Рубрика: Разное

7 советов, как бороться с температурой естественным путем

У каждого из нас когда-то была высокая температура –  ощущение, что вам одновременно жарко и холодно. И в этот момент хочется лишь того, чтобы это состояние поскорее прошло. Если бы было такое средство, которое помогло бы сбить температуру… Верите или нет, но высокая температура не самое страшное в мире, хоть и по ощущениям кажется именно так. Температура чаще всего является защитной реакцией организма при борьбе с инфекцией, поэтому на самом деле это хороший знак, рассказывает семейный врач Ю. Якушенок. В основном, температура указывает на то, что ваша иммунная система работает правильно и что ваш организм пытается себя излечить.

Как избавиться от температуры?

Существует несколько естественных способов сбить высокую температуру. Попробуйте применить эти рекомендации, но всегда внимательно следите за состоянием вашего здоровья. Если почувствуете необходимость, используйте препараты для снижения температуры. Всегда звоните врачу в случае повышенной температуры у детей младше 3 месяцев.

7 советов, как сбить высокую температуру при простуде или гриппе

1. Ключ ко всему – сон и отдых

Отдыхая, ваше тело работает над самоизлечением, восстанавливая и улучшая состояние здоровья. Сон позволяет мозгу вырабатывать гормоны, которые способствуют восстановлению клеток и помогают организму защищаться. Отдыхая, и особенно во сне, ваше тело вырабатывает больше белых кровяных клеток, которые атакуют вирусы и бактерии. Поэтому отдыхайте и много спите, и помните, что для ночного сна нужно от 7 до 9 часов.

2. Пейте много жидкости – от 2 до 2,5 л в день

Потребление жидкости очень важно, потому что жидкость помогает выводить токсины, что в свою очередь ускоряет процесс выздоровления. Выбирайте негазированную воду и травяные чаи, например, липовый, ромашковый. Старайтесь не давать детям фруктовые соки, либо давайте их, наполовину разбавленные с водой. Это связано с бактериями, которые живут в форме сахара, называемой глюкозой. Также не следует пить спортивные напитки, так как в них много сахара и синтетических добавок, которые могут усилить воспаление, затрудняя процесс выздоровления.

3. Выбирайте легкую или измельченную блендером пищу

Потеря аппетита является нормальной реакцией организма на температуру. Выбирайте легкую пищу, например, овсяную кашу, куриный суп, картофельное пюре, тушеные овощи. Не употребляйте в пищу продукты с высоким содержанием сахара.

4. Употребляйте пробиотики

Пробиотики – это полезные бактерии, которые необходимы для нормальной работы кишечного тракта и которые содержатся, например, в кефире и т. д. Они особо полезны во время болезни, так как способствуют работе пищеварительного тракта и иммунной системы. Знали ли вы, что 80% нашей иммунной системы находится именно в пищеварительном тракте? Если у вас высокая температура, ваша иммунная система под угрозой. Пробиотики могут помочь улучшить работу иммунной системы.

5. Не кутайтесь

Не накрывайтесь несколькими одеялами или не надевайте слишком теплую одежду, даже если у вас или вашего ребенка озноб. Так температура может не понизиться, а наоборот – еще более повыситься. Вместо этого попробуйте обойтись одним нормальным слоем одежды и одеялом. В комнате также должна быть комфортная температура 22°C.

6. Если температура не превышает 38°C 

Вы можете использовать гомеопатический препарат Aflubin*, который поможет облегчить и снять жар и другие симптомы простуды.

7. Если температура превышает 38.5°C или вы не можете переносить температуру

Используйте препараты для снижения температуры, содержащие Ibuprofen* или Paracetamol*. Помните, что температура тела должна понижаться постепенно. Она не должна сразу же опускаться до нормальной температуры. Большинство людей чувствуют себя лучше при снижении температуры всего на несколько градусов. Таким образом, чтобы избавиться от высокой температуры, для начала ее нужно понизить.

Что такое температура?

Высокая температура является заболеванием, чаще всего побочным эффектом или симптомом инфекции.

Обычно высокая температура вызывает наибольшие опасения, если заболевает младенец или ребенок. У детей могут появиться дополнительные симптомы, например, сонливость, апатия, нервозность, плохой аппетит, боль в горле, кашель, боль в ушах, рвота и понос. Это серьезные симптомы, поэтому вам обязательно следует обратиться к семейному врачу.

Считается, что у ребенка есть температура, если она достигает: 38°C при ректальном измерении, 37,5°C при оральном измерении (во рту) или 37,2°C, измеряя в подмышке. У взрослого повышенной температурой считается температура выше 37,2°C – 37,5°C .

В целом повышенной температурой считается температура тела, которая выше нормальной, то есть 36,6°C. Диапазон нормальной температуры тела составляет от 36,4 – 37,2.

Нормальная температура тела может меняться в зависимости от возраста, общего состояния здоровья, уровня физической активности и даже времени суток. Это нормально, что температура самая высокая между поздним послеполуденным временем и ранним вечером, а самая низкая – с полночи до раннего утра.

Причины повышенной температуры

Есть много причин, которые вызывают температуру. В большинстве случаев температура неопасна и появляется кратковременно в результате какого-нибудь вирусного заболевания. Однако повышенную температуру нельзя игнорировать. Практически любая инфекция может вызвать температуру: инфекции дыхательных путей, ушные инфекции, синусовые инфекции, бронхит, пневмония, туберкулез, инфекции мочевыводящих путей, вирусный гастроэнтерит и бактериальный гастроэнтерит, мононуклеоз, костные инфекции, аутоиммунные заболевания или воспаления, такие как артрит, ревматоидный артрит, рак на ранних стадиях. Менструальный цикл женщины также может вызвать повышение температуры на один градус или более. Некоторые лекарства, например, отдельные антибиотики или антигистаминные препараты, также могут вызвать повышение температуры

У ребенка может быть пониженная температура в течение одного или нескольких дней после некоторых прививок. Прорезывание зубов также может вызвать небольшое повышение температуры, однако обычно она не превышает 38°C.

Повышенная температура тела неприятна, однако это способ нашего тела сказать нам, что в организме что-то не так и что он борется с проблемой. Температура – это способ борьбы организма с инфекцией, и иногда лучше всего позволить организму делать свое дело. Однако к повышенной температуре никогда нельзя относиться легкомысленно, за ней необходимо следить. Хочу подчеркнуть, что всегда необходимо внимательно следить за человеком с повышенной температурой, и в случае опасений немедленно обращаться к семейному врачу.

Риски: Когда нужно обязательно сообщать врачу о повышенной температуре

Важно знать, в каких случаях вам обязательно необходимо связаться с семейным врачом или звонить по консультативному телефону семейных врачей 66016001, если у ребенка или взрослого высокая температура:

• Если младенец младше 3 месяцев и ректальная температура составляет 38°C или выше;
• Если ребенку от 3 до 12 месяцев и температура составляет 39°C или выше;
• Если ребенок младше 2 лет и температура 38,5°C держится более 48 часов;
• Ребенок плачет, но слезы не образуются;
• В течение последних восьми часов не было мочеиспускания;
• Имеются другие симптомы, свидетельствующие о болезни, которую нужно лечить, например, боль в горле, боль в ухе, диарея, тошнота, рвота или кашель;
• При серьезных медицинских заболеваниях, таких как диабет, болезнь сердца, онкологические заболевания, кистозный фиброз;
• Если есть апатия, сонливость или плохое самочувствие, даже если температуру удалось сбить;
• При нарушении сердечного ритма;
• Температура снова повышается, после того, когда она уже прошла;
• Если температура пропадает и появляется на неделю или дольше, даже если она не высокая;
• Если недавно сделана прививка.

Звоните в службу неотложной медицинской помощи 113, если у взрослого или ребенка имеются следующие симптомы:

• У младенца в возрасте до 3 месяцев температура выше 38°C или ниже 36°C;
• Температура выше 40,5°C и она не сбивается медикаментами;
• Больного сложно разбудить;
• Судороги;
• Бессознательное состояние;
• Больной кажется растерянным;
• Не может ходить;
• Затрудненное дыхание;
• Синеватый, серый цвет кожи; синие губы, язык или ногти;
• Сильная головная боль;
• Плачет и невозможно успокоить;
• Головокружение.

*Перед применением лекарств консультируйтесь с врачом. Консультируйтесь с врачом или фармацевтом по вопросам применения лекарства. Необоснованный прием лекарств вреден для здоровья.

Фото: Adobe

Как быстро сбить температуру в домашних условиях: народные средства, лекарства, советы

Повышенная температура — это естественная реакция, которая говорит о том, что организм борется с инфекцией. Сегодня мы расскажем, нужно ли её сбивать, какая температура опасна и как с ней справиться.

Теги:

Здоровье

рецепты

Болезни

Процедуры

Отпуск

Shutterstock

Типичным проявлением многих заболеваний является повышение температуры. Заметив этот симптом, мы начинаем делать выводы, болен человек или нет. Но борьба с ней не равна выздоровлению. Поэтому важно определить, что вызвало повышение и лечить именно заболевание. А жаропонижающую терапию рекомендуется проводить не во всех случаях. Сегодня мы расскажем, как можно быстро сбить температуру и какие показатели считаются опасными.

Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.

В межсезонье люди подвержены простудным заболеваниям. А где простуда, там и жар. Врачебное сообщество говорит о том, что температуру нужно сбивать, если она выше 38,5 градусов. Но если ты очень плохо себя чувствуешь и при более низкой температуре, не нужно геройски терпеть и крепиться, а лучше принять жаропонижающее. В этом материале мы собрали проверенные медикаментозные и народные способы, которые подскажут, что делать, если поднялась температура.

Как быстро самостоятельно сбить температуру

Прежде всего, спешим тебя предостеречь. Долго гадать, чем быстро сбить температуру 40 градусов у взрослого человека, не стоит. Однозначно не пытайся лечить себя сама. Сразу вызывай скорую помощь, ибо домашние средства здесь бессильны и даже опасны. Такие показатели ведут к нарушению работы внутренних органов, обезвоживанию и серьезным изменениям в нервной системе. Если температура ниже, прими следующие меры:

• Приляг и обеспечь себе максимальный покой.
• Надень лёгкую одежду, не мешающую потоотделению, и накройся тонким одеялом или простыней. Также позаботься о том, чтобы в комнату поступал свежий воздух, а температура в помещении не превышала 22 градусов.
• Как быстро сбить высокую температуру? Пей больше жидкости. Например, воду, травяной или имбирный чай с лимоном, ягодный морс. Поскольку при температуре человек сильно потеет, организм теряет много жидкости, а обильное питьё помогает предотвратить обезвоживание.
• Чтобы быстро снизить температуру, сделай прохладный компресс на лоб и держи его около 30 минут.
• Прими жаропонижающее средство, которое найдется в аптечке. Одним из самых проверенных является парацетамол, который быстро сбивает температуру у взрослого, – как только выпьешь, засекай тридцать минут. За это время она должна понизиться на несколько делений.

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Как быстро сбить температуру у взрослого

О том, как быстро сбить высокую температуру ребенку, должен рассказывать педиатр. На многие методы, применяемые для взрослых, в отношении детей наложены строгие ограничения. Особенно народные, да и с лекарствами следует быть весьма осторожной. Взрослые же располагают большим арсеналом средств. Их мы и перечислим.

В первую очередь используй алгоритм, приведённый выше. Если результат неудовлетворительный и легче не становится, попробуй совместить два жаропонижающих. Быстро сбить высокую температуру взрослому поможет ибупрофен и парацетамол в той дозировке, как указано в инструкции к лекарствам. Превышать ее нельзя. Комбинация препаратов эффективна для снижения температуры, но этот способ можно применять только в качестве экстренной помощи.

Как быстро сбить температуру 39 у взрослого

Температура выше 38 градусов уже говорит о потенциально опасном состоянии. Если беспокоит слабость, ломота в теле, головная боль, нужно знать, чем допустимо быстро сбить температуру у взрослого, особенно если она приближается к отметке 39. Отбрось предрассудки о медикаментозном лечении, если они у тебя есть. При сильном жаре просто необходимо прибегнуть к домашней аптечке.

Внимательно читай инструкцию перед приёмом любого препарата, соблюдай указанную дозировку и интервалы приема. Приводим список эффективных жаропонижающих, которые отпускаются без рецепта. Они быстро помогают как сбить температуру в домашних условиях, так и облегчить общее состояние, избавить от головной боли.

• Парацетамол (снимает температуру у взрослого за 20-30 минут, основное действующее вещество всех лекарств, но само по себе стоит гораздо дешевле)
• Аспирин (сильно разжижает кровь, его нельзя пить людям с анемией и тем, кто готовится к операции, а также нежелательно принимать при наличии ран)
• Ибупрофен (не подходит больным язвой)
• Нимесулид (нельзя тем, у кого есть проблемы с ЖКТ, кровью, печенью, а также детям и беременным)
• Индометацин (нельзя беременным и детям)
• Цитрамон (микс парацетамола, аспирина и кофеина, анальгетик)
• Солпадеин (снижает жар и одновременно помогает от боли)
• Колдакт (в таблетках 200 гр парацетамола с добавками, лучше бери порошок)
• Экседрин (комплексный препарат, содержит парацетамол)
• Новиган (тоже комплексное средство, но его нельзя пить в больших количествах)
• Терафлю (порошок, содержит ударную дозу парацетамола – от 650 до 1000 мг парацетамола)
• Ринза или ринзасип (в порошке или таблетках, 750 мг парацетамола и вспомогательные вещества)
• Колдрекс (750 гр парацетамола, аскорбинка и другие полезные штуки)

В большинстве порошков для взрослых содержится от 325 до 1000 мг парацетамола. Не пей их, если у тебя аллергия на препарат! Помни: у всех лекарств есть противопоказания. Многие из них нельзя принимать детям, по крайней мере, во взрослой дозировке. Если у ребенка 39, как быстро сбить температуру, должен советовать вызванный на дом врач, а не другие мамы с форумов. Также эти препараты бывают противопоказаны больным диабетом, беременным и кормящим женщинам. Поэтому важно каждый раз читать инструкцию и строго ее соблюдать, и, конечно, не принимать никакие медикаменты без назначения врача.

Как быстро снизить температуру без таблеток

Приведённые в этом пункте советы могут помочь быстро сбить температуру, когда лекарства нет дома или как только её значения опустятся ниже опасной планки. Применять их можно, если термометр показывает менее 39 градусов. Их соблюдение даст возможность почувствовать себя лучше.

• Холодные примочки и обтирания. Не используйте для этих целей уксус или спирт!
• Тёплый душ поможет телу быстрее избавляться от токсинов.
• Обильное питьё также быстро снимает жар: травяные отвары, компот, морс, некрепкий бульон, раствор из ягодных заготовок – всё тёплое, не горячее и не холодное.

Топ-3 неверных ответов на вопрос «Как быстро сбить температуру?»

Многие народные рецепты по снижению температуры переходят из поколения в поколение и дожили до наших дней. Вопреки стойкой вере людей в них, эти способы не только антинаучны, но и вредны для больного.

1. Растирание уксусом или спиртом. Наверняка ты встречала на разных сайтах примеры такого рода. Ребенку год, а мамочки пытаются быстро сбить ему температуру по старинке. Натирают спиртом. Эта процедура, по сей день применяемая в самолечении, может привести к ожогам кожи или отравлению алкогольными парами. Особенно если речь идет о нежной коже малыша! Нужны ли такие побочные эффекты вдобавок к температуре? Вряд ли!
2. Холодная ванна. Помещать больного с жаром в ледяную воду – значит создать температурный перепад, опасный для здоровья. Резкое сужение сосудов не сулит ничего хорошего.
3. Большая ошибка давать аспирин ребёнку. Это чревато серьёзными осложнениями, в числе которых повреждения мозга и печени.

6 причин, когда нужно срочно к врачу при высокой температуре

Жар считается нормальной реакцией организма на болезнь, травму, так отражается его стремление к самоизлечению. Но иногда повышение предупреждает о серьезном недомогании, поэтому так важно быть начеку.

• Первая причина вызвать на дом врача и перестать сбивать температуру самостоятельно, если жар случился резко (в течение двух часов) и показатели больше 38.5 градусов.
• Второй важный повод позвонить в «скорую» — жар, сопровождающийся звоном в ушах, головокружением и тошнотой. Такие симптомы говорят о нарушении работы сосудов головного мозга, что может привести к инсульту и другим страшным вещам. Тут счет идёт на минуты.
• Долго не раздумывай, что делать при температуре больше 39 градусов, которая держится дольше восьми часов. Вызывай врача, если принимала лекарства, пыталась остыть, но она не падает или продолжает расти. Показания термометра выше 39,5 градусов считаются критическими, и говорят о том, что обычные лекарства не помогают и срочно нужна помощь специалистов.
• Четвертая причина обратиться к врачу при температуре возникает, когда высокая температура держится у человека с хроническими заболеваниями сердца или сосудов шеи и головы. Жар может обострить течение болезни и привести к непоправимым осложнениям, например, тромбозу, инфаркту миокарда или приступу тахикардии.
• Как только заметишь, что у больного начинается бред, галлюцинации, судороги и затрудненное дыхание на фоне высокой температуры, не надо долго пытаться понизить её. Первым делом позвони в «скорую» и опиши симптомы, а уже потом пытайся его остудить. При температуре в 40 градусов судороги могут быть такими сильными, что могут повлиять на способность дышать.
• Этот пункт важен родителям маленьких детей. Если у малыша была «субфебрильная температура»(37,3-37,4), а потом в течение часа или двух подскочила до 40, это повод не искать способы быстро сбить её, а действовать. Нужно экстренно брать кроху и, не дожидаясь «скорой», везти в больницу.

Если не знаешь, как быстро сбить высокую температуру, хотя иногда нужно тревожиться и при показателях в 37 градусов, когда они наблюдаются каждый день, нужно срочно вызывать врача. Особенно если у больного резко заболела голова, появилась сыпь, чувствуется онемение в области шеи, проступает резкая боль в спине, животе или суставах, начинается кашель или затрудненное дыхание. Даже один из этих симптомов.

Врачи скорой помощи сами определят, нужен ПЦР-тест или нет: кроме ковида такие симптомы могут быть при пневмонии, тромбозе легких, кори, малярии, дизентерии, коклюша, гепатита, энцефалита, полиомиелита и кучи других заболеваний.

Fever — Better Health Channel

Действия для этой страницы

Резюме

Читать полный информационный бюллетень

• Лихорадка — это повышение температуры тела, обычно вызванное инфекцией.
• Лихорадку, вызванную вирусными заболеваниями, нельзя лечить антибиотиками, так как эти препараты не действуют на вирусы.
• Высокая температура (около 41,5°C и выше) чрезвычайно опасна и может вызвать судороги.
• Если вас беспокоит лихорадка, обратитесь за медицинской помощью.

О лихорадке

Лихорадка – это повышение температуры тела выше нормальной температуры, обычно вызванное инфекцией. Нормальная температура тела составляет около 37°C (плюс-минус градус, но это может варьироваться от человека к человеку). Также могут быть небольшие колебания в течение дня и ночи.

Лихорадка, вызванная вирусной или бактериальной инфекцией, вызывается химическими веществами, вырабатываемыми иммунной системой, которые переустанавливают термостат тела на более высокий уровень.

Вопреки распространенному мнению, тяжесть лихорадки не обязательно связана с серьезностью заболевания — например, опасный для жизни менингит может вызвать лишь небольшое повышение температуры.

В большинстве случаев легкая лихорадка проходит сама по себе в течение нескольких дней. Легкая лихорадка (до 39°C) действительно может помочь иммунной системе избавиться от инфекции. У детей в возрасте от 6 месяцев до 6 лет лихорадка может вызвать судороги. Лихорадка 42,4 ° C или выше, особенно у пожилых людей, может необратимо повредить мозг.

Симптомы лихорадки

Симптомы лихорадки могут включать:

• плохое самочувствие
• ощущение жара и пота
• дрожь или дрожь
• стук зубов
• покраснение лица.

Инфекция обычно вызывает лихорадку

Причиной лихорадки обычно является какая-либо инфекция. Сюда могут входить:

• заболевания, вызванные вирусами , такие как простуда, грипп, COVID-19External Link или другие инфекции верхних дыхательных путей
• болезни, вызываемые бактериями – такие как тонзиллит, пневмония или инфекции мочевыводящих путей
• некоторые хронические болезни – такие как ревматоидный артрит и язвенный колит могут вызывать лихорадку, которая длится дольше
• некоторые тропические болезни – такие как малярия, которая может вызывать приступы рецидивирующей лихорадки или брюшного тифа
• тепловой удар – одним из симптомов которого является лихорадка (без потоотделения)
• лекарства – у некоторых людей может быть повышена температура тела как побочный эффект определенных лекарств.

Рекомендации по самолечению при лихорадке

Рекомендации по лечению лихорадки включают:

• Принимайте парацетамол или ибупрофен в соответствующих дозах, чтобы снизить температуру.
• Пейте много жидкости, особенно воды.
• Избегайте употребления алкоголя, чая и кофе, так как эти напитки могут вызвать легкое обезвоживание.
• Протереть открытые участки кожи прохладной водой. Чтобы усилить охлаждающий эффект испарения, вы можете попробовать встать перед вентилятором.
• Не принимайте холодные ванны или душ. Кожа реагирует на холод, сужая кровеносные сосуды, которые удерживают тепло тела. Холод также может вызывать озноб, что может привести к повышенному теплу.
• Обеспечьте достаточный отдых, в том числе постельный режим.

Когда следует обращаться к врачу при симптомах лихорадки

Вы всегда должны проконсультироваться с врачом в следующих случаях:

• У вас все еще высокая температура через 3 дня, несмотря на домашнее лечение.
• Ваша температура выше 40°C.
• Вы непроизвольно дрожите и дрожите, или ваши зубы стучат.
• Кажется, со временем тебе становится все хуже.
• У вас необычные симптомы, такие как галлюцинации, рвота, ригидность затылочных мышц, кожная сыпь, учащенное сердцебиение, озноб или мышечные спазмы.
• Вы чувствуете спутанность сознания и сонливость.
• У вас сильная головная боль, не поддающаяся обезболивающим.
• Вы недавно путешествовали за границу.

Когда следует обратиться за неотложной неотложной медицинской помощью

Вы должны немедленно обратиться за медицинской помощью, если у вас или у кого-то еще есть следующие симптомы:

• лихорадка с головной болью и ригидностью затылочных мышц
• сыпь, которая не бледнеет при надавливании на кожу (указывает на кровоизлияние в кожу) — это может быть признаком опасного для жизни заболевания.

Методы диагностики

Поскольку лихорадка является симптомом, а не болезнью, прежде чем можно будет начать конкретное лечение, необходимо найти основную причину. Некоторые тесты могут быть необходимы, если причина лихорадки не ясна после того, как ваш врач изучил историю болезни и провел обследование. Эти тесты могут включать:

• анализы крови
• анализ мочи и посев
• мазки из зева или образцы слизи исследование и посев
• исследование кала и посев
• рентген.

Варианты лечения

Лечение зависит от причины – например, при хроническом тонзиллите может потребоваться операция по удалению миндалин (тонзиллэктомия).

Лихорадку, вызванную вирусными заболеваниями, нельзя лечить антибиотиками, так как эти препараты не действуют на вирусы. В случаях легкой бактериальной инфекции обычно лучше позволить вашей иммунной системе справиться с проблемой, а не принимать антибиотики.

Лихорадка у детей

В среднем ребенок переносит до 10 инфекций в год.

Температура тела не является надежным индикатором болезни для младенцев и детей раннего возраста – у ребенка может быть умеренная температура по термометру (чуть более 37°C), но он может казаться счастливым и здоровым.

Немедленно обратитесь к врачу, если ваш ребенок:

• в возрасте шести месяцев или менее
• имеет сыпь
• имеет лихорадку 40°C или выше
• температура сохраняется примерно через день, несмотря на 4- почасовая доза детского парацетамола
• рвота или постоянный понос
• отказывается от еды и питья
• безутешно плачет
• кажется вялым, вялым или просто выглядит больным

Если вы чувствуете какое-либо беспокойство или тревогу на каком-либо этапе, проконсультируйтесь с врачом.

Использование термометра

Если вы подозреваете, что у вашего ребенка высокая температура, вы можете использовать термометр для измерения его температуры. Помните, однако, что температуру тела лучше использовать в качестве ориентира, чем надежного индикатора болезни для младенцев и детей младшего возраста – у ребенка может быть умеренная температура по термометру (чуть выше 37°C), но он может казаться счастливым и здоровым. .

Существует несколько типов надежных термометров, к которым прилагается инструкция по их использованию. Их можно приобрести в аптеке. Если вы сомневаетесь, какой из них выбрать для вашего ребенка, или у вас есть вопросы о том, как его использовать, попросите вашего фармацевта объяснить.

Лечение лихорадки у детей

• Оденьте ребенка в легкую одежду.
• Давайте пить прозрачную жидкость (например, воду).
• Держите ребенка в прохладе.
• Дайте парацетамол в дозе, соответствующей возрасту ребенка (но не более 4 доз в течение 24 часов). Не давайте обычное лекарство парацетамола более 24 часов, не посоветовавшись с врачом.
• Обратитесь к врачу, если вашему ребенку 3 месяца или меньше.
• Не купайте ребенка в холодной воде.

Лихорадка может вызвать судороги

Фебрильные судороги — это припадки или судороги, возникающие у младенцев и детей при высокой температуре, обычно из-за ушной инфекции или вирусной инфекции верхних дыхательных путей. Приступ может длиться от нескольких секунд до 15 минут, после чего наступает сонливость.

Приблизительно у 3% детей, в остальном здоровых, в возрасте от 6 месяцев до 6 лет наблюдаются одна или несколько фебрильных судорог. Фебрильные судороги не являются эпилепсией и не вызывают поражения головного мозга. Невозможно предсказать, кто будет затронут или когда это произойдет.

Симптомы фебрильных судорог включают:

• потерю сознания (потеря сознания) – ребенок упадет, если встанет, и может мочиться
• подергивание или подергивание рук и ног
• затрудненное дыхание
• пена изо рта
• кожа становится бледной или синеватой
• глаза вращаются, так что видны только белки глаз
• вашему ребенку может потребоваться 15 минут, чтобы после этого проснуться должным образом – он может быть раздражительным и не узнавать вас.

Судороги редко бывают серьезными. Если у вашего ребенка судороги, вам следует:

• Постарайтесь сохранять спокойствие и не паниковать.
• Положите ребенка на пол и уберите все предметы, о которые он может удариться.
• Ничего не кладите ребенку в рот силой.
• Не трясите, не шлепайте и не пытайтесь удержать ребенка.
• После того, как конвульсии прекратятся, переверните ребенка на бок, что также известно как восстановительное положение. Если у них во рту есть пища, поверните голову набок и не пытайтесь ее вынуть.
• Запишите, во сколько начался и когда прекратился приступ, чтобы вы могли сообщить об этом врачу.
• Как можно скорее после прекращения припадка обратитесь к местному врачу или в отделение неотложной помощи ближайшей больницы для выявления причины лихорадки.
• Вызовите скорую помощь с тройным нулем (000), если припадок длится более 5 минут.
  

Где можно получить помощь

• В экстренных случаях всегда звоните три нуля (000)
• Отделение неотложной помощи ближайшей больницы
• Ваш врач общей практики
• Служба охраны здоровья матери и ребенка Тел. 13 22 29 (круглосуточно, 7 дней)
• МЕДСЕСТРА ПО ВЫЗОВУ Тел. 1300 606 024 – для получения экспертной медицинской информации и консультаций (круглосуточно, 7 дней)
• Фармацевт

• Лихорадка у детейВнешняя ссылка , Королевская детская больница Мельбурна.
• Фебрильные судорогиВнешняя ссылка, Королевская детская больница Мельбурна.
• Лихорадка – фебрильные судорогиВнешняя ссылка, Сеть детских больниц Сиднея.

Эта страница была подготовлена ​​в консультации с и одобрена к:

Департамент здравоохранения – Общественное здравоохранение – Профилактика инфекционных заболеваний и борьба с ними

Эта страница была подготовлена ​​в консультации с и одобрена к:

Департамент здравоохранения – Общественное здравоохранение – Профилактика и контроль инфекционных заболеваний

Оставить отзыв об этой странице

Была ли эта страница полезной?

Дополнительная информация

Отказ от ответственности за содержание

Содержание на этом веб-сайте предоставляется только в информационных целях. Информация о терапии, услуге, продукте или лечении никоим образом не одобряет и не поддерживает такую ​​терапию, услугу, продукт или лечение и не предназначена для замены рекомендаций вашего врача или другого зарегистрированного медицинского работника. Информация и материалы, содержащиеся на этом веб-сайте, не предназначены для использования в качестве исчерпывающего руководства по всем аспектам терапии, продукта или лечения, описанным на веб-сайте. Всем пользователям настоятельно рекомендуется всегда обращаться за советом к зарегистрированному специалисту в области здравоохранения для диагностики и ответов на свои медицинские вопросы, а также для выяснения того, подходит ли конкретная терапия, услуга, продукт или лечение, описанные на веб-сайте, в их обстоятельствах. Штат Виктория и Министерство здравоохранения не несут никакой ответственности за использование любым пользователем материалов, содержащихся на этом веб-сайте.

Отзыв от: 21-06-2022

Как сбить лихорадку

Автор Corey Whelan, 20 июня 2016 г.

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Было ли это полезно?

Вы можете сбить лихорадку дома с помощью отдыха, питья и безрецептурных лекарств. Но человеку с высокой температурой может потребоваться медицинская помощь.

Если у вас или у кого-то, за кем вы ухаживаете, жар, выполните следующие действия, чтобы снизить температуру:

1. Измерьте температуру и оцените симптомы. Если ваша температура достигает 100,4 ° F (38 ° C) или выше, у вас жар.
2. Оставайтесь в постели и отдыхайте.
3. Оберегайте от обезвоживания. Питьевая вода, чай со льдом или очень разбавленный сок для пополнения жидкости, потерянной с потом. Но если удерживать жидкость сложно, сосите кусочки льда.
4. Принимайте отпускаемые без рецепта лекарства, такие как ацетаминофен и ибупрофен, для снижения температуры. Обратите внимание на правильную дозировку и не используйте их вместе с другими жаропонижающими препаратами. Вы не должны давать аспирин своему ребенку без консультации с врачом. Младенцам до 6 месяцев не следует давать ибупрофен.
5. Сохраняйте спокойствие. Снимите лишние слои одежды и одеяла, если у вас нет озноба.
6. Принимайте прохладные ванны или используйте холодные компрессы, чтобы чувствовать себя более комфортно. Холодные ванны, ванны с кубиками льда, спиртовые ванны или растирания могут быть опасны, и их следует избегать.
7. Но независимо от того, что показывает цифра на термометре, если у вас есть какие-либо опасения, обратитесь к врачу.

Лихорадка — это реакция организма на борьбу с инфекциями, вызванными вирусами или бактериями. Лихорадка также может быть результатом солнечных ожогов или вакцинации. Заболеть лихорадкой может любой, независимо от возраста. У людей с ослабленной иммунной системой лихорадка может быть чаще, чем у других. Чтобы узнать о конкретных рекомендациях по лечению в зависимости от возраста и понять свои симптомы, продолжайте читать.

Здоровый взрослый с небольшой температурой может чувствовать себя так, как будто его сбил грузовик Mack, но ребенок с высокой температурой иногда может чувствовать себя вполне комфортно. Возможна и обратная сторона обоих сценариев. Лихорадка не является универсальной, как и ее симптомы. Ваш общий уровень комфорта и симптомы могут помочь вам решить, как лечить лихорадку. Если у вас жар, вы можете испытывать следующие симптомы:

• чувство слабости или головокружение
• потеря аппетита
• головная боль
• мышечные боли
• потливость
• озноб
• тошнота
• рвота
• сыпь

Если сыпь сопровождается лихорадкой, вам следует проконсультироваться с врачом. Важно, чтобы ваш врач определил основную причину сыпи. Другие симптомы, такие как тошнота или рвота, могут пройти быстрее при обращении за медицинской помощью. Если ваша температура превышает 103 ° F (39,4 ° C), вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Это особенно верно, если вы испытываете спутанность сознания, галлюцинации или судороги.

У большинства людей базовая температура составляет 98,6°F (37°C), хотя у некоторых людей базовая температура немного выше или ниже. Суточные колебания температуры также нормальны. Различные типы термометров могут давать разные результаты. Считается, что у вас лихорадка, если термометр ротовой, ректальной, ушной или височной артерии (лоб) показывает 100,4°F (38°C) или выше. Если вы используете подмышечный (подмышечный) термометр, показания температуры будут примерно на 1°F или 1°C ниже, так что все, что выше 99,4 ° F (37 ° C) будет означать лихорадку. Многие педиатры рекомендуют использовать ректальные термометры для младенцев и младенцев. Обсудите с врачом, какой тип термометра использовать. Вы также должны обязательно сообщить им, какой термометр вы использовали для измерения температуры вашего ребенка.

Как и когда лечить лихорадку, как правило, зависит от вашего возраста. Если не лечить, лихорадка может привести к серьезным осложнениям у маленьких детей, пожилых людей и людей с ослабленной иммунной системой.

Младенцы и дети младшего возраста

Младенцы в возрасте до 3 месяцев должны быть осмотрены врачом, если у них температура 100,4°F (38°C) или выше. Они все равно должны обратиться к врачу, даже если нет других симптомов. Детям в возрасте от 3 до 6 месяцев может не потребоваться лечение при лихорадке до 102°F (38,9°C). Если у вашего ребенка есть другие симптомы или его температура поднимается выше 102 ° F (38,9 ° C), вам следует позвонить своему врачу. Дети в возрасте от 6 месяцев до 2 лет с температурой 102°F (38,9°C) или выше могут принимать безрецептурные препараты под наблюдением врача. Сообщите своему врачу, если лихорадка сохраняется более суток, ухудшается или не снижается при приеме лекарств.

Маленькие дети и подростки

Дети в возрасте от 2 до 17 лет обычно не нуждаются в лекарствах для снижения температуры ниже 102°F (38,9°C). Им могут помочь лекарства, если они испытывают такие симптомы, как раздражительность или мышечные боли. Если их температура поднимается выше 102 ° F (38,9 ° C), для ее снижения можно использовать лекарства. Если вашему ребенку очень некомфортно или если его лихорадка сохраняется более трех дней, вам следует проконсультироваться с врачом.

Взрослые

Взрослые в возрасте 18 лет и старше, как правило, не нуждаются в лекарствах при лихорадке ниже 102°F (38,9°C). Лихорадку выше этого числа можно уменьшить с помощью лекарств. Если ваша температура поднимается выше 103 ° F (39,4 ° C) или не поддается лечению, необходимо обратиться к врачу. Взрослые с лихорадкой и другими симптомами, такими как ригидность затылочных мышц, сильная боль в любой части тела или одышка, должны немедленно обратиться за медицинской помощью. Лихорадка у взрослых старше 65 лет не требует специального лечения автоматически, хотя следует обращать внимание на такие симптомы, как одышка или спутанность сознания. Если вы испытываете эти симптомы, вам следует немедленно обратиться за медицинской помощью. Вам также следует проконсультироваться с врачом, если ваша температура поднимается выше 102 ° F (38,9°С) или не снижается в течение двух дней. Вы можете попробовать лекарства, отпускаемые без рецепта, но вы должны быть уверены, что они не будут конфликтовать с другими лекарствами, которые вы принимаете.

Другие рекомендации

Если у вас нарушена иммунная система, вам следует обратиться к врачу. Скомпрометированная иммунная система часто встречается у людей с ВИЧ, раком или аутоиммунными заболеваниями. Лихорадка часто является признаком инфекции. Иногда эти инфекции быстро развиваются или трудно поддаются лечению. Поэтому, если у вас ослаблена иммунная система, важно получить немедленную медицинскую помощь при лихорадке.

Обычно лихорадка не вызывает беспокойства. Важно понимать рекомендации по лечению лихорадки, особенно для маленьких детей, пожилых людей и людей с ослабленной иммунной системой. Если у вас или у кого-то, за кем вы ухаживаете, жар, вам следует:

• Ознакомьтесь с возрастными рекомендациями. Безопасно ли лечить эту лихорадку дома или следует обратиться к врачу?
• Избегайте обезвоживания. Каждый может получить пользу от добавления электролитов или воды.
• Следите за продолжительностью. Независимо от вашего возраста, если лихорадка не спала в течение примерно двух дней, вам следует обратиться за медицинской помощью.

Шейный горбик и как с ним бороться

Холка, загривок, климактерический горб, вдовий горб, шейный горбик — как только не называют в простонародии очень часто встречающуюся современную патологию шейного отдела позвоночника. Давайте разбираться в причинах и последствиях.

Скажу сразу, что с отложением солей это совсем не связанно — нет там никаких солей! (очень удивительно в современной медицине слышать такие древние утверждения — их очень любят целители и всевозможные шарлатаны, не знающие анатомии и физиологии).

Нижняя часть шейного отдела позвоночника и верхняя часть грудного отвечают за наклон головы вперед и назад, а это основные движения головы (мы, в основном, наклоняем голову вниз — пишем, читаем, кушаем, работаем с бумагами и компьютером, готовим есть и гладим, проводим время с мобильным телефоном и планшетом — практически вся повседневная нагрузка!!!).К сожалению, в условиях мегаполиса, мы даже перестаем смотреть на звезды…. Так что такая стереотипная и монотонная нагрузка и вызывает переднее лестничное смещение нижних шейных позвонков с вышележащих — это и есть основная причина образования шейной сутулости — длительное нахождение в положении сгибания шеи и есть основная и единственная причина! Почему же она не у всех развивается? Ответ простой — все зависит от изначальной осанки: слишком ровная спина (выпрямленный грудной кифоз), или наоборот — усиленный кифоз (сутулая спина), усиление или выпрямление шейного отдела позвоночника, ожирение по мужскому типу (когда излишний жир откладывается в верхней части тела). Как остеохондроз иногда считают платой человека за прямохождение, так и эта противная «шишка» — плата за длительное сидение с опущенной головой.

Что же делать в этой ситуации?

Для профилактики: обязательно следим за осанкой детей (высота стола и стула не позволяли ребенку сутулится с детства), оптимизируем свое рабочее место за компьютером (верхняя часть монитора на уровне бровей, разница высоты стола и стула не вызывает сгибания спины, монитор строго по центру — это и есть эргономика!), никогда постоянно не работаем за ноутбуком, он только для кратковременной работы!!), длительно не сидим с телефоном и планшетом, обязательно занимаемся активными динамическими нагрузками (плавание, аэробика, фитнес, танцы). Теперь самое главное — «вправить» эту проблему может только мануальный терапевт (просто массаж, физиотерапия и физкультура практически бесполезны, не в них суть).

Как я уже сказал, проблема в смещении позвонков — их можно «поставить» на место только мануальной терапией. Опытный мануальный терапевт даже за 5 сеансов может уменьшить эту «шишку» — все, конечно, зависит от возраста, выраженности патологии, профессии человека — главное помнить, что проблема решаема. Если длительно не уделять внимание этой патологии, то может развиться синдром позвоночной артерии, раннее развитие остеохондроза, да и эстетически это не очень красиво.

Главное помнить, что от вас тоже много зависит (не спите на высоких подушках, занимайтесь спортом, оптимизируйте рабочее место, регулярно посещайте мануального терапевта — это как ТО на автомобиль — заботьтесь о своем здоровье и оно не подведет вас!!). Не начинайте с самолечения и нетрадиционных методов лечения — приходите к нам в центр, мы постараемся вам помочь.

Автор статьи:

мануальный терапевт Вечкутов Борис Васильевич

Вдовий горб — лечить или убрать

Вдовий горб – такое грустное название получило локальное скопление жировой ткани в области проекции седьмого шейного позвонка, которое появляется чаще всего у женщин в период менопаузы. Термин вдовий горб родился еще во времена Средних Веков. Еще тогда люди начинали замечать у женщин после 45-50 шишку или горб на шее. В те времена многие женщины к этому периоду жизни уже были вдовами, тогда и родилось такое название, как вдовий горб.

В чистой описательной медицинской терминологии ВДОВИЙ ГОРБ называется локальная липодистрофия. Это никоим образом не липома и не жировик. При липоме разрастается одна жировая клетка, которая приобретает опухолевидное состояние. Жировиком обычно называют атерому – это киста сальной железы, которая имеет капсулу, может разрастаться до значительных размеров и в итоге может воспаляться и нагнаиваться. Поэтому тактика лечения Локальной липодистрофии (вдовьего горба) , липомы и атеромы принципиально различные. Липому и атерому обычно удаляется только хирургическим способом, делая разрез кожи, через который извлекается собственно липома или атерома с капсулой (в обязательном порядке, так как при оставшейся капсуле может случиться рецидив). Лучшим способом удаления локальной липодистрофии (вдовьего горба) является липосакция (аспирация жира) или лазерный липолиз.
К сожалению, вдовий горб (локальная липодистрофия) проявляется не только у женщин, но и у мужчин также.

Причины возникновения Вдовьего горба (локальной липодистрофии)

1. Менопауза, при которой резко снижается количество эстрогенов и других женских гормонов, а количество мужских гормонов остается прежним и при этом происходит перераспределение жира преимущественно по мужскому типу – на шейно-воротниковой зоне, на руках и животе.
2. Остеохондроз шейного отдела позвоночника в результате которого нарушается трофика тканей за счет ухудшения иннервации и микроциркуляции крови.
3. Остеопороз позвоночника, который приводит к деформации позвоночника и формированию горба.
4. Длительный прием глюкокортикоидов приводит к развитию синдрома Иценко-Кушинга при котором перераспределяется жировая ткань преимущественно в верхней половине туловища и на шее.
5. Сидячая работа с длительным напряжением мышц шеи.
6. Наследственная предрасположенность.

Исходя из вышеизложенных причин возникновения вдовьего горба (локальной липодистрофии) можно предложить профилактические меры развития вдовьего горба.

Профилактика включает в себя:

1. В период менопаузы входить под присмотром гинеколога эндокринолога, который может предложить ряд мероприятий и препаратов для смягчения гормональных перепадов или при необходимости назначит грамотную гормональную заместительную терапию.
2. Для сна лучше выбрать ортопедическую подушку и умеренно жесткий матрас.
3. Активный образ жизни, прогулки на свежем воздухе, умеренные физические нагрузки, выполнять комплекс упражнений для укрепления скелетных мышц.
4. Два раза в год проходить курсы массажа шейно-воротниковой зоны для профилактики развития вдовьего горба (локальной липодистрофии).
5. Рациональное питание, с ограничением рафинированных углеводов, тяжелых жиров, продуктов с консервантами и усилителями вкуса. Отдавать предпочтение свежим растительноо и животного происхождения продуктам.

«Вдовий горб» — лечить или убирать?

Устранить вдовий горб, который уже сформировался, можно только при помощи липосакции (липоаспирации), при котором через прокол кожи и специальной канюли и вакуума можно эвакуировать жир, или при лазерном липолизе, когда под кожу проводится оптоволокно, которое излучает неодимовый лазер и растворяет жировые клетки, то есть полинасыщенные жиры (полиглицериды) переводит в мононасыщенные жиры (моноглицериды), которые через лимфатическую систему выводятся из организма человека.

Липосакция (липоаспирация) и лазерный липолиз — это малотравматичные, хирургические манипуляции не доставляющие неудобств пациенту и не требуют длительной реабилитации. После липоаспирации (липосакции) и лазерного липолиза нет рецидивов. Всегда постоянный отличный эстетический эффект.

Как проводится липосакция вдовьего горба

1. Средняя длительность процедуры составляет 20-30 минут.
2. Лазерный липолиз вдовьего горба проводится амбулаторно (без необходимости госпитализации).
3. После нанесения антисептика и анестетика, на коже пациента делается небольшой надрез, через который вводится тонкая трубка (канюля), подающая лазерный импульс.
4. Под действием лазера жировая и соединительная ткани начинают разрушаться. Полученные отходы удаляются с помощью аспиратора.
Благодаря свойствам лазера, моментально происходит запаивание сосудов, что снижает кровопотерю и образование гематом. Результат заметен незамедлительно. 

Что это такое и как его лечить и предотвращать?

Горб вдовы, также известный как гиперкифоз или кифоз, представляет собой чрезмерное искривление позвоночника. Прочтите наше руководство по лечению, профилактике и упражнениям.

Injurymap поможет вам справиться с болью Узнать больше

Памела К. Фернандес Доктор и медицинский писатель

Медицинский обзор

Пьер Шидловски, доктор философии из 55. Есть ряд вещей, которые могут вызвать у вас горб вдовы. Наиболее распространенными источниками являются дегенеративные заболевания или мышечная слабость. Независимо от причины, это негативно влияет на качество вашей жизни.

Раннее вмешательство и лечение этого состояния могут изменить его течение и принести много пользы для здоровья. В этом руководстве мы предлагаем основанные на фактических данных варианты лечения горба вдовы и помогаем вам предотвратить его ухудшение.

Хотите вылечить или предотвратить горб вдовы? Попробуйте приложение Injurymap для упражнений и выберите программу для лечения боли в шее

Содержание

• Что такое горб вдовы?
• Измерение гиперкифоза
• Общие причины горба вдовы
• Симптомы горба вдовы
• Лечение горба вдовы
• Профилактика горба вдовы
• Что можно и чего нельзя делать при горбе вдовы
• Горб вдовы можно исправить

9043 90

Горб вдовы или гиперкифоз — чрезмерное искривление позвоночника. Обычно это происходит в грудном или грудном изгибе позвоночника. Часто его также называют просто кифозом, который представляет собой искривление позвоночника вперед.

Грудной отдел позвоночника

Позвоночник имеет естественный изгиб. Если вы посмотрите на трехмерную модель позвоночника, то заметите, что он имеет выпуклую кривую в области грудной клетки. Это связано с естественной формой позвоночных костей и дисков между ними. При 40-градусном искривлении позвоночник считается здоровым, поскольку он попадает в 95-й процентиль измерений позвоночника у молодых людей. Искривление более 40 градусов считается проблематичным и может создать небольшой горб на задней части шеи.

Вы заметили небольшой горб на затылке? При правильных упражнениях, привычках и коррекции осанки можно полностью убрать его. Начните тренироваться с приложением Injurymap, чтобы избавиться от горба вдовы

Никаких таблеток. Просто тренируйтесь.

Начать работу на iOS Начать работу на Android

С детства и до 30 лет угол наклона позвоночника меняется из-за увеличения нагрузки на него — с 20 градусов до 29 градусов. После сорока лет угол быстро увеличивается, так как начинаются дегенеративные процессы старения.

Поскольку остеопороз (ослабление костей) чаще встречается у женщин, так же как и горб вдовы. При остеопорозе вы получаете более слабые кости позвоночника, что приводит к большей склонности к вдовствующему горбу.

Средний угол искривления у мужчин составляет около 44 градусов. У женщин он может варьироваться от 3 градусов в возрасте 55 лет до 52 градусов в возрасте 80 лет. Вы заметите, что с возрастом люди становятся короче. Среднестатистический человек теряет примерно полдюйма каждые десять лет из-за сжатия позвоночника.

Измерение гиперкифоза

Золотым стандартом для измерения гиперкифоза является рентген. Эти рентгенограммы являются лучшим инструментом для ортопедической оценки угла грудного или грудного кифоза. Если человек по какой-то причине не может стоять, он может сделать рентгенограмму в положении лежа, но лучше всего делать рентген сбоку или сбоку.

Угол кифоза (или «угол Кобба») измеряется путем проведения перпендикулярных линий на рентгенограмме. Линия проходит через верхнюю концевую пластинку тела позвонка, где грудная дуга начинается на уровне Т4 позвонков, и нижнюю концевую пластинку тела позвонка в конце грудной дуги на уровне Т12 позвонков.

Угол кифоза

Общие причины горба вдовы

Горб вдовы не получил такого научного внимания, как остеопороз, инсульт и рак. Поскольку это считается частью нормального процесса «старения», подробно его не изучали. В результате причины возникновения горба вдовы до конца не описаны. Тем не менее, было выявлено несколько общих причин его возникновения

Дегенеративная болезнь диска

У многих людей с вдовьим горбом рентгенологические данные выявили дегенеративную болезнь диска. Большинство пожилых людей с горбом вдовы, как правило, имеют остеохондроз без признаков переломов позвонков или остеопороза.

Переломы позвонков

По мере увеличения количества переломов позвонков кифоз становится более выраженным. Это в большей степени относится к переломам грудного отдела/верхних позвонков, чем к переломам нижнего/поясничного отделов. Женщины с множественными передними клиновидными переломами грудной клетки имеют выраженный кифоз. Если у вас в прошлом были переломы позвонков, у вас есть риск развития горба вдовы.

Перелом позвонков

Если у вас остеопороз, ежедневная нагрузка на позвоночник может привести к развитию компрессионных переломов и клиньев позвонков. Остеопороз — это состояние, при котором кости размягчаются и становятся слабыми из-за недостатка кальция и витамина D в пище. Со временем, по мере увеличения количества клиньев, плотность костного минерала уменьшается. Это приводит к большему количеству компрессионных переломов. Это создает порочный круг, который увеличивает вероятность развития гиперкифоза.

Слабые мышцы

Согласно исследованиям, слабые мышцы-разгибатели позвоночника связаны с горбом вдовы. У нас есть большие мышцы спины, поддерживающие позвоночник. У женщин в постменопаузе при хорошем здоровье чем слабее мышцы позвоночника, тем выше угол кифоза. Упражнения могут укрепить мышцы позвоночника и, таким образом, удерживать позвоночник прямо. Это поможет сохранить естественную кривизну позвоночника. Если вы думаете, что только спинные мышцы могут воздействовать на позвоночник, подумайте еще раз. На самом деле на осанку влияют многие мышцы тела.

Станьте сильнее с помощью приложения для упражнений Injurymap и выберите программу для лечения болей в шее

Нарушение подвижности

Возраст влияет на многие составляющие, связки, суставы, мышцы и соединительные ткани, которые влияют на осанку. Как они могут способствовать развитию кифоза, пока не установлено. Однако при снижении подвижности позвоночника снижается способность сохранять хорошую осанку и стоять прямо.

Генетика

Врожденные дефекты могут вызывать кифоз. Если вы родились с дефектами позвоночника, это может привести к кифозу позвоночника в более позднем возрасте. Одним из них является болезнь Шейермана или кифоз Шейермана. Обычно наблюдается у мальчиков, может вызывать кифоз. Здесь увеличение искривления происходит до пубертатного всплеска роста и может серьезно повлиять на позвоночник.

Симптомы горба вдовы

Горб вдовы

Физические и функциональные симптомы

Чрезмерный гиперкифоз может серьезно повлиять на ваши физические и функциональные ограничения. Женщинам с выраженным вдовьим горбом трудно просто подняться со стула. У вас также будет сниженный баланс, более медленная походка, вам потребуется более широкая стойка, чтобы поддерживать себя, и вы не сможете быстро подниматься по лестнице. В результате вы можете быть более склонны к падениям. У женщин с остеопорозом, как правило, больше постуральное влияние, что также увеличивает риск падений.

Если у вас горб вдовы, это влияет на ваш общий уровень функционирования. Вам трудно выполнять необходимые действия по дому, а их баллы, когда речь идет о повседневной деятельности, намного ниже, чем у их здоровых сверстников. Если у вас развивается горб вдовы, вы также можете заметить следующие симптомы:

• Мышечная утомляемость
• Постепенные изменения осанки
• Хроническая боль в спине, шее и плечах
• Потеря роста
• Множественные компрессионные переломы позвонков
• Выпячивание живота
• Повторные падения
• Тугоподвижность спины
• Боль в бедрах
• Отсутствие чувствительности в области грудной клетки

Респираторные симптомы 900was2 Ум, вы можете испытывать трудности с дыханием . Добавленный кифоз оказывает давление на ваши легкие, влияя на их расширение и, таким образом, на дыхание.

Дыхательные упражнения и сосредоточение внимания на укреплении спинных мышц могут помочь вам дышать полнее.

Пищеварительные симптомы

Серьезное прогрессирование горба вдовы может привести к сдавливанию пищеварительного тракта. В результате у вас могут возникнуть проблемы с глотанием.

Психологические симптомы

Горб вдовы уродует. Поскольку большинство людей не понимают, как это происходит и что это часть естественного старения, вам, возможно, придется терпеть такие ярлыки, как «горбатый» и т. д. Все это может психологически повлиять на вас. У молодых людей это может привести к стыду, агрессии и беспокойству. Пожилые люди могут чувствовать себя изолированными от общества, а вы можете даже испытывать депрессию.

Качество жизни

Из-за ограниченной подвижности и физической деформации некоторые женщины жалуются на физические трудности в повседневной жизни. Если вы женщина с горбом вдовы, вам также может потребоваться дополнительная адаптация, и у вас могут быть большие опасения по поводу вашей способности функционировать. В целом мужчины и женщины, живущие с этим заболеванием, менее удовлетворены своим здоровьем, функционированием, отношениями и экономическими условиями. В результате вы можете ограничить свою деятельность на свежем воздухе и общественную жизнь, что ухудшает качество вашей жизни и уровень функционирования. Не позволяй горбу вдовы жить лучшей жизнью. Поставьте себе диагноз, а затем лечите.

Диагностика горба вдовы

Помимо рентгена, ваш врач может предложить сделать компьютерную томографию и МРТ. Он сделает это, чтобы оценить ваши кости, диск, дисковое пространство и исключить любые опухоли или вторичные причины ваших симптомов. Врач может также провести тщательный медицинский осмотр.

Лечение горба вдовы

Существует множество вариантов лечения горба вдовы. Они варьируются от физиотерапии до хирургии. Чем раньше вы начнете лечение, тем эффективнее вы сможете остановить его прогрессирование. Исследования показали, что с помощью правильных упражнений и лечения горб вдовы можно остановить от ухудшения, если его выявить и лечить на ранней стадии. Вот некоторые из них.

Физиотерапия и примеры упражнений

Физиотерапия является основой лечения вдовьего горба. Если вы принимаете лекарства или подвергаетесь хирургическому вмешательству, мышцы, суставы и кости, которые помогают вашему позвоночнику и образуют его, должны быть укреплены. Ваш выбор лечения будет варьироваться в зависимости от тяжести, но его необходимо будет дополнить физиотерапией, если это не ваш основной выбор лечения.

Упражнения для лечения горба вдовы

1. Этот браузер не поддерживает элемент видео.

   Обзор

   Изгиб спины стоя I

   Для начала вам следует улучшить силу спинных мышц, что, в свою очередь, улучшит гибкость вашего позвоночника. Для этой цели отлично подходит следующее упражнение.

   Направления

   • Встаньте, слегка расставив ноги, и держите руки по бокам.
   • Согните верхнюю часть туловища вместе с бедром, пока не образуется угол 45 градусов.
   • Медленно согните спину, а затем снова выпрямите ее.
   • Выполните 10 повторений.

Коррекция осанки

Вы также можете заняться исправлением осанки. Это можно делать сидя или стоя, с руками в стороны или поднятыми за голову. Встаньте перед зеркалом и визуализируйте удлинение макушки головы, когда вы поднимаете грудь. Старайтесь сохранять нейтральный позвоночник в течение дня. Это потребует сознательной практики.

Корсет

Детям, подросткам и молодым людям можно носить корсет около двух часов в день. Это обычно останавливает прогрессирование кифоза, поскольку кости все еще растут и могут быть сформированы для уменьшения искривления позвоночника. Утяжеленный ортез на кифоз позвоночника можно носить пожилым людям, особенно во время движения. Корсет также облегчает вертикальное положение, что помогает снизить количество падений.

Лента

Во время любых физиотерапевтических упражнений вы также можете использовать ленту. Лечебную ленту можно накладывать от самой высокой точки плечевого сустава по диагонали через трапециевидную мышцу к позвонкам Т6 с обеих сторон. Это обеспечивает пассивную поддержку позвоночника.

Тейпирование во время трех индивидуальных статических заданий продолжительностью 40 секунд показало хорошие результаты. Выяснилось, что у них уменьшился кифотический угол почти сразу после выполнения задачи — по сравнению с людьми, у которых была фиктивная тейпирование или вообще не было тейпирования.

Медицина

Нет лекарства, чтобы вылечить искривленный позвоночник. Обезболивающие и наркотики прописывают, чтобы держать вашу боль в страхе. Во время упражнений вы поймете, что с уменьшением нагрузки на позвоночник боль уменьшится, и потребность в обезболивающих препаратах уменьшится.

Операция по спондилодезу

Людям с гиперкифозом более 50 градусов может быть оправдано хирургическое вмешательство. Если вы также испытываете дефицит нервной системы, такой как защемление нервных корешков, когда они выходят из позвоночника, или повреждение самого позвоночника, врачи могут порекомендовать операцию.

Одной из наиболее распространенных хирургических процедур является спондилодез. Это в основном похоже на процедуру «сварки», когда два позвонка срастаются, поэтому они заживают и двигаются как единая твердая кость. Слияние уберет некоторую гибкость позвоночника. Однако, поскольку задействовано несколько костей, это не влияет на подвижность и движение.

Предотвращение горба вдовы

Бросить курить

Курение является фактором риска развития остеопороза. Никотин в табаке замедляет производство костных клеток. Это также влияет на усвоение кальция. Он стимулирует выработку кортизола, который ускоряет разрушение костей. Исследования показали, что через год после отказа от курения плотность костей значительно улучшится.

Бросьте курить, питайтесь здоровой пищей и ограничьте потребление алкоголя

Соблюдайте здоровую диету

Диета, богатая кальцием и витаминами, укрепляет кости. Также откажитесь от газировки. Особенно кола. Они содержат ингредиент, называемый фосфорной кислотой, который влияет на минеральную плотность костей. Фосфорная кислота вымывает кальций из костей. Кроме того, кофеин также был связан с более низкой минеральной плотностью костей.

Сокращение количества алкоголя

Алкоголь также может влиять на кости. Он препятствует всасыванию витамина D из кишечника, что, в свою очередь, влияет на усвоение кальция. Кроме того, алкоголь снижает выработку эстрогена и тестостерона. Оба эти гормона способствуют способности строить кости и костные клетки.

Предотвращение остеопороза

Вы можете обойтись регулярным приемом кальция. Рекомендуемая суточная доза кальция составляет 1000 миллиграммов (мг) в день для женщин в возрасте 50 лет и моложе и мужчин. Для женщин старше 50 лет требуется 1200 мг для женщин в день. С возрастом плотность костей снижается. Он падает еще больше без эффекта наращивания костей эстрогена. Вместе с кальцием убедитесь, что вы получаете 800 МЕ витамина D, который способствует усвоению кальция.

Упражнения

Упражнения с отягощениями и растяжки являются ключом к сохранению гибкости. Они также помогают поддерживать более сильные суставы, связки и соединительную ткань. Упражнения с отягощениями также укрепляют кости.

В ходе рандомизированного исследования, в котором участвовали 60 женщин в постменопаузе, польза упражнений была усилена. Как показали выводы ученых, угол кифоза и сила мышц-разгибателей спины улучшились у женщин даже с наиболее выраженным кифозом, в том числе со значительной слабостью мышц-разгибателей позвоночника.

Женщина делала 10 повторений упражнений на разгибание туловища лицом вниз пять раз в неделю в течение года с утяжеленным рюкзаком. После десятилетнего наблюдения за этими же женщинами частота переломов позвонков была намного ниже, даже несмотря на то, что женщины прекратили упражнения в течение прошедшего десятилетнего периода.

Начните тренироваться с приложением Injurymap, чтобы избавиться от горба вдовы

Вы можете добавить в рюкзак небольшие грузы. Вместо утяжеленного рюкзака вы можете использовать ручные гантели и выполнять то же упражнение, сгибая руки в локтях и держа руки за ушами. Сделайте три подхода.

Правильная осанка рано

Хотя это может показаться глупым советом, мало кто из нас думает об этом сознательно. Расправьте плечи и сядьте прямо. Стойте прямо. Помните о своей осанке. Носите ли вы рюкзак или обедаете, следите за тем, как вы сутулитесь. Поддержание прямой осанки требует активного участия нескольких групп мышц от спины до бедер.

Предотвращение потери слуха и проверка зрения

Поскольку слух и зрение влияют на нашу осанку, проверяйте их при каждом медицинском осмотре, чтобы убедиться, что у вас хорошее зрение и слух. Лечите любые вторичные заболевания, которые влияют на них, такие как диабет, гипертония и инфекции.

Что можно и чего нельзя делать в горбе Вдовы

Вот несколько вещей, которые можно и чего нельзя делать, пока вы лечите горб Вдовы.

Что нужно делать

• Во время тренировки сохраняйте правильную осанку. Держите позвоночник нейтральным. Не сутультесь.

• Укрепляйте стабилизирующие мышцы кора, такие как косые и поперечные мышцы живота. Эти мышцы обеспечивают противовес вашему позвоночнику. Они проходят по диагонали и по горизонтали, но сохраняют устойчивость позвоночника.

• Во время кашля или чихания держите спину в нейтральном положении. Старайтесь сохранять естественные изгибы шеи и спины. Вот как это сделать: вытяните шею, представьте, что вы удлиняете макушку головы.

• Когда вы наклоняетесь и поднимаете тяжелые предметы, сгибайте бедра и колени, удерживая цель близко к телу.

• Поднявшись с кровати, перекатитесь с бока, прежде чем сесть.

Что нельзя делать

• Избегайте использования тренажеров, которые скручивают позвоночник. Это включает в себя гребные тренажеры сидя.

• Избегайте скручиваний и традиционных приседаний. Цель — вытянуть позвоночник. Скручивания и приседания, как правило, сжимают позвоночник, а это последнее, что вы хотите делать, если у вас уже есть горб вдовы.

• Во время повседневной рутины легко забыть. Часто мы делаем что-то автоматически, не задумываясь. Повторяющиеся движения скручивания позвоночника постепенно влияют на наш позвоночник и его искривление.

• Не наклоняйтесь и не наклоняйте таз в положении стоя.

• Избегайте сильного сгибания туловища, как это происходит во время кашля.

• Не скручивайте позвоночник при подъеме предметов.

• Не садитесь прямо из горизонтального положения.

• Не наклоняйтесь, чтобы до чего-либо дотянуться.

Горб вдовы можно исправить

Горб вдовы НЕ является неизбежным. Вы не получите его просто потому, что вы стареете. Вы получаете его, когда становитесь неактивным, негибким и неподвижным.

Имеющиеся данные поддерживают использование упражнений, спиномных корсетов и тейпирования. При совместном использовании они, несомненно, могут уменьшить гиперкифоз. В свою очередь, это приводит к улучшению качества жизни и снижению риска будущих переломов как у мужчин, так и у женщин.

Избавьтесь от боли с помощью Injurymap

Загрузите приложение, чтобы получить индивидуальную программу, которая устраняет вашу конкретную боль с помощью упражнений.

Об авторе

Памела К. Фернандес — врач, автор и медицинский писатель. Практикуя профилактическую и семейную медицину в течение последних десяти лет, она активно выступает за санитарное просвещение и профилактическую медицину в своей медицинской практике.

Горб за плечами (дорсоцервикальный жировой слой) Информация | Гора Синай

Горб буйвола; Дорсоцервикальная жировая прослойка

Горбинка в верхней части спины между лопатками – это область скопления жира на задней части шеи. Медицинское название этого состояния — дорсоцервикальная жировая прослойка.

Соображения

Горбинка между лопатками сама по себе не является признаком определенного заболевания. Поставщик медицинских услуг должен учитывать это наряду с другими симптомами и результатами анализов.

Причины

Причины дорсоцервикального жирового тела включают любые из следующих:

• Некоторые лекарства, используемые для лечения ВИЧ/СПИДа
более общее отложение жира)
• Высокий уровень гормона кортизола (вызванный синдромом Кушинга)
• Некоторые генетические нарушения, вызывающие необычное накопление жира
• Болезнь Маделунга (множественный симметричный липоматоз), часто связанная с чрезмерным употреблением алкоголя

Остеопороз может вызывать искривление позвоночника в области шеи, называемое кифосколиозом. Это вызывает ненормальную форму, но само по себе не вызывает избыточного жира в задней части шеи.

Уход на дому

Если горб вызван определенным лекарством, врач может попросить вас прекратить прием лекарства или изменить дозировку. НЕ прекращайте принимать лекарство, не посоветовавшись предварительно со своим врачом.

Диета и физические упражнения могут помочь вам похудеть и уменьшить накопление жира из-за ожирения.

Когда обращаться к медицинскому работнику

Запишитесь на прием к своему врачу, если у вас необъяснимый горб за плечами.

Чего ожидать при визите в офис

Ваш врач проведет медицинский осмотр и спросит о вашей истории болезни и симптомах. Для определения причины могут быть назначены тесты.

Лечение будет направлено на проблему, из-за которой в первую очередь образовался жир.

Тан С.Х., Тан МБИ, Тей ХЛ. Липодистрофии. В: Болонья Дж. Л., Шаффер Дж. В., Черрони Л., ред. Дерматология . 4-е изд. Филадельфия, Пенсильвания: Elsevier; 2018: глава 101.

Цукис М.А., Манцорос К.С. Синдромы липодистрофии. В: Джеймсон Дж. Л., Де Гроот Л. Дж., де Крецер Д. М. и др., ред. Эндокринология: взрослая и детская .

Плато при похудении, перестал уходить вес

Наверняка вам знакома ситуация, когда начинают радовать преобразования тела, но неожиданно прогресс останавливается. В самом начале лишние килограммы очень быстро исчезали, но тут стрелка весов словно бы замерла на месте.

Почему вес остановился? Это особо неприятное обстоятельство, когда прилагаются огромные усилия, увеличивается продолжительность тренировок, но результат не радует своими показателями.

Эффект плато

Плато при похудении – тот период времени, на протяжении которого масса человека находится на одном уровне и уже не реагирует на спорт и диету. О плато говорят в том случае, когда вес тела не меняется на протяжении трех недель.

Вес уже две недели не меняется? Неужели ваши результаты находятся в состоянии застоя? Конечно же нет! Для эффективного процесса похудения нужно определять и уменьшать количества жира, который присутствует в вашем организме.

Вы взвешиваетесь ежедневно и даже несколько раз за день? Тогда наверняка вы заметили, что вес колеблется на протяжении дня, разница может составлять от 1 до 3 кг. Поэтому показатель веса, полученный утром, будет наиболее верным.

Колебание связано с тем, что в организме задерживается лишняя жидкость. Если в вашем рационе присутствует большое количество соли или углеводов, и в дополнение к этому вы выпиваете мало воды, организм впитает много жидкости в качестве запаса, это и приведет только к увеличению вашего веса.

Как ни странно, но чем больше вы будете пить воды, тем лучше будут результаты. Из-за того, что вы пьете мало чистой воды, она будет накапливаться в мышцах и создавать эффект «раздутости».

Первый этап всегда проходит идеально, так как вес вашего тела изменяется за счет того, что из него выходит накопившаяся влага. Результат, который вы получили на первых неделях похудения – это вода, но никак не жир.

Как определить плато

Перед тем, как перейти к советам, которые помогут вам выйти из этого состояния, мы представим вам несколько фактов, которые вам обязательно нужно знать:

• плато – это распространенное явление, с которым сталкиваются почти все худеющие. Если у вас не было плато при соблюдении диеты, то вам очень повезло. Наш организм привыкает к изменениям, поэтому он быстро приспосабливается к диете, какой бы строгой она не была. В этом нет ничего страшного, ведь если бы все процессы, происходящие в нашем организме были слишком простыми, то каждый второй ходил бы с идеальным прессом;

• чем большее количество килограммов вы потеряли, тем медленнее будет проходить похудение. Если человек, который весит 100 килограммов сбрасывает 1% от массы своего тела за неделю, это равняется 1 кг. Если его вес 90 кг и он будет терять 1%, его показатель будет 900 граммов жира, а это на 10%, чем у предыдущего худеющего;

• сжигать жир и худеть намного труднее, когда вы приближаетесь к своему нормальному весу. Похудение замедляется в связи с тем, что организм пытается сберечь запасы подкожного жира.

Как бороться с плато

1 Следите за питанием, ешьте в одно и то же время. В процессе похудения снижается и замедляется обмен веществ, и худеть становится труднее. Как только вы сбросили 4 или 5 кг, проанализируйте – сколько калорий вы употребляли, так как для дальнейшего похудения вам нужно создать их дефицит;

2 Разнообразьте тренировочный процесс. Довольно часто однообразие тренировок на сжигание жира является причиной остановки веса. Совет один:поменять или дополнить состав упражнений. Вам организм уже привык к тем нагрузкам, которые вы ему даете, поэтому измените план тренировок.

Тонкости преодоления плато

Вы выполнили все вышеперечисленные шаги но по-прежнему не нашли ответа на вопрос — почему вес остановился? Если у вас ничего не получилось, причина этому:

• голодание. Не нужно сокращать и урезать калории до такой степени, что организм будет голодать, иначе ваш обмен веществ упадет на целых 50%, а все съеденное будет откладываться на теле в виде жировых отложений с целью запаса;

• гормональные проблемы, они чаще всего встречаются у женщин, и очень редко – у мужчин. Выход есть, но в каждой ситуации он разный, нужно подбирать индивидуальное лечение и обращаться к опытным специалистам.

Итак, плато при похудении — вещь неприятная, но преодолимая. Если будете учитывать два важных фактора: питание и тренировки, то запросто обойдете эффект плато. Надеемся, нам удалось с помощью этой статьи прояснить вопрос «почему вес остановился». Желаем твердой веры с достижении результатов.

Что делать если вес остановился при похудении?

Если во время похудения вес остановился, это отнюдь не повод ударяться в панику. Нужно просто выявить причину замедления процесса и устранить ее.

Почему остановился вес при похудении?

Многие специалисты по питанию говорят, что вес при похудении остановился из-за достижения «диетического плато», потому что организм привык к новому режиму. Но что конкретно кроется за данными словами – многие люди нуждаются в их расшифровке.

1. Идеальный баланс между приходом и расходом калорий. Если вы начинаете потреблять калорий ровно столько, сколько тратите, то вес, естественно снижаться не будет.
2. Небольшое количество приемов пищи в день – вы не успеваете израсходовать калории к следующему перекусу.
3. Неправильный питьевой режим – слишком обильное питье, сопровождаемое потреблением соленой пищи, неправильный выбор напитков.
4. Упор на физические нагрузки без изменения рациона питания.
5. Недостаточное количество кардионагрузок.

Что делать, если вес остановился при похудении?

Исходя из выше указанных причин, следует сделать вполне закономерный вывод о том, что для дальнейшего похудения необходимо устранить мешающие факторы.

1. Следите за тем, что вы едите, начните записывать все приемы пищи в дневник, сопровождая их комментариями о потраченных калориях. Так вы поймете, как сдвинуть баланс в сторону уменьшения веса.
2. Переходите на дробную систему: ешьте 5-6-7 раз в день, каждая порция должна быть размером с ваш кулак, не более.
3. Поддерживайте водно-солевой баланс: пейте чистую воду и минералку, соки и кефир – это еда, а не питье. Осторожнее обращайтесь с солью и солесодержащими продуктами.
4. Правильно стройте свои физические тренировки, большую часть из них должны составлять не силовые, а кардиоупражнения: бег, прыжки, аэробика, даже просто долгие пешие прогулки в бодром темпе.

 

Статьи по теме:

Как быстро избавиться от живота? Большой живот – большая проблема для очень многих людей. Избавиться от него кажется делом очень сложным, но это лишь на первый взгляд. Поменяв режим питания и взяв на вооружение несложные упражнения, можно быстро добиться цели.	Можно ли похудеть с помощью активированного угля? На сегодняшний день известно много различных необычных методик похудения, которые, по мнению многих «экспериментаторов», являются очень эффективными. В этой статье вы сможете найти информацию о том, можно ли похудеть с помощью активированного угля.
Можно ли похудеть, прыгая на скакалке? Скакалка — самый доступный тренажер, способный не только укрепить мышцы, но и помочь сбросить лишние килограммы, причем, как утверждают опытные и именитые тренера, скакалка на самом деле гораздо эффективнее, чем принято о ней думать.	Можно ли похудеть за неделю? Многие люди хотят похудеть за непродолжительный промежуток времени, используя различные диеты. В этой статье вы сможете найти информацию, которая касается того, можно ли похудеть за неделю при помощи голодания и правильного питания.

 

Решили похудеть? 10 способов заставить это работать

Авторы: Редакторы WebMD

• Почему плато для похудения

Пришло время проявить любовь к своему сердцу. Когда ваш врач говорит, что вам нужно похудеть ради вашего сердца, начните с плана.

Ставьте реалистичные цели. Составьте план питания, который вам подходит и которого вы сможете придерживаться.

Используйте эти 10 советов, чтобы сохранить мотивацию.

1. Запишите свою мотивацию. Помните, почему вы хотите похудеть. Обратите внимание на то, как это повлияет на ваше сердце, остальное тело и ваше настроение. Держите его под рукой, чтобы вы могли прочитать его, когда вам понадобится вдохновение.
2. Верь в себя. Ожидайте успеха. Хорошее отношение к потере веса и хорошее здоровье являются ключевыми. Если дела идут плохо, обратитесь за поддержкой к приятелю, сидящему на диете, или к сочувствующему другу или члену семьи.
3. Взвешивайтесь каждый день. Статистика показывает, что ежедневное взвешивание приводит к более стабильной потере веса. Если вы видите, что число на шкале растет, у вас есть немедленная возможность что-то с этим сделать, например, больше двигаться или есть меньшими порциями.
4. Отмечайте свои успехи. Поблагодарите себя за сброшенные килограммы. Вспомни, как далеко ты продвинулся. Сохраните свою старую фотографию, чтобы напомнить себе о достигнутом прогрессе.
5. Управляйте своими тратами. Если вы действительно хотите от случая к случаю съесть большой кусок пирога, обязательно сократите потребление калорий в другом месте или уделите больше времени тренировкам.
6. Ведите учет. Запишите, что вы едите каждый день и сколько упражнений вы делаете. Регулярно читайте свои заметки. Это действительно может помочь. Это проверенный способ похудеть.
7. Следите за своими порциями. Чем больше вы положите на тарелку, тем больше вы съедите. Ограничьтесь жирной, высококалорийной пищей. Угощайтесь большими порциями овощей, салатов и супов на бульоне.
8. Найдите время для фитнеса. Физическая активность сжигает калории и снимает стресс. Если у вас плотный график или вы пропустили тренировку, подумайте, как вы можете компенсировать это. Делайте 10-минутные перерывы в течение дня, чтобы пройтись по кварталу. Используйте шагомер, чтобы увидеть, сколько шагов вы сделали и сколько еще можете добавить.
9. Наслаждайтесь своими ощущениями. Когда вы будете худеть и заниматься спортом, вы, вероятно, почувствуете себя лучше, чем раньше. Вы также можете обнаружить, что лучше спите и у вас больше энергии. Даже потеря всего нескольких килограммов может творить чудеса с вашим телом и вашим мировоззрением. Пусть этот прогресс вдохновляет вас двигаться дальше.
10. Позаботьтесь о своей тяге. Если очень хочется сладкого, попробуйте маленькую порцию. Ешьте медленно, смакуйте каждый кусочек и не поддавайтесь желанию съесть еще. Кусок жевательной резинки без сахара часто может удовлетворить вашу тягу к чему-то сладкому.

По мере снижения веса вы теряете не только жир, но и небольшое количество мышц. Подсчитано, что до 25% тканей тела, теряемых во время похудения, приходится на мышцы. Поскольку мышцы имеют решающее значение для поддержания вашего метаболизма, их потеря может снизить скорость метаболизма и помешать снижению веса. Силовые тренировки могут помочь сохранить и нарастить мышечную массу, чтобы снова запустить метаболизм.

Теория заданных значений говорит о том, что ваше тело естественным образом пытается поддерживать определенный вес там, где ему наиболее комфортно. Если вы снова и снова застреваете в одном и том же весе, возможно, вы достигли зоны комфорта. Дальнейшее снижение обычно приводит к набору веса.

Вам может потребоваться меньше калорий или больше физической активности, чтобы поддерживать низкий вес. Это наиболее вероятная причина плато потери веса. Кроме того, практически невозможно похудеть без физических упражнений. Многие ученые сходятся во мнении, что если вы тренируетесь, это лучший способ предсказать, сможете ли вы успешно поддерживать свой вес.

Другие факторы, которые могут повлиять на потерю веса, включают проблемы со щитовидной железой или надпочечниками, принимаемые лекарства, беременность, кормление грудью, менопаузу и отказ от курения.

Но, скорее всего, ваш вес находится на плато, потому что размеры ваших порций увеличились и/или ваши тренировки стали менее частыми или менее интенсивными. Вы также можете чаще баловаться высококалорийной пищей.

Правда в том, что большинство людей немного теряют бдительность после первоначальной потери веса. Совершенно естественно привыкнуть к плану питания и, возможно, упустить из виду предписанные размеры или количество порций. Результатом является поддержание веса вместо дальнейшего снижения веса.

Популярные

Причины, по которым вы не теряете вес 90 001

Отзыв от Kathleen M. Zelman, RD, LD, MPH, 21 февраля 2023 г.

Если вы спите более 9 часов в сутки, вам могут позавидовать ваши друзья, но слишком много или слишком мало сна — менее 5 часов в сутки — может быть связано с увеличением веса. И то, и другое может сбить с толку то, как ваше тело вырабатывает гормоны, контролирующие аппетит и чувство голода. И если вы не чувствуете себя отдохнувшим, вы также можете пропустить тренировки.

От 2 до 6 чашек чистой, простой воды каждый день помогут вам сбросить лишние килограммы. В воде совсем нет калорий, поэтому она утоляет жажду, не прибавляя в весе. И когда вы пьете достаточно воды, вы с меньшей вероятностью будете пить газированные напитки, соки или кофейные напитки, содержащие сахар. Высокое содержание калорий в сладких напитках может привести к значительному увеличению веса.

Когда вы слишком долго распределяете между приемами пищи, ваш метаболизм замедляется и не может сжечь все калории, которые вы съедите во время следующего приема пищи. Эти дополнительные калории могут превратиться в лишний вес. И вы можете переедать, потому что вы слишком голодны. Старайтесь есть меньшими порциями и ешьте чаще.

Хорошо, ты ненавидишь готовить. Но если вы едите большую часть своей еды в ресторанах, вам может быть сложнее контролировать свой вес. Даже так называемые легкие блюда могут содержать больше калорий, чем вы думаете. И мы говорим не только об ужине. Люди, которые ежедневно обедают вне дома, могут весить на 5 фунтов больше, чем те, кто ест их в коричневом пакете.

Ваша офисная работа или одержимость телевизором могут помешать вам сбросить эти надоедливые килограммы. Когда вы большую часть времени сидите, ваше тело может потерять способность определять, когда вы съели слишком много — вы можете переедать и набирать вес. Даже короткие перерывы в тренировках в течение дня помогут вам сохранить здоровье. Встаньте на три 10-минутные прогулки вокруг встреч или ваших любимых шоу.

Упражнения — отличный способ похудеть: они сжигают калории и наращивают мышечную массу. Но если вы едите обильный ужин или пьете коктейль после каждой тренировки, вы можете испортить всю эту потную работу. Остерегайтесь спортивных напитков с высоким содержанием сахара и протеиновых батончиков. Хотя они могут помочь утолить жажду или дать заряд энергии после тренировки, они могут быть очень калорийными.

Любите ли вы вино, пиво или коктейли, алкоголь содержит калории, которые увеличивают вашу дневную норму. Если вы часто выпиваете 3 или более порций алкоголя в день, у вас больше шансов набрать вес или иметь избыточный вес, независимо от того, какой тип алкоголя вы пьете. Придерживайтесь легкого или умеренного употребления алкоголя, например, одного бокала вина за ужином. Это действительно может помочь вам не набрать вес.

Если вы чувствуете напряжение, вы, скорее всего, потянетесь к нездоровым, высококалорийным лакомствам, чтобы быстро успокоиться. Вы можете есть, когда вам действительно не нужна еда.

Стоит потратить время, чтобы спланировать свое питание и полезные закуски, чтобы не было соблазна перехватить что-нибудь на ходу. Даже если вы достаточно активны, вы можете набрать один или два лишних фунта, если вы склонны есть фаст-фуд, сладкие закуски или газированные напитки. Ваше тело, кажется, не относится к этим калориям так же, как к энергии, которую вы получаете из здоровой пищи — оно расщепляет их слишком быстро. В них также мало клетчатки, поэтому вы не чувствуете себя сытым после этого и, вероятно, съедите или выпьете больше.

Если эта крошечная железа в передней части вашего горла отстает в работе, вы можете набрать от 5 до 10 лишних фунтов. Ваша щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые контролируют ваш уровень энергии и то, как ваше тело расщепляет пищу. Если вы не делаете их в достаточном количестве, вам может быть трудно сбросить килограммы. Вы также можете чувствовать вздутие живота, потому что ваше тело удерживает слишком много воды и соли. Если вы думаете, что у вас может быть проблема со щитовидной железой, поговорите со своим врачом. Лекарства могут помочь.

Здоровое увеличение веса во время беременности — это хорошо. Если до беременности у вас был средний вес, хорошо набрать от 25 до 35 фунтов. Выбирайте цельные продукты, такие как фрукты, овощи, злаки и белки, которые питают вас и вашего ребенка.

Некоторые лекарства, которые вы принимаете при проблемах со здоровьем, могут привести к небольшому набору веса. Например, стероиды могут изменить ваш метаболизм и заставить вас чувствовать себя голоднее — вы можете переедать и набирать лишний жир на животе. Даже антигистаминные препараты, успокаивающие сенную лихорадку, могут вызвать увеличение веса. Они снижают количество химических веществ, вырабатываемых организмом для контроля аппетита, поэтому вы можете меньше чихать, но больше есть.

Если вы похожи на большинство женщин, вы можете обнаружить, что во время менопаузы ваш вес увеличивается. Изменения в ваших гормонах, уменьшение мышечной массы и недостаток сна из-за приливов — все это может привести к увеличению веса. Если вы просыпаетесь уставшим, вам, скорее всего, захочется перекусить, чтобы зарядиться энергией в конце дня. Ваши гены также могут повышать вероятность того, что вы получите «запасное колесо».

Некоторые проблемы со здоровьем могут сильно затруднить похудение, даже если вы придерживаетесь диеты и занимаетесь спортом. Ваши гены также могут играть роль в том, сколько вы весите или где ваше тело хранит жир. Поговорите со своим врачом, если вы просто не можете похудеть. Тесты могут показать, есть ли у вас проблемы со здоровьем, которые затрудняют потерю веса, и вы можете получить лекарства или другую помощь для их преодоления.

ИЗОБРАЖЕНИЯ ПРЕДОСТАВЛЕНЫ:

Thinkstock Photos

 

ИСТОЧНИКИ:

Американская ассоциация щитовидной железы.

CDC: «Прибавка в весе во время беременности».

Mayo Clinic.org.

Piedmont Healthcare: «Что происходит с телом, когда вы пропускаете приемы пищи».

Кливлендская клиника: «4 худшие привычки, которые разрушают ваш план по снижению веса».

Jacobs, D. American Journal of Clinical Nutrition , февраль 2006 г.

Больница специальной хирургии: «Побочные эффекты стероидов».

UC San Diego Health: «Широкий эффект: препараты, способствующие увеличению веса».

Ваннамети, С. и Шейпер, А. American Journal of Clinical Nutrition , май 2003 г.

Sayon-Orea, C.

Коррекция разной длины ног, лечебная тактика

Главная страница / Услуги / Коррекция разной длины ног, лечебная тактика

Удлинением бедра или голени

Распространенность

Укорочение ноги – одна из самых распространенных проблем. У каждого тысячного человека разница в длине ног превышает 2 см. В большинстве случаев это состояние обнаруживается как случайная находка. При врожденном укорочении первые проявления этого патологического состояния развиваются бессимптомно. В этом заключается опасность постепенно развивающегося укорочения. 

Какие бывают виды укорочения 

Укорочение ног бывает:

• врожденным
• приобретенным

Врожденное укорочение обнаруживается у детей в раннем возрасте и постепенно прогрессирует. Если родители сами заподозрили проблему, то определить приблизительную разницу в длине ног можно самостоятельно. Это единственное, что можно сделать самостоятельно. Следующий шаг – консультация специалиста. Разная длина ног у ребенка может быть симптомом самых различных, в том числе серьезных заболеваний скелета. В некоторых случаях необходимо срочное врачебное вмешательство.

Последствия и осложнения разной длины ног

Разница в длине ног приводит к целому ряду патологических состояний:

• боли в спине;
• деформация позвоночника и перекос таза;
• деформирующий артроз и асептический некроз в области тазобедренного сустава;
• стрессовые переломы;
• нарушение походки и статики;
• нарушение эргономики, мышечный дисбаланс;
• сопутствующие травмы вследствие ограничения возможностей компенсации.

Перекос таза и отклонение позвоночника при разной длине ног 6 см. а — без компенсации; б — с компенсацией 3 см; с компенсацией 6 см.

Одна и та же величина разницы в длине ног оказывает более пагубное влияние на организм ребенка, чем на организм взрослого человека. Это связано с разной шириной таза. У детей таз узкий, поэтому центры головок бедер находятся близко, поэтому угол наклона таза и отклонение позвоночника будут больше.

Комплекс патологических расстройств, которые развиваются из-за разницы в длине ног, некоторые авторы так и называют — «синдром неравной длины ног». При отсутствии лечения разница в длине ног может привести к тому, что многие функциональные компенсаторные установки (например, деформация позвоночника) трансформируются в необратимые фиксированные деформации (сколиоз).

S-образный сколиоз, сформировавшийся в результате некомпенсированной разницы в длине ног 10 см у пациентки 40 лет

Лечебная тактика при выявлении разной длины ног

Врожденное укорочение ног у детей, связанное с тем, что кости нижней конечности имеют разную длину, требует наблюдения в течение 6-12 месяцев для того, чтобы определить темп отставания ноги в росте и, самое главное — получить ответы на следующие вопросы:

• оперировать или нет;
• в каком возрасте выполнять операцию;
• удлинять укороченную ногу или укорачивать более длинную;
• если удлинять, то на какую величину и пр.

Приобретенная разная разница в длине ног в результате перелома или повреждения ростковой зоны требует как можно ранней компенсации

Посттравматическое укорочение правого бедра у пациента 15 лет, которое привело к отклонению таза и деформации позвоночника. Удлинение бедра привело к полному восстановлению.

Существует заблуждение, что для выполнения реконструктивных операций необходимо дожидаться 16-18 лет. При выраженном укорочении (более 3 см) операцию необходимо выполнять как можно раньше – в возрасте 6-7 лет, чтобы в школе ребенок не чувствовал себя ущербным.

Истинное укорочение у взрослых чаще всего связано либо заболеваниями, которые остались с детства, либо относится к категории т.н. приобретенных. Как правило, такие «приобретения» являются последствиями травмам или операций. Нередко укорочения сочетаются с посттравматическими деформациями. Взрослые гораздо хуже приспосабливаются к этому патологическому состоянию и раньше приходят к мысли о необходимости хирургического лечения.

На чем основан принцип удлинения конечностей?

Независимо от конкретной методики удлинения, общий принцип удлинения конечностей основан на открытии Г.А.Илизарова «Общебиологическое свойство тканей отвечать ростом и регенерацией на растяжение». Т.е. если конечность вытягивать постепенно в аппарате Илизарова (по 1 мм в сутки), то мышцы, сосуды, нервы, кожные покровы будут постепенно растягиваться и удлиняться, не утрачивая своих свойств. Для того, чтобы растянуть кость, её необходимо пересечь. Эта процедура называется остеотомией. При постепенном вытягивании увеличивающееся расстояние между костными фрагментами в зоне остеотомии заполняется вновь образующейся костной тканью — регенератом.

Регенерат большеберцовой кости в процессе удлинения голени на 7 см

Мы предлагаем Вам самые современные методы удлинения, которые позволяют значительно сократить сроки фиксации аппаратом Илизарова и приступить к ранней реабилитации (экспресс-методы с фиксацией интрамедуллярным штифтом).

Фотогалерея работ

Девочка 14 лет. Укорочение правой нижней конечности на 6 см. Удлинили голень.

Мальчик 15 лет. Укорочение правого бедра на 6 см после травмы. Удлинили бедро аппаратом Илизарова

Женщина 44 лет. Укорочение правого бедра на 5 см и наружная ротация — последствия гематогенного остеомиелита. Удлинили бедро и вывели ось в правильное положение.

Мальчик 3 года. Врожденное укорочение и вальгусная деформация левого бедра. Удлинили бедро и устранили деформацию.

Мужчина 39 лет. Укорочение правого бедра на 6 см после перелома и неудачных операций.

РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОСЛЕ УДЛИНЕНИЯ НИЖНЕЙ КОНЕЧНОСТИ Текст научной статьи по специальности «Клиническая медицина»

нарушение менструального цикла. Литература:

1. ГуркинЮ.А. Гинекология подростков/Ю.А. Гуркин.-СПб., 2000.-С. 88-99.

2. Кулаков В.И. Основные тенденции изменения репродуктивного здоровья девочек в современных условиях /В.И. Кулаков, И.С. Долженко//Репродуктивное здоровье детей и подростков.-2005.-№1.-С.22-26.

3. Приходько О.В. Становление системы репродукции в пубертатном возрасте у девушек-подростков в современных условиях /О.В. Приходько, Е.В. Опарина //Материалы региональной научно-прак. конф.-Пермь, 2003.-С.100-112.

4. Уварова Е.В. Современные проблемы репродуктивного

здоровья девочек /Е.В. Уварова, В.И. Кулаков //Репродуктивное здоровье.

5. Ушакова Г.А. Репродуктивное здоровье современной популяции девочек /Г.А. Ушакова, С.Е. Елагина, М.Ю. Назаренко//Акуш. Игинекол.-2006.-№1.-С.34-38.

6. Golbasi Z. Evaluation of school-based reproductive health education program for adolescent girls /Z. Golbasi, L. Taskin //Int. Adolesc. Med. Health.-2009.-№4.-P. 285-289.

Сведения об авторах:

Джоошбаева Жазгул Орозбековна, научный сотрудник отдела научного обеспечения Кыргызского Научного Центра репродукции человека. 0773-70-70-08.

РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОСЛЕ УДЛИНЕНИЯ НИЖНЕЙ

КОНЕЧНОСТИ

Джумабеков С.А., Анаркулов Б.С., Кулуев Т.М.

Бишкекский научно-исследовательский центр травматологии и ортопедии.

Кыргызстан г. бишкек

Резюме: Приведены результаты 104 больных после удлинения нижней конечности. Разработан комплекс упражнений по реабилитации нижней конечности после их удлинения.

Ключевые слова: укорочение, остеосинтез, аппарат Илизарова, лечебная физкультура, физические упражнения.

Буттарын узарткандан кийинки реаблитациялоо

Джумабеков С.А., Анаркулов Б.С., Кулуев Т.М.

Корутунду: 104 оорулунун буттарын узартуудан кийинки жыйынтыктар келтирилген. Буттарды узарту-удан кийин аларды калыбына келтирYY боюнча комплексу кeнYГYYлeр иштелип чыккан.

Негизги сездер: кыскартуу, остеосинтез, Илизаров аппараты, дарылоо физкультурасы, физикалык кeнYГYYлeр.

Rehabilitation after leng thening the lover limb

Dzhumabekov S.A., Anarkulov B.S., Kuluev T. M.

Summary: The results of 104 cases have been analysed on lower limb mengthening. The set of rehabilitation exercise has been developed for rehabilitation of the lower limb lengthening.

Key words: Shortening, osteosynthesis, Ilizarov apparatus, physiotherapy exercise, physical exercise.

Введение.

В плане технологий удлинения конечностей на данный момент отмечается значительный прогресс, однако всё равно процесс удлинения остается трудоёмким, сложным в исполнении, длительным относительно конечного результата и самое главное подвержен многочисленным осложнениям. Количество больных с деформирующими укорочениями нижних конечностей, которым показано удлинение длинных костей скелета с каждым годом возрастает. Увеличение травматизма и связанных с ними осложнения (неправильная консолидация отломков, посттравматические дефекты костной ткани, укорочения после резекции очага ложного сустава, посттравматические остеомиелиты и последствия), детские ортопедические заболевания и последствия их лечения (врождённый вывих бедра с высоким стоянием) аномалии развития костей скелета

создают множественные проблемы связанные с деформацией оси конечности. Так по данным некоторых отечественных и зарубежных авторов число пациентов нуждающихся в удлинении одного или двух сегментов конечности из числа всех больных ортопедо-травматологического профиля может доходить до 50 % [Артемьев А.А., 2008; Аранович А.М., 2011 ; Guichet J.M., 2003; Abbaspour A., 2008; Климов О.В., 2010]. Изложенное послужило поводом для проведения исследования в этом направлении.

Цель работы.

Улучшить результаты удлинения длинных костей нижней конечности на основе сочетания чрескостного внеочагового и погружного остео-синтеза.

Материалы и методы исследования.

На базе Бишкекского научно-исследовательского центра травматологии и ортопедии разра-

РЕАБИЛИТАЦИЯ ПОСЛЕ УДЛИНЕНИЯ НИЖНЕЙ КОНЕЧНОСТИ

ботан и внедрён в клиническую практику метод комбинированного удлинения длинных костей нижней конечности. Сущность метода заключается в комбинировании двух методов остеосинтеза: аппарата чрескостного внеочагового и накостного остеосинтеза. Однако для полноценной реабилитации пациентов необходимо не только удлинение конечности и но разработка функции конечности. Нами разработан курс ЛФК после удлинения конечности нашим методом.

Как известно, курс ЛФК при удлинении можно условно подразделять на 3 периода: иммобили-зационный, постиммобилизационный и восстановительный.

В иммобилизационном периоде рекомендовано проводить пассивные упражнения, упражнения на расслабление, элементы мануальной терапии (изометрическая релаксация, постизометрическая релаксация, кинезиорелаксация). Для улучшения лимфо — и кровообращения в случаях, когда активные движения не могут быть выполнены самим больным, а также для воссоздания правильной схемы двигательного акта, используют пассивные упражнения. Пассивные упражнения — это упражнения, выполняемые с помощью инструктора без волевого усилия больного, при этом активное сокращение мышц отсутствует. Пассивные движения стимулируют появление активных движений благодаря рефлекторному влиянию эфферентной импульса-ции, возникающей в кожных покровах, мышцах и суставах при пассивном движении [Епифанов В.А., 1987]. С помощью пассивных упражнений пытаются растянуть сокращенные мышцы и пе-риартикулярные ткани. При этом особое внимание уделяется мероприятиям по расслаблению этих мышц. В ранние сроки такие упражнения следует строго дозировать, выполнять без боли, не превышать амплитуды активных движений [Епифанов В.А., 2002]. Пассивные упражнения выполняют многократно (4-5 раз) на протяжении дня, на фоне расслабления мышц.

Период после снятия аппарата Илизарова (постиммобилизационный и восстановительный период): этот период клинически характеризуется постепенным выздоровлением, восстановлением функции оперированной конечности и восстановлением трудоспособности. Однако, возможны остаточные явления в виде недостаточности или ограничения амплитуды движения в суставах поврежденной конечности, снижения силы, выносливости. Далее с целью быстрейшего восстановления трудоспособности больного занятия ЛГ следует продолжать.

Задачи ЛФК в этом периоде:

1. Улучшение общего состояния больного.

2. Тренировка вестибулярного аппарата.

3. Улучшение кровообращения, обменных и трофических процессов в тканях.

4. Восстановление амплитуды движений в

суставах больного сегмента.

5. Восстановление мышечной массы и мышечного тонуса.

6. Ускорение функциональной перестройки костной мозоли.

7. Предупреждение развития нарушений осанки и плоскостопия (при переломах нижней конечности).

Эти задачи решаются выполнением трех групп упражнений: общеразвивающих, дыхательных и специальных. В этом периоде возрастает физическая нагрузка за счет увеличения количества упражнений и их дозировки. Упражнения вначале лучше выполнять из облегченных исходных положений (лежа, сидя) подведением под конечность скользящих плоскостей, уменьшающих силу трения, упражнений с использованием роликовых тележек и т. д. Активные упражнения, направленные на восстановление подвижности в суставах, чередуют с упражнениями, способствующими как укреплению, так и расслаблению мышц. Продолжают использовать изометрическое напряжение мышц (экспозиция 5-7 сек.), статическое удержание конечности, применяют тренировку осевой функции.

Используются упражнения на растягивание сморщенных тканей, во второй половине второго периода рекомендуются упражнения с предметами (мячи, палки, булавы), снарядами (стенка, скамейка). Хороший лечебный эффект дает сочетание упражнений с тепловыми процедурами, в т.ч. и занятия физическими упражнениями в теплой воде (36-37 градусов), поскольку вода теплая оказывает обезболивающее действие и хорошо расслабляет напряжения, сокращенные мышцы и позволяет увеличить амплитуду движения в суставе, при меньшем усилии.

Так же во II периоде рекомендуется и лечебный массаж. Упражнение на активное и пассивное растягивание тканей, ограничивающих подвижность в суставах. Общая физическая нагрузка увеличивается за счет продолжительности (до 35-45 мин.), плотности процедуры, количества повторений, различных исходных положений. Занятия дополняются дозированной ходьбой, лечебным плаванием, прикладными упражнениями, механотерапией. Широко используется в этот период и трудотерапия, назначаются, при необходимости, дозированные по нагрузке трудовые операции профессиональной направленности.

Одним из критериев восстановления трудоспособности больного является удовлетворительная амплитуда и координация движений в суставах при положительной характеристике мускулатуры поврежденной конечности.

Для определения и визуализации ранних и отдалённых результатов комбинированного удлинения и удлинения традиционным методом, нами впервые применён метод стандартизованной оценки исходов лечения (СОИ-1), предложенный

№ 7, ноябрь 2014

15

коллективом авторов Центрального института травматологии и ортопедии имени Н.Н. Приорова, который позволяет математически точно и достоверно оценить исход лечения в раннем и отдалённом периоде и сравнивать их между собой в точном цифровом эквиваленте.

Результаты и их обсуждения.

Нами изучены ближайщие и отдаленные результаты 104 больных после удлинения длинных костей нижней конечности.

В основной группе средние показатели суммы баллов по СОИ-1 составили 94 баллов, разброс составил от 90 до 97 баллов. Тогда как в контрольной группе средний балл составил 81, а показатели колебались в пределах от 78 до 93 баллов.

Отдалённые результаты в период 1-1,5 лет изучены в основной группе у 25 (51.1 %) пациентов, а в контрольной у 29 (52.7 %) больных. Это обьясняется различными причинами (перемена местажительства, потере связи с клиникой). При этом получены следующие результаты: в основной группе средняя сумма баллов составила 95 ± 1,5 баллов, а в контрольной 85 ± 1,7 баллов.

Исходя из полученных результатов, необходимо отметить, что в основной группе усреднённые результаты выше на 13 ± 0,7 баллов сравнительно с контрольной. Эти цифры свидетельствуют об эффективности и адекватности применения нового метода, предложеннего нами (комбинированный метод удлинения конечности) при укорочении крупных длинных костей конечности.

Литература.

1. Аранович А.М. Реабилитация пациентов с низким ростом /А.М.Аранович, О.В.Климов, К.И.Новиков //Гений ортопедии. — 2011. — № 2. — С. 15-20.

2. Артемьева А.А. / Эстетическая и реконструктивная хирургия нижних конечностей / А.А. Артемьева, Барановский Ю. Г., Ивашкин А.Н. — М., 2008. — С. 32-35.

3. Епифанов В.А. ЛФК:справочник /В.А.Епифанов, Медици-на,1987. — 528 с.

4. Епифанов В.А. ЛФК: Учебное пособие для вузов. — М.: Гэотар-МЕД,2002. — 560 с.

5. Климов О.В. Удлинение и коррекция оси голени / О.В.Климов, А.М.Аранович // Современные технологии в травматологии и ортопедии: Матер, юбил. науч. конф. СПб, 2010. — С. 111-112.

6. Abbaspour A., // Int. orthopaedics (SICOT) [Текст] A.Abaspour, Takata S., Matsui Y. et al. — 2008. — N 32. — P. 395-402.

7. Guichet J.M., Gradual femoral lengthening with the Albizzia intramedullary nail // [Текст] J.M. Guichet, Deromendis B., Donnan L. T., Peretti G., Lascombes P., Bado F. J. Bone Joint Surg. — 2003. — Vol. 85. — P. 838-848.

Сведения об авторах:

Джумабеков Сабырбек Артисбекович-д.м.н.,

проф., академик НАН КР, директор Бишкекского научно-исследовательского центра травматологии и ортопедии;

Анаркулов Бектур Суеркулович-к.м.н., доцент;

Кулуев Таалай Мамасаитович, тел. 0777 726253

ТАКТИКА ЛЕЧЕНИЯ ПЕРЕЛОМОВ ДИСТАЛЬНОГО МЕТАЭПИФИЗА ПЛЕЧЕВОЙ КОСТИ В БНИЦТИО

Джумабеков С.А., Борукеев А.К.

бишкекский научно-исследовательский центр травматологии и ортопедии

Резюме: В работе представлена тактика оперативного лечения при сложных внутрисуставных переломах дистального метаэпифиза плечевой кости с применением накостной пластины.

Ключевые слова: плечевая кость, накостная пластина, остеосинтез, метаэпифиз, перелом, остеотомия.

ТЖО БИИБ ийин сеектерунун дисталдык метаэпифизин сыныгын дарылоо тактикасы

Джумабеков С.А., Борукеев А.К. Корутунду: Бул иште кун жилик соогунун дисталдык болугунун муун ичинде татаал сынышын, соокко коюулуучу жалпак нерсе менен бириктирип даарылоо ыкмасы коргозулгон

Ачкыч создор: кун жилик соогу, жалпак нерсе, соокту бекитуу, соок, метаэпифиз

The report presents the tactitian of Tactics of treatment of fractures of the distal humerus

metaepiphysis in BNICTIO

Dzhumabekov SA, Borukeev AK Summary: surgical treatment at compound intra-articular fractures of distal metaepiphysis of humeral bone with application of a bone plate.

Key words: Humeral bone, bone plate, osteosynthesis, metaepiphysis, crisis

Введение. Внутрисуставные переломы дистального отдела плечевой кости — тяжелая травма локтевого сустава. Вопросам диагностики и лече-

ния посвящено значительное число отечественных и зарубежных работ. Переломы дистального отдела плечевой кости встречаются у 0,5-2% пост-

Влияние протокола усталости цикла растяжения-сокращения на асимметрию нижних конечностей и болезненность мышц у спортсменов-дзюдоистов

. 2020 9 июля; 1-16.

дои: 10.1080/14763141.2020.1779335. Онлайн перед печатью.

Рафаэль Лима Конс ¹ , Лукас Бет да Роса Орсатто ^{2 3} , Рафаэль Луис Сакугава ¹ , Хорхе Нельсон да Силва Младший ¹ , Фернандо Дифенталер ¹ , Даниэле Детанико ¹

Принадлежности

• ¹ Лаборатория биомеханики, Центр спорта, Федеральный университет Санта-Катарины, Флорианополис, Бразилия.
• ² Школа физических упражнений и диетологии, медицинский факультет Квинслендского технологического университета, Брисбен, Австралия.
• ³ Институт здоровья и биомедицинских инноваций, Квинслендский технологический университет, Брисбен, Австралия.

• PMID: 32644009
• DOI: 10.1080/14763141.2020.1779335

Рафаэль Лима Конс и др. Спортивная биомеханика. 2020 .

. 2020 9 июля; 1-16.

дои: 10. 1080/14763141.2020.1779335. Онлайн перед печатью.

Авторы

Рафаэль Лима Конс ¹ , Лукас Бет да Роса Орсатто ^{2 3} , Рафаэль Луис Сакугава ¹ , Хорхе Нельсон да Силва Младший ¹ , Фернандо Дифенталер ¹ , Даниэле Детанико ¹

Принадлежности

• ¹ Лаборатория биомеханики, Центр спорта, Федеральный университет Санта-Катарины, Флорианополис, Бразилия.
• ² Школа физических упражнений и диетологии, медицинский факультет Квинслендского технологического университета, Брисбен, Австралия.
• ³ Институт здоровья и биомедицинских инноваций, Квинслендский технологический университет, Брисбен, Австралия.

• PMID: 32644009
• DOI: 10.1080/14763141.2020.1779335

Абстрактный

Это исследование было направлено на анализ производительности односторонних прыжков в противоположном направлении (CMJ) и болезненности мышц нижних конечностей, а также на сравнение асимметрии нижних конечностей в течение 48 часов после протокола усталости цикла растяжения-укорочения (SSC). Четырнадцать дзюдоистов выполнили одностороннюю CMJ на каждой ноге до и после 5 ^th и 10 ^th задают более 24 и 48 часов протокола SSC-усталости. Протокол SSC снизил производительность CMJ после 5 ^-го -го набора и 10 ^-го -го набора, особенно в более слабой конечности (p < 0,05), но вернулся к исходным значениям через 24 часа. Асимметрия пиковой силы, пиковой мощности и средней мощности увеличилась после серии 5 ^th по сравнению с исходным уровнем (p < 0,05) и оставалась выше для пиковой силы после серии 10 ^th (p = 0,019), возвращаясь к исходным значениям. исходные значения через 24 часа (p < 0,05). Болезненность в нижней части тела увеличилась через 24 часа и 48 часов по сравнению с исходным уровнем (p < 0,05). В заключение, утомительный протокол SSC может привести к усилению двусторонней асимметрии у спортсменов-дзюдоистов, но после 24 и 48 часов протокола двусторонняя асимметрия вернулась к исходным значениям, при этом по-прежнему повышалась только мышечная болезненность.

Ключевые слова: Повреждение мышц; единоборства; встречный прыжок; усталость.

Похожие статьи

• Фотобиомодуляционная терапия не ослабляет усталость и повреждение мышц у спортсменов-дзюдоистов: рандомизированное тройное слепое плацебо-контролируемое исследование.

  Orssatto LBDR, Detanico D, Kons RL, Sakugawa RL, da Silva JN Jr, Diefenthaeler F. Orssatto LBDR и др. Фронт Физиол. 201926 июня; 10:811. doi: 10.3389/fphys.2019.00811. Электронная коллекция 2019. Фронт Физиол. 2019. PMID: 31297066 Бесплатная статья ЧВК.

• Двусторонний дефицит прыжка контрдвижением и его связь со специфическими для дзюдо выступлениями.

  Конс Р.Л., Аче-Диас Дж., Геллер Р.Г., Бишоп С., Детанико Д. Конс Р.Л. и соавт. Рес Спорт Мед. 2022 янв. 5:1-12. дои: 10.1080/15438627.2021.2024542. Онлайн перед печатью. Рес Спорт Мед. 2022. PMID: 34986710

• Показатели межсессионной достоверности показателей и асимметрии, полученные при одно- и двусторонних встречных прыжках у баскетболистов.

  Перес-Кастилья А., Гарсия-Рамос А., Яничиевич Д., Дельгадо-Гарсия Г., Де ла Крус Х.С., Рохас Ф.Х., Сеперо М. Перес-Кастилья А. и др. ПЛОС Один. 2021 30 июля; 16 (7): e0255458. doi: 10.1371/journal.pone.0255458. Электронная коллекция 2021. ПЛОС Один. 2021. PMID: 34329366 Бесплатная статья ЧВК. Клиническое испытание.

• Специфика тренировки прыжков с барьерами и прыжков с контрдвижением.

  Каппа Д.Ф., Бем Д.Г. Каппа Д.Ф. и др. J Прочность Конд Рез. 2011 Октябрь; 25 (10): 2715-20. doi: 10.1519/JSC.0b013e318208d43c. J Прочность Конд Рез. 2011. PMID: 21873903

• Цикл растяжения-сокращения: модель для изучения естественной нервно-мышечной усталости.

  Никол С, Авела Ж, Коми ПВ. Никол С и др. Спорт Мед. 2006;36(11):977-99. doi: 10.2165/00007256-200636110-00004. Спорт Мед. 2006. PMID: 17052133 Обзор.

Посмотреть все похожие статьи

Цитируется

• Влияние острой тренировки по дзюдо на эффективность прыжка с контрдвижением и воспринимаемую усталость среди спортсменов-студентов.

  Chang CC, Chen TY, Wu CL, Ho PY, Chiang CY. Чанг CC и др. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2022 18 декабря; 19 (24): 17008. дои: 10.3390/ijerph292417008. Общественное здравоохранение Int J Environ Res. 2022. PMID: 36554889 Бесплатная статья ЧВК.

• Влияние утомления на асимметрию между нижними конечностями в функциональных возможностях у элитных детей-тхэквондистов.

  Гуан И, Бредин С, Цзян К, Тонтон Дж, Ли И, Ву Н, Ву Л, Уорбертон Д. Гуан Ю и др. J Orthop Surg Res. 2021 9 января; 16 (1): 33. doi: 10.1186/s13018-020-02175-7. J Orthop Surg Res. 2021. PMID: 33422109 Бесплатная статья ЧВК.

Цикл растяжения-сокращения — Наука для спорта

Содержание статьи

1. Резюме
2. Что такое цикл растяжения-укорочения (SSC)?
3. Механизмы цикла растяжения-укорочения (SSC)
4. Электромеханическая задержка (EMD)
5. Заключение
6. Каталожные номера
7. Об авторе
8. Комментарии

Резюме

Цикл растяжения-укорочения (SSC) относится к действию «предварительного растяжения» или «встречного движения», которое обычно наблюдается во время типичных движений человека, таких как прыжки. Эта предварительная растяжка позволяет спортсмену развивать больше силы и двигаться быстрее. Хотя существуют разногласия по поводу механики, ответственной за улучшение производительности, наблюдаемое при использовании SSC, вероятно, это сочетание активного состояния и накопления упругой энергии в сухожилии. Из-за негативных последствий электромеханической задержки можно предположить, что методы тренировки, улучшающие мышечную предварительную активность, такие как плиометрическая и баллистическая тренировка, могут быть полезны для улучшения спортивных результатов.

Что такое цикл растяжения-укорочения (SSC)?

Было показано, что спортсмены прыгают на 2-4 см выше во время прыжка в обратном направлении (CMJ), чем во время прыжка с приседанием (SJ) (1). Это просто потому, что CMJ включает в себя действие опускания перед растяжкой по сравнению с прыжком в присед, которое инициирует движение из статического положения без использования предварительной растяжки (2). Это предварительное растяжение или «встречное движение» известно как цикл растяжения-укорочения (SSC) и состоит из трех фаз (эксцентрическая, амортизационная и концентрическая) (рис. 1) (3). Изображения AB отображают эксцентрическую фазу, изображение C демонстрирует фазу амортизации, а изображения D-E представляют концентрическую фазу SSC.

SSC описывается как быстрое циклическое мышечное сокращение, при котором мышца подвергается эксцентрическому сокращению, за которым следует переходный период перед концентрическим сокращением (4). Это мышечное действие также иногда называют обратным действием мышц (5). Действие SSC, пожалуй, лучше всего описать как пружинный механизм, при котором сжатие катушки заставляет ее отскакивать и, следовательно, отскакивать от поверхности или в другом направлении (рис. 2). Увеличение скорости, с которой катушка сжимается, или силы ее нажатия (величины прилагаемой силы) приведет к тому, что пружина подпрыгнет выше или дальше. Это известно как «скорость нагрузки», и ее увеличение часто означает, что пружина будет прыгать выше или дальше. Таким образом, прыжок, который включает в себя «разбег», часто позволяет спортсмену прыгнуть выше или дальше, чем прыжок из статического положения, из-за увеличения скорости нагрузки (6, 7, 8).

SSC возникает не только во время одиночных прыжков или движений отскоком, но и во время любых движений человека, когда конечность меняет направление. Например, во время ходьбы, прыжков, бега, скручиваний или даже опускания, а затем поднятия руки. Поскольку конечности постоянно меняют направление, SSC постоянно используется для изменения направления движения конечности. Поскольку некоторые движения намного быстрее других (например, спринт против ходьбы), существуют большие различия в скорости SSC. Следовательно, SSC был разделен на две категории в зависимости от продолжительности SSC:

1. Быстрый SSC:
2. Медленный SSC: >250 миллисекунд

В таблице 1 приведены некоторые примеры общих упражнений и их потенциальная классификация SSC. Как показано в таблице 1, прыжок в длину обычно классифицируется как быстрое движение SSC, поскольку время контакта с землей составляет 140–170 миллисекунд (9). В то время как спортивная ходьба, время контакта с землей которой составляет 270-300 миллисекунд, обычно классифицируется как медленное движение SSC (10).

Поскольку измерение продолжительности SSC в каждом участвующем суставе (например, голеностопный, коленный, тазобедренный) во время прыжкового упражнения проблематично, исследователи часто ставят под сомнение возможность косвенного измерения SSC путем анализа времени контакта с землей. В результате исследователи искали взаимосвязь между временем контакта с землей и временем соединения*. Была обнаружена тесная взаимосвязь между временем соединения и упражнениями с временем контакта с землей в диапазоне 270-2500 мс (16, 17).

Однако в упражнениях с временем контакта с землей 400-800 мс взаимосвязей не наблюдалось (17). Следовательно, это ставит под сомнение надежность классификации упражнений с временем контакта с землей

.

* Время сцепления — это амортизационная/изометрическая фаза SSC, которая соединяет эксцентрическую и концентрическую фазы — отсюда и термин «сцепление», поскольку он соединяет их вместе.   Или, другими словами, время сцепления определяется как переход между эксцентрической и концентрической фазами SSC (16).

Механизмы цикла растяжения-укорочения (SSC)

Существует множество нейрофизиологических механизмов, которые, как считается, способствуют SSC, некоторые из которых включают: накопление эластической энергии (18, 19, 20, 21), непроизвольные нервные процессы (22, 23), активное состояние (1, 24), характеристики длины и напряжения (25, 26), напряжение перед активностью (27, 28) и усиление координации движений (1, 24). Несмотря на этот большой список, общепризнано, что есть три основных механизма, ответственных за эффекты повышения производительности SSC (2).

Эти три механизма:

1. Хранение упругой энергии
2. Нейрофизиологическая модель
3. Активное состояние

Аккумулирование упругой энергии

Концепция упругой энергии аналогична концепции натянутой резиновой ленты. Когда полоса растягивается, происходит накопление накопленной энергии, которая при высвобождении заставляет полосу быстро сжиматься до своей первоначальной формы. Количество сохраненной упругой энергии (иногда называемой «деформацией» или «потенциальной» энергией) потенциально равно приложенной силе и индуцированной деформации (5). Другими словами, величина силы, используемой для растяжения ленты, должна быть эквивалентна величине силы, создаваемой лентой, чтобы вернуться в свое предварительно растянутое состояние.

У людей это растяжение и накопление упругой энергии вместо этого происходит в мышцах и сухожилиях во время движения. Однако из-за эластичных свойств сухожилия принято считать, что сухожилие является основным местом хранения упругой энергии (29, 30). В отличие от мышц, сухожилия не могут произвольно сокращаться, и в результате они могут оставаться только в состоянии напряжения.

Это означает, что мышца должна сокращаться и напрягаться до начала SSC ​​во время контакта с землей, известной как «мышечная предварительная активность». Затем мышца должна оставаться сокращенной/жесткой во время первых двух процессов SSC (эксцентрическая фаза и фаза амортизации), чтобы передать изометрические силы на сухожилие. Это вызывает деформацию/удлинение сухожилия и развитие запаса упругой энергии.

Во время концентрической фазы SSC (часто называемой фазой «положительного ускорения») мышца способна концентрически сокращаться и обеспечивать дополнительную пропульсивную силу (2). Отсутствие жесткости во время эксцентрической фазы и фазы амортизации означает, что эффект повышения производительности SSC будет потерян, и сустав, вероятно, разрушится. Это демонстрирует важность жесткости мышц во время SSC и ее способность повышать производительность. Это также предполагает, что спортсмены с более высоким уровнем мышечной силы могут поглощать больше силы (т.е. более высокая скорость нагрузки) и, следовательно, имеют лучшую способность использовать SSC.

Многочисленные исследования показали, что более сильные спортсмены лучше сохраняют упругую энергию по сравнению с более слабыми людьми (31, 32, 33). Также было продемонстрировано, что элитные спортсмены из видов спорта, основанных на силе и выносливости, обладают превосходной способностью накапливать упругую энергию (31, 32). Кроме того, эффективное использование SSC во время спринта показало, что восстанавливается примерно 60% общей механической энергии, предполагая, что остальные 40% восстанавливаются метаболическими процессами (34, 35). Было также показано, что в аэробном беге на длинные дистанции более высокие способности SSC повышают экономичность бега, что позволяет предположить, что спортсмены с лучшими способностями SSC могут сохранять больше энергии во время бега (33, 36, 37). Это указывает на важность SSC как для энерговыделения, так и для энергосбережения. Однако это накопление упругой энергии в сухожилии не может длиться вечно, и было показано, что его период полураспада составляет 850 миллисекунд (38).

Нейрофизиологическая модель

Мышцы и сухожилия содержат сенсорные рецепторы, известные как «проприорецепторы», которые посылают в мозг информацию об изменениях длины, напряжения и углов суставов (39). Проприорецепторы в мышцах известны как «мышечные веретена», а в сухожилиях — «сухожильные органы Гольджи».

Когда мышцу принудительно удлиняют, мышечные веретена включают рефлекторную реакцию растяжения, чтобы предотвратить чрезмерное удлинение и ограничить возможность травмы. Вовлечение этих мышечных веретен, как полагают, вызывает повышенное рекрутирование двигательных единиц и/или усиление эффекта кодирования скорости (40, 41). Возбуждение одного или обоих этих нервных ответов может привести к одновременному увеличению выходной концентрической силы и, следовательно, может объяснить эффекты SSC, повышающие производительность.

Таким образом, увеличение выходной концентрической силы приведет к увеличению выходной мощности во время спортивных движений (например, прыжков) и, таким образом, может повысить производительность. Тем не менее, во многих исследованиях не сообщалось об увеличении мышечной активации после активности перед растяжкой (например, CMJ) по сравнению с активностью без предварительной растяжки (например, SJ) (26, 42, 43). Это говорит о том, что рефлекторная активность мышечного веретена не оказывает никакого влияния на увеличение силы SSC (1).

Кроме того, когда мышцу насильственно удлиняют, сухожильные органы Гольджи (GTO) вызывают рефлекторную реакцию растяжения, противоположную мышечным веретенам. Их роль заключается в подавлении (т. е. предотвращении) возбуждения мышечных веретен во время форсированного чрезмерного удлинения, чтобы предотвратить возможность травмы (5). Хотя это может показаться причудливым компромиссом между мышечными веретенами и GTO, мышечные веретена активируются, когда мышечно-сухожильный узел принудительно удлиняется, в то время как GTO активируется, когда принудительное удлинение становится слишком большим (39).).

Считается, что из-за ингибирующего рефлекторного ответа GTO на растяжение это может противодействовать действию сокращения мышечных веретен. Если это так, это будет означать, что GTO подавляет высокую мышечную жесткость, необходимую во время SSC, и, следовательно, снижает выходную концентрическую силу и последующую производительность (2). Фактически, исследования показали, что уровни мышечной активации — и, следовательно, мышечная жесткость — были снижены на ранних стадиях SSC у людей, которые не привыкли к интенсивным движениям SSC (28).

Интересно, однако, что 4-месячные плиометрические тренировки, как было показано, уменьшают эффект ингибирования ГТО (растормаживание) и увеличивают мышечную предактивность и мышечно-сухожильную жесткость (27). В результате оказывается, что эффективные тренировочные методы (например, плиометрика) могут уменьшить или даже устранить потенциальные негативные эффекты, наблюдаемые в результате ингибирующего эффекта ГТО.

Кредит Школа Гонконга, Мемориальный университет

Активное состояние

Активное состояние – это период времени, в течение которого сила может быть развита во время эксцентрической фазы и фазы амортизации SSC до того, как произойдет какое-либо концентрическое сокращение. Например, при «встречном» или «падающем» действии КМС активное состояние развивается во время эксцентрической и амортизационной фаз. Неоспоримое убеждение состоит в том, что упражнения, которые имеют более длительные эксцентрические фазы и фазы амортизации SSC, дадут больше времени для формирования поперечных мостов, тем самым увеличивая суставные моменты и, таким образом, улучшая выход концентрической силы. Увеличение количества силы и времени, доступного для развития силы, обычно приводит к одновременному увеличению импульса (импульс = сила x время) (24, 44). Другими словами, увеличение приложения силы приведет к улучшению выходной мощности и, следовательно, спортивных результатов.

Существует широко распространенное мнение о том, что активное состояние вносит наибольший вклад в повышающие производительность эффекты SSC, поскольку оно позволяет увеличить силу перед концентрическим укорочением (1, 24, 44, 2). .

Электромеханическая задержка (EMD)

Электромеханическая задержка (EMD) относится к нервной и физиологической задержке в производстве механической силы. Это просто означает, что мышцы не могут мгновенно генерировать и передавать силу скелетной системе, вместо этого происходит небольшая задержка. Таким образом, задержка в производстве механической силы может привести к снижению производительности (24).

В настоящее время существует множество компонентов, которые, как предполагается, способствуют этой задержке:

1. Конечная скорость увеличения стимуляции мышц центральной нервной системой.
2. Распространение потенциала действия на мышечной мембране.
3. Временные ограничения высвобождения кальция и образования поперечных мостиков.
4. Взаимодействие между сократительными филаментами и последовательными упругими компонентами.
5. Пяточная область сухожилия.

Поскольку полный анализ всех этих нейрофизиологических факторов выходит за рамки данной статьи и легко доступен в учебниках по физиологии упражнений, будет объяснена только область пальцев стопы.

Область пальцев стопы SSC, иначе называемая «провисание сухожилия», находится в самом начале SSC. Чтобы упростить эту концепцию, представьте себе свернутый кусок веревки, который тянут за оба конца, чтобы выпрямить его и создать натяжение. Это «провисание» до того, как струна выпрямится, называется «областью носка». Признано, что это провисание в сухожилии задерживает время, в течение которого могут быть созданы мышечно-сухожильная жесткость и концентрическая сила — просто время, необходимое для выпрямления струны и создания натяжения (45) (рис. 3). Таким образом, область пальцев сокращает время, доступное для создания силы во время SSC, и, таким образом, уменьшает концентрическую выходную силу.

Из-за негативного воздействия ЭМП на механическую силу было высказано предположение, что оптимизация мышечной предварительной активности может уменьшить или даже нейтрализовать эффекты ЭМП за счет возбуждения мышц и создания мышечно-сухожильной жесткости перед началом ССК (2). В результате тренировочные методы, которые улучшают предварительную активность, такие как плиометрическая и баллистическая тренировка, могут быть полезны для оптимизации SSC (27).

Заключение

SSC, также известный как обратное действие мышц, представляет собой пружинный механизм, который, как показано, повышает спортивные результаты как в видах спорта, основанных на взрывной силе, так и на выносливости. Хорошо тренированные спортсмены, по-видимому, обладают лучшими возможностями SSC, чем менее тренированные или нетренированные люди, и, таким образом, подчеркивается необходимость оптимизации этого свойства для повышения атлетизма. Несмотря на длинный список механизмов, предложенных для влияния на эффекты SSC, обычно считается, что активное состояние является основным фактором. Электромеханическая задержка отрицательно влияет на время развития механической силы, поэтому попытки максимизировать мышечную предварительную активность с помощью определенных методов тренировки (например, плиометрики) должны быть основательными.

Что теперь?

Некоторые тренеры считают, что прочитав одну статью, они станут экспертами в области силы и физической подготовки. Вот почему они ошибаются…

Сила и кондиционирование связаны со многими, многими темами. Решив просто прочитать «Цикл растяжения-сокращения» и проигнорировав море других важных тем S&C, вы рискуете нанести ущерб успеху своего спортсмена и не реализовать свой потенциал в полной мере.

Чтобы вы стали опытным тренером и максимально облегчили себе жизнь, мы настоятельно рекомендуем вам ознакомиться с этой статьей на Индекс реактивной силы.

Ссылки

Об авторе

Оуэн Уолкер ^{1 MSCS 6 901 CS
Основатель и директор по науке для спорта}

Оуэн является основателем и директором по науке для Спорт. Ранее он был главой академии спортивной науки и силы и физической подготовки в футбольном клубе Cardiff City, а также временным спортивным ученым Уэльской футбольной ассоциации. Он также имеет степень магистра по силовой и физической подготовке и является сертифицированным тренером по силовой и физической подготовке NSCA.

Аллергическая сыпь — крапивница | Симптомы

Лекарственные препараты, контрастные агенты (используются при визуализирующих исследованиях, таких как компьютерная томография) 
Признаки: Аллергическая сыпь, которая начинается в течение 48 часов после использования препарата.

Эмоциональные и физические стимулы (стресс и тревога, холод, физическая нагрузка, давление на кожу, тепло, солнечный свет, потливость)
Признаки: Аллергическая сыпь, которая обычно начинается в течение нескольких секунд или минут после контакта с раздражителем;  аллергическая сыпь, которая начинается в течение 4–6 часов и влияет только на участок кожи, где было оказано давление, или аллергическая сыпь, которая поражает только участок кожи, подвергнутый воздействию солнечного света.

Продукты питания (пищевые аллергены)
Признаки: Аллергическая сыпь, которая начинается в течение нескольких минут или часов после употребления.

Инфекции  (бактериальные, паразитарные, вирусные)
Признаки: Лихорадка, озноб и усталость.Симптомы конкретной инфекции, в частности, для паразитарных инфекций, недавняя поездка в развивающуюся страну.

Укусы насекомых или ожоги
Признаки: Аллергическая сыпь, которая начинается в течение нескольких секунд или минут после укуса насекомого или ожога.

Сывороточная болезнь
Признаки: Аллергическая сыпь, которая начинается в течение 7–10 дней после инъекции препарата крови (как при переливании), лекарственного препарата, получаемого из крови животных (используется для лечения укусов ядовитых змеи и пауков). Может сопровождаться лихорадкой, болью в суставах, увеличением лимфатических узлов, а также болью в животе.

Контактные аллергены (латекс, слюна или перхоть животного, пыль, пыльца или плесень)
Признаки: Аллергическая сыпь, которая начинается в течение нескольких минут или часов после контакта.

Трансфузионные реакции
Признаки: Аллергическая сыпь, которая обычно начинается в течение нескольких минут после переливания препарата крови.

Системная красная волчанка
Признаки: Различные симптомы в зависимости от аутоиммунного заболевания. При системной красной волчанке симптомы могут включать лихорадку, усталость, головную боль, боль в суставах и опухание суставов, боль во время дыхания и язвы в полости рта.

Синдром Шегрена
Признаки: Сухость глаз и сухость во рту.

Уртикарный васкулит
Признаки: Аллергическая сыпь, которая может быть болезненной, но не сопровождаться зудом. Обычно длится более 24 часов. Не белеет (светлеет), когда прикладывается давление. Может сопровождаться образованием мелких волдырей и красно-фиолетовых пятен (пурпура).

Онкологическое заболевание ( органов пищеварения или легких, либо лимфома)
Признаки: Потеря веса, ночная потливость, боль в животе, кашель (иногда с кровью), желтуха, увеличение лимфатических узлов или комбинация этих симптомов.

Хроническая идиопатическая аллергическая сыпь 
Признаки: Аллергическая сыпь, которая возникает практически ежедневно и зуд, который длится в течение  6 недель, без очевидной причины.

Эндокринные нарушения (заболевание щитовидной железы или повышенный уровень прогестерона)
Признаки: Для заболеваний щитовидной железы: трудности при перенесении тепла или холода, медленный или быстрый сердечный ритм и дрожь (тремор) или медлительность. Возникает у женщин, которые принимают противозачаточные таблетки, проходят гормональную терапию или у которых аллергическая сыпь появляется перед началом менструального периода и исчезает после его окончания.

Мастоцитоз
Признаки: Небольшие красные пупырышки, которые при прикосновении превращаются в аллергическую сыпь. Иногда боль в животе, легкие приливы и повторяющиеся головные боли.

Сыпь у ребенка на теле, ногах, спине

Мы лечим детей по принципам доказательной медицины: выбираем только те методы диагностики и лечения, которые доказали свою эффективность. Никогда не назначим лишних обследований и лекарств!

Записаться по WhatsApp

Цены Врачи

Первая детская клиника доказательной медицины в Москве

Никаких лишних обследований и лекарств! Назначим только то, что доказало эффективность и поможет вашему ребенку.

Лечение по мировым стандартам

Мы лечим детей так же качественно, как в лучших медицинских центрах мира.

В Фэнтези лучшая команда докторов!

Педиатры и узкие специалисты Фэнтези — доктора с большим опытом, члены профессиональных обществ. Врачи постоянно повышают квалификацию, проходят стажировки за рубежом.

Предельная безопасность лечения

Мы сделали детскую медицину безопасной! Весь наш персонал работает по самым строгим международным стандартам JCI

У нас весело, как в гостях у лучших друзей

Игровая комната, веселый аниматор, подарки после приема. Мы стараемся подружиться с ребенком и делаем все, чтобы маленькому пациенту было у нас комфортно.

Вы можете записаться на прием, позвонив по телефону или заполнив форму на сайте

Другие услуги раздела «Педиатрия»

• Консультация педиатра
• Программа управления здоровьем ребенка

Частые обращения

• Острый бронхиолит у детей: диагностика и лечение
• ОРВИ
• Ангина стрептококковый тонзиллит
• Часто болеющий ребенок
• Кишечные инфекции
• Колики
• Проблемы вскармливания
• Длительный кашель у ребенка: диагностика и лечение
• Острый бронхит у детей: диагностика и лечение
• Пневмония (воспаление легких) у детей: диагностика и лечение
• Ложный круп у ребенка
• Вирус Коксаки у ребенка
• Ребенка укусил клещ! Что делать?

Оплата онлайн

Документы онлайн

Онлайн сервисы

22 Распространенные кожные высыпания, фотографии, причины и лечение

Сыпь возникает по разным причинам: от укусов до ветряной оспы и серьезных заболеваний, таких как лекарственная аллергия. Обратитесь за медицинской помощью, если домашние средства не помогают или если у вас также есть такие симптомы, как лихорадка или головокружение.

Сыпь — это любой участок раздраженной или опухшей кожи на теле. Сыпь часто сопровождается зудом и болезненностью и может проявляться по-разному на разных тонах кожи. Хотя их часто называют красными, на более темных тонах кожи они могут быть фиолетовыми, серыми или белыми.

Существует много разных причин сыпи. Вот список из 22 возможных причин с картинками.

Внимание: впереди графические изображения.

Укусы блох

Поделиться на PinterestУкусы блох на голени вызывают красные шишки и струпья. Анджела Хэмптон Библиотека изображений / Alamy Stock Photo

• обычно располагаются группами на голенях и ступнях
• зудящие, маленькие красные шишки на более светлых тонах кожи и более сливового цвета на более темных тонах кожи
9Симптомы 0015 начинаются сразу после укуса

Прочитайте полную статью о блошиных укусах.

---

Пятая болезнь

Поделиться на PinterestПятая болезнь — это вирусное заболевание, вызываемое парвовирусом, который может вызывать сыпь в виде «пощечины». Kardelen Yang?n Via Wikipedia

• симптомы включают головную боль, усталость, небольшую лихорадку, боль в горле, насморк, диарею и тошноту
• дети чаще, чем взрослые, испытывают сыпь
• круглая, ярко-красная сыпь на щеках , но это может быть менее заметно на более темных тонах кожи
• Обычно после высыпаний на лице на руках, ногах и верхней части туловища может появиться кружевная сыпь, которая может быть более заметной после горячего душа или ванны.

Прочитайте статью о пятой болезни полностью.

---

Розацеа

Поделиться на PinterestWeinkle, A.P., Doktor, V., & Emer, J. (2015). Обновленная информация о лечении розацеа. Клиническая, косметическая и исследовательская дерматология, 8, 159–177. https://doi.org/10.2147/CCID.S58940

• хроническое (длительное) заболевание кожи, которое проходит через циклы угасания и рецидива
• рецидивы могут быть вызваны острой пищей, алкогольными напитками, солнечным светом, стрессом и кишечными бактериями Helicobacter pylori
• четыре подтипа розацеа включают широкий спектр симптомов покраснение лица, сухость кожи и повышенная чувствительность кожи
• на более темных тонах кожи могут появиться коричневые или желтовато-коричневые бугорки, а сыпь может иметь темный цвет

Прочитайте статью о розацеа полностью.

---

Импетиго

Поделиться на Pinterest На этом изображении также изображено импетиго на темной коже. Фотография предоставлена ​​Grook Da Oger/Wikimedia

• наиболее часто встречается у детей от 2 до 5 лет, но может возникать в любом возрасте
• часто локализуется в области вокруг рта, подбородка и носа
• раздражающая сыпь и сыпь, наполненная жидкостью волдыри, которые легко лопаются и образуют корку медового цвета
• , также могут казаться коричневыми, фиолетовыми или серыми на более темных тонах кожи

Прочитайте полную статью об импетиго.

---

Стригущий лишай

Поделиться на PinterestСтригущий лишай на лице у ребенка. BSIP SA / Alamy Stock Photo

• зудящие круглые шелушащиеся пятна с приподнятыми краями
• на светлой коже пятна могут быть розовыми или красными
• на более темной коже пятна могут быть серыми или коричневыми
• на коже середина кольца выглядит четче, а края кольца могут расходиться наружу

Прочитать статью о стригущем лишае полностью.

---

Контактный дерматит

Поделиться на PinterestКонтактный дерматит руки. vvoe/Shutterstock

• появляется через несколько часов или дней после контакта с аллергеном
• имеет видимые границы и обычно появляется там, где ваша кожа соприкасалась с раздражающим веществом быть менее заметным
• могут иметь мокнущие волдыри, сочащиеся или покрывающиеся корками
• обычно зудящие, чешуйчатые или саднящие

Прочитайте статью о контактном дерматите полностью.

---

Аллергическая экзема

Поделиться на PinterestDmitriy SIMAKOV/Getty Images

• может напоминать ожог
• часто встречается на руках и предплечьях покрывается коркой
• на светлой коже может казаться красной
• на более темной коже может вызывать появление темно-коричневых, фиолетовых или серых пятен

Прочитайте статью об аллергической экземе полностью.

---

Болезнь рук, ящура

Поделиться на Pinterest Ящур MidgleyDJ на en. wikipedia, CC BY-SA 3.0, через Wikimedia Commons

• обычно поражает детей в возрасте до 5 лет
• болезненный, красные волдыри во рту, на языке и деснах
• плоские или приподнятые красные пятна, расположенные на ладонях и подошвах стоп
• на более темных тонах кожи, могут быть телесного или серовато-коричневого цвета
• пятна могут также появиться на ягодицах или в области гениталий

Прочитать статью полностью о кистевидных болезнях.

---

Сыпь от подгузника

Поделиться на Pinterest

• локализуется на участках, контактирующих с подгузником
• кожа выглядит красной, влажной и немного светлее или темнее обычного цвета кожи
• может быть теплой на ощупь

1

1

Прочитайте полную статью о опрелостях.

---

Экзема

Поделиться на PinterestBenislav/Shuttertstock

• сухая, грубая, шелушащаяся, воспаленная и раздраженная кожа
• пораженные участки могут быть красными и зудящими
• выпадение волос может происходить в области с сыпью пластыри

Прочитайте полную статью об экземе.

---

Псориаз

Поделиться на PinterestПсориаз — это воспалительное заболевание кожи, при котором на коже появляются сухие шелушащиеся бляшки. Это опосредовано иммунной системой, и генетика, вероятно, также играет роль. Vitek2808/Шаттерсток

• чешуйчатые, серебристые, резко очерченные участки кожи
• на более темных тонах кожи они могут выглядеть темнее окружающей кожи или могут казаться пурпурными
• обычно локализуются на коже черепа, локтях, коленях и нижней части спины
• могут быть зудящий или бессимптомный

Прочитайте статью о псориазе полностью.

---

Ветряная оспа

Поделиться на PinterestРебенок с ветряной оспой Grook da oger, CC BY-SA 4.0, via Wikimedia Commons

• скопления зудящих, красных, наполненных жидкостью волдырей на разных стадиях заживления по всему телу
• на более темных тонах кожи может быть красным, таким же, как естественный тон кожи, или немного темнее; струпья могут казаться серыми
• сыпь сопровождается лихорадкой, болями в теле, болью в горле и потерей аппетита
• остается заразной до тех пор, пока все волдыри не покроются коркой

Прочитайте статью о ветряной оспе полностью.

---

Системная красная волчанка (СКВ).0016

широкий спектр симптомов со стороны кожи и слизистых оболочек, от сыпи до язв

классическая сыпь на лице в форме бабочки, которая переходит со щеки на щеку через нос

может казаться ярко-красной на светлой коже

на более темной коже , она может казаться красной, коричневой или темнее, чем первоначальный цвет кожи

сыпь может появиться или ухудшиться при воздействии солнца

Прочитайте статью о системной красной волчанке (СКВ) полностью.

---

Поделиться на Pinterestchatuphot/Shutterstock

• болезненная сыпь, которая может вызывать жжение, покалывание или зуд даже при отсутствии волдырей
• скопления заполненных жидкостью волдырей, которые легко лопаются и выделяют жидкость рисунок, который чаще всего появляется на туловище, но может встречаться и на других частях тела, включая лицо
• может сопровождаться небольшой лихорадкой, ознобом, головной болью или усталостью

Прочитайте статью об опоясывающем лишае полностью.

---

Целлюлит

Поделиться на PinterestЦеллюлит голеней. TisforThan/Shutterstock

Это состояние требует неотложной медицинской помощи. Требуется неотложная помощь.

• вызывается бактериями или грибками, проникающими через трещины или порезы на коже
• имеет тенденцию быть красной или розовой
• может казаться менее заметным на более темных тонах кожи, а также может выглядеть коричневым, серым или фиолетовым
• болезненным , опухшая кожа с просачиванием или без него, которое быстро распространяется
• горячие и чувствительные на ощупь
• могут быть признаком серьезной инфекции, требующей медицинской помощи

Прочитайте статью о целлюлите полностью.

---

Лекарственная аллергия

Поделиться на Pinterest

Это состояние требует неотложной медицинской помощи. Требуется неотложная помощь.

• зуд от легкого до сильного, красная сыпь может появиться через несколько дней или недель после приема лекарства
• тяжелая лекарственная аллергия может быть опасной для жизни, симптомы включают сыпь, волдыри, крапивницу, учащенное сердцебиение, отек, зуд и затрудненное дыхание
• другие симптомы включают лихорадку, расстройство желудка и крошечные фиолетовые или красные точки на коже

Прочтите полную статью об аллергии на лекарства.

---

Чесотка

Поделиться на PinterestЧуда — это кожное зудящее заражение клещами. Общественное достояние, через Wikimedia Commons

• появление симптомов может занять от 2 до 5 недель
• чрезвычайно зудящая сыпь с небольшими бугорками, которые могут быть чешуйчатыми
• выпуклые, белые или телесные линии

Прочитать статью о чесотке полностью .

---

Корь

Поделиться на PinterestКорь на туловище ребенка сыпь может быть красной, телесного цвета или темнее естественного цвета кожи

сыпь распространяется с лица вниз по телу через 3–5 дней после появления первых симптомов

крошечные белые пятна с голубовато-белыми центрами на красном фоне могут появляются во рту

Прочитайте статью о кори полностью. Укусы клещей волдыри

затрудненное дыхание, требующее немедленной медицинской помощи

клещ часто остается прикрепленным к коже в течение длительного времени

укусы редко появляются группами

может выглядеть как мишень, круглая, расширяющаяся — от 70 до 80 процентов людей с болезнью Лайма будут иметь эту сыпь

Прочитайте полную статью об укусах клещей.

---

Себорейная экзема

Поделиться на PinterestZay Nyi Nyi/Shutterstock

• желтые или белые шелушащиеся пятна, которые отслаиваются
• пораженные участки могут быть красными — хотя они могут казаться бледными на более темных тонах кожи — зудящими, жирными, желтоватыми белые пятна
• возможно выпадение волос в области сыпи

Прочитайте статью о себорейной экземе полностью.

---

Скарлатина

Поделиться на PinterestРебенок с сыпью от скарлатины и розовыми щеками badobadop, CC BY-SA 3.0, через Wikimedia Commons крошечных бугорков, напоминающих «наждачную бумагу»

ярко-красный язык

у людей с более светлым оттенком кожи может быть ярко-красная сыпь по всему телу (но не на ладонях рук и подошвах ног)

у людей с более темным оттенком кожи может быть труднее увидеть сыпь, но их кожа будет иметь текстуру, похожую на наждачную бумагу

Прочитайте статью о скарлатине полностью.

---

Болезнь Кавасаки

Поделиться на Pinterest

Это состояние требует неотложной медицинской помощи. Требуется неотложная помощь.

• обычно поражает детей в возрасте до 5 лет
• красные потрескавшиеся губы, опухший язык (земляничный язык), высокая температура, опухшие красные ладони и подошвы, опухшие лимфатические узлы, налитые кровью глаза
• может быть труднее распознать на более темных тонах кожи
• может вызвать серьезные проблемы с сердцем

Прочитайте полную статью о болезни Кавасаки.

Контактный дерматит

Контактный дерматит является одной из наиболее распространенных причин сыпи. Этот тип сыпи возникает при непосредственном контакте кожи с инородным веществом, которое вызывает побочную реакцию, приводящую к появлению сыпи. Возникающая сыпь может быть зудящей, красной или воспаленной.

Возможные причины контактного дерматита включают:

• косметические средства
• мыло
• стиральный порошок
• красители для одежды
• химикаты в каучуке, резине или латексе
• ядовитые растения, такие как ядовитый дуб, ядовитый плющ или ядовитый сумах

лекарства также могут вызывать сыпь. Они могут образоваться в результате:

• аллергической реакции на лекарство
• побочного действия лекарства
• фотосенсибилизации от лекарства

Другие причины

Другие возможные причины сыпи включают следующее:

• Сыпь иногда может появиться в области укуса насекомого, например, при укусе блохи. Укусы клещей вызывают особую тревогу, потому что они могут передавать болезни.
• Атопический дерматит, наиболее распространенная форма экземы, представляет собой сыпь, которая чаще встречается у людей, страдающих астмой или аллергией. Сыпь часто бывает красноватой, хотя у людей с более темным оттенком кожи она может быть цвета кожи или темнее. Он может быть зудящим с чешуйчатой ​​текстурой.
• Псориаз — это распространенное кожное заболевание, которое может вызывать чешуйчатую, зудящую, красную или лиловую сыпь на коже головы, локтях и суставах.
• Себорейная экзема — это тип экземы, который чаще всего поражает кожу головы и вызывает покраснение, шелушащиеся пятна и перхоть. Это также может произойти на ушах, бровях или носу. Когда у младенцев это есть, это известно как колыбельная кепка.
• Системная красная волчанка — аутоиммунное заболевание, которое может вызвать сыпь на щеках и носу. Эта сыпь известна как «бабочка» или скуловая сыпь.
• Розацеа — это хроническое кожное заболевание неизвестной этиологии. Существует несколько видов розацеа, но для всех характерны покраснение и сыпь на лице.
• Стригущий лишай — это грибковая инфекция, вызывающая характерную кольцевидную сыпь. Тот же самый грибок, который вызывает стригущий лишай на теле и коже головы, также вызывает зуд спортсменов и эпидермофитию стоп.
• Сыпь от подгузников является распространенным раздражением кожи у младенцев и детей ясельного возраста. Это может быть связано с длительным воздействием мокрого подгузника.
• Чесотка — это заражение крошечными клещами, которые живут на коже и внедряются в нее. Вызывает бугристую, зудящую сыпь.
• Целлюлит — это бактериальная инфекция кожи. Обычно это выглядит как красная опухшая область, болезненная и нежная на ощупь. Если не лечить, инфекция, вызывающая целлюлит, может распространиться и стать опасной для жизни.

Причины сыпи у детей

Дети особенно подвержены сыпи, которая развивается в результате болезней:

• Ветряная оспа вызывается вирусом, и сыпь характеризуется небольшими зудящими бугорками и волдырями, которые образуются по всему телу.
• Корь — это вирусная респираторная инфекция, вызывающая широко распространенную сыпь, состоящую из зудящих красных бугорков.
• Скарлатина – это инфекция, вызываемая бактериями группы А Streptococcus , которые вырабатывают токсин, вызывающий ярко-красную сыпь или сыпь цвета кожи, напоминающую наждачную бумагу.
• Болезнь рук, ящуров и рта — это вирусная инфекция, которая может вызывать красные пятна во рту и сыпь на руках и ногах.
• Пятая болезнь — это вирусная инфекция, вызывающая красную плоскую сыпь на туловище, руках и ногах.
• Болезнь Кавасаки — редкое, но серьезное заболевание, которое вызывает сыпь и лихорадку на ранних стадиях и может привести к осложнениям на сердце.
• Импетиго — это заразная бактериальная инфекция, вызывающая зудящую корковую сыпь и желтые, наполненные жидкостью язвы на пораженных участках, таких как лицо, шея или руки.

Вы можете лечить большинство контактных высыпаний, но это зависит от причины. Следуйте этим рекомендациям, чтобы облегчить дискомфорт и ускорить процесс заживления:

• Используйте мягкие, нежные моющие средства вместо ароматизированного кускового мыла.
• Для мытья кожи и волос используйте теплую воду вместо горячей.
• Промокните сыпь насухо, вместо того, чтобы растирать ее.
• Дайте сыпи дышать. По возможности не закрывайте его одеждой.
• Прекратите пользоваться новой косметикой или лосьонами, которые могли вызвать сыпь.
• Нанесите увлажняющий лосьон без запаха на участки, пораженные экземой.
• Не расчесывайте сыпь, так как это может усугубить ее и привести к инфекции.
• Нанесите крем с гидрокортизоном, отпускаемый без рецепта, на пораженный участок, если сыпь сильно зудит и вызывает дискомфорт. Лосьон с каламином также может помочь облегчить сыпь от ветряной оспы, ядовитого плюща или ядовитого дуба.
• Примите ванну с овсянкой. Это может успокоить зуд, связанный с сыпью от экземы или псориаза. Вот как сделать овсяную ванну.
• Регулярно мойте волосы и кожу головы шампунем от перхоти, если у вас есть перхоть и сыпь. Лечебный шампунь от перхоти обычно продается в аптеках, но ваш врач может назначить более сильные шампуни, если они вам нужны.

Лекарства, отпускаемые без рецепта (OTC)

Поговорите с врачом, который может порекомендовать безрецептурные лекарства, такие как ибупрофен или ацетаминофен, для облегчения легкой боли, связанной с сыпью.

Избегайте длительного приема этих лекарств, поскольку они могут иметь побочные эффекты. Спросите у медицинского работника, как долго вам безопасно их принимать. Возможно, вы не сможете принимать их, если у вас есть заболевания печени или почек или язва желудка в анамнезе.

Позвоните медицинскому работнику, если сыпь не проходит домашними средствами. Вам также следует связаться с ними, если вы испытываете другие симптомы в дополнение к сыпи и подозреваете, что у вас есть заболевание.

Если у вас еще нет врача, вы можете воспользоваться инструментом Healthline FindCare, чтобы найти специалиста рядом с вами.

Немедленно обратитесь в больницу, если вы испытываете сыпь вместе с любым из следующих симптомов:

• усиливающаяся боль или изменение цвета в области сыпи
• стеснение или зуд в горле
• затрудненное дыхание
• отек лица или конечности
• лихорадка 100,4°F (38°C) или выше
• спутанность сознания
• головокружение
• сильная боль в голове или шее
• повторная рвота или диарея

Обратитесь к врачу, если у вас есть сыпь, а также другие системные симптомы, включая:

• боль в суставах
• боль в горле5 красный цвет полоски или болезненные участки рядом с сыпью
• недавний укус клеща или животного

Ваш лечащий врач проведет медицинский осмотр и осмотрит вашу сыпь. Ожидайте ответов на вопросы о вашем:

• сыпь
• история болезни
• диета
• недавнее использование продуктов или лекарств
• гигиена

Ваш лечащий врач может также: count

выполнить биопсию кожи, которая включает взятие небольшого образца кожной ткани для анализа

направить вас к специалисту, например, дерматологу, для дальнейшего обследования

Ваш лечащий врач может также прописать лекарство или лечебный лосьон для облегчения сыпи. Большинство людей могут эффективно лечить сыпь с помощью медицинских процедур и домашнего ухода.

Следуйте этим советам, если у вас есть сыпь:

• Используйте домашние средства, чтобы успокоить легкие контактные высыпания.
• Определите потенциальные триггеры сыпи и избегайте их, насколько это возможно.
• Позвоните медицинскому работнику, если сыпь не проходит при домашнем лечении. Вам также следует связаться с ними, если вы испытываете другие симптомы в дополнение к сыпи и подозреваете, что у вас есть заболевание.
• Внимательно следуйте назначенным врачом методам лечения. Поговорите с врачом, если ваша сыпь сохраняется или ухудшается, несмотря на лечение.

Healthline и наши партнеры могут получать часть доходов, если вы совершите покупку по ссылке выше.

Прочитайте статью на испанском языке.

Сыпь на руках и ногах: общие причины и лечение

Сыпь на конечностях может быть вызвана бактериальной или грибковой инфекцией. Это также может произойти из-за состояния здоровья или приема лекарств. Вы также можете испытывать другие симптомы, включая зуд.

Сыпь характеризуется изменением цвета и текстуры кожи. На них могут быть волдыри, они могут чесаться или болеть. Сыпь, которая появляется на руках и ногах, имеет широкий спектр основных причин.

Мы рассмотрим некоторые распространенные состояния, вызывающие сыпь на руках и ногах. Мы также рассмотрим варианты лечения, которые вы можете попробовать дома или под наблюдением врача.

Распространенные причины высыпаний на руках и ногах	Overview
hand, foot, and mouth disease	contagious infection caused by several viruses, including the coxsackie virus
granuloma annulare	chronic, degenerative skin condition with an unknown cause
дисгидротическая экзема (дисгидроз, помфоликс)	зудящая, распространенная форма экземы
импетиго	заразная, бактериальная инфекция кожи
hand-foot syndrome (acral erythema or palmar-plantar erythrodysesthesia)	side effect of certain chemotherapy drugs
athlete’s foot	contagious fungal infection

Rashes on the hands and feet can be вызванные факторами окружающей среды, такими как раздражители или аллергены. Они также могут быть результатом заболеваний или инфекций.

Некоторые распространенные причины сыпи на руках и ногах включают:

Болезни рук, ящуров и рта

e

Болезни рук, ящуров и рта — это заразная инфекция, вызываемая несколькими вирусами, включая вирус Коксаки. Любой человек может заболеть болезнью рук, ящуров и рта, хотя чаще всего это происходит у младенцев и детей.

Это состояние вызывает сыпь на руках и ногах, а также язвы во рту и на языке. При этом состоянии у вас может возникнуть лихорадка и боль в горле.

Сыпь на руках и ногах, вызванная этим заболеванием, иногда вызывает образование волдырей и может быть болезненной, но не зудящей. В некоторых случаях он может появиться и на ягодицах.

Gra Кольцевидная гранулема

Кольцевидная гранулема — это хроническое дегенеративное заболевание кожи с неизвестной причиной. There are five recognized types:

• localized granuloma annulare
• generalized or disseminated granuloma annulare
• subcutaneous granuloma annulare
• perforating granuloma annulare
• linear granuloma

The most common type, localized granuloma annulare, causes rings of flesh- тонированные, красные или желтые узелки, образующиеся на ногах, руках и пальцах.

Эти узелки маленькие и твердые, но обычно не вызывают зуда. Кольца обычно проходят сами по себе без лечения в течение от нескольких месяцев до двух лет. Однако они могут вернуться.

Кольцевидная гранулема чаще встречается у женщин, чем у мужчин, и имеет тенденцию возникать в молодом взрослом возрасте.

Дисгидротическая экзема (дисгидроз, помфоликс)

Эта очень зудящая, распространенная форма экземы вызывает появление глубоко сидящих волдырей на ладонях, краях пальцев, подошвах и боках стоп и пальцев ног. Волдыри могут стать большими и болезненными и могут сохраняться в течение нескольких недель.

Вспышки дисгидротической экземы часто совпадают с сезонной аллергией весной и летом. Это чаще встречается у женщин, чем у мужчин. Это состояние неизлечимо, но его симптомы можно успешно лечить. Это не заразно.

Импетиго

Эта очень заразная бактериальная кожная инфекция начинается с сочащейся сыпи красных язв вокруг рта и носа, которые могут распространяться на руки и ноги при прикосновении. Когда язвы лопаются, на них образуются коричневато-желтые корки.

Сыпь может быть зудящей и болезненной. Импетиго чаще всего встречается у младенцев и детей. Зуд и болезненность являются другими симптомами.

Ладонно-подошвенный синдром (акральная эритема или ладонно-подошвенная эритродизестезия)

Это состояние является побочным эффектом некоторых химиотерапевтических препаратов, используемых для лечения рака. Он характеризуется болью, отеком и покраснением одной или обеих ладоней и подошв ног. Это также может вызвать покалывание, жжение и волдыри. В тяжелых случаях могут возникнуть глубокие трещины на коже и сильная боль.

Эпидермофития стопы

Эпидермофития стопы вызывается заразной грибковой инфекцией. Он обычно начинается между пальцами ног и распространяется на всю стопу. Это состояние характеризуется чешуйчатой ​​красной сыпью, которая зудит.

В некоторых случаях грибок стопы может распространиться на руки. Скорее всего, это произойдет, если вы будете ковырять или царапать сыпь на ногах.

Эпидермофития стоп возникает из-за того, что очень потные ноги остаются зажатыми в обуви. Он также может передаваться на полах в раздевалках и душевых.

Многие виды сыпи на руках и ногах можно лечить в домашних условиях, но некоторые из них требуют медицинского лечения в зависимости от их основной причины и степени тяжести.

Существует ряд безрецептурных и домашних средств от сыпи, которые могут облегчить зуд и боль, а также уменьшить появление сыпи. Вы можете добиться наибольшего успеха, объединив несколько.

Домашнее лечение включает:

• местное применение безрецептурного гидрокортизонового крема
• местное применение противозудных препаратов, содержащих прамоксин
• местное применение лидокаина или других видов обезболивающих
• холодные компрессы
• пероральные антигистаминные препараты
• пероральные обезболивающие, такие как ацетаминофен или ибупрофен
• прохладные ванны с овсянкой
пыльца

Если у вас дисгидротическая экзема: Избегайте кобальта и никеля в продуктах питания и предметах повседневного обихода. К продуктам, содержащим кобальт, относятся моллюски, рыба и листовые зеленые овощи. Продукты, содержащие никель, включают шоколад, соевые бобы и овсянку.

Если у вас импетиго: Может помочь очистка и замачивание волдырей и удаление корочек каждые несколько дней. Покройте область кремом с антибиотиком и наложите свободную повязку после обработки.

Если сыпь не проходит, врач может порекомендовать следующее:

• инъекции кортикостероидов
• жидкий азот, наносимый непосредственно на сыпь, чтобы заморозить область и удалить поражения
• пероральные препараты для снижения реакций иммунной системы
• световая терапия с использованием лазера
• дренирование волдырей
• антибиотики в случае инфекции

Любая болезненная сыпь, сопровождающаяся лихорадкой или высыпаниями, которые выглядят инфицированными, должна быть показана врачу. Вам также следует обратиться за медицинской помощью, если у вас сыпь, которая не проходит легко при лечении, которое вы используете дома.

Ваш врач может диагностировать сыпь визуально после сбора анамнеза. В некоторых случаях вам также могут потребоваться диагностические тесты, такие как:

• Посев кожи
• Тесты на аллергию
• Биопсия поражений кожи

Если у вашего ребенка сыпь, которая не проходит в течение одного или двух дней, его должен показать педиатр. Это поможет определить причину сыпи и облегчить симптомы.

Если у вашего ребенка язвы во рту или в горле, которые не позволяют ему пить, его также следует показать врачу, чтобы избежать таких осложнений, как обезвоживание.

Поскольку такие заболевания, как энтероколит и импетиго, заразны, обязательно мойте руки после ухода за ребенком.

Если вы больны раком и испытываете ладонно-подошвенный синдром, сообщите об этом своему врачу. Ваш врач может изменить дозировку или тип лекарства, которое вы принимаете.

Сыпь на руках и ногах может быть вызвана целым рядом состояний. Эти типы сыпи иногда проходят сами по себе или их легко лечить в домашних условиях.

Нормальный Вес ребенка в возрасте 1 год 9 месяцев по данным ВОЗ

Средний вес для детей в возрасте 1 год 9 месяцев от рождения по данным Всемирной Организации Здравоохранения

Калькулятор — Вес ребенка норма ВОЗ — 1 год 9 месяцев

Нормальный вес мальчиков: от 9,3 кг. до 14,3 кг. среднее значение 11,5 кг.

Нормальный вес девочек: от 8,7 кг. до 13,8 кг., среднее значение 10,9 кг.

Данные веса мальчиков по месяцам до 5-ти лет Таблица возраст по месяцам — вес данные ВОЗ о развитии детей мальчиков до 5-и лет Месяц Очень низкий Низкий Ниже среднего Средний Выше среднего Высокий Очень высокий 0 2 2. 5 2.9 3.3 3.9 4.3 5.1 1 Месяц 2.9 3.4 3.9 4.5 5.1 5.7 6.6 2 Месяца 3.7 4.4 4.9 5.6 6.3 7 8.1 3 Месяца 4.4 5.1 5.6 6.4 7.2 7.9 9.1 4 Месяца 4.9 5.6 6.2 7 7.9 8.6 9.8 5 Месяцев 5.3 6.1 6.7 7.5 8.4 9.2 10.5 6 Месяцев 5.6 6.4 7.1 7.9 8.9 9. 7 11.1 7 Месяцев 5.9 6.7 7.4 8.3 9.3 10.2 11.5 8 Месяцев 6.1 7 7.7 8.6 9.6 10.5 12 9 Месяцев 6.3 7.2 7.9 8.9 10 10.9 12.4 10 Месяцев 6.5 7.5 8.2 9.2 10.3 11.2 12.8 11 Месяцев 6.7 7.7 8.4 9.4 10.5 11.5 13.1 1 год 6.9 7.8 8.6 9.6 10.8 11.8 13.5 1 года 1 месяц 7 8 8. 8 9.9 11.1 12.1 13.8 1 года 2 месяца 7.2 8.2 9 10.1 11.3 12.4 14.1 1 года 3 месяца 7.3 8.4 9.2 10.3 11.6 12.7 14.5 1 года 4 месяца 7.5 8.5 9.4 10.5 11.8 12.9 14.8 1 года 5 месяцев 7.6 8.7 9.6 10.7 12 13.2 15.1 1 года 6 месяцев 7.7 8.9 9.7 10.9 12.3 13.5 15.4 1 года 7 месяцев 7.9 9 9. 9 11.1 12.5 13.7 15.7 1 года 8 месяцев 8 9.2 10.1 11.3 12.7 14 16 1 года 9 месяцев 8.2 9.3 10.3 11.5 13 14.3 16.4 1 года 10 месяцев 8.3 9.5 10.5 11.8 13.2 14.5 16.7 1 года 11 месяцев 8.4 9.7 10.6 12 13.4 14.8 17 2 года 8.5 9.8 10.8 12.2 13.7 15.1 17.3 2 года 1 месяц 8.7 10 11 12. 4 13.9 15.3 17.6 2 года 2 месяца 8.8 10.1 11.1 12.5 14.1 15.6 18 2 года 3 месяца 8.9 10.2 11.3 12.7 14.4 15.9 18.3 2 года 4 месяца 9 10.4 11.5 12.9 14.6 16.1 18.6 2 года 5 месяцев 9.2 10.5 11.6 13.1 14.8 16.4 18.9 2 года 6 месяцев 9.3 10.7 11.8 13.3 15 16.6 19.2 2 года 7 месяцев 9.4 10.8 11. 9 13.5 15.2 16.9 19.5 2 года 8 месяцев 9.5 10.9 12.1 13.7 15.5 17.1 19.8 2 года 9 месяцев 9.6 11.1 12.2 13.8 15.7 17.3 20.1 2 года 10 месяцев 9.7 11.2 12.4 14 15.9 17.6 20.4 2 года 11 месяцев 9.8 11.3 12.5 14.2 16.1 17.8 20.7 3 года 9.9 11.4 12.7 14.3 16.3 18 21 3 года 1 месяц 10 11.6 12. 8 14.5 16.5 18.3 21.2 3 года 2 месяца 10.1 11.7 12.9 14.7 16.7 18.5 21.5 3 года 3 месяца 10.2 11.8 13.1 14.8 16.9 18.7 21.8 3 года 4 месяца 10.3 11.9 13.2 15 17.1 19 22.1 3 года 5 месяцев 10.4 12.1 13.4 15.2 17.3 19.2 22.4 3 года 6 месяцев 10.5 12.2 13.5 15.3 17.5 19.4 22.7 3 года 7 месяцев 10.6 12. 3 13.6 15.5 17.7 19.7 23 3 года 8 месяцев 10.7 12.4 13.8 15.7 17.9 19.9 23.3 3 года 9 месяцев 10.8 12.5 13.9 15.8 18.1 20.1 23.6 3 года 10 месяцев 10.9 12.7 14.1 16 18.3 20.4 23.9 3 года 11 месяцев 11 12.8 14.2 16.2 18.5 20.6 24.2 4 года 11.1 12.9 14.3 16.3 18.7 20.9 24.5 4 года 1 месяц 11. 2 13 14.5 16.5 18.9 21.1 24.8 4 года 2 месяца 11.3 13.1 14.6 16.7 19.1 21.3 25.1 4 года 3 месяца 11.4 13.3 14.7 16.8 19.3 21.6 25.4 4 года 4 месяца 11.5 13.4 14.9 17 19.5 21.8 25.7 4 года 5 месяцев 11.6 13.5 15 17.2 19.7 22.1 26 4 года 6 месяцев 11.7 13.6 15.2 17.3 19.9 22.3 26.3 4 года 7 месяцев 11. 8 13.7 15.3 17.5 20.1 22.5 26.6 4 года 8 месяцев 11.9 13.8 15.4 17.7 20.3 22.8 27 4 года 9 месяцев 12 13.9 15.6 17.8 20.5 23 27.3 4 года 10 месяцев 12 14.1 15.7 18 20.7 23.3 27.6 4 года 11 месяцев 12.1 14.2 15.8 18.2 20.9 23.5 27.9 5 лет 12.2 14.3 16 18.3 21.1 23.8 28.2

Данные веса девочек по месяцам до 5-ти лет Таблица возраст по месяцам — вес данные ВОЗ о развитии детей девочек до 5-и лет Месяц Очень низкая Низкая Ниже среднего Средняя Выше среднего Высокая Очень высокая 0 2 2. 4 2.8 3.2 3.7 4.2 4.8 1 Месяц 2.7 3.2 3.6 4.2 4.8 5.4 6.3 2 Месяца 3.4 4 4.5 5.1 5.9 6.5 7.6 3 Месяца 3.9 4.6 5.1 5.8 6.7 7.4 8.6 4 Месяца 4.4 5.1 5.6 6.4 7.3 8.1 9.4 5 Месяцев 4.7 5.5 6.1 6.9 7.8 8.7 10.1 6 Месяцев 5 5.8 6.4 7.3 8.3 9. 2 10.7 7 Месяцев 5.3 6.1 6.7 7.6 8.7 9.6 11.2 8 Месяцев 5.5 6.3 7 7.9 9 10 11.7 9 Месяцев 5.7 6.6 7.3 8.2 9.3 10.4 12.1 10 Месяцев 5.9 6.8 7.5 8.5 9.6 10.7 12.5 11 Месяцев 6 7 7.7 8.7 9.9 11 12.9 1 год 6.2 7.1 7.9 8.9 10.2 11.3 13.3 1 года 1 месяц 6. 4 7.3 8.1 9.2 10.4 11.6 13.6 1 года 2 месяца 6.5 7.5 8.3 9.4 10.7 11.9 14 1 года 3 месяца 6.7 7.7 8.5 9.6 10.9 12.2 14.3 1 года 4 месяца 6.8 7.8 8.7 9.8 11.2 12.5 14.6 1 года 5 месяцев 7 8 8.8 10 11.4 12.7 15 1 года 6 месяцев 7.1 8.2 9 10.2 11.6 13 15.3 1 года 7 месяцев 7.3 8. 3 9.2 10.4 11.9 13.3 15.6 1 года 8 месяцев 7.4 8.5 9.4 10.6 12.1 13.5 15.9 1 года 9 месяцев 7.6 8.7 9.6 10.9 12.4 13.8 16.2 1 года 10 месяцев 7.7 8.8 9.8 11.1 12.6 14.1 16.6 1 года 11 месяцев 7.8 9 9.9 11.3 12.8 14.3 16.9 2 года 8 9.2 10.1 11.5 13.1 14.6 17.2 2 года 1 месяц 8.1 9. 3 10.3 11.7 13.3 14.9 17.6 2 года 2 месяца 8.3 9.5 10.5 11.9 13.6 15.2 17.9 2 года 3 месяца 8.4 9.6 10.7 12.1 13.8 15.4 18.2 2 года 4 месяца 8.5 9.8 10.8 12.3 14 15.7 18.6 2 года 5 месяцев 8.7 10 11 12.5 14.3 16 18.9 2 года 6 месяцев 8.8 10.1 11.2 12.7 14.5 16.2 19.2 2 года 7 месяцев 8.9 10. 3 11.3 12.9 14.7 16.5 19.6 2 года 8 месяцев 9 10.4 11.5 13.1 15 16.8 19.9 2 года 9 месяцев 9.2 10.5 11.7 13.3 15.2 17 20.2 2 года 10 месяцев 9.3 10.7 11.8 13.5 15.4 17.3 20.6 2 года 11 месяцев 9.4 10.8 12 13.7 15.7 17.6 20.9 3 года 9.5 11 12.1 13.9 15.9 17.8 21.2 3 года 1 месяц 9.6 11. 1 12.3 14 16.1 18.1 21.6 3 года 2 месяца 9.7 11.2 12.5 14.2 16.3 18.4 21.9 3 года 3 месяца 9.8 11.4 12.6 14.4 16.6 18.6 22.3 3 года 4 месяца 10 11.5 12.8 14.6 16.8 18.9 22.6 3 года 5 месяцев 10.1 11.6 12.9 14.8 17 19.2 23 3 года 6 месяцев 10.2 11.8 13.1 15 17.3 19.5 23.3 3 года 7 месяцев 10. 3 11.9 13.2 15.2 17.5 19.7 23.7 3 года 8 месяцев 10.4 12 13.4 15.3 17.7 20 24.1 3 года 9 месяцев 10.5 12.1 13.5 15.5 17.9 20.3 24.4 3 года 10 месяцев 10.6 12.3 13.7 15.7 18.2 20.6 24.8 3 года 11 месяцев 10.7 12.4 13.8 15.9 18.4 20.8 25.2 4 года 10.8 12.5 14 16.1 18.6 21.1 25.5 4 года 1 месяц 10. 9 12.6 14.1 16.3 18.9 21.4 25.9 4 года 2 месяца 11 12.8 14.3 16.4 19.1 21.7 26.3 4 года 3 месяца 11.1 12.9 14.4 16.6 19.3 22 26.7 4 года 4 месяца 11.2 13 14.5 16.8 19.5 22.2 27 4 года 5 месяцев 11.3 13.1 14.7 17 19.8 22.5 27.4 4 года 6 месяцев 11.3 13.2 14.8 17.2 20 22.8 27.8 4 года 7 месяцев 11. 4 13.4 15 17.3 20.2 23.1 28.2 4 года 8 месяцев 11.5 13.5 15.1 17.5 20.4 23.3 28.5 4 года 9 месяцев 11.6 13.6 15.3 17.7 20.7 23.6 28.9 4 года 10 месяцев 11.7 13.7 15.4 17.9 20.9 23.9 29.3 4 года 11 месяцев 11.8 13.8 15.5 18 21.1 24.2 29.6 5 лет 11.9 14 15.7 18.2 21.3 24.4 30

Другие нормы веса для детей от рождения до 5 лет

• Вес ребенка 1 месяц
• Вес ребенка 2 месяца
• Вес ребенка 3 месяца
• Вес ребенка 4 месяца
• Вес ребенка 5 месяцев
• Вес ребенка 6 месяцев
• Вес ребенка 7 месяцев

• Вес ребенка 8 месяцев
• Вес ребенка 9 месяцев
• Вес ребенка 10 месяцев
• Вес ребенка 11 месяцев
• Вес ребенка 1 год
• Вес ребенка 1 год 1 месяц
• Вес ребенка 1 год 2 месяца

• Вес ребенка 1 год 3 месяца
• Вес ребенка 1 год 4 месяца
• Вес ребенка 1 год 5 месяцев
• Вес ребенка 1 год 6 месяцев
• Вес ребенка 1 год 7 месяцев
• Вес ребенка 1 год 8 месяцев
• Вес ребенка 1 год 9 месяцев
• Вес ребенка 1 год 10 месяцев

• Вес ребенка 1 год 11 месяцев
• Вес ребенка 2 года
• Вес ребенка 2 года 1 месяц
• Вес ребенка 2 года 2 месяца
• Вес ребенка 2 года 3 месяца
• Вес ребенка 2 года 4 месяца
• Вес ребенка 2 года 5 месяцев
• Вес ребенка 2 года 6 месяцев

купить горный мед | | компания рефлект тонировка

Нормальный Вес ребенка в возрасте 1 год 8 месяцев по данным ВОЗ

Средний вес для детей в возрасте 1 год 8 месяцев от рождения по данным Всемирной Организации Здравоохранения

Калькулятор — Вес ребенка норма ВОЗ — 1 год 8 месяцев

Нормальный вес мальчиков: от 9,2 кг. до 14 кг. среднее значение 11,3 кг.

Нормальный вес девочек: от 8,5 кг. до 13,5 кг., среднее значение 10,6 кг.

Данные веса мальчиков по месяцам до 5-ти лет Таблица возраст по месяцам — вес данные ВОЗ о развитии детей мальчиков до 5-и лет Месяц Очень низкий Низкий Ниже среднего Средний Выше среднего Высокий Очень высокий 0 2 2.5 2.9 3.3 3.9 4.3 5.1 1 Месяц 2.9 3.4 3.9 4.5 5.1 5.7 6.6 2 Месяца 3.7 4. 4 4.9 5.6 6.3 7 8.1 3 Месяца 4.4 5.1 5.6 6.4 7.2 7.9 9.1 4 Месяца 4.9 5.6 6.2 7 7.9 8.6 9.8 5 Месяцев 5.3 6.1 6.7 7.5 8.4 9.2 10.5 6 Месяцев 5.6 6.4 7.1 7.9 8.9 9.7 11.1 7 Месяцев 5.9 6.7 7.4 8.3 9.3 10.2 11.5 8 Месяцев 6.1 7 7.7 8.6 9. 6 10.5 12 9 Месяцев 6.3 7.2 7.9 8.9 10 10.9 12.4 10 Месяцев 6.5 7.5 8.2 9.2 10.3 11.2 12.8 11 Месяцев 6.7 7.7 8.4 9.4 10.5 11.5 13.1 1 год 6.9 7.8 8.6 9.6 10.8 11.8 13.5 1 года 1 месяц 7 8 8.8 9.9 11.1 12.1 13.8 1 года 2 месяца 7.2 8.2 9 10.1 11.3 12.4 14. 1 1 года 3 месяца 7.3 8.4 9.2 10.3 11.6 12.7 14.5 1 года 4 месяца 7.5 8.5 9.4 10.5 11.8 12.9 14.8 1 года 5 месяцев 7.6 8.7 9.6 10.7 12 13.2 15.1 1 года 6 месяцев 7.7 8.9 9.7 10.9 12.3 13.5 15.4 1 года 7 месяцев 7.9 9 9.9 11.1 12.5 13.7 15.7 1 года 8 месяцев 8 9.2 10.1 11.3 12.7 14 16 1 года 9 месяцев 8. 2 9.3 10.3 11.5 13 14.3 16.4 1 года 10 месяцев 8.3 9.5 10.5 11.8 13.2 14.5 16.7 1 года 11 месяцев 8.4 9.7 10.6 12 13.4 14.8 17 2 года 8.5 9.8 10.8 12.2 13.7 15.1 17.3 2 года 1 месяц 8.7 10 11 12.4 13.9 15.3 17.6 2 года 2 месяца 8.8 10.1 11.1 12.5 14.1 15.6 18 2 года 3 месяца 8. 9 10.2 11.3 12.7 14.4 15.9 18.3 2 года 4 месяца 9 10.4 11.5 12.9 14.6 16.1 18.6 2 года 5 месяцев 9.2 10.5 11.6 13.1 14.8 16.4 18.9 2 года 6 месяцев 9.3 10.7 11.8 13.3 15 16.6 19.2 2 года 7 месяцев 9.4 10.8 11.9 13.5 15.2 16.9 19.5 2 года 8 месяцев 9.5 10.9 12.1 13.7 15.5 17.1 19.8 2 года 9 месяцев 9. 6 11.1 12.2 13.8 15.7 17.3 20.1 2 года 10 месяцев 9.7 11.2 12.4 14 15.9 17.6 20.4 2 года 11 месяцев 9.8 11.3 12.5 14.2 16.1 17.8 20.7 3 года 9.9 11.4 12.7 14.3 16.3 18 21 3 года 1 месяц 10 11.6 12.8 14.5 16.5 18.3 21.2 3 года 2 месяца 10.1 11.7 12.9 14.7 16.7 18.5 21.5 3 года 3 месяца 10. 2 11.8 13.1 14.8 16.9 18.7 21.8 3 года 4 месяца 10.3 11.9 13.2 15 17.1 19 22.1 3 года 5 месяцев 10.4 12.1 13.4 15.2 17.3 19.2 22.4 3 года 6 месяцев 10.5 12.2 13.5 15.3 17.5 19.4 22.7 3 года 7 месяцев 10.6 12.3 13.6 15.5 17.7 19.7 23 3 года 8 месяцев 10.7 12.4 13.8 15.7 17.9 19.9 23.3 3 года 9 месяцев 10. 8 12.5 13.9 15.8 18.1 20.1 23.6 3 года 10 месяцев 10.9 12.7 14.1 16 18.3 20.4 23.9 3 года 11 месяцев 11 12.8 14.2 16.2 18.5 20.6 24.2 4 года 11.1 12.9 14.3 16.3 18.7 20.9 24.5 4 года 1 месяц 11.2 13 14.5 16.5 18.9 21.1 24.8 4 года 2 месяца 11.3 13.1 14.6 16.7 19.1 21.3 25.1 4 года 3 месяца 11. 4 13.3 14.7 16.8 19.3 21.6 25.4 4 года 4 месяца 11.5 13.4 14.9 17 19.5 21.8 25.7 4 года 5 месяцев 11.6 13.5 15 17.2 19.7 22.1 26 4 года 6 месяцев 11.7 13.6 15.2 17.3 19.9 22.3 26.3 4 года 7 месяцев 11.8 13.7 15.3 17.5 20.1 22.5 26.6 4 года 8 месяцев 11.9 13.8 15.4 17.7 20.3 22.8 27 4 года 9 месяцев 12 13. 9 15.6 17.8 20.5 23 27.3 4 года 10 месяцев 12 14.1 15.7 18 20.7 23.3 27.6 4 года 11 месяцев 12.1 14.2 15.8 18.2 20.9 23.5 27.9 5 лет 12.2 14.3 16 18.3 21.1 23.8 28.2

Данные веса девочек по месяцам до 5-ти лет Таблица возраст по месяцам — вес данные ВОЗ о развитии детей девочек до 5-и лет Месяц Очень низкая Низкая Ниже среднего Средняя Выше среднего Высокая Очень высокая 0 2 2. 4 2.8 3.2 3.7 4.2 4.8 1 Месяц 2.7 3.2 3.6 4.2 4.8 5.4 6.3 2 Месяца 3.4 4 4.5 5.1 5.9 6.5 7.6 3 Месяца 3.9 4.6 5.1 5.8 6.7 7.4 8.6 4 Месяца 4.4 5.1 5.6 6.4 7.3 8.1 9.4 5 Месяцев 4.7 5.5 6.1 6.9 7.8 8.7 10.1 6 Месяцев 5 5.8 6.4 7.3 8.3 9. 2 10.7 7 Месяцев 5.3 6.1 6.7 7.6 8.7 9.6 11.2 8 Месяцев 5.5 6.3 7 7.9 9 10 11.7 9 Месяцев 5.7 6.6 7.3 8.2 9.3 10.4 12.1 10 Месяцев 5.9 6.8 7.5 8.5 9.6 10.7 12.5 11 Месяцев 6 7 7.7 8.7 9.9 11 12.9 1 год 6.2 7.1 7.9 8.9 10.2 11.3 13.3 1 года 1 месяц 6. 4 7.3 8.1 9.2 10.4 11.6 13.6 1 года 2 месяца 6.5 7.5 8.3 9.4 10.7 11.9 14 1 года 3 месяца 6.7 7.7 8.5 9.6 10.9 12.2 14.3 1 года 4 месяца 6.8 7.8 8.7 9.8 11.2 12.5 14.6 1 года 5 месяцев 7 8 8.8 10 11.4 12.7 15 1 года 6 месяцев 7.1 8.2 9 10.2 11.6 13 15.3 1 года 7 месяцев 7.3 8. 3 9.2 10.4 11.9 13.3 15.6 1 года 8 месяцев 7.4 8.5 9.4 10.6 12.1 13.5 15.9 1 года 9 месяцев 7.6 8.7 9.6 10.9 12.4 13.8 16.2 1 года 10 месяцев 7.7 8.8 9.8 11.1 12.6 14.1 16.6 1 года 11 месяцев 7.8 9 9.9 11.3 12.8 14.3 16.9 2 года 8 9.2 10.1 11.5 13.1 14.6 17.2 2 года 1 месяц 8.1 9. 3 10.3 11.7 13.3 14.9 17.6 2 года 2 месяца 8.3 9.5 10.5 11.9 13.6 15.2 17.9 2 года 3 месяца 8.4 9.6 10.7 12.1 13.8 15.4 18.2 2 года 4 месяца 8.5 9.8 10.8 12.3 14 15.7 18.6 2 года 5 месяцев 8.7 10 11 12.5 14.3 16 18.9 2 года 6 месяцев 8.8 10.1 11.2 12.7 14.5 16.2 19.2 2 года 7 месяцев 8.9 10. 3 11.3 12.9 14.7 16.5 19.6 2 года 8 месяцев 9 10.4 11.5 13.1 15 16.8 19.9 2 года 9 месяцев 9.2 10.5 11.7 13.3 15.2 17 20.2 2 года 10 месяцев 9.3 10.7 11.8 13.5 15.4 17.3 20.6 2 года 11 месяцев 9.4 10.8 12 13.7 15.7 17.6 20.9 3 года 9.5 11 12.1 13.9 15.9 17.8 21.2 3 года 1 месяц 9.6 11. 1 12.3 14 16.1 18.1 21.6 3 года 2 месяца 9.7 11.2 12.5 14.2 16.3 18.4 21.9 3 года 3 месяца 9.8 11.4 12.6 14.4 16.6 18.6 22.3 3 года 4 месяца 10 11.5 12.8 14.6 16.8 18.9 22.6 3 года 5 месяцев 10.1 11.6 12.9 14.8 17 19.2 23 3 года 6 месяцев 10.2 11.8 13.1 15 17.3 19.5 23.3 3 года 7 месяцев 10. 3 11.9 13.2 15.2 17.5 19.7 23.7 3 года 8 месяцев 10.4 12 13.4 15.3 17.7 20 24.1 3 года 9 месяцев 10.5 12.1 13.5 15.5 17.9 20.3 24.4 3 года 10 месяцев 10.6 12.3 13.7 15.7 18.2 20.6 24.8 3 года 11 месяцев 10.7 12.4 13.8 15.9 18.4 20.8 25.2 4 года 10.8 12.5 14 16.1 18.6 21.1 25.5 4 года 1 месяц 10. 9 12.6 14.1 16.3 18.9 21.4 25.9 4 года 2 месяца 11 12.8 14.3 16.4 19.1 21.7 26.3 4 года 3 месяца 11.1 12.9 14.4 16.6 19.3 22 26.7 4 года 4 месяца 11.2 13 14.5 16.8 19.5 22.2 27 4 года 5 месяцев 11.3 13.1 14.7 17 19.8 22.5 27.4 4 года 6 месяцев 11.3 13.2 14.8 17.2 20 22.8 27.8 4 года 7 месяцев 11. 4 13.4 15 17.3 20.2 23.1 28.2 4 года 8 месяцев 11.5 13.5 15.1 17.5 20.4 23.3 28.5 4 года 9 месяцев 11.6 13.6 15.3 17.7 20.7 23.6 28.9 4 года 10 месяцев 11.7 13.7 15.4 17.9 20.9 23.9 29.3 4 года 11 месяцев 11.8 13.8 15.5 18 21.1 24.2 29.6 5 лет 11.9 14 15.7 18.2 21.3 24.4 30

Другие нормы веса для детей от рождения до 5 лет

• Вес ребенка 1 месяц
• Вес ребенка 2 месяца
• Вес ребенка 3 месяца
• Вес ребенка 4 месяца
• Вес ребенка 5 месяцев
• Вес ребенка 6 месяцев
• Вес ребенка 7 месяцев

• Вес ребенка 8 месяцев
• Вес ребенка 9 месяцев
• Вес ребенка 10 месяцев
• Вес ребенка 11 месяцев
• Вес ребенка 1 год
• Вес ребенка 1 год 1 месяц
• Вес ребенка 1 год 2 месяца

• Вес ребенка 1 год 3 месяца
• Вес ребенка 1 год 4 месяца
• Вес ребенка 1 год 5 месяцев
• Вес ребенка 1 год 6 месяцев
• Вес ребенка 1 год 7 месяцев
• Вес ребенка 1 год 8 месяцев
• Вес ребенка 1 год 9 месяцев
• Вес ребенка 1 год 10 месяцев

• Вес ребенка 1 год 11 месяцев
• Вес ребенка 2 года
• Вес ребенка 2 года 1 месяц
• Вес ребенка 2 года 2 месяца
• Вес ребенка 2 года 3 месяца
• Вес ребенка 2 года 4 месяца
• Вес ребенка 2 года 5 месяцев
• Вес ребенка 2 года 6 месяцев

купить горный мед | | компания рефлект тонировка

НОРМ РОСТА ОТ РОЖДЕНИЯ ДО ПЯТИЛЕТНЕГО ВОЗРАСТА: ИССЛЕДОВАНИЕ ДЕТЕЙ, ВОСПИТАННЫХ С ОПТИМАЛЬНЫМ ПЕДИАТРИЧЕСКИМ И ДОМАШНИМ УХОДОМ | JAMA Pediatrics

НОРМЫ РОСТА ОТ РОЖДЕНИЯ ДО ПЯТИЛЕТНЕГО ВОЗРАСТА: ИССЛЕДОВАНИЕ ДЕТЕЙ, ВОСПИТАННЫХ С ОПТИМАЛЬНЫМ ПЕДИАТРИЧЕСКИМ И ДОМАШНИМ УХОДОМ | ДЖАМА Педиатрия | Сеть ДЖАМА [Перейти к навигации]

Эта проблема

• Скачать PDF
• Полный текст
• Поделиться

  Твиттер Фейсбук Электронная почта LinkedIn

• Процитировать это
• Разрешения

Прочие товары

июнь 1938 г.

ДЖОН ГРЕЙ ПИТМАН, доктор философии. ^{; РЕДЖИНАЛД А. ХИГГОНС, MD}

Принадлежности авторов

PORT CHESTER, NY

Am J Dis Чайлд. 1938;55(6):1233-1247. дои: 10.1001 / архпеди.1938.01980120095008

Полный текст

Абстрактный

Нормы роста и веса для мальчиков и девочек представлены здесь, чтобы удовлетворить давно назревшую потребность многих педиатров, которые сочли большинство таблиц норм роста детей до 5 лет неудовлетворительными по двум причинам. Во-первых, такие нормы, как нормы Вудбери ¹ и Болдуина и Вуда ² , оказались слишком низкими для детей, воспитанных при оптимальном (или, по крайней мере, выше среднего для населения) педиатрическом и домашнем уходе. Во-вторых, для таких детей отсутствовал адекватный набор норм веса для разного роста в данные месяцы в течение первых 5 лет жизни.

Мы представим (1) описание вида педиатрической помощи, оказанной мальчикам и девочкам, чьи росто-весовые измерения использовались; (2) описание типа питания; (3) статистическая сводка выборки

Полный текст

Добавить или изменить учреждение

• Академическая медицина
• Кислотно-основное, электролиты, жидкости
• Аллергия и клиническая иммунология
• Анестезиология
• Антикоагулянты
• Искусство и изображения в психиатрии
• Вспомогательная репродукция
• Кровотечение и переливание
• Кардиология
• Уход за тяжелобольным пациентом
• Проблемы клинической электрокардиографии
• Климат и здоровье
• Клиническая задача
• Поддержка принятия клинических решений
• Клинические последствия базовой нейронауки
• Клиническая фармация и фармакология
• Дополнительная и альтернативная медицина
• Заявления о консенсусе
• Коронавирус (COVID-19)
• Медицина интенсивной терапии
• Культурная компетентность
• Стоматология
• Дерматология
• Диабет и эндокринология
• Интерпретация диагностических тестов
• Разработка лекарств
• Электронные медицинские карты
• Скорая помощь
• Конец жизни
• Гигиена окружающей среды
• Справедливость, разнообразие и инклюзивность
• Этика
• Пластическая хирургия лица
• Гастроэнтерология и гепатология
• Генетика и геномика
• Геномика и точное здоровье
• Гериатрия
• Глобальное здравоохранение
• Руководство по статистике и методам
• Рекомендации
• Заболевания волос
• Модели медицинского обслуживания
• Экономика здравоохранения, страхование, оплата
• Качество медицинской помощи
• Реформа здравоохранения
• Медицинская безопасность
• Медицинские работники
• Различия в состоянии здоровья
• Несправедливость в отношении здоровья
• Информатика здравоохранения
• Политика здравоохранения
• Гематология
• История медицины
• Гуманитарные науки
• Гипертония
• Изображения в неврологии
• Наука внедрения
• Инфекционные болезни
• Инновации в оказании медицинской помощи
• JAMA Инфографика
• Право и медицина
• Ведущее изменение
• Меньше значит больше
• ЛГБТК-медицина
• Образ жизни
• Медицинский код
• Медицинские приборы и оборудование
• Медицинское образование
• Медицинское образование и обучение
• Медицинские журналы и публикации
• Меланома
• Мобильное здравоохранение и телемедицина
• Нарративная медицина
• Нефрология
• Неврология
• Неврология и психиатрия
• Примечательные примечания
• Сестринское дело
• Питание
• Питание, Ожирение, Упражнения
• Ожирение
• Акушерство и гинекология
• Гигиена труда
• Онкология
• Офтальмология
• Ортопедия
• Отоларингология
• Лекарство от боли
• Патология и лабораторная медицина
• Уход за пациентами
• Информация для пациентов
• Педиатрия
• Повышение производительности
• Показатели эффективности
• Периоперационный уход и консультации
• Фармакоэкономика
• Фармакоэпидемиология
• Фармакогенетика
• Фармация и клиническая фармакология
• Физическая медицина и реабилитация
• Физиотерапия
• Руководство врача
• Поэзия
• Здоровье населения
• Профессиональное благополучие
• Профессионализм
• Психиатрия и поведенческое здоровье
• Общественное здравоохранение
• Легочная медицина
• Радиология
• Регулирующие органы
• Исследования, методы, статистика
• Реанимация
• Ревматология
• Управление рисками
• Научные открытия и будущее медицины
• Совместное принятие решений и общение
• Медицина сна
• Спортивная медицина
• Трансплантация стволовых клеток
• Наркомания и наркология
• Хирургия
• Хирургические инновации
• Хирургический жемчуг
• Обучаемый момент
• Технологии и финансы
• Искусство JAMA
• Искусство и медицина
• Рациональное клиническое обследование
• Табак и электронные сигареты
• Токсикология
• Трансляционная медицина
• Травмы и травмы
• Приверженность лечению
• УЗИ
• Урология
• Руководство пользователя по медицинской литературе
• Вакцинация
• Венозная тромбоэмболия
• Здоровье ветеранов
• Насилие
• Женское здоровье
• Рабочий процесс и процесс
• Уход за ранами, инфекция, лечение

Сохранить настройки

Политика конфиденциальности | Условия использования

Расчет идеального веса для младенцев

Разработано командой разработчиков контента Medindia | Калькулятор рассмотрен группой медицинских экспертов Medindia. Последнее обновление: 23 февраля 2022 г. Вес является важным показателем здоровья ребенка и определяет его благополучие в течение его жизненного цикла (

1 ^✔ ✔Надежный источник

Родительский человеческий капитал и здоровье ребенка при рождении в Индии. Econ Hum Biol. 2018 Sep;30 : 130-149. doi: 10.1016/j.ehb.2018.06.006. Epub 2018 30 июня.

Перейти к источнику

). Этот калькулятор рассчитывает вес малышей от рождения до трех лет. Он может не применяться к детям с низкой массой тела при рождении или недоношенным детям, поскольку в идеале им требуется другая таблица показателей здоровья (

2 ^✔ ✔ Надежный источник

Разработка новых диаграмм роста для детей с низкой массой тела при рождении: необходимость часа в Индия, Indian J Public Health, 2014, апрель-июнь, 58(2):110-2, doi: 10.4103/0019-557Х.132286.

ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24820984″ target=»_blank» rel=»noopener noreferrer»> Перейти к источнику

).

Младенцы бывают разных форм и размеров; некоторые могут быть стройными и высокими, тогда как другие могут быть пухлыми и низкими. Какими бы ни были их размер или форма, дети, безусловно, особенные и уникальные, и забота об их здоровье является главным приоритетом для всех родителей.

Родители обычно сравнивают рост своих детей с другими детьми того же возраста. По мере того, как ребенок набирает рост и вес, его нормальную модель роста можно сравнить со стандартными графиками роста. У каждого ребенка должна быть своя карта, которую ведут родители. Это простой, но эффективный метод для роста и здоровья ребенка. Возможно, существуют также расовые и этнические различия, но стандарты ВОЗ предоставляют лучший инструмент для отслеживания быстрой и меняющейся скорости роста в раннем младенчестве. Инструмент демонстрирует, что здоровые дети со всего мира, выросшие в здоровой среде и соблюдающие рекомендуемые методы кормления, имеют поразительно схожие модели роста (9). 0003 3 ^✔ ✔ Надежный источник

[Стандарты роста ВОЗ для младенцев и детей младшего возраста]. Арка Педиатр. 2009 Январь; 16 (1): 47-53. doi: 10.1016/j.arcped.2008.10.010. Epub 2008 25 ноября.

Перейти к источнику

).

Выберите ваши данные
Имя вашего младенца/ребенка
Пол *	Мальчик Девочка
Возраст вашего Младенец/Ребенок * (Месяцы)	ВыбратьНоворожденный1234567891011121314151617181920212222324252627282930313233343536
Предпочтительная единица	кг фунты
* Обязательно

Реклама

Нажмите здесь, чтобы рассчитать идеальный вес для младенца (от 0 до 2 лет)

Нажмите здесь, чтобы рассчитать идеальный рост для детей старше 5 лет

Интересные факты

ВОЗ 2006 Рост или длина тела, Вес и голова Таблицы окружности для мальчиков от 0 до 5 лет в месяцах

Индийская ассоциация педиатров, 2015 г. и ВОЗ, 2006 г. Комбинированные таблицы роста и веса для мальчиков в возрасте от 0 до 18 лет

Таблицы роста или длины тела, веса и окружности головы для девочек в возрасте от 0 до 5 лет в месяцах, ВОЗ, 2006 г. Реклама

Как и когда измерять вес младенца

1. Взвесьте ребенка при рождении в одну неделю, а затем через 10 дней. Вес, вероятно, будет таким же у доношенного ребенка.
2. Хотя установленной формулы нет, взвешивания ребенка раз в месяц в возрасте до года должно быть достаточно, если только нет причин взвешивать его чаще.
3. После первого дня рождения их взвешивают раз в два-три месяца.
4. Детей удобнее взвешивать во время плановой иммунизации, то есть в возрасте 8, 12 и 16 недель и в возрасте 1 года (6 ^✔ ✔Надежный источник
   

   Питание матери и ребенка

   Перейти к источнику

   ),(7 ^✔ ✔Надежный источник
   

   Здоровье для всех детей, 4-е издание

   ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2084033/» target=»_blank» rel=»noopener noreferrer»> Перейти к источнику

   )
5. Убедитесь, что весы откалиброваны, и желательно каждый раз использовать один и тот же вес. Используйте детские весы для детей до 10 кг.
6. Вес лучше всего измерять в килограммах (кг) и граммах (г). Регулярная калибровка весов очень важна для обеспечения точности измерений.
7. Младенцев можно взвешивать лежа, тогда как детей ясельного возраста можно взвешивать сидя или стоя
8. Старайтесь не использовать одежду или подгузники при взвешивании ребенка, так как это может увеличить его вес на 200 г и более.

Ссылки

1. Человеческий капитал родителей и здоровье ребенка при рождении в Индии – (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30016748)
2. Разработка новых диаграмм роста для детей с низкой массой тела при рождении: потребность часа в Индии — (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24820984)
3. [Стандарты роста ВОЗ для младенцев и детей младшего возраста] — (https://www. ncbi.nlm. nih.gov/pubmed/1
   67)
4. Вес к возрасту ДЕВОЧКИ — (https://www.who.int/childgrowth/standards/cht_wfa_girls_z_0_5.pdf?ua=1)
5. Вес к возрасту МАЛЬЧИКИ — (https://www. who.int/childgrowth/standards/WFA_boys_0_5_zscores.pdf?ua=1)
6. Питание матери и ребенка — (https://www.nice.org.uk/guidance/ph21)
7. Здоровье для всех детей, 4-е издание — (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2084033/)

Разместить комментарий

Комментарии должны относиться к теме и не должны носить оскорбительного характера. Редакция оставляет за собой право просматривать и модерировать комментарии, размещенные на сайте.

Реклама

Рекомендуемое значение массы тела ребенка

Отслойка плаценты

Отслойка плаценты — серьезное, но редкое осложнение беременности, при котором отделение плаценты от слизистой оболочки матки происходит до рождения ребенка и является важной причиной дородового кровотечения. Без лечения он представляет серьезную опасность для…

10 основных тревожных рисков, связанных с низкой массой тела при рождении у детей

Низкий вес при рождении — это термин, который дается детям, которые весят менее 2500 граммов при рождении. Эти дети выглядят намного меньше, чем дети с нормальным весом при рождении.

Профилактика здоровья — скрининговые тесты и карты

Руководство по профилактическому медицинскому обслуживанию или скринингу здоровья служит ориентиром для людей, заботящихся о своем здоровье. Скрининговые тесты здоровья доступны для всех возрастных групп. Прочтите советы по профилактике заболеваний.

Рост и вес детей

Калькулятор роста и веса является полезным инструментом для определения идеального роста и веса детей в зависимости от возраста и пола.

Проверка слуха у новорожденных

В идеале скрининговые тесты на потерю слуха следует проводить до того, как ребенку исполнится 1 месяц.

Лучшие продукты, помогающие пищеварению

Кулинарные травы, специи и приправы регулярно используются в кулинарии по всему миру.

Диетические коктейли в блендере для похудения: рецепты

Один из популярных вопросов, которым задаются худеющие — можно ли пить молочные коктейли на диете? Увы, нет: ведь они очень калорийные, содержат много жиров и сахара. Другое дело — смузи или коктейли, приготовленные в блендере. Если их правильно сделать, они впишутся почти в любую диету.

Насколько полезны смузи

Диетологи неоднозначно относятся к фруктовым и овощным коктейлям в блендере. «Смузи фруктовые, конечно же, нельзя назвать вредным продуктом, но в то же время я бы не спешила заменять ими цельные фрукты, — говорит Анна Коробкина, врач диетолог-нутрициолог. — По большому счету, самое ценное во фруктах для нас — это пищевые волокна, антиоксиданты, витамины. Фруктоза и глюкоза, которые содержатся во фруктах и ягодах — это простые сахара. В цельных фруктах они соседствуют с пищевыми волокнами, что снижает гликемический индекс продукта. Глюкоза дольше усваивается, чтобы использоваться в виде энергии, это не вызовет огромного выброса инсулина». В смузи же пищевые волокна разрушаются, что повышает гликемический индекс, а значит, коктейль может вызывать резкие колебания сахара в крови.  

Поэтому худеющим включать смузи в меню стоит, соблюдая некоторые правила.

Диетические коктейли в блендере: правила использования

* Не злоупотребляйте ими. «Пейте смузи не чаще 1-2 раз в сутки», — говорит Анна Ивашкевич, нутрициолог, клинический психолог-диетолог, член национальной ассоциации клинического питания.  

* Не заменяйте коктейлями в блендере основные приемы пищи и особенно завтрак. «Если вы выпьете фруктовый смузи натощак, вероятно, у вас резко повысится уровень глюкозы в крови, — напоминает Анна Ивашкевич. — Плюс к тому, во время употребления смузи (которые сами по себе довольно жидкие) у нас отсутствует процесс пережевывания пищи и в мозг не поступает информации о том, что мы едим. Поэтому есть риск, что спустя короткий промежуток времени вы снова захотите есть».

* Оптимально использовать смузи в качестве перекуса. «Не стоит заменять ими десерт. Содержащиеся в смузи фруктовые кислоты, неблагоприятно скажутся на работе ЖКТ после основного приема пищи, — говорит Анна Коробкина. — Смузи особенно полезны после физической нагрузки, когда необходимо восполнить затраты гликогена, в так называемое «анаболическое» окно, ведь это идеальный легкоусваиваемый продукт».

* Во все фруктовые смузи добавляйте протеиновый компонент. «Сочетайте фрукты с белковыми продуктами — йогуртом, а лучше творогом. Эти продукты помогут замедлить усвоение фруктозы и снизить гликемический индекс коктейля», — добавляет Анна Коробкина.

На кефире, кстати, смузи готовить тоже можно.

* Контролируйте количество фруктов в смузи. «Нашему организму в среднем необходимо 5-6 порций фруктов и овощей в сутки, из них 2-3 порции приходится на фрукты. Самый легкий способ определить размер одной порции — воспользоваться правилом ладони (одна порция вмещается в вашу ладонь), условно это 100 г. Но ведь когда мы делаем смузи только из фруктов и ягод, их количество в одном напитке превышает необходимую норму. Поэтому нет ничего удивительного в том, что, употребляя такие смузи несколько раз в день, вы станете не худеть, а поправляться», — предупреждает Анна Коробкина.

* Не добавляйте в коктейли для худеющих лишние ингредиенты. Это касается сахара, сливок, сиропов. Если хотите немного подсластить напиток, положите в блендер несколько очищенных фиников.

* Отдайте предпочтение напиткам из овощей. «Если выбирать между овощными и фруктовыми коктейлями, то на первое место ставим смузи из овощей. В качестве ингредиентов туда могут входить огурец, шпинат, листовой салат, сельдерей, авокадо. Можно добавить половину банана, для сытости. Избегайте смузи из манго или винограда — у них самый высокий гликемический индекс», — подытоживает Анна Ивашкевич.  

Готовы приготовить полезные смузи? Делимся рецептами шеф-поваров и диетологов.

Фруктовый смузи с творогом

Рецепт Анны Коробкиной, врача диетолога-нутрициолога

Ингредиенты: 60 г клубники, 40 г малины, 40 г киви, 50 г творога, 50 г воды.

Инструкция. Ягоды промойте, киви очистите от кожуры, сложите все ингредиенты в блендер и взбейте в однородную массу. Можно регулировать густоту коктейля, уменьшая или увеличивая количество воды в напитке.

Овощной смузи

Рецепт Анны Ивашкевич, нутрициолога, клинического психолога-диетолога

Ингредиенты: 1/2 огурца, 1/4 ст. петрушки, 1/2 лимона, 1/2 авокадо, 2 ст. листьев шпината, 1 ст. чистой воды.

Инструкция. Все ингредиенты смешайте в блендере до получения однородной массы. Затем перелейте в стакан или бутылку, если собираетесь взять смузи с собой.

Пикантный ананасовый смузи со шпинатом

Рецепт Чэда и Дерека Сарно, шеф-поваров и авторов бестселлера «Неприлично полезная кулинарная книга»

Ингредиенты (на 2 больших стакана): 1 ананас среднего размера, 1 перец халапеньо, 1 горсть листьев шпината, 1 горсть листьев капусты кале, 1 лайм.

Инструкция. Шпинат и кале промойте и мелко нарежьте. Ананас очистите от кожуры и извлеките сердцевину, мякоть нарежьте ломтиками. Халапеньо очистите от семян, разрежьте пополам. Лайм очистите от кожуры и вручную выжмите из него сок. Шпинат, кале, ананс и халапеньо выложите в чашу блендера, туда же вылейте сок лайма и измельчите все в однородную массу.

Смузи со шпинатом, щавелем и черникой

Рецепт Гаяне Бреиовой, ресторатора, телеведущей, автора книг

Ингредиенты: 20 г щавеля, 40 г шпината, 50 г льда, 10 г лимонного сока, 30 г фиников, 70 г черники.

Инструкция. Промойте шпинат, щавель и чернику. Финики очистите от косточек. Выложите в блендер все ингредиенты и взбейте в однородную массу.  

Коктейль «Шотландка»

Рецепт Юрия Ламонова, шеф-повара ресторана дикой кухни «Шотландская клетка»

Ингредиенты: 30 г клубники (свежей или замороженой), 25 г ежевики, 25 г малины, 10 г черной смородины, 5 г красной смородины, 15 г лимона, 40 г льда.

Инструкция. Промойте ягоды, выложите в блендер все ингредиенты. Взбейте до жидкой консистенции. Готовый коктейль можно украсить парой ягод клубники и красной смородины.

Смузи «Ультраклин»

Рецепт Марики Кравцовой, телеведущей, автора системы питания и бестселлера «Книга красивых рецептов Марики»

Ингредиенты: 250 г черники или голубики, 2 спелых банана, 1 небольшой пучок кинзы, 1 апельсин, 1 ч. л. порошка спирулины, мед по вкусу, вода для регуляции консистенции.

Инструкция. Ягоды и зелень промойте, бананы очистите. Сложите все ингредиенты в блендер и взбейте до однородной массы. Густоту напитка можно регулировать количеством воды.

Зеленый детокс-смузи с пищевым гидролатом

Рецепт Флоранс Жерве д’Альден, основательницы компаний «Аромафлор» и «Фея розы»

Ингредиенты: 100 мл кокосовой воды, 1 спелый авокадо, 1 пышный лист салата кейл, 1 горсть листьев молодого шпината, 1/4 молодого цукини; 2 ст. л. пищевого гидролата дикой моркови. Для украшения: лист базилика.

Инструкция. Сложите все ингредиенты в блендер, взбейте в однородную массу. При подаче украсьте напиток листиком базилика. 

Воспользуйтесь советами экспертов, чтобы приготовить по-настоящему вкусные и полезные коктейли для худеющих. А вот здесь можете найти несколько рецептов смузи для укрепления иммунитета.  

Диетические коктейли для похудения в блендере, 35 вкусных рецептов

Отказ от сладостей — это одно из самых тяжелых испытаний, с которым приходится сталкиваться всем худеющим. К счастью, существует немало вкусных коктейлей, способных и удовлетворить потребность в сладком, и не навредить фигуре.

Такие коктейли не просто относятся к диетическим, но и полезным. Они содержат много веществ и компонентов, которые ценны для здоровья, ускоряют метаболизм, а, следовательно, помогают терять калории. Употребление подобных напитков на завтрак окажет положительное воздействие на организм, подарит хорошее настроение на целый день.

Содержание

• 1 Жиросжигающие коктейли
• 2 Рецепты вкуснейших диетических коктейлей
  • 2.1 1. Капустно-черничный коктейль
  • 2.2 2. Банановый коктейль с маслом арахиса
  • 2.3 3. Вегетарианский со шпинатом и морковкой
  • 2.4 4. Бананово-капустный питательный коктейль
  • 2. 5 5. Коктейль «Мокко» жиросжигающий
  • 2.6 6. Йогуртово-банановый смузи
  • 2.7 7. Коктейль «черничная мания»
  • 2.8 8. Смузи из питайи
  • 2.9 9. Смузи арбузно-грейпфрутовый с лаймом
  • 2.10 10. Коктейль из дыни, апельсина, ананаса
  • 2.11 11. Пунш томатный
  • 2.12 12. Коктейль из цитруса с йогуртом
  • 2.13 13. Ананасово-клубничный коктейль
  • 2.14 14. Смесь из грейпфрута с греческим йогуртом
  • 2.15 15. Овощной зеленый сок
  • 2.16 16. Напиток «цитрусовый заряд»
  • 2.17 17. Питательный коктейль с мохито
• 3 Лучшие рецепты смузи для похудения
  • 3.1 18. Зеленый овощной смузи
  • 3.2 19. Бананово-клубничный смузи с грушей
  • 3.3 20. Фруктовый смузи из киви с яблоком и бананом
  • 3.4 21. Смузи из киви, брокколи, груши
  • 3.5 22. Мандариновый смузи с морковью и сельдереем
  • 3.6 23. Дынно-капустный смузи с миндалем
  • 3.7 24. Апельсиново-банановый смузи с морковью и овсянкой
  • 3. 8 25. Смузи с апельсином, черникой и яблоком
  • 3.9 26. Смузи вишнево-грушевый с грейпфрутом
  • 3.10 27. Яблочный смузи с кабачками и киви
  • 3.11 28. Смузи бананово-яблочный с капустой
  • 3.12 29. Клубнично-банановый смузи на кокосовой воде
  • 3.13 30. Бананово-овсяное смузи со вкусом корицы
  • 3.14 31. Абрикосово-виноградное смузи с миндалем
  • 3.15 32. Смузи фруктово-овощной
  • 3.16 33. Бананово-ананасовый смузи
  • 3.17 34. Смузи из фруктов и овощей с зеленым чаем
  • 3.18 35. Персиковый нежный смузи

Жиросжигающие коктейли

Станут отличным угощением к завтраку, полезным перекусом в течение дня, когда нет возможности съесть что-либо невредное для фигуры. Приготовленные в блендере коктейли можно брать с собой на работу или учебу.

Предлагаемые рецепты коктейлей и смузи имеют сбалансированный состав, оказывающий жиросжигающий эффект. Благодаря включению подобных «десертов» в меню для похудения, диета перестает ассоциироваться с мучительным чувством голода и безвкусной пищей.

Рецепты вкуснейших диетических коктейлей

1. Капустно-черничный коктейль

Вам потребуется:

• банан;
• 1/2 стакана измельченной капусты;
• 1/3 стакана готовой овсянки;
• миндаль, черника, какао.

Приготовление:

Заполните блендер водой до максимального уровня. Заложите все перечисленные ингредиенты, взбейте до консистенции пюре.

2. Банановый коктейль с маслом арахиса

Вам потребуется:

• совочек протеинового шоколадного коктейля;
• по 1/2 стакана нежирного молока и масла арахиса;
• шесть кубиков льда.

Приготовление:

Взбивайте все в бленде примерно две минуты либо, пока комочки масла полностью не размельчатся.

3. Вегетарианский со шпинатом и морковкой

Может готовиться вместе с персиками либо клубникой.

Вам потребуется:

• очищенные морковь, банан и апельсин;
• полстакана шпината;
• 1 ложка конопляных семян;
• 5 ложек тыквенных семечек.

Приготовление:

Компоненты взбивают либо с водой, либо с обезжиренным кипяченым молоком.

4. Бананово-капустный питательный коктейль

Этот напиток позволяет сбрасывать вес. За неделю можно потерять до трех килограммов.

Вам потребуется:

• груша с яблоком без кожуры;
• банан с капустой;
• полная ложка льняного семени.

Приготовление:

Заложите ингредиенты в наполненный до максимального уровня водой блендер, взбейте до однородной массы.

5. Коктейль «Мокко» жиросжигающий

Вам потребуется:

• 5 кубиков льда;
• 1 чайная ложка кофе растворимого;
• 2 ложки протеиновой смеси с шоколадным вкусом;
• полстакана холодной воды.

Приготовление:

Взбейте все компоненты в блендере полторы минуты.

6. Йогуртово-банановый смузи

Заряжающий энергией на целый день напиток, рекомендуемый к употреблению в утренние часы.

Вам потребуется:

• (снятое) тощее молоко;
• свежий йогурт и зрелые бананы.

Приготовление:

Йогурт с бананами взбейте в блендере, залейте небольшим количеством молока.

7. Коктейль «черничная мания»

Вам потребуется:

• холодная вода либо 8 кубиков льда;
• стакан ягод черники;
• по половинке стакана персиков, малины, обезжиренного ванильного йогурта;
• пара чайных ложек экстракта ванили;
• чайная ложка сока лимона.

Приготовление:

Поместите все в блендер и взбейте в течение одной минуты. Мания из черники готова.

8. Смузи из питайи

Вам потребуется:

• очищенная и нарезанная средняя питайа;
• 2 нарезанные средние сливы;
• 1/2 стакана кокосовой воды и 1/4 стакана колотого льда.

Приготовление:

Взбейте все в блендере до образования пюреобразной массы.

9. Смузи арбузно-грейпфрутовый с лаймом

Вам потребуется:

• нарезанная половинка очищенного грейпфрута;
• полстакана порезанной мякоти арбуза;
• вода кокосовая;
• пара кубиков льда;
• чайная ложка выжатого из лайма сока.

Приготовление:

Кокосовую воду залейте в чашу блендера до максимальной отметки, заложите фрукты и лед, взбивайте несколько минут.

10. Коктейль из дыни, апельсина, ананаса

Вам потребуется:

• по 1/2 стакана нарезанной мякоти ананаса и дыни;
• половинка порезанного апельсина;
• веточка мяты.

Приготовление:

В наполненную до максимума водой чашу блендера заложите все фрукты и взбивайте не более 12 секунд. Напиток подавайте с апельсиновой долькой и мятой.

11. Пунш томатный

Напиток с очень пикантным вкусом, дарящий чувство насыщения.

Вам потребуется:

• помидор и морковь;
• половина маленькой свеклы и стебля сельдерея;
• стакан шпината и четверть стакана петрушки;
• полтора стакана воды.

Приготовление:

Заложите все ингредиенты и взбивайте примерно 30 секунд, пока не будет получена однородная смесь.

12. Коктейль из цитруса с йогуртом

Готовится с «дахи» — йогуртом, пропущенным сквозь ткань с целью устранения сыворотки, называемым еще греческим или фильтрованным.

Вам потребуется:

• 450 мл апельсинового свежевыжатого сока;
• чайная ложка лецитина;
• полстакана дахи;
• пара ложек (чайные) ванильного экстракта;
• совочек протеиновой ванилиновой смеси.

Приготовление:

Все перечисленные ингредиенты смешивайте полминуты или чуть больше.

13. Ананасово-клубничный коктейль

Вам потребуется:

• по полстакана ананасовой мякоти и смеси клубники с черникой;
• ложка ванильной протеиновой смеси;
• 6 штук кубиков льда;
• стакан молока несладкого ванильного.

Приготовление:

Сначала полминуты взбивают ягоды с ананасом и протеиновую смесь, а потом добавляют в них лед, молоко и еще раз около минуты взбивают.

14. Смесь из грейпфрута с греческим йогуртом

Можно использовать не только цитрусовые, но и ананас. Напиток содержит быстрые углеводы, но способствует похудению.

Вам потребуется:

• йогурт греческий;
• сахарный песок;
• очищенный грейпфрут.

Приготовление:

Соедините йогурт с грейпфрутом и измельчите в блендере, подсластите.

15. Овощной зеленый сок

Дарящий чувство насыщения освежающий напиток, способствующий потере лишнего веса.

Потребуется:

• по половине моркови, паприки, стебля сельдерея;
• пара листочков кинзы;
• по 1/4 лайма и лука;
• стакан шпината;
• помидор;
• полтора стакана воды.

Приготовление:

Взбивайте все примерно 40 секунд.

16. Напиток «цитрусовый заряд»

Пьется сразу после взбивания.

Вам потребуется:

• апельсин и три клубники;
• четверть грейпфрута и две горсти шпината;
• 1/4 часть стакана малины;
• ложка семян чии.

Приготовление:

Компоненты с полутора стаканами воды взбивают до однородной массы.

17. Питательный коктейль с мохито

Дарит положительный заряд энергии, бодрит, насыщает и отлично подходит для желающих похудеть.

Вам потребуется:

• 1 чайная ложка водорослей хлорелла;
• 5 листиков мяты;
• 1/2 стакана капусты;
• половина авокадо.

Приготовление:

Чашу блендера наполняют водой, кладут все компоненты, взбивают минуту, пока консистенция не станет однородной.

Лучшие рецепты смузи для похудения

Восемнадцать отличных густых напитков из овощей и фруктов, приготовленных в блендере, разнообразят меню и помогут избавиться от лишних килограммов.

18. Зеленый овощной смузи

• примерно 1.2 сантиметра имбирного корня;
• по половинке груши и стебля сельдерея;
• полстакана воды;
• 3 листочка свежей петрушки;
• капля уксуса яблочного.

Приготовление:

Взбивайте все компоненты до пюреобразной массы. Это занимает примерно полминуты.

19. Бананово-клубничный смузи с грушей

Употребляется свежим — сразу после приготовления.

Вам потребуется:

• по половине порезанных и очищенных банана с грушей;
• снятое (тощее) молоко;
• полстакана нарезанной пополам клубники.

Приготовление:

За пару секунда смешайте все в блендере. Подавайте с кусочками клубники и груши.

20. Фруктовый смузи из киви с яблоком и бананом

Вам потребуется:

• по половине очищенных и нарезанных банана с яблоком;
• порезанное без кожуры киви;
• четверть стакана колотого льда;
• 1/2 стакана молока миндального.

Приготовление:

Залейте молоко и положите фрукты в блендер, добавите в чашу колотый лед. Смешивайте массу 10-12 секунд.

21.

Смузи из киви, брокколи, груши

Питательный напиток рекомендован к употреблению свежеприготовленным.

Вам потребуется:

• нарезанный кубиками средних размеров киви;
• полстакана порезанных брокколи;
• половинка очищенной и нарезанной груши.

Приготовление:

Положите в заполненную водой чашу фрукты с брокколи. Смешивайте все секунд 10-12.

22. Мандариновый смузи с морковью и сельдереем

Вам потребуется:

• половинка нарезанной морковки;
• пара стеблей сельдерея;
• полстакана мандариновых долек.

Приготовление:

Наполните водой чашу блендера до краев, взбивайте напиток как минимум 15 секунд, пока не образуется пюреобразная масса.

23. Дынно-капустный смузи с миндалем

В летнюю жару этот густой напиток можно дополнить льдом.

Вам потребуется:

• пара стаканов мякоти медовой дыни;
• 0,5 л молока миндального несладкого со вкусом ванили;
• стакан обработанной на пару молодой капусты;
• чайная ложка семян чии и банан.

Приготовление:

Взбивайте заложенные в блендер ингредиенты две минуты, чтобы образовался густой напиток.

24. Апельсиново-банановый смузи с морковью и овсянкой

Вам потребуется:

• перетертая морковка;
• порезанная груша без кожуры;
• апельсин с вынутыми косточками;
• 240 мл миндального несладкого молока;
• четвертая часть стакана сухих хлопьев овсянки.

Приготовление:

Сначала залейте в блендер молоко, а потом положите остальные ингредиенты. Взбивайте продукты полминуты на высокой скорости до состояния пюре.

25. Смузи с апельсином, черникой и яблоком

Вам потребуется:      

• банан и апельсин;
• стакан замороженной черники;
• нарезанное яблоко;
• 6 кубиков льда.

Приготовление:

Смешивайте фрукты с ягодами в блендере, пока не образуется однородная консистенция.

26. Смузи вишнево-грушевый с грейпфрутом

Вам потребуется:

• половина грейпфрута и очищенной от кожуры груши;
• половина стакана свежих вишен с удаленными косточками;
• 125 мл снятого (тощего) молока.

Приготовление:

Налейте молоко и заложите все ингредиенты. Смешивайте напиток до 12 секунд. Подавайте смузи с вишней либо сервированным кусочком грейпфрута.

27. Яблочный смузи с кабачками и киви

Вам потребуется:

• половина очищенного и нарезанного яблока;
• полстакана порезанных кабачков;
• средний плод киви;
• вода кокосовая.

Приготовление:

Чтобы приготовить этот диетический питательный напиток, достаточно взбивать фрукты с кабачком в наполненном кокосовой водой блендере в течение секунд 10-12.

28. Смузи бананово-яблочный с капустой

Подается сервированным дольками яблока.

Вам потребуется:

• стакан нарезанной капусты;
• порезанные банан и яблоко без кожуры;
• кокосовая вода до краев чаши.

Приготовление:

Чтобы получить этот напиток, заложите все ингредиенты и взбейте. Достаточно 12-17 секунд.

29. Клубнично-банановый смузи на кокосовой воде

Вам потребуется:

• порезанная половинка банана;
• стакан замороженной клубники.

Приготовление:

Заполните блендер до максимальной отметки кокосовой водой. Заложите все ингредиенты и взбивается около 10-12 секунд.

30. Бананово-овсяное смузи со вкусом корицы

Рекомендован к употреблению сразу после приготовления.

Вам потребуется:

• порезанный банан;
• 1/4 стакана хлопьев овсянки;
• по 1/2 стакана обезжиренных молока и йогурта;
• 1/4 чайной ложки корицы молотой;
• пара десертных ложек меда.

Приготовление:

Взбивайте все продукты до получения пюреобразной консистенции. Подавайте с бананом.

31. Абрикосово-виноградное смузи с миндалем

Вкусный и питательный напиток позволяет наслаждаться диетой и терять лишнюю массу тела. Делайте его регулярно, подавая сервированным виноградом.

Вам потребуется:

• нарезанный средний абрикос;
• половинка стакана винограда без косточек;
• 1/2 стакана миндального молочка;
• 1/4 стакана колотого льда.

Приготовление:

Заложите перечисленные компоненты в блендер, взбивайте 10-12 секунд.

32. Смузи фруктово-овощной

Подается этот густой напиток охлажденным.

Вам потребуется:

• небольшой кусочек сельдерея;
• половина стакана молодого шпината;
• нарезанная половина очищенного яблока;
• половина порезанного среднего огурца.

Приготовление:

Залейте полную чашу блендера кокосовой водой, добавьте фрукты с овощами. Взбивайте в течение нескольких минут до однородной массы.

33. Бананово-ананасовый смузи

Выпивать этот густой напиток нужно сразу после приготовления. Его можно сервировать малиной либо нарезанным ананасом.

Вам потребуется:

• полстакана мякоти ананаса;
• половинка банана;
• четвертая часть стакана замороженной малины;
• полный стакан кубиков льда;
• по полстакана воды и снятого (тощего) молока.

Приготовление:

Заложите все перечисленные продукты в блендер. Взбивайте до тех пор, пока не получится массы с однородной консистенцией.

34. Смузи из фруктов и овощей с зеленым чаем

Вкусный и питательный жиросжигающий напиток, который придется по вкусу вегетарианцам и не только.

Вам потребуется:

• по два соцветия цветной капусты и брокколи;
• пара ломтиков ананасовой мякоти;
• зеленый чай.

Приготовление:

Наполните блендер до максимальной отметки чаем, заложите ингредиенты, смешивайте все примерно полминуты.

35. Персиковый нежный смузи

Вам потребуется:

• два средних спелых персика без косточек;
• шесть несоленых миндалин;
• чайная ложка льняного семени;
• полтора стакана греческого ванильного йогурта;
• молоко обычное либо соевое.

Приготовление:

Взбивайте все перечисленные ингредиенты до густого и однородного пюре.

По материалам: homeremedyhacks.com

Смузи-заменитель еды — Простые зеленые смузи

Я считаю, что любое время — прекрасное время для смузи, особенно , когда вы пытаетесь превратить его в заменитель еды смузи . Завтрак, обед, ужин, десерт, закуски, топливо после тренировки, ночные перекусы и т. д. — вы называете это!

Наше тело имеет порочную тягу (и также нуждается) в витаминах и минералах в течение всего дня. Листовая зелень и свежие фрукты в смузи – это всегда отличный вариант.

Я использую приведенный ниже рецепт смузи-заменителя пищи , чтобы наполнить свой день цельными продуктами и растительным белком, и теперь вы тоже можете это сделать!

Содержание

1. Польза для здоровья смузи-заменителя еды
2. Как превратить смузи в еду
3. Выберите растительный белок
4. Выберите полезный жир
5. Примеры добавок-заменителей еды
al
6. Часто задаваемые вопросы о смузи
7. 15 Еще рецепты смузи-заменителей еды
8. Рецепт смузи-заменителя приема пищи

Тем не менее, в определенное время дня нашему организму нужны разные вещи, чтобы процветать. Возьмем настоящие приемы пищи, такие как завтрак, обед и ужин. Эти приемы пищи очень важны, и их можно легко заменить зеленым смузи. Вам просто нужно знать, как это сделать правильно, о чем мы поговорим ниже.

Польза для здоровья смузи-заменителя приема пищи

Смузи может заменить прием пищи, если в нем используются правильные ингредиенты. Я пью смузи вместо еды на завтрак или обед в большинстве дней. Иногда это происходит потому, что я тороплюсь и просто хочу что-нибудь съесть как можно скорее. Иногда это потому, что я пытаюсь похудеть (обычно после отпуска). Замена еды смузи может принести вам следующие преимущества:

• Вы будете более энергичны благодаря свежим, сырым ингредиентам
• Их очень быстро приготовить и выпить
• Вы увлажняете свое тело
• Меньшее вздутие живота, чем обычно, во время еды
• Поможет сбросить вес

Как превратить смузи в еду

Ключ к замене еды смузи — это включение полезных жиров и белков. Здоровые жиры и белки — это то, что вам нужно, если вы хотите зарядиться энергией с помощью зеленого смузи. Эта комбинация подарит вам ощущение сытости и даст вам энергию, необходимую для путешествия до следующего перекуса или приема пищи. Ниже приведены наши любимые варианты бустеров-заменителей смузи:

Выберите белок растительного происхождения

Белки растительного происхождения насыщают организм и дают массу энергии. Они также помогают восстановить ваши мышцы, что идеально подходит для послетренировочного кайфа. О, капуста да!

• Конопляные сердца
• Семена чиа
• Протеиновый порошок домашнего приготовления
• Овсяные хлопья
• Тофу

Выбирайте полезные жиры

Полезные жиры защищают ваше сердце, повышают уровень энергии, ускоряют обмен веществ и снижают уровень вредного холестерина. Так что не отказывайтесь от жиров. Они на самом деле очень, очень хороши для вас! Ингредиенты, указанные ниже, сделают ваш зеленый смузи особенно кремовым.

• Авокадо
• Кокосовое масло или масло МСТ
• Миндальное масло или другое ореховое масло домашнего приготовления
• Семена чиа (да, вот они снова! Эти малыши богаты полезными жирами и белками, что делает их отличным ежедневным бустером)

Примеры добавок, заменяющих прием пищи

Смузи могут стать идеальным фаст-фудом благодаря добавлению полезных жиров и растительного белка. Используйте одну из этих комбинаций заменителей пищи в своем следующем зеленом коктейле. Повышения рассчитаны на работу со всеми 250+ нашими рецептами смузи.

• 2 столовые ложки семян чиа + 2 унции шелкового тофу
• 2 столовые ложки сердцевины конопли + ¼ авокадо
• 2 столовые ложки растительного протеинового порошка + 1 столовая ложка кокосового масла
• 1 ст.л. миндального масла + 2 ст.л. овсяных хлопьев
• 2 столовые ложки семян чиа + 1 столовая ложка кокосового масла

Часто задаваемые вопросы о смузи-заменителе еды

Когда лучше пить смузи-заменитель еды?

В любое время самое подходящее время для смузи! Лично мы любим пить его утром для отличного начала дня. Но помимо смузи на завтрак, многие rawkstars пьют смузи на обед или ужин, в качестве полдника или полезного десерта.

Если вы планируете выпить смузи вечером, большинство наших смузи дадут мощный заряд энергии, как чашка кофе. Итак, если вы ищете рецепт зеленого смузи перед сном, у нас есть для вас: Смузи для спокойного сна.

Полезно ли заменить прием пищи смузи?

САМОЕ важное при приготовлении любого рецепта смузи, заменяющего прием пищи, — включать в него полезные жиры И белки. Эта комбинация позволит вам чувствовать себя сытым и даст вам энергию, необходимую для путешествия до следующего приема пищи или перекуса.

Помогают ли смузи похудеть?

Если вы каждый день заменяете прием пищи (или два) смузи, есть большая вероятность, что вы похудеете, а также получите больше энергии. Это связано с усилением питания и снижением общей калорийности. Что даже лучше смузи, так это зеленый смузи. Когда вы добавляете листовую зелень, вы добавляете клетчатку и фитонутриенты… но очень мало калорий. Мои рецепты смузи состоят из продуктов, богатых питательными веществами, которые подавляют чувство голода и дольше сохраняют чувство сытости.

У меня есть очищающее средство на растительной основе, которое включает в себя два смузи в день, а также легкие закуски и приемы пищи, которые помогут вам сбросить вес, но, что более важно, понять, как питать свое тело, чтобы вес снижался, даже не чувствуя голода.

Еще 15 рецептов смузи-заменителей еды

Смузи на завтрак

• Чаша для веганских смузи
• Смузи с корицей и финиками
• Шоколадный смузи для похудения
• Ванильный протеиновый коктейль
• Сливочно-банановый смузи

Смузи на обед

• Шоколадно-банановый смузи
• Карамельный коктейль
• Смузи с миндальным маслом
• Пикантный смузи
• Протеиновый коктейль с какао

Смузи на ужин

• Ягодный протеиновый смузи
• Смузи с ежевикой
• Смузи из тыквы с СПКЯ
• Клубничный смузи
• Смузи из авокадо и банана

Не забудьте оценить и просмотреть этот рецепт, когда приготовите его. Я хочу знать, как получилось у вас, а также если бы он вас наполнил!

Печать Приколоть

Приготовление: 5 минут

Всего: 5 минут

Автор: Джен Хансард

Блюдо: Смузи

Кухня: Безглютеновая, Растительная, Веганская

Высокая Количество порций: 90-7

900 скоростной блендер

• ▢ 1 стакан капусты или шпината
• ▢ 1 стакан несладкого миндального молока
• ▢ 1 стакан замороженной черники
• ▢ 1 банан
• сырого миндального масла 90 ложек миндального или сырого масла 1 ст.
• ▢ 2 ст. л. овсяных хлопьев
• ▢ 1 порция протеинового порошка домашнего приготовления по желанию

• Смешайте капустную капусту и миндальное молоко до получения однородной массы в высокоскоростном блендере.

• Добавьте оставшихся ингредиентов и перемешайте до получения однородной массы.

• Используйте замороженные фрукты для приготовления холодного смузи
• Замените миндальное молоко любым немолочным молоком, которое вы предпочитаете
• Домашний протеиновый порошок – это то, что я использую для своих смузи, заменяющих прием пищи

Порция: 16 унций, Калорийность: 343 ккал, Углеводы: 50 г, Белки: 10 г, Жиры: 14 г, Насыщенные жиры: 1 г, Полиненасыщенные жиры: 5 г, Мононенасыщенные жиры: 7 г, Натрий: 354 мг, Калий: 787 мг, Клетчатка: 9 г, Сахар : 21 г, витамин А: 6803 МЕ, витамин С: 89 мг, кальций: 478 мг, железо: 2 мг

Пробовали этот рецепт? Покажите мне!Упомяните @SimpleGreenSmoothies или отметьте #SimpleGreenSmoothies!

Первоначально опубликовано 1 сентября 2021 г.

🌿 ВЕСЕННЯЯ РАСПРОДАЖА 🌿

21-дневная очистка

Присоединяйтесь к нашей проверенной растительной очистке, чтобы получить больше энергии, меньше тяги и легкого похудения.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ СЕЙЧАС

Об авторе

Джен Хансард

Я прошла путь от измученной мамы до бега через Гранд-Каньон, верховой езды и пеших походов к вершине самого высокого водопада в Северной Америке со своими детьми. Как? Я влюбился в коктейли и растительные блюда, которые вы можете найти в моем блоге.

Станьте Rawkstar

Подпишитесь на эксклюзивный контент, рецепты и вещи, которыми мы больше нигде не делимся.

Пожалуйста, включите JavaScript в вашем браузере, чтобы заполнить эту форму.

Имя *

Адрес электронной почты *

Следуйте за нами

О Simple Green Smoothies | Джен Хансард + Команда Rawkstar

НАШИ основные убеждения

Путь Rawkstar

Мы предпочитаем прогресс превыше совершенства.

Здоровая пища может (и должна) быть вкусной.

Мы здесь, чтобы сделать мир лучше.

У каждого есть внутренняя звезда, которую нужно высвободить.

В Simple Green Smoothies,

Это не диета. это образ жизни.

Мы меняем жизни, чтобы зарабатывать на жизнь… каждый божий день. Мы делаем это, предлагая растительные рецепты, планы питания, кулинарные книги и опыт, который учит таких решительных людей, как вы, как питать свою страсть. Мы — «коммерческая компания», которая также бесплатно создает огромное количество изменяющих жизнь ресурсов. Для меня большая честь направлять и поддерживать ваше оздоровительное путешествие!

Новые рецепты

Смузи, закуски и блюда

Каждую неделю мы публикуем в блоге новый растительный рецепт с использованием свежих ингредиентов.

ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЕ ПЛАНЫ

Измените свой рацион… навсегда!

Измените свое здоровье и оставайтесь довольными нашими примерами планов питания на растительной основе.

Обучение растительной пище

Демонстрации кухни и подробное описание ингредиентов

Ознакомьтесь с некоторыми из моих подробных статей, чтобы с легкостью перейти на растительную диету.

Вызовы, чистки и мастер-классы

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы быть первыми в очереди на наши невероятно популярные мероприятия Rawkstar.

Дайте волю своему

Inner Rawkstar

Подпишитесь на эксклюзивный контент, рецепты и вещи, которыми мы больше нигде не делимся.

Пожалуйста, включите JavaScript в вашем браузере, чтобы заполнить эту форму.

Имя *

Адрес электронной почты *

Подписывайтесь на нас

Rise + Rawk

Познакомьтесь с Джен Хансард

В свои 20 лет я был вегетарианцем, ел сэндвичи с сыром Lucan и был вегетарианцем. и-сырные буррито. Иногда я покупала пакет шпината, потому что это было «полезно для здоровья», а потом смотрела, как он гниет в холодильнике, потому что не знала, что с ним делать.

Только когда у меня родился второй ребенок, меня остановили как вкопанный. Малыш, бегающий кругами вокруг меня, новорожденный, который не переставал плакать, и диета с крайне низким содержанием каких-либо реальных питательных веществ были рецептом полного истощения. Я полагался на двойные порции эспрессо, чтобы подняться с постели утром, одну около 10 утра… и еще одну днем, чтобы не уснуть во время эпизодов паровозика Томаса.

Кофе был моим спасательным кругом, но со временем даже он перестал работать. Неважно, сколько я съел, я все равно всегда был уставшим. Я чувствовал себя побежденным собственным телом. Что-то должно было измениться.

Сила зеленого смузи

Я начал смешивать ежедневный смузи со шпинатом (также известный как зеленый смузи) для своей семьи, задаваясь вопросом, законны ли заявления о пользе для здоровья. Я быстро заметил, что у меня больше энергии и мне не нужно так много кофе. Я также оставался сытым и использовал их в качестве еды. Даже дети наслаждались ими… и, казалось, никогда не болели.

Для моей семьи зеленые коктейли были «лекарством» на пути к здоровой жизни. Через несколько недель после их употребления я стал другим человеком. На самом деле мне не терпелось проснуться утром, отвезти сына на велосипеде в детский сад, а затем отправиться на детскую площадку с дочерью.

Бег через Гранд-Каньон

Я начал составлять планы питания на растительной основе, использовал их еженедельно и рано вставал, чтобы бегать по утрам, и пробежал полумарафон в 2014 году, марафон в 2015 году, ультрамарафон в 2017 году (100 км), а затем пересек Гранд-Каньон в 2018 году (49 миль). С тех пор я каждый год бегаю по каньону, чтобы оставаться в форме, проводить столь необходимое время на природе и восстанавливать связь с собой. И все же это не останавливается на достигнутом.

---

Гранд-Каньон R3

Пробежал 49 миль за один день

Я пересек Гранд-Каньон 10 раз… до сих пор. Это одно из моих любимых мест в мире.

Семейная ферма на заднем дворе

Домашняя ферма!

Мы открыли семейную ферму на заднем дворе с грядками, компостными ящиками, курами и кроликами.

Научился управлять самолетом

Мечты сбываются!

Я несколько месяцев брал уроки пилотирования и любил каждое мгновение, проведенное в небе.

Смотри, как я летаю

---

Я все еще в процессе (половина и половина в моем кофе, Taco Bell и я лучшие друзья), но я очень горжусь тем, как далеко я продвинулся. Видите ли, я планирую прожить долгую, активную и полную приключений жизнь, и я делаю все, что в моих силах, чтобы культивировать образ жизни, который ее поддерживает. Мой муж (Райан) — капеллан ВВС, поэтому путешествия — это наш образ жизни… и я полна решимости держать свое тело в чистоте, поэтому независимо от того, куда мы переезжаем или сколько мне лет, я все еще могу заниматься своими увлечениями.

Семейное фото на Голливудских холмах: Райан, Клэр, Джен и Джексон

Текущий список приключений

• Посетите все национальные парки США всей семьей.
• Завершить Гранд-Каньон от края до края вместе с моими детьми.
• Путешествие по Тихоокеанскому гребню в 2027 году.
• Совершите велосипедный тур по Нидерландам с Райаном к нашему 30-летию.
• Трек Камино де Сантьяго.

Выпивая зеленые коктейли и съедая , в основном растительного происхождения, я изменил свое здоровье. Я, наконец, могу видеть свои сны как возможность, которую я пытаюсь преследовать.

Я здесь, чтобы помочь вам сделать то же самое. Давайте изменим ваше здоровье по одному смузи за раз. Высвободите энергию внутри себя, чтобы заняться тем, что важнее всего. Кто ты сегодня, завтра может быть кем-то другим. Я тому доказательство. Готовы ли вы сделать первый шаг, как это сделал я?

---

Подробнее о Simple Green Smoothies

Когда вы запустили Simple Green Smoothies?

Simple Green Smoothies зародился как мамин блог в 2013 году между Джен Хансард и подругой Джадой Селлнер. В 2016 году Джен полностью взяла на себя управление и с тех пор является личностью и генеральным директором Simple Green Smoothies.

Какие продукты у вас есть?

За прошедшие годы компания Simple Green Smoothies создала несколько потрясающих продуктов на растительной основе для наших Rakstars. От изготовленных на заказ банок, протеинового порошка, больших сумок, поваренных книг и планировщиков питания — мы расширили рынок растительного образа жизни. Тем не менее, из-за роста затрат на доставку и производство мы сократили количество наших продуктов до тройки лучших: планировщик питания Rawk the Year, сезонные чистящие средства и кулинарные книги.

Какие блюда вы готовите?

Мы ведем блог о жизни на растительной основе, а это значит, что мы готовим рецепты с использованием оооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооооов. Мы не веганы, а это значит, что иногда вы найдете яйца в рецепте или сыр в качестве приправы. Если вы любите мясо, вы можете добавить к большинству наших блюд курицу-гриль, говяжий фарш и т. д. Нам все равно, как вы это сделаете, если мы помогаем вам есть больше растений, которые делают нас счастливыми.

Где взять вашу кулинарную книгу?

В настоящее время у меня есть две самые продаваемые кулинарные книги на растительной основе, опубликованные Rodale, подразделением Random House Publishing. Вы можете приобрести их в моем магазине, чтобы поддержать меня как кулинарного блоггера, что я очень ценю. Вы также можете найти кулинарные книги для покупки на Amazon.

Когда у вас будет следующее живое очищение?

Каждый год мы стараемся проводить 4 сеанса очищения в прямом эфире, чтобы повысить ваши цели в отношении здоровья с помощью растений. Зимнее очищение обычно проводится в феврале, весеннее очищение — в апреле, летнее очищение — в июле, а осеннее очищение — в октябре.

25 высокооплачиваемых медицинских профессий в мире

Если вас интересует область медицины, и вы не совсем уверены, какая из высокооплачиваемых медицинских профессий в мире вам подходит, мы принесли вам помощь в этой статье.

Наблюдения и советы этой статьи мы подготовили на основании опыта команды медицинская сфера это тот, который обещает многообещающее и профессиональное выполнение не только из-за привлекательной оплаты, но и из-за возможности, которую он предлагает вам, чтобы помочь другим и спасти жизни.

Некоторые из профессиональная карьера в медицине может платить больше, чем другие, но это не должно быть вашим единственным критерием при выборе медицинской работы для построения карьеры.

Эта статья содержит хорошо изученный список некоторых из самых оплачиваемая медицинская работа в мире и обзор, объясняющий, что представляет собой каждая профессия. 

Вы можете взглянуть на них, прежде чем читать дальше.

Содержание

Список 25 самых высокооплачиваемых медицинских профессий в мире

Вот список некоторых из медик работы и профессии, которые хорошо оплачиваются.

1. Присоска
2. Врач-терапевт
3. Фармацевт
4. Стоматологи
5. Аспирант
6. Оптик
7. Практикующая медсестра
8. Респираторный терапевт
9. Квалифицированная медсестра
10. Челюстно-лицевой хирург
11. Медсестра Анестезиолог
12. Ветеринар
13. Педиатр
14. Физиотерапевт
15. Акушер и гинеколог
16. отоларинголог
17. Ортопед
18. Хиропрактики
19. Врач-ортодонт
20. Медсестра-акушерка
21. Психиатр
22. Специалист по профессиональным заболеваниям
23. Радиационный терапевт
24. Патолог-речевой язык
25. Протезист

Обзор 25 самых высокооплачиваемых медицинских профессий в мире

Ниже приведены несколько вещей, которые вы должны знать об этих медицинских профессиях, которые мы перечислили выше.

1. Врач хирург

Средняя заработная плата: $208,000

Известно, что хирурги оперируют пациентов с травмами, уродствами и другими физическими отклонениями.  

Медицинские работники такого типа могут специализироваться в определенной категории хирургии или могут стать общими хирургами. 

Работа хирурга действительно серьезная, и будущим хирургам потребуется пройти серьезную подготовку, прежде чем они смогут практиковать.

2. врач

Средняя заработная плата: $ 208,000

Эти группы медицинских работников иногда называют врачами первичной медико-санитарной помощи из-за их важности для удовлетворения основных медицинских потребностей пациентов.  

Врачи могут посещать своих пациентов через определенные промежутки времени для регулярных проверок и обследований, чтобы помочь пациентам оставаться здоровыми, своевременно обнаруживая проблемы со здоровьем.

Обязанности врачей могут различаться, но вот общие:

• Регулярные медицинские осмотры.
• Ответ вопросы пациентов, связанные с их здоровьем.
• В некоторых случаях они выполняют предписания и помогают им разрабатывать планы лечения.

3. фармацевт

Средняя заработная плата: $ 128,710

Фармацевты делают гораздо больше, чем просто выдают рецепты через прилавок. 

Эти медицинские работники следят за тем, чтобы принимаемые вами лекарства не оказывали на вас негативного воздействия. 

Они также дают инструкции пациентам по правильному использованию и приему лекарств. Эти специалисты рассказывают пациентам, что делать, когда лекарства, которые они принимали, оказали на них побочное действие.

4. Стоматологи 

Средняя заработная плата: $158,940

Стоматологи – это врачи, известные лечением заболеваний зубов, полости рта и десен. 

Они специализируются на различных мероприятиях, которые обеспечивают уход за зубами и хорошее самочувствие. Эти врачи обучены удалять зубы, осматривать рот, десны и зубы, пломбировать кариес и т. д. 

Практикующие стоматологи тесно сотрудничают со стоматологами-гигиенистами и ассистенты стоматолога для обеспечения адекватного ухода за полостью рта пациентам, которые в них нуждаются.

5. Аспирант

Средняя заработная плата: $ 115,390

Помощники врача являются многопрофильными медицинскими работниками, которые применяют свой опыт в различных медицинских обязанностях.

Эти медицинские работники работают с другими медицинскими работниками в различных медицинских учреждениях и учреждениях. 

Их конкретные роли могут зависеть от нескольких факторов, таких как; медицинские учреждения, специальность, законы штата и т. д. У них могут быть некоторые из перечисленных ниже обязанностей на должностях помощника врача:

• Лечение пациентов и диагностика.
• Помогать другим медицинским работникам во время процедур и операций.
• Запишите историю болезни.
• Занимайтесь исследованиями и проводите физические осмотры.

6. оптик

Средняя заработная плата: $ 118,050

Когда у людей начинаются проблемы с глазами, первый врач, с которым им нужно поговорить, — это оптометрист. 

Это потому что оптики являются специалистами по обследованию глаз на наличие дефектов и назначению медицинских очков в случае необходимости).  

В дополнение к этому оптометристы могут также выполнять другие задачи, такие как коррекция зрения.

7. Практикующая медсестра

Средняя заработная плата: $ 111,680

Практикующие медсестры — это зарегистрированные медсестры с передовой практикой, получившие дополнительное образование, которое позволяет им выполнять более сложные и жизненно важные медицинские функции. Люди путаются в ролях Практикующие медсестры потому что они выполняют почти те же роли, что и Врачи. 

Однако врачи проходят более продвинутую подготовку и выполняют более сложные медицинские операции, которые не могут выполнять практикующие медсестры. Некоторые из обязанностей практикующих медсестер включают в себя:

• Провести физикальное обследование пациентов.
• Ведение истории болезни пациента.
• Анализ результатов лабораторных исследований пациентов
• Назначить лекарства 
• Участие в обучении пациентов жизненно важным состояниям здоровья. и т. п.

8. Респираторный терапевт 

Средняя заработная плата: $ 62,810

Респираторный терапевт специализируется на оказании медицинской помощи пациентам, у которых могут быть проблемы со здоровьем, связанные с сердцем или легкими. 

Они также занимаются лечением респираторных заболеваний, таких как астма, эмфизема, бронхит, кистозный фиброз и т. д. 

Эти медицинские работники могут иметь следующие обязанности:

• Проведите диагностику легких.
• Они управляют дыханием и лечением дыхательных путей.
• Респираторные терапевты могут также проводить консультации с другими медицинскими работниками, такими как хирурги.
• Они также занимаются исследованиями.

9. Дипломированная медсестра

Средняя заработная плата: $ 75,330

Чтобы стать дипломированной медсестрой, вам может потребоваться либо дипломная программа, либо степень специалиста программа. Зарегистрированные медсестры имеют множество обязанностей и работают с разными пациентами с разными потребностями. Некоторые из их обязанностей могут включать;

• Мониторинг состояния пациентов.
• Они также проверяют прогресс пациентов.
• Проведение медицинских процедур.
• Введение лекарств пациентам.

10. Челюстно-лицевой хирург 

Средняя заработная плата: $208,000

Стоматологические и челюстно-лицевые хирурги — это продвинутые стоматологи, прошедшие дополнительную подготовку в области хирургии. Эти медицинские работники используют свой опыт для проведения операций на челюсти, лице и рту. У них так много обязанностей, некоторые из которых включают в себя:

• Диагностика пациентов с раком головы, шеи или полости рта.
• Они также могут проводить некоторые косметические операции, такие как подтяжка лица.
• Эти врачи также занимаются лечением лицевых травм. 
• Челюстно-лицевой хирург также может исправить заячью губу.

11. Медсестра анестезиолог

Средняя заработная плата: $ 183,580

Когда врачи хотят провести операцию, которая может причинить пациенту сильную боль, обычно требуются медсестры-анестезиологи, чтобы провести анестезию, чтобы уменьшить или устранить боль.  

Медсестры-анестезиологи обычно должны стать дипломированными медсестрами, после чего они могут специализироваться в анестезиологии после прохождения Степень магистра и обучение интенсивной терапии.

12. Ветеринарный врач

Средняя заработная плата: $99,250

Известно, что эти медицинские работники специализируются в основном на уходе за животными и их здоровье. 

Они проводят обследование, диагностику и лечение болезней животных и других состояний здоровья. 

Ветеринары проходят обучение  проводить операции на животных, назначать лекарства и вакцинировать животных. Некоторые ветеринарные врачи также участвуют в программах повышения осведомленности о здоровье и уходе за животными.

13. Педиатр

Средняя зарплата : $177,130

Педиатры — это медицинские специальности, которые сосредоточены на уходе за детьми и их благополучии, начиная от физического, социального, психического и эмоционального благополучия. 

Они обеспокоены медицинскими проблемами детей с младенчества до тех пор, пока они не станут взрослыми. В этой области медицины есть и другие отрасли, которые сосредоточены на особых аспектах карьеры.

14. Физиотерапевт

Средняя зарплата : $91,010

Физиотерапевтов иногда называют экспертами по движению или сокращенно PT. 

Они работают со спортсменами и людьми, которые, возможно, столкнулись с заболеваниями тела, предлагая уход, прописывая упражнения, а также обучая таких людей. 

Эти обученные медицинские работники оценивают и лечат любые нарушения физических функций в результате несчастного случая, травмы или инвалидности.

15. Акушер-гинеколог

Средняя заработная плата: $208,000

Эти медицинские работники несут ответственность за помощь беременным женщинам в родах. Они заботятся о беременных женщинах в период беременности до родов. 

Акушеры – хирурги-специалисты, которые в большей степени сосредоточены на родах. В то время как гинеколог занимается в основном репродуктивным здоровьем женщин и следит за тем, чтобы они были в форме и безопасны для родов.  

Гинекологов и акушеров иногда называют акушерами-гинекологами, однако вы должны быть гинекологом, прежде чем стать акушером.

16. Аудиолог 

Средняя заработная плата: $81,030

Судя по имени аудиолог, вы, возможно, уже имеете представление о том, в чем может заключаться их медицинская работа. 

Тем не менее, вы все равно услышите о них немного больше здесь. Аудиологи занимаются слухом и проблемами со здоровьем и состояниями баланса. 

Их работа может включать:

• Исследование слуха пациента, а также равновесия.
• Назначение и проведение реабилитационных процедур
• Предоставление слуховых аппаратов пациентам с нарушениями слуха.

17. Ортопед.

Средняя заработная плата: $134,300

Ортопеды, иногда называемые докторами ортопедической медицины, являются медицинскими работниками, имеющими опыт лечения заболеваний стопы.

Эти медицинские специалисты занимаются диагностикой, изучением и хирургическим лечением угла, голени и стопы, чтобы вернуть их в исходное состояние после нарушения.

Подология — довольно обширная отрасль медицины, которая занимается лечением широкого спектра заболеваний стоп с использованием как хирургических, так и нехирургических методов.

18. Хиропрактики 

Средняя заработная плата: $70,720

Хиропрактики – это врачи, занимающиеся лечением пациентов с проблемами опорно-двигательного аппарата.

Они проводят коррекцию позвоночника у пациентов и используют мануальные манипуляции, чтобы помочь пациентам решить эти проблемы со здоровьем.

Эти специалисты работают с большой группой людей по медицинским вопросам, связанным с нервами, мышцами, связками, костями и т. д.

19. Ортодонты 

Средняя заработная плата: $208,000

Эти врачи считаются стоматологами, потому что их работа подпадает под сферу стоматологического здоровья. 

Ортодонты несут ответственность за исправление аномалий зубов и челюстей. Они исправляют проблемы с зубами, такие как неправильный и неправильный прикус.  

Пациентов, которым необходимо выпрямить зубы, обычно посещают ортодонты, которые используют брекеты для такого корректирующего лечения.

20. Медсестра-акушерка

Средняя заработная плата: $111,130

Медсестер-акушерок иногда называют APRN, что означает зарегистрированных медсестер с передовой практикой. 

Их работу можно спутать с работой гинекологов и акушеров, но это не совсем одно и то же. Акушерки могут помочь женщинам родить ребенка, но они не могут проводить операции.

Эти дипломированные медсестры с передовой практикой периодически проводят осмотры женщин разного возраста. Они могут проводить обследование на беременность, проверку менопаузы и другие аспекты медицинского обслуживания женщин.

21. Психиатр

Средняя заработная плата: $208,000

Психиатры — это врачи, занимающиеся вопросами, связанными с психическими заболеваниями. 

Помимо других обязанностей, психиатры проводят диагностику, оценивают состояние здоровья пациентов и составляют план лечения для своих пациентов.  

Чтобы стать психиатром, нужно пройти медицинская школа и закончил ординатуру по психиатрии.

22. Профессиональный терапевт

Средняя заработная плата: $ 86,280

Эрготерапевты работают с пациентами, которые имеют дело с различными проблемами, включая физические, психические, эмоциональные и т. д. 

Профессионалы, которые являются эрготерапевтами, тесно сотрудничают с пациентами, чтобы убедиться, что они могут нормально функционировать и достигать определенных целей. 

Они могут проводить обычные осмотры пациентов, после чего они могут узнать, какой вид лечения или терапии будет полезен для пациента в зависимости от его / ее состояния.

23. Лучевой терапевт

Средняя заработная плата: $86,850

Обычно онкологи и дозиметристы составляют план лечения для пациентов, у которых могут быть состояния, требующие облучения, а радиотерапевт реализует эти планы. 

Медицинские работники в этой области работают с множеством машин, чтобы избежать ошибок при лечении своих пациентов. Они используют такие машины, как; Конусно-лучевая компьютерная томография, компьютерная томография, рентген, иммобилизационные устройства и т. д. 

Радиационные терапевты настраивают эти машины для введения правильной дозы облучения своим пациентам.

24. Логопед

Средняя заработная плата: $ 80,480

Логопеды несут ответственность за диагностику и лечение людей, у которых могут быть проблемы с речью. 

Они также работают с пациентами, которые могут испытывать трудности с глотанием, жертвами инсульта, имеющими трудности с речью, людьми, которые заикаются и т. д.

Эти медицинские работники также известны как логопеды, и они работают в различных медицинских и немедицинских учреждениях. 

25. ортопед

Средняя заработная плата: $ 208,000

Если вы думаете о замене зубов, возможно, вам будет интересно узнать об этих врачах. 

Известно, что эти медицинские специалисты обслуживают людей, которые, возможно, потеряли зуб или два, имеют проблемы с зубами или людей, которые хотят поработать над своей улыбкой.   

Они также работают с онкологическими больными после лечения, чтобы отслеживать трудности, которые могут возникнуть у них с зубами, общением или кормлением.

Часто задаваемые вопросы о высокооплачиваемых медицинских профессиях в мире

1. Сколько зарабатывают самые высокооплачиваемые анестезиологи?

Средняя зарплата анестезиологов 208,000 XNUMX долларов. Это оценка, рассчитанная на основе совокупной суммы заработной платы ряда анестезиологов.

2. Какой тип рентгенолога приносит больше всего денег?

Онкологов-радиологов иногда считают самыми высокооплачиваемыми радиологами, зарабатывающими в среднем от 300 до 500 тысяч долларов в год.

3. Как мне начать карьеру в области медицины?

Существуют разные подходы, но наиболее распространенный из них следует следующей последовательности: ✓Получите степень доктора медицины или науки. ✓Получите работу, связанную с медициной, или стажировку. ✓Напишите вступительный тест в медицинский колледж. ✓Поступить в медицинскую школу ✓Поступить в медицинское учреждение для проживания. ✓Сдать медицинский экзамен на получение лицензии ✓Стать доктором.

4. Какую медицинскую карьеру легче всего выбрать?

Флеботомия. Люди считают флеботомию самой легкой областью медицины, в которую можно попасть и практиковать. Часть вашего обучения может проходить онлайн, и вы можете подготовиться к государственному экзамену на получение лицензии за год или меньше по ускоренной программе.

Читайте также

• 10 лучших ускоренных программ BSN для немедсестер
• 20 лучших медицинских университетов Европы
• 10 лучших программ сертификации фельдшеров на 2022 год
• 10 бесплатных школ медсестер без обучения

Заключение 

В области медицины можно найти множество профессий с высокой оплатой труда и профессиональной самореализацией. Тем не менее, чтобы стать медицинским работником, вы должны пройти необходимое обучение и требования.

Одним из таких требований является наличие качественного медицинского образования и практической подготовки, которые позволят вам выполнять работу, требуемую профессией. 

Быть медицинским работником — не шутка, потому что в ваших руках будут жизни людей. Если обращаться с ним неосторожно, это может повлечь за собой последствия. 

Именно по этой причине мы приложили все усилия и время, чтобы сделать этот и другие ценные ресурсы блога доступными для вас.

Вы можете проверить другие соответствующие статьи в блоге, прежде чем идти. Мы желаем вам всего наилучшего.

ᐅ Самые высокооплачиваемые медицинские профессии

Подробности

Выбирая профессию врача, молодые люди, как правило не задумываются о своих предполагаемых будущих доходах и вряд ли первой мыслью при выборе медицинского института является мысль: а какая самая высокооплачиваемая медицинская профессия? Во всяком случае, хотелось бы на это надеяться.

Профессия врача – одна из самых труднодоступных. Мало того, что нужно иметь к ней склонность и способности, нужно даже можно сказать – иметь призвание. И все же, в любой отрасли есть свои доходы, а у специалистов, в ней работающих — свои зарплаты. А значит, есть как самые высокооплачиваемые медицинские профессии, так и такие, где серьезных доходов достичь очень сложно.

Чтобы стать врачом придется много и трудно учиться. Шесть лет в вузе нужно постигать премудрости анатомии и прочих составляющих медицинской науки, два года в ординатуре нужно изучать выбранную специализацию, под руководством опытных врачей совершенствовать знания и умения.

Независимо от того, выбрана ли высокооплачиваемая медицинская профессия или та, где доходы, мягко говоря, средние, профессия призвана помогать людям, спасать жизни и сохранять здоровье. Первое побуждение у человека, выбирающего эту профессию, это, конечно, лечить людей. Не задумываясь о материальном вознаграждении. Но, тем не менее, за такую трудную и ответственную работу не зазорно получать достойные деньги.

Специальности, естественно, имеют различия в зарплате и уровне востребованности. Какие же наиболее высокооплачиваемые медицинские специальности? Пальму первенства уверенно держат стоматологи и косметологи. Стоматолог, кроме того, по некоторым статистическим данным еще и самая востребованная специальность. Не удивительно, что именно эти две специальности так популярны, ведь они связаны с красотой. Женщин в мире большинство и все они хотят быть красивыми, потому стараются поддерживать свою красоту, посещая косметологов и стоматологов. Зубы имеют обыкновение разрушаться со временем или из-за каких-либо негативных воздействий и крайне неприятным образом болеть, поэтому трудно найти человека, который ни разу в жизни не был бы у стоматолога. Разве что где-нибудь в глухих уголках мира, где эту проблему решают «дедовским способом», привязывая больной зуб за веревочку к двери. При таком спросе, не удивительно, что эта специальность возглавляет перечень самых высокооплачиваемых медицинских специальностей. Множество частных клиник и салонов красоты стремятся удовлетворить спрос на эти услуги.

Немного отстают по уровню доходов врачи-акушеры, гинекологи и урологи. Это тоже очень неплохо оплачиваемые медицинские профессии. Нетрудно заметить, что они тоже связаны с одной из важнейших функций, которую просто нельзя отменить или отложить. Рождение детей – это то, что будет всегда и все, что с этим связано, будет всегда актуально и востребовано.

Одна из самых трудный и ответственных специальностей – хирург. Вот от кого зависят жизни людей напрямую, одно неверное движение, одна ошибка или промедление могут стоить пациенту жизни. Но по уровню доходов, как ни странно, они не впереди. Так же, как и терапевты (педиатры) — одна из наиболее востребованных профессий, основа, можно сказать, всей медицины, но и они несколько уступают в доходах вышеперечисленным специалистам. Зато терапевты по востребованности занимают второе место среди всех специальностей. Ни один медицинский центр, ни одна поликлиника или больница без терапевтов не обходится. Так что без работы такой специалист не останется. Хирурги также входят в топ-10 самых востребованных специальностей.

В последнее время входит в моду профессия психолога. Они работают не только в государственных и коммерческих клиниках, но и в школах, например, и в других коллективах, где возможны какие-то конфликты или психологические проблемы. В США эта специальность одна из самых прибыльных, у нас еще до такого не дошло, но она стремительно набирает популярность.

Кроме можно упомянуть довольно высокооплачиваемые медицинские профессии отоларинголога, рентгенолога, офтальмолога, врача функциональной диагностики.

Еще одна достаточно доходная специальность – диетолог. В связи с тем, что это очень редкая специализация, и хороших специалистов с качественным фундаментальным образованием очень немного, они получают неплохую зарплату.

Очень востребован младший и средний медицинский персонал – медицинские сестры, нянечки, потому что кадров на эти вакансии катастрофически не хватает. Но их сложно назвать самыми высокооплачиваемыми медицинскими профессиями, скорее наоборот.

В целом, можно сказать, опираясь на статистику, что уровень зарплаты в коммерческом секторе зависит не столько от специализации врача, сколько от общего ведения дел в клинике. Разброс по ценам достаточно велик в рамках одной специализации.

Уровень доходов, кроме специализации и опыта работ врача, зависит от ценовой политики клиники, от способа начисления зарплаты (оклад или процент от выручки, или и то и другое), от уровня обслуживания и популярности клиники у пациентов, от производительности труда.
По мнению экспертов наиболее высокий доход в тех клиниках, где разработаны технологические стандарты медицинских услуг и обслуживания клиентов, выстроена умная система рекламы и продаж услуг, а врачи имеют возможность дополнительно обучаться за счёт клиники.

Хочется отметить, что несмотря на то, что самые высокооплачиваемые медицинские профессии престижны и позволят обеспечить свою жизнь безбедным существованием, врачи были, есть и остаются людьми призвания. А значит, не стоит ориентироваться лишь на доход. Полюбив свою работу и получив опыт, даже, казалось бы, не очень доходная специальность может обогатить, как душевно, так и финансово.

Медицинские профессии

15 самых высокооплачиваемых медицинских профессий | Лучшие колледжи

Ищете успешную карьеру в сфере здравоохранения, которая также хорошо оплачивается? Узнайте, какие медицинские профессии оплачиваются больше всего и что вам нужно, чтобы пополнить ряды.

к

Эван Томпсон

Прочитать полную биографию

Писатель

Эван Томпсон — писатель по вопросам образования и карьеры в BestColleges. Ранее он был журналистом с подписями в Seattle Times, Tacoma News Tribune и Everett Herald. Его ритмы включали образование, спорт, бизнес, отдых на природе и образ жизни…

Чек

Отредактировано

Маргарет Вайнхолд

Прочитать полную биографию

редактор

Маргарет Вайнхолд — помощник редактора BestColleges, где она занимается основным содержанием. Она увлечена повышением наглядности и доступности высшего образования. Маргарет имеет степень бакалавра английского языка Университета Вирджинии….

Обновлено 30 марта 2023 г.

Узнайте больше о нашем процессе редактирования

Изображение предоставлено Томом Вернером / DigitalVision / Getty Images

4 минуты чтения

Поделиться этой статьей

---

• Беспроигрышный вариант, если ваша карьера в области здравоохранения может обогатить жизнь ваших пациентов и вашу собственную.
• Анестезиологи получают самую высокую зарплату среди всех профессий в области медицины.
• Медсестры-анестезиологи зарабатывают больше всех медсестер.
• Высокооплачиваемые должности обычно требуют степени доктора медицины и ординатуры.

---

Многие люди, решившие работать в сфере здравоохранения, делают это, чтобы существенно изменить жизнь людей. Но если вы можете одновременно обогатить свою жизнь, разве это не беспроигрышный вариант?

Вот почему поиск высокооплачиваемой работы в медицине имеет смысл: исследование, проведенное Пенсильванским университетом в 2021 году, показало, что люди с высоким заработком с большей вероятностью будут счастливы. Иди разберись.

BestColleges.com — это сайт, поддерживаемый рекламой. Рекомендуемые или доверенные партнерские программы, а также все результаты поиска, поиска или подбора школ предназначены для школ, которые выплачивают нам компенсацию. Эта компенсация не влияет на рейтинги наших школ, справочники ресурсов или другую независимую от редакции информацию, опубликованную на этом сайте.

Готов начать свое путешествие?

Итак, какие рабочие места в сфере здравоохранения оплачиваются больше всего? Давайте углубимся.

Какие самые высокооплачиваемые профессии в области медицины?

1. Анестезиолог: $331 190
2. Хирург: $297 800
3. Акушер-гинеколог: 296 210 долларов США
4. Врач: $231 500
5. Педиатр: $198 420

Источник: Бюро статистики труда США, статистика занятости и заработной платы, медианная годовая заработная плата, май 2021 г.

Популярные онлайн-программы получения степени для медицинских работников

Узнайте о датах начала обучения, переводе кредитов, доступности финансовой помощи и многом другом, связавшись с университетами, указанными ниже.

15 самых высокооплачиваемых профессий в сфере здравоохранения

Ниже приведены зарплаты, обязанности и требования к должностям для 15 наиболее высокооплачиваемых профессий в сфере здравоохранения по состоянию на май 2021 года, включая анестезиологов, врачей и ортопедов.

Анестезиолог

Средняя зарплата: $331,190

• Перспективы работы : +1%
• Требуемое образование : степень бакалавра в области домедицины, степень доктора медицины по специальности анестезиология, ординатура
• Лицензии/сертификаты : сдать экзамен на получение медицинской лицензии в США

Анестезиологи проводят анестезию и ухаживают за пациентами до, во время и после операции. Они проводят предоперационную оценку и составляют план анестезии для операции. Этот план часто включает дозу общей анестезии или регионарную блокаду нерва для послеоперационной боли.

Хирург

Средняя зарплата: $297 800

• Перспективы работы : +3%
• Требуемое образование : степень бакалавра в области домедицины, степень доктора медицины с хирургической специализацией, ординатура
• Лицензии/сертификаты : сдать экзамен на получение медицинской лицензии в США

Хирурги проводят операции на пациентах. Они лечат такие травмы, как переломы костей, болезни и врожденные дефекты. Хирурги проводят осмотры для диагностики заболеваний и обсуждают хирургические вмешательства. Они также проводят последующие визиты для контроля результатов хирургического вмешательства.

Акушер-гинеколог

Средняя заработная плата: $296 210

• Перспективы работы : +2%
• Требуемое образование : степень бакалавра в области домедицины, степень доктора медицины по специальности акушерство и гинекология, ординатура
• Лицензии/сертификаты : сдать экзамен на получение медицинской лицензии в США

Врачи-акушеры-гинекологи заботятся о женской репродуктивной системе. Гинекологи специализируются на мазках Папаниколау и тестах на фертильность. Акушеры обеспечивают уход во время беременности и принимают роды. Оба также диагностируют и лечат рак яичников и кисты, симптомы менопаузы и нерегулярные менструации.

Врач

Средняя зарплата: $231 500

• Перспективы работы : +3%
• Требуемое образование : Степень бакалавра в области домедицины, степень доктора медицины по специальности «Лечебное дело» или доктора остеопатической медицины, ординатура
• Лицензии/сертификация s: сдать экзамен на получение медицинской лицензии в США

Врачи заботятся о благополучии пациентов, от лечения хронических заболеваний до оценки состояния их здоровья. Они проводят медицинские осмотры, прописывают лекарства, предлагают варианты лечения и решают проблемы пациентов с их здоровьем.

Педиатр

Средняя зарплата: $198 420

• Перспективы работы : +1%
• Требуемое образование : степень бакалавра в области домедицины, степень доктора медицины по специальности педиатрия, ординатура
• Лицензии/сертификаты : сдать экзамен на получение медицинской лицензии в США

Педиатры оказывают помощь детям. Они специализируются на диагностике и лечении детских заболеваний, таких как диабет, генетические нарушения и врожденные нарушения. Они также проводят медицинские осмотры и следят за тем, чтобы дети соответствовали критериям развития.

Медсестра-анестезиолог

Средняя зарплата: $195 610

• Перспективы работы : +12%
• Требуемое образование : Бакалавр сестринского дела, магистр сестринского дела со специализацией анестезиолога
• Лицензии/сертификаты : пройти национальный сертификационный экзамен от Национального совета по сертификации и повторной сертификации медсестер-анестезиологов

Медсестры-анестезиологи помогают анестезиологам давать пациентам обезболивающие и обеспечивают уход до, во время и после операции. Они также обследуют пациентов на заболевания и состояния здоровья и оценивают риски побочных реакций на анестезию.

Стоматолог

Средняя зарплата: $163 220

• Перспективы работы : +6%
• Требуемое образование : Степень бакалавра по программе домедицинского образования, доктор стоматологической хирургии или доктор медицины в области стоматологии
• Лицензии/сертификаты : пройти стоматологические экзамены Национального совета

Стоматологи ухаживают за зубами. Они диагностируют и лечат заболевания полости рта, проводят плановые осмотры и чистку, а также дают рекомендации по поддержанию или улучшению здоровья полости рта. Стоматологи также направляют пациентов к хирургам-ортодонтам для таких процедур, как удаление зуба мудрости и корневых каналов.

Ортопед

Средняя зарплата: $145 840

• Перспективы работы : +2%
• Требуемое образование : Степень бакалавра в области домедицины, доктор ортопедической медицины, ординатура
• Лицензии/сертификаты : сдать американский экзамен на получение лицензии на получение медицинской лицензии на подиатрию

Ортопеды помогают при проблемах с подвижностью, особенно стоп и лодыжек. Они диагностируют и лечат растяжения связок, переломы, боль в пятке и проблемы с нервами. Они также работают с пациентами с заболеваниями стоп и лодыжек, такими как артрит и диабет.

Старшая медсестра

Средняя заработная плата: 138 260 долларов США*

• Перспективы работы : +28% (менеджер службы здравоохранения)
• Требуемое образование : Степень бакалавра в области сестринского дела, степень магистра в области сестринского дела
• Лицензии/сертификаты : сдать экзамен на получение лицензии Национального совета

*На основе данных шкалы заработной платы за март 2023 года.

Старшие медсестры работают ведущими медсестрами. Они курируют дипломированных медсестер, лицензированных практических медсестер и помощников медсестер. Некоторые старшие медсестры координируют графики работы и находят резервную помощь, когда медсестра не может присутствовать на их смене.

Фармацевт

Средняя зарплата: $128 570

• Перспективы работы : +2%
• Требуемое образование : Степень бакалавра в области домедицины, доктор фармации
• Лицензии/сертификаты : сдать экзамен на получение лицензии фармацевта в Северной Америке

Фармацевты оформляют медицинские абонементы и консультируют пациентов по безопасному использованию рецепта. Они также рекомендуют лекарства, отпускаемые без рецепта, и связываются с врачами, чтобы проверить правильные инструкции и дозировки для пациентов.

Оптометрист

Средняя зарплата: $124 300

• Перспективы работы : +10%
• Требуемое образование : Степень бакалавра в области домедицины, доктор оптометрии
• Лицензии/сертификаты : сдать экзамены Национальной экзаменационной комиссии по оптометрии

Оптометристы следят за здоровьем глаз пациентов. Они проводят тесты на зрение, корректируют рецепты на контактные линзы и очки, а также лечат проблемы со зрением. Во время осмотра глаз оптометристы также проверяют пациентов на возможные заболевания глаз.

Ассистент врача

Средняя зарплата: $121 530

• Перспективы работы : +28%
• Требуемое образование : степень бакалавра в области подготовки к медицине, степень магистра в области обучения помощника врача
• Лицензии/сертификаты : сдать национальный сертификационный экзамен помощника врача

Помощники врача тесно сотрудничают с лицензированными врачами. Они обследуют и диагностируют пациентов, лечат травмы и проводят вакцинацию. Они также назначают лекарства и консультируют пациентов о том, как справиться с их состоянием.

Практикующая медсестра

Средняя зарплата: $120 680

• Перспективы работы : +46%
• Требуемое образование : Степень бакалавра в области сестринского дела, степень магистра в области сестринского дела
• Лицензии/сертификаты : Сертификация через Совет по сертификации практикующих медсестер Американской академии или Американского центра сертификации медсестер

Практикующие медсестры являются поставщиками первичной и специализированной медицинской помощи, которые заботятся о здоровье пациентов и лечат травмы и болезни. Они могут назначать диагностические и лабораторные анализы, диагностировать заболевания и, в некоторых штатах, назначать лекарства без врача или наблюдения врача.

Медсестра-акушерка

Средняя зарплата: $112 830

• Перспективы работы : +7%
• Требуемое образование : Степень бакалавра в области сестринского дела, степень магистра в области сестринского дела
• Лицензии/сертификаты : Сертификация через Американскую комиссию по сертификации акушерок

Медсестры-акушерки ухаживают за женщинами на протяжении всей их жизни, начиная с подросткового возраста и заканчивая периодом менопаузы. Они специализируются на репродуктивном здоровье и родах, оказывая помощь в период до зачатия, беременности, родов и послеродовой период.

Менеджер по медицинскому обслуживанию и здравоохранению

Средняя заработная плата: $101 340

• Перспективы работы : +28%
• Требуемое образование : Степень бакалавра в области управления здравоохранением
• Лицензии/сертификаты : Н/Д

Руководители медицинских и медицинских служб занимаются повседневными операциями поставщиков медицинских услуг. Их основная обязанность — обеспечить бесперебойную работу медицинских учреждений, чтобы медицинские работники могли выполнять свою работу. Они управляют финансами, работают со страховыми компаниями и контролируют административный персонал.

Часто задаваемые вопросы о самых высокооплачиваемых медицинских профессиях

Какие самые простые высокооплачиваемые медицинские профессии?

Менеджерам служб здравоохранения нужна только степень бакалавра, чтобы получать шестизначный доход. По данным BLS, в мае 2021 года средняя зарплата менеджеров служб здравоохранения составляла 101 340 долларов в год. Самые высокооплачиваемые из них работали в больницах, зарабатывая 119 450 долларов.

Лучевым терапевтам нужна только степень младшего специалиста, а их средняя зарплата составляет 82,79 долларов США.0 в мае 2021 года, показывают данные BLS. Получение степени более высокого уровня может привести к еще более высокой заработной плате.

Какие профессии врача самые высокооплачиваемые?

Нейрохирурги, анестезиологи и общие хирурги — самые высокооплачиваемые врачи. По данным Payscale, по состоянию на март 2023 года нейрохирурги получали среднюю годовую зарплату в размере 421 000 долларов. Анестезиологи зарабатывали в среднем 322 980 долларов, а общие хирурги — 296 000 долларов.

Какие медицинские профессии наиболее востребованы?

Практикующие медсестры, медсестры-акушерки и медсестры-анестезиологи пользуются огромным спросом. BLS прогнозирует 40-процентный рост рабочих мест для всех трех типов медсестер в период с 2021 по 2031 год, что намного быстрее, чем в среднем 5% для всех профессий. Медицинские работники и менеджеры по здравоохранению также пользуются большим спросом. BLS прогнозирует, что эти рабочие места увеличатся на 28% за тот же период времени.

Узнайте больше о ресурсах колледжа

Посмотреть все

BestColleges.com — это сайт, поддерживаемый рекламой. Рекомендуемые или доверенные партнерские программы, а также все результаты поиска, поиска или подбора школ предназначены для школ, которые выплачивают нам компенсацию. Эта компенсация не влияет на рейтинги наших школ, справочники ресурсов или другую независимую от редакции информацию, опубликованную на этом сайте.

Сравните варианты школ

Просмотрите школы, наиболее соответствующие вашим интересам, и сравните их по плате за обучение, программам, уровню зачисления и другим факторам, важным для поиска вашего колледжа.

10 самых высокооплачиваемых профессий в сфере здравоохранения

Интересуетесь карьерой или степенью в области здравоохранения? Вот наш список самых высокооплачиваемых профессий в сфере здравоохранения.

Рекомендуемые онлайн-дипломы по здравоохранению

Ознакомьтесь с нашими рекомендуемыми онлайн-программами, чтобы найти то, что подходит именно вам сегодня.

1. Врач и хирург

Средняя заработная плата врачей и хирургов составляет 208 000 долларов в год. В среднем это составляет 100 долларов в час. Неплохая зарплата, и в этом явно есть смысл занять первое место в списке самых высокооплачиваемых должностей в сфере здравоохранения!

Врач занимается диагностикой медицинских заболеваний или травм. Первое, что должен сделать врач, это собрать анамнез пациента. Эта информация будет размещена в карте пациента и будет обновляться каждый раз, когда пациент посещает врача. Для того, чтобы диагностировать заболевание пациента, врачу может потребоваться назначение анализов. Этим будут заниматься другие сотрудники.

Когда приходят результаты анализов, врач просматривает тесты и ищет все, что может быть ненормальным. При обнаружении каких-либо отклонений врач разрабатывает план лечения пациента. Во время приема пациент сможет задать любые вопросы, которые у него возникнут по поводу результатов. Врач также посоветует пациенту, как он или она может стать или оставаться здоровым, обсудив правильное питание и другие вопросы.

Хирурги — это врачи, и они заботятся о своих пациентах, проводя операции. Таким образом лечат болезни, травмы и уродства. Хирург специально обучен работе с инструментами, которые были созданы для восстановления поврежденной костной ткани и физических деформаций. Хирурги также могут использовать свои навыки для выполнения косметических операций.

Врачи могут работать по одной из нескольких специальностей, включая рентгенологию, офтальмологию, гастроэнтерологию, дерматологию, кардиологию и аллергологию. Они также могут стать анестезиологами, психиатрами, медсестрами-акушерками, педиатрами, терапевтами и семейными врачами. Хирурги могут стать общими хирургами, но они также могут работать по специальности. Специальности, которые могут выбрать хирурги, включают реконструктивную хирургию, сердечно-сосудистую хирургию, неврологическую хирургию и ортопедическую хирургию.

Врач может иметь одну из двух степеней. Один из них — доктор медицины или «MD». степень, а другой — доктор остеопатической медицины или «D.O.»

2. Стоматолог

Средняя заработная плата стоматолога составляет 156 240 долларов в год. В среднем это составляет 75,12 доллара в час.

Стоматолог занимается диагностикой и лечением проблем с деснами, зубами или другими участками рта. Они играют важную роль в обучении своих пациентов тому, как ухаживать за зубами и деснами. Во время стоматологического осмотра стоматологи удаляют кариес с разрушающихся зубов. Они также заполняют полости. Если какие-либо зубы повреждены, стоматолог должен восстановить их или удалить. Стоматологи также защищают зубы, применяя герметики или отбеливающие вещества.

Стоматологи также должны научиться применять анестезию, прежде чем они начнут лечить зубы своих пациентов. При необходимости они также могут прописать антибиотики и другие лекарства. Во время осмотра они изучают рентгеновские снимки зубов своих пациентов, которые делают техники, и проводят полное обследование зубов, десен, языка и челюстей, чтобы выяснить, есть ли какие-либо проблемы.

Стоматологи также снимают слепки зубов своих пациентов. Эти слепки позволяют им изготавливать зубные протезы и другие зубные приспособления. Они также учат своих пациентов пользоваться зубной нитью и правильно чистить зубы. Пациенты также узнают о лучших продуктах питания и худших продуктах питания от своих стоматологов.

Стоматологи должны научиться правильно пользоваться инструментами для ухода за зубами, включая скальпели, щетки, щипцы, зонды, ротовые зеркала, дрели и рентгеновские аппараты.

Стоматологи также могут практиковать по специальности. Они могут стать пародонтологами, детскими стоматологами, ортодонтами, оральными патологами, челюстно-лицевыми хирургами, эндодонтистами, специалистами в области стоматологии и стоматологами-анестезиологами.

В академической сфере есть место и для стоматологов. Эти стоматологи проводят исследования или преподают на неполный рабочий день. Они также могут предлагать свои услуги в стоматологических клиниках, где они могут контролировать студентов-стоматологов.

3. Ортопед

Средняя заработная плата ортопеда составляет 129 550 долларов США в год. В среднем это составляет 62,28 доллара в час.

Ортопеды оказывают медицинскую помощь стопам, лодыжкам и голеням своих пациентов. Они также проводят операции в этих областях. Они диагностируют заболевания этих областей тела и лечат их.

Ортопеды осматривают стопы, лодыжки и голени, сначала собирая анамнез пациента. Затем ортопед проводит осмотр. Во время осмотра ортопед может сделать рентген, лабораторные анализы и осмотреть проблемные зоны. Ортопедические процедуры назначаются с помощью ортопедических стелек, которые помогают пациенту лучше двигать ногами.

Ортопеды также проводят операции на стопах. Им может потребоваться удаление костных наростов или восстановление переломов. Они также могут оперировать стопы и лодыжки с целью исправления любых деформаций.

Ортопеды обучают своих пациентов уходу за ногами и дают им общие оздоровительные методики. Когда это необходимо, они назначают лекарства для своих пациентов.

Ортопеды могут быть первыми, кто узнает, что пациент подвержен риску развития диабета или сосудистых заболеваний. В этом случае ортопед направит пациента к врачу для диагностики и лечения диабета. Они должны тратить много времени на лечение пациентов с диагнозом диабет.

Ортопед лечит ряд других заболеваний стопы, в том числе вросшие ногти на ногах, пяточные шпоры, мозоли, артрит и врожденные деформации. Ортопед может заняться специальностью, которая требует, чтобы он или она реконструировали стопы и лодыжки. Есть также специальности в ортопедии, которые включают спортивную медицину и педиатрию.

Вы найдете ортопедов, работающих в центрах амбулаторного ухода, больницах или государственных центрах.

Перспективы трудоустройства ортопедов вырастут настолько, насколько это ожидается для всех профессий. С 2018 по 2028 год уровень занятости ортопедов будет расти на 6 процентов. Население продолжает расти, поэтому ожидается, что ортопеды будут востребованы в ближайшие годы.

Рекомендуемые онлайн-программы для получения степени в области здравоохранения

Ознакомьтесь с нашими рекомендуемыми онлайн-программами, чтобы найти то, что подходит именно вам сегодня.

4. Фармацевт

Средняя заработная плата фармацевта составляет 126 120 долларов США в год. В среднем это составляет 60,64 доллара в час.

Фармацевты выдают рецептурные лекарства пациентам. Они обладают обширными знаниями о безопасном и эффективном использовании этих лекарств. Фармацевты также могут выполнять ряд других обязанностей в сфере здравоохранения, в том числе проводить иммунизацию, проводить проверки состояния здоровья и самочувствия, а также давать пациентам советы о том, как вести более здоровый образ жизни.

Фармацевт будет проверять правильность указаний врача и наличие в бутылочке с лекарством нужного количества лекарства. Фармацевт также позаботится о том, чтобы прописываемое лекарство не мешало действию других лекарств, которые принимает пациент. Фармацевт также должен убедиться, что новые лекарства не окажут неблагоприятного воздействия на состояние здоровья пациента.

Фармацевт следит за тем, чтобы пациент знал, как правильно принимать лекарства. Он или она также обсудит побочные эффекты, которые может вызвать лекарство.

Фармацевту также поручено делать пациентам прививки от гриппа и другие виды иммунизации. Они также являются теми, с кем можно проконсультироваться, когда для лечения какого-либо состояния здоровья необходимы определенные расходные материалы или оборудование.

Фармацевты также должны тесно сотрудничать со страховыми компаниями пациентов, чтобы обеспечить получение этими пациентами необходимых им лекарств.

Фармацевты могут работать в самых разных условиях. Некоторые из них представляют собой магазины товаров широкого потребления, продуктовые магазины и больницы, но большинство фармацевтов работают в аптеках и аптеках. Это работа, на которой фармацевты проводят большую часть дня на ногах. Они также могут работать в неурочное время. Несколько фармацевтов работают по ночам и по выходным.

Прогнозируется рост спроса на фармацевтов в больницах и клиниках. Поскольку поколение бэби-бума продолжает стареть, это станет причиной того, что фармацевты будут нужны в ближайшие несколько лет, что сделает эту работу одной из самых высокооплачиваемых в здравоохранении.

5. Практикующая медсестра

Средняя зарплата практикующей медсестры (NP) составляет 113 930 долларов США в год. В среднем это составляет 54,78 доллара в час. Это одна из самых высокооплачиваемых медицинских профессий.

Практикующие медсестры являются дипломированными медсестрами с расширенной практикой или APRN, и они предоставляют своим пациентам специализированную помощь, включая первичную и специализированную медицинскую помощь. Эта работа может меняться по мере того, как вы путешествуете из штата в штат.

Дипломированные медсестры с продвинутой практикой обязаны собирать историю болезни пациента и симптомы, которые он или она испытывает в настоящее время. Дипломированные медсестры также могут проводить медицинские осмотры, когда врач недоступен. Они также занимаются составлением планов лечения пациентов, а при необходимости заказывают диагностические исследования. Они также могут выполнять эти диагностические тесты, когда это необходимо.

Дипломированные медсестры с продвинутой практикой прошли обучение работе с несколькими единицами медицинского оборудования и способны управлять этим оборудованием и контролировать его. Они также могут диагностировать многие заболевания.

Дипломированная медсестра может распознать изменение состояния пациента и проанализировать результаты анализов. Когда план лечения необходимо каким-либо образом изменить, НП может это сделать.

Они обязаны давать своим пациентам лекарства и анализировать реакцию пациентов на эти лекарства. При необходимости они консультируются с врачами и другим медицинским персоналом. Когда кто-то должен научить пациентов тому, что им нужно делать, чтобы справиться со своими болезнями, практикующая медсестра может выполнять свои обязанности и обрабатывать рецептурные лекарства.

Дипломированная медсестра продвинутого уровня может выполнять многие обязанности врачей, в том числе прописывать лекарства, заказывать медицинские анализы и диагностировать состояние здоровья пациентов. Они также могут выбирать специальности, поэтому некоторые люди предпочитают обслуживать детей, беременных женщин (медсестры-акушерки) или пациентов с психическими расстройствами. Практикующие медсестры также могут выполнять обязанности дипломированных медсестер.

6. Оптометрист

Средняя заработная плата оптометриста составляет 111,79 долларов США.0 в год. В среднем это составляет 53,75 доллара в час.

Оптометристы осматривают глаза и другие связанные с ними части. Они диагностируют проблемы со зрением у своих пациентов, а также лечат эти проблемы. Оптометристы следят за глазными заболеваниями своих пациентов и другими расстройствами. Они также сопровождают пациентов с травмами глаз. Когда пациентам нужны корректирующие линзы, оптометристы назначают очки и контактные линзы.

Окулист — это врач-офтальмолог, который проверяет зрение пациента. Окулист также анализирует результаты этих тестов. Окулист также будет профессионалом в диагностике заболеваний и состояний глаз. Некоторые из них глаукома, близорукость и дальнозоркость. Окулист может выписать лекарство.

Окулист также обучен проводить операции по устранению проблем со зрением. Окулист также осмотрит глаза пациента до и после операции. Оптометрист может обнаружить наличие других заболеваний, в том числе диабета и высокого кровяного давления. При обнаружении этих заболеваний окулист направляет пациента к соответствующему врачу.

Некоторые оптометристы могут специализироваться на лечении состояния, известного как «слабое зрение». Эти пациенты не имеют 100-процентного зрения. Другие оптометристы предпочитают лечить только младенцев и детей старшего возраста.

В некоторых случаях пациентам необходимы офтальмологи, чтобы сообщить им, как курение влияет на их зрение. Если у пациента избыточный вес, это также является причиной того, что у пациента может страдать зрение, и оптометрист должен объяснить это пациенту.

Поколение бэби-бума будет ответственно за рост этой профессии. В последующие годы людям чаще нужны корректирующие линзы, и это приведет к росту занятости оптометристов на 10 процентов с 2018 по 2028 год9.0003

7. Помощник врача

Средняя заработная плата помощника врача составляет 108 610 долларов США. В среднем это составляет 52,22 доллара в час.

Помощники врачей тесно сотрудничают с хирургами, врачами и другими работниками здравоохранения. Им поручено собирать истории болезни пациентов, или они могут просто просматривать их. У них есть возможность заказывать диагностические тесты, а также интерпретировать эти тесты.

Когда пациент приходит на прием к фельдшеру с травмой или заболеванием, фельдшер сможет диагностировать состояние и предложить пациенту лечение. Некоторые из этих методов лечения включают в себя вправление сломанных костей и предоставление пациентам необходимой иммунизации.

В обязанности помощников врача может также входить обучение пациентов тому, как справляться с их состоянием. Например, они могут объяснить, что родители должны знать об уходе за ребенком с определенным заболеванием или травмой.

Помощники врача также могут назначать лекарства и следить за тем, чтобы пациент получал наилучший уход. Помощники врачей также участвуют в программах по работе с клиентами. Они являются частью нескольких областей медицинской помощи, таких как отделение неотложной помощи, операционная, кабинеты врачей и психиатрическая помощь. Помощнику врача может быть даже поручено закрывать разрезы пациента после операции. Они также могут осматривать детей и делать им прививки.

Помощник врача может иметь возможность быть основным поставщиком медицинских услуг в районах, где население недостаточно обслуживается. Это обычное дело в клиниках в сельской местности, но помощник врача будет тесно сотрудничать с врачом, когда это необходимо.

Поскольку помощники врача могут выполнять многие обязанности врача, их услуги будут востребованы в ближайшие годы по мере старения населения. Ожидается, что до 2028 года занятость фельдшеров вырастет на 31 процент9.0003

8. Ветеринар

Средняя заработная плата ветеринара составляет 93 830 долларов в год. В среднем это составляет 45,11 долларов в час.

Ветеринары заботятся о животных, но они также работают над тем, чтобы здоровье населения не подвергалось опасности.

Животные являются пациентами ветеринара и выполняют те же услуги, что и врачи для своих пациентов-людей. К ним относятся осмотры с целью диагностики заболеваний и определения того, здорово ли животное. Если пациент ранен, ветеринар должен обработать и перевязать рану. Иногда животным требуется хирургическое вмешательство, поэтому ветеринары проводят хирургические процедуры. Ветеринары проверяют своих пациентов на общие для них заболевания. Они же делают им прививки.

Ветеринарные кабинеты и клиники также имеют несколько единиц оборудования, и ветеринары обучены использованию этого оборудования. Например, ветеринары также используют рентгеновские аппараты.

Ветеринар также является учителем, и он или она консультирует родителей, как ухаживать за пушистыми членами их семей. Когда животному нужны лекарства, ветеринар может их прописать.

Когда приходит время, ветеринар должен усыплять животных.

Есть также так называемые «ветеринары, занимающиеся пищевыми животными». Их пациенты — свиньи, коровы, овцы и крупный рогатый скот, которых выращивают, чтобы они стали частью продуктов питания человека. Эти ветеринары путешествуют туда, где находятся их пациенты, включая фермы и ранчо. Они учат менеджеров тому, как правильно размещать и кормить животных.

Специальность ветеринаров — «ветеринар по безопасности пищевых продуктов и инспекции». Эти ветеринары осматривают животных на наличие болезней. Они также вводят вакцины и проводят исследования, которые улучшат здоровье животных. Они также обеспечивают соблюдение всех государственных норм безопасности пищевых продуктов.

9. Физиотерапевт

Средняя заработная плата физиотерапевта составляет 87 930 долларов в год. В среднем это составляет 42,27 доллара в час.

Физиотерапевт (PT) работает над улучшением способности пациента двигаться. Если есть проблемы с болью, PT поможет пациенту справиться с ней. ПТ обычно работают с пациентами в реабилитационных учреждениях. Они также помогают людям с хроническими заболеваниями или травмами.

Пациенты физиотерапевта — люди всех возрастов. У них могут быть функциональные проблемы, связанные с травмами спины или шеи. Многие другие люди нуждаются в услугах физиотерапевта, в том числе люди, страдающие артритом, деформациями, растяжениями связок или ампутациями. Они также могут лечить людей с переломами, неврологическими расстройствами, а также спортивными или профессиональными травмами. Пациентам с церебральным параличом или инсультом также может потребоваться консультация физиотерапевта.

PT обучен чтению заметок хирургов, врачей и других медицинских работников. Они просматривают истории болезни своих пациентов и диагностируют способность своих пациентов двигаться путем наблюдения, но они также могут использовать другие методы физиотерапии.

После оценки состояния своих пациентов они могут составить план физиотерапевтического лечения, в котором перечислены цели и результаты, которых надеются достичь физиотерапевты.

Физиотерапевты дают своим пациентам упражнения и оборудование, предназначенные для облегчения их боли. Они также используют мануальную терапию, которая увеличивает способность пациента двигаться и предотвращает возможность дополнительных травм или боли.

Со временем физиотерапевт следит за прогрессом пациента, чтобы можно было вносить коррективы, чтобы пациент продолжал улучшаться.

Физиотерапевт может специализироваться в одной конкретной области ухода. Например, некоторые люди выбирают гериатрическую или ортопедическую помощь. Они также могут специализироваться на физиотерапии жертв инсульта или сосредоточиться на спортивных травмах.

10. Эрготерапевт

Средняя заработная плата эрготерапевта составляет 84 270 долларов в год. В среднем это составляет 40,51 доллара в час.

Эрготерапевты лечат своих пациентов в обычных условиях. Эти пациенты являются инвалидами, ранеными или больными, и им нужна помощь в развитии, выздоровлении и улучшении, чтобы они могли продолжать жить своей жизнью.

Одна группа людей, которым помогают эрготерапевты, это те, у кого диагностирован церебральный паралич. Этим людям нужна помощь в выполнении повседневных задач. Эрготерапевты помогают своим пациентам пользоваться ортезами для ног и инвалидными колясками. Они также помогают им научиться есть самостоятельно.

Эрготерапевты играют важную роль в оказании помощи школам в приспособлении учащихся с ограниченными возможностями. Например, они модифицируют классы, чтобы учащиеся могли нормально функционировать.

Эрготерапевты работают с молодыми и пожилыми людьми. Они могут взаимодействовать с младенцами с целью предложить раннюю интервенционную терапию, чтобы у них не было задержки в развитии. Они также наблюдают за своими пожилыми пациентами и вносят предложения о том, как они могут улучшить свое окружение.

Эрготерапевты также работают в психиатрических учреждениях. У этих пациентов трудотерапии могли быть диагностированы психические заболевания или отклонения в развитии. В этой обстановке эрготерапевт научит пациентов нескольким вещам, в том числе тому, как ездить на автобусе, как сбалансировать бюджет, как управлять своим временем и как выполнять работу по дому.

Гноение глаз у взрослого человека | Почему гноятся глаза и как это лечить

Оглавление:

Почему гноятся глаза у взрослого лечение
Лечение болезней, вызывающих гноение глаз
Профилактика

Появление гнойных выделений в области глаз – частый симптом. Причиной становятся различные заболевания, вызванные патогенными микроорганизмами. Если гноятся глаза у взрослого, лечение должно проходить под наблюдением врача. Самостоятельные меры могут привести к расширению очага воспаления.

Почему гноятся глаза у взрослого лечение

Нагноение в области глаз связано с рядом офтальмологических заболеваний, вызванных попаданием инфекции на слизистую. К распространенным патологиям относятся:

• Конъюнктивит. Наиболее частый недуг, вызванный воспалением слизистой и сопровождающиеся болью и зудом. По утрам ресницы покрываются гнойными выделениями и склеиваются. Причина заболевания – вирусные, бактериальные или грибковые инфекции.
• Кератит. Патология также характеризуется воспалением роговицы. Появляется слезотечение, болевые ощущения в глазу, ухудшается зрение. Болезнь может развивать и как следствие травмы или ожогов.
• Халязион. Распространенное заболевание, проявляющееся формированием небольшой доброкачественной опухоли на веке. Она развивается вследствие закупорки мейбомиевых желез и присоединения инфекции.
• Трахома. Патологию вызывают хламидии. Когда инфекция проникает в глубокие ткани, начинается нагноение. На глазу возникают рубцы, которые затем устраняют оперативным путем.
• Дакриоцистит. Это воспаление слезного мешка, выход гнойного содержимого в конъюнктивальную полость вызывает гнойный конъюнктивит. Аллергическая реакция. Если на слизистую попадает аллерген, так же развивается конъюнктивит с отделяемым. Возможно присоединение вторичной инфекции.

Наряду с нагноением может проявляться покраснение, зуд, жжение, слезотечение. Диагностика заболеваний часто не составляет труда. При необходимости прибегают к аппаратным методикам.

Лечение болезней, вызывающих гноение глаз

Лечение перечисленных заболеваний возможно в домашних условиях, но перед этим нужно посетить офтальмолога. Важно правильно диагностировать патологию и определить план терапии.

Пациенту рекомендуется соблюдать общие рекомендации: не допускать попадания в глаза пыли и грязи, регулярно проводить гигиенические процедуры. Органы зрения несколько раз в день промывают раствором борной кислоты или фурацилина.

На период лечения отказываются от контактных линз, не используют косметику, отказываются от зрительной нагрузки. Больные пользуются только индивидуальными средствами гигиены.

Для лечения заболевания назначают:

• Глазные капли. В зависимости от характера инфекции они бывают противовирусные или антибактериальные. Частоту процедур определяет офтальмолог.
• Антибактериальные мази. Средства используются для закладывания или смазывают ими веки. Перерыв между процедурами – от 15 минут.
• Антигистаминные препараты. Эффективны только в случае аллергии.
• Прогревания. Эта процедура показана только при начальной стадии халязиона. Если нагревать созревший гнойник, заболевание может обостриться. Альтернативой прогреванию являются физиопроцедуры, но их назначает офтальмолог.
• Массажи. При гнойных воспалениях могут быть опасны, поскольку частое прикосновение к глазам приводит к распространению инфекции. Если эта процедура рекомендована врачом, она проводится в рамках медучреждения.
• Хирургическое лечение. Это крайняя мера, к которой прибегают, если опухоль или гнойник приводит к ухудшению зрения, а традиционные методы терапии оказываются неэффективными.

Выбор методики лечения должен осуществляться только врачом.

Профилактика

Чтобы не допустить развитие заболевания, нужно соблюдать профилактические меры. Нельзя пользоваться чужой косметикой и предметами гигиены. После прогулки необходимо мыть лицо и руки.

Хорошей профилактикой нагноения глаз является прием витаминных комплексов и своевременное лечение ОРВИ. Также нужно 1-2 раза в год посещать офтальмолога для профилактического осмотра.

Записаться на консультацию к врачу можно в клинике Санта в Челябинске. Просто позвоните и выберите удобное время для посещения.

Болезни глаз у собак, причины, симптомы, лечение

Для многих заболеваний ранняя диагностика и лечение являются ключевыми для поддержания и восстановления зрения.

Причины заболеваний глаз

Глаза собаки выполняют важную функцию — преобразовывают отраженный свет в нервные импульсы, которые мозг использует для формирования образов мира. Для этого все части глаза должны быть здоровыми.

Однако есть некоторые причины, из-за которых зрение может страдать:

●     Наследственность.

●     Возраст.

●     Нарушения иммунной системы.

●     Метаболические отклонения.

●     Инфекции, паразиты.

●     Травмы.

Заболевания структур глаза, век и окружающей ткани могут сопровождаться дискомфортом и/или потерей зрения, что впоследствии мешает нормальной жизни вашей собаки и ухудшает ее качество.

Симптомы заболеваний глаз

Лучший способ защитить зрение вашей собаки — это выявить заболевания глаз на ранней стадии, когда они легче всего поддаются лечению. Признаки проблем со зрением:

●     Собака царапает веки или глаза;

●     Щурится;

●     Натыкается на предметы;

●     Боится темноты или пугается в ситуациях, которые раньше не пугали ее;

●     Из глаз собаки могут появляться выделения. Они могут быть прозрачными, мутными, разных оттенков;

●     Веки могут быть опухшими;

●     Глазное яблоко может казаться красным;

●     Явные повреждения структур глаза: царапины, язвы;

●     Помутнение хрусталика или роговицы;

●     Потеря зрение;

●     Третье веко может частично закрывать глаз.

Самые распространенные болезни глаз

К заболевания структур зрительного аппарата нельзя относиться пренебрежительно. Последствия могут быть плачевны — хроническая боль и слепота.

Рассмотрим некоторые из наиболее распространенных проблем со зрением, с которыми сталкиваются собаки, и способы их решения.

Синдром Горнера

Синдром Горнера — это совокупность клинических признаков, которые часто наблюдаются вместе, возникают из-за повреждения симпатического нерва, подходящего к глазу:

●     Суженый зрачок, который не расширяется (миоз)

●     Опущение верхнего века (птоз)

●     Запавший глаз (энофтальм)

●     Подъем третьего века

Эти симптомы безболезнены, хотя могут мешать зрению из-за приподнятого третьего века. Лечение заключается в устранении причин возникновения синдрома.

Проптоз

Глазное яблоко и поддерживающие его мышцы, и связки расположены в глазнице (орбите). Проптоз глаза у собак — это когда глазное яблоко частично или полностью выходит из орбиты.

Породы собак с выступающими глазами, короткой мордой и носом более склонны к данному заболеванию глаз. Распространенные брахицефальные собаки, которые склонны к проптозу глаз:

●     Пекинес

●     Мопс

●     Бостон-терьер

●     Чихуахуа

●     Лхасский апсо

●     Французский бульдог

●     Ши-тцу

Если глаз вашей собаки смещен, ее должен как можно скорее осмотреть ветеринарный врач. Важно сохранять спокойствие. Глаз быстро сохнет, поэтому рекомендуется его накрыть стерильной марлей с физиологическим раствором или раствор для контактных линз.

Имейте в виду, что ваша собака испытывает сильную боль и может вести себя не так, как обычно. Болезненные ощущения, стресс и страх могут заставить любое животное вести себя непредсказуемо. Для перевозки маленькой собаки рекомендуется использовать переноску. Таким образом питомец будет находиться в безопасном и замкнутом пространстве. При транспортировке неподвижной, травмированной более крупной собаки в качестве носилок можно использовать плед, пляжное полотенце, одеяло или доску. Старайтесь сводить движения к минимуму, чтобы предотвратить дальнейшее повреждение глаза.

Слезотечение (эпифора)

Слезотечение, приводящее к окрашиванию шерсти и инфицированию кожи, может быть результатом многих состояний, включая аномально расположенные ресницы, воспаление структур глаза, аллергий, язв роговицы, нарушения проходимости носослезных каналов и так далее.

Лечение чрезмерного слезоотделения зависит от того, что его вызывает, и может включать:

●     Местные антибиотики или стероиды при воспалении слезных протоков;

●     Антибиотики и другие лекарства для местного применения при повреждении роговицы;

●     Хирургическое вмешательство по поводу закупорки протоков, язв или аномальных ресниц.

Конъюнктивит

Слизь, желто-зеленый гной или водянистые выделения из глаз могут быть признаками конъюнктивита-воспаления слизистой оболочки глаза вашей собаки. Существует широкий спектр причин для развития данного заболевания, от аллергии, травм, врожденных дефектов и проблем со слезным протоком до инородных тел, чумы или даже опухолей. К другим признакам конъюнктивита относятся красные глаза, частое моргание, косоглазие, царапание век лапами или закрытие глаз.

Чтобы лечить конъюнктивит, важно узнать, что его вызывает. В зависимости от причины терапия может включать:

●     Удаление раздражителя и успокоение области обезболивающим; антибиотики и солевые растворы для борьбы с инфекцией;

●     Операция по лечению заболеваний протоков или врожденных дефектов;

●     Антигистаминные препараты от аллергии.

Сухой кератоконъюнктивит

Сухой кератоконъюнктивит возникает, когда организм вашей собаки не производит достаточного количества слез, которые необходимы для смазывания глазного яблока и других структур глаза. Когда слезная жидкость не выделяется, поверхность глаз раздражается. Могут образовываться язвы, а в тяжелых случаях заболевание приводит к перфорации самого глазного яблока. В хронических случаях сухого кератоконъюнктивита на поверхности роговицы могут образовываться рубцы, которые становятся мутными и тусклыми, зрение собаки ухудшается.

Некоторые породы более восприимчивы к сухости глаз, чем другие, например йоркширские терьеры и мопсы.

Помимо помутнения глаз, есть и другие симптомы сухого кератоконъюнктивита. К ним относятся слизистые выделения, покраснение вокруг белков, отек тканей век, а также косоглазие или чрезмерное моргание. Это заболевание часто связано с аутоиммунным воспалением слезных желез и может быть хроническим, беспокоить собаку в течение всей ее жизни. Диагностика включает осмотр и тест для измерения слезотечения.

К счастью, сухой кератоконъюнктивит обычно можно лечить с помощью препаратов, заменяющих слезу и местных антибиотиков, а в тяжелых случаях доступны хирургические варианты, способствующие увеличению выработки слезы.

Блефарит

Блефарит — это воспаление век одного или обоих глаз. Возникает вследствие травмы, инфекции, нарушения работы мейбомиевых желез, аллергии, паразитарных заболеваний.

Симптомы:

●     Сильный отек и покраснение нижнего и верхнего век

●     Выпадение шерсти вокруг глаз

●     Язвы и ранки на поверхности века

●     Зуд

●     Болезненность

●     Прищуривание глаз

●     Светобоязнь

Лечение заключается в устранении первопричины, местного назначения противомикробных, противовоспалительных препаратов. Иногда требуется системная терапия.

Заворот век

Заворот века (энтропион) — это нарушение, в результате которого ресницы или край века постоянно травмируют роговицу глаза. Происходит это из-за деформации века в центральной или в угловой части. Причиной энтропиона может быть породная предрасположенность, наследственность или травма.

Чаще всего заворот век встречается у спаниелей, английских бульдогов, пуделей, шарпеев.

Лечение только хирургическое.

Выворот век

Выворот век представляет собой заворачивание края век наружу. Причины патологии такие же как при завороте, также может возникать из-за старческой слабости мышц.

Основные симптомы включают:

●     Отвисание ресничного края век;

●     Хронический конъюнктивит;

●     Слезотечение.

Лечение хирургическое.

Язва роговицы

Язва роговицы — это медленно заживающая язва на роговице собаки или в ней, сопровождающаяся воспалением. Большинство такого рода повреждений возникает в результате травм, и для их лечения часто используются антибиотики. Маленькие породы собак с очень коротким носом и большими глазными яблоками более склонны к травмам. В тяжелых случаях требуется хирургическое устранение проблемы.

Увеит

Передний увеит — это воспаление сосудистой оболочки глаза. Это серьезное заболевание, которое может привести к необратимой потере зрения.

Симптомы переднего увеита включают покраснение, выделения, косоглазие, зрачок необычной формы, отек глазного яблока, чрезмерное слезотечение и помутнение или тусклость.

Это болезненное состояние может иметь ряд причин, включая аутоиммунное заболевание, рак, травму, нарушение обмена веществ, паразитов, а также грибковые, вирусные и бактериальные инфекции. Чтобы сузить круг причин ветеринарный врач-офтальмолог проводит серию диагностических тестов. Лечение будет зависеть от может включать глазные капли, мази и пероральные препараты.

Язвенный кератит

Язвенный кератит образуется в результате сухого кератоконъюнктивита, травмы от трения глаза о шероховатую поверхность или почесывания, бактериальных или вирусных инфекций или других офтальмологических проблем, таких как заворот век или дистихия (проблемно расположенная шерсть).

По мере развития, язвы на роговице могут казаться голубоватыми, красноватыми или просто дымкой на поверхности глаза вашей собаки. Как и другие серьезные проблемы кератиты могут быть болезненными и часто сопровождаются выделениями и косоглазием.

Чтобы диагностировать язву роговицы, ветеринарный врач будет использовать тест на окрашивание флуоресцеином, а иногда будут взяты образцы для посева. Язвы обычно лечат лекарственными каплями, чтобы предотвратить инфекцию и облегчить боль, а в тяжелых случаях может потребоваться операция, чтобы спасти глаз вашей собаки, поэтому лучше всего показать питомца ветеринару, как только вы заметите признаки дискомфорта в глазах, например, прищуривание или потирая глаз лапой.

Глаукома

Глаукома — это повышение внутриглазного давления с потерей зрения. Заболевание в большинстве случаев протекает болезненно. Признаки глаукомы включают:

●     Покраснение

●     Помутнение

●     Слезотечение

●     Потерю зрения

●     Увеличение глазного яблока

●     Необычную агрессивность

●     Летаргию

●     Потерю аппетита

Нормальная физиология требует, чтобы внутриглазная жидкость образовывалась в одной структуре за зрачком (цилиарное тело), ​​проходила через зрачок и выходила из пространства между роговицей и радужкой. Когда жидкость не может должным образом вытекать, давление в глазу увеличивается. У некоторых пациентов есть первичная глаукома, когда нет сопутствующего заболевания, вторичные причины глаукомы включают: воспаление, травму и опухоли. Все эти факторы могут препятствовать оттоку жидкости из глаза. Лечение глаукомы заключается в назначении капель для снижения давления.

Катаракта

Катаракта у собак — это помутнение хрусталика глаза. Многие люди ошибочно думают, что поражение находится на поверхности (считается «пленкой» на глазу), но на самом деле помутнение находится глубоко внутри глазного яблока. Хрусталик собаки находится за радужной оболочкой и зрачком. Когда возраст вашего питомца приближаются к 8–10 годам, хрусталик естественным образом становится более мутным (сине-серого цвета) из-за процесса старения. Это не то же самое, что катаракта, которая обычно имеет белый цвет. Изменение связанные со старением называется ядерным склерозом и вызывает трудности с фокусировкой на объектах крупным планом. Также у собак встречается катаракта, связанная с сахарным диабетом.

Для устранения этого заболевания используют хирургическую операцию — факоэмульсию.

Если ваша собака получила травму или вы заметили такие-либо из симптомов заболеваний глаз, мы рекомендуем немедленно принять меры. В ветеринарной клинике «в Добрые Руки» мы круглосуточно предоставляем офтальмологическую помощь высокого уровня. Для ваших питомцев доступно моментальное проведение диагностических тестов. Специалисты клиники подбирают индивидуальное лечение каждому животному: терапия, хирургия и микрохирургия глаза.

Как лечить красное опухшее веко

16 октября 2020 г. | Hortencia Luna-Gonzales, MD, FACEP

Каждый человек испытывает опухшее веко или глаз в какой-то момент своей жизни. А потому, что глаза — один из самых чувствительных и надежных органов тела, и бывает страшно, когда они вдруг опухают или раздражаются. Не все случаи опухания глаза или века являются поводом для беспокойства, но поскольку глаз так легко повредить, вы должны быть активны в выяснении причины, чтобы знать, как действовать дальше. Продолжайте читать, чтобы узнать, как лечить красные опухшие глаза, что их вызывает и когда вам нужно обратиться к врачу.

Что такое опухание глаза  

Опухание век или глаз — это увеличение верхних и/или нижних век из-за воспаления, раздражения или скопления жидкости. Это может быть вызвано любым количеством проблем, но обычно отек возникает из-за аллергии, постороннего предмета или какого-либо другого раздражения.

 

Разница между опухшими и опухшими глазами

Некоторые люди склонны путать опухшие глаза с опухшими глазами. И хотя симптомы могут показаться неподготовленным глазом похожими, между ними есть существенная разница. Ознакомьтесь с этими распространенными причинами опухших глаз:

Причины: 

Употребление слишком большого количества соли

• Прием избыточного количества натрия может привести к задержке воды в организме, вызывая отечность лица и тела. После особенно соленой еды вы можете заметить, что нежная кожа вокруг глаз выглядит припухшей и опухшей. Это легко исправить, выпивая много воды, чтобы вывести натрий, и употребляя продукты, богатые калием, такие как йогурт, картофель, курага или бананы.

Обезвоживание

• Недостаточное потребление воды является очень распространенной причиной отечности глаз. Чтобы противодействовать этому, ежедневно пейте много воды

Недостаток сна

• Мы все виноваты в том, что не высыпаемся, но в результате часто появляются опухшие глаза и ускоренное старение.

Старение 

• Даже самые грациозные стареющие подвержены влиянию времени. А поскольку кожа под глазами очень тонкая и нежная, это одна из первых частей тела, на которой появляются признаки старения. Со временем ткань вокруг век может ослабнуть, в результате чего жир с верхнего века опустится в область под глазами. Задержка жидкости также распространена у пожилых людей.

Плач 

• Плач вызывает скопление жидкости вокруг глаз, вызывая отечность. Обычно это проходит само по себе, но также можно исправить с помощью прохладного компресса.

Курение 

• Курение сигар, сигарет, вейпинга или чего-либо еще может вызвать раздражение глаз. Даже простое воздействие пассивного курения может вызвать отечность под глазами. Если вы заметили реакцию на дым, позаботьтесь о том, чтобы тщательно вымыть волосы, одежду или все, что может удерживать остаточный запах или частицы дыма.

Алкоголь

• Алкоголь сильно обезвоживает вас, поэтому старайтесь держаться подальше от него, если вы боитесь проснуться с опухшими глазами. По крайней мере, мы рекомендуем не употреблять алкоголь или другие обезвоживающие напитки накануне важного события. После того, как вы сделаете снимок, выпейте!

Как правило, опухшие глаза безвредны и очень легко лечатся в домашних условиях. Однако отек под глазами может указывать на более серьезные проблемы.

Возможные причины опухания глаз  

Опухание глаз может варьироваться от утренней отечности до красных, раздраженных и полностью опухших глаз. И, как и в зависимости от степени тяжести, существует также множество факторов, которые могут вызывать подобные симптомы. Вот некоторые распространенные причины отека глаз: 

Аллергия 

• Аллергия — одна из наиболее распространенных причин опухания век. Они могут вызвать скопление жидкости вокруг глаз, а также покраснение и зуд. Некоторые аллергии включают пыльцу, пыль, дым, перхоть животных, химические вещества и духи.

Ячмень

• Ячмень — это красная прыщавая шишка, которая образуется на краю века. Это вызвано закупоркой пор или сальных желез и может вызвать некоторую болезненность, боль, отек, выделения и слезотечение.

Орбитальный целлюлит 

• Это инфекция мягких тканей и жира, удерживающих глаз в глазнице. Это чаще всего вызывается специфическими бактериями, называемыми стрептококками. Орбитальный целлюлит обычно встречается у детей и может иметь очень серьезные последствия, если его не лечить. Некоторые симптомы включают выпученный глаз, двоение в глазах, потерю зрения, болезненность носа и многое другое.

Периорбитальный целлюлит

• В отличие от орбитального целлюлита, это инфекция века или кожи вокруг него, вызванная бактериями, атакующими мягкие ткани. Бактерии чаще всего заносятся через порез или синусит, но также могут быть побочным эффектом ячменя. Периорбитальный целлюлит чаще встречается у детей, но и у взрослых.

Конъюнктивит 

• Также известный как розовый глаз, это может быть вирусная или бактериальная инфекция тонкой ткани, выстилающей веки. Он очень заразен и может поразить один или оба глаза. Это также может быть вызвано аллергией.

Посторонний предмет в глазах

• Будь то осколок, ресница или оторванный кусок контактной линзы, посторонний предмет в глазу может сильно раздражать. В большинстве случаев использование солевого раствора эффективно для удаления любых веществ из глаза.

Когда следует обратиться к врачу

Некоторые причины опухания глаз не вызывают беспокойства, но другие требуют медицинской помощи. Как правило, вам следует немедленно обратиться к врачу, если вы испытываете сильную боль, ухудшение зрения, кровотечение или если ваши другие симптомы не улучшились или ухудшились по прошествии разумного времени.

Однако, если причиной является просто аллергия или что-то столь же незначительное, не стесняйтесь использовать безрецептурные лекарства от аллергии и воспаления, а также солевой раствор.

 

Посетите деревенские центры неотложной помощи 

Если вы хотите узнать больше о том, как лечить красные опухшие глаза, посетите деревенские центры неотложной помощи или позвоните нам сегодня. Мы можем вылечить неотложные состояния, связанные с глазами, и справиться со всеми другими вашими потребностями в неотложной помощи!

Гортенсия Луна-Гонсалес, доктор медицинских наук, FACEP

Доктор Луна занимается неотложной медицинской помощью и педиатрической неотложной медицинской помощью более 37 лет. Она занимала несколько руководящих должностей врачей в качестве медицинского директора по неотложной и травматологической помощи в более чем 20 больничных системах в Калифорнии и Техасе.

Блефарит | Национальный глазной институт

Распечатать страницу

Кратко: Блефарит

Что такое блефарит?

Блефарит — распространенное заболевание глаз, при котором веки краснеют, опухают, раздражаются и зудят. Это может привести к образованию твердых чешуек, похожих на перхоть, на ресницах.

Блефарит может вызывать дискомфорт. Но это не заразно и обычно не вызывает долговременного повреждения ваших глаз.

Основным методом лечения блефарита является регулярная очистка век от корочек. Блефарит обычно не проходит полностью, но вы можете предпринять шаги, чтобы справиться со своими симптомами. Поговорите со своим глазным врачом о том, что вызывает ваш блефарит, и о лучших способах его лечения.

Каковы симптомы блефарита?

Общие симптомы блефарита:

• Ощущение, будто что-то попало в глаз
• Жжение или резь в глазах
• Слезятся глаза
• Зуд в глазах
• Чувствительность к свету
• Красные и опухшие глаза или веки
• Слезы пенистые или с маленькими пузырьками в них
• Сухость глаз
• Покрытые коркой веки или ресницы после пробуждения

Блефарит также может вызвать более серьезные проблемы, такие как:

• Затуманенное зрение
• Выпадающие ресницы
• Ресницы, которые растут в неправильном направлении
• Отек других частей глаза, например роговицы

Есть ли у меня риск заболеть блефаритом?

Вы подвержены повышенному риску блефарита, если у вас есть:

• Перхоть — шелушащиеся участки кожи головы или лица
• Розацеа — кожное заболевание, вызывающее покраснение и бугорки, обычно на лице
• Жирная кожа
• Аллергия на ресницы

Что вызывает блефарит?

В большинстве случаев блефарит возникает из-за слишком большого количества бактерий на веках у основания ресниц. Бактерии на коже — это нормально, но слишком много бактерий может вызвать проблемы. Вы также можете заболеть блефаритом, если сальные железы в веках закупорены или раздражены.

Какие бывают виды блефарита?

Блефарит бывает двух видов. У вас может быть 1 тип блефарита или оба типа одновременно.

Передний блефарит. Передний блефарит поражает наружную часть глаза, где ресницы прикрепляются к веку. Обычно это происходит из-за бактерий на коже или перхоти с кожи головы или бровей. Аллергия или клещи (крошечные паразиты) также могут вызывать передний блефарит, но это бывает редко.

Задний блефарит. Задний блефарит поражает наружную часть внутреннего края века — ту часть, которая соприкасается с глазом. Этот тип блефарита возникает, когда сальные железы в веках закупориваются. Распространенные кожные заболевания, такие как розацеа и перхоть на голове, могут вызывать задний блефарит.

Как мой глазной врач проверит вас на блефарит?

Ваш глазной врач может проверить наличие блефарита, проведя физический осмотр глаз. Во время осмотра врач внимательно осмотрит ваши глаза, веки и ресницы. Они могут использовать яркий свет или специальный увеличительный инструмент.

Какие еще проблемы со здоровьем может вызвать блефарит?

Блефарит может привести к другим проблемам со зрением, в том числе:

• Ячмень . Ячмень — это красная болезненная шишка на веке, вызванная закупоркой сальной железы.
• Халязион . Халязион — это твердая безболезненная опухоль на веке, вызванная закупоркой сальной железы. Часто это происходит, когда у вас есть ячмень, который не проходит. Это может привести к тому, что ваше веко опухнет и покраснеет. Халязион часто проходит сам по себе.
• Сухость глаз . Масло и хлопья могут накапливаться в слезной пленке (тонкий слой слез на поверхности глаза). Это может вызвать сухость глаз. Или ваши глаза могут казаться водянистыми или слезящимися, потому что ваши слезы не работают должным образом. Узнайте больше о сухости глаз.
• Повреждение роговицы . В тяжелых случаях блефарит может повредить роговицу (прозрачный внешний слой в передней части глаза). Это может произойти из-за отека или раздражения век или ресниц, которые растут в неправильном направлении.
• Хроническое (длительное) покраснение глаз . Блефарит может сделать белую часть вашего глаза все время красной.

Чем лечить блефарит?

Лучший способ вылечить блефарит — держать веки в чистоте и без корочек. Используйте воду и мягкое моющее средство (например, детский шампунь), чтобы очищать веки и удалять корочки каждый день.

Шаги по очистке век при блефарите:

1. Мойте руки водой с мылом.
2. Смешайте теплую воду с мягким моющим средством, например, с детским шампунем.
3. Окуните чистую мягкую ткань или ватный тампон в смесь теплого моющего средства и воды.
4. Прижмите салфетку к закрытому глазу на несколько минут, чтобы избавиться от корок. Это также поможет предотвратить засорение сальных желез.
5. Аккуратно потрите тканью или ватным тампоном вперед и назад, уделяя особое внимание области, где ваши ресницы соприкасаются с веками.
6. Промойте глаза чистой водой.
7. Повторите эти действия для другого глаза, используя новую ткань или ватный тампон.

Существуют и другие варианты лечения, которые могут помочь вам справиться с блефаритом. Спросите своего врача-офтальмолога, подходит ли вам какой-либо из этих вариантов:

• Глазные капли. Ваш врач может назначить глазные капли со стероидами для контроля покраснения, отека и раздражения.

Фуросемид 40 мг №50 таблетки

Фуросемид 40мг №50 таблетки

Торговое название
Фуросемид
 
Международное непатентованное название
Фуросемид

Лекарственная форма
таблетки 40мг

Состав 
Одна таблетка содержит активное вещество — фуросемид — 40 мг;
вспомогательные вещества: сахар, фа хм ал картофельный, крахмал 1500, магния стеарат.
 
Описание
Таблетки белого с кремоватым оттенком цвета, плоскоцилиндрические, с фаской
 
Фармакологические свойства Фармакодинамика
Абсорбция- высокая Тст« при приеме внутрь — 1-2 ч. Биодоступность — 60-70% Относительный объем распределения — 0.2 л/кг. Связь с белками плазмы — 98%. Проникает через плацентарный барьер, выделяется с грудным молоком Метаболизируется в печени с образованием 4-хлор-5-сульфамоилантраниловой кислоты Секретируется в просвет почечных канальцев через существующую в проксимальном отделе нефрона систему транспорта анионов. Т1Я- 0,5-1 ч. Выводится преимущественно (88%) почками в неизменном виде и в виде метаболитов,- с калом -12%. Клиренс -1,5-3 мл/мин/кг.

Фармакодинамика
Фуросемид оказывает диуретическое, натрийуретическое и гипотензивное действие. Это быстродействующее диуретическое средство, основная часть эффектов которого связана с блокадой реаб-сорбции ионов хлора и натрия в восходящем колене петли Генле. Препарат воздействует и на извитые канальцы, причем этот эффект не связан с ингибированием карбоангидразы или антиальдо-стероновой активностью. За счет уменьшения объема циркулирующей крови, артериального давления и связанной с этим нагрузки на миокард фуросемид улучшает функциональный класс сердечной недостаточности (как острой, так и хронической). Уменьшает периферические отеки, застойные явления в легких, сосудистое легочное сопротивление, давление заклинивания в легочной артерии, правом предсердии и давление наполнения левого желудочка. Диуретическое действие при приеме внутрь развивается в течение первого часа, продолжительность эффекта -2-3 часа.

Показания к применению
— отечный синдром при хронической сердечной недостаточности II-III степени
— цирроз печени (синдром портальной гипертензии) нефротический синдром
— острая левожелудочковая недостаточность (сердечная астма, отек легких)
— отек головного мозга
— артериальная гипертензия
— гиперкальциемия
— лечение острых отравлений солями йода, брома и фтора
— эклампсия
— форсированный диурез

Способ применения и дозы
Таблетки фуросемида принимают внутрь до еды. Режим дозирования устанавливают индивидуально с учетом клинической ситуации. При приеме внутрь начальная доза для взрослых составляет 20 -80мг/сут, при необходимости возможно увеличение дозы на 20-80мг через каждые 6-8 ч до 600 мг/сут.
Для детей начальная разовая доза 2 мг/кг, максимальная 6 мг/кг.

Побочные действия
— снижение артериального давления, ортостатическая гипотензия, коллапс, тахикардия, аритмии, снижение объема циркулирующей крови
— гиповолемия, гипокалиемия, гилонатриемия, гипохлоремия и ги-покальциемия, гипомагниемия, метаболический алкалоз
— головокружение, головная боль, парестезии, апатия, адинамия, слабость, вялость, сонливость, спутанность сознания
— снижение аппетита, сухость во рту, жажда, тошнота, рвота, запоры или диарея, холестатическая желтуха, панкреатит
— кожные аллергические реакции, дерматит, кожный зуд, фотосенсибилизация, мультиформная экссудативная эритема (синдром Стивенса-Джонсона)
— нарушение слуха, зрения
— лейкопения, тромбоцитопения, агранулоцитоз, апластическая анемия
— олигурия, острая задержка мочи (у больных с гипертрофией предстательной железы), интерстициальный нефрит, гематурия, снижение потенции
 
Противопоказания
— первый триместр беременности
— нарушения водно-электролитного баланса
— прекоматозные состояния
— тяжелая печеночная недостаточность, печеночная кома, прекома
— сахарный диабет, гипергликемическая кома
— острый гломерулонефрит
— острая почечная недостаточность с анурией
— стеноз мочеиспускательного канала
— обструкция мочевыводящих путей камнем
— гиперурикемия
— подагра
— острый инфаркт миокарда
— декомпенсированный митральный или аортальный стеноз
— повышение центрального венозного давления
— артериальная гипотензия
— период лактации
— гиперчувствительность к фуросемиду
 
Лекарственные взаимодействия
При одновременном применении препарата с сердечными гликозидами повышается риск развития гликозидной интоксикации, а при сочетании с глюкокортикоидами-риск гипокалеимии. Препарат потенцирует действие курареподоб-ных средств. При одновременном назначении препарата d аминог-ликозидами или цефалоспоринамии и цисплатином возможно повышение их концентрации в плазме крови, что может привести к развитию нефро-и ототоксических эффектов. При одновременном применении фуросемида и других гипотензивных средств гипотензивный эффект потенцируется
 
Особые указания
В период лечения необходимо контролировать артериальное давление, уровень электролитов в плазме крови, функции печени, остаточного азота, креатинина, мочевой кислоты. У больных сахарным диабетом или со сниженной толерантностью к глюкозе требуется периодический контроль за концентрацией глюкозы в крови и моче. Для профилактики гипокалиемии рекомендуется одновременное назначение препаратов калия и калийсберегаю-щих диуретиков, а также придерживаться диеты, богатой калием. Беременность При необходимости назначения препарата во II — III триместрах беременности следует соотнести предполагаемую пользу для матери и потенциальный риск для плода. Особенности влиянйя на способность управлять транспортным
При приеме препарата необходимо воздержаться от вождения ав-, тотранспорта и занятий потенциально опасными видами деятельности, требующими повышенной концентрации внимания и быстроты психомоторных реакций.
 
Передозировка
Симптомы: снижение артериального давления, коллапс, гиповолемия, дегидратация, гемоконцентрация, аритмии, острая почечная недостаточность с анурией, тромбоз, тромбоэмболия, сонливость, спутанность сознания, вялы{Гпаралич, апатия. Лечение. Коррекция водно-солевого баланса и кислотно-основного состояния, восполнение объема циркулирующей крови. Симптоматическое лечение. Специфического антидота нет.

Форма выпуска и упаковка
Таблетки 40 мг №10, №25 в контурной ячейковой упаковке. По 2 х 25 или 5 х 10 контурные ячейковые упаковки вместе с инструкцией по применению.
 
Условия хранения
Хранить в защищенном от света месте, при температуре не выше 25 °С. Хранить в недоступном для детей месте!
Срок хранения 2 года Не применять по истечении срока годности.
 
Условия отпуска
По рецепту

Условия отпуска из аптек:

По рецепту

Гипертонический криз. Методы неотложной помощи.

Гипертонический криз – опасное осложнение гипертонической болезни, требующее неотложной помощи. Каждый человек, страдающий гипертонической болезнью, должен помнить о том, что гипертонический криз может возникнуть практически в любой момент. Поэтому знать, как оказать первую помощь при резком повышении артериального давления, должны знать не только все гипертоники, но и их близкие. Гипертонический криз — значительное, внезапное повышение артериального давления с нервно-сосудистыми и гуморальными нарушениями. Возникновению гипертонических кризов способствует острое нервно-психическое перенапряжение, чрезмерное употребление алкоголя, резкие изменения погоды, отмена гипотензивных препаратов и др.

Выделяют гипертонический криз I и II типов и осложненный.

Гипертонический криз I типа развивается быстро, появляются резкая головная боль, головокружение, тошнота, мелькание перед глазами, может возникать рвота. Больные возбуждены, ощущают чувство жара, дрожь во всем теле. На коже шеи, лица, а иногда и груди появляются красные пятна. Кожа на ощупь влажная. Могут возникать усиленное сердцебиение и ощущение тяжести за грудиной. Отмечается тахикардия. Артериальное давление повышено, преимущественно систолическое (до 200 мм рт. ст. и выше). Нередко криз заканчивается обильным мочеиспусканием.

Гипертонический криз II типа чаще развивается у больных гипертонической болезнью II-III стадии при недостаточно эффективном лечении или нарушении режима жизни. Симптомы криза развиваются более медленно, но весьма интенсивно. В течение нескольких часов нарастает головная боль. Появляются тошнота, рвота, вялость, ухудшаются зрение и слух. Пульс напряжен, но не учащен; Артериальное давление резко повышено, преимущественно диастолическое (до 140-160 мм рт. ст.).

Осложненный гипертонический криз может протекать по церебральному, коронарному или астматическому варианту. В отличие от неосложненного гипертонического криза при осложненных вариантах криза на фоне высокого артериального давления могут развиваться острая коронарная недостаточность, острая левожелудочковая недостаточность (сердечная астма, отек легких), острое нарушение мозгового кровообращения (гипертоническая энцефалопатия, преходящее нарушение мозгового кровообращения или инсульт).

При развитии гипертонического криза, особенно осложненного, необходимо вызвать бригаду скорой помощи.

Доврачебная помощь при гипертоническом кризе заключается в незамедлительном принятии следующего комплекса мер.

Обеспечить больному состояние полного покоя. Ему противопоказано ходить и проявлять какую-либо физическую активность, нужно уложить его в удобное полусидячее положение при помощи подушек. Если приступ произошел на улице, нужно подложить под его спину свернутую одежду и другие подручные средства. Голова всегда должна быть выше уровня тела для предотвращения повышенного притока крови и снижения нагрузки на сосуды головного мозга.

Снизить яркость освещения возле больного и по возможности обеспечить максимальную тишину и отсутствие внешних раздражителей. Окружающие должны вести себя спокойно и не поддаваться панике, так как нервозность моментально передается больному.

Поскольку криз затрудняет дыхание, необходимо расстегнуть стесняющую одежду, расслабить воротник, шарф, галстук и т.д. Если больной находится в помещении, то нужно обеспечить ему приток свежего воздуха, однако важно следить, чтобы он не простудился.

Ноги пострадавшего нужно хорошо согреть: приложить к ним грелку, пластиковую бутылку с горячей водой, можно поставить на икроножные мышцы горчичники.

Уточнить у больного, страдает ли он повышенным артериальным давлением, какие медикаменты назначены ему врачом для его снижения, и дать ему это лекарство. Если давление не снижается в течение часа, прием препарата необходимо повторить, однако нужно следить, чтобы не снизить давление слишком сильно — это может спровоцировать потерю сознания и еще больше осложнить состояние пациента, особенно у пожилых людей.

При невозможности дать больному его обычное лекарство или, если он вообще ранее не принимал гипотензивных препаратов, ему можно дать таблетку Нифедипина 10 мг (но только в том в случае, если у него нет выраженной тахикардии и стенокардии). Препарат эффективно снижает давление. При наличии заболеваний сердца или сведений о непереносимости пациентом нифедипина, препарат можно заменить каптоприлом12,5-25 мг, он нормализует артериальное давление, защищает сердце и предупреждает развитие нефропатии. Кроме того, в отличие от нифедипина, каптоприл не вызывает сонливости, головокружения и тахикардии. При гипертоническом кризе первого типа целесообразно использовать анаприлин 40 мг внутрь или под язык в измельченном виде. При гипертоническом кризе второго типа используют мочегонные препараты, например, фуросемид 20-40 мг.

Целесообразно дать больному 40 капель корвалола для снятия тревожности, паники и страха смерти, которые обычно охватывают человека в состоянии гипертонического криза. Вместо корвалола подойдет валокордин, настойка валерианы или пустырника.

При сердечных болях дать пациенту валидол или нитроглицерин, но последний нужно применять очень осторожно: он расширяет сосуды и может спровоцировать коллапс.

При возможности следует организовать мониторинг артериального давления, записывать показания тонометра, частоту пульса и дыхания каждые 15-20 минут до прибытия врача.

Некоторые пациенты ошибочно полагают, что быстрое снижение артериального давления до привычных цифр поможет быстро избавиться от симптомов, сопровождающих гипертонический криз. Ни в коем случае резко снижать давление нельзя, это может привести к возникновению коллапса, сопровождающего потерей сознания. В тяжелых случаях это может привести к развитию ишемических изменений в головном мозге и других органах в результате обеднения кровотока.

Медработники купируют гипертонический криз, руководствуясь медицинским протоколом. В нем описывается стандарт предоставления помощи для каждого конкретного заболевания. Больных с некупирующимся или осложненным гипертоническим кризом, а также больных с неосложненным, но впервые возникшим гипертоническим кризом, после оказания им экстренной врачебной помощи следует госпитализировать в кардиологическое или терапевтическое отделение.

Общие вопросы о фуросемиде — NHS

Как действует фуросемид?

Фуросемид — это лекарство, называемое петлевым диуретиком.

Мочегонное средство выводит из организма лишнюю жидкость через почки. Петлевой диуретик действует на определенную часть почки, называемую петлей Генле, чтобы увеличить количество соли и воды, которые вы выделяете.

Это означает, что в тканях остается меньше жидкости, что помогает избавиться от отека. У вас также будет меньше жидкости в крови, что поможет снизить кровяное давление.

Как долго действует фуросемид?

Фуросемид начинает действовать в течение 1 часа, но для полного эффекта может потребоваться несколько недель.

Если вы принимаете фуросемид от высокого кровяного давления, у вас может не быть никаких симптомов. В этом случае вы можете не чувствовать себя иначе, когда принимаете фуросемид. Это не означает, что лекарство не работает. Важно продолжать принимать его.

Как долго это работает?

Доза фуросемида действует около 6 часов.

Есть ли какие-либо долгосрочные побочные эффекты?

Фуросемид безопасно принимать в течение длительного времени, но вам придется регулярно посещать врача или медсестру для проведения анализов крови и мочи. Это гарантирует, что химические вещества в вашей крови должным образом сбалансированы.

Частота посещения врача или медсестры для проведения этих анализов зависит от причины, по которой вы принимаете фуросемид, от недавнего изменения дозы или от наличия других проблем со здоровьем.

Чем фуросемид отличается от других диуретиков?

Существуют и другие диуретики, действие которых аналогично действию фуросемида.

Существует 3 различных типа диуретиков, и каждый тип диуретиков воздействует на разные части почек:

• Петлевые диуретики (например, фуросемид), включая буметанид и торасемид, также могут использоваться для лечения сердечной недостаточности. Торасемид также можно использовать для лечения высокого кровяного давления
• Тиазидные диуретики, такие как бендрофлуметиазид и индапамид, используются в низких дозах для лечения высокого кровяного давления и в более высоких дозах для лечения сердечной недостаточности
• Калийсберегающие диуретики, такие как спиронолактон и эплеренон, могут использоваться для лечения сердечной недостаточности. Их также можно использовать, если вы теряете слишком много калия при приеме других диуретиков

Могу ли я прекратить принимать фуросемид, если мое кровяное давление ниже?

Даже если фуросемид успешно снижает кровяное давление, лучше продолжать его прием. Если вы прекратите принимать его, ваше кровяное давление может снова подняться.

Если вам нужны лекарства для снижения кровяного давления, они, скорее всего, понадобятся вам до конца жизни.

Помните: поддерживая низкое артериальное давление, вы защищаете себя от сердечного приступа или инсульта в будущем.

Сколько жидкости следует пить, пока я принимаю фуросемид?

Обычно во время приема фуросемида лучше пить как обычно. Хорошее правило — пить достаточно жидкости, чтобы не испытывать жажды в течение длительного времени, и постоянно увеличивать потребление жидкости во время тренировок и в жаркую погоду. Бледная прозрачная моча — хороший признак того, что вы пьете достаточно.

Однако, если у вас сердечная недостаточность или проблемы с почками, вам может потребоваться ограничить потребление жидкости. Ваш врач или медсестра/медбрат скажут вам, сколько именно вам нужно пить каждый день.

Можно ли принимать фуросемид для похудения?

Если вы принимаете фуросемид от высокого кровяного давления или отеков, вы можете немного похудеть, так как ваше тело теряет воду. Но не принимайте фуросемид специально для похудения.

Принимайте фуросемид только в том случае, если он был назначен, и только по той причине, по которой его прописал вам ваш врач.

Можно ли принимать фуросемид перед операцией?

Сообщите своему врачу, что вы принимаете фуросемид, если вас усыпят под общей анестезией во время операции или вам предстоит крупная операция, такая как кесарево сечение, без общей анестезии.

Фуросемид может снизить артериальное давление при использовании с общей анестезией.

Ваш врач может посоветовать вам прекратить прием фуросемида за 24 часа до операции.

Повлияет ли это на мою контрацепцию?

Фуросемид не влияет ни на один тип контрацепции.

Однако некоторые виды гормональной контрацепции, такие как комбинированные таблетки и противозачаточный пластырь, обычно не рекомендуются, если вы принимаете фуросемид. Это связано с тем, что некоторые гормональные контрацептивы могут повышать кровяное давление и препятствовать правильному действию лекарства.

Поговорите со своим врачом, если вы принимаете или используете гормональные противозачаточные средства.

Если от фуросемида вас тошнит (рвота), ваши противозачаточные таблетки могут не защитить вас от беременности. Проверьте упаковку с таблетками, чтобы узнать, что делать.

Узнайте больше о том, что делать, если вы принимаете противозачаточные таблетки и у вас диарея.

Могу ли я водить машину или ездить на велосипеде?

Фуросемид может вызвать у вас спутанность сознания и головокружение. Если это произойдет с вами, не садитесь за руль, не ездите на велосипеде и не пользуйтесь механизмами или инструментами, пока не почувствуете себя нормально.

Правонарушением является вождение автомобиля, если это влияет на вашу способность безопасно управлять автомобилем. Вы несете ответственность за принятие решения о том, безопасно ли управлять автомобилем. Если вы сомневаетесь, не садитесь за руль.

Поговорите со своим врачом или фармацевтом, если вы не уверены, безопасно ли вам управлять автомобилем, принимая фуросемид. GOV.UK располагает дополнительной информацией о законе о наркотиках и вождении.

Можно ли употреблять алкоголь при приеме фуросемида?

В течение первых нескольких дней приема фуросемида лучше воздержаться от употребления алкоголя, пока вы не увидите, как лекарство действует на вас. Это может снизить кровяное давление и вызвать головокружение.

Есть ли какая-то еда или питье, которых мне следует избегать?

Если вы принимаете мочегонное средство, такое как фуросемид, важно, чтобы в вашей пище не было слишком много соли, потому что это может помешать ее действию.

Не ешьте продукты с большим содержанием соли, такие как полуфабрикаты или готовые блюда. Не добавляйте дополнительную соль во время приготовления пищи или за столом.

Также не покупайте заменители соли, такие как Lo-Salt, вместо обычной поваренной соли, так как они содержат много калия, который может повлиять на действие некоторых лекарств или вызвать побочные эффекты.

Взрослым рекомендуется съедать не более 6 граммов соли в день. Ваш врач скажет вам, если вам нужно есть даже меньше, чем это.

Могут ли изменения образа жизни помочь при высоком кровяном давлении?

Вы можете улучшить общее состояние здоровья, а также здоровье своего сердца, изменив образ жизни. Они также помогут, если у вас высокое кровяное давление или сердечная недостаточность.

• Бросьте курить – курение увеличивает частоту сердечных сокращений и кровяное давление. Отказ от курения снижает артериальное давление и облегчает симптомы сердечной недостаточности. Старайтесь также избегать пассивного курения.
• Сократите употребление алкоголя – чрезмерное употребление алкоголя со временем повышает кровяное давление, а также усугубляет сердечную недостаточность. Мужчины и женщины не должны употреблять более 14 единиц алкоголя в неделю.
• Будьте более активны – регулярные физические упражнения снижают артериальное давление, поддерживая сердце и сосуды в хорошем состоянии. Не нужно быть слишком энергичным, может помочь ежедневная ходьба.
• Питайтесь здоровой пищей – старайтесь придерживаться диеты, включающей большое количество фруктов и овощей, цельнозерновых, обезжиренных или нежирных молочных продуктов и нежирных белков. Рекомендуется следовать этим советам для диеты с низким содержанием соли, однако важно не переходить на диету с низким содержанием соли во время приема этого лекарства, так как это может привести к слишком низкому уровню натрия. Люди нуждаются в соли в своем рационе, но употребление слишком большого количества соли является основной причиной высокого кровяного давления. Чем больше соли вы едите, тем выше будет ваше кровяное давление. Старайтесь употреблять не более 6 г соли в день.
• Справляйтесь со стрессом – когда вы встревожены или расстроены, ваше сердце бьется быстрее, вы дышите тяжелее и ваше кровяное давление часто повышается. Это также может усугубить сердечную недостаточность. Найдите способы уменьшить стресс в своей жизни. Чтобы дать своему сердцу отдохнуть, попробуйте вздремнуть или поднять ноги, когда это возможно. Проводите время с друзьями и семьей, чтобы общаться и избегать стресса.
• Прививки. Если у вас сердечная недостаточность, рекомендуется ежегодно делать прививку от гриппа и пневмококковую вакцину в соответствии с рекомендациями вашего врача общей практики. Спросите своего врача об этих прививках. Вы можете получить их бесплатно в NHS, если у вас сердечная недостаточность. Коронавирус (COVID-19) вакцина рекомендуется для большинства людей. Убедитесь, что вы приняли все дозы, на которые вы имеете право. Поговорите со своим врачом, если вы считаете, что можете быть в одной из групп риска.

Последняя проверка страницы: 21 февраля 2022 г.
Дата следующего рассмотрения: 21 февраля 2025 г.

О Лазиксе — Лазикс

Расширить

Загрузить полную информацию по назначению

Лазикс ^® (фуросемид) Таблетки

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ

Таблетки LASIX ^® (фуросемид) — очень сильнодействующее лекарство. Использование слишком большого количества этого препарата может привести к серьезной потере воды, солей и минералов. Поэтому важно, чтобы вы находились под пристальным наблюдением врача во время приема этого лекарства. Немедленно сообщите своему врачу, если вы испытываете сильную жажду или спутанность сознания, или у вас появляются мышечные спазмы или слабость.

ДЛЯ ЧЕГО ИСПОЛЬЗУЮТСЯ ТАБЛЕТКИ ЛАЗИКСА?

Таблетки Лазикса используются для уменьшения избыточной жидкости в организме (известной как отек), вызванной такими состояниями, как сердечная недостаточность, заболевания печени, заболевания почек и другие заболевания, которые могут вызывать задержку жидкости у взрослых и детей.

Таблетки Лазикса также используются для лечения высокого кровяного давления у взрослых.

Таблетки Lasix представляют собой «водяные пилюли» (диуретики), которые вызывают увеличение диуреза. Таблетки Lasix помогают вашему телу избавиться от лишней воды и соли.

КОГДА НЕ СЛЕДУЕТ ПРИНИМАТЬ ЛЕКАРСТВО?

Вы не должны принимать таблетки Лазикса, если у вас аллергия на фуросемид, или если у вас есть какие-либо другие аллергии на любой из неактивных ингредиентов препарата, или если у вас аллергия на сульфаниламидные препараты.

Не следует принимать таблетки Лазикса, если вы не можете мочиться.

Если у вас диабет, таблетки Лазикса могут повлиять на уровень сахара в крови. Регулярно проверяйте уровень сахара в крови в соответствии с указаниями и делитесь результатами с врачом. Вашему врачу может потребоваться скорректировать прием лекарств от диабета или диету.

Если ваш врач обнаружит азот в вашей крови или если у вас есть проблемы с мочеиспусканием, ваш врач может прекратить лечение таблетками Лазикса.

Таблетки Лазикса могут снизить уровень калия в крови. Ваш врач может порекомендовать вам добавить в свой рацион продукты, богатые калием (например, бананы, апельсиновый сок), или прописать добавки калия для предотвращения потери калия.

Перед использованием таблеток Lasix сообщите своему врачу, если у вас есть заболевание почек, увеличенная простата, проблемы с мочеиспусканием, цирроз или другое заболевание печени, дисбаланс электролитов, высокий уровень холестерина, подагра, волчанка, диабет или аллергия на сульфаниламидные препараты.

Сообщите своему врачу, если вы недавно проходили МРТ (магнитно-резонансную томографию) или любое другое сканирование с использованием радиоактивного красителя, который вводится в ваши вены.

Не принимайте больше этого лекарства, чем рекомендуется. Высокие дозы таблеток Лазикса могут вызвать необратимую потерю слуха.

Если вы лечитесь от высокого кровяного давления, вы должны продолжать принимать таблетки Lasix, даже если вы чувствуете себя хорошо. Высокое кровяное давление часто не имеет симптомов.

КАКИЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЯ СЛЕДУЕТ ЗНАТЬ О ТАБЛЕТКАХ LASIX?

Вы не должны использовать это лекарство, если вы не можете мочиться.

Если у вас заболевание печени и вздутие живота, врач может потребовать, чтобы вы прошли лечение в больнице.

Таблетки Лазикса являются мочегонным средством. Чрезмерное мочеиспускание может вызвать обезвоживание.

Пожилые пациенты особенно восприимчивы к образованию тромбов из-за чрезмерного мочеиспускания. Вы должны знать, что чрезмерное мочеиспускание может вызвать истощение электролитов и низкий уровень калия в крови. Кроме того, таблетки Лазикса не так эффективны у пожилых пациентов.

Во время приема таблеток Лазикса сообщите своему врачу, если у вас есть какие-либо из следующих симптомов:

• Сухость во рту
• Чрезмерная жажда
• Слабость
• Летаргия
• Учащенное или нерегулярное сердцебиение
• Тошнота или рвота
• Сонливость
• Беспокойство
• Мышечные боли или судороги

Если у вас нарушение опорожнения мочевого пузыря, вы должны знать, что таблетки Лазикса могут вызывать у вас проблемы с задержкой мочи. Если у вас есть это состояние, ваш врач будет внимательно следить за вами, особенно на начальных этапах лечения.

Сообщите своему врачу, если вы недавно проходили МРТ (магнитно-резонансную томографию) или какое-либо сканирование с использованием радиоактивного красителя, который вводится в ваши вены, поскольку использование таблеток Лазикса во время этих процедур может привести к нарушению функции почек.

Если у вас низкий уровень белка в крови, таблетки Lasix могут не работать должным образом и могут вызвать повреждение слуха.

Во время лечения Лазиксом ваш врач может контролировать вас на предмет заболеваний крови, повреждения печени или почек или других реакций.

Не принимайте больше этого лекарства, чем рекомендуется. Высокие дозы таблеток Лазикс могут вызвать необратимую потерю слуха.

Если вы лечитесь от высокого кровяного давления, вы должны продолжать принимать таблетки Lasix, даже если вы чувствуете себя хорошо. Высокое кровяное давление часто не имеет симптомов. Избегайте лекарств, которые могут повышать кровяное давление, в том числе безрецептурных препаратов для подавления аппетита и симптомов простуды.

Старайтесь не вставать слишком быстро из сидячего или лежачего положения, иначе вы можете почувствовать головокружение. Медленно вставайте и держите себя в руках, чтобы не упасть.

Избегайте обезвоживания. Следуйте инструкциям своего врача о типе и количестве жидкости, которую вы должны пить, пока принимаете таблетки Лазикса. Таблетки Лазикса могут снизить уровень калия в крови. Могут потребоваться добавки калия и/или диетические меры.

Если вы диабетик, таблетки Лазикса могут повысить уровень сахара в крови и изменить результаты анализов мочи.

Вы можете быть более чувствительны к солнцу, принимая таблетки Лазикса. Избегайте длительного пребывания на солнце, соляриев и ламп для загара. Используйте солнцезащитный крем и носите защитную одежду на открытом воздухе.

Этот препарат может вызвать головокружение или помутнение зрения. Не садитесь за руль, не пользуйтесь механизмами и не выполняйте никаких действий, требующих бдительности или ясного зрения, пока вы не будете уверены, что можете выполнять такие действия безопасно. Ограничьте алкогольные напитки.

Сильное потоотделение, диарея или рвота могут увеличить риск обезвоживания. Сообщите своему врачу о продолжительной диарее или рвоте. Следуйте инструкциям своего врача относительно количества жидкости, которую вы можете пить.

Во время беременности это лекарство следует использовать только в случае крайней необходимости. Обсудите риски и преимущества с вашим врачом.

Этот препарат проникает в грудное молоко и может повлиять на выработку молока. Перед кормлением грудью проконсультируйтесь с врачом.

ЧТО Я ДОЛЖЕН СКАЗАТЬ МОЕМУ МЕДИЦИНСКОМУ ПОСТАВЩИКУ?

Чтобы убедиться, что вы можете безопасно принимать таблетки Lasix, сообщите своему врачу, если у вас есть любое из следующих заболеваний:

• болезнь почек
• увеличенная простата, обструкция мочевого пузыря или другие проблемы с мочеиспусканием
• цирроз или другое заболевание печени
• электролитный дисбаланс (например, низкий уровень калия или магния в крови)
• высокий уровень холестерина или триглицеридов (разновидность жира в крови)
• подагра
• волчанка
• диабет
• аллергия на сульфаниламидные препараты
• если вы беременны, планируете забеременеть или кормите грудью

КАКИЕ ДРУГИЕ ЛЕКАРСТВА МОГУТ ВЗАИМОДЕЙСТВОВАТЬ С ТАБЛЕТКАМИ LASIX?

Если вы принимаете сукральфат (Carafate), подождите не менее 2 часов после приема таблеток Lasix, прежде чем принимать Carafate.

Расскажите своему врачу обо всех других лекарствах, которые вы принимаете, особенно:

• цисплатин (платинол)
• циклоспорин (Неорал, Генграф, Сандиммун)
• этакриновая кислота (эдекрин)
• литий (Эскалит, Литобид)
• метотрексат (Rheumatrex, Trexall)
• фенитоин (дилантин)
• антибиотик, такой как амикацин (Амикин), цефдинир (Омницеф), цефпрозил (Цефзил), цефуроксим (Цефтин), цефалексин (Кефлекс), гентамицин (Гарамицин), канамицин (Кантрекс), неомицин (Мицифрадин, Нео Фрадин, Нео Таб) , стрептомицин, тобрамицин (Небцин, Тоби)
• препараты для лечения сердечно-сосудистых заболеваний или кровяного давления, такие как амиодарон (кордарон, пацерон), беназеприл (лотензин), кандесартан (атаканд), эпросартан (теветен), эналаприл (вазотек), ирбесартан (авапро, авалид), лизиноприл (принивил, зестрил), лозартан (Cozaar, Hyzaar), олмесартан (Benicar), квинаприл (Accupril), рамиприл (Altace), телмисартан (Micardis), валсартан (Diovan) и другие
• слабительное (метамуцил, магнезиальное молоко, колаце, дулколакс, английская соль, сенна и др. )
• салицилатов, таких как аспирин, дисальцид, таблетки Доана, долобид, салфлекс, трикосал и другие;
• стероиды (преднизолон и др.)
• сукцинилхолин (анектин, квелицин)
• норадреналин (левофед)
• хлоралгидрат (Noctec)
• НПВП (Индоцин и Тиворбекс)

Проверьте этикетки на всех ваших лекарствах (таких как средства от кашля и простуды, диетические средства или НПВП, такие как ибупрофен, напроксен), поскольку они могут содержать ингредиенты, которые могут повысить ваше кровяное давление или усугубить опухоль (отек).

Лекарственные взаимодействия могут изменить действие ваших лекарств или увеличить риск серьезных побочных эффектов. Этот документ не содержит всех возможных лекарственных взаимодействий. Составьте список всех продуктов, которые вы используете (включая рецептурные и безрецептурные препараты и растительные продукты), и поделитесь им со своим врачом и фармацевтом. Не начинайте, не останавливайте и не изменяйте дозировку любых лекарств без разрешения врача.

КАКОВЫ ПОБОЧНЫЕ ДЕЙСТВИЯ ТАБЛЕТОК LASIX?

Очень серьезная аллергическая реакция на таблетки Лазикса встречается редко. Однако немедленно обратитесь за медицинской помощью, если заметите какие-либо симптомы серьезной аллергической реакции, в том числе: сыпь, зуд/отек (особенно лица/языка/горла), сильное головокружение, затрудненное дыхание.

Головокружение, дурнота, головная боль или помутнение зрения могут возникнуть, когда ваш организм приспосабливается к лекарству. Если какой-либо из этих эффектов сохраняется или ухудшается, немедленно сообщите об этом своему врачу или фармацевту.

Получите неотложную медицинскую помощь, если у вас есть серьезные побочные эффекты, такие как:

• звон в ушах, потеря слуха
• зуд, потеря аппетита, темная моча, стул цвета глины, желтуха (пожелтение кожи или глаз)
• сильная боль в верхней части живота, распространяющаяся на спину, тошнота и рвота
• потеря веса, боли в теле, онемение
• отеки, быстрое увеличение веса, мочеиспускание меньше обычного или его отсутствие
• боль в груди, новый или усиливающийся кашель с лихорадкой, затрудненное дыхание, учащенное или нерегулярное сердцебиение
• бледность кожи, синяки, необычное кровотечение, головокружение, учащенное сердцебиение, проблемы с концентрацией внимания
• низкий уровень калия (спутанность сознания, неравномерный сердечный ритм, дискомфорт в ногах, мышечная слабость или ощущение хромоты)
• низкий уровень кальция (ощущение покалывания вокруг рта, напряжение или сокращение мышц, сверхактивные рефлексы)
• головная боль, чувство неустойчивости, слабое или поверхностное дыхание
• необычная усталость, спутанность сознания, сильное головокружение, обмороки, сонливость
• необычная сухость во рту и/или жажда

Менее серьезные побочные эффекты могут включать:

• диарею, запор, боль в животе
• головокружение, ощущение вращения
• легкий зуд или сыпь

Это не полный список побочных эффектов, могут возникнуть и другие.