admin — Страница 163 — Сиеста Доставка еды

Интересные игры для 10 лет для девочек: Игры для Девочек 10 Лет

Posted on 30.06.202308.04.2023 by admin Leave a Comment

Игры для Девочек 10 Лет

Девчонки! Рады приветствовать вас в нашем разделе «Игры для Девочек 10 Лет», которые с удовольствием помогут вам весело и замечательно провести свое свободное время! Все девчонки в 10 лет мечтают ходить в салоны, путешествовать по миру и видать много чего интересного! Девочки 10 лет, вы даже не представляете, что вы попали в большой и захватывающий виртуальный мир моды, который для вас раскроется во всех играх нашего раздела для девочек 10 лет! Мы хотим вам предоставить игры, здорово вас заинтересуют и отберут у вас большинство вашего свободного времени! В этих играх у вас есть возможность стать замечательным блогером и вести блог о популярных трендах моды! Вы сможете лечить девочек, одевать их, а также ухаживать за малышами, которые потребуют вашей помощи. Все девочки 10 лет уже способны развиваться в моде и интересоваться чем-то новым и для себя интересным. Поэтому мы подготовили для вас в разделе «Игры для Девочек 10 Лет» самые крутые игры, которые будут вас развлекать даже в самое скучное время! Играйте в свои любимые игры и станьте самой популярной девочкой 10 лет! Желаем веселого времяпровождения!

Сортировать по:

Рейтинг

Харли Квинн от Неряхи до Красавицы

Стримерский Модный Забег

Харли Квин Ворует Рождество

Красота Тяжёлой Атлетики

Игра Злодейки и Принцессы: Школьная Мода

Стопка Каблуков Раш 3Д

Злодейки в Инстаграме

Бьюти Блогер для Девочек

Спешка Красоток на Вечеринку

Игра Узоры Блондинок: Хэштег Челлендж

Бег Девушки за Красотой 3Д

Джиджи: Гламурный Лайфстайл

Модный Образ Харли Квин

Веселые Гонки для Девочек

Игра Фруктовый Принт Принцесс: Веселый Челлендж

Мое Стильное Бальное Платье

Стиль Летних Фестивалей

Игра Пузыри: Котята

Радужные Инста Девушки

Стрелок Пузырями Валентин

Куколки Милые Монстры

Одевалка: Единорог и Девушка

Эволюция Обуви 3Д

Инстадивы в Стиле Современных Ведьм

Анна Хочет Стать Красивой

Фабрика Заклинаний для Девочек

Селянка Горожанка

Лиза Любит Тото

Борьба за Лайки — Эльза или Анна?

Игра Женщина: Прыжок со Шпагатом

Харли: Принцесса и Злодейка

Игра для Девочек: Ты Леди или Панк?

Жизнь Модного Блоггера

Очаровательные Духи Животных

Дневной Спа Уход на Пляже

Подготовка к Рождественской Вечеринке

Модница в Спа Салоне

Рапунцель и Моана Обмен Блогами

Соперничество Эльзы и Рапунцель

Белль: Застенчивая или Дерзкая

Злодейский День Валентина Принцесс

Доктор Кожи Пикси

Идеальное Селфи на Новый Год

Игра Доктор Любви: От Горя к Счастью

Игра Тест: Насколько ты Взрослая?

Игра Модницы: Бохо Против Грандж

Элли Ворует Парней Принцесс

Салон Макияжа для Принцесс Диснея

Готовим Домашнюю Пиццу

Весенний Доктор Аллерголог

Ты Будешь Моей Девушкой?

Игра для Девочек: Школьная Драма

Девушка Ботаник на Выпускном

Сюрприз в День Рождения Барби

Летнее Селфи Принцесс

История Девушки-блогера

Игра для Девочек: Модные Стили Soft Girl и E-Girl

Игра для Девочек: Время Викторины

Веселая Ночь с Принцессами

Леди Башня

Роскошная Жизнь Элли

Мой Тайный Валентин

Сюрприз Любительницы Фотографий

Няня для Малышей на День

Какой у Меня Стиль

Игра День Элли: Экстремальный Макияж

Косметическая Хирургия Клары

Харли Учится Любить

Игра Черная Пятница: Мания Покупок

Игра для Девочек: Карантинные Мероприятия

Игра для Девочек: Битва Модных Кукол

Лечить Зубы Мериде

Подводное Приключение Подруг

Игра для Девочек 10 лет: Счастливая Пасха

Тик-Ток Звезды #Удовольствия

Время Вечеринки Принцесс Океана

Девушки Сексуальные Бикини Пляж

Мое Свидание в Старшей Школе

Куртка Пуховик Дивы

Какой у Тебя Стиль Принцессы

Наряды для Вечеринок Супергероев TikTok

Игра Радужные Девочки: Эстетика Космического Ядра

Модный Образ Принцессы на Подиуме

Принцесса Спасает Лесной Проект

Девушка-гик Против Королевы Драмы Модный Вызов

Злодеи ТикТок Танцоры

Игра Знаменитости: Селена во Всем Мире Моды

Игра Элли: Ты Можешь Стать Кем Угодно

Инста Девушки Тропические Принты

Гоблинкор Эстетика

Оцените пожалуйста этот раздел игр

Настольные игры для детей 10 лет

Хит

Взрывные котята

Безумие, апокалипсис и котики

Хит

Билет на поезд: Европа

Станьте лучшей железнодорожной компанией. ..

3 990 ₽

Хит

Шакал: Остров сокровищ

Бестселлер. Основное издание и дополнение

2 490 ₽

Хит

Кодовые имена

Опасные ассоциации

1 790 ₽

Хит

Колонизаторы

Про колонизацию, удачу и дипломатию

3 990 ₽

Гномы-вредители. Делюкс

С дополнением!

1 590 ₽

New

Царства зверей

Дикая власть

1 990 ₽

Ничего человеческого?

«Тест Тьюринга? Не, не слышали»

Экивоки. Для всей семьи

Ещё проще и веселее объяснять слова

2 490 ₽

Большая Бродилка

По дорожке из непредсказуемого…

1 890 ₽

Зельеварение. Практикум

Курс молодого алхимика. Отличная семейная…

Пандемия

Вы – исследователи, спасающие мир от инфекции

2 990 ₽

Хит

Маленький Мир

Станьте богом своего мира и вырастите свой…

3 990 ₽

Хит

Каркассон. Королевский подарок

Базовая игра с пятью дополнениями

2 990 ₽

7 чудес: Дуэль

Схватка двух империй

2 490 ₽

Хит

Бэнг!

Дикий запад в коробке

Цитадели Делюкс

Легендарная игра стала круче

2 790 ₽

Хит

Свинтус. Правила этикета

Воспитание внутренней свиньи начнется прямо…

7 на 9

Быстрая крышесносная штука

Хит

Вулкан

Большой бум

1 790 ₽

Запретный остров

На вертолете за артефактами

1 390 ₽

Хит

Гравити Фолз

Гравити Фолз — это маленький городок из популярного. ..

2 990 ₽

Экивоки. Полный вперед!

Карманная версия супер-игры!

Чужая планета

Вы здесь не одни

1 690 ₽

Активити Вперед

Компактная для большой компании

Крокодил ДетскоЛегкий

Маленькая коробка для 7-летних

Азул

Изразцовое искусство

3 990 ₽

Хит

Red 7

Ой, здесь правила меняются по ходу!

Запретная пустыня

Выживание в песках

2 490 ₽

Корова 006

Не пускайте на поле шестую корову!

Кортекс

Гонки на сообразительность

1 050 ₽

7 на 9 multi

Игра на умножение!

Доп

Колонизаторы. Мореходы

Пора уже колонизаторам заняться морским делом

3 990 ₽

30 отличных игр для 10-летних

Эта коллекция отмеченных наградами настольных игр, классических фаворитов вечеринок и упражнений на свежем воздухе для 10-летних детей обязательно станет отличным дополнением к любому семейному игровому вечеру.

1. Сыграйте в классическую настольную игру по строительству территорий

В этой отмеченной наградами игре игрокам предстоит построить и заселить остров Катан. Это идеальная игра для развития навыков стратегического мышления и критического мышления.

Узнать больше: Pigtail Pals

2. Сыграйте в классическую игру Hedbanz

Hedbanz — это не только часы веселья, но и отличный способ развить когнитивные навыки, такие как дедуктивное мышление, а также развивать социальные навыки.

Узнать больше: Pigtail Pals

3. Трехмерная игра Тетрис

В этой обновленной версии классической игры «Тетрис» уровни сложности увеличены в зависимости от уровня навыков игрока. Это отличный способ развить навыки пространственной памяти и улучшить способность к концентрации.

Подробнее: Amazon

4. Сыграйте в кендоку

Пазлы Kendoku или KenKen — отличный способ познакомить детей с логическими головоломками. Они улучшают математические навыки и способность решать задачи и являются отличной практической альтернативой видеоиграм.

Узнайте больше: Элементарная математика

5. Сыграйте минуту, чтобы выиграть

Эта коллекция игр «Минута выигрыша» станет прекрасным дополнением к любому дню рождения или семейному празднику. Кроме того, они являются быстрым и простым способом развития моторики во время занятий с детьми.

Узнать больше: Идеи для дня рождения 4 детей

6. Сыграйте в веселую игру в шарады

Шарады — это классическая игра-угадайка для детей, которая заставит их использовать свое творческое воображение. Этот список из более чем 150 идей для детей наверняка вызовет у них смех.

Узнать больше: Country Living

7. Сыграйте в классическую настольную игру Qwirkle

Qwirkle станет прекрасным дополнением к любой коллекции настольных игр. Игроки должны расширять линии в зависимости от цвета и формы, чтобы заработать как можно больше очков. Хотя для этого требуется только базовая стратегия настольной игры, это фантастический способ развить когнитивные навыки, такие как память, логическое мышление и навыки счета.

Узнать больше: Ultra Board Games

8. Играйте в Дженгу, чтобы развивать навыки пространственной памяти

Классический фаворит вечеринок, Jenga является прекрасным дополнением к развлечениям во время ночных игр, а также отличным способом улучшить ловкость рук, пространственную память и навыки координации рук и глаз.

Подробнее: Цель

9. Играйте в домашнюю игру для детей

Buzzword — это игра, основанная на грамотности, которая включает в себя множество дискуссий и командную работу для решения сложных подсказок.

Подробнее: Столица настольной игры

10. Играть в Mystic Market

В этой динамичной фэнтезийной игре от игроков требуется тренировать свои навыки счета, чтобы не отставать от меняющихся цен на продаваемые предметы.

Узнайте больше: Think Fun

11. Игра «Эстафета мумии»

Мумия-реле из туалетной бумаги украсит любую вечеринку!

Узнать больше: Crystal и Comp

12. Футбольная эстафета «Наполни ведро»

Почему бы не разнообразить популярную игру в футбол, попробовав эту забавную идею эстафеты? Дети получат возможность бегать, пинать, вести мяч и практиковать свои навыки стрельбы.

Узнать больше: Soccer Drive

13. Сыграйте в игру с добычей

Loot — простая и увлекательная игра, которая обязательно пробудит в вашем юном игроке внутреннего пирата.

Узнать больше: Настольная игра Quest

14. Играть Бросить Бросить Буррито

Этот классический вариант простой карточной игры включает в себя игру в вышибалы с очаровательными пластиковыми буррито.

Подробнее: Взрывные котята

15. Играйте во фрисби

Эта творческая коллекция фрисби — отличный способ развить выносливость, силу и зрительно-моторную координацию во время следующего семейного пикника или вечеринки на свежем воздухе.

Подробнее: Детские развлечения

16. Игры на батуте для детей

Игры на батуте — прекрасный способ укрепить здоровье сердца, улучшить баланс и координацию, а также получить массу удовольствия.

Узнать больше: Беги, дитя мое

17. Сыграйте в веселые игры в боулинг

Эта коллекция творческих игр в боулинг — отличный способ добавить веселья в старую классическую игру.

Узнать больше: ITZ USA

18. Карточная игра «Старая дева»

Old Maid — классическая карточная игра, в которую могут играть два или более игроков. Это отличный способ развить социальные навыки, улучшая память и способность к концентрации у детей.

Узнать больше: Мраморный дом

19. Привет Ло Флип

Эта отмеченная наградами игра — отличный способ развить у детей понимание вероятности и их навыки стратегического мышления.

Узнайте больше: Game Wright

20. Взрывающиеся котята

Эта чрезвычайно популярная игра проста в освоении и настройке, но веселые картинки и необходимая стратегия наверняка увлекут игроков на долгие часы.

Подробнее: Взрывные котята

21. Попробуйте сыграть в лапшу у бассейна

Кто не любит веселую игру в лапшу в бассейне в жаркий летний день? В этой коллекции представлены разнообразные практические идеи для бассейна или заднего двора.

Узнайте больше: Невероятно экономный

22. Играть в «Висячие пончики»

Висячие пончики — это забавный вариант ловли яблок, который обязательно вызовет у детей смех, когда они попытаются решить эту дерзкую задачу.

Подробнее: Идеи и игры для легкой вечеринки

23. Сыграйте в шахматы

Классическая и всеми любимая игра в шахматы — прекрасный способ развить логику и навыки критического мышления, а также улучшить концентрацию, память и способность решать задачи.

Узнать больше: Chess Kid

24. Сыграйте в игру воздействия

Увлекательная игра Impact, сочетающая битву стихий с игрой на удачу, представляет собой серьезную стратегическую задачу.

Узнать больше: Walmart

25. Сыграйте в игру Uno Attack

Uno Attack — популярная версия оригинальной игры Uno, в которой используется электронный карточный шутер, создающий захватывающий элемент веселья.

Подробнее: Правила Uno

26. Играть в Pictionary Jr.

Любимая игра Pictionary обязательно пробудит в каждом художника художника, поскольку члены команды пытаются угадать подсказки по рисункам друг друга.

Узнать больше: Наше прошлое

27. Играть в Твистер

Твистер десятилетиями был любимцем всей семьи. Это не только доставляет массу удовольствия, но и улучшает баланс, силу и зрительно-моторную координацию.

Узнайте больше: Как вы играете

28. Сыграйте в лабиринт

Лабиринт — это фантастическая игра, в которой детям предстоит найти кратчайший путь из лабиринта, собирая сокровища и преодолевая препятствия.

Подробнее: Ravens Burger

29. Играть в мышеловку

Mouse Trap — веселая и захватывающая настольная игра, в которой детям предлагается добраться до финиша, не запутав мышь.

Подробнее: Amazon

30. Играйте в «Яблоки к яблокам»

Эта отмеченная наградами игра — отличный способ улучшить грамотность и навыки повествования, позволяя детям находить лучшие сравнения для всевозможных предметов, людей и мест.

Узнать больше: Ultra Board Games

22 Extra Giggly Игры для девочек

Игры для девочек — это то, о чем вы часто не задумываетесь, потому что девочки любят игры так же сильно, как и мальчики, но наши читатели попросили этот список, потому что есть куча игр для девочек, которые идеально подходят для девичников, вечеринок по случаю дня рождения и, конечно же, повседневных игр!

Выберите любимую игру для девочек и сообщите нам, если мы что-то пропустили, в комментариях!

Любимые забавные игры для девочек

Мы искали в Интернете одни из лучших веселых игр для девочек, и вот 22 наших любимых занятия для девочек: игры для девочек, игра в притворство, превращение в принцессу, чаепитие, гламурные идеи и творчество. вместе.

Наши девочки любят быть девчушками и играть в игры со своими друзьями. Мои девочки любят играть в игры, где они принцессы, пить чай, фантазировать в сложных мирах, наряжаться в гламур и создавать шедевры из любых предметов, которые им доступны. Если вы хотите устроить грандиозную вечеринку с ночевкой, ознакомьтесь с этими забавными идеями для ночевки в Play Ideas! Мы составили этот список по типам игр для девочек… так что развлекайтесь и наслаждайтесь!

Этот пост содержит партнерские ссылки.

_{Наш первый набор игр для девочек — это притворные игры для девочек!}

Лучшие настольные игры для девочек

1. Candy Land: Unicorn Edition

Candy Land была моей самой любимой игрой в детстве. Теперь вы можете играть с единорогами и следовать блестящей дорожке в королевство конфет!

2. Yahtzee Jr: Disney Princess Edition

Принцессы Диснея самые лучшие! Они сильные, свирепые, красивые и все умеют петь! Yahtzee Jr объединил любимую игру Yahtzee с Disney Princess, и это круче всего!

3. Girl Talk

Эта игра основана на оригинальной игре 1980-х годов и представляет собой веселую и глупую игру «Правда или действие»! Он идеально подходит для 2-10 игроков и отлично подходит для подростков и подростков! Это такая забавная игра для девочек, которые могут быть немного стары для Candy Land и тому подобного.

4. Pretty Pretty Princess

Пожалуйста, скажите мне, вы, взрослые, помните Pretty Pretty Princess, когда мы были детьми!? Это игра, в которой вы становитесь принцессой, и игра-одевалка, в которой вы даже получаете корону. Как круто? Это идеальная игра для девочек.

5. Совершенство

Совершенство — это напряженная игра! Соедините все части в правильном месте, прежде чем истечет время. Если у вас не хватает времени, части разлетаются! Я играл в нее, когда был ребенком, и это вызов, который действительно работает для ума и требует твердой руки. Идеальная игра для детей постарше!

Приложения с лучшими играми для девочек

Предоставлено Amazon – Станьте рок-звездой!

4. Приложение My City: Popstar Game

Станьте суперзвездой и давайте концерты перед восторженной толпой! Одень свою рок-звезду и спой все свои песни! Эта игра отлично подходит для детей в возрасте от 4 лет и содержит много потрясающих мини-игр!

1. Игра с бумажными куклами Fairy Fashion Show

Любите моду? Феи? А бумажные куклы? Тогда эта игра-одевалка для девочек именно то, что вам нужно! Он отлично подходит для детей от трех лет и старше с более чем 20 платьями, аксессуарами и 12 сказочными друзьями!

2.

Приложение Cookie Girl Game

Помогите девочке-скауту доставить печенье! Но будьте осторожны! Собаки будут преследовать вас и пытаться получить печенье! И вам придется быть в безопасности и следить за машинами! Каждый уровень потребует от вас разработать стратегию и выяснить, как доставить печенье! Идеальная игра для девочек-геймеров!

3. Игровое приложение Cake Pops и Cookie Maker

Эм, кто не любит кейк-попсы и печенье?! Теперь вы можете создавать и украшать свои собственные с помощью этого очень веселого и креативного игрового приложения. Я всегда любил выпечку, но в детстве у нас не было многого, так что это действительно забавный способ украсить сладости!

5. Классическая игра: Операция

У вас есть начинающий врач? Ваш ребенок любит классические игры, в которые вы играли в детстве? Тогда вы должны попробовать эту игру Операция. «Операция» — игра для мальчиков и девочек, но мы с сестрами часами играли в эту игру, пытаясь помочь Сэму!

Притворные игры для девочек – Игры для девочек

1.

Театр бумажных кукол

Игра с самодельными бумажными куклами . Еще лучше, девочки могут делать бумажных кукол на магнитной бумаге и использовать металлический футляр для хранения своих принцесс. через French Press Knits

2. Королева драмы

Проявите творческий подход к нарядам и/или используйте эти идеи масок, чтобы девочки могли обрести новую личность в драматической игре DIY . через Блог деятельности детей

3. Драма маленького мира

Пусть ваша дочь и ее друзья создадут и проживут маленький мир . У Анны из The Imagination Tree есть множество примеров игр с маленьким миром, которые понравились ее девочкам, в ее блоге.

4. Игра «Кукольный домик»

Постройте кукольный домик для своих персонажей из карточек и скотча. Это идеальный размер «небоскреба» для кукол Polly pocket. через The Artful Parents

5. Крытый форт

Девочки могут выбрать детский крытый форт, чтобы построить его, а затем работать вместе, чтобы сделать его своим. Есть так много забавных идей, которые могут стать отправной точкой для их творчества! Если вы хотите чего-то менее домашнего, посмотрите на эти удивительные форты:

Целевая палатка-вигвам
Очень милый набор для строительства форта

_{Наш второй набор игр для девочек — это игры про принцесс для девочек!}

Игры про принцесс для девочек – Игры для девочек

6. Создание подарков для принцесс

Подарите сумок принцессы гостям вашего праздника. В этом мастер-классе они шьют сумки, но держу пари, девочки хотели бы сделать их сами с помощью клеевого пистолета! через «Девушка и клеевой пистолет»

7. Наряд принцессы

Принцесса Павлин. Мне понравился этот простой мастер-класс по созданию собственной украшенной пачки. Я легко вижу, как мы адаптируем это, чтобы быть принцессой лошади, или добавляем блестки вместо «перьев». из записной книжки Андреа

8. Оденься как принцесса

Создайте вместе с девочками бесшовную пачку , используя набор обрезков ткани и лент.

9. Королевская карета своими руками

Каждой принцессе нужна карета . Это может быть забавным занятием для детей — превратите картонную коробку в карету, достойную королевы. через солнцезащитные шляпы и резиновые сапоги

_{Наш третий набор игр для девочек — это игры для чаепития для девочек!}

Игры для девочек «Чаепитие» – Игры для девочек

10. Научная игра «Чаепитие»

В этом веселом детском занятии используйте различные чашки с уксусом разных цветов. Добавьте чайные ложки пищевой соды, чтобы немного повеселиться. через Вместо дошкольного

11. Искусная игра с кексами

Хотите насладиться кексами со своими детьми? А у детей есть аллергики? Как насчет создания кексы с кремом для бритья?? через I Heart Arts n Crafts

12. Игривый чай

Используйте помпоны в качестве чая в этом веселом занятии для дошкольников. Вашим малышам понравится сортировать и наливать. через Tinker Lab

13. Чаепитие на открытом воздухе

Вы имеете в виду, что принцессы могут испачкаться? Мне нравится, как смело Ребекка ведет себя со своей дочерью на этом чаепитии под открытым небом . через Golden Gleam

_{Наш четвертый набор игр для девочек — это гламурные игры для вечеринок для девочек!}

Glam it Up Games for Girls to Play – Игры для девочек

14. Изготовление и ношение ювелирных изделий для девочек

Сделайте вместе съедобные браслеты из мармеладных конфет… да! Фасоль браслеты большое удовольствие.
Сделайте ожерелье своими руками, которое смогут носить девочки!
Идея сделать колье из волшебной пыли — одна из моих самых любимых идей для девочек!
Эта идея просто заставляет меня хихикать, но она гениальна для проголодавшихся девушек… сделайте колье-закуску!
Звучит немного безумно, но сделать колье из рулона туалетной бумаги может быть очень приятно!
Следуйте этому простому руководству по изготовлению браслетов дружбы, а затем повеселитесь!
Распечатайте эти выкройки браслетов bff, а затем раскрасьте и смастерите их!

15.

Сделайте короны принцессы

Для своей маленькой принцессы создайте вместе кружевных корон . Их очень просто сделать, это веселое занятие для пижамной вечеринки. Украсьте и раскрасьте кружево накануне вечером. Утром собраться. через девушку, вдохновленную

16. Одень фею

Оденься феей или бабочкой с собственным набором крыльев!! Чтобы получить бесплатную выкройку для самостоятельной сборки , загляните в My Owl Barn.

17. Make Believe Make Up

Ваши девушки хотят поиграть с макияжем, но сейчас не время наносить помаду со щек на брови? Подумайте о том, чтобы сделать игрушку-грим своими руками из старых контейнеров и лака для ногтей. через Artsy Fartsy Mama

_{Наш пятый набор игр для девочек — это то, что нужно создавать, и творческие игры для девочек, в которые они могут играть!}

Творческие игры для девочек – Игры для девочек

18. Создайте художественное портфолио

Подарите своим девочкам художественное портфолио , которое позволит им рисовать где угодно. Это будет забавным подарком для творческой девушки! via Gingercake

19. Примите холод в искусстве

Создайте замороженных произведений искусства из предметов, найденных на прогулке на природе. Обожаю эту миску с замороженными розами! через Учись с игрой дома

20. Приглашение к созданию пространств

Подготовьте контейнеров для картин , когда ваш ребенок вдохновит вас на творчество. Бьюсь об заклад, вы можете иметь множество таких для группы девушек, чтобы обмениваться ими и делиться ими. через Кэти Филлиан

21. Набор для рисования на помощь

Сделайте набор для рисования на ходу — эти наборы отлично подходят для девочек старшего возраста, которые отказываются от цветных карандашей. В Playing House есть множество предложений предметов, которые можно включить в свой комплект.

Другие игры из Блога о развлечениях для детей

В блоге о развлечениях для детей было много девчачьего веселья. Если вы ищете ЕЩЕ БОЛЬШЕ игры для девочек , проверьте некоторые из этих забавных занятий для детей:

О, так много крутых домашних игр для детей!
Вы играли в дудл-игры Google?
Нам нравятся такие творческие игры, как рисование.
Нужно найти действительно веселые детские игры?
Устройте вечер виртуальных игр с этими онлайн-играми для детей.
У нас есть огромный список игр на Хэллоуин для детей и других вечеринок!
Давай поиграем в веселые математические игры… правда, мы не шутим!
У вас все еще есть 3DS? Мы собрали лучшие игры для 3DS.
Попробуйте эти веселые игры для печати… раскраски!
Игра со словами на зрение превращает обучение в увлекательное занятие!
Следуя этим простым инструкциям, вы сможете создать собственную настольную игру LEGO.
Мы любим хорошие настольные игры, и они отлично подходят как для вечеринок, так и для семейных настольных игр! А после игры узнайте, как хранить настольные игры.

Почему сводит ноги по ночам и как это лечить: Почему сводит ноги по ночам: как лечить судорогу

Posted on 30.06.202311.04.2023 by admin Leave a Comment

«Городская больница №2 г. Владимира» Статьи |

08.04.202327.01.2023

Хроническая сердечная недостаточность (ХСН) — заболевание, которое характеризуется неспособностью сердца выполнять свое прямое назначение, а именно: обеспечивать все органы и ткани организма определенным количеством крови. Стало одной из лидирующих проблем двадцать первого века и чаще проявляется у женщин, чем у мужчин. Факторы риска, какой бывает? Медицине известен факт, что хроническая сердечная недостаточность не является отдельной … Читать далее

Рубрики Здоровье

08.04.202327.01.2023

Определение заболевания Гастральный рефлюкс — это патологическое нарушение ЖКТ, характеризующееся спонтанным и повторяющимся обратным током желчи (регургитацией) из двенадцатиперстной кишки в желудок. Этиология — основные причины возникновения Выделяют несколько факторов, при воздействии которых может развиваться ДГР. врожденные и приобретенные патологии пищевода деструктивного генеза; грыжи диафрагмы; нарушения мышечного тонуса непосредственного нижнего пищеводного сфинктера; несостоятельность соединительных тканей. … Читать далее

Рубрики Лечение

05.04.202327.01.2023

Хроническая сердечная недостаточность (ХСН) – болезнь, для которой характерна неспособность сердца к перекачиванию определенного объема крови, достаточного для обеспечения организма кислородом. ХСН может быть вызвана многими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, к наиболее распространенным из которых относят ишемическую болезнь сердца, гипертонию, эндокардит и ревматоидные пороки сердца. Ослабление сердечной мышцы приводит к невозможности нормального перекачивания крови, в результате … Читать далее

Рубрики Здоровье

09. 04.202327.01.2023

Надколенник в простонародье называют «коленной чашечкой». Это всем знакомая выпуклая кость, хорошо заметная при сгибании и разгибании колена. В медицине надколенник — это самая крупная сесамовидная кость, то есть кость, расположенная в толще сухожилий. Сесамовидные кости увеличивают тягу мышцы, работая как блок. Сухожилие, в котором располагается надколенник, образовано слиянием 4-х мышц передней поверхности бедра или … Читать далее

Рубрики Здоровье

31.03.202327.01.2023

Типы насморка у новорожденных Насморк у малышей имеет различные причины. Определив их, врач педиатр выбирает методы лечения. При этом чаще всего используются различные виды назальных средств. Если насморк вызван физиологическими причинами, назначаются промывания носа и удаление слизи при помощи назального аспиратора. В случаях, когда насморк возник из-за вирусов или бактерий, необходимо комплексное лечение и только … Читать далее

Рубрики Лечение

05.04.202326.01.2023

Плечевой сустав — одно из самых подвижных сочленений в опорно-двигательном аппарате. Он вращается в разных направлениях, поэтому человек легко поворачивает, поднимает, а затем опускает руку. Высокая подвижность — частая причина утраты стабильности плеча в результате травмы или врожденных патологий. Если больной не обращается за медицинской помощью, то ситуации, когда плечевой сустав выскакивает, будут возникать все … Читать далее

Рубрики Здоровье

05.04.202326.01.2023

Что такое молочница (вульвовагинальный кандидоз)? Вульвовагинальный кандидоз (молочница) — инфекционное заболевание у женщин, вызываемое грибами рода Candida. Само название «молочница» часто связано с патологическими выделениями из влагалища белого цвета. Первые упоминания о молочнице встречаются в научных трудах времен Гиппократа 3 . Часть ученых и специалистов считают, что кандидоз – проявление недуга всего организма, который в … Читать далее

Рубрики Здоровье

09.04.202326.01.2023

Заболевание «миалгия», а точнее сказать миалгический синдром, дословно переводится с греческого как: myo-мышца, algos- боль, т.е. боль в мышцах. Миалгия — одна из наиболее частых причин обращения к врачу. В ряде случаев миалгия способствует значительному снижению качества жизни, работоспособности, подавленному состоянию, что приводит к развитию стресса и способствует поддержанию депрессивного состояния. Следует сказать, что длительный … Читать далее

Рубрики Здоровье

29. 03.202326.01.2023

Симптомокомплекс зудящие ощущения в носовых проходах, глазах, на кожных покровах; гиперемию конъюнктивы; слезотечение; першение в носоглотке; снижение обоняния за счет отечности слизистой; заложенность носа; ослабление вкусовых ощущений; отечность губ, лица; кожные высыпания; кашель. Отличительной особенностью аллергии является обильная ринорея. Выделения из носа прозрачные, водянистые и в большом количестве. Не зависимо от выраженности клинических признаков, необходимо … Читать далее

Рубрики Лечение

26.03.202326.01.2023

Ячмень на глазу считается довольно распространенным офтальмологическим заболеванием, представляющим собой воспалительный процесс сальной железы или волосяного мешочка возле корня ресницы. Недуг проявляет себя в виде покраснения, гнойного бугорка. Появление ячменя сопровождается многими неприятными ощущениями: зудом, ощущением постороннего предмета в глазу, болью. Да и привлекательности данная неприятность не добавляет. В связи с этим актуальным становится вопрос … Читать далее

Рубрики Медицина

Почему сводит ноги. 9 причин судороги в ногах по ночам / AdMe

Судороги в ногах — ощущение не из приятных. По статистике, у 30 % людей хотя бы раз в жизни сводило мышцы. Боль от этого почти всегда неожиданная и очень резкая. Часто подобные непроизвольные сокращения мышц начинаются ночью, заставляя нас переживать не самые радостные минуты. К счастью, этого можно избежать.

ADME поможет разобраться в причинах, по которым возникают судороги в ногах, и расскажет, с чего следует начинать лечение.

Обезвоживание

Классической причиной ночных судорог в ногах является обезвоживание. Употребление достаточного количества жидкости очень важно для правильной работы мышц. По мнению врачей, нехватка воды провоцирует гиперчувствительность нервных окончаний, в результате чего и происходят спазмы.

Как быть? Пейте больше воды, особенно если на улице жарко или вы занимаетесь активными видами спорта.

Дефицит микроэлементов

Причина судорог может крыться в дефиците микроэлементов. Калий, магний, кальций и натрий — жизненно важные минералы, которые помогают сохранить баланс жидкости в организме и участвуют в работе мышц.

Калий и хлорид натрия создают электрические импульсы, отвечающие за сокращение мышц. А магний регулирует количество аденозинтрифосфата в организме, который является основным источником энергии для мускулов. Интересно, что основные запасы магния «хранятся» именно в мышцах ног, поэтому непроизвольные сокращения мышц — первый признак его нехватки.

Как быть? Есть и пить. Без шуток: в воде и пище содержатся все необходимые микроэлементы.

Магний есть в авокадо, миндале, бананах и шоколаде.
Кальцием богаты шпинат, брокколи, кунжут и, конечно, молочные продукты.
Чемпионами по содержанию калия являются картофель, морковь и томаты.

Беременность

Судороги в ногах — один из «бонусов» беременности, особенно во втором триместре. Ученые полагают, что это происходит от усталости и ухудшения кровообращения. К тому же вес малыша в этот период увеличивается, и организму трудно приспособиться к новым условиям.

Как быть? Беременность — то время, когда вы имеете полное право сказать проблемам и неприятностям: «Ой, всё!» Отдых, сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе — лучшая профилактика судорог.

Гипотиреоз

Гипотиреоз — патологическое состояние, которое возникает из-за дефицита гормонов щитовидной железы. Низкий уровень этих гормонов может вызывать судороги мышц ног, поскольку кальцитонин (пептидный гормон щитовидки) влияет на всасывание кальция. Кроме этого, повреждаются нервы, которые посылают сигналы от мозга и позвоночника к рукам и ногам.

При судорогах, обусловленных гипотиреозом, в конечностях возникают покалывание и онемение.

Как быть? Посоветоваться с врачом. Такие серьезные состояния требуют длительного, а возможно, и пожизненного лечения.

Диабет

Причиной судорог в ногах может быть высокий уровень сахара в крови. У людей с диабетом 2-го типа он приводит к повреждению нервов в конечностях. К сожалению, это не единственный тревожный симптом: обезвоживание и недостаток минералов также являются характерными чертами этой болезни.

Как быть? И тут не обойтись без врачебной помощи. Доктор назначит противодиабетическую терапию, которая остановит дальнейшее повреждение нервов. Кроме того, он может порекомендовать противосудорожные и обезболивающие препараты.

Употребление алкоголя

Систематическое употребление алкоголя приводит к обезвоживанию, вредит периферической нервной системе и лишает организм важных микроэлементов. Поэтому спиртное — одна из причин судорог.

Как быть? Если вечеринки избежать не удалось, восполняйте дефицит жидкости.

Прием медицинских препаратов

Если очевидных причин для судорог нет, загляните в свою аптечку. Некоторые препараты могут вызывать спазмы.

Статины. Применяются для снижения уровня холестерина в крови.
Диуретики. Назначают при высоком давлении. Диуретики — мочегонные препараты и могут вызывать дефицит калия и магния.
Эстрогены. Гормоны для лечения симптомов менопаузы.
Болеутоляющие. У некоторых нестероидных противовоспалительных препаратов в числе побочных эффектов — судорога мышц.

Как быть? Обратиться к лечащему врачу. Доктор подберет иные, более подходящие препараты.

Заболевания почек

Спазмы мышц часто случаются у людей, которые страдают заболеваниями почек. По мнению ученых, во всем виноват дисбаланс жидкости и электролитов, а еще повреждение нервов и кровотока при воспалении.

Как быть? Следовать советам своего врача, придерживаться правильной диеты, не пренебрегать физическими нагрузками.

Мышечное перенапряжение и усталость

Еще одной причиной судорог в ногах может быть банальное переутомление. Интенсивные занятия спортом, долгая ходьба — в общем, любая физическая активность, к которой вы не привыкли, — могут обернуться ночными судорогами.

Однако долгое пребывание в статичном положении так же вредно, как и чрезмерная активность.

Как быть? Соблюдать режим тренировок, не переутомляться и сохранять спокойствие.

Бонус

Советы:

Пейте больше жидкости, это должно войти у вас в привычку. Неплохой альтернативой чистой воде могут стать спортивные напитки, насыщенные минералами.
Сократите потребление кофе и алкоголя: у них очень сильный мочегонный эффект. А недостаток жидкости в организме — одна из причин судорог.
Растягивайте мышцы перед сном, чтобы давать отдых икрам и стопам.
Спите в свободной одежде, не нарушающей циркуляцию крови.
Если все-таки судорога случается, просто пошевелите ногой: это пошлет сигнал мозгу о том, что все в порядке.
Добавьте в рацион продукты, содержащие магний: зеленые листовые овощи, орехи и семечки.
Теплый компресс на пораженную область может помочь при судорогах в ногах.
Носите удобную ортопедическую обувь.
Будьте активными, не засиживайтесь долго на одном месте, занимайтесь спортом.

Причин, по которым могут случаться судороги в ногах, очень много. И истинную причину конкретно вашего недомогания достоверно может установить только врач. Если вы испытываете судороги в ногах очень часто, обратитесь к специалисту, который сможет поставить вам диагноз и назначить лечение.

Фото на превью depoitphotos, depoitphotos, depoitphotos

Синдром беспокойных ног — Лечение

Легкий синдром беспокойных ног, не связанный с основным заболеванием, можно лечить, изменив образ жизни всего несколькими способами.

При более тяжелых симптомах может потребоваться медикаментозное лечение.

Синдром беспокойных ног, вызванный основным заболеванием, часто можно вылечить путем лечения этого состояния.

Например, железодефицитную анемию можно лечить, принимая добавки железа.

Если это связано с беременностью, оно обычно исчезает само по себе в течение 4 недель после родов.

Изменение образа жизни

Ряд изменений образа жизни может быть достаточным для облегчения симптомов синдрома беспокойных ног.

К ним относятся:

избегание вечерних стимуляторов (таких как кофеин, табак и алкоголь)
отказ от курения (узнайте больше о том, как бросить курить)
регулярные ежедневные упражнения (но избегайте упражнений перед сном)
хорошие привычки сна (советы по борьбе с бессонницей включают в себя ложиться спать и вставать в одно и то же время каждый день, не дремать в течение дня, находить время для отдыха перед сном и избегать употребления кофеина перед сном)
избегайте лекарств, которые вызывают симптомы или усугубляют их (если вы считаете, что ваши симптомы вызваны лекарствами, продолжайте их принимать и запишитесь на прием к врачу общей практики)

помочь облегчить ваши симптомы:

массировать ноги
принимать горячую ванну вечером
накладывать горячий компресс на мышцы ног
занятия, которые отвлекают ваш ум, например, чтение или просмотр телевизора
расслабляющие упражнения, такие как йога или тай-чи
ходьба и растяжка

медицина

агонисты дофамина

агонисты дофамина могут быть рекомендованы, если вы испытываете частые симптомы синдрома беспокойных ног.

Они работают за счет повышения уровня дофамина, который часто бывает низким.

Агонисты дофамина, которые могут быть рекомендованы, включают:

ропинирол
прамипексол
ротиготиновый кожный пластырь

Эти лекарства могут иногда вызывать сонливость, поэтому после их приема вам следует соблюдать осторожность при вождении автомобиля или использовании инструментов или механизмов.

Другие возможные побочные эффекты могут включать тошноту, рвоту и головокружение.

Расстройство импульсивного контроля (ICD) является менее распространенным побочным эффектом, иногда связанным с агонистами допамина.

Люди с ИКД не могут сопротивляться желанию причинить вред себе или другим.

Например, это может быть зависимость от алкоголя, наркотиков, азартных игр, покупок или секса (гиперсексуальность).

Но позывы, связанные с ИКД, исчезнут после прекращения лечения агонистом дофамина.

Обезболивающие

Для облегчения боли, связанной с синдромом беспокойных ног, может быть назначено слабое обезболивающее на основе опиатов, например кодеин.

Габапентин и прегабалин также иногда назначают для облегчения болезненных симптомов синдрома беспокойных ног.

Побочные эффекты этих лекарств включают головокружение, усталость и головные боли.

Лекарства для улучшения сна

Если синдром беспокойных ног сильно нарушает ваш сон, вам может быть рекомендован краткосрочный курс лекарств, помогающих заснуть.

Эти типы лекарств известны как снотворные и включают зопиклон и золпидем.

Снотворные обычно рекомендуются только для краткосрочного применения (обычно не дольше недели).

Вы можете обнаружить, что чувствуете сонливость или похмелье на следующее утро после приема лекарства.

Последняя проверка страницы: 23 марта 2022 г.
Дата следующей проверки: 23 марта 2025 г.

Почему ваши ноги не дают вам спать по ночам?: Центр сердечно-сосудистых заболеваний и ног: Специалисты по сосудистым заболеваниям

Почему ваши ноги не дают вам спать ночью?: Центр сердечно-сосудистых заболеваний и ног: Специалисты по сосудистым заболеваниям

Доступны опции телемедицины. Расписание сейчас. Узнайте больше о нашем реагировании на COVID-19. | Se Habla Español.

Вы ложитесь спать только для того, чтобы ваши ноги решили, что самое время подвигаться? У него есть название — синдром беспокойных ног (СБН), и это расстройство сна. Это заставляет человека навязчиво двигать ногами (или другими частями тела) и возникает вместе с другими физическими ощущениями, которые могут включать зуд, боль, жжение, ползание, дергание, вытягивание или ползание.

RLS обычно появляется вечером, поэтому вам трудно заснуть, спать или чувствовать себя бодрым утром. Это также имеет тенденцию быть наиболее серьезным, когда вы лежите в постели или сидите в течение длительного времени.

В Центре сердечно-сосудистых заболеваний и ног в Бейкерсфилде, штат Калифорния, наша команда опытных сосудистых, раневых и ортопедических врачей может предложить вам лечение беспокойных ног, что значительно улучшит качество вашего сна. Вот что вы должны знать.

Почему у меня синдром беспокойных ног (СБН)?

Генетика играет роль во многих случаях СБН. Фактически, до 92% пациентов имеют родственников первой степени родства с СБН, и у этих пациентов симптомы обычно развиваются в более молодом возрасте, чем у тех, у кого нет связи.

Ряд заболеваний также связан с СБН, в том числе:

Анемия (низкий уровень железа)
Депрессия
Диабет
Фибромиалгия
Гипотиреоз
Болезнь Паркинсона
Периферическая невропатия
Беременность
Проблемы с функцией почек/диализ
Ревматоидный артрит

Ряд других веществ, таких как антидепрессанты, лекарства от аллергии и противорвотные; кофеин; никотин; и алкоголь могут либо способствовать развитию СБН, либо усугублять существующие симптомы.

Некоторые исследования показывают, что у многих пациентов с диагнозом заболевания вен также развивается СБН, и их можно лечить с помощью терапии, обычно применяемой при хронической венозной недостаточности (ХВН). Это может быть связано с тем, что заболевание вен воспаляет мышцы и другие мягкие ткани ног, что вызывает неприятные ощущения. Исследование, проведенное Национальным фондом сна, показало, что 9У 8% пациентов, получавших лечение по поводу проблем с венами, также наблюдалось уменьшение симптомов СБН.

Вы уверены, что это синдром беспокойных ног?

Когда вы приходите в наш офис для постановки диагноза, наша команда изучает вашу историю болезни и все ваши текущие симптомы, включая ваши привычки сна. В качестве последующего наблюдения врач может порекомендовать пройти общий медицинский осмотр, неврологическое обследование, анализы крови на дефицит железа или исследование сна, чтобы попытаться исключить первопричины ваших беспокойных ног. Они также могут провести сосудистое тестирование, чтобы убедиться, что у вас нет проблем с системой кровообращения.

Однако Международная группа по изучению синдрома беспокойных ног утверждает, что для подтверждения диагноза СБН необходимо соответствие следующим пяти критериям:

Навязчивое желание двигать ногами (или другими частями тела), особенно в положении лежа; обычно возникает при неприятных мышечных ощущениях
Симптомы появляются или ухудшаются в периоды бездействия
Симптомы частично или полностью уменьшаются при растяжении пораженных мышц
Симптомы развиваются или ухудшаются только вечером или в постели
Симптомы, не связанные с основной медицинской или поведенческой проблемой

Какие у меня есть варианты лечения СБН?

Существует ряд домашних средств, которые могут облегчить ваши симптомы. К ним относятся:

Делайте регулярные физические упражнения, но избегайте интенсивных тренировок в течение нескольких часов перед сном
Соблюдайте правила гигиены сна: не читайте, не смотрите телевизор и не пользуйтесь компьютером или телефоном в постели, старайтесь спать от семи до девяти часов
Избегайте или ограничивайте употребление кофеина, никотина и алкоголя
Приложите к ногам грелку или холодный компресс
Попробуйте акупрессуру, массаж и легкую растяжку
Погрузитесь в теплую ванну
Принимайте добавки с магнием
Максимально снизить уровень стресса

Ваш врач сердечно-сосудистого и ножного центра, вероятно, порекомендует лечить все основные причины. Если у вас низкий уровень железа, добавки — хороший выбор. Если у вас варикозное расширение вен, их лечение также может оказать положительное влияние на симптомы СБН.

Ваш врач также может назначить лекарства для уменьшения неприятных ощущений, связанных с СБН. Лекарства, которые он использует, подбираются индивидуально для каждого пациента.

Если вам нужно поспать, но ваши ноги решили сделать джигу, возможно, у вас синдром беспокойных ног; Центр сердечно-сосудистых заболеваний и ног может помочь. Позвоните нам по телефону 661-230-9659, чтобы назначить консультацию с одним из наших врачей, или запишитесь на прием онлайн.

Чего ожидать после эмболизации миомы матки

Эмболизация миомы матки — это минимально инвазивная процедура, устраняющая боль и дискомфорт при миоме матки. Вот что вы можете ожидать после того, как это будет сделано.

Определение источника тазовой боли

Если вы имеете дело с тазовой болью, важно определить ее причину, и одна из возможных причин — сосудистая — синдром тазового застоя.

После еды когда пить воду: Диетолог рассказала, можно ли пить во время еды

Posted on 30.06.202325.04.2023 by admin Leave a Comment

Можно ли запивать еду водой, чаем — 4 марта 2023

Все новости

Прокуроры отменили необоснованную мобилизацию 15 тысяч россиян: новости СВО за 25 апреля

Агрессивный прохожий обматерил ребенка в шапке с буквой Z — позже ночью к нему нагрянул ОМОН

В Турции не короновали: суд оправдал «авторитетного» бизнесмена по прозвищу Еврей из Волгограда

До вечера не успели: из-за ремонта труб у ЗАГСа центр Волгограда встал в непролазную пробку

Чудом не зацепил ЛЭП: всё, что известно о крушении вертолета санавиации под Волгоградом

Не морозь меня: 14 продуктов, которые мы портим в холодильнике, — их надо хранить совсем иначе

Пишет на 100 баллов и судится с чиновниками. Взрослый мужчина сдает ЕГЭ каждый год — он рассказал секрет успеха

В Волгоградской области похоронили погибшего на Украине прапорщика-добровольца

Прикоснуться к легендам: волгоградцы прошли сотни километров для знакомства с древнейшей архитектурой донской столицы

В Волгограде сносят завод, на котором делали статую «Родины-матери» на Мамаевом кургане

Через девять лет вернулся в небо: что известно о пилоте разбившегося под Волгоградом санитарного вертолета

На главу обезвоженного поселка под Волгоградом возбудили уголовное дело по указанию Бастрыкина

«Первый заказ был из Лос-Анджелеса»: как российская домохозяйка создала бренд детских платьев — смотрим на наряды за 25 тысяч

Правительство отозвало законопроект о повышении налогов для уехавших россиян

Передачи перепутал: под Волгоградом мужчину переехал мотоблок

«Уклонялся от воинской службы»: в Волгограде чемпиона России отправили в колонию за взятку сотруднику военкомата

Полковник и его Виктория. Пара с 39-летней разницей в возрасте обзавелась тремя детьми и строит собственный музей

Обвинение потребовало дать восемь лет тюрьмы и колонии жителю Волгограда, бросившему «коктейль Молотова» в здание ФСБ

В Волгограде у торгового центра нашли кости женщины

На проспекте Ленина в центре Волгограда сбили дворника

В Волгограде при сносе аварийного дома утонул экскаватор

«Хоть бы заранее предупреждали»: в Волгограде ликвидируют коммунальную аварию у ЗАГСа

«Счастье от достатка не зависит никоим образом». Михаил Лабковский назвал семь качеств, которые делают человека счастливым

«Хвоста нет, кабина разрублена»: смотрим видео с места падения вертолета под Волгоградом

Со вспоротым животом: новые фото разбившегося под Волгоградом вертолета санавиации «Ансат»

Самокаты, кольца, синяя разметка. Пройдите тест на знание новых ПДД

Реакция экстренных служб: как искали разбившийся под Волгоградом вертолет санавиации

Жизнь пилота разбившегося под Волгоградом вертолета санавиации была застрахована

«Купил себе ВАЗ-2115»: история учителя, который доволен своей зарплатой. Он рассказал, как зарабатывает 60 тысяч в месяц

Студенты волгоградского Политеха получили именные стипендии Tele2

«Станет самым престижным в городе»: в Волгограде построят первый жилой комплекс в итальянском стиле

Разбившийся под Волгоградом вертолет санавиации отлетал 17 лет

Легко перепутать с аллергией: все симптомы ковида «арктур» в одной картинке

Видео с места катастрофы медицинского вертолета под Волгоградом

«Тело пилота обнаружено»: вертолет санавиации разбился под Волгоградом

Как в Волгограде выглядит штрафующая за ремень камера

Вертолет санавиации разбился под Волгоградом. Пилот погиб

В Волгограде суд не назвал причину, по которой убийца риелтора оказался на свободе после приговора

Три беспилотника атаковали Севастополь: новости СВО за 24 апреля

Все новости

Как правильно пить воду — до или после еды? А может, и до, и после? Или лучше чай? Мы задали эти вопросы врачам

org/Person»>Иллюстрация: Юрий Орлов / Городские порталы

Сегодня в рубрике «Медликбез» наши новосибирские коллеги из NGS.RU спросили у врачей, не вредно ли после еды пить воду? А что насчет чая, кофе или алкоголя? Подробности — в материале.

Гастроэнтеролог, диетолог центра семейной медицины «Здравица» Ирина Федорченко уверена, что здоровым людям можно запивать еду, а также можно пить и до, и после еды:

— Лучше, если это будет вода или чай, другие напитки без добавленного сахара, не сильно горячие или холодные, без газа. Нужно хорошо пережевывать пищу, чтоб она была достаточно смочена слюной.

Врач-гастроэнтеролог лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух тоже считает, что во время и после еды можно пить воду, кофе и чай. По ее мнению, это не приведет к разбавлению пищеварительных соков и не станет препятствием для переваривания пищи.

— Здоровая поджелудочная железа всегда вырабатывает достаточно пищеварительных соков. Употребление умеренного количества воды в процессе еды и по окончании ее приема, наоборот, поможет расщепить поступающие продукты и поспособствует усвоению питательных веществ. Вода улучшает пищеварение, что особенно актуально в зимние месяцы, когда многие склонны переедать, — замечает Екатерина Кашух.

Но, по ее словам, следует учитывать, что кофе и алкоголь приводят к обезвоживанию организма, поэтому на каждую порцию этих напитков необходимо выпивать аналогичный объем воды. При этом рекомендуется отдать предпочтение обычной негазированной воде, а от сладких напитков отказаться — это источники лишнего сахара.

— Не забывайте о достаточном потреблении жидкости в холодное время года. Это поможет согреться, предотвратить обветривание кожи и избежать сухости слизистой носа, из-за которой снижается сопротивляемость организма респираторным инфекциям, — добавляет Екатерина Кашух.

Терапевт Светлана Трунько говорит, что можно выпить не более 200 миллилитров за один прием

org/Person»>Фото: Дарья Селенская / Городские порталы

Врач-терапевт многопрофильного медицинского центра «Инвитро» Светлана Трунько замечает, что часто можно слышать слова о том, что запивать еду водой нельзя, потому что она снижает кислотность в желудке и нарушает пищеварение. Она отмечает, что пища переваривается в желудке около 4 часов, а вода в нем почти не задерживается и продвигается дальше в кишечник:

— Попадая в желудок, еда точно так же, как и простая вода, снижает кислотность, но в ответ на это железистые клетки желудка продолжают вырабатывать соляную кислоту до тех пор, пока уровень pH не достигнет нужного значения. Пить во время еды можно. Также существует мнение, что пищевой комок, проходя по пищеводу, должен быть достаточно влажным, чтобы не травмировать слизистую. При этом предпочтение лучше отдавать обычной негазированной воде.

Она согласна с мнением коллег о том, что в газировке, соках много сахара, а между водой, чаем или кофе большой разницы не будет.

— Однако два последних напитка у некоторых могут вызывать изжогу и метеоризм. Но небольшая оговорка в этой теме всё же есть: во время еды нельзя пить очень много — в таком случае желудок переполняется водой, нарушается ферментизация. Объем употребленной воды — не более 200 миллилитров за один прием, — резюмирует Светлана Трунько.

Вврачи рассказали, какими напитками можно заменить кофе, — полезные советы.

Объясняем, почему подагру называют болезнью богатых людей, откуда она берется и как понизить уровень мочевой кислоты.

Эксперты рассказали, существует ли на самом деле метеозависимость и что поможет.

По теме

21 ноября 2022, 18:00
Худший выбор: почему в самолете нельзя пить томатный сок — один медицинский факт
30 декабря 2022, 13:00
Опять в зюзю. Как спасти себя от похмелья на новогодние праздники
08 марта 2023, 12:00
Врачи рассказали, кому противопоказан кефир и почему он не помогает похудеть
26 января 2023, 18:00
Просто добавь щепотку: 9 специй, которые заставят вас худеть — они сожгут калории с невероятной скоростью
06 апреля 2023, 10:00
Вас от этого раздует: 8 продуктов, из-за которых растет живот

Мария Тищенко

Обозреватель

ВодаВрачиЕдаЧай

ЛАЙК2
СМЕХ0
УДИВЛЕНИЕ0
ГНЕВ1
ПЕЧАЛЬ0

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ3

Читать все комментарии

Гость

Войти

Новости СМИ2

до еды, во время или после?

Вода нужна всем живым организмам — это аксиома. Она должна быть очищенной, без сахара и каких-то вкусовых добавок, иначе это не вода, а обычный сладкий напиток. А вот в вопросах, сколько нужно воды человеку и как ее правильно пить, не всегда всем все понятно. Давайте разбираться!

Зачем нам вода?

Человеческое тело на две трети состоит из воды, которая принимает участие во всех биохимических процессах организма. 70% воды содержится во внутриклеточной жидкости, 20% — в составе лимфы и тканевой жидкости, 7% — в плазме крови и оставшиеся 3% — в других отделах организма, включая спинномозговую жидкость и просветы кишечника. Кроме того, вода в организме исполняет функции растворителя, смазывающего вещества, регулятора температуры тела, транспортировщика питательных веществ и продуктов метаболизма. Вполне очевидно, что недостаток воды приводит к проблемам со здоровьем.

Вода и тренировки

В советское время спортсменам не разрешали пить воду во время тренировок и соревнований. Считалось, что это усиливает нагрузку на сердце. Но на самом деле во время интенсивных спортивных нагрузок повышается температура тела и усиливается потоотделение. За час усиленных тренировок атлет теряет до литра жидкости. А поскольку из тела уходит влага, кровь становится более вязкой, и ей труднее циркулировать по сосудам. В результате клетки не получают вовремя кислород и не могут быстро избавиться от продуктов распада. Появляются усталость и сухость во рту, снижается скорость обмена веществ, нарушается терморегуляция. Чтобы предотвратить эти неприятные явления, надо пить воду во время тренировки.

Современные спортивные врачи считают, что воду пить нужно понемногу — около 200‒500 мл в час. А вот от обильного питья лучше воздерживаться — это может привести к проблемам со здоровьем.

В какое время лучше пить воду?

Все рекомендации употреблять воду в определенное время суток для решения каких-то проблем со здоровьем не имеют никакой научной основы. К мифам относится и теория оздоровительного приема воды сразу после пробуждения — дескать, это выводит токсины, накопившиеся за ночь в организме, и запускает метаболизм. Токсинов в этом смысле просто не существует – это подтвердит любой врач.

Вода до еды

Можно часто услышать предостережение — не пей до еды, испортишь аппетит! Но если вы хотите похудеть, не стоит бояться уменьшения аппетита. Разве плохо съесть меньше?

Многие диетологи советуют пить воду перед приемом пищи именно для этой цели. В Великобритании провели интересный эксперимент. Пациенты с ожирением за полчаса перед едой выпивали по 500 мл воды. Через 12 недель обнаружилось, что они потеряли в весе, не прибегая к диетам.Похожее исследование провели в США с женщинами, страдающими лишним весом, которые тоже выпивали по пол-литра воды трижды в день перед едой. Подобный питьевой режим через 8 недель привел не только к снижению веса, но и к уменьшению доли жира в организме.

Вода во время и после еды

Существует теория, что не стоит пить во время еды и после нее, чтобы не разбавлять желудочный сок, иначе еда будет хуже усваиваться. Об этом не раз говорил известный популяризатор теории раздельного питания Герберт Шелтон, у которого, между прочим, не было даже медицинского образования и лицензии на врачебную деятельность.

Утверждение Шелтона неоднократно проверялось учеными — например, в одном из исследований пациенты перед операцией на желудке выпили по 300 мл воды. Во время операции у них брали образцы желудочного сока, анализ которых показал, что кислотность желудка не изменилась и соответствовала норме. За кислотность желудка отвечает соляная кислота, и чтобы изменить ее концентрацию, нужно выпить не стакан воды, а несколько литров!Употребление воды во время приема пищи совершенно не противоречит физиологии, ведь овощи и фрукты тоже имеют в своем составе воду, особенно огурцы, на 96% состоящие из жидкости. Кстати, и желудочный сок тоже состоит из воды. Вода, принимаемая вместе с едой, регулирует обменные и пищеварительные процессы и способствует формированию стула. В общем, пить во время еды можно, но, конечно, не литрами.

Сколько воды рекомендуется пить в течение дня?

Существуют разные рекомендации, сколько воды нужно пить ежедневно. Многие врачи утверждают, что норма — 2‒2,5 л литра в день, но мало кто знает, откуда появилась эта цифра. Оказывается, в 1945 году Национальная академия наук США разработала «водяную» норму — 1 мл воды на каждую потребленную килокалорию пищи. Так и появилась рекомендация пить 2‒2,5 л литра в день, ведь средний суточный калораж составляет 2000‒2500 ккал. Однако там же было указано учитывать и воду, содержащуюся в продуктах. С едой мы получаем 20% необходимой нам жидкости, в странах же, где едят больше фруктов и овощей, эта цифра еще больше. Даже обычная пицца на 40‒50% состоит из воды!

Можно встретить советы диетологов пить 8 стаканов воды в день по 8 унций в каждом (в унции примерно 227 мл), при этом чай, кофе и другие напитки в суточной норме не учитываются. Выходит около 1,8 литров воды в день. Это немного, но для некоторых людей такой объем кажется большим. Американский ученый Хайнц Валтин исследовал данный вопрос и не нашел никаких научных обоснований для обязательных восьми стаканов в день. Кроме того, он считает, что другие напитки также должны учитываться в подсчете, если уж вы решили контролировать поступление жидкости в организм.

Некоторые люди, прочитав о том, что нужно пить как можно больше воды, увеличивают дозировку и пьют через силу. Из-за этого может развиться гипонатриемия — недостаточный уровень натрия в плазме крови. Заболевание можно распознать по отекам, головной боле, тошноте, судорогам мышц и слабости. Гипонатриемия приводит к заболеваниям сердечно-сосудистой системы и нарушению работы почек.

Можно много спорить о норме потребления жидкости, но стоит ли? Кортни Киппс, главный клинический преподаватель кафедры спортивной медицины Университетского колледжа Лондона, говорит так: «На протяжении тысячелетий человек ориентировался только на чувство жажды. Это работало эффективно. Может, и сейчас лучше довериться организму и пить, когда захочется?»

Когда лучше всего пить воду?

Заболевания
- Рекомендуемые
  - Рак молочной железы
  - ВЗК
  - Мигрень
  - Рассеянный склероз (РС)
  - Ревматоидный артрит
  - 9 90 90
  - 9 Диабет 2 Тип 0 020
  - Статьи
    - Кислотный рефлюкс
    - СДВГ
    - Аллергия
    - Болезнь Альцгеймера и деменция
    - Биполярное расстройство
    - Рак
    - Болезнь Крона
    - Хроническая боль
    - Простуда и грипп
    - ХОБЛ
    - Депрессия
    - Фибромиалгия
    - Болезни сердца
    - Высокий уровень холестерина
    - Гипертония
    - ИЛФ
    - Остеоартрит
    - Псориаз
    - Кожные заболевания и Уход
    - ЗППП
- Откройте для себя
  - Темы о здоровье
    - Питание
    - Фитнес
    - Уход за кожей
    - Сексуальное здоровье
    - Женское здоровье
    - Психическое благополучие
    - Сон
  - Обзоры продуктов
    - Витамины и добавки для сна
    - Питание
    - Домашнее тестирование
    - КБР
    - Мужское здоровье
  - Оригинальная серия
    - Fresh Food Fast
    - Дневники диагностики
    - You’re Not Alone
    - Настоящее время
  - Серия видео
    - Молодежь в центре внимания
    - Здоровый урожай
    - Нет больше тишины
    - Будущее здоровья
- Вызов здоровья 9s
  3 План 002
- Осознанное питание
- Сахарная смекалка
- Двигайтесь своим телом
- Здоровье кишечника
- Mood Foods
- Выровняйте позвоночник
Find Care
- Первичная помощь
- Психическое здоровье
- Акушер-гинеколог
- Дерматологи
- Неврологи
- Кардиологи
- Ортопеды
Тесты на образ жизни
- Управление весом
- У меня депрессия? Викторина для подростков
- Вы трудоголик?
- Как хорошо ты спишь?
Инструменты и ресурсы
- Новости здравоохранения
- Найдите диету
- Найдите полезные закуски
- Лекарства от А до Я
- Здоровье от А до Я
8
80008
Connect
- - Рак молочной железы
  - Воспалительные заболевания кишечника
  - Псориатический артрит
  - Мигрень
  - Рассеянный склероз
  - Псориаз
Питание
Медицинское заключение Кэтрин Маренго LDN, RD, Nutrition — Рэйчел Аджмера, MS, RD, 25 мая 2020 г.
Нет сомнений в том, что вода необходима для вашего здоровья.
Вода, составляющая до 75 % веса вашего тела, играет ключевую роль в регулировании всего: от работы мозга до физической работоспособности, пищеварения и многого другого (1).
Тем не менее, несмотря на то, что пить достаточное количество воды важно для здоровья, вы можете задаться вопросом, имеет ли значение время.
В этой статье рассматриваются данные, позволяющие определить, когда лучше всего пить воду.
Стакан воды первым делом с утра — это простой способ начать день с правильной ноги.
Некоторые также могут обнаружить, что употребление воды сразу после пробуждения облегчает поддержание здорового режима питья и увеличивает потребление жидкости в течение дня.
Если вы обезвожены, увеличение ежедневного потребления воды может помочь повысить уровень гидратации, что может быть особенно полезно для улучшения настроения, работы мозга и уровня энергии.
Фактически, исследования показывают, что даже легкое обезвоживание может негативно повлиять на память, концентрацию, уровень беспокойства и усталость (2, 3, 4, 5).
Однако, хотя некоторые могут обнаружить, что пить воду по утрам полезно, нет никаких доказательств того, что пить воду утром полезнее, чем в другое время в течение дня.
резюме
Употребление воды первым делом с утра поможет начать день с правильной ноги. Однако, хотя это может помочь некоторым людям увеличить ежедневное потребление воды, нет никаких доказательств того, что употребление воды утром особенно полезно.
Если вы пытаетесь похудеть, выпейте стакан воды непосредственно перед едой.
Это может не только усилить чувство сытости, но и уменьшить потребление во время еды.
Например, одно исследование с участием 24 пожилых людей показало, что употребление 16,9 унций (500 мл) воды за 30 минут до завтрака снижает количество потребляемых калорий на 13% по сравнению с контрольной группой (6).
Другое исследование с участием 50 человек показало, что употребление 12,5–16,9 унций (300–500 мл) воды перед обедом снижает чувство голода и потребление калорий у пожилых людей (7).
Однако, несмотря на то, что все участники сообщали об усилении чувства сытости, у молодых людей не наблюдалось существенных различий в потреблении калорий или уровне голода (7).
Таким образом, хотя употребление воды перед едой может быть эффективным методом поддержки гидратации, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, может ли она также способствовать снижению веса у молодых людей.
резюме
Употребление воды перед едой может помочь снизить количество потребляемых калорий во время еды, особенно у пожилых людей.
Когда вы тренируетесь, вы теряете воду и электролиты с потом.
Употребление большого количества воды до и после тренировки важно для поддержания водного баланса организма и восполнения потерянной жидкости (8).
Чрезмерная потеря жидкости во время тренировки также может отрицательно сказаться на физической работоспособности и вызвать дисбаланс электролитов (9, 10).
После тренировки рекомендуется пить воду или напиток с электролитом, чтобы восполнить потерю жидкости и оптимизировать работоспособность и восстановление (11, 12).
резюме
Употребление большого количества воды до и после тренировки может помочь пополнить запасы жидкости и максимизировать производительность и восстановление.
Ваше тело жестко регулирует водный баланс в течение дня, и лишняя вода выводится из организма через кожу, легкие, почки и пищеварительную систему (13).
Однако ваше тело способно выводить только определенное количество воды за раз.
Хотя употребление слишком большого количества воды встречается редко, оно может нарушить уровень натрия в организме и баланс жидкости, вызывая серьезные побочные эффекты, такие как головная боль, спутанность сознания, усталость, судороги и кома (14, 15).
Таким образом, вместо того, чтобы пить большое количество воды за один раз, важно распределять потребление в течение дня, чтобы избежать обезвоживания.
Попробуйте установить таймер, чтобы напоминать себе пить через равные промежутки времени, и держите под рукой стакан воды в течение дня, чтобы достичь своих целей.
резюме
Ваш организм жестко регулирует свой водный баланс, и употребление слишком большого количества жидкости за один раз может привести к серьезным побочным эффектам. Поэтому лучше распределить потребление воды и пить воду постоянно в течение дня.
Стакан воды первым делом с утра может облегчить поддержание здоровых привычек и увеличить ежедневное потребление воды.
Употребление воды перед едой может усилить чувство сытости и способствовать снижению веса у пожилых людей.
Наконец, питье воды до и после тренировки может восполнить потерю жидкости для оптимизации производительности и восстановления.
Однако самое главное — постоянно пить воду в течение дня, чтобы избежать обезвоживания.
Последнее медицинское рассмотрение от 25 мая 2020 г.
Как мы рецензировали эту статью:
Наши эксперты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи, когда появляется новая информация.
Текущая версия
25 мая 2020 г.
Автор:
Рэйчел Аджмера, MS, RD
Под редакцией
Сюзанна Артур 22 Копия под редакцией
Кристина Гузик, BA , MBA
Поделиться этой статьей Пить достаточно воды
Джо Лич, MS
Обезвоживание может негативно повлиять на ваше тело и мозг. Вот 7 научно обоснованных преимуществ питьевой воды для здоровья.
ПОДРОБНЕЕ
Нужно ли пить воду первым делом по утрам?
Ариана Ланг, бакалавр наук, магистр делового администрирования
Некоторые люди говорят, что если вы хотите быть здоровее, вы должны пить воду первым делом с утра. В этой статье рассматривается, есть ли правда в…
ПОДРОБНЕЕ
Как употребление большего количества воды может помочь вам похудеть
Автор Adda Bjarnadottir, MS, RDN (Ice)
Питьевая вода может помочь снизить аппетит и заставить вас сжигать больше калорий. Несколько исследований показывают, что вода может помочь вам похудеть.
ПОДРОБНЕЕ
Сколько воды нужно выпивать в день?
Крис Гуннарс, бакалавр наук
Употребление достаточного количества воды поможет вам сжечь жир и повысить уровень энергии. На этой странице объясняется, сколько именно воды вы должны выпивать в день.
ПОДРОБНЕЕ
Питьевая вода перед сном
Медицинское заключение Stacy Sampson, D.O.
Питьевая вода перед сном может предотвратить обезвоживание, но она также может прервать цикл сна и вызвать изменения настроения. Вот плюсы и минусы.
ПОДРОБНЕЕ
Употребление жидкости во время еды: хорошо или плохо?
Алина Петре, MS, RD (NL)
Некоторые утверждают, что употребление жидкости во время еды может вызвать проблемы с пищеварением и привести к проблемам со здоровьем. В этой статье рассматриваются доказательства.
ПОДРОБНЕЕ
Гипергидратация
Медицинское заключение Анжелы М. Белл, доктора медицинских наук, FACP
Гипергидратация или употребление слишком большого количества воды является потенциально смертельным состоянием. Узнайте о причинах, симптомах, методах лечения и многом другом.
ПОДРОБНЕЕ
Газированная (газированная) вода: хорошо или плохо?
Автор Franziska Spritzler
Газированная (газированная) вода — это вода, насыщенная углекислым газом. В этой статье подробно рассматривается влияние на здоровье…
ПОДРОБНЕЕ
Нужно ли выпивать 3 литра воды в день?
Рэйчел Аджмера, MS, RD
Вы можете знать, что питьевая вода полезна для вас, но может быть трудно определить, сколько пить. В этой статье объясняются преимущества и недостатки…
ПОДРОБНЕЕ

Как пить воду до или после еды?

Billi UK > Новости > Новости компании > Нужно ли пить воду до или после еды?

Последние новости

Возможно, вы едите правильную пищу, но знаете ли вы, что количество воды, выпитой до или после еды, также влияет на ваше здоровье?

Многие органы здравоохранения утверждают, что люди должны стремиться выпивать не менее восьми стаканов воды в день.

Это традиционное правило 8×8 легко запомнить, так как мы должны выпивать не менее одного стакана воды каждый час в день.

Проблема в том, что вы можете пить достаточно воды, но вы можете пить воду в те моменты, когда она неэффективна для нужд вашего организма.

Поскольку тело взрослого человека на 60 процентов состоит из воды, это жизненно важный источник, необходимый для функционирования нашего тела.

Узнав, когда нужно пить воду, вы сможете оптимизировать потребление воды, чтобы ваш организм максимально эффективно использовал воду, которую вы пьете.

Прием перед едой

Пейте воду перед едой, например перед завтраком. Это очень полезно для нашего здоровья, так как помогает активировать внутренние органы после ночного отдыха.

В идеале лучше выпить большой стакан воды, как только встанете.

Когда дело доходит до питья воды перед едой, такой как обед или ужин, лучше всего пить воду только за 30 минут до того, как вы сядете за стол.

Это связано с тем, что наше тело содержит пищеварительные жидкости, которые позволяют нам расщеплять пищу. Эти ферменты помогают нашему организму как можно быстрее использовать энергию пищи.

Пить воду во время еды – вредная привычка, так как вода разбавляет наши пищеварительные ферменты. Это означает, что нашему телу требуется еще больше времени, чтобы переварить пищу, которую мы едим.

Это также вредная привычка во время еды, так как наше тело не так быстро насыщается. Многие из нас часто потребляют больше пищи, чем нам действительно нужно.

Одно медицинское исследование, опубликованное в 2009 году, показало, что люди, которые пили воду перед каждым приемом пищи, потеряли на 44% больше веса за 12 недель по сравнению с теми, кто этого не делал.

Выпивая между приемами пищи, вы также можете убедиться, что вы не просто обезвожены.

Перед тем, как начать перекусывать, сначала выпейте большой стакан воды, чтобы посмотреть, поможет ли это утолить чувство голода.

Через 30 минут вы поймете, действительно ли вы голодны или ваше тело просто испытывает жажду.

Питьевая вода после еды

Многие рекомендации по охране здоровья предполагают, что употребление воды после еды позволяет организму усваивать жизненно важные питательные вещества.

Выпивая после еды, мы также останавливаемся от переедания, так как чувствуем себя сытыми гораздо быстрее.

Многие медицинские работники советуют пить воду через час после еды.

Это означает, что ваше тело может эффективно использовать воду для регидратации и поддержки последней части пищеварения.

Источники кислотных дождей: Кислотные дожди. Причины и последствия

Posted on 30.06.202326.05.2023 by admin Leave a Comment

причины, последствия и пути решения проблемы

Кислотные дожди – это одно из последствий загрязнения воздуха. Газы, образующиеся при сжигании топлива, вступают в реакцию с кислородом и водяным паром, превращаясь в кислоты, которые падают на поверхность земли в виде дождя. Происходит подкисление земли и грунтовых вод, из-за чего оказывается разрушительное воздействие на экосистемы. Такое явление представляет серьезную опасность для живых существ на планете.

Содержание статьи

Причины возникновения кислотных дождей

Деятельность человека — главная причина возникновения кислотных дождей.

Причины кислотных дождей – извержения вулканов, землетрясения, природные пожары, молнии и некоторые другие процессы на уровне микроорганизмом. Из-за них в атмосферу выделяется диоксид серы и оксид азота. Но именно деятельность человека является причиной большинства выбросов диоксида серы, а именно:

Сжигание топлива в промышленности и на электростанциях;
Выхлопные газы транспортных средств – образуют половину выбросов оксида азота;
Интенсивное животноводство – производит аммиак из разложения органического вещества.

Выпадение кислотных дождей связано с тем, что загрязнения из этих трех источников может переносится на большие расстояния от места их возникновения. При контакте с атмосферой происходит окисление, из-за чего образуются серная и азотная кислоты. Они растворяются в каплях воды в облаках и выпадают на поверхность земли в виде кислотных дождей, снега или тумана.

Отрицательные последствия кислотных дождей

Кислотность дождя изменяется в сочетании с серной и азотной кислотой. Поэтому, когда он падает на землю или воду, он меняет свои химические характеристики и ставит под угрозу баланс экосистем. Такое явление определяется, как подкисление окружающей среды. Приводит к серьезным последствиям.

Влияние кислотных дождей на окружающую среду негативное. Ему подвержены следующие системы:

Океаны и моря с их флорой и фауной;
Внутренние воды, пресноводные источники с их обитателями;
Зеленые насаждения, делая их сильно уязвимыми;
На культурные и исторические памятники;
На человека – прямо или посредственно губя его здоровье.

Океаны теряют биоразнообразие и продуктивность. Неестественное изменение кислотности морских вод наносит вред фитопланктону, источнику пищи для различных организмов и животных, который может изменить пищевую цепь и привести к вымиранию различных морских видов;

Внутренние воды также подкисляются очень быстрыми темпами, что вызывает особую обеспокоенность, поскольку, хотя только 1% воды планеты является пресной, в ней живет 40% рыб. Это подкисление увеличивает концентрацию ионов металлов – в основном ионов алюминия – что может привести к гибели многих рыб, земноводных и водных растений в подкисленных озерах. Кроме того, тяжелые металлы транспортируются в подземные воды, которые становятся непригодными для потребления.

В лесах изменившийся уровень кислотности почвы и концентрации металлов, таких как алюминий, не позволяют растительности должным образом поглощать воду и питательные вещества, в которых она нуждается. Наносится вред корням, замедляется рост растений, они становятся более слабыми и более уязвимыми для болезней и вредителей.

Кислотный дождь также влияет на художественное, историческое и культурное наследие. Помимо коррозии металлических элементов зданий и инфраструктуры, ухудшается внешний вид памятников. Наибольший ущерб наносится известняковым конструкциям, изготовленных из мрамора, которые постепенно растворяются под действием кислот и воды.

Пути решения проблемы кислотных дождей

Очистка дымовой трубы — один из путей решения проблемы.

Основной упор необходимо сосредоточить на источниках образования кислотных дождей, на которые человек в силах повлиять. Речь идет о следующих мерах:

Очистка выхлопных и дымовых труб;
Восстановление поврежденных сред;
Массовое внедрение альтернативных источников энергии.

Большая часть электроэнергии, обеспечивающей современные потребности населения планеты, поступает от сжигания ископаемых видов топлива, таких как нефть, природный газ и уголь, которые генерируют оксиды азота (NO_х) и диоксид серы (SO₂) в качестве основных источников кислотных дождей. Сжигание угля в основном обеспечивает выбросы SO₂, а выбросы NO_х в основном происходят от другого ископаемого топлива.

Промывка и использование угля с низким содержанием серы, оснащение производств устройствами, известными как «скрубберы», могут обеспечить техническое решение для выбросов SO₂. Десульфуризация или очистка дымовых газов позволяет удалить 95% SO₂ из газов, покидающих дымовые трубы. Электростанции также могут перейти на использование топлива, которое выделяет гораздо меньше SO₂, такого как природный газ, вместо сжигания угля. Эти методы относятся к стратегиям сокращения выбросов.

Аналогичным образом, выбросы NO_х при сжигании автомобильного топлива снижаются за счет использования каталитических нейтрализаторов. Каталитические нейтрализаторы установлены на выхлопной трубе, чтобы уменьшить выбросы NO_х. Улучшение качества бензина, который сгорает, также позволяет уменьшить выбросы газов NO_х.

Восстановление поврежденных сред

Процесс, называемый известкованием, в котором используется известняк или известь, является практикой, позволяет восстановить ущерб, нанесенный кислотными дождями озерам, рекам и ручьям. Добавление извести в поверхностные воды уравновешивает кислотность.

Этот процесс широко используется, например, в Швеции, для поддержания оптимального уровня кислотности воды. Несмотря на то, что это дорогостоящий метод, его необходимо применять неоднократно. Кроме того, он предлагает только краткосрочное решение, но помогает восстановить водные формы жизни, защищает их от гибели.

Альтернативные источники энергии

Помимо ископаемого топлива, существует широкий спектр альтернативных источников энергии, которые могут генерировать электроэнергию. К ним относятся следующие виды энергии:

ветра;
от геотермальных источников;
солнечная;
атомная;
гидроэнергетика.

Использование этих источников энергии может предложить эффективные альтернативы электроэнергии вместо использования ископаемого топлива. Топливные элементы, природный газ и аккумуляторы также могут заменить использование ископаемого топлива в качестве более чистых источников.

Несмотря на то, что все указанные источники имеют экологические и экономические издержки, а также выгоды, они не устойчивые. Поэтому традиционные виды остаются актуальными.

Поэтому четвертый путь решения проблемы кислотных дождей – индивидуальные, государственные и международные действия. Миллионы людей прямо и косвенно способствуют выбросам SO₂ и NO_х. Для смягчения этой проблемы требуется повышение их осведомленности об энергосбережении и способах сокращения выбросов.

В их силах выключать света или электроприборы, когда они не используются, отдавать предпочтение в пользу общественного транспорта, а также оснащать домохозяйства энергоэффективными электрическими приборами. Тем, кто нуждается в личном автомобиле, необходимо переключаться на использование гибридных транспортных средств или машин с низким уровнем выбросов NO_х.

причины, последствия и пути решения проблемы

Содержание статьи

Причины возникновения кислотных дождей

Деятельность человека — главная причина возникновения кислотных дождей.

Сжигание топлива в промышленности и на электростанциях;
Выхлопные газы транспортных средств – образуют половину выбросов оксида азота;
Интенсивное животноводство – производит аммиак из разложения органического вещества.

Отрицательные последствия кислотных дождей

Влияние кислотных дождей на окружающую среду негативное. Ему подвержены следующие системы:

Океаны и моря с их флорой и фауной;
Внутренние воды, пресноводные источники с их обитателями;
Зеленые насаждения, делая их сильно уязвимыми;
На культурные и исторические памятники;
На человека – прямо или посредственно губя его здоровье.

Пути решения проблемы кислотных дождей

Очистка дымовой трубы — один из путей решения проблемы.

Очистка выхлопных и дымовых труб;
Восстановление поврежденных сред;
Массовое внедрение альтернативных источников энергии.

Восстановление поврежденных сред

Альтернативные источники энергии

ветра;
от геотермальных источников;
солнечная;
атомная;
гидроэнергетика.

Кислотный дождь: причины, следствия и решения

Когда вы покупаете по ссылкам на нашем сайте, мы можем получать партнерскую комиссию. Вот как это работает.

Лес в Чехии, уничтоженный кислотными дождями с ближайшей электростанции. (Изображение предоставлено Гетти)

Кислотный дождь или кислотное осаждение — это широкий термин, который включает любую форму осадков, содержащих кислотные компоненты, такие как серная кислота или азотная кислота. Осадки не обязательно влажные или жидкие; определение включает пыль, газы, дождь, снег, туман и град. Тип кислотных дождей, содержащих воду, называется влажными отложениями. Кислотный дождь, образующийся из пыли или газов, называется сухим осаждением.

Осадки не обязательно влажные или жидкие; определение включает пыль, газы, дождь, снег, туман и град. Тип кислотных дождей, содержащих воду, называется влажными отложениями. Кислотный дождь, образующийся из пыли или газов, называется сухим осаждением.

Причины кислотных дождей

Термин «кислотные дожди» был придуман в 1852 году шотландским химиком Робертом Ангусом Смитом, согласно Королевскому химическому обществу, которое называет его «отцом кислотных дождей». Смит выбрал этот термин, изучая химический состав дождевой воды вблизи промышленных городов Англии и Шотландии. О своих открытиях он написал в 1872 году в книге «Воздух и дождь: начало химической климатологии».

В 1950-х годах ученые в Соединенных Штатах начали изучать это явление, а в 1960-х и начале 1970-х годов кислотные дожди были признаны региональной экологической проблемой, затронувшей Западную Европу и восточную часть Северной Америки.

Хотя антропогенные загрязнители в настоящее время влияют на большую часть кислотных осадков, стихийные бедствия также могут быть фактором. Например, вулканов могут вызывать кислотные дожди, выбрасывая загрязняющие вещества в воздух. Эти загрязняющих веществ можно разнести по всему миру струйными течениями и превратить в кислотные дожди вдали от вулкана. После того, как астероид предположительно уничтожил динозавров 65,5 миллионов лет назад, триоксид серы был выброшен в воздух. Когда он попал в воздух, он превратился в серную кислоту, вызвав кислотный дождь.

Еще до этого, более 4 миллиардов лет назад, предполагается, что в воздухе могло быть в 10 000 раз больше двуокиси углерода , чем сегодня. Геологи из Университета Висконсин-Мэдисон подтвердили эту теорию, изучив горные породы и опубликовав результаты в 2008 году в журнале Earth and Planetary Science Letters. «При [таком уровне углекислого газа] у вас были бы сильные кислотные дожди и интенсивные парниковые [эффекты]. Это условия, при которых камни растворяются», — сказал член исследовательской группы Джон Вэлли.

Диоксид серы (SO2) и оксид азота (NOx), выбрасываемые в воздух электростанциями, транспортными средствами и нефтеперерабатывающими заводами, работающими на ископаемом топливе, сегодня являются основной причиной кислотных дождей, по данным Агентства по охране окружающей среды (EPA). . Две трети диоксида серы и одна четвертая часть оксида азота, содержащиеся в атмосфере, поступают от генераторов электроэнергии.

Химическая реакция происходит, когда диоксид серы и оксиды азота смешиваются с водой, кислородом и другими химическими веществами в воздухе. Затем они превращаются в серную и азотную кислоты, которые смешиваются с осадками и выпадают на землю. Осадки считаются кислыми, если их уровень pH составляет около 5,2 или ниже. Нормальный pH дождя составляет около 5,6.

Влияние кислотных дождей на окружающую среду

Кислотные дожди влияют практически на все. Растения, почва, деревья, здания и даже статуи могут быть преобразованы осадками.

Было обнаружено, что кислотные дожди очень вредны для деревьев. Он ослабляет их, смывая защитную пленку с листьев, и замедляет рост. Исследование Агентства по охране окружающей среды США (EPA) показало, что кислотные дожди особенно вредны для деревьев.

«Предоставив единственную в мире сохранившуюся почву, собранную до эры кислотных дождей, русские помогли нашей международной команде впервые проследить рост деревьев по изменениям почвы в результате кислотных дождей», — сказал Грег Лоуренс, ученый из Геологической службы США. . «Мы знали, что кислотные дожди подкисляют поверхностные воды, но мы впервые смогли сравнить и отследить рост деревьев в лесах, которые включают изменения почвы из-за кислотных дождей».

Кислотные дожди также могут изменить состав почвы и водоемов, сделав их непригодными для жизни местных животных и растений. Например, здоровые озера имеют рН 6,5 и выше. Поскольку кислотные дожди повышают уровень кислотности, рыба, как правило, вымирает. Большинство видов рыб не могут выжить при рН воды ниже 5. Когда рН становится равным 4, озеро считается мертвым, согласно Национальной программе атмосферных отложений .

Может дополнительно портить известняковые и мраморные здания и памятники, такие как надгробия.

Решения и предотвращение

Существует несколько способов остановить кислотные дожди, вызванные деятельностью человека. По данным EPA, регулирование выбросов от транспортных средств и зданий является важным шагом. Этого можно добиться, ограничив использование ископаемых видов топлива и сосредоточив внимание на большем количестве возобновляемых источников энергии, таких как энергия солнца и ветра.

Связанный: Как работают солнечные батареи?

Кроме того, каждый человек может внести свой вклад, сократив использование своего автомобиля. По данным EPA, хорошее начало — использование общественного транспорта, ходьба пешком, езда на велосипеде или совместное использование автомобилей. Люди также могут сократить потребление электроэнергии, которая широко вырабатывается с помощью ископаемое топливо или переключитесь на солнечную энергию. Многие электроэнергетические компании предлагают своим клиентам солнечные пакеты, которые не требуют установки и не требуют больших затрат.

Вертолет сбрасывает известь в озеро, чтобы нейтрализовать кислоту, недалеко от Гётеборга, Швеция (Изображение предоставлено: Getty Images/Universal Images Group) источники воды. Этот метод использовался для нейтрализации уровня pH в воде, что снижало кислотность, в течение тысяч лет, сообщает LA Times. Эти так называемые операции «известкования» также использовались для восстановления дикой природы. В Уэльсе в 2003 году была проведена операция по известкованию для восстановления лосося в реке Уай. Вода стала слишком кислой, чтобы рыба могла выжить, в результате чего она исчезла из реки 18 лет назад, сообщила некоммерческая организация Великобритании Young People’s Trust for the Environment.

Дополнительные ресурсы

Узнайте основные факты о кислотных дождях в программе Young Peoples Trust for the Environment, посмотрите видео National Geographic о роли ископаемого топлива и загрязнения окружающей среды в возникновении кислотных дождей и узнайте больше о том, что WWF делает для уменьшить выбросы.

Библиография

Peringe Grennfelt, Anna Engleryd, Martin Forsius, Øystein Hov, Henning Rodhe & Ellis Cowling: Кислотные дожди и загрязнение воздуха: 50 лет прогресса в науке об окружающей среде и политике
Дуглас А.Бернс, Джулиан Ахерн, Дэвид А.Гей, Кристофер М.Б.Леманн: Кислотные дожди и их воздействие на окружающую среду: последние научные достижения
Лесли Эванс Огден: Кислотные дожди: исследователи рассматривают их затяжные последствия

Будьте в курсе последних научных новостей, подписавшись на нашу рассылку Essentials.

Свяжитесь со мной, чтобы сообщить о новостях и предложениях от других брендов Future.

Получайте электронные письма от нас от имени наших надежных партнеров или спонсоров.

Алина Брэдфорд — автор статей для Live Science. За последние 16 лет Алина освещала все, от лихорадки Эбола до андроидов, и писала статьи о здоровье, науке и технике для крупных изданий. Она имеет несколько сертификатов по охране труда, технике безопасности и спасению жизни Университета штата Оклахома. Цель Алины в жизни – перепробовать как можно больше впечатлений. На сегодняшний день она была пожарным-добровольцем, диспетчером, подменным учителем, художником, уборщиком, автором детских книг, пиццеристом, координатором мероприятий и многим другим.

1
Следы возрастом 300 000 лет показывают, что вымершие люди отправились на семейную прогулку на берегу озера среди гигантских слонов и носорогов
2
Почему насекомых привлекает искусственное освещение?
3
Прекрасно сохранившийся скелет возрастом 7000 лет, обнаруженный во время реконструкции в Польше
5
Телескоп Джеймса Уэбба обнаружил свидетельства существования звезд-монстров размером с 10 000 солнц, скрывающихся на заре времен

1
900 04 Редкая и смертоносная кобра-альбинос заползла в дом во время сильного ливня
2
Носорогоподобные «громовые твари» в мгновение ока стали огромными после того, как динозавры вымерли лед
4
Ученые утверждают, что давно вымерший тасманийский тигр все еще жив и бродит по пустыне
5
Какой самый смертоносный паук в мире?

Глоссарий

G геоинформационная система (ГИС):
Картографическая система, использующая компьютеры для сбора, хранения, обработки, анализа и отображения данных. Например, ГИС может показать концентрацию загрязняющего вещества в сообществе по отношению к точкам отсчета, таким как улицы и дома.

Географические информационные системы в Департаменте охраны окружающей среды (DEP) CT играют важную роль в миссии DEP по защите и сохранению окружающей среды для нынешнего и будущих поколений. DEP разрабатывает и поддерживает автоматизированную систему географического хранения и поиска в масштабе штата, которая может быстро интегрировать и анализировать большие объемы пространственных карт и файловых данных по любой выбранной географической области. DEP также разрабатывает и передает геопространственную информацию федеральным, государственным и муниципальным правительственным учреждениям, таким как Геологическая служба США, Агентство по охране окружающей среды, Федеральное агентство по чрезвычайным ситуациям, Департамент здравоохранения штата Коннектикут, Департамент транспорта штата Коннектикут и Управление политики и управления штата Коннектикут. Управление.

Верх

H Закон о переносимости и подотчетности медицинского страхования (HIPAA):

Положения об административном упрощении Закона о переносимости и подотчетности медицинского страхования от 1996 г. стандартизированная электронная передача многих административных и финансовых операций, которые в настоящее время выполняются вручную на бумаге.

Гербицид :

Пестицид, убивающий сорняки и другие растения, растущие там, где они нежелательны.

Углеводород:

Химическое соединение, состоящее только из водорода и углерода. Углеводороды, встречающиеся в природе в нефти, природном газе, угле и древесине, часто используются в качестве топлива. Они выбрасываются в воздух, когда топливо не сгорает или сгорает лишь частично. Углеводороды реагируют в присутствии оксидов азота и солнечного света с образованием приземного озона, основного компонента смога. Наиболее часто отслеживаемые углеводороды представляют собой летучие органические соединения (ЛОС).

Верх

Качество воздуха в помещении (IAQ):

Общее состояние воздуха внутри здания, отражаемое наличием загрязняющих веществ, таких как пыль, грибки, перхоть животных, летучие органические соединения, окись углерода и свинец.

Воспаление:

Местная реакция при раздражении, повреждении или инфицировании ткани. Воспаление обычно характеризуется болью, покраснением, отеком, жаром и иногда потерей функции.

Индикатор :

Индикатор идентифицирует и сообщает о состоянии системы. Индикатор здоровья населения окружающей среды (EPHI) предоставляет информацию о состоянии здоровья населения в отношении факторов окружающей среды. Его можно использовать для оценки здоровья или фактора, связанного со здоровьем (например, фактора риска, вмешательства) в определенной группе населения с помощью прямых или косвенных измерений.

Инсектициды :

Пестициды, убивающие насекомых и других членистоногих.

Верх

Свинец (Pb):

Мягкий, тяжелый металл серо-голубого цвета. Это происходит естественным образом в земной коре, и деятельность человека, такая как сжигание ископаемого топлива, добыча полезных ископаемых и производство, распространила его по окружающей среде, включая наши дома и рабочие места. Свинец опасен для здоровья человека. Свинец может находиться в воздухе в виде мелких частиц, часто в результате выбросов свинцовых заводов и других предприятий по обработке металлов. Воздействие свинца также может происходить через:

> Употребление пищи или питьевой воды, содержащих свинец;

> Проглатывание или вдыхание крошки или пыли от красок на основе свинца;

> Работа на работе, где используется свинец;

> использование медицинских изделий или народных средств, содержащих свинец;

> Занятия определенными видами деятельности, в которых используется свинец (например, изготовление витражей).

Употребление в пищу кусочков краски на основе свинца, жевание предметов, окрашенных краской на основе свинца, или проглатывание домашней пыли или почвы, содержащей свинец, являются наиболее распространенными путями воздействия свинца на маленьких детей.

Верх

M эркурий :

Природный элемент, который содержится в воздухе, воде и почве. Она существует в нескольких формах: элементарная или металлическая ртуть, неорганические соединения ртути и органические соединения ртути. Элементарная или металлическая ртуть представляет собой блестящий серебристо-белый металл, жидкий при комнатной температуре. Он используется в термометрах, люминесцентных лампах и некоторых электрических выключателях. При падении элементарная ртуть распадается на более мелкие капли, которые могут проникать в небольшие трещины или прочно прикрепляться к определенным материалам. При комнатной температуре открытая элементарная ртуть может испаряться, превращаясь в невидимый токсичный пар без запаха. Люди могут подвергаться воздействию паров элементарной ртути, когда продукты, содержащие ртуть, разрушаются и выбрасывают ртуть в воздух, особенно в плохо вентилируемых помещениях. Неорганические соединения ртути принимают форму солей ртути и обычно представляют собой белый порошок или кристаллы, за исключением ртути. сульфид (киноварь) красного цвета.

Неорганические соединения ртути входят в состав таких продуктов, как фунгициды, антисептики или дезинфицирующие средства. Некоторые кремы для осветления кожи и веснушек, а также некоторые традиционные лекарства могут содержать соединения ртути.

Органические соединения ртути, такие как метилртуть, образуются при соединении ртути с углеродом. Микроскопические организмы превращают неорганическую ртуть в метилртуть, которая является наиболее распространенным органическим соединением ртути, встречающимся в окружающей среде. Метилртуть накапливается в пищевой цепи.

Метаболиты:

Любое вещество, образующееся в результате биологических процессов в организме человека. В некоторых случаях невозможно измерить определенные вещества (например, пестициды) в организме человека, чтобы определить воздействие этих веществ, но вместо этого можно измерить вторичное вещество или метаболит, который образуется при распаде человеческого организма. первичное вещество.

Метаданные:

Это просто «данные о данных». Метаданные — это информация об источнике данных, например, книга содержит информацию, но есть также информация об этой книге, такая как автор и издатель — это метаданные.

Металл:

Химический элемент, который обычно имеет блестящую поверхность, обычно является хорошим проводником тепла и электричества, его можно расплавить или сплавить, выбить в тонкие листы или вытянуть в проволоку. Металлы составляют около двух третей всех известных элементов. В отличие от неметаллов, металлы образуют положительные ионы и основные оксиды и гидроксиды. Под воздействием влажного воздуха многие металлы вступают в химическую реакцию с кислородом атмосферы с образованием металлического оксида, такого как ржавчина на незащищенном железе.

Микрограмм:

Единица массы, равная одной миллионной части грамма.

Микрон: Единица длины, равная одной миллионной части метра.

Миллиграмм: Единица массы, равная одной тысячной грамма.

Мобильный источник:

Движущийся объект, являющийся источником загрязнения. К мобильным источникам относятся дорожные транспортные средства, такие как автомобили, грузовики, автобусы и мотоциклы, и внедорожные транспортные средства, такие как поезда, самолеты и газонокосилки с бензиновым двигателем. Мобильный источник отличается от стационарного источника или точечного источника.

Верх

Национальные стандарты качества окружающего воздуха (NAAQS):

Стандарты, установленные EPA для всех критериев загрязняющих веществ. EPA установило первичные стандарты для защиты здоровья населения и вторичные стандарты для защиты других аспектов общественного благосостояния, таких как предотвращение материального ущерба, предотвращение повреждения урожая и растительности или обеспечение видимости.

Национальная электронная система наблюдения за заболеваниями (NEDSS):

Национальная инициатива, которая способствует использованию стандартов данных и информационных систем для продвижения разработки эффективных, интегрированных и совместимых систем наблюдения на федеральном, государственном и местном уровнях. Это основной компонент Информационной сети общественного здравоохранения (PHIN).

Нитрат :

Соединение, содержащее азот, которое может существовать в атмосфере или в виде растворенного газа в воде и может оказывать вредное воздействие на людей и животных. Нитраты в воде могут вызывать тяжелые заболевания у младенцев и домашних животных. Питательное вещество для растений и неорганическое удобрение, нитрат содержится в септических системах, кормовых площадках, сельскохозяйственных удобрениях, навозе, промышленных сточных водах, санитарных свалках и мусорных свалках.

Окись азота :

Загрязнитель воздуха по критерию A. Оксиды азота (вместе известные как NOx) образуются при сжигании ископаемого топлива, включая бензин и уголь. Оксиды азота реагируют с летучими органическими соединениями с образованием смога. Оксиды азота также являются основными компонентами кислотных дождей. Они могут нанести вред легким и усугубить симптомы астмы.

Область недостижения:

Географический район Соединенных Штатов, в котором уровень критериального загрязнителя воздуха постоянно превышает уровень, разрешенный Национальными стандартами качества окружающего воздуха (NAAQS). Район может иметь приемлемые уровни загрязнителя воздуха по одному критерию, но неприемлемые уровни по одному или нескольким загрязнителям воздуха по другим критериям; таким образом, область может быть как достижением, так и недостижением одновременно. Было подсчитано, что 60% американцев живут в неблагополучных районах.

Неточечный источник:

Источник сточных вод, поступающих с такой территории, как двор, автостоянка, пастбище или другая городская или сельскохозяйственная территория.

Верх

Озон (O3):

Загрязнитель воздуха по критерию A. Озон — это разновидность молекулы кислорода, которая состоит из трех атомов кислорода вместо более распространенных двух атомов. Это происходит в природе, например, при ударе молнии. Озон также образуется в результате химической реакции оксидов азота и летучих органических соединений вместе с солнечным светом и высокими температурами. В верхних слоях атмосферы высокие концентрации озона защищают Землю от вредного ультрафиолетового излучения Солнца. Дыры в озоновом слое позволяют избыточному излучению достигать поверхности Земли, что увеличивает риск развития рака кожи у людей. На уровне земли озон часто называют смогом. Вдыхание слишком большого количества озона может повредить легочную ткань и усугубить респираторные заболевания, такие как астма и эмфизема. Высокий уровень озона также вреден для растений, сельскохозяйственных культур и деревьев, а также для таких материалов, как резина и краски. Озон является широко распространенной и серьезной проблемой загрязнения воздуха в городах.

Хлорорганические соединения :

Инсектициды, содержащие хлор. Эти инсектициды широко использовались в прошлом, но многие из них были изъяты из продажи из-за их воздействия на здоровье и окружающую среду, а также их стойкости (например, ДДТ и хлордан).

Органофосфаты:

Пестициды, содержащие фосфор; недолговечны, но некоторые из них могут быть токсичными при первом применении.

Верх

Частей на миллиард (ppb):

Единица измерения, обычно используемая для выражения коэффициента загрязнения, например, при установлении максимально допустимого количества загрязняющего вещества в воде, земле или воздухе.

Части на миллион (млн):

Твердые частицы, твердые частицы (PM-2,5 и PM-10):

Загрязнитель воздуха по критерию A. К твердым частицам относятся пыль, сажа, дым и другие мелкие твердые частицы, находящиеся в воздухе или в выбросах. Твердые частицы образуются из многих источников, включая сжигание дизельного топлива грузовиками и автобусами, сжигание мусора, смешивание и внесение удобрений и пестицидов, строительство дорог, промышленные процессы, такие как производство стали, добыча полезных ископаемых, сжигание сельскохозяйственных отходов и эксплуатация каминов. и дровяные печи.

Твердые частицы включают как мелкие частицы (PM-2,5), которые образуются в основном в результате сжигания топлива в легковых и грузовых автомобилях, так и крупные частицы (PM-10), которые образуются в основном при движении транспортных средств по грунтовым дорогам. Загрязнение твердыми частицами может вызвать раздражение глаз, носа и горла и другие проблемы со здоровьем. Воздействие мелких частиц связано с заболеваниями сердца и легких, усилением респираторных симптомов и заболеваний, снижением функции легких и даже преждевременной смертью. Воздействие крупных частиц в первую очередь связано с обострением респираторных заболеваний, таких как астма.

Пестицид s:

Любое вещество или смесь веществ, предназначенные для предотвращения, уничтожения, отпугивания или смягчения последствий любого вредителя. Хотя термин «пестицид» часто неправильно понимается как относящийся только к инсектицидам, он также применяется к гербицидам, фунгицидам и различным другим веществам, используемым для борьбы с вредителями. В соответствии с законодательством Соединенных Штатов пестицидом также является любое вещество или смесь веществ, предназначенных для использования в качестве регулятора растений, дефолианта или осушителя.

Стойкие химические вещества:

Химические вещества, такие как хлорорганические соединения, которые длительное время остаются в окружающей среде и могут накапливаться в жирах людей и животных, подвергающихся их воздействию.

Источник точки:

Также стационарный источник. Источник загрязнения, который является стационарным или находится в одном месте. Около 24% токсичных веществ в воздухе поступают из крупных стационарных источников, таких как химические заводы, нефтеперерабатывающие заводы и целлюлозно-бумажные комбинаты.

Первичный эталон:

Предел загрязнения, установленный EPA для критерия загрязняющего вещества и основанный на воздействии на здоровье.

Полихлордифенилы (ПХБ):

Смеси синтетических органических химикатов с одинаковой базовой химической структурой и схожими физическими свойствами, начиная от маслянистых жидкостей и заканчивая воскообразными твердыми веществами. Благодаря своей негорючести, химической стабильности, высокой температуре кипения и электроизоляционным свойствам ПХБ использовались в сотнях промышленных и коммерческих приложений, включая электрическое, теплопередающее и гидравлическое оборудование; в качестве пластификаторов в красках, пластмассах и резиновых изделиях; в пигментах, красителях и безуглеродной копировальной бумаге и во многих других областях. В Соединенных Штатах было произведено более 1,5 миллиарда фунтов ПХБ до прекращения производства в 1977.

Информационная сеть общественного здравоохранения (PHIN):

Видение CDC по развитию полнофункциональных и совместимых информационных систем во многих организациях, участвующих в общественном здравоохранении. PHIN — это национальная инициатива по внедрению многоорганизационной деловой и технической архитектуры для информационных систем общественного здравоохранения.

Верх

R adon:

Бесцветный радиоактивный газ естественного происхождения, содержащийся в некоторых почвах и горных породах.

Радоностойкая конструкция:

Доступные и простые методы, которые при использовании во время строительства нового дома снижают уровень радона в помещении, предотвращая проникновение радона и предоставляя средства для выпуска радона наружу.

Верх

Вторичный стандарт:

Предел загрязнения, установленный EPA для критерия загрязняющего вещества и основанный на воздействии на окружающую среду, таком как повреждение имущества, растений, видимость и т. д.

Смог : Смесь загрязняющих веществ, в основном приземный озон, образующаяся в результате химических реакций в воздухе. Смог может нанести вред здоровью, нанести ущерб окружающей среде и ухудшить видимость. Сильные явления смога часто связаны с интенсивным движением автотранспорта, солнечным светом, высокими температурами и некоторыми другими погодными условиями. Смог может образовываться вдали от источника смогообразующих химических веществ (таких как летучие органические соединения), поскольку химические реакции, вызывающие смог, происходят высоко в воздухе, поскольку преобладающие ветры уносят реагирующие химические вещества от их источников.

Диоксид серы (SO2):

Бесцветный газ, образующийся при сжигании топлива, содержащего серу, например угля. Вдыхание SO2 может вызвать раздражение дыхательной системы и усугубить симптомы астмы.

Верх

T OXNET:

Группа баз данных по токсикологии, опасным химическим веществам и смежным областям, поддерживаемая Национальной медицинской библиотекой.

Реестр токсичных выбросов (TRI):

Список EPA, включающий более 600 химических веществ, представляющих угрозу для здоровья и окружающей среды. Эта система, утвержденная Законом о планировании действий в чрезвычайных ситуациях и праве общества на информацию (EPCRA) 1986 года, требует от производителей сообщать о выбросах этих химических веществ в EPA и правительства штатов. EPA собирает данные в общедоступную национальную компьютеризированную базу данных в режиме онлайн.

Карнитин польза и вред: Польза и вред Л-карнитина. Особенности его применения

Posted on 30.06.202327.04.2023 by admin Leave a Comment on Карнитин польза и вред: Польза и вред Л-карнитина. Особенности его применения

польза, вред, отзывы + рейтинг лучших (2019)

L-карнитин – одна из наиболее популярных в настоящее время спортивных пищевых добавок, в первую очередь среди тех, кто занимается фитнесом и различными силовыми дисциплинами, разновидностей которых сейчас великое множество.

Ситуация вокруг L-карнитина складывается следующая: спортивная общественность в большинстве своём признает пользу добавок на основе этого вещества (впрочем, встречается и негатив), но вот к какой конкретно группе его отнести? Витамин? Аминокислота? Или спортивная добавка какого-то иного происхождения? И в чём именно заключается его польза для тренирующихся? В этих вопросах существует немалая путаница. В данной статье предпринята попытка популярным языком изложить основную информацию о L-карнитине для всех, интересующихся этой пищевой добавкой.

Общая информация о L-карнитине

L-карнитин – одна из заменимых аминокислот. Другое ее название, менее распространённое, левокарнитин. В организме он содержится в мускулатуре и печени. Его синтез происходит в печени и почках при помощи двух других аминокислот (незаменимых) – лизина и метионина, при участии ряда веществ (витаминов группы В, витамина С, нескольких ферментов и т.д).

Левокарнитин иногда ошибочно называют витамином Вt или В11 – однако, как видно из вышесказанного это неверное определение, поскольку организм способен вырабатывать его самостоятельно. По ряду свойств L-карнитин действительно схож с витаминами группы В, из-за чего его ранее относили к группе веществ, обозначаемых странноватым термином «витаминоподобные вещества».

Для чего нужен L-карнитин

Основная функция L-карнитина, благодаря которой его и начали использовать в качестве спортивной добавки – транспортировать жирные кислоты в митохондрии клеток, для их сжигания и использования в качестве источника энергии (термин «сжигание» здесь конечно в высшей степени условен). Исходя из этой информации, в теории приём дополнительных доз левокарнитина мог бы уменьшить процент жира в общей массе тела и повысить работоспособность и выносливость организма в различных их проявлениях – ведь перерабатываемый жир используется в качестве источника энергии, снижая расход гликогена.

На практике всё не так однозначно. Отзывы о применении L-карнитина в спорте довольно противоречивы – от восторженных до прохладно-негативных. С серьёзными научными исследованиями также проблема (вообще это обычная история для большинства спортивных добавок). Ранние изыскания были проведены с рядом погрешностей, а более поздние не дали бесспорных подтверждений эффективности L-карнитина в бодибилдинге и других видах спорта. Левокарнитин содержится в пище животного происхождения: мясо, рыба, различные молочные продукты являются его натуральными источниками.

Польза L-карнитина

Ниже приведены предполагаемые полезные эффекты L-карнитина. Стоит подчеркнуть, что это именно предполагаемые полезные эффекты L-карнитина, поскольку имеющиеся научные данные довольно противоречивы и отделить рекламно-коммерческие заявления от правды не всегда представляется возможным, да и эффект плацебо пока ещё никто не отменял.

Контроль массы тела и уменьшение жировой прослойки. Механизм жиросжигания коротко был описан в предыдущем пункте. Предполагается, что приём дополнительных доз левокарнитина усиливает переработку жирных кислот и приводит к похудению.
Дополнительная энергия на тренировках и увеличение силовой и аэробной выносливости. Этот пункт логично вытекает из предыдущего. Жир превращается в дополнительную энергию, даёт определённую экономию гликогена – выносливость и работоспособность растут. Особенно это важно для тех, кто занимается HIIT-тренировками, тренировками с гирей и кроссфитом.
Повышение устойчивости к стрессам и нервно-психическому переутомлению, а также повышение умственной работоспособности. То есть теоретически, укрепляя ЦНС, L-карнитин способен отсрочить наступление перетренированности, которая возникает, как правило, при переутомлении нервной системы – она «отключается» первой. Кроме того, прием L-карнитина может увеличить результаты в тяжелых упражнениях в пауэрлифтинге и в олимпийской тяжелой атлетике – так как в них ЦНС участвует «на полную катушку», наравне со скелетной мускулатурой и сухожилиями (хотя надо понимать, что слишком высокие ожидания здесь будут не обоснованы).
Анаболический эффект. Известны заявления и результаты ряда исследований, что применение L-карнитина вызывает анаболический отклик организма, который правильнее всё же расценивать как умеренный. Благодаря чему это происходит, каков механизм такого действия левокарнитина – достоверно пока неизвестно, есть только ряд теорий, однако положительные отзывы спортсменов имеются.
Защита от ксенобиотиков. Ксенобиотиками называют химические вещества, которые чужеродны для человеческого организмов (например, пестициды, моющие средства, тяжелые металлы, синтетические красители, и др). Есть информация, что левокарнитин нейтрализует их вредное воздействие.
Защита сердечно-сосудистой системы от преждевременного «изнашивания». Это происходит за счет снижения уровня «плохого» холестерина, а также антиоксидантное и антигипоксическое действие, что актуально во всех видах спорта – и силовых, и аэробных.

Вред и побочные эффекты L-карнитина

Традиционно считается, что L-карнитин добавка безвредная, с минимумом побочных эффектов даже в дозах, значительно превышающих рекомендованные производителями. Среди побочных эффектов можно отметить бессонницу (этот эффект довольно редкий) и специфическое заболевание «триметиламинурия». Оно может появиться на фоне приёма чрезмерных доз L-карнитина и внешне заметно по специфическому запаху, похожему на рыбный, который исходит от тела человека и его мочи, причём сам больной, как правило, этот запах не ощущает.

В случае возникновения подобной проблемы следует немедленно прекратить приём L-карнитина. Особенно на этот побочный эффект нужно обратить внимание женщинам, принимающим левокарнитин – известно, что схожий с рыбным запах может быть симптомом проблем с микрофлорой интимной зоны, и женщина, услышав жалобы партнёра, начинает лечиться «не от того», не подозревая, что проблема на самом деле в спортивной пищевой добавке.

Читайте также:

Топ-10 лучших сывороточных протеинов: рейтинг 2019 года
Топ-10 лучших гейнеров для набора массы: рейтинг 2019 года

Противопоказания для приема

Приём L-карнитина противопоказан при беременности и лактации. Хотя в данном случае такое противопоказание является скорее мерой предосторожности, исследования реальной его опасности в таких случаях по понятным причинам не проводились и проведены не будут.

Нельзя принимать L-карнитин тем, кто должен проходить гемодиализ.

Редко, но бывают случае индивидуальной непереносимости L-карнитина неясного происхождения, которые могут сопровождаться головной болью и расстройствами пищеварения. Конечно, в таких случаях нужно не упорствовать и приём L-карнитина немедленно прекратить.

Кому нужен L-карнитин?

Если рассматривать L-карнитин именно как пищевую добавку для спорта и фитнеса, а не как лекарственный препарат для людей с недостатком карнитина, можно выделить следующие группы людей, которым он может оказаться полезен:

Атлетам, которые серьёзно тренируются (как в аэробных, так и в анаэробных видах спорта), которые нацелены на высокий результат и, возможно, принимают участие в соревнованиях. В этом случае L-карнитин служит добавкой для увеличения выносливости и общей работоспособности в спорте. Внешний вид и контроль над собственным весом здесь вторичны.
Представителям культуризма и фитнеса. В этом случае L-карнитин служит добавкой для уменьшения жировой прослойки и контроля над собственным весом. Здесь важен именно внешний вид атлета: чем меньше подкожного жира, тем лучше. Силовые показатели в данном случае не так важны, т.е. ситуация складывается противоположная первому пункту. Такой вот L-карнитин универсальный – невероятно, но факт.
Популярен L-карнитин и у турникменов. Для них и выносливость важна, и собственный вес нужно ограничивать, т.к. с большим весом заниматься на турнике довольно проблематично.
Людям, просто ведущим здоровый образ жизни и занимающимся всем понемногу – в меру кардио, в меру работа с «железом», и все это на фоне активного образа жизни – велосипед, турпоходы и т.д. Немного повысить выносливость и согнать лишний вес, заодно повысив общий тонус организма – такие спортсмены-любители также могут применять L-карнитин.

Пытаются принимать L-карнитин люди, которые хотят избавиться от лишнего веса, не занимаясь при этом спортом. Отзывы о таком способе использования левокарнитина противоречивые – в любом случае сочетание «L-карнитин + тренировки» будет более эффективным для борьбы с лишним весом, чем просто приём L-карнитина.

L-карнитин: популярные вопросы и ответы

Давайте ответим на самые популярные вопросы о L-карнитине, которые помогут вам определиться для себя, стоит ли покупать эту спортивную добавку.

1. Сжигает ли L-карнитин жир?

Сам по себе L-карнитин ничего не сжигает. Правильнее сказать так: эта аминокислота транспортирует жирные кислоты к месту их «переработки» с последующим выделением энергии – клеточным митохондриям. Именно благодаря этой его функции L-карнитин и начали рассматривать в качестве пищевой добавки для спортсменов, помогающей сократить количество жировых отложений.

Насколько эффективен левокарнитин в этом качестве на самом деле – вопрос можно считать пока открытым, отзывы и результаты исследований весьма противоречивы (к тому же многие из них носят откровенно рекламный характер). Логично предположить следующее: L-карнитин можно использовать в качестве добавки, помогающей сжигать подкожный жир, на фоне адекватных тренировочных нагрузок в тех видах спорта, где происходит большой расход энергии.

2. Помогает ли L-карнитин похудеть?

Ответ на этот вопрос частично содержится в предыдущем пункте. Можно сформулировать чуть понятнее: чтобы жир перерабатывался в энергию – в этой самой энергии должна быть потребность. Предпочтительнее практиковать те спортивные дисциплины, которые предполагают очень большой расход энергии – табата, велоспорт, бег, гиревой спорт, кроссфит и т.д.

На фоне таких нагрузок действительно можно надеяться, что организм, расходуя запасы гликогена, потребует ещё и дополнительной энергии от расщепления жира. Вот тут и может помочь L-карнитин. Каждую принятую порцию левокарнитина нужно «отрабатывать» на тренировке. Принимать добавку просто чтобы «сбросить лишний вес», при этом не тренируясь – затея сомнительная, эффект скорее всего будет плавно стремиться к нулю.

3. Помогает ли L-карнитин набрать мышечную массу?

Согласно данным некоторых исследований L-карнитин обладает умеренным анаболическим эффектом. Как конкретно работает «запуск» анаболических процессов при помощи левокарнитина достоверно неизвестно – есть только несколько теорий, пока не подтверждённых исследователями на практике. Анаболический эффект L-карнитина бывает сложно уловить на практике. Поскольку увеличение мышечной массы может происходить параллельно с сокращением жировых отложений – вес атлета может не увеличиваться или даже снижаться.

Для того, чтобы «поймать» анаболический эффект левокарнитина необходимы более продвинутые методы. Если рассуждать логически, то анаболизм, вызванный приёмом L-карнитина может быть не только прямым, но и косвенным: за счёт повышения интенсивности тренировок стимул для роста мышц становится сильнее. К тому же левокарнитин увеличивает аппетит – это тоже путь к росту мышечной массы. Больше «строительного материала» – больше мышц.

4. Повышает ли L-карнитин эффективность тренировок?

L-карнитин применяют для повышения выносливости и общей тренировочной работоспособности как в силовых, так и аэробных видах спорте. В том числе и таких дисциплинах, которые однозначно нельзя отнести ни к тем ни к другим – например, в гиревом спорте.

Чтобы левокарнитин был по-настоящему эффективен в качестве спортивной добавки, дающей энергию для тренировок, используется нестандартная «продвинутая» схема: специальная высокожировая диета в сочетании с приёмом добавок на основе L-карнитина. Такой метод снабжает спортсмена энергией от расщепления жирных кислот и делает тренировки более объемными и интенсивными, соответственно усиливая их эффективность. Как же в такой ситуации быть с похудением? Никак, этот фактор в данной ситуации просто игнорируется. Этот метод для тех, кто не озабочен вопросом снижения жировой массы тела и работает исключительно на спортивный результат – быстрее, выше, сильнее.

5. Можно ли принимать L-карнитин девушкам?

Никакой разницы в методике приёма L-карнитина между мужчинами и женщинами нет – просто желательно рассчитывать дозировку этой добавки в зависимости от собственного веса. Девушки, которые занимаются фитнесом, кроссфитом и другими спортивными дисциплинами могут применять левокарнитин для контроля собственного веса и повышения результативности тренировок. Единственная особенность, о которой уже упоминалось выше – следует воздержаться от приёма L-карнитина во время беременности и лактации.

Правила приема L-карнитина

Рекомендации по приёму L-карнитина и добавок, в которых он является одним из действующих компонентов, довольно сильно различаются у разных производителей. Ниже приведён перечень общих принципов приёма левокарнитина, без поправок на специфику конкретной добавки и производителя.

Суточная доза L-карнитина (не общая, а получаемая именно из пищевых добавок) может составлять от 0,5 до 2 г и её размер прямо пропорционален тренировочной нагрузке и собственному весу спортсмена. При этом чем крупнее атлет и чем тяжелее он тренируется, тем больше его суточная доза. Соответственно миниатюрная девушка, которая не тренируется и просто хочет немного похудеть вполне может обойтись 0,5 г в сутки. На практике L-карнитин в продаваемых добавках содержится не в чистом виде – лучше просто придерживаться дозировки, рекомендованной производителем.
Принимать L-карнитин лучше небольшими курсами по 2-3 недели (в любом случае не более месяца), затем перерыв в пару недель и новый курс. Такой режим позволит избежать побочных эффектов, привыкания организма к препарату и «эффекта отмены».
Суточную дозу можно делить на два приёма. Первый приём утром перед едой, второй – за полчаса перед тренировкой. Принимать L-карнитин слишком поздно не следует из-за его «бодрящего» эффекта. Это может привести к бессоннице. В дни, когда нет тренировок, можно принимать левокарнитин перед завтраком и обедом.

L-карнитин выпускается в различных формах: жидкой (сироп с фруктовым вкусом), в капсулах и таблетках, а также в порошковой форме.

Топ-10 самых популярных L-карнитинов:

1. L-карнитин в жидкой форме

Жидкая форма обладает более высокой эффективностью по сравнению с другими формами выпуска, в её состав входят не производные L-карнитина, а непосредственно сам L-карнитин высокого качества. Форма в ампулах удобнее ещё и тем, что не нужно возиться с дозировкой (понятно, что такая упаковка и стоит дороже).

1) BioTech L-Carnitine 100000 Liquid:

2) VP Laboratory L-Carnitine Concentrate:

3) Ultimate Nutrition Liquid L-Carnitine:

4) Power System L-Carnitine Attack:

2. L-карнитин в капсулах

L-карнитин в капсулах также довольно эффективен и удобен в дозировке – не нужно ничего заранее готовить, отмерять и смешивать. Капсулу глотают целиком, не разжёвывая и запивают достаточным для растворения оболочки капсулы воды (около 1 стакана).

1) SAN Alcar 750:

2) SAN L-Carnitine Power:

3) Dymatize Nutrion Acetyl L-Carnitine:

3.

L-карнитин в таблетках
Таблетированная форма встречается несколько реже – при приёме такие таблетки лучше всё-таки не жевать (чтобы не терять действующее вещество), а просто проглотить, запив водой.
1) Optimum Nutrition L-Carnitine 500:
4. L-карнитин в порошковой форме
L-карнитин в порошковой форме менее удобен в употреблении, поскольку его предварительно нужно отмерять и размешивать, в целом его эффективность ощутимо ниже по сравнению с жидкими сиропами.
1) MyProtein Acetyl L Carnitine:
2) PureProtein L-Carnitine:
L-карнитин в натуральной пище
Из натуральной пищи источниками L-карнитина являются прежде всего продукты животного происхождения. Это различные сорта мяса, рыбы, морепродукты, молоко и молочные продукты (сыры, творог, йогурты и т.д). Пища растительного происхождения содержит очень незначительное количество L-карнитина – чуть больше его разве что в грибах.
Любопытная деталь – из натуральных продуктов усваивается больший процент L-карнитина, чем из пищевых добавок. Это не означает, что добавки совсем не эффективны, но употреблять их можно и нужно только на фоне адекватного качественного питания.
Нужно ли в принципе принимать L-карнитин?
L-карнитин вряд ли можно назвать пищевой добавкой первой необходимости для спортсменов – многие тренируются и показывают отличные результаты и без него. При ограниченном бюджете лучше обеспечить себя в первую очередь качественным питанием – как обычным, так и спортивным – протеинами, гейнерами, ВСАА и т.д.
Ну а если финансы позволяют и спортсмен ставит перед собой, помимо улучшения спортивных результатов, ещё и задачу по уменьшению жировой прослойки – вполне можно попробовать применить L-карнитин, самостоятельно оценив на практике целесообразность его приёма. В пользу этой добавки говорят, помимо прочего, её безопасность и полная легальность – она не является допингом и препаратом, запрещённым к свободному обращению.
Отзывы о приеме L-карнитина
Алена
Перед покупкой много читала отзывов о л-карнитине, долго думала, стоит ли покупать. Занималась в зале с железом 2 месяца и вот наконец решилась купить л-карнитин. Принимаю три недели, может это эффект плацебо, но реально увеличилась выносливость, энергии стало больше, даже после тренировки нет такого упадка и бессилия как было раньше. Даже на нормальное кардио после силовой теперь есть силы. Я довольна.
Елена
Я занимаюсь кроссфитом, у нас в группе почти все принимают L-карнитин, чтобы тренироваться по полной и жечь жир. За 2 месяца я похудела на 12 кг + очень хорошо ушли живот и бока. Тут, наверное, все вместе сработало – и интенсивные нагрузки, и L-карнитин, но я продолжу принимать, потому что эффект радует.
Оксана
У меня после L-карнитин очень повысился аппетит, просто нереально! Чувствую себя постоянно голодной. Хотя может быть это связано с тем, что я интенсивно занимаюсь в зале с весами и табатой. Возможно, это спортивные нагрузки дают такой эффект постоянного голода. Попробую на месяц прекратить прием L-карнитина и сравнить.
Виктор
Принимаю л-карнитин курсами уже полгода в дополнении к спортивному питанию. Сложно судить о его эффективности в плане сжигания жира (у меня в принципе его немного), но то, что он дает эффект «энерджайзера», это точно. Есть с чем сравнивать. Я покупаю в капсулах, чаще всего SAN Power и Dymatize.
Мария
По совету подруги стала пить жиросжигатель л-карнитин, она очень хвалила, сказала, что похудела за месяц на 6 кг. Я пью уже 3 недели, никакого эффекта… Хотя может дело в том, что я не тренируюсь и за питанием хоть и стараюсь следить, но все равно грешу сладким…
Алина
Я начала пить карнитин спустя два месяца тренировок. Тренер сказал, что сразу его принимать не стоит, пока организм втягивается и сильных нагрузок нет. Принимаю за 15 минут до занятий в жидкой форме – говорят такой карнитин эффективнее. Тренер посоветовал BioTech или Power System.
Читайте также:
Топ лучших бесплатных приложений для подсчета калорий на Android и iOS
Топ-10 спортивных добавок: что принимать для роста мышц
Протеин для девушек: эффективность для похудения, правила употребления
L-карнитин.
Реальный вред и негативное воздействие.
Главная
»
Блог
»
L-карнитин. Реальный вред и негативное воздействие.
L-карнитин. Реальный вред и негативное воздействие.
L-карнитин по своему составу и воздействию для человеческого организма выполняет функции витаминизированного лекарства, и стимулирует жизненно необходимые формфакторы людской природы . Карнитин так же используется для борьбы с лишним весом. По сути Карнитин это аминокислота, которая имеет место и важную роль для любого нормального человеческого организма и обеспечивает стабильную работу большинства органов . L-карнитин каждый человек получает непосредственно во время еды, а повторный прием карнитина в виде пищевой смеси не имеет негативного влияния на природный синтез в организме человека.
Технологический прогресс в сфере фармацевтики и биотехнологии, даёт идентичный натуральному по составу и эффективности результат при получении L-карнитина . Не малый опыт использования по назначению и внедрению L-карнитина даёт возможность понять, что переносимость при употреблении не выявляет каких либо побочных явлений на человеческий организм.
Реален ли вред аминокислоты L-карнитин?
При проведении научных работ доказано, что негативных последствий и тяжелых осложнений на человеческий организм после приёма L-карнитина выявлено не было. В некоторых случаях карнитин выписывают по назначению даже детям и это говорит о его безопасном применении.
Чрезмерное употребление данного препарата не влияет на дальнейшее ухудшение и общее состояние организма человека в целом. Переносимость карнитина зарекомендована при взаимодействии с другими препаратами, а вот совместимость препарата с алкоголем как ни странно не вызовет ни каких побочных эффектов.
L-карнитина при индивидуальном подходе может быть и противопоказан к применению. Например, женщинам кормящим грудью и беременным препарат противопоказан (из за нехватки научной информации)
Критическая передозировка препарата человеком может нести за собой следующие явления: диарея, проявление аллергии на дополнительные элементы которые лежат в основе препарата, состояние повышенной активности, недосыпание (невозможность организма потреблять полный объем энергетического запаса человека)
Выше описанные явления от приёма данного препарата в редких случаях проявляют себя и при уменьшении приёма карнитина так же быстро перестают давать о себе знать.
Огромной пользой L-карнитина как для примера является обязательное внедрение данного препарата в состав смесей для малышей и грудных детей, молочных продуктов, что является подтверждением о его безопасности к применению.
Вышеперечисленные факты говорят о безвредном использовании L-карнитина для организма человека и необходимости его применения, естественно при надлежащем качестве данного препарата.
Как правильно принимать карнитин?
Существует специальная схема применения L-карнитина курсами, которая имеет интервал по 2-4 недели (в зависимости от количества физических нагрузок на организм). За 20 мин до приема пищи рекомендуемая доза к употреблению составляет 500-1000 мг данного препарата, так же L-карнитин можно принимать за 40 минут до физических упражнений.
Уважаемые покупатели, в магазине Atletic-Food.ru представлен Л-Карнитин в различных формах выпуска. Вы можете купить карнитин в ампулах, капсулах и в жидком виде.
02. 06.2013

Типы, преимущества и побочные эффекты
L-карнитин, также известный как левокарнитин, представляет собой естественную аминокислотную структуру, вырабатываемую организмом. Люди также могут получать его из своего рациона или принимать в виде пероральной добавки. L-карнитин играет важную роль в производстве энергии, так как он превращает жир в энергию.
Большинство людей получают достаточное количество L-карнитина из своего рациона или из-за выработки этого соединения организмом. Тем не менее, людям с низким уровнем L-карнитина может быть полезно принимать пероральные добавки.
Помимо поддержания выработки энергии, L-карнитин может способствовать некоторым другим функциям организма, таким как поддержание общей функции мозга и снижение риска некоторых заболеваний.
Некоторые люди могут испытывать легкие побочные эффекты при увеличении потребления L-карнитина, особенно при длительном применении.
В этой статье мы рассмотрим, что говорят текущие исследования о L-карнитине, в том числе о его преимуществах, эффективности и побочных эффектах.
L-карнитин представляет собой тип карнитина, который является производным аминокислот. Аминокислоты объединяются в белки, которые выполняют множество важных задач в организме. Карнитин помогает организму расщеплять жирные кислоты и превращать их в энергию для питания клеток.
L-карнитин является условно незаменимым питательным веществом, а это означает, что организм обычно может вырабатывать его в достаточном количестве, но в некоторых случаях человеку, возможно, придется получать это соединение из пищи или пероральных добавок, если он не может вырабатывать его в достаточном количестве.
В организме печень и почки вырабатывают L-карнитин из аминокислот лизина и метионина. Почки также могут хранить L-карнитин для последующего использования и выводить излишки с мочой.
Карнитин — это широкий термин, описывающий несколько различных соединений. L-карнитин — более распространенная форма карнитина, присутствующая в организме и во многих добавках. Другие формы карнитина включают:
Ацетил L-карнитин: Эта форма, иногда известная как ALCAR, также играет роль в обмене веществ. Он обладает нейропротекторными свойствами, которые могут помочь защитить нервную систему.
D-карнитин: Этот тип представляет собой оптический изомер (зеркальное отображение) L-карнитина. Он токсичен для организма, так как может подавлять всасывание других форм карнитина.
L-карнитин L-тартрат: Спортсмены могут использовать этот тип в виде спортивных добавок. Исследования показывают, что это может быть полезно для минимизации болезненности мышц и облегчения восстановления.
Пропионил-L-карнитин: Эта форма обладает болеутоляющими и противоревматическими свойствами и может быть полезна для здоровья сердца.
L-карнитин и карнитин в целом являются ключевым компонентом в создании энергии для клеток. Его основная функция, помогающая расщеплять жирные кислоты для использования в качестве энергии, обеспечивает питание и эффективную работу клеток организма.
L-карнитин также выполняет второстепенную функцию, помогая удалять некоторые отходы из клеток, чтобы предотвратить их накопление и возникновение проблем.
В дополнение к своим основным функциям, L-карнитин может также иметь некоторые другие преимущества для организма. К ним относятся:
Здоровье сердца
L-карнитин может помочь с некоторыми маркерами здоровья сердца, хотя исследования все еще продолжаются.
Добавка может помочь улучшить уровень L-карнитина при сердечной недостаточности, что может улучшить здоровье сердца и кровообращение в краткосрочной перспективе после сердечного приступа. Добавки также могут помочь при симптомах сердечной недостаточности, таких как боль в груди и аритмия.
Лечение рака
Иногда лечение рака, такое как химиотерапия, может привести к дефициту L-карнитина. В этих случаях добавки L-карнитина могут помочь уменьшить такие симптомы, как усталость и слабость.
В настоящее время исследователи изучают соединение как возможный способ предотвращения повреждения тканей в результате химиотерапии, но это исследование находится на ранней стадии.
Заболевания почек или печени
Поскольку почки и печень помогают вырабатывать и использовать L-карнитин, заболевания этих органов или органная недостаточность могут привести к дефициту L-карнитина. В таких случаях врачи могут порекомендовать добавки L-карнитина для поддержки функции почек и печени и предотвращения дефицита.
Большинство людей хорошо переносят L-карнитин. Тем не менее, некоторые люди могут испытывать побочные эффекты со стороны желудочно-кишечного тракта при приеме L-карнитина. К ним относятся:
желудочные спазмы
тошнота
рвота
диарея
Некоторые люди могут также жаловаться на «рыбный» запах тела, который обычно не вреден, но может быть надоедливым.
Некоторые исследования показывают, что высокие уровни L-креатина могут повышать долгосрочный риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как атеросклероз.
Добавки L-карнитина могут взаимодействовать с некоторыми антибиотиками или противосудорожными средствами. Любой, кто рассматривает возможность приема L-карнитина, должен поговорить со своим врачом, чтобы обсудить любые лекарства, которые они принимают, и возможные лекарственные взаимодействия.
Оптимальное количество и форма L-карнитина могут варьироваться в зависимости от причины, по которой человек хочет больше этого соединения.
Взрослые с хорошим общим состоянием здоровья
Национальные институты здравоохранения (NIH) отмечают, что здоровым людям не требуется дополнительный L-карнитин из пищи или пищевых добавок. Печень и почки создадут достаточно, чтобы удовлетворить свои ежедневные потребности.
Несмотря на то, что организм вырабатывает его естественным образом, карнитин широко доступен в ряде простых продуктов. Животные белки, такие как рыба, красное мясо и птица, являются одними из лучших источников.
По данным NIH, взрослые, придерживающиеся смешанной диеты, включающей красное мясо и другие продукты животного происхождения, получают около 60–180 миллиграммов (мг) карнитина в день. Люди, которые избегают продуктов животного происхождения, например, придерживающиеся веганской диеты, могут получать примерно 10–12 мг из своего рациона.
Однако почки могут хранить карнитин для последующего использования, поэтому общий уровень содержания карнитина у людей будет примерно одинаковым, независимо от их диеты. Почки также выводят избыток карнитина с мочой для поддержания здоровых концентраций.
Вообще говоря, здоровым взрослым людям не нужно принимать L-карнитин для поддержания своего здоровья.
Спортсмены
Некоторые спортсмены дополнительно принимают L-карнитин, полагая, что это повысит их спортивные результаты. Доступность L-карнитина, по-видимому, ограничивает мышечный метаболизм во время очень интенсивных упражнений. Таким образом, теоретически добавление карнитина во время тренировок может улучшить физическую работоспособность.
Тем не менее, исследование Molecules отмечает, что доказательства этой практики отсутствуют. Хотя многие спортсмены принимают L-карнитин, годы исследований не дают убедительных доказательств в поддержку этих утверждений.
Для похудения
Поскольку L-карнитин помогает сжигать жирные кислоты для получения энергии, многие люди предполагают, что прием большего его количества может помочь им похудеть. Необходимы дополнительные исследования, но некоторые исследования поддерживают эту идею.
В обзоре девяти различных испытаний исследователи нашли некоторые доказательства, подтверждающие это утверждение. Они предполагают, что участники, которые принимали L-карнитин, потеряли в среднем на 1,3 кг (2,9 фунта) больше, чем те, кто этого не делал.
Однако L-карнитин не может заменить здоровые привычки, такие как правильное питание и регулярные физические упражнения.
Люди, которые хотят принимать L-карнитин, должны сначала проконсультироваться с врачом. У врача могут быть дополнительные рекомендации для поддержки любого лечения, в котором нуждается человек, и он может помочь ему избежать возможных реакций и взаимодействий.
Большинство людей хорошо переносят L-карнитин. Рекомендуемая дозировка составляет примерно 1-3 грамма в день. Тем не менее, люди с генетическими аномалиями или другими состояниями, вызывающими нехватку L-карнитина, должны поговорить со своим врачом о более конкретной дозировке.
L-карнитин – это аминокислота, которая естественным образом вырабатывается организмом. У людей с хорошим здоровьем печень и почки производят и хранят достаточно соединения, чтобы предотвратить дефицит.
Людям с дефицитом L-карнитина, возможно, потребуется получать соединение с пищей или в виде добавки. Перед приемом добавки с L-карнитином рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Некоторые люди могут захотеть принимать добавки L-карнитина из-за их потенциальных преимуществ, таких как улучшение спортивных результатов или потеря веса. Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эти преимущества.
Карнитин – обзор преимуществ, побочных эффектов и дозировки
L-карнитин – это природное производное аминокислоты, которое часто принимают в качестве пищевой добавки. Он используется для снижения веса и может влиять на работу мозга.
Однако популярные заявления о добавках не всегда совпадают с научными данными.
В этой статье рассматриваются потенциальные риски и преимущества добавок L-карнитина и объясняется, как это питательное вещество действует в организме.
L-карнитин является питательной и пищевой добавкой.
Он играет решающую роль в производстве энергии путем транспортировки жирных кислот в митохондрии ваших клеток (1, 2, 3).
Митохондрии действуют как двигатели внутри ваших клеток, сжигая эти жиры для получения полезной энергии.
Ваше тело может производить L-карнитин из аминокислот лизина и метионина.
Чтобы ваш организм вырабатывал его в достаточном количестве, вам также необходимо много витамина С (4).
В дополнение к L-карнитину, вырабатываемому в вашем организме, вы также можете получать небольшие количества, употребляя продукты животного происхождения, такие как мясо или рыба (5).
Веганы или люди с определенными генетическими проблемами могут быть не в состоянии производить или получать достаточно. Это делает L-карнитин условно незаменимым питательным веществом (6).
Различные типы
L-карнитин — это стандартная биологически активная форма карнитина, которая содержится в организме, пищевых продуктах и большинстве пищевых добавок.
Вот несколько других видов карнитина:
D-карнитин: Эта неактивная форма может вызвать дефицит карнитина в организме, препятствуя усвоению других, более полезных форм (7, 8).
Ацетил-L-карнитин: Часто называемый ALCAR, это, возможно, наиболее эффективная форма для вашего мозга. Исследования показывают, что это может принести пользу людям с нейродегенеративными заболеваниями (9). ).
Пропионил-L-карнитин: Эта форма хорошо подходит для проблем с кровообращением, таких как заболевания периферических сосудов и высокое кровяное давление. Это может увеличить выработку оксида азота, который улучшает кровоток (10, 11).
L-карнитин L-тартрат: Обычно его добавляют в спортивные добавки из-за его быстрой абсорбции. Это может помочь при болезненности мышц и восстановлении во время упражнений (12, 13, 14).
Для большинства людей ацетил-L-карнитин и L-карнитин кажутся наиболее эффективными для общего применения. Тем не менее, вы всегда должны выбирать форму, которая лучше всего соответствует вашим личным потребностям и целям.
Роль в вашем организме
Основная роль L-карнитина в вашем организме связана с функцией митохондрий и производством энергии (3, 15, 16).
В клетках он помогает транспортировать жирные кислоты в митохондрии, где они могут сжигаться для получения энергии.
Около 98% ваших запасов L-карнитина содержится в мышцах, а также следовые количества в печени и крови (17, 18).
L-карнитин может способствовать усилению митохондриальной функции, играющей ключевую роль в заболеваниях и здоровом старении (19, 20, 21).
Новые исследования иллюстрируют потенциальные преимущества различных форм карнитина, которые можно использовать при различных состояниях, включая болезни сердца и головного мозга (22, 23).
Краткая информация
L-карнитин — это производное аминокислоты, которое переносит жирные кислоты в ваши клетки для переработки в энергию. Он вырабатывается вашим телом, а также доступен в качестве добавки.
Теоретически использование L-карнитина в качестве добавки для похудения имеет смысл.
Поскольку L-карнитин помогает перемещать больше жирных кислот в ваши клетки для сжигания энергии, вы можете подумать, что это повысит вашу способность сжигать жир и терять вес.
Однако человеческий организм чрезвычайно сложен, и результаты исследований как на людях, так и на животных неоднозначны (24, 25, 26, 27).
В восьминедельном исследовании с участием 38 женщин, которые занимались спортом четыре раза в неделю, не было выявлено различий в потере веса между теми, кто принимал L-карнитин, и теми, кто его не принимал (24).
Более того, пятеро участников, принимавших L-карнитин, испытывали тошноту или диарею (24).
В другом исследовании на людях изучалось влияние L-карнитина на сжигание жира во время 90-минутной тренировки на велотренажере. Четыре недели приема добавок не увеличили сжигание жира (28).
Однако один анализ девяти исследований — в основном с участием людей с ожирением или пожилых людей — показал, что люди потеряли в среднем на 2,9 фунта (1,3 кг) больше веса при приеме L-карнитина (29).
Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить пользу L-карнитина для более молодого и активного населения.
Несмотря на то, что это может помочь в потере веса для людей с ожирением или пожилых людей, в первую очередь необходимо соблюдать тщательную диету и режим физических упражнений.
Резюме
Хотя клеточный механизм L-карнитина предполагает, что он может способствовать снижению веса, его эффекты — если они вообще присутствуют — невелики.
L-карнитин может улучшать работу мозга.
Некоторые исследования на животных показывают, что ацетильная форма, ацетил-L-карнитин (ALCAR), может помочь предотвратить возрастное снижение умственных способностей и улучшить маркеры обучения (30, 31).
Исследования на людях показывают, что ежедневный прием ацетил-L-карнитина помогает обратить вспять снижение функции мозга, связанное с болезнью Альцгеймера и другими заболеваниями головного мозга (32, 33, 34).
Эта форма продемонстрировала аналогичные преимущества для общей функции мозга у пожилых людей, у которых не было болезни Альцгеймера или других заболеваний головного мозга (35, 36, 37).
В определенных случаях эта форма может даже защитить ваш мозг от повреждения клеток.
В ходе 90-дневного исследования у людей с алкогольной зависимостью, принимавших 2 грамма ацетил-L-карнитина в день, наблюдалось значительное улучшение всех показателей функции мозга (38).
Необходимы дополнительные исследования долговременной пользы для здоровых людей.
Резюме
L-карнитин, особенно ацетил-L-карнитин, может благотворно влиять на работу мозга при различных заболеваниях.
Еще несколько преимуществ для здоровья связаны с добавками L-карнитина.
Heart Health
Некоторые исследования демонстрируют возможность снижения артериального давления и воспалительного процесса, связанного с сердечными заболеваниями (23, 39).).
В одном исследовании прием 2 граммов ацетил-L-карнитина в день приводил к снижению систолического артериального давления почти на 10 пунктов — максимальному показателю артериального давления и важному показателю здоровья сердца и риска заболеваний (23). .
L-карнитин также связан с улучшением состояния пациентов с тяжелыми заболеваниями сердца, такими как ишемическая болезнь сердца и хроническая сердечная недостаточность (40, 41).
В одном 12-месячном исследовании наблюдалось снижение сердечной недостаточности и смертности среди участников, принимавших добавки L-карнитина (42).
Упражнения
Данные о влиянии L-карнитина на спортивные результаты неоднозначны.
Однако в нескольких исследованиях отмечены умеренные преимущества, связанные с большими или более длительными дозами (43, 44, 45).
Преимущества L-карнитина могут быть косвенными и проявляются через недели или месяцы. Это отличается от таких добавок, как кофеин или креатин, которые могут напрямую улучшать спортивные результаты.
L-карнитин может принести пользу:
Восстановление: Может улучшить восстановление после физической нагрузки (46, 47).
Снабжение мышц кислородом: Может увеличить снабжение мышц кислородом (48).
Выносливость: Может увеличить кровоток и выработку оксида азота, помогая отсрочить дискомфорт и уменьшить усталость (48).
Болезненность мышц: Может уменьшить болезненность мышц после тренировки (49).
Производство эритроцитов: Может увеличить производство эритроцитов, которые переносят кислород по всему телу и мышцам (50, 51).
Диабет 2 типа
L-карнитин также может уменьшать симптомы диабета 2 типа и связанные с ним факторы риска (52, 53, 54).
Одно исследование людей с диабетом 2 типа, принимающих противодиабетические препараты, показало, что добавки с карнитином значительно снижают уровень сахара в крови по сравнению с плацебо (55).
Он также может бороться с диабетом за счет увеличения ключевого фермента, называемого AMPK, который улучшает способность вашего организма использовать углеводы (56).
Резюме
Исследования показывают, что L-карнитин может улучшать физическую работоспособность и лечить такие состояния здоровья, как болезни сердца и диабет 2 типа.
Для большинства людей 2 грамма или менее в день относительно безопасны и не вызывают серьезных побочных эффектов.
В одном исследовании люди, принимавшие по 3 грамма каждый день в течение 21 дня, не испытывали никаких побочных эффектов (57).
В одном обзоре безопасности L-карнитина дозы примерно 2 грамма в день оказались безопасными для длительного использования. Однако были некоторые легкие побочные эффекты, включая тошноту и дискомфорт в желудке (24, 58).
Однако добавки L-карнитина могут со временем повышать уровень триметиламин-N-оксида (ТМАО) в крови. Высокий уровень ТМАО связан с повышенным риском атеросклероза — заболевания, которое закупоривает артерии (59, 60).
Необходимы дополнительные исследования безопасности добавок L-карнитина.
Резюме
Дозы 2 грамма или менее в день хорошо переносятся и безопасны для большинства людей. Предварительные данные свидетельствуют о том, что добавки L-карнитина могут увеличить риск развития атеросклероза.
Вы можете получать небольшое количество L-карнитина из своего рациона, употребляя в пищу мясо и рыбу (4, 5).
Лучшими источниками L-карнитина являются (4):
Говядина: 81 мг на 3 унции (85 грамм)
Свинина: 24 мг на 3 унции (85 грамм)
Рыба: 5 мг на 3 унции (85 г)
Курица: 3 мг на 3 унции (85 г)
Молоко: 8 мг на 8 унций (227 мл)
Интересно, пищевые источники L- карнитин имеет более высокую скорость усвоения, чем добавки.
Согласно одному исследованию, 57–84 % L-карнитина усваивается при употреблении с пищей по сравнению с 14–18 % при приеме в виде добавки (61).
Как отмечалось ранее, ваше тело также может естественным образом вырабатывать это вещество из аминокислот метионина и лизина, если ваши запасы низки.
По этим причинам добавки L-карнитина необходимы только в особых случаях, например, при лечении заболеваний.
Резюме
Основными пищевыми источниками L-карнитина являются мясо, рыба и некоторые другие продукты животного происхождения, такие как молоко. Здоровый человек также может производить достаточное количество в организме.
Уровень L-карнитина зависит от того, сколько вы едите и сколько производит ваш организм.
По этой причине уровни L-карнитина часто ниже у вегетарианцев и веганов, поскольку они ограничивают или избегают продуктов животного происхождения (6, 62).
Поэтому вегетарианцы и веганы могут рассмотреть возможность приема добавок L-карнитина. Тем не менее, никакие исследования не подтвердили преимущества добавок карнитина для этих конкретных групп населения.
Пожилым людям также могут быть полезны добавки L-карнитина. Исследования показывают, что ваши уровни имеют тенденцию к снижению с возрастом (63, 64).
В одном исследовании 2 грамма L-карнитина снижали утомляемость и улучшали мышечную функцию у пожилых людей. Другие исследования показывают, что ацетил-L-карнитин также может помочь улучшить здоровье мозга и улучшить его работу с возрастом (64, 65).
Кроме того, риск дефицита выше у людей с такими заболеваниями, как цирроз печени и заболевания почек. Если у вас есть одно из этих состояний, добавка может быть полезной (1, 66, 67).
Как и в случае с любой добавкой, вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать L-карнитин.
Резюме
Определенным группам населения могут быть полезны добавки L-карнитина. Сюда входят пожилые люди и люди, которые редко или никогда не едят мясо и рыбу.
Стандартная доза L-карнитина составляет 500–2000 мг в день.
Хотя дозировка варьируется от исследования к исследованию, вот обзор использования и дозы для каждой формы:
Ацетил-L-карнитин: Эта форма лучше всего подходит для здоровья и функционирования мозга. Дозы варьируются от 600 до 2500 мг в день.
L-карнитин L-тартрат: Эта форма наиболее эффективна для физических упражнений. Дозы варьируются от 1000 до 4000 мг в день.
Пропионил-L-карнитин: Эта форма лучше всего подходит для улучшения кровотока у людей с высоким кровяным давлением или сопутствующими заболеваниями. Дозы варьируются от 400 до 1000 мг в день.
Доза до 2000 мг (2 грамма) в день кажется безопасной и эффективной в долгосрочной перспективе.
Резюме
Хотя рекомендуемая доза варьируется, около 500–2000 мг (0,5–2 г) представляются как безопасными, так и эффективными.

Левосторонняя парамедианная грыжа диска с5 с6: Грыжа диска C5-C6

Posted on 30.06.202301.06.2023 by admin Leave a Comment on Левосторонняя парамедианная грыжа диска с5 с6: Грыжа диска C5-C6

Грыжа шейного отдела – причины, симптомы, лечение грыжи шейного отдела в Москве в клинике Спина Здорова

Что такое грыжа шейного отдела?

Грыжа — это разрыв дисковой оболочки, через который выпячивается желеобразное ядро диска. В шейном отделе такое выпячивание способно воздействовать на позвоночные артерии, спинной мозг и нервы. Это может вызывать не только постоянный дискомфорт или боль, но и затруднить мозговое кровообращения, а также привести к серьёзным нарушениям двигательной сферы.

Из чего состоит шейный отдел позвоночника

Шейный отдел позвоночника состоит из семи позвонков и шести межпозвонковых дисков. Между головой и первым шейным позвонком диска нет. Между первым и вторым позвонками тоже нет диска. Диски начинаются только между вторым и третьим позвонками. Счёт позвонков и дисков идёт от головы. Позвонки в шее обозначаются латинской буквой «C», от латинского слова «Cervix» — шея и цифрой порядкового номера от 1 до 7 — C1, C2, C3, C4, C5, C6, C7. Диски обозначаются по-другому. Чёрточка как бы, указывает между какими позвонками расположен диск: C2–C3, C3–C4, C4–C5, C5–C6, C6–C7, C7–Th2. «Th» означает «Thorax» — грудь. В зависимости от того какой диск поражён, в какую сторону выпячивается грыжа — назад или в бок и от того, воздействует ли она на позвоночные артерии, спинной мозг или на нервы, будут зависеть симптомы грыжи диска шейного отдела.

Чаще всего встречаются грыжа C5–C6, грыжа С4–С5 и грыжа С3–С4. В этих сегментах подвижность шейного отдела максимальная, а значит — и перегрузка очень высока. Вспомните джинсы: где больше трутся — там чаще рвутся. От того, какой диск разорвался и на какие именно структуры воздействует грыжа, будут зависеть симптомы грыжи шейного отдела.

Симптомы грыжи шейного отдела

При воздействии грыжи на позвоночную артерию — возникает синдром позвоночной артерии. Он проявляется головной болью, головокружением, иногда — тошнотой, рвотой, потерей сознания, а порой — и более выраженными расстройствами.

При воздействии грыжи на спинной мозг — может возникнуть крайне опасное осложнение грыжи шейного отдела — миелопатия.

Миелопатия

Миелопатия — это патология спинного мозга, которая возникает по различным причинам, в том числе из-за грыжи шейного отдела. В таком случае она называется вертеброгенная миелопатия. Хотя, справедливости ради, надо отметить, что именно из-за грыжи миелопатия возникает реже всего, но не надо с этим шутить. Основными симптомами миелопатии являются парезы, параличи и расстройства глубокой чувствительности. Иногда возникают нарушения функции тазовых органов. При обследовании пациентов большое значение имеют результаты МРТ. Они дают возможность увидеть, есть или нет сдавливание грыжей спинного мозга. Безоперационное лечение вертеброгенной миелопатии представляет собой мягкую мануальную терапию, ношение шейного корсета, физиопроцедуры и применение лекарственных препаратов. В тех случаях, когда консервативная терапия не приносит желаемого результата, рекомендуется хирургическое лечение.

При воздействии грыжи на нерв — возникает корешковый синдром. Запомните! Корешковый синдром — это ключевой признак грыжи диска. Если на МРТ обнаружили грыжу диска, но при этом отсутствует корешковый синдром, значит, обнаруженная грыжа не воздействует на нерв и не является причиной боли. Такие грыжи называются «немыми», в отличие от клинически значимых грыж.

Корешковый синдром — главный клинический признак грыжи диска. Отсутствие корешкового синдрома при наличии грыжи, говорит о том, что обнаруженная грыжа — «немая».

В таких случаях боль вызвана вовсе не грыжей, а какими-то иными заболеваниями, которые могут протекать параллельно с обнаруженной грыжей. И тогда бессмысленно воевать с грыжей. Чтобы устранить боль, нужно выявить и устранить эти «иные» заболевания. Но парадокс в том, что мы видим только то, что знаем. Следовательно, если врач не знает, что существуют заболевания, схожие по симптомам с грыжей, то как же он сможет их устранить? А ведь нередко случается, что и грыжа вызывает боль, и к ней ещё присоединяется «иное» заболевание, которое тоже вносит свою лепту. И тогда боль становится совершенно невыносимой, а симптомы переплетаются клубком.

Чтобы устранить боль, нужно хорошо разбираться в этих хитросплетениях. Теперь понимаете, насколько важно найти опытного и знающего доктора?! Ведь именно от врача, а не от снимков МРТ, будут зависеть и точный диагноз, и результаты лечения!

При выборе клиники главное — попасть к опытному и знающему врачу.

Как понять, что боль вызвана грыжей?

Нерв выходит из позвоночника рядом с диском. Далее нерв следует в определённую зону тела, которую иннервирует. Каждый диск, нерв и зона имеют обозначения, соответствующие друг другу. Если немного упростить, можно сказать, что каждой грыже соответствует определённая зона, где и проявляются симптомы грыжи в шейном отделе. То есть, чтобы понять, является ли грыжа, обнаруженная на МРТ, причиной боли или у данной боли есть иные причины, нужно проверить симптомы в той зоне, которая соответствует обнаруженной грыже. Если всё совпадает, то да — боль вызвана грыжей диска. А если нет — тогда врач должен анализировать ситуацию дальше и продолжать искать то заболевание, которое вызвало данную боль, а не подгонять диагноз под выявленную на МРТ грыжу.

Из каких симптомов состоит корешковый синдром?

Мы выяснили, что клинически значимые грыжи — это те, которые воздействуют на нерв и вызывают корешковый синдром. Корешковый синдром, в свою очередь, состоит из ряда симптомов. Но вот что важно — симптомы грыжи шейного отдела возникают и проявляются только вместе. Не бывает так, что грыжа вызывает одну лишь боль, не вызывая при этом остальные симптомы. Это объясняется тем, что спинномозговой нерв является смешанным — он содержит как чувствительные, так и двигательные волокна. Следовательно, если грыжа давит на нерв — страдают все волокна нерва. Это, в свою очередь, приводит к обязательному (!) возникновению не только чувствительных, но и двигательных симптомов, в виде ослабления мышц и рефлексов. Совокупность всех симптомов грыжи диска — это и есть корешковый синдром, его ещё называют радикулопатией, от латинского слова radix — корень. Ниже перечислены симптомы корешкового синдрома, они же — симптомы грыжи шейного отдела.

— Снижение или выпадение рефлексов;

— Мышечная слабость;

— Нарушение чувствительности;

— Корешковая боль.

Ещё раз повторим. Корешковый синдром, или радикулопатия — это главный клинический признак воздействия грыжи на нерв. Если есть боль, на МРТ обнаружили грыжу диска, но при этом отсутствует корешковый синдром, значит, обнаруженная грыжа не воздействует на нерв и ваша боль вызвана не грыжей, а иной причиной.

Где проявляется корешковый синдром?

Из позвоночника выходит множество нервов. Они называются спинномозговые нервы/нервные корешки. Каждый спинномозговой нерв имеет обозначение, соответствующее расположенному рядом диску. Далее спинномозговой нерв разветвляется на несколько отдельных нервов, которые следует в определённую область тела и обеспечивают там иннервацию. Такая область называется зоной сегментарной иннервации. Таким образом, диск, нерв и зона имеют обозначение, которое соответствует друг другу. Если немного упростить, можно сказать, что существует прямое линейное соответствие: грыжа-нерв-зона.

То есть, чтобы понять, вызвана боль грыжей диска, которую обнаружили на МРТ, или чем-то иным, нужно проверить рефлексы и симптомы в той зоне иннервации, которая соответствует обнаруженной грыже, а затем сопоставить полученные данные с данными МРТ и локализацией жалоб пациента. Если всё совпадает, то да — это клинически значимая грыжа диска. Если не совпадает, то, значит, грыжа «немая», а боль вызвана чем-то иным.

Корешковые симптомы грыжи шейного отдела

Зоны иннервации шейных сегментов

Грыжи дисков C2-C3, C3-C4 — возникают очень редко. Воздействуют, соответственно, на 3-й и на 4-й спинномозговые нервы. Эти нервы идут на шею. Основные признаки: чувствительность снижается одновременно по задней, боковым и передней поверхностям шеи.
Грыжа диска С4-С5 — воздействует на 5-й спинномозговой нерв. Основные признаки: слабость в дельтовидной мышце; чувствительность снижается по наружной поверхности плеча; боль — в шее, надплечье и по верхней части плеча спереди.
Грыжа диска C5-C6 — встречается наиболее часто, воздействует на 6-й спинномозговой нерв. Основные признаки: слабость бицепса; чувствительность снижается по наружной стороне кисти особенно в области большого и указательного пальцев. Могут появиться «мурашки» и онемение в этой же зоне. Боль — от бицепса до большого и указательного пальцев, по наружной поверхности руки.
Грыжа диска C6-C7 — воздействует на 7-й спинномозговой нерв. Основные признаки: слабость трицепса; чувствительность снижается в области среднего и безымянного пальцев кисти. Могут появиться «мурашки» и онемение в этой же зоне. Боль в области трицепса и задней поверхности руки.
Грыжа диска C7-Th2 — воздействует на 8-й спинномозговой нерв. Основные признаки: слабость мышц предплечья и кисти, возникает слабость кисти. Чувствительность снижается в области мизинца и ребра ладони, возникают онемение, «мурашки» и покалывание. Боль по всей руке от плеча до мизинца по внутренней поверхности.

Причины грыжи шейного отдела
Необходимо понять, что причины грыжи шейного отдела не прекращаются в момент появления грыжи, а продолжают существовать вместе с ней. Это можно представить, как родителей и ребёнка. Они его зачали и родили, но на этом их жизнь не закончена — они продолжают жить дальше и способны рожать снова. Так и причины — продолжая существовать, способны сформировать ещё не одну новую грыжу, а также увеличить размеры имеющейся. Однако не всё так безысходно. У медицины есть возможность устранять или, по крайней мере, минимизировать действие некоторых причин. И этого вполне достаточно, чтобы справиться с имеющимися грыжами и не допустить появления новых.
Причины грыжи шейного отдела можно разделить на две группы: главные и дополнительные.
Главные — это дистрофия, дисплазия и дисбаланс мышц.
Дополнительные — это сколиоз, перегрузки, травмы и микротравмы.

Подробно про причины грыжи шейного отдела читайте в статье «Причины грыжи диска».
Статистика утверждает: боль из-за грыжи чаще возникает в среднем возрасте. В молодом или старшем возрасте, даже при наличии грыжи на МРТ, стоит проанализировать другие возможные причины боли, например, миофасциальный синдром. Его проявления часто путают с проявлениями грыжи.
Лечение грыжи шейного отдела
Первое, что нужно сделать при возникновении боли — снизить до минимума нагрузки на шею, плечи и руки и, конечно, обратиться к врачу. Вопрос — к какому?
Главным видом безоперационного лечения грыжи шейного отдела, является мануальная терапия. Остальные виды лечения — массаж, медикаменты, физио и ЛФК — являются вспомогательными. Это как выбор лекарства при воспалении лёгких — без антибиотика не обойтись. Так и при грыже шейного отдела главное — это мануальная терапия.
В клинике «Спина Здорова» мы используем все методы лечения грыжи шейного отдела, которые имеются в распоряжении мягкой мануальной терапии:

Постизометрическая релаксация;

Фасилитация;

Ингибиция;

Рекойл;

Артикуляции;

Глубокий тканевой массаж;

Миофасциальный релиз.

Квалификация врачей клиники «Спина Здорова» позволяет свободно использовать эти и другие методы для лечения грыжи шейного отдела. К тому же, в каждом конкретном случае мы сочетаем их, учитывая эффект синергии.
Синергия
Синергия — это не просто нагромождение разных воздействий, это правильная последовательность в сочетании методов. Синергия приводит к дополнительному качеству лечения. Пример из жизни — наши руки. Сколько требуется времени, чтобы застегнуть пуговицу? Секунды?! А если это делать одной рукой, можете и за минуту не управиться. То есть действовать двумя руками не вдвое быстрее, чем одной, а многократно быстрее. А послушать одну и ту же музыку в исполнении отдельных инструментов или всем оркестром вместе — есть разница? В этом и заключается эффект синергии — она даёт возможность делать всё значительно мощнее, результативнее и быстрее, но при этом — бережнее. Это касается и лечения в клинике «Спина Здорова».
Вспомогательные методы — медикаменты, массаж, физиотерапия и ЛФК
Лечение лекарственными препаратами. При лечении грыжи шейного отдела используют медикаменты различного спектра действия. Это препараты, снимающие отёк глубоких тканей, воспаление и боль. Препараты, улучшающие кровообращение. Кроме того, используют препараты, способствующие восстановлению поврежденной хрящевой ткани диска и зажатых нервов — хондропротекторы и витамины группы В. Прием медикаментов, в комплексе с другими методами лечения, при необходимости, прописывает врач мануальный терапевт.
Массаж. Как известно, существует массаж для удовольствия и массаж для лечения. Массаж для удовольствия делают в СПА-салонах, а массаж для лечения — в медицинских клиниках. В клинике «Спина здорова» медицинский массаж выполняется в ходе сеанса мягкой мануальной терапии. Повысить эффективность мануального лечения и нормализовать обменные процессы — всё это может лечебный массаж!
Физиотерапия. Существует много физиотерапевтических методов, помогающих мануальной терапии в лечении грыжи шейного отдела, например, лечение ультразвуком, электрофорезом, лазером и др. Конкретную рекомендацию даст лечащий врач мануальный терапевт.
Лечебная физкультура при лечении грыжи шейного отдела подразумевает проведение регулярной гимнастики для укрепления мышц. Главное — выполнять правильные упражнения без резких движений. Во время лечения в клинике «Спина Здорова», врач порекомендует вам необходимые упражнения. Оптимальным вариантом являются занятия пилатесом.
Профилактика грыжи шейного отдела
Чтобы избежать рецидивов, нужно, для начала, избавиться от заболевания полностью. А дальше — снижайте факторы риска. Создавайте себе удобные условия для сна и работы. Следите за своим весом и правильным питанием. Поддерживайте свою физическую активность. Но, главное — не пренебрегайте своим здоровьем и не экономьте на нём. Не пускайте дело на самотёк. После выздоровления старайтесь делать, хотя бы, по одному поддерживающему сеансу мягкой мануальной терапии один раз в три-шесть месяцев — это поможет существенно снизить факторы риска. Не забывайте, запущенная грыжа шейного отдела грозит операцией. Помните, ваше здоровье, в первую очередь, нужно вам!
Преимущества лечения грыжи шейного отдела в клинике «Спина здорова»

Гарантия полноценного и квалифицированного лечения. Слово «полноценное» является ключевым в нашей работе.

Каждый случай мы рассматриваем индивидуально и всесторонне — никакого формализма.

Эффект синергии.

Гарантия честного отношения и честной цены.

Расположение в двух шагах от метро в самом центре Москвы.

Лечение грыжи межпозвонкового диска С5-С6. Радикулопатия С6.
Главная
Заболевания
Неврология
Лечение грыжи межпозвонкового диска С5-С6. Радикулопатия С6.
Грыжа межпозвонкового диска опасна тем, что может вызвать повреждение нервного корешка. Поврежденный нерв не может полноценно выполнять свои функции и пациент чувствует симптомы: боль, покалывание, “мурашки”, слабость мышц в в руке, если это шея или в ноге, если это нога. Такое повреждение нерва называется радикулопатия. Наиболее частой причиной является грыжа межпозвонкового диска. Сейчас рассмотрим грыжу межпозвонкового диска С5-С6 — это самая часто встречающаяся грыжа в шейном отделе позвоночника, с ней может конкурировать только грыжа С6-С7. Обсудим диагностику и лечение грыжи. Также можете посмотреть клинический случай пациентки с грыжей межпозвонкового диска С5-С6, послушать от первого лица какое лечение она получала и как у прошел процесс резорбции.
Статью подготовил врач-невролог Жакупбаев А.И. Smart Clinic г. Санкт-Петербург.
Для начала немного анатомии и физиологии
Позвоночник состоит из позвонков, между которыми находится межпозвонковый диск. Между позвонками, на уровне диска, с двух сторон выходит нерв (корешок), который выполняет три функции:
— чувствительную (собирает чувствительность с кожи)
— двигательную (управляет мышцами)
— вегетативную (контролирует сосуды, потоотделение, процессы питания и т. д.)

Симптомы грыжи межпозвонкового диска С5-С6
Грыжа С5-С6 вызывает сдавливание (компрессию) нервного корешка С6, и вот какие симптомы обычно наблюдает невролог:
Боль, покалывание распространяющиеся от шеи через руку и заканчивается в указательном пальце.

Слабость, снижение силы в бицепсе (двуглавая мышца) и/или запястье

нарушение чувствительности в руке, больше всего ощущается в указательном пальце

возможны спазм/напряженность мышц шеи, плеча, грудного отдела позвоночника

симптомы усиливаются:
при длительной “офисной” работе (длительное положение сидя, длительный наклон головы вперед)

физических нагрузках

могут беспокоить ночью

симптомы могут уменьшиться во время отдыха, при расслабленных мышцах шеи (например в положении лежа).

Диагностика:
жалобы (нейропатическая боль)

сбор анамнеза (когда появились симптомы, обстоятельства при которых усиливается и уменьшается боль, какое лечение проходил пациент)

нейроортопедический осмотр (рефлекс с бицепса снижен или отсутствует, симптомы натяжения при нейродинамических пробах, снижение силы в бицепсе и 1,2 пальцах, снижение чувствительности по дерматому)

Лабораторная диагностика: общеклинический анализ крови с подсчетом СОЭ, дополнительные анализы назначаются при наличии красных флагов.

Инструментальная диагностика: МРТ шейного отдела позвоночника, (при клаустрофобии ЭНМГ верхних конечностей)

оценка красных флагов

оценка показаний к операции и возможности консервативного лечения (резорбции)

Лечение межпозвонковой грыжи С5-С6 в Smart Clinic г. Санкт-Петербург
Основная цель лечения — создать благоприятные условия для организма, чтобы процесс резорбции проходил быстрее.
рекомендации по ортопедическому режиму (зависит от тяжести состояния, но в основном это ограничение физической нагрузки на поврежденный сегмент)

медикаментозное лечение:
интервенционные методы: локальная инъекционная терапия (блокада)

таблетки: антиконвульсанты, антидепрессанты, в некоторых случаях НПВС

аппаратная физиотерапия, prp-терапия

физическая реабилитация под контролем реабилитолога, в том числе нейродинамические упражнения на ранних этапах лечения.

Отдельно фото резорбции грыжи межпозвонкового диска С5-С6

Жакупбаев Авель Ильдарович
Невролог, вертебролог, цефалголог
Подробнее о враче Запись на прием
Подробнее о враче Запись на прием
Записаться на лечение Лечение грыжи межпозвонкового диска С5-С6. Радикулопатия С6.
Список литературы
1. Баринов А.Н. Лечение радикулопатий // Медицинский совет. — 2014. — Вып. 5. — С. 50–59.
2. Иванова М.а, Парфенов В.а, Исайкин Алексей Иванович. Консервативное лечение пациентов с дискогенной пояснично-крестцовой радикулопатией (результаты проспективного наблюдения) // Неврология, нейропсихиатрия, психосоматика. — 2018. — Т. 10, вып. 3. — С. 59–65
3. Авдей Г.м, Кулеш С.д, Радилович Н.п, Голяк Л.в, Стецкевич Ю.в. Клиническая эффективность некоторых методов физиотерапии в лечении пациентов с дискогенной радикулопатией // Медицинские новости. — 2018. — Вып. 3 (282). — С. 44–46.
4. Каплан Л. Грыжа поясничного диска. Пер. с англ. Н. Д. Фирсовой (2017)
Другие заболевания
Остеохондроз позвоночника
Термин «остеохондроз» состоит из нескольких греческих слов: «остео» — кость,…
Невралгия затылочного нерва
Читать далее—>
Миофасциальный болевой синдром
Мы расчитываем, что данный обзор от наших ВРАЧЕЙ будет полезен…
Межпозвонковая грыжа диска
Один из самых частых диагнозов в неврологии. Споры вокруг этого…
Ваше имя: *
Ваш телефон: *
Каковы симптомы протрузии диска C5-C6?
Позвоночник — важная структура, обеспечивающая равновесие и позволяющая выполнять различные движения, такие как ходьба, сидение или наклоны. Хотя он очень гибкий, он также уязвим для травм, которые могут вызвать умеренную или сильную боль. Одним из отделов, которые могут быть повреждены, является шейный отдел позвоночника, особенно двигательные сегменты С5-С6.
Итак, каковы общие признаки повреждения диска на уровне C5-C6 в шейном отделе позвоночника? Когда выпячивание или грыжа диска возникает в области C5-C6, это может вызвать острую боль, которая иррадиирует от шеи к плечу, рукам, кистям и пальцам. Это также может привести к мышечной слабости, онемению, спазмам, головным болям и ригидности шеи. Также может быть треск или хлопающий звук при движении грифа.
Объяснение C5-C6 в шейном отделе позвоночника
Спинной мозг состоит из различных сегментов: шейного (шея), грудного (средняя часть спины) и поясничного (нижняя часть спины). Каждая секция состоит из позвонков, образующих позвоночный канал, а между каждой костью находится межпозвонковый диск, который амортизирует и защищает весь позвоночник.
В самой области шеи есть 7 позвонков, четко обозначенных от C1 до C7, и всего 6 позвоночных дисков, расположенных в середине каждой кости. Эти кости находятся от основания черепа до плеча. Их основная роль заключается в защите спинного мозга и поддержке шеи и головы. Вот чем кости шейного отдела позвоночника отличаются друг от друга:
Позвонки от С1 до С2: Их также называют атлант (верхний позвонок) и ось (второй позвонок). Они считаются самыми маленькими из шейных костей, но они также отвечают за большую часть сгибательных и вращательных движений головы.
Позвонки от С3 до С7: Остальные кости в основном имеют те же характеристики и функции, которые обеспечивают вращательные и сгибательные движения шеи. Однако кости C5 и C6 особенно уникальны, потому что на них приходится большая часть веса головы.
По сравнению с другими шейными позвонками сегмент C5-C6 очень подвержен травмам, переломам и проблемам с дисками. Когда в этом отделе происходит повреждение корешка спинномозгового нерва или диска, это может привести к нестабильности шеи, боли и слабости в конечностях, которые могут возникать с одной или обеих сторон тела. В редких случаях серьезные повреждения области C5-C6 также могут вызвать паралич или потерю контроля над кишечником и мочевым пузырем.
Что означает выпячивание или грыжа диска C5-C6?
Спинномозговые диски в сегментах C5-C6 состоят из внешнего слоя (фиброзного кольца) и мягкого внутреннего гелевого материала (пульпозного ядра). Благодаря своей структуре диск помогает защитить кости от любого внезапного удара или давления, а также поддерживает движение шеи в разных направлениях.
Однако эти диски со временем теряют свою прочность и функциональность. Когда вы стареете, он теряет свою жидкость и начинает высыхать, что может привести к грыже или протрузии шейного диска. Шейная грыжа диска часто встречается в отделе C5-C6. При грыже диска его внутренняя часть вытекает в позвоночник в результате разрыва фиброзного кольца. Обычно это приводит к компрессии спинного мозга и повышению давления в близлежащих корешках.
С другой стороны, выпячивание диска C5-C6 означает, что ядро выпячивается только наружу, но весь его внешний слой остается неповрежденным. Но хотя фиброзное кольцо не повреждено, выпячивание диска в шейном отделе все же может раздражать нервы и вызывать дискомфорт в шее.
Контрольные симптомы проблем с дисками C5-C6
Одним из наиболее частых признаков грыжи или выпячивания диска в С5-С6 является боль в шее. Эта боль обычно ощущается в задней или боковой части шеи и может распространяться на лопатки. Другими признаками того, что у вас может быть разрыв или выпячивание шейного диска, являются:
1) Жесткая шея и ограниченный диапазон движений
Болезненное воспаление протрузии диска С5-С6 может поражать близлежащие ткани и мышцы шеи. Это может вызвать спазмы, болезненность и стеснение, которые могут значительно ограничить движения шеи. Ригидность затылочных мышц может также сопровождаться сильной иррадиирующей болью в плече или руке. Вы также можете испытывать крепитацию шеи, которая описывает треск или хлопающий звук при движении шейного отдела позвоночника.
2) Шейная радикулопатия
Когда шейный диск поражает корешок спинномозгового нерва, это может привести к потере чувствительности и слабости плеч, рук, кистей и пальцев. Обычно это результат защемления нерва из-за грыжи или грыжи диска.
3) Шейная миелопатия
Если шейная радикулопатия в основном относится к неврологическим изменениям из-за выпячивания дисков, то миелопатия — это состояние, которое может повлиять на ваши двигательные навыки и общее равновесие. Его симптомы обычно включают потерю функции верхней и нижней части тела, снижение диапазона движений, трудности с координацией рук и пальцев и потерю контроля над кишечником и мочевым пузырем. Это расстройство может произойти при сильном сдавлении спинномозгового нерва.
4) Хронические головные боли
Грыжа или протрузия шейного диска также могут вызывать напряжение в задней части головы. Это может привести к острой или пульсирующей боли, которая может возникнуть на одной стороне шеи, головы или лица. Боль может усиливаться всякий раз, когда вы делаете глубокий вдох или чихаете. Это также может вызвать такие симптомы, как повышенная чувствительность к свету и нечеткость или двоение в глазах.
Возможные причины выпячивания или грыжи диска C5-C6
Поскольку сегмент позвоночника С5-С6 подвергается большому давлению в результате повседневной деятельности и движений, нередко возникают боли и дискомфорт в шее. Вот некоторые факторы, способствующие возникновению грыжи или грыжи диска в шейном отделе позвоночника:
Плохая осанка: Привычка постоянно сутулиться или наклоняться вперед создает чрезмерную нагрузку на шейные позвонки и диски.
Естественная дегенерация дисков: Выпячивание дисков также может возникать в результате возрастного износа структур шейного отдела позвоночника.
Острые травмы или несчастные случаи на шее: Любые травмы или несчастные случаи, связанные с применением чрезмерной силы или давления на шею, могут повлиять на диски и привести к грыже или протрузии шейного отдела позвоночника. Одним из примеров является хлыстовая травма, при которой шея быстро дергается вперед и назад.
Ранее существовавшие заболевания позвоночника : Выпячивание диска может также быть связано с другими заболеваниями позвоночника, такими как шейный спондилез или спинальный стеноз.
Генетика: Ваш семейный анамнез также может определить, насколько велика вероятность того, что у вас появится выпячивание или грыжа шейного диска. Если у вас есть член семьи с хронической болью в шее или ранее диагностированная проблема с диском, вы также можете быть склонны к этому заболеванию.
Этапы диагностики протрузии диска C5-C6
Некоторые симптомы протрузии диска могут исчезнуть сами по себе, но если вы испытываете постоянную боль, вам может потребоваться посетить специалиста и получить точный диагноз вашего состояния. Как правило, существует 3 этапа оценки возможного выпячивания диска в шейном отделе:
Обзор истории болезни пациента : Ваш врач спросит об истории болезни вашей семьи и спросит, есть ли у вас какой-либо предыдущий диагноз заболевания, связанного с позвоночником, и другие хронические заболевания. Они также спросят, когда вы начали ощущать свой симптом, и определят его текущую тяжесть.
Физикальное обследование: Они также проверят вашу шею на наличие видимых признаков припухлости и болезненности. Они также могут проверить ваши рефлексы и изучить диапазон движений вашей шеи.
Медицинские осмотры: Чтобы подтвердить, есть ли у вас грыжа или разрыв межпозвонкового диска, врач может также назначить некоторые визуализирующие исследования, такие как МРТ, компьютерная томография и миелограмма. Они также могут провести исследование нервной проводимости, чтобы увидеть, повлиял ли диск на ваши мышечные и нервные функции.
Как лечить выпячивание дисков C5-C6
После консультации со специалистом по позвоночнику он может порекомендовать консервативное лечение и лечение, чтобы помочь вам справиться с болью при грыже межпозвонкового диска. Вот некоторые из распространенных вариантов лечения протрузии шейного диска:
Лекарства: Врачи могут прописать болеутоляющие и нестероидные противовоспалительные препараты для облегчения дискомфорта, вызванного протрузией диска C5-C6. Тем не менее, их обычно принимают только в течение короткого времени, так как они могут иметь некоторые побочные эффекты.
Физиотерапия: Вы также можете пройти программу физиотерапии, чтобы облегчить боль при выпячивании дисков. Большинство сеансов физиотерапии включают в себя укрепление шеи и упражнения на растяжку, которые помогают уменьшить боль и давление на нервы и диски. Это также может помочь улучшить вашу общую осанку, чтобы уменьшить общую нагрузку на шею.
Инъекции стероидов: Эпидуральные инъекции стероидов также могут помочь уменьшить симптомы протрузии и грыжи диска. Большинство инъекций могут обеспечить комфорт и облегчить острую и хроническую боль на срок от 3 до 6 месяцев.
Вытяжение шейного отдела : Эта процедура включает использование моторизованного вытяжного устройства, которое мягко растягивает шейные позвонки и создает пространство для дисков.
Передняя шейная дискэктомия: В тяжелых случаях выпячивания или грыжи шейного диска может быть рассмотрено хирургическое лечение для удаления поврежденного диска из позвоночника. Эта хирургическая процедура может помочь уменьшить давление на пораженный нерв и спинной мозг и обеспечить длительное облегчение.
Не позволяйте сильной боли влиять на вашу жизнь с помощью New York Pain Care
У вас может быть выпячивание диска C5-C6, если вы постоянно испытываете боль в шее, слабость в руках и кистях и хронические головные боли. Если у вас есть эти симптомы, лучше немедленно проконсультироваться с врачом, чтобы получить надлежащее лечение и предотвратить ухудшение состояния диска.
В New York Pain Care мы специализируемся на нехирургическом лечении и хиропрактике при любых болях и заболеваниях позвоночника. У нас есть команда специалистов, которые могут предоставить комплексный план ухода и восстановления, чтобы помочь уменьшить влияние выпячивания межпозвонкового диска на вашу жизнь. Позвоните нам сегодня, чтобы записаться на прием или узнать больше о наших процедурах при травмах межпозвонковых дисков.
Запись по телефону 212.389.9918
Страница обновлена 6 марта 2023 г. доктором Хосни (специалистом по интервенционному лечению позвоночника) из New York Pain Care
C5 и C6 Симптомы и лечение грыжи диска
Грыжа межпозвонкового диска в шейном отделе позвоночника является распространенным причиной болей и отсутствием нарушений. Грыжа шейки матки затрагивает примерно 2% населения и чаще всего встречается у мужчин в возрасте от 30 до 50 лет. Во многих случаях грыжа шейки матки является результатом конкретного происшествия или травмы и может быть связана с работой, что означает компенсацию работникам. мог бы стать вовлеченным.
Здесь мы обсудим симптомы грыжи диска C5 и C6, методы лечения и то, как опытная команда юристов может помочь вам восстановиться. Однако прежде чем мы доберемся до этого, нам сначала нужно понять внутреннюю работу самого позвоночника.
Как работает позвоночник?
Позвоночник представляет собой полую гибкую костную трубку, соединяющую основание черепа с верхней частью таза. Позвоночник состоит из 33 отдельных костей, называемых позвонками, с уникальной формой и функциями в организме. Полый центр каждого позвонка создает туннель, защищающий спинной мозг — длинный пучок нервов, соединяющий головной мозг с остальным телом.
Каждый позвонок расположен поверх другого, между ними имеется прокладка из желеобразного хряща, называемая «диском». Эта амортизация между каждым позвонком помогает держать позвоночник закрытым, защищая нервы, и в то же время позволяет позвонкам двигаться и сгибаться во время повседневной деятельности. Эта комбинация характеристик наделяет позвоночник несколькими важными функциями в организме:
Защищает спинной мозг, обеспечивая нейронные связи между мозгом и телом
Поддерживает верхнюю часть тела, при этом каждый позвонок помогает нести вес верхней части тела и удерживает нас в вертикальном положении
Позволяет свободно двигаться, так как прокладки между позвонками растягиваются и сжимаются, позволяя нам двигаться, поворачиваться и подниматься
Позвоночник состоит из нескольких отдельных сегментов: шейных позвонков в области шеи, грудных позвонков в средней части спины, поясничных позвонков в нижней части спины и крестцовых позвонков, соединяющихся с бедрами. Это создает общий способ обозначения конкретных костей позвоночника. Например, «C4» — это четвертый шейный позвонок, а «L1» — первый поясничный позвонок.
Что такое грыжа диска?
Грыжа диска в позвоночнике – это когда жесткие волокна, удерживающие позвоночник вместе, или мягкие желеобразные диски ослаблены или повреждены, что позволяет некоторым нервным тканям в спинном мозге сместиться и выпячиваться в пространство между позвонками. Это выпячивание или «грыжа» может привести к защемлению или сжатию этих нервных тканей между костями позвонков.
Эти типы травм различаются по тяжести, причинам и методам лечения, но могут быть невероятно болезненными, поскольку нервы сдавливаются костями позвоночника.
Распространенные симптомы грыжи диска С5 и С6
Грыжа шейного диска вызывает боль в шее, но обычно характеризуется жгучей или колющей болью, в отличие от механической боли в шее. Некоторые из наиболее распространенных симптомов грыжи диска шейного отдела позвоночника включают:
Боль в шее, плечах или верхней части спины
Боль в шее, отдающая в плечо, руку или пальцы
Боль, усиливающаяся при сгибании или повороте шеи
Слабость, онемение или покалывание в руках
Тяжелые случаи могут также включать потерю равновесия и координации, проблемы с мелкой моторикой или чувство шока, которое проходит по всему телу. В зависимости от того, какая грыжа диска, боль может ощущаться по-разному, так как поражаются разные нервные корешки. Более конкретно:
Симптомы грыжи диска С5 и С6. C5 и C6 являются наиболее распространенными областями грыжи диска. Симптомы включают слабость в бицепсах и передней части плеч, слабость в мышцах-разгибателях запястья, а также боль, онемение и покалывание, которые иррадиируют в сторону большого пальца руки.
Симптомы грыжи дисков С4 и С5. Грыжи дисков С4 и С5 вызывают слабость в дельтовидных мышцах и плечах, а также боль в плече. Эта грыжа обычно не вызывает онемения или покалывания.
Причины грыж межпозвонковых дисков и травм
Естественно, что большинство грыж межпозвонковых дисков вызваны возрастом. Со временем диски в нашем позвоночнике становятся менее гибкими и эластичными, что делает их более подверженными травмам. Вот почему грыжа диска чаще всего встречается в возрасте 30, 40 и 50 лет. Однако, в отличие от механической боли в шее, большинство людей с грыжей межпозвоночного диска могут проследить возникновение боли до определенного случая или события. Некоторые из наиболее распространенных причин грыжи шейного диска:
Внезапные резкие движения могут вызвать грыжу диска, но грыжа также может быть вызвана повторяющимися движениями и износом с течением времени
Многие грыжи шейных дисков возникают при подъеме тяжестей
Несчастные случаи и травмы. Падения, автомобильные аварии и другие несчастные случаи могут вызвать грыжу межпозвонкового диска
Если вы получили грыжу диска или другую травму позвоночника на работе, вы можете подать иск о компенсации работникам.
Типичное лечение грыжи диска C5 и C6
Лучшее лечение грыжи диска C5 и C6 зависит от степени травмы, но большинство врачей будут пытаться уменьшить связанное с этим воспаление, которое усиливает боль и симптомы. Общие методы лечения грыжи межпозвонкового диска C6 включают:
Противовоспалительные препараты
Шейный ортез для стабилизации шеи и ускорения заживления
Физиотерапия для уменьшения боли и восстановления объема движений
Упражнения и уход за собой, чтобы помочь пациентам выздороветь и защитить позвоночник
В некоторых случаях врачи могут использовать инъекции для доставки лекарств непосредственно в пораженный участок. В тяжелых случаях, при постоянной боли и продолжающемся нарушении повседневных функций, может потребоваться хирургическое вмешательство для восстановления, удаления или замены поврежденного диска.
Чем может помочь Аарон Эллисон?
В штате Техас существуют ограничения по времени для подачи заявления о компенсации работникам или о причинении телесных повреждений. Если вы страдаете от боли в шее, срок исковой давности начинается с даты получения вами травмы или с даты, когда вам стало известно, что ваша боль является результатом травмы. Например, если у вас постоянная боль в шее, а врач говорит вам, что у вас грыжа межпозвоночного диска в результате повторяющихся нагрузок на работе, срок давности начинается с даты постановки этого диагноза — это означает, что у вас есть ограниченное время, в течение которого вы можете для подачи претензии.
Если грыжа диска или боль в шее возникли в результате несчастного случая или травмы, вам следует немедленно обратиться к адвокату по травмам.

Необычные редкие имена женские: Самые редкие и необычные имена новорожденных назвали в Иркутской области

Posted on 30.06.202321.04.2023 by admin Leave a Comment on Необычные редкие имена женские: Самые редкие и необычные имена новорожденных назвали в Иркутской области

Редкие и необычные имена

Имена на букву

┃▼▲

АБВГДЕЖЗИКЛМНОПРСТУФХЦЧШЭЮЯ

Имена для девочек
Имена для мальчиков

Почти 20% родителей не успевают принять решение об имени будущего ребёнка к моменту его рождения, но есть и такие, которые не могут прийти к согласию даже спустя месяц после появления малыша на свет. Отвлекаясь на множество бытовых проблем, мужу и жене порой очень трудно договориться, ведь у каждого свои предпочтения и своё видение по данному вопросу. А здесь ещё родственники, друзья, да и просто знакомые начинают предлагать свои варианты. Мода диктует, телевидение пропагандирует, как тут выбрать?

Понятно, что каждый родитель желает своему чаду счастливой жизни. Считая, что имя новорождённого может определить его дальнейшую судьбу, способствовать успеху в личной жизни и карьере, в имени малыша родители часто видят его будущее — и, бывает, выбирают своему малышу именно редкое, а не распространенное имя. Почему?

Считают, что оно поможет ребёнку развить определённые качества — например, независимость.
Стремятся заранее выделить своего ребенка среди других детей.
Следуют семейным традициям, где имена дедушек и бабушек передаются из поколения в поколение.

Исходя из этих предпосылок и можно определить, откуда появляются редкие имена.

Самое очевидное — это «хорошо забытое старое». В обиходе появляются имена, которыми называли детей много лет, а иногда и веков, назад. В России вновь звучат старославянские имена — Богдан, Мирослава, Таяна.
Есть очень креативные и прогрессивные родители, что сами придумывают имена. Именно таким образом появилось имя Светлана, хотя и было оно придумано для персонажа, а не для собственного ребенка. А имя Стелла было придумано для цикла сонетов.
Иногда взрослые пытаются сохранить в памяти какие-либо события, важные для них. Именно так тоже рождаются совершенно необычные имена, многие из которых в дальнейшем становятся нежизнеспособными, но часть этих имён продолжает существовать — например, Казбек, Дамир или Ким. Это желание зафиксировать различные исторические события, места, запомнить и увековечить некоторых великих личностей. В большей степени появившиеся советские имена отражают эту тенденцию, и их можно назвать редкими (Радий, Заря, Владлен, Астра).
Также можно считать редкими именами те иностранные, заимствованные имена, которые не приняты в обиходе в определённой стране. При этом большая часть христианских имён так или иначе дублируется как в католичестве, так и в православии (Марфа — Марта, Христиана — Кристина). А вот некоторые иностранные имена всё же можно назвать редкими — Эмма, Мадлен, Моника, Лаура.

Редкие имена для девочек

Давая дочке редкое имя, родители стремятся в первую очередь выделить и подчеркнуть какие-то определенные черты новорожденной, которые, как уверены родители, обязательно будут у их дочери. Чаще всего это красивые, звучные, певучие имена. У разных национальностей свой список редких женских имён.

В России в последнее время стало модно давать детям старославянские имена. Например, появилась возможность лично познакомиться с Забавой или Боженой, хотя подобные имена до сих пор считаются редкими. А людям верующим приятно будет встретить у девочек такие красивые имена, как Серафима, Пелагея или Евдокия.

Русские

Авдотья, Анисья, Викторина, Владана, Домника, Зоряна, Искра, Ия, Макария, Платонида, Прасковья, Русалина, Таяна, Устинья, Цветана, Юния, Ярина

Православные

Августа, Авдотья, Агафия, Анисья, Викторина, Домна, Иоанна, Илария, Кикилия, Лукерья, Лукия, Макария, Марфа, Мелания, Милица, Миропия, Патрикия, Фекла

Католические

Альда, Агапия, Беата, Бланка, Долорес, Лидия, Люче, Одетта, Рикарда, Тереза, Флоренция, Флориана, Хилари, Целеста, Цецилия, Шейла, Эдит, Этель

Мусульманские

Земфира, Ильзира, Илюза, Мавлюда, Мавиле, Номина, Нурия, Перизат, Разиля, Сажида, Сафура, Севара, Фазиля, Фариза, Хадия, Шакира, Шахина, Энже

Подбор имени для девочки

Редкие имена для мальчиков

Имя малышу выбирают, основываясь на определённой идее. Это могут быть имена по знаку зодиака, мифические, библейские, иностранные или новые имена. Часть ранее редких имён становится популярными в настоящее время, к ним возвращается былой интерес. Некоторые распространённые имена трансформируются, приобретают новые написания и звучания, таким образом появляется новое, красивое редкое имя.

Русские

Анфим, Борислав, Герасим, Данислав, Евдоким, Емельян, Еремей, Игнат, Макар, Никола, Осип, Остап, Потап, Радий, Радослав, Сидор, Федот, Фрол, Харитон

Православные

Агап, Анастасий, Викентий, Герасим, Евдоким, Ефрем, Ираклий, Исаакий, Зенон, Зиновий, Лаврентий, Лукьян, Макарий, Никодим, Орест, Пахом, Устин, Федот, Фома

Католические

Август, Бернард, Блез, Гаспар, Гвидо, Густав, Донат, Конрад, Корнелий, Лоренс, Марцелл, Ноэль, Перри, Раймонд, Роланд, Тимон, Фердинанд, Цезарь, Эркюль

Мусульманские

Алмаз, Анар, Баграм, Гаяз, Давлат, Далиль, Закир, Заур, Зуфар, Имран, Искандер, Касим, Мансур, Мухтар, Надир, Разиль, Самат, Тагир, Тамаз, Фазиль, Фарид, Юнус

Помимо очевидной цели родителей, которые выбирают редкое имя для своего ребенка, — выделить его среди остальных, есть ещё и скрытая. Родители стараются таким способом научить с малых лет быть независимым и самостоятельным. Ведь начиная с первых дней жизни малыша, окружающие начинают переспрашивать, уточнять, удивляться услышанному имени, а ребёнок не может не замечать этого.

Но вот этот груз не все дети могут выдержать, да и не все, даже взрослые, обладатели подобных редких имён готовы продолжать его нести. Подобное выделение накладывает отпечаток на внутренний мир человека. Может повлиять на его поведение, сделать закрытым, обидчивым, или, наоборот, заносчивым и агрессивным. Многие при достижении совершеннолетия меняют себе имя на более распространённое. Но бывает и так, что именно своё редкое имя помогает человеку, а пока ещё ребенку, преодолевать препятствия, высоко держать голову и добиваться поставленных целей.

Но всё же, может быть будущим родителям стоит задуматься и выбрать ребенку одно из более привычных и популярных имён?

Подбор имени для мальчика

Редкие имена по месяцам

Данный список был составлен из имён, приведенных в календаре именин. Включает он православные и католические имена. Это ещё один из способов, которым могут воспользоваться родители, ищущие редкое имя для своего ребёнка. Полный календарь именин (в том числе и для популярных имён) можно найти по ссылке под таблицей.

Январь

Агафон, Вальтер, Гаспар, Гвидо, Глафира, Ефросиния, Ида, Ипполит, Кнут, Никодим, Никанор, Одо, Поликарп, Пия, Фекла, Фиона, Фирс, Фома, Элван

Февраль

Аманд, Дорофея, Евлалия, Лазарь, Луман, Кандид, Макар, Марфа, Мелетий, Нестор, Никифор, Освальд, Прокл, Сильван, Тит, Трифон, Фуска

Март

Васса, Герасим, Герения, Гертруда, Евдокия, Ефрем, Ириней, Кастор, Климент, Конон, Модеста, Прасковья, Регул, Феодул, Фока, Фотида, Януария

Апрель

Агапия, Алексий, Альда, Зосим, Ида, Ириней, Исидора, Калиста, Касильда, Кондрат, Олимпия, Прохор, Руфин, Терентий, Тимон, Урбан, Франциск

Май

Амат, Афанасий, Берта, Брайн, Глеб, Ефим, Зоя, Иларий, Кассий, Лука, Матильда, Мервина, Назар, Пахом, Пий, Теобальд, Савва, Фаина

Июнь

Алейда, Алексий, Бонифация, Вит, Димитрия, Иеремия, Мелания, Мефодий, Модест, Онуфрий, Пелагея, Раиса, Тихон, Феврония, Эдмар, Эрнест

Июль

Аарон, Агафон, Аристон, Аурея, Бенедикт, Бригитта, Герман, Гоар, Доната, Игнат, Килиан, Марин, Осия, Перегрин, Чеслав, Эдгар, Эраст

Август

Авель, Амадей, Анастасий, Анфиса, Аристарх, Бонифация, Дигна, Донат, Елисей, Ия, Мирон, Пимен, Платон, Протас, Серена, Эбба, Эгберт

Сентябрь

Верена, Гермиона, Гидеон, Зенон, Иероним, Ираклий, Калиста, Магнус, Мина, Минодора, Никон, Порфирий, Пульхерия, Харитон, Хильдегарда, Эдит

Октябрь

Аверкий, Ариадна, Домна, Герон, Евлампия, Евсевий, Зинаида, Зотик, Капитолина, Карп, Кейна, Клавдий, Леандр, Флавиан, Фортунат, Эвальд

Ноябрь

Бертила, Варфоломей, Вальтер, Грация, Дионис, Кай, Клеопатра, Лаврентий, Мавра, Орест, Парамон, Север, Сильвестр, Филимон, Флора, Энната

Декабрь

Азела, Анисья, Гвендолин, Евфимия, Иларион, Ипполит, Кузьма, Лазарь, Марин, Митрофан, Наум, Одилия, Спиридон, Тея, Трофим, Фабиола, Цезарь

Календарь именин
Церковные имена
Красивые имена

Интересное об именах

Имена 2023 года
Имена 2022 года
Подбор имени девочки
Подбор имени мальчика

Самые красивые женские имена

Национальные имена
Советы по выбору имени

Мода на имена
Как имя влияет на судьбу?
Тайна имени
Характеристика имени
Перевод имён
Фамилии и их происхождение
Настоящие имена звёзд

Посмотреть ещё 〉

Ближайшие именины

21 апреля Анастасий Антон Иван Исаакий Конрад Лука Осип (Иосиф) Родион Сельма Яков

22 апреля Агапит Азат Вадим Гавриил Джозеф Лука Люций

23 апреля Александр Григорий Дмитрий Жерар Зенон Илона Максим Тереза Фёдор Феликс Элина Яков

24 апреля Августин Ефим Николай Остин Пётр Прохор Савва Харитон Эузебио Яков

25 апреля Акакий Анфиса Василий Давид Зенон Иван Исаак Мария Марк Марфа Педро Роберт Сергей Эрмин

Календарь именин

(с) 2010-2023. Мужские и женские имена, значение имён. Календарь именин.
Авторство всех материалов сайта принадлежит его владельцам и защищено Законом об авторском праве. При использовании материалов обязательна ссылка на kakzovut.ru

Какое Самое Редкое Женское Имя В Мире? — [Ответы из сервисного центра]

Обладательницами самых редких женских имен стали: Аксиния, Веселина, Евсения, Евлалия, Забава, Летиция, Касандра, Радослава, Розалия, Феодосия, девочка по имени Весна. Чаще стали называть девочек такими именами, как Ульяна, Кира, Дарина, Злата, Амелия, Милена, Николь.

Какое имя самое редкое в мире?

Наиболее редкими именами стали Тихомир, Зареслав, Лавр, Михей, Тарас, Сократ, Велислав, Святогор, Николас, Майкл и Патрик. Одного малыша назвали именем Алмаз, еще одного – Байкал, одного мальчика назвали двойным именем Марк – Юрий.

Какое самое странное имя?

Среди мальчиков за 6 месяцев на свет появилось больше всего Артемов, Александров, Михаилов, Максимов, Андреев, Матвеев, Дмитриев и Иванов. Также популярными оказались имена Давид, Мирон, Марк, Роман, Кирилл, Тимофей, Богдан, Егор, Никита, Илья. Девочек чаще всего называли София, Мария, Ева, Анна, Виктория, Алиса, Маргарита, Милана, Полина, Анастасия, Дарья, Варвара, Ксения, Вероника, Арина, Екатерина, Валерия и Александра.

Среди необычных мужских имен можно выделить Войнамир, Арджуна-Яромир, Алимардон, Бениамин, Вилен, Вилорий, Витторио, Галактион, Джанполат, Евфимий, Еф, Жоаль Джуниор, Камолидин, Кирилл-Венсант, Кришна, Матевос, Меркурий, Рагнар, Сержик, Фрол, Шота, Эбу Бекир.
Самыми необычными женскими именами стали Анабэль-Дарья-Мария, Ангел, Велеслава, Сесения, Виринея, Георгелина, Дарианна, Зайнаббону, Златояра, Зубайдат, Ладомира, Лямис, Марисабель, Маританна, Мохларой, Нежланур, Параскева, Роксолана, Хонзодабегим, Элефтерия, Эфтихия.

Ранее в Перинатальном центре Краснодара рассказали, какие документы нужны для участия в партнёрских родах, В учреждении оборудованы индивидуальные родильные боксы для партнерских родов.

Какие имена сейчас редкие?

Популярные редкие имена — Фото: unsplash.com Женские имена: Аксинья, Ангелина, Арина, Варвара, Влада, Диана, Жанна, Есения, Зинаида, Лидия, Мирослава, Милена, Роза, Ярослава. Мужские имена: Арсений, Артемий, Богдан, Глеб, Гордей, Захар, Кантемир, Лев, Марк, Родион, Руслан, Тимофей, Тимур, Тарас, Филипп, Эдуард, Ярослав.

Как назвать дочь 2022?

Самые популярные имена в 2022 году — Как уже говорилось, мода на имена идёт по кругу. Вот и в этом году начинается новая волна популярности старых русских имён, уже никого не удивить Агриппиной или Авдотьей. Однако, некоторые имена всё ещё не сдают своих позиций и в 2022 году, возможно, даже укрепятся в топе.

Популярные имена для девочек в 2022 году: Александра, Алиса, Анастасия, Анна, Арина, Валерия, Вероника, Виктория, Дарья, Ева, Екатерина, Елизавета, Мария, Полина, София.Классические женские имена: Вера, Надежда, Любовь.

У каждого из этих имён своё значение и многолетняя история. А если вы обращаете внимание на православный календарь, то и в нём у каждого дня найдётся своя святая-покровительница.

Какие сейчас в моде имена?

Самыми популярными именами новорожденных в столице в 2022 году остаются София и Александр, сообщает РИА Новости, О других именах, которыми стали чаще называть маленьких москвичей, агентству рассказали в пресс-службе городского Управления ЗАГС. По сравнению с 2021 годом выросла популярность мужских имен Марк, Лев, Иван, Даниил.

Девочек начали на 15-20 процентов чаще называть Василисами, Екатеринами и Верами. Славянское имя Есения по сравнению с прошлым годом стало популярнее на 50 процентов. Среди мальчиков тоже набрали популярность некоторые славянские, а также греческие имена. Это Мирослав, Клим, Платон, Демид, Гордей и Тихон.

«Среди девочек также прослеживается тенденция на греческие имена. Например, Афина — 45, и Ангелина — 145. Из женских славянских имен выделяется имя Мирослава — с начала года так назвали 160 девочек», — рассказали в ведомстве. Кроме того, 142 девочек назвали ранее редким именем Мия.

Распространенность некоторых имен при этом упала. За последние 20 лет новорожденных москвичек начали на 20-35 процентов реже называть Еленами, Татьянами, Ольгами и Надеждами. Для мальчиков стали не так часто выбирать имена Вадим, Игорь и Антон. Ранее москвичам рассказали о самых часто выбираемых для новорожденных именах киногероев.

Выяснилось, что столичные родители любят сагу о волшебнике Гарри Поттере, а также супергеройские вселенные Marvel и DC Comics.

Какое имя самое красивое в мире?

Красивые современные имена — У всех людей различные вкусы. Поэтому и своих детей они называют совершенно разными именами. Иностранные варианты в русском языке изменяют своё звучание, они трансформируются и некоторые из них начинают звучать намного красивее.

В настоящее время присутствует мода на старославянские, выдуманные, краткие и интернациональные имена. Но нужно помнить, что имя ребёнка должно быть мелодичным и оно не должно затенять своего владельца чрезмерной оригинальностью. Женские Роза, Нина, Мария, Лилия, Карина, Ирина, Зара, Екатерина, Ева, Диана, Анна, Анжела, Анастасия, Алия, Алина.

Мужские Эмин, Эдвард, Рафаэль, Назар, Максим, Лев, Камиль, Измаил, Иван, Захар, Даниил, Давид, Владимир, Александр.

Какое самое красивое имя?

Среди самых красивых и необычных имён для девочек на 2021 год можно выделить: Агнесса; Агния; Афина; Виталина; Габриэлла; Злата; Кира; Лада; Лилия; Мия; Снежана; Стефания; Тереза.

Какие женские имена сейчас в моде?

Как назвать малыша? Какое имя подобрать, чтобы нравилось родителям, подходило малышу по характеру и, конечно же, запоминалось окружающим. Родители с каждым годом удивляют сотрудников ЗАГСов все новыми и новыми именами, а какие-то из них наоборот из года в год держаться в лидерах и являются одними из самых популярных.

Начнем с самых популярных женских и мужских имен, которые выбирали родители в этом и предыдущем годах.
Девочкам в 2021 году чаще всего давали следующие имена: Анна, Мария, София, Алиса, Ева, Виктория, Полина, Елизавета, Александра и Варвара.
В первой тройке уже не первый год имена София, Мария и Анна.

Среди популярных имен мальчиков в десятку лидеров вошли: Александр, Михаил, Артем, Максим, Лев, Никита, Илья, Дмитрий, Иван, Даниил. Правда, еще несколько лет назад в топе были такие имена как Матвей, Арсений, Марк и Богдан, но со временем они уступили место более простым именам, известным в России не одно столетие.

Впрочем, тенденция на редкие имена для новорожденных в России не теряет своей актуальности.
Родители покоряют своей оригинальностью и творческим подходом при выборе имени.
Кто-то обращается к героям книг и оттуда черпает вдохновение, кто-то открывает словари с древнеславянскими именами, уже позабытыми и возрождающимися вновь.

Самыми необычными за прошлый год стали такие женские имена, как Герда, Моника, Марфа, Аксинья, Амелия, Матильда, Веста, Забава, Стефания, Афродита, Афина, Милания, Августина, Ассоль, Велеслава, Евангелия, Златомира, Лея, Мальвина, Северина, Светолика, Яснорада, Аннабэлла, Роза, Ариадна, Эмили, Аида, Аделина, Инесса, Лолита, Марьяна и другие.

Среди имен для новорожденных мальчиков также немало оригинальных. Например, в прошлом году редкими можно назвать следующие имена, которые получали мальчики в нашей стране: Наум, Теодор, Ренат, Адриан, Алмаз, Дионис, Фома, Марс, Евсей, Ермак, Роберт, Рафаэль, Рудольф, Феликс, Добрыня, Марат, Прохор, Леон, Яков, Эрнест, Архип,Лукьян, Владияр и другие.

Самое главное, какое бы имя не было у ребенка, чтобы он был здоровый и счастливый! ярославль имена 11241

Какое самое короткое имя?

Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 14 июня 2021 года; проверки требуют 7 правок, У этого термина существуют и другие значения, см. Ия,

Ия
Происхождение	греческое
Род	женский
Производ. формы	Ийка, Июня, Июся, Июта, Юта, Июша, Юша
Иноязычные аналоги	белор. Ія болг. Ия греч. Ἰάς груз. ია укр. Ія
Связанные статьи	начинающиеся с «Ия» все статьи с «Ия»

И́я ( др.-греч. Ἰάς — « иониянка » ) — женское русское личное имя греческого происхождения. В христианской традиции именования имя Ия связывается с почитаемой в лике преподобномученицы святой Ии (Персидской; † ок.362—364), претерпевшей гонения и мученическую смерть в Персии при Шапуре II,

Находясь в плену, она, по преданию, занималась проповедью веры в Христа среди персидских женщин и за это подверглась продолжительным пыткам и была казнена.
Запись в римском мартирологе указывает на гибель 9000 христиан в том гонении,
В католичестве почитается также святая Ия Корневилльская, просветительница Корнуолла ( V век ),А.В.

Суперанская и А.В. Суслова отмечали имя Ия, состоящее из двух букв (но из трёх звуков), как самое короткое на письме среди женских календарных имён, «Редким, а потому и заметным» охарактеризовал А. К. Жолковский звукосочетание, образующее имя, Суперанская и Суслова на основании изучения статистики имён новорождённых в Ленинграде в течение нескольких десятилетий относили имя к категории женских имён, получивших ограниченное распространение,

Какое самое длинное имя?

Ее имя и фамилия состоятиз 102 букв. Вот они: Напу-Амо-Хала-Она-Она-Анека-Вехи-Вехи-Она-Хивеа-Нена-Вава-Кехо-Онка-Кахе-Хеа-Леке-Еа-Она-Ней-Нана-Ниа-Кеко-Оа-Ога-Ван-Ика-Ванао.
Какие самые смешные имена?
Из смешных женских имен в России можно встретить следующие: Дросида, Дуклида, Еутропия, Ксанфипа, Кириякия, Мамелфа, Мастридия, Рипсимия, Сиглитикия, Каздоя, Керкира, Синклитикия, Снандулия, Текусиса, Епихария, Епистимия, Тракторина. Мужчин называют слишком витиевато, чтобы не оценить размах.
Какое имя самое красивое в мире?
Красивые современные имена — У всех людей различные вкусы. Поэтому и своих детей они называют совершенно разными именами. Иностранные варианты в русском языке изменяют своё звучание, они трансформируются и некоторые из них начинают звучать намного красивее.
В настоящее время присутствует мода на старославянские, выдуманные, краткие и интернациональные имена. Но нужно помнить, что имя ребёнка должно быть мелодичным и оно не должно затенять своего владельца чрезмерной оригинальностью. Женские Роза, Нина, Мария, Лилия, Карина, Ирина, Зара, Екатерина, Ева, Диана, Анна, Анжела, Анастасия, Алия, Алина.
Мужские Эмин, Эдвард, Рафаэль, Назар, Максим, Лев, Камиль, Измаил, Иван, Захар, Даниил, Давид, Владимир, Александр.
Какое самое красивое имя?
Среди самых красивых и необычных имён для девочек на 2021 год можно выделить: Агнесса; Агния; Афина; Виталина; Габриэлла; Злата; Кира; Лада; Лилия; Мия; Снежана; Стефания; Тереза.
Уникальные женские имена — Необычные женские имена — Nameberry

OttilieHeart
Ottilie ContinuedChevron — Right
ImogenHeart
- Происхождение:
  Кельтское
- Значение:
  «дева»
- История происхождения
  6 это ошибка в написании шекспировским типографом традиционного кельтского имени Инноген.
  , использованный им для персонажа в одной из его последних пьес, Цимбелин . Легендарная Инноген, на которой основан персонаж Шекспира, была женой Брута Троянского, первого короля Британии. Более ранние версии ее имени, в том числе Ennoguent, Innoguend и Innoguent, были найдены в Бретани в 9-11 веках. Вероятно, они произошли от гэльского слова inghean , означающего «дочь» или «девушка», и, возможно, имеют связь с протокельтским словом «белый», от которого произошли суффиксы -gwyn и -gwen.
Imogen ContinuedChevron — Right
ElowenHeart
- Происхождение:
  Корнуолл
- Значение:
  «вяз»
- Корнуолл — современное имя
  6 Описание: быстро набирает обороты в Штатах: даже порождая варианты написания, такие как Elowyn и Elowynn. В своем родном регионе это имя не использовалось широко до двадцатого века, когда возродился корнуоллский язык. Уникальный (в настоящее время) член модного семейства имен Эль, у него приятное, вызывающее воспоминания звучание.
Elowen ContinuedChevron — Right
FloraHeart
- Происхождение:
  Латинское
- Значение:
  «цветок»
- Описание:
  7 Имя богини римской богини
  7 и весну, которая наслаждалась вечной молодостью , — одно из мягко старомодных названий цветов для девочек, которое, как мы думаем, должно вернуться, наряду с двоюродными сестрами Корой и Дорой. Florence, Fiorella, Fleur и Flower — это переводы, но нам больше всего нравится Flora.
Flora ContinuedChevron — Right
SeraphinaHeart
- Происхождение:
  Иврит
- Значение:
  «пылкий; огненный»
Seraphina ContinuedChevron — Right
CloverHeart
- Происхождение:
  Название цветка, древнеанглийское
- Значение:
  «ключ»
Clover ContinuedChevron — Right
BeatrixHeart
Происхождение:
Латинское
Значение:
«приносящая счастье; благословенная»
6 Описание: Beatrixa собственная солидная история, кроме Беатрис, с этим последним х, добавляющим игривую, оживленную ноту к внушительной истории имени.
Beatrix ContinuedChevron — Right
IsoldeHeart
Происхождение:
Валлийский, немецкий
Значение:
«ледяной правитель»
Описание:
Теперь, когда Тристан был заново открыт, возможно, пришло время для его легендарной возлюбленной в романах о короле Артуре и прекрасном Вагнере. Ирландская принцесса, которую тоже вернут к свету.
Isolde ContinuedChevron — Right
BirdieHeart
Происхождение:
Английский
Значение:
«птица»
Описание:
Берди до недавнего времени была членом Дамского клуба средних лет и носила шляпу, украшенную птицами, но теперь это просто старинное прозвище (вспомните Хэтти, Джози, Мейми, Милли), которое возвращается в моду. стиль на широкую ногу. Актриса Бизи Филипс назвала своего ребенка Берди (вдохновленный первой леди леди Берд Джонсон), как и звезда мыльных опер Маура Уэст.
Birdie ContinuedChevron — Right
GuinevereHeart
Происхождение:
Welsh
Значение:
«белая тень, белая волна»
Описание:
Гвиневра — так звали прекрасную, но злополучную королеву Камелота, которую на столько лет затмила современная корнуоллская форма Дженнифер. Сегодня Guinevere может стать отличной возможностью для предприимчивых родителей, заинтригованных этим вызывающим воспоминания и романтическим выбором.
Guinevere ContinuedChevron — Right
KeziahHeart
Происхождение:
Иврит
Значение:
«дерево кассия»
Описание:
Это живое ветхозаветное имя природы (принадлежащее одной из трех прекрасных дочерей Иова) может отсутствовать в текущем списке 1000 лучших в США, но оно занимает здесь высокое место. на Nameberry — чтобы смотреть!
Keziah ContinuedChevron — Right
AoifeHeart
Происхождение:
Ирландский гэльский
Значение:
«красивый, сияющий»
Описание:
Aoife, произносится как EE-fa, происходит от ирландского слова aoibh , что означает «красота». Аойфе родили несколько разных героинь древней ирландской легенды. В одной сказке она была самой свирепой женщиной-воином в мире и врагом своей сестры-близнеца Скатах.
Aoife ContinuedChevron — Right
IdaHeart
Происхождение:
Немецкий
Значение:
«трудолюбивый»
Описание:0007
Многие гласные имена, модные сто лет назад, возвращаются, и Ида кажется возможным, логическим преемником Ады и Авы.
Ida ContinuedChevron — Right
MarigoldHeart
Происхождение:
Название цветка, англ. , когда-то встречавшийся почти исключительно в английских романах и аристократических детских , начинают здесь говорить и рассматривать. Он сладкий, солнечный, необычный. Бархатцы были символом Девы Марии.
Marigold ContinuedChevron — Right
CressidaHeart
Происхождение:
Греческое
Значение:
«золото»
Имя шекспировской героини гораздо более известно в Британии, чем на самом деле здесь — дисбаланс, который предприимчивый именователь может захотеть исправить.
Cressida ContinuedChevron — Right
IsadoraHeart
Происхождение:
Греческий
Значение:
«дар Исиды»
Описание:
Почему Изабелла мегапопулярна, а Айседора практически игнорируется? Слишком тесная связь с трагической современной танцовщицей Айседорой Дункан (урожденная Анджела Айседора), которую, возможно, погубил ее длинный развевающийся шарф, или с затхлой мужской версией Исидор. Но мы считаем, что Айседору стоит переоценить как альтернативу Изабелле. Причудливая пара певица Бьорк и художник Мэтью Барни так и поступили и назвали свою дочь Айседорой. Альтернативой может быть Исидора, столь же правильное, но не столь очаровательное написание — то, которое использовалось для написания имени святого в четвертом веке. 9
WilhelminaHeart
Происхождение:
Немецкий женский вариант имени Вильгельм helmina долгое время была обременена старо-голландским образом чистящего средства. толстые светлые косы и неуклюжие деревянные сабо, но это начало несколько меняться благодаря динамичному персонажу Ванессы Уильямс в сериале «Дурнушка Бетти » и даже после того, как Вильгельмину выбрали лучшие имена для новорожденных Натали и Тейлор Хэнсон. Для менее предприимчивых, Уилла на данный момент все еще является более удобным женским эквивалентом Уильяма.
Wilhelmina ContinuedChevron — Right
LavenderHeart
Происхождение:
англ. сладко пахнущие сиреневые имена сестер Вайолет и Лила, но начинает привлекать восторженное внимание со стороны передовых имен наряду с другими авантюрными именами природы, такими как Клементина и Мэриголд.
Лавандовый ПродолжениеШеврон — правый
NellHeart
Происхождение:
английское, уменьшительное от Helen, Eleanor, et al.
Значение:
«яркая, сияющая» или , милое старомодное заклинание, которое модно используется сегодня само по себе. Несмотря на то, что Nell идеально соответствует современному винтажному стилю имени, оно не изменилось так, как некоторые из его сестер, и поэтому сохраняет особый вид. Используйте Нелл или Нелли в качестве сокращения для любого имени от Элеоноры до Пенелопы или просто назовите ее Нелл.
Nell ContinuedChevron — Right
ConstanceHeart
Происхождение:
Английская версия латинского слова Constantia более тонкие имена добродетели ребенка, но все еще имеет довольно чопорный и правильный образ. Одним из препятствий к его возрождению было явно устаревшее прозвище Конни, хотя современные родители вполне могли бы использовать сильное и достойное имя полностью.
Constance ContinuedChevron — Right

100+ уникальных имен девушек 2023

Источник изображения: Unsplash/Myung-Won Seo и Getty Images

Дать дочери уникальное имя может быть непростой задачей. Вам нужно имя, которое поможет ей выделиться — имя, которое она не будет делить с половиной своего детсадовского класса, — но не такое, которое она будет ненавидеть через несколько лет. Вы хотите выбрать имя, которое неподвластно времени, но также и то, которое заставит ее чувствовать себя особенной. Вкратце: найти редкие женские имена может быть немного сложно. К счастью, мы нашли несколько уникальных имен для девочек, которые одновременно и редки, и красивы. В частности, мы нашли более 100 необычных имен для девочек, которые вы захотите рассмотреть для своего ребенка, и составили их список от А до Я.

Санаторий артрит лечение: Лечение артрита в санаториях | Официальный сайт бронирования путевок

Posted on 30.06.202315.04.2023 by admin Leave a Comment on Санаторий артрит лечение: Лечение артрита в санаториях | Официальный сайт бронирования путевок

Лечение артрита в санатории в Кисловодске

Артрит – тяжелое воспалительное заболевание, которое вызывает изменения в суставах и сопровождается сильными болями. Обострения артрита часто лечат с помощью гормональных препаратов, имеющих значительные побочные эффекты. Между тем, при правильном и регулярном использовании методов современной физиотерапии, которые используются в нашем санатории «Виктория», можно добиться длительной ремиссии, избавиться от острых периодов в течении заболевания и максимально снизить неприятные и болезненные ощущения.

Наш санаторий для лечения артрита в Ставропольском крае расположен в зоне климата, который максимально благоприятен для терапии артрита. Благотворное влияние природных факторов дополняется рядом процедур, так что если вы ищете место, где лечат артриты, обратите внимание на наш санаторий. Вид процедур и длительность лечения определяет врач.

1. Бальнеотерапия

Принятие целебных ванн повышает тонус сосудов, улучшает кровообращение и ускоряет процессы регенерации. Курс лечения может включать в себя от 10 до 15 процедур. Состав воды в ванне зависит от стадии заболевания и определяется для каждого пациента индивидуально.

2. Грязелечение

Этот метод лечения доказал свою эффективность. Применяться он может в виде грязевых ванн или аппликаций на соответствующие суставы. Ванны из лечебной грязи улучшают также работу дыхательной и сердечно-сосудистой систем, но людям, страдающим другими болезнями, кроме артрита, назначают их только после обследования, чтобы не перегружать сердце и легкие.

3. Криотерапия

Использование этого метода заключается в кратковременном охлаждении тела или пораженных тканей. Резкая смена температуры активизирует защитные силы организма и ускоряет все обменные процессы, в том числе и регенерацию. Режим лечения и продолжительность курса определяет врач.

4. Магнитотерапия

Магнитотерапия позволяет воздействовать на суставы, расположенные на значительном расстоянии от кожи. Ее эффект основан на нагревании пораженных тканей, в результате чего их температура повышается на несколько градусов. После курса лечения снижается отечность, улучшается кровоснабжение больных участков, повышается регенерация.

5. Карбокситерапия

Положительный эффект карбокситерапии основан на введении в мышцы или под кожу углекислого газа. Методика проведения инъекций такова, что газ выводится из организма в течение часа после процедуры, после чего в зонах введения резко активизируются обменные процессы. Следствием становится снятие болевого синдрома, улучшение лимфотока и работы системы кровообращения.

6. ДДТ-терапия

Диадинамотерапия заключается в обработке пораженных суставов токами Бернара. В результате снижаются болевые ощущения, уменьшаются отеки, улучшается кровоснабжение тканей. Этот метод лечения имеет ярко выраженный противовоспалительный эффект.

Лечение ревматоидного артрита в Кисловодске имеет давнюю историю. Замечательный климат этого региона дополняет действие проводимых процедур и повышает их эффективность. Если вы хотите узнать больше о методиках лечения артрита в санатории «Виктория» позвоните или напишите нам. Мы будем рады ответить на ваши вопросы.

Лечение артрита | Санаторий Горный
Ревматоидный артрит относится к болезням соединительной ткани, называемым еще коллагенозами. Это хроническое заболевание с прогрессирующим симметричным полиартритом и воспалительно-дистрофическими процессами во внутренних органах. Ревматоидный артрит характеризуется высокой степенью инвалидности, почти 90% больных с агрессивной формой болезни становятся неработоспособными. Замедлить прогрессирование болезни, избежать инвалидности можно, посетив санаторий, где лечат ревматоидный артрит.
Причины ревматоидного артрита окончательно не изучены. В развитии болезни имеет значение семейно-генетическая предрасположенность. Не исключена роль инфекционных факторов. Способствуют развитию артрита ультрафиолетовое облучение, ультразвук, переливание крови и ее компонентов, применение вакцин.
Начало ревматоидного артрита преимущественно постепенное, с медленным развитием клинических симптомов в течение нескольких месяцев или даже лет. Основным проявлением болезни является поражение суставов. Типичны изменения в мелких суставах кистей. Появляется симптом утренней скованности с невозможностью выполнения мелких движений пальцами рук, в результате чего больной не может держать ложку, расческу, зубную щетку. Продолжительность утренней скованности зависит от активности процесса. Во время прогрессирования болезни она увеличивается и может продолжаться до обеда. Боль в суставах постоянная, усиливается при выполнении любых движений.
Если вы обнаружили у себя проявления артрита немедленно обратитесь ко врачу! При подтверждении диагноза следует регулярно проводить профилактическое лечение!
Позже появляются изменения в суставах, вызывающие деформацию пальцев и кистей, контрактуры крупных и мелких суставов. Наиболее типична деформация по типу «ласт моржа» с отклонением пальцев наружу, по типу «лебединой шеи» — пальцы постоянно остаются в полусогнутом состоянии. Подвижность в пораженных суставах снижается, ограничивается амплитуда движений. Из-за атрофии мышц снижается мышечная сила. В тяжелых случаях развивается анкилоз – срастание суставных поверхностей пораженного сустава, в результате чего он полностью обездвиживается.
При ревматоидном артрите в патологический процесс вовлекаются внутренние органы. Возникают изменения в сердце, легких, почках, органах пищеварительного тракта. Поражения сердечно-сосудистой системы разнообразны, но течение их обычно бессимптомное. При ревматоидном артрите в процесс вовлекаются все оболочки сердца, что приводит к развитию миокардита, перикардита или эндокардита с формированием порока сердца. При поражении легких развивается хроническое воспаление с кашлем без мокроты, не поддающееся лечению антибиотиками. Изменения в почках проявляются очаговым или диффузным нефритом, осложняющимся хронической почечной недостаточностью.
К сожалению, в настоящее время ревматоидный артрит, как и другие коллагенозы, полностью вылечить не удается. Применение медикаментозной терапии противовоспалительными препаратами и кортикостероидными гормонами снижает выраженность воспалительного процесса, ослабляет боль, предупреждает развитие деформации.
Наряду с медикаментами в лечении ревматоидного артрита используются разнообразные физиотерапевтические методы: гемосорбция, фонофорез, магнитотерапия, лазеротерапия, индуктотермия. В стадии ремиссии болезни показано лечение артрита в санатории. При ревматоидном артрите рекомендуют бальнеогрязевые курорты, где сконцентрированы санатории, лечащие артрит. Здесь используют водолечение с минеральными водами, пелоидотерапию природными лечебными грязями в виде грязевых аппликаций и компрессов на пораженные суставы. Полностью вылечить ревматоидный артрит пока нельзя, но посетив санаторий «Горный» Краснодарского края для лечения ревматоидного артрита, можно затормозить его течение, достичь длительной ремиссии, значительно улучшив качество жизни.
Посмотрите подходящую Вам программу лечения артрита в Санатории Горный!

«Правильный выбор санатория является значительным шагом на пути к сохранению и приумножению здоровья. «Горный» – это курортный комплекс, объединивший опыт и знания российской и советской курортологии. Наличие современного медицинского оборудования и инновационных установок, профессионализм персонала и любовь к своему делу послужат залогом в продлении долголетия» – главный врач санатория Караулов Александр Олегович.
SCARI История и влияние | Arizona Arthritis Center
Вверху: врачи клиники Холбрук-Хилл и SCARI в 1960-х годах. Дональд Хилл изображен крайним слева, а Чарльз Стивенс — четвертым слева.
Мотивированные глубокой заботой о пациентах с прогрессирующим калечащим артритом, W. Paul Holbrook, MD и Donald F. Hill, MD задумали исследовательский институт, который будет охватывать как клинические исследования, так и фундаментальные исследования, чтобы лучше понять Этиология ревматоидного артрита (РА).
В 1928 году, перед созданием Юго-Западной Клиники и Исследовательского Института (SCARI), Доктор Холбрук начал практику в Пустынном Санатории и Исследовательском Институте, лечебном и исследовательском центре. К 1929 году внимание этого учреждения сместилось с туберкулеза на болезни легких и артрит. В 1931 году доктор Хилл начал работать в санатории пустыни. По мере того как число пациентов, обращающихся за лечением артрита, росло, Великая депрессия усугублялась, и исследования в санатории пустыни прекратились. В 1934, Холбрук и Хилл открыли частную практику в центре Тусона и организовали SCARI, чтобы активизировать исследования артрита в Южной Аризоне. В том же году Элис Борден Стэнфилд была нанята для создания Клинической лаборатории в Медицинской клинике Холбрук-Хилл. В 1949 году она основала Лабораторию SCARI, а затем Лабораторию культур тканей в Аризонском университете.
Интерес к SCARI возрос к концу Второй мировой войны, завоевав уважение других врачей и расширив рамки исследовательской стратегии SCARI. Среди них было Charles A.L. Stephens, Jr., MD , который сыграл ключевую роль в развитии вклада SCARI в исследования артрита.
Используя пожертвования врачей, пациентов и друзей, а также финансирование из различных других фондов, SCARI изначально был новаторским исследовательским институтом. Благодаря дальнейшим взносам и тщательным инвестициям SCARI смогла создать исследовательскую лабораторию в Университете Аризоны при содействии тогдашнего президента университета Ричарда А. Харвилла 9.0008 и Доктор А. Р. Кеммерер . Место было предоставлено в подвале Сельскохозяйственного колледжа UA.
Результаты ранних исследований метаболизма аминокислот при ревматоидном артрите вызвали необходимость дальнейших исследований в культуре клеток. С этой целью, благодаря усилиям доктора Стивенса и миссис Стэнфилд , а также при экспертной помощи доктора Чарльза М. Пойнера , Лаборатория культуры тканей была создана на четвертом этаже Здания сельскохозяйственных наук UA в 1957. В 1958 году у больного РА был получен первый образец синовиальной ткани человека. Местные хирурги-ортопеды предоставили хирургические образцы, а местные больницы, включая Медицинский центр Тусона и больницу Святой Марии, предоставили плацентарную пуповинную кровь.
Параллельно с фундаментальными исследованиями SCARI проводила клинические исследования с пациентами, которых лечили врачи клиники Холбрук-Хилл. Эти исследования были одними из первых, которые продемонстрировали, что адренокортикотропный гормон (АКТГ) и кортизон можно использовать для резкого уменьшения симптомов РА. Более поздние исследования также продемонстрировали преимущества терапии золотом и влияние климата на артрит. Позже работа по склеродермии, волчанке и другим ревматическим заболеваниям проводилась при поддержке SCARI в Центре артрита Аризонского университета.
Исследовательская лаборатория позднее перешла в Департамент микробиологии UA при постоянной поддержке SCARI. С интересом к клеточному иммунитету и трансфер фактору, доктор Уильям Козин присоединился к лаборатории в 1971 году. Лаборатория затем перешла под руководство доктора Рутанн Киблер в Медицинском колледже UA с 1980 по 1987 год.
SCARI’s поддержка фундаментальных и клинических исследований, а также уход за пациентами, живущими с артритом, оказали огромное влияние на формирование того, что впоследствии стало Центром артрита Университета Аризоны (UAAC), созданным в 1985 под руководством Drs. Эрик П. Галл и Роберт Г. Волц . В течение двадцати лет директора UAAC консультировали Совет директоров SCARI по вопросам дальнейшего участия в исследованиях. SCARI ежегодно выделял UAAC гранты на поддержку отдельных исследовательских предложений на общую сумму более 3 миллионов долларов. Доктор Стивенс и его жена оставили более 6 миллионов долларов своего состояния для финансирования продолжающихся исследований в области ревматологии через кафедру Чарльза А. Л. и Сюзанны М. Стивенс в области ревматологии и Фонд ревматологии.
После закрытия исследовательской лаборатории в 1987 году SCARI продолжал финансировать исследовательскую деятельность лаборатории доктора Дэвида Йокума в UAAC. Доктор Йокум изучил характеристики фактора некроза опухоли при артрите и разработал тесты, которые предсказывают реакцию пациентов на медикаментозное лечение. Позже д-ру Миранде Адельман были предоставлены средства на ее работу в области волчанки и иммунного ответа на опиоидные рецепторы (2005–2011). Также были предоставлены средства д-ру Суджата Саркар для работы над патогенным потенциалом подтипов цитокинов (2011-2013). В 2014-2015 годах Грант доктора Джойс Ву был финансирован для изучения того, как изменения бактерий в желудочно-кишечном тракте влияют на системный ревматоидный артрит суставов.
Административную поддержку SCARI как организации после смерти доктора Хилла в 1983 году возглавили выжившие ревматологи Holbrook-Hill доктор Джеймс Л. Парсонс и доктор Дж. Стивен Стронг , с дополнительным руководством и поддержка от доктора Эдварда Дика и близкого друга, доктора Уильяма Каррелла-младшего Кампании доноров продолжали собирать средства на исследования артрита.
После восьмидесяти лет непрерывной работы в 2015 году Правление SCARI решило, что его наследие в области финансирования исследований должно продолжаться, и что наиболее жизнеспособным путем было создание пожертвования Университету Аризоны для использования в Аризонском центре артрита в Тусоне. Фонд SCARI предназначен для продолжения видения его первоначальных основателей — вклада в постоянное развитие прогрессивного прогресса в лечении ревматических заболеваний.
Влияние санаторно-курортной реабилитации на цитокиновый профиль и показатели качества жизни при ювенильном ревматоидном артрите
Влияние санаторно-курортной реабилитации на цитокиновый профиль и показатели качества жизни при ювенильном ревматоидном артрите
ISSN 2078-1962 (печать) ISSN 2713-2625 (онлайн)
ENG | РУС
Официальный печатный орган Всероссийского союза реабилитологов (ОРУР)
Учредители: Национальный медицинский исследовательский центр реабилитации и курортологии Минздрава России,
Ассоциация специалистов восстановительной медицины и медицинской реабилитации.
При поддержке: Национальная ассоциация специалистов по санаторно-курортному лечению
Журнал включен в перечень рецензируемых изданий ВАК

Оригинальная статья
https://doi.org/10.38025/2078-1962-2021-20-4-22-27
¹ Соболева Елена Михайловна, ¹ Каладзе Николай Николаевич
¹ В.И. Вернадского Крымский федеральный университет, Симферополь, Российская Федерация

Реферат:
ЦЕЛЬ. Целью исследования была оценка динамики показателей цитокинового профиля и качества жизни у больных ювенильным ревматоидным артритом под влиянием стандартного санаторно-курортного реабилитационного комплекса.
МАТЕРИАЛЫ И МЕТОДЫ. На этапе санаторно-курортной реабилитации обследовано 112 больных ювенильным ревматоидным артритом в возрасте от 8 до 17 лет (средний возраст 13,2±3,7 года). Динамику основных показателей качества жизни оценивали с помощью опросника CHAQ (педиатрическая версия). Изменения провоспалительных (ФНО-α, ИЛ-1, ИЛ-6) и противовоспалительных цитокинов (ИЛ-4, ИЛ-10) оценивали в корреляции с показателями качества жизни. Контрольную группу составили 25 здоровых сверстников.
РЕЗУЛЬТАТЫ. При ювенильном ревматоидном артрите происходит изменение цитокинового профиля, выражающееся в достоверно более высоких показателях как про-, так и противовоспалительных цитокинов, связанных с функциональными нарушениями и, как следствие, более низкими показателями качества жизни по сравнению со здоровыми сверстниками. Под влиянием санаторно-курортного лечения уменьшились функциональные расстройства, повысилось качество жизни, достоверно (p<0,05) снизился уровень ФНО-α, ИЛ-1, а также противовоспалительного цитокина ИЛ-4. Что касается других как про-, так и противовоспалительных цитокинов, зарегистрирована лишь незначительная тенденция к снижению.
Заключение. Установлено, что до начала санаторно-курортного лечения показатели качества жизни были ниже у больных ювенильным ревматоидным артритом (ЮРА), при этом значения как провоспалительных (ФНО-α, ИЛ-1, ИЛ-6 ) и противовоспалительных (ИЛ-4, ИЛ-10) цитокинов были достоверно (p<0,01) выше, чем в контрольной группе. При этом изменения изучаемых показателей коррелировали с активностью воспалительного процесса и выраженностью функциональной недостаточности суставов. Отмечено положительное влияние стандартного комплекса санаторно-курортного лечения на исследуемые показатели качества жизни и тенденцию к нормализации показателей цитокинового профиля у больных ЮРА.
Ключевые слова: ювенильный ревматоидный артрит, дети, санаторно-курортное лечение, цитокины, качество жизни
Благодарности: Исследование не имело спонсорской поддержки интерес, связанный с публикацией данной статьи
Для цитирования: Соболева Е.М., Каладзе Н.Н. Влияние санаторно-курортной реабилитации на цитокиновый профиль и показатели качества жизни при ювенильном ревматоидном артрите. Вестник восстановительной медицины. 2021; 20 (4): 22-27. https://doi.org/10.38025/2078-1962-2021-20-4-22-27
Для переписки: Соболева Елена Михайловна, e-mail: [email protected]
Ссылки:
Баранов А.А., Альбицкий В.Ю., Валиуллина С.А. Изучение качества жизни детей важнейшая задача современной педиатрии. Российский педиатрический журнал. 2005 г.; (5): 30-34 (на русск.).
Соболева Е.М. Исследование качества жизни в детской ревматологии. Вестник физиотерапии и санаторно-курортного лечения. 2013; 19(2): 105-112 (на рус.).
Квон Х.Дж., Ким Ю.Л., Ли С.М. Взаимосвязь функциональной способности и качества жизни, связанного со здоровьем, у детей с ювенильным ревматоидным артритом. Журнал физиотерапии. 2015 г.; 27(3): 837-840. https://doi.org/10.1589/jpts.27.837
Шелепина Т.А., Федоров Е.С., Шелепина Т.А., Федоров Е.С. Качество жизни больных ювенильным артритом (по данным опросника SF-36). Журнал современной ревматологии. 2011 г.; 5(2): 26-31. https://doi.org/10.14412/1996-7012-2011-664 (на рус.).
Никишина И., Руперто Н., Кузьмина Н. и др. Русская версия Опросника оценки здоровья детей (CHAQ) и Опросника здоровья детей (CHQ). Клиническая и экспериментальная ревматология. 2001 г.; 19(13): 131-135.
Клеппер С.Е. Показатели педиатрической функции: Анкета оценки здоровья ребенка (C-HAQ), Шкала функциональной оценки ювенильного артрита (JAFAS), Инструмент сбора данных о педиатрических исходах (PODCI) и Шкала активности для детей (ASK). Исследования по лечению артрита. 2011 г.; (11): 371-382. https://doi.org/10.1002/acr.20635
Насонов Э.Л. Достижения ревматологии в XXI в. Научно-практическая ревматология. 2014; 52(2): 133140.
Алам Дж., Джантан И., Бухари С.Н.А. Ревматоидный артрит: последние достижения в области этиологии, роли цитокинов и фармакотерапии. Биомедицина и фармакотерапия. 2017; (92): 615-633. https://doi.org/10.1016/j.biopha.2017.05.055
Криволапова И. М., Пашнина И.А., Черешнев В.А. Концентрация противовоспалительных цитокинов в супернатантах культуры целярной крови у детей с ювенильным идиопатическим артритом. Медицинская иммунология. 2019; 21(4): 725-736. https://doi.org/10.15789/1563-0625-2019-4-725-736 (на рус.).
Денисова Р., Алексеева Е., Альбицкий В., Винярская И., Валиева С., Бзарова Т., Алексеева А., Черников В. Динамика качества жизни на фоне лечения инфликсимабом детей 2-4 лет, страдающих ювенильных Динамика качества жизни на фоне лечения инфликсимабом детей 2-4 лет, больных ювенильным ревматоидным артритом. Современная педиатрия. 2008 г.; 7(6): 30-38 (In Russ.).
Никишина И.П., Каледа М.И. Современная фармакотерапия системного ювенильного артрита. Научно-практическая ревматология. 2015 г.; 53(1): 84-93. https://doi.org/10.14412/1995-4484-2015-84-93 (на рус.).
Сорока Н.Ф., Потапнев М.П., Мартусевич Н.А. Клеточные технологии в лечении ревматических заболеваний. Научно-практическая ревматология. 2019; 57(6): 685-692. https://doi.org/10.14412/1995-4484-2019-685-692 (на рус. языке).
Алексеева Е.И., Ломакина О.Л., Валиева С.И. и др. Особенности лекарственной терапии детей с системным ювенильным идиопатическим артритом: результаты анализа Общероссийского регистра Союза педиатров России. России]. Современная педиатрия. 2016; 15(1): 59-67 (на рус.).
Шелепина Т.А., Бородачева О.И., Федоров Е.С. Эффективность восстановительной терапии на стационарном этапе лечения больных ювенильным идиопатическим артритом. Научно-практическая ревматология. 2008 г.; 46(3): 95-101 (In Russ.).
Каратеев А.Е., Сухарева М.В., Лила А.М. Медицинская реабилитация в комплексном лечении ревматических заболеваний: обзор данных литературы. Научно-практическая ревматология. 2019; 57(5): 584-596. https://doi.org/10.14412/1995-4484-2019-584-596 (на рус. языке).

Контент доступен по лицензии Creative Commons Attribution 4.0.

Видео усмановой: ВЗГЛЯД / Немецкое издание удалило рассказ эвакуированной с «Азовстали» украинки Усмановой :: Новости дня

Posted on 30.06.202304.04.2023 by admin Leave a Comment on Видео усмановой: ВЗГЛЯД / Немецкое издание удалило рассказ эвакуированной с «Азовстали» украинки Усмановой :: Новости дня

ВЗГЛЯД / Немецкое издание удалило рассказ эвакуированной с «Азовстали» украинки Усмановой :: Новости дня

Москва оценила ход переговоров с Киевом

Мэр Мариуполя заявил о разминировании ведущих в город дорог

Немецкое онлайн-издание Spiegel убрало с сайта видеоматериал из Мариуполя под названием «Я думал, что я не выживу» с показаниями эвакуированной при помощи российских военных с «Азовстали» гражданки Украины Натальи Усмановой, пояснив, что материал имел «выявленные впоследствии несоответствия в содержании».

В пресс-службе издательства Spiegel заявили, что «мы все еще находимся в процессе выяснения этого вопроса (о несоответствиях в содержании), как было объявлено, мы будем публиковать новые данные на веб-сайте», передает РИА «Новости».

Там не стали пояснять, о каких именно несоответствиях идет речь. Вместо видео на странице разместили фотографию Усмановой у автобуса, на котором ее и других вывозили с территории завода, где блокированы украинские националисты из батальона «Азов» (против боевиков которого в России возбуждено уголовное дело – прим. ВЗГЛЯД), в село Безыменное Новоазовского района ДНР.

По данным газеты Junge Welt, удаленный ролик представлял собой трехминутную видеозапись рассказа Усмановой. На сайте агентства Reuters есть видео с ее ответами на вопросы журналистов, однако там доступен только ролик продолжительностью в минуту. В нем оставлены только слова об интенсивности обстрелов и тяжелых условиях пребывания в бункере, об этом говорится и в статье агентства к этому видео.

Однако общение журналистов с Усмановой было записано на видео и представителями других СМИ, в том числе РИА «Новости». Женщина, в частности, рассказывала о том, как боевики «Азова» не сообщали ничего об открытии гуманитарных коридоров (об этом люди узнавали из радиоэфира), а также не выпускали тех, кто хотел уйти с завода. Кроме того, она сказала, что после всего Украина перестала существовать для нее как государство.

Заявление Усмановой опровергает утверждения Запада о том, что эвакуации людей с завода якобы препятствует Россия.

Ранее сообщалось, что Вооруженные силы России открывают с 08.00 до 18.00 мск 5, 6 и 7 мая гуманитарный коридор для эвакуации гражданских лиц с «Азовстали».

Из-за попытки противника выйти на огневые позиции ситуация на «Азовстали» обострилась, но штурм предприятия не проводят.

Покинувшие завод мирные граждане ничего не знали ни об открывавшихся специально для них гуманитарных коридорах, ни о готовившейся эвакуации, эту информацию боевики от них скрывали.

Смотрите ещё больше видео на YouTube-канале ВЗГЛЯД

Подписывайтесь на ВЗГЛЯД в

Бывший игрок «Что? Где? Когда?» поглумился над гибелью Татарского при взрыве в Петербурге

Бывший игрок «Что? Где? Когда?» Новиков поглумился над гибелью Татарского при взрыве в Петербурге

Бывший игрок «Что? Где? Когда?», юрист Илья Новиков (признан в РФ иноагентом) опубликовал насмешливый комментарий по поводу взрыва в кафе в Санкт-Петербурге, в результате которого погиб российский военный корреспондент Владлен Татарский (настоящее имя – Максим Фомин).

В публикации на своей странице в Twitter (соцсеть заблокирована в РФ) Новиков вспомнил о том, как была убита Дарья Дугина в результате взрыва автомобиля в Подмосковье. «Одним не нравилось, что взорвали дочку Дугина, потому что «причем тут дети», другие теперь недовольны, что Татарского взорвали в кафе, «потому что могли пострадать посторонние люди», – пишет бывший игрок ЧГК.

«Вам вообще возможно угодить? Или что теперь, никого уже не взрывать?» – задается циничными вопросами Новиков. Его слова приводит канал «360».

Новиков (родился 11 февраля 1982 года) был игроком телевизионного клуба «Что? Где? Когда?» с 2002 по 2016 год, обладатель Бриллиантовой совы (2014) и двух Хрустальных сов (2004, 2014). В 2019 году стал адвокатом бывшего президента Украины Петра Порошенко. С 2021 года живет и работает в Киеве, вступил в ряды «территориальной обороны Киева». В ноябре 2022 года внесен в России в список иностранных агентов, объявлен в уголовный розыск.

Напомним, взрыв прогремел в кафе в Санкт-Петербурге, где проходил творческий вечер военкора Владлена Татарского. В результате произошедшего пострадали 32 человека, восемь из них находятся в тяжелом состоянии.

Трепова призналась в доставке статуэтки со взрывным устройством на встречу с Татарским

Задержанная по подозрению в причастности к убийству Владлена Татарского Дарья Трепова призналась, что принесла на встречу с военкором статуэтку, которая взорвалась.

Об этом девушка рассказала на видео, опубликованном пресс-центром МВД России.

«Я пронесла туда статуэтку, которая взорвалась», – приводит ее слова ТАСС.

На вопрос о том, за что она задержана, Трепова сказала, что за «пребывание на месте убийства Владлена Татарского».

Напомним, по данным НАК, теракт, в результате которого погиб военкор Владлен Татарский, спланировали спецслужбы Украины с привлечением агентуры из числа сторонников ФБК* (иноагент, экстремистская организация) Алексея Навального, активной сторонницей которого являлась Трепова, задержанная ранее в понедельник. В результате взрыва пострадали 32 человека, восемь из них находятся в тяжелом состоянии.

* Организация (организации) ликвидированы или их деятельность запрещена в РФ

Смотрите ещё больше видео на YouTube-канале ВЗГЛЯД

Новости СМИ2

Зеленский отреагировал на убийство Татарского

Зеленский об убийстве Татарского: Я не думаю о том, что происходит в России

Президент Украины Владимир Зеленский заявил, что не думает об убийстве военкора Владлена Татарского, так как его не волнует происходящее в России.

«Я не думаю о том, что происходит в Санкт-Петербурге или в Москве. Об этом должна думать Россия», – сказал он.

Зеленский заявил, что вместо этого думает об Украине, передает РИА «Новости».

Национальный антитеррористический комитет сообщил, что теракт, в результате которого погиб военкор Владлен Татарский, спланировали украинские спецслужбы с привлечением агентуры из числа сторонников ФБК* (организация признана иностранным агентом и запрещена в России как экстремистская).

* Организация (организации) ликвидированы или их деятельность запрещена в РФ

Задержана подозреваемая в причастности к взрыву в кафе Петербурга Трепова

СК: Подозреваемая в причастности к взрыву в кафе Петербурга Дарья Трепова задержана

Сотрудники Следственного комитета совместно с оперативными службами задержали Дарью Трепову, подозреваемую в причастности к взрыву в кафе в Санкт-Петербурге и гибели военного корреспондента Владлена Татарского (Максима Фомина).

Об этом сообщается в Telegram-канале ведомства.

СМИ ранее сообщали, что Татарский лично знал Дарью Трепову, подозреваемую в причастности к взрыву в Петербурге.

Новости СМИ2

Вице-канцлер Германии Хабек прибыл в Киев с необъявленным визитом

Bild: Вице-канцлер Германии Хабек прибыл в Киев с неожиданным визитом

Вице-канцлер и министр экономики Германии Роберт Хабек в понедельник утром прибыл в Киев с «неожиданным» визитом, сообщают немецкие СМИ.

По данным таблоида Bild, по прибытии на Украину «с небольшой делегацией представителей немецкого бизнеса» Хабек заявил, что в интересах Европы, чтобы Украина в будущем стала «экономически сильным партнером».

Сообщается, что в ходе визита на Украину он намерен обсудить восстановление страны, а также сотрудничество в энергетической сфере, передает РИА «Новости».

Хабек посещает Украину впервые с 24 февраля 2022 года, когда началась российская специальная военная операция.

Ранее Хабек выступил против поставок Киеву истребителей.

В конце прошлого года он заверял, что Берлин продолжит производить боеприпасы для зенитных самоходных установок «Гепард», а также предоставит Киеву дальнейшие системы противовоздушной обороны IRIS-T для «победы над Россией на поле боя».

ВСУ скопили группировку для наступления в Запорожской области

Рогов: Украинские войска скопили группировку для наступления в Запорожской области

Вооруженные силы Украины скопили достаточную группировку для того, чтобы перейти в наступление в Запорожской области, сообщил глава запорожского движения «Мы вместе с Россией» Владимир Рогов.

Рогов сообщил РИА «Новости», что ВСУ располагают достаточным количеством боевиков и вооружений, чтобы «попереть» на запорожском участке фронта. «Мы ждем их в любой момент», – сказал он.

По словам Рогова, российская разведка получает данные о поставках новой бронетехники, в том числе западной. Запад, подчеркнул он, подталкивает украинского президента Владимира Зеленского к наступлению, требуя продемонстрировать эффективность западной военной помощи.

Причем, как отметил Рогов, Запад хочет получить быстрые результаты, ему нужны боевые действия с большим числом жертв.

Также Рогов рассказал, что в украинских СМИ появилась серия заказных статей о Запорожской области, в которых идет подготовка общественного мнения к возможному наступлению. «С точки зрения пиара это подсветка Запорожского направления, чтобы там реализовать какую-то мерзость», – сказал он, отметив, что Киев проводит информационно-психологическую операцию, чтобы снизить моральный дух российских военнослужащих.

«Но наших ребят не испугать. Врагу будет дан жесткий отпор», – заверил Рогов.

Ранее Рогов сообщал, что молодые немецкие наемники появились на Запорожском направлении.

Новости СМИ2

Стало известно о личном знакомстве Татарского с предполагаемой убийцей

SHOT: Погибший военкор Татарский лично знал предполагаемую убийцу Трепову

Военный корреспондент Владлен Татарский (Максим Фомин), погибший в результате взрыва в кафе Санкт-Петербурга, лично знал Дарью Трепову, объявленную в розыск по подозрению в причастности к организации его убийства, пишут СМИ.

Под именем Настя девушка неоднократно ходила на творческие вечера военкора и дарила ему открытки, сообщает «Лента.ру» со ссылкой на Telegram-канал SHOT.

Сообщается, что именно по этой причине ей разрешили занести в помещение статуэтку, которую организаторы по соображениям безопасности просили оставить при входе.

По информации издания, Татарский предлагал девушке место рядом с ним, однако гостья выбрала самое дальнее место.

Также сообщается, что при взрыве военкор взял удар на себя, закрыв от взрыва других участников встречи.

Напомним, взрыв прогремел в кафе в Санкт-Петербурге, где проходил творческий вечер военкора Владлена Татарского. Трепову, подозреваемую в причастности к произошедшему, объявили в розыск. При взрыве пострадали 32 человека, восемь из них находятся в тяжелом состоянии.

В Британии представили, что Россия сделает с захваченными танками Challenger

Подполковник Кроуфорд: Демонстрация захваченного танка Challenger в Москве ударит по репутации Британии

Захват российскими военнослужащими поставленных вооруженным силам Украины британских танков Challenger 2 навредит репутации Великобритании, считает подполковник Стюарт Кроуфорд.

Кроуфорд в статье для Express призвал представить эффект «трофейного, неповрежденного Challenger 2, выставленного напоказ на Красной площади в Москве», передает радио Sputnik.

Подполковник британских вооруженных сил считает, что Россия будет стремиться захватить или уничтожить такие танки.

Он признает, что Challenger 2 не являются новой, передовой техникой. Эти танки, по его словам, представляют собой грозную машину, но с 1998 года, когда он поступил на вооружение, ему не хватало крупных обновлений, и его, вероятно, можно считать приближающимся к устареванию, пишет Кроуфорд.

Ранее китайские СМИ писали, что британские танки Challenger 2, которые должны поступить на Украину в ближайшее время, оснащены таким образом, что в большинстве случаев они совершенно бесполезны.

Новости СМИ2

Американский политолог назвал возможных организаторов убийства Татарского

Политолог Беннетт: К убийству Татарского причастны Украина, США, Великобритания и Израиль

Военкор Владлен Татарский (псевдоним, под которым работал блогер и публицист Максим Фомин) мог быть убит украинскими радикалами при западной поддержке, считает американский политолог Скотт Беннетт.

Беннетт в комментарии «Известиям» высказал предположение, что взрыв в Санкт-Петербурге реализовали с использованием иностранных технологий, а именно спутников, предоставленных Великобританией и США.

Политолог назвал произошедшее совместной операцией США, Великобритании и Украины. Кроме того, он считает, что могло быть замешано и израильское ведомство разведки и специальных задач «Моссад».

По мнению Беннетта, Россию таким образом пытаются спровоцировать на ответные действия. На Западе, считает он, хотят укрепить «образ мышления альянса времен Второй мировой войны».

«Это звучит очень макиавеллистски, но именно так и ведутся психологические войны», – заключил политолог.

Напомним, взрыв прогремел в кафе в Санкт-Петербуре, где проходил творческий вечер военкора Владлена Татарского. В результате произошедшего пострадали 32 человека.

В НАТО назвали условие членства в альянсе Украины

Столтенберг: Вопрос о членстве в НАТО для Украины не будет иметь значения, если она не победит

Вопрос о членстве в НАТО для Украины не будет иметь значения, если она не победит в военном конфликте, заявил генсек НАТО Йенс Столтенберг на пресс-конференции в Брюсселе в преддверии министерской встречи НАТО.

Он подчеркнул, что для этого НАТО оказывает и будет продолжать оказывать Украине значительную поддержку. При этом Столтенберг подчеркнул, что позиция НАТО «остается неизменной, и Украина станет членом НАТО», передает ТАСС.

Также генсек рассказал, что Швеция уже проводит интеграцию в военные структуры НАТО и не останется в одиночестве после приема Финляндии в альянс 4 апреля, хотя вступление Стокгольма может потребовать недель или месяцев.

Ранее в пятницу парламент Турции одобрил проект закона о ратификации протокола о вступлении Финляндии в НАТО.

Новости СМИ2

В Сети раскритиковали слова Зеленского о судьбе Крыма

В Сети раскритиковали намерение Зеленского «вернуть» Крым

Президента Украины Владимира Зеленского осудили пользователи Twitter (заблокирован в России) за слова о том, что Крым снова «станет свободным и безопасным», а Киев «вернет все свои территории».

«Крым не хочет, чтобы ты был там, Зеленский. Как насчет мира? Сотни тысяч людей погибли только потому, что вы хотели быть в НАТО», – цитирует одного из комментаторов РИА «Новости».

Другие пользователи призвали Зеленского к переговорам и подчеркнули, что Запад использует Киев.

«Это только ваши мечты», – указали в комментариях украинскому президенту.

«Военно-промышленный комплекс США эксплуатирует вашу страну. Установите мир как разумный лидер», – посоветовали Зеленскому.

Некоторые комментаторы выразили недовольство, так как им «надоело платить» за этот конфликт.

«Вы не победите Россию. Не сможете. У вас есть время, пока Байден не уйдет и деньги из США не прекратятся», – написал еще один пользователь.

Ранее глава МВД Украины Игорь Клименко заявил о формировании восьми бригад «Гвардии наступления» с целью «захвата» Крыма и республик Донбасса.

Смотрите ещё больше видео на YouTube-канале ВЗГЛЯД

В НАТО назвали стоимость переданных Украине вооружений

Столтенберг: Страны НАТО передали Украине вооружений на 65 млрд евро

Страны Североатлантического альянса передали Украине вооружений на сумму 65 млрд евро, сообщил генсек НАТО Йенс Столтенберг.

Столтенберг приветствовал, что Украина начала получать «современные» танки и другие бронетранспортеры. Он сообщил, что в НАТО сейчас готовят программу многолетних военных поставок для вооруженных сил Украины с переходом от советских вооружений на западные, передает ТАСС.

Между тем ранее экс-заместитель командующего сил специальных операций вооруженных сил Украины генерал Сергей Кривонос заявлял, что даже если страны НАТО попытаются наладить производство артиллерийских боеприпасов, они не смогут производить необходимое для украинской армии количество.

Новости СМИ2

В центре Мелитополя взорвался автомобиль

В центре Мелитополя в Запорожской области взорван автомобиль

На улице Богдана Хмельницкого в центре Мелитополя в Запорожской области взорван автомобиль, сообщили в горадминистрации.

В Telegram-канале горадминистрации сообщается, что в настоящее время на месте происшествия работают экстренные службы, обстоятельства произошедшего выясняются.

Уточняется, что в результате взрыва один человек пострадал, ему оказывают медицинскую помощь.

Отметим, это не первый подобный случай в Мелитополе за последнее время. В середине марта в городе взорвался автомобиль, пострадали двое – мужчина и женщина. Позднее стало известно о кончине владельца авто.

Ходаковский сказал, чем Владлен Татарский был опасен для властей Украины

Ходаковский: Владлен Татарский был опасен для врага, потому что проникал в сердца людей, рассказывая о нюансах СВО

Татарский подкреплял свои слова смелыми поступками, совершенными в зоне СВО. Максим Фомин – так его звали на самом деле – писал тексты как «право имеющий». Это и сделало его опасным для киевских властей, сказал газете ВЗГЛЯД военачальник Александр Ходаковский, комментируя гибель военкора Владлена Татарского.

«Фомин сделал свой выбор еще в 2014 году. Тогда он, исходя из собственных идеологических соображений, пришел в мое подразделение в качестве служащего стрелковой роты. Этот человек никогда не боялся трудностей – всегда брался за выполнение самых опасных боевых задач и работал на невероятно сложных направлениях», – рассказал заместитель начальника главного управления Росгвардии по ДНР Александр Ходаковский.

«Будучи непосредственным участником СВО, он особое внимание уделял медийной деятельности. Максим был прирожденным оратором, способным вести за собой людей. Ему доверяли тысячи граждан нашей необъятной страны, потому что видели в нем человека, который «прочувствовал» ситуацию, изучил ее изнутри», – подчеркивает собеседник.

«Под именем Владлена Татарского, Фомин соединил в себе талант отличного хроникера и практический боевой опыт. Он проникал в сердца, рассказывал о нюансах СВО и делился бесценным опытом участника спецоперации. Его тексты имели вес, ведь он говорил как «право имеющий». Это и сделало его опасным для противника», – акцентирует военачальник.

«Подчеркну, несмотря на важность идеологической деятельности Максима, он оказался полезным и в практической сфере. Татарский обладал навыками управления БПЛА и неоднократно помогал нам «закрывать» особо сложные участки боевых действий. Это был человек с большой буквы», – резюмирует Ходаковский.

Ранее в кафе в Санкт-Петербурге, где проходил творческий вечер военкора Максима Фомина (более известного как Владлен Татарский), прогремел взрыв. В результате теракта пострадали 32 человека, восемь из которых в настоящий момент находятся в тяжелом состоянии.

В организации преступления подозревают Дарью Трепову. Девушка также присутствовала на мероприятии. Сообщается, что именно она передала Татарскому статуэтку в подарок, которая, как предполагается, и содержала взрывчатку. Механизм сработал в 18.15 по московской времени. Сейчас она задержана.

Теракт вызвал широкий общественный резонанс. Военный корреспондент «Комсомольской правды» Дмитрий Стешин опубликовал статью, в которой назвал погибшего Татарского «воином-праведником». По его мнению, Владлен был не только профессиональным бойцом, но и прекрасным человеком, постоянно стремившимся к саморазвитию.

Коллега Владлена, военкор Александр Коц подчеркивает, что он «воевал и словом, и делом». Отмечается, что именно Татарский был «одним из первых энтузиастов-пассионариев, кто начал внедрять квадрокоптеры в качестве средства разведки и корректировки».

В биографии, опубликованной РИА «Новости», отмечается, что военный корреспондент, блогер и журналист Владлен Татарский (настоящее имя – Максим Юрьевич Фомин) родился 25 апреля 1982 года в Макеевке Донецкой области УССР. В 1999 году он устроился работать на шахту, затем занимался бизнесом.

В 2014 году присоединился к донецкому ополчению. Вскоре он вошел в состав подразделения «Витязь», состоял в рядах Народной милиции Луганской народной республики (ЛНР), год провел в батальоне «Восток», а затем служил в разведке Народной милиции ЛНР.

В начале февраля 2022 года вновь присоединился к батальону «Восток». С февраля 2022 года Владлен Татарский работал в зоне специальной военной операции. В своем Telegram-канале освещал события в зоне СВО, до этого сообщал о ходе конфликта на востоке Украины.

Кроме военной и блогерской деятельности, Владлен Татарский писал книги. В 2021 году вышел его автобиографический роман «Бег», затем вышли книги «Война» и «Медитация».

Напомним, 20 августа прошлого года в результате теракта также погибла Дарья Дугина. Ее автомобиль был взорван на Можайском шоссе в Подмосковье. В ФСБ сообщали, что убийство раскрыто, причастными считают гражданку Украины Наталью Вовк и ее дочь Софию Шабан.

Смотрите ещё больше видео на YouTube-канале ВЗГЛЯД

Новости СМИ2

Генерал ВСУ признал неспособность НАТО обеспечить Украину боеприпасами

Украинский генерал Кривонос сообщил о неспособности стран НАТО производить необходимое ВСУ количество боеприпасов

Даже если страны НАТО попытаются наладить производство артиллерийских боеприпасов, они не смогут производить необходимое для украинской армии количество боеприпасов, заявил экс-заместитель командующего сил специальных операций вооруженных сил Украины генерал Сергей Кривонос.

Кривонос сказал, что ВСУ тратят «тысячи снарядов в день». По его словам, сейчас члены НАТО не могут «производить такое количество артиллерийских боеприпасов», передает РИА «Новости».

Напомним, западные страны резко увеличили объемы помощи Украине, в первую очередь поставки боеприпасов и вооружений. В США решили увеличить производство боеприпасов из-за Украины. Однако, по данным СМИ, Украина расходует поставляемые Западом артиллерийские снаряды примерно в два раза быстрее, чем США и союзники их производят.

«Спасибо, что не в диван». Российские знаменитости подхватили западный тренд рожать напоказ

Долгие годы процесс рождения детей считался сакральным и молодые родители старались скрывать его от чужих глаз. Впрочем, XXI век и активное развитие соцсетей размыли много границ общепринятых понятий. Роды перестали быть таинством, блогеры стали выставлять напоказ сам процесс, а кто-то же и вовсе рожать онлайн. Ведь лайки и охваты страниц сами себя не наберут.

Известная фитнес-тренер и блогер Екатерина Усманова в популярном среди знаменитостей госпитале «Лапино» 15 августа родила свою вторую дочь Марию. Как поведала сама Катя, роды прошли легко и естественно. Девушка выложила видео того, как ее дочь появляется на свет, и оно уже набрало практически 100 тысяч просмотров.

«Смотрю и плачу. Самый невероятный момент в жизни женщины. Маруся родилась в воду, «в рубашке» практически (пузырь лопнул на последней потуге). Роды не были стремительными. Все было так же, как в тот раз. Долгая раскачка. Весь день вчера я проживала легкие схватки (каждые 10 минут ) и точно уже знала, что вечером поеду в роддом. Сегодня все разрешилось на 12 часов быстрее, потому что без эпидуралки. Ощущения, конечно, были гораздо ярче. Это было интенсивно и быстро. Через часов пять-шесть произошло полное раскрытие (пузырь все еще цел), и через 12 минут в потугах рыбка выскользнула в воду», — прокомментировала Усманова свое видео.

В комментариях к нему девушки оставляют восторженные комментарии. Нашлись и те, кто светлый замысел Усмановой не понял.

«Зачем видео-то выставлять на весь интернет? Мне из родов было забавно только смотреть роды Анисиной, между ног которой играл на гитаре Джигурда», — высказала свое возмущение подписчица.

Кстати, совсем недавно пополнение произошло в семье Регины Тодоренко и Влада Топалова. Девушка подарила артисту второго ребенка. Фотографии своих родов она также выложила в соцсети. В самый ответственный момент рядом с ней были муж и трехлетний сын.

Читайте там, где удобно: добавьте Daily Storm в избранное в «Яндекс.Новостях», подписывайтесь в Дзен или Telegram.

Новости

Дзен

Telegram

Регина Тодоренко и Влад Топалов Фото: Global Look Press / Комсомольская правда
Тодоренко разместила фотографию, на которой запечатлена в бассейне: теледива рожала в воде. Звезда «Орла и Решки» оказалась в восторге от процесса. «Роды с мужем и сыном — это фантастика! Такое единение сердец и душ!» — призналась телеведущая.
Регина рассказала и как Михаил отреагировал на появление братика. «Мишка робко пробрался в родильную комнату и заулыбался, увидев нового члена семьи, но эта улыбка до первой драки за игрушку», — разоткровенничалась телезвезда.
Кстати, дальше всех в 2016 году пошла бывшая жена рэпера Гуфа, Айза. Тогда, чтобы привлечь к себе внимание, и без того одна из самых открытых российских звезд решилась рожать в онлайн-трансляции. Многие из поклонников Айзы «присутствовали» при схватках благодаря прямому эфиру из VIP-палаты и коридора в Московском перинатальном центре. Сами роды остались за кадром.
Айза Анохина Фото: Global Look Press / Комсомольская правда
Украинская блогер София Стужук — «мастер публичных родов». Она многодетная мама. В 2019 году Стужук рожала третью дочь напоказ перед подписчиками. Весь процесс она сняла на камеру и поделилась подробностями в микроблоге. Съемку блогер начала еще ранним утром, признавшись, что почти не спала всю ночь из-за схваток. Справиться с неприятными ощущениями Софии помогал избранник, который нежно поглаживал ее живот и разминал мышцы. Когда боль стала невыносимой, женщина перебралась в надувной бассейн, где и появилась третья наследница.
Никита Джигурда Фото: Global Look Press / Анатолий Ломохов
Первооткрывателем публичных родов все же стал Никита Джигурда. В 2009 году шоумен снял занимательный ролик — в главной роли была его рожающая супруга Марина Анисина. Пока Анисина пыталась сосредоточиться на сложном процессе, Джигурда вовсю поднимал ей настроение и боевой дух с помощью песен в своем исполнении. Таинство попало на видео, а потом и на просторы интернета. В следующем году, когда Марина рожала дочь, певец проделал то же самое.
#роддом #шоу-бизнес #екатерина усманова
Российский тренер, раскритиковавший судей после того, как израильская гимнастка завоевала олимпийское золото, отстранен от должности
Ведущий российский тренер по гимнастике, чьи спортсменки завоевали множество олимпийских золотых медалей, был отстранен от должности после резкой критики судей, прервавших победную серию России в художественной гимнастике на Олимпийских играх в Токио. объявление израильского Линой Ашрама золотым медалистом.
После победы Ашрам на Играх 2021 года олимпийская сборная России выразила возмущение тем, что израильтянка выиграла, несмотря на ключевую ошибку в одном из своих упражнений — уронив ленту — и обошла россиянку Дину Аверину с небольшим отрывом всего в 0,15 балла.
Фонд этики гимнастики, который занимается международными дисциплинарными делами, запретил Ирине Винер тренировать или судить любые международные соревнования по гимнастике в течение двух лет решением, опубликованным поздно вечером в понедельник.
Это последовало за расследованием заявлений, сделанных после того, как российские гимнасты завоевали серебряные медали в личном и командном многоборье в Токио в 2021 году. Это были неожиданные поражения, которые прервали серию золотых медалей России, начиная с 2000 года в обоих события.
В комментарии российским СМИ Винер предположил, что судьи руководствовались антироссийскими предубеждениями, и назвал ситуацию «позором». Винер также якобы отомстила официальному лицу Международной федерации гимнастики из России, которое курировало судейство на Олимпийских играх, заблокировав ее от участия в переизбрании, и якобы отказалась сотрудничать со следствием.
Получить The Times of Israel’s Daily Edition по электронной почте и никогда не пропустите наши главные новости
Адрес электронной почты для новостной рассылки
Регистрируясь, вы соглашаетесь с условиями
«Это был просто позор для художественной гимнастики», — сказала Винер после того, как ее гимнастка потерпела поражение от Ашрама.
Серебряный призер Дина Аверина (Олимпийский комитет России), золотой призер Линой Ашрам (Израиль) и бронзовый призер Алина Харнаско (Белоруссия) стоят на пьедестале почета после финала индивидуального многоборья по художественной гимнастике на летних Олимпийских играх 2020 , 7 августа 2021 года, Токио, Япония. (AP/Эшли Лэндис)
Винер утверждал, что судьи поддержали Ашрама по политическим мотивам. «Хватит, они устали от России. И судьи решили поддержать эту израильтянку».
Ашрам, первая израильтянка, выигравшая золотую медаль на любой Олимпиаде, после победы разместила на своей странице в Instagram видео, на котором она и ее товарищи по команде эмоционально празднуют победу.
Пост быстро наполнился тысячами откликов, многие из которых обвиняли ее в недостойности приза и говорили, что Аверина должна была стать чемпионкой. Некоторые сообщения следовали теме, в которой предполагалось, что судьи намеренно занизили оценку Аверины, чтобы убедиться, что Ашрам выиграл.
В кратком изложении постановления на веб-сайте ФИЖ не уточняется, какие именно обвинения были оставлены в силе, но говорится, что Винер признан «ответственным за нарушение правил ФИЖ». Ее комментарии после Олимпиады были «сочтены оскорбительными и нарушающими правила ФИЖ», говорится в заявлении.
Двухлетнее отстранение Винера не начнется, пока не будут сняты действующие меры по исключению России и ее союзника Беларуси из международной гимнастики по поводу вторжения в Украину, или же пройдет пять лет.
Израильская золотая медалистка Линой Ашрам участвует в финале индивидуального многоборья в соревнованиях по художественной гимнастике на Олимпийских играх 2020 года в Токио, 7 августа 2021 года. (Лионель Бонавентура/AFP)
Винер, которая ранее была замужем за бизнесменом-миллиардером Алишером Усмановым. , возглавляет Российскую федерацию художественной гимнастики и широко известен как ведущий влиятельный игрок в российском спорте. Она подняла вопрос об олимпийском судействе на встрече с президентом Владимиром Путиным в 2021 году, сообщали тогда российские государственные информационные агентства.
Отвечая на решение об отстранении Винера, вице-премьер Дмитрий Чернышенко в комментарии государственному информационному агентству ТАСС обвинил ФПГ в «дискриминационной политике в отношении России». Винер может обжаловать это решение.
Тренерский стиль Винер стал объектом пристального внимания в документальном фильме «За пределом», в котором рассказывается о ней и гимнастке Маргарите Мамун перед Олимпийскими играми 2016 года, где Мамун выиграла золото. В документальном фильме Винер неоднократно резко критиковал Мамун в личном плане.
Дворец художественной гимнастики Ирины Винер-Усмановой
спортивный комплекс
Дворец художественной гимнастики Ирины Винер-Усмановой
Спорт
Смешанное использование
Отели
Дворец художественной гимнастики входит в состав спортивного кластера Олимпийского комплекса «Лужники». Внешний вид здания, напоминающий взмах гимнастической ленты, передает ассоциативную связь между формой здания и его функцией.
С инициативой создания нового дворца спорта в Москве в 2015 году выступила президент Всероссийской федерации художественной гимнастики, главный тренер сборной России Ирина Винер-Усманова. Строительство началось в мае 2017 года и завершилось летом 2019 года.

Фото: Дмитрий Чебаненко
Дворец художественной гимнастики Ирины Винер-Усмановой стал крупнейшим специализированным центром художественной гимнастики в мире. Арена соответствует всем международным требованиям и предназначена для проведения соревнований по художественной гимнастике различного уровня, вплоть до чемпионатов мира и Европы, а также других спортивных, тренировочных, оздоровительных и культурно-массовых мероприятий.
В пятиэтажном здании могут разместиться до 500 спортсменов и более 4000 зрителей в соревновательном режиме. Около 3000 мест представляют собой стационарные железобетонные трибуны, а более 1000 мест трансформируются и при необходимости могут быть выдвинуты.
Видео: Мосинжпроект
Сердце дворца – главная арена размерами 54 и 36 м. На объекте можно проводить различные мероприятия, в том числе танцевальные чемпионаты, шоу, концерты, конференции и награждения.
По бокам арены установлены два медиаэкрана. Зал оснащен современным спортивным освещением – оно не слепит спортсменов и при этом гарантирует качество картинки при видеосъемке. Кроме того, на потолке установлено 900 комплектов декоративной подсветки. Они создают впечатление звездного неба. А по периметру арены проходит специальная светодиодная лента, стилизованная под российский трехцветный флаг.
Для стен и потолка зала использовались звукопоглощающие материалы, выбранные после тщательных акустических расчетов. В зале также используется специальное звукоусиливающее оборудование. Система звукоусиления состоит из 28 громкоговорителей, сгруппированных в 16 комплектов. Кроме того, зал оборудован радиочастотной системой усиления звука для слабослышащих.

Проект Дворца художественной гимнастики стал новаторским в области спортивного дизайна, так как включал в себя не только спортивный функционал, но и сочетал в себе блок временного проживания спортсменов, лечебно-реабилитационный центр, СПА-зону, кабинеты допинг-контроля и др. вспомогательные и сервисные помещения.
Фойе общей площадью 2000 м² с высокими потолками создает ощущение простора. В оформлении интерьера использованы декоративные элементы русского традиционного стиля, в том числе хохломская роспись, холуйская миниатюра, мозаичный пол. Также в фойе есть медиаэкран длиной 60 метров, на котором могут отображаться видеоролики или название мероприятия.
На первом этаже здания расположены три тренировочных зала, раздевалки для спортсменов, тренерская и судейская комнаты, сауны, столовая и буфет. На втором этаже расположены буфет, мультимедийный музей, два хореографических зала, тренажерный зал и лечебно-реабилитационный центр. На третьем этаже расположены пресс-центр, комнаты комментаторов, пресс-бар и мастерские. На четвертом этаже расположены ложи для VIP-гостей на 80 человек. В этих домиках предусмотрены как отдельные балконы с местами для отдыха, так и места, где можно перекусить и посмотреть представления на экранах.
Блок временного проживания спортсменов, рассчитанный на 113 человек, расположен в выносной части здания с 1 по 5 этажи. Каждый этаж имеет свою цветовую гамму.

Проект является победителем Всероссийского открытого конкурса «BIM-технологии 2016». На BISPO Awards 2019 Дворец художественной гимнастики победил в номинации «Лучший проект строительства и реконструкции спортивных сооружений». В 2020 году проект стал победителем престижного девелоперско-архитектурного мероприятия MIPIM Awards 2020 в номинации «Лучший спортивно-культурный объект». Также дворец был назван «Проектом года» на конкурсе «Лучший реализованный проект в строительстве», организованном Департаментом градостроительной политики города Москвы.
В 2019 году компания GRAPHISOFT, ведущий производитель BIM-решений для архитекторов и проектировщиков, выпустила новый на тот момент программный пакет ARCHICAD 23. Дворец художественной гимнастики Ирины Винер-Усмановой был помещен на обложку продукта как ключевой международный проект, реализованный с использованием BIM-технологий. Этот проект также помещен на обложке учебника геометрии М.А. Волчкевича для 9 класса.

Компания «Метрополис» участвовала в разработке проекта в части конструктивных решений и внутренних инженерных систем, а также согласовала пул участников, включая архитекторов, дизайнеров, технологов, организаторов мероприятий и конкурсов.
Для обеспечения совместной одновременной работы и согласования проекта были разработаны решения по интеграции различных специализированных программных комплексов в единую BIM-модель с учетом работы около 30 проектных отделов.
В ходе строительства менялись разные аспекты: по конструктивным решениям — замена деревянных конструкций крыши на металлические, по инженерным решениям — электроснабжение, технологические узлы, логистика. Поступили новые требования от заказчика и организаторов будущих мероприятий. Их требования были проверены и внесены соответствующие изменения. В проекте представлены решения, которые могут быть универсальными для различного рода мероприятий.

Фото: Мосинжпроект
Конструктивные решения
Для создания волнообразной крыши на монолитный каркас были установлены арочные балки, поддерживающие кровлю из пространственных ферм — металлических сот. Такая форма деталей позволила создать кровельную ленту, обеспечивающую несущую способность по всем размерам. Еще одним преимуществом такого решения является малый вес конструкции.
Такие конструкции можно эффективно использовать для крыш с большими пролетами между опорами. Сотрудники «Метрополиса» провели испытания и расчеты для различных ситуаций, в том числе с исключительными нагрузками. Испытания в аэродинамической трубе показали, что конструкция крыши выдержит любые ветровые и снеговые нагрузки.

Верхний пояс основных металлоконструкций не был рассчитан на несущую распределенную нагрузку, поэтому формообразующие конструкции были шарнирными с узловой опорой. Шаг установки формообразующих конструкций 4 метра. При этом были получены сегментные сечения, которые никак не позволяли обеспечить заданную двойную кривизну поверхности и заданные допуски, в связи с чем была разработана и сложная подкровельная конструкция.
Для получения поверхности с нужным радиусом кривизны была предусмотрена дополнительная сложная система кронштейнов. Ряды неравномерных по высоте армированных Г-образных кронштейнов нивелируют разницу расстояний от обрешетки до кровельного покрытия.

Очень интересным решением оказалась организация подвеса оборудования к несущим конструкциям покрытия арены, всего предусмотрено более 180 возможных точек крепления для реализации любых возможных сценариев при проведении мероприятий в рамках заданной общей загрузки оборудования в 40 тонн (и это с учетом максимальной снеговой нагрузки). Само решение разрабатывалось совместно с арендными компаниями и учитывало их предложения.
Кровельное покрытие выполнено по итальянской технологии с использованием промышленного металлического шва, который был изготовлен специально для сложной геометрии кровли. Фальцевый метод металлической кровли дает максимально герметичное соединение металлических листов, а также защищает от влаги и обеспечивает необходимую подвижность при воздействии различных температур. Для золотого фриза, являющегося декоративной частью крыши, использовалась анодированная краска. Монтаж крыши занял 1 год.
Инженерные решения
Важным моментом при проектировании инженерных секций стала вентиляция основной арены за счет строгой регламентации подвижности воздуха в центральной части ковра, чтобы воздушные потоки не мешали движению гимнастических лент во время упражнений. Для создания правильного микроклимата использовалась система математического моделирования CFD. Это современный инструмент проверки конструкторских решений на соответствие функциональному заданию. При большой аудитории и активном использовании электронных устройств, теплых конвективных течениях, зонах с повышенной температурой воздуха и СО ² содержимое сформировано.
По результатам анализа CFD-моделирования увеличен воздухообмен в главном зале на 50%, перераспределены приточные и вытяжные устройства, установлены разные температуры приточного воздуха в разных зонах — их можно регулировать независимо друг от друга . Это минимизировало тепловое давление в центральной части арены, что значительно уменьшило движение воздуха, а также поддерживало комфортную температуру в помещении и поддерживало удовлетворительную концентрацию кислорода в воздухе.

Фото: Денис Гладков/Матч ТВ
Вдоль главного гимнастического зала были предусмотрены технические помещения. Высота технического этажа до 9 метров. Специалисты «Метрополиса» впервые применили центральные кондиционеры и вентиляционные установки высотой 6 м. Такое решение позволило разместить все оборудование, необходимое для работы объекта.
Сейчас во Дворце художественной гимнастики Ирины Винер-Усмановой проходят спортивные турниры, конференции и частные мероприятия на тысячи человек. Проект стал настоящей жемчужиной города, которая выделяется своей уникальной архитектурой и функциональностью, и в то же время органично вписывается как в спортивный кластер «Лужники», так и в ландшафт города.
Цифры и факты
Год 2019
Расположение Москва, Лужники 24, с. 24
Область 23 500 м ²
Высота 30,86 м
Этажность 5
Количество подземных этажей 1
Положение дел Построен
Архитектура ЦП «Гордость»
Клиент Мосинжпроект
Разработчик УСМ Девелопмент
Веб-сайт vinerpalace.

Как правильно заваривать дахунпао: Чай улун Да Хун Пао: эффект, как заваривать

Posted on 30.06.202307.04.2023 by admin Leave a Comment on Как правильно заваривать дахунпао: Чай улун Да Хун Пао: эффект, как заваривать

Чай улун Да Хун Пао: эффект, как заваривать

В России китайский чай Да Хун Пао стал широко известен благодаря рэп-исполнителям. Вместо алкоголя и запрещенных веществ они полюбили данный чай, «как панда любит бамбук», и посвятили ему целую песню.

Популярным этот чай стал не зря. Да Хун Пао имеет очень яркий аромат, он согревает в холодную погоду, его легко заваривать и вкусно пить.

В переводе на русский язык Да Хун Пао звучит как «Большой Красный Халат». В одной из легенд говорится, что этот чай собирали на императорских плантациях специально обученные обезьянки в красных халатах. В другой, как император пожаловал роскошные красные халаты, дабы укрыть чайные кусты, которые помогли его матери исцелиться от тяжелой болезни.

Нам нравится версия, в которой яркие листья чайных кустов, которые попали в лучи восходящего солнца, стали напоминать фермерам мягкий красный бархат. В честь этого прекрасного вида на плантацию, чай и получил своё название.

Родина Да Хун Пао — природный заповедник в горах У И на севере китайской провинции Фуцзянь.
Действительно ли эффект Да Хун Пао такой, как обещают рэперы? Всё зависит от того, где выращен чай и как его обрабатывали. Самый важный фактор — насколько высоко мастерство специалиста, который делал финальный прогрев листа, прежде чем чай отправился на продажу. Потому как хороший прогрев фиксирует букет вкуса, а плохой превращает листья в угли.
Если всё выполнено на достойном уровне, то эффект Да Хун Пао будет ярким. Он согреет и подарит вдохновение. Воздействие любого чая индивидуально, но в основном люди пьют Большой Красный Халат, когда требуется работоспособность и полет творческой мысли. Он будет к месту и для того, кто сел за программный код, и для того, кто собрался писать картину.
Чайные листья почти одинаковые, а приключения разные.
На северо-западе провинции Фуцзянь, в горах У И (Уишань) выращивают множество знаменитых сортов чая. Да Хун Пао — яркий представитель сильно-ферментированных улунов. Его называют утёсным чаем, однако нужно отметить, что выращивают его не на самих утёсах, а между скал.
По законодательству название Да Хун Пао можно присвоить любому чаю, выращенному в Уишани, и обработанному определенным образом. Кустов же материнского сорта насчитывается всего 6, и сбор листа с них запрещен. Поэтому под названием Да Хун Пао продают купажи из разных сортов с гор У И. Наиболее часто встречается купаж сортов Жоугуй + Шуйсянь.
Этапы производства:
Лист собирают в начале мая. Берут только веточки, состоящие не более чем из 4-х листов.

Их подвяливают на солнце, периодически перемешивая.

Затем подносы с подвяленным сырьем хранят в прохладном помещении и снова выносят на солнце. Эта процедура повторяется несколько раз, пока лист не достигнет нужной упругости.

После этого листья в определённом ритме встряхивают и этот этап могут чередовать со сминанием, чтобы запустить ферментацию. Потом сырье отправляется в специальные шкафы.

Следом идет «убийство зелени», когда лист обжаривают в котле, чтобы остановить окисление.

Пока лист горячий, его сминают вручную или машиной, придавая нужную форму.

Лист сушат на углях 15 минут.

Заключительный этап — прогрев. Он останавливает процесс ферментации, чтобы чай было удобно транспортировать и хранить продолжительное время. Раньше лист прогревали над древесным пеплом, а сейчас это делают ещё либо на углях, либо над горячим воздухом, который нагревается электрическими элементами. Чай можно сделать разной степени прогрева. Да Хун Пао Цин Сян – мягкий прогрев, Да Хун Пао Нун Сян – сильный прогрев. Готовность чая определяет мастер. То, насколько вкусным и ароматным получится чай, в большой степени зависит от его профессионализма.

В одной их наших поездок в Уишань мы сняли видео о том, как проходит Тан Бэй (кит. 炭焙), финальный этап обработки чайного листа при изготовлении Да Хун Пао:
Изготовление Да Хун Пао — не так быстро и просто, как может показаться.
Сильно-ферментированные улуны заваривают кипятком 90–95 градусов.
Для заваривания проливами предлагаем брать 5 грамм чая на 100 мл воды. Заливайте горячую воду и через 7–10 секунд сливайте. Если Да Хун Пао не передержать, он даст потрясающе яркий аромат. А вот если вы замешкались со сливом настоя, то аромат будет не так многогранен, да и вкус чая выйдет простоватым.
Лучшая пропорция для заваривания настаиванием — это 2 грамма на 100 мл воды. Подождите 3–4 минуты и идеальная чашка будет готова! Если нужно больше подробностей или информации, вот ссылка на наше самое подробное в русском Ютубе видео о заваривании Да Хун Пао.
Перечислим посуду для заваривания этого чая от самой удачной к наименее подходящей:
фарфоровая гайвань — из неё легко сливать настой быстро, плюс она идеально покажет аромат Большого Красного Халата.

чайник из исинской глины — довольно удобно. Держит температуру, делает вкус чая более выраженным. Если вы привыкли к чайнику — почему бы и нет?

типот — из него не так быстро сливается настой, и аромат удерживается плохо. Зато подойдет для офиса и не нужна дополнительная посуда.

Ещё улун Да Хун Пао подходит для питья из чайных пар! Их придумали, чтобы лучше раскрывать аромат чая. Аромат — как раз главное достоинство улунов, поэтому если вы ещё не баловались чайными парами, — рекомендуем попробовать с этим чаем.
Классическое приготовление Да Хун Пао с использованием фарфоровой гайвани.
Когда вы пришли в магазин купить Да Хун Пао, для начала посмотрите на банку, в которую он насыпан. На ней должен быть указан сезон сбора или изготовления чая.
Еще раз повторимся, что фишка Большого Красного Халата — его аромат. Поэтому особое внимание обращайте именно на него. Посмотрите на аромат банку с чаем, которую вам предложит продавец. Если из банки на вас пахнул пряно-цветочный букет — это добрый знак.
Теперь загляните внутрь банки. Лист у Да Хун Пао должен быть не ломаный. Цельность листа влияет на вкус в вашей чашке.
Если вы хотите купить Да Хун Пао в интернете, то изучите отзывы на сайте соответствующего магазина. Загляните на YouTube-канал магазина, может быть вы найдете ролик про их Да Хун Пао. Вам должны рассказать, где выращивался чай, а также поведать о мастере, который руководил обработкой чайного листа.
За одним названием скрываются сотни и тысячи вариантов вкуса Да Хун Пао.
Надеемся, статья была полезна, ответила на ваши вопросы и поможет избежать ошибок при выборе и приготовлении Да Хун Пао. Если хотите узнать больше или попробовать наш Да Хун Пао, ищите канал Art of Tea на Youtube или переходите в раздел уишаньских улунов.
Пейте хороший чай и оставайтесь хорошими людьми!
как и сколько правильно заваривать дома
Для западной культуры, в отличие от восточной, характерна спешка и стремление к упрощению. Для европейцев нет ничего зазорного в том, чтобы ограничиться кипятком и чайным пакетиком. Однако с настоящим китайским чаем так поступить не получится: чтобы раскрыть истинный вкус знаменитого Да Хун Пао, нужно знать, как и сколько правильно его заваривать. Об этом и поговорим дальше.

История появления сорта
Второе название напитка – Большой Красный Халат. Оно связано сразу с несколькими преданиями.
В 1385 году студенту необходимо было сдать экзамены, чтобы поступить на службу к императору. Идти до дворца ему пришлось пешком. Дорога была долгой и тяжелой, юношу сопровождало палящее солнце. В конце концов, уже в городе его хватил тепловой удар. Помочь ему смог послушник из монастыря, который утверждал, что знает рецепт, способный за день поднять молодого человека на ноги. Это и был Тянь Синь Сы. Парень по имени Дахунпао пришел в себя, вступил в ряды императорских служащих и решил отблагодарить своего помощника, выслав ему в подарок красный халат с драконом. Буддист отказался принимать дар, тогда студент отдал одеяние тем самым кустам камелии, которые стали его спасителями.
Другая легенда тоже повествует о целебной силе напитка. Однажды мать императора династии Мин тяжело заболела. Никто из целителей не мог оказать ей помощь и с каждым днем женщина лишь увядала. Как-то раз, на пороге дворца появился купец и предложил приобрести у него уникальный сорт чая, который мог бы спасти больную. Настой действительно подействовал волшебно. Тогда правитель приказал охранять ценные кустарники и украсить их алыми накидками. С тех пор питье было прерогативой императорской семьи и богатых вельмож.
История развития Дахунпао описана на стенах монастыря, расположенного в горной долине Уишань. Здесь есть и свидетельство о существовании студента Динь Сянь, излеченного от теплового удара в 1385 году.

На сегодняшний день в горах Уи сохранилось лишь 6 материнских кустов, которые способны подарить вкус того самого древнего напитка, любимого императорами. Найти эти листья в продаже уже нельзя: с 2007 года их распространение запрещено, а все запасы были переданы на хранение в музей. То, что рынок предлагает сегодня – смесь разных сортов, максимально приближенная по вкусу, качеству и свойствам к легендарному чаю.
Характеристики Да Хун Пао
Сбор урожая приходится на начало мая – с 1 по 15 число. Внимания заслуживают только четыре верхних листа. Далее, их подвяливают, раскладывая на открытой местности, ферментируют до появления сока, сминая лист вручную. А также обжаривают, провольно скручивают и сушат. После этого каждый из них перебирают внимательные мастера, которые удаляют лишние черенки, недостаточно просушенные листочки. Важная финальная стадия, которая непосредственно влияет на крепость напитка – прогревание изделия над углями в течение 24 часов.
Качественный продукт даже после многократного заваривания будет иметь густой, терпкий, сладковатый аромат. Цвет, вкус и запах настоя зависят от конкретного места сбора урожая и степени обжарки. Чем дольше прогревались листики в конце изготовления, тем ярче раскрываются вкусовые качества.
Постепенно, при повторном заваривании, можно ощутить нотки меда, фруктов и орехов. Эксперты говорят, что в чашке темного улуна содержится 10 различных оттенков послевкусия, ощутить которые доступно лишь тем, кто ответственно подошел к процессу приготовления напитка.

В составе Красного Халата очень много полезных веществ: витаминов группы B, С, D, K, E, а также танин, йод, кофеин, фосфор, железо, кальций и другие микроэлементы. Поэтому целебные свойства чая – вовсе не просто легенда. Регулярное употребление напитка помогает:
вывести шлаки и токсины из организма, снизить вес;

в профилактике раковых заболеваний;

укрепить стенки сосудов;

успокоиться, настроиться на позитивный лад;

компенсировать недостаток описанных выше элементов;

сконцентрироваться, повысить внимательность;

укрепить волосы, зубы, улучшить состояние кожи, десен;

зарядиться энергией;

подготовиться к медитации.

Дахунпао вызывает легкое чайное опьянение, которое проявляется в ощущении свободы, гармонии, радости и пробуждении внутренней силы ума.
Существует мнение, что общая атмосфера, обстановка крайне важны для получения ожидаемого эффекта. Следует быть внимательными и осознанными в процессе подготовки настоя и его потребления.

Советы по завариванию элитного чая Да Хун Пао: пропорции и температура
Используйте только хорошую воду. Она может быть родниковой, талой или бутилированной. В некоторых случаях допускается применение фильтрованной жидкости (если после очистки она не приобретает горечь). А вот проточная способна полностью убить вкус напитка.

Для заваривания необходим кипяченая вода 90-95 градусов.

Посуду подбирайте фарфоровую, глиняную или стеклянную. До приготовления настоя чайник ополаскивают кипятком, а после – под проточной водой без моющих средств.

Для одной порции хватит 3-5 г сухих листьев, что эквивалентно чайной ложке.

Не менее важны условия хранения продукта. Оптимальный вариант – пересыпать заварку в банку с плотной крышкой и поставить в тень.

Что необходимо для правильного заваривания Да Хун Пао
Свежий чай, который хранился в герметичной упаковке и не на солнце.

Чистая вода.

Сосуд для заваривания и чашка для питья.

В идеале – специальная чайная посуда, но подойдут и изделия из глины, фарфора или стекла.
Набор для более профессиональной церемонии:
Гайвань. Небольшая пиала с блюдцем и крышкой. В ней происходит процесс настаивания.

Чахай, или «чаша справедливости». Сюда переливают настой после его готовности, а отсюда уже разливают по порционным чашкам.

Маленькие чаши-пиалы для распития.

Деревянная доска для сервировки.

Символическая фигурка и другие элементы для создания аутентичной китайской атмосферы.

Рекомендации
Есть несколько способов, которые помогут по-разному раскрыть вкус напитка. Какой бы из них вы ни выбрали, соблюдайте общие правила:
Одна порция – 1 чайная ложка листьев. В ней содержится примерно 3-5 г. На 150-200 мл потребуется 7-10 г – такого объема будет достаточно для двоих.

Помните о нулевой заварке. Первое добавление кипятка необходимо, чтобы промыть листья от пыли. Только после этого можно приступать к основной процедуре.

Чаинки перестанут отдавать вкус и аромат примерно на 5-7 заваривании. До этого времени с каждым новым приготовлением период настаивания необходимо увеличивать.

Ответственно подойдите к выбору заварки. Приобретайте ее только в проверенных специализированных магазинах. Убедиться в качестве покупки довольно просто:
При нарушении правил изготовления и хранения продукта в упаковке вы найдете большое количества пыли, мелких чайных отходов.

Чаинки поддельных экземпляров отличаются по размеру и форме, в их запах едва ли возможно ощутить. Оригинальные листья должны быть длинными и скрученными продольно.

Настоящий темный улун в сухом виде имеет светло или темно-коричневый оттенок, в зависимости от степени прожарки. Готовый напиток почти прозрачный, золотистый с приятным насыщенным ароматом.

Цвет должен быть умеренно ярким. Избегайте продуктов с красителями.

Свежий чай не будет крошится, если его растереть и не образует комочков. Это свойственно только старым листьям, вкус которых, скорее всего, вас разочарует.

Как заваривать Дахон Пао (Большой Красный Халат) в кружке
Даже если у вас нет под рукой специальной посуды, не стоит отказывать себе в удовольствии насладиться компанией Да Хун Пао. Приготовить упрощенную версию питья можно и дома, и в офисе.
Вскипятите воду и дайте ей остыть до 90 градусов (подождите примерно 2-3 мин.).

В это время нагрейте чашку, обдав ее кипятком.

Добавьте 1 ч.л. чая.

Замочите листья в горячей воде на несколько секунд и слейте нулевую заварку.

Снова залейте ее, но уже в полном объеме и ожидайте пару минут.

Напиток готов к употреблению.

Как правильно заваривать Да Хун Пао дома
Если вы хотите полностью погрузиться в чайную культуру Китая и приготовить настой, соблюдая традиции, будьте готовы к тому, что вам предстоит непростой процесс. На качество вкуса и аромата повлияют состав воды, материал, из которого изготовлен сосуд для приготовления, температурный режим, качество приобретенной заварки и даже ваше настроение.

Подготовка воды
Состоит из трех шагов:
выбрать из возможных вариантов – бутилированной, родниковой или фильтрованной;

вскипятить;

остудить до 90 градусов.

Некоторые чайные школы предпочитают не доводить чайник до кипения, выключая огонь, как только со дна начинают подниматься первые пузырьки.
При выборе качества воды учитывайте ее составные характеристики: они должны быть нейтральными солевыми, без ярко выраженного привкуса и примесей.
Подготовка посуды
Перед завариванием ее нужно прогреть. Для этого обдайте каждый элемент кипятком.

Нулевая заварка
Положите чаинки в емкость (гайвань или заварочный чайничек) и налейте немного горячей воды. Через несколько секунд слейте жидкость до последней капли. Эта процедура необходима для промывки и раскрытия листьев.
Первое заваривание Да Хун Пао
Аромат начнет проявляться уже после предыдущего действия. Чтобы почувствовать его, достаточно снять крышку – ароматические свойства хорошего продукта останутся на ней.
Теперь залейте полный объем жидкости в сосуд и оставьте его на 2-3 минуты. Пьют этот чай из миниатюрных чашек, что позволяет максимально прочувствовать каждый глоток этого ценного и дорогого напитка.
Вторая заварка
При повторном приготовлении настоя, вкус раскроется несколько иначе. Вы можете самостоятельно регулировать крепость Дахунпао, которая зависит от времени заваривания. С каждым новым разом чайным листьям будет требоваться большая продолжительность настаивания для отдачи вкуса.
Посмотрите на раскрывшиеся листья. На этом этапе у настоящего темного улуна появятся заметные прожилки.
Третий раз
И снова появятся новые оттенки послевкусия. Попробуйте уловить все 10 ароматных и вкусовых нот, медленно смакуя напиток.
Четвертая заварка
К этому моменту запах может начать сходить на нет, но увеличивая промежуток времени настоя (например, до 5-6 минут), вы сумеете добиться желаемой крепости.
Пятая и все последующие
Если вы чувствуете, что чайный лист еще свеж и способен отдавать вкус, не стоит менять его на новую порцию. Попробуйте проследить все изменения характеристик чая, каждый раз открывая его с другой стороны.
Традиционный китайский способ
Он несколько отличается от упрощенного европейского. Для проведения настоящей церемонии обязательно потребуется полный набор специальной посуды.

Приступая к приготовлению Да Хун Пао, обратите внимание на внутренний настрой. Китайцы считают, что на вкус и пользу чая непосредственно влияет настроение человека, который его готовит. Красный Халат любит спокойную, дружелюбную атмосферу, потому его так часто употребляют за душевными беседами. Постарайтесь отвлечься от всех проблем и суеты. Отложите мысли о предстоящих делах и задачах на потом. Восток – дело тонкое, так что старайтесь думать не о бытовых заботах, а о прекрасном, вечном. Найдите внутри себя источник гармонии и умиротворения.
Прежде чем попасть на вашу церемонию, эти сухие чаинки проделали огромный путь из китайской провинции, побывали в заботливых руках рабочих на плантации, а затем – искусных мастеров чайного дела. Каждый из них передал чаю свою энергетику. Мысленно скажите «спасибо» всем, кто принял участие в создании напитка, кто собрал, высушил, обжарил, упаковал заварку.
Теперь приступайте к приготовлению.
Обдайте гайвань кипятком.

Чтобы достичь средней крепости настоя, в прогретый сосуд добавьте 2 ч.л. сухого сырья на 100 мл жидкости.

Залейте воду и тут же слейте ее. Теперь наполните сосуд повторно.

Прогрейте чахай и спустя 30-60 секунд перелейте напиток в «чашу справедливости». Мелкие чаинки быстро образуют осадок и в пиалы попадет чистейший чай. Разлейте его по порционным чашкам.

Перед началом чаепития, откройте гайвань и вдохните аромат, оставшийся на крышке. С каждым последующим завариванием он будет меняться.

Пить Дахунпао следует теплым. В таком виде он особенно вкусен и полезен.
Ещё одна чайная школа предлагает и вовсе кипятить настой. Для этого замочите листья, наполните чайник горячей водой на две трети, добавьте ⅓ заварку и снова поставьте сосуд на огонь. При появлении пузырьков, слейте отвар и залейте новую жидкость. Ее и следует довести до кипения. Остудите напиток и разлейте по чашкам.
Попробуйте каждый из приведенных методов, чтобы увидеть, насколько разным может быть Большой Красный Халат и как много вкусовых нюансов зависит от приготовления, температуры и количества завариваний.

Как правильно заварить чай Да Хун Пао дома в термосе
Чтобы постоянно поддерживать необходимую температуру воды для приготовления питья, можно использовать специальное приспособление. Это допустимо и даже рекомендовано, ведь для любого улуна важны тепловые характеристики жидкости. Таким способом пользуются и профессионалы.
А вот готовить Красный халат непосредственно в такой емкости или хранить не стоит. Важно, чтобы настой был свежим и теплым, поэтому пьют его сразу же после разлития по чашам (или не позже, чем через 2 минуты).
Заключение
Помните, слишком интенсивная крепость способна придать некоторую горечь вкусу, так что для наиболее благоприятного знакомства с темным улуном лучше подходит средняя степень заваривания. Использовать подсластители не рекомендуется – они могут притупить вкусовые качества. Более того, употреблять напиток стоит между приемами пищи, и никогда не следует делать этого на полный желудок.

Заказывайте качественный, оригинальный продукт в «Русской чайной компании». С ним вы сможете ощутить истинное утесное послевкусие. Поняв, как правильно заваривать чай Дахунпао, можно с каждым глотком мысленно переноситься на его родину – в горную долину Уишань – наслаждаться легкостью, ясностью ума и состоянием полной гармонии.
Полное руководство по чаю Да Хун Пао
Да Хун Пао — китайский чай улун, который выращивают в горах Уи в Китае. Чай представляет собой каменный чай Уи, также известный как чай «Большой красный халат». Этот тип чая улун является одним из самых дорогих чаев в мире и часто предназначен для приема элитных гостей. Он классифицируется как один из знаменитых китайских чаев, а также как чай «Четыре великих куста». Почувствуйте вкус лучшего чая в мире с помощью этого путеводителя по чаю Да Хун Пао и узнайте, как можно попробовать изысканное творение без высокой цены.
Вкусовой профиль Да Хун Пао
Этот улун сильно окислен и обладает уникальным вкусом и сладким ароматом, которые вы не найдете в большинстве других улунов. Чай имеет торфяные и землистые ноты с оттенками косточковых фруктов, коричневого сахара и патоки. Он имеет древесный аромат с легкими нотками табака, а тело бархатисто-гладкое с легкими нотками сандалового дерева.
В Китае чай описывается как обладающий сбалансированным профилем Yan Yun, в котором сочетаются несколько характеристик. Он отличается чистым ароматом с ощущением свежести орхидеи, а каждый лист постоянно обжаривается во время производства. Это идеальное сочетание сладкого и мягкого с оттенком живости, которое делает вещи интересными.
История Да Хун Пао
Что делает Да Хун Пао таким особенным, так это его история и культура. Согласно местной китайской легенде, мать императора заболела загадочной болезнью. Она вылечилась только после того, как выпила чай, приготовленный из четырех особых чайных кустов в горах Уи. В знак благодарности император подарил красные одежды для защиты растений.
Сегодня чай изготавливают из дикорастущих чайных растений, произрастающих на скалах и выступах гор Уи. Самые дорогие чаи Да Хун Пао улун производятся с четырех оригинальных чайных кустов на скале Тяньсинь. Есть еще два оригинальных чайных растения, но они называются материнскими деревьями и больше не используются для производства чая.
Существует три основных типа Да Хун Пао: от высококачественного чая, закисшего из оригинальных чайных деревьев, до более доступного, но более низкого качества. Первый тип известен как Материнское дерево Да Хун Пао или оригинальный Да Хун Пао. Этот сорт Да Хун Пао является самым дорогим на планете и изготавливается вручную чайными мастерами. В 2007 году правительство Китая запретило производство чая с использованием материнских растений, чтобы сохранить их. Последние партии чая из оригинальных растений стоили десятки тысяч долларов всего за несколько граммов.
Второй по качеству сорт известен как Чистокровный Да Хун Пао. Этот тип чая улун настолько близок к оригинальному чаю Big Red Robe, насколько это возможно для большинства любителей чая. В конце 20 века ученые из университета провинции Фуцзянь взяли небольшие фрагменты из оригинальных чайных кустов Да Хун Пао. Они смогли вырастить новые растения из этих черенков, резко увеличив производительность чая Red Robe.
Самый доступный Да Хун Пао на самом деле представляет собой смесь других сортов чая Уи со схожими вкусовыми характеристиками. Чай обычно представляет собой смесь некоторых чистокровных листьев Да Хун Пао и других чаев Уи улун, таких как Шуй Сянь и Роу Гуй или даже Те Гуань Инь.
Есть также некачественные чаи Да Хун Пао, которые продаются как настоящие, аутентичные чаи, но на самом деле изготавливаются из различных видов чайных растений в регионе Уи. Эти чайные сады производят улуны, которые не имеют отчетливого послевкусия чая Red Robe и, как правило, менее сбалансированы в целом.
Как заваривать Да Хун Пао
Разогрейте чайник и чашку или традиционную гайвань. Для этого наполните каждый сосуд горячей водой, промойте, а затем слейте воду.
Поместите 1,5 чайных ложки крупнолистового чая Да Хун Пао в ситечко для чая.
Нагрейте воду до температуры от 95 до 205 градусов по Фаренгейту и налейте в гайвань или чайную чашку.
Установите ситечко с чайными листьями в чашку и настаивайте 1 минуту.
Когда заваривание завершено, снимите ситечко для чая и наслаждайтесь!
Да Хун Пао можно вводить повторно от четырех до шести раз. Добавляйте дополнительную минуту времени замачивания для каждого нового настоя.
Попробуйте самый дорогой чай на планете
Хотя практически невозможно и невероятно дорого достать оригинальный чай Да Хун Пао, вы можете ощутить его уникальный вкус, купив чистокровный чай Big Red Robe . Многие специализированные чайные дома, в том числе несколько в Уишане, предлагают высококачественный Да Хун Пао в дополнение к классическим сортам белого чая и чаю улун.
Этот китайский чай представляет собой темный улун, который подарит ценителям чая изысканный опыт чаепития. Он быстро станет вашим любимым чаем благодаря широкому спектру сбалансированных вкусов, которые гармонично сочетаются друг с другом, создавая настоящее наслаждение для ваших чувств.
Да Хун Пао (Чай «Большой красный халат») Справочник
Листовой чай «Большой красный халат» (Да Хун Пао)
«Большой красный халат» (Да Хун Пао на китайском языке) — один из самых известных и эксклюзивных чаев в мире. Его называют как «Известным китайским чаем», так и чаем «Четыре великих куста».
Крупнолистовой улун со сладким ароматом, уникальным древесным характером и фруктово-мускатными тонами. Он имеет крепкий вкус, но, как правило, без горечи.
Да Хун Пао — самый дорогой чай, продаваемый на мировом рынке, и обычно предназначается для почетных гостей в Китае.
Осталось всего несколько первоначальных кустов, и они тщательно охраняются. В наши дни большая часть Да Хун Пао на рынке производится из обрезков оригинальных кустов, в результате чего получаются аналогичные сорта.
СОДЕРЖАНИЕ
1 Где купить чай Da Hong Pao
2 Как приготовить большую красную халату Oolong Tea
2.1 Лучшая цена
3.3 Низкая цена
4 Дополнительная информация о чае Да Хун Пао Улун
4.1 3 вида большого красного чая
4.1.1 Материнское дерево Да Хун Пао
4.1.2 Чистокровный чай Да Хун Пао
4.1 Товар Хун Да Pao

Где купить чай Da Hong Pao
Этот чай можно найти во многих специализированных чайных магазинах или у ряда интернет-продавцов. Если вы не знаете, с чего начать, вы можете ознакомиться с некоторыми из моих рекомендаций ниже.

Как приготовить улун «Большой красный халат»
Инструкции по приготовлению, данные здесь, относятся к листовому чаю. Что касается чайных пакетиков, вы можете просто следовать инструкциям, приведенным на коробке.
Идеальная температура заваривания составляет 90-95ºC (194-205ºF), что чуть ниже точки кипения. Вы можете просто вскипятить воду в обычном чайнике на плите, а затем дать ей остыть в течение 30 секунд.
Если вы планируете попробовать много сортов чая и/или кофе, возможно, стоит инвестировать в бойлер/грелку для воды (например, бойлер для воды Zojirushi, рассмотренный здесь) или электрический чайник с регулируемой настройкой температуры.
Лично я рекомендую этот чайник Cuisinart, потому что в нем есть предустановки для каждого типа чая, поэтому вы всегда получаете идеальную температуру:
Электрический беспроводной чайник Cuisinart CPK-17P1
99,95 $
Посмотреть на Amazon
Мы получаем комиссию, если вы совершаете покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.
22.03.2023 08:35 GMT
Чай Да Хун Пао лучше всего заваривать в фарфоровой посуде, например, в простой гайвани или в традиционной исин , чайник из пурпурной глины.

Инструкции по завариванию
Наполните чайник и чашку примерно наполовину горячей водой, чтобы подогреть их. Немного наклоните их, чтобы вода стекала по бокам, а затем поверните их так, чтобы все внутренности промокли по всему периметру. Затем вылейте воду.
Положите 2 чайные ложки листьев чая в заварочный чайник. Если вы используете другой сосуд, используйте 2 чайные ложки на каждые 8 унций. (236 мл) воды.
Наполните чайник водой 90-95ºC (194-205ºF) .
Накройте чайник крышкой и дайте чаю настояться 1 минуту .
Разлейте чай по чашкам и наслаждайтесь чаем!
Вы можете получить 4-6 настоев из большинства разновидностей. Увеличивайте время замачивания с 30 секунд до 1 минуты для каждой инфузии. Сколько настоев вы делаете, полностью зависит от вашего вкуса. Эксперимент.
Используйте количества, указанные в этих инструкциях, в качестве приблизительного ориентира. Если полученный чай покажется вам слишком слабым, добавьте больше заварки; если он слишком сильный, уменьшите количество используемых листьев. Точно так же попробуйте увеличить или уменьшить время замачивания.

Лучший чай Да Хун Пао
Самый удобный
У многих людей уже есть учетная запись на Amazon.com, так что это, вероятно, самое простое место для покупки чая в Интернете. Их выбор чая Big Red Robe всегда был сильно ограничен, но недавно они, наконец, добавили несколько хороших. Да Хун Пао из Чайного каньона — лучший из них.
Tea Canyon Loose Leaf Чай Да Хун Пао Улун
19,93 $ (5,65 $ за унцию)
Посмотреть на Амазоне
Мы получаем комиссию, если вы совершаете покупку без каких-либо дополнительных затрат для вас.
22.03.2023 17:09 по Гринвичу

Лучшая цена
Лучшая цена, которую я нашел, это органический Da Hong Pao от Teavivre:
Этот чай обладает бодрящим, густым вкусом с длительной сладостью и сложной текстурой. Он совсем не горький и имеет фруктово-цветочный аромат.

Низкая цена
Наконец, у Teavivre также есть гораздо более дешевый Wuyi Rock Big Red Robe Tea, который стоит вдвое меньше, чем предыдущий (цена выглядит одинаково, но количество чая вдвое больше):
Естественно, качество тоже немного ниже, но если вы никогда раньше не пробовали чай Big Red Robe, это может оказаться более доступным способом попробовать один из самых дорогих сортов чая в мире.

Дополнительная информация о чае Да Хун Пао Улун
В отличие от многих сортов чая, Да Хун Пао не выращивали намеренно. На самом деле он был получен из дикорастущих чайных растений, которые естественным образом росли на скалах горы Уи в провинции Фуцзянь, Китай. 6 оригинальных деревьев до сих пор живы и растут на скале Тяньсинь (подробнее об этом ниже).
Гора Уи имеет уникальные географические и климатические условия, которые придают чаю Big Red Robe его уникальные характеристики. Существует большая разница температур между дневным и ночным временем, а световой день короткий. Здесь также есть родники с чистой водой, которые питают чайные кусты.
Так почему этот чай называется большой красный халат?
Согласно легенде, мать императора династии Мин заболела, и чай из четырех кустов, растущих на скале Уи, вылечил ее. В знак благодарности император послал Уи красные одежды, чтобы они покрыли эти четыре куста.
И эти 4 куста существуют до сих пор. Как уже упоминалось, 6 первоначальных кустов все еще существуют, но чай с материнских деревьев больше не растет. Вместо этого он поступает из чистокровных или товарных кустов.

3 вида чая Big Red Robe
Это три вида чая улун, представленные на рынке.

Материнское дерево Да Хун Пао
Это первоначальные кусты, сегодня осталось только 6, 3 из которых восходят к династии Сун. Поскольку их всего шесть, чай с этих кустов невероятно редкий и самый дорогой чай на земле.
Он был продан за 208 000 юаней (чуть более 30 000 долларов США) на аукционе всего за 20 граммов. А поскольку в 2007 году правительство постановило, что с этих кустов больше не будут собирать чай, чтобы гарантировать, что они проживут как можно дольше, цена на оставшийся чай будет только расти.
В результате никто из нас никогда не попробует этот чай. К счастью, на самом деле это не имеет большого значения, потому что было доказано, что следующий тип имеет точно такой же вкус.

Чистокровный Да Хун Пао
Еще в 1980-х годах исследователи из Академии сельскохозяйственных наук провинции Фуцзянь начали брать черенки с материнских деревьев для бесполого размножения. Им это удалось.
Эти новые кусты в основном идентичны исходным, даже спустя много поколений, и в 1988 году чайные эксперты оценили чай с этих кустов-клонов как чай с материнских деревьев.
Естественно, это привело к взрывному росту производства Big Red Robe, где более 40 000 акров земли в настоящее время отведены под чистокровное производство.
Кусты не вырастают высокими и в основном представляют собой кусты, раскинувшиеся на вершине кроной. Их ветви толстые, а листья имеют широкоовальную форму блестящего зеленого цвета.

Товар Да Хун Пао
Поскольку спрос на этот чай был намного выше, чем могли обеспечить даже чистокровные кусты, Научно-исследовательский институт чая горы Уи начал экспериментировать со смесями. Они объединили чистокровный Red Robe с другими сортами чая Wuyi, такими как Rou Gui или Shui Xian.
Результат был очень хорошим. Потребителям понравился цвет и вкус этого «товарного дахунпао».
Хорошие смеси имеют мягкий вкус и великолепный насыщенный аромат, но они не имеют сильного вкуса, как любой из чаев, включенных в смесь.