«Городская больница №2 г. Владимира» Статьи |
Хроническая сердечная недостаточность (ХСН) — заболевание, которое характеризуется неспособностью сердца выполнять свое прямое назначение, а именно: обеспечивать все органы и ткани организма определенным количеством крови. Стало одной из лидирующих проблем двадцать первого века и чаще проявляется у женщин, чем у мужчин. Факторы риска, какой бывает? Медицине известен факт, что хроническая сердечная недостаточность не является отдельной … Читать далее
Рубрики ЗдоровьеОпределение заболевания Гастральный рефлюкс — это патологическое нарушение ЖКТ, характеризующееся спонтанным и повторяющимся обратным током желчи (регургитацией) из двенадцатиперстной кишки в желудок.
Этиология — основные причины возникновения Выделяют несколько факторов, при воздействии которых может развиваться ДГР. врожденные и приобретенные патологии пищевода деструктивного генеза; грыжи диафрагмы; нарушения мышечного тонуса непосредственного нижнего пищеводного сфинктера; несостоятельность соединительных тканей. … Читать далее
Хроническая сердечная недостаточность (ХСН) – болезнь, для которой характерна неспособность сердца к перекачиванию определенного объема крови, достаточного для обеспечения организма кислородом. ХСН может быть вызвана многими заболеваниями сердечно-сосудистой системы, к наиболее распространенным из которых относят ишемическую болезнь сердца, гипертонию, эндокардит и ревматоидные пороки сердца. Ослабление сердечной мышцы приводит к невозможности нормального перекачивания крови, в результате … Читать далее
Рубрики ЗдоровьеНадколенник в простонародье называют «коленной чашечкой». Это всем знакомая выпуклая кость, хорошо заметная при сгибании и разгибании колена. В медицине надколенник — это самая крупная сесамовидная кость, то есть кость, расположенная в толще сухожилий. Сесамовидные кости увеличивают тягу мышцы, работая как блок. Сухожилие, в котором располагается надколенник, образовано слиянием 4-х мышц передней поверхности бедра или … Читать далее
Рубрики ЗдоровьеТипы насморка у новорожденных Насморк у малышей имеет различные причины. Определив их, врач педиатр выбирает методы лечения. При этом чаще всего используются различные виды назальных средств. Если насморк вызван физиологическими причинами, назначаются промывания носа и удаление слизи при помощи назального аспиратора.
В случаях, когда насморк возник из-за вирусов или бактерий, необходимо комплексное лечение и только … Читать далее
Плечевой сустав — одно из самых подвижных сочленений в опорно-двигательном аппарате. Он вращается в разных направлениях, поэтому человек легко поворачивает, поднимает, а затем опускает руку. Высокая подвижность — частая причина утраты стабильности плеча в результате травмы или врожденных патологий. Если больной не обращается за медицинской помощью, то ситуации, когда плечевой сустав выскакивает, будут возникать все … Читать далее
Рубрики ЗдоровьеЧто такое молочница (вульвовагинальный кандидоз)? Вульвовагинальный кандидоз (молочница) — инфекционное заболевание у женщин, вызываемое грибами рода Candida.
Само название «молочница» часто связано с патологическими выделениями из влагалища белого цвета. Первые упоминания о молочнице встречаются в научных трудах времен Гиппократа 3 . Часть ученых и специалистов считают, что кандидоз – проявление недуга всего организма, который в … Читать далее
Заболевание «миалгия», а точнее сказать миалгический синдром, дословно переводится с греческого как: myo-мышца, algos- боль, т.е. боль в мышцах. Миалгия — одна из наиболее частых причин обращения к врачу. В ряде случаев миалгия способствует значительному снижению качества жизни, работоспособности, подавленному состоянию, что приводит к развитию стресса и способствует поддержанию депрессивного состояния. Следует сказать, что длительный … Читать далее
Рубрики ЗдоровьеСимптомокомплекс зудящие ощущения в носовых проходах, глазах, на кожных покровах; гиперемию конъюнктивы; слезотечение; першение в носоглотке; снижение обоняния за счет отечности слизистой; заложенность носа; ослабление вкусовых ощущений; отечность губ, лица; кожные высыпания; кашель. Отличительной особенностью аллергии является обильная ринорея. Выделения из носа прозрачные, водянистые и в большом количестве. Не зависимо от выраженности клинических признаков, необходимо … Читать далее
Рубрики ЛечениеЯчмень на глазу считается довольно распространенным офтальмологическим заболеванием, представляющим собой воспалительный процесс сальной железы или волосяного мешочка возле корня ресницы. Недуг проявляет себя в виде покраснения, гнойного бугорка.
Появление ячменя сопровождается многими неприятными ощущениями: зудом, ощущением постороннего предмета в глазу, болью. Да и привлекательности данная неприятность не добавляет. В связи с этим актуальным становится вопрос … Читать далее
Почему сводит ноги. 9 причин судороги в ногах по ночам / AdMe
Судороги в ногах — ощущение не из приятных. По статистике, у 30 % людей хотя бы раз в жизни сводило мышцы. Боль от этого почти всегда неожиданная и очень резкая. Часто подобные непроизвольные сокращения мышц начинаются ночью, заставляя нас переживать не самые радостные минуты. К счастью, этого можно избежать.
ADME поможет разобраться в причинах, по которым возникают судороги в ногах, и расскажет, с чего следует начинать лечение.
Обезвоживание
© depositphotos
Классической причиной ночных судорог в ногах является обезвоживание. Употребление достаточного количества жидкости очень важно для правильной работы мышц. По мнению врачей, нехватка воды провоцирует гиперчувствительность нервных окончаний, в результате чего и происходят спазмы.
Как быть? Пейте больше воды, особенно если на улице жарко или вы занимаетесь активными видами спорта.
Дефицит микроэлементов
© depositphotos, © depositphotos
Причина судорог может крыться в дефиците микроэлементов. Калий, магний, кальций и натрий — жизненно важные минералы, которые помогают сохранить баланс жидкости в организме и участвуют в работе мышц.
Калий и хлорид натрия создают электрические импульсы, отвечающие за сокращение мышц. А магний регулирует количество аденозинтрифосфата в организме, который является основным источником энергии для мускулов. Интересно, что основные запасы магния «хранятся» именно в мышцах ног, поэтому непроизвольные сокращения мышц — первый признак его нехватки.
Как быть? Есть и пить. Без шуток: в воде и пище содержатся все необходимые микроэлементы.
- Магний есть в авокадо, миндале, бананах и шоколаде.
- Кальцием богаты шпинат, брокколи, кунжут и, конечно, молочные продукты.
- Чемпионами по содержанию калия являются картофель, морковь и томаты.
Беременность
© depositphotos, © depositphotos
Судороги в ногах — один из «бонусов» беременности, особенно во втором триместре. Ученые полагают, что это происходит от усталости и ухудшения кровообращения. К тому же вес малыша в этот период увеличивается, и организму трудно приспособиться к новым условиям.
Как быть? Беременность — то время, когда вы имеете полное право сказать проблемам и неприятностям: «Ой, всё!» Отдых, сбалансированное питание, прогулки на свежем воздухе — лучшая профилактика судорог.
Гипотиреоз
© depositphotos
Гипотиреоз — патологическое состояние, которое возникает из-за дефицита гормонов щитовидной железы. Низкий уровень этих гормонов может вызывать судороги мышц ног, поскольку кальцитонин (пептидный гормон щитовидки) влияет на всасывание кальция. Кроме этого, повреждаются нервы, которые посылают сигналы от мозга и позвоночника к рукам и ногам.
При судорогах, обусловленных гипотиреозом, в конечностях возникают покалывание и онемение.
Как быть? Посоветоваться с врачом. Такие серьезные состояния требуют длительного, а возможно, и пожизненного лечения.
Диабет
© depositphotos
Причиной судорог в ногах может быть высокий уровень сахара в крови. У людей с диабетом 2-го типа он приводит к повреждению нервов в конечностях. К сожалению, это не единственный тревожный симптом: обезвоживание и недостаток минералов также являются характерными чертами этой болезни.
Как быть? И тут не обойтись без врачебной помощи. Доктор назначит противодиабетическую терапию, которая остановит дальнейшее повреждение нервов. Кроме того, он может порекомендовать противосудорожные и обезболивающие препараты.
Употребление алкоголя
© depositphotos, © depositphotos, © depositphotos
Систематическое употребление алкоголя приводит к обезвоживанию, вредит периферической нервной системе и лишает организм важных микроэлементов.
Поэтому спиртное — одна из причин судорог.
Как быть? Если вечеринки избежать не удалось, восполняйте дефицит жидкости.
Прием медицинских препаратов
© congerdesign/pixabay
Если очевидных причин для судорог нет, загляните в свою аптечку. Некоторые препараты могут вызывать спазмы.
- Статины. Применяются для снижения уровня холестерина в крови.
- Диуретики. Назначают при высоком давлении. Диуретики — мочегонные препараты и могут вызывать дефицит калия и магния.
- Эстрогены. Гормоны для лечения симптомов менопаузы.
- Болеутоляющие. У некоторых нестероидных противовоспалительных препаратов в числе побочных эффектов — судорога мышц.
Как быть? Обратиться к лечащему врачу. Доктор подберет иные, более подходящие препараты.
Заболевания почек
© depositphotos
Спазмы мышц часто случаются у людей, которые страдают заболеваниями почек.
По мнению ученых, во всем виноват дисбаланс жидкости и электролитов, а еще повреждение нервов и кровотока при воспалении.
Как быть? Следовать советам своего врача, придерживаться правильной диеты, не пренебрегать физическими нагрузками.
Мышечное перенапряжение и усталость
© depositphotos
Еще одной причиной судорог в ногах может быть банальное переутомление. Интенсивные занятия спортом, долгая ходьба — в общем, любая физическая активность, к которой вы не привыкли, — могут обернуться ночными судорогами.
Однако долгое пребывание в статичном положении так же вредно, как и чрезмерная активность.
Как быть? Соблюдать режим тренировок, не переутомляться и сохранять спокойствие.
Бонус
Советы:
- Пейте больше жидкости, это должно войти у вас в привычку. Неплохой альтернативой чистой воде могут стать спортивные напитки, насыщенные минералами.
- Сократите потребление кофе и алкоголя: у них очень сильный мочегонный эффект. А недостаток жидкости в организме — одна из причин судорог.
- Растягивайте мышцы перед сном, чтобы давать отдых икрам и стопам.
- Спите в свободной одежде, не нарушающей циркуляцию крови.
- Если все-таки судорога случается, просто пошевелите ногой: это пошлет сигнал мозгу о том, что все в порядке.
- Добавьте в рацион продукты, содержащие магний: зеленые листовые овощи, орехи и семечки.
- Теплый компресс на пораженную область может помочь при судорогах в ногах.
- Носите удобную ортопедическую обувь.
- Будьте активными, не засиживайтесь долго на одном месте, занимайтесь спортом.
А недостаток жидкости в организме — одна из причин судорог.Причин, по которым могут случаться судороги в ногах, очень много. И истинную причину конкретно вашего недомогания достоверно может установить только врач. Если вы испытываете судороги в ногах очень часто, обратитесь к специалисту, который сможет поставить вам диагноз и назначить лечение.
Фото на превью depoitphotos, depoitphotos, depoitphotos
Синдром беспокойных ног — Лечение
Легкий синдром беспокойных ног, не связанный с основным заболеванием, можно лечить, изменив образ жизни всего несколькими способами.
При более тяжелых симптомах может потребоваться медикаментозное лечение.
Синдром беспокойных ног, вызванный основным заболеванием, часто можно вылечить путем лечения этого состояния.
Например, железодефицитную анемию можно лечить, принимая добавки железа.
Если это связано с беременностью, оно обычно исчезает само по себе в течение 4 недель после родов.
Изменение образа жизни
Ряд изменений образа жизни может быть достаточным для облегчения симптомов синдрома беспокойных ног.
К ним относятся:
- избегание вечерних стимуляторов (таких как кофеин, табак и алкоголь)
- отказ от курения (узнайте больше о том, как бросить курить)
- регулярные ежедневные упражнения (но избегайте упражнений перед сном)
- хорошие привычки сна (советы по борьбе с бессонницей включают в себя ложиться спать и вставать в одно и то же время каждый день, не дремать в течение дня, находить время для отдыха перед сном и избегать употребления кофеина перед сном)
- избегайте лекарств, которые вызывают симптомы или усугубляют их (если вы считаете, что ваши симптомы вызваны лекарствами, продолжайте их принимать и запишитесь на прием к врачу общей практики)
помочь облегчить ваши симптомы:
- массировать ноги
- принимать горячую ванну вечером
- накладывать горячий компресс на мышцы ног
- занятия, которые отвлекают ваш ум, например, чтение или просмотр телевизора
- расслабляющие упражнения, такие как йога или тай-чи
- ходьба и растяжка
медицина
агонисты дофамина
агонисты дофамина могут быть рекомендованы, если вы испытываете частые симптомы синдрома беспокойных ног.
Они работают за счет повышения уровня дофамина, который часто бывает низким.
Агонисты дофамина, которые могут быть рекомендованы, включают:
- ропинирол
- ротиготиновый кожный пластырь
Эти лекарства могут иногда вызывать сонливость, поэтому после их приема вам следует соблюдать осторожность при вождении автомобиля или использовании инструментов или механизмов.
Другие возможные побочные эффекты могут включать тошноту, рвоту и головокружение.
Расстройство импульсивного контроля (ICD) является менее распространенным побочным эффектом, иногда связанным с агонистами допамина.
Люди с ИКД не могут сопротивляться желанию причинить вред себе или другим.
Например, это может быть зависимость от алкоголя, наркотиков, азартных игр, покупок или секса (гиперсексуальность).
Но позывы, связанные с ИКД, исчезнут после прекращения лечения агонистом дофамина.
Обезболивающие
Для облегчения боли, связанной с синдромом беспокойных ног, может быть назначено слабое обезболивающее на основе опиатов, например кодеин.
Габапентин и прегабалин также иногда назначают для облегчения болезненных симптомов синдрома беспокойных ног.
Побочные эффекты этих лекарств включают головокружение, усталость и головные боли.
Лекарства для улучшения сна
Если синдром беспокойных ног сильно нарушает ваш сон, вам может быть рекомендован краткосрочный курс лекарств, помогающих заснуть.
Эти типы лекарств известны как снотворные и включают зопиклон и золпидем.
Снотворные обычно рекомендуются только для краткосрочного применения (обычно не дольше недели).
Вы можете обнаружить, что чувствуете сонливость или похмелье на следующее утро после приема лекарства.
Последняя проверка страницы: 23 марта 2022 г.
Дата следующей проверки: 23 марта 2025 г.
Почему ваши ноги не дают вам спать по ночам?: Центр сердечно-сосудистых заболеваний и ног: Специалисты по сосудистым заболеваниям
Почему ваши ноги не дают вам спать ночью?: Центр сердечно-сосудистых заболеваний и ног: Специалисты по сосудистым заболеваниямДоступны опции телемедицины. Расписание сейчас. Узнайте больше о нашем реагировании на COVID-19. | Se Habla Español.
Вы ложитесь спать только для того, чтобы ваши ноги решили, что самое время подвигаться? У него есть название — синдром беспокойных ног (СБН), и это расстройство сна. Это заставляет человека навязчиво двигать ногами (или другими частями тела) и возникает вместе с другими физическими ощущениями, которые могут включать зуд, боль, жжение, ползание, дергание, вытягивание или ползание.
RLS обычно появляется вечером, поэтому вам трудно заснуть, спать или чувствовать себя бодрым утром. Это также имеет тенденцию быть наиболее серьезным, когда вы лежите в постели или сидите в течение длительного времени.
В Центре сердечно-сосудистых заболеваний и ног в Бейкерсфилде, штат Калифорния, наша команда опытных сосудистых, раневых и ортопедических врачей может предложить вам лечение беспокойных ног, что значительно улучшит качество вашего сна. Вот что вы должны знать.
Почему у меня синдром беспокойных ног (СБН)?
Генетика играет роль во многих случаях СБН. Фактически, до 92% пациентов имеют родственников первой степени родства с СБН, и у этих пациентов симптомы обычно развиваются в более молодом возрасте, чем у тех, у кого нет связи.
Ряд заболеваний также связан с СБН, в том числе:
- Анемия (низкий уровень железа)
- Депрессия
- Диабет
- Фибромиалгия
- Гипотиреоз
- Болезнь Паркинсона
- Периферическая невропатия
- Беременность
- Проблемы с функцией почек/диализ
- Ревматоидный артрит
Ряд других веществ, таких как антидепрессанты, лекарства от аллергии и противорвотные; кофеин; никотин; и алкоголь могут либо способствовать развитию СБН, либо усугублять существующие симптомы.
Некоторые исследования показывают, что у многих пациентов с диагнозом заболевания вен также развивается СБН, и их можно лечить с помощью терапии, обычно применяемой при хронической венозной недостаточности (ХВН). Это может быть связано с тем, что заболевание вен воспаляет мышцы и другие мягкие ткани ног, что вызывает неприятные ощущения. Исследование, проведенное Национальным фондом сна, показало, что 9У 8% пациентов, получавших лечение по поводу проблем с венами, также наблюдалось уменьшение симптомов СБН.
Вы уверены, что это синдром беспокойных ног?
Когда вы приходите в наш офис для постановки диагноза, наша команда изучает вашу историю болезни и все ваши текущие симптомы, включая ваши привычки сна. В качестве последующего наблюдения врач может порекомендовать пройти общий медицинский осмотр, неврологическое обследование, анализы крови на дефицит железа или исследование сна, чтобы попытаться исключить первопричины ваших беспокойных ног. Они также могут провести сосудистое тестирование, чтобы убедиться, что у вас нет проблем с системой кровообращения.
Однако Международная группа по изучению синдрома беспокойных ног утверждает, что для подтверждения диагноза СБН необходимо соответствие следующим пяти критериям:
- Навязчивое желание двигать ногами (или другими частями тела), особенно в положении лежа; обычно возникает при неприятных мышечных ощущениях
- Симптомы появляются или ухудшаются в периоды бездействия
- Симптомы частично или полностью уменьшаются при растяжении пораженных мышц
- Симптомы развиваются или ухудшаются только вечером или в постели
- Симптомы, не связанные с основной медицинской или поведенческой проблемой
Какие у меня есть варианты лечения СБН?
Существует ряд домашних средств, которые могут облегчить ваши симптомы. К ним относятся:
- Делайте регулярные физические упражнения, но избегайте интенсивных тренировок в течение нескольких часов перед сном
- Соблюдайте правила гигиены сна: не читайте, не смотрите телевизор и не пользуйтесь компьютером или телефоном в постели, старайтесь спать от семи до девяти часов
- Избегайте или ограничивайте употребление кофеина, никотина и алкоголя
- Приложите к ногам грелку или холодный компресс
- Попробуйте акупрессуру, массаж и легкую растяжку
- Погрузитесь в теплую ванну
- Принимайте добавки с магнием
- Максимально снизить уровень стресса
Ваш врач сердечно-сосудистого и ножного центра, вероятно, порекомендует лечить все основные причины.
Если у вас низкий уровень железа, добавки — хороший выбор. Если у вас варикозное расширение вен, их лечение также может оказать положительное влияние на симптомы СБН.
Ваш врач также может назначить лекарства для уменьшения неприятных ощущений, связанных с СБН. Лекарства, которые он использует, подбираются индивидуально для каждого пациента.
Если вам нужно поспать, но ваши ноги решили сделать джигу, возможно, у вас синдром беспокойных ног; Центр сердечно-сосудистых заболеваний и ног может помочь. Позвоните нам по телефону 661-230-9659, чтобы назначить консультацию с одним из наших врачей, или запишитесь на прием онлайн.
Чего ожидать после эмболизации миомы матки
Эмболизация миомы матки — это минимально инвазивная процедура, устраняющая боль и дискомфорт при миоме матки. Вот что вы можете ожидать после того, как это будет сделано.
Определение источника тазовой боли
Если вы имеете дело с тазовой болью, важно определить ее причину, и одна из возможных причин — сосудистая — синдром тазового застоя.