15–30 минутами, которые вы проводите в сауне; преимущества сохраняются еще долгое время после выхода из сауны. Было доказано, что тепловая терапия, которую обеспечивает инфракрасная сауна, очень полезна при лечении болей в спине, вызванных различными факторами, такими как спортивные травмы, восстановление после тренировки и восстановление после хирургического вмешательства. Исследования также показывают, что терапия инфракрасной сауной улучшает здоровье мозга и поддерживает когнитивные функции, улучшает здоровье кожи, уменьшает появление тонких линий и морщин, может уменьшить прыщи и другие кожные заболевания, может даже помочь вам насладиться более глубоким и восстанавливающим сном. .

Запишитесь на сеанс в инфракрасной сауне уже сегодня!

Если вы страдаете от болей в спине, независимо от тяжести или причины, свяжитесь с нами сегодня, чтобы запланировать сеанс в нашей инфракрасной сауне. Вы будете поражены тем невероятным эффектом, который инфракрасная сауна может оказать на боль в спине.

Горячие ванны, сауны могут облегчить боль, помочь сердцу

Основные моменты

Исследования показали, что погружение в горячую воду, посещение сауны может снизить кровяное давление

Врач считает, что в сауне открываются мелкие кровеносные сосуды в головном мозге, возможно останавливая микропорчи

Си-Эн-Эн —

cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_79681856-1419-30D4-05CD-E15BF929FE5F@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> Дон Бенедикт играл в гандбол на соревнованиях в течение 30 лет на северо-западе Тихого океана. Чтобы оставаться в форме, он бегал по 5 миль через день.

Но десятилетия ударов по тротуару взяли свое. Когда Бенедикту было 57 лет, он сломал диск в спине. А потом это случилось снова.

У него было три операции на спине, и последняя, ​​по его словам, усугубила ситуацию.

«Я обнаружил, что они сжимали мои нервы спинного мозга так долго, что они перешли в (состояние), называемое арахноидитом», — сказал он.

Рубцовая ткань давила на его нервы, вызывая постоянную боль. Врачи прописали сильнодействующие обезболивающие, в том числе оксиконтин и трамадол, а также таблетки от беспокойства. Он принимал их годами – всего 14 доз таблеток в день. Наркотики сняли лишь часть боли. Большую часть времени Бенедикт просто лежал в постели, потому что, несмотря на таблетки, делать что-либо еще было слишком больно.

Стоическое точеное лицо 70-летнего мужчины — нечто среднее между Дэном Марино и Джимми Стюартом — противоречит десятилетиям его страданий.

«Депрессия приходит вместе с болью. Когда у вас есть что-то такое изнурительное, вы должны быть в депрессии», — сказал Бенедикт.

Но после многих лет приема обезболивающих он нашел другой способ.

Бенедикт вспомнил время, когда он был летним речным гидом, возившим гостей по реке Салмон в Айдахо со своей женой. Они останавливались там, где были природные горячие источники.

«На самом деле мы стремились к этому, чтобы чувствовать себя комфортно», — вспоминал Бенедикт. «Я подумал: «Ну, если он сделал это для меня тогда, он должен многое сделать для меня сейчас».

Дон Бенедикт, 70 лет, купается в теплой воде из горячих источников в Айдахо-Сити, штат Айдахо.

Последние четыре года он и его жена три раза в неделю приезжали на горячие источники в Айдахо-Сити, штат Айдахо.

«Горячая вода заставляет меня чувствовать себя настолько лучше, что кажется, что все мои проблемы ушли», — сказал Бенедикт, рядом с которым стояла его жена. «Эти нервы расслабляются таким образом, что я могу не чувствовать боли в течение шести или восьми часов».

cms.cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_2E0415A6-2F56-29A3-10BF-4806C5550E57@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> Источники бьют в бассейн олимпийских размеров, где температура воды колеблется между 97 и 99 градусами.

В течение нескольких месяцев Бенедикт отказался от более чем половины таблеток, которые он принимал. «Я отказался не только от количества таблеток, но и от количества лекарств».

Он купается вместе со своей женой Сьюзен, которая говорит, что купание помогает облегчить ее тяжелую астму, расслабляя мышцы вокруг горла.

com/_components/paragraph/instances/paragraph_F4DE6F2A-9EFF-3827-7A1C-4803F6EC0F95@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> По пути у них появился друг, который регулярно пишет им, чтобы встретиться в бассейне: ветеран Вьетнама в стадии ремиссии от рака. Они общаются, отдыхают и немного смеются, пока пар от горячей воды поднимается над живописными видами на горы Айдахо.

«Мое психическое состояние, когда я промокаю, просто потрясающее», — хвастался Бенедикт.

Опыт Бенедикта с погружением в горячую воду и облегчением боли имеет научное обоснование.

com/_components/paragraph/instances/paragraph_11D9931A-7AC3-4899-3852-2EC1DA38DE3C@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> «Когда вы входите в горячую ванну, и ваша внутренняя температура повышается, происходит ряд вещей, которые помогают уменьшить боль», — сказал доктор Дэвид Берк, глава Центра реабилитационной медицины Университета Эмори.

Двое друзей купаются в бассейне олимпийских размеров, питаемом горячими источниками в Айдахо-Сити, штат Айдахо.

«Горячие ванны расширяют кровеносные сосуды в этих областях и позволяют проявить целебные свойства крови. Они расслабляют мышцы, что снимает напряжение с них и с поврежденных нервов».

Помимо облегчения боли, исследования показывают, что горячие ванны и сауны могут иметь гораздо более глубокие преимущества.

Исследование 2016 года, опубликованное в Journal of Physiology, показало, что всего восемь недель повторяющихся погружений в горячую воду снижают кровяное давление и делают артерии более гибкими у здоровых молодых людей.

Ученые в Финляндии сосредоточились на пользе саун, скандинавской традиции. В их исследовании, опубликованном в Американском журнале гипертензии, приняли участие более 1600 мужчин среднего возраста с нормальным кровяным давлением, которые посещали сауны в течение 25 лет.

Люди, которые посещали сауну два или три раза в неделю, на 24% реже страдали гипертонией по сравнению с теми, кто посещал сауну один раз в неделю или реже.

У тех, кто посещал четыре-семь раз в неделю, было снижение на 46%.

Аро Ха

Сауна с видом: лучшие горячие комнаты для отдыха и созерцания

И еще более глубокая связь была обнаружена между саунами и слабоумием.

Исследование, проведенное в 2016 году в Финляндии, показало, что частое воздействие тепла в сауне в течение недели связано с более низким риском развития деменции.

В этом исследовании приняли участие более 2300 здоровых мужчин, которые посещали сауну каждую неделю в течение шести лет.

Фотоиллюстрация/Thinkstock

Согласно новым рекомендациям, почти у половины американцев сейчас высокое кровяное давление.

Берк говорит, что в Соединенных Штатах не проводилось больше исследований, потому что нет больших групп людей, которые используют сауны и погружения в горячую воду, как это делают финны.

Ни одно из этих исследований не может доказать причину и следствие, окончательно связывая посещение сауны с этими преимуществами, но, по словам Берка, есть убедительные доказательства того, что «сосудистые эффекты очень глубоки».

Берк включает сауны в свои процедуры в реабилитационном госпитале Университета Эмори, где он специализируется на черепно-мозговых травмах.

«Я регулярно рекомендую сауны как быстрый способ — 20 минут, четыре раза в неделю — чтобы сохранить неповрежденный мозг».

Медитация становится все более популярной на Западе с 1960-х годов.

Может ли медитация избавить от болей в спине?

Он считает, что в сауне открываются мелкие кровеносные сосуды в головном мозге, возможно, останавливая микропорчи в головном мозге.

«Идея, похоже, заключается в повышении внутренней температуры», — сказал Берк.

«Это одна из пассивных вещей, которую легче выполнять, особенно людям с травмированными суставами, которым необходимо поддерживать мозг и сердце в хорошем состоянии, но которые физически не могут выполнять некоторые упражнения», — сказал он.

Врач предупреждает, что горячие ванны или сауны подходят не всем и всегда.

cnn.com/_components/paragraph/instances/paragraph_74872492-8EFD-4D6A-BB78-3479C6DA0876@published» data-editable=»text» data-component-name=»paragraph»> Он говорит, что когда вы недавно получили травму (в течение 48 часов), лед лучше всего подходит для процесса заживления, чтобы уменьшить воспаление.

Берк говорит, что через 48 часов или около того тепло является хорошей реакцией.

Harri Tarvainen/Ruka Sauna Tour

Как попариться в сауне в Хельсинки

«Люди с более низким кровяным давлением или другими более тяжелыми сердечно-сосудистыми заболеваниями должны проконсультироваться со своими врачами, прежде чем приступать к какому-либо долгосрочному или краткосрочному лечению, такому как погружение в горячую воду», — сказал он.

«Известно, что люди теряют сознание, когда их кровеносные сосуды быстро открываются», — сказал Берк. «Вы просто должны знать свое тело и спросить своего врача».

Он также говорит, что лекарства от кровяного давления могут повлиять на то, как ваша сосудистая система реагирует на жару и холод. И питье большого количества воды до и после использования может противостоять любым эффектам обезвоживания.

Бенедикт говорит, что его уровень боли и кровяное давление значительно снизились с тех пор, как четыре года назад он начал ходить в горячие ванны: «Мне было 150 лет за 9 лет. 0. Сейчас мне 118 на 68».

Но он также отмечает улучшение питания и потерю веса за это время.

Тем не менее, по словам Бенедикта, облегчение боли от горячих ванн нельзя недооценивать.

«Было время, когда у меня был план покончить с собой», — сказал он.

«Хроническая боль из-за того, что я не могу быть таким активным, как раньше», — сказал он. «Я был личностью типа А. Я был успешным. И вдруг меня от него унесли. Поэтому то, что я пытаюсь сделать, — это вернуть качество жизни, которое мне нравится».

«Знаете, если вы приезжаете сюда три раза в неделю, в этом что-то есть», — сказал он.

Улыбка озаряет его лицо.

Как вылечить межпозвонковую грыжу естественным путем – возможно ли это?

Вам сказали, что у вас грыжа диска, или, может быть, вы просто подозреваете, что это так? Вы решили, что не хотите делать операцию, но хотите вылечить грыжу межпозвоночного диска естественным путем? Является ли это возможным? Какие еще существуют методы лечения, которые могли бы вылечить вашу спину?

Ежемесячно по этой теме осуществляются тысячи поисковых запросов в Интернете. Все больше и больше потребителей хотят использовать естественный метод оздоровления. Но иногда консервативные методы лечения, рекомендуемые в качестве естественного курса терапии, могут занять недели, если не месяцы, для заживления. В результате многие люди страдают от боли дольше, чем необходимо.

Термины «консервативный» и «естественный» часто взаимозаменяемы в медицинском сообществе. Но не все консервативные методы лечения являются естественными. Консервативные методы лечения по-прежнему используют лекарства и инъекции для облегчения боли и воспаления. Некоторые консервативные методы лечения, предлагаемые при легкой и средней степени тяжести:

• Лекарства — ибупрофен, мотрин
• Упражнения-йога, пилатес
• Специализированные физиотерапевтические упражнения для укрепления мышц спины
• Тепло — для уменьшения мышечных спазмов и увеличения кровотока
• Холод – для уменьшения воспаления и ощущения боли
• Инъекционные препараты – инъекции стероидов, предназначенные для уменьшения воспаления

Все эти методы лечения могут облегчить боль в спине, но не всегда излечивают грыжу межпозвоночного диска. Многие врачи, занимающиеся лечением позвоночника, считают, что грыжа межпозвоночного диска заживет сама в течение нескольких недель. Но является ли консервативное лечение лучшим для вас, если вы испытываете боль дольше, чем необходимо?

Опять же, некоторые естественные методы лечения можно сравнить с доступными консервативными методами лечения. Тем не менее, давайте посмотрим на лечение, которое отличается. Некоторые другие формы лечения, которые считаются натуральными:

• Натуральные обезболивающие кремы для уменьшения боли без использования традиционных лекарств
• Инверсионная терапия создает пространство и снимает давление с диска и нерва, чтобы уменьшить боль.
• Вода с лимонным соком меняет рН крови, чтобы направить к диску больше питательных веществ и кислорода.
• Улучшите свой рацион, чтобы увеличить количество питательных веществ, необходимых вашему телу для выздоровления.
• Снижение уровня стресса для уменьшения стимуляции гормонов может усилить сокращение мышц, усилить воспаление и усилить боль.
• Снижение веса для снижения риска грыжи межпозвоночного диска.
• Дальнее инфракрасное тепло проникает глубоко в мышцы и ткани, облегчая боль.

Краткое обсуждение каждого из этих натуральных средств может объяснить, как они работают. Но ни одно из этих методов лечения не излечивает или не облегчает боль в спине, связанную с грыжей межпозвоночного диска, быстрее, чем консервативное лечение.

Натуральные обезболивающие кремы — это кремы на растительной основе, не содержащие никаких лекарств. Они используют различные виды лекарственных трав для облегчения боли. Травы, такие как кора ивы, которая является предшественником аспирина, используются в натуральных обезболивающих кремах.

Многие пациенты слышали об инверсионной терапии. Инверсионная терапия — это лечение, которое переворачивает положение вашего тела. Таким образом, вместо того, чтобы ваша голова была выше ваших ног, инверсионный стол опускает вашу голову ниже ваших ног. Эта инверсия снимает нагрузку с позвоночника и, как считается, увеличивает пространство для грыжи межпозвонкового диска, что облегчает боль. Однако это лечение не излечивает грыжу диска.

Использование воды с лимонным соком пытается сбалансировать рН вашей крови. Кислая среда заставляет мышцы сокращаться. Он также подавляет способность организма обменивать продукты жизнедеятельности и обеспечивать питательными веществами пораженный участок. Сокращения мышц вызывают усиление боли и не позволяют мышцам расслабиться. И торможение естественного процесса заживления тела тоже не приносит пользы. В то время как вода с лимонным соком может быть полезной, для заживления требуется время, и ваша боль может или не может уменьшиться только с расслаблением мышц.

Изменение диеты не кажется эффективным методом лечения грыжи межпозвоночного диска, но увеличение потребления свежих фруктов и овощей дает вашему телу дополнительные питательные вещества, необходимые для ускорения заживления. Одним из недостатков этого лечения является то, что оно ничего не делает для облегчения вашей боли.

Вы знаете, что уровень стресса может вызвать мышечное напряжение. Повышенный стресс может вызвать выброс кортизола, гормона стресса. Избыток кортизола, наряду с другими гормонами стресса, усиливает воспаление и может усиливать боль. Уменьшение стресса позволяет вашему уровню кортизола вернуться к исходному уровню и может уменьшить воспаление и боль. Но лечит ли это грыжу межпозвоночного диска? Верный ответ, вероятно, нет.

Следующее естественное лечение эффективно снижает риск возникновения грыжи межпозвоночного диска. Похудение – непростая задача. И потеря достаточного веса во время травмы, чтобы вылечить или облегчить боль, связанную с грыжей межпозвоночного диска, является нереалистичным ожиданием.

Дальнее инфракрасное тепло — это процедура, о которой многие из вас никогда не слышали. Нормальное тепло, уменьшая воспаление и улучшая кровообращение, обычно не проникает глубоко. Дальнее инфракрасное тепло проникает глубоко в мышцы и ткани под кожу. Исследования, проведенные с использованием дальнего инфракрасного тепла, показали в двойных слепых плацебо-контролируемых исследованиях, что это безопасное и эффективное лечение, и боль в спине уменьшилась на 50% за 6 недель. Большинство медицинских работников скептически относятся к этому исследованию, поскольку боль в спине из-за грыжи межпозвоночного диска может пройти сама по себе без этой терапии, и ваше тело должно исцелить себя, что все еще может занять недели или месяцы.

Одним из наиболее естественных методов лечения грыжи межпозвоночного диска является озон. Озон – это природный газ в земной атмосфере. Озон используется в медицине уже 100 лет.

Инъекция озона для лечения грыжи диска проводится амбулаторно. Он включает инъекцию озона в пораженный диск или диски. Процедура введения озона при грыжах межпозвоночных дисков была введена в 19 в. 80-х годов и имеет более высокий уровень успеха, чем операция, без известных осложнений. Доктор Блейвайс впервые применил в США процедуру инъекции озона.

Озонотерапия используется в таких странах, как Италия, Германия, Испания и Аргентина, и это лишь некоторые из них. В исследовании, в котором приняли участие 6665 пациентов в Италии, Испании и Аргентине, 75% пациентов, получавших лечение по поводу грыжи диска, сохраняли положительный эффект от озонотерапии в течение 10 лет.

Доктор Уоррен Блейвейс и персонал альтернативной дисковой терапии регулярно используют процедуру введения озона при грыжах межпозвоночных дисков. Доктор Блайвейс лечит своих пациентов таким образом, что уменьшает или устраняет их симптомы и способствует быстрому выздоровлению. Его лечение сосредоточено вокруг вас, вашей уникальной физиологии и состояния. В «Альтернативной дисковой терапии» нет шаблонных процедур.

Для получения дополнительной информации о процедуре инъекции озона и лечении грыжи межпозвоночного диска позвоните в Альтернативную дисковую терапию сегодня. Позвоните по телефону (973) 403-3334 , чтобы записаться на прием, или воспользуйтесь удобной онлайн-формой. Alternative Disc Therapy и Dr. Bleiweiss также предлагают услуги телемедицины. Получите необходимую помощь как можно скорее.

Остановить боль при грыже межпозвоночного диска во время сна и сидения

Когда грыжа межпозвоночного диска причиняет вам боль, найти облегчение практически невозможно. Сидеть не помогает. И не лежит. Это может сделать каждый час дня упражнением в боли. К счастью, есть способы найти облегчение как в положении сидя, так и во сне. Читайте дальше, чтобы узнать, как лучше всего спать с грыжей межпозвонкового диска.

Облегчение боли при грыже межпозвоночного диска, будь то в положении сидя или во сне, заключается в уменьшении давления на межпозвоночный диск. Расположение диска в позвоночнике повлияет на идеальное положение для вас. Но независимо от того, где расположен диск, есть способы уменьшить это давление и боль, которую оно вызывает.

Сон при грыже межпозвоночного диска — это совсем другая проблема. Многие люди обнаруживают, что боль при грыже межпозвоночного диска усиливается ночью. К счастью, есть несколько поз, которые помогли бесчисленному количеству людей, страдающих грыжей межпозвонкового диска, спать комфортно и безболезненно.

Хитрость при засыпании с этой болезненной проблемой заключается в том, чтобы найти положение, при котором диск не будет касаться нервных окончаний и раздражать их. Следующие методы полезны для людей с грыжей межпозвоночного диска.

Сон при грыже межпозвоночного диска на шее зависит от предпочтительного положения для сна. Однако, если вы спите на животе, мы рекомендуем вам перейти на сон на боку или на спине. Сон на животе вреден для любой части позвоночника. Комфортный сон с грыжей диска на шее зависит от толщины подушки.

Для сна на боку используйте более толстую подушку.

• • Ваша голова не должна наклоняться вверх или вниз по отношению к шее и плечам, когда вы спите на боку. Подушка правильной толщины поможет сохранить прямой позвоночник и снизить давление на диски.

Для сна на спине используйте более тонкую подушку.

• • Когда вы спите на спине, ваша шея должна находиться в том же положении, что и когда вы стоите прямо. Наклон головы вверх на толстой подушке или вниз на слишком тонкой подушке может привести к чрезмерному давлению на межпозвонковые диски шеи.

Существует несколько различных тактик, которые хорошо работают для наиболее распространенной локализации грыж межпозвоночных дисков: нижней части спины.

Шпалы на спине, используйте полотенце под поясницей.

• • Свернутое полотенце под поясницу во время сна может творить чудеса при болях в спине, вызванных грыжей межпозвоночного диска. Вы можете регулировать толщину полотенца, пока оно не будет ощущаться прямо под спиной. Вы узнаете это, когда у вас все получится.

Шпалы на спине, складывайте подушки или используйте клин под голенями.

• • Сложенные друг на друга подушки или спальный клин, предназначенный для облегчения болей в спине, могут помочь. Они позволяют легко снять нагрузку с поясничного отдела позвоночника.
  • Вы также можете попробовать поднять ноги и подложить под поясницу полотенце или поролоновый валик для максимального эффекта.

Боковые шпалы, сложите подушки под голени.

• • Хорошо помогает при ишиасе из-за протрузии межпозвонкового диска. Если у вас ишиас на правом боку, спите на левом боку и положите колени и голени на стопку подушек. Измените его, если у вас левосторонний ишиас.

Сон с грыжей межпозвоночного диска в верхней части спины в основном связан с поддержанием оптимального положения позвоночника.

Обеспечить правильное положение.

• • Следуйте приведенным выше советам, чтобы спать с грыжей межпозвоночного диска в области шеи. Правильное положение шеи необходимо для сна с грыжей диска в верхней части спины. Вы также можете попробовать подложить под поясницу полотенце или небольшой кусок пенопласта.

Попробуйте спать на боку.

• • Сон на боку в позе эмбриона снимает нагрузку с верхнего отдела позвоночника и дает облегчение, необходимое для сна без боли. Однако, чтобы предотвратить развитие других проблем, старайтесь спать с подушкой между коленями во время сна на боку.

Грудной отдел позвоночника — это область, которую люди часто называют средней или верхней частью спины. И хотя большинство грыж диска возникает в области шеи или нижней части спины, грыжа диска может быть и в грудном отделе позвоночника. Это потребует несколько иной тактики сна.

Ключом ко сну с грыжей межпозвоночного диска в грудном отделе является декомпрессия позвоночника. Но как это сделать во сне? Несколько разных способов:

Используйте подушки под ноги .

• Подобно сну с грыжей межпозвонкового диска в нижней части спины, грудной отдел позвоночника может получить пользу от пары подушек под коленями. Это поможет немного подтянуть бедра вверх, что поможет разгрузить позвоночник. Однако, чтобы это было эффективно, вы должны сделать еще одну вещь:

Убедитесь, что ваша голова находится в нейтральном положении .

• Если подушка под головой слишком толстая или тонкая, возможно, вы немного сдавливаете грудной отдел позвоночника от шеи. Подушка, которая позволяет вашему позвоночнику оставаться в нейтральном положении, поможет вам при грудной грыже.
• Нейтральное положение — это положение головы, когда вы стоите прямо: уши на плечах, а нижняя часть подбородка параллельна земле. Для достижения наилучших результатов вы должны спать с позвоночником в нейтральном положении.

Не все межпозвоночные грыжи вызывают боль. Иногда симптомы вообще отсутствуют. Но когда грыжа межпозвоночного диска давит на нерв в позвоночнике, это может быть чрезвычайно болезненно. В то время как многие люди озабочены облегчением боли при грыже межпозвоночного диска во время бега или других активных действий, мы не можем забывать о сидении.

Когда вы сидите в определенных позах, он давит на этот диск, заставляя его давить или продолжать давить на нерв. Поэтому лучшее, что вы можете сделать, это попробовать несколько разных поз, пока не найдете ту, которая облегчает боль. Если это вообще возможно, лучше избегать сидения как можно дольше. Это позволит быстро восстановить диск. Но, поскольку это не всегда возможно, вот несколько лучших способов сидеть с грыжей диска.

При грыже межпозвоночного диска сидеть в машине может быть очень болезненно. Мало того, что сидение в машине имеет тенденцию оказывать давление на диски, но каждый удар и вибрация также могут вызывать болезненные покалывания в позвоночнике. Секрет в том, чтобы сидеть в машине с грыжей межпозвоночного диска, заключается в сохранении естественного S-образного изгиба позвоночника. Вот как.

Избегайте вертикальной спинки сиденья.

Это может показаться нелогичным, но вы захотите, чтобы сиденье немного откидывалось. Откинув сиденье, держите верхнюю часть спины прижатой к верхней части сиденья. Это поможет вам сохранить впадину в нижней части спины, тем самым помогая сохранить s-образный изгиб позвоночника.

Используйте свернутое полотенце или подушку.

Положите полотенце или подушку между поясницей и сиденьем, чтобы сохранить структурно-здоровый S-образный изгиб позвоночника. Лучше всего, если вы будете ехать 30 минут или более. Просто отрегулируйте полотенце или подушку так, чтобы вам было удобно. Обычно это чуть выше уровня пояса.

Используйте подножку.

Почти все автомобили имеют подножку в самом левом углу пространства для ног со стороны водителя. Когда вы нажимаете на подножку левой ногой, вы можете прижать бедра к нижней части спинки сиденья. Это также помогает снизить нагрузку на диски.

Многие тактики сидения в кресле с грыжей диска аналогичны тактикам сидения в автомобиле. Конечная цель остается прежней: сохранить s-образный изгиб спины.

Используйте свернутое полотенце.

Для большинства рабочих стульев лучше всего использовать свернутое полотенце на нижней части спинки. Держите плечи назад, голову над позвоночником, а ступни на полу или слегка приподнимите над бедрами.

Попробуйте мяч или эргономичный стул. Сидя на гимнастическом мяче, вы можете уменьшить давление на межпозвоночные диски. То же самое можно сказать и об одном из многих типов эргономичных стульев для рабочего стола. Но тип стула, на котором вы сидите, выполняет лишь часть работы. В конечном счете, от вас все равно зависит поддержание правильной осанки во время сидения.

Больше всего на свете вы хотите избавиться от боли и вернуться к нормальной жизни! Это вполне понятно и является конечной целью всех медицинских работников, особенно вашего мануального терапевта.

Вы просто хотите, чтобы эта боль прекратилась, особенно когда вы пытаетесь уснуть по ночам! Следующие 5 стратегий могут значительно облегчить боль перед сном людям с межпозвоночной грыжей.

Несмотря на то, что важно найти способ прожить день без боли, если у вас грыжа межпозвоночного диска, также важно обратиться за надлежащим лечением. Если не лечить, диск может зажить, но это только вопрос времени, когда это произойдет снова. Невылеченная грыжа диска может привести к дальнейшим проблемам или, по крайней мере, к рецидиву грыжи диска.

Исследования показали, что хиропрактика является эффективным средством лечения межпозвоночных грыж в нижней части спины, шее и верхней части спины. Хиропрактики используют безопасные, неинвазивные и немедикаментозные методы лечения межпозвоночных грыж. Некоторые из них включают коррекцию позвоночника, массажную терапию, ультразвуковую терапию, вытяжение, холодную лазерную терапию и советы по образу жизни.

Мы надеемся, что эта статья поможет вам облегчить боль во время сидения или сна при грыже межпозвоночного диска. Вы также можете прочитать нашу статью о том, как естественным образом облегчить боль при грыже межпозвоночного диска.

Многие люди с межпозвоночной грыжей страдают от болезненных мышечных спазмов. Их часто можно облегчить с помощью тепловых компрессов. Вы можете попробовать различные формы тепловой терапии, чтобы увидеть, какой метод лучше всего подходит для вас. Некоторые люди считают, что влажное тепло, такое как грелка, хорошо работает для них, в то время как другие считают, что клейкие тепловые обертывания, такие как те, которые продаются в аптеках, обеспечивают им достаточно тепла, чтобы чувствовать себя комфортно в течение всего дня.

Сауна или джакузи, если они у вас есть, также могут помочь снять мышечные спазмы. Если вы можете найти удобное положение, горячая ванна с английской солью также станет долгожданным облегчением.

Лед также может хорошо снимать боль при грыже межпозвонкового диска, по крайней мере, временно. Прикладывание пакетов со льдом к болезненным областям может уменьшить отек и ограничить воспаление. Всегда заворачивайте пакет со льдом и используйте его в течение 10 минут, а затем 10 минут отдыха для достижения наилучших результатов.

Ваш мануальный терапевт может порекомендовать другие способы уменьшения боли, такие как низкоинтенсивная лазерная терапия, ультразвук или мануальный массаж, в зависимости от конкретной ситуации.

Это комплексный набор как оценок, так и упражнений, которые ваш мануальный терапевт будет контролировать и научит вас выполнять самостоятельно. Хиропрактик проведет оценку, чтобы определить, какие движения вызывают наибольшую боль, и как эти движения можно изменить, чтобы уменьшить текущий уровень боли, позволяя проводить лечебные мероприятия.

Существует несколько различных классификаций терапии Маккензи, но вам понадобится профессионал, например, ваш мануальный терапевт, который проведет вас через оценку и научит вас правильным методам, а также укрепляющим упражнениям, предназначенным для предотвращения проблем в будущем.

Воспаление вызывает боль. Вы можете ограничить воспаление, исключив продукты, вызывающие воспаление, а также соблюдая противовоспалительную диету.

Вы также можете значительно уменьшить боль при воспалении, принимая некоторые противовоспалительные добавки, такие как:

• Имбирь
• Куркумин
• Зеленый чай
• Магний
• Мускатный орех

Ваш мануальный терапевт может обсудить с вами детали и порекомендовать, какие добавки лучше всего подходят для вас.

Подходят ли хиропрактики при болях при межпозвоночной грыже? Да, один из лучших способов уменьшить боль при грыже межпозвоночного диска — это как можно раньше обратиться к мануальному терапевту! С помощью манипуляций на позвоночнике ваш мануальный терапевт может сместить давление с пораженного участка, сократив время заживления и уменьшив боль.

Ваш мануальный терапевт может быть особенно полезен, если грыжа межпозвонкового диска вызывает седалищную боль. Выравнивая позвоночник, он уменьшает давление на диски. Меньшее давление на диски означает, что они могут отойти от нервов.

Ваш мануальный терапевт является профессионалом, который специализируется на нервах и всей опорно-двигательной системе тела, поэтому он понимает, что вызывает вашу боль и как эффективно облегчить боль, пока тело заживает.

Хотя это утверждение может быть верным для тех, кто получил травму в автомобильной аварии или другой тип травмы, редко когда ваша спина внезапно «выходит из строя». Большинство из нас просто предпочитает игнорировать некоторые предупреждающие знаки и красные флажки.

Прежде чем вы сможете начать какую-либо программу лечения спины, вам необходимо провести диагностику, поскольку боль в спине возникает из-за множества различных проблем.

Ваш мануальный терапевт является специалистом по скелетно-мышечному строению тела, особенно по позвоночнику. Как специалист, врач соберет полную историю болезни, включая события, приведшие к проблеме. Последует тщательный медицинский осмотр, а также тесты, включая рентген или МРТ. Это поможет врачу определить точную причину вашей боли и какую программу лечения следует соблюдать.

Если врач диагностирует у вас грыжу межпозвоночного диска, вы можете сразу подумать об операции. Во многих случаях в этом нет необходимости.

Между костями позвоночника, называемыми позвонками, находятся маленькие подушкообразные диски. Эти диски предотвращают трение костей друг о друга и поглощают удары от таких действий, как бег.

Когда происходит травма позвоночника или когда на него оказывается слишком большое давление, эти диски могут сжиматься настолько, что внешний слой разрывается, позволяя более мягкой внутренней части диска выталкиваться наружу, подобно тюбику зубной пасты. если вы сжали один конец очень сильно.

Это иногда называют разрывом диска. Хотя вы можете слышать термин «выскальзывающий» диск, это неправда, поскольку диск не может выскользнуть из-под позвонков.

В то время как некоторые люди практически не ощущают боли, более распространенными симптомами грыжи диска являются:

• Боль, иногда сильная, обычно в нижней части спины
• Боль, которая может иррадиировать из спины в ноги
• Боль в пояснице при сидении или при наклоне вперед
• Мышечные спазмы
• Онемение или покалывание в ногах или руках
• Скованность, болезненность шеи
• Боль, усиливающаяся ночью
• Мышечная слабость

Эти симптомы могут незначительно различаться в зависимости от того, какая грыжа межпозвоночного диска и какого нерва она касается.

Хотя большинство межпозвоночных грыж возникают в нижней части спины, они могут возникать в любом месте позвоночника, включая шею.

Диск может быть поврежден в результате несчастных случаев, таких как автомобильные или мотоциклетные аварии, несчастные случаи на рабочем месте или даже простое скручивание или поворот при подъеме тяжелого предмета.

Однако большинство межпозвоночных грыж возникают просто из-за нормального износа тела. С возрастом диски в нашем позвоночнике становятся более ломкими и теряют часть содержащейся в них воды, что делает их более восприимчивыми к расщеплению.

Избыточный вес увеличивает нагрузку на позвоночник, а сидячий образ жизни ослабляет мышцы, поддерживающие позвоночник. Хотя грыжи межпозвоночных дисков чаще встречаются у мужчин, чем у женщин, они могут случиться с кем угодно практически в любом возрасте.

Хотя вы можете попытаться выстоять, этот метод может привести к осложнениям. Серьезная грыжа диска может привести к необратимому повреждению нерва, что может привести к отключению чувствительности в нижней части спины. Это означает, что вы можете потерять контроль над функциями мочевого пузыря и кишечника.

Как долго заживает грыжа межпозвоночного диска без хирургического вмешательства? Если ничего не делать, то минимум 4-6 недель и дольше. Это долгое время, чтобы иметь дело с болью и быть не в состоянии делать то, что вы хотите делать.

Другое возможное осложнение называется «седловидной анестезией». Представьте, сколько мест ваше тело соприкасалось бы с седлом, если бы вы ехали верхом на лошади. Эта область вокруг внутренней поверхности бедер и в области паха может онеметь, что также может привести к отсутствию чувствительности в кишечнике и мочевом пузыре.

Вот почему так важно правильное лечение у квалифицированного мануального терапевта!

Когда риски перевешивают преимущества

Хороший сеанс пота часто ассоциируется с интенсивными упражнениями, такими как бег, езда на велосипеде или силовые тренировки, но вы также можете согреться, расслабляясь и омолаживаясь в инфракрасной сауне.

Инфракрасные сауны, известные тем, что снимают боль в мышцах, улучшают сон и общее расслабление, являются лучшим выбором для людей, которые ищут более прохладный способ согреться.

Несмотря на то, что инфракрасная сауна считается безопасной для большинства людей, существуют определенные риски, связанные с использованием инфракрасной сауны.

Вот что вам нужно знать, прежде чем одеться и отправиться на быстрый сеанс.

Если вы являетесь поклонником сухого тепла, скорее всего, вы проводили время в традиционной сауне. Эти сауны нагревают воздух вокруг вас и обычно работают при температуре от 180°F до 200°F (от 82,2°C до 9°C).3,3°С).

По данным Североамериканского общества саун, в большинстве саун, которые вы видите в домах и коммерческих помещениях, используются электрические нагреватели для саун.

Однако все большую популярность набирает инфракрасная сауна, в которой электромагнитное излучение инфракрасных ламп используется для непосредственного нагревания тела, а не нагревания воздуха.

«Инфракрасные сауны нагревают вашу внутреннюю температуру тела и нагревают только примерно до 150 ° F (66 ° C)», — говорит доктор Фрэн Кук-Болден, доктор медицинских наук, FAAD, с Advanced Dermatology P.C.

Кук-Болден говорит, что этот тип тепла проникает глубже в тело и воздействует на глубокие ткани и излечивает их, а также выводит токсины через потоотделение через поры.

Сообщаемые преимущества инфракрасной сауны, в том числе лучший сон и расслабление, впечатляют. Сообщается, что облегчение боли в мышцах возглавляет список.

Но, как и везде, плюсы приходят и минусы. Перед тем, как разогреться, обратите внимание на эти потенциальные побочные эффекты и риски.

Согласно систематическому обзору 2018 года, отрицательные признаки и симптомы посещения сауны включают:

• дискомфорт от жары от легкого до умеренного
• низкое кровяное давление (гипотония)
• головокружение
• кратковременная боль в ногах
• раздражение дыхательных путей неделю в течение 3 месяцев — каждый по 15 минут — продемонстрировали ухудшение количества и подвижности сперматозоидов.

  Доктор Ашиш Шарма, сертифицированный врач-терапевт и госпиталист Регионального медицинского центра Юма, также поделился своим мнением о негативных побочных эффектах, связанных с посещением сауны.

  Доктор Шарма говорит, что сухое тепло, выделяемое в инфракрасной сауне, может привести к перегреву, а при длительном сеансе также может вызвать обезвоживание и даже тепловое истощение или тепловой удар.

  В целом инфракрасные сауны считаются безопасными для большинства людей.

  Однако, если вы принимаете лекарства, имплантировали медицинские устройства или имеете заболевание — острое или хроническое — вам следует проявлять осторожность.

  Кук-Болден говорит, что вам следует поговорить со своим лечащим врачом, прежде чем сталкиваться с какой-либо формой интенсивного теплового воздействия.

  Кук-Болден говорит, что эти состояния делают людей более склонными к обезвоживанию и перегреванию:

  • низкое кровяное давление
  • заболевание почек
  • прием лекарств, таких как диуретики, другие препараты для снижения артериального давления или лекарства, которые могут вызвать головокружение

  Хотя список и не является исчерпывающим, перечисленные в этом разделе состояния требуют отказа от использования инфракрасной сауны или получения разрешения от поставщика медицинских услуг.

  • Нервные и двигательные расстройства. Если у вас есть неврологический дефицит, Кук-Болден говорит, что ваша способность ощущать и реагировать на интенсивность тепла может подвергнуть вас риску тепловых или ожоговых травм.
  • Беременность. Если вы беременны, избегайте посещения сауны, если вы не получили разрешение от своего врача.
  • Возрастные ограничения. Если у вас есть возрастные ограничения, избегайте посещения сауны. Сюда входят пожилые люди, которые более склонны к обезвоживанию и головокружению при сухом жаре, что может привести к падению. Для детей обсудите использование инфракрасной сауны со своим врачом, прежде чем пробовать ее.
  • Слабая или ослабленная иммунная система. Если у вас ослаблена иммунная система, Кук-Болден говорит, что вам следует связаться с учреждением, чтобы убедиться, что оно содержится в хорошем состоянии и что в нем действуют строгие протоколы и процедуры очистки, соответствующие отраслевым стандартам. После этого поговорите со своим лечащим врачом, чтобы получить разрешение на использование учреждения.
  • Незажившие раны. Если у вас есть открытые раны или вы восстанавливаетесь после операции, подождите, пока эти области не заживут. Затем сначала поговорите со своим лечащим врачом, чтобы получить разрешение, прежде чем проходить процедуры в инфракрасной сауне.
  • Заболевания сердца. «Людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями или сопутствующей сердечной аритмией, такой как мерцательная аритмия, следует проконсультироваться со своим врачом перед посещением сауны», — говорит Шарма. Использование сауны может увеличить частоту сердечных сокращений и вызвать аритмию.

  Если риски перевешивают преимущества, говорит Шарма, помните, что преимущества саун в основном связаны с физиологическими эффектами потоотделения и учащенного сердцебиения, как и умеренные физические нагрузки.

  «Если вы не переносите сауну или у вас нет инфракрасной сауны, вы также можете получить аналогичную и даже большую пользу для здоровья, выполняя сердечно-сосудистые и силовые тренировки», — добавляет он.

  Независимо от того, используете ли вы инфракрасную сауну в оздоровительном клубе, спа или дома, важно соблюдать общие правила безопасного использования. Вот несколько советов, которые помогут вам начать.

  • Обратитесь за медицинской помощью. Несмотря на то, что есть данные, подтверждающие мнение о том, что процедуры в инфракрасной сауне могут быть полезными, Кук-Болден говорит, что перед посещением сауны лучше проконсультироваться со своим лечащим врачом. Это особенно верно, если у вас есть какие-либо условия, которые могут быть противопоказаны.
  • Избегайте употребления алкоголя. Употребление алкоголя перед посещением сауны может вызвать перегрев и потенциально привести к обезвоживанию, тепловому удару и тепловому истощению. «Из-за его обезвоживающей природы лучше заранее избегать употребления алкоголя», — говорит Кук-Болден.
  • Пейте много воды. Обязательно пейте много воды перед входом в сауну, во время сеанса, особенно если вы начинаете чувствовать головокружение или жажду, или вы обнаружите, что сильно потеете, а также когда выходите из нее.
  • Начните с мини-сессий. Начните с мини-сеансов продолжительностью примерно 10–15 минут. Когда вы освоитесь, вы можете добавлять время к каждому сеансу, пока не достигнете 20 минут. В зависимости от вашего доступа к сауне и общей цели, 3 посещения в неделю, по-видимому, являются средним числом для большинства людей.
  • Избегайте использования на раздраженной коже. Если у вас чувствительная кожа или такое состояние, как экзема, которое может вызвать раздражение кожи, Кук-Болден говорит, что вы можете дать коже восстановиться перед воздействием.
  • Обратите внимание на определенные симптомы. Если вы испытываете симптомы головокружения или предобморочного состояния, немедленно прекратите сеанс. Шарма говорит, что это может быть признаком обезвоживания или других медицинских осложнений. И если симптомы сохраняются, он рекомендует немедленно обратиться за медицинской помощью.

  Инфракрасные сауны обеспечивают релаксацию, безопасную для большинства людей. Тем не менее, они не подходят для всех.

  Если вы беременны, молоды, пожилые люди, у вас есть риск перегрева или обезвоживания, или у вас есть хронические заболевания, вы можете отказаться от посещения инфракрасной сауны.

  Эти состояния могут увеличить риск дальнейших осложнений со здоровьем. Подумайте о своем текущем состоянии здоровья и поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем использовать инфракрасную сауну.

  11 вещей, которых следует избегать при ишиасе

  Боль при ишиасе часто возникает, когда костная шпора или грыжа межпозвоночного диска сдавливают корешки спинномозговых нервов в нижней части спины, вызывая мучительный дискомфорт в спине, ногах и ягодицах. Если вы живете с ишиасом, возможно, вы пытаетесь сделать все возможное, чтобы остановить боль: физиотерапию, эпидуральные инъекции и различные лекарства. Но знаете ли вы, что есть некоторые обычные, повседневные вещи, которые действительно могут усугубить ваше состояние?

  Чего нельзя делать при ишиасе.

  Вот что вам не следует делать, если вы испытываете боль, вызванную ишиасом.

  1. Избегайте упражнений, которые растягивают подколенные сухожилия

  Растяжка подколенных сухожилий может усугубить ишиас, говорит Рональд Толчин, доктор медицинских наук, медицинский директор Центра позвоночника при Институте неврологии Майами при Baptist Health. Какие упражнения пропустить? По его словам, приседания с прямыми ногами, наклоны вперед и касание пальцев ног, приседания с отягощением и поза йоги, известная как «собака вниз». И, добавляет он, избегайте круговых движений ногами, когда вы лежите на спине, и делайте круговые движения ногами, когда одна нога опущена, а другая поднята.

  Что делать вместо этого : Когда вы чувствуете боль, попробуйте прогуляться, чтобы разогреть все мышцы, или поплавать, в котором используется плавучесть воды, чтобы снять вес со спины, говорит доктор Толчин.

  2. Избегайте поднятия тяжестей перед разминкой

  Некоторые упражнения с большим сопротивлением могут усугубить ишиас, если вы не достаточно разогрели свои мышцы, говорит Адипа Сингх, доктор медицинских наук, лечащий врач в отделении физиотерапии и реабилитации. в системе здравоохранения Монтефиоре в Нью-Йорке. «Тяга с отягощением, приседания с отягощением и тяжелая атлетика могут увеличить нагрузку и нагрузку на поясничный отдел позвоночника», — объясняет она. «Если вы тренируетесь с отягощениями, обязательно заранее сделайте растяжку, чтобы разогреть мышцы».

  Что делать вместо : Растяжка и укрепление, которые начинаются с легких упражнений в диапазоне движений, говорит доктор Сингх. «Они облегчают воспаление мышц спины и помогают улучшить вашу подвижность, чтобы предотвратить дальнейшие травмы», — говорит она.

  Соблюдайте осторожность и хорошо разогревайтесь перед тяжелой становой тягой или другими упражнениями, которые задействуют заднюю цепь.

  3. Избегайте определенных тренажеров

  Например, гребные тренажеры увеличивают нагрузку на нижнюю часть спины, особенно если ваши основные мышцы слабы или недостаточно разогреты, говорит доктор Сингх. Также не занимайтесь на эллиптическом тренажере с высоким сопротивлением или большим наклоном, избегайте бега на беговой дорожке с более сильными нагрузками (для спринта или большого наклона) и велосипедов, таких как велосипед Peloton (в определенных ситуациях), говорит Ай Мукай, доктор медицинских наук. , сертифицированный врач по физической медицине и реабилитации в Техасской ортопедии в Остине, штат Техас. «Велосипед Peloton может подойти для некоторых людей, но сгибание вперед и возможное скручивание во время езды на нем могут усугубить ишиас», — говорит доктор Мукаи.

  Wha t делать вместо : Аэробные тренажеры и упражнения с меньшей нагрузкой хороши и даже могут помочь при ишиасе, говорит доктор Мукаи. Лежачий велосипед тоже подойдет. «Но для лежачего велосипеда я обычно рекомендую рулон полотенец, чтобы поддерживать поясничный изгиб», — добавляет она. На беговой дорожке можно ходить, а не бегать. Но не спешите, если вам больно. «Я бы сказал, что боль при ишиасе или боль в нервах — это не «хорошая боль», как боль в мышцах, которую люди должны преодолевать», — говорит доктор Мукаи. «Когда нерв раздражается в результате какой-либо деятельности, и у вас усиливается нервная боль и/или онемение или слабость, вы должны прекратить эту деятельность».

  4. Старайтесь не сидеть дольше 20 минут

  Примерно через 20 минут, говорит доктор Толчин, встаньте и пройдитесь немного, прежде чем снова сесть. Когда вы сидите, избегайте наклона вперед. И не садитесь на мягкий диван, который не поддерживает.

  Что делать вместо этого : Поддержание активности помогает предотвратить скованность, которая может возникнуть из-за боли. «Прогуляйтесь по дому в течение 10 минут каждые несколько часов», — говорит доктор Сингх. «Сидение или лежание может привести к мышечным спазмам, скованности и потере подвижности». И вместо того мягкого дивана сядьте в удобное кресло и обратите внимание на свою осанку.

  5. Избегайте постельного режима

  Если вы действительно чувствуете сильный дискомфорт, вы можете оставаться в постели, но не более 48 часов, говорит доктор Толчин. По его словам, когда вы страдаете от острого ишиаса и не можете найти удобное положение, вам нечего делать, кроме как отдыхать. Но не более чем через 48 часов вы должны планировать вставать с постели. «Важно продолжать двигаться, — говорит доктор Толчин.

  Что делать вместо этого : Снять боль с помощью лекарств, а затем начать двигаться. Попробуйте легкую растяжку, ходьбу или даже плавание.

  6. Избегайте наклонов

  «Наклон вперед, чтобы поднять предмет, увеличивает силу сдвига на позвоночник, вызванную гравитацией, которой должны сопротивляться наши мышцы и связки, когда мы находимся в согнутом вперед положении», — говорит доктор Сингх. «Когда это сочетается с весом объекта, который вы поднимаете, ваши связки, кости и диски могут быть перегружены, и вы можете получить травму».

  Что делать вместо : Держите позвоночник прямым (нейтральным), когда вы поднимаете предмет с земли или когда загружаете или выгружаете посудомоечную машину или сушилку для белья, советует доктор Сингх. «Если вам нужно опорожнить посудомоечную машину или сушилку для белья, попросите кого-нибудь из членов семьи помочь», — говорит Лаура Бек, магистр медицины, физиотерапевт, вице-президент по реабилитации в больнице Св. Чарльза в Порт-Джефферсоне, штат Нью-Йорк. Если нет, сделайте небольшой присед, слегка согнув колени и держа спину как можно прямее. Доставайте из посудомоечной машины небольшие стопки посуды и не складывайте кучу в руках. Выньте корзину для посуды, поставьте ее на прилавок и выгрузите. Это означает, что вам не придется сильно наклоняться».

  Держите позвоночник в нейтральном положении и двигайтесь ногами, когда поднимаете что-либо с земли.

  7. Не садитесь на «неправильный» офисный стул

  «Неудобный офисный стул может не поддерживать поясничный отдел позвоночника и может усугубить боль при ишиасе», — говорит доктор Сингх. «Не существует универсального размера удобных офисных кресел». Хотя трудно порекомендовать какой-то конкретный стул, цель состоит в том, чтобы поддерживать спину в нейтральном положении, чтобы предотвратить напряжение. Доктор Сингх советует, сидя за рабочим столом, делать перерывы каждый час, вставая и растягиваясь не менее пяти минут, чтобы предотвратить скованность и повысить подвижность мышц спины.

  Что делать вместо : «Подумайте об эргономичном кресле, которое поможет вам сохранять нейтральное положение», — говорит доктор Сингх. «Это означает, что вы должны сесть так, чтобы ваши бедра и колени были согнуты под углом 90 градусов, а ступни полностью стояли на полу», — объясняет она. «Регулируемая поясничная опора, подлокотник и высота сиденья могут сделать кресло более подходящим для вашего тела в зависимости от вашего роста и длины конечностей».

  8. Избегайте скручивания позвоночника

  «Не нужно избегать изолированных скручивающих движений, но когда вы сочетаете скручивающие движения с другими движениями, такими как наклоны вперед или в стороны, это может повредить суставы и мышцы нижней части спины, — говорит доктор Сингх. Хороший пример того, что НЕЛЬЗЯ делать, — это сгребать снег или поднимать предметы неправильно, говорит она.

  Что делать вместо : Научитесь правильно поднимать предметы. Обязательно выполняйте упражнения на укрепление кора и растяжку заранее, чтобы улучшить гибкость, диапазон движений и предотвратить травмы.

  9. Избегайте подъема тяжелых предметов

  Следуйте рекомендациям своего врача, но, как правило, в острой фазе ишиаса избегайте подъема предметов, которые весят более 15 фунтов, говорит доктор Сингх. И когда вы поднимаете, не пытайтесь поднять предмет, который находится далеко от вашего тела.

  Что делать вместо этого : Встаньте близко к объекту, ноги на ширине плеч. Согните колени и присядьте к объекту. Поднимите объект, удерживая его руками с обеих сторон, говорит доктор Сингх. Убедитесь, что ваша голова, спина и ягодицы выровнены. Напрягите ягодичные мышцы и мышцы живота. Поднимите мышцы ног, вставая из положения приседа, удерживая объект как можно ближе к себе и удерживая позвоночник как можно более прямым.

  10. Избегайте длительных поездок на автомобиле

  Это, конечно, не всегда возможно, но если вы находитесь в длительной поездке, старайтесь делать частые перерывы, чтобы избежать ишиаса при вождении автомобиля или в качестве пассажира. «А когда вы сидите в машине, займите правильное положение, не сутулясь», — говорит Бек. Отрегулируйте зеркало заднего вида перед тем, как начать движение, чтобы оно находилось в нужном для вас месте. Если вы плохо видите себя в зеркале после того, как какое-то время поехали за рулем, это может означать, что вы сутулитесь» 9. 0003

  Чем заняться вместо этого : Найдите остановку для отдыха и прогуляйтесь пару минут. «Встаньте прямо, чтобы уменьшить согнутую позу», — говорит Бек. «Сидя — это более согнутая поза, которая увеличивает давление на позвоночник, поэтому важно изменить это положение на противоположное».

  11. Не беспокойтесь

  «Я бы сказал, что в 90% случаев грыжа межпозвоночного диска проходит, — говорит доктор Толчин. «Если есть неврологический дефицит, это будет поводом для операции. Но в большинстве случаев ишиас выздоравливает».

  Если вы беспокоитесь о том, что вам может понадобиться операция по поводу ишиаса, ее, скорее всего, рассмотрят только в случае онемения, слабости, недержания мочи или потери рефлексов. «Операция будет рассматриваться только в том случае, если у вас есть один из них или если вы исчерпали все нехирургические варианты», — говорит доктор Мукаи.

  Что делать вместо этого : Хирургия может быть большой проблемой, и совершенно естественно чувствовать трепет.

Невероятное сочетание вкусов и полезных свойств меда, лимона и чеснока. В чем эффективность? Как принимать смесь? Рецепты целебных средств из мёда, лимона и чеснока

В последнее время популярным стал народный рецепт из лимона, чеснока, меда. Настойка эта применяется для чистки сосудов, повышения иммунитета и для лечения других заболеваний. Многие называют ее «волшебным эликсиром молодости». Действительно, каждый компонент этого средства по отдельности давно применяется в лечебной медицине, а при соединении в определенных пропорциях они дополняют и усиливают лечебные свойства друг друга. Получается доступное и эффективное лекарство от многих болезней. Причем компоненты для него легко найти в каждом доме. Тем, кто не любит специфического запаха чеснока, стоит помнить, что он легко перебивается лимонным соком. А кислота фрукта нейтрализуется медом. В результате получается ароматный и вкусный напиток, который легко готовить и принимать.

Свойства меда

Этот продукт пчеловодства — популярное и любимое многими лакомство. Но, кроме того, мед также обладает целебными свойствами, которые помогают в лечении многих заболеваний. Объясняются они богатым составом этого продукта, в котором содержится большое количество витаминов, гормонов и ферментов. Наиболее известны свойства меда улучшать иммунитет и лечить простудные заболевания. Но употребляется он также с другими целями, благодаря тому, что оказывает такое действие на организм:

• укрепляет иммунитет;
• обладает бактерицидными свойствами;
• улучшает кровоснабжение;
• чистит сосуды, уменьшая количество вредного холестерина;
• улучшает состояние при малокровии;
• нормализует обменные процессы;
• улучшает пищеварение;
• обладает противовоспалительными свойствами.

Свойства чеснока

Чеснок — это одно из самых распространенных огородных растений, выращиваемых еще с древности. Его используют не только как ароматную приправу, но и в качестве лечебного средства. А полезных свойств у чеснока множество. Многие люди знают, что он содержит фитонциды, которые оказывают на организм антибактериальное и противовирусное действие. Чеснок помогает избавиться от насморка и защищает от инфекций. Но кроме укрепления иммунитета и уничтожения вредоносных микроорганизмов, у чеснока есть другие свойства:

• он служит профилактикой цинги благодаря большому содержанию витамина С;
• улучшает кровообращение;
• укрепляет стенки сосудов;
• нормализует артериальное давление;
• улучшает обменные процессы;
• помогает очищать организм от шлаков;
• может снижать болевые ощущения;
• оказывает тонизирующее и общеукрепляющее действие на организм.

Чеснок широко применяют в народной медицине. Его используют чаще всего в свежем виде, иногда измельчая. Но наиболее распространены различные настойки или смеси, содержащие чеснок. В них сохраняются его целебные свойства, но не так ощущается жгучий вкус и специфический аромат.

Свойства лимонов

Еще один компонент настойки — это лимон. Этот плод тоже популярен и широко употребляется не только в кулинарии, но и в медицине. Наиболее ценят его за высокое содержание витамина С. Благодаря этому он служит отличной профилактикой авитаминоза и способен укреплять иммунитет. Кроме того, лимоны применяются для лечения и профилактики простудных заболеваний и гриппа. Вещества, содержащиеся в нем, способны не только повышать защитные силы организма, но и уничтожать вирусы.

Хорошо лимоны очищают сосуды от холестерина, а мочевыводящие пути от бактерий. Они улучшают память, повышают работоспособность, нормализуют работу нервной системы, успокаивают. Особенно часто применяются лимоны в период эпидемии простудных заболеваний для защиты от инфекций. Но часто их добавляют в различные настойки вместе с другими компонентами. Так они помогают придать средствам приятный аромат, нейтрализуя привкус других компонентов.

Особенности действия настойки

Благодаря лечебным свойствам всех входящих в ее состав компонентов, волшебная настойка из меда, чеснока и лимонов обладает удивительными свойствами. В ней соединились полезные качества этих продуктов, они дополняют и усиливают действие друг друга. В составе этой волшебной настойки содержится множество полезных микроэлементов:

• витамины В и С;
• эфирные масла;
• фитонциды;
• жирные и органические кислоты;
• медь, железо, цинк, кальций, йод, фосфор.

Это средство применяют при самых разных заболеваниях, для чистки сосудов, укрепления иммунитета и повышения работоспособности. Настойку часто называют «эликсиром молодости», так как она придает заряд бодрости и ускоряет процессы регенерации клеток. Благодаря способности обновлять клетки, настойка как бы омолаживает организм.

Кроме того, это средство очищает сосуды, улучшает состав крови, нормализует артериальное давление и работу сердца. Настойка благотворно влияет на пищеварение и обмен веществ. При регулярном приеме этого средства нормализуется жировой обмен, поэтому прекращается накопление жировых отложений. Благодаря этому снижается вес. Кроме того, через пару недель приема настойки из лимонов, чеснока и меда заметно улучшение состояния кожи, волос и ногтей, повышение работоспособности и настроения.

Когда нужно принимать это средство

Принимать настойку из чеснока, меда и лимонов рекомендуется в период ремиссии при хронических патологиях или для профилактики негативных процессов в организме. Часто применяют это средство для выведения шлаков и лишнего холестерина, улучшения работы сердечно-сосудистой и нервной системы. Эффективна настойка из лимонов, чеснока и меда также при таких патологиях:

• гипертония и атеросклероз;
• сердечно-сосудистые патологии;
• простуда и грипп;
• обменные нарушения;
• метеоризм, вздутие живота, нарушение пищеварения;
• заболевания дыхательных путей, в том числе бронхиальная астма;
• различные воспалительные процессы;
• патологии половой сферы;
• авитаминоз.

Как правильно приготовить настойку

Существует несколько вариантов приготовления этого средства, все они одинаково популярны. Для каждого рецепта необходимо взять разное количество компонентов. Можно чередовать рецепты, в зависимости от того, с какими целями применяется средство, а также от вкусовых предпочтений больного. Чаще всего применяется настойка из лимонов, меда и чеснока на спирту или водке. Также можно просто смешать эти ингредиенты.

Для приготовления обычного классического средства рекомендуется взять 10 лимонов, 10 головок чеснока и литр меда. Фрукты моют и вместе с кожурой прокручивают на мясорубке, удалив сначала косточки. Можно также порезать их кусочками, предварительно выдавив сок. Чеснок чистят и измельчают, необходимо, чтобы он постоял минут 15 при комнатной температуре. Так усилятся его полезные свойства. Потом все компоненты смешивают с медом и ставят в темное место. Настаивать средство необходимо 10-14 дней. После этого настойку не нужно процеживать, а хранить стоит в холодильнике.

Есть варианты приготовления настойки

В зависимости от концентрации компонентов она может обладать разным действием. Например, общеукрепляющую смесь для профилактики простудных заболеваний готовят из 2 лимонов, 6 ложек меда и 6 зубчиков чеснока. А если взять 350 г меда, 4 головки чеснока и 6 лимонов, подобная смесь хорошо чистит сосуды.

Популярна также настойка чеснока, меда и лимона на водке или спирту. Это отличное лечебное средство. Для ее приготовления нужно взять 1 л водки, 1 лимон, 3 зубчика чеснока и ложку меда. Все компоненты необходимо хорошо перемешать, предварительно рекомендуется выжать из фруктов сок. Настаивать 2-3 дня при комнатной температуре — и настойка готова. Процеживать ее тоже не нужно.

Варианты приготовления средства

Есть несколько рецептов настойки из лимонов, чеснока, меда и других компонентов. В зависимости от того, для чего будет применяться средство, в него могут добавлять разные ягоды, травы, корни. Принимают такие настойки по 1-2 чайных ложки 1-2 раза в день. Курс лечения обычно составляет месяц. Можно воспользоваться любым рецептом настойки в зависимости от состояния здоровья больного и вкусовых предпочтений.

• Если на 200 мл меда взять 4 лимона, 4 зубчика чеснока и 100 граммов корня сельдерея, получится средство, очищающее организм от шлаков и токсинов и эффективно снижающее вес. Принимать его нужно по столовой ложке утром натощак.
• Чтобы полученное средство нормализовало работу желудочно-кишечного тракта, помогало улучшить состояние кожи и волос, его делают с добавлением льняного или оливкового масла. Причем количество лимонов и чеснока по сравнению с классической настойкой, уменьшается до 3-4 штук.
• Для лучшего укрепления иммунитета и борьбы с простудными заболеваниями можно сделать настойку на спирту и добавить прополис. Это усилит лечебные свойства средства. Сначала готовиться спиртовая настойка по классическому рецепту. Он представлен в предыдущем разделе. На 100 мл готового средства берется 10 грамм готовой настойки прополиса. Принимать в течение месяца, начиная с 1 капли и увеличивая по 1 капле в день. С 15 дня их количество в той же пропорции уменьшают.
• Можно также настоять все компоненты на чистой кипяченой воде. В трехлитровую банку укладывают по 4 измельченных лимона и головки чеснока, а также 4 столовые ложки меда. Потом заливают доверху водой. После настаивания в течение 3 суток средство нужно процедить и принимать по 100 мл трижды в день.
• Кроме того, для чистки сосудов и укрепления иммунитета часто смешивают мед. Настойка эта делается по таким же правилам, как и классическая, имбирь нужно брать свежий и хорошо его измельчить. Принимать по утрам по столовой ложке, обязательно разбавляя водой или запивая чаем.

Как принимать настойку из чеснока, меда и лимона

Много также разных вариантов употребления средства. Зависит это от целей приема, ее состава, индивидуальных особенностей больного. Обычно рекомендуется использовать ее в качестве профилактики. Обычную классическую настойку из лимона, чеснока и меда принимают по чайной ложке трижды в день за полчаса до еды. Утром желательно выпить ее натощак, так она запустит процессы очищения. Настойку используют обычно для укрепления защитных сил организма, повышения работоспособности, улучшения пищеварения и нормализации артериального давления. Курс такого профилактического лечения составляет 2 месяца. Потом лучше сделать перерыв, так как состав настойки очень концентрированный.

Смесь для укрепления иммунитета с меньшей концентрацией компонентов принимают по столовой ложке 2 раза в день. Рекомендуется начать ее пить осенью перед эпидемией простудных заболеваний. Продолжительность профилактического курса может быть длительной — принимать средство можно всю осень и зиму. Вариант настойки из чеснока, меда и лимона для чистки сосудов (рецепт есть выше) принимают по столовой ложке дважды в день. Нужно разводить средство в стакане воды и выпивать за 15 минут до приема пищи. Продолжительность лечения составляет 2 недели, потом нужно сделать перерыв.

Очень эффективна такая настойка из чеснока, меда и лимона для чистки организма и укрепления иммунитета. Для того чтобы она работала как нужно, рекомендуется соблюдать некоторые правила во время лечения. Прежде всего, на этот период необходимо отказаться от приема алкогольных напитков. Питание должно быть легкоусваиваемым, нужно включать в рацион больше овощей и фруктов, нежирного мяса, молочных продуктов. А исключить нужно копчености, жирную и жареную пищу, острые приправы, соления, кофе и крепкий чай. Чтобы облегчить выведение токсинов, надо пить больше чистой воды — не менее 2-2,5 литров.

Противопоказания к применению

Эта настойка из меда, чеснока и лимона для сосудов или иммунитета очень эффективна и проста в приготовлении. Но прежде, чем воспользоваться этим волшебным средством, нужно знать противопоказания к его применению. А использовать настойку можно не всем, поэтому обязательно рекомендуется предварительно проконсультироваться с врачом. К противопоказаниям для приема этого средства относятся:

• аллергические реакции на мед;
• индивидуальная непереносимость других компонентов;
• беременность и период кормления грудью;
• детский возраст до 14 лет;
• повышенная кислотность желудочного сока;
• воспалительные заболевания пищеварительного тракта в период обострения;
• почечная недостаточность, пиелонефрит;
• мочекаменная болезнь;
• эпилепсия;
• патологии печени.

Можете ли вы с лёгкостью сказать, что ваш организм работает, как швейцарские часы, что вы проживёте до 100 лет, не зная проблем со здоровьем? Нет?! А хотелось бы, правда?

Люди привыкли осложнять себе жизнь и бегать в поисках здоровья по врачам и аптекам, принимать горстями таблетки. Но ведь многие проблемы можно не только предупредить, но и решить с помощью более простых и недорогих методов.

Невероятно полезным и мощным целительным средством считается смесь мёда, чеснока и лимона. Не сочетаемые друг с другом продукты оказались сильнодействующим лекарством от многих недугов.

Лечебные свойства медово-чесночно-лимонной настойки

Польза «гремучей» смеси, в состав которой входят мёд, лимон и чеснок, проверена и доказана временем. Несмотря на своеобразный вкус, настойка успешно используется в народной медицине:

• Как сильное иммуномодулирующее средство. Благодаря высокому содержанию витаминов настойка помогает укрепить ослабленный иммунитет и бороться организму с микробами и бактериями. Её рекомендуется принимать часто болеющим детям и взрослым для профилактики и лечения ОРВИ и гриппа.
• Для улучшения метаболизма.
• Для снижения высокого артериального давления.
• Для укрепления и повышения эластичности сосудов и избавлению их от холестериновых бляшек. А это способствует, в свою очередь, очистке крови, улучшению кровоснабжения организма и профилактике возникновения артериосклероза.
• При заболеваниях внутренних органов: сердца, печени, желчного пузыря, желудка, кишечника.
• Велика польза настойки для работы нервной системы. Мёд, чеснок и лимон являются успокоительным средством, улучшают память и стимулируют работу головного мозга.
• Для устранения головных болей.
• Медово-чесночно-лимонную смесь применяют для предупреждения и лечения онкологических заболеваний.
• Настойка очищает организм от вредных веществ.
• Как средство для красоты. После двухнедельного приёма лекарственного средства преображается кожа и волосы, становятся крепкими ногти.
• Лечебное средство помогает бороться с лишними килограммами.
• «Трио» из мёда, чеснока и лимона оказывает потрясающий эффект на организм. Не зря эту смесь называют эликсиром молодости. Она действует на уровне молекул, восстанавливая повреждённые клетки.

Приготовление лечебной настойки

В настоящее время существуют различные варианты приготовления целебного «трио». Самый популярный рецепт является наиболее простым.

Для настойки вам понадобится:

• мёд – 200 грамм;
• чеснок – 4 больших или 5 средних головок;
• лимон – 6 плодов;
• тёплая кипячёная вода – 2,5-3 литра.

Приготовление:

• Помойте лимон, разрежьте его напополам и удалите все косточки. Кожуру снимать ни в коем случае нельзя, так как в ней содержится много витаминов, микро- и макроэлементов.
• Очистите чеснок и промойте каждый зубок под струёй проточной воды.
• С помощью блендера или мясорубки измельчите лимон и чеснок.
• Добавьте в смесь мёд.
• Всё основательно перемешайте, переложите готовое лекарство в ёмкость из тёмного стекла и залейте водой.
• Накройте плотным слоем марли, поставьте на 48 часов в холодильник.
• Отстоявшийся напиток процеживают и выливают в тёмную бутылку.

Лекарственное средство начинают принимать по ¼ стакана за 20 минут до пищи. Дозу можно постепенно увеличить до ½ стакана.

Рецепт этой настойки был известен нашим предкам. В те времена не была так развита фармацевтическая промышленность, поэтому они лечились исключительно народными средствами.

Наши прабабушки и прадедушки испытали на себе целительную силу настойки. Они очень ценили это лекарство за его эффективность и передавали рецепт из поколения в поколение.

«Гремучая» смесь плюс льняное масло

Этот народный рецепт отлично подходит для очищения сосудов.

• мёд – 400 грамм;
• лимон – 6 штук;
• чеснок – 4 головки;
• масло семени льна – 200 мл.

Приготовление:

• Очищенный от кожуры чеснок и лимон без косточек дробят в мясорубке.
• В смесь подмешивают мёд и льняное масло.
• Лекарство настаивается в тёмной стеклянной посуде 10 дней.

Чтобы польза средства была максимально большой, его нужно принимать строго по инструкции: растворите 1 большую ложку лекарства в стакане тёплой кипячёной воды и пейте два раза в день.

«Трио» плюс оливковое масло

Польза этого народного средства замечена при терапии такого страшного и опасного заболевания как цирроз печени. Рецепт достаточно простой и состоит из следующих ингредиентов:

• мёд очень высокого качества – 1 килограмм;
• лимон – 4 штуки;
• чеснок – 3 больших головки;
• оливковое масло – 200 мл.

Приготовление:

• Зубки чеснока и цитрус мелко нарежьте или перемелите в блендере.
• Добавьте в кашицу мёд и оливковое масло и всё тщательно размешайте.
• Поставьте на сутки в холодильник.
• Приготовленную смесь нужно принимать не менее трёх раз в день по 1 столовой ложке до приёма пищи. Польза лекарственного средства будет видна после курса лечения, который заканчивается на дне банки.

Эликсир молодости и долголетия

На первый взгляд кажется, что у такого чудотворного средства должен быть какой-то необычный рецепт. Ведь это настоящее волшебство продлить жизнь и молодость человеку.

Но всё гораздо проще, чем думается. Рецепт эликсира до безобразия прост. В его состав входят привычные для нас ингредиенты:

• мёд – 300 грамм;
• чеснок – 3 головки;
• лимон – 5 штук.

Чеснок очищают, моют и пропускают вместе с лимоном через мясорубку. Добавляют мёд. Готовую смесь оставляют на 10 дней в тёмном сухом месте.

Затем сливают полученную жидкость и употребляют по одной столовой ложке 2 раза в день за полчаса до еды.

Польза эликсира невероятная. Уже через пару недель вы увидите изменения: кожа будет более упругой, подтянутой, а волосы – блестящими и шелковистыми.

Меры предосторожности

Несмотря на то что мёд, чеснок и лимон обладают большой целебной силой, существуют и противопоказания. «Гремучую» смесь нельзя употреблять:

• В период вынашивания и кормления ребёнка.
• При наличии заболеваний желудка и кишечника в острой форме.
• При определённых заболеваниях почек (пиелонефрит, камни, почечная недостаточность).
• Противопоказания действуют и относительно возраста. Детям до года употреблять «трио» из мёда, чеснока и лимона нельзя.
• Запрещено применять при наличии аллергии на продукты пчеловодства.
• При наличии аллергии на цитрусовые. В таком случае в рецепт вместо лимона добавляется клюква. Эффект лекарства от этого не изменится.

Перед употреблением даже народного лекарственного средства лучше всегда проконсультироваться с врачом, чтобы исключить противопоказания и лишний раз не навредить своему организму.

Рецепт лимон, чеснок и мед достаточно прост в исполнении, ингредиенты для него найдутся в любом доме. Несмотря на специфические вкусовые качества любого из продуктов, входящих в его состав, получается довольно приятный напиток, в котором совсем не ощущается запах чеснока, а кислота лимона смягчается медом. Польза же такого чудо средства огромна благодаря ценным лечебным качествам его состава.

Полезные свойства чеснока

Как правило, при одном упоминании об этом овоще, люди начинают морщиться и зажимать носы. А зря, ведь чеснок содержит фитонциды, убивающие вредные микроорганизмы и вдыхание его паров поможет избавиться от насморка. Помимо этого, в его составе имеются вещества, польза которых для здоровья неоценима.

Чеснок — чемпион среди овощей по содержанию фитонцидов

Полезные свойства чеснока:

• антибактериальное воздействие;
• профилактика цинги;
• укрепление и чистка сосудов;
• улучшение кровоснабжения;
• повышение уровня тестостерона;
• снижение кровяного давления;
• улучшение обмена веществ;
• укрепление иммунной системы.

Чеснок широко используется в народной медицине в качестве лечебного и профилактического средства. Пахучие зубчики применяют в свежем виде, а также делают на их основе целебную настойку. Рецептов ее приготовления существует немало, но лучшие из них мы собрали в статье: .

Омолаживающие свойства «ароматного» овоща открыли еще древние монахи в китайских монастырях. Лимон чеснок и мед – настойка, появившаяся благодаря именно их изысканиям.

Интересный факт! Чеснок – одно из древнейших культивируемых растений. Срок его применения в кулинарии и медицинских целях – более 6000 лет.

Полезные свойства меда

Мед – продукт переработки пчелами цветочного нектара. Помимо своего богатого химического состава, в котором немалую долю занимают витамины и минеральные вещества, он содержит гормоны и ферменты, самым благоприятным образом влияющие на здоровье человека.

Польза меда для здоровья:

• укрепление иммунитета;
• уничтожение вредных бактерий;
• улучшение кровотока;
• повышение тонуса мышц;
• нормализация обмена веществ;
• лечение малокровия и дистрофии;
• профилактика простудных заболеваний.

Этот список можно продолжать еще долго. Для нас важно одно – смесь меда чеснока и лимона содержит в себе все полезные свойства входящих в нее ингредиентов.

Совет! Мед помогает от похмелья! Так что прекрасная альтернатива огуречного рассола – стакан воды с ложкой меда.

Лимон – польза для здоровья

Лимон – богатый витамином C плод дерева, который обладает целым рядом положительных свойств.

Полезные свойства лимона:

• профилактика авитаминоза C;
• лечение атеросклероза;
• повышение иммунитета;
• лечение простудных заболеваний;
• профилактика гриппа;
• лечение мочекаменной болезни.

Соединение этого плода с другими полезными продуктами часто позволяет получить великолепное лечебное средство от многих болезней. Так, например, лимон с медом часто применяют для чистки сосудов.

Интересный факт! Первоначальное название лимона – индийское яблоко, так как завезли его из Индии.

Лечебные свойства чесночно-лимонно-медовой настойки

Мы выяснили, как воздействуют на человека чеснок, лимон и мед. А польза настойки из этих продуктов? Так ли она уж велика? Попробуем в этом разобраться.

Настойку из меда, чеснока и лимона применяют при лечении следующих заболеваний:

• атеросклероза;
• сердечно-сосудистых заболеваний;
• простуды и гриппа;
• болезней обмена веществ.

С помощью этого средства производится чистка сосудов. Лимон, чеснок и мед также прекрасно тонизируют, давая заряд бодрости на целый день. Настойку из этих продуктов не зря прозвали эликсиром молодости. Воздействуя на молекулярном уровне, она запускает процессы регенерации, то есть восстанавливает поврежденные клетки. Происходит как бы омоложение организма, отсюда такой омолаживающий эффект. При регулярном употреблении настойки происходит очищение организма. Чесноком, лимоном и медом лечат гипертонию.

Как приготовить?

Необходимые продукты:

• 4 головки чеснока;
• 300-400 г пчелиного меда;
• 6 шт. лимона.

Из разрезанных на дольки лимонов удаляются косточки. Чеснок очищается от шелухи. Затем все ингредиенты кладутся в блендер и измельчаются до кашицеобразного состояния. В полученную массу добавляется мед. После того как смесь отстоится, с нее сливают сок. Полученный напиток выдерживают 10 дней в прохладном темном месте. Чтобы избежать порчи, эликсир хранят в стеклянной посуде с темными стенками на холоде.

Рецепт можно несколько изменить. Например, сначала выжать сок из лимонов, а затем добавить мед и измельченный чеснок. Тогда сок сливать не надо, смесь и так достаточно жидкая. Можно также приготовить своего рода чесночно-лимонно-медовое варенье. Для этого берется меньше лимонов.

Интересен рецепт, где используются мед, лимон, чеснок и льняное масло, о пользе которого все так же наслышаны. Для него потребуются следующие ингредиенты:

• килограмм меда;
• 4 лимона;
• 3 шт. чеснока;
• стакан льняного масла.

Очищенные лимоны и чеснок измельчаются. Затем к полученной массе добавляются мед и масло. Хранят в холодильнике в стеклянной посуде.

Совет! Чтобы приготовленный эликсир долго не портился и сохранил все свои полезные свойства, нужно предохранять его от солнечного света.

Правила применения эликсира

Как применять средство, содержащее мед, лимон и чеснок? Как правильно принимать эликсир, чтобы максимально использовать его целебные свойства?

Для очищения организма от токсинов настойку пьют 2 раза в день, утром и вечером по 1 ст. ложке. Ее разводят в стакане воды и принимают за 15 мин. до утренней трапезы. Вечером — по истечении часа после приема пищи.

При употреблении чесночно-лимонно-медовой настойки также нужно соблюдать следующие правила:

1. Пить алкогольные напитки во время курса лечения нельзя категорически.
2. Кофе, крепкий чай, острые приправы и специи также противопоказаны.
3. Воды нужно пить не менее 2- 2,5 литров в день, чтобы облегчить выведение токсинов.

Совет! Непосредственно перед сном лучше эликсир не пить, так как тогда возникнут сложности с засыпанием.

Противопоказания к применению

Лечение, включающее мед, чеснок и лимон, должно проходить под строгим контролем врача при наличии следующих заболеваний:

• болезней почек;
• эпилепсии;
• заболеваний желудка и кишечника;
• пищевой аллергии.

Не рекомендуется употребление такой смеси беременным и кормящим женщинам, а также маленьким детям. Если имеется какая-либо аллергия на один из компонентов – мед, лимон, или чеснок, то от ее употребления лучше отказаться.

Видео, где показывается поэтапный процесс приготовления чесночно-лимонно-медового эликсира можно посмотреть здесь:

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Народная медицина отличается тем, что на основе обычных продуктов, растений и масел готовятся средства, обладающие сильными лечебными свойствами. Одним из таких средств считается смесь на основе чеснока, меда и лимона. Существует несколько вариантов приготовления подобного эликсира. Единственное условие всех рецептов – использование натуральных, свежих компонентов.

Полезные свойства целебного эликсира

Мед, лимон и чеснок способны купировать неприятную симптоматику, сопровождающую различные заболевания, устранять причину их возникновения. Данная смесь оказывает следующее влияние на организм:

• улучшает работу всего организма;
• повышает работоспособность, концентрацию внимания;
• заряжает организм энергией, бодростью;
• служит мерой профилактики рака, опухолей;
• придает артериальным стенкам эластичность;
• укрепляет иммунную систему, обеспечивает защиту от инфекций и вирусов;
• успокаивает, восстанавливает деятельность ЦНС, лечит печень и почки, укрепляет сердечную мышцу, улучшает состояние внутренних органов, осуществляет профилактику желудочно-кишечных заболеваний;
• снижает уровень холестерина в крови;
• улучшает обмен веществ.

Это важно! Несмотря на ценность и полезные свойства смеси, запрещено заниматься самолечением. Перед применением требуется консультация квалифицированного врача.

Особенности приготовления

Приготовить смесь несложно. Для этого потребуются следующие ингредиенты:

• натуральный мед – 350 грамм;
• лимон средних размеров – 5 штук;
• чеснок – 3-4 головки.

Способ приготовления:

• лимон измельчают с помощью блендера или мясорубки;
• чеснок очищают, продавливают через пресс или специальную чеснокодавилку, извлекают сок;
• размешивают ингредиенты;
• вливают жидкий мед, тщательно перемешивают;
• смесь перекладывается в сосуд из темного стекла, на горлышко надевается кусок марли;
• средство оставляется на четырнадцать дней в темном месте.

Готовую смесь нужно хранить в холодильнике.

Применение эликсира

Способ приема: в 200 миллилитрах теплой воды развести 1 ст. ложку смеси. Пить на голодный желудок утром, а также после ужина.

Длительность употребления лекарственного средства составляет двадцать один день. В этот период запрещено принимать:

• соленую, острую и жаренную пищу;
• кофе, чай;
• алкогольные напитки.

Периодичность применения – 1 раз в шесть месяцев. При передозировке возможны побочные эффекты.

Данный рецепт имеет некоторые противопоказания:

• наличие аллергических реакций на ингредиенты;
• период лактации, беременности;
• воспалительные процессы мочевыводящей системы;
• заболевания почек.

Если имеется аллергия на цитрусовые фрукты, то лимон заменяется клюквой. Соблюдая дозировку, правила приема и противопоказания, можно поправить собственное здоровье, укрепить иммунитет.

Восточный эликсир

Данный рецепт молодости отличается от предыдущего состава тем, что в нем отсутствует чеснок. Для приготовления настоя по восточному рецепту понадобится:

• масло оливковое – 50 миллилитров;
• натуральный мед – 200 г;
• сок лимона – ½ стакана.

Указанные компоненты нужно смешать, употреблять натощак. Дозировка – 1 ч. л. Такой эликсир улучшает внешний вид и состояние кожи лица, борется с морщинами. Он предупреждает развитие склероза, улучшает пищеварение.

Настойка с уксусом

Существует рецепт настойки, в состав которой входит не только мед и чеснок, но и яблочный уксус. Данное средство считается более эффективным.

Полезные свойства настойки из чеснока, уксуса и меда:

• противодействие грибковым заболеванием;
• легко и быстро усваивается;
• улучшается качество крови;
• противовоспалительный эффект;
• улучшение пищеварения, похудение;
• укрепление иммунитета;
• насыщение организма бодростью, силой;
• профилактика респираторных болезней;
• улучшенная выработка печеночных ферментов.

Яблочный уксус содержит более десяти витаминов, пятнадцать важных аминокислот, которые укрепляют, тонизируют организм человека. Использование уксуса оказывает следующее воздействие:

• усиливается аппетит;
• нормализуется пищеварение;
• улучшается состояние кожного покрова;
• настроение улучшается;
• выводятся шлаки, токсические вещества;
• холестерин растворяется, не способствует образованию тромбов.

Средство для похудения

Для приготовления настойки вам понадобится:

• мед натуральный – 200 грамм;
• яблочный уксус – 1 стакан;
• чеснок – 5-6 зубчиков.

В смесь добавляют 250 миллилитров холодной воды, измельчают в кашеобразное состояние. Эликсир наливают в банку, настаивают в холодильнике в течение пяти дней.

Способ применения: 1 ст. ложка полученной настойки разводится в 200 мл воды. Принимать за 20 минут до еды трижды в день. Положительный эффект можно заметить спустя семь дней. При появлении неприятных ощущений в эпигастральной области живота, сыпи и других признаков аллергии следует незамедлительно прекратить прием средства.

Лечение сердечно-сосудистой системы

• – 200 грамм;
• яблочный уксус – 1 стакан.

Смешать компоненты в блендере, используя маленькую скорость, до получения однородной структуры. Смесь настаивать в стеклянной емкости не менее трех дней. Особенности употребления: 2 ч. л. настойки растворить в 300 миллилитрах теплой воды. Принимать на голодный желудок, не запивая. Кушать можно не ранее, чем спустя два часа.

Правильно применяя рецепты народной медицины на основе меда, чеснока и лимона, можно существенно укрепить организм, предупредить развитие многих заболеваний. Перед использованием таких средств обязательно посоветуйтесь с врачом.

Народные средства для устранения жировых отложений на сосудистых стенках доступны любому человеку. Одним из эффективных и проверенных способов очищения является смесь компонентов: лимон, чеснок и мед для чистки сосудов , рецепт изготовления которой очень прост. Сочетание компонентов поможет вернуть эластичность артериям и освободит от холестериновых бляшек.

Для чего проводят чистку

Нерациональное питание, пассивный образ жизни, возрастное старение приводят к возникновению бляшек . Для очищения стенок артерий можно применять как медикаменты, так и народные средства, которые являются более безопасными для людей разных возрастных групп.

Загрязненные артерии отрицательно воздействуют на кровоснабжение мозга и являются причиной инсультов и других органических поражений мозга. Чистка улучшает функционирование центральной нервной системы и требуется людям, перешагнувшим 30-летний рубеж. Именно в этом возрасте сосуды забиваются солевыми отложениями и холестериновыми бляшками.

Регулярная очистка:

• стабилизирует артериальное давление;
• снижает раздражительность;
• устраняет мигрень;
• повышает стрессоустойчивость;
• заряжает дополнительной энергией, необходимой для плодотворной работы.

К чему может привести закупорка сосудов? Холестериновые отложения ухудшают работу сердечно-сосудистой системы, увеличивают вероятность инсультов и кровоизлияний в мозг. Однако злоупотреблять очищающими процедурами не стоит.

Жировые отложения могут спровоцировать инфаркт, привести к закупорке артерий и истончению стенок . Процедуру следуют проводить, выполняя следующие рекомендации:

• отказаться от употребления спиртных напитков;
• придерживаться определенной диеты, исключающей мясные блюда и пищу, содержащую холестерин;
• пить до 2,5 литра чистой воды в день;
• включать в рацион соки, овощи, фрукты, а также зеленый чай;
• вести здоровый образ жизни, подразумевающий умеренные физические нагрузки, ежедневные пешие прогулки, плавание.

Эти советы помогут сделать чистку наиболее эффективной.

Очистка народными средствами требуется людям, страдающим:

• повышенным холестерином;
• частыми приступами головных болей и мигренью;
• различными сосудистыми патологиями;
• атеросклерозом;
• расширением вен;
• вялостью, упадком сил;
• нервным истощением, раздражительностью;
• недосыпанием.

Такие состояния могут свидетельствовать о кислородном голодании мозга, а значит, являются признаком неблагополучия артерий.

Кроме того, в очищающих процедурах нуждаются больные, у которых наблюдается ухудшение зрения, слуха, памяти, снижение концентрации внимания, являющиеся предвестниками атеросклероза или инфаркта.

Перед чисткой сосудов необходима предварительная подготовка: прежде всего, чистят кишечник, печень и почки. Для получения стойкого результата следует придерживаться строгой диеты не только во время курса очищения, но и после него.

Польза очищающих процедур

Одним из известных и эффективных методов является чистка сосудов чесноком и лимоном с добавлением меда. Смесь состоит из натуральных и полезных ингредиентов, оказывающих благотворное воздействие не только на состояние сосудистых стенок, но и на другие внутренние органы . Настой на основе данных компонентов можно применять как систематически, так и в целях профилактики.

Продукты, входящие в состав целебного напитка, по отдельности обладают полезными свойствами и часто используются:

• для профилактики простуд;
• для устранения гипертонии;
• в терапии сердечно-сосудистых патологий.

Настой нередко применяют при первых признаках болезни, а также в профилактике вирусных заболеваний.

Состав может заменить многие химические средства, действие которых направлено на выведение токсинов и продуктов распада из организма .

Проводя периодическое очищение, можно:

• наладить работу всех внутренних органов;
• нормализовать работу сердца;
• вывести холестериновые бляшки;
• повысить эластичность сосудистых стенок;
• стабилизировать артериальное давление;
• устранить головные боли;
• снизить вероятность появления варикоза;
• вылечить геморрой.

Сочетание продуктов мягко воздействует на печень, обладает омолаживающим действием, прочищает кишечную систему, что благотворно отражается на состоянии кожи.

Польза чеснока

Чеснок – кладезь различных микроэлементов, жирных кислот, магния, фосфора, железа, йода и цинка . В состав входят полисахариды, органические кислоты, витамины, минералы, а также моносахариды и дисахариды. Благодаря противовирусным и противомикробным способностям его применяют в лечении простудных заболеваний.

Чесночной смесью можно растворить отложения жира и солей, предупредить образование тромбов, а также предотвратить онкологические новообразования.

Эффективность прочищения сосудов чесноком можно объяснить содержащимся в его составе аллицином, который успешно снижает холестерин и нейтрализует действие микробов.

Чеснок с медом для чистки сосудов – популярное средство избавления от накопившихся холестериновых отложений .

Чем полезен лимон

Во всех цитрусовых содержатся биологически активные вещества, эфирные масла, флавоноиды, пектины, минеральные соли и другие.

Пектин – компонент лимона и других цитрусовых, устраняет токсины из организма, способствует расщеплению холестериновых бляшек . Кроме того, фрукт поможет избавиться от некоторых неполадок в организме:

• вывести шлаки;
• укрепить стенки сосудов и сделать их эластичными;
• нормализовать обмен веществ;
• стимулировать пищеварение;
• очистить кровеносную систему;
• устранить усталость.

В состав лимона входит аскорбиновая кислота , которую включают в содержание многих препаратов для лечения простудных заболеваний.

Чем полезен мед

Польза меда для работы сердца известна давно. Чтобы восполнить утраченную энергию сердца, человеку необходима глюкоза, однако чистый сахар может стать разрушительным. Именно поэтому многие пациенты заменяют сахар медом.

Мед обладает положительным воздействием на работу миокарда, расширяет сосуды, стимулирует кровообращение, повышает сосудистый тонус, улучшает состав крови .

Мед – натуральный продукт, заживляющий раны, легко растворяющийся в организме и содержащий огромное количество витаминов и минералов. Употребляя продукт, можно:

• успокоить нервную систему;
• избавиться от микробов;
• наладить функционирование всех органов;
• стабилизировать работу сердца.

Сочетая мед с чесноком, можно добиться лучшего эффекта: такая смесь окажет пользу при ишемическом заболевании, одышке и болевых ощущениях в сердце. Во время очистки артерий этим медом необходимо употреблять соки из овощей, особенно морковный и свекольный.

Таким образом, чесночно-лимонная настойка для чистки сосудов с добавлением меда положительно влияет на все тело человека в целом , стимулируют работу иммунной системы, благотворно воздействует на метаболизм, устраняет продукты распада, способствует потери излишнего веса.

Рецепты приготовления

Существует множество рецептов самостоятельного изготовления настоев для очистки и укрепления артерий.

Классический рецепт

Очень популярен традиционный рецепт очищения сосудов чесноком и лимоном. Для изготовления лечебного состава потребуется:

• 9 средних лимонов;
• 2 чесночные головки, которые необходимо измельчить;
• 1 литр меда.

Лимоны очищают от кожуры, нарезают небольшими кусочками, удаляя из внутренностей косточки, соединяют с чесночной массой, заливают медом, тщательно перемешивают и перекладывают в трехлитровую банку. Резервуар накрывают марлей, сложенной в несколько слоев. Настой необходимо выдержать в течение 7 дней, после чего процедить .

Полученная смесь не пахнет чесноком: другие компоненты нейтрализуют неприятный чесночный запах. Из массы должна получиться вязкая жидкость, которую следует употреблять на голодный желудок 4 раза в сутки по одной чайной ложке. Курс терапии – 4-5 дней. Очищение проводят один раз в 12 месяцев.

Чтобы предотвратить нарушение работы почек во время лечения, необходимо пить много воды.

С добавлением оливкового масла

Известное народное средство от холестерина – оливковое масло. Эффективно устранить холестериновые бляшки поможет сочетание масла с лимонно-чесночной массой .

При использовании рецепта следует соблюдать осторожность людям, имеющим печеночные заболевания: смесь дает повышенную нагрузку на печень.

Для приготовления необходимы ингредиенты:

• 1 чесночная головка;
• 1 лимон;
• 200 г оливкового масла.

Чеснок и лимон очищают, мелко нарезают, заливают маслом. Смесь перекладывают в емкость, закрывают марлей, выдерживают в течение 7 дней и цедят .

Настой пьют по 5 г 3 раза в день перед приемом пищи на протяжении 7 дней. Можно перемешать настой с 200 г воды.

С добавлением воды

Рецепт следует использовать с осторожностью пациентам, страдающим заболеваниями желудка и кишечника .

Для приготовления необходимо 17 крупных лимонов и 17 головок чеснока очистить и перемолоть блендером. Массу выкладывают в тару и заливают остуженной водой. Состав настаивают 72 часа, иногда перемешивая. Отстоявшуюся жидкость процеживают и помещают в холодильник.

Принимать по ½ стакана трижды в сутки.

Простой рецепт

Полезным организму будет другой способ очищения. Для приготовления необходимо измельчить лимоны и чеснок, выжать из них сок, перемешать его с медом. Раствор употребляют 30 дней по 1 чайной ложке.

Рецепты настойки

Настойка на основе спирта запрещена беременным женщинам . Очищение данным способом осуществляют раз в 5 лет. При возникновении болевых ощущений в почках следует уменьшить дозу или отменить процедуру. Настойку пьют совместно с обильным количеством жидкости, соками из фруктов и овощей. Кроме того, исключают употребление кофе и чая.

Рецепт № 1

Популярной является настойка из чеснока и лимона для чистки сосудов: смесь отлично очищает кровь.

Для настойки понадобится 350 г чесночной массы. Кашицу заливают стаканом спирта и выкладывают в банку с закручивающейся крышкой. Емкость помещают в прохладное место на 10 дней, после чего цедят и оставляют еще на 2 дня. Раствор употребляют 3 раза в сутки с козьим молоком, за 30 минут до приема пищи . Дозировка составляет 50 грамм молока на 3 капли настойки, ежедневно увеличивая дозу на одну каплю.

Состав годен в течение 12 месяцев.

Рецепт № 2

Лимонно-чесночная настойка для очистки артерий и кровеносной системы от шлаков принимается в течение 10 дней.

Для приготовления 200 грамм чеснока измельчают, укладывают в банку, заливают спиртом и настаивают на протяжении 10 дней в затемненном месте, регулярно перемешивая. Смесь цедят марлей, добавляют 50 грамм меда, взбалтывают и настаивают еще 2 дня.

Настойку пьют трижды в день за 30 минут до еды, по 1 капле, перемешивая с коровьим молоком . Дозу постепенно увеличивают на 1 каплю в течение 5 дней, после чего уменьшают на одну.

Настои, изготовленные данными способами, помогут держать в тонусе организм, наладить работу пищеварительной системы, устранить инфекции и воспаления во внутренних органах, повысить эластичность артерий и устранить жировые отложения.

Периодическая чистка поможет нейтрализовать воздействие вирусов, устранить гнилостные процессы, очистить кишечник, восстановить работу иммунной системы .

Чтобы очищение было максимально эффективным, следует знать, как правильно принимать средство:

1. Не следует проводить очищение часто. Курс приема настоя составляет 1 раз в год, настойки – 1 раз в 5 лет.
2. Не стоит самостоятельно прерывать схему лечения или увеличивать дозу.
3. Для сохранения целебных свойств чеснока его лучше давить, а не резать.
4. Чеснок добавляют в состав спустя 10-15 минут после его измельчения.
5. Проводя очищение, необходимо выпивать до 2,5 л воды в сутки.
6. Рацион должен включать свежевыжатые натуральные соки, в том числе морковный.
7. При наличии проблем со сном не стоит увлекаться настоем и употреблять его в вечернее время: смесь может давать легкий заряд бодрости. Рекомендовано принимать средство за три-четыре часа перед сном.

Главной рекомендацией является соблюдение умеренности, тщательное выполнение указаний, не превышение рекомендуемой дозы , что может спровоцировать некоторые осложнения, в частности, ухудшение функции поджелудочной железы.

Чаще всего очищающий курс переносится легко, многие пациенты отмечают снижение веса.

Противопоказания

Несмотря на лечебные свойства, очищение лимонно-чесночной смесью может иметь некоторые ограничения.

Настойку противопоказано употреблять людям, страдающим:

• патологиями печени;
• болезнями желудочно-кишечной системы: язвенными поражениями, гастритом ;
• высоким артериальным давлением.

С осторожностью проводят очистку при склонности к аллергическим реакциям.

Перед применением любых народных рецептов следует проконсультироваться со специалистом.

Основными факторами загрязнения сосудистых стенок являются неправильный рацион и наличие вредных привычек. Во время очищающих процедур следует отказаться от неправильного образа жизни, спиртных напитков и никотина, исключить из жизни стрессовые ситуации, применять физические упражнения . Очищение артерий с помощью народных средств – эффективная процедура, позволяющая людям избавиться от многих неприятных симптомов и оставаться в тонусе.

Чеснок, лимон и мёд от холестерина – мнение врачей, рецепты

Аллиин – при переработке превращается в аллицин, который снижает концентрацию низкоплотных липопротеидов (т.н. «плохого» холестерина), нейтрализует свободные радикалы, которые провоцируют воспаление атеросклеротических бляшек, последующий тромбоз.

Популярные рецепты при гиперхолестеринемии

Классическая чесночная настойка для чистки сосудов

Китайский рецепт чесночных капель для снижения холестерина

Настой из чеснока и лимона для чистки сосудов головного мозга

Ещё по теме:

Мед на лимонном и чесночном соке для быстрого снижения уровня холестерина

Молочный напиток для очищения сосудов от атеросклеротических бляшек

Противопоказания

• Аллергия. При появлении сыпи или недомогания следует немедленно прекратить прием.
• Беременность, грудное вскармливание.
• Сахарный диабет (касается настоек с медом).
• Почечная недостаточность.
• Язвенные, воспалительные заболевания ЖКТ.
• Повышенная кислотность желудка, изжога.
• Эпилепсия.

В период чистки сосудов лимоном и чесноком необходимо пить много воды, полностью исключить пищу с избытком соли, жира, специй, а также напитки, содержащие алкоголь или кофеин.

Мнение врачей о методе

У пациентов старше 40 лет достаточно часто повышена концентрация низкоплотных фракций липопротеидов. Со временем это приводит к нарушениям работы внутренних органов, особенно сердца, так как оно не получает достаточного количества кислорода. Грамотная диета, своевременная терапия, корректирующая выработку эндогенного холестерина, поможет избежать опасных последствий. При отсутствии противопоказаний полезны народные методы. Фитотерапия помогает держать организм в тонусе, восполняет дефицит витаминов.

Включать чеснок, лимоны в ежедневное меню – хорошее подспорье иммунитету, ЖКТ. Фитостерины, гликозиды, витамины усиливают эффект медикаментозной терапии, дополнительно снижая холестерин, оказывая желчегонное действие.

классический рецепт, и как быстро сделать народное средство в домашних условиях и принимать состав для снижения холестерина?Дача эксперт

Особенности классического рецепта для снижения холестерина

Особенность данного рецепта народной медицины состоит в том, что применяют его обычно с конкретной целью очищения сосудов, снижения в них уровня холестерина, снятия угрозы образования тромбов в организме. И только проведя курс лечения, человек начинает понимать, что он не только подлечил сосуды, но и укрепил весь организм в целом.

Почему наблюдается такой эффект? Чем примечателен состав целебного рецепта? Каждый из трех компонентов лекарства сам по себе обладает мощным оздоровительным потенциалом. При совместном применении они дополняют и значительно усиливают действие друг друга, приводя к удивительным результатам.

Действие

Холестериновые бляшки, которые образуются в сосудах, несут прямую угрозу жизни человека. Они постепенно увеличиваются в размере, могут оторваться и закупорить просвет сосуда в сердце или головном мозге, вызывая инфаркт или инсульт.

Для профилактики появления атеросклеротических бляшек проводится чистка сосудов составом из смеси лимона, чеснока и меда.

Действие лекарства:

• мощный иммуномодулирующий эффект;
• снижение уровня сахара в крови;
• укрепление сосудов;
• снижение уровня холестерина;
• стабилизация артериального давления.

Польза и вред ингредиентов на сердце и сосудистую систему

Каждый компонент лечебного рецепта имеет уникальный состав, массу полезных качеств, благотворно воздействует и чистит организм. Лимон—один из рекордсменов по содержанию витамина С. Он укрепляет сосуды, благодаря этому снижается риск образования тромбов, уменьшается уровень плохого холестерина. Кроме того, лимон укрепляет сердечную мышцу и ЦНС.

Употребление лимона при повышенной кислотности желудка может спровоцировать обострение хронического гастрита или язвы желудка.

Длительное употребление лимонного сока в составе народного средства может привести к разрушению зубной эмали. Рекомендуется принимать лечебный препарат через трубочку.

Мёд содержит в своем составе полезные минералы, органические кислоты, витамины и микроэлементы. Он многократно усилит действие лекарства, а также поможет нормализовать сон, понизит артериальное давление, очистит организм от вредного холестерина.

Мед надо принимать с осторожностью людям с сахарным диабетом и аллергической реакцией на продукт.

• Чеснок содержит в своем составе витамин С, витамины группы В.
• Он богат железом, кальцием, калием, клетчаткой и фосфором.
• Уникальное вещество аллицин растворяет холестериновые бляшки и способствует их выведению из кровеносных сосудов.
• Аденозин, входящий в состав чеснока, слегка разжижает кровь и предотвращает образование тромбов.

Употребление чеснока желательно ограничить людям с болезнями ЖКТ.

Показания

• Высокое артериальное давление.
• Скачки давления.
• Стенокардия.
• Капиллярная сеточка на лице.
• Склеротическое поражение кровеносных сосудов.
• Кальциноз сосудов и артерий.
• Избыточный вес или ожирение.

Противопоказания народного средства для очистки

• Возраст до 5 лет.
• Аллергическая реакция на любой из компонентов.
• Заболевания ЖКТ.
• Беременность или период лактации.
• Послеоперационный период.
• Острый период заболевания сердечно-сосудистой системы.

Какой продукт пчеловодства лучше выбрать для приготовления лекарства?

Для приготовления целебной смеси можно применять различные сорта меда.

• При этом знатоки рекомендуют использовать гречишный. Считается, что его употребление позитивно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. Он укрепляет сердечную мышцу, улучшает кровообращение и нормализует состав крови.
• Донниковый мед содержит вещество кумарин, который разжижает кровь и препятствует возникновению инфарктов и инсультов.
• При отсутствии вышеназванных сортов можно воспользоваться обычным цветочным мёдом, он содержит все необходимые витамины и микроэлементы.

Кстати, чистка сосудов будет успешнее, если сочетать применение средства из лимона, мёда и чеснока с принятием прополиса—уникального пчелиного клея, способного снижать артериальное давление.

Как быстро приготовить и принимать в домашних условиях?

Рецептов приготовления целебного зелья — великое множество, Приведем один из них—классический, несложный в приготовлении. Для этого понадобятся ингредиенты для очистки в таких пропорциях:

• натуральный мёд (жидкий) — 350мл;
• 6 лимонов;
• 4 головки крупного чеснока.

Для приготовления:

1. Лимоны ошпарить кипятком, удалить косточки, разрезать на небольшие кусочки и поместить в стеклянную ёмкость.
2. Чеснок очистить и выдавить через пресс в ёмкость с лимонами.
3. К лимонам и чесноку добавить имеющийся мёд, тщательно размешать.
4. Ёмкость накрыть марлей и оставить в темном месте на 10 дней.
5. Перед употреблением процедить через несколько слоёв марли.

О том, как принимать — до еды или после, читайте далее. Полученную смесь принимать курсом в течение 14 дней два раза в сутки по одной столовой ложке за полчаса до еды. Курс повторяют дважды в год.

Еще больше пользы будет получено, если в рецепт добавить зелень сельдерея. Она содержит большое количество клетчатки и будет уносить из организма лишний холестерин, что благотворно скажется на состоянии сосудов.

Вместо мёда в лечебный состав можно добавить имбирь и немного воды. В этом случае лекарство поможет не только контролировать давление и почистит сосуды, но и избавит от начинающегося респираторного заболевания.

Перед употреблением сельдерея и имбиря необходимо убедиться в отсутствии аллергической реакции на продукты!

Сельдерей противопоказан людям, которые страдают эпилепсией и язвенными поражениями ЖКТ, имеют камни в почках. Свойство сельдерея разжижать кровь может привести к кровотечениям, в том числе язвенным и менструальным.

Имбирь нельзя употреблять беременным женщинам, так как он может спровоцировать сокращение матки и вызвать преждевременные роды. Он запрещен лицам с болезнями ЖКТ, диабетикам. Гипертоники, принимающие лекарственные препараты, должны понимать, что их приём совместно с имбирём может привести к непредсказуемым последствиям.

Побочные эффекты смеси

Большинство пролечившихся народным средством положительно отзываются о результатах его приема. Но перед началом лечения лучше посоветоваться с врачом. Самыми частыми побочными результатами чистки сосудов могут стать аллергические реакции на мёд и цитрусовые.

Для того, чтобы оздоровить организм не обязательно покупать дорогие лекарства и проводить сложные манипуляции. Правильное применение простых и доступных продуктов поможет не только очистить сосуды, но и укрепить весь организм.

Чистка сосудов чесноком и лимоном: отзывы врачей, лучшие рецепты

С возрастом стенки сосудов теряют эластичность, их структура уплотняется. Из-за нарушения липидного обмена в крови скапливается холестерин (холестерол), что приводит к формированию атеросклеротических бляшек. Они забивают сосуды, нарушают кровообращение. Как следствие — у человека повышается давление, ухудшается самочувствие, память, появляется сердечная одышка.

К этим же последствиям приводит неправильное питание, злоупотребление алкоголем и табаком, малоподвижный образ жизни. Если сосуды не чистить, накопление в них жиров ведет к преобразованию нормальной структуры тканей в фиброзную.

На стенках формируются рубцы, мешающие продвижению крови. Результат – возникновение патологических процессов внутри вен.

Профилактические меры, заключающиеся в своевременной чистке сосудов, предотвращают развитие следующих заболеваний:

• тромбозы, тромбофлебиты;
• атеросклероз головного мозга;
• инфаркт миокарда, ишемия;
• варикоз;
• сердечная недостаточность.

Меры по очистке кровеносной системы рекомендуется регулярно проводить людям, склонным к излишнему весу, а также в пожилом возрасте, особенно мужчинам.

Для того, чтобы свести к минимуму риск сосудистых заболеваний, нужно сменить пассивный образ жизни на активный, исключить вредные привычки, поменять рацион питания.

Людям, которые страдают патологиями сосудов, нужно придерживаться рекомендаций врача. Если им назначили медикаментозное лечение, то народные методы можно применять как дополнительные и только после консультации со специалистом. Полностью заменять ими лекарственную терапию нецелесообразно.

Так как можно использовать чеснок и лимон для чистки сосудов? Народная медицина располагает множеством рецептов.

Отличия этих составов состоят в добавлении дополнительных ингредиентов, которые усиливают лечебное действие главных компонентов.

Для приготовления этого традиционного народного средства понадобится один средний лимон и одна небольшая головка чеснока (или 8-10 зубчиков). Лимон нужно тщательно промыть под проточной водой, затем срезать поврежденные участки, если они есть.

После этого порезать продукт на 5-6 частей и положить в емкость блендера. Косточки нужно удалить. Затем включают прибор на 1-2 минуты. Пюреобразного состояния добиваться не нужно. Рецептура предписывает просто измельчить лимон на мелкие фракции.

Чесночные зубчики очищают, измельчают с помощью терки или чеснокодавилки. Смешивают оба ингредиента и перекладывают в стеклянную или пластиковую тару.

Заливают теплой кипяченой водой, в объеме 600-700 мл. Затем банку ставят в темное прохладное место для настаивания.

Через трое суток состав нужно перемешать и отцедить. Настой пьют по одной трети стакана дважды в день до еды.

Добавление меда усиливает полезное действие состава. Этот продукт обладает сильными противовоспалительными, регенерирующими, антибактериальными свойствами. Чесночно-медовая смесь укрепляет сосуды, улучшает кроветворение.

На килограмм лимонов (7-8 штук) нужно взять столько же головок чеснока. Меда берут 750 мл, хорошо подойдет жидкий цветочный сорт.

Пошаговый подробный рецепт приготовления смеси:

1. Лимоны хорошо помыть, разрезать на небольшие дольки.
2. Чеснок очистить от шелухи.
3. Перемолоть компоненты на мясорубке, закладывая в отверстие прибора по одной дольке того и другого ингредиента поочередно.
4. Вылить мед в емкость к лимонно-чесночной смеси, перемешать.
5. Переложить всю массу в банку из темного стекла, плотно закрыть крышкой.
6. Поставить в сухое место, не подвергаемое воздействию солнечных лучей.
7. Выдержать настой 7-10 дней. Банку периодически нужно доставать и взбалтывать.
8. По истечению времени настоянный состав нужно отжать, чтобы выделился сок.

Напиток употребляют по 1-1,5 столовой ложки перед едой, за 15-20 минут. Состав можно запить водой.

Лимонно-чесночная смесь с имбирным корнем очень эффективна для избавления сосудов от холестериновых бляшек. Имбирь разжижает кровь, ускоряет ее движение. Этот продукт улучшает обмен веществ, способствует выведению шлаков из организма. Это настоящий эликсир молодости.

Для приготовления состава берется свежий имбирный корень. Его нужно порезать на пластинки, так как он очень твердый. Лимоны и чеснок берут в пропорции 1:1. На один лимон нужно взять кусочек имбиря размером примерно 1,5 см.

Далее все подготовленные компоненты перемалывают на мясорубке или в блендере. Кашицу заливают очищенной водой в объеме 600 мл. Состав взбалтывают и ставят в холодильник на трое суток. По прошествии этого срока смесь отжимают, жмых выбрасывают.

Сок употребляют по 60 мл три раза в день между приемами пищи. Имбирь очень острый и жгучий продукт, поэтому состав не подойдет людям с чувствительным желудком. При первом изготовлении микстуры рекомендуется положить минимальное количество корня, чтобы проверить концентрацию.

Медовая смесь с чесноком и клюквой помогает избавиться от застоя в кровеносных каналах.

Клюква убирает из организма токсические вещества и соли тяжелых металлов. Микроэлементы в составе ягоды способствуют восстановлению стенок сосудов, убивают болезнетворные микробы.

На 0,5 килограмма клюквы нужно взять 100 г чеснока (2-3 средние головки). Ягоды моют, с чеснока убирают шелуху. Клюкву давят толкушкой в пластиковой или эмалированной посуде и добавляют туда перетертый чеснок. Затем вливают 100 мл жидкого натурального меда, хорошо перемешивают.

Полученный состав убирают в холодное темное место на 3-4 дня. После этого смесь тщательно вымешивается. Принимать лекарство нужно по одной столовой ложке 2-3 раза в сутки перед едой.

Масло льна применяют в народной медицине для лечения сосудистых заболеваний. Лен содержит вещество Омега-3 – важный компонент клеточных мембран. Льняное масло пьют для укрепления сосудов, для снижения вязкости крови.

При регулярном употреблении вены очищаются от скопившихся на их стенках жиров. Для чистки кровеносной системы нужно брать масло холодного отжима — только оно обладает ценными качествами.

На полкило меда берется два лимона, 4-5 зубчиков чеснока, 100 мл масла льна. Вымытые и порезанные цитрусы измельчают в блендере вместе с очищенным чесноком. В полученную кашицу добавляют мед и масло. Далее массу перекладывают в герметичную тару и настаивают 2-3 дня.

Смесь едят по 1-1,5 столовых ложек трижды в день перед едой. Хранить массу рекомендуется в холодильнике.

Оливковое масло успешно используют в нетрадиционной медицине для чистки сосудов головного мозга.

Благодаря богатому природному составу продукт оказывает следующее влияние на кровеносную систему:

• восстанавливает поврежденные стенки артерий;
• снижает уровень холестерина;
• разжижает кровь;
• ускоряет кровоток.

Для приготовления отвара понадобится 60 мл оливкового масла холодного отжима, ложка сухих листьев петрушки, 2 зубчика чеснока. Все ингредиенты разводят в стакане кипятка.

Состав держат под крышкой в течение 15-20 минут, затем процеживают и остужают. Пить смесь нужно по 50 мл утром натощак.

Этот лекарственный состав, рецепт которого пришел к нам из тибета, делается на основе спирта. Он очень концентрированный, поэтому его пьют по несколько капель, растворяя в молоке. Для приготовления настойки надо взять 8 головок чеснока, почистить и сделать из них кашицу с помощью блендера или чеснокодавилки.

Затем кашице дают постоять 30-50 минут до выделения сока. В полученный сок доливают 150 мл спирта или водки, перемешивают и убирают в темное прохладное место. Спустя 10 дней настойку достают и взбалтывают. Употребляют лекарство за полчаса до приема пищи, разводя его в ложке молока.

Для того чтобы этот целебный спиртовой состав оказал помощь сосудам — необходимо правильно принимать его.

Капли растворяют по такой схеме: начинают с одной утром и добавляют еще одну в каждый следующий прием. То есть, перед обедом — 2, перед ужином — 3, на следующее утро – 4 и так далее. Так пьют пять дней, после чего считают в обратном порядке, уменьшая дозу. Курс лечения – три месяца.

Это бодрящий напиток, который не только прочищает сосуды, но и тонизирует. Свежий корень имбиря (30 г) надо перетереть на мелкой терке. То же сделать с цедрой лимона (корочкой).

Предварительно цитрус тщательно моют. К измельченным ингредиентам добавляют 2 целых чесночных зубчика. Компоненты заливают литром кипящей воды. Емкость с напитком закрывают и укутывают полотенцем. Через два часа настой отцеживают, чеснок и жмых выбрасывают.

В готовый состав кладут дольку лимона. Пьют чайный напиток по полстакана до еды за 30 минут.

Врачи положительно относятся к применению лимонно-чесночной смеси для очищения кровеносной системы.

Однако, не рекомендуется злоупотреблять этим методом, следует использовать его лишь как вспомогательный. Не стоит чересчур увлекаться самостоятельным лечением в домашних условиях, отвергая официальную медицину.

Вот какие комментарии мы получили:

Врач-терапевт Соломина А. В., 36 лет

Врач-диетолог Мурашов Н. Г., 43 года

Терапевт Набиуллин Р. Ф., 47 лет

Оба продукта широко используются в народной медицине благодаря своим мощным противовоспалительным, обеззараживающим и бактерицидным качествам.

Они оказывают положительное действие на организм при лечении сердечно-сосудистых заболеваний.

Чеснок имеет следующие свойства, полезные для стенок вен и артерий:

Регулярное употребление чеснока предупреждает образование тромбов, улучшает кроветворение. Вещества в его составе нейтрализуют вирусы, препятствуя развитию инфекций.

Лимон обладает яркими противовоспалительными качествами. Он восстанавливает метаболизм, выводит токсины и шлаки из организма. Его употребление повышает иммунитет, очищает кровь.

Польза лимона для сосудов:

Для приготовления лечебных настоев на основе лимонов и чеснока нужно брать только свежие, неиспорченные продукты. На кожице цитрусов должны отсутствовать пятна, вмятины. Спелые фрукты выглядят блестящими, с кожурой яркого цвета. Их оттенок зависит от сорта – лимоны бывают как желтыми, так и зеленоватыми.

Зубчики чеснока, пораженные микроорганизмами, следует выбросить. Свежий корнеплод твердый на ощупь, без проросших перьев.

Хранить лечебные настои следует в холодильнике или погребе. Для этого используют герметичную стеклянную или пластиковую тару с плотной крышкой. Нельзя допускать попадания на нее открытых солнечных лучей – это разрушает полезные вещества, находящиеся в продуктах.

Чай и отвар не подлежат длительному хранению. Их необходимо употребить в течение суток. Поэтому не стоит заготавливать большие количества таких напитков.

Несмотря на то, что чеснок и лимон обладают полезными качествами для сосудистой системы, для их использования есть противопоказания. В этих продуктах содержатся активные вещества, способные влиять на внутренние процессы в организме.

Нельзя применять чесночно-лимонную смесь при наличии следующих заболеваний:

• язва желудка, кишечника;
• патологии почек, печени;
• болезни мочевыводящих путей;
• эпилепсия;
• сахарный диабет;
• гипертоническая болезнь;
• бронхиальная астма;
• перенесенных инфаркте, инсульте.

С осторожностью применяют средства при беременности, кормлении грудью. Людям, склонным к аллергическим реакциям, следует отказаться от лекарства или поменять рецепт, если в составе находится продукт, вызывающий симптомы аллергии.

При передозировке у отдельных пациентов иногда возникают следующие проявления:

• головная боль, головокружение;
• снижение концентрации внимания;
• высыпание на коже, покраснения, зуд;
• расстройство желудка, диарея.

При появлении нежелательных эффектов терапию чесночно-лимонным составом следует сразу же прекратить. Если кожные раздражения не проходят в течение двух-трех дней, следует обратиться к дерматологу для назначения соответствующего лечения.

Автор статьи: Дмитриева Юлия (Сыч) – В 2014 году с отличием окончила Саратовский государственный медицинский университет имени В. И. Разумовского. В настоящее время работает врачом-кардиологом 8 СГКБ в 1 к/о.

Мед, лимон, чеснок в народной медицине

Мед, лимон, чеснок – прекрасные профилактические средства от многих заболеваний. Эти натуральные продукты можно принимать по отдельности или делать из них полезную смесь для улучшения здоровья.

Содержание статьи:

• Медовая настойка
• Рецепт для повышения иммунитета
• Рецепт для похудения
• Рецепт для улучшения работы печени

В народной медицине есть много рецептов на основе чеснока, лимона и меда. Они позволяют укрепить организм и эффективно борются с простудными заболеваниями. Их принимают для снижения давления, очистки сосудов, поддержания печени и снижения веса.

В лимоне огромная концентрация витамина С, поэтому, употребляя его в пищу, можно избежать развития авитаминоза. Лимонный сок повышает работоспособность и улучшает память. Его можно использовать для дезинфекции и заживления небольших порезов и ран. В лимоне высокое содержание пектина, который способен очистить организм от токсинов.

Мед – уникальный натуральный продукт, содержащий огромное количество витаминов и минералов. В нем много ферментов и гормонов, возвращающих человеку здоровье. Употребление меда повышает иммунитет, нормализует обмен веществ, улучшает работу желудочно-кишечного тракта. Также мед используется для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

В чесноке содержатся не только витамины, но и фитонциды, которые уничтожают вредные бактерии. Именно поэтому данный продукт избавляет от насморка и ускоряет выздоровление при простуде. Чеснок чистит и укрепляет сосуды, понижает давление и уменьшает уровень холестерина в крови.

При одновременном приеме чеснок и мед усиливают полезные свойства друг друга и приносят огромную пользу всему организму. Для приготовления смеси нужно точно придерживаться рецептов народной медицины. Во время лечения важно не увеличивать рекомендованные дозировки.

Медовая настойка

Этот рецепт позволяет намного улучшить состояние сосудов, снизить уровень холестерина, избавить организм от токсинов и вывести из него лишнюю жидкость.

Для приготовления нужно подготовить 1 л майского меда, 10 крупных головок чеснока и 10 зрелых лимонов.

1. Цитрусы необходимо вымыть, очистить от кожуры, извлечь косточки и пропустить мякоть через мясорубку.
2. С чесночных долек снять шелуху, мелко порезать или измельчить блендером.
3. Соединить ингредиенты в широкой емкости и добавить к ним мед.
4. Тщательно перемешать, распределяя компоненты равномерно. Переложить средство в стеклянную банку, прикрыть натуральной тканью и поставить в прохладное темное место на неделю.
5. Через 7 дней настойку нужно процедить и начинать лечение.

Приготовленного средства хватает на месяц, в течение которого его нужно употреблять по 1 ч. л. 4 раза в день. Можно разводить лекарство в стакане воды или пить в чистом виде, запивая небольшим количеством жидкости. Когда лекарство закончится, необходимо сделать новый состав. Принимать его следует еще 30 дней. Затем должен следовать месячный перерыв.

Употребление настойки бодрит и дарит энергию, поэтому последний прием рекомендуется делать за несколько часов до сна, чтобы не спровоцировать бессонницу. Во время лечения следует пить больше воды и зеленого чая. Это улучшит процесс очищения и защитит организм от обезвоживания.

Некоторые люди с опаской относятся к этой смеси, потому что не любят специфический запах чеснока. Не стоит об этом беспокоиться, потому что вместе с лимоном неприятный запах нейтрализуется и становится практически незаметным.

Прежде чем готовить настойку, нужно убедиться, что к ней нет противопоказаний, так как она подходит не всем. Вместо пользы смесь может принести вред, если у человека есть камни в почках. Также рецепт не подходит эпилептикам, беременным и кормящим женщинам.  С осторожностью применять при панкреатите, гастрите, склонности к набору лишнего веса. Перед применением необходимо убедиттья в отсутствии аллергической реакции на мед.

Продукты, из которых делается настойка, часто вызывают аллергическую реакцию. Поэтому, если после приема наблюдается сыпь на коже или покраснение, нужно прекратить лечение. Иначе можно причинить себе большой вред.

Рецепт для повышения иммунитета

Его рекомендуется готовить в начале осени и пить регулярно в течение нескольких месяцев. Средство повысит сопротивляемость организма простудным инфекциям и вирусу гриппа.

1. Для приготовления продукты следует соединять в пропорции 1:1:1. На 0,5 л меда потребуется 5 лимонов и 5 головок чеснока.
2. Лимоны тщательно помыть, обдать кипятком, порезать кружочками и прокрутить через мясорубку вместе с кожурой. Это придаст небольшую горчинку смеси и улучшит ее полезные свойства.
3. Чеснок очистить, измельчить.
4. Смешать ингредиенты между собой, переложить их в стеклянную емкость и хранить в холодильнике.

Для поднятия иммунитета средство нужно принимать раз в день по 2 ст. л. после завтрака, запивая водой.

Рецепт для похудения

Способ улучшает пищеварение и стимулирует обмен веществ — это делает его эффективным при снижении веса и сжигании подкожного жира.

1. Для приготовления нужно 6 неочищенных лимонов пропустить через мясорубку.
2. Очистить 4 головки чеснока и потереть их на мелкой терке.
3. Сложить компоненты в трехлитровую банку и добавить к ним 200 мл меда.
4. Размешать и дополнить бутыль доверху остывшей кипяченой водой.
5. Закрыть горлышко емкости марлей, поставить на 3 дня в темное место.

Средство следует пить 1 раз в день за 15 минут до завтрака. В первую неделю суточная норма составляет четверть стакана. Со второй недели нужно увеличивать дозу и пить каждый день по половине стакана. Для получения положительного результата этот коктейль надо употреблять 2 месяца, а потом сделать перерыв на месяц.

Рецепт для улучшения работы печени

При регулярном применении смеси на основе меда, лимона и чеснока иммунная система активизируется и начинает усиленно бороться с заболеваниями.

Народная медицина предлагает эффективный способ улучшения работы печени. Для приготовления лекарства понадобятся 3 головки чеснока, 4 средних лимона, 1 л меда и 200 мл оливкового масла.

1. С 2 лимонов нужно очистить кожуру. С остальных цитрусовых кожуру не удалять, а порезать плоды вместе с ней.
2. С долек чеснока убрать шелуху и прокрутить их вместе с лимонами.
3. Получившийся лимонно-чесночный фарш положить в бутыль, добавить к нему масло, мед, размешать и поставить на 24 часа в холодильник.

Через сутки можно начинать прием лекарства. Его рекомендуется употреблять 3 раза в день перед едой по 1 ч. л. Для поддержания работы печени необходимо готовить снадобье 3-4 раза в год.

Профилактика простуды: мед и лимон

• org/ListItem»>Главная
• Новости
• Профилактика простуды: мед и лимон

Мед сам по себе повышает сопротивляемость организма к любым внешним воздействиям. Он богат всеми возможными витаминами и микроэлементами. Вот, например, жевание меда в сотах является очень полезным для профилактики простуды, гриппа и других вирусных заболеваний. При этом воск играет немаловажную роль в этом процессе.

Главное, чтобы это был «правильный» мед.

Лимон как нельзя лучше подходит для профилактики простуды и гриппа. Это природная кладовая витаминов С, Р, органических кислот, щелочных элементов, фитонцидов. Он способствует усилению иммунитета и мобилизации сил организма для борьбы с инфекцией.

Вместе же они – великая сила! Ведь помимо пользы каждого из них, вместе они усиливают действие друг друга. Ферменты, содержащиеся в меде, значительно улучшают и ускоряют протекание любых реакций в нашем организме, связанных с обменом веществ.

Главные условия при использовании меда и лимона:

• мед ни в коем случае не растапливать;
• из лимона рекомендуется удалить косточки, чтобы не было горечи;
• использовать для профилактики лимон целиком, с кожурой;
• следует обратить внимание, что оба компонента – достаточно аллергенны.

Существует много рецептов на основе меда и лимона: с чесноком, луком, сухофруктами, шиповником и т.д.

Рецепт №1

Простейший вариант – смешать 150 граммов меда и 1 лимон, натертый на мелкой терке вместе с кожурой (или измельченный в блендере).

Такую смесь можно употреблять как вкусное лекарство для профилактики гриппа и простуды, утром натощак, запивая небольшим количеством воды. Можно кушать и просто с чаем в качестве сладости. Никто даже не догадается, что ест профилактическое средство!

Рецепт №2

Очень распространенный и очень действенный рецепт – с грецкими орехами и сухофруктами: стакан грецких орехов, стакан изюма, стакан кураги, лимон, 300 граммов меда. Все измельчить в блендере или мясорубке, смешать с медом. Принимать по столовой ложке перед едой 3 раза в день.

Средство очень хорошо укрепляет иммунитет, помогает при слабости и переутомлении. Как нельзя лучше подойдет для школьников, поскольку о переутомлении они знают не понаслышке.

Рецепт №3

Кто-то называет этот рецепт «пастой Амосова», кто-то «еврейским витамином». В любом случае вещь вкусная и невероятно полезная – просто кладезь всевозможных микроэлементов и витаминов.

Берем всего поровну: изюм, курага, инжир, чернослив, грецкие орехи, мед. Плюс 1-2 крупных лимона с кожурой. Все измельчить в блендере или мясорубке и смешать с медом. Принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день.

Утром такую пасту можно, например, добавить в овсяную кашу – получится невероятно полезный и вкусный завтрак.

Профилактика простуды и гриппа: а если не убереглись

Мед с лимоном – незаменимы не только для профилактики простуды и гриппа. Они помогут, если простуда не обошла вас стороной.

Мед с лимоном для лечения кашля

Рецепт №1

Как вспомогательное средство при лечении кашля необходимо приготовить смесь из сока половины лимона и столовой ложки меда и пить каждый час.

Рецепт №2

Можно приготовить и такое лекарство: сварить в течение 10 минут лимон на медленном огне. Остудить и выдавить из него сок в стакан. Туда же добавить 2 ст. ложки очищенного медицинского глицерина. Затем заполнить стакан медом (если мед засахарен, можно предварительно растопить его на водяной бане. Температура в процессе плавки меда ни в коем случае не должна превышать 37-40 градусов).

Хранить смесь рекомендуется в прохладном месте, но не в холодильнике. Перед употреблением нужно взболтать.

Количество приемов средства зависит от интенсивности кашля. При небольшом кашле будет достаточно чайной ложечки в день. При сильном – 4 раза в день. Если кашель мучает ночью – нужно пить перед сном и ночью.

Лимон и борьба с температурой

При простуде с повышенной температурой нужно пить «лимонную» воду: на стакан воды добавить пять столовых ложек лимонного сока. Можно протирать тело такой водой.

Эффективно такой подкисленной водичкой промывать нос при насморке.

Лимон при заболевании гриппом

Для улучшения самочувствия при заболевании гриппом можно приготовить паровую ванночку: добавить в кипяток сок одного лимона, эвкалиптовое масло, немного соли. Полученную смесь налить в чашку и глубоко вдыхать пар через нос: сначала одной ноздрей, потом другой.

На ночь съесть чайную ложку меда с лимонным соком (или любого вышеприведенных составов для профилактики гриппа и простуды).

Польза чеснока, имбиря, лимона и меда для организма

Польза чеснока, имбиря, лимона, корицы и меда для организма. Что делает смесь имбиря, чеснока, лимона и меда для организма

Это Аюрведическая комбинация полезна не только для похудения, но и для лечения различных заболеваний, включая грипп, простуду, высокий уровень холестерина и ожирение печени. Говорят, что, сочетая эти пять специй, организм может многое выиграть.

Польза чеснока, имбиря, лимона, корицы и меда для организма

Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Смесь лимона, имбиря, чеснока, куркумы и меда снижает уровень холестерина в крови, предотвращая сердечные заболевания, такие как инфаркт миокарда, гипертония

Улучшает здоровье кишечника

Пробиотическая комбинация лимона, имбиря, чеснока, куркумы и меда поддерживает рост полезных бактерий в желудочно-кишечном тракте. Это помогает поддерживать здоровье кишечника, предотвращая диарею и запор.

Артериальное давление снижается

Сочетание лимона, имбиря, чеснока, куркумы и меда помогает расслабить тело, расширить кровеносные сосуды и снизить артериальное давление.

Укрепляет иммунную систему

Основные элементы, такие как цинк, селен и витамин D, содержатся в сочетании лимона, имбиря, чеснока, куркумы и меда, которые помогают укрепить иммунную систему и бороться с инфекциями.

Смесь имбиря, чеснока, лимона и меда снижает риск диабета

Лимонный сок, имбирь, чеснок, куркума и мед уменьшают усвоение сахара в организме.

Смесь имбиря, чеснока, лимона и меда для похудения

Сочетание имбиря, чеснока, лимона, корицы и меда содержит большое количество клетчатки, благодаря которой вы дольше чувствуете себя сытым и помогаете придерживаться диеты. Улучшает способность организма наращивать мышечную массу и сжигать жир.

Аюрведический чай с имбирем, чесноком и лимоном для избавления от жира на животе за неделю

Сочетание имбиря, чеснока и лимона — мощная жиросжигающая смесь, которая поможет вам похудеть во всех частях тела. Эта аюрведическая комбинация полезна не только для похудения, но и для лечения различных заболеваний, включая высокий уровень холестерина. Говорят, что, комбинируя эти три жиросжигающих вещества, вы можете потерять большое количество веса за короткий промежуток времени.

Какую пользу иммунной системе дает сочетание чеснока, имбиря, меда, корицы и лимонного напитка

Повышает фертильность

Сочетание лимона, имбиря, чеснока, меда, куркумы или даже корицы повышает фертильность как у мужчин, так и у женщин. Он увеличивает количество сперматозоидов, улучшает эрекцию и повышает желание и выносливость у мужчин. У женщин комбинация стимулирует овуляцию, контролирует менструацию и повышает половое влечение.

Эта комбинация также улучшает зрение, лечит запоры, дает энергию, здоровье мозга, предотвращает потерю памяти, стимулирует фертильность и улучшает состояние кожи.

Помогает предотвратить рак.

Регулярное употребление сока, чая или смузи из меда, лимона, имбиря, чеснока и куркумы снижает риск развития рака. Комбинация обладает противораковыми свойствами, и людям рекомендуется принимать ее на регулярной основе.

Имбирь – помогает при ангине и воспалительных заболеваниях, уменьшая воспаление. Имбирь обладает свойствами против тошноты, а также способностью уменьшать хроническую боль и, возможно, снижать уровень холестерина.

Чеснок — Чеснок обладает сильным противовоспалительным действием. Это также может помочь предотвратить уплотнение артерий, и есть некоторые доказательства того, что это может помочь снизить кровяное давление.

Лимон – лимон предлагает множество других преимуществ, одним из которых является его способность укреплять иммунитет. В результате, это хорошее время, чтобы установить здоровые привычки и укрепить свою иммунную систему, выпивая горячую воду с лимоном первым делом с утра. Включите эти блюда в свой рацион на регулярной основе, чтобы заметить результаты.

Корица – очень полезен для людей с высоким уровнем сахара в крови. Он придает блюдам сладкий вкус без добавления сахара, и исследования показывают, что он может помочь пациентам с диабетом 2 типа контролировать уровень сахара в крови, даже сохраняя здоровое сердце.

Польза чеснока, имбиря, лимона и меда — преимущества натуральных ингредиентов

• Повысьте иммунную систему организма, особенно в эпоху эпидемии ковида.
• Способен значительно уменьшить боль при менструации
• Может помочь предотвратить болезнь Альцгеймера, улучшая работу мозга
• Это может помочь вам похудеть.
• Помогает пищеварению.
• Улучшает функцию печени
• Снимает боль
• Снижает уровень холестерина в крови
• Овуляция у женщин усиливается
• Артериальное давление снижается
• Снижение риска инсульта
• Польза для кожи от имбиря, чеснока, лимонной воды
• Помогает предотвратить рак
• Эта комбинация улучшает усвоение железа
• Лечит язвы
• Контролирует уровень сахара в крови и отлично подходит для диабетиков.
• Боль в животе уменьшилась
• Повышает либидо как у мужчин, так и у женщин
• Позволяет крепко спать
• Способствует заживлению
• Средства для детоксикации организма
• Богат витаминами и минералами.

Чеснок, имбирь, лимон, мед Лекарство от наиболее распространенных заболеваний

Лечение простуды

Сочетание имбиря, корицы, лимона, чеснока и меда — наш любимый питательный и согревающий напиток для восстановления после простуды. Он недорогой (используя предметы, которые у вас уже могут быть под рукой) и обладает мощными антибактериальными и противовирусными свойствами, полученными из следующего сочетания

Ингредиенты

• Чеснок
• палочка корицы
• Свежевыжатый лимон
• Корень имбиря
• мед (предпочтительно сырой мед, так как он содержит больше питательных веществ, по сравнению с пастеризованным медом)

В чашку или чайник натереть чеснок, имбирь и корицу. Дайте по крайней мере 2-3 минуты, чтобы палочка корицы впиталась. Добавьте щедрую ложку меда и свежевыжатый лимон. Наслаждайтесь напитком.

ЗДОРОВЬЕ кипячение чеснока, имбиря и лимона, корицы, чеснока, чеснока, имбиря, лимона и меда при гриппе, преимущества смеси имбиря, имбиря, чеснока и меда, имбирно-чесночного лимонного чая, преимущества смеси имбиря, чеснока, куркумы и меда, преимущества имбирно-лимонного меда, имбирно-лимонного меда, иммунного усилителя , мед, лимон, лимон, имбирь и чеснок для иммунной системы, побочные эффекты питья воды с лимоном, имбирем и чесноком, что имбирь, чеснок и лимон делают для организма, что такое вареный чеснок, имбирь, лимонный сок и яблочный уксус с медом, полезный для

Доказанная польза, применение, рецепты и побочные эффекты

Чеснок и мед обладают многими доказанными преимуществами для здоровья. Вы можете наслаждаться их полезными свойствами, используя их по отдельности или вместе. Их можно принимать в качестве лечебных добавок или добавлять в рецепты в натуральном виде.

Некоторые формы меда и чеснока могут быть более полезными, чем другие.

Продолжайте читать, чтобы узнать о пользе чеснока и меда для здоровья, о том, какие формы лучше всего использовать, рецептах обоих и возможных побочных эффектах.

Чеснок и мед используются в традиционной медицине по всему миру. Основным полезным ингредиентом чеснока является аллицин. Он содержит кислород, серу и другие химические вещества, которые придают чесноку антибактериальные и борющиеся с болезнями свойства.

В медицинском обзоре отмечается, что при измельчении или измельчении свежих зубчиков чеснока высвобождается больше аллицина, чем при использовании целых зубчиков. Однако нарезанный или раздавленный чеснок может быстро потерять уровень аллицина. Для максимальной пользы вам нужно использовать свежий чеснок как можно скорее.

Мед естественно богат антиоксидантами, называемыми флавоноидами и полифенолами. Эти химические вещества помогают бороться с воспалением (покраснением и отеком) в организме. Это может помочь сбалансировать иммунную систему и предотвратить некоторые заболевания. Мед также обладает антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами.

В медицинских исследованиях изучалась польза для здоровья чеснока и меда по отдельности и в сочетании. Некоторые исследования основаны на заявлениях о домашних средствах, которые использовались в течение сотен лет.

В традиционной эфиопской медицине местный мед используется для лечения проблем с дыханием, кожных инфекций и даже диареи.

Чеснок традиционно используется для лечения простуды и кашля. Также сообщается, что он укрепляет иммунную систему и помогает облегчить симптомы астмы. Арабская традиционная медицина рекомендовала чеснок для лечения сердечных заболеваний, высокого кровяного давления, артрита, зубной боли, запоров и инфекций.

Антибактериальный

Лабораторное исследование показало, что чеснок и разновидность меда, называемого медом тазма, способны остановить рост некоторых видов бактерий.

В исследовании тестировался каждый пищевой продукт отдельно и в смеси. Исследователи обнаружили, что чеснок и мед способны убивать бактерии при тестировании по отдельности. Сочетание чеснока и меда работало еще лучше.

Комбинация чеснока и меда замедляла или останавливала рост бактерий, вызывающих болезни и инфекции, включая пневмонию и разновидность пищевого отравления. К ним относятся Streptococcus pneumonia , Staphylococcus aureus и Salmonella.

Другое лабораторное исследование показало, что сочетание чесночного сока и меда способно остановить даже те виды бактериальных инфекций, которые не поддаются лечению антибиотиками.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить, обладают ли мед и чеснок одинаковым действием против бактериальных инфекций в организме человека.

Противовирусный

Некоторые виды меда также обладают мощными противовирусными свойствами. Это может помочь в лечении или профилактике простуды, гриппа и других заболеваний, вызванных вирусами.

Лабораторное исследование показало, что мед манука способен остановить рост вируса гриппа. Исследователи пришли к выводу, что мед, особенно мед манука, действует почти так же хорошо, как противовирусные препараты против этого вируса.

Здоровье сердца

В нескольких клинических и лабораторных исследованиях изучалась польза чеснока для здоровья сердца. Клиника Майо отмечает, что антиоксиданты в меде также могут помочь защитить вас от сердечных заболеваний.

Согласно медицинскому обзору, чеснок помогает снизить риск сердечных заболеваний и инсульта за счет:

• снижение высокого кровяного давления
• снижение высокого уровня холестерина
• предотвращение чрезмерного свертывания крови (разжижение крови)
• предотвращение затвердевания или жесткости кровеносных сосудов повреждают и делают сосуды более эластичными. Это помогает предотвратить сердечные заболевания, образование тромбов и инсульт.

  Тип холестерина, называемый ЛПНП, является основной причиной затвердевания кровеносных сосудов. Это может привести к сердечным заболеваниям и инсульту.

  Исследования на крысах показали, что чеснок помогает снизить уровень вредного холестерина ЛПНП. Крыс кормили чесночным порошком или экстрактом сырого чеснока. Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, будут ли люди иметь такие же преимущества снижения уровня холестерина.

  Память и здоровье мозга

  Чеснок и мед богаты антиоксидантными соединениями. Эти полезные химические вещества помогают сбалансировать вашу иммунную систему и предотвратить болезни. Они также могут защитить ваш мозг от распространенных заболеваний, таких как слабоумие и болезнь Альцгеймера.

  Необходимы дополнительные исследования того, как чеснок может предотвратить или замедлить эти возрастные заболевания.

  Исследования показывают, что экстракты выдержанного чеснока содержат большое количество антиоксиданта, называемого киоловой кислотой. Этот мощный антиоксидант может помочь защитить мозг от повреждений, вызванных старением и болезнями. Это может помочь улучшить память, концентрацию и внимание у некоторых людей.

  Вы можете воспользоваться многими полезными для здоровья свойствами чеснока и меда, используя их для приготовления пищи или принимая в качестве пищевых добавок.

  Наибольшую пользу для здоровья имеет свежераздавленный или нарезанный чеснок. Чесночный порошок и выдержанный экстракт чеснока также богаты полезными веществами. Чесночное масло обладает меньшими полезными свойствами, но его все же можно использовать для придания аромата кулинарии.

  Чесночные добавки обычно содержат чесночный порошок. Рекомендуемой дозировки для свежего чеснока или чесночных добавок не существует. Некоторые клинические исследования показывают, что вы можете получить пользу для здоровья от ежедневной дозы от 150 до 2400 миллиграммов чесночного порошка.

  Сырой, чистый мед можно использовать как естественное средство от кашля, простуды и боли в горле. Клиника Майо рекомендует использовать цитрусовый мед, эвкалиптовый мед и мед из губоцветных при кашле. При необходимости принимайте ложку меда или добавляйте мед в травяные чаи, чтобы облегчить симптомы простуды и гриппа.

  Мед также можно наносить на кожу, чтобы успокоить аллергическую сыпь, обострение прыщей и другие кожные раздражения. Его также можно использовать для лечения кожных ран, ожогов и царапин. Очистите кожу и нанесите небольшое количество медицинского меда непосредственно на пораженный участок.

  Сочетание меда и чеснока может усилить вкус и пользу для здоровья многих повседневных рецептов.

  Заправка для салата

  Вы можете приготовить собственную заправку для салата, смешав оливковое масло, бальзамический уксус и сушеные травы. Добавьте свеженарезанный чеснок и чистый мед, чтобы сбалансировать терпкость и добавить больше питательных веществ.

  Смешайте все ингредиенты в чистой банке и хорошо встряхните.

  Чеснок, ферментированный медом

  Чеснок, ферментированный медом, представляет собой разновидность «маринованного» чеснока. Он может храниться до месяца при комнатной температуре.

  Поместите очищенные целые зубчики чеснока в чистую и стерильную банку. Вы можете простерилизовать стеклянную банку и крышку, прокипятив их в воде. Вылейте мед на чеснок и перемешайте. Убедитесь, что чеснок полностью покрыт медом. Закройте банку и оставьте на столе на три дня.

  Откройте банку, чтобы выпустить газы, и перемешайте чеснок и мед. Если вы видите крошечные пузырьки в меде, это означает, что чеснок начал бродить. Запечатайте и оставьте минимум на неделю перед использованием.

  Медово-чесночный маринад

  Медово-чесночный маринад можно использовать для ароматизации курицы, рыбы и овощей. Смешайте свеженарезанный чеснок (или чесночный порошок), мед, соевый соус с низким содержанием натрия и оливковое масло. Вы также можете добавить другие свежие или сушеные травы, если хотите.

  Обваляйте курицу или рыбу в медово-чесночном маринаде и оставьте в холодильнике минимум на час. Вы также можете замариновать и заморозить птицу и рыбу, чтобы быстро приготовить домашнюю еду, когда вы слишком заняты, чтобы готовить еду.

  Питательные и полезные соединения чеснока и меда могут вызывать побочные эффекты или реакции у некоторых людей. Поговорите с врачом, прежде чем принимать добавки с чесноком или медом.

  Взаимодействие с чесноком

  Чеснок может вызывать аллергические реакции у некоторых людей. Прием чесночных добавок или употребление чеснока в больших дозах может разжижать кровь и повышать риск кровотечения. По этой причине чеснок может вызвать негативное взаимодействие с лекарствами, разжижающими кровь. К ним относятся:

  • салицилат (аспирин)
  • варфарин (кумадин)
  • клопидогрел (плавикс)

  Чеснок также может влиять на противовирусный препарат саквинавир, который используется для лечения ВИЧ.

  Взаимодействие меда

  Употребление меда может повысить уровень сахара в крови у людей с диабетом. Поговорите с врачом или диетологом, прежде чем добавлять мед в свой рацион.

  Взаимодействие меда с другими лекарствами неизвестно, но у некоторых людей он может вызывать аллергические реакции. Если у вас аллергия на пчелиную пыльцу, спросите своего врача, безопасно ли для вас употребление в пищу меда. Мед также может содержать другие виды пыльцы, которые могут вызывать такие реакции, как:

  • wheezing
  • coughing
  • face or throat swelling
  • dizziness
  • nausea
  • vomiting
  • weakness
  • fainting
  • sweating
  • skin reactions
  • irregular heart rhythms

  Warning

  Babies under the age однолетнему нельзя давать мёд, даже пробовать его. Мед может вызвать редкое, но серьезное заболевание желудка, называемое детским ботулизмом. Это вызвано спорами бактерий, которые могут быть в меде.

  Спросите у фармацевта медицинский мед. Этот вид меда стерилизован и безопасен для использования на коже или в качестве пищевой добавки для взрослых.

  Чеснок и мед используются в народной медицине из-за их многочисленных преимуществ для здоровья. Недавние медицинские исследования доказали некоторые свойства этих продуктов для здоровья.

  Необходимы дополнительные исследования, чтобы выяснить точную дозировку и преимущества чеснока и меда. Тем не менее, вы можете получить пользу от питательных и лечебных свойств чеснока и меда, используя их в своей повседневной кулинарии.

  Спросите своего врача или диетолога, подходит ли вам прием добавок с чесноком или медом.

  Мед и лимон от кашля

  Вы когда-нибудь насмехались над домашним средством вашей бабушки из лимона и меда от кашля? Ну, вы можете быть удивлены, насколько хорошо это работает! Вместо того, чтобы глотать ложками сиропы от кашля, почему бы не попробовать эту естественную чудодейственную комбинацию? Лимон и мед, взятые вместе, не только эффективны при боли в горле и постоянном кашле, но и помогают укрепить иммунитет. Читайте дальше, чтобы узнать, как вы можете извлечь выгоду из этой мощной комбинации!

  В этой статье

  Что делает мед и лимон эффективным средством от кашля?

  Изображение: Shutterstock

  Давайте начнем с основного вопроса — Почему мы кашляем?

  Кашель является защитным рефлексом на раздражители в горле и дыхательных путях (1). Патогенные инородные тела в основном удаляются при сокращении диафрагмы за счет сочетания кашля и слизистых веществ. Раздражители стимулируют мозг послать сигнал мышцам грудной клетки, которые расширяются, чтобы сделать сильный вдох, чтобы удалить раздражители (2). Вот почему кашель считается полезным для организма, поскольку он удаляет слизь изнутри (3).

  Однако, если слизь скапливается в большом количестве, это приводит к непрекращающемуся кашлю, что мешает человеку спать ночью и пережить день.

  Польза меда и лимона при кашле

  Комбинация меда и лимона является традиционным средством от кашля и пользуется заслуженным доверием в медицинском сообществе.

  Каждый ингредиент по отдельности обладает собственной способностью лечить кашель, а при использовании в комбинации преимущества удваиваются, обеспечивая гарантированные результаты. Как раз то, что нужно от упорного кашля.

  Давайте сначала посмотрим на индивидуальное мастерство каждого ингредиента этой замечательной комбинации:

  Свойства меда
  • ВОЗ рекомендует мед как наиболее эффективное успокаивающее средство при лечении кашля из-за его химического и питательного состава (4 ).
  • Мед обладает антибактериальными свойствами, которые помогают избавиться от вредных бактерий, вызывающих кашель (5).
  • Он богат жизненно важными питательными веществами, такими как калий – в 100 г меда содержится 52 мг калия (6). Он также содержит кальций, марганец, фосфор и медь (7). Организм нуждается в этих минералах для нормального и здорового функционирования.
  • Наличие таких питательных веществ в меде помогает восстанавливать и стимулировать рост тканей.
  • Эти питательные вещества также служат антиоксидантами и удаляют из организма вредные свободные радикалы.
  • Высококачественный мед содержит очень мало воды и, следовательно, легко привлекает окружающие ткани для использования воды.
  Свойства лимона
  • Лимон не нуждается в представлении и известен как один из цитрусовых, богатых витамином С (8). Он содержит 53 мг витамина С на 100 г (6). Стакан лимонного сока обеспечивает одну треть рекомендуемой суточной нормы этого витамина.
  • Известно, что витамин С помогает организму укрепить иммунную систему. Антиоксиданты помогают восстанавливать и предотвращать повреждение клеток (9).
  • Лимоны обладают сильными антибактериальными и противовирусными свойствами.

  Почему сочетание меда и лимона эффективно против кашля?

  Антибактериальные свойства меда убивают вредные микроорганизмы, такие как бактерии и вирусы (5). Это устраняет застойные явления и облегчает приступы кашля. Мед также эффективен при лечении инфекций дыхательных путей (10).

  Лимонный сок укрепляет иммунную систему, борется с вирусами и уменьшает воспаление (9). Его антисептические свойства убивают микробы и бактерии. Вот почему лимонный сок часто рекомендуют людям с аллергией, проблемами носовых пазух и простудой.

  Сладость меда также стимулирует слюнные железы и вызывает выделение слизи через дыхательные пути. Более того, противомикробное и антиоксидантное действие меда ограничивает дальнейшее образование слизи, тем самым полностью избавляя от кашля.
  Отвар из горячей воды, лимона и меда разжижает слизь, успокаивает горло и очищает раздражающие дыхательные пути.

  Кто может употреблять мед и лимон от кашля?

  Красивая и уютная зима. Это время года ассоциируется не только с горячим какао, серебристым снегом, экспериментами с гардеробом, шапочками, но и с кашлем, заложенностью носа и болью в горле.

  К счастью, у нас есть решение 3 в 1 — мед и лимон.

  Но кто может воспользоваться этим верным средством? Давай выясним.

  1. Младенцы

  Младенцы хрупкие. Простая ошибка в лекарстве может привести к катастрофе. Так что нам нужно миллион раз подумать (проще всего, кстати, посоветоваться с врачом), прежде чем использовать какое-либо домашнее средство на своих ангелочках. К сожалению, именно они наиболее восприимчивы к переменам погоды, кашлю и простуде.

  Однако смесь меда и лимона при умеренном использовании считается особенно безопасной для младенцев.

  2. Подростки и взрослые

  Подростки и взрослые часто становятся жертвами простуды и кашля, особенно при перемене погоды. Антибиотики являются вариантом, но они нецелесообразны и не совсем безопасны, если принимать их в больших дозах в течение более длительного периода времени.

  Это оставляет нас с матерью-природой и ее дарами — такими как имбирь, лакрица, перец, мед и лимон.

  Безопасны ли они в использовании? Да, полностью. Попробуйте смесь и убедитесь в этом сами.

  3. Беременные женщины

  Беременность — это время, когда в нашем организме происходят многочисленные физические, гормональные и психологические изменения. Это делает их уязвимыми для вредных микробов, слоняющихся по воздуху, включая микробы простуды и гриппа.

  Привет меду и лимону — нашим переодетым супергероям!

  Экспериментируйте — пейте, полощите горло, делайте лимонад, принимайте его в форме эскимо, добавляйте к нему другие ингредиенты, и через несколько дней вы увидите, как вам становится лучше! И безопасно использовать также!

  4. Пожилые люди

  Мед и лимон, однако, являются безопасной и дешевой альтернативой безрецептурным лекарствам даже для пожилых людей.

  Теперь, когда у вас есть четкое представление об облегчении, которое эти двое могут принести при упорном кашле, будет справедливо, если мы дадим вам несколько простых рецептов для борьбы с этим заболеванием. Ознакомьтесь с ними в разделе ниже!

  Эффективные средства от кашля на основе меда и лимона

  Лимон и мед можно использовать в сочетании с целым рядом ранее неизвестных ингредиентов, которые помогут эффективно бороться с кашлем. Мы собрали все лучшее в одном месте, чтобы уменьшить вашу нагрузку.

  Поверьте мне, все приведенные ниже рецепты очень просты в исполнении и могут быть приготовлены из доступных ингредиентов за несколько минут. Таким образом, они не только эффективны, но и дешевле и требуют меньше времени.

  Ознакомьтесь с ними:

  1. Базовый тоник от кашля с медом и лимоном

  Изображение: Shutterstock

  Это очень простой рецепт от кашля с медом и лимонным соком. Давайте научимся его делать, хорошо?

  Вам потребуется

  • 1 чашка органического меда
  • 3 столовые ложки лимонного сока
  • 1/4 чашки теплой воды

  Что нужно делать

  1. Смешайте одну чашку меда с тремя столовыми ложками лимонного сока.
  2. Добавьте теплую воду и перемешайте, пока ингредиенты полностью не перемешаются.
  3. Вы можете принимать по одной столовой ложке этой смеси два раза в день от кашля один раз в день и один раз перед сном для спокойного сна.
  4. Охладите оставшуюся смесь лимона и меда для дальнейшего использования. Его можно безопасно использовать в течение месяца.

  Примечание: Всякий раз, когда вы используете мед и лимон от кашля, убедитесь, что вы используете местный органический мед и свежие лимоны. Не добавляйте мед в кипящую воду, поддерживайте теплую температуру. Не используйте лимонный сок в бутылках для лечения, так как вы не получите желаемых результатов.

  2. Мед, лимонный сок и глицерин от кашля

  Глицерин известен своими превосходными увлажняющими свойствами. Поэтому его обычно используют в сочетании с медом и лимоном, чтобы облегчить першение и зуд в горле.

  Вам понадобится

  • Один целый лимон
  • 2 столовые ложки меда
  • 2 столовые ложки глицерина

  Что вам нужно сделать

  1. Возьмите кастрюлю и кипятите один неразрезанный лимон10 в воде.
  2. Смешайте по две столовые ложки меда и глицерина.
  3. Выжмите вареный лимон, выньте его из смеси и храните остаток раствора в стеклянной бутылке.
  4. Принимайте по одной чайной ложке этой смеси два или три раза в день, чтобы избавиться от першения в горле и кашля.
  5. Охладите бутилированный раствор для дальнейшего использования.

  3. Мед, лимонный сок и чеснок от кашля. Чеснок расщепляет мокроту, которая вызывает заложенность носа, и помогает очистить грудь (11).

  Вам понадобится

  • 1 столовая ложка лимонного сока
  • 1 столовая ложка меда
  • 1/2 чайной ложки тертого чеснока
  • 1 стакан воды

  Что нужно делать

  1 90 внутрь.
  1. Залить ингредиенты чашкой воды и вскипятить смесь.
  2. Налейте эту смесь в чашку, добавьте одну столовую ложку меда и перемешайте раствор.
  3. Пейте эту смесь один раз в день для мгновенного облегчения.

  Примечание: Вы также можете удвоить или утроить порцию чеснока и лимонного сока и соответствующим образом отрегулировать количество меда, если вы часто заняты. Храните этот раствор в холодильнике. Добавьте одну или две столовые ложки этой настойки в чашку с теплой водой непосредственно перед ее использованием.

  4. Мед, лимон и имбирь от кашля

  Изображение: Shutterstock

  Настоятельно рекомендуется использовать имбирь в сочетании с медом и лимоном для избавления от хронического кашля. Он содержит антиоксиданты и много эфирных масел, а также специальное средство от кашля — олеорезин (12).

  Вам понадобится

  • 2 столовые ложки лимонного сока
  • 2 столовые ложки меда
  • 1 столовая ложка корня имбиря
  • 2 чашки воды

  Что вам нужно сделать

  1 , и лимонный сок к нему.
• Вскипятите смесь и снимите ее с огня.
• Дайте остыть в течение примерно 20 минут.
• Процедите и перелейте раствор в стакан. Добавьте мед и хорошо перемешайте.
• Пейте эту смесь один раз в день, пока кашель не утихнет.

5. Мед, лимонный сок и кокосовое масло от кашля

Изображение: Shutterstock

Кокосовое масло богато антиоксидантами, противовирусными и антибактериальными веществами и обеспечивает иммунитет организма (13). Это уменьшает продолжительность и тяжесть болезни.

Вам потребуется

• 3 столовые ложки лимонного сока
• 1/4 стакана меда
• 2 столовые ложки кокосового масла

What You Need To Do

1. В кастрюле смешайте две столовые ложки кокосового масла, три столовые ложки лимонного сока и ¼ стакана меда.
2. Нагревайте смесь, пока кокосовое масло полностью не растает. Не позволяйте смеси достичь точки кипения.
3. Выключите огонь и перелейте этот раствор в контейнер для дальнейшего использования.
4. Принимайте по одной столовой ложке этого тонизирующего средства два раза в день до исчезновения симптомов. Поскольку кокосовое масло быстро затвердевает, каждый раз вам нужно будет разогревать смесь, а затем употреблять.

Примечание: Кокосовое масло используется во многих кухнях, и его легко найти в любом продуктовом магазине. Но поскольку вы используете его для лечения, убедитесь, что вы покупаете эфирное кокосовое масло в чистом виде для быстрых результатов.

6. Мед, лимонный сок и оливковое масло от кашля

Изображение: Shutterstock

Этот натуральный сироп от кашля идеально подходит для укрощения даже самого упорного приступа кашля.

Вам понадобится

• ¾ чашки сырого органического гречишного меда или местного меда
• ¼ чашки оливкового масла холодного отжима
• 2-4 столовые ложки органического лимонного сока
• 2 столовые ложки нарезанного чеснока или 1 столовая ложка свеженатертого имбиря
• 1/2 чашки нарезанного лука

Что вам нужно сделать

1. Возьмите чистую емкость и положите в нее нарезанный лук, тертый имбирь или нарезанный чеснок.
2. Покройте ингредиенты медом и дайте им настояться в течение примерно 8 часов.
3. Через 8 или более часов добавьте к нему лимонный сок и оливковое масло.
4. Процедить сироп и хранить в чистой банке. Для длительного использования храните его в холодильнике. При хранении в морозильной камере он сохраняется от 4 до 6 недель.
5. Принимайте по одной столовой ложке этого сиропа два раза в день, чтобы мгновенно избавиться от кашля. Вам нужно будет нагревать его каждый раз, когда вы его используете.

Примечание: Если вы не хотите добавлять какие-либо дополнительные ингредиенты, вы можете просто смешать натуральный лимонный сок, мед и масло холодного отжима, хорошо перемешав. Пейте эту смесь теплой или комнатной температуры.

7. Виски с медом, лимоном и бурбоном от кашля

Этот сироп идеально подходит для взрослых, которым нравится крепкий вкус виски.

Вам потребуется

• 1 столовая ложка меда
• 4 столовые ложки лимонного сока
• 4 столовые ложки бурбонского виски
• 1/2 стакана воды

Что вам нужно сделать

Соус из панбона и лимонного сока

904 04 виски и вода к нему.

• Нагрейте его в течение двух-трех минут и добавьте к нему мед. Снова прогрейте еще две-три минуты.
• Выключите огонь и дайте раствору остыть. Горячее может обжечь язык.
• Принимайте эту смесь перед сном.
• Повторяйте эту процедуру каждую ночь, пока симптомы не исчезнут.

8. Мед, лимон и корица от кашля

Изображение: Shutterstock

Корица — решение для всего: от придания яркого вкуса вашей рождественской кухне до лечения упорного кашля. Взгляните:

Вам понадобится

• 1 чашка органического или местного меда
• 3 столовые ложки лимонного сока
• 1 чайная ложка порошка корицы
• 1/4 чашки воды порошок к нему. Хорошо смешать.
• Нагрейте раствор полминуты, а затем добавьте в него воду. Доведите его до кипения, а затем выключите огонь.
• Дайте раствору немного остыть, а затем перелейте его в чистую и сухую стеклянную банку для дальнейшего использования.
• Принимайте две-три чайные ложки этого сиропа от кашля перед сном, чтобы ночью не было кашля.

9.

Мед, лимонный сок и яблочный уксус от кашля

Изображение: Shutterstock

Яблочный уксус не нуждается в представлении. Он популярен по всем правильным причинам.

При добавлении к раствору лимона и меда его польза для здоровья увеличивается в несколько раз.

Вам потребуется

• 2 чайные ложки сырого меда
• 2 столовые ложки лимонного сока
• 2 чайные ложки органического яблочного уксуса
• 1 стакан кипятка

Что вам нужно

1. Возьмите стакан и добавьте в него лимонный сок, мед и ACV.
2. Залейте ингредиенты кипятком и дайте настояться в течение одной минуты.
3. Размешайте раствор и принимайте его перед сном каждую ночь.

Предостережение

Вот несколько факторов, о которых следует помнить, прежде чем выбрать полноценную процедуру с лимоном и медом:

• По мнению экспертов, мед содержит Clostridium botulinum, тип ботулизма, который может вызвать смертельное пищевое отравление у детей. Вот почему Центры по контролю за заболеваниями советуют не давать мед младенцам или детям младше одного года.
• Если у вас температура и кашель с зеленой слизью, немедленно обратитесь к врачу. Эти симптомы являются тяжелыми и могут привести к другим тяжелым последствиям.
• Если у вас проблемы с глотанием или вам трудно дышать, мед и лимон в горячей воде, хотя и могут служить средством от кашля, не устранят основную причину болезни. Следовательно, в таких случаях необходимо обратиться за консультацией к врачу.
• Вы должны избегать лечения медом и лимонным соком, если у вас аллергия на эти ингредиенты или вы страдаете от проблем с желчным пузырем.

Сочетание меда и лимона является эффективным народным средством от кашля. В то время как антибактериальные свойства меда могут бороться с вызывающими кашель бактериями, сильные антиоксидантные свойства лимона помогают укрепить иммунную систему. Эта смесь может очистить раздражающие дыхательные пути, успокоить горло и разжижить слизь. Однако мед может вызвать ботулизм у младенцев или детей младше двенадцати месяцев. Следовательно, это лечение не рекомендуется в таких случаях. Кроме того, проконсультируйтесь с врачом, если эта смесь вызывает затруднение дыхания.

Источники

Статьи на StyleCraze подкреплены проверенной информацией из рецензируемых и академических исследований, известных организаций, исследовательских институтов и медицинских ассоциаций для обеспечения точности и актуальности. Ознакомьтесь с нашей редакционной политикой для получения дополнительной информации.

1. Анатомия и нейропатофизиология дуги кашлевого рефлекса, Мультидисциплинарная респираторная медицина, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
   https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3415124/
2. Узнайте о кашле, Американская ассоциация легких.
   https://www.lung.org/lung-health-and-diseases/lung-disease-lookup/cough/learn-about-cough. html
3. Кашель, MedlinePlus, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения .
   https://medlineplus.gov/cough.html
4. Технико-экономическое обоснование: мед для лечения кашля у детей, педиатрические отчеты, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
   https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3718232/
5. Мед: его лечебные свойства и антибактериальная активность, Азиатско-Тихоокеанский журнал тропической биомедицины, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
   https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3609166/
6. Пищевая ценность меда, USDA.
   https://www.researchgate.net/publication/328453183_Nutrient_and_antioxidant_profile_of_bee_honey_from_Kerala
7. Мед: резервуар для микроорганизмов и ингибирующий агент для микробов, Африканские науки о здоровье, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
   https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2269714/
8. Витамин С, Управление пищевых добавок, Национальный институт здравоохранения.
   https://ods.od.nih.gov/factsheets/VitaminC-Consumer/
9. Антиоксиданты, MedlinePlus, Национальная медицинская библиотека США, Национальный институт здравоохранения.
   https://medlineplus.gov/antioxidants.html
10. Эффективность меда для облегчения симптомов при инфекциях верхних дыхательных путей: систематический обзор и метаанализ
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32817011/
11. Чеснок: обзор потенциальных терапевтических эффектов, Журнал Авиценны по фитомедицине, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4103721/
12. Влияние имбиря и его компонентов на расслабление гладких мышц дыхательных путей и регуляцию кальция, Американский журнал респираторной клеточной и молекулярной биологии, Национальная библиотека США медицины, Национальных институтов здоровья.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3604064/
13. Антистрессовое и антиоксидантное действие кокосового масла первого отжима in vivo, Экспериментальная и терапевтическая медицина, Национальная медицинская библиотека США, Национальные институты здравоохранения.
    https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4247320/

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.

• Рецензент
• Автор

Таня — сертифицированный специалист ISSA в области фитнеса и питания. Она специализируется на написании статей об ингредиентах, полезных для кожи,… подробнее

Реда Эльмарди — зарегистрированный диетолог, сертифицированный нутрициолог и сертифицированный тренер по силовой и физической подготовке. У него более 10… подробнее

• 10 Серьезных побочных эффектов грибов на здоровье (обязательно знать)

• 10 Серьезных побочных эффектов грибов на здоровье (обязательно знать)

• What Food Ares Высокое содержание оксалатов?

• Какие продукты содержат большое количество оксалатов?

• 12 Преимущества клюквенного сока, питание и побочные эффекты

• 12 преимуществ клюквенного сока, питательных свойств и побочных эффектов

• 5 преимуществ масла МСТ и лучшие способы его использования в кето-диете

• 5 преимуществ масла МСТ и лучшие способы его использования Это в кето-диете

• 9 удивительных преимуществ семян джекфрута, о которых вы, вероятно, не знали + убийственный рецепт

• 9 удивительных преимуществ семян джекфрута, о которых вы, вероятно, не знали + убийственный рецепт

• 7 Серьезные побочные эффекты сока лайма

• 7 Серьезные побочные эффекты сока лайма

• 8 Удивительные преимущества черного изюма для кожи, волос и здоровья

• 8 Удивительные преимущества черного изюма для кожи Волосы и здоровье

• 10 Удивительная польза чая из кукурузных рылец для здоровья

• 10 Удивительная польза чая из кукурузных рылец для здоровья

• 10 Неожиданные побочные эффекты мятного чая

• 10 неожиданных побочных эффектов мятного чая

Имбирь, чеснок и мед при эректильной дисфункции: работают ли они

протезная хирургия, все они продемонстрировали свою эффективность для большинства мужчин.

Но некоторым парням нужны альтернативы, и несколько натуральных средств от ЭД могут быть как минимум несколько эффективными.

Среди этих натуральных средств имбирь, чеснок и мед. Они работают на ЭД?

Польза имбиря, чеснока и меда 

Смесь имбиря, чеснока и меда может быть полезна при различных заболеваниях, и сторонники утверждают, что она может улучшить общее самочувствие.

Аллицин, одно из активных веществ свежеизмельченного чеснока, обладает антимикробными свойствами. Антимикробный препарат — это агент, который убивает микроорганизмы или останавливает их рост. Антибиотики используются для борьбы с бактериями; противогрибковые препараты используются для борьбы с грибками; и противомикробные препараты используются для борьбы с микроорганизмами. Имбирь, еще одно противомикробное средство, также содержит несколько компонентов, обладающих антибактериальным и противогрибковым действием. Наряду с антибактериальной активностью мед также проявляет сильную антиоксидантную активность.

Несмотря на то, что каждый из этих ингредиентов обладает своими свойствами и потенциальной пользой для здоровья, комбинация этих трех ингредиентов получила признание в мире естественного здоровья как убедительный вариант для решения ряда проблем при регулярном приеме.

Медицинские состояния или ситуации, при которых эти ингредиенты регулярно используются в альтернативной или интегративной медицине, включают:

Химиотерапию

Некоторым людям имбирь может помочь справиться с последствиями лечения рака. Пациенты сообщают, что он может помочь уменьшить тошноту и рвоту, которые сопровождают химиотерапевтическое лечение, а в сочетании с медом известно, что он уменьшает побочные эффекты в более широком смысле. Считается, что этот эффект обусловлен действием антиоксидантных ферментов, содержащихся в обоих ингредиентах.

Высокое кровяное давление и болезни сердца 

Имбирный чай, смешанный с медом, может снять напряжение и улучшить работу сердечно-сосудистой системы, что может привести к снижению артериального давления и снижению риска атеросклероза и других сердечно-сосудистых заболеваний. Употребление чеснока в чрезмерных количествах может вызвать учащение пульса и артериального давления, поэтому его обычно не используют для лечения этих конкретных проблем.

Язвы желудка и расстройство желудка

Язвы желудка, расстройство желудка и различные проблемы с пищеварением можно облегчить с помощью тоника или сиропа из имбиря и меда. Если смесь не содержит чеснока, эффект будет скорее успокаивающим, чем противовоспалительным. Это средство обычно дают детям, чтобы успокоить раздраженный желудок, но оно может быть эффективным и у взрослых.

Потеря веса

Считается, что имбирь и чеснок способствуют снижению веса. Иногда их принимают для улучшения всасывания или здоровья кишечника, стимуляции пищеварения и повышения метаболизма. Кроме того, имбирь содержит особую форму кофеина, которая может помочь пищеварению и обуздать аппетит, заставляя человека чувствовать себя более сытым и уменьшая желание переедать. Имбирь также может повышать температуру тела.

Рецепт смеси имбиря, чеснока и меда

Эту конкретную смесь легко приготовить, и ее можно модифицировать для получения желаемого результата, так как каждый ингредиент предназначен для улучшения здоровья. Ингредиенты доступны в большинстве продуктовых магазинов и включают:

• Вода: 200 мл
• Чеснок: 20 зубчиков
• Имбирь: 2 корня средней длины
• Мед: 4 столовые ложки
• Лимонный сок или яблочный уксус не обязательны
1. Очистить и натереть на терке корень имбиря
2. Раздавите чесночные перчатки.
3. Смешайте теплую воду, мед и лимонный сок или яблочный уксус в миске.
4. Добавьте имбирь и чеснок.
5. Смешайте эту смесь в блендере или кухонном комбайне, пока она тщательно не перемешается.
6. Перелейте средство в стеклянную банку и поставьте в холодильник.

Это средство можно принимать ежедневно по ложке или хранить в холодильнике

Может ли эта смесь лечить эректильную дисфункцию?

Смесь, содержащая эти ингредиенты , может оказывать положительное влияние на симптомы эректильной функции.

Имбирь эффективно увеличивает приток крови; мед является известным афродизиаком, который может усиливать действие имбиря; а чеснок может помочь расширить кровеносные сосуды наряду с усилением кровотока.

По этим причинам комбинация этих натуральных ингредиентов может улучшить симптомы эректильной дисфункции; однако не было проведено серьезных научных исследований, подтверждающих это утверждение. Обширных исследований этого конкретного применения меда, имбиря и чеснока не проводилось, и мы не можем с уверенностью сказать, что эта смесь поможет.

В лучшем случае натуральное средство, такое как это, может помочь с симптомами, но большинство медицинских работников, скорее всего, порекомендуют в первую очередь проверенные методы лечения, такие как виагра, сиалис и простые изменения образа жизни.

Другие натуральные средства от ЭД, которые могут помочь 

Другие натуральные ингредиенты могут облегчить симптомы эректильной дисфункции. Вот некоторые из них:

ДГЭА 

Дегидроэпиандростерон, или ДГЭА, — это естественный гормон, вырабатываемый вашими надпочечниками. В организме он может превращаться либо в эстроген, либо в тестостерон. Ученые создают пищевую добавку из дикого ямса и сои.

Исследование старения мужчин в Массачусетсе показало, что мужчины с эректильной дисфункцией чаще имеют низкий уровень ДГЭА. В 2009, еще одно исследование 40 мужчин, страдающих эректильной дисфункцией. Половина из них получала 50 мг ДГЭА, а другая половина получала плацебо ежедневно в течение шести месяцев. Те, кто получал ДГЭА, с большей вероятностью достигали и поддерживали эрекцию в конце исследования.

L-аргинин 

L-аргинин – это аминокислота, естественным образом присутствующая в организме. Он помогает организму вырабатывать оксид азота, который расслабляет кровеносные сосуды, что способствует успешной эрекции и является неотъемлемой частью здоровой сексуальной функции.

Одно исследование эффектов L-аргинина показало, что у 31% мужчин с эректильной дисфункцией, которые ежедневно принимали 5 г L-аргинина, наблюдалось значительное улучшение сексуальной функции. Другое исследование показало, что при сочетании L-аргинина с пикногенолом, растительным продуктом, изготовленным из сосновой коры, 80% участников восстановили сексуальную способность через два месяца. Через три месяца число выросло до 92%.

Женьшень обыкновенный

Иногда называемый травяной виагрой, женьшень обыкновенный (красный женьшень) имеет довольно серьезные исследования.

В 2008 году обзор семи исследований показал, что дозы от 600 до 1000 миллиграммов, принимаемые три раза в день, могут быть эффективными для улучшения эректильной дисфункции. Panax ginseng кажется наиболее эффективным для людей с высоким уровнем липидов и метаболическим синдромом.

Известно, что трава обладает противовоспалительным действием, поддерживает функцию легких и, возможно, кровоток. Все эти характеристики могут быть полезны для уменьшения последствий эректильной дисфункции.

Родиола розовая 

Небольшое исследование показало, что родиола розовая может быть полезна для улучшения эректильной дисфункции. 26 из 35 участников получали от 150 до 200 мг родиолы розовой в течение трех месяцев. Они утверждали, что у них значительно улучшилась сексуальная функция. Хотя было показано, что трава повышает энергию и снижает усталость, необходимы дополнительные исследования, чтобы понять ее точные преимущества при лечении эректильной дисфункции.

Еда на вынос

Имбирь, чеснок и мед считаются полезными для здоровья. Эти натуральные ингредиенты могут облегчить некоторые симптомы и физиологические пути, связанные с эректильной дисфункцией; однако научные исследования не позволяют сделать вывод, что эта смесь помогает при ЭД.

Существует множество натуральных средств, которые потенциально могут помочь при эректильной дисфункции, но многие из них недостаточно сильны, чтобы оказать существенное влияние. Важно отметить, что эректильная дисфункция может быть вызвана многими основными заболеваниями, которые должны быть оценены медицинским работником. При правильном лечении основных состояний симптомы ЭД можно уменьшить.

Хотя использование этих природных средств от ЭД может помочь, эффективные рецептурные лекарства от ЭД теперь доступны как никогда легко. После онлайн-консультации и одобрения клиницист Rex MD может назначить вам подходящее лекарство, и все это будет сделано из дома и отправлено к вашей двери, если это предписано.

Начните с бесплатной консультации, нажав здесь.

Источники

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10594976/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2561113/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/8254833/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6222484/#:~:text=Next%20to% 20антибактериальный%20активность%2C%20мед и%20следы%20элементы%20%5B6%5D.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10233492/

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4106649/#:~:text=Ginger%20rhizome% 20содержит%20несколько%20компонентов%20которые%20обладают%20антибактериальным%20и%20противо%20грибковым%20эффектами.

https://pubmed. ncbi.nlm.nih.gov/12851125/ 

Натуральное лечение простуды для детей и взрослых доктора Грина

Ответ доктора Грина:

лечения и профилактики, когда это целесообразно.

Домашнее натуральное средство от простуды доктора Грина и как оно работает?

При простуде и ангине мы используем собственный домашний бульон, который ласково называем отваром , для естественного лечения простуды. Ниже мы объясним, как ингредиенты работают вместе, чтобы помочь уменьшить неприятные симптомы простуды.

При простуде часто возникает обезвоживание. Употребление теплого бульона может помочь успокоить боль в горле, а также дать организму необходимое для выздоровления увлажнение. Пар от теплого напитка также может помочь успокоить кашель, разжижить слизь и очистить носовые проходы.

Кислота также эффективна против вируса простуды, поэтому в наше средство от простуды были добавлены лимоны. Вишня, особенно терпкая вишня, может эффективно уменьшать воспаление. Наконец, для детей старше одного года мед добавляют для вкуса, а также из-за его противокашлевых (уменьшающих кашель) свойств.

Напиток немного напоминает тайский суп. Вкус может быть сильным для ребенка, поэтому я включил как взрослую версию, которую я пью, так и детскую версию, которая может лучше соответствовать их вкусовым предпочтениям. Большинству взрослых это нравится — по крайней мере, во второй или третий раз, когда они пробуют это.

Естественное лечение простуды доктора Грина: версия для детей

• 6 чашек воды (мы предпочитаем фильтрованную)
• Сок 1 1/2 лимона
• Цедра 1/2 лимона
• 1/8 ч. л. кайенский перец
• 1 зубчик чеснока, нарезанный крупными кусочками
• Свежий имбирь размером 2 дюйма, очищенный и нарезанный на кусочки по 1/2 дюйма
• 2 сушеные вишни (по желанию)
• Мед по вкусу*

Все смешать и довести до кипения. Процедите через ситечко, добавьте мед по вкусу и пейте горячим.

*Мед не рекомендуется детям до 1 года.

Естественное лечение простуды доктора Грина: версия для взрослых

• 6 стаканов воды (мы предпочитаем фильтрованную)
• Сок 3-х лимонов
• Цедра одного лимона
• 3/8 ч. л. кайенский перец
• 6 зубчиков чеснока, нарезанных крупными кусочками
• Свежий имбирь длиной 3 дюйма, очищенный и нарезанный на кусочки по 1/2 дюйма
• 6 сушеных кислых вишен (по желанию)
• Мед по вкусу

Смешайте все и доведите до кипения для естественного лечения простуды. Процедите через ситечко, добавьте мед по вкусу и пейте горячим.

Кашель — это здоровый защитный рефлекс, часть пути организма к самозащите и исцелению. Но иногда кашель может мешать другим важным путям к здоровью, таким как сон. Ночной кашель может быть тяжелым для детей и родителей. Я не удивлен, что люди тратят миллиарды долларов на лекарства от кашля, отпускаемые без рецепта, хотя самый распространенный ингредиент, декстрометорфан (ДМ), не оказался более полезным для детей, чем плацебо.

Американская академия педиатрии и консультативная группа FDA выступили против использования DM у детей в возрасте до 6 лет из-за побочных эффектов. Что делать родителю? Было бы неплохо иметь что-то, что уменьшало бы частоту и тяжесть ночного кашля и улучшало сон как у детей, так и у родителей.

Согласно исследованию детей в возрасте от 2 до 18 лет, опубликованному в Декабрь 2007 г. Архив педиатрии и подростковой медицины , мед может быть одним из лучших решений. Дети, участвовавшие в исследовании, поступили в клинику неотложной помощи с простудой и кашлем, из-за которых они (и их родители) не могли спать накануне вечером. Около одной трети случайным образом получали сиропы от кашля DM со вкусом искусственного меда, около одной трети получали настоящий гречишный мед и около одной трети не получали никакого лечения. В трехстороннем сравнении мед показал лучшие результаты в каждой категории: уменьшение количества кашля, уменьшение тяжести кашля, уменьшение беспокойства от кашля, увеличение сна у детей, увеличение сна у родителей и комбинированная оценка симптомов. При двустороннем сравнении только мед был значительно лучше, чем отсутствие лечения вообще.

Доза составляла ½ чайной ложки за 30 минут до сна для детей от 2 до 5 лет, полная чайная ложка для детей от 6 до 11 лет и две чайные ложки для детей от 12 до 18 лет. Авторы предлагают выбирать более темный мед, так как он содержит больше биоактивных соединений.

После этого первоначального исследования в 2007 году было проведено еще несколько исследований, посвященных эффективности меда у детей с кашлем и простудой. В 2016 году в Кокрановском обзоре были рассмотрены три рандомизированных контролируемых испытания, в которых приняли участие почти 600 детей. Авторы обзора обнаружили, что мед более эффективен, чем дифенгидрамин (бенадрил), и, по крайней мере, так же эффективен, как сахарный диабет, помогая уменьшить кашель у детей. Учитывая, что сахарный диабет может вызывать неврологические побочные эффекты даже в соответствующей дозе, я являюсь сторонником использования мягких пищевых средств, таких как мед, для лечения симптомов простуды.

Шоколад — еще одно натуральное лекарство Исследование, опубликованное в

The FASEB Journa l в 2004 году, убедительно доказывает, что темный шоколад может быть мощным средством от кашля.

Исследователи из Национального института сердца и легких в Лондоне дали серию замаскированных капсул здоровым добровольцам. Одну неделю капсулы содержали 60 мг кодеина, одну неделю они содержали 1000 мг теобромина, ингредиента шоколада, а еще одну неделю они содержали инертное плацебо. Затем добровольцы вдыхали увеличивающееся количество капсаицина, ингредиента красного перца, который использовался для стимуляции кашля у испытуемых. Кодеин был эффективен в предотвращении кашля, но ингредиент какао был на 33 процента более эффективным, эффективно предотвращая кашель в течение 4 часов и не вызывая побочных эффектов. Те же результаты были получены при кашле морских свинок, а также при прямом взгляде на блуждающий нерв морской свинки и человека, который вызывает кашель.

Сколько это будет шоколада? Шоколадные препараты сильно различаются в зависимости от содержания в них какао, но темный шоколад часто содержит до 450 мг теобромина на унцию. В молочном шоколаде его гораздо меньше. Две унции темного шоколада примерно соответствовали количеству теобромина, использованному взрослыми в исследовании. Половина этого может быть достаточно для детей (но, конечно, еще многое предстоит узнать об этой чудесной еде). Будет ли такое количество шоколада не давать им уснуть? Несмотря на то, что теобромин структурно связан с кофеином, исследования показали, что в таких количествах он не мешает сну. Я использовал немного темного шоколада для своей семьи во время нашего последнего вирусного кашля, и наш кашель хорошо исчез. Какой приятный способ пережить простуду!

Ссылки и ресурсы

Briars LA. Последнее обновление информации об использовании безрецептурных препаратов от кашля и простуды у детей. J Pediatr Pharmacol Ther . 2009 г.; 14(3):127-131.

Гроган С.П., и др. Мед при остром кашле у детей. Am Семейный врач. 2016; 94(1):20-21.

Голдман РД. Мед для лечения кашля у детей. Can Fam Врач . 2014; 60(12):1107-1110.

Paul IM, Beiler J, et al. Влияние меда, декстрометорфана и отсутствия лечения на ночной кашель и качество сна у кашляющих детей и их родителей. Архив педиатрии и подростковой медицины . 2007 г.; 161:1140-1146.

Усмани, О.С. и др. Теобромин подавляет активацию чувствительных нервов и кашель. Журнал FASEB. 2004; 19:1-16.

Диабет: лечение включает имбирь, чеснок, лимон, яблочный уксус и мед

Диабет: лечение включает имбирь, чеснок, лимон, яблочный уксус и мед | Express.co.uk

Войти Зарегистрироваться

17°C

Диабет 2 ТИПА может вызвать множество проблем со здоровьем, если уровень сахара в крови будет постоянно расти. К счастью, изменение вашей диеты может помочь укротить непослушные уровни. Новое исследование показало, что смесь трав, которую вы можете приготовить дома, «значительно» снижает уровень сахара в крови.

Ссылка скопирована

Диабет 2 типа может быть «тяжелым диагнозом», говорит эксперт.

Это может включать в себя рекламу от нас и третьих лиц, исходя из нашего понимания. Вы можете отписаться в любое время. Дополнительная информация

Когда поджелудочная железа перестает вырабатывать достаточное количество инсулина или инсулин, который она вырабатывает, не усваивается клетками, результатом часто становится диабет 2 типа. Инсулин — это гормон, который регулирует уровень сахара в крови — основной тип сахара в крови. Без этого механизма уровень сахара в крови может подняться до опасного уровня, что вызовет ряд осложнений.

Если у вас диабет 2 типа, вам необходимо найти альтернативные средства для снижения высокого уровня сахара в крови.

Диета представляет собой эффективный инструмент для снижения уровня сахара в крови, и вам не нужно отказываться от основных продуктов, чтобы обуздать их.

Фактически, согласно новому исследованию, опубликованному в Isra Medical Journal, травяная смесь, которую вы можете приготовить дома, может вызвать резкое падение уровня сахара в крови.

Смесь имбиря, чеснока, лимона, яблочного уксуса и меда.

ПОДРОБНЕЕ: Диабет: кислый сок, вызывающий «значительное снижение» уровня сахара в крови — пейте ежедневно

Диабет: смесь имбиря, чеснока, лимона, яблочного уксуса и меда снижает уровень сахара в крови (Изображение: Getty Images)

Восемьдесят восемь участников с кардиометаболическими факторами риска в возрасте от 30 до 65 лет были случайным образом отобраны и разделены на экспериментальную группу и группу плацебо.

Кардиометаболический риск относится к факторам риска, которые повышают вероятность возникновения сосудистых осложнений или развития диабета, например, высокий уровень сахара в крови.

Для экспериментальной группы равные количества чеснока, имбиря, лимонного сока и яблочного уксуса кипятили при 70°C в течение 15 минут.

В начале и через 45 дней оценивали уровень сахара в крови и другие маркеры, такие как артериальное давление и холестерин.

НЕ ПРОПУСТИТЕ
Рак: новый симптом заболевания, который можно обнаружить при мочеиспускании [INSIGHT]
Предупреждение о статинах: «серьезный» побочный эффект на руках [СОВЕТЫ]
Диабет: золотой напиток, который снижает уровень сахара в крови на несколько месяцев [СОВЕТЫ]

Trending

ПОДРОБНЕЕ

• Диабет: препарат, который может «вызывать» всплески сахара в крови

Исследователи обнаружили, что в ходе исследования уровень сахара в крови натощак «значительно снизился» уменьшился в ходе исследования в экспериментальной группе.

Уровень сахара в крови натощак определяет средний уровень сахара в крови после восьмичасового голодания.

Более того, в группе, получавшей травяную смесь, также наблюдалось заметное снижение артериального давления и уровня вредного холестерина.

Результаты исследования пришли к выводу, что «смесь имбиря, чеснока, лимона, яблочного уксуса и меда обладает антигиперлипидемическими, антигипертензивными и антидиабетическими свойствами».

Как снизить уровень сахара в крови: выбирайте более полезные углеводы, такие как гречка (Изображение: Getty Images) снизить уровень сахара в крови

Diabetes UK объясняет: «Все углеводы влияют на уровень глюкозы в крови, поэтому важно знать, какие продукты содержат углеводы. Выбирайте более здоровые продукты, содержащие углеводы, и помните о размерах порций».

Вот некоторые полезные для здоровья источники углеводов:

• Цельные зерна, такие как коричневый рис, гречка и цельный овес
• Фрукты
• Овощи
• Бобовые, такие как нут, фасоль и чечевица
• Молочные продукты, такие как молоко без сахара.

Diabetes UK добавляет: «В то же время также важно сократить потребление продуктов с низким содержанием клетчатки, таких как белый хлеб, белый рис и крупы высокой степени переработки.

для продуктов с высоким содержанием клетчатки, если вы не уверены».

Диабет: основные признаки и симптомы диабета (Изображение: Getty Images)

Диабет 2 типа – симптомы, которые нужно определить

Многие люди страдают диабетом 2 типа, не осознавая этого. Это связано с тем, что симптомы не обязательно заставляют вас чувствовать себя плохо.

Симптомы сахарного диабета 2 типа включают:

• Мочеиспускание чаще, чем обычно, особенно ночью
• Постоянное чувство жажды
• Чувство сильной усталости
• Потеря веса без попыток
• Зуд вокруг полового члена или влагалища или повторная молочница
• Порезы или раны, которые долго не заживают
• Затуманенное зрение.

«Обратитесь к врачу общей практики, если у вас есть какие-либо симптомы диабета 2 типа или вы беспокоитесь, что у вас может быть более высокий риск заболеть диабетом 2 типа», — советует NHS.

Самое читаемое в журнале Health

Число апелляций по решениям о пособиях DWP достигло 35 000 – как обжаловать решение PIP

Даниэль Риккардо дал новую надежду на альпийский драйв на фоне сомнений Пьера Гасли в Red Bull

Прорыв в борьбе с раком кишечника: новое лечение обеспечивает «значительное улучшение» выживания

«Все они вам не нужны»: король Чарльз стремится превратить дворцы в музеи растет

Прорыв в лечении рака кишечника: новый метод лечения «значительно улучшает» выживаемость

«Обычный» дефицит витаминов, который может повредить ваши артерии, затрагивает 1 из 10 британцев

«Многообещающая» деятельность, которой можно заняться в более позднем возрасте, может отсрочить начало болезни Альцгеймера

Сердечный приступ: то, как часто вы ежедневно ходите в туалет, сигнализирует о риске «будущего» сердечного приступа

Экстракт «волшебных» ягод 2 риск диабета – повышает чувствительность к инсулину на 22%

Регулярный прием пищи в определенное время дня может увеличить риск развития рака почти на 30%

Употребление популярного напитка перед тренировкой может увеличить риск образования тромбов

Прорыв в лечении болезни Паркинсона: простое действие, которое может помочь остановить симптомы

Гипотиреоз: визуальная подсказка на лице, которая может сигнализировать о «месяцах» низкого уровня щитовидной железы

Диабет: доказано, что «противоопухолевый» фрукт снижает уровень сахара в крови уровень более чем на 24%

Рак: «специфическое ощущение» может сигнализировать о раке простаты — может «разбудить вас ночью»

Знак во рту, который может указывать на «что-то серьезное», например рак, — если он не заживает

«Нерегулярное» ощущение в груди может свидетельствовать о низком кровяном давлении — побочный эффект парацетамола

«Мозаичные» пустые пятна в зрении могут быть признаком глазной мигрени — 8 причин

Высокий уровень холестерина: три овоща, которые снижают «плохой» холестерин — один снижает его на 6%

Инсульт: ингредиент, потребляемый миллионами, может повышать ваш риск — «Сократить»

Среда, 14 сентября 2022 г.

Самые вкусные сырники из творога классический пошаговый рецепт с фото быстро и просто от Копилки Кулинара

Кукурузные сырники — оригинальный рецепт с пошаговыми фото

Сырники с морковью и творогом — оригинальный пошаговый рецепт с фото

Нежные воздушные сырники из творога — пошаговый рецепт с фото

Сырники из обезжиренного творога — классический рецепт с фото

Очень вкусные сырники из творога с мукой — классический рецепт с пошаговыми фото

Воздушные сырники — очень простой рецепт с пошаговыми фото

Вкуснейшие сырники на сковороде — классический рецепт с пошаговыми фото

РЕЦЕПТ НА УДАЧУ

Кликните на изображение и узнайте, что приготовить на обед

Пошаговые рецепты приготовления сырников из творога на сковороде и в духовке: как вкусно приготовить простые сырники из творога, с начинкой и разными наполнителями

2021-11-02 Марина Данько Домашние рецепты Русская кухня

Оценка
рецепта

5

18448

Число
просмотров

18448

Время
(мин)

20

Порций
(чел)

2

В 100 граммах готового блюда содержится:

Белков

12

(гр)

12 гр.

высокое

Жиров

19

(гр)

19 гр.

высокое

Углеводов

16

(гр)

16 гр.

среднее

Калорий

286

(Ккал)

286 ккал.

высокое

Сырники из творога с мукой – один из самых быстрых и вкусных завтраков, который понравится как взрослым, так и деткам. Готовить сырники проще простого, достаточно соединить все ингредиенты, смешать и сформировать заготовки, поджарить и подавать к столу. Сырники можно сделать сладкими, можно напротив, добавить зелень, сыр, чеснок. Также вы всегда можете экспериментировать, к примеру, спрятать вовнутрь сырника кусочек шоколада – получится очень вкусно и красиво. Подавать сырники к столу нужно непременно со сметаной или любым соусом, сиропом и т.д.

Ингредиенты:

• Творог жирный – 250 г
• Куриные яйца – 1 шт.
• Сахар – 1 ст.л.
• Соль – щепоть
• Мука пшеничная в/с – 1,5-2 ст.л.
• Масло растительное – 1 ст.л.

Пошаговый рецепт с фото

Подготовить все необходимые ингредиенты по списку. К творогу сразу добавить щепотку соли. Творог можно использовать с любым процентом жирности. Более жирный творог всегда даст более вкусный и сытный результат.

Вбить в творог одно куриное яйцо.

Далее подсыпать в творог ложку сахарного песка. При желании, сахар можно заменить ванильным сахаром.

При помощи вилки тщательно все перемешать между собой.

Подготовить пшеничную муку, при помощи сита просеять муку в миску с творогом. Еще раз хорошо все вымешать.

Сформировать из подготовленной массы небольшие заготовки. Параллельно прогреть на плите сковороду, смазать небольшим количеством масла. Переложить в масло сырники и жарить до румяности с обеих сторон. Готовые сырники подавать к столу с пылу-жару, но и холодные они достаточно вкусные, поэтому, можно взять с собой на перекус.

Приятного аппетита!

Лучшие рецепты этой недели

Мясо по-французски из свинины в духовке — классический рецепт

Праздничный салат «Французская любовница» — оригинальный рецепт для особых случаев

Помидоры по-корейски быстрого приготовления за 3 часа

Чебуреки из лаваша — быстрый рецепт

Картошка с мясом на противне — очень простой рецепт

Салат с крабовыми палочками и кукурузой — классический рецепт

Куриные голени с картошкой в духовке — очень простой рецепт

Манник на сметане в духовке — классический рецепт

Фаршированная куриная грудка на сковороде — простой рецепт с фото

Шарлотка с яблоками на сковороде — очень простой рецепт

Салат с крабовыми палочками и кукурузой — классический рецепт

Быстрые маринованные шампиньоны за 2 часа в домашних условиях

Сырные палочки на сковороде в панировке за 15 минут

Тефтели с подливкой на сковороде за 30 минут — простой пошаговый рецепт

Конвертики из лаваша с сыром и яйцом — быстрый рецепт

Шоколадный крем для торта в домашних условиях — очень простой рецепт

Перец фаршированный курицей в духовке — оригинальный рецепт

— Похожие рецепты —

Самые вкусные сырники из творога — классический рецепт с фото

Творожные сырники — классический рецепт с пошаговыми фото

Оригинальные сырники из рикотты — пошаговый рецепт с фото

Вкуснейшие сырники с изюмом — классический рецепт с пошаговыми фото

Творожники в духовке — классический рецепт с пошаговыми фото

Творожные пончики в масле — оригинальный рецепт с пошаговыми фото

Вкуснейшие сырники с яблоками — простой и быстрый рецепт с пошаговыми фото

Очень вкусные сырники с укропом, чесноком и сыром — оригинальный рецепт с пошаговыми фото

Самые вкусные сырники с манкой — классический рецепт с фото

Вкуснейшие сырники с шоколадом — классический рецепт с фото

Сырники из замороженного творога — классический рецепт с фото

Оригинальные кокосовые сырники — пошаговый рецепт с фото

Ну очень вкусно сырники из творога, 7 637 пошаговых рецепта — ну очень вкусно сырники из творога рецепты с фото

recipe.click» data-search-tracking-id-name-value=»recipe_id» data-search-tracking-search-term-value=»%d0%bd%d1%83%20%d0%be%d1%87%d0%b5%d0%bd%d1%8c%20%d0%b2%d0%ba%d1%83%d1%81%d0%bd%d0%be%20%d1%81%d1%8b%d1%80%d0%bd%d0%b8%d0%ba%d0%b8%20%d0%b8%d0%b7%20%d1%82%d0%b2%d0%be%d1%80%d0%be%d0%b3%d0%b0″ data-search-tracking-params-value=»{"event":"recipe.search_click","keyword":"ну очень вкусно сырники из творога","fetched_recipe_ids":"[11438473,4138018,16417194,15978191,15937616,14891717,14468522,14261020,14038812,13986466,13662168,13649236,13022191,12743746,12422594,12050209,11820069,11425331,11423103,11109030]","order":"recent","total_hits":"7637"}» data-search-tracking-path-value=»/ru/activity_logs» data-search-tracking-offset-value=»0″>

• Творог жирностью 5% • Сахар • Мука • Яйцо • Ванильный сахар • Масло растительное для жарки

  Sango Food 🌳

• творог • мука • яйцо • сахар • изюм • соль • растительное масло

  Ольга

• (180 гр) Творог • яйцо • ст л с горкой муки • ст л (по вкусу) сахара • Мука для обвалки • Масло подсолнечное для жарки

  Милка ☕️

• гр творога 9% (ниже 5% не брать иначе сырники будут сухими) • яйцо • ст. л сметаны 15-20% • ст.л сахара (можно меньше) • ст.л муки • Подс.масло для обжарки

  • 25 минут
  • 10-12 шт

  Елена

• творога (пачка 180 — 200 гр): • яйцо • соли • Сахар (заменитель сахара) • Ванильная отдушка • Цукаты, сухофрукты, орехи и т. д по желанию • рисовой муки + на подпыл (можно заменить кукурузным крахмалом или пшеничной мукой). Количество муки зависит от влажности вашего творога

  Светлана Коновалова

• творога 4-5 % жирности • яичный желток, белок не используется • муки и ещё немного, чтобы обвалять сырники • сахара • соли • Ванилин • масла растительного и сливочного для жарки

  • 20-30 минут
  • 2 порции
  • Россия, Оренбургская область, Россия

  Светлана

• Творог 9% • Соль • Сахар • Ванильный сахар • Яйца • (любой) Крахмал • Мука для обваливания • Масло растительное для жарки

  • 30 мин
  • 1 порция

  Вкусно, просто и бюджетно

• творога • л сахара • яйца • ст. л манки • сливочного масла • ч.л разрыхлителя • ст.л сметаны • По вкусу Ванилин •

  Frau Victori

• творог • желток • сахар • мука

  Ольга Лунгу

• Творог 9% • Морковь крупная • Сливочное масло • Манка • Сахар • Яйцо • Мука (+20 г. для формовки сырников) • Вода •

  Дневник Неплохой Хозяйки ✈️

• творога • яйца • сахара • сметаны • растоп. сливочного масла • манки • ч.л разрыхлителя • ч.л суш.цедры апельсина

  • 35 минут
  • 12 штук

  ksenia.menu

• творога • яйца • сахара • сметаны • сливочного масла растопленного • манки • разрыхлителя • цедры апельсина

  • 0/35 минут
  • 12 порции

  ksenia.menu

• 9% творога (у меня был «Тульский» рассыпчатый) • яйцо • сахарного песка (получились в меру сладкие) • рисовой муки

  • 13 сырников

  mom_love_coffee

• Творог • Мука пшеничная • Яйцо (мелкое) • Сахар • Растительное масло для жарки • Варенье или сметана для подачи

  Михаил Бурмин

• творога • яйцо • ст. л.. манки • л крахмала кукурузного или 1 ст. л. картофельного • соли • по вкусу сахар • раст. масло для жарки • мука для панировки •

  Наталья

• творога • яйцо • сахара • соли • самоподнимающейся муки • ванилин • изюм

  • 8 порций

  Ольга 🌳

• Творог • Яйцо • Ваниль • Сахар (или подсластитель по вкусу) • рисовая мука • кукурузный крахмал

  Евгения

• творога • яйцо • муки и 2 ст. л. муки для панировки • сахара • ванильного сахара • соли • Сметана или любимое варенье • Топлёное масло для жарки

  lana💚💛💚

• творога • кефира • соды • сахара (у меня фруктоза) • соли • яйцо • Муки до замеса

  Наталья Николаевна 🏃‍♂️

• Творог • муки • яйцо • Ванильный (обычный) сахар • соли

  Полюшкины Плюшки🌳

Помогите нам улучшить результаты поиска

Самые вкусные сырники пошаговый рецепт Сергея Джуренко

Совет: Чтобы приготовить особенно вкусные домашние сырники, вместо яйца используйте желток двух яиц. Возьмите сухой творог и меньше муки и у вас получатся идеальные сырники.

Сергей Джуренко

Автор более 1150 рецептов.

Сырники со сметаной

Творог, Сахар, Ваниль, Яйца, Мука, Сливочное масло, Сметана.

1 ч 10 мин

Сырники с изюмом

Творог, Сахар, Цитрусовые, Яйца, Мука, Изюм, Оливковое масло, Изюм, Джем, варенье.

1 ч

Сырники с манкой

Творог, Яблоки, Яйца, Крупа, Сахар, Мука, Апельсин, Сахар.

1 ч

Сырники — вкус из детства. Лимонад «Дюшес», фруктовые пряники и ириски «Кис-кис». Не помните? И еще много чего…

Помнится, меня родители на каникулы отправляли к бабушке в село. Ну там молочко, творожок, свежий воздух и игра в «дурака» с самого утра до тех пор, пока еще масти на картах различимы. Молочко я не люблю, свежий воздух — он сам по себе, как прилагательное к картам.

А творог — его много не съешь. Бабушка его и сметаной поливала, и медом. Только лучше всего творог употреблялся в виде сырников со сметаной.

В Википедии пишут, что «Некоторые кулинары считают, что в настоящие нежные сырники муку не добавляют».

Кто знает. Может и так. Все зависит от творога.

Ингредиенты для сырников

2 порции

Сохранить в Ваше меню

• Творог — домашний, покупной 0.5 кг
• Яйцо 1 шт
• Сахар 85 г
• Ванилин 1 г
• Мука 85 г
• Масло сливочное 50-70 г
• Изюм 60 г
• Сметана по вкусу
• Варенье, мед, сливки, сгущенка по вкусу

Как приготовить сырники

1. Шаг 1
2. Для вкусных сырников, в первую очередь, нужен свежий творог, выбирайте плотный и «сухой». Итак, 500 грамм творога размять вилкой. Добавить 3-4 полные столовые ложки сахара (85г), ванилин (1г), яйцо (1шт). Вместо ванилина можно добавить ванильного сахара. Соль я не добавляю, но вы — можете, по своему вкусу. Очень тщательно размять до однородной массы. В отдельной тарелке промойте под водой 60 г изюма и залейте кипятком, отставьте в сторону.
3. Шаг 2
4. Попробовать смесь. Если надо — добавить сахара, ванилина.
5. Еще раз размять.
6. Шаг 3
7. Слить воду с изюма, промокнуть салфеткой, добавить в творожную массу. Добавить 3 полные столовые ложки муки (85г). Перемешать до однородного состояния. Получится творожное тесто. Если творог был не слишком плотный, добавить еще муки.
8. Шаг 4
9. На обильно посыпанную мукой разделочную доску выложить творожную смесь.
10. Шаг 5
11. Не вымешивая, сформировать из теста такую себе «колбасу», диаметром 6-7 см. Обсыпать смесь мукой со всех сторон.
12. Шаг 6
13. Нарезать тесто острым ножом на одинаковые кусочки. Количество — чтобы все сырники влезли на сковородку. Если хотите можно руками делать шарики и каждый обмакивать в муке прижимая, но это не очень удобно и отнимает больше времени.
14. Руками сформировать сырники из творога и щедро обсыпать их мукой. Выложить на тарелку.
15. Шаг 7
16. На хорошо раскаленную сковородку бросить сливочное масло. Как только оно растопится, сразу же выложить всё и жарить на среднем огне до подрумянивания — до появления золотистой корочки.
17. Шаг 8
18. Затем сырники перевернуть и жарить до готовности под крышкой на небольшом огне до готовности, так они гарантированно пропекутся.
19. Шаг 9
20. Выложить на тарелку и посыпать изюмом.
21. Шаг 10
22. Рекомендую подавать сырники со сметаной, но, конечно, можно добавить и джем и варенье и сгущенку.

Также, рекомендую посмотреть мои рецепты с творогом, с яйцами, со сливками.

Вкусные сырники — родом из детства. По старому домашнему рецепту.

Еще интересней:

Сырники из творога

Творог, Яйца, Сахар, Мука, Апельсин, Оливковое масло, Мука, Ягоды.

Сырники с изюмом

Творог, Сахар, Цитрусовые, Яйца, Мука, Изюм, Оливковое масло, Изюм, Джем, варенье.

Сырники со сметаной

Творог, Сахар, Ваниль, Яйца, Мука, Сливочное масло, Сметана.

Сырники с манкой

Творог, Яблоки, Яйца, Крупа, Сахар, Мука, Апельсин, Сахар.

Факты про рецепт

Выход:	2 Порции
Калорийность:	180
Подготовка:	20 мин
Приготовление:	20 мин
Готовится за:	40 мин
Кухня:	Европейская
Рейтинг:	⭐ ⭐ ⭐ ⭐ ⭐ 4. 9 Оценок: 1506
Дата публикации:	09.03.14

Рецепты сырников из творога на сковороде и в духовке — классические и необычные

Ну кто не любит сырники? Возможно, в детстве кто-то из нас и заявлял старшим, что жареный творог есть не собирается, но все мы взрослеем, вкусы меняются… И остаться равнодушным к сырникам становится очень тяжело. Особенно если подают их с ягодами, кусочками фруктов, сгущёнкой, вареньем, мёдом. И уж тем более невозможно оставаться в стороне, когда сырники приготовлены в духовке или пожарены на сковороде по этим проверенным классическим и необычным рецептам.

Рецепты сырников

Сырники из творога на сковороде

Готовить сырники по классическому рецепту одно удовольствие: ингредиенты все те, что обычно есть на кухне. А уж если полить сметанно-медовым соусом, сырники с лёгкостью заменят десерт к чаю. Фото © Freepik / frimulilms

Чтобы приготовить сырники на сковороде по классическому рецепту, подготовьте:

• творог 9% (в брикете) — 360 граммов;
• яйцо;
• мука — 4 столовые ложки;
• соль;
• сахар;
• сода или разрыхлитель;
• масло подсолнечное.

Для соуса к сырникам:

• сметана — 100 граммов;
• мёд — 50 граммов;
• масло сливочное — 50 граммов.

Сделать классические сырники из творога на сковороде проще простого. Возьмите нежный творог, если в нём есть зёрна, пробейте блендером, чтобы масса стала мягкой и однородной. Вбейте в творог яйцо, хорошенько перемешайте. Добавьте муку, немного соды, соль и сахар — по вкусу. Масса не должна прилипать к рукам, но и не делайте её слишком мучной. Сформируйте сырники, выложите на тарелку, присыпанную мукой. Чтобы делать сырники было легче, смочите руки холодной водой. Затем, когда всё будет готово, раскалите сковороду, влейте подсолнечное масло, жарьте сырники до готовности.

Чтобы приготовить подливку к сырникам, поместите сметану, мёд и сливочное масло в кастрюльку и на среднем огне проварите до однородности. Кипятить массу не нужно. Вместо мёда можно использовать сахар, в таком случае варите, пока кристаллы не растворятся.

Пышные сырники из творога

Если хотите, чтобы сырники получились высокими и пышными, как в ресторане, попробуйте приготовить по этому рецепту. Вам понадобятся:

• сухой творог 5% — 500 граммов;
• 3 яичных желтка;
• мука — 50 граммов;
• сахар — 50 граммов;
• щепотка соли;
• щепотка ванилина.

Творог положите в марлю и отожмите, а после протрите через сито. Такие манипуляции станут залогом пышности сырников, они получатся высокими. Добавьте в творог желтки, соль, сахар и ванилин, смешайте и перетрите в однородную массу, например при помощи толкушки для приготовления картофельного пюре. Затем сформируйте колбаску и поделите на одинакового размера колобки. Этим шарикам нужно придать форму шайбы: слегка обкатайте в муке, излишки стряхните. Постучите по сырнику сверху широким ножом, придайте форму бокам, прокрутив, и повторите дважды. Сырники изначально получаются как высокие бочонки.

Разогрейте сковороду, влейте чуть-чуть растительного масла, выложите сырники и слегка обжарьте до едва заметной золотистой корочки. Разогрейте духовой шкаф до 180 градусов, выложите сырники на пекарскую бумагу на противень. В духовке сырники должны постоять 8–10 минут. По этому рецепту сырники получаются как в ресторане.

Рецепт сырников от Аркадия Новикова

Сырники по рецепту ресторатора Аркадия Новикова сначала нужно слегка поджарить на сковороде, а затем отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 10 минут. Фото © Instagram (запрещён на территории Российской Федерации) / novikovarkadiy

Чтобы приготовить сырники по рецепту ресторатора Аркадия Новикова, возьмите:

• творог нежирный — 5 пачек;
• мука — 100 граммов;
• сахар или заменитель сахара — 100 граммов;
• яйцо;
• 4 желтка;
• соль;
• ваниль.

Рецепт, по которому сырники готовит бизнесмен, владелец ресторанов Аркадий Новиков, очень простой и быстрый. Смешайте все ингредиенты: творог, муку, сахар или сахзам, яйцо, желтки, соль и ваниль. Из получившейся массы слепите шарики, немного обваляйте в муке, а затем чуть поджарьте на сковороде. После отправьте сырники в духовку, разогретую до 180–200 градусов, примерно на 10 минут (до готовности). При подаче на стол сырники можно посыпать сахарной пудрой.

12 пошаговых рецептов окрошки — на квасе, кефире, айране и даже просекко

Вкусные сырники из творога

Сырники можно подать на стол и с карамельным соусом, причём не магазинным, а домашним. Такую подливку легко приготовить из масла, сливок, тростникового сахара и соли. Фото © Freepik / valeria_aksakova

Чтобы пожарить сырники на сковороде, возьмите следующие ингредиенты:

• творог 9% — 500 граммов;
• яйцо;
• мука — 70 граммов;
• щепотка соли;
• сахар — чайная ложка.

Для карамельного соуса к сырникам потребуются:

• сливочное масло — 50 граммов;
• сливки 33% — 80 мл;
• сахар тростниковый — 110 граммов;
• соль — чайная ложка.

Смешайте творог, яйцо, муку, сахар и соль. Смочите руки в холодной воде и сформируйте сырники, сразу выкладывая на сковороду. Жарить сырники рекомендуем на среднем огне, переворачивать — лопаточкой. Не забудьте про карамельный соус: растопите тростниковый сахар на медленном огне, добавьте сливочное масло. В отдельной кастрюльке нагрейте сливки, но не дайте им кипеть. Подогреть сливки можно также в микроволновке. Затем снимите сахар с маслом с огня и влейте в получившуюся массу сливки. Добавьте в соус чайную ложку соли. Подавайте сырники на стол, полив карамельным соусом и украсив фруктами, ягодами или орешками.

Сырники с рисовой мукой

Для сырников из творога на рисовой муке подготовьте:

• творог 9% (в брикете) — 360 граммов;
• рисовая мука — 60 граммов;
• яйцо;
• банан — 60 граммов;
• сахар — по вкусу.

Смешайте творог, яйцо, муку и сахар (или подсластитель), разделите тесто на восемь равных частей. В каждую вложите по кусочку банана, скатайте кружочки и слегка сплющьте. Затем пожарьте сырники на рисовой муке на антипригарной сковородке без использования масла. Для этого раскалите сковороду, затем снизьте мощность (огонь должен быть слабым), выложите сырники и пожарьте под крышкой с обеих сторон.

Сырники с манкой по рецепту шеф-повара Виталия Истомина

По рецепту шеф-повара Виталия Истомина сырники получаются идеальные, считают подписчики. Такие сырники таят во рту, а тот, кто их приготовил, получает комплименты от тех, кто их попробовал. Фото © Instagram (запрещён на территории Российской Федерации) / istomin_vitaly

Чтобы пожарить сырники из творога с манкой на сковороде, возьмите эти ингредиенты:

• творог — 450 граммов;
• один желток;
• сметана — 30 граммов;
• сахар — 50 граммов;
• манка — 2 столовые ложки;
• мука — 4 столовые ложки.

Если решили приготовить сырники по рецепту шефа Виталия Истомина, первым делом протрите творог через сито. Затем смешайте все ингредиенты и уберите в холодильник на час. Важно, чтобы манка набухла и в массе не было крупинок. Затем сформируйте из массы сырники, обваляйте в муке и обжарьте.

10 вкусных и простых рецептов кабачков на зиму: готовим икру, салат, компот и язычки

Вкусные сырники на овсяной муке

Чтобы приготовить очень вкусные нежные сырники с золотистой корочкой, возьмите:

• творог 5% — 360 граммов;
• овсяная мука — на глаз;
• желток;
• щепотка соли;
• сахар или сироп топинамбура — по вкусу;
• масло для жарки.

Смешайте все ингредиенты, скатайте массу в колбаску и разрежьте на одинаковые части. Как сделать сырники идеальной формы? Возьмите стакан и с его помощью придайте каждому сырнику правильную круглую форму — нужно накрыть сформированный, обвалянный в муке шарик теста и совершить стаканом несколько вращательных движений по рабочей поверхности. Обжарьте сырники в масле 3–4 минуты с одной стороны, переверните, накройте сковороду крышкой, убавьте огонь и жарьте ещё 5–6 минут. Затем выключите конфорку и дайте сырникам потомиться ещё пару минут.

Рецепт сырников с гречневой мукой

Сырники на муке из зелёной гречки — для тех, кто следит за фигурой. При условии, что не будете добавлять сахар и подсластители. Фото © Pixabay / Daria-Yakovleva

Для сырников по необычному рецепту с мукой зелёной гречки понадобятся:

• творог 9% — 400 граммов;
• яйцо — 1 штука;
• один желток;
• мука из зелёной гречки;
• щепотка соли;
• сахар, ванилин, корица — по вкусу;
• кокосовое масло.

В творог добавьте яйцо и желток и две столовые ложки муки из зелёной гречки. В тесто добавьте сахар (можно заменить на подсластитель), ванилин и корицу, а также щепотку соли. Три ложки муки высыпьте на рабочую поверхность для присыпки сырников. Смочите руки в холодной воде, чтобы тесто не прилипало. Сформируйте из теста шарики, обваляйте в муке. Жарьте сырники на небольшом огне на кокосовом масле по 3–4 минуты с каждой стороны.

Готовим быстро и вкусно: 10 классических рецептов хрустящих малосольных огурцов

Пышные сырники на кокосовой муке

Кокосовая мука придаст сырникам приятный аромат и заменит манку, впитав ненужную влагу. Также вам понадобятся:

• творог 9% — 180 граммов;
• кокосовая мука;
• пшеничная мука — если требуется;
• сахар, ваниль — по вкусу;
• щепотка соли.

Творог смешайте с сахаром, солью и ванилью, а затем постепенно добавляйте кокосовую муку — до тех пор, пока в миске не образуется пластичное, липковатое тесто. Полученную массу уберите в холодильник на пару часов, можно оставить на ночь, а утром пожарить сырники. Когда тесто настоится, скатайте из него колбаску диаметром 4 сантиметра. Разрежьте колбаску на дольки-сырники, обваляйте кругляшки в муке и обжарьте на растительном масле.

Какой рецепт сырников выбрали вы?

Я буду делать сырники по классическому рецепту

Приготовлю сырники на муке из зелёной гречки

Рецепт пышных сырников

Поделюсь семейным рецептом в комментариях

• 9 главных отличий советских женщин от современных, доказывающих, что времена больше не те

  25 июля, 13:55

• 6 лайфхаков, которые помогут поймать человека на лжи

  25 июля, 11:00

• Эти имена носят женщины с невыносимым характером

  25 июля, 10:05

Сырники из творога — рецепт с фото пошагово

Содержание

1. Как правильно выбрать домашний творог?
2. Классические творожные сырники
3. Ингредиенты:
4. Приготовление:
5. Рецепт приготовления сырников без муки
6. Ингредиенты
7. Приготовление
8. Приготовление сырничков в духовке
9. Ингредиенты
10. Приготовление
11. Рецепт вкусных сырников из творога с манкой
12. Ингредиенты
13. Приготовление
14. Классические сырники с добавлением изюма
15. Ингредиенты
16. Приготовление
17. Приготовление диетических сырников на пару
18. Ингредиенты
19. Приготовление
20. Сливочно-сметанный соус с клубникой для сырников
21. Ингредиенты
22. Приготовление
23. Полезные советы и секреты

Мои воспоминания из детства о выходных очень приятные, наверное, из-за того, что в нашей семье частым гостем на столе были классические сырники из творога. Рецепт с фото из моего детства пошагово и наглядно продемонстрирует всю простоту этой выпечки и красоту, которая получается в результате. И во вкусе можете не сомневаться, проверено временем и мной.

[contents]

Ну что ж, перейдем непосредственно к приготовлению нежных пышных сырничков. Хоть везде и пишут, что желательно покупать домашний творог или же делать его самим, но скажу вам по секрету, я беру самый обычный магазинный. Единственное, на что стоит обратить внимание — это чтобы не было указано в составе «творожный продукт», это точно не классический творог. И вот еще несколько несколько рекомендаций по выбору творога на рынке.

Как правильно выбрать домашний творог?

Наверняка, у опытных хозяек на рынке есть свои тёти Маши или Наташи, которые рано утром привозят творог собственного приготовления из домашнего молока. Такому постоянству стоит только позавидовать, обязательно надо обзаводиться такими поставщиками натуральных продуктов. Ведь тогда можно быть уверенными и в качестве товара, и в его свежести.

Но что делать тем, кто только начинает свой путь в мире кулинарии и не успел обзавестись подобными тётями на рынке? Мы подскажем вам, как правильно выбрать творог для приготовления сырников.

Так как это основной компонент в рецептах, то чем вкуснее вы купите творог, тем лучше будет готовая выпечка. Покупайте продукт средней жирности (6-9%), обязательно свежий и качественный. Обратите внимание, чтобы творог был плотным и сухим, не рассыпался. Если уже дома вы обнаружили, что в нём всё-таки есть лишняя жидкость, то до начала выпечки желательно её отжать.

Обязательно его попробуйте, кислый творог не покупайте. Когда будете пробовать, не берите кусочек творога сверху, а постарайтесь взять снизу (например, со дна посуды, в которой он лежит). Так вы сможете удостовериться, что сыворотки там нет и продукт очень хорошо отжат.

Ну, а если, вы умеете и любите готовить домашний творог, то это просто замечательно! Ваши сырнички будут одними из лучших! Приступим?!

Классические творожные сырники

Начнем с классических сырников и потом уже можно будет экспериментировать со всевозможными добавками. Это блюдо просто идеально в горячим виде – со сковородки и сразу на стол. Но вполне подойдет и для того, чтобы взять с собой на работу или положить ребёнку в школу для перекуса.

Сложность: легкая	Время приготовления: 30 минут
Калорийность на 100 г: 261,57 ккал	Количество порций: 13-14 штук

Ингредиенты:

• творог – 500 г;
• сахарный песок – 6 столовых ложек;
• яйца куриные – 2 штуки;
• белая пшеничная мука – 1 стакан;
• ванилин – на кончике ножа;
• масло растительное для жарки – 50 мл.

Приготовление:

1. Творог для сырников протрите через сито. Трудоёмкое занятие, но нужное.

2. В протёртый творог вбейте куриные яйца, всыпьте сахар, добавьте просеянную муку и ванилин. Замесите тесто однородной консистенции.

3. Можете формировать сырники мокрыми руками, аккуратно придавая им форму приплюснутых широких бочонков. Другой вариант – зачерпните немного теста столовой ложкой, выложите его на доску, присыпанную мукой, и сформируйте маленькие творожные пышечки.

4. В сковородке раскалите растительное масло и обжарьте в нём сырники с двух сторон до золотистого оттенка.

5. Подавайте сырники прямо со сковороды на стол, кушают их с пылу-жару. Лучше всего сочетаются они со сметаной, но особые сладкоежки могут делать это с вареньем или мёдом.

Рецепт приготовления сырников без муки

А знаете ли вы, что раньше рецепт сырников из творога не включал в свой состав ни муку, ни манную крупу. Классические сырники замешивали лишь из яичек и творога, а затем поджаривали на сковороде. Добавлять муку начали уже в советские времена, дабы облегчить готовку, и уменьшить себестоимость выпечки. Вы удивитесь, когда узнаете, насколько быстро готовятся эти творожные лепёшки. Сколько в них вкуса и пользы, а какие пышные получаются в итоге сырники из творога! Хотя рецепт всё же включает в себя муку, но совсем немного, чтоб обвалять в ней маленькие лепёшки перед обжариванием.

Ингредиенты

• творог (желательно домашний) – 750-800 г;
• яйца – 2-3 штуки;
• ванильный сахар – 1 пакетик;
• мука – 80-100 г;
• растительное масло – 50-60 мл.

Приготовление

1.​ Творог соедините с яйцами и ванильным сахаром.

2.​ Установите на плиту сковороду и разогрейте в ней масло.

3.​ Тем временем в другой миске подготовьте муку для обмакивания сырничков. Не забудьте её просеять, это надо делать всегда!

4.​ Теперь зачёрпывайте столовой ложкой творожную массу, после чего уже руками придавайте форму лепёшки и обмакивайте в муке каждую сторону и бока. Делать это надо особенно тщательно, чтобы заполнилась каждая трещинка, иначе во время обжаривания начнёт ползти творог.

5.​ Выкладывайте творожные лепёшки на сковородку, не делайте при этом между ними маленькое расстояние, иначе вам потом неудобно будет их переворачивать. Как только увидите, что сырники начинают подрумяниваться, сразу же переворачивайте их на обратную сторону. Сильно поджаривать не надо, в тесте только творог и яйца, длительной термической обработки здесь ничего не требует.

6.​ Готовую выпечку снимите со сковородки и переложите на тарелочку. Будьте аккуратны, скрепляющего компонента здесь нет (ни муки, ни манной крупы), поэтому сырнички получаются очень хрупкими.

Приготовление сырничков в духовке

Те, кто ведёт здоровый образ жизни и не кушает жареную еду, тоже могут баловать себя и делать вкусные сырники из творога. Рецепт с фото вас удивит, ведь для выпечки вместо сковородки предлагаем воспользоваться духовым шкафом.

Ингредиенты

• творог – 450-500 г;
• сахарный песок – 80-100 г;
• соль – щепотка;
• яйца – 1-2 штуки;
• мука – 100-120 г;
• яблоки – 3-4 штуки;
• корица молотая – по желанию;
• растительное масло (для смазки противня) – 1 столовая ложка.

Приготовление

1.​ Творог переложите в посуду, где вам удобно будет замешивать тесто. Некоторым нравится, чтобы крупинки творога чувствовались в выпечке, в таком случае можно его не протирать, а хорошенько размять вилкой.

2.​ Посолите (совсем чуточку – на кончике чайной ложки), всыпьте сахарный песок и вбейте яичко, смешайте. Для получения максимально полезной выпечки используйте сахар тростниковый коричневый.

3.​ В полученную массу введите просеянную муку. Её количество будет зависеть от консистенции творога (сухой или влажный), возможно, потребуется больше или меньше.

4.​ На яблоках срежьте кожуру, удалите серединку с семечками и измельчите кубиками. По своему вкусу присыпьте слегка корицей, переложите в творожную массу и вымешайте хорошо для равномерного распределения яблочных кусочков.

5.​ Жарочный лист застелите пекарской бумагой либо силиконовым ковриком, слегка промажьте маслом. Зачёрпывайте ложкой тесто, смоченными ладошками делайте лепёшки и кладите на жарочный лист. Проделайте то же самое со всей массой и поставьте лист в духовой шкаф, нагретый до 180 градусов. Периодически посматривайте, чтобы выпечка не подгорела.

6.​ Через 10-15 минут противень достаньте, и переверните творожные лепёшки обратной стороной. Снова поставьте в духовой шкаф ещё на 7-8 минут.

7.​ Переложите вкусную выпечку на тарелку и можете заваривать чай. Аромат от яблок с корицей – непередаваемый! Хорошо эти сырники сочетаются с малиновым вареньем. Приятного чаепития!

Теперь вы знаете, как приготовить сырники из творога в духовке. Простой рецепт можно разнообразить по своему усмотрению, к примеру, взять вместо яблочных кубиков нарезанный банан, чернослив, кусочки кураги, измельчённые орешки либо изюм.

Рецепт вкусных сырников из творога с манкой

Обязательно попробуйте этот интересный рецепт сырников из творога (с манкой). Они выходят почти как классические, пошаговый рецепт отличается лишь чуть большим количеством времени (для набухания манки). Поэтому если захотите на завтрак порадовать домочадцев сырничками с манкой, придётся утром встать пораньше.

Ингредиенты

• творог – 450-500 г;
• яйца – 1-2 штуки;
• сахар – 25-30 г;
• ванильный
• сахар – 1 пакетик;
• курага – 100 г;
• крупа манная – 70-80 г;
• мука – 100-120 г;
• масло растительное – 60-70 мл.

Приготовление

1.​ Помойте курагу, обсушите, порежьте на маленькие кусочки, соедините с творогом.

2.​ Туда же добавьте яйца с манкой. Насыпьте сахарный песок, указанную пропорцию можете изменить на своё усмотрение, но помните, если используете курагу и изюм, то сахарного песка не кладите много, сухофрукты и сами по себе очень сладкие. Положите ванильный сахар, если используете чистый ванилин, то много не сыпьте, иначе готовая выпечка будет горчить. Теперь тщательно всё смешайте до однородности.

3.​ Посуду с полученной массой затяните кулинарной плёнкой и отставьте на полчаса для набухания манки.

4.​ Когда пройдёт нужное время, снимите плёнку и приступайте к жарке сырников. Разогрейте масло в сковородке. В отдельную тарелку просейте муку, сырнички надо будет обваливать перед выкладкой на сковородку. Смоченной столовой ложкой зачёрпывайте массу творожную (она должна получиться не очень густая), перекладывайте аккуратно в муку и легонько обмакивайте. Делайте вид лепёшки и кладите в сковородку.

5.​ На среднем огне поджаривайте до золотистой корочки, переверните. Если сырники сформировали толстенькие, то вторую сторону обжаривайте, накрыв сковородку крышкой, дабы выпечка не была внутри сырой. Также дождитесь аппетитной румяной корочки и снимайте со сковородки, перекладывая сначала на салфетку для стекания лишнего масла.

6.​ Переложите выпечку на красивую тарелку и подайте в горячем виде.

Как правило, попробовав раз приготовить сырники из творога с манкой, хозяюшки потом к ним часто возвращаются. Поэтому рецепт с фото пошагово не потеряйте, скопируйте или отправьте себе в электронную кулинарную книжку.

Классические сырники с добавлением изюма

Эти сырники из творога вам уже почти знакомы. Если посмотреть рецепт с фото, то на первый взгляд кажется, что они классические. Но в них есть по-настоящему маленькая изюминка. Обновим классический вкус изюмом.

Ингредиенты

• творог – 500 г;
• сахар – 100 г;
• соль – щепотка;
• ванильный сахар – 1 пакетик;
• яйца – 2 штуки;
• мука – 150 г;
• изюм – 60-70 г;
• масло растительное – 50-60 мл.

Приготовление

1.​ В пиалу насыпьте изюм и влейте горячей воды, пусть постоит так 10 минут, чтобы распарился и был помягче.

2.​ В миске хорошенько разомните творог вилкой, соедините его с яичками, солью и сахаром (ванильным и обыкновенным).

3.​ Теперь полученную массу смешайте с мукой.

4.​ Изюм откиньте на дуршлаг, дайте ему хорошо стечь, отправьте в тесто и смешайте.

5.​ Слегка притрусите мукой рабочую поверхность (пары-тройки столовых ложек будет достаточно) и переложите творожную массу. Придайте форму бруска и порежьте на кусочки толщиною по 1,5-2 см. Теперь сделайте из каждого кусочка сырник толщиной не более 1 см.

6.​ Выкладывайте сырники в сковороду с разогретым растительным маслом. После подрумянивания одной стороны, переверните на другую и поджаривайте теперь, прикрыв крышкой.

7.​ Выпечку переложите на бумажные салфетки, они впитают масляный излишек, а уже потом на тарелку.

Приготовление диетических сырников на пару

Сразу стоит предупредить, выпечка не для сидящих на диете и худеющих к лету, в ней есть углеводы. Эти сырники не жарят, а готовят на пару. Они подойдут тем людям, кому показано соблюдение диеты по причине проблем с желудочно-кишечным трактом. Хотя, если вы ведёте борьбу с лишними килограммами и очень хотите сырников, можете использовать этот вариант. Но не кладите сахар, а белую муку замените ржаной или из отрубей.

Ингредиенты

• творог (0 % жирности) – 400 г;
• соль – щепотка;
• сахар – 50-70 г;
• мука – 100 г;
• яйцо – 1 штука;
• ванильный сахар – 1 пакетик.

Приготовление

1.​ Все указанные продукты соедините между собой до однородности.

2.​ Мокрыми ладошками берите часть подготовленного творожного теста, делайте лепёшки и кладите в ёмкость для варки на пару.

3.​ Готовить паровые сырники надо 20-25 минут, независимо от того, где вы это делаете – в пароварке либо на обычной водяной бане.

4.​ Когда пройдёт указанное время, сырники сначала остудите и только после этого перекладывайте на блюдо.

5.​ Они быть может не такие красивые, как жареные, но вкусненькие и невероятно нежные.

Сливочно-сметанный соус с клубникой для сырников

Перед тем, как делать сырники из творога, приготовьте к ним соус. Это настолько простой рецепт, что отнимет всего 5 минут вашего времени. Да, конечно, можете подавать их со сгущёнкой, сметаной, вареньем или джемом, но с этим соусом получается просто божественно!

Ингредиенты

• сметана (20-25 % жирности) – 3 столовые ложки;
• домашние сливки – 3 столовые ложки;
• сахар – 5 столовых ложек;
• клубника – 150 г.

Приготовление

1.​ Клубнику промойте, обсушите и выложите в чашу блендера.

2.​ Туда же отправьте сливки, сметану, сахар. Измельчите всё блендером до однородного состояния.

3.​ Остаётся лишь налить соус в подходящую посуду. Так легко и быстро готовится умопомрачительное дополнение к горячим сырникам.

Вместо клубники может брать абсолютно любые фрукты и ягоды – персик, малину, вишни, чернику. Так вы каждый раз будете удивлять семью новыми ароматами и вкусами.

Полезные советы и секреты

— Добавляйте в массу для сырников на своё усмотрение мак, кокосовую стружку, сушёную бруснику либо клюкву, груши, персики, бананы или нектарины. В центре сырничка располагайте вишенки или ягоды клубники.

— Только однородность творожной массы станет залогом вкусной выпечки, её добиваются путём протирания творога сквозь сито.

— Масла растительного лейте побольше во время жарки, только не забудьте потом перекладывать выпечку на бумажные салфетки, излишек жира уйдёт.

— Не формируйте слишком толстенькие лепёшки, они плохо пропекаются и неудобно переворачиваются.

— Для лучшего обжаривания второй стороны накрывайте сковородку крышкой.

— Антипригарная сковородка, у которой толстое дно, станет залогом хороших сырников.

— Для пикантности добавляйте молотый мускатный орех, кардамон, корицу или шафран.

— Любители сладенького, не кладите много сахара! Иначе он приобретёт состояние сиропа, а тесто начнёт раскисать. Подсластите готовую выпечку джемом, вареньем или мёдом.

— Попробуйте положить тесто в силиконовые фигурные формочки, и получите в результате симпатичные маффины.

— Измельчите немного мяты и киньте в тесто, сырники будут ароматнее.

— Можно делать сырники с крахмалом или рисовой мукой (вместо манки).

Понравилась вам эта статья? Как вам сырники из творога, все ли было понятно по рецепту с фото пошагово или остались какие-то вопросы? Пишите в комментариях. Расскажите, как вы готовите сырнички, быть может, у вас есть свой проверенный рецепт.

Напомним, что в прошлый раз мы готовили первое блюдо — суп с фрикадельками.

вкусные рецепты с пошаговой инструкцией и фото

Сырники встречаются в белорусской, молдавской, русской и украинской кухне. Традиционно это творожные оладушки, обжаренные на масле. Существует множество рецептов сырников на любой вкус, количество калорий и предпочтения. Десять лучших вы найдете в подборке «Комсомолки».

1. Классические сырники

Для любителей проверенных «маминых» сырников подойдет классический рецепт.

Калорийность: 238 ккал 

Время приготовления: 30 минут

Фото: pixabay.com

Творог	500 г
Яйца	1 шт.
Сахар	4 ст. л.
Мука	4-5 ст. л.
Масло растительное	50 г

Приготовление

Шаг 1. Подготавливаем продукты

Творог разминаем вилкой, избавляясь от комочков. Для сырников лучше выбирать слегка влажный творог, чтобы блюдо не вышло сухими и жесткими.

Шаг 2. Смешиваем компоненты

В миску к творогу добавляем яйцо, сахар. Следом постепенно всыпаем муку и замешиваем тесто. Оно должно получиться в меру влажное, эластичное, держать форму и не липнуть к рукам. При необходимости добавляем еще муки.

Шаг 3. Формируем сырники

Зачерпываем столовой ложкой творожное тесто и влажными руками скатываем шарик. После чего выкладываем комок на ладошку и второй слегка приминаем его сверху. Должна получиться пышная лепешка 

Шаг 4. Обжариваем сырники

На разогретую сковороду добавляем немного растительного масла. Получившиеся лепешки обваливаем в муке и обжариваем на среднем огне с двух сторон до румяной корочки.

Поделитесь своим рецептом

Присылайте рецепт своего фирменного блюда на почту [email protected]. «Комсомолка» опубликует самые интересные и необычные идеи

Поделиться

2.

Сырники с бананом без сахара

Банан в этом случае выступает природным подсластителем и уменьшает калорийность готового продукта.

Калорийность: 166 ккал 

Время приготовления: 30 минут

Фото: Eiliv Aceron, pexels.com

Творог 9%	250 г
Банан	1 шт.
Яйца	1 шт.
Рисовая мука	4 ст.л.
Панировка	2-3 ст. л.
Растительное масло	2 ст. л

Приготовление

Шаг 1. Подготавливаем продукты

Творог разминаем от комочков. Банан мнем вилкой до состояния пюре.

Шаг 2. Смешиваем компоненты

В отдельной миске смешиваем творог, банан, яйцо. Постепенно вводим муку, перемешивая. Должно получиться густое, слегка липкое тесто.

Шаг 3. Формируем сырники

Мокрыми руками формируем одинаковые шарики, не забывая слегка приплюснуть сверху и снизу. Каждую получившуюся лепешку панируем в муке.

Шаг 4. Приступаем к приготовлению

Разогреваем сковороду, сбрызгиваем ее растительным маслом и обжариваем сырники с каждой стороны, пока не появится золотистая корочка. Можно накрыть крышкой на несколько минут — так они лучше пропекутся внутри. Затем крышку стоит снять, чтобы прихватилась корочка.

3. Сырники с морковью

Сытные, полезные, с необычным вкусом и нежной консистенцией. 

Калорийность: 250 ккал 

Время приготовления: 35 минут

Фото: RODNAE Productions, pexels.com

Творог	250 г
Морковь	100 г
Яйца	1 шт.
Сахар	2 ст. л.
Ванилин	1 пакетик
Мука	0.5 стакана
Масло растительное	по вкусу
Мука для панировки	0.5 стакана

Приготовление

Шаг 1. Подготавливаем продукты

Творог растираем с сахаром и ванилином. Морковь моем, очищаем и натираем на мелкой терке. 

Шаг 2. Смешиваем компоненты

Смешиваем творожно-сахарную смесь с яйцом, морковью и мукой. Замешиваем тесто. Оставляем на 20 минут настояться. После формируем сырники, обваливая их в муке.

Шаг 3. Приступаем к приготовлению

Разогреваем сковороду. Наливаем немного масла для жарки. Выкладываем сырники на сковороду, обжаривая с двух сторон до образования румяной корочки.

4. Сырники с манкой и ягодами

Манная крупа выступает в качестве равноценного заменителя муки. Такие сырники выходят не менее вкусными и хорошо держат форму, а любимые ягоды придают пикантный вкус. 

Калорийность: 213 ккал 

Время приготовления: 30 минут

Фото: Trang Doan, pexels.com

Творог	200 г
Яйца	1 шт.
Манная крупа	2 ст. л.
Сахар	1 ст. л.
Сода	1 щепотка
Соль	1 щепотка
Ванилин	1 пакетик
Ягоды	по вкусу
Растительное масло	по вкусу
Мука для панировки	0.5 стакана

Приготовление

Шаг 1. Подготавливаем продукты

Заранее отмеряем и раскладываем нужные ингредиенты по отдельным емкостям. От этого процесс приготовления будет более легким, быстрым и удобным. Если в твороге есть комочки, разминаем их до получения однородной массы.

Шаг 2. Смешиваем компоненты

В общей миске смешиваем творог, яйца и сахар. Растираем вилкой. Добавляем ванилин, манную крупу, соду, соль и ягоды. Аккуратно перемешиваем. Формируем сырники округлой формы и панируем их в муке.

Шаг 3. Приступаем к приготовлению

Выпекаем сырники на разогретой сковороде с добавлением небольшого количества масла. Перед подачей можно полить медом.

5. Запеченные сырники

Запеченные в духовке сырники будут менее калорийными и приобретут совершенно другой, довольно интересный вкус.

Калорийность: 102 ккал 

Время приготовления: 30 минут

Фото: Pelageia Zelenina, pexels.com

Творог	200 г
Яйца	2 шт.
Манная крупа	3-4 ст. л.
Сметана	2 ст. л.
Разрыхлитель теста	1 ч. л.
Цедра лимона	по вкусу
Ванилин	1 пакетик
Ягоды или сухофрукты	по вкусу

Приготовление

Шаг 1. Подготавливаем продукты

Ягоды моем, остальные продукты отмеряем нужное количество и раскладываем по отдельным мисочкам для удобства. Цедру натираем на мелкой терке.

Шаг 2. Смешиваем компоненты

К творогу добавляем сухие ингредиенты и растираем. Далее заливаем в творожную массу сметану, добавляем цедру лимона, яйца. Все перемешиваем. Тесто не должно быть твердым, консистенция напоминает густую сметану.

Шаг 3. Приступаем к приготовлению

В формочки для кексов разливаем тесто на 2/3 от верха формы. Присыпаем ягодами либо сухофруктами. Ставим в духовку и выпекаем до образования золотистой корочки примерно 15-20 минут. Готовые сырники-кексы можно посыпать сахарной пудрой или полить вареньем или медом.

6. Сырники с рикоттой

Риккота дает изысканный вкус и считается полезным продуктом. Такие сырники понравятся всем любителям вкусной и полезной еды. 

Калорийность: 186 ккал 

Время приготовления: 30 минут

Фото: pixabay.com

Творог (5%)	350 г
Рикотта	250 г
Желток	1 шт.
Рисовая мука	120 г
Ванилин	1 пакетик
Мед	2 ст. л.

Приготовление

Шаг 1. Подготавливаем продукты

Выбираем творог хорошего качества, тогда сырники получатся воздушные с приятным вкусом. Отделяем белок от желтка. Нам понадобится именно желток.

Шаг 2. Смешиваем компоненты

Творог соединяем с медом, желтком, ванилином и рикоттой. Перемешиваем, чтобы не было комочков. Вводим муку постепенно. Тесто должно получиться густым, однородной консистенции.

Шаг 3. Приступаем к приготовлению

Руки обмакиваем в муке и формируем творожные шарики, слегка прижимая сверху и снизу. Используем муку для панировки сырников. Обжариваем с двух сторон на антипригарной сковороде. Поверхность сковороды можно сбрызнуть маслом.

7. Сырники из рикотты с бананом и сухофруктами в духовке

Сочетание рикотты и банана дает сырникам природную сладость, избавляя от необходимости добавлять сахар. Благодаря этому можно снизить количество потребляемых калорий, не теряя во вкусе.  

Калорийность: 174 ккал 

Время приготовления: 40 минут

Фото: Marta Dzedyshko, pexels.com

Рикотта	400 г
Яйца	1 шт.
Рисовая мука	2 ст. л.
Сухофрукты	по вкусу
Разрыхлитель	1 ч. л.
Банан	1 шт.

Приготовление

Шаг 1. Подготавливаем продукты

Рикотту выбираем посуше, чтобы она больше походила на творог. Сухофрукты моем под проточной водой и мелко нарезаем. Банан так же мелко режем.

Шаг 2. Смешиваем компоненты

Сыр смешиваем с яйцом, разрыхлителем и мукой. Взбиваем погружным блендером. Добавляем в полученную массу кусочки банана и мелко нарезанные сухофрукты.

Шаг 3. Приступаем к приготовлению

Противень застилаем пергаментом. Из теста формируем сырники, не забывая присыпать каждый мукой. Выкладываем на противень и запекаем при температуре 180 градусов в течение 20 минут. Далее их следует перевернуть и пропечь еще 10 минут.

8. Сырники с тыквой и морковью

Их яркий оранжевый цвет и сладковатый приятный вкус помогут забыть о хандре и приносят организму немалую пользу. 

Калорийность: 110 ккал 

Время приготовления: 50-60 минут

Фото: Vlada Karpovich, pexels.com

Творог	500 г
Тыква	300 г
Яйца	2 шт.
Манная крупа	2 ст. л.
Морковь	2 шт.
Сметана	2 ст. л.
Соль	по вкусу
Растительное масло	по вкусу

Приготовление

Шаг 1. Подготавливаем продукты

Творог измельчаем. Тыкву и морковь натираем на крупной терке в разных мисках. Морковь тушим в течение 10 минут, добавив 2 столовые ложки воды. Следом добавляем тыкву и тушим еще 10 минут. Убираем остужаться.

Шаг 2. Смешиваем компоненты

Соединяем творог, яйца, соль, манку, сметану, тушеные овощи. Все перемешиваем.

Шаг 3. Приступаем к приготовлению

Формируем круглые сырники и выкладываем их на противень. Чтобы они не пригорели, можно сначала постелить на противень пергамент. Нагреваем духовку до 190 градусов. Противень с заготовками ставим в духовку и выпекаем в течение 20 минут. После переворачиваем и выпекаем с другой стороны еще 10 минут.

9. Сырники со сладким перцем и кинзой

Если на завтрак не хочется сладкого, то сырники с овощами станут хорошей альтернативой. 

Калорийность: 213 ккал 

Время приготовления: 40 минут

Фото: Elizabeth Zernetska, pexels.com

Творог (5%)	180 г
Яйца	1 шт.
Перец сладкий красный	1 шт.
Колбаса вареная	70 г
Петрушка	0. 5 пучка
Кинза	0.5 пучка
Мука пшеничная	1 ст. л.
Кукурузная панировка	1 стакан
Соль	по вкусу

Приготовление

Шаг 1. Подготавливаем продукты

Творог растираем, перец мелко рубим, колбасу натираем на крупной терке. Зелень мелко нарезаем.

Шаг 2. Смешиваем компоненты

Творог смешиваем с овощами, зеленью и яйцом. Перемешиваем, добавляем муку, соль и замешиваем тесто.

Шаг 3. Приступаем к приготовлению

На противень стелим пергамент или антипригарный коврик. Формируем шарики и обваливаем в кукурузной панировке. Выкладываем получившиеся сырники на противень и запекаем в предварительно разогретой до 180 градусов духовке до образования корочки в течение 15-20 минут.

10. Шоколадные сырники

Каждый сладкоежка, несомненно, оценит такой вариант любимой выпечки. 

Калорийность: 185 ккал 

Время приготовления: 30 минут

Фото: Anete Lusina, pexels. com

Творог	300 г
Манная крупа	50 г
Какао	20 г
Ванильный сахар	1 ч. л.
Тростниковый сахар	1 ст. л.
Яйцо	1 шт.
Овсяная мука	1 ст. л.
Пшеничная мука	для панировки
Растительное масло	по вкусу

Приготовление

Шаг 1. Подготавливаем продукты

Творог избавляем от комочков, остальные продукты раскладываем по отдельным блюдам для удобства.

Шаг 2. Смешиваем компоненты

В творог добавляем манную крупу, муку, какао, ванильный и тростниковый сахар, яйцо. Все перемешиваем и лепим круглые изделия примерно одинакового размера.

Шаг 3. Приступаем к приготовлению

Каждый шарик панируем в муке и выкладываем на предварительно разогретую сковороду. Не забываем сбрызгивать на сковороду маслом, чтобы изделия не прилипали к поверхности. Обжариваем с двух сторон. Каждая сторона заготовки должна зарумяниться, только после этого их можно снимать с огня.

Популярные вопросы и ответы

На частые вопросы читателей отвечает Екатерина Кравченко, основательница домашней кондитерской Merci Cake.

Почему сырники так называют, если в них нет сыра?

Название «сырники» появилось в русском языке от слова «сир». Его заимствовали из украинского языка, где «сир» означает как сыр, так и творог. До появления слова «творог» блюда, которые делали из творога, называли «сырными», поэтому и у сырников такое название.

Из чего можно готовить сырники, кроме творога?

Сырники можно приготовить из рикотты. Тогда они получатся более нежными. Также есть рецепт сырников из тофу для тех, кто придерживается растительного питания. В основу сырников добавляют различные ингредиенты, например, банан, шоколад, изюм или морковь. Можно готовить сырники из манки или альтернативной муки: рисовой, кукурузной, нутовой. Все зависит от предпочтений человека. Не рекомендуется использовать обезжиренный творог, так как он очень сухой и в нем нет ничего полезного.

Полезно ли есть сырники на завтрак?

Невозможно однозначно утверждать полезность сырников на завтрак, так как это индивидуально. Все хорошо в меру: сырники каждый день — это не лучшая идея, но если есть их один или два раза в неделю, это может принести пользу. Завтраки в принципе должны быть разнообразными. К тому же сырники можно дополнять витаминами — ягодами или фруктами. А вот от джема и сгущенки лучше отказаться.

Сырники украинские (сырники)

• Домашняя
• 🍲 Рецепты
• Сырники украинские (сырники)

фото: niftyrecipe. com

Идеальный рецепт украинских сырников (сырников) найден! Невероятно нежные, вкусные и золотистые сырники прекрасно держат форму и не разваливаются на сковороде. В готовых изделиях совсем не чувствуется манка, благодаря ей сиропы получаются особенно пышными и воздушными. По желанию в тесто можно добавить изюм или другие сухофрукты. Готовые сиропы можно подавать со сметаной, кисло-сладким соусом, сгущенкой, кленовым сиропом или шоколадом.

Ингредиенты

• Творог

  350 г

• Манная крупа

  3 столовая ложка

• Сахар

  3 столовая ложка

• Яйцо

  1 шт

• Цельнозерновая мука

  3 столовая ложка

• Ванилин

  — ущипнуть

• Корица молотая

  0,25 чайная ложка

• Подсолнечное масло

  100 мл

• Черная смородина

  50 г

Шаги

• 1. Соединить куриное яйцо, сахар, ванилин и молотую корицу в глубокой миске.

• 2. Залейте смесь венчиком так, чтобы сухие ингредиенты полностью перемешались с куриным яйцом.
  

• 3. Затем добавить манку. Перемешайте массу и оставьте на 15 минут, чтобы манка набухла.
  

• 4. Когда манка набухнет, добавляем основной ингредиент – творог. При желании его можно предварительно протереть через сито или перебить до однородной консистенции погружным блендером.
  

• 5. В последнюю очередь добавляют просеянную пшеничную муку высшего сорта. Количество муки может варьироваться в зависимости от ее клейковины и жирности творога, который вы будете использовать для приготовления сырников.
  

• 6. Тщательно перемешав все ингредиенты, замесите однородное тесто. Оно должно быть однородным и легко собираться в один комок.
  

• 7. Смочите руки в холодной воде, сформируйте из готового теста круглые сырники одинакового размера. Из указанного количества ингредиентов у меня получилось 12 шт.
  

• 8. На сковороду с антипригарным покрытием наливаем рафинированное растительное масло, даем ему разогреться. Аккуратно выкладываем наши заготовки на сковороду с маслом.
  

• 9. Обжарьте сырники до золотистой корочки, затем с помощью лопатки переверните их на другую сторону и доведите до готовности.
  

• 10. Готовые сырники с манкой выложить на блюдо, обтянутое бумажными салфетками для удаления лишнего масла. Украсьте сырки сахарной пудрой и свежими ягодами, подавайте теплыми к кофе или чаю.
  

• 11. Приятного аппетита!

После простой регистрации вы сможете:

• Добавлять рецепты в Кулинарную книгу
• Добавляйте свои видео и фото рецепты
• Оставить вопросы и отзывы о рецептах
• И многое другое.

ВыходЗарегистрироваться сейчас

Добавить рецепт

Кето-сырники Рецепт, вдохновленный русской классикой

Перейти к рецепту

Сырники — славянские сырники, хрустящие снаружи и кремовые внутри. Из них получается восхитительно богатый, декадентский завтрак, особенно со сметаной и свежими фруктами или джемом. Это кето-версия традиционных сырников, и каждая порция содержит всего 5 г чистых углеводов!

Если вы любите сырную выпечку или блинчики с сыром, вы сойдете с ума по сырникам.

Эти маленькие сырные блинчики имеют слегка сладкий ванильный аромат и вкус. Они хрустящие и маслянистые снаружи и мягкие внутри. А готовятся они всего за 20 минут!

Обратите внимание, я рекомендую приготовить двойную порцию, чтобы вы могли положить их в морозильник для быстрого завтрака или десерта.

В этой статье

Лучший рецепт кето-сырников

Традиционно сырники готовятся из обычной муки и сахара и не являются продуктом с низким содержанием углеводов. Я использовал кето-диету в рецепте и использовал кето-подсластитель и смесь миндальной и кокосовой муки, чтобы сократить количество углеводов. Каждая порция содержит всего 5 г чистых углеводов!

Но здесь вы точно не пропустите углеводы! Эти сырные оладьи богатые и декадентские, с правильным количеством сладости и оттенком ванили.

Ingredients for Low Carb Syrniki

• Farmers cheese
• Egg
• Vanilla extract
• Granulated monkfruit/allulose blend
• Salt
• Almond flour
• Coconut flour
• Baking soda
• White vinegar
• Unsalted butter

Как приготовить сырники

1. Взбить ингредиенты.
2. Разделите тесто на 9 равных частей, скатайте каждую в шар и слегка приплюсните в лепешку.
3. Накройте полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник на 30 минут.
4. Посыпьте котлеты небольшим количеством кокосовой муки.
5. Обжарить на сливочном масле с обеих сторон до румяной корочки.

Как хранить сырники

Храните сырники в герметичном контейнере для пищевых продуктов в холодильнике до 2 дней.

Можно ли заморозить сырники?

Да! Чтобы заморозить сырные блины, положите их слоями в воздухонепроницаемый контейнер и положите между бумагой для замораживания или пергаментной бумагой. Пометьте контейнер датой и содержимым и заморозьте на срок до 3 месяцев.

Чтобы разогреть сырники, разморозьте их до комнатной температуры, а затем разогрейте в микроволновой печи или запеките при температуре 350F, пока они не станут теплыми.

Варианты этого рецепта

• Корица. Добавьте в тесто 1/4 чайной ложки корицы.
• Изюм. Если вы не против добавить немного углеводов, добавьте в тесто 1/4 стакана изюма. Если изюм крупноват, то сначала крупно нарежьте его. Это традиционная добавка к сырникам.
• Фрукты или джем сверху. Подавайте с любыми свежими фруктами или джемом на ваш вкус.
• Чабер. Приготовьте эти сырные оладьи пикантными! Для этого исключите ваниль и уменьшите количество подсластителя до 1/4 чайной ложки. Добавьте 3 столовые ложки измельченного свежего зеленого лука или зеленого лука, 1 маленький зубчик измельченного чеснока и 1/16 чайной ложки черного перца.

Советы по приготовлению сырников

• Не забудьте охладить сырники после того, как они будут сформованы в котлеты, прежде чем жарить их. Это поможет им сохранить форму при варке.
• Всего лишь небольшое количество кокосовой муки снаружи действительно помогает им стать хрустящими и не прилипать к сковороде.
• Мне нравится, когда их подают теплыми. Чтобы разогреть остатки, вы можете использовать микроволновую печь или запекать при 350F до теплого состояния.

Сырники Часто задаваемые вопросы

Что такое Сырники?

Сырники — это разновидность блинов, приготовленных на основе сырного творога, муки, сахара и яиц. Он имеет кремовую текстуру внутри хрустящей корочки.

Откуда Сырники?

Эти восточнославянские блины являются частью кухни России, Украины, Белоруссии, Латвии и Сербии. Подробнее о Сырниках можно прочитать в Википедии.

Из какого сыра делают сырники?

В России сорт сыра называется Творог. Он кремовый, но все еще рассыпчатый, похожий на рикотту, но более сухой. По текстуре он близок к очень сухому творогу или фермерскому сыру.

Уникальность Творога, приготовленного из простокваши, — это его вкус. Он имеет острую терпкость, похожую на йогурт.

Этот тип сыра также известен как творог. (Вы можете прочитать о твороге в Википедии.)

Как вы обслуживаете Сырники?

Есть множество вкусных способов подать это блюдо на завтрак! Вот несколько идей для начинки:

• Взбитые сливки
• Посыпать сахарной пудрой и посыпать ягодами
• Сливочное масло и кленовый сироп и, возможно, несколько нарезанных орехов пекан или грецких орехов
• Шоколадная стружка и кокосовая стружка
• Сметана или крем-фреш и джем или свежие фрукты

Другие рецепты кето-завтрака, которые стоит попробовать

• Английский маффин со сливочным маслом и клубничным джемом без сахара
• Поджаренный кокосовый пудинг с чиа
• Оладьи из цветной капусты с яичницей
• Тосты из кето «пшеничного» хлеба
• Кето пончики

Кето Сырники Рецепт

Автор: Вера Горски

Сырники — славянские сырники, хрустящие снаружи и кремовые внутри. Из них получается восхитительно богатый, декадентский завтрак, особенно со сметаной и свежими фруктами или джемом.

Распечатать рецепт Pin Recipe

Время приготовления 12 минут

Время приготовления 8 минут

Время охлаждения пирожков 30 минут

Завтрак из блюд, поздний завтрак

Славянская кухня

Порции 0 3 порции3 Калории 341 KCAL

• ▢ 7,5 унций фермерского сыра
• ▢ 1 Большое яйцо
• ▢ 1 чайная ложка чистого ванильного экстракта
• ▢ 1/4 -часовая ложка
• 48 ▢ 1/4 -часовое пятно
• 48 ▢ 1/4 -часовое пятно
• 48 ▢ 1/4 -часа 1/4. миндальная мука
• ▢ 5 ст. л. кокосовой муки, разделенной
• ▢ 1/8 ч. л. пищевой соды
• ▢ 1/8 ч. л. белого уксуса
• ▢ 2 ст. л.0017
• ▢ Сметана или крем-фреш
• ▢ Свежая вишня

• Взбейте фермерский сыр, яйцо, ваниль, смесь монаха/ореха и соль. Вмешайте миндальную муку и 4 столовые ложки кокосовой муки.

• Смешайте пищевую соду и уксус и вмешайте их в смесь фермерского сыра.

• Разделите смесь на 9 частей. Каждую скатайте в шарик, а затем слегка приплюсните в виде лепешки. Положите котлеты на тарелку, накройте их полиэтиленовой пленкой и поставьте в холодильник на 30 минут.

• Посыпьте снаружи оставшейся 1 столовой ложкой кокосовой муки.

• Нагрейте масло в сковороде среднего размера на среднем огне. Когда они расплавятся, добавьте котлеты и готовьте, пока они не подрумянятся с обеих сторон, примерно по 2–4 минуты с каждой стороны.

• Подавать теплыми со сметаной и свежей вишней по желанию.

• Чистые углеводы: 5 г на порцию (1 порция = 3 блинчика)
• Всего по рецепту и размер порции: По этому рецепту получается 9 блинов, каждая порция — 3 блина, всего 3 порции.
• Информация о пищевой ценности: Информация для этого рецепта была рассчитана без дополнительных начинок.
• Хранение: Храните Сырники в герметичном контейнере для пищевых продуктов в холодильнике до 2 дней или в морозильной камере до 3 месяцев.
• Разогрев: Чтобы разогреть сырники, разморозьте их до комнатной температуры, а затем используйте в микроволновой печи или запекайте при температуре 350F, пока они не станут теплыми.

Пищевая ценность

Рецепт сырников с кето

Количество на порцию (3 блина)

Калории 341 Calories from Fat 234

% Daily Value*

Fat 26g 40%

Saturated Fat 11g 69%

Trans Fat 1g

Polyunsaturated Fat 1g

Monounsaturated Fat 3g

Cholesterol 98 мг 33%

Натрий 569mg 25%

Potassium 24mg 1%

Carbohydrates 11g 4%

Fiber 6g 25%

Sugar 2g 2%

Protein 17g 34 %

Витамин А 312IU 6%

Кальций 50 мг 5%

Iron 1MG 6%

Iron 1MG 6%

IRON 1MG 6%

.

Ключевое слово Русский Сырники, Сырники, Сырники Рецепт

Пробовали этот рецепт? Расскажите, как получилось!

Сырники – вкусный рецепт популярных русских сырников

Этот пост так же доступен на: Deutsch

Мягкий, сливочный, нежный и не слишком сладкий вкус русских сырников. Они не только невероятно вкусны, но и готовятся в кратчайшие сроки. Для рецепта сырников вам понадобится всего несколько простых ингредиентов. Будь то завтрак или десерт, вы не сможете насытиться этими русскими сырниками. Ниже представлен подробный рецепт сырников с точным количеством и пошаговой инструкцией.

Что такое сырники?

Сырники (иногда сырники) — это русские сырники или сырные талеры, приготовленные из русского творога. Они размером с оладьи и намного меньше блинов. Тесто для сырников имеет липкую консистенцию, состоит в основном из творога и не должно содержать слишком много муки.

Можно ли сделать сырники без творога?

Лучшие сырники можно приготовить только из творога. Русский творог намного суше немецкого творога. В результате на тесто уходит гораздо меньше муки, а сырники позже по вкусу напоминают традиционные русские сырники. Творог также менее зернистый, чем зернистый сливочный сыр. Если у вас нет под рукой творога, я бы рекомендовала для сырников использовать творог, а не творог. Лишнюю жидкость следует тщательно слить. Покупая творог, убедитесь, что он не слишком соленый. Я раньше делала сырники с творогом. Это делает их более плоскими, чем сырники из творога. Вы можете увидеть это на картинке ниже. Кроме того, по вкусу они меньше напоминают типичные русские сырники, хотя все равно очень вкусные. Тесто с творогом не липкое, но густое. Затем вы добавляете его на сковороду столовой ложкой и таким образом обжариваете творожные талеры. Так что для русских сырников лучше всего использовать творог.

Где взять творог для российских сырных талеров?

Купить творог можно в любом магазине России. Между тем, многие супермаркеты также предлагают творог. Вы также можете сделать свой собственный творог. Конечно, домашний творог вкуснее всего.

Как подавать русские сырники?

К русским сырникам можно добавить, среди прочего,

• сметану или натуральный йогурт,
• свежие фрукты,
• варенье,
• сгущенку с сахаром,
• мед,
• сироп агавы или кленовый сироп,
• сахарная пудра,
• карамельный соус

порция. Они также вкусны сами по себе. Подавать их можно как горячими, так и холодными.

Сырники идеальны

• на завтрак,
• на десерт,
• в качестве перекуса между приемами пищи.

Вы можете взять их на работу или в дорогу. Сырники любят и дети.

Свежие, прямо со сковороды, российские сырные талеры вкуснее всего. Но они все еще вкусны в ближайшие несколько дней.

Как хранить русские сырники?

Если вы приготовили слишком много сырников, храните оставшиеся сырники в герметичном контейнере в холодильнике. Они будут храниться около 3 дней. Однако, какими бы вкусными ни были сырники, они точно не задержатся у вас надолго.

Вкус этих сырников

• сливочный,
• мягкий,
• нежный,
• не слишком сладкий
• и конечно невероятно вкусный.

Их

• легко и быстро приготовить из нескольких распространенных ингредиентов,
• идеально подходит для завтрака, десерта или перекуса,
• идеально подходит для еды с собой,
• вкусно в горячем и холодном виде.

Как приготовить сырники: рецепт

Точное количество и пошаговую инструкцию, как приготовить сырники самостоятельно, можно найти ниже в коробке с рецептом.

Для сырников

• творог,
• яйца, 9 шт.0005
• немного сахара,
• мука,
• ваниль
• и щепотка соли.

Вам также понадобится мука для раскатывания сырников и растительное масло для их жарки. Как видите, есть всего несколько ингредиентов, которые наверняка уже есть у вас дома, за исключением разве что творога.

Как приготовить русские сырники: как это делается

Всего несколько шагов и ваши сырники готовы.

1. Размять творог вилкой. Добавьте остальные ингредиенты, кроме муки, и перемешайте.
2. Понемногу добавляйте муку и перемешивайте, пока не образуется липкая смесь.
3. Из полученной смеси сформируйте небольшие сырники (у меня получилось 10. В зависимости от того, насколько большими будут ваши сырники, они могут быть немного больше или меньше), обваляйте их в муке и обжарьте в небольшом количестве растительного масла на медленном огне до средний огонь до золотистого цвета с обеих сторон. Готовы самые вкусные сырники!

Лучшие сырники: с этими советами и рекомендациями вы добьетесь успеха

• Чтобы получить самые лучшие сырники, самое главное добиться правильной консистенции теста. В нем должно быть много творога и мало муки. Тесто должно быть липким, но не твердым и не жидким. Добавляйте муку в смесь для творога постепенно, так как количество муки, указанное в рецепте, может сильно варьироваться в зависимости от влажности творога. Если вы сделаете тесто для сырников со слишком большим количеством муки, они могут получиться на вкус как тесто, а не как традиционные русские сырники. Если вы добавите слишком мало муки в тесто для сырников, ваши сырники могут расплавиться при жарке.
• Творог можно купить в российских магазинах и некоторых супермаркетах или просто сделать самому.
• Лишнюю жидкость из творога или творога можно сначала отжать с помощью марли. Учтите, что чем меньше влаги будет в твороге, тем меньше муки вам понадобится для теста и тем более сырный вкус получатся в итоге ваши сырники.
• Если вы любите сырники послаще, добавьте в тесто больше сахара.
• Чтобы вам было легче формировать сырники, вы можете заранее посыпать руки мукой.
• Для ванили можно использовать очищенные стручки ванили, ванильный сахар или экстракт ванили.
• Талеры российского сыра обжаривать только на слабом или среднем огне. В противном случае они быстро подгорят на поверхности и останутся сырыми внутри.
• Вы можете накрыть сковороду крышкой, когда жарите сырники, чтобы они лучше прожарились.
• Храните сырники в герметичном контейнере в холодильнике. Они будут храниться около 3 дней.

Готовили русские сырники по этому рецепту? Я с нетерпением жду вашей звездной оценки и вашего комментария к рецепту ниже, как они у вас получились и на вкус.

Не хватает вкусных русских блинов и ко? Попробуйте также:

• Оладьи как пух – лучший в мире рецепт русских оладушек

Сырники

Мягкий, сливочный, нежный и не слишком сладкий вкус русских сырников. Они не только невероятно вкусны, но и готовятся в кратчайшие сроки. Для рецепта сырников вам понадобится всего несколько простых ингредиентов. Будь то завтрак или десерт, вы не сможете насытиться этими русскими сырниками.

Печать рецепта

Время приготовления 10 мин

Время приготовления 15 минут

Завтрак курса, десерт, Templer

Cuisine Russian

• 400 G TVOROG
• 2 AGA
• 1 щепотка соли
• ок. 80 г муки
• муки для обваливания
• растительного масла для жарки

• В чашу миксера положить творог и размять вилкой.

• Добавьте яйца, сахар, ваниль и соль и перемешайте до однородности.

• Постепенно добавляйте муку и перемешивайте, пока не получится очень липкая, но не слишком сухая масса. Количество даваемой муки может сильно варьироваться в зависимости от того, сколько жидкости содержит ваш творог. (Обязательно следуйте советам и рекомендациям по приготовлению сырников вверху поста для этого).

• Из творожной смеси сформировать примерно 10 шариков, слегка приплюснуть их и обвалять в муке.

• Смажьте сковороду растительным маслом и обжарьте в ней сырники на слабом или среднем огне до румяной корочки с обеих сторон.

• Тесто для сырников должно содержать много творога и мало муки. Он должен иметь липкую консистенцию, а не твердую или жидкую. Поэтому лучше добавлять муку понемногу.
• Количество сахара для российских сырных талеров регулируйте по своему усмотрению.
• Руки муки перед формированием сырников.
• Жарьте сырники только на слабом или среднем огне, но не на сильном.
• Обратите внимание на подробные советы и рекомендации по приготовлению русских сырников вверху поста.

Оладьи с творогом — Дай рецепт

Перейти к рецепту·Распечатать рецепт

Блинчики с творогом удивительно мягкие и воздушные. Они богаты белком, просты в приготовлении и хорошо разогреваются. Если вы хотите разнообразить свои обычные блины, попробуйте эти!

Мы любим блины на завтрак/поздний завтрак, особенно по выходным. И мы часто делаем такие рецепты, как блины с миндальным молоком, блины с йогуртом и шоколадные блины.

А еще эти блинчики с творогом — любимое семейное блюдо на завтрак. Они слегка хрустящие снаружи и очень мягкие и пушистые внутри. Перестать есть их действительно сложно.

Почему нам нравится этот рецепт

• Эти блинчики с творогом готовятся очень просто.
• Они богаты белком.
• Очень мягкие и пушистые.
• Хорошо разогревают.

Об ингредиентах и ​​заменителях

• Яйца: Мы используем большие яйца. Количество яиц, которые мы используем в этом рецепте, больше, чем в обычном блине.
• Сахар: Мы используем белый сахар-песок. Вместо него можно использовать кленовый сироп.
• Творог: Используйте мелкий творог. Не нужно его сливать.
• Масло: Мы используем светлое оливковое масло. Вместо него можно использовать сливочное масло.

Как приготовить

1. В большой миске хорошо взбейте яйца и сахар. Добавьте творог и ваниль и хорошо перемешайте. Следите, чтобы не было больших комочков творога. Вы можете использовать вилку, чтобы сделать пюре.
2. В другой миске смешайте муку, соль и разрыхлитель. Вылейте это во влажную смесь и перемешайте, пока все хорошо не смешается. Не перемешайте.
3. Нагрейте масло в сковороде с антипригарным покрытием на среднем или слабом огне.
4. Выложите столовую ложку теста на сковороду и готовьте до золотистого цвета с одной стороны, около 2 минут. Отрегулируйте тепло по мере необходимости. Если вам кажется, что он подрумянивается слишком быстро, немного уменьшите огонь. Переверните и жарьте с другой стороны до золотистого цвета, около 1 минуты. Убедитесь, что они не липкие внутри.

Рекомендации по сервировке

Вы можете подавать эти блины с творогом несколькими способами. Сахарная пудра, шоколадная паста, такая как Nutella, или кленовый сироп — хорошее сочетание. Также можно подать ягоды на гарнир.

Мы также любим подавать эти блины с джемом, например, с клубничным джемом или джемом из шелковицы.

Как всегда: Если вы приготовите этот рецепт, дайте нам знать, что вы думаете, оценив его и оставив комментарий ниже. И опубликуйте фото в Instagram — отметьте @give_recipe чтобы мы могли видеть!

Подпишитесь на БЕСПЛАТНУЮ рассылку GiveRecipe, чтобы получать новые рецепты на свой почтовый ящик! И оставайтесь на связи с нами на Facebook, Pinterest, YouTube и Instagram, чтобы быть в курсе всех последних обновлений.

Печать

Блинчики с творогом

★★★★★

5 из 2 отзывов

Блинчики с фермерским сыром или творогом. Хрустящие снаружи, удивительно мягкие и пушистые внутри.

• Автор: Зеррин и Юсуф
• Время подготовки: 5 минут
• color»> Время приготовления: 15 минут
• Общее время: 20 минут
• Выход: 10
• Категория: Завтрак
• Метод: Кулинария
• Кухня: Американская

• 3 яйца

• 2 столовые ложки сахара

• 10 унций (283 г) мелкого творога

• 1 чайная ложка ванильного экстракта, опционально

• ¾ стакана муки общего назначения

• ¼ чайной ложки соли

• 2 чайные ложки разрыхлителя

• 1 столовая ложка оливкового масла для приготовления каждой партии (мы готовим 3 блина одновременно)

1. В большой миске хорошо взбейте яйца и сахар. Добавьте творог и ваниль и хорошо перемешайте. Следите, чтобы не было больших комочков творога. Вы можете использовать вилку, чтобы сделать пюре.

2. В другой миске смешайте муку, соль и разрыхлитель. Вылейте это во влажную смесь и перемешайте, пока все хорошо не смешается. Не перемешайте.

3. Нагрейте масло в сковороде с антипригарным покрытием на среднем или слабом огне.

4. Выложите на сковороду столовую ложку теста и готовьте до золотистого цвета с одной стороны, около 2 минут. Отрегулируйте тепло по мере необходимости. Если вам кажется, что он подрумянивается слишком быстро, немного уменьшите огонь. Переверните и жарьте с другой стороны до золотистого цвета, около 1 минуты. Убедитесь, что они не липкие внутри.

5. Переложите их на тарелку и приступайте ко второй партии.

6. Подавать сразу же с любимым топпингом (кленовый сироп, сахарная пудра, шоколадный соус, ягоды).

Питание

• Размер порции:
• Калорийность: 198
• Сахар: 2,9 г
• Натрий: 562,3 мг
• Жир: 10,6 г
• Углеводы: 11,7 г
• Белок: 13,6 г
• Холестерин: 76,2 мг

Ключевые слова: сырники, сырники

color h4-transform.text-transform footer-heading.innerText»> Вы готовили этот рецепт?

Отметить @give_recipe в Instagram и поставить хештег #giverecipe

Взаимодействие с читателем

Cottage Cheese Pancakes — изображения и стоковые фотографии

95 изображения

• Bilder
• FOTOS
• GRAFIKEN
• VEKTOREN
• Видео

BESTELEANTIONS

DHOTT

DHISTE

DHOTTERIOLE

DHOTT

DHOTT

. Oder starten Sie eine neuesuche, um noch mehr Stock-Photografie und Bilder zu entdecken.

weibliche hand gibt dem hund futter. — блинчики с творогом фото и фотографии

Weibliche Hand dem Hund Futter.

спаниель auf dem hintergrund eines tisches mit einem leckeren frühstück. — оладьи с творогом стоковые фото и фотографии

Spaniel auf dem Hintergrund eines Tisches mit einem leckeren Frühs

weibliche hand gibt dem hund futter — оладьи с творогом stock-fotos und bilder

Weibliche Hand gibt dem Hund Futter

weibliche hand fibt dem hund futter . — блинчики с творогом фото и фотографии

Weibliche Hand dem Hund Futter.

tasse latte und hüttenkäsepfannkuchen mit blaubeeren und himbeeren. — блинчики с творогом стоковые фотографии и изображения

Tasse Latte und Hüttenkäsepfannkuchen mit Blaubeeren und…

grüner teller mit käsepfannkuchen — cottage cheese pancakes stock-fotos und bilder

Grüner Teller mit Käsepfannkuchen

hausgemachte pfannkuchen von mama oder oma gebacken — cottage cheese pancakes stock-fotos und bilder

Hausgemachte Pfannkuchen von Mama oder Oma gebacken

Eierkuchen mit vanillaquark — блинчики с творогом сток-фото и фотографии

Eierkuchen mit vanillaquark

ein bastelset für die herstellung von pfannkuchen, eiern, milch, krug, mehl, saure sahne und marmelade — блинчики с творогом сток-фото и изображение

Ein Bastelset für die Herstellung von Pfannkuchen, Eiern, Milch… Bilder

Pfannkuchen mit Sauerrahm eingereicht

köstliche pfannkuchen mit hüttenkäse und rosinen in einem glascontainer auf weißem holzgrund. gesundes frühstück. вид сверху. — блинчики с творогом стоковые фотографии и изображения

Köstliche Pfannkuchen mit Hüttenkäse und Rosinen in einem…

pfannkuchen dünn auf einem großen weißen Teller. es gibt zwei tassen mit rotem und schwarzem икра. es gibt saure sahne auf der untertasse. — оладьи с творогом фото и фотографии

Pfannkuchen dünn auf einem großen weißen Teller. Es gibt zwei…

crepes mit erdbeermarmelade und sahne — творожные блинчики stock-fotos und bilder

crepes mit erdbeermarmelade und sahne

pfannkuchen aus quark gebacken — творожные блинчики stock-fotos und bilder

Pfannkuchen aus Quark gebacken

frühstück am morgen. tasse kaffee, маршмеллоу, мармелад и ein hüttenkäse pfannkuchen auf einem holztablett. herbstgarten mit bunten ahornblättern. Голденер Соннигер Хербст. luftbild — оладьи с творогом стоковые фото и фотографии

Frühstück am Morgen. Tasse Kaffee, Marshmallow Marmelade und ein…

frisch gebackener kuchen auf dem tisch — блинчики с творогом фото и фотографии

frisch gebackener kuchen auf dem tisch

paar mann und frau beim morgenfrühstück im herbstgarten mit bunten ahornblättern. tasse kaffee, маршмеллоу, мармелад и ein käse pfannkuchen auf einem holztablett. luftbild — оладьи с творогом стоковые фотографии и изображения

Paar Mann und Frau beim Morgenfrühstück im Herbstgarten mit…

pfannkuchen aus hüttenkäse, in einer pfanne gebacken. — оладьи с творогом фото и фотографии

Pfannkuchen aus Hüttenkäse, in einer Pfanne gebacken.

творог pfannkuchen auf weisse platte — творожные блины стоковые фотографии и фотографии

Quark Pfannkuchen auf weisse Platte

творог pfannkuchen на белом фоне — творожные блины стоковые фотографии и изображения

Hüttenkäse Pfannkuchen auf Weiß Gericht

Quark kuchen — оладьи с творогом стоковые фотографии и изображения

Quark Kuchen

käsekuchen und pfannkuchen auf dem holztisch. — оладьи с творогом фото и фотографии

Käsekuchen und Pfannkuchen auf dem Holztisch.

Weibliche Hand dem Hund Futter — оладьи с творогом стоковые фото и изображения

Weibliche Hand dem Hund Futter

Американский кокер-спаниель auf dem hintergrund eines tisches mit einem leckeren frühstück. — блинчики с творогом стоковые фотографии и изображения

Американский кокер-спаниель auf dem Hintergrund eines Tisches mit…

Американский кокер-спаниель auf dem Hintergrund eines tisches mit einem leckeren frühstück. — блинчики с творогом стоковые фотографии и изображения

Американский кокер-спаниель на фоне хинтергрунда, а также на…

Американский кокер-спаниель на фоне хинтергрунда, а также тиши с лейнэм-лекерен frühstück. — блинчики с творогом стоковые фотографии и изображения

Американский кокер-спаниель на фоне хинтергрунда, а также на…

Американский кокер-спаниель на фоне хинтергрунда, а также тиши с лейнэм-лекерен frühstück. — блинчики с творогом стоковые фотографии и изображения

Американский кокер-спаниель auf dem Hintergrund eines Tisches mit…

tasse latte und hüttenkäsepfannkuchen mit blaubeeren und himbeeren. — оладьи с творогом фото и фотографии

Латте и фаршированные блюда с голубикой и…

латте и сосиски с творогом и фаршем. — оладьи с творогом фото и фотографии

Латте и фаршированные блюда с голубикой и. ..

латте и сосиски с творогом и фаршем. — блинчики с творогом стоковые фотографии и изображения

Tasse Latte und Hüttenkäsepfannkuchen mit Blaubeeren und…

weibliche hand gibt dem hund futter. — блинчики с творогом фото и фотографии

Weibliche Hand dem Hund Futter.

weibliche hand gibt dem hund futter. — блинчики с творогом фото и фотографии

Weibliche Hand dem Hund Futter.

weibliche hand gibt dem hund futter. — блинчики с творогом фото и фотографии

Weibliche Hand dem Hund Futter.

weibliche hand gibt dem hund futter. — блинчики с творогом стоковые фотографии и изображения

Weibliche Hand dem Hund Futter.

weibliche hand gibt dem hund futter. — блинчики с творогом фото и фотографии

Weibliche Hand dem Hund Futter.

frühstücksidee auf dem land — блинчики с творогом stock-fotos und bilder картинка

Оладьи с ванильным творогом

Овощи с ванильным творогом — оладьи с творогом стоковые фото и изображения изображение

Eierkuchen mit vanillaquark

Eierkuchen mit vanillaquark — оладьи с творогом стоковые фото и изображение

Eierkuchen mit vanillaquark

Оладьи с ванильным творогом: фото и изображения

Оладьи с ванильным творогом

Оладьи с творогом и творогом

Оладьи с ванильным творогом

Оладьи с ванильным творогом

vanillaquark

Eierkuchen mit vanillaquark — блинчики с творогом стоковые фото и изображения

Eierkuchen mit vanillaquark

eierkuchen mit vanillaquark — блинчики с творогом стоковые фотографии и изображения

Eierkuchen mit vanillaquark

hausgemachte pfannkuchen auf einem retro-stil platte — блинчики с творогом стоковые фото и фотографии мармелад — блинчики с творогом стоковые фотографии и изображения

Bastelset für die Herstellung von Pfannkuchen, Eiern, Milch, Krug,

bastelset für die herstellung von pfannkuchen, eiern, milch, krug, mehl, saure sahne und marmelade — блинчики с творогом фотографии и изображения

Bastelset für die Herstellung von Pfannkuchen, Eiern, Milch, Krug,

pfannkuchen mit sauerrahm eingereicht — оладьи с творогом stock-fotos und bilder und bilder

Weibliche Hand halten eine Schüssel mit hausgemachter Creme fraich

köstliche pfannkuchen mit hüttenkäse und rosinen in einem glascontainer auf weißem holzgrund. gesundes frühstück. zusammenrücken — оладьи с творогом стоковые фото и изображения

Köstliche Pfannkuchen mit Hüttenkäse und Rosinen in einem…

köstliche pfannkuchen mit hüttenkäse und rosinen in einem glascontainer auf weißem holzgrund. gesundes frühstück. вид сверху. — оладьи из творога с фото и фото

Köstliche Pfannkuchen mit Hüttenkäse und Rosinen in einem…

köstliche pfannkuchen mit hüttenkäse und rosinen in einem glascontainer auf weißem holzgrund. gesundes frühstück. вид сверху. — оладьи с творогом стоковые фото и фотографии

Köstliche Pfannkuchen mit Hüttenkäse und Rosinen in einem…

pfannkuchen dünn auf einem runden holztablett und auf einem Teller. es gibt zwei tassen mit rotem und schwarzem икра. es gibt saure sahne auf der untertasse. — оладьи с творогом фото и фотографии

Pfannkuchen dünn auf einem runden Holztablett und auf einem…

pfannkuchen dünn auf einem großen weißen кассир. es gibt zwei tassen mit rotem und schwarzem икра. es gibt saure sahne auf der untertasse. Блик фон Обен. — оладьи с творогом фото и фотографии

Pfannkuchen dünn auf einem großen weißen Teller. Es gibt zwei…

crepes mit erdbeermarmelade und sahne — творожные блинчики stock-fotos und bilder

crepes mit erdbeermarmelade und sahne

crepes mit erdbeermarmelade und sahne — творожные блинчики stock-fotos und bilder

Crepes mit Erdbeermarmelade und 1 Sahne 900

Рецепт блинчиков с творогом — быстрое и полезное блюдо для завтрака

12 акции

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Это означает, что если вы купите что-то по одной из этих ссылок, мы можем получить небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас. Партнерская комиссия помогает нам поддерживать этот блог о путешествиях.

Прочитайте этот пост, чтобы узнать рецепт очень быстрого, простого и вкусного сырника — идеальной идеи для здорового завтрака. Сырники — типичное восточноевропейское блюдо (я бы сказал, в первую очередь русское — в России их называют сырниками или сырниками). Я постоянно ела творожные блины, когда жила в России и была удивлена, что вообще не нашла ничего подобного в Великобритании.

Когда я впервые приготовила эти полезные сырники для своего мужа, они ему очень понравились. Так что, если вы хотите попробовать что-то новое во время карантина или просто хотите узнать новое полезное и уникальное блюдо для завтрака — продолжайте читать, я вам помогу.

Обзор этой статьи:

• 1 Карантинная кухня и рецепты, вдохновленные движением
• 2 КОТТАЖНЫЙ СЕРЕЙНЫЙ РЕБКА-Краткий и здоровый завтрак. 3.3 Инструкции
• 3.4 Примечания

4 Краткий обзор приготовления полезных сырников на завтрак

5 Другие посты, которые могут вам понравиться:

Карантинная кухня и рецепты, вдохновленные путешествиями

В последние пару недель карантина я много готовлю. Если быть до конца честным с вами, я никогда в жизни так много не готовил. Если вы впервые на этом блоге — привет, меня зовут Лиза. Я люблю путешествовать и я гурман, однако большую часть своего времени я провожу, работая цифровым маркетологом, а после работы обычно работаю над этим блогом, так что… на готовку остается не так много времени.

Ну а с тех пор, как Великобритания попала в локдаун, мы стали все время есть дома (удивительно, только два раза заказывали доставку) и я начала искать какие-нибудь интересные, быстрые и полезные блюда, чтобы приготовить на завтрак и в обед ломать. Так я вспомнила одно из любимых детских блюд – творожные оладьи, которые очень часто готовили моя мама и бабушка.

Вот и все, что нужно для приготовления этих полезных и вкусных блинчиков!

Рецепт блинов с творогом – быстрое и полезное блюдо для завтрака

Существует множество вариантов этого рецепта. Я поделюсь с вами самым простым, быстрым и полезным для здоровья — тем, который я использую сам все время в эти дни. Без лишних слов (вы ведь пришли сюда за рецептом, а не за моим сочинением), давайте приступим.

Одним из основных продуктов, которые вам понадобятся для этого рецепта, является творог. В зависимости от того, где вы живете, вы сможете купить его в любом восточноевропейском магазине. В Англии многие местные магазины Tesco и Sainsbury’s продают творог в польском отделе. Можно использовать любой другой творог, но муки придется добавить больше, так как консистенция у такого творога другая!

Материалы

• Творог (вы можете найти его в польских магазинах или любых других восточноевропейских магазинах). 250 г
• Мука — 5-6 столовых ложек
• 1 яйцо
• Сахар — 2 столовые ложки
• Масло для жарки (если у вас нет антипригарной сковороды)

Инструменты

• Специальные инструменты не требуются

Инструкция

1. Смешать пачку творога (250г), 4 ложки муки, 1 яйцо и сахар. Используйте вилку, чтобы создать смесь. Если смесь слишком влажная и не слипается, добавьте больше муки, чтобы можно было слепить из нее несколько маленьких шариков.

2. Слепите небольшие творожные шарики (размер варьируется, я бы не рекомендовал делать их слишком большими, так как потом их будет сложно пожарить).

3. Раскатайте шарики в виде толстых блинов и обваляйте их в оставшейся муке

4. Разогрейте сковороду, добавьте масло для фритюра и блинчики. Если вы решите не использовать масло для жарки, а ваша сковорода с антипригарным покрытием, все будет в порядке. Так ваши блины будут еще полезнее. В этом рецепте я не использовала масло, и блины получились просто замечательными!

5. Обжарьте блины с каждой стороны, пока они не станут светло-коричневыми и хрустящими. Это заняло бы около 10 минут. Я бы рекомендовал использовать средний огонь, чтобы они не подгорели снаружи и остались сырыми внутри.

6. Оставьте их примерно на 3 минуты, чтобы они остыли. Подавайте со сливочным маслом и джемом, сгущенкой или свежими фруктами!

Примечания

В первый раз приготовление этих блинов может занять немного больше времени, однако, если вы сделали это один раз, они должны быть готовы в кратчайшие сроки!

Краткий обзор приготовления полезных сырников на завтрак

Надеюсь, вам понравился этот рецепт и он оказался полезным! Если у вас есть какие-либо вопросы, пожалуйста, не стесняйтесь задавать их в комментариях ниже.

Лечение ларингита

Ларинги́т (от др.-греч. λάρυγξ — «гортань») — воспаление слизистой оболочки гортани.

Может возникать как самостоятельное заболевание, в числе его возможных причин называют перенапряжение голосовых связок, вдыхание раздражающих паров и газов, запылённого воздуха, переохлаждение или перегрев, а также курение и злоупотребление алкоголем. Помимо этого, ларингит может возникать в качестве признака, сопутствующего таким респираторным заболеваниям, как грипп, коклюш, скарлатина, корь и т.д.¹

СИМПТОМАТИКА

Острая форма ларингита – это воспалительное заболевание гортани, которое характеризуется потерей голоса и кашлем. При воспалении связки становятся грубыми и отекшими, голос начинает хрипеть. В этом случае с каждым днем ситуация осложняется, и голос может совсем пропасть (афония). Несмотря на то, что заболевание хорошо поддается лечению, не стоит откладывать визит к врачу¹.

Характерными ощущениями при данном виде заболевания являются сухость, першение и царапание в горле, боли при сглатывании¹. Постоянным симптомом также является кашель: на первом этапе — сухой, в дальнейшем — с отхождением мокроты; голос при этом теряет свою силу, становясь хриплым или беззвучным.

Основным симптомом ларингита является одышка, степень которой измеряют по трем стадиям:

• 1) по возникновению при физической нагрузке;

• 2) по возникновению при малой физической нагрузке;

• 3) по возникновению в покое⁵.

В качестве дополнительных симптомов отмечают головную боль и повышение температуры тела. Наиболее острую форму ларингита характеризует воспаление голосовых связок, которое опускается в нижние отделы дыхательной системы и охватывает трахеи и бронхи. Все это сопровождается ознобом, головной болью, симптомами общего недомогания, а также возникновением лающего приступообразного кашля⁵.

Общий период заболевания составляет от 7 до 10 дней. Сходство признаков хронического и острого ларингита очевидно (существенную разницу представляет лишь длительность первого). Стоит отметить, что хронический ларингит может иметь и профессиональную обусловленность: чаще всего он встречается у лиц, чья профессиональная деятельность связана с преподаванием в аудиториях и пением. Также хронический ларингит развивается при длительных заболеваниях, сопровождаемых сильным кашлем (например, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы и болезни лёгких)⁶.

ЛАРИНГИТ АТРОФИЧЕСКИЙ, ГИПЕРТРОФИЧЕСКИЙ И КАТАРАЛЬНЫЙ

Ларингит – это воспаление гортани, то есть участка дыхательной системы, соединяющей глотку с трахеей.

• Развитие острого катарального ларингита очень похоже на ОРВИ. Голосовые связки утолщаются, происходит их неполное смыкание. Сглатывание слюны затруднено, и температура тела обычно поднимается до 37,5 °С. В горле появляется ощущение першения и общего дискомфорта.

• При гипертрофическом ларингите нередко у человека во время разговора могут появляться позывы на откашливание. Во время этого могут выходить кусочки слизи из глотки. Происходит утолщение голосовых связок, что в итоге приводит к уменьшению их подвижности: появляется хрип в голосе, и пациенту становится тяжело даже говорить.

• При атрофическом ларингите, который часто обнаруживается у взрослых, чья профессиональная деятельность связана с голосом, первым признаком является резкое изменение тембра голоса. Далее возникает хрип и осиплость, сопровождаемые ознобом и чувством нахождения чужеродного предмета в гортани⁸.

ДИАГНОСТИКА

Распространенные причины острого ларингита – перенесенное человеком сильное переохлаждение или перенапряжение голоса (после крика, пения, длительных речей). В таком случае имеет место самостоятельное развитие болезни. По характеру возбудителя ларингит делят на бактериальный, вирусный, грибковый и специфический. Само заболевание может не нести в себе никакой угрозы для человека – микробы могут до поры до времени обитать на слизистых оболочках гортани и смежных областей, не оказывая своего болезнетворного воздействия. Но стоит человеку попасть под воздействие одного из провоцирующих факторов (пыль, перепад температур, вредные привычки, перенапряжение голоса), как бактерии мгновенно становятся патогенными и приводят к развитию воспаления.

Главная причина острого вирусного ларингита — инфицирование от человека с острым респираторным вирусным заболеванием через прямое взаимодействие. Воспалительный процесс в гортани сопровождается воспалением близлежащих лимфатических сосудов — подчелюстных, шейных, надключичных. Лимфоузлы увеличиваются в размерах⁵.

Грибковый ларингит – в горле появляются белые пятна и небольшие полупрозрачные красноватые точки. Они постепенно охватывают всю поверхность гортани, переходят на небо, миндалины, язык. Позднее эти образования перерождаются в бляшки, которые разрастаясь, сливаются в один творожистый налет серо-белого оттенка.

Только комплексное обследование способно установить действительную причину заболевания, после которого вам назначат необходимые противовирусные препараты. Поэтому чем раньше больной обратится в поликлинику, тем меньше осложнений у него проявится⁹.

ЛЕЧЕНИЕ

Основными задачами при лечении ларингита, помимо восстановления голосовых функций, являются остановка и уменьшение воспалительного процесса в горле. Начальный этап лечения ларингита направлен прежде всего на устранение причины заболевания: в течение 5-7 дней пациенту не рекомендуется громко разговаривать, курить и употреблять алкогольные напитки; из дневного рациона требуется исключить острые блюда. Питье в период лечения должно включать в себя подогретое молоко, минеральную воду, помимо этого, рекомендуется полоскать горло отварами ромашки и шалфея, делать тёплые щелочные и масляные ингаляции.

В качестве профилактики заболевания лицам голосовых профессий рекомендуется регулировать речевую нагрузку; сотрудникам предприятий, связанных с выделением газов и пыли, рекомендуется ношение респиратора и использование аквапылесосов. Общие рекомендации заключаются в систематическом закаливании организма и промывании носоглотки водой, по концентрации полезных веществ близкой к морской³.

Купить Подробнее

Клинический эффект Тантум Верде:

Основная причина боли и дискомфорта в горле — воспаление. Воспаление протекает внутри тканей горла, а не на поверхности (см. картинку). Для борьбы с воспалением лекарству необходимо достичь очага воспаления внутри тканей. Антисептики не обладают способностью проникать внутрь тканей, поэтому не воздействуют на воспаление, быстро и легко смываются слюной. В отличие от антисептиков, Тантум Верде хорошо проникает внутрь тканей и снимает воспаление⁴.

Изначально антисептические растворы применялись для дезинфекции открытых ран при хирургических операциях, при этом они не обладают способностью проникать в ткани и влиять на воспалительные процессы. Возможно, поэтому вы сталкивались с тем, что не ощущали положительного эффекта от многих популярных рекламируемых спреев.

По результатам многих исследований была отмечена хорошая переносимость бензидамина при местном применении. В процессе исследования никаких серьезных побочных эффектов не отмечалось, 340 из 7618 пациентов (4,5%) сообщали о незначительных побочных эффектах⁴.

Купить Подробнее

Виды лекарств от боли в горле

Кандидат медицинских наук, врач фармаколог Илья Кукес за 2 минуты расскажет простым языком, чем отличаются друг от друга разные виды лекарств от боли в горле

Статьи по теме

Лечение тонзиллофарингита

Фарингит, как и тонзилит, является инфекционным воспалением, которое поражает заднюю стенку глотки и небные миндалины, однако в настоящее время данные заболевания принято объединять под общим названием «тонзиллофарингит», так как зачастую воспалительные процессы затрагивают

Подробнее

Как выбрать спрей

Основная причина боли в горле — воспаление. Воспаление протекает внутри тканей горла, а не на поверхности (см. картинку). Для борьбы с воспалением лекарству необходимо достичь очага воспаления внутри тканей. Антисептики не обладают способностью проникать внутрь тканей, поэтому не воздействуют на воспаление, быстро и легко смываются слюной. В отличие от антисептиков,

Подробнее

Лечение кандидоза ротовой полости

Стойкий кандидоз вызывает любые проявления хронических инфекций. Это происходит из-за того, что в борьбе с этими воспалительными процессами иммунная система ослабевает и истощается, что приводит к проявлению кандидоза.

Подробнее

ЛИТЕРАТУРА

1. Острый Ларингит. Клинические рекомендации. Национальная медицинская ассоциация оториноларингологов. Министерство здравоохранения Российской Федерации. 2016 год.

2. Дайхес Н.А, Быкова В.П., Пономарев А.Б, Давудов Х.Ш. Клиническая патология гортани. Руководство-атлас. — М. — Медицинское информационное агентство. 2009.

3. Обросов А.Н.Справочник по физиотерапии / под ред. А.Н. Обросова, М., 1976.

4. Порядин Г.В., Салмаси Ж.М., Казимирский А.Н. Механизм действия бензидамина на локальное инфекционное воспаление. Медицинский Совет. 2018;(21):78-86.

5. Романенко С.Г. Острый и хронический ларингит» / «Оториноларингология. Национальное руководство. Краткое издание / под ред. В.Т. Пальчуна. — М.:ГЭОТАР-Медиа, 2012.

6. Рутенбург Д. М., Воспалигельные заболевания гортани и трахеи, в кн.: Хирургические болезни глотки, гортани, трахеи, бронхов и пищевода. М., 1954.

7. Слукин П.В., Фурсова Н.К., Брико Н.И. Антибактериальная активность бензидамина гидрохлорида против клинических изолятов бактерий, выделенных от людей в России и Испании. Эпидемиология и вакцинопрофилактика. 2018 №6

[8] Дайняк Л. Б. Особые формы острых и хронических ларингитов / Вестник оториноларингологии. 1997. — №5. — С.45.

[9] Кунельская В.Я., Шадрин Г.Б., Красникова Д.И., Андреенкова О.А. Рациональные методы лечения кандидоза ВДП. Успехи медицинской микологии. 2013. 11. С.99-102.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ОЗНАКОМИТЬСЯ С ИНСТРУКЦИЕЙ ПО ПРИМЕНЕНИЮ.

© Сделано в Sokratus

Ларингит: симптомы и лечение | Ангидак

Вы открываете рот, пытаетесь произнести слова, но у вас получается шёпот? Это — один из симптомов ларингита, который нуждается в лечении.

Причины развития

Ларингитом называют отёк гортани, органа, который находится в верхней части шеи. Это — профессиональная болезнь певцов и ораторов, потому что по долгу службы они часто напрягают голосовые связки. Риски заболеть повышаются, если:

• сильно замёрзнуть на улице
• много курить
• громко кричать
• вдыхать загрязнённый воздух

Стоит отметить, что эти факторы провоцируют и активизируют микрофлору гортани, которая обычно не опасна для человека. У ларингита могут быть и другие происхождения: аллергическое, грибковое, травматическое — от сильного удара в горло [1].

Основные симптомы

По оценкам Министерства здравоохранения РФ, заболеванию подвержены люди всех возрастов. Чаще всего оно встречается у взрослых людей от 18 до 40 лет и у детей от 6 месяцев до 2 лет [1]. На приёме у врача пациенты жалуются на:

• «ком» в горле
• сухой кашель, который со временем переходит во влажный
• «сиплый» голос или полную его потерю
• редко — на незначительное повышение температуры тела

Ситуация осложняется тем, что многие предпочитают не обращаться за медицинской помощью — лечат ларингит препаратами, которые назначили сами себе. Но если к течению болезни не подключить вовремя адекватную терапию, то возможно развитие серьёзных состояний:

• медиастинита
• флегмоны шеи
• сепсиса
• стеноза гортани
• абсцедирующей пневмонии

Во всех этих случаях клиническая картина будет однотипной — сужение дыхательных путей, кислородное голодание, «шумное» дыхание.

Принципы лечения

Из чего складывается терапия заболевания? Часто медикаментозное лечение и обследования сочетаются с проверенными домашними методами — это ускоряет выздоровление.

Начнём наш разбор с «официальной» медицины.

После обращения в поликлинику, врач назначает пациенту:

• общий анализ крови
• общий анализ мочи
• биохимический анализ крови

Больному подбирают местные антибиотики, противовоспалительные препараты, а если в течение 4-5 дней симптомы не идут на спад, не видно улучшений, то осуществляется переход на системную антибактериальную терапию. Именно поэтому очень важно назначение подходящего «стартового» антибиотика [1]. Так что если обнаружили у себя первоначальные симптомы ларингита — отправляйтесь к врачу за назначением корректного лечения, чтобы предотвратить развитие осложнений.

Тихо! Идёт выздоровление!

Во время всех воспалительных заболеваний гортани лучше молчать. Если говорить, то только негромко, но не шёпотом. От шёпота мышцы гортани напрягаются ещё сильнее, чем вам кажется. Курящим пациентам лучше отказаться от сигарет. Да и с радостями жизни, вроде острой курочки, солёных маринованных огурчиков, ледяной газировки, на время придётся попрощаться. заголовок четвёртого уровня А теперь поговорим о «традиционной», домашней медицине. 

• Больному можно делать тёплые компрессы на горло, если нет гнойных осложнений
• Мягкий эффект оказывают травяные чаи из противовоспалительных трав — ромашки, липы или шалфея
• Можно сделать горячие ванночки для ног, укутавшись в одеяло

Популярные прогревания банками и горчичниками разрешаются только в случае отсутствия повышенной температуры.

Не спешите отменять лечение, как только почувствовали первые улучшения состояния. Несколько непролеченных болезней могут вылиться в одну хроническую, что классифицируется как предраковое состояние [2]. И тогда кроме терапевта придётся обойти эндокринолога, пульмонолога, невролога, инфекциониста, дерматолога и многих других врачей, чтобы проверить свое здоровье и поставить необходимый диагноз. Надеемся, что это веское основание, чтобы не прекращать лечение ларингита до полного выздоровления.

Профилактика

Предотвратить заболевание можно, если с заботой относиться к своему организму. Вот наш чек-лист полезных привычек. Может быть, первые симптомы — это знак, что пора меняться к лучшему?

Пейте достаточное количество воды. У каждого человека свои нормы, но обычно в день рекомендуется пить не меньше восьми стаканов.

Занимайтесь физкультурой. 10 000 шагов в день вместо поездки на такси сэкономят не только деньги, но и подарят позитивные эмоции во время прогулки.

Пересмотрите свой рацион. Иногда желание съесть «вредности» это сигнал организма о нехватке какого-то полезного микроэлемента.

Проведите ревизию аптечки. Замените устаревшие средства на препараты нового поколения для лечения взрослых. Например, «Ангидак» с широким спектром действия, который назначается  во время воспалительных заболеваний горла. «Ангидак» оказывает антисептическое действие против широкого спектра микроорганизмов и помогает облегчить боль и воспаление с 1-ой минуты [4,5] У препарата имеются противопоказания, не забудьте проконсультироваться с врачом.

Не болейте!

 

Источники:

1. Острый ларингит, клинические рекомендации Министерства здравоохранения РФ

2. Дайняк Л. Б. Особые формы острых и хронических ларингитов / Вестник оториноларингологии. 1997. — №5. — С.45

3. What is laryngiti https://www.webmd.com/cold-and-flu/what-is-laryngiti

4. Simard-Savoie S, Forest D. «Topical anaesthetic activity of benzydamine». Curr Ther Res. 1978; 23: 734-45

5. Важные нюансы воспалительного процесса в ротоглотке и выбор тактики оптимального лечения. Е.Л. Савлевич и соавт. Медицинский Совет, №16, 2017

Сел голос — что делать

Размер шрифта Цветовая схема Изображения

x

Записаться на прием

Имя* Телефон* Взрослый Ребенок (до 18 лет)

x

Записаться на анализ

Имя* Телефон*

☆ ул. Малая Балканская, д. 23 (м. Купчино)

Дунайский пр-т, д. 47 (м. Дунайская)

пр-т Ударников, д. 19 (м. Ладожская)

ул. Маршала Захарова, д. 20 (м. Ленинский пр-т)

Выборгское шоссе, д. 17 (м. Пр-т Просвещения)

• Позвонить
  435 55 55

• Записаться
  на прием

Постарайтесь какое-то время вообще не говорить. Если необходимо, общайтесь жестами, в крайнем случае – шёпотом.

Пейте часто и много. Вода увлажняет и заживляет гортань. Главное не переборщить с температурой – не пить горячего и холодного. Тёплая жидкость – наш выбор.

Помимо воды можно заварить чай с ромашкой и чабрецом, или добавить имбирь. Это поможет притушить воспалительный процесс и устранить хрипоту.

С воспалением также неплохо борется мёд, который можно добавить в напиток. А если сдобрить получившийся отвар лимонным соком, эффект будет ещё более мощным.

Вдыхание пара тоже действует, увлажняя горло и способствуя излечению. Главное при этом не обжечься.

Увлажнить голосовые связки можно также при помощи полоскания горла солёной водой. Более того, процедура спровоцирует приток крови к горлу, что облегчит течение болезни.

Статья опубликована: 03.12.2014 г.
Последнее обновление: 26.05.2019 г.

Читайте также

Отбеливание зубов шоколадом

Стоматолог доктор Гарольд Кац рекомендует чаще есть темный шоколад, клубнику и пить зеленый чай. По мнению медика эти продукты способны избавить зубы от налета, кот…

Мифы о тестостероне

Тестостерон играет столь важную роль в жизни любого мужчины, что мы склонны даже преувеличивать эту самую роль. Попробуем же восстановить баланс, и порушить некотор…

Как победить хроническую усталость

Всё короче световой день, всё холоднее за окном, и на небе всё чаще не ласковое солнышко, а низколетящая свинцовая пелена. Как тут не захандрить? Но мы не будем под…

Хотите, мы вам перезвоним?

Оставьте заявку и мы подробно ответим на все Ваши вопросы!

Имя

Телефон *

• Клиники
  для взрослых
• Детское отделение
• Центр
   хирургии
• Центр
  онкологии
• Круглосуточный стационар
• Пластическая хирургия
• Служба помощи на дому
• Травмпункт
  24 часа

Лицензии

ООО «Меди ком»
(проспект Ударников)

ООО «Меди ком»
(Выборгское шоссе)

ООО «Меди Лен»
(ул. Маршала Захарова)

ООО «Меди Проф»
(Дунайский проспект)

ООО «Меди Проф»
(ул. Малая Балканская)

Перейти в раздел лицензииПерейти в раздел правовая информация

  запись с сайта СКИДКА 10%

Вы записываетесь:

Клиника: {{department}}

Специальность: {{specialty}}

Врач: {{doctor}}

Дата и время: {{form.date | setTime(form.time) | dateTimeFormatted}}

Дата рождения: {{age | dateFormatted}}

{{appointmentReply}}

Нажимая «Записаться», я принимаю условия пользовательского соглашения, положения о защите персональных данных и даю свое согласие на обработку персональных данных.

Для того, чтобы пройти обязательную регистрацию необходимо подойти на регистратуру за 10 мин до времени вашего приема с паспортом.
Если пациент несовершеннолетний (дети до 18 лет) — обязательно сопровождение одним из родителей с предъявлением его паспорта и свидетельства о рождении ребенка.

Родственники и третьи лица при сопровождении несовершеннолетнего должны иметь нотариально заверенное согласие родителей или законных представителей.

Если вы записались к колопроктологу, ознакомьтесь с информацией о подготовке к приему

В стоимость консультации входит:
Сбор анамнеза, постановка предварительного диагноза и назначение обследования. Все дополнительные манипуляции врача на приеме оплачиваются согласно прейскуранту.

Если вы передумали, отпишитесь, пожалуйста, от приема по телефону +7 (812) 435-55-55

В стоимость консультации входит:
Сбор анамнеза, постановка предварительного диагноза и назначение обследования. Все дополнительные манипуляции врача на приеме оплачиваются согласно прейскуранту.

Если вы передумали, отпишитесь, пожалуйста, от приема с помощью Личного кабинета или по телефону +7 (812) 435-55-55.

Вы действительно хотите прервать запись?

Если у вас возникли вопросы, позвоните нам по телефону +7 (812) 435-55-55

Вы действительно хотите прервать текущую запись?

Если у вас возникли вопросы, позвоните нам по телефону +7 (812) 435-55-55

В отношении вас действуют некоторые ограничения по записи онлайн.

Запись возможна через контактный центр.
Записаться можно по телефону +7 (812) 435-55-55

Специалист не ведет прием пациентов указанного возраста. Для записи заполните форму ниже, и с Вами свяжутся.

С вами свяжутся для подтверждения заявки.

Запись на прием

Запись через сайт предварительная

Наш сотрудник свяжется с Вами для подтверждения записи к специалисту

Нажимая на кнопку, вы даете согласие
на обработку своих персональных данных

Подробнее о гарантии качества медицинских услуг

Хотите мы
вам перезвоним?

Нажимая на кнопку, вы даете согласие
на обработку своих персональных данных

Мы поможем быстро найти то, что вам нужно!

Оставьте заявку и наш специалист
подберет удобное время для сеанса связи с врачом

Нажимая на кнопку, вы даете согласие
на обработку своих персональных данных

Получить купон на повторное посещение

Скриншот отзыва с Яндекс. Карт*

Нажимая на кнопку, вы даете согласие
на обработку своих персональных данных

Записаться
на консультацию

Выберите клинику *Дунайский пр-т, дом 47пр-т Ударников, дом 19, корп. 1ул. Маршала Захарова, дом 20Выборгское шоссе, дом 17, корп. 1

Нажимая на кнопку, вы даете согласие
на обработку своих персональных данных

Подробнее о гарантии качества медицинских услуг

Запись на анализы

Запись через сайт предварительная

Наш сотрудник свяжется с Вами для подтверждения записи к специалисту

Нажимая на кнопку, вы даете согласие
на обработку своих персональных данных

Написать руководителю
службы клиентской поддержки СМ-Клиника

Нажимая на кнопку, вы даете согласие
на обработку своих персональных данных

Мы используем cookie. Это позволяет нам анализировать взаимодействие посетителей с сайтом и делать его лучше. Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с использованием файлов cookie.

Принять

Ларингит — симптомы, причины, факторы риска, диагностика и лечение в медицинских центрах «К+31

Ларингит – воспалительная патология слизистой оболочки гортани и голосовых связок. Является следствием простудных заболеваний, перенапряжения гортани, аллергии, курения, вдыхания пыли. Самый распространенный провоцирующий фактор воспаления – воздействие инфекционных агентов.

Причины

По форме течения болезни различают острое и хроническое воспаление. В первом случае болезнь быстро развивается, но при грамотном лечении не длится дольше 2 недель. Во втором случае симптомы проявляются дольше 14 дней: рецидивирующий ларингит встречается у людей, чья работа требует постоянного напряжения голосовых связок (певцов, тренеров, педагогов).

Острый ларингит

Воспаление гортани обычно не возникает само по себе. Обычно этому способствуют такие факторы как:

• Вирусные/бактериальные инфекции (грипп, коклюш, корь).
• Чрезмерное напряжение голосовых связок.
• Вдыхание воздуха, загрязнённого пылью, газами, посторонними частицами.
• Употребление крепкого алкоголя, вызывающего раздражение гортани.
• Механические травмы слизистой, термические, химические ожоги.

Не исключено развитие ларингита вследствие аллергической реакции. Агентами, вызывающими неадекватные реакции иммунной системы могут быть пищевые продукты (молоко, цитрусовые, шоколад), укусы насекомых, компоненты лекарственных препаратов. Аллергический ларингит опасен стремительным отеком гортани и часто представляет прямую угрозу жизни.

Вирусный ларингит, так же как и бактериальный, часто выступает осложнением ОРВИ, бронхита, пневмонии и других очаговых воспалений. Дополнительные факторы риска – работа в антисанитарных условиях (в запыленном помещении), низкий иммунный статус, вызванный другими хроническими патологиями, длительным приёмом антибиотиков.

Хронический ларингит

Хронический (рецидивирующий) ларингит – это либо следствие неграмотного и недостаточного лечения, либо результат длительных воспалительных заболеваний носоглотки (ринита, гайморита, тонзиллита). Хроническая форма часто развивается у людей с многолетним стажем курения.

Довольно распространенная форма болезни – хронический гиперпластический ларингит. Для данного варианта характерна гиперплазия (патологическое разрастание) тканей слизистой оболочки. Гортань бального с таким диагнозом постоянно увеличена и склонна к быстрому развитию воспаления. Достаточно лёгкой простуды, повышенной нагрузки на связки, употребления острой пищи или наличия аллергического агента, чтобы возникли типичные симптомы ларингита.

Гиперпластический ларингит бывает двух типов – диффузный и ограниченный. В первом случае наблюдается общее воспаление гортани – гиперемия, утолщение, болезненность. Во втором на поверхности гортани возникают узелки из соединительной ткани. Эти образования мешают смыканию голосовых связок, что приводит к постоянной охриплости голоса.

Патогенез и клиническая картина

При остром воспалении гортань выглядит покрасневшей, припухшей и болезненной. Патологический процесс наиболее ярко выражен в районе голосовых складок. Воспаление может провоцировать расширение артерий и капилляров, а это может стать причиной кровотечений: при гриппозном ларингите на слизистой появляются ярко-красные точки. Для изолированного ларингита характерно возникновение гиперемии (красноты) только в области надгортанника.

Интоксикация организма часто сопровождается повышением температуры, прогрессирующей слабостью, болью в мышцах и суставах. Иногда острое воспаление распространяется не только на слизистую гортани, но и на трахею. Такая разновидность болезни именуется ларинготрахеит.

При остром ларингите может развиваться рефлекторный непроизвольный кашель. По сути, это своего рода защитная реакция организма на раздражители. Признаком распространенного воспалительного процесса выступает резкий кашель, сопровождающийся болью в горле. Стойкий кашель осложняет течение болезни, травмирует слизистую и мешает её восстановлению. Продуктивный кашель с мокротой наблюдается на завершающей стадии болезни.

Симптомы ларингита

Воспалительный процесс обычно локализуется в области голосовых связок, поэтому проявления болезни часто вызывают охриплость, а также частичную или полную потерю голоса. Кашель в дебюте болезни сухой, болезненный, но по мере прогрессирования патологии становится мокрым (продуктивным).

Другие симптомы болезни:

• Повышение температуры (чаще субфебрильное).
• Головная боль, головокружение.
• Слабость, снижение работоспособности, другие признаки общей интоксикации организма (особенно ярко данная группа симптомов проявляется при бактериальном и вирусном ларингите).
• Отёк гортани, вызывающий трудности при глотании и дыхании.
• Чувство першения в горле.
• Сухость во рту.

Хроническая форма сопровождается сухим кашлем, иногда наблюдается отхождение мокроты и прожилок крови. Симптомы: охриплость, першение, ком в горле.

Касательно вопроса, заразен ли ларингит или нет, то всё зависит от природы заболевания. Если болезнь вызвана вирусами, то возбудители вполне могут быть переданы от больного здоровому человеку воздушно-капельным способом. Неинфекционные формы ларингита не являются заразными.

Разновидности

Существует множество разновидностей ларингита. Рассмотрим самые распространенные из них.

• Катаральный ларингит — это самая частая разновидность заболевания, хорошо поддающаяся терапии. Проявляется першением в горле, охриплостью, периодическим кашлем. Обычно достаточно грамотной симптоматической терапии, чтобы устранить проявления и причины болезни.
• Гипертрофический ларингит — данная форма характеризуется интенсивным постоянным кашлем и охриплостью голоса. Наблюдается разрастание слизистой оболочки или появление на голосовых связках узелковых образований. Данное заболевание развивается у людей, работающих голосом (учителей, певцов).
• Атрофический ларингит — слизистая оболочка при атрофическом воспалении истончается, а у пациента наблюдается сухой и болезненный кашель с отделением кровяных прожилок. Врачи считают, что такая форма болезни характерна для любителей чрезмерно острой пищи.
• Дифтерийный ларингит — такой ларингит развивается в результате проникновения инфекционных агентов в слизистую гортани из миндалин. Для дифтерийной формы характерно наличие тонкой белой мембраны. Опасность в том, что плёнка может отделиться и привести к закупорке трахеи. Появление мембраны может быть вызвано присоединением к воспалительному процессу стафилококковой инфекции.
• Туберкулезный ларингит — туберкулезный ларингит, как это следует из названия, вызван проникновением в гортань микробов из пораженной лёгочной ткани. Это опасная форма болезни, которая приводит к возникновению узелковых наростов на слизистой и может привести к деструкции гортанного хряща и надгортанника.
• Сифилитический ларингит — следствие прогрессирующего сифилиса. Сопровождается появлением изъязвлений и слизистых бляшек в гортани. Если основная патология переходит в 3 стадию, на голосовых связках образуются рубцы, которые в дальнейшем приводят к необратимым трансформациям тембра голоса.

Диагностика

Выявление заболевания проводится на основании внешнего осмотра гортани и дыхательных путей. При необходимости используется ларингоскоп – эндоскопический прибор, позволяющий точно определить локализацию и размеры воспаления.

Иногда назначается биопсия (забор частиц слизистой и лабораторное исследование образца). Для выявления возбудителя болезни проводится бактериологический посев – помещение микроорганизмов в благоприятные среды.

Ларингит у детей

В детском возрасте заболевание протекает более тяжело и при отсутствии профессиональной терапии в клинике может привести к серьёзным последствиям. У детей заболевание вызывает не только воспаление, но и прогрессирующее сужение гортани, что затрудняет глотание, а затем и дыхание. Такая разновидность болезни называется стенозирующим ларингитом и требует немедленной клинической терапии.

Наиболее опасная форма патологии в детском возрасте – подскладочный ларингит (так называемый «ложный круп»). Воспаление при такой форме болезни развивается в зоне подголосовой полости. Подскладочная форма ларингита чаще всего диагностируется у пациентов до 5 лет – это связано с особенностями анатомического строения гортани в этом возрасте (узкий просвет и большое количество клетчатки).

Приступ кашля возникает обычно ночью. Он проявляется резким болезненным кашлем и сопровождается одышкой, спазмом гладкой мускулатуры гортани и затруднением дыхания. Приступ может вызвать удушье и острый дефицит кислорода в жизненно важных органах, в том числе в головном мозгу. В некоторых случаях это приводит к необратимым последствиям или летальному исходу.

При первых признаках данной формы ларингита следует немедленно вызвать неотложную помощь. Лечение ларингита у грудничков требует особого подхода. Поскольку дети в этом возрасте не могут рассказать о том, что их беспокоит, действовать надо быстро и грамотно.

Ларингит у взрослых

У взрослых заболевание обычно протекает в более лёгкой форме, чем у детей, однако это не значит, что они не нуждаются в полноценном лечении. Любые формы ларингита опасны и требуют своевременной и качественной терапии. Только в этом случае можно избежать последствий.

Осложнения

Самые опасные осложнения ларингита это:

• Повреждение голосовых связок, охриплость и потеря голоса.
• Распространение воспаление по дыхательным путям вглубь организма.
• Переход в хроническую форму.
• Острая кислородная недостаточность, удушье.

Любые последствия можно устранить, если начать лечение вовремя и провести его грамотно и полноценно.

Лечение ларингита

Лечить ларингит самостоятельно – значит, подвергать свой организм прямой опасности. Неквалифицированное лечение в лучшем случае слегка приглушает симптомы, в худшем – может привести к серьёзным осложнениям. Поэтому при первых признаках заболевания наиболее целесообразное решение – обращение в профессиональное медицинское учреждение.

В международном центре «К+31» работают дипломированные специалисты с обширным практическим опытом: для каждой клинической ситуации ими будет подобран наиболее адекватный способ лечения. Терапия ларингита – комплексное мероприятие, требующее согласованного применения самых эффективных и безопасных медицинских методик. Выбор способов лечения зависит от типа заболевания.

Вирусный ларингит лечат противовирусными препаратами, параллельно проводится симптоматическое лечение, направленное на устранение отёка, воспаления, раздражения гортани. Ингаляции при ларингите лучше проводить в условиях клиники – в этом случае они будут более продуктивны и безопасны. Бактериальный ларингит требует применения антибиотиков. Принимать любые препараты при ларингите (таблетки, леденцы, сиропы, мази) можно только после их врачебного назначения.

В клинике могут быть назначены следующие процедуры:

• Полоскание горла антисептиками.
• Ингаляции с антибиотиками.
• Вливания препаратов с помощью специального шприца.
• «Кислородная палатка» — сооружение специального тента и насыщение его кислородом или распыленными в воздухе лекарствами.

На стадии восстановления назначают физиопроцедуры (УВЧ, магнитотерапию, электрофорез), диетотерапию. Питание при ларингите предполагает отказ от раздражающей, грубой, горячей, кислой и острой пищи. Рекомендуется обильное питьё – молоко с мёдом, тёплая минеральная вода без газа.

Стоимость

К+31 на Лобачевского

Статьи	Стоимость *
Прием (осмотр, консультация) врача-оториноларинголога первичный	от 6 900. 00
Прием (осмотр, консультация) врача-оториноларинголога повторный	от 6 300.00

К+31 Петровские Ворота

Статьи	Стоимость *
Прием (осмотр, консультация) врача-оториноларинголога первичный	от 6 000.00
Прием (осмотр, консультация) врача-оториноларинголога повторный	от 5 000.00

К+31 Запад

Статьи	Стоимость *
Прием (осмотр, консультация) врача-оториноларинголога первичный	от 4 950.00
Прием (осмотр, консультация) врача-оториноларинголога повторный	от 4 400.00

* Цены носят ознакомительный характер.

Запись на услугу

Я согласен на обработку моих персональных данных

Я ознакомлен с правилами внутреннего распорядка

Пользовательское соглашение сервисов АО «К+31»

Используя сайт, Вы даете согласие на использование файлов cookie, а также согласие на обработку персональных данных.

Используем cookie , работаем с данными.

Принимаю

Почему пропадает голос и что с этим делать

Голос может исчезнуть по разным причинам: в результате нервного срыва, простуды, из-за частой нагрузки на голосовые связки. Потерю голоса также может спровоцировать наличие заболеваний, связанных с воспалением горла, например, фарингит или ларингит.

Признаки данного заболевания

• покалывание, сухость или першение в горле
• измена тембра голоса: он становится выше или ниже
• ощущение кома в горле, дискомфорт
• голос становится хриплым, осиплым
• быстро наступает усталость связок, в результате чего человек не может долго говорить

Лечение нужно начинать только после выяснения причины потери голоса

Если исчезновение голоса связано с простудными заболеваниями, восстановить голос помогут полоскания лекарственными травами, отварами. Необходимо пить некрепкий чай, компоты из сухофруктов, отвар шиповника, минеральную воду.

При потере голоса из-за сильной нагрузки на связки, старайтесь говорить как можно меньше. Рекомендуется исключить из рациона специи, соленые и перченые блюда, горячее и холодное. В разговоре нужно часто менять интонацию — это хорошая тренировка голосовых связок, но ни в коем случае нельзя переходить на повешенные тона.

Если из-за сильного стресса произошел спазм голосовых связок и голос сел, рекомендуется принимать настой пустырника или валерианы. Эти средства успокаивают нервную систему, способствуют быстрому восстановлению голоса. Два раза в день рекомендуется пить «успокаивающий коктейль» — теплое молоко с медом.

Важно! При потере голоса необходимо отказаться от алкоголя, напитков, содержащих кофеин, не стоит употреблять в пищу такие продукты как цитрусовые, шоколад или помидоры — они раздражают горло. Помните о том, что нельзя говорить шепотом, ведь это дополнительная нагрузка на голосовые связки.

22/12/2016 Правильное питание зимой

16/12/2016 Сходи в солярий, побалуй свое тело

23/09/2016 Как укрепить иммунитет ребенка? Советы врача-отоларинголога

13/09/2016 Избавляемся от бессонницы вместе. Практические советы: как перестать считать «овечек»

01/09/2016 Витаминный заряд для начала осени.

23/08/2016 Как правильно спать и высыпаться?

19/08/2016 Секреты здоровых волос.

05/08/2016 Секреты идеального загара

13/07/2016 Народные средства для поднятия иммунитета

07/07/2016 Охлаждаемся летом — правильно!

01/07/2016 Как отличить аллергическую сыпь от потницы у ребенка?

20/06/2016 Как избавиться от усталости ног?

30/05/2016 Правильный режим дня

06/05/2016 Лечение угрей с помощью криотерапии

29/04/2016 Основные причины храпа и его опасности

15/04/2016 Как не перепутать простуду с весенней аллергией?

18/03/2016 Все виды родинок — что удалять, а что оставить?

23/02/2016 Осложнения при тонзиллите

17/02/2016 Использование масел в домашней косметике

10/02/2016 Осложнения при рините

03/02/2016 Фейсбилдинг – гимнастика для лица

28/01/2016 Ком в горле. Причины

26/01/2016 Сухая кожа головы

21/01/2016 Что делать при переохлаждении

19/01/2016 Осложнения при аденоидах у детей

14/01/2016 Ухаживаем за кожей тела зимой

12/01/2016 Как укрепить иммунитет зимой

01/12/2015 Как избавиться от ранней седины

24/11/2015 Надоели посеченные кончики? Избавляемся от них раз и навсегда!

17/11/2015 Салонные процедуры для осени

10/11/2015 Как избавиться от покраснений кожи лица

03/11/2015 Криомассаж головы: расставляем все точки над «і»

29/10/2015 Что делать, если у вас аллергия на косметику

27/10/2015 Мешки под глазами: причины, симптомы и методы лечения

20/10/2015 Лечение аденоидов у детей криотерапией — просто, безболезненно, эффективно

13/10/2015 ОРВИ и грипп: находим отличия

08/10/2015 Плюсы и минусы контрастного душа

06/10/2015 Как укрепить иммунитет ребенка осенью

30/09/2015 Как победить осеннюю депрессию: рецепты хорошего настроения

24/09/2015 Что нужно знать о демодекозе

22/09/2015 Как предотвратить преждевременное старение кожи

17/09/2015 Ангиома: симптомы, разновидности, лечение

15/09/2015 Симптомы и лечение фарингита

10/09/2015 Как уберечься от осенней простуды

08/09/2015 Особенности осеннего ухода за кожей

01/09/2015 Восстанавливаем водный баланс кожи

25/08/2015 Кондиционер и дети: 10 простых правил

20/08/2015 Как поддерживать водный баланс в летнее время

18/08/2015 Депиляция и эпиляция: находим отличия

13/08/2015 Грибок ногтей на ногах? Лечить немедленно!

11/08/2015 Плюсы и минусы автозагара

06/08/2015 Как избавиться от мимических морщин

04/08/2015 Если это произошло: спасение кожи при обгорании

30/07/2015 Как ухаживать за волосами летом

28/07/2015 Как правильно выбирать солнцезащитную косметику

23/07/2015 Что делать при повышенном потоотделении

21/07/2015 Где лучше хранить косметику летом

16/07/2015 Как правильно загорать. Правила безопасного загара

14/07/2015 Боремся с усталостью и побеждаем ее. Рекомендации специалистов

09/07/2015 Что делать при укусе насекомого

07/07/2015 Причины демодекоза и как с ним бороться

02/07/2015 Правила выживания во время летнего зноя

30/06/2015 Массаж рук — совмещаем приятное с полезным

25/06/2015 Как уберечься от простуды летом

23/06/2015 Правила безопасного купания для детей

18/06/2015 Как одевать ребенка летом — полезные советы на каждый день

16/06/2015 Летнее меню: вносим коррективы и изменения

28/05/2015 Как определить, ребенок нормально слышит или нет

26/05/2015 Что нужно знать о сосудистых звездочках на лице, чтобы они не появились

21/05/2015 Все, что вы еще не знали о криопилинге лица

19/05/2015 Массаж ног: просто и эффективно

14/05/2015 Как правильно ухаживать за губами

12/05/2015 Весеннее обновление: что включить в рацион весной

07/05/2015 Обманчивое тепло: как уберечь себя от простуды весной

05/05/2015 Как избавиться от растяжек

30/04/2015 Как укрепить здоровья ребенка весной

28/04/2015 Выпадение ресниц? Без паники!

23/04/2015 Как сделать ногти здоровыми и красивыми

21/04/2015 Отек гортани: тот случай, когда надо действовать быстро

16/04/2015 Особенности ухода за кожей рук

09/04/2015 Что делать при хроническом тонзиллите: практические рекомендации

07/04/2015 Что такое полипы в носу и как с ними бороться

02/04/2015 Себорея: причины, симптомы, лечение

24/03/2015 Чем хороша утренняя пробежка?

19/03/2015 Как избавиться от боли в горле за 5 минут

17/03/2015 Вся правда о криомассаже лица

12/03/2015 Весенний авитаминоз и как с ним бороться

05/03/2015 Чем на самом деле полезен массаж лица?

03/03/2015 Закаливание весной: просто и полезно

26/02/2015 Простые правила здоровой жизни

24/02/2015 Борьба с гриппом и простудой: просто и полезно

19/02/2015 Храп — не только неприятный раздражитель, но и серьезное заболевание

17/02/2015 Появились первые морщинки, хотя вам еще нет тридцати? Вы не знаете что делать?!

12/02/2015 Угревая болезнь – бич, или мелкая досадная неприятность?

10/02/2015 Как придать себе неотразимый вид?

29/01/2015 Темные круги под глазами — наследственность или здоровье?

27/01/2015 Сглаживание шрамов после акне

20/01/2015 Отчего выпадают волосы?

13/01/2015 Великолепный вид при возвращении на работу.

24/12/2014 Уход за зоной декольте

23/12/2014 Гиперплазия язычной миндалины

18/12/2014 Откуда берутся подошвенные бородавки?

16/12/2014 Пять способов противостоять старению кожи

11/12/2014 Воспаление аденоидов у детей.

09/12/2014 Как ухаживать за длинными волосами и беречь их

03/12/2014 Разнообразие возможностей зимнего ухода за кожей, или как остаться красивой в мороз?

27/11/2014 Простуда. Проявление и профилактика.

25/11/2014 Искривление носовой перегородки.

20/11/2014 Что такое криотерапия и можно ли ее применять именно вам?

18/11/2014 В каких случаях нужна консультация ЛОР-врача?

13/11/2014 Опасность, приносимая родинками: есть ли она?

11/11/2014 Атопический дерматит — симптомы, причины и методы лечения для взрослых и детей.

07/11/2014 Три способа: как быстро вылечиться от насморка.

05/11/2014 Угревая болезнь. Отчего бывает, как лечить.

04/11/2014 Носовые кровотечения у детей — чем вызваны и как лечить.

30/10/2014 Храп. Чем неудобен, отчего появляется и как избавиться.

27/10/2014 Детский укрепляющий массаж. Рекомендации

15/10/2014 Парад продуктов: что нужно употреблять в пищу осенью.

31/08/2013 Качественное и эффективное лечение угрей, Киев

31/08/2013 Хронический тонзиллит лечение, симптомы, диагностика

31/08/2013 Эффективное лечение ангины в клинике Криолорика

31/08/2013 Лечение аллергического, вазомоторного и хронического ринита

31/08/2013 Удаление родинок и пигментных пятен, Киев, Криолорика

31/08/2013 Лечение и удаление папилом. Причины возникновения папилломы лечение в нашей клинике

31/08/2013 Демодекоз лечение Киев. Симптомы и лечение от демодекс

31/08/2013 Лечение демодекоза Киев, клиника Криолорика

31/08/2013 Лечение и удаление аденоидов у детей, Киев, Украина

31/08/2013 Аденоиды у детей, лечение и удаление аденоидов в клинике Криолорика, Киев

31/08/2013 Поздравляем вас с Новым Годом и желаем счастья, тепла и уюта вам и вашим близким!

31/08/2013 График работы КриоЛОРика на майских праздниках

31/08/2013 Laura Home дарит скидку пациентам Криолорики!

К какому врачу обратиться в случае утраты голоса, осиплости?

Для речевых профессий, вокалистов, педагогов и т.д.

---






Многие из пермяков, чья работа или хобби связаны с голосом, не знают, к кому обратиться в случае временной утраты голоса, осиплости, прочих проблем, снижающих качество, тембр и мелодичность голоса.

Сегодня и всегда в клинике «Лор Плюс» принимают два самых важных врача для сохранения голоса: врач-фониатр Сажин Александр Валерьевич и фонопед.

Фониатр – это лор врач, занимающийся восстановлением голоса и развитием его возможностей. Голос лечит только фониатр. Лечение болезней голосового аппарата актуально для профессиональных певцов, актеров, преподавателей, дикторов, а также для диспетчеров, менеджеров, операторов, кассиров – всех, чья работа сопряжена с голосовой нагрузкой и речевым общением.

Фонопед — это педагог, восстанавливающий правильное и физиологически верное звукоизвлечение, то есть специализирующийся на нарушениях голоса.
Фонопед работает в тесной связке с фониатром.

К фониатру и фонопеду следует обратиться при любых заболеваниях, которые привели к изменениям голоса.
Это лор-заболевания, эндокринные, неврологические, стоматологические болезни, сосотояния после хирургических вмешательств на гортани и щитовидной железе.

При каких жалобах стоит обратиться к фониатру и фонопеду?

• Отсутствие голоса.
• Изменение громкости и/или тембра голоса.
• Быстрая усталость голоса.
• Ощущение комка в горле.
• Чувство сухости, першения, желания откашляться и другие неприятные ощущения.
• Осиплость голоса в утреннее и вечернее время.
• Длительный кашель с дальнейшей осиплостью.

В «группу риска» по частоте возникновения проблем с голосом неизменно входят работники речевых профессий и просто любители вокального жанра.

Кто такие работники голосовых профессий?
Это певцы, чтецы, педагоги, учителя, диджеи, бортпроводники, экскурсоводы, аниматоры, ведущие мероприятий, юристы, адвокаты, телефонисты, диспетчера, актеры, студенты театральных и музыкальных заведений.

Отдельно отметим, что к фонопеду стоит обратиться работникам речевых профессий с целью поддержания «гигиены голоса», то есть для профилактики нарушений голоса, с целью облегчения голосовой нагрузки, с целью улучшения тембра и громкости голоса.

К фонопеду рекомендуется обращаться студентам театральных и хоровых заведений с целью обучения правильного физиологически звукоизвлечения, лицам.

Так же к фонопеду всем стоит обратиться всем лицам, которые желают улучшить продуктивность своей голосовой работы, улучшение звучания голоса, без вреда для здоровья, сохранения здоровья голосовых связок и профилактики лор заболеваний.

Занятия у фонопеда могут быть как профилактическими, так и лечебными (применяются в комплексе с лечением основного заболевания, если оно есть).

Зачастую нарушения голоса могут быть симптомом серьезных заболеваний. Поэтому изменения со стороны голосового аппарата являются веской причиной для посещения фониатра, а также могут стать поводом для тщательного и всестороннего обследования (нервной системы, желудочно-кишечного тракта, легких).

Для диагностики заболеваний голосового аппарата в клинике «Лор Плюс» применяется видеостробоскоп АТМОС (Германия). На сегодняшний день это единственный в Перми профессиональный и высокоточный специализированный аппарат для контроля за состоянием голосовых складок.
Возможность видеопротоколирования проводимых осмотров гортани дает врачу возможность контролировать эффективность лечебных процедур, а пациенту – уникальный случай увидеть состояние своего голосового аппарата, работу голосовых связок.

Помните: успех лечения во многом определяется ранней диагностикой заболеваний гортани и регулярным контролем уникальных специалистов – фониатра и фонопеда.

---

Наши врачи

Сажин Александр Валерьевич Руководитель отделения оториноларингологии Специальность: фониатр, врач-оториноларинголог, лор-хирург, отоневролог. Образование: 1991г. — окончание педиатрического факультета, Пермский государственный медицинский институт, г.Пермь. 1992г. — интернатура по педиатрии, Пермский государственный медицинский институт, г.Пермь. 1995г. – первичная специализация по оториноларингологии, Новокузнецкий государственный институт усовершенствования врачей, г.Новокузнецк. 2003г. – тематическое усовершенствование по педиатрии, ГОУ ВПО Пермская государственная медицинская академия им.ак. Е.А.Вагнера (ПГМА), г.Пермь. 2003г. – тематическое усовершенствование по клинической лимфологии, ГОУ ВПО Пермская государственная медицинская академия им.ак. Е.А.Вагнера, г.Пермь. 2003, 2008, 2011, 2013гг. – тематические усовершенствования по оториноларингологии, ПГМА, г.Пермь. 2013 г. – практическое усовершенствование по теме «Функциональная эндоскопическая риносинусохирургия», Казанская государственная медицинская академия, г.Казань. 2012-2014г. – ординатура по специальности «Оториноларингология», ПГМА, г.Пермь. 2015 г., май — IV Российский мастер-класс «Современная функциональная ринохирургия», г.Москва, ФГБУ «Поликлиника №1» УД Президента РФ. 2016г., ноябрь – учебно-практический мастер-класс «Отоневрология. Современные методы диагностики головокружения с практическим курсом», кафедра оториноларингологии РНИМУ им. Н.И.Пирогова (Российский научно-исследовательский медицинский институт им. Н.И.Пирогова), г.Москва. 2016 г., октябрь — тематическое усовершенствование по фониатрии в ФМБА России (Федеральное медико-биологическое агентство России), г. Москва. 2016г., ноябрь – мастер-класс «Отоневрология. Современные методики диагностики головокружений», кафедра оториноларингологии РНИМУ им. Н.И.Пирогова, г.Москва. 2017г., май – VI Российский мастер-класс с международным участием «Современная функциональная Ринохирургия», г.Москва. Основные услуги: прием взрослых и детей с 0+; диагностика, лечение и профилактика заболеваний голосового аппарата; эндоскопические методы диагностики и лечения лор-органов; оперативное лечение носа, околоносовых пазух, гортани, глотки; восстановительная хирургия лор-органов; радиоволновая хирургия, криотерапия.

---

Запишитесь на прием к Фонопеду или Фониатру в удобное для Вас время

Вы можете записаться по тел. +7(342)258-258-8 или через форму записи ниже. Запись к врачу через Администратора клиники Оставьте свои данные, наш Администратор перезвонит вам в ближайшее время, проконсультирует по стоимости услуг, подберет для Вас оптимальное время приема. Ваше имя Ваш телефон Укажите номер телефона для того, чтобы с вами предварительно связался администратор клиники. Сообщение Укажите пожелания по дате, времени записи и врачу Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку своих персональных данных.

Обращаем ваше внимание, что:

• При первичном посещении клиники желательно прийти за 10 минут до назначенного времени, чтобы оформить историю болезни и подписать договор, информированное согласие на медицинское вмешательство. С текстами этих документов вы заранее можете ознакомиться здесь.
• Для подписания договора при себе необходимо иметь паспорт.
• Если пациентом является ребенок (до 18 лет включительно!), то прийти на прием с ребенком и подписать договор и согласие должен кто-то из родителей или опекун.
• Заранее продумайте и сформулируйте проблему, с которой Вы обращаетесь к врачу.
• При наличии результатов предыдущих исследований и анализов рекомендуем их взять с собой на прием к специалисту.
• Если Вы страдаете хроническим заболеванием и постоянно принимаете лекарства, выпишите их названия, дозы и режим приема.
• Вспомните и обязательно сообщите врачу, была ли у Вас аллергическая реакция на какие-нибудь лекарственные препараты, пищевые продукты и т.п.

Адрес клиники и схему проезда можно посмотреть здесь

Как быстро восстановить голос при ларингите

Потеря голоса часто является следствием острого ларингита. Ларингит возникает, когда ваша гортань (голосовой аппарат) раздражается и воспаляется. Большинство случаев ларингита вызвано вирусными инфекциями, такими как обычная простуда.

Вы также можете раздражать свой голосовой аппарат, если чрезмерно используете свой голос, например, когда кричите на спортивном матче или концерте, или из-за воздействия раздражителей окружающей среды, таких как загрязнение окружающей среды и дым.

Воспаление гортани

Ваш голосовой аппарат содержит ваши голосовые связки. Когда вы говорите, ваши голосовые связки плавно открываются и закрываются. Когда воздух проходит через них, они вибрируют, издавая звуки.

Когда ваши голосовые связки опухают или воспаляются, ваш голос искажается и может казаться хриплым, хриплым или становиться слишком тихим, чтобы его можно было услышать.

Ларингит обычно проходит сам по себе и длится менее 3–4 недель. Однако иногда он может стать хроническим (длительным).

Лечение ларингита и восстановление голоса включает в себя лечение воспаления и раздражения голосовых связок.

Вот несколько методов, которые можно попробовать.

1. Голосовой покой

Голосовой покой является самым важным фактором в лечении ларингита. Раздражению и воспалению нужно время, чтобы пройти, а отказ от использования голоса дает вашим голосовым связкам шанс восстановиться.

Попробуй день или около того вообще не разговаривать, а если надо говорить, то делай это тихо.

2. Не шептать

Возможно, вы удивитесь, узнав, что шепот может усугубить ларингит, и вам следует избегать этого, если ваш голос хриплый.

Когда вы шепчете, ваши голосовые связки натянуты и не могут вибрировать, что создает для них дополнительную нагрузку. Вместо шепота используйте «конфиденциальный голос» или естественный голос на низкой громкости.

3. Поговорите с врачом о лекарствах

Кортикостероиды — это отпускаемые по рецепту лекарства, которые помогают уменьшить воспаление. Если вы человек, чья работа зависит от вашей способности говорить или петь, ваш врач может рассмотреть вопрос о назначении вам короткого курса стероидов для ускорения заживления.

Однако кортикостероиды сопряжены с риском и не должны назначаться рутинно. Они могут подойти не всем,

4. Пейте теплые жидкости

При лечении ларингита всегда рекомендуется пить много жидкости. Ларингит чаще всего вызывается вирусной инфекцией, поэтому отдых и обильное питье помогут вам выздороветь как можно быстрее.

Теплые жидкости, такие как чай, бульон или суп, могут успокоить раздраженное горло, увлажнить дыхательные пути и разжижить слизь. Попробуйте пить около 60 унций в день.

Избегайте напитков с кофеином, таких как кофе и черный чай, поскольку они могут привести к обезвоживанию организма. Если вы не можете отказаться от утреннего кофе, не забудьте восполнить запас жидкости водой или травяным чаем.

5. Полоскание горла соленой водой

Полоскание горла теплой соленой водой может помочь в лечении ларингита, поддерживая влажность горла. Он также может убить любые бактерии.

Добавьте 1 чайную ложку соли в стакан теплой воды и попробуйте полоскать горло два или три раза в день, пока не вернется голос.

6. Рассосать леденец

Рассосать леденец от горла увеличивает выработку слюны, что помогает сохранить влажность горла.

Попробуйте пастилку, содержащую мед, обладающий природными антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

7. Примите горячий душ

Пар горячего душа увлажнит ваши голосовые связки и успокоит горло.

Вдыхание теплого пара во время принятия горячего душа или ванны несколько раз в день может помочь уменьшить охриплость голоса и очистить голосовые связки от липких выделений, вызывающих симптомы ларингита.

8. Приобретите увлажнитель воздуха.

Вдыхание увлажненного пара может увлажнить ваши верхние дыхательные пути и удалить выделения вокруг голосовых связок, из-за которых вы теряете голос.

Попробуйте использовать увлажнитель воздуха в течение дня и во время сна при появлении симптомов ларингита.

9. Избегайте курения

Если вы заядлый курильщик или вейпер, попробуйте взять отпуск на несколько дней. Курение обычно связано с воспалением горла, поэтому любой, кто выздоравливает от ларингита, должен избегать курения и держаться подальше от дымных помещений.

Если вы не можете сразу бросить курить, рассмотрите возможность использования никотинового пластыря или другого вспомогательного средства для прекращения курения.

10. Избегайте употребления алкоголя

Алкоголь является раздражителем, который может высушить горло, что может усугубить симптомы ларингита.

Употребление алкоголя может замедлить заживление, поэтому рекомендуется избегать его, когда вы пытаетесь вернуть себе голос.

Ларингит обычно не требует лечения. Это часто вызвано вирусной инфекцией, поэтому антибиотики не помогут. Симптомы обычно исчезают сами по себе в течение 3–7 дней.

Однако, если ваша работа зависит от вашего голоса, ваш врач может назначить кортикостероиды для уменьшения воспаления.

Если симптомы ларингита длятся более 2 недель или если симптомы очень болезненны и возникают проблемы с глотанием, следует обратиться к врачу. У вас может быть хронический ларингит или ларингит, вызванный кислотным рефлюксом.

Ваш врач может провести медицинский осмотр и при необходимости порекомендовать специалиста.

Как быстро восстановить голос при ларингите

Потеря голоса часто является следствием острого ларингита. Ларингит возникает, когда ваша гортань (голосовой аппарат) раздражается и воспаляется. Большинство случаев ларингита вызвано вирусными инфекциями, такими как обычная простуда.

Вы также можете раздражать свой голосовой аппарат, если чрезмерно используете свой голос, например, когда кричите на спортивном матче или концерте, или из-за воздействия раздражителей окружающей среды, таких как загрязнение окружающей среды и дым.

Воспаление гортани

Голосовые связки содержат голосовые связки. Когда вы говорите, ваши голосовые связки плавно открываются и закрываются. Когда воздух проходит через них, они вибрируют, издавая звуки.

Когда ваши голосовые связки опухают или воспаляются, ваш голос искажается и может звучать хрипло, хрипло или становиться слишком тихим, чтобы его можно было услышать.

Ларингит обычно проходит сам по себе и длится менее 3–4 недель. Однако иногда он может стать хроническим (длительным).

Лечение ларингита и восстановление голоса включает в себя лечение воспаления и раздражения голосовых связок.

Вот несколько методов, которые можно попробовать.

1. Дайте волю своему голосу

Голосовой покой является самым важным фактором в лечении ларингита. Раздражению и воспалению нужно время, чтобы пройти, а отказ от использования голоса дает вашим голосовым связкам шанс восстановиться.

Попробуй день или около того вообще не разговаривать, а если надо говорить, то делай это тихо.

2. Не шептать

Возможно, вы удивитесь, узнав, что шепот может усугубить ларингит, и вам следует избегать этого, если ваш голос хриплый.

Когда вы шепчете, ваши голосовые связки натянуты и не могут вибрировать, что создает для них дополнительную нагрузку. Вместо шепота используйте «конфиденциальный голос» или естественный голос на низкой громкости.

3. Поговорите с врачом о лекарствах

Кортикостероиды — это лекарства, отпускаемые по рецепту, которые помогают уменьшить воспаление. Если вы человек, чья работа зависит от вашей способности говорить или петь, ваш врач может рассмотреть вопрос о назначении вам короткого курса стероидов для ускорения заживления.

Однако кортикостероиды сопряжены с риском и не должны назначаться рутинно. Они могут подойти не всем,

4. Пейте теплые жидкости

При лечении ларингита всегда рекомендуется пить много жидкости. Ларингит чаще всего вызывается вирусной инфекцией, поэтому отдых и обильное питье помогут вам выздороветь как можно быстрее.

Теплые жидкости, такие как чай, бульон или суп, могут успокоить раздраженное горло, увлажнить дыхательные пути и разжижить слизь. Попробуйте пить около 60 унций в день.

Избегайте напитков с кофеином, таких как кофе и черный чай, поскольку они могут привести к обезвоживанию организма. Если вы не можете отказаться от утреннего кофе, не забудьте восполнить запас жидкости водой или травяным чаем.

5. Полоскание горла соленой водой

Полоскание горла теплой соленой водой может помочь в лечении ларингита, поддерживая влажность горла. Он также может убить любые бактерии.

Добавьте 1 чайную ложку соли в стакан теплой воды и попробуйте полоскать горло два или три раза в день, пока не вернется голос.

6. Рассосать леденец

Рассосать леденец от горла увеличивает выработку слюны, что помогает поддерживать влажность горла.

Попробуйте пастилку, содержащую мед, обладающий природными антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

7. Примите горячий душ

Пар горячего душа увлажнит ваши голосовые связки и успокоит горло.

Вдыхание теплого пара во время принятия горячего душа или ванны несколько раз в день может уменьшить охриплость голоса и очистить голосовые связки от липких выделений, вызывающих симптомы ларингита.

8. Приобретите увлажнитель воздуха

Вдыхание увлажненного пара может поддерживать увлажнение верхних дыхательных путей и удалять выделения вокруг голосовых связок, из-за которых вы теряете голос.

Попробуйте использовать увлажнитель воздуха в течение дня и во время сна при появлении симптомов ларингита.

9. Избегайте курения

Если вы заядлый курильщик или вейпер, попробуйте взять отпуск на несколько дней. Курение обычно связано с воспалением горла, поэтому любой, кто выздоравливает от ларингита, должен избегать курения и держаться подальше от дымных помещений.

Если вы не можете сразу отказаться от никотина, рассмотрите возможность использования никотинового пластыря или другого вспомогательного средства для прекращения курения.

10. Избегайте употребления алкоголя

Алкоголь является раздражителем, который может высушить горло, что может усугубить симптомы ларингита.

Употребление алкоголя может замедлить заживление, поэтому рекомендуется избегать его, когда вы пытаетесь вернуть себе голос.

Ларингит обычно не требует лечения. Это часто вызвано вирусной инфекцией, поэтому антибиотики не помогут. Симптомы обычно исчезают сами по себе в течение 3–7 дней.

Однако, если ваша работа зависит от вашего голоса, ваш врач может назначить кортикостероиды для уменьшения воспаления.

Если симптомы ларингита длятся более 2 недель или если симптомы очень болезненны и возникают проблемы с глотанием, следует обратиться к врачу. У вас может быть хронический ларингит или ларингит, вызванный кислотным рефлюксом.

Ваш врач может провести медицинский осмотр и при необходимости порекомендовать специалиста.

Как быстро восстановить голос при ларингите

Потеря голоса часто связана с острым ларингитом. Ларингит возникает, когда ваша гортань (голосовой аппарат) раздражается и воспаляется. Большинство случаев ларингита вызвано вирусными инфекциями, такими как обычная простуда.

Вы также можете раздражать свой голосовой аппарат, если чрезмерно используете свой голос, например, когда кричите на спортивном матче или концерте, или из-за воздействия раздражителей окружающей среды, таких как загрязнение окружающей среды и дым.

Воспаление гортани

Голосовые связки содержат голосовые связки. Когда вы говорите, ваши голосовые связки плавно открываются и закрываются. Когда воздух проходит через них, они вибрируют, издавая звуки.

Когда ваши голосовые связки опухают или воспаляются, ваш голос искажается и может казаться хриплым, хриплым или становиться слишком тихим, чтобы его можно было услышать.

Ларингит обычно проходит сам по себе и длится менее 3–4 недель. Однако иногда он может стать хроническим (длительным).

Лечение ларингита и восстановление голоса включает устранение воспаления и раздражения в гортани.

Вот несколько методов, которые можно попробовать.

1. Голосовой покой

Голосовой покой является самым важным фактором в лечении ларингита. Раздражению и воспалению нужно время, чтобы пройти, а отказ от использования голоса дает вашим голосовым связкам шанс восстановиться.

Попробуй день или около того вообще не разговаривать, а если надо говорить, то делай это тихо.

2. Не шептать

Возможно, вы удивитесь, узнав, что шепот может усугубить ларингит, и вам следует избегать этого, если ваш голос хриплый.

Когда вы шепчете, ваши голосовые связки натянуты и не могут вибрировать, что создает для них дополнительную нагрузку. Вместо шепота используйте «конфиденциальный голос» или естественный голос на низкой громкости.

3. Поговорите с врачом о лекарствах

Кортикостероиды — это отпускаемые по рецепту лекарства, которые помогают уменьшить воспаление. Если вы человек, чья работа зависит от вашей способности говорить или петь, ваш врач может рассмотреть вопрос о назначении вам короткого курса стероидов для ускорения заживления.

Однако кортикостероиды сопряжены с риском и не должны назначаться рутинно. Они могут подойти не всем,

4. Пейте теплые жидкости

При лечении ларингита всегда рекомендуется пить много жидкости. Ларингит чаще всего вызывается вирусной инфекцией, поэтому отдых и обильное питье помогут вам выздороветь как можно быстрее.

Теплые жидкости, такие как чай, бульон или суп, могут успокоить раздраженное горло, увлажнить дыхательные пути и разжижить слизь. Попробуйте пить около 60 унций в день.

Избегайте напитков с кофеином, таких как кофе и черный чай, поскольку они могут привести к обезвоживанию организма. Если вы не можете отказаться от утреннего кофе, не забудьте восполнить запас жидкости водой или травяным чаем.

5. Полоскание горла соленой водой

Полоскание горла теплой соленой водой может помочь в лечении ларингита, поддерживая влажность горла. Он также может убить любые бактерии.

Добавьте 1 чайную ложку соли в стакан теплой воды и попробуйте полоскать горло два или три раза в день, пока не вернется голос.

6. Рассосать леденец

Рассосать леденец от горла увеличивает выработку слюны, что помогает сохранить влажность горла.

Попробуйте пастилку, содержащую мед, обладающий природными антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

7. Примите горячий душ

Пар горячего душа увлажнит ваши голосовые связки и успокоит горло.

Вдыхание теплого пара во время принятия горячего душа или ванны несколько раз в день может помочь уменьшить охриплость голоса и очистить голосовые связки от липких выделений, вызывающих симптомы ларингита.

8. Приобретите увлажнитель воздуха.

Вдыхание увлажненного пара может увлажнить ваши верхние дыхательные пути и удалить выделения вокруг голосовых связок, из-за которых вы теряете голос.

Попробуйте использовать увлажнитель воздуха в течение дня и во время сна при появлении симптомов ларингита.

9. Избегайте курения

Если вы заядлый курильщик или вейпер, попробуйте взять отпуск на несколько дней. Курение обычно связано с воспалением горла, поэтому любой, кто выздоравливает от ларингита, должен избегать курения и держаться подальше от дымных помещений.

Если вы не можете сразу бросить курить, рассмотрите возможность использования никотинового пластыря или другого вспомогательного средства для прекращения курения.

10. Избегайте употребления алкоголя

Алкоголь является раздражителем, который может высушить горло, что может усугубить симптомы ларингита.

Употребление алкоголя может замедлить заживление, поэтому рекомендуется избегать его, когда вы пытаетесь вернуть себе голос.

Ларингит обычно не требует лечения. Это часто вызвано вирусной инфекцией, поэтому антибиотики не помогут. Симптомы обычно исчезают сами по себе в течение 3–7 дней.

Однако, если ваша работа зависит от вашего голоса, ваш врач может назначить кортикостероиды для уменьшения воспаления.

Если симптомы ларингита длятся более 2 недель или если симптомы очень болезненны и возникают проблемы с глотанием, следует обратиться к врачу. У вас может быть хронический ларингит или ларингит, вызванный кислотным рефлюксом.

Ваш врач может провести медицинский осмотр и при необходимости порекомендовать специалиста.

Как быстро восстановить голос при ларингите

Потеря голоса часто является следствием острого ларингита. Ларингит возникает, когда ваша гортань (голосовой аппарат) раздражается и воспаляется. Большинство случаев ларингита вызвано вирусными инфекциями, такими как обычная простуда.

Вы также можете раздражать свой голосовой аппарат, если чрезмерно используете свой голос, например, когда кричите на спортивном матче или концерте, или из-за воздействия раздражителей окружающей среды, таких как загрязнение окружающей среды и дым.

Воспаление гортани

Голосовые связки содержат голосовые связки. Когда вы говорите, ваши голосовые связки плавно открываются и закрываются. Когда воздух проходит через них, они вибрируют, издавая звуки.

Когда ваши голосовые связки опухают или воспаляются, ваш голос искажается и может звучать хрипло, хрипло или становиться слишком тихим, чтобы его можно было услышать.

Ларингит обычно проходит сам по себе и длится менее 3–4 недель. Однако иногда он может стать хроническим (длительным).

Лечение ларингита и восстановление голоса включает в себя лечение воспаления и раздражения голосовых связок.

Вот несколько методов, которые можно попробовать.

1. Дайте волю своему голосу

Голосовой покой является самым важным фактором в лечении ларингита. Раздражению и воспалению нужно время, чтобы пройти, а отказ от использования голоса дает вашим голосовым связкам шанс восстановиться.

Попробуй день или около того вообще не разговаривать, а если надо говорить, то делай это тихо.

2. Не шептать

Возможно, вы удивитесь, узнав, что шепот может усугубить ларингит, и вам следует избегать этого, если ваш голос хриплый.

Когда вы шепчете, ваши голосовые связки натянуты и не могут вибрировать, что создает для них дополнительную нагрузку. Вместо шепота используйте «конфиденциальный голос» или естественный голос на низкой громкости.

3. Поговорите с врачом о лекарствах

Кортикостероиды — это лекарства, отпускаемые по рецепту, которые помогают уменьшить воспаление. Если вы человек, чья работа зависит от вашей способности говорить или петь, ваш врач может рассмотреть вопрос о назначении вам короткого курса стероидов для ускорения заживления.

Однако кортикостероиды сопряжены с риском и не должны назначаться рутинно. Они могут подойти не всем,

4. Пейте теплые жидкости

При лечении ларингита всегда рекомендуется пить много жидкости. Ларингит чаще всего вызывается вирусной инфекцией, поэтому отдых и обильное питье помогут вам выздороветь как можно быстрее.

Теплые жидкости, такие как чай, бульон или суп, могут успокоить раздраженное горло, увлажнить дыхательные пути и разжижить слизь. Попробуйте пить около 60 унций в день.

Избегайте напитков с кофеином, таких как кофе и черный чай, поскольку они могут привести к обезвоживанию организма. Если вы не можете отказаться от утреннего кофе, не забудьте восполнить запас жидкости водой или травяным чаем.

5. Полоскание горла соленой водой

Полоскание горла теплой соленой водой может помочь в лечении ларингита, поддерживая влажность горла. Он также может убить любые бактерии.

Добавьте 1 чайную ложку соли в стакан теплой воды и попробуйте полоскать горло два или три раза в день, пока не вернется голос.

6. Рассосать леденец

Рассосать леденец от горла увеличивает выработку слюны, что помогает поддерживать влажность горла.

Попробуйте пастилку, содержащую мед, обладающий природными антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

7. Примите горячий душ

Пар горячего душа увлажнит ваши голосовые связки и успокоит горло.

Вдыхание теплого пара во время принятия горячего душа или ванны несколько раз в день может уменьшить охриплость голоса и очистить голосовые связки от липких выделений, вызывающих симптомы ларингита.

8. Приобретите увлажнитель воздуха

Вдыхание увлажненного пара может поддерживать увлажнение верхних дыхательных путей и удалять выделения вокруг голосовых связок, из-за которых вы теряете голос.

Попробуйте использовать увлажнитель воздуха в течение дня и во время сна при появлении симптомов ларингита.

9. Избегайте курения

Если вы заядлый курильщик или вейпер, попробуйте взять отпуск на несколько дней. Курение обычно связано с воспалением горла, поэтому любой, кто выздоравливает от ларингита, должен избегать курения и держаться подальше от дымных помещений.

Если вы не можете сразу отказаться от никотина, рассмотрите возможность использования никотинового пластыря или другого вспомогательного средства для прекращения курения.

10. Избегайте употребления алкоголя

Алкоголь является раздражителем, который может высушить горло, что может усугубить симптомы ларингита.

Употребление алкоголя может замедлить заживление, поэтому рекомендуется избегать его, когда вы пытаетесь вернуть себе голос.

Ларингит обычно не требует лечения. Это часто вызвано вирусной инфекцией, поэтому антибиотики не помогут. Симптомы обычно исчезают сами по себе в течение 3–7 дней.

Однако, если ваша работа зависит от вашего голоса, ваш врач может назначить кортикостероиды для уменьшения воспаления.

Если симптомы ларингита длятся более 2 недель или если симптомы очень болезненны и возникают проблемы с глотанием, следует обратиться к врачу. У вас может быть хронический ларингит или ларингит, вызванный кислотным рефлюксом.

Ваш врач может провести медицинский осмотр и при необходимости порекомендовать специалиста.

Как быстро восстановить голос при ларингите

Потеря голоса часто связана с острым ларингитом. Ларингит возникает, когда ваша гортань (голосовой аппарат) раздражается и воспаляется. Большинство случаев ларингита вызвано вирусными инфекциями, такими как обычная простуда.

Вы также можете раздражать свой голосовой аппарат, если чрезмерно используете свой голос, например, когда кричите на спортивном матче или концерте, или из-за воздействия раздражителей окружающей среды, таких как загрязнение окружающей среды и дым.

Воспаление гортани

Голосовые связки содержат голосовые связки. Когда вы говорите, ваши голосовые связки плавно открываются и закрываются. Когда воздух проходит через них, они вибрируют, издавая звуки.

Когда ваши голосовые связки опухают или воспаляются, ваш голос искажается и может казаться хриплым, хриплым или становиться слишком тихим, чтобы его можно было услышать.

Ларингит обычно проходит сам по себе и длится менее 3–4 недель. Однако иногда он может стать хроническим (длительным).

Лечение ларингита и восстановление голоса включает устранение воспаления и раздражения в гортани.

Вот несколько методов, которые можно попробовать.

1. Голосовой покой

Голосовой покой является самым важным фактором в лечении ларингита. Раздражению и воспалению нужно время, чтобы пройти, а отказ от использования голоса дает вашим голосовым связкам шанс восстановиться.

Попробуй день или около того вообще не разговаривать, а если надо говорить, то делай это тихо.

2. Не шептать

Возможно, вы удивитесь, узнав, что шепот может усугубить ларингит, и вам следует избегать этого, если ваш голос хриплый.

Когда вы шепчете, ваши голосовые связки натянуты и не могут вибрировать, что создает для них дополнительную нагрузку. Вместо шепота используйте «конфиденциальный голос» или естественный голос на низкой громкости.

3. Поговорите с врачом о лекарствах

Кортикостероиды — это отпускаемые по рецепту лекарства, которые помогают уменьшить воспаление. Если вы человек, чья работа зависит от вашей способности говорить или петь, ваш врач может рассмотреть вопрос о назначении вам короткого курса стероидов для ускорения заживления.

Однако кортикостероиды сопряжены с риском и не должны назначаться рутинно. Они могут подойти не всем,

4. Пейте теплые жидкости

При лечении ларингита всегда рекомендуется пить много жидкости. Ларингит чаще всего вызывается вирусной инфекцией, поэтому отдых и обильное питье помогут вам выздороветь как можно быстрее.

Теплые жидкости, такие как чай, бульон или суп, могут успокоить раздраженное горло, увлажнить дыхательные пути и разжижить слизь. Попробуйте пить около 60 унций в день.

Избегайте напитков с кофеином, таких как кофе и черный чай, поскольку они могут привести к обезвоживанию организма. Если вы не можете отказаться от утреннего кофе, не забудьте восполнить запас жидкости водой или травяным чаем.

5. Полоскание горла соленой водой

Полоскание горла теплой соленой водой может помочь в лечении ларингита, поддерживая влажность горла. Он также может убить любые бактерии.

Добавьте 1 чайную ложку соли в стакан теплой воды и попробуйте полоскать горло два или три раза в день, пока не вернется голос.

6. Рассосать леденец

Рассосать леденец от горла увеличивает выработку слюны, что помогает сохранить влажность горла.

Попробуйте пастилку, содержащую мед, обладающий природными антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

7. Примите горячий душ

Пар горячего душа увлажнит ваши голосовые связки и успокоит горло.

Вдыхание теплого пара во время принятия горячего душа или ванны несколько раз в день может помочь уменьшить охриплость голоса и очистить голосовые связки от липких выделений, вызывающих симптомы ларингита.

8. Приобретите увлажнитель воздуха.

Вдыхание увлажненного пара может увлажнить ваши верхние дыхательные пути и удалить выделения вокруг голосовых связок, из-за которых вы теряете голос.

Попробуйте использовать увлажнитель воздуха в течение дня и во время сна при появлении симптомов ларингита.

9. Избегайте курения

Если вы заядлый курильщик или вейпер, попробуйте взять отпуск на несколько дней. Курение обычно связано с воспалением горла, поэтому любой, кто выздоравливает от ларингита, должен избегать курения и держаться подальше от дымных помещений.

Если вы не можете сразу бросить курить, рассмотрите возможность использования никотинового пластыря или другого вспомогательного средства для прекращения курения.

10. Избегайте употребления алкоголя

Алкоголь является раздражителем, который может высушить горло, что может усугубить симптомы ларингита.

Употребление алкоголя может замедлить заживление, поэтому рекомендуется избегать его, когда вы пытаетесь вернуть себе голос.

Ларингит обычно не требует лечения. Это часто вызвано вирусной инфекцией, поэтому антибиотики не помогут. Симптомы обычно исчезают сами по себе в течение 3–7 дней.

Однако, если ваша работа зависит от вашего голоса, ваш врач может назначить кортикостероиды для уменьшения воспаления.

Если симптомы ларингита длятся более 2 недель или если симптомы очень болезненны и возникают проблемы с глотанием, следует обратиться к врачу. У вас может быть хронический ларингит или ларингит, вызванный кислотным рефлюксом.

Ваш врач может провести медицинский осмотр и при необходимости порекомендовать специалиста.

3 признака повреждения голосовых связок | Профилактика

×

Что мы можем помочь Вам найти?

Уточните поиск: Найти доктора Условия поиска и процедуры Найти местоположение

Деловое свидание, встреча Назначение нового пациента
или позвоните по номеру 214-645-8300

МедБлог

Профилактика

22 января 2021 г.

Профилактика

Лесли Чайлдс, доктор медицины Отоларингология

Доктор Лесли Чайлдс использует модель, чтобы показать, где в гортани расположены голосовые связки.

Каждый человек рано или поздно теряет голос или испытывает  охриплость — например, при сильной простуде, наутро после громкого выступления на концерте или во время спортивного мероприятия.

Несмотря на то, что эти условия могут временно повредить наши голосовые связки, при небольшой осторожности, такой как голосовой покой и хорошее увлажнение, мы должны восстановиться довольно быстро.

Однако иногда проблемы с голосом сохраняются, и тогда вам нужно принять меры, чтобы избежать долговременного или необратимого повреждения. Вот три признака того, что вам следует обратиться за помощью к специалистам по голосовой связи.

1. Постоянная охриплость или изменение голоса в течение двух недель

Охриплость — это общий термин, который может охватывать широкий спектр звуков, таких как хриплый или хриплый голос. Хотя охриплость часто вызывается простудой или длительными периодами разговора или крика, она также может быть симптомом более серьезного заболевания, такого как рост голосовых связок, включая полипы или кисты.

Многие из этих наростов часто можно лечить с помощью голосовой терапии, хотя может потребоваться хирургическое вмешательство. Как и в большинстве заболеваний, раннее выявление имеет ключевое значение. Если вы испытываете изменение голоса, такое как охриплость, в течение двух недель или более, запишитесь на прием к ларингологу. Ларинголог — это отоларинголог (ЛОР), который специализируется на голосовых связках и уходе за голосом.

Еще одним потенциальным осложнением нового коронавируса является повреждение ваших голосовых связок и дыхательных путей в результате длительного нахождения на аппарате ИВЛ. Доктор Лесли Чайлдс обсуждает риски и возможные методы лечения шрамов на голосовых связках.

Учить больше

2. Хроническая вокальная усталость

Вокальная усталость может возникнуть в результате чрезмерного использования голоса. Мы часто видим это у профессиональных пользователей голосовой связи, таких как учителя, певцы и сотрудники колл-центра.

Точно так же, как ваши ноги могут устать от бега, ваш голос может устать, если вы им пользуетесь в течение длительного времени. Наши логопеды рекомендуют, чтобы на каждые 60 минут использования голоса вам требовалось 10 минут голосового отдыха. Чрезмерное использование может повредить голосовые связки, и если вы часто обнаруживаете, что теряете голос к концу дня или после часа пения, ваши голосовые связки могут испытывать повреждение тканей.

Ларинголог осмотрит ваши голосовые связки на наличие наростов или других заболеваний и может порекомендовать голосовую терапию для изучения методов, которые уменьшают нагрузку на ваши голосовые связки и, как мы надеемся, помогут обратить вспять любые повреждения тканей. Эти методы терапии сосредоточены на основах воспроизведения голоса и восстановлении баланса голосовых подсистем. Терапия индивидуальна для каждого пользователя голоса и его/ее вокальных потребностей.

Доктор Лесли Чайлдс, специалист по уходу за голосом в UT Southwestern и в прошлом профессиональный певец, объясняет, как мы неправильно используем и злоупотребляем своими голосовыми связками.

3. Боль в горле или дискомфорт при использовании голоса

Если вы чувствуете, что вам приходится прилагать много усилий для произнесения голоса, это ненормально.

При нормальной вокализации должны двигаться только голосовые связки. Однако иногда мы используем мышцы шеи для воспроизведения звука, что приводит к мышечному напряжению. Возможно, вы не сможете увидеть это в зеркале, но с помощью ларингоскопии мы можем увидеть, как напрягаются мышцы внутренней части вашего горла, когда вы говорите или поете.

Опять же, голосовая терапия поможет вам научиться расслаблять эти мышцы во время вокализации.

Чего ожидать во время приема по уходу за голосом

Если вы являетесь профессиональным пользователем голоса, мы можем порекомендовать вам записаться на совместный визит в клинику, что означает, что вы будете посещать ларинголога и логопеда одновременно. Мы соберем вашу историю болезни, проведем обследование, в том числе видеостробоскопию гортани, чтобы можно было увидеть ваши голосовые связки, когда вы издаете различные звуки, и начнем работать с вами над вокальными упражнениями.

Голосовая терапия обычно состоит из одного сеанса продолжительностью 45 минут в неделю в течение четырех-шести недель. Уже через несколько сеансов вы почувствуете, что производите звук более эффективным и здоровым способом, но для применения этих навыков в ежедневном разговоре требуется практика и повторение. Придерживайтесь этого, и ваш голос скажет вам спасибо.

Если вы испытываете хроническую охриплость, голосовую усталость или боль при воспроизведении звука, запишитесь на прием к ларингологу или позвоните по телефону 214-645-889.8.

Голосовой центр Юго-Западного университета штата Юта предоставляет современную помощь пациентам с нарушениями голоса и другими состояниями, влияющими на гортань (голосовой аппарат), дыхательные пути и функцию глотания. К пациентам относятся профессионалы, которые полагаются на свой голос — певцы, актеры, ораторы, телеведущие, юристы, священнослужители и учителя, а также пожилые люди или все, кто испытывает проблемы с голосом.

Учить больше

COVID-19; Профилактика

• Джеймс Катрелл, доктор медицины

12 сентября 2022 г.

Профилактика

• Турья Наир, доктор медицины

9 сентября 2022 г.

Профилактика

• Бетани Агусала, доктор медицины

17 августа 2022 г.

Пищеварительный; Профилактика

27 июля 2022 г.

Профилактика; Женское здоровье

• Андреа Йохим, доктор медицины, доктор философии.

25 июля 2022 г.

Диета и питание; Сердце; Профилактика

• Хайме Альмандоз, доктор медицины
• Хосе Джоглар, доктор медицины

6 июля 2022 г.

Профилактика

17 июня 2022 г.

Список книг для детей 11-12 лет, детская литература

Мы предоставим вам список книг для детей 11-12 лет!

Перед приближающимися каникулами взрослые всё чаще задумываются о том, какую литературу подобрать для своего ребёнка. И если подростки сами смогут о себе позаботиться, то книги для детей 12 лет придётся подобрать.

На нашем сайте вы найдёте захватывающие детские произведения. В них входят как народные сказания, так и сказки иностранных писателей. Детская литература для детей 11-12 лет содержит добрые и поучительные истории, которые учат вашего ребёнка моральным устоям, открытости и взаимопомощи.

Кроме того, от чтения двойная польза, потому что так человек и отдыхает, и развивается. Детская литература для детей 11-12 лет улучшает фантазию вашего ребёнка, пробуждает в нём исследовательский интерес, влияет на эрудированность. Провести час-другой читая, а не играя в компьютерные игры, будет полезнее и для здоровья.

Книги для детей 12 лет — как вызвать у ребёнка интерес?

Основная причина беспокойств родителей — то, что их дети не любят читать. Это может быть обусловлено тем, что они не понимают практическую пользу от книг, их заставляют или книга кажется скучной. Для начала вам нужно обсудить эту тему с ребёнком, доступно объяснить, чем хорошо чтение. А чтобы избежать скуки, вам понадобится составить список книг для детей 11-12 лет. У нас вы можете найти увлекательную литературу, которая быстро разбудит в вашем ребёнке любовь к книгам.

Ещё один важный критерий — книги должны соответствовать возрасту ребёнка. Не стоит пытаться обогнать время и усложнить программу. Многие родители любят хвастаться тем, что их чадо уже читает произведения из программы старших классов, однако это не означает, что ребёнок действительно понимает написанное.

Следуя этим советам и используя наш список литературы, вы легко сможете подтолкнуть ребёнка к долгому чтению.

Приключения Гекльберри Финна

Марк Твен

7.96(360)

Гек Финн, сын бездомного пьяницы, — беспризорник и оборванец. Он ночует в пустой бочке из-под сахара, курит трубку, не ходит в школу, бездельничает, и такая жизнь ему нравится. Из всех детей городка дружить с ним отваживается только Том Сойер. После многих приключений мальчики оказываются обладателями клада. Неожиданное богатство переворачивает жизнь Гека — его берет на воспитание вдова Дуглас. Но такая жизнь не по нему. Он сбегает, и начинается его знаменитое путешествие на плоту по Миссисипи …

Приключения Тома Сойера

Марк Твен

7.96(341)

Цитаты (1)

Очаровательный тихий городок на Миссисипи, залитая солнцем зеленая долина, простодушные и трогательные люди, атмосфера игры и романтики… Таковы «Приключения Тома Сойера» Марка Твена, книга гармоничная и радостная. Эта захватывающая повесть о заводиле, атамане мальчишек Томе Сойере и его друге, беспризорнике Гекльберри Финне, почти сразу стала классикой детской литературы. При этом Марк Твен уверял, что его книга «вовсе не для детей, о нет. Она заинтересует только взрослого …

Дети капитана Гранта

Жюль Верн

7.94(226)

Цитаты (4)

Жюль Верн – знаменитый французский писатель, один из родоначальников жанра научной фантастики – литературы, проникнутой верой в прогресс техники и торжество человеческого разума. В своих романах он предсказал множество изобретений, в их числе телевидение, подводные лодки, вертолет, самолет и даже многоступенчатые ракеты с реактивным двигателем. Но книги Жюля Верна – это не только восторженные описания техники и научных открытий: читатель найдет в них также яркие образы честных и мужественных …

Уроки французского

Валентин Распутин

7.86(99)

В книгу выдающегося мастера современной художественной литературы Валентина Григорьевича Распутина вошли произведения школьной программы: «Уроки французского», «Век живи — век люби» и «Мама куда-то ушла». Это рассказы о детстве, о ребятах, оказавшихся в непростых жизненных ситуациях. Главная их тема — справедливость, чувство собственного достоинства, доброта, умение доверять и помогать друг другу. Рассказ «Уроки французского» стал классикой отечественной литературы; по нему в 1978 году был снят …

Принц и нищий

Марк Твен

7.84(84)

Историческая повесть американского писателя Марка Твена рассказывает о приключениях двух мальчишек в середине XVI века. Один из них — наследный принц, а второй — обитатель лондонских трущоб. В силу обстоятельств они временно меняются местами…Предисловие от издательстваАмериканский писатель Марк Твен (настоящее имя Сэмюэль Лэнгхорн Клеменс, 1835-1910) родился в городке Флорида, штат Миссури.После смерти отца мальчик оставил школу и начал сам зарабатывать на жизнь. Он перепробовал множество …

Ходячий замок

Диана Уинн Джонс

7.82(75)

Цитаты (13)

Книги английской писательницы Дианы У. Джонс настолько ярки, что так и просятся на экран. По ее бестселлеру «Ходячий замок» знаменитый мультипликатор Хаяо Миядзаки («Унесенные призраками»), обладатель «Золотого льва» — высшей награды Венецианского фестиваля, снял анимационный фильм, побивший в Японии рекорд кассовых сборов….Софи живет в сказочной стране, где ведьмы и русалки, семимильные сапоги и говорящие собаки — обычное дело. Поэтому, когда на нее обрушивается …

Маленькие женщины

Луиза Мэй Олкотт

7.82(74)

Цитаты (22)

«Маленькие женщины» (англ. Little Women) — роман американской писательницы Луизы Мэй Олкотт (1832—1888), опубликованный в двух частях между 1868 году и 1869 году годами. В романе описывается жизнь четырёх сестёр семейства Марч — Маргарет, Джо, Бет и Эми. Он частично написан по детским воспоминаниям автора: у Олкотт также было три сестры. Первая часть книги приобрела широкую известность и стала чрезвычайно успешной коммерчески, что побудило автора на написание продолжения «Хорошие жёны» (англ. …

Приключения Оливера Твиста

Чарльз Диккенс

7.82(74)

Цитаты (4)

Диккенса можно смело назвать самым популярным романистом не только Англии, но и всей Европы. Писатель вполне национальный,- в том смысле, что все созданные им персонажи, — англичане до мозга костей, англичане во всех своих добрых и дурных свойствах, — Диккенс умел в то же время затронуть глубинные душевные струны, создать общечеловеческие типы; его герои понятны, близки не только его соплеменникам, но и нам, русским, а также французам, итальянцам, испанцам и всем тем, кто причастен к . ..

Чучело

Владимир Железников

7.75(51)

Цитаты (2)

Книги серии «Куда уходит детство» призваны пополнить самую «проблемную» нишу детской литературы — сегмент книг для подростков. В ней собраны произведения признанных мастеров психологической прозы для юношества, написанные в разные годы, но не потерявшие своей актуальности и сегодня. Серию пополнила новая книга — ЧУЧЕЛО Владимира Железникова. Снятый по этой повести фильм в конце 1980-х в буквальном смысле взорвал общественное мнение. История о доброй и наивной девочке, затравленной …

Трое с площади Карронад

Владислав Крапивин

7.73(10)

Студия АРДИС предлагает вашему вниманию аудиокнигу «Трое с площади Карронад» – одну из самых известных повестей современного российского писателя Владислава Крапивина. Удивительные, светлые и добрые книги Крапивина любимы не одним поколением юных читателей. Ведь все его произведения написаны для детей и о детях. Герои Крапивина – мальчишки-романтики, которые мечтают о море, о звёздах, о дорогах и подвигах, борются за справедливость и свято верят в крепкую дружбу и нерушимость мальчишеского . ..

Хижина дяди Тома

Гарриет Бичер-Стоу

7.72(44)

Мировая известность пришла к американской писательнице Гарриет Бичер-Стоу после опубликования романа «Хижина дяди Тома». Этот роман был издан в 1852 году, он потряс читателей. Это необыкновенно пронзительная книга об ужасах рабства и о вере человека в Бога, о настоящей любви и человеческих трагедиях. Бичер-Стоу с поразительной яркостью обрисовала бесчеловечность рабства, когда человек становится объектом купли-продажи, а жизнь его ничего не стоит. Персонажи романа – невольник дядя Том, покорно …

Маленький оборвыш

Джеймс Гринвуд

7.67(

Издательская группа ЭНАС рада представить известную и любимую с детства повесть Джеймса Гринвуда «Маленький оборвыш», которую мы издаем в серии «Книги на все времена». История маленького бродяги, испытавшего все лишения бродячей жизни нищету, страх и одиночество, рассказанная классиком английской детской литературы Джеймсом Гринвудом (1833-1929), широко известна в России. Книга выдержала 40 изданий в нашей стране и всегда радушно встречалась российскими читателями. Причина …

Дикая собака Динго, или Повесть о первой любви

Рувим Фраерман

7.65(34)

О серии «Куда уходит детство» Книги серии «Куда уходит детство» призваны пополнить самую «проблемную» нишу детской литературы — сегмент книг для подростков. В ней собраны произведения признанных мастеров психологической прозы для юношества, написанные в разные годы, но не потерявшие своей актуальности и сегодня. Серию пополнила новая книга — ДИКАЯ СОБАКА ДИНГО, ИЛИ ПОВЕСТЬ О ПЕРВОЙ ЛЮБВИ Рувима Фраермана. Об издании ДИКАЯ СОБАКА ДИНГО, ИЛИ ПОВЕСТЬ О ПЕРВОЙ ЛЮБВИ Привычный мир Тани, главной …

Та сторона, где ветер

Владислав Крапивин

7.59(

В жизни каждого человека случается беда. И порой кажется, что справиться с ней совершенно невозможно. Но несчастье отступает, если рядом оказывается настоящий друг, который разделит с тобой твою боль, поможет выстоять, не сломаться. Это повесть о мальчишках с верными и смелыми сердцами, о настоящей дружбе, о том, как научиться любить и понимать друг друга, сопереживать и вовремя приходить на помощь. Для среднего школьного …

Уезжающие и остающиеся

Евгения Басова

7.50(

Книга Евгении Басовой, в которую вошли три повести, – о подростках, об их родителях, о поисках себя и о любви.Костика, героя повести «Открытые окна» , «затянуло в компьютер по самые ботинки», как говорит его мама. Костик играет в онлайн-игры. А ещё он общается с виртуальными друзьями: с Реттом из Австралии и Ли Джином из Китая. А вот ещё Макар появился, он из Липовки – это рядом с Кувакиным, куда Костик летом ездил в лагерь. Макар умеет находить интересные сайты: например, где можно наблюдать …

Пруд Белых Лилий

Анника Тор

7.38(

Сестрам Штеффи и Нелли приходится бежать в Швецию, спасаясь от преследования евреев в родной Австрии. Это значит, что девочкам предстоит жить здесь — на краю земли, в разных семьях, а потом — и городах, за сотни миль от родителей. Неизвестно, сколько это продлится, и кажется, что здесь — только море и камни. Здесь нет войны, нет гонений на евреев, но есть люди, которые поддерживают фашизм… А сами Штеффи и Нелли — остаются обычными девочками, хоть и в чужой стране.Тетралогия Анники Тор …

Остров в море

Анника Тор

7.38(

Сестрам Штеффи и Нелли приходится бежать в Швецию, спасаясь от преследования евреев в родной Австрии. Это значит, что девочкам предстоит жить здесь — на краю земли, в разных семьях, а потом — и городах, за сотни миль от родителей. Неизвестно, сколько это продлится, и кажется, что здесь — только море и камни. Здесь нет войны, нет гонений на евреев, но есть люди, которые поддерживают фашизм… А сами Штеффи и Нелли — остаются обычными девочками, хоть и в чужой стране.Тетралогия Анники Тор …

Открытое море

Анника Тор

7.26(

Что скрывается на «Глубине моря»? Что страшнее, неизвестность или страшная весть, пришедшая далеко из-за моря? Штеффи — уже далеко не ребёнок, она стремится к исполнению мечты и обретению профессии, сталкивается с несправедливостью и сложной ситуацией в жизни подруги, а Нелли — всё больше отдаляется. Война закончилась, и вот — спустя шесть долгих лет, есть надежда, чтобы вся семья, наконец, воссоединилась.Тетралогия Анники Тор переиздается в России в двух томах — по две книги в каждом …

Глубина моря

Анника Тор

7.26(

Что скрывается на «Глубине моря»? Что страшнее, неизвестность или страшная весть, пришедшая далеко из-за моря? Штеффи — уже далеко не ребёнок, она стремится к исполнению мечты и обретению профессии, сталкивается с несправедливостью и сложной ситуацией в жизни подруги, а Нелли — всё больше отдаляется.Война закончилась, и вот — спустя шесть долгих лет, есть надежда, чтобы вся семья, наконец, воссоединилась.Тетралогия Анники Тор переиздается в России в двух томах — по две книги в каждом …

Где нет зимы

Дина Сабитова

7.20(

Мама тринадцатилетнего Паши и восьмилетней Гуль исчезает и перед детьми, у которых за взрослую остается только кукла Лялька, маячит перспектива детского дома. Как брату с сестрой не расстаться и остаться дома? Детям предстоит пережить много испытаний, узнать много нового о своей семье и окружающих людях. «Где нет зимы» очень тонкая и реалистичная сказка, которая затронет и детей и тех взрослых, которые неравнодушны к проблемам сиротства и …

Повесть о рыжей девочке

Будогоская Лидия

7.08(

Эта повесть делает неравнодушным читателя любого возраста, заставляет остро переживать радости и беды героини — девочки Евы с непослушными рыжими волосами и живым, удивительно независимым характером. Трудно оторваться от книги, пока не перевернёшь последнюю страницу. События повести, описанные живым и ярким языком, встают перед глазами: провинциальный городок на реке Каме с его тихими улицами и заснеженными площадями, мальчики-реалисты и девочки-гимназистки, первый бал, первая любовь, подруги и …

Каштанка

Антон Чехов

6.95(104)

В своих произведениях Антон Чехов высмеивал жестоких, несправедливых, эгоистичных людей. Простых же людей из народа Чехов изображал с большой любовью и сочувствием. Образы детей, созданные писателем, запоминаются на всю жизнь. Смешной, на первый взгляд, рассказ о деревенском мальчике Ваньке Жукове, отданном в город на ученье к сапожнику, заставляет переживать за его дальнейшую судьбу. С добротой и любовью рассказывает Чехов и о животных — верной Каштанке, не прельстившейся сытой жизнью и …

Приключения капитана Врунгеля

Андрей Некрасов

6.82(18)

История о невероятных приключениях капитана Врунгеля и его помощников Лома и Фокса во время кругосветной регаты на корабле с оптимистичным названием «Беда» увидела свет в 1937 году. В конце семидесятых годов по книге был снят одноименный мультипликационный фильм, до сих пор пользующийся огромной популярностью как у детей, так и у их родителей. К сожалению, к книге «Приключения капитана Врунгеля» судьба была не столь благосклонна, как к ее мультипликационному воплощению. Практически сразу же …

Легкие горы

Тамара Михеева

6.39(

Дина только-только идёт в школу, только-только находит новую семью, только-только знакомится со взрослыми. Всё в её жизни происходит впервые – и хорошее, и плохое. Хорошее – это друзья, игрушки, бабушкины истории, дивный хвойный лес в Лёгких горах. Плохое – это недопонимание между родителями; хуже всего – что виной тому Дина. Повесть «Лёгкие горы» полна запоминающихся, живых героев: всякий, кто помнит детство, узнает в них собственных дедушек и бабушек, маминых приятельниц или соседских …

20 книг для подростков, которые помогут им полюбить чтение — Истории

Есть мнение, что дети и подростки — совершенно не любят читать. На самом деле, им просто нужны правильные книги, тогда у ребенка появится и любовь к чтению. Подарите просто так без повода вашему чаду книгу, и вы увидите — он отложит смартфон и погрузится в волшебный мир чтения. Мы предлагаем вам 20 книг, которые могут быть интересны подростку и помогут ему полюбить чтение. 

1. Ася Лавринович, «От одного зайца»

Возрастные ограничения: 16+

Издательство: Эксмо

«От одного Зайца» — самое читаемое онлайн-произведение в разделе подростковая проза. Более полумиллиона читателей влюбились в историю, которую написала Ася Лавринович. Ее произведения собирают огромное количество положительных отзывов. Каждый роман Аси – это юмор, спорт и, конечно же, любовь. Она учится на одни пятерки, он – прогульщик. У нее нет ни минуты свободного времени, он – любит собираться с друзьями. Она ненавидит его, а он ее даже не знает. Но их назначили готовить совместный проект. Кем станут эти двое в итоге?  «Счастье не прячется, оно всегда рядом. Поджидает у светофора, за углом любимой кофейни или, как в случае с нашими героями, сидит за соседней партой. Счастье сбыточное и вполне осязаемое – достаточно решиться протянуть руку и вложить свои пальцы в его ладонь».

2. Александр Полярный, «Мятная сказка»

Возрастные ограничения: 12+

Издательство: АСТ

События книги разворачиваются вокруг мальчика, которого отдали в приют. Он быстро понимает, что справедливости в мире нет. В этой сказке будет несколько мятных капучино, много снега и пара разбитых сердец.

3. Изабель Пандазопулос, «Три девушки в ярости»

Возрастные ограничения: 16+

Издательство: Самокат

Если вы хотите окунуться в атмосферу 60-х годов прошлого века, роман «Три девушки в ярости» станет вашей машиной времени. Изабель Пандазопулос мастерски воссоздает ту далекую эпоху. Её книгу можно сравнить со старинным сундуком, полным секретов. Здесь и архивные фото, и карты стран, которые перестали существовать, и фрагменты дневников. Перед вами предстанет Европа 1968 года. Вы познакомитесь с историями трех героинь. Сюзанна – парижанка, которую тяготит размеренная жизнь её внешне благополучной семьи. Магда – немка, недавно переехавшая из ГДР в ФРН. Она пытается вернуть память, утраченную в результате страшного потрясения. Клеомена – греческая коммунистка, бежавшая в Париж от диктатуры «черных полковников». Девушкам по 18 лет. Каждая из них имеет свои причины для ярости. Как разрешиться их конфликт с собой, обществом и обстоятельствами? Об этом можно узнать, лишь дочитав книгу до конца.

4. Джон Грин, «Виноваты звезды»

Возрастные ограничения: 16+

Издательство: АСТ

Подростки, страдающие от тяжелой болезни, не собираются сдаваться. Они по-прежнему остаются подростками — ядовитыми, неугомонными, взрывными, бунтующими, равно готовыми и к ненависти, и к любви.  Хейзел и Огастус бросают вызов судьбе. Они влюблены друг в друга, их терзает не столько нависшая над ними тень смерти, сколько обычная ревность, злость и непонимание. Они — вместе. Сейчас — вместе. Но что их ждет впереди?

5. Робин Роу, «Птица в клетке»

Возрастные ограничения: 16+

Издательство: Эксмо

В старшей школе бывает нелегко. Кто-то пользуется популярностью, как, например, энергичный и жизнерадостный семнадцатилетний Адам. А для кого-то школа может превратиться в настоящий кошмар, как для робкого и необщительного четыр­надцатилетнего Джулиана. Он – объект всеобщих насмешек, потому что любит читать детские книжки с картинками. Такие разные, они встречаются, и у Джулиана появляется друг, о котором можно только мечтать. Мальчики легко нашли общий язык, но чем больше времени проводят вместе, тем чаще Адам замечает, что Джулиан что-то скрывает. Решив разобраться, он начинает подозревать, что все серьезнее, чем кажется на первый взгляд, и, возможно, Джулиан нуждается в его помощи.

6. Маркус Зусак, «Книжный вор»

Возрастные ограничения: 16+

Издательство: АСТ

Январь 1939 года. Германия. Страна, затаившая дыхание. Никогда еще у смерти не было столько работы. И будет еще больше. Мать везет девятилетнюю Лизель Мемингер и ее младшего брата к приемным родителям под Мюнхен, потому что их отца больше нет — его унесло дыханием чужого и странного слова «коммунист, и в глазах матери девочка видит страх перед такой же судьбой. В дороге смерть навещает мальчика и впервые замечает Лизель. Так девочка оказывается на Химмель-штрассе — Небесной улице. Кто бы ни придумал это название, у него имелось здоровое чувство юмора. Не то чтобы там была сущая преисподняя. Нет. Но и никак не рай. «Книжный вор» — недлинная история, в которой, среди прочего, говорится: об одной девочке; о разных словах; об аккордеонисте; о разных фанатичных немцах; о еврейском драчуне; и о множестве краж. Это книга о силе слов и способности книг вскармливать душу.

7. Элис Сиболд, «Милые кости»

Возрастные ограничения: 16+

Издательство: Эксмо

«Шестого декабря тысяча девятьсот семьдесят третьего года, когда меня убили, мне было четырнадцать лет» — так начинается самый поразительный бестселлер начала XXI века, трагическая история, написанная на невероятно светлой ноте. «Милые кости» переведены на сорок языков, разошлись многомиллионным тиражом. В этом романе Сюзи Сэлмон приспосабливается к жизни на небесах и наблюдает сверху, как ее убийца пытается замести следы, а семья — свыкнуться с утратой…

8. Рэнсом Риггс, «Дом странных детей»

Возрастные ограничения: 16+

Издательство: Книжный клуб «Клуб семейного досуга»

Шестнадцатилетний Джейкоб с детства привык к рассказам своего деда о его юности на далеком уэльском острове, в приюте для странных детей: о чудовищах с тройными языками, о невидимом мальчике, о летающей девочке… Единственным побочным эффектом этих выдумок были ночные кошмары, мучившие подростка. Но однажды кошмар ворвался в его жизнь, убив деда наяву…

9. Джеймс Боуэн, «Уличный кот по имени Боб»

Возрастные ограничения: 16+

Издательство: Рипол Классик

Перед вами международный бестселлер! «Уличный кот по имени Боб» — удивительная книга о том, как рыжий кот спас жизнь бездомному музыканту. В этой истории два главных героя — Джеймс Боуэн, уличный лондонский музыкант, и рыжий Боб, уличный лондонский кот. Они были бездомными и одинокими, но однажды повстречали друг друга… Джеймс погибал от наркотиков и отчаяния, в его жизни не было никакого смысла, пока в ней не появился четвероногий друг, который помог ему справиться с проблемами, принес удачу и стал настоящим ангелом-хранителем. Теперь Боба и Джеймса (именно в такой последовательности!) прекрасно знают не только жители Лондона, которые встречают их на улицах, в метро и кафе, но и сотни тысяч людей во всем мире. Ролики на Youtube, фотографии на фейсбуке, записи в твиттер, а теперь и книга, написанная Джеймсом Боуэном, рассказывают удивительную историю о дружбе с котом, который изменил его жизнь.

10. Гейл Форман, «Если я останусь»

Возрастные ограничения: 16+

Издательство: Эксмо

Эту книгу сравнивают с романом Элис Сиболд «Милые кости», самым поразительным бестселлером начала XXI века, по единодушному мнению критики. Хотя общая у них только канва: и здесь, и там душа юной девушки, расставшись с телом, наблюдает со стороны за жизнью близких людей. Но в случае с героиней книги Гейл Форман, семнадцатилетней Мией, дело обстоит много сложнее. Судьба поставила ее перед выбором — или вернуться к жизни, или навсегда уйти в мир иной, последовав за самыми любимыми для нее людьми.

11. Ребекка Стед, «Когда мы встретимся»

Возрастные ограничения: 12+

Издательство: Розовый жираф

Миранде двенадцать лет, и у нее, конечно, хватает проблем. Мама, которая не готовит завтраков и одевается как девочка, лучший друг, который больше не хочет быть другом, одноклассники, которые вдруг начинают вести себя не так, как раньше, полная опасностей дорога в школу и из школы. А тут еще непонятные записки, в которых говорится о том, что произойдет в будущем, и главное — о том, что она, Миранда, должна сделать, чтобы это произошло… Или не произошло.Книга Ребекки Стед «Когда мы встретимся», вышедшая в 2009 году, сразу же покорила читателей и критиков и попала в самые серьезные списки американских бестселлеров. 

12. «Дневник Анны Франк»

Возрастные ограничения: 16+

Издательство: Книжники

«Дневник» Анны Франк и в новом столетии останется одной из самых читаемых в мире книг. Пожалуй, сегодня, когда опубликованы сотни военных дневников и тысячи свидетельств о Катастрофе, мы имеем право прочесть его по-новому. Анна Франк не обличает, не пытается говорить от имени народа (так считал Илья Эренбург), не ищет объяснений в большой истории. Вместо больших цифр и громких слов переживание ценности каждого часа, каждого незначительного события в тесном мире «убежища», каждого движения души — живое требовательно заявляет о своем праве быть и остаться в слове перед лицом небытия.

13. Дэниэл Киз, «Цветы для Элджернона» 

Возрастные ограничения: 16+

Издательство: Эксмо

«Цветы для Элджернона» Дэниела Киза входят в программу обязательного чтения в американских школах. Эта единственная история в жанре научной фантастики, автор которой был дважды награжден сначала за рассказ, а потом за роман с одним и тем же названием, героем, сюжетом. Тридцатитрехлетний Чарли Гордон — умственно отсталый. При этом у него есть работа, друзья и непреодолимое желание учиться. Он соглашается принять участие в опасном научном эксперименте в надежде стать умным…Эта фантастическая история обладает поразительной психологической силой и заставляет задуматься над общечеловеческими вопросами нравственности: имеем ли мы право ставить друг над другом эксперименты, к каким результатам это может привести и какую цену мы готовы заплатить за то, чтобы стать «самым умным». 

14. Джоан Роулинг, «Сказки Барда Бидля»

@azbooka_inostranka

Возрастные ограничения: 6+

Издательство: Machaon

Сказки барда Бидля — пять впечатляющих историй о приключениях, трусости, сердечной боли и, конечно, волшебстве. Для колдовского сообщества они являются тем же, чем сказки братьев Гримм для многочисленных маглов. Новое роскошное иллюстрированное издание сказок (в переводе с рунического Гермионы Грейнджер) снабдил пространными комментариями Альбус Думбльдор. А лауреат премии Ханса Кристиана Андерсена художница Лизбет Цвергер добавила этим классическим историям глубины и выразительности, озарив их блеском красоты, деликатности и изобретательности.

15. Эрик-Эмманюэль Шмитт, «Оскар и розовая дама»

Возрастные ограничения: 16+

Издательство: Азбука-классика

Эрик-Эмманюэль Шмитт — мировая знаменитость, это один из самых читаемых и играемых на сцене французских авторов. В каждой из книг, входящих в Цикл Незримого, — «Оскар и Розовая Дама», «Мсье Ибрагим и цветы Корана», «Дети Ноя», «Борец сумо, который никак не мог потолстеть», а также в повести «Десять детей, которых не было у мадам Минг» блистательная интеллектуальная механика сочетается с глубокой человечностью. За внешней простотой, граничащей с минимализмом, за прозрачной ясностью стиля прячутся мудрость философской притчи, ирония, юмор.

16. Джон Бойн, «Мальчик в полосатой пижаме»

Возрастные ограничения: 12+

Издательство: Фантом Пресс

Не так-то просто рассказать в двух словах об этой удивительной книге. Обычно аннотация дает читателю понять, о чем пойдет речь, но в данном случае мы опасаемся, что любые предварительные выводы или подсказки только помешают ему. Нам представляется очень важным, чтобы вы начали читать, не ведая, что вас ждет. Скажем лишь, что вас ждет необычное и завораживающее путешествие вместе с девятилетним мальчиком по имени Бруно. Вот только сразу предупреждаем, что книга эта никак не предназначена для детей девятилетнего возраста, напротив, это очень взрослая книга, обращенная к людям, которые знают, что такое колючая проволока. Именно колючая проволока вырастет на вашем с Бруно пути. Такого рода ограждения достаточно распространены в нашем мире. И нам остается только надеяться, что вы лично в реальной жизни не столкнетесь ни с чем подобным. Книга же наверняка захватит вас и вряд ли скоро отпустит.

17. Стивен Кинг, «Страна радости»

Возрастные ограничения: 16+

Издательство: АСТ

Студент Девин Джонс, решивший подработать в парке развлечений «Страна радости», внезапно словно попадает в своеобразный параллельный мир. Здесь живут по своим правилам, говорят на особом языке и очень не любят, когда кто-то задает «лишние» вопросы. Особенно — если они касаются убийства молодой девушки Линды Грей, тело которой было обнаружено в парке, в павильоне «Дом ужасов». Пытаясь найти ответы на эти вопросы, Девин понимает: за ярким фасадом парка развлечений скрываются опасные тайны, а если разворошить прошлое обитателей «Страны радости», то его собственная жизнь может непостижимым образом измениться раз и навсегда…

18. Мариам Петросян, «Дом, в котором»

Возрастные ограничения: 12+

Издательство: Гаятри

На окраине города, среди стандартных новостроек, стоит Се­рый Дом, в котором живут Сфинкс, Слепой, Лорд, Табаки, Македонский, Черный и многие другие. Неизвестно, действительно ли Лорд происходит из благородного рода драконов, но вот Слепой действительно слеп, а Сфинкс — мудр. Табаки, конечно, не шакал, хотя и любит поживиться чужим добром. Для каждого в Доме есть своя кличка, и один день в нем порой вмещает столько, сколько нам, в Наружности, не прожить и за целую жизнь. Каждого Дом прини­мает или отвергает. Дом хранит уйму тайн, и банальные скелеты в шкафах — лишь самый понятный угол того незримого мира, ку­да нет хода из Наружности, где перестают действовать привычные законы пространства-времени. Дом — это нечто гораздо большее, чем интернат для детей, от которых отказались родители. Дом — это их отдельная вселенная. 

19. Фрида Нильсон, «Пираты ледового моря»

Возрастные ограничения: 6+

Издательство: Манн, Иванов и Фербер

Сири всего 10 лет, она живет с папой и младшей сестренкой Мики на острове Синий глаз, затерянном среди других таких же островков в Ледовом море. Мир Сири населен фантастическими существами и необычными животными. Но каждый ребенок в тех местах больше всего на свете боится пиратов и особенно их капитана Белоголового. Ведь те похищают детей и заставляют их работать в глубокой шахте.

20. Джулиан Феллоуз, «Белгравия»

Возрастные ограничения: 16+

Издательство: Азбука

1840 год. Белгравия, модный аристократический район Лондона. Именно здесь приобретает дом разбогатевший Джеймс Тренчард, в прошлом простой армейский интендант. Много лет назад София, его молодая и красивая дочь, влюбилась в Эдмунда Белласиса, отпрыска состоятельной аристократической семьи. Эдмунд погиб в битве при Ватерлоо, а вскоре во время родов умерла и София. Считая мальчика незаконнорожденным, ее родители, чтобы не позорить свое имя, отдали ребенка на воспитание в приемную семью. И только теперь, через двадцать пять лет, стали ощущаться истинные последствия событий 1815 года. Ибо в этом новом мире есть те, кто предпочел бы, чтобы тайны прошлого оставались погребенными. .. Впервые на русском языке!

Фото на превью: @tateachereader

Книги для подростков, которые стоит прочитать

Чтение в детском возрасте – это всегда очень сложная тема. Современная школьная программа построена таким образом, что многие дети теряют интерес к книгам. Причина заключается в отсутствии гибкости преподавания и попытках уровнять интересы всех в классе.

Подход, когда дети пытаются освоить заведомо слишком сложное или не подходящее им по возрасту произведение, приводит к множеству проблем. Главная – отсутствие привычки к чтению, которая часто формируется именно в возрасте с 12 до 16 лет.

Не менее актуальная проблема – недополучение информации и опыта, которые обычно содержатся в произведениях лучших мировых литераторов. А ведь именно они часто помогают построить отношения со своими сверстниками, лучше понять мир вокруг, поведение взрослых и межличностные отношения.

В этом материале мы рассмотрим две основные возрастные группы от 12 до 14 лет и от 14 до 16 лет. Это позволит понять, что лучше порекомендовать своему ребенку, чтобы в нем зародился настоящий интерес к чтению.

Лучшие книги для подростков 12-14 лет

Какие книги предложить подросткам в возрасте от 12 до 14 лет? В первую очередь – насыщенные событиями. Так как современным детям часто оказывается сложно подолгу удерживать внимание на каком-то конкретном предмете, это приводит к тому, что классика начинает вгонять их в сон. Это актуально даже для произведений, традиционно рассчитанных на юную аудиторию.

Можно рекомендовать книги, которые написаны от лица подростков или рассказывают о мире, в котором они живут. Часто это помогает найти ответ на многие вопросы взаимоотношений со сверстниками, встать на путь самоопределения.

Вот несколько книг для подростков 12-14 лет, как отечественных, так и зарубежных:

Д.Р.Р. Толкин «Властелин колец» и «Хоббит»

Д.Р.Р. Толкин «Властелин колец» и «Хоббит»

Многие отмечают, что путь в мир литературы можно начинать с фэнтези и фантастики. Стоит обратить внимание на лучшие произведения в этих жанрах. Работы профессора Толкина – это проработанные произведения, которые легко читать. При этом, они рассказывают про такие важные темы, как упорство, храбрость, целеустремленность. Все это очень важно для ребенка в учебе и при формировании его как личности.

Диана У. Джонс

Диана У. Джонс
«Ходячий замок Хаула»

Именно по книгам Джонс Хаяо Миядзаки когда-то снял свой знаменитый «Ходячий замок Хаула». Писательница отличается легким языком, умеет строить по-настоящему проработанные и детализированные миры. Ее произведения часто попадают в списки «Лучшие книги для подростков 12-14 лет для девочек», потому что в них есть все – тайны, магия, любовь, загадки. Очень увлекательное чтиво.

А. Конан Дойль «Рассказы о Шерлоке Холмсе»

А. Конан Дойль «Рассказы о Шерлоке Холмсе»

Детям бывает особенно интересно познакомиться с рассказами о легендарном сыщике. Кроме увлекательного повествования, такая литература помогает развивать мыслительный процесс, логику, учит ребенка анализировать множество исходных параметров, сопоставлять их друг с другом.

А. Линдгрен

А. Линдгрен

Это хороший автор для тех, кто только начинает активное погружение в чтение. У Линдгрен есть масса замечательных произведений, среди них:

• «Суперсыщик Калле Блумквист».
• «Рони – дочь разбойника».
• «Мы на острове Сальткрока».

Но интерес к перечисленному во многом будет отличаться в зависимости от того, какой у вашего ребенка читательский опыт. Некоторым эти книги уже могут показаться наивными.

В. Крапивин

В. Крапивин

Произведения Крапивина часто называют в списках лучших книг для подростков 12-14 лет для мальчиков. Но ими также зачитываются девочки, да и представители более старших возрастных групп.

Написано динамично и интересно, есть много ярких моментов. Одни произведения реалистичные, в других есть налет мистики. Оторваться очень сложно. Рекомендуем обратить внимание на такие работы, как «По колено в траве», «Белый шарик матроса Вильсона» и «Тень каравеллы».

А. Дюма

А. Дюма «граф Монтекристо «

У Дюма есть много произведений, которые интересны людям разных полов и возрастов. В 12-14 лет дети активно осваивают мушкетерскую трилогию, читают про графа Монтекристо. Сложно не полюбить литературу, понимая, что она умеет настолько ярко и насыщенно описывать приключения.

Мариам Петросян

Мариам Петросян «Дом, в котором…»

Мы рекомендуем обратить внимание на книгу Петросян «Дом, в котором…». Она рассказывает про взаимоотношения между подростками в интернате. Помогает детям взглянуть на особенности поведения в подростковых группах, распределение ролей. Многим это помогает лучше понять своих сверстников, их мотивы и помыслы.

Жюль Верн

Жюль Верн

Если вы хотите пробудить в ребенке интерес к науке, просто дайте ему любую книгу Верна. Читается запоем, рассказывает про многие сложные вещи простым языком. Это отличная отправная точка для того, чтобы показать – биология, химия, физика и другие предметы могут быть по-настоящему интересными.

Книги для подростков 14-16 лет

В этом возрасте можно переходить к более серьезной литературе, которая глубоко рассматривает особенности человеческой души. Если подросток приучен к чтению, ему будет намного проще анализировать текст, испытывать эмпатию к персонажам.

Мы также приведем небольшой список книг, но подчеркнем, что в этой возрастной группе можно читать и все, что было перечислено раньше. Истории Толкина, Дюма и других писателей написаны вне возрастов.

Р. Дж. Паласио

Р. Дж. Паласио «Чудо»

Паласио – интересный набирающий популярность в нашей стране автор. Одно из его главных произведений – «Чудо». Оно рассказывает историю ученика пятого класса, который активно пытается осознать свое место в жизни. Подросткам история будет понятна благодаря современному тону повествования, отсылкам к поп-культуре. При этом темы поднимаются интересные и способные заставить о многом задуматься.

Маркус Зузак

Маркус Зузак «Книжный вор»

Интересный писатель с очень своеобразным языком. На данный момент его наиболее важное произведение – «Книжный вор». Оно рассказывает о жизни девочки во времена Второй Мировой войны. К счастью, обошлось без описания насилия и ужасов. При этом история очень хорошо рассказывает о важности доброты, лояльного отношения к людям и принятия окружающих вне зависимости от их происхождения и других особенностей. Читается на одном дыхании.

Марк Сафон

Этого автора часто включают в подборки книг для подростков 14-16 лет для мальчиков и девочек. Его произведения пропитаны загадками, интересными сюжетными поворотами. Нашлось место для любви, ярких персонажей. Можно свободно начинать читать любую из книг, но обратите внимание на то, что отдельные произведения объединены в циклы.

Джонатан Фоер

Джонатан Фоер «Жутко громко и запредельно близко»

Крупное произведение Фоера, получившее экранизацию – «Жутко громко и запредельно близко». Оно рассказывает увлекательную историю о подростке, который проходит сложный период в своей жизни. Несмотря на все описываемые проблемы и события, книга отличается увлекательностью и читается легко, помогает вынести много важных мыслей и идей.

Другие интересные книги для подростков 14-16 лет для девочек и мальчиков

Кроме всего перечисленного мы также можем порекомендовать такие произведения, как:

• А. Толстой «Гиперболоид инженера Гарина. Аэлита».
• С. Лем «Рассказы о пилоте Пирксе».
• Г. Уэллс «Война миров», «Зеленая дверь».
• Р. Брэдбери «451 по Фаренгейту», «Марсианские хроники и другие рассказы».
• А. и Б. Стругацкие «Путь на Амальтею», «Полдень ХХII век», «Трудно быть богом», «Попытка к бегству», «Обитаемый остров», «Понедельник начинается в субботу».
• А. Кристи «Смерть в Восточном экспрессе».
• Д. Остин «Гордость и предубеждение».
• Г. Сенкевич «Потоп», «Огнем и мечом», «Крестоносцы».

И это – только часть возможных книг для подростков в 14-16 лет. Главное, не заставлять ребенка читать через силу. Нужно пробовать разные произведения и авторов, чтобы найти то, что интересно именно для него.

100 лучших новых книг для детей и подростков

Красиво оформленными детскими книжками на любой вкус завалены прилавки книжных. Но найти в этом потоке книгу, которая действительно заинтересует ребёнка — не важно, детсадовца или подростка — задача почти непосильная. Можно положиться на удачу и попробовать поискать иглу в стоге сена. Но лучше воспользоваться нашими рекомендациями. «Мел» публикует список из 100 лучших новых книг для детей в возрасте от года до 17, который представила детская библиотека Гайдара.

Московская городская детская библиотека имени Аркадия Гайдара выпустила очередной ежегодный каталог «100 лучших новых книг для детей и подростков-2016». Сотрудники библиотеки вместе с экспертами издательств «Самокат» и «Гранд-Фаир» отобрали самые качественные книжные новинки — переиздания и совсем свежие произведения, — чтобы сориентировать родителей на рынке литературы. Среди них — сборники стихов, книги-комиксы, художественные и научно-познавательные произведения российских и зарубежных авторов. «Мел» изучил этот каталог, разделил его на возрастные категории, дополнил информацией из книжных интернет-магазинов и представляет своим читателям.

Возраст: 1-6 лет

1. Шел Силверстайн. Щедрое дерево. Издательство «Мелик-Пашаев»

Жил на свете мальчик. Каждый день он приходил играть на поляну, где росла дикая яблоня. Мальчик взбирался по её стволу, качался на ветвях и ел её плоды. Яблоня давала мальчику всё, что было нужно для счастья. Но шло время, мальчик взрослел, и для счастья ему стало нужно гораздо больше: деньги, собственный дом, прочная лодка… И яблоня отдала себя всю без остатка, лишь бы мальчик исполнил свои мечты и был счастлив.

Эта светлая притча об истинной любви, ничего не требующей взамен, впервые была опубликована в 1964 году и вот уже полвека путешествует по миру. Книга давно находится в рейтингах мировых бестселлеров, переведена более чем на 30 языков, а её суммарный тираж за эти годы превысил восемь миллионов экземпляров.

Шел Сильверстайн был разносторонним человеком: музыкантом, художником, сценаристом, драматургом, писателем и поэтом. Его музыкальные композиции удостаивались премии «Грэмми» и номинировались на «Оскар» в номинации «Лучший саундтрек». Но мировую известность Сильверстайну принесли прежде всего его детские книги, которые он сам же и иллюстрировал.

---

2. Юрий Коваль. Сборник стихов «Сколько хочешь крокодилов». Издательство «Самокат»

3. Вадим Левин. Стихи с горчицей. Издательство «Самокат»

4. Марина Бородицкая. Сборник стихов «Майкина книжка». Издательство «Клевер Медиа Групп»

5. Анастасия Орлова. Это грузовик, а это прицеп. Издательство «Росмэн»

6. Кристина Андрес. Как приручить волков. Издательство «Редкая птица»

7. Рафик Шами, Катрин Шерер. Мышкины страхи. Издательство «Редкая птица»

8. Лоренц Паули. Только все вместе. Издательство «Редкая птица»

9. Бригитта Эндрес, Жоэль Турлонья. Послушайте, я здесь! История маленького хамелеона. Издательство «Энас-книга»

---

10. Булат Окуджава. Сказка-притча «Прелестные приключения». Издательство «Время»

Это были письма к сыну, тогда четырёхлетнему мальчику, написанные крупными буквами, с забавными картинками. Окуджава присылал их из Ялты, чтобы сын не грустил в разлуке. Однажды эти письма увидела поэтесса Белла Ахмадулина. «Да это же готовая книжка!» − воскликнула она. По её совету Окуджава объединил все письма в сказочную повесть. Она почти сразу же была переведена на несколько языков и издана в Чехии, Польше, Грузии, Израиле, Японии. Так что героев философской сказки-притчи «Прелестные приключения» во многих странах знают так же хорошо, как «Маленького принца» или «Чайку по имени Джонатан Ливингстон».

На русском языке книжка выходила дважды, оба раза с иллюстрациями автора. Она очень быстро разошлась и стала практически музейной редкостью − в доме-музее Булата Окуджавы в Переделкине хранятся всего несколько экземпляров. Но сейчас у «Прелестных приключений» начинается новая жизнь. Сказку оформил художник Евгений Антоненков.

---

11. Роберт Макклоски. Черника для Саши. Издательство «Розовый жираф»

12. Торбен Кульманн. «Линдберг. Невероятные приключения летающего мышонка». Издательство «Поляндрия»

13. Йозеф Чапек. Приключения Пёсика и Кошечки. Издательство «Азбука»

14. Настя Коваленкова. Капля. Издательство «Арт-Волхонка»

15. Евгений Анисимов, Никита Андреев. От мачты до киля. Издательство «ДЕТГИЗ»

16. Гелия Певзнер, Мария Марамзина. Варенье Нострадамуса. Издательство «Арт-Волхонка»

17. Нина Дашевская. Вилли. Издательство «КомпасГид»

18. Анастасия Орлова. Сборник стихов «Мы плывём на лодке». Издательство «Детское время»

19. Айрат Багаутдинов. Что придумал Шухов. Издательство «Арт Волхонка»

---

20. Илья Колмановский. Почему птицы не падают? Издательство «Розовый жираф»

Автор всеми любимых подкастов «Карманного учёного», биолог, журналист и руководитель биологической лаборатории Политехнического музея написал смешную и очень интересную детскую энциклопедию. Здесь нет сложных терминов и длинных статей. Текст разбит на маленькие главки, и каждую сможет осилить даже начинающий читатель.

---

21. Александр Блинов. Рассказы толстого мальчика. Издательство «Арт-Волхонка»

22. Уильям Макклири. История про волка. Издательство «Карьера Пресс»

23. Кейт ДиКамилло. «Флора и Одиссей. Блистательные приключения». Издательство «Махаон»

24. Анастасия Строкина. Кит плывёт на север. Издательство «КомпасГид»

25. Торнтон Берджесс «Матушка Западный ветер». Издательство «Карьера Пресс»

26. Джойс Сидман. Живые спирали. Издательство «Карьера Пресс»

27. Петр Багин. Книга-картинка «В лесу». Издательство «Мелик-Пашаев»

28. Алан Серр. Я имею право быть ребёнком. Издательство «Самокат»

---

Возраст: 6-12 лет

29. Уильям Грилл. «Затерянные во льдах. Экспедиция Шеклтона». Издательство «Манн, Иванов и Фербер»

На закате «золотого века полярных исследований» британский путешественник Эрнест Шеклтон отправился в дальнюю экспедицию, чтобы пересечь замёрзшее сердце Антарктики. Но его планам не суждено было сбыться. Корабль «Эндьюранс», подойдя к материку, оказался намертво заперт льдами и затонул. Оставшись без корабля, в тысячах миль от дома, команда предприняла отчаянную попытку спастись и отправилась через льды Антарктики в поисках помощи.

Реальная история о героической экспедиции Шеклтона вошла в историю полярных исследований как пример мужества и выносливости людей, сумевших выжить в экстремальных условиях.

Британский художник Уильям Грилл пересказал эту историю детям, украсив её потрясающими иллюстрациями, которые с документальной точностью воссоздают мельчайшие детали экспедиции.

---

30. Элси Хоумланд Минарик. Цикл рассказов «Медвежонок». Издательство «Розовый жираф»

31. Бьерн Оусланд. «Нансен. Через Гренландию» и другие книги серии «Великие экспедиции». Издательство «Паулсен»

32. Тед Хьюз. Железный человек. Издательство «Карьера Пресс»

33. Мария Грипе. Сказка «Дети стеклодува». Издательство «Белая ворона»

34. Радий Погодин. Сказочная повесть «Турнир в королевстве Фиофигас». Издательство «Самокат»

35. Роальд Даль. Повесть «Свинтусы». Издательство «Самокат»

36. Ян Грабовский. Повесть «Тузик, Рыжий и гости». Издательство «Мелик-Пашаев»

37. Энджи Триус, Марк Доран. «Животные-врачи. Как животные лечат друг друга». Издательство «Манн, Иванов и Фербер»

38. Даниэль Нассар. Животные-архитекторы. Как животные строят свои дома. Издательство «Манн, Иванов и Фербер»

39. Владимир Бабенко. Ворона и её родственники. Издательство «Редкая птица»

---

40. Олег Бундур. «Навстречу белому медведю». Издательство «Росмэн»

Многие ли из нас бывали на Северном полюсе, видели белых медведей, гуляющих по огромным льдинам? А кто ездил на настоящем атомном ледоколе? Автору книги «Медведю белому навстречу» Олегу Бундуру это удалось. На ледоколе «50 лет Победы» он совершил путешествие по Северному Ледовитому океану к самому полюсу и обратно. И написал книгу, чтобы рассказать детям обо всём удивительном, что увидел. Простым и понятным языком автор рассказывает о белых медведях, тюленях и северных птицах, о параллелях и меридианах, о порядках на судне и даже объясняет устройство атомного двигателя.

---

41. Ульф Сведберг, Лена Андерсон. «Круглый год». Издательство «Белая ворона»

42. Ольга Дворнякова. Книжка про снежинки. Издательство «Настя и Никита»

43. Оуэн Дэйви. Без ума от обезьян. Издательство «Манн, Иванов и Фербер»

44. Торстейн Хеллеве, Эстер ван Хюльсен. «Ида. Взгляд из прошлого». Издательство «Пешком в историю»

45. Мартин Содомка. Книги серии «Технические сказки»: «Как собрать мотоцикл», «Как собрать автомобиль», «Как собрать самолёт». Издательство «Манн, Иванов и Фербер»

46. Александр Ткаченко. А у нас водопровод. Издательство «Настя и Никита»

47. Наталья Сапункова. «Воплощение времени». Издательство «Настя и Никита»

48. Анке Бер. Эндрес, сын купца. Из жизни средневекового города. Издательство «Пешком в историю»

49. Кэтрин Тиммеш. Придумано девочками. Истории о выдающихся изобретательницах. Издательство «Манн, Иванов и Фербер»

---

50. Алексей Олейников. Скажи мне «Здравствуй!». Издательство «Самокат»

В России люди разных национальностей веками жили рядом друг с другом и находили общий язык. Сегодня те, кого мы ещё недавно называли «жители братских республик», вдруг стали «мигрантами». Если объяснить, кто такие мигранты в действительности, почему они были вынуждены уехать из родных мест, если приоткрыть дверь в их культуру, возможно, мы станем сосуществовать более гармонично. Историям о мигрантах и посвящена книга Алексея Олейникова «Здравствуй».

---

51. Фаина Османова. Буравчик дошёл до ручки. Чем и на чём писали в разные времена. Издательство «Бослен»

52. Василий Волков, Наталия Волкова. Профессии старой России в рисунках и фотографиях. Издательство «Речь»

53. Джеймс Мейхью. Кати в картинной галерее. Издательство «Молодая мама»

54. Лаймен Баум. «Великий Чародей страны Оз». Издательство «Розовый жираф»

---

55. Елена Борисова. Детство на кораблях. Издательство «Арт-Волхонка»

Иллюстрированное издание для семейного чтения, повествующее о нелёгкой судьбе детей моряков Русской эскадры, вынужденных в 1920 году покинуть берега России.

---

56. Рудольф Чехура. «Макси-пес Фик». Издательство «Белая ворона».

57. Жан Реньо, Эмиль Браво. Книга-комикс «Моя мама в Америке, она видела Буффало Билла». Издательство «Бумкнига»

58. Давид Кали. Книжка-картинка «Я не сделал уроки, потому что…». Издательство «Карьера Пресс»

59. Пол Гэллико. Новелла «Верна». Издательство «Клевер Медиа Групп»

---

60. Азбучные истины. Издательство «Клевер-Медиа-Групп»

Книга для умных подростков, которые хотят мыслить и делать выводы. Здесь собраны мнения 33 современных писателей о 33 различных философско-этических понятиях. Каждое из понятий соответствует одной из букв русского алфавита. Среди авторов — Людмила Петрушевская, Борис Акунин, Александр Архангельский, Борис Гребенщиков.

---

61. Станислав Востоков. «Высшим силам требуется помощь». Издательство «Клевер Медиа Групп»

62. Анатолий Орлов. Повесть «Оленёнок Пим». Издательство «Росмэн»

63. Александра Литвина. Метро на земле и под землёй. Издательство «Пешком в историю»

64. Йен Грэхем. Познавательный комикс «Рискни подняться на Эверест» и другие книги серии «Опасные приключения». Издательство «Паулсен»

---

65. Екатерина Польгуева. «За секунду до взрыва». Издательство «Время»

Эта книга — трагическая и светлая повесть о судьбе детей из большого города, в большом городе попадающих в эпицентр вооруженного конфликта между двумя странами-соседками.

---

66. Тамара Михеева. Фантастическая повесть «Дети дельфинов». Издательство «КомпасГид»

67. Ульф Старк. «Мой друг Перси, Буффало Билл и я». Издательство «Самокат»

68. Нина Дашевская. Повесть «Скрипка неизвестного мастера». Издательство «ДЕТГИЗ»

69. Фрида Нильсон. Меня удочерила горилла. Издательство «Самокат»

---

70. Елена Новичкова, Екатерина Бунтман, Анна Ратина. «Пётр I». Издательство «Лабиринт Пресс»

300 лет отделяют нас от эпохи смелых начинаний и небывалых перемен. На страницах этого интерактивного исторического издания под пушечную пальбу, стук топоров и плеск балтийских волн предстаёт Пётр Великий. Царь и корабельный плотник, полководец и простой бомбардир. Великодушный и скорый на расправу, отчаянный и дальновидный — поистине необыкновенный правитель огромной страны. В качестве дополнительных материалов — объёмные конструкции, подвижные элементы, клапаны, книжечки, интерактивные иллюстрации и карты, схемы сражений, постер с портретами сподвижников Петра Великого, модель ботика для сборки.

---

Возраст: 12-17 лет

71. Мария Бершадская. Сборник стихов «Море, которого нет на карте». Издательство «Росмэн»

72. Виктор Лунин. Сборник рассказов «Зверье моё». Издательство «БерИнгА»

73. Лоран Кантен. Катрин Рейсер. Энциклопедия «Мир в XIII веке». Издательство «Пешком в историю»

74. Теа Бекман. Крестовый поход в джинсах. Издательство «Пешком в историю»

75. Фанни Бритт. Графический роман «Джейн, лиса и я». Издательство «Белая ворона»

76. Евгений Рудашевский. Повесть «Здравствуй, брат мой Бзоу!». Издательство «КомпасГид»

---

77. Тамара Цинберг. Повесть «Седьмая симфония». Издательство «Речь»

История блокадной девочки, едва выживавшей, как и другие ленинградцы, но взявшей на себя груз заботы о беспомощном трёхлетнем мальчике.

---

78. Нина Дашевская. Повесть «Я не тормоз». Издательство «Самокат»

Эта книга — победитель шестого сезона Всероссийского конкурса на лучшее произведение для детей и подростков «Книгуру». Сбивчивый монолог 13-летнего Игната, перемещающегося на роликах, самокате, скейте по Москве. Ему надо везде успеть. И на ходу он рифмует, рисует, читает. А ещё мечтает научиться играть на трубе. Ему интересно всё! Темп жизни Игната подобен темпу жизни мегаполиса.

---

79. Лоис Лоури. Роман «В поисках синего». Издательство «Розовый жираф»

80. Виктория Лебедева. Цикл рассказов для семейного чтения «Девайсы и гаджеты». Издательство «Премудрый Сверчок»

81. Ирина Дегтярева. Повесть «Степной ветер» о деревенском мальчике Мишке. Издательство «АСТ»

82. Крис Грабенстейн. Повесть «Побег из библиотеки мистера Лимончелло». Издательство «Карьера Пресс»

83. Роланд Смит. Приключенческий роман «Пик». Издательство «Розовый жираф»

84. Фрэнк Коттрелл Бойс. Повесть «Просто космос». Издательство «Розовый жираф»

85. Ая эН. Повесть «Ёлка, которая пароход». Издательство «Росмэн»

86. Евгения Путилова. «Золотых ступенек ряд. Книга о детстве и книги детства». Издательство «ДЕТГИЗ»

87. Александр Шаров. «Волшебники приходят к людям». Издательство «Речь»

---

88. Дэн Смит. Тайна брата. Издательство «Клевер-Медиа-Групп»

Первая книга новой серии «Просто хорошие книги» повествует о героических юношах и девушках, живущих под гнётом самых жестоких тоталитарных режимов. Но и здесь всегда найдутся люди, готовые отстаивать свободу и справедливость. Эдельвейс − цветок, растущий в невероятно трудных природных условиях, − давно стал символом мужества и стойкости. Именно это имя выбрали для своего союза юноши и девушки, не побоявшиеся в нацистской Германии сохранять верность своим убеждениям.

«Пираты эдельвейса» распространяли листовки, дрались с членами Гитлерюгенда, поддерживали военнопленных. Осенью 1944 года большинство активистов были задержаны и посажены в тюрьмы и концлагеря. В Кёльне были казнены 13 молодых людей, связанных с этой организацией.

---

89. Франческо Д`Адамо. Роман «История Икбала». Издательство «КомпасГид»

90. Елена Шолохова. Повести «Плохой, жестокий, самый лучший», «Ниже бездны, выше облаков», «Звезда». Издательство «Аквилегия-М»

91. Юлия Яковлева. Роман-сказка «Дети ворона». Издательство «Самокат»

92. Ирина Богатырева. Повесть «Кадын». Издательство «Эксмо»

93. Маша Рольникайте. Документальная повесть «Я должна рассказать». Издательство «Самокат»

94. Мари-Од Мюрай. Роман «Умник». Издательство «Самокат»

95. Анастасия Малейко. Моя мама любит художника. Издательство «КомпасГид»

96. Ларри Гоник. Алгебра. Естественная наука в комиксах. Издательство «КоЛибри, Азбука-Аттикус»

97. Марилин Пленар. Сказки о мастерах и ремёслах. Издательство «Редкая птица»

98. Наталья Евдокимова. Повесть «Аквариумные рыбки». Издательство «Премудрый Сверчок»

99. Дэвид Маколи. Иллюстрированная энциклопедия «Как это построено. От мостов до небоскрёбов». Издательство «Манн, Иванов и Фербер»

---

100. Андрей Жвалевский, Евгения Пастернак. Повесть «Открытый финал». Издательство «Время»

Сюжет книги закручивается вокруг одного из воспитанников студии бального танца. У каждого из юношей и девушек свои переживания, а в финале все они столкнутся с общей драмой. Под угрозой судьба их тренера − человека жёсткого, но всей душой преданного своему делу. Семейные проблемы, подростковые комплексы, попытки разобраться в своем призвании, конфликты с родителями, влюблённость и амбиции. Герои этой истории выйдут из неё другими людьми.

---

29 книг, которые помогут подростку разобраться в себе

Современные подростки живут в быстро развивающемся мире, в ситуации нестабильности и разноплановости ценностей, что затрудняет ценностное самоопределение и становление личности подростка, так как ценности не могут просто передаваться от человека к человеку (как информация). Чтобы некоторая ценность сформировалась, у человека должен быть опыт проживания определенных ситуаций, опыт сопереживания и осмысления произошедшего. Но проводящие большую часть времени в виртуальной Сети подростки лишены возможности переживания/проживания в реальном мире ситуаций, необходимых для их личностного развития.

 

  Подросток стремится обрести независимость, но одновременно остро нуждается в помощи и поддержке взрослого.

 

Мешает осмыслению жизни и тенденция отделения подростков от мира взрослых. Темп жизни, разные жизненные обстоятельства, отсутствие у родителей и педагогов времени и желания понять подростка мешают установить с ним контакт. С ним мало разговаривают на волнующие его темы, не пытаются понять его страхи и тревоги, его поиски себя… Подросток хоть и стремится обрести независимость, но в то же время остро нуждается в помощи и поддержке взрослого. Не получая ее, подросток замыкается и старается просто не думать о своих проблемах, ускользнуть из реальности, заняться тем, что просто отвлекает и не требует размышлений. У многих подростков появляются трудности в понимании самого себя и других людей. Им трудно быть в отношениях и общаться с кем-то неформально, на личные, интимные темы.

 

Научный сотрудник отдела социологии, психологии и педагогики детского чтения РГДБ кандидат психологических наук Александра Березина.

 

Информационная перегруженность, ориентация в обучении и воспитании на отгадывание правильного ответа, незаинтересованность взрослых в выслушивании рассуждений и мнений подростка, приводят к снижению познавательной и интеллектуальной активности, недостаткам в речевом развитии и трудностям в понимании смысла текстов. Однако именно подростковый возраст является периодом активного развития теоретического, абстрактно-логического, понятийного мышления. И без чтения и размышлений над текстами (причем, как художественными, так и научно-познавательными или философскими), процесс становления высших форм мышления если не останавливается совсем, то существенно затормаживается.

 

Главный библиотекарь отдела социологии, психологии и педагогики детского чтения РГДБ, детский психолог Светлана Кукушкина.

 

Конечно, книги не могут изменить жизнь подростка, заменить ему общение с близкими взрослыми и сверстниками. Однако, хорошая научно-познавательная (психологическая, философская) и художественная литература может дать опыт проживания сложных ситуаций, подсказать пути выхода из конфликтов, научить справляться со стрессом, разобраться в себе… Возможно, подростку будет достаточно прочитать эти книги, а может быть, прочитав ту или иную книгу, он придет обсудить ее с вами. И это может быть неплохим началом вашего разговора с подростком.

Список книг, которые помогут подростку разобраться в себе, составили сотрудники отдела социологии, психологии и педагогики детского чтения РГДБ кандидат психологических наук Александра Березина и детский психолог Светлана Кукушкина.

 

Список книг для подростков.

 

• Афанасьев А. Тайм-менеджмент для детей. Мечтай и действуй. – Ростов н/Д.: Феникс, 2017.
• Буше Ф. Книга, которая сделает тебя самым счастливым на свете. – М.: «Клевер-Медиа-Групп», 2014.
• Буше Ф. Книга о том, кто такие родители, откуда они взялись и почему заставляют тебя есть овощи и делать много других ненужных вещей. — «Клевер-Медиа-Групп», 2013.

 

 

• Кассар Р., Велла К. Я не люблю Учиться. – М.: Издательство ИТРК, 2017.
• Кедрова Н.В. Азбука эмоций. — Ростов н /Д.: Феникс, 2015.
• Кляйндинст А.- К. Советы в картинках. Давай договоримся. Как повзрослеть вместе с ребенком. – М.: Самокат, 2018.

 

 

• Лунина И. Все, о чем не спросишь у взрослых. Современной девчонке от 11 до 15. – СПб.: Вектор, 2010.
• Макеева А.Г. Что делать???… если делать этого не хочется. – М. : Клевер-Медиа-Групп, 2018.
• Максимов А. Как перевоспитать родителей и другие проблемы, которые должен решить «разведчик» — подросток. – СПб.: Питер, 2017.

 

 

• Марок А. Почему я? История белой вороны. – М.: Манн, Иванов и Фабер, 2016.
• Млодик И. Двое из огромного мира мужчин: книга для сыновей и отцов. – Ростов н /Д : Феникс, 2015.
• Млодик И. Если они могут встретиться…или твой навигатор по дружбе. – Ростов н /Д : Феникс, 2015.

 

 

• Млодик И. Как строить мосты, а не стены: Книга для неидеальных родителей. – М.: Суфлер; Ростов н /Д: Феникс, 2013.
• Млодик И. Почти неволшебные превращения. – Ростов н /Д : Феникс, 2015.
• Мурашова Е.В. Класс коррекции. – М.: Самокат, 2007.

 

 

• Мурашова Е.В. Одно чудо на всю жизнь. – М. : Самокат, 2010.
• Мурашова Е.В. Экзамен для подростков: игра – тренажер. – Минск: Дискурс, 2018.
• Петрановская Л.В. Что делать, если…2? – М. Аванта+ и Астрель, 2012.

 

 

• Петрановская Л.В. Что делать, если ждет экзамен? – М.: АСТ, 2015.
• Питчер А. Моя сестра живет на каминной полке. – М.: Издательство АСТ, 2019.
• Прихожан А. Психология неудачника. – М.: Питер, 2009.

 

 

• Смит Д. Прекрасное разнообразие. – Спб.: Азбука, Азбука-Аттикус, 2012.
• Снайдер Д. Практическая психология для подростков, или как найти свое место в жизни. – М.: Аст-пресс,1999. (Практическая психология)
• Соловейчик С.Л. Учение с увлечением. — М.: Издательство АСТ, 2019.

 

 

• Танг Д. Быть интровертом. История тихой девочки в шумном мире. – М.: Манн, Иванов и Фабер, 2018.
• Тимошенко Г.В. 50 лайфхаков: психологические квесты. — М.: Издательство АСТ, 2017.
• Чеснова И.Е. Как стать взрослым? – М.: «Аванта», 2018.

 

 

• Чеснова И.Е Как стать уверенными в себе. – М.: Аванта, 2018.
• Чеснова И.Е. Как победить страхи. — М.: Издательство АСТ, 2018.

 

 

Все книги из списка вы можете взять в фонде Комнаты психологической поддержки (3 этаж, комн. 312).

 

 

Информация о материале

Категория: Новости

Опубликовано: 31 июля 2019

Добавить комментарий

100 книг, которые нужно прочитать ребёнку до 7 лет

Как приучить детей к чтению? Мы составили списки художественных книг для разного возраста, благодаря которым ребенок полюбит читать.

Редакция сайта

Теги:

Дети

возраст

Еда

Психология

Путешествия

Книги для самых маленьких (от 0 до 2 лет)

В этом возрасте сам ребёнок сможет только в буквальном смыслепопробовать книгу на зуб. Однако читать ему вслух очень полезно. Во-первых, это форма общения с малышом, а во-вторых, слушая вас, кроха учится говорить. Особенно полезны стихи и песни: даже совсем крошечные дети хорошо воспринимают ритм и быстро учатся различать интонации. Начиная с 6 месяцев, вы можете показывать ребёнку 2-3 картонные книжки-малышки с простыми и реалистичными иллюстрациями.

Как читать?

• В спокойной обстановке. Уберите игрушки, которые могут отвлечь ребенка, выключите компьютер и телевизор.
• Выразительно и эмоционально декламируйте, тщательно проговаривая все звуки. Меняйте громкость и темп речи – в общем, задействуйте актёрское мастерство.
• Показывайте ребёнку картинки. Детские психологи настоятельно рекомендуют выбирать книги с правдоподобными иллюстрациями – так кроха сможет составить верное представление о реальности.
• Читая стихи и потешки, демонстрируйте те действия, о которых идёт речь. Бодайтесь за козу рогатую, топайте за мишку косолапого и рычите за тигра.
• Как только книга надоест младенцу, прекратите чтение и отложите её до следующего дня.
• Запаситесь терпением. Если малышу нравится только одно четверостишие, читайте его и не настаивайте на прочтении всей книги.

Что читать?

• Короткие стихи о животных, игрушках и окружающем мире.
• Стихи со звукоподражанием.
• Потешки, поговорки, загадки.

Что покупать?

• Прочные, «неубиваемые» и безопасные книжки-игрушки, которые можно с удовольствием грызть, мять и даже купать в ванной.
• Книжки с «живыми» иллюстрациями: мохнатыми зверушками, квакающими лягушками и т. п.
• Иллюстрированные книжки с движущимися или объёмными элементами. 
• Книги с сюжетными картинками, можно даже без текста. Листайте их с малышом и комментируйте, что изображено на каждой картинке.

Список литературы 

1. Александрова З. «Одуванчик», «Новый снег»
2. Аронзон Л. «Кому что снится»
3. Барто А. «Игрушки»
4. Бергельсон А. «Ура для комара»
5. Берестов В. «Про машину», «Веселое лето»
6. Благинина Е. «Стихи для детей»
7. Заходер Б. «Песенки Винни-Пуха»
8. Козлов С. «Я на солнышке лежу», «Панда»
9. Лагздынь Г. «Петушок», «Зайка, зайка, попляши!»
10. Майер Н. «Лесные смешинки»
11. Маршак С. «Детки в клетке»
12. Мошковская Э. «Зоопарк»
13. Пикулева Н. «Стихи для самых маленьких»
14. Русские народные потешки. «Сорока-белобока», «Бубенчики, бубенчики», «Ладушки», «Еду-еду к бабе, к деду», «Баю-баюшки-баю», «Божья коровка»
15. «Рифмы матушки Гусыни», детская английская поэзия в переводе С. Маршака и К. Чуковского
16. Степанов В.А. «Как живете? Что жуете?»
17. Серова Е. «Славная семейка», «Кто в лесу живет»
18. Токмакова И. «Летний ливень», «Времена года»
19. Чебышев А. «Ежик в гостях у жирафа»
20. Чуковский К. «Ёжики смеются», «Вышел зайчик погулять»

Книги для детей от 2 до 4 лет

Теперь ребёнок уже понимает слова, которые произносят взрослые, проявляет интерес ко всему вокруг и изо всех сил пытается подражать маме с папой. В один прекрасный день вы, возможно, обнаружите, что малыш очень сосредоточенно «читает» вслух своему плюшевому зоопарку. В общем, самое время приступать к более серьёзному и осмысленному чтению!

Как читать?

• Если вы начали читать малышу сказку, а он заснул или отвлёкся, то в следующий раз придется начинать с первой страницы. Таким маленьким детям пока еще сложно запоминать и совмещать в голове разные эпизоды одной истории.
• Не ленитесь читать одно и то же раз за разом, если об этом просит ваш маленький консерватор. Используйте любовь детей к повторениям, чтобы учить стихи и истории наизусть.
• Не бойтесь браться за тексты с незнакомыми ребенку словами. Во-первых, скорее всего, понимает он куда больше, чем вам кажется. А во-вторых, расширение словарного запаса здорово подстегнёт развитие речи.
• Носите книгу с собой. Она пригодится, если вам нужно будет развлечь малыша в транспорте или в очереди.
• Вместе рисуйте собственные иллюстрации к книгам, лепите героев из пластилина. Это позволит крохе развить мелкую моторику и усилит интерес к чтению.

Что читать?

• Короткие сказки. Пусть в них освещается одно событие или несколько, но происходящих линейно, то есть одно за другим.
• Небольшие стихотворения (4−12 строк).
• Стихотворные загадки.
• Зверушки и игрушки всё ещё на пике популярности. Но сейчас малышу уже не достаточно жизнерадостного рассказа о том, что на лугу пасутся «ко», — теперь ему нужно, чтобы между героями были какие-то отношения, взаимодействие.

Что покупать:

• Книжки с крупными и очень простыми, соответствующими тексту иллюстрациями.
• Ищите книги, позволяющие ребенку делать что-то самостоятельно, — наклеивать стикеры, раскрашивать картинки.
• Отдавайте предпочтение прочным и недорогим изданиям, время для чтения раритетных книг наступит позже.

Список литературы 

1. Андерсен Г. -Х. «Дюймовочка», «Огниво», «Сказка о стойком оловянном солдатике»
2. Барто А. «Мы с Тамарой», «Младший брат»
3. Гаршин В. «Лягушка-путешественница»
4. Гримм. «Бременские музыканты», «Волк и семеро козлят», «Мальчик-с-пальчик», «Белоснежка и семь гномов», «Храбрый портной»
5.  Даль В. «Старик-годовик»
6. Дональдсон Д. «Груффало»
7. Ершов П. «Конёк-Горбунок»
8. Заходер Б. «Мишка-Топтыжка»
9. Киплинг Р. «Книга джунглей», «На далёкой Амазонке»
10. Левин В. «Глупая лошадь»
11. Мамин-Сибиряк Д. «Сказки», «Алёнушкины сказки»
12. Маршак С. «Сказка о глупом мышонке», «Весёлый счёт»
13. Маяковский В. «Что ни страница, то слон, то львица», «Что такое хорошо и что такое плохо?»
14. Михалков С. «Мой щенок», «Упрямый лягушонок», «Три поросёнка»
15. Мориц Ю. «Крыша ехала домой»
16. Перро Ш. «Кот в сапогах», «Красная шапочка», «Золушка», «Спящая красавица»
17. Русские народные сказки. «Репка», «Колобок», «Теремок», «Гуси-лебеди», «Три медведя»
18. Сеф Р. «Кто на кого похож»
19. Сутеев В. «Под грибом», «Цыплёнок и утёнок», «Кто сказал «мяу»?»
20. Толстой Л. «Сказки и рассказы»
21. Тувим А. «Азбука», «Где очки»
22. Хармс Д. «Удивительная кошка», «Врун», «Кораблик»
23. Чуковский К. «Муха-цокотуха», «Тараканище», «Крокодил», «Телефон», «Мойдодыр»
24. Чарушин Е. «Томка», «Что за зверь»
25. Яснов М. «Собиратель сосулек», «Вышел зайчик погулять»

Книги для детей от 4 до 6 лет

Если ребёнок уже научился и полюбил читать, можно пробовать вводить в ваше литературное «меню» неиллюстрированные книги – это развивает воображение. Для возраста от 4 до 6 подходят длинные истории, состоящие из нескольких глав, которые можно читать много вечеров подряд.

Как читать?

• Ребенок уже вполне нормально воспринимает текст, прочитанный без утрированного декламирования. Но, конечно, не стоит лишать чтение эмоций вовсе – только пусть интонация будет более естественной.
• Дети уже не зацикливаются на одной сказке так сильно, как раньше, но для лучшего восприятия пока ещё имеет смысл читать книги по нескольку раз — так проще запоминаются детали.
• Читайте по главам, если они небольшие, в противном случае самостоятельно разделите текст на отдельные смысловые куски. Такой «дробный подход» поможет возбудить у ребёнка желание научиться читать самостоятельно. Останавливайтесь буквально «на самом интересном месте», а потом смело начинайте заниматься своими делами: хочет узнать, что будет дальше, пусть берёт книгу сам.
• Сводите чадо в детскую библиотеку. Покажите и дайте полистать самые разные издания: книжки-миниатюры и огромные атласы или фотоальбомы.
• Если ребёнку пока трудно вникать в сюжет, покажите ему соответствующий мультик. Так будет легче воспринимать происходящее в книге.

Что читать?

• Приключенческие, полные увлекательных событий рассказы, романы и повести.
• Истории в духе «добрым молодцам урок» — в меру морализаторские и ни в коем случае не занудные.
• Энциклопедии для дошкольников и младших школьников.
• Обучающие пособия для подготовки к школе.
• Книги, связанные с происходящими вокруг ребёнка событиями. Например, перед Новым годом можно почитать истории о Дедушке Морозе.

Что покупать:

• Книжки со сложными, рассчитанными на долгое изучение иллюстрациями.
• Детские журналы и комиксы.
• Повести и сказки со множеством героев.

Список литературы 

1. Бажов В. «Серебряное копытце»
2. Бернетт Ф. «Маленькая принцесса»
3. Бианки В. «Рассказы о животных»
4. Волков А. «Волшебник Изумрудного города»
5. Воронкова Л.Ф. «Девочка из города»
6. Гайдар А. «Чук и Гек», «Голубая чашка»
7. Гауф В. «Карлик Нос», «Рассказ о калифе-аисте», «Рассказ о маленьком Муке»
8. Гэллико П. «Томасина»
9. Доктор Сьюз «Сказки»
10. Зощенко М. «Рассказы о Леле и Миньке»
11. Козлов С. «Ежик в тумане», «В родном лесу»
12. Крылов И.А. «Слон и моська», «Ворона и лисица»
13. Лагерлеф С. «Чудесное путешествие Нильса с дикими гусями»
14. Линдгрен А. «Эмиль из Лённеберги», «Малыш и Карлсон»
15. Милн А.А. «Винни-Пух и все-все-все»
16. Сказки народов мира
17. Носов Н.Н. «Незнайка и его друзья», «Приключения Коли и Миши», «Затейники», «Фантазеры»
18. Осеева В. «Синие листья», «Волшебное слово», «Что легче»
19. Остер Г. Б. «Котенок по имени Гав и другие истории»
20. Пришвин М. «Лесной хозяин»
21. Пушкин А.С. «Сказки»
22. Распе Р. Э. «Приключения барона Мюнхгаузена»
23. Родари Дж. «Путешествие Голубой Стрелы»
24. Романова Н. «Муравей Красная Точка»
25. Русские народные былины
26. Толстой А.Н. «Приключения Буратино»
27. Уайлд О. «Звездный мальчик»
28. Успенский Э. «Крокодил Гена и его друзья», «Каникулы в Простоквашино»
29. Чандлер Х. Дж. «Сказки дядюшки Римуса»
30. Чаплина В. «Кинули»

Книги для детей 7 лет

Теперь определять круг чтения вашего ребёнка будете не только вы, но и его классная руководительница. Заключите с юным учеником договор: каждый месяц вы отправляетесь в книжный магазин и покупаете там две книги — одну выбираете вы, вторую — он. 

Как читать?

• Чтение вслух пора заканчивать, разве что минут пять-десять — на ночь, чтобы лучше спалось. Ребёнку уже действительно пора начинать читать самому.
• Читайте сказки и басни по ролям.
• Научите малыша сочинять стихи или, например, писать истории, продолжающие его любимые книги.
• Следите за тем, как юный библиофил читает вслух. Не путается ли он в словах, не проглатывает ли слоги, правильно ли ставит ударения и т. д. Аккуратно поправляйте все ошибки, а если у малыша вдруг обнаружатся проблемы с произношением и пониманием прочитанного, обязательно обратитесь к врачам.
• Первоклассник практически ежедневно получает домашнее задание «прочитать текст с такой-то по такую-то страницу» — в результате приятное раньше занятие превращается для него в тягостную обязаловку. Не забывайте хвалить ученика, чтобы он уж совсем не лишился мотивации.
• Не переживайте, что ребёнок не прочтёт весь школьный список литературы на лето. Кое-что оттуда можно заменить фильмом или аудиокнигой.
• Кстати, аудиокниги, спектакли и фильмы – отличный способ привить любовь к чтению. Часто бывает, что после них дети хотят «свериться» с книгой.

Что читать?

• Неадаптированные детские произведения с полноценным сюжетом и сложносочинёнными предложениями.
• То, что «все читают». В этом возрасте детям очень важно чувствовать себя «своими» в коллективе ровесников, так что придётся немного потерпеть.
• Электронные книги. От технологий никуда не деться, так что лучше использовать их во благо.

Что покупать:

• Книги из школьной программы.
• Книги об увлечениях ребёнка. Если малыш любит кошек, выбирайте зоологическую энциклопедию (или кошачий детектив), если увлекается хоккеем — спортивную и т. д. Даже к мультикам и компьютерным играм, которые часто отвлекают детей от чтения, можно подобрать соответствующие новеллизации или арт-буки.

Список литературы 

1. Адамс Р. «Обитатели холмов»
2. Барри Дж. «Питер Пэн»
3. Гофман Э.Т.А. «Щелкунчик и Мышиный король»
4. Грэм К. «Ветер в ивах»
5. Даль Р. «Чарли и шоколадная фабрика»
6. Даррелл Дж. «Моя семья и другие животные»
7. Диккенс Д. «Истории для детей»
8. Драгунский В. «Денискины рассказы»
9. Конопницкая М. «О гномах и сиротке Марысе»
10. Крюс Дж. «Мой прадедушка, герои и я», «Тим Талер, или Проданный смех»
11. Кэрролл Л. «Алиса в Стране чудес», «Алиса в Зазеркалье»
12. Легенды и мифы Древней Греции
13. Лондон Дж. «Белый клык»
14. Льюис К. «Хроники Нарнии»
15. Некрасов А. «Приключения капитана Врунгеля»
16. Одоевский В. «Городок в табакерке»
17. Олеша Ю. «Три толстяка»
18. Пройслер О. «Крабат», «Маленькая Баба Яга», «Маленький водяной»
19. Рауд Э. «Муфта, Полботинка и Моховая борода»
20. Сетон-Томпсон Э. «Рассказы о животных»
21. Таск С.Э. «Тайна рыжего кота»
22. Твен М. «Приключения Тома Сойера», «Принц и нищий»
23. Фриш К. «Десять маленьких непрошеных гостей»
24. Экхольм Я. «Тутта Карлссон. Первая и единственная»
25. Янссон Т. «Мемуары папы Муми-тролля», «Шляпа волшебника»

Лучшие книги для детей в возрасте от 9 до 12 лет

Эти художественные книги для девяти, десяти, одиннадцати и двенадцати лет, наполненные захватывающими похождениями и смелыми приключениями, не оставят равнодушными даже самых неохотных читателей и вдохновят их на большее. самостоятельное чтение.

Благодаря новым школам, дружбе и растущей самостоятельности в навигации, предподростковый возраст может быть сложным и захватывающим временем как для детей, так и для родителей. Если вы ищете рекомендации книг для читателя среднего класса в своей жизни, ознакомьтесь с нашей подборкой лучших книг для девяти, десяти, одиннадцати и двенадцати лет. Истории о волшебстве, тайнах и приключениях — в этом списке есть книга, которая обязательно понравится каждому ребенку.

Если вы ищете другие замечательные рекомендации для детей, откройте для себя наш список лучших новых детских книг для всех возрастов.

Приключенческие книги для детей от 9 до 12 лет

Приключения клуба «Завтрак»

Маркуса Рэшфорда

Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery

Первый роман всеми любимого международного футболиста, борца с детской бедностью и автор бестселлеров №1. Написанный с Алексом Фаласе-Коя, Маркус Рэшфорд рассказывает историю, на которую сильно повлияло его собственное детство. Что-то странное происходит в школе. . . Когда двенадцатилетний Маркус перебрасывает футбольный мяч через школьный забор, он знает, что он никогда не вернется. Но на следующее утро Маркус получает загадочную записку с приглашением присоединиться к Исследователям клуба «Завтрак», и веселье и приключения манят его в попытке вернуть себе мяч.

Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery

How to Train Your Dad

Гэри Полсена старый, это немного тяжело видеть, как он ныряет в мусорные баки в поисках еды, собирает вещи из мусора и носит старинную одежду с гаражных распродаж. Теперь Карл начинает беспокоиться о том, что его друзья в школе подумают о его вольном отце, и когда приятель предлагает ему переучить отца с помощью брошюры о дрессировке щенков, Карл чувствует, что ему нечего терять. Этот буйный роман о зеленой жизни написан отмеченным наградами писателем

Hatchet , которую необходимо прочитать в наше время.

Buy the bookAmazonBlackwell’sBook DepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery

A Dinosaur Ate My Sister

by Pooja Puri

Buy the bookAmazonBlackwell’sBook DepositoryBookshop. orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery

Illustrated by Allen Fatimaharan

A Dinosaur Ate My Sister  – первая книга, выбранная в Книжном клубе Маркуса Рашфорда 9.0043 .

Эша Верма, ее сопливый ученик Брокколи и его хитрая домашняя черепаха мечтают. Они выиграют легендарный Brain Trophy — высший приз за изобретательство. Запись этого года: МАШИНА ВРЕМЕНИ. Но за день до соревнований старшая сестра Эши IGNORAMUS угоняет машину времени и теряется в меловом периоде. С помощью новичка в «Офисе времени» Эше и Брокколи предстоит столкнуться с голодными динозаврами, таинственными черными дырами и неисправными изобретениями, чтобы вернуть их в прошлое. . .

Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery

Арахис Джонс и иллюстрированный город

Роба Биддульфа Но искусство не может решить ее проблемы. Ее отец пропал без вести, а она застряла в скучной новой школе, где учителя ненавидят ее рисунки, в Школе серьезных ученых и математиков Святого Хьюберта.

Все кажется надоедливым, пока однажды она не находит волшебный карандаш и внезапно не оказывается втянутым в мир, наполненный большим количеством красок, творчества, волнений и опасностей, чем она могла себе представить. И может быть, только может быть, она узнает, что случилось с ее отцом.

Купить Bookamazonblackwell’s’sbook Depositorybookshop.orgfoyleswaterstonswh Smithwordery

Northwind

от Gary Paulsen

Buy the Bookamazonblackwell’s Bookskybookshop.orgfoyleswatershleshwhwwwh Smithwardery. Лейф — сирота, живущий в маленькой рыбацкой деревушке на диком побережье, где бушуют моря. Когда приближается чума, он уезжает в каноэ из кедрового дерева, направляясь на север вдоль фьордов и гребя от одной опасности к другой. И во время путешествия Лейф открывает свое подлинное «я», соединяясь с сердцебиением самого моря. Это прекрасное историческое приключение, которое вызывает в воображении скандинавские мифы и легенды.

купить Bookamazonblackwell’s’sbook Descietybookshop. orgfoyleswaterstonswh Smithwordery

Fantasy Books для 9-12-летних

Vega Jane и The Cond of Time

от David Baldacci

Buy the Bookamazonblackwellbook’s Depportbookshoppopopopopopopopopopopopopopopopoyshopopopopopopopopopopopopoy. Рассказчик-бестселлер Дэвид Балдаччи завершает серию эпических приключений в жанре фэнтези этой четвертой книгой, посвященной Веге Джейн. Она пыталась сбежать и ускользнуть от своего врага, но теперь на нее наконец обрушилась схватка, которой опасалась Вега Джейн: со своей оборванной группой друзей и бойцов она должна противостоять полностью обученной армии. Это динамичная захватывающая история, проиллюстрированная черно-белыми иллюстрациями.

Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery

The Cloud Horse Chronicles: Guardians of Magic

Криса Ридделла сериал Хроники Облачной Лошади. Стражи Магии — трое детей, которые понятия не имеют, насколько они на самом деле сильны.

В их мире враги магии работают вместе, чтобы уничтожить ее. Смогут ли Зам, Фиби и Вирсавия поверить в невозможное и дать отпор? Если они этого не сделают, скоро магия и таинственные облачные лошади исчезнут навсегда.

Buy the bookAmazonBlackwell’sBook DepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery

The Monsters of Rookhaven

by Pádraig Kenny

Buy the bookAmazonBlackwell’sBook DepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery

When young monster Mirabelle’s real identity is revealed to the human world, life suddenly кажется намного менее безопасным, но намного более захватывающим. Красиво написанная детская книга Падрайга Кенни, в которой представлены иллюстрации из бестселлера Эдварда Беттисона, исследует темы сопереживания и различия через историю Мирабель и ее необычной семьи.

купить Bookamazonblackwell’sbook’sbook Depositorybookshop.orgfoyleswaterstonswh Smithwordery

Сова и The Lost Boy

от Amy Wilson

Buy the Bookamazonblackwell’s’sbook’s Depositybookshop. orgfoyleswaterstonswhwwh Smithwardery

9002 9002 7002 7002 9002 7002 7002 9002 7002 7002 7002 7002 7002 7002 7002 7002 7002 7002 7002 7002 7002 7002 7002 7002 7002 7002 7002 7002 7002 7002 7002 9002 7. чрезвычайно популярный фантастический роман для среднего класса, Девочка по имени Сова . Яркая история о дружбе, эта очаровательная и волшебная история понравится детям, очарованным природой и отдыхом на свежем воздухе.

Купить Bookamazonblackwell’s’sbook Desplictybookshop.orgfoyleswaterstonswh Smithwordery

Dragon Mountain

от Katie Tsang и Kevin Tsang

Buy The Bookamazonblack’s Bebookskwell’s Deceplyshopbookshopby.orgoylesworswerswerswarderswarderswarersworers. — первая книга из новой фэнтезийной серии Кэти и Кевина Цанг. Маленьким читателям понравятся смелые персонажи этой блестящей новой фэнтезийной истории, эпические битвы с драконами и горный китайский пейзаж.

Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery

Гарри Поттер и философский камень

Дж.

К. Rowling

Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery

Книга, которая вдохновила миллионы детей стать заядлыми читателями, а также запустить голливудские хиты, тематические парки и ежегодный день празднования дня рождения ее главного героя (31 июля). ) — в представлении не нуждается. Идеально подходит для более уверенных в себе читателей, чтобы читать в одиночку, или для вас, чтобы насладиться вместе всей семьей (аудиокнига, прочитанная Стивеном Фраем, тоже фантастическая): каждый ребенок в возрасте от девяти до двенадцати лет должен иметь копию на своей книжной полке.

Buy the bookAmazonBlackwell’sBook DepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery

The Girl of Ink & Stars

by Kiran Millwood Hargrave

Buy the bookAmazonBlackwell’sBook DepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery

Kiran Millwood Hargrave creates a mythical fantasy world filled with intriguing characters , невероятная детализация и масса приключений в «Девушка чернил и звезд» . Эта отмеченная наградами книга для детей от девяти до двенадцати лет идеально подходит для юных читателей, которых интересует все волшебство и которые мечтают отправиться в собственные мифические приключения.

Buy the bookAmazonBlackwell’sBook DepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery

Funny books for 9 – 12-year-olds

The Boy With Wings

by Sir Lenny Henry

Buy the bookAmazonBlackwell’sBook DepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery

Illustrated by Кинон Феррелл

Комикс Ленни Генри написал подходящую смешную приключенческую историю для читателей от 9 до 12 лет с великолепными иллюстрациями Кинона Феррелла. У Тунде есть некоторые проблемы со школьным хулиганом, но когда у него вырастают крылья и он понимает, что его истинная миссия — спасти Землю, школа становится наименьшей из его проблем. Летя высоко перед лицом опасности, Тунде — мальчик с крыльями.

Buy the bookAmazonBlackwell’sBook DepositoryBookshop. orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery

The Deadly 7

by Garth Jennings

Buy the bookAmazonBlackwell’sBook DepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery

An illustrated chapter book by the writer and director of Sing , The Deadly 7 — первая книга из серии веселых, а иногда и жутких книг о приключениях монстров. С главным героем одиннадцатилетнего Нельсона, которого читатели полюбят, этот сериал идеально подходит для 9 лет.– 12-летние, которым нравится, когда их художественная литература смеется до смеха. Как только они закончат первую книгу, они могут перейти к следующим двум книгам серии: Хороший, плохой и смертоносный 7 и Проклятие смертоносного 7 .

Откройте для себя лучшие забавные книги для детей.  

Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery

The Orphans of St Halibut’s

Софи Уиллс

Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop. orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery

С украденными тортами, мощными взрывами и мешающими инспекторами, чтобы спрятаться, жизнь никогда не бывает скучной для «Сироты святого Палтуса» . Эта глава книги, которая является первой в новой серии от Софи Уиллис и Дэвида Тэззимэна, заставит детей и взрослых громко смеяться, пока команда хитрых детей пытается перехитрить любопытных взрослых и спасти свой дом.

Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery

Научно-популярные книги для детей от 9 до 12 лет

You Are A Champion

Маркус Рэшфорд и Карл Анка

Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery

«Когда дело доходит до вашей мечты, финишной черты не существует».

You Are A Champion поможет молодым людям развить позитивное мышление, развить психологическую устойчивость, научиться справляться с трудностями и, в конечном счете, полностью раскрыть свой потенциал.

Написанная совместно с журналистом Карлом Анкой, You Are A Champion  – это первая книга для детей от Маркуса Рэшфорда, кавалера ордена Британской империи, которая меняет жизнь. Он полон практических советов, привлекательных иллюстраций и инфографики, в том числе от психолога производительности Кэти Уорринер.

Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery

You Can Do It

by Marcus Rashford

Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery

с Карлом Анкой.

Точно так же, как Маркус использует силу своего голоса, чтобы пролить свет на несправедливость, о которой он страстно заботится, теперь он хочет помочь детям найти силу в своем голосе. От окружения себя правильной командой до проявления доброты к другим, празднования и защиты различий, You Can Do It показывает детям, что их голос действительно имеет значение и что они могут делать все, что захотят.

Эта книга, наполненная вдохновляющими историями из собственной жизни Маркуса, блестящими советами и главными советами от педагога по социальной справедливости Шэннон Вебер, покажет детям, как использовать свой голос и изменить этот мир.

Buy the bookAmazonBlackwell’sBook DepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery

Mystery books for 9 – 12-year-olds

The Highland Falcon Thief

by M. G. Leonard

Buy the bookAmazonBlackwell’sBook DepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery

and Sam Sedgman

Первая книга из новой детективной серии для читателей среднего класса, The Highland Falcon в главной роли Харрисон Бек, который во время, казалось бы, унылого путешествия на поезде по Шотландии находит бесценную пропавшую брошь. Эта интригующая тайна запертой комнаты наверняка заставит юных читателей гадать, пока они пытаются помочь Харрисону опознать вора и спасти положение. Приключение продолжается вместе с остальными книгами высокоскоростной серии: 9. 0027 Похищение на калифорнийской комете , Убийство на Safari Star и Опасность на перевале Мертвеца .

Купить Bookamazonblackwell’s’sbook Depositybookshop.orgfoyleswaterstonswh Smithwordery

Noah’s Gold

от Frank Cottrell-Boyce

Buy the Bookamazonblack’sbook’s Bookskwell’s Decepactoryshop.orgfoylesworsterswerswhleshly

9000.Smoptyshy.

. захватывающий новый роман от автора бестселлеров Миллионы и Сбежавший робот , Фрэнк Коттрелл-Бойс. Одиннадцатилетний Ной пробирается вместе со своей старшей сестрой на экскурсию по географии, но все быстро идет не так, и шестеро детей оказываются на необитаемом острове — катастрофа! Пока Ной не обнаруживает карту сокровищ, и банда не отправляется на поиски золота.

Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery

Wave Riders

by Lauren St John

Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop. orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery

Близнецы Джесс и Джуд Картер живут сказочной жизнью, путешествуя из одного экзотического места в другое со своим опекуном Габриэлем. Но после того, как Гейб исчезает и буря рушит их жизнь, они остаются без гроша в кармане и одиноки. Когда богатая, гламурная семья предлагает им дом, все говорят им, что они самые счастливые дети в мире. Но величественный особняк Блейкни полон секретов — секретов, которые, кажется, связаны с собственной судьбой близнецов. В стремлении раскрыть правду Джесс и Джуд должны противостоять своим самым глубоким страхам.

Buy the bookAmazonBlackwell’sBook DepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery

Sabotage on the Solar Express

by M. G. Leonard

Buy the bookAmazonBlackwell’sBook DepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery

and Sam Sedgman

Ride into high stakes with Hal and Uncle Nat в пятой части серии «Приключения в поездах » от авторов бестселлеров М. Г. Леонардом и Сэмом Седжманом и блестяще проиллюстрированы черно-белыми иллюстрациями Элизы Паганелли.

После того, как австралийский вундеркинд Боаз спроектировал локомотив-победитель в конкурсе миллиардера-энтузиаста Августа Резы, он приглашает Хэла и дядю Ната в первое путешествие прототипа через австралийскую глубинку. Но во время поездки в Дарвин поезд подвергается саботажу, пассажиры отправляются в захватывающую дух поездку, а Хэлу остается найти диверсанта и остановить сбежавший поезд до того, как произойдет бедствие.

Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery

Книги исторической фантастики для детей от 9 до 12 лет

The Umbrella Mouse

автора Анны Фаргер В школьной сказке мы знакомимся с Пип Хэнвей, молодой мышкой, чей мир переворачивается с ног на голову, когда бомба разрушает ее дом. Эта история о мужестве, сопротивлении и дружбе расскажет детям о влиянии войны и отправит их в путешествие с милыми пушистыми персонажами.

Пип возвращается за новыми приключениями в сиквеле Зонтичная мышь спешит на помощь .

Buy the bookAmazonBlackwell’sBook DepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery

The Swallows’ Flight

by Hilary McKay

Buy the bookAmazonBlackwell’sBook DepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery

From the Costa Award-winning author Hilary McKay, The Swallows’ Flight «» — это трогательная история о семье и дружбе во время Второй мировой войны, оказавшихся по разные стороны разрушительного конфликта. Эрик и Ганс — немецкие мальчики. Руби и Кейт — англичанки. Они растут в мирах, которые никогда не сойдутся, пока война не разрушит их жизни. Эта умная и сострадательная история — потрясающий роман-компаньон к Война жаворонков .

Buy the bookAmazonBlackwell’sBook DepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery

Heartwarming books for 9 – 12-year-olds

The Lotterys Plus One

by Emma Donoghue

Buy the bookAmazonBlackwell’sBook DepositoryBookshop. orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery

The Lotterys Plus One — первая детская книга автора бестселлеров Эммы Донохью. Эта очаровательная и забавная книга с красочными персонажами для детей от девяти до двенадцати лет покажет детям, что каждая семья уникальна и особенная, независимо от их состава.

Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery

Matilda

by Roald Dahl

Матильда . Дети будут в восторге, впервые открыв для себя волшебные силы Матильды, доброту мисс Хани и коварство мисс Транчбулл. А родителям понравится прогуляться по переулку воспоминаний — и надеяться, что они не закончат так, как взрослые в этой истории!

купить Bookamazonblackwell’sbook’s Depositorybookshop.orgfoyleswaterstonswh Smithwordery

Возвращение в Wonderland

от различных

купить Bookamazonblackwell’s’sbooks’s DepositoryBookshop.orgfoyleswaterStonstenswh SmithWordery

Altiplish Artives Artives Artives Artlemse Artives Artives Artives Artives Artives Artives intremise 9002 AltrysiS 8. истории, каждая из которых основана на классической сказке. Маленьким читателям будет интересно узнать, что случилось бы, если бы Алиса не упала в кроличью нору, ходит ли Безумный Шляпник по-прежнему пить чай и разрешит ли Труляля и Труляля когда-нибудь свой спор.

Купить Bookamazonblackwell’sbook’sbook Depositorybookshop.orgfoyleswaterstonswh Smithwordery

Книги, чтобы помочь 9-12-летним в трудные времена

My Big Mouth

Стивена Камдена

BuyAmazonblackwll Автор Chanté Timothy

Когда папа уходит, у десятилетнего Джея возникают вопросы.

Куда он делся?

Почему он ушел?

Когда никто не может дать Джею ответы, которые ему нужны, он сочиняет свои собственные истории, запуская цепную реакцию, в результате которой обычный старый Джей превращается из простого лица в толпе в центр внимания. Но быть самым крутым ребенком в школе дорогого стоит. И когда все выходит из-под контроля, может ли самый неожиданный человек помочь ему усвоить самый важный урок из всех?

купить bookamazonblackwell’sbook’sbook depostorybookshop. orgfoyleswaterstonswh Smithwordery

Приезжайте в Англию

от Floella Benjamin

Buy the Bookamazonblackwell’sbook’sbooksbookshop.orgfoyleswatersterswwh Smithwardery. ее сестра и два брата прибыли в Англию в 1960 году, чтобы присоединиться к своим родителям, которых они не видели пятнадцать месяцев. Они покинули свой островной дом Тринидад, чтобы начать новую жизнь в Лондоне — часть целого поколения выходцев из Вест-Индии, которых поощряли переехать в Великобританию и помочь восстановить страну после Второй мировой войны.

С предисловием автора и некоторыми дополнительными историческими сведениями, это невероятная история путешествия Флоэллы из Тринидада в Лондон в составе поколения Виндраш в Палату лордов. Книга великолепно проиллюстрирована Джоэлем Авелино и идеально подходит для читателей в возрасте от девяти лет и старше.

Купить книгуAmazonBlackwell’sBookDepositoryBookshop.orgFoylesWaterstonesWH SmithWordery

24 обязательные к прочтению книги для детей 6–8 лет

Изображение: Alicia Fernandes/Penguin

Ветер в ивах в пересказе Рашми Сирдешпанде и Джоджо Клинч (2022)

Одна из самых известных детских сказок всех времен была красиво переосмыслена в этой новой книжке с картинками, предназначенной для новой, более молодой аудитории. . Следуйте за озорной Жабой из Жабьего Зала, к которой присоединились его прибрежные друзья Моли и Рэтти, чтобы отправиться в приключения в Диком Лесу. Ситуация становится серьезной, когда мистера Тоада отправляют в тюрьму, а его дом захватывают горностаи и ласки. Смогут ли его пушистые друзья спасти положение?

Леонора Болт: Глубоководное бедствие Люси Брандт и Глэдис Хосе (2022)

Леонора Болт — юная изобретательница, полная дурацких, но блестящих идей. Проблема в том, что она не должна привлекать к себе внимание. Глубоко скрываясь в Снорбери, Леонора пытается найти ключ к разгадке местонахождения своих пропавших родителей, избегая при этом быть обнаруженным своим злым дядей. Но когда она берет свою самодельную подводную лодку в середину океана с помощью своих друзей и выдры, Леонора начинает понимать, что это может быть ее лучший план!

Трикси Пикл Художественный Мститель Олафа Фалафеля (2022)

Хулиганам в школе Трикси Пикл лучше быть начеку, потому что Художественный Мститель наблюдает. Трикси любит искусство, но ненавидит хулиганов и думает, что нашла гениальный способ их расправиться. Узнайте о Пикассо, Поллоке и Офили, пока Трикси приступает к исправлению ошибок в своей школе, используя искусство, которым она так увлечена. Это блестящая книга, полная фактов и подробностей о настоящих художниках, а также забавных иллюстраций. Если вы поклонник Вимпи Кида, Конни Хак, Сэма Коупленда и Лиз Пишон, вам понравится.

Сто причин для надежды Даниэль Браун и Адам Ларкум (2021)

Капитан сэр Том Мур собрал миллионы фунтов стерлингов для Национальной службы здравоохранения, пройдя 100 кругов своего сада в 2020 году. Эта книга посвящена его вдохновляющей истории. , а также 100 других героев со всей Великобритании. Эта книга с прекрасными иллюстрациями и предисловием дочери капитана сэра Тома Мура содержит известные истории о пандемии, такие как тренировки Джо Уикса и другие, о которых вы, возможно, никогда не слышали. От танцующих мусорщиков до ученых, спешащих найти вакцину, и аплодисментов в честь ключевых работников — пандемия была тяжелой для многих, но надежду можно найти в самых неожиданных местах.

«Ходжехег » Дика Кинг-Смита (1987)

Дик Кинг-Смит берет корону, когда дело доходит до душераздирающих историй о животных, а «Ходжехег » — одна из его классических книг. В нем рассказывается история о ежике Максе, у которого есть прекрасный дом, но он находится не на той стороне дороги, что и парк, полный сочных слизняков, червей и улиток. Однажды Макс решает, что он собирается перейти эту дорогу, но все идет не по плану. Когда он получает шишку на голове, он понимает, что все его слова перепутаны. Там, где он когда-то был ёжиком, теперь он солянка! Но он солянка, которая полна решимости выполнить свою миссию… справится ли он?

Джеймс и гигантский персик Роальда Даля и Квентина Блейка (1961)

Есть ли более известное фруктовое приключение, чем чудесная история Роальда Даля о Джеймсе Генри Троттере, который живет со своими двумя злыми тетушками? Жизнь для Джеймса не очень веселая, пока персик не начинает расти. .. и расти… и расти в глубине его сада. Когда Джеймс внимательно осматривает фрукт, он находит внутри него туннель и решает начать исследование. Далее следует фантастическое приключение с участием его новых знакомых: Сороконожки, Мисс Паук, Старого Зеленого Кузнечика, Земляного червя, Божьей коровки, Светлячка и Шелкопряда.

Зеленая планета Лейзы Стюарт-Шарп и Ким Смит (2022)

Мы окружены ими, но сколько внимания вы действительно уделяете растениям? Эта книга погрузит вас в тайный мир растений и поразит вас. Вы узнаете, как наши зеленые друзья используют уловки, чтобы победить своих врагов и заставить животных работать на них. Вы также узнаете больше о проблемах, с которыми они сталкиваются, и о том, почему сейчас как никогда важно защищать растительный мир. Опубликовано в сотрудничестве с BBC Earth для выпуска Зеленая планета Сериал с Дэвидом Аттенборо, эта книга восхитит и вдохновит все поколения.

Последний Firefox Ли Ньюбери и Лоры Каталан (2022)

Чарли Чаллинор находит жизнь немного сложной. Из-за хулиганов в школе и перемен дома у него много забот. Но все становится еще сложнее, когда он становится опекуном лисенка по имени Кадно. И Кадно не просто старый лис, он огненный лис — фактически единственный оставшийся на Земле огненный лис. Вскоре Чарли оказывается вовлеченным в приключение, чтобы защитить своего огненного друга от зловещего охотника из другого мира. Есть ли у него то, что нужно, чтобы спасти последний firefox?

Трусы Хаоса Сэма Коупленда и Дженни Пирсон (2022)

В начальной школе Литтл Стрейнджхейвен происходят странные события, необычные Дрожи продолжают поражать школу, принося с собой Странность. И почему-то шпион-детектив Агата Топпс — единственный человек, который вспоминает об этом, когда это происходит. Но затем появляется новый мальчик Ленни Тукус… Когда пара приступает к миссии по разгадке тайны, их приводят в Комнату Запретных и Опасных Книг, где они находят Книгу Хаоса. Смогут ли они использовать книгу, чтобы остановить атаки злых трусов и горгулий до того, как их город будет разрушен?

Величайшее шоу на Земле от Mini Grey (2022)

Загляните в театр Shoebox, где труппа насекомых отправит вас в вихревое путешествие по истории Земли. Вы станете свидетелями самого начала (когда Земля была покрыта вулканами) и рождения бактерий, прежде чем отправиться в путешествие через эпоху динозавров и ледниковый период, и, наконец, узнаете, когда впервые появились люди. Эта прекрасно иллюстрированная книжка с картинками от Mini Grey — отличный выбор для юных читателей.

Вещи Мэдди Моут и Пол Бостон (2021)

Вы когда-нибудь задумывались обо всех вещах в мире? А откуда конкретно все это? В этом умопомрачительном сборнике фактов ведущая CBBC Мэдди Моат нашла истории обо всех вещах, которые мы используем и видим ежедневно, и о том, что с ними происходит после того, как мы перестали их использовать. Эта блестящая книга поможет научить всех нас более осознанно относиться к тому, что мы используем и как это может повлиять на окружающую среду.

Худшая ведьма Джилл Мерфи (1974)

Популярна среди ведьм-стажеров и волшебников всего мира, держитесь за свои метлы, потому что эта волшебная книга обязательно очарует вас. Милдред Хаббл, она худшая из ведьм; она ученица Академии ведьм мисс Кэкл, и она, ну… самая ужасная. Она неправильно произносит заклинания и постоянно разбивает метлы. Но все становится еще хуже, когда Милдред превращает Этель, любимицу учителя, в своего злейшего врага.

Беспокойство: Сохал находит друга Джион Шейбани (2021)

Сохал — прирожденный беспокойный человек. Он просто не может с этим поделать. Большинство вещей заставляют его волноваться: темнота, отсутствие друзей, инопланетные овцы-мутанты! Его родители пытаются помочь, но иногда этого становится слишком много. Итак, однажды ночью Сохал решает отвлечься от своих забот, чтобы чувствовать себя немного спокойнее. Но когда он мирится на следующий день, его беспокоит то, что он сидит в конце своей кровати, как пять пушистых существ! В мире, где сейчас много неопределенности, это забавная история о том, как не позволять своим заботам взять верх над вами.

Матильда  Роальда Даля и Квентина Блейка (1988)

Наш любимый книжный червь вернулся в этом специальном выпуске классической сказки Роальда Даля. Матильда Полынь — исключительно одаренная девочка, которая, несмотря на то, что научилась читать классические книги в возрасте четырех лет, полностью игнорируется собственной семьей. У нее также есть ужасный директор, мисс Транчбулл, с которой приходится иметь дело в школе. Но, к счастью для Матильды, весь этот интеллект сопровождается магическими способностями. И она собирается преподать хулиганам в своей жизни урок, который они никогда не забудут…

Служба доставки Кики Эйко Кадоно и Джо Тодд-Стэнтон (1985)

В возрасте 13 лет Кики решает, что ее магические силы принесут счастье в приморскую деревню Корико. Но вскоре она понимает, что это намного сложнее, чем она ожидала… и, возможно, люди со способностями не единственные, кто обладает магией! Эта классическая сказка от Эйко Кадоно идеально подойдет поклонникам студии Ghibli и аниме.

Эволюция Раскраска и тетрадь by Sabina Radeva (2020)

Вслед за адаптацией Сабины Радевой «Происхождение видов » это увлекательное задание и книжка-раскраска позволят начинающим ученым применить свои новые знания на практике. Наполненный прекрасными иллюстрациями Радевы, он содержит подробные страницы для раскрашивания, научные вопросы теории эволюции, на которые нужно ответить, а также множество фактов о изменчивости, конкуренции и о том, как животные эволюционировали до того состояния, в котором они находятся сегодня.

Лиззи и Лаки: Тайна пропавших щенков Меган Рикс (2021)

Лиззи очень, очень хочет собаку. Она составляет список из 101 причины, по которой она ей нужна, чтобы убедить родителей. Собаки умны; они делают вас счастливыми; они приятные; их можно научить быть слышащими собаками (что было бы особенно полезно для Лиззи, поскольку она глухая), но ей еще предстоит пройти долгий путь, прежде чем она достигнет 101 причины. Тем временем Лиззи также должна выследить загадочного мужчину, которого она видела убегающим с далматинским щенком. Сможет ли Лиззи раскрыть дело, закончить свой список и, возможно, найти себе друга-щенка?

Необыкновенная жизнь Амелии Эрхарт (2020)

Познакомьтесь с некоторыми из самых влиятельных героев мира, как никогда раньше, с помощью изящного сочетания биографии и стиля повествования, фактов и хронологии — бросьте взгляд — лопающие иллюстрации, и у вас есть что-то необыкновенное! Амелия Эрхарт (побившая летные рекорды и боровшаяся за права женщин-пилотов), Алан Тьюринг (математик и ученый, расшифровавший секретные сообщения, отправленные нацистами во время Второй мировой войны) и Кэтрин Джонсон (одна из самых влиятельных людей в история космических путешествий) — это всего лишь трое выдающихся людей на протяжении всей истории, с которыми вы познакомитесь в этой серии.

Дикие города Бен Лервилл и Харриет Хобдей (2020)

Когда мы думаем о городах, мы думаем о пробках, возвышающихся небоскребах и множестве людей. Но люди не единственные, кто делает городские районы своим домом. По мере того, как города становятся больше, увеличивается и количество их жителей-животных. Эта великолепная книжка с картинками исследует самые дикие мегаполисы на нашей планете и раскрывает их обитателей-животных. От лондонских морских котиков до летучих лисиц в Сиднее, в следующий раз, когда вы окажетесь в асфальтовых джунглях, следите за дикой природой.

Комета в Стране муми-троллей Туве Янссон (1946)

Если вы еще не знакомы с легендарной финской писательницей Туве Янссон о Муми-троллях, позвольте представить вам. Есть Муми-тролль, Муми-папа, Муми-мама, Снусмумрик, Снифф, Снорк-дева, Ондатра, а также множество других странных и замечательных персонажей. В этой истории ходят слухи, что комета движется по курсу столкновения с Землей. Муми-тролль и Снифф направляются к обсерватории в Одиноких горах, чтобы проверить, правда ли это, и в своем путешествии они встречают много интересных людей и существ, и им удается сбежать!

Дейзи и проблемы с кокосами Кес Грей (2020)

О, о! Здесь приходит беда. Дейзи не может дождаться, чтобы пойти на ярмарку! Но проблема с ярмарками заключается во всех кокосовых орехах, которые, по твердому убеждению Дейзи, являются САМЫМ ХУДШИМ ВИДОМ ОРЕХОВ. Они слишком большие и слишком волосатые, и если вы выиграете один из них, у вас будут проблемы. Что ОПРЕДЕЛЕННО не вина Дейзи!

Медведь среди звезд Алексис Снелл (2020)

Большая белая медведица, известная как Королева зверей, правит ледяным королевством. Холодно, но потрясающе красиво. Постепенно лед начинает таять и жители королевства разъезжаются по новым домам. Королеве зверей скоро пора покинуть свое снежное царство, но в своем путешествии она обнаруживает, что, несмотря на растущую температуру, сердца других становятся холоднее. Создано с линопечатью, «Медведь среди звезд» — это поразительная современная басня, посвященная проблеме изменения климата.

Стюарт Литтл Э. Б. Уайт (1945)

Стюарт Литтл не обычная мышь. В отличие от других мышей, Стюарт родился в семье людей, и, несмотря на то, что его родители были обеспокоены тем, как Стюарт выживет в мире размером с человека, он отлично адаптировался. Он должен остерегаться только семейного кота Снежка! Однажды зимним днем ​​Стюарт и его семья находят на пороге полузамерзшую певчую птицу по имени Маргало. Они вылечивают ее, и они со Стюартом становятся крепкими друзьями. Но заговор Сноубелла и другого кота съесть Маргало приводит к тому, что певчая птица убегает посреди ночи. Стюарт убит горем, поэтому он отправляется в большой мир, чтобы найти ее.

The Creakers Тома Флетчера и Шейна Девриса (2017)

В этом романе выдающегося автора Тома Флетчера читатели знакомятся с Люси. Люси всегда удивляли странные скрипящие звуки, которые мы все слышим ночью, когда пытаемся задремать, или, по крайней мере, она интересовалась, пока все взрослые в городе таинственным образом не исчезли, оставив детей на попечении! Люси полна решимости добраться до сути исчезновения, и ничто не остановит ее… кроме, может быть, нескольких Крикеров. Поклонники Christmasaurus полюбит эту мрачную волшебную приключенческую историю.

50 лучших книг для чтения вслух для детей в возрасте от 6 до 12 лет

Внутри: большой список из лучших книг для чтения вслух для детей в возрасте от 6 до 12 лет.

Как и в нашем предыдущем списке «150 лучших детских иллюстрированных книг для чтения вслух», я недавно попросил друзей из сообщества «Детство 101» поделиться своими любимыми названиями для чтения вслух — как книжками с картинками, так и книгами/романами. В этом посте представлены 50 замечательных книг, прочитанных вслух из этого опроса, с названиями, которые подходят для детей в возрасте от 6 до 12 лет. Мне нравится, что это книги, которые действительно рекомендуют родители и учителя!

Очевидно, что у тех из вас, у кого есть дети в этом возрастном диапазоне, могут быть компетентные, независимые читатели, и возможно, чтение вслух вашему ребенку больше не является тем, на что вы тратите много времени. Я полностью понимаю, что в нашем доме есть ненасытный 10-летний читатель, но я бы посоветовал вам продолжить читать вслух вместе, когда у вас будет такая возможность.

Зачем читать вслух со старшим ребенком?

Проще говоря, потому что книги полны слов! Исследования показали, что хорошо развитый словарный запас связан с лучшей успеваемостью в школе.

Ребенок слушает и понимает на более высоком уровне, чем он может читать самостоятельно вплоть до старшей школы. Чтение вслух позволяет вашему ребенку слушать и взаимодействовать с текстами, которые находятся за пределами его собственного уровня чтения, и это отлично подходит для развития словарного запаса.

Кроме того, книги учат. Книги приглашают поговорить с детьми о важных социальных проблемах и личных проблемах, поэтому, когда вы читаете подобную книгу вместе, у вас есть прекрасная возможность поговорить с ребенком на такие каверзные темы, как дружба, предрассудки, травля или бездомность.

Чтение вслух с вашим ребенком делает чтение и отношения вашего ребенка с книгами более приятными, что, мы надеемся, поможет сделать книги местом, к которому они обращаются в те моменты, когда им нужен отдых и расслабление. Волшебный побег в великую книгу может стать потрясающим средством для снятия стресса.

Мы читаем вместе с дочерьми, даже когда они стали самостоятельными читателями. То, как мы тратим время на чтение вслух, изменилось, но это по-прежнему важная часть нашего дня.

Для меня это важное время для связи. Читаю ли я — или она — проводит время физически рядом друг с другом — мы обычно тусуемся в ее постели или в моей — важно. Это простой способ поддерживать связь со старшим ребенком.

СВЯЗАННЫЕ: Сделайте чтение вслух любимым временем дня с помощью этих советов по чтению вслух .

И так по списку! Очевидно, что названия в этой коллекции включают книги, подходящие для широкого возрастного диапазона, поэтому каждое название связано с Amazon и The Book Depository (это партнерские ссылки), где вы можете найти обзоры и рекомендации по возрасту для любого, с которым вы лично не знакомы.

Приключения на стуле желаний Энид Блайтон — это первая книга, в которую влюбился мой старший сын (сейчас 14 лет). В нем рассказывается история Молли и Питера и их открытия волшебного кресла для желаний, у которого есть сила, чтобы вырастить крылья и летать. Кресло переживает множество забавных приключений, попутно знакомя их с множеством волшебных людей. Доступно: Amazon | Книгохранилище

Животные леса Фартинг, Колин Данн — это история группы животных, которые должны объединиться, когда бульдозеры въезжают в их дом, Фартинг-Вуд. Доберутся ли они все до заповедника в парке Белого Оленя? История силы, выносливости, сострадания и любви ко всем животным. Доступно: Amazon | Книгохранилище

BFG Роальда Даля рассказывает о сироте по имени Софи, которую однажды ночью Большой дружелюбный великан похитил из своей спальни. Гигант, который любит собирать сны, а не есть людей (что и делают другие великаны!) БДВ и Софи разрабатывают план, как избавить мир от плохих великанов раз и навсегда. Доступно: Amazon | Книгохранилище

Чарли и шоколадная фабрика Роальда Даля . Знаменитая шоколадная фабрика Вилли Вонки открывается, но внутрь пускают только пятерых счастливчиков! Будет ли среди них добрый и честный Чарли Бакет? И какие чудеса дети откроют для себя за воротами этой дивной фабрики? Доступно: Amazon | Книгохранилище

Паутина Шарлотты от EB White . Какая-то свинья. Скромный. Сияющий . Это слова в паутине Шарлотты, когда она делится своими чувствами к свинье по имени Уилбур. Свин просто ищет друга и любовь девушки по имени Ферн, которая спасла ему жизнь. Доступно: Amazon | Книгохранилище

Серия «Хроники Нарнии» К. С. Льюиса . Эпические битвы между добром и злом, фантастические существа, предательства, героические подвиги и дружба, завоеванная и потерянная в незабываемом мире, серия из семи книг «Хроники Нарнии» уже более шестидесяти лет очаровывает читателей всех возрастов. Доступно: Amazon | Книгохранилище

Полное собрание сказок о Винни-Пухе А.А. Милна знакомит с Кристофером Робином, Медведем-Пухом и их друзьями в Лесу Сотни Акров. Отлично подходит для тех, кто только начинает читать книги по главам. Доступно: Amazon | Книгохранилище

Дэнни Чемпион Мира Роальда Даля . Дэнни думает, что его отец — самый чудесный и захватывающий отец, который когда-либо был у любого мальчика, но у отца Дэнни есть секрет. Эта тайна приводит их как в самое странное приключение в их жизни, так и в дерзкий заговор, который делает Дэнни чемпионом мира. Доступно: Amazon | Книгохранилище

Восемнадцатое ЧП Бетси Байарс . Бенджи любит розыгрыши, но он хороший ребенок, который никогда не хотел никому навредить. Чего нельзя сказать о Марве Хаммермане — он такой же крупный, как старшеклассник, с темпераментом двухлетнего ребенка. А Бенджи расстроил Марва розыгрышами! Доступно: Amazon | Книгохранилище

Элла, зачарованная Гейл Карсон Левин. Неповторимая сказка. Элла «одарена» даром послушания. Элла должна подчиняться любому приказу, будь то вскочить на одну ногу или отрубить себе голову! Но волевая Элла не принимает свою судьбу и отправляется на поиски, чтобы изменить свою судьбу. Доступно: Amazon | Книгохранилище

Список продолжается ниже.

Побег из библиотеки мистера Лимончелло Криса Грабенштейна . Когда Кайл узнает, что самый известный в мире создатель игр, Луиджи Лемончелло, спроектировал новую городскую библиотеку, и в день открытия ее можно будет посетить только по приглашению, он решительно настроен быть там. Но как только они вошли, дети должны выбраться, и это оказывается сложнее, чем они думали! Доступно: Amazon | Книгохранилище

Серия Fablehaven Брэндона Малла . Братья и сестры Кендра и Сет понятия не имеют, что их дедушка является смотрителем Fablehaven — убежища, где мистические существа собираются вместе, чтобы предотвратить собственное вымирание. Внутри огороженного леса древние законы хранят мир между троллями, сатирами, ведьмами и феями. Однако, когда правила нарушаются, могущественные силы зла высвобождаются. Доступно: Amazon | Книгохранилище

Царство фей Эмили Родда — это серия из десяти книг, рассказывающих о приключениях Джесси, чья бабушка оказалась королевой фей, сбежавшей в мир людей, чтобы выйти замуж за человека. Сериал рассказывает о путешествиях Джесси в волшебный мир Царства Фей. Доступно: Amazon | Книгохранилище

Серия Знаменитая пятерка Энид Блайтон . Джулиан, Дик, Энн, Джордж и пес Тимми находят волнение и приключения, где бы они ни находились, в этой захватывающей классической серии Энид Блайтон. Доступно: Amazon | Книгохранилище

Фантастический мистер Фокс автора Роальд Даль рассказывает о приключениях мистера Фокса, его обожаемой жены и их четверых маленьких детей, которые постоянно перехитрили трех противных, не очень умных фермеров, которые объединились, чтобы попытаться помешать им украсть их скот. Доступно: Amazon | Книгохранилище

Flat Stanley Джеффа Брауна . Стэнли Лэмбчоп — обычный мальчик с необыкновенной проблемой. Однажды ночью на него падает гигантская доска для булавок, и он остается совершенно плоским. Сначала это весело, но затем Стэнли понимает, что не всегда легко быть другим, и ему хочется снова стать таким, как все. Доступно: Amazon | Книгохранилище

Самые смешные рассказы Пола Дженнингса — это сборник из 25 юмористических рассказов, над которыми вы обязательно будете смеяться в голос. В наличии: Книгохранилище

Гангста-бабушка Дэвида Уоллиамса . Бабушка Бена — самая скучная бабушка на свете — она просто хочет играть в «Эрудит» и есть суп. Чего Бен не знает, так это того, что его бабушка — международная воровка драгоценностей, и ей нужна его помощь! Доступно: Amazon | Книгохранилище

Шпионка Гарриет Луизы Фитцхью . Харриет — шпионка. Она записывает все, что знает (или думает, что знает) обо всех, даже о своих одноклассниках и лучших друзьях. Затем Харриет теряет свой блокнот, и он попадает не в те руки. Теперь Харриет должна найти способ восстановить свою жизнь и дружбу. Доступно: Amazon | Книгохранилище

Серия книг о Гарри Поттере Дж. К. Роулинг . В свой одиннадцатый день рождения Гарри Поттер узнает, что он волшебник, которому положено место в школе чародейства и волшебства Хогвартс. Невероятные приключения вот-вот начнутся! Доступно: Amazon | Книгохранилище

Список продолжается ниже.

 

Я Дэвид Энн Холм . Вся жизнь Давида прошла в лагере для военнопленных в Восточной Европе. Он ничего не знает о внешнем мире. Но когда ему предоставляется шанс сбежать, он им пользуется. Достаточно ли он знает, чтобы выжить? Доступно: Amazon | Книгохранилище

Серия «Индеец в шкафу» Линн Рид Бэнкс . Когда Омри получает на день рождения пластиковую фигурку индейца, он разочаровывается и кладет ее в металлический шкаф, запирая дверь таинственным ключом, который когда-то принадлежал его прабабушке. Шкаф волшебный и превращает его пластикового воина в настоящего мужчину. Доступно: Amazon | Книгохранилище

Джеймс и гигантский персик Роальда Даля . После того, как родителей Джеймса Генри Троттера съел носорог, он уезжает жить к своим двум ужасным теткам, Спайкер и Губке. Жизнь там не приносит удовольствия, пока Джеймс случайно не уронит несколько волшебных кристаллов у старого персикового дерева. Персик на вершине дерева вырастает размером с дом. Внутри Джеймс встречает кучу огромных насекомых, и начинается великое приключение! Доступно: Amazon | Книгохранилище

Серия «Страна сказок» Криса Колфера начинается с «Заклинания желаний» и знакомства с Алексом и Коннором, близнецами, которые вот-вот узнают, что их бабушка на самом деле является феей-крестной в альтернативном мире, Стране сказок. Доступно: Amazon | Книгохранилище

Серия «Маленький дом» Лоры Ингаллс Уайлдер — это автобиографическая серия исторических историй о жизни семьи из пяти человек в Пепине, штат Висконсин, в 1800-х годах. Доступно: Amazon | Книгохранилище

Серия «Волшебное далекое дерево» Энид Блайтон . Джо, Бесс и Фанни переезжают в новый дом и обнаруживают на пороге Зачарованный Лес. В лесу они находят волшебное далекое дерево, и начинаются их многочисленные волшебные приключения! Обратите внимание: современные издания этой серии не соответствуют оригинальному тексту, с изменениями имен и поведения персонажей, и им не хватает великолепных оригинальных иллюстраций. На мой взгляд, найти любимую версию оригинала — это то, что нужно для этой серии. Доступно: Amazon | Книгохранилище

Волшебный пудинг Нормана Линдсея — это классическая австралийская история о волшебном пудинге, который, как бы часто его ни ели, всегда восстанавливается, чтобы его съели снова. Им владеют три компаньона, которые должны защищать его от воров пудинга, которые хотят его для себя Доступно: Amazon | Книгохранилище

Серия «Волшебный дом на дереве» Мэри Поуп Осборн — это классическая серия, которая с каждой книгой переносит детей в новое приключение в другое время и место — от доисторических времен динозавров до Древнего Египта и всего, что между ними. Отлично подходит для детей, плохо знакомых с книгами, начните с первой книги «Долина динозавров». Доступно: Amazon | Книгохранилище

Слон волшебника Кейт ДиКамилло . Сирота Петр должен знать, жива ли его сестра и загадочный ответ гадалки – его туда приведет слон! – отправляет его в удивительное путешествие. Доступно: Amazon | Книгохранилище

Матильда Роальда Даля . Матильда — необыкновенная юная девушка, но ее родители считают ее просто неприятностью, а ненавидящая детей директриса в ее новой школе презирает ее (и всех детей). Матильда обнаруживает в себе внутреннюю силу, с помощью которой можно дать отпор и сделать жизнь намного приятнее для всех. Доступно: Amazon | Книгохранилище

Список продолжается ниже.

«Полуночный лис» Бетси Байарс. Том приходит в ужас, когда его родители говорят ему, что он должен остаться на ферме тети Милли, пока они в отъезде. Он находит деревенскую жизнь такой же странной, как и опасался, пока не находит очаровательную, редкую черную лису с зелеными глазами. Когда жизнь ее и ее детеныша оказывается в опасности, Том точно знает, что он должен делать. Доступно: Amazon | Книгохранилище

Милли Молли Мэнди Джойс Ланкстер Брисли — это простая серия рассказов из первых глав книги, рассказывающих о насыщенных приключениях Милли Молли Мэнди в маленькой деревне в сельской местности. Привлечение юных читателей. Доступно: Amazon | Книгохранилище

Полуночная банда Дэвида Уоллиамса . Полночь — это время, когда все дети крепко спят, кроме Полуночной банды! Именно тогда эта группа из пяти госпитализированных детей начинает поиски приключений. Доступно: Amazon | Книгохранилище

Чудесное путешествие Эдварда Тулейна Кейт ДиКамилло — это история любимого фарфорового кролика Эдварда, собственности девочки по имени Абилин, которая заблудилась и должна снова найти дорогу домой. Доступно: Amazon | Книгохранилище

Мистер Вонючка Дэвид Уоллиамс . Когда Хлоя слышит, что местного бродягу выгонят из города, она решает спрятать его в садовом сарае. Это правда, от него немного пахнет, но в мистере Вонючке может быть нечто большее, чем думают люди. Доступно: Amazon | Книгохранилище

Дракон моего отца Рут Стайлз Ганнетт рассказывает о маленьком мальчике Элмере Элеваторе, который убегает на Дикий остров, чтобы спасти маленького дракончика. Этот отмеченный наградами роман является первым в трилогии, за которой следуют «Элмер и дракон» и «Драконы Блюленда». Доступно: Amazon | Книгохранилище

Моя непослушная младшая сестричка Дороти Эдвардс — это серия историй о озорной младшей сестренке, которая постоянно попадает в неприятности. Доступно: Amazon | Книгохранилище

«Единственный и неповторимый Иван» Кэтрин Эпплгейт — это история Ивана, легкомысленной гориллы, всю жизнь выступавшего перед толпой в торговом центре. Он редко думает о жизни в джунглях, пока все не меняется, когда появляется слоненок по имени Руби, и Иван понимает, что должен найти новую жизнь для них обоих. Доступно: Amazon | Книгохранилище

The Pinballs by Betsy Byars — это история трех приемных детей (до подросткового и раннего подросткового возраста), каждый из которых попал в трудную ситуацию, и которые учатся работать вместе, чтобы решать проблемы, вместо того, чтобы жалеть себя. Доступно: Amazon | Книгохранилище

Пеппи Длинныйчулок Астрид Лингрен . У Томми и Анники появился новый сосед. Ее зовут Пеппи Длинныйчулок, и у нее сумасшедшие рыжие косички, нет родителей, которые бы говорили ей, что делать, лошадь, которая живет на ее крыльце, и чутье на возмутительное, которое, кажется, приводит к одному приключению за другим! Доступно: Amazon | Книгохранилище

Список продолжается ниже.

Раскат грома, услышь мой крик Милдред Делоис Тейлор — первая книга в трилогии об афроамериканской семье в Миссисипи во время Великой депрессии. Это история о важности семейных уз, предрассудках и расизме, рассказанная голосом девятилетней девочки. Доступно: Amazon | Книгохранилище

«Таинственный сад» Фрэнсис Ходжсон Бернетт — это история избалованной сироты Мэри Леннокс, которую отправляют жить в одинокий особняк в Йоркшире и которая обнаруживает волшебный мир по другую сторону запертой двери сада. Мэри решает вернуть к жизни заброшенный сад, который она там находит, и тем самым навсегда меняет свой собственный. Доступно: Amazon | Книгохранилище

Сказки о четвертом классе Ничто Джуди Блюм — первая из пяти книг серии «Фадж», в которой рассказывается о Питере и его надоедливом младшем брате, которого все зовут «Фадж». Всем нравится Фадж, потому что он милый, но Питер просто находит его и его выходки совершенно раздражающими. Доступно: Amazon | Книгохранилище

Tashi от Анны Финберг, Барбары Финберг и Ким Гэмбл . Храбрый Таши — воображаемый друг Джека. Таши — гном и рассказчик, рассказывающий захватывающие истории о своих смелых приключениях и побегах от призраков, великанов и других угрожающих мистических и волшебных людей. Доступно: Amazon | Книгохранилище

Трилогия Эмили Родда «Три двери» . В обнесенном стеной городе Велд живет Рай и его семья. Они хорошо знают, как укрыться от опасного мира за стенами города, пока не будет предложена награда тому, кто пойдет и победит врага за стенами. Когда братья Рая пытаются и терпят неудачу, Рай начинает поиски своих братьев и воссоединение своей семьи. Доступно: Amazon | Книгохранилище

Вторники в замке от Джессики Дэй Джордж — первая книга из серии приключений принцессы Сели, ее семьи и довольно необычного замка. По вторникам Castle Glower часто добавляет или перенастраивает комнаты замка. Сели нравится пытаться нанести на карту свой заколдованный дом. Когда родители Сели исчезают, знания Сели о замке могут спасти королевство и ее семью. Доступно: Amazon | Книгохранилище

Дикий робот Питера Брауна. Когда робот Роз впервые открывает глаза, она обнаруживает, что находится одна на отдаленном диком острове. Она понятия не имеет, как попала туда и какова ее цель, но она знает, что ей нужно выжить. Доступно: Amazon | Книгохранилище

«Ветер в ивах» Кеннета Грэма — это классическая сказка о Кроте, Крысе, Барсуке и милом негодяе Мистере Жабе и их приключениях на берегу реки. Это один из наших личных фаворитов. Доступно: Amazon | Книгохранилище

Wonder от RJ Palacio рассказывает о мальчике, начинающем пятый класс, который никогда не ходил в обычную школу, и у него была деформация лица. Огги хочет, чтобы с ним обращались как с обычным мальчиком, но ему приходится сталкиваться с целым рядом реакций на его необычную внешность как со стороны сверстников, так и со стороны взрослых. Чтение «Чудо» вслух с вашим ребенком — это прекрасное приглашение к совместному обсуждению сопереживания, сострадания и принятия. Доступно: Amazon | Книгохранилище

Почему прилетели киты, Майкл Мурпурго Живя на отдаленном острове во время Первой мировой войны, Грейси и Дэниел всегда предупреждали, чтобы они держались подальше от Человека-птицы. Но затем они находят сообщение в песке и обнаруживают, что Человек-птица не тот, кем они думали. История о войне, восприятии и предубеждениях, чтобы заставить детей задуматься. В наличии: Книгохранилище

Для тех, кто ищет книжки с картинками для чтения вслух, обязательно ознакомьтесь с версией нашего списка в виде книжек с картинками — 150 лучших детских книжек с картинками для чтения вслух.

Закрепите этот пост для дальнейшего использования:

Кристи Бернетт — учительница, ведущая, писательница и мать двоих детей. Она создала «Детство 101» как место, где учителя и родители могут получить доступ к увлекательным и качественным учебным идеям.

60 лучших книг для 9-летних

60 книг в списке

Сортировать по

Количество статей Сначала лучшие книгиСначала самые рекомендуемыеСначала самые новые книги Рейтинг GoodreadsКоличество статей

Макет

FantasyFictionTeen & Young Adult

Гарри Поттер никогда не был звездой команды по квиддичу, набирая очки, катаясь на метле высоко над землей. Он не знает заклинаний, никогда не помогал высиживать дракона и никогда не носил мантию-невидимку. …

Избранное в

5

статьи

21 Лучшая книга для 9-Year-Olds (выбор 2021 г. )

momlovesbest.com

Книги для учащихся 5-х классов в возрасте 9–10 лет | Список для чтения в школе

schoolreadinglist.co.uk

Показать все

Рекомендовано

Arvind Subramanian

Просмотреть на Amazon

Просмотреть подробности Добавить в библиотеку

Более 6 миллионов человек прочитали # Teen & Young AdultFiction

9000 1 Бестселлер New York Times ЗАДУМАЛИСЬ и влюбились в Огги Пуллмана, обычного мальчика с необыкновенным лицом. Книга, которая вдохновила движение «Выбери вид». Я не буду описывать, как я выгляжу. Что бы вы ни думали, это, вероятно, хуже. ТЕПЕРЬ ГЛАВНЫЙ КИНОФИЛЬМ С ДЖУЛИЕЙ РОБЕРТС И ОВЕНОМ В…

Избранное в

5

статей

21 лучшая книга для 9-летних (выбор 2021 года)

momlovesbest.com

50 лучших книг для 9- и 10-летних | Brightly

readbrightly. com

Показать все

Рекомендовано

Гретхен Рубин

Просмотреть на Amazon

Просмотреть подробности Добавить в библиотеку

FantasyFictionTeen & Young Adult Альтернативную обложку ISB 101723 9 можно найти здесь. 5 Коробочный набор книг в мягкой обложке (новые обложки с плакатом) Похититель молний Море монстров Проклятие титана Битва в лабиринте Последний олимпиец Альтернативное издание обложки этого ISBN можно найти здесь. 5 Коробочный набор книг в мягкой обложке (новые обложки с плакатом) Молния ThiefThe Sea O…

Избранное в

4

статей

Лучшие книги для 9-летних (4-х классов) | Imagination Soup

Imaginationsoup.net

Заполните этот новый Kindle — книги Kindle обожают дети от 9 до 12 лет!

steampoweredfamily.com

Показать все

Просмотреть на Amazon

Подробнее Добавить в библиотеку

Children’sFictionFantasyTeen & Young Adult

Эта любимая книга Роальда Даля теперь доступна в великолепном классическом издании в твердом переплете. и чувствительный ребенок, но ее родители думают о ней только как о неприятности. Когда однажды на нее нападает одиозная директриса, мисс Транчбулл, Матильда вдруг обнаруживает, что обладает замечательной силой, с помощью которой она может отомстить за себя!…

Избранное в

4

статей

9 лучших книг для 9-летних детей — отмеченные наградами развивающие игры от CocoMoco Kids

Показать все

Просмотреть на Amazon

Подробнее Добавить в библиотеку

Детская художественная литература

Меня зовут Чейз Купер, и я ниндзя 6-го класса. Это мой первый день в другой школе, и единственный человек, которого я знаю, это моя кузина Зои (но она может быть слишком крутой для меня). Я был просто еще одним тощим ребенком, пока группа ниндзя не завербовала меня в свой клан. Это был целый мир неприятностей, к которым я не был готов, поэтому я вел этот дневник (или…

Избранное в

4

статей

21 лучшая книга для 9-летних (выбор 2021 года)

momlovesbest.com

Лучшие книги для 9-летних (4-х классов) |

Подробнее Добавить в библиотеку

Художественная литература

Бестселлер The New York Times «Последние дети на Земле» представляет Джун Дель Торо в ее собственном приключении! Рассказанный с точки зрения Джун, действие которого разворачивается между сокрушительными событиями «Полуночного клинка» и грядущей 6-й книгой серии.

Избранное в

4

статьи

Список для чтения на лето 2021: книги для читателей среднего класса | Brightly

readbrightly.com

21 лучшая книга для 9-летних (выбор 2021 года)

momlovesbest. com

Показать все

Просмотреть на Amazon

Подробнее Добавить в библиотеку

9107 Young ‘sThildren Fiction Любимый, самый продаваемый дебютный роман Кейт ДиКамилло теперь доступен в дайджесте в мягкой обложке. Первый опубликованный роман Кейт ДиКамилло, как и сам Уинн-Дикси, сразу же оказался хранителем — бестселлером New York Times, обладателем награды Newbery Honor, источником вдохновения. для популярного фильма и, особенно, любимой классики, трогающей сердца…

Избранное в

4

статей

50 лучших книг для 9- и 10-летних | Brightly

readbrightly.com

45+ потрясающих книг для 9-летних: главы для четвероклассников

child101.com

Показать все

Просмотреть на Amazon

Подробнее Добавить в библиотеку

29 красивый бокс-сет, содержащий все семь романов о Гарри Поттере в твердом переплете. Эти новые выпуски классической и всемирно известной серии, получившей множество наград, включают в себя новые куртки от Джонни Даддла, которые можно сразу подобрать, с огромной детской привлекательностью, чтобы представить Гарри Поттера следующему поколению читателей. Пришло время ПЕРЕДАТЬ ВОЛШЕБСТВО ……

Избранное в

3

статей

Лучшие книги для 9-летних (4-х классов) | Imagination Soup

Imaginationsoup.net

Заполните этот новый Kindle — книги Kindle обожают дети от 9 до 12 лет!

Steampoweredfamily.com

Показать все

Рекомендуется

Taylor Swiftariana Grandeemma Watsonsheryl Sandberggretchen Rubinphil Keogan

View на Amazon

Подробности Добавить в библиотеку

Fictionshild’s

.1172 Продолжительность прослушивания: 4 часа 41 минута Одиннадцатилетний Чарли Риз загадывает одно и то же тайное желание каждый день, начиная с четвертого класса. У нее даже есть список всех способов загадать желание, например, отрезать заостренный конец куска пирога и загадать желание, когда она откусывает последний кусок. Но когда ее отправляют в горы Голубого хребта…

Избранное в

3

статьи

21 лучшая книга для 9-летних (выбор 2021)

momlovesbest.com

9 лучших книг для 9-Year-Old Kids — отмеченные наградами развивающие игры от CocoMoco Kids

cocomocokids.com

Показать все

Посмотреть на Amazon

Подробнее Добавить в библиотеку

ComicsFiction

о дружбе и выживании в младших классах благодаря силе роллер-дерби. Двенадцатилетняя Астрид всегда все делала со своей лучшей подругой Николь. Поэтому, когда Астрид записывается в лагерь роллер-дерби, она предполагает, что Николь тоже. Но Николь записывается в танцевальный лагерь с новым другом. ..

Избранное в

3

статьи

50 лучших книг для 9- и 10-летних | Brightly

readbrightly.com

21 сказочный графический роман для подростков: 9–12 лет

child101.com

Показать все

Просмотреть на Amazon

Просмотреть подробности Добавить в библиотеку

Просмотреть подробности Добавить в 9119 «Похититель молний» Рика Риордана

«Паутина Шарлотты» Э. Б. Уайта

«Страна сказок. Полный подарочный набор в мягкой обложке» Криса Колфера

«Последние дети на Земле» Макса Бралье

«Истории четвертого класса Ничто» Джуди Блюм

«Война, которая спасла мне жизнь» Кимберли Брубейкер Брэдли

«Долгая прогулка к воде» Линды Сью Парк

«Там, где встречаются горы» Луна Хоутон Миффлин Харкорт

Хроники Нарнии К. С. Льюис

Перезапуск Гордон Корман

Настоящие друзья Шеннон Хейл

Призраки Райна Тельгемайер

Эль Деафо Сеси Белл

Число звезд Лоис Лоури

Ведьмы Роальд Даль

Чарли и шоколадная фабрика Роальд Даль

Клуб няни Гейл Галлиган

Девушка, которая выпила луну Келли Барнхилл

Коричневая девушка Dreaming by Jacqueline Woodson

Inside Out and Back Again Thanhhà Lai

Wings of Fire Boxset, Books 1-5 Tui T. Sutherland

Mighty Jack and the Goblin King Бен Hatke

The Sheep-Pig by Dick King -Смит

Фиби и ее единорог, Дана Симпсон

Чемпион мира Дэнни, Роальд Даль

Могучий Джек, Бен Хатке

Keeper of the Lost Cities Collection Books 1-5, Shannon Messenger Дастин Брэди

К счастью, молоко Нила Геймана

Фантастический мистер Фокс Роальда Даля

Повесть о Темных и Гриммах Адама Гидвитца

Леди-ланч и замена киборга Джарретта Дж. Кросочка

Трижды повезло Шейле Тернейдж

Чувак, это грубо! Памела Эспеланд

Растущая дружба Эйлин Кеннеди-Мур

Ступени Люси Книсли

Креншоу Кэтрин Эпплгейт

Драконы против единорогов Кейт Бибердорф

Джеймс 30 Руководство по выживанию для создания и друзей

Шпионка Гарриет, Луиза Фитцхью

Время творить, Кристи Бернетт

Восстание Эсперансы, Пэм Муньос Райан

Академия принцесс, Шеннон Хейл

Невероятные приключения профессора Бранестава, Норман Хантер

Пингвины мистера Поппера, Ричард Этуотер

Секретные кодеры, Джин Луэн Янг

Мальчик, который обуздал ветер. Издание для юных читателей Уильяма Камквамбы

100 лучших когда-либо написанных детских книг

Лучшие детские книги захватывают воображение, воспитывают любовь к чтению и остаются с читателями далеко за пределами детства.

Каждый редакционный продукт выбирается независимо, хотя мы можем получать компенсацию или партнерскую комиссию, если вы покупаете что-то по нашим ссылкам. Рейтинги и цены точны, а товары есть в наличии на момент публикации.

rd.com, через amazon.com (8)

Самые лучшие детские книги

Когда ребенок впервые открывает книгу, происходит волшебство. Детские книги — это двери к радости, информации, взаимодействию и сочувствию. Они не просто заставляют юных читателей воображать чудесные земли через шкафы или магию под нашим маггловским носом; они заставляют детей представить жизнь людей, отличных от них самих, и делают изучение мира не столько образовательным, сколько приключением.

Чтобы составить список лучших детских книг всех времен, мы просмотрели списки бестселлеров и попросили учителей, библиотекарей и родителей назвать любимые книги, которые должны быть на полках у каждого ребенка. В наш список входят медалисты Ньюбери, медалисты Калдекотта и титулы, которые возглавляют многие награды и списки «лучших». Эти книги охватывают века, начиная от классики 19-го века и заканчивая современными произведениями, которые представляют собой важное и жизненно важное повествование. Вы найдете романы, научно-популярные книги, стихи и книжки с картинками для любого возраста.

Но не останавливайтесь на этом списке. Побалуйте малышей популярными сказками на ночь, научно-популярными книгами для детей и детскими книгами о разнообразии. Если ваш выводок немного старше, заполните их полки классическими книгами, которые необходимо прочитать, лучшими книгами для подростков и лучшими книгами всех времен. Нет ничего лучше хорошей книги, так что давайте читать!

Для получения дополнительной информации о книгах и внутренней информации об авторах и новостях о книгах следите за страницей Reader’s Digest Select Editions на Facebook.

via amazon.com

1.

Очень голодная гусеница Эрика Карла

Возраст: от ребенка до 3 лет

В одной из самых популярных классических детских книг гусеница проедает себе путь через неделю еду, прежде чем совершить славное превращение в бабочку. Благодаря красочным иллюстрациям, сделанным из папиросной бумаги и краски, а также забавным отверстиям, через которые можно просунуть крошечные пальчики, книга имеет большое значение для привития детям любви к чтению. История затрагивает все: от счета до дней недели и жизненного цикла живых существ. Неизменно выбираемая как одна из лучших книг о детях, когда-либо написанных, она была продана тиражом 41 миллион экземпляров по всему миру с момента публикации в 1969.

Купить сейчас

Через Amazon.com

2.

Мечтайте о большом, маленьком Автор Вашти Харрисон

Возраст: от младенца до 3 лет

Для вдохновения никогда не рано. Эта настольная книга с яркими иллюстрациями, изображающими чернокожих женщин в истории, вызовет интерес у младенцев или малышей. Dream Big, Little One , опубликованный в 2018 году, представляет 18 воодушевляющих первопроходцев, в том числе Бесси Коулман, которая «высоко летала на своем самолете». Дети знакомятся с настоящими героями в формате, который им понравится. Поклонники историй из реальной жизни постарше захотят ознакомиться с лучшими когда-либо написанными биографиями.

Купить сейчас

via amazon.com

3.

Снежная семья Дэниела Кирка

Возраст: от младенца до 2 лет

В этой восхитительной рифмованной сказке человеческий мальчик участвует в зимних забавах со стайкой детей, сделанных из снега. Но пока они бегают по лесу и попадают во всевозможные неприятности, он замечает, что некому позаботиться о снежных детях. Поэтому он делает набор снежных родителей, которые оживают, чтобы заботиться о снежных детях именно тогда, когда они больше всего в этом нуждаются. Эта очаровательная книжка с картинками, опубликованная в 2000 году, предлагает малышам рассказ о семье, безопасности и комфорте, когда о них заботятся. Если вы ищете больше комфорта, чтобы поделиться со своими детьми, посмотрите один из лучших семейных фильмов.

Купить сейчас

через amazon.com

4.

Дети со всего мира от Puck

Возраст: от младенцев до 4 лет

Добрый день! Привет, друзья ! В этой очаровательной настольной книге 2017 года дети со всего мира произносят самое простое приветствие: привет. Малыши и самые маленькие люди не только научатся приветствовать людей на других языках, но и откроют для себя разнообразный мир, в котором они живут. Веселые, инклюзивные иллюстрации изображают счастливых детей, занятых повседневной жизнью. Для родителей этот список лучшей международной художественной литературы оживит наш разнообразный мир.

Купить сейчас

via amazon.com

5.

Спокойной ночи, луна Маргарет Уайз Браун

Возраст: от ребенка до 4 лет

В успокаивающем повторяющемся стихе молодой кролик желает спокойной ночи всем вещам в комнате. Вместо сюжета Спокойной ночи, луна смотрит на мир глазами совсем маленького ребенка, успокаивая детей ритуалом называния каждого предмета вокруг них. Эта классика, убаюкивающая младенцев с 1947 года, до сих пор входит в списки бестселлеров: по некоторым оценкам, по всему миру было продано 48 миллионов копий. Изящная, успокаивающая проза очень похожа на поэзию.

Купить сейчас

via amazon.com

6.

Llama Llama Red Pyjama by Anna Dewdney

Возраст: от 1 до 3 лет опубликовано в 2005 году. В нем милая маленькая лама готовится ко сну с комфортом и любовью своей мамы. На этом веселье не заканчивается; детям понравится брать другие книги Дьюдни о приключениях ламы. Это замечательная серия первых книг для малышей, которые только влюбляются в чтение. Ищете другие способы развлечь детей? Попробуйте разгадать эти короткие шутки для детей.

Купить сейчас

via amazon.com

7.

Chicka Chicka Boom Boom Билла Мартина младшего и Джона Аршамбо

Возраст: от 1 до 4 лет

Этот сборник рассказов для детей, опубликованный в 2012 году, знакомит детей с буквами. попробуй взобраться на кокосовую пальму — потом упадешь! Публичная библиотека Нью-Йорка назвала ее одной из лучших детских книг, назвав ее «бесшабашным введением в азбуку». Ритмичное повторение доставляет детям удовольствие, как и яркие и простые иллюстрации Лоис Элерт. Пока вы ходите по магазинам, купите эти рождественские книги для детей, чтобы читать их в праздничные дни.

Купить сейчас

через amazon.com

8.

And Tango Makes Three Джастин Ричардсон и Питер Парнелл

Возраст: от 2 до 5 лет маленькие в вашей жизни. Впервые опубликованная в 2005 году, это всеми любимая история о двух мальчиках-пингвинах, которые становятся парой и создают семью. Это ЛГБТ-книга, которая согревает сердца и открывает умы.

Купить сейчас

via amazon.com

9.

Corduroy от Don Freeman

Возраст: от 2 до 5 лет

Трудно читать эту милую историю о плюшевом мишке, которому не хватает пуговицы и который тоскует по дому, не получив при этом немного задохнулся. Исследуя ночной универмаг в надежде найти потерянную пуговицу, Кордрой обнаруживает, что его можно — и нужно — любить таким, какой он есть. Мгновенно ставшая классикой, когда она была опубликована в 1968 году, Corduroy оказалась одной из самых популярных детских книг. Если вы такой же сыщик, как Кордрой, то это лучшие детективные книги для вас.

Купить сейчас

via amazon.com

10.

«Снежный день» Эзры Джека Китса

Возраст: от 2 до 5 лет

Окунитесь в зимнюю страну чудес в этом классическом произведении 1962 года, за иллюстрацию которого Эзра Джек Китс получил медаль Калдекотта. . Книга была новаторской в ​​описании мультикультурной городской жизни. Юные читатели также упиваются универсальным приключением по исследованию свежевыпавшего снега. Родители, которые любят читать, захотят прочитать эти мемуары, полные мудрости, остроумия и универсальных истин.

Купить сейчас

через amazon.com

11.

Нет, Дэвид! Дэвида Шеннона

Возраст: от 2 до 6 лет

Прочтите эту сказку, одну из самых очаровательных детских книг о негодяе-подростке, и вы, возможно, обнаружите, что болеете за мелкую сошку, которая не может оставаться в стороне. неприятностей. Прекрасные иллюстрации Дэвида Шеннона прекрасно передают шумное веселье Дэвида, которому всегда говорят «Нет!» Вы найдете несколько дополнений к этому 1998 бестселлеров, в каждом из которых рассказывается о непрекращающихся озорных глупостях маленького Дэвида. Держите своих маленьких негодяев подальше от неприятностей, развлекая их этими глупыми шутками.

Купить сейчас

via amazon.com

12.

Knuffle Bunny by Mo Willems

Возраст: от 3 до 5 лет

Эта беззаботная история ( Поучительная история, когда любимая пропадает, ) ситуация, с которой могут столкнуться многие дети. Его интересное сочетание городской фотографии и иллюстрации принесло ему в 2005 году награду Caldecott Honor. Поощряйте любовь к чтению и регулярно получайте отличные книги, подписавшись на коробку подписки на книги.

Купить сейчас

via amazon.com

13.

История моего открытого усыновления Лия Кэмпбелл

Возраст: от 3 до 5 лет картина, передающая глубину и теплоту. Эта книга — отличный выбор для семей, которые открыто усыновляют детей, и для всех детей. Она знакомит малышей со многими способами создания семьи. В этой милой и трогательной сказке 2020 года приемный ребенок вместе со своими родителями-кроликами отправляется на встречу с первой семьей своей белки.

Купить сейчас

через amazon.com

14.

One Love от Cedella Marley

Возраст: от 3 до 5 лет

«Давайте соберемся вместе и будем чувствовать себя хорошо!» Вы, наверное, знаете текст популярной песни Боба Марли. В этой великолепной книжке с картинками 2011 года его старшая дочь Седелла Марли превращает известную песню своего отца «One Love» в красивую историю о любви в семье и обществе. Это то, что вы можете читать и петь для самых маленьких.

Купить сейчас

via amazon.com

15.

Fry Bread: A Native American Family Story by Kevin Noble Maillard

Возраст: от 3 до 6 лет

списки «лучших» за 2019 год, в котором они были опубликованы. Прочтите ее своим малышам, и вы также обнаружите, что она заслуживает похвалы. В прекрасно иллюстрированном рассказе Кевина Нобла Майяра рассказывается о семье коренных американцев, готовящей жареный хлеб. Текст вызывает поэзию, поскольку он передает все, чем могут быть еда и традиции. Вот более важные книги коренных американцев, которые должен прочитать каждый.

Купить сейчас

via amazon.com

16.

We Are Water Protectors Кэрол Линдстром

Возраст: от 3 до 6 лет

Этот потрясающе красивый бестселлер получил медаль Калдекотта 2021 года — награду за самую выдающуюся иллюстрированную книгу. Вы будете в восторге от великолепного произведения искусства в этой поэтической истории, в которой содержится экологическое послание о сохранении воды. Узнав о сильных связях между землей, на которой мы живем, и ее связью с культурами коренных народов, юные читатели вдохновятся взять на себя обязательства по защите воды. Родители могут создавать свои собственные произведения искусства (и расслабиться после дня детских споров) с помощью одной из этих книжек-раскрасок для взрослых.

Купить сейчас

via amazon.com

17.

Маленький паровозик Уотти Пайпер

Возраст: от 3 до 7 лет

Все знают мотивирующий рефрен «Я думаю, что могу, я думаю, что могу…» Через эту сказку о маленьком паровозике, который тянет поезд через гору, дети узнают о позитивном настрое, тяжелой работе, помощи другим, уверенности в себе и настойчивости. Происхождение этой истории расплывчато — она возникла как американская сказка, — но версия, которую мы знаем сегодня, была впервые опубликована в 1930. Его вневременные уроки сделали его настоящей классикой и помогли продать миллионы копий.

Купить сейчас

via amazon.com

18.

Мел Билла Томсона

Возраст: от 3 до 7 лет

Детям нравятся великолепные убедительные иллюстрации в этой любимой книжке с картинками 2010 года. Изображения говорят сами за себя в этой истории, рассказанной без слов. Трое друзей случайно находят в пустынном парке таинственный мешок с мелом. Они рисуют картины, которые волшебным образом оживают. Это кажется замечательным, пока эти анимированные рисунки не начинают вызывать проблемы, поэтому дети тоже должны рисовать решения. Мел учит детей силе образов и помогает им научиться рассказывать историю своими словами.

Купить сейчас

via amazon.com

19.

Мадлен Людвига Бемельманса

Возраст: от 3 до 7 лет

В этой очаровательной истории, впервые опубликованной в 1939 году, главная героиня исследует Париж со своими одноклассниками, а затем нуждается в своем приложении. вне! Она самая маленькая в своем классе, но она также самая смелая и справляется с опасными ситуациями с бесстрашием и уверенностью. Успокаивающие рифмы придают сказке ощущение умиротворения. Эта история вызвала многочисленные сиквелы с участием отважной Мадлен, а также 1998 экранизация.

Купить сейчас

via amazon.com

20.

«Зеленые яйца и ветчина » доктора Сьюза

Возраст: от 3 до 7 лет

«Зеленые яйца и ветчина » — одна из самых известных детских книг. Это затрагивает универсальную истину: большинству детей не нравится пробовать новые продукты. После уговоров и отказа безымянный главный герой обнаруживает, что ему действительно нравится заглавное блюдо. Простой язык делает ее идеальной книгой для начинающих читателей, хотя книжные черви всех возрастов могут оценить глупую историю. Спустя более шести десятилетий после своего 19-летия60 публикаций, она остается одной из величайших детских книг всех времен, и на нее часто ссылаются родители, учителя и, самое главное, дети.

Купить сейчас

via amazon.com

21.

«Сказка о кролике Питере» Беатрикс Поттер

Возраст: от 3 до 7 лет

Первоначально опубликованная в 1902 г. литературе более 100 лет спустя. В первой из многих сказок озорной Питер подвергается опасности, когда не слушается своей матери и отправляется в сад соседа. История о последствиях, игривая Сказка о кролике Питере имеет кривое чувство юмора и иронию, поскольку благовоспитанные братья и сестры Питера получают сладкий ужин, в то время как Питер должен отоспаться от последствий злоключения.

Купить сейчас

через amazon.com

22.

The GayBCs М. Л. Уэбба

Возраст: от 3 до 7 лет

«T is for Trans. Это смелый шаг». Настольная версия этой отмеченной наградами книги 2019 года предлагает идеальный способ научить маленьких детей словам и идентичностям ЛГБТК+. Вы найдете красивую книгу с яркими иллюстрациями, воспевающими радость быть человеком. Это идеально подходит для дошкольников, но разумный выбор для тех, кто нуждается в руководстве по теме. Маленькие дети могут быть слишком молоды для многих из них, но взрослые в вашем доме оценят эти ЛГБТ-фильмы.

Купить сейчас

via amazon.com

23.

The Name Jar by Yangsook Choi

Возраст: от 3 до 7 лет

Впервые опубликованная в 2001 году, эта любимая книжка с картинками стала любимицей школьных учителей из-за ее вдохновляющей идеи. принятие и личная сила. Унхей приезжает в Америку из Кореи и обнаруживает, что дети в школе не могут произнести ее имя. Некоторые даже высмеивают ее. Она решает выбрать легко произносимое американское имя, но вместо этого находит в себе смелость почтить свои корни и идентичность. Прочтите это, чтобы получить прекрасное послание о принятии культурных различий.

Купить сейчас

через amazon.com

24.

Мама, мама и я Леслеа Ньюман

Возраст: от 3 до 7 лет

В этой красивой настольной книге малыш испытывает радости повседневной жизни с двумя мамами. С ее лирическим, рифмованным текстом и прекрасными иллюстрациями, это одна из тех детских книг, которые нравятся как родителям, так и детям. Вы обнаружите, что малыши просят перечитывать ее снова и снова из-за радостного описания любящего дома и семьи. Расширьте точку зрения ребенка с помощью лучших мультфильмов для просмотра всей семьей.

Купить сейчас

via amazon.com

25.

Two Homes by Claire Masurel

Возраст: от 3 до 7 лет

Эта любимая книжка с картинками, впервые опубликованная в 2003 году, предлагает детям интересную историю о жизни в двух домах после родителей. отделиться или развестись. На его страницах дети найдут подтверждение тому, что другое не обязательно означает худшее, и утешение в осознании того, что их любят в обоих пространствах. Этот фаворит родителей считается позитивным и исцеляющим взглядом на то, что может быть трудной темой для детей.

Купить сейчас

via amazon.com

26.

Вельветовый кролик Марджери Уильямс

Возраст: от 3 до 7 лет

Эта классическая история о взрослении и перерастании игрушек покоряет сердца с момента ее первой публикации в 1922 году. Каждое поколение знакомо с этой любимой историей о ребенке, которому на Рождество подарили плюшевого кролика. Кролик становится реальным благодаря любви мальчика к нему. Вечная история говорит со всеми, кто когда-либо знал комфорт любимой мягкой игрушки. Берегись слез! Эта грустная книга заставит вас плакать в конце.

Купить сейчас

через amazon.com

27.

Красиво Упс! by Barney Saltzberg

Возраст: от 3 до 8 лет

Ни один список (или частная коллекция) детских книг не будет полным без хотя бы одной книжки-раскладушки. Буйная история Барни Зальцберга о красоте ошибок использует форму в совершенстве, что делает ее одной из лучших книг для малышей в этом списке. Эта интерактивная книга, опубликованная в 2010 году, учит малышей, как превратить любую ошибку или неразбериху в прекрасное произведение искусства. Посмотрите, как пятно превращается в лягушку, а мятая бумага — в лошадь. Это идеальный урок для маленьких детей и хорошее напоминание родителям о том, что ошибки можно превратить в искусство. Тогда посмотрите на эти веселые и милые детские ошибки.

Купить сейчас

через amazon.com

28.

Любопытный Джордж от H. A. Rey

Возраст: от 4 до 7 лет

Каждый ребенок обожает «хорошую маленькую обезьянку, которая к тому же очень любопытна». Х.А. Очаровательная классика Рея вышла на сцену в 1941 году и с тех пор восхищает читателей всех возрастов. Юные книжные черви не могут не отождествлять себя с любознательным маленьким шимпанзе, который отправляется в приключения вместе с Человеком в желтой шляпе. Вы найдете семь книг оригинальной серии, включая несколько адаптаций, а также версии для фильмов и телевидения. Классические иллюстрации продолжают радовать и очаровывать читателей всех возрастов.

Купить сейчас

через amazon.com

29.

Не трогай мои волосы! Шари Миллер

Возраст: от 4 до 7 лет

История победы Шари Миллер в конечном счете преподает ценный урок о личных границах. Ария — молодая темнокожая девушка с упругими кудрями. Куда бы она ни пошла, люди хотят прикоснуться к ее волосам. Ее воображение уносит ее в дальние страны, даже в те, где есть драконы, чтобы она могла избежать рук, которые всегда хотят коснуться ее волос, не спрашивая. Красочные иллюстрации добавляют драматизма этой замечательной истории о том, как постоять за себя, когда другие заходят слишком далеко.

Купить сейчас

via amazon.com

30.

Когда Эйдан стал братом Кайл Лукофф

Возраст: от 4 до 7 лет

Эта милая, вдохновляющая история завоевала массу похвал в 2019 году, и это правильно. В нем рассказывается история Эйдана, мальчика-трансгендера, у которого скоро появится новый брат и сестра, который хочет получить все в самый раз для ребенка. Прекрасные иллюстрации сопровождают эту важную историю о смене пола для детей.

Купить сейчас

via amazon.com

31.

Amazing Grace Мэри Хоффман

Возраст: от 4 до 8 лет девушка и черный? Движущиеся иллюстрации воплощают в жизнь яростную независимость девушки, которая не позволяет ничему удерживать ее от силы и грации. Впервые опубликованный в 1991 году, он стал классикой благодаря прославлению черной гордости, поскольку мама и бабушка проложили путь к успеху Грейс.

Купить сейчас

via amazon.com

32.

Над кольцом: как Элджин Бэйлор изменил баскетбол Джен Брайант

Возраст: от 4 до 8 лет Элджин Бэйлор, один из первых темнокожих профессиональных баскетболистов, ставший легендой спорта и столкнувшийся с фанатизмом за пределами корта. Юные читатели узнают о его вдохновляющем мужестве перед лицом расизма и его необычайном таланте. Иллюстрации в этой великолепной книжке с картинками, созданные знаменитым художником Фрэнком Моррисоном, поразят вас. Опубликованная в 2020 году, это важная книга о расизме для молодого поколения.

Купить сейчас

via amazon.com

33.

Сказка о заварном драконе Огдена Нэша

Возраст: от 4 до 8 лет

Огден Нэш известен своими новаторскими юмористическими стишками. В своей знаменитой детской книге, впервые опубликованной в 1936 году, он рассказывает историю маленькой девочки с ласковым домашним драконом по имени Заварной крем. Собака, кошка и мышь Белинды дразнят Кустарда за то, что он недостаточно храбр, но когда пират забирается в «винду» Белинды, персонажи доказывают свою храбрость перед лицом опасности. Да хоть Заварной. Маленьким детям понравятся забавные рифмы и игра слов в этом классическом стихотворении.

Купить сейчас

через amazon. com

34.

Гарольд и фиолетовый мелок Крокетт Джонсон

Возраст: от 4 до 8 лет

Представьте, что вы можете создать целый мир с помощью одного карандаша. Вот что происходит с Гарольдом, и его история будоражит детское воображение с 1955 года. Гарольд также отлично решает проблемы: он рисует лодку, чтобы забраться в нее после того, как непреднамеренно нарисовал океан. Эта простая, но милая история часто входит в списки лучших детских книг благодаря своей неизменной популярности среди детей и ностальгической привлекательности для родителей. У вас есть ненасытный ридер? Экономьте деньги с сайтами, которые предлагают бесплатные онлайн-книги для детей.

Купить сейчас

через amazon.com

35.

Стойте прямо, Молли Лу Мелон от Пэтти Ловелл

Возраст: от 4 до 8 лет

«Иди так гордо, как только можешь, и мир будет равняться на тебя», — говорит бабушка Молли Лу Мелон. Зубастая Молли с хриплым голосом принимает близко к сердцу совет в этой прекрасно иллюстрированной истории о бесстрашной первокласснице, которая противостоит хулигану. Дети найдут героиню очаровательной и смелой, а родители оценят урок этого бестселлера 2001 года о вере в себя.

Купить сейчас

via amazon.com

36.

I Talk Like a River Джордан Скотт

Возраст: от 4 до 8 лет

Дети будут очарованы великолепными иллюстрациями и поэтической красотой этой отмеченной наградами книжки с картинками. , который был опубликован в 2020 году. Я говорю как река — это вдохновляющая история о мальчике, который заикается. Это идеальная книга для юных читателей, которые заслуживают того, чтобы найти свой голос и узнать, что общение осуществляется во многих формах, многие из которых прекрасны. Нужно больше доказательств? С 4,4 звездами это одна из самых популярных книг на Goodreads.

Купить сейчас

via amazon.com

37.

Приятно быть собой: книга о гендерной идентичности Терезы Торн

Возраст: от 4 до 8 лет уже на пути к тому, чтобы стать классикой. Это великолепно иллюстрированная, вдохновляющая и позитивная книга, которая развивает чувствительность и предлагает столь необходимые уроки для детей. Вы найдете определения гендерных категорий, которые легко понять и с которыми можно соотнести, и все это в радостном, позитивном и подтверждающем формате.

Купить сейчас

via amazon.com

38.

Красная Шапочка Джерри Пинкни

Возраст: от 4 до 8 лет

Отмеченный наградами иллюстратор Джерри Пинкни 2007 года представляет собой потрясающее обновление знакомой сказки. Мастерские акварели рассказывают историю мужества ребенка во время его первого одиночного путешествия и оживляют волчью опасность. Сказка «Красная шапочка » учит детей обрести независимость и следовать своим инстинктам, когда они сами по себе.

Купить сейчас

через amazon.com

39.

Кошмар в моем шкафу Мерсера Майера

Возраст: от 4 до 8 лет

Мерсер Майер написал и проиллюстрировал сотни популярных детских книг, в том числе Little Critter книги. Трудно выбрать фаворита, но бестселлер 1968 года Кошмар в моем шкафу — давний фаворит для поколений детей. Иллюстрации Майера отражают суть детства с человечностью и юмором. В этой популярной истории юноша сражается с монстром, но в конце концов учится подружиться со страхом. Иллюстрации завораживают и вдохновляют. Для взрослых, которые ищут чего-то страшного, посмотрите эти убийственные романы ужасов.

Купить сейчас

через amazon.com

40.

Если вы дадите мышонку печенье Лаура Нумерофф

Возраст: от 4 до 8 лет

Взрослые знают, что происходит, когда мохнатое существо приходит в поисках печенья: мышь попросить молоко, соломинку, все что угодно, пока он снова не начнет просить печенье. Эта круговая история учит детей строить последовательность, причинно-следственную связь. Опубликованная в 1985 году, эта первая книга из серии «Если ты даешь» была продана миллионными тиражами по всему миру и породила множество сиквелов, в том числе Если дать лосю булочку и Если дать свинье блинчик .

Купить сейчас

via amazon.com

41.

Мои три лучших друга и я, Зулай от Кэри Бест

Возраст: от 4 до 8 лет

Зулай — счастливая, энергичная первоклассница, которая любит проводить время со своими друзьями . Она также оказывается слепой. Эта история посвящена инклюзивности в том смысле, что особые потребности Зулай представляются просто как часть жизни, мало чем отличающаяся от проблем, с которыми может столкнуться каждый. Класс проводит полевой день, и Зулай хочет участвовать в гонках, поэтому она это делает. На задней обложке этого твердого переплета 2015 года изображен алфавит Брайля.

Купить сейчас

via amazon.com

42.

Человек-кошка из Алеппо Карим Шамси-Баша и Ирэн Латам

Возраст: от 4 до 8 лет

Действие этой трогательной, потрясающе иллюстрированной книги происходит во время гражданской войны в Сирии. изображает последствия войны, поскольку показывает человеческий дух, который существует в раздорах. Эта реальная история рассказывает о водителе скорой помощи Алаа, который заботится о городских кошках в разгар войны после того, как многие из них бежали. Книга чести Калдекотта, Человек-кошка из Алеппо — это окно в текущие события, которое выходит за рамки клише, чтобы подчеркнуть сострадание, не уклоняясь от конфликта.

Купить сейчас

via amazon.com

43.

Амелия Беделия Пегги Пэриш

Возраст: от 4 до 8 лет

Эта классическая книга, впервые опубликованная в 1963 году, является одной из тех любимых детских книг, которые передаются из поколения в поколение. Есть ли на вашей книжной полке потрепанный экземпляр? Амелия Беделия — служанка, которая все воспринимает буквально. Попросите ее нарисовать шторы, и она нарисует их вам. Эта серия забавных книг предлагает юным читателям возможность насладиться нюансами английского языка.

Купить сейчас

via amazon.com

44.

The Monsters’ Monster от Патрика Макдоннелла

Возраст: от 4 до 8 лет

Приготовьтесь к маленьким монстрам Граучу, Ворчуну и Мраку и Думу, которые не умеют подождите, чтобы создать конечного монстра. В этом переосмыслении сказки о Франкенштейне в 2012 году вы найдете большого страшного монстра, который не заинтересован в том, чтобы быть страшным. На самом деле, ему нравятся пекарни, пляж и общение с друзьями. Эта книга использует сладость, чтобы победить пугающие вещи — это отличный выбор для ребенка, который все еще беспокоится о том, что монстр прячется под кроватью.

Купить сейчас

via amazon.com

45.

The Tub People by Pam Conrad

Возраст: от 4 до 8 лет

Впервые опубликовано в 1989 году, Pam Conrad’s The Tub People с его увлекательными историями для читателей приключения во время купания. Это рассказано с точки зрения семьи игрушек для ванной, которые живут на краю ванны. Когда самый младший купец падает в канализацию, остальные члены семьи начинают волноваться, пока не придет решение. Это одна из тех детских книг с иллюстрациями, передающими как неповторимый юмор, так и эмоциональный центр.

Купить сейчас

via amazon. com

46.

Where the Wild Things Are by Maurice Sendak

Возраст: от 4 до 8 лет

Классика 1963 года Where the Wild Things Are — все о воображении. В этом нет ничего удивительного: автор творческого набора «Гарольд и пурпурный мелок » был наставником Мориса Сендака. В книге молодой Макс создает для себя целый мир после того, как его отправили в его комнату в качестве наказания. Однако в конце концов он осознает важность своего дома и семьи. Исследование сложных эмоций и признание детских трудностей и их решений делают эту, казалось бы, простую книгу богатой смыслом. Некоторым детям монстры могут показаться пугающими, но на самом деле они скорее веселые, чем пугающие.

Купить сейчас

via amazon.com

47.

Кот Пит: я люблю свои белые туфли Джеймса Дина и Эрика Литвина

Возраст: от 4 до 8 лет

Персонаж Кота Пита к суперзвезде. HarperCollins, в конце концов, взял эту книгу и десятки других книг для маленьких детей, посвященных милым кошкам. В первой книге Пит носит белые туфли, которые меняют цвет на протяжении всей истории. Они пачкаются, но это не о чем беспокоиться! Эта очаровательная сказка восхищает детей своим милым взглядом на жизнь с низким уровнем стресса, рассказанным с помощью ярких иллюстраций.

Купить сейчас

via amazon.com

48.

Dreamers Юи Моралес

Возраст: от 4 до 8 лет . Великолепные образы сопровождают лирические слова. Книга получила премию Pura Belpré Award за детские книжки с картинками на латиноамериканском языке — Моралес выиграл уже шесть! Книга представляет собой великолепное эмоциональное исследование ее опыта и богатства культуры, которую она принесла с собой. Не пропустите эти замечательные книги других латиноамериканских авторов.

Купить сейчас

via amazon.com

49.

My Heart by Corinna Luyken

Возраст: от 4 до 8 лет

В этой захватывающей иллюстрированной книге 2019 года простое стихотворение, наполненное силой, сопровождается потрясающими иллюстрациями. Он начинается со строки «Мое сердце — это окно» и рассказывает о маленькой девочке, которая выращивает на подоконнике сердцевидное растение. Держите свои салфетки рядом, потому что эта история трогает сердца взрослых и детей своей историей любви, расширения возможностей и всего, что может удержать сердце и чем оно может быть.

Купить сейчас

via amazon.com

50.

Casey at the Bat by Ernest L. Thayer

Возраст: от 4 до 8 лет

до двух с одним таймом, чтобы сыграть ». Возможно, вы знакомы со знаменитыми вступительными строками из стихотворения Эрнеста Лоуренса Тайера 1888 года, в котором запечатлены острые ощущения от любимого времяпрепровождения Америки. Стихотворение сохранилось благодаря остроумным стихам и умным рифмам, а также мощному уроку об эгоизме и высокомерии. В нем рассказывается история бейсбольной команды, которая приходит сзади с загруженными базами. Толпа издает «приглушенный рев», когда «Могучий Кейси» подходит к бите. Ударит ли герой Гомера? Прочтите и узнайте.

Купить сейчас

через amazon.com

51.

Самая старая ученица: как Мэри Уокер научилась читать Риты Лоррейн Хаббард

Возраст: от 4 до 8 лет

Приготовьтесь к вдохновению вместе с детьми, которые читают эту книгу о женщине, рожденной в рабстве, которая не читала, потому что хозяева не позволяли грамоте тем, кого они поработили. После того, как ей дали свободу, она работала, пережила Движение за гражданские права и не научилась читать, пока ей не исполнилось 116 лет. Яркие вырезанные коллажи образуют иллюстрации, а проза жгучая и лиричная, поскольку она рассказывает историю Мэри Уокер. , действительно невероятный человек. Если вас вдохновляют истории из реальной жизни, вам понравятся эти воодушевляющие автобиографии.

Купить сейчас

через amazon.com

52.

Кармела, полная желаний от Мэтта де ла Пенья

Возраст: от 4 до 8 лет

Ваши дети могут быть знакомы с отмеченным наградами Последняя остановка Мэтта де ла Пенья на рынке Street , и им будет приятно узнать, что его продолжение 2018 года, Carmela Full of Wishes , привносит ту же магию на страницу. Как и их любимые классические детские книги, эту историю дети захотят перечитывать снова и снова. Маленькая девочка следует за своим старшим братом по окрестностям, пока он ходит по делам в ее день рождения. Вы найдете красивую историю о надежде и любви, рассказанную скупым поэтическим письмом и прекрасными изображениями, передающими дух Кармелы.

Купить сейчас

via amazon.com

53.

I Am Mix Гарсель Бове и Себастьян А. Джонс

Возраст: от 5 до 6 лет с историей двух близнецов, Нии и Джея. Пара решает вопросы в школе и учится уважать все части своего наследия. Книга содержит вступление от актрисы двух рас Холли Берри и завершается дискуссионными вопросами для родителей и местом, где дети могут записать свое генеалогическое древо и богатство разнообразного наследия.

Купить сейчас

через amazon.com

54.

Ада Твист, ученый от Андреа Бити

Возраст: от 5 до 7 лет

Ада Твист станет идеальным источником вдохновения для маленьких ученых в вашем доме. Эта книга-бестселлер 2016 года из серии The Questioneers была адаптирована для сериала Netflix. Ада — любознательная второклассница, которая вовсю работает над предметами STEM, получая авантюрные и волнующие результаты. Книга не только вдохновляет детей задавать вопросы и изобретать, но и содержит иллюстрации с оживляющим духом, которые будут удерживать их внимание от начала до конца. Найдите книги о женской силе для взрослых в этом списке лучших феминистских книг.

Купить сейчас

via amazon.com

55.

Халил и мистер Хагерти и сокровища на заднем дворе от Триши Спрингстабб мальчик и его пожилой сосед. Эти двое связаны копанием, один занимается садоводством, а другой охотится за сокровищами. Когда они проводят время вместе и рассказывают друг другу о дружбе несмотря на различия, они видят, что истинное сокровище — это их связь. Если вы хотите рассказать истории о наведении мостов с другими — независимо от возраста, культуры или любого другого разделения — это отличное место для начала.

Купить сейчас

via amazon.com

56.

Где заканчивается тротуар Шел Сильверштейн

Возраст: от 6 до 8 лет

Этот сборник детской писательницы и иллюстратора Шела Сильверстайн предлагает юным читателям юмористическое и познавательное введение в поэзию. Стихи Сильверстайна проверяют пределы воображения и заставят малышей хихикать от восторга. Книга была запрещена в прошлом по причинам, которые сегодняшние родители, вероятно, сочтут довольно глупыми, хотя это далеко не единственная спорная книга Сильверстайна. Другие включают любимых детей, таких как Дарящее дерево и Свет на чердаке , последняя из которых стала первой детской книгой, попавшей в список бестселлеров New York Times , когда она была выпущена в 1981 году.

Купить сейчас

через amazon.com

57.

Александр и ужасный, ужасный, нехороший, очень плохой день Джудит Виорст

Возраст: от 6 до 9 лет

У каждого был один из тех дней, когда кажется, что все идет своим чередом. неправильно, и Александр не исключение. Дети относятся к его юмористическим трудностям, и книга позволяет юным читателям признать свои собственные разочарования, даже когда они пытаются их преодолеть. 1972 classic остается вечным фаворитом каждого ребенка (и взрослого), у которого когда-либо был ужасный, ужасный, нехороший, очень плохой день.

Купить сейчас

via amazon.com

58.

«Сотня платьев» Элеоноры Эстес

Возраст: от 6 до 9 лет

Эта трогательная и душераздирающая история о личном триумфе перед лицом издевательств была опубликована в 1944 году. безжалостно высмеивают за то, что она каждый день ходит в школу в одном и том же рваном платье. Вся ее семья подвергается преследованиям из-за своей этнической принадлежности. Молодая девушка рассказывает другим ученикам обо всех платьях, которые у нее есть дома, но от этого дразнят еще больше. Книга Newbery Honor, иллюстрированная медалистом Калдекотта, 9 лет.0027 «Сотня платьев» — это короткая книга с сильным финалом, который остается таким же актуальным сегодня, как и 77 лет назад.

Купить сейчас

via amazon.com

59.

Stolen Words Мелани Флоренс

Возраст: от 6 до 9 лет

ей. Он рассказывает болезненную историю о том, как его забрали у него, когда в детстве его поместили в школу-интернат и разлучили с его родной семьей. В книге представлены как английский язык, так и язык кри, поскольку молодая девушка помогает дедушке рассказать свою историю. Это мощная книга с картинками, которая чутко передает непреходящую боль насилия по отношению к коренным народам наряду с их непреходящей силой. Книга предлагает способ исцеления, который прекрасен и пронзителен.

Купить сейчас

via amazon.com

60.

Непобедимый Кваме Александр

Возраст: от 6 до 9 лет

Кваме Александр называет свою иллюстрированную книгу «любовным письмом к черной Америке», и это, возможно, самое подходящее описание этой волнующей истории. Наряду с потрясающими иллюстрациями чернокожих американцев на протяжении всей истории мощное стихотворение Александра говорит об их настойчивости, вере и стойкости перед лицом невыразимой травмы. В конце есть описание каждого важного человека, чтобы дети могли узнать о героях прошлого, стремясь сделать будущее лучше. Непобедимый выиграл медаль Калдекотта 2020 года, и она тронет вашу душу впечатляющим изображением истории, силы и могущества чернокожих. Купите эту книгу для детей и одну из этих других книг чернокожих авторов для мамы и папы.

Купить сейчас

via amazon.com

61.

История Симоны Байлз: Биографическая книга для новых читателей Рейчел Бёрк

Возраст: от 6 до 9 лет

Это дополнение 2020 года к серии биографий для новых читателей является бестселлером не просто так. Симона Байлз может быть величайшей гимнасткой всех времен, если не величайшей спортсменкой всех времен, и эта вдохновляющая познавательная книга рассказывает ее историю. Формат с красочными иллюстрациями, глоссарием, викториной и жирными ключевыми словами создан, чтобы сделать обучение увлекательным и вдохновляющим. Детям нравится этот сериал, особенно эта живая часть, которая дает представление о невероятной жизни Байлз и ее многочисленных достижениях.

Купить сейчас

via amazon.com

62.

Дети товарного вагона Гертруда Чандлер Уорнер

Возраст: от 7 до 10 лет

С 1924 года детективы Гертруды Чандлер Уорнер увлекли детей 70 миллионами копий. Эта серия книг глав рассказывает о четырех сиротах, Генри, Джесси, Вайолет и Бенни, которые сбегают от дедушки и переезжают в несуществующий товарный вагон, решив поднять себя. Длинный сериал наполнен приключениями и загадками, и юные читатели оказываются в восторге от истории о братьях и сестрах, связанных любовью и наполненных сообразительностью.

Купить сейчас

via amazon.com

63.

Мы все еще здесь!: Истины коренных американцев, которые должен знать каждый Трейси Сорелл

Возраст: от 7 до 10 лет понимать культуру и историю коренных народов. Опубликованное в 2021 году, это важное чтение восстанавливает утраченную историю и выдвигает на передний план устойчивость и богатство культуры коренных народов. Книга построена вокруг презентации студента ко Дню коренных народов. Включая жизненную историю, а также припев «Мы все еще здесь», это мощная и познавательная книга для детей. Дополнительная информация, глоссарий и временная шкала в конце предоставили дополнительный контекст и дополнительные возможности для обучения.

Купить сейчас

via amazon.com

64.

Ways to Make Sunshine by Renée Watson

Возраст: от 7 до 10 лет

Приготовьтесь к остроумному и восхитительному повествованию о Райане Харте, четверокласснике, с которым юные читатели познакомятся долго дружить. Следите за ней, пока она приспосабливается к переезду в Портленд, штат Орегон, выступает на шоу талантов, тусуется с друзьями и вообще старается быть милой со всеми вокруг. Ее опыт молодой чернокожей девушки предлагает положительное представление, поскольку она «распространяет солнечный свет». Эта книга 2020 года, первый живой и забавный роман из серии Райана Харта, уже пользуется большим успехом у юных читателей.

Купить сейчас

via amazon.com

65.

«Ветер в ивах» Кеннета Грэма

Возраст: от 7 до 10 лет из самых устойчивых детских книг, впервые опубликованных в 1908 году. В книге есть несколько рассказов о приключениях животных в Диком лесу. Они восхитительны, потому что живут как люди с человеческой дружбой, проблемами и даже автомобилями. Мир Кеннета Грэма наполнен драмой и солидарностью, поскольку он иллюстрирует, что значит быть настоящим другом.

Купить сейчас

через amazon.com

66.

Stuntboy, тем временем Джейсона Рейнольдса

Возраст: от 7 до 12 лет

как тревога и постоянные родительские ссоры. История движется с молнией, тире, юмором и сердцем, поскольку интригующий Портико находит свой путь. Джейсон Рейнольдс создал в «Портико» очень очаровательного ребенка, который покорит читателей с первой страницы. Потрясающие иллюстрации Рауля Третьего рисуют захватывающую картину района и оживляют историю Портико. Это забавная книга, к которой дети будут обращаться снова и снова.

Купить сейчас

через amazon.com

67.

Дневник слабака Джеффа Кинни

Возраст: от 7 до 13 лет

иметь следующий в серии наготове. Дети фанатично относятся к этому популярному сериалу, который был адаптирован для кино и телевидения. Первая книга, опубликованная в 2007 году, знакомит с Грегом и его лучшей подругой Роули, которые имеют дело с неловкостью взросления и нескончаемыми радостями детской жизни. Текст выглядит рукописным, с сопровождающими рисунками — прямо как в дневнике. Книголюбам, которым нравится эта книга, наверняка понравятся эти графические романы для детей.

Купить сейчас

через amazon.com

68.

Выбери свое собственное приключение Р.А. Монтгомери

Возраст: от 7 до 14 лет

Эта мегапопулярная серия книг появилась в конце 70-х и продолжает вызывать привыкание у маленьких книжных червей во всем мире. Короткие романы следуют за авантюристом главного героя, и в конце каждой страницы читатель может выбрать, пойти ли на более безрассудный шаг или не рисковать. Дети любят проходить игру один раз, а затем перечитывать ее, делая разные выборы, чтобы приземлиться на разные концовки. Юные читатели обязательно зацепятся за эти забавные переворачивающие страницы страницы. Это также идеальные романы для детей, которые думают, что им не нравится читать.

Купить сейчас

via amazon.com

69.

Приключения Алисы в стране чудес Льюиса Кэрролла

Возраст: от 8 до 11 лет мир в равной степени ошеломляющий и поражающий воображение. Хотя его точное значение продолжает озадачивать ученых, опыт Алисы ставит под сомнение природу реальности, и для детей навигация по взрослому миру может показаться столь же непонятной. Прежде чем передать старую копию книги своим детям, знайте следующее: Первые выпуски Приключения Алисы в стране чудес редки и стоят целое состояние — от 2 до 3 миллионов долларов, если быть точным.

Купить сейчас

via amazon.com

70.

Амари и ночные братья Б. Б. Алстона

Возраст: от 8 до 12 лет вид остроумия и удивления, которые заставляют детей листать страницы задолго до сна. Титулованная Амари наносит удар как героиня, которая сделает все, чтобы найти своего пропавшего брата. Поскольку Амари оказывается запутанной в паутине интриг с участием фей, инопланетян, различных фантастических существ и банды волшебных преступников, читатели окажутся в восторге от ее истории. Как и лучшее чтение на пляже, эта книга — идеальный побег.

Купить сейчас

via amazon.com

71.

Мост в Терабитию Кэтрин Патерсон

Возраст: от 8 до 12 лет

Потрясающая слезоточивость Кэтрин Патерсон выиграла медаль Ньюбери 1978 года, и эта история до сих пор захватывает юных читателей. Джесс и Лесли — изгои в школе, но быстро становятся друзьями вдали от драки. Они создают волшебный мир в близлежащем лесу, где их воображение может спасти их от реалий дома. Это чувственный роман о глубокой дружбе и о том, как любовь и трагедия могут сделать нас сильнее, чем мы себе представляли.

Купить сейчас

via amazon.com

72.

Чарли и шоколадная фабрика Роальда Даля

Возраст: от 8 до 12 лет

Все узнают сумасшедшего, очаровательного Вилли Вонка, которого играл Джин Уайлдер в оригинальном фильме 1971 года. или Джонни Депп в ремейке 2005 года. Но ликующий гений персонажа берет свое начало в ставшем классикой романе, впервые опубликованном в 1964 году. Познакомьтесь с Августом Глупом, Верукой Солт и другими плохими детьми, а также со знаменитым Чарли Бакетом, который является самым достойным обладателем золотого билета в книге. Весь мир хочет получить билет на знаменитую секретную фабрику, и все становится еще более захватывающим и напряженным, когда победители и их опекуны входят внутрь для тура. Эта книга остается забавной, захватывающей и считается одной из лучших художественных книг всех времен.

Купить сейчас

via amazon.com

73.

Паутина Шарлотты Э. Б. Уайта

Возраст: от 8 до 12 лет

Эта нежная классика 1952 года повествует о дружбе паука по имени Шарлотта, свиньи по имени Уилбур и девочка по имени Ферн. Но круговорот жизни в этой пасторальной ферме не является беззаботной историей — смерть действительно происходит, хотя и мирным путем. Воспитатели должны знать о вопросах, которые могут возникнуть у детей, когда они переходят к чтению литературы с более глубокими темами, такой как эта.

Купить сейчас

via amazon.com

74.

Где гора встречает луну Грейс Лин

Возраст: от 8 до 12 лет

Где гора встречает луну может быть самым любимым романом Грейс Лин , трилогия-бестселлер в жанре фэнтези, освещающая мир китайского фольклора. В этом романе 2009 года, первом в серии, героическая Минли отправляется в волшебное приключение с драконом на буксире, чтобы найти Старика на Луне и попросить его помочь ее бедствующей семье. Детям также понравится Lin’s 9.0027 Звездная река неба и Когда море превратилось в серебро .

Купить сейчас

через amazon.com

75.

Элси Мэй есть что сказать Нэнси Дж. Кавано

Возраст: от 8 до 12 лет

Если вы хотите погрузить читателей среднего класса в историческое время и место , попробуйте Элси Мэй есть что сказать 2017 года, действие которого происходит в 1933 году в сельской местности Джорджии. Молодая девушка решает написать президенту Рузвельту и попросить его сохранить местное болото Окефеноки от захвата застройщиками. Читатели влюбятся в энтузиазм и сообразительность Элси Мэй, поскольку она решает сразиться с местными преступниками в своем стремлении стать героем. Чтобы узнать больше о книгах авторов-женщин, просмотрите наш список великих авторов.

Купить сейчас

via amazon.com

76.

Джейден Туссен, Величайший Марти Дюма

Возраст: от 8 до 12 лет взлеты в этой восхитительной серии. В первой книге он побуждает других первоклассников начать петицию, чтобы получить больше экранного времени — и они хотят этого прямо сейчас! Рассказанный с юмором, этот обаятельный и не по годам развитый умник, который сам ненавидит читать, станет верным хитом среди новых читателей. Сериал начался в 2015 году и содержит яркие иллюстрации, чтобы увлечь и заинтересовать детей.

Купить сейчас

via amazon.com

77.

Плохое начало. Дети с головой уйдут в эту первую книгу, опубликованную в 1999 году, и пройдут ее до конца. Они встретятся с сиротами Вайолет, Клаусом и Солнышком Бодлер, которые сразятся со своим злым родственником графом Олафом, оказавшись на его попечении. Несчастный действительно. Проза умна и иронична, а повествование упивается юмористическим абсурдом, поскольку дети перехитрили злобного родственника, который пытается украсть их наследство.

Купить сейчас

via amazon.com

78.

«Одно безумное лето » Риты Уильямс-Гарсия

Возраст: от 8 до 12 лет рассказывает о сестрах Дельфине, Вонетте и Ферн, достигших совершеннолетия в 1968 году. Читатели следуют за этими бесстрашными чернокожими девочками, когда они навещают свою мать в Окленде, штат Калифорния, и оказываются в центре движения Black Power. Роман блестяще исследует опыт молодой чернокожей девушки в Америке того времени. Дети будут в восторге от силы и стойкости Дельфины, которой поручено присматривать за своими младшими сестрами. Следите за P.S. Be Eleven и Сошли с ума в Алабаме, следующие книги серии. Это замечательная книга для чтения мамой и дочерью.

Купить сейчас

via amazon.com

79.

Лев, колдунья и платяной шкаф К. С. Льюиса

Возраст: от 8 до 12 лет

Познакомьте юных читателей с другим волшебным миром с первой книгой Хроник из серии Narnia , опубликованной в 1950 году. Четверо детей Певенси отправляются в загородный дом, чтобы спастись от Блица в Лондоне, Англия, во время Второй мировой войны, но вскоре они находят гардероб, который ведет их в параллельную вселенную мифических существ и говорящих животных, что также находится под угрозой. Детям могут понадобиться обсуждения после чтения, чтобы проработать сложные темы, такие как предательство, прощение, смерть и возрождение. Получив критический и коммерческий успех, это одна из самых продаваемых детских книг всех времен. Если вы предпочитаете читать серию в том порядке, в котором происходят события, а не в порядке публикации, возьмите 9 книг Льюиса.0027 Племянник волшебника до прочтения этой книги.

Купить сейчас

via amazon.com

80.

Рамона от Беверли Клири

Возраст: от 8 до 12 лет

Рамона — чрезвычайно симпатичный персонаж, который не всегда ведет себя точно так, как должен, но усваивает уроки по пути. Любимый сериал Беверли Клири, написанный между 1955 и 1999 годами, посвящен ежедневным испытаниям и невзгодам Рамоны, а также ее отношениям с семьей, включая ее старшую сестру Бизус. Но она справляется с передрягами, в которые попадает, остроумно и мужественно, а реализм историй делает эту серию обязательной для читателей младшего школьного возраста. Две книги из этой серии получили престижную награду Ньюбери за детскую литературу, а еще одна — Национальную книжную премию. Купите всю коллекцию аудиокниг для самых увлекательных автомобильных поездок, которые вы когда-либо испытывали с детьми.

Купить сейчас

через amazon.com

81.

Песня для кита Линн Келли

Возраст: от 8 до 12 лет

Вам когда-нибудь казалось, что вас никто не слушает? Это идеальный роман для детей, которым близка главная героиня Айрис, 12-летняя гений технологий и науки, к тому же глухая. Когда ее учитель естествознания рассказывает классу о ките, который поет на частоте, которую не слышит ни один другой кит, Ирис решает создать свою собственную песню для млекопитающего. С помощью своей бабушки она отправляется на поиски, чтобы ее услышали и помогли киту. Это динамичная грелка для сердца 2019 года..

Купить сейчас

via amazon.com

82.

Tales of a Four Class Nothing Джуди Блюм

Возраст: от 8 до 12 лет в конечном итоге ненасытный читатель на всю жизнь. Серия Fudge от Blume начинается с Tales of the Four Class Nothing . Читатели влюбятся в Питера Хэтчера, угрюмого ученика начальной школы, живущего в Нью-Йорке. Но его дикому 2-летнему брату Фаджу удается украсть шоу и сериал. Фадж — самый милый негодяй, которого вы встретите. Хотя она была впервые опубликована в 1972, сериал по-прежнему вызывает симпатию у современных читателей.

Купить сейчас

via amazon.com

83.

The Phantom Tollbooth by Norton Juster

Возраст: от 8 до 12 лет

Шедевр Нортона Джастера, первоначально опубликованный в 1961 году, остается таким же очаровательным и остроумным, как и прежде. Майло всегда скучает, пока не находит странную посылку, ожидающую его после школы. Вскоре он путешествует через таинственную будку в другие миры, где его ждут грандиозные приключения. Этот классический роман наполнен игрой слов: он знакомится с Током, сторожевым псом с корпусом часов (понятно?), и пытается вернуть Принцессу Рифму и Разум в Империю Мудрости. Это настоящее наслаждение для юных читателей.

Купить сейчас

через amazon.com

84. Винни-Пух А.А. Милн

Возраст: от 8 до 12 лет

Вдохновленный своим сыном, его игрушками и лесами вокруг его английского загородного дома, А. А. Милн создал одно из лучших произведений детской литературы. Хотя книга была издана почти столетие назад, в 1926 году, ее персонажи продолжают восхищать и сегодня. Что делает их такими вечными? Пронизанные нежным британским юмором, истории прославляют невинность детства с глубоким пониманием того, как дети думают и реагируют на ситуации, как это делают Пух и его друзья. Немедленный успех, когда он был опубликован, Винни-Пух с тех пор не выходит из печати и считается одной из самых продаваемых детских книг всех времен.

Купить сейчас

via amazon.com

85.

Единственный и неповторимый Иван Кэтрин Эпплгейт

Возраст: от 8 до 12 лет

Кэтрин Эпплгейт знает, как увлечь юных читателей. В то время как все ее романы являются звездными, 2012 года, единственный и неповторимый Иван, , рассказанный с точки зрения гориллы, запертой на выставке в торговом центре, действительно захватывает детей. Он основан на реальных событиях и по нему был снят фильм, который вышел на экраны в 2020 году. Иван проводит десятилетия в неволе, а затем подружится со слоненком в этой трогательной сказке, которая не только стала хитом номер один в рейтинге New York Times Список бестселлеров, но также выиграл медаль Ньюбери.

Купить сейчас

через amazon.com

86.

Wonder Р.Дж. Palacio

Возраст: от 8 до 12 лет

Этот захватывающий мегахит 2012 года был экранизирован в популярном фильме с Джули Робертс и Оуэном Уилсоном в главных ролях в роли родителей Огги, ребенка с необычным лицом, который изо всех сил пытается найти признание в школе. где он известен как «урод». Каким бы душевным ни был фильм, книга еще лучше. Хотя это рассказано несколькими персонажами, голос Огги выделяется. Его остроумие и отвага сразу привлекут внимание читателей и тронут их сердце.

Купить сейчас

via amazon.com

87.

Когда вы поймаете тигра Тэ Келлер

Возраст: от 8 до 12 лет

Бестселлер Тэ Келлера 2020 года только что получил высшую награду Newbery Medal для детской литературы 2021 года. Это любовная история о молодой американке корейского происхождения, которая должна столкнуться со смертельной болезнью своей бабушки. И часть этого включает в себя борьбу с фантастическими тиграми. В книге корейский фольклор смешивается с повседневными проблемами молодой девушки, которая сталкивается с семейным хаосом и находит свой собственный голос. Великолепное произведение переносит читателей через душераздирающую, поучительную историю.

Купить сейчас

via amazon.com

88.

Чудесный волшебник из страны Оз Л. Фрэнка Баума

Возраст: от 8 до 14 лет литературному шедевру 1900 года, который вдохновил на создание фантастической сказки. Изобретательная история Л. Фрэнка Баума — первый из многих романов об Оз и его завораживающих фантастических чудесах. Присоединяйтесь к Дороти и ее собаке Тото, которые ищут путь домой после того, как ее дом унесло торнадо. Она в шоке просыпается и оказывается в пышном сказочном мире страны Оз, где начинаются приключения.

Купить сейчас

via amazon.com

89.

Энн из Зеленых Мезонинов Л. М. Монтгомери

Возраст: от 9 до 12 лет

Одна из величайших героинь всех времен, независимая, умная и с богатым воображением. помочь, но завоевать сердца ее приемных родителей на рубеже веков Остров Принца Эдуарда, Канада. Хотя она часто попадает в веселые неудачи, она всегда хочет добра. Ее уверенность в себе, богатая внутренняя жизнь, добрый характер и академические устремления делают ее сегодня таким же великим образцом для подражания, каким она была в 19 лет.08, когда книга была впервые опубликована. Юным читателям может понадобиться небольшая помощь, чтобы разобраться с некоторыми цветистыми описаниями сельской местности Канады, но оно того стоит, о чем свидетельствуют его продажи по всему миру (более 50 миллионов копий!). Ищите что почитать еще? Не пропустите эти великие произведения исторической фантастики.

Купить сейчас

через amazon.com

90.

Гарри Поттер и философский камень Дж.К. Роулинг

Возраст: 9 летдо 12 лет

Серия «Гарри Поттер » стала самой продаваемой детской серией с тех пор, ну, почти когда-либо. Но это не просто хайп. В этих детских книгах, первая из которых была опубликована в 1997 году, рассказывается о захватывающем дух построении мира (вы убедитесь, что богато нарисованный волшебный мир действительно существует), сложных персонажах и серьезных испытаниях. Юные читатели могут захотеть остановиться на первых двух книгах серии, включив в них обсуждение с опекунами любых сложных моментов, таких как смерть родителей Гарри. Более поздние книги можно читать, когда дети приближаются к подростковому возрасту. Как только ваши дети влюбятся в Гарри и его банду, удивите их подарками из Гарри Поттера, которые сохранят магию.

Купить сейчас

через Amazon.com

91.

из-за Winn-Dixie от Kate Dicamillo

Возраст: 9-12 лет

В этой новой книге Чести, Опал Получил личную собаку, которая помогает. она заводит друзей в новом городе и примиряется с отсутствующей матерью. Автор Кейт ДиКамилло написала и другие известные романы, в том числе «Чудесное путешествие Эдварда Тулейна» , получивший медаль Ньюбери 9.0027 The Tale of Despereaux и Flora & Ulysses , получившие еще одну медаль Ньюбери (ДиКамилло — один из немногих авторов, получивших две награды). Какими бы замечательными ни были эти книги — а они великолепны — они не могут превзойти трогательную и реалистичную 2005 года благодаря Уинн-Дикси . Было бы здорово прочитать эту историю вместе с детьми или послушать ее как семейную аудиокнигу в вашей следующей поездке.

Купить сейчас

через amazon.com

92.

Never Caught: The Story of Ona Judge Эрики Армстронг Данбар и Кэтлин Ван Клив

Возраст: от 9 до 13 лет , Так и не пойман: Вашингтон безжалостно преследует своего беглого раба, Она Джадж . Обе истории проливают свет на действия Джорджа и Марты Вашингтон, когда дело касалось людей, которых они поработили. В северных штатах порабощенным людям даровали свободу после переселения туда на шесть месяцев. Но первый президент США нарушил этот закон, переселив тех, кто ему «принадлежал», на юг, чтобы запустить часы и гарантировать, что они никогда не смогут обрести свободу. Затем он использовал свои политические полномочия, чтобы охотиться за юной Она Джадж, которая сбежала из рук пары. Это запоминающийся, вдохновляющий рассказ о храброй молодой женщине, которая дала отпор и заслуживает отдельного места в истории США.

Купить сейчас

через Amazon.com

93.

The Boy, который использовал Wind от Уильяма Камквамба и Брайана Пюернина

Возраст: 10 и выше

ЭДЕР мемуары в формате, предназначенном для детей. Это вдохновляющая реальная история юности Камквамбы в пострадавшей от засухи деревне в Малави, где у него возникла дикая идея провести воду и электричество в этот район: он построил ветряную мельницу. Его изобретение изменило жизни, а его история тронула сердца. Есть причина, по которой эту книгу часто преподают в школах: дети могут многое узнать об изобретательности и изобретательности из этой захватывающей сказки.

Купить сейчас

via amazon.com

94.

Holes от Louis Sachar

Возраст: от 10 до 13 лет

Скорее всего, вашему ребенку понравится этот бестселлер, который выиграл и Национальную медаль, и медаль Newber. Книжная премия. Впервые опубликованный в 1998 году, Holes включает фирменный юмористический текст Луи Сашара и авантюрные сюжетные линии. Действие происходит в лагере для мальчиков, история рассказывает о разношерстной компании детей, которых заставляют копать ямы в высохшем озере. По пути они попадают в загадочное приключение. Юные читатели не могут оторваться.

Купить сейчас

via amazon.com

95.

To Night Owl from Dogfish by Holly Goldberg Sloan and Meg Wolitzer

Возраст: от 10 до 13 лет заговор, чтобы помешать роману их отцов, когда отцы отправляют их в летний лагерь. Отцы надеются, что две девочки подружатся, так как они могут стать сестрами. Вместо этого девушки придумывают разрыв. Роман рассказывается через серию электронных писем. Приготовьтесь к милой и часто смехотворной забавной возне, которая затрагивает природу дружбы, семьи и любви.

Купить сейчас

via amazon.com

96.

Излом времени Мадлен Л’Энгль

Возраст: от 10 до 14 лет сравнение с книгой. В этом жанре научной фантастики и фэнтези молодой девушке предстоит путешествовать во времени и пространстве, чтобы спасти своего отца-ученого и весь мир. Предшественник современной научной фантастики и фэнтези среднего уровня, в том числе Гарри Поттер и обладатель медали Ньюбери 1963 года, эта история продолжает волновать и сегодня.

Купить сейчас

via amazon.com

97.

Похититель молний Рика Риордана

Возраст: от 10 до 14 лет мифологии с фантастическими приключениями в наше время, когда 12-летний Перси (он же Персей, сын Посейдона) отправляется в одиссею. Посетите Аид и Олимп вместе с кучей других эпических персонажей из греческих мифов, населяющих мир Перси. Он отправляется с сатиром и дочерью Афины, чтобы найти решающую молнию, и по пути он также обнаруживает некоторые эпические вещи о себе. Возможно, вы видели немало читателей среднего класса, уткнувшихся в это. Они не могут оторваться от него, как только начнут.

Купить сейчас

via amazon.com

98.

Девушка, которая выпила луну Келли Барнхилл

Возраст: от 10 до 14 лет

Келли Барнхилл, обладательница медали Ньюбери 2017 года, движется с помощью клипа, о котором рассказывается читателям. девушка наполнена волшебством. В детстве Луна была принесена в жертву своей общиной, чтобы умилостивить ведьму. Будучи доброжелательной, ведьма по ошибке кормит Луну лунным светом, наделяя ребенка удивительными способностями, которые появляются, когда ей исполняется 13 лет. Взрослые являются поклонниками этого очаровательного бестселлера, как и дети, которые обожают фэнтези и вдохновляющие героини.

Купить сейчас

через amazon.com

99.

Tiny Infinities от J.H. Diehl

Возраст: от 10 до 14 лет

Храбрая Алиса однажды летом устанавливает на заднем дворе ярмарочную палатку эпохи Возрождения и отказывается снимать ее, пока ее отец не вернется домой. Опубликованный в 2018 году, это замечательный роман для среднего класса для детей, переживающих расставание родителей. Элис — находчивая пловчиха и сострадательная няня, которая оживает в романе, наполненном убедительными подробностями и сложными персонажами, которые покорят ваше сердце. В Tiny Infinities вы найдете персонажа и историю, которая находит грацию и юмор посреди трудностей.

Купить сейчас

via amazon.com

100.

Маленький принц Антуан де Сент-Экзюпери

Возраст: от 12 лет

Этот классический фэнтезийный роман, впервые опубликованный в 1943 году, рассказывает тонкую историю любви и дружбы. После того, как его самолет терпит крушение в пустыне, пилот встречает галантного Маленького принца. Ребенок не боится обстоятельств и движим глубокими отношениями. Это история о человечности, сострадании и предательстве, которая захватывает юных читателей, и они снова и снова возвращаются к одной из самых популярных детских книг. Это разумный выбор для семейного книжного клуба: детям понравятся приключения, а взрослые оценят более глубокий смысл истории.

Купить сейчас

Источники:

• Случайный дом пингвинов: «Все об очень голодной гусенице»
• Smithsonian Magazine : «Удивительная изобретательность, стоящая за песней Goodnight Moon»

Хотите узнать больше о предложениях и подборках продуктов прямо на ваш почтовый ящик? Подпишитесь на нашу рассылку Stuff We Love .

Первоначально опубликовано: 23 декабря 2021 г.

Молли Пеннингтон, доктор философии

Молли — писательница и художник-коллажист, имеющая докторскую степень в области кинематографии и культурологии Университета Питтсбурга. Ее профессиональные астрологические услуги и произведения искусства доступны в Baroque Moon Astrology. Она рассказывает о зодиаке, книгах, фильмах, телевидении и культуре для Ридерз Дайджест и любит говорить обо всех способах, которыми мы придаем смысл.

Окончательный список лучших иллюстрированных книг, одобренных детьми и родителями

Келли Холмс, автор и сертифицированный педагог для родителей

Внутри: Каждая книга в этом списке лучших книжек с картинками для детей заслужила одобрение детей всех возрастов… и родителей тоже.

Вот проблема с большинством списков лучших книг с картинками: в этих списках обычно не учитываются два из наиболее важных критериев для принятия решения о том, действительно ли книга с картинками является лучшей.

1. Действительно ли детям нравится эта книга? (Например, иногда взрослым нравятся книги с «посланием», даже если детям они кажутся скучными.)
2. Как родитель, вы бы хотели потратить деньги на эту книгу и впустить ее в свой дом , зная, что в конечном итоге вы можете читать ее своему ребенку 72 миллиарда раз в день?

Потому что, если, читая «лучшую книжку с картинками», вы фантазируете о том, как поджечь ее и поджарить на огне зефир, тогда это , а не лучшая книжка с картинками для вашей коллекции .

Дети не дураки. Когда есть книга, которую вы ненавидите читать, они в конце концов это поймут.

Чтение работает лучше всего , когда вы с нетерпением ждете этого, чтобы быть ближе к ребенку и чувствовать связь. Не так много, когда вы стискиваете зубы и пропускаете каждое третье слово, чтобы прочитать его как можно быстрее.

Примечание: Если ваш ребенок перешел от книжек с картинками к книгам с главами, ознакомьтесь с 48 удивительными книгами с главами для детей, которые ваш ребенок проглотит.

Чем отличается этот список лучших иллюстрированных книг

Ниже вы найдете два раздела «Лучшее из». В первом разделе вы найдете самые лучшие книги с картинками, известные человечеству, в соответствии с моими строгими критериями, к которым я перейду через минуту. Во втором разделе вы найдете мои тематические списки для разных ситуаций, от лучших книг о доброте до книг, которые заставят вашего ребенка почувствовать себя любимым.

Но чем мои списки книг отличаются от ?

• Каждый раз, когда я составляю новый список лучших иллюстрированных книг в определенной категории, мы с детьми читаем сотен книг, чтобы найти лучшую. На составление каждого списка уходят месяцы, потому что библиотекарь смотрит на нас смешно, если мы выходим с более чем 50 книгами за раз. В окончательный список попали только лучших из лучших.
• В нашей семье люди самых разных возрастов, от младенцев до подростков, а также разные вкусы к чтению. И поэтому я не могу гарантировать, что каждому ребенку понравятся все книги в этих списках лучших иллюстрированных книг, но я могу сказать вам, что каждая из этих книг поразил мою тестовую аудиторию из четырех очень разных детей, плюс я и мой муж. Меня также очень раздражает то, что я говорю друзьям и родственникам дарить эти книги в качестве подарков на день рождения, праздники и «просто так», и каждый раз они отвечают: Всем понравилась книга! Малыш и родители.
• Я помешан на книжках с картинками, а это значит, что во взрослом возрасте я прочитал тысячи и тысячи книжек с картинками. Я тоже самый привередливый в семье. Если в книге нет хорошей зацепки, или она выдыхается в конце, или это просто чепуха, мне 9.0042 безжалостный о том, чтобы как можно скорее убрать эту книгу из нашего дома.

Жизнь слишком коротка для книг, которые вы не любите.

Связанный: Это наука: чтение вслух для ваших детей делает их умнее и добрее {Для печати} для детей, которые соответствуют жестким критериям выше. Чтобы было ясно, не все эти книги отмечены наградами, и вы не увидите названий, которые большинство гуру детской литературы поставили бы в список «лучших книжек с картинками».

Но смысл этого списка не в том, чтобы поделиться тем, какие книги профессионалы считают лучшими. Вы могли найти это где угодно. Цель этого списка — дать вам проверенные временем детские истории, которые больше всего любят детей и родителей.

В нашей семье мы снова и снова возвращаемся к этим книгам . Мы больше всего запомнили наизусть. И когда мой малыш подходит ко мне с одной из этих книг, я улыбаюсь, потому что с нетерпением жду возможности прочитать ее в 72-миллиардный раз.

Примечание: указывает на самые любимые блюда моей семьи в списке. Это книги, которыми мои дети не могут насытиться!

^† Этот сайт поддерживается читателями. Когда вы покупаете по нашим ссылкам, мы можем получать партнерскую комиссию.

1.

Барк, Джордж ^†

Несмотря на то, что мы читали эту книжку с картинками уже сотни раз (если не тысячи!), мои дети до сих пор хихикают каждый раз.

2. Медведь храпит

Даже младенцам нравится ритм этой книги, и она выдерживает испытание временем, когда они становятся малышами и дошкольниками.

3. Книга без картинок

Эта книжка с картинками (без картинок) поразит вашего ребенка! Чтобы вдохновиться чтением вслух, посмотрите это видео, в котором автор читает его группе детей.

4. Морковное семечко

Этот ребенок верит в себя даже после того, как все важные для него люди, включая его маму, папу и брата, говорят ему, что он должен сдаться. Книги с картинками, которые поощряют мышление роста, занимают особое место в моем сердце! Эта книга показывает детям силу яростная вера в себя, даже когда все думают, что ты не сможешь.

5. Шарлотта и тихое место

Шарлотта — маленькая девочка, которая любит тишину, но куда бы она ни пошла, ее окружает шум. В книге рассказывается, что делает Шарлотта, чтобы найти тихое место, и как практиковать осознанное дыхание. Мы дышим вместе с Шарлоттой, и в результате мои малыши не могут не успокоиться.

6. Щелкай, щелкай, муу

Это глупая история, которая всем нравится, и кто знает, она даже может помочь подготовить детей к тому дню, когда им нужно будет просить о прибавке к зарплате.

7. Дракон был ужасен

Это одна из лучших историй, которые я когда-либо видел, которая помогает детям приписывать положительные намерения тому, с кем они не ладят. Кроме того, это веселый .

8. Утка для президента

Юмор в этой книге выходит за рамки партий, и дети получают ценный урок о стремлении к славе.

9. Ducks Don’t Wear Socks — Это распродано, но его стоит приобрести аккуратно использованную копию на Amazon. Идеально подходит для детей, которые могут стоять, чтобы расслабиться и войти в контакт со своей глупой стороной.
10. Слон и Поросенок . Вы не ошибетесь, выбрав эту серию. Технически, они легко читаются, а не книжки с картинками, но даже дети любят эти истории.
11. Младенцы повсюду – Младенцы не осуждают, и им нравится смотреть на самых разных малышей.
12. Дополнительная пряжа – Это причудливая, милая история о том, что происходит, когда вы разбрасываете доброту, как конфетти. Мои дети просят об этом почти каждый день!

13. Джордж и Марта . Дети могут сначала не понять сухого юмора, но родители определенно поймут.
14. Спокойной ночи, Горилла – Забудь Любопытного Джорджа. Если вы ищете озорного примата, эта горилла вас прикроет.
15. Ужасный медведь . Эта книжка с картинками отлично учит детей тому, как воспринимать лучшее в других, а также заставляет вас хихикать.
16. Как уложить родителей спать – В этой книге ребенок укладывает родителей спать. Итак, наше любимое время для чтения этой книги — это задолго до сна. Вот как.

17. Я кролик – Этот простой, успокаивающий текст проходит через каждое из времен года до самого конца, где кролик укладывается в объятия для долгого зимнего сна, предвкушая весну. Идеально подходит для успокоения детей перед сном!
18. Я просто хочу пожелать спокойной ночи — Если у вас есть ребенок, который буксует перед сном, это нужно прочитать . Идеально подходит для малышей!
19. Я хочу вернуть свою шляпу – Детям нравится поворот в конце этой книжки с картинками. Несмотря на то, что мы читали эту книгу бесчисленное количество раз, мои дети все еще хихикают в конце!
20. Библиотечный лев – Такая глупая идея, если посмотреть объективно: лев в библиотеке? Но это одна из самых милых историй, которые вы когда-либо читали.

21. Маленький экскаватор . Малыши и дошкольники особенно любят эту книжку с картинками из-за забавных звуковых эффектов, а также потому, что они могут 100 процентов относиться к тому, что вам говорят, что вы недостаточно велики, чтобы что-то делать.
22. Миссис Биддлбокс . Возможно, это моя любимая книжка с картинками всех времен , и я не скажу это легкомысленно. К сожалению, она распродана. Хорошей новостью является то, что вы можете получить подержанную копию в хорошем состоянии на Amazon. Миссис Биддлбокс просыпается в плохом настроении, но вместо того, чтобы сидеть сложа руки, как брюзга, она борется с этим плохим настроением и обращает его вспять, чтобы уснуть. Мы тянемся к этой книге каждый раз, когда мы с малышами ссоримся в течение дня, и это идеальный инструмент, который поможет нам справиться с плохим настроением и закончить день на позитивной ноте.
23. Мой носорог . Сначала эта история не имеет логического смысла, но абсурдность делает ее потрясающей. Ваши дети будут хихикать, и вы тоже.
24. Одевание голого слепыша – Посейте семя вместе со своими детьми до того, как они станут подростками, что приспосабливаться не является целью жизни.

25. Неважно что – Благодаря этой книжке с картинками фраза «несмотря ни на что» стала обычным рефреном в нашем доме. Это идеальная фраза, чтобы напомнить моим детям о моей безусловной любви к ним, и ее произнесение сразу же вызывает в воображении эту милую историю, которую мы рассказывали вместе бессчетное количество раз.
26. Not a Box . Это отличная небольшая книжка о силе вашего воображения.
27. Старуха, которая давала имена вещам – Эта прекрасно рассказанная история согреет сердца всех возрастов.
28. Наше дерево по имени Стив – Я знаю, что это всего лишь книга о дереве, но я плачу каждый раз, когда говорю , а в конце получаю большую водянистую улыбку. Если вы когда-нибудь чувствовали, что «Дерево дарения» угнетает и/или жутко, вам нужна эта книга вместо . (И если вы понятия не имеете, о чем я говорю с Дарящее дерево , вот краткое изложение того, почему некоторые люди его не ценят.)

29. Принцесса из бумажного мешка – Эту книгу следует прочитать каждой девушке, прежде чем она начнет встречаться.
30. Пик-Кто? — Это простая сказка, которую любят младенцы, но поскольку в ней всего 10 слов, мои старшие дети любят «читать» ее младшим, даже если они еще не умеют читать.
31. Поцелуй – Вся моя семья выучила эту книгу наизусть (даже малыш выучил большую часть). А мощное послание о том, что нужно нести в мир доброту и ничего не ожидать взамен. Мир потерял удивительный подарок, когда Эми Крауз Розенталь ушла от нас.
32. Принцесса на тренировке . Из всех альтернативных иллюстрированных книг о принцессах эта наша любимая. И я никогда не забуду, что одним из первых слов моего среднего ребенка было «Привет» в этой книге!

33. Кролик слушал – Я никогда надоело читать детям эту книжку с картинками. Это простой, но прекрасный пример того, как быть рядом с тем, кто борется, не пытаясь сразу же решить проблему. Мои дети просят этот хотя бы раз в день. Обязательно!
34. Рози Ревир, инженер . Идеальный ритм этой книжки с картинками усыпляет моих малышей каждую ночь. Мы любим Аду Твист, Ученого, и Игги Пека, Архитектора, тоже
    , но Рози — наш абсолютный любимый от этого автора.
35. Больничный для Амоса МакГи – Быть другом означает появляться, и никакая другая книжка с картинками не демонстрирует это так прекрасно, как эта история.
36. Stand Tall, Molly Lou Melon — идеально подходит для подготовки детей к тому, как вести себя, когда другой ребенок придирается к ним. Бедный Рональд Даркин.

37. Палка и камень – Это милая история о силе дружбы, и взрослые любят каламбуры.
38. История Фердинанда . Эта классическая книжка с картинками показывает детям, как важно оставаться верным себе.
39. Бродячая собака . Кажется, дети никогда не устанут от этой отмеченной наградами книжки с картинками, которую не всегда дарят победителям. И это такая милая история, что вам она тоже понравится.
40. Слонам строго запрещено . Эта милая книга помогает детям подумать о последствиях исключения других и о том, как это заставляет других чувствовать себя.

41. The Stuff of Stars . Эта великолепная великолепная книжка с картинками поможет вашему ребенку понять свое место в мире. Я никогда не забуду, когда мы впервые прочитали это, мой 5-летний сын повернулся ко мне и сказал: «Вау. Мне понравилось это». И каждый раз, когда мы читаем ее с тех пор, она внушает одно и то же чувство благоговения.
42. Десять мизинцев и десять мизинцев на ногах . Маленькие дети любят эту книгу за разнообразные изображения младенцев со всего мира. Не забывайте считать или щекотать пальчики вашего малыша на каждые «десять пальчиков и десять пальчиков на ногах»! Гарантированный смех.
43. Это я тебя люблю – Каждая страница этой книжки с картинками наполнена волшебством. Мои дети просят об этом каждый день, и я никогда не устаю его читать. Это особенно идеально подходит для детей, которые беспокоятся о разлуке, когда вы находитесь вдали друг от друга в течение дня или если вы путешествуете по работе.
44. Там могут быть лобстеры . Из-за этой трогательной истории каждый член нашей семьи нервничает из-за чего-то, кто-то из нас говорит: «Там могут быть лобстеры!» Вы поймете после прочтения. 🙂

45. Мы не едим наших одноклассников – это веселая книжка с картинками, которая показывает детям истинное значение Золотого правила. Юмор + мощный жизненный урок = ОЦЕНКА!
46. Что делать с проблемой? – Это идеальная история, чтобы научить детей силе настойчивости.
47. Кролик Вольфи . Это лучшая книжка с картинками о том, как быть старшим братом и сестрой, которую я когда-либо встречал. Дети и взрослые будут смеяться над этим!
48. Да День! – Благодаря этой книге в нашей семье появилась традиция, согласно которой в день вашего рождения вы получаете день «да». Это короткая, но идеальная история от одного из наших любимых детских авторов всех времен, Эми Крауз Розенталь.

Лучшие книжки с картинками на все случаи жизни

Возможно, у нас еще не все ситуации все же , но мы над этим работаем. Мы фокусируемся на теме в течение нескольких месяцев, читаем сотни книг, связанных с этой темой, затем я публикую сливки урожая.

Чтобы предложить идею списка книг, дайте мне знать в комментариях.

• Настольные книги: лучшие детские настольные книги, которые порадуют вашего ребенка (и вас)
• Сказки на ночь: 10 успокаивающих сказок на ночь для детей, которые борются со сном
• Рождество и зимние каникулы: полный список лучших рождественских книг для Для детей
• Интерактивные книги: 12 лучших интерактивных книг для детей, от которых не устать
• Дружба: полный список лучших иллюстрированных книг о дружбе
• Доброта: полный список лучших детских книг о доброте
• Любовь: 10 иллюстрированных книг о любви, которые заставят ваших детей чувствовать себя абсолютно любимыми
• Малыши: полный список лучших книг для двухлетних детей

Бонус! 12 замечательных книг с главами для детей

Ни один ребенок не слишком стар, чтобы слушать замечательную книжку с картинками. Некоторые учителя старших классов, являющиеся членами этого сообщества, даже читают своим ученикам по книжке с картинками каждый день! Но если вы ищете потрясающие книги для детей, у меня есть все для этого.

Моя 12-летняя дочь в нашей семье до сих пор любит, когда я читаю вслух книжки с картинками, но она также проглатывает книги по главам при любой возможности. Она передает мне свои любимые, затем, когда я заканчиваю, я возвращаю их, и она перечитывает их раз. Другими словами, мы прочитали много книг для детей.

Вы не ошибетесь, выбрав эти книги для детей:

1. Принцесса в черном. Для детей, которые только начинают осваивать книги с главами, это забавный сериал о принцессе, сражающейся с монстрами, которая ведет двойника. жизнь. Обе девушки 9Мальчики 0027 и обожают эту серию!
2. Из-за Винн Дикси. В этой милой книге-главе Опал только что переехала в маленький городок со своим отцом, и вся ее жизнь меняется, когда она сталкивается с бездомной собакой в ​​продуктовом магазине. Я читала это вслух своим детям уже три раза, и каждый раз эта история захватывает их маленькие сердца!
3. Дикий робот. Это трогательная история о потерпевшем кораблекрушение роботе по имени Роз, который должен научиться выживать в дикой местности. Вся наша семья влюбилась в Розу! Хотя есть несколько напряженных сцен, Роз возвышается над всем этим, чтобы продемонстрировать силу доброты и общности. После того, как ваш ребенок закончит эту игру, ожидайте, что он сразу же заинтересуется продолжением: «Побеги дикого робота».

4. Чудо – Мощная книга о доброте и принятии. Если вы прочитаете это вслух вместе с ребенком, у вас будет столько-то важных разговоров. Если вашему ребенку понравится эта книга, ознакомьтесь со следующими книгами-компаньонами: «Огги и я» и «Белая птица».
5. Дракон с шоколадным сердцем. В этой забавной фантазии юную драконицу обманом заставляют выпить заколдованный горячий шоколад, который превращает ее в человека. Моей дочери так понравилось, что когда она закончила, она тут же вернулась к началу и перечитала. Следующим в этой серии является «Девушка с сердцем дракона».
6. Побег из библиотеки мистера Лемончелло. Двенадцать семиклассников получают шанс провести ночь в новой публичной библиотеке своего города, построенной миллиардером-разработчиком игр Луиджи Лемончелло. Затем мистер Лемончелло бросает им вызов: решите головоломки и загадки, которые он оставил в библиотеке, используя только того, что есть в библиотеке, и они станут новым представителем компании мистера Лимончелло. Это что-то вроде «Чарли и шоколадная фабрика», действие которого происходит в наше время и в библиотеке. Дети любят разгадывать головоломки во время чтения, а неохотные читатели отождествляют себя с главным героем Кайлом, который не очень увлекается книгами. Когда мы одалживаем эту забавную серию друзьям и соседям, они ее поглощают прямо до .

7. Невермур: Испытания Морриган Кроу – Морриган проклята, и все винят ее во всем, что идет не так. Из-за своего проклятия она также обречена умереть в полночь в свой 11-й день рождения, но таинственный человек по имени Юпитер Норт появляется как раз в самый последний момент. Моя дочь так в восторге от этого, что мне пришлось взять его самому, и я тоже обожал его! После Nevermoor вам захочется прочитать следующую часть серии: Wundersmith.
8. Вандербикеры со 141-й улицы. В этой истории семья из семи человек узнает, что домовладелец выгонит их из любимого дома сразу после Рождества. Пятеро детей Вандербикер убиты горем, поэтому они придумывают план по спасению своего дома. Это было такое душевное чтение! После того, как вы влюбитесь в эту семью, вам захочется прочитать остальную часть серии.
9. Стойка регистрации. Мия живет в мотеле, где работают ее родители. Пока ее родители убирают комнаты, Миа решает управлять стойкой регистрации и внести свой вклад в то, чтобы пребывание гостей было приятным. это мощная история о том, что значит относиться к другим с добротой и уважением и поступать правильно, даже когда это трудно. Мой старший был очень взволнован, узнав, что у этого тоже есть продолжение!

10. Сборщик книг – Эмили переезжала 8 раз за 12 лет. Но на этот раз она действительно рада переехать, потому что она будет в Сан-Франциско, где живет ее кумир Гаррисон Грисволд, книгоиздатель и создатель любимой игры-головоломки Эмили под названием Book Scavenger. Но когда появляется Эмили и прямо перед тем, как Гризуолд должен объявить подробности своей последней и величайшей игры, на него нападают, и он остается в критическом состоянии. Вместе со своим новым другом Джеймсом, другом-любителем головоломок, который живет в ее доме, Эмили должна разгадать тайну, прежде чем люди, напавшие на Гризуолд, догонят Эмили и Джеймса. Если ваш ребенок любит разгадывать головоломки и коды, дайте ему в руки эту книгу вместе с остальными книгами серии.
11. Единственный и неповторимый Иван. Иван — серебристая горилла, которая живет в торговом центре Big Top Mall and Video Arcade, захудалом придорожном аттракционе в цирковом стиле. В течение многих лет Ивану скучно, но он доволен этим причудливым ароматом неволи для дикого животного. Но когда он встречает слоненка по имени Руби, он принимает важное решение, которое изменит все. Эта история местами грустная, но ее стоит прочесть. Такая глубоко трогательная история! Если вашему ребенку нравится эта книга, вручите ему следующую книгу «Единственный и неповторимый Боб», в которой рассказывается о бездомной собаке по имени Боб из первой книги.
12. Подметальщица. Нэн Воробей — один из лучших «мальчиков-скалолазов» в викторианском Лондоне, сироты, выполняющие опасную работу по очистке дымоходов, чтобы защитить дома от пожара. Но она тоже оказывается девушкой. И вот однажды она попадает в дымоход. Это мощная история, которая затрагивает некоторые тяжелые темы, но она также полна надежды на то, что лучшая жизнь возможна для Нэн и ее друзей-альпинистов. Эта история даст вашему ребенку много пищи для размышлений, плюс это увлекательный урок истории!

Нужны еще идеи для лучших иллюстрированных книг?

Если вы все еще жаждете хороших книжек с картинками, ознакомьтесь с этими списками от людей, которые много знают о книжках с картинками для детей: иллюстрированные книги Caldecott Award; Публичная библиотека Нью-Йорка: 100 великих детских книг; и Могучая девушка: 100 лучших иллюстрированных книг.