Автор: admin

Атлетическая гимнастика — упражнения, методика, тренировка, занятия, вики — WikiWhat

Основная статья: Виды спорта

Содержание (план)

1. Направления атлетической гимнастики

2. Упражнения в атлетической гимнастике

3. Планирование тренировки

Атлетическая гимнастика (атлетизм) — это вид двигательной активности, целью которой является оздоровление организма, развитие силовых качеств и коррекцию телосложения человека. Таким образом, атлетическая гимнастика позволяет эффективно развивать не толь­ко внешнюю форму тела человека, но и мышечную силу.

Атлетическая гимнастика — один из наиболее доступных видов двига­тельной активности, и помимо специально оборудованных тренажёрных залов им можно заниматься даже в домашних условиях. Заниматься атлетической гимнастикой может здоровая молодёжь с до­статочным уровнем ОФП и развития основных двигательных качеств.

Направления атлетической гимнастики

В зависимости от цели атлетическая гимнастика подразделяется на оздоровительную и спортивную. Оздоровительное и профессиональное направление атлетической гимнастики является наиболее пригодным для само­стоятельных и организованных занятий.

В качестве оздоровления и приведения тела в форму выделяют такие направления:

• шейпинг;
• фитнес.

Как силовой вид спорта, атлетическая гимнастика содержит следующие спортивные направления:

• армрестлинг;
• бенчпресс;
• бодибилдинг;
• гиревой спорт;
• пауэрлифтинг;
• тяжёлая атлетика.

Упражнения в атлетической гимнастике

см. Силовые упражнения

При подборе силовых упражнений необходимо учитывать пол, возраст, индивидуальные возможности организма, тип телосложения. При выполнении силовых упражнений стараются охваты­вать все основные группы мышц, использовать различные ре­жимы мышечной работы и их сочетания. Материал с сайта http://wikiwhat.ru

В тренировке по атлетической гимнастике помимо силовых упражнений следует исполь­зовать упражнения, связанные с развитием таких важных двигательных качеств, как быстрота, ловкость, выносливость, гибкость. Например, на одном занятии могут выполняться упражнения для развития силы мышц пояса верхних конечностей (на гимнастических снарядах), быстро­ты (легкоатлетические упражнения, акробатика), ловкости (исполнение относительно сложных гимнастических движе­ний), гибкости (стретчинг).

Загрузка…

Занятия атлетической гимнастикой должны обязательно дополняться утренней гимнастикой, включающей в основном упражнения циклического характера и на гибкость.

Планирование тренировки

Наибольшую эффективность от занятий атлетической гимнастикой можно получить при соблюдении режима питания, распорядка дня, личной ги­гиены и полноценного отдыха.

Целесообразно тренироваться днём или вечером, но не позд­нее чем за 1,5 — 2 ч до сна и не ранее чем через 1 — 1,5 ч после еды. Количество тренировок в неделю может быть 2 — 4, с чере­дованием занятий в зале, бассейне, на стадионе.

Индивидуальные виды спорта Гимнастика

Материал с сайта http://WikiWhat. ru

Атлетическая гимнастика

Атлетическая гимнастика — силовой вид спорта, который имеет несколько видов, один из которых существует под более известным названием бодибилдинг. Атлетическая гимнастика – это комплекс упражнений для развития силы, ловкости и гибкости, хотя, конечно, на первом месте в этом виде спорта — сила. Заниматься атлетической гимнастикой могут мужчины и женщины разных возрастов, имеющих любой уровень физической подготовки. Единственное условие – отсутствие заболеваний сердечно-сосудистой системы. Этот вид спорта следует рассматривать, как неотъемлемое составляющее физической культуры и возможность восстановления организма после болезни или после длительного периода малоподвижности.

Характеристика

Оглавление

Очень часто периодические издания смешивают понятия «Атлетическая гимнастика» и «Атлетизм» или подменяют одно значение другим.

Атлетизм – спортивное направление, целью которого является достижение максимального уровня силы человека.

В зависимости от систем тренировок, есть такое деление атлетической гимнастики на виды:

• бодибилдинг
• культуризм
• пауэрлифтинг
• армрестлинг.

Бодибилдинг – дословно с английского языка переводится как «строительство тела», представляет собой комплекс силовых движений, направленных на проработку всех групп мышц, для придания мускулам рельефности. Состязания бодибилдеров направлены на оценку эстетической красоты, гармоничности развития опорно-двигательного аппарата.

Культуризм, очень часто путают с бодибилдингом, его кардинальное отличие заключается в том, что он направлен на наращивание определенных групп мускулов, они могут значительно увеличиться в объеме, но не быть пропорциональными по размеру относительно других мышц. Например у культуриста могут быть накачанные руки и плечи, но в то же время худые ноги, бодибилдеры стараются все мышцы накачать пропорционально.

Пауэрлифтинг – развивает предельные силовые показатели в трех видах упражнений: жим штанги лежа, становая тяга, приседание со штангой на плечах. Его отличие от бодибилдинга и культуризма заключается в достижении максимума результата в движении, а не в статическом напряжении мышц.

Армреслингом называется силовой поединок на руках, из положения сидя. При этом участвует одна рука, другой рукой боец держится за специальное крепление. Победителем признается тот, кому удается положить руку противника тыльной стороной на ровную поверхность. Соревнования проводятся поочередно обеими руками. Для достижения значительных результатов в этом единоборстве спортсмен должен развивать мускулы верхнего плечевого пояса, спины, тазового пояса и ног.

Анаэробные тренировки в атлетической гимнастике развивают все группы мышц опорно-двигательного аппарата. Кроме того, человек обретает навыки перемещения собственного тела при выполнении разной силовой работы, что имеет важное значение в повседневной жизни.

Виды упражнений

Все упражнения в атлетической гимнастике делятся на следующие группы:

1. Преодоление сопротивления собственного тела, без использования тяжестей и дополнительных спортивных снарядов. Например, отжимания от пола. Такие упражнения не требуют специальной подготовки, могут быть выполнены даже новичками.
2. Перемещения собственного тела с использованием «классических гимнастических» снарядов – колец, перекладин, брусьев, коня, канатов, гимнастической стенки. Здесь участвуют различные группы мышц, интенсивность нагрузки можно варьировать, можно нагружать небольшую группу мышц или много мышц одновременно.
3. К третьей группе относятся движения с предметами, имеющими определенные характеристики по тяжести и эластичности (например – набивных мячей, экспандеров). При этом имеют место групповые игровые, а также соревновательные виды упражнений.
4. Организационно-методические действия с использованием стандартных тяжестей: гирь, штанги, гантелей. Очень важно при этом следить за строгой дозировкой массы спортивного снаряда. Например, с гантелями производятся различные движения руками, наклоны, приседания, позволяющие задействовать максимальное количество групп мускулов. Аналогично построены тренировки с гирями, но из-за их конструкции и из-за того, что у них значительный вес, уменьшается разнообразие возможных движений.
5. При работе со штангой применяются методики тяжелой атлетики, в основном, используются тренировочные упражнения. Здесь ключевую роль играет правильный подбор веса при работе над малоразвитой группой мышц при большом количестве повторений.
6. Следующий комплекс упражнений выполняется небольшими группами спортсменов путем создания активного или незначительного сопротивления друг другу.
7. Тренировка с использованием тренажеров блочного типа, имеющих возможность изменять нагрузку. При этом важно производить «проработку» в умеренном темпе, начиная с мелких мускулов, постепенно переходя к крупным.

Также широко используются вспомогательные физические упражнения для развития гибкости, ловкости, быстроты, основанные на растягивании и расслаблении мышц.

Базовые элементы

Рассмотрим базовые элементы таких силовых занятий:

Аэробный — один подход реализуется определенное количество движений одинакового характера.

Анаэробный — разновидность тренировки по принципу — чем больше нагрузка, тем меньшее количество повторений требуется выполнять. При этом незначительными, но длительными нагрузками развивается выносливость спортсмена, а большими нагрузками добиваются роста мышечных волокон.

Особое место в упражнениях данного вида спорта отведено движениям при предельном напряжении некоторых групп мышц, которые гимнаст выполняет в режиме статического напряжения (осторожно, опасно для сердечно-сосудистой системы). Именно такие элементы повышают эффективность силовой тренировки.

Тренировка состоит из трех этапов:

1. Разминка
2. Основные упражнения
3. Заключительная часть.

Разминка занимает обычно несколько минут и состоит из движений для разогрева мускулов. Во время разминки бегают, отжимаются, прыгают со скакалкою, выполняют упражнения по растяжке мышц.

Основную часть составляют силовые упражнения подобранные с учетом уровня тренированности спортсмена.

Заключительные движения направлены на постепенное расслабление мышц, обычно это ходьба или плавание.

Организация тренировок

Условия эффективной организации анаэробных тренировок:

1. Мышечная масса растет благодаря образованию в мышечных волокнах белка, ускорению метаболизма, для этого нужно достичь максимальной усталости мускулов в процессе работы.
2. Очень важно во время занятий правильно чередовать напряжение и расслабление.
3. Необходимо выполнять движения на развитие как определенных групп, так и целого комплекса мускулов.
4. Нагрузки желательно чередовать с действиями, направленными на растягивание — расслабление мышечных волокон.
5. Выбирая упражнения, необходимо учитывать воздействие на основные группы мускулов, упражнения должны быть сбалансированными, одновременно нужно избегать перегрузок.
6. Перед началом занятий нужно адекватно оценить подготовленность спортсмена, учитывая его антропометрические данные, уровень физического развития.

При выполнении комплекса упражнений, направленных на преодоление внешнего сопротивления, важно не перегружать себя, иначе тренировки могут отрицательно сказаться на состоянии сердечно-сосудистой системы.

Также нужно быть острожным, этот вид спорта имеет противопоказания. Занятия могут навредить при проблемах с сердцем, высоком давлении, глазных болезнях и других заболеваниях. Поэтому перед занятиями нужно обязательно посоветоваться с врачом, даже если никаких проблем не наблюдается. Ведь разным людям возможны разные нагрузки, переносимость нагрузок зависит от состояния организма, генетической предрасположенности. Цель этого спорта — не бездумное увеличение массы мышц, а повышение выносливости организма.

Gymnastics, Tumbling & Cheer in Parker, CO

At Momentum,

Мы развиваем жизненные навыки для здорового образа жизни , счастливое, продуктивное будущее

Обучение

2 удобных места для родителей. Программы гимнастики и небольшой тренажерный зал для дошкольников, а наша локация Longs Way была разработана специально для Cheer, Tumbling и NINJAgility.

Узнайте больше о нас

Современное оборудование

Мы считаем, что наши спортсмены и их семьи заслуживают самого лучшего, что предлагает индустрия. Наш новейший объект был построен с современными полами площадью 6000 квадратных футов для Cheer и Tumbling, а также с оборудованием N2G (Ninja to Gymnastics), используемым для обучения американских воинов-ниндзя. В нашем гимнастическом комплексе есть не только более 10 000 квадратных футов тренажерного зала, но и уменьшенная версия оборудования, рассчитанная на наших дошкольных гимнастов в их собственном тренажерном зале.

Посмотреть экскурсию по нашим объектам

Как проходило обучение

#1 Facility

Независимо от того, ищете ли вы программу развития или соревновательный выход, наша учебная программа по гимнастике соответствует стандартам Юношеской олимпиады USAG. Мы предлагаем программы, начиная с дошкольного возраста, и даем детям возможность развиваться в профессиональных гимнастов или просто наслаждаться спортом и его многочисленными преимуществами.

Удостоенный наград

Лучшие развивающие программы по гимнастике, чир, акробатике и ниндзя! Благодаря отмеченной наградами программе развития наши тренеры не только имеют впечатляющий опыт работы в сфере тренерской деятельности в своих областях знаний, но и многие из них также имеют степени, связанные с дошкольным образованием, мировым опытом в своем виде спорта и считаются лучшими в отрасли.

Champions

Наши команды поддержки Allstar продолжают тренироваться на профессиональном уровне в специальном центре поддержки, акробатики и ниндзя! Предлагая как элитные, так и подготовительные возможности, а также занятия по акробатике, каскадерству и акробатике!

Ознакомьтесь с нашими программами

Инструкция по качеству. Жизненные навыки. Реальные результаты.

Зарегистрируйтесь сегодня

Дошкольное учреждение

У нас есть отдельный тренажерный зал с оборудованием как раз их размера!

Гимнастика

Начальный, средний и продвинутый развивающие программы.

Команда

Мы развиваем доверие, преданность и умение работать в команде в наших соревнующихся гимнастках и командах.

All-Star Cheer

Лучшее всестороннее обучение в индустрии поддержки.

Developmental Cheer

Мы предлагаем обучение от Cheer 101 до High School Prep.

NINJAgility

От улучшения координации для детей до продвинутых навыков для опытных спортсменов.

Акробатика

Наша программа акробатики предназначена для развития спортсмена.

“

Мы любим Momentum! Обе мои дочери участвуют в их программе поддержки All Star. Тренеры заботятся о своих спортсменах, а также помогают им совершенствовать свои навыки. Я видел, как уверенность моих дочерей росла в геометрической прогрессии. Если вы ищете тренажерный зал, в котором вы почувствуете себя семьей, то это он.

Мисси Крэбб

Вместе мы строим мечты

Зарегистрируйтесь сегодня!

Первое занятие всегда бесплатно.

Ошибка: токен доступа недействителен или срок его действия истек. Фид не будет обновляться.

Спортивный центр Momentum

Два удобных офиса Parker, CO.

Гимнастика, дошкольная, акробатика

10490 S Progress Way
Parker, CO 80134

Cheering, Tumbling, NINJAgility

18499 Longs Way, #102 9000 3

Parker, CO 80134

Атлетико-спортивная гимнастика, Сан-Луис-Обиспо, СА

Спортивно-спортивная гимнастика в Сан-Луис-Обиспо предлагает акробатику, прыжки на батуте, воздушные шелка, дошкольную гимнастику, развлекательную гимнастику, соревновательную гимнастику, супергероя, аджилити/паркур и многое другое!
РАЗВЛЕЧЕНИЯ И ФИТНЕС для всех возрастов в наших лагерях, классах, вечеринках и специальных мероприятиях.

Запись в летний лагерь ОТКРЫТА!

Позвоните сегодня 805-547-1GYM (1496)

или напишите нам!

Сеанс № 6  

Начало 28 мая

Healthy Community
31 мая

 Медицинские эксперты CA Public Health просят всех «рассмотреть» ношение масок в помещении независимо от статуса вакцинации. Перед приездом проведите медицинский осмотр дома. Рассмотрите возможность маскировки и управления исходным кодом. Спасибо! Наша политика снижения рисков остается в силе.

Если вы не получаете наши обновления по электронной почте, проверьте файл электронной почты со спамом или рекламными акциями и/или напишите нам , и мы немедленно обновим ваш адрес электронной почты.

Убедитесь, что вы получаете наши еженедельные информационные бюллетени по электронной почте. Читайте важную информацию и следите за периодическими акциями и скидками!

Вопросы о вакцинации от Covid? Узнайте больше здесь.

 
Где сделать прививку? Узнайте здесь.

Проверить P.A. В бою!

ГИМНАСТИКА

Наслаждайтесь виртуальным туром по

Легкая атлетика Гимнастика!

ПОЧЕМУ стоит выбрать
Легкая атлетика Гимнастика?
Посмотрите видео ниже, чтобы узнать!

СВЯЖИТЕСЬ С НАМИ

ПОДПИСАТЬСЯ на наши социальные сети

Facebook

Член клуба гимнастики США с 2003 года!

2022 Национальная гимнастика
Клуб-член ассоциации

ЗАЯВЛЕНИЕ О ЗАДАЧЕ PA

Там, где веселье и фитнес сочетаются друг с другом в безопасной, заботливой среде, которая приветствует людей всех возрастов и способностей, спортивная гимнастика обучает и вдохновляет наших учеников культивировать радость активного образа жизни.

Как правильно шнуровать кроссовки — Живи!

Самые обычные кроссовки с 6 рядами дырочек можно зашнуровать 43 200 способами. Эти расчеты, сделанные математиком Буркардом Полстером, приводятся в книге австралийца Яна Фиггена, коллекционирующего способы необычной шнуровки.

Некоторые из этих способов могут заинтересовать не только коллекционеров, но и любителей фитнеса. Например, велосипедистам Фигген рекомендует метод, при котором оба кончика шнурка выводятся на одну сторону, подальше от цепи. Любителям триатлона — метод, позволяющий быстро ослаблять и затягивать шнурки, экономя драгоценные секунды.

В свою очередь, медики из Американского общества ортопедов (American Orthopaedic Foot & Ankle Society) настаивают на том, что, если строение вашей стопы не совсем стандартное, обувь нужно шнуровать индивидуально подобранным методом, это сделает ходьбу комфортнее. А фитнес-инструкторы добавляют, что верно подобранная шнуровка облегчит тренировки. Я собрала рекомендации по шнуровке кроссовок для наиболее часто встречающихся особенностей стопы.

Широкая стопа

Людям с такой стопой обувь нередко жмет, во время тренировки стопа болит и немеет. Причем порой такое происходит и с кроссовками, которые в момент примерки в магазине были идеально впору. «Во время интенсивных нагрузок стопа может отекать, — говорит Елена Палагута, инструктор групповых программ “World Class Житная”. — Во второй части тренировки шнуровку можно немного ослабить. И уж точно не подтягивать дополнительно, как это делают некоторые».

Тип шнуровки

– Постарайтесь найти кроссовки, в которых дырочки для шнурков пробиты не по прямой, а зигзагом: одни ближе к язычку, другие дальше. И пропустите шнурки через ближние отверстия, чтобы стопе было посвободнее.

– Авторитетный журнал для бегунов Runner’s World советует схитрить в нижней части шнуровки (т. е. ближе к носку). Переходя от второй к третьей паре дырочек, кончики не перекрещивайте, а пустите шнурок в следующее отверстие по той же стороне. Дальше шнуруйте кроссовки как обычно. Если и этого мало, можно чередовать крестики с боковыми стежками по всей длине.

– Всегда проверяйте, не слишком ли туго затянуты кроссовки: при любом типе шнуровки вы должны быть в состоянии подсунуть под нее кончик пальца.

Узкая стопа

Подобрать обувь на такую ногу проблематично: практически любая пара будет немного велика, а значит, во время тренировки будет болтаться, натирать, сбивать ногти. Да и ногу подвернуть проще.

Тип шнуровки

– Как и в случае с широкой стопой, лучше всего купить кроссовки, в которых отверстия для шнурков пробиты по зигзагообразной траектории. Но в этом случае используйте дырочки, расположенные дальше от язычка: так вы затянете обувь потуже.

Очень высокий подъем

Стопа с высоким подъемом лучше амортизирует удары при приземлении во время бега, прыжков, танцевальных движений. Однако тренировка все равно может стать мучением: в коньках, роликах, кроссовках уже через полчаса стопу начинает сводить, немеют пальцы.

Тип шнуровки

– Прямой: двигаясь снизу вверх, соединяйте пары дырочек горизонтальными стежками. «Это несложный и очень хороший способ, — говорит Елена Палагута. — Он позволяет сделать одни стежки немного длиннее других и ослабить давление на подъем. Однако шнуровка в целом будет достаточно тугой и хорошо зафиксирует стопу». Кстати, при таком способе шнурки и разрезать проще всего, чтобы освободить ногу при травме.

– При обычной перекрестной шнуровке пропустите один или даже два крестика в зоне подъема: вместо этого проденьте кончик шнурка в дырочку по той же стороне. Такая шнуровка не особенно надежна, но если вы планируете провести время в тренажерном зале, качая руки или пресс, — подойдет.

Широкий носок, узкая пятка

На эту проблему нередко обращают внимание бегуны: во время движения пятка начинает проскальзывать внутри обуви, и возникает неприятное ощущение неустойчивости. А попытка затянуть потуже шнурки не решает проблему: стопа немеет и болит.

Тип шнуровки

– Чтобы снизить риск растяжения, вверху затяните шнурки потуже. Поднимитесь от предпоследней дырочки к последней не крестиком, а опять же боковыми ушками-петельками, пропустите концы в противоположные петельки и завяжите. В дополнение к этому можете пропустить ряд дырочек, как в схеме для широкой стопы.

– Возьмите два шнурка вместо одного и начните вести оба перекрестной шнуровкой от середины. Нижний — вниз и затяните слабее, верхний — вверх и чуть потуже. У вас получится два бантика. Дополнительно этот способ можно обыграть за счет материала шнурков: синтетические затягиваются слабее, чем хлопковые.

Как правильно шнуровать кроссовки? — Журнал NewRunners: Поговорим о экипировке

Почему это важно?

Во-первых, грамотная шнуровка обеспечивает правильную фиксацию стопы в беговой обуви: нога не должна «болтаться», но и слишком туго быть тоже не должно. Как определить, что вам не слишком туго? Зашнуруйте кроссовок и сделайте несколько движений стопой: перекатитесь с носка на пятку и обратно, повращайте щиколоткой. Удобно, не жмёт? Значит, зашнуровали как надо.

Во-вторых, правильная шнуровка не даст шнуркам развязаться: мало что раздражает на пробежке так, как шнурки, которые постоянно развязываются. Подсказка: здесь большую роль играет материал, из которого они сделаны. Синтетические шнурки прочнее и дольше выглядят как новенькие, но, по сравнению с хлопковыми, развязываются чаще.

На многих беговых кроссовках есть дополнительная пара отверстий для шнурков, расположенных чуть выше и дальше верхней пары основного ряда. Для дополнительной (и очень удобной) фиксации использовать их следует так, как показано на картинке выше: шнуруем кроссовки крест-накрест, верхние две пары отверстий оставляем. Конец правого шнурка продеваем через самое верхнее отверстие слева, а затем сразу же через оставшееся нижнее на той же стороне — получилась петля. Проделываем то же самое с другой стороной, а затем берем концы шнурков и продеваем через противоположные петли. Затягиваем, завязываем двойным узлом — и гордимся правильно зашнурованными кроссовками!

/

Другие правила шнуровки:

1. Зашнуровывая кроссовки, сожмите пальцы ног так, будто хотите сжать их в кулак.
2. Всегда завязывайте шнурки только на надетых кроссовках и расшнуровывайте их перед тем, как снять. Если, конечно, хотите, чтобы кроссовки честно отработали положенные им километры.
3. Если в обуви немного скользит пятка, попробуйте как следует зафиксировать верхнюю часть кроссовка. Для этого зашнуруйте его до предпоследнего сверху отверстия, затем, не перекрещивая шнурки, проденьте в следующее — последнее (каждый шнурок на своей стороне). По обеим сторонам получатся своеобразные петельки. Теперь крест-накрест проденьте в них концы шнурков и завяжите.
4. Если у вас болит верхняя часть ступни, при шнуровке пропустите одну пару отверстий, ближайшую к больному месту. Это уменьшит давление.
5. Правильная шнуровка на кроссовке располагается слегка ассиметрично. Если вы смотрите на кроссовок сверху, она должна быть слегка смещена к внутренней стороне стопы.

Иллюстрации: Александр Афанасьев

Как зашнуровать шнурки и сделать из шкафа любую пару слипонов

Видео на YouTube с гениальными способами завязать шнурки, чтобы вам больше не пришлось их завязывать

Оказывается, научиться завязывать шнурки в детском саду, возможно, не было той победой, о которой думали вы и ваши родители. Мужская обувь на шлепанцах сегодня в моде. Назовите их уродливыми сколько угодно — их легко надеть, когда вы спешите, и к тому же они удобны.

Содержимое

• Кружевной анкер
• Свободная техника
• Узловой метод

Может быть, вы постоянный сникерхед или просто не хотите тратиться на пару дизайнерских мужских слипонов. Возможно, вы просто не сможете пройти мимо ярлыка «уродливой обуви» Birkenstocks (или более бюджетных подделок). Тем не менее, легкость обуви без шнурков — это огромное преимущество.

Кроссовки можно превратить в слипоны, и вам больше никогда не придется их завязывать. Два видеоролика на YouTube объясняют три гениальных способа завязать шнурки в последний раз.

НИКОГДА БОЛЬШЕ НЕ ЗАВЯЗЫВАЙТЕ ОБУВЬ — 2 лайфхака!

Первые два метода взяты из одного и того же видео от Wearably Weird. Создатель YouTube сначала объяснил, как использовать шнурок, чтобы завязать туфли, превратив их в слипоны.

В конце видео пользователь объясняет то, о чем мы расскажем вам заранее: попробуйте этот метод с ногой в обуви, чтобы настроить посадку и слабину шнурка.

1. Выньте анкер и проденьте шнурок через верхнее отверстие.
2. Потяните вниз. Он должен располагаться под верхним ушком.
3. Возьмите кружево и разгладьте его, чтобы не было складок.
4. Проденьте шнурок в нижнее отверстие и протяните его.
5. Почувствуйте сопротивление — оно мешает шнурку двигаться, что и является целью. Он похож на бант, но не требует завязывания.
6. Повторите на противоположной стороне.

Второй метод, который пользователь называет «свободной техникой», не требует специального оборудования.

1. Расшнуровывайте туфли.
2. Проденьте шнурок в две петли или отверстия для шнурка в верхней части обуви. Вы хотите, чтобы шнурки были продеты вниз. Видео дает хороший визуал на отметке 2:21.
3. Отогните кроссовку у ушка. Проденьте шнурок во второе ушко, чтобы получилась небольшая петля.
4. Продолжайте с той же стороны шнурка, но переходите ко второй петле на противоположной стороне кроссовок, чтобы получился прямой шнурок.
5. Возьмите другую сторону шнурка и повторите третий и четвертый шаги.
6. Продолжайте, чередуя стороны, чтобы получились прямые шнурки вверх и вниз по ботинку.
7. После того, как вы проденете шнурки через последний набор люверсов, они должны выйти с одной стороны.
8. Завяжите узел так, чтобы он был внизу и близко к ушко. Потяните, чтобы обеспечить хорошее сопротивление. Этот шаг гарантирует, что шнурки будут достаточно тугими, чтобы ваша нога оставалась в обуви. Тем не менее, шнурки также достаточно свободны, чтобы ваши кроссовки можно было носить без шнурков.
9. Заправьте шнурки под язычок кроссовок.

Превратите свою обувь в слипоны за 4 простых шага | Лайфхак

Последний метод исходит от создателя Hari of Relativity.

1. Выньте шнурок из нижнего или ближайшего к телу ушка.
2. Сделайте несколько простых узлов. Создатель рекомендовал четыре, и вы можете наблюдать, как он делает это примерно на отметке: 50.
3. Проденьте шнурок обратно в петлю и завяжите еще два узла. Шнурок больше не должен двигаться.
4. Если в вашей обуви есть лишняя дырка. Проденьте шнурок внутрь и вытащите его. Сделайте узел или два, если у вас есть лишние шнурки.
5. Следуйте тем же инструкциям на противоположной стороне.
6. Наденьте туфли.

Да, кроссовки можно превратить в слипоны, облегчив утреннюю рутину на один дополнительный шаг. Видео YouTube может помочь учащимся с легкостью справиться с работой.

Рекомендации редакции

• Если не предлагает зеленую, земную обувь, но вам лучше на размер больше
• Новые кроссовки Asics действительно могут помочь в борьбе с изменением климата
• Освободите ноги с 8 лучшими сандалиями для любого случая
• Ваша вонючая обувь: убить запах или отказаться от кроссовок?
• Как постирать обувь в стиральной машине

Как завязывать шнурки.

Советы по укладке

Если вы хотите изучить или научить основам завязывания шнурков, это визуальное руководство по распространенным методам шнуровки станет отличной отправной точкой.

Последнее обновление: 14 сентября 2022 г.

Чтение через 4 мин.

Вероятно, вы завязываете шнурки несколько раз в день, даже не задумываясь. У большинства людей есть предпочтительный подход к шнуровке, вероятно, основанный на том, как они учились в детстве. Но с помощью нескольких небольших изменений можно легко оптимизировать базовые методы завязывания шнурков для удобства, более плотных узлов и более надежной посадки. Читайте дальше, чтобы узнать, как это сделать.

Как завязывать шнурки: 4 общих приема

Для большинства повседневных занятий важно иметь узел, который не развяжется, чтобы ваша обувь чувствовала себя в безопасности, а дужка была аккуратной и центрированной. Вот четыре распространенных метода шнуровки, каждый из которых имеет небольшие вариации в зависимости от ваших потребностей.

1. 1.Стандартный узел для шнурков

   Хотя стандартный узел для шнурков не обязательно гарантирует надежность кроссовок, он идеально подходит для повседневных занятий. Если вам нужна дополнительная безопасность, вы всегда можете сделать двойной бант (см. № 4 ниже), но в большинстве случаев этот метод с одним узлом работает нормально.

   Как завязать обувь стандартным узлом:

   1. Перекрестите шнурки, чтобы получился крестик.
   2. Оберните верхний шнурок под нижний шнурок и протяните его.
   3. Сделайте петлю на одном конце шнурка.
   4. Один раз оберните другой шнурок вокруг петли.
   5. Сделайте еще одну маленькую петлю из обернутого шнурка и протяните его через «отверстие» посередине.

   Этот метод также известен как «петля, мах и тяни узел», и, скорее всего, именно так вы сегодня завязываете шнурки.

2. 2. Узел с двумя петлями для шнурков (известный также как «кроличьи ушки»)

   Еще один стандартный узел для повседневной носки обуви — узел с двумя петлями, также известный как узел «кроличьи ушки». дети сначала учатся. Этому легко учить и учиться, но это не всегда самый быстрый способ зашнуровать их.

   Как завязать обувь узлом с двумя петлями:

   1. Перекрестите шнурки, чтобы получился крестик.
   2. Оберните верхний шнурок под нижний шнурок и протяните его.
   3. Сделайте петлю на каждом конце шнурка («заячьи ушки»).
   4. Перекрестите их и протяните одну петлю через «дырку».
   5. Туго затяните, удерживая каждую петлю сверху.

   Совет : Помимо того, что это занимает больше времени, самым большим недостатком здесь является то, что легко получить кривобокий и грязный бант. Если это вас беспокоит, двигайтесь медленно и закончите тугой тягой.

3. 3. Узел Better-Bow для шнурков

   Для более надежного галстука — это не очень сложно — попробуйте узел Better-Bow. Этот стиль представляет собой разновидность стандартного узла для шнурков с одним другим шагом. Вместо того, чтобы оборачивать второй шнурок вокруг петли один раз, оберните его дважды. Все остальные шаги идентичны стандартному узлу.

   Как завязать обувь узлом-бантом:

   1. Перекрестите шнурки, чтобы получился крестик.
   2. Оберните верхний шнурок под нижний шнурок и протяните его.
   3. Сделайте петлю на одном конце шнурка.
   4. Оберните второй шнурок вокруг петли дважды.
   5. Сделайте еще одну маленькую петлю из обернутого шнурка и протяните его через «отверстие» посередине.

4. 4. Узел для шнурков с двойным бантом

   Эта петля представляет собой еще один вариант стандартного метода шнуровки с одним дополнительным шагом для дополнительной надежности узлов. Это хорошая петля, которую можно использовать в любое время, когда вы хотите, чтобы ваши шнурки не развязались.

   Как завязать обувь узлом с двумя бантиками:

   1. Перекрестите шнурки, чтобы получился крестик.
   2. Оберните верхний шнурок под нижний шнурок и протяните его.
   3. Сделайте петлю на одном конце шнурка.
   4. Один раз оберните другой шнурок вокруг петли.
   5. Сделайте еще одну маленькую петлю из обернутого шнурка и протяните его через «отверстие» посередине.
   6. Закончите скрещиванием двух петель, заведите одну петлю под другую и протяните ее.

   Совет : Это отличный метод шнуровки синтетических шнурков или шнурков с покрытием, который может привести к тому, что узлы будут легче соскальзывать.

Краткая история связывания обуви

С древних времен люди использовали веревку для связывания обуви. Но шнурки в том виде, в каком мы их знаем сегодня, существуют с 179 года.0, когда англичанин Харви Кеннеди получил патент на шнуровку. Хотя концепция шнурков существовала целую вечность, Кеннеди может претендовать на аксельбанты, маленькие пластиковые или металлические обертки на концах шнурков с каждой стороны.

Домашний уксус из ягод и фруктов • Жизнь

Года четыре назад я увлеклась темой приготовления уксуса. Домашний уксус — это нечто особенное. Во-первых, это натуральный продукт. Столовый уксус я использую дома только для уборки. Во-вторых, он настолько разнообразный и ароматный, что это крутейший лайфхак на тему «Как разнообразить еду, ничего особенно не делая». В-третьих, удобно делать, когда не хочется возиться с каким-либо урожаем — нужно просто поглядывать за тем, как идет процесс. В-четвертых, можно пассивно наделать столько, что запаса хватит на несколько лет. Я и раздаривала, и волосы им ополаскивала, а все равно его еще много! В-пятых, когда мне говорят, что натуральный уксус — это дорого, я всегда предлагаю самый дешевый вариант: сделать самостоятельно.

Что ж, после довольно длительного вступления хочу предложить вам сделать домашний уксус! Это увлекательнейшее занятие, а результат будет вас радовать доооолго. Поехали!

Ягодные уксусы я готовила по двум рецептам. Один из них не выдержал конкуренции, поэтому я публикую рабочий — порядка 10-12 видов тому доказательство (среди них были клубника, черная смородина+чабер, черешня+тимьян+листья крыжовника и клубники, томат+шалфей, малина, смородина красная+черная, вишня, персик+абрикос+алыча ).

Про яблочный уксус и уксус винный я сделаю публикацию чуть позже — ближе к сезону.

Не знаю, нужно ли описывать все преимущества домашнего уксуса перед магазинным? Фактор “быстро пошел и купил” – единственный плюс, но хороший уксус попробуй еще найти. Не говоря уже об уксусе столовом (что уксусная кислота синтезируется из продуктов переработки природного газа). Помимо того, что домашний уксус — это полностью натуральный продукт, прошедший полный цикл брожения изначально хорошим сырьем, а не ускоренную ферментацию промышленных вариантов, это еще и крутая возможность пофантазировать. Кроме того, можно поставить сразу несколько баночек самых разнообразных уксусов, и даже дарить потом готовые наборы близким, которые увлекаются кулинарией.

Натуральный домашний уксус

Пропорции даны для брожения в трехлитровой банке. Пусть банка будет недозаполнена на 10-12 см от верха.

750 гр ягод (клубники)
115 гр сахара
1,5 л чистой воды

Воду закипятить, растворить в ней сахар и дать сиропу остыть до комнатной температуры. 

Ягоды перебрать, пробить блендером или размять руками, залить сиропом, перемешать. Накрыть неплотно крышкой, чтобы был доступ воздуха для окисления, а еще лучше с несколько слоев сложить марлю, накрыть ею банку и зафиксировать резинкой. Так и воздух будет, и никакие мошки в уксус не попадут.

Отправить банку бродить в теплое, но затемненное место (у меня в шкафу). В течение первых двух недель уксус нужно перемешивать 1 раз в сутки, а затем оставить на 4 дня в покое.

Через 4 дня следует слить уксус, процедив через 4 слоя марли. Перелить уксус в чистую банку. Теперь уксус будет проходить стадию пассивного брожения еще в течение 2 недель, во время которых будет отделяться осадок, а сам уксус станет более прозрачным. По истечению этих двух недель аккуратно слить уксус с осадка и отправить на хранение. Хранить уксус следует при невысокой комнатной температуре или в холодильнике (температура 0-20°).

Только что приготовленный, свежий уксус будет еще слабым, а поэтому рекомендуется оставить его еще хотя бы на 2 месяца для дозревания, время от времени открывая для аэрации. Но он будет становиться все лучше и лучше с течением времени.

По мере затухания процесса брожения будет видно, как фрукты постепенно опускаются на дно, а пузырьков воздуха становится все меньше. .

На пассивном брожении клубничный уксус я держала дольше, чем указано в рецепте — до прозрачности. Уксус по этому методу получился очень ароматным, с приличной кислотностью.

Еще один уксус, подселившийся к предыдущим — черешневый. Но так как черешня не сильна в плане аромата, я добавила к ней дополнительно для ароматизации тимьян, клубничные листья, и листья крыжовника. Косточки из черешни удалила.

Но и это еще не все! У моих родителей на даче растет большой куст шалфея. Я не очень люблю его аромат в свежем виде, но в качестве ароматизатора для уксуса он меня очень даже заинтересовал. А вот основа… основа. И тут примчалась отличная мысль: ведь помидор тоже считается ягодой, не так ли? Так почему бы не сделать уксус и из него? Ну, даже если бы помидор и не являлся ягодой, какая разница? Это ведь замечательное, ароматное растение, в котором содержится достаточно много сахара, а поэтому бродить будет просто прекрасно. Итак, вот и мой томатный уксус с шалфеем.

Уксусная матка

На поверхности всех уксусов во время брожения образовывается пленка (белая, но может немного темнеть), напоминающая пленку на квашеных огурцах. Не путать эту пленку с плесенью.

А  вот если в банке с уксусом вы увидите и не плесень, и не пленку, а нечто похожее на чайный гриб или медузу, то радуйтесь. И знакомьтесь: это уксусная матка.  

Матка может образоваться на первом этапе брожения, но обычно это происходит во время пассивного брожения. У меня из всех уксусов матка образовалась только на малиновом (именно на первом этапе, уже после окончания стадии перемешивания). 

Почему же стоит радоваться, если матка образовалась? А потому, что с ее помощью можно запросто приготовить домашний уксус из сока намного быстрее, чем выбраживать его из свежих плодов!

Уксусная матка Mycoderma aceti формируется на второй фазе дозревания яблочного уксуса, когда емкость находится в покое на протяжении 40-60 дней. Это колония уксусно-кислых бактерий образующаяся на поверхности уксуса и напоминающая своим видом медузу или чайный гриб но уксусная матка – это естественное образование. Уксусная матка собственно и творит уксус, перерабатывая спирты, образующиеся при брожении, в уксусную кислоту. Использует кислород как катализатор. Уксусная матка ферментирует бродящую жидкость, и под ее воздействием спирт реагирует с кислородом и в результате получается уксусная кислота и вода, а спирта в смеси не остается. Чем активнее уксусная матка, тем крепче уксус. Добавляется в вина, сидр и другие алкогольные жидкости с целью получения уксуса. Во время покоя в течение пассивного брожения матка может образоваться, но происходит это не всегда.

Уксусная матка служит защитой от проникновения других микроорганизмов и бактерий, которые могут ухудшать качество уксуса. Известные фирмы по производству ароматического уксуса берегут уксусные матки как зеницу ока, чтобы не утратить вкус и аромат, присущий только уксусу данной фирмы. Их высоко ценят и тщательно берегут, так как они очень капризны. Если случайно ее взболтать или потревожить она опускается на дно и может погибнуть, при этом уксус не теряет своих свойств. Обычно когда матка опускается на дно, вверху начинает образовываться новая.  Иногда уксусные матки погибают только потому, что сосуд с забродившим соком переставляют в другое место.

Обращаться с уксусной маткой нужно очень аккуратно, потому что она легко рвется. Поэтому лучше всего ее вообще не вынимать из банки, где она образовалась, а аккуратно слить уксус, долить сок и дать ей сделать свое кислое дело. Уксус будет готов не только быстрее, а станет еще полезнее и ароматнее.

Уксус, получаемый при использовании уксусной матки, имеет более мягкий и приятный вкус. И аромат у него более выраженный. Время приготовления уксуса сокращается с 1,5-2-х месяцев до 3-х недель при подходящих условиях. При этом уксусную матку можно использовать многократно для приготовления уксуса.  

(творческая компиляция с wikipedia.org и say7.info)

Уксусная матка может становиться толще, а также образовывать новые матки. Содержать матку необходимо в небольшом количестве соответствующего уксуса (яблочную в яблочном, винную – в винном и т.д.), пока не решите ставить с ней новый уксус.

Вот так благодаря уксусной матке, образовавшейся на малиновом уксусе, я получила еще один домашний уксус всего за три недели, и несмотря на то, что не рекомендуют подсаживать матку от одного вида на другой, я сделала это в целях эксперимента, и все получилось (делала дынно-ежевичный уксус). Со временем матка начала давать деток. На фото их уже три, не считая материнской.

И в завершение вот вам природное творчество на крышке с банкой уксуса:

Не забудь поделиться вкусненьким с друзьями!

Натуральный уксус: виды, рецепты, полезные свойства

Различные виды натурального уксуса известны человечеству с глубокой древности

Легендарный уксус

Ему приписывают не только целебные (антисептические, антибактериальные, противовирусные), но и магические свойства: считается, будто бы уксус четырех воров способен очищать пространство от негативных вибраций и защищать от зла. Но вот незадача: подлинный рецепт «волшебного эликсира» затерялся в веках.

Подлинный рецепт уксуса четырех воров затерялся в веках. Фото с сайта wikimedia.org

Самым близким к оригиналу считается такой: «Возьмите три пинты крепкого белого винного уксуса, добавьте по горсти полыни, таволги, дикого майорана и шалфея, пятьдесят гвоздик, две унции корней колокольчика, две унции ангелики (девясила), розмарина и конской мяты (шандры) и три большие меры камфары. Поместите смесь в сосуд на пятнадцать дней, процедите и оставьте в бутылке. Используйте, время от времени натирая им руки, уши и виски, когда приближаетесь к жертве чумы»*. 

К счастью, в наше время человеку не нужно защищаться от чумы, но вряд ли кто-то откажется от возможности сделать приправу, одновременно улучшающую вкус приготовленных блюд и укрепляющую организм. Поэтому сейчас можно отыскать множество вариаций на тему легендарного уксуса — от пригодных для употребления в пищу до средств, предназначенных исключительно для наружного применения.  

Существует множество современных вариаций на тему легендарного уксуса

Вот один из доступных вариантов — все необходимое для его приготовления легко найти в магазинах, а что-то и на собственном огороде. 

Ингредиенты:

• цветки лаванды;
• розмарин;
• мята перечная;
• шалфей;
• майоран;
• иссоп;
• чеснок;
• белый винный уксус.

Натуральный уксус на травах — средство и вкусное, и полезное

Вы можете воспользоваться и другими рецептами уксуса на травах — все они применяются в кулинарии и при разумном употреблении принесут организму лишь пользу, ведь ценные свойства натурального уксуса в них дополнены целебной силой растений. Как приготовить и использовать такие приправы, расскажет статья 25 оригинальных рецептов ароматных уксусов

О яблочном уксусе, способах его приготовления, полезных свойствах и применении вы можете прочитать в статьях:

• Яблочный уксус на все случаи жизни
• Рецепты приготовления и использования яблочного уксуса

В кулинарии и народной медицине используются разные виды натурального уксуса

Фруктовые и ягодные уксусы

• калиновый уксус полезен при различных кожных заболеваниях; он также способствует нормализации работы сердца;
• вишневый уксус оказывает благотворное влияние на нервную систему;
• малиновый или ежевичный уксус — эффективное жаропонижающее средство; его применяют при головных болях и простудных заболеваниях;
• земляничный уксус (из садовых или лесных ягод) нормализует работу сердечно-сосудистой системы и препятствует образованию камней в почках.  

Уксус можно приготовить из разных фруктов и ягод

Способ 1

Аккуратно слейте жидкость в чистую банку или большую бутыль, не доливая до верха, чтобы при брожении не перелилось через край. Завяжите горлышко сложенной в несколько слоев марлей и оставьте в теплом месте для брожения на 1-2 месяца. Готовый уксус профильтруйте и разлейте в бутылки.

Способ 2

Хранят фруктово-ягодный уксус в хорошо укупоренных бутылках в темном прохладном месте. Используют для приготовления напитков (слабый раствор такого уксуса хорошо утоляет жажду и служит источником полезных веществ), заправки салатов, приготовления различных соусов. 

Винный, или виноградный уксус

Винный уксус готовится из виноградных виноматериалов

Винный уксус применяют в народной медицине наружно — для полоскания горла при ангине (2 ст.ложки уксуса на 1 стакан теплой кипяченой воды), растираний и примочек при заболеваниях суставов. Внутрь слабый уксусный раствор (2 ч.ложки на 1 стакан кипяченой воды, пить маленькими глотками 1 раз в день — после завтрака, курс — 2 недели) принимают при хронической усталости; нарушении деятельности желудочно-кишечного тракта на фоне пониженной кислотности желудочного сока; ожирении.

В кулинарии винный уксус используется для приготовления различных соусов, заправки салатов, а также в мясных, рыбных, овощных блюдах. 

Бальзамический, или бальзамный уксус

Бальзамический уксус готовится по особой технологии, которую не удастся повторить дома

Бальзамический уксус отличается насыщенным темным цветом, выразительным ароматом с древесными нотами и оригинальным кисло-сладким вкусом. Избегайте дешевых подделок и имитаций, содержащих всевозможные красители и консерванты!

Натуральный бальзамический уксус обладает выраженным противовоспалительным и антисептическим действием. Его применяли для обработки ран, обеззараживания воды, лечения различных болезней. В наши дни его используют преимущественно в кулинарных целях: добавляют к готовым блюдам (включая десерты), соусам, маринадам и т.д. 

Национальные традиции

В Китае и Японии широко применяется рисовый уксус

В Англии популярен солодовый уксус, который наилучшим образом сочетается с рыбными блюдами. Изготавливают его из пивного сусла; готовый продукт обычно имеет коричневый или золотисто-желтый цвет, характерный аромат с фруктовыми или карамельными нотами и мягкий вкус. 

Вообще, из чего только ни делают уксус! В древнем Вавилоне, который считается родиной уксуса, его изготавливали из фиников (а в некоторых странах изготавливают и по сей день). На Филиппинах и в Индонезии в ходу тростниковый уксус. Делают его также из молочной сыворотки, спирта, другого сырья. Вы можете попробовать приготовить в домашних условиях, например, уксус из топинамбура. 

Уксус из топинамбура

• 1 кг свежих клубней топинамбура;
• 1 л воды;
• 100 г сахара;
• 20 г свежих дрожжей.

Топинамбур тщательно вымыть и измельчить, залить водой, добавить сахар и дрожжи. Емкость завязать марлей, сложенной в несколько слоев, и оставить на 2 месяца в теплом темном месте. Профильтровать, разлить по бутылкам, хорошо укупорить. Хранить в темном прохладном месте, использовать наружно: для растирания больных суставов. 

Как видите, ассортимент натуральных уксусов чрезвычайно широк, и многие виды можно с успехом изготавливать самостоятельно в домашних условиях. И совсем не обязательно использовать их как лекарство — даже если вы просто замените на кухне вредный синтетический уксус любым натуральным, организм будет вам благодарен.  

Как выбирать натуральный уксус

Далеко не всякий покупной уксус можно назвать натуральным. Фото с сайта usolyesalttrade.ru

На что обращать внимание и как не ошибиться при выборе? Во-первых, конечно же, внимательно читать то, что написано на этикетке: в составе натурального уксуса любого вида не должно быть никаких красителей, консервантов, ароматизаторов и прочих искусственных добавок. 

Во-вторых, стоит обратить внимание на ценник: это как раз тот случай, где цена и качество зачастую связаны — к примеру, недорогой бальзамический уксус почти наверняка окажется подделкой. В-третьих, дать подсказку может внешний вид продукта: уксус вызывающе яркого, насыщенного цвета, да еще и разлитый в пластиковые бутылки, едва ли окажется натуральным. Кстати, учтите, что для некоторых видов уксуса небольшой осадок не является недостатком — скорее, должно насторожить его отсутствие. 

Подробнее о том, по каким признакам можно отличить натуральный уксус от подделки, рассказывает следующий небольшой видеосюжет:

Противопоказания к применению уксуса

Полностью исключить из рациона все виды уксуса рекомендуется при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, гастритах, гепатитах, холециститах. Принимать уксус для похудения или лечения каких-либо заболеваний не рекомендуется без предварительной консультации со своим лечащим врачом. 

______________
*Этот рецепт приводится в книге Rene-Maurice Gattefosse, Gattefosse’s Aromatherapy (CW Daniel Company, Ltd. Впервые издано в Париже, Франция, в 1937 издательством Girardot & Cie).

Читайте также:

• Уксус: 60 необычных способов использования
• Худеем с яблочным уксусом
• Малиновый уксус
• Уксус из ягод
• Ароматизированный уксус на травах «Привкус лета»

Уксус из сладкой бузины — Tales From The Kitchen Shel

Автор: Автор Сара Джеймс

Делиться заботой!

Уксус из сладкой бузины — это вкусная альтернатива бальзамическому уксусу, из которого можно приготовить вкуснейшую заправку для салата. Попробуйте сбрызнуть уксусом из бузины мороженое или добавить его в газированную воду и лед, чтобы получить освежающий летний напиток. Уксус настолько универсален, что его можно использовать даже как средство от простуды и гриппа. Просто добавьте горячую воду в столовую ложку уксуса из бузины и перемешайте.

Несмотря на то, что я был занят, я не мог удержаться от сбора бузины с бузины на нашем поле. Несмотря на то, что мы собирали цветы в начале лета для приготовления ликера из бузины, на наших деревьях было более чем достаточно ягод для нас и птиц.

Мы терпеливо ждали, пока созреют ягоды бузины, так как важно собирать их, когда они полностью созреют, потому что незрелые плоды могут вызвать расстройство желудка. Чтобы получить максимальную отдачу от собранных фруктов, ознакомьтесь с моим постом о сборе ягод бузины, чтобы получить советы и более подробную информацию о том, на что обращать внимание при сборе.

Да, и он настолько универсален, что его можно использовать как для сладких, так и для соленых блюд. Я использую яблочный уксус, так как солодовый уксус слишком резкий. Я пробовал белый винный уксус с хорошими результатами, но яблочный уксус — наш любимый.

Лучше всего дать фруктам вымачиваться в уксусе не менее двух дней, если у вас есть время, но я предпочитаю оставлять на пять. Все, что вам нужно сделать, это процедить его, добавить сахар и кипятить около десяти минут, и вот он, ваш собственный уксус из бузины.

Нам нравится, когда наш фруктовый уксус довольно густой, поэтому я кипятил его пятнадцать минут; мы используем его как бальзамическое сокращение. Лучше всего оставить фруктовый уксус для созревания на пару недель, чтобы уксус потерял свою резкость.

Желе из бузины с портвейном – это фруктовое варенье без косточек прекрасно сочетается с тостами или лепешкой, а также с вареным или мясным ассорти, поскольку оно идеально сочетается с говядиной, свининой, бараниной и птицей. Или просто добавьте желе в соус или соус, как если бы вы использовали желе из красной смородины.

Пирог с бузиной –
Я использовала сдобное масляное тесто и использовала небольшое количество заварного крема, приправленного сливочным кремом, в качестве основы для ягод бузины для моей версии этого любимого пирога. Это действительно вкусно, ягоды бузины добавляют нужное количество терпкости и фруктовости, и если вы похожи на нас, вы не сможете остановиться только на одном кусочке.

Надеюсь, вам понравится сладкий бузиновый уксус так же, как и нам. Вот рецепт в формате для быстрой печати, так что вы можете иметь его под рукой, пока будете пробовать.

• большая форма для консервирования

• пакет для желе

• подставка для желе

• 90 002 Банка Le Parfait или банка Kilner или банка Mason

• стерилизованные бутылки или банки

• 1 кг чистые стебли бузины удалены
• 600 мл яблочного уксуса
• 750 г сахарного песка

• Поместите ягоды бузины в большую миску, добавьте яблочный уксус и слегка раздавите их толкушкой для картофеля.

• Перелейте в большую герметичную стеклянную емкость (я использовала банку Le Parfait) и оставьте настаиваться как минимум на 2 дня, лучше на 5 дней, если у вас есть время.

• Прикрепите пакет с желе к подставке и поместите его над большой миской.

• Налейте размоченные ягоды бузины и сок в пакет для желе и оставьте настаиваться не менее 2 часов или на ночь.

• Отмерьте процеженную жидкость и перелейте в сотейник или большую кастрюлю.

• На каждые 600 мл (2 ¼ чашки) жидкости добавить 450 г (2 ¼ чашки) сахарного песка.

• Поставьте на слабый огонь, помешивая, пока сахар не растворится.

• Медленно доведите до кипения и кипятите в течение 10 минут — 15 минут, если вы хотите сиропообразный уксус.

• Снимите с огня и снимите пену.

• Дать остыть перед декантацией в стерилизованные бутылки или банки.

• Хранить в сухом прохладном месте вдали от прямых солнечных лучей — не менее 12 месяцев.

• Размер порции: 1 столовая ложка. Известно, что 1 столовая ложка в день является хорошим способом повысить вашу иммунную систему.
• Рецепт рассчитан примерно на 1 ½ литра — количество будет зависеть от того, сколько сока выделится из ягод бузины и насколько вы уменьшите количество уксуса в конце.
• Количество сахара в списке ингредиентов является приблизительным — взвесьте сахар и используйте 450 г сахара для варенья на 600 мл сока бузины.
• Используйте перевернутый табурет с прикрепленной к нему муслиновой тканью вместо мешка с желе и подставки.
• Время приготовления не включает время процеживания или мацерации.
• Лучше оставить фруктовый уксус на пару недель для созревания, чтобы уксус потерял свою резкость.
Информация о питании
• является приблизительной и предназначена только для справки.

Порция: 100 столовых ложек | Калорийность: 38 ккал | Углеводы: 9 г | Белок: 1 г | Жир: 1 г | Насыщенные жиры: 1 г | Полиненасыщенные жиры: 1 г | Мононенасыщенные жиры: 1 г | Натрий: 1 мг | Калий: 33 мг | Клетчатка: 1 г | Сахар: 8 г | Витамин А: 60 МЕ | Витамин С: 4 мг | Кальций: 4 мг | Железо: 1 мг

Рецепт уксуса из бузины – Galloway Wild Foods

Связанные страницы:

• Старейшина – идентификация, распространение, съедобность
• Сезонные заметки о цветах бузины
• Рецепт шампанского из бузины
• рецепты диких блюд

Как бы я ни старался, подавая дегустационное меню из диких блюд, этот уксус из бузины всегда затмевает всех, когда его подают в качестве простой заправки для салата. Он фруктовый, густой и очень сладкий, с глубоким вкусом, который ставит его на один уровень с лучшими бальзамическими уксусами, если не превосходит их. На самом деле, команда ресторана Эндрю Фэрли в Глениглсе восхитила его, когда мы готовили его на холмах Пертшира, и с тех пор я передал этот рецепт бесчисленному количеству людей.

Более того, давно считается, что бузина обладает иммуномодулирующим и антиоксидантным действием и традиционно используется для лечения вирусных инфекций. «Чудесных лекарств» не существует, но разнообразное употребление в пищу разнообразных растений, фруктов, водорослей и грибов, безусловно, дает вам наилучшие шансы на выздоровление. Я перечислил и предоставил ссылки на другие «повседневные сорняки», которые могут помочь поддержать здоровую иммунную систему здесь.

Как это связано с вашим вкусным уксусом из бузины? Что ж, я считаю обязательным выпивать немного, по крайней мере, через день в течение зимы, будь то по ложке, разбавленной горячей водой в качестве напитка, в качестве заправки для салата, для обогащения томатного соуса или в качестве фруктовой основы для сладкого и кислый стиль стир-фрай — любой способ, который вам нравится, должен помочь вам оставаться здоровым в рамках биоразнообразной диеты.

У меня не было простуды или вируса более 5 лет, и я связываю это преимущественно с регулярным употреблением ягод бузины и лекарственных грибов в рамках биоразнообразной диеты.

Этот препарат технически является «кустарником», в данном контексте означающим жидкую смесь сладкого и терпкого или «питьевой уксус». Название происходит от арабского shurb , что означает напиток, и sharbat , слова на хинди, обозначающего ароматный сироп, приготовленный из экстрактов фруктов или трав и цветов. Кусты в моде в коктейльных кругах, и я часто использую их, чтобы сбалансировать сладкие и кислые элементы в диких коктейлях. Подробнее об этом читайте здесь.

Не то, чтобы я присваивал себе рецепт. Я адаптировал его из превосходного «Справочника собирателя» Майлза Ирвинга (если вы его еще не купили, вам стоит его купить), и Майлз приписывает его сборщице-травнику Мэнди Оливер. Рецепт, по сути, представляет собой более сладкую, упрощенную версию традиционного старого английского соуса из бузины и уксуса под названием pontack . Душистый перец, мускатный орех и черный перец традиционно используются для придания аромата понтаку, но я также добился большого успеха, используя дикорастущие специи, такие как древесный авен, лепестки магнолии и семена некоторых представителей семейства морковных.

Но мне нравится простота этого рецепта без специй, и это современная классика. Во что бы то ни стало, изучите варианты со специями, но я рекомендую вам начать с простого, если вы делаете это впервые.

Этот уксус из бузины является незаменимым товаром в моей кладовой, и в конце сентября я начинаю нервничать из-за того, что собрал достаточно ягод, чтобы пережить следующий год. Имейте в виду, что если вы съедите бутоны и цветы бузины летом, осенью у вас будет меньше ягод — требуется тщательное управление ресурсами! Узнайте больше о универсальном чудо-диком пищевом ресурсе бузине, нажав здесь.

Я использую этот сладкий уксус из бузины в качестве заправки для салатов, обогатителя соуса, маринада, для придания глубины тушеным блюдам, как кетчуп (мой друг любит его с жареным картофелем), и даже разбавляя кипятком в моей фляжке, когда я в горах. Он такой сладкий, фруктовый и согревающий, что легко забыть, что это уксус, хотя коллеги из горноспасательных служб забавлялись взглядами, когда предлагали им чашку! Помимо сахара, он действительно полезен для вас: содержит много флавоноидов, антоцианов и витаминов А и С.

Этот рецепт также подходит для других фруктов, таких как черника, черная смородина и малина.

• Удалите ягоды бузины из зонтиков с помощью вилки или поместите их в морозильную камеру и легко извлеките ягоды, пока они еще заморожены. См. мою заметку по технике безопасности ниже о том, насколько тщательно нужно удалять веточки. Я накапливаю   ягод в морозилке по крупицам за осень, а затем делаю большую партию. Замороженные ягоды бузины легче и чище отделяются от зонтиков.
• Взвесьте ягоды , прежде чем поместить их в подходящую печь или ванну, затем
• Добавьте 500 мл яблочного уксуса на каждые 350 г фруктов . Вы также можете использовать белый винный уксус, но я предпочитаю использовать яблочный уксус, который может быть получен более локально, и яблоки очень хорошо сочетаются с бузиной.
• Оставить накрытым на 5 дней, периодически помешивая .
• Процедите жидкость , прижимая ягоды обратной стороной этикетки, как вы это делаете, прежде чем выбросить использованные ягоды.
• Добавить 350 г белого (желтого) сахара на 260 мл жидкости . Я использую органический золотой сахарный песок. Вы, конечно, могли бы поиграть с более темными, менее рафинированными сахарами. Меня часто спрашивают о снижении содержания сахара, чтобы сделать менее сладкую версию. Это определенно вариант, и он будет работать нормально, но мне не хватает смысла этой великолепной липкой смеси
.
• Кипятить 10 минут, затем разлить по бутылкам.

Указания по технике безопасности:

•  Важен заключительный этап приготовления: e ягоды бузины нельзя употреблять в сыром виде   , поскольку они содержат цианогенный гликозид, называемый самбунгрин , который может быть вредным в больших дозах. Цианогенные гликозиды также содержатся в семенах многих других фруктов, включая яблоки и персики, так что мы находимся на грани съедобности «безопасно в соответствующей дозировке и при надлежащем приготовлении» (большинство продуктов, которые мы едим, попадают в эту категорию! ). Sambunigrin состоят из цианидной группы, связанной с сахаром; когда соединение переваривается, цианидная группа освобождается от сахара и может оказывать токсическое действие. Трудно сказать, какова безопасная дозировка, так как она зависит от конкретного растения, с которого вы собираете урожай (стадия роста, конкретная фитохимия из его конкретного местоположения и т. д.) и человека, потребляющего (возраст, личная биохимия и т. д.). Достаточно сказать, что у моего друга, который готовил коктейли из сырой бузины для всей своей семьи, была потрясающая фиолетовая рвота, которую нужно было вымыть из 3 из 4 из них! У меня есть еще одна подруга, которая (вопреки моему совету) позволяет своим детям грызть несколько сырых ягод бузины тут и там, без каких-либо побочных эффектов. К счастью, самбунгрин летуч и испаряется при температуре около 27˚C, поэтому кипячение делает его совершенно безопасным.
• Листья, стебли и ягоды бузины также могут содержать другие алкалоидные соединения (особенно самбуцин), которые также являются ядовитыми. Ветки и листва должны быть удалены, насколько это практически возможно, но потребуется терпение, чтобы удалить все до последней части сверхтонкой веточки, которая держит отдельные плоды на зонтиках. Для всех, кроме большинства ОКР, небольшая поблажка неизбежна и не является большой проблемой, поскольку вы будете одновременно отфильтровывать их, а затем готовить окончательный настой. Только вы можете решить, что вам удобно, и сколько времени и усилий вы хотите потратить на удаление каждой крошечной веточки!

Полученный сладкий маслянистый уксус очень хорошо хранится. Я не могу сказать, как долго, потому что независимо от того, сколько я зарабатываю, мне всегда приходится добывать последний кусочек, пока не появятся ягоды бузины в следующем году!

Вот несколько способов использования уксуса из бузины в моем Daily Wilds:

Селедка маринованная на ржаном хлебе, черемша, чистотел малый, редис, уксус бузина. Я люблю маринованную селедку и всю весну съел бесчисленное количество вариаций на эту тему.

что это за болезнь. Симптомы мононуклеоза. Как лечить мононуклеоз у ребёнка

Автор

Алексеюк Надежда Геннадьевна

Педиатр

Дата создания: 2016.03.31

Мононуклеоз – это острое вирусное заболевание, при котором наблюдается лихорадка, увеличение лимфатических узлов, воспаление миндалин (ангина), увеличение размеров печени и селезёнки.

Характерной особенностью заболевания является изменение состава крови. В частности, в крови появляются особые клетки – мононуклеары, по которым болезнь и получила своё название.

Есть вопросы?

Оставьте телефон –
и мы Вам перезвоним

Причины мононуклеоза

Мононуклеоз вызывается одной из разновидностей вируса герпеса (вирусом Эпштейна-Барр). Путь передачи инфекции – воздушно капельный. Болезнь эпидемической угрозы не представляет. Вирус быстро погибает во внешней среде. Но он присутствует в слюне. Ребёнок, тянущий в рот различные предметы, может заразиться, особенно, если он находится в группе детей, в которой есть носитель инфекции. Поэтому в детских садах иногда случаются вспышки мононуклеоза.

Также регистрируются семейные очаги заболевания. Подчеркивая эту особенность, мононуклеоз называют «болезнью поцелуев». Чаще всего им болеют дети в возрасте от года до 10 лет. Второй пик частоты заболевания приходится на подростковый возраст. К достижению зрелого возраста большинство людей уже обладают иммунитетом против мононуклеоза.

Симптомы мононуклеоза

Инкубационный период мононуклеоза в среднем составляет 7-10 дней, максимальная продолжительность – 21 день.

Чаще всего заболевание начинается остро, с подъёма температуры. Если температура не поднимается сразу, это обычно происходит к концу первой недели заболевания. За время болезни температура может подниматься несколько раз. Снижается она постепенно. В вечернее время довольно долго может отмечаться незначительное повышение температуры. В отдельных случаях повышения температуры не наблюдается.

Другие симптомы также могут присутствовать как в ярко выраженных, так и смазанных формах.

Острый период заболевания длится, как правило, 2-3 недели. Процесс выздоровления может занимать достаточно долгое время (до нескольких месяцев). Дольше всего сохраняется припухлость лимфатических узлов и незначительное увеличение размеров печени и селезенки.

Основные симптомы мононуклеоза:

Повышение температуры

Для мононуклеоза характерно повышение температуры до 38°C и выше. Подъём температуры сопровождается ознобом, ломотой в теле, головной болью.

Увеличение лимфатических узлов

В первую очередь обнаруживается припухание шейных лимфатических узлов. Иногда увеличиваются подмышечные, паховые и другие группы узлов.

Покраснение нёбных миндалин

Наблюдается покраснение и увеличение нёбных миндалин. Довольно часто проявляется весь комплекс симптомов ангины.

Заложен нос

Нос заложен, но при этом выделения из носовых ходов отсутствуют (насморка нет).

Подробнее о симптоме

Увеличение печени и селезёнки

При мононуклеозе наблюдается увеличение размера печени и селезенки (достигает максимума на 4-й – 10-й день, но может проявляться уже с первых дней болезни).

Сыпь

Могут появляться различного вида высыпания. Сыпь исчезает через несколько дней, не оставляя следов.

Подробнее о симптоме

Методы диагностики мононуклеоза

Симптомы мононуклеоза не являются специфическими. Поэтому диагностика основывается, прежде всего, на данных лабораторных исследований. Необходимые исследования объединены в профиле «Диагностика инфекционного мононуклеоза».

Общий анализ крови

Общий анализ крови при мононуклеозе обычно показывает увеличение количества лейкоцитов и СОЭ. Характерно значительное увеличение лимфоцитов и моноцитов, вместе эти разновидности могут составлять до 80-90% от общего количества лейкоцитов. Основным признаком мононуклеоза является повышение количества специфических клеток – атипичных мононуклеаров (представляющих собой изменённые лимфоциты) до уровня свыше 10%. Однако они обнаруживаются не ранее, чем на 5-й день с начала болезни.

Подробнее о методе диагностики

Биохимический анализ крови

Мононуклеоз может проявиться в результатах биохимического анализа крови в виде двух- или трехкратного увеличения активности АлАТ и АсАТ. При пожелтении кожи (желтухе) увеличивается билирубин.

Подробнее о методе диагностики

Серологический анализ крови

С помощью серологического анализа могут быть выявлены специфические антитела к возбудителю мононуклеоза – вирусу Эпштейна-Барр.

Подробнее о методе диагностики

Чтобы точно продиагностировать заболевание, запишитесь на прием к специалистам сети «Семейный доктор».

Методы лечения мононуклеоза

Лечение мононуклеоза у детей проводит врач-педиатр. При остром течении заболевания следует вызвать врача на дом.

Специфических методов лечения мононуклеоза не существует. Противовирусные препараты, кортикостероиды и иммуномодуляторы назначаются только при тяжелом течении болезни. Антибиотики используются в случае присоединения бактериальной инфекции.

Лечение мононуклеоза проводится по схеме, общей для многих ОРВИ.

Обильное питьё

Для снижения интоксикации организма необходимо обильное тёплое питьё.

Симптоматическое лечение

При температуре выше 38,5°C применяются жаропонижающие препараты. При проявлении симптомов ангины назначаются антисептические средства. Рекомендуется полоскание горла.

Коррекция диеты

Поскольку мононуклеоз может протекать с поражением печени, рекомендуется диета с ограничением жирной, острой и жареной пищи (стол №5).

Прием витаминосодержащих препаратов

При мононуклеозе показана витаминотерапия (витамины группы В, C и Р).

Не занимайтесь самолечением. Обратитесь к нашим специалистам, которые правильно поставят диагноз и назначат лечение.

Оцените, насколько был полезен материал

Спасибо за оценку

Похожие заболевания

Фарингит

Читать полностью

Ангина

Читать полностью

причины, симптомы, диагностика и лечение. Вакцинация против кори.

+7 (495) 780-07-71

Колл-центр работает круглосуточно

Автор

Мезенева Ольга Владимировна

Ведущий врач

Педиатр

Дата создания: 2016. 03.30

Кэшбэк 1000р на все услуги за визит в мае Подробнее Все акции

Корь – это острое заболевание, которое вызывается специфическим вирусом (вирусом кори).

Корью болеют преимущественно дети в возрасте 2—5 лет и значительно реже взрослые, не переболевшие этим заболеванием или не получившие вакцинацию.

После перенесенного заболевания развивается стойкий иммунитет, повторное заболевание человека корью, без сопутствующей патологии иммунной системы, сомнительно.

Есть вопросы?

Оставьте телефон –
и мы Вам перезвоним

Причины кори

Корь – одна из самых заразных болезней. Инфекция передаётся воздушно-капельным путём.

Человек, не имеющий иммунитета против кори, столкнувшись с инфекцией, практически наверняка заболеет, независимо от своего возраста. Для того чтобы заболеть, необязательно непосредственно контактировать с носителем инфекции, заразиться можно, например, зайдя в помещение, где он недавно находился. Известны случаи распространения вируса кори на значительные расстояния с потоком воздуха. Но при этом вирус малоустойчив во внешней среде; он быстро погибает вне человеческого организма от воздействия различных химических и физических факторов (облучение, кипячение, обработка дезинфицирующими средствами).

Инкубационный период кори составляет от 7-ми до 14-ти дней. Источником инфекции является больной корью в любой форме. Больной заразен для окружающих, начиная с последних дней инкубационного периода (последние 2 дня) и до 4-го дня высыпаний. С 5-го дня высыпаний больной считается незаразным.

Симптомы кори

Заболевание, если оно развивается в соответствии с типичной картиной, проходит три стадии: катаральную, период высыпаний и период пигментации. 

У детей в возрасте до года корь может протекать в стертой форме, так как в этот период у ребёнка есть пассивный иммунитет, полученный от организма матери.

Катаральная стадия

Начало болезни внезапно, по симптомам напоминает простуду.

Повышается температура – до 38-39°C. Появляется головная боль, насморк, конънктивит, сухой и навязчивый кашель. Наблюдается покраснение горла, на твердом и мягком нёбе появляются красные пятна. Голос становится сиплым. Через 1-2 дня после начала болезни во рту, на слизистой щек у коренных зубов возникают мелкие белесые пятнышки, окруженные узкой красной каймой, слегка возвышающиеся над уровнем слизистой оболочки. По внешнему виду они напоминают манную крупу или отруби.

К концу первой стадии температура снижается.

Период высыпаний

На второй стадии (обычно 4-й или 5-й день болезни) снова повышается температура – до 39-40 °C и появляется сыпь: сначала на лице, шее, за ушами. На следующий день – на туловище. На 3-й день высыпания сыпь покрывает разгибательные поверхности рук и ног, включая пальцы. Сыпь имеет темно-красный (багровый) цвет, элементы сыпи сливаются. Пораженная кожа становится шероховатой. Период высыпаний – самый тяжелый этап болезни.

На четвертый день после появления, сыпь начинает угасать – в том же порядке, что и возникала. Сыпь темнеет, буреет, пигментируется, шелушится, температура нормализуется. 

Период пигментации

Бурые шелушащиеся пятна на месте сыпи сохраняются ещё 1,5 недели. Это третья стадия болезни – период пигментации.

Методы диагностики кори

В большинстве случаев корь диагностируется на основании осмотра больного. Однако в некоторых случаях требуется проведение дополнительных исследований.

Общий анализ крови

Общий анализ крови является базовым исследованием при любом инфекционном заболевании. В случае заболевания корью анализ покажет снижение уровня лимфоцитов, лейкоцитов, моноцитов, нейтрофилов и эозинофилов (последние могут вообще отсутствовать). Умеренно возрастает скорость оседания эритроцитов (СОЭ).

Подробнее о методе диагностики

Общий анализ мочи

Общий анализ мочи – ещё одно исследование «обязательного минимума» – покажет лейкоцитурию (повышение уровня лейкоцитов), а также примесь белка в моче.

Подробнее о методе диагностики

Серологический анализ крови

Серологический анализ крови предназначен для выявления антител IgM и IgG к вирусу кори. Данный анализ позволяет установить, что организм подвергся атаке именно этого вируса. Антитела класса IgG обеспечивают иммунитет к данному заболеванию, не позволяющий заболеть корью повторно. Они начинают вырабатываться со второго дня высыпаний (или через 10-14 дней с начала болезни).

Подробнее о методе диагностики

Рентгенография грудной клетки

Рентгенография грудной клетки проводится на предмет выявления пневмонии – возможного осложнения кори.

Подробнее о методе диагностики

Чтобы точно продиагностировать заболевание, запишитесь на прием к специалистам сети «Семейный доктор».

Методы лечения кори

Лечение при кори направлено на предотвращение осложнений, которые весьма вероятны. Корь может вести к воспалению среднего уха (отиту), заболеваниям горла и бронхов, пневмонии, воспалению лимфоузлов. Среди возможных осложнений – слепота и энцефалит.

Немедикаментозное лечение

Больному корью необходим постельный режим, пока держится температура. Помещение, где находится больной, должно хорошо проветриваться. Два раза в день там следует делать влажную уборку.. Если свет больному мешает, окна надо держать зашторенными.

Питание при кори должно быть лёгким, не раздражающим кишечник, но в то же время калорийным. Больному необходимо обязательно получать витамины A и C.

Медикаментозная терапия

Медикаментозное лечение при кори может включать антигистаминные препараты, жаропонижающие средства, витамины, препараты симптоматического действия (капли для глаз, средства, разжижающие мокроту, и т.п.). При присоединении бактериальной инфекции могут назначаться антибиотики.

Вакцинация

В случае с корью мы имеем яркое подтверждение известного положения, что заболевание лучше предотвратить, чем лечить. Именно поэтому вакцинация против кори включена в Национальный и региональный календари профилактических прививок. Вакцинация против кори производится в возрасте 12 месяцев. Иммунитет, полученный в результате вакцинации, с течением времени теряется. Поэтому в возрасте 6 лет необходима ревакцинация. Первичная и повторная иммунизация против кори допускается в возрасте до 35 лет.

Обратившись по поводу вакцинации против кори в «Семейный доктор», Вы гарантируете, что вакцина будет качественной, а квалификация медицинского персонала – высокой. Направление на вакцинацию выписывает: детям – врач-педиатр, взрослым – терапевт.

Подробнее о методе лечения

Не занимайтесь самолечением. Обратитесь к нашим специалистам, которые правильно поставят диагноз и назначат лечение.

Оцените, насколько был полезен материал

Спасибо за оценку

Похожие заболевания

Ветряная оспа

Читать полностью

Дерматит

Читать полностью

Герпес

Читать полностью

Краснуха

Читать полностью

Аллергия

Читать полностью

Почему больно глотать? 10 причин боли при глотании.

Существует множество причин, по которым вы можете чувствовать боль при глотании. Скорее всего, это что-то вроде инфекции или таблетки, которая попала не туда, хотя могут быть и более серьезные причины.

Вы можете чувствовать боль в любом месте во рту, в горле, вдоль пищевода (трубка, ведущая в желудок) или даже в центре грудной клетки. Вот некоторые причины, но вам нужно обратиться к врачу, чтобы точно узнать, что происходит.

Боль в горле, вызывающая болезненное глотание, часто свидетельствует о том, что вы заболели одним из этих распространенных заболеваний. Это может начаться за день до других симптомов, таких как насморк и кашель.

Если это простуда, вам нужно переждать ее, пить понемногу и много отдыхать. Если это может быть грипп, который чувствует себя намного хуже и намного серьезнее, чем простуда, вам нужно обратиться к врачу.

При инфекции носовых пазух постоянные попытки очистить горло от выделений могут вызвать раздражение и боль при глотании до тех пор, пока инфекция не исчезнет.

Часто называемая просто стрептококком, эта бактериальная инфекция может быть очень болезненной. Другими явными признаками стрептококка являются отсутствие обычных симптомов простуды и кашля.

Когда взрослый заболевает стрептококком, симптомы обычно включают внезапную боль в горле, возможно с лихорадкой, и увеличение лимфатических узлов на шее. У детей в возрасте 3 лет и старше может быть лихорадка, тошнота и рвота, а также боль в горле. Дети младше 2 лет обычно не болеют стрептококком.

Обратитесь к врачу для проведения экспресс-теста на стрептококк или посева из горла, которые могут выявить инфекции, которые иногда пропускает экспресс-тест. Антибиотики — обычное лечение. Хотя это пройдет само по себе, рекомендуется лечение, чтобы чувствовать себя лучше, предотвратить его распространение на других людей и предотвратить осложнения.

Эту инфекцию, вызванную вирусом Эпштейна-Барра, легко заразить и распространить. В дополнение к боли при глотании у вас также могут быть следующие симптомы: лихорадка, головная боль, опухшие миндалины и лимфатические узлы, мышечные боли и усталость.

Вам нужно сдать анализ крови, чтобы диагностировать моно. Большинство людей со временем чувствуют себя лучше без специального лечения, и ваш врач будет следить за вашим здоровьем, чтобы убедиться, что у вас нет осложнений.

Тип 1 этого вируса может вызывать язвы во рту (а также вдоль губ) и боль при глотании. Язвы проходят через несколько дней, но позвоните своему врачу, если это ваша первая вспышка или если у вас ВИЧ. Пока вы восстанавливаетесь, избегайте кислых продуктов, таких как цитрусовые, достаточно отдыхайте и старайтесь избегать стрессов, чтобы чувствовать себя лучше.

Эта дрожжевая инфекция часто встречается у людей с ВИЧ, но вы также подвержены риску, если у вас диабет или заболевание пищевода, вы принимаете определенные стероиды, принимаете антибиотики или используете стероидные ингаляторы при астме. Если причиной является молочница, у вас также могут быть следующие симптомы: потеря вкуса, ощущение хлопка во рту и сухая, потрескавшаяся, красная кожа в уголках губ.

Обратитесь к врачу за лечением, которое, вероятно, будет означать прием противогрибкового препарата.

Часть того же семейства вирусов, которое вызывает герпес и моно, цитомегаловирус может переключаться между активным и спокойным периодами. Если причиной является ЦМВ, у вас также могут быть следующие симптомы: усталость, мышечные боли, лихорадка, тошнота и рвота. Правильное питание и достаточный отдых помогут вашему организму бороться с инфекцией, но обратитесь к врачу, если вы беременны, больны ВИЧ или у вас ослаблена иммунная система, поскольку ЦМВ может быть особенно опасен для вас.

Вы не хотите, чтобы что-то прилипло и раздражало пищевод. Маленькие, овальные и более тяжелые таблетки проходят легче, чем большие, круглые и более легкие. Лекарства, которые, скорее всего, вызовут проблемы, — это антибиотики, такие как доксициклин и тетрациклин, добавки калия и НПВП. (Это также может произойти, если вы проглотите зазубренный кусок пищи.)

Чтобы предотвратить это, выпейте по крайней мере полстакана воды, когда принимаете таблетку, и сидите прямо в течение как минимум 10 минут после этого. Если известно, что это лекарство вызывает раздражение, выпейте стакан воды и не ложитесь как минимум на 30 минут.

ГЭРБ – гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Если он у вас есть, у вас также могут быть следующие симптомы: изжога с болью в груди и горле, кислый привкус во рту, рвота, затрудненное глотание и хриплый голос. Боль при глотании может возникнуть, если кислотный рефлюкс разъедает слизистую оболочку пищевода.

Обратитесь к врачу, если у вас изжога два или более раз в неделю. Изменения в вашем рационе могут помочь вместе с лекарствами от ГЭРБ.

Болезнь Крона редко поражает пищевод (обычно поражает толстую кишку), но может возникнуть в любом месте пищеварительного тракта, начиная со рта или пищевода. Вам может быть трудно и больно глотать.

Если у вас болезнь Крона, у вас также могут быть следующие симптомы: диарея и спазмы, потеря веса и плохой аппетит. Расскажите своему врачу, что происходит. Возможно, вам придется пройти обследование, называемое эндоскопией, для поиска язв в пищеводе.

Болезненное глотание вряд ли может быть раком. Но это может быть симптомом рака горла и пищевода. Вы можете почувствовать боль при глотании по мере роста опухоли и сужения прохода.

Если у вас уже давно наблюдается этот симптом, и вы начинаете чувствовать, что вам нужно есть мягкую пищу маленькими кусочками, обратитесь к врачу. Возможно, вам потребуется пройти визуализирующее исследование верхней части пищеварительной системы.

Некоторые виды лечения различных видов рака также могут вызвать боль при глотании. Химиотерапия или облучение головы, шеи или верхней части грудной клетки может привести к воспалению слизистой оболочки рта, горла или пищевода. Другие симптомы включают сухость во рту или отек. Если у вас возникают эти проблемы, пока вы лечитесь от рака, попробуйте есть более мягкую пищу, напитки-блендеры, супы и пюре. Кроме того, холодная пища может быть успокаивающей, в то время как очень острая пища может причинить больше вреда. Эта боль должна прекратиться вскоре после того, как вы закончите лечение рака.

Лучший выбор

Почему больно глотать? 10 причин боли при глотании.

Существует множество причин, по которым вы можете чувствовать боль при глотании. Скорее всего, это что-то вроде инфекции или таблетки, которая попала не туда, хотя могут быть и более серьезные причины.

Вы можете чувствовать боль в любом месте во рту, в горле, вдоль пищевода (трубка, ведущая в желудок) или даже в центре грудной клетки. Вот некоторые причины, но вам нужно обратиться к врачу, чтобы точно узнать, что происходит.

Боль в горле, которая вызывает боль при глотании, часто сигнализирует о том, что вы заболели одним из этих распространенных заболеваний. Это может начаться за день до других симптомов, таких как насморк и кашель.

Если это простуда, вам нужно переждать ее, пить понемногу и много отдыхать. Если это может быть грипп, который чувствует себя намного хуже и намного серьезнее, чем простуда, вам нужно обратиться к врачу.

При инфекции носовых пазух постоянные попытки очистить горло от выделений могут вызвать раздражение и боль при глотании до тех пор, пока инфекция не исчезнет.

Часто называемая просто стрептококком, эта бактериальная инфекция может быть очень болезненной. Другими явными признаками стрептококка являются отсутствие обычных симптомов простуды и кашля.

Когда взрослый заболевает стрептококком, симптомы обычно включают внезапную боль в горле, возможно с лихорадкой, и увеличение лимфатических узлов на шее. У детей в возрасте 3 лет и старше может быть лихорадка, тошнота и рвота, а также боль в горле. Дети младше 2 лет обычно не болеют стрептококком.

Обратитесь к врачу для проведения экспресс-теста на стрептококк или посева из горла, которые могут выявить инфекции, которые иногда пропускает экспресс-тест. Антибиотики — обычное лечение. Хотя это пройдет само по себе, рекомендуется лечение, чтобы чувствовать себя лучше, предотвратить его распространение на других людей и предотвратить осложнения.

Эту инфекцию, вызванную вирусом Эпштейна-Барра, легко заразить и распространить. В дополнение к боли при глотании у вас также могут быть следующие симптомы: лихорадка, головная боль, опухшие миндалины и лимфатические узлы, мышечные боли и усталость.

Вам нужно сдать анализ крови, чтобы диагностировать моно. Большинство людей со временем чувствуют себя лучше без специального лечения, и ваш врач будет следить за вашим здоровьем, чтобы убедиться, что у вас нет осложнений.

Тип 1 этого вируса может вызывать язвы во рту (а также вдоль губ) и боль при глотании. Язвы проходят через несколько дней, но позвоните своему врачу, если это ваша первая вспышка или если у вас ВИЧ. Пока вы восстанавливаетесь, избегайте кислых продуктов, таких как цитрусовые, достаточно отдыхайте и старайтесь избегать стрессов, чтобы чувствовать себя лучше.

Эта дрожжевая инфекция часто встречается у людей с ВИЧ, но вы также подвержены риску, если у вас диабет или заболевание пищевода, вы принимаете определенные стероиды, принимаете антибиотики или используете стероидные ингаляторы при астме. Если причиной является молочница, у вас также могут быть следующие симптомы: потеря вкуса, ощущение хлопка во рту и сухая, потрескавшаяся, красная кожа в уголках губ.

Обратитесь к врачу за лечением, которое, вероятно, будет означать прием противогрибкового препарата.

Часть того же семейства вирусов, которое вызывает герпес и моно, цитомегаловирус может переключаться между активным и спокойным периодами. Если причиной является ЦМВ, у вас также могут быть следующие симптомы: усталость, мышечные боли, лихорадка, тошнота и рвота. Правильное питание и достаточный отдых помогут вашему организму бороться с инфекцией, но обратитесь к врачу, если вы беременны, больны ВИЧ или у вас ослаблена иммунная система, поскольку ЦМВ может быть особенно опасен для вас.

Вы не хотите, чтобы что-то прилипло и раздражало пищевод. Маленькие, овальные и более тяжелые таблетки проходят легче, чем большие, круглые и более легкие. Лекарства, которые, скорее всего, вызовут проблемы, — это антибиотики, такие как доксициклин и тетрациклин, добавки калия и НПВП. (Это также может произойти, если вы проглотите зазубренный кусок пищи.)

Чтобы предотвратить это, выпейте хотя бы полстакана воды, когда принимаете таблетку, и сидите прямо в течение как минимум 10 минут после этого. Если известно, что это лекарство вызывает раздражение, выпейте стакан воды и не ложитесь как минимум на 30 минут.

ГЭРБ – гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Если он у вас есть, у вас также могут быть следующие симптомы: изжога с болью в груди и горле, кислый привкус во рту, рвота, затрудненное глотание и хриплый голос. Боль при глотании может возникнуть, если кислотный рефлюкс разъедает слизистую оболочку пищевода.

Обратитесь к врачу, если у вас изжога два или более раз в неделю. Изменения в вашем рационе могут помочь вместе с лекарствами от ГЭРБ.

Болезнь Крона редко поражает пищевод (обычно поражает толстую кишку), но может возникнуть в любом месте пищеварительного тракта, начиная со рта или пищевода. Вам может быть трудно и больно глотать.

Если у вас болезнь Крона, у вас также могут быть следующие симптомы: диарея и спазмы, потеря веса и плохой аппетит. Расскажите своему врачу, что происходит. Возможно, вам придется пройти обследование, называемое эндоскопией, для поиска язв в пищеводе.

Болезненное глотание не может быть раком. Но это может быть симптомом рака горла и пищевода. Вы можете почувствовать боль при глотании по мере роста опухоли и сужения прохода.

Если у вас уже давно есть этот симптом, и вы начинаете чувствовать, что вам нужно есть мягкую пищу маленькими кусочками, обратитесь к врачу. Возможно, вам потребуется пройти визуализирующее исследование верхней части пищеварительной системы.

Некоторые виды лечения различных видов рака также могут вызвать боль при глотании. Химиотерапия или облучение головы, шеи или верхней части грудной клетки может привести к воспалению слизистой оболочки рта, горла или пищевода. Другие симптомы включают сухость во рту или отек. Если у вас возникают эти проблемы, пока вы лечитесь от рака, попробуйте есть более мягкую пищу, напитки-блендеры, супы и пюре. Кроме того, холодная пища может быть успокаивающей, в то время как очень острая пища может причинить больше вреда. Эта боль должна прекратиться вскоре после того, как вы закончите лечение рака.

Опухло верхнее веко и болит

ЗДОРОВЬЕ

Отечность и боль верхнего века может проявиться в любого человека, не зависимо от возраста. Опухлое верхнее веко и болит: для того чтобы определить дальнейшие действия, нужно обнаружить все симптомы, причины болезни.

Симптомы

Симптомы имеют воспалительное и не воспалительное происхождение.

Симптомы воспалительного отека: сильное покраснение верхнего века, дискомфорт, веко опухло и отекло (отечная кожа имеет розовый оттенок), болезненность, часто есть уплотнения кожи возле века (при ячмене, фурункулезе, дакриоцистите).

Симптомы не воспалительного отека: воспаление проявляется с двух сторон, верхнее веко опухло и отекло.

Боль присутствует не всегда. Симптомы особо выражены по утрам. Присоединяется плохое самочувствие и повышение температуры.

Причины симптомов

Веко опухло, болит и приносит сильный дискомфорт. Опухло верхнее веко глаза и болит: этому есть не один повод:

1. Воспаление века, которое краснеет и опухло, отекло. При пальпации боль не ощущается. Воспалительный процесс может сопровождаться ячменем, фурункулами.
2. Слишком обильное употребление жидкости.
3. Патологии сердца и сосудов, заболевания почек.
4. Переутомление или переохлаждение. При переутомлении, если веко отекло, рекомендуется сделать лимфодренажный массаж, при котором массируются не только веки, но и область вокруг них. В данном случае, стоит применить и специальные успокаивающие гели, которые снимают утомление.
5. Авитаминоз, нарушение режима санитарии и гигиены.
6. Травмирование глаз, века, механическое повреждение. Эта причина может сопровождаться синюшностью глаза.
7. Укус насекомого.
8. Аллергия на внешние раздражители. Отечность проявляется резко и безболезненно. Так может проявляться отек Квинке.
9. Чрезмерное употребление алкоголя и пересоленой еды.
10. Нарушение режима сна и бодрствования.
11. Начальная стадия ОРВИ или гриппа, инфекционные заболевания глаз.
12. Некоторые болезни по гинекологии у женщин.

О помощи при травмировании глаза и опухоли >>

Что делать, если болит, отекло и опухло верхнее веко?

Если опухло верхнее веко и сильно болит, стоит попробовать сократить употребление жидкости. Если отекло — помогут холодные компрессы, контрастный душ.

Если же отечность века и боль возникли неожиданно, то к специалисту нужно обратиться немедленно. Самостоятельно допускается проделать такие процедуры:

1. Если веко отекло, использовать для промывания отвар календулы, ромашки, крепкого чая или раствор борной кислоты (на 1 стакан теплой кипяченой воды – 1 ч.л.).
2. После промывания глаза просушиваются. На них наносят гидрокортизоновая мазь.
3. Если причина опухания и боли – аллерген, употребить антигистаминный препарат.
4. Закапать глаза антибиотиком – Флоксал, Диазолин, Левомицетин или другие средства.

Опухло верхнее веко и болит: что нельзя делать:

1. Прогревать воспаленный участок и место, которое отекло.
2. При наличии гнойников не выдавливать их.
3. Пока не пройдет боль и воспаление века не использовать декоративную косметику, а позже серьезно подходить к её подбору, изучая состав.
4. Лекарственные препараты принимают только после определения точной причины болезни.
5. В большинстве случаев воспаленный участок чешется – лучше этого не делать. Это приведет к увеличению отечности.

Если подобные проявления носят хронический характер, стоит задуматься о комплексном обследовании организма.

Напухшее и болезненное веко у детей: какие действия?

У чада опухло и покраснело верхнее веко глаза и болит: причины (кроме вышеуказанных):

• проникновение грязи, пыли в глазное яблоко;
• микротравмы глаза рукой или игрушкой;
• проникновение в глаз химических средств;
• инфицирование стафилококком – «ячмень». Чаще поражается детский организм со слабой иммунной системой, диабетом или проблемами с ЖКТ. Кроме болевого синдрома и опухания века возможно повышение температуры тела. В случае, когда «ячмень» вызревает и лопается, фолликул избавляется от накопившегося гноя, состояние стабилизируется;
• конъюнктивит – процесс воспаления слизистой оболочки глаза, который спровоцирован патогенными микроорганизмами. Причина заболевания — инфекция, аллергия или другие посторонние факторы;
• ОРЗ.

При наличии фолликулов с гноем на воспаленном веке удалять его самому запрещается. Это повлечет не только распространение инфекции на все лицо, но и станет поводом для развития менингита.

Если у ребенка болит глаз, опухло верхнее веко, и мама не в курсе, что делать при возможности, расспросить, что именно ребенок чувствует: боль, дискомфорт, зуд. Обязательно осмотреть веко, которое отекло, на наличие насекомого в нем, пыли, грязи.

Способы лечения: народная медицина

Народные способы терапии, которые помогут, если веко опухло, отекло или болит, заметны покраснения.

1. Холодные примочки со льдом. Кусочек льда обматывают тканью и прикладывают к воспаленному участку. Процедуру проводят бережно, чтобы не повредить опухшее место. Лёд держать не более 10 минут.
2. Творожный компресс. В марлю или тонкую ткань положить 1-2 ст.л. свежего творога и приложить к поврежденному участку. Чтобы достичь нужного результата, проводить процедуры не менее 20 дней.
3. Принятие контрастного душа. Кроме него помогает и струя холодной воды, которая регулирует обращение кровотока. Не стоит проводить процедуру более 2 раз в сутки.
4. Промывать глаз отваром календулы, ромашки. Настой шалфея рекомендуют употреблять внутрь 400 мл. в день за 3-4 приема.

Не стоит использовать народные методы, как единственную терапию в данном случае. Точный диагноз поставит только врач, поскольку заболевание может быть не таким уж и безобидным.

Нельзя полностью уберечь себя от внезапного воспаления верхнего века. Но есть факторы, которые уменьшат риск.

О самых эффективных народных средствах от отеков глаз >>

Профилактические меры

Для профилактики воспаления следует предпринять следующие действия:

1. Обезопасить глаза от механических повреждений или попадания в глаза грязи, пыли, насекомых.
2. Повышение иммунитета.
3. Избегать стрессовых ситуаций.
4. Проводить своевременную диагностику заболеваний внутренних органов.
5. Избегать раздражителей, которые могут стать причиной.

В любом случае, не стоит игнорировать симптомы поражения века или глаз, поскольку это может привести к серьезным заболеваниям, вплоть до инвалидности по зрению.

Статья проверена практикующим врачом. Крижановская Елизавета Анатольевна, стаж 5 лет. Подробнее…

Поделиться в соцсетях:

Меткибольопухлоот отеков

Гнойная инфекция глаза симптомы и лечение в Москве Записаться на прием. Лечение дома и в клинике — Клиника СИНАЙ у метро Добрынинская, Серпуховская в Москве

Офтальмологии известны сотни глазных заболеваний. Наиболее частым поражением человеческого глаза является гнойная инфекция. Заболевания имеют схожие симптомы и осложнения, но проявляются и диагностируются по-разному. Также, болезни глаз отличаются методами лечения.

Гнойные образования, чаще всего, являются следствием простудных заболеваний. Патологические глазные изменения могут стать возбудителями инфицирования. Появление гноя может вызвать контакт с грязными руками, полотенцем и даже постельным бельем. Травматическое воздействие на органы зрения могут стать причиной гнойных поражений.

В офтальмологии разделяют несколько типов гнойных инфекций глаз: конъюнктивит, эндофтальмит, панофтальмит, иридоциклит. Глазной герпес, кератит грибковый, язвенное поражение роговицы, дакриоцистит, блефарит и ячмень. Данные инфекции вызывают повышенное выделение гноя.

Слизистая плёнка, которая защищает глаз от внешнего воздействия, образуется из слизистой оболочки. Если у человека после сна появилось небольшое количество слизи, это считается нормой. Она состоит из муцина и клеток мейбомиевых желёз. Это жирный и слизистый секрет, поэтому цвет слизи должен быть прозрачный или беловатый.

Если выделения имеют инфекционный характер, то выделения сопровождаются покраснением, слезоточивостью. Появляется жжение и зуд. Количество выделяемой слизи существенно увеличивается, цвет становиться жёлто-зелёным, консистенция густеет. При появлении первых симптомов необходимо немедленно обратиться к офтальмологу. Следует установить причину возникновения заболевания, его характер и эффективный метод лечения.

Глаз несет в себе очень важную функцию в жизнедеятельности человека. Благодаря зрению в наш мозг поступает сигнал, и мы зрительно формируем визуализацию окружающего мира. Каждый глаз выполняет собственную функцию. Поэтому при нарушении даже одного глаза картинка меняется.

Строение глаза состоит из таких частей: роговица, камера глаза, радужка, зрачок, хрусталик. А также зрительный нерв, склера, сосуды, сетчатка. Каждый элемент необходим для выполнения основных функций глаза.

Конъюнктивит

Заболевание развивается в результате воспаления слизистой глазной оболочки. Воспаление конъюнктивы может быть вызвано инфекцией или аллергией. Существует несколько разновидностей данной инфекции: аллергическая, бактериальная, острая и хроническая. У взрослого человека, чаще всего, встречается конъюнктивит, вызванный аденовирусом. У детей аденовирусный и бактериальный встречаются одинаково часто.

Появление заболевания могут спровоцировать различные инфекции. Всевозможные гонококки, стафилококки, стрептококки, синегнойная палочка становятся причиной бактериального поражения. Развитие воспаления в глазу начинается с грибкового процесса. Существует огромное количество грибковых групп раздражителей, например, аспергиллам, актиномицетам, спиротрихел. Медицинские средства, контактные линзы, растения, пыль, могут вызвать аллергическую реакцию. Иногда, конъюнктивит можно считать профессиональным заболеванием, когда условия работы проходят в загрязненной среде, глаза подвергаются внешнему воздействию пыли и газа.

Общая симптоматика заболевания имеет ряд ощущений, которые невозможно не заметить. Веки начинают краснеть, появляется излишнее слезотечение, боль в глазу, отек, затруднение зрительной функции за счет появления гнойных выделений.

При первых проявлениях конъюнктивита следует обратиться за врачебной помощью. Диагностика заболевания быстрая и не сложная. Визуальный осмотр и ряд исследований определят причину, вызвавшую инфекцию. После консультации офтальмолога назначается наиболее результативный метод лечения. Медикаментозное лечение включает в себя комбинирование глазных капель и прием антибиотиков. При правильном и быстром лечении полное выздоровление наступает в течение нескольких недель.

Эндофтальмит

Заболевание, которое появляется в результате поражения бактериями глазной жидкости. Заражение эндофтальмитом происходит через кровообращение, травмы глазного яблока, хирургического вмешательства. Основная причина возникновения – послеоперационное осложнение по устранению катаракты, витрэктомия, глаукомы. Заболевание протекает бессимптомно, пациент обращается за помощью, когда начинается ухудшение зрения, а в глазах появляются различной формы темные пятна, которые препятствуют нормальному обзору и движению глаз.

Диагностировать эндофтальмит на ранних стадиях очень сложно. Характерные симптомы и ранее проведенные хирургические глазные вмешательства становятся единственным подозрением на развитие данной патологии.

Лечение заболевания немедленное. Энтерально вводятся стероидные препараты, в полость глаза накладываются противогрибковые средства, антибиотики. Благоприятного прогноза выздоровления достигают примерно половина пациентов. Это зависит от причины, вызванной эндофтальмит, возраста и здоровья пациенты, а также остроты зрения. Эти факторы влияют на получении результата и возвращение прежней остроты зрения.

Панофтальмит

Инфекция поражает склеру и все оболочки глаза, вызывает острое гнойное воспаление. Причиной возникновения является занесение инфекции через глазное яблоко, а также через систему кровообращения. В глазницах ощущается сильная боль. Отек, боязнь света, слезотечение, ухудшение зрения. Часто встречается озноб и лихорадка.

Воспаление несет тяжелый и острый характер. Заболевание имеет тяжелые осложнения. Часто приводит к атрофии и гибели глазного яблока. Инфекция моментально распространяется через веки и слезные железы. Размножение микроорганизмов приводит к воспалению, панофтальмит распределяется на всю поверхность глазного яблока.

Возбудители данной инфекции являются стафилококки, пневмококки, туберкулезные бактерии, синегойные и кишечные палочки. Они попадают экзогенным или эндогенным путем в глазную полость. Травматическое воздействие является наиболее распространенным видом поражения, через рану в глазное яблоко проникает гнойная инфекция. Вследствие перенесенных заболеваний, таких как кератит, абсцесс век, флегмон глазницы, эндофтальмит, может возникнуть развитие панофтальмита. Возбудителями заболевания может стать пневмония, тиф, синусит, сепсис, туберкулез и многие другие заболевания.

Через несколько дней после заражения панофтальмит поражает глазное яблоко. Заболевание развивается стремительно и имеет острые симптомы. Головная боль, озноб, рвота. Сильные теки, режущая резкая глазная боль, в передней камере глаза наблюдается обильное скапливание гноя. Зрение падает резко, человек перестает отличать свет и темноту, наступает полная слепота. Если заболевание распространяется и поражает внутренние ткани, подвижность яблока становится невозможным. Спустя пару месяцев через отверстия склеры гной выводится наружу, глаз выжимается и атрофируется. Гной может поразить мозговые оболочки, развивается менингит, а также абсцесс.

Диагностика панофтальмита происходит офтальмологом при осмотре и оценке имеющихся травм глазного яблока. Назначаются различные виды офтальмологических исследований. Своевременная диагностика и лечение единственный способ восстановления. Усиленная терапия антибиотиками назначается незамедлительно. Назначаются противогрибковые средства. Применяют ванночки, специальные внутривенные капельницы из растворов соли.

Медикаментозное лечение бывает бессильно. В таких случаях экстренно назначается удаление роговицы и внутренность глазного яблока. Эвисцерация применяется при потере зрения. В орбиту вшивают имплантат и ушивают очищенную зону.

Глазопротезирование проводится при отсутствии глазного яблока. Глазной протез может состоять из различного материала. Протез устанавливается сначала маленького размера, для привыкания пациента к его носке. Размер постепенно увеличивается. После наступления износа, протез следует заменить.

Герпес глаз

Заболевание вызвано простым вирусом герпеса. В зоне риска оказываются пациенты любого пола и возраста. На веках появляются маленькие гнойные шарики, которые режут лаз, раздражают слизистую. Появляется покраснение, слезоточивость, боязнь света. Вирусом герпеса страдает более 90% населения. Герпес на глазу возникает при воспалении тройничного нерва. Симптоматика прогрессирует.

Диагностируется герпес только путем лабораторных исследований. Назначаются глазные мази, иммуномодуляторы. Для ограничения поражения здоровых тканей применяются глазные капли. Новокаиновые блокады снимут боль и воспаление.

Грибковый кератит

Заболевание вызывается вирусом, бактерией или грибком. Поражается ткань роговицы. Сопровождается болью и покраснением. Прозрачность роговицы ухудшается, наблюдается спазматическое закрывание века. Выделяют множество причин кератита, например, травма, аллергическая реакция, грипп и ОРВИ. Паразитирующие грибы поражают роговицу, наносят ей сильные повреждения. Последствием может стать потеря зрение или бельмо на глазу.

Иридоциклит эндогенный

Воспаление радужки и ресничного тела. Причины возникновения: артрит, подагра, псориаз. Различные инфекционные заболевания, которые вызванные бактериями. Например, грипп, корь, герпес, гайморит, синусит.

При поражении глаза появляется болевой синдром, слезотечение, светобоязнь, снижение зрения. Кровеносные сосуды в глазу расширяются. Радужная оболочка глаза меняет свой цвет. Зрачки плохо реагируют на свет. На дне камеры появляются кровянистые и гнойные скопления.

Диагноз устанавливается по жалобам больного. Осматриваются глаза при помощи специального микроскопа. Зрачок может быть сужен и иметь не природную форму. Лечение назначается офтальмологом. Могут быть показаны антигистамины, кортикостероиды и антибиотики.

Ячмень

Ячмень может быть вызван клещом или бактериальным поражением. Волосяной мешок воспаляется, начинается скапливание гноя. Ослабление иммунитета и бактериальная инфекция, стресс, кожные заболевания, анемия, загрязнение глаз, поражение глистами может стать причиной ячменя.

Наблюдается покраснение и отек пораженного глаза. На основе очага появляется прыщик, из которого выделяется гной желтого цвета. Поднятие температуры тела, озноб, увеличение лимфатических узлов сопровождают течение заболевания.

При врачебном осмотре проводится исследование на наличие кожного клеща, сдаются анализы мочи и крови, проверяется уровень сахара. Лечение ячменя начинается с обработки гнойничка настойками или спиртом. Назначаются антибактериальные капли, тетрациклиновая мазь, витаминотерапия для поднятия иммунитета.

Выдавливать ячмень категорически запрещается. Инфекция может распространиться на все веко. Применение назначенных средств офтальмологом, приведут к полному выздоровлению через неделю.

Дакриоцистит

Воспалительный процесс берт свое начало в слезном мешке. Возникает покраснение и отек в области слезного отверстия. Боль может отдавать в нос и челюсть. Со слезного мешка выходят гнойные выделения.

Дакриоцистит бывает врожденным и приобретенным. Установка диагноза проходит по визуальному осмотру и анализам. Подбирается терапия антибиотиками. Используют промывание и зондирование слезных каналов. Используют КТ или МРТ для выявления новообразований и изменений, вызванных дакриоцистит. Для назначения эффективного лечения следует выяснить причину, вызвавшую заболевание. Избавляться от нее нужно одновременно.

Блефарит

Заболевание век и их краев называется – блефарит. Веки меняют свою форму за счет отечности, наблюдается покраснение, пациенты часто моргают. Причиной возникновения могут стать различные заболевания, например, гастрит, гайморит, колит. Аллергии, нехватка витаминов, инфекции, также являются причиной развития патологического процесса. Это заболевание чаще всего является хроническим. Лечению поддается трудно.

Основная масса заболеваний появляется за счет бактериального поражения. Следует соблюдать правила личной гигиены. Всегда держать в чистоте лицо и руки. Применение и дозировку каких-либо препаратов может назначить только офтальмолог, на основе проведенного осмотра и исследований.

Многие факторы приводят к потере зрения и самого глазного яблока. В таком случае применяется глазное протезирование. Протез по форме имитирует человеческий глаз. Зрительную функцию он не передает, но поддерживает в анатомическом положении органы зрения и улучшает эстетичный вид. Это узкое направление в офтальмологии, которая не может позволить себе каждая клиника.

причин, почему ваше веко опухло | Оптометрист в Ньютоне, Северная Каролина

Что вызывает опухание век?

Глядя в зеркало первым делом с утра, вы можете испытать шок, если у вас опухло веко. Если у вас есть небольшая шишка или ваше веко полностью опухло, вы, вероятно, задаетесь вопросом, что вызвало опухоль. Эти состояния часто являются причиной отека век:

Аллергия

Аллергия может быть причиной отека век. Аллергические реакции возникают, когда ваша иммунная система немного сбивается с толку и начинает атаковать пыльцу, амброзию, шерсть животных, пыль и другие безвредные вещества. Ваше тело пытается избавиться от этих веществ, высвобождая химические вещества, называемые гистаминами. К сожалению, высвобождение гистамина вызывает воспаление и отек, из-за чего у вас течет из носа или опухают веки. Если у вас есть насморк, заложенность носа и зудящие, слезящиеся глаза в дополнение к отеку век, аллергия может быть причиной изменения вашей внешности.

Ячмень

Болезненная красная шишка у основания века может быть вызвана ячменем. Стили возникают, когда у вас есть инфекция в сальной железе у основания века или в фолликуле (мешочке), который удерживает вашу ресницу. В некоторых случаях воспаление от инфекции может вызвать отек всего века. Другие симптомы ячменя могут включать слезотечение, чувствительность к свету, корочки на веках или ощущение, что что-то застряло в вашем глазу.

Халязион

Халязион также может вызывать покраснение или опухание века. Шишка появляется, когда сальная железа в вашем веке забивается. Халазион обычно не вызывает болезненных ощущений, но может вызывать болезненные ощущения, если он инфицируется.

Блефарит

Блефарит является частой причиной отека век. Если у вас блефарит, вы можете заметить слезотечение и жжение в глазах. Другие симптомы могут включать:

• Чувствительность к свету
• Сухость глаз
• Зуд
• Ощущение, будто что-то застряло в глазу
• Корочки или шелушение век

Заболевание возникает при воспалении сальных желез на веках. По данным Национального института глаз, у вас может быть больше шансов на развитие блефарита, если у вас есть аллергия, жирная кожа, розацеа или перхоть.

Конъюнктивит

Конъюнктивит, обычно называемый «розовым глазом», вызывает воспаление конъюнктивы, слоя ткани, который выстилает внутреннюю часть век и покрывает белки глаз. Конъюнктивит может быть вызван вирусом или бактерией. Если вы носите контактные линзы, ваше опухшее веко может быть связано с гигантским папиллярным конъюнктивитом. Это состояние вызывает неровности под веками из-за аллергии на контактные линзы, растворы или белковые отложения. По данным Американской академии офтальмологии, у пользователей контактных линз, которые также страдают аллергией или астмой, чаще развивается гигантский папиллярный конъюнктивит.

Болезнь Грейвса

Отек век может быть связан с болезнью Грейвса. По данным Американской ассоциации щитовидной железы, глазное заболевание поражает около 50 процентов людей с болезнью Грейвса, аутоиммунным заболеванием, вызванным гиперактивностью щитовидной железы. Другие симптомы болезни Грейвса могут включать выпученные глаза, сухость или слезотечение, двоение в глазах, чувствительность к свету или ощущение, что что-то застряло в глазу.

Целлюлит

Эта бактериальная инфекция может поражать веки или ткани вокруг глаз. Флегмона — это серьезная инфекция, которая может вызвать потерю зрения, менингит или абсцесс головного мозга, если ее не лечить быстро. Если у вас целлюлит, вы можете испытывать отек, боль в глазах, выпученные глаза, трудности с движением глаз или изменения зрения.

Что делать, если у вас опухло веко

К счастью, большинство опухших век быстро проходят после небольшого домашнего лечения. В зависимости от причины отека может оказаться полезным одно из этих предложений.

• Используйте компрессы. Используйте теплый компресс, чтобы открыть закупоренные сальные железы, или попробуйте холодный компресс, чтобы уменьшить воспаление, отек и облегчить симптомы аллергии. Поместите мочалку под теплую или прохладную воду, отожмите лишнюю воду и положите ткань на веко на 10–15 минут. Компрессы можно использовать в течение дня для облегчения симптомов.
• Снимите контактные линзы. Всегда полезно носить очки, если ваши глаза краснеют, болят или опухают. Если вы не будете контактировать с контактными линзами в течение нескольких дней, это поможет уменьшить воспаление и уменьшить отек.
• Обратитесь к оптометристу. Позвоните своему офтальмологу, если отек век сопровождается болью в глазах, затрудненным движением глаз, лихорадкой, выделениями, изменениями зрения или если состояние глаз не улучшилось после нескольких дней лечения в домашних условиях.

Беспокоит опухшее веко? Позвоните в наш офис.

Источники:

Американская академия офтальмологии: Гигантский папиллярный конъюнктивит, 18.05.2021

WebMD: Опухшее веко, 16.04.2020

Все о зрении: опухшее Причины век и как лечить опухшее веко , 7/2021

Американская академия офтальмологии: что такое стилы и халазия?, 18.11.2021

Национальный институт глаз: блефарит, 13.08.2020

Американская ассоциация щитовидной железы: заболевание глаз Грейвса

Hollywood, FL

Красные/опухшие веки

Ниже приведены 3 наиболее распространенные причины красных/болезненных/опухших век.

Приведенная ниже информация не предназначена для замены профессионального осмотра и лечения глаз. Помимо регулярных осмотров глаз, которые должны проводиться не реже одного раза в год, если вы испытываете какую-либо боль, кровь, обесцвечивание, выделения или потерю зрения, вам следует немедленно связаться с Офтальмологическим центром Халландейла по телефону 9. 54.457.7445  чтобы записаться на прием к офтальмологу.

Блефарит

Ячмень

Халязион

Блефарит – это отек и раздражение/воспаление век.

Ячмень — это шишка на веке, вызванная бактериальной инфекцией.

Халязион представляет собой медленно растущий воспалительный узел в слезной железе верхнего или нижнего века.

Блефарит

Симптомы:

• Красноватая, шелушащаяся кожа головы и бровей.

• Жжение или зуд век.

• Ночные выделения из глаз, из-за которых утром ресницы слипаются.

• Выпадающие ресницы.

• Чувствительность к свету.

Причина:​

​

• Наиболее частой причиной блефарита является бактериальная инфекция.

• Инфекция возникает в сальных железах по краю века. Другие распространенные причины включают аллергию на лекарства и косметические средства или раздражение глаз из-за чрезмерного трения глаза.

Лечение:

Простое лечение включает в себя мытье ресниц и краев век теплой водой. Эту чистку следует проводить ежедневно, пока выделения не исчезнут. Вы также должны рассмотреть применение теплых компрессов несколько раз в день. Если это не прояснится в течение недели или вы испытываете боль, обратитесь к доктору Ялону и команде глазного центра Халландейл за мазью с антибиотиком и каплями, которые помогут быстро очистить глаза.

Советы:

Избегайте использования косметики вокруг глаз, если вы испытываете раздражение.

Вы также захотите оставаться в чистоте во время инфекции:

• Часто мойте руки.

• Промойте веки теплой водой или теплой водой, смешанной с небольшим количеством детского шампуня.

• Мойте лицо и брови не реже одного раза в день.

• Используйте чистое полотенце каждый раз, когда вытираете веки.

• Не используйте это полотенце для очистки или сушки других частей тела.

• Ни с кем не делитесь своим полотенцем.

• Ни с кем не делитесь косметикой.

• Не трите глаза.

Блефарит

Ячмень

Симптомы:

• Может быть болезненным

• Нежность век

• Ячмень может образовываться либо внутри века (внутренний ячмень), либо снаружи века (внешний ячмень).

• Гнойный дренаж из ячменя.

Ячмень

Лечение:

​

Важно убедиться, что инфекция не распространилась на другие части глаза или области вокруг глаза. Опытные офтальмологи из Центра офтальмологии Халландейл могут назначить капли или мазь с антибиотиком, чтобы предотвратить дальнейшую инфекцию. При необходимости мы также можем дренировать ячмень хирургическим путем, если ваш ячмень значительно велик, причиняет вам чрезмерную боль или ухудшает ваше зрение.

Причина:​

​

• В то время как внешний ячмень может быть вызван инфекцией основания ресницы (волосяного фолликула), внутренний ячмень может быть вызван зараженной сальной железой внутри века.

• Ячмень встречается часто, и им может заболеть каждый в любом возрасте. Они обычно возникают только в одном глазу, а также могут встречаться несколько раз. Инфекция почти всегда вызывается бактериями, называемыми золотистым стафилококком. Это распространенный тип бактерий, которые живут на вашей коже.

Халязион

Халязион

Склерит и эписклерит — два дополнительных состояния, которые могут вызвать покраснение и воспаление белой части глаза (склеры).

Симптомы:

​​

• Может ощущаться как маленькая болезненная или безболезненная бусинка на веке.

• Красное/воспаленное веко.

• Нежность век

• В течение нескольких дней он может стать больше, покраснеть или стать эластичным и может либо оставаться безболезненным, либо вызывать боль и раздражение.

Причина:​

​

Это состояние может быть вызвано длительным воспалением желез века или закупоркой сальных желез века. Халязион со временем может заразиться.

Лечение:

​

Важно быстро обследовать глаз, чтобы определить, требуется ли лечение халязиона лекарствами, наносимыми на глаз, инъекциями в халязион или, возможно, хирургическим вмешательством.

Доктор Моше Ялон имеет почти 40-летний опыт диагностики халязионов и других глазных инфекций. Команда офтальмологического центра Халландейл стремится к вашему быстрому и безопасному пути к оптимальному здоровью глаз.

Советы:

Перед посещением офтальмологического центра Халландейл важно следовать этим инструкциям дома:

• Не трогайте халязион.

• Не пытайтесь удалить гной, например, сжимая халязион или прокалывая его булавкой или иглой.

• Не трите глаза.

• Часто мойте руки. Вытрите руки чистым полотенцем.

• Держите лицо, кожу головы и брови в чистоте.

• Избегайте макияжа глаз.

Что делать, если не работает желудок

6 марта Ликбез Здоровье

Советы, чтобы не чувствовать себя лягушкой из рекламы.

Как понять, что желудок не работает

Когда человеку кажется, что пища будто бы перестала перевариваться, говорят, что желудок встал или не работает. Это ощущение ещё называют несварением или — что правильнее всего — диспепсией. Это не самостоятельное заболевание, а симптом других состояний.

Чаще всего диспепсия возникает, если человек переедает или перепивает. Но она может говорить и о более серьёзных проблемах, таких как атония желудка, гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) или злокачественная опухоль.

Симптомы могут варьироваться в зависимости от причины, но будут примерно следующими:

• чувство быстрого наполнения желудка без насыщения;
• долго сохраняющееся ощущение набитого желудка;
• дискомфорт и жжение в верхней части живота;
• вздутие;
• тошнота;
• иногда изжога, рвота и отрыжка.

Почему желудок может встать

Чаще всего это связано с образом жизни и может быть вызвано:

• перееданием;
• быстрым заглатыванием пищи;
• жирной или острой едой;
• злоупотреблением кофеином, алкоголем, шоколадом или газированными напитками;
• курением;
• тревожностью.

Также желудок встаёт:

• После приёма некоторых лекарств — нестероидных противовоспалительных препаратов, добавок железа, некоторых антибиотиков.
• Из-за гастрита и язвы желудка.
• На фоне злокачественных заболеваний пищевода и желудка.
• Из-за ГЭРБ.
• При задержке опорожнения желудка, когда пища остаётся в нём дольше необходимого. Это состояние называется гастропарезом, или атонией желудка. Проблема обычно связана с плохой работой нервов (например, из-за диабета, неврологических расстройств), болезнями соединительной ткани, осложнениями после операции.

Когда стоит обратиться к врачу с проблемами с желудком

Вызовите скорую, если чувствуете:

• одышку;
• потливость;
• изменение сердцебиения;
• боль, отдающую в руку.

Это может быть инфарктом.

Также настораживать должны такие признаки:

• потеря аппетита;
• частая рвота и тошнота;
• потеря веса;
• кровь в кале;
• затруднение и боль при глотании;
• признаки несварения, которые не проходят даже с медикаментозной помощью;
• симптомы, которые возникают при физической нагрузке или стрессе и исчезают в покое.

С ними нужно записаться к врачу как можно скорее. Они могут указывать на серьёзные заболевания, в том числе злокачественные.

Если у вас нет этих признаков, но желудок встаёт чаще, чем раз в неделю, всё-таки сходите к терапевту. Лучше исключить более серьёзные состояния. Для этого потребуется сдать анализы и, возможно, пройти углублённое обследование. Например, сделать гастроскопию.

Как помочь желудку при несварении

Вариантов не так много. Эксперты Кливлендской клиники советуют выпить безрецептурное лекарство для пищеварения (ферменты, прокинетики, средство от изжоги и метеоризма и так далее) или немного воды маленькими глотками, чтобы разбавить кислоту и запустить пищеварение. Правда, в последнем случае важно не пить много, чтобы желудок не расширился и симптомы не усугубились.

Чисто теоретически можно ещё расслабить давящую одежду, пройтись и прилечь. Но доказательств эффективности этих способов нет.

Что делать, чтобы не допускать несварения

Чтобы желудок работал как положено, придерживайтесь простых рекомендаций:

• Ешьте чаще, но меньше.
• Избегайте триггеров (алкоголь, кофеин, жирная и тяжёлая пища, курение).
• Поддерживайте здоровый вес. Жир давит на внутренние органы и мешает им работать. Например, заставляет желудок забрасывать кислое содержимое в пищевод.
• Регулярно делайте физические упражнения. Это и улучшает моторику, и помогает держать вес в норме.
• Контролируйте стресс. Само по себе беспокойство не вызывает несварение, но усугубляет симптомы.

Читайте также 🍎

• Что делать, если болит желудок
• О чём говорит частая отрыжка и что с ней делать
• Что нельзя есть на голодный желудок
• Почему может быть ком в горле и что с ним делать
• Как понизить кислотность желудка

Как устранить несварение желудка.

Несварение желудка — очень распространенная проблема. С ней сталкивается каждый второй человек. Чаще от расстройства пищеварения страдают мужчины и женщины в возрасте от 17 до 35 лет. Расскажем, почему возникает несварение желудка и как его устранить.

Причины и симптомы

Работа ЖКТ часто ухудшается из-за стрессового фактора. Опасно не само волнение, а длительность эпизода. Вреден затяжной стрессовый период, в течение которого причина тревоги не устраняется. Расстройство желудка и кишечника также возникает на фоне:

• погрешностей в питании,
• скудного рациона или строгой диеты,
• приема некоторых препаратов.

Несварение может произойти на фоне развития дисбактериоза. Так называют нарушение микрофлоры кишечника. Под действием внешних или внутренних факторов хороших бактерий становится меньше, чем патогенов и условно-вредных микроорганизмов. Из-за этого нарушается пищеварение, хуже усваиваются питательные вещества из пищи. Признаки несварения желудка и дисбактериоза схожи:

• тошнота и рвота,
• тяжесть в животе,
• повышенное газообразование в кишечнике.

Как помочь

Рекомендации о том, как устранить несварение желудка, исходят из причин расстройства.

• Стрессовый фактор. Необходимо правильно выходить из стрессовых ситуаций — это залог сохранения не только пищеварительной, но и других систем. Хорошо помогают прогулки, умеренная физическая активность, общение с близкими.
• Режим питания и меню. Необходимо отказаться от строгих диет и следить за составом еды. Здоровья ЖКТ не добавляют фастфуд и полуфабрикаты, острые блюда. Порции должны быть небольшими, приемы пищи — дробными, 4-5 раз в день. Важно избегать плотных ужинов.

Если причина расстройства — прием препаратов, то надо проконсультироваться с лечащим врачом. Он назначит лекарства, которые больше подходят вам и меньше влияют на пищеварение.

Для устранения симптомов дисбактериоза нужны полезные бактерии для кишечника. Их содержат специальные аптечные средства — пробиотики. БАК-СЕТ Форте — английский мультипробиотик с доказанной эффективностью. Результат приема заметен после второй капсулы. Комплекс содержит 14 видов полезных для микрофлоры микроорганизмов. Подробный состав найдете в инструкции, вложенной в упаковку. Спрашивайте БАК-СЕТ Форте в аптеках или заказывайте онлайн.

Пробиотики для кишечника: когда нужны и чем полезны?

От состава микрофлоры в кишечнике зависит качество пищеварения и всасывания питательных веществ. Изменение баланса бактерий неизбежно сказывается на самочувствии. Восполнить дефицит полезных микроорганизмов помогают пробиотики.

Нарушения пищеварения

Полезные бактерии для кишечника: что поможет восстановить микрофлору?

Бактерии — неотъемлемая часть человеческого организма. Какую роль они играют в нашей жизни? Чем грозит дисбаланс кишечной микрофлоры?

Нарушения пищеварения

Предыдущая статья Следующая статья

Симптомы, причины, диета и лечение

Автор: WebMD Редакторы

• Каковы симптомы расстройства желудка?
• Кто подвержен риску несварения желудка?
• Что вызывает расстройство желудка?
• Как диагностируется расстройство желудка?
• Что такое лечение несварения желудка?
• Как предотвратить несварение желудка?
• Когда следует обратиться к врачу по поводу расстройства желудка?
• Подробнее

Расстройство желудка часто является признаком основной проблемы, такой как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), язвы или заболевания желчного пузыря, а не самостоятельным заболеванием.

Также называемая диспепсией, она определяется как постоянная или рецидивирующая боль или дискомфорт в верхней части живота.

Симптомы расстройства пищеварения включают:

• Жжение в желудке или верхней части живота
• Боль в животе
• Вздутие живота (ощущение переполнения)
• Отрыжка и газы
• Тошнота и рвота
• Кислый вкус
• Урчание в желудке

Эти симптомы могут усилиться во время стресса.

У людей часто бывает изжога (ощущение жжения глубоко в груди) наряду с расстройством желудка. Но изжога — это другой симптом, который может быть признаком другой проблемы.

Несварением желудка страдают люди всех возрастов и полов. Это чрезвычайно распространено. Риск человека увеличивается при:

• Чрезмерном употреблении алкоголя
• Прием лекарств, раздражающих желудок, таких как аспирин и другие обезболивающие
• Состояния, при которых есть нарушения в пищеварительном тракте, такие как язва
• Эмоциональные проблемы, такие как тревога или депрессия
• Ожирение
• Курение

Расстройство желудка имеет множество причин, в том числе:

Болезни:

• Язвы
• ГЭРБ
• Рак желудка (редко)
9000 5 Гастропарез (состояние, при котором желудок не опорожняется должным образом; это часто с сахарным диабетом)
• Инфекции желудка
• Синдром раздраженного кишечника
• Хронический панкреатит
• Заболевания щитовидной железы
• Беременность

Лекарства 9006 9 :

• Аспирин и другие обезболивающие, такие как НПВП, такие как ибупрофен и напроксен
• Эстроген и оральные контрацептивы
• Стероидные препараты
• Некоторые антибиотики
• Препараты для щитовидной железы

Образ жизни:

• Чрезмерное употребление пищи, слишком быстрое питание, употребление продуктов с высоким содержанием жиров или прием пищи в стрессовых ситуациях
• Чрезмерное употребление алкоголя
• Курение сигарет
• Стресс и усталость

Расстройство желудка не вызывается избытком желудочной кислоты.

Заглатывание чрезмерного количества воздуха во время еды может усилить симптомы отрыжки и вздутия живота, которые часто связаны с несварением желудка.

Иногда у людей наблюдается стойкое расстройство желудка, не связанное ни с одним из этих факторов. Этот тип расстройства желудка называется функциональной или неязвенной диспепсией.

Если у вас расстройство желудка, запишитесь на прием к врачу. Поскольку несварение желудка — это очень широкое понятие, полезно предоставить врачу точное описание дискомфорта, который вы испытываете. Описывая симптомы, постарайтесь определить, в какой части живота обычно возникает дискомфорт.

Ваш врач исключит какие-либо основные заболевания, которые могут вызывать ваши симптомы. Ваш врач может провести несколько анализов крови, а также сделать рентген желудка или тонкой кишки. Ваш врач может также предложить вам провести эндоскопию верхних отделов желудка, чтобы внимательно осмотреть внутреннюю часть желудка. Во время процедуры эндоскоп — гибкая трубка, содержащая свет и камеру для получения изображений изнутри тела — используется для осмотра желудка.

Поскольку несварение желудка является симптомом, а не заболеванием, лечение обычно зависит от основного состояния, вызвавшего расстройство желудка.

Лекарство от несварения желудка

Антациды

Антациды помогают облегчить симптомы расстройства желудка. Они нейтрализуют или компенсируют желудочную кислоту, вызывающую расстройство желудка. Распространенными безрецептурными антацидами являются:

• Mylanta
• Rolaids
• Tums

Блокаторы гистамина (h3)

Блокаторы h3 уменьшают количество кислоты, вырабатываемой желудком, поэтому они могут как остановить, так и предотвратить симптомы расстройства желудка. Они вступают в силу через 1-3 часа, но работают в течение нескольких часов. Если вы принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту, спросите своего врача или фармацевта, прежде чем использовать блокатор h3, потому что они могут взаимодействовать с некоторыми другими лекарствами. Общие блокаторы h3 включают: 

• Циметидин (тагамет HB)
• Фамотидин (Pepcid Complete или Pepcid AC, Zantac 360)
• Низатидин (Axid, Axid AR)

Ингибиторы протонной помпы (ИПП)

Безрецептурные ИПП также уменьшают количество кислоты, вырабатываемой желудком, но они лечат только частые расстройства желудка, возникающие два или более раз в неделю. . Они принимают от 1 до 4 дней, чтобы стать эффективными. Вы можете использовать их до 14 дней и до трех раз в год. Они также могут взаимодействовать с другими лекарствами, поэтому перед их применением проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом. Наиболее распространенные ИЦП, которые можно купить без рецепта: 

• Эзомепразол (Nexium 24HR)
• Лансопразол (Prevacid 24HR)
• Омепразол и бикарбонат натрия (Zegerid OTC)
• Омепразол магния (Prilosec OTC)

Средство от расстройства желудка

Возможно, вам не потребуется какое-либо лечение. Расстройство желудка часто проходит само по себе через несколько часов. Но сообщите своему врачу, если ваши симптомы ухудшатся.

Существует ряд домашних или натуральных средств, которые, как утверждают некоторые люди, облегчают симптомы расстройства желудка, в том числе: 

• Пищевая сода
• Яблочный уксус
• Жевательная резинка
• Имбирь
• Бананы
• Молоко
• Сок алоэ вера 900 06

Но в отличие от лекарств, которые проверяются на безопасность и эффективность, нет рекомендаций, позволяющих узнать, средства безопасны и будут работать. Многие вещи могут повлиять на то, как лекарство подействует на вас, включая причину вашего несварения, другие лекарства, которые вы можете принимать, а также то, беременны вы или нет. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем попробовать натуральное средство от расстройства желудка.

Лучший способ предотвратить расстройство желудка — избегать продуктов и ситуаций, которые, по всей видимости, вызывают его. Ведение дневника питания полезно для выявления продуктов, вызывающих расстройство желудка. Вот еще несколько советов:

• Ешьте небольшими порциями, чтобы желудок не работал так долго и тяжело.
• Ешьте медленно.
• Старайтесь не жевать с открытым ртом, не разговаривайте во время жевания и не ешьте слишком быстро. Это заставляет вас глотать слишком много воздуха, что может усугубить расстройство желудка.
• Избегайте продуктов с высоким содержанием кислот, таких как цитрусовые и помидоры.
• Избегайте острой пищи.
• Сократите или избегайте продуктов и напитков, содержащих кофеин.
• Если причиной несварения желудка является стресс, изучите новые методы борьбы со стрессом, такие как методы релаксации и биологической обратной связи.
• Если вы курите, бросьте. Курение может раздражать слизистую оболочку желудка.
• Сократите употребление алкоголя, поскольку он также может раздражать слизистую оболочку желудка.
• Избегайте ношения тесной одежды, так как она сдавливает желудок, что может привести к попаданию его содержимого в пищевод.
• Не тренируйтесь с полным желудком. Лучше тренируйтесь перед едой или, по крайней мере, через час после еды.
• Не ложитесь сразу после еды.
• Избегайте ночных приемов пищи. Подождите не менее 3 часов после последнего приема пищи перед сном.
• Спите с приподнятой головой (не менее 6 дюймов) над ногами и используйте подушки, чтобы поддерживать себя. Это поможет пищеварительным сокам попасть в кишечник, а не в пищевод.
• Достигните и оставайтесь в здоровом весе. Лишний вес оказывает давление на желудок и нижний отдел пищевода.

Если вы не почувствуете себя лучше после этих изменений, ваш врач может выписать вам лекарства.

Поскольку расстройство желудка может быть признаком более серьезной проблемы со здоровьем, позвоните своему врачу, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

• Рвота, кровь в рвотных массах или рвотные массы, похожие на кофейную гущу
• Потеря веса
• Потеря аппетит
• Черный, дегтеобразный стул или видимая кровь в стуле
• Сильная боль в животе
• Дискомфорт, не связанный с едой

Симптомы, похожие на расстройство желудка, могут быть вызваны сердечными приступами. Если несварение желудка необычно, сопровождается одышкой, потливостью, болью в груди или болью, отдающей в челюсть, шею или руку, немедленно позвоните по номеру 911.

Самые популярные

Симптомы, причины, диета и лечение

Авторы редакционной статьи WebMD

• Каковы симптомы несварения желудка?
• Кто подвержен риску несварения желудка?
• Что вызывает расстройство желудка?
• Как диагностируется расстройство желудка?
• Что такое лечение несварения желудка?
• Как предотвратить несварение желудка?
• Когда следует обратиться к врачу по поводу расстройства желудка?
• Больше

Расстройство желудка часто является признаком основной проблемы, такой как гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ), язва или заболевание желчного пузыря, а не самостоятельным заболеванием.

Также называемая диспепсией, она определяется как постоянная или рецидивирующая боль или дискомфорт в верхней части живота.

Симптомы расстройства пищеварения включают:

• Жжение в желудке или верхней части живота
• Боль в животе
• Вздутие живота (ощущение переполнения)
• Отрыжка и газы
• Тошнота и рвота
• Кислый вкус
• Урчание в желудке

Эти симптомы могут усилиться во время стресса.

У людей часто бывает изжога (ощущение жжения глубоко в груди) наряду с расстройством желудка. Но изжога — это другой симптом, который может быть признаком другой проблемы.

Несварением желудка страдают люди всех возрастов и полов. Это чрезвычайно распространено. Риск человека увеличивается при:

• Чрезмерном употреблении алкоголя
• Прием лекарств, раздражающих желудок, таких как аспирин и другие обезболивающие
• Состояния, при которых есть нарушения в пищеварительном тракте, такие как язва
• Эмоциональные проблемы, такие как тревога или депрессия
• Ожирение
• Курение

Расстройство желудка имеет множество причин, в том числе:

Болезни:

• Язвы
• ГЭРБ
• Рак желудка (редко)
9000 5 Гастропарез (состояние, при котором желудок не опорожняется должным образом; это часто с сахарным диабетом)
• Инфекции желудка
• Синдром раздраженного кишечника
• Хронический панкреатит
• Заболевания щитовидной железы
• Беременность

Лекарства 9006 9 :

• Аспирин и другие обезболивающие, такие как НПВП, такие как ибупрофен и напроксен
• Эстроген и оральные контрацептивы
• Стероидные препараты
• Некоторые антибиотики
• Препараты для щитовидной железы

Образ жизни:

• Чрезмерное употребление пищи, слишком быстрое питание, употребление продуктов с высоким содержанием жиров или прием пищи в стрессовых ситуациях
• Чрезмерное употребление алкоголя
• Курение сигарет
• Стресс и усталость

Расстройство желудка не вызывается избытком желудочной кислоты.

Заглатывание чрезмерного количества воздуха во время еды может усилить симптомы отрыжки и вздутия живота, которые часто связаны с несварением желудка.

Иногда у людей наблюдается стойкое расстройство желудка, не связанное ни с одним из этих факторов. Этот тип расстройства желудка называется функциональной или неязвенной диспепсией.

Если у вас расстройство желудка, запишитесь на прием к врачу. Поскольку несварение желудка — это очень широкое понятие, полезно предоставить врачу точное описание дискомфорта, который вы испытываете. Описывая симптомы, постарайтесь определить, в какой части живота обычно возникает дискомфорт.

Ваш врач исключит какие-либо основные заболевания, которые могут вызывать ваши симптомы. Ваш врач может провести несколько анализов крови, а также сделать рентген желудка или тонкой кишки. Ваш врач может также предложить вам провести эндоскопию верхних отделов желудка, чтобы внимательно осмотреть внутреннюю часть желудка. Во время процедуры эндоскоп — гибкая трубка, содержащая свет и камеру для получения изображений изнутри тела — используется для осмотра желудка.

Поскольку несварение желудка является симптомом, а не заболеванием, лечение обычно зависит от основного состояния, вызвавшего расстройство желудка.

Лекарство от несварения желудка

Антациды

Антациды помогают облегчить симптомы расстройства желудка. Они нейтрализуют или компенсируют желудочную кислоту, вызывающую расстройство желудка. Распространенными безрецептурными антацидами являются:

• Mylanta
• Rolaids
• Tums

Блокаторы гистамина (h3)

Блокаторы h3 уменьшают количество кислоты, вырабатываемой желудком, поэтому они могут как остановить, так и предотвратить симптомы расстройства желудка. Они вступают в силу через 1-3 часа, но работают в течение нескольких часов. Если вы принимаете какие-либо лекарства, отпускаемые по рецепту, спросите своего врача или фармацевта, прежде чем использовать блокатор h3, потому что они могут взаимодействовать с некоторыми другими лекарствами. Общие блокаторы h3 включают: 

• Циметидин (тагамет HB)
• Фамотидин (Pepcid Complete или Pepcid AC, Zantac 360)
• Низатидин (Axid, Axid AR)

Ингибиторы протонной помпы (ИПП)

Безрецептурные ИПП также уменьшают количество кислоты, вырабатываемой желудком, но они лечат только частые расстройства желудка, возникающие два или более раз в неделю. . Они принимают от 1 до 4 дней, чтобы стать эффективными. Вы можете использовать их до 14 дней и до трех раз в год. Они также могут взаимодействовать с другими лекарствами, поэтому перед их применением проконсультируйтесь с врачом или фармацевтом. Наиболее распространенные ИЦП, которые можно купить без рецепта: 

• Эзомепразол (Nexium 24HR)
• Лансопразол (Prevacid 24HR)
• Омепразол и бикарбонат натрия (Zegerid OTC)
• Омепразол магния (Prilosec OTC)

Средство от расстройства желудка

Возможно, вам не потребуется какое-либо лечение. Расстройство желудка часто проходит само по себе через несколько часов. Но сообщите своему врачу, если ваши симптомы ухудшатся.

Существует ряд домашних или натуральных средств, которые, как утверждают некоторые люди, облегчают симптомы расстройства желудка, в том числе: 

• Пищевая сода
• Яблочный уксус
• Жевательная резинка
• Имбирь
• Бананы
• Молоко
• Сок алоэ вера 900 06

Но в отличие от лекарств, которые проверяются на безопасность и эффективность, нет рекомендаций, позволяющих узнать, средства безопасны и будут работать. Многие вещи могут повлиять на то, как лекарство подействует на вас, в том числе причина вашего несварения, другие лекарства, которые вы можете принимать, а также то, беременны вы или нет. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем попробовать натуральное средство от расстройства желудка.

Лучший способ предотвратить расстройство желудка — избегать продуктов и ситуаций, которые, по всей видимости, вызывают его. Ведение дневника питания полезно для выявления продуктов, вызывающих расстройство желудка. Вот еще несколько советов:

• Ешьте небольшими порциями, чтобы желудок не работал так долго и тяжело.
• Ешьте медленно.
• Старайтесь не жевать с открытым ртом, не разговаривайте во время жевания и не ешьте слишком быстро. Это заставляет вас глотать слишком много воздуха, что может усугубить расстройство желудка.
• Избегайте продуктов с высоким содержанием кислот, таких как цитрусовые и помидоры.
• Избегайте острой пищи.
• Сократите или избегайте продуктов и напитков, содержащих кофеин.
• Если причиной несварения желудка является стресс, изучите новые методы борьбы со стрессом, такие как методы релаксации и биологической обратной связи.
• Если вы курите, бросьте. Курение может раздражать слизистую оболочку желудка.
• Сократите употребление алкоголя, поскольку он также может раздражать слизистую оболочку желудка.
• Избегайте ношения тесной одежды, так как она сдавливает желудок, что может привести к попаданию его содержимого в пищевод.
• Не тренируйтесь с полным желудком. Лучше тренируйтесь перед едой или, по крайней мере, через час после еды.
• Не ложитесь сразу после еды.
• Избегайте ночных приемов пищи. Подождите не менее 3 часов после последнего приема пищи перед сном.
• Спите с приподнятой головой (не менее 6 дюймов) над ногами и используйте подушки, чтобы поддерживать себя. Это поможет пищеварительным сокам попасть в кишечник, а не в пищевод.
• Достигните и оставайтесь в здоровом весе. Лишний вес оказывает давление на желудок и нижний отдел пищевода.

Если вы не почувствуете себя лучше после этих изменений, ваш врач может выписать вам лекарства.

Поскольку расстройство желудка может быть признаком более серьезной проблемы со здоровьем, позвоните своему врачу, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

• Рвота, кровь в рвотных массах или рвотные массы, похожие на кофейную гущу
• Потеря веса
• Потеря веса аппетит
• Черный, дегтеобразный стул или видимая кровь в стуле
• Сильная боль в животе
• Дискомфорт, не связанный с приемом пищи

Симптомы, похожие на расстройство желудка, могут быть вызваны сердечными приступами.

Вегетарианский овощной детокс-суп – рецепт с фото пошагово

Чтобы суп имел настоящий детокс-эффект, он обязательно должен быть малокалорийным, с небольшим количеством жира и крахмалистых ингредиентов (а в идеале — и вообще без них). Главное условие полезности такого супа — большое количество свежих растительных компонентов. Встречаются супы и с диетическим мясом типа куриного филе, иногда кладут морепродукты, но все они увеличивают калорийность блюда.

Особенность приготовления детокс-супа заключается в том, что все ингредиенты по очереди закладываются в одну кастрюлю без пассерования и предварительной обжарки. Сегодня и мы приготовим вариацию такого легкого овощного супа.

Дополнительным ингредиентом этого детокс-супа будет имбирь. Имбирь обладает разогревающими свойствами, ускоряет метаболизм и улучшает пищеварение. Считается также, что он повышает иммунитет и помогает при мигренях и тошноте. Однако если вы готовите суп для детей, то лучше уберите имбирь из рецепта, так как его раздражающие свойства нравятся далеко не всем.

Распечатать рецепт

Ингредиенты

• 2 литра   вода
• 1 шт.   лук репчатый
• 1 шт.   морковь
• 1 шт.   кабачок
• 3 стебля   сельдерей
• 1 чашка   брокколи
• 0,5 чашки   горошек замороженный
• 2 ст. ложки   масло подсолнечное
• 1 ч. ложка   сахар
• 1 ч. ложка   имбирь свежий
• 1 ст. ложка   сок лимона
• 3 зубчика   чеснок свежий

Инструкции

1. Налить воду в кастрюлю и поставить на сильный огонь.

2. Лук, морковь и кабачок почистить и порубить на небольшие кусочки. Сельдерей порезать тонкими ломтиками. Имбирь натереть на терке, чеснок измельчить.

3. Когда вода закипит, убавить огонь и положить в воду морковку и лук, довести до кипения, варить 5-7 минут.

4. Добавить в кастрюлю сельдерей, соцветия брокколи и кабачок, варить еще 7-10 минут.

5. Положить в кипящий бульон тертый имбирь, чеснок и горошек. Варить еще несколько минут, пока все овощи не станут мягкими.

6. Добавить сок лимона, подсолнечное масло и ложку сахара. Всё перемешать.

7. Посолить по вкусу, убрать кастрюлю с огня и оставить на 30-60 минут, чтобы суп настоялся.

8. Подавать лучше с рубленой зеленью и сметаной.

Примечания для рецепта

Калорийность блюда на 100 гр. — 26 кКал
белки — 1
жиры — 1,5
углеводы — 2

Вегетарианский суп с овощами и геркулесом, рецепты с фото

org/BreadcrumbList»>
• Рецепты
• Рецепты по продуктам
• Блюда из овощей
• Блюда из картошки

Предыдущий рецепт

Следующий рецепт

• вода – 1,5 литра

• картофель – 1 шт.

• морковка – 1 шт.

• лук – 1 шт.

• брокколи – 100 г

• цветная капуста – 100 г

• зеленая фасоль – 50 г

• масло для жарки

• лаврушка

• соль

Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в Яндекс Дзен, Вконтакте, Одноклассниках, Facebook и Pinterest!

• 13762
• 1
• 5
• 5 (405) Вегетарианский суп с овощами и геркулесом

Получить код для блога/форума/сайта

Предпросмотр

Предыдущий рецепт

Следующий рецепт

Похожие статьи

Невероятно вкусный домашний овощной бульон

Как приготовить домашний овощной бульон , который достаточно сытный, чтобы им можно было наслаждаться в одиночку в качестве супа, и отлично подходит в качестве замены упакованному бульону в ваших любимых рецептах. Вам больше никогда не захочется покупать бульон в коробках. Перейти к рецепту домашнего овощного бульона

Как приготовить самый вкусный овощной бульон

Мы любим наваристые куриные и костные бульоны, поэтому приготовить постный овощной бульон, который делает нас такими же счастливыми, было сложной задачей. После нескольких попыток мы придумали этот наваристый, сытный рецепт бульона. Когда я потягиваю, я даже задаюсь вопросом, использовались ли кости! Это хорошо.

Я часто наслаждаюсь этим вегетарианским бульоном без каких-либо добавок (он такой сытный), а также использую его вместо куриного бульона в своих любимых рецептах супов (см. этот овощной суп и этот картофельный суп).

Три хитрости для ЛУЧШЕГО вегетарианского бульона

Для богатого, сытного бульона, жареных овощей . Обжаривание лука, моркови, сельдерея, помидоров и чеснока до красивого коричневого цвета усиливает вкус бульона. Это также добавляет цвет. Жареные овощи придают бульону насыщенный вкус.

Добавить помидоры. Помидоры добавляют сладости, цвета и умами. Помидоры от природы богаты глутаматом, а это значит, что они помогают с этим «пятым вкусом». Умами делает блюда вкуснее — добавляет, что что-то . Если добавить помидоры в бульон, он станет наваристым и аппетитным.

Использовать сушеные грибы. Несмотря на то, что мы не добавляем в этот рецепт ни костей, ни мяса, нам было важно, чтобы бульон оставался «мясистым». Грибы — особенно сушеные — являются решением. Всего 1 унция сушеных грибов превращает этот вегетарианский бульон из нормального в то, что вы на самом деле сомневаетесь, вегетарианский он или веганский.

С помощью этих трех простых приемов вы можете приготовить наваристый, аппетитный овощной бульон менее чем за 2 часа. Мы пьем его в течение дня, использовали его для приготовления овощных супов с лапшой и уже использовали его в некоторых из наших любимых рецептов супов. Это определенно то, что нужно добавить на вашу кухню — он даже морозит до 3 месяцев!

Вот несколько рецептов, в которых мы используем овощной бульон

• Этот домашний овощной суп полезен, прост в приготовлении и имеет фантастический вкус. Это также веганский вариант, когда вы используете овощной бульон!
• Наш суп из чечевицы с лимоном и куркумой на растительной основе, питательный и сытный.
• Попробуйте сливочный суп-пюре из картофеля-пюре. Этот овощной бульон прекрасно заменяет куриный бульон.
• Этот чили с фасолью без мяса требует воды, но замена воды овощным бульоном добавит дополнительный аромат.

32 комментария / 12 отзывов

Невероятно вкусный домашний овощной бульон

• ПОДГОТОВКА 15 минут
• ГОТОВИТЬ 1 час 30 минут
• ОБЩИЙ 1 час 45 минут

Этот домашний овощной бульон достаточно сытный, чтобы им можно было наслаждаться в качестве супа, и он идеально подходит в качестве замены упакованному бульону в ваших любимых рецептах. Обжарка — секрет наваристого и сытного овощного бульона. При хорошем приправе этот вегетарианский бульон так же приятен, как и костный бульон. Думайте о рецепте ниже как о руководстве и не стесняйтесь добавлять любые овощные отходы в свой холодильник или морозильник. Лук-порей, репа или обрезки грибов отлично подходят для добавления в бульон. Для еще большей насыщенности мы добавляем сушеные грибы — их можно купить в Интернете, и их часто можно найти в отделе специй в крупных продуктовых магазинах. Они придают пикантность и добавляют мясистость бульону.

Приблизительно на 10 чашек

Вам понадобится

1 фунт лука (3 средних)

1 фунт моркови (5-6 средних)

1/2 фунта сельдерея (4-5 ребер)

4 зубчика чеснока, раздавленных и очищенных

2 столовые ложки оливкового масла

1/2 унции сушеных грибов, таких как белые грибы, устрицы или шиитаке

Полпучка свежей петрушки, листья и стебли или используйте только стебли

2 лавровых листа

1-2 чашки овощных отходов из холодильника или морозильника, по желанию

1 чайная ложка морской соли, по желанию

12 чашек воды, желательно фильтрованной

Указания

• Жареные овощи

1 Разогреть духовку до 425 градусов F. Возьмите противень с бортиками или форму для выпечки размером 9 на 13 дюймов для запекания овощей.

2Очистите лук и грубо нарежьте на 1-дюймовые кусочки. Морковь и сельдерей очистите и нарежьте на кусочки толщиной 1 дюйм. Помидоры промыть и, если они крупные, разрезать пополам или на четверть.

3Добавьте лук, морковь, сельдерей, помидоры и чеснок на противень или в форму для выпечки. Перемешайте с оливковым маслом и запекайте 15 минут. Перемешать овощи и жарить еще 15 минут. Еще раз перемешайте, а затем запекайте, пока овощи не подрумянятся, а помидоры не подрумянятся, еще 10 минут или около того.

• Приготовление бульона

1Залейте сушеные грибы примерно 1/2 стакана холодной воды и оставьте на 5 минут.

2Запеченные овощи выложите ложкой в ​​высокую кастрюлю. Добавьте 1 стакан воды на противень или сковороду, затем перемешайте, соскребая как можно больше подрумяненных кусочков, прилипших ко дну. Залить овощи в кастрюле.

3Добавьте петрушку, тимьян, лавровый лист, овощные отходы, которые вам нужно использовать, и соль (если используете).

4Добавьте частично регидратированные грибы, затем слейте воду, в которой они сидят, через мелкое сито, чтобы собрать песок. Добавьте процеженную грибную воду в кастрюлю с овощами.

5Залить 11 чашками воды. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь. Готовить, частично накрыв, 45 минут.

6Процедить бульон и использовать немедленно, хранить в холодильнике до 3 дней или замораживать до 3 месяцев. При использовании попробуйте бульон и отрегулируйте приправу, добавив дополнительную соль или, если вы не против, несколько капель рыбного соуса.

Советы Адама и Джоанны

• Альтернатива сушеным грибам: если вы не можете найти сушеные грибы, вы можете добавить кусочки грибов или нарезанные грибы к луку и моркови, когда они жарятся. Сушеные грибы будут крепче, но из них все равно получится вкусный бульон.
• Пищевая ценность: приведенная ниже пищевая ценность является приблизительной. Мы использовали базу данных USDA для расчета приблизительных значений. Мы исключили соль, так как вам нужно будет добавить ее по своему вкусу. Пищевая ценность указана на 1 чашку бульона.

Если вы приготовите по этому рецепту, сделайте фото и пометьте его хэштегом #inspiredtaste — Мы рады видеть ваши творения в Instagram и Facebook! Найдите нас: @inspiredtaste

Питание на порцию Калории 70 / белок 2 г / Углеводы 10 г / Пищевые волокна 3 г / Всего сахаров 5 г / Всего жиров 3 г / Насыщенный жир 0 г / Холестерин 0 мг

АВТОР: Адам и Джоан Галлахер

Полезный овощной суп с овощами

★★★★★  из 146 отзывов

Опубликовано 10 февраля 2022 г. · Модифицированный 24 августа 2022 г. · Алексис Джозеф · 373 комментария

Прыгание до рецепта

с сотнями 5-звездочных рейтингов, это действительно лучший Homemade

.0003 Овощной суп ! Идеально подходит для здорового, сытного обеда или ужина. Сделано из полезных для вас ингредиентов, богатых клетчаткой, таких как фасоль, морковь и помидоры. Очень приятный, его легко приготовить на плите менее чем за час, и он такой ароматный. Все просят рецепт!

Давайте обнимемся за парным овощным супом и огромными кусками несвежего теста на закваске!

Она уютная и успокаивающая, и именно то, что доктор прописал. Кастрюли утешительного, красочного супа — мое второе имя.

Подхватили ли вы зимнего жука, отказались ли вы от супов-пюре или просто жаждете жидкого питания с хлебом, чтобы впитать бульон, этот рецепт — ответ. Столько овощей! Все травы! Хорошая выжимка лимона! О боже.

Ингредиенты

• Оливковое масло: Немного жира делает суп более насыщенным.
• Mirepoix : Смесь лука, сельдерея и моркови составляет основу нашего вкуса.
• Чеснок : Много свежего чеснока для придания вкуса нашему супу.
• Картофель: Для сытной текстуры и придания супу стойкости.
• Фасоль: Приятный яркий цвет, текстура и растительный белок.
• Итальянская приправа : Простой способ добавить аппетитный вкус.
• Консервированные помидоры, нарезанные кубиками: Для придания удивительного вкуса умами и концентрированного источника антиоксиданта ликопина!
• Кукуруза : Приятная доза желтого цвета и легкая сладость. Я использую замороженный.
• Бульон: Бульон отлично подходит для ароматизации супа (у меня всегда есть баночка Better than Bouillon в холодильнике). Я использую овощной бульон, но можно и куриный.
• Лимон : Мне нравится яркая кислинка, которую добавляет лимон, чтобы сделать суп по-настоящему острым.
• Петрушка : Щепотка свежих трав, чтобы оживить суп.

Как приготовить (шаг за шагом)

Обжарьте лук в оливковом масле с солью в течение 5 минут.

Добавьте чеснок, морковь, сельдерей и картофель и готовьте еще 5 минут.

Добавьте итальянскую приправу и готовьте еще минуту.

Добавить бульон, воду, кукурузу, фасоль, помидоры и лавровый лист. Перемешайте.

Довести до кипения. Тушите под крышкой на медленном огне в течение 35 минут или пока овощи не станут мягкими. Добавьте петрушку и лимон и приправьте по вкусу.

Какие еще овощи можно использовать?

• Замороженный горох или кукуруза : Добавляет легкую сладость и цвет. Консервы или замороженные работают хорошо. Нет необходимости размораживать.
• Зеленая фасоль : Всегда забавная добавка к классическому овощному супу!
• Картофель : Я люблю красновато-коричневый картофель за текстуру, но сладкий картофель также подойдет.
• Пастернак : Сладкий и насыщенный.
• Цуккини : Отличное дополнение летом в сезон.
• Грибы шиитаке : Если вы ищете дополнительные умами.
• Цветная капуста или брокколи : Для тела и изобилия питательных веществ.
• Болгарский перец : Приятный вкус и цвет.
• Шпинат : Горсть листовой зелени — всегда хорошая идея.
• Свежий базилик: Еще одно ароматное дополнение для теплой погоды.

Можно ли приготовить это в мультиварке?

Да, в мультиварке тоже было бы здорово. Для приготовления поместите все ингредиенты, кроме петрушки и лимонного сока, в мультиварку и варите 6 часов на слабом огне или 3 часа на сильном огне. В конце добавить петрушку и лимон, когда овощи станут мягкими.

Могу ли я сделать это в Instant Pot?

Да! Как и мой суп из чечевицы быстрого приготовления, в скороварке он отлично работал. Просто поместите все ингредиенты, кроме петрушки и лимонного сока, в кастрюлю быстрого приготовления и готовьте в течение 7 минут.

Дайте ручному сбросу давления в течение 10 минут, затем быстро сбросьте оставшееся давление. Добавьте петрушку и лимон и подавайте.

Как обслуживать

У нас есть варианты, ребята! Я украсил свои тарелки:

• капля качественного оливкового масла первого холодного отжима для дополнительного насыщения.
• большой глоток свежевыжатого лимонного сока (я продолжаю произносить это lee-MONE в моем мозгу).
• щепотка свежей петрушки.
• если вам повезло с пармезаном под рукой, вам лучше туда.
• ломтей хлеба. Я упоминал о своей любви к хлебу? Идеальное сочетание!

Как хранить и замораживать

Остатки супа, хранящиеся в герметичном контейнере в холодильнике, хранятся до 4 дней.

Для заморозить , поместить охлажденный суп в пакет для заморозки. Плотно закройте пакет и удалите воздух. Положите в морозильную камеру для удобства хранения.

Замороженный продукт можно разморозить в течение ночи в холодильнике, а затем разогреть на плите или в микроволновой печи.

Еще больше полезных рецептов супа, которые стоит полюбить

Как диетолог, мне нравится, что в тарелке содержится 8 граммов клетчатки, 7 граммов растительного белка и множество антиоксидантов для борьбы с болезнями из всех овощей. Заполнение действительно!

Не пропустите всю мою подборку рецептов веганских супов!

• Суп с лазаньей
• Суп минестроне
• Веганский суп с тортильей
• Суп-пюре из брокколи

Пожалуйста, дайте мне знать, как приготовить этот вкуснейший овощной суп рецепт получается для вас, оставив звездный рейтинг и / или комментарий!  Надеюсь, вы так же одержимы, как и я.

Полезный овощной суп с овощами

★★★★★ 5 из 146 отзывов

• Автор: Алексис Джозеф
• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 45 минут
• Общее время: 55 минут
• Выход: 6 порций 1x
• Категория: Суп
• Метод: Плита
• Кухня: Американская
• Диета: веганская

Описание

С сотнями 5-звездочных оценок, это действительно лучший домашний овощной суп! Идеально подходит для здорового, сытного обеда или ужина. Сделано из полезных для вас ингредиентов, богатых клетчаткой, таких как фасоль, морковь и помидоры. Очень приятный, его легко приготовить на плите менее чем за час, и он такой ароматный. Все просят рецепт!

• 2 ст. л. оливкового масла холодного отжима
• 1 большая луковица, нарезанная кубиками
• 4 зубчика чеснока, измельчить
• 3 средние моркови, нарезанные кубиками
• 3 стебля сельдерея, нарезанных кубиками
• 2 средние картофелины, очищенные и нарезанные кубиками (я использую красновато-коричневый)
• 2 ч. л. итальянской приправы
• 4 стакана овощного бульона + 1 стакан воды (мне нравится Better Than Bouillon)
• 2 банки по 15 унций нарезанных кубиками помидоров
• 1 стакан кукурузных зерен (я использовала замороженные)
• 1 банка фасоли на 15 унций, высушенная и промытая
• 1 лавровый лист
• ¼ чашки свежей петрушки, нарезанной
• 1 столовая ложка свежевыжатого лимонного сока или по вкусу
• 1 ½ чайной ложки кошерной соли или по вкусу + свежемолотый черный перец

Режим приготовления Предотвратите потемнение экрана

1. Нагрейте масло в большой жаровне на среднем или слабом огне. Когда нагреется, добавьте лук и 1 чайную ложку кошерной соли и готовьте 5 минут, часто помешивая. Добавьте чеснок, морковь, сельдерей и картофель и готовьте еще 5 минут, часто помешивая. Добавьте итальянскую приправу и готовьте еще 1 минуту.
2. Добавьте бульон, воду, помидоры, кукурузу, фасоль, лавровый лист и несколько щепоток черного перца. Доведите до кипения, затем уменьшите огонь до минимума и варите под крышкой, пока овощи не станут мягкими, около 35 минут.
3. Снимите с огня и добавьте петрушку и лимонный сок. Удалите лавровый лист и приправьте по вкусу солью (не стесняйтесь, я добавила много соли!) и перцем. Подавать горячим с хрустящим хлебом.

Примечания

Инструкции по приготовлению в мультиварке: Поместите все ингредиенты, кроме лимона и петрушки, в мультиварку. Готовить под высоким давлением 7 минут. Дайте ручному сбросу давления в течение 10 минут, затем быстро сбросьте оставшееся давление.

Как включить беговую дорожку в тренажерном зале — обзор консоли + видео

В тренажерных залах применяются электрические беговые дорожки профессионального класса, рассчитанные на коммерческое использование. Такие беговые дорожки выдерживают интенсивное каждодневное использование пользователей с разными параметрами. Коммерческие модели оснащаются мощным двигателем, комфортным беговым полотном и хорошей системой амортизации.

Содержание

• 1 Обзор консоли беговой дорожки
• 2 Видео: включение беговой дорожки
• 3 Инструкция по использованию беговой дорожки
• 4 Программы тренировки
• 5 Вывод

Обзор консоли беговой дорожки

На первый взгляд консоль беговой дорожки может показаться сложной. Однако это не так. Многие консоли имеют типовой дизайн и содержат одни и те же кнопки управления. Рассмотрим одну из консолей.

• Дисплей консоли. Используется для отслеживания или контроля над тренировкой и функциями навигации.
• Старт. Дает возможность пользователю начать с тренировки Быстрый старт (Quick Start) или с ранее установленной тренировки.
• Клавиши наклона. Позволяют уменьшить или увеличить наклон беговой дорожки вручную.
• Стоп. Останавливает/ставит на паузу тренировку.
• Клавиши регулировки скорости. Позволяют снизить или увеличить скорость вращения полотна беговой дорожки вручную.
• Ввод. Используется для подтверждения выбора, например при вводе данных или выборе программы тренировки.

Видео: включение беговой дорожки

Инструкция по использованию беговой дорожки

1. Интуитивно понятная консоль позволяет регулировать скорость (Speed) и угол наклона бегового полотна (Incline), а датчики на поручнях измеряют частоту сердечных сокращений (но не точно). Для контроля темпа, сожжённых калорий, пройденного времени и дистанции, пульса, наклона бегового полотна, скорости применяется графический дисплей. Для быстрого начала тренировки иногда предусмотрена кнопка QuickStart (или совмещена с кнопкой Start).
2. Набор программ может включать в себя предустановленные программы: холмы, сжигание жира, кардиопрограммы, развитие выносливости, интервальный бег, а также пользовательские программы и возможность задания параметров тренировки вручную. Выбор программ осуществляется кнопками «Select», «+/-», «Start». Многие модели перед выбором программ предлагают указать пользователю возраст и вес. Эти данные необходимы для расчета сожженных калорий.
3. Перед тренировкой рекомендуется провести 5-10-минутную разминку. Это разогреет мышцы и связки, увеличит эластичность сухожилий. При продолжительных интенсивных тренировках понадобится питьевая вода и полотенце. Воду и полотенце лучше сразу расположить так, чтобы можно было использовать их во время бега.
4. После запуска программы находиться на беговом полотне запрещено. Для исключения возможности получения травм беговая дорожка имеет боковые неподвижные опоры для ног.
5. Во время тренировки пользователь имеет возможность остановить программу (Stop), либо воспользоваться паузой (Pause), а также изменить скорость и угол наклона полотна.
6. Заканчивать резко тренировку нельзя, молочная кислота может долго напоминать о себе болью в мышцах. Также при резком снижении нагрузки сердце не успевает перестроиться, прокачивая с большой скоростью насыщенную кислородом кровь, что может вызвать головокружение. Для эффективной заминки хватит 10 минут легкой убывающей нагрузки.

Читайте также: Нужно ли бегать после силовой тренировки?

Программы тренировки

Беговые дорожки имеют набор встроенных программ, которые представляют собой варианты диаграмм изменения скорости и наклона бегового полотна в промежутки времени. Используя такие программы можно реализовать любой вид тренировки, начиная с ходьбы и легкого бега, который отлично подойдет для разминки.

Для осуществления целевых тренировок беговые дорожки имеют программы, состоящие из предустановленных профилей тренировок.

Бег по холмам. Для профиля, имитирующего бег по холмам, скорость повышается постепенно до максимального выбранного значения, затем постепенно падает до минимальной величины. Наклон достигает максимального значения в середине тренировки, затем постепенно снижается.

Сжигание жира. Для максимально эффективного сжигания жира применяется профиль, при котором скорость повышается до максимального уровня нагрузки и поддерживается в течение 2/3 общего времени тренировки. Изменение наклона бегового полотна происходит быстро до максимального значения и не изменяется до конца тренировки.

Пульсозависимая программа. Кардиопрограмма представляет собой профиль, в котором происходит быстрое изменение нагрузки до максимального уровня, а далее в зависимости от целевой зоны пульса изменяется скорость и наклон бегового полотна. В зоне 60% от максимального значения пульса происходит эффективное сжигание жира, в зоне до 80% — укрепление сердечно-сосудистой системы и развитие выносливости. Максимальная частота сердечных сокращений рассчитывается: МЧСС = 220 — возраст.

Читайте подробнее: Выбор целевой зоны пульса для бега

Развитие выносливости. Для развития выносливости применяется профиль, при котором скорость постепенно увеличивается до максимального уровня при средних уровнях наклона и поддерживается в течение 25% времени общей продолжительности тренировки. Такая нагрузка способствует укреплению силы и мышечной выносливости мышц ягодиц и нижней части тела. Далее происходит постепенное снижение нагрузки.

Интервальный бег. В интервальном беге происходит поочередное чередование высоких уровней интенсивности и периодов восстановления (низкой интенсивности). Наклон бегового полотна изменяется в резких диапазонах: например, 25 и 65% от максимальной высоты. Такая программа выполняется при высоких значениях пульса, что повышает общую выносливость организма, сердечно-сосудистая система учится максимально эффективно расходовать кислород. Этот профиль не рекомендуется использовать новичкам.

Вывод

Перед использованием беговой дорожки необходимо ознакомиться с инструкцией по эксплуатации тренажера и рекомендациям по тренировки на ней. Это позволит избежать травм и увеличит эффективность тренировок.

Беговые дорожки имитируют естественный бег в разных условиях при помощи встроенных программ и целевых профилей, которые помогают наиболее эффективно провести тренировку. Некоторые модели имеют возможность самостоятельно настроить профиль, учитывая физиологические возможности и способности организма.

Как включить беговую дорожку в тренажерном зале и дома 20223

28 ноября 2020

Беговые дорожки, это универсальный способ поддерживать или развивать физическую форму, корректировать вес, бороться с проблемами сердечно-сосудистой системы и опорно-двигательного аппарата. Даже профессиональные спортсмены используют беговые тренажеры в спортзале, как альтернативу реальному бегу и не только в плохую погоду. Но не всегда есть возможность и смысл приобретать ее в личное пользование, тем более что сегодня хватает фитнес-центров, где она обязательно есть, главное, знать, как она включается.

перейти в каталог беговых дорожек

Зачем учиться пользоваться беговой дорожкой в спортзале

Среди преимуществ занятий бегом в тренажерном зале наличие рядом инструктора. Он все включит, поможет с настройкой оборудования и выбором программ. А еще предупредит все возможные эксцессы, например, напомнит, что заниматься можно только с ключом безопасности, надежно прикрепленном к одежде, поясу или телу!

ВАЖНО! Все современные модели беговых дорожек комплектуются защитными ключами. Они бывают электронными, магнитными или механическими, но работают всегда одинаково. Во-первых, тренажер без него не включится – это, как в транспорте, где ключ зажигания и (или) кнопка массы замыкает электроцепь, позволяя системе работать. Во-вторых, если спортсмен оступился или ему стало плохо, ключ выдергивается, и полотно автоматически останавливается, предотвращая возможность дополнительных травм и защемлений.

Но тренер тоже человек. Он может выйти по личным делам, опоздать или заниматься с другим посетителем. Между тем, занятия обычно являются частью личного графика, и терять время в ожидании не хочется. Поэтому, умение самостоятельно включать беговую дорожку хоть раз за все посещения спортзала, но пригодится. К тому же, если все же будет приобретен данный тренажер в личное пользование, не нужно будет разбираться в туманных пояснениях продавца или витиеватых оборотах инструкции.

Как включить беговую дорожку в тренажерном зале

Городские (общественные) фитнес-центры обычно предлагают любителям электрические тренажеры из-за простоты и удобности в пользовании и обслуживании. На первый взгляд может показаться, что у разных производителей консоли управлений сильно отличаются, но это только визуальное впечатление. Предусмотренный функционал везде одинаков, поэтому данная инструкция как включить беговую дорожку будет универсальной для всех серийных моделей:

• Включаем тренажер в сеть, если есть дополнительный включатель питания на консоли, переключаем его в положение «вкл». О том, что все сделано правильно, оповестит загоревшийся дисплей.
• Поднимаемся на дорожку. Но не на полотно, а на боковые панели (опорные «лыжи»)! Если стать на полотно до включения, то это при начале движения катков мотор получит чрезмерную нагрузку, а неожиданный рывок может привести к падению и травме.
• Вставляем ключ безопасности в предназначенное для него гнездо, а конец прикрепляем к себе так, чтобы шнур не мешал движению и отдыху, но без провисания – для своевременного выдергивания в непредвиденной ситуации.

Заниматься без ключа, оставляя контактный шнур на консоли, категорически запрещено!

• Нажимаем на «старт», если модель оснащена функционалом корректировки нагрузки по весу-росту-возрасту, вводим нужные параметры и активируем выбор (кнопка «select»).
• Выбираем приемлемую скорость, пользуясь предназначенными для этого клавишами (чаще всего треугольные кнопки «+» и «-» по бокам от надписи «speed»). Если беговая подготовка уже есть и хочется больше нагрузки, используют функцию наклона полотна «incline» для бега в гору или под горку.
• После того как полотно начнет движение можно аккуратно заходить (забегать) на дорожку и заниматься.

Не все выключенное нужно включать

Общественные тренажеры ломаются чаще домашних, поэтому перед тем, как включить беговую дорожку в фитнес-центре, нужно убедиться, что нигде не висит предупреждение о запрете ею пользоваться.

Если при настройке параметров (во время бега) полотно начинает смещаться в стороны, движется рывками или появились посторонние звуки, следует сразу выключить тренажер и сообщить о проблеме инструктору или администратору!

перейти в каталог беговых дорожек

Поделиться

Твитнуть

Новый комментарий

Войти с помощью

Отправить

Как включить беговую дорожку, которая не запускается: общие советы по устранению неполадок

Как включить беговую дорожку, которая не запускается: общие советы по устранению неполадок

• Автор сообщения: Логан Андерсон
• Сообщение опубликовано: 22 ноября 2022 г.
• Категория поста: Инклюзивный фитнес