admin — Страница 138 — Сиеста Доставка еды

Боли и отеки в ногах причины: Отеки ног — причины, симптомы, лечение в медицинском центре Звезда

Posted on 04.07.202304.04.2023 by admin Leave a Comment

Отеки ног — причины почему отекают ноги

Лишь у 10% пациентов возникает необходимость более интенсивного обследования, включающего лабораторные и визуализирующие методы. Понимание механизма развития отека позволяет врачу не только поставить корректный диагноз, но и назначить правильное лечение.

Лечение хронического отека нижних конечностей преследует не столько косметические задачи, сколько обеспечение нормальной жизнедеятельности кожи и мягких тканей. Дело в том, что кислород и другие питательные вещества поступают в кожу путем проникновения сквозь сосудистую стенку и далее к самой коже. В условиях отека этот механизм не работает. Снижение обменных процессов приводит к голодании кожных покровов, накоплению в них продуктов обмена, ухудшению барьерной функции кожи и снижению ее восстановительных способностей.

Клинически это проявляется нарушением цвета кожных покровов она приобретает синюшный оттенок, а так же становиться более плотной. Кроме того, богатая протеинами отечная жидкость служит хорошей питательной средой для разнообразных микроорганизмов, вызывающих воспаление. Таким образом, это является серьезной мотивацией к началу лечения.

Причины почему возникают отеки ног

Выделить какую нибудь основную причину крайне затруднительно. В основном отеки ног возникают:

Отеки ног , связанные с варикозной болезнью, могут быть как на одной, так и на обеих ногах. В случае если варикоз прогрессирует на одной ноге отек обычно, ассиметричный. Варикозный отек локализован в области голени (ниже колена). Стопа, как правило, не отекает. Типичным признаком варикозного отека это то, что он проходит или значительно уменьшается после ночного отдыха. При длительном сдавливании пальцем кожи в области голени (ниже колена) остаются характерные ямочки. Жалобы могут варьировать от простого чувства тяжести от отечности до ощущения тупой распирающей боли. При осмотре можно обнаружить другие проявления варикозной болезни: варикозное расширение и изменения кожи в виде синюшности, уплотнения или др.

Лимфедема (Лимфостаз), в отличие от патологии вен, проявляется отеком стопы и пальцев. Отек тыла стопы сравнивают с «подушкой», а пальцы — с «сосисками». Лимфатический отек после ночного отдыха, обычно, не уменьшается. В начальных стадиях заболевания на коже голени остаются ямки от сдавливания пальцами. В последующем, в результате развития уплотнения кожных покровов, мягкие ткани голени становятся плотными как панцирь. При лимфедеме не удается собрать в складку кожу на тыле стопы (обратная сторона подошвы). Жалобы как правило, отсутствуют. Иногда пациенты ощущают чувство тяжести в икрах. Лимфедема, чаще, поражает одну нижнюю конечность.

Заболевания сердца, почек, печени, эндокринной системы и длительная гормональная терапия вызывают системные (центральные) отеки, появляющийся на обеих нижних конечностях и локализующийся на голени. Отек симметричный и не захватывает тыл стопы и пальцы. При сдавливании пальцем остаются длительно не проходящие ямки. Жалобы пациентов связаны с основным заболеванием. Неприятные ощущения в ногах минимальны или полностью отсутствуют.

Позиционные (гиподинамические, ортостатические) отеки трудно отличить от системных. Основным дифференциально-диагностическим признаком в таких случаях служит ограниченная подвижность пациентов. Позиционные отеки ног часто возникают у пациентов, прикованных к креслам-коляскам. Внешне, такие отеки, выравнивают конический профиль голени и делают ее похожей на цилиндр. Жалобы у пациентов отсутствуют.

Отеки ног, связанные с приемом фармакологических препаратов, всегда двусторонние и симметричные. Интенсивность отечности может уменьшаться после ночного отдыха или подъема конечностей, и как правило такие отеки быстро проходят после отмены препаратов. Жалобы отсутствуют или минимальны.

Так же увеличение объема нижних конечностей может быть связано не с отеком, а с нестандартным распределением жировой ткани. Это состояние называют липедемой.

Липедема передается по наследству и появляется уже в юношеском возрасте. Такие ноги часто сравнивают со «стволом дерева», отмечая аномально большую толщину лодыжек. Стопы остаются абсолютно нормальными. Ночной отдых, длительная компрессия и прием диуретиков эффекта не оказывают. Кожа и подкожная клетчатка при липедеме, в отличие от истинного отека, имеют рыхлую консистенцию. Жалобы минимальны, иногда пациенты отмечают повышенную чувствительность кожи к прикосновениям.

Принципы лечения венозных и лимфатических отеков

Конечно ввиду разнообразия причин развития отека, существует большое количество способов лечение, но постараемся выделить основные направления. Итак, если отекают ноги необходимо:

Компрессионный эластический трикотаж (позволяет воздействовать на отек из вне и способствовать его уменьшению)
Назначение препаратов улучшающих венозный тонус (за счет усиления тонуса вен быстрее происходит отток жидкости от ног).
Немаловажным является изменение образа жизни и назначение диеты.
Коррекция уровня жидкости в организме (ограничение приема соли, прием мочегонных препаратов и т.д.).
Различные физиопроцедуры (лимфопресс, лимфодренирующий массаж, магнитотерапия и т.д.)

Отек ног — причины почему отекают, опухают правая или левая нога, икры, что делать?

Довольно распространенный симптом, возникающий из-за скопления большого количества жидкости в межклеточном пространстве тканей нижних конечностей.

Содержание статьи

Причины возникновения и виды отека нижних конечностей
Лимфедема и тесты для ее распознавания

К нам в клинику довольно часто обращаются пациенты с жалобой на отек нижних конечностей. Он не всегда является симптомом варикозной болезни. Рассмотрим причины его возникновения, а также тесты, которые помогут выявить лимфатический отек.

Причины возникновения и виды отека нижних конечностей

Отек – симптом, который может быть связан с тромбозом глубоких вен либо тромбофлебитом. Есть хронический отек на фоне варикозной болезни, когда мы видим, что вены на ногах расширены и есть отечность голеней, которая проявляется в конце дня.

Отек ног бывает двух видов: симметричный — отек двух конечностей и асимметричный. Второй возникает на одной конечности и часто сопровождается острой болью, может быть связан с заболеванием вен. Его вызывает либо тромбоз глубоких вен, либо тромбофлебит. В запущенных случаях встречается хронический отек на фоне варикозной болезни, когда мы видим измененные варикозно расширение вены и отек, может проявляться в виде следов от резинки носка к концу дня.

К основным причинам возникновения отека ног можно отнести:

заболевания вен нижних конечностей
тяжелые физические нагрузки;
➡️ продолжительное пребывание в положении стоя или сидя;
➡️ заболевание почек;
➡️ колебания гормонального фона у женщин;
➡️ заболевания суставов;
➡️ гнойные процессы;
➡️ дисфункция щитовидной железы;
➡️ травматические повреждения;
➡️ проблемы с сердцем.

Отеки могут возникать регулярно или периодически, сопровождаются тяжестью в ногах, повышением температуры всего тела или пораженного участка. При первых симптомах нужно обратиться к врачу.

Лимфедема и тесты для ее распознавания

Лимфедема проявляется стойким лимфатическим отеком мягких тканей пораженной области и чаще всего проявляется к концу дня. Она бывает первичная и вторичная. Существует несколько тестов, которые помогут выявить такое заболевание:

Измерение окружности кистей лодыжки перед сном и утром. Если окружность меняется, к вечеру становится больше, а утром исчезает — это первый сигнал для развития лимфедемы. Если при этом не наблюдается видимых варикозно расширенных вен и отек проявляется симметрично, то проблемой будет заниматься лимфолог.
Второй тест – нужно осмотреть нижнюю и верхнюю конечность на предмет выявления локального отека голеностопного и лучезапястного суставов. Тест проводится утром и перед сном. Если отек не спадает за ночь, значит заболевание прогрессирует.
Пальцевое нажатие по ходу больше берцовой кости. Если ямка не остается, а нога при этом увеличилась, значит нога сильно отекла, развивается лимфатический отек. Если ямка остается и не проходит какое-то время, значит это кардиологический отек, который связан с плохой работой сердечной мышцы.

Рекомендуем завести дневник и записывать окружность на правой и левой лодыжке в разное время, а также обстоятельства при которых появился отек, например, жаркая погода. Это поможет выявить при каких обстоятельствах появились отеки и с чем это связано. Причиной развития лимфедемы может быть постоянная статическая нагрузка, когда человек находится в состоянии сидя или стоя. При малейших признаках появления любых отеков необходимо обращаться к врачу флебологу, лимфологу или терапевту.

ВАЖНО: нельзя заниматься самолечением.

Мы предлагаем современные методы диагностики отеков лучшими специалистами. В клинике используется высокотехнологичное оборудование, можем выполнить лабораторные исследования, что позволяет сформировать оптимальный план лечения.

Причины отека ног

Индивидуальный подход

Современные клиники

Опытные специалисты

Операции без разрезов

Перед началом любой процедуры необходимо проконсультироваться у врача-флеболога

Первичная консультация хирурга-флеболога + Протокол УЗИ-вен + План лечения 1500 ₽

Администратор клиники перезвонит в течение 15 минут чтобы согласовать дату и время приема, а также узнать подробнее о вашей проблеме

Нажимая на кнопку, вы соглашаетесь с Политикой конфиденциальности

FAQ

➡️ Можно ли полностью избавиться от варикоза?

Болезнь относится к хроническим. Убрать ее симптомы помогают разные методы и препараты, однако если у пациента уже есть венозные «узлы», значит, сосудистая стенка изменена необратимо и ничего, не сможет их изменить. В таком случает назначается хирургическое лечение. Лучшее, чего удается достичь, — сдержать дальнейшее развитие нарушения и избежать появления осложнений (трофических язв, состояний, которые могут привести к инвалидности и даже летальному исходу). На сегодня популярными стали такие методы: склеротерапия, лазер, физиотерапия, гирудотерапия, медикаментозное лечение.

➡️ Чем грозит варикозное расширение вен?

Варикоз может привести к ряду осложнений и развитию других заболеваний. Телеангиэктазия — отечностью, жжение, ночные судороги и потеря чувствительности. Тромбофлебит — острое воспаления стенок сосудов, которое может вызвать нарушением структуры крови и скорости ее циркуляции. Сгустки превращаются в твердые тромбы, которые могут оторваться от сосудов и закупорить просвет вены. Также развивается тромбоз глубоких вен, могут образоваться трофические язвы.

➡️ Что за болезнь тромбофлебит?

Тромбофлебит представляет собой заболевание кровеносной системы, которое проявляется в виде воспаления стенок вен с образованием в течение короткого времени так называемых тромбов. В результате значительно уменьшается просвет кровеносного русла, что приводит к нарушению движения кровотпотока. Окружающие вены также воспаляются, что выражается их покраснением.

Обычные причины отека ног

, написанные Нэнси Фицджеральд

, с медицинской точки зрения, рассмотренная Дженнифер Робинсон, штат Мэриленд, 11 января 2023 г.

В этой статье

вещи, которые вызывают накопление жидкости
. Я делаю со своими опухшими ногами?
Дополнительные средства для лечения отеков ног
Сидеть и спать с отекшими ногами

Замечали ли вы в последнее время, что ваши носки тесны, а штаны тесны? Ваши ноги отекают по двум основным причинам:

Скопление жидкости ( отек ) : Это происходит, когда ткани или кровеносные сосуды ног содержат больше жидкости, чем должны. Это может произойти, если вы просто проводите долгий день на ногах или слишком долго сидите. Но это также может быть признаком избыточного веса, недостаточной физической активности или более серьезных заболеваний.
Воспаление : Это происходит, когда ткани ног раздражаются и опухают. Это естественная реакция, если вы сломаете кость или порвете сухожилие или связку, но это также может быть признаком более серьезного воспалительного заболевания, такого как артрит.

Вещи, вызывающие скопление жидкости

Несколько причин могут привести к избыточной жидкости или отеку в одной или обеих ногах:

Застойная сердечная недостаточность

Это происходит, когда ваше сердце слишком слабое, чтобы перекачивать всю кровь потребности тела. Это приводит к скоплению жидкости, особенно в ногах. Другие симптомы застойной сердечной недостаточности:

Одышка или затрудненное дыхание при движении или в положении лежа
Усталость

Узнайте больше о симптомах сердечной недостаточности.

Проблемы с венами

Тромбоз глубоких вен (ТГВ) и тромбофлебит: Если у вас ТГВ, это означает, что в вене на ноге есть тромб. Он может оторваться и попасть в легкое. Когда это происходит, это называется легочной эмболией и может быть опасным для жизни.

При тромбофлебите, также называемом поверхностным тромбофлебитом, сгустки образуются ближе к поверхности кожи и вряд ли оторвутся.

Одним из первых симптомов ТГВ или тромбофлебита является отек одной ноги (особенно голени), так как в этой области скапливается кровь. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас отек на одной ноге или любой из следующих симптомов:

Боль в ногах, болезненность или судороги
Кожа с красным или синим оттенком
Кожа на ощупь теплая

Варикозное расширение вен и хроническая венозная недостаточность: поддерживать приток крови к сердцу. Вместо этого кровь скапливается и собирается в лужи, вызывая синеватые скопления варикозно расширенных вен на коже. Иногда от них могут отекать ноги.

Некоторые другие симптомы могут включать:

Боль после долгого сидения или стояния
Изменение цвета кожи — вы можете увидеть скопления красных или фиолетовых вен, или кожа на голенях может стать коричневой
Сухая, раздраженная, потрескавшаяся кожа
Язвы
Боли в ногах

Проблемы с почками

Длительное заболевание почек возникает, когда ваши почки не работают должным образом. Вместо того, чтобы фильтровать воду и отходы из вашей крови, жидкость собирается в вашем теле, что вызывает отек рук и ног.

Вы также можете заметить подобные симптомы:

Усталость
Одыдно дыхание
NAUSEA
Слишком большая жажда
С синяки и кровотечение

От. также может вызвать опухание ног, лодыжек и ступней. Но обычно это происходит, когда вы попадаете в больницу с другими проблемами. Узнайте больше о симптомах и причинах острой почечной недостаточности.

Лекарства

Иногда отек может быть нежелательным побочным эффектом лекарств, отпускаемых по рецепту. Лекарства, которые с наибольшей вероятностью вызывают отек ног, включают:

Сердечные препараты, называемые блокаторами кальциевых каналов:
Амлодипин (Норваск)
Нифедипин (Адалат СС, Афедитаб CR, Нифедиак СС, Нифедикал XL, Прокардия)
900 Нестероидные антистероиды -воспалительные препараты (НПВП), такие как:
Аспирин
Целекоксиб (Целебрекс)
Ибупрофен
Напроксен
Некоторые лекарства от диабета, в том числе Актос и Авандия
Гормональные препараты, содержащие эстроген или прогестерон

Некоторые антидепрессанты Узнайте больше о распространенных побочных эффектах лекарств.
Беременность
К третьему триместру растущий ребенок давит на вены ног. Это замедляет циркуляцию крови и вызывает накопление жидкости. Результат: легкая отечность.
Если вы заметили и другие симптомы, сообщите об этом своему врачу, поскольку это может означать, что у вас серьезное заболевание, называемое преэклампсией:
Сильный отек, особенно вокруг глаз
Сильная головная боль light
Если у вас отекают ноги и появляется одышка в последнем триместре или вскоре после родов, поговорите со своим врачом о состоянии, называемом перипартальной кардиомиопатией, типе сердечной недостаточности, связанной с беременностью.
Узнайте больше об отеках и других неприятных ощущениях во время беременности.
Вещи, вызывающие воспаление
Если скопление жидкости не является причиной отека ног, это может быть воспаление. Общие причины включают:
Артрит и другие проблемы с суставами
Некоторые заболевания и состояния могут вызвать отек ног:
Подагра: Внезапный болезненный приступ, вызванный кристаллами мочевой кислоты в суставах, который обычно следует за обильным питьем или есть богатую пищу. Узнайте больше о симптомах подагры.
Бурсит коленного сустава: Воспаление в бурсе, заполненном жидкостью мешочке, который действует как прокладка между костью и мышцей, кожей или сухожилием. Узнайте, как лечить бурсит коленного сустава.
Остеоартрит: Изнашивающийся тип артрита, при котором разрушается хрящ. Узнайте больше о симптомах остеоартрита.
Ревматоидный артрит: Заболевание, при котором иммунная система атакует ткани суставов. Узнайте больше о ревматоидном артрите.
Инфекции, деформации, растяжения связок и переломы костей
Если вы подвернете лодыжку или сломаете кость, у вас, скорее всего, появится отек. Это естественная реакция вашего организма на травму. Он перемещает жидкость и лейкоциты в пораженную область и выделяет химические вещества, которые помогают вам заживать.
Некоторые из наиболее распространенных травм:
Разрыв ахиллова сухожилия: Это самое большое сухожилие вашего тела. Он соединяет икроножные мышцы с пяточной костью. Это то, что помогает вам ходить, бегать и прыгать. Если он порвется, вы можете услышать хлопок, а затем почувствовать острую боль в задней части лодыжки и голени. Вы, наверное, не сможете ходить. Узнайте больше о травмах ахиллова сухожилия.
Разрыв передней крестообразной связки (ПКС): Ваша ПКС проходит по диагонали через переднюю часть колена и удерживает кости голени на месте. Когда он порвется, вы услышите хлопок, и ваше колено может не выдержать. Это также будет болезненным и опухшим. Узнайте больше о травмах передней крестообразной связки.
Целлюлит: Эта серьезная инфекция возникает, когда бактерии, такие как стрептококк и стафилококк, проникают через трещину на коже. Это чаще всего встречается в нижней части ноги. Другие симптомы включают:
Красная область кожи, которая получает больше
нежность
ПАНЯ
Тепло
Лихорадка
Красные пятна
Блистеры
Dimpled Skin
Cellutits может быстро распространяться по вашему телу. Обратитесь в отделение неотложной помощи, если у вас есть:
Лихорадка
Красная, опухшая, болезненная сыпь, которая быстро меняется
Как можно скорее обратитесь к врачу (лучше в тот же день), если у вас есть:
Опухшая, красная, болезненная, расширяющаяся сыпь, но без лихорадки.
Инфекция или рана: Каждый раз, когда вы получаете порез, царапину или более серьезную рану, ваше тело выбрасывает жидкость и лейкоциты в эту область. Это вызывает отек. Если это длится дольше 2-3 недель, обратитесь к врачу.
Если рана заразится, отек может усилиться. Отек является нормальным явлением в течение нескольких дней. Он должен достичь пика примерно на второй день и начать улучшаться. Если у вас диабет или другое заболевание, влияющее на вашу иммунную систему, обратитесь к врачу.
Узнайте больше о признаках кожной инфекции.
Что делать с распухшими ногами?
Вы можете попробовать эти домашние средства, чтобы уменьшить опухоль:
Сократите потребление соленой пищи.
Делайте зарядку каждый день.
При длительных автомобильных поездках меняйте положение и останавливайтесь для перерывов как можно чаще.
Когда летишь, вставай со своего места и двигайся как можно больше.
Поднимайте ноги выше уровня сердца на полчаса несколько раз в день.
Но опухоль ноги может быть признаком чего-то серьезного. Если вы также заметили другие симптомы, особенно боль в ногах, одышку или сильную утомляемость, немедленно позвоните своему врачу.
Дополнительные средства для лечения отёков ног
Используйте R.I.C.E. метод
R.I.C.E. это аббревиатура от обычного метода лечения многих физических проблем, особенно болезненного воспаления в руках или ногах. Это сокращение от покоя, льда, сжатия и подъема.
Остальные. Если поначалу движение причиняет боль, дайте ногам отдохнуть и держитесь подальше от них, пока не сможете двигаться без боли.
Лед. Прикладывайте к ногам пакет со льдом примерно по 20 минут каждый час в течение первых 3 дней после появления симптомов. Избегайте использования тепла, так как это может усилить отек.
Сжатие. Оберните ноги эластичной повязкой или наденьте компрессионные чулки, которые используют давление, чтобы уменьшить отек.
Высота над уровнем моря. Держите ноги поднятыми выше уровня сердца в течение 30 минут три или четыре раза в день, чтобы сила тяжести могла помочь вывести жидкости наружу и к остальной части тела.
Вы также можете добавить букву «P» в начале аббревиатуры для защиты (чтобы получилось ЦЕНА). Это важно, если причиной вашего болезненного отека является инфекция, травма или хирургическое вмешательство. В этом случае первая цель состоит в том, чтобы защитить себя от дальнейшего повреждения, стараясь как можно дольше держаться подальше от ног, пока ваши симптомы не улучшатся. Это также может означать использование бандажа или бандажа, чтобы ваши ноги не двигались слишком сильно.
Принимайте лекарства, отпускаемые без рецепта
В местной аптеке или продуктовом магазине можно найти несколько видов лекарств, которые могут облегчить состояние ваших ног. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен или напроксен, могут помочь уменьшить отек и боль от воспаления. Ацетаминофен также может снимать боль.
Некоторые врачи говорят, что магний – это хороший минерал, который можно добавить в свой рацион, чтобы уменьшить болезненные отеки. Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо новые добавки, поскольку некоторые из них могут мешать действию лекарств.
Избегайте обезвоживания
Это может показаться нелогичным, но употребление большего количества воды на самом деле поможет избавиться от лишней воды, которая вызывает отеки в вашем теле. С другой стороны, когда вы не получаете достаточного количества воды на регулярной основе, ваше тело захочет удерживать больше воды, чтобы компенсировать это. Стремитесь к 8 унциям каждые 2 часа. Также постарайтесь ограничить количество соли и углеводов, которые вы едите в течение дня.
Примите соляную ванну
Замочите ноги на 15–20 минут в теплой воде с английской солью, которая помогает расслабить мышцы и снять отек. Если у вас нет ванны, попробуйте найти достаточно большое ведро, чтобы в него можно было поместить хотя бы одну ногу, чтобы вода покрывала ваши ноги до колен.
Попробуйте массаж
Если у вас нет возможности посетить массажиста и нет инструментов, вы все равно можете делать массаж самостоятельно дома. Потрите или погладьте ноги вверх, по направлению к сердцу. Убедитесь, что давление твердое, но не болезненное. Это может помочь вывести лишнюю жидкость из этой области.
Двигайтесь
Слишком долгое сидение или стояние на одном месте может усилить болезненный отек. Вставайте и растягивайтесь как можно чаще в течение дня. Сосредоточьтесь на том, чтобы разгибать колени и сгибать лодыжки, чтобы улучшить кровообращение. Это может помочь откачать лишнюю жидкость из ног обратно к сердцу. Если у вас есть проблемы с суставами, попробуйте плавание; это упражнение позволяет вашему телу двигаться без нагрузки, а также успокаивает кожу.
Сидение и сон с опухшими ногами
Эти советы помогут при болях и отеках ног, когда вам приходится лежать или сидеть в течение длительного периода времени, например, когда вы спите, путешествуете или работаете за столом:
Не носите тесную одежду, особенно вокруг бедер.
Носите компрессионные чулки, одобренные вашим врачом.
Делайте перерыв, чтобы прогуляться хотя бы раз в час.
Когда вы сидите или лежите, старайтесь не отрывать ноги от пола.
Положите телефонные книжки или кирпичи под ножки кровати, чтобы поднять ее, или подложите под ноги подушку, чтобы ночью они были приподняты над сердцем.
Симптомы, причины, лечение, типы, стадии
Написано авторами редакционной статьи WebMD
Медицинский обзор Пунам Сачдев от 15 февраля 2023 г.
В этой статье
Что такое сердечная недостаточность?
Что вызывает сердечную недостаточность?
Симптомы сердечной недостаточности
Какие бывают виды сердечной недостаточности?
Как диагностируется сердечная недостаточность?
Лечение сердечной недостаточности
Стадии сердечной недостаточности
Как предотвратить обострение сердечной недостаточности?
Как предотвратить дальнейшее повреждение сердца?
Какие лекарства следует избегать, если у меня сердечная недостаточность?
Как улучшить качество жизни при сердечной недостаточности?
Можно ли использовать хирургию для лечения сердечной недостаточности?
Лечение сердечной недостаточности — это командная работа
Когда мне следует обратиться за неотложной помощью?
Каковы перспективы для людей с сердечной недостаточностью?
Что такое сердечная недостаточность?
Сердечная недостаточность затрагивает почти 6 миллионов американцев. Ежегодно у 670 000 человек диагностируется сердечная недостаточность. Это основная причина, по которой люди старше 65 лет попадают в больницу.
Сердечная недостаточность не означает, что сердце перестало работать. Скорее, это означает, что сердце работает менее эффективно, чем обычно. Из-за различных возможных причин кровь движется через сердце и тело медленнее, а давление в сердце увеличивается. В результате сердце не может перекачивать достаточное количество кислорода и питательных веществ для удовлетворения потребностей организма.
Камеры сердца могут реагировать растяжением, чтобы удержать больше крови для прокачки через тело, или становиться жесткими и утолщенными. Это помогает поддерживать движение крови, но стенки сердечной мышцы могут в конечном итоге ослабнуть и перестать работать так же эффективно. Почки могут отреагировать, заставив организм удерживать жидкость (воду) и соль. Если жидкость скапливается в руках, ногах, лодыжках, ступнях, легких или других органах, тело становится застойным. Застойная сердечная недостаточность — это термин, используемый для описания состояния.
Что вызывает сердечную недостаточность?
Сердечная недостаточность вызывается многими состояниями, которые повреждают сердечную мышцу, в том числе:
Ишемическая болезнь сердца. Ишемическая болезнь сердца (ИБС), заболевание артерий, которые снабжают сердце кровью и кислородом, вызывает снижение притока крови к сердечной мышце. Если артерии блокируются или сильно сужаются, сердцу не хватает кислорода и питательных веществ.
Сердечный приступ. Сердечный приступ случается, когда коронарная артерия внезапно блокируется, останавливая приток крови к сердечной мышце. Сердечный приступ повреждает сердечную мышцу, в результате чего рубцовая область не работает должным образом.
Кардиомиопатия. Это повреждение сердечной мышцы из-за проблем с артериями или кровотоком или из-за других причин, таких как инфекции, злоупотребление алкоголем или наркотиками.
Состояния, которые перегружают сердце. Состояния, включая высокое кровяное давление, заболевания клапанов, заболевания щитовидной железы, заболевания почек, диабет или пороки сердца, присутствующие при рождении, могут вызывать сердечную недостаточность. Кроме того, сердечная недостаточность может возникнуть при наличии сразу нескольких заболеваний или состояний.
Симптомы сердечной недостаточности
У вас может не быть симптомов сердечной недостаточности или симптомы могут быть от легких до тяжелых. Симптомы могут быть постоянными или могут появляться и исчезать. Симптомы могут включать:
Застой в легких. Запас жидкости в легких может вызвать одышку при физической нагрузке или затрудненное дыхание в состоянии покоя или в лежачем положении в постели. Застой в легких также может вызывать сухой отрывистый кашель или свистящее дыхание.
Задержка жидкости и воды. Меньшее количество крови в почках вызывает задержку жидкости и воды, что приводит к отекам лодыжек, ног, живота (так называемому отеку) и увеличению веса. Симптомы могут вызвать повышенную потребность в мочеиспускании в ночное время. Вздутие живота может вызвать потерю аппетита или тошноту.
Головокружение, усталость и слабость. Меньшее количество крови к вашим основным органам и мышцам заставляет вас чувствовать усталость и слабость. Меньший приток крови к мозгу может вызвать головокружение или спутанность сознания.
Учащенное или нерегулярное сердцебиение. Сердце бьется быстрее, чтобы перекачивать достаточное количество крови в организм. Это может вызвать учащенное или нерегулярное сердцебиение.
Снижение физической активности.
Постоянный кашель или свистящее дыхание с белой или розовой кровянистой слизью.
Очень быстрое увеличение веса из-за скопления жидкости.
Тошнота и отсутствие аппетита.
Трудности с концентрацией внимания или снижение бдительности.
Боль в груди, если сердечная недостаточность вызвана сердечным приступом.
Если у вас сердечная недостаточность, у вас может быть один или все эти симптомы, или же у вас может не быть ни одного из них. Они могут указывать или не указывать на ослабленное сердце.
Какие бывают виды сердечной недостаточности?
Систолическая дисфункция (или систолическая сердечная недостаточность) возникает, когда сердечная мышца не сокращается с достаточной силой, поэтому по всему телу перекачивается меньше богатой кислородом крови.
Диастолическая дисфункция (или диастолическая сердечная недостаточность) возникает, когда сердце сокращается нормально, но желудочки не расслабляются должным образом или ригидны, и при нормальном наполнении в сердце поступает меньше крови.
Расчет, сделанный во время эхокардиограммы, называемый фракцией выброса (EF), используется для измерения того, насколько хорошо ваше сердце работает с каждым ударом, чтобы помочь определить, присутствует ли систолическая или диастолическая дисфункция. Ваш врач может обсудить, какое у вас заболевание.
Как диагностируется сердечная недостаточность?
Ваш врач задаст вам много вопросов о ваших симптомах и истории болезни. Вас спросят о любых имеющихся у вас заболеваниях, которые могут вызвать сердечную недостаточность (таких как ишемическая болезнь сердца, стенокардия, диабет, заболевание сердечных клапанов и высокое кровяное давление). Вас спросят, курите ли вы, принимаете ли вы наркотики, употребляете ли алкоголь (и сколько вы пьете), а также о том, какие лекарства вы принимаете.
Вы также пройдете полный медицинский осмотр. Ваш врач будет слушать ваше сердце и искать признаки сердечной недостаточности, а также других заболеваний, которые могли вызвать ослабление или ригидность вашей сердечной мышцы.
Ваш врач может также назначить другие анализы для определения причины и степени тяжести сердечной недостаточности. К ним относятся:
Анализы крови. Анализы крови используются для оценки функции почек и щитовидной железы, а также для проверки уровня холестерина и наличия анемии. Анемия — это заболевание крови, которое возникает, когда в крови недостаточно гемоглобина (вещества в красных кровяных тельцах, которое позволяет крови переносить кислород по телу).
Анализ крови на натрийуретический пептид типа В (BNP). BNP — это вещество, выделяемое сердцем в ответ на изменения артериального давления, возникающие при развитии или усугублении сердечной недостаточности. Уровни BNP в крови увеличиваются при ухудшении симптомов сердечной недостаточности и снижаются при стабильном состоянии сердечной недостаточности. Уровень BNP у человека с сердечной недостаточностью — даже у человека со стабильным состоянием — может быть выше, чем у человека с нормальной функцией сердца. Уровни BNP не обязательно коррелируют с тяжестью сердечной недостаточности.
Рентген грудной клетки. Рентген грудной клетки показывает размер вашего сердца и наличие скопления жидкости вокруг сердца и легких.
Эхокардиограмма. Этот тест представляет собой ультразвуковое исследование, которое показывает движение, структуру и функцию сердца.
Фракция выброса (ФВ). Используется для измерения того, насколько хорошо ваше сердце перекачивает кровь при каждом ударе, чтобы определить наличие систолической дисфункции или сердечной недостаточности с сохраненной функцией левого желудочка. Ваш врач может обсудить, какое у вас заболевание.
Электрокардиограмма (ЭКГ или ЭКГ). ЭКГ регистрирует электрические импульсы, проходящие через сердце.
Катетеризация сердца. Эта инвазивная процедура помогает определить, является ли заболевание коронарной артерии причиной застойной сердечной недостаточности.
Стресс-тест. Неинвазивные нагрузочные тесты предоставляют информацию о вероятности ишемической болезни сердца.
Другие тесты могут быть заказаны в зависимости от вашего состояния.
Лечение сердечной недостаточности
Существует больше вариантов лечения сердечной недостаточности, чем когда-либо прежде. Жесткий контроль над вашими лекарствами и образом жизни в сочетании с тщательным мониторингом — это первые шаги. По мере прогрессирования состояния врачи, специализирующиеся на лечении сердечной недостаточности, могут предложить более продвинутые варианты лечения.
Целями лечения сердечной недостаточности являются предотвращение ее ухудшения (снижение риска смерти и потребности в госпитализации), облегчение симптомов и улучшение качества жизни.
Некоторые распространенные типы лекарственных средств, используемых для его лечения:
ингибиторы АПФ (ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента)
антагонисты альдостерона
БРА (блокаторы рецепторов ангиотензина II) Бета-блокаторы
Расширители кровеносных сосудов
Дигоксин
Блокаторы кальциевых каналов
Диуретики
Препараты для сердечного насоса
Калий или магний
Селективные ингибиторы синусового узла
Ингибиторы SGLT2 (котранспортера натрия/глюкозы)
Ваш врач может также порекомендовать программу кардиореабилитации, которая поможет вам безопасно заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Обычно он включает в себя тренировки, разработанные специально для вас, обучение и советы по снижению вероятности возникновения проблем с сердцем, например отказ от курения или изменение диеты.
Кардиологический реабилитационный центр также предлагает эмоциональную поддержку. Вы можете встретить таких людей, как вы, которые помогут вам не сбиться с пути.
Стадии сердечной недостаточности
В 2001 году Американская кардиологическая ассоциация (AHA) и Американский колледж кардиологов (ACC) описали стадии сердечной недостаточности. Эти этапы, обновленные в 2005 году, помогут вам понять, что сердечная недостаточность часто является прогрессирующим состоянием и со временем может ухудшиться. Они также помогут вам понять, почему к вашему плану лечения было добавлено новое лекарство, и могут помочь вам понять, почему необходимы изменения образа жизни и другие виды лечения.
Стадии, классифицируемые AHA и ACC, отличаются от клинических классификаций сердечной недостаточности Нью-Йоркской кардиологической ассоциации (NYHA), согласно которым пациенты распределяются по классам I-II-III-IV в зависимости от степени симптомов или функциональных ограничений. Спросите своего врача, на какой стадии сердечной недостаточности вы находитесь.
Проверьте в таблице ниже, соответствует ли ваша терапия рекомендациям AHA и ACC. Обратите внимание, что вы не можете вернуться назад по сцене, только вперед.
В таблице ниже представлен базовый план лечения, который может применяться или не применяться к вам в зависимости от причины сердечной недостаточности и ваших особых потребностей. Попросите своего врача объяснить перечисленные методы лечения, если вы не понимаете, почему вы их получаете или не получаете.
Сцена
Определение стадии
Обычные методы лечения
Стадия A
Люди по высокой риске. артериальное давление
Сахарный диабет
Ишемическая болезнь сердца
Метаболический синдром
Терапия кардиотоксическими препаратами в анамнезе
Злоупотребление алкоголем в анамнезе
Ревматизм в анамнезе
Семейный анамнез кардиомиопатии
Регулярные физические упражнения.
Бросить курить.
Лечение высокого кровяного давления.
Лечение нарушений липидного обмена.
Прекратите употреблять алкоголь или наркотики.
Ингибитор ангиотензинпревращающего фермента (ингибитор АПФ) или блокатор рецепторов ангиотензина II (БРА) назначают, если у вас ишемическая болезнь сердца, диабет, высокое кровяное давление или другие сосудистые или сердечные заболевания.
Бета-блокаторы могут быть назначены, если у вас высокое кровяное давление или если у вас ранее был сердечный приступ. Этап В
Кардиомиопатия
Диагноз обычно ставится, когда во время эхокардиограммы обнаруживается фракция выброса менее 40%.
Методы лечения, указанные выше, применяются для стадии А
Все пациенты должны принимать ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (ингибиторы АПФ) или блокаторы рецепторов ангиотензина II (БРА)
Бета-блокаторы следует назначать пациентам после сердечного приступа
Следует обсудить варианты хирургического вмешательства для восстановления коронарной артерии и восстановления или замены клапана (в зависимости от обстоятельств)
При необходимости следует обсудить варианты хирургического вмешательства для пациентов, перенесших сердечный приступ.
Стадия C
Пациенты с известной систолической сердечной недостаточностью и текущими или предшествующими симптомами. Наиболее распространенные симптомы включают:
Затрудненное дыхание
Усталость
Снижение способности выполнять физические упражнения -блокаторы
Пациентам афроамериканского происхождения может быть назначена комбинация гидралазин/нитрат, если симптомы сохраняются
Диуретики (мочегонные таблетки) и дигоксин могут быть назначены, если симптомы сохраняются
Ингибиторы альдостерона могут быть назначены, если симптомы остаются тяжелыми на фоне других методов лечения
Лекарства, ухудшающие состояние, следует прекратить
При необходимости может быть рекомендована сердечная ресинхронизирующая терапия (бивентрикулярный кардиостимулятор)
Может быть рекомендован имплантируемый сердечный дефибриллятор (ИКД)
Стадия D
Пациенты с систолической сердечной недостаточностью и наличием выраженных симптомов после получения оптимальной медицинской помощи.
Методы лечения для стадий A, B и C применяются
Пациента следует обследовать, чтобы определить, доступны ли следующие варианты лечения: трансплантация сердца, вспомогательные желудочковые устройства, варианты хирургического вмешательства, исследовательские методы лечения, непрерывное внутривенное введение инотропных препаратов. лекарства и помощь в конце жизни (паллиативная или хосписная)
Согласно клинической классификации сердечной недостаточности Нью-Йоркской кардиологической ассоциации (NYHA) люди распределяются по классам I-II-III-IV в зависимости от степени симптомов или функциональных ограничений. Вы можете спросить своего врача, если хотите узнать, на какой стадии сердечной недостаточности вы находитесь.
Класс I: Физическая активность не нарушена, и у вас нет необычной усталости, одышки, сердцебиения или боли при обычной деятельности. .
Класс II: Незначительные ограничения нормальной деятельности. У вас может быть легкая усталость, одышка, сердцебиение или боль во время обычной деятельности; отсутствие симптомов в покое.
Класс III: Выраженное ограничение нормальной деятельности. У вас есть усталость, одышка, учащенное сердцебиение или боль во время ненормальной деятельности; отсутствие симптомов в покое.
Класс IV: Вам некомфортно даже в состоянии покоя. Дискомфорт усиливается при любой физической нагрузке.
Как предотвратить обострение сердечной недостаточности?
Лечение высокого кровяного давления. При сердечной недостаточности выброс гормонов вызывает сужение или уплотнение кровеносных сосудов. Сердцу приходится много работать, чтобы перекачивать кровь по суженным сосудам. Важно держать артериальное давление под контролем, чтобы ваше сердце могло работать более эффективно без дополнительной нагрузки.
Следите за собственными симптомами. Проверяйте наличие жидкости в организме, ежедневно взвешиваясь и проверяя наличие отеков. Позвоните своему врачу, если у вас есть необъяснимое увеличение веса (3 фунта за один день или 5 фунтов за одну неделю) или если у вас увеличились отеки.
Поддержание баланса жидкости. Ваш врач может попросить вас вести учет количества жидкости, которую вы выпиваете или съедаете, и того, как часто вы ходите в туалет. Помните, чем больше жидкости вы носите в своих кровеносных сосудах, тем больше должно работать ваше сердце, чтобы перекачивать лишнюю жидкость через ваше тело. Ограничение потребления жидкости менее чем 2 литрами в день поможет снизить нагрузку на сердце и предотвратить повторное появление симптомов.
Ограничьте потребление соли (натрия). Натрий естественным образом содержится во многих продуктах, которые мы едим. Его также добавляют для ароматизации или для того, чтобы еда дольше хранилась. Если вы придерживаетесь диеты с низким содержанием натрия, у вас должно быть меньше задержки жидкости, меньше отеков и легче дышать.
Следите за своим весом и при необходимости сбрасывайте вес. Узнайте, какой у вас «сухой» или «идеальный» вес. Сухой вес – это ваш вес без дополнительной воды (жидкости). Ваша цель – удержать свой вес в пределах 4 фунтов от вашего сухого веса. Взвешивайтесь каждый день в одно и то же время, желательно утром, в одинаковой одежде, после мочеиспускания, но перед едой и на одних и тех же весах. Запишите свой вес в дневник или календарь. Если вы набрали 3 фунта за один день или 5 фунтов за одну неделю, позвоните своему врачу. Ваш врач может захотеть скорректировать ваши лекарства.
Следите за своими симптомами. Позвоните своему врачу, если появятся новые симптомы или если ваши симптомы ухудшатся. Делайте , а не , ждите, пока ваши симптомы станут настолько серьезными, что вам потребуется неотложная помощь.
Принимайте лекарства в соответствии с предписаниями. Лекарства используются для улучшения способности сердца перекачивать кровь, снижения нагрузки на сердце, замедления прогрессирования сердечной недостаточности и предотвращения задержки жидкости. Многие лекарства от сердечной недостаточности используются для уменьшения выброса вредных гормонов. Эти препараты вызывают расширение или расслабление кровеносных сосудов (тем самым снижая кровяное давление).
Планируйте регулярные визиты к врачу. Во время последующих посещений ваши врачи будут следить за тем, чтобы вы оставались здоровыми и что ваша сердечная недостаточность не ухудшалась. Ваш врач попросит просмотреть данные о вашем весе и список лекарств. Если у вас есть вопросы, запишите их и принесите на встречу. Позвоните своему врачу, если у вас есть срочные вопросы. Сообщите всем своим врачам о сердечной недостаточности, лекарствах и любых ограничениях. Кроме того, проконсультируйтесь со своим кардиологом о любых новых лекарствах, назначенных другим врачом. Ведите хорошие записи и приносите их с собой при каждом посещении врача.
Как предотвратить дальнейшее повреждение сердца?
Чтобы предотвратить дальнейшее повреждение сердца:
Прекратите курить или жевать табак.
Достигните и поддерживайте здоровый вес.
Контроль высокого кровяного давления, уровня холестерина и диабета.
Регулярно занимайтесь спортом.
Не пейте алкоголь.
Сделайте операцию или другие процедуры для лечения сердечной недостаточности в соответствии с рекомендациями.
Какие лекарства следует избегать, если у меня сердечная недостаточность?
Существует несколько различных типов лекарств, которых лучше избегать пациентам с сердечной недостаточностью, в том числе:
Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как Motrin или Aleve. Для облегчения болей, болей или лихорадки вместо этого принимайте тайленол.
Некоторые антиаритмические средства
Большинство блокаторов кальциевых каналов (при систолической сердечной недостаточности)
Некоторые пищевые добавки, такие как заменители соли и терапия гормоном роста
Антациды, содержащие натрий (соль)
Противоотечные средства, такие как Sudafed
Если вы принимаете какой-либо из этих препаратов, обсудите их со своим врачом.
Важно знать названия ваших лекарств, для чего они используются, а также как часто и в какое время вы их принимаете. Составьте список своих лекарств и берите их с собой на каждый визит к врачу. Никогда не прекращайте принимать лекарства, не обсудив это с врачом. Даже если у вас нет симптомов, ваши лекарства замедляют работу вашего сердца, чтобы оно могло сокращаться более эффективно.
Как улучшить качество жизни при сердечной недостаточности?
Есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы улучшить качество своей жизни, если у вас сердечная недостаточность. Среди них:
Правильно питайтесь. Ограничьте потребление натрия (соли) до уровня менее 1500 миллиграммов (1 1/2 грамма) в день. Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки. Ограничьте продукты с высоким содержанием трансжиров, холестерина и сахара. Сократите общее ежедневное потребление калорий, чтобы похудеть, если это необходимо.
Регулярно занимайтесь спортом. Регулярная программа упражнений для сердечно-сосудистой системы, назначенная врачом, поможет увеличить силу и улучшить самочувствие. Это также может уменьшить прогрессирование сердечной недостаточности.
Не переусердствуйте. Планируйте свою деятельность и включайте периоды отдыха в течение дня. Определенные действия, такие как толкание или тяга тяжелых предметов и работа лопатой, могут усугубить сердечную недостаточность и ее симптомы.
Профилактика респираторных инфекций. Спросите своего врача о вакцинах против гриппа и пневмонии.
Принимайте лекарства в соответствии с предписаниями. Не прекращайте их прием без предварительной консультации с врачом.
При необходимости получите эмоциональную или психологическую поддержку. Сердечная недостаточность может быть проблемой для всей вашей семьи. Если у вас есть вопросы, задайте их своему врачу или медсестре. Если вам нужна эмоциональная поддержка, позвоните по телефону социальным работникам, психологам, священнослужителям и группам поддержки при сердечной недостаточности. Попросите своего врача или медсестру указать вам правильное направление.
Можно ли хирургическим путем лечить сердечную недостаточность?
При сердечной недостаточности операция иногда может предотвратить дальнейшее повреждение сердца и улучшить его работу. Используемые процедуры включают:
Аортокоронарное шунтирование. Наиболее распространенной операцией при сердечной недостаточности, вызванной ишемической болезнью сердца, является шунтирование. Хотя операция более рискованна для людей с сердечной недостаточностью, новые стратегии до, во время и после операции снизили риски и улучшили результаты.
Хирургия сердечного клапана. Пороки клапанов сердца можно лечить как хирургическим путем (традиционная хирургия клапанов сердца), так и нехирургическим путем (баллонная вальвулопластика).
Имплантируемое вспомогательное устройство для левого желудочка (LVAD). LVAD известен как «мост к трансплантации» для пациентов, которые не ответили на другие виды лечения и госпитализированы с тяжелой систолической сердечной недостаточностью. Это устройство помогает вашему сердцу перекачивать кровь по всему телу. Это позволяет вам быть мобильным, иногда возвращаясь домой, чтобы дождаться пересадки сердца. Его также можно использовать в качестве целевой терапии для долгосрочной поддержки пациентов, которым не показана трансплантация.
Трансплантация сердца. Пересадка сердца рассматривается, когда сердечная недостаточность настолько серьезна, что не поддается лечению всеми другими методами лечения, но в остальном здоровье человека хорошее.
Лечение сердечной недостаточности — это командная работа
Лечение сердечной недостаточности — это командная работа, и вы — ключевой игрок в команде. Ваш врач-кардиолог назначит вам лекарства и решит другие проблемы со здоровьем. Другие члены команды, включая медсестер, диетологов, фармацевтов, специалистов по физическим упражнениям и социальных работников, помогут вам добиться успеха. Но ВЫ должны принимать лекарства, вносить изменения в диету, вести здоровый образ жизни, посещать последующие приемы и быть активным членом команды.
Если вы заметили что-то необычное, не откладывайте до следующего приема, чтобы обсудить это с врачом. Немедленно позвоните им, если у вас есть:
Необъяснимая прибавка в весе (более 2 фунтов в день или 5 фунтов в неделю)
Отек лодыжек, стоп, ног или живота, который усиливается
Одышка это ухудшается или случается чаще, особенно если вы просыпаетесь с таким чувством
Вздутие живота с потерей аппетита или тошнотой
Крайняя усталость или дополнительные проблемы с завершением повседневных дел
Инфекция легких или усиливающийся кашель
Учащенное сердцебиение (выше 100 ударов в минуту или частота, отмеченная врачом)
Новое нерегулярное сердцебиение
Боль или дискомфорт в груди во время активности, которые уменьшаются, если вы отдыхаете
Затрудненное дыхание во время обычной деятельности или в состоянии покоя
Изменения в том, как вы спите, например, проблемы со сном или потребность во сне намного больше, чем обычно
Уменьшение потребности в мочеиспускании
Беспокойство, спутанность сознания
Постоянное головокружение или предобморочное состояние

Когда следует обратиться за неотложной помощью?
Обратитесь в отделение неотложной помощи или позвоните по телефону 911, если у вас есть:
Новая, необъяснимая и сильная боль в груди, сопровождающаяся одышкой, потливостью, тошнотой или слабостью
Учащенное сердцебиение (более 120–150 ударов в в минуту или скорость, указанная вашим врачом), особенно если у вас одышка
Одышка, которая не проходит после отдыха
Внезапная слабость или невозможность пошевелить руками или ногами
Внезапная сильная головная боль
Приступы обморока
Каковы перспективы для людей с сердечной недостаточностью?
При правильном уходе сердечная недостаточность не помешает вам заниматься тем, что вам нравится.

Отрасли дизайна список: Такой страницы нет, но есть другие!

Posted on 04.07.202307.04.2023 by admin Leave a Comment on Отрасли дизайна список: Такой страницы нет, но есть другие!

⚡ 30 профессий, связанных с графическим дизайном: как выбрать свою

⚡ 30 профессий, связанных с графическим дизайном: как выбрать свою
Санкт-Петербург
Пн — Вс 11.00-19.00
+7 (812) 926-06-16Заказать звонок
Главная
/ Блог
/ 30 профессий, связанных с графическим дизайном
Графический дизайн – широкая сфера деятельности, которая продолжает активно развиваться. В первую очередь, это создание средств визуальной коммуникации – изображений, которые должны не только дать зрителю необходимую информацию, но и вызвать у него нужный эмоциональный отклик. Графический дизайнер может работать в различных областях, но в любом случае его задачей станет создание визуальных материалов для привлечения внимания, информирования и формирования положительного впечатления о продвигаемом продукте или торговой марке.
Профессии, связанные с графическим дизайном, могут приносить очень неплохой доход, хотя он напрямую будет зависеть от опыта и квалификации специалиста.
Сферы деятельности графического дизайнера
Специалист в области графического дизайна может работать в самых разных сферах. Перечислим некоторые наиболее востребованные направления:
Реклама. Дизайнер занимается разработкой внешнего вида различной рекламной продукции: буклетов, листовок, баннеров, флаеров и т.д. Также они могут заниматься анимацией рекламных роликов, разработкой общей креативной концепции продукта.

Брендинг и бренд-дизайн. Графический дизайнер создает визуальный образ торговой марки с учетом особенностей продукта и идеи, которую продвигает компания-производитель. Дизайнер занимается разработкой фирменного стиля, корпоративной цветовой гаммы, логотипа и не только.

Web-дизайн. Специалист занимается внешним обликом сайтов, их графической оболочкой. От нее напрямую зависит восприятие страницы пользователем, а также удобство пользования сайтом.

Оформление компьютерных программ и мобильных приложений. Дизайн во многом определяет удобство работы и узнаваемость приложения.

Это только часть сфер работы графического дизайнера. Также он может заниматься оформлением печатной продукции, созданием иллюстраций к книгам и не только. Профессии, связанные с дизайном и рекламой, становятся все более востребованными, поэтому у специалиста не будет проблем с трудоустройством.

Что должен знать и уметь дизайнер?
Чтобы стать дизайнером, можно получить профильное высшее образование в одном из государственных или частных вузов. На графического дизайнера учат по программам бакалавриата, можно выбрать определенную специализацию, например, рекламу или коммуникационный дизайн. Однако многие знаменитые специалисты в этой области начинали с самообразования или проходили короткие курсы, а затем самостоятельно приобретали опыт и навыки.
В любом случае дизайнер должен:
Знать хотя бы основы классического рисунка и композиции. Уметь хорошо рисовать необязательно, так как многие ручные операции заменили компьютерные программы. Однако навыки рисования дают большую свободу творчества, помогают справляться с более сложными задачами.

Обладать развитым пространственным и образным мышлением. Основа его работы – создание зрительных образов, которые должны донести нужную идею до зрителя или пользователя сайта.

Знать правила композиции, историю цвета и типографику. Эти знания можно получить во время профильного обучения в вузе, однако ничто не мешает освоить азы профессии самостоятельно.

Знать психологию покупателя и основы маркетинга. Это обязательный набор знаний для работы с потенциальными клиентами, даже если дизайнер напрямую не работает с рекламой, ему придется научиться продавать свои услуги.

Уметь работать с различными материалами. Полезно знать техники рисования, разбираться в видах печати и допечатной подготовке материалов.

Это только базовый набор знаний и умений, которыми должен владеть каждый специалист. Даже после получения высшего образования повышать квалификацию придется постоянно: только так специалист может оставаться конкурентоспособном на быстро меняющемся рынке. Описание профессии дизайнера обязательно включает в себя развитые навыки самообучения и готовность постоянно расти над собой.

Основные навыки в профессии графического дизайнера
Помимо базового набора знаний, дизайнеру предстоит наработать профессиональные навыки. Уровень зарплаты напрямую зависит от умений специалистов и сложности заданий, которые он готов выполнять.
Можно перечислить основной набор требуемых умений и навыков:
Владение хотя бы базовыми редакторами изображений, такими как Adobe Photoshop или CorelDraw. Со временем спектр требуемых программ начнет расширяться, но для начала специалист должен освоить хотя бы самые популярные приложения.

Умение работать со шрифтами – владеть навыками типографики. Это одно из самых сложных умений, и новички часто им пренебрегают. При этом именно типографика открывает самые широкие возможности для донесения нужной информации до сознания потребителя.

Умение работать с фирменным стилем, если дизайнер планирует заниматься брендингом. Для этого дизайнеру придется научиться проводить исследование рынка, понимать психологию потребителя и желания заказчика.

Умение работать с техническим заданием. Далеко не всегда клиент четко представляет, что он хочет получить в результате. Специалист должен научиться правильно задавать вопросы и добиваться четких ответов с фиксацией в задании.

Это только часть универсальных умений, которые придется освоить для работы почти во всех направлениях дизайна. Профессии, связанные с рисованием, не гарантируют постоянное творчество. Напротив, чаще всего дизайнеру приходится выполнять рутинную работу в соответствии с поставленной задачей, и лишь достаточно редко придется реализовывать собственные идеи.

Популярные программы для работы графического дизайнера
Современная профессия графического дизайнера требует умения работать с компьютерными программами. Рисование от руки применяется достаточно редко: придется освоить приложения для создания и редактирования изображений различной сложности.
Можно перечислить несколько наиболее популярных программ:
CorelDRAW Graphics Suite.

Gravit Designer.

Inkscape.

Sketch.

Adobe Illustrator CC и многие другие.

Специализации графического дизайна
Можно перечислить различные виды дизайнеров с учетом профессиональной специализации. Многих дизайнеры работают одновременно в нескольких направлениях, однако наиболее высоко на рынке труда ценятся профессионалы, освоившие все тонкости какого-либо одного ответвления графического дизайна.
Основные профессии, связанные с графическим дизайном:
Бренд-дизайнер. Это специалист занимается брендированием, то есть созданием уникальной графической оболочки конкретной торговой марки. Он подбирает для нее цветовую гамму, визуальное оформление, образы, которые будут у потребителя ассоциироваться с данной торговой маркой.

Дизайнер брендбука. Брендбук – это своеобразный свод правил, по которым будет работать компания на рынке. Это концепция бренда, корпоративный фирменный стиль, товарный знак и многие другие элементы. Разработка комплексного образа бренда – сложный многоступенчатый процесс.

Дизайнер визуальных коммуникаций. Этот специалист работает в смежной сфере. Его задача – выстроить коммуникацию между брендом и потребителем, для этого он разрабатывает различные визуальные образы.

Дизайнер логотипа и фирменного стиля (дизайнер айдентики). Этот специалист занимается решением конкретных задач в рамках стратегии продвижения бренда. Айдентика определяет восприятие бренда потребителем и помогает торговой марке занять определенную нишу.

Дизайнер презентаций. Его задача – разработать презентацию, которая поможет спикеру донести максимум информации до слушателей и произвести положительное впечатление. Этой цели должен быть подчинен каждый слайд. Важную роль в успехе презентации играет креативное оформление слайдов и оригинальность подачи информации.

Дизайнер упаковки. Именно от работы этого специалиста зависит, выберет ли потребитель продвигаемый товар в магазине. Креативная оригинальная упаковка вызывает любопытство и интерес к продукту, что значительно увеличивает продажи.

Дизайнер рекламы. Это одна из самых востребованных отраслей. Специалист может работать в агентстве или сам на себя, он будет заниматься созданием различных видов наружной рекламы, интернет-баннеров, печатной полиграфической продукции и не только.

Дизайнер шрифтов. Уникальный авторский шрифт обязательно привлечет внимание и повысит эффективность любой рекламной продукции. Дизайнер может создавать шрифты как важную часть уникального фирменного стиля.

Дизайнер типографики и леттеринга. Это также специалист по шрифтам, хотя сфера деятельности может быть более широкой. Леттеринг предполагает создание эстетичных декоративных надписей – по силе художественного воздействия они могут не уступать иллюстрациям.

Дизайнер инфографики. Этот специалист занимается разработкой различных схем, таблиц, других видов инфографики для донесения информации до зрителя.

Мультимедиа-дизайнер. Он занимается передачей информации по мультимедийным каналам. Это видеоролики, телепрограммы, шоу, кинофильмы и многое другое.

Digital-дизайнер. Цифровой дизайн – это относительно новая сфера работы. Специалист в этой области занимается разработкой графической оболочки сайтов и их мобильных версий для корректного отображения на экранах различного размера.

Дизайнер сайтов и интернет-страниц. Это более узкий специалист, задача которого — создать оформление сайта, чтобы сделать его приятным и удобным для посетителей. От его работы во многом зависит количество отказов на сайте и в итоге – число выполненных целевых действий.

Дизайнер соцсетей. Он занимается внешним оформлением сообществ и каналов в популярных соцсетях, чтобы сделать их хорошо узнаваемыми и привлекательными для пользователей.

Дизайнер виртуального пространства. Он занимается созданием виртуальной среды в различных VR-проектах. Это могут быть компьютерные игры, различные симуляции, тестировщики автомобилей и оборудования.

Дизайнер мобильных приложений. Он занимается созданием графической оболочки приложения с удобным для пользователей расположением каждого элемента. Это не только игры, но и приложения самых разных популярных сайтов и сервисов.

Графический дизайнер-иллюстратор. Его работа – создание и обработка иллюстраций для различных печатных изданий, от книг до газет и журналов.

Концепт арт-дизайнер. Этот специалист разрабатывает уникальный мир для компьютерной игры, комикса, мультфильма и т. д. его задача – создать креативную концепцию, придумать пространство, в котором будут жить персонажи.

Дизайнер фотографий. Он работает с различными изображениями, проводит обработку в программах, делает коллажи и использует другие способы изменения изображения.

Дизайнер-оформитель. Он занимается внешним обликом зданий и других объектов, от магазинов дог государственных учреждений. От визуального восприятия здания зависит его посещаемость и отношение к нему жителей города.

Интерактивный дизайнер. Этот специалист, работающий с flach-технологиями, которые обеспечивают мгновенное взаимодействие пользователя с рекламным объявлением.

Моушн-дизайнер. Он работает с двухмерной и трёхмерной анимацией при создании мультфильмов, рекламных роликов и т.д.

Дизайнер печатной продукции. Это специалист, работающий со всеми видами полиграфии, от листовки до книги или многостраничного каталога. Он должен хорошо разбираться в современных технологиях печати.

Дизайнер допечатной подготовки. Он проводит предварительную подготовку полиграфического издания к отправке на печать.

Дизайнер-верстальщик. Верстка – это правила распределения отдельных объектов на странице сайта или полиграфического продукта. Специалист занимается соотношением текста, картонок, схем, он должен хорошо разбираться в правилах композиции.

Дизайнер типографии. Он занимается разработкой этикеток, плакатов, различной сувенирной продукции и других разновидностей печатных изданий.

Дизайнер издательства. Он также работает с типографской продукцией, но занимается многостраничными изданиями: книгами, каталогами, буклетами и т.д.

Дизайнер мерча. Это специалист, работающий с предметами, на которые наносится корпоративная символика бренда. Это может быть униформа для сотрудников, сумки, футболки, браслеты и многое другое.

Мокап-дизайнер. Он занимается работой с макетами: изображениями, которые демонстрируют элементы фирменного дизайна на объектах реального мира.

Коммуникативный дизайнер – специалист по созданию «говорящих» визуальных образов. Они доносят информацию до сознания потребителя и заставляют его принять нужную точку зрения при выборе продукта.

Плюсы и минусы профессии дизайнера заключаются в выстраивании соотношения между креативностью и выполнением повседневных рутинных задач в установленные сроки. Специалисту приходится не ждать творческого вдохновения, а ежедневно выполнять запланированный объем работы в соответствии с поставленной целью. При этом профессия все же неразрывно связана с креативностью: только творческий подход и нестандартное видение мира позволят создавать настоящие дизайнерские шедевры.

Даю согласие на обработку персональных данных
Профессии, связанные с дизайном. | Университет СИНЕРГИЯ
Все виды дизайнеров важны и нужны для экономики страны. Эти сотрудники обеспечивают эстетическую и эргономическую составляющую производственных и бытовых процессов. От качества их работы зависит комфорт и даже душевное равновесие других людей. Среди всех возможных профессиональных направлений, в большей степени востребованными можно назвать следующий десяток профессий.
Графический дизайнер
Данный эксперт обеспечивает адекватное визуальное восприятие коммуникативных компонентов. На основании поставленного технического задания графический дизайнер обеспечивает формирование комфортной визуальной среды для эффективного решения поставленных задач представителями других профессий. В повседневной деятельности мастер использует цветовые, формовые, графические, композиционные и типографические инструменты.
Данные профессионалы востребованы в рекламном бизнесе, оформлении зданий и сооружений. Для достижения результатов в профессии необходимо владеть «эстетическим чутьем» и немалой эмпатией.
Подай заявку на обучение
Я даю согласие на обработку персональных данных, согласен на получение информационных рассылок от Университета «Синергия» и соглашаюсь c политикой конфиденциальности.
Веб-дизайнер
Профессионалы данного направления занимаются разработкой и реализацией на практике идей руководителей веб-проектов в области внешнего вида сайтов, их практического применения, эргономических вопросов и юзабилити. Сегодня деятельность веб-дизайнера требует знания не только в дизайне, но также в области технических и эксплуатационных характеристик мобильных устройств, поскольку результаты труда необходимо адаптировать под смартфоны и планшеты.

Данная профессия будет и дальше набирать популярность, поскольку количество сайтов в сети Интернет неуклонно будет расти. Кроме того, большим плюсом для веб-дизайнера считается перспектива работы удаленно.
3D-аниматор
В данном случае речь идет о мастерах, работающих с объемными изображениями. Задача дизайнера в процессе деятельности заключается в «оживлении» рисованных персонажей. Необходимо придать объектам характер, эмоциональную составляющую, естественность.
Мастер обязан владеть железным терпением и выдержкой, поскольку приходится трудиться над большим количеством кадров, оттачивая и прорабатывая каждое движение, элемент мимики, движение волоса или брови.
Не лишним будет для 3D-аниматора владение азами актерского мастерства и знание человеческой психологии.
Дизайнер ландшафтов
Профессионалы данного направления востребованы, как на государственном, так и частном уровне. Все больше людей желают видеть загородные дома отличающимися от соседних, а придворовые территории полезными с практической точки зрения и уютными. И за это они готовы платить немалые деньги.
Разработка ландшафтного дизайна требует знаний в физике, геологии и геодезии, биологии, агрономии. При этом у мастера должно быть развито воображение, чтобы представить результаты собственного труда в среднесрочной и долгосрочной перспективе.
Бренд-дизайнер
Работники данной профессии занимаются детальной проработкой брендовых разработок для компаний, фирм и крупных корпораций. В условиях жесткой конкуренции грамотное представление на рынке бренда позволяет серьезно повысить продажи. По этой причине бренд-дизайнерам высокой квалификации бизнесмены готовы платить немалые деньги.
Профессионал в данной сфере обязан не только разбираться в графическом дизайне, но и в экономических особенностях рынка, на котором будет работать бренд. В действующих реалиях требуется владение профильными программными пакетами.
Архитектор виртуальности
Профессия, набирающая популярность. Дизайнер разрабатывает виртуальную среду для решения поставленных задач. Речь может идти об обучении, путешествиях, реабилитации больных и других видах деятельности человека или даже животного.
Наличие «творческого начала» обязательно. Важно отметить, что виртуальная реальность – это уже давно не фантастика, а в ближайшем будущем станет обыденностью, поэтому дизайнеры виртуального мира без высокооплачиваемой работы точно не останутся.
Дизайнер интерьера
В классическом своем проявлении профессиональные навыки эксперта подразумевают умение эстетически привлекательно оформлять различные объекты. Речь может идти о здании, строении, отдельной комнате, дачном домике. Художественная составляющая в характере исполнителя должна быть преобладающей, хотя и рациональное зерно никто не отменял. Суть заключается в необходимости грамотно сочетать красоту и стоимость материалов.
И главное, для мастера своего дела в дизайнерском искусстве важно логическое мышление, позволяющее устанавливать взаимные связи между различными объектами, событиями, действиями и поведением людей.

Дизайнер городской среды
Данное профессиональное направление позволяет создавать города, основанные на принципах «умных вещей» и энергосбережения. Дизайнер прорабатывает внешний вид и функционал мест общественного пользования при проведении реконструкции старых объектов либо возведении новых кварталов, городов, населенных пунктов.
Дизайнер мебели
Для создания уютного, полезного с практической точки зрения и безопасного интерьера необходимо производить соответствующую мебель. Для проектирования используются новые технологические приемы и программные комплексы. Необходимыми знаниями в этих областях владеет дизайнер мебели. Иногда разрабатывать проекты приходится в присутствии заказчика, поэтому для эксперта важны коммуникативные навыки.
Дизайнер одежды
Мастера разрабатывают отдельные модели либо полноценные линейки одежды, соответствующей чаяниям и пожеланиям общества. Мастер обязан знать и понимать психологию человека, владеть навыками шитья и кройки, разбираться в технологии производства.
В заключение необходимо отметить, что работа дизайнера творческая, полезная. Однако для достижения результатов, как и в другой деятельности, необходимо учиться, стремиться, стараться. Только целеустремленный человек добьется успеха.
Марианна ГоловинаЭксперт в теме «Высшее образование»
Училась: Московский финансово-промышленный университет «Синергия», факультет интернет-маркетинга
В «Синергии» отвечает за:
организацию проведения методических экспериментов, внедрение в учебный процесс методических достижений и новых технологий обучения.
Список 30 ведущих фирм и компаний в области промышленного дизайна
В каждой отрасли есть крупные игроки, которые сделали себе узнаваемое имя. Как правило, это многонациональные дизайнерские фирмы в индустрии дизайна, но это не всегда так. Иногда небольшие семейные предприятия могут предложить клиентам большую гибкость и специализированный опыт.
В этот список компаний, занимающихся промышленным дизайном, входят наши ведущие конкуренты, и мы рекомендуем клиентам сравнивать свои оценки с нашими предложениями по проектам. Клиенты обычно обнаруживают, что наше сообщество, состоящее из 60 000 инженеров и специалистов по САПР, обладает эквивалентным отраслевым опытом за небольшую часть от общей стоимости.
Вот 30 ведущих международных дизайнерских фирм мира (в произвольном порядке).
1. Cad Crowd
Cad Crowd — это торговая площадка для услуг CAD-чертежей, 3D-моделирования, контрактного производства и 3D-рендеринга. Мы помогаем клиентам подключиться к внештатным услугам по разработке продуктов и дизайну. Мы позволяем вам использовать внештатных специалистов на неполный или полный рабочий день.
CadCrowd.com
2. Pininfarina
Год основания 1930, Pininfarina — одна из ведущих мировых дизайнерских фирм для автомобильной промышленности. Pininfarina со штаб-квартирой в Турине, Италия, специализируется на роскошных и роскошных автомобилях с акцентом на модернизацию и аэродинамику. Компания сотрудничает с Alfa Romeo уже почти 70 лет.
Pininfarina.com
3. SHH
SHH — лондонская фирма, занимающаяся архитектурой и дизайном интерьеров. Компания, отмеченная множеством наград, была основана в 1991 году. Работая над проектами как в гостиничном, так и в жилом секторах, SHH исходит из того, что помещения должны быть элегантными, удобными, функциональными и веселыми. В то время как дизайн находится в центре их работы, завершение проектов вовремя и в рамках бюджета является основой, на которой стоит компания.
SHH.co.uk
4. IDEO
IDEO — дизайнерская фирма из Калифорнии. Мировые лидеры бизнеса оценили ее как одну из «самых инновационных компаний» в мире. IDEO — универсальная дизайнерская фирма, работающая во всех аспектах технологической отрасли. Процесс IDEO был показан в прайм-тайм по телевидению и до сих пор используется в школах для обучения учащихся дизайнерскому мышлению.
IDEO.com
5. Anonymous Content
Другая калифорнийская фирма Anonymous Content специализируется на дизайне вещания в индустрии развлечений. Специализируясь на производстве и управлении, работа Anonymous Content была замечена в художественных фильмах, на телевидении, в рекламных роликах, музыкальных клипах и контенте, интегрированном с брендом, с момента ее создания в 1999. Фирма тесно сотрудничает с режиссерами, писателями, актерами и комиками.
AnonymousContent.com
6. RKS
RKS занимается разработкой инновационных решений проблем клиентов. В центре внимания его дизайнерских решений находится соответствие рынку, создание клиентских брендов и создание эмоциональной связи с клиентами. Резидент Калифорнии, он работает с компаниями всех размеров, от небольших стартапов до крупнейших транснациональных корпораций. Некоторые примеры их партнерских проектов включают планшеты, карманные игровые приставки и системы отбеливания зубов. RKSdesign.com
7. Karten Design
Karten Design позиционирует себя как фирму, предлагающую полный спектр услуг по дизайну продукции. Он предлагает консультации по инновациям, стратегии и реализации при поддержке команды дизайнеров, исследователей, стратегов и инженеров. Конечной целью любого продукта является удовлетворение потребителя, и эта команда гарантирует исключительное взаимодействие между продуктом и пользователем. Удостоенная наград фирма всегда гордится представительным сервисом. Штаб-квартира находится в Калифорнии. KartenDesign.com
8. Herman Miller
После почти 110 лет работы Herman Miller является одной из дизайнерских фирм с наибольшим долголетием. Первоначально основанная зятем Миллера, компания по-прежнему базируется в своем первоначальном доме в Мичигане. Сосредоточив внимание на дизайне мебели, фирма стала основным продуктом в мире интерьерной мебели. Уже более века он ассоциируется с «современными» предметами и продолжает формировать лицо современного дизайна интерьера. HermanMiller.com
9. Designworks
Еще одна уроженка Калифорнии, Designworks, является компанией BMW Group, которая имеет офисы по всему миру. Designworks ориентируется на будущее в своем творческом консалтинге, создавая решения для сегодняшних проблем с инновациями на 10-15 лет вперед. Эта фирма работает в разных отраслях и работает с такими клиентами, как Coca-Cola, John Deere, HP, Microsoft, Siemens и Singapore Airlines.
BMWGroupDesignworks.com
10. Pentagram
Согласно веб-сайту этой компании, Pentagram является крупнейшей в мире независимой дизайнерской фирмой. Несмотря на это, клиенты взаимодействуют напрямую с владельцами Pentagram, которые руководят созданием для них идеальных дизайнерских решений. Он работает с графикой, айдентикой, архитектурой, интерьерами, продуктами, упаковкой, выставками, инсталляциями, веб-сайтами, цифровым опытом, рекламой и коммуникациями. Пентаграмма.com
11. Ammunition Group
Ammunition Group, одна из самых молодых фирм в этом списке, с момента открытия в 2007 году выросла в геометрической прогрессии. главное управление. Ammunition участвовала в некоторых из самых инновационных дизайнерских проектов этого десятилетия, от наушников Beats by Dr. Dre до кружек с контролем температуры и умной духовки. AmmunitionGroup.com
12. Alessi
Компания, которая начиналась в 1921 году как мастерская по производству листов из латуни и нейзильбера, превратилась в одну из ведущих фабрик Италии в области дизайна. В последнее время Alessi сосредоточилась на массовом производстве, сохраняя при этом культурное, эстетическое и функциональное качество дизайна, которым она так хорошо известна.
Alessi.com
13. Frog Design
«Форма следует за эмоциями» — таков был девиз Frog с тех пор, как в 1969 году компания начала предлагать свои услуги в области дизайна и стратегии. функциональные продукты, созданные в то время. Компания продолжает удовлетворять эту потребность в своих секторах дизайна и стратегии бренда.
FrogDesign.com
14. Seymourpowell
Когда Ричард Сеймур и Дик Пауэлл объединили усилия в 1984 году, когда Ричард Сеймур и Дик Пауэлл объединили свои усилия в 1984 году, основание Seymourpowell было основано. современный век. Сеймурпауэлл приложил руку к дизайнерским творениям, в том числе к первому карманному мобильному телефону, беспроводному чайнику и первому в мире мотоциклу на водородных топливных элементах. Seymourpowell.com
15. Planet Propaganda
Planet Propaganda — это фирма, занимающаяся дизайном, рекламой и бренд-стратегией, расположенная в Висконсине, США. С командой дизайнеров, писателей, планировщиков, маркетологов и создателей компания работает над моделью «упростить, а затем усилить» создание бренда на основе страсти. С клиентами, начиная от Duluth Trading Co. и заканчивая Pancheros Mexican Grill, Planet Propaganda работает в разных отраслях и СМИ.
PlanetPropaganda.com
16. Лорд Эк Сарджент
Компания Lord Aeck Sargent, имеющая более 3000 завершенных проектов, является отмеченной наградами архитектурной и дизайнерской фирмой со штаб-квартирой в Атланте, штат Джорджия. Компания имеет большой опыт работы с музеями, центрами искусств, многоквартирными домами, проектами смешанного использования, правительственными зданиями, лабораториями, корпоративными штаб-квартирами, образовательными и конференц-залами, а также планами центра города и районов. LordAeckSargent.com
17. Troika Design Group
Голливуд — ее дом, а Голливуд — ее бизнес. Troika, теперь известная как Troika/Mission Group после недавнего слияния с Mission Media, представляет собой дизайнерскую фирму, специализирующуюся на сетевом брендинге, рекламных и рекламных кампаниях, а также выставочной упаковке. Его бизнес-стратегия такова, что он называет ее «ориентированной на фанатов», помогая компаниям превращать аудиторию в преданных фанатов.
Troika.tv
18. Zaha Hadid Architects
Архитектурно-дизайнерская фирма Zaha Hadid Architects, основанная самой Захой Хадид, базируется в Лондоне. Фирма берется за проекты любого масштаба и будет работать в культурной, корпоративной, жилой и «другой» сферах, берясь практически за любой проект, который сочтет целесообразным.
Zaha-Hadid.com
19. Studio O+A
Эта дизайнерская фирма воспользовалась бумом доткомов в 90-х годах и поставила перед собой задачу привнести изысканный дизайн интерьера в поток стартапов Кремниевой долины. С тех пор Studio O+A расширила свой бизнес, чтобы обслуживать крупные корпорации, включая eBay, Levi Strauss и Williams Sonoma. Он направлен на то, чтобы помочь компаниям рассказать свои истории с помощью дизайна своего рабочего пространства.
O-plus-A. com
20. Leo A Daly
За более чем 100 лет существования Leo A Daly заработала репутацию всемирно признанной фирмы в области архитектуры, планирования, проектирования, дизайна интерьеров и управления программами. Компания завершила проекты в 91 стране мира и во всех 50 штатах США. Leo A Daly, в которой работает более 1000 сотрудников и имеется более 30 офисов по всему миру, является одной из крупнейших дизайнерских фирм в нашем списке.
LeoADaly.com
21. Умный дизайн
Дизайнерская фирма Smart Design из Нью-Йорка помогает компаниям создавать продукты и услуги, ориентированные на человека, с целью помочь людям жить лучше и работать эффективнее. С момента основания в 1980 году компания расширилась до офиса в Лондоне, чтобы помочь лучше обслуживать своих международных клиентов, включая Ford, Gatorade, HP, HSBC Private Bank, New York Taxi & Limousine Commission и PepsiCo.
SmartDesignWorldwide.com
22. PDD | Product Design
Компания PDD, родившаяся в 80-х годах, помогает своим клиентам разрабатывать инновационные продукты и услуги. Впервые основанная в Лондоне, компания также имеет штаб-квартиры в Гонконге и Шанхае и обслуживает клиентов на шести континентах в сфере медицины, здравоохранения, потребительского, промышленного и коммерческого секторов. Это гарантирует, что клиентские решения осуществимы, привлекательны для клиентов и жизнеспособны для клиента.
pddInnovation.com
23. Sagmeister & Walsh
Базирующаяся в Нью-Йорке компания Sagmeister & Walsh специализируется на создании фирменных стилей, кампаний, социальных стратегий, создании контента, рекламных роликов, веб-сайтов, приложений, книг и сред. Проверь их. SagmeisterWalsh.com
SagmeisterWalsh.com
24. Hornet Inc.
Основанная в новом тысячелетии, Hornet является производственной студией, специализирующейся на рассказывании историй посредством создания фильмов. Он работает с такими компаниями, как Mcdonald’s, New York Times, Lush Cosmetics, Amazon и Lyft, и работал над кампаниями, в том числе Got Milk? и The Great British Bake Off. При поддержке команды режиссеров, продюсеров и художников Hornet работает с 2D- и 3D-анимацией, живыми и покадровыми фильмами. HornetInc.com
25. HLW International
Эта нью-йоркская архитектурно-дизайнерская фирма хочет строить будущее и делает это последние 100 лет. HLW подходит к каждому проекту по-новому, полагая, что нет двух одинаковых пространств и что они не должны быть спроектированы с одной и той же философией.
HLW.com
26. QNY Creative
QNY Creative выделяет бренды своих клиентов на полках магазинов. Эта отмеченная многими наградами дизайнерская фирма, позиционирующая себя как креативное агентство, занимается разработкой брендов и упаковки для брендов класса люкс, розничной торговли и стиля жизни. Среди клиентов National Geographic, BeautyBio, Ferrari, Alouette, City Kitchen и Refinery Hotel Branding.
qnycreative.com
27. Тед Леонхардт
Тед Леонхардт является брендинговым агентством и индивидуальным консультантом по дизайну. Пока он продолжает работать один на один с компаниями и частными лицами, его команда также поддерживает его в завершении более важных проектов. Некоторые из его крупнейших клиентов включают Nissan, Coke и Microsoft. Он работает, чтобы помочь творческим людям и компаниям достичь их собственного видения успеха.
TedLeonhardt.com
28. Dentsu Inc.
Dentsu, правящее Японией более 100 лет, является самым обширным медиа-агентством в мире и получило больше всего наград за свою работу, чем любое другое. Он создает цифровые и офлайн-решения в соответствии с философией, согласно которой инновации создаются предпринимательством, идеями и технологиями.
Dentsu.com
29. Woods Bagot
Woods Bagot предлагает международные и местные архитектурные решения из своего дома в Австралии. Он отвечает за проектирование помещений в коммерческом, гостиничном, многофункциональном, образовательном и научном секторах. Философия компании, ориентированная на людей, движет ее работой, направленной на создание пространств, основанных на том, как люди на самом деле их используют.
WoodsBagot.com
30. 1stAveMachine
Имея офисы в Нью-Йорке и Лос-Анджелесе, 1stAveMachine охватывает индустрию развлечений так же, как США. Одна из новейших компаний в этом списке, 1stAveMachine уже сделала себе имя, работая с некоторыми из крупнейших компаний в области вещания, музыкального видео, художественных фильмов и рекламы.
1stAveMachine.com
31. Trollbäck+Company
Когда Якоб Тролльбек основал Trollbäck+Company в 1999, он уже был известен своими дизайнерскими находками. Студия брендинга и дизайна помогает своим клиентам создавать стратегию, дизайн, контент и впечатления, которые нужны на долгие годы, а не только сейчас. Его конечные результаты просты, устойчивы и функциональны.
Trollback.com
Как и многие из этих известных дизайнерских компаний, Cad Crowd предлагает своим клиентам разнообразные услуги. Наша база данных дизайнеров-фрилансеров настолько обширна, что мы можем предложить практически любую дизайнерскую услугу, о которой вы только можете подумать, одним щелчком мыши. Чтобы узнать больше о том, как мы можем вам помочь, ознакомьтесь с нашим веб-сайтом.
Мы можем предложить те же навыки и универсальность, что и ведущие дизайнерские фирмы мира, по гораздо более низкой цене. Получите бесплатную цитату сегодня!
Компании промышленного дизайна в Соединенных Штатах
Страница 1 из 4
RKS
RKS — это инновационная консалтинговая фирма, предлагающая ориентированные на человека решения с глобальным влиянием. Основанная в 1980 году, компания RKS использует дизайн как стратегический инструмент, позволяющий клиентам сосредоточиться на потребностях и стремлениях людей, создавая при этом устойчивые бизнес-результаты и пользу для общества. Работая внутри страны и по всему миру и получив более 150 крупных наград в области дизайна, RKS считает работу Маслоу и Кэмпбелла основой для своего систематического и прагматичного набора рамок, закладывающих основу для создания опыта, который мотивирует и вознаграждает аудиторию.
rksdesign.com

Thousand Oaks, CA
Designworks
Designworks — это творческое консалтинговое агентство, которое занимается инновациями уже более сорока лет. Приобретенная BMW Group в 1995 году, Designworks позволяет своей материнской компании, а также всемирно известным клиентам за пределами автомобильной промышленности развивать свой бизнес с помощью портфеля креативных консалтинговых услуг. С клиентами, включая Coca Cola, Dassault Aviation, Embraer, John Deere, HP, Microsoft, Sennheiser, Siemens, Singapore Airlines, Intermarine и Varian Medical Systems, Designworks глубоко погружена в широкий спектр отраслей.
bmwgroupdesignworks.com

Newbury Park, Thousand Oaks, CA
IDEO
IDEO помогает организациям внедрять инновации посредством дизайна. Независимо признанные мировыми бизнес-лидерами одной из самых инновационных компаний в мире, мы используем дизайн-мышление, чтобы помочь клиентам ориентироваться в скорости, сложности и возможностях современного мира.
ideo.com

Южный университет, Пало-Альто, Калифорния
Karten Design
Karten Design — это консалтинговая компания по дизайну продукции и инновациям с более чем 30-летним опытом сотрудничества с медицинскими и потребительскими компаниями для построения своего бизнеса с помощью дизайна. K:D использует многолетний опыт нашей команды в разработке потребительских товаров, чтобы сделать акцент на людях и эмоциях на рынке здравоохранения. Результатом являются медицинские устройства и цифровые решения для здоровья, которые эмоционально вовлекают своих пользователей. Мы вдохновляем пользователей принимать участие на глубоком эмоциональном уровне, что мотивирует изменение поведения, повышает приверженность, улучшает результаты в отношении здоровья и, в конечном итоге, улучшает жизнь.
kartendesign.com

Лос-Анджелес, Калифорния
Ammunition
Ammunition — международная группа дизайнеров, предоставляющая услуги в области дизайна продуктов, стратегии и идентичности бренда, интерактивного дизайна, графического дизайна и упаковки. Фирма, базирующаяся в Сан-Франциско, штат Калифорния, возглавляется ее основателем, промышленным дизайнером Робертом Бруннером, его партнерами, креативным директором Бреттом Уикенсом и стратегом Мэттом Роландсоном.
Ammunitiongroup.com

Норт-Бич, Сан-Франциско, Калифорния
Whipsaw
Whipsaw — компания, специализирующаяся на разработке продуктов и внедрении инноваций, со штаб-квартирой в Силиконовой долине. Основанная в 1999 году, мы сейчас являемся одним из самых известных и опытных агентств по разработке продуктов в мире. Мы вывели на рынок более 1000 продуктов в таких секторах, как медицина, наука, бытовая электроника, товары для дома и робототехника. Среди наших клиентов ведущие международные компании, такие как Google, Uber, Ford, Nike, Samsung, а также новые стартапы, такие как Tonal, Blumio, Bossanova и Tile. Мы стремимся создавать интеллектуальные, уникальные и интуитивно понятные решения, которые глубоко взаимодействуют с пользователями как на рациональном, так и на эмоциональном уровнях.
whipsaw.com

Сан-Хосе, Калифорния
Bresslergroup
Bresslergroup — это компания, предлагающая полный комплекс услуг по разработке продуктов с более чем 35-летним опытом. Мы предоставляем ряд услуг, начиная с исследования пользователей и стратегического планирования, чтобы информировать процесс проектирования и разработки.
bresslergroup.com

Centre City East, Philadelphia, PA
Teague
Teague — компания, занимающаяся проектированием и инновациями, базирующаяся в Сиэтле, которая сочетает в себе технологический опыт, дизайн и глубокое понимание человеческого поведения, чтобы обеспечить компаниям будущее. в авиации, умных городах, личной мобильности, космических путешествиях, больших данных и не только. Лидер в области цифрового физического дизайна, Тиг сотрудничает со смелыми брендами, которые заново изобретают мир, такими как Amazon, Boeing, Google, Toyota и Starbucks, чтобы открывать новые возможности, решать сложные проблемы и создавать значимые связи для формирования будущего.
teague.com

Сиэтл, Вашингтон
Concepto Studios
Основанная в 2007 году, мы являемся отмеченной наградами фирмой по разработке продуктов с полным спектром услуг со штаб-квартирой в Южной Флориде. У нас есть проверенный опыт работы с такими брендами, как Black & Decker, Remington, Polaroid, Russel Hobbs, Farberware, Office Depot, Husky и Phillips, среди прочих, а также со многими фирмами по промышленному дизайну, медицине и прототипированию.
conceptostudios.com

Окленд-Парк, Флорида
Fahrenheit Design
Fahrenheit Design — отмеченная наградами фирма промышленного дизайна, базирующаяся в Остине, штат Техас. Мы специализируемся на разработке продуктов и стратегий для высокотехнологичной, потребительской и медицинской промышленности.
fhtdesign.com

Раунд-Рок, Техас
Beyond Design
Beyond Design — отмеченная наградами, многопрофильная компания, специализирующаяся на стратегическом дизайне, с инновационным процессом проектирования, который включает концепции от исследований до разработки и производства. Наш опыт в исследованиях дизайна и стратегии помогает нам создавать привлекательные продукты, которые привлекают конечных пользователей для успеха на рынке. Находясь в Чикаго, мы создаем стратегически ориентированные и реалистичные дизайнерские решения для мирового рынка с 19 лет.94.
Beyonddesignchicago.com

Равенсвуд, Чикаго, Иллинойс
Delve
Delve — отмеченная наградами консультационная компания по инновациям и дизайну, помогающая клиентам создавать запоминающиеся бренды и бизнес с помощью стратегии, исследований, дизайна, проектирования и прототипирования. С 1967 года мы сотрудничаем с компаниями по всему миру, чтобы выявлять потребности, находить возможности и разрабатывать решения, которые обеспечивают успех в бизнесе.
delve.com

Тенни-Лафэм, Мэдисон, Висконсин
HLB
HLB — это частная компания по разработке продуктов, базирующаяся в Чикаго, которая стремится создавать продукты, приносящие высокую прибыль клиентам, уделяя особое внимание удовлетворенности пользователей. Наша 50-летняя история свидетельствует о постоянном достижении и превышении потребностей и ожиданий клиентов в медицинской, потребительской и промышленной областях.
hlb.com

Эванстон, Иллинойс
PDT
Компания PDT была основана с новым видением того, как должна работать разработка продукта. Благодаря этому уникальному подходу мы превратились в удостоенную наград фирму с девятью офисами и более чем 125 преданными своему делу экспертами по всему миру.
pdt.com

Килдир, Иллинойс
Джексон Хедден
Джексон Хедден — отмеченный наградами дизайнер, работающий в крупных розничных сетях, с клиентами, начиная от Lamborghini и заканчивая новыми стартапами дополненной реальности.
jacksonhedden.com

Birmingham, AL
Nectar
Nectar — отмеченная наградами консалтинговая компания по разработке продуктов, созданная в 1992 году и помогающая своим клиентам создавать продукты, которые привлекают их пользователей и расширяют их рынки. Междисциплинарный подход, сочетающий промышленный дизайн, машиностроение и прототипирование, обеспечивает успешное воплощение проектов в производство.
nectardesign.com

Zaferia, Лонг-Бич, Калифорния
PENSA
PENSA сочетает в себе стратегию, дизайн и проектирование для создания прекрасных продуктов. Мы изобретаем новые продукты, формируем истории брендов и раскрываем потенциал технологий. Наш опыт охватывает широкий спектр отраслей, включая товары для дома, товары для ухода за домом, медицинские устройства, аппаратные инструменты, товары для ухода за детьми, офисную мебель и потребительские товары.
pensa.co

Dumbo, Brooklyn, NY
Bleck Design Group
Bleck Design Group — это фирма, занимающаяся дизайном и разработкой продуктов, базирующаяся в Бостоне, штат Массачусетс. Они специализируются на дизайне для дальновидных клиентов в компаниях, занимающихся бизнес-оборудованием, медицинским оборудованием, бытовой электроникой.
bleckdesigngroup.com

Челмсфорд, Массачусетс
Spark Design
Spark Design — консалтинговая фирма, предоставляющая полный спектр услуг по дизайну продуктов. Spark Design предлагает полный спектр услуг по разработке креативных продуктов; включая концептуальные инновации, графику, создание моделей и проектную документацию.
sparkdesignllc.com

Мериден, Коннектикут
Мануэль Саез
Понимая силу разнообразия и сотрудничества, в 2008 году Мануэль Саез основал компанию manuelsaez ltd. привлечение коллектива талантливых экспертов по всему миру, охватывающих все творческие дисциплины, от исследований, стратегии, дизайна, проектирования и поиска до графики, развития бренда, пользовательского опыта и новых медиа.
manuelsaez.com

Гринпойнт, Бруклин, Нью-Йорк
Nexus Design
Разработка продукции силами высококвалифицированного штата промышленных дизайнеров и инженеров. Мы предлагаем услуги по инженерным разработкам в области механического, промышленного и электрического проектирования. Наша сила в многочисленных проектах заключается в «связывании идей с реальностью» для наших клиентов.
nexusdesignllc.com

Оксфорд, Коннектикут
Trig
Trig является ведущей фирмой по разработке продуктов на юго-востоке с членами группы промышленного дизайна в Чапел-Хилл, Северная Каролина, Роли, Северная Каролина, Шарлотта, Северная Каролина, и Ричмонд, Вирджиния. Промышленный дизайн включает в себя непрерывный диалог на всех этапах любого проекта, что позволяет одному этапу влиять на любой другой. Конечным результатом Trig является уникальный продукт, основанный на идеях, действительно созданный с учетом потребностей людей на каждом этапе пути.
trig.com

Чапел-Хилл, Северная Каролина
JRuiter
JRuiter — компания, занимающаяся дизайном продукции без границ. Мы гордимся тем, что находим новые способы решения проблем и создаем новые символы в отрасли.
jruiter.com

Alpine Center, Гранд-Рапидс, Мичиган
B/E Aerospace
B/E Aerospace — ведущий мировой производитель товаров для салонов самолетов. B/E Aerospace проектирует, разрабатывает и производит широкий спектр продуктов как для коммерческих самолетов, так и для бизнес-джетов.
beaerospace.com

Веллингтон, Флорида
Altitude
Altitude, отмеченная наградами фирма в области дизайна и инноваций, создает революционные продукты и опыт, которые глубоко находят отклик у пользователей и способствуют долгосрочному успеху бизнеса клиентов. Мы верим, что настоящая инновация возникает, когда талант и активная интеллектуальная деятельность сочетаются с деловой хваткой и глубоким пониманием потребностей и желаний потребителей. Обладая опытом в области стратегии, дизайна и технологий, Altitude раскрывает мощные возможности и превращает их в рыночные решения, которые продвигают бизнес вперед.
heightinc.com

Powder House Square, Somerville, MA
FlatHED
FlatHED — многопрофильная фирма. С 1996 года FlatHED занимается воплощением идей в жизнь. Наши услуги включают разработку продукции, промышленный дизайн и управление проектами.
flathed.com

Pearl District, Portland, OR
Essential
Компания Essential, основанная в 2001 году, является партнером по дизайну и инновациям для лидеров, стремящихся ускорить успех в бизнесе. Essential — это целеустремленная команда ведущих специалистов в области исследований, дизайна и инженерии, которые думают не только о дизайне, но и о воплощении стратегии в революционные продукты и услуги.
essentialdesign.com

Центр города, Бостон, Массачусетс
Shark Design
Shark Design — ведущая международная компания по разработке потребительских товаров. Наша дизайн-студия в Майами предлагает инновационную команду по разработке продуктов, которая занимается прототипированием продуктов, предоставляя полные эклектичные концепции в дизайнерских решениях для частных лиц, изобретателей и компаний в различных отраслях.
sharkdesign.com

Брикелл, Майами, Флорида
Evo Design
Evo — это фирма, занимающаяся дизайном продукции, основанная в 1997 году Томом Маклинденом и Аароном Шимански. Бизнес Evo основан на основном опыте создания креативного дизайна, ориентированного на потребности вашего бизнеса.
evodesign.com

Уотертаун, Коннектикут
Metaphase
Metaphase является мировым лидером в области исследований, эргономики и дизайна портативных устройств. Компания Metaphase, основанная в 1991 году Брайсом Раттером, доктором философии, одним из ведущих мировых экспертов в области дизайна портативных устройств, всегда была в авангарде инновационных прорывов.

Фастум гель или долгит что лучше: «Долгит» или «Фастум гель»? – meds.is

Posted on 04.07.202320.04.2023 by admin Leave a Comment on Фастум гель или долгит что лучше: «Долгит» или «Фастум гель»? – meds.is

Что такое Фастум® гель?

В английском языке «Fast» значит быстрый.

Фастум

^{^®} гель – ответ боли и воспалению в спине, шее, мышцах и суставах.

Фастум^{^®} гель помогает как при травмах (вывихах, ушибах, растяжениях) так и при хронических заболеваниях (остеохондрозе, артрите, артрозе, радикулите).

Фастум^{^®} гель – верный помощник для активных, энергичных людей, стремящихся всегда оставаться «в строю», и отличное средство, чтобы позаботиться о семье и родных.

Принцип действия

Фастум^{^®} гель не «отвлекает» от боли, не создает, как многие традиционные средства, иллюзию облегчения – проникая в зону поражения, он помогает остановить развитие боли и воспаления.

Оценка различных НПВП по проникающей способности

Действующее вещество Фастум^{^®} геля — кетопрофен – это нестероидное противовоспалительное, то есть негормональное, вещество с одним из самых высоких в своем классе обезболивающим эффектом^1,2.

Размер молекул кетопрофена – самый маленький среди аналогичных нестероидных противовоспалительных веществ. Поэтому кетопрофен лучше других веществ своего класса проникает через кожные покровы^3,4. Он снижает выработку в пораженных тканях специальных веществ (простагландинов), играющих важную роль в возникновении боли и развитии воспаления – и мы быстрее обретаем способность свободно двигаться, работать, быть активными и энергичными.

Уникальный состав

Каждый тюбик Фастум^{^®} геля содержит ровно столько действующего вещества, сколько необходимо для достаточного обезболивающего эффекта — 2,5% кетопрофена. Увеличение содержания кетопрофена в геле свыше 2,5% по результатам исследований не дает повышения эффективности лечения⁵ – поэтому именно такой процент был выбран для оптимального баланса цены и результативности препарата.

Фастум^{^®} гель хорошо впитывается и проникает в ткани, не задерживаясь на поверхности кожи, т.е. препарат «работает» именно там, где нужно.

Специально подобранный состав Фастум^{^®} геля обеспечивает исключительно долгий срок хранения препарата. Без каких-либо дополнительных консервантов (единственным консервантом является этиловый спирт) Фастум^{^®} гель сохраняет все свои лечебные свойства в течение 5 лет, – в то время как большинство аналогичных средств имеет срок хранения 2−3 года.

Применение

Фастум^{^®} гель предназначен для наружного применения – он наносится непосредственно на пораженную и болезненную область.

Количество геля может варьироваться от величины травмированного участка:

При проблемах с локтевым, голеностопным и другими мелкими и средними суставами достаточно нанести 3−5 см геля. Для коленного и других крупных суставов понадобится 5−10 см,⁶.

При проблемах с локтевым, голеностопным и другими мелкими и средними суставами достаточно нанести 3−5 см геля.

Для коленного и других крупных суставов понадобится 5−10 см,⁶.

Фастум^{^®} гель оказывает приятное охлаждающее и местнообезболивающее действие, не вызывает жжения – а значит, его могут применять даже люди с чувствительной кожей.

Фастум^{^®} практически не воздействует на организм в целом. Он не раздражает желудок, не нагружает печень. При нанесении на область суставов его действующее вещество кетопрофен не разрушает их хрящевую ткань⁷ – поэтому его могут использовать люди, страдающие от проблем с суставами (например, пожилые пациенты и пациенты с остеоартрозом).

При нанесении Фастум^{^®} гель не пачкает одежду и не требует громоздких повязок, обертываний и компрессов.Водно-спиртовая основа дает возможность использовать препарат для физиопроцедур, — а входящие в его состав масла лаванды и нероли не только придают средству приятный запах, но и успокаивают, освобождая мышцы от напряжения и скованности.

Фастум^{^®} гель не требует специальных условий хранения. Препарат имеет удобную расфасовку по 100, 50 и 30 грамм — поэтому прекрасно подойдет для домашней, рабочей, автомобильной или туристической аптечки.

Фастум^{^®} гель – ваш универсальный помощник при вывихах, ушибах, растяжениях, а также при боли в спине, шее, мышцах и суставах. Он создан для борьбы с болью и воспалениями!

Какая самая хорошая обезболивающая мазь?

Эффективность способа лечения — Наиболее эффективными противовоспалительными и обезболивающими препаратами являются: Терафлекс Хондрокрем Форте, Долобене и Артроцин, действующие в нескольких направлениях, — это обезболивание, противовоспалительное действие и восстановление разрушенной хрящевой ткани.

Какая мазь сильно обезболивает?

Обезболивающие мази НПВС (Фастум Гель, Диклак, Кетонал, Нимид, Раптен, Долгит, Вольтарен, Ноби Гель, Нимедар, Диклосан, Олфен, Финалгель, Диклофенак, Диклосейф) — угнетают действие простагландинов, за счет чего оказывают противовоспалительный, противоотечный и анальгезирующий эффекты.

Как снять боль в поясничном отделе позвоночника?

РЕКОМЕНДАЦИИ ПРИ БОЛИ В СПИНЕ (БОЛИ В ПОЗВОНОЧНИКЕ) — В домашних условиях для облегчения состояния при болях в спине (болях в позвоночнике) мы можем посоветовать вам ряд простых рекомендаций:

С учетом противопоказаний примите ненаркотический анальгетик, например — Кетанов или Мовалис.
С учетом противопоказаний примите нестероидный противовоспалительный препарат, например — Аркоксия или Аэртал.
С учетом противопоказаний примите мочегонный препарат, например — Фурасемид.
Помажьте больное место обезболивающим гелем, например — Фаниган-фаст-гель, Диклак-гель, Фастум-гель или приклейте на больное место Олфен-пластырь.
Крайне важно до визита к врачу находиться в покое в удобном и наименее болезненном положении.
Полностью исключите (или хотя бы минимализируйте) физические нагрузки.
Максимально обездвижьте (иммобилизируйте) пораженный отдел позвоночника:

при боли в шейном отделе позвоночника желательно одеть шейный корсет (бандаж)или наложить на шею ватно-картонную шину, как при травме;
при боли в грудном отделе позвоночника туго перебинтуйте грудную клетку, как при переломе ребер;
при боли в поясничном отделе позвоночника: желательно одеть специальный медицинский фиксирующий пояс (корсет) для поясничного отдела позвоночника с фиксирующими пластинами; расстелите на полу одеяло и лягте на пол.

Если вышеуказанного пояса (корсета) нет — можно положить небольшой валик под поясницу. Займите наименее болезненное положение. Основные удобные позы (смотрите рисунки): (1) лежа на спине с валиком под колени из 1-го — 2-х сложенных одеял; (2) лежа на больном боку с согнутой ногой; Вышеописанные мероприятия не устраняют причину появления боли в спине, а лишь облегчают состояние больного. Основная причина появления боли в спине — наличие заболевания позвоночника в острой или подострой форме (стадии).

Что хорошо помогает от боли в суставах?

Медикаментозное лечение — При остеоартрозе применяются лекарственные средства быстрого действия (анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты — НПВП), уменьшающие боль и воспаление, симптоматические препараты медленного действия (хондропротекторы) способные замедлять прогрессирование заболевания, а также локальные препараты гиалуроновой кислоты (гиалган, хиалубрикс и др.), которые способствуют уменьшению боли и улучшению подвижности сустава на длительный период.

При умеренных болях в суставах начинать лечение лучше с так называемого простого анальгетика — парацетамола, поскольку он относительно редко вызывает побочные явления. При недостаточной его эффективности назначают нестероидные противовоспалительные средства (диклофенак, ибупрофен и др.). Однако следует помнить о возможности отрицательного влияния этих препаратов на слизистую желудочно-кишечного тракта: язвы, кровотечение.

Более высокая частота осложнений возможна у лиц женского пола старше 65 лет, имеющих хронические заболевания желудочно-кишечного тракта. В последние годы созданы новые представители нестероидных противовоспалительных препаратов (мелоксикам, целебрекс, аэртал, артрозилен и др.), обладающие достаточной эффективностью, но менее выраженными побочными эффектами.

Тем не менее, вопрос о назначении противовоспалительных препаратов, длительности их применения должен решать врач.
Общие принципы применения НПВП при ОА заключаются в использовании минимальной эффективной дозы, приеме одновременно не более одного НПВП, отмене препарата при отсутствии боли и оценке эффективности лечения через 2–4 недели от начала приема.

Использование местных форм в виде геля и спрея на основе нестероидных противовоспалительных препаратов рекомендуется больным при ограниченном поражении суставов, при невозможности приема нестероидных противовоспалительных препаратов внутрь, при сочетании остеоартроза с сопутствующими заболеваниями, по поводу которых принимается много других препаратов, что требует учета взаимодействия лекарственных средств.

Следует помнить, что локальное использование этих препаратов эффективно только при 3–4-кратном нанесении их на суставы, а курс применения не должен превышать 10–14 дней. Довольно часто при ОА коленных суставов развивается выраженное воспаление в суставе, которое проявляется припухлостью, гипертермией, наличием выпота, усилением болей и утренней скованности.

В этих случаях при неэффективности НПВП и локального применения гелей с НПВП показано внутрисуставное введение стероидов, которое назначается врачом-ревматологом. Число внутрисуставных инъекций в один и тот же сустав в течение года не должно быть больше двух.

Какая хорошая мазь от боли в коленях?

Правила выбора подходящего крема — В первую очередь нужно обратиться к врачу, чтобы определить причину появления болезненных ощущений. По его рекомендациям нужно приобрести в аптеке эффективные кремы и гели для лечения коленного сустава. Чаще всего врачи рекомендуют следующие препараты:

При спортивных травмах применяют согревающие мази. Финалгон, Капсикам, Бен-Гей. Они обладают отвлекающим и местнораздражающим действием. Наятокс, Випросал — это средства на основе змеиного яда, они снимут отек в месте воспаления. Такие мази эффективны и для профилактики воспалений при переохлаждении. При ушибе колена в первые сутки нельзя мазать согревающие препараты. Нужно снять отек, а не усугубить его, поэтому оптимальная терапия — это венотоники: Долобене, Троксевазин, Лиотон. Чтобы усилить действие, венотоники можно смешивать с нестероидными противовоспалительными веществами. Только через несколько дней допускается применение согревающих мазей. При артрозе необходимо замедлить разрушение хряща и обеспечить сустав питанием. В этом случае на помощь приходят препараты, содержащие хондроитин и глюкозамин, то есть хондропротекторы. Терафлекс, Хондроксид и недорогая мазь Хондроитина сульфат повысят подвижность сустава, снимут воспаление. Применение хондропротекторов не исключает одновременное использование нестероидных средств. Часто колени ноют у метеочувствительных людей. В этом случае не надо применять «тяжелую артиллерию», можно обойтись косметическими кремами и мазями. Софья, Живокост, Акулий хрящ, Лошадиная доза, Бальзамы Дикуля, Остеохондровит, Астин, 911 — это косметические средства, которые содержат в своем составе в основном компоненты растительного происхождения, а лекарственные вещества там присутствуют в небольших дозах. В пожилом возрасте при заболеваниях коленных суставов рекомендуют лекарства с увлажняющими компонентами, чтобы действующие вещества проникли в кожу. Такие препараты должны содержать декспантенол. Если колени заныли после переохлаждения, с разрешения врача можно использовать НПВС (нестероидные противовоспалительные препараты): Диклофенак, Кетонал, Финалгель, Пироксикам. Спортсменам при травмах тоже рекомендованы НПВС. Для предотвращения изнашивания хряща применяют препараты с хондроитином и глюкозамином.

Что лучше гель или мазь?

Гель от боли в спине экономичнее, чем мазь и крем. Его нужно меньше, потому что он впитывается лучше, а значит упаковки хватает надолго. Гель не оставляет жирных следов на коже, не липнет и не пачкает одежду. Ее можно надевать почти сразу после нанесения препарата, а мазь и крем дольше сохнут и оставляют жирную пленку.

Как работает мазь от боли?

Как работают нестероидные противовоспалительные средства — Средства НПВПС купируют воспаление, снимают боль и понижают жар. В основе их действия лежит торможение процесса образования тканевых гормонов простагландинов. Именно простагландины вызывают развитие воспаление и способствуют болевому эффекту.

Нестероидные обезболивающие мази применяют при патологиях суставов, дегенеративных изменениях, заболеваниях внесуставных тканей, травмах суставов, мышц, связок, сухожилий.
Хотя мазь от боли можно купить и без рецепта, очень желательна консультация с врачом.
Специалист ответит на ваши вопросы, оценит противопоказания и подскажет, какое средство выбрать лучше всего.

К применению мазей и гелей от боли перечень предосторожности минимальный (в сравнении с таблетками и другими формами препаратов), но он все равно есть. У средств для местного использования при боли в суставах, мышцах много преимуществ. К ним относят:

простое и безопасное применение; возможность резорбтивных и местных воздействий; минимально выраженное системное действие; обеспечение максимальной концентрации в зоне нанесения; возможность сочетания сразу нескольких веществ в одном препарате; пролонгированное действие.

Гель с обезболивающим эффектом имеет самую простую в применении и действенную формулу. Среда у геля жидкая, плюс в состав входят вспомогательные вещества, активные компоненты, противодействующие боли. Гель не забивает поры кожи, что обусловлено его упругими пластичными свойствами и достаточно жидкой консистенцией.

Гели глубоко проникают в кожу в области нанесения, не вызывают раздражений.
Мазь НПВС имеет более густую консистенцию.
Эффективность применения мазей и гелей во многом зависит от соблюдения правил их использования.
Топические формы рекомендовано не просто наносить, а втирать.
В таком случае противовоспалительное, обезболивающее действие будет более выраженным.

Согласно данным исследований, даже втирание геля в кожу в течение 45 секунд в разы усиливает поступление активных веществ и повышает эффект. Также напоминаем: обезболивающие нестероидные средства воздействуют на болевые очаги, расположенные непосредственно под кожей.

Как быстро помогает Фастум гель?

С болью при ушибе фастум гель справляется на отлично. Очень нога болела, ударилась сильно по дороге на работу, сотрудница посоветовала купить и помазать ногу этим гелем. Облегчение наступило быстро, через 2 часа это точно, а то и раньше. Да, и понравилось то, что впитался гель сразу, не было блеска на ноге.

Побочные эффекты — Если во время применения препарата возник дискомфорт, стоит немедленно прекратить использование. Обычно пациенты хорошо переносят лечение, но иногда могут возникать реакции повышенной чувствительности. Проявляются такие симптомы в индивидуальном порядке в виде:
зуда; покраснения; жжения; сыпи на коже.
Чтобы не усугубить состояние, стоит немедленно прекратить прием сразу же после появления таких признаков. Если симптомы болезни не исчезнут самостоятельно, нужно немедленно обратиться к доктору. Препарат можно сочетать с любым средством, так вредоносные взаимодействия выявлены не были. Выбирая между гелем и мазью, нужно знать, что Хондроксид (гель) имеет легкую текстуру и хорошо впитывается. А вот мазь более жирная, поэтому дольше остается на коже, оказывает длительное терапевтическое действие. Если невозможно определить лучший вариант: гель или мазь, стоит приобрести 2 препарата и комбинировать их. К примеру, 1 наносить утром, а второй — вечером.
Для чего нужна цинковая мазь?
Противовоспалительное средство, оказывает адсорбирующее, антисептическое, вяжущее и подсушивающее действие. Образует альбуминаты и денатурирует белки. Уменьшает экссудацию и мокнутие, что снимает местные явления воспаления и раздражения, представляет собой физический барьер для действия раздражающих факторов.
ГЕЛЬ ФАТУМ | Drugs.com
Активное(ые) вещество(а): КЕТОПРОФЕН
Варианты PDF: В полноэкранном режиме Скачать PDF
Расшифровка PDF
ЛИСТОК НА УПАКОВКЕ: ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ ПОЛЬЗОВАТЕЛЯ 900profen
5 GASTUM
FASTUM 9000% 5 Прочитайте всю эту брошюру осторожно, прежде чем начать использовать это лекарство, потому что оно содержит важную для вас информацию.
 Сохраните эту брошюру. Возможно, вам придется прочитать ее еще раз.
 Если у вас есть дополнительные вопросы, обратитесь к своему врачу или фармацевту.
 Это лекарство было прописано только вам. Не передавайте его другим. Это может навредить им, даже если их
признаков болезни такие же, как у вас.
 Если у вас возникнут какие-либо побочные эффекты, сообщите об этом своему врачу или фармацевту. Это включает любые возможные побочные эффекты, не указанные в этой брошюре под номером
. См. раздел 4.
Состав данного информационного листка:
1. Что представляет собой гель Фастум и для чего он применяется
2. Что следует знать перед применением геля Фастум
3. Как применять гель Фастум
4. Возможные побочные эффекты
5. Как хранить Фастум гель
6. Содержимое упаковки и прочая информация
1. Что представляет собой гель Фастум и для чего он применяется
Фастум гель содержит лекарство под названием кетопрофен. Фастум гель относится к группе нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП). Они уменьшают воспаление и снимают боль.
Fastum Gel используется для облегчения боли при травмах мягких тканей, острых растяжениях и растяжениях. Фастум Гель
должен использоваться только взрослыми и детьми старше 12 лет.
2. Что следует знать перед использованием геля Фастум
Не используйте гель Фастум:
 Если у вас аллергия на кетопрофен или любой другой компонент этого лекарства (перечислены в Разделе 6)
 Если у вас аллергия на УФ-блокаторы (солнцезащитные кремы) или духи
 Если у вас аллергия на аспирин, другие НПВП (например, ибупрофен) или какие-либо лекарства для облегчения боли или воспаления
, включая тиапрофеновую кислоту. Признаки аллергической реакции включают свистящее дыхание (астма), насморк (ринит) или
зудящая сыпь (крапивница)
 Если у вас аллергия на фенофибрат (лекарство, используемое для снижения уровня холестерина в крови)
 Если вы собираетесь использовать его при кожных заболеваниях, таких как экзема или угри, открытые или инфицированные раны, абсцессы, язвы
или опухоль
 Если обрабатываемая область находится рядом с глазами
 Если вы беременны (см. раздел о беременности и кормлении грудью).
Немедленно прекратите использование геля Фастум, если у вас возникнут какие-либо кожные реакции, включая реакции после совместного применения
с продуктами, содержащими октокрилен (октокрилен является ингредиентом, используемым в некоторых косметических и гигиенических продуктах
, такие как шампуни, гели после бритья, гели для душа и ванн, кремы для кожи, губные помады, антивозрастные кремы, средства для снятия макияжа
и спреи для волос, чтобы замедлить разрушение продукта под воздействием солнечного света).
Защищайте кожу от солнечных лучей даже в яркий, но пасмурный день. Не пользуйтесь соляриями.
Применяется во время лечения и в течение двух недель после его прекращения.
Предупреждения и меры предосторожности
Поговорите со своим врачом перед использованием Fastum Gel:
 Если у вас проблемы с сердцем, печенью или почками.
 Использование больших количеств Fastum Gel может вызвать побочные эффекты, такие как гиперчувствительность и астма.
 Воздействие солнца (даже туманного) или УФ-излучения от солярия или солярия на участки, обработанные гелем Фастум
, может вызвать потенциально серьезные кожные реакции (фотосенсибилизация). Поэтому необходимо:
o Защищать обработанные участки, надевая одежду во время лечения и в течение двух недель после его прекращения, чтобы избежать любого риска фотосенсибилизации.
o Тщательно мойте руки после каждого применения Fastum Gel.
 Лечение следует немедленно прекратить при развитии любой кожной реакции, такой как сыпь, через
применение Фастум геля.
 Избегайте прямого солнечного света и посещения солярия (солярия) во время и в течение 2 недель после лечения.
 Не превышайте рекомендуемую продолжительность лечения.
 Не используйте вблизи слизистых оболочек (например, губ, влагалища).
 Если у вас астма, а также постоянный насморк, синусит или носовые полипы,
у вас может быть более высокий риск аллергии на аспирин или аналогичные лекарства, чем у других людей.
Дети и подростки
Безопасность и эффективность препарата Фастум гель у детей не установлены.
Другие лекарства и Fastum Gel
Сообщите своему врачу или фармацевту, если вы принимаете или недавно принимали какие-либо другие лекарства, напр. пероральные антикоагулянты
(препараты для разжижения крови).
Фастум Гель с едой, напитками и алкоголем
Эффекты неизвестны
Беременность и кормление грудью
Если вы беременны или кормите грудью, подозреваете, что беременны или планируете завести ребенка, обратитесь за советом к врачу или фармацевту
перед применением. принимая это лекарство.
Вождение и работа с механизмами
Фастум Гель не должен влиять на вашу способность управлять автомобилем и работать с механизмами.
3. Как применять Фастум гель
Всегда используйте это лекарство точно так, как сказал вам врач. Проконсультируйтесь с врачом, если вы не уверены.
Как применять Фастум Гель
Важно использовать Фастум Гель по назначению:
 тюбик: отвинтить колпачок и проткнуть алюминиевое уплотнение острием в верхней части колпачка.
Наносите гель длиной 5-10 см (2-4 дюйма) на кожу пораженного участка два-три раза в день.

помповый дозатор: при первом использовании помпового дозатора нажмите несколько раз на верхнюю часть дозатора
раз или надавите на нижнюю часть до тех пор, пока гель не выйдет). Держите диспенсер в горизонтальном положении во время использования (см.
на рисунках ниже).
Наносить 3-6 нажатий помпы-дозатора на кожу пораженного участка два-три раза в день.
Как и где использовать Фастум гель
 Фастум гель предназначен только для наружного применения
 Мягко помассируйте гель на области, которую необходимо обработать
 Мойте руки сразу после использования
 Не наносите гель Фастум на воспаленную, поврежденную или инфицированную кожу
 Не используйте гель Фастум вблизи глаз, рта, ноздрей, анальной области и половых органов
 Прекратите использование геля Фастум, если вы заболели сыпь, зуд или чувствительная кожа после использования
 Не используйте с воздухонепроницаемой или водонепроницаемой повязкой (т. е. не перевязывайте, не оборачивайте и не покрывайте область пластиковой повязкой
)
 Не используйте слишком много это лекарство.
Защита от солнца и солярия
 Не подвергайте кожу, обработанную гелем Фастум, воздействию прямых солнечных лучей или солярия во время лечения
или в течение следующих 2 недель.
Применение у детей и подростков
Не применять у детей младше 12 лет.
Как долго следует использовать гель Фастум?
Не используйте Фастум гель более 10 дней подряд.
Если ваши симптомы сохраняются через 10 дней, сообщите об этом своему врачу.
Если вы используете больше геля Фастум, чем предусмотрено
При наружном применении (на кожу) геля Фастум очень мало попадает в кровь. По этой причине передозировка 9Эффекты 0005 маловероятны.
Если вы забыли использовать гель Фастум
Если вы забыли принять дозу, используйте ее, как только вспомните. Однако, если время для следующей дозы уже близко, пропустите пропущенную дозу
. Не используйте двойную дозу, чтобы компенсировать забытую дозу.
Если у вас есть дополнительные вопросы по использованию этого продукта, обратитесь к своему врачу или фармацевту.
4. Возможные побочные эффекты
Как и все лекарственные средства, Фастум гель может вызывать побочные эффекты, хотя они возникают не у всех.
Прекратите использовать гель Фастум и немедленно обратитесь к врачу или в больницу, если заметите любой из
следующие побочные эффекты:
 Местные аллергические кожные реакции, такие как покраснение, отек, зуд и волдыри: в некоторых тяжелых случаях
они могут распространяться за пределы области применения (нечастые побочные эффекты, могут возникать у 1 из
100 человек)
 Тяжелые кожные реакции (аналогичные тяжелым солнечным ожогам) при воздействии солнечных лучей (редкие побочные эффекты, может
затронуть до 1 из 1000 человек)
 Аллергические реакции, которые могут привести к затруднению дыхания и/или могут быть очень тяжелое (анафилаксия). Если
это происходит, немедленно обратитесь за медицинской помощью. (неизвестно: частота не может быть оценена на основании имеющихся
данных)
 Случаи более тяжелых форм экземы, которые могут распространяться или приобретать генерализованный характер, наблюдались редко.
(редкие побочные эффекты, могут возникнуть у 1 из 1000 человек)
Сообщите своему врачу или фармацевту, если у вас есть какие-либо из следующих побочных эффектов:
Нечастые побочные эффекты (могут возникнуть у 1 из 100 человек):
 Ощущение жжения кожи
Редкие побочные эффекты (им может быть подвержено до 1 из 1000 человек):
 Повышенная чувствительность кожи к солнечному свету.
 Кожные везикулы (кожные волдыри)
 Кожные зудящие реакции (кожная сыпь)
Очень редкие побочные эффекты (им может быть подвержено менее 1 человека из 1000):
 Язва желудка, которая может кровоточить, и диарея
 Проблемы с почками (ухудшение ранее существовавшей почечной дисфункции)
Неизвестно (нельзя оценить на основании имеющихся данных)
Другие эффекты, которые зависят от количества нанесенного геля, площади обрабатываемой области, толщины кожи,
продолжительность лечения и использование воздухонепроницаемой или водонепроницаемой повязки: (например, импетиго)
Повышенный уровень эозинофилов (особого вида клеток крови)
Гиперчувствительность (разновидность аллергической реакции)
Отек век или губ
Воспаление кровеносных сосудов (известное как васкулит)
Жидкий стул
Нарушение нормального функционирования почек
Температура тела выше нормальной
Осложнение ран
Пожилые люди, как правило, чаще страдают от побочных эффектов нестероидных противовоспалительных препаратов
(класс препаратов, к которому относится Фастум гель).
Сообщение о побочных эффектах
Если у вас возникнут какие-либо побочные эффекты, сообщите об этом своему врачу или фармацевту. Это включает любые возможные побочные эффекты, не указанные в
данной брошюре. Вы также можете сообщить о побочных эффектах напрямую через схему желтой карточки. Веб-сайт:
www.mhra.gov.uk/yellowcard. Сообщая о побочных эффектах, вы можете предоставить больше информации о безопасности
это лекарство.
5. Как хранить Фастум гель
Хранить в недоступном для детей месте.
Хранить при температуре ниже 25°C.
Не используйте Фастум гель по истечении срока годности, указанного на упаковке и тубе/дозаторе. Дата истечения срока действия
относится к последнему дню этого месяца.
Не выбрасывайте лекарства вместе со сточными водами или бытовыми отходами. Спросите своего фармацевта, как утилизировать
лекарств, которые вы больше не используете. Эти меры помогут защитить окружающую среду.
6. Содержимое упаковки и прочая информация
Что содержит Фастум Гель
Активное вещество – кетопрофен.
Прочие ингредиенты: карбомер 940, этанол, эссенция нероли, эссенция лаванды, триэтаноламин и очищенная вода
.
Внешний вид Фастум Гель и содержимое упаковки
Фастум Гель – бесцветный, почти прозрачный гель. Фастум Гель выпускается в упаковках следующих размеров: туба
по 50 г и 100 г, помповый дозатор 50 г. Держатель регистрационного удостоверения
и производитель Держатель регистрационного удостоверения
:
A Menarini Industrie Farmaceutiche Riunite S.r.l.
Via Sette Santi, 3
50131 Флоренция
Италия
Производитель
A.Menarini Manufacturing, Logistics and Service, S.R.L.
via Sette Santi 3
50131 Флоренция
Италия
Последняя редакция брошюры датирована 10/2015.
+ Expand Transcript
Всегда консультируйтесь со своим поставщиком медицинских услуг, чтобы убедиться, что информация, отображаемая на этой странице, применима к вашим личным обстоятельствам.
Медицинский отказ от ответственности
Гель Фастум: виды применения, побочные эффекты, цена и заменители
Описание продукта
Гель Фастум — обезболивающее лекарство. Применяется для облегчения боли при травмах мягких тканей, острых растяжениях и растяжениях. Он также используется для лечения воспалений и других болезненных состояний костей или мышц.
Фастум Гель предназначен только для наружного применения и должен использоваться строго в соответствии с рекомендациями врача. Тонкий слой лекарства следует втирать в пораженные участки чистыми и сухими руками. Избегайте контакта с глазами, носом или ртом, а также избегайте нанесения на раны или поврежденную кожу. При случайном попадании на эти участки следует промыть их холодной водой.
Обычно безопасен и практически не имеет побочных эффектов. Однако у некоторых людей он может вызывать жжение и раздражение кожи в месте нанесения. Обычно они носят временный характер и проходят со временем. Если они не улучшаются со временем или ухудшаются, вы должны сообщить об этом своему врачу. Ваш врач может предложить способы предотвращения или уменьшения симптомов.
Прежде чем использовать лекарство, важно сообщить своему врачу, если вы используете или недавно использовали какие-либо другие лекарства для того же состояния или других заболеваний. Чтобы убедиться в безопасности лекарства, беременным и кормящим женщинам следует проконсультироваться с врачом перед применением лекарства.
Использование геля Фастум
Обезболивающее
Преимущества геля Фастум
При обезболивании
Гель Фастум используется для облегчения боли, воспаления и отека при болезненных состояниях, поражающих суставы и мышцы. Он очень эффективен при лечении деформаций, вывихов, болей в спине и спортивных травм. Это также полезно при боли, вызванной тендинитом (например, теннисным локтем). Его применение поможет вам легче вести повседневную жизнь. Если травма серьезная или длится долго, вам также может потребоваться прием болеутоляющих средств или даже физиотерапия. Проконсультируйтесь с врачом, если вы не уверены.
Большинство побочных эффектов не требуют медицинской помощи и исчезают, когда организм приспосабливается к лекарству. Проконсультируйтесь с врачом, если они не проходят или если вы беспокоитесь о них
Общие побочные эффекты Фастума
Нет общих побочных эффектов
Как применять Фастум гель
Это лекарство предназначено только для наружного применения. Используйте его в дозе и продолжительности, рекомендованных вашим врачом. Проверьте этикетку для направления перед использованием. Очистите и высушите пораженный участок и нанесите гель. Мойте руки после нанесения, если руки не являются пострадавшим участком.
Принцип действия Fastum Gel
Fastum Gel — это нестероидный противовоспалительный препарат (НПВП). Он работает, блокируя высвобождение определенных химических мессенджеров, которые вызывают лихорадку, боль и воспаление (покраснение и отек).
Рекомендации по безопасности
Алкоголь
Взаимодействие не обнаружено/установлено
Беременность
ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ
Фастум гель может быть небезопасен для использования во время беременности. Несмотря на ограниченное количество исследований на людях, исследования на животных показали вредное воздействие на развивающегося ребенка. Ваш врач взвесит преимущества и любые потенциальные риски, прежде чем назначать его вам. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом.
Грудное вскармливание
БЕЗОПАСНО, ЕСЛИ ПРЕДПИСАН
Фастум Гель, вероятно, безопасен для использования во время грудного вскармливания. Ограниченные данные о людях свидетельствуют о том, что препарат не представляет значительного риска для ребенка.
Вождение автомобиля
Взаимодействие не обнаружено/установлено
Почки
Взаимодействие не обнаружено/установлено
Взаимодействие не обнаружено/установлено
Что делать, если вы забыли принять Фастум гель?
Если вы пропустите дозу Fastum Gel, примените ее как можно скорее. Однако, если уже почти пришло время для следующей дозы, пропустите пропущенную дозу и вернитесь к своему обычному графику. Не удваивайте дозу.
Все заменители
Только для информационных целей. Проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства.
Фастум Гель
124 ₹/лари
Рофенид 2.5% гель
Abbott
40,62 ₹/гель
На 69% дешевле 9090 гель 20906
Asfast Life Sciences Pvt Ltd
₹240/гель
82 % дороже
Блок фактов
Химический класс
Производные пропионовой кислоты
Привыкание
№
Терапевтический класс
АНАЛЬГЕТИКИ ОТ БОЛИ
Класс действия
НПВП – неселективные ингибиторы ЦОГ 1 и 2 (пропионовая кислота) 6 1022 Взаимодействие с 9022
902 наркотики
Прием Фастума с любым из следующих Лекарства могут модифицировать эффект любого из них и вызывать некоторые нежелательные побочные эффекты
Нимесулид
Торговая марка(и): Nimsun, Neil, Esulide
Опасно для жизни
Оксифенбутазон
Бренд(ы): Oxy Triactin, Sioril
Опасно для жизни
Метамизол
Бренд(ы): Пирегин, Алпагин, Новалгин RC
Посмотреть все взаимодействия 90 0215
Пациент касается
Один из моих зубов чувствителен. Иногда бывают боли
Доктор Абхиджит Гамбхир
Хирургическая стоматология
Чувствительность имеет много причинных факторов для облегчения боли вы можете принять обезболивающие, это даст временное облегчение
БОЛЬШЕ
Лихорадка и 2 месяца беременности могут принимать комбифлан
Доктор Сону Балхара Ахлават
Акушерство и гинекология
Не принимать Кроцин для облегчения боли страдает от головной боли, не могли бы вы посоветовать мне, что мне делать
Доктор Сону Балхара Ахлават
Акушерство и гинекология
Кроцин в таблетках, обезболивающее. E дано
ПОДРОБНЕЕ
Посоветуйте мне быстродействующее лекарство, так как у меня болит спина с правой стороны.
Д-р Правин Пушкар
Урология
Примите любое обезболивающее для быстрого облегчения
ЕЩЕ
Plz dr. посоветуйте мне таблетку для облегчения боли при менструациях, которую легко можно купить в магазине.
Доктор Мегха Тули
Акушерство и гинекология
Вы можете принимать таблетки для облегчения боли
ЕЩЕ
Боль в костях и суставах . это хроническое заболевание.я диабетик.какое лекарство подходит
Д-р Акшат Гоэль
Ортопедия
Принимайте Cap Altraday один раз в день для облегчения боли
ЕЩЕ
До 3 месяцев я упал с лестницы. Мой правый палец был очень поврежден. Доктор сказал, что это простая трещина. Теперь я чувствую легкую боль. пожалуйста, назовите лекарство
Доктор Акшат Гоэль
Ортопедия
Таблетка Зеродол-СП два раза в день для обезболивания
ЕЩЕ
Я страдаю от чикунгуньи последние 2 дня У меня высокая температура и слишком сильные боли в теле Пожалуйста, подскажите, КАК НЕЙТРАЛИЗОВАТЬ БОЛЬ В ТЕЛЕ
Д-р Акшат Гоэль
Ортопедия
Принимайте таблетки Ultracet три раза в день для обезболивания
ЕЩЕ
Отзывы пользователей
Один раз 6 День 20 A Пациенты, принимающие Fastum Gel 900
56%
Два раза в день
27%
Три раза в день
16%
Четыре раза A *
1%
*Четыре раза в день
Для чего вы используете гель Фастум?
Обезболивающее
76%
Опорно-двигательный аппарат*
14%
Другие
6%
Ревматические боли*
3%
%
2 Мышечная боль
6
*Скелетно-мышечная боль, Ревматическая боль
Как сильно было улучшение?
Отлично
44%
Средне
33%
Плохо
22%
Какие побочные эффекты были при использовании Фастум геля?
Без побочного эффекта*
33%
Тошнота
33%
Жжение*
33%
*Без побочных эффектов, ощущение жжения
Как принимать Фастум гель?
С или без*
76%
С пищей
24%
*С пищей или без нее
Оцените Фастум Гель по цене
Дорогой
43002
41%
Нет Дорого
17%
Часто задаваемые вопросы
В.
Как долго следует использовать гель Фастум?
Обычно рекомендуется наносить 5-10 см препарата на пораженный участок 2-4 раза в день в течение 7 дней. Если ваши симптомы ухудшаются или сохраняются даже через 7 дней, прекратите использование лекарства и обратитесь к врачу.
В. Какие меры предосторожности необходимы при использовании Fastum Gel?
Используйте его точно так, как это предписано вашим врачом. Тщательно мойте руки до и после применения лекарства. Защищайте кожу солнцезащитным кремом и защитной одеждой от солнечных лучей даже в пасмурный день. Это следует делать во время лечения, а также через 2 недели после его прекращения.
Отказ от ответственности:
Единственной целью Tata 1mg является обеспечение того, чтобы потребители получали проверенную экспертами, точную и достоверную информацию. Однако информация, содержащаяся в настоящем документе, НЕ должна использоваться в качестве замены консультации квалифицированного врача. Информация, представленная здесь, предназначена только для информационных целей. Это может не охватывать все о конкретных состояниях здоровья, лабораторных тестах, лекарствах, всех возможных побочных эффектах, взаимодействиях с лекарствами, предупреждениях, предупреждениях и т. д. Пожалуйста, проконсультируйтесь со своим врачом и обсудите все ваши вопросы, связанные с любым заболеванием или лекарством. Мы намерены поддерживать, а не заменять отношения между врачом и пациентом.
Ссылки
Furst DE, Ulrich RW, Varkey-Altamirano C. Нестероидные противовоспалительные препараты, противоревматические препараты, модифицирующие заболевание, неопиоидные анальгетики и препараты, используемые при подагре. В: Katzung BG, Masters SB, Trevor AJ, редакторы. Фундаментальная и клиническая фармакология. 11-е изд. Нью-Дели, Индия: Tata McGraw Hill Education Private Limited; 2009. с. 627.
Бриггс Г.Г., Фриман Р.К., редакторы. Справочное руководство по риску для плода и новорожденного: лекарства при беременности и лактации. 10-е изд.

Артроз как лечить чем лечить: Что такое артроз и можно ли его вылечить

Posted on 04.07.202322.04.2023 by admin Leave a Comment on Артроз как лечить чем лечить: Что такое артроз и можно ли его вылечить

Что такое артроз и можно ли его вылечить

Артроз может поражать любые суставы, но чаще всего поражаются коленные, тазобедренные. Для этих двух видов артроза даже выделены отдельные названия: гонартроз и коксартроз, соответственно. У женщин могут поражаться также суставы пальцев кистей и стоп, у мужчин – голеностопные и лучезапястные суставы. Одинаково часто у мужчин и женщин поражаются межпозвоночные суставы.При остеоартрозе постепенно нарушается нормальная работа сустава, появляются патологические костные выросты — остеофиты. Человек испытывает боли при ходьбе, возникает ограничение движений в суставе, нарушается нормальная походка, что, в свою очередь, может вызвать проблемы в совершенно других частях организма.

Почему возникает данное заболевание?

Причин для развития артроза множество. Одна из них – травматическая. После переломов костей, образующих тот или иной сустав, может нарушаться его нормальная биомеханика, повышается «износ» суставных поверхностей, хрящ разрушается. Но посттравматические артрозы составляют всего лишь малую часть от их общего числа. Преимущественно же люди страдают от так называемого первичного артроза, когда истинная причина остается неясна: это могут быть наследственные, метаболические и другие факторы.

На какие симптомы стоит обратить внимание, чтобы не допустить осложнений?

Самые частые жалобы при артрозе – это боль в суставе. Боль может возникать при физических нагрузках (ходьба, подъем по лестнице), либо она может быть так называемой «стартовой», когда после ночного сна или периода отдыха человеку нужно «расходиться», чтобы боль прошла. В некоторых случаях люди ощущают скованность и тугоподвижность в суставе, особенно опять же после ночного сна. Для восстановление подвижности таким людям нужно так же немного «расходиться». При наличии данных симптомов нужно сразу же обращаться к врачу.

Кто в зоне риска?

Остеоартроз – самая распространенная форма поражения суставов. По некоторым данным им болеет 7-10% населения планеты. Риск развития заболевания увеличивается с возрастом, достигая 85% у лиц старше 65 лет. Что интересно, в более молодом возрасте доля мужчин с этим заболеванием выше, в пожилом – преобладают женщины. В особую зону риска входят люди, имеющие лишний вес, переломы костей в области суставов и люди, ведущие малоподвижный образ жизни.

К сожалению, радикально артроз можно вылечить только путем замены сустава на искусственный (эндопротезирование). Однако эта операция проводится только в тяжелых случаях и при отсутствии эффективности от консервативного лечения. Консервативное лечение направлено на уменьшение болевого синдрома, улучшения подвижности в суставе и, как следствие, улучшение качества жизни пациента. Полностью восстановить разрушенный сустав, к сожалению, невозможно.

Можно ли вылечить артроз?

Чем может помочь травматолог-ортопед?

В задачи травматолога-ортопеда входит установление правильного диагноза, рекомендации по консервативному лечению и определение показаний к операции эндопротезирования сустава.

Какие виды диагностики могут помочь поставить правильный диагноз?

При артрозе нет изменений в каких-либо показателях крови, поэтому анализы сдавать нет смысла (за исключением случаев, когда подозревается другое заболевании, например, подагра, или инфекционное воспаление сустава). А вот диагностика — главный помощник в определении точного диагноза.

Диагностировать артроз можно с помощью обычной рентгенографии, МРТ или КТ сустава. Также МРТ можно сделать для визуализации дополнительных структур, таких как связки, мениски, капсула сустава.

В медицинском центре «МЛЦ» мы предлагаем вам проведение МРТ на оборудовании экспертного класса PhilipsAchieva 1,5Тл. Этот аппарат считается «золотым стандартом» в диагностике.

Ну и само собой при появлении первых симптомов, а именно: болей в суставах или тугоподвижности — нужно сразу же обращаться к врачу, который даст необходимые рекомендации и назначит лечение.
Лечение артроза | Центр Дикуля
Лечение артроза | Центр Дикуля
Для улучшения работы сайта и его взаимодействия с пользователями мы используем файлы cookie. Продолжая работу с сайтом, Вы разрешаете использование cookie-файлов. Вы всегда можете отключить файлы cookie в настройках Вашего браузера.
Главная
Лечение артроза
Официальная медицина производит лечение артроза консервативно или с помощью хирургической операции (замена сустава).
Цель консервативного лечения первичного артроза — восстановление кровообращения в тканях пораженного сустава.
Терапия должна быть комплексной:
медикаментозной,

физиотерапевтической,

санаторно-курортной,

оперативной.

Средства микроциркуляторного воздействия применяются для восстановления системы микроциркуляции, т.к. именно сосуды этого русла являются распределителями крови непосредственно в тканях. К ним относятся:
АТФ,

никотиновая кислота,

никошпан,

трокеевазин,

продектин,

трентал,

доксиум,

фосфоден,

эсфлазин.

Особое место лечения занимает гепарин, который улучшает интракапиллярный кровоток и повышает переносимость тканей к гипоксии. Для улучшения усвоения кислорода тканями сустава применяют витамины группы В. Наиболее распространенным препаратом группы обезболивающей и противовоспалительной терапии при лечении заболевания является аспирин. Он улучшает и микроциркуляцию.
С этой же целью применяют пиразолоновые препараты. Фепразон является наиболее перспективным из них, т.к. почти не оказывает воздействия на желудочно-кишечный тракт и может назначаться вовремя лечения артроза даже при язвенной болезни желудка. Базисные антиартрозные препараты способны улучшать обмен дистрофически измененных суставных хрящей.
К ним относят:
румалон,

мукартрин,

артепарон,

хлорохин и др.

Последний препарат для лечения артроза способен усиливать регенерацию хрящевой ткани при лечении артроза после травм и дистрофических процессов. Десенсибилизирующие препараты назначаются во всех стадиях артроза. Применяют димедрол, пипольфем, супрастин, тавегил и др. Подобным действием (но в меньшей степени) обладают аспирин, амидопирин, аскорбиновая кислота. Широкое распространение при лечении заболевания получило внутрисуставное введение лекарственных препаратов.
Чаще всего это гидрокортизон, дексаметазон, дйпррсаан и другие. В начальных стадиях лечения первичного артроза без явлений синовита для стимуляции обменных процессов применяют ультразвуковую терапию, радоновые, хлоридно-натриевые, скипидарные ванны, грязеление. Для стимуляции обменных процессов в хряще назначают электрофорез цинка, лития, серы. Местно применяют компрессы с медицинской желчью,камфорным спиртом, повязки с вазелином, троксевазином.
А начинать лечение надо с перестройки питания, нормализации обмена веществ и снижения веса. Лишний вес — это дополнительная нагрузка на суставы. Для усиления перистальтики и очищения кишечника необходима клетчатка: хлеб только грубого помола, крупы, сваренные на воде, овощи и фрукты. Задержка стула недопустима, помогают чернослив, свекла. Для улучшения кишечной флоры можно использовать чеснок. Откажитесь от наваристых супов, содержащих пуриновые соединения, особенно опасные для суставов. Мясо желательно употреблять постное и отварное. Избыточное потребление фосфора, то есть мяса и особенно — рыбы, нарушает фосфорнокальциевый обмен, ведущий к деминерализации костей. Для улучшения водно-солевого обмена используйте арбуз, кабачки, тыкву, зелень, курагу и чернослив. Для суставов лучше получать витамины из пищи, и если добавлять поливитамины, то только отдельные и наиболее труднополучаемые с пищей, и микроэлементы. Например, витамины группы В.
Новинки в травматологии
Пункция сустава с введением препарата Ферматрон (Fermathron)
PRP-терапия (Плазмолифтинг)
Озонотерапия
Озонотерапия внутривенно

Артроз
Артроз колена
Артроз локтевого сустава
Артроз плечевого сустава
Артроз тазобедренного сустава
Гонартроз (артроз коленного сустава)
Причины и лечение коксартроз
Спондилоартроз

Лечение
Неврология
Физиотерапия
Аппаратная терапия
Травматология и ортопедия
Артрология
Подиатрия
Ревматология
Мануальная терапия
Остеопатия
Рефлексотерапия
Карбокситерапия
Лечебный массаж
Диетология
Гинекология
Педиатрия
ЛОР (оториноларингология)
Урология
Запись на прием
Травматологи-ортопеды
Все специалисты
category-1″>Центр Беляево
Центр Лосиный остров
Центр Марьино
Центр Крылатское
Алексеев Сергей Юрьевич
МРЦ Беляево
Коваленко Игорь Владимирович
ЛДЦ Крылатское
Шишов Дмитрий Андреевич
МРЦ Лосиный остров
Чекушко Олеся Олеговна
МРЦ Лосиный остров
Бурцев Владимир Александрович
МРЦ Беляево
Морозов Юрий Сергеевич
ЛДЦ Марьино
Никифоров Иван Владимирович
МРЦ Беляево
Широков Дмитрий Леонидович
МРЦ Беляево
Выборов Дмитрий Юрьевич
ЛДЦ Марьино
Бычков Евгений Дмитриевич
ЛДЦ Марьино
Гранильщиков Антон Юрьевич
ЛДЦ Крылатское
Усанов Евгений Александрович
ЛДЦ Крылатское
Артроз и артрит: в чем разница?
Что такое артроз и артрит?
Артрит и артроз звучат похоже. Оба они влияют на ваши кости, связки и суставы. У них также есть много общих симптомов, включая скованность суставов и боль. Но разница между ними важна.
Артрит — это общий термин. Он используется для описания нескольких состояний, вызывающих воспаление в суставах. В некоторых случаях воспаление может также поражать кожу, мышцы и органы. Примеры включают остеоартрит (ОА), ревматоидный артрит (РА) и подагру.
Артроз — другое название ОА, одного из типов артрита. По данным Национального института артрита, скелетно-мышечных и кожных заболеваний, это наиболее распространенный тип артрита. Это вызвано естественным износом суставов и хрящей. Хрящ — это скользкая ткань, покрывающая концы костей и помогающая суставам двигаться. Со временем ваш хрящ может испортиться и даже полностью исчезнуть. Это приводит к контакту костей в суставах, вызывая боль, скованность и иногда отек.
Артроз может поразить любой сустав в организме. Скорее всего, это повлияет на суставы рук, шеи, коленей и бедер. Риск его развития увеличивается с возрастом.
Симптомы артрита варьируются от одного типа к другому. Боль в суставах и тугоподвижность являются двумя наиболее распространенными симптомами. Другие распространенные симптомы артрита включают:
припухлость суставов
покраснение кожи вокруг пораженных суставов
уменьшение объема движений в пораженных суставах
Наиболее распространенные симптомы артроза, в частности, включают:
боль в суставах
тугоподвижность суставов
болезненность вокруг пораженных суставов
снижение подвижности в пораженных суставах
трение костей о кости 16 901 шпоры или небольшие участки дополнительного роста костей, которые могут развиваться вокруг пораженных суставов
На риск развития артроза, а также некоторых других видов артрита могут повлиять:
Возраст: Артроз и многие другие виды артрита чаще встречаются у пожилых людей.
Пол: Женщины более склонны к развитию артроза, а также РА. Мужчины более склонны к развитию подагры.
Вес: Дополнительный вес увеличивает нагрузку на суставы. Это повышает риск повреждения суставов и артроза. Избыточный вес также повышает риск развития некоторых других видов артрита.
Травмы: Несчастные случаи и инфекции могут повредить ваши суставы, повышая риск развития артроза. Это также может повысить ваши шансы на развитие некоторых других типов артрита.
Деформации суставов: Деформация хрящей и неровные суставы повышают риск развития артроза.
Род занятий: Работа, требующая большой нагрузки на суставы, может увеличить риск развития артроза.
Гены: У вас больше шансов заболеть артрозом, если у вас есть семейная история этого заболевания. Ваши гены также влияют на ваши шансы на развитие других типов артрита, таких как ревматоидный артрит.
Ваш врач задаст вам вопросы о ваших симптомах и семейном анамнезе. Это поможет им диагностировать ваш тип артрита. Они также проведут медицинский осмотр. Они также могут провести один или несколько тестов, например:
анализы крови для выявления маркеров воспаления и инфекции
аспирация сустава для сбора и анализа образца жидкости из пораженного сустава суставы
При артроскопии врач вводит небольшую камеру рядом с одним или несколькими пораженными суставами. Это позволит рассмотреть их поближе.
Ваш врач порекомендует план лечения артроза или других видов артрита. Лечение может включать:
Лекарства : К ним относятся безрецептурные (OTC) ацетаминофен, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).
Физиотерапия : Терапевт научит вас выполнять упражнения, которые помогут вам укрепить и стабилизировать суставы и восстановить или сохранить диапазон движений.
Трудотерапия : Терапевт поможет вам разработать стратегии по изменению рабочей среды или привычек, чтобы помочь справиться с вашим состоянием.
Ортопедические изделия : К ним относятся скобы, шины или вставки для обуви, которые помогают снять напряжение и давление на поврежденные суставы.
Хирургия суставов : Замена сустава или спондилодез очистит, заменит или сплавит поврежденные суставы.
В большинстве случаев ваш врач порекомендует вам попробовать менее инвазивные методы лечения, прежде чем порекомендует операцию.
Вместе со своим врачом разработайте план лечения, если у вас диагностирован артроз или артрит. Узнайте больше об этом заболевании, о том, как его лечить и как не допустить ухудшения состояния.
Поговорите со своим врачом о возможных лекарствах, физиотерапии и других видах лечения. Обычно вы можете вести нормальную и здоровую жизнь с артритом, особенно если вы знаете, как с ним справиться.
Артроз и артрит: в чем разница?
Что такое артроз и артрит?
Артрит и артроз звучат похоже. Оба они влияют на ваши кости, связки и суставы. У них также есть много общих симптомов, включая скованность суставов и боль. Но разница между ними важна.
Артрит — это общий термин. Он используется для описания нескольких состояний, вызывающих воспаление в суставах. В некоторых случаях воспаление может также поражать кожу, мышцы и органы. Примеры включают остеоартрит (ОА), ревматоидный артрит (РА) и подагру.
Артроз — другое название ОА, одного из видов артрита. По данным Национального института артрита, скелетно-мышечных и кожных заболеваний, это наиболее распространенный тип артрита. Это вызвано естественным износом суставов и хрящей. Хрящ — это скользкая ткань, покрывающая концы костей и помогающая суставам двигаться. Со временем ваш хрящ может испортиться и даже полностью исчезнуть. Это приводит к контакту костей в суставах, вызывая боль, скованность и иногда отек.
Артроз может поразить любой сустав в организме. Скорее всего, это повлияет на суставы рук, шеи, коленей и бедер. Риск его развития увеличивается с возрастом.
Симптомы артрита варьируются от одного типа к другому. Боль в суставах и тугоподвижность являются двумя наиболее распространенными симптомами. Другие распространенные симптомы артрита включают:
припухлость суставов
покраснение кожи вокруг пораженных суставов
уменьшение объема движений в пораженных суставах
Наиболее распространенные симптомы артроза, в частности, включают:
боль в суставах
тугоподвижность суставов
болезненность вокруг пораженных суставов
снижение подвижности в пораженных суставах
трение костей о кости 16 901 шпоры или небольшие участки дополнительного роста костей, которые могут развиваться вокруг пораженных суставов
На риск развития артроза, а также некоторых других видов артрита могут повлиять:
Возраст: Артроз и многие другие виды артрита чаще встречаются у пожилых людей.
Пол: Женщины более склонны к развитию артроза, а также РА. Мужчины более склонны к развитию подагры.
Вес: Дополнительный вес увеличивает нагрузку на суставы. Это повышает риск повреждения суставов и артроза. Избыточный вес также повышает риск развития некоторых других видов артрита.
Травмы: Несчастные случаи и инфекции могут повредить ваши суставы, повышая риск развития артроза. Это также может повысить ваши шансы на развитие некоторых других типов артрита.
Деформации суставов: Деформация хрящей и неровные суставы повышают риск развития артроза.
Род занятий: Работа, требующая большой нагрузки на суставы, может увеличить риск развития артроза.
Гены: У вас больше шансов заболеть артрозом, если у вас есть семейная история этого заболевания. Ваши гены также влияют на ваши шансы на развитие других типов артрита, таких как ревматоидный артрит.
Ваш врач задаст вам вопросы о ваших симптомах и семейном анамнезе. Это поможет им диагностировать ваш тип артрита. Они также проведут медицинский осмотр. Они также могут провести один или несколько тестов, например:
анализы крови для выявления маркеров воспаления и инфекции
аспирация сустава для сбора и анализа образца жидкости из пораженного сустава суставы
При артроскопии врач вводит небольшую камеру рядом с одним или несколькими пораженными суставами. Это позволит рассмотреть их поближе.
Ваш врач порекомендует план лечения артроза или других видов артрита. Лечение может включать:
Лекарства : К ним относятся безрецептурные (OTC) ацетаминофен, нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП).
Физиотерапия : Терапевт научит вас выполнять упражнения, которые помогут вам укрепить и стабилизировать суставы и восстановить или сохранить диапазон движений.
Трудотерапия : Терапевт поможет вам разработать стратегии по изменению рабочей среды или привычек, чтобы помочь справиться с вашим состоянием.

Салат щетка для очищения: Салат Щетка (для кишечника) пошаговый рецепт

Posted on 04.07.202312.04.2023 by admin Leave a Comment on Салат щетка для очищения: Салат Щетка (для кишечника) пошаговый рецепт

Салат щетка для очищения кишечника

Салат щетка для очищения кишечника будет полезен всем, кто забитится о своем здоровье. Единственным исключением являются те, кому запрещены салаты из сырых овощей. Лучший эфект от такого салата достигается после непродолжительного голодания. Но и просто в качестве витаминного заряда и хорошей порции клетчатки салат-щетка будет полезен.
Рецепт классического салата щетка включает в себя только сырые овощи: капусту, морковь и свеклу. Овощи сдабриваются небольшим количеством яблочного уксуса. Но сейчас можно встретить самые разные варианты салата-щетки (или, как его еще называют, салата-метелки). В такой салат можно добавить натертое яблоко или ароматные коренья (петрушку, пастернак или сельдерей). Можно добавить немного черной или зеленой редьки или дайкона. Часто в салат-щетку добавляют тонкие ломтики черешкового сельдерея, в составе его волокон есть уникальное вещество аспаргин, которое выводит из организма продукты белкового распада.

Показать полностью

Отфильтровать рецепты в подборке
легко
5 2
Фруктовый салат-щетка с овсяными хлопьями
Ничего не напоминает? Да это же наши привычные утренние мюсли! Только в детокс-салате мы …

gastronom 6 мая 2021
легко
5 8
Салат из капусты со свеклой и морковью
Салат из капусты со свеклой и морковью — настоящая витаминная «бомба»! Вернее, даже витаминно . ..
легко
4,8 3
Салат в багряных тонах
Удачный пример полезного и вкусного блюда. В этом салате прекрасно сочетаются простота и скорость …
легко
5 0
Салат-щетка с яблоком и сельдереем
Сельдерей недаром называют «кладовой красоты». Главное его богатство — аспарагин, удивительное …

gastronom 27 февраля 2018
легко
5 1
Салат-щетка с азиатской заправкой
Главная фишка этого салата-детокса — интересная азиатская заправка. В ней использованы ингредиенты …

gastronom 27 февраля 2018
легко
5 2
Салат-щетка с морской капустой и клюквой
Ударная сила этого детокс-рецепта — морская капуста или ламинария. Как и отруби, морская капуста …

gastronom 27 февраля 2018
легко
5 1
Салат-щетка из капусты, свеклы и моркови
Салат из свежих тертых овощей — вариант легкого детокса. Он не только «чистит» желудок и …

gastronom 27 февраля 2018
легко
4,55 0
Салат из свеклы и моркови с гранатом
Всего одна порция этого салата в день обеспечит ваш организм необходимым количеством клетчатки. …
легко
5 5
Салат из свеклы и моркови легко
4,47 0
Салат «Любимая метелочка»
Уменьшает живот и предупреждает весенний авитаминоз. Что происходит с организмом: восполняется …

Наталья Лукина 30 мая 2008
легко
4,5 19
Салат из свеклы и моркови легко
5 3
Салат из корня сельдерея, моркови и свеклы
Ключевые слова
салат
Если вы заметили ошибку или неточность, пожалуйста, сообщите нам.

ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ
легко
4,71 2
Салат с блинами и копченой колбасой
Салат с блинами и копченой колбасой готовится буквально за считаные минуты, а получается очень …
легко
5 0
Салат из черных грибов средне
0 0
Салат из жареных баклажанов с картофелем
Veronika Baranova 18 ноября 2013

}
КОММЕНТАРИИ

Подписывайтесь на нас
и наши новости, рецепты и советы
Ура, Вы с нами!
Салат Щетка для похудения — рецепт для разгрузочного дня
Среди диетических блюд есть совершенно уникальные. Они не только создадут дефицит калорий в организме после обеда, но и способны поработать «дворниками с метлой», основательно вычищая вредные соединения. Таким свойством славятся сырые овощи, но не все. Чтобы получить эффект метлы, которая сметет все вредности из кишечника, нужно сочетание определенных продуктов. Традиционный рецепт Щетки включает в себя следующие ингредиенты (в сыром виде): свекла, морковь, капуста. Но ансамбль из овощей можно составлять по-разному, убирай и добавляя что-то по своему вкусу. Разные букеты создают и вариации заправок, так что интерпретаций Щетки не счесть.
Съеденный салат действует таким образом, что абсорбирует в кишечнике шлаки. Процесс очистки проходит в момент переваривания богатых на клетчатку сырых овощей. Они перевариваются крайне медленно, не меньше 5 часов, и за это время собираются шлаки и другие продукты брожения в кишечнике, улучшая перистальтику. Таким образом, избавленный от зашлакованности организм быстро и с удовольствием худеет. Как видите, польза Щетки неоценима – очистка кишечника и здоровое похудание. Стоит ли говорить, что это легкое летнее блюдо еще и очень вкусное? Все овощи сочные, сладкие. Их измельчают очень мелко, потому в салатнике они превращаются в единую яркую, сочную массу.
Тех, кто интересуется похуданием и очищением, интересует, как часто, сколько дней можно есть Щетку, как будет правильно, чтобы не навредить? Дело в том, что этот салат входит в рацион разгрузочного дня. Диетологи советуют употреблять его не реже одного раза в неделю. Но и не каждый день, разумеется.
Салат Щетка со свеклой: рецепт с фото
Салат готовится с сырой свеклой. Получается очень вкусный, оказывает полезное воздействие на работу кишечника. При заправке я добавляла немного сахара, тогда вкус получается ярче, но увеличивается калорийность блюда. Так что здесь выбор за вами. Чтобы не устать от однообразия разгрузочного салата, делайте разные заправки к нему. Вместо растительного масла можно взять льняное, оно более диетическое и полезное. Подойдет также оливковое холодного отжима или масло из виноградных косточек. Соль можно вообще не класть, заменив ее соевым соусом. Ингредиенты тоже можете менять, добавлять по своим предпочтениям. К примеру, сельдерей известен своими свойствами для снижения веса и входит в состав многих диетических блюд. Если вы не имеете ничего против сельдерея, включайте его в рецепт. То же самое можно сказать о петрушке, которая часто встречается в рецептах для похудения. Мы в этом пошаговом рецепте с фото взяли за основу классический вариант приготовления Щетки, с нейтральными по вкусу ингредиентами.
Что нам потребуется для салата:
капуста белокочанная — 200 г;
морковь — 1 шт.;
свекла — 0,5-1 шт.;
зеленый лук — 1 пучок;
растительное масло — 2 ст .л.;
соль — по вкусу;
лимонный сок — 1 ч. л.;
сахар — по вкусу и по желанию.
Как приготовить салат Щетка с сырой свеклой

Салат Щетка
видео-рецепт салата с сырой свеклой
Капусту тонко шинкуем. Немного приминаем ее руками.
Морковь, чистим и трем на корейской терке.
Свеклу сырую тоже очищаем от кожицы и трем на этой же терке. Для Щётки примерно на указанное количество капусты и моркови будет достаточно половинки средней свеклы. В тертом виде – примерно горсть. Сырая свекла довольно агрессивный овощ, поэтому людям, имеющим проблемы с ЖКТ, лучше задуматься, можно ли употреблять такой салат или нет. Необходимо сначала посоветоваться с врачом.
Лук нарезаем мелкими колечками.
Солим, кладем сахар, наливаем масло и лимонный сок. Перемешиваем, отправляем на получаса в холодильник, чтобы овощи подружились, а салат немного охладился и настоялся. Когда он приобрел относительно равномерный окрас (свекольный), он готов к употреблению.

Щетка на самом деле очень вкусная и имеет место быть в семейном меню не только для целей очистки организма, но и просто как полезный овощной салат.
Салат Щетка с редькой
Для тех, кто не может себе позволить использовать сырую свеклу, могу рекомендовать приготовить второй вариант Щетки – с редькой.
Ингредиенты:
редька — 0,5-1 шт.;
молодая капуста — 1/4 кочана;
морковка — 1 шт.;
соль — по вкусу;
подсолнечное масло — 1 ст.л.;
оливковое масло — 1 ст.л.;
зелень для подачи.
Процесс приготовления
Готовим этот вариант салата Щетка точно так же: редьку и морковь натираем на терке для корейского салата.
Капусту шинкуем тонкой соломкой. Если она молодая, то ее даже можно дополнительное не мять.
Зелень мелко рубим. У меня это был зеленый лук.
Заправляем салат маслами, солим и немного охлаждаем. Для придания большего вкуса в него можно потереть половинку зеленого яблока.
Попробуйте приготовить салат по обоим рецептам. Со свеклой он будет более нейтральный и сладкий, с редькой – пикантный и терпкий. Только имейте в виду – если у вас имеются проблемы с желудочно-кишечным трактом, то увлекаться редькой не стоит, она может вызвать обострение гастрита, к примеру. А результаты тех, кто применяет этот способ очищения уже несколько лет, действительно, заметны. Отзывы о таком вкусном методе похудения и оздоровления целиком и полностью позитивные, положительные. Попробуйте и вы, устройте себе самый вкусный в мире разгрузочный день.
Автор рецептов: Виктория С.
Очистите свой организм с помощью этих рецептов салатов
Теоретически, мы все слышали этот совет бессчетное количество раз: «Придерживайтесь здоровой диеты. Избегайте обработанных пищевых продуктов, сладких лакомств, транс-жиров и калорийных блюд. Включите нежирные белки и овощи». Выглядит легко, верно?
Ну, на практике детоксикация может быть немного сложнее. Весь процесс концентрируется на избавлении от накопленных токсинов в организме, что сложно. Итак, что делать дальше? Вот где вам на помощь придет хорошо составленный список детокс-салатов.
Салаты — это естественный способ очищения организма, поскольку они являются источником энергии. Эти заманчивые суперпродукты, наполненные крестоцветными овощами и свежими продуктами, делают процесс детоксикации невероятно вкусным.
Чтобы облегчить процесс похудения, мы добавили в наш список множество вдохновляющих салатов, которые наверняка заставят вас забыть о читмилах.
Детокс-салат из авокадо, капусты и рукколы с виноградом: Насыщенный пятью чрезвычайно вкусными ингредиентами, этот очищающий салат станет прекрасным дополнением к вашему рациону. Хрустящая капуста повышает антиоксидантную силу рецепта и помогает бороться с токсинами. Хотя руккола придает острый вкус, она также богата сульфорафаном, который является компонентом, борющимся с раком. Очищающее блюдо также содержит витамин С в форме лимонов, авокадо и сладкого винограда. С таким освежающим блюдом впереди, кто хочет что-нибудь еще?
Детокс-салат из цветной капусты и помидоров: Это освежающее и полезное блюдо содержит все натуральное. Сырые соцветия цветной капусты натирают до консистенции риса и аккуратно перемешивают с помидорами, капустой, петрушкой, семенами конопли, базиликом и тыквенными семечками. В то время как кедровые орехи добавляют хрустящий вкус, вся смесь завершается сливочной заправкой из тахини, лимонного сока, чеснока и приправ, которые еще больше улучшают ее свойства.
Детокс-салат из капусты с орехами и соусом мисо: Это чертовски ароматный шедевр как по слоям, так и по текстуре. Звездой блюда является капуста, которую маринуют около 15-20 минут (этот шаг помогает избавиться от более травянистого вкуса капусты, если вы хотите, вы можете его пропустить). После данного временного перерыва мягкую капусту аккуратно смешивают с морковью, сладким перцем, красным луком и авокадо. Чтобы сделать блюдо хрустящим, его добавляют к орехам кешью, эдамаме и, наконец, приправляют мисо, чтобы добавить немного сладости. Обладая питательной ценностью, этот салат усиливает процесс детоксикации организма и способствует очищению кожи.
Палео-детокс-салат: Этот палео-детокс-салат, наполненный целебными свойствами, предназначен для всех, кто ищет очищающую диету. Во-первых, рецепт содержит свеклу, известную своими противовоспалительными и целебными свойствами. Сырую тертую свеклу смешивают с пикантной капустой и мелко нарезанной капустой крестоцветной. К овощной смеси примешивается горсть кинзы, которая, как известно, обладает свойствами снижения уровня холестерина. Салат, наконец, заправляется детоксицирующими средствами, такими как лимон, имбирь, яблочный уксус и масло для загара.
Тайский салат из цуккини: Не похоже ни на одно другое тайское блюдо! Этот вдохновляющий салат, наполненный такими кабачками, как цуккини, морковь и огурец, полон необходимых витаминов. Блюдо дополнительно заправляется тахини, в состав которой входят такие компоненты, как фосфор и железо, и, наконец, подается с имбирем. Теплый, острый и ароматный детокс-салат — победитель во всех отношениях.
Салат из редьки и одуванчика: Одуванчики — это больше, чем просто красивые цветы, которые растут в дикой природе. Свежий бульон этих натуральных цветов богат кальцием, железом, витамином А и С. Обладая очищающими свойствами для печени, эта зелень является отличным дополнением к рецептам детокс-салатов. Смешайте их с редисом, долейте яблочным уксусом, и вуаля, вкусная еда уже на пути к вашему рту.
Разве вы уже не любите эти удивительные и вкусные блюда? Или вам нужно больше вдохновения, чтобы есть овощи? Все эти вышеупомянутые рецепты салатов являются отличным дополнением к вашему ежедневному рациону и помогают сохранить ваше тело чистым и свободным от токсинов. Итак, в следующий раз, когда вы подумаете о программе детоксикации, включите эту вкусную зелень в свой рацион и приготовьтесь к естественному очищению.
Вы читали?
# Рейтинг самых счастливых стран мира на 2020 год
# Страны с самым большим средним размером домохозяйства
# Рейтинг лучших стран мира для рождения ребенка на 2020 год
# Рейтинг лучших стран мира для инвестиций или ведения бизнеса на 2020 год
Добавьте журнал CEOWORLD в свой список Лента новостей Google.
Следите за заголовками журнала CEOWORLD на: Новости Google, LinkedIn, Twitter и Facebook.
Спасибо за поддержку нашей журналистики. Подпишитесь здесь.
По вопросам СМИ обращаться: [email protected]
Салат «Щетка» из свеклы, капусты и орехов
Известно, что очищение кишечника положительно влияет на весь организм, избавляя его от токсинов, шлаков и других вредных вещества. А лучший способ похудеть – салат из кистей. Одним из вариантов таких рецептов я сегодня поделюсь.
Состав рецепта:
Ингредиенты
Пошаговое приготовление
Видеорецепт
Щетка или питкл — великолепный инструмент для чистки тела. Рекомендуется для сжигания лишних килограммов и очищения желудочно-кишечного тракта. Это салатное диетическое блюдо, которое входит в меню многих диет и разгрузочных дней. Его употребляют женщины для восстановления фигуры после беременности и родов. Кроме того, он подходит для разгрузки желудка после обильных застолий. Так как хорошо воздействует на кишечник: приводит в норму его работу, ускоряет выведение шлаков, снижает плохой холестерин в крови. То есть салат действует как «веник» или «щетка», избавляя кишечник от вредных веществ, сжигая лишние килограммы и насыщая организм витаминами и минералами. Именно поэтому он получил свое имя.
Салатные продукты можно выбирать самые разные. Главное, чтобы в состав входил один из жиросжигающих овощей: капуста, свекла, селедка. Если вы сели на подобную диету, то можете подобрать набор продуктов самостоятельно. Отмечу, что термическая обработка снижает концентрацию полезных веществ. Поэтому важно применять только свежие овощи, тогда похудение наступит быстро. Дополнительными салатными продуктами могут быть следующие овощи: капуста всех видов, огурцы, помидоры, морковь, тыква, кабачки, ягоды, фрукты, сухофрукты, орехи, грибы и многое другое. Из фруктов нужно исключить бананы и виноград, в них много сахара.
Калорийность на 100 г — 60 ккал.
Количество порций — 1
Время приготовления — 15 минут
Ингредиенты:
Белококковая капуста — 100 г
Свекла — 100 г
Грецкие орехи — 50 г
чеснок — 2 зубца
Масло растительное — для заправки
Соль — щепотка
1. Капусту очистить от верхних соцветий, вымыть и обсушить бумажной салфеткой. Мелко нарвать, сложить в глубокую тарелку и опрыскать. Прижмите его руками, чтобы он пустил сок. Если вы используете молодые плоды, такого действия делать не нужно, настолько они сочные.

Мед и горчица обертывание: Медово горчичное обертывание от целлюлита, растяжек, для похудения

Posted on 04.07.202301.05.2023 by admin Leave a Comment on Мед и горчица обертывание: Медово горчичное обертывание от целлюлита, растяжек, для похудения

Похудение с медово-горчичными обертываниями | MedAboutMe

Стремясь обрести стройную красивую фигуру, женщины и девушки пробуют разные средства: от голодания и подсчета калорий до занятий в тренажерном зале. В том числе, часто используют и обертывания. Эти процедуры тоже полезны для похудения и помогают ускорить процесс.

Чем полезны обертывания для похудения?

Существует много видов обертываний, в том числе, и медово-горчичное. Чем полезны обертывания в целом? И почему стоит выбрать именно медово-горчичное обертывание?

Обертывания способны:

тонизировать и подтянуть кожу;
убрать из организма лишнюю воду;
убрать отеки;
сделать кожу ровной и упругой;
расслабить;
улучшить метаболизм;
вернуть красивый цвет коже.

Конечно, одних обертываний будет недостаточно для похудения. Но если использовать их вместе с правильным питанием и физической нагрузкой, похудение будет очень эффективным.

Что касается обертываний с горчицей и медом, они помогают бороться с целлюлитом, улучшают микроциркуляцию и питание кожи. Кроме того, кожа становится гладкая, ровного красивого цвета.

Горчица разогревает, поэтому помогает замедлить процессы старения, усиливает лимфо- и кровообращение, ускоряет дренажные процессы. Мед отлично питает, увлажняет и смягчает кожу, стимулирует обменные реакции. Если соединить два этих продукта, улучшится внешний вид кожи, очистятся поры, увеличится приток питательных веществ к коже. Следовательно, процесс похудения активизируется и уже через несколько недель можно будет вернуть былую красоту (если подключить спорт и правильное питание).

К сожалению, подобная процедура подходит не всем. Прежде всего, и мед, и горчица могут вызвать аллергию, поэтому надо быть осторожным в применении. Кроме того, не рекомендуется проводить обертывания при варикозной болезни, проблемах с почками, сердцем и сосудами, при царапинах и порезах на коже. И в целом, любые повреждения кожи являются противопоказанием к проведению процедуры.

Как связаны мозг и кишечник: комплексная помощь здоровью тела и психики

Ось кишечник-мозг: как это работает и как улучшить здоровье?
Красота зависит от правильного проведения процедуры

Как правильно проводить процедуру? Прежде всего, надо очистить и распарить кожу. Для этого надо принять горячий душ, используя скраб и мочалку. Если поры будут открыты, процедура будет более эффективной.
После этого следует растопить густой мед на водяной бане и добавить горчицу. Пропорции — 1:1. Если мед жидкий, то растапливать его не надо, просто сразу добавить в массу. Помимо основных ингредиентов можно использовать и другие компоненты (лимон, перец, растительные масла, эфиры, молоко). Некоторые компоненты усиливают действие меда и горчицы, а некоторые — смягчают.
Наносить массу на кожу тела следует ровным слоем, покрывая только проблемные места. После нужно укрыть тело стретч-пленкой, причем каждый слой должен внахлест ложиться на предыдущий. Далее укутаться в плед и оставаться в таком состоянии не менее получаса. Можно и просто надеть теплый спортивный костюм.
После процедуры надо очень хорошо смыть остатки массы, увлажнить кожу молоком или кремом для тела.
Красота тела зависит от регулярности процедур. Каждый день делать медово-горчичное обертывание нельзя. Ведь эта довольно раздражающая процедура. А вот через день проводить подобные обертывания можно. Курс должен составлять примерно 10-15 процедур. После этого важно сделать перерыв в два месяца, чтобы не навредить здоровью. По истечении этого срока можно снова вернуться к обертываниям.
В процессе процедуры должно ощущаться легкое жжение, а кожа должна покраснеть. Как только жжение усилится, следует сразу смыть смесь. Особенно это касается тех, у кого нежная кожа. Иначе о красоте можно забыть — на коже могут появиться пятна. И еще один нюанс: смывать массу следует не горячей, а теплой водой.
Разные рецепты

Конечно, можно выбрать классический рецепт и использовать лишь мед и горчицу. Но при желании можно попробовать добавить в массу для обертывания и другие ингредиенты. Например, сливки, мед, сок цитрусовых, корицу и многое другое. Вот интересные рецепты.
Со сливками
Этот рецепт помогает смягчить кожу. Две столовых ложки горчичного порошка соединить с парой чайных ложек сахара, чайной ложкой соли, влить сок лимона. Добавить немного горячей воды. Оставить в темном месте на 24 часа. Затем добавить две столовых ложки жидкого меда и столовую ложку сливок. После этого хорошо размешать и можно делать обертывание.
С растительным маслом
Смешать по две столовых ложки основных ингредиентов и добавить столовую ложку любого растительного масла. Подобная масса подходит даже для чувствительной кожи.
С детским молоком
Взять по две части меда и горчицы и одну часть сухого детского молока. Все хорошо перемешать.
С йогуртом
Смешать две части меда, одну часть йогурта. Конечно, йогурт должен быть натуральным. Оставить на полчаса. Затем добавить две части горчицы, перемешать и оставить еще на тридцать минут. После можно наносить на проблемные зоны.
С корицей
Столовую ложку горчицы, чайную ложку корицы смешать, добавить пару ложек жидкого меда и все хорошо перемешать. Оставить на пять минут, затем можно применять. Корица тоже улучшает кровообращение и помогает ускорить обмен веществ, но она не так сильно раздражает кожу, как горчица.
С кофе
Столовую ложку молотого кофе, такое же количество горчицы и две столовых ложки жидкого меда смешать. Можно добавить чуть-чуть воды. Масса должна получиться кашицеобразной. Такое средство помогает очистить кожу.
Все рецепты надо сначала тестировать, а после уже подобрать для себя несколько оптимальных вариантов и применять их курсом. Красота зависит от постоянной работы над своим телом, поэтому не стоит забывать о регулярности процедур. И, конечно, надо помнить, что похудение — это не только обертывания, а еще и диеты, спорт. А обертывания только помогают подстегнуть этот процесс и ускорить его, а также улучшить состояние кожи.
Обертывание с горчицей и медом, отзывы
Секреты красоты звезд
Обертывание с горчицей стимулирует кровообращение и тонизирует кожу
Фото
Getty
Чем полезны обертывания с горчицей?
Горчица во все времена активно использовалась в косметологии и народной медицине, и сегодня при наличии огромного ассортимента профессиональной косметики женщины все больше возвращаются к рецептам наших бабушек. Обертывание с горчицей:
дает разогревающий эффект;
стимулирует обменные процессы на клеточном уровне;
улучшает приток крови к тканям.
Благодаря веществам, входящим в состав горчицы, она способна разжижать подкожный жир и вытягивать лишнюю воду из организма, избавляя человека от отечности. Однако регулярные процедуры могут привести к ожогам различной степени, болевым ощущениям и раздражению.
Чтобы домашнее обертывание с горчицей оставалось полезной процедурой, необходимо добавлять другие компоненты. Чаще всего используют мед, который также обладает рядом полезных свойств.
Перед применением необходимо обязательно провести тест на небольшом участке кожи и выяснить, насколько восприимчива она к воздействию смеси
Достаточно выдержать смесь на теле 20 минут: если кроме легкого покраснения не появятся аллергические сыпи, волдыри и язвы, значит, обертывание с горчицей можно проводить.
Первые результаты от процедур будут заметны примерно после 7−8-го сеанса – объемы станут меньше на 3 и более сантиметра, а кожа превратится в настоящий бархат. При незначительных проявлениях «апельсиновой корки» она исчезнет навсегда, а в более запущенных случаях станет менее заметной.
Как сделать домашнее обертывание с горчицей?
Способ приготовления смеси очень много, наиболее популярный с медом. Подготовьте небольшую емкость и три компонента:
горчица – 2 ст. л.;
натуральный мед – 2 ст. л.;
оливковое масло – 1 ст. л.
Сначала разведите сухую горчицу в небольшом количестве теплой воды, затем добавьте мед и масло. Хорошо размешанную смесь наносят на проблемные участки тела, укрывают пищевой пленкой и оставляют на 20−30 минут. Если хочется, чтобы эффект наступил как можно быстрее, то вместо покоя подвигайтесь, потанцуйте, устройте генеральную уборку, побегайте за ребенком – все что угодно, лишь бы с вашей стороны совершались активные действия. Таким образом результат значительно улучшится.
Второй по популярности рецепт смеси состоит из косметической глины и горчицы. Два вида порошка соединяют вместе в соотношении 1:1 и разбавляют в воде, доведя до состояния сметаны. Состав используют так же, как и в первом рецепте.
Отзывы об обертывании с горчицей преимущественно положительные. При всей популярности и пользе процедур они противопоказаны людям с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, гинекологическими патологиями, онкологией, варикозом, сахарным диабетом и аллергикам, поэтому будьте внимательны и осторожны в погоне за красотой!
Ольга Фомина
Сегодня читают
Женщина-мечта: Амаль Клуни в трикотажном белом платье демонстрирует округлившиеся формы
Ученые выяснили, что происходит с душой после смерти — это заставит испугаться каждого
Когда после ремонта стало хуже: 15 квартир, которые преобразили не в лучшую сторону — фото
Живая кукла: как одевается самая стильная кореянка — вы никогда не угадаете, сколько ей лет
Двойник Кардашьян ушла из жизни во время очередной пластики: как выглядела девушка, затмившая Ким
Медово-горчичные куриные рулетики — Эмили Укусы
Апрель 17
3
написал Emily Bites в Все Рецепты, Бутерброды/Врапы/Ручки
Эти легкие, вкусные медово-горчичные куриные рулетики полны аромата и отлично подходят для обеда или ужина. Курица подается с очень простой домашней приправой из коричневого сахара и горчицы из 5 ингредиентов и доводится до совершенства на плите. Затем вы просто смешаете быстрый и сливочный медово-горчичный соус из 4 ингредиентов и намажете его в обертке с курицей, листьями салата и помидорами. Это так просто! Этот рецепт рассчитан на четыре рулета, так что вы можете подготовить ингредиенты один раз, а затем упаковать роллы на обед в течение нескольких дней или подать их всем вместе друзьям или семье. Мало того, что эти медово-горчичные куриные обертки просты и вкусны, каждая обертка содержит всего 263 калории или 4 балла WW по текущей программе Weight Watchers. Чтобы просмотреть текущие баллы WW для этого рецепта и отслеживать их в приложении или на сайте WW, нажмите здесь!
Примечания к рецептам
Tortilla/Wrap: Для этого я использовал цельнозерновые лепешки La Banderita Carb Counter, которые можно найти среди мексиканских ингредиентов в моем местном продуктовом магазине (Wegmans). Здесь они очень вкусные! Вы можете определенно заменить предпочитаемые низкокалорийные / углеводные обертывания или лепешки в этом рецепте, если хотите. Конечно, это может изменить информацию о питании или WW Points, если вы отслеживаете любой из них.
Медово-горчичный соус: Мне нравится быстро готовить сливочно-горчичный соус из желтой горчицы, меда, греческого йогурта и легкого майонеза. Получается вкусно и с прекрасным балансом вкуса! Если у вас есть другой тип горчицы (например, дижонская или острая горчица), вы, безусловно, можете попробовать использовать ее в соусе. В качестве альтернативы, если у вас есть медово-горчичная заправка и вы хотите использовать ее вместо того, чтобы делать соус самостоятельно, вы, безусловно, можете это сделать. Это может изменить информацию о питании/очки WW.
Приправа для курицы: Я просто одержим приправой, которую использовал для этой курицы. Я, вероятно, когда-нибудь опубликую рецепт курицы отдельно как куриные укусы, потому что я собираюсь делать их все время. Мой муж засунул себе в рот кусок курицы, пока я делала роллы, и сказал: «О, ничего себе». Итак, я хочу сказать, что вы обязательно должны использовать эту приправу для курицы! Если у вас нет под рукой сухого горчичного порошка, Colman’s можно найти практически везде, где продаются продукты в маленькой желтой прямоугольной банке, которую можно найти рядом с другими специями. Я также люблю добавлять немного его в сырные соусы для вкуса!
Остатки: Если вы не собираетесь подавать эти рулетики сразу, я бы порекомендовал приготовить курицу и приготовить соус, а затем хранить все ингредиенты отдельно и формировать каждый рулет по мере необходимости.
Разделка курицы
Я часто покупаю в магазине большую пачку куриных грудок без костей и кожи, а затем использую кухонные ножницы, чтобы обрезать их, чтобы сделать котлеты весом 5-6 унций для использования в рецептах. Все, что я отрезал для котлет, режется на кусочки для куриных укусов! Легко взвесить 1 или 1,5 фунта кусочков курицы и заморозить их для дальнейшего использования в пакете для заморозки объемом в литр. Таким образом, у меня всегда есть что-то под рукой! Покупка больших упаковок куриных грудок экономически выгодна, а разрезание их на котлеты и кусочки гарантирует, что у меня будет то, что мне нужно, когда я иду готовить рецепт. Я считаю, что кухонные ножницы делают эту задачу быстрее и проще, чем с помощью ножа, поэтому я настоятельно рекомендую использовать ножницы.
Еще больше вкусных рецептов из курицы
Ищете другие вкусные, легкие рецепты из курицы? Проверьте мои почерневшие куриные укусы, Нэшвиллские горячие куриные укусы, куриные укусы с лимонным перцем, куриные укусы с чили и лаймом, греческие куриные укусы, куриные укусы барбекю, цыпленок, фаршированный яблоком и бри, цыпленок в медленном огне и начинка, клубничный бальзамический цыпленок на гриле, фаршированный рикоттой цыпленок Запеканка, сковорода с курицей и фасолью с лимоном и чесноком, цыпленок, фаршированный сливочным сыром и травами, цыпленок по-тоскански с оливками, хрустящий цыпленок чеддер со сливочным соусом, цыпленок, фаршированный сыром перцем, цыпленок, фаршированный сливочным сыром, и многое другое в категории «Курица» моего указателя рецептов. !
Распечатать рецепт
5 от 2 голосов
Время приготовления: 10 минут
Время приготовления: 10 минут
Общее время: 20 минут
Калорийность: 263 ккал
полный вкус и идеально подходит для обеды!
Выход: 4 упаковки
2 чайные ложки сухого горчичного порошка (я использую Colman’s, найденный среди специй)
1 чайная ложка упакованного коричневого сахара
½ чайной ложки соли
¼ чайной ложки черного перца
¼ чайной ложки чесночной соли
1 фунт сырых куриных грудок без костей и кожи, нарезанных на небольшие кусочки
1 столовая ложка оливкового масла
4 чайные ложки желтой горчицы (также можно измерить как 1 столовая ложка + 1 чайная ложка)
1 столовая ложка меда
1 столовая ложка простых некататных йогурта
1 столовая ложка света майонеза
4 Световые/низкоуглеводные лепешки или обертывания (я использовал ла-бандрита карбюратор. 0026
1 средний помидор, тонко нарезанный
В небольшой тарелке смешайте сухой горчичный порошок, коричневый сахар, соль, перец и чесночную соль. Поместите нарезанные кусочки курицы в галлонный пластиковый пакет с застежкой-молнией или в миску для смешивания. Добавьте смесь специй к кусочкам курицы. Закройте пакет и встряхните/помассируйте содержимое ИЛИ перемешайте содержимое миски, пока кусочки курицы не будут покрыты специями.
Добавьте масло в большой сотейник/сковороду с стенками и поставьте на средний огонь. Как только масло нагреется, добавьте кусочки курицы (вы не хотите переполнять сковороду) и перемешайте, чтобы разбить их и покрыть маслом. Готовьте курицу в течение 5-8 минут, помешивая каждые пару минут (вы не должны помешивать слишком часто, потому что курице нужно время, чтобы подрумяниться с каждой стороны). Как только курица прожарится и подрумянится снаружи, снимите ее с огня.
В небольшой миске хорошо перемешайте горчицу, мед, греческий йогурт и майонез.
Чтобы сформировать каждую лепешку, положите лепешку на чистую сухую поверхность и сверху положите 1-2 листа салата, а затем 1-2 ломтика помидора, сложенные стопкой по центру лепешки. Поверх помидоров сбрызните 1 столовую ложку медово-горчичного соуса из третьего шага. Выложите 3,25 унции курицы (1/4 партии) поверх медовой горчицы, по-прежнему выкладывая все ингредиенты в ряд по центру лепешки. Сложите края лепешки с обоих концов ряда, а затем прокатайте лепешку поверх ингредиентов, чтобы завернуть их внутрь. Повторите то же самое с оставшимися ингредиентами, чтобы сформировать 4 лепешки. Я люблю разрезать каждый рулет на две половинки перед подачей на стол.
Баллы WW за упаковку: 4 (SP рассчитывается с помощью конструктора рецептов на сайте weightwatchers.com)
Чтобы просмотреть текущие баллы WW для этого рецепта и отслеживать их в приложении или на сайте WW, нажмите здесь. !
Пищевая ценность на упаковку :
263 калории, 24 г углеводов, 7 г сахаров, 10 г жиров, 1 г насыщенных жиров, 31 г белков, 12 г клетчатки, 552 мг натрия ( 90 007 от myfitnesspal .com )
Weight Watchers Points Plus:
7 за упаковку ( PP рассчитано с помощью калькулятора Weight Watchers PointsPlus и приведенной ниже информации о питании )
Автор: Эмили Байтс 03
Ключевое слово: Легко Идеи для обеда, Здоровый обед, Домашняя медовая горчица, Люди, следящие за фигурой, WW Lunch, WW Points
опубликовано 17 апреля 2023 г.
Куриные рулетики с медово-горчичным соусом — не хватает роллов для закусок? Сделай свой собственный!
Этот простой рецепт покажет вам, как приготовить вкусные куриные рулетики с горчицей и медом в домашних условиях.
Эти роллы очень просты в приготовлении и представляют собой прекрасное сочетание вкусов, которое вы будете делать снова и снова (как мы сами делаем в эти дни, пробуя разные комбинации).
Самое замечательное в этом простом рецепте обертывания из курицы с медовой горчицей и укропом заключается в том, что это отличный способ использовать остатки курицы после воскресного ужина или индейки после Дня Благодарения или Рождества.
Использование остатков курицы или индейки, очевидно, самый быстрый способ приготовить это блюдо. Просто нарежьте холодную жареную курицу или индейку на куриные полоски или куриное филе.
Полосатый бекон быстро остывает, если вы поджарите его до хрустящего состояния, так что вы можете есть его холодным или вообще не добавлять бекон, если хотите.
Для приготовления этого рецепта можно также приготовить куриные грудки без костей и кожи разными способами. Курицу можно приготовить в духовке, под грилем или пожарить, а потом насладиться горячим обертыванием, а не холодным.
Если вы хотите приготовить вкусную хрустящую куриную грудку, просто используйте мой рецепт жареной куриной грудки, чтобы приготовить вкусную хрустящую курицу в панировке, как я сделала на этих фотографиях. Это займет немного больше времени, но оно того стоит. Это лучше, чем McWrap или McDonald’s Snack Wrap в любое время!
Ключевым элементом вкуса этого обертывания является медово-горчично-укропная заправка. Вы можете использовать заправку Ikea, показанную ниже, чтобы заправить эту обертку, или вы можете сделать аналогичную заправку самостоятельно, используя мой рецепт заправки с медом и горчицей с укропом. Готовится быстро, а при необходимости можно хранить в холодильнике несколько дней.
Эта горчично-медовая заправка придает этому обертыванию другой вкус по сравнению с майонезом, который я использую в своем рецепте обертывания с куриным салатом. Оба хороши, просто разные.
Эти салфетки отлично подойдут для поездки или упакованного ланча. Убедитесь, что вы дали мясу остыть, прежде чем собирать обертку. Если вы делаете их, просто оберните их пищевой пленкой и держите в холодильнике, пока вы не будете готовы их съесть.
Многие люди были расстроены, когда McDonald’s прекратил продажу Snack Wraps и McWraps в некоторых частях мира. Если вы были одним из этих людей, то теперь вы можете сделать свою собственную версию медовой горчицы, следуя этому рецепту (и я уверен, что они намного вкуснее)!!
Надеюсь, вам понравится готовить эти вкусные медово-горчичные куриные рулетики. Если вы попробуете их, пожалуйста, дайте мне знать, как у вас дела, в разделе комментариев ниже!
Ингредиенты
1 куриная грудка (эквивалент — либо остатки, либо для жарки, запекания или гриля)
2 большие пшеничные лепешки
1/2 помидора
1/2 авокадо
Соль и/или приправа для курицы
2 ст. л. медово-горчично-укропного соуса (либо горшочек из Икеи ниже, либо используйте ссылку на мой рецепт в посте)
1/2 ст л растительного масла
2 ломтика полосатого бекона
Салатные листья (здесь я использовала побеги гороха и молодые листья)
Для хрустящей курицы (см. отдельный рецепт)
1 яйцо
Панировочные сухари
Для домашней укропно-горчичной заправки (см.
отдельный рецепт)
2 столовые ложки дижонской горчицы
2 ч.л. жидкого меда
1 столовая ложка яблочного уксуса
4 столовые ложки оливкового масла первого отжима
1 чайная ложка сушеного укропа (обязательно используйте свежий, если есть возможность)
1 ч.л. сахарной пудры золотистого цвета
Цедра 1/2 лайма
Сок 1/2 лайма
Щепотка соли
Инструкции
Подготовка ингредиентов
Нарежьте помидор небольшими дольками, а авокадо — тонкими ломтиками.
Обжаривайте бекон до тех пор, пока жир не вытопится и у вас не получится хрустящий бекон. Параллельно подготовьте курицу.
Приготовить цыпленка
Сырой цыпленок: нарезать длинными полосками, приправить солью или приправой для курицы и обжарить в масле до готовности (около 5 минут с каждой стороны, в зависимости от толщины нарезанных кусочков). В качестве альтернативы готовьте в духовке при 180°С в течение 20 минут, перевернув один раз.

Фолиевая кислота для чего применяется: Фолиевая кислота инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Folic acid таб. 1 мг: 10, 20, 25, 30, 40, 50, 75, 100, 125 шт. (23890)

Posted on 04.07.202324.05.2023 by admin Leave a Comment on Фолиевая кислота для чего применяется: Фолиевая кислота инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Folic acid таб. 1 мг: 10, 20, 25, 30, 40, 50, 75, 100, 125 шт. (23890)

Применение фолиевой кислоты в составе комплексных витаминно-минеральных препаратов с целью профилактики осложнений беременности | Тютюнник В.Л., Курчакова Т.А., Михайлова О.И.

В настоящее время приоритетным направлением перинатальной медицины является сохранение здоровья женщины, плода и новорожденного. В частности, одной из важнейших проблем акушерства остается современная нутритивная поддержка периода гестации, т. к. адекватная обеспеченность необходимыми пищевыми веществами во время беременности позволяет предупредить врожденные пороки развития (ВПР) плода и является залогом рождения здорового ребенка [1, 2].
Известно, что питание беременной женщины не только определяет ее здоровье, но и значительно влияет на течение беременности, рост плода и состояние новорожденного. Исследования последних лет свидетельствуют о широком распространении дефицита витаминов и микроэлементов среди беременных и кормящих женщин во всем мире [3–5].
В Российской Федерации в зависимости от региона проживания дефицит витаминов и минералов у детей колеблется от 14 до 50%, у беременных – от 40 до 77% [2, 4, 6]. Несмотря на то, что в период беременности и лактации потребность женщины в макро- и микронутриентах значительно возрастает, дискуссионным остается вопрос о целесообразности назначения беременным и кормящим женщинам витаминно-минеральных комплексов. Показано, что дефицит витаминов в предимплантационный период и во время гестации, когда потребность женского организма в этих незаменимых пищевых веществах особенно велика, наносит вред здоровью матери и ребенка, повышает риск перинатальной патологии, является одной из причин нарушений физического и умственного развития детей [1, 3, 4].
По данным, представленным специалистами ВОЗ, в глобальном масштабе врожденные дефекты поражают примерно 1 из 33 детей, это составляет около 3,2 млн врожденных дефектов, связанных с инвалидностью, и примерно 270 тыс. смертей новорожденных в год [7].
Рождение ребенка с ВПР является серьезной социально-экономической проблемой. Это связано с тем, что ВПР вносят значимый вклад в структуру причин младенческой смертности, детской заболеваемости и инвалидности. По данным ВОЗ, почти все тяжелые врожденные дефекты встречаются в странах с низким и средним уровнем ресурсов, из-за недостаточного питания матерей и воздействия токсических агентов, таких как алкоголь и табак. Другими известными факторами риска, ассоциированными с ВПР, являются дефицит микроэлементов, заболевания матери, такие как диабет (1-го или 2-го типа), ожирение (индекс чассы тела до беременности более 30), а также применение некоторых лекарственных препаратов во время беременности [7–9].
В последнее время проводятся многочисленные масштабные исследования, посвященные изучению роли фолиевой кислоты в патогенезе осложнений гестации. Общепризнанно, что фолиевая кислота относится к «критическим» нутриентам в период беременности и последующей лактации. Недостаточность фолатов во время беременности часто ассоциирована с такими неблагоприятными исходами, как пороки развития плода (сердечно-сосудистой, нервной систем, конечностей, органов зрения), невынашивание беременности, антенатальная гибель плода, задержка его развития, преэклампсия, преждевременная отслойка плаценты и преждевременные роды [2, 4, 10–12].
По данным различных исследований, большинство взрослых людей потребляют меньше фолатов, чем это установлено нормами. Беременным и кормящим женщинам рекомендуется 400–800 мкг фолатов в сутки, а всем остальным – 400 мкг/сут. (верхний предел физиологической нормы). Необходимо помнить, что степень всасывания и утилизации фолатов и фолиевой кислоты зависит от характера пищи, способа ее приготовления и состояния желудочно-кишечного тракта. Нарушать усвоение фолиевой кислоты могут лекарственные препараты: эстрогены, пероральные контрацептивы, анальгетические средства, антиметаболиты фолиевой кислоты (противоопухолевые препараты – метотрексат; противоэпилептические – фенитоин, карбамазепин и др.), антациды (в т. ч. препараты кальция, алюминия и магния) и антибактериальные препараты (сульфаниламиды). К дефициту фолиевой кислоты также могут приводить заболевания печени, т. к. печень является основным депо и органом метаболизма фолатов [13].
Расширение охвата повсеместного дополнительного приема фолиевой кислоты может привести к предотвращению 150–210 тыс. случаев дефектов нервной трубки каждый год [14], или, по оценкам, 13% случаев смерти новорожденных, связанных с врожденными дефектами в странах с низкими ресурсами [15, 16].
Как известно, фолиевая кислота является водорастворимым витамином В9, производные которого играют ведущую роль в метилировании ДНК и РНК, а также синтезе аминокислот (в т. ч. метионина, серина, глицина), нуклеиновых кислот, пуринов, пиримидинов, витаминов, в обмене холина, гистидина. Фолаты принимают непосредственное участие в широком спектре жизненно важных процессов, таких как стимуляция эритропоэза, регенерация мышечной ткани, развитие быстрорастущих тканей (кожа, оболочки желудочно-кишечного тракта, костный мозг). Фолиевая кислота играет протективную роль при беременности в отношении действия тератогенных и повреждающих факторов на плод и участвует в нормальном созревании и функционировании плаценты [1, 2].
Метаболизм фолатов оказывает существенное влияние на функции кроветворной, сердечно-сосудистой и нервной систем.
Нарушение фолатного цикла приводит к накоплению гомоцистеина в клетках и повышению общего уровня гомоцистеина в плазме, который, как известно, обладает выраженным токсическим, атерогенным и тромбофилическим действием, что обусловливает повышенный риск развития ряда патологических процессов [4, 17].
Гипергомоцистеинемия ассоциирована с нарушениями микроциркуляции, риском тромбообразования, эндотелиальной дисфункцией. Нарушения фолатного цикла могут привести к хронической артериальной гипертензии, ишемической болезни сердца, риску инфаркта миокарда, способствовать развитию рака, а также психических и нейродегенеративных заболеваний [4, 18].
Доказана взаимосвязь гипергомоцистеинемии с осложнениями беременности (привычное невынашивание, преэклампсия, плацентарная недостаточность, задержка развития и внутриутробная гибель плода, преждевременная отслойка плаценты, преждевременные роды) и дефектами развития плода (синдром Дауна, энцефаломенингоцеле, миеломенингоцеле и др. ) [19].
Сложный процесс метаболизма фолиевой кислоты требует адекватной активности многих ферментов. Ключевой фермент в метаболизме фолиевой кислоты – метилентетрагидрофолатредуктаза (MTHFR). Наиболее частыми причинами нарушения фолатного цикла являются генетические дефекты ферментов (MTHFR, MTR и MTRR), дефицит фолиевой кислоты и витаминов В6 и В12. Известно, что полиморфизм гена MTHFR 677C>T связан с более низкой ферментативной активностью, при этом в случае гомозиготных генотипов активность фермента может снижаться на 70–75%, что приводит к значительной гипергомоцистеинемии [20].
Отмечено, что женщины – носители генотипов 677TT или 677CT MTHFR – имеют нарушения фолатного цикла и процессов метаболизма фолатов при беременности. Согласно данным зарубежных исследований, полиморфизм MTHFR связан с отслойкой или инфарктами плаценты, спонтанными выкидышами, невынашиванием беременности вследствие дефектов формирования и созревания элементов трофобласта и плацентарного сосудистого русла [21–23]. При изучении риска преждевременной отслойки нормально расположенной плаценты (ПОНРП) и полиморфизма генов, вовлеченных в метаболизм фолатов, была показана взаимосвязь между ПОНРП и такими вариантами гена MHTFR матери, как 677СT и 1298АC [20, 24].
Также установлено, что вариант гена MTHFR 677СТ служит генетическим фактором риска дефектов нервной трубки, вызывая до 19–20% случаев этой разновидности пороков развития плода [20]. В настоящее время данной группе женщин широко рекомендуется дополнительный прием фолиевой кислоты, а именно в дозе не менее 800 мкг/сут., что приведет к нормализации обмена фолатов и снижению риска осложнений гестации [25].
Эффективность и безопасность использования синтетической фолиевой кислоты доказаны для доз 400–1000 мкг/сут. При поступлении таких доз фолатов риск дефектов нервной трубки снижается на 40–70%, уменьшается также вероятность рождения ребенка с синдромами Дауна и Ангельмана, синдромом хрупкой хромосомы Х [6, 19, 22].
Результаты обзора рандомизированных клинических исследований, в который в совокупности были включены 6105 женщин (1949 – с наличием дефектов нервной трубки у плода и 4156 – с отсутствием дефектов нервной трубки), подтвердили защитную роль ежедневного приема фолиевой кислоты (отдельно или в сочетании с другими витаминами и минералами) в предотвращении дефектов нервной трубки по сравнению с плацебо или с приемом витаминов и минералов без фолиевой кислоты (OР 0,28; 95% ДИ 0,15–0,52). Стоит отметить, что в 4 исследованиях суточная доза фолиевой кислоты была более чем 400 мкг (в среднем 800 мкг), для которой было показано выраженное снижение риска дефектов нервной трубки у плода (ОР 0,30; ДИ 0,16–0,56) [26].
Согласно данным V.A. Hodgetts et al. [27], прием фолиевой кислоты снижает риск рождения детей с низкой массой тела. Авторами проведено исследование 108 525 исходов беременностей, при этом только в 25,5% случаев пациентки принимали фолиевую кислоту до зачатия, что коррелировало со снижением рождения детей с низкой массой тела <10 процентиля (OР=0,80, 95% ДИ 0,71–0,90, р<0,01) и <5 процентили (OР=0,78, 95% ДИ 0,66–0,91, р<0,01). Также было показано, что прием фолиевой кислоты после зачатия не оказывает влияния на данный показатель.
По данным, полученным в исследовании S.E. Vollset et al. [18], установлено, что при гипергомоцистеинемии риск преэклампсии был выше на 32% (OР 1,32; 95% ДИ 0,98–1,77; p=0,02), преждевременных родов – на 38% (OР 1,38; 95% ДИ 1,09–1,75; p<0,005), риск рождения детей с очень низкой массой тела (менее 1500 г) составил более 101% (OР 2,01; 95% ДИ 1,23–3,27; p=0,003). При этом было выявлено, что дополнительный прием фолиевой кислоты до зачатия снижал частоту преждевременных родов на 20–28-й нед. беременности на 70%, начало терапии после зачатия уменьшало риск данного осложнения всего на 50%. Риск развития врожденного порока сердца уменьшался примерно на 26%, дефекта сердечной перегородки – на 40%. Авторы также подчеркнули, что прием фолиевой кислоты/фолатов до начала и в период беременности может предупредить возникновение других ВПР (мозга, сердца, конечностей, губ, неба, органов брюшной полости).
В когортном исследовании A.E. Czeizel, I. Dudas [28] было выявлено, что прием мультивитаминов с содержанием 800 мкг фолиевой кислоты за 1 мес. до планируемой беременности оказывает выраженный статистически значимый защитный эффект в отношении ВПР и дефектов нервной трубки. Кроме того, схожие результаты были получены и для беременных, имеющих в анамнезе рождение ребенка с аномалиями развития, антенатальную гибель плода и ряд других осложнений.
В ретроспективном исследовании CHARGE (Childhood Autism Risks from Genetics and Environment) [29] авторами была установлена корреляция между потреблением фолиевой кислоты женщиной во время беременности и риском развития аутизма у детей. Показано, что среднее потребление фолиевой кислоты было достоверно ниже среди матерей, родивших детей с аутизмом, прием 800 мкг вещества в сутки снижал риск аутизма у ребенка на 38% (OР 0,62; 95% ДИ 0,42–0,92; p=0,02).
Вышеуказанные клинические исследования показывают, что у женщин, готовящихся к материнству, а также беременных женщин часто обнаруживается дефицит необходимых нутриентов. Это обусловливает необходимость коррекции рациона питания женщины и назначения витаминно-минеральных комплексов.
Согласно рекомендациям Общества акушеров-гинекологов Канады [30], женщинам, имеющим в анамнезе дефекты нервной трубки плода, следует ежедневно принимать поливитамины и 5 мг фолиевой кислоты за 3 мес. до зачатия и до 12-й нед. гестации, поливитамины с содержанием 0,4–1,0 мг фолиевой кислоты – после 12 нед. беременности и в послеродовом периоде, а также при грудном вскармливании. С целью первичной профилактики ВПР и дефектов нервной трубки необходим прием фолиевой кислоты в дозе от 400 до 800 мкг/сут. за 2–3 мес. до зачатия, в период беременности и в послеродовом периоде. ВОЗ рекомендует полноценное питание и прием фолиевой кислоты в дозе как минимум 400 мкг/сут. за 4–12 нед. до зачатия и до конца первого триместра беременности, при этом женщинам с высоким риском развития дефектов нервной трубки у плода рекомендуется прием фолиевой кислоты в дозе до 4–5 мг/сут. [31].
Целевая группа США по профилактике заболеваний (USPSTF) считает необходимым ежедневно принимать всем женщинам как минимум за 1 мес. до зачатия и на протяжении первого триместра гестации витаминно-минеральные комплексы с содержанием фолиевой кислоты от 400 до 800 мкг, при этом оптимальной дозой фолиевой кислоты считается 800 мкг [32]. Американская академия семейных врачей (ААFP) настоятельно рекомендует женщинам, планирующим беременность и у которых в анамнезе не было дефектов нервной трубки плода, принимать фолиевую кислоту в дозе от 400 до 800 мкг/сут. [33].
Таким образом, благоприятные исходы беременности, отсутствие осложнений, а также развитие плода и новорожденного во многом зависят от питания матери во время гестации, в т. ч. и от приема витаминно-минеральных комплексов с фолиевой кислотой в достаточной дозировке.
Одним из современных и наиболее сбалансированных поливитаминных препаратов является Элевит Пронаталь. Его фармакологическое действие определяется комплексом витаминов и минеральных веществ, входящих в состав препарата.
Перед зачатием Элевит Пронаталь рекомендуется к применению с целью восполнения дефицита витаминов и минералов в организме (в т. ч. после приема пероральных контрацептивов), что способствует подготовке к беременности, увеличивает вероятность здорового зачатия и обеспечивает оптимальное питание плода с самого начала беременности. Элевит Пронаталь способствует снижению частоты развития основных врожденных пороков, включая дефекты нервной трубки плода. С учетом того, что наиболее ответственные этапы эмбриогенеза приходятся на самые ранние сроки гестации, когда женщина зачастую еще не знает о своей беременности, всем женщинам, планирующим беременность, следует рекомендовать прием данного препарата. Кроме того, прием Элевит Пронаталь улучшает состояние при тошноте беременной, повышенной утомляемости и головокружении. Во II–III триместре беременности Элевит Пронаталь компенсирует повышенные потребности беременной и плода в витаминах способствуя нормальному фетогенезу, предотвращает развитие анемии, вызванной дефицитом витаминов и микроэлементов, также способствует подготовке женщины к родам и лактации, обеспечивая оптимальное содержание микроэлементов. После родов Элевит Пронаталь также рекомендуется для применения с целью восполнения истощенных запасов микроэлементов (особенно железа) в организме и удовлетворяет повышенные потребности в витаминах и микроэлементах в период кормления грудью [2, 6].
Поливитаминный препарат Элевит Пронаталь содержит 12 витаминов, 7 макро- и микроэлементов в строго сбалансированном, оптимальном для беременных количестве (А – 1,2 мг, В1 – 1,6 мг, В2 – 1,8 мг, В6 – 2,6 мг, В12 – 4 мкг, С – 100 мг, D3 – 12,5 мкг, Е – 15 мг, биотин – 0,2 мг, пантотенат кальция – 10 мг, никотинамид – 19 мг, кальций – 125 мг, магний – 100 мг, фосфор – 125 мг, железо – 60 мг, медь – 1 мг, марганец – 1 мг, цинк – 7,5 мг, фолиевая кислота – 0,8 мг).
Преимущества поливитаминного комплекса Элевит Пронаталь заключаются в том, что это единственный препарат с доказанной эффективностью в отношении профилактики возникновения врожденных дефектов. В составе препарата содержится фолиевая кислота в оптимальной дозе – 800 мкг, что предупреждает развитие дефектов нервной трубки практически на 100%, снижает риск развития остальных пороков на 47%. Железо в количестве 60 мг способствует нормальному развитию ребенка и предупреждает развитие анемии у матери. Магний в количестве 100 мг способствует предупреждению преждевременного прерывания беременности [4, 34].
Элевит Пронаталь рекомендуется применять по 1 таблетке в сутки женщинам до беременности (при принятии решения о зачатии), далее на протяжении всей беременности и во время кормления грудью. Регулярный прием поливитаминного препарата способствует благоприятному протеканию беременности, хорошему состоянию и самочувствию будущей матери.
Таким образом, применение сбалансированных витаминно-минеральных комплексов при планировании беременности, в период гестации и после родов является в современных условиях необходимым и обязательным компонентом рациональной тактики ведения женщин, позволяет снизить количество осложнений и оптимизировать перинатальные исходы.
Литература
1. Hovdenak N., Haram K. Influence of mineral and vitamin supplements on pregnancy outcome // Eur. J. Obstet. Gynecol. Reprod. Biol. 2012. Vol. 164(2). P. 127–132.
2. Коденцова В.М., Вржесинская О.А. Витамины в питании беременных и кормящих женщин // Вопросы гинекологии, акушерства и перинатологии. 2013. № 12(3). С. 38–50.
3. Bailey R.L., West K.P. Jr., Black R.E. The epidemiology of global micronutrient deficiencies // Ann. Nutr. Metab. 2015. Vol. 66(2). P. 22–33.
4. Фофанова И.Ю., Прилепская В.Н. Еще раз о проблеме фолатной недостаточности // Медицинский совет. 2014. № 9. С. 80–83.
5. Lu W.P., Lu M.S., Li Z.H., Zhang C.X. Effects of multimicronutrient supplementation during pregnancy on postnatal growth of children under 5 years of age: a meta-analysis of randomized controlled trials // PLoS One. 2014. Vol. 9(2). P. e88496.
6. Гуляев А.Е. Поливитамины для беременных: обзор рекомендаций, основанных на фактах доказательной медицины // Вопросы гинекологии, акушерства и перинатологии. 2014. № 13(5). С. 53–62.
7. World Health Organization. Congenital anomalies [accessed August 15, 2014]. Электронный ресурс: http://www.who.int/mediacentre/factsheets/fs370/en/
8. Agopian A.J., Tinker S.C., Lupo P.J. et al. National Birth Defects Prevention Study. Proportion of neural tube defects attributable to known risk factors. Birth Defects Research Part A // Clinical and Molecular Teratology. 2013. Vol. 97. P. 42–46.
9. Flores A.L., Vellozzi C., Valencia D., Sniezek J. Global burden of neural tube defects, risk factors, and prevention // Ind. J. Commun. Health. 2014. Vol. 26(1). P. 3–5.
10. McKeating A., Farren M., Cawley S. et al. Maternal folic acid supplementation trends 2009–2013 // Acta Obstet. Gynecol. Scand. 2015. Vol. 94(7). P. 727–733.
11. Friberg A.K., Jorgensen F.S. Periconceptional folic acid prophylaxis and neural tube defects // Ugeskr. Laeger. 2015. Vol.177(11). P.10140533.
12. Fekete K., Berti C., Trovato M. et al. Effect of folate intake on health outcomes in pregnancy: a systematic review and meta-analysis on birth weight, placental weight and length of gestation // Nutrition J. 2012. Vol. 13. P. 75.
13. Stamm R.A., Houghton L.A. Nutrient intake values for folate during pregnancy and lactation vary widely around the world // Nutrients. 2013. Vol. 5(10). P. 3920–3947.
14. Centers for Disease Control and Prevention. CDC grand rounds: additional opportunities to prevent neural tube defects with folic acid fortification // MMWR – Morbidity & Mortality Weekly Report. 2010. Vol. 59(31). P. 980–984.
15. Blencowe H., Cousens S., Modell B., Lawn J. Folic acid to reduce neonatal mortality from neural tube disorders // Int. J. Epidemiol. 2010. Vol. 39. P. 110–121.
16. Lawal T.A., Adeleye A.O. Determinants of folic acid intake during preconception and in early pregnancy by mothers in Ibadan, Nigeria // Pan. Afr. Med. J. 2014. Vol.19. P. 113.
17. Bergen N.E., Jaddoe V.W., Timmermans S. et al. Homocysteine and folate concentrations in early pregnancy and the risk of adverse pregnancy outcomes: the Generation R Study // BJOG. 2012. Vol. 13. P. 739–751.
18. Vollset S.E., Refsum H., Irgens L.M. et al. Plasma total homocysteine, pregnancy complications, and adverse pregnancy outcomes: the Hordaland Homocysteine study // Am. J. Clin. Nutr. 2000. Vol. 71. P. 962–968.
19. Seremak-Mrozikiewicz A. The significance of folate metabolism in complications of pregnant women // Ginekol. Pol. 2013. Vol. 84(5). P. 377–384.
20. Nurk E., Tell G.S., Refsum H. et al. Associations between maternal methylenetetrahydrofolate reductase polymorphisms and adverse outcomes of pregnancy: the Hordaland Homocysteine Study // Am. J. Med. 2004. Vol. 117. P. 26–31.
21. Rodriguez-Gullen M.R., Torres-Sanchez L., Chen J. et al. Maternal MTHFR polymorphisms and risk spontaneous abortion // Salud. Publica Mex. 2009. Vol. 51(1). P. 19–25.
22. Гродницкая Е.Э. Роль нарушений обмена фолатов и гомоцистеина в развитии осложнений беременности // Рос. вестник акушера-гинеколога. 2010. № 4. С. 20–24.
23. Callejon G., Mayor-Olea A., Jimenez A.J. et al. Genotypes of the C677T and A1298C polymorphisms of the MTHFR gene as a cause of human spontaneous embryo loss // Hum. Reprod. 2007. Vol. 22(12). P. 3249–3254.
24. Gebhardt G.S., Scholtz C.L., Hillermann R., Odendaal H.J. Combined heterozygosity for methylenetetrahydrofolate reductase (MTHFR) mutations C677T and A1298C is associated with abruptio placentae but not with intrauterine growth restriction // Eur. J. Obstet. Gynec. Reprod. Biol. 2001. Vol. 97. P. 174–177.
25. Hung J., Yang T.L., Urrutia T.F. et al. Additional food folate derived exclusively from natural sources improves folate status in young women with the MTHFR 677 CC or TT genotype // J. Nutr. Biochem. 2006. Vol. 17(11). P. 728–734.
26. De-Regil L.M., Fernandez-Gaxiola A. C., Dowswell T., Pena-Rosas J.P. Effects and safety of periconceptional folate supplementation for preventing birth defects // Cochrane Database Syst. Rev. 2010. Vol. 10: CD007950.
27. Hodgetts V.A., Morris R.K., Francis A. et al. Effectiveness of folic acid supplementation in pregnancy on reducing the risk of small-for-gestational age neonates: a population study, systematic review and meta-analysis // BJOG. 2015. Vol. 122(4). P. 478–490.
28. Czeizel A.E., Dudas I. Prevention of the first occurrence of neural-tube defects by periconceptional vitamin supplementation // N. Engl. J. Med. 1992. Vol. 327(26). P. 1832–1835.
29. Schmidt R.J., Tancredi D.J., Ozonoff S. at al. Maternal periconceptional folic acid intake and risk of autism spectrum disorders and developmental delay in the CHARGE (Childhood Autism Risks from Genetics and Environment) case-control study // Am. J. Clin. Nutr. 2012. Vol. 96(1). P. 80–89.
30. Wilson R.D., Johnson J.A., Wyatt P. et al. Genetics Committee of the Society of Obstetricians and Gynaecologists of Canada and The Motherrisk Program. Pre-conceptional vitamin/folic acid supplementation 2007: the use of folic acid in combination with a multivitamin supplement for the prevention of neural tube defects and other congenital anomalies // J. Obstet. Gynaecol. Can. 2007. Vol. 29(12). P. 1003–1026.
31. Gomes S., Lopes C., Pinto E. Folate and folic acid in the periconceptional period: recommendations from official health organizations in thirty-six countries worldwide and WHO // Public. Health Nutr. 2015. P. 1–14.
32. Wolff T., Witkop C.T., Miller T., Syed S.B. U.S. Preventive Services Task Force. Folic acid for the prevention of neural tube defects: U.S. Preventive Services Task Force recommendation statement // Ann. Intern. Med. 2009. Vol. 150(9). P. 626–631.
33. American Academy of Family Physicians. Summary of Recommendations for Clinical and Preventive Services. March 2008. Электронный ресурс: http://www.aafp.org/patient-care/clinical-recommendations/all/neural-tube-defects.html
34. Мозговая Е.В., Прокопенко В.М., Опарина Т.И., Новикова Т.Д. Оценка клинической эффективности витаминно-минерального комплекса для профилактики осложнений беременности // Акушерство и гинекология. 2011. № 4. С. 89–94.
Фолиевая кислота таблетки 500мкг/100мг №50 с бесплатной доставкой на дом из «ВкусВилл»
ВкусВилл
Препарат из группы витаминов В (В9), использующийся при недостатке фолиевой кислоты в организме. Применяется при анемии беременности, в случаях несбалансированного питания, в младенческом и детском возрасте, пациентами, принимающим препараты противоэпилептического спектра действия.
Фолиевая кислота таблетки 500мкг/100мг №50 / Аптека
Ждет оценку
ВкусВилл
160 руб/шт 160. 00 160.00
от партнера «Аптека ДИАЛОГ Восток»
Особенности категории «Аптека» Только онлайн-оплата
Доставляем медицинские товары партнёров. Можно заказать отдельно, можно вместе с продуктами. Сроки доставки всё те же.
Лицензии партнеров на фармацевтическую деятельность
Описание
Препарат из группы витаминов В (В9), использующийся при недостатке фолиевой кислоты в организме. Применяется при анемии беременности, в случаях несбалансированного питания, в младенческом и детском возрасте, пациентами, принимающим препараты противоэпилептического спектра действия.
Показания к применению
Бренд
Нет бренда
Производитель
Внешторг Фарма
Состав
Действующее вещество: Фолиевая кислота -1,0 мг. Вспомогательные вещества: Сахароза -65,0 мг, Крахмал картофельный-33,0 мг, Стеариновая кислота-1,0 мг.
Способ приготовления Противопоказания Условия хранения
При температуре не выше 25 °C в оригинальной упаковке (контурная ячейковая упаковка в пачке). Хранить в недоступном для детей месте.
Срок годности
3 года
Партнер
Аптека ДИАЛОГ Восток
Данный товар может поставляться сразу несколькими производителями. По этой причине информация отличаться. Соответствующие конкретному товару данные всегда представлены на этикетке. Внешний вид продукта в магазине также может отличаться от изображения на фото.
Лицензии партнеров на фармацевтическую деятельность
Показать наличие в магазинах
Фолиевая кислота: MedlinePlus
Также называется: фолацин, фолиевая кислота, птероилглутаминовая кислота, витамин B9
На этой странице
Основы
Краткое содержание
Начало здесь
Диагностика и тесты
Узнать больше
Генетика
Смотри, играй и учись
Игры
Исследования
Клинические испытания
Журнальная статья
Ресурсы
Найти эксперта
Для вас
Раздаточные материалы для пациентов
Фолиевая кислота является витамином группы В. Это помогает организму создавать новые здоровые клетки. Всем нужна фолиевая кислота. Для женщин, которые могут забеременеть, это действительно важно. Получение достаточного количества фолиевой кислоты до и во время беременности может предотвратить серьезные врожденные дефекты головного мозга или позвоночника ее ребенка.
Продукты, содержащие фолиевую кислоту, включают:
Листовые зеленые овощи
Фрукты
Сушеные бобы, горох и орехи
Обогащенный хлеб, крупы и другие продукты из зерна
Если вы не получаете достаточного количества фолиевой кислоты из продуктов, которые вы едите, вы также можете принимать ее в качестве пищевой добавки.
NIH: Управление пищевых добавок Национального института здравоохранения
Факты о фолиевой кислоте (Центры по контролю и профилактике заболеваний) Также на Испанский
Фолат (Национальные институты здравоохранения, Управление пищевых добавок) Также на Испанский
Фолат (фолиевая кислота) (Фонд Мэйо для медицинского образования и исследований)
Фолиевая кислота (Департамент здравоохранения и социальных служб, Управление женского здоровья) Также на Испанский
Тест на фолиевую кислоту (Центры по контролю и профилактике заболеваний) Также на Испанский
ClinicalTrials. gov: Дефицит фолиевой кислоты (Национальные институты здоровья)
Статья: Дефицит фолиевой кислоты в сыворотке и связанные с ним факторы у беременных женщин в Харамайе. ..
Статья: Дефицит фолиевой кислоты у женщин репродуктивного возраста в Эфиопии: Систематический…
Статья: Обычное потребление нутриентов одноуглеродного метаболизма молодым взрослым населением. ..
Фолиевая кислота — см. больше статей
Центры по контролю и профилактике заболеваний Также на Испанский
Фонд «Марш десяти центов» Также на Испанский
Фолиевая кислота: витамин, рекомендуемый для женщин
Фолиевая кислота представляет собой искусственную версию витамина фолиевой кислоты (также известного как витамин B9).
Отпускается по рецепту в виде таблеток. Вы также можете купить таблетки с меньшей дозой в аптеках и супермаркетах.
Торговые марки включают Clonfolic, Sona и Active Folic. Спросите своего фармацевта, что лучше для вас.
Всем женщинам детородного возраста рекомендуется ежедневно принимать 400 мкг фолиевой кислоты, даже если они не планируют беременность.
Применение фолиевой кислоты
Фолиевая кислота используется для:
лечения или профилактики фолиево-дефицитной анемии, влияющей на работу эритроцитов
для правильного развития головного мозга, черепа и спинного мозга будущего ребенка во время беременности – это помогает избежать проблем с развитием, таких как расщелина позвоночника
помогает уменьшить побочные эффекты метотрексата, лекарства, используемого для лечения артрита, болезни Крона или псориаза. Вы должны продолжать принимать его, по крайней мере, в течение первых 12 недель беременности.
Фолиевую кислоту также можно принимать с:
фумаратом железа и сульфатом железа (для лечения железодефицитной анемии)
другими витаминами и минералами (в качестве поливитаминной и минеральной добавки)
Серьезная аллергическая реакция
Серьезная аллергическая реакция на фолиевую кислоту встречается редко. Но если он у вас есть, вам нужно будет обратиться в отделение неотложной помощи (ED).
Когда вы начинаете принимать фолиевую кислоту
После приема фолиевая кислота очень быстро всасывается в кишечнике.
Если вы принимаете его для лечения фолиевой недостаточности, может пройти несколько недель, прежде чем вы почувствуете себя лучше.
Если вы принимаете его по причине беременности, вы, вероятно, не почувствуете никаких изменений, но это не значит, что он не работает.
Вы вряд ли получите побочные эффекты от приема фолиевой кислоты, но некоторые люди чувствуют тошноту, потерю аппетита, метеоризм или вздутие живота. Эти побочные эффекты обычно слабо выражены и длятся недолго.
Не пейте алкоголь с фолиевой кислотой, так как это может препятствовать всасыванию фолиевой кислоты.
Проверьте, можете ли вы принимать фолиевую кислоту
Большинство взрослых и детей могут принимать фолиевую кислоту.
Чтобы убедиться, что это безопасно для вас, сообщите об этом врачу или фармацевту, прежде чем начать принимать фолиевую кислоту, если у вас есть:
в прошлом у вас была аллергическая реакция на фолиевую кислоту или какое-либо другое лекарство твой сердце
Фолиевая кислота и грудное вскармливание
Фолиевую кислоту безопасно принимать во время грудного вскармливания. Он попадает в ваше молоко, но не вреден для вашего ребенка.
Если ваш ребенок родился недоношенным или у него проблемы со здоровьем, сначала проконсультируйтесь с врачом общей практики.
Как и когда принимать
Все женщины детородного возраста должны принимать фолиевую кислоту, даже если они не планируют беременность.
Обычно вы принимаете фолиевую кислоту один раз в день, но иногда вам нужно принимать ее только один раз в неделю.
Следуйте инструкциям своего врача общей практики о том, как и когда принимать препарат, если он был назначен вам или вашему ребенку.
Следуйте инструкциям на упаковке, если вы купили фолиевую кислоту в аптеке или магазине.
Фолиевую кислоту можно принимать независимо от приема пищи. Таблетки проглатывать целиком, запивая напитком.
Если вы беременны или пытаетесь зачать ребенка, рекомендуется принимать фолиевую кислоту до 12 недель беременности. Это помогает вашему ребенку нормально расти.
Все женщины детородного возраста должны ежедневно принимать 400 мкг фолиевой кислоты, даже если они не планируют беременность.
Если вы забыли принять
Пропущенная 1 или 2 дозы не имеет значения.
Никогда не принимайте 2 дозы, чтобы компенсировать забытую.
Если вы принимаете фолиевую кислоту один раз в день
Примите пропущенную дозу, как только вспомните.
Если почти пришло время для следующей дозы, пропустите пропущенную дозу и просто примите следующую дозу, как обычно.
Если вы принимаете фолиевую кислоту один раз в неделю
Примите пропущенную дозу, как только вспомните, если только вы не принимаете метотрексат в этот день.
Если вы помните день приема метотрексата, подождите день и примите пропущенную дозу на следующий день. После этого вернитесь к приему еженедельной дозы в обычный день.
Если вы принимаете слишком много
Фолиевая кислота, как правило, очень безопасна. Прием слишком большого количества вряд ли нанесет вред вам или вашему ребенку.
Поговорите с фармацевтом или врачом общей практики. Если вы беспокоитесь.
Побочные эффекты фолиевой кислоты
Поговорите со своим лечащим врачом, фармацевтом или медсестрой, если эти побочные эффекты беспокоят вас или не проходят: быть утренней тошнотой
потеря аппетита
вздутие живота или метеоризм
Прием фолиевой кислоты с другими лекарствами
Некоторые лекарства влияют на действие фолиевой кислоты. Если вы принимаете какие-либо другие лекарства или добавки, проконсультируйтесь с врачом общей практики, фармацевтом или медсестрой, прежде чем начать принимать фолиевую кислоту.
Не принимайте фолиевую кислоту в течение 2 часов до или после приема средств от расстройства желудка (антациды, содержащие алюминий или магний), поскольку они могут препятствовать правильному усвоению фолиевой кислоты.
Ежедневные обезболивающие
Вы можете принимать фолиевую кислоту одновременно с повседневными обезболивающими, например парацетамолом.
Поговорите со своим лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен или аспирин, если вы принимаете фолиевую кислоту с метотрексатом.
Как найти информационный буклет для пациента в Интернете
Информационный буклет для пациента (PIL) — это буклет, входящий в комплект вашего лекарства.
Вы также можете:
Выберите торговую марку вашего лекарства.

Боли в копчике и в пояснице: причины, лечение – как избавиться от боли в спине

Posted on 04.07.202316.04.2023 by admin Leave a Comment on Боли в копчике и в пояснице: причины, лечение – как избавиться от боли в спине

Боль в копчике. Причины, как лечить

Боль в копчике может спровоцировать как его поражение, в костно-хрящевой части, так и мышечно-фиброзного окружения и его нервных элементов. Клинические исследования выявили, что провоцирующим фактором, вызывающим боль – мышечный спазм тазового дна, его волокна прикреплены к копчику.

Строение копчика

Копчик состоит из трех-пяти позвонков, соединенных хрящевыми пластинками. В пожилом возрасте они срастаются в одну кость. Грушевидные и часть больших ягодичных мышц прикреплены к наружным частям нижних крестцовых и верхних копчиковых позвонков. Копчиковые мышцы также лежат на крестцово-остистой связке.

Ниже находится мышца, которая поднимает анус. Эти мышцы – структурные элементы тазового дна. Крестцово-бугорная и крестцово-остистая связки частично закреплены на передних стенках копчика. На верхушке копчика закреплены анальный сфинктер и анально-копчиковое сухожилие.

Копчик соединен с крестцом межпозвонковым диском. Крестцово-копчиковое соединение состоит из задних, продольных и боковых связок.

Нервное сплетение, которое образовалось сплетением передних ветвей пятого крестцового и копчикового нервов, располагаются впереди копчика. Сплетение расположено на копчиковой мышце и крестцово-остистой связке. Оно связывается с нижними отделами симпатического нервного ствола, благодаря ему обеспечивается иннервация тазовых тканей и органов. Заднепроходно-копчиковые нервы отходят от копчикового сплетения и инвертируют кожу в копчике и заднем проходе.

Виды боли в копчике

Кокцигодиния может быть:

ноющая;

мозжащая;

судорожная;

со жжением.

Болевые ощущения имеют глубинный характер, распространяется на задний проход, ягодицы, крестец, половые органы, в нижний поясничный отдел и в заднюю часть бедер. Обратите внимание: боль можно уменьшить или убрать в положении стоя. Если лечь на спину, наклонить корпус вперед, или долго сидеть на жестком стуле, болевые ощущения станут острее и могут стать сильнее, когда человек будет вставать. Во время месячных или при занятиях сексом неприятные ощущения в копчиковой области могут обостриться, особенно, если пациент перенес тяжелое механическое повреждение. Возникают запоры, трудности с мочеиспусканием , нарушаются сексуальные функции. Эти факторы сильно влияют на эмоциональное состояние и могут привести к депрессии.

Причины боли

Мышечный спазм тазового дна возникает, как рефлекс, реакция на механическое повреждение или патологии органов малого таза, а также в результате дегенеративно-дистрофических изменений позвоночника, или межпозвоночных дисков. Длительный спазм провоцирует вторичные изменения в строении мышц и связок – они уплотняются или укорачиваются (формируя фиброз и контрактуру). И спазм, и фиброз натягивают ткани в копчиковой области. Натяжение сдавливает (ущемляет) нервные волокна, что приводит к боли в копчике, которые на медицинском языке называется «кокцигодинией». Также боль в копчике подразумевается при синдроме мышц тазового дна или при синдроме крестцово-копчикового сустава.

В результате мышечных сокращений нижних отделов тазового дна с двух сторон, происходит сгибание копчика вперед, при одностороннем мышечном сокращении, он одновременно и сгибается, и уходит в сторону.

Движения в направлении вперед-назад возможны, в норме, только в пределах 30 градусов. Отклониться набок возможно на 1 сантиметр. Смещения такого вида на рентгене не должны рассматриваться в качестве перелома или вывиха. Когда возникает спастическое напряжения мышц тазового дна, копчик избыточно сгибается по отношению к крестцу, что вызывает болевые ощущения. Обратите внимание: к возникновению боли может привести вставание со стула за счет напряжения больших ягодичных мышц, часть их пучков прикреплены к боковым отделам крестца и копчика.

Диагностика боли в копчике

Правильное лечение пациентов при кокцигодинии начинается с правильной постановки диагноза. Как правило, это – структурные и функциональные изменения мышц и связок тазового дна, осложнения после травм, позвоночного остеохондроза с грыжами и протрузиями межпозвоночных дисков. Также болевые ощущения в области копчика вызывают:

патологии прямой кишки и органов и мочеполовой системы;

механические повреждения, новообразования, воспаления, вызванные инфекцией крестца или копчика.

Пациенту требуется диагностика, включающая:

Сбор информации о состоянии пациента, специалист узнает, переносил ли человек травмы, операции или другие манипуляции полости малого таза и живота, характер болевых ощущений в промежности.

Проведение нейроортопедического исследования тазовых суставов, мышц и связок, мышц промежности, ягодичных мышц и мышц тазового дна. Последние подвергаются пальпации через прямую кишку.

МРТ копчика.

Сдачу анализов крови и мочи.

Консультацию уролога, проктолога или гинеколога.

Как видно, боль в копчике может быть вызвана различными патологическими состояниями, с причинами которых должен разобраться врач.

ВАЖНО! Самостоятельное лечение может привести лишь к незначительному ослаблению симптома, но через некоторое время нарушение проявит себя вновь. Следовательно, игнорировать симптом нельзя!

Обязательно необходимо вмешательство специалиста, который решит проблему с профессиональной точки зрения. Запишитесь на прием к мануальному терапевту нашей клиники, где доктор проведет для вас полную консультацию, расскажет о причинах возникновения симптома конкретно в вашем случае и предложит эффективную тактику лечения.

Записаться

Лечение боли с помощью мануальной терапии

Для успешной терапии кокцигодинии нужно расслабить мышцы тазового дна, провести восстановление эластичного связочного аппарата, привести в норму работу крестцово-копчикового соединения и подвздошных суставов. Сделать это возможно с помощью мануального терапевта. Он расслабляет мышцы тазового дна через прямую кишку. Им также проводится лечебная блокада триггерных областей. Если пациента беспокоят патологии прямой кишки или мочеполовой системы, требуется помощь уролога или проктолога.

В нашем центре есть современное оборудование, с помощью которого можно провести УЗИ, МРТ, все лабораторные анализы. Поддерживать здоровье после терапии пациенты могут с помощью занятий в современном зале лечебной физкультуры. Доверьте профессионалам заботу о вас.

Список литературы:

Хидиятов И.И., Куляпин А.В., Герасимов М.В. и др. Кокцигодиния. Медицинский вестник Башкортостана. 2013

Попова И.С., Перов Ю.В., Михайлов И.А. Хроническая тазовая боль в колопроктологии – стратификация терминологических понятий Современные проблемы науки и образования. 2017

Шостак Н.А., Правдюк Н.Г. Хронический болевой синдром в нижней части спины дифференциальная диагностика, подходы к терапии. Современная ревматология. 2009

Древаль О.Н., Благодарный Л.А., Чагава Д.А. Хронический нейрогенный тазовый болевой синдром. Вопросы нейрохирургии им. Н.Н. Бурденко. 2005

причины, что делать, лечение боли в области копчика

Боли в спине являются признаком многих заболеваний. По этой причине при возникновении дискомфорта важно своевременно обратиться к врачу, максимально подробно описать симптомы и пройти обследование.

В этой статье:

Если болит копчик, высока вероятность того, что проблема кроется в состоянии опорно-двигательного аппарата. Однако иногда дискомфорт появляется из-за воспаления других внутренних органов.

Копчик может болеть по нескольким причинам.
Основные виды болей в области копчика
Условно боли делят на ноющие, колющие и острые. Первые чаще встречаются при воспалении половых органов. Ноющая боль может возникать во время менструации у женщин. Она усиливается при сидении, но не ограничивает подвижность.
Острые и колющие боли характерны для послеоперационных травм, патологии прямой кишки, воспаления тазобедренных суставов. Однако ставить диагноз только по этому признаку нельзя, т. к. характер ощущений у пациентов может различаться.
Дополнительно боли делят на первичные и вторичные.
Последние возникают из-за воспаления или патологии соседних органов. Часто приступы сопровождаются дополнительными симптомами. При первичных болях источником дискомфорта является сам копчик. Подобное наблюдается, например, при травмах.
Причины, по которым может болеть копчик
Существует много причин, по которым может болеть копчик.
Их можно разделить на следующие категории:
травматические повреждения;
воспалительные процессы;
опухоли и опухолеподобные образования;
кокцигодиния.
Иногда встречаются идиопатические боли. Такой диагноз ставят, если установить причину дискомфорта не удалось в силу отсутствия научных данных.
Некоторые из причин боли в копчике.
Травматические повреждения
Травмы чаще всего возникают в результате резкого воздействия. Например, при падении на ягодицы. Получить травму может любой человек, но чаще повреждения обнаруживают у людей среднего и старшего возраста.
Это связано с меньшей устойчивостью опорно-двигательного аппарата к сторонним воздействиям. Наиболее часто пациенты получают травмы в зимнее время года из-за гололеда.
Повреждения копчика могут быть связаны с длительными, но регулярными воздействиями. Ткани травмируются, например, при сидячем образе жизни, что приводит к дальнейшему возникновению воспаления.
Стать причиной появления болей могут стойкие запоры. Перенапряжение мышц тазового дна повышает нагрузку на прямую кишку и соседние органы.
Чаще всего встречаются следующие разновидности травм:
Ушиб. При повреждении человек ощущает жгучую или простреливающую боль. Через несколько часов ее интенсивность снижается. В течение 1-2 недель после получения травмы у пациента периодически могут возникать распирающие, давящие или тупые боли при любом напряжении на область копчика. Например, во время дефекации, при сидении или вставании. Дискомфорт умеренный, на качество жизни не влияет. При ушибе пациенты часто стараются сидеть боком, чтобы снизить выраженность ощущений.
Перелом. По симптомам напоминает ушиб, но дискомфорт сильнее. Часто пациенты не могут самостоятельно диагностировать перелом. Они ощущают сильную острую боль в момент получения травмы, однако в дальнейшем она стихает. Дискомфорт остается достаточным для того, чтобы ограничивать подвижность. Пациенты медленно наклоняются и поворачиваются, стараются не садиться, проводят больше времени в горизонтальном положении. Дефекация резко усиливает дискомфорт. При прикосновении боль становится нестерпимой.
Вывих. По симптомам напоминает перелом. В момент травмирования боль сильная. Ее описывают как пронзающую, жгучую или стреляющую. В дальнейшем дискомфорт ослабевает, но остается достаточно выраженным. Ощущения усиливаются при нагрузке на поврежденную область. Травмированная зона сильно отекает. Обнаружить вывих при пальпации почти невозможно из-за небольших размеров копчика и его глубоком расположении.
Родовые повреждения. В процессе появления ребенка на свет копчик сначала смещается вперед, затем назад. Если плод крупный, роды протекают стремительно или у матери есть анатомические особенности, она может получить травму. Чаще всего это растяжение связок, но встречаются также вывихи и переломы.
Общая черта большинства видов травм – острая боль, которая постепенно сменяется менее интенсивной. В дальнейшем при отсутствии лечения и неблагоприятных обстоятельствах повреждения могут спровоцировать возникновение хронических процессов, развитие осложнений.
Перелом копчика вызывает большой дискомфорт.
Воспалительные процессы
Чаще всего воспалительные процессы развиваются в результате травмирования или при инфицировании тканей. Они могут затрагивать сам копчик или соседние ткани, протекать хронически или остро.
В случае с инфицированием проникновение патогенов в большинстве случаев происходит через кожу. Гематогенное распространение бактерий встречается реже. Сильная боль при воспалении обусловлена большим количеством нервных окончаний в этой зоне.
Опухоли и опухолеподобные образования
Боли в области копчика могут появляться из-за опухолей и опухолеподобных образований. Первичные злокачественные формирования у детей и взрослых встречаются редко, чаще удается выявить местное распространение неоплазий соседних органов. Однако в большинстве случаев речь идет о доброкачественном течении.
Вызывать боли могут следующие опухоли:
Доброкачественные. В эту категорию включают гломусные неоплазии, хондромы, липомы и т. д. В течение долгого времени не вызывают никакого дискомфорта. Боль появляется при увеличении образований, связана преимущественно с давлением на нервные окончания. Дискомфорт выражен слабо, но может усиливаться, если опухоль достигла больших размеров. Иногда в проблемной зоне удается обнаружить образование при пальпации.
Злокачественные. Встречаются хондро- и остеосаркомы. Иногда злокачественными становятся тератомы, которые ранее протекали доброкачественно. На копчик могут распространяться опухолевые процессы с соседних органов и тканей. Сначала боли у пациентов разлитые, тянущие. Дискомфорт непостоянный, усиливается в ночное время и с развитием процесса. Боли становятся режущими, пекущими или дергающими. На последних стадиях дискомфорт настолько сильный, что мешает человеку спать.
Эмбриональные. Тератомы в области копчика формируются внутриутробно, часто выявляются при рождении. Небольшие образования могут оставаться незамеченными, в течение долгого времени не мешают человеку. Если опухоль растет, пациент ощущает дискомфорт в области копчика и крестца. Боль может иррадиировать в низ живота и пах. При сильном увеличении тератомы затрудняется опорожнение кишечника и мочевого пузыря. При отсутствии лечения существует вероятность нагноения и формирования свища.
Кокцигодиния
Кокцигодиния – это собирательный термин, который используют для описания любых копчиковых болей. Этот диагноз чаще ставят женщинам. Среди прямых причин развития патологии выделяют дегенеративные изменения в тканях, воспалительные процессы, плохое кровообращение и сдавливание нервных окончаний. Спровоцировать приступы может, например, простатит у мужчин или конкременты в почках.
Кокцигодиния чаще встречается у женщин.
Особенности проявления болезненных ощущений: локализация и симптомы
Ведущим симптомом кокцигодинии является боль в области копчика. При первичной форме патологии наблюдаются отечность, кровоподтеки, локальное повышение температуры и т. д.
Походка пациента меняется. Он передвигается аккуратно, старается распределять вес и нагрузку так, чтобы минимизировать дискомфорт. В положении сидя больной наклоняется в сторону.
Хроническая кокцигодиния делает человека нервным и раздражительным. На фоне болезни возникает стресс, существует риск развития депрессии. Ухудшается качество сна, пациент может просыпаться посреди ночи от дискомфорта. Снижается трудоспособность. Патология нередко сопровождается усиленным потоотделением, тошнотой, рвотой, расстройствами пищеварения и спазмом сосудов.
При вторичной кокцигодинии присоединяются симптомы основной патологии. Например, при камнях в почках это периодические приступы с повышением температуры, острыми болями, появлением крови в моче и т. д.
При геморрое развитие кокцигодинии могут вызывать частые запоры. В этом случае перечень симптомов дополняется появлением слизи и крови в кале, наличием образований в прямой кишке и выпадением узлов на поздних стадиях.
В зависимости от локализации встречаются следующие варианты болевого синдрома:
В копчике. Может возникать как при первичной, так и при вторичной кокцигодинии.
Выше копчика. Появляется при воспалении нервных окончаний в крестцовом и поясничном отделах позвоночника.
Под копчиком. Может свидетельствовать об опущении промежности, патологии прямой кишки и застарелых травмах позвоночника.
Одновременные боли в копчике, крестце и пояснице. Такая комбинация указывает на остеохондроз, ишиалгию, наличие опухолевых образований и другую патологию.
К какому врачу обращаться при возникновении болей в области копчика
При копчиковой боли следует обратиться к неврологу. В зависимости от причины дискомфорта и сопутствующих симптомов врач может направить вас к ортопеду, травматологу, гинекологу, урологу или андрологу для проведения дополнительных обследований.
Центр «МедДиагностика» в Киеве специализируется на диагностике и лечении неврологической патологии и заболеваний опорно-двигательного аппарата.
Главное преимущество клиники – опытные врачи. В случае с копчиковыми болями это особенно важный фактор, т. к. специалисты должны не просто снять воспаление, но и установить причину дискомфорта, которую нередко бывает трудно обнаружить.
Пациент с болью в копчике на приеме у врача.
Диагностика и обследование
В первую очередь врач собирает анамнез. Он опрашивает пациента, проводит пальпацию, оценивает общее состояние обратившегося. Уже на этом этапе могут быть обнаружены признаки травмы.
После сбора анамнеза проводят следующие исследования:
Рентгенографию. Результаты демонстрируют изменения в костной структуре, повреждения, травмы и т. д.
Ультразвуковое исследование. Проводят для оценки состояния мягких тканей.
Компьютерную и магнитно-резонансную томографию. Процедуры назначают для получения полной информации о мягких тканях в сложных случаях. Например, при опухолевых процессах.
Ректальный осмотр. В процессе специалист оценивает состояние копчика и его расположение. На этом этапе можно выявить уплотнение связок. Процедуру проводят только при отсутствии выраженного болевого синдрома и нагноения.
Полный список обследований зависит от клинической картины. При наличии опухоли могут быть взяты образцы ткани для проведения гистологического анализа. Если есть подозрение на патологию органов брюшной полости и малого таза, назначают УЗИ.
Способы лечения
Схема терапии зависит от причины возникновения болей. Поскольку перечень провоцирующих факторов широк, в курс лечения могут быть включены разные методы от физиотерапии до хирургического вмешательства.
Однако в большинстве случаев достаточно использования медикаментов и соблюдения рекомендаций врача. Физиотерапевтические процедуры назначают для ускорения восстановления.
При лечении кокцигодинии применяют нестероидные противовоспалительные средства и местные анестетики. При инфицировании тканей подбирают антибиотик.
Иногда назначают прием миорелаксантов для устранения болей. При нарушении работы кишечника используют ректальные свечи и микроклизмы.
Иммуностимуляторы ускоряют регенеративные процессы. Для нормализации психоэмоционального состояния назначают антидепрессанты. Хондропротекторы улучшают общее состояние опорно-двигательного аппарата, препятствуют развитию осложнений.
Хирургические методы применяют редко и только при глубоких травматических повреждениях. Например, при смещении копчика, образовании осколков, неправильном сращении тканей после перелома.
Избавиться от боли и предотвратить возникновение новых приступов помогают следующие физиотерапевтические процедуры:
Ударно-волновая терапия. Усиливает циркуляцию крови и ускоряет восстановление тканей. Устраняет воспаление и спазмы, снимает боль.
Массаж. Улучшает кровообращение. Убирает скованность движений, повышает настроение.
Плазмотерапия. Устраняет воспаление и спазмы. Применяется для ускоренного восстановления костных тканей.
МЛТ-терапия. Усиливает кровообращение и немного уменьшает выраженность боли.
Электрофорез. Снимает воспаление и дискомфорт.
Дарсонвализация. Активизирует циркуляцию крови и снимает спазмы путем умеренной стимуляции нервных окончаний.
В центре «МедДиагностика» обследование и лечение проводят в одном здании, что позволяет сразу отследить прогресс больного и подобрать наиболее эффективную схему терапии.
Другое преимущество такого подхода – сокращение нагрузки на опорно-двигательный аппарат и предотвращение температурных перепадов при переходе между корпусами.
Кокцидиния | Лечение боли
Кокцидиния – боль в копчике. Основной симптом кокцигодинии – болезненность в сочетании с тупой, ноющей болью в области копчика, в самом низу позвоночника, между ягодицами. Эта боль часто усиливается, когда вы сидите или опираетесь на спину.
Кокцигодиния может быть трудным для диагностики состоянием, поскольку многие расстройства имитируют симптомы и тип боли, которые присутствуют при кокцигодинии. Важно обратиться к врачу, если вы заметите какие-либо симптомы кокцигодинии, чтобы убедиться, что вы исключили эти другие состояния.
Вам следует обратиться к врачу, если у вас есть симптомы кокцигодинии или боль в нижней части спины, которая длится более нескольких дней.
Хотя кокцигодиния не считается серьезным заболеванием, существует множество других состояний, которые могут вызывать те же симптомы кокцигодинии и могут быть более серьезными (например, перелом копчика, бедра или позвоночника). Для вас важно как можно скорее обратиться к врачу, чтобы исключить другие состояния или сразу же начать лечение, особенно в случаях, когда они могут быть более серьезными.
Вы должны немедленно обратиться к врачу, если у вас есть боль в копчике и любой из следующих других симптомов:
Внезапное увеличение отека или боли
Длительный запор
Внезапное онемение, слабость или покалывание в одной или обеих ногах
Неспособность контролировать работу кишечника или мочевого пузыря
Другие состояния, которые могут ощущаться как кокцигодиния, но таковыми не являются, включают:
Ишиас [sy-AH-tik-uh]
Сакроилеит [SAH-krow-il-IY-tis]
Сломанная кость, например, перелом копчика
Инфекции, например, опоясывающий лишай ягодиц
Копчиковая киста [py-LON-dee-uhl]
В большинстве случаев кокцигодиния вызвана травмой или другой травмой копчика, которая вызывает воспаление.
В редких случаях может не быть реального повреждения или травмы копчика, и может показаться, что это состояние возникает само по себе, без какой-либо реальной причины.
Ваш врач, скорее всего, поставит диагноз кокцигодиния на основании ваших симптомов, а также осмотра области, где ощущается боль.
Ваш врач может также провести тесты на другие состояния, которые имеют симптомы, похожие на кокцигодинию, чтобы исключить более серьезное заболевание.
Ваш врач может также запросить рентгенографию или магнитно-резонансную томографию (МРТ), если требуется дополнительная информация для исключения перелома кости или перелома и постановки правильного диагноза.
Травма копчика может быть болезненной, заживать очень медленно и с трудом. Многие люди находят облегчение от боли в домашних условиях. Безрецептурные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или напроксен, могут помочь уменьшить воспаление копчика, вызывающее боль.
Вы также можете облегчить боль, сидя на грелке или пакете со льдом несколько раз в день. Манипуляции с позвоночником, массаж, упражнения на растяжку или небольшое количество электрической стимуляции болезненной области — это другие нехирургические методы лечения, которые могут помочь вам почувствовать себя лучше.
Кокцигодиния требует отдыха и защиты для правильного лечения. Ваш врач может попросить вас:
Прекратить определенные действия, которые могут ухудшить вашу кокцигодинию.
Используйте мягкую подушку для сидения в виде пончика, которая позволит вам сидеть, не нагружая копчик.
Старайтесь не сидеть в течение длительного времени, чтобы предотвратить боль или дополнительное повреждение копчика.
По мере заживления копчика ваш врач может попросить вас обратиться к физиотерапевту для лечения и восстановления.
Если ваша кокцигодиния становится стойкой, то есть она не проходит или не поддается лечению, ваш врач может также назначить инъекции кортизона [CORE-tih-zone], которые могут помочь уменьшить хроническую (постоянную) боль и устранить симптомы кокцигодинии. Вы также можете получить обезболивающую инъекцию, которая успокаивает нервы, вызывающие боль.
В очень редких случаях боль в копчике не проходит при лечении. В этих случаях ваш врач может порекомендовать хирургическое вмешательство, при котором костная точка на копчике удаляется, чтобы решить проблему. Однако эти случаи очень редки, и в большинстве случаев кокцигодиния поддается нехирургическому лечению.
Большинство людей, у которых диагностирована кокцигодиния, могут полностью выздороветь, если они следуют указаниям своего врача относительно лечения.
Поскольку в большинстве случаев кокцигодиния связана с травмой копчика, лучший способ предотвратить кокцигодинию — избегать травм или травм копчика, которые могут произойти в автомобильных авариях или во время занятий спортом.
Кокцигодиния [KAH-kih-DYE-nee-UH] — это боль в копчике или копчике [KAH-syks], которая обычно возникает в результате воспаления копчика. Копчик — это маленькая кость, расположенная в самом низу позвоночника.
Кокцидиния может вызывать болезненность и тупую или ноющую боль в пояснице или копчике. Это часто вызвано какой-либо травмой или другой травмой [TRAW-mah] копчика или тазовой кости.
Большую часть времени боль при кокцигодинии ощущается только на кончике копчика, расположенном очень низко на позвоночнике, между ягодицами. Часто боль усиливается в положении сидя.
Боль при кокцигодинии можно снять с помощью таких методов лечения, как:
Прием безрецептурных противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен [ay-byoo-PRO-fehn] или напроксен [nah-PROKS-ehn]
Использование поддерживающих подушек
Изменение активности
Применение горячих или холодных компрессов
Получение кортизона [COR-tih-zone] или инъекции обезболивающего
Кокцигодинию сложно диагностировать, поскольку существует множество заболеваний, которые имитируют симптомы и тип боли, характерные для кокцигодинии. Важно обратиться к врачу, если вы заметили какие-либо симптомы кокцигодинии, чтобы исключить эти другие состояния.
© 2018 Межгорное здравоохранение. Все права защищены. Содержимое, представленное здесь, предназначено только для вашей информации. Это не замена профессиональной медицинской консультации, и ее не следует использовать для диагностики или лечения проблем со здоровьем или заболеваний. Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения.
Copyright © 2023, Intermountain Health, Все права защищены.
6 Растяжка копчика для облегчения боли и болезненности
Копчик, или копчик, находится в основании позвоночника. Различные растяжки, образ жизни и медицинские средства могут помочь справиться с болью, которая может возникнуть в результате травмы, беременности или длительного сидения.
Копчик имеет треугольную форму и состоит из трех-пяти полусросшихся костей. У людей он помогает поддерживать таз.
Многие мышцы тазового дна прикрепляются к копчику, поэтому травмы этой области могут повлиять и на них. Эти мышцы помогают поддерживать здоровую перистальтику кишечника и мочевого пузыря и поддерживают функцию половых органов.
Травма тазового дна может помешать правильному расслаблению и сокращению мышц, что может вызвать обструкцию шейки мочевого пузыря, мочевого пузыря или уретры. Это затрудняет мочеиспускание и приводит к задержке мочи.
Постоянная боль в копчике известна как кокцигодиния. Если копчик болит и воспален, чрезмерная активность мышц тазового дна и мышц, открывающих бедро, может усилить болевые симптомы.
Выполнение определенных упражнений на растяжку может помочь снять напряжение в копчике. В этой статье будут рассмотрены растяжки, которые люди могут использовать для облегчения боли.
Люди обычно испытывают кокцигодинию или постоянную боль в копчике, когда они сидят или когда что-то давит на нижнюю часть позвоночника.
Сидение в неудобном положении, падение назад, роды и гипермобильность могут привести к повреждению самой кости или окружающих тканей и мышц. Хотя кокцигодиния может возникнуть у любого человека, она чаще встречается у женщин.
В дополнение к облегчению боли при кокцигодинии лечение должно уменьшать воспаление и ослаблять мышечное напряжение.
Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что физиотерапия, нацеленная на мышцы тазового дна, является безопасным и эффективным методом лечения боли в копчике. Терапевты часто рекомендуют несколько типов консервативных вмешательств, в том числе:
Нестероидные противовоспалительные препараты
Горячие ванны
Кольцевые подушки
Интраректальный массаж и манипуляции
Практические
Радиохоученительный термочальность напряжение тазового дна, успокаивая нервную систему. В программах реабилитации тазового дна часто используются такие методы, как тренировка вниз, чтобы способствовать расслаблению мышц.
Недавнее исследование показало, что людям с кокцидинией полезно выполнять упражнения, повышающие подвижность грудного отдела позвоночника и растягивающие грушевидные и подвздошно-поясничные мышцы ягодиц и бедер.
Эти упражнения уменьшили боль участников, когда они сидели, и увеличили количество давления, которое они могли выдержать в нижней части спины, прежде чем почувствовали боль.
Перечисленные ниже упражнения могут облегчить боль в копчике.
1. Обхват колена одной ногой
Это растягивает грушевидную и подвздошно-поясничную мышцы, обе из которых могут напрягаться и ограничивать подвижность таза. Грушевидная мышца начинается от копчика и может раздражать седалищный нерв, если он воспаляется.
Постепенно увеличивая растяжку, можно расширить диапазон движений.
Лягте на спину.
Согните одно колено к груди.
Вытяните ноги прямо, если это допустимо.
Держитесь за согнутое колено и осторожно потяните его к груди.
Задержитесь на 30 секунд, затем повторите с другой стороны.
2. Рисунок 4. Растяжка (растяжка грушевидной и ягодичной мышц со скрещенными ногами)
Растяжка грушевидной мышцы и ягодичных мышц. Ягодицы прикреплены к копчику, и при ходьбе или беге они могут тянуть его.
Лягте на спину.
Поднимите колени к потолку, удерживая ступни на полу.
Согните левую ногу ближе к телу и положите левую лодыжку на правое колено.
Обхватите руками правое бедро и осторожно потяните его к груди в течение 30 секунд.
Повторить с другой стороны.
3. Растяжка сгибателей бедра стоя на коленях
Подвздошно-поясничная мышца состоит из соединенных подвздошной и поясничной мышц. Эти мышцы бедра являются основными мышцами, которые помогают бедру сгибаться.
Человек может растянуть эти мышцы, чтобы облегчить боль в копчике, так как они часто становятся скованными при длительном сидении.
Встаньте на колени прямо на пол, переместите одну ногу вперед и поставьте ступню на пол. Бедро должно быть на 9Угол 0 градусов к голени.
Упритесь голенью и коленом задней ноги в пол, пальцы ног должны быть направлены назад. Для комфорта может понадобиться подложить полотенце под заднее колено.
Держите грудь прямо, положите руки на бедра для устойчивости.
Втяните таз и слегка наклонитесь вперед.
Примечание. На этом участке легко переусердствовать. Вместо этого безопаснее поддерживать наклон таза.
Удерживайте растяжку в течение 20–30 секунд.
Повторить с другой стороны.
4. Встаньте на колени и скрутитесь
Упражнение с поворотами на колени растягивает подвздошно-поясничную мышцу, а также улучшает подвижность нижней части спины.
Напряженная неподвижная поясница может привести к болям в пояснице. Это может привести к тому, что другие мышцы, такие как мышцы тазового дна и мышцы, открывающие бедра, станут напряженными, чтобы компенсировать это.
Если копчик болит и воспален, чрезмерная активность мышц тазового дна и мышц, открывающих бедро, усугубит эти симптомы.
Начните с того же положения, что и при растяжке поясничной мышцы на коленях, с согнутой передней ногой под углом 90 градусов перед туловищем, а колено и голень задней ноги упираются в пол.
Удерживая корпус в вертикальном положении, поднимите руки в стороны на высоту плеч.
Сосредоточьтесь на сведении лопаток вниз и назад, чтобы плечи не поднимались.
От туловища медленно поворачивайтесь к левой стороне тела, пока руки не окажутся почти на одной линии с ногами. Затем медленно вернитесь в центр и поверните вправо.
Вращайтесь четыре-пять раз в каждую сторону, поворачиваясь настолько далеко, насколько это возможно без боли.
5. Поза голубя (растяжка подвздошно-поясничной мышцы и ягодичных мышц)
Эта поза йоги помогает раскрыть бедра. Оно растягивает подвздошно-поясничные и ягодичные мышцы согнутой ноги.
Эта поза не подходит для людей с проблемами коленей. Вместо этого рекомендуется выполнять растяжку по рисунку 4, упомянутую выше в качестве модификации.
Встаньте на четвереньки, руки немного впереди плеч и на расстоянии плеч.
Выдвиньте левое колено вперед и поместите его немного позади и левее левой руки так, чтобы лодыжка была направлена к правой бедренной кости.
Сдвиньте правую ногу назад и держите ее прямо так, чтобы бедро было обращено к полу. Если бедра не прямые, подверните задний носок, чтобы исправить это.
Опустите туловище вперед и обопритесь на скрещенные руки, чтобы усилить растяжку, если это необходимо.
Задержитесь в этом положении на 30 секунд и повторите с другой стороны.
6.
Поза ребенка
Поза ребенка — еще одна поза йоги. Эта растяжка удлиняет позвоночник, тем самым ослабляя боль в пояснице и воздействуя на мышцы бедра в дополнение к мышцам тазового дна. Человек обычно делает эту растяжку на коленях. Чтобы избежать дискомфорта, человек может использовать коврик или полотенце, чтобы встать на колени.
Начните с положения стоя на коленях с разведенными коленями, садясь на пятки.
Положите обе руки на пол и медленно двигайте руками и корпусом вперед, держа голову вниз.
Продолжайте медленно двигаться вперед, чтобы полностью выпрямить руки. Если возможно, опустите лоб на пол.
Примечание: проведите руками в стороны и задержитесь, чтобы растянуться в стороны.
Отдохните в этом положении 20–30 секунд.
Упражнения, описанные выше, направлены на устранение некоторых причин боли в копчике. Как и во всех растяжках и упражнениях, очень важно оставаться в пределах диапазона движений, которые не вызывают боли или травм.
Боль в копчике имеет несколько причин, и в некоторых случаях причина неизвестна. Травма копчика может включать перелом, ушиб или вывих.
Травма копчика может произойти из-за:
Падения: Человек может упасть и приземлиться на твердую поверхность в сидячем положении.
Беременность и роды: Во время беременности связки в области таза ослабевают и смещаются, что может вызвать боль в копчике. Человек может получить травмы копчика или окружающих связок и мышц во время родов, особенно во время родов, требующих использования инструментов.
Операции на позвоночнике и прямой кишке: У человека может возникнуть боль в копчике после операции на позвоночнике или прямой кишке.
Сидя: Человек может испытывать боль в копчике после длительного сидения.
Повторяющиеся движения: Такие занятия, как езда на велосипеде, верховая езда и гребля, могут вызвать нагрузку на копчик, а также окружающие его мышцы и связки и привести к травмам.
Другие причины боли в копчике включают :
Артрит : Заболевание, связанное с воспалением суставов.
Хордома : Редкий рак кости, который возникает в копчике.
Остеомиелит : Это происходит, когда происходит инфицирование кости или костного мозга. Это может произойти в любой кости тела.
Если человек испытывает боль в копчике, а растяжка не облегчает боль, он может рассмотреть другие варианты лечения.
Длительное сидение может усилить боль в копчике. Человек может делать регулярные перерывы в сидении или вместо этого попробовать сесть на U-образную или клиновидную подушку. Эти подушки позволяют человеку удобно сидеть, снимая давление с копчика.
Безрецептурные противовоспалительные препараты могут помочь человеку справиться с болевыми симптомами. Такие лекарства могут включать аспирин и ибупрофен.
Если человек испытывает сильную боль или пытается найти облегчение при домашнем уходе, он может обратиться к врачу по поводу боли в копчике. Врач может провести физический осмотр области и, при необходимости, запросить дополнительные анализы для выявления и лечения причины и исключения любых других состояний.
Человек должен немедленно обратиться к врачу, если он испытывает:
внезапное усиление боли и отека
потеря контроля над своим кишечником или мочевым пузырем
продолжающийся запор
слабость, онемение или покалывание в ногах
Боль в копчике может возникать по многим причинам, и более раннее исследование обнаружили, что консервативного лечения в домашних условиях часто бывает достаточно для выздоровления.

Можно ли вылечить плоскостопие у подростков: Блог ФормТотикс. Узнайте больше о лечебных стельках ФормТотикс!

Posted on 04.07.202316.04.2023 by admin Leave a Comment on Можно ли вылечить плоскостопие у подростков: Блог ФормТотикс. Узнайте больше о лечебных стельках ФормТотикс!

Плоскостопие у подростков, причины, симптомы и лечение

Главная Заболевания Костно-мышечная система
Плоскостопие у подростков
Плоскостопие – серьезное заболевание, ускоряющее износ практически всей опорно-двигательной системы. При деформации стопы и понижении ее сводов нарушаются рессорные и амортизирующие способности. Согласно медицинской статистике, у большей половины детей младше 10 лет уже имеются симптомы плоскостопия. Чем раньше выявлено заболевание, тем легче его лечить. В более позднем возрасте курс терапии направлен на то, чтобы не допустить прогрессирование плоскостопия и предотвратить появление боли.
Поделиться:
Важно!
Поставить точный диагноз, определив причины и характер заболевания, назначить эффективное лечение может только квалифицированный врач на очном приеме.
Запишитесь к врачу через онлайн-форму на сайте или по телефону
АПРЕЛЬ 2021
Другой день
АПРЕЛЬ 2021
Другой день
АПРЕЛЬ 2021
Другой день
Адреса лечебных клиник в Москве
ВДНХ
ул. Касаткина, 3 Дубровка
ул. Шарикоподшипниковская, 1 Сокольники
ул. Стромынка, 11
Онлайн запись
Причины возникновения
Плоскостопие возникает при ношении неправильной и неудобной обуви, наличии избыточного веса. Эти факторы усиливают нагрузку на нижние конечности. В подростковом возрасте нередко диагностируется травматическое плоскостопие. Оно появляется при переломах и разрывах связок и мышц голеностопа, пяточной кости. Паралитическое плоскостопие развивается при полиомиелите и поражениях нервной системы, которые приводят к парезам и параличам мышц стопы.
Статью проверил
Коновалова Г. Н. Невролог • стаж 44 года
Дата публикации: 24 Марта 2021 года
Дата проверки: 15 Февраля 2023 года
Содержание статьи
Симптомы
Разновидности заболевания
Диагностика
В первую очередь, врач-ортопед проводит клинический осмотр. По показаниям может потребоваться рентгенографическое исследование стоп. Самостоятельно определить плоскостопие можно с помощью белого листа бумаги. Для этого достаточно встать на него мокрой ногой. На следе центр пятки соединяют с центром третьего пальца. Если отрезок не пересекает след в его самой узкой части, то деформаций стопы нет.
К какому врачу обратиться
При подозрении на плоскостопие следует обратиться к детскому ортопеду. Врач проведет клинический осмотр, назначит диагностику и лечение.
Кандидат медицинских наук Главный врач ЦМРТ Санкт-Петербург Кандидат медицинских наук Главный врач ЦМРТ Москва
Лечение
При плоскостопии врач назначает комплексное лечение. Пациенту показано ношение специальной ортопедической обуви. Ее подошва и задник должны быть жесткими, внутрь вложены стельки с супинатором. При нарушении обменных процессов назначают специальные препараты, восстанавливающие количество кальция и фосфора в организме.
При второй и третьей степени болезни применяют медикаменты, направленные на снятие болевых ощущений. Для уменьшения отеков лодыжки и пальцев следует использовать мази и гели. При склонности к судорогам показаны миорелаксанты.
В курс лечения подросткам также включают физиопроцедуры: электрофорез, гидромассаж, магнитотерапия и парафино-озокеритовые аппликации.
Ускорить процесс выздоровления поможет лечебная физкультура. Упражнения желательно выполнять с утра. Также подростку полезно прогуливаться босыми ногами по траве, камням или крупному песку. Полезно ходить на внутренней стороне стопы. Разработать ступни можно быстрее, если ежедневно поднимать с пола разные мелкие предметы пальцами ног. Обязательно регулярно следует делать круговые движения стопой.
Эффективной при плоскостопии считается мануальная терапия. Она помогает снизить нагрузку на позвоночный столб, а массаж стоп способствует их укреплению. Во время сеанса особое внимание уделяется пальцам и арке подъема ступни. Сперва врач выполняет поглаживания, затем разминания и вибрацию. Также массируют голень, бедра, ягодицы и нижнюю часть спины. Массаж нужно проводить курсами по 2 недели с перерывами в 10 дней.
Одним из популярных новых методов лечения считается тейпирование. На стопу подростка наклеивают удерживающие ленты, перераспределяющие нагрузку в различных мышцах. С такими лентами он может ходить в школу, заниматься физкультурой и вести обычную жизнь. Ленты необходимо менять раз в несколько дней.
Консервативная терапия эффективна только при первой или второй степени плоскостопия. При третьей степени заболевания показано оперативное вмешательство. В ходе операции хирург удаляет деформированные части костей, проводит пересадку сухожилий.
Возможные осложнения
Профилактика плоскостопия у подростков
Статью проверил
Москалева В. В. Редактор • Журналист • Опыт 10 лет
Публикуем только проверенную информацию
Размещенные на сайте материалы написаны авторами с медицинским образованием и специалистами компании ЦМРТ
Подробнее
Понравилась статья?
Подпишитесь, чтобы не пропустить следующую и получить уникальный подарок от ЦМРТ.
e-mail
Нажимая на кнопку, я принимаю соглашение на обработку моих данных.
Окажем помощь в день обращения
Рекомендуем не начинать лечение без консультации у опытного специалиста!
Здравствуйте! Будем рады помочь в решении вашей проблемы на очном приеме. Запишитесь прямо на сайте или по телефону
Информация на сайте является ознакомительной, проконсультируйтесь с лечащим врачом
Вашa заявка была отправлена,
наш оператор перезвонит Вам
Заявка на обратный звонок
Мы вам перезвоним и ответим на все вопросы
ВАше имя
телефон
Нажимая на кнопку, я принимаю соглашение на обработку моих данных
Записаться
Запишем на услугу или на приём к врачу. Оператор свяжется с вами в течение двух минут.
ВАше имя
телефон
E-Mail
Нажимая на кнопку, я принимаю соглашение на обработку моих данных
Задать вопрос специалисту
ВАше имя
E-Mail
телефон
Ваш вопрос
Прислать ответ на e-mail
Публиковать анонимно
Нажимая на кнопку, я принимаю соглашение на обработку моих данных. Ваш вопрос может быть опубликован на сайте.
Вашa заявка была отправлена,
наш оператор перезвонит Вам
лечение, профилактика, в каком возрасте бывает, степени плоскостопия, упражнения для коррекции
Причины плоскостопия у детей
Начнем с того, что все дети рождаются с плоскими стопами. Это физиологическая норма (если, конечно, речь не идет о врожденной аномалии), ведь когда малыш учится ходить, начинается и формирование стопы. Только примерно к 6-7 годам можно говорить о каких-либо нарушениях – в частности ставить диагноз плоскостопие.
Под плоскостопием понимается изменение скелета стопы, при котором ее своды уплощаются. Здоровая стопа имеет два свода и три арки и опирается на три точки – пяточную и две, расположенные на подошве перед пальцами (плюсневые кости). Мышцы, которые поддерживают стопу в нормальном состоянии, называются супинаторы. Если эти мышцы плохо выполняют свою работу, свод стопы опускается, а кости смещаются. При этом сама стопа удлиняется и расширяется в средней части, а пятка отклоняется наружу. Вот так и возникает плоскостопие.
Плоскостопие у детей может развиваться по разным причинам. Например, врожденная деформация стопы встречается при внутриутробных пороках развития. Также плоскостопие может развиться после травмы стопы или в результате неврологической патологии.
– Основные причины плоскостопия, по мнению большинства исследователей, – это врожденное состояние, на генетическом уровне. Есть посттравматическое плоскостопие, которое появляется после травмы стопы, и третья причина – какое-либо неврологическое заболевание, например, плоскостопие при косолапости, при ДЦП, при парезах или параличе. Но в 90 % это все же генетика. Надо смотреть стопы у папы, у мамы, бабушки, дедушки, примерно будет такая же картина, – объясняет детский врач-ортопед Роман Жарин. – Также существует так называемая идиопатическая плано-вальгусная стопа (в переводе означает «без причины»). У родственников таких пациентов стопы обычно в полном порядке, а вот у самого ребенка есть плоскостопие. И вот такая форма плоскостопия при наличии болей и требует оперативного лечения.
Также некоторые врачи отмечают, что в группе риска находятся дети, страдающие ожирением или рахитом, которые ведут малоподвижный образ жизни или даже носят неправильно подобранную «на вырост» обувь. Впрочем, многие ведущие специалисты уверены, что обувь тут точно ни при чем.
– Как сказал знаменитый ортопед Владимир Кенис: «Обувь не имеет никакого отношения к формированию свода стопы. Это генетически запрограммированный элемент анатомии!» – добавляет доктор.

Симптомы плоскостопия у детей
Зачастую родители могут и не догадываться, что у ребенка есть плоскостопие. В большинстве случаев, оно никак не мешает ребенку, но иногда малыш может жаловать на боль и дискомфорт во время ходьбы.
О нарушениях строения стопы могут сигнализировать следующие симптомы:
Быстрая утомляемость – ребенок предпочитает отсиживаться на скамеечке, а не принимать участие в активных играх сверстников, быстро устает во время бега или долгих прогулок.
Боли в ступнях (иногда может появиться боль в коленях или пояснице).
Хромота после длительной ходьбы.
Неравномерное изнашивание обуви (подошва стирается только с внешней или внутренней стороны).
Лечение плоскостопия у детей
Чтобы своевременно выявить проблемы стопы, нужно регулярно, раз в год приводить ребенка на осмотр к врачу-ортопеду. Особенно это важно сделать, если ребенок жалуется на боль и дискомфорт во время ходьбы.
Диагностика
Плоскостопие выявляется во время приема у врача-ортопеда: врач внимательно осмотрит ребенка, соберет семейный анамнез – уточнит, есть ли плоскостопие у близких родственников, при необходимости назначается плантография (если раньше стопу ребенка покрывали красящим веществом, делали отпечаток на бумаге, а потом изучали его, то сейчас снимок и обработка проводится с помощью компьютерных технологий). Официально диагноз плоскостопие ставится только после рентгена стопы, который определяет не только наличие, но и вид, а также степени плоскостопия у детей.
– Начнем с того, что до 7 лет диагноз плоскостопие в принципе не ставится. Ребенок постоянно растет, его стопа тоже развивается. У многих детей есть иксообразная деформация ног, которая влияет и на состояние стопы. Обычно этот икс-вальгус уходит где-то к 5-6 годам, и стопа выравнивается. Поэтому, когда я слышу, что ребенку ставят плоскостопие в годовалом возрасте, я считаю это неверным, – считает врач-ортопед Роман Жарин.
Современные методы
– При лечении плоскостопия самое важное – это ответить на вопрос: беспокоит ли плоскостопие самого ребенка или это проблема, которая волнует только его родителей. Основное лечение направлено на профилактику: лечебный массаж, лечебная физкультура, физиотерапия (электрическая стимуляция и парафиновые сапожки), но от физиотерапии ждать глобальных улучшений не стоит, – считает доктор.
Массаж при лечении плоскостопия у детей эффективен, поскольку восстанавливает кровообращение в стопе, положительно влияет на состояние суставов и связок. Массаж лучше доверить специалисту, особенно, если ребенок перенес серьезное растяжение или перелом. Для домашнего использования подойдет массажный коврик: он воздействует на активные точки стопы, стимулирует кровообращение.
ЛФК при плоскостопии у детей считается одним из самых действенных методов лечения. При регулярных занятиях укрепляются мышцы и связки, формируется правильный свод стопы. Можно заниматься лечебной физкультурой и в домашних условиях: перекатывание мячика с носка на пятку, хождение на носочках, пятках, внутренней или внешней стороне стопы, поднятие с помощью пальцев ног мелких предметов.
– Некоторые специалисты назначают при плоскостопии специальную ортопедическую обувь – со специальными стельками с супинаторами, с высоким задником и жестким каркасом. Но стоит отметить, что это очень тяжелая и неудобная обувь. Например, трехлетний ребенок в таких ботинках будет постоянно спотыкаться и падать. Своим пациентам до 5-6 лет я не назначаю ортопедическую обувь, а после 6 лет могу выписать ортопедические стельки, чтобы убрать завал стопы. Настоящая ортопедическая обувь требуется детям с серьезными патологиями – например, после перелома стопы или при детском церебральном параличе. До 5-6 лет ребенку достаточно просто удобной обуви – по размеру, чтобы не болталась на ноге. Что касается, обязательно ли нужен супинатор – то на этот счет мнение у специалистов до сих пор расходится, – считает врач-ортопед Роман Жарин.
Что касается хирургических методов лечения плоскостопия, например, подтаранный артоэрез, при котором в стопу вворачиваются специальные фиксаторы, выводящие стопу в правильное положение и фиксирующие ее, не давая заваливаться внутрь, используются относительно редко и в тяжелых случаях, например, при плоскостопии, вызванном ДЦП или других неврологических заболеваниях.
– После такой операции у стопы появляется опорность, и ребенок может стоять самостоятельно, – объясняет доктор.
Профилактика плоскостопия у детей в домашних условиях
Лучшей профилактикой плоскостопия у детей является постоянная физическая нагрузка: ребенок должен бегать, играть, выполнять утреннюю зарядку.
– Большую часть своей жизни мы ходим по ровной поверхности – ровному полу или асфальту, поэтому в качестве профилактики плоскостопия я рекомендую хождение босиком по неровной поверхности – камешкам, земле, траве, чем чаще – тем лучше. Но следите чтобы земля не была слишком холодной, чтобы ребенок не наступил на осколок или острый камень, – советует доктор.
Также нужно следить за весом ребенка, покупать ему удобную и качественную обувь точно по размеру ноги.
Популярные вопросы и ответы
На вопросы отвечает детский врач-ортопед Роман Жарин.
К каким осложнениям может привести плоскостопие у детей?
Основная проблема плоскостопия – это боль и развитие артроза суставов стопы в будущем. Меняется походка, осанка, ребенок устает во время ходьбы, чувствует боль и дискомфорт, особенно, с утра, когда ему трудно расходиться. Впрочем, я не раз видел людей с абсолютно плоской стопой, который работают целый день на ногах – и не испытывают никакого дискомфорта.
Можно ли при плоскостопии заниматься спортом?
При плоскостопии, если нет болей, нет никаких ограничений в занятиях спортом. Особенно для детей будет полезны различные виды единоборств – карате, ушу и другие, где они занимаются босиком. Это служит хорошей профилактикой плоскостопия.
Какая обувь предпочтительнее для ребенка?
Самое главное правило: обувь должна быть из качественных материалов, удобной, с хорошей амортизационной подошвой, ровно по размеру, чтобы не болталась на ноге. Некоторые считают, что обувь (особенно зимняя) должна быть на размер больше, это не так – должен оставаться небольшой запас.
Как часто ребенок должен проходить осмотр у ортопеда?
Каждый год ребенок должен проходить осмотр у ортопеда. Ведь малыш быстро растет, и многие изменения родителям заметить просто невозможно, это должен делать доктор. Впрочем, родителям я всегда советую: фотографируйте стопы ребенка. Вот вы его разули, поставили на жесткую поверхность и сзади сфотографировали. Каждые 4-5 месяцев делайте новое фото, так вы можете оценить завал стопы в динамике.
Плоскостопие — familydoctor.org
Что такое плоскостопие?
Плоскостопие — это распространенное заболевание, при котором одна или обе стопы не имеют нормального свода стопы. Поначалу стопы всех младенцев выглядят плоскими, потому что свод еще не сформировался. Дуги должны сформироваться к тому времени, когда ребенку исполнится 2 или 3 года. Плоскостопие даже у детей старшего возраста обычно не вызывает никаких проблем.
Вы можете родиться с плоскостопием или развить его со временем. Взрослые могут не осознавать, что у них плоскостопие, в течение многих лет. Они могут никогда не заметить, если у них нет симптомов, связанных с плоскостопием.
Симптомы плоскостопия
Если ваш ребенок жалуется на боль в стопе или лодыжке, отведите его к врачу. Плоскостопие у ребенка старшего возраста может вызывать боль в пятке или своде стопы. Это состояние также может вызывать боль при ходьбе и беге вашего ребенка.
Симптомы плоскостопия у взрослых включают усталость или боль в ногах после длительного стояния. Ноги также могут болеть после занятий спортом или физических упражнений. Плоскостопие также может вызывать боль в нижней части спины, бедрах и коленях.
Что вызывает плоскостопие?
У детей в большинстве случаев плоскостопие вызвано рыхлостью суставных соединений и детским жиром между костями стопы. Эти условия приводят к тому, что арка падает, когда ваш ребенок встает. Вот почему вы иногда слышите, как плоскостопие называют «упавшим сводом стопы». Ступни могут выглядеть так, будто у них есть своды, когда ваш ребенок сидит или когда большой палец ноги согнут назад. Но свод сплющивается, когда ваш ребенок опирается на стопу.
В редких случаях плоскостопие может быть вызвано сросшимися костями стопы.
У взрослых плоскостопие может быть вызвано целым рядом причин. К причинам плоскостопия, приобретенным у взрослых, относятся:
Ослабление или разрыв сухожилий. Сухожилия поддерживают своды стопы. Если вы порвете сухожилие или даже ослабите его со временем, это может вызвать плоскостопие.
Ревматоидный артрит. Этот тип артрита может постепенно вызывать деформацию суставов. Эти деформации могут стать причиной плоскостопия.
Сломанные кости. Повреждение костей средней части стопы может вызвать плоскостопие.
Травмы связок. Связки поддерживают ваши кости. Их повреждение может повредить ваши суставы, что может привести к плоскостопию.
Как диагностируется плоскостопие?
Ваш врач осмотрит стопы вашего ребенка, чтобы убедиться, что боль не вызвана проблемами в тазобедренном или коленном суставе. Вашему ребенку может потребоваться рентген. Чаще всего ваш врач, вероятно, может сказать вам, в чем проблема, просто взглянув на ноги вашего ребенка.
Если у вас плоскостопие, приобретенное во взрослом возрасте, ваш врач сможет диагностировать его, осмотрев ваши стопы. Они могут попросить вас встать и будут наблюдать за вашими ногами под разными углами. Ваш врач также может попросить вас встать на носки. Ваш врач может также назначить анализы, такие как рентген, МРТ или компьютерная томография, чтобы диагностировать плоскостопие.
Можно ли предотвратить или избежать плоскостопия?
Плоскостопие у взрослых иногда можно предотвратить путем правильного ухода за ногами. Важно заботиться о своих ногах и избегать травм. У вас может быть более высокий риск развития плоскостопия, если у вас диабет или вы беременны. У вас также больше шансов на развитие плоскостопия, если у вас избыточный вес.
Лечение плоскостопия
У многих людей плоскостопие не вызывает боли или связанных с этим проблем, поэтому обычно нет необходимости их лечить. Если плоскостопие болезненно, существует несколько вариантов лечения. Некоторые из них включают в себя:
Упражнения на растяжку
Физиотерапия
Поддерживающая обувь
Арка поддерживает
Хирургия
Ваш врач может помочь вам решить, какое лечение лучше.
Развитие стопы вашего ребенка будет одинаковым вне зависимости от того, надет супинатор или нет. Высокие или специальные ортопедические туфли, «печеньки» или танкетки полезны только для удержания обуви на ноге вашего ребенка. Если у вашего ребенка болят стопы из-за плоскостопия, могут помочь подпяточники, вставки для обуви или обувь с поддержкой.
Людям с плоскостопием не нужно ограничивать активность. Если плоскостопие становится болезненным из-за чрезмерной нагрузки, врач может порекомендовать вам давать им покой. Ношение обуви определенного стиля, ходьба босиком, бег, упражнения для ног или прыжки не сделают плоскостопие ни лучше, ни хуже.
Если вы или ваш ребенок испытываете боль из-за плоскостопия, вам могут помочь некоторые отпускаемые без рецепта лекарства, в том числе ибупрофен (одна торговая марка: Advil) и напроксен (одна торговая марка: Aleve).
Жизнь с плоскостопием
Часто плоскостопие. Если плоскостопие причиняет вам боль, поговорите со своим врачом. Большую часть времени эту боль можно контролировать с помощью отдыха. Поддерживающая обувь также может помочь.
Вопросы к врачу
Какова вероятная причина болей в ногах у меня/моего ребенка?
Какой вариант лечения лучше всего подходит для меня/моего ребенка?
Могу ли я что-нибудь сделать, чтобы облегчить боль моего/моего ребенка?
Безопасно ли мне/моему ребенку заниматься спортом? Какие упражнения я/они должны делать?
Будет ли плоскостопие моего/моего ребенка вызывать долгосрочные проблемы?
Ресурсы
Национальный институт здравоохранения, MedlinePlus: плоскостопие
Нет, дети не «вырастают» из плоскостопия волшебным образом. Лечение является ключом к предотвращению долговременной боли
Каждый день родителям во всем мире говорят, что плоскостопие их детей — это нормально, и они вырастут из этого.
Это неправда – они просто вырастают из практики своих педиатров.
Нет никаких доказательств того, что плоскостопие у детей проходит со временем.
Отсутствие вмешательства при выявлении проблемного плоскостопия является медвежьей услугой для ребенка. Исследования показывают, что они не улучшаются, а обычно ухудшаются.
В большинстве случаев плоскостопие поддается коррекции в раннем возрасте. Но если их не лечить, они препятствуют развитию ребенка, оказывают неблагоприятное давление на ноги и остальные части тела и приводят к необратимым неблагоприятным структурным изменениям.
Это может вызвать и усугубить пожизненные проблемы с осанкой.
Плоскостопие у ребенка следует лечить рано, агрессивно и в течение соответствующего периода времени, необходимого для достижения коррекции.
Ноги не распрямляются
Эксперты сходятся во мнении, что болезненное плоскостопие у взрослых обычно возникает из-за плоскостопия, существовавшего в детстве.
Дети редко жалуются на боль в стопах, потому что их кости мягкие и щадящие, а масса тела мала, что приводит к минимальной степени стресса. Однако они жалуются на боли в ногах, коленях и «растущие» боли. Некоторые также начинают избегать физических нагрузок. Многие родители говорят, что их ребенок не встанет прямо, сколько бы раз ему ни напоминали.
Повзрослев, они могут не испытывать боли до подросткового или двадцатилетнего возраста или раньше при повышенном стрессе, например, при занятиях спортом.
Читать далее: Подростковая боль часто воспринимается как «болезнь роста», но она может повлиять на их жизнь.
Утверждение, что плоскостопие у детей самопроизвольно проходит, не подтверждается никакими долгосрочными исследованиями. Напротив, есть опубликованные данные, свидетельствующие о том, что плоскостопие у детей со временем становится более плоским и в конечном итоге приводит к болезненному плоскостопию у взрослых.
Плоскостопие по сравнению с нормальной стопой. Шаттерсток
Причина, по которой многие клиницисты утверждают, что плоскостопие у детей проходит, первоначально была основана на исследовании 1957 года, в котором оценивалось соотношение ширины пятки и свода стопы у двух- и десятилетних детей. Авторы обнаружили, что ширина стопы уменьшилась на 4% по отношению к их возрасту. Они пришли к выводу, что это означает, что плоскостопие пройдет к десяти годам.
Но их данные не учитывали выравнивание костей ребенка, и результаты не имели достаточной значимости, чтобы сделать вывод о том, что плоскостопие проходит со временем. И это не было долгосрочным исследованием.
Дети с плоскостопием также имеют более низкое качество жизни и более высокий индекс массы тела (ИМТ) по сравнению со своими сверстниками.
Исследования подтверждают, что плоскостопие приводит к аномальному стрессу и компенсации движений, что приводит к дальнейшим проблемам и болям в коленях и бедрах по мере взросления детей.
Преимущества раннего вмешательства
Джастин Грайсберг, доктор медицинских наук, хирург-ортопед и заведующий отделением стопы и голеностопного сустава в Медицинском центре Колумбийского университета в Ирвинге, сказал
Наиболее важным методом лечения плоскостопия у взрослых является профилактика. Если можно определить стопу, подверженную риску, раннее вмешательство может предотвратить деформацию.
Простое случайное наблюдение плоскостопия у ребенка без вмешательства (как это делают некоторые врачи и ортопеды) является клинической ошибкой и затрудняет или делает невозможным последующее лечение.
Раннее вмешательство может предотвратить проблемы во взрослой жизни. Шаттерсток
Раннее вмешательство способствует формированию правильной формы стопы, как, например, установка брекетов на зубы.
Эта идея десятилетиями успешно использовалась для коррекции других проблем с осанкой стопы, таких как косолапость.

Джилл джонсон: Джилл Джонсон (Jill Johnson) — Фильмы и сериалы

Posted on 04.07.202326.04.2023 by admin Leave a Comment on Джилл джонсон: Джилл Джонсон (Jill Johnson) — Фильмы и сериалы

Джилл Джонсон (Jill Johnson) биография, фильмография, лучшие фильмы — KinoNews.ru

Джилл Джонсон — лучшие фильмы и сериалы

Рейтинг: 8,38

Сыны Анархии

Рейтинг: 8,18

Как избежать наказания за убийство

Рейтинг: 8,14

Бесстыдники

Рейтинг: 8,11

Американская история ужасов

Полная фильмография (35)

Оставить отзыв о Джилл Джонсон

Джилл Джонсон — биография

Джилл Джонсон принимала участие в съемках и озвучивании фильмов: Белая птица в метели (2014), Untitled Marvista Entertainment Project (2016), Road Hard (2015) и др., сериалов: Американская история ужасов (2011-2020), Это мы (2016-2020), Сыны Анархии (2008-2014) и др.

Джилл Джонсон — трейлеры и видео

Все трейлеры и видео (36) к этой персоне

Главные материалы сайта:

Стивен Спилберг пожалел об удалении оружия из фильма «Инопланетянин»

Новость

Участники выставки CinemaCon высоко оценили фильм «Флэш»

Новость

Представлен первый отрывок фильма «Дюна 2»

Новость

Глас Народа. Рецензия на фильм «Вызов»

Рецензия

Тина Гарави. Клеопатра не должна больше быть белой

Интервью

Лучшие сериалы апреля 2023 года. Часть 2

Статья

Фильм месяца
Реклама
Лучшие фильмы за год
1
Джон Уик 4
8.13
2
Кто там?
7.9
3
Решение уйти
7.88
4
Вызов
7.8
5
Три тысячи лет желаний
7.32
Весь список
Лучшие российские фильмы за год
1
Кто там?
7.9
2
Молодой человек
7.89
3
Вызов
7.8
4
Время года зима
7.25
5
На ощупь
7.14
Весь список
Самые ожидаемые фильмы
1
Дэдпул 3
9. 05
2
Стражи Галактики. Часть 3
8.77
3
Оппенгеймер
8.76
4
Миссия невыполнима 8. Смертельная расплата. Часть 2
8.57
5
Безумный Макс: Пустошь
8.57
Весь список
Топ 100 фильмов
1
Властелин колец 3: Возвращение Короля
9.47
2
Холодное лето пятьдесят третьего
9.44
3
Приключения Шерлока Холмса и доктора Ватсона: Смертельная схватка
9.42
4
Терминатор 2: Судный день
9.41
5
Побег из Шоушенка
9.39
Весь список
Топ 100 сериалов
1
Во все тяжкие
9.33
2
Игра престолов
9. 20
3
Йеллоустоун
9.04
4
Разрушители легенд
9.00
5
Семнадцать мгновений весны
8.97
Весь список
Награждения
Обзор фильма «Супергеройское кино». Часть…
Рик Райкер опоздал на автобус, но парень ускорился и успешно догнал. Внутри он видит свою возлюбленную Джилл Джонсон, но не может к ней подсесть, так как девушка его даже не знает. Рик садится рядом с другом, ему друг советует забыть Джилл, так как она тусуется с мажорами. Школьники приезжают на экскурсию в генетическую лабораторию, здесь полно гибридов животных, а Рик фотограф-любитель и хочет поговорить с Джилл, но слишком волнуется. Парень не слышит запрет снимать животных со вспышкой. Когда дядя уходит Лэнс толкает Рика в какашки, парень хочет отмыться водой, но вместо этого берет возбудитель для животных. Зверушки срочно хотят сношаться с Риком, парня кусает опасная радиоактивная стрекоза. Дома Рику становится плохо, вечером представляет группе инвесторов свои изобретения, машину для изменения ДНК, которая должна лечить любые болезни. Эксперимент заканчивается неудачей, но когда инвестор подходит к Лу, тот высасывает из него все жизненные силы, после этого Лу забирают жизни всех остальных.
Утром рик чувствует себя гораздо лучше, парень ищет в сети симптом укуса стрекозы, но в результате теста, компьютер понимает, что Рик девственник, он подсматривает за Джилл из окна, идет завтракать. В школу к ребятам приезжает сам Стивен Хокинг, хочет толкнуть речь, но вместо этого предлагает травку. Рик пытается заговорить с Джилл, но почему-то прилипает рукой к раковине и Рик ловко уклоняется от первых ударов Ланса, но отвлекается и толкает Стивена Хокинга плечом. В переулке Рик обнаруживает, что может легко лазить по стенам, парень слышит крик водителя грузовика у которого отказали тормоза. Рик во время отталкивает бабулю с собачкой с дороги, бабули капец как повезло. Дома Рик помогает дяде, дядя случайно стреляет гвоздем, Рик ловко ловит его и объяснит, что это было легко, а дядя проверяет это и говорит, что это не так уж и легко, а Рик признается, что у него появились супер силы и дядя сразу же их проверяет.
Странно, но Рик хочет стать просто обычным парнем, он выходит на улицу и смотрит на перстень, который подарил ему отец. Во флешбэке мы видим, как грабитель требует деньги от родителей. Рик, мальчик, хочет их защитить, но случайно сам расстреливает своих предков. Перед смертью отец дает ему перстень, Hик заговаривает c Джилл, которая только что подралась с родителями. Девушка предлагает как-нибудь подвести ее на машине. нYа следующий день парень ищет машину за 300 баксов, но за эти деньги нет достойных вариантов. Также с ним пытается связаться профессор X, парень идет с тетей в банк, но ему отказывают в кредите, так как у него нет постоянной работы. В банк залетают грабители, Рик применяет суперсилы, тупой бандит не может выйти с деньгами наружу, тогда добрый Рик ему помогает. Менеджер банка в недоумении, а парень комментирует, что это не его проблема, Рик слышит выстрелы снаружи. Его дядю подстрелили, старика везут в больницу, Лу понимает, что он очень быстро стареет. Ему нужно постоянно забирать жизни. Он выходит из больницы и его встречает профессор X, мужчина приводит парня в школу мутантов, где знакомится с самыми выдающимися учениками, например росомаха.
3qjB44…xSdqKQ
Post author
Криптопространство о фильмах
Джилл Джонсон | официальный сайт
Джилл Джонсон | официальный сайт
15786
домашняя страница, шаблон страницы, шаблон страницы-full_width, шаблон страницы-full_width-php, страница, идентификатор страницы-15786, тема-мост, woocommerce-no-js, ajax_fade, page_not_loaded, qode-title-hidden ,columns-4,qode-theme-ver-13.6,qode-theme-bridge,cookies-not-set,wpb-js-composer js-comp-ver-6. 6.0,vc_responsive
БИЛЕТЫ
Facebook
Подробнее
Spotify
Подробнее
Twitter
Подробнее
Follow @jilljohnsons
Tweets by jilljohnsons
Instagram 9001 1
Подробнее
ОБЗОРЫ — ЭТО ЖИЗНЬ
У Джилл есть качели, ГРМ и свечи.
«Тяжелый, живой, крутой и наполненный энергией!»
Сидостран
Шоу Джилл Джонсон в Хельсингборге
«Звук и свет были идеальными, постановка умной и зрелищной».
HD.se
Роскошно и грандиозно с Джилл Джонсон
«Джилл Джонсон не сдерживается в своем великолепном шоу «Это жизнь!
Smålandsposten
Мощное шоу подписано Джилл Джонсон
«Джилл Джонсон устроила нам шоу, которое было мощным и эмоциональным».
TTela.se
Само собой разумеющееся, Джилл Джонсон впечатлена Конвентумом, но Лас-Вегас ей больше подходит!
«С самоуверенной улыбкой Джилл Джонсон дружит со своей аудиторией».
NA.se
Смотрите, как Джилл удивляет жителей «Скараборга»
Неожиданно и смешно. Джилл Джонсон с удовольствием подвижно взаимодействует со зрителем.
SLA.se
Великолепная девушка на пути к Бродвею.
«Джилл переходит от ясности к ясности»
JKPGnews.se
Вот как хороша Джилл Джонсон в Вестеросе.
«Она одна из самых уверенных художников в Швеции».
VLT.se
Джилл Джонсон захватывает дух.
«Это блеск, гламур и безумное количество любви».
NT.se
Уверенность и музыкальная радость доминировали в шоу Джилл Джонсон.
«Грандиозное начало с биг-бэндом, акробатами, элегантной сценографией и блестящими костюмами».
Ekuriren.se
Джилл Джонсон действительно впечатляет нас, когда показывает свою любовь к музыке в фильме «Это жизнь».
«Самый сильный момент в сериале — невероятно красивая версия Time After Time.
OP.se
Джилл Джонсон дает «шоу мечты» в Luleå Energi Arena.
«Джилл Джонсон стала одной из самых популярных личностей в Швеции»
Kuriren.nu
Партитура Джилл Джонсон в Умео.
«Она одна из тех, кто освещает комнату, когда входит».
VK.se
Она возила Лас-Вегас в Спортхаллен – вот какая она была хороша .
«Джилл Джонсон просто сияет».
«Грандиозность и намеки на уязвимость»
Sundsvalls Tidning
Spotify ››
NEWSLETTER
Jill Johnson Price, DO | Первичная медицинская помощь
О Джилл Джонсон Прайс, DO
Медицинская школа
Школа остеопатической медицины Западной Вирджинии, 2015–2019 гг. диатрия
Бакалавр наук
Университет Западной Каролины, 2012 — 2014
Сертификаты
Педиатрия, право на участие в Совете
Принятая страховка
Коммерческие планы Aetna (кроме Aetna Whole Health)
Aetna Whole Health (уровень 2)
Планы Aetna Medicare Advantage (кроме Aetna Prime HMO)
AmeriHealth Caritas North Carolina Medicaid
BCBSNC Commercial Планы
План медицинского страхования сотрудников штата Северная Каролина (действующие сотрудники )
BCBSNC Blue Home with UNC Health Alliance
BCBSNC Medicare Advantage (кроме Experience Health)
Healthy Blue Medicaid
Carolina Complete Health Medicaid (Centene)
Коммерческие планы Cigna (кроме Cigna Connect)
Cigna Secure Medicare Advantage
План Contigo Health Plan (только для сотрудников WakeMed)
Humana Medicare Advantage antage PPO
План медицинского страхования штата Северная Каролина (Medicare Преимущество для пенсионеров)
Liberty Advantage Medicare Advantage
MedCost PPO
Коммерческие планы UnitedHealthcare
UnitedHealthcare Medicare Advantage
UnitedHealthcare Exchange (ACA) Plans
UnitedHealthcare Community Plan Medicaid
Veterans Affairs Community Care Network
WellCare of North Carolina Medicaid
* Покрытие некоторых видов поведенческого здоровья, Medicare и коммерческих услуг планы, а также TriCare варьируются в зависимости от организаций UNC Health. Пожалуйста, позвоните перед визитом, чтобы определить покрытие.
UNC Health заключает контракты с большинством медицинских страховых компаний, включая, помимо прочего, перечисленные здесь. Хотя мы делаем все возможное, чтобы поддерживать этот список в актуальном состоянии, он часто меняется. Профессиональные сборы, взимаемые поставщиками медицинских услуг и организациями, которые не работают, не принадлежат и не управляются UNC Health, не могут быть включены в одни и те же договоры страхования и могут оплачиваться отдельно. Прежде чем записаться на прием, свяжитесь с организацией или поставщиком медицинских услуг, отвечающим за предоставление этих услуг, поскольку они могут помочь вам определить, кто будет предоставлять эти услуги. Ваша страховая компания может помочь определить, какие конкретные услуги, места и поставщики покрываются вашим планом, а также предоставить вам информацию о доплатах, франшизах или любых дополнительных расходах, которые могут быть вашей ответственностью.

« Предыдущая 1 … 136 137 138 139 140 … 3 483 Следующая »

Сцена	Определение стадии	Обычные методы лечения
Стадия A	Люди по высокой риске. артериальное давление Сахарный диабет Ишемическая болезнь сердца Метаболический синдром Терапия кардиотоксическими препаратами в анамнезе Злоупотребление алкоголем в анамнезе Ревматизм в анамнезе Семейный анамнез кардиомиопатии	Регулярные физические упражнения. Бросить курить. Лечение высокого кровяного давления. Лечение нарушений липидного обмена. Прекратите употреблять алкоголь или наркотики. Ингибитор ангиотензинпревращающего фермента (ингибитор АПФ) или блокатор рецепторов ангиотензина II (БРА) назначают, если у вас ишемическая болезнь сердца, диабет, высокое кровяное давление или другие сосудистые или сердечные заболевания. Бета-блокаторы могут быть назначены, если у вас высокое кровяное давление или если у вас ранее был сердечный приступ. Этап В Кардиомиопатия Диагноз обычно ставится, когда во время эхокардиограммы обнаруживается фракция выброса менее 40%.	Методы лечения, указанные выше, применяются для стадии А Все пациенты должны принимать ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (ингибиторы АПФ) или блокаторы рецепторов ангиотензина II (БРА) Бета-блокаторы следует назначать пациентам после сердечного приступа Следует обсудить варианты хирургического вмешательства для восстановления коронарной артерии и восстановления или замены клапана (в зависимости от обстоятельств) При необходимости следует обсудить варианты хирургического вмешательства для пациентов, перенесших сердечный приступ.
Стадия C	Пациенты с известной систолической сердечной недостаточностью и текущими или предшествующими симптомами. Наиболее распространенные симптомы включают: Затрудненное дыхание Усталость Снижение способности выполнять физические упражнения -блокаторы Пациентам афроамериканского происхождения может быть назначена комбинация гидралазин/нитрат, если симптомы сохраняются Диуретики (мочегонные таблетки) и дигоксин могут быть назначены, если симптомы сохраняются Ингибиторы альдостерона могут быть назначены, если симптомы остаются тяжелыми на фоне других методов лечения Лекарства, ухудшающие состояние, следует прекратить При необходимости может быть рекомендована сердечная ресинхронизирующая терапия (бивентрикулярный кардиостимулятор) Может быть рекомендован имплантируемый сердечный дефибриллятор (ИКД)
Стадия D	Пациенты с систолической сердечной недостаточностью и наличием выраженных симптомов после получения оптимальной медицинской помощи.	Методы лечения для стадий A, B и C применяются Пациента следует обследовать, чтобы определить, доступны ли следующие варианты лечения: трансплантация сердца, вспомогательные желудочковые устройства, варианты хирургического вмешательства, исследовательские методы лечения, непрерывное внутривенное введение инотропных препаратов. лекарства и помощь в конце жизни (паллиативная или хосписная)

1	Джон Уик 4	8.13
2	Кто там?	7.9
3	Решение уйти	7.88
4	Вызов	7.8
5	Три тысячи лет желаний	7.32

1	Кто там?	7.9
2	Молодой человек	7.89
3	Вызов	7.8
4	Время года зима	7.25
5	На ощупь	7.14

1	Дэдпул 3	9. 05
2	Стражи Галактики. Часть 3	8.77
3	Оппенгеймер	8.76
4	Миссия невыполнима 8. Смертельная расплата. Часть 2	8.57
5	Безумный Макс: Пустошь	8.57

1	Властелин колец 3: Возвращение Короля	9.47
2	Холодное лето пятьдесят третьего	9.44
3	Приключения Шерлока Холмса и доктора Ватсона: Смертельная схватка	9.42
4	Терминатор 2: Судный день	9.41
5	Побег из Шоушенка	9.39

1	Во все тяжкие	9.33
2	Игра престолов	9. 20
3	Йеллоустоун	9.04
4	Разрушители легенд	9.00
5	Семнадцать мгновений весны	8.97

Автор: admin

Отеки ног — причины почему отекают ноги

Причины почему возникают отеки ног

Принципы лечения венозных и лимфатических отеков

Отек ног — причины почему отекают, опухают правая или левая нога, икры, что делать?

Содержание статьи

Причины возникновения и виды отека нижних конечностей

Лимфедема и тесты для ее распознавания

Перед началом любой процедуры необходимо проконсультироваться у врача-флеболога

FAQ

➡️ Можно ли полностью избавиться от варикоза?

➡️ Чем грозит варикозное расширение вен?

➡️ Что за болезнь тромбофлебит?

Обычные причины отека ног

В этой статье

Вещи, вызывающие скопление жидкости

Вещи, вызывающие воспаление

Что делать с распухшими ногами?

Дополнительные средства для лечения отёков ног

Сидение и сон с опухшими ногами

Симптомы, причины, лечение, типы, стадии

В этой статье

Что такое сердечная недостаточность?

Что вызывает сердечную недостаточность?

Симптомы сердечной недостаточности

Какие бывают виды сердечной недостаточности?

Как диагностируется сердечная недостаточность?

Лечение сердечной недостаточности

Стадии сердечной недостаточности

Как предотвратить обострение сердечной недостаточности?

Как предотвратить дальнейшее повреждение сердца?

Какие лекарства следует избегать, если у меня сердечная недостаточность?

Как улучшить качество жизни при сердечной недостаточности?

Можно ли хирургическим путем лечить сердечную недостаточность?

Лечение сердечной недостаточности — это командная работа

Когда следует обратиться за неотложной помощью?

Каковы перспективы для людей с сердечной недостаточностью?

⚡ 30 профессий, связанных с графическим дизайном: как выбрать свою

Сферы деятельности графического дизайнера

Что должен знать и уметь дизайнер?

Основные навыки в профессии графического дизайнера

Популярные программы для работы графического дизайнера

Специализации графического дизайна

Профессии, связанные с дизайном. | Университет СИНЕРГИЯ

Графический дизайнер

Веб-дизайнер

3D-аниматор

Дизайнер ландшафтов

Бренд-дизайнер

Архитектор виртуальности

Дизайнер интерьера

Дизайнер городской среды

Дизайнер мебели

Дизайнер одежды

Список 30 ведущих фирм и компаний в области промышленного дизайна

Компании промышленного дизайна в Соединенных Штатах

RKS

Designworks

IDEO

Karten Design

Ammunition

Whipsaw

Bresslergroup

Teague

Concepto Studios

Fahrenheit Design

Beyond Design

Delve

HLB

PDT

Джексон Хедден

Nectar

PENSA

Bleck Design Group

Spark Design

Мануэль Саез

Nexus Design

Trig

JRuiter

B/E Aerospace