Витамины группы B — строительный материал для клеток нервной системы. Эти химические соединения обеспечивают гормональный баланс в организме человека, влияют на его защитные функции. Чем чревата нехватка этих полезных элементов и в каких продуктах содержатся витамины группы B?
Что такое витамины группы B, как они влияют на организм
Витамины B — группа водорастворимых витаминов, которые принимают активное участие в клеточном метаболизме. Некоторые вещества ранее относили к витаминам группы B, но сейчас из классификации исключили 3 витаминоподобные вещества: B₄, B₈, B₁₀. Таким образом, как рассказывает Дэвид Кеннеди, группа витаминов B включает 8 составляющих: B₁, B₂, B₃, B₅, B₆, B₇, B₉, B₁₂.
Каждый из этих элементов необходим человеку. За что отвечают витамины группы B? Доктор медицинских наук Дэн Бреннан отмечает такие полезные свойства этой группы витаминов:
нормализуют работу нервной, иммунной, пищеварительной, сердечно-сосудистой систем;
улучшают выработку гемоглобина, состояние кожи;
повышают тонус мышц.
Витамины группы B повышают тонус мышц: Unsplash / Anastase Maragos
У каждого вещества из группы B есть не только номер, но и название, уникальные полезные свойства. Рассмотрим каждый витамин подробнее.
B₁ — тиамин
B₁ участвует в делении клеток. Он также улучшает аппетит, помогает наращивать мышечную массу, укрепляет кости. Тиамин отличается такими свойствами:
улучшает работу головного мозга;
нормализует деятельность ЦНС;
способствует лучшему запоминанию информации;
благоприятно воздействует на пищеварительные органы.
B₂ — рибофлавин
В₂ способен синтезироваться в организме, однако большая его часть поступает с пищей. Витамин B₂ улучшает рост волос и ногтей, укрепляет их, поддерживает функционирование щитовидной железы, защищает кожные покровы от воздействия солнечных лучей.
Рибофлавин помогает усвоению железа, укрепляет зрение, нормализует работу печени. Недостаток вещества приводит к нарушению производства эритроцитов, ухудшению репродуктивных функций.
B₃ — никотиновая кислота, ниацин
Это самый устойчивый к ультрафиолетовому излучению, температурному и щелочному воздействию витамин группы B. С помощью витамина B₃ удается наладить ферментативные процессы, улучшить усвоение питательных веществ.
Ниацин незаменим для здоровой работы головного мозга и нервной системы, стимуляции пищеварения и выработки желудочного сока. Никотиновая кислота способствует синтезу гормонов, включая инсулин.
B₅ — пантенол, пантотеновая кислота
Витамин В₅ находится практически в каждом продукте. Пантенол эффективно заживляет раны, а также:
нормализует метаболизм;
повышает энергичность;
уменьшает стресс;
улучшает внимательность.
Пантенол снимает стресс: Unsplash / Christian Erfurt
B₆ — пиридоксин
Максимальную пользу вещество приносит женщинам — купирует боли во время критических дней, уменьшает кровопотерю. Незаменим витамин B₆ при вынашивании ребенка, поскольку помогает формировать головной мозг плода.
Пиридоксин поддерживает уровень гомоцистеина — аминокислоты, которая предотвращает возникновение сердечных болезней. Витамин B₆ принимает участие в кроветворении, доставляет глюкозу к клеткам крови.
B₇ — биотин
Нехватка этого витамина в организме во время беременности чревата нарушениями нервной системы младенца. Наиболее важен биотин для стабилизации концентрации сахара в крови. Обладает вещество и другими функциями:
купирует боли в мышцах;
способствует синтезу жирных кислот;
улучшает состояние кожи, ногтей, волос.
B₉ — фолиевая кислота
Наиболее важные функции фолиевой кислоты — зачатие и вынашивание ребенка. Оба родителя не должны допускать дефицита витамина. Вещество способствует формированию нервной трубки плода.
Участвует витамин B₉ в делении клеток и ДНК, предотвращает развитие злокачественных опухолей, способствует синтезу лейкоцитов и эритроцитов.
B₁₂ — цианокобаламин
Вещество способствует образованию нуклеиновых кислот, улучшает усвояемость аминокислот, снижает уровень холестерина в крови, стимулирует ее свертываемость. С помощью В₁₂ клетки насыщаются кислородом, повышается артериальное давление, нормализуется сон, активизируется иммунитет, снижается риск ожирения внутренних органов.
Цианокобаламин улучшает сон: Unsplash / bruce mars
Признаки недостатка витаминов группы B, содержание в продуктах
Витамины группы B крайне важны для здоровья. Они поддерживают здоровье всех внутренних органов, нервной и кроветворной систем. Их дефицит чреват серьезными осложнениями.
Какие симптомы при нехватке витаминов группы B?
В статье авторитетного медицинского издания WebMD сказано, что распознать недостаток витамин группы В можно по таким признакам:
учащение сердцебиения и мышечная слабость даже при малейшей физической нагрузке;
преждевременное старение кожи, дряблость, долгое заживление ран;
Семена подсолнечника богаты витаминами из группы B: Unsplash / engin akyurt
Необязательно получать витамины группы B в форме капсул или инъекций, проще откорректировать питание. Изучите список продуктов, содержащих полезные элементы, добавьте их в рацион и будьте здоровы.
Внимание! Материал носит лишь ознакомительный характер. Не следует прибегать к описанным в нем методам лечения без предварительной консультации с врачом.
Источники:
B Vitamins Directory. Review // WebMD. — Режим доступа: https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/b-vitamins-directory
Dan Brennan. Foods High in B Vitamins // WebMD. — 2020. — 13 December. — Режим доступа: https://www.webmd.com/diet/foods-high-in-b-vitamins#1
David O. Kennedy. B Vitamins and the Brain: Mechanisms, Dose and Efficacy—A Review // PubMed. — 2016. — 27 January. — 8 (2). — Режим доступа: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26828517/
где содержатся и какова их польза для организма человека – Imunele.ru
Витамины группы B — незаменимые вещества для борьбы с усталостью и плохим самочувствием. Именно они помогают поддерживать нормальную работу иммунитета и нервной системы и играют важную роль в обменных процессах.
Чтобы восполнить запас незаменимых веществ, ищите их в повседневных продуктах питания. Перечень продуктов, где содержатся витамины группы B, ждет вас далее.
Какие витамины включены в группу B
Витамины B-группы — это восемь водорастворимых витаминов с собственным порядковым номером, названием, химической структурой и задачей в организме. Например, витамин В1 нужен для поддержания слаженной работы клеток, витамины B2, B5 и B6 стимулируют выработку антител, необходимых для борьбы с инфекцией, Витамин B3 требуется для нормального функционирования пищеварительного тракта, а витамины B9 и B12 стимулируют иммунный ответ и работу иммунных клеток-лейкоцитов.
Витамин B1 (тиамин)
Спектр действия. Витамин B1 «работает» сразу в нескольких направлениях. С одной стороны, вещество помогает превращать съеденную пищу в энергию 1. С другой — стимулирует выработку веществ, отвечающих за процессы обучения, правильную работу сердца и тонус мышц 2.
В каких продуктах содержится. Наш организм может получить тиамин 3 из естественных источников питания. Например, при регулярном употреблении бобовых, свинины, морской рыбы, орехов и цельнозерновых круп. Главное — не подвергать продуты длительной тепловой обработке и консервации (если речь не идет о мясе). Иначе не только тиамин, но и часть других полезных веществ будут разрушены 4.
Витамин B2 (рибофлавин)
Спектр действия. Рибофлавин помогает поддерживать защитный барьер слизистых и участвует в процессах энергетического обмена 5. Проще говоря, нехватка рибофлавина приведет к кислородному голоданию, нарушению работы внутренних органов и снижению сопротивляемости организма инфекциям.
Как правило, нехватка рибофлавина отмечается при дефиците других витаминов В-группы. Поэтому восполнять запас этих веществ нужно всегда в комплексе 6.
В каких продуктах содержится. Высокая концентрация витамина B2 отмечается в продуктах животного происхождения. Например, в мясе, рыбе, яйцах, сыре и молоке 7. Однако получить этот витамин (но уже в значительно меньшем количестве) можно и из растительной пищи.
Приверженцам вегетарианской диеты специалисты рекомендуют включать в рацион зеленые овощи, бобовые и живые дрожжи. Продукты, богатые рибофлавином, нужно держать вдали от прямого солнечного света 8.
Витамин B3 (ниацин)
Спектр действия. Ниацин (или никотиновая кислота) помогает контролировать уровень холестерина 9 и удерживать здоровый вес 10. Однако на этом полезные свойства этого вещества не заканчиваются. По данным последних исследований, витамин B3 необходим организму для борьбы с так называемыми «супербактериями» 11 и защиты легких от повреждений при COVID-19 12.
В каких продуктах содержится. Получить ниацин можно абсолютно из всех видов белковой пищи 13. Достаточно включать ее в рацион на ежедневной основе и питаться разнообразно.
Обратите внимание. Пока другие витамины группы B «боятся» тепла и света — польза от их применения ощутима только при соблюдении правил предварительной подготовки продукта — ниацин при нагревании, сушке и воздействии ультрафиолета почти не теряется 14.
Витамин B5 (пантотеновая кислота)
Спектр действия. Пантотеновая кислота жизненно необходима для множества химических реакций. Например, для работы ферментов, создающих и расцепляющих жирные кислоты, а также для нормального обмена веществ и высвобождения энергии из пищи 15.
Также последние исследования доказали, что витамин B5 нужен организму для быстрого заживления ранок на коже, поддержания иммунной функции и усвоения других витаминов, особенно рибофлавина (витамина B2) 16.
В каких продуктах содержится. Небольшое количество витамина B5 вырабатывается в нашем кишечнике. Но для восполнения суточной нормы этого слишком мало. Основным источником пантотеновой кислоты остается пища животного и растительного происхождения. Витамин B5 есть как в мясе, так и овощах и злаках. Однако при термической обработке от 20 до 80% витамина начинает теряться 17. Поэтому готовить блюда нужно на небольшом огне и снимать с плиты как можно раньше (исключение — мясо, требующее длительной тепловой обработки).
Витамин B6 (пиридоксин)
Спектр действия. Витамин B6 играет важную роль в процессах образования клеток иммунитета и эритроцитов крови 18. А еще стимулирует синтез веществ, отвечающих за наше настроение и кровеносное давление, 19 и даже помогает усилить иммунный ответ у людей в критическом состоянии 20.
В каких продуктах содержится. Витамин B6 можно найти как в мясе, так и в свежих овощах, фруктах и орехах 21. Этот витамин довольно устойчив к тепловой обработке, поэтому блюда можно смело готовить на огне 22. Однако для получения максимального эффекта от его приема, в рацион лучше добавить обогащенные витаминами продукты. Например, кисломолочный напиток «Имунеле» с малиной и морошкой. В одной бутылочке продукта содержится премикс из 6 витаминов для иммунитета и два вида ценных пробиотических лактобактерий для поддержания нормальной микробиоты кишечника.
Выбери свой Имунеле
Черника
новинка
Яблоко Манго Голубика
Клубничное мороженое
Тутти-Фрутти
Волшебный лес
Витамин B7 (биотин)
Спектр действия. Биотин приносит пользу многим системам организма, включая кожу, нервы, пищеварительный тракт, обмен веществ и клетки 23. Как и другие витамины группы В, это вещество помогает ферментам переносить питательные вещества по всему телу. Однако его роль в нашем здоровье продолжает изучаться, и для определения его функционала специалисты рекомендуют смотреть, зачем нужны витамины группы B в целом 24.
В каких продуктах содержится. Больше всего витамина B7 можно найти в говяжьей печени, продуктах из сои, яичном желтке и дрожжах 25. Однако значительный процент вещества есть и в морской рыбе, неотшлифованном рисе, апельсинах, бананах и петрушке.
Витамин B9 (фолиевая кислота, фолаты)
Спектр действия. Витамин B9 выполняет многие функции витаминов группы B и имеет доказанную эффективность для поддержания нашего иммунитета. Например, это вещество участвует в делении новых клеток и помогает производить белок — главный строительный материал для нашего тела и инструмент для правильной работы защитных функций 26 27.
Также фолиевая кислота критически важна для правильного формирования и развития плода, поэтому ее нужно регулярно принимать при планировании беременности и в первые 3 недели срока 28 29.
В каких продуктах содержится. Витамин B9 есть как в мясных продуктах, яйцах и молоке, так и в свежих фруктах, овощах, бобах и зелени 30. Однако усвояемость вещества из продуктов животного происхождения всегда выше.
Обратите внимание. Чтобы получать витамин в достаточном объеме, блюдо не должно подвергаться длительной тепловой обработке 31.
Витамин B12 (кобаламин)
Спектр действия. Витамин B12 работает вместе с другими витаминами группы B, помогая поддерживать нашу иммунную систему, уровень энергии и работу сердца 32 33.
Кроме того, вещество необходимо для здоровья и крепости костей, волос и ногтей 34 35 36. А еще играет важную роль в поддержании хорошего настроения 37 и сохранения острого зрения 38.
В каких продуктах содержится. Витамин B12 содержится только в продуктах животного происхождения 39. Например, мясе, печени, моллюсках, молочных продуктах и яйцах. Поэтому строгие веганы смогут восполнить его нехватку исключительно из пищевых добавок. Перед началом приема препаратов лучше проконсультироваться с врачом. Высокие дозировки вещества могут вызвать побочные эффекты.
«Имунеле» помогает укреплять иммунитет
Работа иммунной системы во многом обусловлена генетикой 40 41. Однако в сезон простуд или после перенесенного заболевания организму нужна дополнительная поддержка в виде витаминов для иммунитета. В особенности витаминов группы B, A, E и D. Ведь именно эти вещества стимулируют выработку антител, воздействуют на иммунные клетки-лейкоциты 42 и увеличивают антиоксидантную защиту всех клеток организма.
Также правильная работа иммунитета зависит и от здоровья кишечника. Поэтому специалисты рекомендуют включать в рацион кисломолочные продукты с пробиотиками 43 44.Например, кисломолочный напиток «Имунеле», содержащий сразу 2 вида лактобактерий с доказанной эффективностью.
Ряд исследований показывают прямую взаимосвязь между употреблением продуктов с пробиотиками и снижением риска заболеваемости в «простудные» сезоны 45 46. Кроме того, в одной бутылочке напитка есть и все необходимые витамины для иммунитета (A, B6, B9, B12, D3, E). Причем в рекомендованной специалистами концентрации.
Обратите внимание. Для укрепления иммунитета нужно всего две бутылочки «Имунеле» в день. Но получить желаемый эффект можно только в сочетании со сбалансированным рационом питания.
В каких продуктах содержатся витамины группы B
Автор статьи:
Чечурина Юлиана
Запишитесь прямо сейчас на консультацию по телефону +7 (495)
646-87-89 или заполните форму ниже
Консультация
Нажав кнопку, вы соглашаетесь с тем, что ваша информация
будет использована в соответствии с Политикой
конфиденциальности.
Заполните все поля
Тиамин
А теперь по порядку. Первый в списке — витамин B1 (тиамин). Именно этот витамин, считающийся витамином бодрости духа, оказывает благоприятное воздействие на нервную систему и работу головного мозга. Благодаря витамину В1 легче запомнить большие объёмы информации, сохранить тонус мышц сердца и органов пищеварительного тракта. Этот витамин снабжает нас энергией, в связи с тем, что активно участвует в процессах энергообмена, будь то липидный или белковый.
Дефицит этого витамина в организме провоцирует нарушение сердечной деятельности, ухудшение чувствительности и даже онемение конечностей, отёки, запоры, и резкое снижение веса. Восполнить запасы можно! Отдайте предпочтение растительной пище. Крупа, злаки, отруби, пророщенные зерна, капуста, лук, морковь, орехи, абрикосы или курага, шпинат, фасоль, картофель должны стать вашими фаворитами в питании. В меньшем количестве этот витамин присутствует в цельном молоке, кисломолочных продуктах и яйцах.
Рибофлавин
Второе почётное место занимает витамин В2 (рибофлавин). Он играет важную роль в усвоении железа и синтезе гемоглобина. Кроме того, влияет на функции зрения и регулирует работу надпочечников. Витамин B2 может синтезироваться в толстой кишке или поступать в организм с пищей. Обнаружили у себя трещины в уголках рта, язвочки, дерматит, воспаление слизистой глаз, сопровождающееся слезотечением, ухудшение сумеречного зрения — обязательно включайте в свой рацион яйца, мясо, рыбу, печень, сыры и цельное молоко, а также помидоры, капусту, гречку, овсянку и листовую зелень. Однако помните, что B2 легко разрушается при размораживании и прямом воздействии солнечных лучей!
Ниацин
Замыкает тройку лидеров витаминB3 (ниацин), другое его название — витамин PP (никотиновая кислота). Этот витамин, напротив, способен выдерживать нагревание, воздействие воздуха и ультрафиолета. Он нормализует холестериновый и углеводный обмен, способствует усвоению питательных веществ и выделению энергии, а также синтезу ферментов и продуцированию половых гормонов, инсулина и кортизона. В3 способствует снижению артериального давления, улучшению состояния кожи. Поэтому признаками нехватки этого витамина являются болезненность языка, сухость кожи, бледность кожных покровов, боль в конечностях, диарея, потеря аппетита, кожные высыпания.
Больше всего витамина B3 содержится в яйцах, рыбе, мясе, почках и печени. В растительных продуктах его меньше, но все же он есть в капусте, чесноке, перце, зелёном горошке, петрушке, гречихе, грибах и бобовых.
Пантенол
Следующий витамин B5 (пантенол). Это помощник в заживлении ран, он же снижает тревожность. Кишечная микрофлора в небольших количествах вырабатывает витамин B5, однако для его восполнения также необходимо употреблять разные сорта мяса и птицы, субпродукты, яйца, орехи, грибы, бобовые, зеленые овощи, свёклу и цветную капусту. Но важно не подвергать эти продукты длительной термической обработке. Дефицит этого витамина встречается редко и приводит к депрессии.
Пиридоксин
Здоровые волосы, крепкие ногти и эластичная кожа — это заслуга витамина B6 (пиридоксина). Очень много пиридоксина в орехах, особенно в грецких и фундуке, в помидорах, моркови, крупах, капусте, цитрусовых, клубнике и черешне. Также его можно получить с мясом, картофелем, перцем. Недостаток этого витамина наблюдается у людей, принимающих мочегонные препараты и противозачаточные средства. Сонливость, раздражительность, проблемы с кожей и слизистыми (дерматит, конъюнктивит) — основные признаки дефицита В6.
Биотин
Ускоритель метаболизма витаминB7 (биотин). Он регулирует уровень сахара в крови, помогает снижать мышечные боли, участвует в транспорте углекислого газа. Витамин B7 содержится в говяжьей печени, бананах, горохе, неочищенном рисе, морской рыбе, молоке, яйцах, петрушке, яблоках и апельсинах. Не забудьте включить его в своё меню!
Фолиевая кислота
О следующем витамине следует знать прежде всего женщинам, которые планируют беременность или уже готовятся стать мамами — витаминB9 (фолиевая кислота). Другие названия — фолацин, фолат. Он участвует в формировании нервной трубки плода, спинного и головного мозга, а также скелета. Поэтому витамин нужно начинать принимать ещё до зачатия и продолжать на протяжении всей беременности. Но не стоит им пренебрегать и тем, кто не планирует материнство, так как В9 защищает наши слизистые оболочки от развития онкологии. Чтобы восполнить его дефицит, нужно больше есть зелени петрушки, шпината, сельдерея, также содержат фолиевую кислоту томаты, бобовые, орехи, свёкла, бананы, дрожжи, картофель, яичный желток.
Дефицит возникает при приёме больших доз антибиотиков или при заболеваниях тонкого кишечника. В этом случае развивается утомляемость и диарея, у беременных может привести к патологиям развития плода.
Цианокобаламин
Уменьшает уровень холестерина и стимулирует свёртываемость крови витаминB12 (цианокобаламин). Содержится только в продуктах животного происхождения: в мясе птицы, субпродуктах (печень, сердце), морепродуктах и морской рыбе, яйцах. В растительных продуктах, таких как спирулина или дрожжи, содержится псевдовитамин B12 — вещество, очень похожее на цианокобаламин, однако им не являющееся. Поэтому важно людям, отказавшимся от мяса, принимать витамин B12 в виде добавок, ведь недостаток этого витамина приводит к злокачественному малокровию.
Пришло время разобраться с витаминоподобными веществами. Да, есть и такие!
Холин
Здоровье почек и деятельность кишечника зависят от витаминоподобного вещества В4 (холин). Он, как и другие витаминоподобные вещества, обладает свойствами витаминов, однако его недостаток или, наоборот, избыток не приводит к негативным последствиям или патологиям. Именно благодаря ему возможна регенерация печени. B4 помогает нашему телу восстановиться после алкогольного злоупотребления или долгого лечения антибиотиками. Еще один приятный бонус — B4 замедляет процессы старения, защищает нервные клетки от разрушения и регулирует уровень инсулина в крови, а также снижает холестерин. Поэтому стоит регулярно включать в рацион рыбу, мясо, яйца, сыр, творог, отруби, нерафинированное масло, шпинат, морковь, томаты.
Инозитол
Еще одно вещество, которое принимает активное участие в обмене веществ — это В8 (инозитол). Нормализует уровень холестерина в крови и артериальное давление, защищает клетки от повреждений, участвует в строительстве мышечных тканей и костей, заботится о нашей красоте, а именно помогает избавляться от лишнего веса и усиливает рост волос. Кроме того, без инозитола невозможно зачатие ребенка. Содержится в икре, рыбе, почках, печени, орехах, крупах, чечевице, моркови, капусте, картофеле, цитрусовых, арбузе, крыжовнике и изюме.
Парааминобензойная кислота
А вот нормализует работу щитовидной железы, защищает организм от ультрафиолета, инфекций и гипоксии — B10 (парааминобензойная кислота). Он также участвует в синтезе фолиевой кислоты, препятствует выпадению волос, улучшает состояние кожи и снижает риск развития тромбозов, злокачественных образований и инсультов. Вещество B10 содержится в мясе, яйцах, рыбе, орехах, отрубях, картофеле, моркови, шпинате, петрушке, а также в мелиссе, семечках подсолнуха, патоке и грибах.
Итак, мы разложили по полочкам, какие витамины и вещества группы В нормализуют работу нервной и сердечно-сосудистой системы, какие улучшают работу кишечника и состояние кожи, а какие участвуют в росте клеток, в энергообмене, в работе мышц и укрепляют иммунитет.
Но не при каких обстоятельствах не занимайтесь самолечением, при появлении вышеупомянутых признаков нехватки витаминов лучше всего обратиться за консультацией к врачу. Назначать мульти- и монокомплексы, не только группы В, но и других препаратов, должны специалисты и профессионалы своего дела.
Запись на консультацию в Клинику ЭСТЕЛАБ по тел.: +7 (495) 646-87-89 или онлайн
Витамин B (группа витаминов) — влияние на организм, польза и вред, описание
Общая характеристика витамина В (группы витаминов)
Витамины группы В – это группа водорастворимых витаминов, играющих большую роль в клеточном метаболизме и улучшении организма.
Витамин В был открыт в 1912 году ученым К. Функом. Но через некоторое время ученые выяснили, что это не одно соединение. Витамин В – это целый комплекс веществ, которых объединяет присутствие азота в составе молекулы. Совокупность этих азотистых веществ известна как витамины группы В, каждый элемент которой пронумерован: от В1 до В20. Многие из витаминов этой группы имеют не только порядковый номер, но и собственные названия.
Со временем ученые установили точное строение каждого витамина группы В. В результате исследований, стало ясно, что некоторые из веществ, названных витаминами, таковыми не являются (калоризатор). Например, В11 полностью совпадает по формуле с аминокислотой L-карнитином.
Наиболее известны 8 элементов: тиамин (В1), рибофлавин (В2), ниацин (В3), пантотеновая кислота (В5), витамин В6, биотин (В7), фолиевая кислота (В9) и витамин В12. Также существуют витамины этой группы: В4, В8, В13, В15, В17.
Суточная потребность витаминов группы В
Суточная норма витаминов группы В, как правило, различается в зависимости от: возраста, рода занятий, сезона года, беременности, пола и других факторов.
У каждого В-витамина есть своя определенная суточная потребность.
Пищевые источники витаминов группы В
Витамины группы В содержатся в следующих продуктах питания: в цельных злаках, мясных продуктах, яйцах, картофеле, макаронных изделиях, белом хлебе, пивных дрожжах, орехах, зелёных листовых овощах, печени и многих других.
Полезные свойства витаминов группы В
Каждый витамин имеет свое биологическое значение. Все витамины этой группы обеспечивают нормальное функционирование нервной системы и отвечают за энергетический обмен, поддерживают в нормальном состоянии пищеварительную систему, повышают сопротивляемость стрессу, помогают стабилизировать уровень сахара в крови.
Учитывая способность В-витаминов снижать действие стрессов, то они полезны и необходимы каждому человеку, а для спортсменов – незаменим. Также они хорошо дополняют лечение анемии, неврологических и психиатрических анамнезов.
Витамины группы В действуют более результативно вкупе, чем работа каждого витамина В по отдельности.
Деятельность иммунной системы и эффективность процессов роста и размножения клеток также во многом зависит от наличия витаминов группы В.
Дефицит витаминов группы В
Недостаток витаминов этой группы приводит к нарушению нервной системы, бессоннице, ухудшается состояние кожных покровов (зуд, чувство жжения, мурашки на коже, сухость), появляется атрофия мышц, онемение рук и ног, мышечные воспаления, затруднение дыхания, учащенное сердцебиение при малейшей физической нагрузке, отсутствие аппетита, раннее старение кожи, увеличение печени, выпадение волос (calorizator). Также при недостатке витаминов этого комплекса появляется светочувствительность, повышенная утомляемость, головокружение.
Избыток витаминов группы В в организме
Гипервитаминоз (переизбыток витаминов) группы В очень опасен. При употреблении чрезмерных доз происходит развитие интоксикации организма человека. Витамины В1, В2 и В6 могут вызвать дистрофию печени. В6 и В12 являются самыми токсичными. В1, В2, В6 и В12 при переизбытке вызывают аллергические реакции.
Переизбыток В-витаминов имеет схожие симптомы, что и при его недостатке:
Покраснение кожных покровов
Головокружение и головные боли
Расстройство стула, боли в животе
Чувство покалывания кожи и гиперчувствительность
Нарушение сна (бессонница)
Судороги в икроножных мышцах
Каждый витамин из группы В может вызвать характерные только для этого симптомы гипервитаминоза.
Вредные свойства витаминов группы В
Витамины группы В следует принимать только в составе комплекса, так как длительное употребление отдельных витаминов этой группы в большом количестве может вызвать заболевание, вызванное недостатком остальных витаминов.
Важно! При употреблении витаминов группы В моча окрашивается в тёмно-жёлтый цвет и имеет специфический запах.
Ниже представлены все витамины группы В, в каждый вы можете войти и почитать о нем подробнее.
Витамин группы В
Функции витамина
Пищевой источник
Витамин B1 (Тиамин)
Участвует в переработке жиров, углеводов и белков в энергию
Гречневая крупа, овсянка, хлеб из муки грубого помола, зеленый горошек
Витамин B2 (Рибофлавин)
Незаменим во всех видах обменных процессов организма, нормализует состояние кожи, зрительных функций, слизистых оболочек, участвует в процессе синтеза гемоглобина
Молочные продукты, яйца, дрожжи, ливерное мясо, капуста всех видов, гречка, макароны, белый хлеб.
Снижает уровень сахара в крови, защищает мембраны клеток от разрушения и повреждения, обладает успокаивающими свойствами, нормализует обмен жиров и помогает снижению веса
Обладает болеутоляющими свойствами, улучшает обмен веществ, избавляет от гипертонии, артрита и замедляет процессы старения
Косточки абрикосов, яблок, вишен, персиков, слив
Больше о витаминах группы В смотрите в видеоролике Козьминой Галины Борисовны, врача общей практики под названием «Дефицит витаминов группы «В» – проблема 21 века. Лекция №2»
Автор: Марина Л. (специально для Calorizator.ru) Копирование данной статьи целиком или частично запрещено.
Витамины B — содержание в продуктах. роль и значение
Содержание
Витамин В
Где находится витамин В1 (Тиамин)
Где находится витамин В2 (Рибофлавин)
Где находится витамин В3 (Никотиновая кислота)
Где находится витамин В4 (Холин)
Где находится витамин В5
Где находится витамин В6 (Пиродоксин)
Где находится витамин В7 (Биотин, или витамин H, кофермент R)
Где находится витамин В8 (Инозит- покой)
Где находится витамин В9 (Фолацин, фолиевая кислота)
Где находится витамин В10 (Парааминобензойная кислота)
Где находится витамин В11 (Карнитин, L-карнитин)
Где находится витамин В12 (Цианокобаламин)
Где находится витамин В13 (Оротовая кислота )
Где находится витамин В14 (Пиррол-хинолин хинон)
Где находится витамин В15 (Пангамовая кислота )
Где находится витамин В16 (ДМГ (Диметилглицин))
Где находится витамин В17(Амигдалин)
Где находится витамин Н В19 (Цианокобаламин)
Витамин В
Обычно, ещё называют «В комплекс» (B-complex), так как в него входят несколько витаминов, носящих различные названия. Витамин B относится к ряду водорастворимых витаминов, и играет ключевую роль в обеспечении нормального функционирования мозга и нервной системы, а также формирования крови. Витамин В, как правило, участвует в метаболизме каждой клетки человеческого организма, особенно это касается синтеза и регулирования ДНК, а также синтеза жирных кислот и производства энергии.
Где находится витамин В1 (Тиамин)
Наиболее богаты тиамином хлеб из муки грубого помола, крупы (гречневая, овсяная, пшенная), орехи, печень, пивные дрожжи. Из продуктов животного происхождения высоким содержанием витамина В1 отличаются свинина, телятина. А вот в овощах и фруктах его содержится мало, за исключением зеленого горошка, картофеля, цветной капусты. Также витамин В1 синтезируется микрофлорой толстой кишки. Суточная норма для взрослого человека составляет 1,7 мг. Потребность в данном витамине повышается при беременности, кормлении, при гиперфункции щитовидной железы, а также при высокой физической активности. Также, пожилые люди должны получать больше витамина В1.
Где находится витамин В2 (Рибофлавин)
Основным источником витамина В2 служат: молоко, мясо, особенно печень, сердце, почки, яйца, листовые зеленые овощи, цельнозерновой хлеб и натуральные крупы. Из всех форм витаминов группы В витамин В2 является самым остродефицитным, поэтому следует уделять повышенное внимание приему продуктов, богатым этим витамином, или принимать его в составе биологически активных добавок к пище. Рибофлавин содержится в большом количестве пивных дрожжах, печени, мясе, яйцах, молоке, сыре, твороге. А также этим веществом богаты такие продукты, как капуста, свежий горох, яблоки, миндаль, зеленая фасоль, помидоры, стручки бобовых, зародыши и оболочки пшеницы, ржи, овса. Суточная потребность в витамине В2 взрослого человека — 2,0 мг, беременных и кормящих женщин — 2-2,2 мг.
Где находится витамин В3 (Никотиновая кислота)
Витамин В3 (никотиновая кислота) необходим для работы пищеварительной системы, кровеносных сосудов, он очень важен для иммунитета. Витамин В3 содержится в рыбе, финиках, картофеле, арахисе, говяжьей печени, томатах, арахисе, брокколи, пшеничных ростках.
Где находится витамин В4 (Холин)
Холин содержится в печени, овсяной крупе, рисе, твороге, зеленых листовых овощах, пивных дрожжах и пророщенных зернах пшеницы. Один из богатейших натуральных источников Витамина В4 — яичный желток. Яичный белок — это чистый протеин, но половина протеина целого яйца находится в желтке, не говоря уже о витаминах, минералах и 300 мг Холина, которые содержатся исключительно в нем. Кроме того, богаты Холином (мг на 100г продукта): печень говяжья 635, печень свиная 519, сметана 30%-ая 124, макаронные изделия в/с 52, йогурт 40. Витамин В4 разрушается под действием воды, алкоголя, сульфаниламидных препаратов, эстрогенов, а также при пищевой обработке.
Где находится витамин В5
Витамина В5 организму требуется всего около 5-10 мг в день.Основные пищевые источники витамина В5: дрожжи пекарские, пивные, сырой яичный желток, печень, почки, кисломолочные продукты, зеленые части растений (ботва редьки, редиса, лука, моркови, салатные овощи), арахис, каши из недробленых круп, темное мясо индюка, отруби, овсяные хлопья, неочищенное зерно. Также витамин B5 содержится в продуктах: мясо, птица, рыба, цельнозерновой хлеб, орехи, маточное молоко пчел (до 50 мг%), биологически активные добавки к пище. Но этот витамин легко уничтожается при консервировании, замораживании и других способах промышленной обработки продуктов. Поэтому только продукты в естественном виде могут обеспечить вас витамином B5.
Где находится витамин В6 (Пиродоксин)
Большое количество витамина В6 заключается в зерновых ростках, в грецких орехах и фундуке, в шпинате, картофеле, моркови, белокочанной и разноцветный капусте, помидорах, клубнике, черешне, лимонах и апельсинах. Пиридоксин находится тоже в молочных и мясных изделиях, рыбе, яйцах, крупах и бобовых. Витамин В6 синтезируется в организме кишечной микрофлорой. Суточная нужда в витамине В6 у зрелого человека одинакова 2,0 мг, для беременных – 2-2,2 мг, для годовалых малышей – 0,3-0,6 мг.
Где находится витамин В7 (Биотин, или витамин H, кофермент R)
Биотин (витамин В7) содержится почти во всех продуктах растительного и животного происхождения. В значительном количестве находится он в печени, почках, желтке яйца, молоке. Из растительных продуктов биотин есть в горохе, фасоли, шпинате, луке, помидорах, картофеля. Кроме того, он синтезируется микрофлорой кишечника. Суточная потребность взрослого человека в биотине составляет приблизительно 150-200 мкг.
Где находится витамин В8 (Инозит- покой)
Суточная доза потребления витамина В8 — 0,5—1,5 г. Необходим для поддержания в здоровом состоянии нервной системы, кожи, волос, сосудов, печени и работы кишечника. Витамин В8 содержится во многих продуктах, но особенно в курах, говяжьем сердце, молоке, капусте, зеленом горошке, овсянке, апельсинах, дынях, изюме. При недостатке витамина В8 возникают раздражительность, бессонница, кожные поражения, выпадение волос, запоры. В кишечнике разрушается кофеином, содержащимся в кофе и чае.
Где находится витамин В9 (Фолацин, фолиевая кислота)
За счёт процессов жизнедеятельности полезной микрофлоры кишечника человек ежедневно получает небольшое количество витамина В9. При избытке фолиевой кислоты в потребляемой пище наш организм начинает накапливать это вещество в клетках печени. Такие запасы позволяют защитить человека от недостатка витамина В9 на довольно длительный период – от трёх до шести месяцев. Следует помнить, что интенсивность всасывания и выведения фолацина из организма зависит от многих факторов, главный из которых — способ приготовления и хранения пищи. Обработка продуктов с помощью воздействия высокой температуры и неправильный режим хранения могут разрушить до 90% содержащейся в них фолиевой кислоты. Натуральный витамин В9, находящийся в продуктах питания, к сожалению, в норме усваивается организмом только на 50%, а при нарушениях работы пищеварительной системы – всего лишь на 20%.
Содержащийся в поливитаминных комплексах синтетический аналог этого вещества является более доступным для усвоения. С учетом данного обстоятельства взрослому человеку желательно употреблять как минимум 400 мкг в день. Беременным женщинам необходимо принимать по 800 мкг витамина В9 в сутки, кормящим матерям – около 500 мкг, детям до 1 года – примерно 50 мкг. Максимально допустимая ежедневная дозировка фолацина составляет не более 1000 мкг. Фолиевой кислотой богаты многие продукты, и прежде всего, конечно, листовые зелёные овощи и травы: зелёный салат, петрушка, капуста, зелёная ботва многих овощей; листья чёрной смородины, шиповника, малины, берёзы, липы; одуванчик, подорожник, крапива, мята, тысячелистник, сныть и др. Свекла, горох, фасоль, огурцы, морковь, тыква, злаки, бананы, апельсины, абрикосы – список растительных продуктов очень большой, и их перечисление займёт много места. Из животных продуктов витамин В9 содержат: мясо – говядина, свинина, баранина, печень животных, курица и яйца, сыр, творог, молоко, рыба – тунец и лосось. В определённом количестве фолиевая кислота может вырабатываться в кишечнике, при условии здоровой микрофлоры.
Где находится витамин В10 (Парааминобензойная кислота)
При полноценном питании в кишечнике человека всегда присутствуют полезные виды бактерий. Эти микроорганизмы способны самостоятельно синтезировать такое количество витамина В10, которое полностью удовлетворяет потребность нашего организма в этом веществе. Употребление печени, почек, яичного желтка, молока, пивных дрожжей, картофеля, моркови, грибов, рыбы, семечек и орехов поможет организму не испытывать дефицита пара-аминобензойной кислоты, а попросту – витамина В10. При недостатке витамина В10 ухудшаются обменные процессы в организме. Начинают седеть волосы, ухудшается внешний вид кожи. Поступивший в организм витамин В10 может разрушится под воздействием алкоголя и при потреблении большого количества рафинированного сахара. Растительными источниками витамина В10 являются дрожжи, патока, пшеничная мука грубого помола, грибы, рисовые отруби, картофель, морковь, шпинат, петрушка, орехи, мелисса, семена подсолнечника. К пище животного происхождения, богатой парааминобензойной кислотой, относят субпродукты (прежде всего свиную и говяжью печень), яичный желток, рыбу, молоко и кисломолочные продукты. Содержание витамина В10 в 100 граммах продукта составляет: в дрожжах – до 5,9 мг, в яйцах – около 0,04 мг, в овощных культурах – до 0,02 мг, в молоке – около 0,01 мг.
Где находится витамин В11 (Карнитин, L-карнитин)
Растительная пища содержит небольшое количество карнитина, поэтому приверженцы вегетарианства подвергают себя неизбежному риску развития дефицита В11. Наиболее богаты карнитином продукты животного происхождения: свинина, говядина, рыба, мясо птицы, молоко и различные молочные продукты. Однако следует учитывать, что при воздействии высокой температуры во время кулинарной обработки значительная часть витамина В11 разрушается, поэтому удовлетворить суточную потребность организма в этом веществе исключительно за счёт продуктов питания довольно сложно.
Где находится витамин В12 (Цианокобаламин)
Как и витамин В9, витамин В12 участвует в кроветворении, регулирует углеводный и жировой обмен в организме. При его недостатке развивается малокровие — анемия. Витамин В12 содержится в пищевых продуктах животного происхождения — печени, почках, яйцах, молоке. Запасы его в организме взрослого человека (главным образом в печени) велики — около 5 мг, и если учесть, что суточная потеря витамина составляет 5 мкг, то полное истощение запасов при отсутствии поступления (нарушение всасывания, при вегетарианской диете) наступает только через 1000 дней. Наилучшие источники цианокобаламина (витамина В12) — говяжья и телячья печень. Основные источники витамина В12 — кисломолочные продукты, яичный сырой желток, соя, дрожжи пекарские и пивные, зеленые части растений (ботва репы, моркови, редиса), салаты, зеленый лук, ливерный паштет (небольшой кусочек с овощами, которых должно быть в 3 раза больше печени или печеночного паштета), проросшая пшеница, шпинат, а также продукты моря — морская капуста, кальмары, креветки и т. д.
Где находится витамин В13 (Оротовая кислота )
Витамин В13 (оротовая кислота) – витаминоподобное вещество. Он влияет на обмен веществ. Способствует правильному развитию плода при беременности, усиливает способность печени к регенерации, помогает в лечении кожных заболеваний у детей. Организм человека самостоятельно способен синтезировать витамин В13, поэтому случает дефицита оротовой кислоты не зафиксировано. Дополнительный прием витамина В13 назначают в подростковом возрасте или при серьезных нарушениях в организме, когда потребность в данном витамине возрастает. Организм синтезирует витамин В13 в кишечнике из таких продуктов, как дрожжи, корнеплоды, молоко, печень, молочная сыворотка.
Где находится витамин В14 (Пиррол-хинолин хинон)
Источники: Содержится в петрушке, зеленом чае, зеленом перце, папайе, кормовые бобы, зеленые соевые бобы, картофель, сладкий картофель, капуста кочанная, морковь, сельдерей, шпинат, томаты, бананы, киви, апельсин, улунг (сорт черного китайского чая), кока-кола, виски, вино, сакэ (рисовая водка), хлеб, ферментированные соевые бобы (НАТО, NATO), мисо (ISO, паста из ферментированных соевых бобов, используется в традиционной японской кухне), тофу (творог из соевых бобов).
Где находится витамин В15 (Пангамовая кислота )
Пангамовая кислота защищает печень от разрушающего воздействия алкоголя. Более того, даже при уже наступившем циррозе печени витамин В15 помогает этому органу выполнять свои функции по обезвреживанию опасных веществ, попавших в организм. Пангамовая кислота также способствует ослаблению неприятных ощущений, возникающих во время так называемого «похмельного синдрома», наступающего после чрезмерного употребления спиртных напитков. Установлено, что приём витамина В15 снижает болезненное влечение к алкоголю и некоторым другим распространённым наркотическим веществам. Пангамовая кислота в достаточном для человека количестве встречается в таких продуктах как изделия из зерновых культур, семена тыквы, кунжута и подсолнечника, пивные дрожжи, орехи, печень, ядра косточек абрикосов. При разнообразном питании и отсутствии болезней пищеварительной системы, при которых наблюдается ухудшение всасывания питательных веществ из желудочно-кишечного тракта, нет необходимости дополнительно покупать какие-либо препараты, содержащие витамин В15.
Где находится витамин В16 (ДМГ (Диметилглицин))
ДМГ производится в клетках как промежуточное звено в метаболизме от холина к глицину. Источник витамина: пангамат кальция, содержащий ДМГ — пищевая добавка.
Где находится витамин В17(Амигдалин)
Влияние амигдалина на физиологические процессы, происходящие в организме человека, в основном сводится к возможному противоопухолевому эффекту этого вещества. Учёным всё ещё не удалось прийти к единому заключению ни о целесообразности включения амигдалина в рацион человека, ни о допустимой суточной дозировке этого вещества.Официальные медицинские организации не только не подтверждают подобные целительные свойства амигдалина, но и запрещают какое-либо использование витамина В17 в лечебных целях, поскольку данное соединение довольно токсично и может привести принимающего его человека к тяжелейшему отравлению и даже к смерти. Источник витамина: помимо горького миндаля, амигдалин обнаружен в косточках плодов абрикоса, персика, вишен, слив. Небольшое количество этого соединения присутствует в семенах груш и яблок. Исследователи установили наличие витамина В17 в листьях черёмухи и лавровишни, а также в молодых побегах рябины. Ещё один более-менее доступный источник амигдалина – льняное семя, которое продаётся в аптеках и применяется при лечении ряда заболеваний.
Где находится витамин Н В19 (Цианокобаламин)
Витамин В19 является наиболее важным витамином группы В для беременных женщин. Он участвует в синтезе нуклеиновых кислот. Витамин В19 поддерживает кроветворную функцию. Витамин В19 влияет на нервную систему и на функции печени. Он незаменим при расстройствах нервной системы, таких, как раздражительность, утомляемость. Также, витамин В19 влияет на пищеварительную систему. В растительных продуктах витамин В19 не синтезируется, поэтому восполнить его запас можно только продуктами животного происхождения. Говяжья печень, рыба и морепродукты, мясо, молоко, сыры — вот продукты, в которых содержится витамин В19, и которые должны обязательно присутствовать в достаточном количестве в рационе питания.
общая характеристика + обзор видов
Сбалансированность рациона важна не только по белкам, жирам с углеводами и клетчатке, но и по витаминно-минеральному составу. Эти нутриенты участвуют в биохимических реакциях организма, например, в энергетическом обмене. При этом их поступление идет как из пищи, так и путем синтеза в кишечнике.
К группе важнейших микроэлементов относятся витамины B, которые содержатся в продуктах растительного и животного происхождения.
Витамины группы B: общая характеристика
Среди обширного списка микронутриентов особняком стоят витамины B, поскольку при их недостатке страдает большинство органов и систем организма. Пополнить подавляющую часть запаса можно только полноценным питанием. Отлаженная поставка витаминов B способствует нормальному функционированию всего организма – от сосудов с ЦНС и до пищеварения с иммунитетом.
Общая информация о витаминах группы B
Первый витамин из группы B обнаружен в 1912 году Казимежом Функом. Ученый сначала в своих экспериментах решил, что это одно вещество. Оказалось же, что витамин содержит несколько отдельных соединений, связанных азотом в молекуле. Этот прорыв дал начало более детальному изучению каждого представителя.
К настоящему времени известно, что группа B – это водорастворимые вещества органического происхождения. Они участвуют в метаболизме, энергообменах и делении клеток, а также поддерживают здоровье ЦНС, иммунитета. Источником витаминов B выступают растительные или животные продукты. Так, например, витамины B содержатся в рыбе, яйцах, мясе и субпродуктах, крупах, бобовых, овощах.
Для чего нужны витамины группы B
Биологическая активность веществ зависит от их химической структуры. Обычно в организме витамины B выступают коферментами и коэнзимами, поэтому идут на окислительно-восстановительные и обменные реакции. Без них не обходятся создания новых нуклеиновых кислот и синтез гормонов, нейромедиаторов.
Поступающие с продуктами витамины B не откладываются в жировых тканях и выводятся с мочой. Поглощаются вещества в желудочно-кишечном тракте, этот процесс сопровождают белки, которые помогают усвоению. Часть из элементов может скапливаться в мышцах, тканях мозга, сердце, органах пищеварения.
Функции витаминов группы B:
Обеспечение обмена энергией из жиров, белков и углеводов.
Участие в кроветворении, создании гемоглобина с антителами.
Регуляция скорости процессов в формировании новых ДНК.
Защита клеток кожного покрова, ногтевых пластин и волос.
Контроль запасов гликогена, холестерина и выхода инсулина.
Улучшение продвижения крови по сосудистым просветам.
Профилактика анемии, образования тромбов, патологий сердца.
Стимуляция функций иммунитета, ЦНС и половой системы.
Из описания функций витамина B можно сделать один вывод. Эти микроэлементы отвечают за фундаментальные процессы в организме. Действия витаминов B распространяются на все органы и системы. Чем ближе к норме их баланс в тканях с клетками, тем лучше самочувствие, внешний вид и общее здоровье.
Витамины группы B могут смягчать влияние стрессовых факторов, поэтому эти элементы полезны всем людям, а особенно спортсменам. Результат будет более эффективным, если поступают нутриенты вкупе, а не отдельно друг от друга.
Список витаминов группы B
Витаминный комплекс B включает 8 основных представителей. Каждый из них от других отличается химическим строением, влиянием на организм и источником получения. Однако большинство витаминов B содержится вместе в одной и той же пище, и это только повышает биодоступность микроэлементов.
Перечень главных разновидностей:
B1 (тиамин). Поддерживает переработку жиров с углеводами в энергию, а также водный баланс. Суточная норма 0,80-1,41 мг. Содержится в гречке, овсянке и рисе, арахисе, горошке, свинине.
B2 (рибофлавин). Элемент незаменим для кожи, обмена веществ, зрения и синтеза гемоглобина. Норма в сутки 1,1-1,5 мг. Витамин B2 содержится в грибах, яйцах и дрожжах, молочной продукции, капусте, орехах.
B3 (ниацин, РР). Синтез белков и жиров, влияние на выработку инсулина, уровень глюкозы, поддержка гормонального фона. Норма 14-16 мг. Этим витаминов богаты бобовые, зеленые овощи, печень, грибы, орехи.
B5 (пантотеновая кислота). Контролирует холестерин, смягчает процессы воспаления, улучшает работу ЦНС, иммунитета. Нужно в среднем 5–6 мг. Много витамина B5 в мясе птицы, икре рыбы, овсянке, горохе, фундуке.
B6 (пиридоксин). Влияет на кроветворение, ЦНС, обмен углеводов, кожу, иммунитет. Дневная норма 1,3-2 мг. Продукты с витамином B6: помидоры и картофель, тунец, чеснок, фасоль, шпинат, печень и мясо.
B7 (биотин, Н). Полезно вещество для кожи и волос, костного мозга, ЦНС со щитовидной железой, надпочечниками. Нужно в день 30 мкг. Витамин содержится в сое, желтках, грибах, субпродуктах и курице, овощах.
B9 (фолиевая кислота). Участвует в кроветворении, формировании ДНК и делении клеток. Влияет на ЖКТ, ЦНС, кожу, сердце, сосуды. Норма – 400 мкг в день. Продукты с витамином B9: зелень, цитрусы, авокадо, бобы, орехи, печень.
B12 (кобаламины). Действует на функции ЦНС, иммунной системы, ЖКТ и кроветворения. Полезен витамин для кожи, обмена липидов. Норма – от 1,4 до 2,4 мкг. Содержится во всей пище животного происхождения.
Близкими к этому перечню считаются витаминоподобные вещества. Сначала их причисляли к группе B, а затем вынесли за скобки, так как они либо не идут как жизненно необходимые, либо выделяются в организме. Это холин B4, инозитол B8, парааминобензойная кислота В10 и пангамовая кислота B15.
Дефицит витаминов группы B
Из-за наличия витаминов B в большинстве доступных продуктов их недостаток диагностируется редко. Поэтому важно придерживаться сбалансированного, по всем параметрам полноценного рациона. Даже на диетах и похудении. Однако правильного питания хватает не всегда, если человек находится в группе риска по витаминам B.
Категории с предрасположенностью к дефициту витамина B:
Вегетарианство, длительный пост.
Диеты с низким разнообразием продуктов.
Курение, употребление алкоголя.
Гастроинтеральные операции.
Курс противозачаточных препаратов.
Прием антибиотиков, других лекарств.
Беременность и период кормления.
Высокая физическая активность.
Долгое психоэмоциональное напряжение.
Пожилой возраст, химиотерапия, анемия.
Первые признаки нехватки витаминов группы B: утомляемость, ухудшение сна, вялость, раздражительность, депрессивность. Страдает кожа – наблюдается зуд, жжение, сухость, шелушение. Часто встречаются боли в мышцах, онемение рук и ног, одышка, учащенное сердцебиение. Выпадают волосы, снижается аппетит с энергетическими запасами, появляется тошнота, головокружение.
Основные группы продуктов с витамином B
Из ранее представленной информации известно, что содержатся витамины B не только в растительной пище, но и в животных продуктах. Поэтому доступность микроэлементов повышается в разы. Максимальное разнообразие рациона – это главный шаг к недопущению витаминного дисбаланса и дефицита.
В каких продуктах содержатся витамины группы B:
Мясо – говядина, свинина, курятина, баранина.
Субпродукты – печень, почки, сердца, язык.
Крупы, зерна – гречка, рис, овсянка, кукуруза.
Бобы – фасоль, чечевица, горох, соя или нут.
Орехи – миндаль, фундук, арахис, фисташки.
Рыба, морепродукты – тунец, сельдь, мидии.
Овощи – капуста, батат, томаты или зелень.
Другие продукты с витамином B: яйца, отруби, семена подсолнечника и хлеб из муки грубого помола, дрожжи. Сюда же относятся грибы, некоторые ягоды или фрукты. Обогащенные молочные товары: сыры, творог, молоко, йогурты.
Советы по избеганию дефицита витамина B
Главная рекомендация по избеганию дефицита витамина B – полноценность питания, поскольку витамины из этого комплекса содержатся в большей части привычного рациона. Продукты должны не только быть качественными, но и свежими, без огромного количества добавок в составе. Если человек находится в зоне риска, то рекомендуется дополнительно принимать курсами синтетические микроэлементы в комплексах.
Все витамины B в продуктах питания не отличаются устойчивостью к тепловой обработке. Чтобы сохранить максимум полезных свойств, лучше запекать пищу или готовить на пару. Для улучшения всасывания веществ в ЖКТ потребуется в обязательном порядке отказаться или минимизировать алкоголь, ограничить чай и кофе.
Читайте также:
Правильное питание: с чего начать пошагово
Отруби: в чем польза, как принимать + обзор видов и рецепты
Топ-15 перекусов на ПП на 100 ккал: полезные идеи
Сахарозаменители и подсластители: подробный обзор видов
Витамины группы B: обзор
Нутриенты этой группы представлены 8 видами: тиамин, рибофлавин, ниацин и пантотеновая кислота, пиридоксин, биотин, фолаты, кобаламин. Каждый из них выполняет свою функцию, но все-таки вещества взаимосвязаны друг с другом и часто расположены по несколько штук в одном продукте. Каковы функции и на что влияют, где содержатся витамины B, вы узнаете из подробного обзора.
Витамин B1 (тиамин)
Общая характеристика: Кристаллическое вещество без цвета. Не образуется в организме, хотя в малых процентах создают бактерии кишечника. Прямая связь с болезнью бери-бери (болезнь, возникающая от недостатка витамина В1). От нагревания разрушается, в воде растворяется.
Функция витамина: Защита мембран клеток, нормализация обмена углеводов, липидов и белков, работы ЦНС. Поддерживаются функции ЖКТ, печени, почек и сердца, щитовидки, мышц. Устраняется усталость с плохим настроением.
На что влияет в организме: Влияет на обменные процессы углеводов, белков, жиров, воды. Полезен тиамин для нервных клеток, сердечной, эндокринной системы. В работе мускулатуры, органов пищеварения и иммунитета также участвует.
Причины дефицита: Избыток сахара, кофе, чая или алкоголя в рационе, прием слабительных и мочегонных лекарств, высокоуглеводное питание. Проявляется дефицит сейчас редко. Группы риска: диабетики, люди с болезнями ЖКТ, ЦНС, беременные, спортсмены и жители в условиях холодного климата.
Симптомы дефицита: Усталость, раздраженность, проблемы со сном, неврозы и головные боли, ухудшение памяти. Слабость мышц, одышка, плохой аппетит, отечность в руках и ногах, падение давления, тошнота, дрожание кистей.
В каких группах продуктов содержится: Орехи, бобовые культуры и крупы, а также мясо с субпродуктами, овощи, зелень, семечки.
Продукты-лидеры по содержанию: Бурый рис, свинина, арахис, чечевица.
Витамин B2 (рибофлавин)
Общая характеристика: Желтый пигмент из группы флавинов. Синтезируется кишечной микрофлорой. Не разрушается при нагревании, в воде растворяется и плохо переносит ультрафиолет. Называют рибофлавин «витамином красоты».
Функция витамина: Улучшение жирового, белкового, углеводного обменного процесса, участие в образовании эритроцитов, синтезе гликогена и усвояемости железа. Поддерживаются зрительные функции, работа щитовидки и ЦНС. Кожа быстрее заживает, уменьшается вред токсинов, укрепляется иммунитет.
На что влияет в организме: Влияет на ферментативную активность, обмены веществ, зрительные способность. Полезен рибофлавин для ЦНС, печени, кожи, ногтей и волос, слизистых оболочек, производства гормонов.
Причины дефицита: Инфекция с лихорадкой, недостаток полноценного белка, болезни ЖКТ и щитовидной железы, прием антидепрессантов. Сейчас нехватка наблюдается редко. Риск увеличивается при потреблении алкоголя или высоких физических и психологических нагрузках, проживании в суровом климате.
Симптомы дефицита: Шелушение кожи лица, трещины на губах и в углах рта, покраснение языка, слезоточивость и зуд в глазах, светобоязнь. Слабость мышц и боль в ногах, анемичность, нервные расстройства, флегматичность.
В каких группах продуктах содержится: Грибы, орехи, яйца и субпродукты, а также молочные товары, семена, овощи.
Продукты-лидеры по содержанию: Печень, миндаль, шампиньоны, творог.
Витамин B3 (PP, ниацин)
Общая характеристика: Вещество синтезируется микрофлорой кишечника, из триптофана. Две формы: в животных продуктах – никотинамид, а в растениях – никотиновая кислота. В воде растворяется, под ультрафиолетом, кислотами или щелочами не распадается. Открытие ниацина связано с болезнью пеллагрой.
Функция витамина: Участие в обмене липидов, белков и углеводов, снижение воспалений, нормализация сахара в крови, синтеза инсулина. Поддерживается в организме гормональный фон и иммунитет, регулируется давление.
На что влияет в организме: Влияет на сердечно-сосудистую систему, ЦНС, процессы метаболизма и энергообмена, кожу, слизистые оболочки. Благотворное влияние отмечается на клеточное дыхание, ЖКТ с поджелудочной железой, зрение.
Причины дефицита: Малобелковое питание, вегетарианство или пост, жаркий или слишком холодный климат, тяжелая физически и психологически работа. В случае сбалансированности питания нехватки ниацина не возникает. Считаются группами риска пенсионеры, беременные, люди на курсе антибиотиков.
Симптомы дефицита: Повышенная утомляемость, вялость, головные боли или головокружения, проблемы со сном, плохой аппетит. Путается сознание, шумит в ушах, краснеет и сушится кожа. Немеют ноги, учащается сердцебиение.
В каких группах продуктах содержится: Мясо, субпродукты, грибы, бобовые и орехи. Другие продукты с витамином B – крупы, зерна, яйца, корнеплоды.
Продукты-лидеры по содержанию: Белый гриб, печень, горох, арахис.
Витамин B5 (пантотеновая кислота)
Общая характеристика: Желтоватое пластичное вещество. Разрушается после действия высокой температуры – теряется с 50%. В воде растворяется. Впервые получили из дрожжей в 1933 году. Основная роль – производство энергии.
Функция витамина: Стимуляция выработки глюкокортикоидов и уменьшение воспаления, нормализация липидного профиля, улучшение усвоения витаминов и поддержка работы мозга. Формируется антитела, укрепляется иммунитет.
На что влияет в организме: Влияет на ферменты, метаболические процессы, сердце и сосуды, ЦНС, суставы, кору надпочечников. Участвует в обмене аминокислот и жирных кислот, ацетилхолина, холестерина, гемоглобина, гистамина.
Причины дефицита: Недостаток белка и жира, витамина C в рационе, болезни кишечника, прием противомикробных препаратов. Нехватка кислоты возникает редко. Группа риска: веганы, люди на строгой диете для похудения и женщины, принимающие таблетированные контрацептивы.
Симптомы дефицита: Депрессия, утомляемость, бессонница, мурашки по телу и боли в суставах, мышцах. Ломкость волос, сухость кожи, мигрени. Колкость с онемением пальцев ног, краснота стоп, тошнота, расстройства пищеварения.
В каких группах продуктах содержится: Крупы, субпродукты, бобовые, яйца, а также дополнительные источники в виде зелени, овощей, орехов и мяса.
Продукты-лидеры по содержанию: Цыпленок, икра, овсянка, дрожжи.
Витамин B6 (пиридоксин, пиридоксаль)
Общая характеристика: Белое кристаллическое вещество без запаха. Теряется часть при тепловой обработке, действии ультрафиолета. Растворяется хорошо в воде. В малом количестве синтезируют бактерии на стенках толстой кишки.
Функция витамина: Ускорение метаболизма жиров, поддержка в образовании эритроцитов и гемоглобина, нормализация холестерина, глюкозы. Устраняет во время сна судороги, спазмы мышц, онемение. Улучшается состояние кожи.
На что влияет в организме: Влияет на иммунитет, кроветворение, энергообмен, ЦНС и липидный профиль. Участвует в выработке гормонов, обменах аминокислот и белков, построении ферментов. Действует на синтез нуклеиновых кислот.
Причины дефицита: Кишечные инфекции, болезни печени, облучение. Влияет прием антибиотиков, противозачаточных препаратов. Люди на высокобелковой диете, жители холодных регионов, спортсмены в группе риска.
В каких группах продуктах содержится: Отруби, овощи, субпродукты, мясо с рыбой, орехи. Богаты витамином некоторые фрукты, злаки, бобовые.
Продукты-лидеры по содержанию: Фасоль, тунец, почки, чеснок, гранат.
Витамин B7 (Н, биотин)
Общая характеристика: В чистом виде это игольчатые кристаллы. Вещество в кишечнике синтезируется бактериями. Растворяется в воде, не разрушается под действием ультрафиолетовых лучей. Впервые нутриент описали в 1901 году, во время эксперимента выяснилось, что соединение активирует рост дрожжей.
Функция витамина: Регуляция глюкозы, защита мозговых тканей, укрепление сосудов, поддержка работы щитовидки и надпочечников. Для чего еще витамин B нужен: снятие боли в мышцах, оздоровление костного мозга, кожи, ногтей.
На что влияет в организме: Влияет на процессы обмена в коже, метаболизм лейцина, жирных кислот, глюконеогенез. Благотворно действует на железы, ЦНС, ногти, волосы и деление клеток. Биотин играет важную роль в ферментной работе.
Причины дефицита: Потребление алкоголя, дисбактериоз, резкое похудение в результате жесткой диеты, прием контрацептивов или антибиотиков. Получают развитие витаминного дисбаланса редко. В группе риска: маленькие дети, люди с микозом, дисбактериозом или эпилепсией, диабетики, беременные.
Симптомы дефицита: Дерматиты и другие поражения кожи, слабость и боль в мышцах, сонливость, бледность языка, повышение холестерина с сахаром. Рост волос замедляется, наблюдается тошнота, плохой аппетит и анемичность.
В каких группах продуктах содержится: Крупы, орехи, грибы, рыба, овощи и молочная продукция. Содержится витамин B в мясе, морепродуктах, яйцах.
Продукты-лидеры по содержанию: Отруби, печень, соя, овсянка, курятина.
Витамин B9 (фолиевая кислота)
Общая характеристика: Мелкие желтовато-оранжевые кристаллы. Нутриент в воде растворяется, от нагрева распадается. Требуются поставки равномерные из пищи и от бактерий кишечника. Открытие вещества связано с анемией.
Функция витамина: Стабилизация эмоционального фона, смягчение стресса и регуляция возбуждения, торможения нервной системы. Риск проблем с сердцем и сосудами снижается, поддерживается синтез ферментов и аминокислот.
На что влияет в организме: Влияет на ЦНС, метаболизм белков, кожу, рост, развитие кровеносной и иммунной систем, сердце. Благотворное действие наблюдают на желудочно-кишечный тракт, печень, ферментную активность, костный мозг.
Причины дефицита: Проблемы с функциями печени, прием кортикостероидов и препаратов от судорог, аспирина, нехватка витаминов B6, B12 и C. В тяжелой форме гиповитаминоз редко встречается. Группа риска – люди с заболеваниями кишечника и зависимостью от алкоголя, женщины детородного возраста.
Симптомы дефицита: Подавленность, беспокойство, боязливость, проблемы с памятью, пониженная активность и раздражительность. Наблюдается стоматит, анемичность, ранняя седина или выпадение волос. Развиваются болезни кожи и расстройства пищеварения, учащается сердцебиение, начинается одышка.
В каких группах продуктах содержится: Овощи, фрукты, орехи, бобы, крупы и семена. Много кислоты в субпродуктах, мясе, рыбе, сырах.
Продукты-лидеры по содержанию: Миндаль, печень, горох, кинза, авокадо.
Витамин B12 (кобаламины, обычно цианокобаламин)
Общая характеристика: Группа веществ с кобальтом в основе. Больше других форм требуется цианокобаламин. Это темно-красный порошок или кристаллы, которые растворяются в воде. Накапливается в печени и синтезируется немного в кишечнике. Связывают с тяжелой болезнью – пернициозной анемией.
Функция витамина: Помощь в развитии красных кровяных телец и поддержка деления клеток, создания ДНК. Обеспечивается здоровье пищеварения, кожных покровов, иммунной системы, кожи и ЦНС. Повышается энергия, и улучшается аппетит. Предотвращается анемия, нормализуется артериальное давление.
На что влияет в организме: Влияет на образование ДНК, формирование эритроцитов и деление клеток. Благоприятно действует B12 на иммунитет, слизистые ЖКТ и кожу, головной мозг. Полезен витамин для обмена липидов, углеводов.
Причины дефицита: Атрофический гастрит, злоупотребление алкоголем, курс снотворных таблеток или эстрогена, гастроинтеральные операции. Если рацион не обеднять продуктами с витамином B, то и не будет его недостатка. Получить нехватку рискуют вегетарианцы, пожилые люди, диабетики.
Симптомы дефицита: Нервозность, утомляемость и вялость, бледность и даже желтушность кожи, онемение мышц, дискомфорт в спине. Ухудшается аппетит, появляется диарея, краснеют и зудят глаза, воспаляется язык.
В каких группах продуктах содержится: Морепродукты, мясо и субпродукты с молочными товарами, яйца. В растительной пище витамина мало.
Продукты-лидеры в содержании: Мидии, печень, говядина, сыр, скумбрия.
Выводы
Из подробного описания следует, что витамины B из продуктов питания – ключ к нормальному функционированию всего организма. От баланса веществ с этой группы зависит и внешний вид, и состояние внутренней среды организма. Этим комплексом микроэлементов нельзя пренебрегать ни в коем случае.
Выводы по представленной информации:
Группа состоит из 8 витаминов, каждый из которых важен для здоровья.
Влияют витамины группы B на кожу, иммунитет, обменные процессы, ЦНС, ЖКТ.
Поступают из пищи, так как лишь малую часть выделяет микрофлора.
Высокая доступность из продуктов не позволяет развиваться дефициту.
Обязательно принимать добавки рекомендуют людям из группы риска.
Определить у себя развитие гиповитаминозов можно только если знать, зачем и для чего витамины B нужны, какие функции выполняют, в каких продуктах они содержатся. Если вы не в группах риска, то сбалансированного и полноценного питания хватит, чтобы избежать развития дефицита. В иных же случаях лучшей идеей будет дополнение рациона специальными добавками с витаминами.
Читайте также другие наши статьи по питанию:
Топ-5 полезных семян на ПП и похудении: обзор + 5 рецептов
Топ-20 ПП-перекусов на 200 ккал: идеи на здоровом питании
Топ-10 видов нежирной и недорогой рыбы для похудения
Растительное масло на правильном питании: обзор видов
Мука на правильном питании: обзоры видов и какую выбрать
Эти продукты и группы продуктов с высоким содержанием витаминов группы В
Эти продукты и группы продуктов с высоким содержанием витаминов группы В
Значок поискаУвеличительное стекло. Это означает: «Нажмите, чтобы выполнить поиск».
Значок шевронаОн указывает на расширяемый раздел или меню, а иногда и на предыдущие/следующие параметры навигации.ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦА
Арахисовое масло может дать вам витамин B.
Студия белого медведя/Shutterstock
Витамин В состоит из восьми основных витаминов группы В.
По словам зарегистрированного диетолога Рэйчел Хартли, такие продукты, как цельнозерновые продукты, мясо и бобовые, содержат витамин В.
Витамины группы В могут способствовать росту и развитию организма, а также повышению уровня энергии.
Посетите домашнюю страницу INSIDER, чтобы узнать больше.
Одно яблоко в день может отпугнуть врача, но употребление в пищу большого количества продуктов из каждой пищевой группы может помочь вам избежать дефицита витамина B. Однако витамин B не является одним витамином. Он состоит из восьми основных витаминов группы В, включая витамин В16, фолиевую кислоту, витамин В12, тиамин, рибофлавин, ниацин, пантотеновую кислоту и биотин.
«Все эти витамины являются растворимыми витаминами, а это означает, что нам нужны непрерывные дозы витамина B, потому что наш организм не так хорош, как долговременное его хранение. В отличие от жирорастворимых витаминов, которые наш организм может хранить», — Рэйчел Хартли. , зарегистрированный диетолог и владелец Rachael Hartley Nutrition, рассказал INSIDER. «Вот почему нам нужно есть продукты, богатые витамином B».
Итак, как убедиться, что вы получаете достаточное количество витамина B? Хартли рекомендует придерживаться сбалансированной диеты из свежих продуктов.
Вот ее рекомендации по 10 продуктам, которые богаты витамином B, поэтому вы можете наслаждаться диетой, богатой питательными веществами.
Цельнозерновые продукты содержат витамин B.
Вы можете есть хлеб, рис, овес и многое другое.
iStock
Из всех зерен, которые вы потребляете ежедневно, Министерство сельского хозяйства США рекомендует составлять как минимум половину из них из цельного зерна. Хартли объяснил, что такие продукты, как зерновые, рис, овес и цельная пшеница, являются важным источником витаминов группы В.
«Поскольку в рафинированном зерне содержится меньше витаминов группы В, их часто обогащают витаминами группы В, чтобы предотвратить дефицит», — сказала она. Рафинированные зерна часто обогащены другими витаминами группы В, такими как тиамин, рибофлавин, ниацин и фолиевая кислота.
По данным Министерства сельского хозяйства США, тиамин, рибофлавин и ниацин — все части семейства витаминов группы В — обеспечивают вас энергией в течение дня и являются важным витамином, необходимым для роста и развития.
Мясо также содержит витамин B.
Свинина богата витамином В.
iStock
По словам Хартли, мясо курицы, говядины и других животных содержит различное количество различных витаминов группы В. Она объяснила, что некоторые продукты животного происхождения могут быть богаче различными типами витаминов группы В, чем другие. Например, она отметила, что в свинине очень много тиамина (помните, что этот комплекс витаминов группы В дает вам энергию и способствует здоровому росту и развитию).
«Одним из них является витамин B12, потому что это витамин, который вы можете получить только из продуктов животного происхождения», — сказал Хартли. «На самом деле вы не получаете B12 из растительных источников».
В частности, витамин B12 поддерживает здоровье нервов и клеток крови и помогает предотвратить анемию. Еще одной из главных обязанностей B12 является создание ДНК в каждой клетке. Поскольку B12 содержится только в мясе животных, Хартли рекомендовал веганам и вегетарианцам «особенно знать и принимать добавки».
Некоторые рыбы содержат больше витамина B, чем другие.
Вы можете попробовать широкий спектр. Рэйчел Аскинаси/Business Insider
Рыба, как и мясо, особенно богата некоторыми витаминами группы В, но Хартли отмечает, что некоторые виды рыбы, такие как форель, немного более богаты питательными веществами витамина В, чем другие виды.
«Я особенно рекомендую людям есть жирную рыбу с омега-3 жирными кислотами, такую как форель, лосось, сардины. В этих рыбах тоже немного больше витаминов группы В», — сказала она. «Если кому-то не нравится рыбный вкус этой жирной рыбы, он все равно может получить витамины группы В из более нежной белой рыбы, такой как махи-махи и треска».
Вы должны съесть целое яйцо, чтобы получить витамин B.
Ты тоже должен съесть желток.
iStock
Яйца также являются хорошим источником витаминов группы В, отметил Хартли. Тем не менее, вы должны съесть яйцо целиком — или, во всяком случае, большую его часть — чтобы воспользоваться всеми питательными преимуществами, сказала она.
«Некоторые из этих витаминов находятся в желтке», — сказал Хартли. «Итак, я призываю людей не отбрасывать желток в сторону. Идите вперед и ешьте его, чтобы вы могли получить полный набор питательных веществ».
Бобовые, как и мясо, содержат различные уровни витамина B.
Черные бобы являются хорошим источником.
iStock
Фасоль – богатый источник витаминов группы В. Как и мясо животных, любой вид фасоли содержит различное количество различных витаминов группы В.
«Вы можете выбрать те виды, которые им нравятся больше всего, будь то черная фасоль, фасоль пинто, нут или чечевица. Вы можете быть уверены, что получаете достаточное количество витаминов группы В с каждой порцией бобовых», — Хартли. сказал.
Молоко и молочные продукты, такие как йогурт, также являются хорошим выбором.
Молочные продукты отлично подходят не только для кальция.
Shutterstock / Альп Аксой
Возможно, вы помните кампанию 1980-х годов «Молоко… оно полезно для организма», но польза от него выходит далеко за рамки кальция. Молоко и другие молочные продукты — еще один способ получить суточную дозу витаминов группы В. По словам Хартли, молоко, молочные продукты и сыр содержат витамины группы В, но витамин В12 является одним из самых больших питательных преимуществ, которые вы получите от употребления в пищу и питья молочных продуктов.
Фрукты содержат различное количество витамина B.
Вы можете сделать свой выбор.
iStock
Что касается комплекса витаминов группы В и фруктов, все зависит от ваших предпочтений. По словам Хартли, это связано с тем, что во многих видах фруктов содержится такое большое количество витаминов группы В. Например, авокадо содержит витамины группы В, такие как фолиевая кислота, ниацин, рибофлавин и тиамин, тогда как бананы содержат 35% рекомендуемой суточной дозы витамина В6.
«В разных фруктах может быть больше определенных витаминов группы В, но почти все ваши фрукты и витамины будут содержать довольно приличную дозу витаминов группы В», — отметил Хартли.
Зеленые листовые овощи очень важны.
В них много витамина В.
КМХФОТОВИДЕО/ iStock
В детстве вам, возможно, советовали есть овощи. Оказывается, ваши родители были в чем-то правы, потому что темно-зеленые листовые овощи, такие как брокколи, листовая капуста, бок-чой и зелень горчицы, являются отличными источниками комплекса витаминов группы В, отметил Хартли.
«Зеленые листовые овощи — одни из самых богатых питательными веществами плотных овощей, которые вы можете есть», — сказал Хартли. «По сути, в зеленых листовых овощах содержится больше витаминов и минералов на один укус, чем в других продуктах, и это касается и витаминов группы В.
Центры по контролю и профилактике заболеваний рекомендуют беременным или планирующим беременность принимать не менее 400 мкг фолиевой кислоты каждый день. Это количество является дополнением к другим формам фолиевой кислоты, которые женщина может употреблять в течение дня. Как указал Хартли, фолиевая кислота помогает предотвратить дефекты нервной трубки, такие как анэнцефалия и расщепление позвоночника у младенцев.
Семена и орехи богаты витамином B.
Опять же, вы можете сделать свой выбор. bj8studio/Shutterstock
Орехи обладают многими питательными свойствами, одним из которых является комплекс витаминов группы В. Исследование 2010 года, проведенное исследователем из Испании, показало, что орехи полны фолиевой кислоты, ниацина и витамина B6. Хартли согласился, поделившись тем, что «семена и орехи богаты комплексом витаминов группы В».
Однако, если вам интересно узнать, какие семена и орехи богаты комплексом витаминов группы В, вот что рекомендует Хартли.
«Особенно богат миндаль, но в каждом виде ореха содержится доза витаминов группы В», — сказала она. «Итак, если кому-то не нравится миндаль, он может попробовать другой вид орехов и семян и при этом получить те же питательные преимущества витаминов группы В».
Арахисовое масло богато витамином B.
Но и многие другие продукты тоже.
Фото-Дэйв/ iStock
В категорию, аналогичную семенам и орехам, входят арахис и арахисовое масло. Хартли говорит, что эти два продукта «особенно богаты биотином и ниацином».
«У большинства людей, вероятно, никогда не будет дефицита биотина или никотиновой кислоты — вероятность довольно мала», — сказал Хартли. но у витамина В есть свои преимущества. Биотин помогает вашему организму усваивать жирные кислоты, глюкозу и аминокислоты. Как указано выше, ниацин дает вам энергию и помогает правильному росту и развитию.
Когда дело доходит до того, чтобы убедиться, что вы получаете достаточное количество витамина B, Хартли рекомендует есть свежие, цельные продукты и обогащенные продукты, такие как рафинированное зерно, обогащенное витамином B, чтобы помочь предотвратить дефицит.
«В каждой группе могут быть определенные продукты, которые немного богаче витаминами группы В, но, по сути, все ваши цельные продукты будут содержать множество витаминов группы В», — сказала она. «Если здесь есть какое-то важное сообщение, что разнообразие важно. Пока вы не вылечиваете целые группы продуктов и пытаетесь получить разнообразные продукты в своих группах продуктов, у вас не будет беспокоиться о дефиците витаминов группы В», — сказала она.
Значок сделкиЗначок в виде молнии.
Продолжай читать
LoadingЧто-то загружается. Более:
Функции
Еда
витамин В
витамины
Здоровье
Фрилансер
Значок шевронаОбозначает расширяемый раздел или меню, а иногда и предыдущие/следующие параметры навигации.
10 продуктов, богатых комплексом витаминов группы В
В этой статье:
Комплекс витаминов группы В относится к группе незаменимых витаминов группы В, которые обеспечивают различные важные функции организма для поддержания общего состояния здоровья. Эти витамины растворимы в воде, что означает, что организм сохраняет их необходимое количество, в то время как остальные растворяются в воде и в конечном итоге выводятся с мочой.
Важно, чтобы вы придерживались диеты, которая включает источники всех витаминов группы В, поскольку они выполняют различные, но важные функции, включая производство энергии, метаболическую функцию, производство эритроцитов, борьбу с инфекциями и синтез инсулина. (1)
Витамины группы В также поддерживают правильную работу нервной системы и помогают улучшить состояние глаз, печени, кожи и волос. (2)
Продукты, богатые комплексом витаминов группы В
Следующие продукты являются отличными источниками витаминов группы В:
Рыба – Хороший источник витаминов B3, B12 и B6 (3)
Говяжья печень – отличный источник витаминов B12 и B9 (4)
Цыпленок – с высоким содержанием витаминов B12, B6, B3 и B1 (5)
Яйца и молочные продукты – Яйца и молочные продукты богаты витаминами B5 и B12; молочные продукты также содержат большое количество витамина B2. (5)
Фасоль – особенно богата витамином B9, а также содержит витамины B6 и B1
Обогащенное соевое молоко – Соевое молоко обогащено витамином B12, поскольку оно не содержит этого витамина естественным образом и используется в качестве замены молочного молока с высоким содержанием витамина B12.
Овес – содержит больше всего витамина B1, но также содержит витамины B3, B9 и B5
Орехи и семечки – Высокое содержание витаминов B6, B3 и B9
Шпинат – Хороший источник витаминов B6 и B9
Бананы — Отличный источник витаминов B6 и B12
Другие продукты, богатые комплексом витамина В: индейка, моллюски, мидии, листовые зеленые овощи, все бобовые, обогащенные злаки и семена.
Важные витамины группы В
Комплекс витаминов группы В включает тиамин (В1), рибофлавин (В2), ниацин (В3), пантотеновую кислоту (В5), пиридоксин (В9) и кобаламина (В12).
Тиамин важен для здоровья клеток. Это помогает им расти и развиваться.
Рибофлавин выполняет ту же функцию, что и тиамин, но также помогает преобразовывать потребляемую вами пищу в энергию.
Ниацин важен для пищеварительной функции и здоровья кожи и нервной системы.
Пантотеновая кислота необходима для производства жиров в организме и расщепления жиров, которые вы потребляете с пищей.
Пиридоксин играет решающую роль в производстве эритроцитов.
Фолиевая кислота, один из наиболее широко известных витаминов группы В, очень важна во время беременности, поскольку она играет важную роль в предотвращении дефектов нервной трубки, таких как расщепление позвоночника.
Кобаламин участвует в производстве эритроцитов, а также важен для здоровья нервной системы.
Поскольку эти витамины группы В очень важны, многие продукты обогащены этими витаминами, чтобы предотвратить дефицит. (6)
Наиболее часто задаваемые вопросы о комплексе витаминов группы В
Как вегетарианцам увеличить потребление комплексных витаминов группы В?
Всегда лучше получать витамины естественным путем из пищевых источников. Веганы более склонны к дефициту витамина B12, чем другие, потому что они не потребляют продукты животного происхождения, которые естественным образом богаты витаминами группы B. Поэтому важно, чтобы они получали витамины группы В из неживотных пищевых источников. (7)
Вегетарианцы/веганы могут сосредоточиться на потреблении бобовых, семян, обогащенных соевых продуктов, обогащенных злаков и листовой зелени, чтобы компенсировать витамины группы В, которые они не получают из источников животного происхождения.
Вегетарианцы, употребляющие в пищу яйца, молочные продукты и рыбу, также могут получать витамины группы В из этих продуктов.
В какое время лучше всего употреблять комплекс витаминов группы В?
Важно употреблять все витамины группы В в ежедневном рационе, поскольку каждый из них выполняет разные функции в организме.
Некоторые витамины группы В способствуют повышению уровня энергии (В12 и В6), и большинству людей будет полезнее употреблять эти витамины в начале дня, чтобы не нарушать сон. (8)
Какова суточная потребность в комплексе витаминов группы В?
Национальный институт здоровья определяет рекомендуемую норму потребления основных витаминов и минералов как научно доказанную, обеспечивающую адекватное питание для большинства здоровых людей. (9) По данным Министерства сельского хозяйства США, рекомендуемая суточная доза для здоровых взрослых (19 лет и старше) следующая:
Пантотеновая кислота (B5): Самцы и самки, 5 мг/день
Пиридоксин (B6): Мужчины, 1,3 мг/день для 18–50 лет и 1,7 мг/день для старше 51 года; женщины, 1,3 мг/день в возрасте 18–50 лет и 1,5 мг/день в возрасте старше 51 года
Фолиевая кислота (B9): Мужчины и женщины, 400 мкг/день; беременность, 600 мкг/сут; кормящие, 500 мкг/сут
Кобаламин (B12): Самцы и самки, 2,4 мкг/день
Final Word
Хорошо сбалансированная диета, богатая фруктами, овощами, молочными продуктами, цельными зернами и нежирными белками, обеспечит наилучшее качество витаминов группы В. Поскольку добавки не контролируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, лучше всего попробовать включить в свой рацион натуральные источники пищи с высоким содержанием различных витаминов группы В, чтобы убедиться, что вы удовлетворяете свои ежедневные потребности.
Однако некоторым группам населения могут потребоваться дополнительные добавки с некоторыми витаминами группы В. Например, пациентам, принимающим ингибиторы протонной помпы в течение длительного периода времени, может быть полезна добавка витамина B12, так как это лекарство может вызвать его дефицит. (10)
Еще одна группа людей, которым могут быть полезны добавки B12, — это веганы, которые не употребляют продукты животного происхождения и поэтому могут не получать достаточного количества витамина B12 только с пищей.
Была ли эта статья полезной?
ДА, СПАСИБО! НЕ НА САМОМ ДЕЛЕ
Spread the Love❤️
Продукты с витамином B-12 для вегетарианцев и веганов
Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Витамин B-12 играет важную роль в здоровье человека. Недостаток витамина В-12 в рационе человека может негативно сказаться на его физическом и психическом здоровье.
Вегетарианцы и веганы должны уделять особое внимание потреблению достаточного количества витамина B-12, так как он в основном содержится в мясе, яйцах и молочных продуктах. Следовательно, более вероятно, что у вегана или вегетарианца разовьется дефицит витамина B-12.
В этой статье мы рассмотрим, сколько витамина B-12 требуется, и перечислим хорошие вегетарианские и веганские источники.
Для вегетарианцев, желающих увеличить потребление витамина B12, есть множество вариантов. Некоторые хорошие варианты для B-12 включают в себя:
йогурт
молоко с низким содержанием жира
Укрепленное молоко на растительной основе
сыр
Яйца
Обогащенные зерновые
питательные дрожжи
В то время как морские волны, Algae, Altec все грибы содержат небольшое количество витамина B-12, необходимы дополнительные исследования для оценки количества и биодоступности.
Вегетарианец должен регулярно потреблять достаточное количество следующих продуктов. Очень важно знать, сколько витамина B-12 содержат эти продукты:
8 унций (унций) йогурта содержат около 1,1 мкг витамина B-12
1 чашка обезжиренного молока может обеспечить 1,2 мкг витамина B -12
1 унция швейцарского сыра может содержать 0,95 мкг витамина B-12
1 большое яйцо содержит 0,6 мкг витамина B-12
Обогащенные злаки являются хорошим выбором, так как они обладают высокой биодоступностью. Это означает, что витамин B-12 не должен разрушаться до того, как он усвоится организмом.
Пищевые дрожжи популярны как у вегетарианцев, так и у веганов, потому что их легко добавлять в блюда во время приготовления, и они имеют насыщенный сырный ореховый вкус. Пищевые дрожжи можно добавлять в приготовленные блюда или посыпать еду и закуски. Его можно купить онлайн.
Чтобы использовать пищевые дрожжи, можно:
посыпать ими попкорн
смешать с сырными соусами
смешать с картофельным пюре
посыпать яичницу-болтунью или тофу
добавить в суп-пюре
добавить в блюда из макарон
добавить в салаты
Поскольку веганы избегают всех продуктов животного происхождения, они могут полагаться на продукты, обогащенные витамином B-12, такие как некоторые сухие завтраки и пищевые дрожжи. Растительные продукты не производят витамин B-12, поэтому жизненно важно, чтобы веганы находили альтернативные источники витамина B12, чтобы оставаться здоровыми.
Некоторые продукты, которые могут быть обогащены витамином B-12, включают:
обогащенное немолочное молоко
заменители мяса
сухие завтраки
пищевые дрожжи
веганские спреды
Необходимо читать этикетки на всех этих продуктах, так как некоторые из них не могут быть обогащены витамином B-12. Для тех, у кого уже дефицит B-12, может потребоваться дополнительный прием B-12 в форме капсул или инъекций. Добавки B-12 можно купить онлайн.
Для получения более подробных сведений о витаминах, минералах и добавках посетите наш специальный центр.
Включение в рацион достаточного количества витамина B-12 необходимо для оптимального здоровья. Полезные свойства витамина включают:
образование и деление эритроцитов
защиту нервной системы
синтез ДНК человека
обеспечение организма энергией
-12 зависит от возраста человека:
Взрослые и подростки: 2,4 мкг (мкг) в день
Дети от 9 до 13 лет: 1,8 мкг в день
Дети от 4 до 8 лет: 1,2 мкг в день
Малыши от 1 до 3 лет: 0,9 мкг в день
Дети от 7 до 12 лет месячным детям требуется 0,5 мкг B-12 в день, а детям до 6 месяцев требуется всего 0,4 мкг в день.
Беременным женщинам требуется 2,6 мкг, а кормящим женщинам — 2,8 мкг в день.
Дефицит витамина B-12 может иметь серьезные последствия для здоровья человека. Общие проблемы, связанные с дефицитом витамина B-12, включают анемию, некоторые неврологические расстройства, замедление роста и заживления.
Обычные симптомы дефицита витамина B-12 включают:
повреждение нерва
Слабость и усталость
Тингинг в руках и ногах
Онемение
Blurred Vision
лихорадка
Потеж
Deals Deals Deals
лихорадка
. проблемы с пищеварительной системой
боль в языке или язвы во рту
одышка
чувство слабости или головокружение
депрессия
перепады настроения
ухудшение памяти, суждения и понимания
бледность кожи
потеря аппетита
шум в ушах (звон, жужжание или шипение в ушах)
Человек, который испытывает эти симптомы, должен обратиться к врачу доктор. Врач спросит об их симптомах и проведет тесты, чтобы определить, является ли причиной недостаток витамина B-12.
Вегетарианцы и веганы должны принимать меры для включения в свой рацион достаточного количества витамина B-12. Медицинские работники могут дать совет о том, где найти источники витамина B-12 и сколько им нужно принимать.
Без поддержания надлежащего уровня витамина B-12 человек может страдать от серьезных побочных эффектов, включая повреждение нервов и депрессию.
Поскольку никакие продукты растительного происхождения не содержат витамин B-12, веганы и вегетарианцы должны знать об альтернативных источниках, таких как обогащенные продукты.
Основы витаминов группы В: пищевые источники каждого витамина группы В
Содержание
Витамин B1 – тиамин
Продукты с высоким содержанием тиамина
Витамин B2 – рибофлавин
Highest vitamin B2 foods
Vitamin B3 – Niacin
Niacin rich foods
Vitamin B5 – Pantothenic acid
Foods highest in pantothenic acid
Vitamin B6 – Pyridoxine
Foods rich in vitamin B6
Vitamin B7 – Biotin
Продукты, богатые биотином
Витамин B9 – фолиевая кислота
Продукты, богатые фолиевой кислотой
Витамин B12 – гидроксикобаламин
Продукты животного происхождения содержат наибольшее количество B12
Заключительные замечания
Витамины группы В представляют собой класс водорастворимых витаминов (в отличие от жирорастворимых), которые играют важную роль во многих клеточных процессах. При индивидуальном присутствии в добавках витамины группы В обозначаются их индивидуальными названиями, например, витамин В1. Когда все они присутствуют, их часто называют «комплексом витамина B».
Ниже приведена краткая сводная таблица витаминов группы В, потенциальных вредных последствий, возникающих в результате недостатка каждого из них, а также информация о рекомендуемой суточной дозе каждого из них.
Vitamin
Alternative Name
Brief Function
B1
Thiamine
Breakdown of sugars and amino acids
B2
Riboflavin
DNA repair, ATP (энергетическая валюта организма) генерация
B3
Ниацин
Генерация АТФ
B5
Пантотеновая кислота
Breakdown of sugars and amino acids, synthesis of fatty acids and amino acids
B6
Pyridoxine
Synthesis of amino acids
B7
Biotin
Fatty acid synthesis, break down of sugars
B9
Фолиевая кислота
Синтез и восстановление ДНК, важный для быстрого деления клеток0497
Витамин B 1 – Тиамин
Основная роль тиамина заключается в том, чтобы действовать как кофермент (помогает катализировать реакцию), участвующий в расщеплении сахаров и аминокислот на их составные части. Затем их можно использовать для производства других молекул, необходимых организму.
Таким образом, серьезный дефицит тиамина может привести к летальному исходу с такими симптомами, как потеря веса, потеря сенсорного восприятия, слабость, боль, учащенное сердцебиение и одышка. Эти симптомы иногда объединяют и классифицируют как болезнь бери-бери, хотя ее также часто называют дефицитом тиамина. В то время как очень тяжелые случаи выявляются быстро, незначительные проявления этих симптомов могут оставаться незамеченными в течение многих лет или часто быть неправильно диагностированными. 1
Однако возможен относительно простой анализ крови.
Продукты с высоким содержанием тиамина
Тиамин легко доступен во многих продуктах, в том числе во многих продуктах, содержащих продукты на основе дрожжей или злаки, в частности, в продуктах, содержащих цельное зерно.
Другие источники богатой пищи включают:
спаржу
капусту
печень и яйца .
Рекомендуемая пищевая норма (RDA) для взрослых составляет 1,2 мг для мужчин и 1,0 мг для женщин, увеличиваясь до 1,4 мг во время беременности и кормления грудью.
Витамин B 2 – Рибофлавин
Рибофлавин действует как кофермент и играет важную роль в производстве АТФ, «энергетической валюты» организма. Дефицит рибофлавина редко встречается на Западе, так как многие наши продукты обогащаются в процессе их обработки. Однако при дефиците рибофлавина симптомы могут включать воспаление кожи, особенно вокруг губ и рта, чувствительность к свету и анемию. В очень тяжелых случаях наблюдается сильная нехватка энергии, что в конечном итоге приводит к коллапсу систем организма. Однако это невероятно редко и часто связано с тяжелым недоеданием. 2
Highest vitamin B2 foods
Outside of the widely available fortified foods, these foods are highest in B2:
liver
milk
mushrooms
spinach
almonds
The RDA for мужчинам старше 14 лет — 1,3 мг в сутки и 1,0 мг в сутки, женщинам — до 1,4 мг при беременности и 1,6 мг при грудном вскармливании.
Интересно, что при добавлении к комплексной формуле B или поливитаминам B2 оказывает защитное действие против повышенный риск рака, связанный с высокими дозами некоторых витаминов группы В .
Витамин B 3 – Ниацин
Ниацин является наиболее распространенной формой витамина B3, другой распространенной формой является никотинамид. Как и в случае с рибофлавином, и ниацин, и никотинамид играют важную роль в образовании АТФ, но также важны в расщеплении пищевых жиров, углеводов и белков и синтезе углеводов и жирных кислот.
Как и в случае с рибофлавином, дефицит никотиновой кислоты приводит к развитию воспалительных заболеваний, но также, как и в случае с рибофлавином, сейчас это невероятно редкое явление на Западе из-за обогащения пищевых продуктов. 3
Одно из интересных применений ниацина, но не никотинамида, — это гиполипидемическое средство. Действует на уменьшение количества липопротеинов низкой плотности и увеличение количества липопротеинов высокой плотности. Хотя, как мы знаем из этого предыдущего поста , такой эффект может быть не совсем желательным. 3
Niacin rich foods
Foods rich in niacin include:
liver
tuna
salmon
avocados
leafy vegetables
dates
wholegrain cereals
The RDA for men is 16 мг в сутки и 14 мг в сутки для женщин с верхним пределом 35 мг в сутки для каждой. В дозах, превышающих это, есть некоторые легкие побочные эффекты, включая покраснение лица, в результате чего кровь приливает к лицу, вызывая покраснение и покалывание.
Витамин B 5 – Пантотеновая кислота
Пантотеновая кислота является кофактором, используемым в синтезе кофермента А, важного для синтеза жирных кислот и образования АТФ. Как следует из названия «сковороды», пантотеновая кислота содержится почти в каждом продукте, отчасти потому, что она так важна для жизни.
О дефиците пантотеновой кислоты практически ничего не слышно, поскольку он широко распространен в рационе, хотя в некоторых небольших исследованиях описаны эффекты, сходные с теми, что наблюдались при дефиците других витаминов группы В. 4
Foods highest in pantothenic acid
Organ meats and beef
eggs and milk
shiitake mushrooms
brown rice
oats
chickpeas
The RDA for pantothenic acid has been set at 5 мг в сутки для мужчин и женщин, увеличивая до 7 мг в сутки для беременных и кормящих женщин. Верхний предел или побочные эффекты не описаны.
Витамин В 6 – Пиридоксин
Пиридоксин необходим для синтеза аминокислот и важных нейромедиаторов, таких как серотонин, дофамин и ГАМК. Дефицит пиридоксина вызывает подобные симптомы, описанные выше, включая воспаление и недостаток энергии или спутанность сознания. Хотя тяжелый дефицит встречается редко, низкий уровень дефицита может быть относительно частым явлением, и, как и в случае с дефицитом других витаминов группы В, его можно пропустить или неправильно диагностировать.
Продукты, богатые витамином B6
Продукты, богатые пиридоксином, включают:
нут
бананы
свинину
говядину Как и все витамины группы В, пиридоксин растворим в воде, что означает, что чрезмерные дозы часто выделяются с мочой. Однако продолжительное введение очень высоких доз пиридоксина связано с очень серьезными побочными эффектами, включая развитие сердечной аритмии и неврологических нарушений. Как ни странно, максимальная рекомендуемая доза варьируется в широких пределах: 10 мг в день в Великобритании, 25 мг в день в ЕС и 100 мг в день в США. Витамин B 7 – Биотин
Биотин необходим для производства жирных кислот и расщепления сахаров, потенциально для поддержания уровня сахара в крови. Биотин обычно рекомендуется в качестве пищевой добавки для укрепления ногтей и волос. Эти утверждения возникают из-за того, что эти симптомы возникают при дефиците биотина, а также при других более распространенных дефицитах витамина B, включая воспаление кожи. Однако данных, подтверждающих положительный эффект у тех, кто уже получает необходимое количество биотина с пищей, недостаточно. 56
В то время как тяжелый дефицит встречается редко, легкий дефицит может быть относительно частым из-за дефицита питания.
Продукты, богатые биотином
Богатые пищевые источники включают:
листовые зеленые овощи
орехи
яичные желтки (но не белки, содержащие авидин, который нейтрализует биотин)
5 900 биотин, скорее есть «адекватное потребление», которые предназначены для использования в качестве ориентира до тех пор, пока не будет доступна более точная информация. В настоящее время они установлены на уровне 30 мкг в день как для мужчин, так и для женщин.
Витамин B 9 – Фолиевая кислота
Витамин B9, пожалуй, самый известный из всех витаминов группы B из-за его важной роли во время беременности и в раннем детстве. Фолиевая кислота превращается в тетрагидрофолиевую кислоту, которая действует как кофактор во многих клеточных реакциях, но особенно в синтезе аминокислот и нуклеиновых кислот, необходимых для быстрого деления клеток. Времена, когда важно быстрое деление клеток? Во время беременности и в раннем младенчестве, а также в производстве эритроцитов, которые быстро обновляются в организме.
Как вы понимаете, дефицит фолиевой кислоты связан с некоторыми негативными последствиями для здоровья. Во время беременности недостаток фолиевой кислоты был связан с риском развития нервной трубки и врожденных пороков сердца, которые являются основными причинами невынашивания беременности и ранней младенческой смерти. 78 Таким образом, добавка фолиевой кислоты настоятельно рекомендуется до и во время беременности, а также в рационе младенцев после рождения.
Вне беременности дефицит фолиевой кислоты может привести к различным симптомам, включая депрессию, спутанность сознания, анемию и утомляемость. 9 Анемия, вызванная недостаточной выработкой эритроцитов, может быть здесь основным симптомом, приводящим к развитию других симптомов, таких как депрессия и усталость, поскольку мозг не получает достаточного количества энергии.
FOLTT FOLUST FOODS
FIDS, богатые фолиевой кислотой, включают в себя:
Листовые зеленые овощи, такие как шпинат или капуста
цитрусовых
EGG
For For For For For For For For For For For For For For Lentils
8 9088 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008 9008. варьируется в зависимости от возраста и пола. Для лиц старше 14 лет рекомендуется доза 400 мкг (микрограмм) в день с увеличением до 600 у беременных женщин и 500 у кормящих женщин. Рекомендуется верхний предел в 1000 мкг в день, хотя никаких вредных последствий не было связано с высокими уровнями потребления. Интересно, что есть некоторые предположения, что высокое потребление фолиевой кислоты может маскировать дефицит витамина B12, который может быть гораздо более серьезным, хотя никаких углубленных исследований еще не проводилось. 10 Витамин B 12 – Гидроксокобаламин
Наконец, гидроксокобаламин. Наиболее важная роль гидроксокобаламина заключается в синтезе ДНК аналогично фолиевой кислоте, поэтому избыток фолиевой кислоты может маскировать дефицит гидроксокобаламина. Несмотря на то, что функции этих двух гидроксокобаламинов сильно перекрываются, по-видимому, они также играют важную роль в поддержании взрослой нервной ткани в головном мозге. Такой дефицит может привести к ряду тяжелых неврологических расстройств, таких как потеря чувствительности, деменция и другие неврологические состояния, которые, в отличие от дефицита других витаминов группы В, могут быть необратимыми. 1112 Некоторые люди, страдающие дефицитом B12, выбирают инъекцию B12 .
Продукты животного происхождения содержат наибольшее количество B12
Большинство продуктов животного происхождения, включая рыбу, мясо, птицу и яйца, богаты гидроксокобаламином, что означает, что вегетарианцам или веганам настоятельно рекомендуется дополнять свой рацион.
Установлена рекомендуемая суточная доза 2,4 мкг в день для мужчин и женщин, которая повышается до 2,8 мкг в день для беременных и кормящих женщин. Никаких побочных эффектов не было связано с избыточным потреблением витамина B12 с пищей или добавками у здоровых людей.
Надеюсь, это дало вам некоторое представление о роли различных витаминов группы В, их источниках и потенциальных последствиях дефицита.
Здоровое, разнообразное питание, богатое темно-зелеными овощами, цельнозерновыми продуктами и мясом, должно обеспечивать достаточное количество всех витаминов группы В.
Однако, несмотря на то, что тяжелые случаи дефицита витамина B часто легко выявить, более легкие случаи недостаточности витамина B часто легко пропустить или неправильно диагностировать. Но с легкодоступными тестами для проверки уровня витаминов группы В и многочисленными добавками это не должно влиять на ваше здоровье.
Лучшие продукты с витамином B, плюс их польза для здоровья и рецепты
Факт проверен
Этот контент Dr. Axe прошел медицинскую проверку или проверку фактов, чтобы гарантировать достоверность информации.
Следуя строгим редакционным правилам поиска источников, мы ссылаемся только на академические исследовательские институты, авторитетные сайты СМИ и, если доступны исследования, на исследования, прошедшие рецензирование с медицинской точки зрения. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и т. д.) являются интерактивными ссылками на эти исследования.
Информация в наших статьях НЕ предназначена для замены личных отношений с квалифицированным медицинским работником и не предназначена в качестве медицинской консультации.
Эта статья основана на научных данных, написанных экспертами и проверенных нашей квалифицированной редакцией. Обратите внимание, что числа в скобках (1, 2 и т. д.) являются интерактивными ссылками на исследования, прошедшие рецензирование с медицинской точки зрения.
В нашу команду входят лицензированные диетологи и диетологи, сертифицированные специалисты по санитарному просвещению, а также сертифицированные специалисты по силовой и физической подготовке, персональные тренеры и специалисты по корректирующим упражнениям. Наша команда стремится быть не только тщательной в своих исследованиях, но и объективной и непредвзятой.
Информация в наших статьях НЕ предназначена для замены личных отношений с квалифицированным медицинским работником и не предназначена в качестве медицинской консультации.
Кристин Руджери, CHHC
10 октября 2021 г.
Если вы испытываете упадок сил, спутанность сознания, проблемы с концентрацией внимания и изменения настроения, возможно, вы не получаете достаточного количества продуктов с витамином B в своем рационе.
Существует восемь форм витамина В, и все они играют важную роль в повседневных функциях организма. К счастью, лучшие продукты с витамином В могут содержать многие из этих форм в здоровых количествах, укрепляя здоровье сердца и мозга, повышая при этом энергию и настроение.
Добавление всего одной порции продукта, богатого витамином B, в ваш ежедневный рацион может помочь вам избежать дефицита, а также обеспечить вас многими другими макро- и микроэлементами.
11 лучших продуктов с витамином B
Существует множество продуктов, содержащих несколько витаминов группы В, что делает их лучшим выбором для поддержки функции мозга, здорового обмена веществ, здорового уровня энергии и здорового развития.
Восемь типов витаминов группы В, которые вы должны найти в своих продуктах, включают:
B1 (тиамин)
В2 (рибофлавин)
B3 (ниацин)
B5 (пантотеновая кислота)
В6 (пиридоксин)
В7 (биотин)
B9 (фолиевая кислота или фолиевая кислота)
B12 (кобаламин)
Лучшие продукты с витамином B включают несколько из этих форм, которые служат отличным средством для повышения энергии, содействия правильному развитию, поддержания здоровья глаз и работы мозга, а также улучшения сердечно-сосудистой системы.
Вот краткий список продуктов с витамином B:
1. Печень
Возможно, вы не считаете печень суперпродуктом, но эта субпродукта богата необходимыми питательными веществами, включая витамины группы В. Печень особенно богата витамином B12, который играет роль в образовании эритроцитов и улучшает клеточную функцию, обмен веществ и здоровье мозга.
Помимо обеспечения около 79 процентов рекомендуемой суточной нормы витамина B12, куриная печень содержит фолиевую кислоту, витамин B5, витамин B2, витамин B3 и витамин B6.
2. Авокадо
Хотите получить здоровую порцию мононенасыщенных жиров и микроэлементов? Добавление авокадо в пищу обеспечивает повышение уровня нескольких витаминов и минералов, в том числе фолиевой кислоты, витамина B6, ниацина, рибофлавина и пантотеновой кислоты. Суперфуд также содержит большое количество клетчатки, витамина К, калия и магния.
Именно поэтому исследования показывают, что потребление авокадо связано с лучшим питанием и качественным потреблением питательных веществ.
3. Лосось, пойманный в дикой природе
Лосось, выловленный в дикой природе, является отличным источником ниацина, витамина В12, витамина В6, рибофлавина, тиамина, пантотеновой кислоты и фолиевой кислоты. Помимо того, что лосось является одним из лучших продуктов с витамином B, он также содержит здоровое количество селена, калия, магния, железа и цинка, а также является источником полезных для сердца жиров и белков.
Благодаря впечатляющему профилю питания исследования показывают, что ежедневное потребление лосося улучшает традиционные предикторы риска сердечно-сосудистых заболеваний у участников с ожирением по сравнению с теми, кто не ест рыбу.
4. Говядина травяного откорма
Говядина травяного откорма, возможно, наиболее известная своим содержанием конъюгированной линолевой кислоты, служит потенциальным средством борьбы с раком, помогает снизить риск сердечных заболеваний и улучшить уровень сахара в крови, что было показано в нескольких исследованиях.
Говядина травяного откорма также является отличным продуктом с витамином B, который может похвастаться более чем 70 процентами рекомендуемой дневной нормы ниацина и витамина B6. Он также содержит витамин B12, витамин B5, тиамин и фолиевую кислоту.
5. Органическая курица свободного выгула
Курица на свободном выгуле — это здоровая форма белка: одна грудка обеспечивает около 52 процентов суточной потребности в белке большинства людей. Исследования доказывают, что потребление высококачественных белков необходимо для дополнительного роста, развития и здоровья человека.
Курица
также обеспечивает более половины ваших ежедневных потребностей в ниацине и является отличным источником витамина B6, витамина B12, фолиевой кислоты и пантотеновой кислоты.
6. Чечевица
Чечевица использовалась на протяжении тысячелетий как здоровый заменитель мяса, богатый белком и необходимыми питательными веществами. Чечевица считается лучшим «функциональным продуктом питания» и содержит минералы, полифенолы, клетчатку и другие биологически активные соединения.
Чашка вареной чечевицы содержит более 90% дневной нормы фолиевой кислоты, а также большое количество тиамина, витамина B6, пантотеновой кислоты, ниацина и рибофлавина.
Чечевица также является отличным источником клетчатки, укрепляет здоровье сердца и помогает контролировать уровень сахара в крови.
7. Фасоль пинто
Фасоль пинто богата полифенолами, которые известны своей способностью уменьшать воспаление и бороться с окислительным стрессом. Фасоль пинто также обеспечивает множество макроэлементов и микроэлементов, включая белок, клетчатку и более 200 процентов ваших ежедневных потребностей в фолиевой кислоте.
Другие витамины группы В, обнаруженные в фасоли пинто, включают тиамин, витамин В6, рибофлавин и ниацин.
8. Семена подсолнечника
Семена подсолнечника являются одними из лучших продуктов с витамином В из-за содержания в них тиамина, витамина В6, фолиевой кислоты, ниацина и рибофлавина. Они также являются отличными источниками витамина Е, марганца, меди и селена, содержат полезные жиры и большое количество пищевых волокон.
Употребление в пищу семян подсолнечника может помочь сбалансировать уровень сахара в крови, предотвратить потерю костной массы и мышечные спазмы, поддержать функцию щитовидной железы и снизить риск сердечных заболеваний. Исследования показывают, что эти преимущества для здоровья напрямую связаны с питанием семян подсолнечника, включая содержание микроэлементов и антиоксидантов.
9. Миндаль
Миндаль богат клетчаткой, ненасыщенными жирными кислотами и защитными антиоксидантами. Они содержат растительный белок и могут даже уменьшить чувство голода, что делает их идеальной здоровой закуской.
В дополнение к этим преимуществам миндаль является отличным источником рибофлавина, ниацина и фолиевой кислоты, а также витамина Е, марганца, магния, фосфора и кальция.
Исследования показали, что употребление миндаля может помочь снизить уровень холестерина, контролировать уровень сахара в крови, способствовать снижению веса и увеличить усвоение питательных веществ.
10. Яйца
Употребление в пищу органических яиц, выращенных на свободном выгуле, — это простой способ увеличить потребление питательных веществ. Они содержат полезные жиры, в том числе омега-3 жирные кислоты, белок, витамин А, витамин Е и бета-каротин.
Яйца
также содержат большое количество витамина B12, фолиевой кислоты и рибофлавина.
Исследования показывают, что употребление до одного яйца в день связано с потенциально более низким риском сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, яйца помогают вам чувствовать себя сытыми и могут способствовать снижению веса и улучшению работы мозга.
11. Пищевые дрожжи
Пищевые дрожжи выращивают на смеси тростниковой и свекольной патоки после процесса ферментации. Его можно использовать в рецептах супов и соусов, чтобы улучшить вкус и текстуру, придав ему несколько сырный привкус.
Однако лучшее, что есть в пищевых дрожжах, — это их впечатляющие питательные свойства. Он богат клетчаткой, белком и витаминами группы В.
Пищевые дрожжи обеспечивают более 100 процентов рекомендуемой суточной нормы тиамина, рибофлавина, витамина B6 и витамина B12. По сути, это комплекс витаминов группы В в пищевой форме!
Добавьте к еде от одной до двух столовых ложек пищевых дрожжей, и вы получите здоровую дозу витаминов группы В, а также цинка, магния и многого другого.
Рецепты
Теперь вы знаете, какие продукты богаты витамином В, но как включить их в свой ежедневный рацион? Вот несколько идей рецептов продуктов с витамином B, которые помогут вам начать.
Помните, просто добавление порции одного или двух из этих продуктов имеет большое значение, так как многие из них обеспечивают почти полную суточную дозу этих важных микроэлементов.
Яйца с фаршем из авокадо
Тушеная говядина в мультиварке
Суп из красной чечевицы
Пирожки с лососем
Риски и побочные эффекты
Хотя важно поддерживать здоровый уровень витаминов группы В, придерживайтесь уровней, которые не превышают значительно рекомендуемые дневные нормы. Потребление слишком большого количества чего-либо может привести к неблагоприятным последствиям, которые могут включать расстройство желудка и диарею.
При употреблении этих продуктов с витамином В обратите внимание на размер порции. Некоторые, такие как авокадо и миндаль, содержат больше калорий, но обеспечивают питательную ценность, поэтому вам нужно только небольшое количество.
Как всегда, добавляя что-то новое в свой рацион, делайте это медленно. Дайте своему телу время адаптироваться.
Заключение
Почему нам нужно есть продукты с витамином B? Восемь форм витамина B жизненно важны для нескольких функций организма, включая здоровье клеток, рост эритроцитов, здоровый уровень энергии, когнитивную функцию, здоровое пищеварение и правильную нервную функцию.
Вы можете поддерживать здоровый уровень витаминов группы В, употребляя в пищу продукты, содержащие микроэлементы естественным образом. Это включает в себя высококачественное мясо, такое как говядина травяного откорма и дикий лосось, яйца, миндаль, семена подсолнечника и пищевые дрожжи.
17 Продукты с высоким содержанием комплекса витаминов группы В
Руководство может заработать комиссию, если вы покупаете его по ссылкам на нашем сайте.
Автор Кристин ВанДорен
Хотя витамины B6 и B12 являются наиболее популярными членами семейства витаминов B, восемь из них в целом играют важную роль в общем состоянии здоровья. В частности, к этим витаминам относятся:
Содержание
Каковы преимущества витамина B?
17 продуктов с высоким содержанием витамина B
The Bottom Line
Витамин B1 или тиамин: способствует росту здоровых, функционирующих клеток.
Витамин B2 или рибофлавин: ключевой компонент в производстве энергии.
Витамин B3 или ниацин: помогает в преобразовании питательных веществ в энергию.
Витамин B5 или пантотеновая кислота: Помогает ферментам в процессе образования и расщепления жирных кислот.
Витамин B6 или пиридоксин: кофермент, который поддерживает иммунитет и поддерживает здоровую функцию мозга.
Витамин B7 или биотин: способствует росту волос и здоровью глаз, кожи и ногтей.
Витамин B9 или фолиевая кислота: создает здоровые эритроциты.
Витамин B12 или кобаламин: способствует формированию эритроцитов и ДНК, а также здоровых клеток мозга и нервов.
Все восемь важнейших витаминов должны быть включены в сбалансированный рацион.
Каковы преимущества витамина B?
1. Здоровая кожа, волосы, ногти и глаза
С возрастом биотин способствует регенерации клеток. Эта регенерация обновляет кожу, волосы и рост ногтей. Биотин также помогает взрослым избежать ломкости ногтей, которые легко ломаются или рвутся. Рибофлавин, ключевой компонент производства энергии, также улучшает зрение и поддерживает здоровье кожи.
2. Качественная иммунная система
Чтобы ваша иммунная система выполняла свою работу и боролась с инфекциями, ей нужен кислород. Это происходит из-за постоянного поступления эритроцитов. Витамин B12 делает это возможным, и без него вы можете открыть себя для болезней и болезней, потому что ваша иммунная система не оснащена для эффективной борьбы.
3. Энергия
витаминов группы В активизируют энергию сильнее, чем кофеин, и помогают постоянно поддерживать здоровый уровень энергии. Они также необходимы для поддержки функции мозга и клеточного метаболизма. Это поможет вам выполнять задачи, сохранять бдительность и не отставать от соответствующей физической активности по мере взросления.
4. Здоровое пищеварение
Ваш пищеварительный тракт получает пользу от того, как ниацин и пантотеновая кислота производят необходимый желудочный сок. Наряду с выделением желчи, так ваше тело расщепляет и переваривает жиры. Биотин также играет ключевую роль в расщеплении углеводов и белков.
17 продуктов с высоким содержанием витамина B
1. Листовые зеленые овощи
Сырой или вареный шпинат богат витамином В, и его легко добавлять во многие блюда, такие как яйца, салаты и смузи. Вы также можете использовать шпинат в качестве гарнира к мясу, курице или рыбе. Замените листовую капусту и зелень репы чесноком и специями для придания аромата.
2. Лосось
Лосось, по крайней мере два раза в неделю, позволяет легко удовлетворить ваши потребности в витаминах группы В. В качестве самостоятельного блюда или с добавлением лосося к яйцам (в виде лосося), бутербродам с рогаликами, салатам или гамбургерам эта универсальная рыба обеспечивает восхитительное разнообразие в вашем меню или диете.
3. Яйца
Яйца содержат множество необходимых питательных веществ без лишних калорий. Всего одно яйцо содержит 13 основных витаминов и минералов, а также является отличным источником белка. Некоторые способы сделать его интересным включают вареные, скремблированные или приготовленные с пряностями сорта. Омлеты позволяют добавить свежие овощи к блюду на завтрак. Жидкие яйца также содержат много железа.
4. Молоко
Молоко само по себе может быть отличным источником витаминов группы В. Сюда входят целые или обезжиренные. Если вы веган, вы можете заменить миндаль, кокос, овес или сою, обогащенные витаминами, чтобы удовлетворить свои ежедневные потребности. Продукты, приготовленные из молока, также учитываются. Например, добавьте к любому блюду сыр, сметану или творог в качестве вкусной добавки, богатой витаминами B.
5. Печень
Мясные субпродукты нравятся не всем, но те, кто любит их, могут получить разнообразные витамины группы В из этих вариантов. Одинаково полезны говяжьи, бараньи, куриные и свиные органы.
6. Моллюски
Добавьте разнообразия своим блюдам, выбрав устриц, мидий или моллюсков. Эти пункты меню особенно богаты витамином B12 и рибофлавином.
7. Постная говядина
Нежирная говядина может легко добавить в ваши блюда тиамин, рибофлавин, ниацин, витамин B6 и витамин B12. Подавайте в качестве основного блюда или дополнения к тако, бургерам, чили или блюдам из пасты. Возможности безграничны.
8.
Фасоль и чечевица
Бобовые включают фасоль или чечевицу, а также содержат много белка для людей, которые не едят мясо или рыбу. Добавляйте бобовые в супы, обжаривайте их для приготовления энчиладас или держите их целыми и сырыми в салатах или рисовых мисках.
9. Птица
Индейка и курица служат хорошими источниками важных витаминов группы В. Чтобы получить вдвое больше, выберите светлое мясо индейки, но вы получите почти в шесть раз больше витамина B, если любите темное мясо.
10. Йогурт
Йогурт из обезжиренного или цельного молока является отличным источником этих витаминов. Вы можете есть его просто с целыми ягодами или добавить йогурт для более кремового смузи. Замороженный йогурт также является низкокалорийной альтернативой мороженому для вкусного и полезного лакомства.
11. Цельнозерновые продукты
Выбирайте необработанные цельнозерновые продукты, которые содержат необходимые питательные вещества и витамины. Например, паста из цельного зерна сейчас становится все более доступной, или вы можете заменить ее коричневым рисом и ячменем.
12. Сухие завтраки
Сухие завтраки, особенно приготовленные с отрубями, естественно богаты витаминами и обогащены некоторыми добавками. Например, если вы используете молоко и темные ягоды, вы получите почти все, что вам нужно в течение дня, еще до его начала.
13. Семена
Семена конопли, льна, кунжута и подсолнечника являются полезными растительными источниками пантотеновой кислоты. Посыпайте ими салаты, ешьте их просто с небольшим количеством соли или намажьте немного масла, приготовленного из этих семян, на цельнозерновой хлеб.
14. Гайки
Арахис, миндаль и грецкие орехи вкусным образом добавят в ваш рацион немного биотина. Арахисовое или миндальное масло делает смузи и сельдерей вкусными. Грецкие орехи, смешанные с яблоками или в качестве начинки для салата, добавляют немного биотина и белка.
15. Авокадо
Авокадо богат многими питательными веществами, включая витамин B6 и фолиевую кислоту. Добавляйте их в рисовые тарелки, салаты, тако или тосты.
16. Овсянка
Овес — это вкусный и полезный цельнозерновой продукт, содержащий большое количество витаминов группы В. Ешьте подогретую овсянку с молоком, медом и изюмом. Или вы можете добавить овес в коктейли или печенье для дополнительной пользы.
17. Пищевые дрожжи
Необогащенные дрожжи уже содержат натуральные витамины группы В, за исключением В12. Если вы покупаете обогащенные пищевые дрожжи, вы можете получить пользу от синтетических витаминов группы В, включая B12. Веганы добавляют его в блюда вместо сыра. Это также вкусный способ ароматизировать попкорн, запеканки и салаты.
Суть
Получение достаточного количества витамина B важно, особенно если вы старше 65 лет или принимаете определенные лекарства. Строгие веганы и все, кто восстанавливается после операции по удалению кишечника, должны убедиться, что они получают достаточное количество питательных веществ, содержащихся в витамине B.
Сырники из 5%-ого творога рецепт – Завтраки. «Еда»
Сырники из 5%-ого творога рецепт – Завтраки. «Еда»
огород едыЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Рецепты
ЖУРНАЛ «ЕДА» №84 (146)
Школа «еды»
Идеи
Авторы
База
Моя книга рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Проверено «Едой»
Пошаговые рецепты
Видеорецепты
Рецепты с историей
АВТОР:
Еда
порция:
1ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
Автор рецепта
Автор: Еда3363 рецепта
Уральский шеф Владимир Олькиницкий, поделившийся с нами этим рецептом, считает, что идеальные сырники получаются из творога жирностью 5%. Убедиться в этом несложно — в магазине запросто можно найти исходный продукт.
Рецептом с нами поделился Владимир Олькиницкий, шеф-повар пельменной «Замес» в городе Екатеринбург.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
891
53
44
71
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Творог 5%-ный
250 г
Куриное яйцо
1 штука
Сахар
50 г
Пшеничная мука
20 г
Сметана
30 г
Растительное масло
20 мл
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Творог перетереть с яйцом и сахаром, добавить сметану и муку, перемешать и оставить на 5–10 минут.
2Обжарить сырники на разогретом масле по 1–1,5 минуты с каждой стороны на средней температуре.
3Подавать со сметаной, сгущенным молоком или с чем больше нравится.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Рецепты
Десять замечательных сырников
Рецепты шефов
6 любимых завтраков шефов
Комментарии (2):
Сашка Смирнова2 января 2021
0
Рецепт отвратительный, совершенно не сбалансирован. В результате вместо нормального «теста» получилась непонятная жижа. И после добавления ЕЩЁ 100 (сто!!! Карл!) граммов муки лучше не стало. Только продукты переводить.
Еда11 января 2021
0
Творог нужно брать сухой. Если в нем много жидкости, конечно, он потребует много муки.
Читайте также:
Рецепты
Веганский тыквенный суп и еще 4 новых рецепта с огорода «Еды»Сезонные блюда из кабачков, моркови, базилика и тыквы
Дмитрий Блинов: «Мы не можем изменить мир, но за себя мы отвечаем»Разговор с питерским шефом и ресторатором о том, почему он устал оправдываться за свои проекты и что из этого вышло
спецпроекты
Похожие рецепты
Завтраки•Русская кухня
Скрэмбл с морковью
Автор: Тестер От Бога
1 порция
30 минут
Завтраки•Европейская кухня
Омлет пуляр с грибами и кремом из пармезана
Автор: Еда
2 порции
30 минут
Завтраки•Американская кухня
Яйца бенедикт
Автор: Еда
2 порции
30 минут
Завтраки•Авторская кухня
Томатно-луковый скрэмбл с сыром
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
12 минут
Завтраки•Авторская кухня
Яично-томатная каша
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
12 минут
Завтраки•Армянская кухня
Долма с телятиной в листьях настурции
Автор: Еда
4 порции
45 минут
Завтраки•Итальянская кухня
Яичница с беконом и помидорами
Автор: Chef Andrew
1 порция
5 минут
Завтраки•Русская кухня
Омлет с микрозеленью и сыром
Автор: Еда
1 порция
20 минут
Завтраки•Средиземноморская кухня
Белковая яичница с сыром в духовке
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
20 минут
Завтраки•Средиземноморская кухня
Острая глазунья с авокадо
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
7 минут
Завтраки•Авторская кухня
Яичница с луком и специями
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
Завтраки•Русская кухня
ПП-сырники
Автор: Anastasia Zetterstrom
4 порции
40 минут
Сырники из творога — 5 пошаговых рецептов с фото
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять рецепты в свои книги!
Творог 9% или Творожная масса (не сладкая)
500 гр. Мука пшеничная
6 ст.л.
Яйцо
2 шт.
Сахар-песок
2 ст.л.
Ванилин
1 пакет
Масло растительное
5 ст. л.
Процесс приготовления
Кладем весь творог в глубокую миску, берем вилку и разминаем до тек пор, пока в нем не останется комочков. Творог должен быть не слишком сухой, чтобы сырники не разваливались в процессе жарки.
Разбиваем яйца и добавляем к творогу, засыпаем сахар, ванилин и тщательно все перемешиваем.
Засыпаем в миску муку (5 столовых ложек с горкой) и снова тщательно перемешиваем до однородной массы, из которой можно лепить сырники. Маленький секрет хозяек: если добавить чуть меньше муки – сырники получатся более нежными, если чуть больше – более плотными и не будут приставать к вашей сковороде.
Разогреваем сковороду, наливаем в нее растительное масло
Берем плоскую тарелку и насыпаем в нее немножко муки.
Из нашей творожной массы лепим несколько небольших круглых шариков и делаем их более плоскими. Обкатываем готовые круглые лепешки в муке и выкладываем на сковороду
Жарим сырники с одной стороны 1-2 минуты, потом переворачиваем и жарм столько же минут со второй. Они должны поджариться до золотистой корочки. Повторяйте все действия, пока творожная масса в миске не закончится.
Готово, наши сырники удались. Поливаем сметанкой и уплетаем за обе щеки!
Сырники из творога с изюмом
Этот рецепт, как никакой другой, возвращает нас в наше детство. Помните, это был аппетитный завтрак или восхитительная закуска на полдник? А готовить это блюдо проще простого и не занимает много времени. По этому рецепту сырники получатся очень нежными и вкусными.
Ингредиенты:
Творог – 500 г сухого творога
Крупа манная – 2 столовых ложки
Мука пшеничная – 3 столовых ложки
Яйцо – 2 штуки
Изюм – 1 горсть. Лучше всего использовать светлый не сильно высушенный изюм
Сахар – 3 столовые ложки
Ванильный сахар – 1 столовая ложка
Соль — щепотка
Процесс приготовления:
Нам понадобится рыхлый творог желательно без комков. Если они будут, то их для начала нужно раздавить ложкой.
Берем глубокую емкость и разбиваем яйца в нее, хорошенько взбиваем яйца венчиком.
Добавляем творог и тщательно перемешиваем его с яйцами.
Всыпаем муку к творогу и яйцам, перемешиваем.
Изюм предварительно замачиваем в воде на 30 минут. Затем промакиваем бумажным полотенцем.
Затем добавляем к массе вымоченный изюм, сахар, соль и ванилин.
Хорошо перемешиваем все до состояния однородности.
Кладем на стол клеенку и посыпаем ее мукой, выкладываем из миски наше тесто и раскатываем его до состояния толстой «колбаски», чтобы, когда от нее отрезаешь кусочки, сразу получались толстые сырники.
Теперь нарезаем нашу «колбаску» на сырники. Дополнительно присыпаем каждый сырник мукой, чтобы они не прилипали к сковородке.
Наливаем немного подсолнечного масла на сковороду и ставим ее на средний огонь. Выкладываем наши кругляши, жарим с каждой стороны ориентировочно 1-1,5 минуты. Когда мы перевернули сырники на другую сторону, накрываем сковороду крышкой. Не жарьте на большом огне, иначе внутри сырники останутся сырыми, а корочка вся сгорит.
Обжариваем до золотой корочки, готовим тарелку с бумажным полотенцем и перекладываем готовые сырники на нее. Полотенце должно впитать в себя весь жир.
Наше вкусное блюдо готово к подаче на стол. Его можно кушать со сметаной, медом или любимым вареньем, а можно и просто так!
Сырники из творога в духовке
Несмотря на свою кажущуюся простоту, рецепт сырников достаточно коварен. И не всякая хозяйка может вкусно приготовить это блюдо на сковородке. Кроме того, жареные сырники не очень-то полезны для тех, кто следит за своей фигурой. Поэтому предлагаем вам познакомиться с находкой для любителей здорового питания – рецептом сочных нежных сырников в духовке. Такой вариант мы считаем более полезным.
Ингредиенты:
Творог (жирность 9%) – 200 г
Сметана – 5 соловых ложек
Сахарный песок – 3 столовые ложки
Яйца – 2 шт
Сливочное масло (растопленное) – 2 столовых ложки
Крупа манная – 3 столовых ложки
Корица или ванилин – по вкусу
Разрыхлитель – 1 чайная ложка
При желании можно добавить сухофрукты: изюм, курагу, чернослив и т. д.
Процесс приготовления:
Творог выкладываем в миску для перемешивания. Добавляем сахар и растираем все это вместе.
Разбиваем в массу два яйца, добавляем ванилин, либо корицу (можно и то, и другое) и разрыхлитель. Все тщательно перемешиваем до однородного состояния.
Добавляем растопленное сливочное масло, манку и сметану (нежирную). Снова хорошенько все перемешиваем.
Добавляем сухофрукты (этот этап исключительно на ваше усмотрение)
Берем формочки из силикона, как для маленьких кексов, смазываем их тонким слоем масла и раскладываем получившуюся у нас массу по ним.
Ставим духовку на 180 градусов, отправляем туда наши формочки и запекаем сырники до появления на них золотистой корочки.
После этого вынимаем сырники из духовки, остужаем и вытаскиваем из формочек.
Наши пышные сырники готовы. Желаем вам и вашим близким приятного аппетита!
Маленький секрет: если в доме у вас живут маленькие или большие сладкоежки, такие сырники можно подавать со сметанным соусом. Для этого мы перемешиваем сметану с сахарной пудрой (действуем по вкусу) и поливаем готовой смесью наши сырники. В итоге у нас получается блюдо, которое идеально подходит и для завтрака, и для полдника. Особенно это блюдо понравится вашим деткам.
Оригинальный украинский рецепт сырников из творога «Львовский сырник»
Это не чизкейк, не творожная запеканка. Это настоящий львовский сырник, который перенесет вас в атмосферу львовских улочек и уютных кафе.
Ингредиенты:
Для глазури к сырнику
Какао-порошок – 2 столовых ложки
Масло сливочное – 1 столовая ложка
Сахарный песок – 2 столовых ложки
Сметана – 2-3 столовых ложки
Для сырника
Жирный творог (10- 12 процентный) – 500 г
Сахар – 150 г
Яйца – 4 шт
Цедра лимона – 1 шт
Крупа манная – 1 столовая ложка
Масло сливочное – 100 г
Изюм – 1 горсть
Процесс приготовления:
Нам понадобится сито для протирки творога, либо блендер, чтобы творог превратился в единую массу. Чем тщательнее будет перемешан творог, тем нежнее и пышнее будет наш сырник.
Берем лимон и снимаем с него верхнюю часть кожуры
Берем горсть изюма. Лучше светлого и замачиваем его в воде минут на 15-20. Потом изюм необходимо отжать и просушить с помощью бумажных полотенец.
В творожную массу всыпаем заранее растопленное сливочное масло, манку, изюм и цедру лимона. Все очень тщательно перемешиваем.
Теперь нам понадобятся яйца. Отделяем белки от желтков. Белки переливаем в чистую миску.
В оставшиеся желтки всыпаем сахар и хорошо взбиваем до однородной массы. Можно воспользоваться венчиком и взбивать вручную, а можно сделать это и при помощи блендера.
В творожную массу заливаем желтки, размешанные с сахаром. Снова перемешиваем либо вручную, либо с помощью блендера.
Возвращаемся к белкам и взбиваем их в пену. Можно добавить щепотку соли, чтобы белки лучше взбивались.
В творожно-яичную массу выливаем взбитые белки, осторожно смешиваем их. Тесто должно получиться воздушным.
Берем форму для выпекания, смазываем ее растопленным сливочным маслом (тонкий слой) и выкладываем туда творожную массу. Можно брать как прямоугольную форму, так и круглую, либо подойдут и отдельные формочки для кексов
Разогреваем духовку, помещаем в нее форму с сырником и выпекаем ориентировочно 1 час при температуре 180-190 градусов. Лучше периодически следить за приготовлением сырника в духовке, т.к. возможно вашей духовке потребуется минут 50, чтобы довести сырник до готовности.
Вынимаем сырник из духовки и после того, как он остынет, достаем его из формы. Можем проколоть сырник зубочисткой, чтобы проверить тесто на готовность.
Теперь готовим глазурь. В кастрюльку кладем масло и сметану, сахар и какао и все это прогревам на маленьком огне, постоянно помешивая.
Как только глазурь закипит, выключаем огонь и снимаем кастрюлю с плиты.
Горячей (не остывшей!) глазурью поливаем остывший сырник и оставляем пропитываться примерно 5 часов, либо в холодильник на ночь.
Пропитавшийся сырник становится сочным и нежным и готов на следующий день прямо к вашему завтраку!
Диетический рецепт сырников из творога с бананом
Наверняка вы думаете, что сырники невозможно приготовить без помощи муки, сахара и масла. А что, если при помощи этого рецепта мы докажем вам, что это не так? Наши творожно-банановые сырники получаются вкусными, с хрустящей корочкой, ароматными, и что самое главное, низкокалорийными! А приготовить их у вас получится всего за полчаса.
Ингредиенты:
Основа печеночного торта
Банан – 1 шт.
Творог (обезжиренный) – 300 г
Яйцо – 1 шт
Овсяные отруби – 20 гр
Процесс приготовления:
Берем один банан. Маленькая хитрость для хозяек: если взять банан слаще и спелее, тем слаще и вкуснее получатся наши сырники. А количество крахмала в спелом банане и образует нашу аппетитную корочку. Банан разминаем вилкой, к нему добавляем обезжиренный творог (творог предварительно разминаем, чтобы он был без комочков), разбиваем в смесь яйцо, затем овсяные отруби. Все это хорошенько перемешиваем. Чем лучше перемешаем, тем плотнее будут сырники.
Формируем маленькие по размеру кругляши.
Разогреваем духовку до 180 градусов.
Берем противень и выстилаем его пергаментной бумагой, выкладываем наши кругляши на него и ставим в духовку на 40-50 минут. Но помните, что духовки у всех разные, поэтому лучше периодически подходите к плите и проверяйте сырники.
Когда сырники готовы, можно подавать их с фруктами или с нежирным йогуртом.
От души вам приятного аппетита и красивой фигуры! Надеемся, вам понравился наш вкусный и простой рецептик.
Витамины и минералы
Витамин A
7.22%
Витамин В1
6.38%
Витамин В2
13.98%
Витамин В4
12.91%
Витамин В5
7.2%
Витамин В6
8.22%
Витамин В9
6.4%
Витамин В12
2. 09%
Витамин С
0.35%
Витамин D
2.65%
Витамин E
35.04%
Биотин
11.13%
Витамин К
1.4%
Витамин РР
15.26%
Калий
5.88%
Кальций
11.06%
Кремний
2.19%
Магний
8.53%
Натрий
3.05%
Сера
26.3%
Фосфор
19.78%
Хлор
4.59%
Алюминий
91.42%
Железо
5.85%
Йод
5.06%
Кобальт
20.19%
Литий
0%
Марганец
5.08%
Медь
6.71%
Никель
0.18%
Рубидий
0%
Селен
38. 45%
Фтор
0.7%
Хром
3.88%
Цинк
3.88%
Бор
507.41%
Ванадий
74.05%
Молибден
10.01%
Витамин A
65.85%
Витамин В1
58.13%
Витамин В2
127.44%
Витамин В4
117.63%
Витамин В5
65.6%
Витамин В6
74.95%
Витамин В9
58.31%
Витамин В12
19.07%
Витамин С
3.16%
Витамин D
24.2%
Витамин E
319.4%
Биотин
101.44%
Витамин К
12.78%
Витамин РР
139.05%
Калий
53.58%
Кальций
100.78%
Кремний
20%
Магний
77. 73%
Натрий
27.76%
Сера
239.72%
Фосфор
180.28%
Хлор
41.81%
Алюминий
833.33%
Железо
53.28%
Йод
46.17%
Кобальт
184%
Литий
0%
Марганец
46.35%
Медь
61.13%
Никель
1.65%
Рубидий
0%
Селен
350.49%
Фтор
6.34%
Хром
35.4%
Цинк
35.34%
Бор
4625%
Ванадий
675%
Молибден
91.21%
Витамин A
32.93%
Витамин В1
29.07%
Витамин В2
63.72%
Витамин В4
58. 82%
Витамин В5
32.8%
Витамин В6
37.48%
Витамин В9
29.15%
Витамин В12
9.53%
Витамин С
1.58%
Витамин D
12.1%
Витамин E
159.7%
Биотин
50.72%
Витамин К
6.39%
Витамин РР
69.53%
Калий
26.79%
Кальций
50.39%
Кремний
10%
Магний
38.87%
Натрий
13.88%
Сера
119.86%
Фосфор
90.14%
Хлор
20.9%
Алюминий
416.67%
Железо
26.64%
Йод
23.08%
Кобальт
92%
Литий
0%
Марганец
23. 17%
Медь
30.57%
Никель
0.83%
Рубидий
0%
Селен
175.25%
Фтор
3.17%
Хром
17.7%
Цинк
17.67%
Бор
2312.5%
Ванадий
337.5%
Молибден
45.61%
Химический состав
Нутриент
Количество
Норма
% от нормы в 100 г
% в одной порции
Витамин A
592.7 мкг
900 мкг
7.2
32.9
Витамин В1
0. 9 мг
1.5 мг
6.4
29.1
Витамин В2
2.3 мг
1.8 мг
14
63.7
Витамин В4
588.2 мг
500 мг
12.9
58.8
Витамин В5
3.3 мг
5 мг
7.2
32.8
Витамин В6
1.5 мг
2 мг
8. 2
37.5
Витамин В9
233.2 мкг
400 мкг
6.4
29.2
Витамин В12
0.6 мкг
3 мкг
2.1
9.5
Витамин С
2.8 мкг
90 мкг
0.3
1.6
Витамин D
2.4 мкг
10 мкг
2.7
12. 1
Витамин E
47.9 мг
15 мг
35
159.7
Биотин
50.7 мг
50 мг
11.1
50.7
Витамин К
15.3 мкг
120 мкг
1.4
6.4
Витамин РР
27.8 мг
20 мг
15.3
69.5
Калий
1339. 4 мг
2500 мг
5.9
26.8
Кальций
1007.8 мг
1000 мг
11.1
50.4
Кремний
6 мг
30 мг
2.2
10
Магний
310.9 мг
400 мг
8.5
38.9
Натрий
360.9 мг
1300 мг
3
13. 9
Сера
1198.6 мг
500 мг
26.3
119.9
Фосфор
1442.2 мг
800 мг
19.8
90.1
Хлор
961.6 мг
2300 мг
4.6
20.9
Алюминий
250 мкг
30 мкг
91.4
416.7
Железо
9. 6 мг
18 мг
5.8
26.6
Йод
69.3 мкг
150 мкг
5.1
23.1
Кобальт
18.4 мкг
10 мкг
20.2
92
Литий
0
70 мкг
0
0
Марганец
0.9 мкг
2 мкг
5. 1
23.2
Медь
611.3 мкг
1000 мкг
6.7
30.6
Никель
3.3 мкг
200 мкг
0.2
0.8
Рубидий
0
2 мкг
0
0
Селен
192.8 мкг
55 мкг
38.5
175. 2
Фтор
253.5 мкг
4000 мкг
0.7
3.2
Хром
17.7 мкг
50 мкг
3.9
17.7
Цинк
4.2 мг
12 мг
3.9
17.7
Бор
55.5 мкг
1.2 мкг
507.4
2312.5
Ванадий
135 мкг
20 мкг
74. 1
337.5
Молибден
63.9 мкг
70 мкг
10
45.6
Добавить
Мнение
Отзывы
Ошибка
Похожие рецепты
Ватрушки с творогом на сухих дрожжах в духовке
Маринованные опята без закатки
Желе из красной смородины с пектином
Бешбармак из баранины классический
Бисквит, который не опадает
Рассыпчатый плов из свинины в кастрюле на плите
Улитки из слоеного теста с колбасой и сыром
Картофель с беконом на мангале
Пирог с ревенем в мультиварке
Ежики из фарша с рисом в мультиварке
Медовик с орехами
Картошка с замороженными маслятами
Сырники из творога — 7 вкусных рецептов приготовления
Мало встретишь людей, которые отказались бы от сырников на завтрак. Их любят практически все – будь то взрослые, или дети. Любят их готовить и хозяйки, так как рецепты их незамысловаты и просты. Освоив два-три способа, можно делать практически любые варианты. Ведь в их приготовлении много вариаций, а базовых основ всего несколько.
Шесть дней подряд я готовила для своей семьи эти творожные изделия на завтрак, каждый день разные. Затем мы их дегустировали, делились впечатлениями — какие кому показались более вкусными. Мнения разделились, кому-то больше понравились одни, кому-то другие… В принципе, так и должно было получиться, «сколько людей, столько мнений». А все потому, что сделать их невкусными практически невозможно, если соблюдать некоторые основные правила.
Сегодня я хочу поделиться с вами всеми шестью рецептами + снятым нами видео, для удобства. Чтобы все было под рукой, какой бы вы не выбрали рецепт. Также расскажу об основных правилах и секретах, позволяющих сделать их очень вкусными и нежными. Каждый вариант будет сопровождаться фото для удобства приготовления.
Первый способ – основной, базовый, по нему можно приготовить классический вариант. Поэтому с него и начнем.
Содержание:
Сырники из творога по классическому рецепту
Видео о том, как приготовить нежные и пышные сырники из творога
Самые вкусные домашние сырники с манкой и изюмом
Быстрый рецепт приготовления нежных творожных сырников без яиц и муки
Пышные сырники с творогом — домашний пошаговый рецепт
Самый вкусный рецепт сырников с бананом на сковороде
Творожные сырники в духовке (воздушные и нежные)
Как приготовить вкусные сырники (советы и секреты)
Сырники из творога по классическому рецепту
Из данного количества ингредиентов получается 10 штук.
Нам понадобится (на 8 штук):
творог – 300 гр
мука – 4 ст. ложки(полных)
яйцо – 1 шт
сахар – 1 ст. ложка
соль – щепотка
растительное масло для жарки
Способ приготовления:
1. Творог растереть с сахаром. Добавить соль, перемешать. Растереть его будет нужно, если он имеет зернистую структуру. Сделать это можно при помощи обычной толкушки для приготовления картофельного пюре. Хотя можно воспользоваться и блендером. Получится даже быстрее.
Если продукт у вас уже имеет пастообразное состояние, то пробивать и перетирать его не обязательно.
2. Вбить яйцо и хорошенько все смешать. А можно даже пробивать смесь вместе с ним.
3. Затем всыпать муку, всыпайте 4 столовых ложки без горки. Чтобы изделия получились пышными, ее нужно просеять, чтобы она получше напиталась кислородом.
4. По желанию в получившуюся творожную массу можно добавить сливочное или топленое масло. Так изделия получаются мягкими и еще более вкусными. Но я не добавляю, так как хочу, чтобы они были менее калорийными.
Массу перемешать и дать постоять 10-15 минут, а если позволяет время, то дать постоять и до получаса.
5. После чего слегка присыпать стол мукой, а можно обойтись и без нее, если тесто получилось достаточно густым. Выложить творожную массу на стол и скатать в шар. Если ей нужна еще мука, она возьмет, сколько надо.
Хотя не старайтесь сильно забивать ею сырную массу. Особенно, если хотите получить нежные и воздушные изделия! Постарайтесь обойтись самым минимумом.
Затем скатать из теста колбаску, примерно 5 см в диаметре. Нарезать поперек на 8 равных частей.
6. Обвалять в муке, или же муку можно не использовать, а просто смочить руки водой или растительным маслом, и сформировать заготовки.
Здесь можно формировать заготовки разной высоты. Какими их сделаете, такой высоты и пышности они и получатся. Но, понятно, что чем пышнее они будут, тем дольше их нужно будет запекать на сковороде. И даже возможно, что понадобится прикрыть их крышкой.
Поэтому я готовлю их высотой в 1,5 см.
7. Пока формируем первую партию, на сковороде греем растительное масло. Первое правило – не наливайте его очень много! От большого количества масла готовые изделия становятся очень жирными, жесткими и теряется их вкус.
Налейте в сковороду совсем немного, ложки 4. Выложите подготовленные заготовки, и посмотрите. Если его хватает на все, то пусть так и жарятся. Если же видите, что они сразу же впитали весь жир, и сковородка сухая, добавьте совсем немного. Они не должны «плавать» в жире. На фото видно, сколько должно его быть в сковороде.
8. Жарим с каждой стороны по 4-5 минут. Огонь не следует делать очень большим – заготовки будут гореть. И маленький тоже не подойдет – они не будут жариться. Средний огонь – как раз то, что надо!
9. А пока они жарятся будьте рядом со сковородкой. Смотрите, чтобы они излишне не румянились. Если это случится, корочка получится жесткой, и потеряется нежность.
Если сделали очень высокие сырнички, то когда их перевернете, прикройте крышкой, чтобы они пропеклись внутри.
10. Но за это время нужно сформировать и следующую партию. В ней их будет всего 3 штуки.
Когда готовишь какое-то блюдо, часто так бывает, приходится одновременно делать несколько дел. При этом не отвлекаться, и ничего не упускать из вида.
11. Сделали следующую партию, а за это время поджарилась первая. Снимаем ее при помощи лопатки, и выкладываем на два-три слоя бумажных полотенец, чтобы устранить лишнее ненужное масло.
12. Жарим вторую партию. За это время ставим чайник, и готовим сметану или варенье, а может кто-то любит готовый продукт с медом, или просто со сладким чаем. Я обычно ставлю на стол сразу все, что есть. И у каждого есть возможность попробовать их в разных вариантах.
Классический рецепт приготовления– это основа. Все остальные варианты на этой основе лишь копии, где незначительно меняется в одну из сторон количество ингредиентов.
Готовые изделия по этому рецепту получаются очень нежными и вкусными. Это мой любимый рецепт. Все сбалансировано, и нет ничего лишнего. Я стараюсь брать за основу именно этот способ, иногда для разнообразия добавляя некоторые нюансы, о них расскажу далее.
Видео о том, как приготовить нежные и пышные сырники из творога
Этот рецепт мне нравится тем, что в выпечке совсем мало муки. На 400 гр добавляется всего столовая ложка, и то без горки. То есть всего 15 гр. Изделия получаются практически из одного творога. Но несмотря на это они отлично держат свою форму и их можно формировать до 2 см толщиной, и может даже немного выше.
Я делала заготовки по 1,5 см толщиной. И использовала довольно интересный способ их формирования – катала кругляши при помощи металлической кулинарной формы.
Из-за маленького количества муки, сырники получились очень нежными, воздушными и практически невесомыми. Тесто, как пух. И что немаловажно, заданная им пышность так и сохранилась.
Попробуйте приготовить такие. Наверняка они вам понравятся.
Самые вкусные домашние сырники с манкой и изюмом
Я очень люблю добавлять в эти творожные изделия изюм. На мой взгляд этот сушеный фрукт привносит в готовый продукт свежую летнюю нотку, некоторую свежесть. Благодаря этому получаешь сразу несколько вкусов.
Нам понадобится (на 10-12 штук):
творог – 500 гр
яйцо – 2 шт.
сахар – 2 ст. ложки
манка – 5 ст. ложек
соль – щепотка
изюм – горсть или две (как захотите)
растительное масло для жарки – 4-5 ст ложек
Как приготовить:
1. Творог растереть с яйцами при помощи толкушки для картофельного пюре или пробить блендером. Затем добавить сахар и соль. Тщательно перемешать.
2. Добавить манку.
Перемешать, и дать постоять 20-30 минут, чтобы манка разбухла.
3. За это время помыть изюм, лучше светлый, с ним готовые изделия выглядят более эстетично. Я добавляю его еще и потому, чтобы они были более нежными. Так как с манкой, на мой взгляд, они получаются несколько жестче, чем в классическом варианте. А изюм придает им легкость и не дает им опадать при обжаривании.
Изюм после мытья лучше всего ненадолго залить кипятком. Сейчас его чем-то обрабатывают, видимо для лучшего хранения. И когда он полежит в кипятке, на поверхности воды образуется жирная пленочка. Вот ее-то нам и не надо. А также не забудем очистить изюм от палочек, и просушить при помощи бумажного полотенца.
Добавить его в творожную массу.
Перемешать.
4. Приготовить в миске холодную воду.
5. Смочить руки водой и сформировать из творожного теста вначале шарики одинакового размера, а потом круглые заготовки. Можно обвалять их в манке, а можно жарить и так, чтобы не образовывалась грубая корочка.
Не делайте их слишком толстыми, иначе внутри они не прожарятся.
6. Согреть растительное масло и обжарить подготовленные изделия с двух сторон до образования румяной корочки на минимальном количестве масла.
Сильно обжаривать не надо, не то корочка станет жесткой, и готовое блюдо потеряет свою нежную текстуру. Это второе основное правило! Помним, что жарим на среднем огне минуты по 3-4 с каждой стороны. И не отвлекаемся, чтобы не пропустить время, когда будет пора переворачивать.
7. Готовые изделия выложить на 2-3 слоя бумажных полотенец.
8. Подавать кто с чем любит. Мы любим их со смородиновым вареньем, или традиционно, со сметаной.
Готовые изделия, приготовленные по этому рецепту получаются вкусными, но корочка у них получается немножко жестче, чем у классических.
Очень приятна добавка в виде изюма. Она здесь очень кстати. Я часто добавляю изюм и в классический вариант рецепта. Такое блюдо особенно по душе приходятся моей внучке.
Быстрый рецепт приготовления нежных творожных сырников без яиц и муки
Этот рецепт для тех, кто следит за фигурой. Если для приготовления изделий взять обезжиренный творог, и обжаривать их на минимальном количестве масла, то в них получится не такое большое количество калорий.
Что понадобится для приготовления:
творог – 300 гр
сахар – 2 ст. ложки (сахара можно взять только 1 ст. ложку и добавить изюм)
ванильный сахар – щепотка
манка – 3 ст. ложки
изюм – горсть (по желанию)
соль – щепотка
масло для обжаривания – 2-3 ст. ложки
Как приготовить:
1. Творог растереть с сахаром и ванильным сахаром, добавить соль, перемешать. Перетереть смесь можно обычной толкушкой, либо использовать для измельчения блендер.
Однако, если творожная масса изначально пастообразная, то достаточно все будет лишь перемешать.
2. Всыпать манку, и снова перемешать. Оставить на 20-30 минут, чтобы крупа разбухла.
По желанию ввести изюм.
3. Сформировать «колобки» одинакового размера. Затем придать им нужную форму при помощи ладошек. Чтобы они не разваливались, смачивайте руки холодной водой.
Если не получается, то слегка обваляйте их в муке.
4. Сразу же выкладывайте в разогретое растительное масло. Жарьте на среднем огне до румяности, затем переверните на другую сторону. Обжаривать с каждой стороны 3-4 минуты.
5. Подавать кто с чем любит.
Я готовила сырники по этому рецепту из обезжиренного творога, на минимальном количестве масла. К тому же не обваливала их в муке, и они на самом деле получились диетическими. Так что, для тех, кто хочет похудеть, для завтрака они будут как раз то, что надо!
Изделия получились солнечными, красивыми, очень нежными и пышными. Есть их, запивая чаем одно удовольствие.
Пышные сырники с творогом — домашний пошаговый рецепт
Иногда в холодильнике остается немного кефира, немного творога. И тогда можно приготовить их с добавлением кисломолочного продукта. Такое блюдо я также очень люблю готовить с изюмом. Хотя и без изюма они получаются ничуть не хуже.
Нам понадобится (на 12-13 штук):
творог – 300 гр
кефир – 0,5 стакана
мука – 4 ст. ложки
сахар – 2 ст. ложки
ванильный сахар – щепотка
яйцо – 1 шт.
изюм ( по желанию)
соль – 1/2 ч. ложки
сода – 1/2 ч. ложки
растительное масло – для обжаривания
Приготовление:
1. Творог тщательно растереть ложкой или толкушкой для приготовления пюре. Можно также пробить его блендером.
2. Добавить яйцо, сахар и ванильный сахар. Перемешать.
3. Влить кефир, не перемешивая добавить в него гашеную соду. Если используете разрыхлитель, то его надо смешать с мукой и добавить уже вместе с ней.
4. Затем добавить муку и соль. Дать постоять 15-20 минут. Творожная масса должна получится не жидкой и не сильно густой. Если она получилась жидковатой, то можно добавить немного муки дополнительно. По желанию всыпать изюм.
5. Рабочую поверхность обильно присыпать мукой, и выложить на него творожную массу. Обвалять ее в муке, так, чтобы она не липла к рукам.
А если хотите, чтобы изделия получились без большого количества муки, то можно обойтись и без этого.
6. Согреть масло. И просто выкладывать в сковороду полученную смесь при помощи столовой ложки. Набирать побольше с горкой, и выкладывать в горячее масло. Помним, что обжариваем на среднем огне и следим, чтобы изделия не пережарились.
7. Избавляемся от лишнего масла при помощи бумажных полотенец.
И подаем к чаю горячими со сметаной или с вареньем.
Самый вкусный рецепт сырников с бананом на сковороде
Такие сырники можно готовить с любыми фруктами и ягодами. Я сегодня для рецепта выбрала банан. Такой вариант мы делали сегодня на завтрак, и все остались очень довольны. Получились наши творожные изделия очень нежными и вкусными. Банан мы в них правда не нашли. Остался только легкий вкус и аромат, а сам тропический фрукт практически полностью растворился в твороге.
Нам понадобится:
творог – 250 гр
мука – 4 стакана
яйцо – 1 шт
банан – 1 шт
сахар – 1 ст. ложка
ванильный сахар – 1 ч. ложка
соль – щепотка
растительное масло для жарки
Процесс приготовления:
1. Творог протереть через сито или размять при помощи толкушки для приготовления картофельного пюре. Можно также пробить его блендером.
2. Добавить муку и яйцо. Перемешать до однородности. Масса должна получится густой и не сваливаться с ложки.
3. Затем добавить сахар и ванильный сахар, и снова перемешать. Дать немного постоять, чтобы мука слегка разбухла.
4. Тем временем очистить и нарезать кубиками банан. Добавить в общую массу.
5. Аккуратно перемешать, чтобы кусочки банана остались целыми.
6. На стол насыпать муку и выложить творожную массу. Сформировать колбаску.
7. Разрезать ее на 8 равных частей. Сформировать заготовки. Если это трудно делать руками, так как тесто прилипает, то помогайте себе в этом ножом.
8. Согреть на сковороде масло и выложить в него заготовки.
9. Обжарить в течении 3-4 минут на среднем огне на каждой из сторон.
10. Подавать с горячем чаем и сметаной.
По такому же принципу очень вкусными получаются изделия с яблочной начинкой. А еще мне они нравятся с тертым кабачком. Тоже рекомендую попробовать, вам понравится!
Творожные сырники в духовке (воздушные и нежные)
И конечно же еще один рецепт – это приготовление в духовке. Этот вариант зачастую выбирают те, кто не любит жареные в масле изделия. Здесь они выпекаются, и поэтому менее калорийны, чем их жареные собратья. К тому же они избавлены от канцерогенов, которые неизбежно образуются при обжаривании.
Получаются очень привлекательные и милые лепешки.
Нам будет нужно:
творог – 300 гр
яйцо – 1 шт.
мука – 3-4 ст. ложки
сахар – 2 ст. ложки
сода или разрыхлитель – 0,5 ч. ложки
соль – 0,5 ч. ложки
растительное масло – 2 ст. ложки
Приготовление:
1. Взбить яйцо с сахаром и солью при помощи венчика.
2. Добавить творог, тщательно перемешать. Если используете соду, то погасите ее уксусом и добавьте в творог.
3. Если используете разрыхлитель, то добавьте его в муку, перемешайте и затем добавьте муку в полученную массу. Тщательно все перемешайте и оставьте на 15-20 минут, чтобы смесь настоялась.
4. Духовку заранее прогреть до 180 градусов.
5. Из теста сформировать заготовки, обвалять их в муке.
7. Выпекать 15 минут. Готовность можно определить при помощи зубочистки. Если ею проткнуть готовое изделие, а затем достать, и на нем не останется теста, значит они полностью пропеклись.
Запекать их в духовке можно любые – и с манкой, и с мукой. Если делаете их с добавлением кефира, то нужно больше добавлять муки, чтобы тесто получилось погуще. Сырники с изюмом, бананом, яблоком или кабачком тоже можно спокойно запекать в духовке.
Вот практически все самые основные и известные мне варианты приготовления. Рецептов конечно же гораздо больше, но если вы будете читать их более внимательно, то увидите, что все остальные – это лишь вариации.
Можно готовить их с различными добавками, начинками. Можно делать разной подачу. То есть вместо сметаны подавать их с муссом из свежих ягод, или же делать на основе сметаны вкусные подливки и соусы. Здесь уже как подскажет фантазия.
Как приготовить вкусные сырники (советы и секреты)
1. Первый секрет, благодаря которому готовые изделия всегда будут нежными и вкусными – это правильно купленный творог. Он должен быть обязательно свежим, не кислым, жирным. Творог жирностью 7-18 % имеет мягкую пластичную консистенцию, и из него они получаются наиболее вкусными. Можно использовать и 5% продукт.
А вот из обезжиренного продукта изделия могут получиться суховатыми.
2. Бывает, что продукт приобретен хоть и с жирностью, но сам по себе имеет сухую текстуру. В этом случае можно добавить немного молока, кефира или же сметаны.
3. Если творог слишком жидкий, то его нужно поместить в марлю и положить в дуршлаг. Или же подвесить, чтобы лишняя жидкость стекла. Это на случай, если вы делаете их без муки, или с малым ее количеством.
Когда в тесто добавляется много муки или манки, они получаются жесткими.
4. Кисломолочный продукт лучше протирать через сито, тогда изделия будут не только вкусными, но и сочными.
5. Не добавляйте много яиц, от этого наше блюдо получится опять-же жестким
6. Не следует делать заготовки слишком большими и толстыми по объему. Так им труднее будет прожариться и внутри они могут остаться сырыми, что повредит их вкусу.
7. Не стоит пережаривать изделия, чтобы корочка не была слишком зажаренной. Такие сырники хрустят на зубах и кушать их не очень приятно. Чтобы они такими не получились, следует жарить их на среднем огне и использовать сковороду с толстым дном, и желательно с антипригарным покрытием.
После обжаривания первой стороны, переворачивания и обжаривания второй – можно накрывать изделия крышкой.
Ну вот, теперь, когда вы знаете все секреты и основные рецепты приготовления вкусных сырников, они всегда у вас будут получатся ароматными, вкусными, сочными и нежными. Пусть такими и получаются!
Приятного аппетита!
Сырники из обезжиренного творога — рецепт приготовления с фото и видео
Если вы пытаетесь следить за своим весом, но при этом любите время от времени побаловать себя чем-то вкусным, вас наверняка заинтересует этот рецепт. Мы предлагаем вам приготовить диетические сырники из обезжиренного творога. Такие сырники готовятся так же просто, как и классические, однако они боле безопасны для вашей фигуры. Итак, приступим?
Ингредиенты
Творог500 г
Сахар3 ст. ложки
Пшеничная мука1 стакан
Яйца2 шт.
Сода0,5 ч. ложки
Растительное маслодля жарки
Приготовление
1
В миску выкладываем творог. Добавляем к творогу пищевую соду и сахар.
2
Добавляем к творогу два куриных яйца.
3
Тщательно перемешиваем творог с яйцами. Если вы любите однородную структуру сырников, можете перебить творожное тесто при помощи блендера. Также можно перетереть полученную массу через сито.
4
Добавляем в творожную массу муку и замешиваем тесто. Будьте осторожны с мукой и не добавляйте больше, чем указано в рецепте. Лишняя мука может испортить сырники, сделав их жесткими.
5
Из творожного теста скатываем рулет и разрезаем его на одинаковые части.
6
Присыпаем каждый будущий сырник мукой и слегка прижимаем, формируя сырники традиционной плоской формы.
7
Жарим сырники на растительном масле по 3-4 минуты с каждой стороны. По желанию вы можете уменьшить огонь, закрыть сковороду крышкой и немного протушить сырники.
8
Сырники подаем к столу со сметаной, сгущенкой или вареньем. Также к сырникам можно подать конфитюр, домашний мармелад или джем.
Похожие рецепты
Воздушные сырники
Знаете ли вы, что для того, чтобы сырники получились по-настоящему вкусными, нужно придерживаться определенных правил? Например, не стоит добавлять в . ..
Сырники с изюмом и манкой
Если вы давно ищете простой рецепт удачных сырников, мы можем вам в этом помочь. Приготовьте сырники с манкой. Дело в том, что манка – это идеальный …
Сырники на пару в мультиварке
Если вы решили сесть на диету, но при этом не намерены отказываться от вкусных десертов, мы можем вам в этом помочь. Знаете ли вы, что сырники можно …
Сырники с бананом в духовке
Знаете ли вы, что сырники можно готовить не только на сковороде? Более того, сырники – этот тот уникальный десерт, который при умелом подходе …
Сырники с тыквой
Знаете ли вы, что сырники можно делать не только из творога? Если вы добавите в творожное тесто фрукты или ягоды, вы получите совершенно новый вкус. …
Сырники на сковороде
Готовить сырники совсем не сложно, однако, несмотря на простоту рецепта, действительно вкусные сырники получаются не у всех. Знаете ли вы, что если в …
Сырники с манкой без муки
Знаете ли вы, что существует несколько вариантов приготовления сырников? Основной и наиболее распространенный рецепт – сырники с добавлением муки. …
Сырники с яблоками в духовке
Если вы хотите побаловать домашних вкусным ужином, мы советуем вам приготовить сырники. Однако, это будут не обычные сырники, а с добавлением одного …
Сырники с яблоками
Если вы любите творог, вам обязательно понравятся сырники, которые мы предлагаем вам приготовить. Речь идет о сырниках с очень необычным …
Сырники с крахмалом
Знаете ли вы о том, что у сырников, как, впрочем, и у любого другого десерта есть свой секрет? Как ни странно, но такое простое и понятное блюдо, как …
Соленые сырники
Если вы любите творог, но при этом не хотите ничего сладкого, вам несомненно понравится этот рецепт. Мы предлагаем вам приготовить очень необычные …
Сырники в мультиварке
Сырники — это один из самых простых и вкусных десертов, который можно приготовить буквально за 15- 20 минут. Сырники любят все и самое главное — их …
Сырники с бананом
Сырники — это самый простой десерт, который можно приготовить на скорую руку. По сути, все что вам понадобится — это немного творога, мука, сахар и …
Сырники из творожной массы
Большинство хозяек считают сырники одним из самых простых десертов. Однако, справедливости ради стоит признать, что по-настоящему вкусные сырники …
Сырники без муки и манки
Мы все знаем, что сырники можно готовить как с добавлением муки, так и без нее. Основной ингредиент, которым многие хозяйки заменяют муку – это …
Сырники в духовке с манкой
Знаете ли вы, что сырники можно готовить не только на сковороде? Сегодня мы предлагаем вам приготовить сырники в духовке. Учитывая, что по сути …
Сейчас мы готовим
Все рецепты
Сырники творожные — пошаговый рецепт с фото
углеводы
3,43
грамм
Белки
3,43
грамм
жиры
23,02
грамм
калории
324
кКал
Cложность
4
Кухня
Русская
Предпочтение
Успеть за полчаса
Кухонная техника
Нож Блендер Миксер
Понравился рецепт? Закажи продукты из ВкусВилл
Скидка 200₽ на покупку от 1000₽ при первом онлайн-заказе.
Лови промокод!
* Акции действует до 30 сентября 2022
VS28A6
Ингредиенты
на
порции
Творог
360
г
9% жирности
Ванильный сахар
1
ч.л.
с натуральной ванилью
Яйца куриные
2
шт
Сахар
3
ст. л.
Мука
4
ст.л.
Разрыхлитель
1/2
ч.л.
Готовить еще удобней с ВкусВилл — закажите продукты из рецепта в 1 клик
Выбрать все
Заказать продукты
Юлия Яковлева
Автор рецепта
Эти сырнички родом из детства
Инструкция
1. Яйца взбить с половиной сахара до пышности.
2. Отдельно смешайте творог с оставшимися сахаром и ванильным сахаром.
3. Муку смешайте с разрыхлителем теста и просейте в творог. Перемешайте.
4. Введите аккуратно яичную смесь в творог и перемешайте.
5. Сформируйте сырники (у меня получилось 12 шт.), обваляйте в муке со всех сторон.
6. Обжарьте на хорошо разогретой сковороде с двух сторон до золотистой корочки.
7. Подавайте со сметаной/вареньем/сгущёнкой/ягодами.
P.S. Приятного аппетита
Результат
Самый вкусный завтрак… Понравятся даже малоежке
Категории рецепта
Рецепты простых и вкусных блюд
Рецепты блюд с творогом
Рецепты сырников
Сырники с изюмом
Сырники с манкой
Сырники со сметаной
Рецепты на детский праздник
Рецепты приготовления завтраков
Это любят дети
Успеть за полчаса
Рецепты завтраков из творога
Рецепты завтраков на сковороде
Рецепты завтраков для детей
Подписка успешно оформлена!
Теперь вы не пропустите рецепты любимого автора
ок
Подписаться на рецепты автора
Для уведомлений о новых рецептах автора в личном кабинете сайта Авторизуйтесь
Для уведомлений о новых рецептах автора по почте — оставьте e-mail
* Суточная норма в процентах основана на диете на 2000 калорий. Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях. Узнайте, сколько калорий вы должны потреблять.
Вкус
соленый
пикантный
горький
сладкий
Поиск рецептов по ингредиентам
Поиск
Конструирование и анализ Ваш рецепт
Анализировать
Поделиться рецептом
URL-адрес
Ссылка на сайт
BB-код
Получите рецепт здоровья!
Подпишитесь на RecipeOfHealth на Facebook!
Уведомление
Этот веб-сайт или его сторонние инструменты используют файлы cookie, которые необходимы для его функционирования и достижения целей, указанных в политике использования файлов cookie. Если вы хотите узнать больше или отозвать свое согласие на использование всех или некоторых файлов cookie, ознакомьтесь с политикой использования файлов cookie.
Русские блинчики с сырниками | Теско Настоящая еда
Мы используем файлы cookie и аналогичные технологии («файлы cookie»), чтобы помочь вам получить наилучшие впечатления от нашего сайта и показать вам релевантную рекламу. Если вы продолжите использовать этот сайт, мы будем считать, что вы согласны получать все файлы cookie.
9 оценок
Попробуйте что-нибудь необычное в День Масленицы с стопкой русских блинов-сырников. Сделанные из творога для пушистой текстуры и сладкого меда и малины для вкуса, они очень вкусны, если их подавать с джемом и йогуртом. См. метод
Обслуживает 4
5 минут на подготовку и 15 минут на приготовление
405 калорий / порция
Здоровый
Вегетарианская
Ингредиенты
180 г муки
1 ч.л. разрыхлителя
2 яйца среднего размера, взбитые
50 мл молока
4 столовые ложки меда
225 г творога
100 г нарезанной малины плюс дополнительно для подачи
2 столовые ложки несоленого сливочного масла
4 ст. л. малинового варенья
100 г натурального йогурта
1 чайная ложка сахарной пудры для посыпки
Каждая порция содержит
Энергия
1710kj 405ккал 20%
Жир
12г 17%
Насыщает
6г 29%
Сахара
26г 29%
Соль
0,8 г 14%
опорный заборник Углеводы 60,9 г Белок 17,2 г Волокно 1,8 г
Метод
Просейте муку и разрыхлитель в миску. Взбейте яйца, молоко, мед и творог. Добавьте малину.
Положите немного сливочного масла в сковороду с антипригарным покрытием и поставьте на средний огонь. Когда оно начнет шипеть, выложите на сковороду 3 столовые ложки теста, чтобы получился небольшой круглый блинчик. В зависимости от размера вашей сковороды, вы сможете приготовить 2-3 блина одновременно.
Обжаривайте в течение 3-4 минут, пока нижняя сторона не станет золотистой, затем переверните и жарьте еще 3-4 минуты, пока они не станут золотистыми и не прожарятся. Повторите с оставшимся тестом, пока у вас не получится 12 блинов.
Подавать стопками по 3 блина с 1 столовой ложкой джема, ложкой йогурта, несколькими ягодами и посыпать сахарной пудрой.
Посмотреть другие рецепты блинов
Вам также может понравиться
Оставьте первый комментарий
Перед тем, как оставить комментарий, прочтите наши правила сообщества.
Просмотрите ветку обсуждения.
комментарии в блогах на базе Disqus
Легкие Лимонные Сырники – Сырники (видео)
Главная / Рецепты / Завтрак и Бранч
Любимое блюдо моего детства! Эти легкие лимонные сырники или сырники очень вкусны с чашечкой кофе или чая по утрам. Сырники — это украинские сырники для завтрака, приготовленные из творога, также известного как фермерский сыр или творог. Блины получаются нежными, сливочными и сырными. Я люблю подавать их с ложкой черничного или абрикосового варенья. Когда мы росли, моя бабушка всегда делала их для нас! Я даже включила этот культовый украинский рецепт в свою кулинарную книгу, За борщом .
Посмотрите видеоруководство по сырникам
Посмотрите видеоруководство по сырникам на YouTube, где вы найдете пошаговые инструкции по приготовлению вкусных сырников в домашних условиях. Хотите быть в курсе последних рецептов? Не забудьте подписаться на мой список адресов электронной почты веб-сайта и мой канал YouTube и включите уведомления.
Ингредиенты для сырников
Для приготовления этих простых лимонных сырников требуется всего несколько ингредиентов, и они очень быстро готовятся. Вот основные ингредиенты, которые вам понадобятся; найдите полный список в печатной карточке рецепта ниже.
Сыр фермерский (Творог) – также известный как творог. Этот сухой, рассыпчатый сыр идеально подходит для приготовления блинов. Большинство украинцев делают этот сыр дома, но его легко найти и в специализированных восточноевропейских магазинах.
Пшеничная фарина – вы, наверное, знаете это как манную кашу. Пшеничная фарина отлично подходит для этого рецепта, потому что она связывает сыр, не делая блины жидкими.
Лимонная цедра — мой любимый способ добавить аромат лимона. Несколько чайных ложек экстракта лимона также хорошо подойдут.
Масло и масло – для приготовления блинов. Я использую комбинацию масла авокадо с несколькими столовыми ложками качественного соленого масла для удивительного вкуса.
Фруктовые варенья и сметана – для подачи. Я люблю наслаждаться ими с малиновым, черничным или абрикосовым вареньем.
Расходные материалы и инструменты для рецепта
Нужны материалы или инструменты, чтобы приготовить этот рецепт дома? Покупайте мои партнерские ссылки Amazon и Williams Sonoma для некоторых продуктов, которые я использую на своей кухне! Использование этих ссылок не будет стоить вам дополнительных денег, а я получу небольшую комиссию.
Сковороды GreenPan с антипригарным покрытием — эти безопасные, нетоксичные сковороды с антипригарным покрытием — мои любимые! У меня они трех размеров.
Маленький резиновый шпатель – идеально подходит для переворачивания небольших блинов.
Экстракт ванили – мой любимый бренд! Ваниль у них такая ароматная.
Citrus Zester – идеально подходит для натирания цитрусовых или для натирания сыра пармезан.
Стеклянные миски для смешивания — этот набор мисок делает подготовительную работу легкой и организованной.
Совок на 1/4 чашки — используйте этот совок из нержавеющей стали для печенья, блинов, фрикаделек и многого другого!
Приготовление теста для блинов сырники
Приготовить сырники с лимоном очень просто и быстро! Это идеальный рецепт завтрака, позднего завтрака или перекуса в любой день недели. Вот как сделать тесто.
Поместите творог или фермерский сыр в большую миску. Добавьте сметану, яйцо и яичный желток, ваниль, сахар и пшеничную муку.
Нарежьте цедру 3 больших лимонов и добавьте цедру в Миксерную чашу. Нет цедры лимона? Вместо этого используйте 2 чайные ложки экстракта лимона.
Перемешайте все лопаткой. В итоге у вас должна получиться густая сырная смесь. Накройте миску и поставьте в холодильник минимум на 30 минут. Вы также можете поставить его в холодильник на ночь.
Если дать сырной смеси отстояться, можно сделать несколько вещей. Это облегчит форму и жарку теста / жидкого теста. Время также позволит фарине впитать влагу и стать легкой и пушистой.
Как приготовить сырники с лимоном
После того, как тесто для сырников остынет, можно приготовить сырники! №
С помощью мерной ложки размером в четверть стакана разделите тесто на порции для каждого блина (по 1/4 стакана на каждый блин). Затем скатайте каждую ложку в красивый шарик и щедро посыпьте универсальной мукой. Спрессуйте каждый шарик в плоский диск.
Разогрейте большую сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне. Добавьте несколько столовых ложек растительного и сливочного масла. Как только масло нагреется и растает, порциями добавляйте сырники, не перегружая сковороду.
Готовьте сырные блинчики на среднем огне по 3–4 минуты с каждой стороны, очень осторожно переворачивая резиновой лопаточкой, как только края станут золотисто-коричневыми.
Переложите приготовленные сырники на противень, застеленный бумажными полотенцами, чтобы они впитали излишки масла. Добавьте больше масла и сливочного масла в сковороду, затем продолжайте со следующей партией.
Советы по подаче
Эти вкусные лимонные сырники будут очень горячими и хрупкими, когда они отрываются от сковороды! Дайте им остыть в течение как минимум 10 минут, прежде чем наслаждаться ими.
Я рекомендую подавать их теплыми с ложкой черничного, абрикосового или малинового варенья. Также можно добавить немного сметаны и посыпать их сахарной пудрой.
Разогрейте остатки в сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне.
Инструкции по использованию творога
Не можете найти фермерский сыр в продуктовом магазине? Его также легко приготовить дома. Посмотрите это видео на YouTube для получения инструкций.
Также для рецепта можно использовать крупный творожный творог. Вот как это сделать:
Используйте контейнер на 48 унций большого творожного творога. Поместите сыр в сито с мелкими отверстиями и промойте его, пока не останется только творог, смывая сливки, в которых находится творог.
Положите сыр в большую миску, застеленную марлей. Отожмите творожные сырки насухо, выдавив как можно больше жидкости. Дайте сыру отдохнуть 5 минут, затем повторите процесс.
Переложите сыр в миску, застеленную бумажным полотенцем, чтобы оно впитало оставшуюся жидкость, и оставьте на 15 минут. Отмерьте для рецепта 3 стакана слегка утрамбованного творога.
Возьми мою кулинарную книгу!
Этот особый рецепт украинского завтрака можно найти в моей новой кулинарной книге Beyond Borscht. Это сборник из 75 рецептов из Украины, России и Польши, включая закуски, основные блюда, супы, салаты и десерты. На этих блюдах я вырос, и надеюсь, вам они тоже понравятся! Доступен в большинстве крупных книжных ритейлеров. Получить ссылки для заказа ЗДЕСЬ .
Еще больше рецептов!
Понравился этот вкусный рецепт сырников? Посмотрите другие мои рецепты, которые вам обязательно понравятся!
Блины с черникой на противне – самый оригинальный способ легко испечь массу блинов! Эти блины на пахте очень воздушные, и вы можете добавить любую начинку, а не только чернику!
Налесники – еще один традиционный украинско-польский рецепт. Вам понравятся эти сырные блинчики с фруктовым джемом на завтрак или десерт. Мой обновленный рецепт можно найти в моей кулинарной книге, За борщом .
Лимонный хлеб с маком – быстрый и простой рецепт лучшего лимонного хлеба! Очень влажный, пушистый и не слишком сладкий благодаря кленовому сиропу.
Блины с клубникой – самые вкусные блины с клубникой, подаются с домашним клубничным соусом.
Поделиться на Pinterest
Распечатать
5 от 1 голосов
Легкие Лимонные Сырники – Сырники (видео)
10 минут на подготовку + 8 минут на приготовление + 30 минут на охлаждение Время:
16 блинов
Узнайте, как приготовить самые вкусные украинские сырники для завтрака – сырники, которые подаются с черничным джемом.
600 g tvorog (farmer’s cheese), 3 1/2 cups slightly pressed
1 large egg
1 egg yolk
6 tbsp sour cream
6 tbsp sugar
1 ч.л. ванильного экстракта
6 ст. л. пшеничной муки, манной каши
цедра 3 больших лимонов
от 1/4 до 1/2 стакана универсальной муки, для посыпки
4006 масло , например, масло авокадо
2 столовые ложки масла
фруктов и/или сметаны, для подачи
. . Добавьте сметану, яйцо и яичный желток, ваниль, сахар и пшеничную муку.
Натрите цедру 3 больших лимонов и добавьте цедру в Миксерную чашу. Нет цедры лимона? Вместо этого используйте 2 чайные ложки экстракта лимона.
Перемешайте все лопаткой. В итоге у вас должна получиться густая сырная смесь. Накройте миску и поставьте в холодильник минимум на 30 минут. Вы также можете поставить его в холодильник на ночь.
Приготовление сырников:
Когда тесто для сырников остынет, можно приготовить сырники!
С помощью мерной ложки размером в четверть чашки разделите тесто на порции для каждого блина (по 1/4 чашки на каждый). Затем скатайте каждую ложку в красивый шарик и щедро посыпьте универсальной мукой. Спрессуйте каждый шарик в плоский диск.
Разогрейте большую сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне. Добавьте несколько столовых ложек растительного и сливочного масла. Как только масло нагреется и растает, порциями добавляйте сырники, не перегружая сковороду.
Готовьте сырные блинчики на среднем огне по 3–4 минуты с каждой стороны, очень осторожно переворачивая резиновой лопаточкой, как только края станут золотисто-коричневыми.
Переложите приготовленные сырники на противень, застеленный бумажными полотенцами, чтобы они впитали излишки масла. Добавьте больше масла и сливочного масла в сковороду, затем продолжайте со следующей партией.
Варианты сервировки:
Эти восхитительные лимонные сырники будут очень горячими и хрупкими, когда их оторвут от сковороды! Дайте им остыть в течение как минимум 10 минут, прежде чем наслаждаться ими.
Я рекомендую подавать их теплыми с ложкой черничного, абрикосового или малинового варенья. Также можно добавить немного сметаны и посыпать сахарной пудрой.
Разогрейте остатки в сковороде с антипригарным покрытием на среднем огне.
Примечание:
Пищевая ценность рассчитана на 1 блинчик без начинки; по этому рецепту получается примерно 16.
Порция: 1блин | Калорийность: 138 ккал | Углеводы: 9г | Белок: 6 г | Жир: 8 г | Насыщенные жиры: 3 г | Полиненасыщенные жиры: 1 г | Мононенасыщенные жиры: 2 г | Трансжиры: 0,1 г | Холестерин: 41 мг | Натрий: 170 мг | Калий: 21 мг | Клетчатка: 0,3 г | Сахар: 5 г | Витамин А: 96 МЕ | Витамин С: 1 мг | Кальций: 36 мг | Железо: 1 мг
Веганские сырники (сырники)
Перейти к рецепту
Сырники (традиционные сырники, приготовленные во многих странах Восточной Европы) – это то, чего я не ел ВЕКА!! Мои воспоминания о них с самого раннего детства — одна из моих бабушек любила делать их для меня в качестве угощения (чья бабушка не любила, верно? 😉 ). Недавно, работая над другим рецептом расмалая, я придумал безмолочную «сырную» основу, которая, как я интуитивно знал, идеально подходит для приготовления веганских сырников — и это было идеально!
На этой неделе у меня наконец-то появилась возможность проверить свою гипотезу, и я просто не могу поверить, что на моей кухне происходят сырники, вот и все, что я могу сказать! 😛
Сырники немного отличаются от обычных блинов. У них есть немного остроты из-за «сыра», так что есть разница во вкусе. Но самое главное, это их текстура, которая делает их уникальными и очень приятными. Снаружи блины слегка хрустящие, а внутри они мягкие и имеют влажную, но рассыпчатую текстуру. Если вы никогда их не пробовали — это того стоит 🙂
Традиционно заправляется сметаной и джемом. Иногда их посыпают сахарной пудрой. Вы также можете подать их с небольшим количеством кленового сиропа и свежими фруктами. Однако любимые начинки здесь — сметана и джем — на мой взгляд, лучшее сочетание.
Что касается сметаны, я хотел сделать что-то с нуля и использовал базовую сметану на основе кешью из Oh She Glows , и она сработала на славу. (Я сделал ⅔ рекомендуемого количества, и этого было достаточно). Сметана добавляет остроты и кремообразности, а джем (не изображен) добавляет прекрасную фруктовую сладость.
Несколько кратких заметок по рецепту, прежде чем вы начнете:
— Это рецепт из двух частей, и одну часть (сыр) нужно приготовить за день (или накануне вечером), так что сохраните это иметь в виду при планировании для них.
— Это рецепт для небольшой партии, из которого получается 8 маленьких блинов, что, я думаю, достаточно для 2-3 небольших порций (3-4 блина на человека). Хотя его можно легко удвоить.
— Моя бабушка делала их из тонны масла. Я знаю, что традиционно иногда так и бывает. Их можно почти жарить во фритюре… но я не фанат жареных во фритюре вещей, поэтому я старался использовать меньше масла для жарки, добавляя его в процессе по мере необходимости. Так что просто используйте свое суждение. Если вам кажется, что сковорода слишком старая, добавьте еще немного масла и продолжайте жарить.
— Приготовление блинов — вещь интуитивно понятная. Трудно точно определить, сколько минут должна готовиться каждая сторона, какая температура должна быть на вашей плите и т. д. Вам просто нужно руководствоваться своим здравым смыслом (хотя я записал, что сработало для меня). Тем не менее, это также довольно простой и щадящий рецепт, так что не переживайте. Просто следите за своими сырниками… если они готовы переворачиваться, переворачивайтесь. Если при попытке перевернуть дно кажется слишком прилипшим или слишком мягким, готовьте их дольше. Если кажется, что они начинают подгорать, уменьшите температуру и т. д. Однако вы довольно быстро учитесь на собственном опыте в таких вещах 🙂
— Проверьте раздел примечаний на карточке рецепта ниже, чтобы узнать о некоторых альтернативных ингредиентах и дополнительных советах. Я знаю, что некоторые из вас чувствительны к кешью, или, возможно, захотят сделать это с пшеничной мукой, или не использовать рис, и т. д., так что вы можете увидеть некоторые предложения ниже рецепта для других идей.
П.С. Я играю с их беззерновой версией, так что отчитаюсь, когда разберусь 😉
Наслаждайтесь! 🙂
Печать
★★★★★
5 из 1 отзывов
Автор: Одри @ Unconventional Baker
Время подготовки: 30 минут
Общее время: 30 минут
Выход: 8 блинов
Категория: Завтрак
Кухня: десерт
Описание
Эти веганские сырники представляют собой разновидность традиционного восточноевропейского рецепта сырных блинов, переработанных здесь с нуля, чтобы они не содержали молока, яиц, рафинированного сахара и глютена.
Ингредиенты
«Сыр»:
1 ½ чашки сырых орехов кешью,* предварительно замоченных и процеженных**
3 столовые ложки яблочного уксуса (или лимонного сока)
5 столовых ложек кленового сиропа
½ стакана горячей воды (должна быть горячей/очень теплой, но не кипящей)
⅛ ч.л. соли
Блинчики:
10 ст. л. белой рисовой муки***
3 ст.л. картофельного крахмала****
¼ стакана кленового сиропа
1 ч.л. чистого ванильного экстракта
½ чайной ложки соли
немного оливкового масла (или веганского) для жарки
Топпинги:
веганская сметана (я использовала этот рецепт из Oh She Glows) и джем, кленовый сироп и т. д.
Инструкции
1. Смешайте все ингредиенты для сырных шариков в блендере высокой мощности до получения однородной массы. Вылейте эту смесь в пакет с ореховым молоком (над раковиной), поместите пакет с ореховым молоком на небольшое сито над миской, аккуратно закрутите верхнюю часть пакета с ореховым молоком и поставьте в холодильник на ночь (или не менее 8-10 минут). часы).
2. При приготовлении сметаны для начинки можно приготовить ее заранее, чтобы она была готова к употреблению, когда будут готовы блины.
3. Когда «сыр» будет готов, переложите шарик мягкого сыра в миску среднего размера (слейте воду, скопившуюся в миске под пакетом с ореховым молоком во время формирования сыра). Добавьте оставшиеся ингредиенты для блинов (кроме оливкового масла) в миску и тщательно перемешайте все ложкой.
4. Добавьте немного оливкового масла в сковороду с антипригарным покрытием (или сковороду по вашему выбору + больше или меньше масла по мере необходимости) и нагрейте до средней температуры (температура моей плиты колеблется от 1 до 9, и я сделал это в основном на 5, иногда немного снижая до 4), немного повращайте масло на сковороде, чтобы слегка покрыть основу (или используйте кондитерскую кисть, чтобы распределить масло вокруг). Как только сковорода нагреется, используйте 2 столовые ложки печенья с курком*****, чтобы зачерпнуть немного жидкого теста и поместить его на сковороду (в зависимости от размера вашей сковороды можно добавлять несколько штук за раз — я делала по 4 штуки за раз на сковороде среднего размера; просто не забудьте оставить между ними место для удобного переворачивания). Слегка придавите шарики из теста тыльной стороной ложки, чтобы они немного сплющились (не беспокойтесь, если на этом этапе они не будут идеально плоскими). Готовьте в течение 2-4 минут, затем переверните лопаткой, прижмите каждый блин тыльной стороной лопатки, чтобы блины стали более плоскими, и готовьте еще 2 минуты. Добавьте немного растительного масла в сковороду по мере необходимости, пока они готовятся. Это также помогает немного скользить ими по сковороде во время приготовления, хотя это и не обязательно. Когда все будет готово, выложите на тарелку и повторите с оставшимся тестом до готовности.
4. Посыпьте любимыми начинками и наслаждайтесь теплом!
Примечания
*При чувствительной чувствительности к орехам кешью сыр можно приготовить с миндалем (следуя той же процедуре).
**Для предварительного замачивания орехов кешью: поместите их в стеклянную миску, залейте водой и оставьте на 4 часа (или на ночь в холодильнике). Затем процедить и слить воду. Для быстрого предварительного замачивания залейте кипяченой водой и замочите на 15 минут, затем процедите и слейте воду. (Примечание: этот метод быстрого замачивания не сохраняет питательную ценность рецепта, а также традиционную технику замачивания, описанную выше). Примечание: цель замачивания орехов состоит в том, чтобы повторно увлажнить их и сделать их пухлыми для смешивания с однородной консистенцией, похожей на чизкейк. Правильные методы замачивания также максимизируют питательность и усвояемость. Если вам интересно узнать больше о замачивании орехов и других советах и хитростях приготовления десертов, я подробно расскажу об этих темах в своей книге 9.0424 Нетрадиционное угощение с.
*** Мука из коричневого риса тоже подойдет. Я не пробовал с другой безглютеновой мукой, но я подозреваю, что мука киноа, овсяная мука, сорго или просо, вероятно, будут хорошо работать здесь. В качестве альтернативы, если вы не без глютена, вы можете попробовать заменить рисовую муку + картофельный крахмал равным количеством муки AP. Если вы попробуете какую-либо из этих альтернативных версий, я хотел бы услышать, как они оказались в комментариях.
****В качестве заменителя можно использовать тапиоковый крахмал или аррорут.
*****Ловочка для печенья с курком облегчает порционирование и формование, а также облегчает обращение с липким тестом. В качестве альтернативы вы можете использовать ложку, чтобы зачерпнуть тесто в сковороду.
Творожные оладьи — рецепт на Niftyrecipe.com
Для дома
🍲 Фоторецепты
Творожные оладьи
фото: niftyrecipe.com
Творожные оладьи с рисовой мукой, рецепт которых я вам предлагаю, — отличный вариант для приготовления вкусного и полезного завтрака. Они очень нежные и ароматные, с аппетитной румяной корочкой. Рисовая мука делает сырники пышными и очень вкусными. Для рецепта можно использовать творог любого процента жирности. Если у вас зернистый творог, предварительно протрите его через сито. Дополнительно в тесто можно добавить изюм или мелко нарезанный банан. Подавать готовые русские сырники можно со сметаной, карамелью, медом, сгущенкой или ягодным соусом. Творожные оладьи с рисовой мукой хороши как в горячем, так и в прохладном виде. Их удобно брать с собой в качестве перекуса на работу или пикник.
Ингредиенты
Творог
400
г
Яичные желтки
2
шт
Рисовая мука
3
столовая ложка
Сахар
2
столовая ложка
Ванильный сахар
0,5
чайная ложка
Соль
—
ущипнуть
Шаги
1. В глубокую миску выложить творог (при необходимости его можно предварительно протереть через сито). Добавить к творогу 2 куриных желтка, перемешать.
2. Добавить в сырное тесто сахар, ванильный сахар и соль. Перемешайте смесь до однородной консистенции.
3. Добавить в тесто просеянную рисовую муку.
4. Тщательно перемешайте ингредиенты, чтобы тесто было густым и однородным.
5. Готовое тесто делим на 8-10 частей. Сформировать из них круглые блины из творога с рисовой мукой толщиной 1,5-2 см. Перекладываем заготовки на противень, застеленный пергаментной бумагой.
6. Отправить сырники в разогретую до 180 градусов духовку. Через 15 минут осторожно достаньте оладьи из духовки. Переверните изделия на другую сторону, продолжайте выпекать их еще 5-7 минут.
7. Аппетитные сырники готовы.
8. Приятного аппетита!
После простой регистрации вы сможете:
Добавлять рецепты в Кулинарную книгу
Добавляйте свои видео и фото рецепты
Оставить вопросы и отзывы о рецептах
И многое другое.
ВыходЗарегистрироваться сейчас
Добавить рецепт
Украинские сырники (Сырники) — iFoodReal.
com
Сырники — это украинские нежные фермерские сырники, которые традиционно подают на завтрак с ложкой сметаны. Мы делаем их легко с сыром рикотта!
Содержание
Что такое Сырники?
Лучшие советы по приготовлению сырников
Часто задаваемые вопросы
Ингредиенты, которые вам понадобятся
Как приготовить сырники
Как их подают в Украине?
Как хранить и разогревать украинские сырники
Еще украинские рецепты
Сырники еженедельно появлялись на моем детском столе для завтраков в Украине. А часто даже на ужин, потому что они очень быстро и легко готовятся.
Помню, когда маме или бабушке попадался в руки фермерский сыр («творог»), они пекли эти сырники или ленивые вареники. Абсолютно вкусно!
Что такое Сырники?
Сырники (произносится как «сыр-ни-ки») — фермерские сырники, состоящие в основном из фермерского сыра, в которых мука и яйцо служат связующим веществом. Таким образом, вкус и текстура не такие, как у традиционных цельнозерновых блинов, вы скорее ощущаете острый фермерский сыр без резиновой текстуры муки.
Украинский фермерский сыр с фермерского рынка не имеет себе равных в мире! Здесь нет возможности воспроизвести это дома, потому что молоко уже не то. Украинский «творог» сухой, но очень сливочный и невероятно свежий. Всегда!
Вот почему я просто использую высушенную сырную рикотту, чтобы приготовить этот рецепт украинских сырников. Если вы можете найти фермерский сыр в магазине рядом с вами, пожалуйста, используйте его.
Основные советы по приготовлению сырников
Сырники очень легко приготовить, если помнить об этих основных советах:
Тесто, или, точнее, тесто, должно быть очень густым и жестким. Не то, что для традиционных блинов.
Аккуратно обращайтесь с сырниками, особенно при жарке! Не переполняйте сковороду, иначе вам будет трудно их перевернуть. Может быть, даже меньше их на сковородке, чем у меня, потому что я опытный «сырниковщик». Начните с 4 на партию.
Вы должны обвалять их в большом количестве муки, чтобы они не развалились во время жарки. Это также помогает сформировать неотразимую корочку.
Используйте большое количество масла, чтобы жарить их, а не кулинарный спрей. Чтобы сделать этот процесс более здоровым, я использую керамическую сковороду с антипригарным покрытием и масло авокадо.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли использовать фермерский сыр?
Да, идеально. Вам нужно будет использовать меньше муки в тесте. Уменьшите его примерно до 1/4 — 1/3 стакана и посмотрите, густое ли тесто. Если нет, добавьте еще немного. В Украине мы в основном проверяем все ингредиенты на глаз.
Можно ли использовать творог?
Да. Для оладий из творога творог нужно поставить на ночь в холодильник. А на следующий день смешать в кухонном комбайне.
Я бы использовал 1/2 стакана муки в тесто и пошел дальше.
Ингредиенты, которые вам понадобятся
Сыр рикотта: Я использую около 1 кг или 2 банки сыра рикотта по 17 унций, может быть с низким содержанием жира. Вы должны слить его в течение одного часа. Вы также можете использовать фермерский сыр, который продается в некоторых американских продуктовых магазинах и во многих славянских/русских/украинских магазинах.
Яйца: Действуют как связующее.
Мука: Я использовала муку из полбы, но бабушка использовала универсальную муку. Безглютеновая мука тоже может подойти.
Сахар: Тростниковый или обычный сахар. Кокосовый сахар подойдет, только немного изменит цвет. Никаких жидких подсластителей вроде кленового сиропа, пожалуйста. Это для начинки. Вы хотите, чтобы тесто было сухим.
Экстракт ванили: Для вкуса и по желанию.
Масло для жарки: Подойдет любое масло с нейтральным вкусом, такое как масло авокадо, масло виноградных косточек или кокосовое масло. Оливковое масло имеет слишком резкий вкус. Может быть, только легкое оливковое масло.
Изюм по желанию: Не думаю, что в сырниках есть место изюму, но многие в Украине его добавляют. Около 1/3 стакана.
Как приготовить сырники
Приготовление сырников занимает 30 минут. Все, что вам нужно помнить, это дать рикотте стечь в течение часа, затем обвалять ее в муке и обжарить в большом количестве масла. Подается завтрак или бриннер. Пройдемся по процессу.
Высыпьте сыр рикотта из банок в дуршлаг, застеленный льняным кухонным полотенцем, кофейными фильтрами или сложенными вдвое бумажными полотенцами, наложенными на миску.
Дайте настояться в холодильнике около часа. Можно оставить на дольше. Чем суше сыр, тем лучше сырники будут держать форму при переворачивании. У вас будет около 1/3 – 1/2 стакана сыворотки в миске. Откажитесь от этого.
В большую миску смешайте просушенную рикотту, яйца, муку, сахар и ваниль. Хорошо перемешайте лопаткой. Блинное тесто (тесто) должно быть густым и белым, как у бабушки, если использовать муку универсального назначения.
Если вы хотите добавить изюм, размешайте его сейчас.
Чтобы сформировать сырники, выложите 1/2 стакана теста на тарелку с 3/4 стакана муки и скатайте в шар. Затем сформируйте в руках шайбу толщиной около 3/4 дюйма.
Лично мне нравятся сырники покрупнее, но вы можете сделать сырники меньше, используя 1/4 стакана или ложку для мороженого. Личное предпочтение.
Я также должен упомянуть, что это время, когда я разогреваю сковороду, прежде чем приступить к формовке сырников. Итак, закончив формовать один, другой рукой я наливаю масло в горячую сковороду и добавляю блины по мере их приготовления.
Или вы можете приготовить партию до того, как начнете жарить.
Если вы новичок в приготовлении сырников, рекомендую жарить сразу четыре блина, так их будет легче переворачивать. Когда вы переворачиваете их, делайте это осторожно и держите их низко, а не роняйте с высоко поднятой лопатки.
Также вы можете использовать ложку, чтобы помочь переворачивать лопаточку.
Я использую около 1 столовой ложки масла на партию. Вы должны быть щедры с маслом, потому что оно поможет сырникам застыть и сформировать неотразимую корочку. Делайте это с каждой новой партией, так как эти оладьи сразу же впитают ее.
Обжаривайте около 4-5 минут с каждой стороны или до образования темно-золотистой корочки.
Переложите их на тарелку стопками, чтобы они не сломались. Украинские сырники – дело нежное.
Как вы их обслуживаете в Украине?
В Украине, из Киева, откуда я родом, мы подаем сырники просто со ложечкой сметаны. Если бы маме и бабушке посчастливилось раздобыть сахар и приготовить летом варенье с ложкой варенья.
Лично я не большой любитель варенья. Я думаю, что всю зиму съел слишком много его вместо фруктов. Это все, что у нас было. Мне нравятся сырники с греческим йогуртом и кленовым сиропом. И свежие ягоды в модный день покупок.
Как хранить и разогревать украинские сырники
Храните остатки в герметичном контейнере до 5 дней. Они хорошо держатся. Рекомендую разогреть в микроволновке или просто насладиться холодом.
Лучше всего они подаются свежими с аппетитной корочкой! И, честно говоря, к тому времени, когда мы ложимся спать, у нас никогда ничего не остается. Моим детям очень нравятся эти традиционные украинские фермерские сырники.
Я надеюсь, что они понравятся и вам за идею здорового завтрака!
Хочешь, я поделюсь еще украинскими рецептами? Хотите рецепт фермерского сыра? Пожалуйста, дайте мне знать в комментариях ниже. Мне бы понравилось это!
Подробнее украинские рецепты
Украинский боршт
Уксусные салфетки
Мгновенный горный тушен. Время подготовки 1 час 10 минут
Время приготовления 15 минут
Общее время 1 час 25 минут
Распечатать рецепт
Сохранить рецепт
▢ 34 унции (2 банки) сыра рикотта, высушенного на 1 час
▢ 2 больших яйца
▢ 1/4 стакана тростникового сахара
▢ 3/4 стакана цельнозерновой или спельтовой муки плюс 3/4 стакана для раскатывания
▢ 1 ч. л. чистого ванильного экстракта
▢ 3 ст. л. масла авокадо для жарки
▢ Йогурт, сметана, джем, масло, сахар для подачи
Сетчатое сито с кофейными фильтрами, льняным кухонным полотенцем или сложенным вдвое бумажным полотенцем, добавить сыр рикотта и поставить над миской для стекания в холодильник на 1 час.
В большую миску смешайте просушенную рикотту, яйца, сахар, 3/4 стакана муки и ванильный экстракт. Хорошо перемешайте лопаткой, чтобы объединить.
Разогрейте большую керамическую сковороду с антипригарным покрытием на среднем огне.
Насыпьте 3/4 стакана муки на тарелку среднего размера, зачерпните 1/2 стакана смеси рикотты и выложите поверх муки. Аккуратно скатайте в шар, затем положите в одну из рук и расплющите в хоккейную шайбу толщиной 2/3 дюйма.
Теперь налейте 1 столовую ложку масла в горячую сковороду, взмахните ею другой свободной рукой и поместите в нее хоккейную шайбу. Повторите быстро и сделайте больше сырников, чтобы заполнить сковороду.
Обжаривайте в течение примерно 4-5 минут или до золотисто-коричневого цвета (осторожно загляните под него) и осторожно быстро переверните хорошей лопаточкой. Повторите с оставшимся тестом.
Подавайте сырники с ложкой йогурта или сметаны и джемом. Или сметаной и посыпанной сахаром.
Магазин: Охладите остатки в герметичном контейнере на срок до 5 дней. Они хорошо держатся. Рекомендую разогреть в микроволновке или просто насладиться холодом.
Магазин: Охладите остатки в герметичном контейнере на срок до 5 дней. Они хорошо держатся. Рекомендую разогреть в микроволновке или просто насладиться холодом.
Сервировка: 2сырники | Калорийность: 450 ккал | Углеводы: 24 г | Белок: 22 г | Жир: 30 г | Насыщенные жиры: 15 г | Трансжиры: 1 г | Холестерин: 144 мг | Натрий: 159мг | Волокно: 2 г | Сахар: 9г
Блюдо: Завтрак
Кухня: Украинская
Автор: Елена Осипов
Вы готовили этот рецепт? Упомяните @ifoodreal или отметьте #ifoodreal!
Категории: Рецепты для завтрака, Бранч, Кухня, Диета, Рецепты для детей, День матери, Блины и вафли, Украинский
5 секретов легкого здорового ужина без стресса, вкусно и полезно.
особенности профессии, обязанности, требования, где учиться
Главная
Новости
Статьи
Бухгалтер: особенности профессии, обязанности, требования, где учиться
Содержание:
Обязанности бухгалтера
Обучение на бухгалтера
Плюсы и минусы профессии
Ведение бухгалтерского учета – обязательное требование к любой хозяйственной деятельности независимо от организационно-правовой формы. Поэтому квалифицированный бухгалтер нужен и индивидуальному предпринимателю, и небольшой фирме, и мощной корпорации, не важно – частной или государственной. Логичным следствием такого положения дел становится стабильная востребованность профессии и отсутствие проблем с трудоустройством.
Обязанности бухгалтера
Бухгалтерский учет представляет собой комплексную систему сбора, документирования и анализа информации о деятельности предприятия. Несмотря на сложность определения, даже оно не до конца показывает, насколько разносторонней является деятельность бухгалтера.
В должностные обязанности сотрудников бухгалтерии обычно входит:
обработка первичных документов и занесение данных в бухгалтерские регистры;
контроль операций с контрагентами, оформление актов сверки, счетов на оплату и другой сопутствующей документации;
расчет, начисление, выдача и учет заработной платы;
касса – получение и выдача наличных средств, заполнение сопутствующих документов и обязательной отчетности;
учет движения и складирования материалов, сырья, готовых товаров, ГСМ и других активов;
работа с банками, включая оформление и учет платежных документов;
составление и подача налоговой и бухгалтерской отчетности;
учет фондов предприятия – основных, оборотных и т. д.;
предоставление руководству аналитических материалов о деятельности компании или ИП.
Приведенный выше перечень сложно назвать исчерпывающим. На практике функционал бухгалтера может включать намного больший набор функций. Причем на небольших предприятиях он нередко выполняется одним сотрудником. В то же время в крупных корпорациях каждый бухгалтер отвечает за свой достаточно узкий участок работы, что требует узкоспециализированных знаний и навыков. Указанные различия в специфике деятельности наглядно демонстрируют сложность профессии и высокий уровень предъявляемых к сотруднику бухгалтерии требований.
Обучение на бухгалтера
Характерной особенностью профессии становится возможность трудоустройства после окончания среднего специального учебного заведения. Другими словами, для работы бухгалтером высшее образование не требуется, по крайней мере, на начальном этапе карьеры. Поэтому оптимальным вариантом профессиональной подготовки заслуженно считается получение базового образования в колледже.
Критериями для грамотного выбора последнего становятся такие:
государственная аккредитация. Обязательное условие для признания полученного диплома работодателем;
работа при вузе. Дает множество преимуществ – от льгот при поступлении во время продолжения обучения до знакомства с преподавателями. Тем более многие престижные отечественные вузы открыли собственные колледжи, например, КМЭПТ;
наличие подходящей специальности;
содержание учебного курса;
уровень преподавательского состава;
стоимость подготовки и т. д.
Плюсы и минусы профессии
Выбор направления профессиональной подготовки обычно базируется на анализе преимуществ и недостатков. Учитывая специфику профессии, имеет смысл начать со вторых. Основным минусом становится высокий уровень ответственности. Он дополняется необходимостью постоянного повышения квалификации, вызванного в том числе регулярными изменениями в законодательстве.
Плюсов намного больше. К числу основных достоинств получения профессии бухгалтер относятся такие:
востребованность в любых условиях. Бухгалтеры нужны везде, а потому проблем с трудоустройством у грамотного специалиста не возникает;
престижность. Главный бухгалтер – это очень часто второй человек предприятия. Нередко специалисты в бухгалтерии становятся финансовыми или коммерческими директорами, что также наглядно показывает престижность профессии;
высокая ЗП. Особенностью работы бухгалтера становится возможность привязки заработка к конечному результату, что выступает еще одним важным достоинством профессии;
вариативность трудовой деятельности. С одной стороны, бухгалтер имеет нормированный рабочий день, трудится в офисе, без какой-либо физической нагрузки. С другой – грамотное использование специализированных программ и информационных технологий позволяет работать на «удаленке», на условиях аутсорсинга и сразу в нескольких организациях.
Последний пункт списка становится особенно актуальным в сегодняшних условиях. Массовый перевод офисных сотрудников на дистанционные методы работы открывает перед бухгалтерами дополнительные карьерные и профессиональные перспективы. Главное – суметь правильно ими воспользоваться, для чего необходимо качественное образование.
основные задачи и обязанности бухгалтера
собственнику
5 минут на прочтение
Проверено на актуальность
Автор:
Елена Желенкова
главный бухгалтер-консультант 1C-WiseAdvice
Содержание Значение бухгалтерии
Основные обязанности бухгалтера
Можно ли руководителю вести бухучет
Что приносит компании финансовый успех? Конечно, грамотная стратегия ведения бизнеса, команда, интересные проекты. А еще — безупречный бухгалтерский учет. Если он налажен некорректно, если фирма использует прибыль неразумно, а налоги рассчитываются с ошибками, то компания не сможет развиваться. Грамотное ведение финансовой деятельности — главная задача бухгалтера. О нем и его роли в компании расскажем ниже.
Если фирма небольшая, один бухгалтер справится с начислением зарплаты, ведением «первички», отчетностью и уплатой налогов, с поставщиками, банком и кредиторами. Специалист должен обладать быстрой реакцией и компетентностью, чтобы вести полноценный бухучет. Но опасность в том, что бухгалтер становится незаменимым. А в случае отпуска или болезни финансовая жизнь компании может вообще застопориться, что приведет к проблемам.
В среднем и крупном бизнесе ситуация иная. В компаниях существуют финансовые отделы, где каждый работник отвечает за выполнение конкретных задач. Разграничение функционала обеспечивает взаимозаменяемость сотрудников, бесперебойный процесс бухучета. Но и здесь есть подводные камни:
бухгалтеров без опыта неохотно берут на работу, потому что, во-первых, молодой сотрудник ошибок делает больше, чем специалист, проработавший в должности хотя бы пару лет; вторая причина – молодых бухгалтеров надо постоянно обучать, а это еще и тратит драгоценное время специалиста, который вместо того, чтобы выполнять свою работу, занимается обучением.
деловые встречи, творчество, новые проекты — это не про работу бухгалтера, надо сказать, что его деятельность больше похожа на рутину, а такая монотонность предполагает особый склад характера;
изменение законов и норм бухучета, налогов, трудового законодательства требуют новых знаний и навыков, которым нужно учиться;
часто на бухгалтеров возлагают и кадровый учет, грамотно вести который не получится, если нет специальных знаний. К слову, почему бухгалтер не должен заниматься кадрами мы рассказывали здесь.
Эти причины приводят к текучке кадров и сложности подбора действительно классных бухгалтеров и делопроизводителей — людей, которым можно полностью доверить тыл своего бизнеса.
Основные обязанности бухгалтера распределяются в соответствии с должностью и масштабами бизнеса, поэтому нельзя сказать, что существуют какие-то общие задачи, которые должен делать любой бухгалтер. Но в небольших компаниях есть бухгалтеры-универсалы.
Приведем примерный перечень его задач:
Первичный учёт — сбор, обработка актов, счетов, хозяйственных договоров, товарно-транспортных накладных и пр.
Участие в формировании учетной политики, помощь в управленческом учете.
Ведение бухгалтерских регистров, программ учета, отражение операций на счетах организации.
Учет, списание, начисление амортизации на основные средства, участие в инвентаризациях.
Ведение кассовых операций, общение с банками и кредиторами.
Формирование налоговой базы, расчет страховых взносов и платежей, перечисление в фонды.
Составление и передача бухгалтерской, налоговой, статистической отчетности. Взаимодействие с проверяющими органами, предоставление данных.
Отслеживание актуальной информации и изменений законодательства в экономической, налоговой и трудовой сферах.
Сбор, архивирование и сохранение финансовых документов.
Ответственность бухгалтера за налоговые правонарушения
При отсутствии делопроизводителя на бухгалтерию ложится кадровый учет: оформление приема на работу и увольнений, расчет отпусков, подготовка приказов, выдача справок. Чаще всего эти функции делают стандартными обязанностями бухгалтера, входящими в его оклад, и дополнительно никак не оплачиваются, например, за совмещение штатных единиц бухгалтера и делопроизводителя. Это приводит к недовольству бухгалтера, конфликту с начальством и, что часто, некачественному ведению кадрового делопроизводства.
Важно!
Результатом такой работы «для галочки» являются ошибки и просчеты, что в конечном итоге приводит к ненужному вниманию контролирующих инстанций, штрафам и судебным процессам.
Подробнее
Федеральный закон от 06.12.2011 № 402 «О бухгалтерском учете» возлагает на руководителя ответственность за организацию бухгалтерской работы.
Об ответственности за организацию учета
Если фирма не является ИП без работников, она должна вести правильный и своевременный учет операций, независимо от вида деятельности и организационно-правовой формы.
Важно!
Закон не запрещает руководителю малого или среднего бизнеса вести бухучет лично (за исключением банков и еще нескольких категорий налогоплательщиков), но возлагает на него обязанность обеспечить ведение учетной работы любым удобным образом:
учреждение бухгалтерии под началом главного бухгалтера;
привлечение внештатного бухгалтера;
передача налогового и бухгалтерского учета (либо отдельного участка работы) в аутсорсинговую компанию.
Руководителю необходимо понимать, что бухгалтерское и кадровое сопровождение бизнеса необходимо. И точка. Нарушение, сокрытие или несвоевременная уплата налогов, неправильно начисленная зарплата работникам, несоблюдение кассовой дисциплины и других вопросов бухучета и кадрового делопроизводства повлекут за собой штрафы, трудовые споры и судебные разбирательства. Что, конечно, скажется на репутации компании как перед госорганами, так и перед партнерами. Благо инструментов для проверки «порядочности» фирм сейчас предостаточно.
Хотите читать советы налоговых экспертов и главных бухгалтеров?
Подпишитесь на обновления блога
Поделиться статьей
Наши лучшие статьи
Заказ обратного звонка
Ваше имя
Ваш телефон
Удобное время звонка
Через 30 минутВ течение дняУтром с 9 до 12Днем с 12 до 15Вечером с 15 до 19
Что вас интересует?
Бухгалтерское обслуживание
Оптимизация налогов
Расчет зарплаты и кадры
Восстановление учета
Нулевая отчетность
Другое
Нажимая на кнопку «Заказать звонок», вы даете согласие на обработку своих
персональных данных
все о профессии от навыков до зарплаты — Work.
uaБухгалтер: все о профессии от навыков до зарплаты — Work.ua
Кем быть
Бухгалтер — одна из самых ответственных профессий. Ведь именно в руках этих специалистов находится документация по финансовой части каждого бизнеса.
Что делает бухгалтер
Бухгалтер — это не только про дебет с кредитом. Эта профессия требует от специалиста максимальной сосредоточенности и внимания. Именно бухгалтеры занимаются начислением зарплаты, готовят и отправляют отчетность в налоговую службу, следят за финансовыми потоками, следят за производственными затратами, проводят инвентаризацию и обрабатывают документацию, связанную с финансами предприятия.
Сколько получает бухгалтер
Зарплата бухгалтера зависит от объема нагрузки, вида деятельности компании и опыта специалиста.
Вся Украина
Киев
Днепр
Запорожье
Львов
Одесса
Удаленно
Харьков
—
Винница
Житомир
Ивано-Франковск
Кривой Рог
Кропивницкий
Луцк
Николаев
Полтава
Ровно
Сумы
Тернополь
Ужгород
Хмельницкий
Черкассы
Чернигов
Черновцы
В среднем «Бухгалтер» в Украине зарабатывает 15000 грн. Это медиана заработных плат по данным из 3378 вакансий, размещенных на Work.ua с заголовком «Бухгалтер» и по запросам-синонимам «Accountant», «Счетовод», «Специалист по бухучету» и др. за последние 3 месяца. Диапазон, который содержит медиану, выделен на графике.
Какие навыки нужны бухгалтеру
Отличное знание математики и основ экономики.
Знание статистики и финансов, трудового законодательства, законодательства в бухгалтерской отрасли, основ аудита.
Умение работать в бухгалтерских программах типа «1С: Бухгалтерия».
Для работы в международных компаниях требуется знание МСФО (международной системы финансовой отчетности).
Способность к самообразованию.
Любовь к числам и подсчетам.
Преимущества и недостатки в работе бухгалтера
Как сами бухгалтеры оценивают свою профессию
По данным опроса Work.ua среди зарегистрированных соискателей с опытом работы бухгалетром.
Карьерный рост
4. 5
Зарплата
3.0
Удовлетворенность профессией
4.0
Безопасность
3.0
Баланс между работой и жизнью
3.0
Насколько востребованы бухгалтеры
Каждой, даже маленькой компании, нужен бухгалтер. Ведь разбираться в тонкостях законодательства самостоятельно бывает довольно сложно. Специалисты, разбирающиеся в бухгалтерском учете, в Украине пользуются большим спросом.
1811
вакансий на сайте
Где учиться на бухгалтера
Если вы находитесь в самом начале профессионального пути и хотите стать бухгалтером, выберите высшее образование по специальности «Экономика предприятия».
Но если у вас уже есть высшее образование, можно закончить специальные курсы по бухгалтерскому учету.
Еще больше информации про курсы и учебные заведения.
16 июля, воскресенье
Другие профессии
Ветеринар — это врач, который специализируется на уходе и лечении животных. Среди пациентов у ветеринара — домашние животные, крупный и мелкий рогатый скот, птицы, дикие животные, рыбы и даже пчелы.
HTML-верстальщик — это тот, кто превращает нарисованный дизайнером макет в живой сайт, переводит картинку-макет на язык, понятный любому браузеру и видный посетителю.
Бухгалтерские лайфхаки в работе — БУХ.1С, сайт в помощь бухгалтеру
В рубрике «Бухгалтер в ответе» представляем нашего нового героя – бухгалтера Наталью Жданову из города Краснотурьинск Свердловской области.
Наталья окончила техникум по специальности бухгалтер, а потом получила высшее образование в этом же направлении. Работала по специальности и постоянно развивалась в профессии. Это привело ее к основанию собственного бухгалтерского бизнеса. Сейчас Наталья − главный бухгалтер и руководитель бухгалтерской компании. БУХ.1С Наталья рассказала о своих дальнейших планах и рабочих лайфхаках.
− Наталья, как давно у вас своя компания?
Я организовала самостоятельный бизнес в 2011 году. Сейчас у меня бухгалтерская компания «ПБУ ФАКТУРА» и клиенты из разных уголков России.
− Почему вы стали бухгалтером? Это был сознательный выбор?
В профессию пришла абсолютно случайно: после школы не могла определиться и решила взять время на обдумывание и подготовку. Ну, а мама предложила мне параллельно пойти в техникум на бухгалтера, чтобы время не пропадало. На что я сказала: «Хорошо, я окончу техникум, но работать канцелярской «крысой» никогда не буду».
− Получается, выбор направления в профессии сделала ваша мама. А был ли с вашей стороны интерес к бухучету и прочим специальным предметам в техникуме? Как проходило обучение?
Конечно, в процессе обучения появился и интерес. Техникум я окончила с красным дипломом, почти сразу начала работать бухгалтером. Спустя пять лет поступила в престижный вуз, совмещая работу с учебой, окончила его тоже с красным дипломом. То есть направление было выбрано верное, а интерес и любовь к бухгалтерской профессии пришли позднее.
− В каких компаниях приходилось работать на первых порах?
Пока набиралась опыта в профессии, работала в малом бизнесе, в различных сферах деятельности. В 2004 году меня пригласили на должность заместителя главного бухгалтера в одно из крупнейших предприятий нашего города. Там я отработала 6,5 лет.
− Крупное предприятие – это уже совсем другой формат. Не боялись больших объемов работы при переходе на новое место?
Страха при переходе не было, так как у меня уже была практика, я шла не новичком. Для меня работа в должности заместителя − это был неоценимый опыт, а наработки тех лет я до сих пор использую в своей повседневной работе. Например, опыт автоматизации бухгалтерского учета. Так как предприятие было крупным, мы реализовали проект автоматизации с применением программы 1С более чем на 100 пользователей.
− Получается, было интересно заниматься новыми задачами, улучшать и автоматизировать бухгалтерские процессы. Когда у вас возникла идея работать на себя?
Со временем у меня появилось чувство, что стало тесновато на этой должности − хотелось развиваться и идти вперед, за рамки одного предприятия. Поэтому в 2011 году я открыла свою компанию.
− Складывается впечатление, что бухучет и бизнес − это два направления ваших профессиональных интересов. Что помогло вам решиться на самостоятельное плавание, сделать первые шаги в этом направлении?
Оглядываясь назад, я понимаю, что мама помогла мне найти свое призвание – я получила профессию бухгалтера, начала работать и применять на практике свои знания. Именно тогда я поняла для себя, что иду в верном направлении, что то, чем занимаюсь, – это мое. Когда человек это осознает, уходят все страхи и сомнения. Не скрою, вначале было желание бросить и вернуться в найм, но поддержка мужа оказалась сильнее неуверенности.
− Что вам наиболее интересно в бухгалтерской профессии, в бухучете?
У меня нет любимых или приоритетных направлений бухучета или режимов налогообложения. Я работаю со всеми режимами, веду бухучет в компаниях с различными сферами деятельности, и все это одинаково мне интересно.
Также мне нравится систематизировать процесс учета, разрабатывать чек-листы для сложных учетных процессов и с их помощью проводить проверку документов, отчетов и обучать новых сотрудников. Это для меня как руководителя – обучающий материал для новичков и одновременно методичка для работы бухгалтеров нашей компании.
− Можете научить наших читателей методике, как правильно создать чек-лист, какие требования нужно соблюдать?
Создание хорошего чек-листа – это непростая и трудоемкая задача, ведь нужно глубоко понимать процесс и уметь его описать, потом протестировать, отшлифовать. Интернет полон чек-листами, но они мало чем полезны.
Вот как создаю чек-лист я: сначала фиксирую шаги, которые делаю. Например, при анализе общей оборотно-сальдовой ведомости перед формированием отчетности. Далее расписываю каждый шаг более подробно, вплоть до того, какой отчет по какому счету нужно формировать в 1С, какую детализацию и аналитику выводить, на что обратить внимание, чтобы не пропустить возможные ошибки.
Как правило, каждый чек-лист у меня сопровождается таблицей для фиксации результата действий по тому или иному пункту.
− Каковы ваши планы развития в профессии, развития своего бизнеса?
Будет нескромно с моей стороны, но я считаю свой подход к ведению учета уникальным. Общаясь по работе с большим количеством коллег, в том числе и руководителями бухгалтерских компаний со всей России, я понимаю, что мало кто использует программу 1С так, как моя бухгалтерская компания. Мы применяем как практические наработки, так и теоретические знания по бухучету и налогам для полноценного учета, всестороннего анализа данных, в том числе сопоставления налогового и бухгалтерского учета.
Поэтому моя цель − создать в своей компании тандем профессионалов, которые не просто «ведут учет» и «смотрят цифры» (эти фразы я слышу на собеседованиях), а которые глубоко разбираются в процессе ведения учета, кайфуют от этого и понимают, что скрупулезный учет − это не дополнительная нагрузка, а способ делать все быстрее и правильнее!
У меня в планах – создать группу опытных бухгалтеров, которые в компании будут реализовывать свое профессиональное эго, общаться с такими же продвинутыми коллегами, будут уверены в том, что продукт их работы уникален и приносит пользу заказчикам. Не каждый руководитель компании (не бухгалтерской) может оценить уровень компетентности бухгалтера, а мы можем, так же, как и обеспечить постоянной интересной и разнообразной работой. Вот такая у меня цель.
− Какими программами 1С вы пользуетесь?
Мы используем в работе программы «1С:Бухгалтерия 8» и «1С:ЗУП 8», причем в сервисе «1С:Фреш», применяем «1С:Битрикс 24».
Хочу отметить, что «1С:Фреш» и «1С:Битрикс 24» очень помогают в расширении географии: они позволили нам выйти за рамки своего города как в части обслуживания клиентов, так и в части привлечения удаленных бухгалтеров для работы.
− Что еще используете в работе с 1С кроме систематизации учета, максимального использования возможностей программы?
Стараюсь использовать все доступные возможности 1С, поэтому у меня полный интерфейс. Вести учет в 1С мне несложно и даже кайфово. В работе всегда пользуюсь справками-расчетами и расшифровками отчетов. Веду учет производственных операций. В повседневной работе пользуюсь отчетом «Анализ счета» с возможностью настройки корр. аналитики.
Моя компания отправляет отчеты через «1С-Отчетность» – это очень удобно и сильно экономит время бухгалтеров.
А когда у меня есть идеи нереализованных моментов в 1С, пишу в Центр идей.
– Что вам помогает добиваться результатов и привлекать новых клиентов?
Первое, что всегда выручает и ускоряет работу, – это систематизация учетных процессов. Могу поделиться лайфхаком с читателями. Прежде чем заполнить декларацию, ВСЕГДА сопоставляйте данные налогового и бухгалтерского учета! Как сопоставить? Изучите теорию бухгалтерского учета и налогообложения по конкретному налогу. Еще до проверки данных нужно знать, что и как отражается в бухучете и налоговом учете, зафиксировать это в виде чек-листа и использовать в работе каждый раз.
– Часто ли приходится сотрудникам вашей компании повышать профессиональный уровень?
Повышать свой профессиональный уровень нужно всегда. Наша бухгалтерская компания является партнером одной из крупнейших бухгалтерских компаний, которая проводит для нас еженедельно онлайн-обучение. Онлайн на сегодняшний день – самый удобный формат. Конечно, отмечу и то, что работа в бухгалтерской компании, такой как наша, – это постоянное повышение квалификации, ведь в процессе работы мы постоянно обмениваемся опытом.
– Что вы посоветуете начинающим бухгалтерам?
Мой совет начинающим бухгалтерам: только пытливый ум позволит вам достичь успеха в нашей профессии. Будьте пытливы как в теоретических вопросах, так и в применении учетных программ.
И еще: будьте по-хорошему ленивыми: не делайте вручную в 1С то, что может и должна сделать программа автоматически. Разберитесь в программе и пусть 1С делает рутинные операции, а не вы. Вы лишь проверите, все ли правильно сделано.
– Какие у вас увлечения, как отвлекаетесь от бухгалтерских дел?
Я танцую, люблю читать и путешествовать, а еще общаться с людьми, близкими мне по духу, – оптимистичными и энергичными!
описание профессии, где учиться, должностные обязанности
Эта профессия очень распространена и востребована. Большинство учебных заведений дает возможность получить высшее или среднее специальное образование по этой специальности.
Чтобы понять что представляет из себя профессия бухгалтер, описание профессии можно представить как выполнение функций в пределах своей должности. А также внесение существенного вклада в развитие организации и ответственность за финансы компании. Работодатели заинтересованы в найме грамотных сотрудников на такие должности.
Вопросы рассматриваемые в статье
Виды бухгалтеров
В небольших компаниях все обязанности, связанные с финансовым учетом, выполняет один работник. Если же организация владеет несколькими филиалами и может увеличить штаб сотрудников, то, для контроля каждой отрасли, функции распределяются по целевым областям. Это могут быть специалисты:
по зарплате – ведут учет заработной платы сотрудников;
разработкой финансовых стратегий;
по материалам – ведут учет материалов, которые использует организация;
по налоговому учету – предоставляют достоверную информацию по налогам организации;
по реализации – оформляют документацию организации;
по валютным операциям – производят контроль денежных операций.
Помимо этого в штате может быть человек, чья профессия бухгалтер экономист. Стоит пояснить, кто это и чем отличается от обычного сотрудника бухгалтерии: этот специалист занимается инвестиционной политикой и разработкой финансовых стратегий.
Актуальность профессии бухгалтера
Ни одно предприятие не может существовать без специалиста, который качественно выполняет финансовые операции, подготавливает отчетность как для администрации, так и налоговым службам. Чтобы компания не разорилась, финансовой составляющей должен заниматься специалист. Если организация ведет учет сразу нескольких филиалов, то разделение обязанностей между сотрудниками помогает контролировать финансовые процессы. Поэтому вакансия остается популярной и хорошо оплачиваемой,несмотря на тенденции к компьютеризации рабочего процесса.
Для сотрудников специальность остается актуальной, что связано с перспективами карьерного роста от работника среднего звена до финансового директора компании.
Кто это и чем занимается
В обязанности специалиста по бухгалтерии входят: ведение бухгалтерского учета, составление сметы, расчет заработной платы, работа с документацией, расчет по отчетным периодам, отчеты государственным органам.
Работа предполагает широкий круг должностных обязанностей, поэтому подойдет устойчивым к стрессу, пунктуальным, усидчивым, внимательным людям с аналитическим складом ума и хорошими математическими способностями. Сотрудники могут работать как в офисе, так и дистанционно. Также у них есть возможность иметь дополнительный заработок, например, фриланс, ведение частных практик и консультаций или создание своего бизнеса.
Чтобы устроиться на работу, нужно иметь представление о:
налоговом учете;
основах гражданского права;
статистическом учете;
финансовом и налоговом праве;
компьютерных программах по финансовому учету;
информации по составлению первичной документации;
том, как проводится подготовка отчетов для налоговой организации.
Каждая организация вправе вносить корректировки в список должностных обязанностей. Это зависит от специализации компании и количества работников. Исходя из размеров организации, администрация может издать указ о разделении функций между несколькими сотрудниками.
Профессия бухгалтер плюсы и минусы этой профессии
Статус и актуальность профессии считаются высокими, однако какая бы престижная она не была, сотрудники несут большую ответственность в рамках своих должностных полномочий. Профессия бухгалтер непростая. Осваивая ее, нужно осознавать все плюсы и минусы.
Преимущества должности:
стабильная работа;
заработная плата выше среднего;
карьерный рост;
престиж профессии;
стабильный доход;
нормированный рабочий день;
возможность удаленной работы;
большое количество вакансий.
требуется постоянное повышение квалификации;
высокая степень ответственности;
ведение большого объема документации;
частые переработки;
стрессовая работа во время сдачи отчетности;
отсутствие возможности взять отпуск во время сдачи отчетности.
Где лучше учиться на бухгалтера
При трудоустройстве на должность, работодателю нужно предоставить документ о среднем специальном или высшем образовании по направлению экономика или финансовый учет и аудит. Альтернативой является прохождение курсов, где учат основам специальности или на углубление в конкретную отрасль профессии бухгалтера.
При выборе ВУЗа где предстоит учиться, лучше остановиться на заведении со специализациями экономика или финансовый учет. Проходя обучение в учреждениях с другим профилем, есть риск получить некачественное образование.
При выборе среднего специального образования, в дальнейшем по специальности можно устроиться только на должность помощника бухгалтера. Однако это дает возможность получить опыт и пройти практику к моменту получения высшего образования на заочной или очно-заочной формах обучения.
Многие образовательные организации обязывают сотрудников пройти курсы повышения квалификации, чтобы работники оставались специалистами своей области. Непрерывность процесса обучения связана с постоянными изменениями в законах.
ВУЗы, в которых можно получить образование по профилю финансовый учет, анализ и аудит:
Государственный университет управления;
Московский государственный технический университет имени Н.Э. Баумана;
Московский финансово-юридический университет;
Российская академия народного хозяйства и государственной службы при Президенте Российской Федерации;
Национальный исследовательский университет «МЭИ».
Должностные обязанности главного бухгалтера и зама – кратко
Главный бухгалтер – это официальное лицо, занимающее руководящую должность. Координирует работу всех отделов бухгалтерии.
Должностные обязанности главного бухгалтера кратко можно описать так:
ведение бухгалтерского учета в организации;
формирование информационной системы бухгалтерского учета;
координирование работы других сотрудников;
оказание методической помощи другим работникам;
руководство рациональным пользованием финансов организации;
осуществление контроля соблюдения порядка;
утверждение рабочего плана организации;
обеспечение руководства достоверной информацией о бюджете компании.
Возможно наличие заместителя, должностные обязанности в основном совпадают с перечисленными выше, полномочия ограниченнее. Зам находится в подчинении у главного бухгалтера. Его обязанности кратко: исполнение функций своей компетенции, контроль работы других сотрудников, а также замещение руководителя и исполнение управленческих полномочий в его отсутствие.
Может ли главный бухгалтер исполнять обязанности директора
Чтобы понять может ли главный бухгалтер исполнять обязанности директора, нужно разобраться к какой категории относится должность. Она относится к категории руководителей, поэтому, в определенных ситуациях, сотрудник может исполнять обязанности директора в его отсутствие. Для этого составляется приказ, где указывается срок, в течение которого работник должен либо исполнять только обязанности директора, либо совмещать обязанности руководителя со своими. При увеличении объема работ, начисляется доплата. Все изменения по объему, содержанию, оплате работы сотрудника указываются в письменном виде.
ᐅ Чем занимается бухгалтер? Что должен делать и уметь бухгалтер?
Подробности
В общих чертах, пожалуй, каждый знает, что делает бухгалтер. Но что должен уметь и чем занимается бухгалтер конкретно? Все зависит от места его работы. Давайте узнаем подробнее.
В мире рыночных и экономических отношений профессия бухгалтера всегда нужна и востребована, ведь любому предприятию нужен человек, который пересчитает доходы и расходы, выведет рентабельность предприятия, начислит заработную плату рабочим. Только сегодня предприятию требуется не простой «счетовод», а специалист обладающий современными профессиональными умениями и навыками, который владеет персональным компьютером и умеет работать в различных финансовых программах.
Что делает бухгалтер на своем рабочем месте?
Бухгалтер на своем рабочем месте занимается тем, что ведет бухгалтерский учет, следит за движением финансов, за уплатой налогов, готовит отчеты; своевременно погашает дебиторскую и кредиторскую задолженность предприятия, так как, от этого зависит финансовая стабильность предприятия.
Бухгалтер ведет финансовую отчетность компании, которая показывает прибыльные и убыточные поступления. По финансовым документам он составляет отчеты, в которых в четкой форме определяет, что происходит с финансовыми вложениями предприятия. Из отчетов руководство компании решает, какая деятельность выгодна предприятию.
Специалист сверяет расчеты, чтобы предотвратить финансовые потери.
Бухгалтер должен находить пути модификации бюджета, увеличивающие доход предприятия. Он вносит различные предложения, которые могут сэкономить доходы компании и клиентов.
Работа бухгалтера – это ведение ежедневных финансовых и учетных записей бухгалтерских отчетов. Оплошности тут не допустимы, потому что достоверная финансовая отчетность касается всего предприятия в целом.
Бухгалтер, владея методами работы компьютерных программ, должен уметь предвидеть ошибки программ и своевременно их исправлять.
Бухгалтер со стажем на большом предприятии выполняет функции контроля на да работой вновь прибывших специалистов, проводит для них тренинги и семинары.
Что должен делать бухгалтер?
Если задать вопрос: «Что должен делать бухгалтер?» многие без сомнения ответят: «Начислять заработную плату сотрудникам». Все правильно: одна из профессиональных обязанностей бухгалтера – расчет и выплата зарплаты. Но точно определить круг обязанностей бухгалтера, понять специфику его работы, может лишь тот, кто вникнет в суть деятельности специалиста.
Что должен делать бухгалтер?
Бухгалтер на предприятии – это «маленький винтик» сложного бухгалтерского механизма.
Его деятельность заключается в следующем:
В произведении расчетов с клиентами и поставщиками.
Проведение множества финансовых операций по закупке и реализации продукции предприятия: составление приходных документов, сверка расчетов себестоимости продукции.
Работа с финансовой документацией, которая включает акты, накладные, договора;
Начисление заработной платы по установленным законодательными тарифами;
Осуществление налогового и управленческого учета;
Оформление и выдача рабочим всевозможных справок, в частности, справок о заработной плате.
Бухгалтер сотрудничает с другими банками;
Проводит инвентаризацию материальных ценностей предприятия и оформляет соответствующие акты;
Участвует в различных инвестиционных проектах.
Вопрос: «Что должен делать бухгалтер?» решается очень многогранно.
Что должен уметь бухгалтер?
Вопрос «Что должен делать бухгалтер?» связан с вопросом «Что должен уметь бухгалтер?»
Профессионал-специалист должен уметь:
Выполнять бухгалтерский учет основных средств, финансовых затрат на производство, учитывать доход по реализации продукции.
Уметь разрабатывать пути рационального использования ресурсов.
Проводить оформление различной финансовой документации; движение средств предприятия;
Составлять отчеты всевозможного характера;
Проводить анализ хозяйственной и финансовой деятельности предприятия;
Уметь проводить бухгалтерский учет современными методами с использованием персонального компьютера;
Формировать базу данных бухгалтерской информации, вносить в нее изменения.
Чем занимается бухгалтер в организации?
Безусловно, бухгалтер должен быть ответственным и исполнительным сотрудником, потому что ему приходится решать многие вопросы, связанные с финансовыми движениями предприятия.
Чем же занимается бухгалтер?
Ведет бухгалтерский отчет по своему направлению;
Контролирует, отражает в документах движение денежных средств;
Своевременно оформляет платежные документы;
Составляет баланс предприятия, сводные отчеты о доходах и расходах;
Закрывает финансовые документы и отправляет их в архив.
Профессиональный бухгалтер не только умеет правильно оформлять все финансовые документы. Он должен знать деятельность предприятия, на котором работает, знать изменения в финансовых документах и постоянно повышать свою квалификацию.
Бухгалтер
Чем занимается бухгалтер? Взгляд за пределы бухгалтерской книги
Есть определенные коннотации, которые многие связывают с идеей работы бухгалтером. Простое упоминание слова «бухгалтерский учет» в разговоре, вероятно, вызывает образы бесконечных электронных таблиц и сложных уравнений, долгих часов за столом во время налогового сезона или потока телефонных звонков от близких (или даже просто дальних знакомых) в поисках финансового совета.
Хотя многие могут прийти к выводу, что это скучная профессия, бухгалтеры не согласны! На самом деле, многие считают свою работу чем угодно, только не скучной, указывая на захватывающую возможность, которую они получают, чтобы заглянуть за кулисы того, как функционирует организация. Как будто бухгалтеры свободно владеют языком, который позволяет им понимать бизнес-культуру в целом.
«Быть бухгалтером требует глубокой и строгой подготовки, которая также очень помогла мне в личной жизни», — говорит Джемма Робертс, финансовый бухгалтер и основатель The Work Life Blend. «Наличие знаний и навыков для понимания финансовых концепций и применения их в вашей собственной ситуации расширяет возможности».
Вы также можете удивиться, узнав, что у бухгалтеров есть множество областей, в которых они могут специализироваться. Если вы заинтригованы отраслью, но не совсем готовы посвятить себя карьере, вы можете спать спокойно, зная, что карьера в области бухгалтерского учета предлагает несколько вариантов.
Робертс любит разнообразие вариантов бухгалтерского учета. «Это так широко, и есть так много разных типов ролей». Она объясняет, что бухгалтеры могут тратить время на подготовку счетов в соответствии с правилами, но они также могут сосредоточиться на более коммерческих аспектах бизнеса, присутствовать на собраниях, тестировать новые продукты и повышать размер прибыли. «Столько возможностей!»
Если вас хоть немного интересует эта многогранная карьера, то вы попали по адресу. Мы собрали все необходимые факты о работе бухгалтером — от ежедневных обязанностей и карьерных перспектив до информации о зарплате и различных специальностях, которыми вы можете заниматься в своей бухгалтерской карьере. Читайте дальше, чтобы узнать, подходит ли вам все это.
Что именно делает бухгалтер?
Как правило, бухгалтеры составляют, анализируют, проверяют и готовят финансовые отчеты для своего отдела или организации в целом, согласно Бюро трудовой статистики (BLS). 1 Проще говоря, они работают с финансовыми документами, чтобы обеспечить законность, эффективность и соблюдение нормативных требований.
«В моей роли нет обычного дня, но обычно я начинаю свой день с проверки электронной почты, — говорит Робертс. «Я финансовый бухгалтер, поэтому большая часть моей роли состоит в составлении наборов счетов и взаимодействии с внешними аудиторами». Робертс говорит, что создание каждой учетной записи означает работу с различными группами обработки счетов (например, с расчетом заработной платы, бухгалтерским учетом и налогами, книгой покупок), публикацией любых важных корректировок, а затем проверкой всего, чтобы убедиться, что все выглядит разумно по сравнению с предыдущими годами.
«Я люблю создавать аккаунты!» — говорит Робертс. «Это похоже на гигантскую головоломку: попытаться собрать воедино всю финансовую информацию, поместить ее в нужное место и убедиться, что она сбалансирована. Это дает мне настоящее чувство удовлетворения».
Должностные обязанности бухгалтера могут сильно различаться в зависимости от специализации, должности и работодателя.
«На самом деле я не считаю никакие цифры, — говорит Джессалин Дин, главный консультант Dune Consultants. Она объясняет, что большую часть своего рабочего дня она проводит с младшими инструкторами и клиентами, знакомится с возникающими налоговыми вопросами, пишет передовые статьи, выступает на мероприятиях и дает владельцам бизнеса обратную связь по техническим вопросам или вопросам, связанным с рисками.
«Мне нужно быть готовым на лету ответить на любой вопрос, — говорит Дин. «Таким образом, это требует интенсивного внимания, чтобы слушать все, что говорят, и использовать мою интуицию, чтобы реагировать и приносить пользу моей команде и моему клиенту».
Каковы общие требования к бухгалтерским должностям?
Для большинства бухгалтерских должностей требуется как минимум степень бакалавра в этой области, хотя некоторые работодатели могут предпочесть кандидатов, которые также получили степень магистра. 1
Верно также и то, что каждый бухгалтер, подающий отчет в Комиссию по ценным бумагам и биржам, по закону должен быть сертифицированным бухгалтером (CPA). Чтобы стать CPA, кандидаты должны сдать национальный экзамен и соответствовать другим требованиям штата. Изучите лицензионные требования Совета бухгалтеров вашего штата — в некоторых штатах могут быть более строгие требования, чем в других, поэтому важно уточнить, что вам нужно.
Но стать дипломированным бухгалтером — не единственный вариант для бухгалтеров. Они могут работать в составе внутренней бухгалтерской группы для отдельных предприятий и организаций. Бухгалтеры, выбравшие этот путь, могут захотеть стать сертифицированным бухгалтером по управленческому учету (CMA®).
Где работают бухгалтеры и сколько зарабатывают бухгалтеры?
В то время как некоторые бухгалтеры занимают должности, позволяющие им работать из дома, большинство специалистов в этой области работают в офисе. 1 Также стоит отметить, что аудиторы и дипломированные бухгалтеры, работающие в крупных фирмах, могут выезжать на встречи с клиентами.
Положительным моментом в этой области является то, что специалисты по бухгалтерскому учету нужны практически везде. Организации всех мастей нуждаются в услугах бухгалтеров — семейные фермы, государственные учреждения, некоммерческие организации и гиганты из списка Fortune 500 обращаются к профессионалам в области бухгалтерского учета.
Это также делает бухгалтерский учет отличным выбором для тех, кто любит путешествовать. «Я жил и работал в Соединенных Штатах, Австралии, Индии, Ирландии, а теперь и в Нидерландах, — говорит Дин. «Я решил специализироваться в области налогообложения, которая может быть распространена по всему миру. Если завтра я решу, что хочу жить в Испании или Швейцарии, я смогу переехать».
Перспективы трудоустройства бухгалтеров в стране стабильны. Ожидается, что занятость бухгалтеров и аудиторов вырастет на четыре процента до 2029 года., согласно BLS — темпы роста примерно средние для всех профессий по всей стране. 1
Постоянный спрос в сочетании со специальными навыками, необходимыми для ведения бухгалтерского учета, является залогом солидного потенциала заработка. По данным BLS, специалисты по бухгалтерскому учету и аудиту сообщили о средней годовой зарплате в 2020 году в размере 73 560 долларов, что почти вдвое превышает средний заработок всех работников по стране. 1
Работа бухгалтера: 10 специальностей, которые нужно учитывать
С таким количеством разных аспектов бухгалтерского учета вам не нужно ограничивать себя одной карьерой, прежде чем получить степень. Знания и подготовка, которые вы получите в классе, скорее всего, помогут вам сосредоточиться на интересующей вас области. Но до тех пор эти краткие разбивки послужат вам кратким введением:
1. Финансовый учет
Финансовые бухгалтеры отслеживают финансовые операции компании или клиента, обобщают их и составляют финансовые отчеты или отчеты. Акционеры компании затем могут оценить стоимость компании на основе этих документов.
2. Управленческий учет
Управленческие бухгалтеры отслеживают информацию, необходимую для управления компанией, чтобы компания могла принимать обоснованные операционные и стратегические решения.
3. Учет затрат
Специалисты по учету затрат определяют себестоимость продуктов и услуг путем анализа записей и данных об амортизации. Они классифицируют и регистрируют все операционные расходы, чтобы руководство могло контролировать расходы, а также могло помочь в принятии управленческих решений.
4. Налоговый учет
Бухгалтеры по налогам готовят федеральные, государственные или местные налоговые декларации для физических лиц или организаций в соответствии с установленными ставками, законами и правилами. Налоговые бухгалтеры часто специализируются еще больше в таких областях, как корпоративный доход, индивидуальный доход или налог на имущество.
5. Государственная бухгалтерия
Государственные бухгалтеры существуют на федеральном, государственном и местном уровнях. На федеральном уровне они могут расследовать преступления белых воротничков или управлять государственными средствами. На уровне штата и на местном уровне они могут управлять использованием местных доходов, расследовать случаи мошенничества и проводить проверки более низкого уровня.
6. Бухгалтерский учет некоммерческих организаций
Бухгалтеры некоммерческих организаций оценивают финансовое положение своей организации. Их цель состоит не в максимизации прибыли, а в минимизации затрат и максимизации своих услуг обществу, что отличает их от бухгалтеров, нанятых коммерческими компаниями.
7. Судебно-бухгалтерская экспертиза
Судебно-бухгалтерские экспертизы работают в качестве следственных бухгалтеров. Они часто работают в связи с текущими или ожидаемыми юридическими проблемами и обвиняются в искоренении сомнительных финансовых данных и раскрытии мошенничества, хищений, отмывания денег и других финансовых нарушений.
8. Международный бухгалтерский учет
Международные бухгалтеры работают с компаниями или организациями, ведущими бизнес на международном уровне. Они могут работать над приведением зарубежных финансовых отчетов в соответствие с общепринятыми принципами бухгалтерского учета США (GAAP). Они также определяют, что раскрывают эти утверждения, основываясь на знании экономической и культурной атмосферы чужой страны.
9. Услуги по системам бухгалтерской информации
Специалисты по системам бухгалтерской информации обычно имеют образование в области общего бизнеса, а также информационных систем. Они могут работать на различных должностях, включая системных аудиторов, консультантов и бухгалтеров. Они могут помочь компаниям разработать системы бухгалтерской информации, оценить данные в системах или сделать их доступными для других специалистов по бухгалтерскому учету.
10. Аудиторские услуги и заверения
Поставщики аудиторских услуг проверяют несколько типов документов, таких как займы, контракты или веб-сайты, чтобы удостовериться в их правильности. Поставщик гарантий может работать с финансовыми или нефинансовыми документами, тогда как аудиторы работают строго с финансовыми записями. Аудиторы могут работать внутри компании или в качестве сторонней службы, чтобы обеспечить точность, полноту и соответствие финансовых отчетов организации федеральному закону.
Подходит ли вам карьера бухгалтера?
Теперь, когда вы познакомились со всеми тонкостями бухгалтерского учета, включая множество специальностей, существующих в этой области, вы можете быть спокойны, зная, что вы можете начать делать шаги к своей будущей карьере, не привязывая себя к одному конкретному пути. .
«Что мне больше всего нравится в моей работе, так это разнообразие интересных вещей, над которыми мне приходится работать, — говорит Дин. «Быть бухгалтером никогда не бывает скучно. Есть так много разных способов стать бухгалтером, которые бесконечно увлекательны».
Но даже если теперь вы уверены, что бухгалтерский учет идеально вам подходит, есть несколько шагов, которые вам нужно сделать, прежде чем вы достигнете этой конечной цели. Чтобы получить четкое пошаговое описание того, что вам нужно делать, перейдите к нашей статье «Ваше пошаговое руководство о том, как стать бухгалтером».
1 Бюро статистики труда, Министерство труда США, Справочник по профессиональным перспективам, [по состоянию на июль 2021 г.] www.bls.gov/ooh/. Данные о заработной плате представляют собой усредненные по стране заработки для перечисленных профессий и включают работников всех уровней образования и опыта. Эти данные не отражают начальную заработную плату, и условия трудоустройства в вашем регионе могут отличаться.
ПРИМЕЧАНИЕ РЕДАКТОРА. Эта статья была первоначально опубликована в сентябре 2014 года. С тех пор она была обновлена, чтобы включить информацию, относящуюся к 2021 году.
Сертифицированный бухгалтер по управленческому учету (CMA) является зарегистрированным товарным знаком Института сертифицированных бухгалтеров по управленческому учету.
Чем занимается бухгалтер?
Кто такой бухгалтер?
Вы любите работать с числами? Вы внимательны к деталям, организованы и любите работать в структурированной среде? Вы можете рассмотреть возможность карьеры в качестве бухгалтера!
Бухгалтер играет одну из самых важных ролей в любом бизнесе, независимо от того, работают ли они в крупных корпорациях или малых предприятиях. Являясь финансовой основой бизнеса, они готовят и проверяют финансовые отчеты, обеспечивают точность всех денежных операций и своевременную уплату налогов.
В этой статье:
Кто такой бухгалтер?
Чем занимается бухгалтер?
Как выглядит рабочее место бухгалтера?
Насколько сложно стать дипломированным бухгалтером?
Какие существуют различные учетные обозначения?
Стоит ли изучать бухгалтерский учет?
Бухгалтерский учет – это искусство или наука?
В чем разница между бухгалтером и аудитором?
Что можно посоветовать студентам бухгалтерского учета?
В чем разница между актуарием и бухгалтером?
Счастливы ли бухгалтеры?
Должен ли я стать бухгалтером?
Какие бухгалтеры?
Чем занимается бухгалтер?
Когда вы думаете о бухгалтере, вы, возможно, представляете кого-то довольно чокнутого, который только и делает, что считает целыми днями, а его рука расплывается на арифмометре.
Этот образ ушел в прошлое. В наши дни бухгалтерский учет — это скорее командная работа, и вы, вероятно, начнете в качестве младшего члена команды. Вы можете нести ответственность за подготовку финансовой отчетности компании, аудит финансовой отчетности клиента или, возможно, проводить время один на один с клиентами и помогать им с их уникальными проблемами бухгалтерского учета.
Быть бухгалтером в современном мире означает уметь сотрудничать и общаться с другими людьми, а также обладать отличными навыками детектива и решения проблем. Задачи, связанные с этой карьерой, гораздо более разнообразны, чем многие думают.
Используя свои навыки в математике, бухгалтерском учете, праве и финансах, бухгалтеры анализируют прибыли и убытки. Они предоставляют информацию, которая нужна инвесторам и владельцам бизнеса, чтобы увидеть, как компания работает в течение определенного периода времени. Эта информация составляет основу отчета компании и юридических отчетов.
Вот некоторые из обязанностей, которые могут быть у бухгалтеров:
Определение требований по заработной плате; ведение данных по заработной плате; подготовка и обработка ежемесячных платежных ведомостей
Взаимодействие с внутренними и внешними аудиторами при проведении аудиторских проверок
Разъяснение счетов-фактур и учетной политики для персонала, поставщиков и клиентов
Подготовка и проверка бюджетов, доходов, расходов, платежных ведомостей, счетов-фактур и других бухгалтерских документов
Анализ и проверка бюджетов и расходов на местное, государственное, федеральное и частное финансирование, проверка контрактов и грантов
Подготовка отчетов о прибылях и убытках и ежемесячных отчетов о закрытии и учете затрат
Анализ тенденций доходов и расходов и рекомендации по соответствующим уровням бюджета, а также обеспечение контроля над расходами
Сбор и анализ финансовой информации для подготовки проводок к счетам, таким как счета главной книги, и документирование бизнес-операций
Надзор за вводом и обработкой финансовых данных и отчетов для автоматизированных финансовых систем компании
Устранение бухгалтерских расхождений
Установление, поддержание и координация выполнения процедур бухгалтерского учета и контроля бухгалтерского учета
Рекомендация, разработка и обслуживание баз финансовых данных, компьютерных программных систем и систем ручного хранения документов
Типы бухгалтеров:
Бухгалтер Это будет бухгалтерская услуга для широкой публики, и считается, что она более профессиональна, чем частная бухгалтерия. Сертифицированные и несертифицированные бухгалтеры могут предоставлять услуги государственного бухгалтерского учета.
Частный бухгалтер Это может быть бухгалтерский учет, который ограничивается только одной фирмой, где бухгалтер получает заработную плату по принципу «работодатель-работник». Этот термин используется, даже если работодатель находится в государственной корпорации.
Бухгалтер национального дохода Вместо обычной бизнес-концепции в учете национального дохода используется экономическая или социальная концепция. Этот тип учета обеспечивает оценку годовой покупательной способности страны.
Бухгалтер доверительного управления Этот тип бухгалтерского учета осуществляется доверительным управляющим, исполнителем или администратором. Работа заключается в ведении записей и подготовке отчетов, которые могут быть санкционированы судом или под его юрисдикцией.
Фондовый или государственный бухгалтер Бухгалтер этого типа работает в некоммерческих организациях или ветвях власти. Используется двойная система бухгалтерского учета, такая же, как и в обычном бухгалтерском учете. Применяется также учет специальных фондов.
Судебно-бухгалтерский учет Судебно-бухгалтерский учет рассматривает вопросы, возникающие в результате фактических или ожидаемых споров или судебных разбирательств. Судебным бухгалтерам часто приходится давать экспертные показания в суде. Во всех крупных бухгалтерских фирмах есть специализированные отделы судебно-бухгалтерской экспертизы, и внутри этих групп может быть даже больше подспециализаций. Некоторые судебные бухгалтеры могут просто специализироваться на страховых претензиях, претензиях по телесным повреждениям, мошенничестве, строительстве или аудите роялти.
Бухгалтер по инвестициям Учет инвестиций, учет портфеля или учет ценных бумаг — все синонимы описывают процесс учета портфеля инвестиций, таких как ценные бумаги, товары и/или недвижимость, находящихся в инвестиционном фонде, таком как взаимный фонд или хеджирование фонд.
Подходите ли вы для работы бухгалтером?
У бухгалтеров разные личности. Они, как правило, обычные люди, что означает, что они добросовестны и консервативны. Они логичны, эффективны, упорядочены и организованы. Некоторые из них также предприимчивы, то есть предприимчивы, амбициозны, напористы, экстравертны, энергичны, полны энтузиазма, уверены в себе и оптимистичны.
Это похоже на тебя? Пройдите наш бесплатный карьерный тест, чтобы узнать, является ли бухгалтер одним из лучших кандидатов в вашей карьере.
Пройдите бесплатный тест прямо сейчас
Узнать больше о карьерном тесте
Как выглядит рабочее место бухгалтера?
Бухгалтеры могут работать в разных местах в зависимости от роли и задач. Некоторые из наиболее распространенных мест — это крупные профессиональные фирмы или корпорации, расположенные в деловых районах; небольшие фирмы, базирующиеся в пригородах, домашних офисах, офисах клиентов или в любой точке мира, где есть хороший интернет.
Часто задаваемые вопросы
Насколько сложно стать дипломированным бухгалтером?
Звание присяжного бухгалтера присваивается специалистам по бухгалтерскому учету во многих странах мира за пределами США. Эквивалентом звания дипломированного бухгалтера в Соединенных Штатах является дипломированный бухгалтер.
Приобретение необходимых знаний и развитие навыков, необходимых для достижения успеха, может быть трудным, подробным и требовательным. Чтобы совмещать все обязанности занятий, учебы, опыта работы и других обязательств, крайне важно быть сосредоточенным и организованным.
В конце концов, работодатели оценят ваши навыки и подготовку, и это придаст им уверенности в том, что вы сделаете то, что требуется на рабочем месте.
Продолжить чтение
Какие существуют различные учетные обозначения?
Ниже приведены бухгалтерские сертификаты и профессиональные звания в США:
Сертифицированный бухгалтер (CPA)
Сертифицированный бухгалтер по управленческому учету (CMA)
Сертифицированный финансовый менеджер (CFM)
Сертифицированный эксперт по борьбе с мошенничеством (CFE)
Сертифицированный специалист по финансовому планированию (CFP)
Сертифицированный внутренний аудитор (CIA)
Зарегистрированный агент (EA)
Сертифицированный государственный финансовый менеджер (CGFM)
Продолжить чтение
Стоит ли изучать бухгалтерию?
Бухгалтерский учет как карьера может быть весьма интересным, если вам нравится аналитическая работа. Если ваша цель состоит в том, чтобы иметь стабильную карьеру с гарантиями занятости, и где вы будете ценным активом для чьего-либо бизнеса, бухгалтерский учет является хорошим выбором. Есть большие возможности трудоустройства, впечатляющие зарплаты и большой спрос на навыки бухгалтерского учета.
Если все это учесть, то ответ на вопрос — Стоит ли изучать бухгалтерию? — Да. Однако, если вы предпочитаете быть на передовой, принимать решения и/или создавать что-то интересное, возможно, вы захотите заняться другой карьерой.
Продолжить чтение
Бухгалтерский учет – это искусство или наука?
Бухгалтерский учет можно считать искусством, поскольку он требует творческого суждения и навыков. Для того, чтобы хорошо выполнять бухгалтерские функции, требуется дисциплина и обучение.
Бухгалтерский учет также можно считать наукой, поскольку он представляет собой совокупность знаний, но поскольку правила и принципы постоянно меняются и совершенствуются, он не считается точной наукой.
Американский институт сертифицированных общественных бухгалтеров (AICPA) определяет бухгалтерский учет как «искусство записи, классификации и обобщения в существенной форме и с точки зрения денег, операций и событий, которые носят, по крайней мере частично, финансовый характер, и интерпретация их результатов».
Продолжить чтение
В чем разница между бухгалтером и аудитором?
Хотя и бухгалтер, и аудитор несут ответственность за процессы бухгалтерского учета в компании, между этими двумя профессиями есть некоторые различия.
Бухгалтер обычно является сотрудником компании, в которой он работает, и работа, выполняемая бухгалтером, выполняется ежедневно.
Аудитор , с другой стороны, отвечает за проверку работы бухгалтера на ежеквартальной или годовой основе и часто нанимается для этого из сторонней фирмы.
Таким образом, бухгалтер составляет финансовые отчеты для компании, а аудитор просматривает финансовые отчеты, чтобы убедиться, что они точны.
Продолжить чтение
См. также
Аудитор
Что можно посоветовать студентам бухгалтерского учета?
Посещение занятий, выполнение домашних заданий, поддержание хороших оценок, работа и попытка втиснуться в общественную жизнь — все это требует ответственного отношения. Тот, кто заинтересован в получении степени в области бухгалтерского учета, должен быть мотивирован и самодисциплинирован.
Сильные математические навыки, расчеты, анализ данных, электронные таблицы, приложения главной бухгалтерской книги, подоходный налог, учет затрат, предотвращение мошенничества, аудит… все это предметы, которые будут приняты. Если вы не находите это интересным, возможно, профессия бухгалтера не для вас. Спросите себя, комфортно ли вам будет тратить от пятидесяти до семидесяти часов в неделю на изучение данных и подсчет чисел.
Если вы стремитесь когда-нибудь занять руководящую должность, например финансового директора или партнера в фирме, то развитие навыков межличностного общения и способность развивать сильные связи на раннем этапе будут иметь важное значение для вашего успеха.
Продолжить чтение
В чем разница между актуарием и бухгалтером?
Актуарии и бухгалтеры работают с одной и той же информацией, обрабатывают финансовые данные и создают статистику. Однако каждый из них будет выполнять разные бизнес-функции и служить разным целям.
Большинство актуариев работают в страховой отрасли и занимаются в основном рисками. Они предоставят статистическую вероятность возникновения будущего события (например, несчастного случая или стихийного бедствия) и посоветуют менеджерам, как уменьшить любые вероятные финансовые последствия неблагоприятных событий. Они также советуют страховым компаниям, сколько взимать страховых взносов и каких клиентов страховать.
Бухгалтеры работают с отдельными лицами или организациями, обрабатывая денежные операции путем записи финансовой информации. Их работа может также включать финансовый анализ и отчетность, подготовку налоговых деклараций, аудит счетов и/или выполнение функций консультантов по широкому кругу финансовых вопросов. Их обязанности, как правило, шире, чем у актуария.
Продолжить чтение
См. также
Актуарий
Счастливы ли бухгалтеры?
Бухгалтеры относятся к числу наименее счастливых профессий. В целом они занимают 7-е место в рейтинге карьеры по степени удовлетворенности. Обратите внимание, что это число получено из данных, которые мы собрали только от наших участников Sokanu.
Хотя этот поразительно низкий показатель счастья среди бухгалтеров, возможно, нелегко объяснить однозначно, некоторые аспекты работы действительно рисуют картину долгих часов и высокого давления, вызванного исчерпывающей и потенциально непосильной ответственностью за подготовку и проверку чужих и финансовые отчеты корпораций.
Должен ли я стать бухгалтером?
Стереотип счетчика бобов, который когда-то характеризовал бухгалтерскую отрасль, больше не существует. В то время как свободное владение языком чисел ценится в карьере, ориентированной на финансы, современный бухгалтер и дипломированный бухгалтер должны хорошо разбираться не только в математике.
Те, кто преуспевает в этой области, также обладают развитыми межличностными и коммуникативными способностями и организационными навыками. Они ориентированы на детали и способны анализировать большие объемы данных — качества, которые очень важны для тех, кому необходимо анализировать и переводить сложную финансовую информацию, вести безупречный бухгалтерский учет и сохранять финансовую стабильность, чтобы избежать потенциальных юридических проблем.
Люди, выбравшие эту карьеру, обычно имеют исследовательский склад ума; им нравится копаться в источнике бухгалтерского несоответствия, и они чувствуют себя вознагражденными, когда разрешают такие загадки. Они также интересуются технологиями и обычно любят структурированную рабочую среду, которая обеспечивает значительную степень предсказуемости.
Какие бухгалтеры?
Судя по нашему пулу пользователей, бухгалтеры, как правило, в основном предприимчивые люди. Следующими по шкале архетипов интересов являются «обычный» и «расследовательский». Эти три характеристики идеально согласуются с работой, которую выполняют бухгалтеры.
Бухгалтеры должны понимать, как работают фирмы и предприятия. Они должны соблюдать соглашения и правила финансовой отчетности. И они должны последовательно использовать свои аналитические навыки для расследования расхождений в бюджетах и отчетности.
Бухгалтеры также известны как: Дипломированный бухгалтер
Дипломированный сертифицированный бухгалтер
Сертифицированный бухгалтер
Дипломированный управленческий бухгалтер
Международный бухгалтер
Дипломированный профессиональный бухгалтер
Сертифицированный управленческий бухгалтер
Сертифицированный практикующий бухгалтер
общественный бухгалтер
Сертифицированный практикующий бухгалтер
Дипломированный бухгалтер по государственным финансам
Объединенный финансовый бухгалтер
Счастливы ли бухгалтеры? — CareerExplorer
Бухгалтеры
являются одной из наименее счастливых профессий в Соединенных Штатах.
В CareerExplorer мы постоянно проводим опрос миллионов людей и спрашиваем их, насколько они удовлетворены своей карьерой. Как оказалось, бухгалтеры оценивают свое карьерное счастье на 2,6 из 5 звезд , что ставит их в нижние 6% карьеры.
Чтобы представить это в перспективе, мы сравнили, насколько счастливы бухгалтеры с аналогичными карьерами в отрасли. Взгляните на результаты ниже:
Заработная плата и рейтинги удовлетворенности в аналогичных профессиях
Карьера
Удовлетворение
Средняя зарплата
Инвестиционный банкир
2,7
73 тысячи долларов
Налоговый составитель
2,7
46 тысяч долларов
Кредитный консультант
2,6
48 тысяч долларов
Кредитный аналитик
2,6
77 тысяч долларов
Таможенный брокер
2,6
75 тысяч долларов
Бухгалтер
2,6
77 тысяч долларов
актуарий
2,5
106 тысяч долларов
Финансовый служащий
2,5
46 тысяч долларов
Кредитный инспектор
2,5
63 тысячи долларов
Кассир
2,5
36 тысяч долларов
Так что же значит быть счастливым в своей карьере? Разобьем его на разные измерения:
Зарплата: Бухгалтеры
довольны своей зарплатой?
Значение: У бухгалтеров
находят свою работу значимой?
Соответствие личности: Насколько хорошо подходят
личности людей к их повседневным задачам в качестве бухгалтеров?
Использование навыков: Бухгалтеры
максимально использовать свои способности?
Довольны ли бухгалтеры своей зарплатой?
Бухгалтеры оценили свою удовлетворенность заработной платой 3,1/5 . Немногие явно недовольны своей зарплатой, при этом большинство бухгалтеров в целом положительно относятся к своей зарплате.
Мы спросили бухгалтеров, насколько справедливо они получают вознаграждение за свою работу.
Их ответ был:
3.1 из 5 звезд
5205 бухгалтеры
5 звезд
12%
12% бухгалтеров оценили свою компенсацию на 5 звезд.
4 звезды
28%
28% бухгалтеров оценили свою компенсацию на 4 звезды
3 звезды
29%
29% бухгалтеров оценили свою компенсацию на 3 звезды
2 звезды
18%
18% бухгалтеров оценили свою компенсацию на 2 звезды
1 звезда
12%
12% бухгалтеров оценили свою компенсацию на 1 звезду
Считают ли бухгалтеры значимой свою работу?
В среднем бухгалтеры оценивают значимость своей работы 2,3/5 . Большинство бухгалтеров изо всех сил пытаются найти какой-либо смысл в своей работе, что, вероятно, приводит к снижению удовлетворенности карьерой в целом.
Мы спросили бухгалтеров, насколько значимой они считают свою работу.
Их ответ был:
2,3 из 5 звезд
5221 бухгалтеры
5 звезд
7%
7% бухгалтеров оценили, насколько значимой они считают свою карьеру 5 звезд
4 звезды
11%
11% бухгалтеров оценили значимость своей карьеры 4 звезды
3 звезды
19%
19% бухгалтеров оценили значимость своей карьеры 3 звезды
2 звезды
27%
27% бухгалтеров оценили значимость своей карьеры 2 звезды
1 звезда
36%
36% бухгалтеров оценили, насколько значимой они считают свою карьеру 1 звездой
Насколько хорошо личности людей подходят для выполнения повседневных задач в качестве бухгалтеров?
Бухгалтеры оценили соответствие их личности своей работе в среднем на 3,3/5 . Большинство бухгалтеров не считают, что личная подгонка мешает их карьере.
Мы спросили бухгалтеров, насколько хорошо их личности вписываются в их карьеру.
Их ответ был:
3,3 из 5 звезд
5623 бухгалтеры
5 звезд
17%
17% бухгалтеров оценили свою карьеру на 5 звезд.
4 звезды
30%
30% бухгалтеров оценили свою карьеру на 4 звезды
3 звезды
27%
27% бухгалтеров оценили свою карьеру на 3 звезды
2 звезды
16%
16% бухгалтеров оценили свою карьеру на 2 звезды
1 звезда
10%
10% бухгалтеров оценили свою карьеру на 1 звезду
Насколько приятно
рабочая среда бухгалтера?
В целом, бухгалтеры оценили свое удовольствие от своей рабочей среды 3,1/5 . Большинству из них нравится или, по крайней мере, их не беспокоит их рабочая среда.
Мы спросили бухгалтеров, насколько им нравится их рабочая среда.
Их ответ был:
3.1 из 5 звезд
5618 бухгалтеры
5 звезд
14%
14% бухгалтеров оценили свою рабочую среду на 5 звезд.
4 звезды
27%
27% бухгалтеров оценили свою рабочую среду на 4 звезды
3 звезды
28%
28% бухгалтеров оценили свою рабочую среду на 3 звезды
2 звезды
20%
20% бухгалтеров оценили свою рабочую среду на 2 звезды
1 звезда
11%
11% бухгалтеров оценили свою рабочую среду на 1 звезду
Бухгалтеры максимально используют свои способности?
Бывшие бухгалтеры на CareerExplorer оценили использование своих навыков на 9 баллов0201 2. 7/5 .
Бухгалтеры склонны считать, что им не удается использовать свои способности в полной мере по сравнению с другими профессиями.
Мы спросили бухгалтеров, насколько хорошо их способности использовались в их карьере.
Их ответ был:
2,7 из 5 звезд
5655 бухгалтеры
5 звезд
10%
10% бухгалтеров оценили, насколько хорошо их навыки использовались в их карьере, на 5 звезд.
4 звезды
18%
18% бухгалтеров оценили, насколько хорошо их навыки использовались в их карьере 4 звезды
3 звезды
25%
25% бухгалтеров оценили, насколько хорошо их навыки были использованы в их карьере 3 звезды
2 звезды
28%
28% бухгалтеров оценили, насколько хорошо их навыки использовались в их карьере 2 звезды
1 звезда
19%
19% бухгалтеров оценили, насколько хорошо их навыки были использованы в их карьере 1 звезда
Далее
загрузка. ..
Рынок труда бухгалтеров в США
В настоящее время в Соединенных Штатах насчитывается около 1 397 700 бухгалтеров. Ожидается, что рынок труда бухгалтеров вырастет на 10,0% в период с 2016 по 2026 год.
В этой статье:
Насколько востребованы бухгалтеры?
CareerExplorer оценивает бухгалтеров с рейтингом трудоустройства A-, что означает, что эта карьера должна предоставить большие возможности трудоустройства в обозримом будущем. Ожидается, что в течение следующих 10 лет США потребуется 145 700 бухгалтеров. Это число основано на 139 900 дополнительных бухгалтерах и выходе на пенсию 5 800 существующих бухгалтеров.
Востребованы ли бухгалтеры?
Рост занятости бухгалтеров тесно связан со здоровьем экономики в целом: по мере роста экономики растет и количество предприятий, которым требуются специалисты для ведения бухгалтерского учета, подготовки налогов и предоставления рекомендаций по управлению. Глобализация бизнеса и экономики; международные слияния и поглощения; изменение законов и правил управления, вызванное финансовыми кризисами; повышение подотчетности и прозрачности для защиты заинтересованных сторон; корпоративное мошенничество — все это создает стабильный спрос на квалифицированных бухгалтеров. Кроме того, переход к основанной на суждениях системе, используемой для определения справедливой рыночной стоимости активов и обязательств – Международным стандартам финансовой отчетности (МСФО) – должен повысить спрос на специализированные знания бухгалтеров в области аудита и финансовой отчетности. Для выявления незаконной финансовой деятельности потребуются судебные бухгалтеры. В целом возможности трудоустройства для бухгалтеров должны быть благоприятными, особенно для тех, кто имеет профессиональный сертификат CPA и/или аспирантуру в области бухгалтерского учета или делового администрирования. Знание бухгалтерских и аудиторских программ и информационных систем; опыт работы в международном бизнесе; и знание действующего законодательства также считаются бесценными атрибутами для будущих бухгалтеров. Из-за большого размера этой профессии необходимость замены тех, кто уходит с поля, увеличит спрос на новых участников. Однако, несмотря на растущий спрос, конкуренция за должности в крупных и престижных фирмах останется острой.
Какие есть бухгалтеры?
Бухгалтерская деятельность сосредоточена в
Калифорния,
Техас,
Нью-Йорк
Рынок труда бухгалтера по штатам
Название штата
Работающие бухгалтеры
Калифорния
143 670
Техас
116 000
Нью-Йорк
108 130
Флорида
73 910
Пенсильвания
52 150
Иллинойс
51 250
Огайо
44 500
Вирджиния
38 330
Грузия
37 830
Нью-Джерси
37 110
Массачусетс
35 260
Колорадо
34 540
Мичиган
32 300
Северная Каролина
31 470
Вашингтон
30 460
Мэриленд
26 230
Миссури
25 130
Миннесота
23 970
Висконсин
22 090
Индиана
20 190
Аризона
19 300
Теннесси
18 300
Алабама
15 770
Южная Каролина
14 630
Коннектикут
14 490
Оклахома
13 510
Канзас
12 390
Орегон
12 200
Кентукки
10 970
Округ Колумбия
10 860
Луизиана
10 380
Айова
9 930
Юта
9 770
Пуэрто-Рико
8 450
Небраска
8 340
Невада
7 830
Арканзас
6 660
Нью-Мексико
5 790
Делавэр
5 660
Миссисипи
5 450
Нью-Гэмпшир
5 040
Гавайи
4 670
Южная Дакота
4 410
Род-Айленд
4 400
Мэн
4 150
Айдахо
3 960
Западная Вирджиния
3 760
Северная Дакота
3 490
Монтана
3 340
Вермонт
3 120
Аляска
2 180
Вайоминг
1 750
Гуам
520
Виргинские острова, США
410
Далее
загрузка. ..
Чем занимается бухгалтер?
Главная » Бухгалтерия » Обязанности
Основная работа бухгалтеров заключается в подготовке и проверке финансовых отчетов. Они следят за тем, чтобы записи были точными, а налоги уплачивались правильно и вовремя. Если их клиентами являются физические лица, они готовят налоговые декларации.
Бухгалтеры также анализируют финансовые операции предприятия или агентства, чтобы помочь ему работать эффективно.
В этой статье
Роль бухгалтера
Карьерный рост
Рабочие места
Карьерный рост
Как бухгалтеры вписываются в бизнес?
Наличие надежной финансовой информации жизненно важно для любого бизнеса или государственной организации. Бухгалтеры, которые больше не считаются просто «счетчиками», играют жизненно важную роль в надежном финансовом управлении компании.
Предприятия полагаются на сотрудников бухгалтерии, чтобы справиться со сложностями изменения налогового законодательства и других правил. Бухгалтеры составляют необходимые налоговые и финансовые документы, необходимые для соблюдения требований.
Финансовые отчеты, которые готовят бухгалтеры, позволяют предприятию точно отслеживать доходы, расходы и другие данные. Компании также используют эту информацию для оценки своего финансового состояния, составления бюджетов и составления финансовых прогнозов, жизненно важных для инвесторов. Часто бухгалтеры становятся сертифицированными бухгалтерами по управленческому учету и разрабатывают стратегические бизнес-рекомендации на основе этих финансовых результатов.
Работа бухгалтера позволяет предприятию точно отслеживать доходы, расходы и другие данные. Компании также используют эту информацию для оценки своего финансового состояния и составления финансовых прогнозов, жизненно важных для инвесторов.
«Общество считает, что бухгалтерский учет мертв, потому что эту работу могут выполнять компьютеры», — говорит Энджел Чаттертон, старший преподаватель бухгалтерского учета в Иллинойском университете Урбана-Шампейн. Но, говорит она, все не так просто:
«За последние пять-семь лет произошло то, что теперь мы должны учить наших студентов признавать и знать, что компьютер делает за кулисами. Так что на всякий случай ошибки кодирования, они их исправляют. Теперь мы должны быть на этом более высоком уровне».
Чаттертон говорит, что навыки критического мышления бухгалтера как никогда важны: «Мы можем использовать наше человеческое суждение, чтобы понять, что такое законы бухгалтерского учета, применять их, синтезировать и помогать принимать решения».
Бухгалтеры на рабочем месте:
Проверка финансовых отчетов на предмет их точности
Проверка соответствия отчетов и записей законам и правилам
Расчет причитающихся налогов, подготовка налоговых деклараций и обеспечение своевременной оплаты
Проверка бухгалтерских книг и систем бухгалтерского учета на предмет их актуальности
Организация и ведение финансовой отчетности
Предоставление руководству рекомендаций по передовому опыту
Предложение способов снижения затрат, увеличения доходов и увеличения прибыли
Предоставление аудиторские услуги для предприятий и частных лиц
5 Навыки и качества успешного бухгалтера
Для успешного бухгалтера решающее значение имеет знание чисел, но не менее важны и сильные коммуникативные навыки. Вот некоторые сильные стороны и черты, которые бухгалтеры должны преуспеть в своей работе.
Сильные математические способности: Хотя вам не нужно быть экспертом по математике, важно иметь хорошие математические навыки. «Вы должны любить головоломки», — говорит Чаттертон.
Знание принципов ведения бизнеса: Вам необходимо понимать, как работает бизнес, как в целом, так и в конкретных операциях вашего бизнеса.
Аналитические навыки и навыки решения проблем: Расшифровка финансовой информации иногда может быть похожа на головоломку, а способность и желание анализировать и решать проблемы является большим преимуществом.
Техническая подкованность: Бухгалтерский учет использует множество передовых программ, и вам необходимо понимать, как работают технологии и как обеспечить безопасность данных.
Хорошее устное и письменное общение: Успешные бухгалтеры могут комфортно общаться как с клиентами, так и с заинтересованными сторонами и объяснять информацию в понятных им терминах.
Наличие навыков анализа данных и общения особенно ценно, говорит Чаттертон. Любопытство и способность слушать и наблюдать одинаково важны.
«Если вы можете рассказать историю с цифрами разным аудиториям и если вы можете объяснить, что эти цифры значат для вас и как вы можете изменить ситуацию с помощью цифр, вы золотой ребенок в мире бухгалтерского учета,» она сказала. «Это те навыки, которые вам нужны. Они очень ценны».
Какую работу я могу получить со степенью бухгалтера?
Есть несколько бухгалтерских степеней. Самая низкая степень, степень младшего специалиста по бухгалтерскому учету, даст вам право на канцелярские должности бухгалтера.
Есть пять распространенных типов бухгалтеров. Для этих ролей вам потребуется как минимум степень бакалавра и стать сертифицированным публичным аккаунтом (CPA), учетные данные, которые вы можете получить после получения степени.
Как дипломированный бухгалтер, «вы определенно зарабатываете больше денег», чем бухгалтер без аттестата, говорит Чаттертон, отмечая, что это может составить сотни тысяч долларов в течение вашей карьеры.
Но помимо этого, «вы зарабатываете доверие. Это определенно визитная карточка», — говорит она. «Я никогда не сожалел о своем CPA. На самом деле все было наоборот. Это открыло для меня двери».
Бухгалтерская карьера
Должностные обязанности
Бухгалтер
Клиентами являются корпорации, правительства и частные лица. Они выполняют широкий спектр бухгалтерских, аудиторских, налоговых и консультационных услуг.
Бухгалтер по управленческому учету
Также называется бухгалтером по затратам, управленческим, корпоративным или частным бухгалтером. Они анализируют финансовую информацию клиента и предоставляют результаты менеджерам.
Государственный бухгалтер
Ведение и проверка документации государственных учреждений и аудит частных предприятий и частных лиц, чья деятельность регулируется государственными нормами или подлежит налогообложению.
Внутренний аудитор
Надзор за управлением рисками для средств организации или бизнеса и определение способов улучшения обнаружения мошенничества и сокращения потерь.
Судебный бухгалтер
Проанализируйте финансовые данные, чтобы определить, были ли совершены такие преступления, как растрата или мошенничество. Они могут представлять свои выводы или давать показания в уголовных и гражданских процессах.
Где я буду работать?
Бухгалтеры и аудиторы обычно работают в офисах, хотя некоторые работают из дома. Аудиторы могут выезжать на рабочие места своих клиентов.
Большинство бухгалтеров будут работать в одной из следующих областей:
Государственные учреждения: Вы можете составлять и проверять финансовые отчеты для агентства или просматривать финансовые документы тех, кто должен отчитываться перед агентством. Бухгалтеры, работающие на местные, государственные или федеральные органы власти, также могут нести ответственность за то, чтобы налоговые сборы собирались и управлялись на законных основаниях.
Частные фирмы: Вы можете подготавливать и вести финансовые документы, заполнять налоговые декларации и следить за уплатой налогов, а также подавать любые необходимые документы о соответствии для бизнеса. Небольшим компаниям может понадобиться всего один или два бухгалтера, в то время как в крупных компаниях будет бухгалтерский отдел с многочисленными членами команды.
Бухгалтерские фирмы: Вы можете работать на различных клиентов, выполняя общие бухгалтерские и бухгалтерские задачи, подготавливая налоги и проводя аудит. Вы также можете открыть свою собственную бухгалтерскую фирму.
Как мне продвинуться по карьерной лестнице?
Продвижение в этой области может принимать различные формы. Бухгалтеры начального уровня могут видеть, что их обязанности увеличиваются с каждым годом практики, и это может дать им право перейти на руководящие должности с более высокой заработной платой.
Счета старшего менеджера, лидера или руководителя, как правило, должны иметь степень магистра в области бухгалтерского учета или степень магистра делового администрирования (MBA) с упором на бухгалтерский учет.
Бухгалтерские специальности
Некоторые бухгалтеры предпочитают специализироваться в определенной области. Вот несколько специальностей, которыми они могут заниматься:
Личное финансовое планирование: Помощь людям в принятии решений относительно их денег. Это может включать консультирование по налоговому законодательству, инвестициям и пенсионному планированию.
Управление информацией и обеспечение технологий: Обеспечьте конфиденциальность конфиденциальной финансовой информации, часто работая с ИТ-специалистами для защиты технологических сетей и предотвращения нарушений безопасности.
Оценка: Определение стоимости активов с использованием оценок для финансовой отчетности или продажи активов.
Услуги по предоставлению гарантий: Чтобы снизить риск и повысить прозрачность, предприятия используют этот тип проверки для финансовых транзакций или документов, таких как кредиты и контракты, чтобы показать, что информация надежна.
Экологический учет: Оценка того, как бизнес-решения влияют на окружающую среду, и поиск способов повышения эффективности компании при уменьшении ее воздействия на окружающую среду.
Международный бухгалтерский учет: Работайте с зарубежными компаниями, следуя международным стандартам, чтобы обеспечить единообразие финансовой отчетности в мировом деловом сообществе.
Переход на руководящие и исполнительные должности
Добившиеся успеха бухгалтеры могут стать руководителями, менеджерами или партнерами в фирме. Они также могут открывать свои собственные аудиторские фирмы или переходить на руководящие и внутренние должности в частные фирмы.
Например, бухгалтеры по управленческому учету часто начинают с должности бухгалтера по затратам или младшего внутреннего аудитора. Они могут перейти к менеджеру по бухгалтерскому учету, главному бухгалтеру по затратам, директору по бюджету или менеджеру по внутреннему аудиту.
Некоторые переходят в бизнес-администрирование или корпоративные финансы, где они могут выполнять функции контролеров, казначеев, финансовых вице-президентов, финансовых директоров или президентов корпораций.
Чем занимается бухгалтер? Как стать аккаунтом?
Бухгалтер — важная область карьеры в финансах и бизнесе. Бухгалтеры подготавливают налоги, проверяют точность финансовых отчетов и готовят финансовые отчеты для физических и юридических лиц. Они отслеживают прибыль и убытки компании и следят за тем, чтобы их клиенты соблюдали налоговое законодательство и правила.
Посмотрите видео, чтобы узнать, чем занимается бухгалтер:
Как стать бухгалтером
Необходимое время: 2 минуты.
Потратьте две минуты, чтобы просмотреть эти шаги, чтобы узнать , как стать бухгалтером .
Получите степень бакалавра бухгалтерского учета
Хотя вы можете подумать, что все бухгалтеры имеют степень бакалавра бухгалтерского учета, эта степень не является обязательной. Фактически, O*Net OnLine сообщает, что немногим более 40% бухгалтеров имеют степень бакалавра. Остальные опрошенные бухгалтеры получили степень младшего специалиста или прошли какие-либо курсы в колледже. Учитывая, что более 40% людей в этой области карьеры получили степень бакалавра, мы указываем степень бакалавра в области бухгалтерского учета в качестве первого шага, чтобы вы могли быть конкурентоспособными на рынке труда.
Стать сертифицированным бухгалтером (CPA)
Чтобы стать лицензированным сертифицированным бухгалтером , вы должны получить сертификат CPA. Бухгалтеры, получившие звание CPA, соответствуют стандартам образования и опыта и сдали экзамен CPA. Не все бухгалтеры становятся CPA. Другие получают опыт работы бухгалтером, работая над своим образованием и требованиями к опыту, а затем учатся, чтобы сдать экзамен CPA. Хотя требования, предъявляемые к CPA, различаются в зависимости от штата, экзамен CPA одинаков для всех. Узнайте больше о карьере бухгалтера и экзамене CPA на веб-сайте Американского института CPA.
Получите дополнительные сертификаты в области бухгалтерского учета
Бухгалтеры могут пройти сертификацию в конкретной области бухгалтерского учета. Хотя это и добровольно, специализация может дать вам конкурентное преимущество перед другими претендентами на работу. Сертификаты, которые бухгалтер может получить, включая сертификат специалиста по личным финансам, сертификат аккредитованного специалиста по оценке бизнеса, сертификат сертифицированного специалиста по информационным технологиям или сертификат сертифицированного эксперта по борьбе с мошенничеством. Каждая специализация может предъявлять свои требования. Например, чтобы стать сертифицированным специалистом по расследованию мошенничества (CFE), вы должны стать членом Ассоциации сертифицированных специалистов по расследованию мошенничества, иметь степень бакалавра или соответствовать требованиям к опыту, если у вас нет степени бакалавра, а затем сдать экзамен CFE.
Должностная инструкция бухгалтера
Бухгалтер обеспечивает эффективную работу компании или организации, получая доступ к их финансовым отчетам. В обязанности входит анализ данных, финансовых отчетов, бюджетов, налоговых деклараций и бухгалтерских записей. Они отправляют финансовые отчеты своим клиентам, которые включают текущее финансовое состояние и будущие тенденции. Они также могут порекомендовать своим клиентам способы стать более финансово стабильными или посоветовать, как воспользоваться налоговыми льготами.
Те, кто работает в этой области, могут найти множество вакансий, поскольку бухгалтеры могут работать на частных лиц, предприятия и государственные учреждения. Если вы станете бухгалтером, вы можете рассчитывать на то, что будете работать за компьютером большую часть дня и работать в офисе. Бухгалтеры также часто работают полный рабочий день, но часы работы меняются в течение года, особенно во время налогового сезона.
Проверьте эти родственные профессии:
Чем занимается бухгалтер?
Бухгалтер — важная область карьеры в финансах и бизнесе. Бухгалтеры готовят налоги, проверяют…
Проверьте эту карьеру
Чем занимается актуарий?
Актуарий анализирует финансовый риск компании и проверяет вероятность пагубного события…
Проверьте эту карьеру
Чем занимается бюджетный аналитик?
Бюджетный аналитик организует финансы частных и государственных учреждений, отслеживая расходы и…
Проверьте эту карьеру
Следующее описание вакансии бухгалтера было размещено на сайте USAjob.gov Министерством по делам ветеранов США. Диапазон заработной платы для этой должности бухгалтера был указан от 61 218 до 79 586 долларов в год. Кандидаты должны уметь выполнять следующие задачи:
Контролировать все бухгалтерские функции. Это включает в себя работу и расширение всеобъемлющей системы учета для различных, сложных, взаимосвязанных программ МДВ.
Контролирует бюджетный учет и, при необходимости, осуществляет полномочия по привлечению резидентуры к финансовым и бухгалтерским административным действиям, касающимся средств и счетов РО.
Помощь в подготовке и ведении финансовых бюджетов, обеспечение соблюдения правил бухгалтерского учета и ведение всей серии бухгалтерских записей.
Проведение внутренних аудитов и тестовых аудитов для проверки достоверности и точности бухгалтерских записей и отчетов. Отвечает за создание и мониторинг системы внутреннего контроля для предотвращения чрезмерных обязательств по средствам, бездействия обязательств или обязательств по средствам по ставке, которая может вызвать несвоевременное исчерпание средств станции и нарушить положения Закона о борьбе с дефицитом.
Сообщайте руководству о любых упущениях или искажениях обязательств, которые могут считаться просроченными обязательствами, или о любых явных нарушениях законодательства.
Разработка и внедрение электронных приложений и электронных таблиц в подразделении и РО; и готовит SAO, обзоры внутреннего контроля и другие отчеты подразделений.
Анализ соответствующих счетов, предоставление информации руководству, которая может служить основой для разработки политик RO или корректирующих действий в отношении уровня расходов и определения платы за оказанные услуги; и обеспечивает аналитическую и организационную экспертизу для всей деятельности отдела, включая финансовую, бюджетную и административную.
Выполнять функции основного или альтернативного представителя ALAC, а также выполнять функции контактного лица ALAC в RO, поддерживать связь с персоналом финансового отдела, руководителем отдела и руководством, а также с другими руководителями и контролерами RO, поддерживать связь с региональным расходным отделом казначейства, ИТ-центры в Остине, Филадельфии и/или Хайнсе; Казначейские распределительные центры, Федеральный резервный банк, GAO и VACO.
Получение, анализ и интерпретация нормативных, налоговых и бухгалтерских директив, изданных VACO, Генеральным контролером, Казначейством, OMB и т. д.
Выполняет другие обязанности по назначению.
Бесплатные ресурсы для учителей и студентов
Университет Мэриленда предлагает бесплатный курс финансового учета на EdX.org. У вас также есть возможность заплатить небольшую плату и получить подтвержденный сертификат по окончании курса бухгалтерского учета. Этот бесплатный курс бухгалтерского учета охватывает:
Влияние финансовых операций на финансовую отчетность
Как читать и составлять балансы, отчеты о доходах и движении денежных средств
Как использовать финансовую отчетность для понимания прибыльности и финансового состояния вашей организации
Как выбрать между акционерным и заемным капиталом для финансирования роста вашей фирмы
Преимущества бухгалтерского учета
Бухгалтерский учет — это звучит не захватывающе и не вознаграждающе, но мы хотим поделиться некоторыми преимуществами, которые вам следует учитывать. В конце концов, вы получили образование и опыт, поэтому мы уверены, что вы хотели бы получить вознаграждение, которое оно приносит. Давайте посмотрим, какие они! Бухгалтеры имеют стабильную работу для трудоустройства! Независимо от экономики, ее поворотов и перипетий, бухгалтеры нужны всегда! Многим нравится, что он постоянно меняется и предлагает новые задачи. Им нравится знакомиться с новыми людьми и поддерживать постоянных клиентов, которые рассчитывали на то, что они сохранят свои финансы в порядке. Государственные и частные клиенты зависят от бухгалтеров.
Бухгалтерам полезно углубить свои познания в области финансов. Они заметили, что образование помогло им управлять своим бюджетом, сбережениями и инвестициями. Понимание их финансов является отличным преимуществом для их будущего. Бухгалтеры получают выгоду от времени и усилий, которые они вкладывают в работу, и часто получают признание со стороны работодателя, например повышение или продвижение по службе. Однако, когда у бухгалтеров есть опыт и клиентура, у них есть возможность начать свой бизнес самостоятельно.
Консервированные оливки — польза и вред для организма
Консервированные оливки – продукт с необычным вкусом, который часто присутствует на праздничных и повседневных столах жителей России. Терпкость оливок дополняет алкоголь, изящно сочетается с сырами и овощами, а также великолепно вписывается в многокомпонентные закуски. Но бесконтрольное употребление загадочного продукта может негативно сказаться на здоровье. Ознакомление с пользой и вредом консервированных оливок для взрослых и детей обязательно для всех, кто заботится о самочувствии!
Чем оливки отличаются от маслин
Самое распространенное заблуждение относительно оливок – что черные маслины относятся к другому виду растений, снимаются с других деревьев. Также некоторые считают, что маслины – это окрашенные химией оливки, а потому более вредные.
Важно! Маслины и оливки – одни и те же плоды, снимаемые с одного и того же дерева, но проходящие разную технологическую обработку. Более того, понятие «маслины» используется только на территории бывшего СССР, в Европе их называют черными оливками.
Свежие оливки непригодны для использования в виде закусок – они очень горькие. Поэтому консервированный продукт используется в большинстве случаев, отличается он только производителем и качеством. А свежие плоды применяются только для добычи полезного масла.
Особенности выращивания оливок Терпкое лакомство растет на юге Европы и Азии, а также в Африке. Оливковое дерево – вечнозеленое растение из рода маслиновых. Собирают плоды до созревания и отправляют на консервацию. Свежая закуска тверже консервированной и отличается цветом – спелые плоды бывают коричневыми и темно-фиолетовыми.
Отличаются и способы сбора растения: недоспевшие оливки собирают руками и укладывают в корзины, а спелые просто стряхивают с дерева на натянутые рядом с землей гамаки.
Как оливки становятся черными? Темный оттенок плодам придает маринад. Перед консервацией они проходят калибровку: часть плодов отправляют в маринад сразу же, чтобы они сохранили естественный оттенок, остальные отправляются в канистры, где под сжатым воздухом они лежат 10-12 дней и становятся черными. Затем маслины отправляют в рассол.
Сначала сырье хранится в больших резервуарах, соединенных друг с другом и расположенных под землей для сохранения постоянной температуры. Для дальнейшей обработки плоды выкачивают воздушным насосом и обрабатывают: удаляют косточки, фаршируют. На этом же этапе они проходят калибровку. В продаже можно встретить мелки и большие оливки.
Ошибочные мнения Существует 4 заблуждения относительно черных и зеленых оливок:
Черные содержат меньше полезных веществ. При одинаковой обработке оба вида сохраняют одинаковое количество минералов, витаминов и жирных кислот.
В черных содержится больше красителей и консервантов. На самом деле в рассол не добавляют пищевой краситель.
В черных слишком много глюконата железа. При окислении в резервуары подается сжатый воздух, а также менее 1% железа, которое улучшает почернение оливок. Это безопасно для здоровья.
Черные маслины спелее. На самом деле черная и зеленая закуска обладают одной степенью спелости. Твердость их регулируется разной концентрацией солей в рассолах.
Таким образом, черные и зеленые плоды одинаковы по содержанию полезных веществ, спелости и качеству. Однако отличаются цветом, составом рассола, технологией обработки и консистенцией.
Состав и калорийность
Если внимательно рассмотреть баланс нутриентов в оливках, то можно обнаружить следующее:
больше всего в 100 г продукта содержится жиров – 14 г;
белков они содержат всего 0,5 г;
углеводов в составе продукта 0%;
до 70 г занимает вода;
а также 2,2 г клетчатки – пищевых волокон.
Консервированные оливки содержат множество витаминов, но лидирует среди них E – 22,7%, или 3,4 мг. Второе место занимает витамин A – 25 мкг.
Содержание минералов в оливках:
Калий — 42 мг.
Натрий — 1566 мг.
Кальций — 52 мг.
Магний — 11 мг.
Фосфор — 4 мг.
Железо — 0,49 мг.
Медь — 0,12 мг.
Цинк — 0,04 мг.
Селен — 0,001 мг.
Богаты оливки жирными кислотами, больше всего в них содержится Омега-6 – 1,215 г на 100 г. Также в составе есть 0,092 г Омега-3, 11 г олеиновой, 1,2 г линолевой, меньше 1 г – стеариновой, пальмитолеиновой, гадолеиновой и линоленовой кислот.
В черных плодах содержание веществ отличается незначительно.
Чем полезны консервированные оливки
Сочетание микроэлементов в консервированной закуске делает ее полезной для здоровья при употреблении в умеренных количествах и при отсутствии противопоказаний. Вот, на что способны оливки:
Помогают бороться с вредным холестерином.
Участвуют в регуляции давления.
Очищают и укрепляют стенки кровеносных сосудов, защищают от образования атеросклеротических бляшек.
Защищают сердце, предотвращают появление тромбов.
Положительно влияют на работу мозга, укрепляют память, повышают активность главного нервного центра, улучшают концентрацию.
Содержание полезных жиров и антиоксидантов позволяет бороться с образованием мутировавших клеток, за счет чего предотвращается развитие опухолей.
Нормализуют работу обмена веществ, хорошо утоляют голод и помогают бороться с лишним весом.
Клетчатка положительно влияет на пищеварение, устраняет запоры, метеоризм.
Участвуют в выведении вредных веществ из всех органов и систем.
Укрепляют нервную систему, помогают бороться с апатией, стрессами, депрессиями.
Улучшают зрительные функции.
Укрепляют иммунитет.
Участвуют в борьбе с воспалительными процессами.
Можно выделить отдельную пользу консервированных оливок для мужчин, женщин и детей.
Для мужчин Для мужского здоровья плоды особенно полезны следующим:
Витамин Е поддерживает качество спермы, улучшает кровообращение и защищает тестостерон от разрушения.
Полезные жиры нормализуют состояние сосудов, за счет чего повышается сексуальная функция.
Сочетание витаминов B препятствует облысению и улучшает рост новых волос.
Цинк необходим для выработки тестостерона.
Для борьбы с «мужскими» нарушениями и болезнями пациентам рекомендуют включать в диету 10-15 оливок ежедневно.
Для женщин Женский организм также получает большую пользу при регулярном употреблении оливок:
Нормализуется состояние волос и кожи, уменьшаются морщины, проходят воспаления с лица, улучшается рост ногтей и волос.
Укрепляются зубы и кости, это особенно важно в период вынашивания и кормления ребенка, а также при климаксе.
Полезные жиры и антиоксиданты положительно влияют на фертильность.
Витамины группы B защищают от образования варикоза и помогают бороться с ним.
А низкая калорийность закуски прекрасно вписывается в любую диетическую программу!
В умеренном количестве можно есть оливки во время беременности, если нет противопоказаний. Этот продукт считается гипоаллергенным, он нормализуется жировой обмен и улучшает строительство новых клеток, что крайне важно для развития эмбриона. Однако употреблять оливки следует только после 1 триместра беременности.
Для детей Наибольшая польза плодов для детского организма заключается в регуляции уровня кальция, фосфора и калия. Эти элементы необходимы для развития прочных костей и хрящей, а также для формирования мышечного корсета. Витамины А и Е положительно влияют на здоровье глаз и кожи.
Особенности косточек Косточки содержат те же полезные элементы, что и мякоть плодов. Применять их рекомендуют в виде перемолотого порошка. Вот польза косточек:
Помогают бороться с алкогольной интоксикацией, выводят вредные вещества.
Обладают антиоксидантными свойствами.
Специфическая особенность – косточки можно использовать как природный сорбент для очищения мочевыделительной системы и желчного пузыря от песка, мелких камней и прочих отложений.
Помогают бороться с заболеваниями дыхательных путей.
Обладают обволакивающими свойствами, защищая желудок от эрозий и язв.
Запрещено употреблять дробленые или целые косточки – они могут застрять в проходах кишечника и других частях выделительной системы.
Консервированные оливки в медицине
Оливки используют в лечебной диете при разных заболеваниях:
атеросклероз;
средечно-сосудистые патологии;
нарушения углеводного или жирового обмена;
сахарный диабет и повышенный уровень глюкозы в крови;
нарушения в работе нервной системы;
анемия;
артриты, остеохондроз и другие заболевания суставов и костей;
проблемы с пищеварением, особенно: запоры, вздутие, метеоризм;
ожирение;
инфекционные заболевания.
Перед включением оливок в повседневный рацион необходимо получить консультацию лечащего врача.
Вред и противопоказания консервированных оливок
Запрещено добавлять в диету оливки, если есть одно или несколько заболеваний:
холецистит;
панкреатит в хронической или острой форме;
гастрит с повышенной кислотностью;
цистит;
подтвержденные камни в почках;
сердечная или почечная недостаточность;
гипертония, ишемическая болезнь сердца;
аллергические реакции: сыпь, зуд, проблемы с дыханием.
Запрещено есть оливки людям, которым рекомендована бессолевая диета.
Важно! Оливки относятся к гипоаллергенным продуктам, но в редких случаях у людей может проявляться негативная реакция на них. Понос после употребления закуски – основной признак такой аллергии.
Чрезмерное употребление оливок также может оказаться вредным, особенно если в составе присутствует глутамат натрия, консерванты и другие добавки. Так как продукт относится к консервам, то сохраняется риск отравления из-за негерметичности тары, неправильного хранения.
Оливки в кулинарии
Вкусовые качества оливок зависят от размеров плодов. Самыми вкусными считаются продукты с маленькой косточкой и большим количеством мякоти. Вкус может отличаться в зависимости от рассола. Темные плоды отличаются большей мягкостью, тогда как зеленые резкие, острые, пикантные. В кулинарии закуску используют по-разному:
сочетают с сырами и другими видами холодных закусок;
подают вместе со спиртным, лучше всего они подходят к белым винам и вермутам;
черные оливки используются для белых и розовых вин;
можно добавлять продукт к мясу, рыбе, морепродуктам;
оливки используют для приготовления соусов и начинок к пастам, пирогам;
добавляют их в рагу, пиццу, рулеты;
начиняют оливками тарталетки и канапе.
Мелкие плоды прекрасно подходят для измельчения, а средние – для приготовления соусов и пиццы. Крупные чаще всего используют для украшения блюда и фаршировки.
Оливковая закуска востребована во всем мире: в Южной Америке плоды добавляют к тушеным томатам и сладкому перцу, в средиземноморских страха их едят вместе с сырами, а в арабских государствах готовят салаты с ними.
Как выбрать и хранить консервированные оливки
Первое, на что следует обратить внимание при выборе продукта, — дата изготовления и срок годности. Закуска без консервантов хранится до 6-12 месяцев, тогда как обработанная химией – до 3 лет.
Совет! Выбирайте черные маслины с косточками, так как плоды без косточек готовят с использованием химии.
Фаршированный продукт – самый нежелательный к покупке. Сохранность начинки в рассоле всегда требует использования дополнительных консервантов, что ухудшает качество продукта. Также нет уверенности в том, что для начинки использовались только свежие ингредиенты.
Следуйте следующей пошаговой технологии выбора качественных оливок:
Осмотрите упаковку. На банке не должно быть ржавчины и деформированных участков.
Выберите страну-производителя. Лучшие продукты делают в Италии и Испании.
Прочитайте состав. Обилие добавок, кроме соли и воды, указывает на низкое качество товара.
Отсутствие примесей. Рассол в стеклянной банке должен быть чистым, не мутным, а оливки – целыми, не разорванными.
После вскрытия банки обратите внимание на другие параметры. Плоды должны быть одинаковыми по размеру, без существенных повреждений. Запах рассола – нежный, с легкой горечью, без посторонних ароматов. Консистенция плодов должна быть упругой и плотной, а цвет – от зеленого до темно-зеленого.
Особенности хранения продукта После вскрытия банки оливки важно правильно хранить. Сначала прочитайте на упаковке указания производителя, если они есть. Желательно употребить продукт после вскрытия упаковки в течение 1-2 недель, но только при соблюдении следующих условий:
Оливки перекладывают в пищевой контейнер из железной банки, либо хранят в стекле.
Заливают сверху соленой водой (на 1 л 2 ст.л. соли).
Ставят банку в холодильник. Можно добавить 3-4 капли лимонного сока для сохранения свежести.
Доставать оливки можно только сухой ложкой или вилкой.
При появлении налета или замутнении рассола продукт есть нельзя.
Хранить оливки нужно под плотно закрытой крышкой, иначе они впитают посторонние запахи и испортятся.
Если оставить продукт в банке, то он потеряет свойства уже на следующие сутки.
Интересные факты, мифы и легенды об оливках
Консервированные и свежие оливки – один из первых продуктов, который стал выращиваться человеком. На древнеегипетских вазах и амфорах встречаются изображения этого продукта, а древние греки ассоциировали его с богиней мудрости – Афиной.
Факт! Первые оливковые деревья люди начали выращивать на Крите за 3000 лет до н.э.
Дерево оливы способно прожить больше 2000 лет. В Израиле на Елеонской горе цветут именно такие деревья. Средняя продолжительность растения составляет 500 лет.
До 90% урожая оливок используют для производства рафинированного и нерафинированного масла. А выращивают деревья на экспорт в основном в Средиземноморском регионе.
Консервированные оливки – доступный, вкусный и полезный продукт при употреблении в умеренных количествах. Однако даже его гипоаллергенность не дает права людям с хроническими заболеваниями добавлять оливки в диету без консультации у врача. Выбирайте правильные продукты, храните их в соответствии с требованиями и наслаждайтесь терпким вкусом!
чем полезны оливки и маслины
Новости СМИ2
Добавить комментарий
Пароочистители для дома: идеальная чистота без лишних усилий
Кулич на Пасху в каждый дом: ТОП-3 самых простых и вкусных рецепта
Консервированные оливки — польза и вред
Оливки – культовый плод всех стран Средиземноморья, для многих народов Южной Европы и Северной Африки оливковое дерево является символом здоровья и долголетия. Родиной оливок считается Греция, где существует легенда о том, что оливки подарила людям богиня мудрости и справедливости Афина.
Из плодов оливкового дерева производят одно из самых полезных растительных масел и различные виды консервации самих оливок и маслин. Польза и вред консервированных оливок зависит, прежде всего, от метода обработки плодов и применения химических ингредиентов в процессе приготовления.
Разновидности консервированных оливок и маслин
Необходимо уточнить, что вопреки существующему мнению, оливки и маслины являются плодами одного дерева, которые собраны на разной стадии созревания. Зеленые оливки сняты с веток в недозрелом виде, а черным оливкам дали дозреть на дереве. Размер, цвет и интенсивность окраски оливок зависят от вида дерева, степени зрелости и способа консервации. При этом состав и свойства консервированных оливок и маслин существенно не отличается и имеет очень сходные показатели.
К сожалению, не все черные оливки являются именно созревшим плодом оливкового дерева, многие производители поддают химической обработке зеленые плоды, после чего получается продукт внешне и по вкусу похожий на спелые плоды. Только польза от таких консервированных оливок вызывает большие сомнения.
Свежие оливки обладают сильным привкусом горечи, от которой раньше избавлялись с помощью длительного вымачивания в морской воде. При такой обработке максимально сохраняются витамины, микроэлементы и польза консервированных оливок и маслин. Выбирая оливки и маслины в магазине, стоит обратить внимание на производителя. Продукция известных марок, которые используют медленный вид вымачивания и естественные методы обработки, как правило, стоит дороже.
При покупке черных оливок необходимо отметить несколько важных факторов:
маслины, созревшие на дереве, имеют более крупный размер, чем недозревшие зеленые оливки;
внешний вид черных оливок, прошедших натуральную обработку отличается от плодов после быстрого химического вымачивания и окрашивания, натуральные маслины не обладают гладкой и глянцевой блестящей кожицей, они слегка примяты и довольно тусклы;
окраска натуральных маслин не бывает равномерно черной, временами попадаются частично недозревшие коричневые вкрапления;
если на этикетке консервированных маслин значится пищевая добавка E 579 (глюконат железа), это значит, что окрашены они искусственным путем.
Полезные свойства консервированных оливок
Главное, чем полезны консервированные оливки, это их состав, включающий массу полезных для здоровья минералов и полезных веществ. При натуральном консервировании в плодах оливкового дерева сохраняется все их природное богатство:
насыщенные жирные кислоты, обладающие стимулирующим, регенерирующим, общеукрепляющим и оздоровительным воздействием, наибольшая их концентрация содержится в оливковом масле, но и в консервированных плодах их достаточное количество;
пищевые волокна, благотворно воздействующие на обмен веществ и работу пищеварительной системы;
широкий спектр витаминов группы B, витамин молодости E, витамины C, A, PP, холин, бэта-каротин.
Калорийность консервированных оливок составляет 145 ккал, маслин – 115 ккал. При грамотном употреблении и правильном выборе, эти продукты способны существенно восполнить недостаток полезных веществ в организме, укрепить иммунитет, костные и мышечные ткани, улучшить пищеварение и обогатить диетический рацион.
Вред консервированные оливки могут принести людям, которые страдают заболеваниями почек и склонностью к отекам. Это вызвано тем, что в их составе довольно большое количество солей натрия. Диетологи не советуют покупать оливки с различными наполнителями, так как срок годности таких продуктов и сохранность витаминно-минерального состава довольно низкие.
Статьи по теме:
Калорийность вареной гречки
Гречневая крупа — источник большого количества витаминов, микро- и макроэлементов и других питательных веществ. Эта статья расскажет о калорийности вареной гречки и ее полезных и диетических свойствах.
Какая рыба самая жирная?
В этой статье мы выясним, какая рыба является самой жирной, а также о некоторых видах рыб, которые, несмотря на повышенные показатели жирности, полезны и показаны для включения в рацион.
Клюквенный морс – польза и вред
Клюквенный морс готовили и употребляли еще наши предки, но этот напиток не утратил своей актуальности и сегодня, благодаря полезным свойствам и содержанию полезных веществ.
Салат чука — польза и вред
Салат чука не так популярен у нас, как на Востоке, от куда он родом, но популярность его растет, благодаря восточной кухне, которая нередко использует эту водоросль в самых разных блюдах. О пользе и вреде этого салата и пойдет речь в нашей статье.
польза и вред, что это такое, использование продукта, советы
Оливки – продукт, который не нуждается в представлении. Ветка данного дерева когда-то была символом мира, а сами плоды считались настоящим деликатесом. Сейчас экзотическая культура доступна практически для каждого человека. Но что же такого особенного в средиземноморских плодах? Не вредны ли они для организма? Стоит разобраться.
Особенности продукта
Оливки – это не ягода, не фрукт и не овощ. Зеленые плоды относятся к отдельной категории – семейству маслиновых. Растут они в странах Средиземного моря. Основным поставщиком оливок на мировом рынке является Испания.
Самым лучшим сортом считается Каламата. Данная разновидность получила свое название от одноименного городка на юге Греции. В этой стране культивируют более сотни сортов теплолюбивой культуры. Но с Каламатой ни один вид не может сравниться.
Полезные свойства продукта позволяет включать его в лечебные диетические меню или повседневный рацион человека
Энергетическая ценность плодов составляет 100 Ккал на 100 г. Этот показатель не считается высоким. Но, несмотря на это, продукт не рекомендуется употреблять в пищу в больших количествах.
Оливки оказывают следующее воздействие на организм человека:
успокаивают нервную систему;
укрепляют сосуды;
снижают артериальное давление;
выводят шлаки и токсины;
восстанавливают клетки печени;
снимают воспаления;
улучшают обмен веществ;
восстанавливают кишечную микрофлору;
насыщают организм незаменимыми жирными кислотами.
Несмотря на это, существует ряд ограничений и предостережений, связанных с употреблением продукта. В некоторых случаях наблюдается индивидуальная непереносимость отдельных компонентов. По мнению экспертов средиземноморские плоды могут нанести вред организму только в том случае, если в их состав входят добавки.
Неспелые оливки
Продукт ни в коем случае нельзя употреблять при панкреатите, обострении желчекаменной болезни и холецистите.
Детям, беременным женщинам и кормящим мамам также рекомендуется воздержаться от продукта
В чем разница между оливками и маслинами
Согласно Википедии между оливками и маслинами нет особой разницы. Единственное отличие заключается в цвете. Маслины являются такими же плодами оливкового дерева, которые полностью созрели. При консервации они могут менять цвет.
Где используются оливки
Благодаря уникальным свойствам экзотическая культура получила широкое распространение в нескольких сферах.
В медицине
Оливки широко используются для лечения различных заболеваний. Особенно плоды полезны людям, страдающим от сахарного диабета. Экзотический продукт не влияет на показатель сахара в крови, поэтому идеально подходит в пищу диабетикам.
Консервированные оливки
Не менее эффективны оливки при геморрое. Они оказывают регенерирующее воздействие, в результате чего ускоряется процесс заживления трещин на слизистой. Более того, продукт производит послабляющее действие, помогая устранить запоры и дискомфорт.
В косметологии
Богатый витаминный и минеральный состав оливок позволяет использовать их для косметических процедур
Они идеально подходят для приготовления питательных масок и тонизирующих средств.
Оливковое масло
Для улучшения состояния волос используют укрепляющие маски на основе оливкового масла. Они эффективно восстанавливают поврежденные пряди, предотвращают их выпадение и придают здоровый блеск.
В кулинарии
Маслины считаются украшением любого стола. Они не только насыщают организм полезными элементами, но и дарят настоящее наслаждение во время приема пищи. Оливки придают кулинарным шедеврам особые нотки вкуса, перед которыми не сможет устоять даже самый привередливый гурман. Например, стоит попробовать тапенаду из маслин. Про оливковое масло сейчас знют все, им заправляют салаты, на нем жарят: поистине прекрасный продукт.
Экзотический продукт используется не только в качестве дополнительного ингредиента. Нередко он выступает основным компонентов в блюде. Это могут быть закуски и салаты. Главное преимущество таких блюд заключается в том, что их не требуется дополнительно солить.
Салат с оливками
Оливки – плоды, уникальные свойства которого окажут положительное воздействие на организм человека. Экзотическая культура богата витаминами и полезными веществами, поэтому только в редких случаях продукт может навредить здоровью.
Дополнительную информацию об оливках вы узнаете, посмотрев видео:
Калорийность консервированных маслин. Польза и вред консервированных маслин
Свойства консервированных маслин
Пищевая ценность и состав |
Витамины |
Минеральные вещества
Сколько стоит консервированные маслины ( средняя цена за 1 бан.)?
Москва и Московская обл.
60 р.
Раньше консервированные маслины и оливки являлись неотъемлемой частью исключительно средиземноморской кухни, а сегодня без этого деликатесного продукта сложно представить праздничный стол и в нашей стране. Консервированные маслины используют не только в качестве самостоятельного блюда или непревзойденной закуски, но и как элемент сервировки стола или ингредиент разных соусов. Калорийность консервированных маслин приблизительно равна 115 ккал.
Интересно, что выбор консервированных оливок фаршированных просто огромен, но при этом нет ни единого вида фаршированных маслин. Все дело в том, что вкусовые качества консервированных маслин значительно портятся при добавлении внутрь какого-нибудь наполнителя. А вот с оливками все обстоит иначе — они только становятся более пикантными. Именно поэтому консервированные маслины можно приобрести лишь с косточкой, без косточки и половинками.
Польза консервированных маслин
Польза качественных консервированных маслин заключена в их химическом составе: плоды необычайно богаты полезными жирами, минеральными солями и витаминами. Благодаря этому их издавна признают прекрасным натуральным профилактическим средством в борьбе с сердечно-сосудистыми и почечными заболеваниями. Кроме того, очевидна польза консервированных маслин и при наличии проблем с желчным пузырем и суставами.
Вред консервированных маслин
Жители Средиземноморья, как правило, используют в пищу сырье, выращенное и заготовленное у себя на родине, в то время как нашим соотечественникам найти в продаже действительно вкусные и натуральные консервированные маслины довольно сложно. Перед консервацией снимаются еще зеленые плоды, поэтому консервированные маслины обретают черный окрас за счет воздействия различных химических добавок, которые нередко используются производителями с целью удешевления производства.
Чтобы придать консервированным маслинам товарный вид плоды обрабатываются раствором щелочи для удаления излишней горечи, пропускаются через кислород, а затем щедро сдабриваются глюконатом железа. И лишь после этого получаются продукт, польза которого весьма сомнительна.
Дело в том, что особенно опасен глюконат железа, который имеет ряд противопоказаний к применению. Именно поэтому вред консервированных маслин может заключаться в аллергических реакциях, приступах головокружения, болей в животе, груди, спине. Кроме того, при длительном употреблении такого продукта могут даже развиваться эррозивно-язвенные поражения ЖКТ.
Во избежание вероятного вреда консервированных маслин советуют всегда читать состав продукта, указанный на банке. При наличии в готовом продукте глюконата железа можете быть уверены, что это маслины, которые прошли химические изменения – таковых в наших магазинах, к сожалению, подавляющее большинство.
Если вы приобретаете эти плоды на развес, помните, что натуральные консервированные маслины отличаются более тусклой окраской и неравномерным окрасом. Консервированные маслины, обработанные химическим способом, имеют блестящую, равномерную окраску.
Белки: 0.84 г. (~3 кКал) Жиры: 10.68 г. (~96 кКал) Углеводы: 3.06 г. (~12 кКал)
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 3%|84%|11%
Рецепты с консервированными маслинами
Овощной салат с маслинами
Грибной суп с маслинами
Томатный хлебушек с маслинами
Кростини с мягким сыром и маслинами
Пропорции продукта.
Сколько грамм?
в 1 чайной ложке 9 граммов в 1 столовой ложке 18 граммов в 1 штуке 3 грамма в 1 банке 140 граммов
Пищевая ценность и состав консервированных маслин
НЖК — Насыщенные жирные кислоты
1.415 г
Вода
79.99 г
Зола
2.23 г
Пищевые волокна
3.2 г
Витамины
Холин
10.3 мг
Витамин PP (НЭ) (PP)
0.037 мг
Витамин К (K)
1.4 мкг
Витамин Е (ТЭ) (Е (ТЭ))
1.65 мг
Витамин С (C)
0.9 мг
Витамин В6 (В6)
0.009 мг
Витамин В5 (В5)
0.015 мг
Витамин В1 (В1)
0.003 мг
Витамин А (РЭ) (А (РЭ))
20 мкг
Бета каротин
0.237 мг
Минеральные вещества
Селен (Se)
0.9 мкг
Марганец (Mn)
0.02 мг
Медь (Cu)
251 мг
Цинк (Zn)
0.22 мг
Железо (Fe)
3.3 мг
Фосфор (P)
3 мг
Калий (K)
8 мг
Натрий (Na)
872 мг
Магний (Mg)
4 мг
Кальций (Ca)
88 мг
Аналоги и похожие продукты
Маслины
Оливки
Оливковый майонез
Оливковое масло
Просмотров: 36851
Калорийность консервированных оливок.
Польза консервированных оливок
Свойства консервированных оливок
Пищевая ценность и состав |
Витамины |
Минеральные вещества
Сколько стоит консервированные оливки ( средняя цена за 1 бан.)?
Москва и Московская обл.
60 р.
Консервированные оливки чаще всего принято подавать к столу не только как самостоятельную закуску, но и использовать их при приготовлении всевозможных салатов и других блюд. Процесс консервации оливок способствует сохранению в течении довольно длительного времени потребительских и вкусовые характеристики плодов, а также их избавлению от природной горечи. Думается, чтобы найти на полках отечественных магазинов консервированные оливки, много времени не потребуется.
Ввиду того что оливки являются все-таки незрелыми плодами с горьковатым и не очень приятным вкусом, их подвергают именно консервации. В промышленных масштабах для избавления от этого привкуса оливки длительное время вымачиваются, а затем уже консервируются. При этом выделяются различные виды консервированных оливок – натуральные (с косточкой и без), а также с разнообразными наполнителями.
Специалисты не советуют покупать консервированные оливки с наполнителями, в частности с пастой из анчоусов. Дело в том, что для изготовления такой пасты используется вся рыба целиком с внутренностями, поэтому со временем начинка начинает портиться. Именно поэтому производитель вынужден закладывать очень большие концентрации консервантов. Лимонная, молочная, аскорбиновая — целых три кислоты на одну маленькую баночку. Отведав таких консервированных оливок даже самый здоровый человек может почувствовать боли в желудке.
Самое безопасное наполнение для консервированных оливок — это косточка. Именно в косточке находится такое полезное для нашего организма оливковое масло. Поэтому если плоды консервируются именно с косточкой, это масло постепенно уходит в ткани оливок и пропитывает их.
Польза консервированных оливок
Идеальный состав продукта, в котором заключена польза консервированных оливок – сами оливки, вода, соль и кислота лимонная, которая нейтрализует природную горечь плодов. Кроме того, найдите на баночке консервированных оливок количество жиров – в ста граммах качественного продукта их должно быть не менее тридцати. Калорийность консервированных оливок, как правило, составляет 145 ккал на 100 грамм.
В оливках и оливковом масле присутствуют жирные кислоты, которые обладают способностью трансформировать холестерин в соединения, которые быстро растворяются и выводятся из организма человека. Кроме того, польза консервированных оливок очевидна и за счет того, что при умеренном потреблении они благоприятно воздействуют на функционирование ЖКТ, способствуя более качественному пищеварению пищи.
Нельзя не сказать и про кальций, который содержится не только в свежих плодах, но и в консервированных оливках. Он оказывает положительное воздействие на костные ткани, а такой элемент как марганец укрепляет мышечную и соединительную ткани, что немаловажно для здоровья человека.
Белки: 1. 03 г. (~4 кКал) Жиры: 15.32 г. (~138 кКал) Углеводы: 0.54 г. (~2 кКал)
Энергетическое соотношение (б|ж|у): 3%|95%|1%
Рецепты с консервированными оливками
Праздничный салат с сыром фета и оливками
Салат капустный с помидорами и оливками
Оливки фаршированные в кляре
Салат с оливками и курицей
Пропорции продукта. Сколько грамм?
в 1 чайной ложке 9 граммов в 1 столовой ложке 18 граммов в 1 штуке 3 грамма в 1 банке 140 граммов
Пищевая ценность и состав консервированных оливок
НЖК — Насыщенные жирные кислоты
2.029 г
Моно- и дисахариды
0.54 г
Вода
75.28 г
Зола
4.53 г
Пищевые волокна
3.3 г
Витамины
Холин
14.2 мг
Витамин PP (НЭ) (PP)
0. 237 мг
Витамин К (K)
1.4 мкг
Витамин Е (ТЭ) (Е (ТЭ))
3.81 мг
Витамин В9 (В9)
3 мкг
Витамин В6 (В6)
0.031 мг
Витамин В5 (В5)
0.023 мг
Витамин В2 (В2)
0.007 мг
Витамин В1 (В1)
0.021 мг
Витамин А (РЭ) (А (РЭ))
20 мкг
Бета каротин
0.231 мг
Минеральные вещества
Селен (Se)
0.9 мкг
Медь (Cu)
120 мг
Цинк (Zn)
0.04 мг
Железо (Fe)
0.49 мг
Фосфор (P)
4 мг
Калий (K)
42 мг
Натрий (Na)
1556 мг
Магний (Mg)
11 мг
Кальций (Ca)
52 мг
Аналоги и похожие продукты
Оливки
Оливковый майонез
Оливковое масло
Органическое оливковое масло
Просмотров: 13441
польза и вред для организма
Наверняка каждый человек пробовал хоть раз в жизни оливки консервированные. Польза и вред плодов масленичного кустарника простому обывателю малоизвестны, а вот светилами мировой медицины такой продукт изучался весьма досконально. Эту тему обсудим сегодня и мы.
Ягода, фрукт или овощ?
Не только гурманам, но и простым потребителям по вкусу пришлись оливки. Польза и вред для организма консервированных плодов оливкового кустарника интересуют многих. Сегодня подробно обсудим эту тему.
Сначала нужно выяснить, что же такое оливки. Кстати, достоверно неизвестно, когда на земле появились оливки. Но если верить историческим писаниям, то по завершении Вселенского потопа голубь принес Ною именно оливковую ветвь. В нашей стране такие кустарники не произрастают. Их можно встретить в ряде азиатских и средиземноморских стран.
Только в нашей стране люди задаются вопросом, а есть ли разница между маслинами и оливками? Смело можно дать отрицательный ответ, поскольку это плоды одного и того же растения, просто различной степени зрелости. Жители Средиземноморья и понятия не имеют о таком разграничении.
На заметку! Еще один интересный момент – ученые до сих пор не могут прийти к одному мнению, что же такое оливка. Произрастают такие плоды на кустарниках, как ягоды. А вот косточка внутри позволяет отнести их к числу фруктовых растений, но употребляем в пищу оливки мы исключительно как овощи, добавляя в салаты и закусочные блюда.
Полезные свойства оливок и их возможный вред находятся в неразрывной связи с составом. Чем же богаты эти заморские плоды?
Химический состав:
аминокислоты;
калий;
ретинол;
фитостеролы;
хлор;
витамины группы В;
йод;
фосфор;
аскорбиновая кислота;
феррум;
медь;
токоферол.
Что касается энергетической ценности заморского угощения, то этот показатель зависит от степени зрелости плода. Так, в свежих оливках содержится около 112 килокалорий из расчета на 100 г.
Зеленые оливки в консервированном виде чуть калорийнее, их пищевая ценность составляет 145 килокалорий. А вот маслины, которые считают перезрелыми плодами оливы, еще калорийнее. Этот показатель достигает 165 килокалорий на 100 г.
Компонентный состав оливковых плодов позволяет сделать вывод об их несказанной пользе для организма человека. К сожалению, в свежем виде насладиться вкусом оливок у жителей нашей страны возможности практически нет. В наших климатических условиях масленичные кустарники не произрастают.
А вот при консервировании маслин используют маринад, добавляют различные консерванты и усилители вкуса. Такой набор компонентов заставляет задуматься о пользе любимой закуски. Обратите внимание, что подлинные оливки, приготовленные из натуральных ингредиентов, будут иметь высокую стоимость.
Низкий ценовой сегмент – приманка для потребителей и услада для недобросовестных производителей.
В чем же польза?
Еще в древности наши предки сумели объективно и по достоинству оценить пользу оливковых плодов. И по сей день маслины пользуются популярностью не только в кулинарной среде, но и в альтернативной медицине.
Полезные свойства:
снижение концентрации вредного холестерина;
укрепление сосудистых стенок, придание им эластичности;
профилактика образования тромбов и атеросклероза;
укрепление опорно-двигательного аппарата;
облегчение самочувствия при остеохондрозе и суставных недугах;
стабилизация работы органов пищеварительного тракта;
снижение кислотности желудочного сока;
улучшение кишечной перистальтики.
Вообще, для пищеварительного тракта маслины – это настоящий клад и спасение. Масленичные экстракты, содержащиеся в продукте, выполняют защитную функцию. Попадая в организм, слизистая оболочка покрывается защитной пленкой, что уберегает желудок и кишечник от раздражающего воздействия других продуктов питания.
Кроме этого, специалисты определили воздействие оливок на выработку желчи и ее отток. Можно смело заявить, что маслины обладают желчегонными свойствами. При повышенном уровне желудочной кислотности у человека может развиться гастрит. Употребление маслин позволяет привести в норму кислотность и предотвратить это недуг.
А вообще, при гастрите человек соблюдает диету и большая часть любимых угощений к употреблению противопоказана. Маслины – это исключение. В умеренном количестве их нужно обязательно есть, чтобы ускорить процесс выздоровления.
В оливковых плодах содержатся вещества-антиоксиданты, оказывающее омолаживающее воздействие на организм, даже на клеточном уровне.
На заметку! Ученые проводили исследования и пришли к выводу, что употребление маслин позволяет на 25% минимизировать риск появления сахарного диабета. Обратить внимание на этот факт стоит людям, пребывающим в группе риска.
В свежем виде оливки есть практически невозможно, поскольку они обладают горьким вкусом. А вот при выборе консервированных маслин следует особое внимание обращать на состав и срок годности.
Сегодня производители предлагают широкий ассортимент оливковых закусок с добавлением маринованных огурчиков, морепродуктов, рыбного филе. Учитывайте, что каждый дополнительный ингредиент будет суммироваться к исходной пищевой ценности. При избыточной массе тела употреблять оливки следует в умеренном количестве.
До сих пор ученые не определили, что же будет при чрезмерном употреблении средиземноморских плодов. Вероятно, появится аллергическая реакция и расстройство желудка. Хотя некоторые специалисты считают, что оливки, наоборот, могут спровоцировать запор.
Неизвестная сторона оливок
Польза продукта неслыханная, но есть и вред. С ним человек сталкивается, когда употребляет оливковые плоды в пищу без учета существующих противопоказаний. Абсолютными противопоказаниями к употреблению оливок считаются холецистит и панкреатит. Такой продукт будет только усугублять клиническую картину заболевания.
Не стоит забывать об индивидуальной непереносимости. Как показывает практика, у некоторых людей после употребления оливок появляется аллергическая реакция с характерной симптоматикой.
Читайте также:
Черный перец: польза и вред для здоровья
Сырая тыква: польза и вред для организма
Соленые огурцы: польза и вред
Острая пища: польза и вред
Оливки можно смело включать в свой рацион. Но не стоит забывать, что пользу принесет качественный продукт, изготовленный без красителей, химических соединений, консервантов и прочего. Будьте здоровы!
Оливки в банках и консервах DeLallo
Сортировать по:
Избранные товарыСамые новые товарыЛучшие продажиОт A до ZZ до ABПо обзоруЦена: по возрастаниюЦена: по убыванию
Быстрый просмотр
Оливки без косточек Jubilee 32 унции.
Смелое сочетание копченой каламаты, классического сорта Нисуаз, пикхолина и пухлых зеленых оливок в маринаде из дополняющих друг друга специй. — Содержит любимую греческую оливку Каламата. Красочная презентация дополнительных оливок в пикантном маринаде…
В настоящее время:
15,95 долларов США
Добавить в корзину
Быстрый просмотр
Оливки Кастельветрано без косточек
Оливки Castelvetrano, также известные как Nocellara del Belice или зеленые оливки Scilian, известны своим неотразимым маслянисто-сладким вкусом и хрустящей мясистой текстурой. Они идеально сочетаются с вяленой салюми и острыми итальянскими сырами. Без косточек для закусок…
В настоящее время:
$7,95
Добавить в корзину
Быстрый просмотр
Итальянское оливковое попурри
DeLallo Italian Olive Medley без косточек — это яркая, соленая смесь самых любимых итальянских оливок. Маслянисто-зеленые оливки Кастельветрано вместе с приятно горькими оливками Леччино и терпкими оливками Гаэта создают гармоничное сочетание насыщенных, ярких вкусов. Без косточек…
В настоящее время:
$7,95
Добавить в корзину
Быстрый просмотр
Оливки, фаршированные чесноком, в банке
Зеленые греческие оливки Халкидики, фаршированные зубчиками крепкого белого чеснока. Оливки DeLallo, фаршированные чесноком, — это хрустящие зеленые греческие оливки Халкидики, обильно наполненные крепким чесноком для смелой гармонии соленого, чесночного и огненного вкуса. Готов к подаче или…
В настоящее время:
$7,95
Добавить в корзину
Быстрый просмотр
Каламата Оливки
Знаменитые греческие оливки отчетливой миндалевидной формы и пурпурного оттенка, обладающие сложным терпким и острым вкусом и полутвердым вкусом. Оливки Каламата без косточек — ценные греческие оливки отчетливой миндалевидной формы и фиолетового оттенка. Обладая сложной терпкой…
В настоящее время:
$7,95
Быстрый просмотр
Оливки, фаршированные голубым сыром, в банке
Зеленые греческие оливки Халкидики, фаршированные сливочным, пьянящим голубым сыром. Фаршированные оливки DeLallo с голубым сыром — это хрустящие зеленые греческие оливки Халкидики, обильно наполненные пьянящим голубым сыром для потрясающей гармонии соленого, терпкого и острого вкуса. Готов к…
В настоящее время:
$7,95
Добавить в корзину
Быстрый просмотр
Оливки, фаршированные чесноком и халапеньо
Зеленые греческие оливки Халкидики, фаршированные острым перцем халапеньо и крепким чесноком.Фаршированные оливки DeLallo Jalapeño — это хрустящие зеленые греческие оливки Халкидики, щедро наполненные крепким чесноком и острым перцем халапеньо для яркого…
В настоящее время:
$7,95
Добавить в корзину
Быстрый просмотр
Оливки, фаршированные миндалем
Зеленые греческие оливки Халкидики с начинкой из хрустящего слегка сладкого миндаля. Фаршированные оливки с миндалем DeLallo — это хрустящие зеленые греческие оливки Халкидики, обильно наполненные хрустящим, слегка сладким миндалем для потрясающей гармонии соленого, терпкого и орехово-сладкого…
В настоящее время:
$7,95
Быстрый просмотр
Зеленые греческие оливки, фаршированные халапеньо
Зеленые греческие оливки Халкидики, фаршированные острым перцем халапеньо.Фаршированные оливки DeLallo Jalapeño — это хрустящие зеленые греческие оливки Халкидики, щедро наполненные острым перцем халапеньо для потрясающей гармонии соленого, терпкого и огненного…
В настоящее время:
$7,95
Добавить в корзину
Быстрый просмотр
оливки Каламата
Знаменитые греческие оливки отчетливой миндалевидной формы и фиолетового оттенка, которые могут похвастаться сложным терпким и острым вкусом и полутвердым вкусом. Оливки DeLallo Calamata – ценные греческие оливки отчетливой миндалевидной формы и фиолетового оттенка. Со сложным пирогом и…
В настоящее время:
$7,95
Добавить в корзину
Быстрый просмотр
Зеленые греческие оливки с начинкой из феты
Зеленые греческие оливки Халкидики, фаршированные сливочным, острым сыром фета. Фаршированные оливки DeLallo Feta — это хрустящие зеленые греческие оливки Халкидики, щедро наполненные сливочным сыром фета для потрясающей гармонии соленого, терпкого и острого вкуса. Готов к подаче или…
В настоящее время:
$7,95
Добавить в корзину
Быстрый просмотр
Фаршированные оливки Мансанилья 5,75 унции.
Фаршированные оливки DeLallo Manzanilla — это пухлые, зеленые испанские оливки с терпким, соленым вкусом, начиненные сладким красным перцем. В качестве закуски, салата или оливок для мартини фаршированная мансанилья имеет элегантное присутствие на столе. Большой, мясистый…
В настоящее время:
2,95 доллара США
Добавить в корзину
Быстрый просмотр
Фаршированные оливки Мансанилья 7 унций.
Фаршированные оливки DeLallo Manzanilla — это пухлые, зеленые испанские оливки с терпким, соленым вкусом, начиненные сладким красным перцем. В качестве закуски, салата или оливок для мартини фаршированная мансанилья имеет элегантное присутствие на столе. Большой, мясистый…
В настоящее время:
4,95 доллара США
Добавить в корзину
Быстрый просмотр
Фаршированные оливки Мансанилья 10 унций.
Фаршированные оливки DeLallo Manzanilla — это пухлые, зеленые испанские оливки с терпким, соленым вкусом, начиненные сладким красным перцем. В качестве закуски, салата или оливок для мартини фаршированная мансанилья имеет элегантное присутствие на столе. Большой, мясистый…
В настоящее время:
$5,95
Добавить в корзину
Быстрый просмотр
Фаршированные королевские оливки 13 унций.
Старшая сестра фаршированной мансанильи, фаршированные королевские оливки DeLallo — это пухлые, зеленые испанские оливки с терпким, соленым вкусом, начиненные сладким красным перцем. В качестве закуски, начинки для салата или оливок для мартини эти фаршированные красавицы…
В настоящее время:
$8,95
Добавить в корзину
Быстрый просмотр
Королева оливок
Оливки DeLallo Plain Queen – это любимая испанская классика, которая может похвастаться пухлым мясным оттенком с травянисто-зеленым оттенком и неотразимым соленым, терпким, маслянистым вкусом. В качестве закуски, салата или оливок для мартини эти превосходные оливки столь же универсальны, как и…
В настоящее время:
$7,95
Добавить в корзину
Быстрый просмотр
Маленькие оливки без косточек
Оливки DeLallo с мелкой косточкой – любимое блюдо на кухне. Это спелые испанские оливки, обработанные для придания им мягкого землистого вкуса и мясистого вкуса. Косточки удаляются для удобства приготовления пищи и перекуса. Подавайте их вместе с вашим развлечением…
В настоящее время:
2,95 доллара США
Добавить в корзину
Быстрый просмотр
Оливки без косточек
Оливки DeLallo со средней косточкой, любимое всеми продуктами питания, — это спелые испанские оливки, которые были выдержаны для придания им мягкого землистого вкуса и мясистого вкуса. Косточки удаляются для удобства приготовления пищи и перекуса. Подавайте их вместе с вашим развлечением…
В настоящее время:
2,95 доллара США
Добавить в корзину
Быстрый просмотр
Крупные оливки без косточек
Оливки DeLallo с крупной косточкой, любимое всеми продуктами питания, — это спелые испанские оливки, которые были выдержаны для придания им мягкого землистого вкуса и мясистого вкуса. Косточки удаляются для удобства приготовления пищи и перекуса. Подавайте их вместе с вашим развлечением…
В настоящее время:
2,95 доллара США
Добавить в корзину
Быстрый просмотр
Очень крупные оливки без косточек
Любимое основное блюдо кладовой, оливки DeLallo Extra Large без косточек — это спелые испанские оливки, которые были выдержаны для придания им мягкого землистого вкуса и мясистого вкуса. Косточки удаляются для удобства приготовления пищи и перекуса. Подавайте их вместе с вашим развлечением…
В настоящее время:
2,95 доллара США
Добавить в корзину
Быстрый просмотр
Нарезанные черные оливки
Любимое основное блюдо кладовой, нарезанные ломтиками спелые оливки DeLallo созревают на деревьях, а затем специально просушиваются, чтобы придать им мягкий землистый вкус и мясистый вкус. Оливки нарезаны ломтиками для удобства приготовления пищи и перекуса. Подавайте их вместе с развлекательными предложениями…
В настоящее время:
2,50 доллара США
Добавить в корзину
Быстрый просмотр
Салат-антипасто с маринованными грибами, оливками и красным перцем
Салат DeLallo с маринованными грибами, оливками и красным перцем Antipasto — это непревзойденная закуска в банке, готовая к перекусу и подаче на стол. Этот красочный салат состоит из нежных шампиньонов, сладкого красного перца и соленой смеси зеленых и черных оливок в…
В настоящее время:
$14,95
Добавить в корзину
Настоящая причина, по которой черные оливки всегда консервируют
8H/Shutterstock
Автор: Эмили Бойетт/30 июня 2022 г., 15:04 по восточному поясному времени
Если вы завсегдатай бара с оливками в местном продуктовом магазине, возможно, вы не заметили упаковки для оливок на полках. Но прогуливаясь по проходам, вы обнаружите, что зеленые оливки упакованы в прозрачную стеклянную банку, а черные оливки — в банку.
Несмотря на то, что консервированные маслины всегда без косточек, вы можете пропустить этикетку на стеклянной банке с зелеными оливками и по ошибке съесть твердую косточку. Однако косточки не являются причиной того, что черные оливки консервируют, как и тот факт, что черные оливки просто не такие красивые, как зеленые. На самом деле это связано с проблемами со здоровьем.
История превращения банки в банку не очень радостная. Но, согласно Oroville Mercury-Register, мозгом самих соленых черных оливок является Фреда Эйманн, немецкая вдова и фермер, которая помогла запустить оливковую промышленность в Калифорнии.
Начало черных оливок
angelaflu/Shutterstock
По данным Marketplace, Фреда Эйманн изобрела черную оливку, также известную как калифорнийская спелая оливка. (Что вы можете не знать об оливках, так это то, что зеленые на самом деле собирают до того, как они созреют, а затем маринуют зелеными, поэтому они намного тверже, чем черные оливки. И чем темнее цвет, тем они более спелые) .
В 1890-х годах оливковое ранчо Эманн в Окленде не привлекало особого внимания общественности, но после того, как она обратилась в Калифорнийский университет за советом по ускорению процесса созревания фруктов, ее бизнес официально стартовал. Ей потребовались месяцы напряженной работы, но как только она усовершенствовала свой рецепт, она начала продавать на местном уровне, пока ее бизнес по производству оливок не начал процветать, что привело к тому, что она расширила сады по всей стране с помощью фабрик. Изначально она упаковывала оливки в бочки с негерметичной крышкой. Затем в стеклянные банки, чтобы жидкость не пролилась. В то время как это сделало упаковку более красивой, инновационный метод правильного запечатывания банок означал катастрофу.
Трагедия оливок
Fascinadora/Shutterstock
По данным Food Safety News, смертельная вспышка ботулизма в консервированных спелых оливках распространилась по трем штатам в 1919 году, убив 19 человек. Это происшествие по-прежнему входит в десятку самых смертоносных пищевых вспышек в истории Америки. Но как они проследили это до оливок?
В августе того же года в загородном клубе штата Огайо состоялся званый ужин, на котором 14 человек серьезно заболели, а семеро умерли. Эпидемиологи немного покопались и проследили шаги гостей той ночи, отметив, кто где сидел и что ел этот человек. Общей пищей для всех больных на самом деле были оливки. После того, как ужин закончился, несколько официантов убирали со столов и перекусывали оставшимися оливками, когда заметили странный вкус. Они принесли несколько повару, чтобы попробовать, заявив, что они не на вкус. Шеф-повар попробовал два для контроля качества и позже умер.
После смертей оливки были отслежены до компании Ehmann Olive Company.
Процесс консервирования
Матвеев Александр/Shutterstock
Производство оливок остановилось примерно на десятилетие, прежде чем консервирование стало широко известным и правильно обработанным. Согласно журналу Smithsonian Magazine, Национальная ассоциация консервных заводов и Калифорнийская лига консервных заводов приняли меры, чтобы спасти консервную промышленность и консервирование пищевых продуктов. К 1925 году были введены в действие процедуры, и другие продукты, такие как сардины, тунец и другие овощные продукты, также продавались в банках. Фишка в том, что банки необходимо нагревать до 240 градусов по Фаренгейту в течение как минимум 40 минут. Банка это выдержит, а вот стеклянная банка лопнет. Это не только запечатывало бы еду, но и предотвратило бы порчу, позволяя консервам храниться дольше.
До этого открытия казалось, что в уравнении никогда не было тепла. Но по мере развития науки было создано микроскопическое оборудование, и затем можно было увидеть микроорганизмы, что позволило лучше понять бактерии, то, как они растут, где они процветают и насколько опасны они могут быть при употреблении.
Краткие сведения о ботулизме
felipe caparros/Shutterstock
Наконец, что такое ботулизм? Это очень смертельная болезнь. По данным CDC, ботулизм — это совокупность бактерий, которые создают споры, которые процветают в среде, аналогичной условиям внутри неправильно консервированных продуктов. Условия включают места с низким содержанием кислорода, низкой кислотностью, низким содержанием сахара и низким содержанием соли. Как только вы употребляете пищу из банки, содержащей ботулизм, эти токсины атакуют нервы тела, вызывая проблемы с движением мышц, дыханием и могут привести к смерти. Один из способов предотвратить такую страшную болезнь — провести исследование, прежде чем консервировать продукты дома, и купить их в магазине, если можете. Кроме того, избегайте покупки помятых банок, так как это может быть большим фактором риска (через Ридерз Дайджест).
Чем спелее плод, тем больше газа он выделяет, что позволяет ему портиться и создает идеальную среду для роста бактерий. Таким образом, когда зеленые оливки незрелые, банка является безопасным местом для их хранения, в то время как черные оливки полностью созрели (отсюда и их цвет) и нуждаются в надлежащем хранении для хранения на полках.
По состоянию на 2022 год в Калифорнии есть только две компании по производству консервированных оливок: Bell Carter Foods, Inc. и Musco Family Olive Co. (через торговую площадку).
рекомендуемые
Полезны ли консервированные оливки? Здоровы ли они?
Этот пост может содержать партнерские ссылки, чтобы помочь читателю найти соответствующие продукты. Мы получаем комиссию за покупки, сделанные по ссылкам.
Оливки, свежие или консервированные, являются одним из основных ингредиентов средиземноморской кухни и приобретают все большую популярность среди других кузенов. Оливки содержат необходимые питательные вещества и антиоксиданты, а также являются хорошим источником полезных жиров.
Консервированные оливки не просто так являются основным продуктом в магазине — они удобны, недороги и универсальны — но подходят ли консервированные оливки в свежем виде?
Если вы хотите узнать больше о консервированных оливках и о том, полезны ли консервированные оливки для вас, вы попали по адресу.
Консервированные оливки Kalamata удобны, экономичны и могут храниться в течение нескольких лет
Содержание
Пищевая ценность консервированных оливок
Консервированные оливки — источник железа
Недостаток – слишком много натрия
Обработка консервированных оливок
Общие часто задаваемые вопросы
Как хранить консервированные оливки?
Как подавать консервированные оливки?
Как долго хранятся консервированные оливки?
Заключение по консервированным оливкам полезно для вас
Пищевая ценность консервированных оливок
Для большинства продуктов, когда мы сравниваем консервированные оливки со свежими, нет большой разницы в макронутриентах – жире, белке , и углеводы.
Обобщить пищевую ценность оливок сложно, так как она зависит от сорта оливок, размера, степени зрелости, способа обработки, рассола, без косточки или с косточкой. Однако средняя порция консервированных оливок составляет около 5 оливок или 30 граммов, что составляет 35-70 калорий. Этих калорий достаточно, чтобы добавить немного вкуса в свой рацион, не беспокоясь о своей талии.
Пищевая ценность консервированных оливок состоит из жира, белка и углеводов
Оливковый жир в основном ненасыщенный, считается полезным и может снизить уровень вредного холестерина в организме для улучшения здоровья сердца.
Из-за процесса посола некоторые фитонутриенты удаляются из оливок, однако исследования доказывают, что ферментированные оливки, вяленные в рассоле, в результате оказывают положительное пробиотическое действие, что, в свою очередь, поддерживает хорошее пищеварение.
Для получения дополнительной информации о том, как вялить оливки, прочитайте мою недавнюю статью о 3 методах вяления оливок Каламата.
Также незначительное количество витаминов и минералов может быть потеряно в процессе консервирования оливок. Тем не менее консервированные оливки по-прежнему являются ценным диетическим источником многих витаминов и минералов.
5 Canned Kalamata Olives / Serving
Green
Black or Dark Purple
Ripeness level when picked
Unripe
Fully Ripe
Texture
Hard
Мягкость
Граммы (унции)
31 г
27 г
Калории
6 ккал 4 9038
385
Жир
3% ежедневного потребления
6% ежедневного потребления
Соль
10%
11% из дневной netak пищевая ценность (*для расчета использованы оливки известных греческих марок)
Консервированные оливки – источник железа
Консервированные оливки обеспечивают питательную ценность благодаря свойствам железа. Женщинам необходимо не менее 6 процентов железа в рационе, а мужчинам — не менее 14 процентов. Каждая порция в четверть чашки обеспечивает достаточное количество железа, которое требуется как женщинам, так и мужчинам при любой диете.
Железо помогает транспортировать кислород по кровотоку. Помимо транспортировки кислорода, железо имеет и другие питательные свойства. Это помогает определить, имеет ли ваше тело низкий уровень кислорода, и устраняет это до того, как вы почувствуете повреждение тканей. Железо необходимо для иммунной функции и поддерживает производство энергии.
Узнайте, почему оливки Каламата являются суперпродуктом
Недостаток – слишком много натрия
Если консервированные оливки вылечить в соляном растворе, одним из основных отрицательных аспектов является то, что они могут содержать слишком много натрия (другими словами, соли).
Натрий – это минерал-электролит , который помогает сбалансировать жидкости в организме. Несмотря на то, что вам необходим натрий в сбалансированной диете, слишком большое потребление натрия приносит пользу вашему организму, а регулярное потребление может вызвать повышение артериального давления.
Одна унция (28 граммов) консервированных черных оливок (что составляет примерно 5 оливок Каламата) может обеспечить до 209 миллиграммов натрия, что составляет 14 процентов от суточной нормы, необходимой взрослому человеку, согласно отчету Национальной академии наук.
Именно по этой причине нужно умеренно употреблять консервированные оливки и не впадать в крайности. Так полезны ли консервированные оливки? Без сомнения, если вы потребляете их в сбалансированном виде, добавляя их в пищу, это не наносит никакого вреда — они только обеспечивают ваше тело необходимыми минералами. Кроме того, покупая консервированные оливки, проверяйте их этикетки и избегайте тех, в которых слишком много соли.
Это сорт оливок сорта Каламата – как зеленые незрелые, так и черные спелые оливки очень вкусны при обработке и хранении в банке
Переработка консервированных оливок
Процесс консервирования оливок может немного различаться в зависимости от сорта и степени зрелости оливок, но в основном оливки моют и подготовленные, например, с оливок удаляются ветки или листья, оливки могут быть без косточек или с косточкой перед бланшированием.
Затем эти плоды помещают в стерилизованную банку или жестяную банку и заливают рассолом, обычно приготовленным на соленой воде или специальным рассолом с добавлением приправ по вкусу.
Плоды оливок консервируют рядом с местом сбора, чтобы максимально сохранить их свежесть и питательные вещества. Или оливки пару недель выдерживают в ведрах, чтобы убрать горечь.
В зависимости от спелости плодов оливки консервированные оливки имеют зеленый или черный/темно-фиолетовый цвет; также они могут быть без косточек или с косточками
Общие часто задаваемые вопросы
Как хранить консервированные оливки?
Неоткрытую банку из-под оливок можно хранить в кухонном магазине или кладовой в течение многих месяцев или даже нескольких лет в зависимости от обработки. Лучше всего проверить срок годности на этикетке. Место хранения должно быть прохладным и сухим. Держите консервированные оливки подальше от прямых солнечных лучей. После того, как вы откроете консервированные оливки, лучше всего хранить их в холодильнике.
Как подавать консервированные оливки?
Вы можете проявить свою изобретательность и добавить консервированные оливки к своим основным блюдам или закускам. Если у вас на завтрак яичница-болтунья, вы можете добавить сверху нарезанные оливки, чтобы сделать ее более ароматной! Если вы готовите курицу-гриль, вы можете добавить в соус нарезанный лук, нарезанные кубиками помидоры и нарезанные оливки.
Как долго хранятся консервированные оливки?
Как и большинство консервов, 9Консервированные оливки 0326 могут храниться не менее 1-2 лет после даты, указанной на банке , при условии, что вы не нарушаете герметичность и храните ее надлежащим образом. Если быть более точным, срок годности консервированных оливок зависит от множества факторов, таких как срок годности и температура хранения банки. После вскрытия консервированные оливки следует употребить в течение 1–2 недель при хранении в холодильнике. В противном случае, если вы держите их на полке, употребите их в течение нескольких дней. Убедитесь, что открытые оливки погружены в рассол, независимо от того, где вы их храните. Открытую банку нелегко запечатать, поэтому вы можете либо переложить оливки с рассолом в герметичный контейнер, либо использовать полиэтиленовую пленку и резиновую ленту для уплотнения. В целом консервированные оливки не портятся внезапно; со временем они начинают менять вкус. Точнее, разные компании пищевой промышленности предлагают употреблять оливки в течение определенного количества дней.
Как долго хранятся консервированные оливки?
Шкаф или any Cool Dark Place
Fridge
In Brine – Unopened
1 – 2 years
In Brine – Opened
Up to 1 week
2 – 3 weeks
в оливковом масле — Неокрытый
1 — 2 года
в оливковом масле — Открыто
До 1 недели
3 — 4 недели 9038
. рассол или оливковое масло – всегда проверяйте дату ГРУППЫ на этикетке
ИНТЕРЕСУЕТСЯ ОЛИВКОВЫМ МАСЛОМ ПРЕМИУМ?
ПОЛУЧИТЕ ОЛИВКОВОЕ МАСЛО OLIVIADA – ИЗ КАЛАМАТЫ, ГРЕЦИЯ!
Заключение о том, что консервированные оливки полезны для вас
Теперь, когда вы знаете, что консервированные оливки полезны для вас и являются отличным дополнением к вашим блюдам, попробуйте разные марки, чтобы выбрать то, что вам больше всего нравится!
При выборе консервированных оливок обращайте внимание на этикетку и проверяйте состав. Чтобы было проще, можно взять с полки 2 банки и сравнить их, взять ту, в которой меньше соли. Кроме того, всегда хорошо покупать у уважаемых производителей, чтобы гарантировать, что вы получите качественный продукт.
Читать Далее
ОЛИВКИ КАЛАМАТА – САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ОЛИВКИ?
Learn More
Green Olives vs Black Olives
Kalamata Olives vs Black Olives
Kalamata Olives are New Superfood
10+ Great Facts about Olives
Looking для персонального подарка?
Усыновите оливковое дерево в Греции – Получите оливковое масло премиум-класса от Kalamata!
ПРИНЯТЬ ОЛИВКОВОЕ ДЕРЕВО >>
Почему зеленые оливки поставляются в банках, а черные — в банках
Оливки от Eataly, которые не продаются в банках или банках. Дэн Вайсманн/Marketplace
Мне всегда было интересно…
Дэн Вайсманн 5 мая 2014 г.
Оливки от Eataly, которые не поставляются в жестяных банках.
Дэн Вайсманн/Marketplace
Listen Now
Share Now on:
HTML EMBED:
ВСТАВИТЬ HTML
Загрузить
Это всего лишь одна из историй из серии «Мне всегда было интересно», в которой мы отвечаем на все ваши вопросы о мире бизнеса, независимо от того, насколько он велик или мал. Вы когда-нибудь задумывались, стоит ли утилизация? Или как бренды магазинов соотносятся с известными брендами? Что вам интересно? Дайте нам знать здесь.
Кэрол Ширер из Игл-Ривер, Аляска, говорит, что это началось с экономического вопроса в продуктовом магазине. Ей нужны были маслины, а не целая банка.
Она задалась вопросом: почему ты не можешь получить черные оливки в банке, как другие?
Итак, как и положено, мы отправились на охоту…
Докопаться до сути этого вопроса было непросто. Мы спросили трех человек:
Первый: Морт Розенблюм, автор книги «Оливка: жизнь и знания благородного плода».
«Это дикий вопрос, — сказал он. — На что я не думаю, что смогу ответить.
Что, а маслины некрасивые?
Нет. На самом деле, когда-то они тоже были в стеклянных банках. Но это забегаем вперед.
Затем мы задали наш «дикий вопрос» персоналу Eataly, концептуального итальянского продовольственного комплекса, который только что открыл филиал в Чикаго.
Дейв Мальзан — менеджер отдела Salumi-Formaggi, в который входит оливковый бар, где продаются оливки со всей Италии.
Мальзан сказал, что я был не в том месте.
«Если вы думаете об оливках в доме вашей бабушки, которые вы, возможно, носили на пальцах в День Благодарения? Нет, этих парней мы не возим».
Мальзан говорит, что Eataly — это не только еда. Eataly — это знание истории того, что вы едите.
На самом деле, есть отличная история. И, наконец, я нашел человека, который знает об оливках лучше всех: Джудит Тейлор, написавшую 90 603 других 90 606 книг об оливках. Она врач на пенсии, а сейчас пишет истории садоводства. В 2000 году она опубликовала книгу «Олива в Калифорнии: история иммигрантского дерева».
Черные оливки, также известные как калифорнийские спелые оливки, были изобретены в Окленде немецкой вдовой по имени Фреда Эйманн.
В середине 1890-х все, что у нее было, это оливковая роща, о которой никто не думал, что она очень много стоит.
«Должно быть, она была удивительной и замечательной женщиной, — говорит Тейлор. «Потому что вместо того, чтобы сидеть в кресле-качалке своей дочери в Окленде, она решила взяться за дело, собрать оливки и что-то с ними сделать».
Она получила от Калифорнийского университета рецепт искусственного созревания оливок. (Зеленые оливки маринуются зелеными — как бы незрелыми.)
Из местной истории 1918 года:
«[В]ернувшись в дом своей дочери в Окленде, она превратила заднее крыльцо в травильню, взяла несколько винных бочек, разрезала их пополам и принялась за работу. Неуверенная в результате, она не осмелилась взять на себя расходы по подаче воды в чаны, так что на протяжении всего процесса выщелачивания и травления она сама несла галлоны воды. Проводя беспокойные ночи, она шла на работу в пять часов утра и весь день и до позднего вечера наблюдала за медленными и таинственными изменениями фруктов».
Фреда усовершенствовала рецепт, продала свои оливки местным жителям, а затем отправилась на восток, чтобы открыть новые рынки. Свой первый хит она забила в Филадельфии.
В конце концов, у нее был национальный бизнес, требующий новых садов и фабрик. Она продолжала возвращаться в Калифорнийский университет за новыми советами, включая упаковку.
«Когда она впервые приехала в Филадельфию, они были у нее в бочонках и бочках — знаете, просто неплотно закрытыми», — говорит Тейлор. «Не запечатан».
Тогда стеклянные банки. Потому что они не сыпятся?
«Да, и они очень красивые», — говорит Тейлор. «И постепенно они разработали технику эффективного запечатывания банок. А вместе с этим и беда».
Вы запечатываете банку, а что внутри?
«Это идеальная культуральная среда для ботулизма», — говорит Тейлор.
В 1919 году вспышки ботулизма, связанные с оливками, начали убивать людей.
В августе 14 человек заболели после званого ужина в загородном клубе недалеко от Кантона, штат Огайо. Семеро из них погибли.
Через неделю эпидемиологи приступили к работе, опрашивая выживших. Выявление оливок как источника этих смертей потребовало большой детективной работы. Их отчет включает:
…схему рассадки. X отмечает место, где погибли люди:
… и тщательное обсуждение того, кто что ел, чтобы исключить другие возможные причины. Например:
И окончательный, убийственный вывод:
«Возникновение отравления за столом Себринга может быть объяснено только спелыми оливками, подаваемыми к этому столу».
Среди официантов в клубе есть обычай собирать деликатесы после того, как посетители закончили ужинать, и два отравленных официанта так и сделали, подняв оставшиеся оливки и съев часть из них. Позже официант К.О. отнесла оливки шеф-повару с просьбой: «Попробуй одну из этих чертовых штук, они мне не по вкусу». Шеф-повар съел двоих и позже умер».
Дело 1919 года не касалось оливок Фреды Эйманн. Но случай 1924 года сделал это.
Следующее десятилетие было убийственным для калифорнийской оливковой промышленности.
Вся индустрия перешла на новый стандарт спелых калифорнийских оливок.
«Его нужно нагреть до 240 градусов. И физически это выдержала бы только банка — со стеклянной банкой этого не сделаешь».
В конце концов калифорнийские оливки вернулись. В банках.
Но Эманн давно ушел на пенсию. Она была убита горем.
«Она не могла смириться с тем фактом, что то, что она сделала, убило людей, — говорит Тейлор.
Сегодня в Калифорнии всего две компании по консервированию оливок.
В мире происходит много всего. Несмотря на все это, Marketplace здесь для вас.
Вы полагаетесь на Marketplace, чтобы анализировать события в мире и сообщать вам, как они влияют на вас, основанным на фактах и доступным способом. Мы рассчитываем на вашу финансовую поддержку, чтобы сделать это возможным.
Ваше сегодняшнее пожертвование поддерживает независимую журналистику, на которую вы полагаетесь. Всего за 5 долларов США в месяц вы можете помочь поддерживать Marketplace, чтобы мы могли продолжать сообщать о том, что важно для вас.
20 Рецепты, в которых используется банка с черными оливками
Иллюстрация Хейли Сугг
от Хейли Сугг, обновленная 15 октября 2021
Skip Gallery Galler Даже самые безвкусные и скучные блюда можно оживить несколькими острыми и солеными черными оливками. Если у вас в кладовке есть одна или две банки, эти 20 вкусных рецептов черных оливок помогут вам использовать их для вкусных обедов, закусок, гарниров и многого другого. Попробуйте черные оливки, брошенные в салаты с макаронами, посыпьте черными оливками пиццу, смешайте немного для легкого соуса или даже нарежьте несколько черных оливок для уникальной сальсы. Найдите 20 различных способов приготовления черных оливок.
Начать слайд-шоу
1 из 21
Спред из черных оливок
Спред из черных оливок в белой миске
Credit: Soup Loving Nicole всего четыре ингредиента в этом насыщенном соусе с черными оливками. Подавать с крекерами или чипсами из лаваша для макания.
Реклама
Реклама
2 из 21
Куриный салат с травами и оливками Savino’s
Крупный план куриного салата с травами и оливками Савино
Кредит: Кристина
Посмотреть рецепт, ссылка открывается в новой вкладке
Черные оливки в сочетании с трио из свежего розмарина, базилика и орегано создают этот пряный вариант курицы с травами салат. Лучшая часть? Чем дольше оно стоит, тем вкуснее оно становится, что делает его идеальным блюдом для приготовления пищи.
3 из 21
Закуска из артишоков, сыра и оливок
Закуска из артишоков, сыра и оливок на тарелке с хлебом
Авторы и права: Гленн Тэкетт
Просмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке
Этот итальянский фаворит включает в себя черные оливки, сердцевины артишоков, красный сладкий перец и большое количество копченого проволоне для яркой ароматной закуски.
Реклама
4 из 21
Черные оливки, фаршированные C и L
Черные оливки, фаршированные C и L, на белой тарелке
Credit: Soup Loving Nicole
Посмотреть рецепт0003
Смесь приправленной говядины и свинины образует сытную начинку для этих пикантных фаршированных черных оливок. Подавайте с соусом маринара для макания, и это блюдо обязательно станет изюминкой вашего следующего мероприятия.
5 из 21
Начинка из черных оливок, грибов и колбасы
Крупный план начинки из черных оливок, грибов и колбасы
Кредит: dgollmer рецепт с добавлением маслин и грибов. Обозреватель Lupem47 говорит: «Моя племянница готовит начинку по этому рецепту каждый год на День Благодарения, и никогда не остается лишнего, все съедают, это так вкусно!»
6 из 21
Цветная капуста с водяными каштанами и черными оливками
Цветная капуста с водяными каштанами и черными оливками в белой миске
Кредит: Кристина контрастирует с хрустом водяных каштанов и соленостью черных оливок. А поскольку он готовится за 20 минут или меньше, этот рецепт идеально подходит для гарнира в последнюю минуту.
Реклама
Реклама
Реклама
7 из 21
Вкусной салат с макаронами
Вкусной салат из макароны в стеклянной миске
Кредит: naples34102
Посмотреть рецир отличное основное блюдо для пикника или ужин. Каждый кусочек усеян черными оливками, нарезанной ветчиной, маринованным соусом и красным луком.
8 из 21
Жареные оливки Горгонзола
Жареные оливки горгонзола на белой тарелке
Кредит: Лилиан
Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке
Вкусные жареные оливки с насыщенным сыром горгонзола контрастируют с хрустящей панировочной корочкой. Используйте их в качестве закуски или забавного дополнения к сырной тарелке.
9 из 21
Невероятная оливковая сальса от Джеймса
Невероятная оливковая сальса от Джеймса в желтой миске
Кредит: Лела
Посмотреть рецепт эта ссылка открывается в новой вкладке
Черные и зеленые оливки — главные составляющие этого уникального соуса. Соленые оливки в сочетании с острым зеленым перцем чили, острыми свежими помидорами и ярким красным луком создают потрясающую закуску.
Advertisement
Advertisement
Advertisement
10 of 21
Greek Pizza with Artichokes and Feta Cheese
close up of Greek Pizza with Artichokes and Feta Cheese
Credit: Jacolyn
View Recipe this link opens in a new вкладка
Используя несколько простых ингредиентов, таких как предварительно приготовленное тесто и консервированный соус песто, вы можете быстро приготовить эту пиццу. Каждый ломтик увенчан солеными черными оливками, острыми сердцевинами артишоков и сытными кусочками курицы.
11 из 21
Великолепное блюдо Дебби с грибами
Великолепное блюдо Дебби с грибами в белой посуде
Credit: Soup Loving Nicole ингредиенты могли бы стать лучшими, я имею в виду ЛУЧШИМИ, грибами, которые вы когда-либо пробовали?» говорит BELLYJEANS. Обжаренные в масле грибы, выложенные слоями оливок и сыра, станут непревзойденным гарниром.
12 из 21
Оливковый соус Pepper Jack
Оливковый соус Pepper Jack в бежевой миске
Предоставлено: lutzflcat и соленые оливки, чтобы создать соус, который идеально сочетается с кукурузными чипсами. Манда говорит: «Это было легко, сырно, сливочно и солено (в лучшем смысле этого слова). Я сделал это для вечеринки, и все прошло хорошо!»
Реклама
Реклама
Реклама
13 из 21
Сливочно-оливковый соус
Сливочно-оливковый соус на крекерах
Кредит: Baking Nana
Посмотреть рецепт майонеза и сметаны, после приготовления этого ароматного соуса в холодильнике не останется набора полупустых продуктов. Каждый кусочек скрашивается петрушкой, укропом и рубленым луком.
14 из 21
Быстрый салат с итальянской пастой
Быстрый салат с итальянской пастой в зеленой миске
Предоставлено: Sugarplum
Посмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке свежие шарики моцареллы. Рецензент Молли в восторге: «Очень понравилось! Этот салат с макаронами стал ОГРОМНЫМ хитом среди моих ребят».
15 из 21
Салат из тунца с белой фасолью и оливками
Салат из тунца с белой фасолью и оливками
Авторы и права: naples34102
Посмотреть рецепт Эта ссылка открывается в новой вкладке
Создатель рецепта Бен С. не мог сделать его намного проще: «Для моего салата из тунца в стиле нисуаз просто откройте три банки: по одной с тунцом, белую фасоль и нарезанные оливки. Смешайте эти ингредиенты с нарезанным красным луком, оливковым маслом и лимонным соком. Если хотите, найдите время, чтобы сварить яйца или купить их в продуктовом салат-баре. Подавайте салат с зеленой фасолью, приготовленной на пару».
Реклама
Реклама
Реклама
16 из 21
Тилапия с помидорами, черными оливками и кукурузой
Тилапия с помидорами, черными оливками и кукурузой на белой тарелке
Если вам нужен впечатляющий ужин менее чем за час, выберите этот простой рецепт с черными оливками. Нежное филе тилапии тушат в густом белом вине и томатном соусе, а в конце добавляют кукурузу и маслины.
17 из 21
Салат из маринованных овощей и оливок
Салат из маринованных овощей и оливок на белой тарелке
Предоставлено: Soup Loving Nicole и не очень секретная специя глутамат натрия образует достойный маринад для этой смеси овощей и оливок. Используйте в качестве начинки для салата, гарнира или самостоятельной закуски.
18 из 21
Тако Дип
Тако Дип в стеклянной посуде
Авторы и права: FoodFan
Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке
Яркое по форме и вкусу, это блюдо, вдохновленное тако, исчезнет первым на вашей следующей встрече. Подавать с тортильей или кукурузными чипсами.
Реклама
Реклама
Реклама
19 из 21
Сердцевина артишока и нарезанные оливки Кростини
Сердцевина артишока и нарезанные оливки Кростини на белой тарелке
Кредит: LYNNINMA
Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке
Острые, сырные и яркие, эти кростини станут отличной закуской для толпы. Каждый ломтик покрыт черными оливками, сердцевинами артишоков, свежими помидорами и сыром пармезан.
20 из 21
Греческий салат
Греческий салат в стеклянной посуде
Кредит: Rock_lobster
Посмотреть рецепт ссылка открывается в новой вкладке оливки. Смешанный с другими овощами и заправкой из оливкового масла с орегано, он станет вашим любимым рецептом салата.
21 из 21
Получить больше идей с оливками
стеклянная миска, наполненная Hot Pizza Dip с пепперони, зеленым перцем, нарезанными оливками и плавленым сыром
Credit: Sheila LaLonde
Advertisement
Поделиться галереей
Впереди
Поделиться галереей
14 сортов, которые стоит поискать
Оливки были частью человеческого рациона на протяжении тысячелетий, задолго до того, как в игру вступили консервная промышленность, продуктовые магазины и мартини. Но несколько десятилетий назад среднестатистический американец знал всего несколько разновидностей: некоторые были зелеными, некоторые черными, некоторые без косточек, а лучшие были с начинкой из перца… и все.
Тем не менее, оливки фантастически разнообразны и одинаково универсальны, независимо от того, измельчают ли их в спреды и тапенады, добавляют ли в салаты, тушат ли в рагу и соусах, бросают ли в мартини или едят прямо из рук. Их сладкий, кислый, соленый, горький и острый вкус необычайно сложны, что делает их важным инструментом в арсенале любого домашнего повара.
Фабрицио Ангиус / Flickr
Они также имеют историческое значение: их выращивание насчитывает тысячелетия, и они вписаны в средиземноморский кулинарный канон. Оливковые деревья являются одними из самых старых деревьев, когда-либо собираемых людьми, и эта практика насчитывает более 8000 лет. Сегодня оливки выращивают как из-за их масла (но это уже другая статья… или книга!), так и из-за их плодов.
Сами деревья прекрасно себя чувствуют в теплых субтропических зонах, особенно на морском воздухе и каменистой почве. Родом из Сирии и Малой Азии, первые оливки собирали с низких кустов. Именно ассирийцы обнаружили, что из этого фрукта можно выжимать ароматное, острое масло, и поэтому они начали выращивать кустарники и собирать урожай. Со временем и вниманием оливковое дерево, или Olea europaea на ботаническом жаргоне, расцвело и превратилось в крепкое дерево, которое мы знаем сегодня. Оливковые деревья выращивают не из семян, а из срезанных корней или ветвей, закопанных в почву и позволяющих укорениться, или привитых к другим деревьям.
Арт Посканцер / Flickr
Современное производство оливок охватывает Средиземноморье и другие субтропические зоны, включая Латинскую Америку и Соединенные Штаты. Большая часть наших домашних оливок поступает из Калифорнии — великие винодельческие регионы и климат, как правило, также благоприятны для оливковых деревьев. Но оливковые деревья растут еще медленнее и требуют тщательного ухода; в обмен на эти интенсивные инвестиции их долговечность вознаграждает многие поколения. Они живут долго-долгой жизнью, некоторые даже тысячелетие.
Сбор урожая: сбор фруктов
Альфа / Flickr
Процесс сбора урожая играет ключевую роль в определении окончательного вкуса и качества оливок. Чтобы сэкономить деньги, некоторые производители используют палки или машины для стряхивания спелых плодов с деревьев или оставляют оливки на деревьях до тех пор, пока они не созреют настолько, что упадут на землю без посторонней помощи. Несмотря на свою экономичность, этот процесс не обеспечивает оптимального качества: поскольку не все оливки на дереве созревают одновременно, многие из собранных оливок могут быть недозрелыми или перезрелыми, а грубое обращение может повредить нежные плоды.
Лучшие, самые привередливые производители оливок используют традиционный, хотя и трудоемкий метод: они собирают оливки вручную. Каждая оливка отбирается по степени зрелости, срывается в нужный момент. Эти оливки менее травмоопасны и имеют невероятно насыщенный вкус. Но ручной сбор — это еще и финансовая дыра, поэтому вы можете рассчитывать на серьезные деньги для этих парней.
Цветные войны: зеленый, черный и фиолетовый
Cassiopée2010 / Flickr
«Вообще, чем темнее оливка, тем более зрелой она была, когда ее сорвали с дерева.»
Забавный факт об званом обеде: зеленых оливковых деревьев не бывает! Цвет оливки свидетельствует о ее зрелости. Зеленые оливки созревают и становятся черными оливками. Или, скорее, они превращаются из зеленого в светло-коричневый, в ярко-красный и фиолетовый, в самый глубокий, самый темный черный. В общем, чем темнее оливка, тем более зрелой она была, когда ее сорвали с дерева.
Зеленые оливки обычно собирают в начале сезона сбора урожая, в сентябре и октябре в северном полушарии. Они имеют твердую текстуру и приятный ореховый вкус. Черные оливки собирают в ноябре и декабре, иногда даже в январе, и они мягче, насыщеннее и мясистее.
А как насчет знаменитых консервированных оливок «черной зрелости»? Хороший вопрос. Эти оливки собирают зелеными, а затем накачивают кислородом, чтобы они стали черными. Затем их оттенок фиксируется черным химическим соединением, называемым глюконатом железа. Думайте об этом мягком сорте как о крафт-синглах мира оливок.
Изготовление оливки
Дэниел Кумбер / Flickr
Технически оливка — это костянка, плод с одной большой косточкой внутри. (Да, оливки — это фрукты, а не овощи.) Оливки полны соединений олеуропеина, которые придают им сильную горечь. По сравнению с другими косточковыми плодами, такими как персики и вишни, оливки имеют поразительно низкое содержание сахара и заоблачно высокое содержание масла (12-30%), оба показателя варьируются в зависимости от времени сбора урожая и сорта.
«лекарство, которое делает оливку оливкой»
Но это лекарство, которое делает оливку оливкой, придавая характерную соленость, нежную текстуру и вкус. Из-за горечи олеуропина — безопасного, но совершенно непривлекательного — оливки должны пройти процесс консервирования, прежде чем они будут готовы к употреблению. Если вы случайно надкусили сырую оливку, вы, несомненно, знакомы с мучительно горькой паникой, которая возникает.
Вяление оливок на самом деле больше похоже на ферментацию — это преобразование натуральных сахаров оливок в молочную кислоту. Олеуропеин и фенолы с резким вкусом выщелачиваются из фруктов одним из пяти способов.
Вяление в рассоле: Полностью созревшие темно-фиолетовые или черные оливки постепенно ферментируются в рассоле (т.е. в соленой воде). Это занимает много времени — до года. Вяленые в рассоле оливки часто бывают сладкими и насыщенными, поскольку рассол усиливает естественный вкус фруктов.
Водолечение: Замачивание, полоскание в простой воде, повторение и повторение снова… этот метод является самым медленным из всех и, следовательно, довольно редким. Некоторые производители начинают процесс соления на водяной бане, а затем помещают оливки в приправленный рассол.
Вяление всухую: Эти оливки упаковываются в соль на месяц или дольше. Соль вытягивает влагу и горечь из оливок. Затем соль удаляют, а иногда оливки окунают в оливковое масло, чтобы они оставались сочными и пухлыми. Вяленые оливки имеют сильно концентрированный вкус и морщинистый вид, похожий на чернослив. Вяленые оливки — это вяленые оливки, которые мацерируются или размягчаются в масле в течение нескольких месяцев.
Вяление щелоком: Крупные коммерческие производители оливок используют этот эффективный по времени и затратам метод. Этот процесс, изобретенный в Испании, требует погружения сырых оливок в чаны с щелочным раствором щелочи. К сожалению, быстродействующий щелок также портит вкус оливок, оставляя после себя небольшое химическое послевкусие и грустную, пресную оливку.
Солнечная/воздуховая сушка: В некоторых редких случаях оливки можно ферментировать либо на ветке, либо после сбора на солнце. Сорт Thrubolea с Крита является примером оливки, оставленной для сушки на дереве.
На складе
Оливки должны быть относительно твердыми, никогда не быть мягкими или с видимыми синяками. Если вы покупаете оливки в «оливковом баре» магазина, ищите оливки, заправленные рассолом, который помогает им сохранить влагу и вкус. Их также следует часто переворачивать для свежести.
Вернувшись домой, храните оливки в холодильнике, замачивая в жидкости, в которой они появились, и неплотно накрыв полиэтиленовой пленкой на срок до 10 дней. Если нет рассола, сделайте его сами — просто добавьте чайную ложку соли на полтора стакана воды. Не оставляйте оливки в закрытом контейнере; им лучше немного подышать.
14 сортов оливок, которые нужно знать, любить и есть
Сорта оливок получают свои отличительные качества от своей генетики, региона и климата, а также от того, как они были собраны и обработаны. Результатом являются сотни и сотни оливок с уникальными личностями. Добавьте к этому маринование, приправу и начинку маленьких фруктов, и в результате получится бесконечно длинное меню из оливок — слишком много, чтобы классифицировать его в одной статье. Но не бойтесь! Вот некоторые классические сорта оливкового масла, которые стоит знать и попробовать.
Король греческих столовых оливок, любимая и популярная каламата, темно-фиолетового цвета, с плотной, упругой, блестящей кожурой и красивой миндалевидной формой. Обычно их консервируют в красном винном уксусе, красном вине и/или оливковом масле для придания характерного богатого дымного фруктового вкуса. Этот сорт — отличный кандидат для тапенад, но я также люблю их подавать просто с жареной цветной капустой.
Кастельветрано
Serious Eats / Вики Васик
Регион: Италия. Цвет: Ярко-зеленый. Вкус: Мягкий, маслянистый.
Оливки Кастельветрано — самые распространенные оливки для закусок в Италии. Ярко-зеленые, их часто называют дольче (сладкими), они происходят из Кастельветрано, Сицилия, из сорта оливок nocerella del belice. Они имеют кермитово-зеленый оттенок, мясистую, маслянистую мякоть и мягкий вкус. Попробуйте подать их с сыром из овечьего молока и хрустящим белым вином.
Совет
Подавайте оливки Кастельветрано с сыром из овечьего молока и хрустящим белым вином.
Чериньола
Serious Eats / Вики Васик
Регион: Италия. Цвет: зеленый. Вкус: Хрустящий, маслянистый.
Эти гигантские зеленые оливки собирают в Чериньоле, в итальянском регионе Апулия, на пятке сапога. Они хрустящие и фантастически маслянистые. Из-за большого размера их легко начинить — они особенно хорошо сочетаются с чесноком, сыром, каперсами и анчоусами.
Ньон
Serious Eats / Вики Васик
Регион: Франция. Цвет: угольно-черный. Вкус: Слегка горьковатый.
Эти миниатюрные угольно-черные оливки с юга Франции просто завораживают. Сначала вяленые, а затем выдержанные в рассоле, пухлые морщинистые оливки мясистые, немного горьковатые и наполнены ароматным вкусом. Они особенно вкусны, заправленные провансальским оливковым маслом и ароматными травами, такими как розмарин и тимьян.
Совет
Заправьте оливки ньон провансальским оливковым маслом и ароматными травами, такими как розмарин и тимьян.
Нисуаз
Serious Eats / Вики Васик
Регион: Франция. Цвет: Черный. Вкус: Напористый, но не подавляющий.
Выращенные на оливковом дереве под названием «Le Cailletier», скромные оливки Нисуаз являются важнейшим ингредиентом классических блюд Французской Ривьеры, таких как салат Нисуаз и тапенад. Но они одинаково замечательно грызут сами по себе. Немного напористый, но не подавляющий, Niçoise обладает соблазнительно травяным ароматом с легкими нотками лакрицы.
Лигурия
Serious Eats / Вики Васик
Регион: Италия. Цвет: Зеленый и черный. Вкус: Насыщенный.
Этот миниатюрный сорт, также называемый оливками Taggiasca, обладает большим вкусом для своего небольшого размера. Их выращивают в Лигурии, в самом северо-западном регионе Италии, в нескольких милях от французского оливкового региона Нисуаз, и оливки действительно похожи. Обычно их лечат ароматной смесью лаврового листа, розмарина и тимьяна.
Гаэта
Serious Eats / Вики Васик
Регион: Италия. Цвет: Пурпурно-коричневый. Вкус: Терпкий, цитрусовый.
Эти маленькие пурпурно-коричневые морщинистые оливки из Апулии имеют мягкую, нежную мякоть и терпкий цитрусовый вкус. Гаэты могут быть вялеными (сморщенными, жевательными) или вялеными (пухлыми, сочными). Мне нравится их подавать со спагетти с каперсами и кедровыми орешками или просто подавать в тарелке для перекуса.
Пихолин
Serious Eats / Вики Васик
Регион: Франция. Цвет: зеленый. Вкус: Терпкий, ореховый, анисовый.
Эти французские зеленые оливки в форме торпеды удивительно хрустящие и хрустящие, с терпким, ореховым, анисовым вкусом. Они достаточно красивы и элегантны, чтобы послужить закуской и дополнить ризотто или сытное рагу.
Гордаль
Serious Eats / Вики Васик
Регион: Испания. Цвет: зеленый. Вкус: Насыщенный.
Gordal в переводе с испанского означает «толстый». Название оправдано; это большие, гордо толстые оливки, с большим количеством твердого, мясистого богатства, чтобы соответствовать их внушительному размеру. Выращенные в Андалусии, Испания, где крепкие деревья гордаля процветают в сухом климате, это любимые тапас-оливки. Подавайте их вместе с хамоном и стаканом хереса.
Совет
Подавайте оливки Gordal с хамоном и стаканом хереса.
В то время как оливки Альфонсо традиционно считаются чилийскими, провинция Такна в предгорьях гор Ла-Ярада, где они возникли, с 1929 года они находятся под властью Перу. вино. Они эластичные, сочные и мясистые, с оттенком кислой горечи. Это сорт, который обычно подают с мясными закусками и насыщенным красным вином.
Миссия
Serious Eats / Вики Васик
Регион: США. Цвет: Черный. Вкус: Мягкий, травянистый, яркий.
Собственный оливковый ребенок США. Хотя его происхождение считалось испанским, ученые из Университета Испании в Кордове не смогли связать его с 700 испанскими сортами оливок. Миссионерские оливковые деревья процветали в Калифорнии с 1700-х годов; большая часть урожая идет на производство оливкового масла, но столовые оливки, выдержанные в масле и в зеленом рассоле, имеют мягкий, травянистый и яркий вкус.
Эта знакомая, дружелюбная оливка овальной формы из Испании, выдержанная в рассоле, с хрустящей текстурой и слегка дымным миндальным вкусом. Их часто фаршируют перцем или нарезают и заправляют оливковым маслом и свежим чесноком. Прекрасная закуска, особенно с холодным хересом Фино и хрустящим хлебом.
Совет
Подавайте оливки Мансанилья в качестве закуски с холодным хересом Фино и хрустящим хлебом.
Бельди
Serious Eats / Вики Васик
Регион: Марокко. Цвет: Черный. Вкус: Насыщенный.
Марокко производит сотни сортов оливок, но экспортирует лишь некоторые из них. Если вы можете получить их в свои руки, вам действительно повезло. Они вяленые и дико, интенсивно ароматные. Подавайте их, как это делают марокканцы: в салатах, тажинах или сбрызнув хорошим оливковым маслом и острым перцем.
Амфисса
Serious Eats / Вики Васик
Регион: Греция. Цвет: Черный и зеленый. Вкус: Мягкий, фруктовый.
Эти собранные вручную оливки с холмов Дельф, легендарного дома древнегреческих оракулов, ценятся не зря. Сорванные с веток, когда они очень созрели, они медленно высушиваются в рассоле, чтобы добиться мягкого фруктового вкуса и мягкости, тающей во рту. В Греции оливки Амфисса часто подают в супах или тушеных блюдах; они также хороши рядом с сырами и вяленым мясом.
Сочинение На Тему Технолог Общественного Питания – Telegraph
>>> ПОДРОБНЕЕ ЖМИТЕ ЗДЕСЬ <<<
Сочинение На Тему Технолог Общественного Питания Для всех учителей из 37 347 образовательных учреждений по всей стране Получите деньги за публикацию своих разработок в библиотеке «Инфоурок» и получить бесплатное свидетельство о размещении материала на сайте infourok.ru репетиторы онлайн от проекта «ИнфоУрок» Онлайн-занятия с репетиторами Подберём репетитора лично для Вас и запишем на бесплатное пробное занятие! Инфоурок › Другое › Другие методич. материалы › Сочинение по специальности «Технология продукции общественного питания» Обращаем Ваше внимание, что в соответствии с Федеральным законом N 273-ФЗ «Об образовании в Российской Федерации» в организациях, осуществляющих образовательную деятельность, организовывается обучение и воспитание обучающихся с ОВЗ как совместно с другими обучающимися, так и в отдельных классах или группах. Только сейчас Вы можете пройти дистанционное обучение прямо на сайте «Инфоурок» со скидкой 40% по курсу повышения квалификации «Организация работы с обучающимися с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ) в соответствии с ФГОС» (72 часа). По окончании курса Вы получите печатное удостоверение о повышении квалификации установленного образца (доставка удостоверения бесплатна). Сочинение по специальности «Технология продукции общественного питания» ДЕПАРТАМЕНТ ОБРАЗОВАНИЯ ИВАНОВСКОЙ ОБЛАСТИ областное государственное бюджетное профессиональное образовательное учреждение Каждому человеку в жизни очень важно найти профессию по душе, которая будет приносить ему радость. «Выберите себе работу по душе, и вам не придется работать ни дня в своей жизни»,- говорил Конфуций. Истина эта актуальна и сейчас, но, на мой взгляд, лишь на половину. Для меня работа должна приносить еще и хороший доход, обеспечивать мне достойную жизнь. Это условие особенно важно для современной молодежи, потому что каждый хочет быть не только востребованным, хорошим специалистом, но и претендует на высокую оплату своего труда. Тогда радость от профессиональной деятельности будет полной. Для себя я выбрала такую профессию. Я решила стать технологом общественного питания. В этой профессии меня привлекает карьерный рост: у меня есть возможность изучить все основы профессии, работать поваром, кондитером, в будущем возглавить ресторан или кафе, может быть, открыть свое дело. Став студенткой Вичугского многопрофильного колледжа, я узнала много нового о своей будущей профессии. Технолог общественного питания — это специалист по разработке, производству, реализации и контролю качества кулинарной и кондитерской продукции, обслуживанию потребителей и оказанию услуг в качестве технолога в предприятиях общественного питания. Технолог должен знать рецептуру блюд, закладку продуктов, технику безопасности приготовления пищи. Технолог продукции общественного питания владеет секретами приготовления пищи, знает все способы рационального использования продуктов. Это профессионал, мастер своего дела, который из обычных продуктов может создать кулинарный шедевр. Оказывается, что первыми технологами контроля качества приготовленной пищи были люди, которые дегустировали королевскую еду. Им короли доверяли безоговорочно. В России в конце XVIII века возникли так называемые предприятия общественного питания в виде трактиров, развивалось и кулинарное искусство. Контролировать качество пищи, которую готовили нанятые люди, приходилось хозяевам заведений. Таким образом, возникла профессия технолога продукции общественного питания. От качества работы технолога продукции общественного питания зависит престиж ресторана и столовой. Специалист этой профессиональной области обязан идти в ногу со временем, изучать новые тенденции на рынке сферы услуг, координировать работу в соответствии с ними и внедрять прогрессивные технологии в производство продукции. Для того, чтобы работа была эффективной, а специалист справлялся с профессиональными задачами, ему нужна определенная физическая подготовка. Технолог должен обладать выносливостью, быть подтянутым, собранным, сосредоточенным, так как работать приходится в быстром темпе, держать под контролем несколько процессов, долго стоять и прибегать к ручному труду. Все эти факторы, я как будущий специалист, учитываю, и слежу за своей физической формой. Мне не трудно быть в гуще событий, там, в команде единомышленников, я чувствую себя на своем месте. За два года обучения я изучила основные приемы профессии, на производственной практике овладела важными профессиональными навыками. Моя работа доставляет мне удовольствие, я люблю создавать сложные блюда, это помогает мне осваивать секреты кулинарного искусства. Особенно хорошо мне удаются торты, а также я люблю готовить современные горячие и холодные закуски. Именно они чаще всего производят большое впечатление на гостей, оставляя память о торжестве и таланте повара. Свое профессиональное мастерство я совершенствую через участие в мастер-классах и конкурсах по профессии. В этом учебном году мы всей группой приняли участие в мастер-классе по изготовлению роллов в ведущем ресторане нашего города. Свои умения я смогла достойно продемонстрировать на Межрегиональном фестивале кулинарного искусства в 2016 году в городе Иваново. Фестиваль был посвящен году кино в России. Команда нашего колледжа представила на суд жюри торт и банкетную композицию «Де флопе». Это название известно по российскому фильму «О чем говорят мужчины». Мы приготовили его по авторскому рецепту. Корейку телятины на косточке замариновали в смеси красного вина, крупной каменной соли и пряностей, обжарили. Смесь кориандра, черного перца и розмарина придала этому блюду неповторимый вкус и оригинальность. Традиционно студенты нашего колледжа участвуют в Национальном чемпионате профессионального мастерства по стандартам World Skills и занимают достойные места. В ноябре этого года я стала победителем отборочных соревнований в колледже по компетенции Поварское дело. Сейчас я готовлюсь к участию в региональном этапе этого Национального чемпионата. World Skills – это международное движение, направленное на повышение престижа рабочих профессий, развитие профессионального образования и проведения конкурсов профессионального мастерства для молодых рабочих. В правильности выбора своего жизненного пути я уверена и искренне надеюсь, что именно эта профессия оправдает все мои ожидания, поможет мне стать успешной в будущем. Я также понимаю, чтобы стать мастером своего дела, мне нужно постоянно работать над собой. Создавать вкусные и красивые блюда, организовывать процесс производства, участвовать в общем деле для меня – большое удовольствие. Мне нравится моя будущая профессия, я счастлива, что моя работа приносит радость людям, делает их жизнь лучше. «Когда труд — удовольствие, жизнь — хороша! Когда труд — обязанность, жизнь — рабство!», – говорил герой известной пьесы Максима Горького «На дне». Московский институт профессиональной переподготовки и повышения квалификации педагогов Курс профессиональной переподготовки Курс профессиональной переподготовки Влияние сенсорной интеграции на ребенка с ОВЗ в дошкольный период Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему: Выберите категорию: Все категории Алгебра Английский язык Астрономия Биология Внеурочная деятельность Всеобщая история География Геометрия Директору, завучу Доп. образование Дошкольное образование Естествознание ИЗО, МХК Иностранные языки Информатика История России Классному руководителю Коррекционное обучение Литература Литературное чтение Логопедия, Дефектология Математика Музыка Начальные классы Немецкий язык ОБЖ Обществознание Окружающий мир Природоведение Религиоведение Родная литература Родной язык Русский язык Социальному педагогу Технология Украинский язык Физика Физическая культура Философия Французский язык Химия Черчение Школьному психологу Экология Другое Выберите класс: Все классы Дошкольники 1 класс 2 класс 3 класс 4 класс 5 класс 6 класс 7 класс 8 класс 9 класс 10 класс 11 класс также Вы можете выбрать тип материала: Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы. Знаете, что говорят коллеги из Вашего учебного заведения о КУРСАХ «Инфоурок»? Ответственность за разрешение любых спорных моментов, касающихся самих материалов и их содержания, берут на себя пользователи, разместившие материал на сайте. Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи. Все материалы, размещенные на сайте, созданы авторами сайта либо размещены пользователями сайта и представлены на сайте исключительно для ознакомления. Авторские права на материалы принадлежат их законным авторам. Частичное или полное копирование материалов сайта без письменного разрешения администрации сайта запрещено! Мнение администрации может не совпадать с точкой зрения авторов.
сочинение на тему почему я выбрал профессиб технолог… Сочинение по специальности «Технология продукции…» Моя профессия – мое будущее: Технолог общественного питания Сочинение на тему почему я выбрал профессию технолог… Творческая работа учащихся на тему : Сочинение «Работа по… Понятие И Сущность Конфликта С Клиентом Реферат Сочинение По Тематике Военных Рассказов Л Толстого Краткое Сочинение На Тему Смелость Информатизация Судебной Деятельности Реферат Сочинение Со 100 Словами
Технолог пищевого производства — Учёба.
ру
Профессия
Технологи отвечают за качество производства пищевых продуктов. Для каждого сорта и вида существует своя рецептура, а любое отступление от нее может привести к браку целой партии товара. Кроме того, конкурентная борьба заставляет предприятия постоянно искать и разрабатывать новые оригинальные рецепты. Технолог отслеживает всю производственную цепочку — от приемки сырья до упаковки готового продукта. Он контролирует технологический процесс изготовления, проверяет выполнение рецептуры и технологических параметров, проводит экспертизу продукции и готовит ее к сертификации.
Место работы пищевого технолога зависит от его специализации, в этой профессии их существует несколько. Технологи мясной и молочной промышленности занимаются производством молока, кефира, йогуртов, сыров, колбас. Технологи кондитерского и макаронного производства, хлеба работают на кондитерских фабриках, в пекарнях, на заводах по производству макаронных изделий. Специалисты по бродильному производству и виноделию занимаются изготовлением пива и вина на заводах алкогольной продукции. Еще одна перспективная специализация в сфере пищевого производства — консервы и детское питание.
Рынок труда
Выпускники вузов и колледжей начинают свою карьеру с позиций мастера, младшего технолога, контролера качества. Нередко молодые специалисты приходят работать на завод или фабрику, где проходили производственную практику на старших курсах. Постепенно они могут занять более высокие позиции старшего технолога смены, главного технолога. Вершина карьеры в профессии — должности заведующего производством и директора предприятия. По данным портала Rabota.ru, больше всего вакансий для технологов сейчас открыто на предприятиях мясоперерабатывающей и молочной промышленности. Также технологи востребованы на небольших хлебопекарных предприятиях. Среди основных требований, предъявляемых к соискателям работодателями, опыт работы от 1-3 лет на конкретном виде производства, знание технологических процессов, навыки проведения лабораторных исследований и умение вести отчетную документацию. Средняя зарплата пищевого технолога в Москве — 40-50 тысяч рулей в месяц.
Обучение в вузе
В вузах пищевых технологов готовят на трех направлениях бакалавриата — это «Продукты питания из растительного сырья», «Продукты питания животного происхождения» и «Технология продукции и организация общественного питания». В названии специальностей уже заложена сфера интересов будущего специалиста. Выпускники первого направления специализируются на производстве мучных изделий, жиров и масел, консервов, детского питания, алкогольных напитков, второго — на мясном, рыбном и молочным производстве. Технологи продукции общественного питания работают в столовых, кафе и ресторанах, кулинарных цехах гипермаркетов. Абитуриенты, поступающие на перечисленные специальности, должны предоставить в приемную комиссию результаты ЕГЭ по математике, русскому языку и химии. В учебный план включены как гуманитарные общеобразовательные предметы, так и чисто технические (высшая математика, физика, прикладная механика, инженерная графика). Одна из особенностей обучения — насыщенность учебного плана химическими дисциплинами. Студенты изучают общую, органическую, неорганическую, биологическую, физическую, пищевую химию. Уже с первого курса предусмотрены лабораторные работы и исследования. На старших курсах в цикле профильных дисциплин будущие технологи проходят процессы и аппараты пищевых производств, тепло- и хладотехнику, общую технологию отрасли, автоматизированные системы управления производством.
Обучение в колледже
В колледжах технологов готовят по двум специальностям — «Технология продукции общественного питания» и «Технология хлеба, кондитерских и макаронных изделий». Выпускников 9 и 11 класса принимают на эти направления без экзаменов, на основе конкурса аттестатов. Программа обучения предусматривает получение, помимо основной профессии техника-технолога, дополнительной квалификации повара, кондитера или бармена. Учебный план, наравне с курсами по организации производства продуктов питания, включает дисциплины по технологии приготовления хлебобулочных и мучных изделий, холодных и горячих десертов, полуфабрикатов для кулинарной продукции. Выпускники колледжа могут поступить в профильные вузы по результатам тестирования и получить степень бакалавра техники и технологий по ускоренной программе.
Московский государственный университет пищевых производств
Профильный университет пищевой промышленности и лидер по количеству бюджетных мест для пищевых технологов. На первый курс трех профильных специальностей сюда принимают 350 абитуриентов. МГУПП сотрудничает со многими профильными предприятиями отрасли, среди которых «Вимм-Биль-Данн», «Микояновский мясокомбинат», «Черкизовский мясоперерабатывающий завод», «Лианозовский молочный комбинат». Помимо фундаментальных дисциплин, учебная программа включает тематические семинары и мастер-классы, которые проводятся совместно с мировыми лидерами в производстве продуктов питания — компаниями Danon, Campina, Erman, «Нутриция». Стажировки на ведущих предприятиях и участие в мероприятиях с компаниями-партнерами позволяют студентам быть в курсе всех современных тенденций в пищевой промышленности, дают возможность заявить о себе в профессиональной среде и устроиться на работу еще до окончания университета.
Московский государственный университет технологий и управления им. К.Г. Разумовского (Первый казачий университет)
Институт технологий пищевых продуктов готовит специалистов по всем возможным направлениям — от технологии хлеба и молока до сахаристых продуктов, зерна и виноделия. На очном отделении открыто 87 бюджетных мест, для зачисления нужно набрать за три ЕГЭ около 200 баллов. Начиная с первого курса большое внимание институт уделяет привлечению студентов к научно-исследовательской работе кафедр, подготовке и публикации на ее основе статей, патентов. Здесь создана система базовых кафедр НИИ и промышленных предприятий, где студенты проходят практику и стажировки. Среди партнеров вуза — все профильные научно-исследовательские организации отрасли, в том числе НИИ хлебопекарной промышленности, Всероссийский НИИ крахмалопродуктов, НИИ мясной промышленности.
Российский государственный аграрный университет — МСХА им. К.А. Тимирязева
Технологический факультет университета предлагает своим абитуриентам две программы бакалавриата в области пищевых технологий — «Продукты питания из растительного сырья» и «Продукты питания животного происхождения». Выпускники школ поступают сюда на 40 бюджетных мест, проходной балл для будущих технологов по сумме трех экзаменов составляет порядка 195 пунктов. В программе обучения упор делается на современные технологии пищевой промышленности и постоянное взаимодействие с работодателями. Студенты факультета проходят производственную практику в компаниях «Вимм-Билль-Данн», Campina, на кондитерских фабриках «Красный Октябрь» и «Ясная поляна», мясокомбинатах «Черкизовский» и «Дивенские колбасы». Кроме того, университет предоставляет своим студентам возможность стажировки на перерабатывающих предприятиях Германии, Голландии, Швеции, США, Словакии.
Пищевой колледж № 33
Ведущий колледж пищевой промышленности готовит технологов хлеба, кондитерских изделий и технологов общественного питания. На бюджетное отделение набирают 75 абитуриентов после 9 и 11 класса. Как правило, на одно бюджетное место претендуют 2 выпускника. Учебный план насыщен профессиональными модулями, такими как «Приемка, хранение и подготовка сырья к переработке», «Разработка новых видов продукции». Студенты изучают все аспекты производства хлебных, кондитерских и макаронных изделий, большое внимание уделяется управлению качеством и безопасности производства. Учеба в колледже неразрывно связана с производственным обучением. Будущие технологи проходят практику и в дальнейшем устраиваются на работу в компании — партнеры колледжа, среди которых фабрики «Красный Октябрь» и «Рот Фронт», концерн «Бабаевский», Metro Cash and Carry. Среди выпускников — заведующие производством и директоры крупных комбинатов питания.
Московский колледж управления, гостиничного бизнеса и информационных технологий «Царицыно»
Самый известный колледж гостинично-ресторанного бизнеса готовит технологов на специальности «Технология продукции общественного питания». Здесь открыто 50 бюджетных мест для выпускников 9 и 11 класса. Вступительный конкурс для абитуриентов-девятиклассников составляет 3-3,5 человека на место, для одиннадцатиклассников в последние годы конкурса не было. Выпускникам гарантируется 100% трудоустройство, они работают в компаниях — партнерах колледжа, среди которых комбинаты питания и рестораны отелей Marriot, «Балчуг», «Националь».
Также в колледже можно неплохо выучить английский, немецкий и итальянский языки за счет дисциплин учебного плана и факультативных курсов. Здесь развита система международных стажировок в Грецию, Германию и Италию. Во время этих поездок студенты развивают языковые навыки и изучают популярные в мире итальянскую, немецкую и средиземноморскую кухни. Приобретенные профессиональные компетенции становятся важным фактором при трудоустройстве технологов.
Математика в профессии Технолог общественного питания презентация, доклад
Слайд 1
Текст слайда:
Математика в профессии «Технолог общественного питания»
Для обучающихся по специальности: 260807-Технология продукции общественного питания
Слайд 2
Текст слайда:
Содержание
Введение Математика – часть нашей жизни Профессия «Технолог общественного питания» Математика в профессии «Технолог общественного питания» Заключение Список интернет-источников и литературы
Слайд 3
Текст слайда:
Введение
Нет ни одной области математики, как бы абстрактна она не была, которая когда-нибудь не окажется применимой к явлениям действительного мира.
Н. И. Лобачевский
Цель: показать значимость математики в жизни человека и в профессиональной деятельности технолога общественного питания Задачи: выяснить, как используются знания математики в нашей жизни выяснить, как используются знания математики в профессии «Технолог общественного питания»
Слайд 4
Текст слайда:
Математика – часть нашей жизни
Математика (греч. mathematike, от mathema — знание, наука) — наука, в которой изучаются пространственные формы и количественные отношения. Математика дает людям методы изучения и познания окружающего мира, методы исследования как теоретических, так и практических проблем. Не раз приходилось слышать фразу о том, что математика — страна без границ. Несмотря на свою банальность, фраза о математике имеет под собой очень веские основания. Математика в жизни человека занимает особое место. Мы настолько срослись с ней, что попросту не замечаем её.
Слайд 5
Текст слайда:
Математика – часть нашей жизни
Слайд 6
Текст слайда:
Математика – часть нашей жизни
Занятия математикой, решение математических задач развивает личность, делает её целеустремленнее, активнее, самостоятельнее.
Слайд 7
Текст слайда:
Математика – часть нашей жизни
Математика встречается и используется в повседневной жизни, следовательно определенные математические навыки нужны каждому человеку. Не правда ли, нам приходится в жизни считать (например, деньги), мы постоянно используем (часто не замечая этого) знания о величинах, характеризующих протяжённости, площади, объёмы, промежутки времени, скорости и многое другое. Всё это пришло к нам на уроках арифметики и геометрии и сгодилось для ориентации в окружающем мире.
Слайд 8
Текст слайда:
Математика – часть нашей жизни
Математические знания и навыки необходимы практически во всех профессиях, прежде всего, конечно, в тех, что связаны с естественными науками, техникой и экономикой. Но ныне несомненна необходимость применения математических знаний и математического мышления врачу, лингвисту, историку, и трудно оборвать этот список, настолько важно математическое образование для профессиональной деятельности в наше время. Следовательно, математика и математическое образование нужны для подготовки к будущей профессии. Философское постижение Мира, его общих закономерностей и основных научных концепций также не возможно без математики. И потому математика необходима для формирования мировоззрения.
Слайд 9
Текст слайда:
Профессия «Технолог общественного питания»
Одной из главных специальностей в сфере производства продуктов общественного питания — это технолог. Представитель этой профессии должен хорошо разбираться во всех аспектах производства.
Слайд 10
Текст слайда:
Профессия «Технолог общественного питания»
Слайд 11
Текст слайда:
Математика в профессии «Технолог общественного питания»
Технолог должен знать алгоритм приготовления блюд. Технологическая схема приготовления котлетной массы из мяса
Слайд 12
Текст слайда:
Математика в профессии «Технолог общественного питания»
Технолог должен знать в каких пропорциях подбирать компоненты для приготовления блюд. Пропорции воды и крупы для приготовления каши
Слайд 13
Текст слайда:
Математика в профессии «Технолог общественного питания»
Технолог общественного питания должен обязательно уметь определять влажность продуктов, рассчитывать дневную норму питания в процентах, производить калькуляцию и учёт продуктов питания. Поэтому, конечно, важны для этой профессии математические задачи на проценты.
Решение: 1)Найдем сначала сколько всего должно получится готовой продукции: 15х0,2=3кг 2)Обозначим за Х кг количество мяса, которое требуется для приготовления бифштекса. Тогда Х кг – это 100%, а 3кг – это 65%. Отсюда находим Х: Х=3х100/65 Х≈4,6 кг Ответ: ≈4,6 кг мяса требуется для приготовления 15 порций бифштекса
Слайд 14
Текст слайда:
Математика в профессии «Технолог общественного питания»
Слайд 15
Текст слайда:
Математика в профессии «Технолог общественного питания»
Технолог рассчитывает объём посуды, количество жидкости для точного расчёта количества порций. Поэтому важны задачи нахождения площадей и объёмов.
Слайд 16
Текст слайда:
Математика в профессии «Технолог общественного питания»
Слайд 17
Текст слайда:
Заключение
С математикой мы сталкиваемся с самого детства. В школе, решая математические задачи, мы развиваем логику, свое воображение. В повседневной жизни математические навыки просто необходимы каждому человеку. Математические знания используются практически во всех современных профессиях. Таким образом, роль математики в жизни человека очень велика. В профессии «Технолог общественного питания» знания математики необходимы и широко применяются в его профессиональной деятельности: Технолог должен знать алгоритм приготовления блюд Технолог должен знать в каких пропорциях подбирать компоненты для приготовления блюд Технолог должен уметь определять влажность продуктов, рассчитывать дневную норму питания в процентах, производить калькуляцию и учёт продуктов питания. Поэтому, конечно, важны для этой профессии математические задачи на проценты Технолог рассчитывает объём посуды, количество жидкости для точного расчёта количества порций. Поэтому важны задачи нахождения площадей и объёмов Таким образом, при подготовке к профессии технолога общественного питания следует уделить большое внимание приобретению математических знаний и навыков.
Слайд 18
Текст слайда:
Список интернет-источников и литературы
http://www.moeobrazovanie.ru/ http://hijos.ru/2012/08/08/matematika-v-zhizni-lyudej/ http://ext.spb.ru/ http://www.scienceforum.ru/ М. И. Башмаков, Математика. Сборник задач профильной направленности – М. : Издательский центр «Академия», 2013
Скачать презентацию
Математика в профессии «Технология общественного питания»
Математика в профессии«Технология общественного питания»
Выполнила: студентка 1 курса
группы ТОП-17
Салимова А. Г.
Содержание
Введение
Математика – часть нашей жизни
Профессия «Технология общественного питания»
Математика в профессии «Технология общественного питания»
Великие математики.
Заключение
ВведениеНет ни одной области математики, как бы абстрактна она не была, которая когда-нибудь не окажется применимой к явлениям действительного мира.Н. И. Лобачевский
Цель: показать значимость математики в жизни человека и в профессиональной деятельности технолога общественного питания
Задачи:
выяснить, как используются знания математики в нашей жизни
выяснить, как используются знания математики в профессии «Технолог общественного питания»
Математика – часть нашей жизни
Математика (греч. mathematike, от mathema — знание, наука) — наука, в которой изучаются пространственные формы и количественные отношения. Математика дает людям методы изучения и познания окружающего мира, методы исследования как теоретических, так и практических проблем.
Не раз приходилось слышать фразу о том, что математика — страна без границ. Несмотря на свою банальность, фраза о математике имеет под собой очень веские основания. Математика в жизни человека занимает особое место. Мы настолько срослись с ней, что попросту не замечаем её.
А ведь с математики начинается всё. Ребёнок только родился, а первые цифры в его жизни уже звучат: рост, вес.
Малыш растет, не может выговорить слова «математика», а уже занимается ею, решает небольшие задачи по подсчету игрушек, кубиков.
Да и родители о математике и задачах не забывают. Готовя ребенку пищу, взвешивая его, им приходится использовать математику. Ведь нужно решить элементарные задачи: сколько еды нужно приготовить для малыша, учитывая его вес.
Математика – часть нашей жизни
В школе математических задач приходится решать очень много и сложность их с каждым годом растет. Они не просто учат ребенка математике и определённым действиям.
Математические задачи развивают мышление, логику, комплекс умений: умение группировать предметы, раскрывать закономерности, определять связи между явлениями, принимать решения.
Очень часто решения таких задач являются просто математическим расчётом.
Математика – часть нашей жизни
Математика встречается и используется в повседневной жизни, следовательно определенные математические навыки нужны каждому человеку . Не правда ли, нам приходится в жизни считать (например, деньги), мы постоянно используем (часто не замечая этого) знания о величинах, характеризующих протяжённости, площади, объёмы, промежутки времени, скорости и многое другое. Всё это пришло к нам на уроках арифметики и геометрии и сгодилось для ориентации в окружающем мире.
Математические знания и навыки необходимы практически во всех профессиях , прежде всего, конечно, в тех, что связаны с естественными науками, техникой и экономикой.
Но ныне несомненна необходимость применения математических знаний и математического мышления врачу, лингвисту, историку, и трудно оборвать этот список, настолько важно математическое образование для профессиональной деятельности в наше время. Следовательно, математика и математическое образование нужны для подготовки к будущей профессии.
Философское постижение Мира, его общих закономерностей и основных научных концепций также не возможно без математики. И потому математика необходима для формирования мировоззрения.
Профессия «Технология общественного питания»
Одной из главных специальностей в сфере производства продуктов общественного питания — это технолог . Представитель этой профессии должен хорошо разбираться во всех аспектах производства.
В его задачу входитне только знать правила приготовления пищи, но и разбираться в вопросах организации обслуживания населения, быть знакомым с вопросами охраны труда. Технолог контролирует всех работников занятых производством и приготовлением пищи. Он непосредственно отвечает за выход приготовляемых блюд, начиная от кухни и кончая сервировкой стола.
В его обязанностивходит принятие решения о снятии продуктов и готовых блюд с производства, он решает вопрос об отправке необходимых образцов в лабораторию. Вместе с другими сотрудниками, технолог проводит выставки-продажи, конференции, помогает подбирать рабочие кадры для производства.
Профессия «Технология общественного питания»
Общая характеристика профессии
Определяет качество продуктов, рассчитывает их количество для получения готовых блюд. Составляет меню. Распределяет обязанности между поварами и контролирует их работу. Отвечает за исправность оборудования и качество готовых блюд.
Требования к индивидуальным особенностям специалиста
Для успешной деятельности необходимы: зрительная, обонятельная и вкусовая чувствительность, склонность к анализу и прогнозу, наглядно-действенное мышление, образная память, творческие способности, эстетический вкус, аккуратность, требовательность, коммуникабельность.
Требования к профессиональной подготовке
Необходимо знание математики, экономики и организации общественного питания, основ физиологии человека и эстетики, технологии приготовления блюд, устройства и правил эксплуатации специального оборудования. Должен знать правильность оформления необходимой документации; умение вести учет материальных ценностей, оборудования, сырья, готовой продукции; должен уметь разрабатывать рецепты новых блюд и составлять технологические карты.
Медицинские противопоказания
Работа противопоказана людям с заболеваниями: ярко выраженные заболевания органов зрения и слуха, инфекционные заболевания, кожно-венерические заболевания, заболевания органов чувств, нарушение опорно-двигательного аппарата, ЦНС, нарушение вестибулярного аппарата, простудные и сердечно-сосудистые заболевания.
Математика в профессии «Технология общественного питания»
Технолог должен знать алгоритм приготовления блюд .
Технологическая схема приготовления котлетной массы из мяса
●Подготавливают хлеб для котлетной массы
●Просеивают размолотые сухари, муку
●Приготовление полуфабрикатов
●Добавляют соль, перец
●Массу перемешивают и выбивают
●Нарезают мясо
●Мясо пропускают
Технолог должен знать в каких пропорциях подбирать компоненты для приготовления блюд.
Пропорции воды и крупы для приготовления каши
9
Великие математики
Александр А.Д.
Лобачевский Н.И. Жуковский Н.Е.
9
В математике используют два вида умозаключений: дедукция и индукция..
Индукция — метод исследования, в котором общий вывод строится не основе частных посылок.
Дедукция — способ рассуждения, посредством которого от общих посылок следует заключение частного характера.
9
Технолог общественного питания должен обязательно уметь определять влажность продуктов, рассчитывать дневную норму питания в процентах, производить калькуляцию и учёт продуктов питания. Поэтому, конечно, важны для этой профессии математические задачи на проценты .
Решение:
Задача 1. Повару необходимо приготовить 15 порций бифштекса по 200 г в каждой. Сколько необходимо взять мяса, если известно, что мясо при варке теряет 35% своей массы.
1)Найдем сначала сколько всего должно получится готовой продукции:
15х0,2=3кг
2)Обозначим за Х кг количество мяса, которое требуется для приготовления бифштекса. Тогда Х кг – это 100%, а 3кг – это 65%. Отсюда находим Х :
Х =3х100/65
Х ≈4,6 кг
Ответ: ≈4,6 кг мяса требуется для приготовления 15 порций бифштекса
9
Заключение
С математикой мы сталкиваемся с самого детства. В школе, решая математические задачи, мы развиваем логику, свое воображение. В повседневной жизни математические навыки просто необходимы каждому человеку. Математические знания используются практически во всех современных профессиях. Таким образом, роль математики в жизни человека очень велика.
В профессии «Технолог общественного питания» знания математики необходимы и широко применяются в его профессиональной деятельности:
Технолог должен знать алгоритм приготовления блюд
Технолог должен знать в каких пропорциях подбирать компоненты для приготовления блюд
Технолог должен уметь определять влажность продуктов, рассчитывать дневную норму питания в процентах, производить калькуляцию и учёт продуктов питания. Поэтому, конечно, важны для этой профессии математические задачи на проценты
Технолог рассчитывает объём посуды, количество жидкости для точного расчёта количества порций. Поэтому важны задачи нахождения площадей и объёмов
Таким образом, при подготовке к профессии технолога общественного питания следует уделить большое внимание приобретению математических знаний и навыков.
13
43.02.01 Организация обслуживания в общественном питании (базовая подготовка)
ГлавнаяСпециальности и профессии43.02.01 Организация обслуживания в общественном питании
Основная профессиональная образовательная программа
подготовки специалистов среднего звена по специальности среднего профессионального образования 43.02.01 Организация обслуживания в общественном питании
Уровень образования: среднее профессиональное образование, программа подготовки специалистов среднего звена. Форма обучения: очная. Срок действия государственной аккредитации образовательной программы — до 20 июня 2024 года. Язык, на котором осуществляется образование (обучение): русский.
Характеристика специальности
Нормативный срок обучения и присваиваемая квалификация
Федеральный государственный образовательный стандарт, учебные планы и календарный учебный график
Описание образовательной программы и перечень учебных предметов, курсов, дисциплин (модулей) и практики, предусмотренных образовательной программой
→ Характеристика специальности
На современном этапе ресторанный бизнес растет стремительно. Ежегодно открывается огромное количество ресторанов, предлагающих покупателю все, от пиццы до лобстеров, от мороженого до фуа-гра. Стремительно развивающийся ресторанный бизнес определяет потребность в подготовке квалифицированных кадров. И на сегодняшний день профессия менеджера входит в десятку самых востребованных в стране.
Менеджер — это специалист, умеющий грамотно координировать деятельность организации, решать проблемные ситуации в короткие сроки, влиять на сотрудников своим авторитетом и компетентностью.
Менеджер ресторана занимается организацией взаимодействия всех структурных подразделений ресторана:
организацией труда персонала;
обеспечением и контролем наличия необходимых запасов;
контролем технического состояния технологического оборудования;
ведением документации;
соблюдением правил охраны труда, техники безопасности, пожарной безопасности, санитарных правил и гигиенических нормативов.
Организация обслуживания в организациях общественного питания разных типов и классов включает в себя встречу гостей, оформление зала, красивую сервировку, применение разных форм и методов обслуживания.
Менеджер организует работу официантов, барменов, сомелье, контролирует качество обслуживания гостей и выполняет производственный контроль продукции в организациях общественного питания, а также обеспечивает высокий уровень обслуживания гостей в соответствии с установленными стандартами, правилами и технологией организации общественного питания.
Область профессиональной деятельности:
организация обслуживания в организациях общественного питания разных типов и классов.
Объекты профессиональной деятельности:
услуги организаций общественного питания;
процессы, обеспечивающие предоставление услуг организаций общественного питания;
продукция общественного питания;
первичные трудовые коллективы.
Специалист готовится к следующим видам деятельности:
организация питания в организациях общественного питания;
организация обслуживания в организациях общественного питания;
маркетинговая деятельность в организациях общественного питания;
контроль качества продукции и услуг общественного питания
выполнение работ по одной или нескольким профессиям рабочих, должностям служащих.
Сфера деятельности выпускников:
предприятия общественного питания, рестораны, кафе, бары и т. д..
Требования к индивидуальным особенностям специалиста:
коммуникабельность, общительность, четкая дикция, эмоциональная устойчивость, наблюдательность, вежливость, устойчивость внимания и хорошая память, творческие и организаторские способности.
→ Нормативный срок обучения и присваиваемая квалификация
Специальность: 43.02.01 Организация обслуживания в общественном питании. Профиль обучения: социально-экономический. Обучение осуществляется для базового уровня подготовки специалиста.
Базовое образование
Срок обучения
Особенности приёма
Очное обучение
основное общее (9 классов)
3 г. 10 мес.
с 2021 года приём по данному направлению подготовки более не проводится
среднее общее (11 классов)
2 г. 10 мес.
Заочное обучение
основное общее (9 классов)
4 г. 10 мес.
с 2021 года приём по данному направлению подготовки более не проводится
среднее общее (11 классов)
3 г. 10 мес.
По окончании обучения выпускнику присваивается квалификация менеджер с присвоением рабочих разрядов по профессиям официант, бармен.
Вся информация о приёме публикуется в разделе сайта «Абитуриенту». Узнать о том, проводит ли колледж набор по данной специальности в текущем учебном году можно в подразделе «Программы подготовки».
→ Федеральный государственный образовательный стандарт, учебные планы и календарный учебный график
а) Федеральный государственный образовательный стандарт:
ФГОС 43.02.01 Организация обслуживания в общественном питании
→ Описание образовательной программы и перечень учебных предметов, курсов, дисциплин (модулей) и практики, предусмотренных образовательной программой
Основная профессиональная образовательная программа разработана в соответствии с федеральным государственным образовательным стандартом и предусматривает изучение теоретических учебных циклов и профессиональных модулей по блокам дисциплин, а также прохождение производственной практики для отработки профессиональных навыков.
Описание образовательной программы
Перечень учебных предметов, курсов, дисциплин (модулей) и практики (указан в соответствии с учебным планом от 01.09.2020 г.):
Аннотации предметов общеобразовательного учебного цикла
Аннотации дисциплин и профессиональных модулей
ООП.00 Общеобразовательный учебный цикл
ОУД. 00 Общие учебные дисциплины (социально-экономический профиль) ОУД.01 Русский язык ОУД.02 Литература ОУД.03 Иностранный язык ОУД.04 Математика: (разделы: Математика, Информатика) ОУД.05 История ОУД.06 Физическая культура ОУД.07 Основы безопасности жизнедеятельности ОУД.08 Астрономия
ОУД.00 Учебные дисциплины по выбору из обязательных предметных областей (социально-экономический профиль) ОУД.09 Экономика ОУД.10 Право (разделы: Право, Обществознание) ОУД.11 Естествознание (разделы: Биология, Химия, Физика, Экология)
УД.00 Дополнительные учебные дисциплины по выбору обучающихся
УД.01 География родного края/История и культура региона
Индивидуальное проектирование. Защита учебного проекта.
Обязательная часть учебных циклов ППССЗ
ОГСЭ.00 Общий гуманитарный и социально-экономический учебный цикл ОГСЭ.01 Основы философии ОГСЭ.02 История ОГСЭ. 03 Иностранный язык ОГСЭ.04 Физическая культура ОГСЭ.05 Речевая коммуникация
ЕН.00 Математический и общий естественно-научный учебный цикл ЕН.01 Математика
П.00 Профессиональный учебный цикл
ОП.00 Общепрофессиональные дисциплины ОП.01 Экономика организации ОП.02 Правовое обеспечение профессиональной деятельности ОП.03 Бухгалтерский учет ОП.04 Документационное обеспечение управления ОП.05 Финансы и валютно-финансовые операции организации ОП.06 Информационно-коммуникационные технологии в профессиональной деятельности ОП.07 Техническое оснащение организаций общественного питания и охрана труда ОП.08 Иностранный язык в сфере профессиональной коммуникации ОП.09 Безопасность жизнедеятельности ОП.10 Бизнес-планирование ОП.11 Статистика ОП.12 Калькуляция и учет в общественном питании ОП.13 Анализ финансово-хозяйственной деятельности
ПМ.00 Профессиональные модули
ПМ. 01 Организация питания в организациях общественного питания МДК.01.01 Товароведение продовольственных товаров и продукции общественного питания ПП ПМ.01.01 Производственная практика (по профилю специальности) МДК.01.02 Организация и технология производства продукции общественного питания УП ПМ.01.02 Учебная практика ПП ПМ.01.02 Производственная практика (по профилю специальности) МДК.01.03 Физиология питания, санитария и гигиена
ПМ.02 Организация обслуживания в организациях общественного питания МДК.02.01 Организация обслуживания в организациях общественного питания УП ПМ.02.01 Учебная практика МДК.02.02 Психология и этика профессиональной деятельности МДК.02.03 Менеджмент и управление персоналом в организациях общественного питания ПП ПМ.02 Производственная практика (по профилю специальности)
Курсовая работа
ПМ.03 Маркетинговая деятельность в организациях общественного питания МДК. 03.01 Маркетинг в организациях общественного питания ПП ПМ.03 Производственная практика (по профилю специальности)
ПМ.04 Контроль качества продукции и услуг общественного питания МДК.04.01 Стандартизация, метрология и подтверждение соответствия МДК.04.02 Контроль качества продукции и услуг общественного питания ПП ПМ.04 Производственная практика (по профилю специальности)
ПМ.05 Выполнение работ по одной или нескольким профессиям рабочих, должностям служащих: 16399 Официант, 11176 Бармен МДК.05.01 Организация и технология обслуживания в барах, буфетах МДК.05.02 Технология обслуживания посетителей в организациях общественного питания УП ПМ.05 Учебная практика ПП ПМ.05 Производственная практика (по профилю специальности)
Вариативная часть циклов ОПОП
ПП (ПД) Производственная практика (преддипломная) Государственная итоговая аттестация (6 нед.) Консультации
Производственную практику, в зависимости от вида практики, студенты отрабатывают на учебных площадках колледжа, а также на производственных площадках города и области.
Математика в профессии электрика — презентация онлайн
Похожие презентации:
Математика в профессии электромонтёра
Математика в профессиях
Роль математики в современных профессиях
Математика в профессии «Технолог общественного питания»
Математика в профессии
Профессия электрик
Математика вокруг нас
Математика в профессиональной деятельности
Математика в моей будущей профессии
Математика в в профессии повара
1. Презентация на тему:
МАТЕМАТИКА в моей профессии Выполнил: Ломоносов Игорь, ГБОУ СПО «КМТ» КК, гр. 12 Э2-1/9
2. Моя профессия:
• Электричество шло «бок обок» с человеком на протяжении столетий. • Долгое время таинственные природные явления и взаимодействия тел давали пищу для размышлений философам-материалистам и учёным. А сегодня их «электрическая сила» встала на службу людям. • Её эффективное, безопасное использование — заслуга квалифицированных специалистовэлектриков. • Именно они помогают проводить «волшебный свет» в наши дома, привнося в них комфорт и уют.
3. История профессии:
• Закон взаимодействия заряженных тел был установлен Ш.Кулоном в 18 веке. • В 1883 году М.Фарадей открыл электромагнитную индукцию – явление, которое легло в основу электротехники. Он же ввел понятия электрического и магнитного поля. • Многое в истории электротехники связано с именем Т.Эдисона (1847-1931). Он является автором примерно 1000 изобретений в области электротехники. Эдисон усовершенствовал лампу накаливания, построил первую в мире электростанцию общественного пользования (1882). • В 1880 году французский физик М.Депре заявил о возможности передачи электроэнергии по проводам. Он же построил первую линию электропередачи. В конце 19-го века происходит бурное развитие электротехники. Все открытия в области электричества, опирались на знания, в первую очередь математики, а так же физики и химии…
4.
История профессии:• Профессия электрика появилась на свет в конце позапрошлого столетия. Именно тогда, с появлением первых электростанций, возникла необходимость контроля дорогостоящего оборудования и сложных преобразований. • Первые электрики моментально приобрели популярность… Тогда о принципах работы установок было известно очень мало, да и как пользоваться электричеством, никто не знал. Поэтому, устанавливая оборудование в дома аристократов, электрики выполняли и роль профессиональных консультантов. • Сегодня круг обязанностей этих специалистов расширился, а задачи, требующие выполнения, усложнились.…
5. Значимость, уникальность, риск
• Можно сказать с уверенностью, что профессия электрика не утратила своей популярности за прошедшее столетие. • Недаром в обществе сегодня бытует поговорка: «Если электрик спит, значит, все хорошо». • От мастеров своего дела зависит безопасность, эффективность работы всех производств, частных компаний, офисов, жилых объектов. • Тем не менее, некоторые изменения все же произошли. В первую очередь, они коснулись качественной составляющей работы электрика. Если раньше знания примитивных схем и устройств было вполне достаточно, то сегодня передовые технологии требуют постоянного совершенствования и «обновления» технической информации. • В руках электриков находятся тысячи жизней, и груз ответственности не может не оказывать на них давления. А возникновение какой-либо аварийной ситуации на производстве — это «страшный сон» для любого специалиста. Тем не менее, обслуживание электрооборудования стало призванием для многих сотен молодых квалифицированных сотрудников.
6. Требуется отличное знание сложных и точных наук
Выбирая для себя профессию электрика, следует помнить, что в ВУЗе или техникуме, колледже или специализированном образовательном центре от вас потребуется отличное знание сложных наук.
7. Требуется отличное знание сложных и точных наук
• В электрике есть работа, связанная с математикой. • Электрик должен уметь: измерить площадь помещения рассчитать длину кабеля рассчитать нагрузку на электрическую цепь
8. Требуется отличное знание МАТЕМАТИКИ
• Законы сложения и умножения • Законы вычитания и деления • Особые случаи арифметических операций • Свойства дробей • Арифметический корень • Степени • Логарифмы
9. Требуется отличное знание МАТЕМАТИКИ
Математика — фундаментальная наука, предоставляющая (общие) языковые средства другим наукам. Русский математик Лобачевский Н.И. сказал: « Математика – царица всех наук»
10. Моя профессия – сложная, нужная и интересная
• Профессия относится к числу массовых, вакансии есть практически на всех промышленных предприятиях, в строительных организациях, на электротранспорте, на крупных фермах и т. д., а также, разумеется, в ЖКХ. Содержат в штате собственных электриков и многие организации, род деятельности которых не имеет ничего общего с промышленностью: офисные комплексы, школы и институты, крупные магазины… • Электрик должен иметь базовые знания по физике, математике и черчению, прикладной механике. Знать устройство, технические характеристики и принципы действия обслуживаемых приборов, датчиков. Понимать виды и причины их повреждений, правила ремонта оборудования. • Осваивать профессию рекомендуется людям физически выносливым, аккуратным, внимательным, обладающим хорошей реакцией.
English
Русский
Правила
Что я могу сделать со степенью пищевой науки?
Изучение пищевой науки дает вам научные и технические навыки, необходимые для широкого круга профессий в пищевой промышленности и производстве напитков, а также в области общественного здравоохранения, питания и исследований
Варианты работы
Работы, непосредственно связанные с вашей степенью :
Технолог пищевой промышленности
Инспектор по охране труда
Диетолог
Диетолог
Специалист по разработке продуктов/процессов
Менеджер по производству
Менеджер по качеству
Сотрудник по вопросам регулирования
Учитель средней школы
Технический пивовар
Рабочие
Научный лаборант
Токсиколог
Помните, что многие работодатели принимают заявления от выпускников с любой степенью, поэтому не ограничивайте свое мышление перечисленными здесь вакансиями.
Потратьте несколько минут, чтобы ответить на вопросы теста Job Match и узнать, какая профессия вам подходит постарайтесь получить некоторый связанный опыт в праздники. Любая роль в области пищевой науки или технологии пищевых продуктов полезна для развития ваших навыков и позволяет вам продемонстрировать свой интерес к отрасли.
Если возможно, адаптируйте свой опыт работы к интересующей вас роли. Например, если вы хотите стать технологом пищевой промышленности, менеджером по качеству или разработчиком продукции, вы можете искать работу в компании по производству продуктов питания или в продавец. В качестве альтернативы, если вы заинтересованы в правильном питании, попытайтесь получить некоторый опыт в сфере здравоохранения или общественного здравоохранения.
Найдите вакансии и узнайте больше об опыте работы и стажировках.
Связанные тематические исследования
Реклама
Типичные работодатели
Основными работодателями выпускников пищевых специальностей являются производители продуктов питания, производители, переработчики и розничные торговцы. Они могут варьироваться от глобальных многонациональных компаний до предприятий малого и среднего бизнеса.
Поставщики технических услуг и государственные ведомства, занимающиеся разработкой политики в отношении пищевых продуктов и правоприменительных процессов, также предлагают работу.
Также доступны вакансии в местных органах власти и регулирующих органах в таких областях, как безопасность пищевых продуктов, инспекция и анализ.
Выпускники факультета пищевых наук также работают в ряде областей наземного сектора, включая сельское хозяйство и животноводство, а также свежие продукты, услуги общественного питания и розничную торговлю.
Другие работодатели работают в промышленном и научном секторах. Национальная служба здравоохранения и частные медицинские организации также предлагают возможности трудоустройства, например, в сфере питания.
Пищевая журналистика, маркетинговые исследования и общественное здравоохранение — это другие области, в которых могут принимать на работу выпускников пищевых наук.
Найдите информацию о работодателях в сфере машиностроения и производства, охраны окружающей среды и сельского хозяйства, здравоохранения и других сферах занятости.
Навыки для вашего резюме
Изучение пищевых наук позволит вам развить хорошее сочетание предметных и научных навыков в таких областях, как:
анализ продуктов питания
дизайн и разработка пищевых продуктов
производство пищевых продуктов
пищевая промышленность и инженерия
безопасность пищевых продуктов, устойчивость и доступность
физиология и питание
вкус, текстура и аромат.
Вы также развиваете ряд технических и практических навыков, например, работая в лаборатории.
Помимо предметных и технических навыков, вы также развиваете ряд основных навыков, которые можно использовать в различных секторах. К ним относятся:
аналитические навыки и навыки решения проблем
способность исследовать и интерпретировать данные
эффективное общение
навыки работы в команде
внимание к деталям
точное ведение записей и составление отчетов навыки управления проектами
тайм-менеджмент.
Дальнейшее обучение
Существует множество связанных курсов последипломного образования на выбор. Ваш выбор, как правило, будет определяться направлением карьеры, в котором вы хотите работать. Например, вы можете получить диплом последипломного образования или степень магистра в области диетологии или получить докторскую степень в области исследований в области питания.
Другие области последипломного обучения включают биомедицинские науки, безопасность пищевых продуктов, управление окружающей средой и управление качеством пищевых продуктов.
Если вы заинтересованы в обучении дизайну и технологиям (продукты питания), вы можете рассмотреть возможность получения сертификата последипломного образования в области образования (PGCE) или профессионального диплома в области образования (PGDE) в Шотландии.
Чтобы получить дополнительную информацию о дальнейшем обучении и найти интересующий вас курс, см. раздел «Степени магистра» и поиск курсов последипломного образования в области пищевых наук.
Чем занимаются выпускники пищевых факультетов?
Пятая часть (20%) выпускников факультетов пищевых продуктов и напитков работают инженерами, а 11% работают преподавателями.
Destination
Percentage
Employed
81.1
Further study
4.8
Working and studying
5.2
Unemployed
3.1
Other
5.8
Graduate destinations for food science
Type of work
Percentage
Engineering
40
Retail, catering and обслуживание клиентов
10,4
Наука
9,4
Прочие специалисты
6,6
Прочее0151
33.6
Виды работы, подаваемой в Великобритании
Узнайте, чем занимаются другие выпускники через 15 месяцев после получения степени в Чем занимаются выпускники?
Данные о направлениях выпускников от Агентства статистики высшего образования.
Что-то пошло не так. Пожалуйста, попробуйте еще раз.
неприязнь1
несчастный-Every
2
НЕДВИЖИМАЯ
3
Нейтральный
4
Подобно 5
Happy-Ever
Не заполняйте это в
Успех. страница
Физика, прикладная физика и астрономия
Физика, прикладная физика и астрономия в Rensselaer
Физика является источником новых представлений о природе Вселенной и движущей силой новых технологий. Фундаментальные исследования физики одного поколения часто приводят к прикладной физике и технике следующего поколения.
Б.С. по физике
Прочная основа фундаментальных теоретических и экспериментальных научных принципов.
Узнать больше
Концентрация на вычислительной физике
Прекрасная возможность для студентов использовать суперкомпьютерный центр Rensselaer мирового класса, в котором работает суперкомпьютер Blue Gene Q с 80 000 ЦП и машина Watson.
Узнать больше
Кандидатская степень по физике
Хотя обычная программа аспиранта является узкоспециализированной по сравнению с большинством программ бакалавриата, как в принципе, так и на практике для студентов существуют значительные возможности для прохождения программ обучения и исследований, которые охватывают один или несколько полей.
Узнать больше
Астрофизическое общество Ренсселера (РАН)
Посетите обсерваторию Хирша и понаблюдайте за звездами, планетами и многим другим. ..
Награды преподавателей и студентов
Научные достижения наших преподавателей и студентов отражены в наградах, которые они получили от различных организаций.
Женщины в физике
Сообщество женщин, которые стремятся поддерживать друг друга посредством наставничества, семинаров и мероприятий по развитию сообщества.
Общество студентов-физиков
Организация на территории кампуса, обслуживающая студентов и аспирантов, интересующихся физикой.
Опыт исследований для студентов (REU)
Программа поддерживает активное участие студентов бакалавриата в исследованиях
Объявления
Физика Прикладная физика и астрономия назначает нового руководителя
Научная школа Политехнического института Ренсселера назначила нового заведующего кафедрой Дьёрдя Корнисса на кафедру физики, прикладной физики и астрономии.
Потребность в большем космическом телескопе вдохновила на создание легкой гибкой голографической линзы
Новая технология изготовления линз для сфокусированного изображения или спектра.
Тревор Дэвид Рон получил награду NSF CAREER Award
Тревор Дэвид Рон, доцент кафедры физики, прикладной физики и астрономии, получил награду NSF за раннее развитие карьеры (CAREER).
Политехнический институт Ренсселера занял первое место в рейтинге программ по физике в 2019 году
Программа физики Политехнического института Ренсселера также заняла 2 место из 23 в штате Нью-Йорк. Это означает, что программа по физике в RPI входит в пятерку лучших в Нью-Йорке.
Смотрите полный рейтинг программ по физике в Нью-Йорке.
Предстоящие мероприятия
Серия осенних семинаров MSE 21 сентября с участием профессора Ильи Криворотова
21 сентября, 11:00
Коллоквиум по физике, прикладной физике и астрономии: Гво-Чинг Ван, профессор Института Трэвелстеда, член приемной комиссии физического факультета
21 сентября в 16:00
Информационная сессия ECSE Co-Term/BS-PhD
27 сентября в 16:00
Серия осенних семинаров MSE продолжается с профессором Дали Вс 28 сентября
28 сентября, 11:00
Коллоквиум по физике, прикладной физике и астрономии: Сахин Оздемир, доктор философии, Университет штата Пенсильвания
28 сентября, 16:00
ECSE Co-Term/BS-PhD Информационная сессия
30 сентября в 12:00
Коллоквиум по физике, прикладной физике и астрономии: Болек Шимански, доктор философии, Политехнический институт Ренсселера
5 октября в 16:00
Коллоквиум по физике, прикладной физике и астрономии: Цзянь Ши, доктор философии, кафедра материаловедения и инженерии Политехнический институт Ренсселера
12 октября в 16:00
Коллоквиум по физике, прикладной физике и астрономии: Сесилия Леви, доктор философии, Университет штата Нью-Йорк в Олбани
19 октября в 16:00
Физика, прикладная физика и астрономия Коллоквиум: Сесилия Леви, доктор философии, Государственный университет Нью-Йорка в Олбани
26 октября, 16:00
Новости
Ренсселер принимает правила приема на экзамены по выбору на предстоящий год
Любой студент, который подает заявку Поступить в Политехнический институт Ренсселера в качестве бакалавра осенью 2021 г. или весной 2022 г. смогут выбрать, сдавать ли баллы SAT или ACT.
Усовершенствованный «суперпланковский» материал при нагревании излучает свет, подобный светодиоду
С конца 19 века ученые поняли, что при нагревании все материалы излучают свет в предсказуемом спектре длин волн. Исследование, опубликованное сегодня в Nature Scientific Reports , представляет материал, который при нагревании излучает свет, превышающий пределы, установленные этим законом природы.
Выпускник 2019 года Политехнического института Ренсселера призван изменить мир
Во время 213-й церемонии открытия в Политехническом институте Ренсселера, старейшем технологическом университете страны, достопочтенный Джон П. Холдрен призвал выпускников 2019 года стать эмиссарами «актуальности науки и техники для решения важнейших проблем, влияющих на благополучие человека». ».
Попечитель Ренсселера Внесен в Национальный зал славы изобретателей
Политехнический институт Ренсселера Член попечительского совета Джеффри Л. Кодоски, член Rensselaer Class of 1970, внесен в Национальный зал славы изобретателей (NIHF). Объявление было сделано 8 января на ежегодной конференции CES 2019 в Лас-Вегасе.
Исследователи Rensselaer названы одними из самых цитируемых в мире
Четыре исследователя, связанные с Политехническим институтом Rensselaer, были названы в списке высоко цитируемых исследователей 2018 года, который отмечает влиятельных научных исследователей и их учреждения по всему миру.
Специальность по физике | Путеводитель по физическим степеням, работе и карьере
Что такое физика?
Вкратце, физика — это наука, которая пытается понять законы природы и взаимосвязь между энергией и материей. Однако, возможно, было бы более уместно определить физику как образ мышления, а не как профессию. Область физики учит студентов применять логический подход к решению проблем в любых ситуациях, в которых они могут оказаться. Студенты-физики изучают концепции и методы науки, которые можно применять во многих различных профессиональных областях и темах исследований.
Физика занимается всем, от субатомных частиц до черных дыр и общей структурой Вселенной. Физики используют математические формулы, чтобы попытаться объяснить свои теории и сделать предсказания. Это наука, которая привлекала и сбивала с толку некоторых из самых блестящих умов всех времен: сэра Исаака Ньютона, Альберта Эйнштейна и Стивена Хокинга, и это лишь некоторые из них.
Но физика также интересуется тем, как вещи работают на более осязаемом уровне. Законы физики применяются в таких областях, как инженерия, связь, биология и электроника. Развитие таких технологий, как лазеры и полупроводники, стало результатом новаторских работ в области физики. Телевизоры, микроволновые печи и цифровые камеры не существовали бы без прорывов в физике.
Физика на самом деле изучает то, как устроен мир, и ее можно считать самой фундаментальной из всех наук. Цель физики — разработать теории, обобщающие законы природы и ведущие к пониманию того, почему вещи работают именно так, а не иначе. Основы физики могут быть применены к большинству других наук, и по этой причине очень многие люди используют физику как трамплин для перехода к другим областям обучения или профессиям.
Чем занимается физик?
Должностные инструкции трудно поддаются количественной оценке в этой области. Физик может провести свой день, разрабатывая материалы для компьютерных чипов или разбивая атомные частицы. Физики облетели Землю и исследовали океаны. Они создали инструменты для диагностики болезней; они разработали лучшие и более эффективные виды топлива для автомобилей и домов; они рассчитали движение арктических ледников.
Для учащихся старших классов: подготовка к профессиональному обучению физике
Всем, кто планирует изучать физику в колледже, следует подумать об учебной программе, насыщенной уроками алгебры на уровне средней школы, с некоторыми математическими вычислениями и тригонометрией, где это возможно. Как и следовало ожидать, уроки естественных наук тоже важны.
Воспользуйтесь любой возможностью познакомиться с наукой, например, приняв участие в научной ярмарке или во внеклассных мероприятиях, таких как школьные научные клубы.
Найдите взрослых, у которых есть опыт или интерес к физике, включая ваших учителей. Наличие наставника, с которым можно поговорить о физике или задать вопросы, играет важную роль в вашем профессиональном развитии.
Нужна ли ученая степень для работы в области физики?
Почти треть студентов-физиков выбирают двойную специализацию, при этом математика является наиболее распространенным направлением. Обычно это связано с тем, что для получения дополнительной степени по математике требуется всего несколько дополнительных занятий помимо тех, которые требуются для получения степени по физике. Но математика — не единственный вариант. Некоторые из других наиболее распространенных двойных специальностей — это программы научных степеней, такие как информатика, астрономия и химия. Для начинающих преподавателей естественных наук или физики требуются дипломы об образовании и сертификаты преподавателя.
В некоторых школах есть два варианта программ бакалавриата: один для студента, который хочет стать физиком-теоретиком, другой для студента, который хочет использовать физику в менее ориентированном на исследования контексте. Степень бакалавра, как правило, является единственным требованием для последнего варианта.
Степень магистра или доктора требуется для преподавания физики в университете или для проведения исследований в частных промышленных или государственных лабораториях. Эти ученые степени высшего уровня требуют сосредоточенного изучения в определенной области по выбору студента. Онлайн-степени по физике — еще один вариант, который может предоставить работающему профессионалу некоторую столь необходимую гибкость планирования в отношении повышения их образовательной квалификации.
Что можно сделать со степенью бакалавра по физике?
Несмотря на то, что некоторые специалисты в области физики продолжают зарабатывать должности профессиональных физиков, это лишь верхушка айсберга в том, что касается возможностей физики. Обладая навыками решения проблем, математических рассуждений, компьютерного программирования, а также организации и интерпретации научных данных, выпускники факультета физики могут хорошо подходить для множества профессий, требующих пошагового решения проблем с использованием математических навыков, а также хорошей наблюдательности и общения. навыки и умения.
Многие отрасли промышленности ищут выпускников-физиков: телекоммуникации, промышленная физика, больничная физика, электроника, вычислительная техника, тестирование контроля качества, банковское дело, страхование и технические продажи, для начала. Физики, как правило, специализируются в одной или нескольких областях физики, например:
Ядерная физика . Ядерная физика включает изучение компонентов, структуры и поведения ядра атома. Он имеет ряд практических применений в развитии ядерной энергетики, датировании археологии, детекторах дыма и ядерной медицине. Методы ядерной диагностики произвели революцию в медицине, открыв способы «заглянуть» внутрь тела без хирургического вмешательства.
Геофизика. Геофизики применяют физические теории и измерения для изучения свойств земли. К геофизике относятся разделы сейсмологии, геотермометрии (нагрев земли), гидрологии (подземные и поверхностные воды), гравитации и геодезии (гравитационное поле Земли). Некоторые из его применений используются при строительстве автомагистралей и мостов, изучении землетрясений, городском планировании и археологии.
Атомная, молекулярная и оптическая физика . В этой области физики изучают взаимодействие материи и света на уровне атома. Эти три обычно группируются вместе из-за их взаимосвязей, сходства используемых методов и связанных с ними энергетических шкал. Атомная физика больше занимается изучением атома, чем силами, изучаемыми в ядерной физике. Молекулярная физика фокусируется на многоатомных структурах и их внутренних и внешних взаимодействиях с материей и светом. Оптическая физика манипулирует светом, чтобы понять его фундаментальные свойства.
Астрономия. Астрономия считается разделом физики. Астрономы наблюдают и собирают данные, используемые для объяснения отношений между звездами и планетами, а также других явлений, происходящих во Вселенной. Астрономы вместе с другими физиками могут быть призваны решать проблемы, связанные с навигацией космических полетов и спутниковой связью.
Астрофизика. Астрофизика — это часть астрономии, изучающая физику звезд, звездных систем и межзвездного вещества. Астрофизики применяют законы физики, чтобы понять, как формируются астрономические тела, как они взаимодействуют и как умирают. Астрофизику можно использовать, чтобы выяснить, как добраться до других планет, как строить новые и более безопасные способы или изучить, как человеческое тело приспосабливается к новым ситуациям.
Космическая физика. Космическая физика — это изучение космической среды от самых верхних слоев земной атмосферы до дальнего космоса. Область, в которой вращаются спутники, представляет особый интерес, поскольку спутники используются для связи, вещания, мониторинга погоды, дистанционного зондирования, информации о местоположении и многого другого.
Физика Образование. Выпускники физики со степенью бакалавра могут решить работать учителями начальной или средней школы, преподавая физику следующим поколениям. Технические школы также могут нанимать специалистов по физике, имеющих некоторый профессиональный опыт. Государственные школы требуют сертификации для преподавания, но не все частные школы или технические школы.
Инженерная физика. Инженерное дело — еще один выход для специалистов по физике. Это одна из самых требовательных профессий, потому что она часто имеет дело с решениями, влияющими на безопасность людей. Строительство мостов, небоскребов, самолетов и электрических систем требует прочного физического фундамента. Некоторые студенты могут получить степень по физике, а затем поступить в аспирантуру на степень магистра инженерии. Другие имеют двойную специализацию в области физики и техники. Несколько других отраслей, требующих солидного физического образования, — это строительство, химическая, пищевая, аэрокосмическая промышленность, сельское хозяйство, энергетика, топливо, металлургия, текстиль и одежда, компьютеры и транспорт.
Информатика. Информатика предлагает карьеру для физиков, специализирующихся в области графики и программного обеспечения, искусственного интеллекта, обработки данных и компьютерных игр. Компьютерное оборудование является результатом прикладной физики.
Планирование карьеры в области физики
Физика требует больших затрат времени и усилий. Студент, планирующий построить карьеру физика, должен сделать академические требования своим главным приоритетом. Это означает, что нужно обращать внимание на оценки, особенно на уроках математики и естественных наук, и набирать высокие баллы на выпускном экзамене (GRE) перед поступлением в аспирантуру. Кроме того, будущие физики должны наладить отношения с преподавателями, которые могут написать рекомендательные письма.
Учащиеся, желающие преподавать в старших классах, должны знать, что для преподавания в государственных школах необходим сертификат преподавателя. Курсы в области образования важны, равно как и навыки общения и межличностного общения. С другой стороны, финансовые компании, такие как банки, страховые компании и инвестиционные фирмы, также могут эффективно использовать навыки и способности критического мышления специалистов по физике. Студенты-физики, планирующие карьеру в этой отрасли, должны посещать занятия по статистике, бухгалтерскому учету и экономике.
Учащиеся, желающие поступить в медицинский или стоматологический вуз, должны поговорить с консультантом домедицинского образования в начале своей карьеры в колледже, чтобы определить дополнительные курсы (такие как биология и химия), которые они должны пройти перед поступлением в медицинский вуз. Студент-медик должен выполнить примерно такое же количество заданий по физике, как и по биологии, и около четверти тестового материала на обычном вступительном экзамене в медицинскую школу основано на физике.
Сертификация, лицензирование и ассоциации
Для физиков не требуется лицензии, но любой, кто планирует преподавать в государственной начальной или старшей школе, должен получить сертификат преподавателя.
Профессиональные ассоциации
Американский институт физики
Американское физическое общество
Списки наших партнеров
Персонал: Кто чем занимается? | Школа физики
Вам нужна помощь сотрудников Школы физики?
Кабинет председателя: Тереза Киблер — административный менеджер II
Координирует бизнес-операции школы
Надзор за процессами управления персоналом и факультета
Координирует набор преподавателей и сотрудников
Обрабатывает визы
Кабинет председателя: открыт – помощник председателя
Обеспечивает первичную административную поддержку и для председателя школы
Координирует поиск преподавателей
Координирует процессы повторного назначения, продвижения по службе, пребывания в должности и периодических проверок преподавателей
Фронт-офис: Рене Симпкинс — специалист по административным вопросам
Приветствует/помогает/направляет посетителей офиса/телефонных звонков или преподавателей, сотрудников, исследователей, студентов
Бронирование кабинетов физики
Академический отдел: Гэри Лонгстрит – руководитель академической программы
Предоставляет выпускникам/студентам информацию об академических записях, процессах и правилах.
Обеспечивает административную поддержку академическим специалистам в академических курсах и просветительской деятельности
Поддерживает студенческие группы физического факультета — SPS, SWiP и GAP
Прием и набор выпускников и координация летней программы REU
Поддержка преподавателей: Шон Эшли – координатор поддержки преподавателей
Координирует все семинары, мастер-классы и специальные проекты, порученные преподавателям
Ведущий координатор веб-сайта школы
Рекламирует семинары и специальные мероприятия на рекламных платформах SoP/Campus
Обрабатывает первоначальные поездки/бронирования/бюджеты/возмещения для посетителей и докладчиков
Обеспечивает покупку Workday и Pcard для преподавателей
Координирует прием на работу и оформляет визы для команд преподавателей
Поддержка преподавателей: Кейси Колбрук – координатор поддержки преподавателей
Координаты CRA (Центр релятивистской астрофизики) коллоквиумы, семинары, практикумы, специальные мероприятия
Координатор веб-сайта CRA
Рекламирует семинары и специальные мероприятия на рекламных платформах CRA/SoP/Campus
Обрабатывает первоначальную организацию поездки/бронирование/бюджет/возмещение расходов для посетителей и докладчиков
Обеспечивает покупку Workday и Pcard для преподавателей
Координирует прием на работу и оформляет визы для команд преподавателей
Поддержка преподавателей: Mytrail Wright – координатор поддержки преподавателей
Координирует все семинары, мастер-классы, специальные мероприятия
Рекламирует семинары и специальные мероприятия на рекламных платформах SoP/Campus
Обрабатывает первоначальную организацию поездки/бронирование/бюджет/возмещение расходов для посетителей и выступающих
Обеспечивает покупку Workday и Pcard для преподавателей
Координирует прием на работу и оформляет визы для команд преподавателей
Финансовый отдел: Кимберли Арриага – финансовый администратор II
Найм студентов и выпускников
Ведение базы данных COS Finance и системы учета рабочего времени и обработка двухнедельных документов рабочего времени
Согласование и управление проектами для спонсируемых, государственных проектов и проектов GT Foundation
Помощь пользователям в вопросах по системам закупок, командировок и расходов и COS Finance
Финансовый отдел: Саманта Кинг — финансовый администратор III
Обработка/распределение возмещения (поездки, развлечения и материалы/предметы снабжения)
Помощь новым пользователям с Techworks и CoS Finance
Проверка выписки по P-Card и перераспределение средств
Проводки проводок во внутренние книги и переносы затрат
Финансовый отдел: Дженнифер Харрис — финансовый менеджер II
Отслеживание всех финансовых документов школьного бизнеса
Обзор государственных, спонсируемых проектов и проектов GT Foundation
Подготовка ежемесячных поправок к бюджету
Помощь в подаче исследовательских предложений
Надзор за покупками, платежами по картам и счетам
Заключение субдоговоров и расходы после присуждения контракта
Управление грантами: Катрин Пейт – администратор грантов
Помогает всем преподавателям в подготовке/представлении исследовательских предложений/заявок на гранты от запроса до присуждения;
помогает с продлением гранта и запросами на бесплатное продление (предоставляет информацию о финансировании; выступает в качестве связующего звена с
ОСП/другие вузы; помогает в разработке бюджетов; проверяет запросы на полноту; мониторы)
Устанавливает новые спонсируемые проекты и добавляет дополнительное финансирование в CoS
Помогает PI с системами документации результатов GT
Компьютеры/ИТ: Джон Уоллом – заместитель директора по ИТ-операциям
Курирует и отвечает за ИТ-операции физического факультета
Устанавливает связанные с ИТ цели и планы работ по обслуживанию/развитию ИТ-инфраструктуры
Определяет и делегирует задания ИТ-персоналу подразделения
Разрабатывает и поддерживает ИТ-политики и процедуры подразделения в соответствии с политикой Института
Управляет/координирует закупку ИТ-оборудования
Вычислительная техника/ИТ: – Старший специалист по поддержке ИТ
Поддерживает и развивает ИТ-инфраструктуру физического факультета
Обеспечивает поддержку серверов, рабочих станций, ноутбуков и периферийных устройств
Контролирует управление/мониторинг настольных компьютеров/рабочих станций с помощью инструментов управления предприятием
Обеспечивает поддержку конечных пользователей
Вычислительная техника/ИТ: Вакансия – специалист по поддержке ИТ II
Устанавливает, обслуживает и модернизирует рабочие станции и периферийное оборудование и программное обеспечение.
Обеспечивает поддержку конечных пользователей и помощь в решении сложных проблем
Объекты: Алан Прюитт – управляющий объектами II
Курирует все функции по обслуживанию здания
Поддерживает/обеспечивает доступ к зданию Хоуи; организует/назначает офисные помещения
Заказы на ремонт зданий; курирует проекты реконструкции и строительства зданий
Координирует ежегодную инвентаризацию оборудования и ведет учет собственности
Магазин электроники: Scott Centers — специалист по электронике
Проектирует, конструирует, изготавливает прототипы электроники на заказ для исследовательских лабораторий факультета
Поддерживает и управляет запасами деталей и расходных материалов, данных, записей и отчетов
Обеспечение качества, функции оценки, поиск и устранение неисправностей, ремонт/калибровка электронного оборудования
Предоставляет технические консультации и помощь конечным пользователям
Физика
Бакалавр наук (BS) в области математики и физики
Объедините свою любовь к математике и физике в один диплом! Получите степень бакалавра математики и физики в Университете штата Луизиана в Шривпорте.
Получите степень бакалавра физики и разработайте понимание мира природы на самом фундаментальном уровне. LSUS предлагает степень бакалавра как в прикладной физике, так и в теоретической физике. Обучение, которое вы получаете в качестве специалиста по физике для решения очень сложных задач, подготовит вас к тому, чтобы внести важный вклад в различные дисциплины.
Почему концентрация физики в LSUS?
Будучи специалистом по физике в LSUS, у вас будет возможность сотрудничать в решении междисциплинарных проблем, начиная от квантовой физики, материаловедения, нанотехнологий, биоинженерии и медицинской физики. Наши профессора — это открытые и заинтересованные ученые, которые вносят свой вклад в некоторые из самых передовых современных исследований в области прикладной и теоретической физики. Они пригласят вас работать бок о бок с ними над исследованиями (некоторые студенты даже опубликовали свои собственные исследования под руководством нашего факультета). Ваши преподаватели физики также подготовят вас к следующему шагу в вашем образовании или помогут вам начните свою карьеру, познакомив вас с профессионалами отрасли и технологий.
Степень Тип
Бакалавр наук (BS) в области математики и физики
Длина программы
Приблизительно четыре года для первокурсников
Наличие
Лично
Концентрации
Прикладная физика Теоретическая физика
Посмотреть учебную программу
Изучение физики в LSUS
Независимо от того, изучаете ли вы первую миллиардную долю секунды Вселенной в теоретической физике или учитесь применять физику, чтобы помочь людям решать задачи в области автоматизации и робототехники, специальность физики в LSUS предоставит вам с аналитическим мышлением и навыками решения проблем, которые обогатят вашу жизнь и карьеру.
Практический опыт
Наши студенты-физики активно участвуют в исследовательских проектах совместно с преподавателями в рамках исследовательского пространства Invent-to-Learn. Сотрудничество LSUS также предоставляет практическое пространство для размышлений студентам, изучающим физику, химию, информатику и цифровое искусство.
Присоединяйтесь
LSUS предлагает более 70 студенческих клубов и организаций, которые предлагают вам возможности составить свое резюме, пообщаться с профессионалами в данной области и завязать новые знакомства.
Учитесь у лучших
От электротехники до теоретической физики элементарных частиц, теории струн и темной материи — профессора физики LSUS являются ведущими учеными из разных областей исследований. Все они разделяют приверженность обучению и помощи учащимся, чтобы они становились лучше и достигали своих целей.
Финансовая помощь для студентов, изучающих физику
Ежегодно студентам LSUS присуждается стипендия на сумму около 12,4 миллиона долларов. Изучите виды финансовой помощи, на которую вы можете претендовать, если изучаете физику.
Другие специальности по математике и физике
Степень бакалавра наук по математике и физике также предполагает изучение математики. Узнайте больше о концентрации математики в LSUS.
Физический факультет
Шабнам Сиддики, доктор философии
Доцент
Офис:
Научный корпус, комната 112D Телефон:
318-797-5284 [email protected]
/ Яковлева Татьяна
/
Рецептов: 78
Подписаться на автора
Существует мнение, что делать бомбочки для ванн очень сложно, чтобы ванная бомбочка не развалилась, обе половинки слепились и хорошо бурлили, надо знать множество секретов. Но это совсем не так сложно, главное — знать хороший рецепт и точно соблюдать пропорции. Делать этот мастер-класс по бомбочкам мне помогал мой сын Рома, думаю, многие покупатели нашего магазина с ним знакомы. Ему всего 3 годика, но у него отлично получилось!
Шаг 1
Для начала нужно приготовить все компоненты, которые мы будем использовать для приготовления ванной бомбочки, чтобы потом в процессе работы не надо было никуда бегать, и сразу убедиться, что все нужные компоненты у нас под рукой.
Бомбочка для ванны состоит из соды, лимонной кислоты и наполнителя. В нашем рецепте в качестве наполнителя возьмем каолин (это белая глина) и сухое молоко. Каолин — добавка не только косметическая (он вытягивает из кожи излишки жира), но и функциональная — каолин делает ванную бомбочку более тяжелой и она тонет в воде, от этого бурление получается намного более сильное, ведь с водой взаимодействует вся поверхность ванной бомбочки. Также нам потребуется жидкое базовое масло, можно выбрать любое, подходящее для вашей кожи.
Все эти компоненты функциональные, они нужны для того, чтобы бомбочка получилась, то есть шипела в воде и оказывала на кожу увлажняющее действие. А кроме этого, принятие ванны с бомбочкой — это отличная подготовка кожи к дальнейшим процедурам очищения (применение скраба и т.д.).
Для декоративной составляющей будем использовать масляные красители двух цветов и ароматизатор. Из инструментов будем использовать столовую ложку, глубокую миску и, конечно, форму для бомбочек.
Шаг 2
Теперь важно определиться с единицей измерения. Дело в том, что в рецепте бомбочки для ванны самое главное — это соблюдение пропорций. Поэтому рецепт дается в «частях».
У нас 1 частью будут 4 столовые ложки без «горки». То есть 1 часть — это 4 столовые ложки, 2 части — 8 столовых ложек.
Пока вроде не сложно? ) Тогда идем дальше!
Шаг 3
В миску насыпаем 2 части соды (8 ст. ложек без «горки»).
Шаг 4
Теперь очередь лимонной кислоты — 1 часть, то есть 4 столовые ложки.
Шаг 5
То же самое делаем с каолином (0,5 части — это 2 столовых ложки) и сухим молоком (0,5 части — 2 столовых ложки). Затем всё хорошенько размешаем.
Шаг 6
Теперь настала очередь базового масла. Его нам потребуется 1 часть, то есть 4 столовых ложки. Измеряем его той же ложкой, что и все предыдущие компоненты. Первые 3 ложки просто выливаем в миску, а в четвертую ложку будем добавлять масляный краситель.
Шаг 7
В ложку с маслом капаем 5 капелек красителя и с помощью зубочистки хорошенько смешиваем масло с красителем. Как я уже писала, краситель мы используем на масляной основе, поэтому проблем со смешивание не будет!
Шаг 8
Теперь все нужно очень хорошо перемешать!
Шаг 9
Это самое сложное, так как после добавления масла в смесь образовалось множество комочков, их нужно хорошо перетереть ложкой о край миски, и тут уже нужна помощь мамы ))
Шаг 10
Должно получиться примерно вот так — смесь однородная, без комочков, цвет равномерно распределен.
Шаг 11
Часть смеси мы покрасили в розовый цвет, а часть — в голубой, чтобы сделать «слоеную» бомбочку.
Шаг 12
Берем одну половинку формочки для бомбочки и кладем немного смеси, окрашенной в розовый цвет. Несильно прижимаем пальчиками к донышку формы.
Шаг 13
Уплотненной смеси должно получиться в форме чуть больше половины.
Шаг 14
Теперь в эту же форму добавляем смесь, окрашенную синим красителем.
Шаг 15
Ее нужно положить с небольшой горкой и отставить эту половинку формы в сторону.
Шаг 16
Затем то же самое повторить со второй половинкой, с той разницей, что кучка не прижатой смеси должна быть больше. Берем обе половинки в руки и соединяем.
Шаг 17
Половинки формы для бомбочки нужно хорошенько сжать, лишняя смесь просто осыплется вниз, поэтому лучше это делать над мисочкой, чтобы потом было меньше уборки ))
Шаг 18
Теперь осторожно поднимаем одну половинку формы, видим, что бомбочка хорошо слепилась. На фотографии видно, что вокруг бомбочки образовалась так называемая «юбочка» из излишков смеси, ее аккуратненько снимаем. Действуем осторожно, так как смесь еще не высохла, и если нажать посильнее, то бомбочка может просто развалиться!
Шаг 19
После того, как «юбочку» убрали, аккуратненько переворачиваем бомбочку в ладошке и снимаем вторую половинку формы. Все! Готово!
Шаг 20
Теперь нужно положить получившуюся бомбочку на пергаментную бумажку и дать ей высохнуть. Обычно ждут сутки, и после этого можно ее использовать.
Рецепт бомбочки для ванной в домашних условиях
Бомбочка для ванн относится к тем мелочам, которые за минуту могут подарить хорошее настроение. К тому же это средство может отлично помочь взбодриться или наоборот расслабиться, а еще при правильном составе хорошо ухаживает за кожей. Есть только один минус – цена. Но это касается только магазинных средств. Мы расскажем, как легко сделать бомбочку дома. Она получится бюджетной, но от этого не менее прекрасной.
Содержание:
Рецепт №1: сода и лимонная кислота
Рецепт №2: добавляем красоту и пользу
Рецепт № 3: с шипучими витаминами
Советы
Эффекты от дополнительных ингредиентов
Влияние разных масел
Рецепт №1: сода и лимонная кислота
Этот рецепт можно назвать классическим. Главный его плюс в том, что ингредиенты для него найдутся в любом доме.
Ингредиенты:
Пищевая сода – 300 гр.
Лимонная кислота – 150 гр.
Растительное масло – 1 чайная ложка. Самый простой вариант – подсолнечное. Но также можно использовать оливковое, миндальное, масло жожоба, растопленное кокосовое масло либо любое другое, какое есть в доме.
Эфирное или ароматическое масло – 1-2 чайные ложки в зависимости от того, насколько сильный аромат вы хотите получить.
Пищевой краситель – количество зависит от того, насколько насыщенной по цвету должна получиться бомбочка. Подойдет и сухой, и гелевый
Также вам понадобятся:
Большая миска
Флакончик от спрея, куда можно набрать холодную воду
Перчатки
Решето
Формочки. Специальные или пищевые (для льда или выпечки)
Этапы изготовления:
Просейте соду через сито. Если сода и так рассыпчатая, а не сбилась в мелкие комки, этот этап можно пропустить.
Смешайте соду с лимонной кислотой
Добавьте масла: эфирное или ароматическое и растительное
Всыпьте краситель и перемешайте. Если краситель гелевый, вливайте по чуть-чуть, чтобы смесь не зашипела. Каждый раз быстро перемешивайте руками.
Следующий этап – добавление воды из распылителя. Действовать нужно очень осторожно. Если вы добавите лишнего, вся смесь будет испорчена. Перемешивать смесь нужно после каждого нажатия на пульверизатор. В итоге должна получится масса, по консистенции напоминающая влажный песок.
Заполните форму смесью и оставьте на час
Достаньте получившуюся бомбочку из формы и просушите ее в открытом виде еще два часа. Выбирайте теплое и сухое место
Готово! Можно наслаждаться эффектом.
Рецепт №2: добавляем красоту и пользу
По составу и способу приготовления второй рецепт очень похож на первый, просто в нем появляются дополнительные ингредиенты. Благодаря ним бомбочка оказывает благоприятное воздействие на кожу.
Ингредиенты:
Пищевая сода – 300 гр.
Лимонная кислота – 150 гр.
Сухое молоко или сливки, глина или крахмал – 200 гр.
Морская соль или сульфат магния – 100 гр.
Растительное масло – 2 чайные ложки. Самый простой вариант – подсолнечное. Но также можно использовать оливковое, миндальное, масло жожоба, растопленное кокосовое масло либо любое другое, какое есть в доме.
Эфирное или ароматическое масло – 2 чайные ложки в зависимости от того, насколько сильный аромат вы хотите получить.
Пищевой краситель – количество зависит от того, насколько насыщенной по цвету должна получиться бомбочка. Подойдет и сухой, и гелевый
Добавки для красоты по усмотрению
Также вам понадобятся:
Большая миска
Флакончик от спрея, куда можно набрать холодную воду
Перчатки
Решето
Ступа или кофемолка
Формочки. Специальные или пищевые (для льда или выпечки)
Этапы изготовления:
Просейте соду через сито. Если сода и так рассыпчатая, а не сбилась в мелкие комки, этот этап можно пропустить.
Измельчите морскую соль. Для этого можно использовать ступку или кофемолку
Смешайте все элементы: соду, морскую соль, лимонную кислоту и дополнительные сухие ингредиенты (сухое молоко, сливки, глину или крахмал)
Добавьте масла: эфирное или ароматическое и растительное
Самое время дополнить будущую бомбочку сухоцветами или другими украшениями
Всыпьте краситель и перемешайте. Если краситель гелевый, вливайте по чуть-чуть, чтобы смесь не зашипела. Каждый раз быстро перемешивайте руками.
Следующий этап – добавление воды из распылителя. Действовать нужно очень осторожно. Если вы добавите лишнего, вся смесь будет испорчена. Перемешивать смесь нужно после каждого нажатия на пульверизатор. В итоге должна получится масса, по консистенции напоминающая влажный песок.
Заполните форму смесью, тщательно утрамбуйте и оставьте на час
Достаньте получившуюся бомбочку из формы и просушите ее в открытом виде еще два часа. Выбирайте теплое и сухое место
Готово! Можно наслаждаться эффектом.
Рецепт № 3: с шипучими витаминами
Этот рецепт будет особенно актуален для тех стран, где сложно найти пищевую соду и лимонную кислоту.
Ингредиенты:
Шипучие таблетки – 100 гр. Подойдут самые бюджетные варианты. Например, витамин С
Крахмал – 100 гр. Его можно заменить на молотую овсянку, глину или сухое молоко
Растительное масло – 3 чайные ложки. Самый простой вариант – подсолнечное. Но также можно использовать оливковое, миндальное, масло жожоба, растопленное кокосовое масло либо любое другое, какое есть в доме. В этот рецепт отлично вписывается масло какао
Эфирное или ароматическое масло – 1-2 чайные ложки в зависимости от того, насколько сильный аромат вы хотите получить.
Пищевой краситель – количество зависит от того, насколько насыщенной по цвету должна получиться бомбочка. Подойдет и сухой, и гелевый.
Добавки для красоты по усмотрению
Также вам понадобятся:
Большая миска
Флакончик от спрея, куда можно набрать холодную воду
Перчатки
Ступа или кофемолка
Формочки. Специальные или пищевые (для льда или выпечки)
Этапы изготовления:
Измельчите витамины. Для этого можно использовать ступку или кофемолку
Смешайте получившийся порошок с крахмалом
Самое время дополнить будущую бомбочку сухоцветами или другими украшениями
В растительное масло добавьте ароматизатор и краситель, если он гелевый. Если краситель сухой, его нужно смешать с другими сухими ингредиентами
В жидкость добавьте сухую смесь. Тщательно перемешайте. Скорее всего, она будет достаточно влажной. Если нет – можно прыснуть воды из пульверизатора. Каждый раз быстро и тщательно перемешивайте
Масса по консистенции должна напоминать влажный песок для куличиков
Заполните форму смесью, тщательно утрамбуйте и оставьте в холодильнике на два часа
Достаньте получившуюся бомбочку из формы и просушите ее в открытом виде еще 1-2 дня. Выбирайте теплое и сухое место
Готово! Можно наслаждаться эффектом.
Советы
Небольшие по размеру бомбочки лучше держат форму
Специальные формочки для изготовления бомбочек продаются в косметических магазинах, лавках мыловарения или FixPrice. Также можно сохранить упаковки от магазинных бомбочек. Как вариант, можно использовать любые небольшие емкости, например формочки для льда или кексов, упаковки от детских игрушек и больших киндеров.
Погода тоже влияет на то, получится бомбочка или нет. Лучше выбирать сухой день. Если вы всё-таки решили сделать бомбочку в дождливую погоду, просто добавляйте меньше воды.
Сода не только обеспечивает бурление при реакции с лимонной кислотой, но и смягчает жесткую воду.
Подойдет только лимонная кислота в виде порошка, а не гранул. В крайнем случае ее можно измельчить самостоятельно.
Если вы хотите сделать бомбочку разноцветной, нужно разделить ингредиенты на несколько частей и в каждую из них добавлять краситель по отдельности. Потом просто соединить части вместе. Они сами смешаются в причудливый узор
Лучше добавлять не более 3 дополнительных элементов для украшения и косметического эффекта.
Отлично украсят бомбочку засушенные цветы, сухие травы, морская соль, бисер для ванны, специи, кофе в зернах или молотый, глина
Не смешивайте ароматические и эфирные масла между собой. Несколько запахов масла одного типа – можно
Активнее всего шипят свежие бомбочки.
Если вы не планируете использовать средство сразу, лучше завернуть его в целлофан или пищевую пленку и положить в темное сухое место. То есть ванная комната для хранения не подойдет.
Во время изготовления сухие элементы могут немного пылить. Если вы очень чувствительно, можно надеть очки и маску
Эффекты от дополнительных ингредиентов
Морская соль насыщает кожу микроэлементами и помогает расслабить мышцы. Отлично подойдет после физических нагрузок
Оливковое масло омолаживает и глубоко питает кожу.Кокосовое масло борется с сухостью кожи, придает ей сияние. Масло жожоба делает кожу упругой и эластичной. Масло какао спасает в ветренную погоду и при резких перепадах температур. Миндальное масло защищает от неблагоприятных условий окружающей среды.
Сухое молоко и сливки увлажняют кожу. Не зря великие царицы, которые славились своей красотой, принимали ванны из молока.
Кофе обладает отшелушивающим эффектом.
Овсянка устраняет сухость кожи, выравнивает цвет лица.
Белая глина подтягивает кожу. Голубая – борется с высыпаниями, хорошо питает. Зеленая глина восстанавливает водный баланс. Красная глина отлично подходит обладательницам чувствительной кожи, снимает раздражения и шелушения. Желтая глина тонизирует, хорошо помогает, чтобы снять следы усталости. Розовая – подходит для всех типов кожи, помогает бороться с мелкими морщинками. Черная глина способствует сужению пор, выводит токсины.
Травы расслабляют и успокаивают.
Влияние разных масел
Расслабляют: лаванда, бергамот, шалфей
Помогают быстрее уснуть: сочетание ромашки, лаванды и мандарина
Настраивают на романтический лад: роза, иланг-иланг, ваниль, жасмин
Подходят для детей: чайное дерево, фенхель, мандарин, лаванда
Бомбочки для ванны — рецепты и эффект • Журнал NAILS
Бомбочки для ванны стали настоящим хитом – появились мастера по их созданию, а мировые бренды включили их в постоянный ассортимент. Рассказываем, как сделать бомбочку для ванны своими руками – экономия и приятная SPA-процедура гарантированы.
Что такое бомбочка для ванны и зачем она нужна
Бомбочка для ванны – это прессованная фигура из смеси соды и лимонной кислоты, которая при контакте с водой начинает шипеть и вызывать бурление. В результате ее использования гигиенический ритуал превращается в СПА-процедуру, а также положительно сказывается на качестве кожи и состоянии организма в целом.
@zalubis.spacosmetics
Эффект от использования бомбочки напрямую связан с ее составом. Компоненты могут:
РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Снимать усталость и напряжение;
Ликвидировать головные боли;
Улучшать кровообращение;
Увлажнять кожу.
Изначально бомбочки для ванн делали только круглой формы, но со временем список вариантов расширился и в продаже стали появляться разные фигуры – геометрические, овощи и фрукты, животные, сердечки, абстракция.
@kuv_kit
Все бомбочки – будь то сделанные своими руками или купленные в магазине, изготавливаются на основе бикарбоната натрия, который также встречается под названием гидрокарбонат натрия или просто пищевая сода, и лимонной кислоты. При контакте с водой компоненты начинают бурлить и шипеть – эффект вызван взаимной нейтрализацией ингредиентов и обильным выделением углекислого газа.
Ответим сразу на два распространенных вопроса:
Как сделать бомбочку для ванны без применения соды? Никак. Без бикарбоната натрия добиться эффекта бурления не получится. По крайней мере в домашних условиях;
Можно ли сделать бомбочку без лимонной кислоты? Можно, но тогда ее придется заменить другой кислотой – янтарной, например. Но предсказать реакцию самого изделия и его влияние на организм в случае замены достаточно сложно.
@spa_bubble
Помимо основных ингредиентов, в бомбочки также добавляют:
РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Масла – эфирные и базовые;
Сухие сливки, молоко;
Глину;
Сухоцветы;
Травы;
Овсяную муку или измельченные хлопья;
Зеленый чай;
Измельченную цедру лимона, апельсина;
Корицу;
Мед;
Какао;
Кукурузный крахмал;
Морская соль;
Вулканическая грязь;
Витамины А и Е.
Этот список можно продолжать бесконечно – добавить можно все, что только придет в голову. Перечисленные выше компоненты – это полезные добавки, которые обогатят воду в ванной и сделают процедуру полезной.
@bath_relaxtion
Кроме полезных добавок, включают и декоративные – например, небольшие игрушки, которые помещаются в центр фигуры и появляются, только когда вся бомбочка растворится. Для украшения также можно использовать кандурин – слюду, а также блёстки и перламутр.
Подготовка: список инструментов и материалов
Чтобы создать собственную бомбочку, тебе понадобится:
Глубокая миска – она необходима для смешивания;
Одноразовые перчатки;
Формы для бомбочек. Можно использовать специальные – они продаются на маркетплейсах. Лучше всего подходят двойные – в них смесь лучше спрессовывается. За неимением специальных форм, подойдут также кондитерские;
Пульверизатор;
Кофемолка или блендер – они предназначены для измельчения ингредиентов. Если нет ни того, ни другого, используй ступку.
Наполнители – сухие сливки, глину, травы или любые другие из списка в предыдущем разделе;
Медицинский пирт в пульвелизаторе. Он применяется, если после смешения всех компонентов смесь не получилась достаточно влажной.
Точное количество ингредиентов указано в каждом рецепте.
Важное правило: не используй в процессе изготовления воду. Даже в минимальном количестве она спровоцирует реакцию соды и кислоты, а значит при применении бомбочка не будет шипеть. Спирт – замена воде. Он не запускает реакцию компонентов, а значит бомбочка будет хорошо бурлить в ванной.
Классическая бомбочка для ванны
Базовый рецепт не включает никаких излишеств – в составе только сода пищевая, лимонная кислота и масла.
РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
@gentle_booms
Эффект от использования:
Снятие усталости;
Улучшение настроения;
Расслабление.
Ингредиенты:
Как сделать простую бомбочку:
Преврати лимонную кислоту в порошок с помощью кофемолки, блендера или ступки. Она должна быть очень мелкой, почти как мука;
Перемешай ее с содой в миске до однородности;
Добавь масла – и жирное, и ароматическое, и тщательно перетри смесь, чтобы масла равномерно распределись по массе. Если нужно придать бомбочке цвет – добавляй 5 капель жидкого красителя на этом этапе. О том, как правильно вводить пигмент, рассказали в последнем рецепте;
Проверь полученную смесь, сжав в руке или скатав в шарик – она должна держать форму и не рассыпаться. Если масса слишком сухая – сбрызни ее спиртом из распылителя и снова перемешай. Но не переусердствуй – 1-2 пшиков обычно достаточно;
В форму небольшими порциями укладывай получившуюся смесь, хорошо прижимая каждый слой. Если используешь форму в виде шарика, состоящую из двух полусфер, то набивай каждую часть с небольшой горкой и после этого соединяй части вместе – это поможет добиться повышенной плотности изделия;
Оставь бомбочки до полного высыхания на 12-24 часа. Да, сушить их нужно довольно долго, поэтому на вопрос, как сделать бомбочку для ванны за 5 минут, отвечаем: никак.
Количество бомбочек, которое получится из этого количества ингредиентов, зависит от размера формы. Если ориентироваться на круглую форму диаметром 5 сантиметров – получится 3-4 бурлящих шарика-бомбочки.
РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
С морской солью
Водяная бомбочка с морской солью – это отлично средство для питания кожи и улучшения клеточного обмена.
Улучшается качество кожи – снижается выраженность дерматитов и прочих кожных заболеваний.
Ингредиенты:
Как сделать бомбочку для ванны из соды и морской соли:
Лимонку измельчи и перемешай с содой;
Если соль крупная, отдельно измельчи ее и добавь ее к содово-лимонной смеси. Перемешай;
Добавь масла и руками в перчатках перетри полученную смесь до однородности и достижения нужной консистенции. Если смесь сухая – немного сбрызни спиртом;
Утрамбуй смесь в формочки, хорошо прижимая каждый новый слой смеси.
Сушить бомбочку для ванны с морской солью нужно также от 12 или 24 часов. У тебя должно получится 3-4 круглых бомбочки среднего диаметра 5-6 см.
Увлажняющая с овсянкой и глицерином
Овсяная мука или измельченные овсяные хлопья – эффективный увлажнитель кожи, а также мягкое отшелушивающее средство. В составе есть натрий, фтор, цинк, железо, которые улучшают качество эпидермиса.
Глицерин – отличное увлажняющее средство, которое в правильной пропорции делает кожу мягкой и эластичной.
@chudo_lavochka
Эффект от применения:
Улучшения регенерации кожи;
Придание эпидермису здорового оттенка;
Питание кожи;
Придание матовости;
Сохранение влаги.
Ингредиенты:
РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Пошаговый рецепт бомбочки из соды, овсянки и глицерина:
Смешай соду и лимонную кислоту и пробей в кофемолке, чтобы добиться однородности;
Отдельно измельчи овсяные хлопья до состояния муки. В качестве альтернативы можно использовать уже готовую овсяную муку;
Всыпь овсянку в смесь соды и лимонной кислоты. Перемешай;
Добавь глицерин и снова доведи смесь до однородности;
Влей масло – сначала базовое, а затем эфирное. Доведи смесь до однородной консистенции;
Переложи в форму, утрамбуй и отправь сушиться.
Медовая
Шипящая бомбочка для ванны с медом – кладезь полезных компонентов. Она идеально подойдет для сухой и склонной к сухости кожи.
@eco_home_spa
Эффект от применения:
Смягчение кожи и повышение ее эластичности;
Глубокое увлажнение и питание;
Стимуляция кровообращения.
Ингредиенты:
Как сделать бомбочки для ванн с медом:
Измельчи лимонную кислоту и соедини ее с содой;
Овсяные хлопья также измельчи и добавь к смеси. Следующим этапом засыпь сухое молоко;
Добавь мед и перетри смесь руками в перчатках. Не используй жидкий мед – он будет липнуть и не даст бомбочке сформироваться, лучше подойдет густой, даже засахаренный;
Добавь масла – базовое и ароматическое, и тщательно смешай всю смесь до уже знакомого состояния влажного песка;
Порционно, небольшими частями утрамбуй массу в формы и оставь высыхать.
Бомбочку нельзя использовать людям с повышенной чувствительностью к продуктам пчеловодства – меду, прополису. С осторожностью: при аллергии на цветочную пыльцу.
С гималайской солью
Бомбочки для ванны с гималайской солью выглядят настолько эффектно, что отлично подойдет для подарка или, как дополнение к нему. Кроме того, гималайская соль обладает рядом полезных свойств, что сделает подарок не только красивым, но и полезным.
Эффект от использования:
Улучшение циркуляции крови;
Терапевтический эффект при кожных заболеваниях;
Улучшение регенерации клеток кожи;
Снятие стресса и напряжения, нормализация давления.
@bath_bubble
Ингредиенты:
Пошаговый способ приготовления:
Смешай соду с измельченной в кофемолке лимонной кислотой;
Отдельно измельчи 1-2 столовые ложки гималайской соли – она должна быть совсем мелкой, почти как мука;
Добавь масла, перемешай смесь до однородности;
Проверь массу – если она недостаточно влажная 1-2 раза сбрызни спиртом;
На дно формочки насыпь немного цельной, крупной соли – половину или полную чайную ложку;
Поверх соли начинай утрамбовывать смесь для бомбочки. Прижимай каждый слой максимально плотно и особое внимание удели первому – он должен «впечататься» в соль, чтобы после высыхания ее крупные кристаллы не осыпались;
Оставь изделие сохнуть.
Цветная
Кроме классической белой бомбочки, создать косметическое средство можно и разных цветов. Для окрашивания бомбочек можно использовать порошковый краситель, но однородный цвет с ним не получится. Чтобы бомбочка была однородно цветной, рекомендуем использовать жидкий.
РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
@bombasoap
Сделать цветной можно бомбочку с любым составом. Мы рассмотрим рецепт с лавандой.
Лавандовая бомбочка для ванн поможет:
Снять нервное напряжение;
Расслабиться не хуже, чем на СПА-процедуре;
Снизить головную боль и снять усталость с конечностей;
Улучшить кровообращение.
Ингредиенты:
Пошаговый рецепт:
Смешай соду, лимонную кислоту и сухое молоко. Крупную лимонную кислоту перед использованием пробей кофемолкой или измельчи в ступке;
Отдельно измельчи траву лаванды и добавь ее к сухой смеси;
Введи эфирное масло, а затем ложку жирного. Перемешай;
В оставшуюся ложку масла добавь 5 капель красителя и перемешай прямо в ложке с помощью зубочистки, а затем добавь в смесь. Хорошо перемешай, чтобы цвет массы стал однородным;
Оцени консистенцию и при необходимости немного увлажни спиртом;
Утрамбуй массу в формочку и оставь высыхать на 12-24 часа.
@runa_soap
Распространенные ошибки при создании бомбочек
Теперь ты знаешь, как сделать бомбочку из соды, но не спеши повторять рецепты – сначала изучи распространенные ошибки, которые влияют на качество готового изделия.
@on_chill_always
Слишком много наполнителя. Глины, соли, трав и других ингредиентов должно быть столько же или меньше, чем лимонной кислоты;
Повышенная влажность. Собирать и сушить бомбочки нужно в сухом месте, иначе процесс нейтрализации натрия и лимонной кислоты начнется еще до прямого контакта с водой;
Плохо перемешанная смесь. Если ингредиенты распределены неоднородно, уже готовые бомбочки могут покрыться «пупырышками». На поведении пенящейся бомбочки это не отражается, но портит внешний вид;
@_for_yousoul
Использование воды. Вода – компонент который запускает взаимодействие кислоты и соды. Бомбочка, созданная с использованием даже небольшого ее количества, может покрыться пузырьками, а также будет хуже пениться;
Слишком сильно утрамбованная смесь. Парадоксально, но переусердствовать в уплотнении смеси не стоит – если сильно спрессовать массу, бомбочки будут плохо доставаться из формы;
Сушка при высокой влажности. Кроме того, что повышенная влажность влияет на качество бомбочки, она также может спровоцировать ее «расползание». Это значит, что при сушке бомба будет увеличиваться в размерах, а это неминуемо скажется на внешнем виде готового средства;
Добавление ароматизаторов на водной основе. Чтобы фигура держала форму и не сыпалась, не рекомендуется добавлять косметические отдушки на водной основе. Они нарушают целостность изделия, а еще могут вызвать аллергию. Идеальным вариантом для придания запаха будут ароматические масла.
Хранение и использование бомбочек
@jenny_scrub
Не храни бомбочки в ванной. Влажность портит свойства изделия, а также снижает срок их годности. Если кроме как в ванной комнате хранить их негде, обеспечь герметичную упаковку – zip-пакет, контейнер с герметичной крышкой;
Минимизируй контакты с бомбочкой, если не планируешь ее использовать. Даже самое прочное изделие легко сломать, поэтому доставай и распаковывай изделие, когда планируешь принять ванну;
@lisavetalupine
Избавь бомбочки от воздействия солнечных лучей, а также воздействия тепловых приборов. Эти факторы влияют на качество масел – полезных свойств в них просто не останется. Кроме того, прогорклые масла начинают неприятно пахнуть и не про какое SPA в этом случае речи уже не идет;
Не делай бомбочки впрок. Хранить самодельные бомбочки рекомендуется не дольше 1-3 месяцев. Постепенно полезные компоненты теряют свои свойства и их применение не несет никакой пользы.
Вопросы
@zalubis.spacosmetics
Почему бомбочка тонет?
Такое случается, если для создания использовались тяжелые наполнители – глина, разные виды грязи. При намокании их вес увеличивается, и они уходят на дно. Для бомбочек такого плана опускание на дно является нормой.
Какой должна быть температура воды для активации бомбочки?
Бомбочки шипят и бурлят в воде любой температуры. Подбирать температуру нужно по собственным ощущениям, но рекомендуется принимать ванну не горячее 37-43 °C. Слишком горячая вытягивает влагу из кожи и лишает ее эластичности.
Почему при растворении бомбочки с маслами на поверхности воды образуется масляная пленка?
Это обусловлено свойствами масла и воды. Масло не растворяется в воде, если в составе средства нет эмульгатора. Если тебе важно, чтобы масла растворялись, а не плавали на поверхности, добавляй полисорбат 80 – это пищевой эмульгатор, который помогает воде и маслам перемешиваться.
@zavitokshop
Полисорбат также может продаваться под названием Твин 80. Купить его можно на любом маркетплейсе. Полисорбат добавляется в соотношении 15-20% от массы базового масла, то есть на ложку масла чуть меньше четверти ложки эмульгатора.
РЕКЛАМА — ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Когда вытаскивать бомбочку из формы?
Некоторые вытаскивают бомбочку из формы сразу – через пару минут после формирования. В этом случае фигура будет еще мягкой и легко повредится. Чтобы не испортить свое творение, мы рекомендуем оставлять бомбочку сохнуть в форме и извлекать ее уже в высушенном виде.
Что дает добавка в виде магнезии?
Магнезия заставляет бомбочку сильнее бурлить. Это не обязательный компонент, но, если тебе хочется устроить себе не просто SPA, а настоящее представление – можешь добавить. Купить магнезию можно в аптеке. Магнезии добавляется на половину меньше, чем лимонной кислоты, то есть на 2 ложки кислоты 1 ложка магнезии.
Чтобы бомбочка не только бурлила, а еще и пенилась, в нее добавляют основу для шампуня или мыла. Это концентрат, который продается в магазинах для мыловаров. Концентрата нужно добавлять в 2 раза меньше, чем лимонной кислоты.
Посмотри еще материал Журнала NAILS о ванночках для ног ➜
Комментировать
Лучшие рецепты бомбочек для ванной, изготовленных своими руками, как сделать шарики для ванной
Многие люди не имеют никакого представления о бомбочках для ванной. По сути, это отличное средство, которое поможет привлечь ребенка к водным процедурам, решить проблему сухой кожи и просто отдохнуть после напряженного рабочего дня. Такие шарики для ванной можно сделать своими руками.
Что это такое?
Основные ингредиенты
Технология создания бомбочки для ванной
Лучшие рецепты бомбочек для ванны
Расслабляющая лаванда
Бодрящая лимонная бомбочка
Шоколадная бомбочка-десерт
Полезная информация
Что это такое?
Как уже упоминалось ранее, бомбочки являются незаменимым средством для кожи. Чтобы создать его, достаточно смешать лимонную кислоту и пищевую соду, а также добавить питательные вещества. Сама бомбочка для ванны имеет круглую форму. При попадании в воду шарик шипит, наполняя помещение своим неповторимым ароматом. В составе такого средства представлено множество ингредиентов, которые увлажняют кожу и делают ее бархатистой.
Сегодня в продаже представлен большой выбор таких готовых изделий. Однако можно подобрать рецепт, просмотреть соответствующее видео и сделать шарик для ванной самостоятельно. Соответственно, вы сможете учесть особенности вашей кожи.
Основные ингредиенты
Для создания бомбочек для ванной могут использоваться различные компоненты. В любом случае, без базовых ингредиентов не обойтись. К ним относятся:
пищевая сода;
лимонная кислота;
базовое и эфирное масла;
наполнитель.
Основные элементы – это лимонная кислота и сода. Их смесь обеспечивает эффект гейзера. Упомянутые вещества смешивают в соотношении 1:2. В качестве базового масла используется оливковое, миндальное, жожоба или облепиховое. При использовании эфирных масел необходимо учитывать дозировку, указанную на упаковке. Также следует учитывать эффект: лимонное масло тонизирует, хвойное укрепляет организм, а иланг-иланг дарит расслабление.
Выбирая наполнитель, необходимо помнить, что такое вещество обязательно должно быть сухим. В качестве этого ингредиенты обычно используются:
измельченные овсяные хлопья;
морская соль;
глина;
магнезия;
сухие сливки.
Технология создания бомбочки для ванной
В интернете представлено множество рецептов и видео по созданию бомбочки своими руками. Чтобы не потеряться во всем этом разнообразии, необходимо изучить простую технологию, состоящую из нескольких этапов.
Подготовьте ингредиенты для создания бомбочек для ванной и инструменты. Это кофемолка, которую можно заменить блендером, емкость и формочки. Для придания готовому изделию определенной формы потребуются обычные детские пасочки, кексницы, емкости от йогурта или крема. Обязательно используйте перчатки. Это поможет избежать преждевременной химической реакции при контакте с руками.
Необходимо измельчить соду, лимонную кислоту и выбранный наполнитель в кофемолке.
Все ингредиенты аккуратно смешивают в емкости, а затем массу сжимают в руке. Если она будет рассыпаться, необходимо добавить несколько капель базового масла или сбрызнуть ингредиенты водой из пульверизатора.
Состав утрамбовывают в выбранную форму и убирают сухое место до высыхания. При желании можно разместить емкость на подоконнике или батарее.
Лучшие рецепты бомбочек для ванны
Расслабляющая лаванда
Если вы постоянно испытываете стресс на работе, вам необходимо попробовать средство для ванной, которое обеспечит быстрое расслабление. Для этой цели стоит использовать лавандовое масло и молоко. Эти два компонента помогут отдохнуть после рабочего дня и наполнить ванную нежным ароматом. Стоит отметить, что лавандовое масло избавит от головной боли и бессонницы, а также помогает быстро успокоиться.
Ингредиенты: пищевая сода, сухое молоко, масло виноградной косточки, лимонная кислота, сушеные цветки лаванды и морская соль в пропорции 4:3:2:2:1:1. Также нужно добавить 20 капель эфирного лавандового масла.
Сначала необходимо аккуратно смешать и растереть кислоту с содой. Затем в емкость добавляют сухое молоко и виноградное масло. После этого к смеси присоединяют сушеную лаванду, масло и морскую соль. Сюда же нужно добавить немного воды, используя пульверизатор. Как только смесь начнет шипеть при замешивании, можно раскладывать ее по формам, которые предварительно смазывают растительным маслом. Бомбочки для ванной извлекают 15 минут и убирают на 5–6 часов в сухое место.
Бодрящая лимонная бомбочка
Если вам сложно просыпаться, можно сделать средство на основе лимона. Для этого потребуется лимонная кислота, сода и сам лимон. Его аккуратно натирают вместе с цедрой, а затем перемешивают с остальными компонентами. Поскольку реакция тут же начнется, смесь необходимо быстро поместить форму и накрыть полиэтиленовой пленкой. Шарик вытряхивают на бумагу через 6 часов и оставляют высыхать в течение недели.
Шоколадная бомбочка-десерт
Многие девушки обожают сладкие запахи, поэтому им наверняка придется по душе бомбочка-десерт. Для ее приготовления необходимо взять молочный или горький шоколад без добавок. Его аккуратно натирают, а затем смешивают с 3 ст. л. соды, 1,5 ст. л. лимонной кислоты и добавляют немного воды. Через 3–5 часов бомбочки достают из формочек и раскладывают на бумаге. Они будут готовы через 1–2 дня.
Полезная информация
Для измельчения компонентов рекомендуется использовать кофемолку.
Все формочки предварительно необходимо просушить.
Готовое средство должно подсохнуть в течение минимум 5 часов.
Для хранения бомбочек подойдет обычная пищевая пленка.
Чтобы сделать полосатые или пятнистые шарики, необходимо разделить смесь на несколько частей и окрасить ее. После этого останется лишь хаотично наполнить формочки смесью. Для этой цели подойдет сок свеклы, кофе или какао, облепиховое масло, активированный уголь и зеленка. Также допускается применение пищевых красителей.
Такие наполнители, как цветочные лепестки и сухие листья, осыпаются на дно формы. Подобные нерастворимые компоненты будут плавать на поверхности воды.
В состав шариков, предназначенных для детей, не следует добавлять сильно пахнущее масло.
Приготовление бомбочек для ванны не требует особых навыков, поэтому вы можете смело экспериментировать с наполнителями и эфирными маслами. Благодаря этому удастся подобрать несколько оптимальных рецептов. Главное – следить за дозировкой всех компонентов.
ароматный гейзер своими руками. Самодельные бомбочки для ванны с пеной
Часто после изматывающего трудового дня так хочется не просто расслабиться, а получить взрыв положительной энергии, способной возвратить нам силы, интересы и желания. Есть ли такой способ? Оказывается – есть. Это полюбившиеся всем .
Да, именно желание принять успокаивающую ароматную теплую ванну одолевает нас под конец рабочего дня. Лучше всего, конечно, это получилось бы в одном из современных спа-салонов. Но туда нужно еще перенести свое бренное тело. А силы уже на исходе… Вот тут то мы и можем испробовать пресловутые бомбочки для ванн. Причем продаются они в любом магазине в широком ассортименте. А по словам производителей бомбочки способны не просто расслабить все тело, но и сделать кожу бархатистой и мягкой. Но чаще всего в процессе изготовления они используют соду техническую, а не пищевую, а также красители на основе химикатов, которые не только не могут принести пользу, но и нанесут существенный вред нежной коже тела. А вот в домашних условиях их можно сделать из натуральных ингредиентов, что только усилит положительные качества продукта. Если же вы решите самостоятельно сделать бомбочки для ванны, то при этом не только сможете получить косметическое и лечебное средство для ухода за кожей, но и сумеете избежать риска агрессивного воздействия химии и возникновения аллергии. А ведь спокойное использование косметических средств, состав которых хорошо известен, во стократ усиливает их действие, ведь организм лучше на них отзывается. Да к тому же это намного дешевле, ведь стоит подобное средство немалых денег при мизерном его объеме, а вот приобретая самые полезные натуральные компоненты для собственноручных бомбочек результат все равно получится намного дешевле, да еще и с запасом ингредиентов на повторное изготовление продукта.
Рецепты такой бомбочки для ванны своими руками описываются во многих женских журналах и на форумах, в том числе для молодых мам, по отзывам которых они дают потрясающие результаты. Эти гейзеры, как еще называют бомбочки, стали очень популярными не только благодаря, своей полезности, но и эффектому процессу растворения, сопровождаемому активным шипением и бурлением. Такие бурные действия происходят из-за содержания в средстве лимонной кислоты и соды, вступающих в подобную реакцию. Что уж говорить об эфирных маслах, различных экстрактах, морской соли, благотворно влияющих на кожу и общее самочувствие человека.
Рецепт бурлящей бомбочки
Чтобы в домашних условиях сделать такую бомбочку для принятия ванны, понадобятся:
10 ст. ложек пищевой соды,
5 ст. ложек лимонной кислоты,
2 ст. ложки морской соли,
пищевые красители (на ваш вкус),
25 капель эфирного масла (тоже на ваш вкус),
1 ч. ложечка оливкового масла,
1 ст. ложка сухих сливок,
сушеные или свежие травы (предварительно измельченные).
Все работы желательно выполнять в перчатках, а смешивание обязательно проводить в стеклянной емкости. Для оформления продукта в качестве форм для бомбочек многие женщины советуют использовать круглые формочки для льда. Итак, надев перчатки, в стеклянной посуде до образования однородной массы смешиваем кислоту лимонную и соду. Дальше добавляются пищевые красители выбранных цветов, морская соль, эфирные масла и оливковое масло. К смеси добавляются измельченные лечебные травы и порошковые сливки. Масса перемешивается до однородного состояния. Степень замешивания определяется способностью компонентов связываться: готовое средство легко лепится. Если же консистенция остается рассыпчатой, то понадобится добавить еще немножко воды. Правда, если переусердствуете, то может произойти реакция, что впоследствии сделает домашние бомбочки для ванн бездейственными. Когда же шипение все-таки началось, то придется снова добавить немножко соды и кислоты. Полученная смесь формируется в шарики — форму будущих бомбочек для ванны.
Потом заготовки плотно утрамбовываются в формочки. В качестве форм для бомбочек используются лотки для льда, разрезанные на две половинки теннисные мячи и даже детские полые игрушки, силиконовые формочки для выпекания и ячейки ящика для яиц. Потом они оставляются сохнуть, а через 25 минут осторожно и аккуратно извлекаются из формы. Если бомбочки для ванны сделаны правильно, то извлечь их можно легко, шарики не будут разваливаться в руках. В канун праздников можно подготовить такие косметические средства в подарок подругам. Они им однозначно понравятся, особенно если им придать форму сердца.
Расслабляющая бомбочка для ванны
В зависимости от применяемых ингредиентов этому средству можно придавать особые свойства. Так с помощью лавандовой бомбочки для ванны можно достичь расслабляющего наслаждения. Рекомендуемый состав ингредиентов рецепта такой:
4 ст. ложки пищевой соды,
2 ст. ложки лимонной кислоты,
1 ст. ложка морской соли,
3 ст. ложки сухого молока,
2 ст. ложки масла ростков пшеницы,
25 капель лавандового масла,
1 ст. ложка измельченной сухой лаванды.
Для приготовления бомбочек для ванны с лавандой, сначала выбирается удобная посуда. Хорошо подходят, например, глубокие косушки. Снова на начальном этапе смешиваются порошки соды и лимонной кислоты. После этого добавляется сухое молоко и все размешивается до состояния однородной массы, в которую медленно каплями вливается масло ростков пшеницы.
Дальше смесь неспешно дополняется эфирным маслом лаванды. После этого в нее примешиваются морская соль и порошок травы лаванды. За ними наступает черед воды. С ней следует быть особенно осторожными и добавлять ее при помощи пульверизатора, слегка распыляя и одновременно размешивая смесь ложкой. Количество воды определяется по моменту наступления шипения, который является сигналом того, что продукт готов. Этот момент важно не пропустить, чтобы получить по-настоящему бурлящие бомбочки для ванн.
Инструкция: как сделать бомбочки для ванны
Эти два рецепта подтверждают, что основными ингредиентами бомбочек для ванны являются сода (пищевая), кислота (лимонная) и красители (тоже пищевые). Чаще всего добавляют также морскую соль и наполнители в виде сухоцветов и других полезных компонентов. Причем классическое соотношение соды и кислоты во всех рецептах – два к одному. Все остальные ингредиенты добавляются по желанию в нужном количестве. Разновидность компонентов бывает поразительной: от конфетти внутри средства до сюрпризов в большой бомбочке. К примеру, в ней начинается реакция шипения и, после постепенного растворения оболочки изделия, внутри медленно проявляется резиновая уточка для ванны или любая другая игрушка. Можно воспользоваться типовой инструкцией для приготовления бомбочек для ванны. Причем рекомендуется тщательно взвешивать все необходимые ингредиенты, например, при помощи электронных весов, ведь на глаз вряд ли получится соблюсти необходимую пропорцию. Дальше можно взять блендер или миксер, с помощью которых поочередно измельчится и смешается вся масса. Причем при смешивании питьевой соды и лимонной кислоты рекомендуется быть особо осторожными. При использовании лимонной кислоты нельзя допускать ее попадания в глаза и в дыхательные пути. Некоторые авторы рекомендуют даже применять респираторы и работать в хорошо проветриваемых помещениях, так как гейзер для ванны шипит из-за реакции соды с кислотой и водой, а ведь лимонную кислоту относят к достаточно активным веществам. Перед тем, как как сделать бомбочку для ванны, рекомендуется тщательно перетереть и все остальные ингредиенты. Конечно, всякие украшения, типа лепестков цветов, игрушек и прочей мишуры, измельчению не подлежат. А ко всем остальным компонентам относится одно общее правило: чем они будут мельче, тем реакция шипения бомбочек будет сильнее. Для смешивания всей получившейся массы вместе и формирования шаров, особенно когда есть заболевания кожных покровов типа экземы, или есть незажившие ранки, нужно надевать перчатки. А когда проблем кожи нет, то можно сделать все и голыми руками, несмотря на советы в других рецептах. Ведь, по сути, делается продукт для такой же кожи тела, так зачем ограждаться? А в случае появления аллергической реакции на какой-либо из ингредиентов, мы сможем ограничить площадь поражения тела раздражителем еще на подготовительном этапе, а не погрузившись в него всем телом. Добавление небольшого количества эфирных масел не может совмещаться с отдушками. Когда в смесь чайной ложечкой добавится небольшая капля воды, получившаяся смесь начнет потихоньку шипеть. В этот момент важно снова начать размешивать средство, чтобы вовремя погасить преждевременную реакцию. Потом делается проба на вязкость: берется небольшой комочек смеси и слегка сжимается.
Если при этом появляется ощущение схожести с влажноватым песком, то это подтверждает готовность бомбочек для ванны к их упаковыванию в форму. По желанию в форму можно положить лепестки и травы как украшение. Потом в половинки формочки всыпается получившаяся смесь и плотно утрамбовывается. На одной половине формочки в ячейки насыпаются небольшие горки смеси, что позволит обеим половинкам проникнуть друг в друга во время скрепления.
Такие мелочи очень важны, чтобы получились качественные бомбочки для ванны. Мастер-класс, пошаговые инструкции, фото галереи и видео сюжеты помогут учесть все подробности процесса и не допустить типичных ошибок. Так по советам мастеров дальше нужно взять обе половинки и плотно сжать их руками, продержав не менее 15 секунд.
Потом половинки скрепляются по краям при помощи зажимов и оставляются на несколько часов, а по некоторым советам — даже на целый день. Также можно форму поставить на отопительную батарею или на солнцепек. Так изделия быстрее и глубже просохнут, что для них очень важно. По окончании просушки формочки аккуратно открываются. Если применялись теннисные шарики или игрушечные яйца, то нужно взять формочку в левую руку, крепко удерживать одну половинку формы, а правой рукой совершать плавные круговые движения другой части формочки. После этого бомбочки считаются готовыми. Их можно использовать для собственной пользы и удовольствия. Хранятся готовые бомбочки стандартно — в сухих, прохладных местах. А избыток влаги может привести к потере качества средства: оно либо раньше времени погасится и не даст вообще никакой реакции в ванне, либо прореагирует очень слабо.
Рецепт: бомбочки для ванны своими руками
Этот популярный простой рецепт бомбочек для ванны можно разнообразить и создавать на его основе собственные варианты. Можно, например, заменить сухие сливки и молоко на крахмал или толокно. В выборе аромата и цвета бомбы тоже нет жестких предписаний: все на ваш вкус. Любые разумные эксперименты только улучшат качество средства. Многим женщинам очень понравился рецепт с композицией эфирных масел. Для таких бомбочек нужно приготовить:
соду пищевую (4 ст. ложки),
лимонную кислоту (2 ст. ложки),
сухое молоко (1 ст. ложку),
морскую соль (1 ст. ложку),
персиковое базовое масло (2 ст. ложки),
эфирное масло бергамота (10 капель),
эфирное масло розмарина (10 капель)
вересковый сухоцвет.
В процессе приготовления средства нет особых тонкостей. Вначале сода просеивается, чтобы не было комочков и высыпается в сухую чистую посудину. Дальше добавляется лимонная кислота, порошковые сливки и морская соль, которую нужно предварительно измельчить в кофемолке. Все ингредиенты тщательно перемешиваются для равномерного распределения компонентов. В качестве наполнителя могут использоваться как порошковое молоко с морской солью, так и крахмал и много других компонентов, но все с соблюдением пропорций. После смешивания порошков к ним добавляется персиковое масло, которое равносильно можно заменить оливковым или миндальным. В отдельной посуде базовое масло смешивается с бергамотовым и розмариновым эфирным маслом. Хороший эффект дает добавление нескольких капель масляных витаминов Е и А.
Полученная масляная масса добавляется в основную порошковую смесь и все тщательно перемешивается руками. При этом в большинстве инструкций, как делать бомбочки для ванны, рекомендуется не злоупотреблять количеством воды, чтобы не спровоцировать начало реакции. Дальше на дно формочки кладётся щепотка верескового сухоцвета, а на него слоями чайной ложкой выкладывается смесь. Вереск можно заменить овсяными хлопьями, сухими васильками, лепестками роз, зёрнами кофе. Часто вместо специальных форм для бомб используются детские пластмассовые формочки для песочницы, футляры от шоколадных яиц, шары от конфет. Но при этом форма не должна гнуться. После просушки шипучка будет готовой к использованию. А вот по хранению готовых бомбочек есть совет заворачивать их в пищевую пленку, которая удержит аромат эфирных масел и не позволит нарушиться уровню влажности.
Такое косметическое средство не сможет не заинтересовать любительниц самодельной натуральной косметики. Главное – смелее приступать к делу, а возможность получить гейзер и даже вулкан удовольствия от ванны с такими бомбочками не заставит себя долго ждать!
Наверняка они встречались вам в магазинах натуральной косметики. Яркие, ароматные и… довольно дорогие. Побаловать себя можно гораздо более бюджетным способом, если организовать домашний spa-салон самостоятельно. Сделайте бурлящие бомбочки для ванной своими руками! Вы сможете добавить свои любимые аромамасла, лепестки цветов, морскую соль и многое другое, создав уникальный продукт, которые можно использовать не только для себя, но и преподнести в качестве подарка подругам.
Как сделать бомбочку для ванны
Для изготовления домашней бомбочки вам понадобятся тонкие одноразовые перчатки, большая миска, пульвелизатор с прохладной водой, сито, а также формочки — они могут быть как круглыми, так и любыми другими. Вполне подойдут формы для кексов, печенья или же обычные коробочки для яиц. Кроме того, вам будут нужны эти ингредиенты для основы:
250 гр пищевой соды
100 гр лимонной кислоты
5−7 мл растительного масла
Дополнительные ингредиенты:
10 мл аромамасла
пищевые красители
Все приготовили? Можно приступать к созданию бомбочек! Размер может быть любым — лучше начать с небольших, чтобы они держали форму и не разваливались. Итак, для начала просейте соду, чтобы не было комочков. Смешайте ее в большой миске с лимонной кислотой.
Теперь добавьте масла — аромамасло и немного растительного (оно может быть любым — оливковым, например). Быстро перемешайте, чтобы смесь не шипела.
Пришло время для пищевого красителя — добавляйте его по чуть-чуть и сразу тщательно перемешивайте, пока не достигнете желаемого цвета.
Сбрызните получившийся состав водой. Консистенция должна быть такой, чтобы вы могли сформировать что-то руками, но при этом довольно рассыпчатой.
Наполните формочки и оставьте сушиться на 6−8 часов в сухом теплом месте. Готово! Использовать их желательно свежими и не хранить слишком долго.
Рецепты бомбочек для ванной
Какие масла, красители, соли и другие ингредиенты можно добавить в классический рецепт? Предлагаем несколько сочетаний:
Лаванда + морская соль. Для создания этой красивой и ароматной бомбочки вам понадобятся 20 капель лавандового масла, 1 ст. л. сухих листьев лаванды (если есть), 1 ст.л. морской соли и 2 ст.л. масла жожоба. Не забудьте и про щепотку сиреневого красителя!
Роза с маслом какао. Настоящий подарок для романтиков! Идеально подойдет для того, чтобы принять ванну вместе. Кстати, сделать такое средство для ванны можно в форме сердца. Вам понадобятся 50 мл масло какао, 10 капель розового масла и 5 капель масла иланг-иланг. А также розовый пищевой краситель.
Мед и лемонграсс. Нежное средство, которое еще и ухаживает за кожей! Для его создания вам понадобятся 10−15 капель масла лемонграсса, немного твердого, плотного меда и горсть овсяных хлопьев для украшения. Дополнительно можно добавить пару столовых ложек сухого молока. Получится очень ароматно!
Поваляться в теплой ванне — что может быть приятнее? Разве что ванна с ароматной бомбочкой. Покупать её может быть накладно, а вот сделать самому — достаточно легко и даже интересно. Вы можете сделать свою бомбочку точно по рецепту или врубить творчество и создать свои уникальные варианты: добавить разные ароматические масла и компоненты, полезные для кожи: соли мертвого моря, масла, лепестки цветов и всё в таком роде.
Некоторые ингредиенты бомбочек вы найдете прямо на своей кухне, но если хочется чего-то более полезного для кожи, придется зайти в магазин полезных продуктов или посетить специализированный отдел средств по уходу за телом.
Можете использовать свои творения сами или сделать отличный подарок друзьям и родственникам. Попробуйте сделать бомбочку точно по рецепту, а когда уясните технологию, экспериментируйте с компонентами.
Шаг №1 Оборудование
Для самодельной бомбочки вам понадобятся:
кухонные весы
большая миска для смешивания
распылитель с холодной водой
латексные перчатки для защиты рук
защита для глаз
марлевая маска от пыли
решето, чтобы просеивать смесь
формочки для бомб (если не нашли сферическую формочку, можно использовать любые варианты для выпечки, для кубиков льда и т.д.)
Шаг №2 Ингредиенты
300 г соды
150 г лимонной кислоты
5-10 мл эфирного или ароматического масла на выбор
5 мл простого масла (это может быть подсолнечное, оливковое, виноградное, сладкое миндальное, масло жожоба или другие, на выбор)
пищевой краситель нужного цвета
Лучше делать бомбочки меньшего размера, потому что они лучше держатся, а большие чаще разваливаются.
Ещё одно: начните с малого количества, ведь сначала надо найти лучшую консистенцию. При изготовлении бомб важно всё, вплоть до погодных условий — при высокой влажности надо добавлять меньше воды, иначе бомбочка превратится в пузырящуюся массу.
Шаг №3 Смешиваем ингредиенты
Просейте соду через решето в большую миску для смешивания — так у вас не останется комков. Смешайте в миске соду и лимонную кислоту.
Шаг №4 Добавляем масла
Добавьте в миску ароматическое и обычное масла. Большинство эфирных масел не заставят смесь шипеть, но некоторые, преимущественно цитрусовые, могут. Если это произошло, смешайте их как можно быстрее.
Не смешивайте вместе ароматические и эфирные масла — добавляйте либо то, либо другое.
Шаг №5 Разделяем смесь
Если вы решили сделать разноцветные шарики, самое время разделить смесь по разным емкостям, чтобы по-разному раскрасить. На фото смесь разделили на три части.
Шаг №6 Красим
Теперь начинаем красить смесь. Если вы используете пищевой или косметический краситель, добавляйте его по каплям, чтобы получить нужный цвет. Быстро перемешайте смесь руками, чтобы она не пенилась.
Если вы используете порошковый краситель, просто добавляйте понемногу в смесь и перемешивайте, пока не получите нужный цвет.
Перемешивайте до тех пор, пока смесь не приобретет однородный оттенок, без пятен. Особенно тщательно надо мешать, если вы используете порошковый краситель. Лучше всего как бы «перетирать» смесь между пальцев.
Если смесь станет более влажной, не оставляйте её, а то она может осесть. Наоборот, вам нужно сделать всё как можно быстрее.
Шаг №7 Добавляем воду
Добавьте немного воды из спрея, затем перемешивайте непрерывно, чтобы избежать шипения. Осторожнее, не добавьте слишком много воды — смесь должна оставаться немного рассыпчатой, но держаться вместе, если вы просто сожмете её в руке.
Шаг №8 Заполняем форму
Заполните смесью форму. Если вы используете две половинки сферы, положите смесь в каждую из них и скрепите их вместе. Не крутите половинки, просто крепко прижмите их друг к другу. Подождите несколько минут, затем аккуратно достаньте скрепленную смесь из формочки.
Шаг №9 Сушим
Оставьте готовые бомбочки в сухом и теплом месте на несколько часов.
Шаг №10 Используем или дарим
Вот и всё, ваши ароматные самодельные бомбочки для ванн готовы. Просто опустите их в горячую воду и наслаждайтесь.
Помните: чем свежее бомбочка, тем больше она будет шипеть, и если вы не упаковываете свои изделия, лучше хранить их в сухом месте. Можно запаковать их в пищевую пленку, чтобы сохранить свежими подольше.
Ну а если вы решили подарить их, просто выберите красивую упаковку и ленточку, и подарок готов.
В конце тяжелого и насыщенного дня очень хочется расслабиться, чтобы ни о чем не думать и не беспокоиться. Как же приятно набрать горячую ванну, добавить в нее морской соли, ароматических масел, пену или бомбочки для ванны.
Бомбочки для ванны можно назвать косметическим средством, которое содержит в себе совокупность полезных для кожи ингредиентов в виде молока, глины, масел, трав и т. д. Давайте сегодня поговорим о том, как самостоятельно создать домашние бомбочки для ванны , не потратив на это много денег и сил.
Бомбочки для ванны своими руками
Когда в продаже появляется что-то новое, мы всегда пытаемся это заполучить, что бы попробовать, примерить, использовать. Кто-то решает отдать за это большие деньги, другие, в свою очередь, ищут способы подешевле – например, самостоятельное изготовление или приготовление. Зачем покупать гейзеры для ванны за немалые деньги, если их можно сделать дома, и поверьте, получится не хуже, чем купленные в магазине.
Приготовить без посторонней помощи и лишних затрат водяные бомбочки для ванны не сложно, тем более, если есть инструкция и масса интересных рецептов, из них вы можете выбрать несколько, которые придутся вам по душе.
Для приготовления ароматических водяных бомбочек не нужно будет бегать весь день по магазинам в поисках ингредиентов. Здесь все достаточно просто, поэтому приготовьтесь к тому, что большая часть ингредиентов, которые потребуются для создания бомбочки, у вас дома есть.
Бомбочки для ванны за последнее, непродолжительное время, успели набрать свою популярность, некоторые называют этот шарообразный состав, гейзером.
С уверенностью можно сказать, что бомбочки для ванны это целебные средства, в состав которых входят различные полезные компоненты, которые помогут телу расслабиться, и при этом, положительно повлиять на здоровье организма.
А еще, купание в разноцветной воде очень сильно нравится детям, так что ванна с шипучими гейзерами, будет отличным вариантом принятия водных процедур для всей семьи.
Перед тем, как сделать бомбочку для ванны , необходимо определиться с ароматом, цветом и составом рассматриваемого косметического средства, а также ингредиентами, которые для этого понадобятся.
Рецепты бомбочек для ванны
На самом деле рецептов такого средства очень много, и сегодня мы рассмотрим самые простые и интересные варианты таких ванных гейзеров.
Конечно, вы можете не заморачиваться, и приобрести в интернете данный продукт, но:
Стоимость их в магазинах и интернете, завышена, причем очень сильно. Это вы поймете, когда узнаете себестоимость таких бомбочек.
При самостоятельном приготовлении вы будете уверены в составе и всех ингредиентах, которые входят в нее.
Изготавливая бомбочку самостоятельно, вы сможете выбрать и цвет, и эффект, который они принесут вашей коже и здоровью.
В том случае, если человек является алергиком, покупные бомбочки для ванны ему противопоказаны.
Давайте приготовим бомбочки для ванной самостоятельно, чтобы избежать аллергии и больших затрат. Для изготовления шипучего гейзера для ванны нам понадобятся следующие ингредиенты:
сухие сливки
сода (пищевая)
масло
Можно использовать растительное или же оливковое, главное, чтобы оно было жирным. Стоит отметить, что не аллергенным считается именно оливковое масло, так что те, кто страдает от различного рода аллергий, выберите лучше его.
Красители . Здесь уместными будут красители, пригодные в пищу или же красители для банных принадлежностей. Краска для пасхальных яиц не используется для рассматриваемых целей, если конечно, вы не хотите быть покрашенным в зеленый или красный, как пасхальное яйцо.
Эфирные масла . В данном случае вы определяетесь самостоятельно, какое именно эфирное масло вы хотите использовать для приготовления бомбочек. Ориентируетесь по своим предпочтениям и возможным аллергиям на компоненты.
Лимонная кислота.
Формы для бомбочек для ванны купить можно в магазине или же использовать простые формы для выпечки, лепки и т.д. Также понадобится сосуд, посудина, в которой мы будем смешивать все ингредиенты. Это может быть миска или большая пиала.
При желании, даже форма, в которой лежат обычные конфеты в коробке, может быть использована для бомбочек.
Для удобства при приготовлении бомбочек, можно использовать резиновые перчатки, кухонные, медицинские, садовые. Главное, чтобы они были чистыми.
Приготовление:
Необходимо «скинуть» все необходимые ингредиенты в одну посудину. В данном случае прядок не особо важен, а вот пропорции должны быть соблюдены. Итак, в данном случае все измеряется столовыми ложками:
пять ложек пищевой соды
пол ложки сухих сливок
две с половиной ложки лимонной кислоты
морская соль (пол ложки)
Морская соль используется при наличии ее и желании «творца». Лучше использовать мелкую морскую соль, можно цветную.
Перемешиваем сыпучие ингредиенты.
Следующими в пиалу «пойдут» жидкие составляющие:
одна ложка растительного масла или масла оливы
12 капель эфирного масла
Использовать можно разные масла для бомбочек для ванны . Можно добавить несколько капель одного масла и несколько капель другого, чтобы по итогу, их количество было равно 10 каплям.
пол ложки красителя
Выбрать можно любой цвет, на ваше усмотрение.
Хорошо перемешать все ингредиенты. Консистенция должна получиться такой, чтобы из нее можно было без проблем что-то слепить. Если полученная смесь получилась слишком сухой, можно добавить немного теплой воды. Количество воды должно быть минимальным, поэтому, смочите руки и вымешивайте смесь мокрыми руками или же добавляйте воду путем ее распыления с пульверизатора.
Если влить много воды в приготовленную смесь, сразу пойдет реакция, и бомбочка будет испорчена.
Рассматриваемого количества смеси хватает на 4 небольших бомбочки размером с конфету или же на половину большой шарообразной бомбочки, так что если вы решите сделать одну большую бомбочку, вам понадобится в два раза больше всех ингредиентов. Формочки для больших бомбочек можно купить в специализированном магазине.
Еще один интересный вариант, это бомбочка из двух цветов. Готовить ее необходимо следующим образом:
Готовим смесь как в предыдущем варианте.
Когда вы ее уже перемешали с красителем, добавляем еще один краситель.
Перемешиваем смесь до консистенции небольших гранул, чтобы это не было однородной массой. Гранулы будут различных цветов.
Лепим из полученной смеси бомбочки нужной вам формы.
В результате такого рецепта, получаются красивые разноцветные бомбочки для ванны. Чтобы сделать такие бомбочки еще интереснее и красивее, можно в смесь добавить различные вкрапления: бусинки, стразы, блестки и т.д.
Самостоятельное приготовление бомбочек для ванн – занятное и интересное дело. Полученные бомбочки можно использовать для принятия ванн или же сделать кому-то подарок. Этот красивый и полезный сюрприз порадует любого.
Видео: Бомбочки для ванны
Бомбочки для ванны могут перевести ваш отдых на новый уровень. Вы можете снять стресс и насладиться теплой, приятно пахнущей и безупречно красивой ванной. Но насколько эти бомбочки безопасны?
Покупая бомбочки в Lush, The Body Shop и «бурлящие шары» в Stenders, вас будут соблазнять натуральными маслами, приятными запахами и невероятными цветами. Продавцы расскажут о том, как бомбочки увлажнят кожу и снимут стресс, но что на самом деле произойдет с вашим телом?
Изучите ингредиенты бомбочек. В них присутствует химия влияющая на гормоны, и красители попадающие на слизистую оболочку. Стандартные бомбочки для ванн определенно не то что будет полезно для вашего организма. К счастью, мы предложим вам рецепт домашних бомбочек, которые помогут снять стресс, при этом не причинят вреда здоровью.
1. Абсолютно фальшивые и токсичные ароматизаторы
Ароматическая отдушка, которую добавляют в бомбочки, не выглядит опасным ингредиентом. Но на самом деле, синтетические добавки являются самой токсичной частью состава продукции. Национальная Академия Наук США установила, что 95% химикатов, которые используются в синтетических ароматизаторах, являются продуктами нефтепереработки (). Да, действительно. Бросая в ванну бомбочку с ароматом манго, вы можете оказаться в разлившейся лужице нефти и сами этого не заметите. Однако ваша кожа получит все связанные с этим фактом опасности. Например вероятность кожного зуда и аллергии.
Многие из нас знают об опасности фталатов и прочих химикатов, которые влияют на гормоны. Они могут стать причиной серьезных заболеваний и отклонений, поэтому мы не рекомендуем использовать средства для ванн при купании детей и беременных женщин ( , ).
Изучая состав перед покупкой, обратите внимание на «fragrance», «fragrance oil», «fragrance oil blend». Это легальный способ спрятать от покупателей названия химикатов и производители им регулярно пользуются. Всего производители используют 3000 токсичных ароматизаторов и не указывают их названия в составе. Подобные ароматизаторы могут вызвать нарушение в работе нервной системе, респираторные заболевания и потенциально являются канцерогенами ().
2. Пищевые красители попадают в кровь
Пищевые красители представляют опасность не только в пище. В исследовании 2013 года был установлен факт того, что кожа может впитывать токсичные красители, особенно кожа, подвергавшаяся удалению волос. После попадания в кожу, красители попадают напрямую в кровь, вместо того чтобы пройти пищеварительную систему и быть отфильтрованными печенью, как и прочие токсины ().
Красители регулярно используются в бомбочках для ванны. Они могут стать причиной аллергической реакции. Некоторые исследования показывают возможность повышения риска онкологических заболеваний. В первую очередь это касается желтого красителя. ()
3. Инфекция мочевыводящих путей
Специалисты могут заметить, что принятие душа сокращает риск инфекции (), а ванна с бомбочкой серьезно повышает этот риск. Доказан факт того, что пена для ванны и бомбочки касающиеся гениталий серьезно увеличивают риск инфекции. ()
4. Блестки делают из пластика
Многие бомбочки для ванны содержат блестки. Это мельчайшие частицы пластика, которые не разлагаются. После смыва они пройдут в канализационную систему и в конечном итоге загрязнят воду. Они вредны для экологии планеты, ну а если это вас не слишком беспокоит, то вашей коже и слизистым оболочкам они тоже не слишком полезны.
5. Дрожжевые инфекции
В первую очередь, это касается женщин. Содержащаяся в бомбочках химия может нарушить натуральный баланс pH женских органов и повышает риск дрожжевой инфекции. ()
Опасны ли бомбочки с борной кислотой?
Некоторые магазины продвигают бомбочки домашнего изготовления с содержанием борной кислоты. Преимуществом такого решения называется противогрибковое действие кислоты. Ее используют для лечения некоторых женских заболеваний и лечат грибок на ногах спортсменов.
К сожалению, специальная Европейская Комиссия нашла доказательства того, что борная кислота влияет на гормоны. Ее использование запрещено в Японии и Канаде ().
Это настолько серьезно, что Правительство Канады рекомендовало отказаться от использования кислоты в искусстве (она использовалась для приготовления глины) и ветеринарии. Причиной назван вред для репродуктивной системы человека. ()
Рецепт безопасных бомбочек для ванны
Лучшие бомбочки вы можете сделать самостоятельно и без особых умений. Вам понадобятся:
1 стакан соды
1/2 стакана лимонной кислоты
1 столовая ложка кукурузного крахмала
1 чайная ложка соли винной кислоты (cream of tartar) либо винный уксус
1/2 чашки молотой морской соли
1,5 чайные ложки
1/2 чайной ложки
1 столовая ложка (witch hazel)
1 чайная ложка порошка свеклы (вместо красителя)
эфирное
эфирное масло апельсина
Приготовление займет 10 минут, от большинства компонентов вы можете отказаться и заменить их другими.
Приготовление:
Смешайте все сухие компоненты (сода, лимонная кислота, соль и крахмал) в одной стеклянной или керамической емкости
Смешайте все влажные компоненты (уксус, масла) в другой емкости
Смешайте ингредиенты из обеих емкостей
Поместите массу в пресс-форму или просто сожмите руками до получения шара с диаметром 3-5 см
Дайте массе высохнуть, на это уйдет до 2 дней
Используйте бомбочку в ванне и наслаждайтесь без вреда для здоровья
Подобная бомбочка может храниться до 3 недель в холодильнике закрытая от контакта с воздухом
Заключение
Бомбочка для ванны — это смесь из сухих ингредиентов, включающая масла, ароматизаторы и красители. Сухие вещества бомбочки полностью растворяются в воде, изменяя её состав, цвет и запах. Смесь может содержать увлажняющие кожу масла.
Для чего используется бомбочка для ванны? Бомбочка используется из эстетических соображений, делая процесс купания приятнее и интереснее. Отдельные виды смесей могут использоваться для смягчения и увлажнения кожи. Бомбочки могут использоваться для снижения уровня стресса.
Несколько фактов:
Ароматизаторы делают из нефти, они опасны для здоровья.
Бомбочки могут вызвать аллергию, астму и серьезные заболевания.
Пищевые красители попадают в кровь и это небезопасно.
Бомбочки повышают вероятность инфекции, особенно у женщин.
Блестки портят экологию.
Борная кислота может влиять на гормоны и запрещена в ряде стран.
Как сделать бомбочку для ванны в домашних условиях: рецепты, советы
Как сделать бомбочку для ванны в домашних условиях
В сегодняшней статье поговорим о том, как сделать бомбочку для ванны в домашних условиях и приведем актуальный рецепт.
Бомбочка для ванны – это просто
Все, и дети, и взрослые любят принимать ванну, особенно, если процедура будет не простой и обыденной, а превратится в купание с ароматной бомбочкой, которая ярко окрасит воду и сделает ее очень необычной. Подобные изделия можно приобрести в некоторых магазинах, однако обычно стоят они не дешево. Хорошая новость – бомбочки для ванной легко можно сделать в домашних условиях, используя подручные материалы. Изготовить их можно по классическому рецепту, или же добавить дополнительные ингредиенты, которые будут полезны для кожи (например, морскую соль).
Некоторые компоненты для создания аксессуара для ванной вы запросто отыщите прямо у себя на кухне. Но если хотите добавить некоторые полезные компоненты, придется посетить магазин.
Предлагаем вашему вниманию легкий рецепт изготовления бомбочки для ванной.
Оборудование и ингредиенты
Перед началом любого рабочего процесса всегда необходимо подготовить нужные материалы и инструменты. Чтобы собственноручно создать ароматную бомбочку для ванной, нам потребуется такое оборудование:
•Кухонные весы. Без них обойтись не получится, так как нам нужно будет в точности взвешивать некоторые ингредиенты.
•Вместительная емкость для смешивания. Лучше использовать большую миску или даже кастрюлю, чтобы компоненты было удобно перемешивать.
•Распылитель и прохладная вода.
•Перчатки из латекса. Они будут нужны нам для защиты кожи рук.
•Столярные очки. Пригодятся для защиты глаз.
•Медицинская маска. Данное изделие будет нужно для того, чтобы минимизировать попадание пыли в нос и рот.
•Решето. С его помощью мы будем просеивать нашу смесь.
•Формочки. Промышленные бомбочки чаще всего круглые, но вы можете использовать любые формы. Например, для кексов или конфет.
Не стоит пренебрегать очками и маской, если вы желаете сделать бомбочку для ванны в домашних условиях без вреда своему здоровью.
•Любое растительное масло (на ваш выбор) – 5 миллилитров.
•Пищевой краситель того, цвета, который вам нравится.
Кстати, сразу же дадим вам небольшой совет. Старайтесь не делать слишком большие бомбочки для ванной, потому что они иногда могут разваливаться. Лучше изготавливайте небольшие экземпляры.
Также рекомендуем вам не делать слишком много бомбочек в первый раз, так как угадать с правильной консистенцией бывает довольно трудно. И дело тут не в рецепте. Например, на итоговый результат может повлиять даже высокая влажность в помещении. Тогда нужно будет добавлять меньше воды, иначе вместо бомбочек получится жидкая пузырящаяся масса.
Процесс выполнения работы
Переходим к созданию бомбочки. Стоит отметить, что она делается без использования крахмала и без соли.
Итак, первым делом нам нужно будет просеять соду в миску. Если пропустить этот шаг, сода может слипнуться в комочки, которые испортят готовое изделие. Далее добавим в миску следующий компонент – лимонную кислоту. Затем необходимо поочередно добавить обычное и ароматическое масло, каждый раз тщательно вмешивая в смесь компоненты. На большую часть ароматических масел смесь никак не будет реагировать. Однако если речь идет о цитрусовых маслах, смесь может начать шипеть. Если так случилось, незамедлительно приступите к размешиванию.
Кстати, не следует добавлять одновременно ароматическое и эфирное масло. Выберите что-то одно. Также отметим, что делать бомбочки для ванны можно и без растительного масла. Просто будьте готовы добавить чуть больше воды для придания смеси дополнительной влаги.
Если вы хотите сделать бомбочки различных цветов, тогда сейчас самое время разделить нашу смесь по разным емкостям, чтобы потом в каждую добавить краситель соответствующего оттенка. В нашем случае, смесь была разделена на три части и помещена, соответственно, в три емкости.
Теперь настало время придать нашему «порошку» подходящий цвет. Для безопасности будем использовать гелиевый пищевой краситель. Добавлять его следует постепенно – так вы не ошибетесь с насыщенностью и получите нужный окрас. Чтобы смесь не пенилась, оперативно перемешайте ее руками.
Если же вы решили использовать порошковый краситель, также добавляйте его по чуть-чуть и регулярно тщательно перемешивайте содержимое емкости. Лучше делать это так, как будто вы перетираете порошок между пальцами. Перемешивать смесь необходимо до тех пор, пока она не примет однородный цвет. Пятен остаться не должно.
Настал момент, когда нужно будет добавлять воду. Но делать это нужно особенным способом – при помощи спрея. Добавьте чуть-чуть воды и потом непрерывно перемешивайте содержимое кастрюли, чтобы оно не вспенилось. Важно не переборщить с количеством жидкости. Наша смесь все еще должна сохранять порошкообразный вид, но при этом, «держаться» вместе, когда вы сожмете ее в кулаке.
Теперь нам нужно будет заполнить подготовленные формочки получившейся смесью. Если вы делаете круглую бомбочку, заполните две половинки шара нашим порошком и потом скрепите их вместе. При этом крутить половинки в процессе соединения не нужно – достаточно будет просто плотно прижать их. Выжидаем порядка пяти минут, затем аккуратно извлекаем бомбочку из формы.
Дело за малым – высушить изделия. Для этого оставляем их на несколько часов в теплом и сухом месте.
После данной процедуры наши бомбочки для ванной официально можно считать готовыми. Можно опускать их в теплую воду и наслаждаться происходящим.
Следует понимать, что чем изделие свежее, тем сильнее оно будет шипеть при контакте с водой. Чтобы продлить срок годности бомбочек можно обернуть их в пищевую пленку и хранить в сухом месте. Класть их под ванну нельзя, так как в таком помещении влажность воздуха всегда довольно высокая.
Бомбочка без лимонной кислоты в составе
Сделать бомбочку для ванной без использования лимона тоже довольно просто, приведем легкий рецепт.
Итак, заменить лимонную кислоту вполне можно так называемым гидротартратом калия или в простонародье – винным камнем.
Итак, для начала, приведем список ингредиентов, которые нам понадобятся в процессе работы:
•200 грамм пищевой соды.
•Четверть стакана винного камня.
•Полстакана кукурузного крахмала.
•Полстакана соли (например, нейодированную поваренную или морскую).
•10 миллилитров эфирного масла. Добавляется в состав для придания изделию приятного аромата. Однако будьте осторожны с неразбавленными маслами, так как они могут оставить на коже ожоги.
•Одна столовая ложка кокосового или оливкового масла. Оно нужно не для аромата, а в качестве увлажнителя.
•Несколько капель пищевого красителя.
Подготовив все необходимые ингредиенты, можно переходить непосредственно к работе. Обратите внимание, что после смешения ингредиентов нужно будет работать достаточно оперативно. Получится нехорошо, если в самый ответственный момент вы будете тратить время, к примеру, на поиски подходящей формочки.
Итак, высыпаем соду, соль, винный камень и кукурузный крахмал в какую-нибудь емкость. Берем металлический венчик и хорошенько перемешиваем все вышеуказанные ингредиенты. Если венчика в хозяйстве нет, тогда можно использовать вилку, но тогда не смешение компонентов вы потратите чуть больше времени. Эфирное масло и пищевой краситель необходимо будет смешать в другой посудине.
Теперь нужно будет постепенно смешать сухие и жидкие ингредиенты. Это значит, что вы берете немного жидкой смеси чайной ложкой и добавляете в сухой порошок, затем тщательно перемешиваете. Затем повторяете процедуру. Если смесь начинает пениться, то, скорее всего, вы соединяете ингредиенты слишком быстро. Перемешивать компоненты можно и руками. Такой вариант даже более предпочтительный. Однако в этом случае не забудьте надеть латексные перчатки.
Чтобы хорошо смешать ингредиенты вам, вероятно, придется добавить в смесь небольшое количество воды. Сбрызгивайте водой содержимое емкости каждый раз, когда оно начинает становиться менее податливым. В итоге должна получиться достаточно рыхлая смесь, которая при этом способна держать форму.
Далее необходимо поместить все это в формочки. Через несколько минут аккуратно извлеките изделие. Полученную бомбочку можно сразу же кинуть в ванну с теплой водой. Лучше всего использовать аксессуар для ванны, сделанный своими руками, в течение одной-двух недель после изготовления.
Бомбочка с мылом
Изготовим мыло, которое мы поместим вовнутрь нашего аксессуара для ванны. Методом водяной бани растапливаем мыло до жидкого состояния, добавляем немного красителя и эфирного масла, чтобы наше изделие приобрело привлекательный цвет и приятный аромат. Заливаем в форму и даем содержимому затвердеть.
Окрашиваем соду в нужный цвет. Добавляем к полученной массе лимонную кислоту. Пропорции кислоты и соды – 1 к 2. Старательно перемешиваем смесь до получения однородной массы.
Теперь переходим к маслам. Возьмем нужное количество эфирного и растительного масла, добавим полисорбат, после чего все хорошо перемешаем. Вливаем смесь масел в порошковую массу. Хорошо перемешиваем все компоненты.
Вкладываем смесь в обе половинки формы. В одну из них кладем самодельное мыло. Формочки наполняем плотно. Соединяем половинки. Оставляем не менее чем на 8 часов в таком состоянии.
Вынимаем готовое изделие из формы. Поделка с начинкой из мыла готово.
Теперь вы знаете, как сделать бомбочку для ванны в домашних условиях, главное следовать пошаговому рецепту с фото.
14 лучших бомбочек для ванн 2022 года
Отзывы
Обзоры продуктов
По
Тереза Холланд
Тереза Холланд
Тереза Холланд — внештатный писатель, освещающий все вопросы фитнеса и хорошего самочувствия для Берди. Вы также можете найти ее работы в Elite Daily, MyDomaine, Thought Catalog и других ресурсах.
Редакционные правила Byrdie
Обновлено 20 июня 2022 г.
Медицинский осмотр
Гэри Голденберг, MD
Медицинский осмотр
Гэри Голденберг, доктор медицины
Гэри Голденберг, доктор медицины, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка. Он обладает опытом во многих областях, включая лазерную шлифовку морщин и шрамов от угревой сыпи, лечение меланодермии и гиперпигментации.
О СОВЕТЕ ПО КРАСОТЕ И ЗДОРОВЬЮ BYRDIE’S
СЕРТИФИКАТ ДЕРМАТОЛОГА
Факт проверен
Лиза Салливан
Факт проверен
Лиза Салливан
Лиза Салливан, магистр медицины, диетолог и педагог по здоровому образу жизни с почти 20-летним опытом работы в сфере здравоохранения.
УЗНАЙТЕ О РЕДАКЦИОННЫХ ПРАВИЛАХ BYRDIE
Мы самостоятельно исследуем, тестируем, проверяем и рекомендуем лучшие
товары. Медицинские работники просматривают статьи на предмет медицинской точности. Узнать больше о
наш процесс. Если вы покупаете что-то по нашим ссылкам, мы можем получить комиссию.
Берди / Сабрина Цзян
В то время как ванны могут быть стереотипом ухода за собой — прямо там с масками для лица и заварным чаем — нельзя отрицать расслабляющую роскошь хорошего купания. Чтобы поднять себе настроение, бросьте одну-две бомбочки для ванны.
«Бомбы для ванн — это концентрированная форма пены для ванн, в которой сочетаются влажные и сухие ингредиенты, включая эфирные масла и очищающие средства», — объясняет знаменитый косметолог Джошуа Росс из SkinLab. Кроме того, он говорит, что они часто включают смягчающие кожу вещества и увлажнители.
Ароматерапия, шипучее очищение и мягкая, эластичная кожа? Подпишите нас! Просматривая варианты, вы увидите, что бомбочки для ванны бывают разных размеров, количества, цвета, формы и запаха. И, как и во всех других категориях косметики, существует широкий спектр ценовых категорий и уровней: от повседневных бомбочек до подарочных наборов и премиальных средств.
Познакомьтесь с экспертом
Джошуа Росс — косметолог и специалист по уходу за лицом со знаменитостями с более чем 15-летним опытом работы в отрасли. Он также является основателем SkinLab, бутика красоты в Лос-Анджелесе, специализирующегося на безоперационном косметическом омоложении.
Прокрутите вниз, чтобы узнать о лучших бомбочках для ванн, доступных на сегодняшний день.
Наш лучший выбор
Лучший в целом:
Бомбочки для ванн OUAI на Amazon
Лучший бюджет:
Ультраувлажняющие лавандовые бомбы для ванн Dr. Teal’s на Bed Bath & Beyond
Лучшая аптека:
Bodycology Cherry Blossom Bath Fizzies at Bed Bath & Beyond
Best Splurge:
Prima Bath Gem Effervescent Mineral Soak в Sephora
Лучшее средство для изменения цвета:
Bath Bushombs Lugalshu в InterAttic.
Лучшее смягчающее средство для кожи:
Меховые капли для ванны в Nordstrom
Лучшее увлажняющее средство:
Capri Blue Volcano Bath Bomb на Amazon
Best Natural:
Бомбочки для ванн Pardo Naturals на Pardonaturals. com0009
Лучшее средство для снятия стресса:
Бомбочка для ванны Happy Dance Stress Away + CBD в Ulta
Лучшие кубики:
Кубик-бомбочка для ванны с мылом Yuzu Set в Nordstrom
В этой статье
Наш выбор
Окончательный вердикт
Что искать
Как мы исследовали
Зачем доверять Берди?
Сефора
Просмотреть на Amazon
Посмотреть на Sephora
Посмотреть на Ульте
Что нам нравится
Что нам не нравится
Кто еще это рекомендует? Prevention, PureWow и Cosmopolitan выбрали бомбочки для ванн OUAI Chill Pills.
Что говорят покупатели? 87% из более чем 300 обозревателей Amazon оценили этот продукт на 4 звезды или выше.
Росс неравнодушен к Ouai Chill Pills, и мы здесь для этого. Эти роскошные бомбочки для ванны от любимого бренда по уходу за волосами выпускаются в 1,5-дюймовых таблетках, наполненных полезными для кожи ингредиентами. Мы говорим о жожоба, семенах сафлора и конопляном масле, которые увлажняют, питают и придают вашему телу шелковисто-гладкий блестящий блеск.
«Эта линия великолепна, потому что в ней много увлажняющих масел, которые являются веганскими и натуральными, в отличие от всех эфирных масел, которые могут быть слишком ароматными и вызывать раздражение кожи», — говорит Росс Берди.
Мы тоже большие поклонники аромата. База жасмина с нотами розы освежает, цветочно, но не подавляет. Подарите набор успокаивающих таблеток или примите пару, когда в следующий раз будете принимать ванну.
Размер: 6 бомб (1,5 унции каждая) | Берди Чисто: Да | Без жестокости: Да
Предоставлено Bed Bath & Beyond
Вид на кровать Ванна и не только
Посмотреть на Walmart
Что нам нравится
Что нам не нравится
Если вы ищете что-то более бюджетное, выбирайте Dr. Teal’s. Эти бомбочки для ванны сочетают в себе масла жожоба, миндаля и подсолнечника с ароматом лаванды, чтобы обеспечить увлажнение кожи и дозу успокаивающей ароматерапии.
Размер: 5 бомб (1,6 унции каждая) | Берди Чисто: Да | Без жестокости: Да
Амазонка
Вид на кровать Ванна и не только
Посмотреть на Walmart
Что нам нравится
Экономичный
Большой размер
Приятный аромат
Что нам не нравится
Bodycology Bath Fizzies весит более 2 унций каждая и продается по очень разумной цене. Они увлажняют и смягчают кожу благодаря глицерину и витамину Е, а затем дарят вам божественный аромат ванили, сандала и цветов вишни.
Размер: 8 бомб (2,1 унции каждая) | Берди Чистый: Нет | Без жестокости: Да
Сефора
Посмотреть на Sephora
Вид на Нордстрем
Посмотреть на Prima. co
Что нам нравится
Что нам не нравится
Дорогой
Если вам нравятся вещи высшего качества, у Prima Bath Gems есть ваше имя. Каждый кубик весом 6 унций содержит богатую минералами английскую соль и масло пенника лугового, а также эфирные масла для ароматерапии и экстракт конопли для небольшой дозы КБД.
Размер: 1 бомба (6 унций) | Byrdie Чистый: Да | Без жестокости: Да
Предоставлено Lush
Посмотреть на Lushusa.com
Что нам нравится
Что нам не нравится
Дорогой
Давайте будем честными: кружащиеся цвета часто являются частью веселья с бомбочками для ванн. Вот почему мы любим межгалактическую бомбу для ванны от Lush, которая начинается как сгущенный шарик с рисунком, окрашенным в тай-дай, и медленно рассеивает мечтательные оттенки, напоминающие темно-синюю галактику, — дополнительные очки за шипящий эффект леденца.
Размер: 1 бомба (7 унций) | Берди Чистый: Нет | Без жестокости: Да
Предоставлено мехом
Вид на Нордстрем
Посмотреть на Ульте
Посмотреть на Dermstore
Что нам нравится
Что нам не нравится
Дорогой
Если вам нужна более мягкая кожа, выберите Fur. Добавьте две или три капли в ванну, а затем откиньтесь на спинку кресла и расслабьтесь, пока смесь растительных масел и увлажняющего глицерина обволакивает ваше тело и делает кожу невероятно шелковистой.
Размер: 18 бомб | Byrdie Чистый: Да | Без жестокости: Да
Амазонка
Посмотреть на Amazon
Что нам нравится
Что нам не нравится
Эта большая бомбочка для ванны сочетает в себе масло ши и кокосовое масло, которые увлажняют кожу, пока вы принимаете ванну. Более того, он обладает фирменным ароматом засахаренных цитрусовых от Capri Blue, серьезно бодрящим ароматом, который вы, возможно, слышали в паре роскошных свечей.
Размер: 1 бомба (4 унции каждая) | Берди Чистый: Нет | Без жестокости: Да
Пардо Натуралс
Посмотреть на Pardonaturals.com
Что нам нравится
Что нам не нравится
Дорогой
Для тех, кто предпочитает натуральные формулы, мы рекомендуем Pardo Naturals. У этой бомбочки для ванны есть более 10 ароматов, от лаванды до эвкалипта и сандалового дерева, каждый из которых ароматизирован эфирными маслами — есть вариант без запаха!
Размер: 1 бомба | Byrdie Чистый: Да | Без жестокости: Да
Ульта
Посмотреть на Ульте
Посмотреть на Doahappydance. com
Что нам нравится
Что нам не нравится
Чувствуете себя подавленным? Снимите нагрузку с Stress Away. Эти бомбочки для ванны, наполненные КБД и увлажняющими веществами из земли, такими как масло какао и кокосовое масло, помогут вам расслабиться, поднимут настроение и увлажнят кожу.
Размер: 4 бомбочки (каждая по 1 унции) | Byrdie Чистый: Да | Без жестокости: Да
Нордстрем
Вид на Нордстрем
Что нам нравится
Что нам не нравится
Дорогой
Думайте нестандартно с кубиками для ванны Yuzu. Эти шипучие бомбы с натуральным ароматом очищают, очищают и увлажняют кожу с помощью растительной смеси кокосового масла, глины, порошка матча и гамамелиса.
Размер: 2 бомбы (3 унции каждая) | Byrdie Чистый: Да | Без жестокости: Да
Ульта
Посмотреть на Ульте
Посмотреть на Мэйси
Посмотреть на Walmart
Что нам нравится
Большой размер
Подходит для подарка
Приз внутри
Что нам не нравится
Новые шипучки Da Bomb станут отличным подарком. Хотя существует множество вариантов, мы все об этой бомбе конфетного цвета, которая растворяется в вихре с розовой крошкой, открывая игривый приз в центре.
Размер: 1 бомба (7 унций) | Берди Чистый: Нет | Без жестокости: Да
Антропология
Взгляд на антропологию
Что нам нравится
Что нам не нравится
Если вы делаете покупки для любителя бани, вы не ошибетесь, выбрав Miss Patisserie. Напоминающие челюсть с конфеткой в центре, они увлажняются маслом какао, смягчаются морской солью и поставляются в симпатичной подарочной упаковке.
Размер: 4 бомбы (7 унций каждая) | Берди Чистый: Нет | Без жестокости: Да
Антропология
Взгляд на антропологию
Посмотреть на Museebath.com
Что нам нравится
Что нам не нравится
Дорогой
Чтобы насладиться спа-ароматерапией бомбочки для ванны во время мытья головы, возьмите душ с отпаривателем. Нам нравятся эти шипучие таблетки от Musee, которые содержат эфирные масла, чтобы наполнить ваш душ бодрящим ароматом. Вы также можете бросить их в ванну для аналогичного эффекта.
Размер: 4 бомбы (4 унции каждая) | Берди Чистый: Нет | Без жестокости: Да
Лагуна Мун
Просмотреть на Amazon
Посмотреть на Lagunamoon.com
Что нам нравится
Приятный аромат
Натуральный пигмент
Игрушка внутри
Что нам не нравится
Laguna Moon — лучший вариант для детей. Эти большие шипучие средства для ванн имеют естественный аромат эфирных масел и содержат растительные пигменты вместо синтетических красителей. Не только это, но и приз в центре делает купание еще более захватывающим.
Размер: 6 бомб (4 унции каждая) | Byrdie Чистый: Да | Без жестокости: Да
Окончательный вердикт
Ouai Chill Pills (см. на Amazon) — безусловно, лучшая бомба для ванны на рынке. Эти одобренные косметологами шипучие напитки не только восхитительно пахнут, но и увлажняют кожу растительными маслами, делая ее невероятно мягкой. Если у вас ограниченный бюджет, купите бомбочки для ванн Dr. Teal’s (см. в Walmart), которые могут похвастаться ультраувлажняющей смесью миндального, жожоба и подсолнечного масла.
На что обратить внимание при покупке бомбочек для ванны
Ингредиенты
Выбирая бомбочки для ванн, обязательно внимательно изучите список ингредиентов. Как объясняет Росс, они сочетают влажные и сухие компоненты для очищения кожи. «Кроме того, они могут включать смягчающие вещества, которые сделают вашу кожу особенно мягкой после ванны», — отмечает он.
Очищающие и смягчающие ингредиенты часто включают морскую соль, английскую соль, пищевую соду, глину, порошок матча, овсяную муку, глицерин и кокосовое масло. Многие бомбочки для ванн также увлажняют с помощью масла ши, масла какао и растительных масел, таких как жожоба, сафлора, сладкого миндаля, подсолнечника, конопли и пенника лугового.
Аромат
Одним из наиболее важных аспектов бомбочки для ванны является запах, так как они часто разрабатываются с учетом ароматерапии. Некоторые вызывают успокаивающую, мирную атмосферу, в то время как другие более освежают, омолаживают или бодрят.
Многие средства содержат синтетические ароматизаторы, которые могут не вызывать раздражения чувствительной кожи.²
Размер/Количество
Бомбочки для ванны бывают разных размеров, от 1,5 до 7 унций. С меньшими шипами вам, возможно, придется использовать два или три на ванну, тогда как более крупные варианты предлагают изрядную дозу очищающих средств, смягчителей кожи и ароматерапии.
Кроме того, обратите внимание на количество. В то время как многие бомбы для ванны имеют доступные цены, многие из них включают только один пенящийся элемент, что может означать, что вы платите более высокую цену за ванну.
Часто задаваемые вопросы
«Главные преимущества бомбочек для ванны — это дополнительное увлажнение и смягчение кожи», — говорит Росс Берди. «В зависимости от того, какие ингредиенты включены, [они] также могут иметь дополнительные преимущества для лечения конкретных проблем с кожей». Например, некоторые бомбочки могут включать увлажняющие вещества для очень сухой кожи или натуральные противовоспалительные ингредиенты для экземы.
Большинство бомбочек для ванны можно использовать по крайней мере несколько раз в неделю, и если вы ежедневно принимаете ванну, вы можете использовать одну бомбочку каждый раз, когда принимаете ванну. Однако, если вы испытываете раздражение, необычно сухую кожу или другие проблемы с кожей, вы можете использовать их реже или вообще прекратить их использование.
Как и у большинства других средств по уходу за кожей, у бомбочек для ванн есть срок годности. Хотя срок службы зависит от ингредиентов, рецептуры и упаковки, вы можете ожидать, что они продержатся год, плюс-минус. Если она не заплесневела или не прогоркла, бомба для ванны с истекшим сроком годности не может причинить никакого вреда. Однако он может больше не растворяться или не создавать желаемого шипучего эффекта.
Как мы исследовали
Чтобы составить этот список, наша команда редакторов и участников часами изучала лучшие продукты на рынке в этой категории, оценивая их ключевые характеристики, такие как ингредиенты, диапазон оттенков или дизайн, а также отзывы клиентов и других надежных источников. Затем мы использовали это исследование, чтобы присвоить определенным продуктам в списке звездный рейтинг от одного до пяти (пять — лучший, один — худший).
Зачем доверять Берди?
Тереза Холланд — коммерческий редактор и создатель контента, специализирующаяся на уходе за собой, хорошем самочувствии и образе жизни. Для этой истории она взяла интервью у лицензированного косметолога, чтобы узнать о продуктах и рецептурах, а затем просмотрела списки ингредиентов десятков бомбочек для ванн, прежде чем остановилась на своем окончательном выборе. Тереза сотрудничает с Byrdie с 2020 года, где она занимается средствами по уходу за кожей и фитнесом. Вы можете найти больше ее подписей на The Spruce.
Согласно нашему Обязательству разнообразия, 15% продуктов в наших недавно опубликованных обзорах рынка будут представлены брендами, принадлежащими чернокожим и/или основанными чернокожими. На момент публикации нам не удалось найти достаточное количество бомбочек для ванны в компаниях, принадлежащих чернокожим и/или основанных чернокожими, чтобы соответствовать этому проценту. Если вы знаете, что нам следует рассмотреть, напишите нам по адресу [email protected], и мы оценим продукт как можно скорее.
15 лучших кусков мыла 2022 года
Источники статей
Byrdie использует любую возможность, чтобы использовать высококачественные источники, в том числе рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях. Прочтите наши редакционные правила, чтобы узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность, надежность и достоверность нашего контента.
10 лучших бомбочек для ванн, которые помогут снять стресс и снять стресс. Профилактика . https://www.prevention.com/beauty/g37975093/best-bombs-bombs/
8 лучших бомбочек для ванны для самой расслабляющей ночи, плюс 5 детей полюбят. PureWow . https://www.purewow.com/wellness/best-bath-bombs
12 лучших бомбочек для ванн и солей для успокоения ума и тела. Космополитен . https://www.cosmopolitan.com/uk/beauty-hair/g31940379/best-bombs-salts/
Линь Т.К., Чжун Л., Сантьяго Д.Л. Противовоспалительное действие и восстановление кожного барьера при местном применении некоторых растительных масел. Int J Mol Sci . 2017;19(1):70. дои: 10.2147/CCID.S144180
Фримен М., Айерс С., Петерсон С., Кансагара Д. Ароматерапия и эфирные масла: карта доказательств . Вашингтон (округ Колумбия): Департамент по делам ветеранов (США).
Baswan SM, Klosner AE, Glynn K, et al. Терапевтический потенциал каннабидиола (КБД) для здоровья и кожных заболеваний. Clin Cosmet Investig Dermatol . 2020;13:927-942. дои: 10.2147/CCID.S286411
Сообщения по теме
Как принимать, преимущества и риски
Официально: ванны с английской солью снова в моде. Когда-то он был идеальным решением для профессиональных спортсменов, которым нужно немного разгрузить мышцы, а теперь это основной продукт ухода за собой для целого ряда знаменитостей, от Кортни Кардашьян до Гвинет Пэлтроу и Виктории Бекхэм. Так почему же так много знаменитостей любят старомодную соль для ванн? Это больше, чем просто облегчение боли в мышцах, мы можем сказать вам это. От сияющей кожи до улучшения обмена веществ, потенциальных скрытых преимуществ соли Эпсома множество. Поэтому мы провели небольшое расследование, чтобы выяснить, почему эти гранулы должны попасть в ванну каждого человека.
Продолжайте прокручивать, чтобы узнать мнение экспертов о невероятных преимуществах английской соли.
Что такое английская соль?
Прежде всего, что такое соль Эпсома? Также известная как сульфат магния или эпсомит, английская соль — это что-то вроде помидора в овощном отделе; на самом деле это минеральное соединение магния и сульфата, а не соль в традиционном смысле, которая в основном состоит из хлорида натрия. Минерал получил свое название после того, как был впервые обнаружен в источнике в Эпсоме, графство Суррей, где-то в 17 веке (да, он древний). Но в то время как в последние годы соль Эпсома классифицировали как старомодное средство от болей в мышцах и суставах, недавний оздоровительный бум пробудил интерес к ее более широким преимуществам — и мы уже одержимы.
Как это работает?
«При использовании английской соли (сульфата магния) магний впитывается непосредственно в кожу и напрямую влияет на процессы в коже и организме в целом», — говорит дерматолог Кэролайн Робинсон, доктор медицинских наук.
Ванны — лучший способ получить пользу от соли Эпсома. «В теплой ванне сосуды в нашей коже расширяются и позволяют лучше поглощать соли магния по всей коже. Малоизвестный факт, что магний гораздо лучше усваивается чрескожно, а не через желудочно-кишечный тракт. Вот почему использование магниевого масла (хлорид магния) в форме спрея или сульфат магния (соли Эпсома) в ванне или ванне имеет больше смысла, чем пероральные добавки», — говорит дерматолог Денди Энгельман, доктор медицинских наук.
Польза английской соли
Расслабление и снижение стресса: Воскресный ритуал ухода за собой можно улучшить с помощью ванны с английской солью, которая способствует расслаблению: «Магний также является источником стресса, который способствует расслаблению и более холодное состояние души», — добавляют эксперты БПК.
Уменьшает воспаление: Ванна с английской солью может помочь уменьшить воспаление: » Магний помогает уменьшить воспаление, вызванное Е-селектином, молекулой, вызывающей воспаление в эндотелиальном слое кожи. Магний также помогает стабилизировать гормональный дисбаланс и улучшить клеточные процессы», — отмечает Энгельман. «Поскольку воспаление является корнем большинства проблем со здоровьем, магний помогает уменьшить воспаление, следовательно, улучшая здоровье, функцию и внешний вид кожи — например, волдыри».
Помогает при некоторых кожных заболеваниях: Энгельман также отмечает, что английская соль помогает при воспалительных кожных заболеваниях, таких как прыщи, экзема и псориаз. Терапевт и местный госпиталь Сунита Д. Посина, доктор медицинских наук, также говорит, что это помогает облегчить кожный зуд и солнечные ожоги, которые также связаны с воспалением.
Облегчает боль в суставах: «Это также может помочь уменьшить болезненность после интенсивных физических нагрузок или тренировок», — говорит Посина о ваннах с английской солью. Она также говорит, что это может облегчить другие заболевания суставов, такие как подагра.
Как приготовить ванну с английской солью
Чтобы по-настоящему воспользоваться преимуществами ванны с английской солью, важно быть щедрым в том, сколько вы наливаете. Фармацевт Westlab Карен Дэвис советует принимать две-три минеральные ванны в неделю, используя от 500 г до 1 кг соли для расслабления уставших и ноющих мышц. или от 100 г до 250 г для общего использования. Она также рекомендует поддерживать температуру воды между 98,6 и 102,2 градусами по Фаренгейту (что довольно тепло, вы должны слегка потеть) и купаться около 20 минут.
Соль Эпсома и ваш метаболизм
boggy22 / Getty Images
Как погружение вашего тела в ванну с английской солью оказывает какое-либо реальное влияние на ваш метаболизм? По словам Дэвиса, ответ заключается в том, как магний всасывается трансдермально, то есть через кожу.
«Ионы магния играют решающую роль в регуляции метаболизма, реакции на гормоны и росте клеток во многих клеточных системах», — объясняет она. Хотя мы, конечно, можем получать магний с пищей, Дэвис отмечает, что ванна с сульфатом магния может дать нашему телу то, что требует современный образ жизни, тем более, что многие из нас, возможно, даже не потребляют достаточного количества магния.
«Наш современный образ жизни означает, что у нас повышенная потребность в магнии, так как мы часто подвергаемся стрессу, который расходует магний, и, возможно, едим слишком много сахара, что снова увеличивает потребность организма в магнии, поскольку этот сахар должен быть переработан», — отмечает Дэвис. «Недостаток магния также приводит к воспалению в организме, и это воспаление также оказывает прямое влияние на ваш метаболизм».
Есть ли побочные эффекты?
FreshSplash / Getty Images
«Эпсомская соль может сильно сушить кожу, поэтому ее не следует использовать тем, у кого чувствительная кожа, и всегда следует наносить увлажняющий крем», — говорит Робинсон. Посина рекомендует проверить соль Эпсома на участке кожи, чтобы увидеть, не возникнет ли у вас реакции, прежде чем погрузиться в ванну.
Еда на вынос
Хорошая ванночка с английской солью — это больше, чем обычная ванна. По словам наших экспертов, он может способствовать расслаблению, уменьшать воспаление, задержку воды и боль в суставах, а также улучшать обмен веществ.
Купите некоторые из наших любимых солей Эпсома ниже:
Вестлаб
Чистая минеральная соль для купания
$13.00
Магазин
Доктор Тил
Чистый раствор для ванн с солью Эпсома
4,00 $
Магазин
Внутри сногсшибательного ухода за кожей шведской модели
Источники статей
Byrdie использует любую возможность, чтобы использовать высококачественные источники, включая рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях. Прочтите наши редакционные правила, чтобы узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность, надежность и достоверность нашего контента.
Gröber U, Werner T, Vormann J, Kisters K. Миф или реальность — трансдермальный магний? Питательные вещества . 2017;9(8):813.
Как сделать бомбочки для ванны
Перейти к рецепту·Распечатать рецепт
Вам понравится этот рецепт самодельной бомбочки для ванны! Сделать бомбочки для ванны очень просто, и они доставляют массу удовольствия в теплой ванне, так как они шипят и пузырятся, заставляя воду катиться! Добавьте эфирные масла для расслабляющей ароматической ванны.
Эти самодельные бомбочки для ванн сейчас очень популярны у меня дома. Мои дети любят пушистость в своих ваннах! Я обычно использую растворы для ванн с кокосовым маслом в своих ваннах, но эти бомбочки для ванн — хорошая альтернатива! Эти самодельные бомбочки для ванн станут отличным подарком на дни рождения, праздники и Рождество.
Шипучие бомбы для ванны своими руками
Бомбочки для ванны относительно легко сделать, но прежде чем приступить к работе, убедитесь, что у вас есть ингредиенты и подходящие инструменты для этого рецепта. Вы также можете носить перчатки, если ваша кожа чувствительна к пищевой соде или лимонной кислоте.
Для начала вам понадобится миска для смешивания, венчик, формочки (можно также использовать мерные чашки) и распылитель. Вам также понадобятся две чашки пищевой соды (лучше всего без алюминия), одна чашка лимонной кислоты, одна столовая ложка сухого кокосового молока (узнайте все о сухом кокосовом молоке здесь), две столовые ложки кокосового масла и ваши любимые эфирные масла и травы.
Шаг 1
Смешайте пищевую соду, лимонную кислоту и сухое кокосовое молоко в большой миске. Используйте пальцы, чтобы выдавить любые комки.
Шаг 2
В отдельной небольшой миске смешайте кокосовое масло с эфирным маслом. Влейте жидкую смесь в смешанные сухие ингредиенты, помешивая венчиком.
Разбейте оставшиеся комки руками и убедитесь, что смесь полностью растворилась. На ощупь смесь будет напоминать мокрый песок.
Шаг 3
Сожмите руками часть смеси для бомбочки для ванны в шар. Если он крошится, распылите 3-5 капель гамамелиса в смесь при перемешивании, затем проверьте еще раз. Когда смесь легко держится, не крошится, она готова. №
Разложите смесь ложкой по формочкам для бомбочек для ванн, плотно прижимая их при упаковке. На дно формочек можно положить травы, лаванду или бутоны роз. Переверните бомбочку для ванны из формочек на лист воска или пергаментной бумаги.
Шаг 4
Дайте им высохнуть на воздухе в течение нескольких часов, затем заверните в герметичную упаковку. Вы можете использовать полиэтиленовую пленку или хранить их в герметичном контейнере.
Если вы хотите протестировать смесь, прежде чем дать бомбочкам застыть, вы можете добавить небольшое ее количество в теплую воду для ванны. Смесь будет пузыриться и шипеть!
Часто задаваемые вопросы
Какие формы можно использовать для изготовления бомбочек для ванн?
Я использовала силиконовые формы, формы для бомбочек для ванны и формочки для кубиков льда!
Какие формы можно использовать для изготовления бомбочки для ванны s?
Я использовала силиконовые формы, формы для бомбочек для ванн и даже формочки для кубиков льда! Вы можете творчески изготовить бомбочки для ванн различной формы.
Как сделать 100% натуральную бомбочку для ванны?
Все ингредиенты в моем рецепте полностью натуральные.
Дешевле ли изготовить или купить бомбочки для ванн?
Сделать их дома гораздо дешевле, чем покупать! И вы сможете сделать так много бомбочек для ванны за инвестиции в ингредиенты.
Какие духи или ароматические масла лучше всего добавить в этот рецепт самодельной бомбочки для ванны?
Лично я использую чистые и органические эфирные масла в своих домашних средствах для ванн. Моими любимыми эфирными маслами для использования являются эфирное масло герани, эфирное масло лаванды, мяты перечной и эвкалипта. Вы также можете добавить травы и цветочные бутоны, такие как бутоны лаванды или лепестки роз, чтобы придать приятный аромат этому натуральному рецепту бомбочки для ванны.
Как добавить цвет этим бомбочкам для ванн?
При изготовлении бомбочек для ванны своими руками можно создавать разные цвета, добавляя краситель или натуральные ингредиенты. Я добавляю в бомбочки для ванны молотые травы, специи и натуральные растительные порошки, чтобы придать им естественный оттенок. Я люблю использовать спирулину, чтобы делать бомбочки для ванн зеленого/синего цвета, и порошок корня свеклы, чтобы делать бомбочки для ванны розового/красного оттенка. Вы также можете добавить натуральный пищевой краситель, чтобы покрасить бомбочки для ванны, или слюдяной порошок, чтобы придать мерцание. Добавьте сухие красители к сухим ингредиентам перед смешиванием. Если вы используете жидкий краситель, добавьте его к влажным ингредиентам при изготовлении этих бомбочек.
Безопасно ли использовать лимонную кислоту?
Когда я решил сделать бомбочки для ванны своими руками, я немного беспокоился о работе с лимонной кислотой. Я знаю, что лимонная кислота была тем ингредиентом, из-за которого бомбы для ванны шипят, поэтому я хотела быть осторожной при работе с ней. Оказывается, лимонная кислота — это натуральное соединение, которое можно получить из сока цитрусовых (прежде всего лимонного сока), а можно — из сахарного тростника и маниоки. Это основной ингредиент в этом простом рецепте бомбочки для ванны своими руками, который создает шипучую реакцию в бомбочках для ванны. Когда лимонную кислоту добавляют в воду, происходит химическая реакция с пищевой содой с образованием углекислого газа, который рассеивается по воде и образует пену. Если вы ищете классный научный проект для детей, это действительно весело!
Эти бомбочки для ванн, которые можно сделать своими руками, станут отличным подарком в любое время года. Если вам нравится этот рецепт, попробуйте другие наши самодельные рецепты, такие как скраб с английской солью, взбитое масло для тела, самодельный бальзам для губ или сахарный скраб.
Распечатать
★★★★★
5 из 2 отзывов
Любишь делать бомбочки для ванны? Этот простой рецепт бомбочки для ванны быстро сочетается с натуральными ингредиентами, которые вы можете найти в магазине здоровой пищи! Они идеально подходят для купания детей или для расслабляющей ванны с бокалом вина!
Автор: Тиффани Пелки
Время подготовки: 5 минут
Время приготовления: 5 минут
Общее время: 10 минут
Выход: 6 больших бомб для ванн 1x
Категория: Сделай сам
Ингредиенты
2 стакана пищевой соды (бикарбонат натрия)
1 чашка лимонной кислоты без ГМО
1 столовая ложка сухого кокосового молока, сухого молока или белой косметической глины
2 столовые ложки кокосового масла, растопленного (другие масла, такие как миндальное или оливковое масло, являются прекрасной альтернативой кокосовому маслу)
1 унция. органический экстракт гамамелиса (в маленьком флаконе с распылителем)
Инструкции
Смешайте пищевую соду, лимонную кислоту и сухое кокосовое молоко в большой миске.
Пальцами выдавите комки из сухой смеси.
В отдельной небольшой миске смешайте кокосовое масло с эфирным маслом. Влейте жидкую смесь в смешанные сухие ингредиенты, помешивая венчиком.
Разбейте руками оставшиеся комки и убедитесь, что смесь полностью перемешалась. Смесь будет иметь консистенцию влажного песка.
Сожмите часть смеси руками в шар. Если он крошится, распылите 3-5 капель гамамелиса в смесь при перемешивании, затем проверьте еще раз. Когда смесь легко держится, не крошится, она готова.
Заполните смесью силиконовые формочки, плотно прижимая их при упаковке. Выньте бомбочку для ванны из мерного стаканчика или формочек на лист воска или пергаментной бумаги. Если бомбочки для ванны разваливаются, упакуйте их обратно в форму и оставьте в форме на 3-5 минут, чтобы они застыли. Затем выложите их на пергаментную бумагу.
Дайте бомбочкам для ванн высохнуть на воздухе в течение нескольких часов, затем заверните их в герметичную упаковку. Вы можете использовать полиэтиленовую пленку или хранить их в герметичном контейнере.
Как использовать бомбочки для ванны: Наполните ванну теплой водой (или, если вам нравится горячая ванна, используйте более горячую воду). Затем добавьте в воду одну бомбочку для ванны. Пусть бомбочка для ванны шипит в приятной теплой ванне. Если у вас чувствительная кожа, вы можете сделать эти бомбочки для ванны без эфирных масел
.
Ты приготовил этот рецепт?
Отметить @thecoconutmama в Instagram и поставить хештег #thecoconutmama
Первоначально эта статья была опубликована 2 февраля 2016 г. и дополнена новыми изображениями и инструкциями 24 февраля 2022 г.
Как партнер Amazon я зарабатываю на соответствующих покупках.
Тиффани Мари
Я мама, повар и любитель всего кокосового! Я обожаю натуральные продукты и искренне верю в пользу кокосового масла для здоровья. Я использую кокосовые продукты во всей своей выпечке и делюсь своими уроками и рецептами на своем сайте в надежде помочь другим жить более здоровой жизнью!
Смотрите сообщения автора
Рецепт бомбочки для ванны — Подарки, которые могут сделать дети — Red Ted Art
Подарки | Как | Детское ремесло | Валентинки
Эти самодельные бомбочки для ванн станут отличным подарком, который могут сделать дети – как для родственников, так и для учителей! Вы можете добавить к ним различные ароматы и придать им любую форму, которую пожелаете. Хотя нам очень нравятся эти маленькие бомбочки для ванны в форме сердца!
Примечание: этот простой способ сделать бомбочку для ванны был опубликован в декабре 2013 года и переиздан для вашего удобства!
Если вы любите бомбочки для ванны и вам нужны разные рецепты и идеи для вдохновения, у нас также есть:
Рецепт пасхальной бомбочки для ванны, который вы можете посмотреть здесь (прекрасные формы бомбочки для ванны Peeps, такие милые). Или попробуйте наши
жуткие бомбочки для ванн с глазами-шариками для Хэллоуина. Мы любим самодельные бомбочки для ванн круглый год! И я думаю, вам также понравятся эти сказочные мыла
Яйцо динозавра — вымойте руки, чтобы выпустить детеныша динозавра! Или сделайте все проще с этими
Соль для ванн «Сделай сам» из английской соли
Множество способов сделать подарки для друзей и семьи!
Рецепт бомбочки для ванны без лимонной кислоты, но с использованием ингредиентов из магазина!
Мы планировали делать бомбочки для ванны с начала года. В конце концов, это отличный подарок на День матери. Но руки явно не дошли (опять же – столько дел, столько дел, а времени не хватает!).
Одна из причин заключается в том, что во многих рецептах бомбочек для ванн используется лимонная кислота, а у меня просто не было возможности достать некоторые из них. Но вам не нужна лимонная кислота, чтобы сделать бомбочки для ванн. Рецепт бомбочки для ванны без лимонной кислоты содержит этот волшебный ингредиент винный камень (также используется для приготовления пластилина, красивого и гладкого).
Итак, если вы ведете домашнее хозяйство своими руками и у вас есть татар, вы можете вместе с детьми сделать бомбочки для ванн – отличный подарок для друзей и семьи в преддверии *кашля* Рождества.
Самодельный рецепт бомбочки для ванны без лимонной кислоты:
Для удобства добавлены партнерские ссылки — если вы покупаете основные предметы в Интернете, вы можете купить их оптом и сделать это супер недорогой поделкой!
Сухие ингредиенты
2 стакана бикарбоната соды (иногда называемой пищевой содой) — США/Великобритания
1 чашка винного камня – США / Великобритания
ДОПОЛНИТЕЛЬНО: сушеная лаванда США/Великобритания
Влажные ингредиенты
1-2 столовые ложки оливкового или кокосового масла или простого масла (масло придает приятную мягкость в ванне)
пищевой краситель
эфирные масла (мы использовали лаванду, но было бы здорово поэкспериментировать с другими ароматическими маслами, такими как эвкалипт или мята)* (всегда читайте инструкции) – США / Великобритания
Вода в распылителе
Другие предметы
Лотки для кубиков льда (лучше всего силиконовые — сердца работают лучше, чем звезды, не приобретайте слишком сложные формы или острые углы, которые могут сломаться) — или любые другие формочки для бомбочек для ванны, которые вам нравятся! США/Великобритания
Большая чаша для смешивания
Распылитель для воды
* всегда будьте осторожны при использовании эфирных масел и следуйте инструкциям на этикетке
Рецепт бомбочки для ванны
Вы можете посмотреть видео или выполнить шаг пошаговая инструкция ниже!
Или следуйте пошаговым инструкциям Как сделать бомбочку для ванны!
1) Смешайте бикарбонат соды, винный камень, масло, эфирные масла и пищевой краситель, пока не получите желаемый цвет. Поскольку пищевой краситель «влажный», он будет образовывать маленькие капельки, и вам просто нужно настойчиво смешивать его. Продолжайте хорошо перемешивать. Он все равно будет выглядеть довольно пудровым.
2) Дайте 2-3 брызга воды. Он начнет шипеть и немного шипеть, так как бикарбонат соды вступает в реакцию с водой. Но начните его смешивать, и он станет немного более «твердым», немного похожим на мокрый песок. Когда вы сможете вдавить ложку в смесь и оставить после себя красивую «форму», не слишком рассыпая ее, вы готовы переложить ее в формочки для кубиков льда. Вы можете добавить пару брызг воды, если она еще не достаточно комковатая. Использование РАСПЫЛИТЕЛЯ действительно важно (мы использовали вымытую чистящую бутыль), так как это равномерно распределяет воду и предотвращает шипение бисквита в одной части вашей миски!
3) Смешайте немного лаванды. Идём увлеклись и добавили довольно много. Меньше значит больше: а) вы не хотите, чтобы ваша бомбочка для ванны развалилась, а также, в конце у вас будет ванна, полная лаванды!!
4) Наполните лотки для кубиков льда (силикон ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛУЧШЕ, иначе его ОЧЕНЬ ТРУДНО достать за один раз) и сильно надавите.
5) Дайте высохнуть в течение 1-2 дней. Они со временем усложняются.
6) Аккуратно снимите и готово. Если вы обнаружите, что они распадаются, значит, вы не добавили достаточное количество распыляемой воды. Вы можете раскрошить все это снова, сбрызнуть большим количеством воды и начать все сначала.
7) Приятной расслабляющей ванны! Посмотрите наши бомбочки для ванн в действии!
Не забудьте запастись!!
бикарбонат соды (иногда называемый пищевой содой) – США/Великобритания
винный камень – США/Великобритания
эфирные масла с различными ароматами (мы использовали лаванду)* (всегда читайте инструкции) – США/Великобритания
Лотки для кубиков льда (лучше всего силиконовые — сердца работают лучше, чем звезды, не приобретают слишком сложные формы или имеют острые углы, которые могут отломиться) — США/Великобритания
Печать
Легкий рецепт бомбочки для ванны
Простой рецепт бомбочки для ванны, который могут приготовить дети, не требует лимонной кислоты, просто храните ингредиенты в шкафу
Активное время 20 минут
бикарбонат соды (пищевая сода)
34
крем от зубного камня (в отделении для выпечки)
эфирные масла (мы использовали лаванду) – всегда следуйте инструкциям на этикетке
сушеная лаванда (по желанию) или посыпка для декора
Кремниевые плесени или лотки для кубика льда
Чаша для смешивания
Маленькая вода, которую вы можете распылить
.
2-3 брызга воды
Он начнет шипеть, когда бикарбонат соды вступит в реакцию с водой. Начните смешивать его, и он станет немного более «твердым», немного похожим на мокрый песок. Когда вы сможете нанести ложкой углубление на смесь и оставить после себя красивую «форму», не слишком рассыпая ее, вы готовы переложить ее в формочки для кубиков льда
Очень важно использовать распылитель (используйте вымытую бутылку для очистки), так как он равномерно распределяет воду и предотвращает шипение бисквита в одной части миски
Смешайте немного лаванды
Наполните формочки для льда (Силикон ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛУЧШЕ, иначе его ОЧЕНЬ ТРУДНО достать за один раз) и сильно прижмите
Дайте высохнуть не менее 1-2 дней. Со временем они становятся тверже — чем дольше вы их оставляете, тем лучше
Аккуратно снимите и готово. Если вы обнаружите, что они распадаются, значит, вы не добавили достаточное количество распыляемой воды. Вы можете раскрошить все это снова, сбрызнуть водой и начать заново
Ищете рождественские подарки, которые могут сделать дети? Взгляните:
Самодельные подарки — лучшие на Рождество!
Видеоруководство также доступно на Youtube
Метки сообщения:
#Рецепт бомбочки для ванны#поделки#избранные#подарки#подарки, которые дети могут сделать#как сделать#для детей#подарок ко Дню Святого Валентина
Похожие посты
Самодельные бомбочки для ванны без лимонной кислоты
13,0 К
акции
Facebook
Электронная почта
Перейти к инструкции
Самодельные бомбочки для ванн без лимонной кислоты — отличный рецепт самодельных бомбочек для ванн для детей. Эти бомбочки для ванн превращают скучную рутину купания в веселье для девочек и мальчиков.
Узнайте, как приготовить и персонализировать эту легкую пенку для ванн из 3 ингредиентов Funfetti с посыпкой, красителем и эфирными маслами, безопасными для детей.
В комплект также входит симпатичная версия для взрослых, украшенная сухоцветами и отлично подходящая для тех, кто чувствителен к лимонной кислоте.
Раскрытие информации: этот пост содержит партнерские ссылки, а это означает, что без каких-либо дополнительных затрат для вас мы получим небольшую комиссию, если вы перейдете по ссылке и совершите покупку. Узнать больше
Ванна своими руками
бомбочки без лимонной кислоты
Можете сделать
собственные бомбочки для ванн без лимонной кислоты? Абсолютно! Моя цель для этого самоделки
Рецепт красоты заключался в том, чтобы сделать своими руками бомбочки для ванны без лимонной кислоты для детей и использовать
простые, натуральные ингредиенты, которые, скорее всего, уже есть у вас дома. Я также
нужны бомбочки для ванны с отличным шипением, которые работают так же хорошо
как обычные бомбочки для ванны.
Мой
Рецепт делает бомбочки для ванн легкими и плавающими на поверхности воды.
они растворяются. Забавно наблюдать, как они исчезают, и ваш ребенок может потрогать и
поиграй с шипучей бомбочкой для ванны.
Как сделать
бомбочки для ванн работают?
Прежде чем мы перейдем к рецепту, давайте вкратце поговорим о том, как работают бомбочки для ванн и почему они шипят и растворяются в ванне. Основными ингредиентами большинства бомбочек для ванны являются пищевая сода и лимонная кислота.
Реакция между лимонной кислотой и пищевой содой — вот что делает бомбочки для ванн шипящими. Когда эти материалы вступают в контакт с водой, они вызывают реакцию шипения и выделяют углекислый газ в виде пузырьков.
Почему
Рецепт домашних бомбочек для ванн без лимонной кислоты?
Если
для запуска этой реакции нужна лимонная кислота, зачем делать бомбочки для ванн
без этого? Есть несколько причин делать бомбочки для ванны без лимонной кислоты
кислота. Лимонная кислота может быть недоступна в вашем регионе или быть слишком дорогой.
раздражает чувствительную кожу, или у вас его просто нет дома, а вы все равно хотите
сделать бомбочки для ванны.
Но только
на случай, если вы когда-нибудь задавались вопросом , где я могу купить лимонную кислоту для бомбочек для ванны? –
Я обычно заказываю через интернет.
Я знаю, что люди также гуглят такие вещи, как «Как сделать бомбочки для ванны без пищевой соды» или «Бомбы для ванн без пищевой соды». В этом случае вы можете предпочесть одно из следующих самодельных средств для ванн, которые не содержат лимонной кислоты и пищевой соды:
Лавандовая соль для ванн
Цветочные сливки для ванн
Самодельные бомбочки для ванн с гималайской солью
Сувениры для ванн
Расслабляющее масло для ванн
Розовые трюфели для ванн своими руками
Преимущества
бомбочек для ванны без лимонной кислоты
Преимущества самодельных бомбочек для ванны без лимонной кислоты:
нет
лимонная кислота
легкая
и быстро сделать
сделано
с 3 дешевыми скобами для кладовой – никаких дорогих или потенциально вредных материалов
нужно
производить
отличное шипение
весело
и безопасно для детей и маленьких детей
perfect
для случайных мастеров
У меня есть
никогда не работал над рецептом красоты и не тестировал его более тщательно, чем эта шипучая ванна
рецепт бомба. Я готовила рецепт 10, да десять, раз. Я тестировал пищевую соду против
разрыхлитель, жидкое масло-носитель (масло сладкого миндаля) и твердое масло (какао
сливочного масла), короткое или длительное время сушки, различное соотношение ингредиентов и различные
надстройки.
Недостатки
бомбочек для ванны без лимонной кислоты
Эти шипучие газированные напитки своими руками сделать не сложнее, чем приготовить любой другой самодельный рецепт бомбочек для ванны. Но есть один недостаток изготовления бомбочек для ванн без лимонной кислоты. Лимонная кислота укрепляет и стабилизирует бомбочки для ванны.
Ванна
бомбочки без лимонной кислоты более мягкие и рассыпчатые по сравнению с бомбочками для ванн
сделано с критической кислотой. Так что обращайтесь с бомбочками для ванн аккуратно и не ждите
их, чтобы высохнуть твердой скалой.
Для
по этим причинам, я не думаю, что это профессионал
Рецепт бомбочки для ванны подходит для коммерческих целей. Я знаю, что ремесленники
иногда просматривайте блоги в поисках вдохновения, чтобы сделать бомбочки для ванны на продажу, но эти
бомбочки для ванны лучше подходят для личного пользования.
Ар
Самодельные бомбочки для ванны безопасны для детей?
Эта ванна
рецепт бомбы безопасен для детей!
Ингредиенты
Что нужно для приготовления бомбочек для ванн без лимонной кислоты?
Уход
Лимонная кислота означает, что мы должны найти замену этому ингредиенту. Но
что можно использовать вместо лимонной кислоты в бомбочках для ванны? Пока можно заменить
лимонной кислоты с лимонным соком, винным камнем или порошком пахты, я нашел
что сочетание разрыхлителя и яблочного уксуса создает наилучшую ванну
бомбы без лимонной кислоты.
Вам нужно
следующие материалы для этого простого и натурального рецепта бомбочки для ванн
без лимонной кислоты и винного камня. Это также веганский рецепт бомбочки для ванны.
так как не используются продукты животного происхождения.
Выпечка
порошок
Выпечка
порошок является основным ингредиентом этих бомбочек для ванны. В идеале используйте алюминий.
бесплатный продукт. Бомбочки для ванн, которые вы видите на фотографиях, были сделаны из разрыхлителя формы Medley Hills Farm . и иметь большое шипение. Разрыхлители от Боба
Red Mill , Rumford , Argo , также можно использовать, но я не использовал
попробовал все из них. Я свободен в выпечке
порошок также не содержит кукурузного крахмала, что является проблемой для
ты.
Но почему
разрыхлитель вместо пищевой соды? В чем разница между ними?
Оба уходящие агенты. Пищевая сода содержит только один ингредиент — чистый натрий.
бикарбонат и работает только в сочетании с кислотным ингредиентом. В ванной
бомбы, обычно это лимонная кислота.
Выпечка
порошок, с другой стороны, представляет собой смесь бикарбоната натрия, подкисляющего агента,
и осушитель (часто крахмал).
Я тестировал
рецепт с пищевой содой, но эти бомбочки для ванн не произвели сильного шипения.
Они просто опустились на дно ванны, не растворившись должным образом. Так что я
не рекомендуется заменять разрыхлитель пищевой содой в этом DIY.
яблоко
Яблочный уксус
Яблочный уксус используется для начала и
усилить реакцию шипения. Этот тип уксуса является относительно мягким, широко
доступно и недорого. Вы можете найти его в супермаркете и, возможно, уже
имейте это в своей кладовой. я использовал это
безглютеновый яблочный уксус от Bragg. Не волнуйтесь, готовая ванна
бомбы не будут пахнуть уксусом. Лимонный сок можно заменить
лимонная кислота/уксус, а также.
Сладкий
миндальное масло
A светлое
масло-носитель — третий важный ингредиент этой простой самодельной бомбочки для ванны.
рецепт. Используйте легкое масло, например, сладкого миндаля.
масло, подсолнечное масло, масло виноградных косточек, фракционированное кокосовое масло или масло авокадо. Важно не превышать
количество масла, указанное в рецепте. Слишком много масла замедлит шипение
реакция.
Жесткий
масла и масла, которые затвердевают при комнатной температуре, слишком тяжелы для ванн
бомбочки без лимонной кислоты и только мешают реакции шипения. Вкладка
следуйте ссылкам, если вы заинтересованы в приготовлении различных рецептов бомбочек для ванн с
кокос
масло, ши
сливочное масло или какао
масло.
Дополнительно
Ингредиенты для рецепта бомбочки для ванны для детей
Это
Рецепт самодельной бомбочки для ванны можно настроить с помощью эфирных масел, красителей и
другие добавки для создания отличных бомбочек для ванн для детей.
Как
сделать бомбочки для ванны для детей с эфирными маслами
Essential
масла представляют собой высококонцентрированные и сильнодействующие растительные экстракты, которые приносят много пользы для здоровья.
преимущества. При разработке бомбочек для ванны для детей важно: а) выбрать
эфирные масла, которые безопасны для ребенка и б) используйте только небольшое количество разбавленного
в базовом масле.
Следующие эфирные масла также могут быть использованы в рецепте натуральной бомбочки для ванны.
нежная кожа.
Когда
покупая эфирные масла, обязательно покупайте только чистые, неразбавленные и органические
эфирные масла. Избегайте продуктов с пометкой «ароматические масла».
Младенцы
и малыши
Не
используйте любые эфирные масла для детей младше 6 месяцев. Кожа младенцев является
очень чувствительны, и рисковать раздражением просто не стоит. Для бани
бомбочки для малышей не добавляют эфирные масла в смесь бомбочки для ванны.
Вместо этого нанесите 2–3 капли эфирного масла непосредственно на бомбочку для ванны перед использованием.
Дети
до 10 лет
Следующие эфирные масла считаются безопасными для детей в возрасте от 5 до 10:
Blue Tansy
Geranium
Немецкая ромашка
Fennel
Lavender
Lemon
Mandarin
Rose
Sweet Orange
Rose
Sweet Arangen
4
ROOS
Я использовала живицу ванили и абсолют какао, чтобы придать этим фунфетти ванну.
бомбит пирожным ароматом.
приведенная выше информация не предназначена для медицинских консультаций любого рода. Если у вас есть
проблемы со здоровьем, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом или поставщиком медицинских услуг, чтобы
обсудите безопасное использование эфирных масел в вашей индивидуальной ситуации.
Красители
Без добавления красителя бомбочки для ванны будут просто белыми. Я использовала жидкие мыльные красители из этого набора, чтобы подкрасить бомбочки для ванны. Чтобы окрасить бомбочки для ванны порошком слюды и полисорбатом 80, следуйте советам, приведенным в моем рецепте бомбочки для ванны с молоком и медом.
Я выбрал розовый и синий, вы можете использовать любимый цвет вашего ребенка, чтобы сделать бомбочки для ванны уникальными для вашей дочери или сына. Если вы добавите другие добавки, например, разноцветную посыпку, то краситель может вообще не понадобиться.
Можешь ли ты
использовать пищевой краситель в бомбочках для ванн? Можно, но я не рекомендую. Еда
красители не предназначены для использования в косметических продуктах, а местное использование
пищевые красители могут вызвать раздражение кожи.
Добавки
Я добавил различные виды посыпки, чтобы сделать бомбочки для ванны веселыми и красочными. Некоторые посыпки будут плавать на поверхности воды, и с ними будет весело играть. Хотя большинство посыпок растворяются через некоторое время, после этого может потребоваться некоторая очистка.
Засушенные лепестки цветов — это красиво
альтернатива декорированию бомбочками для ванн без лимонной кислоты для взрослых.
Советы и рекомендации
Вы
взволнованы созданием бомбочек для ванн прямо сейчас? Хороший! Читайте дальше, чтобы узнать советы и рекомендации о том, как
чтобы сделать лучшие бомбочки для ванны без лимонной кислоты.
Измерение
ингредиенты
Для
для удобства я включил измерения в граммах, унциях, чашках и столовых ложках.
Для достижения наилучших результатов я рекомендую использовать цифровые весы для взвешивания
ингредиенты, чтобы получить точное количество.
Микс
разрыхлитель и масло-носитель
Просеять
комковатый разрыхлитель. Затем добавьте масло-носитель по вашему выбору. Масло слипается в
первый. Продолжайте добавлять и смешивать, пока не исчезнут комочки и
консистенция ровная во всем. Масло не вызывает реакции с
разрыхлителя, поэтому добавляйте все сразу.
Добавьте эфирные масла и красители (по желанию)
Для бомбочек для ванн с эфирными маслами и красителем размешайте эфирные масла и/или краситель для мыла в масле-носителе. Это гарантирует, что эфирные масла/цвет равномерно распределятся по бомбочкам для ванн.
Подмешать
яблочный уксус
Далее,
добавьте одну столовую ложку яблочного уксуса и очень быстро и энергично перемешайте.
ввести уксус. Этот шаг имеет решающее значение: вы увидите реакцию, в которой
уксус вступает в контакт с разрыхлителем. Шипение умирает один раз
все перемешивается вместе, но вы должны быть быстрыми.
Проверка
консистенция
Ванна
бомбовая смесь должна быть похожа на влажный песок. Смесь идеальна, когда вы нажимаете кнопку
небольшое количество на ладони и бросьте обратно в чашу миксера,
и ком держится. Если смесь все еще слишком сухая, чтобы сохранить ее
форма, опрыскивание изопропиловым спиртом
пока не добьетесь нужной консистенции.
Добавки
Теперь добавьте любые дополнительные ингредиенты, которые вы хотите добавить в бомбочки для ванны. Полстакана посыпки выглядит мило для детей, а четверть стакана сухих цветочных лепестков может больше подойти для взрослых. Добавляя посыпку или лепестки, не переусердствуйте, так как эти ингредиенты могут растечься и привести к обесцвечиванию.
Как
формованные бомбочки для ванны
Не укладывайте и не вдавливайте смесь плотно в стенки двухкомпонентной формы, так как смесь прилипнет к форме, и бомбочка для ванны может сломаться пополам, когда вы попытаетесь извлечь ее из формы.
Вместо этого заполните обе части формы большим количеством смеси. В каждом куске должна быть высокая кучка смеси. Затем плотно прижмите обе половинки друг к другу и стряхните излишки. Также не перекручивайте форму.
Еще один совет: очищайте форму после каждого использования или используйте новую форму для каждой бомбочки для ванны. Даже небольшие остатки смеси в форме могут затруднить извлечение бомбочки для ванны.
Я не рекомендую использовать силиконовую форму для этого проекта. Бомбочки для ванн без лимонной кислоты могут легко рассыпаться и ломаться при попытке вынуть их из силиконовой формы.
Извлеките бомбочки для ванны из формы
Я не рекомендую оставлять бомбочки для ванны в форме, так как они не высохнут. Вы можете извлекать их сразу же после заполнения и прессования формы. Сначала постучите по форме со всех сторон задней чайной ложкой. Снимите одну половину формы, переверните бомбу для ванны, а затем снимите другую сторону.
Ванна
бомбочки без лимонной кислоты хрупкие, поэтому обращайтесь с ними осторожно. Если ванна
бомба крошится, просто используйте ее как шипучий порошок для ванны.
Время высыхания не требуется, бомбочки для ванны можно использовать сразу. Я протестировал несколько бомбочек для ванн, только что вынутых из формы, и они красиво испарились.
Инструкции по хранению
Как долго можно хранить бомбочки для ванн без лимонной кислоты?
Ванна
бомбочки без лимонной кислоты имеют срок годности месяц.
Как хранить бомбочки для ванны без лимонной кислоты?
Бомбочки для ванны следует хранить в герметичном контейнере в сухом прохладном месте вдали от источников тепла и солнечного света. Высокая влажность может вызвать преждевременную реакцию и
1 чайная ложка / 5 г / 0,17 унции эфирных масел (по желанию)
несколько капель мыльного красителя (по желанию)
посыпка (по желанию)
лепестки сухих цветов (по желанию)
Инструкции
Просейте разрыхлитель в большую миску, чтобы удалить комки.
Добавьте масло сладкого миндаля и перемешайте, пока масло хорошо не смешается.
Перед добавлением в разрыхлитель смешайте эфирные масла и/или несколько капель жидкого красителя для мыла с маслом сладкого миндаля. Это помогает диспергировать эфирные масла и пигменты проще.
Добавляйте яблочный уксус по одной столовой ложке за раз. Смешайте уксус с разрыхлителем очень быстро и тщательно, чтобы избежать реакции. Смесь бомбочки для ванны должна напоминать едва влажный песок и оставаться вместе, когда ее сжимают в ладонях. Вы можете добавить 3-4 столовые ложки уксуса.
Если вы используете добавки, добавьте их сейчас (например, 1/2 стакана посыпки, 1/4 стакана сухих цветочных лепестков).
После того, как смесь для бомб для ванны станет нужной консистенции, неплотно сложите две половинки круглой формы для ванн с большим количеством смеси. При желании положите в форму несколько посыпок или сухих лепестков перед добавлением смеси для ванн.
Плотно прижмите формы друг к другу.
Постучите ложкой по форме. Затем осторожно поднимите одну форму, переверните бомбочку и выньте другую половину.
Поместите бомбочку для ванны на поднос с подкладкой и дайте высохнуть в течение 24 часов.
Примечания
Время высыхания не требуется, бомбочки для ванны можно использовать сразу.
Бомбочки для ванн без лимонной кислоты мягче бомбочек для ванн с лимонной кислотой. Обращайтесь с ними осторожно. Если бомбочка для ванны раскрошится, просто используйте ее как шипучий порошок для ванны.
Эффект шипения усиливается в теплой воде ванны.
Как использовать бомбочки для ванны
Чтобы использовать бомбочки для ванны, бросьте одну или несколько бомбочек в теплую воду. Если рецепт бомбочки для ванны состоит из эфирных масел, используйте только одну бомбочку для ванны на ванну.
Масло в бомбочках для ванны может сделать поверхность скользкой. Поэтому помогайте своему ребенку садиться в ванну и выходить из нее и никогда не оставляйте его без присмотра.
Как долго можно хранить бомбочки для ванны без лимонной кислоты?
Бомбочки для ванн без лимонной кислоты имеют срок годности месяц.
Как хранить бомбочки для ванны без лимонной кислоты?
Бомбочки для ванны следует хранить в герметичном контейнере в сухом прохладном месте вдали от источников тепла и солнечного света.
Рекомендуемые продукты
Как партнер Amazon и участник других партнерских программ я зарабатываю на соответствующих покупках.
Смесь радужных лепестков
Разрыхлитель без алюминия
Яблочный уксус
Масло сладкого миндаля
Металлическая форма для бомбочки для ванны
Мыльный краситель
Радужные брызги
Другие рецепты бомбочек для ванны
Если вам нравится этот рецепт расслабляющих бомбочек для ванны, вам также могут понравиться некоторые из моих других расслабляющих идей для ванны:
бомбочки для ванны из лепестков розы
бомбочки для ванны с лавандой
бомбочки для ванны с ароматерапией
молоко и мед бомбочки для ванн
бомбочки для ванн с розовой гималайской солью
мерные ложки для ванн с лавандой
бомбочки для ванн с эвкалиптом
бомбочки для ванн с английской солью
Вам слово!
Большое спасибо, что посетили Country Hill Cottage — мы так рады, что вы здесь! Есть отзывы, которыми вы хотели бы поделиться? Оставьте примечание в разделе комментариев ниже!
Если вам понравился этот пост, поделитесь им с помощью кнопок социальных сетей, которые вы видите рядом с постом.
Чтобы узнать больше о поделках, косметических мастер-классах и рецептах, следите за нами на Pinterest , Instagram, и Facebook .
Ирена хх
Этот рецепт бомбочки для ванны был впервые опубликован в 2019 году и был обновлен новым содержанием в июле 2022 года.
13,0 К
акции
Facebook
Электронная почта
Как сделать бомбочки для ванны
Дебби Чепмен
Перейти к инструкциям
Этот пост может содержать партнерские ссылки. Ознакомьтесь с нашей политикой раскрытия информации.
Узнайте, как сделать бомбочки для ванны по этому простому рецепту. Это так весело и так ПРОСТО! Создайте дома атмосферу спа-салона с помощью этих красочных самодельных бомбочек для ванн.
Самодельные бомбочки для ванны
Бомбочки для ванны — это простой и увлекательный способ побаловать себя. Когда вы бросаете «бомбы» в форме шара в воду в ванне, они шипят и в конечном итоге растворяются. Ингредиенты помогают расслабить мышцы (соль Эпсома), вывести токсины из организма и облегчить кожный зуд (пищевая сода), увлажнить кожу (миндальное масло) и помочь расслабиться (эфирные масла).
Мы выбрали освежающий аромат грейпфрута для наших бомбочек для ванны, но вы легко можете использовать лаванду для успокаивающей ночной ванны или апельсиновый цвет для уменьшения беспокойства. Вы можете сделать их одноцветными или разноцветными, как мы. Или вы можете пропустить цвет и оставить их белыми.
Самодельные бомбочки для ванн станут отличным подарком для друзей и близких. Положите несколько штук в целлофановый пакет и завяжите его красивой лентой. Научиться делать бомбочки для ванн в домашних условиях — отличное занятие как для взрослых, так и для детей (под присмотром).
Посмотрите наш видеоурок о бомбочках для ванн:
*Примечание: прокрутите вниз, чтобы увидеть пошаговый фотоурок.
Ищете другие способы побаловать себя? Вот некоторые из наших любимых вариантов:
Сахарный скраб с лавандой и лимоном
Домашний бальзам для губ
Скруб из тыквенного специй
Cucumber Mint Sugar Scrub
В этом случае. Если вы воспользуетесь этими ссылками для покупки чего-либо, мы можем получить небольшую комиссию, которая поможет нам управлять этим веб-сайтом.
Полные печатные инструкции находятся в конце этого сообщения, но вот список продуктов на Amazon и Target, которые аналогичны расходным материалам, которые мы использовали:
Пищевая сода
Лимонная кислота
Соль Эпсома
Кукурузный крахмал
Порошок слюды
Масло сладкого миндаля
Эфирное масло
Формочки для бомбочек для ванны
Где можно купить материалы для изготовления бомбочек для ванны своими руками?
Лимонную кислоту можно найти в продуктовых магазинах вместе с продуктами для консервирования или выпечки. Английская соль доступна в аптеке или магазине Walmart в разделе для ванн и тела.
Формы для бомбочек для ванны и порошок слюды можно приобрести в Michaels или другом магазине товаров для рукоделия. Эфирные масла можно найти в отделе домашнего декора в Walmart, а масло сладкого миндаля можно найти в аптеках или в отделах красоты или ухода за волосами Walmart.
И, конечно же, Amazon — отличный универсальный ресурс для всех этих товаров!
Можно ли сделать бомбочки для ванн без формы?
Несмотря на то, что формочки для бомбочек для ванн являются самым простым способом изготовления бомбочек для ванны, определенно существует множество способов сделать бомбочки для ванн без них. Вы просто должны проявить творческий подход!
Существует ряд предметов, которые можно использовать для изготовления бомбочек для ванны: формочки для кексов, силиконовые формы для выпечки, силиконовые вкладыши для кексов, формочки для льда, формочки для конфет, мерные стаканчики, пластиковые пасхальные яйца, формочки для печенья… идеи безграничны!
Другой вариант — просто очень сильно сжать порошок в руках. Это будет выглядеть не лучшим образом, но это абсолютно работает!
Что делать, если у меня нет масла сладкого миндаля?
Масло сладкого миндаля в нашем рецепте бомбочки для ванны действует как увлажнитель и связующее вещество для сухих ингредиентов. Вместо него можно использовать почти любое масло, даже оливковое или рапсовое.
Попробуйте использовать масло жожоба, масло авокадо, масло шиповника, детское масло или подсолнечное масло. Вы также можете использовать растопленное кокосовое масло, масло ши или масло какао.
Как покрасить самодельные бомбочки для ванны?
Мы использовали порошок слюды для окраски наших бомбочек для ванн. Слюда — это природный каменный минерал с металлическим блеском. Его часто используют для окрашивания косметики и мыла.
Вы также можете использовать водорастворимый жидкий краситель, чтобы придать цвет бомбочке для ванны. Эти красители, которые часто используются для изготовления бомбочек для ванн и мыла, безопасны для кожи и не окрашивают ванну.
Рецепт бомбочки для ванны
Научитесь делать бомбочки для ванны. Этот рецепт бомбочки для ванны НАСТОЛЬКО ЛЕГКО приготовить! Побалуйте себя этими бомбочками для ванны, которые выглядят и пахнут потрясающе.
1 стакан пищевой соды
1/2 стакана лимонной кислоты
1/2 стакана английской соли
3/4 стакана кукурузного крахмала
3 ст.
1/2 чайной ложки порошка слюды (всего! Добавить меньше, если партия разделена на разные цвета)
Миша (я)
SPOON
BATH BOAM Сделать бомбочку для ванны
Добавьте сухие ингредиенты в миску и перемешайте до однородности.
Медленно влейте масло сладкого миндаля.
Добавьте капли эфирного масла.
Хорошо перемешайте эту смесь, удаляя как можно больше комочков.
Смесь будет казаться сухой, но она должна склеиться, если вы возьмете ее и сожмете.
Шаг 2: Добавьте цвет
Если вам нужны разноцветные бомбочки для ванн, разделите смесь на несколько мисочек меньшего размера.
Добавьте порошок слюды выбранного цвета в миску и хорошо перемешайте, пока не останется белого цвета.
Мы разделили смесь на 4 цвета и добавили только 1/8 чайной ложки порошка слюды в каждый цвет. Чем больше вы добавите, тем ярче будет цвет бомбочки для ванны.
Шаг 3: Сформируйте бомбочки для ванн
Ложкой выложите смесь в одну половину формы. Вы можете использовать один цвет или несколько. Тыльной стороной ложки или пальцами вдавите смесь в форму.
Когда форма заполнится, нажмите на смесь, чтобы плотно ее упаковать.
Добавьте еще одну мерную ложку поверх упакованной смеси, чтобы она вывалилась на форму (не утрамбовывайте).
Повторить со второй половиной формы.
Аккуратно прижмите половинки формы друг к другу. Слегка поверните каждую половинку вперед и назад, плотно прижимая их друг к другу, позволяя лишней смеси выпасть.
Осторожно раздвиньте формы. Если бомбочка не выходит легко, осторожно постучите ложкой по внешней стороне формы.
Аналогичным образом извлеките вторую половину бомбочки для ванны.
Дайте бомбочке для ванны высохнуть на противне (или другой сухой поверхности) в течение ночи.
Ваша самодельная бомбочка для ванны готова!
Поиск и устранение неисправностей
Если ваши бомбочки для ванны не выходят из форм, значит, они слишком мокрые. Вы можете попробовать добавить немного больше кукурузного крахмала в смесь. Этот рецепт НЕ требует воды.
Если они выходят из формы и рассыпаются, скорее всего, смесь слишком сухая или вы недостаточно плотно уложили их в форму. Сначала попробуйте еще раз плотно запаковать форму. Заполните формы еще большим количеством смеси и плотно прижмите стороны друг к другу. Если это не сработает, попробуйте добавить в смесь еще несколько капель масла.
Научиться делать бомбочку для ванны в домашних условиях — это веселое и творческое занятие! Бросьте самодельную бомбочку для ванны в воду и наслаждайтесь пузырьками и шипением, пока вы расслабляетесь с бомбочкой для ванны, которую вы сделали сами!
Here’s even more ways to pamper yourself:
Lavender Lemon Sugar Scrub
Homemade Lip Balm
Pumpkin Spice Sugar Scrub
Cucumber Mint Sugar Scrub
В нашей книге Несложные поделки для детей вы найдете 72 забавных и простых идеи для поделок для детей! Проекты веселые, легкие и, что самое главное, не вызывают беспорядка, поэтому уборка проста!
Где купить:
Вы можете приобрести Несложные поделки для детей на Amazon или в других местах, где продаются книги:
Amazon | Барнс и Ноубл | Книги на миллион | Индивидуальный | Индиго | Амазонка Канада
О Дебби Чепмен, авторе этого поста
Я Дебби Чепмен, основательница One Little Project и автор книги «Легкие поделки для детей».
Профилактика обострений боли в спине, запись на прием в Нижнем Новгороде
Основные правила для предупреждения обострения боли в спине
1. Научиться уменьшать нагрузку на позвоночник в повседневной жизни: правильно стоять, сидеть, лежать, поднимать тяжести.
2. Ежедневно заниматься лечебной физкультурой.
3. Избегать переохлаждения, пребывания на сквозняке. При необходимости утеплять поясницу.
4. Избегать интоксикаций, снижающих защитные силы организма: курение, алкоголь, вирусные инфекции и другие.
5. Не переедать, не толстеть, не увеличивать нагрузку на позвоночник.
6. При отсутствии противопоказаний, еженедельно посещать баню, являющуюся прекрасным средством очищения организма. Хорошая парилка с веником равноценна хорошему массажу.
7. При отсутствии противопоказаний, ежемесячно проводить 7-10 дневный курс самомассажа спины, шеи, груди, поясницы. Массировать спину можно массажной щеточкой, роликовым массажёром, руками. По возможности, 2 раза в год проходить курс массажа у квалифицированного специалиста.
8. Если предстоит тяжелая физическая нагрузка, надеть предварительно (в положении лежа) пояс штангиста или специальный корсет.
9. Избегать чрезмерных нагрузок, связанных со спортом (бег, прыжки создают толчкообразные удары на позвоночник). Полезны плавание, ходьба.
Как правильно лежать
Человек проводит в постели третью часть жизни, поэтому постель должна быть удобной, а ее конструкция соответствовать физиологическим изгибам.
Постель не должна быть ни жесткой, ни мягкой. Жесткий матрас не эластичен и это приводит к напряжению позвоночника. Мягкий матрас прогибается под нами – позвоночник искривляется и межпозвонковые диски получают одностороннюю нагрузку и питание. Главное, чтобы постель была ровной и в меру жёсткой. При этом важно соблюдать соответствие массы тела и толщины матраса: тучному – относительно плотный матрас, худому – более мягкий. Следует избегать слежавшихся «бугристых» и пружинных матрасов, по возможности – приобрести ортопедический матрас.
Подушка должна быть обычная, не слишком большая и не слишком маленькая. Следует использовать ту толщину, которая даёт возможность вашей голове (когда вы лежите на боку), располагаться горизонтально, а не отклоняться вниз или вверх. Можно использовать индивидуально подобранную ортопедическую подушку. Ни в коем случае не спите без подушки вообще.
Не лежите долго на спине или на боку с резко согнутой головой, на высокой подушке (не читайте, не смотрите телевизор и т.п.). Если вы любите читать в постели, устраивайтесь в постели полусидя, чтобы не сгибать сильно шею и не нагружать шейные позвонки.
Находясь долго в постели, чаще меняйте положение, двигайтесь.
Старайтесь меньше спать на животе, особенно при болях в шее.
При боли в нижней части спины спать лучше на спине с согнутыми ногами. Под ноги в этом случае рекомендуется положить подушку. Если при боли в нижней части спины вам всё же вам удобнее спать на животе, то лучше подложить под живот подушку. Это обеспечит выпрямление изгиба в поясничной области и уменьшит боль. Если вы лежите на боку, то нижнюю ногу лучше выпрямить, а верхнюю – согнуть в колене; еще лучше подложить под колено согнутой ноги подушечку или подвернутый край одеяла.
Как правильно ложиться при боли в спине
Сядьте на край кровати, обопритесь на нее обеими руками и, наклоняя корпус, лягте на бок, не искривляя позвоночника. Ноги при этом не должны висеть в воздухе.
Как правильно вставать утром с постели
Ни в коем случае не вскакивайте резко. Очень полезно, лежа на спине и положив руки на живот, сделать несколько медленных глубоких вдохов и еще более медленных глубоких выдохов, напрягая живот и очень сильно выпячивая брюшную стенку при вдохе, а при выдохе максимально задвигая ее в себя. При этом ноги могут быть немного согнуты в коленях. Сделайте 10-15 таких вдохов. Потом полезно потянуться: двумя руками вверх, а пятками вниз. Затем встать в коленно-локтевое положение, максимально выгнуть спину, затем прогнуться. Теперь можно медленно подниматься. Мягко, опираясь на руки, меньше сгибая поясницу вперед. Можно лечь на живот, спустить ноги на пол, затем опереться руками и встать, минуя фазу сгибания в пояснице.
Как правильно стоять и ходить
Стойте всегда как можно прямее, держите осанку, голова не должна висеть. Это создает равномерную нагрузку на различные отделы позвоночника.
Правильно стоять нужно так: таз должен быть слегка наклонен вперед, грудная клетка приподнята и шея выпрямлена. Важно следить, чтобы в области поясницы не возникало сильного прогиба. Ноги следует ставить на ширину плеч. Удобно выставлять опорную ногу вперед.
Если стоять приходится долго, то лучше немного согнуть ноги в коленях. Нагрузка на позвоночник уменьшается, если время от времени делать несколько шагов на месте или попеременно ставить ноги на небольшое возвышение. Рекомендуется менять позу каждые 10 минут. Опираться по очереди на каждую ногу, чтобы на них попеременно приходилась масса тела. Если это невозможно, найдите точку опоры для головы, туловища, рук, ног. Прислонитесь к чему-либо: головой к шкафчику для посуды над мойкой при мытье посуды, спиной к стене при ожидании и т.п.
Если вы работаете стоя, каждые 40-60 минут обязательно оторвитесь на 3-4 минуты от работы, помассируйте мышцы поясницы, потянитесь руками вверх. Глубоко вдохнув, сделайте медленные круговые движения тазом, осторожно наклонитесь назад и в стороны.
Любую работу выполняйте с максимально выпрямленной спиной. Ограничьте до минимума время пребывания в вынужденной позе сгибания или разгибания.
Если вы работаете стоя, ваше рабочее место должно быть на таком уровне, чтобы не приходилось постоянно наклоняться вперед или слишком высоко поднимать руки. Также вредно постоянно поднимать голову и наклоняться назад.
При работе с пылесосом нужно пользоваться длинной ручкой, при мытье полов – шваброй.
Если вы красите стену, кисть или валик должны быть на удобной длинной ручке.
При мытье полов не наклоняйтесь, лучше встать но одно колено.
Если полощете бельё в ванной, обопритесь одной рукой о колено или о край ванны.
Если стираете белье в тазу, поднимите его на такой уровень, чтобы стоять, не наклоняясь вперёд.
При глажении плоскость гладильной доски должна быть поднята на высоту не ниже уровня тазовой области. Неглаженое бельё нужно положить так, чтобы не нагибаться за ним. Гладьте, выставив ногу вперёд или поставив её на скамеечку.
Работайте на грядках, стоя на коленках.
Застилая постель, чтобы не наклоняться вперед, можно опуститься на колено.
Не сгибайтесь без опоры. Если вы уронили что-то на пол, то, поднимая, обопритесь рукой о стул.
Если вы работаете стоя, обязательно старайтесь полежать в обеденный перерыв или после работы.
Не ходите долго на высоких каблуках. Вредны как непривычно высокий, так и непривычно низкий каблук. Идеальный вариант обуви – это обувь с мягкой, эластичной подошвой.
Как правильно поднимать и переносить тяжести
Следует избегать подъёма тяжестей более 5-10 кг. Если всё же приходится носить тяжести, одевайте специальный корсет или хотя бы плотный и широкий пояс.
Если вам приходится поднимать тяжести, помните самое главное правило: никогда не поднимайте груз на прямых ногах, наклонив туловище вперёд, вытянув вперед руки. Надо присесть, согнув ноги в коленях, и, поднимая груз, держать туловище прямо, даже чуть выгнув его назад.
Если необходимо поднять ребёнка, нужно присесть, согнув ноги в коленях, взять ребёнка и прижать его к груди, затем, держа туловище прямо, выпрямить колени.
Очень важно держать груз не на вытянутых руках, а возможно ближе к себе.
Если возможно, разделите ношу на части, при подъёме которых не будет перегрузки позвоночника.
Не носите груз в одной руке, разделите его на обе руки.
Чаще используйте подручные средства: тележку, тачку, носилки.
Если нужно поднять над головой что-либо, лучше встать на устойчивую скамеечку или лестницу.
Старайтесь не поднимать ничего выше уровня плеч.
Если нужно нести что-то далеко, целесообразно нести груз на спине, например, в рюкзаке с широкими лямками, а не в руке и не в сумке через плечо.
Если у вас на спине висит увесистый рюкзак, не берите в руки никаких сумок.
Перенося груз, старайтесь не совершать вращательных движений туловищем.
Поза тела при переноске груза должна быть по возможности прямой, естественной, свободной.
Тренировка горизонтального наклона
Возьмите палку (длиной вам по пояс). Встаньте прямо. Ноги на ширине плеч, носки разведены в стороны. Заведите руки за спину и держите так, чтобы она касалась затылка, грудного отдела и крестцовой кости. Согните ноги в коленях так, чтобы коленные чашечки оказались над носками. Теперь наклоняйтесь до тех пор, пока верхняя часть тела не примет горизонтального или чуть наклонного положения. Палка всё время должна касаться затылка, спины и крестца.
Тренировка вертикального наклона Исходное положение прежнее. Медленно присядьте, держа корпус прямо, и так же медленно поднимитесь.
Тренировка правильного подъёма тяжестей
Начните с простой подушки, поднимайте её перед зеркалом.
Нужно избегать поворотов и наклонов при подъёме. Если вам необходимо повернуться, сделайте это после того, как поднимете то, что нужно.
Напрягайте при подъёме мышцы живота, чтобы они брали на себя часть нагрузки.
Перенося тяжести, не прогибайте спину, вместо этого наклонитесь к грузу, и прижмите его к себе.
Если вам придётся доставать что-нибудь из багажника автомобиля, обопритесь, но него одним коленом.
Тренировка правильного наклона из положения сидя
Сядьте на стул, держите спину прямо, ноги расставьте. На пол между стопами положите какой-нибудь лёгкий предмет. Теперь, не сгибая спину, медленно наклоняйте верхнюю часть туловища до тех пор, пока не дотянетесь до предмета. При этом, чем глубже придётся наклоняться, тем шире придётся расставить ноги. Продольные оси бёдер, голеней и стоп должны быть на одной линии.
Как правильно сидеть
Самая большая нагрузка на межпозвонковые диски приходится в положении сидя. Старайтесь меньше находиться в сидячем положении. Особенно постарайтесь максимально ограничить время пребывания в вынужденной позе сгибания в положении сидя!
Прислушивайтесь к себе. Организм подаёт слабые сигналы усталости в виде побаливания или ощущения дискомфорта, предупреждающие о необходимости сменить позу, подвигаться.
Если вы долго сидите, каждые 15 минут немного меняйте положение спины, подвигайте руками, ногами, периодически отклоняйтесь назад, потягивайтесь. Необходимо изредка (через каждый час) вставать и двигаться.
Сидеть нужно с выпрямленной спиной, не наклоняя вперёд голову или верхнюю часть туловища.
Высота рабочего стола должна быть такой, чтобы положенные на него согнутые руки образовывали прямой угол, а плечи при этом не были бы приподняты.
Сиденье стула должно быть полужёстким, находиться на уровне колена. Хорошо, если есть подлокотники.
При сидении спина должна иметь хорошую опору. Спинка должна быть сплошная, слегка отклонена кзади, с выпуклостью, соответствующей нормальным изгибам позвоночника. Если спинка стула перпендикулярна сиденью, то под поясничный лордоз надо подложить валик или подушку. Верхний край спинки должен быть на уровне плеч.
Если вы сидите на табурете или у вашего стула плохая спинка – сядьте прямо, соберитесь. Пусть мышцы спины и пресса будут слегка напряжены, чтобы часть нагрузки приходилась на них. Если вы сидите расслабившись, без опоры, то вся нагрузка приходится на межпозвонковые диски.
Стопы при сидении должны опираться на пол. Если они не достают пола, поставьте под ноги скамеечку.
Если вы работаете за компьютером, то расстояние от лица до монитора должно составлять около 50 см.
Если вам приходится много поворачиваться во время работы, то вращающийся стул – большое облегчение для позвоночника.
Чтобы не наклонять вперёд голову при работе с книгами, следует использовать подставку для книг.
Не сидите, закинув ногу на ногу, поскольку так таз перекошен.
Не съезжайте на край стула, от этого вы будете сутулиться.
Мебель для отдыха
Диваны и кресла не должны быть мягкими. Идеальное сиденье должно быть немного наклонено вперёд, чтобы поддерживать наклон таза. Такой наклон можно устроить с помощью жёсткой подушки. Чтобы не слишком погружаться в мягкие диваны и кресла, также можно воспользоваться подушками и одеялами.
Нельзя плюхаться в кресло или резко вскакивать с него. Порывистые движения ускоряют изнашивание позвоночника. Вставая и садясь, нужно держать позвоночник прямо и опираться руками о спинку стула. Лучше, если основная нагрузка придётся не на позвоночник, а на руки.
В автомобиле
В автомобиле вы неподвижны, мышцы шеи и плечевого пояса напряжены, кроме того, позвоночник постоянно сотрясается. Сиденья часто бывают мягкими со скошенной назад спинкой.
Нужно прикрепить к сиденью подушечку (между ягодицами и лопатками). Руки должны лежать на руле полусогнутыми. Корпус слегка отклоните назад.
Каждые 2 часа делайте гимнастику: свести руки вдоль туловища и вращайте плечами, попеременно наклоняйте голову влево, вправо, вперёд, назад. Оставайтесь в каждом положении несколько секунд. Опуская плечи, тянитесь головой вверх. Так несколько раз.
Как выработать правильную осанку
Старайтесь держать спину прямо. Таз должен быть слегка выдвинут вперёд.
Тренировка наклона таза
Сядьте на табурет. Ноги поставьте на ширине плеч, так чтобы голень и бедро образовали тупой угол. Перемещайте таз вперёд-назад до тех пор, пока не ощутите собственную осанку. Прочувствуйте, как при наклоне таза вы становитесь на пару сантиметров выше, как корпус автоматически выпрямляется. А при наклоне назад спина горбится, делается вялой и вы оседаете, принимая весьма жалкий вид. Лучше всего совершать эти манипуляции перед зеркалом. Кроме таза нужно держать прямо шею, грудную клетку и плечи.
Тренировка подъёма грудной клетки и выпрямления шейного отдела позвоночника
Повторите предыдущее упражнение, положив одну ладонь на живот, другую на грудь. Почувствуйте, как при наклоне таза расстояние между ладонями увеличивается, а стоит сгорбиться – ладони приближаются друг к другу. Всё это происходит из-за подъёма и оседания грудной клетки. В зеркале вы увидите, как одновременно с наклоном таза выпрямляется шея, приподнимается голова и расправляются плечи.
Тренировка правильного положения плеч
Сядьте на табурет, держа корпус прямо и свесив руки по сторонам. Подтяните плечи к голове. Затем расслабленно опустите плечи. Так вы научитесь контролировать положение плеч и будете замечать перенапряжение в области плечевого пояса. Прогнитесь, наклоняя таз вперёд и сдвигая лопатки. Теперь прижмитесь поясницей к спинке кресла. Так несколько раз. Сдвинув ягодицы, держите их в напряжённом состоянии 10 секунд, прижимаясь спиной к спинке кресла. Шейный отдел позвоночника должен быть выпрямлен, грудная клетка приподнята. Плечи же поднимать не следует. Плечевой пояс должен свободно и расслаблено покоиться на грудной клетке. Таз не нужно оттягивать назад, он должен занимать среднее, чуть наклонное положение.
Спине требуется разумное чередование напряжения и расслабления. Слишком продолжительная разгрузка так же вредна, как и длительные нагрузки.
Двигаться нужно больше, используя любые возможности (пройтись пешком, подняться без лифта). На работе почаще вставайте, меняйте позу, прохаживайтесь. Следовать правильной осанке нужно настолько, насколько это для вас удобно. Если от напряжения, которое вы испытываете, стараясь сидеть прямо, у вас болит спина – вы наносите вред позвоночнику. Если вы уже привыкли сидеть, стоять, лежать и ходить неправильно, то придётся постепенно, шаг за шагом отучаться, пока здоровая спина и осанка не станет вашей хорошей привычкой.
Помните, что минимальная нагрузка на позвоночник приходится в положении лежа на спине, несколько больше – в положении лежа на боку. Нагрузка растет в следующей последовательности:
стоя
сидя
стоя, согнувшись вперед
сидя, согнувшись вперед.
зав. Консультативно-диагностическим центром, руководитель Клиники Неврологии и Эпилептологии, врач-невролог высшей категории, эпилептолог, к.м.н.
врач-невролог высшей категории, рефлексотерапевт
Запись на прием
врач-невролог, рефлексотерапевт, специалист по китайскому массажу
Запись на прием
Записаться на консультацию в Центр лечения боли в спине в Нижнем Новгороде Вы можете по телефону 8 (831) 411-11-31
Боли в ребрах: блок консультаций №1
Боли в ребрах: блок консультаций №1 — клиника Ивана Локтионова
боль при надавливание в месте скрещения ребер
У меня болят нижние ребра с правой стороны и боль при надавливание в нижней части в месте скрещения ребер, скажите может это быть связано с сколиозом или это в принципе другое заболевания?
Отвечает Доктор Локтионов
Да, это может быть следствием остеохондроза, но более точно можно сказать только после осмотра.
боль усиливается когда ложусь на спину
Я даже незнаю по теме ли пишу, но болит в ребрах, поэтому и пишу в теме межреберная невралгия. Мои симптомы: очень сильные боли в области ребер и спины на уровне ребер. Сейчас живу на обезбаливающих мазях, которые не помогают. Началось это лет 6 назад, сначало боли были в одном ребре, но терпимые, делала МРТ, поставили диагноз сколиоз, остеохондроз, протрузии. Терапевт направила к невропатологу, невропатолог отмахнулась, не ее больная, была у мануалов, остеопата, костоправа, на иглоукалывание ходила 2 месяца, результат — ноль, к тому же появилась боль в другом ребре. Спать могу только на боку, боль усиливается когда ложусь на спину. Купила абонемент в фитнес-центр, стала ходить на йогу, пилатес, хожу регулярно полгода, состояние только ухудшается, последний раз с йоги вообще с трудом дошла домой, потому что там много упражнений на спине, что доставляет мне жгучую и зудящую боль в ребрах, уже боюсь посещать занятия. Сидеть, ходить больно, только могу лежать на боку. Боль постоянная, хроническая. Посоветуйте, что делать дальше. К кому обращаться, сколько стоит курс лечения в вашей клинике?
Отвечает Доктор Локтионов
В Вашем случае трудно что-либо посоветовать без осмотра. Возьмите результаты предыдущих обследований и приходите на консультацию.
Боль в груди под ребрами
У меня ужасные боли появляются ночью, точнее в пять-шесть утра. Боль в районе груди под ребрами и на этом же уровне со стороны спины. Не могу повернуться, встать. Еле-еле приподнимаюсь оперевшись на локоть. Мне 32 года, было 2 операции, кесарево сечение, общий наркоз. Началось все это, когда второму ребенку было 4 месяца. Делала томографию всего позвоночника, все хорошо, никакой грыжи нет, позвоночник не искривлен.
Отвечает Доктор Локтионов
Такой болевой синдром не обязательно должен быть вызван грыжей диска. Причиной боли может быть мышечно-тонический синдром, невралгия, миозит и т.д.
Поэтому начинать лечение необходимо с уточнения диагноза, а для этого необходимо обратиться к врачу-невропатологу.
больно глубоко дышать и чихать
Мне 24 рост 160 вес 55 кг. Заболела, кашель был очень сильный даже ночью не спала. Потом стало болеть ребра на одной стороне следом на другой и когда я кашляла боль нарастала. Потом больно глубоко дышать чихать и при надавливании на ребра тоже боль .Сейчас почти не кашляю но если начинаю чихать или покашливать то очень больно глубоко кашлянуть не могу.делали флюрогрофию все в порядке .длить где то с 26 декабря. Если хожу то потом когда ложусь на спину больно переворачиваюсь больно ощющение как жжение. И боль резкая при кашле. Оодин врач говорил, что это невралгия, другой растяжение третий, что на кашляла. Мазала мазью долобене и диклак. Что скажите вы по моему поводу, возможно ли так накашлять? В больницу уже находилась…
Отвечает Доктор Локтионов
Да, такое возможно. К тому же если проводимые обследования указывают на то, что патологических процессов нет, то через некоторое время болевой синдром уменьшится и пройдет полностью.
сломал девятое ребро слева
Месяц назад я сломал девятое ребро слева, обращался к травматологам, принимал обезбаливающее, диклофенак, мазал ДИПРелиф. Сейчас прошел курс электрофареза. Сильная, тянущая, ноющая мышечная боль в левом межреберье, были спазмы, но после физиопроцедур прошли. Сейчас боль распространилась к спинному отделу позвоночника. Подскажите, пожалуйста, к какому специалисту мне обратится и какие процедуры мне показаны.
Отвечает Доктор Локтионов
Обратитесь к травматологу или невропатологу. О необходимом лечении можно будет говорить после осмотра.
удар в ребро
При небольшой аварии неделю назад был удар в ребро в области печени. На УЗИ все нормально. Ощущаю сильную боль. Сегодня от случайного кашля что-то там сильно заболело и болит целый день. Кроме того у меня гемангиома печени 6 см на 5 см под ребром. Что делать?
Отвечает Доктор Локтионов
Необходимо показаться врачу для клинического осмотра.
неделю назад случился сильный болевой приступ
Мне 35 лет, рост 165 см., вес 63 кг. Около месяца назад появилась боль в боку (болят по ощущениям последние ребра при их ощупывании). Боль была тупая, ноющая, при сгибании и т.д. Около недели назад случился сильный болевой приступ (закашлялась и возникла острая боль). До этого, как только появилась боль сделала УЗИ, сдала анализы (думала что печень-почка), анализы и УЗИ хорошие.
Предварительный диагноз – межреберная невролгия. дальше консультация невропатолога и уже межреберная невролгия под сомнением. Дальше рентген грудной клетки в институте ортопедии и травматологии и консультация хирурга-травматогога. Предварительный диагноз – повреждение хрящевой ткани ребра. Лечение – обезбаливание (5-7 дней немиссил), и Диклак гель или его аналоги, апликатор Ляпко. прошла еще неделя…боли не проходят… без немиссила болит особенно ночью при поворачивании… Вопросы:
Как долго может быть боль при таком диагнозе?
Можно ли физические нагрузки (через месяц еду кататься на горных лыжах)?
Можно ли вообще после рентгена поставить диагноз – повреждение хрящевой ткани? Ее видно на рентгене? На рентгене видно что одно ребро немного деформировано (как V – образная выемка). Возможно ли с таким родиться? (может это и не оно болит…).
Хочу еще отметить, что я не помню чтобы у меня были травмы… возможно ударилась и не особо заметила. Болеть начало само собой по нарастающей… Понимаю, что причина была, но так чтобы сильное падение или сильная болевая травма то нет…
Отвечает Доктор Локтионов
При повреждении ребер болевой синдром может протекать довольно долго, иногда не один месяц. Для скорейшего выздоровления необходим покой и минимум нагрузок. Также принимайте препараты кальция.
Кроме нимесила можно применять мази и гели, которые содержат нпвс. Наносить их следует на область болевых ощущений.
При таком подходе, возможно, Вы быстрее пойдете на поправку и сможете через месяц кататься на лыжах.
Во сне возникает сильная боль под ребрами
Мне 31 год, вес 64 кг, рост 176 см. В последнее время во сне возникает сильная боль под ребрами, даже просыпаюсь от боли, днем боли нет. Что это может быть? У меня две межпозвонковые грыжи в поясничном отделе. Может ли это быть как–то связано?
Отвечает Доктор Локтионов
Болевой синдром может быть следствием поражения не только позвоночника, но и внутренних органов. Для достоверной диагностики следует как минимум провести клинический осмотр. Для этого рекомендую обратиться к врачу на консультацию.
Спина хрустит при выгибании назад
Меня завут Евгений мне 19 лет, у меня болит спина, точнея рёбра со стороны спины около позвоночника. Немогу повернутся вправую сторону. Спина хрустит при выгибании назад. Вы можите мне подсказать как лечится?
Отвечает Доктор Локтионов
Для того, чтобы назначить лечение Вам необходимо обратиться к врачу и определиться с диагнозом.
Прошла флюрографию
Меня беспокоит боль в правом ребре при сильном вдохе, кашле, при резких движениях. Прошла флюрографию она хорошая, анализы тоже хорошие на узи обнаружили камни в желочном 2 шт. Чувствую себя хорошо аппетит хороший только боли в правом ребре. Что мне делать и что у меня, чем обезболить?
Отвечает Доктор Локтионов
По всей видимости болевой синдром обусловлен желчнокаменной болезнью. Обратитесь к врачу-гастроэнтерологу для уточнения диагноза и назначения лечения.
Болит только ночью и утром.
Мне 34 года, недели две назад стала беспокоить опоясывающая боль под ребрами. Болит только ночью и утром. Иногда от боли просыпаюсь. Днем себя чувствую хорошо, ничего не беспокоит. Подскажите, пожалуйста, что это может быть? Рост 1,65, вес 59 кг.
Отвечает Доктор Локтионов
Боль под ребрами может наблюдаться при заболеваниях внутренних органов, патологии грудного отдела позвоночника и др. Поэтому, чтобы поставить точный диагноз врач должен осмотреть пациента. Рекомендую обратиться к врачу-невропатологу на консультацию.
Делали УЗИ, но ничего не нашли
Давно, но не постоянно, болит под ребрами слева. Когда лежу на правом боку, то ощущение, что внутри висит тяжелый шар-мяч, когда переворачиваюсь на левый бок, то этого ощущения тяжести внутри нет, но боль остается. Долгое время не болело, а теперь боль появилась, но не тянущая, а колющая. Делали УЗИ, но ничего не нашли. Тянется эта “музыка” уже лет 10. Что это может быть?
Отвечает Доктор Локтионов
Причина может быть в остеохондрозе позвоночника. Обратитесь к невропатологу для уточнения диагноза и последующего лечения.
боль в спине, в области рёбер
Второй день мучает сильная боль в спине с левой стороны выше поясницы (в области рёбер). Боль не проходит ни днём, ни ночью. Если сяду или лягу, то по-тише, а вставать ещё больнее, кажется, что застудил нерв. Пью арбидол и ортофен. Но боль пока не проходит. Посоветуйте, пожалуйста!
Отвечает Доктор Локтионов
Вам не следует заниматься самолечением. Обратитесь на консультацию к врачу, чтобы установить предварительный диагноз и приступить к квалифицированному лечению. Судя по жалобам, Вам показана консультация врача-невропатолога.
боли под ребром и отдаёт в спину
Меня беспакоют боли под ребром с левой стороны и отдаёт в спину тоже в левую стороную. Ночью не болит. Была у терапевта, сказали что всё нормальною, что это может быть?
Отвечает Доктор Локтионов
Если болит, значит уже не всё нормально. Обратитесь к врачу-невропатологу.
Болят ребра
Если у Вас есть вопрос по здоровью или методам лечения, то можете задать его в специальной форме. Как только я на него отвечу, Вы сразу получите уведомление по e-mail.
Но помните, что заочная консультация не заменит личного обращения к врачу!
Доктор Иван Локтионов
Задать вопрос Доктору Локтионову
Перед тем как задать вопрос, посмотрите возможно он уже есть на сайте!
Ваше имя
Ваш E-mail
Если у вас есть документы, справки, снимки по теме, Вы можете приложить их к вопросу
Приложить файлы
Очистить файлы
Напишите свой вопрос
Ваш вопрос отправлен!
Анна, спасибо за интерес и доверие к нашей клинике.
Ваш вопрос будет рассмотрен доктором Локтионовым лично. Как только ответ будет опубликован, мы уведомим об этом сообщением на указанный e-mail.
Мне 24 рост 160 вес 55 кг. Заболела, кашель был очень сильный даже ночью не спала. Потом стало болеть ребра на одной стороне следом на другой и когда я к…уже находилась…
Да, такое возможно. К тому же если проводимые обследования указывают на то, что патологических процессов нет, то через некоторое время болевой синдром уменьшится и пройдет полностью.
Читать до конца
Я просыпаюсь под утро часа в 4 от боли в груди и до утра не могу уснуть, а на работе чувствую себя усталым. Подскажите как с этим бороться?
Необходимо точно узнать причину болей и установить диагноз. Обратитесь к врачу и выполняйте его рекомендации.
Читать до конца
Болит второй день в левом боку и между ребрами ближе к левому боку, что это?
Причины могут быть разные, начиная от патологии внутренних органов и заканчивая межреберной невралгией. Для уточнения диагноза необходимо показаться врачу.
Читать до конца
Ночью проснулась от резкой боли в левом боку между ребрами, не вдохнуть, дыхание поверхностное, двигаться не могу-боль сильная, перетянулась в области ре…ь самостоятельно?
Необходима консультация врача, так как боль в левом межреберье может встречаться не только при невралгии, но и при поражении сердца.
Читать до конца
У меня уже 4 день болит в правом боку под ребрами и отдаёт в спину. Скажите, что это может быть стойт или сильно переживать я пью обезбаливающие таблетки…. Что мне делать?
Если прием обезболивающих препаратов не дает эффекта в течении 3 дней, то необходимо обращаться к врачу. В данном случае показана консультация врача-невропатолога.
Читать до конца
Мне 24 года, рост 163, вес 47 кг. Пару недель назад у меня целый день капризничал ребенок и почти весь день провел у меня на руках. Ночью около двух я пр…то могло бы быть?
Возможно у Вас имеются нарушения в грудном отделе позвоночника, а эти симптомы возникли из-за физической перегрузки. Обратитесь на консультацию к врачу-невропатологу.
Читать до конца
Давно, но не постоянно, болит под ребрами слева. Когда лежу на правом боку, то ощущение, что внутри висит тяжелый шар-мяч, когда переворачиваюсь на левый…о это может быть?
Причина может быть в остеохондрозе позвоночника. Обратитесь к невропатологу для уточнения диагноза и последующего лечения.
Читать до конца
Позавчера я весь день занималась уборкой обувного шкафа, в результате чего много сидела согнувшись на низкой скамеечке и чистила обувь. На следующий день…я и пройдет само?
Такие симптомы могут наблюдаться при межреберной невралгии. Для уточнения диагноза обращайтесь к врачу-невропатологу.
Читать до конца
Вчера появился сильный насморк, весь день чихала, температура была в норме, вечером приняла ванну с пихтовым маслом, выпела лекарства от простуды, сделал…ли поджелудочной?
Такая боль может быть как при патологии внутренних органов, так и при межреберной невралгии. Вам необходимо обратиться к врачу, так как без осмотра нельзя определить причину болевого синдрома.
Читать до конца
Использование материалов сайта без ссылки на источник запрещено.
Почему начинает болеть спина: виды, причины и что делать при болях в спине | 74.ru
Все новости
Правда, что полиция останавливает машины, чтобы выловить призывников? Ответ МВД России
Сколько будут получать за службу мобилизованные россияне? Спойлер: на первый взгляд кажется, что не очень много
Соавтор «военных» поправок в Уголовный кодекс: «Выбор между смертью и тюрьмой не стоит»
«Трактор» на выезде уступил «Торпедо»
300 тысяч запасников отправятся на границу с Украиной: новости СВО и частичной мобилизации за 21 сентября
Кого призовут? И что будет, если отказаться? Юрист разобрал указ президента и законы о мобилизации
В центре Челябинска прошли задержания
Схватились за сердце: как справиться с тревогой прямо сейчас — 4 простых приема и рейтинг лучших успокоительных
Медицинский юрист рассказал, кого по состоянию здоровья точно не призовут при мобилизации
Меня призывают в армию. Что взять с собой
Что делать, если я женщина и подлежу мобилизации? Подробная инструкция
Президент объявил частичную мобилизацию. Кто пойдет служить первым?
Стало известно, попадают ли выпускники военных кафедр под частичную мобилизацию
Будут ли призывать тех, кто прошел альтернативную службу? Отвечает юрист
Кто имеет право на отсрочку — выжимка из федерального закона
В центре Челябинска из-за ремонта теплотрассы ограничат движение троллейбусов и автомобилей
Кого призовут, а кому дадут отсрочку: всё о частичной мобилизации в России
«Уйти на фронт — самое легкое решение». Депутат Госдумы из Челябинска высказался о частичной мобилизации
Всё, что надо знать о частичной мобилизации, — в одном видео
Никто никуда не летит? Разбираемся, можно ли отправиться в отпуск в условиях частичной мобилизации
На улицах Челябинска завоют сирены, оповещающие о ЧС
Что будет с ипотекой мобилизованных? Отвечают юристы
Изучаем военный билет: что означают коды специальностей у тех, кто в запасе (полная расшифровка)
Что означает добровольная сдача в плен и кого мобилизуют в первую очередь — интервью с председателем комитета Госдумы по обороне
Работа найдется. Смотрим, какие вакансии есть у оборонных предприятий в Челябинской области
Мобилизуют ли с категорией годности В? Юрист объясняет, кого могут призвать в армию
Призванным по мобилизации «запасникам» будут те же выплаты, что и у контрактников
Кому положена отсрочка при мобилизации: инфографика
Врач рассказала, как понять, что вы стареете слишком быстро
Что делать тем, кто живет в городе не по прописке? Разбираемся в тонкостях вызова на службу по мобилизации
На фронт с дипломом: выясняем, подлежат ли мобилизации выпускники военной кафедры ЮУрГУ
Перекроют ли выезды за границу из-за частичной мобилизации в России? Отвечает юрист
В Кремле объяснили, почему было принято решение о частичной мобилизации
Пора заняться садом: какие плодово-ягодные культуры нужно сажать именно осенью и как правильно это сделать
В Госдуме объяснили, смогут ли мужчины выехать за границу во время частичной мобилизации
Рынок рухнул после объявления мобилизации. Экономист — о том, что делать с деньгами
«Повестки могут начать приходить на этой неделе»: как именно будут призывать на службу по мобилизации
«Скорректировать планы и отменить отпуска»: Алексей Текслер сделал заявление о частичной мобилизации
В каком порядке призывают на службу при мобилизации: инфографика
Все новости
Когда боль острая — сделаешь всё, чтобы она прошла. Поэтому мы и делаем много лишнего
Фото: Иван Рейзвих / NGS55.RU
Поделиться
Боль в спине может беспокоить нас в любое время года, но именно летом нагрузка на наши спины часто возрастает: то кондиционером надует, то в огороде придется тяжести с места на место переложить. И сначала кажется — ерунда. А потом вдруг всё болит и ничего не помогает. Вместе со специалистами сегодня разбираемся, что мы делаем не так и как вредим себе, когда пытаемся избавиться от боли в спине.
Причины боли могут отличаться — это может быть и мышечный спазм, и ущемление спинномозгового нерва, и подвывих сустава… На этапе острой боли бывает сложно понять причину. Но иногда прежде, чем разбираться с причиной, стоит просто устранить неприятные ощущения. Нам кажется, что боль быстрее утихнет, если мы полежим, но вместо этого специалисты советуют гимнастику.
— При острой боли в спине я рекомендую ходьбу на четвереньках. Можно походить «иноходью» — когда левая нога движется одновременно с левой рукой и наоборот. Просто постоять на четвереньках, прогнуться, покачать тазом, принять позу молящегося, — рекомендует профессор кафедры нервных болезней, нейрохирургии и медицинской генетики Василий Широков.
Он также советует поработать с мышцами, поскольку причиной острой боли может быть спазм. Попробуйте лечь на спину и поднимать ноги, согнутые в коленях («велосипед»). Важно, чтобы при этом не было усиления боли. Если заболело сильнее — прекращайте. Таким образом, делаем упражнение на мышцы брюшного пресса, затем для мышц спины (лежа на животе), а в промежутке ходим на четвереньках. Можно сделать 3–4 круга.
Главное правило массажа: дома, самим делать массаж нельзя. Самодеятельность может привести к микротравмам, усугубить состояние, усилить спазм. Помимо того, для массажа есть и противопоказания. Среди них — воспалительные процессы в острый период. Например, если воспален нерв.
— Неврологию можно определить по болям — они глубинные, пронизывающие, стреляющие. Конечно, при таких болях надо сначала идти к врачу, снимать воспаление, — объясняет массажист высшей категории Михаил Моисеенко.
Больное место хочется размять, но делать это нельзя
Фото: Александра Савельева / 76.RU
Поделиться
То же самое касается восстановления после тяжелых травм, переломов. Массаж применяют, но делать это должен профессионал — чтобы не навредить.
Одна из первых мыслей при любой боли — обезболивающее. На сегодняшний день нет безвредных лекарств, уменьшающих боль. Все они имеют побочные эффекты. Что-то плохо сказывается на почках, что-то на печени. Одни препараты могут привести к развитию язвы, другие — к повышению давления, третьи — повысить риск инсульта. Это не значит, что пить их нельзя совсем, но назначать их должен врач.
— Доктор назначит обезболивающий препарат с учетом сопутствующей патологии у пациента и возраста. Например, у всех пациентов после 60–65 лет нужно уменьшать в два раза дозу анальгетика, — говорит Василий Широков.
Зато кремы, гели и мази вполне можно использовать — они не проявляют системного эффекта. Причем как разогревающие (например, со змеиным или пчелиным ядом. — Прим. ред.), так и содержащие нестероидные противовоспалительные препараты (например, диклофенак или ибупрофен. — Прим. ред.).
В простонародье часто считают, что «продуло на сквозняке» — это причина боли. Врачи же полагают, что это не причинный, а провоцирующий фактор. Грубо говоря, здоровую спину не продувает.
— К врачу нужно идти, если боль не проходит в течение трех дней или повторяется. Да, даже если вас просто регулярно «продувает» — это повод обратиться к доктору, — говорит Широков.
Что касается боли в спине после работы в огороде — ее достаточно легко избежать. В теории легко, а на практике нужно постоянно поддерживать физическую активность: плавание, ходьба, велосипед и другие виды нагрузки.
Хотите, чтобы после огородных работ не болела спина? Придется позаботиться об этом заранее
Фото: Иван Рейзвих / NGS55.RU
Поделиться
Да, это бывает не так-то просто. Но в качестве профилактики профессор рекомендует именно умеренные, но регулярные физические нагрузки. А неумеренные не рекомендует: для позвоночника одинаково плохи как недостаток физической активности, так и ее избыток.
На самом деле то, что мы называем в быту «остеохондрозом», — это целая группа заболеваний, которые объединяет только симптом — боль в спине.
— Сегодня в клинической практике не используется термин «остеохондроз», он устаревший. Но в быту он остается — это боль в спине, которая объединяет в себе заболевания межпозвонкового диска, мышечные напряжения, заболевания межпозвонковых суставов и радикулопатию, поражение спинномозгового нерва. Есть еще неприятные заболевания, которые прячутся под маской боли в спине: спондилит, спондилодисцит, болезнь Бехтерева, воспалительные заболевания и другие, — рассказывает Василий Широков.
Так что народные средства «от остеохондроза» смело можно откладывать в сторону — то, что одному облегчит боль, другому закономерно навредит. Ведь на самом деле болезни у них разные и определить, что именно болит, может только профессионал.
По теме
07 июня 2022, 10:00
Позвоночник износился: первая помощь при боли в спине (и что делать дальше)
16 февраля 2021, 08:00
Почему хрустят колени и при чем тут лишний вес? Разбираемся вместе с врачами
Екатерина Бормотова
Журналист национальной редакции
ОстеохондрозЗдоровьеБоль в спине
ЛАЙК49
СМЕХ2
УДИВЛЕНИЕ5
ГНЕВ4
ПЕЧАЛЬ13
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
КОММЕНТАРИИ45
Читать все комментарииДобавить комментарий
Новости СМИ2
Новости СМИ2
Если болит спина от матраса, что делать?
По статистике боли в спине – одна из самых распространенных жалоб. Каждый из нас хотя бы однажды испытал этот недуг на себе. Многие ученые считают, что проблемы с позвоночником – последствие технологического прогресса. Так ли это, мы решили узнать у одного из ведущих специалистов по данной теме – академика, профессора, доктора биологических наук и директора «Центра реабилитации больных со спинномозговой травмой и последствиями детского церебрального паралича» Валентина Ивановича Дикуля.
Валентин Иванович, почему в последнее время так сильно возросло количество пациентов, которые жалуются на боли в спине:
-Все мы прекрасно знаем, что такое боли в спине. В последние 35 лет эти симптомы становятся одной из самых частых причин временной потери трудоспособности. Причина легко объяснимая и понятная даже ребенку: мы мало двигаемся! Ведь в основе всех заболеваний позвоночника лежит нарушение его полноценного функционирования. Чрезмерные нагрузки, вредные привычки, а также монотонная работа и неправильное положение позвоночника во время сидения или ходьбы приводят к осложнениям. Позвонки искривляются, а межпозвоночный диск становится менее эластичным. Все это вызывает боли в спине.
Какие факторы влияют на состояние позвоночника и обострение болевых ощущений?
– Надо понимать, что боль в спине может свидетельствовать не только о заболевании позвоночника, но и о многочисленных недугах внутренних органов: почек, яичников, поджелудочной железы, мочеточников, иногда даже печени. Она может быть вызвана целым рядом причин: переохлаждением, подъемом тяжестей, резким движением или наклоном тела, неправильной посадкой, нарушением обмена веществ и даже неудобным спальным местом.
Неужели такая незначительная вещь, как кровать, может стать источником стольких недугов?
— Сама кровать опасности не представляет, а вот неправильный матрас способен причинить спине большой вред. К сожалению, большинство матрасов, на которых спят современные люди, попросту калечат спину. Если Вы при покупке матраса не уделили ему должного внимания, то последствия могут быть плачевными, от плохого самочувствия в течение дня, до острых болей и нарушения функционирования опорно-двигательного аппарата!
И как же определить, что матрас неправильный?
— Болевые ощущения — сторожевой пес нашего здоровья. Если после сна появляются боли или ощущения дискомфорта, то первым на что надо обратить внимание – это Ваш матрас! Вредно спать на перинах, резиновых, поролоновых матрасах и даже слишком жесткое ложе может навредить – оно не обеспечит правильной поддержки позвоночника и в течение ночи он изогнется буквой «С». В результате у Вас даже может вырасти горб, от которого будет очень трудно избавиться. Я не устаю повторять: «Купить правильный матрас сегодня гораздо легче, чем лечить больной позвоночник завтра».
Вы говорите, что матрас должен обеспечить правильную поддержку. Что же такое правильная поддержка позвоночника? — Наше тело условно можно разделить на семь различных зон: голова, плечи, спина, таз и бёдра, колени, голени, ступни. Во время сна каждая из зон требует опору соответствующей для нее жёсткости. Таким образом, матрас, на который Вы легли, не должен искривлять Ваш позвоночник и напрягать мышцы. На правильном матрасе, какое бы Вы положение не занимали – на боку ли, на спине, позвоночник, в отличие от обычного матраса, не прогибается. Так же я своевременно предупреждаю, что если до этого Вы спали на диване или на неподходящем Вам матрасе, то ощущения на правильном матрасе будут непривычными, поскольку Ваш позвоночник уже привык к своему неправильному положению! Дайте ему время – от 14 до 16 дней – и Вы почувствуете, как Вам комфортно на анатомическом матрасе. Болевые ощущения и дискомфорт полностью исчезают.
Какие советы Вы можете дать при подборе матраса:
— Во-первых, я всем советую при покупке нового матраса исследовать свой старый – определить, почему он Вас не устраивает, какие болевые ощущения он вызывает, когда Вы на нем лежите и т.д. Все эти недочеты нужно держать в голове при выборе нового матраса. Во-вторых, всем своим пациентам я советую обязательно полежать на нескольких моделях – так Вы сможете определить необходимый уровень комфорта и жесткости! В-третьих, вместе с матрасом нужно выбрать и правильную подушку – поскольку часто и она может стать причиной многих недугов и болевых ощущений! Полноценный сон невозможен без правильно подобранной анатомической подушки.
Валентин Иванович, в заключение давайте сформулируем основные моменты: чего «не любит наша спина»?
— Наша спина не любит:
избыточного веса: это на первый взгляд кажется, что «пивной живот» несет себя сам; на самом деле все лишние килограммы находятся «на балансе» у позвоночника, ложась на него дополнительным грузом;
супермодных «шпилек»: каждый лишний сантиметр обувного каблука увеличивает нагрузку на позвоночник на 10-15 килограммов в зависимости от Вашего веса;
трудовых подвигов за письменным столом: у западных ревматологов есть на этот счет специальный термин – «спина клерка»; чтобы не попасть под такую классификацию, надо каждые полчаса делать перерыв на 5-10 минут; в идеале стоит заменить обычный офисный стул на кресло с удобной спинкой, жестким сиденьем и подлокотниками – на них мы инстинктивно опираемся во время разговора по телефону, это снижает основную нагрузку на позвоночник;
наших вредных привычек: никотин, алкоголь и тд. – все это сказывается на нашем организме и спине в частности;
неправильного спального места: впоследствии это болевые ощущения, раздражительность, пониженная трудоспособность, искривленный позвоночник и т.д;
малая подвижность: у многих из нас есть автомобиль, напряженный рабочий график и тд., но все мы должны выделять время на небольшую зарядку: у каждого, кто дорожит своим здоровьем, найдется 15-20 минут утром или вечером.
Я не устаю повторять: «Если ВЫ не займетесь своим позвоночником, то скоро ОН займется Вами». И это вовсе не угроза, а реалия нашей жизни. Соблюдая самые элементарные правила, можно сохранить правильную осанку и здоровую спину на долгие годы!
Предыдущая статья
Как выбрать анатомическую подушку
Следующая статья
Кровать как символ тепла и уюта
Ломит спину в пояснице
Бесплатный прием и диагностика
Снятие боли за 1-2 сеанса
Авторский метод лечения
Стажировки в США, Израиле, Германии
Выражение «ломит спину» знакомо многим. Это ощущение проявляется резкой болью в пояснице, которая не позволяет активно двигаться. Любое движение вызывает заметное усиление боли. В основе нарушения лежат преимущественно болезни позвоночника, патологии межпозвоночных суставов (остеохондроз, межпозвоночная грыжа).
1
Позитивная динамика в 97% случаев
Результаты лечебного курса подтверждаются контрольными снимками МРТ.
2
Отсутствие побочных эффектов
Методы, применяемые в нашей клинике, безопасны и не оказывают побочных действий.
3
Долговременный эффект
Лечение минимизирует риск образования новых грыж в других сегментах, а также рецидив грыжи.
Чаще всего данная патология развивается из-за сдавления позвоночной артерии разросшимися остеофитами позвоночника, по причине спазма сосудов и мышц или появления атеросклеротических изменений. Заболевания суставов позвоночника широко распространены среди людей, особенно среднего и пожилого возраста.
Из-за обменных нарушений, застарелых травм, однообразной работы хрящ начинает разрушаться, а мышцы, его окружающие — атрофироваться. В результате суставные структуры усыхают, образуются остеофиты, появляется постоянная или периодическая боль. Дискомфорт приводит к ограничению движений, поясничным прострелам. Боли склонны усиливаться после физических нагрузок, в вечерние часы. Утром наблюдается характерная скованность в области поясницы, которая проходит ближе к обеду или после небольшой разминки.
Причины ломоты и боли в спине
Главная причина ломоты в спине — сдавление нервных окончаний поврежденными позвонками, остеофитами, которые образуются в результате остеохондроза и возрастных изменений. Особенности жизни человека способствуют раннему появлению деструктивных изменений в хрящевых тканях позвоночного столба. Неподготовленные мышцы спины не способны обеспечить защиту позвоночника от чрезмерных нагрузок. Даже небольшое напряжение может вызвать боль, воспаление, развитие остеохондроза.
инфекционные процессы, поражающие мочеполовые органы, кишечник, другие внутренние органы;
развитие подагры;
искривление позвоночника, плоскостопие;
регулярные переохлаждения.
Чаще всего в основе болезней спины лежит негативное влияние сразу нескольких предрасполагающих факторов.
Обследование при ломоте и болях в спине
При подозрении на защемление спины при остеохондрозе, разламывающих ощущениях и болях необходимо обратиться к неврологу. Специалисты нашей клиники проведут осмотр, назначат комплексное обследование. Записаться на бесплатную консультацию врача и диагностику беспокоящих симптомов вы можете по телефону или через сайт (достаточно оставить заявку с указанием контактных данных).
Основные методы диагностики:
рентгенография;
остеопатическая диагностика;
миелография;
дискография;
электронейрография;
магнитно-резонансная томография.
Во время рентгенологического исследования на современных аппаратах на организм человека приходится минимальная лучевая нагрузка, которая не способна отрицательно отразиться на его здоровье. Получив результаты обследования, врач может понять, как лечить защемление спины с максимальной эффективностью, избежав осложнений.
Лечение людей с болевыми ощущениями в спине требует проведения комплексного обследования. Важно выбирать клинику, где организован высокий уровень предоставления медицинской помощи, практикуется индивидуальный подход к составлению схемы лечения, проводится агитация населения на регулярные профилактические осмотры. Чем раньше будет обнаружено заболевание, тем быстрее можно начать лечение, чтобы избавиться от беспокоящих симптомов.
При проведении диагностики особое внимание уделяется состоянию сосудов и нервных окончаний пояснично-крестцовой области. Из-за полиморфности клинических проявлений патологии спины достаточно сложные для диагностики. В последние годы наблюдается значительный скачок в обследовании ортопедических нарушений. Помимо обыкновенной рентгенографии теперь доступны такие высокоинформативные методы, как ультразвуковое исследование, компьютерная томография, МРТ.
Современные способы диагностики позволяют выявлять болезнь на самых ранних стадиях ее развития, предотвращая возникновение опасных осложнений. С их помощью удается получить изображение не только костных структур, но и мягких тканей, причем послойное и отличного качества, что в значительной мере усовершенствовало работу специалистов и лечение позвоночника в целом.
Успех лечения на 90% зависит от опыта
и квалификации врача.
Бесплатная консультация и диагностика врача
Мануальный терапевт
Вертебролог
Остеопат
Невролог
На консультации мы проводим тщательную диагностику всего позвоночника и каждого сегмента. Мы точно
определяем какие сегменты и нервные корешки вовлечены и вызывают симптомы боли. По итогам консультации
даем подробные рекомендации по лечению и если необходимо назначаем дополнительную диагностику.
1
Проведем функциональную диагностику позвоночника
2
Выполним манипуляцию, существенно облегчающую боль
3
Составим индивидуальную программу лечения
Запишитесь на бесплатный прием
Особенности лечения
Неврологи нашей клиники используют высокоинформативные методы диагностики для постановки точного диагноза. Важно правильно оценить состояние больного, определить степень деформации и разрушения суставов поясничного отдела позвоночника, вид поражения, и только после этого начинать активные лечебные действия.
Методы лечения
Основные цели консервативной терапии при ломоте и болях в спине:
Для купирования болевого синдрома специалисты используют нестероидные противовоспалительные средства и различные анальгетики. Подобные препараты быстро снимают боль, признаки воспалительного процесса, возвращают утраченные двигательные функции. В период обострения применяются гормональные средства (Дексаметазон, Дипроспан), действие которых направлено на снятие патологических симптомов и улучшение самочувствия пациента.
Высокой эффективностью отличается плазмотерапия. Специалист вводит внутрь сустава очищенную и обогащенную тромбоцитами плазму, которая запускает процесс регенерации и восстановления, а в дальнейшем тормозит разрушение хрящевой ткани. Лечение защемления спины обязательно включает остеопатию, мануальную терапию, проведение физиопроцедур и лечебной физкультуры. Занятия должны проходить под контролем специалиста, и только после стихания острой боли.
Кинезиотейпирование позволяет зафиксировать болезненную область, ударно-волновая терапия улучшает регенерацию поврежденных структур, нормализует кровообращение, лимфоток. В нашей клинике применяется Ди-Тазин терапия, которую используют ведущие медицинские центры за рубежом. Уже после первых 2-х сеансов пациент чувствует улучшение, а курс терапии способен совсем избавить его от боли.
Хондропротекторы назначают длительными курсами для восстановления целостности сустава. Их выпускают в разных лекарственных формах, включая препараты для внутрисуставных инъекций. И только комплексный подход гарантирует достижение высокого эффекта лечения патологий суставов. Назначает лечение врач-невролог или вертебролог. В распоряжении современных специалистов новейшие виды оборудования, методы устранения боли, воспаления и возвращения радости движений без боли.
Аппаратное вытяжение
С развитием прямохождения человек стал страдать от патологических изменений в суставах и позвоночнике. Дегенеративно-деструктивные процессы приводят к развитию остеохондроза, стиранию межпозвоночных дисков. В результате всех этих изменений с каждым годом растет число больных с патологиями позвоночника. Одним из распространенных методов лечения становится аппаратное вытяжение. Оно увеличивает расстояние между позвонками, устраняет признаки защемления и раздражения нервных корешков.
Хирургические методы
Нейрохирурги при упорных болях в спине, поясничных прострелах и защемлении нервов применяют малоинвазивную лазерную терапию, в ходе которой посредством тонкого катетера в межпозвоночный канал доставляются необходимые медикаменты. Также лазер позволяет абсолютно бескровно выпаривать лишние ткани и накопившуюся жидкость, укреплять хрящевые структуры позвоночника, снимать болевой приступ.
Традиционное хирургическое лечение проводится в случае неэффективности консервативной терапии. Используется эндоскопическая микродискэктомия — операция, позволяющая удалять межпозвоночную грыжу, остеофиты и другие последствия остеохондроза с помощью микроинструментов, под контролем видеокамеры.
Подобное оперативное вмешательство не требует длительной госпитализации больного. Болевой синдром исчезает сразу после операции. Люди легко переносят микродискэктомию, быстро восстанавливаются после оперативного лечения благодаря компетентности нейрохирургов и слаженной работе реабилитологов.
Нас рекомендуют 94% пациентов. Спасибо за доверие и ваш выбор.
Материал проверен экспертом
Михайлов Валерий Борисович
Врач мануальный терапевт, вертебролог, невролог
Опыт работы – 23 лет
Видео-отзывы пациентов
Грыжи в пояснице и в шее
В клинику доктора Длина я пришел с проблемами позвоночника. С двумя межпозвонковыми нижними грыжами и две межпозвонковые грыжи в шее. Мне была назначена комплексная программа из 10 шагов. За 4 месяца у меня полностью прошли нижние позвонки и исчезли хрусты в шее…
Грыжа пояснично-крестцового отдела
«Уже после первого раза спина перестала болеть. Я почувствовал облегчение. Сейчас уже прошел 7 сеансов и спина действительно не болит. Я забывать об этом стал. А вначале болело сильно. »
Воспаление седалищного нерва
«В течение 4 месяцев я страдала от тяжелейшего воспаления седалищного нерва с правой стороны. После первого посещения облегчение наступило сразу в течение шести часов. После 6 курсов боль практически прошла.»
Боли в пояснице и ноге
Яковлева Наталья Михайловна Заведующий отделением, врач хирург высшей категории, врач онколог-маммолог
Хочу высказать огромную благодарность за то, что меня поставили на ноги в прямом смысле этого слова. Пришла я в клинику полтора месяца назад с выраженными болями в пояснице и ноге. Достаточно длительного характера были эти жалобы и малоэффективным лечение, которое я применяла в прошлом. К счастью я оказалась в клинике доктора Длина и его команды супер профессионалов!
Остеохондроз шейного отдела
«Обратился 2 месяца назад с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. У меня сидячая работа и очень сильно сводило мышцы шеи. Невозможно было работать. До этого обращался к другим докторам, но это проблему мою не решило. За 2 месяца у меня достаточно позитивная динамика. С каждой неделей становится все лучше и лучше.»
Болезнь Бехтерева
«У меня болезнь Бехтерева уже 10 лет. Стали съезжать позвонки, я стала сутулится. Обращалась к другим мануальным терапевтам, очень известным, медийным. В итоге результата я не получила. Уже после 2 сеанса я чувствовала себя гораздо лучше. Сейчас у меня ничего не болит.»
Боли в позвоночнике
«Я пришла с проблемами в спине, в шейном, грудном и поясничном отделе позвоночника. Мне назначили процедуры, сделали массаж, и назначали делать физкультуру дома. От этого мне стало намного легче. Я уже поворачиваю головой. У меня нет болевых ощущений.»
Плечелопаточный периартроз
Я обратилась в клинику с сильной болью в плече. У меня не поднималась рука, я не могла спать по ночам, просыпалась от боли. После первого сеанса процедур мне стало значительно легче. Где-то в середине курса у меня стала подниматься рука, я стала спать по ночам.
Артроз коленного сустава 2 степени
Обратилась с очень серьезным заболеванием. Я не могла ходить, у меня артроз 2 степени коленного сустава. Прошла в Клинике курс лечения и сейчас я иду на полностью 100%.
Межпозвоночная грыжа
«Я пришла в клинику после того, как у меня возникли боли в спине, и оказалась межпозвоночная грыжа. Я обращалась в другие места, но там только снимали приступы боли. Надежду на возвращение к обычной жизни подарил только Сергей Владимирович, его золотые руки!»
Сколиоз
«С подросткового возраста меня беспокоил сколиоз в грудном отделе. Ощущал чувство дискомфорта, натяжения, периодические боли в позвоночнике. Обращался к различным специалистам, массажисту, остеопату, но сильного эффекта я не почувствовал. После лечения у Длина С.В. у меня практически сейчас ровный позвоночник. В настоящее время не чувствую никаких проблем и дискомфорта.»
Межпозвоночная грыжа
«На 5-6 сеанс пошло улучшение. Я чувствовала себя намного лучше. Боль исчезла. Улучшение прогрессировало с каждым разом все больше и больше. Сегодня 10 занятие. Я чувствую себя прекрасно.»
Боли в поясничном и шейном отделе
«Мне 21 год. В клинику я обратился с дискомфортом в поясничном и шейном отделе. Также у меня иногда появлялись острые боли. После прохождения терапии, я ощутил значительное улучшение в спине. У меня отсутствуют боли. Состояние в целом улучшилось.»
Боли в спине
«Вначале пути лечебного очень сильно болела спина. Я уже не могла ходить. Сделаю 5 шагов и останавливаюсь. Весь мой путь состоял из таких остановок. В первую же процедуру я вышла из кабинета с отсутствием боли в позвоночнике.»
Грыжа шейного отдела
«Обратился с проблемой в шее и правая рука у меня сильно заболела. Шея не поворачивалась, рука не поднималась. После 3-го сеанса почувствовал себя лучше. После 5-го пошла на уменьшение вся эта боль. Оказывается у меня в шейном позвонке 2 грыжи. После сеансов я сделал МРТ и одна грыжа уменьшилась. Сейчас стал двигаться, рука заработала.»
Боли в шее
«Я обратился к доктору Длину потому, что у меня очень сильно болела шея с правой стороны. Я 5 лет назад упал на сноуборде, ходил даже к остеопату, но как-то не особо помогло. Сейчас уже все хорошо, остались кое-какие последствия, мышцы были спазмированные. Я когда пришел стальные мышцы были, сейчас очень мягенькая шея.»
Боли в грудном отделе
«Обратился в клинику с болью в спине, а именно в грудном отделе. После 10 сеансов лечения, я мог уже спокойно совершать свои обычные дела, досидеть на работе до обеда, без того, чтобы завыть от боли. Сейчас уже я пришел на корректировку спустя 2 месяца. У меня все отлично, спина не болит. »
Грыжа и протрузия
«В клинику обратился с грыжей L4-L5 и протрузией L5-S1. Сегодня закончился курс лечения. Болела поясница, сложно было нагибаться. После прохождения курса и получения наставлений в виде физических упражнений, стало намного легче. После месяца лечения не чувствую никаких скованности движений.»
Боли в пояснице и тазобедренном суставе
«Меня с молодых лет беспокоили боли спине. Когда они стали невыносимыми, я обратилась в клинику доктора Длина. Уже после первой процедуры из тазобедренного сустава ушла боль. После третей процедуры простреливающие боли в пояснице прекратились.»
Очень эффективные процедуры
Процедуры очень эффектны оказались. Раньше обращалась в другие клиники и стопроцентно у меня боли не снимались, беспокоили меня. После этого специалиста у меня через три-четыре сеанса функции восстановились, в суставах боль прошла.
Обращение сегодня поможет
избежать операции завтра!
Снимем боль и воспаление
После 2-3 лечебных процедур изматывающая боль уходит, вам становится легче.
Устраним причину болезни
Комплексное оздоровление позвоночника улучшает самочувствие: вы ощущаете прилив сил и энергии.
Запустим процесс регенерации
Начинается процесс восстановления поврежденных тканей, грыжи и протрузии уменьшаются.
Победитель премии 2016 — Права потребителей и качество обслуживания
Клиника соответствует стандартам качества ISO 9001:2008
09. 09.2021
04.03.2022
66705
Информация проверена экспертом
Абрамова Ирина Петровна
Кардиолог, Терапевт, Врач-куратор, Терапевт превентивной медицины, 37 лет стаж работы
Неприятные ощущения в районе живота и в нижней части спины провоцируются различными заболеваниями. Они могут носить как острый, так и хронический характер. Воспаления часто вызывают боль в пояснице и внизу живота. Пульсирующие ощущения — симптом повышенного внутреннего давления. Примечательно, что у женщин такой симптом наблюдается чаще, чем у мужчин. В большинстве случаев это связано с гинекологическими проблемами, нарушениями менструального цикла и беременностью. Стоит отметить, что поставить правильный диагноз под силу только специалисту, который предварительно проводит тщательный осмотр пациента. Кроме того, часто требуются дополнительные обследования.
Важно!
Информацию из данного раздела нельзя использовать для самодиагностики и самолечения. В случае боли или иного обострения заболевания диагностические исследования должен назначать только лечащий врач. Для постановки диагноза и правильного назначения лечения следует обратиться к профильному специалисту.
Почему болит внизу живота и отдает в поясницу
Неприятные ощущения, возникающие в районе органов брюшной полости и иррадиирущие в спину, появляются по различным причинам. Достоверно узнать о том, почему боль внизу живота отдает в поясницу, можно на приеме у специалиста.
Наиболее распространенные причины:
Аппендицит;
Инфекции мочеполовой системы;
Колит;
Кишечные инфекции;
Паховая грыжа;
Мочекаменная болезнь;
Остеохондроз;
Опухоли органов мочеполовой и пищеварительной систем;
Сколиоз;
Инсульт;
Заболевания почек;
При воспалении аппендикса у пациента нередко появляется озноб. Неприятные ощущения могут отдавать в любой отдел живота, а также в нижнюю часть спины. Среди возбудителей заболеваний мочеполовой системы — микоплазмы, хламидии, гонококки. При этом в выделениях могут присутствовать следы крови. У пациента повышается частота мочеиспускания. Колит сопровождается температурой и метеоризмом. При кишечных инфекциях в кале наблюдаются примеси слизи и крови. Возбудителем может являться палочка сальмонеллы. В таких случаях нужно немедленно обратиться к врачу, так как впоследствии может развиться сепсис.
При паховой грыже происходит защемление выпячивающегося органа. Пациент ощущает резкую боль, нередко теряет сознание. Может появиться тошнота. При мочекаменной болезни неприятные ощущения также отдают в различные отделы брюшной полости и поясницы. Дискомфорт может появляться и при дегенеративных изменениях в позвонках, защемлении нерва. Эти патологии определяются в основном болью в пояснице и внизу живота.
Заболевания вызывающие боль внизу живота и пояснице у женщин
Отдельно выделим причины характерные только для женщин связанные с патологиями половых органов. Которые в своем симптомокомплексе проявляются болями в нижней части живота и пояснице. Сюда относятся:
миома
внематочная беременность
угроза выкидыша
эндометриоз
предменструальный синдром
Предменструальный синдром вызван спастическим сокращением матки. Нередко боль спровоцирована хроническим воспалением или спаечным процессом. Усугубить ситуацию могут сбои в гормональной системе. Эндометриоз — патологический процесс в матке, который также проявляется неприятными ощущениями в период месячных.
Если женщина беременна, при физических нагрузках может возникнуть угроза выкидыша. При этом возникает поясничная боль, которая часто сопровождается кровянистыми выделениями. Такие же симптомы обычно сопровождают внематочную беременность.
Диагностика
Первичное обследование проводит терапевт или специалист общей практики. На основании полученных результатов он определит, к какому врачу обратиться пациенту для дальнейшего лечения. Есть несколько специалистов, которые занимаются лечением патологий, провоцирующих боль в пояснице и внизу живота. Так, при подозрении на проблемы в работе ЖКТ следует записаться на прием к гастроэнтерологу. Уролог специализируется на лечении заболеваний мочеполовой системы. Неприятные ощущения в районе паховой области у мужчин нередко требуют консультации узкого специалиста — андролога. Женщинам при подозрении на заболевания половых органов следует пойти на прием к гинекологу.
Чтобы выяснить, почему у пациента появились боли внизу живота и болит поясница, врачу необходимо провести ряд лабораторных и инструментальных исследований. Первичный осмотр помогает установить предварительный диагноз. Если пациентка — женщина, нужно определить, есть ли связь с беременностью и менструацией. Также доктор выясняет, нарастают ли боли, сопровождаются ли они ознобом, тошнотой и повышенной температурой тела. Дальнейшая диагностика включает в себя:
Основные методы диагностики боли в пояснице и внизу живота
Методика диагностики
Время
УЗИ органов малого таза
30 минут
Рентгенография поясничного отдела позвоночника
10 минут
Анализ крови
10 минут
Анализ мочи
5 минут
Какой врач может помочь?
Если у вас появилась боль внизу живота и пояснице, вам следует обратиться к врачу следующей специальности:
Наши специалисты
Власова Светлана Сергеевна
Где принимает доктор :
м. Проспект Мира
м. Улица 1905 года
Записаться
на прием
Абрамова Ирина Петровна
Где принимает доктор :
м. Улица 1905 года
Записаться
на прием
Гончарова Екатерина Олеговна
Где принимает доктор :
м. Улица 1905 года
м. Улица 1905 года
Записаться
на прием
Черемисина Анна Юрьевна
Где принимает доктор :
м. Улица 1905 года
Записаться
на прием
Мясникова Наталия Петровна
Где принимает доктор :
м. Улица 1905 года
Записаться
на прием
который поставит верный диагноз. После осмотра, врач назначит необходимую в вашем случае диагностику. Некоторые заболевания сложно диагностировать как говорится «на глаз». Поэтому нужно довериться врачу при назначении исследований. После всех анализов врач сможет составить правильный курс лечения. Запомните: точная диагностика и правильный диагноз — уже 50% успеха в лечении!
Статьи по теме
Кашель при ларингите
У детей при ларингите нередко происходит стеноз гортани
Лимфоузлы на шее у ребенка увеличены
Лимфатические узлы представляют собой небольшие овальные образования, всего несколько миллиметров в диаметре
Нехватка воздуха при дыхании
В современной медицине синдром, при котором пациент ощущает нехватку воздуха при дыхании, называют «диспноэ»
Ночной кашель
Кашель — своеобразный защитный механизм организма, срабатывающий рефлекторно при наличии инородного тела или мокроты в дыхательных путях
Обморок
Каждый третий человек в мире хотя бы раз терял сознание
Одышка при сердечной недостаточности
В медицинской практике одышка именуется «диспноэ»
Первая помощь при обмороке: что делать?
Обмороки возникают у трети населения нашей планеты
Понос и температура
Диарея (жидкий стул) — это не болезнь, а симптом, который обычно характеризует расстройство ЖКТ
Понос с кровью у ребенка
При диарее происходит многократное опустошение кишечника с жидкими каловыми массами
Слезятся глаза
Если у пациента слезятся глаза на протяжении всей жизни, это может быть связано с врожденной особенностью — суженным слезным каналом
Важно!
Помните, что поставить точный диагноз, определить причины и характер заболевания, назначить эффективное лечение может только квалифицированный врач. Записаться на прием к нашим специалистам Вы можете на сайте или по телефону 8 (495) 255-37-37.
Запишитесь на прием
Список литературы
Семионенкова Н.В., Аргунова И.А. Возможности терапии тревожных расстройств в общей врачебной практике (обзор) [Электронный ресурс] // Вестник Смоленской государственной медицинской академии. 2012 https://cyberleninka.ru/article/n/vozmozhnosti-terapii-trevozhnyh-rasstroystv-v-obschey-vrachebnoy-praktike-obzor
Соболева М.С., Слободенюк Е.В., Букатова И.Ф., Калагина З.В. Анализ динамики качества жизни пациентов с артериальной гипертензией при проведении комбинированной терапии (промежуточные итоги) [Электронный ресурс] // Дальневосточный медицинский журнал. 2011 https://cyberleninka. ru/article/n/analiz-dinamiki-kachestva-zhizni-patsientov-s-arterialnoy-gipertenziey-pri-provedenii-kombinirovannoy-terapii-promezhutochnye-itogi
Бокарев И.Н. Внутренние болезни: дифференциальная диагностика и лечение: Учебник // МИА. 2015
Федюкович Н.И. Внутренние болезни: учебник // Феникс. 2019
Задайте свой вопрос доктору
*Нажимая на кнопку, я принимаю
на обработку персональных данных
Утренняя боль в спине: причины, симптомы и лечение
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Вы когда-нибудь вставали утром и испытывали неожиданную боль в пояснице? Ты не одинок. Боль в спине является распространенным явлением. Это также часто ощущается первым делом утром, особенно при переходе из положения лежа в положение стоя.
Эта боль обычно является результатом скованности в результате длительного отдыха или снижения кровотока во время сна. После движения симптомы обычно стихают.
Хотя утренняя боль в спине может быть периодической, некоторые люди испытывают ее чаще, чем другие. Эта постоянная боль может быть вызвана рядом проблем, в том числе:
стресс
плохая осанка
сопутствующие заболевания
Позы во сне
Если вы чувствуете боль в спине каждое утро, причиной может быть ваша поза во время сна. Неправильные позы для сна могут оказывать давление на позвоночник, в результате чего его естественный изгиб становится более плоским.
Это также может вызвать напряжение в спине и неудобное давление на суставы. Если вы часто спите на животе, вы можете чаще испытывать боль в спине.
Подумайте о том, чтобы изменить положение во сне, чтобы улучшить сон и здоровье позвоночника. Врачи рекомендуют спать на боку или на спине с подушкой под коленями. Если спать на животе — единственное удобное для вас положение, подложите под таз или нижнюю часть живота подушку для поддержки. Это помогает снять нагрузку со спины.
Плохой матрас
Если неправильная осанка во время сна не является причиной болей в спине, это вполне может быть ваш матрас. Замена старого матраса на новый значительно улучшит ваш сон.
Согласно исследованию 2009 года, замена матрасов старше девяти лет на более новые может улучшить качество сна, уменьшить дискомфорт в спине и уменьшить симптомы стресса.
Прежде чем выбрать следующий матрас, не бойтесь обратиться за профессиональными рекомендациями.
Покупайте все одобренные Healthline матрасы от болей в спине в нашем магазине сна.
Беременность
Боль в спине во время беременности встречается очень часто. Некоторые женщины могут испытывать эту боль уже на 8 неделе беременности, но, скорее всего, это станет проблемой между пятым и седьмым месяцем.
Беременность может вызвать напряжение мышц нижней части спины. После длительного сна эта боль в пояснице может усиливаться по утрам, вызывая длительную скованность и скованность мышц.
Чтобы уменьшить боль и дискомфорт, попробуйте потянуться и использовать ноги, чтобы встать, а не давить на спину. Если боль сохраняется, теплый компресс может облегчить дискомфорт.
Дегенерация диска
Дегенеративная болезнь диска обычно протекает без серьезного триггерного события. Это естественный результат старения и износа вашего тела. Это возрастное состояние возникает, когда позвоночные диски между позвонками начинают разрушаться.
Это может вызвать сильную боль и дискомфорт, которые могут усиливаться по утрам. В некоторых случаях дегенерация диска не вызывает дискомфорта. Утром давление внутри диска выше.
Лечение включает инъекции стероидов для облегчения боли или обезболивающие препараты. Ваш врач или физиотерапевт также может порекомендовать носить корсет или бандаж для поддержки спины.
Фибромиалгия
Фибромиалгия — это заболевание, вызывающее распространенную мышечно-скелетную боль. Считается, что фибромиалгия усиливает боль, влияя на то, как ваш мозг обрабатывает болевые сигналы. Хотя любой подвержен фибромиалгии, она чаще встречается у женщин, чем у мужчин.
Другие симптомы, связанные с этим состоянием, включают:
усталость
Restless Sleep
Проблемы с памятью
Изменные настроения
. помогают улучшить сон и уменьшить болезненные симптомы. Ваш врач может также порекомендовать терапию или консультацию, чтобы помочь улучшить качество вашей жизни и научить вас справляться с этим расстройством.
Если вы просыпаетесь утром с болью в спине, не отчаивайтесь — следующие упражнения и советы помогут вам двигаться вперед и облегчат дискомфорт в течение дня.
Растяжка в постели
Один из способов избавиться от боли в спине — взять за привычку потягиваться прямо перед тем, как встать с постели. Лежа на спине, вытяните руки над головой как можно выше. В то же время вытяните ноги в противоположном направлении.
Затем подтяните колени к груди и задержитесь, чтобы растянуть нижнюю часть спины. Также может быть приятно слегка покачиваться из стороны в сторону.
Когда вы сядете, поставьте ноги на землю на ширине плеч. Снова поднимите руки над головой, а затем из стороны в сторону для полного растяжения.
Планка
Планка задействует практически все тело, особенно мышцы кора. Когда ваши брюшные мышцы станут сильнее, вы будете меньше нагружать спину. Выполнение планки также может облегчить небольшую боль в спине, особенно в нижней части спины.
Чтобы сделать планку, начните лежать на полу лицом вниз. Согните пальцы ног и держите предплечья и локти на одной линии с запястьями. Когда вы отрываетесь от пола, прижмитесь к верхней части спины и держите подбородок близко к шее.
Держите планку до 30 секунд, напрягая пресс, как будто вы готовитесь к удару в живот. Вы также должны напрячь ягодицы и бедра. Опустите и повторите, если хотите.
Мини-кобра
Возможно, вы помните растяжку кобры на уроках йоги. Мини-кобра использует те же основные движения, но без перенапряжения нижней части спины.
Чтобы сделать мини-кобру, лягте на живот ладонями вниз, выровняв их по бокам головы. Ваши локти и предплечья также должны простираться по прямой линии к ладоням. Медленно упирайтесь ладонями и предплечьями в пол, поднимая грудь вверх.
Держите голову прямо, а шею прямо. Удерживайте растяжку до 10 секунд за раз, повторяя в общей сложности до 5 раз.
Сгибание коленей
Вы можете разгрузить спину, особенно поясницу, растянув колени и ягодичные мышцы. Один из способов сделать это — выполнить упражнение, называемое сгибанием коленей.
Чтобы выполнить сгибание в коленях, присядьте, как будто пытаетесь откинуться на спинку стула. Держите колени согнутыми под углом 90 градусов и убедитесь, что они не выходят за пределы пальцев ног. Выдохните на пути вниз, затем вдохните, возвращаясь в исходное положение. Повторить до 10 раз.
Делайте физические упражнения в течение дня
Регулярные физические упражнения в течение дня являются ключом к облегчению болей в спине. Ходьба является одним из лучших упражнений, и вы должны стремиться делать не менее 10 000 шагов в день. Однако все, что заставляет вас двигаться и стоять на ногах, может помочь укрепить вашу спину.
Кроме того, если ваша офисная работа связана с сидением, важно делать частые перерывы. Вставайте хотя бы раз в 30 минут и растягивайтесь. Стоячие столы также могут помочь снизить нагрузку на спину в течение рабочего дня, чтобы вы не страдали от последствий на следующее утро.
Безрецептурные препараты
Сильная боль в спине иногда требует немедленного облегчения. Спросите своего врача, можете ли вы принимать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен. Это обезболивающие, которые также уменьшают воспаление, которое может вызывать дискомфорт. Ацетаминофен (тайленол) может быть еще одним средством от случайных болей в спине, если вы не можете принимать НПВП.
Другим безрецептурным вариантом является чрескожная электрическая стимуляция нервов (ЧЭНС). Клинические обзоры показывают, что ЧЭНС может быть эффективна при тяжелой хронической мышечно-скелетной боли, но со временем может потребоваться формирование толерантности к электрическим токам. Спросите своего врача, может ли машина TENS подойти для вашей боли в спине.
Местные средства
Вы также можете попробовать местные средства. Эфирные масла куркумы и мяты могут помочь. Просто убедитесь, что вы разбавили их в маслах-носителях, таких как масла жожоба или оливы, иначе они могут вызвать раздражение кожи.
Часто встречается утренняя боль в пояснице. Болевые симптомы обычно уменьшаются в течение нескольких минут после движения и растяжения. Однако, если вы начинаете испытывать дискомфорт каждое утро, ваша боль может быть признаком плохого матраса или основного заболевания.
Если вы заметили усиление боли или другие необычные симптомы, обратитесь к врачу, чтобы исключить серьезные проблемы со здоровьем.
Утренняя боль в спине: причины, симптомы и лечение
Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Вы когда-нибудь вставали утром и испытывали неожиданную боль в пояснице? Ты не одинок. Боль в спине является распространенным явлением. Это также часто ощущается первым делом утром, особенно при переходе из положения лежа в положение стоя.
Эта боль обычно является результатом скованности в результате длительного отдыха или снижения кровотока во время сна. После движения симптомы обычно стихают.
Хотя утренняя боль в спине может быть периодической, некоторые люди испытывают ее чаще, чем другие. Эта постоянная боль может быть вызвана рядом проблем, в том числе:
стресс
плохая осанка
сопутствующие заболевания
Позы во сне
Если вы чувствуете боль в спине каждое утро, причиной может быть ваша поза во время сна. Неправильные позы для сна могут оказывать давление на позвоночник, в результате чего его естественный изгиб становится более плоским.
Это также может вызвать напряжение в спине и неудобное давление на суставы. Если вы часто спите на животе, вы можете чаще испытывать боль в спине.
Подумайте о том, чтобы изменить положение во сне, чтобы улучшить сон и здоровье позвоночника. Врачи рекомендуют спать на боку или на спине с подушкой под коленями. Если спать на животе — единственное удобное для вас положение, подложите под таз или нижнюю часть живота подушку для поддержки. Это помогает снять нагрузку со спины.
Плохой матрас
Если неправильная осанка во время сна не является причиной болей в спине, это вполне может быть ваш матрас. Замена старого матраса на новый значительно улучшит ваш сон.
Согласно исследованию 2009 года, замена матрасов старше девяти лет на более новые может улучшить качество сна, уменьшить дискомфорт в спине и уменьшить симптомы стресса.
Прежде чем выбрать следующий матрас, не бойтесь обратиться за профессиональными рекомендациями.
Покупайте все одобренные Healthline матрасы от болей в спине в нашем магазине сна.
Беременность
Боль в спине во время беременности встречается очень часто. Некоторые женщины могут испытывать эту боль уже на 8 неделе беременности, но, скорее всего, это станет проблемой между пятым и седьмым месяцем.
Беременность может вызвать напряжение мышц нижней части спины. После длительного сна эта боль в пояснице может усиливаться по утрам, вызывая длительную скованность и скованность мышц.
Чтобы уменьшить боль и дискомфорт, попробуйте потянуться и использовать ноги, чтобы встать, а не давить на спину. Если боль сохраняется, теплый компресс может облегчить дискомфорт.
Дегенерация диска
Дегенеративная болезнь диска обычно протекает без серьезного триггерного события. Это естественный результат старения и износа вашего тела. Это возрастное состояние возникает, когда позвоночные диски между позвонками начинают разрушаться.
Это может вызвать сильную боль и дискомфорт, которые могут усиливаться по утрам. В некоторых случаях дегенерация диска не вызывает дискомфорта. Утром давление внутри диска выше.
Лечение включает инъекции стероидов для облегчения боли или обезболивающие препараты. Ваш врач или физиотерапевт также может порекомендовать носить корсет или бандаж для поддержки спины.
Фибромиалгия
Фибромиалгия — это заболевание, вызывающее распространенную мышечно-скелетную боль. Считается, что фибромиалгия усиливает боль, влияя на то, как ваш мозг обрабатывает болевые сигналы. Хотя любой подвержен фибромиалгии, она чаще встречается у женщин, чем у мужчин.
Другие симптомы, связанные с этим состоянием, включают:
усталость
Restless Sleep
Проблемы с памятью
Изменные настроения
. помогают улучшить сон и уменьшить болезненные симптомы. Ваш врач может также порекомендовать терапию или консультацию, чтобы помочь улучшить качество вашей жизни и научить вас справляться с этим расстройством.
Если вы просыпаетесь утром с болью в спине, не отчаивайтесь — следующие упражнения и советы помогут вам двигаться вперед и облегчат дискомфорт в течение дня.
Растяжка в постели
Один из способов избавиться от боли в спине — взять за привычку потягиваться прямо перед тем, как встать с постели. Лежа на спине, вытяните руки над головой как можно выше. В то же время вытяните ноги в противоположном направлении.
Затем подтяните колени к груди и задержитесь, чтобы растянуть нижнюю часть спины. Также может быть приятно слегка покачиваться из стороны в сторону.
Когда вы сядете, поставьте ноги на землю на ширине плеч. Снова поднимите руки над головой, а затем из стороны в сторону для полного растяжения.
Планка
Планка задействует практически все тело, особенно мышцы кора. Когда ваши брюшные мышцы станут сильнее, вы будете меньше нагружать спину. Выполнение планки также может облегчить небольшую боль в спине, особенно в нижней части спины.
Чтобы сделать планку, начните лежать на полу лицом вниз. Согните пальцы ног и держите предплечья и локти на одной линии с запястьями. Когда вы отрываетесь от пола, прижмитесь к верхней части спины и держите подбородок близко к шее.
Держите планку до 30 секунд, напрягая пресс, как будто вы готовитесь к удару в живот. Вы также должны напрячь ягодицы и бедра. Опустите и повторите, если хотите.
Мини-кобра
Возможно, вы помните растяжку кобры на уроках йоги. Мини-кобра использует те же основные движения, но без перенапряжения нижней части спины.
Чтобы сделать мини-кобру, лягте на живот ладонями вниз, выровняв их по бокам головы. Ваши локти и предплечья также должны простираться по прямой линии к ладоням. Медленно упирайтесь ладонями и предплечьями в пол, поднимая грудь вверх.
Держите голову прямо, а шею прямо. Удерживайте растяжку до 10 секунд за раз, повторяя в общей сложности до 5 раз.
Сгибание коленей
Вы можете разгрузить спину, особенно поясницу, растянув колени и ягодичные мышцы. Один из способов сделать это — выполнить упражнение, называемое сгибанием коленей.
Чтобы выполнить сгибание в коленях, присядьте, как будто пытаетесь откинуться на спинку стула. Держите колени согнутыми под углом 90 градусов и убедитесь, что они не выходят за пределы пальцев ног. Выдохните на пути вниз, затем вдохните, возвращаясь в исходное положение. Повторить до 10 раз.
Делайте физические упражнения в течение дня
Регулярные физические упражнения в течение дня являются ключом к облегчению болей в спине. Ходьба является одним из лучших упражнений, и вы должны стремиться делать не менее 10 000 шагов в день. Однако все, что заставляет вас двигаться и стоять на ногах, может помочь укрепить вашу спину.
Кроме того, если ваша офисная работа связана с сидением, важно делать частые перерывы. Вставайте хотя бы раз в 30 минут и растягивайтесь. Стоячие столы также могут помочь снизить нагрузку на спину в течение рабочего дня, чтобы вы не страдали от последствий на следующее утро.
Безрецептурные препараты
Сильная боль в спине иногда требует немедленного облегчения. Спросите своего врача, можете ли вы принимать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен. Это обезболивающие, которые также уменьшают воспаление, которое может вызывать дискомфорт. Ацетаминофен (тайленол) может быть еще одним средством от случайных болей в спине, если вы не можете принимать НПВП.
Другим безрецептурным вариантом является чрескожная электрическая стимуляция нервов (ЧЭНС). Клинические обзоры показывают, что ЧЭНС может быть эффективна при тяжелой хронической мышечно-скелетной боли, но со временем может потребоваться формирование толерантности к электрическим токам. Спросите своего врача, может ли машина TENS подойти для вашей боли в спине.
Местные средства
Вы также можете попробовать местные средства. Эфирные масла куркумы и мяты могут помочь. Просто убедитесь, что вы разбавили их в маслах-носителях, таких как масла жожоба или оливы, иначе они могут вызвать раздражение кожи.
Часто встречается утренняя боль в пояснице. Болевые симптомы обычно уменьшаются в течение нескольких минут после движения и растяжения. Однако, если вы начинаете испытывать дискомфорт каждое утро, ваша боль может быть признаком плохого матраса или основного заболевания.
Если вы заметили усиление боли или другие необычные симптомы, обратитесь к врачу, чтобы исключить серьезные проблемы со здоровьем.
Утренняя боль в спине: причины, симптомы и лечение
Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Вы когда-нибудь вставали утром и испытывали неожиданную боль в пояснице? Ты не одинок. Боль в спине является распространенным явлением. Это также часто ощущается первым делом утром, особенно при переходе из положения лежа в положение стоя.
Эта боль обычно является результатом скованности в результате длительного отдыха или снижения кровотока во время сна. После движения симптомы обычно стихают.
Хотя утренняя боль в спине может быть периодической, некоторые люди испытывают ее чаще, чем другие. Эта постоянная боль может быть вызвана рядом проблем, в том числе:
стресс
плохая осанка
сопутствующие заболевания
Позы во сне
Если вы чувствуете боль в спине каждое утро, причиной может быть ваша поза во время сна. Неправильные позы для сна могут оказывать давление на позвоночник, в результате чего его естественный изгиб становится более плоским.
Это также может вызвать напряжение в спине и неудобное давление на суставы. Если вы часто спите на животе, вы можете чаще испытывать боль в спине.
Подумайте о том, чтобы изменить положение во сне, чтобы улучшить сон и здоровье позвоночника. Врачи рекомендуют спать на боку или на спине с подушкой под коленями. Если спать на животе — единственное удобное для вас положение, подложите под таз или нижнюю часть живота подушку для поддержки. Это помогает снять нагрузку со спины.
Плохой матрас
Если неправильная осанка во время сна не является причиной болей в спине, это вполне может быть ваш матрас. Замена старого матраса на новый значительно улучшит ваш сон.
Согласно исследованию 2009 года, замена матрасов старше девяти лет на более новые может улучшить качество сна, уменьшить дискомфорт в спине и уменьшить симптомы стресса.
Прежде чем выбрать следующий матрас, не бойтесь обратиться за профессиональными рекомендациями.
Покупайте все одобренные Healthline матрасы от болей в спине в нашем магазине сна.
Беременность
Боль в спине во время беременности встречается очень часто. Некоторые женщины могут испытывать эту боль уже на 8 неделе беременности, но, скорее всего, это станет проблемой между пятым и седьмым месяцем.
Беременность может вызвать напряжение мышц нижней части спины. После длительного сна эта боль в пояснице может усиливаться по утрам, вызывая длительную скованность и скованность мышц.
Чтобы уменьшить боль и дискомфорт, попробуйте потянуться и использовать ноги, чтобы встать, а не давить на спину. Если боль сохраняется, теплый компресс может облегчить дискомфорт.
Дегенерация диска
Дегенеративная болезнь диска обычно протекает без серьезного триггерного события. Это естественный результат старения и износа вашего тела. Это возрастное состояние возникает, когда позвоночные диски между позвонками начинают разрушаться.
Это может вызвать сильную боль и дискомфорт, которые могут усиливаться по утрам. В некоторых случаях дегенерация диска не вызывает дискомфорта. Утром давление внутри диска выше.
Лечение включает инъекции стероидов для облегчения боли или обезболивающие препараты. Ваш врач или физиотерапевт также может порекомендовать носить корсет или бандаж для поддержки спины.
Фибромиалгия
Фибромиалгия — это заболевание, вызывающее распространенную мышечно-скелетную боль. Считается, что фибромиалгия усиливает боль, влияя на то, как ваш мозг обрабатывает болевые сигналы. Хотя любой подвержен фибромиалгии, она чаще встречается у женщин, чем у мужчин.
Другие симптомы, связанные с этим состоянием, включают:
усталость
Restless Sleep
Проблемы с памятью
Изменные настроения
. помогают улучшить сон и уменьшить болезненные симптомы. Ваш врач может также порекомендовать терапию или консультацию, чтобы помочь улучшить качество вашей жизни и научить вас справляться с этим расстройством.
Если вы просыпаетесь утром с болью в спине, не отчаивайтесь — следующие упражнения и советы помогут вам двигаться вперед и облегчат дискомфорт в течение дня.
Растяжка в постели
Один из способов избавиться от боли в спине — взять за привычку потягиваться прямо перед тем, как встать с постели. Лежа на спине, вытяните руки над головой как можно выше. В то же время вытяните ноги в противоположном направлении.
Затем подтяните колени к груди и задержитесь, чтобы растянуть нижнюю часть спины. Также может быть приятно слегка покачиваться из стороны в сторону.
Когда вы сядете, поставьте ноги на землю на ширине плеч. Снова поднимите руки над головой, а затем из стороны в сторону для полного растяжения.
Планка
Планка задействует практически все тело, особенно мышцы кора. Когда ваши брюшные мышцы станут сильнее, вы будете меньше нагружать спину. Выполнение планки также может облегчить небольшую боль в спине, особенно в нижней части спины.
Чтобы сделать планку, начните лежать на полу лицом вниз. Согните пальцы ног и держите предплечья и локти на одной линии с запястьями. Когда вы отрываетесь от пола, прижмитесь к верхней части спины и держите подбородок близко к шее.
Держите планку до 30 секунд, напрягая пресс, как будто вы готовитесь к удару в живот. Вы также должны напрячь ягодицы и бедра. Опустите и повторите, если хотите.
Мини-кобра
Возможно, вы помните растяжку кобры на уроках йоги. Мини-кобра использует те же основные движения, но без перенапряжения нижней части спины.
Чтобы сделать мини-кобру, лягте на живот ладонями вниз, выровняв их по бокам головы. Ваши локти и предплечья также должны простираться по прямой линии к ладоням. Медленно упирайтесь ладонями и предплечьями в пол, поднимая грудь вверх.
Держите голову прямо, а шею прямо. Удерживайте растяжку до 10 секунд за раз, повторяя в общей сложности до 5 раз.
Сгибание коленей
Вы можете разгрузить спину, особенно поясницу, растянув колени и ягодичные мышцы. Один из способов сделать это — выполнить упражнение, называемое сгибанием коленей.
Чтобы выполнить сгибание в коленях, присядьте, как будто пытаетесь откинуться на спинку стула. Держите колени согнутыми под углом 90 градусов и убедитесь, что они не выходят за пределы пальцев ног. Выдохните на пути вниз, затем вдохните, возвращаясь в исходное положение. Повторить до 10 раз.
Делайте физические упражнения в течение дня
Регулярные физические упражнения в течение дня являются ключом к облегчению болей в спине. Ходьба является одним из лучших упражнений, и вы должны стремиться делать не менее 10 000 шагов в день. Однако все, что заставляет вас двигаться и стоять на ногах, может помочь укрепить вашу спину.
Кроме того, если ваша офисная работа связана с сидением, важно делать частые перерывы. Вставайте хотя бы раз в 30 минут и растягивайтесь. Стоячие столы также могут помочь снизить нагрузку на спину в течение рабочего дня, чтобы вы не страдали от последствий на следующее утро.
Безрецептурные препараты
Сильная боль в спине иногда требует немедленного облегчения. Спросите своего врача, можете ли вы принимать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен. Это обезболивающие, которые также уменьшают воспаление, которое может вызывать дискомфорт. Ацетаминофен (тайленол) может быть еще одним средством от случайных болей в спине, если вы не можете принимать НПВП.
Другим безрецептурным вариантом является чрескожная электрическая стимуляция нервов (ЧЭНС). Клинические обзоры показывают, что ЧЭНС может быть эффективна при тяжелой хронической мышечно-скелетной боли, но со временем может потребоваться формирование толерантности к электрическим токам. Спросите своего врача, может ли машина TENS подойти для вашей боли в спине.
Местные средства
Вы также можете попробовать местные средства. Эфирные масла куркумы и мяты могут помочь. Просто убедитесь, что вы разбавили их в маслах-носителях, таких как масла жожоба или оливы, иначе они могут вызвать раздражение кожи.
Часто встречается утренняя боль в пояснице. Болевые симптомы обычно уменьшаются в течение нескольких минут после движения и растяжения. Однако, если вы начинаете испытывать дискомфорт каждое утро, ваша боль может быть признаком плохого матраса или основного заболевания.
Если вы заметили усиление боли или другие необычные симптомы, обратитесь к врачу, чтобы исключить серьезные проблемы со здоровьем.
Утренняя боль в спине: причины, симптомы и лечение
Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Вы когда-нибудь вставали утром и испытывали неожиданную боль в пояснице? Ты не одинок. Боль в спине является распространенным явлением. Это также часто ощущается первым делом утром, особенно при переходе из положения лежа в положение стоя.
Эта боль обычно является результатом скованности в результате длительного отдыха или снижения кровотока во время сна. После движения симптомы обычно стихают.
Хотя утренняя боль в спине может быть периодической, некоторые люди испытывают ее чаще, чем другие. Эта постоянная боль может быть вызвана рядом проблем, в том числе:
стресс
плохая осанка
сопутствующие заболевания
Позы во сне
Если вы чувствуете боль в спине каждое утро, причиной может быть ваша поза во время сна. Неправильные позы для сна могут оказывать давление на позвоночник, в результате чего его естественный изгиб становится более плоским.
Это также может вызвать напряжение в спине и неудобное давление на суставы. Если вы часто спите на животе, вы можете чаще испытывать боль в спине.
Подумайте о том, чтобы изменить положение во сне, чтобы улучшить сон и здоровье позвоночника. Врачи рекомендуют спать на боку или на спине с подушкой под коленями. Если спать на животе — единственное удобное для вас положение, подложите под таз или нижнюю часть живота подушку для поддержки. Это помогает снять нагрузку со спины.
Плохой матрас
Если неправильная осанка во время сна не является причиной болей в спине, это вполне может быть ваш матрас. Замена старого матраса на новый значительно улучшит ваш сон.
Согласно исследованию 2009 года, замена матрасов старше девяти лет на более новые может улучшить качество сна, уменьшить дискомфорт в спине и уменьшить симптомы стресса.
Прежде чем выбрать следующий матрас, не бойтесь обратиться за профессиональными рекомендациями.
Покупайте все одобренные Healthline матрасы от болей в спине в нашем магазине сна.
Беременность
Боль в спине во время беременности встречается очень часто. Некоторые женщины могут испытывать эту боль уже на 8 неделе беременности, но, скорее всего, это станет проблемой между пятым и седьмым месяцем.
Беременность может вызвать напряжение мышц нижней части спины. После длительного сна эта боль в пояснице может усиливаться по утрам, вызывая длительную скованность и скованность мышц.
Чтобы уменьшить боль и дискомфорт, попробуйте потянуться и использовать ноги, чтобы встать, а не давить на спину. Если боль сохраняется, теплый компресс может облегчить дискомфорт.
Дегенерация диска
Дегенеративная болезнь диска обычно протекает без серьезного триггерного события. Это естественный результат старения и износа вашего тела. Это возрастное состояние возникает, когда позвоночные диски между позвонками начинают разрушаться.
Это может вызвать сильную боль и дискомфорт, которые могут усиливаться по утрам. В некоторых случаях дегенерация диска не вызывает дискомфорта. Утром давление внутри диска выше.
Лечение включает инъекции стероидов для облегчения боли или обезболивающие препараты. Ваш врач или физиотерапевт также может порекомендовать носить корсет или бандаж для поддержки спины.
Фибромиалгия
Фибромиалгия — это заболевание, вызывающее распространенную мышечно-скелетную боль. Считается, что фибромиалгия усиливает боль, влияя на то, как ваш мозг обрабатывает болевые сигналы. Хотя любой подвержен фибромиалгии, она чаще встречается у женщин, чем у мужчин.
Другие симптомы, связанные с этим состоянием, включают:
усталость
Restless Sleep
Проблемы с памятью
Изменные настроения
. помогают улучшить сон и уменьшить болезненные симптомы. Ваш врач может также порекомендовать терапию или консультацию, чтобы помочь улучшить качество вашей жизни и научить вас справляться с этим расстройством.
Если вы просыпаетесь утром с болью в спине, не отчаивайтесь — следующие упражнения и советы помогут вам двигаться вперед и облегчат дискомфорт в течение дня.
Растяжка в постели
Один из способов избавиться от боли в спине — взять за привычку потягиваться прямо перед тем, как встать с постели. Лежа на спине, вытяните руки над головой как можно выше. В то же время вытяните ноги в противоположном направлении.
Затем подтяните колени к груди и задержитесь, чтобы растянуть нижнюю часть спины. Также может быть приятно слегка покачиваться из стороны в сторону.
Когда вы сядете, поставьте ноги на землю на ширине плеч. Снова поднимите руки над головой, а затем из стороны в сторону для полного растяжения.
Планка
Планка задействует практически все тело, особенно мышцы кора. Когда ваши брюшные мышцы станут сильнее, вы будете меньше нагружать спину. Выполнение планки также может облегчить небольшую боль в спине, особенно в нижней части спины.
Чтобы сделать планку, начните лежать на полу лицом вниз. Согните пальцы ног и держите предплечья и локти на одной линии с запястьями. Когда вы отрываетесь от пола, прижмитесь к верхней части спины и держите подбородок близко к шее.
Держите планку до 30 секунд, напрягая пресс, как будто вы готовитесь к удару в живот. Вы также должны напрячь ягодицы и бедра. Опустите и повторите, если хотите.
Мини-кобра
Возможно, вы помните растяжку кобры на уроках йоги. Мини-кобра использует те же основные движения, но без перенапряжения нижней части спины.
Чтобы сделать мини-кобру, лягте на живот ладонями вниз, выровняв их по бокам головы. Ваши локти и предплечья также должны простираться по прямой линии к ладоням. Медленно упирайтесь ладонями и предплечьями в пол, поднимая грудь вверх.
Держите голову прямо, а шею прямо. Удерживайте растяжку до 10 секунд за раз, повторяя в общей сложности до 5 раз.
Сгибание коленей
Вы можете разгрузить спину, особенно поясницу, растянув колени и ягодичные мышцы. Один из способов сделать это — выполнить упражнение, называемое сгибанием коленей.
Чтобы выполнить сгибание в коленях, присядьте, как будто пытаетесь откинуться на спинку стула. Держите колени согнутыми под углом 90 градусов и убедитесь, что они не выходят за пределы пальцев ног. Выдохните на пути вниз, затем вдохните, возвращаясь в исходное положение. Повторить до 10 раз.
Делайте физические упражнения в течение дня
Регулярные физические упражнения в течение дня являются ключом к облегчению болей в спине. Ходьба является одним из лучших упражнений, и вы должны стремиться делать не менее 10 000 шагов в день. Однако все, что заставляет вас двигаться и стоять на ногах, может помочь укрепить вашу спину.
Кроме того, если ваша офисная работа связана с сидением, важно делать частые перерывы. Вставайте хотя бы раз в 30 минут и растягивайтесь. Стоячие столы также могут помочь снизить нагрузку на спину в течение рабочего дня, чтобы вы не страдали от последствий на следующее утро.
Безрецептурные препараты
Сильная боль в спине иногда требует немедленного облегчения. Спросите своего врача, можете ли вы принимать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен. Это обезболивающие, которые также уменьшают воспаление, которое может вызывать дискомфорт. Ацетаминофен (тайленол) может быть еще одним средством от случайных болей в спине, если вы не можете принимать НПВП.
Другим безрецептурным вариантом является чрескожная электрическая стимуляция нервов (ЧЭНС). Клинические обзоры показывают, что ЧЭНС может быть эффективна при тяжелой хронической мышечно-скелетной боли, но со временем может потребоваться формирование толерантности к электрическим токам. Спросите своего врача, может ли машина TENS подойти для вашей боли в спине.
Местные средства
Вы также можете попробовать местные средства. Эфирные масла куркумы и мяты могут помочь. Просто убедитесь, что вы разбавили их в маслах-носителях, таких как масла жожоба или оливы, иначе они могут вызвать раздражение кожи.
Часто встречается утренняя боль в пояснице. Болевые симптомы обычно уменьшаются в течение нескольких минут после движения и растяжения. Однако, если вы начинаете испытывать дискомфорт каждое утро, ваша боль может быть признаком плохого матраса или основного заболевания.
Если вы заметили усиление боли или другие необычные симптомы, обратитесь к врачу, чтобы исключить серьезные проблемы со здоровьем.
Утренняя боль в спине: причины, симптомы и лечение
Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Вы когда-нибудь вставали утром и испытывали неожиданную боль в пояснице? Ты не одинок. Боль в спине является распространенным явлением. Это также часто ощущается первым делом утром, особенно при переходе из положения лежа в положение стоя.
Эта боль обычно является результатом скованности в результате длительного отдыха или снижения кровотока во время сна. После движения симптомы обычно стихают.
Хотя утренняя боль в спине может быть периодической, некоторые люди испытывают ее чаще, чем другие. Эта постоянная боль может быть вызвана рядом проблем, в том числе:
стресс
плохая осанка
сопутствующие заболевания
Позы во сне
Если вы чувствуете боль в спине каждое утро, причиной может быть ваша поза во время сна. Неправильные позы для сна могут оказывать давление на позвоночник, в результате чего его естественный изгиб становится более плоским.
Это также может вызвать напряжение в спине и неудобное давление на суставы. Если вы часто спите на животе, вы можете чаще испытывать боль в спине.
Подумайте о том, чтобы изменить положение во сне, чтобы улучшить сон и здоровье позвоночника. Врачи рекомендуют спать на боку или на спине с подушкой под коленями. Если спать на животе — единственное удобное для вас положение, подложите под таз или нижнюю часть живота подушку для поддержки. Это помогает снять нагрузку со спины.
Плохой матрас
Если неправильная осанка во время сна не является причиной болей в спине, это вполне может быть ваш матрас. Замена старого матраса на новый значительно улучшит ваш сон.
Согласно исследованию 2009 года, замена матрасов старше девяти лет на более новые может улучшить качество сна, уменьшить дискомфорт в спине и уменьшить симптомы стресса.
Прежде чем выбрать следующий матрас, не бойтесь обратиться за профессиональными рекомендациями.
Покупайте все одобренные Healthline матрасы от болей в спине в нашем магазине сна.
Беременность
Боль в спине во время беременности встречается очень часто. Некоторые женщины могут испытывать эту боль уже на 8 неделе беременности, но, скорее всего, это станет проблемой между пятым и седьмым месяцем.
Беременность может вызвать напряжение мышц нижней части спины. После длительного сна эта боль в пояснице может усиливаться по утрам, вызывая длительную скованность и скованность мышц.
Чтобы уменьшить боль и дискомфорт, попробуйте потянуться и использовать ноги, чтобы встать, а не давить на спину. Если боль сохраняется, теплый компресс может облегчить дискомфорт.
Дегенерация диска
Дегенеративная болезнь диска обычно протекает без серьезного триггерного события. Это естественный результат старения и износа вашего тела. Это возрастное состояние возникает, когда позвоночные диски между позвонками начинают разрушаться.
Это может вызвать сильную боль и дискомфорт, которые могут усиливаться по утрам. В некоторых случаях дегенерация диска не вызывает дискомфорта. Утром давление внутри диска выше.
Лечение включает инъекции стероидов для облегчения боли или обезболивающие препараты. Ваш врач или физиотерапевт также может порекомендовать носить корсет или бандаж для поддержки спины.
Фибромиалгия
Фибромиалгия — это заболевание, вызывающее распространенную мышечно-скелетную боль. Считается, что фибромиалгия усиливает боль, влияя на то, как ваш мозг обрабатывает болевые сигналы. Хотя любой подвержен фибромиалгии, она чаще встречается у женщин, чем у мужчин.
Другие симптомы, связанные с этим состоянием, включают:
усталость
Restless Sleep
Проблемы с памятью
Изменные настроения
. помогают улучшить сон и уменьшить болезненные симптомы. Ваш врач может также порекомендовать терапию или консультацию, чтобы помочь улучшить качество вашей жизни и научить вас справляться с этим расстройством.
Если вы просыпаетесь утром с болью в спине, не отчаивайтесь — следующие упражнения и советы помогут вам двигаться вперед и облегчат дискомфорт в течение дня.
Растяжка в постели
Один из способов избавиться от боли в спине — взять за привычку потягиваться прямо перед тем, как встать с постели. Лежа на спине, вытяните руки над головой как можно выше. В то же время вытяните ноги в противоположном направлении.
Затем подтяните колени к груди и задержитесь, чтобы растянуть нижнюю часть спины. Также может быть приятно слегка покачиваться из стороны в сторону.
Когда вы сядете, поставьте ноги на землю на ширине плеч. Снова поднимите руки над головой, а затем из стороны в сторону для полного растяжения.
Планка
Планка задействует практически все тело, особенно мышцы кора. Когда ваши брюшные мышцы станут сильнее, вы будете меньше нагружать спину. Выполнение планки также может облегчить небольшую боль в спине, особенно в нижней части спины.
Чтобы сделать планку, начните лежать на полу лицом вниз. Согните пальцы ног и держите предплечья и локти на одной линии с запястьями. Когда вы отрываетесь от пола, прижмитесь к верхней части спины и держите подбородок близко к шее.
Держите планку до 30 секунд, напрягая пресс, как будто вы готовитесь к удару в живот. Вы также должны напрячь ягодицы и бедра. Опустите и повторите, если хотите.
Мини-кобра
Возможно, вы помните растяжку кобры на уроках йоги. Мини-кобра использует те же основные движения, но без перенапряжения нижней части спины.
Чтобы сделать мини-кобру, лягте на живот ладонями вниз, выровняв их по бокам головы. Ваши локти и предплечья также должны простираться по прямой линии к ладоням. Медленно упирайтесь ладонями и предплечьями в пол, поднимая грудь вверх.
Держите голову прямо, а шею прямо. Удерживайте растяжку до 10 секунд за раз, повторяя в общей сложности до 5 раз.
Сгибание коленей
Вы можете разгрузить спину, особенно поясницу, растянув колени и ягодичные мышцы. Один из способов сделать это — выполнить упражнение, называемое сгибанием коленей.
Чтобы выполнить сгибание в коленях, присядьте, как будто пытаетесь откинуться на спинку стула. Держите колени согнутыми под углом 90 градусов и убедитесь, что они не выходят за пределы пальцев ног. Выдохните на пути вниз, затем вдохните, возвращаясь в исходное положение. Повторить до 10 раз.
Делайте физические упражнения в течение дня
Регулярные физические упражнения в течение дня являются ключом к облегчению болей в спине. Ходьба является одним из лучших упражнений, и вы должны стремиться делать не менее 10 000 шагов в день. Однако все, что заставляет вас двигаться и стоять на ногах, может помочь укрепить вашу спину.
Кроме того, если ваша офисная работа связана с сидением, важно делать частые перерывы. Вставайте хотя бы раз в 30 минут и растягивайтесь. Стоячие столы также могут помочь снизить нагрузку на спину в течение рабочего дня, чтобы вы не страдали от последствий на следующее утро.
Безрецептурные препараты
Сильная боль в спине иногда требует немедленного облегчения. Спросите своего врача, можете ли вы принимать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), такие как ибупрофен. Это обезболивающие, которые также уменьшают воспаление, которое может вызывать дискомфорт. Ацетаминофен (тайленол) может быть еще одним средством от случайных болей в спине, если вы не можете принимать НПВП.
Другим безрецептурным вариантом является чрескожная электрическая стимуляция нервов (ЧЭНС). Клинические обзоры показывают, что ЧЭНС может быть эффективна при тяжелой хронической мышечно-скелетной боли, но со временем может потребоваться формирование толерантности к электрическим токам. Спросите своего врача, может ли машина TENS подойти для вашей боли в спине.
Местные средства
Вы также можете попробовать местные средства. Эфирные масла куркумы и мяты могут помочь. Просто убедитесь, что вы разбавили их в маслах-носителях, таких как масла жожоба или оливы, иначе они могут вызвать раздражение кожи.
Часто встречается утренняя боль в пояснице. Болевые симптомы обычно уменьшаются в течение нескольких минут после движения и растяжения. Однако, если вы начинаете испытывать дискомфорт каждое утро, ваша боль может быть признаком плохого матраса или основного заболевания.
Если вы заметили усиление боли или другие необычные симптомы, обратитесь к врачу, чтобы исключить серьезные проблемы со здоровьем.
Почему утром болит спина?
Почему утром болит спина? Этот вопрос слишком часто задают люди, которые страдают от болей в спине и дискомфорта. Есть много причин, по которым ваша спина может болеть, когда вы просыпаетесь, и есть много способов справиться с этой болью. Читайте ниже, чтобы узнать, что вызывает эту боль и как лечить ее в будущем.
Обзор
Вы когда-нибудь вставали утром и испытывали неожиданную боль в пояснице? Ты не одинок. Боль в спине является распространенным явлением. Это также часто ощущается первым делом утром, особенно при переходе из положения лежа в положение стоя.
Эта боль обычно является результатом скованности в результате длительного отдыха или снижения кровотока во время сна. После движения симптомы обычно стихают.
Хотя утренняя боль в спине может быть периодической, некоторые люди испытывают ее чаще, чем другие. Эта постоянная боль может быть вызвана рядом проблем, в том числе:
стресс
плохая осанка
сопутствующие заболевания
Причины утренней боли в спине
Позы для сна
Если вы чувствуете боль в спине каждое утро, причиной может быть ваша поза во время сна. Неправильные позы для сна могут оказывать давление на позвоночник, в результате чего его естественный изгиб становится более плоским.
Это также может вызвать напряжение в спине и неудобное давление на суставы. Если вы часто спите на животе, вы можете чаще испытывать боль в спине.
Подумайте о том, чтобы изменить положение для сна, чтобы улучшить сон и здоровье позвоночника. Врачи рекомендуют спать на боку или на спине с подушкой под коленями. Если спать на животе — единственное удобное для вас положение, подложите под таз или нижнюю часть живота подушку для поддержки. Это помогает снять нагрузку со спины.
Плохой матрас
Если неправильная осанка не является причиной болей в спине, это вполне может быть ваш матрас. Замена старого матраса на новый значительно улучшит ваш сон.
Согласно исследованию «Надежный источник», проведенному в 2009 году, замена матрасов старше девяти лет на более новые может улучшить качество сна, уменьшить дискомфорт в спине и уменьшить симптомы стресса.
Прежде чем выбрать следующий матрас, не бойтесь обратиться за профессиональными рекомендациями.
Беременность
Боль в спине во время беременности встречается очень часто. Некоторые женщины могут испытывать эту боль уже на 8 неделе беременности, но, скорее всего, это станет проблемой между пятым и седьмым месяцем.
Беременность может вызвать напряжение мышц нижней части спины. После длительного сна эта боль в пояснице может усиливаться по утрам, вызывая длительную скованность и скованность мышц.
Чтобы уменьшить боль и дискомфорт, попробуйте потянуться и использовать ноги, чтобы встать, а не давить на спину. Если боль сохраняется, теплый компресс может облегчить дискомфорт.
Дегенерация диска
Дегенеративная болезнь диска обычно протекает без серьезного триггерного события. Это естественный результат старения и износа вашего тела. Это возрастное состояние возникает, когда позвоночные диски между позвонками начинают разрушаться.
Это может вызвать сильную боль и дискомфорт, которые могут усиливаться по утрам. В некоторых случаях дегенерация диска не вызывает дискомфорта. Утром давление внутри диска выше.
Лечение включает инъекции стероидов для облегчения боли или обезболивающие препараты. Ваш врач или физиотерапевт также может порекомендовать носить корсет или бандаж для поддержки спины.
Фибромиалгия
Фибромиалгия — это заболевание, вызывающее распространенную мышечно-скелетную боль. Считается, что фибромиалгия усиливает боль, влияя на то, как ваш мозг обрабатывает болевые сигналы. Хотя любой подвержен фибромиалгии, она чаще встречается у женщин, чем у мужчин.
Другие симптомы, связанные с этим состоянием, включают:
усталость
беспокойный сон
проблемы с памятью
измененное настроение
головная боль напряжения
синдром раздраженного кишечника
тревога
депрессия
Лекарства от фибромиалгии нет, но есть ряд обезболивающих, которые помогают улучшить сон и уменьшить болезненные симптомы. Ваш врач может также порекомендовать терапию или консультацию, чтобы помочь улучшить качество вашей жизни и научить вас справляться с этим расстройством.
Лечение утренней боли в спине
Если вы просыпаетесь утром с болью в спине, не отчаивайтесь — следующие упражнения и советы помогут вам двигаться вперед и облегчат дискомфорт в течение дня.
Растяжка в постели
Один из способов избавиться от болей в спине — взять за привычку потягиваться прямо перед тем, как встать с постели. Лежа на спине, вытяните руки над головой как можно выше. В то же время вытяните ноги в противоположном направлении.
Затем подтяните колени к груди и задержитесь, чтобы растянуть нижнюю часть спины. Также может быть приятно слегка покачиваться из стороны в сторону.
После того, как вы сели, поставьте ноги на пол на ширине плеч. Снова поднимите руки над головой, а затем из стороны в сторону для полного растяжения.
Планки
Планка задействует практически все тело, особенно мышцы кора. Когда ваши брюшные мышцы станут сильнее, вы будете меньше нагружать спину. Выполнение планки также может облегчить небольшую боль в спине, особенно в нижней части спины.
Чтобы сделать планку, встаньте лицом вниз на пол. Согните пальцы ног и держите предплечья и локти на одной линии с запястьями. Когда вы отрываетесь от пола, прижмитесь к верхней части спины и держите подбородок близко к шее.
Держите планку до 30 секунд, напрягая пресс, как будто вы готовитесь к удару в живот. Вы также должны напрячь ягодицы и бедра. Опустите и повторите, если хотите.
Мини-кобра
Возможно, вы помните растяжку кобры на уроках йоги. Мини-кобра использует те же основные движения, но без перенапряжения нижней части спины.
Чтобы выполнить мини-кобру, лягте на живот ладонями вниз, выровняв их по бокам головы. Ваши локти и предплечья также должны простираться по прямой линии к ладоням. Медленно упирайтесь ладонями и предплечьями в пол, поднимая грудь вверх.
Держите голову прямо, а шею прямо. Удерживайте растяжку до 10 секунд за раз, повторяя в общей сложности до 5 раз.
Сгибание коленей
Вы можете добиться облегчения спины, особенно в нижней части спины, растянув колени и ягодичные мышцы. Один из способов сделать это — выполнить упражнение, называемое сгибанием коленей.
Чтобы выполнить сгибание коленей, присядьте, как будто пытаетесь сесть на спинку стула. Держите колени согнутыми под углом 90 градусов и убедитесь, что они не выходят за пределы пальцев ног. Выдохните на пути вниз, затем вдохните, возвращаясь в исходное положение. Повторить до 10 раз.
Занимайтесь физическими упражнениями в течение дня
Регулярные физические упражнения в течение дня являются ключом к облегчению болей в спине. Ходьба является одним из лучших упражнений, и вы должны стремиться делать не менее 10 000 шагов в день. Однако все, что заставляет вас двигаться и сбиваться с ног, может помочь укрепить вашу спину.
Кроме того, если ваша офисная работа связана с сидением, важно делать частые перерывы. Вставайте хотя бы раз в 30 минут и растягивайтесь. Стоячие столы также могут помочь снизить нагрузку на спину в течение рабочего дня, чтобы вы не страдали от последствий на следующее утро.
Безрецептурные препараты
Сильная боль в спине иногда требует немедленного облегчения.
Верхние
конечности включают пояс верхней
конечности и свободную верхнюю
конечность.
Рис.
15 Кости верхней конечности
Кости
пояса верхней конечности. Ключица
(clavicula) — парная, S-образно изогнутая трубчатая
кость, в которой различают тело и два
конца: грудинный и акромиальный. На
обоих концах имеются суставные
поверхности: На
одном — для сочленения с грудиной, на
другом — с акромиальным отростком
лопатки. Ключица легко прощупывается
у живого человека. Функциональная роль
ключицы очень велика — она как бы
отодвигает плечевой сустав от грудной
клетки, обусловливая свободу движений
руки.
Лопатка
(scapula) — плоская кость треугольной формы,
прилежащая к задней поверхности грудной
клетки своей реберной
поверхностью. Ее дорсальная
поверхность разделена остью
лопатки на
две ямки:
надостную и подостную.Ость
продолжается латерально и кпереди в акромион, на
котором имеется суставная
поверхность для
сочленения с ключицей. Три края лопатки
— медиальный, латеральный и верхний —
сходясь между собой, образуют углы: нижний,
латеральный и верхний. Верхний край
переходит в клювовидный
отросток, у
основания которого имеется глубокая вырезка
лопатки. Латеральный
угол, заканчивается утолщением с
углубленной суставной
впадиной, которая
отделена от кости незначительно
выраженной шейкой
лопатки.
Кости
свободной верхней конечности. Плечевая
кость (humerus) – длинная трубчатая кость, состоящая,
из цилиндрического тела, которое
внизу приобретает трехгранную форму,
вверху имеет шаровидную головку, сочленяющуюся
— с лопаткой. Узкая анатомическая
шейка отделяет
головку от тела. Непосредственно
под анатомической шейкой расположены большой (латерально)
и малый (медиально) бугорки, к
которым прикрепляются мышцы. От каждого
бугорка вниз отходит гребень, между
гребнями видна межбугорковая
борозда. Ниже
бугорков располагается хирургическая
шейка, названная
так потому, что в этом участке кость при
травмах чаще всего ломается. Внизу
плечевая кость заканчивается сложно
устроенным мыщелком. На мыщелке имеются
две суставные
поверхности для
сочленения с обеими костями предплечья: блок, а
латеральнее него — шаровидной формы головка. Над
ними располагаются две ямки: спереди
— венечная и лучевая, а
сзади — локтевая. По
бокам от мыщелка находятся два надмыщелка: медиальный и латеральный. У
человека нижний эпифиз плечевой кости
повернут по отношению к верхнему
латерально.
Локтевая
кость (ulna) — длинная, трубчатая, ее тело напоминает
трехгранную призму. Верхний эпифиз
более массивный, имеет два отростка:
локтевой (сзади)
и венечный (спереди),
разделенные блоковидной
вырезкой, сочленяющейся
с блоком плечевой кости. Латеральная
поверхность венечного отростка несет
на себе лучевую
вырезку, которая
образует сустав с суставной окружностью
головки лучевой кости. На нижнем эпифизе
локтевой кости (ее головке) имеется суставная
окружность для
сочленения с локтевой вырезкой лучевой
кости и медиально расположенный шиловидный
отросток. Нижняя
поверхность головки локтевой кости
плоская.
Лучевая
кость (radius) — также длинная трубчатая кость. На ее
верхнем эпифизе — головке —
имеются суставная
ямка для
сочленения с головкой мыщелка плечевой
кости и суставная
окружность для
сочленения с лучевой вырезкой локтевой
кости. Головка отделена от тела узкой шейкой, под
которой располагается бугристость
лучевой кости (место
прикрепления сухожилия двуглавой мышцы
плеча). Дистальный эпифиз несет на себе запястную
суставную поверхность для
сочленения с верхним (проксимальным)
рядом костей запястья и оканчивается
латерально расположенным шиловидным
отростком. На медиальном крае дистального
эпифиза имеется локтевая
вырезка, участвующая
в образовании сустава с локтевой костью.
Кисть
(manus) делится на три отдела: запястье, пясть
и пальцы. Скелет кисти образован 27
костями. Кости запястья (carpus) в количестве
восьми располагаются в два ряда. В
проксимальном ряду лежат (начиная от
лучевого края) ладьевидная,
полулунная, трехгранная, гороховидная (сесамовидная) кости, в
дистальном — кость-трапеция
(большая многоугольная), трапециевидная,
головчатая и крючковидная. Кости
запястья сочленяются между собой,
проксимальная поверхность костей
верхнего ряда — с запястной суставной
поверхностью лучевой кости, дистальный
ряд – с основаниями пястных костей.
Кости запястья образуют костный свод,
обращенный выпуклостью к тылу, а
вогнутостью в сторону ладони. Благодаря
этому формируется борозда запястья, в
которой проходят сухожилия сгибателей
пальцев.
Кости
пясти (metacarpus) — пять костей, каждая из которых
представляет собой короткую трубчатую
кость, имеющую основание,
тело и головку и
сочленяющуюся с проксимальной фалангой
соответствующего пальца.
Скелет
пальцев образован фалангами (phalanx),
у II – V пальцев их по три (проксимальная,
средняя и дистальная). Фаланги
— это короткие трубчатые кости, в которых
различают основание, тело и головку.
Фаланги несут на себе суставные
поверхности. Суставная поверхность
основания у проксимальных фаланг
сочленяется с головкой соответствующей
пястной кости, а у остальных — с головкой
проксимально лежащей фаланги.
Особенности и преимущества КТ при диагностике сложных переломов
Плечевая кость является одной из самых крупных трубчатых костей человеческого скелета. Тем не менее нередко встречаются её переломы, которые разделяют на два основных типа — перелом вблизи локтевого сустава и перелом вблизи плечевого сустава. Они могут быть как изолированными, так и сочетаться с переломом лопатки или ключицы — эти три кости формируют плечевой пояс и поддерживают все мышцы верхней конечности, а также частично мышцы груди и спины.
Самый неприятный перелом, который может случиться с плечевой костью — это перелом вблизи плечевого сустава — доктора называют такие переломы проксимальными. Чаще всего они встречаются у пожилых людей, особенно у тех, кто страдает остеопорозом. Около 70% возрастных пациентов — женщины.
Клиническая картина
Переломы проксимального отдела плечевой кости обычно возникают в результате падения на вытянутую руку. Многие пожилые пациенты обращаются за помощью после относительно безобидного падения.
Симптомы включают резкую боль, отёк плеча, появление припухлости или деформации. Через некоторое время появляется гематома. Беспокоит также ограниченный диапазон движений руки, слабость и ощущение покалывания.
Часто встречаются переломы плеча и вывихи плечевого и акромиально-ключичного суставов. Всё это сопровождается травмой нервных сплетений, разрывом сосудов, что, конечно, усложняет клиническую ситуацию. Обычно в таком случае требуется оперативное вмешательство. Простых снимков чаще всего достаточно, чтобы охарактеризовать состояние проксимального отдела плечевой кости и, таким образом, определить лечение. Но как обстоят дела со сложными видами переломов?
Диагностические возможности простой рентгенограммы
На обычной рентгенограмме перелом плеча обычно проявляется в виде просвета или разрыва с различной степенью поворота, защемления и смещения.
Визуализация пациентов с подозрением на перелом проксимального отдела плечевой кости должна включать переднезадние снимки, снимок лопатки, а также подмышечные проекции. Последнее может быть трудным для некоторых пациентов. Таким образом, рентгенограмма обеспечивает вид сбоку и отлично подходит для оценки возможности вращения головки плечевой кости и функции плечевого сустава.
Если на рентгенограмме видно многооскольчатый перелом или перелом со смещением — это прямое показание для выполнения КТ с трехмерной реконструкцией, что оптимально для оценки смещения и поворота фрагментов.
В случае травмы, захватывающей лопатку, плечевой сустав и акромиально-ключичный сустав, целесообразнее проводить КТ пояса верхней конечности, так как это даёт возможность 3D-реконструкции перелома. Такой подход очень полезен при подготовке к оперативному вмешательству — соединении обломков и формировании кости или же полной замене сустава. Также доктору очень важно оценить количество смещенных фрагментов, чтобы можно было надлежащим образом классифицировать перелом.
Компьютерная томограмма может быть полезна, если невозможно получить адекватное изображение на простой рентгенограмме, если переломы необычны или если присутствуют смещение осколков или раздробление костной ткани вследствие остеопороза – что случается довольно часто у возрастных пациентов. Очень часто КТ рекомендуют проводить после получения обычного рентгеновского снимка, на котором не так хорошо видны все фрагменты и специалист может подозревать наличие «скрытых» переломов в других частях плеча.
Не стоит забывать, что с помощью компьютерной томографии можно сделать выводы о повреждении таких важных структур, как сосуды и нервы. Ведь чем более подготовлен хирург к тому, что его ждёт во время операции, тем более выгодную тактику лечения он сможет предложить.
Відповідно до Закону України «Про захист населення від інфекційних хвороб», приймаючи до уваги офіційні рекомендації ВООЗ та МОЗ, центром комп’ютерної томографії «Преміум» затверджено план протиепідемічної готовності та тимчасово (на час дії встановленого в Україні карантину) запроваджено особливі Правила внутрішнього розпорядку, які, серед іншого, передбачають наступні заходи та обмеження щодо надання медичних послуг:
1. Перебувати на території медичного центру пацієнти/відвідувачі можуть виключно у захисних медичних масках та бахілах (ЦКТ «Преміум» забезпечує зазначеними засобами захисту кожного пацієнта/відвідувача на безоплатній основі).
2. Перед входом до медичного центру пацієнти/відвідувачі зобов’язані здійснити дезінфікуючу обробку рук спиртовмісними дезінфікуючими засобами (засоби дезінфекції надаються пацієнтам/відвідувачам ЦКТ «Преміум» на безоплатній основі).
3. При наявності ознак хвороби (нежить, кашель, чхання, сльозотеча тощо) у пацієнта/відвідувача, персонал медичного центру має право здійснити вимірювання температури тіла безконтактними інфрачервоними термометрами.
4. Супровід пацієнта безпосередньо до приміщень медичного центру здійснюється іншими особами лише у виключних випадках, коли пацієнт не може самостійно пересуватись та/або пройти діагностику (малолітні/неповнолітні особи, пацієнти у супроводі співробітників реанімації тощо).
5. Персонал медичного центру має право відмовити у доступі до приміщень центру та подальшому веденні пацієнта у випадках, коли на вимогу співробітника медичного центру пацієнт/відвідувач відмовляється дотримуватись заходів, передбачених Правилами внутрішнього розпорядку та/або у разі виявлення підвищеної температури тіла пацієнта/відвідувача більше 37 градусів.
6. Наполегливо рекомендуємо пацієнтам після проходження діагностичної процедури очікувати висновки за межами території медичного центру або використовувати для отримання результатів електронний сервіс «MedOffice» (medoffice.zp.ua).
Невиконання вказаних положень Правил загрожуватиме життю і здоров’ю населення, а отже буде причиною відмови від ведення пацієнта згідно ст. ст. 11, 29 ЗУ «Про захист населення від інфекційних хвороб» та ст. 34 Закону України «Основи законодавства України про охорону здоров’я».
Ознайомлена (-ий)
плечевая кость.
Строение плечевой кости
Для выполнения функций опоры, движения и защиты в нашем организме существует система, включающая кости, мышцы, сухожилия и связки. Все ее части растут и развиваются в тесном взаимодействии. Их строение и свойства изучает наука анатомия. Плечевая кость входит в состав свободной верхней конечности и наряду с костями предплечья и пояса верхних конечностей — лопаткой и ключицей — обеспечивает сложные механические движения руки человека. В данной работе на примере плечевой кости мы подробно изучим принципы деятельности опорно-двигательной системы и выясним, как ее строение связано с выполняемыми функциями.
Особенности трубчатых костей
Трехгранная или цилиндрическая форма характерна для составляющих скелета – трубчатых костей, у которых различают такие элементы, как эпифизы (края кости) и ее тело (диафиз). Три слоя — надкостница, собственно кость и эндоост — входят в состав диафиза плечевой кости. Анатомия свободной верхней конечности в настоящее время изучена достаточно хорошо. Известно, что эпифизы содержат губчатое вещество, тогда как центральный отдел представлен костными пластинками. Они образуют компактное вещество. Такой вид имеют длинные трубчатые кости: плечевая, локтевая, бедренная. Анатомия плечевой кости, фото которой представлено ниже, указывает на то, что ее форма наилучшим образом соответствует образованию подвижных соединений с костями пояса верхних конечностей и предплечья.
Как развиваются трубчатые кости
В процессе зародышевого развития плечевая кость вместе со всем скелетом формируется из среднего зародышевого листка – мезодермы. В начале пятой недели беременности плод имеет мезенхимные участки, называемые закладками. Они растут в длину и приобретают форму плечевых трубчатых костей, оссификация которых продолжается и после рождения ребенка. Сверху плечевая кость покрывается надкостницей. Это тонкая оболочка, состоящая из соединительной ткани и имеющая разветвленную сеть кровеносных сосудов и нервных окончаний, входящих в собственно кость и обеспечивающих ее питание и иннервацию. Она располагается по всей длине трубчатой кости и формирует первый слой диафиза. Как установила наука анатомия, плечевая кость, покрытая надкостницей, содержит волокна эластичного белка – коллагена, а также специальные клетки, называемые остеобластами и остеокластами. Они группируются вблизи центрального канала Гаверса. С возрастом он заполняется желтым костным мозгом.
Самозаживление, репарация и рост в толщину трубчатых костей в скелете человека осуществляется благодаря надкостнице. Специфична анатомия плечевой кости в срединной части диафиза. Здесь имеется бугристая поверхность, к которой присоединяется поверхностная дельтовидная мышца. Вместе с поясом верхних конечностей и костями плеча и предплечья она обеспечивает подъем и отведение локтей и рук вверх, назад и перед собой.
Значение эпифизов трубчатых костей
Концевые части трубчатой кости плеча называются эпифизами, содержат красный костный мозг и состоят из губчатого вещества. Его клетки продуцируют форменные элементы крови – тромбоциты и эритроциты. Эпифизы покрыты надкостницей, имеют костные пластинки и тяжи, называемые трабекулами. Они расположены под углом друг к другу и составляют внутренний остов в виде системы полостей, которые и заполнены кроветворной тканью. Как определила анатомия, строение плечевой кости в местах соединения ее с лопаткой и костями предплечья достаточно сложное. Суставные поверхности плечевой кости имеют проксимальный и дистальный концы. Головка кости имеет выпуклую поверхность, покрытую гиалиновым хрящом и входящую во впадину лопатки. Специальное хрящевое образование лопаточной впадины – суставная губа – служит амортизатором, смягчающим сотрясения и удары при движении плеча. Капсула плечевого сустава одним концом прикреплена к лопатке, а другим – к головке плечевой кости, опускаясь до ее шейки. Она стабилизирует связь плечевого пояса и свободной верхней конечности.
Особенности плечевого и локтевого суставов
Как установила анатомия человека, плечевая кость входит в состав не только шаровидного плечевого сустава, но и еще одного — сложного локтевого. Нужно отметить, что плечевой сустав является самым подвижным в теле человека. Это вполне объяснимо, так как рука служит главным орудием трудовых операций, а ее мобильность связана с приспособлением к прямохождению и освобождению от участия в передвижении.
Локтевой сустав состоит из трех отдельных соединений, связанных общей суставной капсулой. Дистальный отдел плечевой кости соединяется с локтевой, образуя блоковидный сустав. Одновременно головка мыщелка плечевой кости входит в ямку проксимального конца лучевой кости, образуя плечелучевое подвижное соединение.
Дополнительные структуры плеча
Нормальная анатомия плечевой кости включает в себя большой и малый апофизы – бугорки, от которых отходят гребни. Они служат местом прикрепления мышц плеча. Здесь же находится бороздка, служащая вместилищем сухожилия бицепса. На границе с телом кости, диафизом, ниже апофизов, расположена хирургическая шейка. Она наиболее уязвима при травматических повреждениях плеча – вывихах и переломах. Посередине тела кости находится бугристый участок, к которому прикрепляется дельтовидная мышца, а сзади от него — борозда спиральной формы, в которую погружен лучевой нерв. На границе эпифизов и диафиза лежит участок, быстро делящиеся клетки которого обуславливают рост плечевой кости в длину.
Нарушения функций плечевой кости
Наиболее распространенной травмой является перелом плеча при падении или сильном механическом ударе. Причина лежит в том, что сустав не имеет настоящих связок и стабилизируется только мышечным корсетом пояса верхних конечностей и вспомогательной связкой, имеющей вид пучка коллагеновых фибрилл. Достаточно распространены поражения мягких тканей плечевого сустава, например, тендинит и капсулит. В первом случае повреждаются сухожилия надостной, подостной, малой круглой мышц. Другое заболевание происходит в результате воспалительных процессов в суставной капсуле плеча.
Патологии сопровождаются туннельными болями в руке и плече, ограничением подвижности плечевого сустава при подъеме рук вверх, заведении их за спину, отведении в стороны. Все эти симптомы резко снижают работоспособность и физическую активность человека.
В данной статье мы изучили анатомическое строение плечевой кости и выяснили его связь с выполняемыми функциями.
Костная система крупного рогатого скота
C1
C2
C3
C4
C5
C6
C7
Cd 1
Cd 10
Cd 11
Cd 12
Cd 13
Cd 14
Cd 15
Cd 16
Cd 17
Cd 18
Cd 19
Cd 2
Cd 3
Cd 4
Cd 5
Cd 6
Cd 7
Cd 8
Cd 9
L1
L2
L3
L4
L5
L6
S1
S2
S3
S4
S5
T1
T10
T11
T12
T13
T2
T3
T4
T5
T6
T7
T8
T9
Акромион
Альвеолярная дуга
Альвеолярные гребешки
Альвеолярные гребешки
Альвеолярный край
Альвеолярный отросток (Верхняя челюсть)
Антиклинальный позвонок
Атлант
Атлантозатылочный сустав
Атлантоосевой сустав
Базигиоид (тело)
Барабанная часть (Височная кость)
Барабанно-затылочная щель
Барабанный пузырь
Бедренная кость
Бедроберцовый сустав
Бедрочашечный сустав
Блок
Блок (улитка) большой берцовой кости
Блок луча
Блок плеча
Блок плюсневой кости
Блоковая вырезка
Блоковая ямка
Боковая (латеральная) стенка
Боковая масса
Боковая часть (Затылочная кость)
Боковое позвоночное отверстие
Большая берцовая кость
Большая круглая шероховатость
Большая седалищная вырезка
Большое нёбное отверстие
Большое нёбное отверстие
Большое отверстие
Большой бугорок
Большой бугорок — Каудальная часть
Большой бугорок — Краниальная часть
Большой вертел
Большой вертел — Головная часть
Большой вертел — Каудальная часть
Большой нёбный канал
Борозда лучевого разгибателя запястья
Борозда общего разгибателя пальцев
Борозда ребра
Борозда спинномозгового нерва
Борозда сухожилия бокового сгибателя пальца
Бугор локтевого отростка
Бугор пяточной кости
Бугорок блока бедренной кости
Бугорок ребра
Вдавление тройничного нерва
Венец рогового отростка
Венечная ямка
Венечный край
Венечный отросток
Венечный шов
Вентральная дуга
Вентральная мыщелковая ямка
Вентральная пластинка (шестой шейный позвонок)
Вентральная стенка
Вентральная суставная поверхность (Зуб)
Вентральная ягодичная линия
Вентральные крестцовые отверстия
Вентральный бугорок
Вентральный лонный бугорок
Вентральный носовой ход
Вентральный угол
Вертлужная впадина
Вертлужная ямка
Верхнечелюстной бугор
Верхняя челюсть
Верхушка
Верхушка
Верхушка (Зуб)
Верхушка каменистой части
Верхушка крестца
Верхушка надколенника
Ветвь нижней челюсти
Ветвь седалищной кости
Височная кость
Височная линия
Височная линия (Лобная кость)
Височная линия (Теменная кость)
Височная площадка
Височная поверхность (Лобная кость)
Височная ямка
Височно-нижнечелюстной сустав
Височно-скуловой шов
Височный отросток
Влагалище шиловидного отростка
Внутреннее слуховое отверстие
Внутренний завиток
Внутренний слуховой проход
Внутренняя (медиальная) стенка
Внутренняя губа
Внутренняя пластинка
Внутренняя поверхность
Внутренняя поверхность
Внутренняя поверхность
Вторая и третья заплюсневые кости (промежуточно-латеральная клиновидная кость)
Вторая и третья запястные кости (трапециевидно-головчатая кость)
Костная система крупного рогатого скота : Скелет грудной клетки, Ребра, Реберный хрящ, Грудина
Кости грудной конечности : Лопатка, Плечо, Лучевая кость, Локоть, Кости пальцев кисти (Корова, Вид с латеральной стороны)
Бык / Корова — Кости пальцев кисти
Анатомия животных — Тазовая кость (Корова, Вентральный вид)
Корова — Большая берцовая кость/Малоберцовая кость
Корова — Кости заплюсны (Иллюстрации)
Подписаться сейчас
Просмотреть наши планы подписки
Специальные тарифы на групповые и институциональные подписки!
Специальные тарифы на групповые и институциональные подписки!
Специальные тарифы на групповые и институциональные подписки!
Специальные тарифы на групповые и институциональные подписки!
Специальные тарифы на групповые и институциональные подписки!
Повреждения зон роста — лечение, симптомы, причины, диагностика
Зона роста также называемая эпифизарной пластиной или физисом — это участок растущей ткани в конце длинных трубчатых костей у детей и подростков. Каждая длинная кость имеет по крайней мере две пластины роста: по одному на каждом конце. Рост пластины определяет будущую длину и форму зрелой костной ткани. После завершения роста в конце пубертатного возраста рост пластин завершается и эта зона замещается твердой костной тканью.
Повреждения пластинок возникают у детей и подростков. Пластины является самой слабой областью растущего скелета, они слабее даже, чем соседние связки и сухожилия, которые соединяют кости с другими костями и мышцами. У ребенка в период роста при серьезных травмах суставов, наиболее вероятно,будет повреждение пластин роста, чем связок, отвечающих за стабильность сустава. Травмы, которые могут вызвать растяжение связок у взрослых, могут вызвать повреждение пластин роста у детей.
Повреждения пластин роста происходят при переломах. Они составляют 15 процентов всех детских переломов. Они встречаются в два раза чаще у мальчиков чем, у девочек, и наиболее часто встречаются у 14 — 16-летних мальчиков и 11 — 13-летних девочек. У девочек в более старшей возрастной группе реже встречаются переломы так, как опорно-двигательный аппарат у девочек созревает раньше, чем у мальчиков. В результате у девочек раньше завершается формирование костной ткани и пластинки роста сменяются плотной костной тканью. Примерно половина всех травм пластинок роста происходят в нижней части предплечья ( лучевой кости) или в локте. Эти травмы также часто встречаются в нижней части ноги (голени и малоберцовой кости). Они могут также возникать в верхней части ноги (бедре) или в лодыжке и стопе.
Причины
Хотя травмы пластинок роста, как правило, связаны с острой травмой ( падение или удар по конечности),повреждение может быть вызвано и хронической травмой, возникающей в результате избыточных частых нагрузок. Например, такие повреждения пластин роста могут возникнуть у спортсменов: гимнастов, легкоатлетов, игроков в бейсбол.
На основании определенных исследований травматизма у детей были получены данные, что повреждения пластин роста возникают в результате падений на детской площадке или со стульев. На такие виды спорта такие, как футбол, легкая атлетика и гимнастика, приходится одна треть всех травм. На другие виды физической активности такие, как езда на велосипеде, катание на санях, катание на лыжах и катание на роликовой доске, приходится одна пятая всех переломов пластин роста. Травмы при езде на автомобиле, мотоцикле, и связанных с ними транспортных происшествиях составляют лишь небольшой процент переломов пластин роста.
Eсли у ребенка после острой травмы или чрезмерной нагрузки возникает боль, которая не исчезает или проходит изменение физической активности или есть локальная болезненность,то в таком случае обязательно необходима консультация врача. Ребенок, ни в коем случае,не должен двигаться через боль. Дети, которые занимаются спортом, часто испытывают некоторый дискомфорт, так как им приходится выполнять новые движения. В некоторых случаях появление определенных неприятных ощущений вполне предсказуемо, но,тем не менее,любая жалоба ребенка заслуживает внимания так,как некоторые травмы при отсутствии адекватного лечения могут приводить к необратимым изменениям и нарушить надлежащий рост костей поврежденной конечности.
Хотя в большинстве случаев травмы пластин роста связаны с травмами во время игры или занятий спортом,тем не менее, возможны и другие причины повреждения зон роста (например, при инфекции костей ),которые могут изменить нормальный рост и развитие костной ткани.
Другие возможные причины травмы пластинок роста
Жестокое обращение с детьми может стать причиной травм костей, особенно у маленьких детей, у которых рост костных тканей только начинается.
Воздействие холода (например, обморожение) может также повредить пластинки роста у детей и в результате чего могут быть короткие пальцы в старшем возрасте или ранее развитие дегенеративного артрита.
Радиационное излучение, которое используется для лечения некоторых видов рака у детей, может привести к повреждению роста пластины. Более того, недавние исследования показали,что и химиотерапия, используемая для лечения онкологических заболеваний у детей, может негативно повлиять на рост костей. Аналогичное действие оказывает и длительное применение стероидов для при лечении ревматоидного артрита.
Наличие у детей определенных неврологических нарушений, которые приводят к сенсорному дефициту или мышечному дисбалансу, повышает риск переломов пластинок роста, особенно в области лодыжки и колена.
Подобные типы травм часто наблюдаются у детей, которые родились с нечувствительностью к боли.
Область зон роста является местом приложения многих наследственных заболеваний, которые влияют на опорно-двигательный аппарат. Наука постепенно изучает гены и мутации генов, участвующих в формировании скелета, роста и развития костной ткани. Со временем эти исследования помогут лечить различные отклонения в нормальном функционировании пластин роста.
Симптомы
Невозможность продолжать игру из-за болей после острой травмы.
Снижение способности играть в течение длительного времени из-за постоянной боли после перенесенной травмы.
Визуально заметная деформация руки или ноги ребенка.
Сильная боль и невозможность движений после травмы.
Диагностика
После выяснения обстоятельств травмы врач назначает рентгенографию для определения типа перелома и выработки плана лечения. Поскольку зоны роста не имеют такой плотности, как кости, то рентгенография их не визуализирует и они определяются как промежутки ( зазоры) между метафизом и эпифизом длинной трубчатой кости.В связи с плохой визуализацией на рентгенографии зон роста рекомендуется проводить рентгенографию парной конечности для сравнения изображений.
МРТ (магнитно-резонансная томография) позволяет достаточно четко визуализировать изменения в тканях и, поэтому, может быть назначена для диагностики повреждений пластин роста. В некоторых случаях, возможно использование другие диагностических методов, таких как компьютерная томография (КТ) или УЗИ исследование.
Классификация переломов пластин роста (Солтер и Харрис)
Переломы пластин роста делятся на 5 типов:
Тип I Эпифиз полностью отделен от конца кости или метафиза, через глубокий слой пластинки роста. Пластина роста остается прикрепленной к эпифизу. Врачу необходимо провести репозицию при наличии смещения. При этом типе перелома необходима иммобилизация с помощью гипса для полноценной консолидации. Как правило, вероятность полноценного восстановления кости при этом типе перелома очень высокая.
Тип II Это наиболее распространенный тип перелома пластины роста. Эпифиз, вместе с пластиной роста отделяется от метафиза. Как и при типе I,при переломах типа II обычно необходимо проводить репозицию и жесткую фиксацию гипсом.
Тип III Этот тип перелома происходит в редких случаях, как правило, в нижней части голени, в большеберцовой кости. Это происходит, когда перелом проходит полностью через эпифиз и отделяет часть эпифиза и пластинку роста от метафиза. При таких переломах нередко требуется хирургическое восстановление суставной поверхности. Прогноз при таких переломах хороший,если нет нарушения кровоснабжения отделенной части эпифиза и нет выраженных смещений отломков.
Тип IV Этот перелом проходит через эпифиз, через всю пластинку роста и в метафиз.При этом типе перелома необходима хирургическая реконструкция геометрии костей и выравнивание пластинки роста. Если реконструкция не будет проведена качественно, то прогноз при таком тип перелома может быть не очень хорошим. Эта травма встречается,чаще всего,в конце плечевой кости рядом с локтем.
Тип V Это редкий тип травмы,когда происходит дробление конца кости и пластина роста сжимается. Чаще всего,такой тип перелома встречается в колене или лодыжке.Прогноз неблагоприятный, так как преждевременное окостенение зоны роста почти неизбежно. Новая классификация, называемая классификация Петерсона различает также перелом типа VI, при котором часть эпифиза, пластина роста, и метафиз отсутствуют. Это обычно происходит при открытых ранах или переломах (травмы при применение сельскохозяйственной техники,снегоходов, газонокосилки или при огнестрельных ранениях). При VI типе перелома обязательно требуется хирургическое вмешательство, и большинстве случаев бывают необходимы поздние реконструктивные или корректирующие операции. Рост костей почти всегда нарушен.
Лечение
Как правило, лечением травм (за исключением незначительных) занимается врач-травматолог. В некоторых случаях требуется детский ортопед-травматолог так,как травмы у детей нередко имеют свои особенности.
Лечение при переломах зависит от типа перелома.Лечение, которое должно быть начато как можно раньше после травмы и, как правило, представляет собой следующие действия:
Иммобилизация. На поврежденную конечность накладывается гипс или шина и ограничивают любую деятельность ребенка,которая может оказать давление на травмированную область.
Репозиция. При наличии смещения отломков необходима ручная репозиция или нередко хирургическая репозиция с фиксацией отломков. Фиксация необходима для нормальной консолидации костной ткани.После проведения репозиции накладывается гипсовая повязка с захватом зоны роста и сустава. Иммобилизация в гипсе необходима в течение от нескольких недель до нескольких месяцев до тех пор, пока не произойдет нормальная консолидация костной ткани.Необходимость в оперативном восстановлении целостности костных структур определяется размерами смещения, наличием опасности повреждения близлежащих сосудов и нервов и возрастом ребенка.
ЛФК назначается только после завершения регенерации костной ткани. Долгосрочные наблюдения врача необходимы для оценки адекватного роста костной ткани так, как происходит травма зон роста. Поэтому, рекомендуется проведение рентгенографии конечностей с интервалами 3-6 месяцев, в течение 2 лет после перелома зон роста. Некоторые переломы требуют динамического наблюдения до завершения роста ребенка.
Прогноз
Почти в 85 процентов случаев переломов пластинок роста происходит полное заживление без каких-либо последствий. Нарушение формирования костной ткани при травме пластинки роста возникают в следующих случаях:
Тяжесть травмы. Если травма вызывает нарушение притока крови к эпифизу,то происходит нарушение роста костной ткани.Также при при смещении, разрушении или компрессии пластинки роста возможно замедление роста костной ткани.Наличие открытой травмы может повлечь за собой риск инфицирования и инфекция может разрушить пластину роста.
Возраст ребенка. В младшем возрасте повреждение пластин роста может приводить к более серьезным нарушениям в развитии костной ткани так, как необходим большой прирост костей. И поэтому,при переломах в раннем детском возрасте требуется длительное наблюдение врача. В то же время более молодая костная ткань обладает большей регенераторной способностью.
Локализация переломов зон роста.Например,зоны роста в колене более ответственны за экстенсивный рост костей, чем другие.
Тип роста перелома пластин — Тип IV и V являются наиболее серьезными.
Лечение зависит от вышеперечисленных факторов, а также опирается на прогноз.
Наиболее частым осложнением перелома пластины роста является преждевременная остановка роста костей. Пораженная кость растет медленнее, чем это было бы без травмы, и в результате конечность может быть короче, чем неповрежденная конечность. Если же повреждена только часть пластинки роста, рост кости может быть в одну сторону и происходит искривление конечности. Травмы зоны роста в колене подвержены наибольшему риску осложнений. Так как нередко травма зоны роста в колене сопровождается повреждением нервов и сосудов, то поэтому травмы зон роста в колене чаще сопровождаются нарушением роста костей и искривлениями конечности.
В настоящее время в ведущих исследовательских клиниках проводятся исследования, изучающие возможности стимуляции регенерации тканей с использованием результатов генной инженерии, что позволит в будущем избежать остановки роста и деформации конечностей после перенесенных травм зон роста.
Васкуляризированные надкостнично-кортикальные аутотрансплантаты в реконструктивной хирургии конечностей — диссертация
Аннотация:
ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ
В настоящее время в арсенале микрохирургов находится более 100 различных аутотрансплантатов. Однако известные и часто используемые аутотрансплантаты в ряде клинических наблюдений не позволяют решить вопросы остеорепарации, что может быть связано как с характером травмы, так и с анатомическими особенностями.
История использования в пластической хирургии кровоснабжаемых комплексов тканей, содержащих фрагмент кости, насчитывает более ста лет.
Вариант использования васкуляризированного малоберцового костного аутотрансплантата был впервые предложен Hahn в 1884 году. Накопленный материал анатомических исследований позволил включить в комплекс забираемых тканей костный фрагмент.
Впервые микрохирургическая пересадка свободного костного реваскуляризируемого фрагмента малоберцовой кости с мышечной муфтой была выполнена в 1975 году Taylor G.I., который использовал свободный реваскуляризируемый фрагмент гребня подвздошной кости в составе кожно-костного пахового лоскута.
Harashina T. et al., (1978), Arijan S. and Finseth F. (1978) использовали свободные реваскуляризируемые кожно-костные аутотрансплантаты, включавшие фрагмент ребра на межреберных сосудах для пластики дефектов нижней челюсти и дефекта лица.
Проведенные анатомические и экспериментальные исследования показали адекватное кровоснабжение костного сегмента в составе лучевого лоскута, что позволило в 1983 году Вiemer E. и Stock W. использовать его в клинической практике.
Для замещения дефектов длинных трубчатых костей широкое применение в составе свободных реваскуляризируемых аутотрансплантатов нашли фрагменты малоберцовой кости, гребня подвздошной кости, ребра, наружного края лопатки.
Основным преимуществом свободных реваскуляризируемых костных аутотрансплантатов является возможность замещения дефектов трубчатых костей независимо от кровоснабжения реципиентной области. Главным условием их применения является наличие магистральных сосудов или их ветвей состоятельных для наложения микрососудистых анастомозов. Именно сосуды, а не реципиентное ложе обеспечивают выживание аутотрансплантата. Ограничением выбора аутотрансплантата является максимальная длина дефекта трубчатой кости (Pho R.W.H. 1988)
По мнению различных авторов, сращение свободных реваскуляризируемых аутотрансплантатов с костными фрагментами сегмента происходит по типу первичного, а сроки сращения сопоставимы со сроками сращения переломов (Миланов Н. О 2002, Зелянин А.С. 2004).
В последнее время разными авторами обсуждается вопрос об использовании ротированных аутотрансплантатов на сосудистой ножке, как альтернатива свободной микрохирургической аутотрансплантации.
Вопросы топографо-анатомических исследований потенциальных донорских зон, методик забора аутотрансплантатов, показаний, рациональной тактики лечения с применением васкуляризирумых аутотрансплантатов до настоящего времени остаются недостаточно изученными.
Это послужило поводом для поиска донорских областей и изучения свойств аутотрансплантатов для повышения эффективности их применения.
Цель работы: на основании комплексных топографо-анатомических исследований и анализа клинических наблюдений обосновать возможность формирования васкуляризированных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов и варианты их клинического использования в реконструктивной хирургии конечностей.
Для достижения поставленной цели потребовалось решение следующих задач:
1. Определить расположение донорских зон надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов с осевым кровообращением и методы забора надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов в различных донорских областях.
2. Изучить возможности формирования ротируемых надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов для выполнения реконструктивных операций на различных сегментах конечностей.
3. Разработать методику и технику забора свободных реваскуляризируемых надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов.
4. На основе топографо-анатомических и функциональных исследований разработать показания к применению различных свободных реваскуляризированных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов.
5. Разработать методы определения возможности забора различных васкуляризированных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов
6. Оценить возможности клинического применения различных васкуляризированных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов в реконструктивной хирургии конечностей.
7. Разработать варианты клинического применения васкуляризированных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов в различных реципиентных областях.
Научная новизна. Впервые проведено детальное изучение анатомии ряда донорских областей для возможности забора надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов.
Впервые разработана методика забора надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов на переднем большеберцовом сосудистом пучке.
Впервые проведен сравнительный анализ топографо-анатомических характеристик васкуляризированных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов.
Разработан функциональный тест для определения компенсации кровоснабжения в дистальных отделах конечностей при выключении из магистрального кровотока фрагмента одного из основных сосудистых пучков.
Показаны возможности васкуляризированных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов в реконструктивной хирургии длиных трубчатых костей.
Практическая значимость. На основании топографо-анатомических исследований определено расположение донорских зон васкуляризированных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов. Разработана методика и техника забора васкуляризированных надкостнично-кортикальных аутотранспалантатов. Показаны варианты их использования в реконструкции длинных трубчатых костей и крупных суставов.
В результате проведенного анализа результатов топографо-анатомических и функциональных исследований васкуляризированных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов и донорских зон определены варианты клинического использования изученных аутотрансплантатов.
Показаны возможности использования васкулиризированных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов при различных патологических состояниях длиных трубчатых костей и крупных суставов.
Реализация результатов работы. Результаты настоящего исследования внедрены в практическую деятельность отделении восстановительной микрохирургии ФГБУ РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского РАМН и отделения пластической хирурги ГБУО Первый МГМУ им. И.М. Сеченова. Основные положения используются для обучения ординаторов и аспирантов Первого МГМУ им. И.М. Сеченова.
Апробация работы. Основные материалы диссертации доложены и обсуждены на: 1 — научно-практической конференции «Пластическая и реконструктивная микрохи¬рургия в травматологии и ортопедии» 21 октября 2005 С-Петербург; 2 — V международном Конгрессе по пластической, реконструктивной и эстетической хирургии. Ереван. 12-14 апреля 2006г; 3 — II Международном конгрессе пластической, реконструктивной, эстетической хирургии и косметологии. Тбилиси, Грузия 4-6 июля 2008г.; 4 — Всероссийская конференция “50 лет AO/ASIF”.27-28 ноября 2008.; 5 — I(VI) Съезда Российского общества пластических, реконструктивных и эстетических хирургов 3-4 декабря 2008г.; 6 — IV научно-практической конференции травматологов и ортопедов федерального медико-биологического агентства 28-29 мая 2009г. г. Железногорск. «Новые технологии в оказании помощи пострадавшим при авариях на производстве и дорожно-транспортных происшествиях»; 7 — международной юбилейной научно-практической конференции «Современные повреждения и их лечение», посвященная 200-летию со дня рождения Н. И. Пирогова. Москва 11-12 ноября 2010г.; 8 — Втором (VII) съезде Российского общества пластических, реконструктивных и эстетических хирургов. Москва 1-2 декабря 2010; 9 — совместной научной конференции травматолого-ортопедическое (хирургии позвоночника) отделения ФГБУ Российский научный центр хирургии им. академика Б.В. Петровского РАМН, кафедры пластической хирургии ФППОВ ГБОУ Первый МГМУ им. И.М. Сеченова, отделения пластической хирургии УКБ №1 ГБОУ Первый МГМУ им. И.М. Сеченова.
Публикации. По материалам диссертации опубликовано 28 печатных работ, из них в изданиях рекомендованных ВАК 15, включая 6 патентов на изобретение.
Объем и структура работы. Диссертация состоит из введения, 7 глав, заключения, выводов, практических рекомендаций, библиографического указателя. Текст диссертации изложен на 304 страницах машинописного текста, иллюстрирован 17 таблицами, 205 рисунками и схемами. Список литературы содержит 230 отечественных и 132 зарубежных источников.
СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ
Представленное анатомо-клиническое исследование состоит из двух взаимосвязанных частей. Перед топографо-анатомической частью работы стояли следующие задачи:
1) изучить ангиоархитектонику комплексов тканей, включающих надкостнично-кортикальную пластинку;
2) исследовать характер периостального кровоснабжения изучаемых донорских зон, предполагаемых для забора надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов;
3) определить размеры аутотрансплантатов с возможностью забора без риска для донорской области и объем включаемых в комплекс тканей;
4) определить максимально возможную длину сосудистой ножки забираемого комплекса, что обуславливает объем ротации аутотрансплантата;
5) обосновать возможность и технику формирования и аутотрнасплантации надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов.
Последующее клиническое использование надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов позволило изучить на практике выводы топографо-анатомического исследования, сопоставить анатомический и клинический материал и дать практические выводы по использованию данной категории аутотрнасплантатов.
Анатомическое исследование выполнено на 42 нефиксированных трупах людей (13 женщин,29 мужчин), умерших от травм и заболеваний, не связанных с поражением периферических сосудов (таблица 1). Для исследования отбирали трупы умерших людей, не имеющие повреждений и деформаций или других изменений в интересующих анатомических областях.
Таблица 1.
Сведения об использованном анатомическом материале
Возраст умерших (лет) Количество трупов
Абс. число %
20 — 30 1 2,4
30 — 40 5 11,9
40 — 50 11 26,2
50 — 60 12 28,5
60 – 70 4 9,6
70 — 80 9 21,4
Топографо-анатомические исследования проводили одновременно в нескольких анатомических областях, на контрлатеральных конечностях в одноименных донорских зонах. Сведения об изученных препаратах донорских зон и анатомических областей представлены в таблице 2.
Таблица 2.
Сведения о количестве изученных препаратов различных анатомических областей
Анатомические области и донорские зоны Количество изученных препаратов
Нижняя конечность Бедро 26
Голень 20
Стопа 16
Таз 24
Верхняя конечность Плечо 32
Предплечье 22
Лопаточная область 12
Грудная клетка 22
Комплекс топографо-анатомических исследований включал в себя: 1) селективную ангиографию питающей артерии, 2) окрашивание метиленовым синим внутрикостных сосудов, 3) заливка артериального русла раствором желатина с метиленовым синим (таблица 3).
Селективную ангиографию проводили для верификации характера и степени разветвленности сосудистой сети надкостницы. Артериальное русло заполняли взвесью просеянного мелкодисперсного свинцового сурика на основе раствора жидкого мыла, промышленного приготовления.
Таблица 3.
Сведения об использованных методиках топографо-анатомических исследований
Методика исследования Изучаемые донорские области
Верхняя конечность Нижняя конечность Таз Грудная клетка
Инъекции
сосудистого русла Раствором метиленового синего 15 14 9 9
Раствором желатина с метиленовым синим 29 44 10 18
Прецизионное препарирование 29 44 10 18
Селективная ангиография 8 8 5 5
Объем вводимой рентгеноконтрастной взвеси составлял от 20 до 30 мл, в зависимости от антропометрических показателей и границ изучаемой области.
После заполнения артериального русла забирали комплекс тканей, включавший в себя фрагмент кости. Кожно-фасциальную порцию в забираемые комплексы тканей не включали. По рентгенограммам изучали сосуды, подходящие к поверхности кости, рассматриваемой в качестве донорской.
В последующем методика проведения селективной ангиографии претерпела изменения. Исследуемый сосуд заполняли рентгеноконтрастным препаратом Омнипак 300. Объем вводимого раствора составлял от 30 до 50 мл. Снимки, сопоставимые по качеству с таковыми при введения свинцового сурика, получали на передвижном рентгенаппарате Арман. При этом не требовался забор тканей, что позволяло получать картину без какого-либо искажения и смещения структур. Относительная техническая простота и экономия времени явились преимуществом последнего варианта методики.
Раствор метиленового синего вводили в артериальный сосуд, питающий комплекс тканей, придерживаясь принципов, описанных выше (объем составил от 70 до 120 мл, что позволяло создать тугое заполнение русла и добиться проникновения красителя во внутрикостные сосуды). Кость освобождали от надкостницы, проводили остеотомию в пределах изучаемой площади и забирали кортикальную пластинку. Затем последнюю освобождали от губчатой костной ткани и подсчитывали количество сосудов, прободающих кортикальную пластинку на единице площади на её наружной и внутренней поверхности.
Особое внимание было уделено методике заливки, т.к. получаемая картина давала представление о таких характеристиках сосудистого русла, как степень его ветвления в интересующей нас зоне, количество ветвей 1ого порядка, диаметр сосудов, выраженность сети надкостницы, отношение к смежным анатомическим структурам (нервы, мышцы).
Раствор желатина готовили при температуре 45-50°С до полного его растворения. Далее его смешивали с метиленовым синим из расчета 50 мл красителя на 400-500 мл раствора желатина и получали материал однородной консистенции и цвета. Донорскую область разогревали до температуры 38-40°С (температурный режим контролировали переносным инфракрасным датчиком IRtec MicroRay HVAC). Через артериотомное отверстие приготовленным раствором заполняли сосуд, питающий комплекс тканей, предварительно перевязав сосудистый пучок проксимальнее уровня артериотомии и дистальнее интересующей нас зоны кости. Объем вводимой смеси составлял 50-80 мл. Далее донорскую область охлаждали до температуры 18-22°С и приступали к этапу препарирования тканей. Обнажали на протяжении сосудистый пучок с сохранением ветвей, идущих к надкостнице непосредственно или в качестве перфорантов через мышечную муфту. При этом так же визуализировали мышечные ветви и перфоранты, питающие кожу, т.к. их наличие или отсутствие влияло на возможность включения в комплекс мягкотканных структур.
В ходе топографо-анатомических исследований проводили измерения при помощи линейки, циркуля, сантиметровой ленты. Прежде всего измеряли длину сосудистой ножки. По ходу препарирования измеряли наружный диаметр сосудов, питающих аутотрансплантат и ветви первого и, в ряде случаев, второго порядка. Для измерения использовали линейку с ценой деления 0,1 мм. После выделения питающих сосудов в проксимальном направлении от места бифуркации главного магистрального сосуда до проксимального края поднятой надкостнично-кортикальной пластинки. измеряли их длину, что позволяло определить объем ротации аутотрансплантата.
Помимо указанных измерений оценивали размеры прокрашенной кортикальной пластинки.
Принципиальным отличием данного исследования от ранее проводимых явился подход к изучению возможностей формирования и целесообразности использования тех или иных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов. В качестве основного отличия следует отметить исследование и определение донорских зон для их формирования.
Подход к изучению донорских зон, а не аутотрансплантатов позволяет выявить все источники кровоснабжения кости, определить ее наиболее кровоснабжаемую часть. Более полные прикладные топографо-анатомические знания позволяют хирургу выбирать в переделах анатомической области те или иные питающие сосуды и кортикальную пластинку для формирования надкостнично-кортикального аутотрансплантата и оптимально планировать границы выделяемого аутотрансплантата.
Вторым отличительным принципом данной работы является использование комплекса топографо-анатомических методик, взаимно дополняющих друг друга. Анализ полученных результатов топографо-анатомических исследований позволял давать обоснованные рекомендации по выбору и технике выделения того или иного аутотрансплантата.
Третья особенность — проверка полученных анатомических данных клинической практикой.
Клиническая часть работы выполнена в отделе восстановительной микрохирургии РНЦХ РАМН за период с 1990г. по 2012г. Проанализирован клинический опыт микрохирургической аутотрансплантации надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов у 82 больных.
Среди больных преобладали мужчины (52). Возраст больных составил от 4 до 70 лет. Наибольшее число больных (59) находилось в возрасте от 21 до 50 лет (табл. 4). У большинства пациентов в анамнезе было несколько безуспешных операций с длительностью лечения до 11 (в среднем около 4) лет (табл. 5).
В структуре патологии требовавшей аутотрансплантацию васкуляризированных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов преобладали больные с неинфицированными ложными суставами длинных трубчатых костей (таблица 6).
Таблица 4.
Распределение больных по полу и возрасту.
Пол Возраст (в годах)
менее 20 21-30 31-40 41-50 51-60 старше 60 Всего
муж. 4 13 14 15 4 2 52
жен. — 4 8 9 8 1 30
Всего 4 17 22 24 12 3 82
Практически все больные с ложными суставами сегментов нижней конечности пользовались при ходьбе дополнительной опорой (костыли или трость). Для фиксации сегментов нижней конечности съёмную гипсовую лонгету носили 9 больных, ортопедический ортез — 12.
Из 39 больных с ложными суставами длинных костей верхней конечности съемным ортезом пользовались 16, гипсовой лонгетой — 3.
Все больные были нетрудоспособны, а 59 из них имели вторую и третью группы инвалидности.
Среди сопутствующих заболеваний чаще встречались травматическая энцефалопатия, гипертоническая болезнь, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, хронический гастрит, сахарный диабет второго типа.
Таблица 5. Распределение больных по срокам предшествовавшего лечения ложного сустава.
Давность (в годах) 1-2 3-4 5-6 7-8 9-10 более 10 Всего
Количество больных 30 29 13 6 2 2 82
Лечение по поводу первичной травмы у большинства больных (более 70%) начиналось с репозиции и иммобилизации в гипсовой повязке. Остеосинтез в аппарате наружной чрескостной фиксации применяли у 12 больных, интрамедуллярный остеосинтез – у 5, накостный остеосинтез – у 7.
Таблица 6.
Распределение больных по локализации дефекта сегмента конечности.
Локализация Группа Всего
Неинфицированные ложные суставы Деформация суставов
Нижняя конечность Бедренная кость 9 — 9
Большеберцовая кость 27 3 30
Голеностопный сустав — 2 2
Верхняя конечность Плечевая кость 21 — 21
Лучевая кость 11 — 11
Локтевая кость 4 — 4
Лучевая + локтевая кости 1 — 1
Локтевой сустав — 4 4
Всего 73 9 82
14 больным выполнены операции по поводу повреждений магистральных сосудов и нервных стволов.
До поступления в наше отделение все больные перенесли от 1 до 9 (в среднем 3-4) безуспешных оперативных вмешательств (табл. 7).
Дефект боковой стенки костных фрагментов в области ложного сустава без дефекта костной ткани по длине диагностирован у 5 больных.
При отсутствии дефекта по длине концы костных фрагментов соотносились друг к другу как поперечные и косопоперечные разобщения. При наличии костного дефекта по длине чаще встречались совершенно неконгруэнтные разобщения.
Таблица 7.
Виды предшествующего лечения
Вид лечения Всего
Наружный чрескостный остеосинтез 44
Накостный остеосинтез 39
Интрамедуллярный остеосинтез 11
Гипсовая иммобилизация 85
Преобладали ложные суставы диафизарной (51) и метадиафизарной локализации 22. Ложные суставы эпиметафизарной локализации выявлены у 7 больных, ранее перенесших внутрисуставные переломы дистального отдела плеча. У 2 больных наблюдали деформацию голеностопного сустава, сопровождающуюся асептическим некрозом таранной кости.
В результате травмы, выполненных ранее операций и проведенного лечения, индивидуального течения раневого процесса у всех больных развились патологические изменения тканей как сегмента, так и конечности в целом, различной степени проявления: от функциональных расстройств до ряда сопутствующих ложному суставу анатомических изменений, заключающихся в обширных рубцовых изменениях покровных тканей, сухожильно-мышечного аппарата, патологии вен, артерий, лимфатических коллекторов, повреждений нервных стволов, несостоятельности связочного аппарата. Применявшаяся ранее гипсовая иммобилизация привела к стойким контрактурам смежных суставов и остеопорозу пораженного и смежных сегментов конечности у большинства больных. Контрактуры в функционально невыгодном положении при отсутствии первичного повреждения суставов наблюдались у 28 больных, из которых 21 с эквинусным и эквиноварусным положением в голеностопном суставе, 3 больных с положением кисти и предплечья в пронации, 1 больной с ограничением разгибания в коленном суставе около 10 градусов. Контрактура Фолькмана сформировалась у 3 больных с ложными суставами костей предплечья и дефектом костной ткани по длине.
Гипотрофия мышц больной конечности в той или иной степени наблюдалась у всех больных и была наиболее выражена после длительной гипсовой иммобилизации. У 2 больных ложные суставы плечевой кости сочетались с денервационной атрофией в результате повреждения нервных стволов плечевого сплетения. Отсутствие функциональной активности мышц, нарушение чувствительности выявлено в зоне иннервации малоберцового нерва у 7 больных, локтевого – у 7, лучевого – у 3, срединного – у 3 при сочетании повреждения периферических нервов предплечья у 3 больных.
Остеопороз костных фрагментов пораженного сегмента определяли практически у всех больных. Выраженный остеопороз с угрозой смещения металлофиксаторов выявлен у 2 больных с ложным суставом бедренной кости, что потребовало отсрочки операции на сроки до 9 месяцев.
Асептический некроз костных фрагментов наблюдали у 6 больных с ложными суставами диафизарной локализации бедренной и плечевой костей.
Тактику хирургического лечения больных с ложными суставами длинных трубчатых костей определяли на основе анализа клинико-анатомических характеристик: а) наличие укорочения сегмента конечности; б) необходимость замещения дефекта боковой стенки кости; в) вовлеченность в патологический процесс крупных суставов.
Сочетанное замещение мягкотканного и костного дефекта за счет одного аутотрансплантата, включающего мягкотканный и костный компоненты, выполнено 6 больным. У 72 больных васкуляризированные надкостнично-кортикальные аутотрансплантаты использованы для поддержки остеогенеза как тканей ложного сустава (73), так и с целью васкуляризации авскулярных костных фрагментов (8). У 2 больных с травматической деформацией голеностопного сустава и асептическим некрозом таранной кости васкуляризированные надкостнично-кортикальные аутотрансплантаты использованы для формирования артродеза голеностопного сустава (табл. 8).
Таблица 8.
Виды операций, выполненных больным с использованием реваскуляризиреумых надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов.
Виды операций Количество больных
Замещение костного дефекта 15
Поддержка остеогенеза 59
Сочетанное замещение мягкотканного дефекта и поддержка остеогенеза 6
Артродез крупного сустава 2
Сочетанное замещение мягкотканного дефекта и оказания поддержки остеогенеза за счет одного комплекса тканей, включающего мягкотканный и надкостнично-кортикальный компоненты, выполнено 6 больным.
В ходе лечения больных с ложными суставами длинных костей применено 82 аутотрансплантата (таблица 9). Из них 73 использованы в виде свободных реваскуляризируемых и 10 — ротируемых на сосудистой ножке. В качестве ротируемого применяли лучевой надкостнично-кортикальный аутотрансплантат на проксимальной сосудистой ножке, передний большеберцовый костный и надкостнично-кортикальный аутотрансплантаты на передней большеберцовой артерии и фрагмент II плюсневой кости на тыльной артерии стопы.
Таблица 9.
Виды и типы использованных свободых реваскуляризируемых и ротируемых на сосудистой ножке аутотрансплантатов.
Группа ТИП ВИД Кол-во
Простой составной
аутотрансплантат Костный Фрагмент гребня подвздошной кости 24
Фрагмент лучевой кости 42
Фрагмент второй плюсневой кости 2
Фрагмент большеберцовой кости 4
Сложный составной аутотрансплантат Кожно-костный Паховый кожно-костный лоскут 4
Лучевой кожно-костный 5
Мышечно-костный Передняя зубчатая мышца с наружной кортикальной пластинкой ребра 1
Всего 82
Предоперационное обследование каждого пациента включало в себя методы изучения потенциальных донорских зон.
Всем больным, у которых предполагали использование аутотрансплантата на одной из магистральных артерий конечности (лучевая, передняя большеберцовая артерия и артерия тыла стопы) проводили тест на компенсацию кровообращения в дистальных отделах конечностей после исключения из кровотока одной из магистральных артерий. На верхней конечности применяли модифицированный тест Аллена, сочетающий пережатие на уровне лучезапястного сустава или дистальной трети предплечья и исследование гемодинамики с использованием современных ультразвуковых методов.
На нижней конечности нами был предложен диагностический тест, позволяющий на предоперационном этапе моделировать ситуацию после выключения из кровотока одной из магистральных артерий голени и оценить уровень компенсации кровообращения в дистальных отделах нижней конечности.
При осуществлении данного метода диагностики нижней конечности придают возвышенное положение, чтобы опорожнить венозное русло, накладывали на бедро пневматическую манжету и нагнетали в нее воздух, полностью перекрывая кровоток в конечности. Далее в проекции межмышечной борозды передней группы мышц голени пережимали передний большеберцовый сосудистый пучок в верхней трети голени и проксимальнее верхней границы удерживателей разгибателей голени, затем восстанавливали кровоснабжение конечности, при этом продолжая пережимать передний большеберцовый пучок. Затем определяли гемодинамические характеристики по артериям стопы.
В результате получали модель, в которой кровоснабжения сегментов нижней конечности дистальнее колена осуществлялось только по 2 магистральным артериям из трех. В данной модели с выключением фрагмента передней большеберцовой артерии устраняется сброс по перетокам из бассейнов как задней большеберцовой, так и малоберцовой артерий. В норме после запуска кровообращения в течение короткого отрезка времени в конечности происходит перераспределение кровотока, и наблюдается его реверсивный характер по артерии тыла стопы как самой крупной ветви передней большеберцовой артерии. Это свидетельствует об адекватном сбросе крови через комуникантные ветви из бассейна подошвенной артериальной дуги. При достаточных значениях пиковой систолической скорости кровотока в артерии стопы тест можно считать отрицательным. Если же восстановления кровотока по артериям стопы не наступило или же его характеристики крайне неудовлетворительны, тест является положительным. В этом случае использование аутотрансплантатов на основе передней большеберцовой артерии не представляется возможным.
Топографо-анатомические исследования
По нашему мнению источником васкуляризации надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов могут стать магистральные артерии и их крупные ветви с разветвленной сетью в надкостнице. Исходя из этого утверждения нами были изучены следующие комплексы тканей: 1- метадиафиз лучевой кости; 2- латеральный надмыщелок плечевой кости; 3- медиальный надмыщелок плечевой кости; 4- латеральный край лопатки; 5- кортикальная пластинка ребра; 6- гребень подвздошной кости; 7- внутренний мыщелок бедренной кости; 8- метадиафиз большеберцовой кости; 9 -вторая плюсневая кость.
При селективной ангиографии и определении характера ветвления сосудистого дерева на рентгенограммах наиболее развитую сосудистую сеть находили в бассейне лучевой и передней большеберцовой артерий.
В бассейне лучевой артерии в дистальной трети предплечья определяли множество ветвей отходящих от лучевой артерии к надкостнице лучевой кости и окружающим мышцам, а также 2-3 крупные ветви первого порядка, идущие к внутренне-лучевой поверхности метадиафиза и отдающие ветви второго, третьего и четвертого порядка, анастомозирующие между собой.
На голени в бассейне переднего большеберцового сосудистого пучка выявили обширную сеть сосудов надкостницы в области дистального эпиметафиза и метадиафиза большеберцовой кости. Четко визуализировали до 7 ветвей первого порядка, идущие медиально и латерально по поверхности кости. Также в дистальной трети голени определяли крупные мышечные ветви.
Также развитую сосудистую сеть находили в бассейне глубокой, огибающей подвздошную кость артерии. Определяли обилие контрастированных мышечных ветвей, и сосудов, располагающихся параллельно внутренней поверхности крыла подвздошной кости, отдающих ветви к надкостнице и анастомозирующих с мышечными ветвями. Наиболее крупной является восходящая ветвь глубокой огибающей подвздошную кость артерии.
Наименее развитая сосудистая сеть выявлена в бассейне нисходящей артерии колена.
На ангиограммах прослеживали единичную артериальную ветвь, в 2 наблюдениях делившуюся дистально на 2 сосуда, подходящую к поверхности внутреннего мыщелка бедренной кости.
На данном этапе работы стало ясно, что большее количество ветвей первого порядка в донорской области дистального метадиафиза передней большеберцовой кости позволяет говорить о более интенсивной васкуляризации данной зоны и большем потенциале для осуществлении поддержки остеогенеза. Во всех случаях анатомия сосудов была постоянна и принцип ветвления не нарушался.
При выполнения заливки сосудистого русла раствором желатина было получено подтверждение характера ветвления питающих сосудов изучаемых донорских областей. Так, лучевая артерия отдавала от 2 до 3 крупных перфорантных ветвей первого порядка, идущих в толщу дистальной порции длинного сгибателя первого пальца и квадратного пронатора в проекции метадиафиза лучевой кости. Ветви 2 и 3 порядка густой сетью проникали в обе мышцы и кровоснабжали также сухожилия плечелучевой мышцы и лучевого сгибателя запястья, что позволило включать паратенон сухожилий данных мышц и модифицировать метод забора лучевого аутотрансплантата.
В зоне дистального метадиафиза большеберцовой кости на протяжении всей нижней трети кости передняя большеберцовая артерия отдает от 4 до 7 ветвей первого порядка, ветвящихся в надкостнице (ветви 2 и 3 порядка), причем большинство из них (78%) идут в медиальном и проксимальном направлениях, покрывая большую площадь кости в зонах метафиза и метадиафиза. Таким образом, область забора надкостнично-кортикальной пластики можно расширить более медиально до линии прикрепления фасции голени к большеберцовой кости.
Постоянная медиальная ветвь торакодорзальной артерии отдает от 1 до 4 ветвей первого порядка диаметром от 0,5 до 1,0 мм ветвей, кровоснабжающих переднюю зубчатую и большую круглую мышцы и, прободая их, подходят к углу и латеральному краю лопатки, разветвляясь на ветви второго и третьего порядка.
Глубокая артерия, огибающая подвздошную кость отдает от 3 до 7 ветвей первого порядка из которых самой крупной и постоянной является восходящая ветвь.
Практически одинаковое количество вервей первого порядка отдают артерия тыла стопы и глубокая артерия плеча.
Нисходящая артерия колена является конечной ветвью и отдает ветви только в своей проксимальной части, которые не участвуют в кровоснабжении кости.
Таким образом, наибольшее число ветвей 1ого порядка выявлено у передней большеберцовой артерии в зоне дистального метадиафиза большеберцовой кости и у артерии, огибающей подвздошную кость и превысило число ветвей лучевой артерии в аналогичной зоне более, чем в 2 раза. При этом обилие мышечных ветвей питающего сосуда позволяет в случае переднего большеберцового, реберного надкостнично-кортикального аутотрансплантатов, угла лопатки и гребня подвздошной кости рассматривать различные варианты включения в забираемый комплекс массива окружающих мышц. При заборе других надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов такой возможности нет (табл.10).
По результатам проведения прокрашивания метиленовым синим внутрикостных сосудов в исследуемых зонах выявлено, что сеть сосудов надкостницы большеберцовой кости имела наиболее разветвленный характер и визуализировалась от суставной щели голеностопного сустава до границы средней и нижней трети голени. Ширина этой зоны составила все пространство между линиями прикрепления фасции голени и передней межмышечной перегородкой к большеберцовой кости.
Таблица 11.
Количество ветвей первого порядка питающей артерии соответствующей донорской области.
Донорская область Количество ветвей первого порядка
Метадиафиз большеберцовой кости 4-7
Метадиафиз лучевой кости 2-3
Угол и латеральный край лопатки 1-4
Гребень подвздошной кости 3-7
Латеральный мыщелок плечевой кости 3-5
Надмыщелок бедренной кости 1-2
Диафиз II плюсневой кости 3-5
Медиальный надмыщелок плечевой кости 3-5
7 ребро 4-6
Подсчет перфорирующих сосудов проводили после выделениея фрагмента кортикальной пластинки и освобождения ее от губчатой кости. Полученные данные позволяют судить о том, что количество прокрашенных сосудов на единицу площади сопоставимы, без достоверных различий. Что можно связать с единством принципа строения системы гаверсовых и фолькмановских каналов у трубчатых костей.
Концентрация на единицу площади прокрашенных внутрикостных сосудов значительно снижалось в зонах диафизов исследуемых костей. На этом основании область забора ограничивали метафизарной и метадиафизарной зонами. Более того, в этих зонах кортикальная пластинка имеет минимальную толщину. Это, безусловно, является факторами, определяющими степень выраженности поддержки остеогенеза надкостнично-кортикальными аутотрансплантатами (табл.12).
Таблица 12.
Количество прокрашенных сосудов на единицу площади (см2).
Анатомическая область Количество перфорантных сосудов
Со стороны надкостницы Со стороны губчатой кости
Дистальный метадиафиз лучевой кости 3,6 3,4
Дистальный метадиафиз большеберцовой кости 3,8 4,2
Угол и латеральный край лопатки 3,1 4,3
Гребень подвздошной кости 3,6 3,1
Мыщелок плечевой кости 3,2 3,8
Надмыщелок бедренной кости 0,1 0,1
Метадиафиз II плюсневой кости 2,1 4,8
Эти данные, а также размер зоны ветвления сосудов надкостницы позволяли определить границы забираемой надкостнично-кортикальной и костной порций.
Наибольшими размерами костной и надкостнично-кортикальной порцией обладает гребень подвздошной кости до 18 на 6 см. При условии включения в состав аутотрансплантата и позвздошно-поясничной артерии граница забора может увеличиться до крестцово-подвздошного сочлениения Известно, что большеберцовая кость – толстая трубчатая кость, принимающая участие в формировании скелета нижней конечности. Имеет треугольное сечение и значительную толщину компактного слоя. Благодаря такой форме кость имеет 3 ребра жесткости, что делает ее особенно прочной и устойчивой к боковым и осевым нагрузкам. В области дистального метадиафиза по передней поверхности кости имеется плоская площадка, в зоне которой и забирается кортикальная порция аутотрансплантата. Эта зона представляет интерес в свете возможности забора больших по площади надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов без нарушения прочностных свойств кости, т.к. в ходе забора аутотрансплантата не затрагиваются ребра жесткости. Более того, поскольку размер кортикальной пластинки может достигать 12х3см, возможен вариант аутотрансплантата, состоящего из двух фрагментов на отдельных ветвях передней большеберцовой артерии 1ого порядка. Это позволяет сформировать 2 надкостнично-кортикальных аутотрансплантата на одной сосудистой ножке.
Размеры лучевого надкостнично-кортикального аутотрансплантата едва ли могут превышать 6х1,5 см, что соответствует проекции метафиза лучевой кости с мышечной муфтой квадратного пронатора и длинного сгибателя 1ого пальца.
Наименьшими размерами костной порции обладает аутотрансплантат II плюсневой кости. Его линейные размеры уступают в 3 раза аутотрансплантату из гребня подвздошной кости, а площадь в 12раз (таблица 13).
Таблица 13.
Максимальные линейные размеры надкостнично-кортикальных порций аутотрансплантатов.
Аутотрансплантат Размеры фрагмента кортикальной пластинки (в см)
Лучевой 6х1,5
Передний большеберцовый 12х3
Угол и латеральный край лопатки 8 х 2
Гребень подвздошной кости 16 х 6
Надмыщелок плечевой кости 5 х 1,5
Мыщелок бедренной кости 7 х 5
Метадиафиз II плюсневой кости 5 х 1,5
Однако в последнее время изменилось отношение к выделению приоритетных характеристик надкостнично-кортикального аутотрансплантата, позволяющие его уверенно использовать для поддержки остеогенеза в реконструктивных операциях. Важно оценивать, в первую очередь, характер гемодинамики питающего сосуда донорской области, количество ветвей первого порядка, степень разветвленности сосудистой сети надкостницы и, наконец, длину сосудистой ножки.
В большинстве исследований диаметр и гемодинамические характеристики сосудов в симметричных зонах были практически одинаковыми (табл 14).
Таблица 14.
Диаметры питающих сосудов и данные пиковой систолической скорости кровотока по ним.
Артерия Диаметр
(мм) Пиковая систолическая скорость кровотока (см/сек)
Лучевая 2,25±0,05 53,27±2,73
Огибающая лопатку 1,77±0,04 31,6±1,29
Нисходящая артерия колена 2,43±0,09 39,83±1,18
Тыла стопы 1,99±0,05 36,64±2,6
Глубокая огибающая подвздошную кость 1,83±0,04 28,9±1,44
Передняя большеберцовая 2,12±0,26 58,7±8,6
Задняя лучевая коллатеральная 1,5±0,10 16,2±0,8
Верхняя локтевая коллатеральная артерия 1,6±0,12 41,13±2,3
Диаметр лучевой артерии при физиологическом наполнении кровью в донорской зоне был в пределах от 1,8 мм до 2,8 мм, в среднем 2,25±0,05 мм; диаметр артерии огибающей лопатку – от 1,3 мм до 2,1 мм, в среднем 1,77±0,04 мм; диаметр нисходящей артерии колена – от 1,8 мм до 3,5 мм, в среднем 2,43±0,09 мм; диаметр артерии тыла стопы – от 1,5 мм до 2,4 мм, в среднем 1,99±0,05 мм; диаметр глубокой огибающей повздошную кость артерии – от 1,4 мм до 2,1 мм, в среднем 1,83±0,04 мм.
Линейная скорость кровотока при физиологическом наполнении кровью донорской зоны в лучевой артерии была в пределах от 37 см/сек до 88 см/сек, в среднем 53,27±2,73 см/сек; в артерии огибающей лопатку – от 24 см/сек до 48 см/сек, в среднем 31,6±1,29 см/сек; в нисходящей артерии колена — от 27 см/сек до 49 см/сек, в среднем 39,83±1,18 см/сек; в артерии тыла стопы — от 13 см/сек до 61 см/сек, в среднем 36,64±2,6 см/сек; в глубокой огибающей повздошную кость артерии — от 15 см/сек до 41 см/сек, в среднем 28,9±1,44 см/сек.
Лучевая, передняя большеберцовая артерии и нисходящая артерия колена имеют сопоставимые диаметры, однако, пиковая систолическая скорость кровотока достоверно выше по передней большеберцовой. Безусловно, это является преимуществом аутотрансплантата нижней конечности.
Таким образом, показатели кровотока отображают потенциал, заложенный в надкостнично-кортикальном аутотрансплантате и позволяют прогнозировать степень васкуляризации самого аутотрансплантата в реципиентной области.
Наибольшей длинной сосудистой ножки обладает большеберцовый надкостнично-кортикальный аутотрансплантат – до 24 см или 78% от длинны голени. Но при условии забора фрагмента кортикальной пластинки II плюсневой кости на передней большеберцовой артерии и как ее конечной ветви артерии тыла стопы, длинна сосудистой ножки может составлять до 32 см (табл. 15).
Сосудистая ножка лучевого аутотранспалнтата имеет длину в среднем 17 см (65% от длины предплечья), и в большинстве случаев может быть выделена на всем протяжении сегмента конечности. Правда, по данным литературы в 4% наблюдений лучевая артерия отходит от плечевой на 3-5см ниже линии локтевого сустава, однако в нашем исследовании такая анатомическая особенность не встречалась.
Задняя лучевая коллатеральная артерия имеет протяженность в среднем 8 см, но удлинить сосудистую ножку до 14см возможно за счет глубокой артерии плеча.
Таблица 15.Длины питающих сосудов донорских областей.
Питающий сосуд Длина сосудистой ножки в см (% от длины сегмента конечности)
Лучевая артерия 19±1,8 (71-76%)
Артерия огибающая лопатку (как одна из конечных ветвей торако-дорсальной артерии) 13±1,4
Нисходящая артерия колена 9±2,3 (23-26%)
Артерия тыла стопы 5±0,9 (16-21%)
Глубокая артерия, огибающая подвздошную кость 6±2,4
Передняя большеберцовая артерия 24±3,9 (74-78%)
Задняя лучевая коллатеральная артерия [с глубокой артерией плеча] 8±1,2 30-35% [14±1,5 (50-53%)]
Торако-дорсальная артерия с угловой ветвью 14±3,1
Самой короткой сосудистой ножкой обладает надкостнично-кортикальный аутотрнасплантат гребня подвздошной кости, в среднем 6 см.
Таким образом, надкостнично-кортикальный аутотрансплантат на основе переднего большеберцового сосудистого пучка обладает достоверно большей по длине сосудистой ножкой
Переходя к анализу возможности применения изучаемых аутотрансплантатов в качестве ротируемых, следует отметить, что в клинической практике это свойство аутотрансплантата позволяет снизить временные затраты на операцию, т.к. отпадает необходимость проведения микроэтапа. Это в свою очередь делает этот метод более доступным в силу того, что он не требует специальной подготовки хирурга и операционной, а также наличие микроскопа и микроинструментария. При этом реабилитационный период сокращается, пациенту не требуется длительный пастельный режим и введение антикоагулянтов.
Обладая самыми длинными сосудистыми ножками лучевой, передний большеберцовый, надкостнично-кортикальный аутотрансплантаты, фрагмент лопатки, фрагмент II плюсневой кости позволяют ротировать данные аутотрансплантаты в смежные анатомические области.
Дуга ротации лучевого надкостнично-кортикального аутотрансплантата на лучевой артерии достигает границы средней и верхней трети плеча.
Дуга ротации надкостнично-кортикального аутотрансплантата большеберцовой кости на сосудистой ножке достигает уровня границы средней и нижней трети бедра.
Фрагмент II плюсневой кости на большеберцовой артерии и ее конечной ветви артерии тыла стопы можно ротировать до уровня средней трети бедра.
Угол лопатки на торакодорзальной артерии возможно ротировать до уровня верхней трети плеча.
Длина сосудистой ножки остальных изученных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов позволяет производить ротацию только в пределах донорского сегмента.
Таким образом, анализ собственных данных позволяет отдать предпочтение свободному реваскуляризируемому надкостнично-кортикальному аутотрансплантату лучевой кости и переднему большеберцовому надкостнично-кортикальному аутотрансплантату. Большой диаметр питающей артерии и пиковая систолическая скорость кровотока в нисходящей артерии колена нивелировались наличием единичных артериальных ветвей к внутреннему мыщелку бедренной кости с 1–2 сосудами, прободающими кортикальную пластинку, что свидетельствует о наибольшем сбросе артериальной крови в кожно-фасциальную составляющую донорской области. В 2 анатомических исследованиях диаметр нисходящей артерии колена был 0,7 мм, что делает использование данного аутотрансплантата нецелесообразным для остеогенетической поддержки.
На основе проведенного топографо-анатомического исследования мы систематизировали аутотрансплантаты для более удобного их клинического применения.
Прежде всего все НКАТ были разделены по анатомическому типу строения на кортикальные и губчатые (схема 1).
Схема1
Распределение надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов по анатомическому типу.
К компактным аутотрансплантатам относим аутотрансплантаты, сформированные на уровне диафиза (лучевой, передний большеюерцовый, аутотрансплантат II плюсневой кости). К смешанным – на уровне метадиафиза длинных трубчатых костей (лучевой, латеральный и медиальный надмыщелки плечевой кости).
Лучевой надкостнично-кортикальный аутотрансплантат при условии забора его по классической методике является компактным, однако при заборе по разработанной нами методике из эпиметафиза лучевой кости данный аутотрансплантат является губчатым, а при заборе кортикальной пластинки значительной протяженности — смешанным.
Схема 2.
Возможности ротации надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов в зависимости от длины сосудистой ножки.
Вторым важным критерием является длина сосудистой ножки и возможность ротации аутотрансплантата в смежные с донорской области на проксимальной сосудистой ножке (схема 2). На дистальной сосудистой ножке могут быть ротированы передний большеберцовый и лучевой аутотрансплантаты.
Клинические исследования
Перед клиническими исследованиями стояли следующие задачи:
1. Оценить возможности применения различных васкуляризированных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов в реконструктивной хирургии конечностей.
2. Разработать варианты клинического применения васкуляризированных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов в различных реципиентных областях.
Проанализирован опыт использования 83 васкуляризированных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов у 82 больных с последствиями травм длинных трубчатых костей и крупных суставов.
Из них у больных с последствиями травм костной системы 46 больных у которых с целью поддержки остеогенеза использованы 45 васкуляризированных надкостнично-кортикальных лучевых аутотрансплантатов и 1 васкуляризированный аутотрансплантат передней зубчатой мышцы с надкостнично-кортикальной пластинкой 7 ребра. У 7 больных с костной патологией выполнена реваскуляризация аваскулярных костных фрагментов реконструируемой кости и свободных костных аваскулярных аутотрансплантатов свободными реваскуляризируемыми или ротируемыми на сосудистой ножке надкостнично-кортикальными аутотрансплантатами в процессе хирургического лечения по поводу несросшихся и неправильно сросшихся переломов, ложных суставов длинных трубчатых костей и, дефектов костной ткани.
Хорошее собственное осевое кровоснабжение васкуляризированного надкостнично-кортикального аутотрансплантата лежит в основе механизма поддержки остеогенеза и перестройки аваскулярного костного фрагмента. «Запуск» репаративного остеогенеза происходит за счет прорастания новообразованных сосудов в аваскулярный костный фрагмент и за счет живых остеогенных клеток аутотрансплантата, которые совместно с остеогенными клетками реконструируемой кости.
Определяющими свойствами васкуляризированного надкостнично-кортикального аутотрансплантата, влияющими на остеогенез является не величина костного фрагмента, а характеристики магистрального кровотока питающих аутотрансплантат сосудов, разветвленная микроциркуляторная сеть надкостницы и наличие живых костных клеток.
Как известно, наибольшее количество перфорирующих кортикальную пластинку кости сосудов находится в области метадиафиза, и соответственно аутотрансплантат забранный из этой части обладает наибольшими реваскуляризирующими и остеогенетическими свойствами.
Такими свойствами по нашему мнению в большей степени обладают васкуляризированный надкостнично-кортикальный аутотрансплантат дистального метадиафиза лучевой кости на лучевой артерии и васкуляризированный надкостнично-кортикальный аутотрансплантат метадиафиза большеберцовой кости.
Остеогенетический потенциал ротированного на сосудистой ножке и свободного реваскуляризируемого надкостнично-кортикального аутотрансплантата сопоставим. Очевидным преимуществом выполнения ротации является сокращение длительности операции, связанное с отсутствием этапов выделения реципиентных сосудов и наложения микроанастомозов, отсутствие риска тромбоза питающих сосудов в раннем послеоперационном периоде.
В общей схеме реконструкции длинных трубчатых костей при неинфицированных ложных суставов длинных трубчатых костей без дефекта костной ткани по длине и артродеза крупных суставов с поддержкой остеогенеза тканей реципиентной области хорошо кровоснабжаемым свободным реваскуляризируемым надкостнично-кортикальным аутотрансплантатом или ротированным на сосудистой ножке следует выделить несколько основных этапов:
• подготовка реципиентной области;
• забор свободного реваскуляризируемого надкостнично-кортикального аутотрансплантата или подъем надкостнично-кортикального аутотрансплантата на сосудистой ножке;
• ушивание донорской раны;
• репозиция и прочная фиксация фрагментов сегмента конечности;
• фиксация надкостнично-кортикальной части аутотрансплантата к сформированному ложу в реципиентной зоне;
• восстановление кровообращения в свободном реваскуляризируемом аутотрансплантате;
• ушивание реципиентной раны
При необходимости реваскуляризации аваскулярных костных аутотрансплантатов добавляли этап забора аваскулярной ауто кости и ее фиксацию.
Основную группу составили больные с неинфицированными ложными суставами (53 больных) и ложными суставами длинных трубчатых костей с хроническим остеомиелитом в стадии ремиссии — 12 больных.
При локализации ложного сустава диафизарной и метафизарной локализации без дефекта объема костной ткани концы костных фрагментов пораженного сегмента выделяли на участке несколько большем, чем площадь надкостнично-кортикальной части аутотрансплантата и достаточной для подготовки ложа и адекватной фиксации надкостнично-кортикальной части свободного реваскуляризируемого или ротируемого на сосудистой ножке аутотрансплантата.
Свободный реваскуляризируемый или ротируемый на сосудистой ножке надкостнично-кортикальный аутотрансплантат располагали поперечно линии ложного сустава с перекрытием его щели.
На уровне диафиза ложе формировали в виде равномерно сужающегося вглубь «корытца», при этом ширина средней части ложа соответствовала ширине надкостнично-кортикальной части аутотрансплантата. При погружении надкостнично-кортикальной части аутотрансплантата в сужающееся ложе его к «заклинивало», что являлось дополнительной фиксацией.
Ложе формировали в виде площадки, соответствующей внутренней поверхности кортикальной пластинки аутотрансплантата.
Микрохирургические анастомозы накладывали с магистральными сосудистыми пучками или их крупными ветвями.
При отдельном доступе к реципиентным сосудам формировали широкий подкожный туннель для исключения сдавления проведенных через него сосудов аутотрансплантата.
При реконструкции ложных суставов диафизарной и метадиафизарной локализации предпочтение отдавали лучевому надкостнично-кортикальному аутотрансплантату. При локализации ложного сустава на уровне средней и дистальной трети плечевой кости лучевой надкостнично-кортикальный аутотрансплантат при условии достаточной длины сосудистой ножки предпочтение отдавали ротированным надкостнично-кортикальным аутотрансплантатам. При ложных суставах других длинных трубчатых костей выполняли свободную пересадку лучевого надкостнично-кортикального аутотрансплантата.
После изучения свойств васкуляризированного надкостнично-кортикального аутотрансплантата большеберцовой кости на переднем большеберцовом сосудистом пучке при реконструкции бедренной кости предпочтение отдавали именно этому аутотранспалантату. При локализации в метафизарной области и при условии достаточной длины сосудистой ножки данный аутотрансплантат использовали в виде ротированного.
При наличии объемного дефекта кости васкуляризированные надкостнично-кортикальные аутотрансплантаты использовали совместно с аваскулярными костными аутотрансплантатами. В основе метода лежит принцип реваскуляризации и перестройки аваскулярных костных фрагментов за счет васкуляризированных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов.
Васкуляризированные надкостнично-кортикальные аутотрансплантаты использовали при локализации дефектов кости в метаэпифизарной зоне в двух основных вариантах в зависимости от клинической ситуации 1-при неправильно сросшихся внутрисуставных переломах без дефицита костной ткани и 2- с наличием дефицита костной ткани, требовавшего использования аваскулярного костного аутотрансплантата.
При наличии неправильно сросшегося внутрисуставного перелома без дефицита костной ткани остеотомию выполняли по линии сращения смещенного костного фрагмента. Выполняли его скелетизацию, что позволяло фиксировать костные фрагменты с восстановлением конгруэнтности сустава, а так же являлось подготовкой поверхности костного фрагмента к формированию ложа для васкуляризированного надкостнично-кортикального аутотрансплантата.
Ложе для васкуляризированного надкостнично-кортикального аутотрансплантата при реконструкции дистального метаэпифиза плечевой кости формировали по наружной поверхности костных фрагментов, глубиной соответствующей толщине кортикальной пластинки аутотрансплантата.
При условии использования аваскулярной аутокости ложе формировали таким образом, что бы надкостница аутотрансплантата находилась на уровне поверхности аваскулярного костного фрагмента. Это позволяет создать оптимальные условия для поддержки остеогенеза.
При использовании свободного реваскуляризируемого лучевого надкостнично-кортикального аутотрансплантатов на плече в качестве реципиентных сосудов использовали плечевую артерию и коммитантные вены. При ротации аутотрансплантата на сосудистой ножке подкожный тоннель формировали шириной, позволяющей провести аутотрансплантат.
Наличие массивного аваскулярного костного фрагмента, окруженного капсулой коленного сустава со связочным аппаратом отличает реконструкцию дистального отдела бедренной кости от дистального отдела плеча. Восстановление опороспособности конечности предполагает кроме оптимизации сроков реваскуляризации аваскулярного костного фрагмента, сохранение объема и формы сустава необходимо воссоздание целостности капсульно-связочного аппарата коленного сустава. С этой целью ложе для васкуляризированного надкостнично-кортикального аутотрансплантата формировали таким образом, чтобы он был погружен в глубь аваскулярного костного фрагмента, что позволяло ушить капсулу сустава и восстановить капсульно-связочный аппарат, исключая сдавления питающих аутотрансплантат сосудов, что так же оптимизирует сроки реваскуляризации и остеорепаративных процессов.
По нашему мнению, применение метода реваскуляризации аваскулярных костных фрагментов метаэпифизарной локализации, включающих суставную поверхность, васкуляризированными надкостнично-кортикальными аутотрансплантатами позволяет добиться реваскуляризации и перестройки костной ткани фрагментов, в таких ситуациях, когда выполнить репозицию костных фрагментов без скелетизации не представляется возможным.
Свойство васкуляризации авскулярных костных аутотрансплантатов за счет кровоснабжаемых надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов использовали при устранении дефекта боковой стенки кости дефектах костной ткани на протяжении со склерозом концов костных фрагментов, объемными дефектами трубчатых костей с рельефной формой концов костных фрагментов, дефектами костей на протяжении без склероза концов костных фрагментов.
При устранении дефектов боковой стенки кости аваскулярному аутотрансплантату придавали форму и размер, соответствующие форме и размеру дефекта. В качестве аваскулярных использовали аутотрансплантаты, забранные из гребня подвздошной кости.
При диафизарной локализации надкостнично-кортикальную пластинку укладывали в ложе, сформированное на поверхности аваскулярного костного аутотрансплантата и на поверхности склерозированных костных фрагментов.
При наличии дефекта костной ткани на протяжении со склерозом концов костных фрагментов отдавали предпочтение надкостнично-кортикальным аутотрансплантатам гребня подвздошной кости. При заборе аутотрансплантата его длину формировали несколько больше протяженности дефекта, а шириной соответственно диаметру костных фрагментов пораженной кости. Ложе для надкостнично-кортикальной части васкуляризированного аутотрансплантата формировали на поверхности аваскулярного костного аутотрансплантата с наложением на концы склерозированных костных фрагментов на глубину, соответствующую толщине кортикальной пластинки. Это приводило к контакту надкостницы васкуляризированного аутотрансплантата с поверхностью аваскулярного аутотрансплантата, что создавало наилучшие условия для проявления ее остеогенных свойств.
Формирование ложа для надкостнично-кортикальной части васкуляризированного аутотрансплантата, в том числе на поверхности концов склерозированных костных фрагментов позволяет протекать репарационным процессам, как со стороны отломков реконструируемой кости, так и со стороны васкуляризированного надкостнично-кортикального аутотрансплантата.
При объемных дефектах трубчатых костей с рельефной формой концов костных фрагментов предпочтительнее сохранять объем костной ткани костных фрагментов. Для этого формировали аваскулярный костный аутотрансплантат аналогичной дефекту формой.
При реконструкции костей с дефектами на протяжении без склероза концов костных фрагментов располагали васкуляризированный надкостнично-кортикальный аутотрансплантат в ложе сформированном только на аваскулярном костном аутотрансплантате, так как в данной ситуации нет необходимости в поддержке остеорепаративных процессов со стороны здоровых хорошо кровоснабжаемых костных фрагментов.
Использование васкуляризированных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов для артродеза крупных суставов в своей основе имеет тот же принцип объединения сосудистых связей, что в конечном итоге приводит к сращению костей, составляющих сустав в наиболее короткие сроки.
Метод использован у двух больных с травматической деформацией голеностопного, приведшей к резкому ограничению функции и включал в себя: 1- резекцию суставных поверхностей; 2- фиксацию сустава; 3- забор васкуляризированного надкостнично-кортикального аутотрансплантата; 4- фиксацию васакуляризированного надкостнично-кортикального ауторансплантат с перекрытием суставной щели.
В качестве васкуляризированного надкостнично-кортикального атотранспланатата в обоих наблюдениях использовали фрагмент II плюсневой кости ротированный на артерии тыла стопы.
После фиксации сустава формировли ложе для васкуляризированного надкостнично-кортикального ауторансплантата.
В таранной кости формировали тоннель соразмерный надкостнично-кортикальному аутотрансплантату в который вставляли один его конец, а сам аутотрнасплантат укладывали в сформированное ложе на большеберцовой кости и блокировали спицами, проведенными через боковые стенки ложа и костную часть аутотрансплантата. В результате происходило «заклинивание» надкостнично-кортикальной части аутотрансплантата.
В послеоперационном периоде ультразвуковую допплерографию и ультразвуковое дуплексное сканирование использовали для контроля за кровообращением в свободном реваскуляризируемом аутотрансплантате. При исследовании в отдаленные сроки (от 1года до 2 лет) наблюдали кровоток в сосудах аутотрансплантата.
Некроза свободных реваскуляризированных накостнично-кортикальных аутотрансплантатов в послеоперационном периоде не наблюдали.
Сроки сращения костных фрагментов пораженного сегмента разных отделов длинной трубчатой кости различны. Мы выявили прямую зависимость сроков сращения от удаленности от надкостнично-кортикального аутотрансплантата. Так например, рентгенологические признаки сращения надкостнично-кортикального аутотрансплантата с ложем в различных клинических ситуациях можно выявить уже в 3-5 недель после операции. Данные сроки можно считать началом сращения. Безусловно новообразованная костная ткань не имеет достаточной механической прочности. Так, например, полное сращение ложного сустава бедренной кости на уровне диафиза после реконструкции с использованием васкуляризированных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов мы наблюдали в сроки от 5 до 9 месяцев, но первые признаки сращения надкостнично-кортикального аутотрансплантата с ложем наблюдали в 3-5 недель. При этом при динамическом рентгенологическом исследовании выявлен феномен формирования костной ткани в межотломковом пространстве до противоположной аутотрансплантату кортикальной пластинки в указанные сроки. Такая динамическая рентгенологическая картина наиболее легко прослеживается после реконструкции крупных трубчатых костей (бедренная, плечевая) на уровне диафиза, поскольку, как известно, течение репаративных процессов на этом уровне ниболее продолжительное.
Сравнение сроков сращения костных фрагментов при их васкуляризации кровоснабжаемыми надкостнично-кортикальными аутотрансплантатами проводили со сроками сращения закрытых неосложненных переломов длинных трубчатых костей той же локализации.
Так на уровне метадиафиза и диафиза сращение по линии ложного сустава наблюдали в сроки, близкие к срокам сращения закрытых неосложненных переломов оперированного сегмента конечности и превысили их в 1,1 раза. Сращение в эпиметафизарной зоне проходило быстрее в 0,9 раза. Наличие дефекта боковой стенки, которое требовало использование аваскулярного костного фрагмента приводило к увеличению сроков сращения закрытых неосложненных переломов той же локализации в 1,2 раза.
Таким образом, эффективность использования васкуляризированных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов в реконструктивной хирургии конечностей можно считать доказанной.
Выводы
1. Источником васкуляризации надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов могут стать магистральные артерии и их крупные ветви с разветвленной сетью в надкостнице. Формирование васкуляризированных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов основано на выделении кортикальной пластинки в едином блоке с надкостницей, содержащей сосуды и сосудистые связи с магистральным сосудистым пучком. Сосудистые связи надкостничной сети и магистрального сосудистого пучка требуют при формировании надкостнично-кортикального аутотрансплантата их мобилизации в межмышечных перегородках или мобилизации мышечных перфорантных сосудов.
2. Возможность формирования ротируемых надкостнично-корткальных аутотрансплантатов в условиях отсутствия повреждения и аномалии развития питающих сосудов позволяет их перемещение в пределах предплечья , плеча, голени дистальной трети бедра. Ротация васкуляризированных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов на уровень средней трети бедра зависит от антропометрических характеристик. Применение ротированных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов оправдано при выборе оптимального аутотрансплантата или необходимости уменьшения объема операции, невозможности адекватного медикаментозного лечения и осуществления медикаментозной профилактики тромботических осложнений.
3. При равных возможностях выбора области забора васкуляризированного надкостнично-кортикального аутотрансплантата предпочтение следует отдавать метаэпифизарной зоне при формировании кортикальной пластинки в силу наибольшей концентрации перфорирующих кортикальную пластинку сосудов. Формирование кортикальной порции васкуляризированных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов в виде тонкой пластинки не уменьшает репарационных возможностей. Деление кортикальной пластинки васкуляризированного надкостнично-кортикального аутотрансплантата при сохранении сосудистых связей с питающими сосудами, не влияет на репаративные свойства аутотрансплантата.
4. Основным показанием к применению васкуляризированных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов являются атрофические проявления костных структур и высокий риск потери формы и объема костных фрагментов эпиметафиза. Выбор васкуляризированного надкостнично-кортикального аутотрансплантата должен определяться величиной зоны репаративных нарушений. Определяющим фактором при выборе надкостнично-кортикального аутотрансплантата при равных возможностях формирования кортикальной пластинки, являются характеристики артериального кровотока питающих сосудов.
5. Определение возможности забора васкуляризированных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов основано на принципах выявления состоятельности сосудистого русла питающих сосудов и предотвращения возможных трофических нарушений в донорской области. Наиболее информативным является определение гемодинамических изменений в ответ на моделирование выключения из магистрального кровотока сосудов, рассматриваемых в качестве донорских.
6. Свободные реваскуляризированные и ротируемые надкостнично-кортикальные аутотрансплантаты могут быть использованы в реконструктивный хирургии и травматологии при последствиях травм длинных трубчатых костей в условиях нарушения остеорепарации. Клиническое применение васкуляризированных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов в условиях стабильного остеосинтеза сегмента конечности и фиксации кортикальной пластинки надкостнично-кортикального аутотрансплантата при нарушении острорепарации позволяет добиться сращения костных фрагментов в ожидаемые сроки.
7. Выбор васкуляризированного надкостнично-кортикального аутотрансплантата зависит от каждой конкретной ситуации и требует индивидуального подхода. Варианты использования васкуляризированных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов позволяют применять их для поддержки остеорепаративных процессов длинных трубчатых костей на уровне диафиза, эпиметафиза, в том числе с применением аваскулярных костных аутотрансплантатов и имеющихся аваскулярных костных фрагментов.
Практические рекомендации.
1. При формировании кортикальной пластинки васкуляризированного надкостнично-кортикального аутотрансплантата следует избегать забора избыточного объема костного материала, что, не уменьшая репаративных возможностей аутотрансплантата, приводит к минимизации донорского дефекта.
2. Планирование васкуляризированного надкостично-кортикального аутотрансплантата целесообразно осуществлять с учетом данных дуплексного сканирования питающих сосудов.
3. Тесты на компенсацию кровоснабжения дистальных отделов конечностей при пережатии лучевого и переднего большеберцового пучков необходимы для правильной оценки риска трофических нарушений на предоперационном этапе.
4. Для поддержки остеогенеза следует отдавать предпочтение метаэпифизарной зоне при формировании кортикальной пластинки васкуляризированного надкостнично-кортикального аутотрансплантата.
5. В условиях одномоментного устранения дефекта объема аваскулярным костным аутотрансплантатом надкостнично-кортикальную пластинку васкуляризированного аутотрансплантата оптимально располагать на поверхности аваскулярного для его васкуляризации.
6. Для достижения положительного результата использования васкуляризированного надкостнично-кортикального аутотрансплантата необходима стабильная фиксация как сегмента конечности, так и кортикальной пластинки аутотрансплантата.
7. Возможности формирования васкуляризованных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов на основе нисходящей артерии бедра и глубокой артерии плеча не дают ожидаемых результатов. Поэтому рекомендуем воздержаться от их применения при существовании альтернативных васкуляризованных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов.
8. При реконструкции бедренной кости с учетом гемодинамических характеристик питающих сосудов и возможностей забора пластического материала наиболее целесообразно использовать передний большеберцовый васкуляризованный надкостнично-кортикальный аутотрансплантат.
9. Лучевой васкуляризованный надкостнично-кортикальный аутотрансплантат с целью поддержки остеогенеза целесообразно формировать в виде тонкой упругой пластинки.
Внутренняя фиксация переломов проксимального отдела плечевой кости со смещением двумя третичными трубчатыми пластинами
. 2003 март; 54 (3): 536-44.
doi: 10. 1097/01.TA.0000052365.96538.42.
Гвидо А Ваннер 1 , Элизабет Ваннер-Шмид, Хосе Ромеро, Отмар Херше, Александр фон Смекал, Отмар Тренц, Вольфганг Эртель
Принадлежности
принадлежность
1 Отделение хирургии травм Цюрихского университета, Швейцария.
PMID: 12634535
DOI:
10.1097/01.ТА.0000052365.96538.42
Guido A Wanner et al.
J Травма.
2003 9 марта0003
. 2003 март; 54 (3): 536-44.
doi: 10. 1097/01.TA.0000052365.96538.42.
Авторы
Гвидо А Ваннер 1 , Элизабет Ваннер-Шмид, Хосе Ромеро, Отмар Херше, Александр фон Смекал, Отмар Тренц, Вольфганг Эртель
принадлежность
1 Отделение травматологии, Цюрихский университет, Швейцария.
PMID: 12634535
DOI:
10.1097/01.ТА.0000052365.96538.42
Абстрактный
Фон: Оперативное лечение переломов проксимального отдела плечевой кости со смещением часто приводит к неблагоприятному функциональному исходу. Мы сообщаем о методике, которая обеспечивает улучшенную ротационную стабильность перелома и, таким образом, позволяет проводить раннее функциональное лечение.
Методы: Семьдесят один последовательный пациент (67 ± 18 лет) с переломами проксимального отдела плечевой кости со смещением (двухфрагментные, n = 10; трехфрагментные, n = 41; четырехфрагментные, n = 20) лечили методом открытой репозиции. и внутренняя фиксация с использованием двух трубчатых пластин одной трети на передней и латеральной сторонах проксимального отдела плечевой кости. Пассивные движения начинались на третий день после операции, а на 6-й день выполнялись упражнения с активной поддержкой.
Полученные результаты: Семь пациентов (12%) имели осложнения (повторное смещение перелома, аваскулярный некроз головки плечевой кости, замороженное плечо, субакромиальный импинджмент и расшатывание имплантата), потребовавшие дальнейшего хирургического вмешательства. Шестьдесят пациентов (85%) были доступны для последующего наблюдения через 17 +/- 10 месяцев после травмы. Используя постоянную оценку, у 34% пациентов были очень хорошие результаты, у 29% — хорошие результаты, у 25% — удовлетворительные результаты и у 12% — плохие результаты. Возраст (< 60 лет или > или = 60 лет) и тип перелома не влияли на функциональный результат.
Вывод: Эти результаты демонстрируют высокую стабильность внутренней фиксации двумя трубчатыми пластинами на одну треть, что позволило провести раннюю мобилизацию плеча у всех пациентов, и подчеркивают, что этот метод является предпочтительным вариантом лечения переломов проксимального отдела плечевой кости со смещением.
Похожие статьи
Чрескостная шовная фиксация переломов проксимального отдела плечевой кости.
Димакопулос П. , Панагопулос А., Касиматис Г.
Димакопулос П. и соавт.
J Bone Joint Surg Am. 2007 г., август; 89 (8): 1700-9. дои: 10.2106/JBJS.F.00765.
J Bone Joint Surg Am. 2007.
PMID: 17671007
Фиксация замковыми пластинами трех- и четырехфрагментарных переломов проксимального отдела плечевой кости.
Пармаксизоглу А.С., Сёкюджю С., Озкая У., Кабукчуоглу Ю., Гюль М.
Пармаксизоглу А.С. и др.
Acta Orthop Traumatol Turc. 2010;44(2):97-104. doi: 10.3944/АОТТ.2010.2275.
Acta Orthop Traumatol Turc. 2010.
PMID: 20676010
Чрескостная шовная фиксация переломов проксимального отдела плечевой кости. Хирургическая техника.
Димакопулос П., Панагопулос А., Касиматис Г.
Димакопулос П. и соавт.
J Bone Joint Surg Am. 2009 март 1; 91 Приложение 2, часть 1: 8-21. дои: 10.2106/JBJS.H.01290.
J Bone Joint Surg Am. 2009.
PMID: 19255196
Остеосинтез переломов проксимального отдела плечевой кости.
Повач П., Реш Х.
Повач П. и соавт.
Тер Умш. 1998 март; 55(3):192-6.
Тер Умш. 1998.
PMID: 9562822
Обзор.
Немецкий.
Переломы проксимального отдела плечевой кости. Методы управления и ожидаемые результаты.
Шишковиц Р., Сеггл В., Шлейфер П., Канди П.Дж.
Шишкович Р. и соавт.
Clin Orthop Relat Relat Res. 1993 июля; (292): 13-25.
Clin Orthop Relat Relat Res. 1993.
PMID: 8519100
Обзор.
Посмотреть все похожие статьи
Цитируется
Артроскопическая репозиция и чрескостная фиксация швов при отрыве и смещении перелома большого бугорка плеча.
Флига БАН, Карейм С.
Флига БАН и др.
Артроск Тех. 2021 18 февраля; 10 (3): e821-e830. doi: 10.1016/j.eats.2020.10.074. Электронная коллекция 2021 март.
Артроск Тех. 2021.
PMID: 33738220
Бесплатная статья ЧВК.
[Прогресс исследований в области увеличения медиальной поддержки пластинчатого остеосинтеза при переломах проксимального отдела плечевой кости].
Чанг З., Чжан В., Тан П., Чен Х.
Чанг Зи и др.
Чжунго Сю Фу Чонг Цзянь Вай Кэ За Чжи. 2021 15 марта; 35 (3): 375-380. дои: 10.7507/1002-1892.202009127.
Чжунго Сю Фу Чонг Цзянь Вай Кэ За Чжи. 2021.
PMID: 33719248
Бесплатная статья ЧВК.
Обзор.
Китайский язык.
Новый хирургический подход и методика, а также краткосрочная клиническая эффективность лечения переломов проксимального отдела плечевой кости с комбинированным применением медиальной анатомической фиксации запирающими пластинами и минимально инвазивной латеральной фиксацией запирающими пластинами.
Ван Ф, Ван И, Донг Дж, Хэ И, Ли Л, Лю Ф, Донг Дж.
Ван Ф и др.
J Orthop Surg Res. 2021 9 января; 16 (1): 29. doi: 10.1186/s13018-020-02094-7.
J Orthop Surg Res. 2021.
PMID: 33422119Бесплатная статья ЧВК.
Биомеханическое поведение трех типов фиксации при двухфрагментарном переломе проксимального отдела плечевой кости без медиальной кортикальной поддержки.
ди Туллио П.О., Джордано В., Соуто Э., Ассед Х., Чекер Д.П., Беландеро В., Мариолани Д.Р.Л., Кох Х.А.
ди Туллио П.О. и др.
ПЛОС Один. 2019 30 июля; 14 (7): e0220523. doi: 10.1371/journal.pone.0220523. Электронная коллекция 2019.
ПЛОС Один. 2019.
PMID: 31361778
Бесплатная статья ЧВК.
«90/90» Пластина перелома проксимального отдела плечевой кости — техническое примечание.
Кэссиди Дж.Т., Ковени Э., Молони Д.
Кэссиди Дж.Т. и др.
J Orthop Surg Res. 2019 11 февраля; 14 (1): 41. doi: 10.1186/s13018-019-1083-3.
J Orthop Surg Res. 2019.
PMID: 30744652
Бесплатная статья ЧВК.
Просмотреть все статьи «Цитируется по»
термины MeSH
Пластинка «90/90» перелома проксимального отдела плечевой кости — техническое примечание
1. Beredjiklian PK, Iannotti JP, Norris TR, Williams GR. Оперативное лечение Малунион перелома проксимального отдела плечевой кости*. J Bone Joint Surg Am. 1998; 80:1484. doi: 10.2106/00004623-199810000-00010. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
2. Shrader MW, Sanchez-Sotelo J, Sperling JW, Rowland CM, Cofield RH. Понимание переломов проксимального отдела плечевой кости: анализ изображений, классификация и лечение. J плечо локоть Surg. 2005;14:497–505. doi: 10.1016/j.jse.2005.02.014. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
17. Lescheid J, Zdero R, Shah S, Kuzyk PRT, Schemitsch EH. Биомеханика закрытой пластины для восстановления переломов проксимального отдела плечевой кости с медиальной кортикальной поддержкой или без нее. J Травма неотложной помощи Surg. 2010;69:1235–1242. doi: 10.1097/TA.0b013e3181beed96. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
18. Resch H, Tauber M, Neviaser RJ, Neviaser AS, Majed A, Halsey T, et al. Классификация переломов проксимального отдела плечевой кости на основе патоморфологического анализа. J плечевой локоть Surg. 2016; 25: 455–462. doi: 10.1016/j.jse.2015.08.006. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]
19. Корт-Браун CM, McQueen MM. Вколоченный варусный (А2.2) перелом проксимального отдела плечевой кости: прогноз исхода и результаты консервативного лечения у 99 пациентов. Акта Ортоп Сканд. 2004; 75: 736–740. doi: 10.1080/00016470410004111. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
20. Robinson CM, Wylie JR, Ray AG, Dempster NJ, Olabi B, Seah KTM, et al. Переломы проксимального отдела плечевой кости с выраженной варусной деформацией лечили фиксацией блокирующей пластиной. J Bone Joint Surg Br. Британское редакционное общество хирургии костей и суставов; 2010;92: 672–678. [PubMed]
21. Voigt C, Geisler A, Hepp P, Schulz AP, Lill H. Преимущество винтов с полиаксиальной фиксацией при остеосинтезе пластинами переломов проксимального отдела плечевой кости у пожилых людей? Проспективное рандомизированное клиническое обсервационное исследование. J Ортопедическая травма. 2011; 25: 596–602. doi: 10.1097/BOT.0b013e318206eb46. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
22. Zhu Y, Lu Y, Shen J, Zhang J, Jiang C. Фиксация интрамедуллярных штифтов и блокирующих пластин при лечении хирургических переломов шейки проксимального отдела плечевой кости, состоящих из двух частей: перспектива рандомизированное исследование с последующим наблюдением не менее трех лет. J Bone Joint Surg Am. 2011;93: 159–168. doi: 10.2106/JBJS.J.00155. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
23. Schliemann B, Seifert R, Rosslenbroich SB, Theisen C, Wähnert D, Raschke MJ, et al. Винтовая аугментация уменьшает подвижность на границе кость-имплантат: биомеханическое исследование фиксации запирающей пластиной при переломах проксимального отдела плечевой кости. J плечевой локоть Surg. 2015; 24:1968–1973. doi: 10.1016/j.jse.2015.06.028. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
24. Got C, Shuck J, Biercevicz A, Paller D, Mulcahey M, Zimmermann M, et al. Биомеханическое сравнение параллели с 90-90 покрытие двухколонных переломов дистального отдела плечевой кости с внутрисуставным раздроблением. J Hand Surg. 2012;37:2512–2518. doi: 10.1016/j.jhsa.2012.08.042. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
25. Wanner GA, Wanner-Schmid E, Romero J, Hersche O, Smekal v A, Trentz O, et al. Внутренняя фиксация переломов проксимального отдела плечевой кости со смещением двумя третичными трубчатыми пластинами. J Травматическая травма Infect Crit Care. 2003; 54: 536–544. doi: 10.1097/01.TA.0000052365.96538.42. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]
26. Hessmann MH, Korner J, Hofmann A, Sternstein W, Rommens PM. Фиксация угловой пластиной или остеосинтез двойной пластиной при переломах проксимального отдела плечевой кости: биомеханическое исследование. Biomed Tech (Берл) 2008; 53: 130–137. doi: 10.1515/BMT.2008.018. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
27. Neviaser AS, Hettrich CM, Dines JS, Lorich DG. Частота аваскулярного некроза после переломов проксимального отдела плечевой кости, леченных латеральной фиксирующей пластиной и эндостальным имплантатом. Arch Orthop Trauma Surg. 2011; 131:1617–1622. doi: 10.1007/s00402-011-1366-6. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]
28. Laux CJ, Grubhofer F, Werner CML, Simmen H-P, Osterhoff G. Современные концепции фиксации замковыми пластинами при переломах проксимального отдела плечевой кости. J Orthop Surg Res. 2017;12:137. doi: 10. 1186/s13018-017-0639-3. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
Переломы плечевой кости, охватывающие диафиз плечевой кости, являются распространенными переломами человеческого скелета. Хотя переломы ключицы (ключицы) и проксимального отдела плечевой кости встречаются чаще, переломы диафиза плечевой кости встречаются часто и могут быть связаны с болью и деформацией. К счастью, большинство переломов диафиза плечевой кости поддаются лечению без хирургического вмешательства.
Анатомия
Плечо служит соединением между грудью и рукой. Ключица функционирует как распорка, соединенная с плечевой костью (лопаткой). Лопатка сочленяется с плечевой костью и обеспечивает примерно 70% движения плеча (остальное движение происходит между лопаткой и грудной клеткой). Ваше плечо состоит из трех костей: плечевой кости (плечевой кости), лопатки (лопатки) и ключицы (ключицы).
Правое плечо, вид спереди, показывает ключицу, плечевую кость и лопатку.
Локоть выполняет две различные функции: 1) сгибать и разгибать 2) поворачивать ладонь вверх и ладонью вниз. Для достижения этих целей в сочленении локтя используются три кости — плечевая, локтевая и лучевая.
Вид правого локтя сбоку с демонстрацией плечевой, локтевой и лучевой костей
Плечевой вал соединяется с локтевым суставом. Диафрагма плечевой кости представляет собой длинную трубчатую кость, которая внутри полая (костномозговой канал). Эта кость крепкая, особенно у молодых людей, но с возрастом, связанным с ослаблением кости (остеопорозом), она может стать менее упругой и склонной к переломам.
Правое плечо спереди (спереди) и сзади (сзади). Проксимальная часть представляет собой шаровидный компонент плеча. Дистальный компонент представляет собой шарнирный компонент локтевого сустава. Средний отдел относительно прямой, а плечевой канал позволяет размещать стержни или пластины.
Диагностика
Симптомы
Больные с переломами диафиза плечевой кости жалуются на боль, кровоподтеки, часто деформацию. Вес тяжести на руке вызывает повышенный дискомфорт.
Осмотр хирурга
После изучения симптомов пациента проводится обзор соответствующей истории болезни и семейного анамнеза. Определяют место деформации и проводят неврологическое и сосудистое обследование конечности. У пациентов с переломами диафиза плечевой кости может наблюдаться неврологическая дисфункция, возникающая из-за ушиба нерва во время травмы. Наиболее часто неврологические повреждения возникают в лучевом, мышечно-кожном, локтевом и срединном нервах.
Визуализирующие исследования
Рентгенологическое исследование диафиза плечевой кости обычно используется для оценки. Эти рентгенограммы должны включать плечо и локоть, поскольку также могут возникать сопутствующие травмы этих суставов. Хотя рентгеновские снимки не отображают мягкие ткани вращательной манжеты плеча, они могут добавить информацию о наличии артрита, перелома или вывиха. Часто рентген может быть единственным исследованием, необходимым для оценки переломов диафиза плечевой кости.
Рентгенограмма левой руки, демонстрирующая перелом диафиза плечевой кости. Этот перелом состоит из трех частей, что означает измельчение. Обратите внимание, что фронтальная рентгенограмма также включает локоть и плечо. Полные рентгенограммы любого перелома также включают вид сбоку (боковой) травмы.
Усовершенствованная визуализация может предоставить дополнительную информацию для понимания картины перелома. Чаще всего используется КТ, так как она дает более четкое изображение кости, чем МРТ. МРТ используется, если подозрение на дополнительные мягкие ткани оправдано.
Трехмерная компьютерная томография показывает детали оскольчатого перелома диафиза плечевой кости.
Лечение
Неоперативное лечение
Как показано на изображении выше, большинство переломов плеча без смещения или с минимальным смещением не требуют хирургического вмешательства. Значительная деформация может быть принята без изменений общей функции после заживления. Это связано с суставами как выше, так и ниже перелома (плечевой и локтевой). Повреждения диафиза плечевой кости иммобилизуют для комфорта, и после достижения комфорта начинается программа реабилитации. Для иммобилизации может потребоваться только повязка или фиксация. Фиксация часто может включать пластиковую скобу (ортопласт или Sarmiento) в дополнение к стропе. Пациентов инструктируют по диапазону движений и прогрессируют, чтобы добавить работу на силу. Эти программы часто можно выполнять дома. Восстановление и возвращение к спорту варьируется, но колеблется от 8 до 16 недель.
Оперативное лечение
Переломы диафиза плечевой кости со смещением могут быть кандидатами на хирургическую стабилизацию. Место повреждения и степень измельчения играют роль в выборе типа стабилизации. Как правило, эти переломы можно стабилизировать либо пластинами, либо винтами, либо введением интрамедуллярных стержней.
ПОСМОТРИТЕ ВИДЕО О ЛЕЧЕНИИ ПЕРЕЛОМОВ ДИАПАЗОНА ПЛЕЧВОЙ ДИАПАЗОНА ПЛАСТИНАМИ И ВИНТАМИ ИЛИ ВНУТРИМЕДУЛЯРНЫМ СТЕРЖНИКОМ
Рисунок A: Оскольчатый перелом диафиза проксимальной трети плечевой кости
Рисунок B и C: Репозиция перелома и стабилизация с помощью длинной пластины и винтов. Обратите внимание, что стабилизация должна охватывать перелом и включать нормальную кость как выше, так и ниже перелома. перелом перекрыт интрамедуллярным стержнем. Обратите внимание, что в проксимальной части был установлен блокирующий винт для улучшения ротационного контроля перелома
Рисунок справа: Долговременное наблюдение за переломом, показывающее полное заживление (сращение) перелома — обратите внимание, что в дистальном отделе отсутствуют стопорные винты, поскольку стержень достаточно затянут в дистальном направлении, чтобы обеспечить контроль вращения без винтов.
Операция обычно проводится с блокадой нерва и дополнительной анестезией. Операция обычно занимает менее двух часов, а риск переливания крови в большинстве исследований составляет 1%. Выбор типа внутренней фиксации зависит от локализации перелома, раздробления и особенностей пациента. Преимущества интрамедуллярного введения гвоздей включают меньшие разрезы, поскольку стержень обычно помещается под рентгеноскопическим (рентгеновским) контролем.
Не все переломы поддаются фиксации стержнем. Пластины и винты обладают преимуществом жесткой фиксации переломов вблизи суставов (околосуставных). Необходимость медицинской профилактики образования тромбов в глубоких венах после операции является спорной и варьируется от отсутствия до применения аспирина, механической компрессии и средств, разжижающих кровь. Другие стандартные риски, связанные с хирургией и эндопротезированием, применимы к этим типам процедур.
Реабилитация
После операции рука иммобилизуется на перевязи для обеспечения заживления раны. Пациенты сообщают о боли после операции, но в целом боль уменьшается, и было показано, что использование мультимодальных методов обезболивания улучшает результаты для пациентов. Ночная боль, как правило, является наиболее проблематичной, но мультимодальные программы лечения боли, жара и сон на возвышении могут облегчить эту проблему.
Многие исследования показали, что пациенты могут успешно реабилитировать плечо самостоятельно в домашних условиях. Пациенты обычно проходят программу терапии и отлучаются от повязки в течение первых 2-6 недель. Заживление костей обычно занимает 8-12 недель. Пациенты, которые продолжают работать над движением и силой, показывают улучшение на срок до 1 года после операции.
Д-р Грох — опытный хирург плечевого сустава
Включен в список 60 лучших хирургов плечевого сустава в США по версии Becker’s Orthopedics
Активный член Американской ассоциации хирургов плечевого и локтевого суставов
Написано 50 статей и учебников по травмам плеча
Имеет патенты и разработал несколько плечевых имплантатов и устройств
Физиотерапия перелома тела плечевой кости у взрослых
Введение
Физиотерапия плеча в Корпус-Кристи
Добро пожаловать в справочник Центров физиотерапии и спортивной медицины Humpal по переломам плечевой кости у взрослых.
Плечевая кость идет от плечевого сустава к локтевому суставу и должна быть достаточно прочной, чтобы выдерживать значительный вес, когда вы что-то поднимаете или толкаете. Это одна из трех больших костей тела. Только бедренная кость (бедренная кость) и большеберцовая кость (берцовая кость) крупнее и сильнее. Без функционирующей плечевой кости вы не можете расположить руку в пространстве или использовать локоть.
Чтобы сломать плечевую кость, нужно приложить довольно много усилий, и это серьезная травма, практически полностью лишающая функции руки. С положительной стороны, поскольку она окружена мышцами, кость отлично кровоснабжается и имеет хорошую репутацию в плане заживления.
Это руководство поможет вам понять:
какие части руки задействованы
какие симптомы
что может вызвать эти переломы
как медицинские работники диагностируют эти переломы
какие есть варианты лечения
что такое подход центра физиотерапии и спортивной медицины Humpal к реабилитации
Анатомия
Какие структуры чаще всего повреждаются?
Плечевая кость имеет закругленный конец (головка плечевой кости), образующий часть плечевого сустава.
Он соединяется с телом кости областью, называемой шейкой плечевой кости. Большая часть стержня кости имеет трубчатую форму, но уплощается на нижнем конце.
Плечо настолько мускулистое, что нащупать настоящую кость довольно сложно. В этом руководстве мы рассматриваем травмы трубчатого стержня плечевой кости.
Диафрагма плечевой кости может быть сломана практически в любом месте по ее длине, хотя перелом чаще встречается в середине диафиза и ниже.
Существуют различные модели переломов в зависимости от механизма повреждения, но все они включают полный перелом по всей окружности трубчатой кости. У взрослых практически невозможно разорвать трубку только с одной стороны. Это важно, потому что это означает, что любой перелом плечевой кости прерывает функцию руки. Вы не можете поднять или повернуть руку ниже брейка.
Связанный документ: Humpal Physical Therapy & Sports Medicine Centers Guide to Shoulder Anatomy
Причины
Как часто происходят переломы плечевой кости?
Как и любую большую длинную кость тела, сила, которая ломает плечевую кость, может быть сгибающей, сжимающей или скручивающей. Сочетание этих сил является наиболее распространенным. Удар по плечу, вызывающий сгибающую силу кости, является наименее распространенным механизмом травмы. Этот тип травмы возникает при высокоэнергетической травме, такой как автомобильная авария или падение с высоты. Косвенные сгибающие силы возникают при падении на вытянутую руку или локоть. Это относительно частая причина изолированного перелома плечевой кости, довольно часто встречающаяся у пожилых людей. У пожилых людей кость может быть более хрупкой, чем обычно, из-за остеопороза, поэтому она может сломаться при падениях, которые обычно кажутся безвредными.
Типы
Какие виды переломов существуют?
Из-за толстого слоя мышц вокруг диафиза плечевой кости открытые переломы встречаются редко.
Открытые переломы возникают при ударных травмах высокой энергии и огнестрельных ранениях, но гораздо реже встречаются при событиях с меньшей энергией, таких как падения и метательные травмы.
Патологические переломы через аномальную кость часто возникают при остеопорозе, а также могут возникать при наличии раковых отложений в диафизе плечевой кости.
Это редкое явление, но у некоторых людей оно может быть первым признаком рака.
Переломы диафиза плечевой кости, возникающие в результате сгибающих усилий, могут иметь короткую косую форму или могут иметь множественные отломки.
Компрессионные переломы возникают, когда сила направлена преимущественно вдоль линии кости.
Это может произойти при падении с высоты. Характер перелома чаще поперечный.
Повреждения скручивания приводят к спиральному перелому диафиза плечевой кости. Это может произойти, когда нижняя часть руки заблокирована или застряла в механизме, а тело вращается. Известно, что прямые скручивающие силы, как в армрестлинге, вызывают спиральные переломы, как и метание. При метании гранаты во время военных учений особенно высока частота спиральных переломов плечевой кости!
Повреждение мягких тканей вокруг перелома плечевой кости может быть значительным. После перелома кости острые концы разрывают близлежащие структуры, такие как мышцы и даже нервы или кровеносные сосуды. Лучевой нерв, иннервирующий мышцы, разгибающие запястье и пальцы, проходит рядом с диафизом плечевой кости. Он достаточно уязвим для травм. Другие нервы и крупные кровеносные сосуды повреждаются реже, но могут быть повреждены как часть огнестрельного ранения или обширной рваной раны.
Симптомы
Какие симптомы вызывают переломы плечевой кости?
Внезапная сильная боль после аварии или резкого удара по плечу характерна для перелома. Нижняя часть руки обмякнет, потому что нижняя часть руки неуправляема. Это может вызвать сильную боль в месте перелома при движении. Обычно пациент неподвижно держит локоть или предплечье, прижимая их к телу. Боль усиливается при попытке пошевелить рукой или при пассивных движениях предплечья. Возможна деформация плеча с явным изгибом кости.
При открытом переломе рана обычно очевидна, и можно увидеть концы костей. Даже небольшая рваная рана при наличии перелома должна вызвать подозрение на открытый перелом. Место перелома быстро опухает после аварии, так как кости и мышцы кровоточат в ткани. Пурпурное обесцвечивание и кровоподтеки видны в течение нескольких часов после травмы.
В более редких случаях, когда имело место повреждение нерва, у пациента отмечается онемение и потеря подвижности ниже места разрыва. Наиболее частым паттерном является отсутствие движения мышц, иннервируемых лучевым нервом. Больной не может разогнуть или поднять запястье и разогнуть пальцы. Это называется опусканием запястья. Если кровеносные сосуды были повреждены, рука может стать холодной и онемевшей. Пульс на запястье может отсутствовать.
Даже после лечения, направленного на стабилизацию перелома, будут сохраняться симптомы боли, чувствительности, отека, синяков и боли при движении рукой. Они вызваны в значительной степени повреждением мышц вокруг сломанной кости и кровотечением в ткани, вызванным переломом. Эти симптомы будут продолжаться в течение нескольких недель, но постепенно улучшатся. Усиление боли, изменение качества боли или новое развитие онемения могут быть причиной для беспокойства и должны быть сообщены вашему врачу.
Оценка
Как будет оцениваться мой перелом?
Первая помощь на месте происшествия обычно состоит из лечения шока, наложения повязок на раны, если это необходимо, и наложения шины на руку. Обычная повязка немного поможет, но обертывание бинта вокруг грудной клетки, чтобы привязать руку к туловищу, может облегчить боль более полно. Пациент должен быть переведен в больницу для окончательного лечения как можно скорее.
В отделении неотложной помощи основное внимание уделяется обеспечению комфорта пациента, диагностике всех травм и получению консультации ортопеда. Медсестры и врачи скорой помощи осмотрят руку и снимут одежду, чтобы можно было осмотреть всю руку. Это может означать, что одежду отрезают, чтобы предотвратить дальнейшую боль или повреждение руки. При осмотре обращают внимание на болезненное место, любую деформацию руки, а также на иннервацию и кровоснабжение предплечья и кисти. Будет сделан рентген, чтобы показать всю плечевую кость от плеча до локтя. Обычно делаются две проекции: переднезадняя (AP) проекция спереди назад и боковая проекция сбоку.
Ортопедическая оценка этой травмы обычно проводится после постановки диагноза врачом скорой помощи и командой. Хирург-ортопед оценит общее состояние здоровья пациента и повторит осмотр руки, обращая внимание на нервы и кровоснабжение, а также на любые раны. Чтобы сформировать план лечения, хирург должен просмотреть рентгеновские снимки и обсудить травму с пациентом. Это обсуждение будет включать в себя работу пациента, образ жизни и ожидания, а также варианты лечения и ожидаемый результат. Если есть необычные признаки, такие как другие серьезные медицинские проблемы или патологический перелом, могут быть вызваны другие консультанты. Обычно нет необходимости делать дополнительные рентгенограммы плечевой кости или проводить специальные тесты, такие как компьютерная томография или магнитно-резонансная томография.
Наше лечение
Какое лечение следует рассмотреть?
Нехирургическое лечение
Этот перелом часто лечится с помощью гипсовой повязки. Самый распространенный тип гипсовой повязки — висячая. Эту повязку накладывают, согнув локоть под прямым углом. Гипс проходит от локтя до суставов и предотвращает движение локтя, предплечья и запястья, оставляя пальцы свободными для движения.
Гипс подвешивается на шее к кольцу, прикрепленному к предплечью гипса. Эту точку подвеса выбирают таким образом, чтобы плечо свисало прямо, когда пациент сидит или стоит. Гипс не фиксирует перелом, а использует тягу от веса висящего гипса, чтобы расположить руку так, чтобы перелом был прямым.
В течение первых нескольких недель лечения вы обычно можете почувствовать некоторое движение в месте перелома, особенно когда вы ложитесь и кость имеет тенденцию сгибаться.
По мере заживления и укрепления ткани в месте перелома это ощущение движения исчезает. Как только перелом достиг этой стадии заживления, гипс можно снять. На этом этапе многие хирурги используют съемную скобу на плече и продолжают защиту в повязке.
Рентген часто делается в начале лечения, чтобы убедиться, что положение перелома является приемлемым. К шести неделям заживающая костная ткань (мозоль), перекрывающая место перелома, становится достаточно зрелой, чтобы ее можно было увидеть на рентгеновском снимке, и имеет около 50% своей возможной прочности. Эта мостовидная мозоль не такая прочная, как нормальная кость, но является хорошим признаком того, что кость заживает. К трем месяцам после травмы заживающая костная ткань примерно на 80% крепче, чем должна быть. С точки зрения функции это означает, что рука нуждается в защите в гипсовой повязке или корсете в течение шести или более недель. По истечении этого времени должно наблюдаться некоторое ограничение функции до трех месяцев после травмы. Этот график зависит от состояния заживления перелома — это может занять больше времени. Возвращение к тяжелой работе или занятиям спортом менее предсказуемо и будет зависеть от оценки хирургом прочности заживающей кости. Известно некоторое улучшение прочности заживающей кости в течение 18 месяцев после травмы.
Этот безоперационный метод лечения перелома диафиза плечевой кости обычно не приводит к полному выпрямлению кости. Из-за отличного диапазона движений в плече степень угла наклона в месте перелома не влияет на функцию руки и может быть допустима. Небольшой угол наклона также косметически приемлем, поскольку его скрывают мышцы руки.
Хирургия
Некоторые ситуации и некоторые модели переломов требуют хирургического вмешательства. Любой открытый перелом требует операции, чтобы вымыть весь грязный материал и удалить все мертвые ткани. Вопрос о том, следует ли фиксировать открытые переломы, является спорным. Некоторые хирурги фиксируют перелом, поскольку считают, что инфекция менее вероятна и менее опасна, если перелом остается неподвижным. Другие хирурги проводят санацию раны, чтобы очистить рану, но после этого лечат пациента в гипсовой повязке, потому что они считают, что минимальное вмешательство в кровоснабжение открытого перелома лучше. Внешняя фиксация каркасом и штифтами может использоваться при некоторых открытых переломах после хирургической обработки раны.
Другим веским показанием к операции является наличие множественных повреждений. Если пациент попал в аварию с переломами ног или другой руки, может быть лучше зафиксировать сломанную плечевую кость, чтобы рука могла двигаться как единое целое. Очень неудобно ухаживать за больным с гипсовой повязкой на руке и сломанной ногой. Использование костылей может быть затруднено до тех пор, пока сломанная рука не окрепнет. Эта стадия достигается быстрее при хирургической фиксации.
Третьей основной причиной проведения операции по фиксации перелома плечевой кости является неприемлемость результата консервативного лечения по мнению хирурга или после обсуждения с пациентом. В эту категорию попадают модели переломов, которые приводят к неприемлемому неправильному сращению или имеют очень высокий риск несращения. Пациент может предпочесть операцию, чтобы ускорить выздоровление.
Для фиксации переломов плечевой кости используются три типа операций:
Внутренняя фиксация пластиной и винтами
Внутренняя фиксация интрамедуллярным стержнем
Внешняя фиксация
Внутренняя фиксация пластиной и винтами
Операция пластиной и винтами требует вскрытия перелома, обнажения кости и соединения отломков, а затем удержания их на месте винтами из металлической пластины, входящей в кость. Эта система обеспечивает жесткую надежную фиксацию, а также может сжимать фрагменты кости вместе. Это помогает исцелению. Обнажение места перелома позволяет точно свести отломки, но не нарушает кровоснабжение места перелома. Костный трансплантат может быть помещен в место перелома, чтобы помочь заживлению, если это будет сочтено необходимым.
Удаление имплантата (пластины и винтов) может быть рассмотрено после заживления и консолидации перелома, особенно если участок болезненный или болезненный. Эта операция требует повторного обнажения участка, но восстановление происходит намного быстрее, поскольку кость не требует серьезного заживления.
Внутренняя фиксация интрамедуллярным стержнем
При интрамедуллярной фиксации (интрамедуллярный стержень) плечевой кости перелом репонируется непрямым путем, без вскрытия.
На плече делают небольшой разрез, в кость на уровне плеча вводят металлический стержень, который проводят вниз внутри кости и через перелом в нижний фрагмент. Это правильно выстроит костные фрагменты. Кость надежно удерживается винтами, пропущенными через кость и в стержень с обоих концов.
Основным преимуществом этого метода фиксации является то, что место перелома не нарушается, что способствует лучшему кровоснабжению костных отломков. Он также очень прочный механически. Технически это сложная операция, требующая специальных инструментов и рентгеновской системы для наблюдения за переломом во время операции. Верхний конец стержня может вызывать раздражение и вызывать болезненные движения плечом. Почти всегда необходимо удалить стержень после заживления перелома. Удаление стержня является относительно небольшой операцией, которая требует анестезии, но обычно выполняется в рамках дневной хирургии.
Внешняя фиксация
При внешней фиксации в костные фрагменты выше и ниже перелома вставляют прочные металлические штифты.
Штифты прочно прикреплены к раме, которая охватывает трещину.
Удерживает фрагменты в неподвижном состоянии, пока кость срастается. Сама рука может двигаться, находясь в кадре, поэтому функция кисти и локтя не ухудшается.
Поскольку совмещение перелома может быть скорректировано после наложения каркаса, этот метод часто используется при более сложных переломах и переломах с потерей костной массы.
Недостатком является более высокая вероятность инфицирования при прохождении булавок через кожу.
При использовании этой методики штифты и каркас удаляют, как только кость достаточно заживет.
Эта процедура обычно не требует общего наркоза. Перелом, возможно, потребуется защитить скобой на период после удаления рамы.
Реабилитация
Если на перелом наложена гипсовая повязка, реабилитация у физиотерапевта в центрах физиотерапии и спортивной медицины Humpal обычно начинается после снятия гипсовой повязки примерно через шесть недель после травмы. Пока вы находитесь в гипсовой повязке, вашими единственными упражнениями будут простые движения пальцев, упражнения на диапазон движений шеи, а также маятниковые упражнения для облегчения боли и поддержания диапазона движений плеча.
Если вам сделали операцию по фиксации перелома плечевой кости, реабилитация в центрах физиотерапии и спортивной медицины Humpal начнется, как только ваш хирург порекомендует ее. Хирургическая фиксация направлена на то, чтобы сделать место перелома стабильным, поэтому в большинстве случаев легкие упражнения без нагрузки для поддержания диапазона движений безопасны для выполнения на раннем этапе и часто рекомендуются даже сразу после операции. В других случаях реабилитация не рекомендуется до тех пор, пока кости не продемонстрируют некоторые признаки заживления на рентгенограмме (обычно около шести недель). Каждый хирург устанавливает свои собственные ограничения в зависимости от типа перелома, использованной хирургической процедуры, личных опыт, и заживает ли перелом, как ожидалось.
Даже если интенсивная физиотерапия плечевой кости не начнется немедленно, в центрах физиотерапии и спортивной медицины Humpal мы настоятельно рекомендуем поддерживать физическую форму вашего тела с помощью регулярных упражнений. Если ваша плечевая кость была восстановлена хирургическим путем, поддержание общего сердечно-сосудистого состояния может быть достигнуто с помощью упражнений для нижних конечностей, таких как ходьба или использование велотренажера или степпера. Если ваш перелом был наложен гипсовой повязкой, такие действия, возможно, придется подождать, пока кость не покажет некоторое заживление на рентгеновском снимке, поскольку гипсовая повязка используется больше для вытяжения, чем для полной иммобилизации. После хирургической фиксации разрешено использовать утяжелители или тренажеры для нижней конечности и противоположной руки, если строго соблюдаются ограничения, касающиеся заживления плечевой кости. Как правило, поднятие любого веса с помощью поврежденной конечности не допускается и будет затруднено по мере заживления плечевой кости, поэтому вам может потребоваться друг, который поможет вам с настройкой тренировки, если вы хотите продолжать, пока заживает ваша кость. Ваш физиотерапевт может обсудить наиболее подходящий для вас способ поддержания физической формы, соблюдая ограничения вашего хирурга, и может предоставить общую программу физической подготовки, соответствующую вашим потребностям.
Когда первый гипс снимается или сразу после операции, вы можете испытывать некоторую боль, когда начинаете двигать плечом, запястьем, локтем и предплечьем. Если вы были в гипсе, эта боль возникает из-за того, что суставы не используются регулярно. Если у вас была операция, боль, скорее всего, связана с самим хирургическим процессом. Ваша боль также может быть вызвана одновременным повреждением мягких тканей, которое произошло при переломе плечевой кости. Сначала ваш физиотерапевт сосредоточится на облегчении вашей боли. Мы можем использовать такие методы, как тепло, лед, ультразвук или электрический ток, чтобы помочь уменьшить боль или отек вокруг места перелома или в любом месте вдоль руки, в плечо или в кисть. Из-за того, что некоторые мышцы шеи и верхней части спины соединяются с плечом, у вас также может быть некоторая боль в этих областях, которую мы будем лечить, чтобы облегчить движения всей верхней части тела. Мы можем массировать шею, верхнюю часть спины, плечо, локоть, предплечье или запястье, чтобы улучшить кровообращение и облегчить боль.
Следующая часть нашего лечения будет направлена на восстановление подвижности, силы и ловкости запястья, кисти, локтя и плеча. Если вам наложили гипс, ваша рука будет выглядеть и ощущаться довольно слабой и атрофированной после снятия гипса. Ваш физиотерапевт назначит серию упражнений на растяжку и укрепление, которые вы будете практиковать в клинике, а также научитесь выполнять в рамках своей домашней программы упражнений. Эти упражнения могут включать использование реабилитационного оборудования, такого как легкие веса или Theraband, которые обеспечивают дополнительное сопротивление для вашей верхней конечности. Плечевой сустав является связующим звеном верхней конечности с остальным телом, поэтому он должен быть сильным и хорошо контролироваться, чтобы конечность и рука могли работать хорошо. Мы также можем использовать велосипед для верхней части тела, чтобы поощрять скоординированные движения всей верхней конечности.
При необходимости ваш физиотерапевт выполнит мобилизацию ваших суставов. Эта практическая техника побуждает жесткие суставы плеча, локтя и запястья постепенно переходить в нормальный диапазон движения. К счастью, увеличение объема движений и силы после перелома плечевой кости происходит быстро. Вы заметите улучшения в функционировании вашей конечности даже после нескольких процедур с вашим физиотерапевтом. По мере того, как ваш диапазон движений и сила улучшаются, мы будем совершенствовать ваши упражнения, чтобы ваша реабилитация продвигалась так быстро, как позволяет сросшийся перелом. В соответствии с известным временем заживления костей будут добавляться более тяжелые упражнения и работа на выносливость, чтобы обеспечить устойчивость к нагрузкам.
В результате какой-либо травмы рецепторы в суставах и связках, отвечающие за проприоцепцию (способность определять, где находится ваше тело, не глядя на него), перестают функционировать. Период неподвижности усугубит этот спад. Хотя плечевая кость традиционно не считается костью, несущей вес, даже такие действия, как помощь себе руками, чтобы встать со стула, или вытаскивание стакана из шкафа, требуют, чтобы вес переносился или поднимался плечевой костью. ваше тело, чтобы проприоцептивно осознавать свою конечность. Если вы спортсмен, то проприоцепция верхней конечности имеет первостепенное значение для возвращения вас в спорт после перелома плечевой кости. Ваш физиотерапевт свяжется с вашим хирургом относительно оптимального времени для начала упражнений, направленных на проприоцепцию, путем переноса веса через заживающую плечевую кость с помощью руки. Эти упражнения могут включать в себя такие действия, как катание мяча по поверхности рукой, удерживание веса над головой при движении плеча или отжимания на неустойчивой поверхности. Продвинутые упражнения включают в себя такие действия, как бросание или ловля мяча. Спортсменам мы рекомендуем выполнять упражнения, имитирующие быстрые движения тех видов спорта или занятий, в которых вам нравится участвовать.
Как правило, сила и скованность, возникающие после перелома плечевой кости, очень хорошо реагируют на физиотерапию, которую мы предоставляем в центрах физиотерапии и спортивной медицины Humpal. Благодаря нашей первоначальной индивидуальной физиотерапии наряду с постоянными упражнениями вашей домашней программы сила, диапазон движений, выносливость и проприоцепция постепенно улучшаются до почти полного восстановления/функции в течение 3-6 месяцев, даже если фактические заключительные этапы заживления костей не наступят еще 6-12 месяцев после этого. Со временем большинство пациентов могут вернуться ко всем видам деятельности, которыми они занимались до травмы. Однако, если во время реабилитации ваша боль продолжается дольше, чем должна, или физиотерапия не прогрессирует, как ожидает ваш физиотерапевт, мы попросим вас проконсультироваться с вашим хирургом, чтобы убедиться, что место перелома хорошо переносит реабилитацию, и убедиться, что нет проблем с оборудованием, которые могут помешать вашему восстановлению.
Центры физиотерапии и спортивной медицины Humpal предоставляют услуги физиотерапии в Корпус-Кристи.
Осложнения
Каковы потенциальные осложнения этого перелома?
Осложнения после любого перелома могут включать синдром жировой эмболии, тромбоз глубоких вен (ТГВ), легочную эмболию и синдром компартмента. Хотя все эти проблемы могут возникать при переломах плечевой кости, они не особенно распространены. Осложнения, такие как неправильное сращение, несращение, инфекция и повреждение нерва, чаще возникают при переломе плечевой кости, поэтому они будут обсуждаться здесь.
Неправильное сращение
Если перелом не был прооперирован и зафиксирован, совмещение перелома редко бывает точным. Чаще всего это допустимо, но ангуляция или ротация в месте перелома могут быть достаточно большими, чтобы вызвать проблемы. Это приведет к невозможности поднять руку полностью в сторону или полностью вперед. Поскольку рука может много вращаться, эти ограничения движения могут быть неочевидными, и поэтому их не нужно исправлять. Однако, если они значительны, неправильное сращение можно исправить хирургическим путем. Обычно это включает операцию по разрезанию кости и фиксации ее в исправленном положении. Это равносильно новому перелому с таким же длительным периодом заживления, поэтому исправление неправильного сращения не выполняется легкомысленно. Если неправильное сращение лечить хирургическим путем, можно ожидать заживления и восстановления полного диапазона движений и функций.
Несращение
Считается, что отсроченное сращение происходит, когда в течение трех месяцев при переломе не образуется мостовидная мозоль. Это относительно распространено, но все же есть хороший шанс, что перелом заживет. В редких случаях кость полностью не срастается. Это называется несоюз. Это осложнение чаще всего возникает после лечения гипсовой повязкой, так как перелом не иммобилизуется, но может возникнуть и после хирургического вмешательства. Другие факторы риска несращения включают курение, множественные фрагменты, плохое кровоснабжение и инфекцию.
Диагноз несращения является суждением со стороны хирурга; это означает, что, по его/ее мнению, перелом не заживет, если не будет произведено дальнейшее вмешательство. Несрастание происходит из-за того, что часть рубцовой ткани, которая залегает между фрагментами кости, не может превратиться в кость. Область перелома остается чувствительной и болезненной, особенно при напряжении, и иногда все еще можно почувствовать движение между фрагментами. Рентген показывает постоянный зазор между фрагментами, хотя иногда для демонстрации этого требуется компьютерная томография.
Несращение обычно лечится хирургическим путем. Рубцовую ткань между костными отломками удаляют и перелом жестко фиксируют пластиной или интрамедуллярным стержнем. В этой ситуации часто используют костный трансплантат или другие вещества, которые стимулируют заживление кости. Исход после лечения несращений, как правило, довольно хороший, заживление костей и восстановление функции. В очень небольшой части случаев несращение сохраняется, и это создает очень сложную проблему лечения. Два варианта лечения включают принятие ситуации или продолжение исследования хирургической техники, которая решит проблему.
Инфекция
Если перелом открытый, он инфицирован во время травмы, что может привести к инфекции. Это может помешать заживлению перелома, а также может вызвать длительную инфекцию кости (хронический остеомиелит). Существует также небольшой, но значительный риск инфицирования области хирургического вмешательства после операции на переломе плечевой кости. Рана становится красной, болезненной и опухшей, из нее может выделяться гной. У пациента часто повышается температура, а посев гноя или крови может показать наличие бактерий.
Высокие дозы антибиотиков необходимы в течение длительного периода времени. Хирургическое лечение заключается в повторной операции на месте перелома и удалении любой мертвой или инфицированной ткани, включая мертвую кость. Инфекция, скорее всего, закрепится, когда нарастает давление, поэтому вскрытие участка и создание легкого дренажа для гноя является важной частью операции. Часто в рану вставляют шарики с антибиотиком, чтобы создать высокую локальную концентрацию лекарства. Если фиксация перелома стабильна, имплантаты можно оставить на месте. Хирурги считают, что стабильный инфицированный перелом с большей вероятностью заживет, чем нестабильный. В некоторых случаях фиксация удаляется и вместо нее используется внешняя фиксация. Как только инфекция находится под контролем или устранена, может потребоваться повторная операция, чтобы исправить перелом и разместить костный трансплантат. Сочетание инфекции и несращения является серьезной проблемой.
После заживления перелома фиксатор снимают, так как присутствие неживого материала, такого как металл, в области помогает бактериям избежать защитной системы организма. Инфекция после перелома является серьезной проблемой, которая может потребовать ряда дополнительных операций. В большинстве случаев исход благоприятный при сросшейся кости; инфекция устранена, и функция руки восстановлена. Стойкая инфекция в кости после заживления или инфицированного несращения может вызвать долговременные проблемы.
Повреждение нерва
Повреждение лучевого нерва является довольно частым осложнением перелома диафиза плечевой кости. Это происходит во время перелома, когда концы сломанной кости прорывают ткань руки. Во время операции на плечевой кости этот нерв также уязвим для травм.
Существует целый ряд повреждений лучевого нерва. Растяжение или ушиб нерва может привести к временным проблемам. Если нерв не полностью разорван, это называется аксонотомезом. Общая структура нерва не нарушена. Нервные волокна снова вырастут и соединятся с мышцами-мишенями. Это занимает много времени, и важно наложить шину на запястье и кисть, чтобы предотвратить сокращение мышц и суставов, пока они парализованы. Нервы отрастают со скоростью около 1 мм в день, поэтому восстановление после повреждения лучевого нерва в плече займет несколько месяцев.
Если нерв перерезан, это называется нейротомезом. Если нерв полностью перерезан, его необходимо восстановить, чтобы у регенерирующих нервов был шанс вырасти в правильном направлении. К сожалению, не все нервы срастаются с правильными мышцами, поэтому будет постоянная слабость.
Резюме
Перелом диафиза плечевой кости представляет собой серьезную травму, которая обычно возникает в результате крупного несчастного случая. Кость имеет хорошую репутацию заживления часто без хирургического вмешательства. Кость не обязательно полностью заживает, чтобы нормально функционировать, и восстановление нормального диапазона движений, силы и выносливости является обычным результатом.
Отдельные части этого документа защищены авторским правом MMG, LLC.
Открытая репозиция перелома руки и внутренняя фиксация
Что такое открытая репозиция и внутренняя фиксация при переломе руки?
Открытая репозиция и внутренняя фиксация (ORIF) — это тип операции, используемый для стабилизации и заживления сломанной кости. Эта процедура может понадобиться вам для лечения сломанной руки.
Плечевая кость — это кость в верхней части руки. Различные виды травм могут повредить эту кость, в результате чего она расколется на 2 или более частей. Это может произойти в части плечевой кости рядом с плечом, в середине плечевой кости или в части плечевой кости возле локтя. При определенных типах переломов плечевой кости ваша плечевая кость сломана, но ее части все еще выстраиваются правильно. При других типах переломов (переломы со смещением) в результате травмы происходит смещение фрагментов кости.
Если вы сломали плечевую кость, вам может понадобиться ORIF, чтобы вернуть кости на место и помочь им срастись. Во время открытой репозиции хирурга-ортопеда хирургическим путем перемещают фрагменты вашей сломанной кости так, чтобы ваши кости снова заняли правильное положение. При закрытой репозиции , врач физически перемещает кости на место, не обнажая кость хирургическим путем.
Внутренняя фиксация относится к методу физического соединения костей. В этом методе используются специальные винты, пластины, проволока или гвозди для правильного выравнивания костей. Это предотвращает неправильное срастание костей. Вся операция обычно проводится во сне под общим наркозом.
Зачем мне может понадобиться открытое вправление перелома руки и внутренняя фиксация?
Определенные заболевания могут повысить вероятность перелома плечевой кости. Например, остеопороз увеличивает риск перелома руки у многих пожилых людей.
Не всем с переломом плечевой кости требуется ORIF. На самом деле, большинство людей этого не делают. Если возможно, врач назначит вам более консервативные методы лечения перелома руки, такие как обезболивающие, шины и повязки.
Вам, вероятно, не понадобится ORIF, за исключением случаев, когда по какой-либо причине ваш перелом может не срастись нормально при этих консервативных методах лечения. Вам, скорее всего, понадобится ORIF, если:
Части вашей плечевой кости значительно смещены
Ваша плечевая кость прорвала кожу
Ваша плечевая кость разломилась на несколько частей
В этих случаях ORIF может вернуть вашим костям их правильную конфигурацию. Это значительно увеличивает вероятность того, что ваша кость заживет должным образом.
Вам может понадобиться ORIF при переломе, произошедшем в любом месте плечевой кости, включая участки возле плеча и локтя.
В некоторых случаях ваш врач может обсудить с вами другие хирургические варианты, такие как замена плеча, если у вас есть значительное повреждение верхней части плечевой кости. Поговорите со своим врачом о рисках и преимуществах всех ваших вариантов.
Каковы риски открытой репозиции перелома руки и внутренней фиксации?
Большинство людей очень хорошо себя чувствуют после ORIF. Однако иногда могут возникать редкие осложнения. Возможные осложнения включают:
Винтовая перфорация головки плечевой кости
Сломанные винты или пластины
Инфекция
Кровотечение
Повреждение нерва
Отмирание тканей из-за плохого кровоснабжения (аваскулярный некроз) плечевой кости
Потеря диапазона движения
Смещение костей
Осложнения после анестезии
Существует также риск того, что перелом не срастется должным образом, и вам потребуется повторная операция.
Риск осложнений зависит от вашего возраста, анатомии перелома плечевой кости и других заболеваний. Например, люди с низкой костной массой или диабетом могут подвергаться более высокому риску осложнений. Курильщик также может увеличить риск. Спросите своего врача о рисках, которые наиболее применимы к вам.
Как подготовиться к открытой репозиции перелома руки и внутренней фиксации?
ORIF часто проводится как неотложная или неотложная процедура. Перед процедурой медицинский работник изучит вашу историю болезни и проведет медицинский осмотр. Вам сделают снимок плечевой кости, возможно, с помощью рентгена или магнитно-резонансной томографии (МРТ). Расскажите своему врачу обо всех лекарствах, которые вы принимаете, включая безрецептурные лекарства, такие как аспирин. Кроме того, сообщите своему врачу, когда вы в последний раз ели.
В некоторых случаях ваши врачи могут провести ORIF в качестве плановой процедуры. В этом случае вам следует поговорить со своим врачом о том, как вы можете подготовиться. Спросите, не следует ли вам заранее прекратить прием каких-либо лекарств, например, препаратов, разжижающих кровь. Вам нужно будет воздержаться от еды и питья после полуночи в ночь перед процедурой.
Что происходит при открытой репозиции перелома руки и внутренней фиксации?
Ваш врач может помочь объяснить детали вашей конкретной операции. Детали операции будут зависеть от локализации и тяжести травмы. Хирург-ортопед и команда специализированных медицинских работников проведут операцию. Вся операция может занять пару часов. В целом можно ожидать следующее:
Вам сделают общий наркоз, так что вы будете спать во время операции и ничего не почувствуете. (Или вы можете получить местную анестезию и лекарство, которое поможет вам расслабиться.)
Кто-то будет внимательно следить за вашими жизненно важными показателями, такими как частота сердечных сокращений и кровяное давление, во время операции. Во время операции вам могут вставить дыхательную трубку в горло, чтобы помочь вам дышать.
После очистки пораженного участка хирург сделает надрез на коже и мышцах руки. При определенных типах травм ваш хирург может вместо этого сделать надрез в верхней части плеча.
Ваш хирург выровняет части вашей плечевой кости ( редукция ).
Затем ваш хирург скрепит части плечевой кости друг с другом (фиксация ). Для этого он или она может использовать винты, металлические пластины, провода и штифты. (Спросите, что хирург будет использовать в вашем случае.)
Ваш врач выполнит любой другой необходимый ремонт.
После того, как бригада закрепит кость, врач хирургическим путем закроет слои кожи и мышц вокруг руки.
Что происходит после открытой репозиции перелома руки и внутренней фиксации?
Поговорите со своим врачом о том, что вы можете ожидать после операции. У вас может быть сильная боль после процедуры, но обезболивающие могут помочь уменьшить боль. Вы должны быть в состоянии вернуться к нормальной диете довольно быстро. Вероятно, вам сделают визуализацию, например, рентген, чтобы убедиться, что операция прошла успешно. В зависимости от степени вашей травмы и других заболеваний вы, возможно, сможете вернуться домой в тот же день.
Какое-то время после операции вам нужно будет держать руку неподвижной. Часто это означает, что вам нужно носить шину или повязку в течение нескольких недель. Обязательно защитите шину от воды. Вы получите инструкции о том, как двигать рукой.
Ваш врач может дать вам другие инструкции по уходу за рукой, например, прикладывать лед. Внимательно следуйте всем указаниям врача. Ваш врач может не захотеть, чтобы вы принимали определенные безрецептурные лекарства от боли, потому что некоторые из них могут препятствовать заживлению костей. Ваш врач может посоветовать вам придерживаться диеты с высоким содержанием кальция и витамина D, пока ваши кости заживают.
Возможно, из вашего разреза вытекает жидкость. Это нормально. Немедленно сообщите своему врачу, если:
Вы заметили усиление покраснения, отека или выделения из разреза
У вас высокая температура или озноб
У вас сильная боль в руке
Вы потеряли чувствительность в руке или кисти
Обязательно посещайте все последующие приемы. Возможно, вам придется снять швы или скобы примерно через неделю после операции.
В какой-то момент вам может понадобиться физиотерапия для восстановления силы и гибкости мышц. Выполнение упражнений в соответствии с предписаниями может повысить ваши шансы на полное выздоровление. Большинство людей могут вернуться к своей обычной деятельности в течение нескольких месяцев.
Дальнейшие действия
Прежде чем согласиться на тест или процедуру, убедитесь, что вы знаете:
Название теста или процедуры
Причина, по которой вы проходите тест или процедуру
Каких результатов ожидать и что они означают
Риски и преимущества теста или процедуры
Каковы возможные побочные эффекты или осложнения
Когда и где вы должны пройти тест или процедуру
Кто будет проводить тест или процедуру и какова квалификация этого человека
Что произойдет, если вы не пройдете тест или процедуру
Любые альтернативные тесты или процедуры, о которых стоит подумать
Когда и как вы получите результаты
Куда звонить после теста или процедуры, если у вас есть вопросы или проблемы
Сколько вам придется заплатить за тест или процедуру
Остеосинтез одной трети трубчато-крючковой пластины для остеотомии локтевого отростка при переломах дистального отдела плечевой кости типа C: предварительный отчет о результатах и осложнениях
ScienceDirect
Том 43, выпуск 3, март 2012 г. , страницы 295-300
https://doi.org/10.1016/j.injury.2011.06.418Получить права и содержание
Введение
Переломы дистального отдела плечевой кости встречаются редко и сложны в лечении. Анатомическая редукция суставной поверхности и стабильный остеосинтез обязательны для получения удовлетворительных результатов. Транслоктевой доступ обеспечивает превосходную визуализацию сустава. Однако существуют разногласия относительно того, как лучше всего фиксировать остеотомию. Цель настоящего исследования заключалась в изучении пригодности трубчатой крючковой пластины на одну треть для остеосинтеза остеотомий локтевого отростка при переломах дистального отдела плечевой кости типа С.
Пациенты и методы
Была выявлена последовательная серия из 34 пациентов, которым была проведена остеотомия локтевого отростка и фиксация с помощью трубчатой крючковой пластины на одну треть. Тридцать один пациент (17 женщин, 14 мужчин) со средним возрастом 50 лет (14–87, стандартное отклонение (СО) 18,3) был доступен для комплексной оценки в среднем через 12,3 месяца (6–20, SD 3,7). . Используя классификацию Arbeitsgemeinschaft für Osteosynthesefragen (AO), шесть (19,4%) переломов были отнесены к типу C2, а 25 (80,6%) — к категории C3. Проведены физикальное и рентгенологическое обследование. Оценивались шкала работоспособности локтевого сустава Мэйо (MEPS) и шкала инвалидности руки, плеча и кисти (DASH).
Результаты
Среднее значение амплитуды разгибания-сгибания составило 102° (50–145°, SD 25). Пронация и супинация нарушены незначительно. Средний показатель MEPS составил 87,2 балла (50–100, SD 12,4). 14 пациентов (45,2%) получили оценку «отлично», а 15 (48,4%) — «хорошо». Один пациент был оценен как удовлетворительный, и один пациент был оценен как плохой, соответственно. Средний балл по DASH составил 24,4 балла (0–65, стандартное отклонение 20,3). Осложнения остеотомии возникли у семи пациентов (22,5%). Ревизионная операция потребовалась в пяти случаях (16%). При последующем наблюдении все остеотомии были сращены. Легкая дегенерация суставов (Broberg I) обнаружена у 10 пациентов (32,2%). Удаление имплантата было проведено у 15 пациентов (48,4%).
Заключение
Основываясь на этом исследовании, остеосинтез остеотомий локтевого отростка с использованием трубчатой пластины с крючком на одну треть можно рассматривать как безопасную процедуру с низким уровнем осложнений. Необходимый имплантат широко доступен и недорог, в отличие от специально разработанных пластин или гвоздей.
Фрагменты разделов
Тридцать четыре пациента со зрелым скелетом с оперированными изолированными переломами типа С дистального отдела плечевой кости (классификация Arbeitsgemeinschaft für Osteosynthesefragen (AO)) 24 наблюдаемых в период с декабря 2005 г. по январь 2010 г. выявлены ретроспективно. Пациенты с незрелым скелетом на момент травмы, а также с переломами, леченными имплантатами, отличными от пластин с угловой стабильностью, или те, кому была проведена фиксация с использованием доступа, отличного от остеотомии локтевого отростка, составили
. трубчатая крюковая пластина на одну треть. Средний возраст 17 женщин и 14 мужчин составил 50 лет (14–87 лет, стандартное отклонение (СО) 18,3). Доминирующая рука была поражена в 11 случаях (35,5%). Шесть (190,4%) переломов дистального отдела плечевой кости классифицированы по типу С2, а 25 (80,6%) — по типу С3. Восемь переломов (25,8%) были I степени, а два перелома (6,5%) были II степени открытыми (классификация Gustilo). 31 После среднего значения 12,3
Целью представленного исследования было определение полезности и частоты осложнений метода трубчато-крючковой пластины на одну треть при лечении остеотомий локтевого отростка при переломах дистального отдела плечевой кости.
Хотя почти у 81% пациентов были переломы типа С3, в MEPS было получено 14 отличных и 15 хороших результатов. Средний балл по шкале MEPS составил 87,2 балла, а средний балл по DASH — 24,4 балла. Все остеосинтезы остеотомии локтевого отростка считались стабильными, чтобы позволить
Обнажение увеличивается за счет остеотомии локтевого отростка, которая облегчает репозицию и внутреннюю фиксацию сложных переломов дистального отдела плечевой кости, тем самым улучшая качество анатомической реконструкции и обеспечивая превосходный результат. Остеосинтез трубчато-крючковой пластины на одну треть после остеотомии локтевого отростка в форме шеврона обеспечивает высокую первичную стабильность с относительно небольшим количеством осложнений, таким образом, не мешая послеоперационному протоколу активной двигательной активности при переломах дистального отдела плечевой кости. Кроме того, имплантат
Авторы статьи «Остеосинтез одной трети трубчатой крючковой пластиной для остеотомии локтевого отростка при переломах дистального отдела плечевой кости типа С: предварительный отчет о результатах и осложнениях» заявляют об отсутствии конфликта интересов.
Каталожные номера (54)
Т.С. Козловский и др.
Фиксация перелома локтевого отростка новым имплантатом: биомеханические и клинические аспекты Ван
и др.
Проксимальный отдел локтевой кости: анатомическое исследование, связанное с остеотомией локтевого отростка и фиксацией перелома Руло
и др.
Проксимальный тыльный изгиб локтевой кости: рентгенографическое исследование
J Shoulder Elbow Surg
(2010)
R. Gupta et al.
Межмыщелковые переломы дистального отдела плечевой кости у взрослых: критический анализ 55 случаев
Травмы
(2002)
K. Reising et al.
Стабилизация суставных переломов дистального отдела плечевой кости: ранний опыт применения новой системы перпендикулярных пластин
Травмы
(2009)
D. Ring et al.
Переломы дистального отдела плечевой кости
Orthop Clin North Am
(2000)
N. Papaioannou et al.
Оперативное лечение внутрисуставных переломов дистального отдела плечевой кости типа С: роль стабильности, достигнутой во время операции, на конечный результат
Травмы
(1995)
H. Hastings et al.
Классификация и лечение гетеротопической оссификации в области локтя и предплечья
Hand Clin
(1994)
M. Palvanen et al.
Многовековые тенденции переломов дистального отдела плечевой кости у пожилых женщин: общенациональная статистика в Финляндии с 1970 по 2007 год0223 и др.
Остеотомия локтевого отростка при лечении переломов дистального отдела плечевой кости у взрослых: анатомо-функциональная оценка локтевого сустава в 14 наблюдениях
Функциональный исход переломов дистального отдела плечевой кости АО типа С
J Hand Surg Am
(2003)
J.M. Wilkinson et al.
Задние хирургические доступы к локтевому суставу: сравнительное анатомическое исследование
J Плечевой локтевой хирург
(2001)
М.Б. Henley
Intra-articular distal humeral fractures in adults
Orthop Clin North Am
(1987)
R. Gupta
Intercondylar fractures of the distal humerus in adults
Injury
(1996)
Дж. Корнер и др.
Переломы дистального отдела плечевой кости у пожилых пациентов: результаты открытой репозиции и внутренней фиксации
Osteoporos Int
(2005)
J.B. Jupiter et al.
Межмыщелковые переломы плечевой кости. Оперативный подход
J Bone Joint Surg Am
(1985)
R. Letsch et al.
Внутрисуставные переломы дистального отдела плечевой кости. Хирургическое лечение и результаты
Clin Orthop Relat Res
(1989)
J.W. Поллок и др.
Хирургические снимки при переломах дистального отдела плечевой кости: обзор
Clin Anat
(2008)
C.P. Коулз и др.
Остеотомия локтевого отростка: шестилетний опыт лечения внутрисуставных переломов дистального отдела плечевой кости.
Остеотомия двубрюшного локтевого отростка: технико-экономическое обоснование нового доступа к локтевому суставу
Surg Radiol Anat
(2010)
B. J. Gainor et al.
Скорость заживления поперечных остеотомий локтевого отростка, используемых при реконструкции переломов дистального отдела плечевой кости Дакуре
и др.
Задние хирургические доступы к локтевому суставу: простой метод сравнения экспозиции суставов
Surg Radiol Anat
(2007)
К. Кундел и др.
Внутрисуставные переломы дистального отдела плечевой кости. Факторы, влияющие на функциональный результат
Clin Orthop Relat Res
(1996)
M.B. Хенли и др.
Оперативное лечение внутрисуставных переломов дистального отдела плечевой кости
J Orthop Trauma
(1987)
K. Schmidt-Horlohe et al.
Функциональные результаты после остеосинтеза перелома дистального отдела плечевой кости анатомически предоформленной системой двойных пластин с угловой стабильностью
Z Orthop Unfall
(2010)
M. Palvanen et al.
Вековые тенденции остеопоротических переломов дистального отдела плечевой кости у пожилых женщин
Eur J Epidemiol
(1998)
M. Palvanen et al.
Остеопоротические переломы дистального отдела плечевой кости у пожилых женщин
Ann Intern Med
(2003)
Язык трехглавой мышцы бедра в сравнении с переломом локтевого отростка и плечевой кости в исследовании внутрисуставной дистальной остеотомии
0013
2022, Journal of Shoulder and Elbow Surgery
Существуют различные подходы к дистальному отделу плечевой кости при лечении перелома дистального отдела плечевой кости, и существуют разногласия относительно того, какой подход является оптимальным. Цель данного исследования состояла в том, чтобы сообщить о результатах применения трехглавого язычка (ТТ) для остеосинтеза переломов дистального отдела плечевой кости типа 13-А, В и С по АО. Во-вторых, мы стремились сравнить результаты ТТ-доступа и остеотомии локтевого отростка (ОО) при использовании для остеосинтеза переломов дистального отдела плечевой кости типа AO 13-C.
Мы провели ретроспективный обзор пациентов с переломами дистального отдела плечевой кости, пролеченных методом открытой репозиции с внутренней фиксацией с использованием ТТ или ОО подхода в период с 2007 по 2019 год в 2 отдельных учреждениях. Пациенты с ТТ с переломами AO типа 13-C были сопоставлены с пациентами с OO в соотношении 1: 1 в зависимости от возраста, пола и характеристик перелома. Сравнивали время операции, интраоперационную кровопотерю, движение локтевого сустава, сращение перелома, осложнения и инвалидность руки, плеча и кисти.
Всего было оценено 28 пациентов, получавших ТТ-подход, и соответствующие группы ТТ и ОО включали по 15 пациентов каждая. Группа ТТ показала меньшую кровопотерю (119,3 мл против 268,5 мл, P = 03), большее максимальное сгибание (126° против 116°, P = 0,03) и большее сгибание-разгибание. дуги (108° против 93°, P = 0,05), чем в группе OO. В когорте OO у 27% пациентов были осложнения, непосредственно связанные с OO, и у пациентов с OO была более высокая частота послеоперационного неврита локтевого нерва (33% против 0%, 9). 0223 P = 0,04). Не было различий в баллах инвалидности руки, плеча и кисти ( P = 0,08), времени процедуры ( P = 0,2), общем количестве пациентов с ≥1 осложнением ( P = 0,5). , трудности со сращением ( P = 0,7) или количество пациентов, нуждающихся в ревизионной операции ( P = 0,7).
ТТ-доступ является безопасным и эффективным методом лечения переломов дистального отдела плечевой кости. По сравнению с OO подходом для переломов АО типа 13-C, подход TT не отличался в отношении функциональных результатов, но показал увеличение диапазона движений, снижение интраоперационной кровопотери и более низкую частоту послеоперационного неврита локтевого нерва. ТТ-доступ следует рассматривать как безопасный и надежный подход первой линии при внутрисуставных переломах дистального отдела плечевой кости, поскольку он позволяет адекватно визуализировать суставную поверхность, устраняет осложнения, связанные с остеотомией, включая замедленное сращение или несращение, отказ или раздражение металлоконструкций, а также позволяет для легкой конверсии в тотальное эндопротезирование локтевого сустава.
Лечение межмыщелковых переломов плечевой кости с помощью трехглавой отражающей ножки локтевой кости (TRAP) и остеотомии локтевого отростка. Сравнительное исследование
2021, Journal of Arthroscopy and Joint Surgery
Межмыщелковые переломы дистального отдела плечевой кости встречаются редко и встречаются редко. непростая задача даже для самого опытного хирурга-ортопеда. Наше исследование было направлено на сравнение одного описанного хирургического доступа для их фиксации, подхода TRAP (группа TR), который включает подъем лоскута, состоящего из трицепса и локтевого сустава, от дистального к проксимальному, с более популярным доступом к остеотомии локтевого отростка (группа O).
В этом исследовании 35 пациентов в группе O сравнивали с 32 пациентами в группе TR. Обе группы были сопоставимы по возрасту, полу, давности травмы и степени оскольчатости перелома. Результаты сравнивались с точки зрения соединения, дуги движения, сгибательной контрактуры, достигнутого общего сгибания и силы трицепса. Функциональную оценку проводили с использованием шкалы производительности локтевого сустава Майоса (MEPS).
Пациенты наблюдались в течение как минимум 18 месяцев. Сращение перелома наблюдалось через 6 мес или раньше у всех пациентов обеих групп, за исключением 3 случаев группы О и 2 случаев группы TR, где перелом наблюдался через 9 мес.месяцы. Среднее время до объединения было сопоставимо в обеих группах. У всех, кроме 3 в группе О и 4 в группе TR, переломы срослись с внутрисуставным шагом менее 2 мм. В группе TR средняя дуга движения составила 114,5 (SD 14,6) со средней степенью сгибания 121,9 (SD 12,1) и разгибания 7,3 (SD 5,6). В группе О дуга движения в среднем составила 113,6 (SD 18,9) со средней степенью сгибания 124,1 (SD 13,3) и разгибания 10,6 (SD 7,3).
Несмотря на технические сложности, воздействие TRAP может оказаться столь же эффективным, как остеотомия локтевого отростка, и может использоваться в качестве метода выбора для фиксации этих переломов. 9
2020, Травма -суставные переломы дистального отдела плечевой кости. Предварительно просверленная натяжная ленточная проволока (TBW) исторически использовалась для фиксации OCO. Тем не менее, клинические результаты отягощены вторичной потерей репозиции и частотой несращения до 21,3%. Сообщалось, что биомеханическая стабильность анатомической блокирующей компрессионной пластины (LCP) превосходит TBW при фиксации перелома локтевого отростка. Мы предположили, что этот имплантат может также превосходить TBW в анатомической реконструкции суставных поверхностей локтевой большой сигмовидной вырезки после OCO путем предварительного сверления отверстий угловой стабильной пластины с помощью направителя с резьбой перед остеотомией.
Стандартизированные и калиброванные боковые рентгенограммы двадцати синтетических локтевых костей были получены с использованием изготовленного на заказ держателя перед препарированием старшим хирургом-ортопедом-травматологом. Затем десять образцов были предварительно просверлены с помощью направляющей сверла с резьбой локтевого отростка LCP, а остальные десять образцов были предварительно просверлены с помощью двух спиц Киршнера диаметром 1,6 мм. Дистальный V-образный OCO был выполнен с использованием осциллирующей пилы 0,6 мм. После репозиции и фиксации соответствующим аппаратом повторили боковые рентгенограммы. Два независимых наблюдателя использовали программное обеспечение для планирования TraumaCad для документирования суставной геометрии локтевой большой сигмовидной вырезки до и после операции. Измеряли диаметр наиболее подходящей окружности (диаметр), расстояние между верхушкой венечного отростка и локтевого отростка (расстояние) и максимальную суставную глубину.
При использовании методики TBW после ОКО и фиксации все три послеоперационных измерения значимо (p≤0,001) отличались от дооперационных измерений. Диаметр и расстояние увеличились в среднем на 1,5±0,5 мм и 0,9±0,3 мм соответственно, а глубина уменьшилась в среднем на 0,2±0,1 мм. Напротив, при использовании метода LCP не наблюдалось существенных различий между до- и послеоперационными измерениями (p ≥ 0,13). Надежность измерений между и внутри наблюдателей была от сильной до очень высокой (коэффициенты внутриклассовой корреляции ≥0,79). 3) для всех трех переменных.
Наше исследование показывает, что методика LCP с предварительным сверлением более точна, чем TBW с предварительным сверлением, в восстановлении анатомической суставной геометрии локтевой большой сигмовидной вырезки после OCO.
Клиническая оценка остеосинтеза двумя пластинами при переломах локтевого отростка: ретроспективное исследование случай-контроль
2019, Ортопедия и травматология: хирургия и исследования
Одинарная дорсальная пластина — широко используемый метод лечения переломов локтевого отростка. Альтернативным методом лечения является двухпластинчатый остеосинтез. Цель этого исследования состояла в том, чтобы представить хирургическую технику с использованием этого нового двухпластинчатого имплантата для переломов локтевого отростка и рассмотреть клинические результаты, частоту осложнений и ревизионные операции. Результаты сравнивали с однократным дорсальным покрытием.
Улучшает ли остеосинтез двумя пластинами переломов локтевого отростка переносимость материала по сравнению с остеосинтезом одинарной дорсальной пластиной?
В период с февраля 2011 г. по март 2015 г. мы ретроспективно оценили 47 пациентов, которые были включены в это исследование: 25 лечили с помощью низкопрофильного остеосинтеза с двумя пластинами и 22 с анатомически предварительно сформированной 3,5 мм блокирующей компрессионной пластиной (LCP). Две группы были получены в результате замены имплантатов в нашем отделении в 2013 году. Удовлетворенность пациентов, диапазон движений, оценки результатов, связанные с пациентами (оценка работоспособности локтя Мэйо [MEPS], оценка инвалидности руки, плеча и кисти [DASH]), оценивались осложнения и ревизионные операции. Результаты между обоими типами имплантатов были статистически сопоставлены с использованием U-критерия Манна-Уитни.
После среднего наблюдения в течение 41 месяца (диапазон: 25–61) группа низкопрофильных двойных пластин показала диапазон движений 127°, MEPS 94 и DASH 6. Группа LCP 3,5 мм была диапазон движений составил 130°, MEPS — 96 баллов, а DASH — 8 баллов. Клинических различий между группами выявлено не было. Всего было зарегистрировано 9 ревизионных операций после остеосинтеза двойной пластиной, в том числе семь удалений имплантатов и двух внутрисуставных винтов. Сообщалось об одном ослаблении винта без ревизионной операции. В группе LCP 3,5 мм было 9ревизионные операции, включая удаление восьми имплантатов и одного внутрисуставного винта.
Низкопрофильный остеосинтез двумя пластинами является безопасным и эффективным альтернативным методом лечения переломов локтевого отростка. Субъективные и объективные показатели клинического исхода выявили низкую частоту осложнений и отличные результаты. Тем не менее, удаление имплантата из-за раздражения мягких тканей остается проблемой. Эти результаты были сопоставимы с обычным остеосинтезом дорсальной пластиной.
III, ретроспективное исследование случай-контроль.
Хирургическое обнажение переломов дистального отдела плечевой кости: анатомическое исследование переднего, заднего, медиального и латерального доступов
2018, Китайский журнал травматологии — английское издание остеотомический доступ обеспечивал максимальное обнажение дистального отдела плечевой суставной поверхности. Тем не менее, частота несращения остеотомии в 30% является частым осложнением этого доступа,11,12 наряду с пальпируемым имплантатом и длительным хирургическим временем, что также ограничивает его применение.13-15 Поскольку дистальные суставные поверхности плечевой кости в основном передние структуры (около 30° антеверсия). Обычно считается, что передний доступ к локтевому суставу обеспечивает наилучший прямой доступ для фиксации винтами спереди назад при прямой визуализации, но существует мало литературы, поддерживающей эту точку зрения.8,9,16,17
Обнажение суставной поверхности является залогом успешного лечения внутрисуставных переломов дистального отдела плечевой кости. Передняя, задняя остеотомия локтевого отростка, а также медиальный и латеральный доступы являются четырьмя основными доступами к локтевому суставу. Целью данного исследования было сравнить экспозицию дистальных суставных поверхностей этих хирургических доступов.
В этом исследовании использовались двенадцать трупов. Каждый подход выполнялся на шести локтевых суставах в соответствии с ранее опубликованными процедурами. После завершения каждого подхода открытые суставные поверхности были отмечены путем введения 0,5 мм спиц К по краям. Затем локоть отделяли, а открытые суставные поверхности окрашивали. Затем дистальные суставные поверхности плечевой кости были плотно обернуты с помощью куска сетки из стекловолокна с сетками. Открытые суставные поверхности и общие суставные поверхности рассчитывали путем подсчета количества ячеек соответственно.
Средний процент открытых суставных поверхностей для передней, задней остеотомии локтевого отростка, медиального и латерального доступов составил 45,7% ± 2,0%, 53,9% ± 7,1%, 20,6% ± 4,9% и 28,5% ± 6,3% соответственно.
Передний и задний доступы обеспечивают большее обнажение суставной поверхности дистального отдела плечевой кости, чем медиальный и латеральный, при лечении переломов дистального отдела плечевой кости.
Отличные результаты и низкий уровень осложнений при использовании анатомических полиаксиальных блокирующих пластин при многооскольчатых переломах проксимального отдела локтевой кости
2018, Journal of Shoulder and Elbow Surgery
Оскольчатые переломы проксимального отдела локтевой кости остаются серьезной проблемой в ортопедической хирургии. Целью данного исследования было сообщить об исходах оскольчатых переломов проксимального отдела локтевой кости, леченных новым типом конструкции — анатомически преформированными полиаксиальными запирающими компрессионными пластинами.
В период с 2013 по 2016 год 46 пациентов с изолированными многооскольчатыми переломами лечили 2,7-/3,5-мм пластиной VA-LCP Olecranon (Synthes, Умкирх, Германия). Из них 44 были доступны для оценки после среднего периода наблюдения 2,5 года (диапазон 12-50 месяцев). Мы оценивали диапазон движений, время до восстановления, частоту ревизий и показания, а также функциональные показатели. Были проанализированы рентгенограммы.
Исследование включало 8 переломов Mayo IB, 29 Mayo IIB и 7 Mayo IIIB. Во всех переломах наблюдалось костное сращение, и только 2 ревизионных хирургических вмешательства были выполнены из-за новой травмы. Других осложнений не возникло. Средний диапазон движений составил 139° (диапазон 105°-150°), а средний уровень боли был менее 1 по визуальной аналоговой шкале. Что касается функции локтя, мы обнаружили, что средний балл производительности локтевого сустава Мейо составил 98; средний балл по Оксфордскому локтю 44; и средний балл по ограничению возможностей руки, плеча и кисти 6. Из пластин 41% были удалены в среднем через 16 месяцев, при этом было обнаружено значительное улучшение дефицита разгибания (9).0223 P < .01). Девяносто пять процентов всех пациентов вернулись к своему дотравматическому спортивному уровню.
Пластина VA-LCP Olecranon 2,7-/3,5 мм представляет собой эффективный вариант с превосходным уменьшением переломов, достаточной стабильностью для ранней послеоперационной функциональной реабилитации и минимальным количеством осложнений.
Просмотреть все статьи со ссылками на Scopus
Исследовательская статья
Неполимерный стент с лекарственным покрытием для неотобранной популяции пациентов: опыт одного центра
Сердечно-сосудистая реваскуляризация, том 15, выпуски 6–7, 2014 г. , стр. 350–353
Оценить клиническую эффективность стента Cre8™, не содержащего полимера, с лекарственным покрытием, в неотобранной реальной популяции.
Воспаление играет ключевую роль в многофакторном процессе, который в конечном итоге приводит к отказу целевого сосуда (TVF) после имплантации стента с лекарственным покрытием (DES). Локальная хроническая воспалительная реакция в стенке сосуда в месте имплантации стента, по крайней мере частично, объясняется взаимодействием между полимерным покрытием СЛП и компонентами стенки сосуда. Вера в то, что устранение полимера уменьшит возникновение краткосрочной и долгосрочной TVF, привела к разработке DES без полимеров.
В этом проспективном открытом одноцентровом неконтролируемом исследовании мы включили последовательных пациентов, перенесших ЧКВ, для установки стента Cre8™. Единственными критериями исключения были рестеноз стента и диаметр целевого сосуда <2,5 мм. Первичными конечными точками были сердечная смерть и недостаточность целевых сосудов (TVF) через 1 год.
Всего было включено 215 пациентов, которым было имплантировано 318 стентов Cre8. Исследуемая популяция характеризовалась высокой распространенностью сопутствующих заболеваний, в том числе 38% диабетиков. Более чем у 50 % выявлены острые коронарные синдромы. За 1 год наблюдения зарегистрировано 1 случай внезапной смерти и 1 случай некардиальной смерти, а также 2 случая ТВФ.
В этом небольшом одноцентровом исследовании с участием неотобранной реальной популяции безполимерный СЛП Cre8™ оказался эффективным, поскольку он был связан с очень низкой частотой отказа целевого сосуда в течение периода наблюдения до 1 года. .
Научная статья
Эндопротезирование плечевого сустава пироуглеродом: предварительные результаты проспективного многоцентрового исследования через 2 года наблюдения
Journal of Shoulder and Elbow Surgery, Volume 26, Issue 7, 2017, pp. 1143-1151
Концепция свободного интерпозиционного эндопротезирования оказалась успешной для мелких суставов кисти, лучезапястного сустава и стопы, особенно после использования имплантатов, покрытых пироуглеродом, что улучшило их трибологические и эластичные свойства. В настоящем исследовании представлены предварительные результаты применения имплантата с пироуглеродным покрытием для эндопротезирования плечевого сустава (PISA).
Это было проспективное исследование 67 последовательных пациентов, которым была выполнена PISA плеча в 9 центрах. Средний возраст на момент операции составил 51 год, и только 12 пациентов были старше 60 лет. Показаниями к операции были первичный плечелопаточный артрит у 42, аваскулярный некроз у 13 и вторичный артрит у 12 пациентов.
Ревизионная операция была проведена у 7 пациентов (10,4%), 2 (3,0%) выбыли из-под наблюдения, а оценка результатов была неполной у 3 (4,4%). В результате осталось 55 пациентов в возрасте 49,3 ± 12,0 лет с полной оценкой исходов при среднем периоде наблюдения 26,8 ± 3,4 месяца. Оценка по константе улучшилась с 34,1 ± 15,1 до операции до 66,1 ± 19,7 после операции. Рентгенологически выявлены эрозии 6 суставных отростков и истончение 3 бугров плечевой кости.
В когорте молодых пациентов с артритом по шкале PISA клинические показатели и выживаемость имплантатов сопоставимы с таковыми при эндопротезировании полуплеча, но остаются ниже результатов тотального эндопротезирования плечевого сустава. Исследование позволило выявить противопоказания и возможные причины неудач, связанные с концепцией свободной интерпозиции и меньшим радиусом кривизны сферы. Пока не будут получены долгосрочные результаты, этот тип инновационного имплантата следует протестировать в нескольких специализированных центрах лечения плечевого сустава.
Исследовательская статья
Хирургические методы лечения переломов локтевого отростка
Журнал хирургии кисти, том 39, выпуск 8, 2014 г., стр. 1606-1614
Переломы локтевого отростка являются распространенными травмами верхних конечностей. Подавляющее большинство лечится оперативной фиксацией. Описано множество методов лечения, в том числе натяжные ленты и пластины. В этом обзоре подробно рассматриваются наиболее часто используемые методы фиксации, включая жемчужины и подводные камни, с примерами как успешного лечения, так и потенциальных осложнений.
Исследовательская статья
Биомеханический анализ восстановления сухожилия сгибателя в зоне 2 с помощью соединительного устройства по сравнению с фиксирующим крестообразным швом
The Journal of Hand Surgery, Volume 45, Issue 9, 2020, pp. 878.e1-878.e6
Для сравнения силы и скорости восстановления сухожилия сгибателя между сухожильным соединителем и стандартным швом на модели трупа.
В 5 подобранных парах рук свежего трупа мы перерезали сухожилие глубокого сгибателя пальцев каждого пальца в зоне 2 и распределили 20 сухожилий как на соединительную, так и на шовную группы. Ремонт муфты производился с помощью низкопрофильных скоб из нержавеющей стали в каждой культе сухожилия, соединенных полиэтиленовой нитью. Шовный ремонт был выполнен с использованием 8-нитевой запирающей крестообразной техники с 4-0 петлевыми полиамидными полиамидными нитями. Все ремонты выполнял один хирург с сертификатом узкой специализации в области хирургии кисти. С помощью генератора нагрузки каждый глубокий сгибатель пальцев нагружался усилием от 5 до 10 Н и подвергался циклам сгибания кончиков пальцев и полного разгибания с частотой 0,2 Гц в течение 2000 циклов, чтобы имитировать 6 недель реабилитации. Мы регистрировали ремонтные разрывы через заданные интервалы цикла. Нашим первичным результатом было устранение зазоров после 2000 циклов. Сухожилия, не вышедшие из строя за 2000 циклов, были нагружены до отказа на сервогидравлической раме со скоростью 1 мм/с.
Зазор при восстановлении сухожилия был одинаковым для соединенных и прошитых сухожилий после 2000 циклов. Сухожилия, восстановленные с помощью соединителя, имели более высокую остаточную нагрузку до разрыва, чем сухожилия, сшитые. Среднее время восстановления муфты было в 4 раза меньше, чем восстановление швов.
Восстановление сгибателей в зоне 2 с помощью соединителя выдержало имитацию раннего активного движения у свежих трупов. Остаточная нагрузка до отказа и скорость ремонта были лучше с муфтой.
Этот соединитель для сухожилия в конечном итоге может стать вариантом для надежного, воспроизводимого и быстрого восстановления сухожилия сгибателя.
Научная статья
Биомеханическое сравнение различных методов фиксации при переломах диафиза плюсневой кости: исследование трупа
Клиническая биомеханика, том 92, 2022 г. , статья 105588
Для оперативного лечения диафизарных переломов плюсневой кости доступны различные методы фиксации: Проволока Киршнера, титановый эластичный стержень, пластина или интрамедуллярная система стабилизации кости внутри баллонного катетера. Целью данного исследования было сравнение стабильности этих методов.
Были использованы 72 плюсневые кости со II по V из свежезамороженных стоп человеческих трупов. Диафрагмальный перелом выполняли и фиксировали спицей Киршнера 1,6 мм, титановым эластичным стержнем 1,5 мм, блокирующей пластиной с 6 отверстиями или системой интрамедуллярной стабилизации кости. В консольной конфигурации головку плюсневой кости нагружали статически (2 мм/мин до отказа; все группы) или циклически (от 0 до 20 Н на 1000 циклов со скоростью 10 мм/с, после 1000 циклов 2 мм/мин до отказа; пластины и система стабилизации кости).
Средняя прочность на разрыв при статической нагрузке составила 17 Н для проволоки Киршнера, 13 Н для титанового эластичного стержня, 73 Н для пластины и 34 Н для системы стабилизации кости ( P < 01). При циклической нагрузке средний цикл отказа составил 1000 для пластины и 961 для системы стабилизации кости ( P = 0,76). Средняя прочность на разрыв после циклической нагрузки составила 73 Н для пластины и 48 Н для системы стабилизации кости ( P = 0,03).
Стабильность различается в зависимости от метода фиксации, при этом пластина демонстрирует наибольшую стабильность, а проволока Киршнера или титановый эластичный стержень — наименьшую. Стабильность системы стабилизации кости для фиксации переломов диафиза плюсневой кости является промежуточной.
Исследовательская статья
Прямой рычаг для уменьшения головки бедренной кости при тотальном эндопротезировании тазобедренного сустава без укорачивающей остеотомии бедренной кости при дисплазии тазобедренного сустава типа 3–4 по Кроу
The Journal of Arthroplasty, Volume 33, Issue 3, 2018, pp. 794-799
Ряд методов вправления высокого вывиха бедра при тотальном эндопротезировании тазобедренного сустава (ТЭТБ) отнимают много времени и сил, а также требуют больших хирургических навыков. Это исследование было направлено на внедрение новой техники вправления для достижения быстрого, безопасного и легкого вправления высокого вывиха бедра.
Мы ретроспективно рассмотрели 74 пациента с THA (82 тазобедренных сустава; 44 женщины, 30 мужчин) с тяжелой дисплазией тазобедренного сустава, которым в период с сентября 2007 г. по январь 2014 г. было выполнено прямое натяжение ретрактором Хомана в анатомическую вертлужную впадину без укорачивающей остеотомии бедренной кости. Было прооперировано 49 тазобедренных суставов. классифицированы как Crowe III, а 33 бедра были классифицированы как Crowe IV. Средний период наблюдения составил 5,1 года (от 2 до 8 лет).
Средний балл по шкале Харриса для тазобедренного сустава увеличился с 42,1 (диапазон 24–71) до операции до 89.9 (диапазон 76-100) при заключительном контрольном осмотре. После операции ноги были удлинены в среднем на 3,0 см (диапазон 1,1-5,5) и 2,5 см (диапазон 1,1-3,5) в бедрах Crowe III и 3,6 см (диапазон 1,9-5,5) в бедрах Crowe IV.
Мозоли – то, с чем встречался каждый человек. Если мозоли на ладони могут не доставлять неудобств, то мозоль между пальцами ног – настоящая мука, особенно для женщин. Если вовремя не вывести мозоль между пальцев ноги, можно забыть о приятной ходьбе, беге, туфлях, босоножках, другой обуви. В этой статье можно узнать, почему появляются межпальцевые мозоли на ногах, симптомы и лечение мозолей.
Причины возникновения, симптомы
Кожный покров, взаимодействуя с окружающим миром, поддается действию негативных факторов, реагируя на это защитными реакциями. Мозоль между пальцами ног – одна из возможных защитных реакций кожного покрова человека на чрезмерное трение, сжатие. Мертвые, ороговевшие клетки эпидермиса участвуют в формировании такого вида механической защиты, как мозоль, которая прикрывает участки мягкой, здоровой кожи.
Различают 3 вида мозолей между пальцами стопы:
Стрижневые;
Сухие;
Мокрые (водяные).
Факторы, способствующие возникновению мокрой, стрижневой, или сухой мозоли между пальцами ног:
длительное использование обуви на высоком каблуке;
ношение обуви, жесткой, неудобной, не подходящей по размеру обуви, при возникновении чрезмерного трения и давления на один участок кожи;
наличие избыточного веса;
заболевания сердечно-сосудистой системы, почек, которые приводят к возникновению отеков ног;
плоскостопие, искривленная форма пальцев в результате несрастания после перелома, генетических нарушений, предрасположенностей;
развитие подагры, артериита, артроза часто способствуют возникновению мозоли на ноге.
Необходимо знать, что один вид мозоли может дать начало развитию другого.
Симптомы
В результате действия перечисленных выше факторов, участки здоровой кожи подвергаются изменениям. Первой появляется водяная мозоль, которая способствует накоплению лимфатической жидкости между расслоившимися тканями кожного покрова. При отсутствии лечения, водяная мозоль лопается, засыхает, переходит в сухую мозоль между пальцами ног. В дальнейшем на месте сухой может развиться стержневая мозоль между пальцами ног. Клиническая картина имеет схожие проявления, доставляя человеку неудобства, боль при ходьбе, стоянии. Для разных видов межпальцевых мозолей характерно появление различно выраженных болевых ощущений.
К сведению. Если возникла бородавка между пальцами на ноге, не стоит путать ее с сухой мозолью (которые также называют натоптышами), применяя для лечения те же методы.
Медикаментозное лечение
Как избавиться от мозоли между пальцами ног? Чтобы удалить мозоль между пальцами на ноге необходимо узнать, какая мозоль беспокоит человека. Водяные мозоли можно удалить самостоятельно в домашних условиях, если беспокоит стержневая, сухая мозоль между пальцами, лучше обратиться к специалисту.
Лечение водяной мозоли
Мягкая мозоль может возникнуть при действии негативного фактора на кожу на протяжении нескольких часов. Суть лечения состоит в удалении кожной «пленки». Срезать, протыкать образованный пузырь не стоит. Лучший вариант – подождать, пока пленка вскроется самостоятельно, без влияния на нее внешних факторов. Для этого необходимо заменить тесную обувь на мягкую, комфортную. Также новообразование следует обработать подсушивающим препаратом (йод, спирт, перекись водорода), который необходимо использовать до заживления участка кожи.
Если беспокоит водяной пузырь, достигший значительных размеров, его можно проткнуть. Процедура выполняется с соблюдением правил антисептики. Стерильной иглой делается несколько проколов, лимфатическая жидкость выдавливается, пленку оставляют до того, как она подсохнет, начнет отделяться самостоятельно.
На фото можно увидеть, как выглядит то, что осталось от мозоли после удаления пленки без стороннего вмешательства.
Лечение сухой мозоли
Лечение сухой мозоли между пальцами ног необходимо начинать как можно раньше, ввиду того, что такие образования разрастаются, нарушают кровообращение, деформируют суставы, меняют походку человека. Сухая мозоль принадлежит к болезненным образованиям, ввиду сдавливания рядом расположенных нервных окончаний при разрастании сухого новообразования.
Важно! При длительной неправильной походке у человека могут возникнуть проблемы с осанкой, позвоночником.
Чтобы избавится от сухой мозоли необходимо распарить ноги и удалить пораженный участок кожи, используя пемзу. Нельзя использовать маникюрные ножницы, лезвие бритвы.
Мозольный пластырь, который содержит бензойную, салициловую кислоты помогает справиться с проблемой. Пластырь размягчает кожу, проявляет антибактериальные свойства. Перед использованием пластыря, пораженный участок кожного покрова промывают, высушивают. Активные вещества пластыря при воздействии со здоровыми участками кожи вызывают раздражение, ввиду чего активный слой пластыря должен соприкасаться только с участком новообразования.
Дополняют эффект пластыря кремы, мази, гели, в составе которых имеются те же кислоты. Наносятся средства на вымытые, просушенные пораженные участки, фиксируются пластырем. Процедуру необходимо повторяют ежедневно до полного восстановления кожи. Если перечисленные выше способы неэффективны, врач дерматолог может посоветовать, как избавиться от сухой мозоли.
Лечение стержневой мозоли
Если болит между пальцами на ноге, видна мозоль в виде круглого уплотнения со стержнем в центре (на коже выглядит как небольшое отверстие), у человека возникла стержневая мозоль. Из-за того, что наросты имеют стрежни, неизвестно как убрать мозоль в домашних условиях.
К сведению. В некоторых случая вместо 1 корня встречаются множественные стержни, которые имеют белый цвет.
Так как лечить стержневую мозоль? Для лечения необходимо обратится к дерматологу. Удаление этого вида мозоли происходит в несколько процедур, во время которых педикюрными инструментами убирают наружный ороговевший слой. Используя лазер, проедуру криодеструкции, врач обнаруживает корень, множественные стержни, удаляет их.
К сведению. Если мозоль расположена возле мизинца, других пальцев, кроме большого, удаление можно произвести в косметическом салоне. Если поражен участок у большого пальца – удаление производит только врач.
Лечение способами народной медицины
Пользуясь народными средствами для лечения мозолей, можно избавляться с водными, сухими мозолями в домашних условиях без лишних затрат на кремы, мази.
Нижеперечисленные способы, рецепты народной медицины помогут избавиться от мозолей между пальцами ног:
Мыльно-содовые ванночки . В 1.5 литре теплой воды растворяем чайную ложку соды, намыливаем ноги и опускаем в ванночку. После 15-20 минут заканчиваем процедуру, протираем пораженный участок кожи пемзой. Ноги ополаскиваем, смазываем питательным кремом;
Лимонная корка . Процедура простая, выполняется распариванием ног, после чего на проблемный участок между пальцами прикрепляется лимонная корка;
Томатная паста, помидоры . Пораженные участки между пальцами протирают, используя томатную пасту, кусочки свежих помидоров;
Настойка чеснока с винным уксусом . 3 зубчика чеснока заливаем 3-мя стаканами винного уксуса, даем настояться 3 недели. Далее берем хлопчатую ткань, вымачиваем в настойке, прилаживаем к пораженному участку, фиксируем, оставляем на ночь;
Холодные солевые ванночки . В 1 литре воды растворяем столовую ложку поваренной соли, опускаем ноги в ванночку. Длится процедура 15-20 минут;
Луковая шелуха . Луковую шелуху помещаем в литровую банку, заливаем столовым уксусом, плотно закрываем банку, даем настояться 2 недели. После 2-х недель, шелуху достаем, подсушиваем, прилаживаем к пораженным участкам кожи, фиксируем повязкой. Перед применением шелухи, кожу, окружающую мозоль необходимо смазать кремом, либо вазелином. Лучше всего процедуру делать на ночь, утром убирать повязку с шелухой.
Профилактика
Если проблема возникновения новообразований беспокоит длительное время, либо хотите обезопасить себя от этого, следует придерживаться правил профилактики:
Правильно подобранная по размеру, качеству избавит от неудобств, не будет давить, тереть кожу.
Необходимо давать ногам «дышать», снимая обувь при возможности.
Правильный уход за обувью, чулочно-носочными изделиями, которые имеют возможность прямого контакта с кожей.
Соблюдение правил личной гигиены.
Аппаратный педикюр.
Как видим, существует много способов лечения, профилактики разных видов мозолей на ногах. Но зная причины появления межпальцевых мозолей, лучше всего не допускать их появления, чтобы избавить себя от личных хлопот.
С проблемой появления мозолей на ногах сталкивалось большинство людей. Появляясь между пальцами ног, болезненное образование способно доставить множество неудобств, поэтому в таких ситуациях люди пытаются найти максимально эффективное и быстрое средство избавления от проблемы.
Почему появляются мозоли на ногах
Между пальцами ног натоптыши могут появляться по разным причинам. Для правильного лечения необходимо понять, с чем связано ее образование, так как от этого фактора зависит правильность выбранной стратегии. Основными причинами появления образований считается:
неправильный выбор обуви;
деформация пальцев ног;
грибковые заболевания стопы;
заболевания суставов;
наличие излишнего веса;
заболевания сердечной или мочевыделительной системы, которые приводят к возникновению эффекта отечности конечностей.
Главной причиной появления мозолей считается ношение неподходящей обуви. Это может быть связано с неудобством самой модели, качеством ее изготовления или ошибочно подобранным размером. Такие ошибки вызывают неправильное распределение общей массы тела на стопы. В результате некоторые участки кожи постоянно испытывают нагрузку, и при трении об обувь на них появляются признаки раздражения. Естественной реакцией организма являет попытка защитить кожу стоп в местах повышенного дискомфорта. Кожа начинает утолщаться и уплотняться за счет ороговения поверхностного слоя клеток.
Болезненная шишка между пальцами появляется в результате трения их между собой. Их появление обусловлено тем, что кожа в таких местах очень тонкая и нежная, поэтому быстро раздражается и травмируется при малейших неудобствах. Опасность заключается в том, что такие мокрые мозоли в виде белых пузырьков могут лопаться, открывая при этом доступ к проникновению инфекции. В связи с этим избавляться и лечить необходимо любые межпальцевые образования, даже если они не доставляют неудобств.
Основные разновидности
Мозоли могут быть нескольких видов, каждый из которых имеет ряд отличительных признаков. Определение принадлежности мозолистого образования к определенному виду позволит выбрать правильные способы и методы лечения, так как они отличаются в зависимости от характера образования. Виды мозолей на ногах:
влажная — первым признаком такой мозоли является появление пузыря, заполненного жидкостью;
сухая — представляет собой огрубевший участок кожи, часто имеющий конусообразную форму;
сухое образование со стержнем — представляет собой шпору небольшого размера, внутри уплотнения имеется круглое отверстие.
Появление любого вида образования всегда связано с неприятными болевыми ощущениями. Самыми сложными в плане лечения являются сухие шпоры со стержнем. Важным моментом можно считать наличие полной уверенности в том, что образование является действительно мозолью, и оно не вызвано вирусной или грибковой инфекцией. Только в этом случае можно пытаться ее удалять. Часто за нее принимают подошвенную бородавку, в этом случае такие действия могут привести к распространению вируса и появлению новых многочисленных образований.
Лечение мокрой мозоли
Многие допускают серьезную ошибку, когда при появлении водянистого мягкого пузыря пытаются сразу проткнуть его. Такое действие может привести к попаданию инфекции, в результате чего начнутся воспалительные процессы.
При образовании мокрой мозоли требуется промыть пораженный участок кожи, обработать его антибактерицидными средствами. После проведения дезинфекции необходимо наложить специальный пластырь или повязку. Необходимо, чтобы у пораженного участка кожи не было соприкосновения с обувью. Через некоторое время пузырь вскроется сам, и вода выльется наружу, мозоль подсохнет и перестанет болеть. В этот момент ее можно будет без труда удалить пемзой.
Способы вывести сухую мозоль
Сложность при лечении сухого типа мозоли заключается в том, что необходимо достичь такого ее размягчения, чтобы ее без труда можно было убрать при помощи пемзы или специальным аппаратом с эффектом пилинга. Не стоит использовать для удаления мозоли ножницы или лезвия, так как такими инструментами очень легко пораниться и занести инфекцию. Хороший эффект в размягчении мозоли достигается при применении ванночек с настоями из трав. Можно использовать для приготовления раствора соду или нашатырный спирт.
Осторожно необходимо подходить к процессу удаления людям с сахарным диабетом и проблемами свертываемости крови. В случае образования больших мозолей рекомендуется обратиться для удаления к дерматологу либо специализированную клинику.
После механического удаления огрубевшей кожи необходимо наложить на больное место компресс с заживляющим или смягчающим действием. В качестве таких средств хорошо подходит касторовое, подсолнечное масло, специальные лекарственные мази или крема.
Хорошей профилактикой для предотвращения появления мозолей является регулярное нанесение кремов со смягчающим эффектом. Эффективным и недорогим средством, идеально подходящим для таких целей, является обычный детский крем. Средство необходимо наносить только на ночь, а днем для предотвращения натирания ног использовать детскую присыпку или тальк.
Как лечить нарост со стержнем
Вылечить стержневую мозоль самостоятельно практически невозможно, поэтому лучше сразу обратиться к специалисту. Связано это с тем, что такое образование способно врастать очень глубоко внутрь, часто затрагивая нервные окончания и сосуды.
Удаление предполагает соблюдения стерильных условий и использования специальных хирургических инструментов. Врач сначала срезает верхний слой кожи в месте поражения, после чего вытаскивает корень мозоли путем высверливания инструментом с фрезой. Кроме удаления физическим способом, могут применяться следующие процедуры:
лазерное удаление — наиболее эффективно при запущенных стадиях;
криотерапия — для удаления используется азот в жидком состоянии.
Обычно через две недели рана постепенно затягивается и от мозоли не остается следа.
Эффективные рецепты для ванночек
Избавиться от мозоли между пальцами ног можно, если использовать теплые ванночки для ног с лечебными растворами. Применение теплых ванн для ног считается одним из самых эффективных и недорогих способов. Специальные составы помогают сильно размягчить загрубевшую кожу стоп, после чего убрать ее с поверхности не составляет особого труда.
Популярностью пользуются следующие рецепты приготовления ванн:
Ванна с содой и мылом — берется 800 мл теплой воды, растворяется 1 большая ложка соды, ноги намыливаются хозяйственным мылом и помещаются в емкость с водой.
Солевая ванна с прохладной водой для снижения болевых ощущений — приготовить 1 литр воды, растворить 1 большую ложку крупной соли, поместить ноги в ванну.
Ванна с марганцовкой — средство с антибактериальным эффектом, для приготовления которого необходимо растворить в воде марганец до получения бледно-розового цвета, добавить щепотку соли.
Процедура с использованием любого из перечисленных растворов должна длиться от 15 до 20 минут. После достижения эффекта размягчения мозоли необходимо аккуратно удалить поверхностный слой кожи.
Средства народной медицины
Рецепты народной медицины отлично справляются с последствиями загрубевшей кожи и эффективно борются с мозолями, при этом практически не требуют затрат. Рекомендуется попробовать один из следующих видов компрессов:
на основе лука;
из водки;
из настойки чеснока;
на основе прополиса;
с использованием уксуса.
Лук и чеснок обладают бактерицидным и противовоспалительным действием, поэтому считаются отличными ингредиентами для изготовления компрессов от мозолей. Компресс можно изготовлять из луковой шелухи. Для этого необходимо собрать требуемое количество шелухи, поместить ее в емкость и залить сырье обычным уксусом. Материал должен выстояться в темном помещении в течение двух недель. После этого вся жидкость сливается, и такое средство можно накладывать вместе с пластырем.
Можно изготовить компресс из сока белого лука и меда, для чего смешать ингредиенты в равных пропорциях. Такое средство отлично справляется с сильно огрубевшими мозолями. Средство прикладывается к мозоли в виде компресса и выдерживается в течение 20 минут.
Для изготовления компресса можно взять обычную водку. Для этого готовится компресс из нескольких слоев бинта, который обильно пропитывается алкоголем и прикладывается к проблемному месту. Поверх бинта накладывает полиэтиленовая пленка и компресс фиксируется повязкой на несколько часов. Лучший эффект можно получить, если сделать настой из водки и нескольких головок чеснока. Водку можно заменить яблочным или винным уксусом.
Отличным средством является компресс из прополиса. При помощи такого средства можно избавиться даже от старых сильно огрубевших мозолей. Из прополиса готовится небольшой блин, прикладывается к коже и фиксируется пластырем. Такое средство рекомендуется использовать на ночь.
Фармакологические препараты
Сегодня ассортимент средств для борьбы с мозолями довольно широк, поэтому приобрести такие препараты не составляет труда. В составе большинства препаратов присутствует салициловая или молочная кислота, благодаря которой происходит размягчение кожи стопы. Такие препараты могут выпускаться в виде мази, геля или крема.
Хорошо зарекомендовали себя следующие средства:
Немозоль — крем на основе салициловой кислоты.
Супер Антимозолин — мазь с содержанием молочной кислоты и карбамидом.
Бальзам Витаон — средство с основой из трав.
Есть возможность приобрести специальные пластыри, которые могут устранять мозоль или снимать последствия ее появления в виде болевых ощущений и воспаления. Например, курс использования пластыря Салипод позволит избавиться от появившихся наростов и огрубения кожи. Хороший эффект заживления оказывает Эньцы за счет присутствия в нем прополиса и компонентов растительного происхождения.
Для предотвращения появления мозолей необходимо носить качественную обувь подходящей модели и размера. Рекомендуется в целях профилактики использовать увлажняющие крема на регулярной основе. При первых признаках появления мозоли следует по возможности устранить причину ее появления и принять ряд неотложных мер, использовав для этого ванночки со специальным составом, рецепты народной медицины или специальные фармакологические средства от мозолей.
Даже небольшая мозоль между пальцами ног может спровоцировать много страданий из-за своей болезненности. Поэтому к лечению этого кожного дефекта необходимо приступать со всей серьезностью, учитывая причины его появления и характер развития. Мозоль удастся вывести, если использовать одно из рекомендуемых народных или аптечных средств.
Выделяют несколько основных видов межпальцевых мозолей на ноге:
Мягкая, или мокрая. Чаще всего формируется от воздействия травмирующего фактора на кожный покров. Такие типы мозолей между пальцами на ногах имеют вид пузырей, содержащих внутри специфическую жидкость (экссудат). Эти дефекты на коже быстро появляются, но при правильном подходе от них можно довольно легко избавиться. Если пузырь с жидкостью лопнет, на коже образуется рана, создающая возможность проникновения инфекции.
Сухая. Часто имеет хронический характер течения, формируется при длительном воздействии на кожу раздражающего фактора. Такая мозоль не содержит внутри жидкости, выглядит как скопление ороговевших клеток эпидермиса.
Стержневая. Это корневая мозоль, которая образуется при отсутствии лечения натоптышей между пальцами ног. В этом случае в патологический процесс включаются глубоко размещенные ткани, отчего человек испытывает сильную боль. Вылечить этот недуг самостоятельно довольно сложно. В большинстве случаев требуется вмешательство специалистов.
Причины появления
Образование межпальцевых мозолей связывают с продолжительным воздействием на кожу механических усилий — сдавливания, трения. Эпидермис реагирует ороговением тканей, при помощи которого организм пытается защититься. Такие негативные процессы могут возникать по следующим причинам:
использование неудобной или неподходящей по размеру обуви,
плоскостопие или различные деформации пальцев (особенно мизинца или безымянного),
длительное ношение обуви на высоких каблуках,
ожирение,
болезни суставов,
развитие отеков, локализованных в области нижних конечностей.
Межпальцевые мозоли могут появиться в любом возрасте, независимо от пола и образа жизни.
Профессиональное лечение
Лечение сухих и стержневых мозолей чаще всего происходит в условиях медицинского учреждения. Самостоятельно вылечить запущенные формы очень сложно, а отсутствие адекватной терапии приводит к еще большему усугублению проблемы. Применяют такие методы терапии:
Высверливание. Выполняется при помощи специальной фрезы, диаметр которой соответствует размеру ороговевшего образования на коже. Процедуру проводят после местного обезболивания. В образовавшуюся ранку вводят специальное лекарство, которое удаляет остатки корня и дезинфицирует.
Применение лазера. Эффективный способ устранения мозолей и натоптышей. Подразумевает под собой выжигание ороговевших участков кожи. На месте воздействия лазера через некоторое время появляется здоровый эпидермис.
Криодеструкция. Ороговевшие зоны обрабатывают жидким азотом, после чего на коже образуется корочка. Через некоторое время она отпадает, а на ее месте нарастают здоровые ткани.
Если пытаться удалить корневую мозоль самостоятельно и сделать это неправильно, через некоторое время она появляется снова.
Применение медикаментов
Существует много эффективных аптечных препаратов, которые помогают удалить мозоли между пальцами.
Пластыри
Одним из самых популярных средств против мозолей является пластырь. Пузыри с жидкостью лучше всего заклеить специальными бактерицидными полосками. В результате пальцы перестанут болеть, поскольку проблемные места не будут подвергаться трению. Бактерицидные пластыри ускоряют заживление травмированных участков ног и предотвращают их инфицирование.
Чтобы удалить сухие напоптыши, можно использовать специальные клейкие полоски, пропитанные салициловой кислотой и другими подобными веществами. Они размягчают ороговевшие ткани, стимулируют образование новой кожи и быстрое заживление. Пластырь желательно клеить на предварительно распаренные ноги на период не менее 24 часов. Их периодически меняют, пока не удастся убрать дефект полностью.
Кремы и мази
Лечить мозоли, образовавшиеся между пальцами, можно и при помощи аптечных кремов или мазей. Самые популярные из них:
Немозоль. Содержит в составе салициловую кислоту, которая размягчает ороговевшие ткани и стимулирует регенерацию эпидермиса.
Супер Антимозолин. Препарат, содержащий два активных компонента — молочную кислоту и карбамид. Поэтому он быстро удаляет ороговевшие частицы кожи и способствует обновлению эпидермиса.
Витаон. Содержит в составе множество экстрактов лекарственных трав. Препарат восстанавливает ткани, производит заживляющее и антисептическое действие.
Стопмозоль. Продается в удобном для использования флаконе. Жидкость наносят на огрубевшую кожу точечно, что способствует ее размягчению.
Народные методы
Применение средств, приготовленных по рецептам народной медицины, дает довольно хороший результат в лечении межпальцевых мозолей.
Лучше всего использовать их на начальном этапе развития кожных дефектов. При запущенной корневой разновидности большинство таких методов будет малоэффективным.
Рецепты для лечения мокрых мозолей
Что делать при появлении волдыря между пальцами? Можно использовать один из рецептов народной медицины:
Фурацилин смешивают с перекисью водорода в равных пропорциях и наносят на пузырек с жидкостью. Это лекарство хорошо подсушивает поверхность, дезинфицирует ее и избавляет от воспаления.
Положительным действием в борьбе с волдырями обладает пленка, находящаяся с внутренней стороны скорлупы яйца. Ее прикладывают к образованию на коже на несколько часов до облегчения состояния.
Рецепты для удаления сухих наростов
В этом случае будут эффективными следующие рецепты народной медицины:
В миску с горячей водой добавляют несколько ложек обычной поваренной или морской соли. Ванночку следует принимать не меньше получаса, после чего удалить размягченные ткани при помощи пемзы. После процедуры ноги желательно смазать питательным кремом.
Измельченный зубчик чеснока заливают 220 мл уксуса и настаивают в темном месте в течение 20 дней. В полученной жидкости смачивают кусочек ватки, которую прикладывают к проблемному участку ноги и фиксируют пластырем. Такой компресс желательно держать всю ночь, а наутро — удалить размягченные участки кожи при помощи пемзы.
Лепешки из чистого прополиса помогут быстро устранить сухие мозоли без вреда для организма. Продукт не только размягчает кожу, но и обладает регенерирующим, антисептическим, противовоспалительным эффектом. Прополис прикладывают к образованию между пальцами, фиксируют пластырем и оставляют до утра.
Компресс из измельченного чистотела прикладывают к ороговевшей коже на всю ночь. Утром ноги хорошо моют под проточной водой и удаляют пемзой ороговевшие участки.
Лечение мозолей между пальцами не представляет серьезных трудностей, если придерживаться советов специалистов. Одновременно необходимо избегать использования неудобной обуви, что позволит поврежденной коже быстрее восстановиться.
Мозольный абсцесс – это ограниченный гнойный процесс в коже или подкожной клетчатке, возникающий вследствие проникновения гноеродной флоры из кожных трещин или содержимого мозоли. Нередко состоит из двух связанных гнойников – поверхностного и глубокого. Обычно образуется на ладонной поверхности кисти. Может распространяться по межфасциальным пространствам с формированием флегмоны. Проявляется дергающими болями, отеком, покраснением, симптомами общей интоксикации. Диагностируется на основании характерной клинической картины. Лечение хирургическое – вскрытие и дренирование абсцесса на фоне антибиотикотерапии.
МКБ-10
Общие сведения
Мозольный абсцесс (подмозольный абсцесс, намин) – распространенная патология, которая в подавляющем большинстве случаев поражает кисти рук, редко стопы. Преимущественно диагностируется у взрослых пациентов трудоспособного возраста. Обычно возникает у людей тяжелого физического труда. Женщины страдают реже мужчин. Патологии наиболее подвержены землекопы, садовники и кочегары. Среди спортсменов заболевание чаще всего выявляется у гребцов. В летний период абсцессы на фоне мозолей нередко диагностируются у дачников.
Причины
Мозольный абсцесс провоцируется стафилококками, реже – стрептококками, протеями и другими микроорганизмами. В ряде случаев в ходе микробиологического исследования выявляется смешанная флора. Специалисты выделяют две основные причины воспаления тканей кисти:
Постоянный физический труд. У людей рабочих профессий кожа ладонной поверхности кистей уплотняется из-за постоянного давления инструментов. На утолщенной коже образуются трещины, через которые в кожу, а затем – в подкожную клетчатку проникают болезнетворные агенты.
Непривычная нагрузка. При интенсивной длительной работе с использованием инструментов у людей, непривычных к такому труду, на ладонях часто образуются водяные мозоли. Содержимое мозолей становится источником инфицирования подлежащих тканей.
Эндогенными предрасполагающими факторами, увеличивающими вероятность развития мозольного абсцесса, являются пожилой возраст, нарушения иммунитета, недостаток питания, авитаминозы, переохлаждение, локальные нарушения кровообращения. К числу экзогенных факторов риска следует отнести нарушение правил использования инструментов и техники безопасности, недостаточную гигиену, работу в условиях обильного загрязнения.
Патогенез
Микроорганизмы попадают в трещины или мозольную жидкость, откуда проникают в подлежащие ткани. В результате действия стафилококковой гиалуронидазы, некротоксина, лейкоцидина в тканях быстро появляется очаг деструкции, формируется полость, заполненная жидким гнойным содержимым. Вокруг полости образуется пиогенная мембрана, которая состоит из грануляционной ткани, не дает гною проникнуть за пределы полости и продуцирует воспалительный экссудат.
Отличительной особенностью патологии является частое образование абсцессов в виде песочных часов или запонки, то есть, в форме двух сообщающихся полостей – поверхностной и глубокой. Давление в полостях нарастает. Из-за значительной плотности кожи гной не может прорваться наружу, поэтому после разрушения участка пиогенной мембраны проникает вглубь тканей с развитием флегмоны кисти.
Симптомы мозольного абсцесса
Заболевание начинается внезапно. В зоне поражения возникают постепенно нарастающие боли. Болевой синдром усиливается при движениях, опускании руки вниз. Мозольное содержимое становится мутным. На коже вокруг мозоли образуется очаг гиперемии. Поскольку ткани на ладони очень плотные, отек появляется не в области воспаления, а на тыле кисти. Функция пальца нарушается. Температура тела поднимается до субфебрильных цифр.
Через 2-3 дня формируется гнойник. Боль становится дергающей, пульсирующей, лишает ночного сна. Отечность нарастает. Снижается функциональность всей кисти, палец принимает вынужденное положение умеренного сгибания. Движения ограничены, болезненны. До прорыва гноя в окружающие ткани гипертермия незначительная или умеренная, отмечается некоторое ухудшение общего состояния. При исследовании пуговчатым зондом максимальная болезненность определяется в проекции мозоли в основании пальца.
При прорыве гноя вглубь тканей отек еще больше увеличивается, рука приобретает подушкообразный вид. Естественные складки сглаживаются, пальцы раздвигаются в стороны. Боли распространяются по всей кисти. Состояние пациента ухудшается. Температура достигает фебрильных цифр, гипертермия сопровождается слабостью, разбитостью, ознобами.
Осложнения
При расплавлении пиогенной мембраны и проникновении гноя в глубокие пространства ладони мозольный абсцесс осложняется флегмоной кисти. Данное негативное последствие наблюдается у 11% больных, 35% от общего количества случаев составляют межпальцевые, 33% – тыльные и 8,5% — межфасциальные флегмоны. У остальных пациентов выявляются комбинированные гнойные процессы.
При распространении инфекции по лимфатическим путям возникает лимфангит, лимфаденит, при поражении подсухожильных и подапоневротических клетчаточных пространств – флегмона предплечья. При генерализации гнойного процесса развивается сепсис, представляющий угрозу для жизни больного.
Диагностика
Обычно пациенты с мозольным абсцессом обращаются к гнойному хирургу амбулаторно. При развитии осложнений диагностика осуществляется после экстренной госпитализации в стационар. Постановка диагноза не представляет затруднений и не требует проведения инструментальных исследований. План обследования включает:
Сбор анамнеза. Больной указывает, что его работа предусматривает тяжелый физический труд и использование инструментов. Некоторые пациенты отмечают, что незадолго до появления симптомов гнойной инфекции они совершали непривычные действия с применением инструментария, после чего на ладони появились водяные мозоли.
Физикальный осмотр. У основания пальца обнаруживается кольцевидный очаг гиперемии с утолщенной кожей, вскрывшейся или невскрывшейся мозолью. Локальная температура повышена. Тыл кисти отечен. Максимальная болезненность при пальпации определяется в зоне мозоли.
Лабораторные анализы. В анализах крови выявляются признаки гнойного воспаления – значительное повышение СОЭ, лейкоцитоз со сдвигом до юных форм, С-реактивный белок, антистрептолизин-О.
Дифференциальная диагностика абсцесса проводится с другими гнойными процессами в области кисти. Важной частью обследования является исключение осложнений и точное определение распространенности процесса для выбора оптимальной тактики лечения.
Лечение мозольного абсцесса
При выявлении признаков сформировавшегося гнойника показано немедленное вскрытие, которое в зависимости от состояния больного может производиться в поликлинике или в условиях хирургического отделения. Возможны следующие вмешательства:
При неосложненном абсцессе. Мозоль иссекают. Абсцесс вскрывают двумя продольными или одним дугообразным разрезом в проекции головок пястных костей. Полость промывают, ее дно исследуют зондом для выявления возможного сообщения с глубоким затеком. При отсутствии затека операцию завершают установкой дренажа.
При наличии затека. Дополнительно к вышеупомянутым разрезам выполняют разрез на тыльной стороне кисти, используя в качестве ориентира зонд, введенный в комиссуральное отверстие. Дренаж вводят через ладонную сторону кисти и выводят через тыльную.
При развитии флегмоны. С учетом типа процесса рассекают кожу межпальцевого промежутка, делают широкие разрезы на тыле или ладонной поверхности. Полости промывают, дренируют.
Руку фиксируют с помощью косыночной повязки. Рекомендуют сохранять возвышенное положение конечности. Назначают антибактериальные препараты. Вначале проводят перевязки с гипертоническим раствором, после очищения раны накладывают мазевые повязки. Продолжительность периода нетрудоспособности при неосложненном мозольном абсцессе составляет 3-4 дня, при осложненном – до нескольких недель.
Прогноз и профилактика
При отсутствии осложнений прогноз мозольного абсцесса благоприятный, функция конечности полностью восстанавливается. При образовании затеков и возникновении флегмоны в исходе может наблюдаться ограничение движений. Профилактика включает соблюдение техники безопасности и правил работы с инструментами, применение защитных рукавиц, своевременную обработку мозолей.
Водяная мозоль — это содержащий прозрачную жидкость пузырь, образовавшийся на коже в результате ее механического повреждения трением. Проще говоря, это то, что в народе называется «водянка». Наиболее часто водяные мозоли образуются в соприкасающихся с обувью местах ступней и на участках ладоней и пальцев, удерживающих инструмент при работе. При правильном подходе к лечению и бережном отношении к поврежденному участку кожи водяная мозоль быстро заживает, не оставляя никаких следов.
Общие сведения
Механизм образования «водянки» связан с трением, которое приводит к сдвигу поверхностного слоя кожи относительно расположенных ниже слоев. В большинстве случаев начальные изменения кожи, возникающие под воздействием трения, остаются незамеченными. Дальнейшее воздействие приводит к окончательному отслаиванию поверхностного слоя кожи и образованию полости, которая постепенно наполняется межклеточной жидкостью. Так на подвергающемся трению участке появляется водяная мозоль.
Причины
Основной фактор, вызывающий образование водяной мозоли, — это трение. Так, при носке слишком тесной, неудобной или жесткой обуви трению подвергаются наиболее тесно соприкасающиеся с ней участки кожного покрова стопы. Появлению «водянки» при этом способствует потливость ног или наличие дырки в носке. Водяная мозоль может образоваться и на теле, если какой-то участок кожи постоянно трется о слишком тесную одежду.
При длительной работе с инструментом (например, во время вскапывания земли, работы пилой, чистке овощей, игры в теннис) на коже кисти также может образоваться водяная мозоль. Образование подобных мозолей более часто встречается у людей с нежной и чувствительной кожей, при усиленном потоотделении.
Симптомы водяной мозоли
В начальном периоде в месте трения появляется покраснение, небольшая отечность и болезненность. Затем на коже возникает пузырь, заполненный прозрачной жидкостью — водяная мозоль. В этой стадии водяная мозоль может причинять значительную боль, малейшее прикосновение к пузырю вызывает напряжение его стенок и усиление боли. При любой механической травме (удар, сдавливание, продолжающееся трение и т. п.) происходит разрыв пузыря и содержащаяся в нем жидкость начинает вытекать. Если происходит отрыв стенок пузыря, то на коже остается красная мокнущая ранка.
Осложнения
После разрыва водной мозоли может произойти ее инфицирование с формированием мозольного абсцесса. Опасность попадания стафилококковой или стрептококковой инфекции намного больше, если мозоль вскрылась с отрывом стенки. К признакам инфекционного процесса относятся: краснота, выходящая за пределы мозоли, интенсивная боль без механического воздействия, помутнение находящейся в водяной мозоли жидкости, наличие вокруг мозоли корочек желтого цвета, выделение из мозоли гноя, подъем температуры.
Лечение водяной мозоли
В большинстве случаев лечение водяной мозоли можно провести самостоятельно. Маленькие мозоли обычно не доставляют болезненных ощущений и не вскрываются сами по себе. Поэтому их просто накрывают пластырем, предохраняющим их от травмирования. Если же водяная мозоль большого размера, то она причиняет значительный дискомфорт и чревата разрывом. Такую «водянку» лучше проколоть. Наиболее благоприятным для прокола временем считаются первые сутки с момента появления пузыря на коже.
Прокалывание водяной мозоли нужно проводить с обязательным соблюдением некоторых правил, позволяющих избежать попадания в мозоль инфекции. Во-первых, необходимо дезинфицировать место прокола. Для этого смазывают водяную мозоль йодом или зеленкой. Во-вторых, прокол можно производить только стерильной иглой. Можно взять обычную булавку или швейную иглу. Для стерилизации ее нужно подержать в спирте или прокалить над огнем.
Прокол следует делать сбоку водяной мозоли, вводя иглу почти параллельно поверхности кожи. Ни в коем случае нельзя прокалывать мозоль перпендикулярно ее поверхности, так как при этом игла травмирует дно мозоли. Чтобы отток жидкости из водяной мозоли происходил постоянно, лучше сделать несколько проколов. Главное не переусердствовать и сохранить стенки пузыря. Они словно природная повязка покрывают расположенную внутри водяной мозоли нежную кожу и защищают ее от повреждения и инфицирования.
После того, как проколы сделаны водяную мозоль аккуратно прижимают марлевой салфеткой так, чтобы из нее вышла вся имеющаяся жидкость. Если со временем мозоль снова наполнится содержимым, необходимо будет повторить прокол. Для предупреждения развития инфекции после прокола на водяную мозоль накладывают содержащую антибиотик мазь. Затем закрывают мозоль защитным пластырем, который следует менять не реже 2 раз в сутки и снимать на ночь.
Если вскрытие водяной мозоли произошло самопроизвольно и с отрывом ее стенки, образовавшуюся рану необходимо очистить и продезинфицировать, наложить антибактериальную мазь и накрыть мозоль марлевой подушечкой с лейкопластырем. Последняя будет защищать водяную мозоль от загрязнения и травмирования, создавая благоприятные условия для ее заживления.
В случае попадания в водяную мозоль инфекции требуется ее вскрытие с удалением стенок, так как в закрытой мозоли создаются благоприятные условия для развития инфекционного процесса и нагноения. Поэтому при инфицировании следует обратиться за помощью к врачу-хирургу. С соблюдением всех правил асептики он проведет вскрытие и первичную обработку инфицированной водяной мозоли, наложит повязку с обеспечением дренирования раны и назначит местное антибактериальное лечение.
Профилактика
Профилактика образования «водянок» — это, прежде всего, защита кожи от трения. Лучшим средством от их появления на руках является работа в защитных перчатках. Чтобы уберечь от них ноги, необходимо тщательно подходить к выбору обуви. Она должна быть не тесной и удобной при первой же примерке. Для занятий спортом лучше покупать специальную обувь и одежду, предназначенную именно для выбранного вида спорта.
Закрытую обувь следует всегда носить на носок. Причем акриловый носок лучше защищает ногу от трения, чем хлопчатобумажный. Дело в том, что хлопчатобумажная ткань становится грубой уже через пару стирок. Она не дает испаряться поту и при этом намокает вместе с ногами, что усиливает трение. Для усиленных нагрузок (длительная ходьба, бег, прыжки, спортивные игры) лучше надевать два носка: акриловый, а поверх него хлопчатобумажный.
Влажная кожа быстрее подвергается растиранию с образованием водяной мозоли. Поэтому перед тем, как взяться за нож для чистки овощей следует тщательно вытереть руки. Если речь идет об обуви, то ее необходимо тщательно просушивать и бороться с потливостью ног. В настоящее время существует большой выбор различных кремов и спреев, уменьшающих потоотделение на ногах. С этой целью можно использовать обыкновенный тальк, посыпая им подошвы и межпальцевые промежутки.
Традиционные и народные методы лечения мозоли между пальцев на ногах
Мозоль – это нарост или водянка на коже стоп, возникшая из-за трения с обувью. Натоптыши или водянки доставляют массу неудобств во время ходьбы и требуют оперативного лечения. Нередко они воспаляются, и человеку приходится обращаться с этой проблемой в поликлинику.
Причины возникновения и характерные признаки
Мозоль на ноге возникает при ношении неудобной или некачественной обуви. Новая пара туфель также вызывает дискомфорт. Основными факторами появления потертостей на ногах считаются:
обувь с неудобной колодкой;
неподходящий размер;
дешевая обувь из низкокачественных материалов;
деформация стоп;
грибковые заболевания;
ожирение у человека.
Мозоли между пальцами ног бывают двух видов:
сухие (стержневые и натоптыши). На трущихся поверхностях кожа утолщается и воспаляется. Если имеется стержень, боль беспокоит постоянно;
мокрые. Водянка – это участок с отслоившейся кожей, под которой скопилась жидкость. Если кожа лопнула, появляется краснота, свидетельствующая о присоединении инфекции.
Методы лечения сухой мозоли
Для устранения проблемы необходимо комплексное лечение. Врачи рекомендуют пройти курс иммунотерапии. Размягчения ороговевшего слоя удается добиться с помощью ванночек и аптечных средств (мазей, пластырей).
Пластырь «Салипод» предназначен для устранения стержневых мозолей, шипиц, бородавок. Благодаря специальному составу происходит размягчение ороговевшего слоя кожи и заживление трещин. Пластырь приклеивают между пальцами на мозоль. Ускорить избавление от нароста помогают мази «Немозоль», «Супер Антимозолин», жидкость «Стоп-Мозоль». Их используют точечно, нанося на поврежденные ткани. Чтобы уберечь здоровую кожу, используют обычный пластырь. В нем вырезают отверстие, по размеру соответствующее натоптышу и наклеивают на кожу, затем наносят мазь и сверху закрывают пластырем. После снятия пластыря, кожу очищают пемзой.
В случае со стержневой мозолью домашнее лечение может оказаться неэффективным. Поэтому прибегают к услугам профессионалов. Устранение наростов производится современными методами:
лазеротерапия – используется воздействие лазером на поврежденный участок;
К более дешевому методу относится высверливание мозоли фрезой, после чего в образовавшееся углубление вводится антисептик.
Срезать мозоль лезвием или ножницами самостоятельно не рекомендуется, велик риск инфицирования.
Если на ногах обнаружены грибки или вирусы, врач дополнительно назначает специальные средства – «Ацикловир», «Ламизил», «Пенцикловир».
Народные средства
Лечение подручными средствами помогает размягчить огрубелости и избавиться от них достаточно быстро. Для устранения сухой мозоли используют:
Ванночки с содой и мылом. На 1 л теплой воды потребуется 1 ст.л. соды. Ноги смачивают в воде и тщательно намыливают хозяйственным мылом. Ступни погружают в содовый раствор на 15-20 мин. После этого огрубевшую кожу счищают пемзой или специальной щеткой. Ноги обмывают в воде и насухо вытирают, затем смазывают питательным кремом и надевают хлопчатобумажные носки.
Компрессы из водки, уксуса, чеснока, лука, сока алоэ, каланхоэ помогают размягчить огрубевшую кожу мозоли. Компрессы рекомендуется накладывать перед сном, после распаривания ступней в содовой ванночке. Вместо компресса можно использовать кожуру лимона, апельсина, плотно зафиксировав лейкопластырем. Сверху надевают носки. Утром компресс снимают, а ноги обмывают с мылом. Размягченную кожу удаляют пемзой.
Уксусную кислоту наносят непосредственно на поврежденные ткани. Чтобы предотвратить появление ожога, здоровые участки кожи заклеивают пластырем. После процедуры ноги моют в теплой воде с мылом.
Помощь при мокрой мозоли
Если между пальцами появился волдырь, заполненный жидкостью, необходимо сменить обувь. Обычно водянки появляются при ношении сланцев. Дома следует тщательно вымыть ноги в мыльном растворе и вытереть их насухо. Чтобы избежать инфицирования, не рекомендуется прокалывать пузырь.
Если мозоль лопнула, ее также промывают теплой водой с хозяйственным мылом и накладывают антисептическую мазь (например, салициловую). Йод и прочие жгучие жидкости не используют, чтобы не обжечь травмированную ткань. После обработки рану заклеивают антибактериальным пластырем. Он не только впитывает выделяющуюся жидкость, но и препятствует проникновению инфекции, а также предохраняет от дальнейшего травмирования.
Источник информации: https://nogostop.ru/
279170
Мозоль между пальцами
Мозоль между пальцами
Меж пальцевая мозоль возникает в основном в трех случаях, которые чаще всего я встречал и встречаю в своей практике.
1.Первый это ношение обуви с зауженным носком, к ним относятся конечно же классическая и модельная обувь, спортивная обувь —
кеды, кроссовки, крекинговая обувь.
2.Второй, это обувь не по ширине стопы. Да есть люди и их не мало которые комплексуют по поводу своих ног, я имею ввиду стоп.
Им кажется, что их стопы слишком большие и широкие. И поэтому человек намеренно покупает обувь на пол размера
и даже на размер меньше и естественно в объеме меньше обувь.
3.Третий, это отсутствие поддержки сводов стопы, в этом случае стопа со временем начинает заваливаться во внутрь (пронировать)
и центр тяжести смещается в переднюю часть стопы. (эту причину я постарался расписать в предыдущих статьях).
В результате чего поперечный свод уплощается и стопа в зоне метатарзала (плюсны) и передняя часть стопы (пальцы) также как бы расходятся в стороны.
Но первый и пятый палец в данном случае выгибаются в противоположную сторону (в сторону остальных пальце)
и формируют Халюс Вальгус (искривление первого пальца и первой плюсневой кости) и Дигитус Варус (искривление пятого пальца и пятой плюсневой кости).
Т акая картина со временем возникает в следствии всех трех случаев, которые я описал выше.
И данное следствие происходит, по истечении первого месяца игнорирования состояния своих стоп.
В данной статье я хочу акцентировать внимание на гиперкератозе (мозолей) который формируется между пальцами,
он может формироваться как с одной стороны, так и с двух сторон одновременно.
Беда данного гиперкератоза заключается в том, что за короткий период времени он приносит достаточно ощутимое чувство боли и провоцирует воспаление.
Данный тип мозоли является мягким и кроме как, чувства дискомфорта и боли в результате давления он больше ни на что не способен.
И коварство данной мозоли заключается в том, что она не дает покоя человеку, заставляя его что-то с ней сделать!
Выжечь пластырем салиподом, или обратится в клинику,
где без разбора все удаляют с помощью азота, или того хуже самостоятельно вырезать с помощью
подручных средств (домашних ножниц и щипцов) да так что бы как говорят в народе (с мясом)!
И результат хоть и крошечно мал, но получают облегчение. Но на очень короткое время.
Проблема выше перечисленных сомнительных методик, которые на самом деле
не имеют ни какого отношения к решению задачи, удаления мозоли и лечения зоны повреждения,
не только не дает ни какого результата, но и усугубляет ситуацию с гиперкератозом (мозолью между пальцами),
формируя термальное (температурное) стимулирования регенерации новых клеток эпидермиса (верхнего слоя кожи)
и таким образом формирования новой мозоли, но уже с более вероятной ситуацией травматизации кожи и инфицирования ее!
А это уже не просто болевые ощущения и постоянная чувствительность мозоли. Это воспаление, при котором человек порой и очень часто ничего сделать не может!
Явный пример: с подобной проблемой ко мне обратилась девушка, у которой мозоль был между пятым и четвертым пальцами.
Диалог на консультации:
Я: Скажите как давно данная мозоль у вас образовалась?
Девушка: ну она начала болеть постоянно у меня в конце лета.
Я: А как давно она у вас имеется?
Девушка: Два года точно уже.
Я: Обувь какую чаще всего носите? (одновременно обращаю внимание на обувь, в которой девушка пришла на прием).
Девушка: сейчас я уже обувь на каблуках не ношу, а в основном свободную, удобную обувь.
Для чего я данный диалог представил? Дело в том, что этот диалог почти точь-в-точь получается с каждым человеком,
который обращается ко мне с подобным случаем. Какой анализ я сделал? Человек и мысли не допускает о том,
что обувь его может к данному состоянию привести, потому ,
что есть еще такое понятие и оно еще достаточно сильно живо, когда покупается новая обувь, то человек в первую очередь обращает внимание:
1.Красиво ли смотрится на ноге.
2.Находится ли в данном времени обувь, которая понравилась в тренде.
3.Если тем более трендовая обувь, многие покупают ее только уже из-за этого и не обращают внимания на то,
что она физически не подходит по объему стопы, подъему стопы, ширине стопы и даже в некоторых случаях величине!
И на закуску!
4.Когда обувь конкретная человеку приглянулась, да так, очень сильно! Но он понимает, что она где-то поджимает
(а именно спереди, с боку, сзади и везде)! Сразу автоматом отголоски в голове! РАЗНОСИТСЯ!
Достаточно малый процент людей я встречаю у себя в кабинете, которые приходят действительно в удобной по их величине, объему и высоте обувь. И здесь конечно же вопросов к их стопам я вообще никаких не имею, мне остается предложить исключительно гигиеническую чистку стопы, и то, которая заключается в спа процедуре и подрезанием ногтей с коррекцией формы (профилактикой острых углов).
То есть человек признает, что у него мозоль есть и она реальна, но признать того, что это спровоцировала его любимая и не дай бог новая обувь! НЕТ это невозможно, я всегда подбираю в первую очередь удобную обувь! Такой ответ я слышу почти всегда!
В таком случае мне ничего не остается человеку предложить, как просто устранить острую боль (удалить гиперкератоз), нанести противовоспалительные препараты и отправить домой со словами приходите, когда она появится снова!)
И тут человек начинает задумываться! Еще бы! Пришел на прием, зная и надеясь на то, что сейчас его проблему решат раз и на всегда! А тут ему оригинальный ответ! Который дает понять, что удалить то удалят, но она вернется снова! И здесь начинается уже конструктивный разговор.
Дело в том, что если мозоль уже появилась, то это говорит только об одном. Зона кожи, где находится мозоль уже повреждена и требует не просто устранения, а и лечения! Профилактики формирования новой мозоли. И срок лечения может составлять как один сеанс, так и неограниченное количество сеансов.
Все зависит от того:
1.Как давно человек живет с данной мозолью?
2.В каком состоянии находятся стопы человека (есть ли искривления пальцев)?
3.Какие меры и методы человек применял для устранения данной мозоли?
4.Что наносил в качестве лекарства и наносил ли вообще?
В данной статье хочу поделится собственной практикой, решением подобной проблемы.
Первое! Необходимо понять и устранить причину формирования гиперкератоза (мозоль между пальцем). И это очень важно!
В данном случае, понимая, что человек носит достаточно тесную обувь, я предлагаю на момент лечения не носить обувь, к
оторая будет зажимать пальцы в носке, если таковой не имеется, а этот вопрос , человек почти всегда мне автоматически задает!
Я предлагаю приобрести обувь, которая будет подходить во ширине и высоте носка стопы. Обозначаясь на момент лечения.
И не обязательно что бы она была дорогой.
Не дожидаясь вопроса как ее в таком случае правильно подобрать, я говорю: встаете на бумагу А4 и обводите свою стопу по контуру,
получите след своей стопы. Вот именно по данному следу носка и покупайте обувь. После данного совета, я всегда слышу один ответ:
ВЫ МНЕ ПРЕДЛАГАЕТЕ ВАЛЕНКИ КУПИТЬ!? Здесь автоматически человек подтверждает факт того, что он признает,
что обувь его заужена и заужена так что данный мозоль и появляется в результате ношения ее. Но это опустим!
Я акцентирую внимание на то, что это не на всегда, а на период лечения. И почти всегда мне таким образом
удается убедить человека сменить обувь на более комфортную не для него в первую очередь, а для его драгоценных ног!
Второе! На сегодняшний день, я ставлю всех на плантограф и почти все, 99% клиентам назначаю корректирующие стельки.
В конкретном случае, данная опция неотъемлема! И на этом пункте я акцентирую конкретное внимание,
показывая на примере выгибания стопы в зоне плюсны (создавая арку поперечную), я показываю,
когда пациент в момент лечения будет носить стельку, в каком положении будут находится его пальцы.
Указывая на то, что давления между ними не будет и причины формирования и повторного проявления гиперкератоза не будет.
Третье! Назначение лекарства, которое человек ДОЛЖЕН! Наносить и ВТИРАТЬ! Два раза в день.
Без него достаточно долго будем избавляться от формирования новой мозоли. Кожа самостоятельно восстанавливаться будет,
но на это потребуется больше времени, время сейчас самое дорогое. что есть у человека!
Четвертое! Разгрузка. Она назначается так же обязательно, ведь она является олицетворением больницы,
больной находится в комфортных условиях и выздоравливает быстрее! Что это такое? Это:
Силиконовые, поролоновые колпачки, разделители. Их достаточно большое количество разновидностей.
Но здесь очень важно правильно их подобрать! И лучше всего это сделает индивидуально подолог.
Собственно говоря, за что он и несет ответственность.
И не нужно заблуждаться в том, что данными защитными средствами можно ограничится и вернутся к своей любимой обуви!
Только подумайте, если вашим пальчикам и так тесно в вашей любимой обуви, а тут вы вставляете между больными пальцами распорку.
Пусть силиконовую, мягкую! Чего вы добьетесь? Что вы получите? Вы получите имитацию шестого пальца!
И за месть защиты, вы получите еще большее усугубления проблемы с мозолью! Поэтому не заблуждайтесь,
если мы используем разграничитель и другой любой защитный разгрузочный материал,
то только при наличии ортопедической стельки и соответствующей обуви с носком по форме вашей стопы.
Помните данные дополнительные средства защиты, служат исключительно для вспомогательного лечения! И только!
Ваша стопа не должна нуждаться в таких защитных приспособлениях постоянно!
Поэтому их должны назначать исключительно специалисты профессии Подологии.
И брать за это на себя ответственность, потому что, если сделать неправильное назначения,
или неправильно подобрать, можно не помочь, а усугубить ситуацию!
Пятое! Удаление мозоли в кабинете подолога. Здесь хочу объяснить!
Удаление мозоли производится исключительно вращающимися инструментами или ручными.
(к вращающимся инструментам относятся боры), это специальные фрезы, которые удаляют только гиперкератоз (мозоль),
без травматизации живых клеток кожи. Если же используется ручной инструмент, то это глазки (специальные кусачки с маленьким наконечником) или полое лезвие.
Удаление абсолютно безболезненное, разве, что может быть небольшой дискомфорт, и то от страха человека, который переживает что сейчас будет больно
. Исключением может быть только достаточно сильное воспаление!
Воспаление в зоны мозоли чаще всего берется от повреждения живых клеток кожи и инфицирования их!
Но и здесь можно сделать так что бы больно не было,
все зависит от профессионализма специалиста.
И пожалуйста запомните! Азот – не удаляет мозоль! Разные пластыри, аптечного производства, не удаляют мозоль!!!
Все это только провоцирует еще большее формирование мозоли, так как их специфика — это термальное воздействие. Только на что!?
На мертвую грубую кожу, которую нужно удалить!?
Какой результат будет если мы попытаемся заморозить мертвую кожу? Она отпадет!? НЕТ!
Но я гарантирую что после подобной процедуры мозоль станет еще больше и еще обширней!
Поэтому мозоль удаляется исключительно профессиональным, специально созданным для этого инструментом и повторю, процедура безболезненна!
После того как гиперкератоз (мозоль) зачищена, подолог обязательно должен нанести противовоспалительные и ранозаживляющие препараты
Это могут быть крема, гели, капли. Но препараты которые должны за достаточно короткий срок дать эффект обезболивания и восстановления кожи (устранения воспаления).
И я рекомендую в конце закрыть специальным пластырем, который будет аккумулировать все эти лекарства в зоне поражения кожи.
В качестве защиты на момент лечения, в данном случае девушке мы назначили специальный селиконовый пластырь.
Который и будет защищать палец , от формирования повторной мозоли на весь период лечения!
Помните ваше здоровье и здоровье ваших конечностей зависит только от вас и вашей сознательности!)
Мозоль между пальцами ног, мизинцем и 4 пальцем на ноге
Основной причиной появления мозолей является неправильный выбор обуви (размер, материал, форма). Неправильно подобранная обувь не всегда является основой возникновения мозолей и натоптышей, это может быть признаки неполадок в организме или недостаток витаминов и микроэлементов.А в более редких случаях — сигналом о неполадках в работе внутренних органов.
Содержание:
1 Как устранить нарост
2 Медикаментозное лечение
2.1 Популярные мази
3 Удаление межпальцевых наростов
4 Народные методы
5 Профилактические действия
Как устранить нарост
Что делать, чтобы вылечить мозоль? Для начала нужно найти причину возникновения нароста, а только после устранять последствия. Если мозоль мокрый, в виде волдыря, ни в коем случае нельзя протыкать его самостоятельно, необходимо промыть место появления нароста, продезинфицировать и наложить повязку либо пластырь.
Чтобы удалить мозоли между пальцами ног, лечение нужно проводить комплексно, не только устранять ороговевшую ткань, но и провести эффективную иммунотерапию, которая поможет усилить защитные силы организма.
Если межпальцевая мозоль загноилась, следует без промедления обратиться за медицинской помощью. Если имеется сухая мозоль между пальцами ног, можно применить специальные ванночки с обычной содой и нашатырным спиртом.
После размягчения необходимо очистить кожу пемзой. Эффективным способом является масляный компресс, который накладывают на пораженный участок — для этого используют касторовое и подсолнечное масло.
Внимание: если мокрая мозоль увеличилась в размерах и покраснела, значит, есть признаки воспалительного процесса, в таком случае требуется консультация с лечащим доктором.
Очень важно регулярно смазывать кожу смягчающим кремом. Если беспокоят мозоли на ногах, то днем нужно наносить на кожу детскую присыпку, а на ночь не забывать смазывать питательным кремом или маслом.
Медикаментозное лечение
Чтобы удалить мозоли между пальцами ног лечебную терапию нужно проводить комплексно, при помощи пластырей и лекарственных мазей, которые помогут смягчить кожные покровы и очистить поврежденный участок ног.
Лучше всего до проведения процедуры прикладывания пластыря сухие мозоли попарить в ванночке с добавлением лекарственных трав, ромашки, чабреца, календулы, мать-и-мачехи.
Пластырь выполнен так, что его питательный внутренний слой способствует отслоению омертвевших частиц, такая процедура совершенно безболезненная и безопасная. Чтобы быстро сошла сухая мозоль между пальцами ног лечение нужно проводить своевременно, отказаться от ношения обуви на высоком каблуке, использовать хлопчатобумажные носки или чулки.
Закрепить результат лечения сухой мозоль между пальцами ног можно методом использования мазей, нанести их на несколько часов на мозоль, а после выполнения процедуры остатки нароста убираются пемзой или щеткой.
Использовать механический способ для удаления сухих мозолей с помощью лезвий или ножниц не рекомендуется, чтобы не повредить кожные покровы с занесением инфекции.
Если имеется стержневая мозоль, то избавиться от нее с помощью пластыря или мази бывает сложно, в таком случае следует обратиться к специалисту и не заниматься самолечением.
Популярные мази
Отлично зарекомендовали себя средства на основе салициловой кислоты, с помощью этого компонента можно легко удалить ороговевшие участки кожи. Известные препараты:
Немозоль крем.
Супер Антимозолин (молочная кислота и карбамид).
Стоп-мозоль.
Бальзам Витаон – для смягчения кожных покровов.
Салипод – пластырь для удаления различных наростов на коже.
Эньцы пластырь на основе прополиса и других растительных компонентов.
Удаление межпальцевых наростов
Врастающий мозоль между пальцев ног лечится только в условиях квалифицированной медицинской помощи, ведь корешки таких образований могут прорастать на значительную глубину, повреждая сосуды и нервные окончания.
Удалять мозоль со стержнем нужно в асептических условиях, стерильным инструментом, при помощи специальной аппаратуры, профессионально подготовленными специалистами, дабы избежать дальнейшего повреждения кожных покровов и инфицирования раны.
Специалист убирает верхнюю ороговевшую ткань, а после вытаскивает корень, через некоторое время на месте межпальцевой мозоли появляется молодая кожица.
Чтобы ускорить процесс регенерации кожи, нужно пользоваться специальными кремами и бальзамами, использовать методы народной медицины (примочки, ванночки, компрессы).
К профессиональным методам удаления наростов относят:
высверливание – удаляется фрезой мозоль, а на углубление накладывается антисептическое средство;
лазерное удаление – эффективный метод в запущенных случаях;
криотерапия – мозоль удаляется полностью, за счет обработки его жидким азотом.
Народные методы
Как избавиться от мозолей между пальцами ног с помощью народных средств? Существует несколько проверенных народных способов борьбы с мозолями. Для этого используют хлеб, листья алоэ, чернослив, томаты. Любой из этих продуктов необходимо измельчить до состояния кашицы и нанести на пораженный участок, хорошенько закрепить с помощью бинта и оставить на ночь. Также к проблемному месту можно прикладывать корку лимона или апельсина.
Чтобы избавиться от натоптышей или бородавки на стопе ног можно воспользоваться следующие советами:
Сделать мыльно-содовую ванночку, растворить в 1,5 л теплой воды ложку соды, намылить ноги детским или хозяйственным мылом, опустить в подготовленную емкость на 20 минут, а после убрать омозолелости пемзой. Очищенный участок смазать питательным составом.
Лечение мозоли между пальцами ног можно провести с помощью луковой шелухи. Залить сырье столовым уксусом, плотно закрыть банку и настоять 2 недели в темном прохладном месте. После процедить, подсушить шелуху, накладывать на мозоль, а сверху зафиксировать пластырем.
Избавиться от омозолелостей можно при помощи компрессов из водки, настойки с уксусом, чесноком. Для этого размельчить зубчик чеснока, смешать с уксусом и настоять 3 недели. Можно использовать луковый сок и мед. Компрессы делать перед сном, после проведения солевой ванночки.
Мозоли между мизинцем и 4 пальцем хорошо рассасываются после холодных соленых ванночек, для этого в литре воды растворить столовую ложку поваренной соли, опустить в емкость на 20 минут. Такая процедура особенно полезна для снятия симптомов жжения, боли, хорошо размягчается ороговевшая ткань и убирается нарост.
Еще как вылечить поврежденную ступню – накладывать натуральные компрессы, для этой цели используют лимонный сок, касторовое масло, измельченный чистотел, тертый картофель, лист алоэ, кашицу из цветков одуванчика, разогретый прополис и многое другое.
Как правильно провести такую процедуру, чтобы избавиться от мозолей и натоптышей? Для начала нужно распарить ноги, после приложить компресс к поврежденному участку, сверху наложить бинт, а для более надежной фиксации надеть теплые носки. Через 6-8 часов убрать повязку, а размягченный слой соскоблить пемзой.
После этого вылеченный палец смазать увлажняющим кремом, по возможности провести процедуру повторно, до полного устранения нароста. Есть еще один высокоэффективный метод удаления крупных образований — выжигание уксусной эссенцией. Это довольно агрессивное вещество, требующее предельно осторожного применения.
Уксусную кислоту необходимо аккуратно ватной палочкой наносить только на мозоль, а здоровые ткани заклеить пластырем, дабы избежать ожогов кожи.
При ощущении жжения или сильного покалывания убрать повязку и тщательно промыть стопу мыльным раствором.
Какое средство поможет убрать мозоль между третьим и четвертым пальцами ноги? В результате запущенного процесса кожа начинает видоизменяться и деформироваться, что повлечет за собой ухудшение состояния стопы.
Народные целители советуют примочки из каланхоэ, для этого нужно взять листик, выдавить из него сок, промокнуть ватный диск и приложить к больному месту. Делать процедуру регулярно, уже через несколько дней можно заметить первые результаты, а полностью устранить нарост – за 1-2 недели.
Избавляться от таких мозолей самостоятельно не советуют, необходимо своевременно записаться на прием к профильному доктору и решить проблему устранения новообразования. А лучше всего придерживаться профилактических мер, чтобы после не лечить такие неприятные заболевания кожных покровов.
Профилактические действия
При ношении тесной обуви мозоль между пальцами на ноге может появиться в результате сдавливания ноги, либо при чрезмерном трении обуви с поверхностью ног. Особое внимание нужно обратить на материал обуви.
Не стоит экономить и приобретать обувь из некачественного сырья, это касается не только периода эксплуатации обуви, но и влияние на состояние здоровья. Обувь должна позволять коже «дышать». Поэтому выбирать ее необходимо из натуральных материалов, например, из кожи.
Также следует взять за правило примерять обувь вечером, когда ноги немного отекают и увеличиваются в размере. Колодка должна быть удобной, пальцы и пятка не должны свисать. Обязательно нужно походить по магазину в новой обуви, прочувствовать ее. Высокие каблуки могут стать причиной возникновения мозолей на передней части стопы.
Для того чтобы предотвратить появление мозолей нужно заранее подготавливать новую обувь к носке. Вот несколько простых способов:
Надеть на ногу мокрый толстый носок, сверху новые туфли и так походить по квартире некоторое время.
Обработать обувь свечкой, касторовым маслом или мылом в местах, где чаще всего возникают мозоли, например, задник туфлей.
Приобрести в специализированных магазинах спрей, колодки и силиконовые накладки, которые помогут растянуть обувь до удобного размера.
Если нет времени на все вышеперечисленное и разносить обувь дома не получится, можно защитить кожу на ногах наклеив на наиболее вероятное место возникновения мозолей пластырь.
Важно регулярно ухаживать за кожей ног, пользоваться смягчающими кремами, скарбами, лосьонами, делать вечерние ванночки, массаж пальцев и многое другое. После водных процедур вытирать насухо межпальцевую зону, регулярно проводить процедуру педикюра (убирать ороговевшую зону, очищать пятки от всевозможных затвердений).
Если причина возникновения мозолей лишний вес, то стоит заняться корректировкой параметров фигуры, пересмотреть рацион питания, уделить время спортивным нагрузкам, перед сном обязательно делать ванночки для снятия усталости с ног.
Если мозоль уже образовался, нужно сразу применить медикаментозный пластырь, сменить обувь и записаться на консультацию к ортопеду, дабы выяснить причину развития наростов.
Поврежденное место нужно в дальнейшем защищать от повторного натирания. Бережное отношение к ногам позволит сохранить не только их красоту, но и здоровье.
фото стержневой врастающаяей, между мизинцем и 4 пальцем, как избавиться, а также лечение
Мозоль между пальцами ног – это проблема, которая встречается у людей очень часто. Для окружающих она незаметна, но боль, которую она иногда причиняет, бывает невыносимой.
Существует множество способов лечения мозоли между пальцами на ноге и избавиться от этого неудобства, но оптимальным вариантом является профилактика образования мозолей.
Оглавление:
Причины появления межпальцевых мозолей
Лечение
Профессиональные медицинские методы
Народные средства
Особенности
Фото видов
Терапия стержневой формы
Способы удаления
Профилактика
Причины появления межпальцевых мозолей
Кожа человека моментально реагирует на внешнее вмешательство. А мозоль между мизинцем на ноге образуется в качестве защитной реакции кожи на продолжительное трение или сжатие.
Кожный покров из ороговевших клеток образует защитный слой, защищающий мягкие слои. Если бы кожа не отвечала такой защитной реакцией, то кожа ступней женщины, постоянно носящей узкую обувь на высоких каблуках, покрывалась кровоточащими ранами.
Межпальцевые мозоли бывают нескольких видов: мокрые, влажные или сухие. Они начинают образовываться под воздействием многих факторов. Но чаще всего, появление мозолей между пальцами бывает спровоцировано следующими обстоятельствами:
продолжительное ношение жесткой обуви;
ежедневное ношение обуви на высоких каблуках;
заболевания суставов;
ортопедические проблемы;
искривленные пальцы;
ожирение;
заболевания сердечнососудистой и мочеполовой системы, приводящие к отекам конечностей.
к оглавлению ↑
Лечение
Между пальцами ног, как и на самих пальцах нарастают мягкие или влажные мозоли. Они лечатся достаточно просто, только лечение нужно начинать с началом их появления.
При упущении лечить придется сухую мозоль, а это проблематично и болезненно. Удалить ороговевший слой намного сложнее, так как поражение может со времени стать глубоким.
к оглавлению ↑
Профессиональные медицинские методы
Как вылечить мозоль между пальцами в домашних условиях? Это нужно делать комплексно, при помощи пластырей и лекарственных мазей.
Пластыри накладываются на поврежденный участок кожи. Лучше, если до прикладывания пластыря, нога побудет в теплой воде. Специальный пластырь носится в течение нескольких дней.
Внутренний слой пластыря пропитан специальными веществами, которые смягчают мозоль и способствуют отслоению омертвевших частиц кожи. Удаление мозоли таким способом проходит в несколько этапов. Процедура удаления абсолютно безболезненна.
Положительного результата можно добиться с использование мазей. Они наносятся на пораженный участок в виде компрессов на более короткий срок. После снятия компресса, мозоль необходимо потереть пемзой или щеткой.
Механический способ удаления мозолей при помощи лезвия или ножниц не рекомендован. Это может привести к инфекционному процессу. Кроме того, такие способы достаточно болезненные.
Если после использования пластыря или мази улучшение не наступает, а мозоль становится стержевидной, то нужно обратиться к специалисту, который подберет безопасное и результативное лечение.
Ключевое действующее вещество всех аптечных средств – это салициловая кислота. С ее помощью удается удалить участки ороговевшей кожи.
Хорошо зарекомендовали себя такие средства:
Немозоль крем. В основе средства содержится салициловая кислота;
Супер Антимозолин мазь. Производится на основе молочной кислоты и карбамида;
Стоп-мозоль – косметологическое средство. Выпускается в удобном флаконе;
Витаон – бальзам. Травяное средство для размягчения тела мозоли;
Салипод – пластырь для удаления мозолей. Производится на салициловой кислоте;
Эньцы – пластырь. В составе содержится прополис.
При выборе средства обратите внимание на тип мозолей, для которых оно предназначено.
Нельзя использовать пластырь при поврежденной коже.
к оглавлению ↑
Народные средства
В народной медицине известно множество способ как вывести мозоль между пальцами на ноге и удалить межпальцевые мозоли.
Горячие ванночки. В воду для смягчения мозоли можно добавить мыло, соду, соль, марганцовку или травяные отвары. В любой такой ванночке «свежая» мозоль смягчится и ее необходимо потереть пемзой.
После обработки ступни нужно вытереть насухо и смазать питательным кремом. От мозоли можно будет полностью избавиться за 7-10 процедур.
Натуральные компрессы. В качестве лечебных средств для компресса используются следующие ингредиенты:
лимонный сок;
измельченный чистотел;
натертый сырой картофель;
мякиш белого хлеба, вымоченный в уксусе;
касторовое масло;
запеченный чеснок;
лист алое, разрезанный пополам.
Компресс из этих ингредиентов накладывается одинаково. Ноги необходимо предварительно распарить, на марлевую салфетку положить приготовленную кашицу и приложить ее к мозоли. Ногу забинтовать и надеть носки для большей фиксации.
Компресс наложить на ночь, а утром соскоблить размягченный слой.
Самым популярным способом удаления мозоли является ее выжигание уксусной эссенцией. Ткани, находящиеся вокруг мозоли нужно заклеить пластырем, а эссенцию накапать на мозоль.
Эта технология по действию похожа на мозольную жидкость. Действовать нужно осторожно, так как возможно получить ожог. Если мозоль не проходит обратитесь к специалисту.
к оглавлению ↑
Особенности
Мозоли бывают разными, однако в промежутке между первым и вторым пальцем, а также четвертым и мизинцем чаще всего образуется внутренняя мозоль.
Нарост между большим и вторым пальцем развивается за счет неудобной обуви, в частности, вьетнамок. У них ремешок проходит между вторым и большим пальцем и при продолжительном ношении ремешок начинает натирать, провоцируя появление мозоли.
Мозоль между четвертым пальцем и мизинцем заслуживает особого внимания. Это реальная проблема для тех, кто постоянно носит туфли на высоких каблуках. При ношении такой обуви мизинец все время прижат к соседнему пальцу. Обувь сдавливаем пальцы, а эффект трения усугубляется отсутствием вентиляции межпальцевого пространства.
В результате процесса кожа начинает видоизменяться и на участке формируется мозоль.
Самостоятельно удалять такие мозоли не рекомендуется, так как это может привести к глубоким травмам или к воспалительному процессу. При обнаружении мозоли лучше записаться на прием к врачу-дерматологу и косметологу, которые воспользуются профессиональными способами удаления наростов.
Каждый из этих методов безболезненный, а в запущенном случае процедура проводится под местной анестезией. Ликвидировать мозоль можно будет всего за один сеанс без осложнений и нагноений.
К таким методам относятся следующие процедуры:
Высверливание;
Лазерное удаление.
Оба этих способа применяются в сложных запущенных случаях, и исключают вероятность рецидивов.
к оглавлению ↑
Фото видов
Мозоли на ногах между пальцами на фото:
Перейдя по следующей ссылке, вы сможете узнать что делать с мозолями на пятке. В таких случаях как воспаление и подногтевых мозолях следует предпринять особые меры, подумав о том, как бы их побыстрей вылечить.
к оглавлению ↑
Терапия стержневой формы
Мозоль такого вида является твердым плотным образованием. Оно имеет округлую форму и глубокий корень или стержень в центре. Внешне это уплотнение выглядит в качестве загрубевшего участка, который в центре имеет небольшое углубление.
Заполучить стержневую врастающую мозоль достаточно легко, но вот избавиться от нее достаточно сложно. Проще доверить этот процесс специалистам в косметологических клиниках.
к оглавлению ↑
Способы удаления
Высверливание. При проведении сеанса аппаратного маникюра, используется специальная фреза соответствующего размера. Этим инструментом мозоль аккуратно удаляется, при этом надо следить, чтобы фреза не травмировала окружающие ткани и полностью удалила стержень мозоли.
Не до конца удаленный стержень может восстановить мозоль. После завершения процедуры, в появившееся углубление закладывается антисептическое средство;
Лазерное удаление. К этому способу прибегают в запущенных случаях. Лазер сжигает стержень, попутно, уничтожая все бактерии. За счет такой обработки полностью исключена возможность развития воспалительного процесса;
Криотерапия. Это метод является очень эффективным. С его помощью мозоль удаляется полностью. Основан способ на обработке поврежденного участка жидким азотом, после чего происходит быстрое отслоение ороговевшей кожи.
Справится со стержневой мозолью народными средствами достаточно сложно, так как они отличаются быстродействием. Теперь вы знаете, как удалить мозоль между пальцев, чтобы не было больших проблем.
Заниматься самостоятельной ликвидацией мозоли механическими способами, без распарки ног не рекомендуется. Потому внимательно изучите нашу статью, чтобы знать, как убрать мозоль между пальцев ноги в этом вам поможет наше видео.
к оглавлению ↑
Профилактика
Предупредить возникновение межпальцевой мозоли можно, только отталкиваясь от причин ее появления. От натирания ступней новой обувью застраховаться нельзя. Но чтобы мозоли не стали постоянным спутником жизни, нужно предупреждать провоцирующие моменты и соблюдать гигиену ног.
В первую очередь надо выбирать только качественные туфли, сапоги и босоножки. Они должна быть изготовлены из натуральных материалов и соответствовать размеру и полноте ноги. Хорошо если внутри будет встроенный супинатор. Каблук должен предназначаться для поддержания стопы.
Тем, кто любит ходить на шпильках, следует помнить, что такие туфли нельзя носить каждый день. Всего два часа в день могут отразиться на состоянии стопы и при первой же возможности обувь лучше сменить.
Нельзя постоянно носить и кроссовки и кеды. Обувь на каждый день должна быть на твердой подошве.
При проблемных стопах желательно использовать вставные стельки, изготовленные индивидуально. А чтобы предотвратить трение между пальцами хорошо использовать межпальцевые стельки из силикагеля.
Нельзя забывать и о гигиене ног. Уход за стопами предотвратит избыточную потливость и риск заболевания грибковыми инфекциями.
Обратите внимание и на общее состояние здоровья. Следите за своим весом, употребляйте с пищей достаточное количество витаминов и коллагена, который способствует укреплению связочного аппарата.
При диабете проводит постоянный контроль сахара.
Если мозоли образовываются на ступнях постоянно, запишитесь на консультацию к ортопеду. Часто эти наросты образуются при наличии ортопедических проблем. Доктор поможет подобрать правильные ортопедические стельки, что избавит от повторных появлений мозольных наростов.
Трещины между пальцами ног – причины и лечение
Отсутствие лечения чревато серьезными осложнениями. При любых подозрениях на появление трещин между пальцами ног рекомендуем посетить специалиста-подолога, который быстро разберется, в чем дело.
Внешние причины
Появление трещин между пальцами ног из-за чрезмерной сухости и снижения эластичности кожных покровов может спровоцировать влияние агрессивных внешних факторов, таких как:
воздействие горячего ветра, солнечных лучей, пыли, речной или морской воды;
хождение в жару в закрытой обуви;
ношение тесной, узкой, неудобной, не подходящей по размеру обуви, особенно выполненной из искусственных или синтетических материалов;
анатомические особенности стоп и выраженные ортопедические проблемы;
несоблюдение правил гигиены;
повышенная потливость ног или наоборот – чрезмерная сухость кожи.
Внешние проблемы подлежат немедленному устранению. Их поможет решить качественная обувь из натуральных материалов, подобранная строго по размеру, соблюдение ежедневной гигиены для недопущения развития на коже стоп болезнетворных микроорганизмов, использование специальной косметики против сухости ног или способствующей дополнительному увлажнению кожных покровов.
Внутренние причины
С внешними причинами появления этого неприятного патологического состояния мы разобрались, теперь переходим к более сложным внутренним причинам, которые не всегда удается устранить так быстро, как нам бы этого хотелось. К ним относится:
нарушение кровообращения в нижних конечностях из-за заболеваний вен или сердечно-сосудистых недугов;
избыточная масса тела;
сахарный диабет;
врожденный или приобретенный иммунодефицит;
гормональные нарушения, в том числе спровоцированные беременностью и лактацией;
гипо- и авитаминоз;
грибковые или вирусные поражения кожи стоп;
аллергические реакции;
онкология;
прием некоторых лекарственных препаратов;
возрастные изменения кожи;
кожный гиперкератоз – патологическое увеличение рогового слоя кожи;
неправильное питание и обезвоживание организма.
Как видите, причин появления трещин между пальцами ног – множество. Для их выявления рекомендуем обратиться на первичную консультацию в наш Центр Подологии нового поколения, где после комплексной диагностики заболевания вам будет поставлен правильный диагноз, выявлены спровоцировавшие недуг причины и назначено адекватное лечение, направленное на облегчение состояния, избавление от боли и дискомфорта.
Основные симптомы
Появление трещин между пальцами ног можно заподозрить по обнаружению у себя следующих симптомов:
чрезмерная сухость кожных покровов в области стоп;
покраснение кожи между пальцами и ее шелушение;
зуд, жжения и другие болевые ощущения от слабых до умеренных.
Отсутствие лечения приведет к усугублению проблемы, при которой боль и дискомфорт в области пальцев ног не дают больному ни спать, ни жить.
Порядок диагностики
Диагностические мероприятия, проводимые перед началом лечения болезненных трещин между пальцами ног направлены, в том числе и на определение формы этого заболевания, и на выявление патологической флоры, спровоцировавшей его развитие. Чаще всего встречаются следующие формы поражения межпальцевого промежутка:
интертригинозная, при которой наблюдается отечность между 3, 4 и 5 пальцами, набухание влагой, образование пузырьков и расслоение кожи;
дисгидротическая, обусловленная появлением множественных толстостенных пузырьков;
эпидермофития, спровоцированная обитающей на коже патогенной флорой.
Диагностика трещин между пальцами стоп не ограничивается очным осмотром специалиста с использованием дерматоскопа. Для точного постановления диагноза требуется:
микроскопия пораженного участка;
соскоб чешуек кожи для выявления патогенного возбудителя;
биопсия с гистологией клеток.
Дополнительно могут понадобиться результаты исследований крови на сахар, глюкозу, биллирубин, щелочную фосфотазу и т.д., а также проведение УЗИ сосудов и аллергопробы.
Варианты лечения
Тактика лечения выбирается специалистом подологом после точной постановки диагноза. Отлично себя зарекомендовала комплексная терапия, включающая в себя:
устранение внешних причин появления трещин в межпальцевых промежутках;
лечение грибковой или вирусной инфекции кожи – при ее выявлении;
использование специальных лечебных мазей и антисептических средств с дезинфицирующим и антисептическим действием;
прием витаминов и иммуномодуляторов;
использование методов народной медицины, таких как содо-солевые ножные ванночки, масляные маски, луковые компрессы;
профессиональный педикюр, направленный на удаление отмерших клеток рогового слоя кожи;
аппаратная обработка кожи стоп;
домашний уход, направленный на увлажнение кожи стоп и возвращение ей эластичности.
Профессиональное лечение трещин на коже стоп и в межпальцевых промежутках, можно пройти в Центре Подологии нового поколения, оснащенном современным диагностическим и терапевтическим оборудованием, позволяющим решить любую проблему, связанную с патологическим состоянием кожных покровов нижних конечностей.
Мозоли и мозоли Информация | Гора Синай
Мозоли и мозоли
Мозоли и мозоли представляют собой толстые слои кожи. Они вызваны повторным давлением или трением в месте, где развивается мозоль или мозоль.
Мозоли и мозоли образуются на коже из-за повторяющегося давления или трения. Мозоль — это небольшой болезненный участок утолщенной кожи, который возникает на верхней или боковой части пальца ноги. Мозоль — это грубый, утолщенный участок кожи, который появляется из-за многократного раздражения или давления на участок кожи. Мозоли обычно образуются на ладонях и подошвах ног.
Кожа – самый большой орган тела. Кожа и ее производные (волосы, ногти, потовые и сальные железы) составляют покровную систему. Одна из основных функций кожи – защитная. Он защищает организм от внешних факторов, таких как бактерии, химические вещества и температура. Кожа содержит выделения, которые могут убивать бактерии, а пигмент меланин обеспечивает химическую защиту пигмента от ультрафиолетового света, который может повредить клетки кожи. Еще одной важной функцией кожи является регулирование температуры тела. Когда кожа подвергается воздействию низких температур, кровеносные сосуды в дерме сужаются. Это позволяет теплой крови миновать кожу. Затем кожа приобретает температуру холода, которому она подвергается. Тепло тела сохраняется, поскольку кровеносные сосуды больше не отводят тепло к коже. Среди своих многочисленных функций кожа является невероятным органом, всегда защищающим тело от внешних воздействий.
Причины
Мозоли и мозоли возникают в результате давления или трения на кожу. Мозоль представляет собой утолщенную кожу на верхней или боковой части пальца ноги. В большинстве случаев причиной является неподходящая обувь. Мозоль — это утолщенная кожа на руках или подошвах ног.
Утолщение кожи является защитной реакцией. Например, у фермеров и гребцов на руках появляются мозоли, которые препятствуют образованию волдырей. У людей с бурситом часто образуется мозоль над бурситом, потому что он трется об обувь.
Мозоли и мозоли не представляют серьезной проблемы.
Симптомы
Симптомы могут включать:
Кожа толстая и твердая.
Кожа может быть шелушащейся и сухой.
Затвердевшие, толстые участки кожи на руках, ногах или других участках, которые можно тереть или нажимать.
Пораженные участки могут быть болезненными и кровоточить.
Exams and Tests
Ваш лечащий врач поставит диагноз после осмотра вашей кожи. В большинстве случаев тесты не нужны.
Лечение
Зачастую единственным необходимым лечением является предотвращение трения.
Для лечения мозолей:
Если причиной мозолей является неподходящая обувь, замена обуви на более подходящую поможет избавиться от проблемы в большинстве случаев.
Защитите мозоль с помощью подушечки для мозолей в форме пончика, пока она заживает. Вы можете купить их в большинстве аптек.
Для лечения мозолей:
Мозоли часто возникают из-за избыточного давления на кожу из-за другой проблемы, такой как косточки или молоткообразные пальцы. Правильное лечение любого основного заболевания должно предотвратить повторное появление мозолей.
Носите перчатки, чтобы защитить руки во время действий, вызывающих трение (например, работа в саду или поднятие тяжестей), чтобы предотвратить образование мозолей.
Если в области мозоли или мозоли возникает инфекция или язва, врач может потребовать удаления ткани. Возможно, вам придется принимать антибиотики.
Перспективы (Прогноз)
Мозоли и мозоли редко бывают серьезными. Они должны улучшиться при правильном лечении и не вызывать долгосрочных проблем.
Возможные осложнения
Осложнения мозолей и мозолей встречаются редко. Люди с диабетом склонны к язвам и инфекциям и должны регулярно осматривать свои ноги, чтобы сразу же выявить любые проблемы. Такие травмы стопы нуждаются в медицинской помощи.
Когда обращаться к медицинскому работнику
Внимательно осмотрите свои ноги, если у вас диабет или онемение стоп или пальцев ног.
В противном случае проблема должна решиться заменой на более подходящую обувь или надеванием перчаток.
Позвоните своему врачу, если:
У вас диабет и вы заметили проблемы со стопами.
Вы считаете, что лечение мозолей или мозолей не проходит.
У вас сохраняются симптомы боли, покраснения, повышения температуры или выделения из этой области.
Американская диабетическая ассоциация. Стандарт медицинской помощи при сахарном диабете-2020 сокращенный для врачей первичного звена. Клин Диабет . 2020;38(1):10-38. PMID: 31975748, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31975748/.
Смит мл. Кожные заболевания, связанные с окружающей средой и спортом. В: Болонья Дж. Л., Шаффер Дж. В., Черрони Л., ред. Дерматология . 4-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2018: глава 88.
Метце Д. , Оджи В. Нарушения кератинизации. В: Калонже Э., Бренн Т., Лазар А.Дж., Биллингс С.Д., ред. Кожная патология Макки . Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2020: глава 3.
Последнее рассмотрение: 03.05.2021
Отзыв: Линда Дж. Ворвик, доктор медицинских наук, клинический адъюнкт-профессор, кафедра семейной медицины, Медицинский факультет Университета Вашингтона, Вашингтонский университет, Сиэтл, ВА. Также рассмотрены Дэвидом Зивом, доктором медицины, MHA, медицинским директором, Брендой Конауэй, редакционным директором, и A.D.A.M. Редакционная коллегия.
Какая разница и как их лечить?
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Мозоли и мозоли — это твердые, болезненные участки кожи, которые часто появляются на стопах в ответ на давление или трение.
Мозоли и мозоли — это поражения, возникающие, когда кожа пытается защитить лежащую под ними область от травм, давления или трения.
Поражения чаще встречаются у людей, которые носят неподходящую обувь, имеют потные ноги или стоят в течение длительного времени каждый день.
Они затрагивают женщин больше, чем мужчин, и больше афроамериканцев и пуэрториканцев, чем белых неиспаноязычных людей.
Мозоли и мозоли обычно не опасны, но иногда они могут вызывать раздражение, инфекцию или изъязвление кожи, особенно у людей с диабетом или нарушением кровообращения в ногах.
Люди иногда ошибочно используют термины «мозоли» и «мозоли» как синонимы, но это не одно и то же.
Что такое мозоль?
Мозоль — это участок кожи, который утолщается из-за трения, давления или раздражения. Они часто возникают на ногах, но также могут возникать на руках, локтях или коленях.
Обычно особого дискомфорта не вызывают. Однако мозоль на стопе может стать болезненной, если человек давит на нее во время ходьбы в обуви.
Мозоли желтоватого или бледного цвета. На ощупь они кажутся комковатыми, но поскольку пораженная кожа толстая, она может быть менее чувствительна к прикосновению, чем кожа вокруг нее.
Мозоли часто крупнее и шире, чем натоптыши, с менее выраженными краями. Они обычно появляются там, где кожа часто трется о что-то, например, о кость, обувь или землю.
Как правило, они образуются на костной ткани сразу под пальцами ног, то есть на участке кожи, на который приходится вес человека при ходьбе.
Подошвенная мозоль – это особый тип мозоли, который образуется на нижней части пятки. Это происходит, когда одна из костей стопы длиннее другой и сильнее ударяется о землю при ходьбе. Это приводит к утолщению кожи под этой костью.
Что такое кукуруза?
Мозоль представляет собой мозоль из мертвой кожи.
Мозоли на пальцах ног очень распространены, потому что это гладкие, безволосые поверхности кожи. Мозоли обычно маленькие и круглые, с четко очерченным центром, который может быть твердым или мягким.
Твердые мозоли, как правило, маленькие. Они возникают на участках с твердой твердой кожей, в местах ее утолщения или мозолей, а также в костных областях стопы.
Мягкие мозоли, как правило, беловатого цвета, с эластичной текстурой, могут выглядеть как открытая язва и вызывать у человека боль. Чаще они возникают между пальцами ног, на участках влажной и потной кожи.
Третий тип мозолей — это семенные мозоли, которые могут образовываться на подошвах гроздьями и обычно не вызывают болезненных ощущений.
Мозоли и мозоли могут вызывать у человека ощущение ходьбы по камням. Следующие признаки или симптомы могут указывать на мозоль или мозоль:
приподнятая твердая шишка
толстый и шероховатый участок кожи
боль или болезненность под кожей
Если мозоль или мозоль становится очень болезненной, протекает жидкость, ощущение тепла или покраснение, человек должен обратиться за медицинской помощью. Это могут быть признаки того, что область заражена.
Людям с плохим кровообращением, хрупкой кожей или проблемами с нервами и онемением ног также следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем лечить мозоли и мозоли в домашних условиях.
Люди с диабетом, периферической невропатией и заболеванием периферических артерий должны быть особенно настороже.
Основным фактором риска как мозолей, так и мозолей является любое давление или трение кожи. На ногах и руках это может быть вызвано:
ношением слишком узкой, слишком свободной обуви или слишком высоких каблуков
плохо расположенный шов на обуви
ношение носков, которые не подходят по размеру
отсутствие носков
регулярное хождение босиком, так как кожа утолщается, чтобы защитить себя
использование ручных инструментов, спортивного инвентаря или музыкальных инструментов без перчаток
частая езда на велосипеде
многократное стояние на коленях или опора локтей о стол
Дополнительные факторы риска включают пожилой возраст, заболевания суставов, другие проблемы со стопами, такие как бурсит или молоткообразный палец, много хождение по ровной поверхности или плоскостопие. В частности, для мозолей диабет также является фактором риска.
Многие люди лечат мозоли и мозоли в домашних условиях, используя безрецептурные препараты из аптеки.
С мозолями и мозолями можно справиться и другими способами:
Уменьшить размер поражения, замочив мозоли или мозоли в теплой воде на 5–10 минут, а затем обработав или соскоблив участок пемзой. Круговые или боковые движения помогают удалить омертвевшую кожу.
Ежедневно используйте увлажняющий крем для ног. Продукты, содержащие салициловую кислоту, мочевину или лактат аммония, помогают смягчить сухую кожу, чтобы подготовить ее к пилингу. Человек может купить различные лосьоны для ног в Интернете.
Носите обувь и носки подходящего размера, используйте защитные прокладки или стельки или принимайте другие меры по уходу за собой. Размещение пенопластовых или силиконовых клиньев между пальцами ног может уменьшить давление на мозоль. Изготовленные на заказ мягкие вставки для обуви, называемые ортопедическими стельками, могут помочь людям со структурными нарушениями стопы. Человек может купить различные ортопедические изделия онлайн.
Когда обращаться к врачу
Если мозоль или мозоль очень болезненны, или если у человека диабет, хрупкая кожа или проблемы с кровообращением, лучше всего обратиться к врачу или ортопеду, который специализируется на уходе за ногами.
Врач осмотрит стопы, расспросит человека об образе жизни и проверит его обувь. Если есть признаки инфекции, врач может назначить мазь с антибиотиком.
Если врач подозревает наличие проблемы со структурой кости, он может направить пациента на рентген и, возможно, на операцию.
Человек никогда не должен пытаться удалить мозоль или мозоль без медицинского наблюдения, особенно если у него также есть диабет или другие сопутствующие заболевания. Это может привести к диабетическим язвам или осложнениям с кровообращением или онемению. Это также увеличивает риск заражения.
Врач может подрезать рану маленьким ножом, и делать это следует только в медицинском кабинете. Мозоль или мозоль могут повторяться и требуют повторной или регулярной обрезки.
Врач обычно рекомендует операцию по удалению только в том случае, если причиной поражения является костная структура человека, например, молоткообразный палец стопы или бурсит или, в некоторых случаях, подошвенная мозоль.
Врач также может удалить мозоль или мозоль, наложив пластырь с 40% салициловой кислотой, чтобы смягчить поражение. Человеку может потребоваться повторно применить пластырь дома и протереть область пемзой, чтобы предотвратить повторное появление мозоли или мозоли.
Что такое салициловая кислота?
Стандартным средством для лечения мозолей и мозолей является салициловая кислота. Врачи также используют его для лечения других состояний, таких как бородавки.
Это кератолитик, который растворяет белок или кератин, из которого состоит мозоль и омертвевшая кожа вокруг нее. Человек может купить его в виде кремов, подушечек и пластырей или применять с помощью аппликатора или пипетки.
После того, как человек применит кислоту, верхний слой кожи станет белым, и человек сможет отрезать или спилить омертвевшую кожу. После того, как человек удалил мозоль или мозоль, он может каждую неделю пропитывать это место пемзой, если твердая кожа показывает признаки восстановления.
Салициловая кислота бывает различной концентрации. Более сильные дозы могут действовать быстрее, но они требуют рецепта.
Ингредиенты могут раздражать окружающую кожу, поэтому следует соблюдать осторожность при нанесении и не использовать на потрескавшейся мозоли или мозоли.
Люди с диабетом не должны использовать салициловую кислоту. Пожилые люди должны проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать салициловую кислоту, потому что это может вызвать проблемы с кожей, которые трудно вылечить.
В редких случаях у человека может возникнуть аллергическая реакция на салициловую кислоту. Симптомы могут включать сильную головную боль, боль в животе, тошноту и рвоту, диарею, слабость, затрудненное дыхание и ощущение жжения или раздражения на коже.
Человек, который испытывает эти симптомы или какие-либо другие симптомы, которые могут показаться тревожными, должен немедленно обратиться за медицинской помощью.
Следующие меры могут помочь снизить риск образования мозолей и мозолей:
предотвращение или сокращение любых действий, которые могут вызывать симптомы
ношение хорошо сидящей обуви и носков со швами, которые не натирают кожу
защита рук при использовании инструментов либо с помощью перчаток с подкладкой, либо путем обивки рукояток инструментов
ношение прокладок при необходимости — например, ношение наколенников, когда вы стоите на коленях на твердой поверхности хирургически
регулярное использование пемзы или пилки для ног и осторожное удаление огрубевшей кожи во время купания — человек может купить пемзу онлайн
При лечении мозоли и мозоли могут исчезнуть, но без изменения образа жизни или обуви они могут вернуться.
Какая разница и как с ними обращаться?
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Мозоли и мозоли — это твердые, болезненные участки кожи, которые часто появляются на стопах в ответ на давление или трение.
Мозоли и мозоли — это поражения, возникающие, когда кожа пытается защитить лежащую под ними область от травм, давления или трения.
Поражения чаще встречаются у людей, которые носят неподходящую обувь, имеют потные ноги или стоят в течение длительного времени каждый день.
Они затрагивают женщин больше, чем мужчин, и больше афроамериканцев и пуэрториканцев, чем белых неиспаноязычных людей.
Мозоли и мозоли обычно не опасны, но иногда они могут вызывать раздражение, инфекцию или изъязвление кожи, особенно у людей с диабетом или нарушением кровообращения в ногах.
Люди иногда ошибочно используют термины «мозоли» и «мозоли» как синонимы, но это не одно и то же.
Что такое мозоль?
Мозоль — это участок кожи, который утолщается из-за трения, давления или раздражения. Они часто возникают на ногах, но также могут возникать на руках, локтях или коленях.
Обычно они не вызывают особого дискомфорта. Однако мозоль на стопе может стать болезненной, если человек давит на нее во время ходьбы в обуви.
Мозоли желтоватого или бледного цвета. На ощупь они кажутся комковатыми, но поскольку пораженная кожа толстая, она может быть менее чувствительна к прикосновению, чем кожа вокруг нее.
Мозоли часто крупнее и шире, чем натоптыши, с менее выраженными краями. Они обычно появляются там, где кожа часто трется о что-то, например, о кость, обувь или землю.
Обычно они образуются на костной ткани сразу под пальцами ног, то есть на участке кожи, на который приходится вес человека при ходьбе.
Подошвенная мозоль – это особый тип мозоли, который образуется на нижней части пятки. Это происходит, когда одна из костей стопы длиннее другой и сильнее ударяется о землю при ходьбе. Это приводит к утолщению кожи под этой костью.
Что такое кукуруза?
Мозоль представляет собой мозоль из мертвой кожи.
Мозоли на пальцах ног очень распространены, потому что это гладкие, безволосые поверхности кожи. Мозоли обычно маленькие и круглые, с четко очерченным центром, который может быть твердым или мягким.
Твердые мозоли, как правило, маленькие. Они возникают на участках с твердой твердой кожей, в местах ее утолщения или мозолей, а также в костных областях стопы.
Мягкие мозоли, как правило, беловатого цвета, с эластичной текстурой, могут выглядеть как открытая язва и вызывать у человека боль. Чаще они возникают между пальцами ног, на участках влажной и потной кожи.
Третий тип мозолей — это семенные мозоли, которые могут образовываться на подошвах гроздьями и обычно не вызывают болезненных ощущений.
Мозоли и мозоли могут вызывать у человека ощущение ходьбы по камням. Следующие признаки или симптомы могут указывать на мозоль или мозоль:
приподнятая твердая шишка
толстый и шероховатый участок кожи
боль или болезненность под кожей
Если мозоль или мозоль становится очень болезненной, протекает жидкость, ощущение тепла или покраснение, человек должен обратиться за медицинской помощью. Это могут быть признаки того, что область заражена.
Людям с плохим кровообращением, хрупкой кожей или проблемами с нервами и онемением ног также следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем лечить мозоли и мозоли в домашних условиях.
Люди с диабетом, периферической невропатией и заболеванием периферических артерий должны быть особенно настороже.
Основным фактором риска как мозолей, так и мозолей является любое давление или трение кожи. На ногах и руках это может быть вызвано:
ношением слишком узкой, слишком свободной обуви или слишком высоких каблуков
плохо расположенный шов на обуви
ношение носков, которые не подходят по размеру
отсутствие носков
регулярное хождение босиком, так как кожа утолщается, чтобы защитить себя
использование ручных инструментов, спортивного инвентаря или музыкальных инструментов без перчаток
частая езда на велосипеде
многократное стояние на коленях или опора локтей о стол
Дополнительные факторы риска включают пожилой возраст, заболевания суставов, другие проблемы со стопами, такие как бурсит или молоткообразный палец, много хождение по ровной поверхности или плоскостопие. В частности, для мозолей диабет также является фактором риска.
Многие люди лечат мозоли и мозоли в домашних условиях, используя безрецептурные препараты из аптеки.
С мозолями и мозолями можно справиться и другими способами:
Уменьшить размер поражения, замочив мозоли или мозоли в теплой воде на 5–10 минут, а затем обработав или соскоблив участок пемзой. Круговые или боковые движения помогают удалить омертвевшую кожу.
Ежедневно используйте увлажняющий крем для ног. Продукты, содержащие салициловую кислоту, мочевину или лактат аммония, помогают смягчить сухую кожу, чтобы подготовить ее к пилингу. Человек может купить различные лосьоны для ног в Интернете.
Носите обувь и носки подходящего размера, используйте защитные прокладки или стельки или принимайте другие меры по уходу за собой. Размещение пенопластовых или силиконовых клиньев между пальцами ног может уменьшить давление на мозоль. Изготовленные на заказ мягкие вставки для обуви, называемые ортопедическими стельками, могут помочь людям со структурными нарушениями стопы. Человек может купить различные ортопедические изделия онлайн.
Когда обращаться к врачу
Если мозоль или мозоль очень болезненны, или если у человека диабет, хрупкая кожа или проблемы с кровообращением, лучше всего обратиться к врачу или ортопеду, который специализируется на уходе за ногами.
Врач осмотрит стопы, расспросит человека об образе жизни и проверит его обувь. Если есть признаки инфекции, врач может назначить мазь с антибиотиком.
Если врач подозревает наличие проблемы со структурой кости, он может направить пациента на рентген и, возможно, на операцию.
Человек никогда не должен пытаться удалить мозоль или мозоль без медицинского наблюдения, особенно если у него также есть диабет или другие сопутствующие заболевания. Это может привести к диабетическим язвам или осложнениям с кровообращением или онемению. Это также увеличивает риск заражения.
Врач может подрезать рану маленьким ножом, и делать это следует только в медицинском кабинете. Мозоль или мозоль могут повторяться и требуют повторной или регулярной обрезки.
Врач обычно рекомендует операцию по удалению только в том случае, если причиной поражения является костная структура человека, например, молоткообразный палец стопы или бурсит или, в некоторых случаях, подошвенная мозоль.
Врач также может удалить мозоль или мозоль, наложив пластырь с 40% салициловой кислотой, чтобы смягчить поражение. Человеку может потребоваться повторно применить пластырь дома и протереть область пемзой, чтобы предотвратить повторное появление мозоли или мозоли.
Что такое салициловая кислота?
Стандартным средством для лечения мозолей и мозолей является салициловая кислота. Врачи также используют его для лечения других состояний, таких как бородавки.
Это кератолитик, который растворяет белок или кератин, из которого состоит мозоль и омертвевшая кожа вокруг нее. Человек может купить его в виде кремов, подушечек и пластырей или применять с помощью аппликатора или пипетки.
После того, как человек применит кислоту, верхний слой кожи станет белым, и человек сможет отрезать или спилить омертвевшую кожу. После того, как человек удалил мозоль или мозоль, он может каждую неделю пропитывать это место пемзой, если твердая кожа показывает признаки восстановления.
Салициловая кислота бывает различной концентрации. Более сильные дозы могут действовать быстрее, но они требуют рецепта.
Ингредиенты могут раздражать окружающую кожу, поэтому следует соблюдать осторожность при нанесении и не использовать на потрескавшейся мозоли или мозоли.
Люди с диабетом не должны использовать салициловую кислоту. Пожилые люди должны проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать салициловую кислоту, потому что это может вызвать проблемы с кожей, которые трудно вылечить.
В редких случаях у человека может возникнуть аллергическая реакция на салициловую кислоту. Симптомы могут включать сильную головную боль, боль в животе, тошноту и рвоту, диарею, слабость, затрудненное дыхание и ощущение жжения или раздражения на коже.
Человек, который испытывает эти симптомы или какие-либо другие симптомы, которые могут показаться тревожными, должен немедленно обратиться за медицинской помощью.
Следующие меры могут помочь снизить риск образования мозолей и мозолей:
предотвращение или сокращение любых действий, которые могут вызывать симптомы
ношение хорошо сидящей обуви и носков со швами, которые не натирают кожу
защита рук при использовании инструментов либо с помощью перчаток с подкладкой, либо путем обивки рукояток инструментов
ношение прокладок при необходимости — например, ношение наколенников, когда вы стоите на коленях на твердой поверхности хирургически
регулярное использование пемзы или пилки для ног и осторожное удаление огрубевшей кожи во время купания — человек может купить пемзу онлайн
При лечении мозоли и мозоли могут исчезнуть, но без изменения образа жизни или обуви они могут вернуться.
Какая разница и как с ними обращаться?
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Мозоли и мозоли — это твердые, болезненные участки кожи, которые часто появляются на стопах в ответ на давление или трение.
Мозоли и мозоли — это поражения, возникающие, когда кожа пытается защитить лежащую под ними область от травм, давления или трения.
Поражения чаще встречаются у людей, которые носят неподходящую обувь, имеют потные ноги или стоят в течение длительного времени каждый день.
Они затрагивают женщин больше, чем мужчин, и больше афроамериканцев и пуэрториканцев, чем белых неиспаноязычных людей.
Мозоли и мозоли обычно не опасны, но иногда они могут вызывать раздражение, инфекцию или изъязвление кожи, особенно у людей с диабетом или нарушением кровообращения в ногах.
Люди иногда ошибочно используют термины «мозоли» и «мозоли» как синонимы, но это не одно и то же.
Что такое мозоль?
Мозоль — это участок кожи, который утолщается из-за трения, давления или раздражения. Они часто возникают на ногах, но также могут возникать на руках, локтях или коленях.
Обычно они не вызывают особого дискомфорта. Однако мозоль на стопе может стать болезненной, если человек давит на нее во время ходьбы в обуви.
Мозоли желтоватого или бледного цвета. На ощупь они кажутся комковатыми, но поскольку пораженная кожа толстая, она может быть менее чувствительна к прикосновению, чем кожа вокруг нее.
Мозоли часто крупнее и шире, чем натоптыши, с менее выраженными краями. Они обычно появляются там, где кожа часто трется о что-то, например, о кость, обувь или землю.
Обычно они образуются на костной ткани сразу под пальцами ног, то есть на участке кожи, на который приходится вес человека при ходьбе.
Подошвенная мозоль – это особый тип мозоли, который образуется на нижней части пятки. Это происходит, когда одна из костей стопы длиннее другой и сильнее ударяется о землю при ходьбе. Это приводит к утолщению кожи под этой костью.
Что такое кукуруза?
Мозоль представляет собой мозоль из мертвой кожи.
Мозоли на пальцах ног очень распространены, потому что это гладкие, безволосые поверхности кожи. Мозоли обычно маленькие и круглые, с четко очерченным центром, который может быть твердым или мягким.
Твердые мозоли, как правило, маленькие. Они возникают на участках с твердой твердой кожей, в местах ее утолщения или мозолей, а также в костных областях стопы.
Мягкие мозоли, как правило, беловатого цвета, с эластичной текстурой, могут выглядеть как открытая язва и вызывать у человека боль. Чаще они возникают между пальцами ног, на участках влажной и потной кожи.
Третий тип мозолей — это семенные мозоли, которые могут образовываться на подошвах гроздьями и обычно не вызывают болезненных ощущений.
Мозоли и мозоли могут вызывать у человека ощущение ходьбы по камням. Следующие признаки или симптомы могут указывать на мозоль или мозоль:
приподнятая твердая шишка
толстый и шероховатый участок кожи
боль или болезненность под кожей
Если мозоль или мозоль становится очень болезненной, протекает жидкость, ощущение тепла или покраснение, человек должен обратиться за медицинской помощью. Это могут быть признаки того, что область заражена.
Людям с плохим кровообращением, хрупкой кожей или проблемами с нервами и онемением ног также следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем лечить мозоли и мозоли в домашних условиях.
Люди с диабетом, периферической невропатией и заболеванием периферических артерий должны быть особенно настороже.
Основным фактором риска как мозолей, так и мозолей является любое давление или трение кожи. На ногах и руках это может быть вызвано:
ношением слишком узкой, слишком свободной обуви или слишком высоких каблуков
плохо расположенный шов на обуви
ношение носков, которые не подходят по размеру
отсутствие носков
регулярное хождение босиком, так как кожа утолщается, чтобы защитить себя
использование ручных инструментов, спортивного инвентаря или музыкальных инструментов без перчаток
частая езда на велосипеде
многократное стояние на коленях или опора локтей о стол
Дополнительные факторы риска включают пожилой возраст, заболевания суставов, другие проблемы со стопами, такие как бурсит или молоткообразный палец, много хождение по ровной поверхности или плоскостопие. В частности, для мозолей диабет также является фактором риска.
Многие люди лечат мозоли и мозоли в домашних условиях, используя безрецептурные препараты из аптеки.
С мозолями и мозолями можно справиться и другими способами:
Уменьшить размер поражения, замочив мозоли или мозоли в теплой воде на 5–10 минут, а затем обработав или соскоблив участок пемзой. Круговые или боковые движения помогают удалить омертвевшую кожу.
Ежедневно используйте увлажняющий крем для ног. Продукты, содержащие салициловую кислоту, мочевину или лактат аммония, помогают смягчить сухую кожу, чтобы подготовить ее к пилингу. Человек может купить различные лосьоны для ног в Интернете.
Носите обувь и носки подходящего размера, используйте защитные прокладки или стельки или принимайте другие меры по уходу за собой. Размещение пенопластовых или силиконовых клиньев между пальцами ног может уменьшить давление на мозоль. Изготовленные на заказ мягкие вставки для обуви, называемые ортопедическими стельками, могут помочь людям со структурными нарушениями стопы. Человек может купить различные ортопедические изделия онлайн.
Когда обращаться к врачу
Если мозоль или мозоль очень болезненны, или если у человека диабет, хрупкая кожа или проблемы с кровообращением, лучше всего обратиться к врачу или ортопеду, который специализируется на уходе за ногами.
Врач осмотрит стопы, расспросит человека об образе жизни и проверит его обувь. Если есть признаки инфекции, врач может назначить мазь с антибиотиком.
Если врач подозревает наличие проблемы со структурой кости, он может направить пациента на рентген и, возможно, на операцию.
Человек никогда не должен пытаться удалить мозоль или мозоль без медицинского наблюдения, особенно если у него также есть диабет или другие сопутствующие заболевания. Это может привести к диабетическим язвам или осложнениям с кровообращением или онемению. Это также увеличивает риск заражения.
Врач может подрезать рану маленьким ножом, и делать это следует только в медицинском кабинете. Мозоль или мозоль могут повторяться и требуют повторной или регулярной обрезки.
Врач обычно рекомендует операцию по удалению только в том случае, если причиной поражения является костная структура человека, например, молоткообразный палец стопы или бурсит или, в некоторых случаях, подошвенная мозоль.
Врач также может удалить мозоль или мозоль, наложив пластырь с 40% салициловой кислотой, чтобы смягчить поражение. Человеку может потребоваться повторно применить пластырь дома и протереть область пемзой, чтобы предотвратить повторное появление мозоли или мозоли.
Что такое салициловая кислота?
Стандартным средством для лечения мозолей и мозолей является салициловая кислота. Врачи также используют его для лечения других состояний, таких как бородавки.
Это кератолитик, который растворяет белок или кератин, из которого состоит мозоль и омертвевшая кожа вокруг нее. Человек может купить его в виде кремов, подушечек и пластырей или применять с помощью аппликатора или пипетки.
После того, как человек применит кислоту, верхний слой кожи станет белым, и человек сможет отрезать или спилить омертвевшую кожу. После того, как человек удалил мозоль или мозоль, он может каждую неделю пропитывать это место пемзой, если твердая кожа показывает признаки восстановления.
Салициловая кислота бывает различной концентрации. Более сильные дозы могут действовать быстрее, но они требуют рецепта.
Ингредиенты могут раздражать окружающую кожу, поэтому следует соблюдать осторожность при нанесении и не использовать на потрескавшейся мозоли или мозоли.
Люди с диабетом не должны использовать салициловую кислоту. Пожилые люди должны проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать салициловую кислоту, потому что это может вызвать проблемы с кожей, которые трудно вылечить.
В редких случаях у человека может возникнуть аллергическая реакция на салициловую кислоту. Симптомы могут включать сильную головную боль, боль в животе, тошноту и рвоту, диарею, слабость, затрудненное дыхание и ощущение жжения или раздражения на коже.
Человек, который испытывает эти симптомы или какие-либо другие симптомы, которые могут показаться тревожными, должен немедленно обратиться за медицинской помощью.
Следующие меры могут помочь снизить риск образования мозолей и мозолей:
предотвращение или сокращение любых действий, которые могут вызывать симптомы
ношение хорошо сидящей обуви и носков со швами, которые не натирают кожу
защита рук при использовании инструментов либо с помощью перчаток с подкладкой, либо путем обивки рукояток инструментов
ношение прокладок при необходимости — например, ношение наколенников, когда вы стоите на коленях на твердой поверхности хирургически
регулярное использование пемзы или пилки для ног и осторожное удаление огрубевшей кожи во время купания — человек может купить пемзу онлайн
При лечении мозоли и мозоли могут исчезнуть, но без изменения образа жизни или обуви они могут вернуться.
Какая разница и как с ними обращаться?
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Мозоли и мозоли — это твердые, болезненные участки кожи, которые часто появляются на стопах в ответ на давление или трение.
Мозоли и мозоли — это поражения, возникающие, когда кожа пытается защитить лежащую под ними область от травм, давления или трения.
Поражения чаще встречаются у людей, которые носят неподходящую обувь, имеют потные ноги или стоят в течение длительного времени каждый день.
Они затрагивают женщин больше, чем мужчин, и больше афроамериканцев и пуэрториканцев, чем белых неиспаноязычных людей.
Мозоли и мозоли обычно не опасны, но иногда они могут вызывать раздражение, инфекцию или изъязвление кожи, особенно у людей с диабетом или нарушением кровообращения в ногах.
Люди иногда ошибочно используют термины «мозоли» и «мозоли» как синонимы, но это не одно и то же.
Что такое мозоль?
Мозоль — это участок кожи, который утолщается из-за трения, давления или раздражения. Они часто возникают на ногах, но также могут возникать на руках, локтях или коленях.
Обычно они не вызывают особого дискомфорта. Однако мозоль на стопе может стать болезненной, если человек давит на нее во время ходьбы в обуви.
Мозоли желтоватого или бледного цвета. На ощупь они кажутся комковатыми, но поскольку пораженная кожа толстая, она может быть менее чувствительна к прикосновению, чем кожа вокруг нее.
Мозоли часто крупнее и шире, чем натоптыши, с менее выраженными краями. Они обычно появляются там, где кожа часто трется о что-то, например, о кость, обувь или землю.
Обычно они образуются на костной ткани сразу под пальцами ног, то есть на участке кожи, на который приходится вес человека при ходьбе.
Подошвенная мозоль – это особый тип мозоли, который образуется на нижней части пятки. Это происходит, когда одна из костей стопы длиннее другой и сильнее ударяется о землю при ходьбе. Это приводит к утолщению кожи под этой костью.
Что такое кукуруза?
Мозоль представляет собой мозоль из мертвой кожи.
Мозоли на пальцах ног очень распространены, потому что это гладкие, безволосые поверхности кожи. Мозоли обычно маленькие и круглые, с четко очерченным центром, который может быть твердым или мягким.
Твердые мозоли, как правило, маленькие. Они возникают на участках с твердой твердой кожей, в местах ее утолщения или мозолей, а также в костных областях стопы.
Мягкие мозоли, как правило, беловатого цвета, с эластичной текстурой, могут выглядеть как открытая язва и вызывать у человека боль. Чаще они возникают между пальцами ног, на участках влажной и потной кожи.
Третий тип мозолей — это семенные мозоли, которые могут образовываться на подошвах гроздьями и обычно не вызывают болезненных ощущений.
Мозоли и мозоли могут вызывать у человека ощущение ходьбы по камням. Следующие признаки или симптомы могут указывать на мозоль или мозоль:
приподнятая твердая шишка
толстый и шероховатый участок кожи
боль или болезненность под кожей
Если мозоль или мозоль становится очень болезненной, протекает жидкость, ощущение тепла или покраснение, человек должен обратиться за медицинской помощью. Это могут быть признаки того, что область заражена.
Людям с плохим кровообращением, хрупкой кожей или проблемами с нервами и онемением ног также следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем лечить мозоли и мозоли в домашних условиях.
Люди с диабетом, периферической невропатией и заболеванием периферических артерий должны быть особенно настороже.
Основным фактором риска как мозолей, так и мозолей является любое давление или трение кожи. На ногах и руках это может быть вызвано:
ношением слишком узкой, слишком свободной обуви или слишком высоких каблуков
плохо расположенный шов на обуви
ношение носков, которые не подходят по размеру
отсутствие носков
регулярное хождение босиком, так как кожа утолщается, чтобы защитить себя
использование ручных инструментов, спортивного инвентаря или музыкальных инструментов без перчаток
частая езда на велосипеде
многократное стояние на коленях или опора локтей о стол
Дополнительные факторы риска включают пожилой возраст, заболевания суставов, другие проблемы со стопами, такие как бурсит или молоткообразный палец, много хождение по ровной поверхности или плоскостопие. В частности, для мозолей диабет также является фактором риска.
Многие люди лечат мозоли и мозоли в домашних условиях, используя безрецептурные препараты из аптеки.
С мозолями и мозолями можно справиться и другими способами:
Уменьшить размер поражения, замочив мозоли или мозоли в теплой воде на 5–10 минут, а затем обработав или соскоблив участок пемзой. Круговые или боковые движения помогают удалить омертвевшую кожу.
Ежедневно используйте увлажняющий крем для ног. Продукты, содержащие салициловую кислоту, мочевину или лактат аммония, помогают смягчить сухую кожу, чтобы подготовить ее к пилингу. Человек может купить различные лосьоны для ног в Интернете.
Носите обувь и носки подходящего размера, используйте защитные прокладки или стельки или принимайте другие меры по уходу за собой. Размещение пенопластовых или силиконовых клиньев между пальцами ног может уменьшить давление на мозоль. Изготовленные на заказ мягкие вставки для обуви, называемые ортопедическими стельками, могут помочь людям со структурными нарушениями стопы. Человек может купить различные ортопедические изделия онлайн.
Когда обращаться к врачу
Если мозоль или мозоль очень болезненны, или если у человека диабет, хрупкая кожа или проблемы с кровообращением, лучше всего обратиться к врачу или ортопеду, который специализируется на уходе за ногами.
Врач осмотрит стопы, расспросит человека об образе жизни и проверит его обувь. Если есть признаки инфекции, врач может назначить мазь с антибиотиком.
Если врач подозревает наличие проблемы со структурой кости, он может направить пациента на рентген и, возможно, на операцию.
Человек никогда не должен пытаться удалить мозоль или мозоль без медицинского наблюдения, особенно если у него также есть диабет или другие сопутствующие заболевания. Это может привести к диабетическим язвам или осложнениям с кровообращением или онемению. Это также увеличивает риск заражения.
Врач может подрезать рану маленьким ножом, и делать это следует только в медицинском кабинете. Мозоль или мозоль могут повторяться и требуют повторной или регулярной обрезки.
Врач обычно рекомендует операцию по удалению только в том случае, если причиной поражения является костная структура человека, например, молоткообразный палец стопы или бурсит или, в некоторых случаях, подошвенная мозоль.
Врач также может удалить мозоль или мозоль, наложив пластырь с 40% салициловой кислотой, чтобы смягчить поражение. Человеку может потребоваться повторно применить пластырь дома и протереть область пемзой, чтобы предотвратить повторное появление мозоли или мозоли.
Что такое салициловая кислота?
Стандартным средством для лечения мозолей и мозолей является салициловая кислота. Врачи также используют его для лечения других состояний, таких как бородавки.
Это кератолитик, который растворяет белок или кератин, из которого состоит мозоль и омертвевшая кожа вокруг нее. Человек может купить его в виде кремов, подушечек и пластырей или применять с помощью аппликатора или пипетки.
После того, как человек применит кислоту, верхний слой кожи станет белым, и человек сможет отрезать или спилить омертвевшую кожу. После того, как человек удалил мозоль или мозоль, он может каждую неделю пропитывать это место пемзой, если твердая кожа показывает признаки восстановления.
Салициловая кислота бывает различной концентрации. Более сильные дозы могут действовать быстрее, но они требуют рецепта.
Ингредиенты могут раздражать окружающую кожу, поэтому следует соблюдать осторожность при нанесении и не использовать на потрескавшейся мозоли или мозоли.
Люди с диабетом не должны использовать салициловую кислоту. Пожилые люди должны проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать салициловую кислоту, потому что это может вызвать проблемы с кожей, которые трудно вылечить.
В редких случаях у человека может возникнуть аллергическая реакция на салициловую кислоту. Симптомы могут включать сильную головную боль, боль в животе, тошноту и рвоту, диарею, слабость, затрудненное дыхание и ощущение жжения или раздражения на коже.
Человек, который испытывает эти симптомы или какие-либо другие симптомы, которые могут показаться тревожными, должен немедленно обратиться за медицинской помощью.
Следующие меры могут помочь снизить риск образования мозолей и мозолей:
предотвращение или сокращение любых действий, которые могут вызывать симптомы
ношение хорошо сидящей обуви и носков со швами, которые не натирают кожу
защита рук при использовании инструментов либо с помощью перчаток с подкладкой, либо путем обивки рукояток инструментов
ношение прокладок при необходимости — например, ношение наколенников, когда вы стоите на коленях на твердой поверхности хирургически
регулярное использование пемзы или пилки для ног и осторожное удаление огрубевшей кожи во время купания — человек может купить пемзу онлайн
При лечении мозоли и мозоли могут исчезнуть, но без изменения образа жизни или обуви они могут вернуться.
Какая разница и как с ними обращаться?
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Мозоли и мозоли — это твердые, болезненные участки кожи, которые часто появляются на стопах в ответ на давление или трение.
Мозоли и мозоли — это поражения, возникающие, когда кожа пытается защитить лежащую под ними область от травм, давления или трения.
Поражения чаще встречаются у людей, которые носят неподходящую обувь, имеют потные ноги или стоят в течение длительного времени каждый день.
Они затрагивают женщин больше, чем мужчин, и больше афроамериканцев и пуэрториканцев, чем белых неиспаноязычных людей.
Мозоли и мозоли обычно не опасны, но иногда они могут вызывать раздражение, инфекцию или изъязвление кожи, особенно у людей с диабетом или нарушением кровообращения в ногах.
Люди иногда ошибочно используют термины «мозоли» и «мозоли» как синонимы, но это не одно и то же.
Что такое мозоль?
Мозоль — это участок кожи, который утолщается из-за трения, давления или раздражения. Они часто возникают на ногах, но также могут возникать на руках, локтях или коленях.
Обычно они не вызывают особого дискомфорта. Однако мозоль на стопе может стать болезненной, если человек давит на нее во время ходьбы в обуви.
Мозоли желтоватого или бледного цвета. На ощупь они кажутся комковатыми, но поскольку пораженная кожа толстая, она может быть менее чувствительна к прикосновению, чем кожа вокруг нее.
Мозоли часто крупнее и шире, чем натоптыши, с менее выраженными краями. Они обычно появляются там, где кожа часто трется о что-то, например, о кость, обувь или землю.
Обычно они образуются на костной ткани сразу под пальцами ног, то есть на участке кожи, на который приходится вес человека при ходьбе.
Подошвенная мозоль – это особый тип мозоли, который образуется на нижней части пятки. Это происходит, когда одна из костей стопы длиннее другой и сильнее ударяется о землю при ходьбе. Это приводит к утолщению кожи под этой костью.
Что такое кукуруза?
Мозоль представляет собой мозоль из мертвой кожи.
Мозоли на пальцах ног очень распространены, потому что это гладкие, безволосые поверхности кожи. Мозоли обычно маленькие и круглые, с четко очерченным центром, который может быть твердым или мягким.
Твердые мозоли, как правило, маленькие. Они возникают на участках с твердой твердой кожей, в местах ее утолщения или мозолей, а также в костных областях стопы.
Мягкие мозоли, как правило, беловатого цвета, с эластичной текстурой, могут выглядеть как открытая язва и вызывать у человека боль. Чаще они возникают между пальцами ног, на участках влажной и потной кожи.
Третий тип мозолей — это семенные мозоли, которые могут образовываться на подошвах гроздьями и обычно не вызывают болезненных ощущений.
Мозоли и мозоли могут вызывать у человека ощущение ходьбы по камням. Следующие признаки или симптомы могут указывать на мозоль или мозоль:
приподнятая твердая шишка
толстый и шероховатый участок кожи
боль или болезненность под кожей
Если мозоль или мозоль становится очень болезненной, протекает жидкость, ощущение тепла или покраснение, человек должен обратиться за медицинской помощью. Это могут быть признаки того, что область заражена.
Людям с плохим кровообращением, хрупкой кожей или проблемами с нервами и онемением ног также следует проконсультироваться со своим врачом, прежде чем лечить мозоли и мозоли в домашних условиях.
Люди с диабетом, периферической невропатией и заболеванием периферических артерий должны быть особенно настороже.
Основным фактором риска как мозолей, так и мозолей является любое давление или трение кожи. На ногах и руках это может быть вызвано:
ношением слишком узкой, слишком свободной обуви или слишком высоких каблуков
плохо расположенный шов на обуви
ношение носков, которые не подходят по размеру
отсутствие носков
регулярное хождение босиком, так как кожа утолщается, чтобы защитить себя
использование ручных инструментов, спортивного инвентаря или музыкальных инструментов без перчаток
частая езда на велосипеде
многократное стояние на коленях или опора локтей о стол
Дополнительные факторы риска включают пожилой возраст, заболевания суставов, другие проблемы со стопами, такие как бурсит или молоткообразный палец, много хождение по ровной поверхности или плоскостопие. В частности, для мозолей диабет также является фактором риска.
Многие люди лечат мозоли и мозоли в домашних условиях, используя безрецептурные препараты из аптеки.
С мозолями и мозолями можно справиться и другими способами:
Уменьшить размер поражения, замочив мозоли или мозоли в теплой воде на 5–10 минут, а затем обработав или соскоблив участок пемзой. Круговые или боковые движения помогают удалить омертвевшую кожу.
Ежедневно используйте увлажняющий крем для ног. Продукты, содержащие салициловую кислоту, мочевину или лактат аммония, помогают смягчить сухую кожу, чтобы подготовить ее к пилингу. Человек может купить различные лосьоны для ног в Интернете.
Носите обувь и носки подходящего размера, используйте защитные прокладки или стельки или принимайте другие меры по уходу за собой. Размещение пенопластовых или силиконовых клиньев между пальцами ног может уменьшить давление на мозоль. Изготовленные на заказ мягкие вставки для обуви, называемые ортопедическими стельками, могут помочь людям со структурными нарушениями стопы. Человек может купить различные ортопедические изделия онлайн.
Когда обращаться к врачу
Если мозоль или мозоль очень болезненны, или если у человека диабет, хрупкая кожа или проблемы с кровообращением, лучше всего обратиться к врачу или ортопеду, который специализируется на уходе за ногами.
Врач осмотрит стопы, расспросит человека об образе жизни и проверит его обувь. Если есть признаки инфекции, врач может назначить мазь с антибиотиком.
Если врач подозревает наличие проблемы со структурой кости, он может направить пациента на рентген и, возможно, на операцию.
Человек никогда не должен пытаться удалить мозоль или мозоль без медицинского наблюдения, особенно если у него также есть диабет или другие сопутствующие заболевания. Это может привести к диабетическим язвам или осложнениям с кровообращением или онемению. Это также увеличивает риск заражения.
Врач может подрезать рану маленьким ножом, и делать это следует только в медицинском кабинете. Мозоль или мозоль могут повторяться и требуют повторной или регулярной обрезки.
Врач обычно рекомендует операцию по удалению только в том случае, если причиной поражения является костная структура человека, например, молоткообразный палец стопы или бурсит или, в некоторых случаях, подошвенная мозоль.
Врач также может удалить мозоль или мозоль, наложив пластырь с 40% салициловой кислотой, чтобы смягчить поражение. Человеку может потребоваться повторно применить пластырь дома и протереть область пемзой, чтобы предотвратить повторное появление мозоли или мозоли.
Что такое салициловая кислота?
Стандартным средством для лечения мозолей и мозолей является салициловая кислота. Врачи также используют его для лечения других состояний, таких как бородавки.
Это кератолитик, который растворяет белок или кератин, из которого состоит мозоль и омертвевшая кожа вокруг нее. Человек может купить его в виде кремов, подушечек и пластырей или применять с помощью аппликатора или пипетки.
После того, как человек применит кислоту, верхний слой кожи станет белым, и человек сможет отрезать или спилить омертвевшую кожу. После того, как человек удалил мозоль или мозоль, он может каждую неделю пропитывать это место пемзой, если твердая кожа показывает признаки восстановления.
Салициловая кислота бывает различной концентрации. Более сильные дозы могут действовать быстрее, но они требуют рецепта.
Ингредиенты могут раздражать окружающую кожу, поэтому следует соблюдать осторожность при нанесении и не использовать на потрескавшейся мозоли или мозоли.
Люди с диабетом не должны использовать салициловую кислоту. Пожилые люди должны проконсультироваться с врачом, прежде чем использовать салициловую кислоту, потому что это может вызвать проблемы с кожей, которые трудно вылечить.
В редких случаях у человека может возникнуть аллергическая реакция на салициловую кислоту. Симптомы могут включать сильную головную боль, боль в животе, тошноту и рвоту, диарею, слабость, затрудненное дыхание и ощущение жжения или раздражения на коже.
Причины сыпи на теле: симптомы инфекционных заболеваний
Очень часто красные высыпания на теле обусловлены реакцией на внешние раздражители. Но вместе с ухудшением самочувствия кожная реакция становится верным признаком проблем внутри организма. А значит, перед тем, как искать лекарство от сыпи, необходимо определить заболевание-причину.Заболевание вызывает вирус кори, передающийся от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем. Обычно болезнь поражает детей. Начало кори характеризуется вялостью, головными болями, кашлем, повышенной температурой (до 39 градусов), насморком, резью в глазах и светобоязнью.На 3-4 день, на нёбе появляются розовато-белые неровные пятна на нёбе и красная сыпь на коже. Высыпания обычно очень мелкие, красные, образующие большие пятна. Изначально они локализуется на лице больного, его шее, в области за ушами, но позже перемещается и на остальную поверхность тела.Лечение кори строится на приеме антигистаминных препаратов, обильном питье, постельном режиме.
Краснуха
Краснуха – это вирусное заболевание, поражающее в основном детей, однако встречаются случаи заражения и во взрослом возрасте. Особенно опасной является краснуха для беременных: в таком случае велика вероятность инфицирования плода, которые могут привести к врожденным порокам развития ребенка.
Краснуха проявляется в виде мелкой сыпи на теле, а иногда и на лице. Помимо этого, раздражение может затрагивать слизистые оболочки. Сыпь обычно не вызывает зуда, после ее исчезновения обычно не отмечается ни шелушение, ни появление рубцов или других следов. Характерное повышение температуры до 37-37,5 градусов и увеличение лимфоузлов лишь подтверждают наличие краснухи.
Ветрянка
Ветряная оспа или, как ее называют в народе, ветрянка, относится к категории острых вирусных заболеваний. Заражение происходит воздушно-капельным путем при общении с заболевшим человеком.При ветряной оспе вначале появляется розоватое пятнышко, которое через несколько часов преобразуется в мелкий пузырь. Затем пузырь лопается, и открывшаяся ранка покрывается корочкой. Помимо прочего, такая зудящая сыпь провоцирует появление расчёсов и дельнейшего раздражения.Расчесывать сыпь на коже при ветрянке категорически запрещено. Дело в том, что высыпания поражают верхние слои кожи, поэтому после высыхания папул на их мечте чаще всего не остается никаких следов. Если же папулу расчесать, произойдут повреждения росткового слоя эпидермиса, которые приводят к рубцеванию.Лечение ветряной оспы заключается в приеме противовирусных препаратов (при средней и тяжелой форме), антигистаминных препаратов, а также местной обработки высыпаний зеленкой или фукорцином. Если у больного наблюдается повышение температуры, ему дают жаропонижающие препараты (если больной – ребенок, запрещается прием аспирина).
Герпес
Вирусное заболевание, проявляющееся в виде пузырчатых высыпаний на коже, слизистых оболочках и половых органах. Вирус герпеса в спящем состоянии находится почти у всех людей: около 90% населения Земли заражено этим вирусом. Толчком для его активизации обычно являются переохлаждение, стрессовые ситуации, недосыпание, несбалансированное питание, травмы, переутомление, вирусные заболевания и общее понижение уровня защитных сил организма. В таком случае вирус герпеса «просыпается».Сыпь на коже при герпесе представлена одной или несколькими расположенными рядом пузырчатыми камерами, заполненными мутноватой светлой жидкостью. По краям пузырьков расположена покрасневшая область кожи с подсохшими корочками. Места высыпаний при герпесе болят и зудят, температура тела может повышаться (особенно при большой локализации сыпи).
Сыпь на лице
Лечение кожной сыпи при герпесе проводится противовирусными препаратами, анальгетиками и мазями для местного применения. Однако на сегодняшний день, увы, нет такого метода терапии, который полностью удалял вирус герпеса из организма человека. Все имеющиеся на данный момент способы лечения направлены на снижение частоты обострений заболевания, их интенсивность и продолжительность.
Опоясывающий лишай
Данное кожное заболевание характеризуется появлением первичных симптомов, напоминающих начало гриппозного состояния: это ломота в теле, головная боль, озноб, незначительное повышение температуры тела. Спустя несколько дней происходит более серьезное повышение температуры – обычно до 38-39 градусов. Примерно в это же время на коже больного появляются характерные высыпания – красновато-розовые пятнышки, которые затем преобразуются в пузырьки небольшого диаметра с полостью, наполненной прозрачной жидкостью. Кожные высыпания болезненны на ощупь, больной ощущает жжение и зуд. Локация сыпи обычно ограничена лицом и областью грудной клетки, однако в некоторых случаях болезнь поражает и руки или ноги.Течение опоясывающего лишая напоминает течение ветряной оспы: сыпь со временем высыхает, на ее месте на коже появляются корочки, которые сильно зудят и чешутся. Такое сходство обусловлено причиной возникновения обеих болезней: как ветрянка, так и опоясывающий лишай вызываются одним и тем же вирусом herpes zoster. Лечение сыпи на коже при опоясывающем лишае производится при помощи антигистаминных препаратов, анальгетиков и противовирусных средств. Также прописывают местную терапию: кожные высыпания рекомендуется обрабатывать антисептиком (зеленка, фукорцин)– это помогает предотвратить возможность попадания внутрь пузырька инфекции и дальнейшее нагноение. Для профилактики рецидивов в настоящее время используется вакцинация.
Пиодермия
Заболевание провоцируют стафилококки и стрептококки. Эти гноеродные бактерии проникают вглубь кожных покровов вследствие нарушения ее целостности, действия температурных факторов, а также при сбоях в работе кровеносной системы, ЦНС, ЖКТ и обменных процессов. Также спровоцировать начало болезни может длительная терапия с применением кортикостероидных и цитостатических препаратов.Обычно при пиодермии поражаются волосяные фолликулы, потовые и сальные железы, причем как на поверхностном, так и на глубинном уровне. Вначале на пораженном участке кожи образуется пузырек (фликтена), заполненный мутной жидкостью, который затем высыхает и образует серозно-гнойную корочку. После заживления корочка отпадает, рубцы обычно не образуются.Лечение пиодермии строится на применении внутрь антибиотиков, а также местной терапии – обработки кожных высыпаний антисептиками, противомикробными мазями. Полезным будет применение физиотерапии- УВЧ- терапия при глубоких формах пиодермий, а также внутреннее употребление витаминных комплексов.
Фолликулит
Причиной появления воспаления волосяного фолликула служат бактерии, грибы. Возбудители попадают в мелкие ранки и микротрещинки на коже, появляющиеся от трения одеждой, в случаях недостаточного соблюдения правил личной гигиены, при повышенном потоотделении, нарушении обменных процессов.Начало заболевания характеризуется появлением на коже вокруг волоска небольшого пятнышка красного цвета, который затем превращается в гнойничок. После того, как гнойник вскрывается, на коже появляется корочка. При отсутствии лечения возможно дальнейшее развитие заболевания с формированием фурункула, карбункула.Для лечения данного заболевания обычно проводятся местные процедуры – обработка воспаленного элемента противомикробной мазью или антисептиками. В тяжелых случаях системное применение антибиотиков и противогрибковых препаратов.
Неинфекционные высыпания
Атопический дерматит (аллергия)
Часто аллергия проявляется красной сыпью на коже, в том числе в необычных местах – на ладонях, волосистой части головы, пальцах ног. Если не задумываться о том, как лечить аллергическую сыпь на коже, атопический дерматит может перерасти в другие формы аллергических заболеваний (аллергический ринит, бронхиальная астма). В таком случае первое средство от сыпи – выявление и удаления источника аллергии. Кроме того назначают антигистаминные препараты, противовоспалительные крема, мази.
Кожная сыпь при контактном дерматите
Развивается при непосредственном контакте кожи с раздражающим веществом. КД проявляется в виде сыпи и зуда на теле в местах соприкосновения с агрессивным веществом. При лечении такой сыпи на теле необходим особенный уход за поражёнными участками кожи: устранение причины появления контактного дерматита, защита от инфекций, гигиена, восстановление кожного покрова.
Экзема
Экзема – незаразное кожное заболевание, появляющееся вследствие внешних раздражителей (химических, механических или термических) либо же внутренних нарушений (сбоев в работе эндокринной, нервной системы, ЖКТ). При экземе кожу покрывает мелкая красно-розовая сыпь. Высыпания представлены серопапулами и микровезикулами – небольшими пузырьками, которые быстро вскрываются и на их месте появляются мокнущие эрозии. Спустя некоторое время мокнутия начинают подсыхать, из-за чего на коже образуются корочки.Для лечения экземы обычно используются кортикостероидные мази, витаминные комплексы, седативные препараты, противозудные средства.
Розовые угри на коже лица
Научное название розовых угрей – розацеа. Отличительная черта заболевания – появление кожной сыпи на лице, представленной покрасневшими бугорками. Кожа под высыпаниями обычно уплотняется, сосуды становятся более заметными. Чаще всего поражается кожа носа и щек, также сыпь может распространяться на лоб и подбородок. Кроме высыпаний при розацеа довольно часто появляется поражение глаз, выраженное покраснением белков, слезотечением, сухостью и резью.Чаще всего причина появления розовых угрей на коже кроется в неправильно подобранном косметическом средстве, длительной терапии какого-то другого заболевания, сбоями в функционировании органов ЖКТ, эндокринными заболеваниями, хроническим стрессом, инфекцией, неправильным питанием, злоупотреблением алкогольными напитками.Лечить сыпь на коже при розовых угрях можно антибиотиками, успокоительными, витаминными комплексами, а также местными средствами – кремы и гели. Если кожная сыпь сопровождаются воспалениями, могут быть прописаны кортикостероидные мази.
Крапивница
Главная отличительная черта крапивницы – обширные отечные розовые волдыри на коже, напоминающие следы от контакта с листьями крапивы. Сыпь сильно чешется и зудит. Причиной появления кожных высыпаний обычно служит реакция иммунной системы на тот или иной аллерген. Для лечения крапивницы обычно назначаются антигистаминные препараты, кортикостероиды, успокоительные.
Сыпь на лице
Наиболее неприятной с точки зрения эстетичности является сыпь на лице: из-за того, что этот участок тела практически всегда на виду, скрыть высыпания оказывается очень сложно – это причиняет больному массу неудобств. Причиной сыпи на коже лица может оказаться неправильно подобранное косметическое средство, терапия с применением кортикостероидных препаратов, несоблюдение правил личной гигиены, длительное пребывание под прямыми солнечными лучами, гормональные всплески, неконтролируемый прием антибиотиков, стрессы, несбалансированное питание, а также некоторые аллергические реакции и инфекционные заболевания.
Сыпь на руках
Сыпь на коже рук может быть обусловлена контактным или атопическим дерматитом, экссудативной эритемой, грибковой инфекцией, красной волчанкой, сифилисом, недостаточным соблюдением правил личной гигиены, повышенной потливостью ладоней.
Сыпь на ногах
Появление высыпаний на коже ног может оказаться первым симптомом инфекционных заболеваний, аутоиммунных болезней, аллергических реакций на укусы насекомых, употребление нового продукта питания или косметического средства.
Сыпь на шее
Сыпь на коже шеи (особенно – на волосистой части головы на затылке или за ушами) может оказаться вызванной недостаточно тщательной гигиеной, попаданием в волосяные фолликулы инфекции, повышенным потоотделением, трением воротником одежды о кожу, аллергическими реакциями (в частности – на ношение ювелирных украшений), гормональными перестройками организма.
Как лечить сыпь медикаментами?
Безусловно, первое, что нужно сделать при появлении подобного раздражения на коже – это определить его причину. Затем – начать лечение основного заболевания, ведь кожная сыпь – это всего лишь симптом.Обычно терапия аллергической сыпи на теле, руках, ногах, лице и шее строится на употреблении антигистаминных препаратов, кортикостероидных или негормональных мазей и кремов, седативных средств (если сыпь чешется и зудит), обработке кожных высыпаний зеленкой или фукорцином, соблюдении диеты. В качестве эффективных кортикостероидных препаратов можно упомянуть Дермовейт, Локоид и Адвантан. Из негормональных средств обычно назначают Бепантен, Деситин, Гистан, Глутамол.
Как лечить сыпь методами народной медицины?
Существует много рецептов, помогающих при лечении кожной сыпи. Однако учитывайте, что народные способы лечения высыпаний нельзя использовать в качестве самостоятельных и основных: в любом случае вылечить кожную сыпь одними только «бабушкиными» методами невозможно. Кроме того, перед началом народной терапии обязательно нужно посоветоваться с врачом.При кожных высыпаниях полезно делать примочки из черного чая. Также эффективными оказываются компрессы из шалфея, ромашки или череды. Для приготовления каждого из этих средств нужно залить одну чайную ложку сухого сырья стаканом кипятка и дать настояться в течение двух часов. После этого рекомендуется процедить настой и делать марлевые компрессы и примочки на место высыпаний.Если кожная сыпь на теле представлена обширной площадью, намного удобнее делать не компрессы, а ванны с добавлением ромашки и череды. Настой готовится так: нужно взять по 5 столовых ложек сухих растений, залить тремя литрами кипятка, настоять два часа и добавить полученное средство в теплую ванну. Для лечения сыпи на коже полезно употребление раствора мумиё, который готовится следующим образом: нужно взять 1 грамм мумиё и залить 100 мл очищенной или кипяченой воды, перемешать, чтобы мумиё растворилось. Мазать полученным раствором сыпь.Очень полезен при лечении кожной сыпи свежевыжатый морковный сок. Его рекомендуется пить дважды в день перед едой по одному стакану.
Уходовые средства для возвращения коже здорового вида
Строить лечение сыпи на использовании одних только ухаживающих средств нельзя. Однако, когда начнется процесс выздоровления, необходимо обеспечить коже достаточное увлажнение и питание. Можно сделать это при помощи средств «Ла-Кри».Крем «Ла-Кри» восстанавливающий – это эффективный крем от аллергической сыпи, который помогает и при лечении других видов сыпи на коже. Это средство оказывает восстанавливающее, успокаивающее и противовоспалительное действие. Крем от сыпи содержит целый ряд натуральных добавок – экстракт грецкого ореха, череды, фиалки и солодки, масло авокадо, бисаболол, пантенол. Эти компоненты успокаивают и смягчают кожу, способствуют заживлению возникающих при зуде расчесов и трещин, оказывают противомикробное действие. Пантенол обладает регенерирующим и очищающим эффектом, укрепляя естественный барьер эпидермиса.
Мнение специалистов
Проведенное клиническое исследование доказывает высокую эффективность, безопасность и переносимость продукции ТМ «Ла-Кри» для ежедневного ухода за кожей ребенка с легкой и средней формой атопического дерматита и в период ремиссии, сопровождающегося снижением качества жизни больных. В результате терапии отмечено снижение активности воспалительного процесса, уменьшение сухости, зуда и шелушения.В ходе исследований, проводимых союзом Педиатров России, было установлено, что крем Ла-Кри для чувствительной кожи:
уменьшает зуд и раздражение;
снимает покраснение кожи;
увлажняет и бережно ухаживает за кожей.
По результатам клинических исследований на упаковках продукции размещена информация о том, что кремы рекомендованы Санкт-Петербургским отделением союза Педиатров России.
Мазь от аллергии. Как устранить аллергическую сыпь – статья на сайте Аптечество, Йошкар-Ола
Неадекватная реакция организма на контакт с факторами внешней или внутренней среды вызывает развитие аллергии. Если иммунная система человека неправильно отреагировала на раздражители, появляется кашель, удушье, аллергическая сыпь, другие нестандартные реакции. Именно они чаше всего становятся первым симптомом сбоев в работе иммунитета.
Причины появления
Аллергия на коже часто проявляется сыпью. Это мелкие волдыри, шелушащиеся пятна, зудящие покраснения, которые визуализируются на лице, голове, теле. Участки поражения бывают точечными или затрагивают обширные области. Чаще дефекты появляются у детей, реже у взрослых.
Кожная аллергическая сыпь, причины появления и провоцирующие факторы:
генетическая предрасположенность;
контакт с пылью, химикатами, пыльцой растений;
прием внутрь продуктов питания и лекарств, к которым у человека определенная чувствительность;
метаболиты паразитов;
солнце и холод;
шерсть животных;
косметика и др.
У многих людей реакция появляется в результате контакта с металлом (никель, серебро), латексом, после укуса насекомых, использования духов, ношения одежды из натуральной шерсти или контакта с домашними/дикими животными.
До сих пор точные причины заболевания изучаются, но ученые уверены, что генетическая предрасположенность или чувствительность иммунной системы к определенным веществам, а также нарушение свойств и функций эпидермиса в младенческом возрасте лежат в основе развития патологии.
Виды аллергии на коже, симптомы
В зависимости от характера поражений и симптомов, различают разные виды аллергии на теле. Важно правильно определить заболевание для назначения эффективного лечения и устранения причин.
Дерматит
Выделяют контактный, атопический и фотодерматит. Проявляется шелушащимися пятнами, волдырями, сопровождается зудом, отеком и припухлостью. Возникает как мгновенная реакция на контракт с аллергеном или через несколько часов/дней при пищевом раздражителе. У ребенка первого года жизни такая симптоматика говорит о непереносимости молочного белка. Фотодерматит – реакция эпидермиса на солнечные лучи при особой восприимчивости или смене климата. Аллергическая сыпь на лице тоже может быть следствием дерматита.
Экзема
Сложное по механизму развития заболевание нервно-аллергического характера. Симптомы:
обширные покраснения;
множественные мелкие пузырьки;
сухость или мокнутие;
образование корочек.
Чаще возникает у взрослых, регулярно подвергающихся стрессам. Области поражения – сгибы конечностей, складки на шее и теле.
Крапивница
По характеру проявления напоминает ожог после контакта с листьями крапивы. На теле появляются красные пятна и волдыри, которые чешутся. Аллергическая сыпь крапивница бывает результатом мгновенного ответа организма на пищу, лекарства, тепло, физическое перенапряжение, укус насекомого. Держится от нескольких часов до нескольких дней, бывает хронической.
Отек Квинке
Самая тяжелая форма аллергии. Затрагивает мягкие ткани и может переходить на слизистые. Определить отек можно по отечности и опухлости лица, губ, шеи, век. Развивается быстро как ответ на прием лекарств, некоторых продуктов питания (яйца, морепродукты, орехи), контракт с латексом, химикатами, укусы ос, пчел и т.д. Требует быстрой неотложной помощи медперсонала ввиду высокого риска удушья в результате отека гортани.
Диагностика
Кроме визуального осмотра и анализа жалоб пациента, врач обычно назначает следующие обследования:
общий и биохимический анализ крови;
анализ крови на специфические антитела IgE;
скарификационные пробы.
Диагностика также может включать разбор рациона, особенно, если проблема возникла у маленького ребенка.
Лечение
Комплексный подход к болезни — основа эффективного лечения аллергических проявлений на коже. Главное – выявить причину, предупредить повторное появление и снять неприятную симптоматику в острый период. Для этого применяют антигистаминные пероральные препараты, кортикостероиды, крема, лосьоны и мази для наружного применения.
Мази бывают разные по выполняемым функциям:
Самыми эффективными для быстрого устранения зуда и покраснений считаются гормональные (например, Адвантан). Их используют дозированно, в острую фазу, по назначению врача.
Детям и взрослым с атопическим дерматитом показаны специальные ухаживающие мази (Топикрем), которые помогают удерживать влагу, способствуют восстановлению целостности кожного покрова при расчесывании и повреждениях, снимают зуд, воспаление, восстанавливают местную микрофлору, повышают иммунитет.
Хороший эффект в лечении дают антигистаминные препараты (например, Фенистил). Они призваны блокировать гистаминовые h2-рецепторы, что способствует снижению проявлений зуда, воспаления и покраснения на ближайшие несколько часов.
Мази с D-пантенолом (Бепантен) также облегчают течение болезни и считаются самыми безопасными препаратами, которые можно использовать на теле и лице. Показаны в качестве дополнительного средства при заболеваниях средней тяжести и как основное при легком течении аллергии.
При подозрении или диагностике присоединения грибковой или бактериальной инфекции, отличный лечебный эффект дают комбинированные мази, например, Тридерм. В их составе антибиотики широкого спектра действия, противогрибковые компоненты, противозудные, противовоспалительные и противоаллергические. Применение показано курсами, эффект наступает быстро.
Мази для лечения аллергии – одно из самых эффективных средств для снятия неприятной симптоматики – зуда и жжения. Кроме этого, они предупреждают повреждения кожи, способствуют восстановлению тканей, оказывают ухаживающее действие. Могут быть как основным, так и вспомогательным средством лечения сыпи.
Аллергия на солнце: лечение и симптомы фотодерматита
С одной стороны, солнечные лучи согревают людей своим теплом, способствуя укреплению иммунитета, а с другой стороны — у многих в результате пребывания на солнце возникает аллергическая реакция. Статистика фиксирует увеличение количества случаев аллергической реакции на солнце. Согласно статистическим данным, 20% людей в мире страдают от данного заболевания. При этом такая аллергия не всегда принимает хроническую форму. Соответственно, если лечение будет назначено правильно, аллергия может уйти навсегда.
Аллергия на солнечные ванны понимается, как фотодерматит или фотодерматоз, так как сам аллергический компонент в солнечных лучах не присутствует. Сами по себе солнечные лучи не относятся к аллергенам, но при этом под их воздействием в организме человека могут скапливаться вещества, вызывающие аллергию.
Фотодерматит вызван повышением сенсибилизации кожного покрова при попадании на него солнечных лучей. Воздействие ультрафиолетовых лучей вызывает фотохимическую реакцию, изменяющую структуру веществ, которые находятся в толще коже или на ней. Затем данные измененные соединения усиливают чувствительность кожи.
В соответствии с провоцирующим фактором, фотодерматиты делятся на эндогенные и экзогенные:
— экзогенные фотодерматиты связаны с веществами, которые попадают на кожу и изменяются под влиянием ультрафиолета.
Чаще всего рискуют заболеть фотодерматитом следующие категории людей:
люди со светлой и тонкой кожей;
дети;
беременные женщины;
люди, у которых близкие родственники страдают фотодерматитом;
больные, страдающие атопическим или другими видами дерматита;
люди, злоупотребляющие солярием и загаром;
люди, которые принимают ряд лекарственных препаратов;
Люди, недавно проводившие пилинг или татуаж;
Люди, активно пользующиеся косметикой или парфюмерией.
Симптомы фотодерматита
Условно симптомы фотодерматита делятся на местные и общие. Местные проявления аллергии на солнце выражаются в покраснении участков кожи, которые попали под солнце; припухлости поражённых участков кожи; жжении; появлении зуда различной интенсивности; волдырях, заполненных жидкостью или гноем; шелушении пораженной кожи. К общим симптомам фотодерматита относятся повышение температуры; общее недомогание; головокружение.
Аллергия на солнце не всегда сопровождается общими симптомами. Признаки фотодерматита могут принимать различную форму, что связано со степенью чувствительности к ультрафиолетовым лучам, типом кожи, общим состоянием здоровья, длительностью и интенсивностью воздействия аллергена. Люди с особой чувствительностью при возникновении фотодерматита могут падать в обмороки; у них резко понижается артериальное давление; появляются бронхоспазмы.
Лечение фотодерматита
Наружное лечение предполагает нанесение на пораженные участки кожи мази с элементами ланолина, цинка, метилурацила. Если рассматривать народные средства, то выбор следует сделать в пользу листов капусты, тонких кружочков огурца или картофеля, охлаждающих кожу и снимающих зуд. Когда у человека наблюдаются тяжелые поражения кожи, врач назначает лечение с применением гормональных мазей.
Внутрь принимаются препараты, способные нормализовать функции печени, способные улучшить обмен веществ и регенерировать (восстановливать) кожу. В основном такие препараты представлены антиоксидантами, витаминами группы В, витаминами Е и С, никотиновой кислотой. Снять воспаление кожи можно посредством нестероидных противовоспалительных препаратов — индометацина, аспирина. В случае сильного зуда назначаются антигистаминные препараты, не вызывающие аллергию на солнце. Длительность лечения составляет от нескольких дней до нескольких недель.
При повторном фотодерматите есть риск развития экземы. Соответственно, если фотодерматит возникает во второй раз, надо минимизировать дальнейшее нахождение под солнцем и отказаться от загара.
У многих людей, у которых возникала аллергическая реакция на солнце, часто складывается ошибочное мнение, что загорать им нельзя. Это не так. Если соблюдать определенную технику безопасности при приеме солнечных ванн, можно не бояться загара. А дети часто и вовсе безболезненно «перерастают» аллергию на солнце.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ
Материалы, размещенные на данной странице, носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Посетители сайта не должны использовать их в качестве медицинских рекомендаций. Определение диагноза и выбор методики лечения остается исключительной прерогативой вашего лечащего врача!
Крапивница аллергическая, фото, лечение, симптомы, у детей, у взрослых
Суслонова Юлия Валерьевна
Время чтения:
11 минут
Нет времени читать?
На земле нет ни одного человека, ни разу не испытавшего симптомы крапивницы. Невероятно, но факт! Чтобы согласиться или опровергнуть данное утверждение, нужно понимать суть такого медицинского термина как «крапивница».
Крапивница или крапивная лихорадка – это кожный симптом в виде волдырей, похожих на последствия контакта с крапивой. Отсюда и название. Причин такой реакции может быть множество, поэтому данный симптом относится к самым сложным для диагностики и лечения.
Заболевания, вызывающие крапивницу
Наиболее распространённый тип заболевания – аллергическая крапивница. В его основе лежит особая чувствительность к определённому виду продуктов или явлению. Такой тип называют острым, так как симптомы появляются незамедлительно после поступления аллергена. Примером крапивницы являются высыпания на теле после контакта с животным, укуса насекомого или употребления в пищу продукта-аллергена.
Стать причиной крапивницы также могут заболевания: — бактериальные инфекции — болезни соединительной ткани (ревматизм, волчанка, ревматоидный артрит) — вирусные инфекции — ЖКТ (гастрит, язвенная болезнь, дискинезии, гепатиты) — заболевания эндокринной системы (патология щитовидной железы, сахарный диабет) — онкологические заболевания — неврозы
Симптомы крапивницы с фото
Вы можете легко заподозрить, что у вас или у вашего ребёнка крапивница – симптомы знакомы с детства, если вы хоть раз попадали в крапивные заросли: — волдыри (иногда несколько волдырей сливаются в один, принимая гигантские размеры) — зуд — покраснение вокруг волдыря.
Особенность аллергической крапивницы в полной обратимости. После лечения никаких следов на коже не остаётся, волдыри проходят бесследно. Но если оставить симптомы без внимания, они могут начать мигрировать – сегодня на руке, завтра на животе, затем на ногах.
Крапивница у детей
Крапивница у детей обладает ярко выраженными симптомами:
— волдыри с отёком, возвышаются над кожей — сильный зуд — повышение температуры — боли в суставах — капризность, раздражительность
Крапивница у взрослых
Крапивница у взрослых может проявиться в любом возрасте. Симптомы крапивницы у взрослых аналогичны детским:
— волдыри на теле — зуд — бессонница — раздражительность
Крапивница — лечение
Перед тем как назначить лечение врач аллерголог-иммунолог должен установить «природу» крапивницы. В Клинике лечения кашля и аллергии лечение проводят по следующей схеме:
— назначение гипоаллергенной диеты (подбирает врач аллерголог-иммунолог в результате изучения жалоб пациента) — прием сорбентов и антигистаминных препаратов (для уменьшения степени выраженности симптомов и снижения дискомфорта, вызванного зудящими волдырями) — обследование пациента с целью выявления причины крапивницы.
Если в результате обследования причиной крапивницы является аллергическое заболевание (поллиноз, бытовая аллергия), то возможно применение аллерген-специфической иммунотерапии (АСИТ). Если крапивница это результат пищевой аллергии, то устраняется продукт-аллерген.
Если крапивница не имеет аллергической природы, то пациент должен быть готов пройти обследование и лечение у смежных специалистов (гастроэнтеролог, эндокринолог, инфекционист, онколог и др.).
Приём ведут опытные врачи
Наши врачи — специалисты высокой квалификации с большим опытом работы
Хочется поблагодарить Скорюпину Ларису Анатольевну. Дочка приезжает к ней без всякого опасения, очень дружелюбный врач! Грамотный. Не назначает кучу ненужных анализов. Все подробно объясняет.
Читать отзыв полностью…
Очень понравилось, что доктор говорит все точно и конкретно.
У моего брата, которому 12 лет, стали краснеть глаза и его стало беспокоить чихание. На сайте ПроДокторов я стала смотреть отзывы о специалистах и рейтинг.
Читать отзыв полностью…
Видимо, только в этой клинике знают про особенности кожи пожилых людей.
Привела на прием свою бабушку (80+), врач провела тщательный осмотр, выслушала жалобы. Все назначения пояснила в доступной форме.
Читать отзыв полностью…
Нам Юлия Валерьевна действительно помогла решить проблему со здоровьем.
Врач понравилась! Когда мы к ней обратились — внимательно изучила историю болезни сына, назначила обследование, дала рекомендации.
Читать отзыв полностью…
Лариса Анатольевна очень грамотная и вежливая врач
За 2018 год проболел различными болезнями 4 раза, 2 из которых провел в больнице, остальные разы проходили крайне отвратительно. Чувствовал, что не хватает энергии и сил. Доктора не могли помочь.
Читать отзыв полностью…
Благодарность врачу иммунологу Варушкиной О.В.: «я практически год не болею»
Большое спасибо Варушкиной Ольге Владимировне за заботу о моем здоровье! Доктор очень внимательно отнеслась к моим проблемам, обследовала меня, дала необходимые рекомендации.
Читать отзыв полностью…
Благодарность аллергологу-иммунологу Скорюпиной Л.А.: «c удовольствием обращусь к ней в следующий раз»
Сегодня была с сыном на приеме у доктора Скорюпиной Ларисы Анатольевны. Доктор очень внимательно и профессионально провела прием. Грамотно дала рекомендации.
Читать отзыв полностью…
Отзыв об аллергологе Скорюпиной Л.А.: «встретился нам наконец-то доктор, который помог приструнить сильную аллергию»
У моего старшего сына никогда ни на что аллергии не было и нет, а вот с младшим мы уже замаялись с этой бедой. Недавно я нашла для своего ребенка хорошего детского аллерголога в Перми.
Читать отзыв полностью…
Отзыв об аллергологе Гордеевой М.В.: «Благодарю за верные назначения»
Замучилась с аллергией и причем не понимала, на что именно у меня такая реакция. Дошло до того, что иногда даже накрывало приступами кашля, воспалялась вся носоглотка, насморк сразу сильный.
Читать отзыв полностью…
Отзыв об аллергологе Скорюпиной Л.А.: «Очень внимательный и доброжелательный доктор»
Были на приеме у Ларисы Анатольевны, все понравилось. Я очень благодарна врачу. Хороший доктор, спокойная очень, вежливая, грамотная очень. Процедуры и назначения все сделали.
Читать отзыв полностью…
Спасибо аллергологу Дарье Александровне
Мы с моим сыном, наконец-то побывали у детского аллерголога, прошли обследование и получили лечение по нашим проблемам. У моего ребенка аллергия дошла до того, что начинался удушающий кашель.
Читать отзыв полностью…
Отзыв об аллергологе Суслоновой Ю.В.: «Наконец-то нас вылечили»
У дочки 1,5 года был атопический дерматит. Кожа шелушилась ужасно и за ушком все время мокла, трескалась, превращалась в болячку! Дочка не могла спать спокойно.
Читать отзыв полностью…
Доктор разобралась откуда «растут ноги» у моей аллергии
От посещения аллерголога Суслоновой остались только хорошие впечатления. Я точно не зря обратилась именно к этому доктору.
Читать отзыв полностью…
Мой сын может нормально дышать! Спасибо!
У моего ребенка сильная аллергия на клеща домашней пыли. Лечились в ухо, горло, нос у ЛОРа Верещагиной и параллельно у их же аллерголога (не помню фамилию).
Читать отзыв полностью…
Отзыв об аллергологе Варушкиной О.В.: «АСИТ «работает»»
Мы 2 года назад начали терапию АСИТ — ребенку сейчас 9, было, соответственно, 7 лет. Аллерголог Варушкина сказала, что эту терапию у детей можно, начиная с 5 лет проводить…
Читать отзыв полностью…
Отзыв об аллергологе Никитенко М.Г.
Аллерголог Никитенко (имя отчество не помню), очень хороший врач… У нас прошлом году была проблема с высыпаниями непонятного характера на теле ребёнка.
Читать отзыв полностью…
Очень доволен приёмом Варушкиной Ольги Владимировны!
Отправляя данные, я даю согласие на обработку персональных данных * *
Что означает сыпь на теле: классификация, описание
11 октября 2021
Кожная сыпь: классификация, описанияРанее мы неоднократно рассказывали о заболеваниях кожи, аллергических реакциях на внешние раздражители, дерматитах, новообразованиях. Также говорили и о кожных высыпаниях, но сегодня решили дополнить тему. Классификация сыпи, морфология, локализация и что означает сыпь на теле. Экспертная диагностика и лечение кожных высыпаний: Кривой Рог, центр дерматологии Клиника Медитон!
Для стандартизации высыпаний на поверхности кожи мы разработали данный материал. В него включены общая классификация, терминология сыпи, первичная и вторичная морфология высыпаний по типу и конфигурации поражений, описание текстуры образований, локализации на теле, уточнения по цветам и оттенкам, возможные поражения кожи после сыпи. Также приведены примеры заболеваний, что может означать сыпь!
Сыпь на теле: тип поражения
• Папулы – высыпания, которые хорошо прощупываются пальцами. Размер их чаще составляет до 10 мм. Папулы могут означать себорейный кератоз, красный плоский лишай, бородавки, угревую болезнь; • Бугорки – безполостные элементы до 5-10 мм, залегающие в глубоких слоях дермы. Бугорок может изменяться вплоть до язвы, оставив после заживления рубец; • Волдырь – сыпь без полости, кожного или розового цвета, различной формы и размера. Возникает волдырь после укусов насекомых, контакта с ядовитыми растениями, в качестве реакции на внешние раздражители. Чаще исчезает в течении часа или нескольких, образование сопровождается зудом, жжением; • Розеола – элемент сыпи округлой или неправильной формы, размером до 2-5 мм, не рельефный. Розеола может быть признаком инфекционного поражения кожи; • Геморрагия – результат кровоизлияния внутри кожи при разрушении сосудов, может быть реакцией на развитие воспалительного процесса, возникать в результате механических повреждений; • Петехии – точечные кровоизлияния, причинами которых являются инфекции, а также патологии тромбоцитов; Пурпура, геморрагия: консультация дерматолога• Пурпура – крупная геморрагия, часто ощущаемая при прощупывании. Причины: сепсис, аллергические реакции кожи, токсическое воздействие, патологии сосудов; • Пятна – высыпания красного цвета, белого и коричневого цвета, непальпируемые, различной формы и размера. Плоские родинки, веснушки, пятна при краснухе, аллергических реакциях, винные пятна; • Узелки – достаточно плотные папулы, которые развиваются внутри дермы и подкожной жировой клетчатки. Это могут быть фибромы, липомы, а также различные внутрикожные кисты; • Бляшки – высыпания на поверхности кожи, которые могут выступать над ее поверхностью, а также западать, различного размера, чаще более 10 мм. Бляшки на коже развиваются при кольцевидной гранулеме, нередко являются признаком псориаза – блестящие, серебристые бляшки; • Пузырьки – полостные элементы высыпаний, которые внутри наполнены жидкостью. Размер пузырьков составляет до 8-10 мм, цвет – прозрачный, желтого оттенка. Образование пузырьков на коже свойственно для герпетиформного дерматита, герпетических инфекций; • Пузыри – полостные элементы с жидкостью внутри, размером свыше 10-12 мм. Образование свойственно механическим повреждениям кожи – пузыри возникают при ожогах, но также образования являются признаком аллергического дерматита, вульгарной пузырчатки; • Пустулы – небольшого размера пузырьки, внутри которых содержится гной. Пустулы характерны для различных инфекционных поражений кожи; • Крапивница – сыпь, развивающаяся на фоне отечности, аллергической реакции, отличается покраснением и небольшим возвышением над общей поверхностью кожи. Крапивница может быть реакцией на медикаменты, контакт с насекомыми и ядовитыми растениями, являться признаком холодовой аллергии; • Чешуйки – скопления мелких частичек рогового эпителия, желтого цвета или оттенков кожи, развиваются вместе с зудом и шелушением. Чешуйки являются признаком дерматологических заболеваний: хронические дерматиты, псориаз, дерматомикозы, себорейный дерматит, прочие; • Чешуйки и корочки на коже: диагностика и лечениеКорки и корочки – образования, состоящие из гноя, крови, сыворотки крови или смеси высохших субстанций, образуются на поверхности высыпаний и других поражений кожи при инфекционных поражениях и воспалительных процессах; • Эрозии – возникают при частичной или полной потере эпидермиса, чаще наблюдаются при дерматомикозах, воспалительных процессах, после механических повреждений; • Язвы – возникают при развитии эрозий или в момент потери части дермы. Причиной развития могут стать механические повреждения, в частности, с поражением сосудов, инфекционные и воспалительные процессы; • Гнойничок – элемент сыпи с полостью, заполненной гноем. Гнойнички образуются при фолликулите, акне, многочисленных воспалениях и инфекционных поражениях; • Струп – образование, сформированное на поверхности кожи после высыхания содержимого гнойничков или пузырьков, состоит из крови, гноя, серозного отделяемого; • Депигментация – обесцвечивание определенных участков кожи, временное или постоянное. Причина в снижении количества меланина в результате первичных высыпаний; • Гиперпигментация – потемнение участков кожи, изменение привычного цвета, которое связано с повышением количества меланина. Причины: контактные реакции, аллергия на медпрепараты и косметические средства, нарушения метаболизма, гормональный сбой, патологии внутренних органов и систем жизнедеятельности; • Лихенификация – эффект уплотнения и утолщения кожных покровов с определенной локализацией, с пигментированной поверхностью, усиленным кожным рисунком. Наблюдается шероховатость, сухость, шелушение, возможен зуд. Развивается лихенификация на фоне хронической экземы, при нейродермите; • Дисхромии – нарушение окраски кожи, пигментации, которое развивается после заживления высыпаний; • Атрофия – серьезное истончение кожи вплоть до вида папирусной бумаги. Кожа морщинистая, тонкая и сухая. Проблема связывается с естественным старением, реакциями кожи на солнце или наружные препараты, неопластическими заболеваниями кожи!
Конфигурация высыпаний, текстура и цвет сыпи
Кожная сыпь: локализация, размер, цветЛинейные высыпания, кольцевидные высыпания, мишеневидные высыпания в соответствии с названием, нуммулярные – округлые образования на коже, сетчатые – с кружевным рисунком различной интерпретации, серпигинозные высыпания – линейное группирование с разветвлениями!
Текстура сыпи способствует принятию решения по первичному диагнозу при осмотре и пальпации, так как многие кожные патологии имеют характерное строение, рельефность: • Индурация – кожа с плохой чувствительностью, измененная внешне, уплотненная в глубоких слоях; • Веррукозные высыпания – поверхность с бугорками, неровная и шероховатая; • Ксантомы – образования с минимальным повышением рельефа кожи, белого, желтого или смешанного воскового оттенка; • Высыпания с вдавлением пупковидной формы – с углублением ближе к центру образования; • Лихенификации – усиление кожного рисунка, уплотнение и утолщение кожи!
По локализации сыпь затрагивает все участки тела. В зависимости от заболевания, обнаруживается сыпь на руках и ногах, на лице и шее, высыпания на спине и боках, а также плечах, сыпь в паху, высыпания и раздражение в подмышках, в области волосистой части головы.
Цвет и оттенок сыпи также имеют значение, и на них специалисты всегда обращают внимание: • Красная сыпь и пятна – инфекции, воспалительные процессы; • Оранжевая кожа – избыточное количество каротина; • Желтая кожа – возможна желтуха, ксантома или псевдоксантома; • Серая кожа, серебристый оттенок высыпаний – реакция на медикаменты, возможно накопление в коже металлов; • Черный цвет кожи, сыпи, образований – невусы, меланома, инфекции, микозы!
Сыпь: лечение высыпаний в Кривом Роге
Дерматит, аллергическая реакция кожи, дерматомикоз, зудящая сыпь, лишай, образование гнойников и прыщей, акне, бляшки на коже – дерматологические заболевания, которые требуют пристального внимания. Важно не откладывать поход к врачу, если вы наблюдаете постепенное систематическое изменение или резкие кожные реакции. Они могут быть спровоцированы аллергией, бактериальными поражениями, заболеваниями внутренних органов. Практически всегда подобные состояния и ответы организма являются самостоятельными заболеваниями или симптомами патологий, и могут привести к осложнениям!
Лечение сыпи на коже: Кривой Рог, центр дерматологииЗапись на прием дерматолога, дерматовенеролога, дерматоонколога и трихолога по телефону (098) 530–60–40. Визуальный осмотр, цифровая дерматоскопия, тесты и анализы, направление к профильным специалистам, назначение лечения сыпи, дерматитов, экземы, псориаза!
Важная информация:
Отрубевидный, разноцветный лишай
Лечение прыщей, угрей, комедонов
Удаление новообразований кожи
Аллергия | Симптомы, осложнения, диагностика и лечение
Аллергические реакции возникают, когда ваша иммунная система реагирует на чужеродное вещество, такое как пыльца, пчелиный яд, шерсть или пища, которая не вызывает реакции у большинства людей.
Иммунная система производит вещества, известные как антитела. Когда у вас аллергия, иммунная система создает антитела, которые идентифицируют конкретный аллерген как вредный, хотя это не так. Когда вы вступаете в контакт с аллергеном, реакция иммунной системы может воспламенить кожу, пазухи, дыхательные пути или пищеварительную систему.
Тяжесть аллергии варьируется от человека к человеку и может варьироваться от незначительного раздражения до анафилаксии — потенциально опасной для жизни чрезвычайной ситуации. Хотя большинство аллергии нельзя вылечить, лечение может помочь облегчить симптомы.
Симптомы аллергии, которые зависят от участвующего в процессе вещества, могут влиять на дыхательные пути, пазухи и носовые ходы, кожу и пищеварительную систему. Аллергические реакции могут варьироваться от легких до тяжелых. В некоторых серьезных случаях аллергия может вызвать опасную для жизни реакцию, известную как анафилаксия.
Аллергический ринит может вызвать:
Чихание
Зуд носа, глаз или верхней части рта
Заложенность носа
Красные или опухшие глаза (конъюнктивит)
Пищевая аллергия может вызвать:
Покалывание во рту
Отек губ, языка, лица или горла
Крапивница
Анафилаксия
Аллергия на укус насекомых может вызвать:
Большая площадь набухания (отека) на месте укуса
Зуд или воспаления по всему телу
Кашель, сжатие грудной клетки, одышка
Анафилаксия
Аллергия на лекарственные препараты может вызвать:
Крапивница
Зуд
Высыпание
Опухоль частей лица
Анафилаксия
Атопический дерматит, аллергическое состояние кожи, также называемое экземой, может привести к:
Зуд
Покраснения
Шелушение кожи
Анафилаксия
Некоторые виды аллергии, включая аллергии на продукты питания и укусы насекомых, могут вызвать серьезную реакцию, известную как анафилаксия. Анафилаксия может вызвать шок. Признаки и симптомы анафилаксии включают:
Потеря сознания
Падение артериального давления
Тяжелая одышка
Кожная сыпь
Головокружение
Быстрый/слабый пульс
Тошнота и рвота
Аллергия начинается, когда иммунная система ошибочно воспринимает нормально безопасное вещество для опасного захватчика. Затем иммунная система вырабатывает антитела, которые остаются начеку для этого конкретного аллергена. Когда вы снова подвергаетесь воздействию аллергена, эти антитела могут выделять ряд химических реакций иммунной системы, таких как гистамин, которые вызывают симптомы аллергии.
Общие триггеры аллергии включают:
Воздушные аллергены, такие как пыльца, шерсть животных, клещи и плесень
Определенные продукты, в частности арахис, орехи, пшеница, соя, рыба, моллюски, яйца и молоко
Укусы насекомых, например, от пчелы или осы
Лекарства, особенно пенициллин или антибиотики на основе пенициллина
Латекс или другие вещества, которые вы касаетесь, которые могут вызывать аллергические кожные реакции
У вас может быть больше шансов на развитие аллергии, если вы:
Обладаете хронической астмов или аллергией
Воспитываете ребенка
Астматик или аллергик
Осложнения
Наличие аллергии увеличивает риск некоторых других медицинских проблем, в том числе:
Анафилаксия. Если у вас серьезные аллергии, вы подвергаетесь повышенному риску этой серьезной реакции, вызванной аллергией. Продукты питания, лекарства и укусы насекомых являются наиболее распространенными пусковыми механизмами анафилаксии.
Астма. Если у вас аллергия, у вас, скорее всего, будет астма – реакция иммунной системы, которая влияет на дыхательные пути и дыхание. Во многих случаях астма вызвана воздействием аллергена в окружающей среде.
Синусит и инфекции ушей или легких. Риск выше, если у вас есть астма.
Профилактика
Предотвращение аллергических реакций зависит от типа аллергии. Общие меры включают следующее:
Избегайте известных триггеров. Даже если вы лечите симптомы аллергии, старайтесь избегать триггеров. Если, например, у вас аллергия на пыльцу, оставайтесь внутри, когда окна и двери закрыты, когда пыльца высока. Если у вас аллергия на пылевидные клещи, пыль и вакуум, меняйте постельные принадлежности часто.
Вести дневник. При попытке определить, что вызывает или ухудшает аллергические симптомы, отслеживайте свои действия и то, что вы едите, когда появляются симптомы и что, по-видимому, помогает. Это может помочь вам и вашему врачу определить триггеры.
Наденьте браслет медицинского предупреждения. Если у вас была сильная аллергическая реакция, медицинский браслет предупреждает других о том, что у вас серьезная аллергия, если у вас есть реакция, не позволяющая отвечать на вопросы окружающих людей.
Диагностика
Чтобы оценить, есть ли у вас аллергия, ваш врач, скорее всего:
Задаст подробные вопросы о симптомах
Выполнит физический экзамен
Уточнит, ведете ли вы дневник симптомов или возможных триггеров
Если у вас есть пищевая аллергия, ваш врач, скорее всего:
Попросит вас вести подробный дневник продуктов, которые вы едите
Спросит, прекратили ли вы есть подозрительную пищу во время оценки аллергии
Ваш врач может также рекомендовать один или оба из следующих тестов. Однако имейте в виду, что эти тесты на аллергию могут быть ложно положительными или ложно отрицательными.
Кожный тест. Врач или медсестра будут колоть кожу и тестировать на вас небольшое количество белков, обнаруженных в потенциальных аллергенах. Если у вас аллергия, у вас, вероятно, будет развиться повышенная реакция в месте тестирования на вашей коже.
Анализ крови. Специфическое тестирование крови, обычно называемое тестированием с помощью радиоаллергербората (RAST) или ImmunoCAP, измеряет количество антител, вызывающих аллергию, в вашем кровотоке, известных как иммуноглобулиновые E (IgE) антитела. Образец крови отправляется в медицинскую лабораторию, где ее можно проверить на предмет наличия чувствительности к возможным аллергенам.
Если ваш врач подозревает, что ваши проблемы вызваны чем-то иным, чем аллергия, другие тесты могут помочь выявить или исключить другие медицинские проблемы.
Лечение аллергии включает:
Изоляция от аллергенов. Ваш врач поможет предпринять шаги, чтобы выявить и избежать аллергию. Это, как правило, самый важный шаг в предотвращении аллергических реакций и уменьшении симптомов.
Лекарственные препараты. В зависимости от аллергии, лекарства могут помочь уменьшить реакцию иммунной системы и облегчить симптомы. Ваш врач может предложить лекарство без рецепта или рецептурные лекарства в виде таблеток, назальных спреев или глазных капель.
Иммунотерапия. Это лечение включает в себя ряд инъекций очищенных экстрактов аллергенов, обычно даваемых в течение нескольких лет.
Другой формой иммунотерапии является таблетка, которая помещается под язык (подъязычный) до тех пор, пока она не растворится. Подъязычные препараты используются для лечения некоторых аллергий на пыльцу.
Экстренный эпинефрин. Если у вас тяжелая аллергия, вам может потребоваться срочная доза эпинефрина. При тяжелых аллергических реакциях, эпинефрин (Auvi-Q, EpiPen, другие) может уменьшить симптомы, пока вы не получите экстренное лечение.
22 Распространенные кожные высыпания, изображения, причины и лечение
Сыпь — это любой участок раздраженной или опухшей кожи на теле. Сыпь часто сопровождается зудом и болезненностью и может проявляться по-разному на разных тонах кожи. Хотя их часто называют красными, на более темных тонах кожи они могут быть фиолетовыми, серыми или белыми.
Существует много различных причин сыпи. Вот список из 22 возможных причин с картинками.
Внимание: впереди графические изображения.
Укусы блох
Поделиться на PinterestУкусы блох на голени вызывают красные шишки и струпья. Библиотека изображений Анжелы Хэмптон / Alamy Stock Photo
обычно располагаются скоплениями на голенях и ступнях
зудящие, небольшие красные бугорки на светлой коже и более сливового цвета на более темной коже
симптомы появляются сразу после укуса
Читать статью полностью на блохи.
Пятая болезнь
Поделиться на PinterestПятая болезнь — это вирусное заболевание, вызываемое парвовирусом, который может вызывать сыпь в виде «пощечины». Kardelen Yang?n Via Wikipedia
симптомы включают головную боль, утомляемость, небольшую лихорадку, боль в горле, насморк, диарею и тошноту
у детей чаще, чем у взрослых, возникает сыпь
круглая, ярко-красная сыпь на щеках, но она может быть менее заметна на более темных тонах кожи
обычно после высыпаний на лице, на руки, ноги и верхняя часть тела и могут быть более заметны после горячего душа или ванны
Прочитайте полную статью о пятой болезни.
Розацеа
Поделиться на PinterestWeinkle, A.P., Doktor, V., & Emer, J. (2015). Обновленная информация о лечении розацеа. Клиническая, косметическая и исследовательская дерматология, 8, 159177. https://doi.org/10.2147/CCID.S58940
хроническое (длительное) заболевание кожи, которое проходит через циклы угасания и рецидива
рецидивы могут быть вызваны острой пищей, алкогольными напитками, солнечным светом, стрессом и кишечные бактерии Helicobacter pylori
четыре подтипа розацеа включают широкий спектр симптомов
общие симптомы включают покраснение лица, выступающие красные бугорки, покраснение лица, сухость кожи и повышенную чувствительность кожи
на более темных тонах кожи могут появиться коричневые или желтовато-коричневые бугорки, а сыпь может иметь темный цвет
Прочитайте статью о розацеа полностью.
Импетиго
Поделиться на Pinterest На этом изображении также изображено импетиго на темной коже. Фотография предоставлена Grook Da Oger/Wikimedia
наиболее часто встречается у детей от 2 до 5 лет, но может возникнуть в любом возрасте
часто локализуется в области рта, подбородка и носа
раздражающая сыпь и пузырьки, наполненные жидкостью которые легко лопаются и образуют корочку медового цвета
также может казаться коричневым, фиолетовым или серым на более темных тонах кожи
Прочитайте полную статью об импетиго.
Стригущий лишай
Поделиться на PinterestСтригущий лишай на лице у ребенка. BSIP SA / Alamy Stock Photo
зудящие, круглые шелушащиеся пятна с приподнятыми краями
на светлой коже пятна могут быть розовыми или красными
на более темной коже пятна могут быть серыми или коричневыми
кожа посередине кольца становится более четким, а края кольца могут расширяться наружу
Прочитайте полную статью о стригущем лишае.
Контактный дерматит
появляется через несколько часов или дней после контакта с аллергеном
имеет видимые границы и обычно появляется в местах прикосновения кожи к раздражающему веществу она может быть менее заметной
может иметь мокнущие волдыри, сочащиеся или покрывающиеся корками
обычно зудящие, чешуйчатые или саднящие
Прочтите статью о контактном дерматите полностью.
Аллергическая экзема
может напоминать ожог
часто встречается на кистях и предплечьях
кожа зудит, шелушится или шелушится она может казаться красной
на более темных тонах кожи, она может вызывать появление более темных коричневых, фиолетовых или серых пятен
Прочитайте статью об аллергической экземе полностью.
Заболевание рук, ящур и рот
Поделиться на PinterestЗаболевание рук и рта MidgleyDJ на en.wikipedia, CC BY-SA 3.0, через Wikimedia Commons
обычно поражает детей в возрасте до 5 лет
болезненные красные волдыри в во рту и на языке и деснах
плоские или приподнятые красные пятна, расположенные на ладонях и подошвах ног
на более темных тонах кожи, она может быть телесного цвета или серовато-коричневой
пятна могут также появляться на ягодицы или область гениталий
Прочтите статью о заболеваниях рук, ящура и рта полностью.
Сыпь от подгузника
на участках, контактирующих с подгузником
кожа выглядит красной, влажной и немного светлее или темнее обычного цвета кожи
может быть теплой на ощупь
Читать статью полностью опрелости.
Экзема
сухая, грубая, шелушащаяся, воспаленная и раздраженная кожа
пораженные участки могут быть красными и зудящими
выпадение волос может происходить в области с сыпью
на более темных участках кожи может проявляться в виде темно-коричневых или серых пятен
Прочитайте статью об экземе полностью.
Псориаз
Поделиться на PinterestПсориаз — это воспалительное заболевание кожи, при котором на коже появляются сухие шелушащиеся бляшки. Это опосредовано иммунной системой, и генетика, вероятно, также играет роль. Vitek2808/Shutterstock
чешуйчатые, серебристые, резко очерченные участки кожи
на более темных тонах кожи они могут выглядеть темнее окружающей кожи или могут казаться фиолетовыми
обычно локализуется на коже головы, локтях, коленях и нижней части спины
может быть зудящим или бессимптомным
Прочитайте статью о псориазе полностью.
Ветряная оспа
Поделиться на PinterestРебенок с ветряной оспой Grook da oger, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons , он может быть красным, таким же, как естественный оттенок кожи, или немного темнее; струпья могут казаться серыми
сыпь сопровождается лихорадкой, болями в теле, болью в горле и потерей аппетита
остается заразной до тех пор, пока все волдыри не покроются коркой
Прочитайте статью о ветряной оспе полностью.
Системная красная волчанка (СКВ)
аутоиммунное заболевание, проявляющееся широким разнообразием симптомов и поражающее многие системы организма и органы Сыпь на лице в форме формы, которая переходит от щеки к щеке над носом
может казаться ярко-красным на светлых тонах кожи
на более темных тонах кожи может казаться красным, коричневым или темнее исходного цвета кожи
сыпь может появляться или усиливаться под воздействием солнца
Читать статью полностью на системная красная волчанка (СКВ).
Поделиться на Pinterestchatuphot/Shutterstock
болезненная сыпь, которая может вызывать жжение, покалывание или зуд, даже если нет волдырей
скопления заполненных жидкостью пузырей, которые легко лопаются и выделяют жидкость
сыпь появляется в виде полос, которые чаще всего появляются на туловище, но могут возникать и на других частях тела, включая лицо
могут сопровождаться небольшой лихорадкой, ознобом, головной болью или утомляемостью
Читать полная статья о черепице.
Целлюлит
Поделиться на PinterestЦеллюлит голеней. TisforThan/Shutterstock
Это состояние требует неотложной медицинской помощи. Требуется неотложная помощь.
вызывается бактериями или грибками, проникающими через трещины или порезы на коже
имеет тенденцию быть красной или розовой
может казаться менее заметным на более темных тонах кожи, а также может выглядеть коричневым, серым или фиолетовым
болезненным, опухшим кожа с выделениями или без них, которая быстро распространяется
горячая и нежная на ощупь
может быть признаком серьезной инфекции, требующей медицинской помощи
Прочитайте статью о целлюлите полностью.
Лекарственная аллергия
Поделиться на Pinterest
Это состояние требует неотложной медицинской помощи. Требуется неотложная помощь.
зуд от легкого до сильного, красная сыпь может появиться через несколько дней или недель после приема лекарства
тяжелая лекарственная аллергия может быть опасной для жизни, ее симптомы включают сыпь, волдыри, крапивницу, учащенное сердцебиение, отек, зуд и затрудненное дыхание
другие симптомы включают лихорадку, расстройство желудка и крошечные фиолетовые или красные точки на коже
Прочитайте полную статью об аллергии на лекарства.
Чесотка
Поделиться на PinterestЧуда — это кожное зудящее заражение клещами. Общественное достояние, через Wikimedia Commons
симптомы могут появиться через 2-5 недель
очень зудящая сыпь с небольшими бугорками, которые могут быть чешуйчатыми .
Корь
Поделиться на PinterestКорь на туловище ребенка phichet chaiyabin/Shutterstock
симптомы включают лихорадку, боль в горле, покраснение слезящихся глаз, потерю аппетита, кашель и насморк
в зависимости от тона кожи сыпь может быть красной, телесного цвета или темнее естественного цвета кожи
сыпь распространяется с лица вниз по телу через 3–5 дней после появления первых симптомов
во рту могут появляться крошечные белые пятна с синевато-белыми центрами на красном фоне
Прочитать статью о кори полностью.
Укус клеща
Поделиться на PinterestAitor Diago/Getty Images
безболезненно и вызывает лишь незначительные признаки и симптомы, такие как изменение цвета кожи, отек или язвы на коже
сыпь, ощущение жжения или волдыри
затрудненное дыхание , что требует немедленной медицинской помощи
клещ часто остается прикрепленным к коже в течение длительного времени
укусы редко появляются группами
могут выглядеть как мишень, круглые, расширяющиеся — у 70-80 процентов людей с болезнью Лайма будет эта сыпь
Прочитайте полную статью об укусах клещей.
Себорейная экзема
Поделиться на PinterestZay Nyi Nyi/Shutterstock
желтые или белые шелушащиеся пятна, которые отслаиваются
пораженные участки могут быть красными — хотя они могут казаться бледными на более темных тонах кожи — зудящими, жирными, желтоватыми белые пятна
возможно выпадение волос в области высыпаний
Прочитайте статью о себорейной экземе полностью.
Скарлатина
Поделиться на PinterestРебенок с сыпью от скарлатины и розовыми щеками badobadop, CC BY-SA 3.0, через Wikimedia Commons
возникает одновременно с инфекцией ангины или сразу после нее ощущение «наждачной бумаги»
ярко-красный язык
у людей со светлым оттенком кожи может быть ярко-красная сыпь по всему телу (но не на ладонях рук и подошвах ног)
у людей с более темным оттенком кожи , может быть труднее увидеть сыпь, но их кожа будет иметь текстуру, похожую на наждачную бумагу
Прочитайте статью о скарлатине полностью.
Болезнь Кавасаки
Поделиться на Pinterest
Это состояние требует неотложной медицинской помощи. Требуется неотложная помощь.
обычно поражает детей в возрасте до 5 лет
красные потрескавшиеся губы, опухший язык (земляничный язык), высокая температура, опухшие красные ладони и подошвы ног, опухшие лимфатические узлы, налитые кровью глаза
может быть труднее распознать на более темном фоне оттенки кожи
может вызвать серьезные проблемы с сердцем
Прочитайте полную статью о болезни Кавасаки.
Контактный дерматит
Контактный дерматит является одной из наиболее распространенных причин сыпи. Этот тип сыпи возникает при непосредственном контакте кожи с инородным веществом, которое вызывает побочную реакцию, приводящую к появлению сыпи. Возникающая сыпь может быть зудящей, красной или воспаленной.
Возможные причины контактного дерматита включают:
косметические средства
мыло
стиральный порошок
красители для одежды
химикаты в каучуке, резине или латексе
ядовитые растения, такие как ядовитый дуб, ядовитый плющ или ядовитый сумах
Лекарства
. Они могут образоваться в результате:
аллергической реакции на лекарство
побочного действия лекарства
фотосенсибилизации от лекарства
Другие причины
Другие возможные причины сыпи включают следующее:
Иногда сыпь может появиться в области укуса насекомого, например, блошиного укуса. Укусы клещей вызывают особую тревогу, потому что они могут передавать болезни.
Атопический дерматит, наиболее распространенная форма экземы, представляет собой сыпь, которая чаще встречается у людей, страдающих астмой или аллергией. Сыпь часто бывает красноватой, хотя у людей с более темным оттенком кожи она может быть цвета кожи или темнее. Он может быть зудящим с чешуйчатой текстурой.
Псориаз — это распространенное кожное заболевание, которое может вызывать чешуйчатую, зудящую, красную или пурпурную сыпь на коже головы, локтях и суставах.
Себорейная экзема — это тип экземы, который чаще всего поражает кожу головы и вызывает покраснение, шелушение и перхоть. Это также может произойти на ушах, бровях или носу. Когда у младенцев это есть, это известно как колыбельная кепка.
Системная красная волчанка — аутоиммунное заболевание, которое может вызвать сыпь на щеках и носу. Эта сыпь известна как «бабочка» или скуловая сыпь.
Розацеа — это хроническое кожное заболевание неизвестной этиологии. Существует несколько видов розацеа, но для всех характерны покраснение и сыпь на лице.
Стригущий лишай — это грибковая инфекция, вызывающая характерную кольцевидную сыпь. Тот же самый грибок, который вызывает стригущий лишай на теле и коже головы, также вызывает зуд спортсменов и эпидермофитию стоп.
Сыпь от подгузников является распространенным раздражением кожи у младенцев и детей ясельного возраста. Это может быть связано с длительным воздействием мокрого подгузника.
Чесотка — это заражение крошечными клещами, которые живут на коже и внедряются в нее. Вызывает бугристую, зудящую сыпь.
Целлюлит — это бактериальная инфекция кожи. Обычно это выглядит как красная опухшая область, болезненная и нежная на ощупь. Если не лечить, инфекция, вызывающая целлюлит, может распространиться и стать опасной для жизни.
Причины сыпи у детей
Дети особенно подвержены сыпи, которая развивается в результате болезней:
Ветряная оспа вызывается вирусом, и сыпь характеризуется небольшими зудящими бугорками и волдырями, которые образуются по всему телу.
Корь — это вирусная респираторная инфекция, которая вызывает широко распространенную сыпь, состоящую из зудящих красных бугорков.
Скарлатина – это инфекция, вызываемая бактериями группы A Streptococcus , которые вырабатывают токсин, вызывающий ярко-красную сыпь или сыпь цвета кожи, напоминающую наждачную бумагу.
Болезнь рук, ящуров и рта — это вирусная инфекция, которая может вызывать красные пятна во рту и сыпь на руках и ногах.
Пятая болезнь — вирусная инфекция, вызывающая красную плоскую сыпь на туловище, руках и ногах.
Болезнь Кавасаки — редкое, но серьезное заболевание, которое вызывает сыпь и лихорадку на ранних стадиях и может привести к сердечным осложнениям.
Импетиго — это заразная бактериальная инфекция, вызывающая зудящую корковую сыпь и желтые, наполненные жидкостью язвы на пораженных участках, таких как лицо, шея или руки.
Вы можете лечить большинство контактных высыпаний, но это зависит от причины. Следуйте этим рекомендациям, чтобы облегчить дискомфорт и ускорить процесс заживления:
Используйте мягкие, нежные моющие средства вместо ароматизированного кускового мыла.
Для мытья кожи и волос используйте теплую воду вместо горячей.
Промокните сыпь насухо, вместо того, чтобы растирать ее.
Дайте сыпи дышать. По возможности не закрывайте его одеждой.
Прекратите пользоваться новой косметикой или лосьонами, которые могли вызвать сыпь.
Нанесите увлажняющий лосьон без запаха на участки, пораженные экземой.
Не расчесывайте сыпь, так как это может усугубить ее и привести к инфекции.
Нанесите крем с гидрокортизоном, отпускаемый без рецепта, на пораженный участок, если сыпь сильно зудит и вызывает дискомфорт. Лосьон с каламином также может помочь облегчить сыпь от ветряной оспы, ядовитого плюща или ядовитого дуба.
Примите ванну с овсянкой. Это может успокоить зуд, связанный с сыпью от экземы или псориаза. Вот как сделать овсяную ванну.
Регулярно мойте волосы и кожу головы шампунем от перхоти, если у вас есть перхоть и сыпь. Лечебный шампунь от перхоти обычно продается в аптеках, но ваш врач может назначить более сильные шампуни, если они вам нужны.
Лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC)
Поговорите с врачом, который может порекомендовать безрецептурные лекарства, такие как ибупрофен или ацетаминофен, для облегчения легкой боли, связанной с сыпью.
Избегайте длительного приема этих лекарств, поскольку они могут иметь побочные эффекты. Спросите у медицинского работника, как долго вам безопасно их принимать. Возможно, вы не сможете принимать их, если у вас есть заболевания печени или почек или язва желудка в анамнезе.
Позвоните медицинскому работнику, если сыпь не проходит домашними средствами. Вам также следует связаться с ними, если вы испытываете другие симптомы в дополнение к сыпи и подозреваете, что у вас есть заболевание.
Если у вас еще нет врача, вы можете воспользоваться инструментом Healthline FindCare, чтобы найти специалиста рядом с вами.
Немедленно обратитесь в больницу, если вы испытываете сыпь вместе с любым из следующих симптомов:
усиливающаяся боль или изменение цвета в области сыпи
стеснение или зуд в горле
затрудненное дыхание
отек лица или конечности
лихорадка 100,4°F (38°C) или выше
спутанность сознания
головокружение
сильная боль в голове или шее
повторная рвота или диарея
Обратитесь к врачу, если у вас есть сыпь, а также другие системные симптомы, включая:
боль в суставах
боль в горле
2 красный цвет полоски или болезненные участки рядом с сыпью
недавний укус клеща или животного
Ваш лечащий врач проведет медицинский осмотр и осмотрит вашу сыпь. Ожидайте ответов на вопросы о вашем:
сыпь
история болезни
диета
недавнее использование продуктов или лекарств
гигиена
Ваш лечащий врач может также: count
выполнить биопсию кожи, которая включает взятие небольшого образца кожной ткани для анализа
направить вас к специалисту, например, дерматологу, для дальнейшего обследования
Ваш лечащий врач может также прописать лекарство или лечебный лосьон для облегчения сыпи. Большинство людей могут эффективно лечить сыпь с помощью медицинских процедур и домашнего ухода.
Следуйте этим советам, если у вас есть сыпь:
Используйте домашние средства, чтобы успокоить легкие контактные высыпания.
Определите потенциальные триггеры сыпи и избегайте их, насколько это возможно.
Позвоните медицинскому работнику, если сыпь не проходит при домашнем лечении. Вам также следует связаться с ними, если вы испытываете другие симптомы в дополнение к сыпи и подозреваете, что у вас есть заболевание.
Внимательно следуйте назначенным врачом методам лечения. Поговорите с врачом, если ваша сыпь сохраняется или ухудшается, несмотря на лечение.
Healthline и наши партнеры могут получать часть доходов, если вы совершаете покупку по ссылке выше.
Прочитайте статью на испанском языке.
Сыпь | Дерматит | Кожная сыпь
Также называется: дерматит, кожная сыпь
На этой странице
Основы
Резюме
Начните здесь
Диагностика и тесты
Лечение и терапия
Узнать больше
Связанные вопросы
Особенности
Смотри, играй и учись
Картинки
Инструменты проверки работоспособности
Исследования
Клинические испытания
Журнальная статья
Ресурсы
Найти эксперта
Для вас
Дети
Раздаточные материалы для пациентов
Сыпь представляет собой участок раздраженной или опухшей кожи. Многие высыпания зудят, краснеют, болезненны и раздражаются. Некоторые высыпания также могут привести к появлению волдырей или участков сырой кожи. Сыпь является симптомом многих различных медицинских проблем. Другие причины включают раздражающие вещества и аллергии. Определенные гены могут сделать людей более склонными к появлению сыпи.
Контактный дерматит является распространенным типом сыпи. Это вызывает покраснение, зуд, а иногда и небольшие шишки. У вас появляется сыпь там, где вы коснулись раздражителя, такого как химическое вещество, или что-то, на что у вас аллергия, например, ядовитый плющ.
Некоторые высыпания появляются сразу. Другие формируются в течение нескольких дней. Хотя большинство высыпаний исчезают довольно быстро, другие остаются длительными и требуют длительного лечения.
Поскольку сыпь может быть вызвана многими причинами, важно выяснить, какой у вас тип, прежде чем начинать лечение. Если это сильная сыпь, если она не проходит, или если у вас есть другие симптомы, вам следует обратиться к врачу. Лечение может включать увлажняющие средства, лосьоны, ванны, кремы с кортизоном, которые снимают отек, и антигистаминные препараты, которые облегчают зуд.
Новые зудящие кожные высыпания у взрослых
(VisualDX)
Необдуманные решения: как справиться с зудом и покраснением кожи
(Национальные институты здоровья)
Также на Испанский
Оценка сыпи
(Национальная медицинская библиотека)
Также на Испанский
Кожная сыпь и другие проблемы
(Американская академия семейных врачей)
Также на Испанский
Первая помощь: сыпь
(Фонд Немур)
Также на Испанский
Почесывание поверхности при кожной аллергии
(Американская академия аллергии, астмы и иммунологии)
— PDF
Сыпь на груди
(Фонд Мэйо для медицинского образования и исследований)
Также на Испанский
Контактный дерматит
(Фонд Мэйо для медицинского образования и исследований)
дисгидроз
(Фонд Мэйо для медицинского образования и исследований)
Тепловая сыпь
(Американская академия семейных врачей)
Также на Испанский
Сыпь в горячей ванне (псевдомонадный дерматит/фолликулит)
(Центры по контролю и профилактике заболеваний)
Никель Аллергия
(Фонд Мэйо для медицинского образования и исследований)
Также на Испанский
Аллергический контактный дерматит
(VisualDX)
Извержение наркотиков
(VisualDX)
Дисгидротическая экзема
(VisualDX)
Раздражающий контактный дерматит
(VisualDX)
Милиария красная
(VisualDX)
Розовый лишай
(VisualDX)
Вирусная экзантема
(VisualDX)
Тест на кожную аллергию
(Американская академия аллергии, астмы и иммунологии)
ClinicalTrials. gov: Дерматит
(Национальные институты здоровья)
ClinicalTrials.gov: дерматит, контакты
(Национальные институты здоровья)
ClinicalTrials. gov: Сыпь от подгузников
(Национальные институты здоровья)
ClinicalTrials.gov: Экзантема
(Национальные институты здоровья)
Статья: Глобальные тенденции исследований сыпи, связанной с прецизионными лекарствами от рака (2008-2021): библиографический. ..
Статья: Крупная вспышка оспы обезьян в нескольких странах в 41 стране в…
Статья: Клиническая дифференциация тяжелой лихорадки с синдромом тромбоцитопении от японской пятнистой. ..
Сыпь — посмотреть больше статей
Найдите дерматолога
(Американская академия дерматологии)
Национальный институт артрита, скелетно-мышечных и кожных заболеваний
Также на Испанский
Хронические зудящие кожные высыпания у детей
(VisualDX)
Дерматит, раздражение под подгузником
(VisualDX)
Сыпь от подгузников
(Американская академия семейных врачей)
Также на Испанский
Лекарственная сыпь (детская)
(VisualDX)
Как лечить пеленочный дерматит
(Американская академия дерматологии)
Милиария красная
(VisualDX)
Новые зудящие кожные высыпания у детей
(VisualDX)
Сыпь (для детей)
(Фонд Немур)
Также на Испанский
Вирусная экзантема
(VisualDX)
Причины, 68 изображений симптомов и методов лечения
Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Сыпь определяется как обширное высыпание поражений кожи. Это очень широкое медицинское понятие. Сыпь может сильно различаться по внешнему виду, и есть много потенциальных причин. Из-за разнообразия существует также широкий спектр процедур.
Сыпь может локализоваться только на одном небольшом участке тела или покрывать большую площадь.
Сыпь бывает разных форм, и ее распространенные причины включают контактный дерматит, телесные инфекции и аллергические реакции на прием лекарств. Они могут быть сухими, влажными, неровными, гладкими, потрескавшимися или покрытыми волдырями; они могут быть болезненными, зудящими и даже менять цвет.
Сыпь поражает миллионы людей во всем мире; некоторые высыпания могут не нуждаться в лечении и исчезнут сами по себе, некоторые можно лечить дома; другие могут быть признаком чего-то более серьезного.
Существует ряд потенциальных причин сыпи, включая аллергии, заболевания, реакции и лекарства. Они также могут быть вызваны бактериальными, грибковыми, вирусными или паразитарными инфекциями.
Контактный дерматит
Одна из наиболее частых причин сыпи – контактный дерматит – возникает, когда кожа реагирует на что-то, к чему она прикасалась. Кожа может стать красной и воспаленной, а сыпь имеет тенденцию быть мокнущей и гнойной. Общие причины включают:
красители для одежды
косметические средства
ядовитые растения, такие как ядовитый плющ и сумах
химические вещества, такие как латекс или каучук
Лекарства
У некоторых людей лекарственные препараты могут вызывать сыпь; это может быть побочным эффектом или аллергической реакцией. Кроме того, некоторые лекарства, в том числе некоторые антибиотики, вызывают светочувствительность — они делают человека более восприимчивым к солнечному свету. Реакция фоточувствительности похожа на солнечный ожог.
Инфекции
Бактериальные, вирусные или грибковые инфекции также могут вызывать сыпь. Эти высыпания будут варьироваться в зависимости от типа инфекции. Например, кандидоз, распространенная грибковая инфекция, вызывает зудящую сыпь, которая обычно появляется в складках кожи.
При подозрении на инфекцию важно обратиться к врачу.
Аутоиммунные заболевания
Аутоиммунное заболевание возникает, когда иммунная система человека начинает атаковать здоровые ткани. Существует множество аутоиммунных заболеваний, некоторые из которых могут вызывать сыпь. Например, волчанка — это состояние, поражающее ряд систем организма, включая кожу. На лице появляется сыпь в виде бабочки.
Поделиться на Pinterest Девочка с ветряной оспой.
Сыпь бывает разных форм и развивается по многим причинам.
Однако есть некоторые основные меры, которые могут ускорить выздоровление и облегчить дискомфорт:
Используйте мягкое мыло без запаха. Эти мыла иногда рекламируются для чувствительной кожи или для детской кожи.
Избегайте мытья горячей водой – выбирайте теплую.
Постарайтесь дать сыпи дышать. Не накладывайте пластырь или повязку.
Не вытирайте сыпь насухо, промокните ее.
Если сыпь сухая, например, при экземе, используйте увлажняющие средства без запаха.
Не пользуйтесь косметикой или лосьонами, которые могут вызывать сыпь, например, недавно купленными предметами.
Не царапайте, чтобы снизить риск заражения.
Кремы с кортизоном, которые можно приобрести без рецепта или в Интернете, могут уменьшить зуд.
Каламин может облегчить некоторые виды сыпи, например. ядовитый плющ, ветряная оспа и ядовитый дуб.
Если сыпь вызывает легкую боль, могут быть полезны ацетаминофен или ибупрофен, но они не являются долгосрочным решением — они не лечат причину сыпи.
Прежде чем принимать какие-либо лекарства, важно проконсультироваться с врачом. Сравните бренды, прежде чем покупать безрецептурные или онлайн-продукты, чтобы убедиться, что продукт подходит.
При появлении сыпи со следующими симптомами важно обратиться к врачу:
боль в горле
боль в суставах
если у вас недавно был укус животного или насекомого
красные полосы вокруг сыпи
болезненные участки возле сыпи
большое скопление гноя
при наличии следующих симптомов следует немедленно обратиться в больницу:
быстрое изменение окраски кожи
затрудненное дыхание или ощущение, будто горло сдавливает
усиливающаяся боль или сильная боль
Высокая лихорадка
Стушение
Гловолюбие
Обухание лица или конечностей
Тяжелая боль в шею или голова
Повторная рвота или диарея
1. Уточники и затирают
на пейзаре
1. Биты и затирают
. может вызвать сыпь через укус или жало. Хотя реакция будет варьироваться в зависимости от человека и животного, симптомы часто включают:
покраснение и сыпь
зуд
боль
припухлость – либо локализованная в месте укуса или укуса, либо более распространенная
2.
Укусы блох
Поделиться на Pinterest
Блохи – это крошечные прыгающие насекомые, которые могут жить в тканях в доме. У них очень быстрый цикл размножения, и они могут очень быстро занять дом.
укусы блох на человеке часто проявляются в виде красных пятен
кожа может стать раздраженной и болезненной
вторичные инфекции могут быть вызваны расчесыванием
3. Пятая болезнь
Поделиться на Pinterest
Пятая болезнь, также известная как инфекционная эритема и синдром пощечины, вызывается парвовирусом B19. Одним из симптомов является сыпь, которая проявляется в три стадии:
Пятнистая красная сыпь на щеках с группами красных папул.
Через 4 дня на руках и туловище может появиться сеть красных отметин.
На третьей стадии сыпь появляется только после воздействия солнечных лучей или тепла.
4. Импетиго
Поделиться на Pinterest
Импетиго — это очень заразная кожная инфекция, которая чаще всего поражает детей. Первым признаком обычно является участок красной зудящей кожи. Существует два типа импетиго:
Небуллезное импетиго – вокруг рта и носа появляются красные язвы.
Буллезное импетиго – встречается реже, обычно поражает детей до 2 лет. На туловище, руках и ногах появляются волдыри от средних до больших размеров.
5. Черепица
Поделиться на Pinterest
Опоясывающий лишай — это инфекция отдельного нерва. Вызывается тем же вирусом, что и ветряная оспа – вирусом ветряной оспы. Симптомы включают:
Сыпь, похожая на ветряную оспу, вокруг инфицированного нерва.
Волдыри могут сливаться, образуя сплошную красную полосу.
Сыпь часто болезненна.
6. Чесотка
Поделиться на Pinterest
Чесотка — это кожное заболевание, вызываемое микроскопическим клещом. Он очень заразен и легко передается от человека к человеку. Симптомы включают:
Интенсивный зуд – часто усиливается ночью.
Сыпь – появляется в линиях, когда клещ зарывается. Иногда присутствуют волдыри.
Язвочки – могут появиться в местах расчесывания сыпи.
7. Экзема
Поделиться на Pinterest
Экзема — одно из наиболее распространенных кожных заболеваний. Часто он впервые развивается в детстве. Симптомы зависят от типа экземы и возраста человека, но часто включают:
сухие шелушащиеся пятна на коже
сильно зудящая сыпь
потрескавшаяся и огрубевшая кожа
8. Сенная лихорадка
Поделиться на Pinterest
Сенная лихорадка, или аллергический ринит, представляет собой аллергическую реакцию на пыльцу. Симптомы могут быть похожи на симптомы обычной простуды, например:
насморк
слезотечение
чихание
Сенная лихорадка также может вызывать сыпь, похожую на крапивницу. Они проявляются в виде зудящих красных пятен или высыпаний на коже.
9. Скарлатина
Поделиться на Pinterest
Скарлатина — это заболевание, вызываемое токсином, выделяемым бактерией — Streptococcus pyogenes — той же бактерией, которая вызывает острый фарингит. Симптомы включают боль в горле, сыпь и лихорадку. Сыпь имеет следующие характеристики:
красные пятна
пятна превращаются в мелкую розово-красную сыпь, похожую на солнечный ожог
кожа становится грубой
10. Ревматическая лихорадка0003
Ревматическая лихорадка является воспалительной реакцией на стрептококковую инфекцию, такую как острый фарингит. Чаще всего поражает детей в возрасте 5-15 лет. Симптомы включают:
небольшие безболезненные бугорки под кожей
красную кожную сыпь
опухшие миндалины
11. Мононуклеоз (мононуклеоз)
Поделиться на Pinterest Это редко бывает серьезным, но симптомы могут включать:
розовую, кореподобную сыпь
боли в теле
высокая температура
12. Стригущий лишай
Поделиться на Pinterest
Стригущий лишай, несмотря на свое название, вызывается грибком. Грибковая инфекция поражает верхний слой кожи, волосистую часть головы и ногти. Симптомы различаются в зависимости от локализации инфекции, но могут включать:
зуд, красную сыпь в виде колец – иногда слегка приподнятую
небольшие участки шелушащейся кожи
волосы возле очагов отрываются
13. Корь
Поделиться на Pinterest
Корь — это высококонтагиозное заболевание, вызываемое вирусом краснухи. Симптомы включают:
красновато-коричневую сыпь
мелкие серовато-белые пятна с синевато-белым центром во рту
сухой кашель
14. Молочница (кандидоз)
Кандидоз
3 распространенное грибковое поражение половых органов. Заболевание поражает оба пола, но чаще женщин. Симптомы включают:
сыпь
боль и болезненность в области половых органов
зуд, жжение и раздражение
15. Застойный дерматит
Поделиться на Pinterest
Застойный дерматит также известен как варикозная экзема. Он развивается из-за плохого кровообращения и чаще всего поражает голени. Симптомы включают:
варикозное расширение вен, покрытые зудящей, сухой кожей
красная, опухшая, болезненная кожа, которая может мокнуть или покрыться коркой
тяжелые, ноющие ноги после стояния в течение некоторого времени
16. Краснуха
Поделиться на Pinterest
Краснуха, также известная как краснуха, представляет собой инфекцию, вызываемую вирусом краснухи. Симптомы включают:
сыпь – менее яркая, чем при кори, часто начинается на лице
воспаленные, красные глаза
заложенный нос
17. Сепсис
Поделиться на Pinterest
Сепсис, часто называемый заражением крови неотложная медицинская помощь. Это результат широкомасштабного иммунного ответа на инфекцию. Симптомы различаются, но могут включать:
сыпь, которая не проходит под давлением
лихорадка
учащенное сердцебиение
18. Вирус Западного Нила
Поделиться на Pinterest
Вирус Западного Нила — это инфекция, распространяемая комарами. Часто симптомы отсутствуют, но если они появляются, они могут включать:
приподнятую и/или плоскую розовую кожную сыпь на туловище, руках или ногах
повышенное потоотделение
рвоту
19. Лайм болезнь
Поделиться на Pinterest
Болезнь Лайма — это бактериальная инфекция, передающаяся человеку при укусе инфицированного клеща. Симптомы включают мигрирующую эритему, которая часто появляется на ранних стадиях заболевания.
Сыпь начинается с небольшого красного участка, который может быть теплым на ощупь, но не зудящим.
Центр теряет цвет, придавая ему вид яблочка.
Сыпь не обязательно появляется на месте укуса клеща.
20. Целлюлит
Поделиться на Pinterest
Целлюлит — это бактериальная инфекция глубоких слоев кожи — дермы. Обычно это происходит, когда бактерии проникают через разрыв кожи. Симптомы включают:
Кожные язвы или сыпь, которые появляются внезапно и быстро растут.
Теплая кожа вокруг покраснения.
Лихорадка и усталость.
21. MRSA
Поделиться на Pinterest
MRSA (метициллин-резистентный золотистый стафилококк) — это заразная бактериальная инфекция, устойчивая к ряду антибиотиков. Это затрудняет лечение. Симптомы включают:
сыпь
припухлость и болезненность пораженной части тела
незаживающие раны
Фото: Национальный институт аллергии и инфекционных заболеваний (NIAID)
22. Pinterest
Ветряная оспа — это инфекция, вызванная вирусом ветряной оспы. Это неприятно, но большинство людей выздоравливают в течение пары недель. Симптомы включают:
Зудящая сыпь в виде мелких красных пятен сначала появляется на лице и туловище, а затем распространяется по всему телу.
Затем на пятнах появляются волдыри.
Через 48 часов волдыри мутнеют и начинают подсыхать.
23. Волчанка
Поделиться на Pinterest
Волчанка — это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует здоровые ткани. Симптомы сильно различаются от человека к человеку, но могут включать:
Сыпь в форме бабочки на щеках и переносице.
Красные шелушащиеся пятна или пурпурная чешуйчатая сыпь на лице, шее или руках.
Чувствительность кожи к солнцу.
24. Синдром токсического шока
Поделиться на Pinterest
Синдром токсического шока — это редкое состояние, вызванное бактериальной инфекцией. Он развивается быстро и может быть опасным для жизни. Все люди с синдромом токсического шока имеют лихорадку и сыпь со следующими характеристиками:
похоже на солнечный ожог и покрывает большую часть тела
плоская, не возвышающаяся
белеет при нажатии
25. Острая ВИЧ-инфекция
Поделиться на Pinterest
На первых стадиях ВИЧ уровень вируса в крови очень высок, потому что иммунная система еще не начала бороться с инфекцией. Ранние симптомы включают сыпь со следующими признаками:
преимущественно поражает верхнюю часть тела
плоские или едва возвышающиеся небольшие красные точки
Сыпь – плоские, не зудящие красные волдыри на руках и подошвах ног.
Потеря аппетита.
Язвы на горле, языке и во рту.
Изображение предоставлено: KlatschmohnAcker
27. Акродерматит
Поделиться на Pinterest
Акродерматит, тип пустулезного псориаза, также известный как синдром Джанотти-Крости. Это связано с вирусными инфекциями. Симптомы включают:
зудящие лиловые или красные волдыри
опухшие лимфатические узлы
вздутие живота
28. Анкилостомы
Поделиться на Pinterest
Анкилостомы — распространенные кишечные паразиты. Это может вызвать ряд осложнений. Симптомы включают:
Кожная сыпь в одной конкретной области, красная, зудящая и возвышающаяся.
Дыхательные осложнения.
Крайняя усталость.
29. Болезнь Кавасаки
Поделиться на Pinterest
Болезнь Кавасаки — это редкий синдром, поражающий детей. Он характеризуется воспалением стенок артерий по всему телу. Симптомы включают:
Сыпь на ногах, руках и туловище, а также между гениталиями и анусом.
Сыпь на подошвах стоп и ладонях, иногда с шелушением кожи.
Опухшие, потрескавшиеся и сухие губы.
30. Сифилис
Поделиться на Pinterest
Сифилис — это бактериальная инфекция, передающаяся половым путем. Болезнь поддается лечению, но не проходит сама по себе. Симптомы варьируются в зависимости от стадии заболевания и включают:
Вначале – безболезненные, плотные, круглые сифилитические язвы (шанкры).
Позже – незудящая красно-коричневая сыпь, которая начинается на туловище и распространяется по всему телу.
Оральные, анальные и генитальные бородавчатые язвы.
31. Брюшной тиф
Поделиться на Pinterest
Брюшной тиф вызывается бактериальной инфекцией. Он быстро распространяется при контакте с фекалиями инфицированного человека. При отсутствии лечения 25 процентов случаев заканчиваются летальным исходом. Симптомы могут включать:
Сыпь – пятна розового цвета, особенно на шее и животе.
Лихорадка – до 104 градусов по Фаренгейту.
Боль в животе, диарея и запор.
Изображение предоставлено Чарльзом Н. Фармером, CDC/ Институт патологии вооруженных сил, 1964 г.
32. Лихорадка денге
Поделиться на Pinterest Состояние варьируется от легкого до тяжелого. Симптомы могут включать:
Сначала на большей части тела появляется плоская красная сыпь.
Позже появляется вторичная сыпь, похожая на коревую.
Сильные боли в суставах и мышцах.
Изображение предоставлено: calliopejen, 2009
33. Эбола
Поделиться на Pinterest
Эбола — серьезное вирусное заболевание; он быстро распространяется среди членов семьи и друзей и часто может привести к летальному исходу. Часто одним из симптомов является сыпь:
Вначале может присутствовать кратковременная легкая сыпь.
Сыпь начинает шелушиться и выглядит как солнечный ожог.
На более поздних стадиях заболевания сыпь может трансформироваться в абсцессы.
34. ТОРС
Поделиться на Pinterest
Тяжелый острый респираторный синдром (ТОРС) — это заразное респираторное заболевание, которое иногда приводит к летальному исходу. Симптомы могут включать:
кожную сыпь
озноб
ригидность мышц
35. Контактный дерматит
Поделиться на Pinterest
Контактный дерматит возникает при контакте кожи с раздражителем; это относительно распространено и может быть неприятным. Симптомы включают:
красная, шелушащаяся сыпь, жалящая
волдыри на коже
ощущение жжения
потрескавшаяся кожа
36. Грибковая инфекция . Симптомы зависят от того, где поражает инфекция, но могут включать:
красную сыпь круглой формы с приподнятыми краями
растрескивание, шелушение или сухое шелушение кожи в зараженной области
натирание, раздражение, зуд или жжение в зараженной области
37.
Лекарственная аллергия
Поделиться на Pinterest
У некоторых людей бывают аллергические реакции на прописанные лекарства. Иммунная система организма ошибочно атакует лекарство, как если бы оно было патогеном. Симптомы варьируются в зависимости от человека и препарата, но могут включать:
Сыпь, включая крапивницу
Зуд кожи или глаз
Отек
38. Атипичная пневмония
Поделиться на Pinterest
Атипичная пневмония, также называемая ходячей пневмонией, менее тяжелая, чем типичная форма. Симптомы могут включать:
сыпь (нечасто)
слабость и утомляемость
боль в груди, особенно при глубоком дыхании
Это форма целлюлита, однако, в отличие от целлюлита, она поражает только верхние слои кожи, а не более глубокие ткани. Кожа в определенной области становится:
опухшие, красные и блестящие
нежные и теплые на ощупь
красные полосы над пораженным участком
Изображение предоставлено: CDC/Dr. Томас Ф. Селлерс/Университет Эмори
40. Синдром Рея
Поделиться на Pinterest
Синдром Рея встречается редко и чаще всего встречается у детей. Это может привести к серьезному повреждению органов тела, особенно головного мозга и печени (на изображении напротив показано накопление жира в клетках печени). Ранние симптомы включают:
Сыпь на ладонях и стопах.
Повторяющаяся сильная рвота.
Вялость, спутанность сознания и головные боли.
41. Аддисоновский криз
Поделиться на Pinterest
Аддисоновский криз — также известный как надпочечниковый криз и острая надпочечниковая недостаточность — это редкое и потенциально смертельное состояние, при котором надпочечники перестают работать должным образом. Симптомы включают:
кожные реакции, включая сыпь
низкое кровяное давление
лихорадка, озноб и потливость
42. Химические ожоги
Поделиться на Pinterest
Химические ожоги относительно распространены; они могут возникать, когда человек вступает в непосредственный контакт с химическим веществом или его парами. Симптомы различаются, но могут включать:
кожу, которая выглядит черной или мертвой
раздражение, жжение или покраснение в пораженной области
онемение и боль
43. Колорадская клещевая лихорадка
Поделиться на Pinterest
Колорадская клещевая лихорадка, также известная как горная клещевая лихорадка и американская клещевая лихорадка, представляет собой вирусную инфекцию, которая развивается после укуса древесного клеща Скалистых гор. Симптомы могут включать:
плоскую или прыщавую сыпь
кожную или мышечную боль
лихорадку
44. Случайное отравление мыльными продуктами
Поделиться на Pinterest
Некоторые мыльные продукты содержат сильнодействующие химические вещества. Если их проглотить или вдохнуть, они могут нанести серьезный ущерб. Симптомы могут включать:
химические ожоги кожи
отек горла, губ и языка
затрудненное дыхание
45.
Болезнь Стилла у взрослых
Поделиться на Pinterest это обычно затрагивает людей в возрасте 30 лет. Симптомы включают:
Розовая сыпь, в основном поражающая грудь и бедра, которая быстро исчезает.
Боль в суставах и мышцах, обычно поражающая колени, запястья и лодыжки.
Увеличение селезенки, печени или лимфатических узлов.
46. Ювенильный идиопатический артрит
Поделиться на Pinterest
Ювенильный идиопатический артрит — наиболее распространенная форма артрита у детей; Раньше его называли ювенильным ревматоидным артритом. Симптомы различаются в зависимости от подтипа, но могут включать:
мимолетную сыпь
шелушащуюся псориазоподобную сыпь
лихорадку
47. Гистоплазмоз
Поделиться на Pinterest
Гистоплазмоз – грибковая инфекция легких. Иногда он протекает бессимптомно, но в других случаях он вызывает симптомы, напоминающие пневмонию; к ним относятся:
сыпь
боль в груди
красные шишки на голенях
48.
Дерматомиозит
Поделиться на Pinterest
Дерматомиозит — это заболевание, которое вызывает мышечную слабость и сыпь. Сыпь может быть красной и пятнистой или синевато-фиолетового цвета; он появляется в ряде мест, в том числе:
плечи и верхняя часть спины
суставы
ладони и пальцы
вокруг глаз
пересадка; в некоторых случаях донорские клетки атакуют здоровые клетки реципиента, а не раковые клетки. Симптомы могут включать:
Сыпь на ладонях, подошвах, ушах или лице.
Другие изменения кожи, такие как высыхание, шелушение, рубцевание, затвердевание и потемнение.
Выпадение волос.
50. Вульгарный ихтиоз
Поделиться на Pinterest
Вульгарный ихтиоз — это наследственное заболевание кожи, которое часто начинается в детстве. Это вызвано мутацией в гене, кодирующем белок филаггрин; особенности включают:
Поверхность кожи становится сухой, толстой и чешуйчатой.
Сухость часто сопровождается мелкими чешуйками белого или телесного цвета.
Обычно поражает локти, голени, лицо, волосистую часть головы и туловище.
51. Пемфигоид
Поделиться на Pinterest
Пемфигоид — это группа редких аутоиммунных состояний, которые в первую очередь вызывают сыпь и образование волдырей на коже; существует три основных типа:
Буллезный пемфигоид – пузыри на нижней части туловища, в паху, под мышками, на внутренней стороне бедер, на подошвах и ладонях.
Рубцовый пемфигоид – преимущественно поражает слизистые оболочки.
Пемфигоид беременных – развивается во время беременности и в основном поражает верхнюю часть тела.
52. Саркоидоз
Поделиться на Pinterest
Саркоидоз — это состояние, связанное с ростом персистирующих или неадекватных гранулем или скоплений воспалительных клеток. Симптомы включают:
Узловатая эритема – приподнятая красная сыпь на нижних конечностях.
Узелки или новообразования под кожей, особенно вокруг рубцовой ткани.
Изменение цвета кожи.
53. Фенилкетонурия
Поделиться на Pinterest
Фенилкетонурия — это генетическое заболевание, которое влияет на расщепление фенилаланина в организме. Он поражает примерно 1 из 10 000 младенцев в США. Если не лечить, фенилаланин накапливается, вызывая:
кожная сыпь, такая как экзема
светлая кожа и глаза из-за аномального уровня меланина
судороги
54. Порфирия
Поделиться на Pinterest
Порфирия относится к группе нервных заболеваний, которые могут поражать генетические заболевания система или кожа; симптомы разнообразны, но могут включать:
покраснение и припухлость кожи
жгучую боль на коже
изменение пигментации кожи
55. Заброшенный дерматит
Поделиться на Pinterest
Забытый дерматит — это заболевание кожи, которое возникает, когда человек недостаточно очищает себя. Это может быть похоже на другие аллергические состояния. Симптомы включают участки шелушащейся кожи, которые представляют собой скопления:
пота и влаги
грязи
бактерий и других микробов
Изображение предоставлено: Dr. Piotr Brzezinski Ph.D.
56. Гелиотропная сыпь
Поделиться на Pinterest
Гелиотропная сыпь часто является первым заметным симптомом воспалительного заболевания мышц, называемого дерматомиозитом. Сыпь часто включает:
приподнятую и неровную кожу
красные пятна
кожа выглядит сухой и раздраженной
2010.
57. Кожная сыпь, вызванная мочевой кислотой
Поделиться на Pinterest
У человека может появиться сыпь, когда высокий уровень мочевой кислоты в крови вызывает образование кристаллов и накопление их в суставе и вокруг него. Это также может привести к подагре. Симптомы включают:
Точечная сыпь на поверхности кожи
Покраснение, болезненность и припухлость суставов
Длительная боль в суставах в течение нескольких недель после реакции
Изображение предоставлено: WNT.
1. Реакция на амоксициллин
Поделиться на Pinterest
У некоторых людей аллергия на антибиотик амоксициллин. Если у человека возникают какие-либо из следующих симптомов, он должен прекратить прием и сообщить об этом своему врачу:
Skin Rash
Опобновая кожа
Itchiness
Изображение. . Регулярное использование грелок или других видов тепла для облегчения боли при повреждении мышц или суставов может привести к развитию этого кожного заболевания.
Изображение предоставлено Джеймсом Хейлманом, доктором медицины, 2010 г.
3. Реакция шампуня с кетоконазолом
Поделиться на Pinterest
Нанесение шампуня с кетоконазолом на кожу головы может помочь уменьшить кожные заболевания, такие как перхоть и псориаз. Если у человека есть аллергическая реакция на кетоконазол, его симптомы могут включать:
воспаленную сыпь на месте контакта с шампунем
зуд
Изображение предоставлено: Niels Olson, 2010.
4. Борода реакция на краску
Поделиться на Pinterest
У некоторых людей аллергия на химические вещества, содержащиеся в краске для бороды или волос. Симптомы аллергической реакции включают:
сухой, словная кожа
Redness
Itchiness
Изображение Кредит: Yngve Roennike, 2016.
5. Раша молока
. к группе продуктов питания, которую потребляет их мать. Симптомы пищевой аллергии могут включать:
крапивница
зуд
кашель
диарея
6. Крапивница (крапивница)
Поделиться на Pinterest
У человека с крапивницей, скорее всего, появится выпуклая зудящая сыпь, которая обычно вызывается аллергеном. Общие симптомы крапивницы включают:
розовые волдыри (припухлости) на коже
покраснение
сильный зуд
7. Аллергия на траву
Поделиться на Pinterest контакт с травой. Также часто встречается опыт:
Небольшие красные точки на коже
Уча
Itchiness
Изображение. привести к развитию у человека контактного дерматита. Симптомы этого включают:
небольшие шишки или волдыри на коже
покраснение
зуд
Изображение предоставлено CDC/Richard S. Hibbits, 19 лет.71.
9. Реакция вакцинации в малой оспе
Акция на Pinterest
После вакцинации у некоторых людей могут развиться следующие симптомы:
Маленькие удары
Redness
Itchiness
Fever
Itchiness
Fever
Itchiness
Fever
. CDC/Arthur E. Kaye, 1969.
10. Реакция на гипосенсибилизирующую терапию
Поделиться на Pinterest
Гипосенсибилизирующая терапия используется для лечения аллергических заболеваний. Во время курса инъекций у человека могут возникнуть следующие симптомы:
человек. хвостовая моль. Это вызвано реакцией на токсины, обнаруженные в волосках мотылька. Симптомы включают:
покраснение кожи с пятнами
выступающие шишки
Изображение предоставлено: B Kimmel, 2010.
Выявление и лечение различных типов кожной сыпи
Кожная сыпь может быть вызвана многими факторами, происходящими внутри и снаружи тела. Большинство кожных высыпаний вызывают некоторый дискомфорт. Они могут быть болезненными, зудящими и изменять внешний вид кожи.
Знание того, как идентифицировать кожную сыпь и точно определить ее причину, является ключом к правильному лечению и облегчению состояния. Если вы считаете, что у вас есть какие-либо из перечисленных ниже кожных высыпаний, вам может потребоваться лечение, чтобы облегчить симптомы. Тип лечения будет зависеть от того, какая у вас сыпь.
Что такое кожная сыпь?
Сыпь представляет собой участок раздраженной или опухшей кожи. Не совсем конкретно, не так ли? Ну, это потому, что сыпь может быть вызвана очень многими вещами: аллергенами, химическими веществами, лекарствами, вирусами, температурой и даже стрессом.
Сыпь также может свидетельствовать о более серьезных кожных заболеваниях, таких как экзема или стригущий лишай. Поиск знаков будет иметь важное значение. Давайте начнем.
Экзема
Экзема — это просто неспецифическое название группы заболеваний, которые приводят к дерматиту или воспалению кожи.
Красная неровная кожа, которую мы связываем с сыпью, является симптомом экземы, которая бывает многих видов. Атопический дерматит является наиболее распространенным, длительным и имеет тенденцию к периодическим обострениям. Это может сопровождаться астмой или сенной лихорадкой.
Помните, что экзема — это зуд, переходящий в сыпь.
Стригущий лишай
Стригущий лишай — это кожная инфекция, вызываемая многими видами грибков. Это называется стригущий лишай, потому что инфекция вызывает круглую кольцеобразную сыпь.
Стригущий лишай может появиться на любом участке тела и вызывает сильный зуд. Знаете ли вы, что и микоз стопы, и зуд спортсмена относятся к разновидностям стригущего лишая?
Как лечить сыпь
Кожная сыпь, вызванная аллергенами, обычно хорошо поддается лечению безрецептурными средствами от зуда и домашнему лечению. Если домашние средства не приносят облегчения или вы не знаете, какой у вас тип кожной сыпи, может помочь медикаментозное лечение.
Лечение
Во многих случаях лучшее лечение — оставить сыпь в покое.
Ваша сыпь, скорее всего, исчезнет без осложнений через 2-3 недели, если вы не подвергнетесь повторному воздействию аллергена.
После воздействия промойте пораженный участок водой, чтобы удалить все следы раздражителя/аллергена.
Нанесение увлажняющих средств поможет увлажнить кожу и ускорит процесс заживления.
Ваш поставщик медицинских услуг может прописать кремы или мази, чтобы помочь. Таблетки кортикостероидов предназначены только для самых тяжелых случаев.
Обратитесь к своему лечащему врачу, если лечение не помогает, симптомы ухудшаются или появляются признаки инфекции, такие как лихорадка, выделения или опухоль.
Осмотр
В зависимости от серьезности вашей сыпи вы можете рассмотреть возможность осмотра у медицинского работника. Центры неотложной помощи, такие как GoHealth, идеально подходят для быстрой диагностики и лечения.
Если у вас рецидивирующая и сильная сыпь, медицинский работник может порекомендовать пластырь.
Медицинский работник нанесет на вашу кожу небольшие участки с аллергенами, чтобы проверить реакцию. Результаты наблюдаются через 48 часов после воздействия. Также рекомендуется повторное наблюдение еще через 48 часов для проверки отсроченных реакций.
При более серьезных состояниях может потребоваться биопсия кожи.
Дерматит и причины сыпи
В отличие от бактериальной или грибковой инфекции, дерматит не заразен. Дерматит часто возникает, когда ваша кожа соприкасается с раздражающим веществом в вашей физической среде. Это также может быть вызвано аллергией, болезнью и генетикой.
Примеры веществ, на которые реагируют некоторые люди, включают:
Клей (используемый для накладных ресниц или париков)
Antibiotics
Balsam of Peru
Cement
Chemicals like hair dye and pesticides
Fabrics and certain clothing
Fabric softeners
Fragrances (in perfumes, cosmetics, soap, moisturizers)
Hair dye
Metals like никель — содержится в украшениях, часах, молниях, крючках для бюстгальтеров, пуговицах, губной помаде и контейнерах для косметики
Лак для ногтей
Растения, такие как ядовитый плющ, ядовитый дуб, ядовитый сумах
Пермские химикаты
Резиновые/латексные перчатки
Мыло, шампуни и моющие средства (могут быть кислотными/щелочными)
Влажные подгузники (длительное воздействие)
При воздействии солнечных лучей некоторые лосьоны для бритья или солнцезащитные средства, сульфаниламидные мази , некоторые духи, каменноугольная смола или лаймовое масло.
Симптомы дерматита
Наиболее распространенными симптомами дерматита являются покраснение и зуд. Вы также можете столкнуться с:
Бугристой кожей
Образование волдырей
Мокнутие/мокнущие выделения или корки
Шелушение, раздражение, грубая или утолщенная кожа
Болезненность
Типы дерматита
несколько видов кожных высыпаний.
Контактный дерматит
Контактный дерматит является частой причиной многих видов сыпи. Как следует из названия, это происходит, когда вы вступаете в контакт с веществом, которое раздражает вашу кожу. У вас также может развиться контактный дерматит, если вы подверглись воздействию вещества, на которое у вас аллергия.
Атопический дерматит
Атопический дерматит — другое название экземы. Это вызвано повреждением кожного барьера, хотя внешние факторы могут вызвать обострение. Симптомы атопического дерматита включают покраснение, сухость и зуд.
Себорейный дерматит
Себорейный дерматит вызывает шелушащиеся пятна и покраснение кожи, в основном на волосистой части головы. Когда кожа головы заражена себорейным дерматитом, это может вызвать перхоть.
Помимо волосистой части головы, себорейный дерматит также может возникать на жирных участках тела, таких как лицо, верхняя часть груди и спина.
Лечение включает уход за собой и лечебные шампуни, кремы и лосьоны.
Выявление других высыпаний, не связанных с дерматитом
Хотя воспаление кожи является симптомом многих типов сыпи, не все высыпания являются формой дерматита.
Кожа может раздражаться в зависимости от времени года и перепадов температуры. Вы также можете заметить изменения кожи, когда испытываете больший стресс, чем обычно. Сыпь также является симптомом некоторых заболеваний, таких как аутоиммунные заболевания.
Давайте рассмотрим эти причины более подробно.
Является ли потница экземой?
Нет. Потница — это не дерматит, а температурно-чувствительное состояние, называемое miliaria . (Сбивает с толку, верно?)
Небольшие красные «поточки», обычно обнаруживаемые на шее, в паху, под мышками и под грудью, на самом деле представляют собой ограниченные возвышения кожи, называемые папулами. Тем не менее, это кожная сыпь, которая может чесаться.
Милиария вызывается закупоркой потовых желез, заставляющей пот просачиваться глубже в кожу и вызывать воспалительную реакцию — отсюда и покраснение.
Вот почему потница чаще возникает в жарком, сухом климате и у детей. Лечить его так же просто, как носить более легкую одежду, чтобы лучше регулировать температуру, или наносить лосьон с каламином.
Как насчет стрессовой сыпи?
Стресс действительно может вызывать сыпь и крапивницу.
Когда вы испытываете стресс, в вашем организме вырабатывается повышенный уровень кортизола и адреналина. Эти гормоны могут влиять на реакцию кожи, делая ее более чувствительной и восприимчивой к кожным заболеваниям.
Возможно, вы замечали, что ваша кожа «вспыхивает» во время сильного стресса. Сыпь и крапивница — это просто еще один тип реакции. Хотя по неизвестным причинам неясно, почему стресс усугубляет хронические кожные заболевания, такие как экзема, псориаз и розацеа.
Является ли ядовитый плющ кожной сыпью?
Ядовитый плющ — это аллергическая реакция на маслянистое вещество, выделяемое растением ядовитого плюща. Основным симптомом этой реакции является зудящая красная сыпь с волдырями. Узнайте, как лечить его, с нашим руководством по ядовитому плющу.
Является ли псориаз кожной сыпью?
Псориаз — кожное заболевание, вызывающее сыпь. На самом деле это аутоиммунное заболевание кожи, при котором образуются густые, красные, бугристые высыпания с сухими серебристыми чешуйками. Чешуйки возникают в результате скопления клеток кожи. Считается, что инфекция, стресс и генетика способствуют развитию псориаза.
Может ли сенная лихорадка вызывать сыпь?
Да. Подобно аллергическому дерматиту, сенная лихорадка возникает при контакте аллергенов с кожей. Будьте осторожны, чтобы не спутать их с крапивницей, которая является аллергической реакцией, вызванной проглатыванием или вдыханием аллергенов.
Зимняя кожная сыпь
Холодный воздух и низкая влажность зимой могут лишить вашу кожу увлажняющих масел, что приведет к ее сухости, раздражению и сыпи. Использование увлажняющего лосьона будет первым шагом к лечению.
Редкие заболевания кожи, о которых люди не знают
Хотя определить причину распространенных типов сыпи несложно, некоторые кожные заболевания определить не так просто. Они могут быть недостаточно изучены или настолько редки, что дерматологи могут не знать их.
Некоторые менее распространенные кожные заболевания включают:
Pityriasis rosea вызывает неприглядный зуд, шелушение, кожную сыпь. Причина не совсем понятна, но она может быть вызвана вирусной инфекцией. Обычно это проходит само по себе, но стероидные кремы и антигистаминные препараты могут помочь минимизировать дискомфорт.
Красный плоский лишай — это воспалительное заболевание кожи и слизистых оболочек. Он выглядит как пурпурные, зудящие, плоские шишки. Шелушащиеся белые пятна и болезненные язвы также могут появляться на слизистых оболочках и вокруг них, например во рту. Красный плоский лишай обычно проходит сам по себе, но кремы для местного применения и пероральные антигистаминные препараты могут помочь справиться с симптомами.
Болезнь Кавасаки — это состояние, вызывающее воспаление стенок кровеносных сосудов. Ранние симптомы включают сыпь и лихорадку. На более поздних стадиях может возникнуть воспаление кровеносных сосудов, называемое васкулитом . Он также поражает лимфатические узлы, кожу и слизистые оболочки, например, во рту. Болезнь Кавасаки обычно поддается лечению. Начальное лечение включает терапию аспирином и внутривенным иммуноглобулином.
Опоясывающий лишай — это реактивация вируса ветряной оспы в организме. У любого, кто переболел ветряной оспой, может развиться опоясывающий лишай; неизвестно, что реактивирует вирус. Опоясывающий лишай вызывает болезненную сыпь, которая может проявляться в виде пузырей вокруг туловища. Боль может сохраняться даже после исчезновения сыпи, что называется постгерпетическая невралгия . Лечение включает обезболивание и противовирусные препараты, такие как ацикловир или валацикловир . Вакцина против ветряной оспы в детстве или вакцина против опоясывающего лишая у взрослых может свести к минимуму риск развития опоясывающего лишая.
Диагностика кожной сыпи и дерматита
Многие виды кожной сыпи легко поддаются лечению, но некоторые из них имеют чрезвычайно сложные причины.
Если у вас появилась сыпь, которая не проходит, рассмотрите возможность посещения центра неотложной медицинской помощи GoHealth. Медицинский работник может быстро определить сыпь и сообщить вам лучший курс лечения. Вы можете прийти без предварительной записи или зарегистрироваться онлайн. Мы вернем вам хорошее самочувствие в кратчайшие сроки.
GoHealth Urgent Care partners with these regional healthcare providers:
Northwell Health-GoHealth Urgent Care in New York
Dignity Health-GoHealth Urgent Care in San Francisco
Legacy-GoHealth Urgent Care in Portland & Vancouver
Hartford HealthCare-GoHealth Urgent Care in Connecticut
Mercy-GoHealth Urgent Care in Arkansas, Springfield, St. Louis & Oklahoma
Novant Health -Gheealth Срочная медицинская помощь в Северной Каролине
Генри Форд -Гуглт.
Крапивница (крапивница) | Причины, симптомы и лечение
Хроническая крапивница возникает почти ежедневно в течение более шести недель и обычно сопровождается зудом. Каждый улей живет менее 24 часов. Они не оставляют синяков и не оставляют шрамов. Как правило, они не имеют идентифицируемого триггера.
Если крапивница длится более месяца или повторяется со временем, обратитесь к аллергологу, который соберет анамнез и проведет тщательный медицинский осмотр, чтобы попытаться определить причину ваших симптомов. Для выявления триггеров также может потребоваться кожная проба и контрольная проба.
Терапия варьируется от прохладных компрессов для облегчения зуда до отпускаемых по рецепту антигистаминных препаратов и других препаратов, таких как противовоспалительные препараты и лекарства, которые могут изменить вашу "}" data-sheets-userformat="{"2":8963,"3":{"1":0},"4":[null,2,16777215],"11":4,"12":0,"16":10}">The immune system is a collection of cells and proteins that works to protect the body from potentially harmful, infectious microorganisms (microscopic life-forms), such as bacteria, viruses and fungi. The immune system plays a role in the control of cancer and other diseases, but also is the culprit in the phenomena of allergies, hypersensitivity and the rejection of transplanted organs, tissues and medical implants.</span>» rel=»tooltip»> иммунную систему .
Это крапивница или ангионевротический отек?
Ангионевротический отек — отек ткани под поверхностью кожи — может быть ошибочно принят за крапивницу или связан с ней. Это может быть вызвано аллергическими реакциями, лекарствами или наследственным дефицитом некоторых ферментов. Следующие симптомы могут указывать на ангионевротический отек:
Отек глаз или рта
Отек рук, ног или горла
Затрудненное дыхание, спазмы желудка или отек слизистой оболочки глаз
Лучший способ определить ваши симптомы — поговорить с аллергологом, который может диагностировать и лечить как крапивницу, так и ангионевротический отек.
Диагностика
В некоторых случаях триггер очевиден — человек ест арахис или креветки, а затем через короткое время высыпается. В других случаях требуется детективная работа как со стороны пациента, так и со стороны врача, поскольку существует множество возможных причин. Если крапивница продолжается в течение длительного времени, причину обычно не выявляют.
Отдельный эпизод крапивницы обычно не требует обширного тестирования. Если подозревается пищевая аллергия, подумайте о том, чтобы следить за тем, что вы едите. Это поможет вам выяснить, есть ли связь между тем, что вы едите, и появлением крапивницы.
Хроническую крапивницу должен осмотреть аллерголог, который спросит о вашей истории болезни и истории болезни вашей семьи, о веществах, которым вы подвергаетесь дома и на работе, контактах с домашними или другими животными, а также о любых лекарствах, которые вы недавно принимали. Если вы ведете пищевой дневник, покажите его аллергологу.
Ваш аллерголог может провести кожные пробы, анализы крови и мочи, чтобы определить причину вашей крапивницы. Если подозреваемым триггером является определенная пища, ваш аллерголог может провести кожную пробу или анализ крови, чтобы подтвердить диагноз; как только триггер будет определен, вам, вероятно, посоветуют избегать этой пищи и продуктов, изготовленных из нее. В редких случаях аллерголог может порекомендовать оральную пищевую пробу — тщательно контролируемый тест, в котором вы съедаете определенное количество подозреваемого триггера, чтобы увидеть, развивается ли крапивница. Если в качестве триггера подозревается лекарство, ваш аллерголог может провести аналогичные тесты, и для подтверждения диагноза также может потребоваться осторожная лекарственная провокация — аналогичная оральной пищевой провокации, но с лекарствами. Из-за возможности » rel=»tooltip»> анафилаксия , опасная для жизни аллергическая реакция, эти провокационные тесты следует проводить только под строгим медицинским наблюдением, имея под рукой лекарства для неотложной помощи и оборудование.
В случаях, когда причиной может быть васкулит ( воспаление клеток крови), ваш аллерголог может провести биопсию кожи и направить ее специалисту для исследования под микроскопом.
Ведение и лечение
Исследователи определили многие, но не все, факторы, которые могут вызывать крапивницу. К ним относятся продукты питания и другие вещества, которые вы принимаете, например лекарства. У некоторых людей крапивница развивается просто от прикосновения к определенным предметам. Некоторые болезни также вызывают крапивницу. Вот несколько наиболее распространенных причин:
Некоторые продукты питания (особенно арахис, яйца, орехи и моллюски)
Лекарства, такие как антибиотики (особенно пенициллин и сульфаниламид), аспирин и ибупрофен
Укусы насекомых
Физические раздражители, такие как давление, холод, тепло, упражнения или пребывание на солнце
Латекс
Переливание крови
Бактериальные инфекции, включая инфекции мочевыводящих путей и острый фарингит
Вирусные инфекции, включая простуду, инфекционный мононуклеоз и гепатит
Перхоть домашних животных
Пыльца
Некоторые растения
Антигистаминные препараты, отпускаемые без рецепта или по рецепту, часто рекомендуются для лечения крапивницы. Они работают, блокируя действие </span>» rel=»tooltip»> гистамина , химического вещества в коже, которое может вызывать симптомы аллергии, включая рубцы. Предпочтительны антигистаминные препараты, которые не вызывают сонливости. Они эффективны и имеют длительный эффект (можно принимать один раз в день) и имеют мало побочных эффектов. Ваш аллерголог может порекомендовать комбинацию из двух или трех антигистаминных препаратов для лечения крапивницы, а также холодные компрессы или противозудные бальзамы для облегчения симптомов.
Тяжелые эпизоды крапивницы могут потребовать временного лечения преднизоном, аналогичным кортикостероидным препаратом или иммуномодулятором, который может уменьшить тяжесть симптомов.
Если ваша реакция связана с отеком языка или губ или у вас проблемы с дыханием, ваш аллерголог может прописать вам автоинжектор эпинефрина (адреналина), который вы всегда должны держать под рукой. Это могут быть ранние симптомы анафилаксии, потенциально смертельной аллергической реакции, которая нарушает дыхание и может привести к шоку. Единственное лечение анафилаксии — Epinephrine increases the speed and force of heart beats and thereby the work that can be done by the heart. It dilates the airways to improve breathing and narrows blood vessels in the skin and intestine so that an increased flow of blood reaches the muscles and allows them to cope with the demands of exercise. Epinephrine has been produced synthetically as a drug since 1900. It remains the drug of choice for treatment of anaphylaxis.</span>» rel=»tooltip»> эпинефрин . Если у вас развилась крапивница, а инъектора нет поблизости или если использование автоинъектора не приводит к немедленному улучшению симптомов, немедленно позвоните по номеру 911 или обратитесь в отделение неотложной помощи. Службы неотложной медицинской помощи несут адреналин и могут оказать быстрое лечение. Вам также следует обратиться в отделение неотложной помощи после использования автоинъектора.
Если можно определить причину крапивницы, лучшим лечением будет предотвращение или устранение триггера:
Продукты: не ешьте продукты, которые, как было установлено, вызывают ваши симптомы.
Потирание или царапание: избегайте использования жесткого мыла. Частые ванны могут уменьшить зуд и расчесы, что полезно, потому что зуд и расчесы могут усугубить крапивницу.
Постоянное давление: Избегайте тесной одежды. От крапивницы можно избавиться, надев свободную одежду.
Температура: Если у вас развивается крапивница при воздействии холода, не плавайте в одиночку в холодной воде и всегда носите с собой автоматический шприц с адреналином. Избегайте воздействия холодного воздуха и используйте шарф вокруг носа и рта в холодную погоду. Если вы должны быть на холоде, носите теплую одежду.
Воздействие солнца: носить защитную одежду; нанесите солнцезащитный крем.
Лекарства: Немедленно сообщите своему врачу или фармацевту, если вы подозреваете, что конкретное лекарство вызывает вашу крапивницу.
Хроническая крапивница
В некоторых случаях крапивница длится более шести недель и может продолжаться месяцы или годы. Это состояние известно как хроническая крапивница.
Если причина не может быть установлена даже после подробного сбора анамнеза и проведения анализов, такое состояние называется хронической идиопатической крапивницей. («Идиопатический» означает «неизвестный».) Около половины этих случаев связаны с некоторыми нарушениями иммунитета. Хроническая крапивница также может быть связана с заболеванием щитовидной железы, другими гормональными проблемами или, в очень редких случаях, с раком. Даже это состояние обычно проходит со временем.
Физическая крапивница
При физической крапивнице крапивница имеет физическую причину, такую как воздействие тепла, холода или давления.
Общие триггеры включают:
Трение или царапание. Это наиболее частая причина физической крапивницы. Симптомы появляются в течение нескольких минут в месте, которое было потерто или поцарапано, и обычно длятся менее часа.
Давление или сужение. Отсроченная крапивница от давления может проявляться в виде красного отека через шесть-восемь часов после применения давления (например, ремнями или сдавливающей одеждой). Симптомы также могут проявляться в частях тела, находящихся под постоянным давлением, например, на подошвах ног.
Изменение температуры. Холодовая крапивница вызывается воздействием низких температур с последующим повторным согреванием. Это может быть тяжелым и опасным для жизни, если происходит общее охлаждение тела — например, после купания в бассейне.
Повышенная температура тела. Холинергическая крапивница возникает из-за повышения температуры тела из-за потливости, физической нагрузки, горячего душа и/или беспокойства.
Воздействие солнца. Солнечная крапивница может возникнуть в течение нескольких минут после пребывания на солнце.
Воспаление кровеносных сосудов или васкулит также может вызывать крапивницу. Эти высыпания более болезненны, чем зудят, могут оставлять синяки на коже и часто сохраняются более суток.
Жизнь слишком коротка, чтобы бороться с крапивницей. Найдите ответы у аллерголога.
Контактный дерматит. Симптомы и причины
Обзор
Сыпь на руке, вызванная ядовитым плющом
Сыпь, вызванная ядовитым плющом, на руке
Прикосновение к растению ядовитого плюща может вызвать появление шишек и волдырей. Сыпь может распространяться с одной части тела на другую, если на коже остается масло растения.
Контактный дерматит на запястье
Контактный дерматит на запястье
Контактный дерматит может проявляться в виде зудящей сыпи. Здесь сыпь, вероятно, вызвана ремешком для часов или остатками мыла, попавшими под ремешок.
Контактный дерматит представляет собой зудящую сыпь, вызванную прямым контактом с веществом или аллергической реакцией на него. Сыпь не заразна, но может быть очень неудобно.
Многие вещества могут вызывать эту реакцию, например косметика, парфюмерия, украшения и растения. Сыпь часто появляется в течение нескольких дней после воздействия.
Для успешного лечения контактного дерматита необходимо выявить и устранить причину реакции. Если вы избегаете вещества, вызывающего реакцию, сыпь часто проходит через 2–4 недели. Вы можете попробовать успокоить кожу прохладной влажной тканью и выполнить другие действия по уходу за собой.
Продукты и услуги
Книга: Книга семейного здоровья клиники Майо, 5-е издание
Информационный бюллетень: Письмо о здоровье клиники Мэйо — цифровое издание
Симптомы
Контактный дерматит на лице
Контактный дерматит на лице
Контактный дерматит часто поражает кожу, подвергшуюся непосредственному воздействию повреждающего вещества. Здесь сыпь, вероятно, вызвана косметикой.
Пузыри ядовитого плюща
Пузыри ядовитого плюща
В данном случае волдыри возникают в результате контакта с маслянистым веществом ядовитого плюща (урушиолом), которое вызывает аллергические реакции.
Контактный дерматит проявляется на коже, подвергшейся прямому воздействию вещества, вызывающего реакцию. Например, сыпь может появиться на ноге, которая задела ядовитый плющ. Сыпь может развиться в течение нескольких минут или часов после воздействия и может длиться от 2 до 4 недель.
Признаки и симптомы контактного дерматита широко варьируются и могут включать:
Зудящую сыпь
Кожистые пятна, более темные, чем обычно (гиперпигментированные), как правило, на коричневой или черной коже
Сухая, потрескавшаяся, шелушащаяся кожа, как правило, на белой коже
Бугорки и волдыри, иногда с мокнутием и корками
Отек, жжение или болезненность
Когда обращаться к врачу
Обратитесь к своему поставщику медицинских услуг, если:
Сыпь настолько зудит, что вы не можете спать или заниматься своими делами
Сыпь сильная или распространенная
Вы беспокоитесь о том, как выглядит ваша сыпь
Сыпь не проходит в течение трех недель
Сыпь поражает глаза, рот, лицо или гениталии
Немедленно обратитесь за медицинской помощью по номеру в следующих ситуациях:
Вы думаете, что ваша кожа инфицирована. Признаки включают лихорадку и гной, просачивающийся из волдырей.
Тяжело дышать после вдыхания горящих сорняков.
Ваши глаза или носовые проходы болят после вдыхания дыма от горящего ядовитого плюща.
Вы считаете, что проглоченное вещество повредило слизистую рта или пищеварительного тракта.
Записаться на прием в клинику Mayo
Из клиники Mayo на ваш почтовый ящик
Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19.плюс опыт управления здоровьем.
Чтобы предоставить вам самую актуальную и полезную информацию, а также понять, какая
информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с
другая информация о вас, которой мы располагаем. Если вы пациент клиники Майо, это может
включать защищенную информацию о здоровье. Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной
медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как
информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о
практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на
ссылка для отписки в письме.
Причины
Контактный дерматит вызывается воздействием вещества, которое раздражает кожу или вызывает аллергическую реакцию. Вещество может быть одним из тысяч известных аллергенов и раздражителей. Часто у людей одновременно возникают раздражающие и аллергические реакции.
Раздражающий контактный дерматит является наиболее распространенным типом. Эта неаллергическая кожная реакция возникает, когда раздражитель повреждает внешний защитный слой кожи.
Некоторые люди реагируют на сильные раздражители после однократного воздействия. У других может появиться сыпь после многократного воздействия даже слабых раздражителей, таких как мыло и вода. А у некоторых людей со временем развивается толерантность к этому веществу.
Общие раздражители включают:
Растворители
Резиновые перчатки
Отбеливатели и моющие средства
Изделия для волос
Мыло
Взвешенные в воздухе вещества
Растения
Удобрения и пестициды
Аллергический контактный дерматит возникает, когда вещество, к которому вы чувствительны (аллерген), вызывает иммунную реакцию в вашей коже. Часто поражает только ту область, которая соприкасалась с аллергеном. Но это может быть вызвано чем-то, что попадает в ваш организм через продукты питания, ароматизаторы, лекарства или медицинские или стоматологические процедуры (системный контактный дерматит).
Люди часто становятся чувствительными к аллергенам после многолетних контактов с ними. Если у вас развилась аллергия на вещество, даже небольшое его количество может вызвать реакцию.
Общие аллергены включают:
Никель, который используется в ювелирных изделиях, пряжках и многих других изделиях
Лекарства, такие как кремы с антибиотиками
Перуанский бальзам, который используется во многих продуктах, таких как духи, зубные пасты, ополаскиватели для рта и ароматизаторы
Формальдегид, содержащийся в консервантах, косметике и других продуктах
Средства личной гигиены, такие как средства для мытья тела, краски для волос и косметика
Такие растения, как ядовитый плющ и манго, которые содержат высокоаллергенное вещество под названием урушиол
Воздушные аллергены, такие как пыльца амброзии и аэрозольные инсектициды
Продукты, вызывающие реакцию на солнце (фотоаллергический контактный дерматит), такие как некоторые солнцезащитные средства и косметика
У детей аллергический контактный дерматит развивается от обычных возбудителей, а также от воздействия подгузников, детских салфеток, украшений, используемых при прокалывании ушей, одежды с застежками или красками и т. д.
Факторы риска
Риск контактного дерматита может быть выше у людей с определенной работой и хобби. Примеры включают:
Сельскохозяйственные рабочие
Очистители
Строители
Повара и другие лица, работающие с пищевыми продуктами
Флористы
Парикмахеры и косметологи
Медицинские работники, включая стоматологов
Машинисты
Механика
Аквалангисты или пловцы из-за резины в лицевых масках или защитных очках
Осложнения
Контактный дерматит может привести к инфекции, если вы неоднократно царапаете пораженный участок, в результате чего он становится влажным и сочится. Это создает хорошее место для роста бактерий или грибков и может вызвать инфекцию.
Профилактика
Вы можете предпринять следующие шаги, чтобы помочь предотвратить контактный дерматит:
Избегайте раздражителей и аллергенов. Постарайтесь определить и устранить причину вашей сыпи. Для пирсинга ушей и тела используйте украшения из гипоаллергенного материала, например хирургической стали или золота.
Вымойте кожу. Для ядовитого плюща, ядовитого дуба или ядовитого сумаха вы можете удалить большую часть вещества, вызывающего сыпь, если вымоете кожу сразу после контакта с ним. Используйте мягкое мыло без запаха и теплую воду. Полностью промойте. Также постирайте любую одежду или другие предметы, которые могли контактировать с растительным аллергеном, таким как ядовитый плющ.
Носите защитную одежду или перчатки. Маски для лица, защитные очки, перчатки и другие защитные предметы могут защитить вас от раздражающих веществ, включая бытовые чистящие средства.
Наклейте термопластырь, чтобы закрыть металлические застежки рядом с кожей. Это может помочь вам избежать реакции, например, на джинсовые кнопки.
Нанесите защитный крем или гель. Эти продукты могут создать защитный слой для вашей кожи. Например, безрецептурный крем для кожи, содержащий бентокватам (Ivy Block), может предотвратить или уменьшить реакцию вашей кожи на ядовитый плющ.
Используйте увлажняющий крем. Регулярное применение увлажняющих лосьонов поможет восстановить внешний слой кожи и сохранить ее эластичность.
Будьте осторожны с домашними животными. Аллергены растений, таких как ядовитый плющ, могут прилипать к домашним животным и затем передаваться людям. Купайте своего питомца, если вы думаете, что он попал в ядовитый плющ или что-то подобное.
Видео: Аллергия или раздражитель: правда о сыпи
Мытье рук необходимо для предотвращения распространения микробов. Но, иногда, все это скрабирование может вызвать сыпь. Значит ли это, что у вас аллергия на мыло?
«Одним важным отличием от аллергического контактного дерматита является раздражающий контактный дерматит», — говорит дерматолог клиники Майо Дон Дэвис, доктор медицинских наук.
С помощью В₁₂ клетки насыщаются кислородом, повышается артериальное давление, нормализуется сон, активизируется иммунитет, снижается риск ожирения внутренних органов.
Наш организм может получить тиамин 3 из естественных источников питания. Например, при регулярном употреблении бобовых, свинины, морской рыбы, орехов и цельнозерновых круп. Главное — не подвергать продуты длительной тепловой обработке и консервации (если речь не идет о мясе). Иначе не только тиамин, но и часть других полезных веществ будут разрушены 4.
Однако получить этот витамин (но уже в значительно меньшем количестве) можно и из растительной пищи.
Биотин приносит пользу многим системам организма, включая кожу, нервы, пищеварительный тракт, обмен веществ и клетки 23. Как и другие витамины группы В, это вещество помогает ферментам переносить питательные вещества по всему телу. Однако его роль в нашем здоровье продолжает изучаться, и для определения его функционала специалисты рекомендуют смотреть, зачем нужны витамины группы B в целом 24.
Например, мясе, печени, моллюсках, молочных продуктах и яйцах. Поэтому строгие веганы смогут восполнить его нехватку исключительно из пищевых добавок. Перед началом приема препаратов лучше проконсультироваться с врачом. Высокие дозировки вещества могут вызвать побочные эффекты.
Он нормализует холестериновый и углеводный обмен, способствует усвоению питательных веществ и выделению энергии, а также синтезу ферментов и продуцированию половых гормонов, инсулина и кортизона. В3 способствует снижению артериального давления, улучшению состояния кожи. Поэтому признаками нехватки этого витамина являются болезненность языка, сухость кожи, бледность кожных покровов, боль в конечностях, диарея, потеря аппетита, кожные высыпания. 
Но важно не подвергать эти продукты длительной термической обработке. Дефицит этого витамина встречается редко и приводит к депрессии.
Не забудьте включить его в своё меню!
Именно благодаря ему возможна регенерация печени. B4 помогает нашему телу восстановиться после алкогольного злоупотребления или долгого лечения антибиотиками. Еще один приятный бонус — B4 замедляет процессы старения, защищает нервные клетки от разрушения и регулирует уровень инсулина в крови, а также снижает холестерин. Поэтому стоит регулярно включать в рацион рыбу, мясо, яйца, сыр, творог, отруби, нерафинированное масло, шпинат, морковь, томаты.
Назначать мульти- и монокомплексы, не только группы В, но и других препаратов, должны специалисты и профессионалы своего дела.
В результате исследований, стало ясно, что некоторые из веществ, названных витаминами, таковыми не являются (калоризатор). Например, В11 полностью совпадает по формуле с аминокислотой L-карнитином.
Все витамины этой группы обеспечивают нормальное функционирование нервной системы и отвечают за энергетический обмен, поддерживают в нормальном состоянии пищеварительную систему, повышают сопротивляемость стрессу, помогают стабилизировать уровень сахара в крови.
Также при недостатке витаминов этого комплекса появляется светочувствительность, повышенная утомляемость, головокружение.
Лекция №2»
Витамин B относится к ряду водорастворимых витаминов, и играет ключевую роль в обеспечении нормального функционирования мозга и нервной системы, а также формирования крови. Витамин В, как правило, участвует в метаболизме каждой клетки человеческого организма, особенно это касается синтеза и регулирования ДНК, а также синтеза жирных кислот и производства энергии.
Также, пожилые люди должны получать больше витамина В1.
Витамин В3 содержится в рыбе, финиках, картофеле, арахисе, говяжьей печени, томатах, арахисе, брокколи, пшеничных ростках.
Также витамин B5 содержится в продуктах: мясо, птица, рыба, цельнозерновой хлеб, орехи, маточное молоко пчел (до 50 мг%), биологически активные добавки к пище. Но этот витамин легко уничтожается при консервировании, замораживании и других способах промышленной обработки продуктов. Поэтому только продукты в естественном виде могут обеспечить вас витамином B5.
В значительном количестве находится он в печени, почках, желтке яйца, молоке. Из растительных продуктов биотин есть в горохе, фасоли, шпинате, луке, помидорах, картофеля. Кроме того, он синтезируется микрофлорой кишечника. Суточная потребность взрослого человека в биотине составляет приблизительно 150-200 мкг.
При избытке фолиевой кислоты в потребляемой пище наш организм начинает накапливать это вещество в клетках печени. Такие запасы позволяют защитить человека от недостатка витамина В9 на довольно длительный период – от трёх до шести месяцев. Следует помнить, что интенсивность всасывания и выведения фолацина из организма зависит от многих факторов, главный из которых — способ приготовления и хранения пищи. Обработка продуктов с помощью воздействия высокой температуры и неправильный режим хранения могут разрушить до 90% содержащейся в них фолиевой кислоты. Натуральный витамин В9, находящийся в продуктах питания, к сожалению, в норме усваивается организмом только на 50%, а при нарушениях работы пищеварительной системы – всего лишь на 20%.
Максимально допустимая ежедневная дозировка фолацина составляет не более 1000 мкг. Фолиевой кислотой богаты многие продукты, и прежде всего, конечно, листовые зелёные овощи и травы: зелёный салат, петрушка, капуста, зелёная ботва многих овощей; листья чёрной смородины, шиповника, малины, берёзы, липы; одуванчик, подорожник, крапива, мята, тысячелистник, сныть и др. Свекла, горох, фасоль, огурцы, морковь, тыква, злаки, бананы, апельсины, абрикосы – список растительных продуктов очень большой, и их перечисление займёт много места. Из животных продуктов витамин В9 содержат: мясо – говядина, свинина, баранина, печень животных, курица и яйца, сыр, творог, молоко, рыба – тунец и лосось. В определённом количестве фолиевая кислота может вырабатываться в кишечнике, при условии здоровой микрофлоры.
Употребление печени, почек, яичного желтка, молока, пивных дрожжей, картофеля, моркови, грибов, рыбы, семечек и орехов поможет организму не испытывать дефицита пара-аминобензойной кислоты, а попросту – витамина В10. При недостатке витамина В10 ухудшаются обменные процессы в организме. Начинают седеть волосы, ухудшается внешний вид кожи. Поступивший в организм витамин В10 может разрушится под воздействием алкоголя и при потреблении большого количества рафинированного сахара. Растительными источниками витамина В10 являются дрожжи, патока, пшеничная мука грубого помола, грибы, рисовые отруби, картофель, морковь, шпинат, петрушка, орехи, мелисса, семена подсолнечника. К пище животного происхождения, богатой парааминобензойной кислотой, относят субпродукты (прежде всего свиную и говяжью печень), яичный желток, рыбу, молоко и кисломолочные продукты. Содержание витамина В10 в 100 граммах продукта составляет: в дрожжах – до 5,9 мг, в яйцах – около 0,04 мг, в овощных культурах – до 0,02 мг, в молоке – около 0,01 мг.
Наилучшие источники цианокобаламина (витамина В12) — говяжья и телячья печень. Основные источники витамина В12 — кисломолочные продукты, яичный сырой желток, соя, дрожжи пекарские и пивные, зеленые части растений (ботва репы, моркови, редиса), салаты, зеленый лук, ливерный паштет (небольшой кусочек с овощами, которых должно быть в 3 раза больше печени или печеночного паштета), проросшая пшеница, шпинат, а также продукты моря — морская капуста, кальмары, креветки и т. д.
Организм синтезирует витамин В13 в кишечнике из таких продуктов, как дрожжи, корнеплоды, молоко, печень, молочная сыворотка.
Установлено, что приём витамина В15 снижает болезненное влечение к алкоголю и некоторым другим распространённым наркотическим веществам. Пангамовая кислота в достаточном для человека количестве встречается в таких продуктах как изделия из зерновых культур, семена тыквы, кунжута и подсолнечника, пивные дрожжи, орехи, печень, ядра косточек абрикосов. При разнообразном питании и отсутствии болезней пищеварительной системы, при которых наблюдается ухудшение всасывания питательных веществ из желудочно-кишечного тракта, нет необходимости дополнительно покупать какие-либо препараты, содержащие витамин В15.
Учёным всё ещё не удалось прийти к единому заключению ни о целесообразности включения амигдалина в рацион человека, ни о допустимой суточной дозировке этого вещества.Официальные медицинские организации не только не подтверждают подобные целительные свойства амигдалина, но и запрещают какое-либо использование витамина В17 в лечебных целях, поскольку данное соединение довольно токсично и может привести принимающего его человека к тяжелейшему отравлению и даже к смерти. Источник витамина: помимо горького миндаля, амигдалин 
Он участвует в синтезе нуклеиновых кислот. Витамин В19 поддерживает кроветворную функцию. Витамин В19 влияет на нервную систему и на функции печени. Он незаменим при расстройствах нервной системы, таких, как раздражительность, утомляемость. Также, витамин В19 влияет на пищеварительную систему. В растительных продуктах витамин В19 не синтезируется, поэтому восполнить его запас можно только продуктами животного происхождения. Говяжья печень, рыба и морепродукты, мясо, молоко, сыры — вот продукты, в которых содержится витамин В19, и которые должны обязательно присутствовать в достаточном количестве в рационе питания.
Так, например, витамины B содержатся в рыбе, яйцах, мясе и субпродуктах, крупах, бобовых, овощах.
Однако большинство витаминов B содержится вместе в одной и той же пище, и это только повышает биодоступность микроэлементов.
Много витамина B5 в мясе птицы, икре рыбы, овсянке, горохе, фундуке.
Сначала их причисляли к группе B, а затем вынесли за скобки, так как они либо не идут как жизненно необходимые, либо выделяются в организме. Это холин B4, инозитол B8, парааминобензойная кислота В10 и пангамовая кислота B15.
Для улучшения всасывания веществ в ЖКТ потребуется в обязательном порядке отказаться или минимизировать алкоголь, ограничить чай и кофе.
Прямая связь с болезнью бери-бери (болезнь, возникающая от недостатка витамина В1). От нагревания разрушается, в воде растворяется.
Слабость мышц, одышка, плохой аппетит, отечность в руках и ногах, падение давления, тошнота, дрожание кистей.
Полезен рибофлавин для ЦНС, печени, кожи, ногтей и волос, слизистых оболочек, производства гормонов.
Две формы: в животных продуктах – никотинамид, а в растениях – никотиновая кислота. В воде растворяется, под ультрафиолетом, кислотами или щелочами не распадается. Открытие ниацина связано с болезнью пеллагрой.
Для чего еще витамин B нужен: снятие боли в мышцах, оздоровление костного мозга, кожи, ногтей.
Содержится витамин B в мясе, морепродуктах, яйцах.
В тяжелой форме гиповитаминоз редко встречается. Группа риска – люди с заболеваниями кишечника и зависимостью от алкоголя, женщины детородного возраста.
Связывают с тяжелой болезнью – пернициозной анемией.
Ухудшается аппетит, появляется диарея, краснеют и зудят глаза, воспаляется язык.
Это означает: «Нажмите, чтобы выполнить поиск».
Значок шевронаОн указывает на расширяемый раздел или меню, а иногда и на предыдущие/следующие параметры навигации.ДОМАШНЯЯ СТРАНИЦА
Хартли объяснил, что такие продукты, как зерновые, рис, овес и цельная пшеница, являются важным источником витаминов группы В.
Она объяснила, что некоторые продукты животного происхождения могут быть богаче различными типами витаминов группы В, чем другие. Например, она отметила, что в свинине очень много тиамина (помните, что этот комплекс витаминов группы В дает вам энергию и способствует здоровому росту и развитию).
Рэйчел Аскинаси/Business Insider
Ты тоже должен съесть желток.
iStock
сказал.
bj8studio/Shutterstock
Как указано выше, ниацин дает вам энергию и помогает правильному росту и развитию.
Более:
Функции
Еда
витамин В
витамины
Эти витамины растворимы в воде, что означает, что организм сохраняет их необходимое количество, в то время как остальные растворяются в воде и в конечном итоге выводятся с мочой.
(5)
Веганы более склонны к дефициту витамина B12, чем другие, потому что они не потребляют продукты животного происхождения, которые естественным образом богаты витаминами группы B. Поэтому важно, чтобы они получали витамины группы В из неживотных пищевых источников. (7)
(8)
Поскольку добавки не контролируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, лучше всего попробовать включить в свой рацион натуральные источники пищи с высоким содержанием различных витаминов группы В, чтобы убедиться, что вы удовлетворяете свои ежедневные потребности.
Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Растительные продукты не производят витамин B-12, поэтому жизненно важно, чтобы веганы находили альтернативные источники витамина B12, чтобы оставаться здоровыми.
Мука пшеничная
6 ст.л.
Яйцо
2 шт.
Сахар-песок
2 ст.л.
Ванилин
1 пакет
Масло растительное
5 ст.
л.
Они должны поджариться до золотистой корочки. Повторяйте все действия, пока творожная масса в миске не закончится.
Если они будут, то их для начала нужно раздавить ложкой.
Когда мы перевернули сырники на другую сторону, накрываем сковороду крышкой. Не жарьте на большом огне, иначе внутри сырники останутся сырыми, а корочка вся сгорит.
д.
Для этого мы перемешиваем сметану с сахарной пудрой (действуем по вкусу) и поливаем готовой смесью наши сырники. В итоге у нас получается блюдо, которое идеально подходит и для завтрака, и для полдника. Особенно это блюдо понравится вашим деткам.
Чем тщательнее будет перемешан творог, тем нежнее и пышнее будет наш сырник.
Тесто должно получиться воздушным.
Все это хорошенько перемешиваем. Чем лучше перемешаем, тем плотнее будут сырники.
09%
45%
73%
82%
17%
9 мг
2
1
4 мг
9
6 мг
1
2
Творог растереть с сахаром. Добавить соль, перемешать. Растереть его будет нужно, если он имеет зернистую структуру. Сделать это можно при помощи обычной толкушки для приготовления картофельного пюре. Хотя можно воспользоваться и блендером. Получится даже быстрее.
После чего слегка присыпать стол мукой, а можно обойтись и без нее, если тесто получилось достаточно густым. Выложить творожную массу на стол и скатать в шар. Если ей нужна еще мука, она возьмет, сколько надо.
Первое правило – не наливайте его очень много! От большого количества масла готовые изделия становятся очень жирными, жесткими и теряется их вкус.
Но за это время нужно сформировать и следующую партию. В ней их будет всего 3 штуки.
Все сбалансировано, и нет ничего лишнего. Я стараюсь брать за основу именно этот способ, иногда для разнообразия добавляя некоторые нюансы, о них расскажу далее.
Так как с манкой, на мой взгляд, они получаются несколько жестче, чем в классическом варианте. А изюм придает им легкость и не дает им опадать при обжаривании.
Жарьте на среднем огне до румяности, затем переверните на другую сторону. Обжаривать с каждой стороны 3-4 минуты.
Согреть масло. И просто выкладывать в сковороду полученную смесь при помощи столовой ложки. Набирать побольше с горкой, и выкладывать в горячее масло. Помним, что обжариваем на среднем огне и следим, чтобы изделия не пережарились.
Творог протереть через сито или размять при помощи толкушки для приготовления картофельного пюре. Можно также пробить его блендером.
А еще мне они нравятся с тертым кабачком. Тоже рекомендую попробовать, вам понравится!
Тщательно все перемешайте и оставьте на 15-20 минут, чтобы смесь настоялась.
Можно делать разной подачу. То есть вместо сметаны подавать их с муссом из свежих ягод, или же делать на основе сметаны вкусные подливки и соусы. Здесь уже как подскажет фантазия.
Пусть такими и получаются!
..
…
По сути, все что вам понадобится — это немного творога, мука, сахар и …
л.
Яйца взбить с половиной сахара до пышности.
Рецепт: подробная информация, калорийность, пищевая ценность
Ваши дневные значения могут быть выше или ниже в зависимости от ваших потребностей в калориях. 
Если вы хотите узнать больше или отозвать свое согласие на использование всех или некоторых файлов cookie, ознакомьтесь с политикой использования файлов cookie.
См. метод
л. малинового варенья
Взбейте яйца, молоко, мед и творог. Добавьте малину.
Сырники — это украинские сырники для завтрака, приготовленные из творога, также известного как фермерский сыр или творог. Блины получаются нежными, сливочными и сырными. Я люблю подавать их с ложкой черничного или абрикосового варенья. Когда мы росли, моя бабушка всегда делала их для нас! Я даже включила этот культовый украинский рецепт в свою кулинарную книгу, За борщом .
Вот основные ингредиенты, которые вам понадобятся; найдите полный список в печатной карточке рецепта ниже.
Я люблю наслаждаться ими с малиновым, черничным или абрикосовым вареньем.
Время также позволит фарине впитать влагу и стать легкой и пушистой.
Добавьте больше масла и сливочного масла в сковороду, затем продолжайте со следующей партией.
Вам понравятся эти сырные блинчики с фруктовым джемом на завтрак или десерт. Мой обновленный рецепт можно найти в моей кулинарной книге, За борщом .
Недавно, работая над другим рецептом расмалая, я придумал безмолочную «сырную» основу, которая, как я интуитивно знал, идеально подходит для приготовления веганских сырников — и это было идеально!
Так что просто используйте свое суждение. Если вам кажется, что сковорода слишком старая, добавьте еще немного масла и продолжайте жарить.
д., так что вы можете увидеть некоторые предложения ниже рецепта для других идей.
часы).
Слегка придавите шарики из теста тыльной стороной ложки, чтобы они немного сплющились (не беспокойтесь, если на этом этапе они не будут идеально плоскими). Готовьте в течение 2-4 минут, затем переверните лопаткой, прижмите каждый блин тыльной стороной лопатки, чтобы блины стали более плоскими, и готовьте еще 2 минуты. Добавьте немного растительного масла в сковороду по мере необходимости, пока они готовятся. Это также помогает немного скользить ими по сковороде во время приготовления, хотя это и не обязательно. Когда все будет готово, выложите на тарелку и повторите с оставшимся тестом до готовности.
Для быстрого предварительного замачивания залейте кипяченой водой и замочите на 15 минут, затем процедите и слейте воду. (Примечание: этот метод быстрого замачивания не сохраняет питательную ценность рецепта, а также традиционную технику замачивания, описанную выше). Примечание: цель замачивания орехов состоит в том, чтобы повторно увлажнить их и сделать их пухлыми для смешивания с однородной консистенцией, похожей на чизкейк. Правильные методы замачивания также максимизируют питательность и усвояемость. Если вам интересно узнать больше о замачивании орехов и других советах и хитростях приготовления десертов, я подробно расскажу об этих темах в своей книге 9.0424 Нетрадиционное угощение с.
Если вы попробуете какую-либо из этих альтернативных версий, я хотел бы услышать, как они оказались в комментариях.
Они очень нежные и ароматные, с аппетитной румяной корочкой. Рисовая мука делает сырники пышными и очень вкусными. Для рецепта можно использовать творог любого процента жирности. Если у вас зернистый творог, предварительно протрите его через сито. Дополнительно в тесто можно добавить изюм или мелко нарезанный банан. Подавать готовые русские сырники можно со сметаной, карамелью, медом, сгущенкой или ягодным соусом. Творожные оладьи с рисовой мукой хороши как в горячем, так и в прохладном виде. Их удобно брать с собой в качестве перекуса на работу или пикник.
В глубокую миску выложить творог (при необходимости его можно предварительно протереть через сито). Добавить к творогу 2 куриных желтка, перемешать.
д.;
А еще — безупречный бухгалтерский учет. Если он налажен некорректно, если фирма использует прибыль неразумно, а налоги рассчитываются с ошибками, то компания не сможет развиваться. Грамотное ведение финансовой деятельности — главная задача бухгалтера. О нем и его роли в компании расскажем ниже.
Но и здесь есть подводные камни:
uaБухгалтер: все о профессии от навыков до зарплаты — Work.ua
Это медиана заработных плат по данным из 3378 вакансий, размещенных на Work.ua с заголовком «Бухгалтер» и по запросам-синонимам «Accountant», «Счетовод», «Специалист по бухучету» и др. за последние 3 месяца. Диапазон, который содержит медиану, выделен на графике.
5
БУХ.1С Наталья рассказала о своих дальнейших планах и рабочих лайфхаках.
То есть направление было выбрано верное, а интерес и любовь к бухгалтерской профессии пришли позднее.
Когда у вас возникла идея работать на себя?
Я работаю со всеми режимами, веду бухучет в компаниях с различными сферами деятельности, и все это одинаково мне интересно.
Не каждый руководитель компании (не бухгалтерской) может оценить уровень компетентности бухгалтера, а мы можем, так же, как и обеспечить постоянной интересной и разнообразной работой. Вот такая у меня цель.
аналитики. 
Онлайн на сегодняшний день – самый удобный формат. Конечно, отмечу и то, что работа в бухгалтерской компании, такой как наша, – это постоянное повышение квалификации, ведь в процессе работы мы постоянно обмениваемся опытом.
Большинство учебных заведений дает возможность получить высшее или среднее специальное образование по этой специальности.
Непрерывность процесса обучения связана с постоянными изменениями в законах.
Простое упоминание слова «бухгалтерский учет» в разговоре, вероятно, вызывает образы бесконечных электронных таблиц и сложных уравнений, долгих часов за столом во время налогового сезона или потока телефонных звонков от близких (или даже просто дальних знакомых) в поисках финансового совета.
Читайте дальше, чтобы узнать, подходит ли вам все это.
Если завтра я решу, что хочу жить в Испании или Швейцарии, я смогу переехать».
Но до тех пор эти краткие разбивки послужат вам кратким введением:
Налоговые бухгалтеры часто специализируются еще больше в таких областях, как корпоративный доход, индивидуальный доход или налог на имущество.
Они часто работают в связи с текущими или ожидаемыми юридическими проблемами и обвиняются в искоренении сомнительных финансовых данных и раскрытии мошенничества, хищений, отмывания денег и других финансовых нарушений.
Есть так много разных способов стать бухгалтером, которые бесконечно увлекательны».
Сертифицированные и несертифицированные бухгалтеры могут предоставлять услуги государственного бухгалтерского учета.
Используется двойная система бухгалтерского учета, такая же, как и в обычном бухгалтерском учете. Применяется также учет специальных фондов.
Если ваша цель состоит в том, чтобы иметь стабильную карьеру с гарантиями занятости, и где вы будете ценным активом для чьего-либо бизнеса, бухгалтерский учет является хорошим выбором. Есть большие возможности трудоустройства, впечатляющие зарплаты и большой спрос на навыки бухгалтерского учета.
Их обязанности, как правило, шире, чем у актуария.
В то время как свободное владение языком чисел ценится в карьере, ориентированной на финансы, современный бухгалтер и дипломированный бухгалтер должны хорошо разбираться не только в математике.
Немногие явно недовольны своей зарплатой, при этом большинство бухгалтеров в целом положительно относятся к своей зарплате.
Большинство бухгалтеров изо всех сил пытаются найти какой-либо смысл в своей работе, что, вероятно, приводит к снижению удовлетворенности карьерой в целом.
Большинство бухгалтеров не считают, что личная подгонка мешает их карьере.
Большинству из них нравится или, по крайней мере, их не беспокоит их рабочая среда.
7/5 .
Бухгалтеры склонны считать, что им не удается использовать свои способности в полной мере по сравнению с другими профессиями.
..
Глобализация бизнеса и экономики; международные слияния и поглощения; изменение законов и правил управления, вызванное финансовыми кризисами; повышение подотчетности и прозрачности для защиты заинтересованных сторон; корпоративное мошенничество — все это создает стабильный спрос на квалифицированных бухгалтеров. Кроме того, переход к основанной на суждениях системе, используемой для определения справедливой рыночной стоимости активов и обязательств – Международным стандартам финансовой отчетности (МСФО) – должен повысить спрос на специализированные знания бухгалтеров в области аудита и финансовой отчетности. Для выявления незаконной финансовой деятельности потребуются судебные бухгалтеры. В целом возможности трудоустройства для бухгалтеров должны быть благоприятными, особенно для тех, кто имеет профессиональный сертификат CPA и/или аспирантуру в области бухгалтерского учета или делового администрирования. Знание бухгалтерских и аудиторских программ и информационных систем; опыт работы в международном бизнесе; и знание действующего законодательства также считаются бесценными атрибутами для будущих бухгалтеров.
Из-за большого размера этой профессии необходимость замены тех, кто уходит с поля, увеличит спрос на новых участников. Однако, несмотря на растущий спрос, конкуренция за должности в крупных и престижных фирмах останется острой.
Затем маслины отправляют в рассол.
Твердость их регулируется разной концентрацией солей в рассолах.
Однако употреблять оливки следует только после 1 триместра беременности.
Только польза от таких консервированных оливок вызывает большие сомнения.
Единственное отличие заключается в цвете. Маслины являются такими же плодами оливкового дерева, которые полностью созрели. При консервации они могут менять цвет.
Экзотическая культура богата витаминами и полезными веществами, поэтому только в редких случаях продукт может навредить здоровью.
Калорийность консервированных маслин приблизительно равна 115 ккал.
Перед консервацией снимаются еще зеленые плоды, поэтому консервированные маслины обретают черный окрас за счет воздействия различных химических добавок, которые нередко используются производителями с целью удешевления производства.
При наличии в готовом продукте глюконата железа можете быть уверены, что это маслины, которые прошли химические изменения – таковых в наших магазинах, к сожалению, подавляющее большинство.
Сколько грамм?
Польза консервированных оливок
При этом выделяются различные виды консервированных оливок – натуральные (с косточкой и без), а также с разнообразными наполнителями.
Кроме того, найдите на баночке консервированных оливок количество жиров – в ста граммах качественного продукта их должно быть не менее тридцати. Калорийность консервированных оливок, как правило, составляет 145 ккал на 100 грамм.
03 г. (~4 кКал)
237 мг
Польза и вред плодов масленичного кустарника простому обывателю малоизвестны, а вот светилами мировой медицины такой продукт изучался весьма досконально. Эту тему обсудим сегодня и мы.
А вот маслины, которые считают перезрелыми плодами оливы, еще калорийнее. Этот показатель достигает 165 килокалорий на 100 г.
Употребление маслин позволяет привести в норму кислотность и предотвратить это недуг.
Учитывайте, что каждый дополнительный ингредиент будет суммироваться к исходной пищевой ценности. При избыточной массе тела употреблять оливки следует в умеренном количестве.
Но не стоит забывать, что пользу принесет качественный продукт, изготовленный без красителей, химических соединений, консервантов и прочего. Будьте здоровы!
Они идеально сочетаются с вяленой салюми и острыми итальянскими сырами. Без косточек для закусок…
Оливки DeLallo, фаршированные чесноком, — это хрустящие зеленые греческие оливки Халкидики, обильно наполненные крепким чесноком для смелой гармонии соленого, чесночного и огненного вкуса. Готов к подаче или…
Фаршированные оливки DeLallo с голубым сыром — это хрустящие зеленые греческие оливки Халкидики, обильно наполненные пьянящим голубым сыром для потрясающей гармонии соленого, терпкого и острого вкуса. Готов к…
Фаршированные оливки с миндалем DeLallo — это хрустящие зеленые греческие оливки Халкидики, обильно наполненные хрустящим, слегка сладким миндалем для потрясающей гармонии соленого, терпкого и орехово-сладкого…
Оливки DeLallo Calamata – ценные греческие оливки отчетливой миндалевидной формы и фиолетового оттенка. Со сложным пирогом и…
В качестве закуски, салата или оливок для мартини эти превосходные оливки столь же универсальны, как и…
Косточки удаляются для удобства приготовления пищи и перекуса. Подавайте их вместе с вашим развлечением…
Косточки удаляются для удобства приготовления пищи и перекуса. Подавайте их вместе с вашим развлечением…
Этот красочный салат состоит из нежных шампиньонов, сладкого красного перца и соленой смеси зеленых и черных оливок в…
На самом деле это связано с проблемами со здоровьем.
Изначально она упаковывала оливки в бочки с негерметичной крышкой. Затем в стеклянные банки, чтобы жидкость не пролилась. В то время как это сделало упаковку более красивой, инновационный метод правильного запечатывания банок означал катастрофу.
Они принесли несколько повару, чтобы попробовать, заявив, что они не на вкус. Шеф-повар попробовал два для контроля качества и позже умер.
Кроме того, избегайте покупки помятых банок, так как это может быть большим фактором риска (через Ридерз Дайджест).
Оливки содержат необходимые питательные вещества и антиоксиданты, а также являются хорошим источником полезных жиров.
Женщинам необходимо не менее 6 процентов железа в рационе, а мужчинам — не менее 14 процентов. Каждая порция в четверть чашки обеспечивает достаточное количество железа, которое требуется как женщинам, так и мужчинам при любой диете.
Убедитесь, что открытые оливки погружены в рассол, независимо от того, где вы их храните. 
рассол или оливковое масло – всегда проверяйте дату ГРУППЫ на этикетке
Дэн Вайсманн/Marketplace
Мы спросили трех человек:
Неуверенная в результате, она не осмелилась взять на себя расходы по подаче воды в чаны, так что на протяжении всего процесса выщелачивания и травления она сама несла галлоны воды. Проводя беспокойные ночи, она шла на работу в пять часов утра и весь день и до позднего вечера наблюдала за медленными и таинственными изменениями фруктов».
«И постепенно они разработали технику эффективного запечатывания банок. А вместе с этим и беда».
Если у вас в кладовке есть одна или две банки, эти 20 вкусных рецептов черных оливок помогут вам использовать их для вкусных обедов, закусок, гарниров и многого другого. Попробуйте черные оливки, брошенные в салаты с макаронами, посыпьте черными оливками пиццу, смешайте немного для легкого соуса или даже нарежьте несколько черных оливок для уникальной сальсы. Найдите 20 различных способов приготовления черных оливок.
Лучшая часть? Чем дольше оно стоит, тем вкуснее оно становится, что делает его идеальным блюдом для приготовления пищи.
Тогда радость от профессиональной деятельности будет полной. Для себя я выбрала такую профессию. Я решила стать технологом общественного питания. В этой профессии меня привлекает карьерный рост: у меня есть возможность изучить все основы профессии, работать поваром, кондитером, в будущем возглавить ресторан или кафе, может быть, открыть свое дело.
Все эти факторы, я как будущий специалист, учитываю, и слежу за своей физической формой. Мне не трудно быть в гуще событий, там, в команде единомышленников, я чувствую себя на своем месте.
Фестиваль был посвящен году кино в России. Команда нашего колледжа представила на суд жюри торт и банкетную композицию «Де флопе». Это название известно по российскому фильму «О чем говорят мужчины». Мы приготовили его по авторскому рецепту. Корейку телятины на косточке замариновали в смеси красного вина, крупной каменной соли и пряностей, обжарили. Смесь кориандра, черного перца и розмарина придала этому блюду неповторимый вкус и оригинальность.
образование
Однако администрация сайта готова оказать всяческую поддержку в решении любых вопросов, связанных с работой и содержанием сайта. Если Вы заметили, что на данном сайте незаконно используются материалы, сообщите об этом администрации сайта через форму обратной связи.
ру
Еще одна перспективная специализация в сфере пищевого производства — консервы и детское питание.
Средняя зарплата пищевого технолога в Москве — 40-50 тысяч рулей в месяц.
Одна из особенностей обучения — насыщенность учебного плана химическими дисциплинами. Студенты изучают общую, органическую, неорганическую, биологическую, физическую, пищевую химию. Уже с первого курса предусмотрены лабораторные работы и исследования. На старших курсах в цикле профильных дисциплин будущие технологи проходят процессы и аппараты пищевых производств, тепло- и хладотехнику, общую технологию отрасли, автоматизированные системы управления производством.
Выпускники колледжа могут поступить в профильные вузы по результатам тестирования и получить степень бакалавра техники и технологий по ускоренной программе.
Выпускники школ поступают сюда на 40 бюджетных мест, проходной балл для будущих технологов по сумме трех экзаменов составляет порядка 195 пунктов. В программе обучения упор делается на современные технологии пищевой промышленности и постоянное взаимодействие с работодателями. Студенты факультета проходят производственную практику в компаниях «Вимм-Билль-Данн», Campina, на кондитерских фабриках «Красный Октябрь» и «Ясная поляна», мясокомбинатах «Черкизовский» и «Дивенские колбасы». Кроме того, университет предоставляет своим студентам возможность стажировки на перерабатывающих предприятиях Германии, Голландии, Швеции, США, Словакии.
Студенты изучают все аспекты производства хлебных, кондитерских и макаронных изделий, большое внимание уделяется управлению качеством и безопасности производства. Учеба в колледже неразрывно связана с производственным обучением. Будущие технологи проходят практику и в дальнейшем устраиваются на работу в компании — партнеры колледжа, среди которых фабрики «Красный Октябрь» и «Рот Фронт», концерн «Бабаевский», Metro Cash and Carry. Среди выпускников — заведующие производством и директоры крупных комбинатов питания.
Н. И. Лобачевский
Следовательно, математика и математическое образование нужны для подготовки к будущей профессии. 
Поэтому важны задачи нахождения площадей и объёмов.
Поэтому, конечно, важны для этой профессии математические задачи на проценты
Г.
Технолог контролирует всех работников занятых производством и приготовлением пищи. Он непосредственно отвечает за выход приготовляемых блюд, начиная от кухни и кончая сервировкой стола.
В школе, решая математические задачи, мы развиваем логику, свое воображение. В повседневной жизни математические навыки просто необходимы каждому человеку. Математические знания используются практически во всех современных профессиях. Таким образом, роль математики в жизни человека очень велика.
Ежегодно открывается огромное количество ресторанов, предлагающих покупателю все, от пиццы до лобстеров, от мороженого до фуа-гра. Стремительно развивающийся ресторанный бизнес определяет потребность в подготовке квалифицированных кадров. И на сегодняшний день профессия менеджера входит в десятку самых востребованных в стране.
10 мес.
ОП-181, ОП-182
00 Общие учебные дисциплины (социально-экономический профиль)
03 Иностранный язык
01 Организация питания в организациях общественного питания
03.01 Маркетинг в организациях общественного питания
История профессии:• Профессия электрика появилась на свет в
д., а
Они могут варьироваться от глобальных многонациональных компаний до предприятий малого и среднего бизнеса.
..
или весной 2022 г. смогут выбрать, сдавать ли баллы SAT или ACT.
Кодоски, член Rensselaer Class of 1970, внесен в Национальный зал славы изобретателей (NIHF). Объявление было сделано 8 января на ежегодной конференции CES 2019 в Лас-Вегасе.
Основы физики могут быть применены к большинству других наук, и по этой причине очень многие люди используют физику как трамплин для перехода к другим областям обучения или профессиям.
Обладая навыками решения проблем, математических рассуждений, компьютерного программирования, а также организации и интерпретации научных данных, выпускники факультета физики могут хорошо подходить для множества профессий, требующих пошагового решения проблем с использованием математических навыков, а также хорошей наблюдательности и общения. навыки и умения.
Область, в которой вращаются спутники, представляет особый интерес, поскольку спутники используются для связи, вещания, мониторинга погоды, дистанционного зондирования, информации о местоположении и многого другого.
Другие имеют двойную специализацию в области физики и техники. Несколько других отраслей, требующих солидного физического образования, — это строительство, химическая, пищевая, аэрокосмическая промышленность, сельское хозяйство, энергетика, топливо, металлургия, текстиль и одежда, компьютеры и транспорт.
Кроме того, будущие физики должны наладить отношения с преподавателями, которые могут написать рекомендательные письма.
Ваши преподаватели физики также подготовят вас к следующему шагу в вашем образовании или помогут вам начните свою карьеру, познакомив вас с профессионалами отрасли и технологий.
Изучите виды финансовой помощи, на которую вы можете претендовать, если изучаете физику.
Все! Готово!
Главный его плюс в том, что ингредиенты для него найдутся в любом доме.
Если сода и так рассыпчатая, а не сбилась в мелкие комки, этот этап можно пропустить.
Выбирайте теплое и сухое место
Специальные или пищевые (для льда или выпечки)
Они сами смешаются в причудливый узор
Кокосовое масло борется с сухостью кожи, придает ей сияние. Масло жожоба делает кожу упругой и эластичной. Масло какао спасает в ветренную погоду и при резких перепадах температур. Миндальное масло защищает от неблагоприятных условий окружающей среды.
В результате ее использования гигиенический ритуал превращается в СПА-процедуру, а также положительно сказывается на качестве кожи и состоянии организма в целом.
Если нет ни того, ни другого, используй ступку.
Но не переусердствуй – 1-2 пшиков обычно достаточно;
Перемешай;
Прижимай каждый слой максимально плотно и особое внимание удели первому – он должен «впечататься» в соль, чтобы после высыхания ее крупные кристаллы не осыпались;
Крупную лимонную кислоту перед использованием пробей кофемолкой или измельчи в ступке;
Собирать и сушить бомбочки нужно в сухом месте, иначе процесс нейтрализации натрия и лимонной кислоты начнется еще до прямого контакта с водой;
Это значит, что при сушке бомба будет увеличиваться в размерах, а это неминуемо скажется на внешнем виде готового средства;
Эти факторы влияют на качество масел – полезных свойств в них просто не останется. Кроме того, прогорклые масла начинают неприятно пахнуть и не про какое SPA в этом случае речи уже не идет;
По сути, это отличное средство, которое поможет привлечь ребенка к водным процедурам, решить проблему сухой кожи и просто отдохнуть после напряженного рабочего дня. Такие шарики для ванной можно сделать своими руками.
В качестве этого ингредиенты обычно используются:
Если она будет рассыпаться, необходимо добавить несколько капель базового масла или сбрызнуть ингредиенты водой из пульверизатора.
Затем в емкость добавляют сухое молоко и виноградное масло. После этого к смеси присоединяют сушеную лаванду, масло и морскую соль. Сюда же нужно добавить немного воды, используя пульверизатор. Как только смесь начнет шипеть при замешивании, можно раскладывать ее по формам, которые предварительно смазывают растительным маслом. Бомбочки для ванной извлекают 15 минут и убирают на 5–6 часов в сухое место.
Для ее приготовления необходимо взять молочный или горький шоколад без добавок. Его аккуратно натирают, а затем смешивают с 3 ст. л. соды, 1,5 ст. л. лимонной кислоты и добавляют немного воды. Через 3–5 часов бомбочки достают из формочек и раскладывают на бумаге. Они будут готовы через 1–2 дня.
Подобные нерастворимые компоненты будут плавать на поверхности воды.
Но туда нужно еще перенести свое бренное тело. А силы уже на исходе… Вот тут то мы и можем испробовать пресловутые бомбочки для ванн. Причем продаются они в любом магазине в широком ассортименте. А по словам производителей бомбочки способны не просто расслабить все тело, но и сделать кожу бархатистой и мягкой. Но чаще всего в процессе изготовления они используют соду техническую, а не пищевую, а также красители на основе химикатов, которые не только не могут принести пользу, но и нанесут существенный вред нежной коже тела. А вот в домашних условиях их можно сделать из натуральных ингредиентов, что только усилит положительные качества продукта. Если же вы решите самостоятельно сделать бомбочки для ванны, то при этом не только сможете получить косметическое и лечебное средство для ухода за кожей, но и сумеете избежать риска агрессивного воздействия химии и возникновения аллергии. А ведь спокойное использование косметических средств, состав которых хорошо известен, во стократ усиливает их действие, ведь организм лучше на них отзывается.
Да к тому же это намного дешевле, ведь стоит подобное средство немалых денег при мизерном его объеме, а вот приобретая самые полезные натуральные компоненты для собственноручных бомбочек результат все равно получится намного дешевле, да еще и с запасом ингредиентов на повторное изготовление продукта.
ложек пищевой соды,
Правда, если переусердствуете, то может произойти реакция, что впоследствии сделает домашние бомбочки для ванн бездейственными. Когда же шипение все-таки началось, то придется снова добавить немножко соды и кислоты. Полученная смесь формируется в шарики — форму будущих бомбочек для ванны.
Так с помощью лавандовой бомбочки для ванны можно достичь расслабляющего наслаждения. Рекомендуемый состав ингредиентов рецепта такой:
Количество воды определяется по моменту наступления шипения, который является сигналом того, что продукт готов. Этот момент важно не пропустить, чтобы получить по-настоящему бурлящие бомбочки для ванн.
Причем рекомендуется тщательно взвешивать все необходимые ингредиенты, например, при помощи электронных весов, ведь на глаз вряд ли получится соблюсти необходимую пропорцию. Дальше можно взять блендер или миксер, с помощью которых поочередно измельчится и смешается вся масса. Причем при смешивании питьевой соды и лимонной кислоты рекомендуется быть особо осторожными. При использовании лимонной кислоты нельзя допускать ее попадания в глаза и в дыхательные пути. Некоторые авторы рекомендуют даже применять респираторы и работать в хорошо проветриваемых помещениях, так как гейзер для ванны шипит из-за реакции соды с кислотой и водой, а ведь лимонную кислоту относят к достаточно активным веществам. Перед тем, как как сделать бомбочку для ванны, рекомендуется тщательно перетереть и все остальные ингредиенты. Конечно, всякие украшения, типа лепестков цветов, игрушек и прочей мишуры, измельчению не подлежат. А ко всем остальным компонентам относится одно общее правило: чем они будут мельче, тем реакция шипения бомбочек будет сильнее.
Для смешивания всей получившейся массы вместе и формирования шаров, особенно когда есть заболевания кожных покровов типа экземы, или есть незажившие ранки, нужно надевать перчатки. А когда проблем кожи нет, то можно сделать все и голыми руками, несмотря на советы в других рецептах. Ведь, по сути, делается продукт для такой же кожи тела, так зачем ограждаться? А в случае появления аллергической реакции на какой-либо из ингредиентов, мы сможем ограничить площадь поражения тела раздражителем еще на подготовительном этапе, а не погрузившись в него всем телом. Добавление небольшого количества эфирных масел не может совмещаться с отдушками. Когда в смесь чайной ложечкой добавится небольшая капля воды, получившаяся смесь начнет потихоньку шипеть. В этот момент важно снова начать размешивать средство, чтобы вовремя погасить преждевременную реакцию. Потом делается проба на вязкость: берется небольшой комочек смеси и слегка сжимается.
По желанию в форму можно положить лепестки и травы как украшение. Потом в половинки формочки всыпается получившаяся смесь и плотно утрамбовывается. На одной половине формочки в ячейки насыпаются небольшие горки смеси, что позволит обеим половинкам проникнуть друг в друга во время скрепления.
После этого бомбочки считаются готовыми. Их можно использовать для собственной пользы и удовольствия. Хранятся готовые бомбочки стандартно — в сухих, прохладных местах. А избыток влаги может привести к потере качества средства: оно либо раньше времени погасится и не даст вообще никакой реакции в ванне, либо прореагирует очень слабо.
ложки),
При этом в большинстве инструкций, как делать бомбочки для ванны, рекомендуется не злоупотреблять количеством воды, чтобы не спровоцировать начало реакции. Дальше на дно формочки кладётся щепотка верескового сухоцвета, а на него слоями чайной ложкой выкладывается смесь. Вереск можно заменить овсяными хлопьями, сухими васильками, лепестками роз, зёрнами кофе. Часто вместо специальных форм для бомб используются детские пластмассовые формочки для песочницы, футляры от шоколадных яиц, шары от конфет. Но при этом форма не должна гнуться. После просушки шипучка будет готовой к использованию. А вот по хранению готовых бомбочек есть совет заворачивать их в пищевую пленку, которая удержит аромат эфирных масел и не позволит нарушиться уровню влажности.
Яркие, ароматные и… довольно дорогие. Побаловать себя можно гораздо более бюджетным способом, если организовать домашний spa-салон самостоятельно. Сделайте бурлящие бомбочки для ванной своими руками! Вы сможете добавить свои любимые аромамасла, лепестки цветов, морскую соль и многое другое, создав уникальный продукт, которые можно использовать не только для себя, но и преподнести в качестве подарка подругам.
Итак, для начала просейте соду, чтобы не было комочков. Смешайте ее в большой миске с лимонной кислотой.
л. сухих листьев лаванды (если есть), 1 ст.л. морской соли и 2 ст.л. масла жожоба. Не забудьте и про щепотку сиреневого красителя!
Если вы используете пищевой или косметический краситель, добавляйте его по каплям, чтобы получить нужный цвет. Быстро перемешайте смесь руками, чтобы она не пенилась.
Не крутите половинки, просто крепко прижмите их друг к другу. Подождите несколько минут, затем аккуратно достаньте скрепленную смесь из формочки.
д. Давайте сегодня поговорим о том, как самостоятельно создать домашние бомбочки для ванны , не потратив на это много денег и сил.
Это обеспечит выпрямление изгиба в поясничной области и уменьшит боль. Если вы лежите на боку, то нижнюю ногу лучше выпрямить, а верхнюю – согнуть в колене; еще лучше подложить под колено согнутой ноги подушечку или подвернутый край одеяла.
Теперь можно медленно подниматься. Мягко, опираясь на руки, меньше сгибая поясницу вперед. Можно лечь на живот, спустить ноги на пол, затем опереться руками и встать, минуя фазу сгибания в пояснице.
Если это невозможно, найдите точку опоры для головы, туловища, рук, ног. Прислонитесь к чему-либо: головой к шкафчику для посуды над мойкой при мытье посуды, спиной к стене при ожидании и т.п.
Палка всё время должна касаться затылка, спины и крестца.
Теперь, не сгибая спину, медленно наклоняйте верхнюю часть туловища до тех пор, пока не дотянетесь до предмета. При этом, чем глубже придётся наклоняться, тем шире придётся расставить ноги. Продольные оси бёдер, голеней и стоп должны быть на одной линии.
Сиденья часто бывают мягкими со скошенной назад спинкой.
Лучше всего совершать эти манипуляции перед зеркалом. Кроме таза нужно держать прямо шею, грудную клетку и плечи.
Так несколько раз. Сдвинув ягодицы, держите их в напряжённом состоянии 10 секунд, прижимаясь спиной к спинке кресла. Шейный отдел позвоночника должен быть выпрямлен, грудная клетка приподнята. Плечи же поднимать не следует. Плечевой пояс должен свободно и расслаблено покоиться на грудной клетке. Таз не нужно оттягивать назад, он должен занимать среднее, чуть наклонное положение.
Боль постоянная, хроническая. Посоветуйте, что делать дальше. К кому обращаться, сколько стоит курс лечения в вашей клинике?
Сейчас прошел курс электрофареза. Сильная, тянущая, ноющая мышечная боль в левом межреберье, были спазмы, но после физиопроцедур прошли. Сейчас боль распространилась к спинному отделу позвоночника. Подскажите, пожалуйста, к какому специалисту мне обратится и какие процедуры мне показаны.
Боль была тупая, ноющая, при сгибании и т.д. Около недели назад случился сильный болевой приступ (закашлялась и возникла острая боль). До этого, как только появилась боль сделала УЗИ, сдала анализы (думала что печень-почка), анализы и УЗИ хорошие.
Возможно ли с таким родиться? (может это и не оно болит…).
Может ли это быть как–то связано?
Обратитесь к врачу-гастроэнтерологу для уточнения диагноза и назначения лечения.
Тянется эта “музыка” уже лет 10. Что это может быть?
Обратитесь к врачу-невропатологу.
Потом стало болеть ребра на одной стороне следом на другой и когда я к…уже находилась…
Что взять с собой
Смотрим, какие вакансии есть у оборонных предприятий в Челябинской области
Экономист — о том, что делать с деньгами
Можно сделать 3–4 круга.
Что-то плохо сказывается на почках, что-то на печени. Одни препараты могут привести к развитию язвы, другие — к повышению давления, третьи — повысить риск инсульта. Это не значит, что пить их нельзя совсем, но назначать их должен врач.
Да, даже если вас просто регулярно «продувает» — это повод обратиться к доктору, — говорит Широков.
Но в быту он остается — это боль в спине, которая объединяет в себе заболевания межпозвонкового диска, мышечные напряжения, заболевания межпозвонковых суставов и радикулопатию, поражение спинномозгового нерва. Есть еще неприятные заболевания, которые прячутся под маской боли в спине: спондилит, спондилодисцит, болезнь Бехтерева, воспалительные заболевания и другие, — рассказывает Василий Широков.
Каждый из нас хотя бы однажды испытал этот недуг на себе. Многие ученые считают, что проблемы с позвоночником – последствие технологического прогресса. Так ли это, мы решили узнать у одного из ведущих специалистов по данной теме – академика, профессора, доктора биологических наук и директора «Центра реабилитации больных со спинномозговой травмой и последствиями детского церебрального паралича» Валентина Ивановича Дикуля.
Позвонки искривляются, а межпозвоночный диск становится менее эластичным. Все это вызывает боли в спине.
Если после сна появляются боли или ощущения дискомфорта, то первым на что надо обратить внимание – это Ваш матрас! Вредно спать на перинах, резиновых, поролоновых матрасах и даже слишком жесткое ложе может навредить – оно не обеспечит правильной поддержки позвоночника и в течение ночи он изогнется буквой «С». В результате у Вас даже может вырасти горб, от которого будет очень трудно избавиться. Я не устаю повторять: «Купить правильный матрас сегодня гораздо легче, чем лечить больной позвоночник завтра».
Так же я своевременно предупреждаю, что если до этого Вы спали на диване или на неподходящем Вам матрасе, то ощущения на правильном матрасе будут непривычными, поскольку Ваш позвоночник уже привык к своему неправильному положению! Дайте ему время – от 14 до 16 дней – и Вы почувствуете, как Вам комфортно на анатомическом матрасе. Болевые ощущения и дискомфорт полностью исчезают.
От каждого
бугорка вниз отходит гребень, между
гребнями видна межбугорковая
борозда. Ниже
бугорков располагается хирургическая
шейка, названная
так потому, что в этом участке кость при
травмах чаще всего ломается. Внизу
плечевая кость заканчивается сложно
устроенным мыщелком. На мыщелке имеются
две суставные
поверхности для
сочленения с обеими костями предплечья: блок, а
латеральнее него — шаровидной формы головка. Над
ними располагаются две ямки: спереди
— венечная и лучевая, а
сзади — локтевая. По
бокам от мыщелка находятся два надмыщелка: медиальный и латеральный. У
человека нижний эпифиз плечевой кости
повернут по отношению к верхнему
латерально.
Латеральная
поверхность венечного отростка несет
на себе лучевую
вырезку, которая
образует сустав с суставной окружностью
головки лучевой кости. На нижнем эпифизе
локтевой кости (ее головке) имеется суставная
окружность для
сочленения с локтевой вырезкой лучевой
кости и медиально расположенный шиловидный
отросток. Нижняя
поверхность головки локтевой кости
плоская.
На медиальном крае дистального
эпифиза имеется локтевая
вырезка, участвующая
в образовании сустава с локтевой костью.
Чаще всего они встречаются у пожилых людей, особенно у тех, кто страдает остеопорозом. Около 70% возрастных пациентов — женщины.
Также доктору очень важно оценить количество смещенных фрагментов, чтобы можно было надлежащим образом классифицировать перелом.
Перебувати на території медичного центру пацієнти/відвідувачі можуть виключно у захисних медичних масках та бахілах (ЦКТ «Преміум» забезпечує зазначеними засобами захисту кожного пацієнта/відвідувача на безоплатній основі).
Строение плечевой кости
Известно, что эпифизы содержат губчатое вещество, тогда как центральный отдел представлен костными пластинками. Они образуют компактное вещество. Такой вид имеют длинные трубчатые кости: плечевая, локтевая, бедренная. Анатомия плечевой кости, фото которой представлено ниже, указывает на то, что ее форма наилучшим образом соответствует образованию подвижных соединений с костями пояса верхних конечностей и предплечья.
Она располагается по всей длине трубчатой кости и формирует первый слой диафиза. Как установила наука анатомия, плечевая кость, покрытая надкостницей, содержит волокна эластичного белка – коллагена, а также специальные клетки, называемые остеобластами и остеокластами. Они группируются вблизи центрального канала Гаверса. С возрастом он заполняется желтым костным мозгом.
Эпифизы покрыты надкостницей, имеют костные пластинки и тяжи, называемые трабекулами. Они расположены под углом друг к другу и составляют внутренний остов в виде системы полостей, которые и заполнены кроветворной тканью. Как определила анатомия, строение плечевой кости в местах соединения ее с лопаткой и костями предплечья достаточно сложное. Суставные поверхности плечевой кости имеют проксимальный и дистальный концы. Головка кости имеет выпуклую поверхность, покрытую гиалиновым хрящом и входящую во впадину лопатки. Специальное хрящевое образование лопаточной впадины – суставная губа – служит амортизатором, смягчающим сотрясения и удары при движении плеча. Капсула плечевого сустава одним концом прикреплена к лопатке, а другим – к головке плечевой кости, опускаясь до ее шейки. Она стабилизирует связь плечевого пояса и свободной верхней конечности.
Нужно отметить, что плечевой сустав является самым подвижным в теле человека. Это вполне объяснимо, так как рука служит главным орудием трудовых операций, а ее мобильность связана с приспособлением к прямохождению и освобождению от участия в передвижении.
Посередине тела кости находится бугристый участок, к которому прикрепляется дельтовидная мышца, а сзади от него — борозда спиральной формы, в которую погружен лучевой нерв. На границе эпифизов и диафиза лежит участок, быстро делящиеся клетки которого обуславливают рост плечевой кости в длину.
Все эти симптомы резко снижают работоспособность и физическую активность человека.
Каждая длинная кость имеет по крайней мере две пластины роста: по одному на каждом конце. Рост пластины определяет будущую длину и форму зрелой костной ткани. После завершения роста в конце пубертатного возраста рост пластин завершается и эта зона замещается твердой костной тканью.
У девочек в более старшей возрастной группе реже встречаются переломы так, как опорно-двигательный аппарат у девочек созревает раньше, чем у мальчиков. В результате у девочек раньше завершается формирование костной ткани и пластинки роста сменяются плотной костной тканью. Примерно половина всех травм пластинок роста происходят в нижней части предплечья ( лучевой кости) или в локте. Эти травмы также часто встречаются в нижней части ноги (голени и малоберцовой кости). Они могут также возникать в верхней части ноги (бедре) или в лодыжке и стопе.
На такие виды спорта такие, как футбол, легкая атлетика и гимнастика, приходится одна треть всех травм. На другие виды физической активности такие, как езда на велосипеде, катание на санях, катание на лыжах и катание на роликовой доске, приходится одна пятая всех переломов пластин роста. Травмы при езде на автомобиле, мотоцикле, и связанных с ними транспортных происшествиях составляют лишь небольшой процент переломов пластин роста.
Пластина роста остается прикрепленной к эпифизу. Врачу необходимо провести репозицию при наличии смещения. При этом типе перелома необходима иммобилизация с помощью гипса для полноценной консолидации. Как правило, вероятность полноценного восстановления кости при этом типе перелома очень высокая.
При VI типе перелома обязательно требуется хирургическое вмешательство, и большинстве случаев бывают необходимы поздние реконструктивные или корректирующие операции. Рост костей почти всегда нарушен.
Иммобилизация в гипсе необходима в течение от нескольких недель до нескольких месяцев до тех пор, пока не произойдет нормальная консолидация костной ткани.Необходимость в оперативном восстановлении целостности костных структур определяется размерами смещения, наличием опасности повреждения близлежащих сосудов и нервов и возрастом ребенка.
Если травма вызывает нарушение притока крови к эпифизу,то происходит нарушение роста костной ткани.Также при при смещении, разрушении или компрессии пластинки роста возможно замедление роста костной ткани.Наличие открытой травмы может повлечь за собой риск инфицирования и инфекция может разрушить пластину роста.
Пораженная кость растет медленнее, чем это было бы без травмы, и в результате конечность может быть короче, чем неповрежденная конечность. Если же повреждена только часть пластинки роста, рост кости может быть в одну сторону и происходит искривление конечности. Травмы зоны роста в колене подвержены наибольшему риску осложнений. Так как нередко травма зоны роста в колене сопровождается повреждением нервов и сосудов, то поэтому травмы зон роста в колене чаще сопровождаются нарушением роста костей и искривлениями конечности.
Однако известные и часто используемые аутотрансплантаты в ряде клинических наблюдений не позволяют решить вопросы остеорепарации, что может быть связано как с характером травмы, так и с анатомическими особенностями.
История использования в пластической хирургии кровоснабжаемых комплексов тканей, содержащих фрагмент кости, насчитывает более ста лет.
Вариант использования васкуляризированного малоберцового костного аутотрансплантата был впервые предложен Hahn в 1884 году. Накопленный материал анатомических исследований позволил включить в комплекс забираемых тканей костный фрагмент.
Впервые микрохирургическая пересадка свободного костного реваскуляризируемого фрагмента малоберцовой кости с мышечной муфтой была выполнена в 1975 году Taylor G.I., который использовал свободный реваскуляризируемый фрагмент гребня подвздошной кости в составе кожно-костного пахового лоскута.
Harashina T. et al., (1978), Arijan S. and Finseth F. (1978) использовали свободные реваскуляризируемые кожно-костные аутотрансплантаты, включавшие фрагмент ребра на межреберных сосудах для пластики дефектов нижней челюсти и дефекта лица.
Проведенные анатомические и экспериментальные исследования показали адекватное кровоснабжение костного сегмента в составе лучевого лоскута, что позволило в 1983 году Вiemer E. и Stock W. использовать его в клинической практике.
Для замещения дефектов длинных трубчатых костей широкое применение в составе свободных реваскуляризируемых аутотрансплантатов нашли фрагменты малоберцовой кости, гребня подвздошной кости, ребра, наружного края лопатки.
Основным преимуществом свободных реваскуляризируемых костных аутотрансплантатов является возможность замещения дефектов трубчатых костей независимо от кровоснабжения реципиентной области. Главным условием их применения является наличие магистральных сосудов или их ветвей состоятельных для наложения микрососудистых анастомозов. Именно сосуды, а не реципиентное ложе обеспечивают выживание аутотрансплантата. Ограничением выбора аутотрансплантата является максимальная длина дефекта трубчатой кости (Pho R.W.H. 1988)
По мнению различных авторов, сращение свободных реваскуляризируемых аутотрансплантатов с костными фрагментами сегмента происходит по типу первичного, а сроки сращения сопоставимы со сроками сращения переломов (Миланов Н.
О 2002, Зелянин А.С. 2004).
В последнее время разными авторами обсуждается вопрос об использовании ротированных аутотрансплантатов на сосудистой ножке, как альтернатива свободной микрохирургической аутотрансплантации.
Вопросы топографо-анатомических исследований потенциальных донорских зон, методик забора аутотрансплантатов, показаний, рациональной тактики лечения с применением васкуляризирумых аутотрансплантатов до настоящего времени остаются недостаточно изученными.
Это послужило поводом для поиска донорских областей и изучения свойств аутотрансплантатов для повышения эффективности их применения.
Цель работы: на основании комплексных топографо-анатомических исследований и анализа клинических наблюдений обосновать возможность формирования васкуляризированных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов и варианты их клинического использования в реконструктивной хирургии конечностей.
Для достижения поставленной цели потребовалось решение следующих задач:
1.
Определить расположение донорских зон надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов с осевым кровообращением и методы забора надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов в различных донорских областях.
2. Изучить возможности формирования ротируемых надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов для выполнения реконструктивных операций на различных сегментах конечностей.
3. Разработать методику и технику забора свободных реваскуляризируемых надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов.
4. На основе топографо-анатомических и функциональных исследований разработать показания к применению различных свободных реваскуляризированных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов.
5. Разработать методы определения возможности забора различных васкуляризированных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов
6. Оценить возможности клинического применения различных васкуляризированных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов в реконструктивной хирургии конечностей.
7.
Разработать варианты клинического применения васкуляризированных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов в различных реципиентных областях.
Научная новизна. Впервые проведено детальное изучение анатомии ряда донорских областей для возможности забора надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов.
Впервые разработана методика забора надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов на переднем большеберцовом сосудистом пучке.
Впервые проведен сравнительный анализ топографо-анатомических характеристик васкуляризированных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов.
Разработан функциональный тест для определения компенсации кровоснабжения в дистальных отделах конечностей при выключении из магистрального кровотока фрагмента одного из основных сосудистых пучков.
Показаны возможности васкуляризированных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов в реконструктивной хирургии длиных трубчатых костей.
Практическая значимость. На основании топографо-анатомических исследований определено расположение донорских зон васкуляризированных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов.
Разработана методика и техника забора васкуляризированных надкостнично-кортикальных аутотранспалантатов. Показаны варианты их использования в реконструкции длинных трубчатых костей и крупных суставов.
В результате проведенного анализа результатов топографо-анатомических и функциональных исследований васкуляризированных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов и донорских зон определены варианты клинического использования изученных аутотрансплантатов.
Показаны возможности использования васкулиризированных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов при различных патологических состояниях длиных трубчатых костей и крупных суставов.
Реализация результатов работы. Результаты настоящего исследования внедрены в практическую деятельность отделении восстановительной микрохирургии ФГБУ РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского РАМН и отделения пластической хирурги ГБУО Первый МГМУ им. И.М. Сеченова. Основные положения используются для обучения ординаторов и аспирантов Первого МГМУ им.
И.М. Сеченова.
Апробация работы. Основные материалы диссертации доложены и обсуждены на: 1 — научно-практической конференции «Пластическая и реконструктивная микрохи¬рургия в травматологии и ортопедии» 21 октября 2005 С-Петербург; 2 — V международном Конгрессе по пластической, реконструктивной и эстетической хирургии. Ереван. 12-14 апреля 2006г; 3 — II Международном конгрессе пластической, реконструктивной, эстетической хирургии и косметологии. Тбилиси, Грузия 4-6 июля 2008г.; 4 — Всероссийская конференция “50 лет AO/ASIF”.27-28 ноября 2008.; 5 — I(VI) Съезда Российского общества пластических, реконструктивных и эстетических хирургов 3-4 декабря 2008г.; 6 — IV научно-практической конференции травматологов и ортопедов федерального медико-биологического агентства 28-29 мая 2009г. г. Железногорск. «Новые технологии в оказании помощи пострадавшим при авариях на производстве и дорожно-транспортных происшествиях»; 7 — международной юбилейной научно-практической конференции «Современные повреждения и их лечение», посвященная 200-летию со дня рождения Н.
И. Пирогова. Москва 11-12 ноября 2010г.; 8 — Втором (VII) съезде Российского общества пластических, реконструктивных и эстетических хирургов. Москва 1-2 декабря 2010; 9 — совместной научной конференции травматолого-ортопедическое (хирургии позвоночника) отделения ФГБУ Российский научный центр хирургии им. академика Б.В. Петровского РАМН, кафедры пластической хирургии ФППОВ ГБОУ Первый МГМУ им. И.М. Сеченова, отделения пластической хирургии УКБ №1 ГБОУ Первый МГМУ им. И.М. Сеченова.
Публикации. По материалам диссертации опубликовано 28 печатных работ, из них в изданиях рекомендованных ВАК 15, включая 6 патентов на изобретение.
Объем и структура работы. Диссертация состоит из введения, 7 глав, заключения, выводов, практических рекомендаций, библиографического указателя. Текст диссертации изложен на 304 страницах машинописного текста, иллюстрирован 17 таблицами, 205 рисунками и схемами. Список литературы содержит 230 отечественных и 132 зарубежных источников.
СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ
Представленное анатомо-клиническое исследование состоит из двух взаимосвязанных частей.
Перед топографо-анатомической частью работы стояли следующие задачи:
1) изучить ангиоархитектонику комплексов тканей, включающих надкостнично-кортикальную пластинку;
2) исследовать характер периостального кровоснабжения изучаемых донорских зон, предполагаемых для забора надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов;
3) определить размеры аутотрансплантатов с возможностью забора без риска для донорской области и объем включаемых в комплекс тканей;
4) определить максимально возможную длину сосудистой ножки забираемого комплекса, что обуславливает объем ротации аутотрансплантата;
5) обосновать возможность и технику формирования и аутотрнасплантации надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов.
Последующее клиническое использование надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов позволило изучить на практике выводы топографо-анатомического исследования, сопоставить анатомический и клинический материал и дать практические выводы по использованию данной категории аутотрнасплантатов.
Анатомическое исследование выполнено на 42 нефиксированных трупах людей (13 женщин,29 мужчин), умерших от травм и заболеваний, не связанных с поражением периферических сосудов (таблица 1). Для исследования отбирали трупы умерших людей, не имеющие повреждений и деформаций или других изменений в интересующих анатомических областях.
Таблица 1.
Сведения об использованном анатомическом материале
Возраст умерших (лет) Количество трупов
Абс. число %
20 — 30 1 2,4
30 — 40 5 11,9
40 — 50 11 26,2
50 — 60 12 28,5
60 – 70 4 9,6
70 — 80 9 21,4
Топографо-анатомические исследования проводили одновременно в нескольких анатомических областях, на контрлатеральных конечностях в одноименных донорских зонах. Сведения об изученных препаратах донорских зон и анатомических областей представлены в таблице 2.
Таблица 2.
Сведения о количестве изученных препаратов различных анатомических областей
Анатомические области и донорские зоны Количество изученных препаратов
Нижняя конечность Бедро 26
Голень 20
Стопа 16
Таз 24
Верхняя конечность Плечо 32
Предплечье 22
Лопаточная область 12
Грудная клетка 22
Комплекс топографо-анатомических исследований включал в себя: 1) селективную ангиографию питающей артерии, 2) окрашивание метиленовым синим внутрикостных сосудов, 3) заливка артериального русла раствором желатина с метиленовым синим (таблица 3).
Селективную ангиографию проводили для верификации характера и степени разветвленности сосудистой сети надкостницы. Артериальное русло заполняли взвесью просеянного мелкодисперсного свинцового сурика на основе раствора жидкого мыла, промышленного приготовления.
Таблица 3.
Сведения об использованных методиках топографо-анатомических исследований
Методика исследования Изучаемые донорские области
Верхняя конечность Нижняя конечность Таз Грудная клетка
Инъекции
сосудистого русла Раствором метиленового синего 15 14 9 9
Раствором желатина с метиленовым синим 29 44 10 18
Прецизионное препарирование 29 44 10 18
Селективная ангиография 8 8 5 5
Объем вводимой рентгеноконтрастной взвеси составлял от 20 до 30 мл, в зависимости от антропометрических показателей и границ изучаемой области.
После заполнения артериального русла забирали комплекс тканей, включавший в себя фрагмент кости. Кожно-фасциальную порцию в забираемые комплексы тканей не включали.
По рентгенограммам изучали сосуды, подходящие к поверхности кости, рассматриваемой в качестве донорской.
В последующем методика проведения селективной ангиографии претерпела изменения. Исследуемый сосуд заполняли рентгеноконтрастным препаратом Омнипак 300. Объем вводимого раствора составлял от 30 до 50 мл. Снимки, сопоставимые по качеству с таковыми при введения свинцового сурика, получали на передвижном рентгенаппарате Арман. При этом не требовался забор тканей, что позволяло получать картину без какого-либо искажения и смещения структур. Относительная техническая простота и экономия времени явились преимуществом последнего варианта методики.
Раствор метиленового синего вводили в артериальный сосуд, питающий комплекс тканей, придерживаясь принципов, описанных выше (объем составил от 70 до 120 мл, что позволяло создать тугое заполнение русла и добиться проникновения красителя во внутрикостные сосуды). Кость освобождали от надкостницы, проводили остеотомию в пределах изучаемой площади и забирали кортикальную пластинку.
Затем последнюю освобождали от губчатой костной ткани и подсчитывали количество сосудов, прободающих кортикальную пластинку на единице площади на её наружной и внутренней поверхности.
Особое внимание было уделено методике заливки, т.к. получаемая картина давала представление о таких характеристиках сосудистого русла, как степень его ветвления в интересующей нас зоне, количество ветвей 1ого порядка, диаметр сосудов, выраженность сети надкостницы, отношение к смежным анатомическим структурам (нервы, мышцы).
Раствор желатина готовили при температуре 45-50°С до полного его растворения. Далее его смешивали с метиленовым синим из расчета 50 мл красителя на 400-500 мл раствора желатина и получали материал однородной консистенции и цвета. Донорскую область разогревали до температуры 38-40°С (температурный режим контролировали переносным инфракрасным датчиком IRtec MicroRay HVAC). Через артериотомное отверстие приготовленным раствором заполняли сосуд, питающий комплекс тканей, предварительно перевязав сосудистый пучок проксимальнее уровня артериотомии и дистальнее интересующей нас зоны кости.
Объем вводимой смеси составлял 50-80 мл. Далее донорскую область охлаждали до температуры 18-22°С и приступали к этапу препарирования тканей. Обнажали на протяжении сосудистый пучок с сохранением ветвей, идущих к надкостнице непосредственно или в качестве перфорантов через мышечную муфту. При этом так же визуализировали мышечные ветви и перфоранты, питающие кожу, т.к. их наличие или отсутствие влияло на возможность включения в комплекс мягкотканных структур.
В ходе топографо-анатомических исследований проводили измерения при помощи линейки, циркуля, сантиметровой ленты. Прежде всего измеряли длину сосудистой ножки. По ходу препарирования измеряли наружный диаметр сосудов, питающих аутотрансплантат и ветви первого и, в ряде случаев, второго порядка. Для измерения использовали линейку с ценой деления 0,1 мм. После выделения питающих сосудов в проксимальном направлении от места бифуркации главного магистрального сосуда до проксимального края поднятой надкостнично-кортикальной пластинки.
измеряли их длину, что позволяло определить объем ротации аутотрансплантата.
Помимо указанных измерений оценивали размеры прокрашенной кортикальной пластинки.
Принципиальным отличием данного исследования от ранее проводимых явился подход к изучению возможностей формирования и целесообразности использования тех или иных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов. В качестве основного отличия следует отметить исследование и определение донорских зон для их формирования.
Подход к изучению донорских зон, а не аутотрансплантатов позволяет выявить все источники кровоснабжения кости, определить ее наиболее кровоснабжаемую часть. Более полные прикладные топографо-анатомические знания позволяют хирургу выбирать в переделах анатомической области те или иные питающие сосуды и кортикальную пластинку для формирования надкостнично-кортикального аутотрансплантата и оптимально планировать границы выделяемого аутотрансплантата.
Вторым отличительным принципом данной работы является использование комплекса топографо-анатомических методик, взаимно дополняющих друг друга.
Анализ полученных результатов топографо-анатомических исследований позволял давать обоснованные рекомендации по выбору и технике выделения того или иного аутотрансплантата.
Третья особенность — проверка полученных анатомических данных клинической практикой.
Клиническая часть работы выполнена в отделе восстановительной микрохирургии РНЦХ РАМН за период с 1990г. по 2012г. Проанализирован клинический опыт микрохирургической аутотрансплантации надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов у 82 больных.
Среди больных преобладали мужчины (52). Возраст больных составил от 4 до 70 лет. Наибольшее число больных (59) находилось в возрасте от 21 до 50 лет (табл. 4). У большинства пациентов в анамнезе было несколько безуспешных операций с длительностью лечения до 11 (в среднем около 4) лет (табл. 5).
В структуре патологии требовавшей аутотрансплантацию васкуляризированных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов преобладали больные с неинфицированными ложными суставами длинных трубчатых костей (таблица 6).
Таблица 4.
Распределение больных по полу и возрасту.
Пол Возраст (в годах)
менее 20 21-30 31-40 41-50 51-60 старше 60 Всего
муж. 4 13 14 15 4 2 52
жен. — 4 8 9 8 1 30
Всего 4 17 22 24 12 3 82
Практически все больные с ложными суставами сегментов нижней конечности пользовались при ходьбе дополнительной опорой (костыли или трость). Для фиксации сегментов нижней конечности съёмную гипсовую лонгету носили 9 больных, ортопедический ортез — 12.
Из 39 больных с ложными суставами длинных костей верхней конечности съемным ортезом пользовались 16, гипсовой лонгетой — 3.
Все больные были нетрудоспособны, а 59 из них имели вторую и третью группы инвалидности.
Среди сопутствующих заболеваний чаще встречались травматическая энцефалопатия, гипертоническая болезнь, язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, хронический гастрит, сахарный диабет второго типа.
Таблица 5. Распределение больных по срокам предшествовавшего лечения ложного сустава.
Давность (в годах) 1-2 3-4 5-6 7-8 9-10 более 10 Всего
Количество больных 30 29 13 6 2 2 82
Лечение по поводу первичной травмы у большинства больных (более 70%) начиналось с репозиции и иммобилизации в гипсовой повязке. Остеосинтез в аппарате наружной чрескостной фиксации применяли у 12 больных, интрамедуллярный остеосинтез – у 5, накостный остеосинтез – у 7.
Таблица 6.
Распределение больных по локализации дефекта сегмента конечности.
Локализация Группа Всего
Неинфицированные ложные суставы Деформация суставов
Нижняя конечность Бедренная кость 9 — 9
Большеберцовая кость 27 3 30
Голеностопный сустав — 2 2
Верхняя конечность Плечевая кость 21 — 21
Лучевая кость 11 — 11
Локтевая кость 4 — 4
Лучевая + локтевая кости 1 — 1
Локтевой сустав — 4 4
Всего 73 9 82
14 больным выполнены операции по поводу повреждений магистральных сосудов и нервных стволов.
До поступления в наше отделение все больные перенесли от 1 до 9 (в среднем 3-4) безуспешных оперативных вмешательств (табл.
7).
Дефект боковой стенки костных фрагментов в области ложного сустава без дефекта костной ткани по длине диагностирован у 5 больных.
При отсутствии дефекта по длине концы костных фрагментов соотносились друг к другу как поперечные и косопоперечные разобщения. При наличии костного дефекта по длине чаще встречались совершенно неконгруэнтные разобщения.
Таблица 7.
Виды предшествующего лечения
Вид лечения Всего
Наружный чрескостный остеосинтез 44
Накостный остеосинтез 39
Интрамедуллярный остеосинтез 11
Гипсовая иммобилизация 85
Преобладали ложные суставы диафизарной (51) и метадиафизарной локализации 22. Ложные суставы эпиметафизарной локализации выявлены у 7 больных, ранее перенесших внутрисуставные переломы дистального отдела плеча. У 2 больных наблюдали деформацию голеностопного сустава, сопровождающуюся асептическим некрозом таранной кости.
В результате травмы, выполненных ранее операций и проведенного лечения, индивидуального течения раневого процесса у всех больных развились патологические изменения тканей как сегмента, так и конечности в целом, различной степени проявления: от функциональных расстройств до ряда сопутствующих ложному суставу анатомических изменений, заключающихся в обширных рубцовых изменениях покровных тканей, сухожильно-мышечного аппарата, патологии вен, артерий, лимфатических коллекторов, повреждений нервных стволов, несостоятельности связочного аппарата.
Применявшаяся ранее гипсовая иммобилизация привела к стойким контрактурам смежных суставов и остеопорозу пораженного и смежных сегментов конечности у большинства больных. Контрактуры в функционально невыгодном положении при отсутствии первичного повреждения суставов наблюдались у 28 больных, из которых 21 с эквинусным и эквиноварусным положением в голеностопном суставе, 3 больных с положением кисти и предплечья в пронации, 1 больной с ограничением разгибания в коленном суставе около 10 градусов. Контрактура Фолькмана сформировалась у 3 больных с ложными суставами костей предплечья и дефектом костной ткани по длине.
Гипотрофия мышц больной конечности в той или иной степени наблюдалась у всех больных и была наиболее выражена после длительной гипсовой иммобилизации. У 2 больных ложные суставы плечевой кости сочетались с денервационной атрофией в результате повреждения нервных стволов плечевого сплетения. Отсутствие функциональной активности мышц, нарушение чувствительности выявлено в зоне иннервации малоберцового нерва у 7 больных, локтевого – у 7, лучевого – у 3, срединного – у 3 при сочетании повреждения периферических нервов предплечья у 3 больных.
Остеопороз костных фрагментов пораженного сегмента определяли практически у всех больных. Выраженный остеопороз с угрозой смещения металлофиксаторов выявлен у 2 больных с ложным суставом бедренной кости, что потребовало отсрочки операции на сроки до 9 месяцев.
Асептический некроз костных фрагментов наблюдали у 6 больных с ложными суставами диафизарной локализации бедренной и плечевой костей.
Тактику хирургического лечения больных с ложными суставами длинных трубчатых костей определяли на основе анализа клинико-анатомических характеристик: а) наличие укорочения сегмента конечности; б) необходимость замещения дефекта боковой стенки кости; в) вовлеченность в патологический процесс крупных суставов.
Сочетанное замещение мягкотканного и костного дефекта за счет одного аутотрансплантата, включающего мягкотканный и костный компоненты, выполнено 6 больным. У 72 больных васкуляризированные надкостнично-кортикальные аутотрансплантаты использованы для поддержки остеогенеза как тканей ложного сустава (73), так и с целью васкуляризации авскулярных костных фрагментов (8).
У 2 больных с травматической деформацией голеностопного сустава и асептическим некрозом таранной кости васкуляризированные надкостнично-кортикальные аутотрансплантаты использованы для формирования артродеза голеностопного сустава (табл. 8).
Таблица 8.
Виды операций, выполненных больным с использованием реваскуляризиреумых надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов.
Виды операций Количество больных
Замещение костного дефекта 15
Поддержка остеогенеза 59
Сочетанное замещение мягкотканного дефекта и поддержка остеогенеза 6
Артродез крупного сустава 2
Сочетанное замещение мягкотканного дефекта и оказания поддержки остеогенеза за счет одного комплекса тканей, включающего мягкотканный и надкостнично-кортикальный компоненты, выполнено 6 больным.
В ходе лечения больных с ложными суставами длинных костей применено 82 аутотрансплантата (таблица 9). Из них 73 использованы в виде свободных реваскуляризируемых и 10 — ротируемых на сосудистой ножке.
В качестве ротируемого применяли лучевой надкостнично-кортикальный аутотрансплантат на проксимальной сосудистой ножке, передний большеберцовый костный и надкостнично-кортикальный аутотрансплантаты на передней большеберцовой артерии и фрагмент II плюсневой кости на тыльной артерии стопы.
Таблица 9.
Виды и типы использованных свободых реваскуляризируемых и ротируемых на сосудистой ножке аутотрансплантатов.
Группа ТИП ВИД Кол-во
Простой составной
аутотрансплантат Костный Фрагмент гребня подвздошной кости 24
Фрагмент лучевой кости 42
Фрагмент второй плюсневой кости 2
Фрагмент большеберцовой кости 4
Сложный составной аутотрансплантат Кожно-костный Паховый кожно-костный лоскут 4
Лучевой кожно-костный 5
Мышечно-костный Передняя зубчатая мышца с наружной кортикальной пластинкой ребра 1
Всего 82
Предоперационное обследование каждого пациента включало в себя методы изучения потенциальных донорских зон.
Всем больным, у которых предполагали использование аутотрансплантата на одной из магистральных артерий конечности (лучевая, передняя большеберцовая артерия и артерия тыла стопы) проводили тест на компенсацию кровообращения в дистальных отделах конечностей после исключения из кровотока одной из магистральных артерий.
На верхней конечности применяли модифицированный тест Аллена, сочетающий пережатие на уровне лучезапястного сустава или дистальной трети предплечья и исследование гемодинамики с использованием современных ультразвуковых методов.
На нижней конечности нами был предложен диагностический тест, позволяющий на предоперационном этапе моделировать ситуацию после выключения из кровотока одной из магистральных артерий голени и оценить уровень компенсации кровообращения в дистальных отделах нижней конечности.
При осуществлении данного метода диагностики нижней конечности придают возвышенное положение, чтобы опорожнить венозное русло, накладывали на бедро пневматическую манжету и нагнетали в нее воздух, полностью перекрывая кровоток в конечности. Далее в проекции межмышечной борозды передней группы мышц голени пережимали передний большеберцовый сосудистый пучок в верхней трети голени и проксимальнее верхней границы удерживателей разгибателей голени, затем восстанавливали кровоснабжение конечности, при этом продолжая пережимать передний большеберцовый пучок.
Затем определяли гемодинамические характеристики по артериям стопы.
В результате получали модель, в которой кровоснабжения сегментов нижней конечности дистальнее колена осуществлялось только по 2 магистральным артериям из трех. В данной модели с выключением фрагмента передней большеберцовой артерии устраняется сброс по перетокам из бассейнов как задней большеберцовой, так и малоберцовой артерий. В норме после запуска кровообращения в течение короткого отрезка времени в конечности происходит перераспределение кровотока, и наблюдается его реверсивный характер по артерии тыла стопы как самой крупной ветви передней большеберцовой артерии. Это свидетельствует об адекватном сбросе крови через комуникантные ветви из бассейна подошвенной артериальной дуги. При достаточных значениях пиковой систолической скорости кровотока в артерии стопы тест можно считать отрицательным. Если же восстановления кровотока по артериям стопы не наступило или же его характеристики крайне неудовлетворительны, тест является положительным.
В этом случае использование аутотрансплантатов на основе передней большеберцовой артерии не представляется возможным.
Топографо-анатомические исследования
По нашему мнению источником васкуляризации надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов могут стать магистральные артерии и их крупные ветви с разветвленной сетью в надкостнице. Исходя из этого утверждения нами были изучены следующие комплексы тканей: 1- метадиафиз лучевой кости; 2- латеральный надмыщелок плечевой кости; 3- медиальный надмыщелок плечевой кости; 4- латеральный край лопатки; 5- кортикальная пластинка ребра; 6- гребень подвздошной кости; 7- внутренний мыщелок бедренной кости; 8- метадиафиз большеберцовой кости; 9 -вторая плюсневая кость.
При селективной ангиографии и определении характера ветвления сосудистого дерева на рентгенограммах наиболее развитую сосудистую сеть находили в бассейне лучевой и передней большеберцовой артерий.
В бассейне лучевой артерии в дистальной трети предплечья определяли множество ветвей отходящих от лучевой артерии к надкостнице лучевой кости и окружающим мышцам, а также 2-3 крупные ветви первого порядка, идущие к внутренне-лучевой поверхности метадиафиза и отдающие ветви второго, третьего и четвертого порядка, анастомозирующие между собой.
На голени в бассейне переднего большеберцового сосудистого пучка выявили обширную сеть сосудов надкостницы в области дистального эпиметафиза и метадиафиза большеберцовой кости. Четко визуализировали до 7 ветвей первого порядка, идущие медиально и латерально по поверхности кости. Также в дистальной трети голени определяли крупные мышечные ветви.
Также развитую сосудистую сеть находили в бассейне глубокой, огибающей подвздошную кость артерии. Определяли обилие контрастированных мышечных ветвей, и сосудов, располагающихся параллельно внутренней поверхности крыла подвздошной кости, отдающих ветви к надкостнице и анастомозирующих с мышечными ветвями. Наиболее крупной является восходящая ветвь глубокой огибающей подвздошную кость артерии.
Наименее развитая сосудистая сеть выявлена в бассейне нисходящей артерии колена.
На ангиограммах прослеживали единичную артериальную ветвь, в 2 наблюдениях делившуюся дистально на 2 сосуда, подходящую к поверхности внутреннего мыщелка бедренной кости.
На данном этапе работы стало ясно, что большее количество ветвей первого порядка в донорской области дистального метадиафиза передней большеберцовой кости позволяет говорить о более интенсивной васкуляризации данной зоны и большем потенциале для осуществлении поддержки остеогенеза. Во всех случаях анатомия сосудов была постоянна и принцип ветвления не нарушался.
При выполнения заливки сосудистого русла раствором желатина было получено подтверждение характера ветвления питающих сосудов изучаемых донорских областей. Так, лучевая артерия отдавала от 2 до 3 крупных перфорантных ветвей первого порядка, идущих в толщу дистальной порции длинного сгибателя первого пальца и квадратного пронатора в проекции метадиафиза лучевой кости. Ветви 2 и 3 порядка густой сетью проникали в обе мышцы и кровоснабжали также сухожилия плечелучевой мышцы и лучевого сгибателя запястья, что позволило включать паратенон сухожилий данных мышц и модифицировать метод забора лучевого аутотрансплантата.
В зоне дистального метадиафиза большеберцовой кости на протяжении всей нижней трети кости передняя большеберцовая артерия отдает от 4 до 7 ветвей первого порядка, ветвящихся в надкостнице (ветви 2 и 3 порядка), причем большинство из них (78%) идут в медиальном и проксимальном направлениях, покрывая большую площадь кости в зонах метафиза и метадиафиза.
Таким образом, область забора надкостнично-кортикальной пластики можно расширить более медиально до линии прикрепления фасции голени к большеберцовой кости.
Постоянная медиальная ветвь торакодорзальной артерии отдает от 1 до 4 ветвей первого порядка диаметром от 0,5 до 1,0 мм ветвей, кровоснабжающих переднюю зубчатую и большую круглую мышцы и, прободая их, подходят к углу и латеральному краю лопатки, разветвляясь на ветви второго и третьего порядка.
Глубокая артерия, огибающая подвздошную кость отдает от 3 до 7 ветвей первого порядка из которых самой крупной и постоянной является восходящая ветвь.
Практически одинаковое количество вервей первого порядка отдают артерия тыла стопы и глубокая артерия плеча.
Нисходящая артерия колена является конечной ветвью и отдает ветви только в своей проксимальной части, которые не участвуют в кровоснабжении кости.
Таким образом, наибольшее число ветвей 1ого порядка выявлено у передней большеберцовой артерии в зоне дистального метадиафиза большеберцовой кости и у артерии, огибающей подвздошную кость и превысило число ветвей лучевой артерии в аналогичной зоне более, чем в 2 раза.
При этом обилие мышечных ветвей питающего сосуда позволяет в случае переднего большеберцового, реберного надкостнично-кортикального аутотрансплантатов, угла лопатки и гребня подвздошной кости рассматривать различные варианты включения в забираемый комплекс массива окружающих мышц. При заборе других надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов такой возможности нет (табл.10).
По результатам проведения прокрашивания метиленовым синим внутрикостных сосудов в исследуемых зонах выявлено, что сеть сосудов надкостницы большеберцовой кости имела наиболее разветвленный характер и визуализировалась от суставной щели голеностопного сустава до границы средней и нижней трети голени. Ширина этой зоны составила все пространство между линиями прикрепления фасции голени и передней межмышечной перегородкой к большеберцовой кости.
Таблица 11.
Количество ветвей первого порядка питающей артерии соответствующей донорской области.
Донорская область Количество ветвей первого порядка
Метадиафиз большеберцовой кости 4-7
Метадиафиз лучевой кости 2-3
Угол и латеральный край лопатки 1-4
Гребень подвздошной кости 3-7
Латеральный мыщелок плечевой кости 3-5
Надмыщелок бедренной кости 1-2
Диафиз II плюсневой кости 3-5
Медиальный надмыщелок плечевой кости 3-5
7 ребро 4-6
Подсчет перфорирующих сосудов проводили после выделениея фрагмента кортикальной пластинки и освобождения ее от губчатой кости.
Полученные данные позволяют судить о том, что количество прокрашенных сосудов на единицу площади сопоставимы, без достоверных различий. Что можно связать с единством принципа строения системы гаверсовых и фолькмановских каналов у трубчатых костей.
Концентрация на единицу площади прокрашенных внутрикостных сосудов значительно снижалось в зонах диафизов исследуемых костей. На этом основании область забора ограничивали метафизарной и метадиафизарной зонами. Более того, в этих зонах кортикальная пластинка имеет минимальную толщину. Это, безусловно, является факторами, определяющими степень выраженности поддержки остеогенеза надкостнично-кортикальными аутотрансплантатами (табл.12).
Таблица 12.
Количество прокрашенных сосудов на единицу площади (см2).
Анатомическая область Количество перфорантных сосудов
Со стороны надкостницы Со стороны губчатой кости
Дистальный метадиафиз лучевой кости 3,6 3,4
Дистальный метадиафиз большеберцовой кости 3,8 4,2
Угол и латеральный край лопатки 3,1 4,3
Гребень подвздошной кости 3,6 3,1
Мыщелок плечевой кости 3,2 3,8
Надмыщелок бедренной кости 0,1 0,1
Метадиафиз II плюсневой кости 2,1 4,8
Эти данные, а также размер зоны ветвления сосудов надкостницы позволяли определить границы забираемой надкостнично-кортикальной и костной порций.
Наибольшими размерами костной и надкостнично-кортикальной порцией обладает гребень подвздошной кости до 18 на 6 см. При условии включения в состав аутотрансплантата и позвздошно-поясничной артерии граница забора может увеличиться до крестцово-подвздошного сочлениения Известно, что большеберцовая кость – толстая трубчатая кость, принимающая участие в формировании скелета нижней конечности. Имеет треугольное сечение и значительную толщину компактного слоя. Благодаря такой форме кость имеет 3 ребра жесткости, что делает ее особенно прочной и устойчивой к боковым и осевым нагрузкам. В области дистального метадиафиза по передней поверхности кости имеется плоская площадка, в зоне которой и забирается кортикальная порция аутотрансплантата. Эта зона представляет интерес в свете возможности забора больших по площади надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов без нарушения прочностных свойств кости, т.к. в ходе забора аутотрансплантата не затрагиваются ребра жесткости. Более того, поскольку размер кортикальной пластинки может достигать 12х3см, возможен вариант аутотрансплантата, состоящего из двух фрагментов на отдельных ветвях передней большеберцовой артерии 1ого порядка.
Это позволяет сформировать 2 надкостнично-кортикальных аутотрансплантата на одной сосудистой ножке.
Размеры лучевого надкостнично-кортикального аутотрансплантата едва ли могут превышать 6х1,5 см, что соответствует проекции метафиза лучевой кости с мышечной муфтой квадратного пронатора и длинного сгибателя 1ого пальца.
Наименьшими размерами костной порции обладает аутотрансплантат II плюсневой кости. Его линейные размеры уступают в 3 раза аутотрансплантату из гребня подвздошной кости, а площадь в 12раз (таблица 13).
Таблица 13.
Максимальные линейные размеры надкостнично-кортикальных порций аутотрансплантатов.
Аутотрансплантат Размеры фрагмента кортикальной пластинки (в см)
Лучевой 6х1,5
Передний большеберцовый 12х3
Угол и латеральный край лопатки 8 х 2
Гребень подвздошной кости 16 х 6
Надмыщелок плечевой кости 5 х 1,5
Мыщелок бедренной кости 7 х 5
Метадиафиз II плюсневой кости 5 х 1,5
Однако в последнее время изменилось отношение к выделению приоритетных характеристик надкостнично-кортикального аутотрансплантата, позволяющие его уверенно использовать для поддержки остеогенеза в реконструктивных операциях.
Важно оценивать, в первую очередь, характер гемодинамики питающего сосуда донорской области, количество ветвей первого порядка, степень разветвленности сосудистой сети надкостницы и, наконец, длину сосудистой ножки.
В большинстве исследований диаметр и гемодинамические характеристики сосудов в симметричных зонах были практически одинаковыми (табл 14).
Таблица 14.
Диаметры питающих сосудов и данные пиковой систолической скорости кровотока по ним.
Артерия Диаметр
(мм) Пиковая систолическая скорость кровотока (см/сек)
Лучевая 2,25±0,05 53,27±2,73
Огибающая лопатку 1,77±0,04 31,6±1,29
Нисходящая артерия колена 2,43±0,09 39,83±1,18
Тыла стопы 1,99±0,05 36,64±2,6
Глубокая огибающая подвздошную кость 1,83±0,04 28,9±1,44
Передняя большеберцовая 2,12±0,26 58,7±8,6
Задняя лучевая коллатеральная 1,5±0,10 16,2±0,8
Верхняя локтевая коллатеральная артерия 1,6±0,12 41,13±2,3
Диаметр лучевой артерии при физиологическом наполнении кровью в донорской зоне был в пределах от 1,8 мм до 2,8 мм, в среднем 2,25±0,05 мм; диаметр артерии огибающей лопатку – от 1,3 мм до 2,1 мм, в среднем 1,77±0,04 мм; диаметр нисходящей артерии колена – от 1,8 мм до 3,5 мм, в среднем 2,43±0,09 мм; диаметр артерии тыла стопы – от 1,5 мм до 2,4 мм, в среднем 1,99±0,05 мм; диаметр глубокой огибающей повздошную кость артерии – от 1,4 мм до 2,1 мм, в среднем 1,83±0,04 мм.
Линейная скорость кровотока при физиологическом наполнении кровью донорской зоны в лучевой артерии была в пределах от 37 см/сек до 88 см/сек, в среднем 53,27±2,73 см/сек; в артерии огибающей лопатку – от 24 см/сек до 48 см/сек, в среднем 31,6±1,29 см/сек; в нисходящей артерии колена — от 27 см/сек до 49 см/сек, в среднем 39,83±1,18 см/сек; в артерии тыла стопы — от 13 см/сек до 61 см/сек, в среднем 36,64±2,6 см/сек; в глубокой огибающей повздошную кость артерии — от 15 см/сек до 41 см/сек, в среднем 28,9±1,44 см/сек.
Лучевая, передняя большеберцовая артерии и нисходящая артерия колена имеют сопоставимые диаметры, однако, пиковая систолическая скорость кровотока достоверно выше по передней большеберцовой. Безусловно, это является преимуществом аутотрансплантата нижней конечности.
Таким образом, показатели кровотока отображают потенциал, заложенный в надкостнично-кортикальном аутотрансплантате и позволяют прогнозировать степень васкуляризации самого аутотрансплантата в реципиентной области.
Наибольшей длинной сосудистой ножки обладает большеберцовый надкостнично-кортикальный аутотрансплантат – до 24 см или 78% от длинны голени. Но при условии забора фрагмента кортикальной пластинки II плюсневой кости на передней большеберцовой артерии и как ее конечной ветви артерии тыла стопы, длинна сосудистой ножки может составлять до 32 см (табл. 15).
Сосудистая ножка лучевого аутотранспалнтата имеет длину в среднем 17 см (65% от длины предплечья), и в большинстве случаев может быть выделена на всем протяжении сегмента конечности. Правда, по данным литературы в 4% наблюдений лучевая артерия отходит от плечевой на 3-5см ниже линии локтевого сустава, однако в нашем исследовании такая анатомическая особенность не встречалась.
Задняя лучевая коллатеральная артерия имеет протяженность в среднем 8 см, но удлинить сосудистую ножку до 14см возможно за счет глубокой артерии плеча.
Таблица 15.Длины питающих сосудов донорских областей.
Питающий сосуд Длина сосудистой ножки в см (% от длины сегмента конечности)
Лучевая артерия 19±1,8 (71-76%)
Артерия огибающая лопатку (как одна из конечных ветвей торако-дорсальной артерии) 13±1,4
Нисходящая артерия колена 9±2,3 (23-26%)
Артерия тыла стопы 5±0,9 (16-21%)
Глубокая артерия, огибающая подвздошную кость 6±2,4
Передняя большеберцовая артерия 24±3,9 (74-78%)
Задняя лучевая коллатеральная артерия [с глубокой артерией плеча] 8±1,2 30-35% [14±1,5 (50-53%)]
Торако-дорсальная артерия с угловой ветвью 14±3,1
Самой короткой сосудистой ножкой обладает надкостнично-кортикальный аутотрнасплантат гребня подвздошной кости, в среднем 6 см.
Таким образом, надкостнично-кортикальный аутотрансплантат на основе переднего большеберцового сосудистого пучка обладает достоверно большей по длине сосудистой ножкой
Переходя к анализу возможности применения изучаемых аутотрансплантатов в качестве ротируемых, следует отметить, что в клинической практике это свойство аутотрансплантата позволяет снизить временные затраты на операцию, т.к. отпадает необходимость проведения микроэтапа. Это в свою очередь делает этот метод более доступным в силу того, что он не требует специальной подготовки хирурга и операционной, а также наличие микроскопа и микроинструментария. При этом реабилитационный период сокращается, пациенту не требуется длительный пастельный режим и введение антикоагулянтов.
Обладая самыми длинными сосудистыми ножками лучевой, передний большеберцовый, надкостнично-кортикальный аутотрансплантаты, фрагмент лопатки, фрагмент II плюсневой кости позволяют ротировать данные аутотрансплантаты в смежные анатомические области.
Дуга ротации лучевого надкостнично-кортикального аутотрансплантата на лучевой артерии достигает границы средней и верхней трети плеча.
Дуга ротации надкостнично-кортикального аутотрансплантата большеберцовой кости на сосудистой ножке достигает уровня границы средней и нижней трети бедра.
Фрагмент II плюсневой кости на большеберцовой артерии и ее конечной ветви артерии тыла стопы можно ротировать до уровня средней трети бедра.
Угол лопатки на торакодорзальной артерии возможно ротировать до уровня верхней трети плеча.
Длина сосудистой ножки остальных изученных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов позволяет производить ротацию только в пределах донорского сегмента.
Таким образом, анализ собственных данных позволяет отдать предпочтение свободному реваскуляризируемому надкостнично-кортикальному аутотрансплантату лучевой кости и переднему большеберцовому надкостнично-кортикальному аутотрансплантату. Большой диаметр питающей артерии и пиковая систолическая скорость кровотока в нисходящей артерии колена нивелировались наличием единичных артериальных ветвей к внутреннему мыщелку бедренной кости с 1–2 сосудами, прободающими кортикальную пластинку, что свидетельствует о наибольшем сбросе артериальной крови в кожно-фасциальную составляющую донорской области.
В 2 анатомических исследованиях диаметр нисходящей артерии колена был 0,7 мм, что делает использование данного аутотрансплантата нецелесообразным для остеогенетической поддержки.
На основе проведенного топографо-анатомического исследования мы систематизировали аутотрансплантаты для более удобного их клинического применения.
Прежде всего все НКАТ были разделены по анатомическому типу строения на кортикальные и губчатые (схема 1).
Схема1
Распределение надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов по анатомическому типу.
К компактным аутотрансплантатам относим аутотрансплантаты, сформированные на уровне диафиза (лучевой, передний большеюерцовый, аутотрансплантат II плюсневой кости). К смешанным – на уровне метадиафиза длинных трубчатых костей (лучевой, латеральный и медиальный надмыщелки плечевой кости).
Лучевой надкостнично-кортикальный аутотрансплантат при условии забора его по классической методике является компактным, однако при заборе по разработанной нами методике из эпиметафиза лучевой кости данный аутотрансплантат является губчатым, а при заборе кортикальной пластинки значительной протяженности — смешанным.
Схема 2.
Возможности ротации надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов в зависимости от длины сосудистой ножки.
Вторым важным критерием является длина сосудистой ножки и возможность ротации аутотрансплантата в смежные с донорской области на проксимальной сосудистой ножке (схема 2). На дистальной сосудистой ножке могут быть ротированы передний большеберцовый и лучевой аутотрансплантаты.
Клинические исследования
Перед клиническими исследованиями стояли следующие задачи:
1. Оценить возможности применения различных васкуляризированных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов в реконструктивной хирургии конечностей.
2. Разработать варианты клинического применения васкуляризированных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов в различных реципиентных областях.
Проанализирован опыт использования 83 васкуляризированных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов у 82 больных с последствиями травм длинных трубчатых костей и крупных суставов.
Из них у больных с последствиями травм костной системы 46 больных у которых с целью поддержки остеогенеза использованы 45 васкуляризированных надкостнично-кортикальных лучевых аутотрансплантатов и 1 васкуляризированный аутотрансплантат передней зубчатой мышцы с надкостнично-кортикальной пластинкой 7 ребра. У 7 больных с костной патологией выполнена реваскуляризация аваскулярных костных фрагментов реконструируемой кости и свободных костных аваскулярных аутотрансплантатов свободными реваскуляризируемыми или ротируемыми на сосудистой ножке надкостнично-кортикальными аутотрансплантатами в процессе хирургического лечения по поводу несросшихся и неправильно сросшихся переломов, ложных суставов длинных трубчатых костей и, дефектов костной ткани.
Хорошее собственное осевое кровоснабжение васкуляризированного надкостнично-кортикального аутотрансплантата лежит в основе механизма поддержки остеогенеза и перестройки аваскулярного костного фрагмента. «Запуск» репаративного остеогенеза происходит за счет прорастания новообразованных сосудов в аваскулярный костный фрагмент и за счет живых остеогенных клеток аутотрансплантата, которые совместно с остеогенными клетками реконструируемой кости.
Определяющими свойствами васкуляризированного надкостнично-кортикального аутотрансплантата, влияющими на остеогенез является не величина костного фрагмента, а характеристики магистрального кровотока питающих аутотрансплантат сосудов, разветвленная микроциркуляторная сеть надкостницы и наличие живых костных клеток.
Как известно, наибольшее количество перфорирующих кортикальную пластинку кости сосудов находится в области метадиафиза, и соответственно аутотрансплантат забранный из этой части обладает наибольшими реваскуляризирующими и остеогенетическими свойствами.
Такими свойствами по нашему мнению в большей степени обладают васкуляризированный надкостнично-кортикальный аутотрансплантат дистального метадиафиза лучевой кости на лучевой артерии и васкуляризированный надкостнично-кортикальный аутотрансплантат метадиафиза большеберцовой кости.
Остеогенетический потенциал ротированного на сосудистой ножке и свободного реваскуляризируемого надкостнично-кортикального аутотрансплантата сопоставим.
Очевидным преимуществом выполнения ротации является сокращение длительности операции, связанное с отсутствием этапов выделения реципиентных сосудов и наложения микроанастомозов, отсутствие риска тромбоза питающих сосудов в раннем послеоперационном периоде.
В общей схеме реконструкции длинных трубчатых костей при неинфицированных ложных суставов длинных трубчатых костей без дефекта костной ткани по длине и артродеза крупных суставов с поддержкой остеогенеза тканей реципиентной области хорошо кровоснабжаемым свободным реваскуляризируемым надкостнично-кортикальным аутотрансплантатом или ротированным на сосудистой ножке следует выделить несколько основных этапов:
• подготовка реципиентной области;
• забор свободного реваскуляризируемого надкостнично-кортикального аутотрансплантата или подъем надкостнично-кортикального аутотрансплантата на сосудистой ножке;
• ушивание донорской раны;
• репозиция и прочная фиксация фрагментов сегмента конечности;
• фиксация надкостнично-кортикальной части аутотрансплантата к сформированному ложу в реципиентной зоне;
• восстановление кровообращения в свободном реваскуляризируемом аутотрансплантате;
• ушивание реципиентной раны
При необходимости реваскуляризации аваскулярных костных аутотрансплантатов добавляли этап забора аваскулярной ауто кости и ее фиксацию.
Основную группу составили больные с неинфицированными ложными суставами (53 больных) и ложными суставами длинных трубчатых костей с хроническим остеомиелитом в стадии ремиссии — 12 больных.
При локализации ложного сустава диафизарной и метафизарной локализации без дефекта объема костной ткани концы костных фрагментов пораженного сегмента выделяли на участке несколько большем, чем площадь надкостнично-кортикальной части аутотрансплантата и достаточной для подготовки ложа и адекватной фиксации надкостнично-кортикальной части свободного реваскуляризируемого или ротируемого на сосудистой ножке аутотрансплантата.
Свободный реваскуляризируемый или ротируемый на сосудистой ножке надкостнично-кортикальный аутотрансплантат располагали поперечно линии ложного сустава с перекрытием его щели.
На уровне диафиза ложе формировали в виде равномерно сужающегося вглубь «корытца», при этом ширина средней части ложа соответствовала ширине надкостнично-кортикальной части аутотрансплантата.
При погружении надкостнично-кортикальной части аутотрансплантата в сужающееся ложе его к «заклинивало», что являлось дополнительной фиксацией.
Ложе формировали в виде площадки, соответствующей внутренней поверхности кортикальной пластинки аутотрансплантата.
Микрохирургические анастомозы накладывали с магистральными сосудистыми пучками или их крупными ветвями.
При отдельном доступе к реципиентным сосудам формировали широкий подкожный туннель для исключения сдавления проведенных через него сосудов аутотрансплантата.
При реконструкции ложных суставов диафизарной и метадиафизарной локализации предпочтение отдавали лучевому надкостнично-кортикальному аутотрансплантату. При локализации ложного сустава на уровне средней и дистальной трети плечевой кости лучевой надкостнично-кортикальный аутотрансплантат при условии достаточной длины сосудистой ножки предпочтение отдавали ротированным надкостнично-кортикальным аутотрансплантатам. При ложных суставах других длинных трубчатых костей выполняли свободную пересадку лучевого надкостнично-кортикального аутотрансплантата.
После изучения свойств васкуляризированного надкостнично-кортикального аутотрансплантата большеберцовой кости на переднем большеберцовом сосудистом пучке при реконструкции бедренной кости предпочтение отдавали именно этому аутотранспалантату. При локализации в метафизарной области и при условии достаточной длины сосудистой ножки данный аутотрансплантат использовали в виде ротированного.
При наличии объемного дефекта кости васкуляризированные надкостнично-кортикальные аутотрансплантаты использовали совместно с аваскулярными костными аутотрансплантатами. В основе метода лежит принцип реваскуляризации и перестройки аваскулярных костных фрагментов за счет васкуляризированных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов.
Васкуляризированные надкостнично-кортикальные аутотрансплантаты использовали при локализации дефектов кости в метаэпифизарной зоне в двух основных вариантах в зависимости от клинической ситуации 1-при неправильно сросшихся внутрисуставных переломах без дефицита костной ткани и 2- с наличием дефицита костной ткани, требовавшего использования аваскулярного костного аутотрансплантата.
При наличии неправильно сросшегося внутрисуставного перелома без дефицита костной ткани остеотомию выполняли по линии сращения смещенного костного фрагмента. Выполняли его скелетизацию, что позволяло фиксировать костные фрагменты с восстановлением конгруэнтности сустава, а так же являлось подготовкой поверхности костного фрагмента к формированию ложа для васкуляризированного надкостнично-кортикального аутотрансплантата.
Ложе для васкуляризированного надкостнично-кортикального аутотрансплантата при реконструкции дистального метаэпифиза плечевой кости формировали по наружной поверхности костных фрагментов, глубиной соответствующей толщине кортикальной пластинки аутотрансплантата.
При условии использования аваскулярной аутокости ложе формировали таким образом, что бы надкостница аутотрансплантата находилась на уровне поверхности аваскулярного костного фрагмента. Это позволяет создать оптимальные условия для поддержки остеогенеза.
При использовании свободного реваскуляризируемого лучевого надкостнично-кортикального аутотрансплантатов на плече в качестве реципиентных сосудов использовали плечевую артерию и коммитантные вены.
При ротации аутотрансплантата на сосудистой ножке подкожный тоннель формировали шириной, позволяющей провести аутотрансплантат.
Наличие массивного аваскулярного костного фрагмента, окруженного капсулой коленного сустава со связочным аппаратом отличает реконструкцию дистального отдела бедренной кости от дистального отдела плеча. Восстановление опороспособности конечности предполагает кроме оптимизации сроков реваскуляризации аваскулярного костного фрагмента, сохранение объема и формы сустава необходимо воссоздание целостности капсульно-связочного аппарата коленного сустава. С этой целью ложе для васкуляризированного надкостнично-кортикального аутотрансплантата формировали таким образом, чтобы он был погружен в глубь аваскулярного костного фрагмента, что позволяло ушить капсулу сустава и восстановить капсульно-связочный аппарат, исключая сдавления питающих аутотрансплантат сосудов, что так же оптимизирует сроки реваскуляризации и остеорепаративных процессов.
По нашему мнению, применение метода реваскуляризации аваскулярных костных фрагментов метаэпифизарной локализации, включающих суставную поверхность, васкуляризированными надкостнично-кортикальными аутотрансплантатами позволяет добиться реваскуляризации и перестройки костной ткани фрагментов, в таких ситуациях, когда выполнить репозицию костных фрагментов без скелетизации не представляется возможным.
Свойство васкуляризации авскулярных костных аутотрансплантатов за счет кровоснабжаемых надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов использовали при устранении дефекта боковой стенки кости дефектах костной ткани на протяжении со склерозом концов костных фрагментов, объемными дефектами трубчатых костей с рельефной формой концов костных фрагментов, дефектами костей на протяжении без склероза концов костных фрагментов.
При устранении дефектов боковой стенки кости аваскулярному аутотрансплантату придавали форму и размер, соответствующие форме и размеру дефекта. В качестве аваскулярных использовали аутотрансплантаты, забранные из гребня подвздошной кости.
При диафизарной локализации надкостнично-кортикальную пластинку укладывали в ложе, сформированное на поверхности аваскулярного костного аутотрансплантата и на поверхности склерозированных костных фрагментов.
При наличии дефекта костной ткани на протяжении со склерозом концов костных фрагментов отдавали предпочтение надкостнично-кортикальным аутотрансплантатам гребня подвздошной кости.
При заборе аутотрансплантата его длину формировали несколько больше протяженности дефекта, а шириной соответственно диаметру костных фрагментов пораженной кости. Ложе для надкостнично-кортикальной части васкуляризированного аутотрансплантата формировали на поверхности аваскулярного костного аутотрансплантата с наложением на концы склерозированных костных фрагментов на глубину, соответствующую толщине кортикальной пластинки. Это приводило к контакту надкостницы васкуляризированного аутотрансплантата с поверхностью аваскулярного аутотрансплантата, что создавало наилучшие условия для проявления ее остеогенных свойств.
Формирование ложа для надкостнично-кортикальной части васкуляризированного аутотрансплантата, в том числе на поверхности концов склерозированных костных фрагментов позволяет протекать репарационным процессам, как со стороны отломков реконструируемой кости, так и со стороны васкуляризированного надкостнично-кортикального аутотрансплантата.
При объемных дефектах трубчатых костей с рельефной формой концов костных фрагментов предпочтительнее сохранять объем костной ткани костных фрагментов.
Для этого формировали аваскулярный костный аутотрансплантат аналогичной дефекту формой.
При реконструкции костей с дефектами на протяжении без склероза концов костных фрагментов располагали васкуляризированный надкостнично-кортикальный аутотрансплантат в ложе сформированном только на аваскулярном костном аутотрансплантате, так как в данной ситуации нет необходимости в поддержке остеорепаративных процессов со стороны здоровых хорошо кровоснабжаемых костных фрагментов.
Использование васкуляризированных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов для артродеза крупных суставов в своей основе имеет тот же принцип объединения сосудистых связей, что в конечном итоге приводит к сращению костей, составляющих сустав в наиболее короткие сроки.
Метод использован у двух больных с травматической деформацией голеностопного, приведшей к резкому ограничению функции и включал в себя: 1- резекцию суставных поверхностей; 2- фиксацию сустава; 3- забор васкуляризированного надкостнично-кортикального аутотрансплантата; 4- фиксацию васакуляризированного надкостнично-кортикального ауторансплантат с перекрытием суставной щели.
В качестве васкуляризированного надкостнично-кортикального атотранспланатата в обоих наблюдениях использовали фрагмент II плюсневой кости ротированный на артерии тыла стопы.
После фиксации сустава формировли ложе для васкуляризированного надкостнично-кортикального ауторансплантата.
В таранной кости формировали тоннель соразмерный надкостнично-кортикальному аутотрансплантату в который вставляли один его конец, а сам аутотрнасплантат укладывали в сформированное ложе на большеберцовой кости и блокировали спицами, проведенными через боковые стенки ложа и костную часть аутотрансплантата. В результате происходило «заклинивание» надкостнично-кортикальной части аутотрансплантата.
В послеоперационном периоде ультразвуковую допплерографию и ультразвуковое дуплексное сканирование использовали для контроля за кровообращением в свободном реваскуляризируемом аутотрансплантате. При исследовании в отдаленные сроки (от 1года до 2 лет) наблюдали кровоток в сосудах аутотрансплантата.
Некроза свободных реваскуляризированных накостнично-кортикальных аутотрансплантатов в послеоперационном периоде не наблюдали.
Сроки сращения костных фрагментов пораженного сегмента разных отделов длинной трубчатой кости различны. Мы выявили прямую зависимость сроков сращения от удаленности от надкостнично-кортикального аутотрансплантата. Так например, рентгенологические признаки сращения надкостнично-кортикального аутотрансплантата с ложем в различных клинических ситуациях можно выявить уже в 3-5 недель после операции. Данные сроки можно считать началом сращения. Безусловно новообразованная костная ткань не имеет достаточной механической прочности. Так, например, полное сращение ложного сустава бедренной кости на уровне диафиза после реконструкции с использованием васкуляризированных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов мы наблюдали в сроки от 5 до 9 месяцев, но первые признаки сращения надкостнично-кортикального аутотрансплантата с ложем наблюдали в 3-5 недель. При этом при динамическом рентгенологическом исследовании выявлен феномен формирования костной ткани в межотломковом пространстве до противоположной аутотрансплантату кортикальной пластинки в указанные сроки.
Такая динамическая рентгенологическая картина наиболее легко прослеживается после реконструкции крупных трубчатых костей (бедренная, плечевая) на уровне диафиза, поскольку, как известно, течение репаративных процессов на этом уровне ниболее продолжительное.
Сравнение сроков сращения костных фрагментов при их васкуляризации кровоснабжаемыми надкостнично-кортикальными аутотрансплантатами проводили со сроками сращения закрытых неосложненных переломов длинных трубчатых костей той же локализации.
Так на уровне метадиафиза и диафиза сращение по линии ложного сустава наблюдали в сроки, близкие к срокам сращения закрытых неосложненных переломов оперированного сегмента конечности и превысили их в 1,1 раза. Сращение в эпиметафизарной зоне проходило быстрее в 0,9 раза. Наличие дефекта боковой стенки, которое требовало использование аваскулярного костного фрагмента приводило к увеличению сроков сращения закрытых неосложненных переломов той же локализации в 1,2 раза.
Таким образом, эффективность использования васкуляризированных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов в реконструктивной хирургии конечностей можно считать доказанной.
Выводы
1. Источником васкуляризации надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов могут стать магистральные артерии и их крупные ветви с разветвленной сетью в надкостнице. Формирование васкуляризированных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов основано на выделении кортикальной пластинки в едином блоке с надкостницей, содержащей сосуды и сосудистые связи с магистральным сосудистым пучком. Сосудистые связи надкостничной сети и магистрального сосудистого пучка требуют при формировании надкостнично-кортикального аутотрансплантата их мобилизации в межмышечных перегородках или мобилизации мышечных перфорантных сосудов.
2. Возможность формирования ротируемых надкостнично-корткальных аутотрансплантатов в условиях отсутствия повреждения и аномалии развития питающих сосудов позволяет их перемещение в пределах предплечья , плеча, голени дистальной трети бедра. Ротация васкуляризированных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов на уровень средней трети бедра зависит от антропометрических характеристик.
Применение ротированных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов оправдано при выборе оптимального аутотрансплантата или необходимости уменьшения объема операции, невозможности адекватного медикаментозного лечения и осуществления медикаментозной профилактики тромботических осложнений.
3. При равных возможностях выбора области забора васкуляризированного надкостнично-кортикального аутотрансплантата предпочтение следует отдавать метаэпифизарной зоне при формировании кортикальной пластинки в силу наибольшей концентрации перфорирующих кортикальную пластинку сосудов. Формирование кортикальной порции васкуляризированных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов в виде тонкой пластинки не уменьшает репарационных возможностей. Деление кортикальной пластинки васкуляризированного надкостнично-кортикального аутотрансплантата при сохранении сосудистых связей с питающими сосудами, не влияет на репаративные свойства аутотрансплантата.
4. Основным показанием к применению васкуляризированных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов являются атрофические проявления костных структур и высокий риск потери формы и объема костных фрагментов эпиметафиза.
Выбор васкуляризированного надкостнично-кортикального аутотрансплантата должен определяться величиной зоны репаративных нарушений. Определяющим фактором при выборе надкостнично-кортикального аутотрансплантата при равных возможностях формирования кортикальной пластинки, являются характеристики артериального кровотока питающих сосудов.
5. Определение возможности забора васкуляризированных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов основано на принципах выявления состоятельности сосудистого русла питающих сосудов и предотвращения возможных трофических нарушений в донорской области. Наиболее информативным является определение гемодинамических изменений в ответ на моделирование выключения из магистрального кровотока сосудов, рассматриваемых в качестве донорских.
6. Свободные реваскуляризированные и ротируемые надкостнично-кортикальные аутотрансплантаты могут быть использованы в реконструктивный хирургии и травматологии при последствиях травм длинных трубчатых костей в условиях нарушения остеорепарации.
Клиническое применение васкуляризированных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов в условиях стабильного остеосинтеза сегмента конечности и фиксации кортикальной пластинки надкостнично-кортикального аутотрансплантата при нарушении острорепарации позволяет добиться сращения костных фрагментов в ожидаемые сроки.
7. Выбор васкуляризированного надкостнично-кортикального аутотрансплантата зависит от каждой конкретной ситуации и требует индивидуального подхода. Варианты использования васкуляризированных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов позволяют применять их для поддержки остеорепаративных процессов длинных трубчатых костей на уровне диафиза, эпиметафиза, в том числе с применением аваскулярных костных аутотрансплантатов и имеющихся аваскулярных костных фрагментов.
Практические рекомендации.
1. При формировании кортикальной пластинки васкуляризированного надкостнично-кортикального аутотрансплантата следует избегать забора избыточного объема костного материала, что, не уменьшая репаративных возможностей аутотрансплантата, приводит к минимизации донорского дефекта.
2. Планирование васкуляризированного надкостично-кортикального аутотрансплантата целесообразно осуществлять с учетом данных дуплексного сканирования питающих сосудов.
3. Тесты на компенсацию кровоснабжения дистальных отделов конечностей при пережатии лучевого и переднего большеберцового пучков необходимы для правильной оценки риска трофических нарушений на предоперационном этапе.
4. Для поддержки остеогенеза следует отдавать предпочтение метаэпифизарной зоне при формировании кортикальной пластинки васкуляризированного надкостнично-кортикального аутотрансплантата.
5. В условиях одномоментного устранения дефекта объема аваскулярным костным аутотрансплантатом надкостнично-кортикальную пластинку васкуляризированного аутотрансплантата оптимально располагать на поверхности аваскулярного для его васкуляризации.
6. Для достижения положительного результата использования васкуляризированного надкостнично-кортикального аутотрансплантата необходима стабильная фиксация как сегмента конечности, так и кортикальной пластинки аутотрансплантата.
7. Возможности формирования васкуляризованных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов на основе нисходящей артерии бедра и глубокой артерии плеча не дают ожидаемых результатов. Поэтому рекомендуем воздержаться от их применения при существовании альтернативных васкуляризованных надкостнично-кортикальных аутотрансплантатов.
8. При реконструкции бедренной кости с учетом гемодинамических характеристик питающих сосудов и возможностей забора пластического материала наиболее целесообразно использовать передний большеберцовый васкуляризованный надкостнично-кортикальный аутотрансплантат.
9. Лучевой васкуляризованный надкостнично-кортикальный аутотрансплантат с целью поддержки остеогенеза целесообразно формировать в виде тонкой упругой пластинки.
1097/01.TA.0000052365.96538.42.
1097/01.TA.0000052365.96538.42.
Мы сообщаем о методике, которая обеспечивает улучшенную ротационную стабильность перелома и, таким образом, позволяет проводить раннее функциональное лечение.
Шестьдесят пациентов (85%) были доступны для последующего наблюдения через 17 +/- 10 месяцев после травмы. Используя постоянную оценку, у 34% пациентов были очень хорошие результаты, у 29% — хорошие результаты, у 25% — удовлетворительные результаты и у 12% — плохие результаты. Возраст (< 60 лет или > или = 60 лет) и тип перелома не влияли на функциональный результат.
, Панагопулос А., Касиматис Г.
Димакопулос П. и соавт.
J Bone Joint Surg Am. 2007 г., август; 89 (8): 1700-9. дои: 10.2106/JBJS.F.00765.
J Bone Joint Surg Am. 2007.
PMID: 17671007
2009 март 1; 91 Приложение 2, часть 1: 8-21. дои: 10.2106/JBJS.H.01290.
J Bone Joint Surg Am. 2009.
PMID: 19255196
doi: 10.1016/j.jse.2005.02.014. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
Рана. 2015;46:1207–1214. doi: 10.1016/j.injury.2015.04.020. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]
Дилисио М.Ф., Новински Р.Дж., Хацидакис А.М., Ферингер Э.В. Интрамедуллярная фиксация проксимального отдела плечевой кости: эволюция, техника и результаты. J плечевой локоть Surg. 2016;25:e130–e138. doi: 10.1016/j.jse.2015.11.016. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]
Clin Orthop Relat Relat Res. 2011; 469:3300–3306. doi: 10.1007/s11999-011-1949-0. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
2011;42:1283–1288. doi: 10.1016/j.injury.2011.01.017. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]
Robinson CM, Wylie JR, Ray AG, Dempster NJ, Olabi B, Seah KTM, et al. Переломы проксимального отдела плечевой кости с выраженной варусной деформацией лечили фиксацией блокирующей пластиной. J Bone Joint Surg Br. Британское редакционное общество хирургии костей и суставов; 2010;92: 672–678. [PubMed]
2011;93: 159–168. doi: 10.2106/JBJS.J.00155. [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
J Травматическая травма Infect Crit Care. 2003; 54: 536–544. doi: 10.1097/01.TA.0000052365.96538.42. [PubMed] [CrossRef] [Академия Google]
1186/s13018-017-0639-3. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
Эта кость крепкая, особенно у молодых людей, но с возрастом, связанным с ослаблением кости (остеопорозом), она может стать менее упругой и склонной к переломам.
Наиболее часто неврологические повреждения возникают в лучевом, мышечно-кожном, локтевом и срединном нервах.
При отсутствии лечения, водяная мозоль лопается, засыхает, переходит в сухую мозоль между пальцами ног. В дальнейшем на месте сухой может развиться стержневая мозоль между пальцами ног. Клиническая картина имеет схожие проявления, доставляя человеку неудобства, боль при ходьбе, стоянии. Для разных видов межпальцевых мозолей характерно появление различно выраженных болевых ощущений.
Суть лечения состоит в удалении кожной «пленки». Срезать, протыкать образованный пузырь не стоит. Лучший вариант – подождать, пока пленка вскроется самостоятельно, без влияния на нее внешних факторов. Для этого необходимо заменить тесную обувь на мягкую, комфортную. Также новообразование следует обработать подсушивающим препаратом (йод, спирт, перекись водорода), который необходимо использовать до заживления участка кожи.
Сухая мозоль принадлежит к болезненным образованиям, ввиду сдавливания рядом расположенных нервных окончаний при разрастании сухого новообразования.
Процедуру необходимо повторяют ежедневно до полного восстановления кожи. Если перечисленные выше способы неэффективны, врач дерматолог может посоветовать, как избавиться от сухой мозоли.
Если поражен участок у большого пальца – удаление производит только врач.
Далее берем хлопчатую ткань, вымачиваем в настойке, прилаживаем к пораженному участку, фиксируем, оставляем на ночь;
Основными причинами появления образований считается:
Их появление обусловлено тем, что кожа в таких местах очень тонкая и нежная, поэтому быстро раздражается и травмируется при малейших неудобствах. Опасность заключается в том, что такие мокрые мозоли в виде белых пузырьков могут лопаться, открывая при этом доступ к проникновению инфекции. В связи с этим избавляться и лечить необходимо любые межпальцевые образования, даже если они не доставляют неудобств.
После проведения дезинфекции необходимо наложить специальный пластырь или повязку. Необходимо, чтобы у пораженного участка кожи не было соприкосновения с обувью. Через некоторое время пузырь вскроется сам, и вода выльется наружу, мозоль подсохнет и перестанет болеть. В этот момент ее можно будет без труда удалить пемзой.
В случае образования больших мозолей рекомендуется обратиться для удаления к дерматологу либо специализированную клинику.
Рекомендуется попробовать один из следующих видов компрессов:
Такая мозоль не содержит внутри жидкости, выглядит как скопление ороговевших клеток эпидермиса.
Через некоторое время она отпадает, а на ее месте нарастают здоровые ткани.
Их периодически меняют, пока не удастся убрать дефект полностью.
После процедуры ноги желательно смазать питательным кремом.
Одновременно необходимо избегать использования неудобной обуви, что позволит поврежденной коже быстрее восстановиться.
Обычно возникает у людей тяжелого физического труда. Женщины страдают реже мужчин. Патологии наиболее подвержены землекопы, садовники и кочегары. Среди спортсменов заболевание чаще всего выявляется у гребцов. В летний период абсцессы на фоне мозолей нередко диагностируются у дачников.
Содержимое мозолей становится источником инфицирования подлежащих тканей.
Давление в полостях нарастает. Из-за значительной плотности кожи гной не может прорваться наружу, поэтому после разрушения участка пиогенной мембраны проникает вглубь тканей с развитием флегмоны кисти.
При исследовании пуговчатым зондом максимальная болезненность определяется в проекции мозоли в основании пальца.
При генерализации гнойного процесса развивается сепсис, представляющий угрозу для жизни больного.
При отсутствии затека операцию завершают установкой дренажа.
При образовании затеков и возникновении флегмоны в исходе может наблюдаться ограничение движений. Профилактика включает соблюдение техники безопасности и правил работы с инструментами, применение защитных рукавиц, своевременную обработку мозолей.
Дальнейшее воздействие приводит к окончательному отслаиванию поверхностного слоя кожи и образованию полости, которая постепенно наполняется межклеточной жидкостью. Так на подвергающемся трению участке появляется водяная мозоль.
Затем на коже возникает пузырь, заполненный прозрачной жидкостью — водяная мозоль. В этой стадии водяная мозоль может причинять значительную боль, малейшее прикосновение к пузырю вызывает напряжение его стенок и усиление боли. При любой механической травме (удар, сдавливание, продолжающееся трение и т. п.) происходит разрыв пузыря и содержащаяся в нем жидкость начинает вытекать. Если происходит отрыв стенок пузыря, то на коже остается красная мокнущая ранка.
Маленькие мозоли обычно не доставляют болезненных ощущений и не вскрываются сами по себе. Поэтому их просто накрывают пластырем, предохраняющим их от травмирования. Если же водяная мозоль большого размера, то она причиняет значительный дискомфорт и чревата разрывом. Такую «водянку» лучше проколоть. Наиболее благоприятным для прокола временем считаются первые сутки с момента появления пузыря на коже.
Чтобы отток жидкости из водяной мозоли происходил постоянно, лучше сделать несколько проколов. Главное не переусердствовать и сохранить стенки пузыря. Они словно природная повязка покрывают расположенную внутри водяной мозоли нежную кожу и защищают ее от повреждения и инфицирования.
Дело в том, что хлопчатобумажная ткань становится грубой уже через пару стирок. Она не дает испаряться поту и при этом намокает вместе с ногами, что усиливает трение. Для усиленных нагрузок (длительная ходьба, бег, прыжки, спортивные игры) лучше надевать два носка: акриловый, а поверх него хлопчатобумажный.
Нередко они воспаляются, и человеку приходится обращаться с этой проблемой в поликлинику.
Врачи рекомендуют пройти курс иммунотерапии. Размягчения ороговевшего слоя удается добиться с помощью ванночек и аптечных средств (мазей, пластырей).
Вместо компресса можно использовать кожуру лимона, апельсина, плотно зафиксировав лейкопластырем. Сверху надевают носки. Утром компресс снимают, а ноги обмывают с мылом. Размягченную кожу удаляют пемзой.
Он не только впитывает выделяющуюся жидкость, но и препятствует проникновению инфекции, а также предохраняет от дальнейшего травмирования.
И поэтому человек намеренно покупает обувь на пол размера
Но на очень короткое время.
Обозначаясь на момент лечения.
Их достаточно большое количество разновидностей.
Но препараты которые должны за достаточно короткий срок дать эффект обезболивания и восстановления кожи (устранения воспаления).
А в более редких случаях — сигналом о неполадках в работе внутренних органов.
Известные препараты:
Очищенный участок смазать питательным составом.
Обувь должна позволять коже «дышать». Поэтому выбирать ее необходимо из натуральных материалов, например, из кожи.
Процедура удаления абсолютно безболезненна.
Выпускается в удобном флаконе;
В любой такой ванночке «свежая» мозоль смягчится и ее необходимо потереть пемзой.
К этому способу прибегают в запущенных случаях. Лазер сжигает стержень, попутно, уничтожая все бактерии. За счет такой обработки полностью исключена возможность развития воспалительного процесса;
От натирания ступней новой обувью застраховаться нельзя. Но чтобы мозоли не стали постоянным спутником жизни, нужно предупреждать провоцирующие моменты и соблюдать гигиену ног.
Уход за стопами предотвратит избыточную потливость и риск заболевания грибковыми инфекциями.
Для их выявления рекомендуем обратиться на первичную консультацию в наш Центр Подологии нового поколения, где после комплексной диагностики заболевания вам будет поставлен правильный диагноз, выявлены спровоцировавшие недуг причины и назначено адекватное лечение, направленное на облегчение состояния, избавление от боли и дискомфорта.
Чаще всего встречаются следующие формы поражения межпальцевого промежутка:
Отлично себя зарекомендовала комплексная терапия, включающая в себя:
Мозоли обычно образуются на ладонях и подошвах ног.
Затем пузырь лопается, и открывшаяся ранка покрывается корочкой. Помимо прочего, такая зудящая сыпь провоцирует появление расчёсов и дельнейшего раздражения.Расчесывать сыпь на коже при ветрянке категорически запрещено. Дело в том, что высыпания поражают верхние слои кожи, поэтому после высыхания папул на их мечте чаще всего не остается никаких следов. Если же папулу расчесать, произойдут повреждения росткового слоя эпидермиса, которые приводят к рубцеванию.Лечение ветряной оспы заключается в приеме противовирусных препаратов (при средней и тяжелой форме), антигистаминных препаратов, а также местной обработки высыпаний зеленкой или фукорцином. Если у больного наблюдается повышение температуры, ему дают жаропонижающие препараты (если больной – ребенок, запрещается прием аспирина).
Толчком для его активизации обычно являются переохлаждение, стрессовые ситуации, недосыпание, несбалансированное питание, травмы, переутомление, вирусные заболевания и общее понижение уровня защитных сил организма. В таком случае вирус герпеса «просыпается».Сыпь на коже при герпесе представлена одной или несколькими расположенными рядом пузырчатыми камерами, заполненными мутноватой светлой жидкостью. По краям пузырьков расположена покрасневшая область кожи с подсохшими корочками. Места высыпаний при герпесе болят и зудят, температура тела может повышаться (особенно при большой локализации сыпи).
Лечение сыпи на коже при опоясывающем лишае производится при помощи антигистаминных препаратов, анальгетиков и противовирусных средств. Также прописывают местную терапию: кожные высыпания рекомендуется обрабатывать антисептиком (зеленка, фукорцин)– это помогает предотвратить возможность попадания внутрь пузырька инфекции и дальнейшее нагноение. Для профилактики рецидивов в настоящее время используется вакцинация.
После заживления корочка отпадает, рубцы обычно не образуются.Лечение пиодермии строится на применении внутрь антибиотиков, а также местной терапии – обработки кожных высыпаний антисептиками, противомикробными мазями. Полезным будет применение физиотерапии- УВЧ- терапия при глубоких формах пиодермий, а также внутреннее употребление витаминных комплексов.
В тяжелых случаях системное применение антибиотиков и противогрибковых препаратов.
Кроме высыпаний при розацеа довольно часто появляется поражение глаз, выраженное покраснением белков, слезотечением, сухостью и резью.Чаще всего причина появления розовых угрей на коже кроется в неправильно подобранном косметическом средстве, длительной терапии какого-то другого заболевания, сбоями в функционировании органов ЖКТ, эндокринными заболеваниями, хроническим стрессом, инфекцией, неправильным питанием, злоупотреблением алкогольными напитками.Лечить сыпь на коже при розовых угрях можно антибиотиками, успокоительными, витаминными комплексами, а также местными средствами – кремы и гели. Если кожная сыпь сопровождаются воспалениями, могут быть прописаны кортикостероидные мази.
Из негормональных средств обычно назначают Бепантен, Деситин, Гистан, Глутамол.
Для лечения сыпи на коже полезно употребление раствора мумиё, который готовится следующим образом: нужно взять 1 грамм мумиё и залить 100 мл очищенной или кипяченой воды, перемешать, чтобы мумиё растворилось. Мазать полученным раствором сыпь.Очень полезен при лечении кожной сыпи свежевыжатый морковный сок. Его рекомендуется пить дважды в день перед едой по одному стакану.
Эти компоненты успокаивают и смягчают кожу, способствуют заживлению возникающих при зуде расчесов и трещин, оказывают противомикробное действие. Пантенол обладает регенерирующим и очищающим эффектом, укрепляя естественный барьер эпидермиса.
У ребенка первого года жизни такая симптоматика говорит о непереносимости молочного белка. Фотодерматит – реакция эпидермиса на солнечные лучи при особой восприимчивости или смене климата. Аллергическая сыпь на лице тоже может быть следствием дерматита.
Аллергическая сыпь крапивница бывает результатом мгновенного ответа организма на пищу, лекарства, тепло, физическое перенапряжение, укус насекомого. Держится от нескольких часов до нескольких дней, бывает хронической.
Кроме этого, они предупреждают повреждения кожи, способствуют восстановлению тканей, оказывают ухаживающее действие. Могут быть как основным, так и вспомогательным средством лечения сыпи.
Если рассматривать народные средства, то выбор следует сделать в пользу листов капусты, тонких кружочков огурца или картофеля, охлаждающих кожу и снимающих зуд. Когда у человека наблюдаются тяжелые поражения кожи, врач назначает лечение с применением гормональных мазей.
Невероятно, но факт! Чтобы согласиться или опровергнуть данное утверждение, нужно понимать суть такого медицинского термина как «крапивница».
Дочка приезжает к ней без всякого опасения, очень дружелюбный врач! Грамотный. Не назначает кучу ненужных анализов. Все подробно объясняет.
Чувствовал, что не хватает энергии и сил. Доктора не могли помочь.
Кожа шелушилась ужасно и за ушком все время мокла, трескалась, превращалась в болячку! Дочка не могла спать спокойно.