Рубрика: Разное

На ногте пятно желтое: Что такое желтое пятно под ногте. Лечение ногтевого грибка

Желтые пятна на ногтях рук – основные причины и методы лечения

  • 1 Основные причины появления на ногтях желтых пятен
  • 2 Способы лечения
    • 2.1 Нетрадиционные способы

Красивый маникюр и стильный нейл – дизайн может рассказать об удивительном вкусе своей обладательницы и ее личных предпочтениях. Но, помимо этого, по цвету ногтей и их состоянию можно узнать о здоровье и образе жизни этого человека. Вот почему появление на ноготках желтизны, вмятин, больших продолговатых полос или желтоватых пятен свидетельствует о наличие патологических процессов. И не стоит думать, что желтые пятна на ногтях рук или белые полосы появляются в результате использования некачественных нейл – материалов и проявляются только у заядлых курильщиков. Как правило, эти внешние симптомы указывают на внутренние проблемы, которые нужно вовремя распознать и вылечить. Однако прежде чем приступить к лечению, необходимо определить причины.

Основные причины появления на ногтях желтых пятен

  • Курение. Если учитывать мнение специалистов это самая распространенная причина, которая приводит к тому, что ноготь приобретает желтизну и на поверхности появляются желтоватые пятна. А чтобы ногти на пальцах вновь приобрели естественный вид нужно отказаться от этой вредной привычки.
  • Декоративные покрытия. Конечно, не все нейл – покрытия влияют на пигментацию ногтей рук, но если вы любительница ярких кричащих оттенков и постоянно пользуетесь средством на основе ацетона, то желтые пятна быстро проявятся на поверхности. 

Нейл – мастера рекомендуют пользоваться прозрачной основой, которая способна не только защитить ноготь от пигментации, но и укрепить ногтевую пластину. А вот от жидкости на основе ацетона лучше избавиться и использовать только специальные средства для снятия декоративного лака.

  • Авитаминоз. Еще одна распространенная причина, которая приводит к появлению желтизны. Для того чтобы укрепить свой организм достаточно пересмотреть свой рацион и при необходимости пополнить его свежими овощами и фруктами.
  • Грибок ногтей. Желтые ногти на ногах или руках могут также проявляться как одни из многочисленных симптомов грибка, от которого очень легко избавиться противогрибковыми кремами и мазями.
  • Серьезные заболевания. Пятна желтого цвета на ноготках рук или ног могут также свидетельствовать о серьезном заболевании. Например, сахарный диабет, гепатит, анемия, опухоли внутренних органов и др. 

Следует отметить, что если вы сомневаетесь в причине появления небольших желтых пятен на ногтях или, вообще, не знаете, почему появилась желтизна на ногтях рук, необходимо обратиться к дерматологу и при необходимости пройти полное обследование.

Способы лечения

В том случае если причина появления пятен желтого цвета не связана с серьезным заболеванием, можно легко убрать этот неэстетический дефект самостоятельно. Причем способов удаления желтых пятен огромное количество, главное, правильно подобрать для себя соответствующий вариант. Однако если говорить подробнее, можно воспользоваться специальными препаратами или применить простые нетрадиционные средства.

Использование специальных препаратов:

  • Если причина кроется в частом использовании декоративных нейл – средств, необходимо перед стандартной маникюрной процедурой нанести на ноготь защитное покрытие. Почему бы в этом случае не использовать обычный прозрачный лак или специальную основу.
  • Комплекс необходимых для организма витаминов и минералов легко справиться с авитаминозом. И не стоит пренебрегать овощами и фруктами, ведь от них тоже зависит хорошее состояние не только ваших ноготков, но и волос.
  • Желтизну также можно удалить специальными маскирующими средствами, которые способны успешно замаскировать абсолютно любой дефект и избавиться от пятен желтоватого оттенка навсегда. 

В качестве эффективных маскирующих средств, стоит обратить внимание на отбеливающую жидкость торговой марки Duri Cosmetics и корректор Mavala. Именно эти средства способны откорректировать абсолютно любой дефект и вернуть поверхности естественный блеск и здоровый вид.

  • Отбеливающие порошки для рук и ногтей можно приобрести в нейл – салоне или обычной аптеки. И, несмотря на простой способ применения, отбеливающие порошки достаточно эффективны, чтобы всего за несколько процедур вернуть прежний здоровый блеск и красоту.

Нетрадиционные способы

  • Ромашковый отвар считается самым простым и доступным способом очистить ноготь от желтых пятен. Для этого необходимо две столовые ложки аптечной ромашки залить стаканом кипятка и настоять 20 минут. А по истечении времени опустить кончики пальцев в отвар примерно на 10 минут, а потом при помощи спонжа втереть в поверхность лимонный сок. Стоит отметить, что теплые ванночки на основе этого лекарственного растения полезны не только для ногтей, но и для кожи рук.
  • Желтизну на ногтях и пальцах можно легко удалить с помощью специальной эмульсии, которую нужно сделать из сока лимона и эфирных масел жожоба и иланг-иланга. Очень эффективно и масло чайного дерева, причем этим эфирным маслом достаточно протирать ноготки несколько раз в неделю, чтобы вернуть здоровый блеск и идеальную поверхность. 

Следует помнить, что абсолютно любые эфирные масла обладают высокой концентрацией, что может привести к аллергической реакции. Именно поэтому перед нанесением эфирного масла стоит его протестировать или разбавить с базовым маслом.

  • Хорошо отбеливают, укрепляют и лечат ногти, ванночки на основе морской соли. Чтобы сделать такую ванночку, необходимо стакан воды смешать с двумя ложками соли и добавить сок лимона или масло розмарина. Затем опустить в раствор кончики пальцев приблизительно на 15 минут, после чего промокнуть кожу рук полотенцем.
  • Еще одну эмульсию можно сделать из розовой воды, перекиси водорода и глицерина. Для этого нужно смешать 50 мл розовой воды и 50 мл перекиси, затем добавить 10 мл глицерина и получившуюся эмульсию с помощью спонжа нанести непосредственно на поверхность и хорошо втереть.
  • Помимо ванночек и лечебных эмульсий, для борьбы с желтыми пятнами идеально подойдет травяной отвар из фиалки трехцветной, водянки и череды. Все компоненты можно приобрести в ближайшей аптеке и необходимое количество залить кипятком, а после того как отвар настоится выпить перед сном. Данную процедуру лучше всего повторить три раза в неделю, курсом в несколько месяцев.
  • Но самый простой и быстрый способ удалить желтые пятна, нанести на поверхность зубную пасту и оставить этого средство на 5 минут.

В любом случае при появлении на ногтях желтых пятен, необходимо сразу выяснить причину и понять, почему появились эти внешние изменения. И только после этого приступить к лечению. Ведь сама по себе проблема желтых пятен и появления желтоватого оттенка быстро решается, главное, не запустить ее до критического состояния.

желтые пятна и что с ними делать

5 августа 2022 г., 10:43

Аккуратный маникюр с покрытием смотрится красиво, поэтому женщины стараются своевременно посещать мастера или приводить руки в порядок дома. Однако состояние ногтей не всегда зависит от ухода. После снятия лака вы можете обнаружить, что ногтевые пластины приобрели желтый оттенок. Причиной этому могут быть травмы, заболевания внутренних органов. Если вы точно помните, что никаких ушибов не было и со здоровьем все в порядке, значит ногти пожелтели от декоративного покрытия.

Почему ногти желтеют от лака

В погоне не за качеством, а за ценой больше минусов, чем плюсов. Недорогой маникюр может стать причиной желтизны ногтей в нескольких случаях:

  • Декоративный слой был нанесен поверх пластины без использования базы. В таком случае цветные пигменты вступают в контакт с ногтем, проникают внутрь, придавая пластинке нездоровый оттенок.
  • Мастер использовал дешевые некачественные составы на основе нитроцеллюлозы, формальдегидов.
  • Для ускорения процедуры применялись агрессивные препараты для снятия гель-лака.
  • Декоративное покрытие нанесли, несмотря на то что уже начал развиваться грибок.

Кроме некачественной работы нейл-мастера причиной пожелтения могут стать частые йодовые ванночки. Начитавшись советов в интернете, дамы укрепляют ноготки йодом, руководствуясь мнением «чем чаще, тем лучше». Медицинские препараты полезны в меру. Постоянное использование йодового раствора приводит к ожогам и желтым пятнам, которые становится видно после снятия лака.

Народные методы борьбы с желтизной ногтей

Отбелить ногтевые пластины в домашних условиях помогут народные рецепты:

  • Кашица из чайной ложки пищевой соды и нескольких капель 3%-ой перекиси водорода. Состав наносят на 3-5 минут и смывают.
  • Можно протирать пластинки тампоном, смоченным лимонным соком. Эффективно справляются с желтыми пятнышками ванночки с соком из половинки цитруса и 0,5 л. теплой воды.
  • 20-минутные соляные ванночки. Для этого растворите две столовые ложки кристаллов морской или поваренной соли в двух стаканах теплой воды. В отбеливающую жидкость можно добавить одну столовую ложку яблочного уксуса или лимонного сока.
  • В роли щадящего абразива может выступать зубная паста. Использовать можно только белую пасту без каких-либо цветных вкраплений. Нанесите вещество тонким слоем на ногти, подождите пять минут и смойте.
  • Касторовое масло с несколькими капельками лимонного сока уберет желтизну за одну неделю, если втирать его в пластины 2 раза в сутки.
  • Выдерживать пальцы по 15 минут раз в два дня можно в отваре ромашки аптечной.

Рецепты можно комбинировать, чередовать. Для этого нужно знать принцип действия компонентов: кислота осветляет, ромашка дезинфицирует, соль укрепляет, сода и масло смягчают. После проведения каждой отбеливающей процедуры на кожу рук и ногти нужно нанести питательный крем.

Косметические препараты

Кроме народных средств отбеливания в профессиональных магазинах можно приобрести специальные составы для осветления ногтей: гели, крема, карандаши-корректоры, покрытия с осветляющим эффектом, препараты для ванночек.

Выбирая средство для лечения, проконсультируйтесь с менеджером. Чтобы не повредить ногтевые пластины еще больше, соблюдайте инструкцию. Не применяйте препараты дольше и чаще, чем рекомендует производитель.

Для устранения последствия некачественного маникюра можно обратиться к нейл-мастеру. Однако не стоит надеяться на «специалиста», чьи процедуры привели к проблеме. Салоны с хорошей репутацией — это то, что нужно.

Сэкономив пару сотен на маникюре можно потратиться на несколько тысяч, чтобы устранить его последствия. Доверяйте только проверенным мастерам и обращайте внимание на цвет ногтей после снятия декоративного покрытия.

Читайте также:

Желтые ногти на ногах: причины, профилактика и лечение

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

  • Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
  • Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
  • Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Здоровые ногти прозрачные и гладкие, без трещин, углублений и борозд. Желтые ногти на ногах могут быть вызваны старением, лаком для ногтей или инфекцией.

Читайте дальше, чтобы узнать о причинах пожелтения ногтей на ногах.

Старение может быть естественной причиной пожелтения ногтей на ногах и руках. По мере того, как люди становятся старше, цвет, толщина и форма их ногтей имеют тенденцию меняться. Стареющие люди часто имеют более желтый цвет ногтей.

Если вы часто красите ногти красным или оранжевым лаком для ногтей, ваши ногти также могут обесцвечиваться в результате лака. Если вы сделаете перерыв в покраске ногтей, желтизна исчезнет.

Желтые ногти на ногах сами по себе не опасны. Однако, если причиной желтых ногтей на ногах является основное заболевание, это может быть признаком того, что что-то не так. Например, желтые ногти на ногах могут быть вызваны инфекцией, грибком или заболеванием.

В редких случаях желтые ногти на ногах могут быть признаком расстройства, называемого синдромом желтых ногтей (СИН). Врачи не знают, что именно вызывает YNS, но у людей с ним желтые, изогнутые, утолщенные ногти, которые растут медленно, наряду с другими симптомами, такими как проблемы с дыханием. На их ногтях также могут быть выступы или углубления, а также они могут стать черными или зелеными.

Обратитесь к врачу, если ваши ногти также имеют любое из следующего:

  • изменение формы или толщины
  • кровотечение
  • выделения
  • боль
  • отек

Одна из наиболее частых причин пожелтения ногтей на ногах заражение грибком, поражающим ногти. Это называется онихомикозом, и чаще встречается у взрослых, чем у детей. Это может привести к тому, что ноготь пожелтеет, появятся желтые пятна, белые пятна или даже почернеют.

Грибковая инфекция чаще всего вызывается дерматофитами, которые питаются кератином для роста. Кератин содержится в коже и ногтях. По данным American Family Physician, онихомикоз встречается примерно у 10 процентов взрослого населения, и риск заболеть им увеличивается с возрастом. Около половины человек старше 70 лет заболевают грибковой инфекцией.

Некоторые люди более склонны к пожелтению ногтей на ногах или заражению грибковой инфекцией. Если у вас есть заболевание, которое вызывает плохое кровообращение в ногах, например, диабет, заболевание периферических сосудов или другие аутоиммунные заболевания, вы более склонны к заболеваниям стопы в целом.

Спортсмены или люди, которые проводят много времени в жарких или влажных условиях, также более склонны к инфекции стопы.

В большинстве случаев пожелтение ногтей на ногах поддается лечению. Есть некоторые лекарства и домашние средства, которые могут помочь вылечить желтые ногти на ногах или осветлить желтый цвет. Какое лечение порекомендует ваш врач, будет зависеть от того, что вызывает пожелтение ногтей.

Например, если ваши ногти на ногах пожелтели из-за грибковой инфекции, вам потребуются противогрибковые препараты для ее лечения. Одним из наиболее распространенных противогрибковых препаратов, отпускаемых по рецепту, является 8-процентный раствор циклопирокса, который наносится на ногти подобно лаку для ногтей.

Другие лекарства, которые могут помочь вылечить желтые ногти на ногах, включают применение витамина Е, цинка и местного кортикостероида с витамином D-3 .

Одно исследование показало, что использование антибиотиков, таких как 400 мг кларитромицина, устраняет желтизну ногтей на ногах. Использование антибиотиков особенно полезно, если где-то в организме присутствует инфекция, например пневмония.

Магазин масла с витамином Е.

Два безрецептурных домашних средства, которые были изучены для лечения желтых ногтей на ногах, — это Vicks VapoRub (ментоловая мазь для местного применения) и масло чайного дерева.

Исследования показывают, что масло чайного дерева не очень эффективно борется с грибковой инфекцией, но Vicks VapoRub полностью помог более чем четверти людей с желтыми ногтями на ногах и помог вылечить некоторую инфекцию более чем половине.

Магазин Викс VapoRub.

Возможно, вы не сможете предотвратить повторение желтизны ногтей на ногах, но лучше всего практиковать правильный уход за ногтями и регулярно осматривать и контролировать свои ногти на предмет любых признаков проблемы, особенно если у вас плохое кровообращение или вы склонны к расстройства ногтей. Обязательно:

  • Всегда носите подходящую обувь. Если вы не уверены в правильности своего размера обуви, обратитесь к профессионалу для подбора размера обуви. Ноги могут изменить форму и размер при наборе веса, потере веса или беременности.
  • Обрежьте ногти на ногах прямо поперек чистыми кусачками для ногтей.
  • Содержите ногти в чистоте и сухости.
  • Будьте внимательны при выборе салона для педикюра и убедитесь, что они меняют воду и дезинфицирующие станции между клиентами.
  • Регулярно проветривайте обувь после занятий спортом или других мероприятий на свежем воздухе, чтобы убедиться, что она не намокла, пока вы ее носите.
  • Всегда носите чистые носки.

Покупайте наборы для домашнего педикюра.

В общем, желтые ногти на ногах — признак того, что что-то может быть не так. В некоторых случаях желтые ногти на ногах могут быть просто результатом лака для ногтей или нормального процесса старения, но на всякий случай вы всегда должны регулярно следить за своими ногтями на предмет любых изменений.

Большинство случаев пожелтения ногтей на ногах вызвано грибковой инфекцией, которая поддается лечению. Если вы заметили, что ваши ногти желтеют — и особенно если у вас есть какие-либо другие проблемы, такие как изменение формы или толщины, кровотечение, выделения, боль или отек — вам следует обратиться к врачу.

Желтые ногти на ногах: причины, профилактика и лечение

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

  • Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
  • Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
  • Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Здоровые ногти прозрачные и гладкие, без трещин, углублений и борозд. Желтые ногти на ногах могут быть вызваны старением, лаком для ногтей или инфекцией.

Читайте дальше, чтобы узнать о причинах пожелтения ногтей на ногах.

Старение может быть естественной причиной пожелтения ногтей на ногах и руках. По мере того, как люди становятся старше, цвет, толщина и форма их ногтей имеют тенденцию меняться. Стареющие люди часто имеют более желтый цвет ногтей.

Если вы часто красите ногти красным или оранжевым лаком для ногтей, ваши ногти также могут обесцвечиваться в результате лака. Если вы сделаете перерыв в покраске ногтей, желтизна исчезнет.

Желтые ногти на ногах сами по себе не опасны. Однако, если причиной желтых ногтей на ногах является основное заболевание, это может быть признаком того, что что-то не так. Например, желтые ногти на ногах могут быть вызваны инфекцией, грибком или заболеванием.

В редких случаях желтые ногти на ногах могут быть признаком расстройства, называемого синдромом желтых ногтей (СИН). Врачи не знают, что именно вызывает YNS, но у людей с ним желтые, изогнутые, утолщенные ногти, которые растут медленно, наряду с другими симптомами, такими как проблемы с дыханием. На их ногтях также могут быть выступы или углубления, а также они могут стать черными или зелеными.

Обратитесь к врачу, если ваши ногти также имеют любое из следующего:

  • изменение формы или толщины
  • кровотечение
  • выделения
  • боль
  • отек

Одна из наиболее частых причин пожелтения ногтей на ногах заражение грибком, поражающим ногти. Это называется онихомикозом, и чаще встречается у взрослых, чем у детей. Это может привести к тому, что ноготь пожелтеет, появятся желтые пятна, белые пятна или даже почернеют.

Грибковая инфекция чаще всего вызывается дерматофитами, которые питаются кератином для роста. Кератин содержится в коже и ногтях. По данным American Family Physician, онихомикоз встречается примерно у 10 процентов взрослого населения, и риск заболеть им увеличивается с возрастом. Около половины человек старше 70 лет заболевают грибковой инфекцией.

Некоторые люди более склонны к пожелтению ногтей на ногах или заражению грибковой инфекцией. Если у вас есть заболевание, которое вызывает плохое кровообращение в ногах, например, диабет, заболевание периферических сосудов или другие аутоиммунные заболевания, вы более склонны к заболеваниям стопы в целом.

Спортсмены или люди, которые проводят много времени в жарких или влажных условиях, также более склонны к инфекции стопы.

В большинстве случаев пожелтение ногтей на ногах поддается лечению. Есть некоторые лекарства и домашние средства, которые могут помочь вылечить желтые ногти на ногах или осветлить желтый цвет. Какое лечение порекомендует ваш врач, будет зависеть от того, что вызывает пожелтение ногтей.

Например, если ваши ногти на ногах пожелтели из-за грибковой инфекции, вам потребуются противогрибковые препараты для ее лечения. Одним из наиболее распространенных противогрибковых препаратов, отпускаемых по рецепту, является 8-процентный раствор циклопирокса, который наносится на ногти подобно лаку для ногтей.

Другие лекарства, которые могут помочь вылечить желтые ногти на ногах, включают применение витамина Е, цинка и местного кортикостероида с витамином D-3 .

Одно исследование показало, что использование антибиотиков, таких как 400 мг кларитромицина, устраняет желтизну ногтей на ногах. Использование антибиотиков особенно полезно, если где-то в организме присутствует инфекция, например пневмония.

Магазин масла с витамином Е.

Два безрецептурных домашних средства, которые были изучены для лечения желтых ногтей на ногах, — это Vicks VapoRub (ментоловая мазь для местного применения) и масло чайного дерева.

Исследования показывают, что масло чайного дерева не очень эффективно борется с грибковой инфекцией, но Vicks VapoRub полностью помог более чем четверти людей с желтыми ногтями на ногах и помог вылечить некоторую инфекцию более чем половине.

Магазин Викс VapoRub.

Возможно, вы не сможете предотвратить повторение желтизны ногтей на ногах, но лучше всего практиковать правильный уход за ногтями и регулярно осматривать и контролировать свои ногти на предмет любых признаков проблемы, особенно если у вас плохое кровообращение или вы склонны к расстройства ногтей. Обязательно:

  • Всегда носите подходящую обувь. Если вы не уверены в правильности своего размера обуви, обратитесь к профессионалу для подбора размера обуви. Ноги могут изменить форму и размер при наборе веса, потере веса или беременности.
  • Обрежьте ногти на ногах прямо поперек чистыми кусачками для ногтей.
  • Содержите ногти в чистоте и сухости.
  • Будьте внимательны при выборе салона для педикюра и убедитесь, что они меняют воду и дезинфицирующие станции между клиентами.
  • Регулярно проветривайте обувь после занятий спортом или других мероприятий на свежем воздухе, чтобы убедиться, что она не намокла, пока вы ее носите.

Народные средства как избавиться от прыщей: Народные средства от угрей

Народные средства от угрей

15711

Поделись с друзьями

  • Вконтакте
  • Одноклассники

Традиционная медицина накопила богатый опыт лечения акне, а современная наука раскрыла секреты многих «бабушкиных» рецептов.

Наверняка вы слышали отзывы о том, как эффективны маски с соком лимона или растолченными ягодами черной смородины. Действие этих народных средств из арсенала наших мам и бабушек связано с кислотами AHA, которые содержатся во фруктах и ягодах. Они обладают отшелушивающим и противовоспалительным действием, стимулируют выработку коллагена и выравнивают тон кожи. В данном случае маски домашнего приготовления выступают как мягкая альтернатива поверхностному химическому пилингу в кабинете косметолога.

К сожалению, эффект действующих веществ иногда теряется за «хитроумными» дополнениями к составу народного средства. Несколько компонентов маски могут нейтрализовать или, наоборот, опасно усилить друг друга (как яичный белок и сок лимона). Чтобы не превращать лицо в полигон для экспериментов, стоит придерживаться правила «чем проще, тем лучше».

Полезный совет

Действуйте с осторожностью: перед нанесением народных средств против угрей на лицо не забудьте провести тест на аллергическую реакцию на сгибе локтя.

Простые народные


средства от угрей

Сок алоэ

Алоэ — природный источник аминокислот, бета-каротина, витаминов B, C и E. Сок растения обладает противовоспалительным и ранозаживляющим действием. Средства от акне и угрей, приготовленные из него по традиционным рецептам, могли бы занять не одну полку в аптеке. Народные целители делают из алоэ мази и лосьоны. Но наибольшую концентрацию полезных веществ листья сохраняют в течение 2-3 часов после срезания.

Применение: аппликация

Используйте сок или мякоть свежего алоэ для обработки очагов акне. Если вы чувствуете, что на коже начинается воспаление, на ночь можно сделать аппликацию из разрезанного напополам листика.

Сок лимона

Лимон — один из основных компонентов народных средств от угревой сыпи и пигментных пятен. Лимонная кислота в сочетании с витамином С, комплексом витаминов группы B, цитрином (витамин P) оказывает на кожу противовоспалительное, бактерицидное и отбеливающее действие. Важно помнить, что сок лимона действует как щадящий, но все-таки пилинг. На чувствительной или поврежденной коже его следует применять с осторожностью.

Применение: лосьоны, маски

Для приготовления лосьонов лимонный сок следует разводить водой, а не спиртом. Слишком агрессивный состав может вызвать ожог и гиперпигментацию кожи. Самый простой рецепт: развести 1 столовую ложку лимонного сока в 10 столовых ложках воды и протирать очаги акне несколько раз в день. Безопасно дополнить состав может экстракт гамамелиса (обладает противовоспалительным, успокаивающим действием) или отвар петрушки (снимает покраснения).

Народные средства для лечения угрей на лице на основе лимона следует наносить только на те участки кожи, которые подвержены избыточному образованию секрета сальных желез (Т-зона: лоб, нос, подбородок). Маски не применяют на коже вокруг глаз и губ. Чтобы смягчить действие лимонной кислоты используйте крахмал или белую глину в качестве основы: 1 столовую ложку крахмала разводят соком лимона до состояния кашицы и наносят на участки кожи с начинающимися воспалениями. Чтобы маска подействовала, достаточно 15-20 минут, потом состав необходимо смыть.

Яичный белок

В сборниках традиционных методов лечения яичный белок часто входит в состав средств для сужения пор, «подсушивания» воспалений и устранения жирного блеска. Он содержит витамин B5, который стимулирует восстановительные процессы в организме, комплекс аминокислот, ферменты, способствующие заживлению мелких повреждений. Важно помнить, что маски из белка — это экспресс-средства, которые наносят на 15 минут. Совет «обработать воспаленные участки и оставить средство на ночь» лучше не проверять на практике.

Применение: маски

Для приготовления масок используется только белок, отделенный от желтка. Его взбивают, охлаждают и наносят на лицо косметической кисточкой, обходя зону вокруг глаз. Белок обладает выраженным стягивающим эффектом, поэтому для сухой и чувствительной кожи маска может не подойти. Чтобы смягчить действие яичного белка в состав маски можно добавить миндальное масло (1 столовая ложка), мед (30 г), мелко натертое яблоко (1 чайная ложка).

Масло чайного дерева

Масло чайного дерева — натуральный антисептик. Оно обладает противовоспалительным эффектом, снимает отечность и покраснение затронутых акне участков кожи. Применение масла в чистом виде способно привести к раздражению и ожогам. Поэтому перед нанесением на кожу его смешивают с любым базовым маслом в пропорции 1:3 (1 часть масла чайного дерева и 3 части масла косточек абрикоса, жожоба, миндаля).

Применение: точечное нанесение

Смесь масел наносится ватной палочкой только на пораженные участки кожи утром и вечером. Средство препятствует распространению воспалительного процесса и способствует заживлению очагов акне.

Пчелиный мед

Многие советы, как избавиться от прыщей народными средствами, исходят из того, что сначала нужно решить проблему закупоренных сальных проходов. Для этого рекомендуют маски и пилинги на основе пчелиного меда. Он обладает противовоспалительным эффектом и вязкой текстурой, которая отлично подходит для удаления омертвевших клеток эпидермиса, забивающих поры и мешающих нормальному отводу секрета сальных желез.

Применение: маски, пилинги

Для мягкого очищения кожи лица 1 столовую ложку меда смешивают с 1 столовой ложкой свежего сока алоэ. Готовую смесь наносят на лицо, держат 20 минут и смывают теплой водой.

Для приготовления домашнего пилинга используют 1 столовую ложку корицы и 2 столовые ложки меда. Компоненты смешивают до состояния пасты. Состав аккуратно втирают в кожу круговыми движениями и смывают теплой водой.

Насколько безопасны народные


средства от прыщей и угрей?

Бытует мнение, что народные средства от угрей на лице не имеют побочных эффектов. На самом деле применение любых веществ, активно воздействующих на кожу, подвергают ее определенному риску.

Покупая средство от угрей на лице в аптеке, вы всегда можете ознакомиться с инструкцией, прочитать раздел «Особые указания» и узнать о необходимых мерах предосторожности. Народные средства не тестируются в клинических условиях, поэтому точно спрогнозировать их действие невозможно.

Вместо лечения акне можно получить ожог, раздражение и шелушащуюся кожу. Не стоит наносить на лицо все, что есть на кухне. Тщательно выбирайте компоненты и не забывайте тестировать средства на аллергическую реакцию.

Подросткам, которых беспокоят юношеские угри, лечение народными средствами не рекомендовано. В таких случаях стабильный результат может обеспечить только комплексная терапия.

Для лечения акне и профилактики новых высыпаний безопаснее использовать аптечные, клинически протестированные средства.

Препарат Зеркалин® на основе антибиотика клиндамицина обладает выраженным противовоспалительным действием и оказывает антикомедогенный эффект. Он устраняет причины воспаления и способствует заживлению акне. Наносите Зеркалин® через 10-15 минут после умывания на сухую чистую кожу 2 раза в день — утром и вечером.

как вылечить, убрать следы от высыпаний и избежать рецидива

Обычные средства от прыщей, такие как салициловая кислота, ниацинамид, ретинол или азелаиновая кислота, безусловно, очень эффективны, но, во-первых, могут пробить дыру в бюджете, а во-вторых, у них есть побочные эффекты: покраснения, шелушения и ощущение стянутости. Именно это и побуждает нас искать альтернативные (читай: домашние) способы улучшения состояния кожи.

Теги:

Акне

прыщи

народные рецепты

Getty Images

Редакция предостерегает читателей от самолечения и не рекомендует самостоятельно ставить диагноз, назначать медикаменты и процедуры. При любых признаках недомогания обращайтесь к врачу.

Да, домашние средства не имеют научного обоснования и необходимы дальнейшие исследования их эффективности, но если ты ищешь альтернативные методы лечения, то после консультации с дерматологом можешь попробовать и их.

Что вызывает прыщи?

Акне начинается, когда поры забиваются кожным салом и омертвевшими клетками эпидермиса. Каждая пора связана с сальной железой, которая вырабатывает маслянистое вещество, называемое себумом. Излишки кожного сала могут закупоривать поры, вызывая рост бактерий, что и приводит к воспалению кожи и возникновению акне.  

А еще на развитие акне могут влиять:

  • генетика;
  • питание;
  • стресс;
  • гормональные изменения;
  • инфекции.

Тебе знакома проблема появления прыщей?

Домашние средства, которые могут вылечить прыщи

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

1. Яблочный уксус

Как и другие уксусы, он известен своей способностью бороться со многими типами бактерий и грибков. Хотя некоторые компоненты яблочного уксуса помогают при угревой сыпи, в настоящее время нет доказательств, подтверждающих его использование для этой цели. Некоторые дерматологи советуют вообще не использовать яблочный уксус, так как он может вызвать раздражение кожи, так что тщательно взвесь все за и против.

Инструкция по применению

  1. Смешай 1 часть яблочного уксуса и 3 части воды (для чувствительной кожи – больше воды).

  2. После очищения аккуратно нанеси смесь на кожу при помощи ватного диска.

  3. Оставь на несколько секунд, смой водой и высуши.

  4. Повторяй 1–2 раза в день по мере необходимости.

2. Добавки с цинком

Цинк является важным компонентом для здорового роста клеток, производства гормонов, метаболизма и иммунитета. Исследования показывают, что люди с акне, как правило, имеют более низкий уровень цинка в крови, чем люди с чистой кожей. Некоторые анализы показали, что пероральный прием цинка поможет  уменьшить прыщи. Главное — подбери нужную дозировку с врачом.

Помни, прием слишком большого количества цинка вызвает побочные эффекты, включая боль в животе и раздражение кишечника. Также важно отметить, что нанесение цинка на кожу не доказало свою эффективность. Это может быть связано с тем, что он плохо всасывается через кожу.

3. Масло чайного дерева

Масло чайного дерева – сильнодействующее средство, поэтому разбавляй его перед нанесением на кожу.

Инструкция по применению

  1. Смешай 1 часть масла чайного дерева с 9 частями воды.

  2. Смочи в смеси ватный диск и приложи к пораженным участкам.

  3. При желании нанеси увлажняющий крем.

  4. Повторяй 1-2 раза в день по мере необходимости.

4. Зеленый чай

Зеленый чай богат антиоксидантами, и его употребление может способствовать улучшению самочувствия в целом и состояния кожи в частности. Вероятно, это связано с тем, что полифенолы в зеленом чае помогают бороться с бактериями и уменьшают воспаление, тем самым устраняя причины акне.

Зеленый чай можно просто пить, можно принимать добавки на основе этого компонента, а еще можно делать примочки на пораженную область. Кстати, последний вариант еще и выработку кожного сала регулирует, тем самым придавая коже фарфоровую матовость.

Кстати, присмотрись к тониками, сывороткам и кремам, содержащим зеленый чай! Это самое простое и эффективное действие.

Инструкция по применению

  1. Завари зеленый чай в кипящей воде в течение 3-4 минут.

  2. Дай чаю остыть.

  3. С помощью ватного диска нанеси чай на кожу или налей его в бутылку с распылителем, чтобы наносить его на лицо.

  4. Дай высохнуть, затем смой водой и промокни кожу насухо.

5. Гамамелис

Гамамелис получают из коры и листьев североамериканского кустарника гамамелиса, Hamamelis virginiana. Он содержит дубильные вещества, обладающие сильными антибактериальными и противовоспалительными свойствами. Именно поэтому это растение используется для лечения широкого спектра кожных заболеваний, включая перхоть, экзему, ожоги, синяки, укусы от насекомых и даже прыщи.

Исследования также показывают, что гамамелис может бороться с бактериями и уменьшать раздражение и воспаление кожи, которые способствовуют возникновению акне.

Инструкция по применению

  1. Смешай 1 столовую ложку коры гамамелиса и 1 стакан воды в небольшой кастрюле.

  2. Замочи гамамелис на 30 минут, а затем доведи смесь до кипения на плите и вари под крышкой 10 минут.

  3. Сними с огня и дай постоять еще 10 минут.

  4. Процеди и храни жидкость в закрытой посуде.

  5. Наноси на чистую кожу с помощью ватного диска 1–2 раза в день или по желанию.

Читай также: Как избавиться от постакне: все способы — от домашних до профессиональных

6. Алоэ вера

Из листьев алоэ вера добывают прозрачный гель, который часто добавляют в лосьоны, кремы, мази и мыло. И не просто так! Гель алоэ обычно используется для лечения ссадин, сыпи, ожогов и других кожных заболеваний. При нанесении на кожу гель алоэ вера ускоряет заживление ран, лечит ожоги и помогает бороться с воспалением, нормализуя местный иммунитет.

Инструкция по применению

  1. Ложкой соскреби гель с листьев алоэ вера.

  2. Нанеси гель непосредственно на чистую кожу вместо увлажняющего крема.

  3. Повторяй 1–2 раза в день или по желанию.

А еще можно купить гель алоэ в магазине! Выбирай средства с минимальным количеством добавок.

7. Добавки с рыбьим жиром

Омега-3 жирные кислоты — жиры, невероятно полезные для нашего организма. Рыбий жир содержит два основных типа омега-3 жирных кислот — эйкозапентаеновую кислоту (ЭПК) и докозагексаеновую кислоту (ДГК).

Считается, что высокие уровни ЭПК и ДГК уменьшают факторы воспаления, что может снизить риск появления акне. Дозировку — ты угадала! — тоже нужно подбирать со специалистом.

А еще можно включить в рацион лосось, сардины, анчоусы, грецкие орехи, семена чиа и молотые семена льна.

Читай также: Почему нужно принимать Омегу-3: 17 научно доказанных плюсов

8. Делай пилинг

Эксфолиация — процесс удаления верхнего слоя омертвевших клеток эпидермиса. Для этого ты можешь использовать химические вещества или механически отшелушивать кожу с помощью щетки или скраба.

Отшелушивание улучшает состояние кожи при акне. А еще помогает лечебным и косметическим средствам проникать глубже и быть еще эффективнее.

Обрати внимание, что механическое отшелушивание, например жесткими скрабами или щетками, может вызвать раздражение и повредить кожу. Дерматологи рекомендуют обратить внимание на мягкое химическое отшелушивание при помощи средств на основе салициловой или гликолевой кислоты.

Как сделать скраб в домашних условиях

  1. Смешай равные части сахара (или соли) и кокосового масла.

  2. Аккуратно протри кожу смесью и хорошо смой.

  3. Повторяй 1–2 раза в неделю.

9. Диета с низким гликемическим индексом

Связь между рационом и акне обсуждалась годами. Употребление в пищу продуктов с высоким гликемическим индексом (ГИ) вызывает всплеск инсулина, что, вероятно, увеличивает выработку кожного сала. В результате продукты с высоким ГИ могут напрямую влиять на развитие и тяжесть акне.

К продуктам с высоким гликемическим индексом относятся обработанные пищевые продукты:

  • белый хлеб;
  • сладкие безалкогольные напитки;
  • торты;
  • пончики;
  • выпечка;
  • конфеты;
  • сладкие сухие завтраки.

К продуктам с низким гликемическим индексом относятся:

  • фрукты;
  • овощи;
  • бобовые;
  • орехи;
  • цельное или минимально обработанное зерно.

10. Сократи потребление молочных продуктов

Связь между молочными продуктами и акне весьма противоречива. Молоко и молочные продукты содержат гормоны (такие как ИФР-1), которые связаны с развитием акне. Но при этом далеко не все исследования подтверждают прямую связь между возникновением воспалений на коже и молочными продуктами.

11. Уменьши стресс

Смешно, понимаем. Но всё же. Связь между стрессом и акне до конца не изучена. Но есть вресия, что гормоны, высвобождаемые в периоды стресса, могут увеличить выработку кожного сала и воспаление, усугубляя акне. Более того, стресс может замедлить заживление ран, что ухудшает заживление угревой сыпи.

Способы снижения стресса:

  • больше спать;
  • уделять внимание физической активности;
  • заниматься йогой;
  • медитировать.

12. Занятия спортом

Существует мало исследований о влиянии физических упражнений на акне. Тем не менее физические упражнения улучшают состояние организма в целом.

И, пожалуйста, не занимайся самолечением! Если у тебя не единичные периодические высыпания, то как можно быстрее обратись к дерматологу, чтобы разобраться в причинах заболевания.

15 эффективных и безопасных домашних средств от прыщей

Некоторые домашние средства могут помочь избавиться от угревой сыпи и язв. Домашние средства от прыщей включают травяные кремы и гели, эфирные масла, натуральные добавки и изменения образа жизни.

Акне развивается, когда поры закупориваются или заражаются бактериями. Угревая сыпь является распространенным заболеванием кожи в Соединенных Штатах, которым страдают около 50 миллионов человек, живущих в стране.

Люди могут использовать специальные домашние средства, чтобы сбалансировать уровень кожного сала, уменьшить воспаление, убить бактерии и предотвратить появление прыщей в будущем.

Однако научных доказательств эффективности большинства домашних средств немного. В этой статье обсуждаются текущие данные о некоторых домашних средствах, которые люди могут найти полезными.

Домашние средства не проверялись на безопасность и эффективность Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA), поэтому будьте осторожны, прежде чем использовать их вместо профессиональной медицинской помощи. Всегда лучше сообщить врачу о возникших симптомах и обсудить доступные варианты лечения.

Акне – гиперчувствительность сальных желез кожи. Гормоны, бактерии и воспаление могут привести к появлению прыщей на коже.

Причины акне также могут включать:

  • некоторые лекарства: литий, стероиды, противосудорожные препараты синдром поликистозных яичников (СПКЯ)
  • генетика: унаследовано от членов семьи
  • курение: особенно у пожилых людей

Некоторые из наиболее популярных домашних средств от прыщей включают натуральные растительные экстракты, многие из которых могут использовать практикующие врачи народной медицины.

Ниже мы обсудим лучшие домашние средства от прыщей, результаты исследований и изменения образа жизни, которые могут помочь.

Если человек хочет попробовать определенные местные средства, рекомендуется поговорить с дерматологом, прежде чем наносить местное средство непосредственно на кожу, или сначала провести пластырь, который заключается в нанесении небольшого количества местного средства. обработка на запястье или руке для проверки кожных реакций.

1. Масло чайного дерева

Масло чайного дерева является естественным антибактериальным и противовоспалительным средством, что означает, что оно может убить P. acnes , бактерии, вызывающие акне.

Противовоспалительные свойства масла чайного дерева означают, что оно также может помочь уменьшить отек и покраснение прыщей.

Обзорное исследование 2019 года рассмотрело существующие доказательства эффективности масла чайного дерева и прыщей. Исследователи обнаружили, что продукты с маслом чайного дерева могут уменьшить количество прыщей у людей из-за антимикробных свойств чайного дерева.

В этом же обзоре также отмечено исследование, показывающее, что общее количество акне у участников исследования сократилось с 23,7 до 10,7 после 8 недель использования продуктов для лица с маслом чайного дерева.

Как использовать масло чайного дерева

Экстракт чайного дерева можно наносить на прыщи в виде кремов, гелей или эфирных масел. Однако в обзорной статье 2016 года отмечается, что масло чайного дерева может вызывать аллергические реакции у некоторых людей, и предлагается использовать продукты с маслом чайного дерева с концентрацией менее 5%, чтобы избежать раздражения кожи.

Хотя исследования показывают, что эфирные масла могут быть полезны для здоровья, важно помнить, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не отслеживает и не регулирует их чистоту или качество. Человек должен поговорить с врачом перед использованием эфирных масел, и он должен обязательно изучить качество продукции бренда. Человек всегда должен делать патч-тест перед тем, как попробовать новое эфирное масло.

2. Масло жожоба

Масло жожоба представляет собой натуральное воскообразное вещество, извлеченное из семян куста жожоба.

Воскообразные вещества в масле жожоба могут помочь восстановить поврежденную кожу, что также может ускорить заживление ран, включая акне.

Некоторые соединения в масле жожоба могут помочь уменьшить воспаление кожи, что может уменьшить покраснение и отек вокруг прыщей, белых угрей и других воспаленных поражений.

В ходе исследования, проведенного в 2012 году, исследователи дали 133 людям глиняные маски для лица, содержащие масло жожоба. После 6 недель использования масок два-три раза в неделю люди сообщили об уменьшении прыщей на 54%.

Как использовать масло жожоба

Попробуйте смешать эфирное масло жожоба с гелем, кремом или глиняной маской для лица и нанести на прыщи. В противном случае нанесите несколько капель масла жожоба на ватный диск и аккуратно протрите им прыщи.

3. Алоэ вера

Алоэ вера является естественным антибактериальным и противовоспалительным средством, то есть может уменьшить появление прыщей и предотвратить их появление.

Алоэ вера содержит молекулы сахара, аминокислоты и цинк, что делает его отличным увлажняющим и защитным средством для кожи. Он особенно подходит для людей, которые получают сухую кожу от других продуктов против прыщей.

В исследовании, проведенном в 2021 году, исследователи определили, что количество прыщей, повреждений и сухости кожи снижается при использовании алоэ вера в сочетании с ультразвуком и применением мягких масок.

Как пользоваться гелем алоэ вера

Человек должен очищать прыщи, а затем наносить тонкий слой крема или геля два раза в день после умывания с мылом.

4. Мёд

На протяжении тысячелетий мёд лечил кожные заболевания, поскольку он содержит много антиоксидантов, которые помогают очистить закупоренные поры.

Однако, несмотря на то, что есть доказательства того, что мед обладает специфическим антимикробным действием, обзор 2016 года не нашел убедительных доказательств того, что мед конкретно влияет на акне.

Как использовать мед

С помощью чистого пальца или ватного диска вотрите немного меда в прыщи. В противном случае добавьте мед в маску для лица или тела.

5. Цинк

Благодаря своим противовоспалительным свойствам цинк часто рекламируется как средство для уменьшения угревой сыпи и покраснения.

Согласно статье 2021 года, исследования эффективности цинка противоречат друг другу. Тем не менее, человек может ожидать лучших результатов при нанесении добавки непосредственно на кожу. Причина в том, что при пероральном приеме некоторые добавки расщепляются в процессе пищеварения и могут потерять свою эффективность.

Как использовать цинк

Цинк можно наносить местно на кожу или принимать в форме добавки.

6. Зеленый чай

Зеленый чай содержит высокие концентрации группы полифенольных антиоксидантов, называемых катехинами.

У некоторых людей с акне слишком много кожного сала или натуральных масел для тела в порах и недостаточно антиоксидантов. Антиоксиданты помогают организму расщеплять химические вещества и отходы, которые могут повредить здоровые клетки.

Зеленый чай также содержит соединения, которые могут помочь:

  • уменьшить выработку кожного сала
  • уменьшить P. acnes
  • уменьшить воспаление
Как использовать зеленый чай доказательства ограничены.

Тем не менее, одно исследование, проведенное в 2017 году, показало уменьшение количества белых и черных точек на 79–89% после использования экстракта зеленого чая с полифенолами в течение 8 недель.

Зеленый чай можно найти в большинстве продовольственных магазинов. Экстракт зеленого чая найти сложнее, но его можно приобрести в некоторых магазинах здоровья или в Интернете.

7. Эхинацея

Эхинацея, также известная как эхинацея пурпурная, может содержать соединения, помогающие уничтожать вирусы и бактерии, в том числе P. acnes .

Многие люди считают, что эхинацея может укрепить иммунную систему и уменьшить воспаление, чтобы бороться или предотвращать инфекции, включая простуду и грипп. Хотя есть некоторые доказательства того, что эхинацея может помочь остановить распространение P. acnes и обратить вспять воспаление, вызванное бактериями, текущие исследования минимальны.

Как использовать эхинацею

Люди могут наносить кремы с эхинацеей на участки с угревой сыпью или принимать добавки с эхинацеей. Продукты с эхинацеей можно приобрести в магазинах здоровья или в Интернете в виде кремов или добавок.

8. Розмарин

Экстракт розмарина, или Rosmarinus officinalis , содержит химические вещества и соединения с антиоксидантными, антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

Необходимы дальнейшие исследования для измерения его эффективности. Однако в исследовательской статье 2016 года было высказано предположение, что экстракт розмарина может уменьшить воспаление, вызванное бактериями, вызывающими акне P.acnes .

9. Очищенный пчелиный яд

Хотя очищенный пчелиный яд не доступен в дикой природе, он обладает антибактериальными свойствами.

В исследовании 2016 года у людей, которые наносили на лицо гель, содержащий очищенный пчелиный яд, в течение 6 недель, наблюдалось уменьшение акне легкой и средней степени тяжести.

Хотя необходимы дополнительные исследования, очищенный пчелиный яд может стать полезным ингредиентом в будущем для лечения прыщей.

10. Кокосовое масло

Как и некоторые другие перечисленные натуральные средства, кокосовое масло содержит противовоспалительные и антибактериальные соединения.

Эти свойства означают, что кокосовое масло может помочь уничтожить вызывающие прыщи бактерии и уменьшить покраснение и припухлость прыщей. Благодаря своим успокаивающим и увлажняющим свойствам кокосовое масло может помочь ускорить заживление открытых прыщей. Тем не менее, целенаправленные исследования кокосового масла как средства от прыщей отсутствуют.

Как использовать кокосовое масло

Попробуйте втирать чистое кокосовое масло первого отжима непосредственно в область с прыщами. Ищите кокосовое масло в отделе натуральных продуктов в продуктовых магазинах или в Интернете.

Наряду с домашними средствами определенные изменения в образе жизни могут оказать сильное влияние на поддержание здоровья тела, уменьшение жирности кожи и уменьшение проявлений прыщей.

11. Не прикасайтесь к прыщам

Это может быть очень заманчиво, но прикосновение к прыщам может вызвать раздражение кожи, усугубить состояние прыща и привести к его распространению на другие области.

Прикосновение, растирание, сдавливание или выдавливание прыщей также может привести к попаданию большего количества бактерий в очаг поражения, вызывая дальнейшее инфицирование. Выдавливание прыща может привести к проникновению бактерий и загрязнений в кожу, поэтому пятно может снова стать хуже, чем было раньше.

Поговорите с врачом о больших язвах или язвах, находящихся глубоко под кожей, чтобы узнать, как их безопасно лечить.

12. Выбор подходящего моющего средства

Многие обычные виды мыла имеют слишком высокую кислотность или рН, что может вызвать раздражение кожи и усугубить акне.

Выбирайте мягкие очищающие средства, ополаскиватели и ополаскиватели, чтобы уменьшить риск обострения прыщей и позволить язвам зажить.

13. Использование безмасляных средств по уходу за кожей

Средства на масляной или жирной основе могут закупоривать поры, повышая риск закупорки и роста прыщей.

Ищите средства по уходу за кожей и косметику с пометкой «не содержит масла» или «не вызывает угревой сыпи», которые содержат ингредиенты, позволяющие порам дышать.

14. Увлажнение

Когда кожа сухая, она может раздражаться или повреждаться, что может усугубить акне. Сохранение гидратации также обеспечивает правильное развитие новых клеток кожи по мере заживления язв.

Не существует стандартного рекомендуемого суточного потребления воды, поскольку потребности каждого человека в воде различаются в зависимости от возраста, активности, температуры и состояния здоровья.

Хорошей отправной точкой является сосредоточенное усилие пить больше воды в течение дня.

15. Уменьшение стресса

Американская академия дерматологии считает стресс возможной причиной обострений акне.

Стресс вызывает повышение уровня гормона андрогена. Андрогены стимулируют волосяные фолликулы и сальные железы в порах, увеличивая риск появления прыщей.

Советы по управлению стрессом включают:

  • общение с семьей, друзьями, врачом или другими поддерживающими людьми
  • достаточное количество сна
  • здоровое сбалансированное питание
  • регулярные физические упражнения
  • ограничение потребления алкоголя и кофеина
  • практика глубокого дыхания, йоги, осознанности или медитации очень эффективны, хотя они могут вызывать побочные эффекты и могут подходить не всем.

    Люди могут поговорить с врачом о том, подходят ли им лекарства или лечебные кремы, в первую очередь, если домашние средства не помогли.

    Популярные безрецептурные препараты для лечения угревой сыпи легкой и средней степени тяжести содержат следующие активные ингредиенты:

    • салициловая кислота
    • бензоилпероксид
    • альфа-гидроксикислоты

    Врачи могут прописать более важные лекарства для лечения акне, в том числе:

    • гели и кремы с третиноином
    • гели и кремы с клиндамицином
    • антибиотики для приема внутрь
    • изотретиноин для приема внутрь
    • противозачаточные препараты

    Люди могут захотеть поговорить со своим врачом, если их прыщи:

    • очень болезненны
    • часто инфицированы
    • глубоко под кожей
    • не реагируют на домашнее лечение
    • покрывают большую площадь кожи
    • вызывают эмоции дистресс

    Бывают случаи, когда человек должен обратиться к врачу, если у него акне из-за основной причины. Например, домашние средства могут быть неэффективны, когда акне возникает из-за гормонального дисбаланса или аллергической реакции, что приводит к более тяжелым состояниям.

    Гормональные прыщи

    Гормональные прыщи возникают из-за дисбаланса гормонов и могут возникать из-за:

    • Пищевых продуктов, содержащих гормоны. Например, молочные продукты могут состоять из гормонов.
    • Предменструальные обострения. Гормоны колеблются перед менструальным циклом и могут привести к вспышкам акне.
    • Гормоны стресса. Чувства сильного гнева и беспокойства могут усугубить акне из-за повышения уровня гормонов стресса вместе с эмоциями.
    • Синдром поликистозных яичников (СПКЯ). СПКЯ — это распространенное заболевание эндокринной системы, которое может поражать людей в репродуктивном возрасте.

    Врач может предложить возможные варианты лечения или способы предотвращения обострений акне при каждом типе гормональной акне.

    Аллергические угри

    Угри редко сопровождаются зудом, поэтому, если человек испытывает зуд, это может означать другое состояние, напоминающее акне.

    Например, аллергический дерматит и крапивница имитируют симптомы акне, вызванные аллергией, такой как лекарства, продукты питания или определенные продукты по уходу за кожей. В результате аллергические реакции могут привести к тяжелым симптомам, требующим медицинской помощи.

    Чувствительность к глютену может привести к герпетиформному дерматиту, который может проявляться в виде угрей, поскольку симптомами являются зудящая сыпь и волдыри. Когда человек испытывает чувствительность к глютену, для контроля симптомов могут потребоваться изменения диеты и лекарства.

    Люди могут выбирать из широкого спектра домашних средств для лечения прыщей. Однако не все методы лечения будут работать для всех или в каждом случае.

    Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не отслеживает растительные продукты или эфирные масла.

    Кроме того, научно не доказана эффективность многих природных средств от прыщей, но некоторые люди могут найти их полезными.

    Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем использовать натуральные средства для лечения тяжелых, хронических, глубоких или болезненных прыщей. Кроме того, поговорите с врачом о незначительных язвах от прыщей, которые не реагируют на первичную помощь или продолжают ухудшаться.

    14 домашних средств от прыщей

    Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

    Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продуктов соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

    • Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
    • Проверьте все заявления о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
    • Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует передовым отраслевым практикам?

    Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

    Узнайте больше о нашем процессе проверки.

    Было ли это полезно?

    Добавки и точечные средства могут помочь предотвратить акне и вылечить прыщи. Некоторые диетические изменения также могут помочь.

    Угревая сыпь является одним из наиболее распространенных кожных заболеваний в мире, которым страдает примерно 85 процентов молодых людей.

    Обычные средства от прыщей, такие как салициловая кислота, ниацинамид или перекись бензоила, оказались наиболее эффективными средствами от прыщей, но они могут быть дорогими и иметь нежелательные побочные эффекты, такие как сухость, покраснение и раздражение.

    Это побудило многих людей попытаться вылечить прыщи естественным путем в домашних условиях. Фактически, исследование 2017 года показало, что 77 процентов пациентов с акне пробовали альтернативные методы лечения акне.

    Многие домашние средства не имеют научной поддержки, поэтому необходимы дальнейшие исследования их эффективности. Однако, если вы ищете альтернативные методы лечения, есть еще варианты, которые вы можете попробовать.

    В этой статье рассматриваются 14 популярных домашних средств от прыщей.

    Акне — это состояние кожи, которое возникает, когда ваши кожные фолликулы блокируются жиром и мертвыми клетками кожи. Это очень распространенное заболевание, и большинство людей сталкивались с прыщами в течение жизни, особенно в подростковом возрасте, поскольку их сальные железы производят больше масла.

    Тем не менее, у прыщей нет возрастных ограничений, и многие люди в возрасте от 40 до 50 лет страдают от прыщей во взрослом возрасте.

    Угревая сыпь начинается, когда поры вашей кожи забиваются жиром и отмершими клетками кожи.

    Каждая пора связана с сальной железой, которая вырабатывает маслянистое вещество, называемое кожным салом. Излишки кожного сала могут закупоривать поры, вызывая повышенный рост бактерий, известных как Propionibacterium acnes или P. acnes .

    Ваши лейкоциты атакуют P. acnes , что приводит к воспалению кожи и акне. Некоторые случаи акне более серьезные, чем другие, но общие симптомы включают белые угри, угри и прыщи.

    Развитию акне могут способствовать многие факторы, в том числе:

    • генетика
    • диета
    • стресс
    • гормональные изменения
    • инфекции

    Стандартные клинические методы лечения являются наиболее эффективными для уменьшения акне. Вы также можете попробовать домашние процедуры, хотя необходимы дополнительные исследования их эффективности. Ниже приведены 14 домашних средств от прыщей.

    • Плюсы: доступный, легко найти, улучшает внешний вид шрамов от угревой сыпи
    • Минусы: может раздражать кожу

    Яблочный уксус получают путем брожения яблочного сидра или нефильтрованного сока из отжатых яблок.

    Как и другие уксусы, исследования показали его способность бороться со многими видами бактерий и грибков.

    Яблочный уксус содержит органические кислоты, такие как лимонная кислота. Исследования 2016 года показывают, что лимонная кислота убивает P. acnes в сочетании с оксидом цинка.

    Согласно исследованию, проведенному в 2017 году, молочная кислота в яблочном уксусе также может улучшить внешний вид шрамов от угревой сыпи.

    Хотя некоторые компоненты яблочного уксуса могут помочь при угревой сыпи, в настоящее время нет доказательств, подтверждающих его использование для этой цели. Некоторые дерматологи советуют вообще не использовать яблочный уксус, так как он может вызвать раздражение кожи.

    Как сделать

    1. Смешайте 1 часть яблочного уксуса и 3 части воды (для чувствительной кожи используйте больше воды).
    2. После очищения аккуратно нанесите смесь на кожу с помощью ватного тампона.
    3. Оставьте на 5–20 секунд, смойте водой и высушите.
    4. Повторяйте этот процесс 1–2 раза в день по мере необходимости.

    Важно отметить, что нанесение яблочного уксуса на кожу может вызвать ожоги и раздражение, и большинство дерматологов не рекомендуют этого делать. Если вы решите попробовать, используйте его в небольших количествах и разбавьте водой.

    Нанесение яблочного уксуса на кожу может вызвать ожоги или раздражение, поэтому его следует использовать осторожно. Всегда делайте патч-тест, прежде чем использовать его на лице.

    • Плюсы: подтверждено научными исследованиями, широкий спектр преимуществ
    • Минусы: может раздражать желудок или кишечник, не приносит пользы при местном применении обмен веществ и иммунная функция.

      Он относительно хорошо изучен по сравнению с другими природными средствами от прыщей.

      Согласно метаанализу 2020 года, у тех, кто лечился цинком, наблюдалось значительное улучшение количества воспаленных пятен по сравнению с теми, кто этого не делал.

      Рекомендуемый безопасный верхний предел цинка составляет 40 мг в день, поэтому, вероятно, лучше не превышать это количество, если вы не находитесь под наблюдением врача.

      Прием слишком большого количества цинка может вызвать побочные эффекты, включая боль в желудке и раздражение кишечника.

      Также важно отметить, что эффективность нанесения цинка на кожу не доказана. Это может быть связано с тем, что цинк плохо всасывается через кожу.

      • Плюсы: антибактериальный, простой в изготовлении
      • Минусы: недостаточно исследований, чтобы подтвердить утверждения

      Исследование 2017 года показало, что комбинация меда и экстракта коры корицы оказывает антибактериальное действие на P. acnes .

      Исследования 2020 года показали, что мед сам по себе может блокировать рост или убить P. acnes . Хотя это открытие не обязательно означает, что мед эффективно лечит прыщи.

      Исследование, проведенное в 2016 году с участием 136 человек с акне, показало, что нанесение меда на кожу после использования антибактериального мыла не более эффективно при лечении акне, чем использование мыла в чистом виде.

      Хотя противовоспалительные и антибактериальные свойства меда и корицы могут уменьшать угревую сыпь, необходимы дополнительные исследования.

      Как приготовить

      1. Смешайте 2 столовые ложки меда и 1 чайную ложку корицы до образования пасты.
      2. После умывания нанесите маску на лицо и оставьте на 10–15 минут.
      3. Полностью смойте маску и промокните лицо насухо.

      Корица может вызвать раздражение кожи. Всегда делайте патч-тест, прежде чем наносить его на кожу.

      • Плюсы: не нужно много продукта, можно оставить на ночь, натуральный
      • Минусы: высыхает, эфирные масла не одобрены FDA

      Масло чайного дерева — это эфирное масло, которое извлечен из листьев Melaleuca alternifolia , небольшого дерева, произрастающего в Австралии.

      Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что нанесение масла чайного дерева на кожу может уменьшить угревую сыпь.

      Небольшое исследование, проведенное в 2019 году, показало, что по сравнению с перекисью бензоила участники, использующие мазь с маслом чайного дерева от прыщей, испытывали меньше сухости кожи и раздражения. Они также чувствовали себя более удовлетворенными лечением.

      Согласно исследованию 2017 года, масло чайного дерева может быть эффективной заменой антибиотиков для местного и перорального применения, которые при длительном применении могут вызвать резистентность бактерий.

      Масло чайного дерева очень сильнодействующее, поэтому всегда разбавляйте его перед нанесением на кожу.

      Как сделать

      1. Смешайте 1 часть масла чайного дерева с 9 частями воды.
      2. Смочите ватный тампон смесью и приложите к пораженным участкам.
      3. При желании нанесите увлажняющий крем.
      4. Повторяйте эту процедуру 1–2 раза в день по мере необходимости.

      Хотя исследования показывают, что эфирные масла полезны для здоровья, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не отслеживает и не регулирует чистоту или качество эфирных масел. Прежде чем вы начнете использовать эфирные масла, важно поговорить с врачом и обязательно изучить качество продукции бренда. Всегда делайте патч-тест, прежде чем пробовать новое эфирное масло, и разбавляйте любое эфирное масло маслом-носителем, чтобы оно не обожгло кожу.

      • Плюсы: легко приготовить, много полезных свойств, натуральный
      • Минусы: проведено недостаточно исследований

      Зеленый чай очень богат антиоксидантами, и его употребление может способствовать укреплению здоровья. Это также может помочь уменьшить прыщи.

      Согласно исследованию 2017 года, это, вероятно, связано с тем, что полифенолы в зеленом чае помогают бороться с бактериями и уменьшают воспаление, которые являются двумя основными причинами акне.

      Существует не так много исследований, изучающих преимущества употребления зеленого чая при акне, и необходимы дополнительные исследования.

      В небольшом исследовании 2016 года с участием 80 женщин участники принимали 1500 мг экстракта зеленого чая ежедневно в течение 4 недель. К концу исследования у женщин, принимавших экстракт, было меньше прыщей на носу, подбородке и вокруг рта.

      Нанесение зеленого чая на кожу также может быть полезным.

      Исследование, проведенное в 2020 году, показало, что нанесение экстракта зеленого чая на кожу значительно снижает выработку кожного сала и прыщи у людей с акне.

      Кремы и лосьоны, содержащие зеленый чай, можно купить, но их так же легко приготовить дома.

      Как сделать

      1. Заварите зеленый чай в кипящей воде в течение 3-4 минут.
      2. Дайте заваренному чаю остыть.
      3. С помощью ватного тампона нанесите чай на кожу или налейте его в пульверизатор, чтобы распылить.
      4. Дайте высохнуть, затем смойте водой и промокните кожу насухо.

      Также можно добавить оставшуюся заварку в мед и сделать маску.

      • Плюсы: натуральный, встречается во многих продуктах
      • Минусы: очень мало исследований, подтверждающих утверждения

      Гамамелис получают из коры и листьев североамериканского кустарника гамамелиса, Hamamelis virginiana . В настоящее время, по-видимому, очень мало исследований о способности гамамелиса специально лечить прыщи.

      В одном небольшом исследовании 2017 года, финансируемом компанией по уходу за кожей, 30 человек с легкой или средней степенью акне использовали трехэтапный уход за лицом два раза в день в течение 6 недель.

      Гамамелис был одним из ингредиентов на втором этапе лечения. К концу исследования у большинства участников наблюдалось значительное улучшение состояния акне.

      Исследование, проведенное в 2019 году, также показало, что гамамелис может бороться с бактериями и уменьшать раздражение и воспаление кожи, которые могут способствовать возникновению прыщей.

      Как

      1. Смешайте 1 столовую ложку коры гамамелиса и 1 стакан воды в небольшой кастрюле.
      2. Замочите гамамелис на 30 минут, а затем доведите смесь до кипения на плите.
      3. Довести до кипения и варить под крышкой 10 минут.
      4. Снимите смесь с огня и оставьте еще на 10 минут.
      5. Процедите и храните жидкость в герметичном контейнере.
      6. Наносить на чистую кожу с помощью ватного тампона 1–2 раза в день или по желанию.

      Важно отметить, что коммерческие версии могут не содержать дубильные вещества, так как они часто теряются в процессе дистилляции.

      • Плюсы: натуральный, встречается во многих продуктах, может сочетаться с другими ингредиентами
      • Минусы: не так много исследований, подтверждающих заявления, многие продукты содержат добавки

      Алоэ вера — это тропическое растение, из листьев которого образуется прозрачный гель. Гель часто добавляют в лосьоны, кремы, мази и мыло.

      Согласно исследованиям 2018 года, он обычно используется для лечения:

      • ссадин
      • сыпи
      • ожогов
      • ран
      • воспалений кожи

      широко используется в лечении прыщей. Исследования 2017 года показали, что нанесение салициловой кислоты на кожу уменьшает угревую сыпь.

      Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что гель алоэ вера в сочетании с другими веществами, такими как крем с третиноином или масло чайного дерева, может уменьшить угревую сыпь.

      Хотя исследования показывают многообещающие результаты, свойства алоэ вера в борьбе с прыщами требуют дальнейших научных исследований.

      Как сделать

      1. Соскребите ложкой гель с растения алоэ.
      2. Нанесите гель непосредственно на чистую кожу в качестве увлажняющего крема.
      3. Повторять от 1 до 2 раз в день или по желанию.

      Вы также можете купить гель алоэ вера в магазине, но убедитесь, что это чистый алоэ без каких-либо добавок.

      • Плюсы: легко найти в пище
      • Минусы: требуется некоторое время, чтобы увидеть результаты

      Жирные кислоты омега-3 — это полезные жиры, которые обладают множеством преимуществ для здоровья. Рыбий жир содержит два основных типа омега-3 жирных кислот: эйкозапентаеновую кислоту (ЭПК) и докозагексаеновую кислоту (ДГК).

      Исследование, проведенное в 2019 году, показало, что высокие уровни ЭПК и ДГК могут уменьшить факторы воспаления, что может снизить риск появления акне.

      Вы также можете получать омега-3 жирные кислоты, употребляя в пищу: 9

    • семена чиа 18 Плюсы: легко сделать дома, на рынке много продуктов, как химических, так и доступны физические варианты
    • Минусы: возможность чрезмерного отшелушивания

    Отшелушивание — это процесс удаления верхнего слоя омертвевших клеток кожи. Это может улучшить акне, удаляя клетки кожи, которые закупоривают поры.

    Отшелушивание также может повысить эффективность лечения акне на коже, позволяя ему проникать глубже после удаления самого верхнего слоя кожи.

    В настоящее время исследования отшелушивания и его способности лечить акне ограничены.

    В одном небольшом исследовании 2016 года 38 пациентов с акне прошли восемь процедур микродермабразии с недельными интервалами. Участники со шрамами от угревой сыпи продемонстрировали некоторые улучшения после лечения.

    Небольшое исследование, проведенное в 2017 году, показало, что шесть процедур микродермабразии в неделю помогают стимулировать восстановление кожи.

    Хотя эти результаты показывают, что отшелушивание может улучшить здоровье и внешний вид кожи, необходимы дополнительные исследования прыщей.

    Существует множество продуктов для отшелушивания, но вы также можете сделать скраб дома, используя сахар или соль.

    Обратите внимание, что физическое отшелушивание может вызвать раздражение и повредить кожу. Поэтому некоторые дерматологи рекомендуют мягкое химическое отшелушивание с использованием салициловой или гликолевой кислоты.

    Если вы решили попробовать механическое отшелушивание, аккуратно потрите кожу, чтобы не повредить ее.

    Попробуйте жидкий эксфолиант Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA.

    Как приготовить

    1. Смешайте равные части сахара (или соли) и кокосового масла.
    2. Аккуратно протрите кожу смесью и хорошо смойте.
    3. Делайте пилинг так часто, как хотите, до одного раза в день.
    • Плюсы: снижает уровень инсулина, полезен для организма повышает уровень сахара в крови.

      Употребление в пищу продуктов с высоким ГИ вызывает всплеск инсулина, который, вероятно, увеличивает выработку кожного сала. В результате продукты с высоким ГИ могут напрямую влиять на развитие и тяжесть акне.

      В исследовании 2018 года 66 человек придерживались либо нормальной, либо низкогликемической диеты. Через 2 недели у людей, придерживающихся диеты с низким гликемическим индексом, был более низкий уровень инсулиноподобного фактора роста-1 (IGF-1), гормона, участвующего в развитии акне.

      Другое исследование, проведенное в 2017 году с участием 64 человек, показало, что те, у кого акне средней или тяжелой степени, придерживались диеты с большим количеством углеводов и более высокой гликемической нагрузкой, чем те, у кого не было акне.

      Эти небольшие исследования показали, что диета с низким гликемическим индексом может помочь тем, у кого кожа склонна к акне. Необходимы дополнительные более крупные и длительные исследования.

      Продукты с высоким гликемическим индексом включают обработанные пищевые продукты, такие как:

      • белый хлеб
      • сладкие безалкогольные напитки
      • пирожные
      • пончики
      • выпечка
      • завтраки
      • хлопья 2 конфеты

        2

      Продукты с низким гликемическим индексом индекс включает:

      • фрукты
      • овощи
      • бобовые
      • орехи
      • цельные или минимально обработанные зерна
      • Плюсы: может уменьшить прыщи

        Связь между молочными продуктами и акне вызывает большие споры. .

        Исследование, проведенное в 2019 году с участием людей в возрасте от 10 до 24 лет, показало, что употребление цельного молока три или более дней в неделю связано с умеренными или тяжелыми формами акне.

        В исследовании 2018 года, в котором приняли участие 114 человек, было обнаружено, что люди с акне пьют значительно больше молока, чем люди, у которых нет акне.

        С другой стороны, другое исследование 2018 года, в котором приняли участие более 20 000 взрослых, не выявило связи между потреблением молока и акне.

        Участники сами сообщили о данных этих исследований, поэтому необходимы дополнительные исследования, чтобы установить истинную причинно-следственную связь.

        Связь между молоком и акне нуждается в дальнейшем изучении.

        • Плюсы: может уменьшить акне, полезен для тела
        • Минусы: требует дополнительных исследований

        Связь между стрессом и акне до конца не изучена.

        Когда вы находитесь в состоянии стресса, вы также можете чаще ковырять пятна на лице. Прикосновение или ковыряние кожи больше, чем необходимо, может усилить прыщи из-за распространения бактерий.

        Согласно исследованию 2017 года, гормоны, выделяемые в периоды стресса, могут увеличивать выработку кожного сала и воспаление, усугубляя акне.

        Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что определенные методы релаксации и снятия стресса могут улучшить состояние акне, но необходимо провести дополнительные исследования.

        Как

        • больше спать
        • заниматься физкультурой
        • заниматься йогой
        • медитировать
        • глубоко дышать 17 Минусы: нет умывание лица после тренировки может привести к увеличению количества прыщей

        Существует мало исследований о влиянии упражнений на появление прыщей. Тем не менее, физические упражнения влияют на функции организма таким образом, что могут помочь избавиться от прыщей.

        Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что физические упражнения также влияют на уровень гормонов и их регуляцию.

        Другое исследование 2018 года показало, что физические упражнения могут уменьшить стресс и беспокойство, которые могут способствовать развитию акне.

        CDC рекомендует взрослым заниматься двумя видами физической активности каждую неделю общей продолжительностью 150 минут. Это может быть ходьба, походы, бег и поднятие тяжестей.

        Если вы тренируетесь на улице, всегда защищайте кожу от ультрафиолетовых (УФ) лучей с помощью солнцезащитного крема широкого спектра с SPF не менее 30.

        Помните: всегда мойте лицо после тренировки. Умывание водой и моющим средством удалит пот и бактерии, чтобы предотвратить высыпания.

        • Плюсы: можно принимать перорально или местно, легко найти
        • Минусы: нужно несколько месяцев, чтобы начать действовать

          Согласно публикации 2021 года, штамм пивных дрожжей под названием Hansen CBS может помочь уменьшить прыщи при пероральном приеме.

          Гораздо более раннее исследование 1989 года с участием 139 человек с акне показало, что 80 процентов из тех, кто использовал пивные дрожжи Hansen CBS, выздоровели или значительно улучшились в течение 5-месячного периода, в то время как группа плацебо показала только 26-процентное улучшение.

          В то же время самые последние исследования показывают, что диета, устраняющая пивные дрожжи, полезна при другом кожном заболевании, называемом гнойным гидраденитом.

          Учитывая эти противоречивые данные и ограниченность исследований, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить роль пивных дрожжей в лечении акне.

          Как сделать

          1. Смешайте один пакет порошковых пивных дрожжей с 1 столовой ложкой лимонного сока.
          2. Тщательно перемешайте.
          3. Нанесите смесь на чистое лицо и оставьте на 1 минуту.
          4. Промыть теплой водой.
          5. Высушить.

          Вы также можете включить пивные дрожжи в свой рацион, смешав их с соком или водой, или вы можете принимать их в виде добавок.

          Будьте осторожны при нанесении на кожу любого цитрусового сока, включая лимонный. Это может вызвать фотосенсибилизацию, которая может привести к раздражению и сыпи при воздействии солнечного света.

          Обязательно наносите дополнительный SPF и носите шляпу или шарф, чтобы защитить кожу, если вы подвергаетесь воздействию солнца.

          Хотя не существует абсолютно надежного способа избавиться от прыщей навсегда, есть привычки, которые вы можете добавить в свой распорядок дня, чтобы предотвратить появление прыщей. Вот несколько идей:

          • Правильно умывайтесь: Чтобы предотвратить появление прыщей, важно ежедневно удалять излишки жира, грязи и пота.
          • Пользуйтесь увлажняющим кремом: Даже если у вас прыщи, очень важно поддерживать увлажнение кожи. Когда кожа сухая, она вырабатывает масло в качестве противовеса, что может привести к избытку кожного сала и закупорке пор.
          • Ограничьте макияж: Использование большого количества макияжа может закупорить поры и вызвать прыщи. Если вы пользуетесь косметикой, убедитесь, что она не вызывает угревой сыпи и не содержит отдушек, чтобы предотвратить раздражение кожи. Всегда смывайте макияж, особенно перед сном.
          • Не прикасайтесь к лицу: Прикосновение к лицу может привести к переносу бактерий и закупоривающих поры загрязнений на кожу.
          • Ограничение пребывания на солнце: Частое пребывание на солнце обезвоживает кожу, что со временем приводит к усилению кожного сала и закупорке пор.
          • Не выдавливать прыщи: Выдавливание прыщей может вызвать кровотечение, сильное рубцевание или инфекцию. Это также может усилить воспаление и закупорить окружающие поры, что усугубит вашу проблему с прыщами.

          Людям с акне средней и тяжелой степени следует обратиться за профессиональной помощью, чтобы найти облегчение. Доступны лекарства от акне, отпускаемые по рецепту.

          Возможно, пришло время обратиться за профессиональной помощью к дерматологу, если вы:

          • перепробовали все и ничего не помогает
          • имеют повторяющиеся высыпания, которые проходят и возвращаются
          • имеют прыщи в таких местах, как бедра или предплечья
          • имеют болезненные и глубокие подкожные прыщи
          • имеют высыпания, которые продолжаются в течение многих лет ваша уверенность, самооценка и социальная жизнь
          • думаете, что ваши прыщи могут быть связаны с новым лекарством, которое вы принимаете
          • у вас прыщи, оставляющие темные пятна

          Даже если у вас легкая форма прыщей, это может быть полезно регулярно посещать врача, чтобы увидеть, как ваша кожа прогрессирует с лечением.

          Эффективны ли домашние средства от прыщей?

          Многие люди выбирают натуральные средства. Большинство домашних средств от прыщей не доказали своей клинической эффективности, но они доступны в качестве альтернативных вариантов лечения.

          Тем не менее, вы можете проконсультироваться с дерматологом, если у вас тяжелые формы акне.

          Насколько быстро действуют домашние средства от прыщей?

          Продолжительность лечения акне не менее 4 недель. Использование другого продукта каждые несколько дней также может раздражать кожу, вызывая новые прыщи.

          По данным Американской академии дерматологии, если лечение вам помогло, вы должны заметить некоторое улучшение через 4–6 недель.

          Как избавиться от шрамов от угревой сыпи?

          Шрамы от угревой сыпи не исчезают сами по себе. Но офисные процедуры, такие как лазеры, микронидлинг, микродермабразия, шлифовка или наполнители, могут помочь улучшить их внешний вид.

          Регулярное отшелушивание и домашние средства, такие как яблочный уксус, также могут уменьшить появление шрамов от угревой сыпи.

Военные профессии для девушек после 11 класса: Какие есть военные училища для девушек после 11 класса

Военные профессии для девушек после 9 и 11 класса

Здравствуйте, уважаемые читатели dohodinet.ru. Вопреки сложившемуся стереотипу, что защищать Родину – чисто мужская профессия, в рядах российской армии все чаще появляются девушки. Выпускницам дается все больше возможностей поступать в учебные организации, предлагающие военное образование для женщин. Сегодня военные профессии для девушек не только нужны, но и доступны.

При том, что военные училища, наконец, согласились принимать девушек на учебу, далеко не весь перечень специальностей может быть предложен прекрасному полу. Тем не менее, выбор женских направлений военной сферы достаточно широк.

Содержание

  1. Список профессий, связанных с военным делом
  2. Где продолжить образование после 9 или 11 класса
  3. Заключение

Список профессий, связанных с военным делом

В армии самыми востребованными профессиями для женского пола принято считать привычные женщинам специальности медицинского работника, сотрудника бухгалтерии или работника военно-учетного стола. Причем, известно, немало случаев, когда женщины занимают не только старшие и главные группы должностей в ВУС, но занимают пост начальника.

Прекрасный пол отлично справляется с работой со связью, в рядах ПВО, саперных войсках. Женскими могут быть профессии переводчицы, телефонистки, IT-оператора или картографа. Это далеко не полный перечень женских профессий, которые возможны на военной службе.

Среди военных специальностей есть много редких для девушек направлений. В этом списке специальности, связанные с оптическими и звукометрическими измерениями, работа в аэрофотослужбе, на полиграфических, топогеодезических военных предприятиях или связанная с фотограмметрией. На таких работах девушки зачастую гораздо лучше справляются с поставленными служебными задачами. Этим не всегда могут похвастать военнослужащие-мужчины.

  1. Радист. Это работа связана с радиооборудованием. Она подразумевает умение готовить и настраивать радиостанции, проверять их техническое состояние, осуществлять необходимый ремонт. Квалификация радиста предполагает наличие нескольких разрядов. Чем больше разряд, тем выше мастерство радиста. Высококвалифицированный специалист обладает глубокими знаниями радиотехнического оборудования, умеет произвести его детальную отладку, устранить самые сложные дефекты сложности.
  2. Военная картография. Основная работа будет связана с географией: движение климатических зон, циклонов и антициклонов, разновидности почв, наличие месторождений, нанесение их на чертежи, планы и схемы. Большинство картографических материалов сегодня составляется на основе данных, полученных с помощью космических зондов, спутников и телескопов. Они обрабатываются компьютерными программами. Однако, данная специальность не гарантирует работы в кабинете. Будущего военного картографа ожидают все прелести военно-полевой романтики: дальние поездки, походы и экспедиции в труднодоступные районы страны. Картограф должен не только иметь навык составления планов и карт для военных целей, но также обработки материалов с климатическими, историческими, экономическими и даже зоологическими характеристиками, уметь пользоваться картографическими проекциями и картосхемами.
  3. Связист-монтажник – специалист, ответственный за оборудование, предназначенное для связи. Установка специального оборудования, замена деталей, работа с кабелями на специальных стеновых конструкциях и элементами узлов, разметка трасс – все это задачи монтажника по связи. Он занимается установкой концентрических фидеров и волноводов, прокладкой линий, предназначенных под высокочастотное заземление.
  4. Оптик-механик – специалист, отвечающий за изготовление оптического оборудования, предназначенного для военных целей. Он отвечает за сборку и настройку всей военной оптики. Это контрольно-измерительные устройства, спектральные приборы, фотоаппараты, микроскопы и др.
  5. Телеграфист – работа, предполагающая обеспечение качественной передачи информации по различным, в том числе секретным каналам связи.
  6. Переводчик. Гуманитарный склад ума не является препятствием для девушки, которой нравится армия. Тем, кто имеет склонность к иностранным языкам, можно смело поступать на военного переводчика. Специализация переводчика в армии предполагает дополнительное обучение и освоение военной терминологии.
  7. Военная медицина. Основное образование – медицинское, оно стандартно во всех учреждениях. А вот конкретно военных врачей и медицинских сестер готовят только военные академии и специализированные колледжи. Выбор медицинских специальностей подразделяется по военным сферам.

Где продолжить образование после 9 или 11 класса

Выпускницы, которые закончили 9 класс, могут подавать заявление на поступление в учреждения, дающие военное образование. Таких училищ в России немного, но поступить туда вполне реально, хотя и сложно.

Девушкам, решившим посвятить себя армейской жизни, стоит помнить, что учеба в таком училище – это своего рода школа жизни. Условия в учреждениях суровые, требуют выдержки, внимательности и самодисциплины. Специфика учебных предметов, особенности их преподавания, повышенные требования к внешнему виду, выправке и самоорганизованности – все это помогает сполна прочувствовать специфику выбранной профессии, научиться грамотно планировать и распоряжаться личным временем, развивает волевые качества, выносливость и ответственное отношение к воинским обязанностям.

Абитуриентке, поступающей в военное училище, придется доказать свою способность выдержать все тяготы военной жизни. Ей нужно иметь отменное здоровье и достойную физическую подготовку. Это не говоря о том, что при поступлении от нее потребуются самые высокие баллы ЕГЭ по профильным предметам.

Кроме общих требований для всех претендентов на поступление представительницам женского пола предстоит также негласный экзамен на психологическую устойчивость, так как атмосфера в военных организациях непростая. Предвзятое отношение к слабому полу в военных рядах даже не скрывается. Руководством поддерживается убежденность в том, что женщинам на войне места нет.

Реально ли девушке пройти по конкурсу в военное учебное учреждение? Безусловно, да. Главное условие – иметь предельно высокие результаты сдачи ЕГЭ по требуемым предметам, сдать все нормативы, а еще лучше – превзойти даже максимальные результаты. Конкурс среди абитуриентов в военных учреждениях настолько высок, что девушкам придется бороться за поступление наравне с парнями либо превзойти их.

Отдельных военных учреждений, где обучают только женщин, у нас в стране нет, поэтому им придется выбирать из тех профессиональных образовательных организаций, где есть подходящие специальности.

Список таких училищ:

  • Нахимовское училище;
  • Санкт-Петербургский технический кадетский корпус;
  • Кадетский корпус для железнодорожников;
  • Военно-космический кадетский корпус;
  • Ракетно-артиллерийский кадетский корпус;
  • Кронштадтский морской кадетский корпус;
  • Кемеровский кадетский корпус радиоэлектроники;
  • Суворовские военные училища;
  • Музыкальное училище в Москве.

После окончания учебы в этих организациях девушки могут устраиваться на работу по своей специальности либо поступать на учебу в ВУЗы.

Получить полный, актуальный перечень военных училищ можно при обращении напрямую в горвоенкомат, либо в разделе «Oбразование» официального сайта Минобороны РФ.

После 11 класса высшее военное образование девушки могут приобрести в следующих ВУЗах.

  1. Военная академия связи. Самый престижный военный ВУЗ в России. Основная учебная база академии размещается в г. Cанкт-Петербург, но обучение можно получить в филиале, который находится в Краснодаре.
  2. Военно-космическая академия. Основное учреждение находится в Санкт-Петербурге. Есть филиал в Ярославле. Академия готовит специалистов по 40 направлениям. Среди них связь, радиотехника и защита информации, работа с радиоэлектронными системами, изучение космической инфраструктуры, метеорология и знание топогеодезического обеспечения.
  3. Военно-медицинская академия в Санкт-Петербурге начала принимать заявления от девушек только в 2016 году. Однако, среди выпускниц школ она особенно популярна, так как дает девушкам медицинскую профессию и специальность военного врача.
  4. Командное Воздушно-десантное училище в Рязани. Здесь женские направления профессий появились в 2014 году. Для женщин предлагается ряд специальностей и направлений по обеспечению связи в ВДВ.
  5. Военная академия ракетных войск. Расположена в г. Санкт-Петербург. Ведет прием девушек с 2015 года. Учреждение прославилось своими сверхтребованиями к качеству здоровья своих абитуриентов и уровню их физподготовки.
  6. Bольский Военный институт. Готовит будущих сотрудников сферы материального обеспечения в войсках, ответственных за снабжение армии.
Перечень военных вузов для девушек-абитуриентов на сайте Министерства Обороны РФ

Заключение

Сегодня прекрасному полу доступны даже профессии, востребованные на флоте. Известны случаи, когда женщины становились старшими механиками-мотористами и лоцманами. Армия и флот теперь открыты не только для мужчин, они стали доступны девушкам.

Сегодня в российской армии службу выполняют более 40 тысяч женщин. Среди них пятая доля имеет престижное звание «полковник».

Служить на защите Родины – всегда считалось авторитетной профессией. Военные – это уважение, отражение чести государства и его достоинства. А женщины на воинской работе заслуживают еще большего почета.

Военные профессии для девушек

Опубликовал(а): Лиана Парамонова в Перспективы в образовании

 Если ты считаешь, что профессия военнослужащего исключительно мужская, то по-настоящему ошибаетесь. Реализовать себя на службе Родине в качестве военнообязанного может не только парень, но и девушка. А в связи с ростом престижа и заработной платы военных, наличием социальных льгот и возможности получения жилья, данная сфера будет все более востребована в среде абитуриентов, в том числе, и женского пола.

Специальности для девушек

Прежде чем определяться с выбором учебного заведения, тебе стоит знать, какие именно специальности есть в военной сфере, которые подойдут именно девушке.

1. Основные военно-технические специальности:

  • радист. Здесь потребуется работа непосредственно с радиооборудованием: подготовка и настройка радиостанций, их проверка и ремонт, по необходимости. В зависимости от разряда, радист осуществляет более детальную отладку техники, повышая уровень сложности устранения дефектов. Для этой профессии нужно пройти обучение специальности «Радиосвязь специального назначения»;
  • военный картограф. Выбрав эту профессию, ты должна понимать, что основной деятельностью здесь будет построение чертежей и схем, не только местности, но и движения климатических циклонов, почвы, месторождений. Сегодня, как и во многих сферах, подготовка карт и схем осуществляется с помощью программного обеспечения. Но нужно иметь в виду, выбирая профессию военного картографа, что возможны и экспедиции с целью изучения труднодоступной местности и готовность к ним;
  • монтажник связи. Работа в этой сфере предполагает установку и монтаж сложного оборудования, необходимого для поддержания связи;
  • оптик-механик. Специалист этого направления осуществляет сборку и изготовление оптических средств, необходимых для деятельности военной службы;
  • телеграфист – работа предполагает передачу данных по определенным каналам связи. Выучиться для работы в данной профессии нужно специальности «Системы коммуникации», «Сети связи специального назначения»;
  • метеоролог специализированного назначения;

2. Специальности, с которым так же можно работать на военной службе, окончив учебные заведения, предполагающие деятельность в военной сфере:

  • переводчик. Если ты хорошо знаешь иностранный язык, смело можешь выбирать профессию переводчика, который необходим практически в каждом военном штабе. В этом случае стоит отметить, что если решаешь стать переводчиком именно в военной сфере, то нужно будет пройти дополнительно обучение, освоив специализированную в данной сфере терминологию;
  • военный врач, медсестра. Обучение основной профессии, медицине, будет стандартное, но именно военных врачей выпускают только академии и колледжи военно-медицинской направленности. Специальности, к которым готовят врачей в учебных заведениях, подразделяют по сферам военного дела «Врач военно-воздушных сил», «Врач для сухопутных войск», «Врач военно-морского флота»;

3. Профессии, которые можно освоить с «гражданскими» специальностями:

  • работа в военном оркестре;
  • повар;
  • экономист, бухгалтер;
  • работник отдела кадров;
  • делопроизводитель;

Приняв решение выбрать военную профессию, девушка должна ориентироваться на свои предпочтения, учитывая, в то же время, требования, которые предполагает работа в сфере военного дела, такие как необходимость сдачи нормативов и строгую дисциплину.

Редакция «Учисьучись.рф»

Поделиться

Ссылки по теме:

  • Абитуриент — инструкции для поступления
  • Поступаем в вуз. Тактика и стратегия действий абитуриентов
  • Какие технические профессии востребованы
  • Как выбрать ВУЗ для обучения
  • Военно-морские училища — обзор
  • Военные училище — обзор для поступающих в 2018 году
  • Военное руководство пригласит выпускников в военные вузы

Nov 2016 2016

Читайте также

курсовая,

29 апреля 2021, четверг

ит, инженерная школа,

19 февраля 2021, пятница

mba

11 февраля 2021, четверг

обучение, профессии, психолог,

25 января 2021, понедельник


Вакансии для женщин в армии: Путеводитель от А до Я

Вы женщина, думаете о поступлении на военную службу? Затем вы можете узнать о различных военных работах для женщин, которые доступны. Вы попали на нужную статью! Мы рассмотрим работу женщин в армии и предоставим вам краткую, но важную информацию. Итак, убедитесь, что вы прочитали до конца, чтобы получить представление обо всех женских военных профессиях!

Содержание

  • Работа женщин в армии сегодня
  • 1. Армия
  • 2. Военно-воздушные силы
  • 3. Военно-морской флот и Корпус морской пехоты
  • 4. Береговая охрана
  • 5. Армия
  • Вот несколько 900 популярных армейских MOS для женщин:
  • Вот офицерские должности, доступные в армии:
  • 6. ВВС
  • 7. Военно-морской флот
  • 8. Корпус морской пехоты
  • 9. Береговая охрана
  • 10. Космические силы
  • Заключение
  • Работа для женщин в вооруженных силах сегодня

    Во-первых, давайте начнем с обзора количества вакансий, предлагаемых службами в вооруженных силах.

    • Армия: Доступно более 150 различных вакансий. Эти профессии называются военно-профессиональными специальностями или ВОС.
    • Военно-морской флот: Здесь предлагается более 100 вакансий в различных областях.
    • Военно-воздушные силы: Имеется более 200 рабочих мест, в том числе рабочие места в ВВС для женщин
    • Корпус морской пехоты: В 35 областях карьеры доступно более 300 должностей, также называемых MOS
    • Береговая охрана: Предлагается более 20 вакансий.
    • Космические силы: Есть около 20 рабочих мест.

    1. Армия

    Вот общие поля для работы в армии:

    • Администрация
    • Строительство
    • Боевой
    • Ремонт электроники и электроники
    • Инженерия, наука и техника
    • Здравоохранение
    • Развитие человеческих ресурсов
    • Машинист и производство
    • СМИ и связи с общественностью
    • Охранные услуги
    • Услуги транспорта и снабжения
    • Механика машин и транспортных средств

    Сюда относятся более конкретные или специализированные рабочие места.

    2. ВВС

    Общие поля для ВВС

    • Техническое обслуживание и ремонт
    • Боевые действия
    • Наука и технологии
    • Авиация и полеты
    • Здравоохранение
    • Космос
    • Закон и порядок
    • Интеллект
    • Логистика и управление

    3. Военно-морской флот и корпус морской пехоты

    Вот общие поля для военно-морского флота и корпуса морской пехоты:

    • Установка, техническое обслуживание и ремонт
    • Офисная и административная поддержка
    • Производство
    • Строительство и добыча
    • Искусство, дизайн, развлечения, спорт и СМИ
    • Менеджмент
    • Компьютер
    • Транспорт
    • Архитектура и инженерия
    • Жизнь, физические и социальные науки
    • Бизнес и финансы
    • Приготовление пищи и сервировка
    • Служба охраны
    • Продажа
    • Юридический
    • Здравоохранение

    4. Береговая охрана

    Вот вакансии, доступные в береговой охране:

    • Авиатор
    • Авиационный электрик
    • Техник по техническому обслуживанию авиации
    • Техник по выживанию в авиации
    • Помощник боцмана
    • Специалист по устранению повреждений
    • Инженер
    • Помощник электрика
    • Электроник
    • Менеджер по охране окружающей среды
    • Помощник стрелка
    • Техник по машиностроению
    • Специалист по эксплуатации
    • Специалист по разведке
    • Техник по информационным системам
    • Юрист
    • Кладовщик
    • Квартирмейстер
    • Йомен

    Теперь, когда вы знаете о специальностях, предлагаемых в разных родах войск, вы можете легко сравнить и сопоставить их с теми, которые доступны для женщин, поступающих в армию.

    5. Армия

    Вы можете подать заявку на любую из MOS, предлагаемых в армии, если вы соответствуете всем военным требованиям для женщин и зачислены. В частности, требования включают:

    • Пройдите ASVAB и наберите более 31 очка, чтобы попасть в армию

    Примечание: Для каждого MOS требуется свой минимальный балл ASVAB

    • Пройти медицинский осмотр армии
    • Полное базовое обучение, затем индивидуальное обучение

    Вот несколько популярных армейских MOS для женщин:

    • Intelligence Analyst

    Как аналитик разведки, вы будете нести ответственность за обработку и анализ информации, такой как сообщения в сообщениях противника. Для поддержки военных действий вам потребуется предугадывать все потенциальные угрозы.

    Для этой работы требуется сверхсекретный допуск и 26 недель обучения навыкам аналитического письма, символике и стратегиям сбора разведывательной информации.

    • Компьютерный специалист

    Как следует из названия должности, вы будете работать в основном с компьютерами. Задачи могут включать обслуживание, обновление, перенос и устранение неполадок программного и аппаратного обеспечения.

    Прежде чем вы сможете стать специалистом по компьютерам, вам необходимо пройти 16 недель базовой подготовки, а затем 20 недель индивидуальной подготовки. Кроме того, вам понадобится 95 баллов по линии ST.

    • Переводчик

    Большую часть времени в качестве письменного или устного переводчика вы будете переводить секретную информацию и разговаривать с местными жителями, чтобы получить дополнительную информацию. Первая задача предназначена для стратегических интерпретаторов, а вторая — для тактических интерпретаторов.

    Требование к переводчикам — свободное владение языком. Языки, которые требуются армии, включают персидский, курдский и арабский. Вам также необходимо хорошее чувство культурной осведомленности.

    • Специалист отдела кадров

    Как специалист по кадрам, вы будете участвовать в развитии карьеры солдат. Ежедневные обязанности могут включать предоставление информации об обучении, документирование информации о персонале, рекомендации по карьерному росту, обработку продвижений по службе и подготовку файлов для наград и наград.

    Большую часть времени вы будете проводить за компьютером, поэтому вам потребуются твердые навыки набора текста. Требуемый минимальный балл CL составляет 90 и 100 на GT. Обучение займет 19недели вообще. Так, базовое обучение составляет 10 недель, а индивидуальное обучение — 9 недель.

    Примечание. CL означает «канцелярский», а GT означает «общий техник».

    • Боевой медик

    Вы отвечаете за оказание первой помощи раненым солдатам на поле боя. Вы также должны помочь переместить их из опасной зоны в медицинское учреждение. Другие задачи включают обращение с медикаментами и оборудованием, а также лечение солдат в стационаре и амбулаторно.

    Продолжительность базового и индивидуального обучения составляет 26 недель. Вам потребуется оценка линии ST от 101 до 107.

    • Специалист по уходу за животными

    Как специалист по уходу за животными, ваши основные обязанности заключаются в выполнении ветеринарных миссий, изучении животных, лечении и уходе за активными боевыми животными и животными, принадлежащими государству, а также в проведении плановых осмотров животных. Вы также можете нести ответственность за дрессировку животных и введение лекарств.

    Чтобы взяться за эту работу, вы должны научиться ухаживать за животными, проводить основные ветеринарные процедуры и правильно чистить связанное с ними оборудование. Все это должно быть приобретено за 10 недель базовой подготовки и 11 недель индивидуальной подготовки. Требуемый балл по линии ST — 91.

    Примечание : Это начальный уровень, поэтому вы можете рассмотреть его как вариант работы в армии для женщин после окончания учебы.

    Все эти профессии не связаны с боем. Но с 2016 года все боевые должности открыты для женщин. Поэтому вы всегда можете рассмотреть и эти вакансии.

    Вот офицерские должности, доступные в армии:

    • Инженер-офицер

    Вы будете работать над инженерными проектами, которые могут включать в себя базы, мосты, базы и поля, для поддержки военных операций, а также миссий по оказанию помощи при стихийных бедствиях и спасению гражданского населения. Кроме того, вы можете нести ответственность за исследование новых или альтернативных инженерных технологий.

    Вы должны быть выпускником колледжа с 4-летней степенью (как минимум) и быть в возрасте от 18 до 34 лет. Кроме того, вам необходимо пройти базовый курс офицерского руководства и получить допуск к секретным службам.

    • Сотрудник по распоряжению

    На этой должности вы будете работать в основном с оружием, транспортными средствами и оборудованием и гарантируете, что они всегда в хорошем состоянии. Помимо этого, вам, возможно, придется разрабатывать, размещать, хранить и утилизировать боеприпасы.

    Подобно офицеру-инженеру, вы должны быть выпускником колледжа с 4-летней степенью (как минимум) и быть в возрасте от 18 до 34 лет. Также необходимы базовый курс офицерского лидерства и секретный допуск.

    6. Военно-воздушные силы

    Востребованные области карьеры в Военно-воздушных силах включают:

    • Специальные боевые действия
    • Выживание, уклонение, сопротивление и побег (SERE)
    • Обезвреживание взрывоопасных предметов
    • Силы безопасности

    7. Военно-морской флот

    Ниже приведены наиболее приоритетные должности в военно-морском флоте:

    • Санитар госпиталя
    • Мастер по оружию / Военная полиция
    • Дайвер
    • Кулинарный специалист
    • Специалист по массовым коммуникациям
    • Строительный механик
    • Техник-электронщик
    • Авиадиспетчер
    • Юрист
    • Техник по обезвреживанию неразорвавшихся боеприпасов
    • Пилот (вертолет, самолет и истребитель)
    • Специалист по разведке

    8. Корпус морской пехоты
    • Персонал и администрация
    • Интеллект
    • Пехота
    • Логистика
    • Связь

    9. Береговая охрана

    Доступно несколько вакансий на действительной военной службе и соответствующие должностные инструкции.

    Кулинарный специалист

    Как кулинар, вы будете помогать Береговой охране, готовя питательные блюда и выполняя различные сопутствующие обязанности на борту.

    Вы можете:

    • Управлять собственной столовой на патрульном катере, маломерном судне или речном тендере в качестве независимого дежурного офицера службы питания или
    • Служить специальным помощником командира (другими словами: личным поваром) для флагманов

    Чтобы претендовать на эту работу, вы должны пройти 13 недель специализированного обучения в Учебном центре Петалума в Калифорнии. После этого вам нужно будет пройти дополнительное обучение в сфере общественного питания.

    Специалист по обеспечению правопорядка на море

    На этой должности вы можете заниматься борьбой с терроризмом, стандартными морскими правоохранительными органами, безопасностью портов и защитой от применения силы. Вам также может быть поручено проводить обучение на уровне подразделения в вышеуказанных областях.

    Прежде чем приступить к работе, вам необходимо пройти 10-недельную специализированную подготовку в Чарльстоне, Южная Каролина, в школе ME «A».

    Кроме того, необходимо соответствовать следующим квалификационным требованиям:

    • Пройти секретный допуск
    • Имеют нормальное цветовое зрение
    • Не иметь судимостей за бытовое насилие или запретительных судебных приказов за ношение огнестрельного оружия
    • Должен соответствовать стандартам по весу и содержанию жира в организме
    • Сдать экзамен по физической подготовке экипажа лодки

    10. Космические силы

    Это самый дружественный к женщинам род войск. Вы можете найти 20 вакансий, предлагаемых в этом роде войск для женщин, здесь:

    Заключение

    Теперь у вас должно быть более четкое представление о работе женщин в армии. Как вы читали, нет никакой разницы между вакансиями, предлагаемыми для мужчин и женщин. Итак, дело не в том, что женщины выигрывают военные возможности. Тем не менее, хорошо иметь список, чтобы просмотреть и рассмотреть! Что вы думаете о нашей статье? Дайте нам знать в комментариях ниже!

    Эверетт Бледсоу

    Меня зовут Эверетт Бледсоу, и я отвечаю за создание контента для проекта «Солдаты». Моя цель в этом проекте — дать честные отзывы об используемом и проверенном снаряжении. Конечно, вы не ошибетесь, ознакомившись с нашим пакетом информации и руководством, поскольку они исходят из надежных источников и основаны на многолетнем опыте.

    : Голубая и Золотая книга :: USNA

    Окончание Военно-морской академии открывает новые возможности для лидерства, обучения, профессионального роста, путешествий и развлечений. С самого первого назначения в качестве офицера военно-морской службы выпускники Военно-морской академии будут нести больше ответственности и задач на работе, чем почти любой гражданский человек, только что окончивший колледж. Многие из наших недавних выпускников являются командирами матросов и морских пехотинцев по всему миру на кораблях передового базирования, подводных лодках, эскадрильях, командах SEAL или в частях морской пехоты..

    Ваша служба начинается после выпуска, когда вы получаете звание энсина военно-морского флота или второго лейтенанта морской пехоты. Почти все выпускники с физической подготовкой поступают на неограниченную службу в военно-морской флот или корпус морской пехоты. Существуют ограниченные возможности для выпускников быть принятыми на работу по ограниченной линии или специальности корпуса персонала, такой как: Корпус снабжения, Корпус инженеров-строителей, Корпус информационного доминирования или Корпус медицинского обслуживания.

    Сервисное задание

    Варианты карьеры, доступные выпускникам Военно-морской академии, являются самыми широкими, предлагаемыми любой из национальных академий службы. Вы можете:

    • специализироваться на боевых действиях на поверхности, выполняя задания на борту кораблей, начиная от эсминцев с управляемыми ракетами и заканчивая десантными кораблями, развернутыми в составе экспедиционных ударных групп;
    • поступают на службу подводных лодок, несущих службу на борту атомных ударных подводных лодок, подводных лодок с баллистическими ракетами и управляемых ракет;
    • управляют различными самолетами, от вертолетов и патрульных самолетов берегового базирования до сверхзвуковых реактивных истребителей на борту авианосцев;
    • командовать пехотными, бронетанковыми, артиллерийскими или авиационными частями в качестве офицера морской пехоты; и
    • руководит самыми талантливыми и целеустремленными моряками и морскими пехотинцами в мире, независимо от того, какую карьеру вы выберете после окончания учебы.

    Вам будет предоставлена ​​возможность заявить о своих карьерных предпочтениях в начале последнего года обучения. Фактическое назначение в ваше будущее сообщество зависит от потребностей ВМФ и Корпуса морской пехоты, вашего общего послужного списка в Военно-морской академии, а также личных и физических качеств.

    Надводные боевые действия

    Офицеры надводных боевых действий служат на всех типах надводных кораблей ВМФ. Когда вас выбирают для ведения боевых действий на поверхности, у вас есть возможность выбрать тип корабля и порт приписки для вашего первого боевого задания. После окончания Академии вы отчитываетесь на своем корабле. Ваш первый срок службы длится около 24 месяцев.

    Новый прапорщик обычно служит офицером дивизии, в обязанности которого входит руководство от 12 до 50 военнослужащих и управление частью корабельного оборудования и операциями. Типичные должности включают должности офицера противолодочной обороны, артиллерийского офицера, офицера связи и помощника по ликвидации последствий. Кроме того, вы будете работать над квалификацией вахтенного офицера боевого информационного центра и вахтенного офицера и, в конечном итоге, получите право носить знаки отличия офицера надводных боевых действий ВМФ.

    Атомная энергетика — поверхность

    Сложная и техническая программа обучения ядерной энергетике ВМФ высоко ценится во всем мире. Те, кто выбран для программы, обычно занимают высокие места в своем классе и имеют солидный опыт в научных и технических курсах, даже если они не специализируются в этих областях.

    Гардемарины, выбранные для ведения боевых действий на поверхности, могут присоединиться к тем, кто выбирает подводные лодки, для получения дополнительной специальности в области ядерных двигательных установок. Если вас приняли в программу ядерной энергетики, вы явитесь в Школу ядерной энергетики в Чарльстоне, Южная Каролина, на шесть месяцев обучения после вашего первого офицерского тура подразделения. Затем вы тренируетесь в течение шести месяцев на одном из двух прототипов ядерных реакторов, прежде чем явиться на свой второй корабль.

    Все авианосцы имеют ядерные двигатели, и офицеры надводных войск чередуют эти и обычные корабли по мере продвижения по службе.

    Боевые подводные лодки

    Все подводные лодки ВМФ являются атомными. Те, кто назначен на службу подводных лодок, начинают с изучения ядерной силовой установки ВМФ в Школе ядерной энергетики в Чарльстоне, Южная Каролина, в течение шести месяцев обучения, после чего следует шестимесячная подготовка на одном из двух прототипов ядерных реакторов, расположенных в Чарльстоне, Южная Каролина, и Боллстон-Спа. Нью-Йорк.

    Затем вы отправляетесь в Школу подводных лодок ВМФ в Нью-Лондоне, штат Коннектикут, на 10-недельный базовый курс для офицеров подводных лодок. Ваш первый боевой стаж на подводной лодке с баллистическими ракетами или управляемыми ракетами длится около 36 месяцев.

    На подводной лодке младшие офицеры возглавляют отряды от 10 до 20 матросов. У вас есть обязанности в жизненно важной области операций, такой как инженерное дело, вооружение или связь. Вы также несете вахту и работаете, чтобы получить квалификацию вахтенного инженера, вахтенного водолазного офицера и палубного офицера — все шаги к получению золотых дельфинов и званию офицера подводной лодки ВМФ.

    Военно-морская авиация

    Будь то посадка F/A-18 Hornet на палубу авианосца, ведение морской разведки в Персидском заливе на P-8 Poseidon или маневрирование вертолета SH-60F в спасательной операции, морские авиаторы постоянно вынуждены работать под давлением. Когда вам назначат эту карьеру, вы пройдете обучение в качестве пилота или морского летного офицера (NFO). Пилоты управляют самолетами, а летные офицеры военно-морского флота служат в кабине в качестве офицеров систем вооружения, офицеров электронного противодействия и тактических координаторов.

    После окончания Академии все лица, назначенные в авиацию, отправляются в Пенсаколу, штат Флорида, для прохождения предполетной индоктринации. Пилоты-стажеры могут либо остаться в Пенсаколе, либо переехать в Корпус-Кристи, штат Техас, для прохождения базовой летной подготовки. В зависимости от типа самолета, назначенного после базовой летной подготовки, пилоты могут пройти повышение квалификации на нескольких учебных базах по всему побережью Мексиканского залива. NFO проходят всю летную подготовку в Пенсаколе или на базе ВВС Рэндольф в Техасе. Авиаторы получают свои «золотые крылья» через 18-24 месяца для пилотов и 12-18 месяцев для НФО. Их назначают в свою первую эскадрилью после шести-девяти месяцев обучения полетам на самолетах и ​​специальной подготовки в эскадрилье замены флота.

    Помимо полетов, военно-морские летчики несут значительные обязанности по руководству и управлению, начиная с их самого первого служебного задания. Новым офицерам обычно поручается руководить группой рядового авиационного персонала и контролировать операции своей эскадрильи, администрирование, управление персоналом и техническое обслуживание самолетов.

    Корпус морской пехоты

    Почти 30% выпускников каждого класса могут быть выбраны для назначения в качестве младших лейтенантов в Корпус морской пехоты. После окончания Академии вы посещаете базовую школу, 26-недельный курс для офицеров в Квантико, штат Вирджиния. Эта школа дает всем офицерам морской пехоты общий опыт в тактическом изучении наземной войны. Далее вы переходите на повышение квалификации по конкретной профессиональной специальности, исходя из вашей квалификации и предпочтений.

    Профессиональные области морской пехоты включают две основные категории: наземную и воздушную. Выбор наземной карьеры включает пехоту, бронетехнику, артиллерию, логистику, инженерное дело, информационно-коммуникационные системы, управление финансами и военную полицию. Варианты авиации включают пилота, морского летного офицера, воздушное командование и управление, противовоздушную войну, авиационное обслуживание и авиационное снабжение.

    В своих первых назначениях младшие лейтенанты морской пехоты обычно назначаются командирами взводов с обязанностями по руководству от 35 до 43 рядовых морских пехотинцев. Вы часто играете роль в воздушно-наземной оперативной группе морской пехоты, где легкая пехота морской пехоты способна противостоять гораздо более тяжеловооруженным силам. Объединение воздушных и наземных офицеров в эти оперативные группы и отдельные подразделения дает офицерам возможность впоследствии командовать объединенными подразделениями, а не только по профессиональным специальностям. Офицеры морской пехоты назначаются по всему миру.

    Военно-морской спецназ

    Спецназ предоставляет квалифицированным офицерам возможность стать членом одной из элитных боевых сил мира. Морские котики известны и уважаемы во всем мире как подразделение Сил специальных операций США. Командование специальных операций ВМС, созданное 16 апреля 1987 года, является силами специальных операций ВМФ и морским компонентом Командования специальных операций США. Сообщество Нового Южного Уэльса состоит из восьми групп SEAL, одной группы SEAL Delivery Vehicle (SDV), трех специальных лодочных групп и вспомогательных команд, которые развертывают силы по всему миру. Новый Южный Уэльс подготовлен для борьбы с рассредоточенным по всему миру противником, будь то на берегу или на плаву, прежде чем он сможет действовать. Силы Нового Южного Уэльса могут действовать небольшими группами и иметь постоянное присутствие за границей благодаря своей способности быстро развертываться с кораблей ВМФ, подводных лодок и самолетов, зарубежных баз и передовых подразделений.

    Ограниченные линейные и штабные специальности

    Гардемарины, физически не подходящие для службы в неограниченных линейных частях, но которые могут быть назначены на действительную военную службу, могут выбирать из множества альтернатив и продолжать карьеру. Офицеры ограниченного линейного и штабного корпуса могут выбирать карьеру в области разведки, информационной войны, специалистов по информации, океанографии, медицины, гражданского строительства, снабжения и обслуживания авиации. Они служат на кораблях, в эскадрильях самолетов и на береговых базах по всему миру. Выпускники-гардемарины, принятые в медицинскую школу, могут быть зачислены в медицинский корпус, даже если они физически пригодны для службы в неограниченной линии.

    Назначения для женщин

    Женщинам-офицерам военно-морского флота и корпуса морской пехоты предоставляется множество возможностей для выполнения заданий, жизненно важных для нашей национальной обороны. Вы можете летать на самолетах в качестве пилота или морского летного офицера, служить на боевых кораблях в качестве надводного офицера или служить на атомной подводной лодке. Женщины также могут поступать на ограниченные линейные или кадровые специальности, такие как океанография, разведка, снабжение или гражданское строительство, если они физически не имеют квалификации для авиации, кораблей или морской пехоты.

    Вы также можете поступить в Корпус морской пехоты. Офицеры-женщины морской пехоты могут быть назначены во все области карьеры, доступные офицерам-мужчинам.

    Каждый год выпускникам мужского и женского пола, принятым в аккредитованную медицинскую школу, предоставляется очень ограниченное количество курсов по медицине.

    Варианты карьеры выпускников 2014 г.

    Выпускники 2014 г. выбрали следующие служебные и боевые специальности для поступления после выпуска и ввода в строй:

    • Подводная война : 132
    • Военно-морской флот ограниченного линейного и штабного корпуса s: 51 (включая мужчин и женщин, не имеющих физической квалификации для неограниченных линейных обязанностей, указанных выше, выборной специализации в области технического обслуживания авиации, криптологии, разведки, корпуса снабжения, инженерного корпуса и метеорологии/океанографии)
    • Авиация
      • Обучение пилотов : 237
      • Подготовка летных офицеров ВМФ : 80
    • Поверхностная война
      • Обычный : 191
      • Ядерный : 32
    • Корпус морской пехоты : 268
    • Медицинский корпус : 11
    • Специальные боевые действия (ПЕЧАТЬ): 28
    • Специальные операции (водолазные, спасательные работы и обезвреживание боеприпасов): 14

    Заработная плата и надбавки после окончания учебы

    Типичная заработная плата и надбавки для младших морских офицеров

    После выпуска гардемарины получают звание О-1 (прапорщик или младший лейтенант). Ежемесячная заработная плата и надбавки в качестве O-1 в районе Аннаполиса составляют 4996 долларов (без иждивенцев). Специальная оплата и бонусы до 17 500 долларов в год добавляются ко многим областям карьеры, таким как ядерная подготовка (подводные лодки и корабли) и надводные боевые действия (корабли).

    Повышение до лейтенанта ВМФ (младший класс) или старшего лейтенанта корпуса морской пехоты обычно происходит через два года после ввода в строй. Следующее повышение до лейтенанта ВМФ или капитана морской пехоты обычно происходит через четыре года после ввода в строй. Все эти цифры, включая увеличение стоимости жизни, могут быть изменены. Скачать полную таблицу выплат.

    После первой службы

    К тому времени, когда вы закончите свою первую службу, у вас, вероятно, будет довольно хорошее представление о ваших карьерных целях, и флот и корпус морской пехоты предоставят вам все возможности для их достижения. У вас будут задания, которые подготовят вас к продвижению по службе и возможному командованию надводным кораблем, подводной лодкой, эскадрильей самолетов, подразделением морской пехоты или организацией на берегу.

    Горит колено: причины, лечение в в Москве

    Ушиб коленного сустава – симптомы, причины, лечение

    Главная Статьи ➡ Заболевания Ушиб коленного сустава

    Лечением данного заболевания занимается невролог.

    Записаться на приём

    Поделиться:

    Закрытое травматическое повреждение, полученное под воздействия механической силы без нарушения целостности структур сочленения называют — ушиб колена. В легких случаях кровоподтек рассасывается самостоятельно через 7-10 дней, в тяжелых — страдают внутрисуставные элементы на фоне реактивного воспалительного процесса, формирования гематомы, гемартроза. Типичные для любой травмы симптомы: припухлость, кровоподтек, боль в покое, усиливающаяся при попытке согнуть или разогнуть конечность.

    Рассказывает специалист ЦМРТ

    Кученков А.В. Ортопед • Травматолог • Хирург • Флеболог • Спортивный врач • стаж 24 года

    Дата публикации: 11 Мая 2021 года

    Дата проверки: 09 Января 2023 года

    Все факты были проверены врачом.

    Содержание статьи

      Причины ушиба колена

      Симптомы ушиба колена

      Как диагностировать ушиб колена

      К какому врачу обратиться

      Чарин Юрий Константинович
      Ортопед • Травматолог • Вертебролог стаж 34 года

      Дихнич Олег Анатольевич
      Ортопед • Травматолог стаж 31 год

      Гайдук Александр Александрович
      Ортопед • Врач ЛФК • Физиотерапевт стаж 30 лет

      Бодань Станислав Михайлович
      Ортопед • Травматолог стаж 27 лет

      Кученков Александр Викторович
      Ортопед • Травматолог • Хирург • Флеболог • Спортивный врач стаж 24 года

      Самарин Олег Владимирович
      Ортопед • Травматолог • Вертебролог стаж 24 года

      Ткаченко Максим Викторович
      Ортопед • Травматолог стаж 20 лет

      Булацкий Сергей Олегович
      Ортопед • Травматолог стаж 16 лет

      Пивковский Дмитрий Игоревич
      Ортопед • Травматолог стаж 12 лет

      Степанов Владимир Владимирович
      Ортопед • Травматолог • Вертебролог стаж 10 лет

      Телеев Марат Султанбекович
      Ортопед • Травматолог • Спортивный врач стаж 10 лет

      Штанько Владислав Анатольевич
      Ортопед • Травматолог стаж 9 лет

      Атамурадов Тойли Атамурадович
      Ортопед • Спортивный врач • Хирург стаж 8 лет

      Ахмедов Казали Мурадович
      Ортопед • Травматолог стаж 6 лет

      Оразмырадов Халназар Атабаллыевич
      Ортопед • Травматолог стаж 5 лет

      Сатторов Аббосхон Нодирович
      Ортопед • Травматолог стаж 4 года

      Как лечить ушиб колена

      Реабилитация после ушиба колена

      Последствия

      Профилактика

      Лечение и реабилитация после ушиба колена в клиниках ЦМРТ

      Другие статьи на тему:

      Болезнь Гоффа коленного сустава

      Болезнь Гоффа или липоартрит – трансформация жировой ткани сустава вследствие неинфекционного хронического воспалительного процесса. Характеризуется замещением жировой ткани фиброзными разрастаниями, утратой буферных качеств и подвижности сустава, возникновением болевого синдрома. Патологию диагностируют на основании клинической картины, результатов МРТ. Лечение предусматривает покой, иммобилизацию, медикаментозную и оперативную терапию.

      Колено бегуна

      Различные по интенсивности болевые ощущения в области надколенника, связанные с усиленными нагрузками на коленный сустав, в медицинской терминологии называют пателлофеморальным синдромом, более известным, как «колено бегуна». Являясь распространенной патологий среди спортсменов-любителей и профессиональных легкоатлетов, она требует комплексного подхода к ортопедическому лечению и использования современных технологий реабилитации.

      Вывих надколенника

      Вывих надколенника – это смещение коленной чашечки относительно других структур сустава. Сопровождается отеком, деформацией и нарушением функции нижней конечности. Чаще всего причиной оказывается травма коленного сустава при сильном ударе или падение на колено. Медицинскую помощь пострадавшему при травме колена оказывают травматологи-ортопеды.

      Разрыв связок коленного сустава

      По частоте травматических повреждений разрыв связок коленного сустава стоит на втором месте после повреждений мениска. Патологическое состояние сопровождается нарушением целостности сосудов, попаданием крови в сустав. Выделяют три стадии — от легкого до полного разрыва, характеризующиеся локальной болью, отечностью разной степени и наступлением инвалидности в тяжелых случаях.

      Как делают МРТ колена?

      Колено относят к наиболее травмируемым суставам в любом возрасте. При непроходящих болевых ощущениях или отечности для диагностики повреждений делают МРТ коленных суставов взрослым и детям. Точный метод помогает составить план лечения, необходимость хирургического вмешательства, отследить динамику осуществленной терапии.

      Реабилитация после эндопротезирования коленного сустава

      Эндопротезирование коленного сустава – это хирургическая операция, в ходе которой происходит замена патологически измененных суставных поверхностей бедренной и большеберцовой костей на искусственные имплантаты.

      Понравилась статья?

      Подпишитесь, чтобы не пропустить следующую и получить уникальный подарок от ЦМРТ.

      e-mail

      Нажимая на кнопку, я принимаю соглашение на обработку моих данных.


      Статью проверил

      Москалева В. В. Редактор • Журналист • Опыт 10 лет

      Публикуем только проверенную информацию

      Размещенные на сайте материалы написаны авторами с медицинским образованием и специалистами компании ЦМРТ

      Подробнее

      круглосуточная запись по тел.

      +7 (812) 748-59-05

      Записаться на диагностику

      Личный кабинет

      Записаться в ЦМРТ

      Нужна предварительная консультация? Оставьте свои данные, мы вам перезвоним и ответим на все вопросы

      Информация на сайте является ознакомительной, проконсультируйтесь с лечащим врачом

      Почему горят колени, причины жжения в коленях

      • Время на чтение: 6 мин
      • Дата публикации: 28.07.2022

      Жжение в коленном суставе — достаточно распространенное явление, которое нередко указывает на развитие серьезной патологии. Локальное повышение температуры может быть вызвано различными причинами, но, как правило, это защитная реакция организма на механические повреждения либо воспалительные процессы. В любом случае понадобится тщательное медицинское обследование, а также последующее лечение позвоночника и суставов. Если не принять меры по укреплению и восстановлению здоровья, жгучая боль в колене, даже если ее купировать, может привести к частичной либо полной потере способности передвигаться самостоятельно.

      Жжение в коленях: в чем причина?

      Колени горят и болят не сами по себе, всегда есть причина, из-за которой возникают неприятные ощущения. Но проявляются они не сразу: после ушиба, к примеру, может пройти несколько ней, а то и недель, пока появится жар в коленях, и вы не поймете, что это следствие травмы. Причин, по которым горят колени, помимо травм, может быть несколько:

      • инфекционные заболевания;
      • воспалительные процессы;
      • повышенные физические нагрузки;
      • заболевания суставов либо позвоночника;
      • кожные заболевания;
      • обморожения;
      • онкология.

      Причины, по которым колени становятся горячими, не стоит искать самостоятельно. Оптимальный вариант — как можно скорее обратиться за помощью к профильному специалисту. Чем быстрее будет определен тип патологии, тем легче и эффективнее будет лечение. И тем больше шансов на полное восстановление подвижности сустава.

      Что нужно знать о диагностике

      Визит к врачу — наиболее разумное решение, когда горят колени, и непонятно, что делать. Характерная симптоматика и визуальное обследование нередко позволяют поставить предварительный диагноз и принять необходимые меры по облегчению ситуации пациента. Но в большинстве случаев врач назначает комплексное обследование, чтобы определить, почему появились неприятные ощущения. Помимо анализов, могут быть назначены дополнительные виды диагностики — рентген, УЗИ, компьютерная томография. В некоторых случаях для обследования привлекаются специалисты смежных областей — онколог, дерматолог, хирург.

      Важно помнить, что за обычным жжением в колене может скрываться серьезное заболевание. Если упустить время и не обратиться к медикам за помощью при появлении первых неприятных симптомов, последствия могут быть необратимыми. Если трудно определить, что это значит, когда щиплет колено, нельзя рисковать своим здоровьем, нужно как можно скорее пройти полное медицинское обследование. Ведь проблемы с коленями — обычно всего лишь один из симптомов различных заболеваний. Чем раньше они будут диагностированы, тем выше вероятность полностью избавиться от недуга.

      Чем и как лечат колени

      Купирование жжения и боли — лишь первый шаг на пути к восстановлению здоровья. Точнее, помощь организму в избавлении от неприятных ощущений. Однако часто к лечению самого заболевания это не имеет никакого отношения. Когда врач знает, что жар в коленях — это следствие той или иной патологии, назначается полноценный курс лечения, который может включать:

      Если речь идет о серьезных повреждениях коленного сустава, вызванных травмами либо заболеваниями опорно-двигательного аппарата, показано хирургическое вмешательство. Чаще всего это эндопротезирование — операция, при которой сустав частично либо полностью заменяется протезом. Современные технологии позволяют при помощи такой операции полностью восстанавливать подвижность нижних конечностей и возвращать пациентов к полноценной жизни.

      Хирургическое вмешательство с протезированием показано и в случае онкологических заболеваний, когда в результате метастазов повреждаются кости и суставы. Еще несколько десятков лет назад при таком диагнозе единственным выходом из ситуации была ампутация конечностей.

      Сегодня замена суставов — простой, эффективный и малоинвазивный способ решения проблем для людей, которые столкнулись с онкологией.

      Как уберечь колени от проблем

      От болей в коленных суставах никто не застрахован, но всегда можно позаботиться о том, чтобы минимизировать неприятные ощущения и не допустить развития серьезных ортопедических заболеваний. Медицинская практика показывает, что неприятности с коленями чаще всего возникают у людей, которые много времени проводят на ногах либо постоянно подвергают ноги повышенным физическим нагрузкам. Если исключить эти факторы, то риск разрушения коленных суставов из-за постоянного механического воздействия будет минимальным.

      Травмы — еще один источник проблем с коленями. Поэтому во время занятий спортом нужно постараться максимально обезопасить суставы, используя современные средства защиты. Например, наколенники, которые минимизируют последствия от ушибов. Однако риск травм — не повод отказываться от езды на велосипеде либо игры в хоккей. Нужно помнить, что отсутствие физических нагрузок для коленных суставов является не менее вредным, чем перенапряжение. Все должно быть в меру.

      Нередко у людей, которые ведут активный образ жизни и тщательно следят за собственным здоровьем, все равно возникают проблемы с коленями. Тщательное медицинское обследование обычно показывает, что причина — в несбалансированном питании. Модные диеты, отказ от продуктов животного происхождения, в которых содержатся так необходимые для суставов макро- и микроэлементы, могут стать причиной жжения в области коленей. Исправить ситуацию помогут комплексные препараты для укрепления суставов, однако после курса лечения стоит полностью пересмотреть свой рацион. Чтобы поддерживать опорно-двигательный аппарат в хорошем состоянии, в пищу ежедневно следует включать свежие фрукты и овощи, мясо и рыбу. Меню подбирается таким образом, чтобы в пище присутствовали витамины, аминокислоты, протеины — «строительный материал» для костей и суставов. Не менее важен кальций, который с возрастом вымывается из организма, что приводит к серьезным проблемам с опорно-двигательным аппаратом и может стать причиной неизлечимых заболеваний.

      Симптомы, сопутствующие ощущению жжения в коленях

      Чувство неприятного жжения часто сопровождается рядом других симптомов. О них нужно обязательно рассказать врачу, чтобы более точно установить диагноз. Кроме основного признака может наблюдаться:

      • Гиперемия в области колена. Кожный покров становится красноватого оттенка, дополнительно наблюдается отечность тканей.
      • Ограничение подвижности сустава.
      • Болевые ощущения при физических нагрузках.
      • Слабость в мышцах.
      • Возникновение синяков, гематом или же волдырей различной этиологии.

      Если речь идет о более серьезных диагнозах, дополнительно могут наблюдаться следующие признаки:

      • Значительное повышение температуры тела.
      • Паралич нижних конечностей.
      • Онемение ноги.

      Жжение выше колена: характер проблемы и причины

      Если наблюдается жжение в ноге выше колена – об этом нужно обязательно сказать доктору. Дело в том, что локализация дискомфорта играет далеко не последнюю роль. Чувство жара выше колена может сигнализировать о следующем:

      • Проявление аллергической реакции. Иногда дискомфорт локализуется на поверхности кожного покрова, хотя пациентам кажется, что «горит» внутри. Такое часто случается при использовании различных косметических средств на кожу.
      • Заболевания кожи различной этиологии. Речь может идти о грибковых или инфекционных поражениях.
      • Жжение выше колена может быть связано с травмированием кожного покрова в районе бедра.
      • Перенапряжение силовыми физическими нагрузками.

      Жжение ниже колена: причинные факторы

      Если верить статистике, жжение в ноге ниже колена чаще наблюдается у представительниц женского пола. Причинами могут служить такие факторы:

      • Период беременности. Основное осложнение во время беременности – это гестоз. Как правило, он возникает в третьем триместре. Иногда эта патология отражается на состоянии ног, в том числе женщин беспокоит жжение.
      • Повышенный сахар в крови. Сахарный диабет – это серьезное заболевание, которое негативно отражается практически на всех органах. Больные постоянно сталкиваются с проблемами с ногами: они то немеют, то «горят», то холодеют, то болят. Связано это с нарушением кровообращения в сосудах.
      • Варикоз. Если причиной выступает варикоз – это несложно распознать в домашних условиях. Чувство горения в ноге сопровождается периодичным невыносимым зудом.
      • Еще одна причина (характерна только для мужчин) – это простатит. Нередко пациенты жалуются, что в стадии обострения возникает жгучая боль ниже колен. Этот симптом активизируется после длительной пешей ходьбы или иных физических нагрузок.

      Выше предоставлены вероятные причины, которые могли спровоцировать данную проблему. Чтобы точно знать диагноз и приступить к терапии, нужно обратиться к доктору и пройти тщательное обследование.

      Профилактика возникновения жжения в коленях

      Чувство жжения в колене – это лишь симптом, который может перерасти в более серьезные проблемы: может возникнуть полная обездвиженность нижней конечности.

      Чтобы этого не допустить, нужно соблюдать несколько важных профилактических правил:

      • Следить за питанием и весом, лишний вес – огромная нагрузка на колени.
      • Отказ от вредных привычек.
      • Если в роду у близких есть проблемы с коленями – нужно перестраховаться и раз в год проходить диагностические обследования.
      • Своевременно обращаться в больницу для лечения сопутствующих заболеваний опорно-двигательного аппарата.
      • Избегайте повышенной физической нагрузки на суставы.

      Лечение болевого синдрома над коленом

      Если у пациента сильно болят мышцы ног выше колен, может потребоваться срочное купирование неприятного ощущения с помощью введения анальгетиков. Для периодического или постоянного обезболивания врач назначает нестероидные противовоспалительные средства. Также в зависимости от диагноза больному могут назначить миорелаксанты, хондропротекторы, антибиотики или другие медикаменты.

      Дополнительные методы лечения:

      • физиотерапевтические процедуры
      • лечебный массаж
      • оперативное вмешательство
      • иммобилизация конечности

      Хирургическое вмешательство у мужчин и женщин с таким симптомом проводится только в случае неэффективности консервативного лечения.

      Профилактика боли над коленом

      1. Избегать гиподинамии и умеренно заниматься физкультурой.
      2. Каждый день проводить зарядку и избегать сидячего образа жизни.
      3. Не подвергать нижние конечности избыточным нагрузкам при подъеме тяжестей.
      4. Поддержание правильной осанки.
      5. Подбор удобной обуви и стелек для снижения нагрузки на суставы

      Если у пациента уже болят ноги выше колен спереди, нужно определить причины развития симптома и сразу провести лечение для предупреждения формирования осложнений. Для этого следует записаться на прием к ортопеду.

      Что делать, если горят колени?

      Если ощущения в коленях очень болезненные, наступают внезапно, наблюдаются припухлости и покраснения, лучше сразу обратиться к врачу. В этом случае воспалительные процессы не будут запущены, и врач назначит щадящее лечение. После диагностики он пропишет лекарства, которые снимают боль и воспаление. В некоторых запущенных случаях необходима хирургическая операция.

      В качестве вспомогательных средств вам также назначат:

      • наружные мази и кремы;
      • фиксирующие повязки или наколенники;
      • физиотерапевтические процедуры;
      • лечебную гимнастику;
      • профессиональный массаж;
      • витаминный комплекс.

      Эти средства стимулируют восстановительные процессы в колене.

      При появлении острой боли в колене не занимайтесь самолечением, а обратитесь к врачу. Профессиональное лечение улучшит ваше состояние без проявления негативных последствий.

      Это | Делайте больше с меньшей болью.

      Перейти к содержимому

      {{ it.product_title }} {{ @if (it.variation) }} {{ it.variation }} {{ /если}} {{ @if (it.selling_plan_name) }} {{ it.selling_plan_name }} {{ /если}} {{* it.price_formatted }} {{ @if (it.unit_price) }} {{* it.unit_price }} {{/если}}

      100003

      Узнать больше

      Предотвращает травму колена и нижней части спины

      Колено — обеспечивает удобство и подвижность во время работы, тем самым предотвращая развитие боли в колене и спине с течением времени

      Fluidity in Motion

      Наколенники — они способны перемещаться по неровным поверхностям, не оставляя следов потертостей, что делает их наиболее универсальным вариантом наколенников, который делает вас максимально продуктивным

      Наколенники без бретелек

      С Kneel-It вы можете вставать и опускаться в любое время, не прибегая к болезненным ремням. Наколенники также изготовлены из мягкого пеноматериала для дополнительного комфорта

      Сборка без инструментов

      Вы можете собирать и разбирать Knee-It без каких-либо инструментов. Когда вы закончите, просто сложите его в компактную походную конфигурацию, и вы сможете хранить его или взять с собой на следующую работу

      Легкий и прочный

      При весе всего 13,8 фунтов, Kneel легко брать с собой в дорогу. И даже при таком маленьком и портативном размере Kneel-It может выдерживать вес пользователя до 250 фунтов

      .

      Технические усовершенствования V3

      Основываясь на отзывах, которые мы получили от наших клиентов, мы смогли улучшить несколько функций, а также добавить новые функции:

      Вращающиеся ролики были добавлены к сиденью, позволяющему переключаться между конфигурациями сиденья с торможением и вращением

      Модернизация Быстросъемное крепление сиденья позволяет ускорить сборку и повысить устойчивость

      Модернизированная защелка для пальцев упрощает снятие сиденья

      Повышенный комфорт сиденья

      Скользящее сиденье позволяет регулировать положение вперед и назад для большего комфорта

      Новая цветовая схема

      Невероятно компактный

      Вес: 13,82 фунта / 6 0,27 кг

      Без каких-либо инструментов Knee-It складывается в легко переносить или убирать положение.

      Когда закончишь, просто брось его в кузов грузовика, в гараж или в чулан!

      ЭРГОНОМИЧНАЯ ПОДДЕРЖКА БЕЗ РЕМНЕЙ

      Превосходная поддержка

      Безопасно и удобно вставайте на колени на любой твердой поверхности, избавляйтесь от болей и болей, возникающих при длительном стоянии на коленях, и наслаждайтесь свободой от наколенников на липучках, сохраняя при этом возможность легко вставать и опускаться

      Купить сейчас

      За 35 с лишним лет работы установщиком, а теперь и представителем профсоюза, я протестировал множество продуктов, относящихся к индустрии укладки напольных покрытий, но Kneel-it, безусловно, лучший. На рынке нет другого продукта, который предлагает такую ​​поддержку, мобильность и комфорт, как Kneel-It… Я знаю ваш продукт Kneel-it, который изменит многие, многие жизни. Я только хочу, чтобы Kneel-It был доступен для меня в мои ранние годы!

      Мэтт В., представитель Союза напольных покрытий

      Я, 33-летний каменщик, уже почувствовал, что мои колени вызывают у меня проблемы, связанные с моей работой, поэтому мне было интересно попробовать этот продукт. Что я любил… он снял вес и давление с моих коленей, был удобен в течение длительного времени, я могу наклоняться вперед, не опрокидываясь, он не раздражает меня.

      Meghan, Stonemason

      Из коробки вы можете сказать, что на эту вещь ушло серьезное инженерное время и исследования и разработки, это не просто наколенник на колесах, на рынке их много. Это шаг вперед!

      CJ, механик

      Быстрый просмотр

      Быстрый просмотр

      Быстрый просмотр

      Быстрый просмотр

      {{ @if (it.productMediaThumbs) }}

      {{* it.productMediaThumbs }}

      {{ /если }}

      ЗАРЕГИСТРИРОВАТЬСЯ СЕЙЧАС

      Получайте специальные предложения и будьте в курсе новых предложений продуктов и обновлений

      отзывов – Kneel-It

      Перейти к содержимому

      {{ it.product_title }} {{ @if (it.variation) }} {{ it.variation }} {{ /если}} {{ @if (it.selling_plan_name) }} {{ it.selling_plan_name }} {{ /если}} {{* it. price_formatted }} {{ @if (it.unit_price) }} {{* it.unit_price }} {{/если}}

      Рекомендательное письмо:

      За 35 с лишним лет работы установщиком, а теперь и представителем профсоюза, я протестировал множество продуктов, относящихся к индустрии укладки напольных покрытий, но Kneel-it, безусловно, лучший. На рынке нет другого продукта, который предлагает такую ​​​​поддержку, мобильность и комфорт, как Knee-It.

      Наша профессия требует, чтобы мы работали в положениях, которые вызывают сильный износ тела. На текущем рынке у нас есть отличные наколенники, которые снимают боль в коленях, но нет ничего, что было бы низко над землей, поддерживало бы все наше тело и давало бы нам свободу и гибкость, которые дает Knee-it. Эргономичный дизайн Kneel-It дает нам поддержку, которую не дает ни один другой продукт на рынке.

      Встань на колени — это было легко. Было легко скользить по полу, и это избавляло от необходимости постоянно вставать и опускаться. Постоянное вставание и опускание прерывает рабочий процесс и значительно увеличивает боль в пояснице и коленях. После использования Kneel-It я могу полностью подтвердить, что мобильность Kneel-It повысит производительность и уменьшит боль.

      Мне нравится, как Kneel — он низкий, складывается, не требует ремней и имеет опциональное сиденье, добавление сменных деталей без инструментов — это действительно потрясающе.

      Я говорю вам, после стольких лет работы в сфере укладки напольных покрытий, а теперь представляющей молодых людей, начинающих торговлю, я знаю, что ваш продукт Kneel изменит многие, многие жизни. Я только хочу, чтобы Kneel-It был доступен для меня в мои ранние годы!

       Спасибо за то, что принесли Kneel-it в наш Объединенный учебный центр для учеников, округ 36. Нашим ученикам понравилось, и они с нетерпением ждут возможности сделать Kneel-It там, чтобы перейти к устройству поддержки осанки при низкой рабочей осанке!

      — Мэтт Вейр, деловой представитель

      Клиент  Видеоотзывы

      Узнайте непосредственно от людей, которые приобрели Kneel-It, и о том, как они изменились изо дня в день.

      Скоро!

      Письменные отзывы клиентов

      На основании 3 отзывов

      • 3

      • 0

      • 0

      • 0

      • 0

      Ширли

      Я был обеспокоен и настроен скептически, когда я заказал это, что он не будет достаточно прочным для такого тяжелого парня, как я. Но я должен сказать, что он очень хорошо построен. И вау, он хорошо упакован, коробка внутри коробки внутри коробки! Мне потребовалось всего несколько минут, чтобы собрать его, а затем мы с женой опробовали его. Наколенники очень удобные, и сиденье было неплохим, опять же, я большой парень! Он разработан таким образом, что вы действительно передвигаетесь, откидываясь от сиденья и ходя с наколенниками! Колеса кажутся хорошими и прочными, и он хорошо катится. Моей жене понравилось то, что он был достаточно легким, чтобы она могла взять его и нести, если это необходимо. Как показывает мой 5-звездочный рейтинг, он намного превзошел мои ожидания, и я очень доволен своей покупкой!

      | Это полезно?

       Меган  

      Я, 33-летний каменщик, уже почувствовал, что мои колени вызывают у меня проблемы, связанные с моей работой, поэтому мне было интересно попробовать этот продукт.

    Специальность экономист: Экономист – все о профессии

    Профессия Экономист — Учёба.ру

    Колледж экономических международных связей

    Для выпускников 9 и 11 классов.

    Высшее образование онлайн

    Федеральный проект дистанционного образования.

    Я б в нефтяники пошел!

    Пройди тест, узнай свою будущую профессию и как её получить.

    Технологии будущего

    Вдохновитесь идеей стать крутым инженером, чтобы изменить мир

    Студенческие проекты

    Студенты МосПолитеха рассказывают о своих изобретениях

    Химия и биотехнологии в РТУ МИРЭА

    120 лет опыта подготовки

    Международный колледж искусств и коммуникаций

    МКИК — современный колледж

    Английский язык

    Совместно с экспертами Wall Street English мы решили рассказать об английском языке так, чтобы его захотелось выучить.

    15 правил безопасного поведения в интернете

    Простые, но важные правила безопасного поведения в Сети.

    Олимпиады для школьников

    Перечень, календарь, уровни, льготы.

    Первый экономический

    Рассказываем о том, чем живёт и как устроен РЭУ имени Г.В. Плеханова.

    Билет в Голландию

    Участвуй в конкурсе и выиграй поездку в Голландию на обучение в одной из летних школ Университета Радбауд.

    Цифровые герои

    Они создают интернет-сервисы, социальные сети, игры и приложения, которыми ежедневно пользуются миллионы людей во всём мире.

    Работа будущего

    Как новые технологии, научные открытия и инновации изменят ландшафт на рынке труда в ближайшие 20-30 лет

    Профессии мечты

    Совместно с центром онлайн-обучения Фоксфорд мы решили узнать у школьников, кем они мечтают стать и куда планируют поступать.

    Экономическое образование

    О том, что собой представляет современная экономика, и какие карьерные перспективы открываются перед будущими экономистами.

    Гуманитарная сфера

    Разговариваем с экспертами о важности гуманитарного образования и областях его применения на практике.

    Молодые инженеры

    Инженерные специальности становятся всё более востребованными и перспективными.

    Табель о рангах

    Что такое гражданская служба, кто такие госслужащие и какое образование является хорошим стартом для будущих чиновников.

    Карьера в нефтехимии

    Нефтехимия — это инновации, реальное производство продукции, которая есть в каждом доме.

    Экономист — где учиться, описание, работа

    Экономист

    Экономист — специалист по экономическим вопросам. В поле его компетенции входят составление бюджета компании, контроль за исполнением экономических планов, прогнозирование спадов и подъемов экономики и многое другое. Сегодня активно развиваются новые сферы их деятельности: нейроэкономика, когнитивистика, конструирования институциональных обществ и пр.

    Личность экономиста

    Профессия экономист требует аналитического склада ума, способности быстро усваивать информацию и логически мыслить. Кроме того, важно уметь сохранять хладнокровие и строить стратегию в любой непредсказуемой ситуации.

    Где учиться на данную профессию

    Если вы хотите пройти обучение на экономиста, то необходимо настроиться на поступление в серьезный вуз. Лучшие экономисты России выходят из Финансового университета при Правительстве РФ, Высшей школы экономики, МГУ или МГИМО, Российского экономического университета им. Г.В. Плеханова и Санкт-Петербургского государственного экономического университета. Обучение экономистов проводится по разным направлениям: мировая экономика, экономическая теория, экономика и финансы, экономика и статистика, эконометрика, аналитика и пр. Некоторые вузы предлагают программы двойного диплома и годичных стажировок в иностранных университетах. Проходной балл на 2016 год составляет в среднем 80. Абитуриент должен получить минимум 50-60 баллов по предметам: математика, обществознание, русский язык и иностранный язык.

    Плюсы и минусы профессии

    Экономист работа

    Преимущества профессии

    Недостатки профессии

    Престиж профессии;

    Работа в стабильных компаниях;

    Возможность стремительного карьерного роста;

    Частые поездки и командировки;

    «Чистая» работа;

    При наращивании опыта — высокая заработная плата;

    Востребованность труда

    Переизбыток молодых специалистов на рынке;

    Тяжелый старт после выпуска;

    Опыт работы;

    Эмоциональные и интеллектуальные перегрузки;

    Высокая конкуренция;

    Специальность «в зоне риска»

     

    Карьера.

    Места трудоустройства

    Многие студенты работают уже со второго курса и после выпуска просто утверждаются на рабочем месте. Однако прежде чем найти «свое» место, они могут пойти: в органы государственной власти (в частности — различные министерства), в банки и финансовые холдинги, в страховые компании, в промышленные и энергетические компании, в международные организации по экономике, вроде Всемирной торговой организации. Продвинутое знание иностранных языков позволит экономисту построить карьеру и за границей, и в отечественной компании с развитой межнациональной партнерской системой. Некоторые также выбирают научный путь и остаются преподавать в университете или совмещают лекторскую деятельность с основной работой.

    Экономические специализации

    Профессии в экономике значимо отличаются по профилю. В зависимости от специализации различают: экономистов в микроэкономике, в отдельном секторе экономики и в макроэкономике. На стыке предметных сфер стоят: экономисты-статистики, географы-экономисты, экономисты-демографы. Особой «кастой» считаются экономисты-аналитики, а также экономисты, специализирующиеся в области монетарной политики и финансов. Математическими моделями в экономике занимают эконометристы, а расчетами по государственным финансам  — экономисты-финансисты.

    Смежные профессии

    В отличие от экономиста бухгалтер занят только бухгалтерским учетом операций и обязательств, а аудитор дает консультации по налаживанию этого бухгалтерского учета. Задачи финансиста иногда пересекаются с задачами экономиста, однако он занят более разработкой оптимальных ходов по достижению максимальных доходов при наименьшем риске. Далеко стоит экономист и от маркетолога, который нацелен на сканирование определенного рынка и продвижение товара или услуг.

     

    Другие профессии
    • SMM-менеджер
    • Event-менеджер
    • HR-специалист
    • PR-специалист
    • SEO-специалист
    • Авиаинженер
    • Автомеханик
    • Агроном
    • Адвокат
    • Архитектор
    • Аудитор
    • Бухгалтер
    • Ветеринар
    • Врач
    • Геолог
    • Графический дизайнер
    • Дипломат
    • Журналист
    • Иженер-сметчик
    • Инженер по охране труда
    • Инженер-конструктор
    • Инженер-механик
    • Инженер-строитель
    • Инженер-электрик
    • Интервьюер
    • Киновед
    • Комментатор
    • Контент-менеджер
    • Культуролог
    • Ландшафтный дизайнер
    • Лингвист
    • Логист
    • Маркетолог
    • Нарколог
    • Нотариус
    • Пилот
    • Программист
    • Прокурор
    • Промышленный дизайнер
    • Психолог
    • Рекрутер
    • Ресторатор
    • Риелтор
    • Стоматолог
    • Судья
    • Трейдер
    • Филолог
    • Философ
    • Финансовый аналитик
    • Химик
    • Юрист

    типов экономистов | American University Online

    • Домашняя страница
    • Дипломы онлайн
    • Магистр экономики, специализация прикладной экономики
    • Ресурсы программы
    • Типы экономистов, которыми вы можете стать

    Вы здесь

    Вы здесь

    9 , прикладной Экономика Специализация » Ресурсы программы

    Экономисты работают практически во всех секторах экономики, а это означает, что карьера экономиста совсем не типична. Поскольку в современном обществе для экономистов так много возможностей для карьерного роста, решить, какой путь выбрать, может быть сложно, но не невозможно. Один из лучших способов сузить область поиска — определить, к какой широкой категории экономистов вы относитесь, оценив свои приоритеты и цели на будущее, а затем наметив свой конкретный карьерный путь в этой области или секторе.

    Как правило, существует три широких типа экономистов: экономисты государственного сектора, экономисты частного сектора и академические экономисты. Обязанности и ответственность экономистов в каждой категории могут быть схожими, но есть некоторые важные и заметные различия, которые могут помочь вам решить, каким экономистом вы должны быть. Вот краткий обзор, чтобы вы начали думать о возможностях в экономике.

    Экономисты государственного сектора

    • Чем занимаются экономисты государственного сектора?
      Роли и обязанности экономиста государственного сектора включают в себя широкий круг задач, но обычно включают оценку политики, оценку государственных бюджетов, а также сбор и анализ данных, чтобы помочь лоббистам и государственным чиновникам принимать политические решения. Экономисты работают на всех уровнях государственного сектора, включая местные, государственные и федеральные назначения.
    • Плюсы и минусы W Работа в качестве экономиста в государственном секторе
      Работа в качестве государственного экономиста обычно обеспечивает большую стабильность, поскольку правительство не принимает решения о найме и увольнении на основе прибыли или стабильности рынка. Работа в государственном секторе предлагает экономистам возможность решать социальные проблемы, которыми они увлечены, чтобы улучшить жизнь других. Работа экономистом в правительстве или на предприятии, контролируемом государством, также может принести больше преимуществ, но может предложить более низкую начальную оплату. К заметным недостаткам относятся строгая иерархия и бюрократия государственного сектора, а также сложный и затяжной процесс найма.
    • Признаки того, что вам следует работать в государственном секторе
      Вы увлечены социальными вопросами? Вы хотите играть роль в разработке политики? Важна ли долгосрочная гарантия занятости?

    Академические экономисты

    • Чем занимаются академические экономисты?
      Карьера в академических кругах для экономистов сосредоточена на обучении и исследованиях. Время профессора может быть разделено поровну между преподаванием занятий и проведением исследований, хотя это соотношение может меняться в любом направлении в зависимости от учебного заведения, количества лет опыта, а иногда и собственных интересов и предпочтений профессора. Примечание: для работы в четырехлетних колледжах и университетах обычно требуется степень доктора философии. степень.
    • Плюсы и минусы Работа экономиста-академика
      Одним из преимуществ работы в академических кругах является возможность самостоятельно определять программу исследований. Академические исследователи, как правило, могут работать над чем угодно, пока они могут организовать финансирование для поддержки своих усилий. Академия также предоставляет экономистам высокий уровень гарантий занятости. По данным Американской экономической ассоциации, за последние несколько лет количество специальностей в области экономики резко возросло, но число выпускников, стремящихся получить степень доктора философии, значительно увеличилось. снизился, что может означать отличный рынок труда в ближайшие годы. Некоторыми недостатками работы экономиста в академических кругах являются отсутствие финансовой поддержки исследований, помимо того, что вы можете организовать самостоятельно, и, для некоторых, преподавательский компонент работы.
    • Признаки того, что вы должны работать в академических кругах
      Вы хотите свободно исследовать предметы и темы, которые вам наиболее интересны? Планируете ли вы после получения степени магистра экономики получить докторскую степень? Вы хотите помочь сформировать умы будущих экономистов?

    Экономисты частного сектора

    • Чем занимаются экономисты частного сектора?
      Экономисты частного сектора работают в различных сферах, включая банки, инвестиционные фирмы и частные компании, такие как Facebook и Amazon. Экономистов, работающих в частном секторе, могут попросить проанализировать текущие экономические тенденции и спрогнозировать будущие экономические тенденции, чтобы дать организации конкурентное преимущество. Экономисты частного сектора могут также анализировать возможные последствия законодательства или нормативных актов, поскольку они связаны с долей рынка и чистой прибылью организации.
    • Плюсы и минусы работы экономистом в государственном секторе
      Частный сектор обычно предлагает самые высокие зарплаты для экономистов. Работа в частном секторе также дает экономисту возможность перемещаться между предприятиями и организациями, пока они не найдут наилучшую культуру. Конечно, работа в частном секторе часто может означать напряженную рабочую среду, когда результаты ожидаются быстро. Также меньше возможностей для проведения независимых исследований сверх того, что организация считает необходимым.
    • Признаки того, что вам следует работать в частном секторе
      Важна ли организационная культура? Вы хотите карьеру, которая предлагает больше возможностей для продвижения? Вы хотите максимизировать свой потенциал заработка в качестве экономиста?

    Каким экономистом вы должны быть?

    Ответы на эти вопросы, а также вопрос о том, цените ли вы увлечение или высокооплачиваемую должность, помогут вам выбрать правильную карьеру в сфере экономики. Но независимо от того, каким экономистом вы надеетесь когда-нибудь стать, первым шагом является получение ученой степени, которая подготовит вас к практической экономической практике на самом высоком уровне.

    Для начала узнайте об онлайн-программе магистра экономики Американского университета со специализацией в области прикладной экономики. Эта степень магистра экономики в Интернете преподается уважаемыми экономистами и учеными в Вашингтоне, округ Колумбия, в эпицентре экономической политики.

    Запросите дополнительную информацию или позвоните по телефону (855) 725-7614, чтобы узнать больше о программе.

    Что означает специализация в экономике? | Work

    Д-р Келли С. Мейер Обновлено 29 июня, 2018

    Если вас интересует изучение денег, экономическая специальность может стать для вас идеальным курсом обучения в колледже. Специалисты по экономике изучают финансовые системы и анализируют рыночные факторы, такие как процентные ставки, налоги и инфляция. Укорененные в математических моделях, специалисты по экономике работают в сфере финансов, инвестиционных компаний, государственных учреждений и бизнеса. В 2017 году Бюро статистики труда указало, что средняя годовая заработная плата экономистов составляла 102 490 долларов . Ожидается, что в период с настоящего момента до 2026 года средний рост составит 6 процентов. Существует ряд специализаций, доступных для специалистов по экономике. Каждая специализация подготовит вас к работе в определенной области карьеры и приобретет специализированный опыт.

    Экономическая политика

    Во время специализации по экономической политике вы будете изучать влияние налогообложения, процентных ставок, финансовых интервенций и уровня безработицы на структуры государственного бюджета. Как эксперт по экономической политике вы, скорее всего, будете работать на правительство, используя исследования и анализ для принятия экономических решений. Вы также можете работать экономическим консультантом или консультантом страховой компании или исследовательского института. Курсы включают государственную микроэкономику, экономику человеческих ресурсов, экономику транспорта, экономику энергетики и международную микроэкономику.

    Право и экономическая история

    Изучение права и экономической истории позволит вам получить представление об историческом влиянии на экономику и экономических тенденциях, которые могут повлиять на будущие экономические изменения. К ним относятся антимонопольное законодательство, законодательство о банкротстве, законодательство о ценных бумагах и экономическое обоснование, использованное в прошлых решениях. Курсы включают эмпирический анализ, экономический анализ для юристов, экономическое обоснование и аналитические методы. Эта специализация позволит вам работать в правительстве, частном секторе или в академической среде

    International Macrofinance

    Если вас интересуют макрофинансы, вы будете работать в области управления экономическими рисками, инвестиционно-банковской деятельности или анализа международного рынка. Эта специализация дает знания о международном ценообразовании, торговле и обменных курсах. Ориентируясь на структуру активов, международное макрофинансирование рассматривает экономические модели других стран и использует их в качестве контекста для ценообразования капитальных активов. Курсы включают мировую экономическую историю, международную макроэкономику, экономику Восточной Азии и финансовую экономику.

    Поведение и стратегия

    Экономическая специальность в области поведения и стратегии фокусируется на принятии решений, сотрудничестве и конфликтах, а также на социальной конструкции экономики в организации. Курсы включают принятие решений, промышленную организацию, экономику неопределенности и теории стратегического поведения. Эта специализация подготовит вас к работе аналитиком рынка или консультантом.

    Бедность и неравенство

    Экономическая специализация по бедности и неравенству изучает индивидуальный и системный уровни экономики.

    Как правильно варить фасоль белую с замачиванием: Как и сколько варить белую фасоль с замачиванием и без замачивания до готовности

    Как и сколько варить белую фасоль с замачиванием и без замачивания до готовности

    В белой фасоли содержится большое количество белка и она легко усваивается организмом. Поэтому из нее получаются вкусные и низкокалорийные гарниры, супы и салаты.Чтобы что-то приготовить из фасоли, ее сначала нужно сварить. Как сделать это правильно и сколько нужно варить белую фасоль с предварительным замачиванием и без замачивания в домашних условиях, расскажем в этой статье.

    Сколько варить белую фасоль

    • С замачиванием белую фасоль до готовности нужно варить от 30 до 50 минут после закипания воды в кастрюле. Чем больше времени фасоль замачивалась, тем быстрее она сварится. Проще всего замочить ее заранее на всю ночь.
    • Без замачивания варить белую фасоль нужно в несколько этапов. Заливаем бобы холодной водой и доводим до кипения. Воду сливаем и снова заливаем фасоль холодной водой, снова доводим до кипения. Повторяем процедуру варки 4-5 раз до полной готовности.

    Как правильно варить белую фасоль с замачиванием

    Фасоль – невероятно вкусный и полезный продукт. Она может подойти как самостоятельное блюдо, так и гарнир. С фасолью делают различные салаты, закуски и даже заготовки на зиму. Садоводы, имеющие свои приусадебные участки, очень часто выращивают фасоль самостоятельно. Но не каждый знает, как правильно ее сварить без потери полезных свойств. Если сделать так, как описывается ниже, фасоль получится вкусной, с максимальным количеством полезных веществ.

    Ингредиенты:

    • фасоль – 1 кг;
    • вода;
    • соль – по вкусу.

    Способ приготовления:

    1. Любую фасоль прежде чем промыть, необходимо перебирать.
    2. Не важно выращена она была самостоятельно или куплена на рынке.
    3. Всю фасоль необходимо просмотреть на наличие жучков, перед тем как первый раз помыть. В противном случае вредители могут попасть в еду, что не очень приятно.
    4. После того как вся фасоль была перебрана, ее необходимо тщательно промыть в нескольких водах.
    5. Теперь можно приступать к замачиванию, в миску с фасолью налить воду. Не важно, какая она будет холодная или тёплая, главное, чтобы не была горячая. В таком виде необходимо оставить на 30-40 минут.
    6. Если хочется, чтобы фасоль сварилась быстрее, то необходимо оставить ее на замачивание на целую ночь (10-12 часов).
    7. По истечении времени фасоль разбухнет и станет более гладкой. Это означает, что она впитала достаточное количество воды и уже готова к варке. Важный секрет! Чтобы фасоль сварилась быстрее, в кастрюлю ее необходимо закладывать вместе с водой, в которой она замачивалась.
    8. К фасоли также добавить обычной воды. Каких-либо специальных пропорций нет. Главное, чтобы вода была на 2-3 см больше слоя фасоли.
    9. После этого, кастрюлю необходимо поставить на плиту.
    10. Огонь выставить средний, а кастрюлю закрыть крышкой, дождаться закипания.
    11. После того как фасоль закипела, ее необходимо посолить по вкусу, тщательно перемешать, вновь закрыть крышкой и варить до готовности.
    12. Обычно время приготовления составляет 40-50 минут.
    13. В конце приготовления воды почти не останется, а фасоль станет еще больше.
    14. Оставшуюся воду слить, при желании фасоль промыть и оставить на время, чтобы лишняя жидкость ушла. Белая фасоль готова!

    Только приготовленная фасоль очень вкусно есть со сливочным или растительным маслом. Она хороша с овощами и курицей, а также ее можно приготовить с томатным соусом. Уверены, что все домочадцы оценят новые блюда и будут постоянно просить добавки.

    Как варить белую фасоль в кастрюле без замачивания

    Бывает не всегда находится время, чтобы замочить фасоль. А так хочется на скорую руку приготовить вкусный салатик из фасоли или какой-нибудь оригинальный гарнир к мясу. В представленном рецепте будет описано, как быстро сварить белую фасоль без замачивания, а также раскрыты все правила и тонкости процесса приготовления.

    Ингредиенты:

    • белая фасоль – 300 г.;
    • вода.

    Пошаговый рецепт приготовления:

    1. Белую фасоль всыпать в глубокую емкость, залить водой и поставить на умеренный огонь, довести до кипения. Никакой соли, специй в воду не добавлять.
    2. Как только вода в кастрюле закипела, при помощи крышки слить воду, так, чтобы фасоль не выпала из кастрюли, очень осторожно.
    3. Второй раз залить фасоль холодной водой и поставить снова на умеренный огонь.
    4. Точно так же, как и в первый раз, после закипания воды, слить воду с фасоли.
    5. Повторную процедуру необходимо повторить не меньше 4 раз, до того, пока фасоль полностью не размягчится.
    6. После закипания 4-го раза, попробовать на вкус фасоль, если она слегка твердоватая, то снова слить воду и залить холодной в 5 раз, довести до кипения на среднем огне. В пятый раз заливать фасоль водой не обязательно, вполне может хватить только четырех раз, все зависит от сорта овоща. Бывает, что фасоль старая или переросшая, для отваривания такого вида, иногда может потребоваться и до 6 раз доведения до кипения.
    7. Фасоль готова, можно использовать для дальнейшей переработки, приготовления различных, вкусных блюд на ее основе.

    Вот и все рецепт по приготовлению белой фасоли без замачивания закончен. Как видно, все легко и быстро, не требует больших сил и много времени. Просто необходимо немного терпения. Сваренная фасоль по данному рецепту получается мягкой, отлично подойдет для приготовления гарниров, разнообразных салатов и прочих блюд. Справиться сможет, даже начинающая хозяйка. Главное соблюдать все правила и прислушиваться к тонкостям варки, не нарушать сам процесс.

    Конечно, замоченную фасоль сварить будет гораздо быстрее, но все же представленный рецепт, тоже может когда-нибудь пригодится. Сваренная белая фасоль, с замачиванием или без, совсем не отличается по полезным свойствам. Она остается все такой же вкусной, питательной, с содержанием большого количества витаминов. Так что не забывайте вводить в свой рацион белую фасоль готовьте на ее основе различные блюда, даже если совсем нет времени.

    Как варить белую фасоль для салата

    В мире существует более 250 разновидностей фасоли, но у нас в магазине продают в основном белую и красную. Ведь в белой, содержится много кальция и витамина «С», а также она менее калорийна, чем красная и хорошо подходит для приготовления салатов, винегретов и лобио. А в горячем виде можно использовать в качестве гарнира. Сегодня я вам расскажу, как легко и просто сварить фасоль для салата.

    Ингредиенты:

    • белая фасоль – 100 гр.;
    • вода – 1 л.;
    • соль – 1 ст. л.

    Способ приготовления по шагам:

    1. При покупке нужно обращать внимание на целостность фасоли. Она должна быть без пятен и механических повреждений. Именно такая фасоль идеально подойдёт для варки.
    2. Любую фасоль нужно замачивать, так как во время этого она не только набухает, но и вода вытягивает с неё вещества, которые раздражают пищеварение. Для этого засыпем в чашку белую фасоль, зальём её холодной очищенной водой и дадим ей постоять от 5 до 8 часов. Важно знать, что воды нужно наливать в 4 раза больше, чем сама фасоль и во время замачивания менять 3 раза. Если же вы хотите, чтобы во время варки кожица фасоли не потрескалась, то в последнюю воду добавьте 1 столовую ложку соли.
    3. Далее фасоль промоем в чистой прохладной воде и процедим через дуршлаг. Переложим в небольшую кастрюлю или железный ковш и зальём свежей фильтрованной водой.
    4. Затем поставим кастрюлю с содержимым на плиту и доведём до кипения. Потом убавим огонь и продолжим варить нашу фасоль до готовности под закрытой крышкой. Не забудьте во время всей варки, её периодически помешивать, чтобы она не прилипла ко дну.
    5. Через 30 минут с момента закипания посолим фасоль и проверим на готовность. Если она не доварилась, то накроем крышкой и продолжим готовить. Фасоль может вариться разное количество времени, примерно от 30 минут до 1,5 часов. Это зависит от срока хранения. Таким образом, чем дольше хранится фасоль, тем дольше её придётся варить. Но не переваривайте её, иначе она потеряет форму и станет пюреобразной.
    6. Очень важно знать, как проверить такую фасоль на готовность. Если она легко разламывается и легко мнётся вилкой, значит, она готова к дальнейшему использованию. Но если же отварная фасоль горчит, то употреблять такую в пищу опасно. Так как этот факт может означать, что её неправильно хранили, и она испортилась или же её рано собрали.
    7. Выключим огонь и определимся, что мы дальше будем делать с фасолью. Если же в качестве горячего, то сразу же сольём воду и пропустим её через дуршлаг, чтобы ушла лишняя вода. Затем переложим на блюдо и можно употреблять или же дать остыть.
    8. Если же нужно для салата, то лучше сразу не процеживать, а сначала дать остыть. Только потом слить. Тогда фасолинки останутся целыми, а кожица не потрескается.
    9. Из этого количества сырой фасоли получилось 250 грамм вареной.

    Такая фасоль не только подойдёт для салатов, лобио, в качестве гарнира, но и для винегрета. Люди зачастую для приготовления этих блюд используют готовую в банках, чтобы сэкономить время. Но это не правильно, так как такая фасоль лучше подойдёт для варки супов.

    Как варить суп с белой фасолью

    Суп с фасолью – первое блюдо, которое несложно приготовить. Его можно приготовить на курином или мясном бульоне. Предлагаю приготовить очень вкусный и необычный супчик из белой фасоли на бульоне из курицы.

    Ингредиенты:

    • белая фасоль – 250 гр;
    • картофель – 4 шт.;
    • морковь – 1 шт.;
    • рис – 60 гр;
    • репчатый лук– 1 шт.;
    • мука – 1 ст. л;
    • соль – по вкусу;
    • куриный суповой набор – 600 гр;
    • вода – 3 л;
    • зелень и лавровый лист.

    Пошаговый рецепт приготовления: 

    1. Прежде чем приступить к приготовлению супа, заранее подготовим белую фасоль. Ее замачивают на ночь в большом количестве воды.
    2. На следующий день несколько раз промоем фасоль, зальем чистой водой и поставим на огонь. Фасоль варится до полной готовности.
    3. В другую кастрюлю нальем воду, поместим в нее суповой набор, в данном случае куриный, поставим вариться на огонь.
    4. Как только на поверхности бульона появится пена, ее нужно будет постоянно снимать. Бульон варим до готовности мяса.
    5. Пока варится бульон, почистим и помоем картофель, затем разрежем его на мелкие кубики. Картофель несколько раз промываем в холодной воде, чтобы избавиться от излишков крахмала.
    6. Очищенную морковь натираем на терке.
    7. Репчатый лук очищаем, промываем и мелко нарезаем.
    8. Из бульона извлекаем сваренное мясо. Как только оно остынет, отделим мякоть от костей, измельчим на небольшие куски.
    9. В куриный бульон добавляем картофель, хорошо промытый рис и отваренную белую фасоль.
    10. Ставим суп на огонь и варим до готовности картофеля.
    11. Пока варится суп, нужно приготовить зажарку. Репчатый лук обжариваем на сковородке до золотистого цвета в небольшом количестве растительного масла. Потом к луку добавим тертую морковь, и обжариваем все вместе всего 3-5 минут, пока не станем мягкой морковь.
    12. Далее добавим в зажарку немного муки, все хорошо перемешаем. Зажарку можно убирать с огня.
    13. В бульон отправляем зажарку, лавровый лист и куриное мясо, снятое с костей. Солим по вкусу.
    14. Суп должен прокипеть в течение 5 минут.
    15. Выключаем огонь. Суп должен настояться как минимум 10-15 минут под закрытой крышкой.

    Горячий суп с белой фасолью разливаем по тарелкам. Он получается густым, сытным и наваристым. Суп можно посыпать мелко нарезанной зеленью и подавать на обед.

    Источники:

    https://www.youtube.com/watch?v=7Jh2f3GihLs https://www.youtube.com/watch?v=gMJJzhzVGpc https://www.youtube.com/watch?v=r9DRWrhkEY0 https://www.youtube.com/watch?v=1puPnkgLCWY

    [свернуть]

    Как правильно сварить фасоль — Рецепт с фото пошагово

    Как правильно варить фасоль? Ответ на это вопрос еще не так давно звучал так — без замачивания. К сожалению, сегодня качество фасоли, как правило, таково, что предварительное замачивание для ее варки – вещь необходимая, что того, чтобы сварить фасоль.

    Рецепт 1

    Варить как красную, так и белую фасоль надо в достаточно большом количестве воды.

    Ингредиенты:

    — фасоль;

    — соль.

    Нужна помощь в продвижении в интернете? Пишите!!! [Нажмите на этот текст или кликните на картинку ниже]

    1. Фасоль вымыть и залить холодной водой так, чтобы она была выше уровня фасоли на 1-2 пальца. Оставить фасоль в таком положении часа на три. Если на дворе зима, то можно поставить кастрюлю с фасолью на окно и оставить на ночь. Если же лето, и на кухне жарко, то вымачивать надо не более полутора часов, иначе фасоль может просто прокиснуть.

     

    2. Слить с фасоли воду и вновь залить ее водой. Поставить на медленный огонь. Крышкой закрыть не полностью, иначе фасоль обязательно убежит.

    На один стакан фасоли надо брать 1,5-2 литра воды. Так что кастрюлю надо выбрать побольше, чтобы варить фасоль. Сколько варить фасоль? Это зависит от фасоли. Обычно достаточно часа-полутора. Но иногда попадается и особенно упрямая фасоль, которую, даже при условии предварительного замачивания, варить приходится дольше.

    Так же не лишним будет посолить фасоль при варке по вкусу. Хотя этот пункт необязателен, так как фасоль редко едят просто в отварном виде. Обычно из нее делают другие блюда, которые можно будет посолить уже по ходу их приготовления.

    Все. Ответ на вопрос, как правильно варить фасоль, получен. Фасоль готова.

    Рецепт 2

    Вопрос о том, как правильно сварить фасоль, волнует не только неопытных хозяек. Бобовые любят многие, но отказываются от их приготовления из-за большого времени, которое требуется для доведения продуктов до готовности. Знание хитростей и нюансов позволит чаще лакомиться фасолевыми блюдами.

    Ингредиенты:

    • фасоль – 200 г;
    • вода – 3 л;
    • соль – по вкусу.

    Приготовление

    Фасоль перебираем, удаляя поврежденные и испорченные семена. Важно исследовать их на предмет наличия жучков. Если фасоль хранилась в теплом месте, в ней могут быть насекомые. Поэтому внимательно смотрим семена. Если под кожицей видим пустоты, убираем фасоль. В пище ее использовать нельзя.

    Перебранную фасоль хорошего качества моем и заливаем холодной водой, высыпав в глубокую миску. Воды должно быть втрое больше, чем семян.

    Оставляем миску при комнатной температуре на ночь. Если забыли, то минимум три-четыре часа нужно подождать, чтобы семена напитались водой.

    Опытные хозяйки добавляют пол чайной ложки соды. Тогда фасоль быстрее разваривается.

    При горячем замачивании фасоль проваривают 5 минут, а затем оставляют на пару часов в кипятке.

    Какой из способов выбрать – решать хозяйке.

    Спустя время ставим миску под холодную воду, еще раз хорошо моем фасоль и отбрасываем ее на дуршлаг.

    В процессе замачивания бобовые потеряли вредные свойства: способность вызывать повышенное газообразование снизилась вдвое, разрушились анти-нутриенты, мешающие всасыванию питательных веществ.

    В кастрюлю подходящего объема или казан высыпаем вымытую фасоль, заливаем ее холодной водой так, чтобы семена были полностью в воде.

    Ставим на огонь и доводим до кипения, снимаем пену. Затем накрываем крышкой и варим на маленьком огне час.

    Спустя время солим, при необходимости добавляем воду и варим под крышкой еще 30 минут.

    Время варки индивидуально и зависит от сорта фасоли, ее жесткости. Может понадобиться больше или меньше времени. Поэтому ориентироваться нужно на свои бобовые.

    Готовность проверяем ножом. Протыкаем одну фасолинку. Если она мягкая, значит, пора выключать огонь.

    Готовое кушанье можно сдобрить маслом или зажаркой из овощей. Можно использовать для приготовления других блюд.

    Подаем в тарелке, при желании присыпав специями и зеленью. Можно переложить остывшую фасоль в контейнер и хранить в холодильнике 3 суток. Нет единой технологии, как правильно сварить фасоль. Но есть негласное правило – не торопясь.

    Как замачивать, дегазировать и варить фасоль с нуля (+ видео)

    Вы здесь: Не трать крошки впустую » Планирование питания » Кухня с практическими рекомендациями » Как замочить и приготовить сушеную фасоль с нуля

    Автор Tiffany Опубликовано • Последнее обновление: 9 апреля 2021 г. 167 комментариев о том, как приготовить фасоль с нуля в домашних условиях. Они такие сливочные, вкусные, экономные и полезные — вы больше никогда не вернетесь к консервированной фасоли! (Псс! Этот метод также дегазирует бобы!)

    Приготовить сушеную фасоль так же просто, как замочить, промыть и слегка прокипятить кастрюлю на плите, пока вы занимаетесь другими делами во второй половине дня!

    Это не только самые сливочные и вкусные домашние бобы, но и удивительные, потому что они:

    • Скромные. Готовить фасоль самостоятельно гораздо выгоднее, чем покупать консервированную фасоль. (Вот разбивка стоимости, если вы хотите разобраться в математике.)
    • Полезнее, чем в консервах . Многие консервированные продукты содержат большое количество соли и часто содержат консерванты и другие добавки (например, BPA), которые не очень полезны для вас. (Источник 1).
    • Упаковано с питательными веществами . Фасоль всех цветов может обеспечить значительную часть ваших ежедневных витаминов и минералов. Фолиевая кислота, клетчатка, железо… даже такие микроэлементы, как медь, марганец и магний (которых большинство из нас не получает в достаточном количестве) содержатся в этих крошечных драгоценных камнях. (Источник 2).

    Примечания к ингредиентам:

    • Фасоль. Выберите фасоль – черную фасоль, белую фасоль (фасоль каннеллини или темно-синюю фасоль), фасоль пинто, нут – этот метод подходит для всех. Вы также можете использовать этот метод для красной фасоли, но существуют особые условия приготовления сушеной красной фасоли в домашних условиях. Читайте об этом ЗДЕСЬ.
    • Дополнительный лавровый лист. Некоторые клянутся, что лавровый лист «должен» размягчать фасоль и помогать пищеварению, но, по моему опыту, мой метод замачивания и полоскания дегазирует и работает лучше.

    Необходимые материалы:

    • Дуршлаг
    • Большая (5-6 литров) кастрюля с крышкой

    Пошаговый метод:

    Замачивание сушеных бобов

  • 2 90 и хорошо промыть.

    Удалите целые или частичные бобы, которые значительно изменили цвет. Вы также захотите проверить наличие гальки и комков грязи.

    Шаг 2: Отмерьте бобы в большую кастрюлю и замочите.

    • Добавьте 4 стакана воды на каждый стакан фасоли.
    • Из одного фунта сухих бобов получается 3-5 чашек приготовленных бобов, в зависимости от размера бобов.
    • Итак, вам понадобится от 3 до 5 литров воды.
    • Оставьте бобы в покое не менее чем на 8 часов или до 24 часов.

    Примечания по замачиванию сухих бобов:
    • Можно переоценить, если не хочется мерить воду, но и не занижать, иначе возникнут проблемы. Я обычно измеряю 30 секунд, просто на всякий случай.
    • Если вы готовите черную фасоль, добавьте 1 столовую ложку сыворотки или лимонного сока на каждую чашку сухих бобов. Это помогает разрушить защитные соединения в этих бобах, что способствует пищеварению.
    • Все остальные бобы хороши только с водой.

    Шаг 3: После замачивания откиньте фасоль на дуршлаг. Очень хорошо промойте холодной пресной водой. Этот шаг является ключевым в удалении ферментов, вызывающих газообразные побочные эффекты.

    Совет: Эту воду следует выливать, а не употреблять. Подумайте о том, чтобы сэкономить воду для замачивания, чтобы поливать свой сад бесплатно.

    Шаг 4: Верните бобы в кастрюлю . Добавьте то же количество воды, которое вы использовали изначально, плюс дополнительную чашку на каждую чашку бобов.

    Например:

    • 1 чашка бобов = требуется 1 литр воды + 2 чашки БОЛЬШЕ воды
    • 2 чашки бобов = требуется 2 литра воды + 2 чашки БОЛЬШЕ воды
    • 3 чашки бобов = нужно 3 литра воды + 2 чашки БОЛЬШЕ воды

    Шаг 5: Поместите бобы на плиту и доведите воду до кипения. Перемешайте, выключите огонь и накройте кастрюлю с фасолью крышкой. Оставьте фасоль в покое на 2-8 часов.

    Шаг 6: Откиньте фасоль на дуршлаг. Очень хорошо промойте холодной водой. Если вы еще не догадались, слив и промывание зерен — это важнейший этап дегазации зерен. Вы должны удалить замачивающую жидкость и смыть остатки с бобов.

    Совет: Опять же, эту воду нельзя пить. Рассмотрите возможность сохранения этой воды для замачивания для бесплатного полива сада или кормления животных.

    Приготовление бобов

    Шаг 7: Верните бобы в кастрюлю и залейте водой , чтобы над бобами было не менее 2 дюймов воды.

    Доведите фасоль до очень слабого кипения и варите до желаемой мягкости.

    • Для частично приготовленных бобов это займет от 45 до 90 минут. (Идеально подходит в случаях, когда фасоль будет подвергаться повторной варке, например, в супах или тушеных блюдах.)
    • Для полностью приготовленных фасолей , это займет от 45 минут до 2 часов времени приготовления. (Фасоль нежная, так что это идеальный вариант, когда вам нужна мягкая фасоль немедленно, например, для хумуса или пережаренных бобов.)

    Совет : Приготовление на медленном огне дает лучшие бобы и улучшает пищеварение.

    Шаг 8: Периодически проверяйте готовность фасоли .

    • Добавьте воды по мере необходимости, чтобы бобы не высыхали во время приготовления.
    • Приправьте солью и перцем по вкусу, когда фасоль будет почти готова.
    • Не стесняйтесь добавлять дополнительные приправы, такие как чеснок, лук, тмин или итальянская приправа.

    Шаг 9: Перед хранением слейте воду и дайте фасоли остыть.

    Советы и рекомендации по приготовлению

    • Готовьте бобы на медленном огне дольше для лучшего пищеварения.
    • Если вы собираетесь снова варить фасоль (как в этом супе из тортильи или в этом чесночном супе из белой фасоли), не варите их до конца (всего 45-90 минут).
    • Если вы собираетесь сразу же использовать бобы для чего-то вроде шоколадного хумуса или домашнего хумуса, дайте себе от 45 минут до 2 часов.
    • Опять же, воду для замачивания нельзя употреблять. Подумайте о том, чтобы сохранить его для бесплатного полива сада или кормления животных.

    Простые рецепты с фасолью

    • Пирожные с черной фасолью
    • Блонди с белой фасолью
    • Хумус «Сникердудл»
    • Хумус из теста для торта
    • Наш любимый рецепт черного песто с песто 90
    • Суп из белой фасоли с сосисками
    • Белок в Смузи (добавьте фасоль для получения белка в смузи)

    Часто задаваемые вопросы

    Как лучше всего приготовить фасоль?

    Я рекомендую описанный выше способ приготовления фасоли на плите как лучший способ приготовления фасоли, особенно для людей с чувствительной пищеварительной системой. Это лучший способ «дегазировать» бобы и приготовить их нежными.

    Если вы не хотите варить фасоль на плите, вы также можете приготовить фасоль в мультиварке или в кастрюле быстрого приготовления (вам не нужно предварительно замачивать кастрюлю быстрого приготовления!).

    Нужно ли замачивать бобы перед приготовлением?

    Я готовлю бобы без предварительного замачивания только в мультиварке. Вот мой рецепт фасоли быстрого приготовления (без замачивания).

    Вы замачиваете бобы в закрытом или открытом виде?

    Я рекомендую накрывать фасоль при замачивании. Это лучший способ убедиться, что они не потревожены во время замачивания.

    Медленноварка
    Зарегистрируйтесь, чтобы получить мгновенный доступ к моим План питания для медленноварки, с рецептами и списком покупок!! Ваш электронный адрес Имя

    Посмотрите, как замачивать и варить фасоль с нуля:

    PrintPin

    Как замачивать и варить сушеную фасоль с нуля

    ★★★★★

    4.9 из 16 отзывов

    Как приготовить фасоль с нуля, используя простые шаги для замачивания и дегазации фасоли (черная фасоль, фасоль пинто, белая фасоль). Гораздо полезнее и дешевле, чем консервированная фасоль!

    • Автор: Тиффани
    • Время подготовки: 8-24 часа
    • Время приготовления: 2 часа
    • color»> Общее время: 26 часов
    • Выход: 6 чашек 1x
    • Категория: Как
    • Способ: Плита
    • Кухня: Американская
    • 1 фунт сухих бобов
    • вода
    • 3–5 ст.л. сыворотки или лимонного сока (при приготовлении черных бобов)
    1. Откиньте фасоль на дуршлаг и хорошо промойте. Удалите все целые или частичные бобы, которые значительно обесцвечены. Вы также хотите проверить наличие гальки и комков грязи.
    2. Отмерьте бобы в большую кастрюлю. Добавьте 4 стакана воды на каждый стакан фасоли. Из одного фунта сухих бобов получается 3–5 чашек, в зависимости от бобов, поэтому вам понадобится примерно 3–5 литров воды.
    3. Если вы готовите черную фасоль, добавьте 1 столовую ложку сыворотки или лимонного сока на каждую чашку сухих бобов.
    4. Оставьте бобы в покое не менее чем на 8 часов или до 24 часов.
    5. После замачивания откиньте фасоль на дуршлаг и очень хорошо промойте холодной водой.
    6. Верните бобы в кастрюлю и добавьте такое же количество воды, которое вы использовали изначально, плюс дополнительную чашку на каждую чашку бобов.
    7. Поместите бобы на плиту и доведите воду до кипения. Выключите огонь и накройте фасоль. Оставьте фасоль в покое на 2-8 часов.
    8. Откиньте фасоль на дуршлаг и снова очень хорошо промойте холодной водой.
    9. Верните бобы в кастрюлю и залейте водой так, чтобы уровень воды находился не менее чем на 2″ над бобами. Доведите фасоль до очень слабого кипения и варите до желаемой мягкости. Для частично приготовленных бобов это займет от 45 до 90 минут. Для полностью приготовленных бобов это займет от 45 минут до 2 часов.
    10. Периодически проверяйте готовность фасоли и добавляйте воду по мере необходимости, чтобы фасоль не высыхала во время приготовления. Приправьте солью и перцем по вкусу, когда фасоль будет почти готова.
    11. Перед хранением слейте воду и дайте фасоли остыть.

    Примечания

    • Фасоль. Готовьте черную фасоль, белую фасоль, фасоль пинто и нут, которые я готовлю чаще всего.
    • Способы приготовления. Приготовьте фасоль на плите (как в рецепте выше), в мультиварке или в кастрюле быстрого приготовления (вам не нужно предварительно замачивать в кастрюле быстрого приготовления!).

    Питание

    • Калории: 104

    Ключевые слова: Как приготовить фасоль

    color h4-transform.text-transform footer-heading.innerText»> Вы готовили этот рецепт?

    Оставьте комментарий ниже и поставьте 5 звезд!

    Поделитесь с тем, кому это может понравиться…

    9305shares

    Вам также может понравиться это

    Взаимодействие с читателями

    Рецепт белой фасоли — Serene Trail

    Перейти к рецепту

    Белая фасоль невероятно полезна, вкусна и богата белком. Этот веганский рецепт белой фасоли обладает насыщенным вкусом и подходит для большинства видов сушеных бобов. Приготовить сушеную фасоль с нуля очень просто и оно того стоит.

    Фасоль хороша тем, что ее можно есть в качестве основного блюда, любимого гарнира или использовать в самых разных рецептах. У меня почти всегда есть готовые бобы, которые можно разогреть и съесть в холодильнике или приготовить на плите. Я считаю, что они являются основным продуктом в моем рационе как вегана, потому что они богаты белком.

    Этот рецепт намного лучше, чем просто открыть банку с фасолью, потому что она может быть немного сырой. Принимая во внимание, что эти свежеприготовленные сушеные бобы имеют приятную хрустящую текстуру и окружены вкусным, успокаивающим и ароматным бульоном.

    Белая фасоль для этого рецепта может быть каннеллини, темно-синей, большой северной, сливочной или лимской. На самом деле, эти шаги подходят практически для любого сорта сушеной фасоли, кроме гороха и чечевицы.

    Удивительный рецепт использования белой фасоли!

    Веганский дип из буйволиного мяса

    Чем этот рецепт особенный

    • Этот рецепт из белой фасоли очень прост в приготовлении.
    • Эти действия подходят практически для любого типа сушеных бобов.
    • Фасоль полезна и питательна, богата белком, клетчаткой и калием.

    Примечания к ингредиентам

    Сушеная белая фасоль — Здесь подойдет любой вид белой фасоли, т. е. каннеллини, темно-синий, грейт нозерн, сливочное масло или лима. На самом деле, для этого рецепта подходит любой тип сушеной фасоли (кроме колотого гороха и чечевицы).

    Вода — Используйте такое же количество воды, как овощной бульон. Бобам нужно много воды для приготовления, потому что они поглощают ее по мере роста.

    Белый лук — На мой взгляд, белый лук лучше всего дополняет белую фасоль, но вы, безусловно, можете использовать вместо него желтый лук.

    Чеснок — Три средних зубчика чеснока придают бобам приятный чесночный оттенок.

    Сушеные травы — Розмарин и тимьян придают этим бобам богатую динамику. Вы также можете добавить еще несколько ваших любимых видов трав и специй.

    Пошаговые инструкции

    Замочите бобы на ночь Переберите сушеные бобы и выбросьте все, что выглядит сильно обесцвеченным или похоже на мелкие камешки. Добавьте сушеные бобы в большое блюдо и залейте водой. Убедитесь, что вода находится примерно на 2-3 дюйма выше бобов, потому что они будут расти, впитывая воду. Оставьте их замачиваться на ночь или хотя бы на 8 часов. Лучше всего замачивать их на 8-12 часов.

    Промыть бобы — Высыпать замоченные бобы в дуршлаг и тщательно промыть их под проточной водой. Это поможет смыть излишки крахмала перед приготовлением.

    Подготовка других ингредиентов — Нарежьте кубиками лук и чеснок. Отмерьте сушеные травы, воду и овощной бульон.

    Отварить фасоль — Насыпьте фасоль в большую кастрюлю вместе с водой и овощным бульоном. Установите высокую температуру на плите. Доведите фасоль до кипения и варите при этой температуре в течение трех минут.

    Добавить ароматизатор — Убавьте огонь до минимума и перемешайте бобы. Добавьте лук, чеснок, розмарин и тимьян. Все перемешать и накрыть фасоль.

    Приготовление бобов — Время, необходимое для приготовления сушеных бобов, зависит от типа бобов и их возраста. Через час варки бобов на медленном огне проверьте, насколько они нежные. Для многих рецептов вам понадобится вилка, чтобы легко прорезать бобы. Хотя вы можете захотеть, чтобы они имели большую структурную целостность для чего-то вроде холодного салата из фасоли. Если бобы не готовы, накройте их и возвращайтесь, чтобы проверить их снова каждые 30 минут.

    Соль по вкусу — Добавьте соль по своему вкусу или в зависимости от того, для чего вы будете использовать бобы. Например, если вы едите их такими, какие они есть, 2-3 чайные ложки будут хорошими. Однако, если они будут частью другого рецепта с добавлением других вкусов, вы можете вообще не добавлять соль.

    Примечания

    • Из одного фунта сушеных бобов получается примерно 7 чашек приготовленных бобов.

    Варианты рецепта

    • Этот рецепт подходит для большинства видов сушеных бобов, кроме гороха и чечевицы.
    • Вы можете использовать любые другие виды трав или специй, такие как лавровый лист, перец, тмин и т. д.

    Остатки

    • Храните фасоль в герметичном контейнере в холодильнике до четырех дней или в морозильной камере. на срок до трех месяцев.
    • Разогрейте охлажденную фасоль в микроволновой печи в течение 1–2 минут или на плите в течение 5–7 минут. Если они заморожены, переместите их в холодильник за ночь до того, как собираетесь их есть, чтобы они могли немного оттаять. Затем разогрейте их в микроволновой печи так же, как указано выше.

    Связанные рецепты

    Вот удивительный рецепт, в котором можно использовать эту фасоль.

    Веганский дип из буйволиного мяса

    I Мне бы очень хотелось узнать, как этот рецепт из белой фасоли работает на вас!

    • 1 фунт сушеной белой фасоли
    • 8 чашек воды
    • 8 чашек овощного бульона с низким содержанием натрия
    • ½ чашки нарезанного кубиками белого лука
    • 3 нарезанных кубиками зубчика чеснока 9000 ½ столовой ложки сушеного чеснока

      3

      3

      3 23

    • 1 чайная ложка сушеного тимьяна
    • Переберите высушенные бобы и выбросьте все, что выглядит сильно обесцвеченным или похоже на мелкие камешки. Добавьте сушеную фасоль в большую тарелку и залейте водой. Уровень воды должен быть примерно на 2-3 дюйма выше бобов. Оставьте их замачиваться на ночь или на 8-12 часов.

    • Замоченную фасоль откинуть на дуршлаг и тщательно промыть под проточной водой.

    • Нарежьте кубиками лук и чеснок. Отмерьте сушеные травы, воду и овощной бульон.

    • Насыпьте фасоль в большую кастрюлю вместе с водой и овощным бульоном. Установите высокую температуру на плите. Доведите фасоль до кипения и варите при этой температуре 3 минуты.

    • Убавьте огонь до минимума и перемешайте бобы. Добавьте лук, чеснок, розмарин и тимьян. Все перемешать и накрыть фасоль.

    • Через час проверьте, насколько мягкими стали бобы. Если бобы не готовы, накройте их и возвращайтесь, чтобы проверить их снова каждые 30 минут.

    • Соль по вкусу.

    • Из одного фунта сушеных бобов получается примерно 7 чашек приготовленных бобов.

    Варианты рецепта

    • Этот рецепт подходит для большинства видов сушеных бобов, кроме гороха и чечевицы.
    • Вы можете использовать любые другие виды трав или специй, такие как лавровый лист, перец, тмин и т. д.

    Остатки

    • Храните остатки бобов в герметичном контейнере в холодильнике до четырех дней или в морозильной камере до трех месяцев.
    • Разогрейте охлажденную фасоль в микроволновой печи в течение 1–2 минут или на плите в течение 5–7 минут. Если они заморожены, переместите их в холодильник за ночь до того, как собираетесь их есть, чтобы они могли немного оттаять. Затем разогрейте их в микроволновой печи так же, как указано выше.

    Калорийность: 234 ккал | Углеводы: 43,4 г | Белок: 13,4 г | Жир: 0,5 г | Насыщенные жиры: 0,1 г | Натрий: 460 мг | Калий: 1317 мг | Клетчатка: 8,9 г | Сахар: 9,5 г | Кальций: 148 мг | Железо: 6 мг

    Информация о пищевой ценности приблизительна и может варьироваться в зависимости от торговых марок и используемых измерений.

  • Распух и болит глаз: Болит глаз? Что делать в таких случаях?

    Болят глаза при надавливании и моргании

    Боль в глазах при надавливании или даже малейшем моргании может сигнализировать о разных проблемах. Среди них воспаление мышц глаза, повышенное артериальное давление, мигрень, переутомление организма или инфекционные заболевания. Боль при надавливании в таком случае, является симптомом текущего заболевания, а не отдельной болезнью, поэтому необходимо прислушаться к общему состоянию в целом.

    Помимо этого, боль может возникать из-за попадания инородного тела в глазное яблоко, что гораздо легче диагностировать. Давайте отдельно разберем самые популярные причины неприятных ощущений. В современное время, переутомление глазных мышц является самым распространенным недугом. Связано это с огромным времяпровождением за мобильными и электронными устройствами, напряженной работой и общей тревожностью. Не стоит забывать, что от долгой работы страдают не только наши суставы и может развиться гипотермия, но и наши глаза, вследствие чего наблюдается их сухость, слезотечение, боль, а зрение необратимо садится. Помимо консультации с врачом, что обязательно, стоит пересмотреть время нахождения за компьютером или ноутбуком, а возможно, приобрести специальные коррекционные очки. 

    Продиагностируйте внешний вид ваших глаз, не опухли ли они. Небольшое покраснение или припухлость могут свидетельствовать об инфекции, например, о скором появлении глазного ячменя. Ячмень возникает в результате общего снижения иммунитета на фоне попадания в организм инфекции, 

    в результате чего воспаляются сальные железы глаза, и начинает назревать гнойный мешочек, но спустя какое-то время благополучно прорывается и проходит. Это заболевание не носит серьезной опасности, однако, его можно спутать с халязионом — шарообразным уплотнением в районе глаз, которое может возникнуть как внутри глаза, так и снаружи. В этом случае, глаз будет ощущать давление и присутствие инородного тела, а самое важное, что припухлость и видимый “шарик” могут не проходить очень долгое время, а только становиться больше и больше. В случае возникновения халязиона очень часто необходимо хирургическое вмешательство, когда врач делает надрез и помогает гною выйти искусственно. 

    Обратите внимание на оптику, которую вы используете. Это могут быть коррекционные очки или линзы, которые, скорее всего, подобраны неправильно, если вызывают неприятные ощущения. Проведите небольшой эксперимент — попробуйте не использовать привычные вам аксессуары в течение недели и понаблюдайте за ощущениями.

    Если оптика не подходит вам, обратитесь к врачу, описав ему все возникающие проблемы, чтобы врач подобрал правильные коррекционные изделия.

    При попадании инородного тела в глаза, лучше не откладывать поход к врачу, а сразу же обратиться в травмпункт, где врач профессиональным инструментом удалит соринку из глаза. Ни в коем случае не ковыряйтесь внутри глаз грязными руками — так изрядно повышается риск занести инфекцию. Помимо того, таким образом можно еще дальше загнать инородный предмет и удалять его придется уже хирургически. Если соринку долго не извлекать из глаза, появляется риск не только усилить боль, но и большая вероятность потерять зрение из-за физической травмы глаза.

    Если неприятные ощущения не проходят, а только усиливаются, а видимых признаков для этого нет — не откладывайте поход к врачу. Возможно, вам придется посетить не только офтальмолога, но и терапевта, потому что часто боль в глазах является признаком других серьезных неполадок с организмом. 

    Карта сайта

    Карта сайта
    • О центре
      • Информация о центре
      • Руководство
      • Структура
      • Контакты
      • Наши мероприятия
      • Закупки
      • Государственное задание
      • Противодействие коррупции
    • Населению
      • Инфекционные и паразитарные заболевания
      • Неинфекционные заболевания
      • Вакцинация
      • Дезинфекция
      • Здоровый образ жизни
      • Грамотный потребитель
      • Здоровое питание
    • Коллегам
      • Нацпроект “Демография”
      • Тематические подборки
      • Всемирные дни
      • Лаборатория здорового питания
    • Бизнесу
      • Производственная среда и здоровье
      • Инструкции
      • Новости
      • О разделе “Бизнесу”
        • Виды деятельности
        • Производственная среда и здоровье
        • Лаборатория здорового питания
        • Инструкции
        • Новости
        • О разделе “Бизнесу”
    • История
      • История санитарного просвещения
      • История Центра
      • Интересные факты из истории
      • Коллекция
      • Видеолекторий
      • Видеоэкскурсии
    • ЛМК
    • БАДы
    • Дополнительно
      • Инфографика
      • Буклеты
      • Анимации
      • Интерактив
      • Видео
      • Образовательная деятельность

        Образовательная деятельность

    Eye Allergies — Аллергический конъюнктивит

    Что вы можете сделать для лечения и облегчения глазной аллергии?

    Лучше всего полностью избегать глазных аллергенов и раздражителей, которые могут беспокоить ваши глаза. Однако это сложно, поскольку эти триггеры находятся в воздухе.

    Вот несколько советов, чтобы ваши глаза были ясными, чистыми и комфортными:

    • Используйте ополаскиватель для глаз без консервантов или искусственные слезы, чтобы увлажнить сухие, раздраженные глаза и помочь смыть аллергены и раздражители.
    • Положите влажное полотенце в морозильную камеру на несколько минут, а затем приложите его к векам, чтобы уменьшить зуд и отек.
    • Держите руки подальше от глаз. Мойте руки и лицо после выхода на улицу в дни с высоким уровнем пыльцы и плесени.

    Какие существуют лекарства от аллергии на глаза?

    Сначала поговорите со своим врачом о разработке плана лечения аллергии, направленного на устранение носовых, респираторных и глазных симптомов.

    Глазные капли и пероральные препараты, отпускаемые без рецепта и по рецепту, также можно использовать для лечения глазной аллергии.

    Безрецептурные препараты
    Пероральные антигистаминные препараты могут уменьшить зуд в глазах, но они также могут высушить глаза. Противозастойные глазные капли (с антигистаминными препаратами или без них) могут помочь уменьшить покраснение глаз, связанное с аллергией, но их нельзя использовать более трех дней, иначе они могут усугубить раздражение.

    По рецепту
    Антигистаминные глазные капли могут уменьшить отек, зуд и покраснение глаз, связанные с аллергией. Антигистаминные капли в сочетании со стабилизатором тучных клеток облегчают зуд, покраснение и ощущение жжения, а также могут предотвратить симптомы.

    При тяжелой глазной аллергии вам могут прописать легкие кортикостероидные капли – их следует использовать только при конъюнктивите, вызванном аллергией, а не бактериальными инфекциями. Глазные аллергии вызывают прозрачные водянистые выделения, в то время как бактериальные инфекции вызывают желтые или зеленоватые выделения.

    Это конъюнктивит или аллергия?

    Может быть трудно отличить аллергический конъюнктивит от конъюнктивита, вызванного вирусом или бактерией. Аллергия глаз имеет тенденцию к выделению выделений и зуду, в то время как бактериальные инфекции, вызывающие конъюнктивит, обычно сопровождаются желтыми или зеленоватыми выделениями. В большинстве случаев конъюнктивит является вирусным, а не бактериальным и хорошо проходит после применения теплых компрессов. Если поражен только один глаз, позаботьтесь о том, чтобы не прикасаться к здоровому глазу и не наносить на него ничего после прикосновения к проблемному глазу.

    Никогда не закапывайте кортикостероидные капли в глаза без тщательного обследования глаз. Очень трудно отличить конъюнктивит, вызванный аллергией, от конъюнктивита, вызванного бактериями; кортикостероиды могут быть опасны при некоторых бактериальных заболеваниях. Аллергия на глазах, как правило, вызывает прозрачные выделения и зуд, в то время как бактериальные инфекции обычно сопровождаются желтыми или зеленоватыми выделениями.

    Если вы подозреваете, что у вас аллергия на глаза, обратитесь к врачу. Профилактика и лечение глазных симптомов может быть частью вашего общего плана лечения.

    Может ли аллергия вызывать сухость глаз?

    Если ваши глаза кажутся сухими и раздраженными в зимние месяцы, когда меньше внешних аллергенов, возможно, у вас есть форма дисфункции слезы, известная как сухость глаз или «сухой кератоконъюнктивит». Это не аллергическая реакция — это происходит, когда ваши глаза либо не производят достаточно слез, либо слезы, которые они производят, очень быстро уходят.

    Многие люди страдают синдромом сухого глаза, в том числе около трети пожилых людей. Он также часто встречается у людей с аллергией на глаза. Иногда симптомы усиливаются, когда на улице холодно или ветрено, после того, как вы включили отопление дома или находитесь в сухой среде. Некоторые лекарства, в том числе пероральные антигистаминные препараты, снотворные и антидепрессанты, могут вызывать симптомы.

    Чем лечить сухость глаз?

    Искусственные слезы – смазывающие глазные капли – являются основным средством лечения синдрома сухого глаза. Они могут поддерживать влажность глаз и уменьшать симптомы. Вы можете купить искусственные слезы в аптеке или продуктовом магазине без рецепта. Они бывают в виде жидкости, геля или мази. Искусственные слезы без консервантов лучше всего подходят для длительного использования, но они дороже.

    Чтобы уменьшить сухость глаз, вы можете предпринять следующие действия:

    • Старайтесь чаще моргать, особенно когда вы читаете или работаете за компьютером. Это помогает держать глаза влажными.
    • По возможности избегайте избыточного кондиционирования воздуха или отопления. Также не сидите прямо в потоке холодного или горячего воздуха.
    • Используйте увлажнитель воздуха в спальне и любом другом месте, где вы проводите много времени.
    • Используйте защитные очки или «влагокамеры», если ваш врач или медсестра рекомендуют их. Влагокамеры — это специальные устройства, которые надеваются на ваши очки. Они могут помочь сохранить ваши глаза влажными. Влажностные камеры можно купить в большинстве магазинов, торгующих очками.

    Дополнительные методы лечения включают отпускаемые по рецепту глазные капли и противовоспалительные препараты. Если они не увенчались успехом, могут быть рекомендованы заглушки слезных протоков или хирургическое вмешательство, требующее помощи офтальмолога.

    Многие люди с трудно поддающейся контролю сухостью глаз борются с ношением контактных линз, и им может потребоваться прекратить их использование до тех пор, пока сохраняются симптомы.

    Почему мое веко опухло или болит? Как лечить опухшее веко в Ноксвилле, Теннесси

    *Эта статья была обновлена ​​с момента ее первоначальной публикации 11 января 2019 г.

    Опухшее или воспаленное веко может испортить вам весь день. Это может затруднить фокусировку вашего зрения, а также вашего ума, и каждое движение вашего глаза может стать неудобным или даже болезненным. Чтобы найти облегчение, вам нужно знать, почему ваше веко опухло или болит. Продолжайте читать нашу редакционную статью, чтобы узнать о возможных причинах, лечении и других серьезных симптомах, на которые следует обратить внимание.

    Опухшие или воспаленные веки могут возникать по ряду причин. Общие причины включают халязионы, ячмень, инфекции, аллергии, конъюнктивит и сухость глаз. Лечение может варьироваться в зависимости от причины вашего состояния, поэтому важно обратиться к офтальмологу для постановки диагноза. Опухшие или воспаленные веки могут сопровождаться другими симптомами, некоторые из которых являются признаком более серьезной проблемы, требующей немедленного медицинского вмешательства.

    Почему мое веко опухло или болит?

    Ваш офтальмолог сможет определить причину вашей проблемы и назначить лечение, которое позволит вам видеть ясно и комфортно. Они также смогут предоставить дополнительную информацию, чтобы предотвратить повторение опухших или воспаленных глаз в будущем.

    Халязион

    Халязион представляет собой припухлость века, которая может привести к отеку и болезненности. Они возникают, когда сальная железа в веке блокируется, что приводит к задержке кожного сала и образованию кисты. Эти наросты чаще встречаются на внутренней стороне верхнего века, но могут развиваться и на нижнем.

    Ячмень

    Ячмень — это распространенное заболевание, вызывающее отек и болезненность. Он начинается с небольшой инфекции у основания ресницы, вызывая отек и покраснение по краю века. Хотя кажется, что оно заполнено гноем, воспаление и инфекция на самом деле распространяются обратно, вызывая отек и болезненность всего века.

    Инфекция

    Болезненность и отек являются обычными симптомами вирусной или бактериальной инфекции века. Инфекции под кожей бывают разных форм, в том числе:

    • Целлюлит
    • Импетиго
    • Рожистое воспаление

    Инфекции также могут возникнуть, если ваша кожа каким-либо образом повреждена, например, в результате травмы или укуса насекомого. Другие состояния, такие как экзема, ветряная оспа и опоясывающий лишай, могут привести к инфекции века.

    Аллергии

    Аллергические реакции вызваны попытками организма защитить себя от чужеродных элементов. К сожалению, это также может привести к опуханию, воспалению, покраснению и зуду глаз. Кожа век более растяжима, чем другие части тела, что приводит к более сильным аллергическим реакциям.

    Конъюнктивит

    Широко известный как конъюнктивит , конъюнктивит возникает, когда конъюнктива (мембрана, покрывающая белок глаза) воспаляется. Это может быть связано с аллергией, инфекцией или чем-то, что попало в глаза. Хотя покраснение является наиболее распространенным симптомом, также могут возникать отек и болезненность.

    Нажмите здесь, чтобы узнать больше о конъюнктивите!

    Сухость глаз

    Сухость глаз может вызвать опухание век из-за недостатка смазки на поверхности глаз. Когда вы здоровы, ваши глаза увлажняются, когда вы моргаете. К сожалению, недостаток влаги приводит к сухости и раздражению глаз. В более тяжелых случаях может возникнуть отек и покраснение.

    Могут ли увлажнители помочь при синдроме сухого глаза? Нажмите здесь, чтобы узнать!

    Как лечить опухшее или воспаленное веко в Ноксвилле, Теннесси

    Лечение опухшего или воспаленного века в Ноксвилле, Теннесси, будет зависеть от его причины. Например, конъюнктивит может быть вызван аллергией, вирусной или бактериальной инфекцией. Вы можете очищать пораженные веки ватой и теплой водой, при этом вирусные инфекции проходят самостоятельно. Тем не менее, бактериальные инфекции потребуют лекарств, чтобы избавиться от инфекции.

    Во многих случаях халязион можно лечить дома. Вы можете использовать теплые компрессы, чтобы вылечить рост и принести облегчение. Это способствует секреции масла и устраняет закупорку. Делая это три-пять раз в день, вы будете способствовать процессу заживления. Ваш глазной врач может порекомендовать глазные капли или мази, а в тяжелых случаях может потребоваться процедура в офисе.

    Самое главное — это обращаться к своему офтальмологу из Ноксвилля, когда у вас возникают проблемы со зрением. Они смогут дать разумный медицинский совет и поставить диагноз, помогая вам получить облегчение, необходимое для ясного и комфортного зрения.

    Симптомы воспаления или отека век

    Отек век или болезненность могут быть первичным симптомом заболевания глаз. Они также могут сопровождаться другими вторичными симптомами, такими как:

    • Покраснение
    • Раздражение
    • Воспаление
    • Зуд
    • Боль
    • Отек
    • Разрядка

    Но это не единственные другие симптомы, которые могут возникнуть. В некоторых случаях ваши симптомы могут быть признаком гораздо более серьезной проблемы. Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если вы испытываете: 

    • Затуманенное зрение
    • Потеря зрения
    • Тошнота или рвота
    • Кровянистые выделения из глаз
    • Неспособность держать глаза открытыми
    • Ощущение, будто что-то застряло в глазу
    • Сильная боль
    • Видение ореолов вокруг огней
    • Лихорадка

    Наша команда из глазных врачей Ноксвилля сможет предоставить вам совет, диагностику или лечение, если у вас есть эти симптомы.

    Болезненные шевеления плода внизу живота: БОЛЬ ВНИЗУ ЖИВОТА ПРИ ДВИЖЕНИИ ПЛОДА — вопрос 1863

    36 неделя беременности что происходит с плодом

    В этот период у плода начинается непосредственная подготовка к моменту родов и происходит адаптация к следующему периоду жизни. У женщины этот период отличается тем, что она может начать рожать в любой момент времени. Для первых родов, как правило, начало, скорее всего, будет приходиться на период более поздний, после тридцати восьми недель.

    В этот период у беременной женщины начинается последний месяц беременности, поэтому для неё это начало очень серьёзного срока. Так как в норме роды могут начаться у беременной женщины начиная с тридцать седьмой по сорок вторую неделю, до начала родов остаются считанные дни или недели, поэтому необходимо заняться планированием места, где будут проводиться роды, есть смысл познакомиться со специалистом, который будет заниматься родами.

    Так как будущий ребёнок имеет большой размер и ему достаточно тесно в матке, шевелится он реже. Но шевелений должно быть не менее десяти за двенадцать часов наблюдения. Контроль со стороны специалиста особенно важен при тазовом предлежании плода.

    Так как роды могут начаться в любой момент, желательно, чтобы у женщины были собраны все необходимые вещи для родов.

    Живот в этот период у женщины настолько большой, что она с трудом находит удобные позы для сна и отдыха. У неё может часто болеть спина. Шевеления плода могут восприниматься, как очень сильные удары в нижнюю часть живота, в область печени либо под рёбра. Женщина может ощущать, что живот у неё опускается, после чего субъективно ей становится легче дышать. Это может быть предвестником очень скорого начала родовой деятельности. После того, как у беременной женщины опустился живот, чаще всего у неё исчезает неприятное ощущение, которое преследовало её во время беременности — изжога. В этот период начинаются частые недосыпы, так как женщине бывает трудно найти удобное положение для сна. По ночам могут беспокоить частые позывы в туалет.

    Вес будущего ребёнка в этот период составляет обычно 2600-2800 г. Если этот показатель выше, будущей маме следует обратить внимание на соблюдение диеты.

    Следует иметь в виду, что в период тридцать шестой недели могут начаться роды и они могут завершиться рождением вполне здорового малыша. Чтобы повторнородящим понять, что у них начинаются роды, следует обращать внимание на предвестники этого события для повторнородящих. Женщинам, рожающим впервые, следует походить на курсы для будущих мам, весьма будет полезно им посмотреть видео родов, чтобы представлять, что происходит в этот период.

    Предвестником может быть активное шевеление плода и опускание живота. В этот период у женщины может болеть поясница и тянуть низ живота.

    УЗИ-обследование в этот период планово не проводится. Но при наличии показаний следует обратиться с жалобами к специалисту и его провести. При наличии признаков патологического остояния специалист может назначить проведение кесарева сечения.

    У беременной женщины, которая рожает не впервые, раскрытие шейки матки может произойти очень быстро. После того, как выходит пробка, роды начинаются достаточно быстро.

    Боли внизу живота при беременности

    *Статья не носит медицинский характер, приведенная в ней информация требует консультации лечащего врача

    Боли в животе могут возникнуть у любого человека. Вот только когда живот болит у беременной женщины ее реакция на это, может быть близкой к панике. Хотя болезненные ощущения в период беременности могут быть признаком не только патологии, но и ряда естественных (физиологических) причин.


    Если появилась боль и кровянистые выделения необходимо срочное обращение к доктору. Возможные причины:


    • Угроза самопроизвольного аборта до 22 недель и угроза преждевременных родов до 37 недель беременности. Спровоцировать выкидыш могут тяжелые физические нагрузки и длительные стрессовые ситуации. Без своевременного лечения беременность не сохранить.
    • Внематочная или трубная беременность. Симптомы появляются, начиная от 5 недель беременности, такие как сильная схваткообразная боль обычно с одной стороны, кровянистые выделения, слабость, возможны обморочные состояния.
    • Отслойка плаценты. Может быть частичной (если лечение начато своевременно возможно сохранение беременности) или полной (сохранение беременности невозможно требуется срочное родоразрешение).

     

    Естественные (физиологические) причины боли не угрожают здоровью, поэтому не нуждаются в коррекции и лечении:

     

    1. Изменение гормонального фона может вызвать появление болей. При этом характер боли бывает разной интенсивности, но кровянистых выделений быть не должно.

    2. Рост матки может провоцировать появление тянущих, либо колющих болей, которые могут усиливаться при физических нагрузках и успокаиваться при отдыхе.

    3. Изменение структуры хрящевой ткани костей таза, происходящее во время беременности, может сопровождаться не сильными давящими болями.

    4. Когда плод уже подрос и срок беременности перешел средину. Возможна боль по причине шевеления плода, особенно это сильно чувствуется при ягодичном предлежании.

    5. После 30 недели возможно появление тренировочных схваток. Отличие их от настоящих состоит в различной интенсивности и отсутствии периодичости. Также если принять теплый душ, то тренировочные схватки как правило исчезают.

    6. Незадолго до родов боль может быть от давления увеличенной в размерах матки на тазовое дно.

     

    Также боль внизу живота может не ни иметь ничего общего с беременностью. Болезненные ощущения могут быть спровоцированы:


    • Кишечной непроходимостью.
    • Воспалением органов брюшной полости (иррадиирующие боли).
    • Отравлением.
    • Воспалением органов мочеполовой системы и ряду других причин.

     

    Чтобы уменьшить вероятность появления болей не акушерского характера следует соблюдать соблюдать режим дня, регулярно и правильно питаться, заниматься физическими нагрузками (посильные), соблюдать питьевой режим.

    Почему мой ребенок пинается так низко?

    Одна из вещей, которую вы будете с нетерпением ждать во время беременности, — это возможность чувствовать, как шевелится ваш ребенок.

    Детские движения могут быть сложными, и иногда могут вызывать замешательство или беспокойство.

    Вы можете удивиться, почему ваш ребенок двигается только в одном месте. Или достаточно ли ударов, или достаточно ли сильны удары.

    Некоторые женщины даже задаются вопросом, не слишком ли сильные толчки их ребенка.

    Движения вашего ребенка и его ощущения будут меняться по мере его взросления; там, где вы чувствуете, что они тоже изменятся.

    Читайте дальше, чтобы узнать, почему ваш ребенок пинается так низко и чего ожидать на разных сроках беременности.

    Почему мой ребенок пинается так низко?

    Большинство женщин начинают чувствовать толчки ребенка между 16 и 25 неделями. К этому времени ваш ребенок стал достаточно большим, чтобы вы могли чувствовать эти трепетания и удары.

    Но это может отличаться от женщины к женщине. Каждая беременность и каждый ребенок разные, поэтому это просто средние значения.

    Но помните, в первые 12 недель беременности матка находится еще довольно низко. До тех пор он не выходит из области таза.

    К 20-й неделе беременности матка находится примерно на одном уровне с пупком. Это означает, что ваш ребенок все еще находится низко в вашем животе, поэтому все движения ощущаются такими низкими.

    Нормально ли чувствовать, что ребенок двигается очень низко?

    В первом триместре вы вряд ли почувствуете толчки ребенка.

    На этом этапе беременности ваш ребенок слишком мал, чтобы вы могли чувствовать его толчки.

    Все дети двигаются, так что вы можете что-то почувствовать. Однако ваша матка все еще находится низко в тазу, поэтому все, что вы чувствуете, будет очень низким.

    Время от времени у вас может возникать ощущение, похожее на трепетание, покалывание или даже легкое давление.

    Это известно как ускорение и иногда похоже на пузырьки газа. Вы можете ошибочно принять это за то, что ваша пищеварительная система слишком активна.

    Что это значит, когда ребенок пинается низко?

    Как только эти детские движения начнутся всерьез, вы будете настроены на всех. Вы можете начать замечать учащение рано, около 12-14 недель или чуть позже.

    Вы почувствуете более явные толчки или толчки в возрасте 18 недель и старше.

    По прошествии 18 недель, когда вы чувствуете регулярные толчки, вы можете заметить толчки внизу, возле лобковой кости.

    Одной из причин этого является то, что около 20 недель матка достигает лишь высоты пупка. Маловероятно, что вы почувствуете удар выше пупка.

    Внизу, около шейки матки, с большей вероятностью вы почувствуете, как ребенок шевелится или пинается.

    Важно отметить, что передняя плацента может затруднять ощущение толчков. Передняя плацента расположена на передней стенке матки. Это имеет тенденцию приглушать любые признаки движения, которые делает ваш малыш.

    Если вы проходили пренатальное ультразвуковое исследование, ваш лечащий врач должен сообщить вам, где находится ваша плацента.

    Можете ли вы сказать, в каком положении находится ваш ребенок?

    По мере того, как ваш ребенок подрастает, вы можете начать понимать, где он болтается, по расположению пинков.

    Некоторые положения младенцев могут быть:

    • Поперечное (на боку), с головой на левом боку
    • Поперечный, головкой справа
    • Казенная часть (снизу вниз)
    • Вертекс (головой вниз).

    Если вы чувствуете толчки под ребрами, скорее всего, ваш ребенок лежит головкой вниз. Удары ногами в одну или другую сторону указывают на поперечное. Толчки ниже вниз могут означать, что ваш ребенок находится в ягодичном предлежании.

    Положение плода не имеет значения в середине беременности. Тем не менее, это определенно то, что следует учитывать по мере развития вашей беременности.

    Оптимальное положение плода может облегчить роды, и вы можете его активно поощрять.

    Удары лоу означают тазовое предлежание, детка?

    В середине беременности дети все еще могут много двигаться.

    Вы можете развлечься, угадывая, где они находятся, почувствовав, где находятся эти очаровательные детские ножки.

    Ребёнок может захотеть повиснуть на левой или правой стороне вашего живота. Некоторым детям нравится весь день передвигаться в разных позах.

    Если вы чувствуете ножки ребенка на шейке матки или мочевом пузыре, возможно, он все время проводит в тазовом предлежании. Это означает, что голова поднята, а ноги и ягодицы опущены.

    Это не означает, что это окончательное положение вашего ребенка при рождении. Ребенок обычно выбирает положение головой вниз примерно с 30 недель.

    Ребенок очень низко пинается в 27 недель

    Ожидается, что ребенок не будет наклоняться головкой вниз по крайней мере до 30 недель. Таким образом, в 27 недель все еще нормально чувствовать, как ребенок пинается очень низко.

    Возможно, у вас просто есть ребенок, который просто предпочитает находиться в одном положении. Некоторые младенцы выбирают одно место, которое они предпочитают, а некоторые перемещаются в разные позы в течение дня.

    Вы узнаете своего ребенка и его индивидуальный характер движений.

    Возможно, вам будет полезно связаться с онлайн-сообществом беременных женщин. Наличие сети поддержки может помочь вам почувствовать связь и дать вам возможность поделиться своими чувствами, проблемами или ответить на вопросы.

    Исследования показывают, что чувство общности помогает улучшить состояние здоровья матерей и младенцев.

    Конечно, всегда обращайтесь к своим лечащим врачам, если у вас есть какие-либо опасения. Они также могут ответить на ваши вопросы и помочь вам понять, что является нормальным для вашей беременности.

    Вы могли бы проверить 27 недель беременности — Что ожидать и узнать больше.

    Почему младенцы пинаются внизу живота?

    По мере приближения срока родов вам следует уделять больше внимания:

    • Должность
    • Механизмы
    • Любые изменения, которые кажутся необычными или ненормальными для вашего ребенка

    В настоящее время важно позиционирование.

    Вы должны ожидать, что ваш ребенок повернет макушку (головой вниз) начиная с 30 недель.

    Если после этого он все еще в тазовом предлежании, не беспокойтесь. Примерно к 36 неделе большинство детей в этом положении переворачиваются вниз головой.

    Обсудите со своим врачом или акушеркой, что вы можете сделать, чтобы побудить ребенка наклоняться головкой вниз.

    Вы можете попробовать:

    • Массаж
    • Акупунктура
    • Хиропрактика, остеопатия или остеотерапия для коррекции.

    Убедитесь, что любой практикующий врач, к которому вы обращаетесь, имеет подготовку и опыт лечения беременных женщин. Техника Вебстера доказала свою эффективность в 82% случаев. Подробнее об этом вы можете прочитать в нашей статье о тазовом предлежании.

    Иногда вы можете сделать все «правильно», но ребенок все равно выбирает положение, отличное от оптимального. Вы не сделали ничего плохого.

     

    Получаете ли вы еженедельные электронные письма от BellyBelly Baby?
    Мы думаем, что они лучшие в Интернете!
    Нажмите, чтобы получать БЕСПЛАТНЫЕ еженедельные обновления, которыми восхищаются наши поклонники.

     

    Что произойдет, если движения ребенка замедлятся?

    Возможно, вы слышали, что по мере того, как плод растет и в вашей утробе становится меньше места, движения вашего ребенка могут замедляться. Или что ваш ребенок может замолчать перед родами.

    Это очень опасная информация. Изменения в движении не являются признаком приближающихся родов или нехватки места.

    Младенцы развивают модель движений, которую вы узнаете как нормальную для них. Ощущение их движений может меняться по мере того, как они становятся больше, но частота всегда должна оставаться неизменной.

    Если вы заметили изменение в этой схеме, немедленно сообщите об этом своему поставщику медицинских услуг. Они оценят самочувствие вашего ребенка, так как изменения в движениях плода могут указывать на дистресс.

    Тесты могут выявить причины происходящего и помочь вам выбрать наилучший план действий.

    Осложнения беременности | Специалисты акушер-гинеколога Саванны

    Что такое преждевременные роды?

    Преждевременные или преждевременные роды — это роды, начавшиеся более чем за три недели до ожидаемых родов. Сокращения (напряжение мышц матки) заставляют шейку матки (нижний конец матки) открываться раньше, чем обычно.

    Преждевременные роды могут привести к рождению недоношенного ребенка. Тем не менее, роды часто можно остановить, чтобы дать ребенку больше времени для роста и развития в матке. Лечение для остановки преждевременных родов может включать постельный режим, введение жидкостей внутривенно (в вену) и лекарства для расслабления матки.

    Если ребенок родится преждевременно, он, скорее всего, выживет после седьмого месяца, но ему, возможно, придется остаться на короткое время в отделении интенсивной терапии новорожденных (ОИТН) больницы. Если ребенок рождается раньше, чем на седьмом месяце, он или она может выжить при специализированном уходе в отделении интенсивной терапии.

    Каковы признаки преждевременных родов?

    Для вас важно знать признаки преждевременных родов, чтобы вы могли получить помощь, чтобы остановить их и предотвратить преждевременное рождение ребенка. Преждевременные роды обычно безболезненны, но есть несколько настораживающих признаков, в том числе:

    Шесть или более сокращений или сокращений мышц матки за один час
    Регулярные напряжения или слабая, тупая боль в спине, которая либо появляется, либо уходит, либо постоянна (но не облегчается изменением положения или другими мерами комфорта)
    Нижняя спазмы в животе, которые могут ощущаться как газы (с диареей или без нее)
    Повышенное давление в области таза или влагалища
    Менструальные спазмы
    Обильные выделения из влагалища
    Подтекание жидкости из влагалища
    Вагинальное кровотечение
    Гриппоподобные симптомы, такие как тошнота, рвота и диарея
    Снижение активности плода (ребенок не пинается так часто, как обычно)

    Когда мне звонить?

    Позвоните в офис, если у вас есть:

    Подтекание жидкости из влагалища
    Вагинальное кровотечение
    Внезапное увеличение выделений из влагалища
    Лечь и проверить наличие схваток, если у вас есть какие-либо из следующих признаков преждевременных родов:

    Менструальноподобные спазмы или абдоминальные спазмы
    Низкая тупая боль в спине
    Давление в области таза или влагалища
    Изменения выделений из влагалища
    Чтобы проверить наличие сокращений, поместите кончики пальцев на живот. Если вы почувствуете, как матка сжимается и размягчается, вы можете записать, как часто происходят схватки.

    Если у вас четыре или более схваток в час, которые не проходят после смены положения или расслабления, позвоните своему врачу. Также позвоните своему лечащему врачу, если перечисленные выше тревожные признаки не исчезнут в течение часа или если боль сильная и непрекращающаяся.

    Расчет времени схваток

    Запишите время в начале одной схватки и снова в начале следующей схватки.

    Что такое ложные родовые схватки?

    Мышцы матки сокращаются примерно с четвертого месяца беременности. Нерегулярные, редкие схватки называются схватками Брэкстона-Хикса (также известные как «ложные родовые схватки»).

    Острые стреляющие боли по обеим сторонам живота (так называемая боль в круглых связках), которые распространяются в пах, могут быть вызваны растяжением связок, поддерживающих растущую матку.

    Чтобы уменьшить дискомфорт:

    Попробуйте изменить свое положение или активность
    Убедитесь, что вы пьете достаточно жидкости (не менее 6–8 стаканов воды, сока или молока в день)
    Попробуйте отдохнуть

    Что произойдет, если мне придется лечь в больницу?

    После разговора с врачом о признаках преждевременных родов он или она может порекомендовать вам обратиться в больницу. Когда вы приедете:

    Вас попросят надеть больничный халат.
    Ваш пульс, кровяное давление и температура будут проверены.
    Вам на живот будет установлен монитор для проверки частоты сердечных сокращений ребенка и оценки сокращений матки.
    Вашу шейку матки проверят, открывается ли она.
    Если у вас преждевременные роды, вы можете получить лекарства, чтобы остановить роды, чтобы у вашего ребенка было больше времени для развития в матке. Если роды прогрессируют и не могут быть остановлены, возможно, вам придется родить ребенка. Если у вас нет преждевременных родов, вы сможете вернуться домой.

    Что такое высокое кровяное давление?

    Артериальное давление – это сила давления крови на стенки кровеносных сосудов. Сердце перекачивает кровь в артерии (кровеносные сосуды), которые несут кровь по всему телу. Высокое кровяное давление, также называемое гипертонией, означает, что давление в артериях превышает нормальный диапазон.

    Что такое гипертензия, вызванная беременностью?

    Гипертензия, вызванная беременностью, которую также можно назвать преэклампсией, токсемией или токсемией беременных, — это осложнение беременности, характеризующееся высоким кровяным давлением, отеком из-за задержки жидкости и белком в моче.

    Кто подвержен PIH?

    Гипертензией, вызванной беременностью (PIH), страдает примерно одна из каждых 14 беременных женщин. Хотя PIH чаще возникает во время первой беременности, она также может возникать при последующих беременностях. PIH также чаще встречается у беременных подростков и женщин старше 40 лет. Часто PIH развивается во второй половине беременности, обычно после 20-й недели, но также может развиваться во время родов или сразу после родов.

    Кто подвержен риску развития ПВГ?

    Вероятность развития ПВГ у женщины выше, если она:

    Возраст младше 20 лет или старше 35 лет
    Имеет в анамнезе хроническую гипертензию
    Имеет в анамнезе ПВГ
    Имеет родственницу женского пола с в анамнезе ПВГ
    Имеет недостаточный или избыточный вес
    Имеет диабет до беременности
    Имеет нарушение иммунной системы волчанка или ревматоидный артрит
    Имеет заболевание почек
    Имеет историю употребления алкоголя, наркотиков или табака
    Ожидает двойню или тройню

    Каковы симптомы PIH?

    Быстрая или внезапная прибавка в весе, высокое кровяное давление, белок в моче и отек (на руках, ногах и лице) — все это признаки ПВГ. Небольшой отек во время беременности является нормальным явлением. Однако, если отек не проходит и сопровождается некоторыми из вышеперечисленных симптомов, обязательно сразу обратитесь к врачу. Другие симптомы PIH включают боль в животе, сильные головные боли, изменение рефлексов, пятна перед глазами, снижение диуреза или отсутствие мочи, кровь в моче, головокружение или обильную рвоту и тошноту.

    Как диагностируется ПВГ?

    Во время плановых пренатальных тестов контролируются прибавка в весе, кровяное давление и белок в моче. Если у вас есть симптомы PIH, как указано выше, могут быть назначены дополнительные анализы крови, которые покажут аномальные результаты, если PIH присутствует.

    При подозрении на ПВГ можно провести нестрессовый тест для наблюдения за ребенком. Во время нестрессового теста ультразвуковой датчик регистрирует частоту сердечных сокращений ребенка, а датчик давления (называемый датчиком токо) регистрирует активность матки. Каждый раз, когда вы чувствуете шевеление ребенка, вы делаете отметку на миллиметровой бумаге, которая отображает частоту сердечных сокращений плода и активность матки.

    Обычно частота сердечных сокращений плода увеличивается, когда он двигается, точно так же, как ваше сердце бьется быстрее, когда вы тренируетесь. Определенные изменения в частоте сердечных сокращений плода считаются признаком хорошего здоровья. Иногда УЗИ дает больше информации о ребенке.

    Как лечится ПВГ?

    Если ПВГ легкая, ее можно лечить дома. Если вам поставили диагноз PIH, и ваш врач рекомендует домашнее лечение, вам необходимо поддерживать тихую, спокойную обстановку с ограниченной активностью или постельным режимом на левом боку.

    Важно, чтобы вы соблюдали рекомендации по питанию и потреблению жидкости, данные вашим лечащим врачом, и посещали назначенные приемы. Ваше восприятие движений плода каждые три часа также важно. О любых изменениях необходимо немедленно сообщать своему лечащему врачу.

    Если ПВГ ухудшится, вас необходимо госпитализировать в больницу, где вы сможете находиться под пристальным наблюдением. Ваш поставщик медицинских услуг будет работать с вами, чтобы сохранить здоровье вас и вашего ребенка. В тяжелых случаях может потребоваться родоразрешение. Высокое кровяное давление лечат лекарствами, а магний вводят внутривенно для предотвращения судорог.

    Чем опасен ПВГ?

    PIH может препятствовать получению плацентой достаточного количества крови, что может привести к низкой массе тела при рождении у вашего ребенка. Хотя эти осложнения встречаются редко, ПВГ может вызвать следующее:

    Отслойка плаценты, осложнение, возникающее, когда плацента отходит от стенки матки, вызывая кровотечение у матери и дистресс плода
    Судороги у матери
    Временная почечная недостаточность
    Проблемы с печенью
    Проблемы со свертываемостью крови

    Когда мне следует позвонить своему врачу?

    Если вы заметили что-либо из следующего:

    , немедленно позвоните своему поставщику медицинских услуг.

    Быстрое увеличение веса (5 фунтов за 1-2 дня)
    Отек или отечность пальцев, стоп, лица или век
    Онемение рук или ног
    Головная боль, которая не проходит после приема ацетаминофена (Тайленол®)
    Боль в животе , особенно в верхней части живота или справа
    Нечеткое зрение, пятна перед глазами, которые не рассасываются
    Звон в ушах
    Снижение активности плода
    Сокращения матки
    Непроходящая тошнота или рвота
    Вагинальное кровотечение
    Любой другой симптом, вызывающий беспокойство

    Улучшается ли ПВГ после родов?

    Артериальное давление женщины после родов обычно нормализуется. Однако иногда артериальное давление может оставаться высоким, что требует медикаментозного лечения. Ваш лечащий врач будет работать с вами после беременности, чтобы назначить соответствующее лекарство.

    Что такое дистресс плода?

    Дистресс плода — это состояние, при котором у плода (нерожденного ребенка) возникают проблемы во время родов матери. Хотя дистресс плода — это медицинский термин с нечетким определением, он обычно относится к гипоксии плода (недостатку кислорода). Младенцы с этим заболеванием обычно рождаются здоровыми, но в некоторых случаях дистресс плода может привести к таким проблемам, как трудности с обучением, церебральный паралич, умственная отсталость и судороги.

    Что вызывает дистресс плода?

    Дистресс плода может быть связан со многими причинами. Общие причины включают:

    Схватки — непроизвольное сокращение мышц матки (матки) для рождения ребенка. Сокращения ненадолго уменьшают приток крови к плаценте (орган, который окружает плод и позволяет питательным веществам проходить от пуповины к ребенку) и могут сжимать пуповину и вызывать отключение питательных веществ.
    Инфекции — могут включать такие осложнения, как амнионит, инфекция органа, называемого амнионом, который окружает плод.
    Отслойка плаценты. Плацента слишком рано отделяется от плода.
    Выпадение пуповины. Пуповина (которая доставляет питательные вещества к ребенку от матери) смещается во время родов.
    Гипертонические состояния матки. Мышцы матки становятся слишком напряженными и не сокращаются должным образом.
    Использование окситоцина — природного гормона, который можно вводить в качестве лекарственного средства для стимуляции сокращений.
    Гипотензия (пониженное артериальное давление). Если артериальное давление матери снижается во время родов, может уменьшиться приток крови к плоду. Гипотензия может быть вызвана:
    – Эпидуральная анестезия – Инъекция в спину для обезболивания нижней части тела
    – Положение на спине (лежа на спине)

    Как диагностируется дистресс плода?

    Electric Fetal Monitoring (EFM), также называемый кардиотокографом, позволяет наблюдать за сердцебиением плода в связи со схватками матери. EFM является наиболее часто используемым инструментом для диагностики дистресса плода.

    Поскольку дистресс плода — это термин с нечетким определением, у врачей разные взгляды на то, что включает в себя дистресс плода. Однако признаки дистресса обычно включают:

    Брахикардия — слишком низкая частота сердечных сокращений (обычно менее 100 ударов в минуту для плода).
    Тахикардия — слишком высокая частота сердечных сокращений (обычно более 180 ударов в минуту). Тахикардия обычно вызывается лихорадкой у матери.
    Густой меконий (первая дефекация плода) в амниотической жидкости.
    Ацидоз плода — Слишком много кислоты в крови. В качестве образца используется укол крови из кожи головы плода.

    Как лечить дистресс плода?

    Существует несколько способов лечения дистресса плода, в том числе:

    Кесарево сечение (кесарево сечение) — плод удаляется хирургическим путем через разрез, сделанный в брюшной полости матери.
    Индукция родов — этот процесс ускоряет процесс родов, чтобы предотвратить повреждение плода в матке.
    Эпизиотомия — делается разрез в промежности (область между влагалищем и анусом), чтобы помочь родить плод.
    Щипцы для родов. Щипцы представляют собой двойные стальные лезвия, которые врач вводит во влагалище и вокруг головы ребенка во время родов щипцами.
    Роды с вакуумной экстракцией. В этой процедуре врач использует инструмент, называемый вакуумным экстрактором, который имеет присоску, которую помещают на голову ребенка. С помощью помпы создается вакуум, и ребенка с помощью инструмента и с помощью сокращений матери вытягивают по родовым путям.

    Насколько распространен дистресс плода?

    Поскольку нет точных измерений того, что представляет собой дистресс плода, трудно сказать, как часто это происходит. Однако в Соединенных Штатах частота кесарева сечения составляет около 26 процентов.

    Что такое ЗВУР?

    Задержка внутриутробного развития плода (ЗВУР), также называемая задержкой роста плода, представляет собой состояние, при котором плод меньше ожидаемого для количества недель беременности. Новорожденных с ЗВУР часто описывают как маловесных для своего гестационного возраста (SGA).

    Что вызывает ЗВУР?

    Это состояние имеет различные причины. Наиболее распространенной причиной является проблема с плацентой (органом, соединяющим развивающийся плод с маткой матери). Врожденные дефекты и генетические нарушения могут вызывать ЗВУР. Дополнительные причины включают инфекцию у матери или высокое кровяное давление у матери. Беременная женщина, которая курит, пьет слишком много алкоголя или злоупотребляет наркотиками, также может родить ребенка с ЗВУР. В некоторых случаях ЗВУР вызывает рецептурное лекарство, которое принимает мать.

    Каковы симптомы ЗВУР?

    Новорожденные дети с ЗВУР часто выглядят худыми, бледными и имеют дряблую, сухую кожу. Пуповина часто бывает тонкой и тусклой на вид, а не блестящей и толстой. У детей с ЗВУР иногда широко раскрытые глаза. Некоторые дети с ЗВУР не выглядят истощенными, но имеют маленький рост.

    Как диагностируется ЗВУР?

    Во время беременности размер плода можно оценить по-разному. Одним из способов оценки является измерение высоты дна (верхней части матки беременной женщины) от лобковой кости. Обычно количество сантиметров в измерении соответствует количеству недель беременности после 20-й недели. Ребенок может быть меньше, чем ожидалось, если измерение занижено для количества недель. К дополнительным диагностическим процедурам относятся:

    Ультразвук — это тест с использованием звуковых волн для создания изображения внутренних структур. Голову и живот плода можно измерить и сравнить с диаграммой роста для оценки веса плода.
    Доплеровский поток — это тест, в котором используются звуковые волны для измерения кровотока. Звук движущейся крови создает волны, отражающие количество крови и скорость ее движения по кровеносному сосуду. Сосуды в головном мозге плода, а также пуповинный кровоток можно проверить с помощью допплеровского исследования кровотока.
    Увеличение веса матери. Вес беременной женщины может указывать на размер ее плода. Небольшое увеличение веса во время беременности может означать, что плод будет маленьким.

    Ногу сводит судорога что делать: почему сводит мышцы по ночам, причины и лечение

    Эффективное лечение судорог ногФлебологический Центр «Антирефлюкс»

    Борьба с ночными судорогами должна осуществляться комплексно. Когда больной оказался перед проблемой, что делать и как вылечить судороги в ногах, нельзя уповать на народные методы, массаж и самолечение. В частности, непроизвольные мышечные сокращения нередко возникают при наличии варикозной болезни, предполагающей полноценное лечение, и как бороться с судорогами ног в этом случае решает врач.
    Только после проведенной диагностики, включающей ультразвуковое ангиосканирование и специальные анализы крови, доктор сможет ответить на вопрос, что делать и как вылечить судороги в ногах.

    Лечение постоянных судорог в ногах в домашних условиях

    Если же в силу каких-либо обстоятельств немедленное обращение к квалифицированному специалисту оказывается невозможным, лечение судорог придется проводить в домашних условиях. Для этого можно использовать следующие методы:

    • Самомассаж
    • Настои трав
    • Витаминные и минеральные комплексы
    • Физические упражнения

    В качестве неотложной помощи при судороге хорошо зарекомендовали себя холодные компрессы. Их можно прикладывать к сведенной судорогой мышце, также рекомендуется становиться всей стопой на холодное влажное полотенце – это поможет снять судорогу за несколько секунд. После того, как боль утихла, нужно поудобнее устроить ногу на подушке, ни в коем случае полностью не разгибая ее в колене. Полежав так минут 10-15 и убедившись, что повторная судорога уже не грозит, можно приступить к сеансу самомассажа. Если вновь ноги сводит судорогой, лечение должно быть медикаментозным и направленным на устранение основного заболевания.
    Но и в современных условиях консервативные методы лечения не теряют своей популярности. В частности, массаж позволит не только расслабить мышцу, но и улучшит процессы кровообращения. Такое лечение постоянных судорог в ногах поможет до некоторой степени восполнить нехватку минералов в тканях, но, конечно же, оно будет более действенным, если больной будет принимать сбалансированный комплекс витаминов и микроэлементов.

    Профилактика возникновения судорог

    Если ноги сводит судорогой, лечение должно идти рука об руку с профилактикой. Помимо препаратов, поднимающих в крови уровень кальция, магния и калия, стоит пройти курс фитотерапии. В частности, можно использовать настои липового цвета, который уменьшает вязкость крови, способствуя нормализации кровообращения в венах, пораженных варикозом. Кроме того, липа снимает воспалительные процессы и обладает слабым успокаивающим эффектом.
    Также необходимо практиковать выполнение физических упражнений, направленных на повышение мышечного тонуса и эластичности мышц ног. Не стоит полагаться исключительно на медикаментозное лечение, и как бороться с судорогами ног – этот вопрос прояснится для больного по мере его тренировок. За счет физических нагрузок улучшается кровообращение, нормализуется обмен веществ, снижается гипертонус мышц, благодаря чему наступает облегчение, а вероятность появления судорог уменьшается.
    Нужно помнить о том, что риск возникновения варикозной болезни увеличивается с годами, поэтому после 50-ти лет необходимо не дожидаться появления первых пугающих симптомов, а активно заниматься профилактикой. Кроме того, не стоит пренебрегать периодическим комплексным обследованием, подразумевающим определение давления и взятие функциональных проб для оценки уровня работоспособности венозной системы.

    Записаться на прием


    ОТЗЫВЫ


    •   Александр Феклистов, актер театра и кино

    ЕЩЕ ОТЗЫВЫ

    Наши гарантии


    ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ
    ВОПРОСЫ

    НОВОСТИ

    что делать, если в воде свело ногу

    Судорога в воде – самый большой страх любого купальщика. Особенно это опасно, если судорога настигла вас вдалеке от берега, тогда к боли прибавляется страх и паника. Даже опытный пловец может растеряться в такой ситуации, а неподготовленный человек и вовсе пойти ко дну.

    Что такое судорога

    Судорога – это спазм, внезапное, непроизвольное и весьма болезненное сокращение мышцы (или нескольких). Чаще всего судорога сводит икроножные мышцы, может свести стопу или бедренные мышцы. Человек при этом чувствует острую боль и окаменение мышцы, сведенной спазмом. Неприятные ощущения могут длиться до нескольких минут, после чего постепенно проходят.Причин возникновения судорог в воде может быть несколько: переутомление (на дальних заплывах), переохлаждение (как следствие – сужение сосудов), травма мышцы или связок, обезвоживание, дефицит в организме калия, магния и кальция. Стресс, болезнь (особенно болезни позвоночника, сосудов), неважное самочувствие также может стать причиной судороги. Часто судороги в ногах могут возникать у людей, страдающих остеохондрозом, при котором нарушается кровообращение мышц.

    Что делать, если в воде свело ногу

    В первую очередь, нужно успокоиться. Если вы будете паниковать, то быстрее выдохнетесь и пойдете ко дну. Нужно постараться максимально расслабиться, лечь на воду, а потом начать громко звать на помощь. По возможности, постарайтесь за что-то ухватиться – коряга, бревно, лодка, весло, спасательный круг. Если вы далеко от берега, и рядом никого нет, попробуйте воспользоваться одним из методов борьбы с судорогой.

    Уколоть булавкой

    Как часто мы слышим совет от старшего поколения – отправляешься купаться, захвати с собой булавку. Оказалось, что этот совет не лишен здравого смысла. Укол булавкой в спазмированную мышцу поможет восстановить кровообращение и снимет спазм. Другое дело, что когда человек испытывает сильную боль, не может плыть и охвачен паникой, вряд ли сможет аккуратно отстегнуть булавку, точно прицелиться и уколоть в мышцу так, чтобы судорога прошла. Но в экстренных ситуациях все методы хороши, поэтому булавка (лучше английская) при себе лишней не будет. Если же придется воспользоваться таким методом, помните – колоть нужно резко и сильно в место, где мышца напряжена сильнее всего.
    А если булавки при себе нет? Тогда можно попробовать большим пальцем несколько раз резко надавить на больное место, чем больнее – тем быстрее отпустит судорога.

    Прикусить губу

    Немного странный и необычный способ снять судорогу, но если под рукой нет булавки, то можно резко и сильно укусить себя за губу, на которой находится множество болевых точек. Например, зажав зубами среднюю часть верхней губы, можно снять напряжение в верхней части тела, прикусив нижнюю губу – расслабим нижнюю часть тела.

    Массировать спазмированную мышцу

    Самым эффективным способом избавиться от судороги – это массаж спазмированной мышцы. Их нужно массировать с силой, изо всех сил надавливая и растирая пальцами. Попробуйте лечь в воде на спину или принять позу поплавка, после чего взяться рукой за пальцы ноги и потянуть их на себя. Если свело мышцы бедра, попробуйте обхватить рукой ногу с наружной стороны чуть ниже голени, у самой лодыжки. Затем согните ногу в колене и сильно потяните рукой назад к спине.

    – При купании не рекомендуется заплывать далеко от берега и плавать в одиночку. Первая помощь при судорогах – информация, которой должен обладать каждый человек. Прежде всего, надо успокоиться и постараться удержаться в воде, перевернувшись на спину. Основной принцип избавления от судорог – растяжение и расслабление пострадавших мышц. Если одним из элементов купального костюма является булавка или другой острый предмет, легонько уколите спазмированную мышцу. Это правило работает как на воде, так и на суше. Далее вытягивая пятку вперед, потяните пальцы ног к себе, одновременно массируя икроножную мышцу. Оставайтесь в этом положении до исчезновения судороги. Таким образом, если пострадавшему вовремя и правильно оказать квалифицированную помощь, он может перенести судорожный синдром без особого вреда для здоровья, – объясняет врач-невролог, заслуженный врач РБ Ризида Гуфранова.

    Профилактика судорог в домашних условиях

    Чтобы избежать такой неприятности как судорога ног в воде, перед купанием или заплывом лучше хорошенько размяться: бег на месте, подъем и сгибание ног, приседания. Не лишним будет заранее хорошенько растереть и размять икроножные и бедренные мышцы, чтобы улучшить кровоток. Тогда даже купание в холодной воде не вызовет сильное сужение сосудов, а значит, и не вызовет судорогу.

    Если у вас есть заболевания позвоночника или сосудов, то лучше не рисковать и не устраивать заплывы на глубину. Лучше если рядом с вами будет кто-то, кто сможет быстро прийти на помощь и вытащить вас на берег.

    И самое главное – если вас вдруг скрутила судорога, важно не поддаваться панике, иначе вы можете быстро наглотаться воды и захлебнуться. Постарайтесь принять удобное положение, лягте на спину и зовите на помощь. Страх, паника и суета только усугубляют ситуацию.

    Популярные вопросы и ответы

    Зависят ли судороги от температуры воды?

    Судорожный синдром – это сложный симптомокомплекс, основными проявлениями которого являются внезапно и самопроизвольно возникающие сокращения мускулатуры тела, конечностей. Это неспецифическая реакция нервной системы на разного рода раздражители, в частности действие именно холодной воды (особенно холодное подводное течение) при купании в водоемах в жаркое летнее время.

    В абсолютном большинстве случаев при судорогах сводит ноги, пальцы и ступни. Большая разница температуры окружающей среды и тела вызывает спазм сосудов, а связанное с этим нарушение кровообращения может стать причиной болезненного сокращения мышц.

    Чем опасны судороги в воде?

    Приступ судорог может быть опасен для жизни, если настигнет человека в неподходящей ситуации, особенно когда он находится в воде. Человек не может просто плыть, поэтому есть большая опасность попросту пойти ко дну, особенно, если рядом нет никого, кто может прийти на помощь, – объясняет специалист.

    Лечение и средства правовой защиты

    Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

    Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

    Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукции соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

    • Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
    • Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
    • Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

    Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

    Узнайте больше о нашем процессе проверки.

    Было ли это полезно?

    Если у вас судорога в ноге, отдых и легкая растяжка могут помочь расслабить мышцу. Другие методы, такие как поддержание водного баланса и изменение диеты, могут помочь предотвратить судороги в ногах.

    Что происходит?

    Мышечные спазмы возникают, когда мышца непроизвольно сокращается сама по себе. Обычно вы чувствуете твердую шишку в месте боли — это сокращенная мышца.

    Судороги обычно возникают не просто так. Если вы не напрягали мышцы, у вас, вероятно, судороги, потому что ваши мышцы устали или перегружены, или ваше тело обезвожено.

    Возможно, вам не хватает электролитов, таких как калий или магний. Эти минералы помогают вашим мышцам работать более плавно, а жидкости помогают вашему организму перерабатывать минералы.

    Большинство случаев мышечных спазмов не указывают на тревожное основное состояние. Люди в возрасте 65 лет и старше подвергаются большему риску для них. Судороги могут быть связаны с алкоголизмом, гипотиреозом или диабетом. Если вас беспокоит частота судорог, сообщите об этом своему врачу.

    Между тем есть несколько средств, которые вы можете попробовать сами.

    Расслабьте спазмированные мышцы. Прекратите любую деятельность, которая могла вызвать судороги, и слегка растяните мышцу, осторожно удерживая растяжение. Вы даже можете массировать мышцы во время растяжки или после того, как закончите.

    Попробуйте приложить грелку к области, как описано ниже, после растяжки. Если икроножные мышцы судороги посреди ночи, встаньте и медленно перенесите вес на пораженную ногу, чтобы опустить пятку и растянуть мышцу.

    Если у вас регулярно возникают судороги в ногах, не связанные с более серьезным заболеванием, попробуйте добавить в свой рацион больше магния. Орехи и семечки являются отличными источниками магния.

    Магний был предложен для лечения мышечных спазмов у беременных женщин, но необходимы дополнительные исследования. Поговорите со своим врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки магния, если вы беременны.

    Многие личные тренеры, тренеры и физиотерапевты также рекомендуют использовать магний снаружи тела в виде английской соли. В сети можно найти отличный выбор.

    Попробуйте нанести это старомодное средство на влажную ткань и прижать к суженной мышце или добавить немного в горячую ванну для ванночки.

    На самом деле, горячая ванночка приносит облегчение многим, с английской солью или без нее.

    Сухое тепло в виде грелки может даже помочь. В сети доступны различные варианты.

    Включите подушечку на самой низкой температуре и увеличивайте температуру только в том случае, если вы совсем не чувствуете облегчения.

    Если у вас диабет, травма спинного мозга или другое состояние, из-за которого вы не чувствуете тепла, грелка не лучший вариант.

    Другой возможный способ остановить судороги в ногах — пить воду. Чтобы облегчить боль, может потребоваться немного больше времени, но как только вы выпьете воды или спортивного напитка с электролитами, вы сможете предотвратить новую судорогу.

    Ходьба может облегчить судороги в ногах, посылая сигнал мышце о том, что ей нужно расслабиться после того, как она сократилась.

    Если ничего не помогает, и у вас продолжаются регулярные мышечные спазмы, рассмотрите возможность регулярного массажа, чтобы помочь мышцам расслабиться.

    Мышечные судороги — OrthoInfo — AAOS

    Мышечные судороги — это непроизвольные сокращения мышц, возникающие внезапно и не расслабляющиеся. Если вы когда-либо сталкивались с конем чарли, вы, вероятно, до сих пор помните внезапную, тянущую и сильную боль, вызванную мышечным спазмом.

    Судороги могут затронуть любую мышцу, находящуюся под вашим произвольным контролем (скелетные мышцы). В них может вовлекаться часть или вся мышца или несколько мышц в группе.

    © 2010, Getty Images.

    Наиболее часто поражаются следующие группы мышц:

    • Задняя часть голени/голени (икроножная)
    • Задняя поверхность бедра (подколенные сухожилия)
    • Передняя поверхность бедра (квадрицепс)

    Судороги в ступнях, кистях, руках, животе и вдоль грудной клетки также очень распространены.

    Хотя точная причина мышечных судорог неизвестна (идиопатическая), некоторые исследователи полагают, что недостаточное растяжение и мышечная усталость приводят к нарушениям в механизмах (телесных процессах), которые контролируют сокращение мышц.

    Могут быть задействованы и другие факторы, включая:

    • Плохое кондиционирование
    • Физические упражнения или работа при сильной жаре
    • Обезвоживание
    • Истощение солей и минералов (электролитов)

    Недостаточное растяжение и мышечная усталость

    Мышцы представляют собой пучки волокон, которые сокращаются и расширяются для обеспечения движения. Регулярная программа растяжки удлиняет мышечные волокна, чтобы они могли сокращаться и напрягаться более энергично, когда вы тренируетесь.

    Когда ваше тело плохо кондиционировано, вы, скорее всего, испытаете мышечную усталость, которая может изменить рефлекторную активность спинномозговых нервов. Перенапряжение истощает снабжение мышц кислородом, что приводит к накоплению отходов жизнедеятельности и спазму. Когда начинается судорога, спинной мозг стимулирует мышцы продолжать сокращаться.

    Нагрев, обезвоживание и истощение электролитов

    Мышечные судороги более вероятны, когда вы тренируетесь в жаркую погоду, потому что пот истощает жидкости, соли и минералы вашего тела (например, калий, магний и кальций). Потеря этих питательных веществ также может вызвать мышечный спазм.

    Факторы риска

    Некоторые люди предрасположены к мышечным судорогам и получают их регулярно при любых физических нагрузках.

    Наибольшему риску судорог и других заболеваний, связанных с избыточным теплом, подвержены младенцы и дети младшего возраста, а также люди старше 65 лет. Другие факторы, подвергающие людей повышенному риску мышечных судорог, включают:

    • Болезнь или избыточный вес
    • Перенапряжение во время работы или физических упражнений
    • Прием определенных лекарств, таких как псевдоэфедрин (противоотечное средство), диуретики и статины (используемые для лечения высокого уровня холестерина)

    Мышечные судороги очень распространены среди спортсменов, занимающихся выносливостью, таких как марафонцы и триатлонисты, а также у пожилых людей, выполняющих интенсивные физические нагрузки.

    • У спортсменов чаще случаются судороги в предсезонный период, когда тело не подготовлено и, следовательно, больше подвержено утомлению. Судороги часто развиваются ближе к концу интенсивных или продолжительных упражнений или через 4–6 часов.
    • Пожилые люди более восприимчивы к мышечным судорогам из-за нормальной потери мышечной массы (атрофии), которая начинается в середине 40-х годов и ускоряется при бездействии. С возрастом ваши мышцы не могут работать так интенсивно и быстро, как раньше. Тело также частично теряет чувство жажды и способность ощущать изменения температуры и реагировать на них.
    • Интенсивность мышечных спазмов варьируется от легкого тика (подергивания) до мучительной боли.
    • Судорожная мышца может быть твердой на ощупь и/или казаться заметно искаженной или дергаться под кожей.
    • Судорога может длиться от нескольких секунд до 15 минут или дольше. Это может повторяться несколько раз, прежде чем исчезнет.

    Судороги обычно проходят сами по себе без обращения к врачу.

    • Прекратите делать то, что вызвало судороги.
    • Аккуратно растяните и помассируйте судорожную мышцу, удерживая ее в растянутом положении, пока судорога не прекратится.
    • Прикладывайте тепло к напряженным/напряженным мышцам или холод к больным/чувствительным мышцам.
    • Увлажняйте и пополняйте электролиты по мере необходимости. Спортивные напитки с низким содержанием сахара, обезжиренное коровье молоко или продукты, богатые электролитами, такие как йогурт, бананы, чечевица и шпинат, могут восполнить потерянные электролиты.

    К началу

    Чтобы избежать судорог в будущем, работайте над улучшением общей физической формы. Выполняйте регулярные упражнения на гибкость до и после тренировки, чтобы растянуть группы мышц, наиболее склонные к судорогам.

    Разминка

    Всегда разогревайтесь перед растяжкой. Хорошими примерами разминки являются медленный бег на месте или быстрая ходьба в течение нескольких минут.

    Растяжка икроножных мышц
    • Наклонитесь вперед к стене, поставив одну ногу перед другой.
    • Выпрямите заднюю ногу и прижмите пятку к полу. Ваше переднее колено согнуто.
    • Удерживать от 15 до 30 секунд.

    Делать: Держите обе пятки на полу. Направьте пальцы задней ноги к пятке передней ноги.

    Растяжка икроножных мышц. Вы должны почувствовать это растяжение в икрах и вниз к пятке.

    Растяжка подколенного сухожилия
    • Сядьте прямо, вытянув обе ноги прямо перед собой. Ваши стопы нейтральны — не вытянуты и не согнуты.
    • Положите ладони на пол и проведите ладонями к лодыжкам.
    • Удерживать 30 секунд.

    Делать: Держите грудь открытой и вытяните спину. Дотянитесь от бедер. Прекратите двигать ладонями вперед, когда почувствуете растяжение.

    Нельзя: Округлить спину или попытаться дотянуться носом до колен. Не блокируйте колени.

    Растяжка подколенного сухожилия . Вы должны почувствовать это растяжение в задней части бедер и под коленями.

    Растяжка четырехглавой мышцы
    • Держитесь за стену или спинку стула для равновесия.
    • Поднимите одну ногу и подтяните пятку к ягодицам.
    • Возьмитесь рукой за лодыжку и подтяните пятку ближе к телу.
    • Удерживайте растяжку в течение 30 секунд, затем отпустите.

    Делать: Держите колени близко друг к другу. Прекратите приближать пятку, когда почувствуете растяжение. Никогда не растягиваться до боли.

    Нельзя: Выгибать или скручивать спину.

    Растяжка четырехглавой мышцы бедра. Вы должны почувствовать это растяжение в передней части бедра.

    Хотя подавляющее большинство мышечных спазмов безвредны, мышечные спазмы иногда могут быть признаком более серьезного состояния здоровья, например:

    • Раздражение или компрессия спинномозговых нервов (радикулопатия)
    • Затвердение артерий (атеросклероз)
    • Сужение позвоночного канала (спинальный стеноз)
    • Болезнь щитовидной железы
    • Хроническая инфекция
    • Цирроз печени
    • Болезнь Лу Герига (боковой амиотрофический склероз, или БАС), хотя это заболевание встречается редко)

    Обратитесь к врачу, если у вас судороги:

    • Тяжелые
    • Случается часто
    • Плохо реагируют на простые методы лечения, упомянутые выше
    • Не связаны с очевидными причинами, такими как интенсивные физические нагрузки или обезвоживание

    Эти проблемы могут означать, что у вас есть проблемы с кровообращением, нервами, обменом веществ, гормонами, лекарствами или питанием.

    Драники из кабачков постные: Постные оладьи из кабачков , пошаговый рецепт на 1127 ккал, фото, ингредиенты

    Постные оладьи из кабачков , пошаговый рецепт на 1127 ккал, фото, ингредиенты

    Добавить рецепт

    Рецепт

    Реклама

    Видеорецепты по теме

    Рецепт от юлии высоцкой

    Блинчики с рикоттой и вишней

    Вместо вяленой вишни можно добавить в начинку изюм или вишневое варенье. Перед тем как жарить блины, дайте тесту немного отдохнуть, минут 10–15.

    Юлия Высоцкая

    Рецепт от юлии высоцкой

    Блины с луком и сыром

    Вместо грюйера можно взять любой ароматный сыр. Подавать такие блины хорошо и с копченой рыбой или селедкой.

    Юлия Высоцкая

    Реклама

    Видеорецепты по теме

    Рецепт от юлии высоцкой

    Рисовые блинчики с сушеными грибами

    Рис подойдет любой круглозерный, например арборио или японика, а рисовую муку вполне можно заменить обычной пшеничной.

    Юлия Высоцкая

    Рецепт от юлии высоцкой

    Оладушки из цукини с яйцами и карамелизированным луком

    К карамелизированному луку можно добавить немного тимьяна или уксуса, чтобы сделать его острее. Если у вас есть время, карамелизируйте лук под крышкой минут 20, и он станет похожим на луковый

    Юлия Высоцкая

    Реклама

    Едим Дома

    Подготовка

    20 минут

    Приготовление

    20 минут

    Рецепт на:

    3 персоны

     

    ОПИСАНИЕ

    Оладьи из кабачков, приготовленные без добавления яиц — это идеальная закуска для постного стола. При желании их можно сделать даже сладкими, чтобы затем подавать к вечернему чаепитию. Очень вкусными получатся и оладьи с чесноком и зеленью. Мы поделимся с вами рецептом их приготовления. Муку для кабачковых оладий можно использовать как обычную пшеничную, так и безглютеновую рисовую.

    В кулинарную книгу

     

    С изображениямиБез изображений

     

    В избранное

    С изображениямиБез изображений

    Пищевая ценность порции

    375

    кКал

    15%

    Белки9 г
    Жиры15 г
    Углеводы51 г

    % от дневной нормы

    2 %

    3 %

    4 %

    Основано на вашем
    возрасте, весе и активности. Является справочной информацией.

    Войдите или зарегистрируйтесь и мы сможем выводить вашу дневную норму потребления белков, жиров и углеводов

    Войти/зарегистрироваться

    ИНГРЕДИЕНТОВ НА

    ПОРЦИИ

    Основные

    кабачки крупные

    1 шт.

    чеснок

    2 зубчика

    рисовая мука

    6 ст. л.

    растительное масло рафинированное

    3 ст. л.
    5 веточек
    по вкусу

    Выделить все

    фотоотчеты к рецепту0

    Добавить фотографию

    Пока нет ни одной фотографии с приготовлением этого блюда

    Добавить фотографию

    Пошаговый рецепт

    Возьмите крупный кабачок (500–550 г), очистите его от кожуры с помощью острого ножа или овощечистки. Вырежьте сердцевину с семечками. Оставшуюся мякоть натрите на крупной терке. Чеснок пропустите через пресс и отправьте к кабачку.


    Посолите овощи по своему вкусу, перемешайте. Оставьте на 15–20 минут. За это время кабачок даст сок, который нужно будет слить. Веточки укропа вымойте и просушите на полотенце. После этого мелко их нарубите и положите в миску к натертому кабачку. 


    По одной столовой ложке вводите муку. Следите за тем, чтобы кабачковое тесто не получилось слишком густым. На среднем огне разогрейте сковороду, сбрызните ее растительным маслом.


    Ложкой зачерпните тесто из миски и выложите на сковороду, сформируйте небольшую лепешку. С каждой стороны обжаривайте оладьи по 1–1,5 минуты. Они должны получиться румяными.


    Подавайте кабачковые оладушки с постным майонезом или любым постным соусом собственного приготовления. Приятного аппетита! 


    поделиться фото

    согласны?

    Теги рецепта

    без разрыхлителяблины, оладьи, сырникиоладьиоладушкипостные вегетарианские рецептыпостный завтракпостыблюда в поствеликий постменю для постящихсяпостпостныеиз кабачковкабачки и цукинирецепты от редакциижаритьизмельчатьрусская кухняпостное менюпостные блюдаоладьи из кабачковбез дрожжейоладьибез соды

    Реклама

    Реклама

    РЕЙТИНГ РЕЦЕПТА

    РАССКАЗАТЬ ДРУЗЬЯМ

    Фильтры

    Сбросить все

    Подборки

    Рецепты дня

    Рецепты месяца

    Быстрые рецепты

    Правильное питание (пп-рецепты)

    Ингредиенты

    Добавить к поиску
    и или

    Исключить ингредиент

    Пользователи

    Показать

    Кабачковые постные оладьи — рецепт с пошаговыми фото

    Я всегда жду лето, когда начнется сезон кабачков, ведь из них можно столько приготовить разных полезных блюд. Одно из самых любимых — кабачковые оладьи. Существует великое множество вариантов этого блюда, я предложу постный вариант, без использования яиц и молочных продуктов — постные оладьи из кабачков.

    Кабачковые блинчики очень нежные, тающие во рту — и в этом таится своя опасность: они мгновенно исчезают с тарелки.

    Сохраните себе этот рецепт в Телеграм или ВКонтакте
    • Общ.\актив. время готовки: \
    • Рейтинг: 5 / 5 7 отзывов Подробнее о рейтинге

      ★★★★★

      7

      Оцените рецепт

    • Количество порций: 2 порции
    • Калорийность (100g): 84 ккал
    • Стоимость: очень экономно
    Распечатать
    Ингредиенты:
    • Кабачок – 1 шт. (среднего размера)
    • Лук репчатый – 1 шт. (среднего размера)
    • Хлопья овсяные – 3 ст.л. (мелкие)
    • Мука – 2 ст.л. (количество муки дано приблизительно)
    • Соль – по вкусу
    • Перец черный – по вкусу
    • Тимьян – 0.5 ч.л.
    • Паприка – 0.5 ч.л.
    • Масло растительное – 50 г (для обжарки)
    • Зелень – по вкусу

    Приготовление: Шаг 1

    • Для постных оладий из кабачков все-таки лучше выбрать молоденькие кабачки, так как они не такие волокнистые. С кабачка снять кожуру.

    • Шаг 2

      Разрезать кабачок на две половинки, если кабачок старый, полностью убрать серединку. Если молоденький – то только в той части, где начали формироваться семечки.

    • Шаг 3

      Кабачок натереть на крупной тёрке. Можно, конечно, воспользоваться и мелкой стороной терки, но мне все же нравится, когда в блинчике чувствуется кабачок, да и муки понадобится меньше. Если кабачок водянистый, то слить излишнюю влагу, это облегчит впоследствии жарку (масло не будет так стрелять).

    • Шаг 4

      Лук почистить, мелко нарезать, а лучше натереть на той же тёрке, чтоб чувствовался только аромат лука.

    • Шаг 5

      В кабачковую массу всыпать лук, овсяные хлопья, соль, перец, тимьян и паприку, всё перемешать. Дать тесту постоять минут 10, чтоб хлопья немного набухли.

    • Шаг 6

      Теперь постепенно всыпать муку, количество муки в ингредиентах дано приблизительное, так как кабачки попадаются разные, соответственно, может потребоваться как побольше, так и поменьше муки. Тесто должно стать средней густоты, чтоб на сковороде не разлезалось, держало форму.

    • Шаг 7

      Хорошо разогреть сковороду, влить масло. Аккуратно выкладывать тесто по 1 ст.л. Переворачивать оладушку, как только подрумянится одна сторонка.

    • Шаг 8

      Есть одна особенность этих блинчиков — они нежнее картофельных, поэтому стоит приноровиться, чтоб их переворачивать. Если блинчики никак не поддаются переворачиванию, разваливаются, стоит добавить ещё немного муки.

    • Шаг 9

      Рекомендую поджаренные блинчики выложить на бумажное полотенце, чтоб лишнее масло ушло, так как кабачковые блинчики быстро вбирают масло при жарке. Готовые блинчики посыпать зеленью и подавать горячими на стол со свежими овощами.
      Эти постные оладьи из кабачков стоит приготовить и не в пост, а подавать можно со сметанкой.

    Категории: Вторые блюда в пост: рецепты, Завтрак в пост: рецепты, Оладьи из кабачков: рецепты, Постное меню и рецепты, Рецепты из кабачков на сковороде

    Сохраните себе этот рецепт в Телеграм или ВКонтакте
    Вам могут понравиться эти рецепты?

    Автор рецепта: Даша Черненко

    Легких оладий с цуккини и морковью — Ура! Для продуктов питания

    Перейти к рецепту

    Обновлено новыми изображениями, дополнительным текстом и обновленным описанием рецепта (первоначально опубликовано 13 июля 2017 г. ).

    Приготовьте вкуснейшие овощные оладьи (оладьи)! Это отличный способ использовать некоторые овощи и включить в свой рацион больше полезных ингредиентов.

    У моего отца есть небольшой огород, где он выращивает множество различных овощей, в том числе огромные кабачки, которые достигают длины моего предплечья и толщины обоих моих кулаков, вместе взятых.

    Я не уверен, собирается ли он стать рекордсменом по самым большим органическим кабачкам, выращенным в городском саду в Западной Канаде, но он мог бы стать претендентом, если бы действительно постарался.

    У моей мамы есть привычка искать выгодные предложения, особенно продуктовые. Итак, будьте уверены, если есть сделка на 10-фунтовый мешок моркови, их покупают, и я все об этом слышу и должен взять немного домой.

    Для этого рецепта я купила морковь и кабачки в супермаркете, так как вышеупомянутые кабачки еще не готовы к уборке, а моркови, видимо, не было в продаже.

    Когда этот день наступит, я буду готовить по этому рецепту снова и снова, чтобы использовать все овощи.

    Эти блины были хитом в нашей семье из двух человек (только я и муж).

    Он описал их как лучший рецепт кабачков, который у него когда-либо был, сказав, что они на вкус как вегетарианский бутерброд на завтрак одним укусом.

    Ешьте это на завтрак, обед, ужин, перекусы… хорошо, в любое время отлично подходит для этого простого в приготовлении пикантного блина с вкусной смесью цуккини, моркови и зеленого лука!

    Мне нравится есть их со сметаной или греческим йогуртом (для дополнительного белка). Это отличная закуска с приправами в качестве соуса!

    Надеюсь, вам понравится этот рецепт Простых морковных оладий с цуккини!

    Как приготовить этот овощной блинчик?

    (Полное количество ингредиентов и инструкции доступны в карточке рецепта ниже.)

    Измельчите кабачки с помощью кухонного комбайна, оснащенного диском для терки (шинковки) (или вручную с помощью терки).

    Поместите натертые кабачки в сито, поставив на дно миску, и осторожно перемешайте с солью. Дать постоять 10 минут, чтобы из кабачков испарилась жидкость.

    Подготовьте и поместите остальные ингредиенты (кроме масла, соли и дополнительных начинок) в большую миску. Мука придает ему больше объема, яйца связывают его вместе, а разрыхлитель позволяет каждому блину слегка вздуваться во время приготовления.

    Смешайте все ингредиенты до однородной массы.

    Нагрейте сковороду/сковороду до умеренно сильного огня и сформируйте из смеси цукини блины. Добавить масло и жарить на сковороде по 3-4 минуты с каждой стороны, до золотисто-коричневого цвета.

    После того, как блины будут приготовлены, выложите их на тарелку, застеленную бумажным полотенцем, чтобы удалить излишки масла. Лучше всего подавать сразу со сметаной или простым греческим йогуртом. Наслаждаться!

    Ищете другие рецепты с цукини? Проверьте эти три простых рецепта!
    • Гратен из цукини с панировочными сухарями грюйер и панко
    • Паста со сливочным козьим сыром, цукини и помидорами
    • Цуккини, фаршированные перцы со сливочным сыром

    В общем, эти оладьи из цуккини и моркови:
    • гниет (вместе с несколькими другие ингредиенты) так хорошо!
    • Жареный снаружи и нежный внутри: Легко есть ножом и вилкой или в качестве закуски.
    • Прекрасный вариант завтрака, гарнира или перекуса: Эти пикантные оладьи подойдут к любому блюду!
    • Легко масштабируется: Этот рецепт можно легко увеличить, чтобы сделать больше, или уменьшить вдвое, чтобы приготовить меньше блинов.
    • Прекрасно есть сами по себе, а также прекрасно подавать со сметаной или простым греческим йогуртом: Пикантный вкус любой из этих приправ прекрасно сочетается с овощной сладостью цуккини и моркови.
    • Тоже вегетарианец!

    Вы пробовали этот рецепт кабачков? Если да, пожалуйста, оставьте мне оценку и комментарий внизу или отметьте меня в любой из моих социальных сетей. Я @yay_for_food в Instagram. Я бы хотел картинку!

    Ингредиенты

    • 2 стакана (упакованных) кабачков, натертых на терке
    • 2 чашки (упакованной) моркови, очищенной и натертой на терке
    • ½ стакана зеленого лука, нарезанного
    • 1 ст. л. свежей петрушки, нарезанной
    • 2 взбитых яйца
    • 1 стакан муки общего назначения
    • 1 чайная ложка разрыхлителя
    • 1 чайная ложка соли
    • ½ чайной ложки черного перца
    • Оливковое масло для жарки

    Дополнительные начинки:

    • Сметана или простой греческий йогурт

    Инструкции

    1. Используя кухонный комбайн с насадкой-теркой (или теркой), измельчите кабачки и поместите их в сито с мелкими отверстиями (с чашей внизу). Посыпьте кабачки солью и аккуратно перемешайте. Отложите на 10 минут.
    2. Тем временем подготовьте и отмерьте другие ингредиенты (кроме оливкового масла, соли и дополнительных начинок *(см. первое примечание) и поместите их в большую миску.
      Затем руками отожмите натертые кабачки, чтобы стечь излишки жидкости (это нормально, если она не полностью сухая) перед тем, как добавить ее к другим ингредиентам
    3. Смешайте ингредиенты, пока они хорошо не смешаются
    4. Нагрейте большую сковороду на среднем огне и добавьте столовую ложку оливкового масла, вращая сковороду чтобы покрыть поверхность. Зачерпните ⅓ стакана смеси в кастрюлю и аккуратно придавите лопаткой, чтобы сформировать блин **(см. второе примечание).Повторяйте процесс, пока сковорода не будет заполнена блинами, но блины не соприкасаются
    5. Обжарьте на сковороде до золотисто-коричневого цвета, примерно по 3-4 минуты с каждой стороны. Переложите на тарелку, застеленную бумажным полотенцем. Добавьте в сковороду еще одну столовую ложку оливкового масла и повторяйте процесс жарки, пока не закончится смесь.
    6. Украсьте свежей петрушкой и подавайте со сметаной или простым греческим йогуртом, если хотите. Лучше всего пользоваться сразу.

    Примечания

      • *Поскольку кабачки уже посолены, чтобы вытянуть жидкость, вам не нужно добавлять в смесь дополнительную соль, достаточно черного перца. Вы всегда можете добавить соль (по вкусу) после приготовления.
      • ** Из одной трети чашки смеси на блин получается 8 блинов. Не стесняйтесь регулировать количество, чтобы получить размер блина, который вы хотите. Вы также можете формировать блины сразу перед жаркой.
      • Информация о питательной ценности представлена ​​одним морковным блинчиком с цуккини на восемь блинов без учета дополнительных ингредиентов.

    Рекомендуемые продукты

    Как участник партнерской программы Amazon Services LLC, я даю ссылки только на те продукты, которые я использую и/или настоятельно рекомендую. Как партнер Amazon, я зарабатываю на соответствующих покупках, если вы покупаете по этим ссылкам без каких-либо дополнительных затрат для вас.

    • Кухонный комбайн

    • Чаши для смешивания из нержавеющей стали

    • Керамическая сковорода с антипригарным покрытием

    Информация о питании:
    Выход: 8 Размер порции: 1
    Количество на порцию: Калорийность: 108 Всего жиров: 3 г Насыщенных жиров: 1 г Трансжиров: 0 г Ненасыщенных жиров: 2 г Холестерина: 48 мг Натрия: 379мгУглеводы: 14 гКлетчатка: 1 гСахар: 1 гБелок: 6 г

    Делиться заботой!

    12792 акции

    Теги морковьжареные оладьиоладьиовощивегетарианскиецуккини

    Пушистые оладьи из цуккини (для детей)

    Эми Паланджян

    Обновлено

    Этот пост может содержать партнерские ссылки. Если вы совершаете покупки по одной из наших ссылок, мы можем получить комиссию.

    Подайте порцию овощей на завтрак с этим рецептом оладий из цуккини. Это вкусный завтрак для детей, который вы можете приготовить и разделить со всей семьей — с младенцами и малышами! И они такие пушистые!

    Блинчики с цукини

    Каждое лето или когда у нас слишком много цукини, я люблю шинковать их и добавлять овощи в выпечку и блины. У него такой нейтральный вкус, что он обычно сразу смешивается. Кроме того, он добавляет влаги, что всегда полезно для текстуры.

    Эти оладьи можно приготовить с цукини или желтой тыквой. Оба работают. И вы можете добавить немного шоколадной крошки или шоколадной стружки обычного размера или черники для дополнительного вкуса.

    Мы любим их с небольшим количеством кленового сиропа, но они также вкусны в яблочном пюре или йогурте.

    Необходимые ингредиенты

    Для приготовления этого рецепта вам понадобятся:

    • Цельнозерновая мука: эта мука впитывает много влаги, поэтому она хорошо сочетается с кабачками.
    • Пищевая сода: помогает блинам хорошо подняться и пропечься.
    • Корица: придает вкус, похожий на классический хлеб из цуккини.
    • Яйца
    • Молоко: здесь можно использовать молочное или немолочное молоко.
    • Масло: обычно я использую несоленое масло, чтобы контролировать содержание соли.
    • Экстракт ванили
    • Цуккини: Здесь хорошо подходят традиционные цуккини, или вы можете использовать желтый кабачок.

    СОВЕТ: Узнайте больше о моих любимых способах подачи овощей на завтрак здесь.

    Пошаговые инструкции

    Вот основной процесс приготовления этого рецепта. Для получения полной информации прокрутите вниз до рецепта в нижней части поста.

    1. Натереть кабачки или кабачки.
    2. Выжмите его насухо.
    3. Смешайте ингредиенты.
    4. Готовьте каждый блин до тех пор, пока на его поверхности не появятся пузырьки, а верх не начнет схватываться, прежде чем переворачивать.

    СОВЕТ: Вы можете подавать эти блины с кленовым сиропом, яблочным соусом, йогуртом, арахисовым маслом или любой другой любимой пастой или соусом.

    Часто задаваемые вопросы

    Какой летний сквош лучше всего подходит?

    Вы можете использовать кабачки или желтые кабачки. Они оба работают одинаково.

    Можно ли сделать это без молочных продуктов?

    Конечно. Просто используйте немолочное молоко и нейтральное масло, такое как рапсовое или авокадо, вместо сливочного масла.

    Для какого возраста лучше всего подходят?

    Вы можете давать их детям, которые едят закуски сверху. Нарежьте их по мере необходимости. (Они очень мягкие, поэтому их легко жевать в любом возрасте.)

    Как хранить

    Дайте остаткам полностью остыть на решетке и храните в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней, а затем разогрейте перед подачей на стол. Вы также можете заморозить в сумке для хранения с застежкой-молнией на срок до 3 месяцев. Разморозьте в холодильнике или на термостойкой тарелке в микроволновой печи.

    Лучшие советы для достижения успеха

    • Обязательно выжмите из тыквы как можно больше воды, чтобы блины не стали слишком влажными.
    • При желании добавьте в тесто горсть шоколадной крошки или черники.
    • Чтобы сделать продукт безмолочным: Используйте немолочное молоко вместо йогурта и нейтральное масло вместо масла.
    • Для приготовления безглютеновой муки: Используйте безглютеновую муку по чашке.

    Ужин

    Завтрак

    Рецепты

    Завтрак


    Я буду рад услышать ваши отзывы об этом рецепте, если вы попробуете его, поэтому оставьте комментарий ниже!

    Время подготовки 15 минут

    Время приготовления 15 минут

    Общее время 30 минут

    Автор Эми Паланджян

    Американская кухня

    Курс Завтрак

    Калорийность 256 ккал

    Количество порций 6 8

    • ▢ 1½ стакана цельнозерновой муки ▢ 90 чайных ложек
    • 0
    • 0
    • 0 060
    • ▢ 1 чайная ложка корицы
    • ▢ 1/4 чайная ложка соли
    • ▢ 2 яйца
    • ▢ 1 чашка молока
    • ▢ ¼ чашки растопленного сливочного масла (слегка охлажденного, плюс еще немного для приготовления пищи)
    • ▢ 1 чайная ложка ванильного экстракта
    • ▢ 1 чашка натертых, отжатых или очень сухих кабачков (примерно 1 небольшой кабачок)
    • ▢ Кленовый сироп, яблочное пюре, ореховое масло или топпинг на выбор (по желанию)
    • Смешайте муку, разрыхлитель, корицу и соль в средней миске.

    • В отдельной миске смешайте молоко, яйца, масло и ванильный экстракт.

    • Аккуратно перемешайте влажные ингредиенты с сухими. Выложите кабачки. (Если тесто кажется слишком густым, добавьте еще 2 столовые ложки молока.)

    • Нагрейте чугунную или антипригарную сковороду на среднем огне. Добавьте 1 чайную ложку сливочного масла и перемешайте, чтобы оно растопилось и покрылось.

    • Выложите примерно ¼ теста на сковороду для каждого блина, аккуратно распределяя по мере необходимости до толщины примерно 1/2 дюйма. Готовьте 3-4 минуты или пока на поверхности не появятся маленькие пузырьки, а края не схватятся. Аккуратно переверните и готовьте еще 3-4 минуты.

    • Продолжайте готовить оставшуюся часть партии и подавайте теплыми с дополнительными начинками.

    • Чаша для смешивания

    • Зеленая сковорода с антипригарным покрытием

    • Контейнеры для хранения

    • Чтобы приготовить блины на противне: Разогрейте духовку до 400 градусов по Фаренгейту. Застелите смазанную жиром форму на четверть листа пергаментной бумагой. (Вы также можете использовать половину противня, просто распределите его толщиной примерно 1/2 дюйма. Ничего страшного, если оно не доходит до краев.) Вылейте тесто и аккуратно распределите его лопаткой. При желании добавьте начинки, такие как черника или шоколадная стружка. Выпекайте 12-14 минут или до легкого золотисто-коричневого цвета и твердости на ощупь.
    • Дайте остаткам полностью остыть на решетке и храните в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней, а затем разогрейте перед подачей на стол. Вы также можете заморозить в сумке для хранения с застежкой-молнией на срок до 3 месяцев. Разморозьте в холодильнике или на термостойкой тарелке в микроволновой печи.
    • Безмолочный: Используйте немолочное молоко вместо йогурта и нейтральное масло вместо масла.
    • Без глютена: Используйте безглютеновую муку по чашке.
    • Без яиц: Используйте заменитель яиц, купленный в магазине, например, в Bob’s Red Mill.
    2025 © Все права защищены.