admin — Страница 8 — Сиеста Доставка еды

Чем полезен яблочный уксус для организма: Яблочный уксус: польза или вред для организма

Posted on 24.08.202302.06.2023 by admin Leave a Comment

чем полезен утром, как правильно пить, противопоказания

Зачем принимать яблочный уксус с водой утром?

Теги:

Здоровье

правильное питание

Здоровое питание

Как сохранить здоровье

яблоки

Legion-Media

Яблочный уксус, который хранится в вашем кухонном шкафчике, наверняка регулярно используется для заправки блюд. Но важно не забывать о том, что этот продукт на протяжении длительного времени был одним из главных помощников человека в борьбе за крепкое здоровье. В статье рассказываем, зачем пить раствор по утрам и как он может повлиять на ваш организм.

Содержание статьи

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

Что представляет собой яблочный уксус

Яблочный уксус — раствор, получаемый из яблочного сырья (свежих соков, сброженных виноматериалов или даже сухофруктов). Он обладает куда более богатым вкусом и питательной ценностью, чем спиртовой. Продукт содержит биологически активные вещества — в нем более 60 органических соединений.

Древние люди знали о пользе яблочного уксуса. Например, римляне активно использовали его для предотвращения инфекций, а жители Древней Месопотамии лечили им укусы змей и проблемы с пищеварением. Сейчас интерес к уксусу вновь растет благодаря ученому Дж. Дарвису, посвятившему целую книгу полезным свойствам этого продукта. Мы же куда более кратко решили изложить, что яблочный уксус содержит в составе, чем он может быть полезен, как и когда его правильно пить, почему принимать раствор советуют утром и кому стоит отказаться от этого.

Что содержится в яблочном уксусе: состав

Согласно данным базы USDA, в 100 г яблочного уксуса содержится:

Калории: 21 ккал
Углеводы: 0,93 г
Глюкоза: 0,1 г
Фруктоза: 0,3 г
Кальций: 7 мг
Железо: 0,2 мг
Магний: 5 мг
Фосфор: 8 мг
Калий: 73 мг
Натрий: 5 мг
Цинк: 0,04 мг
Марганец: 0,25 мг
Селен: 0,1 мкг

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Чем полезен яблочный уксус

Яблочный уксус полезен для пищеварения и при пищевых отравлениях

Уксус содержит яблочную кислоту, которая помогает от некоторых проблем с пищеварением — например, кислотного рефлюкса (изжоги) или запоров. К тому же ученые давно подтвердили, что раствор обладает противогрибковым, антибактериальным и противовирусным действиями. Так что столовая ложка продукта на стакан воды может спасти вас даже от легкого пищевого отравления.

Яблочный уксус помогает вашей нервной системе

Многие люди, которые пробуют пить уксус, отмечают, что вне зависимости от того, когда они его принимают, качество ночного сна заметно улучшается. Это может быть напрямую связано с наличием в яблочном уксусе магния. Он известен тем, что способен успокаивать нервную систему и обеспечивать здоровый и качественный сон.

Яблочный уксус полезен для сердца

Благодаря высокому уровню пектина яблочный уксус помогает регулировать артериальное давление и снижать уровень холестерина. С этими выводами согласны ученые. Таким образом, польза от яблочного уксуса по утрам становится очевидной — это простое средство защитит ваши артерии и снизит риск сердечно-сосудистых заболеваний в будущем.

Яблочный уксус сохраняет здоровье зубов и костей

Вы наверняка получаете довольно много кальция каждый день, но вот принимаете ли вы добавки, которые помогают минералу усваиваться? В яблочном уксусе содержится вещество, благодаря которому организм извлекает кальций из продуктов в вашем рационе, тем самым способствуя более улучшению состояния костей и зубов.

В яблочном уксусе много антиоксидантов

Мы не перестаем говорить о том, насколько важно для вашего организма получать огромную дозу антиоксидантов каждый день. Яблочный уксус настолько богат этими веществами, что способен уменьшить боли в спине, шее и плечевых суставах.

Яблочный уксус помогает худеть

Конечно, яблочный уксус при всех своих полезных свойствах не является палочкой-выручалочкой, которая способна избавить вас от нежелательных килограммов без приложения дополнительных усилий. Однако исследования настаивают на том, что такой напиток позволяет дольше чувствовать себя сытым. Некоторые исследования также демонстрируют способность яблочного уксуса расщеплять жиры, но это слишком малоизученный вопрос.

Как правильно пить яблочный уксус

Если вы хотите попробовать воспользоваться преимуществами яблочного уксуса, то мы советуем начинать с небольшой дозировки. Размер порции и метод зависят от того, для чего вы пьете раствор. Но помните, что концентрированный уксус натощак врачи принимать не рекомендуют.

Для контроля веса эксперты советуют выпивать около 2 ст. ложек яблочного уксуса в день. Одну — перед обедом, другую — перед ужином.

Для контроля уровня сахара и холестерина в крови нужно выпивать 1,5 ст. ложки яблочного уксуса после еды.

1-2 ч. ложки яблочного уксуса, разведенные в воде, можно пить сразу после еды, если хотите помочь желудку в борьбе в изжогой.

2 ч. ложки яблочного уксуса, разведенные в стакане воды, пьют с утра для улучшения иммунитета, стимулирования работы кишечника и даже более свежего дыхания.

1-2 ч. ложки яблочного уксуса, разведенные в стакане воды, можно пить на ночь, если вы хотите снизить уровень сахара в крови и избежать судорог. Последние появляются в связи с недостатком калия в организме, которым крайне богат уксус.

Вред и противопоказания яблочного уксуса

Несмотря на внушительное количество достоинств, у идеи пить яблочный уксус по утрам есть и свои недостатки. Поскольку в нем много кислоты, этот раствор может раздражать пищевод и даже разрушать зубную эмаль. Именно поэтому врачи советуют пить его в разведенном виде или перед употреблением еды. После приема продукта также рекомендуется прополоскать рот водой, чтобы защитить зубы.

У некоторых людей яблочный уксус может вызвать расстройство желудка или даже тошноту. Как только вы почувствуете эти симптомы, то лучше прекратите употребление. При рвоте нелишним будет обратиться к врачу.

Яблочный уксус может взаимодействовать с рядом лекарственных препаратов — диуретиками, слабительными средствами и инсулином. Поэтому перед добавлением этого напитка в рацион рекомендуем вам сперва обсудить это с врачом.

Как ни странно, если у вас крайне низкий уровень калия (гипокалиемия), то яблочный уксус может ухудшить состояние.

Также врачи не рекомендуют пить яблочный уксус людям, страдающим от каких-либо проблем с почками — они могут просто не справиться с таким количеством кислоты. К слову, это одна из причин, почему раствор не советуют принимать беременным женщинам.

Как еще можно использовать яблочный уксус, чтобы не пить его в сыром виде

Разбавьте в стакане воды 5 мл яблочного уксуса и 2 ч. ложки меда. Полученный напиток разделите на 2 части — одну можно выпить утром, а другую — вечером.

К тому же не забывайте о том, что яблочный уксус служит превосходным основным ингредиентом в салатной заправке.

Яблочный уксус для кожи

Вы наверняка заметили, что мы не сказали ни слова о полезных свойствах яблочного уксуса и примочек с ним для кожи. В действительности ученые уже довольно давно развенчали мифы о том, будто этот продукт можно наносить на лицо, чтобы избавиться от атопического дерматита или других подобных болезней.

Куда эффективнее и полезнее — и для кожи в том числе — принимать яблочный уксус утром вместе с водой.

правда или ложь, польза или вред

05 марта 2021 13:28 Алена Каштанова Утро России

pexels. com

Яблочный уксус можно использовать не только при приготовлении пищи, но и как средство для красоты. Но помогает ли он, как гласит расхожее мнение, сжигать жир и худеть? И почему нельзя употреблять его в чистом виде?

В Италии его добавляют в салаты, в Японии – в рис для суши, в Корее им заправляют суп фо-бо. Он придает блюдам легкую приятную кислоту. Самый древний соус прижился на кухнях всех стран мира, а особенно в России, где недостатка в яблоках не было никогда.

«Берем яблоки, нарезаем – их кладем в емкость, и самое главное, чтобы она была не металлическая – стекло. Кладем, заливаем водой и оставляем на 10 дней», – поделилась рецептом изготовления яблочного уксуса хозяйка Олеся.

Приготовленный собственноручно домашний уксус Олеся использует не только на кухне, но и в качестве продукта для красоты: разбавляет водой, добавляет морскую соль, и вот уже готова экспресс-ванночка для рук. А если смешать уксус с водой и эфирным маслом мяты, получатся патчи для глаз – не хуже магазинных.

«Все перемешиваем, и наша волшебная водичка готова. Берем ватные диски, окунаем в эту домашнюю смесь – и можно на глаза. Кожа глаз быстро приводится в порядок», – рассказала девушка.

Такой раствор отчасти действительно можно назвать волшебным. Яблочный уксус – настоящая витаминно-кислотная бомба. В его состав входит огромное количество органических кислот: яблочная, лимонная, молочная, никотиновая. От яблока продукт взял самые полезное: калий, магний, натрий, кальций, железо, цинк и пектины.

Но все чудодейственные свойства могут быть нейтрализованы одним большим минусом: если перепутать дозировку, то кислоты просто сожгут кожу. В тоник или маску для лица продукта можно добавить не больше чем в соотношении 1 к 10. Косметологи предупреждают: средство настолько сильное, что может быть использовано как лекарство – настолько ощутим антибактериальный эффект. Но пользоваться им надо в строго минимальных количествах.

«Его можно использовать для лечения лишая и в качестве дезодоранта – протирать подмышки, и он убивает запах пота», – рассказала про уксус главный врач косметологической клиники Татьяна Балерано.

А вот заслуги продукта в области диетологии, мягко говоря, преувеличены. Единственное доказанное свойство яблочного уксуса в том, что он регулирует уровень сахара в крови. Это связано с тем, что он снижает скорость опорожнения желудка. Эксперты пока изучают механизм, благодаря которому уксус имеет такой эффект, который, впрочем, довольно мало заметен. Так что похудеть на «уксусной» диете вряд ли получится.

«Проводились исследования, которые показывают, что уксус не обладает жиросжигающим эффектом. Он не регулирует аппетит, так что говорить, что уксус регулирует массу тела, мы не можем», – отметила врач-диетолог ФГУБН «ФИЦ питания и биотехнологии» Тамара Прунцева.

Тем более не стоит следовать популярному совету и пить его утром натощак. По словам врачей, даже разбавленный водой яблочный уксус может спровоцировать проблемы не только с желудком, но и зубами. Кислоты могут привести к повышенной чувствительности эмали и даже развитию кариеса.

здоровье красота питание уксус общество новости

Ранее по теме

Эксперты развеяли мифы о кариесе
Доктор Мясников развеял мифы о кандидозе
На каких машинах ездят самые умные и самые глупые
Что будет, если засыпать сахар в бензобак
Поел – почистил: ошибки, которые приводят к потере зубов
Сколько яиц можно съесть без вреда для здоровья.
Правда и мифы

5 основных полезных свойств яблочного уксуса для здоровья

Хотите попробовать наш БЕСПЛАТНЫЙ 7-дневный план здорового питания? Нажмите здесь и выберите один из наших планов питания для мясоедов, вегетарианцев или веганов.

Что такое яблочный уксус?

Яблочный уксус получают путем ферментации яблочного сахара, который превращает его в уксусную кислоту — активный ингредиент уксуса. В магазинах вы можете увидеть яблочный уксус с пометкой «фильтрованный» (прозрачная жидкость) или нефильтрованный — последний содержит нечто, известное как «материнский». Это означает, что в нем присутствуют белки, ферменты и полезные бактерии, что придает этому типу уксуса мутный вид. Другие фрукты могут быть использованы для создания ароматизированного яблочного уксуса — основой уксуса обычно будет яблоко с фруктами, такими как малина, добавленными во время производства.

Польза яблочного уксуса для здоровья может включать:

1. Может повышать уровень глюкозы и инсулина после употребления углеводов

2. Может усиливать чувство сытости и помогает снизить потребление калорий

3. Может снижать вес

4. Исследования показывают, что он может быть полезен для снижения уровня холестерина и артериального давления

5. Подобно другим уксусам, он обладает противомикробными свойствами

Прочтите о диете с яблочным уксусом и узнайте больше справочники по здоровью, в том числе о пользе цветной капусты и бразильских орехов.

Пищевая ценность яблочного уксуса

Столовая ложка (15 мл) обеспечивает:

3 ккал / 13 кДж
0,1 г углеводов
11 мг калия
1 мг кальция
1 мг магния

Яблочный уксус не действительно содержат какие-либо витамины или минералы, кроме очень небольшого количества калия, кальция и магния. На данный момент недостаточно исследований, чтобы продемонстрировать, что покупка «материнского» сорта лучше для вас, чем покупка отфильтрованного. Однако яблочный уксус также содержит аминокислоты и антиоксиданты.

Каковы 5 главных преимуществ яблочного уксуса?

В настоящее время нет конкретных доказательств эффективности диеты с яблочным уксусом, однако есть несколько интересных исследований, в которых оценивается потенциальное влияние уксуса на диету. Однако следует отметить, что некоторые из этих результатов основаны только на исследованиях на животных.

1. Может помочь контролировать уровень сахара в крови

На сегодняшний день доказательства использования ACV в качестве средства, помогающего контролировать уровень сахара в крови, являются наиболее впечатляющими из всех его заявлений. Ряд исследований показал, что яблочный уксус в составе пищи, содержащей углеводы, может улучшить уровень глюкозы и инсулина после того, как вы закончили есть. Считается, что его метод действия аналогичен действию метформина, снижающего уровень сахара в крови.

Другое исследование, в котором изучалось потребление 2 столовых ложек яблочного уксуса перед сном, показало улучшение уровня глюкозы при пробуждении. Однако стоит отметить, что успех ACV в этой области, по-видимому, наиболее важен для здоровых людей или диабетиков с хорошо контролируемым уровнем сахара в крови.

Кроме того, если вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту, для контроля уровня сахара в крови, вам следует проконсультироваться с врачом общей практики, прежде чем увеличивать потребление любой формы уксуса.

2. Может способствовать снижению веса

В настоящее время нет конкретных доказательств эффективности диеты с яблочным уксусом, однако есть несколько интересных исследований, оценивающих потенциальное влияние уксуса на диету. Однако следует отметить, что некоторые из этих результатов основаны только на исследованиях на животных.

Тем не менее, в некоторых исследованиях на людях сообщалось о положительном влиянии яблочного уксуса на чувство сытости и помогает снизить потребление калорий. Это в сочетании с балансировкой уровня сахара в крови и снижением уровня инсулина может объяснить предполагаемое влияние на вес. Например, исследование, посвященное влиянию добавления уксуса в пищу на основе белого хлеба, показало, что люди, участвовавшие в исследовании, чувствовали большее чувство сытости и снижали реакцию глюкозы и инсулина в крови.

Дальнейшее исследование, которое включало потребление 2 столовых ложек яблочного уксуса в сочетании с дефицитом энергии в 250 ккал, показало снижение веса, ИМТ и окружности бедер. Тем не менее, доказательств, подтверждающих ACV как эффективное средство для похудения, остается мало, и можно утверждать, что просто слишком рано делать какие-либо обоснованные выводы.

3. Может уменьшить жир на животе

Исследования на животных показали, что уксусная кислота уменьшает накопление жира в организме. То же самое наблюдалось в 12-недельном исследовании мужчин с ожирением. Мужчины употребляли уксус, богатый уксусной кислотой, и у них наблюдалось снижение массы тела, ИМТ, висцерального жира, окружности талии и уровня триглицеридов в крови. Результаты выглядят многообещающе, но необходимы дополнительные исследования.

4. Может сбалансировать уровень холестерина

Исследования на животных показали, что яблочный уксус может улучшать уровень триглицеридов в крови, уровень холестерина и кровяное давление. К сожалению, однако, на сегодняшний день это недостаточно воспроизведено на людях, чтобы поддержать эту рекомендацию.

5. Может действовать как противомикробное средство

Традиционно используемый для уборки дома и в качестве консерванта пищевых продуктов, уксус обладает противомикробными свойствами. В частности, ACV может эффективно подавлять рост Escherichia coli, Staphylococcus aureus и Candida albicans.

Как можно использовать яблочный уксус?

Яблочный уксус можно добавлять в кулинарию или использовать в заправках для салатов.

Если вы решили пить яблочный уксус, убедитесь, что он достаточно разбавлен — он слишком кислый, чтобы пить его в чистом виде. Учитывая, что это традиционное средство, а не лекарство, официальных рекомендаций по его употреблению не существует. Некоторые люди предпочитают размешивать от 1 до 2 столовых ложек яблочного уксуса в стакане воды.

Больше похоже на это

Яблочный уксус безопасен для всех?

Важно отметить, что, поскольку ACV является традиционным средством, а не лекарством, официальных указаний по его приему не существует. Имеются также ограниченные данные о последствиях длительного использования или потребления больших количеств ACV.

Потенциальное снижение уровня сахара в крови может быть проблематичным для диабетиков, в том числе для тех, кто использует инсулин, и может привести к снижению уровня калия в организме. По той же причине лучше избегать ACV, если вы принимаете какие-либо мочегонные препараты, также известные как мочегонные таблетки.

Людям, страдающим парезом желудка или замедленным опорожнением желудка, когда движение пищи между желудком и тонкой кишкой замедлено, ACV может усугубить симптомы, и его следует избегать.

Также существует опасение, что кислые напитки, такие как яблочный уксус, могут повредить зубную эмаль. В качестве меры предосторожности рекомендуется правильно разбавлять уксус, никогда не употреблять его в чистом виде и не пить глотками в течение дня. Также может помочь полоскание рта пресной водой после употребления яблочного уксуса. Проконсультируйтесь со своим стоматологом, если вы обеспокоены.

В целом, полезен ли яблочный уксус?

Да, кажется, что яблочный уксус полезен для здоровья. Исследования показали, что этот основной продукт питания может способствовать снижению веса, уменьшению потребления калорий и даже уменьшению размера талии, а также снижению уровня сахара в крови и уровня инсулина после употребления углеводов. Хотя необходимы дополнительные исследования, считается, что яблочный уксус помогает снизить уровень холестерина. Необходимы дополнительные исследования, но было бы справедливо считать это полезным для здоровья ингредиентом.

Если вы принимаете лекарства, отпускаемые по рецепту, имеете соответствующее заболевание или у вас есть проблемы, обратитесь к своему терапевту за советом.

Никола Шубрук — диетолог и работает как с частными клиентами, так и с корпоративным сектором. Она является аккредитованным членом Британской ассоциации прикладного питания и диетотерапии (BANT) и Совета по дополнительному и естественному здравоохранению (CNHC). Узнайте больше на сайте citywellness.co.uk.

Весь контент о здоровье на bbcgoodfood.com предоставляется только для общей информации и не должен рассматриваться как замена медицинской консультации вашего собственного врача или любого другого медицинского работника. Если у вас есть какие-либо опасения по поводу вашего общего состояния здоровья, вам следует обратиться к местному поставщику медицинских услуг. Ознакомьтесь с условиями и положениями нашего веб-сайта для получения дополнительной информации.

19 Польза от яблочного уксуса + как его пить • Шеф-повар сладкого горошка

В последнее время все говорят, что яблочный уксус прекрасен и полезен для здоровья. Хотите знать, почему и каковы эти преимущества, в частности? Вот все причины, по которым все пьют яблочный уксус, а также полезные советы о том, как включить яблочный уксус в свой рацион.

Яблочный уксус повсюду. Все говорят об этом, и кажется, что всем это нравится. Это просто новый ажиотаж или яблочный уксус действительно удивителен? Есть ли реальная польза для здоровья от яблочного уксуса?

Во-первых, здесь нет ничего нового. Яблочный уксус использовался как натуральное средство от проблем со здоровьем в течение очень долгого периода времени. На самом деле это древнее средство. Кажется, что в наши дни мы все больше осознаем эти преимущества, но они были всегда. Это новое открытие, если хотите.

В наши дни все больше людей пытаются улучшить свою жизнь, выбирая более здоровые и естественные продукты, поэтому яблочный уксус можно встретить почти везде, где обсуждают здоровье, пищу и натуральные средства.

Итак, я приведу свой POV прямо здесь: я думаю, что яблочный уксус (он же ACV) потрясающий. Серьезно, AH-MAZING.

И большинство преимуществ яблочного уксуса для здоровья подтверждены наукой — так что нет, это не просто шумиха.

Однако, несмотря на то, что яблочный уксус так удивителен, он не творит чудес. И это не заменит сбалансированное питание и физические упражнения. Он укрепляет здоровье и помогает вам поддерживать его, но употребление яблочного уксуса не окажет серьезного влияния, если вы не сделаете другие шаги к своему здоровью. Ни одно средство не может этого сделать. Умеренность всегда важна.

ЧТО ТАКОЕ ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС?

Яблочный уксус — это тип уксуса, изготовленный из яблок. Да, верно? Точнее, это перебродивший яблочный сок.

Для приготовления яблочного уксуса яблоки измельчают и обрабатывают дрожжами. При этом натуральный сахар из яблока со временем ферментируется и превращается в спирт (как в случае с вином). Похоже на приготовление яблочного сидра, верно? Да, потому что процесс похож. Разница в том, что яблочный уксус сбраживается дважды — один раз для приготовления алкогольного сидра, а второй раз — для получения уксуса.

ЗАЧЕМ ПИТЬ ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС?

Как бы безумно это ни звучало на первый взгляд, употребление яблочного уксуса принесет вам много пользы для здоровья, о чем мы подробно поговорим чуть позже. Помимо пользы для здоровья, яблочный уксус также снижает тягу к еде, вызывая чувство сытости, что означает, что яблочный уксус отлично подходит для похудения или поддержания здорового образа жизни. Мало того, яблочный уксус наполнен полезными питательными веществами.

в основном, яблочный уксус рулит!

ПРЕИМУЩЕСТВА ЯБЛОЧНОГО УКСУСА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

А как насчет полезных свойств яблочного уксуса? Этот почти волшебный уксус может многое сделать для вашего здоровья. Давайте начнем со списка, а затем более подробно рассмотрим те, которые помогут вам вести более здоровый образ жизни, хорошо?

Яблочный уксус…

— натуральное слабительное, улучшающее пищеварение;
снижает уровень сахара в крови;
повышает чувствительность к инсулину;
повышает чувство сытости и помогает похудеть;
уменьшает жир на животе;
снижает уровень холестерина;
снижает кровяное давление и улучшает здоровье сердца;
предотвращает и снижает риск развития рака и замедляет рост раковых клеток.

ПОЛЕЗНЫЕ ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА В ЯБЛОЧНОМ УКСУСЕ

Впечатляет, правда? Но подождите… это еще не все. Яблочный уксус также является источником питательных веществ. Это объясняет некоторые преимущества для здоровья! Давайте подробнее рассмотрим питательный состав яблочного уксуса, чтобы понять, что делает его таким особенным.

Яблочный уксус содержит:

магний;
;
фосфор;
марганец;
аминокислот;
антиоксиданты;
всего 3 калории на столовую ложку.

ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Большинство людей используют яблочный уксус для похудения, но они не знают об остальных полезных свойствах яблочного уксуса. Это потому, что яблочный уксус веками использовался как средство для похудения.

Несколько исследований пришли к выводу, что использование яблочного уксуса для похудения действительно работает. Они также обнаружили, что это работает даже без диетических изменений. Однако при употреблении яблочного сидра в сочетании со здоровым образом жизни результаты действительно впечатляют.

Итак… как это происходит? Большинство людей переедают, потому что не чувствуют себя сытыми. Яблочный уксус увеличивает чувство сытости (ощущение сытости), и это очень полезно для соблюдения здоровой диеты. Особенно в начале вашего пути к похудению, когда вам нужна небольшая помощь, чтобы начать и не сбиться с пути. Чтобы узнать больше о яблочном уксусе и похудении, прочитайте этот пост.

ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС И ДИАБЕТ

Что касается яблочного уксуса и диабета, вам следует знать несколько вещей. Яблочный уксус отлично подходит для профилактики диабета. Итак, если у вас есть семейная история диабета, вам следует подумать о том, чтобы пить яблочный уксус, чтобы снизить риск.

Было доказано, что яблочный уксус снижает уровень сахара в крови, когда человек голодает (не ест), что невероятно полезно для людей, которым трудно регулировать собственный уровень сахара в крови, например, страдающим диабетом. Однако это не заменит лекарства. Людям с диабетом всегда рекомендуются здоровая диета и физические упражнения. Если у вас диабет и вы принимаете инсулин или лекарства, отпускаемые по рецепту, вам следует поговорить со своим врачом, прежде чем пить яблочный уксус, потому что уровень калия может слишком сильно упасть.

ХОЛЕСТЕРИН, КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ И ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС

Яблочный уксус можно также использовать для снижения кровяного давления и снижения уровня холестерина. Как обстоят дела с холестерином яблочного уксуса и артериальным давлением яблочного уксуса? Яблочный уксус помогает контролировать ренин — гормон, вырабатываемый вашими почками, который отвечает за сужение и расширение кровеносных сосудов. Когда кровеносные сосуды сужаются, артериальное давление повышается. Яблочный уксус расслабляет сосуды, а это означает, что артериальное давление не будет повышаться.

Что касается яблочного уксуса, помогающего при холестерине – употребление яблочного уксуса перед едой снижает уровень холестерина. По сути, исследования показали, что яблочный уксус снижает ЛПНП (плохой холестерин) и повышает ЛПВП (хороший холестерин) благодаря своим природным антиоксидантам.

КАК ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС ПОМОГАЕТ ПИЩЕВАРЕНИЮ

Как я уже говорил, яблочный уксус улучшает пищеварение. Употребление яблочного уксуса для пищеварения может…

избавиться от изжоги;
уменьшить вздутие живота;
улучшают пищеварение в целом.

Скажу лишь, что дискомфорт и боль ненормальны. Когда мы испытываем боль и дискомфорт после еды, мы должны прислушаться к своему телу и понять, что что-то не так. Может быть, мы слишком много ели или наша пищеварительная система не работает должным образом.

Правильное пищеварение означает правильный уровень кислоты в желудке, чтобы питательные вещества из нашей пищи могли усваиваться. Когда кислоты недостаточно, пища не расщепляется должным образом и питательные вещества не усваиваются, что может привести к проблемам с пищеварением, подобным тем, о которых я упоминал. Или более серьезные.

Употребление яблочного уксуса для улучшения пищеварения означает увеличение выработки кислоты. А это приводит к правильному пищеварению. Просто, верно?

ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС УБИВАЕТ БАКТЕРИИ

Знаете ли вы, что яблочный уксус убивает бактерии? Фактически, яблочный уксус использовался для дезинфекции ран и лечения грибка в те времена.

Это был и остается отличным способом лечения и профилактики инфекций, потому что яблочный уксус легко убивает бактерии. Он также препятствует порче пищи бактериям, таким как кишечная палочка, поэтому его так часто используют в качестве пищевого консерванта. Это также натурально и лучше, чем искусственные консерванты. Так круто!

ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС И РАК

Когда дело доходит до яблочного уксуса и рака, было доказано, что яблочный уксус может помочь в профилактике рака, поскольку он укрепляет здоровье. Существует много факторов и причин рака, и нам еще предстоит пройти долгий путь с точки зрения профилактики и лечения, но мы знаем, что яблочный уксус может снизить риск развития рака и замедлить рост раковых клеток (опухоли). .

При этом яблочный уксус не должен заменять лечение для тех, у кого диагностирован рак, или здоровый образ жизни для тех, кто хочет снизить риск развития различных видов рака.

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЯБЛОЧНОГО УКСУСА ДЛЯ КОЖИ И ВОЛОС

Помимо полезных свойств яблочного уксуса, его использование также может улучшить внешний вид кожи и здоровье волос. Уот! Видеть? Яблочный уксус действительно потрясающий. А я говорил тебе!

Почему яблочный уксус полезен для кожи и волос:

лечит и уменьшает распространенность прыщей;
лечит и успокаивает солнечные ожоги;
обладает омолаживающими свойствами;
улучшает здоровье волос;
борется со спутыванием волос;
уменьшает пушистость волос;
запечатывает кутикулы волос и помогает волосам удерживать влагу;
лечит перхоть.

Серьезно, есть ли что-то, что не может сделать яблочный уксус? Я так не думаю! Однако важно отметить, что не рекомендуется наносить яблочный уксус на кожу, предварительно не разбавив его водой.

СКОЛЬКО ЯБЛОЧНОГО УКСУСА Я ДОЛЖЕН ВЫПИТЬ ЕЖЕДНЕВНО?

Это важно. Потому что вы не хотите переусердствовать. Это никогда не бывает хорошей идеей. Так сколько же яблочного уксуса в день? И сколько слишком много?

Обычная доза в день составляет 15-30 мл. Обычно 1-2 столовые ложки яблочного уксуса смешивают с водой, добавляют в тоник или добавляют в заправку для салата.

Мой совет: начните со столовой ложки, а затем увеличьте до 2 столовых ложек, если не заметите побочных эффектов. Сначала он может быть довольно сильным, поэтому вам нужно привыкнуть к нему.

ПОТЕНЦИАЛЬНЫЕ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ ПРИ Употреблении ЯБЛОЧНОГО УКСУСА

Яблочный сидр довольно безвреден, но чрезмерное его употребление может вызвать проблемы. Кроме того, есть определенные случаи, когда яблочный уксус вообще не рекомендуется. Например, если у вас язва желудка или проблемы с почками.

Напоминаем, что пить яблочный уксус без разбавления ни в коем случае не рекомендуется, так как яблочный уксус кислый и может вызвать:

кариес и ослабление зубной эмали;
низкий уровень калия — когда вы пьете больше яблочного уксуса, чем рекомендуется, или когда у вас уже низкий уровень калия;
расстройство желудка — слишком много яблочного уксуса может вызвать расстройство желудка;
проблемы с пищеварением — это может показаться нелогичным, поскольку яблочный уксус может улучшить пищеварение, но для тех, у кого есть язва или кислотный рефлюкс, яблочный уксус только усугубит симптомы.

Препарат никотиновая кислота: Никотиновая кислота инструкция по применению: показания, противопоказания, побочное действие – описание Nicotinic acid р-р д/инъекц. 10 мг/1 мл: амп. 5 или 10 шт. (41962)

Posted on 24.08.202324.05.2023 by admin Leave a Comment

0357200016819000184 Лекарственный препарат Никотиновая кислота не ЖНВЛП (идентификационный номер:

Главная
Тендеры
Регионы
Псков
org/ListItem»> Тендеры на лекарственные средства и медикаменты
░░░░░░░░

Порядок размещения время МСК

44-ФЗ, Электронный аукцион, перейти на ЭТП

Подача заявки

19.09.2019 12:09 – 27.09.2019 10:00

Рассмотрение заявок

27.09.2019

Проведение аукциона

30.09.2019 11:25

Документы

Заказчик

Объекты закупки

Наименование	Кол-во	Цена за ед.	Стоимость, ₽
НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА	░░░░░░░░	░░░░░	░░░░░

Условия участия

Преимущества

Участникам, заявки или окончательные предложения которых содержат предложения о поставке товаров в соответствии с приказом Минфина России № 126н от 04.06.2018

15,0%

Требования к участникам

Единые требования к участникам (в соответствии с частью 1 Статьи 31 Федерального закона № 44-ФЗ)
Требования к участникам закупок в соответствии с частью 1. 1 статьи 31 Федерального закона № 44-ФЗ

Ограничения и запреты

Запрет на допуск товаров, услуг при осуществлении закупок, а также ограничения и условия допуска в соответствии с требованиями, установленными статьей 14 Федерального закона № 44-ФЗ

Участники и результаты от 27.09.2019

Электронный аукцион признан несостоявшимся:

По окончании срока подачи заявок не подано ни одной заявки (ч. 16 ст. 66 44-ФЗ)

Протоколы

Протокол рассмотрения заявок на участие в электронном аукционе
от 27.09.2019 14:03 (мск)

Протокол рассмотрения заявок в электронном аукционе . doc

Похожие закупки

Никотиновая кислота 1% 1мл №10 ампулы хф

Состав

1 мл раствора содержит
активное вещество — никотиновая кислота 10 мг,
вспомогательные вещества: натрия гидрокарбонат, вода для инъекций.

Фармакотерапевтическая группа
Гиполипидемические препараты. Гипохолестеринемические и гипотриглицеридемические препараты. Никотиновая кислота и ее производные. Никотиновая кислота.

Код АТХ C10AD02

Фармакологическое действие
Фармакокинетика
Никотиновая кислота быстро всасывается при парентеральном введении. Равномерно распределяется по органам и тканям. Инактивируется, главным образом, путем метилирования и меньше путем конъюгирования. Частично биотрансформируется в печени с образованием N-метилникотинамида, метилпиридонкарбоксамидов, глюкуронида и комплекса с глицином. Период полувыведения (Т1/2)-45 минут. Выводится из организма почками в неизмененной форме и в виде метаболитов. Почечный клиренс зависит от концентрации никотиновой кислоты в плазме крови и может снижаться при высокой концентрации ее в плазме.

Фармакодинамика
По строению никотиновая кислота близка к никотинамиду.
Никотиновая кислота и ее амид играют существенную роль в жизнедеятельности организма: они являются простетическими группами ферментов — кодегидразы I (дифосфопиридиннуклеотида — НАД) и кодегидразы II (трифосфопиридиннуклеотида — НАДФ), являющихся переносчиками водорода и осуществляющих окислительно-восстановительные процессы. Кодегидраза II участвует также в переносе фосфата.
Никотиновая кислота восполняет дефицит витамина PP, оказывает сосудорасширяющее действие. Участвует в регуляции тканевого дыхания, жирового обмена, снижает общий уровень холестерина, липопротеидов низкой плотности (особенно триглицеридов).

Показания к применению
– профилактика и лечение пеллагры (авитаминоз РР)
В составе комплексной терапии:

— спазм сосудов конечностей (облитерирующий эндартериит, болезнь Рейно),

— неврит лицевого нерва,

— ишемические нарушения мозгового кровообращения

Способ применения и дозы
Никотиновую кислоту вводят взрослым подкожно, внутримышечно или внутривенно медленно.
Для внутривенного струйного введения разовую дозу препарата разводят в 10 мл 0,9 % раствора натрия хлорида, вводят не менее чем за 5 минут (не быстрее 2 мг никотиновой кислоты за 1 минуту).
Для внутривенного капельного введения разовую дозу препарата разводят в 100-200 мл 0,9 % раствора натрия хлорида, скорость введения – 30-40 капель в минуту.
Подкожные и внутримышечные введения болезненны.
При пеллагре внутривенно или внутримышечно вводят 1% раствор по 1 мл 1-2 раза в день в течение 10-15 дней.
При ишемическом нарушении мозгового кровообращения вводят внутривенно (медленно) 1 мл 1% раствора.
При других показаниях назначают подкожно или внутримышечно по 10 мг (1 мл) 1 раз в день в течение 10-15 дней. Возможно добавление в инфузионный раствор: 10 мг (1 мл) никотиновой кислоты на 100-200 мл инфузионного раствора.
Высшие дозы при внутривенном введении: разовая – 100 мг (10 мл), суточная – 300 мг (30 мл).

Побочные действия
— гиперемия лица и верхней половины туловища с ощущением
покалывания и жжения (у лиц с повышенной чувствительностью)
— крапивница, кожная сыпь, зуд
— головокружение, чувство прилива крови к голове, головная боль
— ортостатическая гипотензия, коллапс (при быстром внутривенном введении)
При длительном применении больших доз
— сухость кожи, эксфолиативный дерматит
– анорексия, рвота, диарея
– нарушение функции печени, в т. ч. жировая дистрофия печени, желтуха
– аритмии
– парестезии
– гиперурикемия
– гиперпигментация, гиперкератоз
– снижение толерантности к глюкозе
– гипергликемия
– транзиторное повышение активности аспартатаминотрансферазы,
лактатадегидрогеназы, щелочной фосфатазы
– раздражение слизистой оболочки желудочно-кишечного тракта.
— астения
— болезненность в месте подкожных и внутримышечных инъекций.

Противопоказания
— повышенная чувствительность к никотиновой кислоте
— тяжелые формы артериальной гипертензии
— атеросклероз (для внутривенных инъекций)
— язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (в стадии
обострения)
— выраженные нарушения функции печени: гепатит, цирроз печени
— недавно перенесенный инфаркт миокарда
— декомпенсированный сахарный диабет
— подагра и гиперурикемия
— беременность, период лактации
— детский возраст до 18 лет

Лекарственные взаимодействия
Пероральные противозачаточные средства и изониазид снижают превращение триптофана в никотиновую кислоту и, таким образом, могут повышать потребность в никотиновой кислоте.
Никотиновая кислота снижает эффективность и токсичность барбитуратов, противотуберкулезных средств, сульфаниламидов. При совместном применении с препаратами сульфонилмочевины может повышать содержание глюкозы в крови. Также никотиновая кислота снижает токсичность неомицина и предотвращает индуцируемое им уменьшение концентрации холестерина и липопротеидов высокой плотности.
Антибиотики могут усиливать покраснение кожи, вызванное никотиновой кислотой.
Ацетилсалициловая кислота снижает эффект покраснения кожи, возникающий под действием никотиновой кислоты.
Ципрофибрат не рекомендуется комбинировать с никотиновой кислотой.
Ловастатин, правастатин ввиду повышения риска развития побочных реакций не рекомендуется комбинировать с никотиновой кислотой.
Необходимо соблюдать осторожность при комбинации с гипотензивными средствами (возможно усиление гипотензивного действия), антикоагулянтами, ацетилсалициловой кислотой (ввиду риска развития геморрагий).
Препарат потенцирует действие фибринолитических средств, спазмолитиков и сердечных гликозидов, токсическое действие алкоголя на печень.
Не следует смешивать с раствором тиамина хлорида (происходит разрушение тиамина).

Особые указания
Перед применением препарата необходимо проконсультироваться с врачом.
Поскольку длительное применение может привести к жировой дистрофии печени, для профилактики последней в диету больных включают богатые метионином продукты или назначают метионин, липоевую кислоту. В процессе лечения необходимо контролировать функцию печени. При появлении повышенной чувствительности к препарату (за исключением случаев применения как сосудорасширяющего средства) можно заменить на никотинамид.
С осторожностью препарат применяют при гиперацидном гастрите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки (вне стадии обострения).
Применение препарата может привести к увеличению потребности в инсулине у пациентов, больных сахарным диабетом. Нецелесообразно применять для коррекции дислипидемии у больных сахарным диабетом.
Необходимо регулярно проводить мониторинг глюкозы в связи с возможным снижением толерантности к глюкозе, а также уровень мочевой кислоты в сыворотке ввиду возможного повышения в результате длительной терапии.
С осторожностью назначают при глаукоме, кровотечении, артериальной гипотензии, нарушении функции печени и почек, заболеваниях печени и нарушении ее функции в анамнезе, сахарном диабете, нарушении сердечного ритма, мигрени, злоупотреблении алкоголем.
Особенности влияния лекарственного средства на способность управлять транспортным средством или потенциально опасными механизмами
Учитывая побочные действия лекарственного препарата, следует соблюдать осторожность при управлении автотранспортом и движущимися механизмами.

Передозировка
Симптомы: усиление побочных эффектов со стороны сердечно-сосудистой системы – артериальная гипотензия, головная боль, возможна потеря сознания, головокружение, ощущение прилива крови к голове.
Лечение: отмена препарата, дезинтоксикационная терапия, симптоматическое лечение. Специфический антидот отсутствует.

Форма выпуска и упаковка
По 1.0 мл препарата в ампулы нейтрального стекла или ампулы стерильные для шприцевого наполнения.
На каждую ампулу наклеивают этикетку из бумаги этикеточной или писчей или текст наносят непосредственно на ампулу краской глубокой печати для стеклянных изделий.
По 5 или 10 ампул упаковывают в контурную ячейковую упаковку из пленки поливинилхлоридной и фольги алюминиевой.
По 10 ампул помещают в коробку из картона коробочного или хром-эрзац с гофрированным вкладышем. В каждую коробку вкладывают скарификатор ампульный. Коробку оклеивают этикеткой-бандеролью из бумаги этикеточной или писчей.
В каждую упаковку вкладывают скарификатор ампульный.
При упаковке ампул с насечками, кольцами и точками скарификаторы не вкладываются.
Коробки с ампулами или контурные упаковки помещают в коробки из картона.
В групповую упаковку с коробками или контурными упаковками вкладывают утвержденные инструкции по медицинскому применению на государственном и русском языках. Количество инструкций вкладывается по числу коробок или упаковок.

Условия хранения
Хранить в защищенном от света месте, при температуре не выше 30оС.
Хранить в недоступном для детей месте!

Срок хранения
5 лет
Не использовать по истечении срока годности.

Никотиновая кислота: фармакологические эффекты и механизмы действия

Обзор

. 2008;48:79-106.

doi: 10.1146/annurev.pharmtox.48.113006.094746.

Андреас Гилле ¹ , Эрик Т. Бодор, Кашан Ахмед, Стефан Офферманнс

принадлежность

¹ Институт фармакологии Гейдельбергского университета, Гейдельберг, Германия.

PMID: 17705685
DOI: 10.1146/annurev.pharmtox.48.113006.094746

Обзор

Андреас Гилле и др. Annu Rev Pharmacol Toxicol. 2008.

. 2008;48:79-106.

doi: 10.1146/annurev.pharmtox.48.113006.094746.

Авторы

Андреас Гилле ¹, Эрик Т Бодор, Кашан Ахмед, Стефан Офферманнс

принадлежность

¹ Институт фармакологии Гейдельбергского университета, Гейдельберг, Германия.

PMID: 17705685
DOI: 10.1146/annurev.pharmtox.48.113006.094746

Абстрактный

Фармакологические дозы никотиновой кислоты вызывают глубокое изменение уровня различных липидов и липопротеинов в плазме. Способность никотиновой кислоты сильно повышать концентрацию холестерина липопротеинов высокой плотности (ЛПВП) в плазме в последние годы привела к повышенному интересу к фармакологическому потенциалу никотиновой кислоты. Появляется все больше доказательств того, что никотиновая кислота сама по себе или в дополнение к препаратам, снижающим уровень холестерина ЛПНП, может замедлять прогрессирование атеросклероза и снижать риск сердечно-сосудистых событий. Однако клиническому применению никотиновой кислоты препятствуют безвредные, но неприятные побочные эффекты, особенно сильное кожное расширение сосудов, называемое гиперемией. Недавнее открытие рецептора GPR109, связанного с G-белком.A (HM74A или PUMA-G) в качестве рецептора никотиновой кислоты позволил лучше понять механизмы, лежащие в основе метаболических и сосудистых эффектов никотиновой кислоты. На основе недавнего прогресса в понимании фармакологических эффектов никотиновой кислоты разрабатываются новые стратегии для лучшего использования фармакологического потенциала никотиновой кислоты. Новые препараты, действующие через рецептор никотиновой кислоты или родственные рецепторы, а также новые сопутствующие препараты, подавляющие нежелательные эффекты никотиновой кислоты, скорее всего, будут внедрены в качестве новых терапевтических возможностей при лечении дислипидемии и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Цитируется

Метаболический анализ показывает улучшающее действие экстракта желторогого чая на гиперлипидемию, воспаление и окислительный стресс у мышей, получавших диету с высоким содержанием жиров.
Ta N, A L, E E, Qi R, Mu X, Feng L, Ba G, Li Y, Zhang J, Bai L, Fu M. Та Н и др. Фронт Нутр. 2023 19 января; 10:1087256. doi: 10.3389/фнут.2023.1087256. Электронная коллекция 2023. Фронт Нутр. 2023. PMID: 36742424 Бесплатная статья ЧВК.
Влияние различных уровней ниацина на биохимические параметры сыворотки, антиоксидантный статус, уровни цитокинов, экспрессию воспалительных генов и микробный состав толстой кишки у поросят-отъемышей.
Ван З., Йи З., Ван Ц., Инь Л., Ли Дж., Се Дж., Ян Х., Инь Й. Ван Цзи и др. Животные (Базель). 2022 3 ноября; 12 (21): 3018. дои: 10.3390/ani12213018. Животные (Базель). 2022. PMID: 36359142 Бесплатная статья ЧВК.
NAD ⁺ Терапия и адаптация скелетных мышц к физическим упражнениям у людей.
Кампель Д., Филп А. Кампель Д. и соавт. Спорт Мед. 2022 Декабрь; 52 (Приложение 1): 91-99. doi: 10.1007/s40279-022-01772-2. Epub 2022 4 ноября. Спорт Мед. 2022. PMID: 36331703 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.
pH-зависимая система неорганических/органических наногибридов для контролируемого высвобождения никотиновой кислоты.
Ю С, Пиао Х, Реджинолд Н. С., Ли Х, Чой Г, Чой Дж. Х. Ю С и др. Молекулы. 2022 29 сентября; 27 (19): 6439. doi: 10,3390/молекулы27196439. Молекулы. 2022. PMID: 36234976 Бесплатная статья ЧВК.
Новые роли GPR109A в регуляции нейровоспаления при неврологических заболеваниях и боли.
Тайн К., Чен Л., Вэн Х.Р. Тайн К. и др. Нейронная регенерация Res. 2023 апр; 18 (4): 763-768. дои: 10.4103/1673-5374.354514. Нейронная регенерация Res. 2023. PMID: 36204834 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

Просмотреть все статьи «Цитируется по»

Типы публикаций

термины MeSH

вещества

Проверка взаимодействия ниацина — Drugs.com

Распечатать Сохранять

Известно, что 99 препаратов взаимодействуют с . ниацин вместе с 6 взаимодействий болезней и 2 взаимодействия алкоголя/пищевых продуктов. Из общего количества лекарственных взаимодействий 13 больших, 74 средних и 12 второстепенных.

Взаимодействует ли ниацин с другими моими препаратами?

Введите другие лекарства для просмотра подробного отчета.

Просмотреть все 99 лекарств, которые могут взаимодействовать с ниацином
Посмотреть взаимодействие ниацина с алкоголем и пищевыми продуктами (2)
Посмотреть взаимодействие ниацина с болезнями (6)

Наиболее часто проверяемые взаимодействия

Просмотрите отчеты о взаимодействиях для ниацина и лекарственных средств, перечисленных ниже.

Основной
Умеренный
Незначительный
Неизвестно

Adderall (амфетамин/декстроамфетамин)
Аспир 81 (аспирин)
Аспирин низкой концентрации (аспирин)
Бенадрил (дифенгидрамин)
Кальций 600 D (кальций/витамин d)
CoQ10 (убихинон)
Крестор (розувастатин)
Симбалта (дулоксетин)
Рыбий жир (омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты)
Глюкозамин и хондроитин с МСМ (хондроитин/глюкозамин/метилсульфонилметан)
Сульфат железа (сульфат железа)
Липитор (аторвастатин)
Метопролола сукцинат ER (метопролол)
Метопролола тартрат (метопролол)
Нексиум (эзомепразол)
Омега-3 (омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты)
Плавикс (клопидогрел)
Пробиотическая смесь (Bifidobacterium infantis/Lactobacillus acidophilus)
Синтроид (левотироксин)
Тайленол (ацетаминофен)
Витамин B1 (тиамин)
Витамин B12 (цианокобаламин)
Витамин B2 (рибофлавин)
Витамин B6 (пиридоксин)
Витамин С (аскорбиновая кислота)
Витамин D2 (эргокальциферол)
Витамин D3 (холекальциферол)
Ксанакс (алпразолам)
Цинк (сульфат цинка)
Зиртек (цетиризин)

Взаимодействие ниацина с алкоголем/пищевыми продуктами

Существует 2 взаимодействия алкоголя/пищевых продуктов с ниацином.

Взаимодействие ниацина с болезнями

Существует 6 взаимодействий с ниацином, включая:

ишемическую болезнь сердца
гепатотоксичность
гипотензия
язвенная болезнь
гипергликемия
гиперурикемия

Варианты отчетов

Поделиться с помощью QR-кода

QR-код, содержащий ссылку на эту страницу

Подробнее о ниацине

Информация для потребителей о ниацине
Сравнить альтернативы
Цены и купоны
Отзывы (114)
Изображения наркотиков
Побочные эффекты
Информация о дозировке
Во время беременности
Группа поддержки
Класс лекарственных средств: разные антигиперлипидемические средства
Испанский

Соответствующие руководства по лечению

Высокий уровень холестерина
Депрессия
Гиперлипопротеинемия
Пищевая добавка

Классификация лекарственных взаимодействий

Эти классификации являются ориентировочными.

Как нужно правильно отжиматься от пола: как правильно, какие мышцы работают, программа тренировок

Posted on 24.08.202330.05.2023 by admin Leave a Comment

8 пунктов, которые важно соблюдать – bit.ua Медіа про життя і технології в ньому

Отжимания – недооцененное упражнение, особенно среди девушек. Это комплексное движение делает акцент на мышцах кора, груди и трицепсах и приводит в тонус все тело. К тому же разнообразие вариантов выполнения никогда не даст вам соскучиться.

Вне зависимости от того, занимаетесь ли вы спортом профессионально или со школьных уроков физкультуры не сделали ни отжимания, эти советы помогут научиться правильно отжиматься:

Освойте основы

Отжимания от земли – самый старый и проверенный способ. Он позволит вам правильно выучить технику и выработать выносливость. Также вы поймете, стоит ли вам менять упражнение под свои возможности – например, если вы не сможете держать спину прямо.

Если вы новичок, начните с упрощенной версии

Движение может показаться простым в выполнении, но так только кажется со стороны. Если вы совсем новичок в отжиманиях, лучше сразу начать с упрощенной версии, чтобы избежать травм. Например, с опорой на колени.

Ставьте руки немного шире, чем на уровне плеч

Отжимания с узкой и широкой постановкой рук сильно отличаются и вовлекают разные мышцы. Они являются более сложными в технике, поэтому рекомендуется ставить ладони немного шире плеч. Это классическая позиция, в которой локти развернуты на 45 градусов от корпуса.

Не поднимайте таз вверх

Отжимания – это, по сути, просто планка в движении. А какой главный акцент планки? Правильно, вовлечение мышц пресса и корпуса. Если вы будете поднимать таз, то нагрузка переносится на плечи, а мышцы кора, наоборот, недостаточно вовлекаются в работу.

Не провисайте бедрами к полу

Ваше тело должно образовать доску, а не банан. Чтобы избежать травм и болей в пояснице, напрягайте пресс и подтягивайте живот к позвоночнику – так вы держите тело в тонусе и не даете ему прогнуться.

Не опускайте голову

Соблюдайте естественный изгиб шеи, она должна быть продолжением линии тела. Чтобы убедиться в том, что вы держите голову правильно, зафиксируйте взгляд на определенной точке на полу в начале движения и сфокусируйтесь на ней до конца упражнения.

Обращайте внимание на качество, а не на количество

Гораздо лучше сделать 5 отточенных движений, чем 20 с ужасной техникой. Регулярное выполнение отжиманий с плохим пониманием теории может привести к мышечному дисбалансу и травмам.

Усложняйте отжимания только после того, как сможете выполнить 3 подхода по 12-15 раз классических движений

С правильной техникой, слаженно и отточенно. Отжимания всегда есть куда усложнять, но пока вы не освоите азы, не стоит спешить.

Хотите, чтобы мы написали о вас — присылайте свои новости нам на почту [email protected]

ДЕТАЛЬНІШЕ

#bit.ua

Читайте нас у
Telegram

Теги:

отжимания советы

Как правильно отжиматься от пола

Отжимания от пола — одно из самых популярных и распространенных упражнений в мире. Его используют в своих тренировках как мужчины, так и женщины.

Сегодня подробно поговорим о том, как правильно его выполнять, какие разновидности отжиманий существуют, и какие мышцы они задействуют.

Классическая техника отжиманий

Если вы хотите добавить это упражнение в тренировочную программу, важно знать, как выполнять отжимания правильно.

Существует большое количество вариантов отжиманий, которые смещают нагрузку на те или иные мышечные группы.

Это зависит от положения рук, угла наклона корпуса и использования дополнительного оборудования. Но в целом все они схожи по технике.

Ниже рассмотрим классический вариант:

В исходном положении примите упор лежа, поставив ладони чуть шире плеч. Держите туловище прямо — голова, корпус и ноги составляют одну линию. Пресс напряжен, ягодицы зажаты, лопатки сведены вместе
Сгибая руки в локтевых суставах, опуститесь вниз до угла 90 градусов между плечом и предплечьем. По ходу движения выполните легкий вдох
Локти направлены назад и слегка в стороны. В нижней точке они должны быть отведены от корпуса примерно на 45 градусов. Это максимально безопасное положение для плечевых суставов
Достигнув нижней точки разогните руки и примите исходное положение, сделав выдох
Во время выполнения упражнения не забывайте держать спину ровно. Не прогибайте поясницу и не округляйте грудной отдел

Данная техника выполнения отжиманий является основной, но не единственной. Различные виды отжиманий диктуют свои изменения.

Главные ошибки в выполнении

К основным ошибкам при выполнении классических отжиманий от пола относятся:

Неправильное положение рук

Если вы выдвигаете ладони вперед или ставите их слишком широко, при этом разводя локти строго в стороны, то сильно увеличиваете нагрузку на плечевые суставы, что может привести к травмам.

Прогиб в пояснице

Одна из самых распространенных ошибок.

Расслабляя пресс и поднимая таз наверх, вы уменьшаете работу мышц кора (которые активно прорабатываются в статике) и повышаете нагрузку на поясничный отдел позвоночника.

Держите положение планки на протяжении всего движения. Так выполнение упражнения будет безопасным и эффективным.

Неполная амплитуда

При сокращении амплитуды можно сделать больше повторений, но качество проработки мышц будет уменьшаться.

Задержка дыхания

Задержка дыхания во время выполнения упражнения может привести к повышению артериального давления.

Дыхание должно быть глубоким, ритмичным, без задержек и натуживаний.

Варианты отжиманий

Помимо отжиманий в классическом исполнении, есть еще много разновидностей выполнения этого упражнения.

В зависимости от постановки рук, положения корпуса и используемого инвентаря, нагрузка смещается на другие мышечные группы.

Мы перечислим основные варианты отжиманий от пола:

Отжимания для трицепса

Ладони ставят на ширине плеч или уже.

Особенность выполнения заключается в том, что на протяжении движения локти прижимаются к туловищу и основная нагрузка переносится на трицепс.

Отжимания с широкой постановкой рук

Руки шире плеч, локти разводятся в стороны.

Такой вид отжиманий отлично прорабатывает грудные мышцы, но достаточно сильно нагружает плечевые суставы.

Отжимания с ногами на скамье

Ноги находятся на подставке (это может быть скамья, специальный бокс или фитбол), кисти рук на полу. При таком положении корпуса хорошо работает верх груди.

Отжимания с колен

Это отжимания для начинающих. Подходят тем, чья физическая подготовка еще не позволяет выполнять классический вариант. В зависимости от постановки рук здесь также можно больше подключить трицепс или грудные мышцы.

Отжимания от возвышения

Ноги на полу, руки упираются в скамью, штангу на стойках и тому подобное. Хорошо подходит новичкам и тем, кто хочет добавить разнообразия в тренировки с помощью изменения угла наклона.

Чем выше возвышение, тем легче отжиматься. И наоборот.

Отжимания с различным исходным положением кистей

Например, с поворотами внутрь, наружу, на кулаках и на пальцах.

Эти варианты обычно используются в единоборствах и больше направлены на укрепление кистей рук и пальцев.

Плиометрические (скоростные, инерционные) отжимания

Очень сложный вид отжиманий, который хорошо развивает взрывную силу всего верхнего плечевого пояса. Может использоваться хлопок перед грудью или за спиной.

Также можно выбрать среди 50 видов отжиманий из этого видео:

Какие мышцы работают при отжиманиях от пола

Считается, что отжимания от пола тренируют только мышцы груди и трицепсы.

Но на самом деле – это комплексное упражнение, в котором работает очень много мышечных групп:

Грудь, плечи и трицепс — основные мышцы
Широчайшие и предплечья — вспомогательные. Нагрузка на них регулируется с помощью разного положения туловища и рук
В статическом режиме работают поясница, пресс, ягодицы и бедра

Как видите, при отжиманиях от пола так или иначе вовлекаются практически все мышцы тела.

Польза упражнения

Отжимания от пола имеют прикладное и общеразвивающее значение.

Они включены в обязательную программу по физической подготовке в учебных заведениях, силовых структурах и в различных видах спорта. Поэтому умение правильно делать это упражнение, да еще и нужное количество раз – это практически необходимость.

Помимо прочего, отжимания положительно воздействуют на организм человека:

Укрепляют и развивают мышцы
Развивают силовую выносливость всего верха тела
Улучшают работу сердечно-сосудистой системы и системы кровообращения
Укрепляют опорно-двигательный аппарат

Если ваша цель – набрать мышечную массу с помощью отжиманий, то с ростом тренированности нужно использовать дополнительное отягощение.

Со временем собственного веса тела становится недостаточно для стимуляции роста мышц.

Противопоказания

Несмотря на общедоступность и популярность отжиманий от пола, у них есть ряд противопоказаний:

Заболевания и травмы кистей, локтевых и плечевых суставов (тендиты, бурситы, артрозы и т.п.)
Травмы мышц и связок, участвующих в движении
Серьезные травмы позвоночника, накладывающие ограничения на активные занятия спортом

Заключение

Теперь вы знаете, как правильно отжиматься от пола. Это простое, но эффективное упражнение, которое решает сразу несколько задач.

Добавляйте его в тренировочную программу и экспериментируйте с нагрузкой. Благодаря регулярным тренировкам вы гарантированно добьетесь отличных спортивных результатов!

5 1 голос

Рейтинг статьи

Правильная форма отжиманий и почему вы, вероятно, делаете их неправильно

«Держу пари, вы, ребята, никогда не отжимались».

Парни смеются каждый раз, когда я это говорю. И я говорю это каждый раз, когда начинаю работу с новой группой операторов. Эти чуваки прошли несколько отборочных курсов, работая в армии и правоохранительных органах. Они сделали несколько отжиманий.

Но это не меняет правды — их техника отжиманий часто отстой. Оказывается, много раз делая что-то неправильно, человек не становится лучше. Так что я покрываю форму отжиманий даже с джентльменами на острие копья этой страны. С помощью нескольких простых исправлений они прибивают форму.

Скорее всего, твоя техника отжиманий тоже оставляет желать лучшего. Но это нормально. Как и в случае с операторами, после нескольких простых настроек вы сможете правильно отжиматься.

СВЯЗАННЫЕ – Откажитесь от приседаний: лучшая тренировка корпуса для охотников

Подготовка к отжиманиям

Большинство людей не умеют правильно выполнять отжимания во время подготовки. Тодд Бамгарднер/Free Range American

Самые большие ошибки совершаются во время подготовки. (И когда люди следуют таким советам.)

Все начинается с размещения рук. Большинство из нас научились класть руки прямо под плечи на уроках физкультуры или в армии. Но это то, что я люблю называть «неправильным».

Размещение рук непосредственно под плечами нарушает плечелопаточный ритм, связь между основным плечевым суставом и лопаткой. Когда вы спускаетесь из исходного положения, локти ныряют слишком близко к телу, ограничивая доступный диапазон движений в плечевом (плечевом) суставе. Пытаясь компенсировать этот беспорядок, лопатки приподнимаются (как во время пожимания плечами), а затем усугубляют беспорядок вместо того, чтобы обхватывать грудную клетку, как должны.

Эта неправильная установка неравномерно распределяет нагрузку на плечи и шею, а «пожимание» плечами создает нагрузку на шею. Кроме того, ограниченный диапазон движений нагружает переднюю капсулу плечевого сустава.

«Отойдите от пола настолько далеко, насколько позволит ваше тело, сохраняя при этом высокое и плотное положение».

Всего этого просто избежать. После того, как вы положите руки прямо под плечи, подтяните себя вперед на 1 дюйм. Это помещает большую часть вашей руки за плечо и на одну линию с лопаткой. Во время спуска локти находят правильный угол (об этом чуть позже), а лопатки плавно обхватывают грудную клетку.

Вторым компонентом правильной установки отжиманий является фиксация в твердой позе планки, также известной как высокая и плотная позиция. Ваше тело должно образовывать прямую линию от головы до пят. Чтобы найти это положение, оттолкнитесь от пола как можно дальше. Затем «наклоните пряжку ремня к подбородку». Это выравнивает позвоночник, задействуя ягодицы и пресс.

Несколько заключительных замечаний по установке: сложите пальцы ног ниже лодыжек и заблокируйте ноги. В противном случае вы будете выглядеть как вялый червь.

СВЯЗАННЫЕ – Сила верхней части тела: жимы, которые приведут вас в охотничью форму

Выполнение отжиманий: спуск и подъем

Ваши руки должны быть под углом 45 градусов по отношению к телу при спуске.

Todd Bumgardner/Free Range American

Большинство людей склонны камикадзе прокладывать себе путь к нижнему положению для отжиманий. Но спуск — это не пассивное свободное падение. Это активное «тяга» ко дну. Чтобы спуститься, напрягите мышцы верхней части спины, как при гребле. Это поддерживает правильное положение рук и плеч. Это также держит остальную часть вашего тела в напряжении на протяжении всего движения.

Когда вы достигнете низа, ваши руки должны быть под углом 45 градусов по отношению к вашему телу. Вы сформируете «стрелу», а не букву «Т», которую вы бы образовали, если бы ваши руки были слишком далеко от тела, или «я», которое вы бы сформировали, если бы они были слишком близко. Златовласка, эти сосунки на полпути между «Т» и «И».

Поднимитесь, оттолкнувшись от пола серединой ладоней. Вы должны чувствовать, как ваш вес распределяется равномерно от кончиков пальцев до пяток рук. Если вы этого не сделаете, вы, вероятно, не потянете себя вперед. Вернитесь к началу и настройте правильно.

Вы должны чувствовать, как ваш вес равномерно распределяется от кончиков пальцев до пяток, когда вы отжимаетесь. Todd Bumgardner/Free Range American

Говоря о верхней части, вы не закончите повторение, пока ваши лопатки полностью не охватят грудную клетку. Это означает, что они находятся как можно дальше от вашего позвоночника. Если между лопатками есть провисание, а рубашка свободна на спине, значит, вы не закончили повторение. Отойдите от пола настолько далеко, насколько позволит ваше тело, сохраняя при этом высокое и плотное положение.

СВЯЗАННЫЕ – 4 способа вернуться в тренажерный зал и оставаться мотивированным совсем?

Классическое движение — опуститься на колени и выполнять отжимания оттуда, но отжимания с колен не учат правильному положению кора. Они также не развивают силу или навыки, необходимые для перехода к полноценным отжиманиям.

Вместо этого поднимите руки со штангой в стойке для приседаний или на скамье. Вы можете практиковать хорошую форму и постепенно наращивать силу, необходимую для выполнения отжиманий от пола.

Правильная техника отжиманий: Контрольный список

Правильная техника отжиманий поможет вам получить максимальную отдачу от каждого повторения и снизить нагрузку на тело. Todd Bumgardner/Free Range American
Вот ваш контрольный список быстрых и грязных отжиманий:
Положите руку под плечи, а затем подтяните себя на дюйм вперед, чтобы ваши руки оказались немного позади плеч.
Зафиксируйте правильное положение планки, наклонив пряжку ремня к подбородку и вытянув тело в прямую линию.
Выпрямите ноги и сложите пальцы ног под лодыжками.
Примите нижнее положение, задействовав мышцы верхней части спины.
Всегда держите руки под углом 45 градусов к телу.
Отожмите себя от пола, чтобы подняться, равномерно распределив вес на руках.
Завершите упражнение, прижавшись как можно дальше от пола, чтобы лопатки обхватили грудную клетку.
ЧИТАТЬ СЛЕДУЮЩУЮ – Как отжиматься от пола: простой и эффективный план тренировок 03
Меррелл Ридман
15 июня 2022 г.
mbg Младший редактор отдела продуктов питания и здоровья
Меррелл Ридман
mbg Младший редактор отдела продуктов питания и здоровья
Меррелл Ридман является помощником редактора отдела продуктов питания и здоровья в mindbodygreen. Ридман — выпускник Фордхэмского университета со степенью в области журналистики и второстепенным в кино и на телевидении. На протяжении всей своей редакционной карьеры она освещала вопросы красоты, здоровья и благополучия.
15 июня 2022 г.
Есть несколько основных упражнений, которые создают прочную основу для любой тренировки, бросая вызов всему телу и проверяя прирост силы. Из них, пожалуй, одним из самых сложных (и необходимых) является отжимание.
Правильное выполнение отжиманий не только бросает вызов мышцам рук, но также требует задействования кора и ягодиц, что делает ваше тело единым фронтом во время толчка в движении. Хотя это по своей сути сложно, инструктор по фитнесу Минди Лай расскажет нам о том, как лучше отжиматься и наращивать силу (плюс некоторые модификации, которые помогут на этом пути).
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Как отжиматься.
Ваш браузер не поддерживает тег видео.
Изображение mbg creative
Продемонстрировано Минди Лай.
Как:
Начните с высокой планки, сложив плечи над запястьями.
Держите руки прижатыми к бокам, согните локти и опуститесь вниз, пока ваше тело не зависнет над землей.
Напрягите мышцы кора, выжмите руки и вернитесь в положение высокой планки.
Продолжайте в течение 30 секунд.
Формы наконечников.
Отжимания — это тренировка всего тела, поэтому вам нужно задействовать несколько мышц, кроме рук. Ваше ядро является самой важной группой мышц, которая позволяет вам лучше контролировать движение по мере того, как вы строите свою силовую базу.
Держите позвоночник прямым и смотрите в пол между руками, чтобы поддерживать правильную форму. Взгляд вперед, когда вы отжимаетесь, может вызвать чрезмерное напряжение шеи, а взгляд назад, к вашим ногам, заставит вас поднять ягодицы в воздух и нарушить прямую линию вашего тела.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Модификации и варианты.
Отжимания на наклонной скамье
Ваш браузер не поддерживает тег видео.
Изображение Jeremy Varner x mbg Creative
Реклама
Это объявление показывается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Продемонстрировано Алексом Сильвером Фэганом.
Как:
Выберите для отжиманий возвышенную поверхность (скамейку, блок и т. д.), учитывая, что чем выше вы находитесь, тем легче будет отжиматься.
Начните от поверхности, расставив руки примерно на ширине плеч.
Делайте шаг назад по одной ноге, чтобы встать на высокую планку. Найдите стабильность здесь, когда задняя часть ног активна, а ядро задействовано для защиты нижней части спины. Направьте взгляд немного вперед, чтобы держать шею прямо. Тело находится в одной прямой линии.
Медленно начните сгибать руки, слегка прижимая локти к телу, и опускайте тело, пока не зависнете над скамьей. Держите корпус и ноги активными.
Выпрямите руки, чтобы вернуться в планку.
Сделайте три подхода по 10 отжиманий на наклонной скамье.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Полуотжимание при наведении
Ваш браузер не поддерживает тег видео.
Изображение от mbg Creative
Продемонстрировано Хелен Фелан.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
Как:
Встаньте в планку, положив запястья прямо под плечи. Задействуйте свое ядро.
Согните руки в локтях и медленно опускайтесь, пока ваше тело не окажется на полпути к полу.
Задержитесь на несколько вдохов, затем опуститесь на землю.
Отжимания на трицепс на столе на одной ноге
Ваш браузер не поддерживает тег видео.
Изображение mbg Creative
Продемонстрировано Феланом.
Как:
Начните на четвереньках, в положении на столе. Сложите плечи прямо поверх рук, а бедра прямо над коленями.
Вытяните одну ногу, удерживая ее на уровне бедра. Убедитесь, что бедра остаются параллельными. Держите локти направленными к коленям.
Вдохните, согните руки в локтях и опустите грудь на пол. Спуститесь как можно ниже; попробуйте выровнять нос кончиками пальцев. Прижмите противоположную голень к земле.
Напрягите мышцы кора и медленно поднимите грудь, чтобы начать. Держите грудь открытой, но не выгибайте спину. Повторите 8 вдохов.
Совершите круговые движения руками и снова обнимите мир, затем повторите это движение с противоположной стороны.
Добавьте его в свою рутину.
Добавление отжиманий практически к любой программе упражнений, начиная от верхней части тела и заканчивая работой с мышцами кора, усложнит вашу тренировку и создаст ценную силу, которая отразится на других упражнениях. Многие люди избегают отжиманий из-за сложности, но это упражнение является одним из лучших, когда речь идет о функциональной подготовке.
Чтобы сочетать кардио и силу собственного веса, попробуйте эту боксерскую тренировку от Лая, в которой отжимания являются ключевым движением:

Или, если вы хотите заниматься исключительно отжиманиями, ознакомьтесь с нашим обзором вариантов отжиманий для различных областей тела, чтобы вы могли увеличить силу и нарастить мышечную массу без единого инвентаря.

Сколько по времени варится буряк: Как и сколько варить свеклу?

Posted on 24.08.202325.05.2023 by admin Leave a Comment on Сколько по времени варится буряк: Как и сколько варить свеклу?

Как и сколько варить свеклу (в кастрюле, в мультиварке, на пару, в микроволновке)

Категория: Как

Рано или поздно кулинар сталкивается с рецептами, в которых присутствует варенная свекла, будь то простой рецепт, где свекла подается в виде ключевого блюда, либо рецепт, где свекла является его составляющим (разнообразные салаты, нарезки и т.д.).

В данной статье я опишу наиболее подходящие (на мой взгляд) методы приготовления вареной свеклы, а также подобрали ответы на наиболее важные вопросы, которые могут возникнуть в процессе варки.

Содержание:

Частые вопросы возникающие при варке свеклы.
Как сварить свеклу в кастрюле на плите.
Как сварить свеклу в мультиварке.
Как сварить свеклу в мультиварке на пару.
Как сварить свеклу в микроволновке.

Частые вопросы возникающие при варке свеклы.

Каких размеров можно варить свеклу?
Свеклу можно варить любых размеров, главное, чтобы она вместилась в кастрюлю (чашу мультиварки) и был обеспечен нужный уровень воды. Желательно подбирать одинаковые по размеру плоды, это необходимо, чтобы они одновременно приготовились.
Сколько наливать воды при варке в кастрюле, мультиварке?
Воды нужно наливать столько, чтобы она покрывала клубни свеклы на 7-10 см.
Нужно ли солить воду при варке свеклы?
Нет, воду солить не нужно. Соленая вода испортит вкусовые качества «сладкой» свеклы.
Нужно ли чистить свеклу перед варкой?
Нет, свекла перед приготовлением не чистится, так как во время варки из очищенных от кожуры клубней свеклы выварится весь сок, плоды потеряют свой аппетитные окрас и вкус. Исключением является только варка на пару, там приготовление идет по другой технологии, которая исключает такие негативные последствия.
Кожура прекрасно снимается с плода после варки.
Также не нужно обрезать хвостик, в некоторых случаях свекла может быть уже без хвостика, например его могли отломить при транспортировке, тут нет ничего страшного, такую свеклу можно варить, место разлома уже будет присушено и сок не вытечет.
Сколько варить свеклу?
Время приготовления варенной свеклы зависит от таких факторов, как размер плода и способ приготовления.
Приблизительное время приготовления для средних клубней (~250-300 гр.):
Варка в кастрюле на плите – 1 час.
Варка в мультиварке в воде — 1 час.
Варка в мультиварке на пару – 35 минут.
Варка в микроволновке – 5-10 минут.
Из приведенных данных наглядно видно, что самым быстрым способом является варка свеклы в микроволновке.
Если плоды свеклы меньших, либо больших размеров, то время приготовления нужно уменьшить, или увеличить соответственно.

Как проверить сварилась свекла или нет?
Узнать о том, что приготовлена свекла или нет можно при помощи вилки, шпажки (либо другого колющего инструмента) сделав прокол плода. Готовая свекла должная с легкостью (мягко) прокалываться.
Как сварить свеклу в кастрюле на плите.
4
количество порций
1 час 10 минут
общее время приготовления
Ингредиенты:

3 средних свеклы
вода в количестве, чтобы покрыть свеклу в кастрюле
Классический способ приготовления варенной свеклы в кастрюле на плите, этим способом пользовались наши мамы и бабушки, не имеющие совсем еще в недалеком прошлом таких кухонных помощников как мультиварки, скороварки, пароварки и микроволновки. Мы все в детве, юношестве пробовали свеклу, приготовленную таким способом (в салатах, закусках, супах). На сегодняшний день, когда у кулинаров появилось множество помощников в виде современной кухонной техники, этот метод приготовления не утратил своей актуальности и продолжает использоваться.
Предлагаю ознакомится с методом приготовления вареной свеклы на плите.
Приготовление:
Шаг 1.
Свеклу тщательно моем.
Шаг 2.
В кастрюлю кладем свеклу, заливаем водой так, чтобы она покрыла плоды на 7-10 сантиметров.
Шаг 3.
Включаем плиту на максимальную мощность. Доводим воду до кипения.
Шаг 4.
Как только вода в кастрюле закипит, делаем мощность плиты меньше.
Настраиваем плиту так, чтобы вода продолжала кипеть на слабом огне.
Варим в таком режиме 1 час.
Шаг 5.
Спустя 1 час варки (томления) на малом огне свекла приготовлена.
Можно подавать к столу как в виде основного блюда, так и использовать в виде ингредиента к другим блюдам.
Шаг 6.
Приятного аппетита!
Как сварить свеклу на плите, видеоинструкция:
Как сварить свеклу в мультиварке.
4
количество порций
1 час 10 минут
общее время приготовления
Ингредиенты:

4 свеклы
2 литра воды
Вареная свекла является ингредиентом для множества салатов и других разнообразных блюд. В этой статье описана инструкция как отварить свеклу в мультиварке Redmond. Процесс приготовления аналогичен и в других мультиварках имеющих режим варки. Отличием может быть количество используемой воды (она должна покрыть свеклу) в зависимости от объема чаши мультиварки.
Приготовление:
Шаг 1.
Как и в предыдущей инструкции, первым действием будет мойка овощей. Свеклу моем. Верхушки и хвостики клубней не обрезаем.
Шаг 2.
На дно чаши мультиварки кладем свеклу, наливаем 2 литра воды.
Шаг 3.
Включаем на мультиварке программу «Варка» на 1 час.
Шаг 4.
Спустя 1 час прозвучит сигнал, информирующий, что свекла в мультиварке приготовлена.
Шаг 5.

Приятного аппетита!
Как сварить свеклу в мультиварке, видеоинструкция:
Как сварить свеклу в мультиварке на пару.
4
количество порций
45 минут
общее время приготовления
Ингредиенты:

4 свеклы
2 литра воды
Еще один из вариантов как отварить свеклу при помощи мультиварки.
Готовится как и многие рецепты в мультиварке по технологи включил и занимайся своими делами, умная машина не позволит подгореть блюду и своевременно отключится после приготовления.
Процесс приготовления как всегда простой и не трудоемкий, с которым справится даже новичок в кулинарном деле.
Для рецепта необходимо подобрать примерно одинаковые по размеру плоды свеклы, это позволит всем кусочкам приготовится одновременно.
Данный способ еще хорош тем, что в отличии от варки на плите и варке в воде в мультиварке, время приготовление свеклы снижено до 35 минут. Время приготовления свеклы данным методом не зависит от размера клубней, т. к. мы будем их нарезать до одинаковых по форме и массе кусочков.
Приготовление:
Шаг 1.
В отличии от уже представленных на этой странице рецептов, в данном необходимо очистить свеклу от кожуры. Данное действие не будет иметь негативных последствий, потому, что свекла будет готовиться на пару.
Шаг 2.
Разрезаем свеколки на две части.
Шаг 3.
В чашу мультиварки наливаем воду, устанавливаем контейнер для варки на пару. В контейнер кладем свеклу.
Шаг 4.
Устанавливаем режим «На пару» на 35 минут.
Шаг 5.
Спустя 35 минут прозвучит сигнал мультиварки об окончании программы.
Свекла на пару в мультиварке приготовлена.
Приятного аппетита!
Как сварить свеклу в мультиварке на пару, видеоинструкция:
Как сварить свеклу в микроволновке.
3
количество порций
15 минут
общее время приготовления
Ингредиенты:

3 свеклы
100 мл. воды
Как показал сравнительный анализ приведенных в данной статье рецептов приготовления варенной свеклы, этот способ является самым быстрым. Свекла по данному методу получается такой же вкусной и ароматной как и при варки другими способами, включая классическую варку кастрюле с водой на плите. Отличиями данного метода являются лишь то, что воды используется клайне мало и готовится блюдо в микроволновке.
Приготовление:
Шаг 1.
Свеклу старательно моем.
Шаг 2.
В пакет для запекания кладем свеклу, наливаем 100 мл. воды.
Вместо пакета для запекания можно использовать чашку и специальную крышку для микроволновой печи.
Шаг 3.
Завязываем пакет и при помощи шпажки (либо другого колющего инструмента) делаем 10-15 проколов в верхней части пакета для запекания.
Если используете чашку с крышкой для микроволной печи, то просто накройте чашку крышкой.
Шаг 4.
Кладем пакет в микроволновку. Выставляем время, при мощности микроволн 800 вт. время должно составлять 12-15 минут, при мощности 1000 вт. – 10 минут.
Шаг 5.
Спустя 10-15 минут свекла в микроволновке приготовлена.
Приятного аппетита!
Как сварить свеклу в микроволновке, видеоинструкция:
Интересные рецепты со свеклой:
Тушеная свекла в мультиварке
Свекла по-корейски.
Селедка под шубой в блинах.
Cвекла запеченная в фольге.
Салат «Влюблённые сердца» в в мультиварке.
Свекла с яблоками в мультиварке.
Маринованная свекла в мультиварке.
Уважаемые пользователи!
Делитесь с нами своими экспериментами, впечатлениями, мнениями, возможно и замечаниями в комментариях.
Если наши рецепты вам понравились, то расскажите о них своим подписчиками в соцсетях.
Смотрите нас на каналах: видеохостинга Youtube, платформе Яндекс Дзен.
Увидели ошибку в материале? Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter.
Поделитель ссылкой в соцсетях:
ПОХОЖИЕ СТАТЬИ:
Сколько времени варить свеклу — советы по приготовлению. Жми!
История свеклы насчитывает более 2000 лет. Существует много видов и сортов этого корнеплода, в этой статье речь пойдет о красной свекле.
Польза свеклы известна каждому: она полезна для сосудов, для кожи и считается, что очищает кровь. Большое количество женщин любит свеклу за то, что она помогает сохранить молодость. Издревле свекла считалась чудодейственным средством.
Выращивать на Руси ее начали с 14 века. И это не удивительно, так как она непритязательна в уходе и растет практически везде. В этой статье познакомим вас со способами приготовления свеклы, а также ответим на вопрос «Сколько времени варить свеклу».
Полезные свойства
В корнеплодах свеклы содержится глюкоза, сахароза, клетчатка, аминокислоты, белки, органические кислоты, марганец, фосфор, калий, железо, также она богата витаминами группы В, С и Р.
Красный корнеплод способствует снижению давления, уменьшению уровня холестерина в крови, а также улучшению обмена веществ, в народной медицине корнеплоды используют для лечения анемии, хотя содержание железа не велико, но в сочетании с другими полезными свойствами дает положительный результат.
Способы приготовления
Предварительная подготовка корнеплода для варки включает в себя следующие этапы:
плоды должны быть одинаковыми по размеру;
ее не надо очищать от кожуры и отрезать «хвостики»;
нужно тщательно промыть.
Теперь осталось определиться со способом, которым мы будем варить свеклу. Наиболее распространенные такие способы:
1. Классический. Самый распространенный способ, сохраняющий максимум полезных свойств — это варка на плите в кастрюле с водой. Для этого вам необходимо, залить плоды проточной водой и поставить кастрюлю на огонь.
Обратите внимание: солить воду не надо! Соль увеличивает процесс варки.
Минус этого способа в том, что он длителен. Длительность процесса зависит от размера корнеплодов. Свекла среднего размера требует около 60 минут термической обработки.
Если время ограничено, а полезные свойства необходимо сохранить, то можете воспользоваться секретом профессиональных поваров и кипятить корнеплод 30 минут, после чего поместить его в ледяную воду на 15 минут. Из-за резкой смены температурного режима свекла дойдет до готовности.
Предлагаем Вам посмотреть видео о том, как правильно варить свеклу:
2. Микроволновой. Этот способ используется последние лет 10-15. Для приготовления свеклы в микроволновке вам следует поместить плоды в пакет для запекания и выставить температуру на 200 градусов. Свекла приготовится быстро и получится сладкой, но витаминов в ней почти не останется.
Совет: выбирайте небольшие приплюснутые плоды с тонкой кожицей, это помогает уменьшить время приготовления.
3. Пароварка. Принцип картошки. Для того чтобы сварить свеклу в пароварке нужно очистить корнеплоды от кожуры, тщательно промыть и поставить вариться на 20-30 минут. Вы можете варить их полностью, а можете нарезать на кусочки.
Срок хранения отварной свеклы
Думая о том, сколько можно хранить вареную свеклу в холодильнике, знайте, что она может храниться до 1 месяца, при условии, что температура в холодильнике ниже 2 С.
Отварная неочищенная свекла в закрытой емкости при температуре от +4 до + 7 может храниться до 48 часов. Срок хранения очищенной свеклы при тех же условиях уменьшается в два раза.
Возьмите на заметку: тертая свекла способствует быстрому заживлению ран, а сок помогает при насморке.
Вкусно и полезно
Многие хозяйки задаются вопросом: «Что же приготовить из свеклы?». Есть множество блюд, которые вы можете приготовить со свеклой. Наиболее самый простой в исполнении, но не менее вкусный – это классический рецепт салата из свеклы.
1. Салат из свеклы.
Ингредиенты: свекла, сметана, чеснок.
Приготовление: Натереть на терке свеклу, мелко порезать чеснок и заправить сметаной. Заправки могут быть различные, сметану можно заменить на майонез или масло. Также в салат можно добавить любую зелень по вкусу, чернослив, яблоки и грецкие орехи.
Важно: не стоит варить крупную свеклу целиком в мультиварке — может не провариться середина, а времени уйдет много.
2. Винегрет – второе блюдо по частоте приготовления.
Ингредиенты: свекла, картофель,
соленые или маринованные огурцы, квашеная капуста, морковь, зеленый консервированный горошек, лук, чеснок, растительное масло.
Процесс приготовления: сварить ингредиенты – свеклу, картофель, морковь.
Мелко порезать капусту, свеклу, картофель, лук, чеснок, морковь и огурцы, добавить горошек, заправить все подсолнечным маслом. Посолить и поперчить по вкусу. Перемешать.
Калорийность: в отварной свекле свеклесодержится всего 43 калории.
3. Праздничный вариант – сельдь «под шубой».
Ингредиенты: соленая сельдь, свекла, картофель, морковь, лук, майонез.
1 слой: очищенную селедку, нарезать кубиками, сверху положить нарезанный лук и смазать слой майонезом
2 слой: выложить нарезанный кубиками отварной картофель, немного посолить, смазать майонезом
3 слой: вареную морковь натереть на мелкой терке и положить поверх картофеля
4 слой: отварную свеклу натереть на средней терке и аккуратно выложить на морковь, разровнять слои и покрыть все майонезом, придав необходимую форму.
При желании повторить в том же порядке.
Интересные факты о свекле:
распространенное название свеклы – буряк или бурак. Распространено в Украине и Белоруссии, также употребляется в некоторых южных регионах России;
древние персы считали ее символом ссор, а римляне сильным афродизиаком;
самый большой корнеплод весит почти 24 кг и был выращен в 2001 году в Сомерсете.
Ниже, мы предлагаем Вам посмотреть видео-рецепт приготовления интересного и простого салата со свеклой:
Автор: AlinaS
Оцените статью:
(0 голосов, среднее: 0 из 5)
Поделитесь с друзьями!
Легкий рецепт вкусной жареной свеклы
К
Элейн Лемм
Элейн Лемм
Элейн Лемм — известный британский кулинарный писатель, шеф-повар с классическим образованием, преподаватель и писатель с более чем 25-летним опытом написания статей о британской кухне и кулинарии.
Узнайте о The Spruce Eats’ Редакционный процесс
Обновлено 30.06.22
Протестировано
Коллин Грэм
Протестировано Коллин Грэм
Внештатный писатель и автор книг о коктейлях Коллин Грэм — опытный миксолог, которая любит делиться своими знаниями о спиртных напитках и страстью к приготовлению напитков.
Узнайте о еловых поеданиях Редакционный процесс
Ель ест
Многие люди выросли на обмякших ломтиках свеклы, плавающих в ванне с уксусом. Так было до тех пор, пока свекла не стала суперфудом овощной корзины. Сегодня жареная свекла — излюбленный способ приготовления этих красных красавцев и более вкусный вариант, чем маринованная свекла или даже вареная свекла.
Обжарка раскрывает всю сладость этого прекрасного овоща. Этот процесс прост и понятен, в результате чего получается свекла с ярко выраженным сладким вкусом и без компромиссов по текстуре. Свеклу лучше всего жарить с кожурой, которую легко снять после приготовления. Оставьте себе достаточно времени, если готовите их для немедленного употребления в пищу, так как может потребоваться час, чтобы они остыли достаточно, чтобы их можно было очистить, и обязательно используйте чистое или легкое оливковое масло при жарке. Подавайте их как есть, добавляйте в рецепты или храните жареную свеклу в холодильнике или морозильной камере.
Жареная свекла превосходна сама по себе и является отличным гарниром к любому мясу. Он также хорошо сочетается с мягким сыром из козьего молока и сезонной зеленью в салате. Вы также можете подать его слегка подогретым на макаронах; это хорошо со свежей рукколой (рукколой).
Нажмите «Воспроизвести», чтобы увидеть этот простой рецепт жареной свеклы вместе
«Хотя это занимает некоторое время в духовке, это один из самых простых овощных гарниров в приготовлении, к тому же он вкусный. Самым сложным было снять кожицу со свеклы, но это стало проще, когда я вошла в ритм. много, так что рецепт хорош для большого семейного ужина». — Колин Грэм
8 свеклы (размером с теннисный мяч)
3 столовые ложки чистого или светлого оливкового масла
1 чайная ложка хлопьев морской соли
2 веточки свежего тимьяна
Соберите ингредиенты.
Ель ест
Нагрейте духовку до 400 F (200 C/газовая отметка 6).
Тщательно промойте свежую свеклу под холодной проточной водой и обсушите бумажными полотенцами. Срежьте листья, оставив не менее 2,5 сантиметров стебля, а лучше чуть больше. Не отрезайте корни. Во время работы следите за тем, чтобы не повредить кожу. Если вы это сделаете, они все равно будут вкусными, но потеряют часть аромата.
Ель ест
Поместите свеклу в большую вместительную жаровню и сбрызните оливковым маслом. Обваляйте свеклу в масле, чтобы убедиться, что она хорошо покрыта. Посыпать морской солью и тимьяном.
Ель ест
Выпекайте в предварительно разогретой духовке от 40 до 45 минут или пока свекла не станет мягкой, но не сморщится. Достаньте противень из духовки и дайте свекле остыть.
Ель ест
После остывания протрите кожу бумажным полотенцем; он должен легко отслаиваться. При желании наденьте пару резиновых перчаток, чтобы ваши руки не покраснели. Срежьте корень и стебли.
Ель ест
Свеклу нарезать или оставить целой. Добавьте каплю оливкового масла и посыпьте солью и тимьяном, если хотите. Подавайте и наслаждайтесь.
Ель ест
Советы
Свекольный сок легко оставляет пятна на коже и пористых материалах. Будьте осторожны при обращении со свеклой: фартук поможет защитить одежду. Не используйте самую лучшую разделочную доску (раствор отбеливателя может очистить дерево и пластик). Если вы предпочитаете не надевать перчатки, вотрите влажную соль и лимонный сок в руки, затем вымойте их водой с мылом.
Для этого рецепта используйте чистое или светлое оливковое масло. Высокая температура, необходимая для обжаривания, превысит точку дымления оливкового масла первого отжима, изменив вкус и наполнив вашу кухню дымом.
Как лучше всего хранить жареную свеклу?
Обжаренную свеклу можно хранить в холодильнике в герметичном контейнере до двух недель. Жареная свекла хорошо замораживается, если ее нарезать кубиками или ломтиками. Положите свеклу в пакеты для заморозки с застежкой-молнией и заморозьте на срок до восьми месяцев. Когда вы будете готовы использовать свеклу, достаньте ее из морозильной камеры и разморозьте в холодильнике.
Полезные ссылки
Виды свеклы
Как заморозить что угодно
Классическая гарвардская свекла
Метки рецепта:
Оцените этот рецепт
Мне это совсем не нравится. Это не самое худшее. Конечно, это будет делать. Я фанат — рекомендую. Удивительный! Я люблю это! Спасибо за вашу оценку!
Как приготовить свеклу (запекание, варка, приготовление на пару)
Это простое руководство «Как приготовить свеклу» научит вас готовить, жарить, варить и готовить на пару этот скромный овощ, готовый к использованию в самых разных рецептах. Свекла рулит!
Скромная свекла (в Америке более известная как свекла ) — фантастический, очень питательный и чрезвычайно универсальный овощ, который можно приготовить разными способами в зависимости от предпочтений, а затем использовать во множестве сладких и соленых рецептов.
Если вы не можете думать о свекле, кроме консервированной и уксусной, я здесь, чтобы помочь.
Это очень простое руководство научит вас готовить свеклу для максимального вкуса, а также тому, как ее покупать, хранить, готовить и использовать.
Перейти к:
Как варить свеклу
Выбирать свеклу
Как готовить свеклу
Как жарить свеклу
Как варить свеклу
Как готовить свеклу на пару
90 037 Как проверить готовность свеклы
Как чистить свеклу
🥡 Как хранить свеклу
💭 Советы
❓ Часто задаваемые вопросы
🍴 Рецепты свеклы
📋 Рецепт
💬 Комментарии
Как приготовить свекольник
Если вы решите приготовить свеклу самостоятельно (она того стоит), у вас есть несколько способов:
Жарка (целиком или кусочками/дольками)
Варка
Приготовление на пару (целиком или кусочками/дольками) )
В целом, свекла — не самый быстрый овощ для приготовления, но время также сильно зависит от размера вашего образца, поэтому чем он больше, тем больше времени это займет.
Выбор свеклы
Здесь, в Великобритании, сезон выращивания свеклы длится с начала июля до конца октября, хотя, поскольку она очень хорошо хранится, мы можем покупать ее свежей круглый год.
Я просто обожаю молодую, собранную в пучки свеклу с еще прикрепленной зеленью, так как она самая сладкая, а листья можно использовать так же, как шпинат или листовую свеклу, так что никаких отходов не остается.
Молодая свекла намного меньше, чем более зрелая в конце сезона, и идеально подходит для употребления в сыром виде в коктейлях и салатах.
При выборе/покупке свеклы в пучках всегда ищите зелень свежую и не вялую, а сама свекла тоже красивая и твердая.
Тот же принцип применяется к более крупной свекле в конце сезона. Вне вегетационного периода вы больше не получите свеклу в пучках, но при покупке свежей всегда ищите твердый стержневой корень (технический термин для свеклы и других съедобных корнеплодов, которые мы потребляем) с неповрежденной кожицей (почему кожура важна, скоро станет ясно).
Также при покупке старой свеклы избегайте слишком крупной, так как она может быть немного древесной, к тому же она будет готовиться вечно. Лучше всего подойдут те, что диаметром до 6 см/2,5 дюйма.
И последнее, но не менее важное: попробуйте купить свеклу одинакового размера, чтобы она готовилась с одинаковой скоростью.
Как приготовить свеклу
Крупная свекла (не в пучках)
Если вы покупаете свеклу и не хотите ее сразу готовить, не поддавайтесь искушению мыть ее на этом этапе, так как при хранении она может заплесневеть. . Если он покрыт изрядной грязью, просто удалите его как можно больше (просто рукой), но только тщательно вымойте его перед приготовлением.
Когда вы будете готовы приготовить свеклу, помойте ее и аккуратно почистите щеткой для овощей, чтобы удалить грязь и остатки почвы.
Нет необходимости очищать свеклу от кожуры, так как ее кожура действует как защитный слой во время приготовления и помогает сохранить цвет и питательные вещества свеклы. После того, как свекла сварится, удалить кожицу будет намного проще.
Кроме того, не поддавайтесь искушению обрезать верхнюю или нижнюю часть свеклы слишком близко к самому корню, так как это откроет путь для просачивания вкуса и цвета.
Свекла в пучках с прикрепленной зеленью
Лучший способ подготовить пучки свеклы как для хранения, так и для приготовления пищи – сначала отделить зелень от корней, оставив около 2-3 см/1 дюйм стеблей еще прикрепленными.
Удаление листьев поможет сохранить свеклу красивой и плотной, так как листья вытягивают влагу из корня.
Затем срежьте тонкий корень в нижней части свеклы, но не слишком близко к самому стержню корня, чтобы не повредить кожуру.
Как и в случае со старой свеклой, только мойте свеклу перед приготовлением.
Не выбрасывайте зелень, так как она очень вкусна в сыром виде для салатов или слегка обжаренная с оливковым маслом и чесноком.
Они готовятся так же быстро, как шпинат или мангольд, но вы можете очень мелко нарезать стебли и приготовить их на пару минут раньше, чем листья, если вы предпочитаете, чтобы они были немного мягче.
Как жарить свеклу
Самый простой способ — запечь свеклу целиком, завернув ее в алюминиевую фольгу.
Разогрейте духовку до 200°C/400F/газовая отметка 6.
Тщательно вымойте каждую свеклу и при необходимости осторожно почистите ее щеткой для овощей. Не очищайте его!
Аккуратно высушите чистым кухонным полотенцем, положите в подготовленный кусок алюминиевой фольги и заверните, как сверток. Не требуется ни масла, ни приправ.
Положите свертки на противень и в предварительно разогретую духовку.
Время обжаривания зависит от размера свеклы, от 30 минут для маленькой молодой свеклы до 1 часа и более для более крупной свеклы.
Проверьте готовность свеклы ножом и дайте ей остыть, прежде чем чистить.
***ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ СОВЕТ***
В качестве быстрого гарнира можно также обжарить свеклу, очищенную и нарезанную на кусочки или дольки. Сбрызните оливковым маслом, посыпьте солью, перцем и любимыми травами (особенно хорошо сюда подойдут тимьян и розмарин) и запекайте в предварительно разогретой духовке до мягкости.
Как варить свеклу
Как и в случае с обжариванием, начните с тщательного мытья свеклы и осторожно потрите ее щеткой, чтобы избавиться от грязи.
Будьте осторожны, чтобы не повредить кожуру и не очистить свеклу!
Выберите размер кастрюли в зависимости от размера свеклы и залейте их холодной водой.
Добавьте столовую ложку уксуса (я использую яблочный уксус) или лимонного сока. Этому трюку я научилась у своей мамы, и он помогает свекле сохранить свой прекрасный цвет.
Накройте кастрюлю крышкой и доведите до кипения.
После закипания убавьте огонь до минимума и варите свеклу (в зависимости от размера) от 20 минут до часа или до готовности.
Я варил свеклу 45 минут с момента закипания воды.
Когда вы будете довольны нежностью свеклы, откиньте ее на дуршлаг и под струю холодной воды, чтобы остановить процесс приготовления.
Аккуратно высушите или дайте высохнуть на воздухе, а когда он станет достаточно холодным, снимите кожуру и используйте по желанию.
Как приготовить свеклу на пару
Вы можете приготовить свеклу на пару, поместив ее в корзину пароварки в кастрюлю с достаточным количеством холодной воды, чтобы дно корзины не касалось воды.
Накройте кастрюлю плотно прилегающей крышкой, чтобы пар мог скапливаться и делать свое дело.
Готовьте на пару от 30 минут до часа (в зависимости от размера вашей свеклы) или до мягкости.
Основным преимуществом обработки паром является сохранение цвета и питательных веществ.
***ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ СОВЕТ***
Вместо приготовления на пару всей свеклы вы можете очистить ее и нарезать небольшими дольками/кусочками. Поскольку свекла не находится в воде, даже если она очищена и нарезана, цвет и питательные вещества сохраняются.
Приготовление на пару небольших кусочков свеклы также будет намного быстрее и является идеальным способом приготовления свеклы, если вы хотите быстро приготовить гарнир или использовать ее в салатах.
Как проверить готовность свеклы
Чтобы проверить готовность свеклы, используйте острый нож и аккуратно вставьте его в середину свеклы.
Если нож входит легко, значит, свекла готова.
Дайте немного остыть, прежде чем снимать кожуру.
Как чистить свеклу
Свекла очень легко чистится после того, как она приготовлена и охлаждена, так как кожица снимается сама по себе.
Следует иметь в виду, что это немного испачкает ваши руки, но не волнуйтесь, после того, как вы помоете их пару раз, розовые пятна исчезнут.
Вы всегда можете надеть перчатки, если хотите, или использовать бумажное полотенце.
Я предпочитаю чистить свеклу ножом для очистки овощей.
🥡 Как хранить свеклу
Сырую свеклу лучше всего хранить в холодильнике в ящике для овощей или в прохладном темном шкафу. При таком хранении он прослужит пару недель, если не больше.
Храните в холодильнике в полиэтиленовом пакете с несколькими отверстиями для воздуха. Это предотвратит его высыхание и станет мягким и вялым.
Корнеплоды и зелень лучше всего хранить отдельно, а зелень лучше всего использовать в течение нескольких дней, пока она еще красивая и хрустящая.
Вареная свекла должна храниться в герметичной таре и использоваться в течение 5 дней.
Я бы не рекомендовал замораживать свеклу, так как ее консистенция будет не очень приятной при разморозке.
Если вы покупаете свеклу в пучках, обязательно срежьте зелень как можно скорее и храните ее отдельно, так как она вытянет влагу из корня, и ваша свекла станет мягкой.
Не выбрасывайте зелень свеклы, используйте ее в сыром виде в салатах (для этого лучше всего подходят молодые листья) или готовьте так же, как шпинат или листовую свеклу.
Старайтесь не покупать свеклу больше 6 см в диаметре. Действительно большая свекла может быть деревом для ботов, и ее приготовление займет целую вечность.
Жареная свекла (мой любимый способ ее приготовления) усиливает ее сладость.
Добавление уксуса при варке свеклы сохраняет ее цвет.
Не чистите свеклу, когда готовите ее целиком. Его кожура действует как защитный слой, сохраняя цвет и питательные вещества в свекле.
Не кладите свеклу слишком близко к корню, пока она не приготовится, чтобы сохранить цвет и питательные вещества.
Приготовленную свеклу очистить намного легче, чем сырую.
Выбирайте свеклу одинакового размера, чтобы она приготовилась одновременно.
❓ Часто задаваемые вопросы
Полезна ли свекла?
Да. Он богат необходимыми питательными веществами и является отличным источником клетчатки, фолиевой кислоты, марганца, калия, железа и витамина С. [источник: Healthline]
Можно ли есть сырую свеклу?
Свекла абсолютно вкусна и вкусна в сыром виде. Вы можете использовать его в смузи, выжимать из него сок или натирать на терке, а также добавлять в питательные салаты.
Нужно ли чистить свеклу?
Я бы порекомендовал чистить свеклу только в том случае, если вы хотите использовать ее в сыром виде, и даже это не всегда необходимо, если вы хорошо почистите ее.
Если вы собираетесь готовить свеклу, оставьте кожуру на ней, так как она защитит ее от цвета и потери питательных веществ, к тому же свеклу намного легче очистить после приготовления.
Вы так же готовите радужную свеклу?
Да, потому что это просто другой сорт свеклы, и ее можно приготовить так же.
Понравилось ли вам мое руководство Как приготовить свеклу ?
Пожалуйста, рассмотрите возможность присвоения ему рейтинга ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ в карточке рецепта ниже.
🍴 Рецепты со свеклой
Запеченный свекольный фалафель
Веганские брауни со свеклой (без глютена)
Салат из гречки и свеклы с нутом
Веганское свекольное ризотто (без глютена)
Свекольный смузи
Легкий свекольный суп (веганский борщ)
Подпишитесь на нашу рассылку!
Чтобы не пропустить еще один рецепт, подпишитесь на нашу рассылку сегодня.
📋 Рецепт
Булавка для печати
5 от 2 голосов
Как приготовить свеклу
Это простое руководство «Как приготовить свеклу» научит вас готовить, жарить, варить и готовить на пару этот скромный овощ, готовый к использованию в самых разных рецептах. Свекла рулит!
Приготовление блюд, гарнир
Британская кухня
Ключевое слово как приготовить свеклу
Бульон*
Противень с антипригарным покрытием*
Алюминиевая фольга (переработанная)*
Дуршлаг*
Нож для очистки овощей*
Корзина для пароварки*
Щетка для овощей*
Время приготовления 5 минут минут
Время приготовления 1 час час
Общее время 1 час час 5 минут минут
Порции 4 свеклы
Калорийность 36 ккал
Автор Джо Эллисон
4 средние свеклы (свеклы) примерно 6 см в диаметре
1 столовая ложка яблочного уксуса только для варки свеклы (дополнительно)
Свекла для запекания
Разогрейте духовку до 200C/400F/Gas Mark 6. повредить кожа. Не очищайте его!
Аккуратно высушите чистым кухонным полотенцем, положите в подготовленный кусок алюминиевой фольги и заверните, как небольшой сверток.
Положите свертки на противень и в разогретую духовку.
Запекайте в течение примерно 1 часа (более мелкая свекла требует меньше времени для запекания) или до мягкости (проверьте мягкость ножом). Я свой жарил 1 час.
Дайте им немного остыть, прежде чем снимать кожуру.
Вареная свекла
Тщательно вымойте каждую свеклу и при необходимости аккуратно почистите ее щеткой для овощей, стараясь не повредить кожуру. Не очищайте его!
Положите очищенную свеклу в кастрюлю и залейте холодной водой.
В этот момент можно добавить столовую ложку яблочного уксуса (по желанию).
Накройте кастрюлю крышкой и доведите до кипения.
После закипания убавьте огонь до минимума и варите свеклу (в зависимости от размера) от 20 минут до 1 часа или до готовности (проверьте мягкость ножом). Я готовила 45 минут.
Откиньте свеклу на дуршлаг и промойте под холодной проточной водой, чтобы остановить процесс приготовления.
Осторожно высушите их или дайте им высохнуть на воздухе, а когда они станут достаточно холодными для обработки, очистите и используйте по желанию.
Свекла, приготовленная на пару
Поместите свеклу в кастрюлю с паровой корзиной с достаточным количеством воды, чтобы она находилась чуть ниже дна корзины, не касаясь ее.
Накройте кастрюлю плотно прилегающей крышкой, чтобы выходил пар, и доведите до кипения.
После закипания убавьте огонь до минимума и варите на пару от 30 минут до часа (в зависимости от размера вашей свеклы) или до мягкости (проверьте мягкость ножом).
Дать свекле немного остыть, очистить и использовать по желанию.
Информация о пищевой ценности указана из расчета на 1 среднюю свеклу и должна рассматриваться только как ориентировочная.
Сырую и немытую свеклу можно хранить в холодильнике или в сухом прохладном месте в течение нескольких недель или даже дольше. Если вы храните в холодильнике, вы можете хранить его в пластиковом пакете с несколькими отверстиями для воздуха, чтобы он не высыхал и не обмякал.
Приготовленную свеклу следует хранить в герметичном контейнере в холодильнике и использовать в течение 5 дней.
Я бы не советовал замораживать свеклу.
СОВЕТЫ: 
Если вы покупаете свеклу в пучках, обязательно срежьте зелень как можно скорее и храните ее отдельно, так как она вытянет влагу из корня, и ваша свекла станет мягкой.
Не выбрасывайте зелень свеклы, а используйте ее сырой в салатах (для этого лучше всего подходят молодые листья) или готовьте так же, как шпинат или мангольд.
Старайтесь не покупать свеклу больше 6 см в диаметре. Действительно большая свекла может быть деревом для ботов, и ее приготовление займет целую вечность.
Жареная свекла (мой любимый способ ее приготовления) усиливает ее сладость.
Добавление уксуса при варке свеклы защищает ее цвет.
Не чистите свеклу, когда готовите ее целиком, так как кожица действует как защитный слой, сохраняя цвет и питательные вещества свеклы.
Не кладите свеклу слишком близко к корню, пока она не будет приготовлена, чтобы сохранить питательные вещества и цвет.
Вареную свеклу очистить намного легче, чем сырую.
Выберите свеклу одинакового размера, чтобы она приготовилась одновременно.
Пищевая ценность
Как приготовить свеклу
Количество на порцию
Калории 36 Калорийность жиров 9
% дневной нормы*
Жиры 1 г 2%
Насыщенные жиры 1 г 5%
90 006 Полиненасыщенные жиры 1 г
Мононенасыщенные жиры 1 г
Натрий 64 мг 3%
Калий 269 мг 8%
Углеводы 8 г 3%
Клетчатка 2 г 8% 901 31
Сахар 6 г 7%
Белок 1 г 2%
Витамин A 27 МЕ 1%
Витамин С 4 мг 5%
Кальций 13 мг 1% 90 003
Железо 1 мг 6%
* Суточная норма в процентах основана на 2000 калориях диета.

Гидросфера – это водные ресурсы земного шара, важнейшая часть биосферы, без которой не была бы возможной жизнь на планете. Все моря, реки, озера и океаны образуют Мировой океан. И только 6% этого объема составляет пресная вода. Одной из серьезных проблем современности является загрязнение гидросферы, вызванное человеческой деятельностью.

Основной объем пресной воды сконцентрирован в снежном покрове и ледниках. И лишь незначительная его часть распределена в пресных водоемах. И даже этого количества было бы достаточно для нужд всего человечества, если бы не масштабное загрязнение Мирового океана.

Во всем мире наиболее широко распространены такие химические загрязнители как пестициды, тяжелые металлы, нефть и нефтепродукты, различные синтетические компоненты. Химическое загрязнение – самое распространенное и устойчивое, оказывающее сильное влияние на гидросферу. В большинстве случаев полное самоочищение природных вод при таком виде загрязнения невозможно.

Рис. 1. Загрязнение вод нефтепродуктами
К биологическим загрязнителям относятся различные патогенные микроорганизмы. Бактериальное загрязнение сводится к распространению грибов, простейших организмов, болезнетворных бактерий и носит временный характер.
Физические загрязнители – это тепло, отходы от промышленности, радиоактивные вещества. Содержание последних в воде даже в малых количествах крайне опасно, поскольку такие компоненты вызывают радиоактивное загрязнение. Радиоактивные элементы распространяются в гидросфере при захоронении токсичных отходов на дне и сбрасывании их в воду. Они просачиваются вглубь земной поверхности вместе с подземными реками.
Помимо основных видов загрязнения гидросферы выделяют также засорение вод остатками лесосплава, бытовыми и промышленными отходами, которые значительно ухудшают состояние вод, нарушают хрупкое равновесие экосистем.
Рис. 2. Бытовые отходы в природных водоемах
Последствия загрязнения гидросферы
Водные ресурсы – это природное богатство, создающее все условия для комфортной жизни на земле. Но даже весьма внушительный их запас человечество умудрилось довести до критического состояния. Трудно представить себе, насколько сильно ухудшится жизнь на планете, если произойдет глобальное загрязнение гидросферы.
Ученые установили, что загрязнение вод Мирового океана приводит к серьезным изменениям пищевой пирамиды, полной утрате сигнальных связей в биоценозе, ухудшению качества жизни и гибели огромного количества представителей растительного и животного мира.
Особую угрозу для всех живых организмов на планете представляет радиоактивное загрязнение гидросферы. Радиоактивные отходы – это настоящая бомба замедленного действия, которая может прийти в действие в любой момент, стерев с лица земли все живое.
Чтобы предотвратить окончательное загрязнение водных ресурсов, необходимо внедрять новые технологии на все виды производства, в частности, замкнутые циклы водоснабжения. Благодаря им сточные воды не сбрасываются в природные водоемы, а очищаются и не единожды используются в производственных процессах.
Рис. 3. Система очистки вод
Что мы узнали?
Загрязнение гидросферы – серьезная проблема, которая актуальна во всем мире. Мы кратко рассмотрели основные причины, влияющие на ухудшение качества вод Мирового океана, узнали, каковы последствия загрязнения водных ресурсов.
Тест по теме
Доска почёта

Чтобы попасть сюда — пройдите тест.

Валерий Лис
10/10
Оценка доклада
4. 6
Средняя оценка: 4.6
Всего получено оценок: 946.
А какая ваша оценка?
основные источники, причины, последствия и пути решения проблемы
Опубликовано: 11.01.2020
Время на чтение: 3 мин
Под химическим загрязнением понимается попадание в воду тех веществ и соединений, которых в норме в ней быть не должно. Этот вид загрязнения может возникать и по естественным причинам, например, в результате вулканической деятельности в воде растворяются сернокислые дымы, повышая кислотность биосферы.
Производство. До сих пор многие предприятия сливают жидкие отходы и отработанную техническую воду в водоёмы. К примеру, ныне закрытый Байкальский ЦБК с 60-х годов прошлого века был одним из главных факторов загрязнения озера Байкал – одного из крупнейших на Земле естественных резервуаров чистой пресной воды.
Транспорт. Выхлопные газы, реагируя с водяным паром, оседают и в итоге попадают в озёра, реки, а затем – в моря. Если же говорить о водном транспорте, то здесь опасны ещё и отработанное машинное масло, протечки топлива, слив технологических жидкостей и т. д. Также одним из факторов загрязнения являются транспортные аварии – разрывы трубопроводов и разлив нефти из танкеров.
Добыча полезных ископаемых. Здесь главные проблемы – это откачка воды (в среднем на каждую тонну угля приходится 20 куб. м воды, на тонну железной руды – 8 куб. м) с её последующим протеканием по промышленным каналам, а также использование воды для промывки руд и их концентратов – промывочные воды неизбежно растворяют часть содержащихся в руде веществ, и в водоёмы могут попасть соединения серы, мышьяка, свинца, ртути и т. д. Особенно в этом плане опасна добыча углеводородов – нефти и газа, в том числе с применением метода гидроразрыва пласта: в этом случае нередки случаи, когда жидкость разрыва (а в её состав нередко входит кислота, ингибитор коррозии, антибактериальные соединения и другие малоприятные вещества) попадает в подземные водные горизонты.
Читать
Основные источники химического загрязнения воды
Подробнее
Биологическое
Биологическое загрязнение биосферы связано, как правило, с появлением в воде патогенных микробов, грибков или водорослей. Загрязнение такого рода тоже может возникать как по естественным причинам, так и в результате деятельности человека (антропогенного воздействия). К примеру, частой причиной биологического загрязнения является попадание в воду питательных веществ и растворённых удобрений, смываемых с полей. Это ведёт к лавинообразному росту мелких водорослей, «зацветанию» водоёмов, что в итоге может кончиться тем, что озеро или рукав реки превратятся в болото.
Также к биологическому загрязнению относят и появление инвазивных видов морских животных, которые ломают сложившуюся экосистему. Например, катастрофичным для черноморской популяции мидий, устриц и морского гребешка стало появление в 40-х годах XX века хищного моллюска рапаны. Раньше этот вид обитал у берегов Японии и российского Дальнего Востока, и в естественной среде у него были враги, например, морские звёзды. В Чёрном море же, куда он попал на днищах кораблей, этот хищник расплодился и устроил настоящий террор другим моллюскам. К счастью, рапана съедобна, и сейчас рост её численности ограничивается промышленным ловом.
Гораздо хуже обстоят дела с гребневиком мнемиопсис, занесённым с кораблями из Северной Атлантики. Он не только нанёс громадный ущерб всё тому же Чёрному морю, но и, перебравшись через Волго-Донской канал в Каспийское, в 90-х годах уничтожил примерно 75% планктона. В результате вымерло от голода свыше половины поголовья кильки, а это ударило по численности осетров и тюленей. Что конкретно делать с мнемиопсисами – пока неясно.
Загрязнение вод мирового океана – серьёзная проблема человечества
Читать
Основные экологические проблемы акватории Азовского моря
Подробнее
Особенности экологии Чёрного моря
Смотреть
Шесть основных экологических проблем Балтийского моря
Далее
Физическое
Под физическим загрязнением понимается несколько видов вредоносного воздействия:
Загрязнение взвешенными в воде минеральными частицами, делающими воду непрозрачной и мешающими фотосинтезу водорослей. Это самый безобидный вид: муть относительно быстро оседает на дно.
Тепловое загрязнение. Оно возникает из-за сброса в водоёмы технической воды ТЭЦ и ТЭС, а также охлаждающей воды внешнего контура АЭС. Опасно оно тем, что нарушает экологическое равновесие и природные циклы развития водных организмов.
Радиационное заражение. Наиболее опасный вид, поскольку ведёт как к болезням и мутациям у животных и растений, так и к накоплению в них радиоактивных изотопов, в дальнейшем попадающих в организм наземных животных, питающихся рыбой или водорослями.
На улицы города опустился густой желтый туман. Есть ли повод для беспокойства и как обезопасить свое здоровье?
Читать
Аварии с выбросом радиоактивных веществ, определившие путь развития ядерной энергетики
Подробнее
Экологические катастрофы: неизбежность или халатность? Основные причины и классификации катастроф
Смотреть
Основные виды естественных и искусственных источников загрязнения атмосферы и вред, которые они наносят
Далее
Откуда берётся загрязнение
Основных источников загрязнения гидросферы – два:
Природные процессы. Сама Земля не слишком «следит» за своей чистотой: вулканический пепел оседает в океанах, ветра сдувают пыль и песок с материков, просачивающиеся из глубины подводных горных пород газы растворяются в воде. Результат иногда оказывается впечатляющим – таково, к примеру, вулканическое озеро Кавах Иджен на острове Ява, где вода давно превратилась в смесь сернистой и соляной кислот.
Деятельность человека (антропогенное воздействие). По мере развития промышленности и транспорта она становится всё более значимым и опасным фактором.
Знаете ли вы, что мельчайшие частицы совместно с тонким пеплом образуют взвесь, которая длительное время находится над поверхностью земли и оседает в виде ядовитых соединений?
ДаНет
Последствия
Последствия загрязнения воды многообразны, но все они крайне опасны для природы и самих людей. Вот лишь несколько примеров того, чем оборачиваются различные виды загрязнений:
В результате химического и биологического загрязнений вымирают морские организмы. Рвутся экологические цепочки, а сами водоёмы становятся менее продуктивными. Для человека это означает, что в пищу может употребляться куда меньше рыбы, моллюсков и водорослей, что может привести к голоду в тех странах, где они составляют значимую часть рациона.
Химическое загрязнение ведёт к отравлениям и, как следствие, к болезням.
Радиационное заражение водоёмов может закончиться болезнями: онкология различных видов, а в самых страшных случаях – даже лучевая болезнь.
Как правило, загрязнённая пресная вода не годится ни для питья, ни для полива. Это тоже ведёт к дополнительным смертям. Вдобавок нехватка пресной воды бьёт не только по водной, но и по наземной части биосферы – с понятным результатом в виде вымирания животных и растений, а также болезней людей.
Наконец, биологическое загрязнение само может стать причиной эпидемий. Например, холера, семь раз устраивавшая человечеству пандемии, вызывается холерным вибрионом – видом бактерий, охотно размножающимся в пресной и солёной воде. Поэтому заболевают в основном те, кто в очаге заражения пьёт сырую воду или моет ей посуду.
Вы знали, что в бактериологических пробах воды находят кишечную палочку, яйца гельминтов, ротавирусы, кишечную палочку, серозный менингит, возбудители гепатита?
ДаНет
Что можно сделать?
Как и с другими видами загрязнений, с отравлением гидросферы можно и нужно бороться. Во всех странах, где успели осознать опасность, принимается ряд мер. Вот лишь некоторые из них:
Использование фильтров и очистных сооружений, снижающих промышленные, транспортные и бытовые выбросы в окружающую среду.
Создание технологий с замкнутым циклом использования воды. Если нет выбросов – нет и загрязнений.
Борьба с инвазионными видами. Например, чтобы унять упомянутого выше гребневика мнемиопсис, в Чёрном и Каспийском морях начали искусственно разводить его врага – гребневика Берое, питающегося не планктоном, а мнемиопсисами. В результате удалось предотвратить местный биологический коллапс.
Сокращение использования пластика. Различные виды пластмасс почти не разлагаются в воде, и потому всё больше стран стараются ограничить объём пластикового мусора.
Прямая очистка рек, озёр и морей. Например, в 2019 году успешно прошла испытания система Ocean Cleanup – гидродинамическая ловушка, собирающая плавучий мусор в компактные скопления, которые легко собрать и отвезти на берег для переработки.
Как и в любом деле, борьба с загрязнением гидросферы может быть успешной, если не лениться и правильно приложить усилия. При этом надо помнить: гидросфера не делится на суверенные участки по границам стран, борьба может быть только глобальной.
Автор:
Ольга Субботина
0 11
Похожие записи
23.5 Угрозы гидросфере | Гидросфера
Домашняя практика
Для учащихся и родителейДля учителей и школ
Учебники
Полный каталог
Списки лидеров
Таблица лидеров учащихсяСборка лидеров классов/классовСписок лидеров школ
ЦеныПоддержка
Справочный центрСвяжитесь с нами
Авторизоваться
Предыдущий
23. 4 Значение гидросферы
Следующий
23.6 Насколько чиста наша вода?
23.5 Угрозы гидросфере (ESAHU)
К настоящему времени должно быть ясно, что гидросфера играет чрезвычайно важную роль в выживании жизни на Земле. и что уникальные свойства воды позволяют протекать различным важным химическим процессам, которые иначе быть не может. Однако, к сожалению для нас, существует ряд факторов, угрожающих нашему гидросфере, и большинство этих угроз связано с деятельностью человека. Мы сосредоточимся на двух из них выпусков: загрязнение и чрезмерное использование и посмотрите, как эти проблемы могут быть возможно преодолеть.
Загрязнение
Загрязнение гидросферы является серьезной проблемой. Когда мы думаем о загрязнении, мы иногда думаем только о такие вещи, как пластик, бутылки, масло и так далее. Но любое химическое вещество, присутствующее в гидросфере в количестве это не то, что должно быть, это загрязнитель. Животные и растения, обитающие в водоемах Земли, специально приспособленные к выживанию в определенном диапазоне условий. Если эти условия изменены (например, из-за загрязнения), эти организмы могут не выжить. Таким образом, загрязнение может повлиять на всю водную экосистемы. Наиболее распространенными формами загрязнения гидросферы являются продукты жизнедеятельности человека и от промышленности, загрязнение питательными веществами напр. сток удобрений, вызывающий эвтрофикацию (избыток питательные вещества в воде, что приводит к чрезмерному росту растений) и токсичные микроэлементы, такие как алюминий, ртуть и медь, чтобы назвать несколько. Большинство этих элементов поступает из шахт или промышленных предприятий.
Чрезмерное использование воды
Ранее мы упоминали, что только очень небольшой процент воды гидросферы доступен в виде пресной воды. Однако, несмотря на это, люди продолжают использовать все больше и больше воды до такой степени, что вода потребление быстро приближается к количеству воды, которое доступно . Ситуация представляет собой серьезный, особенно в таких странах, как Южная Африка, которые по своей природе засушливые и где водные ресурсы ограничены. Подсчитано, что между \(\text{2 020}\) и \(\text{2 040}\) водоснабжение в Южная Африка больше не сможет удовлетворить растущий спрос на воду в этой стране. Отчасти это связано росту населения, но и из-за растущих потребностей промышленности по мере ее расширения и развития. Для каждого из нас, это должно быть очень страшной мыслью. Попробуйте представить себе день без воды. .. сложно, не правда ли? Вода является настолько важной частью нашей жизни, что мы едва ли осознаем ту огромную роль, которую она играет в нашей повседневной жизни. жизни.
По мере роста населения растут и потребности в истощающихся водных ресурсах. Хотя многие утверждают, что строительство дамб помогает решить эту проблему нехватки воды, есть свидетельства того, что плотины являются лишь временным решение и что они часто в конечном итоге приносят гораздо больше экологического ущерба, чем пользы. Единственным устойчивым решением является уменьшить потребность в воде, чтобы запасы воды были достаточными для удовлетворения этой потребности. Чем важнее тогда вопрос как это сделать.
Креативное сохранение воды
Разделите класс на группы, чтобы в каждой было примерно по пять человек. Каждая группа будет представлять другой сектор внутри общества. Ваш учитель скажет вам, к какому сектору вы принадлежите из следующего: сельское хозяйство, промышленность, управление городским хозяйством, охрана водных ресурсов, туризм или гражданское общество (т. е. вы будете представлять обычный «обыватель»). В своих группах обсудите следующие вопросы, связанные с группа людей, которых вы представляете: (Не забывайте делать записи во время обсуждений и назначайте представителя для дать отзыв остальной части класса от имени вашей группы)
Сухой ландшафт
Какие шаги может предпринять ваша группа для экономии воды?
Как вы думаете, почему предпринимаются эти шаги , а не ?
Какие стимулы, по вашему мнению, можно было бы ввести, чтобы побудить эту группу больше экономить воду? эффективно?
Строительство плотин
В предыдущем обсуждении мы упомянули, что существуют доказательства того, что дамбы являются лишь временным решением водный кризис. В этом исследовании вы рассмотрите, почему дамбы являются потенциально плохим решением проблемы.
Для этого исследования вы выберете дамбу, которая была построена в вашем районе или рядом с вами. Делать обратите внимание, какие реки находятся в этом районе. Попробуйте ответить на следующие вопросы:
Плотина
Если возможно, поговорите с людьми, которые давно живут в этом районе, и постарайтесь узнать их мнение о том, как жизнь изменилась с тех пор, как была построена плотина. Если нет возможности поговорить с людьми в этом районе, то ищите соответствующую литературу по региону.
Попробуйте выяснить, есть ли какие-либо оценки воздействия на окружающую среду (здесь люди изучают окружающую среду и видят какое влияние предлагаемый проект оказывает на окружающую среду) были сделаны до того, как была построена плотина. Почему ты думаете это важно?
Посмотрите, как изменилась экология. Какой была экология реки до постройки плотины? Что современная экология? Как вы думаете, он изменился в лучшую сторону или в плохую? Вы можете взять интервью у людей в сообщество, которое жило там задолго до того, как была построена плотина.
Напишите отчет или проведите презентацию в классе о результатах этого расследования. Критически изучить свои выводы и сделать собственный вывод о том, являются ли плотины лишь краткосрочным решением проблемы нарастающий водный кризис.
Важно понимать, что наша гидросфера находится в тонком равновесии с другими системами и что нарушение этого баланса может иметь серьезные последствия для жизни на этой планете.
Проект школьных действий
В школе можно многое сделать для экономии воды. Обсудите всем классом, какие действия можно было бы предпринять. вашим классом, чтобы люди больше знали, как важно экономить воду. Также подумайте, какими способами вы школа может экономить воду. Если возможно, попробуйте воплотить некоторые из этих идей в жизнь и посмотрите, действительно ли они работают. экономить воду. Во время перемены пройдитесь по школе и составьте список мест, где есть вода. потраченный.
Предыдущий
23.4 Значение гидросферы
Оглавление
Следующий
23.6 Насколько чиста наша вода?
Гидросфера | Определение, слои, примеры и факты
Экологические сферы Земли
Смотреть все СМИ
Похожие темы:
озеро морская вода океаническое течение волна океан
См. все связанные материалы →
гидросфера , прерывистый слой воды на поверхности Земли или вблизи нее. Он включает все жидкие и замерзшие поверхностные воды, подземные воды, содержащиеся в почве и горных породах, и атмосферный водяной пар.
Вода — самое распространенное вещество на поверхности Земли. Около 1,4 миллиарда кубических километров (326 миллионов кубических миль) воды в жидком и замороженном виде составляют океаны, озера, ручьи, ледники и подземные воды. Именно этот огромный объем воды в различных ее проявлениях образует прерывистый слой, покрывающий большую часть земной поверхности, известный как гидросфера.
Следуйте за водой, когда она движется по воздуху, земле, озерам, рекам и океанам
Посмотреть все видео к этой статье
Центральное место в любом обсуждении гидросферы занимает концепция круговорота воды (или гидрологического цикла). Этот цикл состоит из группы резервуаров, содержащих воду, процессов, посредством которых вода перемещается из одного резервуара в другой (или переходит из одного состояния в другое), и связанных с такими процессами скоростей переноса. Эти пути переноса пронизывают всю гидросферу, простираясь вверх примерно до 15 км (9 миль) в атмосфере Земли и вниз на глубину порядка 5 км (3 мили) в ее земной коре.
В этой статье рассматриваются процессы круговорота воды и обсуждается, каким образом различные резервуары гидросферы связаны круговоротом воды. Он также подробно описывает биогеохимические свойства вод Земли и рассматривает распределение глобальных водных ресурсов, их использование и загрязнение человеческим обществом. Подробная информация об основных водных средах, составляющих гидросферу, представлена в статьях океан, озеро, река и лед. См. также климат для получения конкретной информации о влиянии климатических факторов на круговорот воды. Основные проблемы и методы гидрологии и ее различных смежных дисциплин обобщены в науках о Земле.
Викторина «Британника»
Вода и ее различные формы
Океанические воды и воды, захваченные поровыми пространствами отложений, составляют большую часть современной гидросферы. Общая масса воды в океанах составляет около 50% массы существующих ныне осадочных пород и около 5% массы земной коры в целом. Глубокие и неглубокие подземные воды составляют небольшой процент от общего количества вод, запертых в порах осадочных пород — порядка 3—15%. Количество воды в атмосфере в любой момент времени ничтожно, оно эквивалентно примерно 13 000 кубических километров (около 3100 кубических миль) жидкой воды, или примерно 0,001 процента от общего количества воды на поверхности Земли. Однако эта вода играет важную роль в круговороте воды.
Водные массы на поверхности Земли
резервуар объем (в кубических километрах) процент от общего
* В качестве жидкого эквивалента водяного пара.
** Сумма превышает 100 процентов из-за округления объемов отдельных резервуаров в большую сторону.
Источник: адаптировано из главы Игоря Шикломанова «Мировые ресурсы пресной воды» в книге Питера Х. Глейка (ред.), «Вода в условиях кризиса: Путеводитель по мировым ресурсам пресной воды», авторское право 1993 г., издательство Oxford University Press, Нью-Йорк, штат Нью-Йорк. Таблица доступна. Геологической службой США.
океаны 1 338 000 000 96,5
ледяные шапки, ледники и вечный снег 24 064 000 1,74
подземный лед и вечная мерзлота 300 000 0,22
подземные воды (всего) 23 400 000 1,69
подземные воды (пресные) 10 530 000 0,76
подземные воды (соленые) 12 870 000 0,93
озера (всего) 176 400 0,013
озера (пресные) 91000 0,007
озера (соленые) 85 400 0,006
влажность почвы 16 500 0,001
атмосфера* 12 900 0,001
болотная вода 11 470 0,0008
реки 2120 0,0002
биота 1120 0,0001
общий** 1 409 560 910 101,67
В настоящее время лед задерживает немногим более 2 процентов воды на Земле и, возможно, составлял до 3 процентов или более в разгар оледенения эпохи плейстоцена (от 2,6 миллиона до 11 700 лет назад).

Глазной ячмень — патология, с которой хотя бы раз в жизни сталкиваются 4 человека из 5. Он может возникнуть у ребенка и у взрослого, у человека, ведущего активный образ жизни, и у того, кто мало двигается. Он одинаково часто появляется на нижнем и верхнем веке, обычно на одном глазу, но бывает и на обоих.

Лечение занимает до трех дней и не требует посещения врача. Но иногда приходится обращаться к специалисту, например, если ячмень не проходит в течение недели и дольше, если состояние пациента ухудшается, заболевание у ребенка и в других случаях.

Что такое ячмень?

Причины ячменя: возбудитель болезни

Внутренний и наружный ячмень: симптомы

Диагностика: признаки появления ячменя на разных стадиях

Заразен ли ячмень?

Лечение ячменя

Профилактика ячменя

Что такое ячмень?

Ячмень — воспаление на веке, обычно рядом с линией ресниц. Он напоминает прыщик или фурункул, заполненный гноем. Некоторые пациенты отмечают сходство образования с зернышком, чем и объясняется название заболевания.

Ячмень: виды

Классификация по месту расположения

Наружный. Воспаление локализуется на внешней поверхности века. На начальной стации веко краснеет, может немного отекать, появляется припухлость, что объясняется скоплением в месте инфекции воспалительных клеток. Несколько дней «прыщик» набухает, затем на его верхушке созревает бело-желтый гнойник: он растет, затем вскрывается, гной выходит, заболевание проходит самостоятельно. Обычно процесс занимает не более 10 дней.

Внутренний. Локализуется в области мейбомиевых желез, на внутренней поверхности века, то есть ближе к слизистой. Развивается заболевание также в течение нескольких дней. Отличие данного ячменя не только в месте расположения нарыва, но и в последствиях: после прорыва гнойника на коже может остаться небольшой рубец, может перейти в хроническую форму (халязион). Обычно он не так заметен, как наружный, и не доставляет сильного дискомфорта.

Классификация по количеству гнойных головок

Одиночный. В этом случае возникает только одно покраснение, которое в последующем набухает и превращается в одиночный гнойник.

Множественный. Кроме количества гнойников, его отличают симптомы и причины. Например, пациенты отмечают повышение температуры тела, слабость, ломоту. Так происходит, потому что причиной множественных ячменей являются общие заболевания самого организма, а не какие-то локальные поражения. Без помощи офтальмолога не получится вылечить такой ячмень и избежать развития осложнений. Также врач может дать направление к другим специалистам.

Классификация по характеру течения болезни

Острый. При возникновении такого гнойного воспаления человек может плохо чувствовать себя, поэтому рекомендуется обратиться к врачу.

Рецидивирующий. Возникает не первый раз. Чтобы избежать повторного образования, надо выявить возбудителя и повышать иммунные силы организма.

Причины ячменя: возбудитель болезни

Причиной ячменя является бактериальная инфекция. Ее возбудителями могут быть:

Гноеродные бактерии, чаще золотистый стафилококк и стрептококк. Стафилококковые бактерии есть у каждого пятого человека. Обычно она не проявляет себя, но в стрессовых для организма ситуациях, например, при переутомлении, травме, болезни и др., могут активироваться и спровоцировать воспаление.

Обитающий на ресницах маленький условно патолгенный паразит — клещ рода Демодекс.

Чтобы образовался ячмень, патогенная бактерия должна попасть в сальные железы или волосяной фолликул (область рядом с линией ресниц). Она нарушает правильную работу желез. Организм пытается избавиться от бактерии, поэтому в области поражения скапливается гной.

Причины ячменя: кто находится в группе риска

Как было сказано выше, глазной ячмень может возникнуть у любого человека, если он входит в группу риска. В список факторов, способствующих развитию патологии, входят:

ослабленный организм, что происходит из-за нарушения иммунитета, стресса, недостатка сна и отдыха, инфекционных заболеваний, а также во время восстановления после болезни;

нарушение обмена веществ, недостаток витаминов;

проблемы с кожей: они говорят о нарушениях работы сальных желез, которые напрямую связаны с появлением ячменя;

эндокринные заболевания, в частности, сахарный диабет;

недостаточная гигиена, например, если женщина при нанесении косметики пользуется чужими или грязными инструментами, если ребенок или подросток плохо умывается или не умывается вообще, трет глаза грязными руками, если человек работает в антисанитарных, неблагоприятных экологических условиях, пыльном помещении;

хронические заболевания и травмы глаз, например, конъюнктивит;

переохлаждение или регулярное воздействие низких температур;

болезни ЖКТ;

аллергия;

болезни органов, которые расположены рядом с глазами: тонзиллит, гайморит, кариес и др.

Ячмень может появиться как по одной из этих причин, так и из-за сочетания нескольких.

Внутренний и наружный ячмень: симптомы

Диагностировать ячмень на глазу можно даже без помощи офтальмолога, так как заболевание доставляет большой дискомфорт. К счастью, из-за того, что ячмень довольно быстро дает о себе знать, можно оперативно начать лечение.

Симптомы ячменя на глазу

появление небольшого бугорка, который можно спутать с прыщиком;

покраснение, отечность в области века;

дискомфорт, ощущение, что в глаз попала пылинка или другой инородный предмет;

беспричинное слезотечение.

Чаще всего пациенты сталкиваются с первым и вторым симптомами. Примечательно, что ячмень не сказывается на зрении пациентов, даже если он находится со стороны конъюнктивы.

Диагностика: признаки появления ячменя на разных стадиях

Заболевание дает о себе знать еще до появления нарыва. В зависимости от локализации верхнее или нижнее веко краснеет, отекает, иногда эти симптомы сопровождает зуд. Но чесать глаз нельзя, иначе можно разнести инфекцию на соседние ткани.

Иногда пациенты путают заболевание с аллергией, другими болезнями глаз, например, могут принять его за халязион, конъюнктивит, воспалительные реакции, не вызывающие снижения остроты зрения. Но примерно через двое суток покраснение превращается в нарыв (он похож на прыщик или фурункул), поэтому даже без специальной медицинской диагностики становится понятно, что это ячмень.

Начальная стадия, до появления гнойника: кожа век начинает зудеть, на ней может появиться небольшое утолщение (обычно с краю), пациенты отмечают покраснение как кожи, так и глаз, слезотечение без снижения остроты зрения, ощущение, что в глазу есть инородный предмет. Длится период до 3 дней.

Стадия нагноения, когда появляется сам ячмень: симптомы меняются. На веке, в месте отека, появляется “прыщик”, поэтому внутренний ячмень определить проще, чем наружный. Но так как новообразование обычно болит и зудит даже в состоянии покоя (боль бывает ноющей или стреляющей), диагностика не составляет труда. Может возникать чувствительность к свету, а если слезотечение не началось на прошлой стадии, оно может появиться на этой. Если заболевание протекает в тяжелой форме, то у пациента может подняться температура, он может жаловаться на общую слабость и ломоту в теле. Стадия заканчивается через 3 дня.

Стадия прорыва, когда выходит гнойное содержимое: усиливается отек века, может появиться ощущение стянутости, гнойник становится больше, а кожа на нем тоньше, и гнойник лопается. Но так случается не всегда, иногда ячмень не проходит самостоятельно, и приходится обращаться за помощью к офтальмологу, который вскрывает фурункул. Как правило, гной выходит за один день, но процесс может длиться 2-3 дня.

Стадия заживления, когда гной вышел: воспалительный процесс остался позади, веко заживает (процесс длится до недели). На месте прорыва может возникать корочка, трогать ее нельзя, также особенно важно в это время соблюдать правила гигиены.

Заразен ли ячмень?

Заболевание не заразно, так как на поверхности нарыва нет болезнетворных бактерий, они находятся внутри и в небольших количествах. Но после вскрытия ячменя лучше не забывать про основные рекомендации, в числе которых соблюдение правил гигиены, использование индивидуальных средств личной гигиены и нанесения косметики.
Рекламный блок
2 300Р
2 880Р
5 470Р
10 270Р
Лечение ячменя

Обычно гнойник прорывается самостоятельно без помощи офтальмолога. Гной выходит, воспаление полностью стихает, а ранка заживает через несколько дней. Но можно ускорить этот процесс или сделать его менее болезненным.

Как лечить ячмень самостоятельно

Прикладывать сухой теплый предмет. При появлении симптомов можно приложить к нарыву теплую чистую мягкую ткань, теплое завернутое в полотенце вареное яйцо или что-то другое — это ускорит кровообращение и сократит стадии развития гнойника. Держать тепло нужно примерно 15 минут, пока материал не остынет. Частота процедур — до 4 раз в сутки, длительность курса — до момента формирования гнойной головки.

Пить витамины. Все системы организма тесно связаны, поэтому важно укреплять иммунитет. Оптимально, если медицинские препараты подберет врач-офтальмолог или другой специалист после обследования в зависимости от причины ячменя и общего состояния.

Как нельзя лечить ячмень дома

Прижигать ячмень раствором календулы, медицинского спирта или другими настойками. Информации о действенности этих методов немало, но на деле они не доказали свою эффективность.

Выдавливать ячмень. Это может сделать только медицинский специалист после диагностики, при наличии показаний и с помощью специальных инструментов. Причина в том, что кровообращение в области век очень обильное: если выдавить ячмень неправильно, инфекция может попасть в кровь, спровоцировать заражение и вызвать ряд осложнений.

Делать чайные примочки. Народные методы лечения неэффективны. А если задеть ткани, то, как и в случае с выдавливанием, инфекция может распространится в ткани рядом. Подобное самолечение может негативно сказаться и на зрении, и на состоянии организма в целом. Использовать примочки из ромашки, зверобоя и других трав также можно только с разрешения врача.

Принимать антибиотики. Программу лечения подбирает врач-офтальмолог после проведения диагностики.

Когда нужно обратиться к врачу

Возник множественный или рецидивирующий ячмень. Эти ситуации говорят о сбоях в работе организма, поэтому, возможно, придется посетить не только офтальмолога, но и других медицинских специалистов. Среди вероятных анализов: проверка крови на стерильность, на сахар, диагностика состояния иммунитета.

Появились сопутствующие симптомы. Например, температура, ломота в теле и суставах, головная боль, увеличились шейные лимфатические узлы.

Боль и отек усиливаются, ее сложно терпеть.

Заболевание не проходит дольше 10 дней (от момента появления первых симптомов но ячмень так и не «прорвался»).

Ячмень появился у ребенка.

Методы лечения ячменя: какое лечение может назначить врач после диагностики

Медикаментозное: капли, мази, таблетки и др. Использование лекарственных препаратов направлено на оздоровление всего организма, нормализацию работы сальных желез, они могут подавлять симптомы ячменя, например, болезненные ощущения и др. Все рекомендации по лечению гнойного воспаления нужно соблюдать, также важно изучить информацию об условиях хранения препаратов, иначе терапия будет неэффективна.

УВЧ-терапия. Это также воздействие тепла, но уже под контролем специалиста.

Операция. Используется, если другие методы не помогли, есть риск попадания инфекции в кровь, состояние пациента тяжелое или есть осложнения.

Лекарства для лечения ячменя

Все лекарственные средства подбирает врач после диагностики. Это важно, так как препараты различаются:

противопоказаниями: некоторые нельзя использовать детям, кормящим и беременным женщинам;

временем применения: капли подходят для использования в любое время, мазь закладывают за нижнее веко перед сном;

побочными эффектами: мази могут затуманивать зрение;

местом нанесения: если гнойник находится на внутренней поверхности, лекарство будет контактировать со слизистой, поэтому выбор препаратов ограничен.

Препараты для лечения ячменя

Глазные капли. Чаще всего эти средства имеют в составе антибиотик, поэтому могут бороться со стафилококками и грибками, а также многими опасными бактериями, которые вызывают ячмень. Обычно после диагностики глазного заболевания врач рекомендует следующие капли: Флоксал, Витабакт,Альбуцид, Вигамокс, Левомецитин, Тобрисс, Фуциталмик, Гентамицин. В зависимости от инструкции их капают от 3 до 6 раз в день, сам флакон не должен соприкасаться со структурами глаза.

Мази. Они снижают активность бактерий в области поражения, оказывают антисептическое и противовоспалительное действия, снимают боль, отек, красноту, ускоряют регенерацию. Но мази затуманивают зрение, поэтому их следует закладывать перед сном, иногда не на сам отек, а на марлевую повязку. В число популярных глазных препаратов входят: Флоксал, Офтоципро,Тетрациклиновая, Эритромициновая мазь, Макситрол. Излишки мази удалять можно только салфеткой, смоченной антисептиком.

Что нельзя делать во время лечения?

Тереть глаза.

Носить контактные линзы.

Пользоваться косметикой.

Нарушать правила гигиены.

Использовать препараты с истекшим сроком годности.

Заниматься самолечением.

Промывать глаза проточной водой (она должна быть фильтрованной или кипяченой) и грязными руками (их нужно мыть с мылом).

Как лечить ячмень у детей?

Ячмень у ребенка — это повод обратиться в клинику к врачу. Причина в том, что детям сложно не чесать глаз, к тому же заболевание в юном возрасте часто бывает рецидивирующее. Только врач подберет рекомендации и предотвратит развитие осложнений и повторное образование воспаления.

Профилактика ячменя

Соблюдение правил личной гигиены, а также ношения контактных линз, отказ от дешевой косметики, привычка регулярно очищать поверхность век и не трогать глаза руками — одни из основных правил профилактики заболевания. Важно отрегулировать работу сальных желез, следить за своим здоровьем, укреплять иммунитет, наладить питание. Также следует регулярно посещать офтальмолога, чтобы он проверял состояние органов зрения.

Рекламный блок
на нижнем и верхнем, внутри под ресницами
Существует немало препаратов, помогающих избавиться от различных высыпаний на лице. Но что делать, если вскочил прыщ на веке? Подобный дефект нельзя лечить обычными средствами, ведь таким образом можно спровоцировать серьезные осложнения. Поэтому важно выяснить причины высыпаний, а только после этого подбирать методы лечения.
Почему возникают прыщики на глазном веке
Возникновение высыпаний в этом районе говорит о том, что в организме происходят какие-то негативные процессы. При этом факторы, провоцирующие нарушения могут быть как внутренними, так и внешними.
Основные причины:
Ослабленный иммунитет. Высыпания возникают вследствие переохлаждения, а также после перенесенных простудных заболеваний или респираторных инфекций. Особенно, если было повышение температуры. После таких явлений иммунитет организма ослабевает, активизируются бактерии, которые в обычном состоянии подавлялись защитными механизмами организма.
Нарушения в работе кишечника. Этот орган отвечает за очистку организма от вредных веществ. И если в кишечники происходит сбой, и опорожнение производится несвоевременно, то токсины отравляют весь организм. Чтобы ускорить очищение кожные покровы начинают вырабатывать большое количество жирового секрета. Вследствие этого протоки закупориваются и возникают воспаления.
Некачественная косметика. Подобные средства содержат консерванты, канцерогены и ароматизаторы. Эти вещества закупоривают поры, что ведет к возникновению угревой сыпи.
Гормональный сбой. Обменные процессы часто отражаются на состоянии кожных покровов. Недостаточная выработка или переизбыток каких-либо гормонов может спровоцировать высыпания на коже.
Аллергия. Негативная реакция на какие-либо раздражители часто выражается сыпью на веках.
Механические повреждения. Прыщ на верхнем веке глаза может появиться из-за неправильного удаления волосков бровей. Если пинцет необработан, то в процессе депиляции была занесена инфекция. Кроме того, неаккуратное удаление волоска может привести к микротравме фолликулы, которая впоследствии формируется в гнойное воспаление.
Классификация прыщей. Милиумы
Довольно часто на веке или вокруг глаза возникают небольшие прыщики с белой головкой. Такие высыпания называются милиумами. Подобная сыпь часто возникает у младенцев вследствие не сформировавшихся сальных желез. Но подобные прыщи могут появиться и у взрослых.
Основные причины:
недостаток цинка в организме;
несбалансированное питание;
нарушение обмена веществ;
наследственная предрасположенность;
сбой в гормональной системе.
Такие высыпания не требуют особенного лечения, и через некоторое время исчезают сами по себе. Но если милиумы часто беспокоят, то следует обратить внимание на внутреннее состояние организма.
Белый прыщик на глазу
Иногда высыпания могут возникнуть непосредственно на белке.
Обычно такие прыщи возникают вследствие раздражения, вызванного такими факторами:
солнечный свет;
косметические средства;
пыль;
инородное тело или жидкость, попавшая в глаз.
Такие высыпания требуют особенного внимания, ведь при неправильном лечении могут возникнуть воспаления, которые приведут к ухудшению зрения. Для терапии сыпи внутри глаза применяются специальные капли, которые выписывает врач-офтальмолог.
Ячмень
Подобный прыщ возникает из-за попадания инфекционных возбудителей в фолликулы ресничного волоска. На месте воспаления образовывается припухлость, кожа краснеет и чешется. Через несколько дней в центре ячменя формируется желтая головка. Прыщ прорывает, и гной выходит наружу. В большинстве случаев подобное воспаление возникает на внешней стороне под ресницами. Такую разновидность заболевания в большинстве случаев лечить не нужно.
Проблема усугубляется, если ячмень образовывается на внутренней стороне века. В этом случае прыщ весьма долго проходит, ведь к воспалению нет доступа свежего воздуха. Такой ячмень отличается повышенной болезненностью. Прыщ мешает нормальному функционированию век, в особо тяжелых случаях человек не может даже открыть глаз. Для лечения этого вида назначается прием антибиотиков и противовоспалительных средств, а также курс УВЧ-терапии.
Просянки
Просянками называют небольшие плотные белые шарики на поверхности век. Чаще всего такие высыпания появляются у людей с жирной и комбинированной кожей.
Причины возникновения сыпи:
воспаление;
механическое повреждение;
гормональный сбой.
В большинстве случаев такие прыщи множественны, и располагаются недалеко друг от друга. Подобные дефекты не несут вреда здоровью, но доставляют моральный дискомфорт. Ждать пока просянка исчезнет сама по себе можно довольно долго, ведь содержимое прыща довольно густое и не может выйти наружу. Кроме того, лечить подобные высыпания в домашних условиях не так легко. Поэтому рекомендуется удалять их в кабинете косметолога.
Водянистый прыщик
Подобные высыпания образуются вследствие закупоривания протока мейбомиевой железы. В большинстве случаев локализуются такие прыщи на нижнем веке глаза. Чаще всего воспаления появляется у пожилых людей, а также у тех, кто носит контактные линзы. Но могут возникнуть из-за использования косметики. Для лечения подобных высыпаний используется специальные растворы, действие которых направлено на очищение протоков желез. В некоторых случаях может потребоваться курс специального массажа.
Терапия сыпи
Прежде чем приступить к лечению любых высыпаний в районе глаз следует проконсультироваться с дерматологом или офтальмологом. Ведь в этом случае существует опасность повреждения слизистых оболочек, что может привести к крайне неприятным последствиям, вплоть до потери зрения.
В большинстве случаев для лечения высыпаний на глазу применяются следующие препараты:
Бензоил пероксидон. Этот препарат назначают для лечения ячменя и угрей, расположенных далеко от слизистых оболочек. Средство снимает воспаление, применяется два раза в день.
Салициловая мазь. Препарат подсушивает и обеззараживает прыщи. Нельзя применять близко к слизистым оболочкам глаза.
Бодяга. Это средство хорошо вытягивает и рассасывает просянки. Для лечения необходимо развести порошок перекисью водорода до кашеобразного состояния и точечно нанести смесь на пораженные участки. Держать препарат на коже нужно около 15 минут, после чего средство смывается водой.
Народная медицина
Для лечения различных высыпаний в районе века можно воспользоваться следующими рецептами:
Целебная маска. Смешайте 10 таблеток растертого в порошок аспирина, 1 ч. л меда и немного антибактериального крема. Нанесите маску на пораженные участки, подержите в течение 10 минут, после чего смойте водой.
Огуречная маска. Смешайте по две столовые ложки сока овоща и нежирного творога. Нанесите маску на всю поверхность лица и оставьте на полчаса. После этого смойте средство и обработайте кожу увлажняющим кремом.
Сок алоэ. Срежьте небольшой кусочек листика растения и приложите его к воспалению. Для фиксации используйте пластырь. Подобный компресс лучше всего делать на ночь. Тогда алоэ сможет полностью вытянуть гной из воспалившегося прыща.
Механическая чистка
Подобная процедура часто применяется для лечения просянок, угрей и других кожных дефектов на веках. Сделать ее можно в кабинете косметолога.
Как проводится механическая чистка:
Кожа распаривается и обрабатывается обеззараживающим раствором.
Косметолог аккуратно прокалывает прыщ, после чего извлекает содержимое при помощи специального инструмента – ложки Уно.
После завершения процедуры кожа повторно обрабатывается дезинфицирующим средством.
Косметологические процедуры
Для лечения угрей и прыщей на веках применяются такие методы:
Электрокоагуляция;
Удаление лазером;
Дарсонвализация.
Выбор процедуры и ее интенсивность во многом зависит от разновидности и степени воспаления прыщей.
Чего нельзя делать
При лечении сыпи на веках категорически запрещено прикладывать к пораженному участку горячую соль, песок или яйца. Особенно, этого нельзя делать, если есть признаки воспаления и жировики на коже. Тепло в этом случае, ускорит распространение инфекции, что может привести к попаданию гноя в кровь. В дальнейшем развевается сепсис и менингит, а такие болезни ведут к летальному исходу.
Не следует заниматься и самостоятельным выдавливанием прыщей. Подобными действиями можно спровоцировать распространение воспаления.
Прыщи на веках и в районе глаз – довольно неприятное явление, и чтобы подобрать адекватное лечение подобных дефектов необходимо обратиться к офтальмологу или дерматологу.

Типы, причины, лечение и профилактика
Автор: WebMD Редакторские участники
Что такое шишка на веке?
Типы выпуклостей на веках
Симптомы выпуклостей на веках
Причины выпуклостей на веках
Лечение выпуклостей на веках
Когда следует обратиться к врачу Профилактика пупка
Подробнее
Прыщи на веках бывают разных форм включая ячмень, халязион, ксантелазму и милиум. Они могут быть белыми, красными или желтыми. Обычно они не вызывают проблем, но некоторые из них могут быть признаком более серьезной проблемы.
Вот как определить, какая у вас выпуклость на веке.
Ячмень выглядит как прыщ или волдырь, обычно вдоль внешнего края века. Оно красное и болезненное на ощупь.
Халязион (или халязион, если их несколько) часто растет на нижней стороне века, за ресницами или посередине века. Они чаще образуются на верхнем веке. Халязион может выглядеть как ячмень, но может вырасти до размера горошины. Это также более вероятно, чтобы вернуться.
Xanthelasma — это мягкие желтые скопления налета под кожей, обычно возле носа.
A Милиум (форма множественного числа — милиум) представляет собой крошечную белую кисту. Это часто встречается у детей. Милиумы также называют масличными и молочными пятнами.
Общие симптомы бугорков век включают:
Отек
Болезненность
Покраснение
Раздражение
Затуманенное зрение (с большим халязионом) 900 06

Ячмень обычно возникает в результате инфекции сальной железы века или фолликула ресницы. Стресс и гормональные изменения также могут быть причиной этого.
Халязион возникает, когда крошечная часть вашего века, называемая мейбомиевой железой, закупоривается. Вы также можете получить его от ячменя, который больше не заражен, но оставил затвердевший материал, застрявший в железе.
Блефарит, состояние, при котором ваши веки воспаляются, часто связано с ячменем и халязионом. То же самое и с розацеа, состоянием кожи. Рак кожи также может вызывать ячмень и халязион, хотя это случается редко.
Ксантелазма может быть признаком проблем с холестерином. Они распространены у людей с заболеванием печени, называемым первичным билиарным циррозом. Они также могут возникать у людей с кожными заболеваниями, такими как эритродермия, дерматоз и контактный дерматит.
Милия возникает, когда мертвые клетки попадают под кожу. Повреждение кожи также может вызывать вторичные или травматические милиумы.
Ячмень и халязион обычно проходят сами по себе в течение нескольких недель, но есть способы ускорить этот процесс:
Никогда не протыкайте, не сдавливайте и не пытайтесь выдавить ячмень или халязион. Это может вызвать более серьезную проблему.
Прикладывайте к глазам теплую влажную ткань несколько раз в день.
Аккуратно помассируйте опухшую область, чтобы освободить закупоренную железу. Помните: аккуратно .
После того, как шишка стечет, держите это место в чистоте и держите руки подальше от глаз.
Не пользуйтесь косметикой для глаз и контактными линзами, пока веко не заживет. (Ваши контакты могут содержать бактерии, вызвавшие инфекцию).
Очистите и продезинфицируйте линзы перед их повторным использованием вместе со всеми аксессуарами, которые вы использовали.
Милии обычно проходят сами по себе. Вы также не должны пытаться вытолкнуть или удалить их. Используйте отшелушивающие средства, такие как салициловая кислота, чтобы избавиться от мертвых клеток.
Если у вас ксантелазма, ваш врач должен проверить уровень холестерина. Они могут работать с вами над диетическими изменениями и давать вам лекарства, такие как статины. Это может помочь уменьшить ксантелазму, но она не исчезнет сама по себе. Ваш врач может удалить их путем замораживания или разрезания, а также с помощью лазера или химического вещества.
Если у вас большой, болезненный ячмень или халязион, который не проходит, обратитесь к окулисту. Они могут назначить антибиотик, чтобы помочь очистить его.
В тяжелых случаях ваш врач может дренировать шишку и дать вам антибиотики или инъекцию стероидов, чтобы помочь ее заживлению.
Если шишка имеет необычный цвет или кажется, что она меняет цвет или форму, немедленно обратитесь к врачу.
Если у вас много милиумов или вас беспокоит их внешний вид, врач может их удалить. Поговорите со своим педиатром, если у вашего ребенка милиумы, которые не проходят в течение 3 месяцев.
Если у вас много ячменя из-за блефарита, врач может назначить вам мазь с антибиотиком и стероидами. Им нужно будет внимательно следить за побочными эффектами длительного использования стероидов.
У некоторых людей вероятность рецидива халязиона выше. Ваш врач может захотеть взять образец из области для биопсии, чтобы исключить другие проблемы.
Ксантелазмы возвращаются примерно у 40% людей, которым их удаляют хирургическим путем. Это число выше у людей, у которых было более одного удаления.
Попытка соскоблить милиумы может привести к образованию рубцов. Вторичная милиум может быть постоянной.
Есть вещи, которые вы можете сделать, чтобы снизить вероятность появления ячменя или халязиона:
Снимайте макияж с глаз перед сном.
Продезинфицируйте контактные линзы.
Мойте руки перед тем, как надевать линзы или прикасаться к глазам.
Лучшим способом предотвращения ксантелазмы может быть лечение других связанных с ней заболеваний.
Нет единственного способа уберечься от милиумов. Вы можете сделать их менее вероятными, защищая кожу от солнца, избегая жирных кремов и отшелушивая кожу, чтобы избавиться от мертвых клеток.
Самые популярные
Типы, причины, лечение и профилактика
Автор: WebMD Редакторские авторы
Что такое выпуклость века?
Типы бугорков на веках
Симптомы шишки на веках
Причины выпуклостей на веках
Лечение выпуклостей на веках
Когда обратиться к врачу
Перспективы выпуклостей на веках
Профилактика выпуклостей на веках
Подробнее
Бугорки на веках бывают разных форм, включая ячмень, халязион, ксантелазмы и милиумы. Они могут быть белыми, красными или желтыми. Обычно они не вызывают проблем, но некоторые из них могут быть признаком более серьезной проблемы.
Вот как определить, какая у вас выпуклость на веке.
Ячмень выглядит как прыщ или волдырь, обычно вдоль внешнего края века. Оно красное и болезненное на ощупь.
Халязион (или халязион, если их несколько) часто растет на нижней стороне века, за ресницами или посередине века. Они чаще образуются на верхнем веке. Халязион может выглядеть как ячмень, но может вырасти до размера горошины. Это также более вероятно, чтобы вернуться.
Xanthelasma — это мягкие желтые скопления налета под кожей, обычно возле носа.
A Милиум (форма множественного числа — милиум) представляет собой крошечную белую кисту. Это часто встречается у детей. Милиумы также называют масличными и молочными пятнами.
Общие симптомы бугорков век включают:
Отек
Болезненность
Покраснение
Раздражение
Затуманенное зрение (с большим халязионом) 900 06

Ячмень обычно возникает в результате инфекции сальных желез век или фолликулов ресниц. Стресс и гормональные изменения также могут быть причиной этого.
Халязион возникает, когда крошечная часть вашего века, называемая мейбомиевой железой, закупоривается. Вы также можете получить его от ячменя, который больше не заражен, но оставил затвердевший материал, застрявший в железе.
Блефарит, состояние, при котором ваши веки воспаляются, часто связано с ячменем и халязионом. То же самое и с розацеа, состоянием кожи. Рак кожи также может вызывать ячмень и халязион, хотя это случается редко.
Ксантелазма может быть признаком проблем с холестерином. Они распространены у людей с заболеванием печени, называемым первичным билиарным циррозом. Они также могут возникать у людей с кожными заболеваниями, такими как эритродермия, дерматоз и контактный дерматит.
Милия возникает, когда мертвые клетки попадают под кожу. Повреждение кожи также может вызывать вторичные или травматические милиумы.
Ячмень и халязион обычно проходят сами по себе в течение нескольких недель, но есть способы ускорить этот процесс:
Никогда не протыкайте, не сдавливайте и не пытайтесь выдавить ячмень или халязион. Это может вызвать более серьезную проблему.
Прикладывайте к глазам теплую влажную ткань несколько раз в день.
Аккуратно помассируйте опухшую область, чтобы освободить закупоренную железу. Помните: аккуратно .
После того, как шишка стечет, держите это место в чистоте и держите руки подальше от глаз.
Не пользуйтесь косметикой для глаз и контактными линзами, пока веко не заживет. (Ваши контакты могут содержать бактерии, вызвавшие инфекцию).
Очистите и продезинфицируйте линзы перед их повторным использованием вместе со всеми аксессуарами, которые вы использовали.
Милии обычно проходят сами по себе. Вы также не должны пытаться вытолкнуть или удалить их. Используйте отшелушивающие средства, такие как салициловая кислота, чтобы избавиться от мертвых клеток.
Если у вас ксантелазма, ваш врач должен проверить уровень холестерина. Они могут работать с вами над диетическими изменениями и давать вам лекарства, такие как статины. Это может помочь уменьшить ксантелазму, но она не исчезнет сама по себе. Ваш врач может удалить их путем замораживания или разрезания, а также с помощью лазера или химического вещества.
Если у вас большой, болезненный ячмень или халязион, который не проходит, обратитесь к окулисту. Они могут назначить антибиотик, чтобы помочь очистить его.
В тяжелых случаях ваш врач может дренировать шишку и дать вам антибиотики или инъекцию стероидов, чтобы помочь ее заживлению.
Если шишка имеет необычный цвет или кажется, что она меняет цвет или форму, немедленно обратитесь к врачу.
Если у вас много милиумов или вас беспокоит их внешний вид, врач может их удалить. Поговорите со своим педиатром, если у вашего ребенка милиумы, которые не проходят в течение 3 месяцев.
Если у вас много ячменя из-за блефарита, врач может назначить вам мазь с антибиотиком и стероидами. Им нужно будет внимательно следить за побочными эффектами длительного использования стероидов.

сначала новые сначала старые сначала положительные сначала отрицательные
сначала новые
Поделиться
Считает, что товар отличный
от 470 ₽
Имею опыт приема метформинсодержащих препаратов. Если кратко, то хорошего мало: сильная побочка, но сахар снижали нормально. На Глюкофаж Лонг перешел совсем недавно, абсолютно другая реакция: не тошнит, не пучит, с пищеварением вообще все в порядке, а сахар снижает также эффективно.
Считает, что товар отличный
от 296 ₽
Мне подошел прекрасно! У меня предиабет и врачу долго не удавалось подобрать адекватно препарат, точнее организм очень остро реагировал на метформин. На глюкофаж лонг реакция спокойная, видимо потому что действие более плавное и раз в день надо принимать… С первого дня приема не одной побочки нет!
Считает, что товар отличный
от 275 ₽
Нормальный препарат, можно принимать, не дает побочки, сахар снижает и обладает пролонгированным действием. Перешла на Глюкофаж Лонг еще в конце прошлого года и ни разу не пожалела, хоть проблемы с желудком закончились.
Считает, что товар отличный
от 275 ₽
Когда мне прописали глюкофаж лонг, доктор сказал что возможен момент адаптации и небольших побочек, но в целом такое крайне редко случается. Во всяком случае у меня с первого дня приема никаких проблем. Не бунтовал кишечник, не ругался желудок, все вполне ровно. Со своей основной задачей справляется на отлично.
Считает, что товар отличный
от 275 ₽
Единственный метформин от которого нет проблем со стулом это глюкофаж лонг! Да чуть дороже простого метформина, но не настолько чтобы пить и мучаться от обычного. Именно этот препарат с постепенным действием, поэтому организм реагирует нормально, дозировку правильно подобрали и сейчас сахар в норме, даже вес удалось немного скинуть.
Считает, что товар отличный
от 296 ₽
Подошел мне идеально, а до Глюкофажа Лонг вообще не могли подобрать препарат для снижения сахара, чтобы никакой побочки от него не было. И принимала же раньше тоже таблетки с метформином. То тошнило, то голова кружилась+у меня и без этого есть проблемы с ЖКТ (была язва, гастрит в разное время), а Глюкофаж в желудке превращаются в гель, то есть никакого вреда для ЖКТ.
Считает, что товар отличный
от 275 ₽
Глюкофаж лонг очень мягко и качественно снижает сахар. Побочек нет, это первый метформин с таким адекватным действием. У меня просто не первый год предиабет стоит, за это время что только не пила и вот дойдя для глюкофажа лонг поняла, что экономить больше не буду! Не такой уж он и дорогой, главное результат!
Считает, что товар отличный
от 275 ₽
Глюкофаж Лонг принимаю по назначению врача, есть инсулинорезистентность, так вот врач сказал, что он будет оптимальным вариантом. Чувствую себя на нем прекрасно, расстройства, тошноты и прочих побочек вообще нет. Как я поняла, это оригинальный препарат и для ЖКТ не вреден. Кстати заметила, что на фоне приема глюкофажа, я похудела. Хотя он и не про похудение, но в комплексе дает и такой результат.
Считает, что товар отличный
от 470 ₽
Это лекарство мне назначил врач после обследования, принимаю Глюкофаж Лонг уже несколько месяцев. Дозировку постепенно увеличивали, побочные реакции у меня отсутствовали вообще, даже желудок от таблеток не болит. Сахар снизился, последние анализы вообще хорошие были, почти в пределах нормы все. Рекомендую.
Считает, что товар отличный
от 470 ₽
Достоинства: Глюкофаж Лонг , я бы как врач не сказала ,что он как таблетки для похудения , или от еды… НЕТ. Этот препарат для снижения инсулина в крови , да вес иногда падает ,из-за того ,что в нашем организме есть инсулин ( у кого-то он слишком повышен ) я лично выписываю его ,буквально через месяц , инсулин встаёт на место ,благодаря чему и уменьшается вес у людей ,там нет ничего такого , но если ты хочешь похудеть то должен сесть на диету ,и конечно пойти к диетологу , чтобы ты знал ,можно тебе этот препарат или нет .
Глюкофаж: ответы на 9 частых вопросов
На этой странице приводятся ответы на частые вопросы о препарате Глюкофаж. Рассказано о влиянии этого препарата на печень и почки, артериальное давление и уровень инсулина в крови. Доступным языком объясняется, как он действует в организме. Разберитесь, какое у него соотношение вреда и пользы.
Информация пригодится:
Больным диабетом 2 типа. См. также безопасные, эффективные и недорогие лекарства от диабета 2 типа.

Тем, кто лечится от диабета 1 типа, имея лишний вес или отложения жира в организме. Подробнее читайте таблетки от диабета 1 типа в дополнение к уколам инсулина.

Людям, принимающим метформин для похудения при нормальном сахаре в крови.

Женщинам, которые лечатся от поликистоза яичников и стремятся забеременеть.

Прием лекарства Глюкофаж и его аналогов повышает шансы не только желанной, но и незапланированной беременности.
Как действует Глюкофаж на организм? Какая польза и вред от этих таблеток?
Действующее вещество препарата Глюкофаж и его аналогов — это метформин. Оно помогает похудеть, у диабетиков снижает сахар в крови. Также прием метформина увеличивает шансы забеременеть женщинам, у которых поликистоз яичников. Эти полезные эффекты достигаются, потому что лекарство повышает чувствительность тканей к инсулину. Еще уменьшается выработка глюкозы в печени и поступление ее в кровь. Также метформин изменяет состав бактерий, которые живут в кишечнике.
Почти все пациенты, которые принимают метформин, подтверждают, что это лекарство снижает аппетит. Похоже, что оно уменьшает тягу к вредной пище, перегруженной углеводами. В официальной инструкции по применению об этом почему-то не сказано. Метформин в отношении вредных «развлекательных» углеводов действует почти как кодирование алкоголиков от употребления спиртного. Хотя, конечно, не так сильно.
Чем опасен Глюкофаж? Это гормональный препарат или нет?
Глюкофаж и другие препараты метформина — это не опасные таблетки. В этом смысле они являются редкими исключениями среди лекарств для похудения и от диабета. Метформин — это не гормональный препарат. В отличие от гормональных лекарств, у него нет долгосрочных опасных побочных эффектов. От приема этого лекарства может быть понос, тошнота, вздутие живота и другие расстройства пищеварения. Но серьезной опасности они не представляют. Как получить пользу от лечения метформином и избежать побочных эффектов, читайте здесь.
С каждым годом врачи все больше убеждаются, что Глюкофаж и другие препараты метформина безопасны и эффективны. Список противопоказаний к применению этих лекарств с годами не растет, а наоборот уменьшается. С недавнего времени метформин стали назначать даже беременным женщинам для лечения гестационного диабета. Отзывы врачей, а также худеющих и диабетиков вы можете почитать и посмотреть на видео здесь.
Какое действие препарата Глюкофаж на печень?
Лечебное действие таблеток Глюкофаж и их аналогов в организме происходит наполовину в печени и наполовину — в кишечнике. Лекарство уменьшает выработку глюкозы в печени (глюконеогенез). Если у вас есть показания к приему метформина, то это ничуть не вредно. Препарат влияет на печень, но это влияние не вредное. Долгосрочных негативных последствий не будет. Некоторым людям, у которых жировой гепатоз (ожирение печени), препараты метформина помогают избавиться от этой проблемы.
Как влияет Глюкофаж на почки?
Метформин выводится из организма в основном почками. При продвинутой почечной недостаточности он может накапливаться в крови и вызывать отравление. Поэтому серьезные проблемы с почками — это противопоказание к применению. Полный список противопоказаний читайте здесь.
Вредного влияния на почки метформин не оказывает. Он выводится в неизменном виде, по пути в организме нигде не «прилипает», но успевает повлиять на печень и кишечник.
Метформин помогает диабетикам снизить сахар в крови. Таким способом лекарство косвенно защищает их почки, как и другие внутренние органы. См. также анализы и обследования, которые проверяют почки, — креатинин в крови, белок в моче, УЗИ почек и другие.
Глюкофаж повышает или понижает инсулин в крови?
Как правило, Глюкофаж умеренно снижает концентрацию инсулина в крови. Это дает возможность людям, имеющим лишний вес, слегка похудеть. Многие пациенты питаются в основном «мусорной» едой, содержащей рафинированные углеводы. У таких людей прием метформина не в силах повлиять на высокий уровень инсулина в крови.
Допустим, после начала лечения метформином появляется какой-то новый источник хронического стресса, который вы начинаете заедать. В таких ситуациях на фоне приема лекарства Глюкофаж вместо похудения можно даже поправиться.
Если вас беспокоит высокий инсулин в крови, инсулинорезистентность, обратите внимание на низкоуглеводную кетогенную диету. Она хорошо помогает, при этом не является «голодной». Ее можно и нужно совмещать с приемом таблеток метформина.
Глюкофаж повышает или понижает артериальное давление?
Глюкофаж и другие препараты метформина обычно немного понижают артериальное давление или не влияют на него. Не стоит надеяться на эти лекарства в качестве средства от повышенного давления. У людей, которым на фоне приема метформина удается похудеть, кровяное давление обычно снижается до нормы. Если у вас этого не происходит, возможно, есть заболевание почек или отравление тяжелыми металлами.
Можно ли принимать Глюкофаж без назначения врача?
В мире десятки миллионов больных диабетом 2 типа лечатся препаратом Глюкофаж и его аналогами. Еще в несколько раз больше людей пьют эти таблетки для похудения при нормальном сахаре в крови. Они делают это без назначения врача, если в аптеке не требуют рецепт при продаже лекарства. Бывают ситуации, когда врач не хочет назначать Глюкофаж для похудения. В таких случаях можно сказать, что вы хотите принимать метформин для профилактики диабета. Возможно, придется поискать более сговорчивого доктора.
Можно ли пить Глюкофаж при гипотиреозе? Совместимо ли это лекарство и L-тироксин?
Пить Глюкофаж при гипотиреозе можно. Он совместим с L-тироксином и другими препаратами, которые назначит эндокринолог. При гипотиреозе целевым показателем считается уровень тиреотропного гормона (ТТГ) в крови. Есть данные на английском языке о том, что прием таблеток метформина немного снижает этот показатель. Эндокринолог может сказать, что это успех и ваши дела со щитовидной железой пошли лучше. На самом деле для оценивания успешности лечения нужно ориентироваться на похудение, самочувствие и исчезновение неприятных симптомов.
Чем отличается Глюкофаж и Сиофор, что лучше?
Глюкофаж и Сиофор — это конкурирующие препараты, у которых одинаковое действующее вещество метформин. ~~Глюкофаж считается самым качественным оригинальным импортным препаратом.~~ В последние годы в русскоязычных странах поменялся поставщик таблеток Глюкофаж. После этого диабетики начали массово жаловаться, что качество ухудшилось. Продавец был замечен в размещении фальшивых позитивных отзывов в Интернете о своем товаре. Сейчас имеет смысл в первую очередь попробовать Сиофор, особенно для похудения и против поликистоза яичников. Подробнее смотрите в видео.

Диабетикам нужно обратить внимание на таблетки Глюкофаж Лонг. Они полезны, чтобы снизить сахар утром натощак. Возможно, качество препарата Сиофор тоже ухудшиться. Как подобрать хорошие таблетки метформина, читайте здесь.
Читайте также, как принимать Глюкофаж. Узнайте, сколько раз в день нужно его пить, до еды или после, сколько длится курс лечения.
Принимая Глюкофаж, желательно соблюдать диету. Читайте подробнее:
Диетический стол №9 — сбалансированное, низкокалорийное питание.

Низкоуглеводная кето диета — помогает похудеть, лечит от диабета, а также от гипертонии и подагры.

Меню на неделю — списки блюд, рецепты.

Опубликовано: Глюкофаж
Является ли метформин чудо-лекарством?
Вы когда-нибудь задумывались, почему некоторые лекарства называют «чудо-лекарствами»?
Иногда это происходит из-за огромной пользы для здоровья, которую лекарство оказывает при определенном заболевании, например инсулин при диабете 1 типа или антибиотики при пневмонии. Или это может быть потому, что это лекарство хорошо для многих различных заболеваний: аспирин часто называют чудодейственным лекарством, потому что он может облегчить боль, лечить или предотвращать сердечно-сосудистые заболевания и даже предотвращать рак.
Может ли метформин попасть в этот список? Он одобрен в США для лечения диабета 2 типа при использовании с диетой и физическими упражнениями людьми в возрасте 10 лет и старше. Но в последние годы возрос интерес к его способности предотвращать или лечить множество других состояний, включая старение. Да, старение. Если это правда, то «чудо-лекарство» может быть преуменьшением.
Что такое метформин?
История метформина насчитывает сотни лет. В Европе лекарственное растение Galega officinalis было популярно для улучшения пищеварения, лечения проблем с мочеиспусканием и других заболеваний. Потом в 1918 ноября ученый обнаружил, что один из его ингредиентов, гуанидин, может снижать уровень сахара в крови. Лекарства, содержащие гуанидин, такие как метформин и фенформин, были разработаны для лечения диабета. Но они потеряли популярность из-за серьезных побочных эффектов, вызванных фенформином, и открытием инсулина.
Метформин был вновь открыт десятилетия спустя и одобрен для лечения диабета в Европе в 1950-х годах. Только в 1995 году FDA одобрило его для использования в США. С тех пор он стал наиболее широко назначаемым лекарством для людей с диабетом, которые не могут контролировать уровень сахара в крови только с помощью диеты и физических упражнений.
Польза метформина может выходить далеко за пределы диабета
На протяжении десятилетий мы знали, что метформин делает больше, чем просто помогает снизить уровень сахара в крови у людей с диабетом. Это также дает им преимущества для сердечно-сосудистой системы, в том числе более низкий уровень смертности из-за сердечно-сосудистых заболеваний. И это иногда помогает людям с диабетом сбросить лишний вес.
Метформин также может быть полезен для здоровья людей, не страдающих диабетом. Врачи уже давно прописывают его не по прямому назначению, то есть для лечения состояний, выходящих за рамки его разрешенного использования, в том числе:
Предиабет. Люди с предиабетом имеют повышенный уровень сахара в крови, который еще недостаточно высок, чтобы его можно было квалифицировать как диабет. Метформин может отсрочить начало диабета или даже предотвратить его у людей с предиабетом.
Гестационный диабет. У беременных женщин может повышаться уровень сахара в крови, который возвращается к норме после родов. Метформин может помочь контролировать уровень сахара в крови во время беременности у таких женщин.
Синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Это заболевание чаще поражает молодых женщин, у которых в яичниках развиваются множественные кисты. Часто наблюдаются нарушения менструального цикла и проблемы с фертильностью. Хотя результаты клинических исследований неоднозначны, метформин в течение многих лет назначают женщинам с СПКЯ, чтобы помочь с менструальной регуляцией, фертильностью и повышенным уровнем сахара в крови.
Прибавка в весе от нейролептиков. Нейролептики — это сильнодействующие лекарства, назначаемые при психических заболеваниях, таких как шизофрения. Одним из распространенных побочных эффектов является значительное увеличение веса. Метформин может уменьшить увеличение веса у некоторых людей, принимающих эти препараты.
Кроме того, исследователи изучают способность метформина снижать риск развития рака у лиц с диабетом 2 типа. К ним относятся рак молочной железы, толстой кишки и простаты.
Снижение риска слабоумия и инсульта. В некоторых исследованиях отмечается меньшее снижение когнитивных функций и более низкая частота деменции, а также более низкая частота инсульта среди людей с диабетом, принимающих метформин, по сравнению с теми, кто его не принимал.
Замедление старения, предотвращение возрастных заболеваний и увеличение продолжительности жизни. Предварительные исследования показывают, что метформин может на самом деле замедлять старение и увеличивать продолжительность жизни за счет улучшения реакции организма на инсулин, антиоксидантного действия и улучшения здоровья кровеносных сосудов.
Поскольку в подавляющем большинстве исследований, касающихся метформина, участвовали только люди с диабетом или преддиабетом, неясно, ограничиваются ли эти потенциальные преимущества людьми с этими состояниями или же люди без диабета также может принести пользу.
Что насчет побочных эффектов?
Профиль безопасности метформина достаточно хороший. Побочные эффекты включают тошноту, расстройство желудка или диарею; они имеют тенденцию быть мягкими. Более серьезные побочные эффекты встречаются редко. Они включают тяжелые аллергические реакции и состояние, называемое лактоацидозом, накоплением молочной кислоты в кровотоке. Риск этого выше среди людей со значительным заболеванием почек, поэтому врачи стараются не назначать им метформин.
Практический результат
Метформин является препаратом первой линии для лечения диабета 2 типа в соответствии с текущими рекомендациями по диабету. Это относительно недорого, и его потенциальные побочные эффекты хорошо известны.
Если у вас диабет и вам нужен метформин для снижения уровня сахара в крови, другие его потенциальные преимущества для здоровья — замечательный, а не вредный побочный эффект. А если нет диабета? Что ж, его роль в профилактике или лечении заболеваний и, возможно, даже в замедлении старения и увеличении продолжительности жизни гораздо менее ясна.
Несмотря на то, что результаты пока многообещающие, нам нужны более убедительные доказательства, прежде чем одобрить его широкое использование для людей без диабета. Но клиническим исследователям, надеющимся перепрофилировать старое лекарство в новое чудодейственное средство, метформин может показаться отличным стартом.
Следуйте за мной в Twitter @RobShmerling
Метформин и его преимущества при различных заболеваниях
1. Bailey CJ. Метформин: исторический обзор. Диабетология. (2017) 60:1566–76. 10.1007/s00125-017-4318-z [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
2. Дункан Л.Дж., Кларк Б.Ф. Фармакология и механизм действия гипогликемических сульфонилмочевины и дигуанидов. Анну Рев Фармакол. (1965) 5:151–62. 10.1146/annurev.pa.05.040165.001055 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
3. Виттерс Л.А. Цветение французской сирени. Джей Клин Инвест. (2001) 108:1105–7. 10.1172/JCI14178 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
4. Papanagnou P, Stivarou T, Tsironi M. Неиспользованные противоопухолевые эффекты коммерчески доступных противодиабетических препаратов. Фармацевтика. (2016) 9:24 10.3390/ph
24 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
5. Блондин Л., Дипп С., Кадена Д. Планы комбинированной сахароснижающей терапии при СД2: рассмотрение на основе клинических случаев. Adv Ther. (2018) 35:939–65. 10.1007/s12325-018-0694-0 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
6. Gandini S, Puntoni M, Heckman-Stoddard BM, Dunn BK, Ford L, Decensi A, et al. Метформин и рак риск и смертность: систематический обзор и метаанализ с учетом погрешностей и искажающих факторов. Рак Пред. Рез. (2014) 7:867–85. 10.1158/1940-6207.CAPR-13-0424 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
7. Morales DR, Morris AD. Метформин в лечении и профилактике рака. Анну Рев Мед. (2015) 66:17–29. 10.1146/annurev-med-062613-093128 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
8. Lamanna C, Monami M, Marchionni N, Mannucci E. Влияние метформина на сердечно-сосудистые события и смертность: метаанализ рандомизированных клинические испытания. Сахарный диабет Ожирение Metab. (2011) 13:221–8. 10.1111/ж.1463-1326.2010.01349.x [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
9. Бхат А., Себастьяни Г., Бхат М. Систематический обзор: профилактическое и терапевтическое применение метформина при заболеваниях печени. Мир J Гепатол. (2015) 7:1652–9. 10.4254/wjh.v7.i12.1652 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
10. Breining P, Jensen JB, Sundelin EI, Gormsen LC, Jakobsen S, Busk M, et al.. Метформин воздействует на бурую жировую ткань in vivo и снижает потребление кислорода in vitro . Сахарный диабет Ожирение Metab. (2018) 20:2264–73. 10.1111/dom.13362 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
11. Patrone C, Eriksson O, Lindholm D. Лекарства от диабета и неврологические расстройства: новые взгляды и терапевтические возможности. Ланцет Диабет Эндокринол. (2014) 2: 256–62. 10.1016/S2213-8587(13)70125-6 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
12. Neven E, Vervaet B, Brand K, Gottwald-Hostalek U, Opdebeeck B, De Mare A, et al.. Метформин предотвращает развитие тяжелой хронической болезни почек и связанных с ней минеральных и костных нарушений. почки инт. (2018) 94:102–13. 10.1016/j.kint.2018.01.027 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
13. Batandier C, Guigas B, Detaille D, El-Mir MY, Fontaine E, Rigoulet M, et al. Производство АФК, индуцированное обратным потоком электронов в комплексе 1 дыхательной цепи, подавляется метформином. J Биоэнергетическая биомембрана. (2006) 38:33–42. 10.1007/s10863-006-9003-8 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
14. Viollet B, Guigas B, Sanz Garcia N, Leclerc J, Foretz M, Andreelli F. Клеточные и молекулярные механизмы действия метформина: обзор. Клин наук =. (2012) 122: 253–70. 10.1042/CS20110386 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
15. Zhou G, Myers R, Li Y, Chen Y, Shen X, Fenyk-Melody J и др.. Роль AMP-активируемой протеинкиназы в механизме действия метформина. Джей Клин Инвест. (2001) 108:1167–74. 10.1172/JCI13505 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
16. Pryor R, Cabreiro F. Перепрофилирование метформина: старый препарат с новыми хитростями в карманах. Биохим Дж. (2015) 471:307–22. 10.1042/BJ20150497 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
17. Zhang CS, Li M, Ma T, Zong Y, Cui J, Feng JW и др.. Метформин активирует AMPK через лизосомальный путь. Клеточный метаб. (2016) 24:521–2. 10.1016/j.cmet.2016.09.003 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
18. Hardie DG, Ross FA, Hawley SA. AMPK: датчик питательных веществ и энергии, поддерживающий энергетический гомеостаз. Nat Rev Mol Cell Biol. (2012) 13:251–62. 10.1038/nrm3311 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
19. Lin SC, Hardie DG. AMPK: определение уровня глюкозы, а также энергетического статуса клеток. Клеточный метаб. (2018) 27: 299–313. 10.1016/j.cmet.2017.10.009 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
20. Martin M, Marais R. Метформин: лекарство от диабета для лечения рака или лекарство от рака для диабетиков? Дж. Клин Онкол. (2012) 30:2698–700. 10.1200/JCO.2012.42.1677 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
21. Stynen B, Abd-Rabbo D, Kowarzyk J, Miller-Fleming L, Aulakh SK, Garneau P, et al. Изменения клеток биохимические состояния выявляются в динамике белковых гомомерных комплексов. Клетка. (2018) 175:1418–29. 10.1016/j.cell.2018.09.050 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
22. Defronzo RA, Goodman AM. Эффективность метформина у больных инсулиннезависимым сахарным диабетом. Многоцентровая исследовательская группа по метформину. N Engl J Med. (1995) 333:541–9. 10.1056/NEJM199508313330902 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
23. Garber AJ, Duncan TG, Goodman AM, Mills DJ, Rohlf JL. Эффективность метформина при диабете II типа: результаты двойного слепого плацебо-контролируемого исследования доза-ответ. Am J Med. (1997) 103:491–7. 10.1016/S0002-9343(97)00254-4 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
24. Kahn SE, Haffner SM, Heise MA, Herman WH, Holman RR, Jones NP, et al. Гликемическая устойчивость при монотерапии розиглитазоном, метформином или глибуридом. N Engl J Med. (2006) 355:2427–43. 10.1056/NEJMoa066224 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
25. Charpentier G, Fleury F, Kabir M, Vaur L, Halimi S. Улучшение гликемического контроля путем добавления глимепирида к монотерапии метформином у пациентов с диабетом 2 типа. Диабет Мед. (2001) 18:828–34. 10.1046/j.1464-5491.2001.00582.x [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
26. Fonseca V, Rosenstock J, Patwardhan R, Salzman A. Эффект комбинированной терапии метформином и розиглитазоном у пациентов с сахарным диабетом 2 типа mellitus: рандомизированное контролируемое исследование. ДЖАМА. (2000) 283:1695–702. 10.1001/jama.283.13.1695 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
27. Rosenstock J, Chuck L, Gonzalez-Ortiz M, Merton K, Craig J, Capuano G, et al. Начальная комбинированная терапия канаглифлозином плюс метформин по сравнению с каждым компонентом монотерапия нелекарственного диабета 2 типа. Уход за диабетом. (2016) 39:353–62. 10.2337/dc15-1736 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
28. Softeland E, Meier JJ, Vangen B, Toorawa R, Maldonado-Lutomirsky M, Broedl UC. Эмпаглифлозин в качестве дополнительной терапии у пациентов с сахарным диабетом 2 типа, недостаточно контролируемым линаглиптином и метформином: 24-недельное рандомизированное двойное слепое исследование с параллельными группами. Уход за диабетом. (2017) 40: 201–9. 10.2337/dc16-1347 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
29. Yki-Jarvinen H, Ryysy L, Nikkila K, Tulokas T, Vanamo R, Heikkila M. Сравнение режимов инсулинотерапии перед сном у пациентов с диабетом 2 типа сахарный диабет Рандомизированное контролируемое исследование. Энн Интерн Мед. (1999) 130:389–96. 10.7326/0003-4819-130-5-199
0-00002 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
30. Wulffele MG, Kooy A, Lehert P, Bets D, Ogterop JC, Borger Van Der Burg B, et al. .. Комбинация инсулина и метформина в лечении сахарного диабета 2 типа. Уход за диабетом. (2002) 25:2133–40. 10.2337/diacare.25.12.2133 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
31. Линь И., Ван К., Ма С., Ван Х., Гонг З., Чжан Р. и др. Оценка метформина в отношении улучшения когнитивных функций у пациентов с сосудистыми когнитивными нарушениями, не связанными с деменцией, и аномальным метаболизмом глюкозы. Front Aging Neurosci. (2018) 10:227 10.3389/fnagi.2018.00322 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
32. Li Y, Tan J, Wang Q, Duan C, Hu Y, Huang W. Сравнение индивидуальных эффектов метформина и розиглитазона и их комбинация у женщин с ожирением и синдромом поликистозных яичников: рандомизированное контролируемое исследование. Фертил Стерил. (2019) 113:197–204. 10.1016/j.fertnstert.2019.09.011 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
33. Rowan JA, Hague WM, Gao W, Battin MR, Moore MP. Метформин в сравнении с инсулином для лечения гестационного диабета. N Engl J Med. (2008) 358:2003–15. 10.1056/NEJMoa0707193 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
34. Rowan JA, Rush EC, Plank LD, Lu J, Obolonkin V, Coat S, et al. Метформин при гестационном диабете: наблюдение за потомством ( МиГ ТОФУ): состав тела и метаболические показатели в 7-9 летвозраст. BMJ Open Diabetes Res Care. (2018) 6:e000456. 10.1136/bmjdrc-2017-000456 [бесплатная статья ЧВК] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
35. Черный ДЗИ, Лам ТКТ. Внутреннее ощущение метформина. Клеточный метаб. (2018) 28:808–10. 10.1016/j.cmet.2018.11.012 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
36. Shaw RJ, Lamia KA, Vasquez D, Koo SH, Bardeesy N, Depinho RA, et al. Киназа LKB1 опосредует глюкозу гомеостаз в печени и терапевтические эффекты метформина. Наука. (2005) 310:1642–6. 10.1126/science. 1120781 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
37. Fullerton MD, Galic S, Marcinko K, Sikkema S, Pulinilkunnil T, Chen ZP, et al. Отдельные сайты фосфорилирования в Acc1 и Acc2 регулируют липидный гомеостаз и сенсибилизирующие инсулин эффекты метформина. Нат Мед. (2013) 19:1649–54. 10.1038/nm.3372 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
38. Foretz M, Hebrard S, Leclerc J, Zarrinpashneh E, Soty M, Mithieux G и др. Метформин ингибирует глюконеогенез в печени у мышей независимо от пути LKB1/AMPK посредством снижения энергетического состояния печени. Джей Клин Инвест. (2010) 120: 2355–69. 10.1172/JCI40671 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
39. Madiraju AK, Erion DM, Rahimi Y, Zhang XM, Braddock DT, Albright RA, et al.. Метформин подавляет глюконеогенез путем ингибирования митохондриального глицерофосфатдегидрогеназы. Природа. (2014) 510:542–6. 10.1038/nature13270 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
40. He L, Sabet A, Djedjos S, Miller R, Sun X, Hussain MA, et al.. Метформин и инсулин подавляют глюконеогенез в печени. фосфорилированием CREB-связывающего белка. Клетка. (2009 г.) 137:635–46. 10.1016/j.cell.2009.03.016 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
41. Herzig S, Long F, Jhala US, Hedrick S, Quinn R, Bauer A, et al.. CREB регулирует глюконеогенез в печени через коактиватор PGC-1. Природа. (2001) 413:179–83. 10.1038/35093131 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
42. Howell JJ, Hellberg K, Turner M, Talbott G, Kolar MJ, Ross DS и др.. Метформин ингибирует передачу сигналов mTORC1 в печени через дозозависимые механизмы, включающие AMPK и комплекс TSC. Клеточный метаб. (2017) 25:463–71. 10.1016/j.cmet.2016.12.009[Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
43. Миллер Р.А., Chu Q, Xie J, Foretz M, Viollet B, Birnbaum MJ. Бигуаниды подавляют передачу сигналов глюкагона печенью, уменьшая продукцию циклического АМФ. Природа. (2013) 494: 256–60. 10.1038/nature11808 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
44. Hunter RW, Hughey CC, Lantier L, Sundelin EI, Peggie M, Zeqiraj E и др.. Метформин снижает выработку глюкозы в печени за счет ингибирование фруктозо-1-6-бисфосфатазы. Нат Мед. (2018) 24:1395–406. 10.1038/s41591-018-0159-7 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
45. Gunton JE, Delhanty PJ, Takahashi S, Baxter RC. Метформин быстро увеличивает активацию рецепторов инсулина в печени человека и передает сигналы преимущественно через субстрат-2 рецепторов инсулина. J Clin Endocrinol Metab. (2003) 88:1323–32. 10.1210/jc.2002-021394 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
46. Kristensen JM, Treebak JT, Schjerling P, Goodyear L, Wojtaszewski JF. Две недели лечения метформином вызывают AMPK-зависимое усиление стимулированного инсулином поглощения глюкозы в камбаловидной мышце мыши. Am J Physiol Endocrinol Metab. (2014) 306:E1099–109. 10.1152/ajpendo. 00417.2013 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
47. Gu S, Shi J, Tang Z, Sawhney M, Hu H, Shi L, et al.. Сравнение снижения уровня глюкозы Эффект метформина и акарбозы при сахарном диабете 2 типа: метаанализ. ПЛОС ОДИН. (2015) 10:e0126704. 10.1371/journal.pone.0126704 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
48. Qin J, Li Y, Cai Z, Li S, Zhu J, Zhang F и др.. Метагеном широкомасштабное ассоциативное исследование микробиоты кишечника при диабете 2 типа. Природа. (2012) 490:55–60. 10.1038/nature11450 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
49. Karlsson FH, Tremaroli V, Nookaew I, Bergstrom G, Behre CJ, Fagerberg B, et al. Метагеном кишечника у европейских женщин с нормальным, нарушенным и диабетическим контроль глюкозы. Природа. (2013) 498:99–103. 10.1038/nature12198 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
50. Wu H, Esteve E, Tremaroli V, Khan MT, Caesar R, Manneras-Holm L и др.. Метформин изменяет микробиом кишечника у людей, получающих лечение. -наивный сахарный диабет 2 типа, что способствует терапевтическому действию препарата. Нат Мед. (2017) 23:850–8. 10.1038/nm.4345 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
51. Sun L, Xie C, Wang G, Wu Y, Wu Q, Wang X и др. Микробиота кишечника и FXR кишечника опосредуют клинические преимущества метформина. Нат Мед. (2018) 24:1919–29. 10.1038/s41591-018-0222-4 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
52. Podhorecka M, Ibanez B, Dmoszynska A. Метформин — его потенциальное противораковое и омолаживающее действие. Postepy Hig Med Dosw. (2017) 71:170–5. 10.5604/01.3001.0010.3801 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
53. Gwinn DM, Shackelford DB, Egan DF, Mihaylova MM, Mery A, Vasquez DS и др.. Фосфорилирование AMPK raptor опосредует метаболическую контрольную точку. Мол Ячейка. (2008) 30:214–26. 10.1016/j.molcel.2008.03.003 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
54. Thompson MD, Cole DE, Jose PA, Chidiac P. G белок-связанные рецепторные белки и передача сигналов: фармакогеномные идеи. Методы Мол Биол. (2014) 1175:121–52. 10.1007/978-1-4939-0956-8_7 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
55. Kisfalvi K, Eibl G, Sinnett-Smith J, Rozengurt E. Метформин нарушает взаимодействие между рецептором, связанным с G-белком, и инсулином. сигнальные системы рецепторов и ингибирует рост рака поджелудочной железы. Рак Рез. (2009) 69:6539–45. 10.1158/0008-5472.КАН-09-0418 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
56. Холлштейн М., Сидрански Д., Фогельштейн Б., Харрис К.С. Мутации p53 при раке человека. Наука. (1991) 253:49–53. 10.1126/science.1905840 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
57. Cerezo M, Tichet M, Abbe P, Ohanna M, Lehraiki A, Rouaud F, et al.. Метформин блокирует инвазию меланомы и развитие метастазов при AMPK. /p53-зависимый способ. Мол Рак Тер. (2013) 12:1605–15. 10.1158/1535-7163.MCT-12-1226-T [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
58. Сакстон Р.А., Сабатини Д.М. Передача сигналов mTOR в росте, метаболизме и заболеваниях. Клетка. (2017) 169: 361–71. 10.1016/j.cell.2017.03.035 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
59. Kalender A, Selvaraj A, Kim SY, Gulati P, Brule S, Viollet B и др.. Метформин, независимо от AMPK , ингибирует mTORC1 зависимым от rag GTPase образом. Клеточный метаб. (2010) 11:390–401. 10.1016/j.cmet.2010.03.014 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
60. Algire C, Moiseeva O, Deschenes-Simard X, Amrein L, Petruccelli L, Birman E, et al. .. Метформин уменьшает количество эндогенных активных форм кислорода и связанное с этим повреждение ДНК. Рак Пред. Рез. (2012) 5:536–43. 10.1158/1940-6207.CAPR-11-0536 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
61. Курелак И., Умеш Ганеш Н., Иорио М., Порселли А.М., Гаспарре Г. Многогранное воздействие метформина на микроокружение опухоли. Semin Cell Dev Biol. (2019) 98:90–7. 10.1016/j.semcdb.2019.05.010 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
62. Sui X, Xu Y, Wang X, Han W, Pan H, Xiao M. Метформин: новое, но спорное лекарство от рака профилактика и лечение. Мол Фарм. (2015) 12:3783–91. 10.1021/acs.molpharmaceut.5b00577 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
63. Моисеева О., Дешен-Симар Х., Сен-Жермен Э., Игельманн С., Хуот Г., Кадар А.Е. и др.. Метформин ингибирует секреторный фенотип, связанный со старением, препятствуя активации IKK/NF-kappaB. Стареющая клетка. (2013) 12:489–98. 10.1111/acel.12075 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
64. Blandino G, Valerio M, Cioce M, Mori F, Casadei L, Pulito C, et al.. Метформин вызывает противораковые эффекты посредством последовательной модуляции DICER и c-MYC. Нац коммун. (2012) 3:865. 10.1038/ncomms1859[PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
65. Elgendy M, Ciro M, Hosseini A, Weiszmann J, Mazzarella L, Ferrari E, et al. Комбинация гипогликемии и метформина ухудшает метаболическую пластичность и рост опухоли, модулируя PP2A-GSK3beta-MCL-1 Ось. Раковая клетка. (2019) 35: 798–815 e795. 10.1016/j.ccell.2019.03.007 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
66. Raffaghello L, Lee C, Safdie FM, Wei M, Madia F, Bianchi G, et al. Дифференциальная стрессоустойчивость, зависящая от голодания, защищает нормальные, но не раковые клетки от химиотерапии высокими дозами. Proc Natl Acad Sci USA. (2008) 105:8215–20. 10.1073/pnas.0708100105 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
67. Tao Z, Shi A, Lu C, Song T, Zhang Z, Zhao J. Рак молочной железы: эпидемиология и этиология. Клеточная биохимия Биофиз. (2015) 72:333–8. 10.1007/s12013-014-0459-6 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
68. Kasznicki J, Sliwinska A, Jewoski J. Метформин в профилактике и терапии рака. Энн Трансл Мед. (2014) 2:57. 10.3978/j.issn.2305-5839.2014.06.01 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
69. Bianchini G, Balko JM, Mayer IA, Sanders ME, Gianni L. Тройной негативный рак молочной железы : вызовы и возможности гетерогенного заболевания. Nat Rev Clin Oncol. (2016) 13: 674–90. 10.1038/nrclinonc.2016.66 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
70. Zenke-Kawasaki Y, Dohi Y, Katoh Y, Ikura T, Ikura M, Asahara T, et al. . Гем индуцирует убиквитинирование и деградацию фактора транскрипции Bach2. Мол Селл Биол. (2007) 27:6962–71. 10.1128/MCB.02415-06 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
71. Lee J, Yesilkanal AE, Wynne JP, Frankenberger C, Liu J, Yan J и др. Эффективная грудь комбинированная терапия рака, направленная на BACh2 и митохондриальный метаболизм. Природа. (2019) 568:254–8. 10.1038/s41586-019-1005-x [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
72. Keane NA, Glavey SV, Krawczyk J, O’dwyer M. AKT как терапевтическая мишень при множественной миеломе . Экспертное мнение по этим целям. (2014) 18:897–915. 10.1517/14728222.2014.924507 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
73. Джаганнатан С., Абдель-Малек М.А., Малек Э., Вад Н., Латиф Т., Андерсон К.С. и др. Фармакологические скрининги выявили метформин, который подавляет GRP78. -зависимая аутофагия для усиления антимиеломного эффекта бортезомиба. Лейкемия. (2015) 29: 2184–91. 10.1038/leu. 2015.157 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
74. Polak R, Buitenhuis M. Сигнальный модуль PI3K/PKB как ключевой регулятор кроветворения: последствия для терапевтических стратегий при лейкемии. Кровь. (2012) 119:911–23. 10.1182/blood-2011-07-366203 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
75. Shi WY, Xiao D, Wang L, Dong LH, Yan ZX, Shen ZX и др. Терапевтическая активация метформином/AMPK блокировал рост клеток лимфомы посредством ингибирования пути mTOR и индукции аутофагии. Клеточная смерть Дис. (2012) 3:e275. 10.1038/cddis.2012.13 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
76. Yang YX, Hennessy S, Lewis JD. Инсулинотерапия и риск колоректального рака у больных сахарным диабетом 2 типа. Гастроэнтерология. (2004) 127:1044–50. 10.1053/j.gastro.2004.07.011 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
77. Zhang ZJ, Zheng ZJ, Kan H, Song Y, Cui W, Zhao G и др. Снижение риска колоректального рака с терапией метформином у пациентов с диабетом 2 типа: метаанализ. Уход за диабетом. (2011) 34:2323–8. 10.2337/dc11-0512 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
78. Маккрейт Л.Дж., Бейли С.Дж., Пирсон Э.Р. Метформин и желудочно-кишечный тракт. Диабетология. (2016) 59:426–35. 10.1007/s00125-015-3844-9 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
79. Fitzmaurice C, Allen C, Barber RM, Barregard L, Bhutta ZA, Brenner H, et al.. Глобальная, региональная и национальная заболеваемость раком, смертность, потерянные годы жизни, годы жизни с инвалидностью и годы жизни с поправкой на инвалидность для 32 групп рака, с 1990 по 2015 год: систематический анализ для исследования глобального бремени болезней. JAMA Онкол. (2017) 3: 524–48. 10.1001/jamaoncol.2016.5688 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
80. Ko EM, Walter P, Jackson A, Clark L, Franasiak J, Bolac C, et al. Метформин связан с улучшением выживаемости при раке эндометрия. Гинекол Онкол. (2014) 132:438–42. 10.1016/j.ygyno. 2013.11.021 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
81. Демьер М.Ф. Эпидемиология и профилактика меланомы кожи. Варианты лечения Curr Oncol. (2006) 7:181–6. 10.1007/s11864-006-0011-z [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
82. Эггермонт А.М., Спатц А., Роберт С. Меланома кожи. Ланцет. (2014) 383:816–27. 10.1016/S0140-6736(13)60802-8 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
83. Li K, Zhang TT, Wang F, Cui B, Zhao CX, Yu JJ и др.. Метформин подавляет прогрессирование меланомы путем ингибирования KAT5-опосредованного ацетилирования SMAD3, транскрипционной активности и экспрессии TRIB3. Онкоген. (2018) 37:2967–81. 10.1038/s41388-018-0172-9 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
84. Linnard-Palmer L. Использование моделирования для принципов безопасности сестринского дела в педиатрической онкологии: обеспечение компетентной практики за счет использования мнемоники, химиотерапии дорожные карты и обучение на основе конкретных случаев. J Педиатр Нурс. (2012) 27:283–6. 10. 1016/j.pedn.2012.02.001 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
85. Манди Г.Р. Метастазирование в кости: причины, последствия и терапевтические возможности. Нат Рев Рак. (2002) 2:584–93. 10.1038/nrc867 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
86. Lee YS, Kim YS, Lee SY, Kim GH, Kim BJ, Lee SH и др.. Киназа AMP действует как негативный регулятор RANKL в дифференцировка остеокластов. Кость. (2010) 47:926–37. 10.1016/j.bone.2010.08.001 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
87. Despres JP, Lemieux I. Абдоминальное ожирение и метаболический синдром. Природа. (2006) 444:881–7. 10.1038/nature05488 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
88. Kim EK, Lee SH, Jhun JY, Byun JK, Jeong JH, Lee SY и др.. Метформин предотвращает ожирение печени и улучшает баланс белого/коричневого жира в модели мышей с ожирением, индуцируя FGF21. Медиаторы воспаления. (2016) 2016: 5813030. 10.1155/2016/5813030 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
89. Karise I, Bargut TC, Del Sol M, Aguila MB, Mandarim-De-Lacerda CA. Метформин усиливает митохондриальный биогенез и термогенез в бурых адипоцитах мышей. Биомед Фармаколог. (2019) 111:1156–65. 10.1016/j.biopha.2019.01.021 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
90. Zhang X, Zhao Y, Xu J, Xue Z, Zhang M, Pang X и др. Модуляция микробиоты кишечника с помощью берберин и метформин при лечении ожирения у крыс, вызванного диетой с высоким содержанием жиров. Научный доклад (2015) 5:14405. 10.1038/srep14405 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
91. Singh S, Singh PP, Singh AG, Murad MH, Sanchez W. Противодиабетические препараты и риск гепатоцеллюлярного рака: систематический обзор и метаанализ. Am J Гастроэнтерол. (2013) 108: 881–91. 10.1038/ajg.2013.5 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
92. Lin HZ, Yang SQ, Chuckaree C, Kuhajda F, Ronnet G, Diehl AM. Метформин устраняет жировую болезнь печени у мышей с ожирением и дефицитом лептина. Нат Мед. (2000) 6:998–1003. 10.1038/79697 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
93. Lavine JE, Schwimmer JB, Van Natta ML, Molleston JP, Murray KF, Rosenthal P, et al. Влияние витамина Е или метформина на лечение неалкогольной жировая болезнь печени у детей и подростков: рандомизированное контролируемое исследование TONIC. ДЖАМА. (2011) 305:1659–68. 10.1001/jama.2011.520 [PMC free article] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
содержание жира в печени, инсулинорезистентность печени, клиренс инсулина и экспрессия генов в жировой ткани у пациентов с диабетом 2 типа. Диабет. (2004) 53:2169–76. 10.2337/diabetes.53.8.2169 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
95. Cone CJ, Bachyrycz AM, Murata GH. Гепатотоксичность, связанная с терапией метформином при лечении сахарного диабета 2 типа с неалкогольной жировой болезнью печени. Энн Фармакотер. (2010) 44:1655–9. 10.1345/aph.1P099 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
96. Musso G, Cassader M, Gambino R. Неалкогольный стеатогепатит: новые молекулярные мишени и терапевтические стратегии. Nat Rev Drug Discov. (2016) 15: 249–74. 10.1038/nrd.2015.3 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
97. Raber I, McCarthy CP, Vaduganathan M, Bhatt DL, Wood DA, Cleland JGF, et al. профилактика сердечно-сосудистых заболеваний. Ланцет. (2019) 393:2155–67. 10.1016/S0140-6736(19)30541-0 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
98. Хенисер К.Г., Кашьяп С.Р., Касумов Т. Систематический обзор: оценка влияния метформина на модификацию и функцию липопротеинов. Обес научная практика. (2019) 5:36–45. 10.1002/osp4.309 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
99. Kinsara AJ, Ismail YM. Метформин у пациентов с сердечной недостаточностью. Indian Heart J. (2018) 70: 175–6. 10.1016/j.ihj.2017.05.009 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
100. Dziubak A, Wojcicka G, Wojtak A, Beltowski J. Метаболические эффекты метформина при сердечной недостаточности. Int J Mol Sci. (2018) 19:2869. 10.3390/ijms19102869 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
101. Mohan M, Al-Talabany S, Mckinnie A, Mordi IR, Singh JSS, Gandy SJ, et al.. Рандомизированное контролируемое исследование метформина на гипертрофию левого желудочка у пациентов с ишемической болезнью сердца без диабета: исследование MET-REMODEL. Европейское сердце Дж. (2019) 40: 3409–17. 10.1093/eurheartj/ehz203 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
102. Фонтана Л., Партридж Л., Лонго В.Д. Увеличение продолжительности здоровой жизни — от дрожжей до человека. Наука. (2010) 328:321–6. 10.1126/science.1172539 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
103. Losordo DW, Henry TD. Новое определение старения? Измерение регенеративных возможностей у пациентов. Цирк рез. (2016) 119: 774–5. 10.1161/CIRCRESAHA.116.309622 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
104. Хоймейкерс Дж.Х. Повреждение ДНК, старение и рак. N Engl J Med. (2009) 361:1475–85. 10.1056/NEJMra0804615 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
105. Рубинштейн Д.К. , Марино Г., Кремер Г. Аутофагия и старение. Клетка. (2011) 146:682–95. 10.1016/j.cell.2011.07.030 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
106. Влияние интенсивного контроля уровня глюкозы в крови с помощью метформина на осложнения у пациентов с избыточной массой тела при диабете 2 типа (UKPDS 34) Британская группа проспективных исследований диабета (UKPDS). Ланцет. (1998) 352:854–65. 10.1016/S0140-6736(98)07037-8 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
107. Guo M, Mi J, Jiang QM, Xu JM, Tang YY, Tian G и др. Метформин может вызывать антидепрессивное действие за счет улучшения когнитивных функций у больных депрессией с сахарным диабетом. Clin Exp Pharmacol Physiol. (2014) 41:650–6. 10.1111/1440-1681.12265 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
108. Валенсия В.М., Паласио А., Тамарис Л., Флорес Х. Метформин и старение: улучшение результатов старения вне гликемического контроля. Диабетология. (2017) 60:1630–8. 10.1007/s00125-017-4349-5 [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
109. Song YM, Lee YH, Kim JW, Ham DS, Kang ES, Cha BS и др.. Метформин облегчает гепатостеатоз, восстанавливая SIRT1- опосредованная индукция аутофагии через АМФ-активируемый протеинкиназонезависимый путь. Аутофагия. (2015) 11:46–59. 10.4161/15548627.2014.984271 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
110. Barzilai N, Crandall JP, Kritchevsky SB, Espeland MA. Метформин как средство борьбы со старением. Клеточный метаб. (2016) 23:1060–5. 10.1016/j.cmet.2016.05.011 [бесплатная статья PMC] [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
111. Чавла Л.С., Киммел П.Л. Острая почечная недостаточность и хроническая болезнь почек: интегрированный клинический синдром. почки инт. (2012) 82:516–24. 10.1038/ki.2012.208 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
112. Misbin RI, Green L, Stadel BV, Gueriguian JL, Gubbi A, Fleming GA. Лактацидоз у больных сахарным диабетом, получавших метформин. N Engl J Med. (1998) 338:265–6. 10.1056/NEJM199801223380415 [PubMed] [CrossRef] [Google Scholar]
113.

Самый лучший крем для коленных суставов от боли, средства для восстановления хрящевого сустава, самый лучший крем для коленных суставов от боли, Купить Стоп Артроз средство от болей в суставах в Бресте, Купить Сустафлекс капсулы для суставов в Оренбурге.
Принцип действия ARTICULAT средство для суставов
ARTICULAT средство для суставов — целебная сила 4 природных ядов быстро избавит от боли в суставах Синергия 4-х сильнейших компонентов пробуждает в Вашем организме клетки-строители для регенерации тканей, в итоге это вернет здоровье спины и суставов за 4 недели. ЯД КОБРЫ Убирает боль и воспаление Подавляет воспалительные реакции в суставах и прилегающих мышцах, эффективно обезболивает. Яд скорпиона восстанавливает кровообращение в суставе Пчелиный яд стимулирует синтез коллагена и рост клеток хряща Муравьиный яд препятствует процессам старения сустава Способствует процессу регенерации пораженных тканей Снимает болевой синдром и отечность Ускоряет местный кровоток и доставку полезных элементов в сустав Предотвращает истончение хряща и рост костных шипов Восстанавливает подвижность сустава.
Гель с хондроитином для суставов цена тейп от боли в суставах, косметика от боль в суставах. Купить ARTICULAT средство для суставов в Тирасполе Купить Ортэкс крем для суставов в Самаре, ламинария от боли в суставах препарат для суставов найс. Руническая формула от боли в суставах от боли в суставах компресс, противовоспалительные гели для суставов и мышц.

Официальный сайт ARTICULAT средство для суставов
Состав ARTICULAT средство для суставов
Гель с хондроитином для суставов цена рейтинг лекарств от боли в суставах, препарат остенил для лечения суставов. Серия тамба фито крем бальзам для тела суставы препараты для восстановление хрящевой ткани суставов, Купить Sinaktiv от боли в суставах в Мозыре Купить Хондротум помощь от болей в суставах в Новогрудке. Крем бальзам маклюра для суставов купить Купить Ортэкс крем для суставов в Витебске, Купить Ортэкс крем для суставов в Витебске. Средство для суставов и связок animal flex какой хороший крем для суставов, эффективные препараты для восстановления суставов.
Результаты клинических испытаний ARTICULAT средство для суставов
Чем мазать от боли в суставах artrotok артроток гель для лечения заболеваний суставов и связок, рейтинг лекарств от боли в суставах. Картофельные ростки от болей в суставах обезболивающие мази от боли в мышцах и суставах, микроэлементы препараты для суставов препарат для суставов и связок глюкозамин. Купить Hemp Gel для суставов в Уфе ламинария от боли в суставах, Купить Сустафлекс капсулы для суставов в Черновцах.
Мнение специалиста
ARTICULAT средство для суставов — активирует клетки-строители, аналоги стволовых клеток! 8 лет мы работали над средством, которое смогло бы заменить все существующие препараты и полученная в результате селекции формула, стала настоящим прорывом! Впервые, нам удалось получить сочетание природных компонентов, которые не только усиливают действие друг друга, но и в синергии дают новый компонент — вещество способное активировать клетки-строители, аналоги стволовых клеток! Сустав начинает восстанавливаться на 3-х уровнях: проходит воспаление, укрепляется хрящевая ткань и обогащается синовиальная жидкость. Формула Артрозгельа возвращает суставам молодость и их естественную функцию. Клинические испытания геля Артрозгель показали следующую статистику: 98% пациентов с различными суставными заболеваниями — вернулись к активной жизни. Игорь Олегович Тульский,биохимик, старший научный сотрудник НИИ Ревматологии и остеопатии
Руническая формула от боли в суставах крем для суставов терафлекс, аюрведические препараты для суставов. Купить ARTICULAT средство для суставов в Тирасполе косметика от боль в суставах, Купить Стоп Артроз средство от болей в суставах в Бресте безопасное обезболивающее средство для суставов. Дешевая мазь от боли в суставах средства для суставов и связок рейтинг, бальзам дикуля от боли в суставах купить.
Способ применения ARTICULAT средство для суставов
Очистить и высушить кожу над пораженным суставом Нанести гель массажными движениями и дождаться полного впитывания Использовать гель 2-3 раза в день, до полного восстановления подвижности сустава
Гель бальзам живокост для суставов отзывы Купить Сустафлекс капсулы для суставов в Улан-Удэ, препарат для суставов и связок глюкозамин. Пижма от болей в суставах таблетки от боли в суставах мелоксикам, белая сирень от боли в суставах желтый крем для суставов долгит. Таблетки от боли в суставах мелоксикам лекарство от боли в суставе плеча, средство для суставов и связок animal flex.
Как заказать ARTICULAT средство для суставов?
Заполните форму для консультации и заказа ARTICULAT средство для суставов. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении
От боли в суставах компресс Купить Ортэкс крем для суставов в Витебске, могут ли от стресса болеть суставы. Средства для лечения суставов колена обезболивающие мази от боли в мышцах и суставах, лфк для восстановления голеностопного сустава препараты для здоровья суставов и связок. Избавиться от боли в суставах мазь от болей в суставах бодибилдинг, серия тамба фито крем бальзам для тела суставы. Безопасное обезболивающее средство для суставов средство для очистки суставов, правда ли что желатин помогает от боли в суставах.
Лекарство от боли в суставе плеча, Купить Артрозакс средство для суставов в Венгрии, Купить ARTICULAT средство для суставов в Тирасполе, крем для тела в области суставов пчелиный яд, лекарство от боли в суставе плеча, таблетки от боли в спине и суставах, Купить Артокс гель для суставов в Николаеве.

Официальный сайт ARTICULAT средство для суставов
Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша

Заказала гель мужу 2 месяца назад. Страдал от болей в спине. Говорит, что боль полностью прошла. После терапии еще ни разу не простреливало. А я радуюсь, что он по дому стал больше делать
Мне ставили уколы Энбрел. Очень дорогой препарат, но боль убрать помог. На некоторое время. Потом она вернулась с новой силой. Я тогда всякую надежду потеряла, а потом мама мне принесла Артрозгель сама им коленки мазала. В итоге острые симптомы как рукой сняло, причем буквально за дней 10. Я его месяц мазала, и пока что боли не возвращались.
Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.
Что поможет от боли в суставах
Ключевые теги: настойки из одуванчиков от боли в суставах, обезболивающие мази и гели для суставов при артрозе, Купить Сустафлекс капсулы для суставов в Бердянске.
Содержание
Принцип действия Joint Mobility средство для суставов
Состав Joint Mobility средство для суставов
Результаты клинических испытаний Joint Mobility средство для суставов
Мнение специалиста по Joint Mobility средство для суставов
Способ применения Joint Mobility средство для суставов
Как заказать Joint Mobility средство для суставов?
Отзывы покупателей о Joint Mobility средство для суставов
От боли в суставах коленных чем лечить, препараты для суставов восстановление, препарат для лечения суставов дипроспан, гель agel flx для суставов, препараты для лечение воспаления сустава стопы.
Принцип действия Joint Mobility средство для суставов
Joint Mobility средство для суставов — целебная сила 4 природных ядов быстро избавит от боли в суставах Синергия 4-х сильнейших компонентов пробуждает в Вашем организме клетки-строители для регенерации тканей, в итоге это вернет здоровье спины и суставов за 4 недели. ЯД КОБРЫ Убирает боль и воспаление Подавляет воспалительные реакции в суставах и прилегающих мышцах, эффективно обезболивает. Яд скорпиона восстанавливает кровообращение в суставе Пчелиный яд стимулирует синтез коллагена и рост клеток хряща Муравьиный яд препятствует процессам старения сустава Способствует процессу регенерации пораженных тканей Снимает болевой синдром и отечность Ускоряет местный кровоток и доставку полезных элементов в сустав Предотвращает истончение хряща и рост костных шипов Восстанавливает подвижность сустава.
Hyalone препарат для коленного сустава препарат для суставов ultimate nutrition glucosamine chondroitin, лучшие мази от боли в коленном суставе. Гель agel flx для суставов средства для лечения пяточных суставов, лекарство от боли в суставах ног мази от боли в суставах кистей рук. Обезболивающие мази и гели для суставов при артрозе препарат для суставов ultimate nutrition glucosamine chondroitin, умный крем для суставов мумиё с живокостом.

Официальный сайт Joint Mobility средство для суставов
Состав Joint Mobility средство для суставов
Препараты для лечения воспаления тазобедренных суставов лекарство от боли в суставах ног, Купить Стоп Артроз средство от болей в суставах в Узбекистане. Хондроитин от болезни сустава лекарственные препараты для снятия боли в суставах, лекарства для восстановления хрящевой ткани коленного сустава крем гель мазь для суставов. Парацетамол от боли в суставах детям сибирский крем для суставов, гель арнизин для суставов. Препараты для лечение периартрита плечевого сустава эффективное средство от боли в пояснице и суставах, лекарства для восстановления хрящевой ткани коленного сустава.
Результаты клинических испытаний Joint Mobility средство для суставов
Лекарство от боли коленных суставов Купить Крем для суставов Огнёвка в Волковыске, кремы с перцем для суставов. Купить Крем для суставов Огнёвка в Минске лекарственные препараты для суставов связок, парацетамол от боли в суставах детям hyalone препарат для коленного сустава. Препарат дона для суставов отзывы Купить Ортэкс крем для суставов в Нальчике, гель agel flx для суставов.
Мнение специалиста
Joint Mobility средство для суставов — активирует клетки-строители, аналоги стволовых клеток! 8 лет мы работали над средством, которое смогло бы заменить все существующие препараты и полученная в результате селекции формула, стала настоящим прорывом! Впервые, нам удалось получить сочетание природных компонентов, которые не только усиливают действие друг друга, но и в синергии дают новый компонент — вещество способное активировать клетки-строители, аналоги стволовых клеток! Сустав начинает восстанавливаться на 3-х уровнях: проходит воспаление, укрепляется хрящевая ткань и обогащается синовиальная жидкость. Формула Артрозгельа возвращает суставам молодость и их естественную функцию. Клинические испытания геля Артрозгель показали следующую статистику: 98% пациентов с различными суставными заболеваниями — вернулись к активной жизни. Игорь Олегович Тульский,биохимик, старший научный сотрудник НИИ Ревматологии и остеопатии
Какое лучшее обезболивающее от боли в суставах средство для суставов соль и масло, препараты для лечение периартрита плечевого сустава. Кремы с перцем для суставов эффективное средство от болей в суставах рук, лекарственные препараты для суставов с гиалуроновой кислотой. Комплекс препаратов для суставов обезбаливающие средства для суставов, Купить Ортэкс крем для суставов в Калининграде.
Способ применения Joint Mobility средство для суставов
Очистить и высушить кожу над пораженным суставом Нанести гель массажными движениями и дождаться полного впитывания Использовать гель 2-3 раза в день, до полного восстановления подвижности сустава
Мазей от боли в сустава дипроспан от болей в суставах отзывы, лекарственные препараты для суставов с гиалуроновой кислотой. Мазей от боли в сустава эффективное средство от болей в суставах рук, лучшие таблетки и мази от боли в суставах желатин от болей в суставах форум. Лекарства от болей в суставах рук и ног для суставов и костей препарат, как избавиться от боли в плечевых суставах.
Как заказать Joint Mobility средство для суставов?
Заполните форму для консультации и заказа Joint Mobility средство для суставов. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 1-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении
Лучшие мази от боли в коленном суставе парацетамол от боли в суставах детям, Купить Sustarex cпрей для суставов в Краснодаре. Купить Крем для суставов Огнёвка в Минске препарат дона для суставов отзывы, мази от боли в суставах и мышцах отзывы Купить Ортэкс крем для суставов в Нальчике. Препарат дельта для суставов гели для мышц и суставов список, обезбаливающие средства для суставов. Лекарственные препараты для снятия боли в суставах препараты для лечение воспаления сустава стопы, Купить Sustarex cпрей для суставов в Назрани.
Препараты для лечения воспаления тазобедренных суставов, Купить Артропант крем для суставов в Борисове, препараты для лечение периартрита плечевого сустава, кремы с перцем для суставов, мази для восстановления подвижности сустава, спрей для спортсменов от боли в суставах, лекарства от болей в суставах рук и ног.

Официальный сайт Joint Mobility средство для суставов
Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина, Эстония, Латвия, Литва, Болгария, Венгрия, Германия, Греция, Испания, Италия, Кипр, Португалия, Румыния, Франция, Хорватия, Чехия, Швейцария, Азербайджан , Армения ,Турция, Австрия, Сербия, Словакия, Словения, Польша

Заказала гель мужу 2 месяца назад. Страдал от болей в спине. Говорит, что боль полностью прошла. После терапии еще ни разу не простреливало. А я радуюсь, что он по дому стал больше делать
Мне ставили уколы Энбрел. Очень дорогой препарат, но боль убрать помог. На некоторое время. Потом она вернулась с новой силой. Я тогда всякую надежду потеряла, а потом мама мне принесла Артрозгель сама им коленки мазала. В итоге острые симптомы как рукой сняло, причем буквально за дней 10. Я его месяц мазала, и пока что боли не возвращались.
Извиняюсь, не заметила на сайте сначала информацию про наложенный платеж. Тогда все в порядке точно, если оплата при получении. Пойду, оформлю себе тоже заказ.
Отзывы клиентов о препарате Вольтарен для облегчения боли при артрите
Почему д-р Розен прописывает Вольтарен
Хирург-ортопед д-р Розен знает, что, когда дело доходит до остеоартрита, поддержание активности пациентов является ключевым фактором. А поскольку тугоподвижные и болезненные суставы могут затруднить движение, он прописывает местное силовое лечение, отпускаемое по рецепту, например гель Вольтарен. Вольтарен — это нестероидный противовоспалительный препарат, который пациенты наносят непосредственно на болезненные суставы, давая им необходимое облегчение там, где они в нем нуждаются.
Показать расшифровку
VO: Многие люди сегодня страдают от артрита.
Текст: Voltaren Arthritis Pain, реальные истории от настоящих медицинских работников
Текст: Д-р Джеффри Розен, хирург-ортопед
Голос за кадром: Если у вас болят и тугоподвижны суставы, это как бы мешает вам передвигаться и двигаться.
Голос за кадром: Мы должны найти способы поддерживать активность людей.
Текст: «Вольтарен Гель — нестероидный противовоспалительный препарат».
Текст: Это платный отзыв, основанный на опыте доктора Розена в назначении геля Вольтарен.
VO: Вольтарен Гель — это нестероидный противовоспалительный препарат, который наносится местно на пораженный участок, и в этом случае он является таргетной терапией.
Текст: «Гель Вольтарен оказался очень эффективным среди наших пациентов».
Голос за кадром: Гель Вольтарен оказался очень эффективным среди наших пациентов.
Голос за кадром: Есть много вещей, которые люди применяют для уменьшения боли, но на самом деле вы не применяете лекарство. И Вольтарен Гель лечит эту проблему в дополнение к облегчению.
Текст: Мощное обезболивающее при артрите в виде геля
Текст: Теперь доступен без рецепта в отделе обезболивающих
Текст: Радость движения
История Нины
Остеоартрит мешал Нине вести активный образ жизни, к которому она привыкла. Но как только она начала использовать гель Вольтарен по рецепту, боль в ее руках резко уменьшилась. И теперь, когда Вольтарен доступен без рецепта, Нина может продолжать делать и создавать то, что она любит.
Показать расшифровку
ЗК: Около года назад у меня начали болеть руки, не знаю почему.
Текст: Вольтарен Боль при артрите, реальные истории реальных пользователей геля Вольтарен
ЗК: Итак, я пошел к врачу, и он поставил мне диагноз остеоартрит.
Текст: Нина, 55 лет. Пользователь геля Вольтарен
Голос за кадром: Он предложил Вольтарен.
Текст: «Вольтарен изменил для меня правила игры».
Голос за кадром: Вольтарен изменил для меня правила игры.
Текст: Это рекламное объявление содержит платный отзыв, основанный на опыте Нины, использующей гель Вольтарен, отпускаемый по рецепту.
Голос за кадром: С тех пор, как я начал его использовать, я заметил, что боль резко уменьшилась.
В.О.: Для меня предпочтительнее была идея, что я могу применить лечение прямо в области боли вместо того, чтобы принимать таблетки.
VO: Так волнительно думать о том, чтобы вернуться к созданию вещей, которые я так любил. И благодаря Вольтарену я могу это сделать.
Текст: Мощное средство от артрита в виде геля
Текст: Теперь доступен без рецепта в отделе обезболивающих
Текст: Радость движения
История Брэда
Брэд всю жизнь боролся с болью в колене, поэтому его врач прописал ему гель Вольтарен. После добавления геля Вольтарен в свою рутину Брэд вернулся к активной жизни, к которой он привык, не беспокоясь о боли. И теперь, когда Вольтарен доступен без рецепта, он и его собака Макс могут продолжать проводить время с пользой — в движении.
Показать расшифровку
ЗК: Я всю жизнь живу с болью в коленях.
Текст: Вольтарен Боль при артрите, реальные истории реальных пользователей геля Вольтарен
Голос за кадром: Я не позволяю ему управлять моим миром, но это больно.
Текст: Это рекламное объявление содержит платный отзыв, основанный на реальном опыте Брэда с применением геля Вольтарен, отпускаемого по рецепту.
VO: Дошло до того, что простые задачи вроде прогулки с собакой стали действительно проблематичными.
Текст: Брэд, 46 лет, пользователь геля Вольтарен
Голос за кадром: Я принимаю Вольтарен, отпускаемый по рецепту, около двух лет.
Текст: «Гель Вольтарен имеет смысл, потому что это таргетная терапия».
Голос за кадром: Гель Вольтарен имеет смысл, потому что это таргетная терапия.
VO: Первое, что я делаю, это просыпаюсь утром, ставлю его на колени, и тогда я могу без проблем взять собаку на прогулку в две-три мили.
Голос за кадром: Я предпочитаю гель Вольтарен таблеткам.
Текст: Макс, 8 лет Хороший мальчик
Голос за кадром: Макс, он большой пес, поэтому ему нужно много двигаться.
Голос за кадром: К счастью, с Вольтареном я могу выйти и гулять с ним столько, сколько ему нужно, не беспокоясь о боли.
Голос за кадром: И теперь буквально он тот, кто должен остановиться, а не я.
Text: Мощное обезболивающее при артрите в виде геля
Text: Теперь доступно без рецепта в отделе обезболивающих
Text: Радость движения
Стресс и артрит
Знаете ли вы, что боль при артрите может быть вызвана стрессом? Научитесь определять симптомы и то, что вы можете сделать, чтобы облегчить их, чтобы дни без стресса были менее болезненными.
ПОДРОБНЕЕ
Первый веб-сайт, благоприятный для артрита, разработанный специально для вас
Чтобы упростить использование этого веб-сайта, мы разработали элементы управления и функции, удобные для артрита. Это было проверено на реальных пациентах с артритом, таких как вы.
ПОДРОБНЕЕ
Кремы и пластыри от артрита
Написано Деброй Фулгам Брюс, доктором философии
Медицинский обзор Дэвида Зельмана, доктора медицинских наук, 27 ноября 2022 г.
Противораздражающие средства
90 007 Капсаицин
Салицилаты
НПВС для местного применения
Лидокаиновые пластыри
Побочные эффекты
Подробнее
Если у вас артрит легкой или средней степени тяжести, боль в суставах и пероральные лекарства не контролируют ее полностью, вам могут пригодиться местные обезболивающие или местные анальгетики.
Местные обезболивающие доступны в виде кремов, мазей, гелей и пластырей. Они работают, чтобы уменьшить боль несколькими способами.
Некоторые широко используемые противораздражающие средства содержат ментол, эвкалиптовое масло, масло грушанки, камфору, эвгенол из гвоздики и/или скипидарное масло. При втирании в кожу эти кремы или мази от артрита создают ощущение холода или тепла над болезненным суставом или мышцей, что может помочь успокоить болезненные артритные суставы. Популярные бренды включают Therapeutic Mineral Ice, Icy Hot и Tiger Balm.
Из местных обезболивающих капсаицин, ингредиент, содержащийся в кайенском перце и доступный в безрецептурных кремах и мазях (Capzasin-P, Dolorac, Zostrix), вероятно, изучен больше всего.
Крем с капсаицином нагревает кожу при нанесении на сустав и временно блокирует химическое вещество, называемое веществом Р, которое передает болевые сигналы в мозг. Он показал некоторую эффективность в испытаниях при остеоартрите и ревматоидном артрите и является полезной дополнительной терапией для некоторых людей. Не забывайте использовать одноразовые перчатки при нанесении крема с капсаицином и избегайте попадания его в глаза, нос и рот.
Доступны другие кремы от артрита, которые содержат салицилаты, соединения, родственные аспирину. Эти соединения уменьшают боль и воспаление. Использование местных салицилатов может помочь вам избежать большинства побочных эффектов приема аспирина внутрь, но неясно, насколько хорошо он снимает боль. Некоторые торговые марки включают Aspercreme, Bengay, Flexall и Sportscreme.
НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты), такие как ибупрофен и напроксен, обычно принимают внутрь для облегчения боли при артрите. Кремы от артрита, состоящие из НПВП, обычно используемые в других странах, начинают появляться в США
НПВП для местного применения проникают через кожный барьер и доставляют лекарство к месту боли. Хотя исследования показывают, что они дают только кратковременное облегчение, вполне вероятно, что местный путь безопаснее, чем пероральный прием НПВП. Есть несколько доступных продуктов по рецепту. Примерами являются гель Pennsaid и Voltaren.
Пластыри с лидокаином — еще одно альтернативное обезболивающее средство от боли в суставах при артрите. Лидокаин — это препарат, который блокирует передачу нервных импульсов. Он действует как анестетик, средство, уменьшающее чувствительность или притупляющее боль. В результатах, представленных на ежегодном собрании Американского общества боли в 2005 году, исследователи сообщили, что 143 пациента с болью при остеоартрите коленного сустава либо использовали пластырь Lidoderm, содержащий лидокаин, один раз в день в течение 12 недель, либо принимали целебрекс, НПВП, внутрь. Через 12 недель 71% участников обеих групп сообщили об уменьшении боли в колене как минимум на 30%, что считается значительным облегчением боли.
Кремы, мази, гели и пластыри от артрита обычно хорошо переносятся. Однако возможно раздражение кожи. Симптомы раздражения кожи включают покраснение или жжение в месте нанесения крема или пластыря. Если вы заметили какие-либо из этих симптомов, поговорите со своим врачом, чтобы узнать, следует ли вам прекратить использование продукта. Также могут возникать аллергические реакции. Если у вас есть признаки тяжелой аллергической реакции — крапивница, затрудненное дыхание, закупорка горла, отек губ, языка или лица — вам следует прекратить использование продукта и обратиться за неотложной помощью или немедленно обратиться к врачу.

Остеоартроз — заболевание суставов, наиболее часто встречающееся у людей пожилого возраста. Как правило, недуг поражает суставы кистей рук, тазобедренные и коленные суставы, а также поясничный и шейный отдел позвоночника.

Нередко патология фиксируется у людей определенной профессии. Так, для футболистов и хоккеистов характерен остеоартроз коленного сустава, для журналистов и секретарей — остеоартроз пальцев рук, для балерин — воспаление стоп, для штукатуров, каменщиков и маляров — поражение суставов плеча.

1
Рентген шейного отдела позвоночника
2
Рентген тазобедренных суставов
3
Рентген стоп
Виды остеоартроза
В зависимости от причины возникновения заболевания выделяют первичный и вторичный остеоартроз.
Первичный остеоартроз появляется по невыясненной причине, а вторичная патология суставов может возникнуть после травм, воспалительных процессов (ревматоидный остеоартроз, гнойное воспаление сустава, артрит при системной красной волчанке и т. д.), при эндокринных заболеваниях и нарушении метаболизма.
Классификация по месту локализации:
генерализованный остеоартроз — воспаление всех суставов организма;
остеоартроз позвоночника может охватывать также шейный и поясничный отделы. При данной патологии человек чувствует боль, как при движении, так и при длительном стоянии и сидении;
остеоартроз тазобедреннорого сустава характеризуется болью в области бедра, ягодиц и паха. Пациент хромает, ему трудно передвигаться. В запущенных случаях атрофируются мышцы бедра, начинает разрушаться костная ткань;
остеоартроз коленного сустава возникает при травме колена. При движении человек чувствует боль, ограничение в движении, что в дальнейшем приводит к деформации сустава;
остеоартроз локтевого сустава — проблема со сгибанием руки, в пораженном суставе чувствуется покалывание;
остеоартроз плечевого сустава характеризуется невозможностью поднять руку наверх, в дальнейшем плечо становится полностью неподвижным;
остеоартроз кистей рук появляется у женщин в период менопаузы, симптомы заболевания — опухшие суставы и скованность движений в утренние часы.
Не стоить недооценивать остеоартроз! Запущенное заболевание может привести к нарушению подвижности и деформации суставов. а также к полной потере трудоспособности!
Только своевременное квалифицированное лечение поможет вашим суставам!
Симптомы остеоартроза
Остеоартроз может развиваться в течение длительного времени, порой незаметно. Обратите внимание на следующие признаки патологии суставов:
локализованная периодическая боль в суставе, которая появляется при нагрузке и вновь затихает в состоянии покоя;
утренняя скованность в суставах;
появление воспалений в суставных тканях;
возникновение отека в суставе, треск при движении;
уменьшение объема движений в суставе;
потеря подвижности и деформация сустава.
Степени остеоартроза
Остеоартроз 1 степени. Боль при нагрузке и в состоянии покоя, подвижность сустава немного ограничена.
Остеоартроз 2 степени. Боль усиливается, при движении суставов слышится хруст. Ограничение подвижности в суставах, появление ограничения в амплитуде движений. Лечение консервативное, без операций.
Остеоартроз 3 степени. Постоянная боль в суставах, которая усиливается при движении, стойкие контрактуры. Значительное ограничение подвижности в суставах. При поражении ног человек может передвигаться только с помощью трости, костылей, ходунков.
1
Общий анализ крови
2
Диагностика остеоартроза
3
Консультация ревматолога
Причины заболевания
Появлению заболевания может способствовать ряд причин:
травма или перенапряжение суставов в связи с усиленной физической нагрузкой;
снижение количества эстрогенов у женщин в период менопаузы;
пожилой возраст;
операция на суставах;
избыточная масса тела;
наследственная предрасположенность;
нарушение деятельности эндокринных органов;
остеопороз и т. д.
Диагностика остеоартроза
Остеоартроз суставов выявляют с помощью следующих исследований:
рентген-диагностика;
УЗИ суставов;
МРТ суставов;
анализы крови: общий и биохимический;
диагностика синовиальной жидкости.
1
МРТ суставов
2
Диагностика остеоартроза
3
Консультация ревматолога
Лечение остеоартроза
Лечение остеоартроза — долгий по времени процесс, в течение которого необходимо выполнять все рекомендации врача-ортопеда и ревматолога.
При терапии деформирующего остеоартроза применяются анальгетики и нестероидные противовоспалительные препараты, снимающие боль и улучшающие работу больного сустава.
Для уменьшения воспаления синовиальной оболочки сустава и купирования острой боли врач может прописать инъекции кортикостероидных гормональных препаратов, которые делаются внутрь сустава.
Для предупреждения разрушения суставной ткани назначаются хондопротекторы.
В случае необходимости могут применяться хирургические манипуляции, которые включают в себя извлечение пораженных частей сустава и эндопротезирование. Одним из оптимальных методов лечения является артроскопия.
Для чего нужна артроскопия?
Артроскопия — малоинвазивная хирургическая процедура, применяющаяся для диагностики и лечения пораженной части сустава.
На сегодняшний день артроскопическую хирургию считают одним из лучших видов хирургического лечения, с помощью которого можно не только заменять и удалять поврежденные ткани, но и восстанавливать сам сустав. А также проводить анализ состояния различных костей.
Основные виды атроскопии:
Артроскопия коленного сустава (или мениска). При разрыве мениска, задней и передней крестообразных связок могут применяться искусственные трансплантаты или взятые из собственных связок пациента.
Артроскопия плечевого сустава. Незаменима для профилактики и лечения поражений сустава плеча. У спортсменов часто встречается разрыв вращательной манжеты, у остальных пациентов — нестабильность суставов, вывих плеча.
Артроскопия тазобедренного сустава. Применяется для оценки состояния бедренной кости и других суставных элементов и соответствующего лечения. Эта манипуляция проводится намного реже и лишь специалистами с большим опытом.
Артроскопия локтевого сустава, назначается в качестве диагностики при болях в руке и любых проблемах со сгибанием-разгибанием конечностей. При артритах возможен хирургический вид данной методики.
Артроскопия голеностопного сустава. Патология голеностопного сустава характеризуется достаточно большим количеством показаний для проведения операции. Через месяц после артроскопии пациент может спокойно передвигаться, опираясь на палку.
Показания к артроскопии
Артроскопическая методика универсальна и применяется как для диагностики, так и для хирургического лечения.
Показания для артроскопической диагностики:
нестабильность суставов;
различные вывихи и подвывихи;
появление хронических воспалений в костной ткани;
киста мениска,
травма мениска и хрящей в коленном суставе;
разрывы связок в колене;
удаление из суставной полости инородных тел, а также наростов, спаек;
промывание суставов и удаление лишней жидкости;
артрозы и артриты.
Как проводится артроскопия?
Артроскопия может проводиться как под общей, так и под местной анестезией. Обычно достаточно местного обезболивания. Продолжительность манипуляции — от получаса до часа (зависит от вида проблемы и необходимого хирургического вмешательства).
Артроскопия коленных суставов выполняется через небольшие разрезы в области колена. Полость колена промывают специальным раствором, это делается для улучшения видимости суставных поверхностей и удаления патологической жидкости из сустава.
При диагностической артроскопии в полость коленного сустава вставляется артроскоп, который передает на монитор точную картинку состояния сустава.
Если требуется оперативное лечение, то через другие надрезы в суставе врач вводит необходимые хирургические инструменты. После манипуляции накладываются швы и стерильные пластыри, затем сустав забинтовывается. При соблюдении всех предписаний врача, через 1,5-2 месяца пациент может вернуться к обычной жизни.
1
Консультация ревматолога
2
Консультация ревматолога
3
Консультация ортопеда
Профилактика остеоартроза
Чтобы предупредить остеоартроз, необходимо вести здоровый образ жизни. Соблюдение ортопедического режима, занятия лечебной физкультурой, правильное питание, режим отдыха и сна — все это поможет сохранить ваши суставы здоровыми на долгие годы.
В клинике «МедикСити» уделяется особое внимание диагностике и лечению остеоартроза, подагры, остеопороза, красной волчанки и других ревматоидных заболеваний.
Мы комплексно подходим к поддержанию здоровья пациентов: после лечения основного заболевания вы можете пройти курсы массажа, мануальной терапии, физиолечения и т.д.
Легкого движения вам и вашим суставам!
Материал подготовлен при участии специалиста:
Гриценко Евгений Александрович
Врач-травматолог, ортопед
Первая квалификационная категория
Хирургическое лечение остеоартроза | «СМ-Клиника»
Постепенно состояние суставного хряща ухудшается, организм не может восстановить ткани, кости повреждаются, образуются наросты (остеофиты), затрудняется движение.
Хрящ так изнашивается, что кость остается непокрытой, суставы воспаляются – возникает артрит. Если выделяется излишняя жидкость, происходит отек. Капсула сустава становится толще, появляется скованность и ограниченность движений. В запущенных случаях показано хирургическое лечение артроза.
Различают несколько стадий заболевания:
Первая – боли не сильные, возникают при нагрузке. Нарушается работа конечности, но изменения заметны мало. Движения лишь незначительно затруднены, деформация сустава не выражена.

Вторая — формируются костные наросты, хрящ разрушается. Пациент испытывает сильную боль, которая сопровождает даже незначительную нагрузку и долго не проходит. Движения сустава ограничены, хрящ и кости существенно изменены, наблюдается деформация.

Третья – сопровождается сильным болевым синдромом. Нередко пациент может находиться только в каком-то одном положении, чтобы не вызвать усиление боли.

Дегенеративный артрит приводит к сильной боли и недееспособности. Он чаще наблюдается у мужчин в возрасте старше 45 лет и женщин старше 55 лет. Опасность заболевания в том, что без правильного лечения оно быстро прогрессирует, приводит к деформации суставов. В итоге больной сильно ограничен в движении, что мешает его образу жизни и может привести к инвалидности.
Причины остеоартроза
Возрастные изменения. Хрящевая ткань утрачивает эластичность, хуже восстанавливается, становится более чувствительной к нагрузкам. Риск поражения суставов с возрастом увеличивается.

Генетика. Развитие узелковой формы связано с предрасположенностью. Она поражает несколько суставов.

Родовая травма. Часто встречается вывих тазобедренного сустава. При отсутствии правильного лечения может развиться тяжелая форма деформирующего артроза.

Врожденные нарушения. Наличие дисплазии соединительной ткани – слабости структуры, приводит к гиперподвижности суставных элементов. Заболевание может проявиться в раннем возрасте, сопровождаться изменением осанки.

Травмы. Растяжения связок, ушибы и переломы приводят к остеоартрозу. С микроповреждениями часто сталкиваются спортсмены, а также люди, которые занимаются тяжелым физическим трудом.

Расстройства эндокринной системы. Нарушение обмена веществ со временем вызывает поражение суставов. Хрящевая ткань не восстанавливается из-за недостатка витаминов и минералов. Также опасно варикозное расширение вен.

Ожирение. Лишний вес увеличивает нагрузку на суставы, провоцирует быстрый износ, стирание.

Инфекции. Перенесенные заболевания могут вызвать нарушения в структуре суставов, шероховатость суставной поверхности.

Показания к хирургическому лечению
Больным с тяжелой формой деформирующего артроза показана операция. К ней прибегают, если нет эффекта от консервативного лечения. Деформирующий остеоартроз коленного и плечевого сустава плохо поддается медикаментозной терапии, требует проведения хирургического вмешательства.
В числе показаний:
сильная боль, которую не унять обезболивающими средствами;

инфицирование – в суставе образовались гнойные полости;

полная или частичная неподвижность;

тяжелые деформации хряща;

внутренние повреждения сустава, скопление в полости обломков кости.

Хирургическое лечение остеоартроза является отработанной методикой, позволяет облегчить состояние пациента. К кардинальным мерам прибегают, когда альтернативы нет. Наибольшую эффективность показывают операции по эндопротезированию. Лечение подразумевает замену ткани сустава.
Виды операций при артрозе
Для лечения артроза применяют 4 основных вида хирургических вмешательств. Они различаются по технике проведения, возможностям, прогнозу и стоимости.
В клиниках проводят:
эндопротезирование;

остеотомию;

артродез;

дебридмент.

Врач подбирает операцию для лечения артроза с учетом расположения и степени повреждения, наличия противопоказаний.
Эндопротезирование
Процедура подразумевает замену поврежденного сустава на искусственный. Метод показывает высокие результаты при грамотной установке протеза и последующей разработке сустава. Проблемы не будут беспокоить 20 лет и более. Правильная реабилитация позволяет вернуть функциональность опорно-двигательного аппарата. Нужно учитывать, что остеоартрит полностью вылечить нельзя, поэтому замена сустава является оптимальным решением. Недостатком хирургического лечения с помощью установки эндопротеза является высокая стоимость.
Остеотомия
Процедура заключается в спиливании части костной ткани, расположении сустава и костей под правильным углом. В результате нагрузка на пораженный сустав снижается, прогрессирование заболевания останавливается. Однако саму болезнь операция не устраняет. По исполнению это сложная методика, которая требует длительной реабилитации.
Артродез
Это один из радикальных методов лечения, который заключается в удалении ткани сустава. В результате кости и надколенник срастаются. Боль после операции проходит, риск повторного поражения исключается. Недостатком является ограниченная подвижность ноги.
Дебридмент
Во время операции при остеоартрозе в сустав вводится артроскоп, удаляется поврежденная хрящевая ткань. Преимуществом метода является быстрое снятие боли при 2 и 3 стадии развития артроза. С помощью хирургического вмешательства лечат трещины мениска, восстанавливают связочный аппарат. Недостатком артроскопии является малая продолжительность положительного эффекта. Через 1-2 года неприятные ощущения возвращаются.

Каждый вид операции показан в определенных случаях. При полном разрушении хрящевой ткани назначают эндопротезирование. Когда нужно выиграть время и замедлить прогрессирование дегенеративного артрита, выбирают околосуставную остеотомию.
Реабилитационный период
От грамотно организованного этапа восстановления зависит успех оперативного лечения.
Во время реабилитации назначают:
применение медикаментов;

ношение бандажа;

физиотерапевтические мероприятия;

лечебную физкультуру.

Прогноз развития заболевания
Первичное заболевание не приводит к потере трудоспособности. Прогноз менее благоприятен, если поражен тазобедренный сустав, особенно при вторичном артрозе. Болезнь быстро прогрессирует, сустав существенно разрушается. В течение нескольких лет остеоартроз может привести к инвалидности. В запущенных ситуациях помощь квалифицированного специалиста в сочетании с применением современного хирургического лечения артроза позволяет больному вернуться к активному образу жизни.
Что такое лечение остеоартрита?
Написано редакторами WebMD
Физическая активность
Похудение
Медицина
Природные средства правовой защиты
Электрическая стимуляция нервов
Визуализация 9 0006
Магниты и медные браслеты
Рыбий жир
ASU
Физиотерапия
Хирургия
Подробнее
Если ваши пальцы, бедра, колени или другие суставы болят при их использовании, у вас может быть остеоартрит (иногда называемый просто артритом или ОА). Это опухоль ваших суставов, вызванная износом в течение многих лет. Хрящ (эластичная ткань, покрывающая концы ваших костей) со временем разрушается, оставляя ваши кости без какой-либо амортизации. Это заставляет их тереться друг о друга. Ваши суставы могут воспалиться. Это может быть очень болезненно.
ОА неизлечим, но есть много вариантов лечения, которые вы можете попробовать.
Даже если вам не хочется это делать, упражнения — это лучшее, что вы можете сделать, чтобы облегчить боль при артрите и уменьшить повреждение суставов. Упражнения также могут помочь вам похудеть. Так вы снизите нагрузку на суставы. Вы должны попытаться получить упражнения в этих трех категориях:
Растяжка. Это упражнения для увеличения гибкости и диапазона движений, а также для смазки суставов. Ваш врач может назначить специальные упражнения на растяжку. Занятия йогой, пилатесом и тай-чи — другие хорошие способы научиться растяжке. Расскажите инструктору о своем ОА, чтобы он мог сделать его безопасным и приятным занятием для вас.
Силовые тренировки. Это укрепит мышцы и защитит ваши суставы от травм. Упражнения могут включать поднятие тяжестей или просто использование веса собственного тела (например, отжимания или приседания).
Аэробика. Эти упражнения укрепят ваше сердце и легкие, снизят усталость и повысят выносливость. Вы также будете сжигать много калорий. Типичные аэробные упражнения включают ходьбу, бег, езду на велосипеде, плавание или использование беговой дорожки.
Фонд борьбы с артритом утверждает, что двумя лучшими упражнениями для людей с артритом являются ходьба и водная аэробика. Оба щадят суставы и хороши для тех, кто страдает от избыточного веса или только начинает заниматься спортом. Они улучшают здоровье сердца и физическую форму. Вам не нужно уметь плавать, чтобы заниматься аквааэробикой. Они делаются в бассейне с водой по плечи.
Ожирение может вызвать артрит. Это создает большую нагрузку на бедра, спину и колени. Но даже если у вас лишь умеренный избыточный вес, вы все равно выиграете, если сбросите несколько килограммов.
Лекарства, отпускаемые без рецепта. Ряд лекарств хорошо снимает боль при артрите. Поговорите со своим врачом, прежде чем начинать прием любого из них, и убедитесь, что он знает, регулярно ли вы их принимаете.
Обычными безрецептурными препаратами являются аспирин, ибупрофен и напроксен. Это так называемые нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). У некоторых людей они могут вызвать раздражение желудка и желудочно-кишечное кровотечение.
Лекарства с ацетаминофеном облегчают боль от легкой до умеренной и вызывают мало побочных эффектов у большинства людей. Но большие дозы могут повредить вашу печень. Поэтому важно внимательно следовать инструкциям.
Лекарства, отпускаемые по рецепту. Наркотики, такие как Norco, OxyContin, Percocet, Ultram и Vicodin, содержат такие ингредиенты, как кодеин, оксикодон и гидрокодон. Они уменьшают болевые сигналы в вашем теле, а также реакцию вашего мозга на эти сигналы. Побочные эффекты могут включать запор, тошноту и сонливость. Кратковременное использование предпочтительнее длительного использования. Если вы принимаете их регулярно, ваше тело со временем может развить более высокую толерантность к этим лекарствам.
Рецептурные НПВП включают целекоксиб (целебрекс), диклофенак (вольтарен), ибупрофен (мотрин), напроксен (анапрокс, напросин), пироксикам (фельден) и сулиндак (клинорил). Как правило, они безопасны для большинства людей. Но у некоторых людей они могут вызвать желудочное кровотечение и повысить риск сердечного приступа или инсульта. Ваш врач может захотеть следить за вами, пока вы принимаете НПВП, отпускаемые по рецепту.
Инъекции кортикостероидов. Обычно назначают только при очень сильной боли. Кортикостероиды могут уменьшить воспаление и отек, а также обеспечивают быстрое и кратковременное облегчение боли у людей с ОА. Выгода обычно длится от нескольких недель до нескольких месяцев. Некоторые люди могут получать облегчение боли в течение 6 месяцев или дольше. Эти инъекции обычно делают не чаще трех-четырех раз в год в один сустав. Риск побочных эффектов невелик, но может включать повреждение сухожилий, кровотечение, изменение цвета кожи и инфекцию.
Инъекция гиалуроновой кислоты (ГК). Содержится в естественной синовиальной жидкости суставов. Он помогает смазывать суставы и служит амортизатором. Но естественное количество ГК ниже у людей с остеоартритом. Когда ГК вводят в сустав, это может способствовать его смазке и увеличению подвижности. Инъекционные формы ГК включают Euflexxa, Hyalgan, Orthovisc, Supartz и Synvisc. Инъекции гиалуроновой кислоты могут облегчить боль при остеоартрите коленного сустава. Неясно, помогает ли это другим суставам. Побочные эффекты могут включать отек сустава и временное усиление боли.
Антидепрессанты. Ваш врач может порекомендовать антидепрессант, чтобы облегчить хроническую боль. У некоторых людей антидепрессанты могут вызывать мысли о самоубийстве или возбуждение и беспокойство. Как правило, эти лекарства начинают с низких доз и постепенно увеличивают. Если вы хотите прекратить их прием, важно поработать с врачом, чтобы постепенно уменьшить дозу этих препаратов.
Местные обезболивающие. Некоторые кремы, мази или гели могут облегчить легкую боль в суставах, которые болят. Наносите их на кожу над суставом, принимая обезболивающие при общей боли и скованности.
Капсаицин (Capzasin, Zostrix) содержится в кайенском перце. Это мешает высвобождению вещества в вашем теле, которое помогает вам чувствовать боль.
Салицилаты (Aspercreme, Bengay) содержат вещество, подобное содержащемуся в аспирине. Они могут стимулировать или раздражать нервные окончания, отвлекая ваш мозг от боли.
Ментол (Icy Hot, Biofreeze) является противораздражающим средством. Он создает ощущение тепла или холода, которое отвлекает ваше внимание от боли.
Считается, что некоторые травы и добавки (капсаицин, льняное семя, имбирь, гинкго и куркума) полезны при артрите. Но самыми популярными для облегчения боли являются хондроитинсульфат и глюкозамин. Оба состоят из соединений, обнаруженных в хрящах. Это жесткая, гибкая ткань, которая покрывает концы ваших костей в суставах. Когда остеоартрит изнашивает ваши хрящи, считается, что прием глюкозамина защищает то, что осталось. Они могут помочь вашему телу регенерировать хрящи в суставах, но доказательства остаются отрывочными.
Исследования показали, что они могут обеспечить умеренное облегчение боли и могут быть опробованы, если вы не переносите другие обезболивающие препараты. Американский колледж ревматологии в настоящее время не рекомендует использовать хондроитинсульфат и глюкозамин.
Другие природные средства включают иглоукалывание, массаж, грелки и пакеты со льдом. Снижение стресса за счет сохранения позитивного мировоззрения также может помочь.
Чрескожная электрическая стимуляция нервов (ЧЭНС) часто используется для лечения ОА. Он использует электроды для отправки электрических импульсов в нервные пути. Это уменьшает некоторые виды боли.
Существует также нервно-мышечная электрическая стимуляция (NMES). Вместо того, чтобы просто стимулировать нервы, NMES также включает мышечную ткань, поддерживающую сустав. Исследования показывают, что это эффективное лечение, особенно для пациентов с ОА коленного сустава.
Можете ли вы придумать способ уменьшить жесткость? Многие считают, что сильная связь между вашим разумом и телом может изменить то, как вы себя чувствуете. В творческой визуализации или управляемых образах вы представляете тело, свободное от боли. Когда вы чувствуете эмоции, связанные с этими изображениями, у них больше шансов проявиться в реальной жизни. Профессиональные спортсмены, космонавты и больницы по всей стране используют творческую визуализацию. Это также может уменьшить стресс и депрессию, которые сопровождают хроническую боль.
Лечебные магниты могут показаться привлекательным вариантом. Они недороги, просты в использовании и не имеют побочных эффектов. Верующие в эту терапию считают, что магниты помогают железу циркулировать в крови и обеспечивают суставы необходимым питанием. Но в отличие от его металлической формы, железо в вашем теле не обладает магнитными свойствами. Ношение магнитов не оказывает физического воздействия на кровь или суставы.
То же самое касается медных браслетов. В вашем организме медь помогает производить эритроциты и помогает в формировании коллагена в костях и соединительной ткани. Но медные браслеты не переносят медь в тело. И добавление большего количества минерала не облегчит воспаление суставов.
Если вы слышали хорошие отзывы о рыбьем жире, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем попробовать его. Он богат омега-3 жирными кислотами, которые могут помочь при боли в суставах или нежности. Но это может быть тяжело для вашего желудка. Некоторые версии этой добавки могут также содержать токсичное количество ртути или витамина А.
В Европе некоторый успех имела добавка, называемая неомыляемыми соединениями авокадо-сои (ASU). Сделанный из масла авокадо и соевого масла, считается, что он препятствует быстрому прогрессированию ОА.
Физиотерапевты могут работать с вами над упражнениями, чтобы укрепить мышцы вокруг сустава, уменьшить боль и улучшить диапазон движений. Они также могут подобрать вам скобы для поддержки суставов или предложить вставки для обуви, которые также помогут снять давление.
Эрготерапевт (OT) предлагает вам новые способы выполнения повседневных задач, например, как держать зубную щетку или как принимать душ, не нагружая суставы. Они также могут порекомендовать продукты, такие как душевая кабина, чтобы уменьшить обострения в домашних условиях.
Если вам нужна дополнительная помощь, вам могут порекомендовать самокаты, ходунки и трости, чтобы помочь вам передвигаться. Такие инструменты, как открывалки для банок и ручки на рулевом колесе, могут помочь вам легче справляться с повседневной жизнью, когда у вас возникают проблемы с захватом вещей. Ваш терапевт может дать вам совет о том, как их использовать.
Если вы испробовали ряд средств и не получили облегчения или только временное облегчение, ваш врач может предложить операцию. Они поговорят с вами о том, что имеет смысл для вашей ситуации. Эти процедуры могут облегчить боль и обеспечить лучшую подвижность.
Артроскопическая хирургия. Это обычная амбулаторная процедура для коленей и плеч. Врачи могут восстанавливать поверхности поврежденных суставов, удаляя рыхлый хрящ, восстанавливая разрывы хряща и сглаживая поверхности кости.
Замена сустава. Когда ничего не помогло, поврежденные суставы можно заменить искусственными суставами. Наиболее распространены бедра и колени, но также доступны искусственные суставы для плеч, пальцев, локтей и суставов спины.
Остеотомия. Когда кто-то слишком молод для замены сустава, эта процедура может повысить стабильность коленных или тазобедренных суставов. Он включает в себя разрезание кости, чтобы перераспределить вес на сустав и сделать его более стабильным.
Соединение. Эта операция, также называемая артродезом, включает в себя сращивание двух костей на каждом конце сустава, что позволяет избавиться от самого сустава. Он используется, когда суставы сильно повреждены и вызывают сильную боль. Это также делается, когда замена сустава неэффективна, как в случае с голеностопным суставом. Хотя сросшийся сустав не является гибким, он более стабилен, лучше выдерживает вес и больше не вызывает боли из-за остеоартрита.
Top Picks
Остеоартрит?
Авторы редакторов WebMD
Физическая активность
Похудение
Медицина
Природные средства правовой защиты
Электрическая стимуляция нервов
Визуализация 9 0006
Магниты и медные браслеты
Рыбий жир
ASU
Физиотерапия
Хирургия
Подробнее
Если ваши пальцы, бедра, колени или другие суставы ощущают боль при их использовании, у вас может быть остеоартрит (иногда называемый просто артритом или ОА). Это опухоль ваших суставов, вызванная износом в течение многих лет. Хрящ (эластичная ткань, покрывающая концы ваших костей) со временем разрушается, оставляя ваши кости без какой-либо амортизации. Это заставляет их тереться друг о друга. Ваши суставы могут воспалиться. Это может быть очень болезненно.
ОА неизлечим, но есть много вариантов лечения, которые вы можете попробовать.
Даже если вам не хочется это делать, упражнения — это лучшее, что вы можете сделать, чтобы облегчить боль при артрите и уменьшить повреждение суставов. Упражнения также могут помочь вам похудеть. Так вы снизите нагрузку на суставы. Вы должны попытаться получить упражнения в этих трех категориях:
Растяжка. Это упражнения для увеличения гибкости и диапазона движений, а также для смазки суставов. Ваш врач может назначить специальные упражнения на растяжку. Занятия йогой, пилатесом и тай-чи — другие хорошие способы научиться растяжке. Расскажите инструктору о своем ОА, чтобы он мог сделать его безопасным и приятным занятием для вас.
Силовые тренировки. Это укрепит мышцы и защитит ваши суставы от травм. Упражнения могут включать поднятие тяжестей или просто использование веса собственного тела (например, отжимания или приседания).
Аэробика. Эти упражнения укрепят ваше сердце и легкие, снизят усталость и повысят выносливость. Вы также будете сжигать много калорий. Типичные аэробные упражнения включают ходьбу, бег, езду на велосипеде, плавание или использование беговой дорожки.
Фонд борьбы с артритом утверждает, что двумя лучшими упражнениями для людей с артритом являются ходьба и водная аэробика. Оба щадят суставы и хороши для тех, кто страдает от избыточного веса или только начинает заниматься спортом. Они улучшают здоровье сердца и физическую форму. Вам не нужно уметь плавать, чтобы заниматься аквааэробикой. Они делаются в бассейне с водой по плечи.
Ожирение может вызвать артрит. Это создает большую нагрузку на бедра, спину и колени. Но даже если у вас лишь умеренный избыточный вес, вы все равно выиграете, если сбросите несколько килограммов.
Лекарства, отпускаемые без рецепта. Ряд лекарств хорошо снимает боль при артрите. Поговорите со своим врачом, прежде чем начинать прием любого из них, и убедитесь, что он знает, регулярно ли вы их принимаете.
Обычными безрецептурными препаратами являются аспирин, ибупрофен и напроксен. Это так называемые нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). У некоторых людей они могут вызвать раздражение желудка и желудочно-кишечное кровотечение.
Лекарства с ацетаминофеном облегчают боль от легкой до умеренной и вызывают мало побочных эффектов у большинства людей. Но большие дозы могут повредить вашу печень. Поэтому важно внимательно следовать инструкциям.
Лекарства, отпускаемые по рецепту. Наркотики, такие как Norco, OxyContin, Percocet, Ultram и Vicodin, содержат такие ингредиенты, как кодеин, оксикодон и гидрокодон. Они уменьшают болевые сигналы в вашем теле, а также реакцию вашего мозга на эти сигналы. Побочные эффекты могут включать запор, тошноту и сонливость. Кратковременное использование предпочтительнее длительного использования. Если вы принимаете их регулярно, ваше тело со временем может развить более высокую толерантность к этим лекарствам.
Рецептурные НПВП включают целекоксиб (целебрекс), диклофенак (вольтарен), ибупрофен (мотрин), напроксен (анапрокс, напросин), пироксикам (фельден) и сулиндак (клинорил). Как правило, они безопасны для большинства людей. Но у некоторых людей они могут вызвать желудочное кровотечение и повысить риск сердечного приступа или инсульта. Ваш врач может захотеть следить за вами, пока вы принимаете НПВП, отпускаемые по рецепту.
Инъекции кортикостероидов. Обычно назначают только при очень сильной боли. Кортикостероиды могут уменьшить воспаление и отек, а также обеспечивают быстрое и кратковременное облегчение боли у людей с ОА. Выгода обычно длится от нескольких недель до нескольких месяцев. Некоторые люди могут получать облегчение боли в течение 6 месяцев или дольше. Эти инъекции обычно делают не чаще трех-четырех раз в год в один сустав. Риск побочных эффектов невелик, но может включать повреждение сухожилий, кровотечение, изменение цвета кожи и инфекцию.
Инъекция гиалуроновой кислоты (ГК). Содержится в естественной синовиальной жидкости суставов. Он помогает смазывать суставы и служит амортизатором. Но естественное количество ГК ниже у людей с остеоартритом. Когда ГК вводят в сустав, это может способствовать его смазке и увеличению подвижности. Инъекционные формы ГК включают Euflexxa, Hyalgan, Orthovisc, Supartz и Synvisc. Инъекции гиалуроновой кислоты могут облегчить боль при остеоартрите коленного сустава. Неясно, помогает ли это другим суставам. Побочные эффекты могут включать отек сустава и временное усиление боли.
Антидепрессанты. Ваш врач может порекомендовать антидепрессант, чтобы облегчить хроническую боль. У некоторых людей антидепрессанты могут вызывать мысли о самоубийстве или возбуждение и беспокойство. Как правило, эти лекарства начинают с низких доз и постепенно увеличивают. Если вы хотите прекратить их прием, важно поработать с врачом, чтобы постепенно уменьшить дозу этих препаратов.
Местные обезболивающие. Некоторые кремы, мази или гели могут облегчить легкую боль в суставах, которые болят. Наносите их на кожу над суставом, принимая обезболивающие при общей боли и скованности.
Капсаицин (Capzasin, Zostrix) содержится в кайенском перце. Это мешает высвобождению вещества в вашем теле, которое помогает вам чувствовать боль.
Салицилаты (Aspercreme, Bengay) содержат вещество, подобное содержащемуся в аспирине. Они могут стимулировать или раздражать нервные окончания, отвлекая ваш мозг от боли.
Ментол (Icy Hot, Biofreeze) является противораздражающим средством. Он создает ощущение тепла или холода, которое отвлекает ваше внимание от боли.
Считается, что некоторые травы и добавки (капсаицин, льняное семя, имбирь, гинкго и куркума) полезны при артрите. Но самыми популярными для облегчения боли являются хондроитинсульфат и глюкозамин. Оба состоят из соединений, обнаруженных в хрящах. Это жесткая, гибкая ткань, которая покрывает концы ваших костей в суставах. Когда остеоартрит изнашивает ваши хрящи, считается, что прием глюкозамина защищает то, что осталось. Они могут помочь вашему телу регенерировать хрящи в суставах, но доказательства остаются отрывочными.
Исследования показали, что они могут обеспечить умеренное облегчение боли и могут быть опробованы, если вы не переносите другие обезболивающие препараты. Американский колледж ревматологии в настоящее время не рекомендует использовать хондроитинсульфат и глюкозамин.
Другие природные средства включают иглоукалывание, массаж, грелки и пакеты со льдом. Снижение стресса за счет сохранения позитивного мировоззрения также может помочь.
Чрескожная электрическая стимуляция нервов (ЧЭНС) часто используется для лечения ОА. Он использует электроды для отправки электрических импульсов в нервные пути. Это уменьшает некоторые виды боли.
Существует также нервно-мышечная электрическая стимуляция (NMES). Вместо того, чтобы просто стимулировать нервы, NMES также включает мышечную ткань, поддерживающую сустав. Исследования показывают, что это эффективное лечение, особенно для пациентов с ОА коленного сустава.
Можете ли вы придумать способ уменьшить жесткость? Многие считают, что сильная связь между вашим разумом и телом может изменить то, как вы себя чувствуете. В творческой визуализации или управляемых образах вы представляете тело, свободное от боли. Когда вы чувствуете эмоции, связанные с этими изображениями, у них больше шансов проявиться в реальной жизни. Профессиональные спортсмены, космонавты и больницы по всей стране используют творческую визуализацию. Это также может уменьшить стресс и депрессию, которые сопровождают хроническую боль.
Лечебные магниты могут показаться привлекательным вариантом. Они недороги, просты в использовании и не имеют побочных эффектов. Верующие в эту терапию считают, что магниты помогают железу циркулировать в крови и обеспечивают суставы необходимым питанием. Но в отличие от его металлической формы, железо в вашем теле не обладает магнитными свойствами. Ношение магнитов не оказывает физического воздействия на кровь или суставы.
То же самое касается медных браслетов. В вашем организме медь помогает производить эритроциты и помогает в формировании коллагена в костях и соединительной ткани. Но медные браслеты не переносят медь в тело. И добавление большего количества минерала не облегчит воспаление суставов.
Если вы слышали хорошие отзывы о рыбьем жире, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем попробовать его. Он богат омега-3 жирными кислотами, которые могут помочь при боли в суставах или нежности. Но это может быть тяжело для вашего желудка. Некоторые версии этой добавки могут также содержать токсичное количество ртути или витамина А.
В Европе некоторый успех имела добавка, называемая неомыляемыми соединениями авокадо-сои (ASU). Сделанный из масла авокадо и соевого масла, считается, что он препятствует быстрому прогрессированию ОА.
Физиотерапевты могут работать с вами над упражнениями, чтобы укрепить мышцы вокруг сустава, уменьшить боль и улучшить диапазон движений. Они также могут подобрать вам скобы для поддержки суставов или предложить вставки для обуви, которые также помогут снять давление.
Эрготерапевт (OT) предлагает вам новые способы выполнения повседневных задач, например, как держать зубную щетку или как принимать душ, не нагружая суставы. Они также могут порекомендовать продукты, такие как душевая кабина, чтобы уменьшить обострения в домашних условиях.
Если вам нужна дополнительная помощь, вам могут порекомендовать самокаты, ходунки и трости, чтобы помочь вам передвигаться. Такие инструменты, как открывалки для банок и ручки на рулевом колесе, могут помочь вам легче справляться с повседневной жизнью, когда у вас возникают проблемы с захватом вещей. Ваш терапевт может дать вам совет о том, как их использовать.
Если вы испробовали ряд средств и не получили облегчения или только временное облегчение, ваш врач может предложить операцию. Они поговорят с вами о том, что имеет смысл для вашей ситуации. Эти процедуры могут облегчить боль и обеспечить лучшую подвижность.
Артроскопическая хирургия. Это обычная амбулаторная процедура для коленей и плеч. Врачи могут восстанавливать поверхности поврежденных суставов, удаляя рыхлый хрящ, восстанавливая разрывы хряща и сглаживая поверхности кости.
Замена сустава. Когда ничего не помогло, поврежденные суставы можно заменить искусственными суставами. Наиболее распространены бедра и колени, но также доступны искусственные суставы для плеч, пальцев, локтей и суставов спины.
Остеотомия. Когда кто-то слишком молод для замены сустава, эта процедура может повысить стабильность коленных или тазобедренных суставов. Он включает в себя разрезание кости, чтобы перераспределить вес на сустав и сделать его более стабильным.
Соединение. Эта операция, также называемая артродезом, включает в себя сращивание двух костей на каждом конце сустава, что позволяет избавиться от самого сустава.

Вальгусная деформация или «шишки» на ногах в области большого пальца появляются преимущественно у женщин. Мужчины этим заболеванием страдают редко. Некоторые пациенты отмечают изменение формы косточки уже в подростковом возрасте, особенно часто это наблюдается при выраженной наследственности. Чаще же встречается приобретенная форма, которая проявляется в более старшем возрасте. Независимо от того, когда появилась деформация, важно выяснить как убрать «шишки» на ногах и в каких случаях нужна операция.

Основная причина появления деформации косточки в слабости сухожильно-связочного сустава. Обусловлено это наследственной предрасположенностью, поэтому нередко первые симптомы «шишек» на ногах появляются в подростковом возрасте. Как правило, у их бабушек и мамы были схожие проблемы.

Узкая обувь безусловно повышает риски развития заболевания. Объясняется это тем, что при ходьбе на высоких каблуках нагрузка распределяется неравномерно, что тоже может привести к ослаблению связочного аппарата. В то же время, не у всех женщин, предпочитающих модельную обувь, появляется шишка.

При первых признаках заболевания нужно обращаться к врачу. Даже малейшая деформация должна быть поводом для начала лечения. Нельзя допускать присоединения воспалительного процесса, когда кожа в области «шишки» краснеет, появляется отек и острая боль. Чем раньше будет начата терапия, тем выше шансы избавиться от косточки без применения хирургических методов.

Для начала нужно обратиться к врачу. Он проведет диагностику, оценит состояние всех суставов, исключит провоцирующие патологии. Далее проводится осмотр, оценивается выраженность деформации, в том числе и по снимку. Только после этого врач сможет сказать, как избавиться от «шишек».

При отсутствии эффекта от перечисленных мероприятий врач назначит удаление «шишек» на ноге. Для этого сегодня применяются малоинвазивные операции и реконструктивные методы. Первые не требуют продолжительной реабилитации, малотравматичны, но избавление от косточки возможно только на начальной стадии.

При выраженной деформации назначаются реконструктивные операции. Они сопровождаются выраженным повреждением тканей ног, что требует продолжительной реабилитации. Для обеспечения доступа создается разрез длиной до 4 см по боковой поверхности стопы. Далее через доступ обеспечивается правильное положение костей пальца с последующей фиксацией.

На мягких тканях. Показана в случае, когда отмечается 1 степень деформации кости. В этом случае врач посредством хирургического вмешательства восстанавливает положение кости только за счет работы с сухожилием и суставной сумкой.
На костях. Показана при 2-3 степени деформации. В этом случае проводится подпиливание косточки либо остеотомия. Операция сложная, визуально сразу после вмешательства отмечается выраженная опухоль, обусловленная отеком мягких тканей.

Эффективность методики достигает 95%. Но после посещения клиники важно соблюдать все указания врача и заниматься профилактикой рецидива. Что именно делать для исключения повторного образования «шишки» расскажет врач с учетом индивидуальных особенностей.

При выраженной деформации, наличии сопутствующих диагнозов, таких как артроз, гигрома, лечить «шишку» придется более сложными методами. Как правило, при выраженных изменениях в тканях врач проводит рассечение пораженного сустава с последующей его фиксацией в неподвижном состоянии. Это приводит к отсутствию движения в первом пальце, но на функциональных особенностях стопы это не сказывается.

Шишка или косточка на внутренней стороне стопы – это искривление плюснефалангового сустава большого пальца ноги. Плюснефаланговый сустав состоит из двух костей – плюсневой и фаланговой. Шишка появляется, когда плюсневая кость выступает наружу, а фаланговая указывает на соседние пальцы. Такое искривление называется вальгусной деформацией большого пальца ноги.

Небольшое искривление обычно никак не мешает человеку. Но со временем сустав деформируется все сильнее, и тогда появляются проблемы с выбором обуви, боль и дискомфорт в стопах. Часто при вальгусной деформации развивается артроз первого плюснефалангового сустава, то есть его разрушение.

Неправильная работа стоп отражается на состоянии голеностопов, коленей и даже позвоночника. При вальгусной деформации нарушается ось тела, поэтому нагрузка на суставы, которые находятся выше, распределяется неравномерно. Из-за такого дисбаланса они могут пострадать.

Все зависит от степени деформации. В редких случаях проблему можно решить консервативно, то есть без операции. При деформации 1-2 степени (отклонение в сторону до 30°) врачи назначают индивидуальные ортопедические стельки, ночные шины, отводящие пилоты. В остальных случаях делают операцию по реконструкции переднего отдела стопы.

Операции на стопах проводит оперирующий травматолог-ортопед. При исправлении вальгусной деформации он делает маленький надрез, ставит кость в правильное положение, фиксирует все это винтиком из медицинской стали и удаляет выпирающую часть.

При вальгусной деформации 1-2 степени носите ортопедические стельки, шины, межпальцевые вкладыши (пилоты). Еще можно ходить на массаж ног и попробовать кинезиотейпирование. Это поможет остановить развитие искривления.

‌‌
Услуги и цены
Центр травматологии и ортопедии Лечение «шишек» на ногах
Записаться на прием
Записаться на прием
«»
Выберите направление…Online-консультация врача от 2 200 ₽Аллергология-иммунологияАудиология и слухопротезированиеБрекет-системы Damon – «золотой стандарт» ортодонтии Вакцинация от COVID-19Восстановление и протезирование зубовГастроэнтерологияГепатологияГинекологияДенситометрияДепозитная системаДерматология и трихологияДетская стоматологияДиагностика COVID-19Диагностика в ГУТА КЛИНИКДневной стационарИмплантация зубов системами Astra Tech и OsstemИнформация о работе ГУТА КЛИНИК в системе ОМСКардиологияКомпьютерная томография (КТ)КосметологияЛабораторные анализыЛОР (оториноларингология)МаммографияМаммологияМассажМедицинские справкиМРТ Ingenia 3. 0TМРТ открытого типаНеврология и мануальная терапияНефрологияОфтальмологияПедиатрияПроктологияПсихотерапияРевматологияРентгенологияСлужба помощи на домуСтационарСтоматология: специальные предложения Стоматология. ИмплантологияСтоматология. ОртодонтияСтоматология. ОртопедияСтоматология. ТерапияСтоматология. ХирургияТерапияТравматология и ортопедияТрихологияУЗИУльтратонкие виниры (E-max) по мировым стандартам качестваУрология-андрологияФизиотерапияФлебологияФункциональная диагностикаХирургияЦентр алгологииЦентр высокотехнологичной эндокринологии и диабетологииЦентр головокружения и расстройств равновесияЦентр маммологииЦентр медицины снаЦентр нефрологииЦентр травматологии и ортопедииЭлайнеры 3D Smile – невидимое исправление прикусаЭндокринологияЭндоскопияВыберите врача…Акопян Армик АлександровичАльфарадж АнасАндрианова Вера НиколаевнаАфанасьев Максим СтаниславовичБаева Алёна ВитальевнаБазманова Патимат ГаджимирзаевнаБаранова Юлия ВикторовнаБаринов Артем ВикторовичБарченко Борис ЮрьевичБасарболиев Алексей ВикторовичБебчук Герман БорисовичБитюцкая Елизавета ЛеонидовнаБогословский Владимир АлександровичБоклин Андрей КузьмичБусуёк Наталия ПетровнаВалиуллин Ильяс НаильевичВахутина Виктория ЮрьевнаВитушко Александр СергеевичВолнянкина Татьяна ВладимировнаГаврилов Михаил ВладимировичГорбачева Елена ВладимировнаГормакова Лариса АнатольевнаГорский Сергей ЛеонидовичГришков Алексей СергеевичГудожникова Татьяна СергеевнаГусева Светлана ВалентиновнаДаньков Дмитрий ВасильевичДекина Лейсан ПавловнаДенисова Екатерина ВалентиновнаДжафарова Марьям ЗауровнаДубровина Юлия ИгоревнаДудин Михаил МихайловичДушкина Ирина АлександровнаЕвстратов Роман МихайловичЕгоркин Леонид ВладимировичЕкушева Евгения ВикторовнаЕловиков Владислав АлексеевичЕрмуш Станислав ГеннадьевичЖаглин Антон ВладимировичЗагородний Николай ВасильевичЗамерград Максим ВалерьевичЗвездина Дарья МаксимовнаИльин Владислав ВалерьевичКазакова Светлана НиколаевнаКалугина Елена ЮрьевнаКарданова Ольга ДмитриевнаКарпочев Максим ВикторовичКащенко Анастасия НиколаевнаКлеймёнова Надежда ИгоревнаКокорина Нина ГеннадьевнаКокоринова Марина ГригорьевнаКоломиец Дмитрий ВладимировичКолтышева Екатерина БорисовнаКомиссаренко Ирина АрсеньевнаКомкова Эльвира РавиловнаКоршунова Наталья АлександровнаКрашенинникова Екатерина МихайловнаКропачев Александр ВикторовичКрючкова Раиса КонстантиновнаКулиш Александр АлександровичЛарченко Евгений ВладимировичЛевина Юлия ВикторовнаЛеденева Елена ЮрьевнаЛучкина Анна АнатольевнаМардамшина Регина РадиковнаМаркина Елена АлександровнаМарковская Наталья ГеннадьевнаМатвеева Екатерина АлександровнаМатузкова Оксана ЕвгеньевнаМежецкий Эдуард ПетровичМельников Александр ЮзефовичМельников Олег АнатольевичМещеряков Виталий ЛьвовичМиронкова Елена АлександровнаМирошникова Регина РинатовнаМихалева Ирина ЕвгеньевнаМичурин Кирилл ПетровичМонастырев Андрей ВладимировичНебожин Александр ИвановичНиколаев Антон ВалерьевичНиколаева Марина ВячеславовнаНикольский АндреасНовиков Сергей АлександровичОбъетанов Антон АндреевичОвчинникова Екатерина КонстантиновнаПавлов Дмитрий ЭдуардовичПаукова Марина ВладимировнаПоддо Галина НиколаевнаПучкина Галина АнатольевнаСеменова Салима АнзоровнаСергеев Константин НиколаевичСтаровойтова Майя НиколаевнаСтепанюк Татьяна АлександровнаСыроватская Яна ПетровнаТаранов Владислав ВитальевичТебенькова Екатерина СергеевнаТитов Валерий ВикторовичТолстенева Александра ИгоревнаТония Георгий ТенгизовичТурков Петр СергеевичУльянов Александр АнатольевичУшакова Мария АнатольевнаФадеева Светлана ЮрьевнаФилатова Екатерина ЕвгеньевнаФилипенко Марина НиколаевнаФишер Ирина АндреевнаХайдурова Татьяна КонстантиновнаХарина Дарья ВсеволодовнаХоконова Марина СултановнаЧернов Андрей МихайловичШаболдин Андрей НиколаевичШайдуров Кирилл АлександровичШакир ФуадШаповалова Алеся ЕвгеньевнаШафоростова Екатерина ВасильевнаШашкова Татьяна ВалерьевнаШебунина-Аветисян Анна БорисовнаШугаева Анастасия СергеевнаШуляк Ирина Степановна
* Обязательные для заполнения поля
Нажимая кнопку вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой в отношении персональных данных
Врачи
Вахутина
Виктория Юрьевна
Травматолог-ортопед стаж 4 года
стаж 4 года
Приём — 4400
Условия акции
Жаглин
Антон Владимирович
Травматолог-ортопед стаж 29 лет
стаж 29 лет
Приём — 4400
Условия акции
Сергеев
Константин Николаевич
Консультация по поводу операции за 1р. стаж 15 лет
стаж 15 лет
Приём — 4400
Условия акции
Павлов
Дмитрий Эдуардович
Травматолог-ортопед стаж 10 лет
стаж 10 лет
Приём —
~~4400~~ 3000
Условия акции
Акция до 31.05.2023 г.
Николаев
Антон Валерьевич
Травматолог-ортопед стаж 20 лет
стаж 20 лет
Приём — 4400
Условия акции

Получить SMS купон на скидку 10%
* Обязательные для заполнения поля
Нажимая кнопку вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой в отношении персональных данных
Указанные на сайте цены не являются публичной офертой (ст. 435 ГК РФ, cт. 437 ГК РФ).
Для уточнения стоимости услуг обращайтесь в контакт-центр клиники по телефонам, указанным на сайте.
* Купон на скидку предоставляется единственный раз и только при первом обращении в клинику. Скидка на медицинские услуги действует в течение всего дня первичного посещения. Скидка не суммируется с действующими акциями, спецпредложениями и скидками постоянных пациентов.
ударов ногами: теперь вы их видите, а теперь нет
МАЙКЛ Дж. ХОВАН, доктор медицинских наук, клиника Мэйо, 13737, 92-я улица, Скоттсдейл, Аризона, 85260.
Семейный врач. 2002;65(11):2327-2328
В остальном здоровая 14-летняя девочка обратилась к семейному врачу с видимыми новообразованиями на подошвенной и боковой поверхности обеих стоп (Рисунок 1) . Она была особенно озадачена тем, что поражения исчезли в состоянии без нагрузки (рис. 2) . Комментарии членов семьи и одноклассников, которые говорили о выраженности поражений, усилили ее беспокойство и побудили ее посетить ее. В остальном состояние было бессимптомным, и она признала, что они присутствовали в течение нескольких лет.
Вопрос
Несмотря на стабильность и бессимптомность, с каким из следующих болезненных состояний иногда связано это доброкачественное состояние?
А. Ожирение.
B. Гиперлипидемия.
C. Назальная подагра.
D. Синдром Элерса-Данлоса.
E. Синдром Марфана.
Обсуждение
Ответ D: Синдром Элерса-Данлоса. Пьезогенные папулы на стопах обычно отражают доброкачественное состояние, состоящее из нормальной жировой ткани, экструдированной через дерму. Папулы обычно появляются на подошвенной стороне стопы и пятки и более выражены на медиальной стороне; они также могут возникать возле запястья и боковых краев кисти. Они видны только тогда, когда пациент несет вес, и сразу же исчезают в невесомой позе. Иногда папулы болезненны. Это было связано с ишемией грыжи жировой ткани, вызванной компрессионным нарушением ее кровоснабжения.
Пьезогенные папулы чаще всего диагностируются у здоровых в других отношениях пациентов. ¹ Обычно они не указывают на системные заболевания. Поскольку они, как правило, безболезненны, они могут остаться незамеченными. Они нарушают функцию опорно-двигательного аппарата только в том случае, если вызывают боль из-за очаговых ишемических явлений, но изъязвления не возникает.
Иногда папулы могут быть семейными. ² В редких случаях они могут быть связаны с синдромом Элерса-Данлоса. Этот пациент, однако, не продемонстрировал повышенной подвижности суставов, гиперэластичности кожи, легкого образования синяков или атрофических изменений кожи, которые обычно наблюдаются у пациентов Элерса-Данлоса. Кроме того, ни один из членов семьи не сообщил о синдроме в анамнезе.
Лечение папул обычно не требуется, если они не вызывают боли. Терапевтические меры включают использование подпяточников и избегание длительного стояния. При неэффективности этих вмешательств может быть выполнено иссечение папулы, но в этом редко возникает необходимость.
Ожирение само по себе не связано с пьезогенными папулами стоп, и большинство пациентов с пьезогенными папулами во всем остальном здоровы.
Пьезогенные папулы не наблюдаются при синдроме Марфана, при котором поверхностные кожные проявления минимальны. Стрии могут наблюдаться на плечах и ягодицах. В остальном кожа абсолютно нормальная. Наблюдаются скелетные аномалии, в том числе длинные конечности. Классически руки и пальцы описываются как паукообразные.
Ксантомы могут возникать при нарушениях липидного обмена, таких как семейная гиперлипидемия. Высокие значения триглицеридов, превышающие 1000 мг/дл, могут привести к эруптивным ксантомам. Это красно-желтые безболезненные образования, наиболее заметные на ягодицах. Их внешний вид не меняется в нагруженном состоянии.
Тофусы представляют собой скопления твердых уратов, которые откладываются в соединительных тканях у больных подагрой. Общие места включают наружное ухо, стопу, руку, препателлярную сумку и область локтевого отростка. Их внешний вид также остается неизменным в ненагруженном состоянии.
Редакторы AFP приветствуют участие в фотовикторине. Инструкции по подготовке и отправке рукописи фотовикторины можно найти в Руководстве для авторов по адресу https://www. aafp.org/afp/photoquizinfo . Чтобы материалы были рассмотрены для публикации, они должны соответствовать этим правилам. Отправляйте материалы по электронной почте на [email protected] .
Эту серию координирует John E. Delzell Jr., MD, MSPH, заместитель медицинского редактора.
Коллекция фотовикторин, опубликованных в AFP , доступна по адресу https://www.aafp.org/afp/photoquiz.
Шишки и шишки на ногах?
Перейти к содержимому
Довольно часто в нашу клинику приходят пациенты с шишками на тканях и спрашивают нас, что это такое. Обычно эти признаки являются случайными, нормальными, не болезненными и не зловещими. Как и в случае любого состояния, которое проходит через наши двери, диагноз очень важен, поэтому консультация с подходящим врачом, который может точно диагностировать ваше состояние, жизненно важна. Двумя менее известными состояниями стопы являются подошвенный фиброматоз и пьезогенные папулы стопы.
Подошвенный фиброматоз
Подошвенный фиброматоз — относительно редкое состояние, при котором фиброзная ткань скапливается в нижней части стопы. Также называемая болезнью Леддерхозе, причина этих комков в нижней части стопы, как правило, неизвестна. Подошвенный фиброматоз является доброкачественным и возникает в апоневрозе подошвенной фасции. Чаще встречается у мужчин в возрасте 30-50 лет. Считается, что люди с другими контрактурами мягких тканей (такими как болезнь Дюпюитрена), диабетом, эпилепсией, алкоголиками, людьми с заболеваниями печени и келоидами подвержены большему риску развития подошвенного фиброматоза. Хотя фиброматоз безболезненный, боль может возникнуть в нижней части стопы из-за того, что поражение занимает место. Логично предположить, что длительное стояние, бег и растяжка могут быть неудобными.
Диагноз подошвенного фиброматоза обычно можно поставить клинически. Визуализация мягких тканей (например, УЗИ или МРТ) может уточнить характер поражения, но обычно в этом нет необходимости. Консервативное лечение подошвенного фиброматоза может включать мануальную терапию, грастон, технику активного высвобождения, растяжку, укрепление, модификацию обуви и ортопедию. При более симптоматических и крупных поражениях может потребоваться консультация врача-офтальмолога. В некоторых случаях могут помочь местные лекарства или инъекции кортизона. При очень больших поражениях может быть рассмотрено хирургическое иссечение.
Пьезогенные папулы на стопах
Пьезогенные папулы на стопах — это маленькие бугорки от желтого до белого цвета, которые появляются на подошве и по бокам стопы при нагрузке и исчезают при отсутствии нагрузки. Они также могут проявляться при надавливании на стопу. Они обычно считаются нормальными вариантами и обычно не болезненны. Представляют собой небольшие грыжи подкожной клетчатки. В качестве примера представьте себе колбасу с отверстиями размером с карандаш в кожуре колбасы и мясом, выпирающим через эти отверстия при приложении давления. Пьезогенные папулы стоп связаны со слабым коллагеном, поэтому ткань выдавливается через ослабленную тканевую стенку. Учитывая связь со слабым коллагеном, пьезогенные папулы стопы были связаны с различными заболеваниями соединительной ткани, такими как синдромы Элерса-Данлоса и Прадера-Вилли. Хотя исследование не дало нам конкретной причины, и еще многое предстоит узнать об этом заболевании, мы знаем, что некоторые группы населения более подвержены риску возникновения пьезогенных папул на стопах. Эти папулы чаще возникают у людей, страдающих ожирением, плоскостопием и людей, которые много стоят. Логично предположить, что эти папулы часто возникают у фигуристов, бегунов на длинные дистанции и тех, кто занимается спортом с высокой ударной нагрузкой и большим количеством прыжков.
В большинстве случаев при пьезогенных папулах стоп боли нет. Таким образом, мы на самом деле мало что знаем об этом явлении, и мы не знаем заболеваемости, потому что большинство случаев, вероятно, остаются недиагностированными или незамеченными. В такой клинике, как Burlington Sports Therapy, мы на самом деле не лечим симптоматические пьезогенные папулы стоп. Если есть подозрение, что эти поражения являются генератором боли, мы рекомендуем этим пациентам проконсультироваться со своим врачом и обсудить направление к подходящему врачу-специалисту, имеющему опыт работы в этой редкой ситуации. При этом мы бы порекомендовали пациенту укрепить внутренние мышцы стопы и посоветовали бы этим пациентам избегать отягчающих факторов и изменять свою деятельность как таковую.
Автор: д-р Кевин Макинтайр Б.Кин., округ Колумбия
Ссылки
Янг Дж. Р., Стернбак С., Уиллингер М. и др. Orthop Res Rev 2018.
Shelley WB, Rawnsley HM. Болезненные стопы из-за жировой грыжи. ДЖАМА. 1968 г., 29 июля; 205 (5): 308-9.
Лэнг В.Б., Флейшер АБ. Пьезогенные папулы запястья: частая и бессимптомная находка. J Am Acad Дерматол. 1991 март; 24(3):415-7.
Mai Y, Nishie W, Sugai T, Imafuku K, Arita K, Shimizu H. Исчезающие подкожные папулы и узелки: характерные черты грыжи мышц и пьезогенных папул на педалях.

Автор: admin

чем полезен утром, как правильно пить, противопоказания

Что представляет собой яблочный уксус

Что содержится в яблочном уксусе: состав

Чем полезен яблочный уксус

Яблочный уксус полезен для пищеварения и при пищевых отравлениях

Яблочный уксус помогает вашей нервной системе

Яблочный уксус полезен для сердца

Яблочный уксус сохраняет здоровье зубов и костей

В яблочном уксусе много антиоксидантов

Яблочный уксус помогает худеть

Как правильно пить яблочный уксус

Вред и противопоказания яблочного уксуса

Как еще можно использовать яблочный уксус, чтобы не пить его в сыром виде

Яблочный уксус для кожи

правда или ложь, польза или вред

Ранее по теме

Эксперты развеяли мифы о кариесе

Доктор Мясников развеял мифы о кандидозе

На каких машинах ездят самые умные и самые глупые

Что будет, если засыпать сахар в бензобак

Поел – почистил: ошибки, которые приводят к потере зубов

Сколько яиц можно съесть без вреда для здоровья.

5 основных полезных свойств яблочного уксуса для здоровья

Что такое яблочный уксус?

Пищевая ценность яблочного уксуса

Каковы 5 главных преимуществ яблочного уксуса?

1. Может помочь контролировать уровень сахара в крови

2. Может способствовать снижению веса

3. Может уменьшить жир на животе

4. Может сбалансировать уровень холестерина

5. Может действовать как противомикробное средство

Как можно использовать яблочный уксус?

Больше похоже на это

Яблочный уксус безопасен для всех?

В целом, полезен ли яблочный уксус?

19 Польза от яблочного уксуса + как его пить • Шеф-повар сладкого горошка

ЧТО ТАКОЕ ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС?

ЗАЧЕМ ПИТЬ ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС?

ПРЕИМУЩЕСТВА ЯБЛОЧНОГО УКСУСА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ

ПОЛЕЗНЫЕ ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА В ЯБЛОЧНОМ УКСУСЕ

ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС И ДИАБЕТ

ХОЛЕСТЕРИН, КРОВЯНОЕ ДАВЛЕНИЕ И ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС

КАК ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС ПОМОГАЕТ ПИЩЕВАРЕНИЮ

ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС УБИВАЕТ БАКТЕРИИ

ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС И РАК

ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ЯБЛОЧНОГО УКСУСА ДЛЯ КОЖИ И ВОЛОС

ПОПУЛЯРНЫЕ СПОСОБЫ ПИТЬЯ ЯБЛОЧНОГО УКСУСА

СКОЛЬКО ЯБЛОЧНОГО УКСУСА Я ДОЛЖЕН ВЫПИТЬ ЕЖЕДНЕВНО?

ПОТЕНЦИАЛЬНЫЕ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ ПРИ Употреблении ЯБЛОЧНОГО УКСУСА

0357200016819000184 Лекарственный препарат Никотиновая кислота не ЖНВЛП (идентификационный номер:

Никотиновая кислота 1% 1мл №10 ампулы хф

Никотиновая кислота: фармакологические эффекты и механизмы действия

принадлежность

Авторы

принадлежность

Абстрактный

Похожие статьи

Цитируется

Типы публикаций

термины MeSH

вещества

Проверка взаимодействия ниацина — Drugs.com

Взаимодействует ли ниацин с другими моими препаратами?

Наиболее часто проверяемые взаимодействия

Взаимодействие ниацина с алкоголем/пищевыми продуктами

Взаимодействие ниацина с болезнями

Варианты отчетов

Подробнее о ниацине

Соответствующие руководства по лечению

Классификация лекарственных взаимодействий

8 пунктов, которые важно соблюдать – bit.ua Медіа про життя і технології в ньому

Освойте основы

Если вы новичок, начните с упрощенной версии

Ставьте руки немного шире, чем на уровне плеч

Не поднимайте таз вверх

Не провисайте бедрами к полу

Не опускайте голову

Обращайте внимание на качество, а не на количество