Можно ли беременным летать на ранних сроках: Можно ли совершать перелеты во время беременности?

Содержание

Полет на самолете во время беременности: возможный вред, советы

6 133

Правила полетов

Самолет – удобное средство передвижения по миру. Этот вид транспорта особо популярен у путешественников и бизнесменов. Нередко летать на самолетах приходится и беременным женщинам.

В статье мы расскажем, как влияет перелет на беременность, до какого срока можно летать на самолете без рисков для здоровья и что делать, если случатся преждевременные роды.

Можно ли беременным летать на самолете

Можно ли летать на самолете при беременности, зависит от индивидуальных особенностей протекающей беременности, общего состояния женщины, срока вынашивания ребенка и других факторов.

Специалисты не видят особых причин отказываться от перелета беременным женщинам, не имеющим проблем со здоровьем и прекрасно чувствующим себя перед авиапутешествием. Подтвердить это благополучное состояние, позволяющее совершить безопасный и комфортный перелет на авиалайнере, может участковый акушер.

Женщине следует заранее проконсультироваться с врачом о возможности перелета на самолете в выбранное направление.

Что может быть опасным для беременной при перелете:

Перепады давления при взлете и посадке. Неизвестно, как отреагирует организм будущей матери на такие изменения. Впрочем, серьезных случаев, связанных с общим ухудшением состояния беременной пассажирки из-за перепадов давления в салоне, отмечено не было. Единственное, что может пугать, это риск преждевременных родов. Такая угроза особа актуальна для женщин на последних сроках беременности.
Нехватка кислорода в салоне. Этот факт часто пугает беременных, планирующих авиаперелет. Специалисты провели исследование и выяснили, что никакой серьезной опасности уменьшенная концентрация кислорода в самолете для будущей матери и ее плода не представляет. Риски могут быть только для пассажирок, страдающих анемией. Под категорическим запретом перелеты для беременных, страдающих анемией тяжелой степени.
Вероятность развития венозной тромбоэмболии, застой крови в венах при длительном нахождении в одном положении «сидя». Это обстоятельство действительно имеет непосредственный риск для беременной. Чтобы снизить вероятность застоя крови при перелете, рекомендуется надеть в дорогу компрессионные чулки, увеличить потребление чистой питьевой воды во время полета, а также периодически прогуливаться по салону самолета неспешными шагами, хотя бы 10-15 минут в час.
Радиационное воздействие на организм. Паниковать по этому поводу особо не стоит. Учеными доказано, что доза радиации во время перелета слишком мала, чтобы нанести вред здоровью матери или плода. Облучение даже в период длительного 7-часового перелета значительно меньше, чем получение дозы радиации при одном снимке рентгена. Также не стоит опасаться прохождения через рамки металлоискателя в аэропорту.

На ранних сроках

На первом триместре беременности летать можно, но есть некоторые обстоятельства, затрудняющие авиапутешествие для пассажирки. В первую очередь это личные страхи перед полетом, возможный токсикоз и общий стресс организма.

Нельзя совершать перелет на ранних сроках беременности, если есть риски угрозы выкидыша. Перед полетом обязательно проконсультируйтесь с врачом-акушером!

На втором триместре

Второй триместр беременности (14-28 неделя) – самый благоприятный период для перелета на авиалайнере. Если у женщины нет проблем со здоровьем, а сама беременность протекает без осложнений, путешествие пройдет в безопасном режиме.

Чтобы провести перелет максимально комфортно, рекомендуется выбирать самые удобные места в салоне эконом класса, с расширенным пространством для ног. По возможности можно приобрести билеты в класс Комфорт или Бизнес. Здесь установлены самые удобные кресла для пассажиров, позволяющие принять комфортное положение тела.

На поздних сроках

На последних неделях беременности совершать перелет на самолете не рекомендуется, особенно на дальние направления. Многие перевозчики даже вносят ограничения на транспортировку пассажирок на поздних сроках беременности, что связано с рисками преждевременных родов.

Если есть срочная необходимость совершения перелета на самолете в поздний период вынашивания малыша, необходимо взять заключение врача-акушера, подтверждающее возможность безопасного перелета, а также предварительно решить этот вопрос с представителями компании-перевозчика.

Правила перевозки беременных на самолете

В каждой авиакомпании могут быть установлены определенные условия для транспортировки беременных пассажирок. С этими правилами следует ознакомиться заранее.

Основные требования и рекомендации:

Многие компании в обязательном порядке требуют разрешение на перелет от врача. Другие же лояльны в этом решении, но все же рекомендуют женщинам проходить медицинский осмотр перед полетом.
Беременным пассажиркам лучше занимать самые комфортные места в салоне, желательно возле прохода. Это позволит беспрепятственно выходить в ряд салона для пеших прогулок и похода в туалет.
В самолет лучше надеть удобную обувь и одежду из натуральных тканей.
Можно взять в ручную кладь тапочки, подушку, плед для укрывания (такие принадлежности выдаются пассажирам бизнес класса).
Во время перелета лучше не принимать газированные напитки и кофе. Отдайте предпочтение чистой воде.
Ремень безопасности необходимо пропустить под животом.
Совершать авиаперелет лучше в компании с близким человеком, родственником или друзьями. Беременным, путешествующим самостоятельно, нужно взять в сумочку медицинскую карту и контактный номер для связи с родственниками. Это потребуется на случай непредвиденной ситуации при перелете.

Справка

Авиакомпания не вправе отказать в перелете беременной женщине, имеющей на руках официальное разрешение от врача-акушера. В выданной справке указывается точный срок беременности и предварительно установленная дата родов. В заключении указывается информация об отсутствии противопоказаний к авиаперелету.

Советы беременным перед полетом

Беременным женщинам рекомендуется правильно подготовиться к перелету, пройти обязательный осмотр акушера накануне вылета и отказаться от запланированного путешествия, если врач устанавливает определенные риски и угрозы для матери и ребенка.

При каких патологиях беременной лучше отказаться от перелета на лайнере:

тяжелая гипертония;
анемия;
чрезмерный токсикоз;
аномальное расположение плаценты или угроза ее отслаивания;
тромбофлебит;
инфекционные заболевания в острой стадии;
многоплодие;
обострение хронических заболеваний;
появление кровянистых выделений за несколько дней до запланированного полета;
угроза выкидыша или преждевременных родов.

Во время авиаперелета беременной женщине рекомендуется почаще вставать и совершать пешие прогулки по проходу между рядами в салоне.

Выбирая класс обслуживания и кресла для расположения в лайнере, отдавайте предпочтение местам, расположенным в носовой части. Старайтесь исключить авиаперелеты в хвостовой части самолета, где сильнее ощущается встряска и сложней переносится период взлета и посадки.

Предварительно проконсультируйтесь с участковым акушером и возьмите в дорогу гомеопатические средства, устраняющие симптом укачивания и заложенности ушей. Также пригодится минеральная вода без газов, леденцы для рассасывания или жевательная резинка, снимающая симптом заложенности. О том, какие лекарства можно взять с собой в ручную кладь, можно прочитать тут.

Где лучше всего сидеть в самолетах разных авиакомпаний:

Преждевременные роды во время перелета

Некоторым женщинам приходится совершать авиаперелет на последних сроках беременности, что уже чревато наступлением преждевременных родов. Даже если срок родовой деятельности запланирован на более позднее время, этот процесс может начаться в самый непредвиденный момент.

На борту авиалайнеров уже были неоднократные случаи рождения ребенка. Именно поэтому многие авиакомпании вносят запрет на транспортировку женщин, находящихся на последних неделях беременности. Чтобы родовой процесс прошел благополучно как для самой роженицы, так и для ее малыша, необходимо оказание квалифицированной медицинской помощи. К сожалению, авиаперевозчики не могут укомплектовывать состав экипажа такими специалистами.

Роды у беременной в самолете не исключены, даже если срок вынашивания еще не достигает критических отметок. Спровоцировать данный процесс могут различные факторы: смена климатических условий, общее перенапряжение и стресс при перелете, недостаток кислорода в салоне, что вызывает риски отслойки плаценты и внезапное отхождение вод.

В таких непредвиденных ситуациях на помощь беременной женщине приходит состав бортпроводников. Командир воздушного судна также может предпринять решение об экстренной посадке самолета в ближайшем аэропорту.

Чтобы избежать преждевременных родов в самолете, беременным все же рекомендуется отказаться от перелета при наличии любых противопоказаний к такому путешествию.

Также не стоит рисковать на последнем триместре беременности. Это правило особо актуально для рожениц, имеющих показание к родам путем кесарево сечения.

Правила перелета женщин во время беременности в популярных авиакомпаниях

Как мы уже говорили, каждый перевозчик устанавливает определенные правила к транспортировке беременных пассажирок. Давайте рассмотрим условия авиаперевозок, действующие в самых популярных российских авиакомпаниях.

Аэрофлот

Обязательное требование: предоставление медицинского разрешения от врача-акушера, оформленное не ранее, чем за 7 дней до запланированного вылета. В данной компании работают опытные бортпроводники, готовые оказать помощь беременным пассажиркам на случай преждевременных родов. Многие стюардессы даже проходят предварительное обучение с использованием специального тренажера, позволяющего выработать навыки и манипуляции для правильного принятия родов.

S7

Перевозчик осуществляет услугу транспортировки беременным женщинам на общих основаниях, без привилегий по выбору места и прочих услуг, не предусмотренных тарифным планом. На ранних и поздних сроках женщине необходимо пройти предварительный медицинский осмотр и предоставить сотруднику авиакомпании справку, подтверждающую отсутствие противопоказаний к перелету.

Аналогичные требования устанавливают и другие известные авиакомпании РФ: Уральские авиалинии, Победа, ЮТэйр и т. д. Обязательное условие – компания не несет ответственность за жизнь и здоровье ребенка и матери. За все риски преждевременных родов, осложнения беременности и других непредвиденных ситуаций несет ответственность исключительно пассажирка, запланировавшая перелет на самолете в период вынашивания плода.

Чтобы авиаперелет прошел без рисков преждевременного рождения малыша или выкидыша, всем беременным женщинам рекомендуется проходить обязательный акушерский осмотр перед вылетом!

Можно ли летать на самолете беременным

Беременность – это особый период в жизни каждой женщины. В это время будущая мамочка начинает совсем иначе относиться к самым, казалось бы, обыденным вещам. Именно поэтому возникает огромное количество вопросов. Одним из таких стал: можно ли во время беременности летать на самолете. На самом деле это достаточно деликатная тема, в которой не может быть единого мнения, но давайте попробуем разобраться.

Чтобы, не томить Вас скажем сразу: летать беременным разрешено. Более того, на сегодняшний день самолет является самым безопасным средством передвижения для женщины в положении, если сравнивать с машиной, поездом или автобусом. Но есть достаточно много факторов, которые необходимо оценить и взвесить, прежде чем подняться на борт.

Опасные сроки

Первый триметр

Как утверждает врачебная практика, самым опасным периодом беременности является первый триместр, т.е. первые три месяца от зачатия. В это время происходит основное формирование ребенка. Именно в это время женщине следует быть максимально аккуратной: избегать стрессов, не поднимать тяжести, отказаться от вредной пищи, алкоголя, сигарет, таблеток и т.д.

Что касается полета, то с ним тоже стоит повременить. Сам самолет или перелет как таковой не оказывает влияние на течение беременности, но процесс подготовки и эмоционально-психологическое состояние может стать причиной лишнего волнения и утомления, которое очень нежелательно на ранних сроках. Кроме того, в этот период зачастую наблюдается такое явление, как токсикоз, которое может попросту омрачить поездку.

Третий триместр

Третий триместр, по сути, безопасное время для малыша, но не самое безопасное для его мамы. В этот период женщине несколько сложно передвигаться и достаточно тяжело сидеть на одном месте несколько часов. Кроме этого, с 7 по 9 месяц не исключено рождение ребенка, а в это время будущей маме стоит находиться ближе к дому. Существует мнение, что при перепаде давления, которое наблюдается в процессе полета, может преждевременно лопнуть плодный пузырь, что может стать причиной преждевременных родов. Таким образом, третий триместр беременности – нежелательное время не только для того, чтобы летать, но и для дальних поездок в целом.

Что касается второго триместра, то этот период является наиболее благоприятным временем для путешествия самолетом. В это время основные органы ребенка сформированы и особой опасности для его развития нет. Однако, стоит отметить, что если женщина чувствует себя не очень хорошо и имеются какие-либо опасения или противопоказания доктора, то от будущей поездки лучше воздержаться.

Безопасный период

Второй триместр

Подводя итоги, можно сказать, что на 80% всё зависит от вашего опыта и психологии. Если полеты на самолёте для вас привычное дело, взлет и посадка, возможная турбулентность не вызывает паники, то Вы можете летать практически до самого срока родов. Остальные 20% — это протекание беременности. Если есть какие то противопоказания от перелета лучше воздержаться вне зависимости от срока.

Противопоказания

В случае аномального течения беременности врачи запрещают женщинам летать. К таким случаям относятся или могут относится:

многоплодие;
сильный токсикоз;
анемия;
варикоз;
отеки;
патология плаценты.
кровянистые выделения
повышенное артериальное давление
диабет
преждевременные роды в анемнезе

Если с варикозом можно бороться с помощью специальных гольф, то с давлением шутки очень опасны. В любом случае вам потребуется консультация с наблюдающим врачом для принятие решения.

Правила авиакомпаний для беременных

Для совершения полета на самолете одного желания беременной женщины и разрешения на данное мероприятие от врача не достаточно. В данной ситуации также необходимо разрешение авиакомпании на подобный перелет. Дело в том, что большинство компаний запрещает полет беременной на сроке после 36 недель, т.к. велика вероятность возникновения родов. Некоторые компании требуют справку от наблюдающего врача, в которой указывается срок и разрешение на полет. Существуют и такие авиакомпании, которые при сроке более 34 недель допускают перелет женщины только в сопровождении врача. У каждой авиакомпании существуют свои требования и правила перевозки женщин «в интересном положении», с которыми следует тщательно ознакомиться до планируемого перелета. Потому что, если окажется, что вы по каким-то причинам не вписываетесь в правила авиакомпании, Вас могут просто не пустить на борт.

Беременность не помеха для путешествий

К счастью, для беременных женщин из России, есть и такие авиакомпании как «Аэрофлот», которые не имеют никаких ограничений. Единственное пожелание авиакомпании к будущим мамам, которое они высказали на своем сайте – это справка от врача с добром на авиаперелет в том случае, если до родов осталось меньше 4 недель (8 недель при многоплодной беременности) и в течение 7 дней после родоразрешения.

Даже если роды начнутся на борту, все стюардессы проходят курсы приема родов в самолете. Но обычно экипаж связывается с принимающим аэропортом и вызывает «скорую помощь» к трапу, и роды проходят в ближайшем роддоме. Но помните, что заграницей Вам потребуется оплатить роды и скорее всего это будет очень круглая сумма. Поэтому настоятельно рекомендуем Вам, приобретать страховку для беременных в крупных компаниях.

Права беременных в аэропорту и на борту самолета

Каких-то особых привилегий беременность при полете на самолете не даёт. Однако женщина в положении вправе:

Потребовать пройти без очереди все необходимые мероприятия в аэропорту (регистрация, паспортный и таможенный контроль, посадка и высадка)
Также Вы можете попросить при регистрации на рейс место в первом салоне самолета (но это только при наличии свободных мест)
Во время полёта вы имеете полное право попросить стюардессу принести вам стакан воды вне очереди. Это в правах не написано, но вряд ли стюардесса вам откажет. Главное не стесняться нажимать на кнопку вызова борт-проводника.

В остальном для беременных путешественниц не существует никаких поблажек. Поэтому надеяться стоит исключительно на себя, своего спутника и на человеческое снисхождение, которое, как показывает практика, к сожалению, встречается крайне редко, тем более в первой половине беременность не так видна окружающим.

Полеты во время беременности: что нужно знать | Статьи и поддержка для беременных

Если вы не уверены, сможете ли вы сесть на этот самолет во время беременности, вот информация.

Могу ли я летать на первом, втором или третьем месяце беременности (первый триместр)?

Да, нет никаких доказательств того, что полеты вызывают выкидыши (RCOG, 2015). Тем не менее, поскольку это самое опасное время для выкидыша, просто имейте в виду, что в этом случае медицинская помощь будет недоступна. Вы также можете чувствовать тошноту и усталость, так что об этом тоже стоит подумать.

Могу ли я летать на четвертом, пятом или шестом месяце беременности (второй триместр)?

Хорошие новости, если вы планируете уйти во втором триместре: это время считается самым безопасным для полетов (Hezelgrave et al, 2011). В основном это связано с тем, что риск осложнений, связанных с беременностью, включая выкидыш, во втором триместре ниже, чем в первом и третьем (Hezelgrave et al, 2011).

Могу ли я летать на седьмом, восьмом или девятом месяце беременности (третий триместр)?

Можно летать в третьем триместре, но рекомендуется сделать это до 37 недель или до 32 недель при неосложненной беременности двойней. Это потому, что у вас могут начаться роды в любое время после этих дат (RCOG, 2015).

Тем не менее перед полетом уточните информацию у конкретной авиакомпании. Многие авиакомпании вводят ограничения на поездки на поздних сроках беременности (Hezelgrave et al, 2011).

Полеты во время беременности: заботы и опасения

Прежде всего, вы должны знать, что полеты не считаются вредными для вас или вашего ребенка, если у вас обычная беременность.

На определенных сроках беременности вам может быть немного неудобно летать. Например, у вас могут быть отеки ног, тошнота при беременности, заложенность носа (чаще во время беременности) или проблемы с ушами при изменении давления из-за этой заложенности (RCOG, 2015).

Изменение атмосферного давления или снижение влажности не причинят вреда вашему ребенку. Также нет доказательств того, что полеты вызывают выкидыши, ранние роды или отхождение вод (RCOG, 2015). Если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем или осложнения беременности, обсудите это со своим врачом общей практики или акушеркой, прежде чем вы решите лететь. Вам могут посоветовать не летать, если у вас:

тяжелая анемия
серповидно-клеточная анемия
значительное вагинальное кровотечение
серьезное заболевание сердца или легких, затрудняющее дыхание
повышенный риск преждевременных родов
повышенный риск выкидыша или внематочной беременности (запросите УЗИ перед полетом)
внематочная беременность в анамнезе, воспалительные заболевания органов малого таза, бесплодие и подтвержденная патология маточных труб.

(Hezelgrave et al, 2011; RCOG, 2015)

Тромбоз глубоких вен (ТГВ) у беременных и летающих пассажиров

ТГВ – это тромб, который образуется в глубокой вене ноги или таза. Опасно, если ТГВ попадает в легкие и вызывает легочную эмболию.

Риск ТГВ увеличивается во время полета и при длительных полетах, поскольку вы долго сидите. Вы также подвержены более высокому риску развития ТГВ во время беременности и в течение шести недель после родов (RCOG, 2015). Факторы риска, такие как предыдущая история ТГВ и высокий ИМТ, могут еще больше увеличить вероятность развития ТГВ.

Ваш врач или акушерка смогут оценить риск развития ТГВ и посоветуют вам летать.

Как снизить риск ТГВ

Вы можете снизить риск ТГВ следующим образом:

носить свободную одежду и удобную обувь
место у прохода и регулярные прогулки по самолету
выполнение упражнений в сидячем положении каждые 30 минут (спросите своего лечащего врача о том, как это делать)
пить много воды
отказ от напитков, содержащих алкоголь и кофеин
носить эластичные компрессионные чулки с градуированной шкалой, чтобы уменьшить отек ног.

(RCOG, 2015 г.; выбор NHS, 2016 г.)

Полеты во время беременности: общие советы

Возьмите с собой карманные заметки о беременности.
Перевозите любые лекарства в ручной клади.
Имейте при себе любые документы, подтверждающие дату родов и (при необходимости) то, что вы готовы к путешествию. Если вы беременны 28 недель или более, авиакомпания, которой вы путешествуете, может попросить письмо от вашей акушерки или врача с указанием даты родов, что вы в добром здравии, у вас нет осложнений и у вас простая беременность.
Также носите с собой документы о страховании путешествий или убедитесь, что у вас есть к ним доступ, если они отправлены по электронной почте.
Возьмите с собой Европейскую карту медицинского страхования (EHIC), если вы путешествуете по Европе. Вы можете подать заявку онлайн на один бесплатно.
Что касается ремней безопасности, рекомендуется достаточно туго пристегнуть ремень безопасности к верхней части бедер, а затем под животом. Если вам нужно удлинить ремень безопасности, обратитесь к бортпроводникам.

(RCOG, 2015 г.; выбор NHS, 2016 г.)

Прививки во время путешествия во время беременности – безопасны ли они?

Нет данных о риске вакцинации, содержащей инактивированный вирус, бактериальные вакцины или анатоксины во время беременности (CDC, 2017). Однако избегайте живых вакцин, таких как желтая лихорадка, из-за риска заражения болезнью, которая может нанести вред вашему развивающемуся ребенку (Hezelgrave et al, 2011).

Если вам нужна консультация по поводу конкретных прививок во время путешествия, обратитесь к своему врачу или акушерке. Некоторые противомалярийные таблетки небезопасно принимать во время беременности, поэтому проконсультируйтесь по этому поводу со своим лечащим врачом или акушеркой (NHS Choices, 2016).

Эта страница была в последний раз рассмотрено в мае 2018 года.

Дополнительная информация

Наша линия поддержки предлагает практическую и эмоциональную поддержку с кормлением вашего ребенка и общих запросов для родителей, участников и волонтеров: 0300 330 0700.

Мы также дородовые курсы, которые являются отличным способом узнать больше о рождении, родах и жизни с новым ребенком.

Путешествие во время беременности | Готовый устойчивый ребенок!

Совершаете ли вы короткие поездки на машине или садитесь в самолет на отдых за границу, во время беременности важно проявлять особую заботу о себе. Внесение нескольких небольших изменений и предварительное планирование помогут обеспечить комфортное и безопасное путешествие.

Куда бы вы ни направлялись, рекомендуется брать с собой записи для беременных на случай, если вам понадобится медицинская помощь.

В машине

Убедитесь, что лямки ремня безопасности не задевают живот Общественное здравоохранение Шотландии

Во время беременности можно водить машину или быть ее пассажиром.

Важно пристегиваться ремнем безопасности, как обычно. Убедитесь, что лямки не заходят за живот:

наденьте поясной ремень на бедра так, чтобы он удобно располагался под животом
размещение диагонального ремня между грудью и вокруг живота

Делайте регулярные перерывы во время вождения и берите с собой в дорогу воду и закуски.

Поездка в отпуск или за границу

Если вы планируете отпуск, обратитесь за медицинской помощью как можно раньше.

Вам следует подумать о том, куда вы хотите отправиться, например:

то, что вы обычно любите, например, жаркую солнечную погоду, может быть не очень хорошей идеей, если вам неудобно или вам трудно уснуть
вам не следует ездить в районы, где есть малярия или вирус Зика, если вы можете этого избежать

Также следует учитывать качество медицинского обслуживания в стране, которую вы планируете посетить.

У Fitfortravel есть дополнительные советы для беременных путешественников

Безопасность в отпуске

Ходьба и плавание разрешены во время беременности, но не рекомендуется заниматься чем-либо, во время которого вы можете упасть.

Будьте осторожны, избегайте контакта с водой или пищей, которые могут вызвать расстройство желудка. Некоторые лекарства для лечения диареи могут не подходить для беременных.

Если у вас есть вопросы, обратитесь к акушерке.

Прививки для путешествий

Перед поездкой в определенные страны вам необходимо сделать прививки.

Есть некоторые прививки, которые вам не следует делать во время беременности, особенно в первые 3 месяца, поэтому всегда проверяйте их, прежде чем что-либо бронировать.

Узнайте, какие прививки для путешествий вам могут понадобиться

Туристическая страховка

Перед поездкой вам понадобится специальная туристическая страховка, которая:

покрывает любые медицинские расходы
позволяет отменить любые проблемы с беременностью

Если вы не сообщите своей страховой компании о своей беременности до поездки, ваша страховка может быть недействительна.

Если вы путешествуете по Европе, Европейская карта медицинского страхования (EHIC) может позволить вам пользоваться медицинскими услугами в этих странах.

Заявление на получение европейской карты медицинского страхования

Полет во время беременности

Авиаперелеты, как правило, безопасны, если у вас неосложненная беременность.

Если у вас есть какие-либо осложнения беременности, уточните у акушерки или врача общей практики, нет ли медицинских причин, запрещающих вам летать, таких как высокое кровяное давление или риск тромбоза глубоких вен.

Большинство авиакомпаний не разрешат вам летать, если до установленного срока осталось около месяца. Некоторым потребуется письмо от вашего врача общей практики или акушерки, в котором говорится, что вы можете летать, когда вы на 7-м месяце беременности. Уточните у авиакомпании, прежде чем бронировать.

Комфортный полет

При путешествии на самолете:

пейте много воды, так как во время полета у вас гораздо больше шансов получить обезвоживание.
возьмите с собой здоровые закуски, чтобы вы могли следовать своему собственному плану питания
возьмите с собой все необходимое, например, дополнительную подушку или теплые носки

Имейте в виду, что восстановление после смены часовых поясов может занять немного больше времени, чем раньше.

Тромбоз глубоких вен

Тромбоз глубоких вен (ТГВ) — это тромб в глубокой вене ноги, голени или таза.

У вас больше шансов получить ТГВ, если:

вы сидите в течение длительного периода времени
делать очень мало активности

Если вы летите дальним рейсом или сидите в течение 4 и более часов, поговорите со своей акушеркой, так как вам могут понадобиться лекарства. Следуйте советам акушерки или врача.

Дополнительная информация о тромбозе глубоких вен

Дополнительная информация, другие языки и альтернативные форматы

Переводы и альтернативные форматы этой информации можно получить в Службе общественного здравоохранения Шотландии.

Буклет «Готовый устойчивый малыш»

Буклет «Готовый устойчивый малыш»

Буклет «Готовый устойчивый малыш»

Буклет «Готовый устойчивый малыш»

Источник: Общественное здравоохранение Шотландии — открывается в новом окне браузера

Последнее обновление:
25 января 2023 г.