Автор: admin

Гематома уха у собаки лечение: Гематома уха у собаки — лечение и причины возникновения

Гематома на ухе у собаки, лечение в домашних условиях

Любители домашних животных, в особенности собак, периодически сталкиваются с такой проблемой, как гематома ушей, которая может образоваться в силу различных причин. Данная травма преследует многих животных независимо от стиля жизни и возраста. Особенно подвержены ее возникновению щенки и взрослые собаки, которые любят доминировать и устанавливать свою иерархию. Гематома уха у собаки возникает, как правило, вследствие механического воздействия на ушную раковину или является конечным исходом ее заболевания. Также данная припухлость может образоваться из-за авитаминоза и постоянных встряхиваний головой.

У собаки, как и у человека, кожа на ушной раковине очень тонкая и снабжена множеством капилляров, которые усиливают чувствительность к боли и провоцируют обильное кровотечение. Из-за истонченности кожи на ушах способность организма сдерживать внутреннее давление уменьшается. Опасность гематомы заключается в непосредственной близости возможной инфекции к головному мозгу питомца.

Отогематома может быть выявлена далеко не сразу из-за первоначальной невозможности визуально оценить проблемы со здоровьем. Ушная раковина пса разделена на три части. Одну из них увидеть не представляется возможным.

Намного проще, если поражена внешняя часть. В таком случае владелец внезапно обнаруживает, что проблемы ушка «налицо». Оно, как покажется, может моментально вздуться и опухнуть. Общая температура тела повышается не всегда. Но при пальпации в месте поражения наблюдается жар и увеличение лимфатических узлов, которые располагаются рядом. Отогематома приобретает очертания полусферической опухоли красноватого цвета из-за смешивания крови и лимфы между хрящами и кожей. При надавливании на ухо собака реагирует болезненно и пытается его расчесать или активно трясет головой. В таком случае существует вероятность распространения болевого синдрома на зубы и глаза. Животное беспокойно и постоянно наклоняет голову в сторону больного уха. При этом собака часто скулит и плачет.

Методы лечения

Гематома на ухе у собаки не подразумевает под собой лечение в домашних условиях. В таком случае требуется незамедлительная консультация специалиста.

Терапия проводится в зависимости от запущенности травмы. Применяют 2 метода:

  • Первый – консервативный, подразумевающий удаление при помощи шприца внутреннего содержимого гематомы. Кожа вокруг воспаленного участка обрабатывается антисептиком, и жидкость внутри образования удаляется без наложения швов. Введение раствора антибиотика в полость раны обязательно. При выборе данного метода следует учесть, что эту процедуру придется проводить от трех до семи раз во избежание рецидива, и лечиться потребуется до полного исчезновения всех признаков. При таком подходе следует отметить отсутствие сильной болезненности у любимца и практически невозможность возникновения деформации хрящевой ткани. Но положительный результат данной процедуры присутствует не всегда.

  • Ко второму методу относится оперативный, который подразумевает наличие наркоза и проведения хирургического вмешательства. Шерсть на ухе удаляется, опухоль вскрывается. С помощью специальных лекарств образование в ухе промывается, и ушная полость прошивается насквозь во избежание срастания кожи и хряща. При таком подходе также быстрее останавливается кровотечение. Возможна установка дренажа, при котором рана будет не так быстро затягиваться, а гематома все равно будет постепенно уменьшаться. К недостаткам данной процедуры нужно отнести необходимость более тщательного ухода за животным и посещения ветеринара с целью смены повязок. Существует возможность деформации ушной раковины. Даже зрительно будет заметно утолщение и уменьшение уха. Данная проблема актуальна для собак, которые принимают участие в выставках и соревнованиях.

Способы профилактики

Для профилактики появления отогематомы у домашних питомцев следует обратить внимание на несколько возможных причин ее возникновения:

  • пищевая аллергия, которая приводит к сильному зуду;

  • отит любой этиологии, в том числе и присутствие паразитов, которые могут его вызвать;

  • наличие инородного тела;

  • драки и игры с другими животными, которые способствуют получению травмы.

Для предотвращения возникновения гематомы на ухе у собаки следует по возможности исключить заранее любые возможности заболевания ушей. Никогда не следует пускать течение болезни питомца на самотек. Консультация ветеринара и выбор метода лечения просто необходимы. При таком подходе вы не только вылечите вашего любимца, но и устраните причину, которая вызвала данную проблему со здоровьем пса.

 

Возврат к списку

Перечень предоставляемых услуг и их цены

Подробнее

Правильное лечение ушной гематомы у собаки

Гематома или подкожное кровоизлияние часто развивается как следствие полученных травм. При поражении ушной раковины следует отнестись к этой ситуации очень внимательно, ведь есть высокий риск серьезного нарушения слуха у животного. Лечение обычно проводится в специализированных клиниках, осуществляющих чипирование домашних животных и другие операции в стерильных условиях. Питомцу могут подобрать терапию только после обследования и определив степень поражения.

Ушная гематома нуждается в грамотном лечении, ведь рядом проходит чувствительный слуховой нерв и находится множество рецепторов. Любой неправильный подход может осложниться распространением воспаления и привести к частичной или полной потере слуха. Для собаки это настоящий стресс, поэтому выбирать нужно хорошую клинику и исключить народную медицину, после которой приходит только временное облегчение.

Уши у собак являются уязвимым местом и очень важным органом при играх, охоте или просто в повседневной жизни. Мягкие ткани легко травмируются даже при небольшом повреждении, а заживают дольше, чем в остальных частях тела. Именно поэтому многим хозяевам часто советуют следить за своими питомцами, регулярно осматривая голову и уши.

Ушная гематома – это кровоизлияние между кожей и хрящом ушной раковины. Из-за скопления жидкости образуется ограниченный пузырек, который раздвигает мягкие ткани. Постепенно клетки крови распадаются, а образование начинает рассасываться. Но если сосуды все еще повреждены, кровотечение может продолжиться, что приведет к увеличению размеров патологической зоны с последующими осложнениями.

Это основные причины, с которыми чаще всего сталкиваются домашние животные. Наиболее склонны к заболеванию питомцы с длинными ушами, ведь здесь риск травмы возрастает в разы. Многое, конечно зависит от самих хозяев, если они стараются следить за своими питомцами и вовремя лечат надрывы и порезы на коже у собак – такие риски минимальны. За помощью лучше обращаться в профессиональные учреждения.

Хозяева собак должны знать особенности появления ушных гематом, чтобы вовремя обращаться к ветеринарам. Такие повреждения можно легко распознать внешне: появляются они сразу же после драк с другими животными, игр или активных прогулок. Если у собаки есть патология кровеносных сосудов, припухлость может возникнуть и в покое.

Гематома может быть как с четкими границами, так и разлитой. В последнем случае внешне определить ее сложно и диагноз может поставить только врач. Насторожить хозяев должна припухлость уха, обычно с одной стороны. Если она пульсирующая, этот признак также будет заметен при осмотре.

При наличии небольшого кровоизлияния их откачивают шприцом и останавливают кровотечение, проводят соответствующую обработку:

Дополнительно после процедуры назначаются заживляющие мази, могут быть выписаны парафиновые аппликации и кварцевые лампы. Хозяину желательно привести маленького пациента на повторный осмотр.

В таких случаях обычно назначается операция, с помощью которой можно остановить кровотечение из крупного сосуда:

Чтобы собака не чесала ухо и рана могла зажить, назначается ношение специального ошейника. Сначала показан стационар, затем песик лечится в домашних условиях.

Чтобы исключить заражения, назначается курс антибиотиков. Для блокады боли лечение может быть дополнено кортикостероидами. Они выписываются врачом, доктор проводит наблюдения вплоть до заживления раны. В первые дни исключены любые прогулки, питомца содержат в чистых условиях дома. Позднее, когда рана после ушного кровоизлияния затянется, разрешается выход на свежий воздух.

Абсцесс у кошек, собак

Абсцесс – это ограниченный участок нагноения, который приводит к появлению боли, температуры и слабости. Часто воспалению предшествует проникновение бактерий в рану из окружающей среды или вторично через кровь…

Акне: угри у кошек

Наличие акне у кошек – частое явление, которое может осложниться дерматитом, привести к расчесыванию и нагноению. Если вы заметили у своего питомца угри, желательно посетить врача и сделать соскоб, чтобы исключить опасные инфекции и последующие осложнения…

Актиномикоз кошек

Актиномикоз – заболевание у животных, при котором образуются абсцессы (гнойники) преимущественно на шее или нижней челюсти, которые вызывает грибок из рода актиномицетов. ..

Алопеция (облысение) кошек: причины и лечение

Облысение – это чрезмерное выпадение волос с появлением на теле животного открытых участков кожи, на которых почти нет шерсти…

Асцит у кошек: причины, лечение

Асцит – это скопление большого количества жидкости в брюшинной полости, которая сдавливает внутренние органы и мешает их жизнедеятельности…

Бешенство у кошек: как распознать заболевание животного

Бешенство – опасное заболевание, которое приводит к гибели животного. Его вызывает вирус Rabiesvirus, который вызывает воспаление головного мозга и провоцирует тяжелые расстройства психики…

Гематурия у кошек: причины, схема лечения

Если в моче ваших пушистых питомцев заметили появление крови или кровяные сгустки, не стоит медлить. Это признак гематурии…

Герпес у кошек, собак

Герпес – заболевание острого или хронического течения, которое поражает слизистые оболочки у животных и сопровождается системными проявлениями. ..

Глаукома у собак, кошек

Глаукома – это заболевание, развивающееся на фоне повышения внутриглазного давления, из-за которого сдавливается сетчатка и мутнеет роговица, появляются местные симптомы…

Демодекоз у кошек, собак

Кошки и собаки часто страдают таким заболеванием, как демодекоз. Его вызывают клещи Demodex, которые поражают кожу питомца, вызывают сильное раздражение и выпадение шерсти…

Дерматит у собак, кошек

Дерматит – распространенное заболевание у кошек и у собак. Его провоцируют расстройства различной природы, из-за которых появляется сильный зуд и раздражение кожи…

Жировая дистрофия печени у кошек

Этому заболеванию подвержены кошки и коты всех пород и любого возраста. Характеризуется накоплением жира в печени…

Блохи у кошки

Блохи – опасные насекомые, которые питаются кровью зараженного животного. Благодаря сплюснутому тельцу и округлой голове они могут быстро перемещаться даже в густой шерсти, а мощные и длинные задние лапки дают им возможность прыгать на дальние дистанции…

Кальцивироз у кошек

асто у домашних кошек появляется такое неприятное заболевание, как кальцивироз. Это вирусная инфекция верхних дыхательных путей, которая может поражать слизистые оболочки полости рта и характеризоваться системными проявлениями…

Катаракта у кошек

Катаракта – опасное заболевание у кошек, которое может привести к слепоте. Патология характеризуется помутнением капсулы хрусталика и нарушением его преломляющей способности…

Кератит у кошек

Кератит часто встречается у кошек – это поражение роговицы, при котором она мутнеет и перестает нормально функционировать…

Конъюнктивит у кошек

Домашние животные часто страдают конъюнктивитом, заболевание встречается и у кошек. Ему подвержены питомцы в любом возрасте – котята, молодые и взрослые особи…

Гепатит у кошек и собак

Гепатит – это поражение печеночных клеток вирусом, который вызывает их гибель. На месте отмерших гепатоцитов разрастается соединительная ткань, которая не может выполнять утраченные функции…

Гастрит у кошек и собак

Гастрит – это воспаление слизистой желудка, которое возникает под действием микробных агентов или в результате употребления некачественной пищи…

Гемобартонеллез у кошек

Гемобартонеллез – это инфекционное заболевание, сопровождающееся анемией. Его вызывают различные вирусы, которые поражают красные кровяные тельца и вызывают их гибель…

Глисты у кошек, собак

Паразитарные заболевания у домашних животных встречаются довольно часто, особенно если питомец свободно гуляет по улице и контактирует с другими особями. ..

Лишай у кошек

Многим знакомо такое заболевание у животных, как лишай. Инфекция часто встречается у кошек и характеризуется выпадением кожного покрова вплоть до облысения…

Мозжечковая атаксия кошек

Атаксия – это нарушение координации и произвольных движений. Причиной этого состояния является поражение двигательных нейронов головного мозга …

Запах изо рта у кошки

Если у кошки появился неприятный запах изо рта – стоит задуматься о наличии заболеваний. Он может присутствовать постоянно, появляться утром, в обед или вечером…

Рак кишечника у кошки

Злокачественные опухоли кишечника встречаются редко, но протекают тяжело и дают обширные метастазы. Такие новообразования провоцируют мучительные боли…

Рак крови у кошек

Рак крови или лейкоз – это поражение костного мозга ретровирусом FeLV, в результате чего вырабатываются дефектные. ..

Рак лёгких у кошек

При таком заболевании в легких возникает первичная опухоль – онкология сопровождается одышкой и слабостью, на фоне которой отмечается…

Рак груди у кошек – как распознать болезнь?

Рак груди обычно встречается в старшем возрасте, когда у животного прошла лактация. Научно доказано, что кошки, которые вынашивали…

Хламидиоз у кошек

Хламидиоз – это инфекция, поражающая преимущественно конъюнктиву глаза. Ее вызывает внутриклеточный паразит Chlamydophila psittaci…

Цистит у кошек

При переохлаждении или заражении инфекцией у кошек может развиваться цистит – воспаление слизистой мочевого пузыря…

Энтерит у кошек

Одна из разновидностей инфекционных заболеваний у кошек – энтерит. Это вирусное поражение желудочно-кишечного тракта…

Энцефалит у кошек

Энцефалит – это воспаление оболочек головного мозга, данное заболевание сопровождается общей симптоматикой и проявляется. ..

Лечение эпилепсии у кошек

Эпилепсия у кошек – опасная патология, которая может серьезно навредить животному. Это неврологическое заболевание…

Язва желудка у кошки

В современных условиях животные страдают от заболеваний пищеварительной системы и язва желудка занимает лидирующие позиции…

Угри у собак

Угри или прыщи у собак – не просто косметический дефект, это воспалительные заболевания кожи…

Актиномикоз у собак

Актиномикоз – опасная инфекция, которая часто развивается у собак. Ее провоцируют лучистые грибки-актиномицеты…

Алопеция у собак

Алопеция – это заболевание, при котором выпадает шерсть до полного облысения. Патологические зоны могут быть…

Вывести блох у собаки

Блохи – распространенная неприятность у собак. Кровососущие не только доставляют дискомфорт, но и передают опасных паразитов, которыми животное может заболеть уже при первом укусе. ..

Кальцивироз у собак

Кальцивироз – патология, которой могут болеть даже домашние собаки, получающие должное внимание от хозяев…

Лечение катаракты у собаки

Катаракта часто приводит к слепоте, встречается у собак, которые получают хороший уход. При заболевании…

Лечение кератита у собаки

Кератит – заболевание, при котором появляются язвы на роговице, в результате чего отмечается раздражение и воспалительная реакция…

Лечение конъюнктивита у собак

Воспаление конъюнктивы – частая проблема у собак. Эта оболочка выстилает наружную поверхность склеры и глазницу изнутри, формируя…

Ожирение у собак

Лишний вес может доставить серьезные неприятности домашним питомцам, включая осложнения заболеваний сердечно-сосудистой систем и опорно-двигательного…

Панкреатит у собак

Панкреатит – это воспаление поджелудочной железы с развитием клинических признаков, из которых самым выраженным является боль. ..

Панлейкопения у собак

Панлейкопения – опасное смертельное вирусное заболевание у собак, которое в первую очередь поражает желудочно-кишечный тракт…

Паротит у собаки

Паротит – это воспаление слюнных желез, при котором нарушается процесс жевания и глотания, клиника сопровождается болью и расстройством…

Перикардит у собак

Перикардит – это воспаление околосердечной сумки и опасное заболевание, которое характеризуется тяжелой клиникой…

Пиелонефрит у собак

Пиелонефрит – воспалительное заболевание почек с поражением чашечно-лоханочной системы…

Пироплазмоз у собак

Пироплазмоз – опасная патология, которую провоцирует иксовидный клещ…

Плеврит у собак

Плеврит – это воспаление плевры, оболочки, покрывающей легкие снаружи и грудную клетку изнутри. ..

Пневмония у собак

Пневмония или воспаление легких – часто встречающееся заболевание у собак, особенно в холодное время года…

Рак молочной железы у собаки

Среди всех онкологических заболеваний рак молочной железы занимает первые позиции…

Рак челюсти у собак

Рак челюсти – это злокачественная опухоль, склонная к разрастанию и к повреждению окружающих тканей…

Рак груди у собак

Рак груди у собак – опасная патология, которая чаще встречается у сук…

Рак лёгких у собак

Новообразования дыхательной системы считаются одними из самых опасных…

Рак крови у собак

Рак крови или лейкоз – опасная патология у собак, которая часто приводит к гибели животного…

Рак кишечника у собаки

Злокачественные новообразования занимают первые места среди патологий с высокой смертностью у животных. ..

Ринит у собаки

Ринит – распространенное заболевание верхних дыхательных путей….

Ринотрахеит у собак

Ринотрахеит – простудное заболевание верхних дыхательных путей, которое чаще всего появляется…

Себорея у собак

Себорея – распространенное кожное заболевание у собак, которое может спровоцировать осложнения…

Токсоплазмоз у собак

Токсоплазмоз – тяжелое заболевание, которое вызывает внутриклеточные паразиты Toxoplasma gondii…

Трихофития у собак

Кожные заболевания у собак относятся к одним из самых распространенных, среди них часто встречается трихофития…

Угри у кошек

Наличие угрей у кошек хозяева не сразу замечают, принимая их за перхоть или обычную грязь…

Уретрит у собаки

Болезни мочеполовой системы у животных часто вызывают местные инфекции, среди таких патологий выделяют уретрит. ..

Фарингит у собак

Фарингит – это воспаление гортани, при котором отекает слизистая оболочка и появляются местные симптомы…

ФИП у собак

ФИП (FIP) – вирусное поражение брюшины (перитонит), которое провоцирует возбудитель из семейства коронавирусов…

Флегмона у собаки

Иногда у питомцев развиваются гнойные процессы, среди которых часто встречается флегмона…

Фурункулёз у собак

Фурункулез – заболевание, характеризующееся появлением на коже волдырей и признаков раздражения…

Хламидиоз у собак

Среди всех инфекций у собак хламидиоз является одной из самых опасных – при этой патологии встречаются системные поражения…

Цистит у собак

Среди всех заболеваний мочеполовой системы цистит у собак встречается довольно часто – это воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря. ..

Экзема у собаки

Собаки в силу своей активности и насыщенной жизни подвержены заболеваниям кожи, среди которых встречается экзема…

Энтерит у собаки

Энтерит – это воспаление тонкого кишечника с расстройством его функции…

Энцефалит у собаки

Из всех заболеваний центральной нервной системы энцефалит считается одним из самых опасных и сопровождается тяжелыми осложнениями…

Эпилепсия у собаки

Эпилепсия – неврологическое заболевание, характеризующееся возникновением очага возбуждения в головном мозге, который…

Язва желудка у собаки

Язва желудка – распространенное заболевание у домашних питомцев, от него страдают и собаки…

Атлантоаксиальная нестабильность у собак

Неврологические нарушения у собак – серьезная проблема, требующая незамедлительного вмешательства ветеринара. ..

Разрыв ахиллова сухожилия

Кошки и собаки – активные животные, которые ежедневно рискуют получить травму…

Ампутация конечностей собаки

Для лечения некоторых серьезных заболеваний рекомендована ампутация конечностей – если ее делает профессиональная ветеринарная служба…

Ампутация конечностей у кошки

Кардинальные операции, как ампутация – часто назначаются только в тех случаях, когда без них обойтись нельзя…

Гематома уха у собак

Что такое ушная гематома?

Гематома представляет собой локальную массу крови, ограниченную органом или тканью. Ушная гематома представляет собой скопление крови, свежей или со сгустками, внутри ушной раковины (ушной раковины). При наличии гематомы ушная раковина выглядит очень толстой и губчатой. Отек может охватывать всю ушную раковину или только одну область уха.

Что вызывает ушную гематому?

Наружное ухо имеет слой кожи с обеих сторон и слой хряща, зажатый между двумя слоями кожи. Кровеносные сосуды проходят прямо под кожей. Когда что-то раздражает ушной канал, ваша собака будет чесать или трясти головой. Чрезмерное или сильное встряхивание вызывает разрыв одного или нескольких кровеносных сосудов, что приводит к кровотечению в пространство между ушным хрящом и кожей на внутренней поверхности уха.

Большинство собак, у которых развивается ушная гематома, имеют инфекцию, аллергию, укушенную рану или другое воспалительное заболевание уха, которое вызывает чрезмерное царапание и тряску головы. В некоторых случаях в ушном канале может застрять инородный материал, например, клещ или кусочек травы. Также возможно, что инородное тело инициировало сотрясение, но позже было смещено.

У собак с кровотечением или нарушением свертывания крови также может развиться ушная гематома с травмой в анамнезе или без нее.

Что такое лечение гематомы ушной раковины?

«Хирургия позволяет быстро и эффективно лечить гематому».

Существует много способов лечения гематом уха у собак, и ваш ветеринар может обсудить с вами их рекомендации. Хирургия может лечить гематому быстро и эффективно. Фактическая хирургическая техника зависит от индивидуальных обстоятельств и предпочтений ветеринара, но всегда включает следующие основные этапы:0005

1. Кровь удаляют из ушной раковины. Для этого делают небольшой разрез на каждом конце гематомы. Дренажная трубка может быть проведена через гематому и подшита к уху, чтобы удалить кровь или сыворотку, которые скапливаются в этой области. В качестве альтернативы, кожа над гематомой может быть надрезана и полностью вскрыта.

2. Удаляется место, где скопилась кровь. Это достигается путем наложения ряда швов (стежков), которые полностью проходят через ушной лоскут, удерживая оба слоя кожи на хряще.

3. Ушная раковина стабилизирована для предотвращения дальнейшего повреждения. Он может поддерживаться повязкой или другим материалом, наложенным непосредственно на ухо, или путем привязки уха к голове. Встряхивание после зашивания ушной раковины в это время может привести к дальнейшему повреждению уха.

Некоторые ушные гематомы лечат путем дренирования гематомы и введения в карман стероида. Часто требуется повторное дренирование, поэтому будьте готовы вернуться к ветеринару на несколько посещений. Также часто рекомендуются пероральные стероиды. Этот метод лечения может в конечном итоге устранить проблему, хотя для достижения того же результата, что и операция, может потребоваться больше времени. Некоторые гематомы лечат только пероральными стероидами в зависимости от их размера и местоположения.

При обнаружении основной причины, такой как инфекция, аллергия или инородное тело, она будет устранена после устранения гематомы.

Какое последующее лечение необходимо?

Дренажные трубки или повязки могут быть удалены вашим ветеринаром через 3-14 дней. В некоторых случаях может быть одно или несколько дренажных отверстий из дренажа или разреза, которые будут заживать рубцовой тканью. Швы (стежки) можно снять через две недели, если ухо полностью зажило; в тяжелых случаях некоторые или все швы можно оставить на срок до двух недель.

Если выделения из места операции появляются до того, как они закроются, их следует смыть мягким очищающим мылом. Если инфекция присутствует, ваш ветеринар может назначить лекарство и порекомендует повторно проверить слуховой проход, чтобы убедиться, что инфекция устранена. В противном случае может возникнуть еще одна гематома.

Что делать, если ушную гематому не лечить?

«Ушные гематомы очень болезненны, и для благополучия пострадавшей собаки их следует лечить незамедлительно».

Если не лечить, гематома может медленно рассасываться, но связанное с ней воспаление вызовет повреждение окружающих тканей уха, что приведет к деформации уха в форме цветной капусты, которое может закупорить слуховой проход. Ушные гематомы очень болезненны, и для благополучия пораженной собаки их следует лечить незамедлительно .

Гематома уха собаки: как лечить в домашних условиях

Итак, ухо вашей собаки опухло, и похоже, что на нем большой волдырь. Он может быть маленьким или может занимать все ухо.

Независимо от размера, то, что вы видите, скорее всего, является гематомой уха. Название звучит немного пугающе, и его внезапное появление настораживает… но не стоит беспокоиться.

Гематомы уха могут быть серьезной проблемой, но причина обычно очевидна и легко поддается лечению.

Давайте углубимся в…

Что такое ушная гематома?

Гематома уха собаки представляет собой скопление крови вне кровеносного сосуда. Иногда его называют кровяным пузырем 9.0068 .

Наиболее распространенным типом гематомы у собак является ушная гематома (или ушная гематома). Это происходит, когда кровеносный сосуд лопается и кровоточит между хрящом и кожей наружного уха .

Гематомы уха различаются по размеру и внешнему виду. Они могут быть маленькими и поражать только часть уха… или они могут быть настолько большими, что блокируют слуховой проход и влияют на то, как ухо свисает или стоит.

Выглядят как волдыри, хотя могут быть не такими красными, как обычные кровяные пузыри. На ушной раковине будет явный отек и твердая припухшая масса, которая может ощущаться губчатой ​​или напоминать водяной шарик. Хотя может показаться, что он вот-вот лопнет, гематомы редко . Но они могут быть очень болезненными для вашей собаки, особенно на ощупь.

Что вызывает ушные гематомы у собак?  

Гематомы являются результатом травмы . Наиболее распространенными типами травм, которые вызывают гематомы уха, являются чрезмерное расчесывание или тряска головой. Это означает, что у вашей собаки может быть больше шансов получить гематому, если она имеет дело с …

  • Аллергия
  • Ушные инфекции
  • Ушные клещи
  • Клещи
  • Укусы насекомых

Посторонние предметы внутри уха также могут вызывать дискомфорт, который приводит к чрезмерному тряске головы и расчесыванию.

Другой частой причиной гематом уха являются укушенные раны , которые не повреждают кожу.

СВЯЗАННЫЕ: Это гематома уха или инфекция уха?

Какие собаки более склонны к ушным гематомам

У вашей собаки повышенный риск развития ушных гематом, если у нее повторяющиеся проблемы со слухом . Особенно, если они заставляют его чесать ухо и трясти головой. Гематомы также более вероятны у собак с проблемами свертывания крови или кровотечениями , даже без очевидной травмы.

Собаки с висячими ушами также более склонны к гематомам ушей.

Что произойдет, если гематому не лечить?

Если оставить гематому на произвол судьбы, кровь в конечном итоге рассосется . Это может произойти всего за 10 дней для небольших гематом. Но большие гематомы могут рассасываться неделями или даже месяцами. И существует риск того, что рубцовая ткань вызовет необратимую деформацию , что приведет к образованию уха цветной капусты. Это когда кожица приобретает вид соцветия цветной капусты.

Является ли это уродство проблематичным, зависит от местоположения гематомы.

Когда следует беспокоиться о гематоме

Существует 3 основных сценария, когда гематома уха становится более серьезной.

  1. Гематома перекрывает слуховой проход.
  2. Постоянная деформация в результате естественного заживления может привести к сужению слухового прохода. это бы увеличивают риск ушных инфекций .
  3. Гематома такая большая и болезненная, что причиняет необоснованный дискомфорт.

В этих случаях ваши возможности могут быть немного более ограниченными. Но гематома еще поддается лечению.

Традиционные методы лечения гематомы уха 

Если у вашей собаки гематома уха, большинство обычных ветеринаров порекомендуют операцию. Ветеринар дренирует гематому и удаляет любые сгустки, делая надрез в гематоме. Затем она наложит швы на ухо в нескольких местах, чтобы снова прикрепить кожу и хрящи. Это поможет предотвратить обезображивание во время заживления уха.

Ветеринар может также вставить дренаж перед наложением швов, чтобы любое скопление новой жидкости можно было легко дренировать. Эта процедура является инвазивной, и ваша собака должна находиться под седацией.

Другие стандартные варианты могут включать …

  • Аспирация с помощью шприца. Это удалит жидкости, но обычно приносит лишь кратковременное облегчение.
  • Установка сосковой канюли (или аналогичного дренажа). Это облегчит вам дренирование гематомы, пока она не заживет должным образом. Обезображивание все еще может быть риском.
  • Вакуумант , создающий вакуум. Это удаляет кровь и удерживает кожу и хрящи близко друг к другу, чтобы улучшить заживление и уменьшить обезображивание. Но вам придется менять слив по мере его заполнения.

Эти варианты менее инвазивны, чем операция, и не требуют анестезии. Но есть более естественные варианты, которые, возможно, стоит попробовать в первую очередь.

Домашнее лечение гематом уха

Чтобы предотвратить увеличение гематомы, важно действовать быстро . Вы можете справиться с гематомами дома естественным путем… но они могут быть довольно серьезными. Так что обязательно проконсультируйтесь со своим ветеринаром.

Вот две области, на которых вам нужно сосредоточиться. (Вы должны делать их одновременно).

1. Найдите первопричину 

Независимо от того, выбираете ли вы естественное или традиционное лечение, вы должны бороться с основной причиной гематомы. В противном случае вы рискуете образовать еще одну гематому .

Хорошей новостью является то, что наиболее распространенные причины ушных гематом имеют естественные средства.

Аллергия

Существует два основных типа аллергии, каждая из которых имеет разные симптомы.

Пищевая аллергия – хронические ушные инфекции, бронзирование ногтевого ложа или губ, зуд кожи, тусклая шерсть, слезотечение

Пищевая аллергия может быть вызвана любой пищей, но наиболее распространенными виновниками являются кукуруза, пшеница, рис, яйца, сладкий картофель, арахис и чечевица. Лучший способ сузить круг причин — элиминационная диета или тест на аллергию.

Аллергия на окружающую среду – Зуд, крапивница, ушные инфекции, выпадение волос, жевание или облизывание лап.

Обычно ветеринары лечат аллергию на окружающую среду антигистаминными препаратами, такими как Бенадрил. Но эти лекарства могут принести больше вреда, чем пользы. Вместо этого попробуйте …

  • Говяжье молозиво
  • Яблочный уксус
  • Пчелиная пыльца
  • Жиры омега-3
  • Кверцетин
Ушная инфекция один визит к ветеринару
5 90 с. Если у вашей собаки ушная инфекция, у нее будут горячие, вонючие уши с восковыми выделениями. Они также могут быть покрыты коркой или паршой. В серьезных случаях ваша собака может потерять равновесие или слух.

Антибиотики, стероиды и местное лечение обычно назначают при ушных инфекциях. Но они только временно лечат симптомы … и могут иметь неприятные побочные эффекты. К счастью, есть естественные варианты, которые можно использовать вместо этого.

Популярные средства включают зеленый чай, календулу, яблочный уксус и масло орегано.

Ушные клещи

Ушные клещи относятся к тому же семейству, что и клещи, но они не кусаются. Вместо этого они питаются серой в ушах вашей собаки.

Ушной клещ обычно передается на улице или от другого животного, такого как кошка, собака или хорек. Если у вашей собаки есть ушные клещи, у нее могут быть: 

  • Висячие уши, если они обычно стоят
  • Темные выделения 
  • Плохой запах 

Также будут белые движущиеся пятна размером с прокол… но вы, вероятно, видеть их можно только в том случае, если у вас отличное зрение. Чтобы попытаться диагностировать их самостоятельно, вы можете использовать ватный тампон для сбора мусора из наружного слухового прохода. Поместите его на темный фон, а затем с помощью увеличительного стекла найдите движущиеся точки.

Натуральные средства от ушных клещей включают оливковое масло, чесночное масло и зеленый чай.

Клещи

Иногда собаки подхватывают клещей. В отличие от клещей, клеща достаточно велики, чтобы их можно было заметить. Но если они находятся глубже в ухе вашей собаки, их может быть трудно увидеть. Убедитесь, что смотрите как можно дальше в ухо вашей собаки, если во внешнем канале нет ничего очевидного.

Первой реакцией большинства людей является паника при обнаружении клеща, но в этом нет необходимости. Хотя важно действовать быстро, не стоит торопиться. После того, как вы удалили клеща, любое раздражение, которое он вызвал, должно быстро пройти.

2. Устранение гематомы

Есть несколько природных средств которые вы можете попробовать. Ветеринары доктора Винн и Марсден рекомендуют китайскую фитотерапию или гомеопатию.

Юньнань Байяо

Юньнань Байяо — китайская травяная формула, предназначенная для внутреннего применения. Используйте 250 мг порошка на 20 фунтов массы тела или по 1 капсуле или таблетке один или два раза в день.

Гомеопатия

Arnica montana 30C или Hamamelis 30C — гомеопатические средства, помогающие при гематомах. Они лучше всего подходят для простых гематом, которые не вызывают сильного воспаления уха.

Доктора Винн и Марсден рекомендуют давать одно из этих средств до двух раз в день в течение 1 недели, затем один раз в день в течение 4–5 дней.

Вы также можете использовать местную арнику или гамамелис три раза в день. Оба должны быть доступны в магазинах здоровья. Если гематома продолжает увеличиваться, прекратите лечение и обратитесь к ветеринару.

Тысячелистник 

Травники Грег Тилфорд и Мэри Вульф рекомендуют тысячелистник в качестве еще одного растительного средства. Наносите масло тысячелистника местно, чтобы укрепить внешние стенки капилляров.

Гамамелис

Гамамелис также может быть эффективным. Его сильные вяжущие свойства помогают сужать слабые или воспаленные кровеносные сосуды.

Компрессионные бинты 

Компрессионные бинты и бинты обеспечивают плотное прилегание ушей собаки к голове. Это предотвратит дальнейшую тряску и расчесывание, которые могут усилить гематому или вызвать новую.

В зависимости от причины гематомы повязка может помочь или затруднить устранение основной причины. Вашей собаке также может быть неудобно ощущать повязку или повязку.

Пиявки

Последний вариант для любителей приключений. Но он также видел хороших результатов.  

Люди использовали медицинские пиявки на протяжении веков и используют их до сих пор. Фактически, FDA считает их лекарственным средством.

Возможно, вы уже знаете, что они питаются кровью, но это еще не все. Слюна пиявки также обладает целебными свойствами, препятствующими свертыванию крови. Это помогает предотвратить образование рубцовой ткани и делает их отличным выбором при гематомах.

Ветеринарные пиявки можно приобрести в Интернете в таких компаниях, как Biopharm. Но вы должны проконсультироваться со своим холистическим ветеринаром, прежде чем использовать это средство.

Можно ли дренировать гематому уха в домашних условиях?

Дренирование гематомы в домашних условиях не рекомендуется. Это может временно уменьшить дискомфорт вашей собаки, но также может привести к инфекции. И гематома обычно возвращается.

Если вы считаете, что гематому вашей собаки необходимо дренировать, проконсультируйтесь со своим ветеринаром .

Ушные гематомы могут показаться немного пугающими, когда они впервые появляются, но есть много способов справиться с ними естественным путем. Поэтому, прежде чем отправиться на операцию, свяжитесь со своим ветеринаром и попробуйте некоторые из этих менее инвазивных вариантов.

Ссылки

Riede F et al. Медицинские пиявки для лечения венозного застоя и гематом после пластических реконструктивных операций.

Как правильно в должности бухгалтера или бухгалтера: Как можно назвать должность бухгалтера

Как можно назвать должность бухгалтера

Прочее › Оформить › Как правильно оформить бухгалтера на должность главного бухгалтера

Например, в отношении бухгалтера можно ввести категории: бухгалтер 1-й категории, бухгалтер 2-й категории. Также можно ввести должности по участкам бухгалтерии: бухгалтер по учету заработной платы, бухгалтер по учету основных средств, бухгалтер по учету нематериальных активов.

Как можно назвать должность бухгалтера:

  • Ввести категории: бухгалтер 1-й категории, бухгалтер 2-й категории.
  • Ввести должности по участкам бухгалтерии: бухгалтер по учету заработной платы, бухгалтер по учету основных средств, бухгалтер по учету нематериальных активов.
  • Правильно указать должность бухгалтера в соответствии со штатным расписанием: бухгалтер, главный бухгалтер.

Как красиво назвать бухгалтера:

  • Использовать синонимы: счетовод, экономист, главбух.

Как назвать главного бухгалтера:

  • В профессиональном стандарте «бухгалтер» есть только две возможных наименования: бухгалтер и главный бухгалтер.
  • В штатном расписании организации: заместитель главного бухгалтера (начальник отдела), заместитель начальника отдела (отдел бухгалтерского учёта и отчётности), ведущий бухгалтер.

Как называли бухгалтера раньше:

  • Лиц, выполнявших эту работу, называли аудиторами.
  • Постепенно начинают появляться и определенные правила ведения бухгалтерии.
  • Все доходы и расходы записывались в специальные книги и велись с соблюдением определенных требований.

Как написать резюме на должность бухгалтера:

  • Опыт работы: сверки с контрагентами, расчеты с поставщиками и заказчиками, работа в системах «Гарант», «Консультант Плюс», 1С, Oasis, «Клиент-банк», ведение бухгалтерского и налогового учета, составление ежемесячной, квартальной и годовой отчетности, ведение участка заработной платы.

Как называется помощник бухгалтера:

  • Счетовод — младший бухгалтер или помощник бухгалтера, выполняющий первичные, вспомогательные функции бухгалтерского учёта.

Что можно сказать о профессии бухгалтера:

  • Бухгалтер — специалист по финансовой деятельности компании.
  • Ведет документы, связанные с налогами и расчетами.
  • Профессия востребована в Москве, Санкт-Петербурге и в других городах страны.
  • Бухгалтер должен получить среднее или высшее образование.

В чем разница главного бухгалтера и бухгалтера:

  • Главный бухгалтер организует работу по ведению бухгалтерского учета организации, а бухгалтер выполняет работу по ведению бухгалтерского учета имущества, обязательств и хозяйственных операций.
  1. Как назвать должность бухгалтера
  2. Как красиво назвать бухгалтера
  3. Как назвать главного бухгалтера
  4. Как называли бухгалтера раньше
  5. Как написать резюме на должность бухгалтера
  6. Как называется Помощник бухгалтера
  7. Что можно сказать о профессии бухгалтера
  8. В чем разница главного бухгалтера и бухгалтера
  9. Кто главнее бухгалтера
  10. Как правильно Уважаемые бухгалтеры или бухгалтера
  11. Как описать работу бухгалтера
  12. Кто в подчинении у бухгалтера
  13. Сколько категорий у бухгалтера

Как назвать должность бухгалтера

Ответ: Правильно будет должность бухгалтера указать в соответствии со штатным расписанием. Варианты: бухгалтер, главный бухгалтер.

Как красиво назвать бухгалтера

Синонимы к слову «бухгалтер»:

  • счетовод, экономист
  • главбух

Как назвать главного бухгалтера

В профессиональном стандарте «бухгалтер» есть только два возможных наименования должности — бухгалтер и главный бухгалтер. В штатном расписании организации есть должности: заместитель главного бухгалтера (начальник отдела), заместитель начальника отдела (отдел бухгалтерского учёта и отчётности), ведущий бухгалтер.

Как называли бухгалтера раньше

Лиц, выполнявших эту работу называли аудиторами. Постепенно начинают появляться и определенные правила ведения бухгалтерии. Все доходы и расходы записывались в специальные книги и велись с соблюдением определенных требований.

Как написать резюме на должность бухгалтера

Опыт работы:

  • Сверки с контрагентами.
  • Расчеты с поставщиками и заказчиками.
  • Работа в системах «Гарант», «Консультант Плюс», 1С, Oasis, «Клиент-банк».
  • Ведение бухгалтерского и налогового учета.
  • Составление ежемесячной, квартальной и годовой отчетности.
  • Ведение участка заработной платы.

Как называется Помощник бухгалтера

Счетово́д — младший бухгалтер или помощник бухгалтера, выполняющий первичные, вспомогательные функции бухгалтерского учёта.

Что можно сказать о профессии бухгалтера

Бухгалтер — специалист по финансовой деятельности компании.

Он ведет документы, связанные с налогами и расчетами. Профессия востребована в Москве, Санкт-Петербурге и в других городах страны. Бухгалтер должен получить среднее или высшее образование.

В чем разница главного бухгалтера и бухгалтера

В соответствии с ним, главный бухгалтер организует работу по постановке и ведению бухгалтерского учета организации, а бухгалтер выполняет работу по ведению бухгалтерского учета имущества, обязательств и хозяйственных операций.

Кто главнее бухгалтера

Кто важнее

Однако чаще всего (6 из 10 вакансий, где описана иерархия в компании) бухгалтерия входит в финансовую службу и, следовательно, главный бухгалтер находится под контролем финансового директора. Отметим, что иногда главным бухгалтером руководит исполнительный директор.

Как правильно Уважаемые бухгалтеры или бухгалтера

Подскажите пожалуйста, как правильно пишется: Уважаемые бухгалтерЫ или Уважаемые бухгалтерА? Верно: _бухгалтеры_.

Как описать работу бухгалтера

Описание деятельности

Основная сфера деятельности бухгалтера — организация и ведение бухгалтерского и налогового учёта, контроль над экономным использованием ресурсов, сохранность собственности предприятия. Его задачи бывают разными и зависят от места работы: как правило, они требуются в фирмах и на предприятиях.

Кто в подчинении у бухгалтера

Обычно все привыкли к тому, что главный бухгалтер подчиняется первому руководителю предприятия. Но на практике в соответствии с внутренними нормативными документами он может быть подчинен заместителю директора по экономическим вопросам или, например, финансовому директору.

Сколько категорий у бухгалтера

В России действует квалификационный справочник Минтруда. По нему бухгалтерам можно присвоить II и I категорию. Расскажем подробно о том, к какой категории относить бухгалтеров, а также какие уровни квалификации есть у бухгалтеров и какие требования к ним предъявляют.

ГЛАВНЫЙ БУХГАЛТЕР \ КонсультантПлюс

ГЛАВНЫЙ БУХГАЛТЕР

(в ред. Постановления Минтруда России от 12.11.2003 N 75)

(см. текст в предыдущей редакции)

Должностные обязанности. Организует работу по постановке и ведению бухгалтерского учета организации в целях получения заинтересованными внутренними и внешними пользователями полной и достоверной информации о ее финансово-хозяйственной деятельности и финансовом положении. Формирует в соответствии с законодательством о бухгалтерском учете учетную политику исходя из специфики условий хозяйствования, структуры, размеров, отраслевой принадлежности и других особенностей деятельности организации, позволяющую своевременно получать информацию для планирования, анализа, контроля, оценки финансового положения и результатов деятельности организации. Возглавляет работу: по подготовке и утверждению рабочего плана счетов бухгалтерского учета, содержащего синтетические и аналитические счета, форм первичных учетных документов, применяемых для оформления хозяйственных операций, форм внутренней бухгалтерской отчетности; по обеспечению порядка проведения инвентаризации и оценки имущества и обязательств, документальному подтверждению их наличия, состояния и оценки; по организации системы внутреннего контроля за правильностью оформления хозяйственных операций, соблюдением порядка документооборота, технологии обработки учетной информации и ее защиты от несанкционированного доступа. Руководит формированием информационной системы бухгалтерского учета и отчетности в соответствии с требованиями бухгалтерского, налогового, статистического и управленческого учета, обеспечивает предоставление необходимой бухгалтерской информации внутренним и внешним пользователям. Организует работу по ведению регистров бухгалтерского учета на основе применения современных информационных технологий, прогрессивных форм и методов учета и контроля, исполнению смет расходов, учету имущества, обязательств, основных средств, материально-производственных запасов, денежных средств, финансовых, расчетных и кредитных операций, издержек производства и обращения, продажи продукции, выполнения работ (услуг), финансовых результатов деятельности организации. Обеспечивает своевременное и точное отражение на счетах бухгалтерского учета хозяйственных операций, движения активов, формирования доходов и расходов, выполнения обязательств. Обеспечивает контроль за соблюдением порядка оформления первичных учетных документов. Организует информационное обеспечение управленческого учета, учет затрат на производство, составление калькуляций себестоимости продукции (работ, услуг), учет по центрам ответственности и сегментам деятельности, формирование внутренней управленческой отчетности. Обеспечивает: своевременное перечисление налогов и сборов в федеральный, региональный и местный бюджеты, страховых взносов в государственные внебюджетные социальные фонды, платежей в кредитные организации, средств на финансирование капитальных вложений, погашение задолженностей по ссудам; контроль за расходованием фонда оплаты труда, организацией и правильностью расчетов по оплате труда работников, проведением инвентаризаций, порядком ведения бухгалтерского учета, отчетности, а также проведением документальных ревизий в подразделениях организации. Принимает участие в проведении финансового анализа и формировании налоговой политики на основе данных бухгалтерского учета и отчетности, в организации внутреннего аудита; подготавливает предложения, направленные на улучшение результатов финансовой деятельности организации, устранение потерь и непроизводительных затрат. Ведет работу по обеспечению соблюдения финансовой и кассовой дисциплины, смет расходов, законности списания со счетов бухгалтерского учета недостач, дебиторской задолженности и других потерь. Участвует в оформлении документов по недостачам, незаконному расходованию денежных средств и товарно-материальных ценностей, контролирует передачу в необходимых случаях этих материалов в следственные и судебные органы. Обеспечивает составление отчета об исполнении бюджетов денежных средств и смет расходов, подготовку необходимой бухгалтерской и статистической отчетности, представление их в установленном порядке в соответствующие органы. Обеспечивает сохранность бухгалтерских документов и сдачу их в установленном порядке в архив. Оказывает методическую помощь руководителям подразделений и другим работникам организации по вопросам бухгалтерского учета, контроля, отчетности и анализа хозяйственной деятельности. Руководит работниками бухгалтерии, организует работу по повышению их квалификации.

Должен знать: законодательство о бухгалтерском учете; основы гражданского права; финансовое, налоговое и хозяйственное законодательство; нормативные и методические документы по вопросам организации бухгалтерского учета и составления отчетности, хозяйственно-финансовой деятельности организации; положения и инструкции по организации бухгалтерского учета, правила его ведения; кодексы этики профессионального бухгалтера и корпоративного управления; профиль, специализацию и структуру организации, стратегию и перспективы ее развития; налоговый, статистический и управленческий учет; порядок оформления бухгалтерских операций и организацию документооборота по участкам учета, списания со счетов бухгалтерского учета недостач, дебиторской задолженности и других потерь, приемки, оприходования, хранения и расходования денежных средств, товарно-материальных и других ценностей, проведения аудиторских проверок; формы и порядок финансовых расчетов; условия налогообложения юридических и физических лиц; правила проведения инвентаризаций денежных средств и товарно-материальных ценностей, расчета с дебиторами и кредиторами, проведения проверок и документальных ревизий; порядок и сроки составления бухгалтерских балансов и отчетности; современные справочные и информационные системы в сфере бухгалтерского учета и управления финансами; методы анализа финансово-хозяйственной деятельности организации; правила хранения бухгалтерских документов и защиты информации; передовой отечественный и зарубежный опыт организации бухгалтерского учета; экономику, организацию производства, труда и управления; основы технологии производства; законодательство о труде; правила по охране труда.

Требования к квалификации. Высшее профессиональное (экономическое) образование и стаж бухгалтерско-финансовой работы, в том числе на руководящих должностях, не менее 5 лет.

Как стать бухгалтером


Предприятия и частные лица во всем мире полагаются на бухгалтерский учет, чтобы поддерживать свой бизнес в рабочем состоянии. По данным Бюро статистики труда США, перспективы трудоустройства бухгалтеров блестящие — на самом деле ожидаемый рост на самом деле быстрее среднего — с 11-процентным увеличением доступных вакансий, прогнозируемым в период с 2014 по 2024 год. Узнайте, как стать бухгалтером может обеспечить солидный доход в области, которая всегда пользуется спросом. Ниже мы составили список, в котором указаны шаги, необходимые для того, чтобы стать бухгалтером, начиная с того, чего ожидать от специальности бухгалтер.


Шаги, чтобы стать бухгалтером
Бухгалтерские степени и требования
Сколько времени нужно, чтобы стать бухгалтером?


Шаги к тому, чтобы стать бухгалтером

Шаг 1: Зарегистрируйтесь в программе получения степени
Шаг 2: Выберите свой карьерный путь
Шаг 3: Найдите стажировку
Шаг 4: Получите диплом
Шаг 5: Найдите работу
Шаг 6: Получите сертификат
 

Для большинства студентов первый шаг к тому, чтобы стать бухгалтером, начинается с курсовой работы в университете, но есть еще несколько шагов, которые необходимо предпринять, чтобы завершить свой путь. Читайте подробное описание того, как стать бухгалтером.

Шаг 1. Зарегистрируйтесь на программу обучения

Независимо от того, чем вы планируете заниматься в своей карьере, вам сначала необходимо получить степень бакалавра наук в области бухгалтерского учета. первый шаг к тому, чтобы стать бухгалтером. В рамках программы на получение степени по бухгалтерскому учету вы будете посещать уроки математики и изучать налоговое право. Вы также можете пройти курсы, связанные с бизнесом, такие как:

  • Финансовый учет
  • Этика
  • Статистика
  • Управление
  • Индивидуальный и предпринимательский налог
  • Аудит
  • Международные финансы

Наконец, вы захотите отточить свои коммуникативные навыки, поскольку они будут необходимы для формирования прочных рабочих отношений с отдельными лицами и управленческими командами, которые будут полагаться на ваш опыт. Учащиеся, которые хорошо справляются с бухгалтерскими программами, как правило, преуспевают в математике, организованы, аналитичны и структурированы. Степень бакалавра — это первый шаг к подготовке к сдаче экзамена CPA или поиску работы на начальном уровне в качестве бухгалтера.

Хотите знать, бухгалтерский учет или финансы? Вы также можете подумать о том, чтобы стать специалистом в области финансов и изучить свои возможности в этой области.

Шаг 2: Выберите свой карьерный путь

Выбор карьерного пути часто является следующим шагом к тому, чтобы стать бухгалтером. Вы можете выбрать специализацию в определенной области бухгалтерского учета, включая управленческий учет, финансовый учет или налоговый учет. Или вы можете работать над квалификацией сертифицированного бухгалтера (CPA) или получением степени MBA, что обычно требует дополнительных часов и непрерывного образования.

  • Бухгалтеры предоставляют ряд важных услуг для своих клиентов. Вот несколько примеров:
  • Бухгалтерия
  • Аудит финансовой отчетности
  • Заполнение налоговых деклараций
  • Рекомендации по наиболее эффективному использованию корпоративных или личных средств

Большинство бухгалтеров работают в частных офисах или в составе корпоративной команды. Некоторые из них работают в государственных учреждениях на местном, государственном или федеральном уровне. Аудиторы могут ездить из одной компании в другую в течение года, чтобы проверять финансовые отчеты и давать объективные рекомендации клиентам на местном уровне или в определенном регионе.

Бюро трудовой статистики сообщает, что средняя зарплата бухгалтеров в 2017 году составляла 69 350 долларов США. Те, кто работал в финансовом и страховом секторах, получали самую высокую заработную плату, в среднем 71 760 долларов, в то время как государственные бухгалтеры получали самую низкую зарплату, в среднем 65 180 долларов.

Шаг 3: Найдите место стажировки

Многие студенты считают, что оплачиваемая или неоплачиваемая стажировка может дать ценный опыт, который может окупиться более высокой заработной платой и расширенными возможностями трудоустройства после окончания учебы. Иногда стажировка может привести к предложению о работе, поэтому важно быть профессионалом, строить свою сеть контактов и прилагать все усилия каждый день.

Шаг 4: Получите степень

Завершение программы получения степени вместе с любой необходимой дополнительной курсовой работой является следующим шагом на вашем пути к карьере бухгалтера. Имейте в виду, что многие университеты требуют определенного среднего балла, если вы собираетесь получить ученую степень.

Шаг 5: Найдите работу

Получив диплом, вы будете готовы искать и получать должность начального уровня в сфере бухгалтерского учета. Вы даже можете заработать дополнительные баллы, необходимые для сдачи экзамена CPA, работая на своей первой работе.

Шаг 6. Получите сертификат 

В зависимости от того, какую специальность вы выберете, вы можете получить одну из нескольких дополнительных квалификаций. Получение сертификатов помимо диплома может улучшить вашу конкурентоспособность и повысить ваш профессиональный авторитет:

Сертифицированные бухгалтеры
Сертифицированные бухгалтеры, чаще называемые дипломированными бухгалтерами, должны сдать комплексный экзамен и обладать глубокими знаниями в области бухгалтерского учета. Эти специалисты имеют право представлять интересы клиентов перед Налоговой службой и подавать отчеты в Комиссию по ценным бумагам и биржам.
Сертифицированные аудиторы информационных систем Бухгалтеры с опытом работы в области информационных систем не менее пяти лет могут сдать экзамен, предлагаемый ISACA, ранее известной как Ассоциация аудита и контроля информационных систем, для получения квалификации сертифицированного аудитора информационных систем.
Сертифицированные бухгалтеры по управленческому учету Сертифицированные бухгалтеры по управленческому учету должны иметь двухлетний опыт работы в области управленческого учета и сдать экзамен, предлагаемый Институтом бухгалтеров по управленческому учету.
Сертифицированные внутренние аудиторы Сертифицированные внутренние аудиторы должны пройти тест из четырех частей, проводимый Институтом внутренних аудиторов, и должны иметь не менее двух лет опыта работы в качестве внутренних аудиторов.

 

* Четырехлетнее образование в области бухгалтерского учета требуется в качестве предварительного условия для получения всех этих сертификатов.


Бухгалтерские степени и требования

Выбор аккредитованного университета имеет важное значение для обеспечения ценности вашей степени после окончания учебы. Меньшие размеры классов и знающие профессора также являются ключевыми элементами, на которые следует обращать внимание, чтобы вы могли добиться успеха в своей карьере после получения степени. Требования к бухгалтерскому образованию будут различаться в зависимости от выбранной вами специальности:

Концентрации управления Статистика, финансы, менеджмент, маркетинг, право и этика
Учетные концентрации Курсы по налогообложению бизнеса и физических лиц, инвестициям, учету затрат, аудиту мошенничества и общему бухгалтерскому учету
CPA Подготовительный Международные финансы, информационные системы, инвестиции и управление операциями, в дополнение к другим обязательным курсовым работам

Стажировки могут быть доступны и часто могут дать ценный опыт, который может сократить дополнительное время, необходимое для получения других сертификатов после окончания учебы.

В большинстве случаев студенты должны набрать как минимум 120-125 кредитных часов, чтобы получить степень бакалавра наук (BS) в области бухгалтерского учета. Требования к степени бухгалтера могут различаться в зависимости от типа программы и выбранной вами концентрации.


Сколько времени нужно, чтобы стать бухгалтером?

Если вы когда-нибудь задавались вопросом, сколько времени нужно, чтобы стать бухгалтером, то точного ответа нет. Продолжительность времени, которое потребуется вам для получения степени, может варьироваться, а общее время будет зависеть от ряда факторов, в том числе от того, сколько кредитных часов вы уже прошли, а также от курса обучения, который вы собираетесь пройти.

Обычно для получения степени бухгалтера требуется четыре года обучения. Для студентов, стремящихся получить сертификат CPA, требуется дополнительная курсовая работа, и общее время для завершения может быть больше, хотя некоторые учебные заведения предлагают одновременные программы, позволяющие вам выполнить требования CPA в течение четырехлетней программы получения степени. Если вы планируете получить степень магистра делового администрирования или магистра бухгалтерского учета, вам потребуется дополнительное время для дополнительного обучения в магистратуре и вступительных экзаменов, если это применимо.

Потенциальный график поступления на бухгалтера:

Год 1:  

  • Изучите и решите, какую университетскую программу вы хотите получить.
  • Подать заявку на поступление и записаться на четырехлетнюю программу обучения.
  • Начни учебу.

2–4 классы:

  • Выполнить курсовую работу по бухгалтерскому учету, финансам и налогообложению.
  • Определите направление своей карьеры и пройдите курсы для подготовки к сертификации в выбранной вами области.
  • Используйте возможности стажировки, которые позволят вам набираться опыта во время обучения.
  • Получите степень бакалавра наук в области бухгалтерского учета.

5 класс:

  • Ищу работу в сфере финансов.
  • При желании завершить программу магистратуры.
  • Для студентов CPA выполните все дополнительные курсы, необходимые для получения права на четыре экзамена.

6 класс и далее:

  • Приобретите необходимый опыт для сдачи сертификационных экзаменов.
  • Продолжайте использовать возможности непрерывного образования и трудоустройства, чтобы продвинуться по карьерной лестнице в этой динамично развивающейся области.

В Gwynedd Mercy University мы специализируемся на предоставлении инновационных решений для начинающих бухгалтеров. Наши преподаватели стремятся обеспечить наилучшую учебную среду, чтобы эффективно поддерживать прогресс студентов.

  • Наш подготовительный курс CPA предлагает дополнительные 25 кредитов в курсовой работе, необходимые для традиционной программы бакалавриата по бухгалтерскому учету для студентов, желающих получить эту повышенную квалификацию в области бухгалтерского учета. Этот трек можно пройти всего за четыре года вместе с вашей степенью бухгалтерского учета. Трек CPA может обеспечить ценное преимущество после окончания учебы для начинающих бухгалтеров на конкурентном рынке труда.
  • Мы также предлагаем уникальный вариант 4+1 MBA , который позволяет студентам получить степень бакалавра наук в области бухгалтерского учета и степень магистра делового администрирования (MBA) всего за пять лет, что облегчает поиск работы и достижение их карьерных целей. в этой быстрорастущей области.

Посетите нас онлайн сегодня, чтобы узнать больше о наших инновационных программах получения степени в области бухгалтерского учета и ощутить разницу на собственном опыте. Мы с нетерпением ждем возможности помочь вам достичь ваших образовательных целей и помочь вам на вашем пути к вашей карьере в области бухгалтерского учета.

Узнайте, как стать бухгалтером — Forbes Advisor

Обновлено: 22 декабря 2022 г., 00:57

Примечание редактора. Мы получаем комиссию за партнерские ссылки на Forbes Advisor. Комиссии не влияют на мнения или оценки наших редакторов.

Гетти

Для многих профессионалов бухгалтерский учет обеспечивает сложную и приносящую удовлетворение карьеру. Бухгалтеры получают зарплату выше среднего, видят стабильный спрос и имеют много возможностей для продвижения и специализации в своей профессии.

В этой статье объясняется, как стать бухгалтером. Мы взглянем на профессию в целом, прежде чем погрузиться в данные о зарплате и перспективах работы. Затем мы изложим шаги, которые вы можете предпринять, чтобы начать бухгалтерскую карьеру.

Чем занимаются бухгалтеры?

Бухгалтеры помогают организациям и частным лицам управлять своими финансовыми отчетами и делать разумный выбор в отношении своих денег.

Обязанности бухгалтеров могут включать подготовку финансовых отчетов и отчетов, оценку рисков и обеспечение точности и соответствия ведению учета. Бухгалтеры также могут помочь в разработке бюджетов организаций и консультировать руководителей по финансовым решениям.

Запись и анализ данных — важная часть должностных обязанностей бухгалтера, и эти специалисты также должны сообщать о своих выводах и рекомендациях. Бухгалтеры могут представлять отчеты заинтересованным сторонам, обсуждать свою работу с другими бухгалтерами или встречаться с клиентами для проверки налоговых деклараций.

Специализации бухгалтерского учета

Бухгалтерский учет включает в себя множество специализаций, отвечающих различным интересам и целям профессионалов. Например, рассмотрим следующие типы бухгалтеров.

  • Налоговые бухгалтеры . Эти специалисты предоставляют такие услуги, как налоговое планирование и подготовка налоговых деклараций.
  • Бухгалтеры затрат . Эти бухгалтеры оценивают эксплуатационные расходы, чтобы помочь предприятиям сэкономить деньги и увеличить прибыль.
  • Штатные бухгалтеры . В качестве штатного бухгалтера вы можете выполнять различные бухгалтерские обязанности, включая ведение записей, расчет заработной платы и подготовку финансовой отчетности.
  • Управленческие бухгалтеры . Эти специалисты по бухгалтерскому учету анализируют и интерпретируют финансовые данные компании, чтобы помочь сформировать ее финансовую стратегию.

Бухгалтеры также могут специализироваться в конкретных секторах экономики, таких как здравоохранение, технологии или правительство.

Кто должен подумать о том, чтобы стать бухгалтером?

Бухгалтеры, как правило, обладают аналитическим складом ума и должны получать удовольствие от работы с цифрами. Бухгалтеры также нуждаются в сильных коммуникативных навыках.

Бухгалтеры используют эти способности, а также знания, полученные в рамках программ бухгалтерского учета на уровне колледжа, для предоставления финансовых услуг предприятиям и частным лицам. Любой человек, обладающий этими навыками и качествами, может преуспеть в бухгалтерском учете.

Демографические данные в сфере бухгалтерского учета

В сфере бухгалтерского учета работает довольно разнообразный персонал. По данным Zippia, 35,4% бухгалтеров в США не белые, 8% идентифицируют себя как ЛГБТК и 61,8% — женщины. Примечательно, что бухгалтеры из числа чернокожих, латиноамериканцев и коренных американцев по-прежнему недостаточно представлены в своей области. Женщины составляют более половины всего бухгалтерского персонала, но реже, чем мужчины, занимают руководящие должности.

Зарплата и перспективы работы бухгалтера

По данным Бюро статистики труда США (BLS), по состоянию на 2021 год в США было почти 1,5 миллиона рабочих мест в области бухгалтерского учета и аудита, и это не считая других специалистов по бухгалтерскому учету, таких как контролеры, налоговые инспекторы и счетоводы.

Спрос на бухгалтеров

Этот широкий спрос приводит к стабильному рынку труда. BLS прогнозирует рост числа рабочих мест для бухгалтеров и аудиторов на 6% в период с 2021 по 2031 год. Этот процент соответствует среднему прогнозируемому росту для всех профессий.

Новые технологии, такие как искусственный интеллект и облачные вычисления, вероятно, приведут к большей автоматизации бухгалтерского учета, но предприятиям, некоммерческим организациям и государственным учреждениям по-прежнему потребуются квалифицированные бухгалтеры для надзора за этими автоматизированными функциями. По мере роста мировой экономики и усложнения налоговых законов и правил бухгалтеры должны оставаться важными для экономики.

Потенциал заработка для бухгалтеров

BLS сообщает о средней годовой заработной плате бухгалтеров и аудиторов в размере 77 250 долларов США по состоянию на 2021 год, что более чем на 30 000 долларов США выше средней годовой заработной платы для всех профессий по стране.

Местонахождение, отрасль и стаж работы могут влиять на размер заработка бухгалтера. Например, BLS отмечает, что бухгалтеры в районе Сан-Хосе — самом высокооплачиваемом городе для этой карьеры — зарабатывают почти на 36 000 долларов больше, чем средняя национальная зарплата бухгалтеров. Точно так же средний доход бухгалтеров в индустрии производства компьютеров превышает средний доход бухгалтеров правительства штата более чем на 50 000 долларов в год.

По мере того, как бухгалтеры набираются опыта и переходят на руководящие должности, они могут стать финансовыми контролерами и управлять бухгалтерскими отделами своих организаций. BLS сообщает о средней годовой зарплате финансовых менеджеров, таких как контролеры, в размере 131 710 долларов США, прогнозируя, что эти рабочие места вырастут на 17% с 2021 по 2031 год9.0009

Стать бухгалтером: шаги, которые необходимо предпринять

Каждый начинающий бухгалтер следует своей собственной карьере, но большинство из них имеют право начать работу на бухгалтерских должностях начального уровня после получения степени бакалавра за четыре года. Многие бухгалтеры также получают степень магистра в области бухгалтерского учета, добавляя к карьере около двух лет.

После получения достаточного количества кредитов в колледже и профессионального опыта бухгалтеры могут претендовать на получение лицензии сертифицированного общественного бухгалтера и других сертификатов, способствующих развитию карьеры.

Получение степени

Первым шагом к тому, чтобы стать бухгалтером, обычно является степень бакалавра в области бухгалтерского учета или степень бакалавра делового администрирования. Программы бакалавриата по бухгалтерскому учету обучают базовым навыкам и знаниям, чтобы подготовить выпускников к работе на начальном уровне или к учебе в аспирантуре.

Для завершения большинства программ бакалавриата требуется четыре года и около 120 кредитов. Поскольку кандидатам на получение сертификата бухгалтера (CPA) требуется 150 кредитов, некоторые школы предлагают пятилетние курсы обучения, которые соответствуют этому требованию кредита и позволяют студентам одновременно получать степени бакалавра и магистра.

Степень магистра бухгалтерского учета может помочь бухгалтерам претендовать на большее количество вакансий. Эта степень создает передовые знания в области бухгалтерского учета и позволяет студентам углубляться в специализированные темы. Степень магистра обычно занимает около двух лет.

Многие работодатели предпочитают кандидатов с магистерским образованием на должности бухгалтера, а дипломированные бухгалтеры обычно имеют степень магистра бухгалтерского учета.

Получить опыт

Работа стажером — отличный способ для начинающих бухгалтеров приобрести отраслевой опыт. Если вы учитесь на последнем курсе бакалавриата или только что закончили программу бакалавриата по бухгалтерскому учету, стажировка может помочь вам развить профессиональные навыки и познакомиться с тем, каково это работать в отрасли.

Стажировки обеспечивают практическую практику в реальной бухгалтерской среде. Они также могут быть ценным источником профессиональных связей, и некоторые студенты получают предложения о работе в компаниях, где они проходят стажировку.

Так как почти в каждом секторе требуются бухгалтеры, есть много вариантов для стажировки. Предприятия, бухгалтерские фирмы, некоммерческие и государственные организации могут предлагать стажировки по бухгалтерскому учету. Студенты-бухгалтеры могут найти возможности стажировки в своих академических отделах или службах карьеры колледжей.

Рассмотрите возможность получения лицензии CPA

CPA являются бухгалтерами, но не все бухгалтеры являются CPA. По сравнению с другими бухгалтерами, CPA имеют больше профессиональных обязанностей и привилегий. Только CPA могут представлять людей и компании в IRS, выступать в качестве внешних аудиторов и подавать отчеты в Комиссию по ценным бумагам и биржам. Многие работодатели предпочитают, чтобы их кандидаты в бухгалтеры имели лицензию CPA.

Требования CPA различаются в зависимости от штата, но в большинстве случаев CPA должны соответствовать строгим образовательным требованиям, сдать квалификационный экзамен и продемонстрировать не менее двух лет опыта работы в сфере государственного бухгалтерского учета. Многие штаты требуют, чтобы CPA завершили непрерывное образование, чтобы сохранить свои лицензии.

Рекомендуемые онлайн-школы

Узнайте о датах начала, переносе кредитов, доступности финансового кредита и многом другом, нажав «Посетить сайт»

Часто задаваемые вопросы (FAQ) о бухгалтерах

Какая квалификация необходима для работы бухгалтером?

Бухгалтерские должности обычно требуют как минимум степени бакалавра в области бухгалтерского учета. На некоторые должности, особенно на руководящие должности, многие работодатели ищут кандидатов со степенью магистра и лицензией CPA.

Сколько времени нужно, чтобы стать бухгалтером?

Каждый бухгалтер идет своим путем, но у многих этот процесс занимает около шести лет. Это включает в себя четыре года, чтобы получить степень бакалавра в области бухгалтерского учета, и еще два года, чтобы завершить магистерскую программу или получить достаточный опыт работы, чтобы претендовать на сертификацию бухгалтерского учета.

Бухгалтеры хорошо зарабатывают?

Да, бухгалтеры получают зарплату выше средней. По данным BLS, средний годовой доход бухгалтеров в США по состоянию на 2021 год составлял 77 250 долларов. В зависимости от уровня опыта бухгалтера, отрасли и местоположения они могут зарабатывать даже больше.

Была ли эта статья полезна?

Оцените эту статью

★ ★ ★ ★ ★

Пожалуйста, оцените статью

Пожалуйста, введите действительный адрес электронной почты

Комментарии

Мы будем рады услышать от вас, пожалуйста, оставьте свой комментарий.

Неверный адрес электронной почты

Спасибо за отзыв!

Что-то пошло не так. Пожалуйста, повторите попытку позже.

Еще от
Информация, представленная на Forbes Advisor, предназначена только для образовательных целей. Ваше финансовое положение уникально, и продукты и услуги, которые мы рассматриваем, могут не подходить для ваших обстоятельств. Мы не предлагаем финансовые консультации, консультационные или брокерские услуги, а также не рекомендуем и не советуем отдельным лицам покупать или продавать определенные акции или ценные бумаги. Информация о производительности могла измениться с момента публикации. Прошлые показатели не свидетельствуют о будущих результатах.

Forbes Advisor придерживается строгих стандартов редакционной честности. Насколько нам известно, весь контент является точным на дату публикации, хотя содержащиеся здесь предложения могут быть недоступны. Высказанные мнения принадлежат только автору и не были предоставлены, одобрены или иным образом одобрены нашими партнерами.

Илана Гамильтон — писатель и редактор, специализирующийся на вопросах образования и карьеры. Уроженка Орегона, Илана живет в Портленде со своей семьей.

Редакция Forbes Advisor независима и объективна. Чтобы поддержать нашу отчетную работу и продолжать предоставлять этот контент бесплатно нашим читателям, мы получаем компенсацию от компаний, размещающих рекламу на сайте Forbes Advisor. Эта компенсация происходит из двух основных источников. Сначала мы предоставляем рекламодателям платные места для представления своих предложений. Компенсация, которую мы получаем за эти места размещения, влияет на то, как и где предложения рекламодателей появляются на сайте. Этот сайт не включает все компании или продукты, доступные на рынке. Second, мы также размещаем ссылки на предложения рекламодателей в некоторых наших статьях; эти «партнерские ссылки» могут приносить доход нашему сайту, когда вы нажимаете на них. Вознаграждение, которое мы получаем от рекламодателей, не влияет на рекомендации или советы, которые наша редакционная команда дает в наших статьях, или иным образом влияет на какой-либо редакционный контент в Forbes Advisor.

Воздействие ионизирующего излучения: Влияние ионизирующего излучения на плод

2. Принципы классификации условий труда при воздействии ионизирующего излучения \ КонсультантПлюс

2. Принципы классификации условий труда при воздействии

ионизирующего излучения

2.1. При обращении с открытыми и закрытыми источниками ионизирующего излучения персонал (работники) подвергается воздействию факторов, которые могут оказывать неблагоприятное воздействие в ближайшем или отдаленном периоде на состояние здоровья работников и их потомство, если уровень этого воздействия приводит к увеличению риска повреждения здоровья. Такие условия труда регламентируются как вредные.

2.2. Ионизирующая радиация при воздействии на организм человека может вызывать два вида неблагоприятных эффектов, которые клинической медициной относят к болезням: детерминированные (лучевая болезнь, лучевой дерматит, лучевая катаракта, лучевое бесплодие, аномалии в развитии плода и др.) и стохастические (вероятностные) беспороговые эффекты (злокачественные опухоли, лейкозы, наследственные болезни).

2.3. В отношении детерминированных эффектов излучения Нормами радиационной безопасности — НРБ-99 предполагается существование порога, ниже которого эффект отсутствует, а выше — тяжесть эффекта зависит от дозы.

Вероятность возникновения стохастических беспороговых эффектов пропорциональна дозе, а тяжесть их проявления не зависит от дозы. Латентный период возникновения этих эффектов у облученного человека составляет от 2 — 5 до 30 — 50 лет и более.

КонсультантПлюс: примечание.

СП 2.6.1.758-99 «Нормы радиационной безопасности (НРБ-99)», утв. Главным государственным санитарным врачом 02.07.1999, утратили силу с 1 сентября 2009 года в связи с изданием Постановления Главного государственного санитарного врача РФ от 07.07.2009 N 47, утвердившего санитарные правила СанПиН 2.6.1.2523-09 «Нормы радиационной безопасности (НРБ-99/2009)».

2.4. НРБ-99 устанавливают для персонала основные пределы доз (ПД) как по эффективной, так и по эквивалентным дозам в хрусталике глаза, коже, кистях и стопах, отмечая, что соблюдение ПД предотвращает возникновение детерминированных эффектов, а вероятность стохастических эффектов (индивидуальный и коллективный пожизненный риск возникновения стохастических эффектов) сохраняется при этом на приемлемом уровне.

2.5. Согласно НРБ-99 для обеспечения радиационной безопасности при нормальной эксплуатации источников излучения необходимо руководствоваться, наряду с принципами нормирования и обоснования, принципом оптимизации — поддержанием на возможно низком и достижимом уровне с учетом экономических и социальных факторов индивидуальных доз облучения и числа облучаемых лиц при использовании любого источника излучения. По НРБ-99 необходимо постепенное, по мере возможности, снижение индивидуальных доз облучения до 10 мкЗв/год — величины, соответствующей пожизненному индивидуальному риску в результате облучения в течение года 10-6, который оценивается как пренебрежимый или безусловно приемлемый.

2.6. Вышеизложенное (п. п. 2.1 — 2.5) определяет особенности гигиенических критериев оценки и классификации условий труда при работе с источниками ионизирующих излучений:

— степень вредности условий труда определяется не выраженностью проявления у работающих пороговых детерминированных эффектов, а увеличением риска возникновения стохастических беспороговых эффектов;

— условия труда характеризуются как вредные даже при соблюдении гигиенических нормативов (ПД по НРБ-99), за исключением перечисленных в п. 2.8 настоящего приложения.

2.7. Для гигиенической оценки и классификации условий труда при работе с источниками излучения используются значения максимальной потенциальной эффективной и/или эквивалентной дозы (табл. П.14.1).

2.8. К допустимым (2 класс) относятся условия труда при обращении с техногенными и природными источниками излучения на производстве, при которых максимальная потенциальная эффективная доза не превысит 5 мЗв/год, а максимальная эквивалентная доза в хрусталике глаза, коже, кистях и стопах не превысит 37,5, 125 и 125 мЗв/год, соответственно. При этом гарантируется отсутствие детерминированных эффектов, а риск стохастических эффектов не превышает средних значений риска для условий труда на производствах, не относящихся к вредным или опасным.

Условия труда относятся к допустимым в случаях, когда максимальная потенциальная эффективная доза численно соответствует:

— допустимой среднегодовой дозе техногенного облучения персонала группы Б, т.е. допускается облучение работоспособной части взрослого населения, не проходящего специального входного медицинского обследования, дозой 5 мЗв/год;

— нормируемой НРБ-99 дозе облучения от природных источников в производственных условиях, т. е. в данных условиях допускается облучение работоспособной части взрослого населения, не проходящего специального входного медицинского обследования, дозой 5 мЗв/год;

— пределу годовой дозы для населения, т.е. в отдельно взятый год допускается облучение населения (включая детей) дозой 5 мЗв/год.

2.9. Условия труда с источниками ионизирующего излучения, независимо от их происхождения, при которых максимальная потенциальная эффективная доза может превысить 5 мЗв/год, а максимальная эквивалентная доза в хрусталике глаза, коже, кистях и стопах — 37,5, 125 и 125 мЗв/год, соответственно, относятся к вредным (3 класс).

2.10. К опасным (экстремальным) условиям труда (4 класс) относятся условия труда при работе с источниками, при которых максимальная потенциальная эффективная доза может превысить 100 мЗв/год.

КонсультантПлюс: примечание.

СП 2.6.1.758-99 «Нормы радиационной безопасности (НРБ-99)», утв. Главным государственным санитарным врачом 02.07.1999, утратили силу с 1 сентября 2009 года в связи с изданием Постановления Главного государственного санитарного врача РФ от 07. 07.2009 N 47, утвердившего санитарные правила СанПиН 2.6.1.2523-09 «Нормы радиационной безопасности (НРБ-99/2009)».

2.11. Превышение индивидуальных доз в условиях нормальной эксплуатации радиационных объектов выше установленных НРБ-99 основных пределов доз для персонала не допускается. Работа с источниками излучения в условиях, когда прогнозируемые значения максимальных потенциальных индивидуальных эффективных и/или эквивалентных доз при облучении в течение года в стандартных условиях (п. 8.2 НРБ-99) могут превысить значения основных пределов доз (классы условий труда 3.4 и 4, табл. П.14.1 и П.14.2), допускается только при проведении необходимых дополнительных защитных мероприятий (защита временем, расстоянием, экранированием, применением СИЗ и т.п.), гарантирующих непревышение установленных пределов доз, или при планируемом повышенном облучении.

2.12. Определенная методами индивидуального дозиметрического контроля реальная годовая доза облучения (эффективная и/или эквивалентная) работника на конкретном рабочем месте не может изменить класс или степень вредности условий труда данного рабочего места. Случаи, когда реальная годовая доза облучения оказывается выше максимальной потенциальной дозы для данного рабочего места, должны анализироваться.

2.13. Воздействие на организм работников вредных или опасных нерадиационных факторов, способных увеличить риск возникновения детерминированных и стохастических эффектов, должно учитываться дополнительно (раздел 5.11 руководства).

Новости

Новости

Искать по названию:

Международное сотрудничество Молодежная политика Наука Наука и образование Новости Министерства Образование

Искать по дате:

2021 2022 2023


сбросить фильтр

27

апреля

Валерий Фальков выступил на открытии форума ректоров России и Ирана

На площадке Интеллектуального центра — Фундаментальной библиотеки Московского государственного университета имени М. В. Ломоносова — стартовал VI Форум ректоров вузов Российской Федерации и Исламской Республики Иран. В торжественном открытии принял участие глава Минобрнауки России Валерий Фальков, полномочный посол Ирана в России Казема Джалали, а также руководители 130 российских и иранских университетов.

Новости Министерства

27

апреля

В Москве наградили победителей Всероссийского конкурса научно-популярного видео «Знаешь? Научи!»

На площадке московского офиса «ВКонтакте» состоялась церемония награждения победителей второго сезона Всероссийского конкурса детского научно-популярного видео «Знаешь? Научи!». Мероприятие объединило учеников с 1 по 11 класс, которые смогли за 3 минуты в доступной и интересной форме объяснять научную теорию, концепцию или явление. Лучшие видео были награждены призами.

Наука

27

апреля

Минобрнауки России подпишет программу научно-технического сотрудничества с Таиландом

В Бангкоке состоялось 8-е заседание Смешанной Российско-Таиландской комиссии по двустороннему сотрудничеству. Российскую делегацию возглавил сопредседатель комиссии, Министр РФ по развитию Дальнего Востока и Арктики Алексей Чекунков, таиландскую — вице-премьер, Министр иностранных дел Королевства Таиланд Дон Праматвинай.

Международное сотрудничество

27

апреля

Разработка казанских ученых ускорит превращение газа в «кристаллы», которые удобно хранить и перевозить

Перспективный метод хранения и транспортировки природного газа — это превратить его в газовый гидрат — твердое кристаллическое вещество, внешне напоминающее лед. Над созданием эффективных реагентов для ускорения гидратообразования работают ученые Института геологии и нефтегазовых технологий Казанского федерального университета (КФУ). Для этих целей они предложили перспективные промоторы гидратообразования, которые в отличие от аналогов, не образуют большое количество пены при распаде гидратов.

Наука

27

апреля

Интеграция в научно-образовательное пространство России изменит динамику развития научных организаций в новых регионах

Глава Минобрнауки России Валерий Фальков в рамках трехдневного семинара-совещания провел рабочую встречу с руководителями научных организаций Донецкой Народной Республики и Херсонской области.

Новости Министерства

27

апреля

Пресс-конференция Валерия Фалькова о приемной кампании 2023/2024 учебного года: главные тезисы

В ТАСС прошла пресс-конференция, посвященная приемной кампании 2023/2024 учебного года. Глава Минобрнауки России Валерий Фальков ответил на вопросы о количестве бюджетных мест, их направлении в новые регионы и перераспределении внутри вузов. Министр затронул темы востребованности кадров для российской экономики и количестве мест, переданных на инженерные специальности. Также он рассказал о формировании национальной системы высшего образования в стране, приеме иностранных студентов в российские вузы, сроках и способах подачи документов на поступление.

Новости Министерства

27

апреля

Минобрнауки России активизирует работу с казачеством

В Минобрнауки России под председательством заместителя Министра Константина Могилевского состоялось очередное заседание постоянной Комиссии по научно-исследовательской работе Совета при Президенте Российской Федерации по делам казачества. Участники заседания утвердили новый состав Комиссии и одобрили Концепцию преподавания истории российского казачества в вузах. Кроме того, было принято решение о включении в состав Ассоциации казачьих вузов семи новых членов.

Новости Министерства

27

апреля

Московские химики разработали «зеленый» и дешевый способ очистки нефтепродуктов

Ученые предложили более эффективный и дешевый метод очистки легких нефтепродуктов от серо- и азотсодержащих соединений. В новой технологии применяются экологически безопасные растворители на основе полностью возобновляемых водорастворимых полимеров. В отличие от традиционного метода — каталитической гидроочистки — он не требует применения жестких условий: высоких температур и давлений (600-700 К; 20-50 бар), а также не влечет больших затрат водорода и дорогостоящих катализаторов. Над технологией работали исследователи подведомственного Минобрнауки России Института общей и неорганической химии имени Н. С. Курнакова (ИОНХ) РАН.

Наука

26

апреля

В России стартовал второй сезон федерального проекта «Женщины: Школа наставничества»

Второй сезон федерального проекта по поддержке студенток вузов «Женщины: Школа наставничества» стартовал в России. Девушки смогут встретиться с опытными управленцами в сфере бизнеса, науки и политики, получить персональные консультации и наставления для построения успешной карьеры. Эксперты обсудили нововведения в ходе пресс-конференции в пресс-центре Медиагруппы «Россия сегодня».

Новости Министерства

Ионизирующее излучение – Воздействие на здоровье

Воздействие на здоровье

В этом разделе представлена ​​информация о воздействии на здоровье, связанном с ионизирующим излучением. Основное внимание в нем уделяется последствиям для здоровья, связанным с дозами облучения, которые работники могут получать на регулярной основе. На странице «Обзор» приведены примеры ионизирующего излучения в профессиональных условиях.

Рабочие могут подвергаться воздействию ионизирующего излучения несколькими способами, в зависимости от выполняемых ими служебных обязанностей. Воздействие дозы облучения на здоровье зависит от типа испускаемого излучения, дозы облучения, полученной работником, и частей тела, которые подвергаются облучению, среди прочих факторов. Доза облучения зависит от продолжительности воздействия, количества излучения, генерируемого источником излучения, расстояния от источника излучения, а также количества и типа экранирования на месте. Как правило, доза облучения получена, когда работник:

  • В непосредственной близости от неэкранированного или частично экранированного источника излучения.
  • Незащищен при работе рядом с неэкранированными генераторами излучения (например, рентгеновским аппаратом, ускорителем и т. д.).
  • Незащищенный при работе с радиоактивными материалами (например, радионуклидами).
  • В непосредственной близости от поверхностей или участков, загрязненных радиоактивными материалами (например, в результате небольших разливов или утечек).
  • Загрязнен радиоактивными материалами.

Информация о дозах хронического и острого облучения представлена ​​на странице Исходная информация. Более подробная информация о дозе внешнего облучения и дозе внутреннего облучения представлена ​​на странице «Распознавание опасностей».

Типы последствий для здоровья

Когда ионизирующее излучение взаимодействует с клетками, оно может вызывать повреждение клеток и генетического материала (например, дезоксирибонуклеиновой кислоты или ДНК). Если это повреждение не устранено должным образом, это может привести к гибели клетки или потенциально опасным изменениям в ДНК (например, мутациям).

Воздействие доз облучения на здоровье можно разделить на две категории: детерминированные и стохастические . Детерминированные эффекты возникают после достижения пороговой дозы, то есть при дозе ниже пороговой не ожидается особого эффекта. Тяжесть эффекта увеличивается с увеличением дозы. Покраснение кожи (эритема) является примером детерминированного эффекта с пороговой дозой около 300 рад (3 Гр). Хотя это может не точно описать все детерминированные последствия для здоровья, их иногда называют «краткосрочными» последствиями для здоровья.

Стохастические эффекты возникают по статистической случайности. Вероятность возникновения эффекта в популяции увеличивается с полученной дозой, а тяжесть эффекта не зависит от дозы. Рак является основным стохастическим эффектом, который может возникнуть в результате дозы облучения, часто спустя много лет после облучения. Предполагается, что стохастические последствия для здоровья не имеют пороговой дозы, ниже которой они не проявляются. Это причина того, что ни один уровень дозы облучения не считается полностью «безопасным», и поэтому дозы всегда должны поддерживаться на разумно достижимом низком уровне (ALARA). Хотя это может не точно описать все стохастические последствия для здоровья, их иногда называют «долгосрочными» последствиями для здоровья.

В таблице ниже приведены различия между детерминированными и стохастическими эффектами.

Сравнение детерминированного и стохастического воздействия на здоровье
  Детерминированный Стохастический
Пороговая доза Детерминированные эффекты обычно имеют пороговую дозу, ниже которой эффект не проявляется. Предполагается, что стохастические эффекты не имеют пороговой дозы. Единственная мутация ДНК может привести к такому эффекту.
Вероятность развития последствий для здоровья Эффект возникает, когда доза превышает пороговое значение. Чем больше доза, тем выше вероятность возникновения эффекта.
Тяжесть последствий для здоровья Чем больше доза, тем сильнее эффект.

Тяжесть эффекта не зависит от дозы.

Ответ по принципу «все или ничего»; человек либо развивает эффект здоровья, либо не развивает эффект.

Альфа-частицы (α)

Детерминированные последствия для здоровья развиваются после достижения пороговой дозы.

Примеры детерминированных последствий для здоровья:

  • Временное или постоянное бесплодие (у мужчин временное бесплодие может наступить при дозах 15 рад (0,15 Гр) или выше на яички при кратковременном однократном облучении) 1
  • Катаракта, определяемое помутнение хрусталика (для обнаруживаемых помутнений хрусталика глаза пороговая доза составляет 50 рад (0,5 Гр) на хрусталик глаза) 2
  • Покраснение кожи (эритема) (пороговая доза при эритеме <300–600 рад (<3–6 Гр) на кожу) 1

Стохастические последствия для здоровья могут развиваться в результате доз радиации в течение короткого периода времени или длительного периода времени (например, в течение всей трудовой жизни). Обратите внимание, что эффект на здоровье может не наблюдаться в течение многих лет (т. е. латентного периода).

Примеры стохастического воздействия на здоровье:

  • Рак (например, лейкемия или солидные опухоли)
  • Генетические эффекты (например, мутации, которые могут передаваться потомству)

Министерство здравоохранения и социальных служб США (HHS), веб-страница Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) «Воздействие радиации на здоровье: влияние на здоровье зависит от дозы» перечисляет факторы, влияющие на возможные последствия для здоровья от дозы облучения, в том числе :

Красители циферблатов в начале 1900-х годов брали в рот щетинки кистей, чтобы довести щетинки до нужной точки для нанесения светящегося в темноте радия на циферблаты. При этом художники проглотили большое количество радия. В исследовании Министерства труда США 1929 года сообщалось о 33 случаях отравления радием среди маляров циферблатов, многие из которых умерли на момент составления отчета. Комиссар по статистике труда Этельберт Стюарт писал во введении: «Расследование показало, что люминесцентная окраска циферблатов смертельна при старых методах работы» («Отравление радием», стр. 20, 19).29). с 1925 г. радиации для доз ниже 100 рад (1 Гр), посетите:

https://radiationcalculators.cancer.gov/radrat

  • Как быстро была получена доза (доза, полученная в течение длительного периода времени, менее опасна, чем одна и та же доза, полученная сразу)
  • Где была получена доза (например, ткань, орган)
  • Насколько каждый человек чувствителен к радиации (например, возраст, другие заболевания).

CDC предоставляет дополнительную информацию о влиянии радиации на здоровье. Агентство по охране окружающей среды США (EPA) также предоставляет информацию о воздействии радиации на здоровье.

Меры контроля, включая экранирование и средства индивидуальной защиты (СИЗ), служат для защиты работников за счет снижения дозы облучения и предотвращения загрязнения, соответственно. Дополнительную информацию см. на странице «Контроль и профилактика».

Стохастические последствия для здоровья от хронических доз

Некоторые работники, например работники радиологического отделения, могут неоднократно подвергаться воздействию низких уровней ионизирующего излучения в течение своей карьеры. Результирующие уровни доз почти всегда ниже пороговых доз, необходимых для возникновения детерминированных эффектов на здоровье. Стохастические последствия для здоровья, такие как рак, могут возникать спустя годы после дозы облучения. Вероятность неблагоприятного воздействия на здоровье пропорциональна полученной дозе облучения. 3

Научные исследования показали значительную взаимосвязь между раком и уровнями дозы облучения около 10 бэр (0,1 Зв) или выше, при этом риск развития рака возрастает по мере увеличения дозы облучения. Для низкоуровневого радиационного облучения (т. е. доз для всего тела менее примерно 10 бэр (0,1 Зв)) статистические ограничения в исследованиях затруднили оценку риска рака. 4

В 2006 г. для отчета о биологическом воздействии ионизирующего излучения (BEIR) VII Комитет Национального исследовательского совета по оценке рисков для здоровья от воздействия низких уровней ионизирующего излучения рассмотрел имеющиеся данные и пришел к выводу, что риск рака будет сохраняться. линейно при малых дозах. Этот вывод предполагает, что, вероятно, не существует безопасного уровня дозы (т. е. порога) и что даже низкие дозы облучения могут вызвать небольшое увеличение риска развития рака. 4

Стандарты радиационной защиты основаны на предположении, что любая доза облучения сопряжена с определенным риском, и этот риск увеличивается с дозой.

Детерминированные последствия для здоровья от острых доз

Детерминированные последствия для здоровья могут возникать, когда часть тела получает дозу облучения, превышающую порог для этого воздействия на здоровье. Некоторые из этих последствий для здоровья (например, покраснение кожи/ожоги) могут возникнуть после короткой задержки в 1–4 недели после получения острой дозы облучения. В большинстве контролируемых профессиональных условий работники вряд ли получат дозы облучения, которые могут привести к таким последствиям.

При более низких дозах, особенно ниже 50 рад (0,5 Гр), радиация может вызвать кратковременные изменения в химическом составе крови, включая количество, структуру и функцию различных типов клеток крови. Другие детерминированные эффекты при более низких дозах облучения включают:

  • Врожденные дефекты при дозах около 10–20 рад (0,1–0,2 Гр) для эмбриона/плода или выше. 5
  • Временная стерильность при дозах 15 рад или выше (0,15 Гр) на яички при кратковременном однократном воздействии. 6
  • Выявляемые помутнения хрусталика (которые, когда они вызывают проблемы со зрением, известны как катаракта) при острых дозах 50 рад или выше (0,5 Гр) на хрусталик глаза. 7

Лучевое поражение кожи

CDC/Robert E. Sumpter

Радиационное поражение кожи может вызывать такие симптомы, как зуд, покалывание, покраснение и отек.

Лучевое поражение кожи (CRI) возникает, когда высокая доза облучения 200 рад (2 Гр) или выше вызывает повреждение кожи. 8 Симптомы CRI могут появиться в течение нескольких часов, дней или недель после воздействия и могут включать зуд, покалывание, аномальное покраснение кожи (эритему) и отек, вызванный скоплением жидкости (отек). В зависимости от дозы облучения могут также возникать симптомы острого лучевого синдрома (см. раздел ниже).

CDC предоставляет дополнительную информацию о дозах облучения и симптомах CRI, включая информационные бюллетени CRI для широкой публики и клиницистов.

Острый лучевой синдром

Острый лучевой синдром (ОЛС) возникает, когда весь или большая часть тела получает очень высокую дозу — около 70 рад (0,7 Гр) или выше — проникающей радиации за короткий период времени. 9 ОЛБ представляет собой совокупность симптомов, связанных с повреждением костного мозга, желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой и центральной нервной систем в результате такой дозы.

CDC предоставляет дополнительную информацию о стадиях ОЛС и дозах облучения, связанных с различными синдромами ОЛС (костный мозг, желудочно-кишечный тракт, сердечно-сосудистая система, центральная нервная система), включая информационные бюллетени по ОЛС для населения и врачей.

Поскольку ионизирующее излучение строго регулируется, маловероятно, что рабочие получат очень высокие дозы проникающей радиации (способные достичь внутренних органов) на все тело. Дозы, достаточные для возникновения ОЛБ и потенциальной смерти, связаны с катастрофическими радиационными аварийными ситуациями, а не с типами доз облучения, которые работники получают повседневно. Посетите страницу OSHA по обеспечению готовности и реагированию на радиационные аварийные ситуации, чтобы получить информацию о защите работников во время радиационных аварийных ситуаций. Например, авария на Чернобыльской АЭС в Украине привела к получению острых доз после выброса большого количества радиоактивного материала. Около 134 рабочих станции и пожарных, боровшихся с пожаром во время этой радиационной аварийной ситуации на Чернобыльской АЭС, получили высокие дозы облучения и пострадали от ОЛБ. 10

1 Международная комиссия по радиологической защите (ICRP). (2007). Публикация № 103, Рекомендации МКРЗ 2007 г. Оттава, Онтарио, Канада: МКРЗ.

2 Международная комиссия по радиологической защите (ICRP). (2011). «Заявление 2011 г. о тканевых реакциях». Оттава, Онтарио, Канада: МКРЗ.

3 Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), Ионизирующее излучение, воздействие на здоровье и защитные меры.

4 Национальный исследовательский совет. (2006). Риски для здоровья от воздействия низких уровней ионизирующего излучения. Вашингтон, округ Колумбия: Издательство национальных академий.

5 Министерство здравоохранения и социальных служб США (HHS), Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC), «Радиация и беременность: информационный бюллетень для клиницистов».

6 Международная комиссия по радиологической защите (ICRP). (2007). Публикация № 103, Рекомендации МКРЗ 2007 г. Оттава, Онтарио, Канада: МКРЗ.

7 Международная комиссия по радиологической защите (ICRP), «Заявление о тканевых реакциях».

8 Министерство здравоохранения и социальных служб США (HHS), Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC), «Радиационное поражение кожи: информационный бюллетень для врачей».

9 Министерство здравоохранения и социальных служб США (HHS), Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC), «Острый лучевой синдром: информационный бюллетень для врачей».

10 Комиссия по ядерному регулированию США (NRC), «Справочная информация об аварии на Чернобыльской атомной электростанции»; NRC, «Высокие дозы радиации».

Ионизирующее излучение — StatPearls — Книжная полка NCBI

Яна Пакетт; Томас М. Наппе.

Информация об авторе и организациях

Последнее обновление: 22 августа 2022 г.

Непрерывное обучение

Доказано, что ионизирующее излучение является фактором риска развития злокачественных новообразований в будущем. Данные исследований, проведенных после аварии на Чернобыльской АЭС, ядерных испытаний, радиационного загрязнения окружающей среды и случайного заражения внутри помещений, показывают постоянное увеличение хромосомных аберраций и частоты микроядер у лиц, подвергшихся воздействию ионизирующего излучения. Ионизирующее излучение вызывает серьезную озабоченность в Соединенных Штатах из-за повсеместного и часто ненужного обследования пациентов с помощью компьютерной томографии и рентгеновских лучей. С появлением многосрезовых КТ показания для этого метода визуализации и его использования увеличиваются. Хотя компьютерная томография часто помогает врачу в постановке диагноза, она не лишена рисков. Этот риск рака в более позднем возрасте наиболее важен для детей. Ионизирующее излучение носит накопительный характер. Однажды полученные эффекты остаются в организме на всю жизнь. Таким образом, с повышенным уровнем воздействия ионизирующего излучения на человека увеличивается риск развития злокачественных новообразований в более позднем возрасте. Поскольку у детей осталось больше лет жизни, чем у взрослых, их кумулятивный риск злокачественных новообразований из-за ионизирующего излучения выше. В ходе этого мероприятия проводится обзор современных знаний об ионизирующем излучении и подчеркивается роль межпрофессиональной группы в оценке потенциального воздействия на пациентов, подвергшихся радиационному облучению.

Цели:

  • Опишите неблагоприятное воздействие ионизирующего излучения.

  • Описать источники ионизирующего излучения при лечении больных.

  • Определите группу пациентов, подверженных наибольшему риску неблагоприятных последствий ионизирующего излучения.

  • Кратко опишите роль межпрофессиональной группы в оценке потенциального воздействия ионизирующего излучения на пациентов, подвергшихся его воздействию.

Получите доступ к бесплатным вопросам с несколькими вариантами ответов по этой теме.

Введение

Было доказано, что ионизирующее излучение является фактором риска возникновения злокачественных новообразований в будущем. Данные исследований, проведенных после аварии на Чернобыльской АЭС, ядерных испытаний, радиационного загрязнения окружающей среды и случайного заражения внутри помещений, показывают постоянное увеличение хромосомных аберраций и частоты микроядер у лиц, подвергшихся воздействию ионизирующего излучения. Ионизирующее излучение вызывает серьезную озабоченность в Соединенных Штатах из-за повсеместного и часто ненужного обследования пациентов с помощью компьютерной томографии и рентгеновских лучей. С появлением многосрезовых КТ[1] показания для этого метода визуализации и его использования увеличиваются. Хотя компьютерная томография часто помогает врачу в постановке диагноза, она не лишена рисков. Этот риск рака в более позднем возрасте наиболее важен для детей. Ионизирующее излучение носит накопительный характер. Однажды полученные эффекты остаются в организме на всю жизнь. Таким образом, с повышенным уровнем воздействия ионизирующего излучения на человека увеличивается риск развития злокачественных новообразований в более позднем возрасте. Поскольку у детей осталось больше лет жизни, чем у взрослых, их кумулятивный риск злокачественных новообразований из-за ионизирующего излучения выше.

Функция

Электромагнитное излучение и излучение частиц способны создавать ионные пары при взаимодействии с веществом. Благодаря ионизирующему излучению врачи могут получать высококачественные изображения, помогающие в постановке диагноза. В ионизирующем излучении используются гамма-, x-, альфа-частицы, нейтроны, бета-лучи, заряженные ядра и позитронное излучение. Ионизирующее излучение может быть обнаружено в потребительских товарах, радиоактивных веществах, неправильной утилизации радиоактивных отходов.[3] Радиация также используется при лечении некоторых видов рака. Сельские больницы часто не осведомлены о рисках для здоровья населения, связанных с ионизирующим излучением, и не так часто используют протоколы снижения радиации в своих радиологических отделениях. В настоящее время 46% ионизирующего излучения исходит от медицинских источников, в отличие от всего 15% в прошлом. К естественным источникам ионизирующего излучения относятся солнечные, космические, радиоактивные элементы, такие как уран, а также гамма-лучи при ударах молнии. Поглощенная доза радиации измеряется в радах и единицах Грея. Факторами, влияющими на воздействие, являются количество времени, в течение которого человек подвергается воздействию радиации, расстояние от радиоактивного источника и степень радиоактивности или скорость излучения энергии.

Вопросы, вызывающие озабоченность

Было установлено, что риск смертности от рака в течение жизни в результате компьютерной томографии у детей выше, чем у взрослых, а риск, связанный с раком, вызванным компьютерной томографией, у детей в течение жизни оценивается как 1 на 1000 [3]. Недавние исследования показали, что компьютерная томография у детей имеет прямую связь с увеличением частоты солидных опухолей, лейкемии, лимфомы и миелодисплазии. Другое исследование, экстраполирующее эпидемиологические данные выживших после атомной бомбардировки, показало, что может быть риск 1 смертельного рака на каждые 1000 компьютерных томографий, выполненных у маленьких детей.[4]

Клиническое значение

За последние несколько десятилетий накопилось все больше данных о канцерогенном риске воздействия ионизирующего излучения. В нескольких исследованиях с использованием данных о ядерных катастрофах была предпринята попытка оценить риск рака на основе конкретных доз ионизирующего излучения. Снижение дозы облучения во время визуализации в больнице является одним из способов ограничения избыточного воздействия ионизирующего излучения на пациентов. Дети подвержены повышенному риску получения более высоких доз ионизирующего излучения, чем взрослые, из-за особенностей своего тела. Уместность визуализации должна быть оценена каждым врачом, заказывающим эти изображения, чтобы свести к минимуму будущий вред для пациента [5].

Воздействие на организм человека – повреждение клеток. В то время как большую часть времени клетка может восстанавливать себя, повреждение основной ДНК и механизмов восстановления может сделать ее неспособной нормально работать. Клетки умирают и могут отслаиваться от слизистой оболочки. Считается, что высокая доза облучения в течение короткого промежутка времени, распределенная по нескольким дозам, лучше для восстановления клеток по сравнению с длительным воздействием низкой дозы.

Тератогенные эффекты связаны с ионизирующим излучением. Прямое облучение, особенно на плод на ранних стадиях развития (первый триместр), проявляет высокий уровень тератогенности и может даже привести к гибели плода.

Мобильные телефоны, AM/FM-радио, микроволновые печи, солнечные ванны и источники освещения — все это источники неионизирующего излучения. Однако это чрезвычайно низкие дозы ионизирующего излучения, не оказывающие заметного воздействия на здоровье. Однако длительное воздействие может привести к раку и другим неблагоприятным последствиям для здоровья.

Other Issues

Ионизирующее излучение оценивается не только как фактор риска злокачественных новообразований, но и как один из источников чрезмерных затрат на здравоохранение[6]. Врачи стремятся использовать свои клинические навыки для диагностики пациентов, а не полагаться на компьютерную томографию и другие методы визуализации при постановке диагноза. Важно знать, что НЕТ БЕЗОПАСНОЙ ДОЗЫ ИОНИЗИРУЮЩЕГО ИЗЛУЧЕНИЯ. В здравоохранении существует движение, известное как ALARA  («настолько низко, насколько это разумно достижимо»), когда воздействие ионизирующего излучения ограничивается, но при этом достигается качественное изображение.

Радиационное воздействие на медицинских работников выше, чем у населения в целом. Измерение эффективной дозы радиации на организм человека производится в рентгеноэквиваленте человека (или бэр). Средняя доза радиации в год для медицинского работника составляет 5 бэр/год по сравнению с 0,1 бэр/год для представителя населения. Медицинским работникам важно по возможности ограничивать время облучения. Когда это невозможно, эти работники должны использовать соответствующую защиту и дистанцироваться во время процедур визуализации, когда используется ионизирующее излучение.

Обратите внимание, что радиация полезна в здравоохранении. Показано, что лучевая терапия при лечении рака снижает частоту рецидивов и сводит к минимуму потребность в резекции тканей, что может привести к потенциально повышенному уровню физического уродства пациента (как при раке молочной железы).[7] Он также повышает выживаемость при многих злокачественных новообразованиях, включая рак молочной железы, предстательной железы, желудка, пищевода, яичек и поджелудочной железы, и это лишь некоторые из них.

Улучшение результатов работы команды здравоохранения

Каждый медицинский работник должен стремиться уменьшить воздействие ионизирующего излучения на себя и своих пациентов, уделяя особое внимание педиатрическим пациентам. Сокращению воздействия можно способствовать, избегая использования ненужных визуализирующих исследований и увеличивая доверие к клиническому обследованию. Один из способов решить, нужен ли тест, — это спросить себя: изменит ли этот дополнительный визуализирующий тест результат или лечение пациента? Если да, то тест может быть показан, но с использованием стратегий минимизации радиации, описанных выше. Если ответ отрицательный, считайте, что визуализирующий тест может быть излишним.[8]

Медицинские реализации на основе протоколов, такие как протоколы для снижения дозы вводимого ионизирующего излучения, — отличный способ улучшить результаты и безопасность пациентов, а также повысить эффективность работы команды.[4]

Контрольные вопросы

  • Доступ к бесплатным вопросам с несколькими вариантами ответов по этой теме.

  • Комментарий к этой статье.

Ссылки

1.

Yabuuchi H, Kamitani T, Sagiyama K, Yamasaki Y, Matsuura Y, Hino T, Tsutsui S, Kondo M, Shirasaka T, Honda H. Клиническое применение снижения дозы облучения для КТ головы и шеи. Евр Дж Радиол. 2018 окт;107:209-215. [PubMed: 30177405]

2.

Ариёси К., Миура Т., Касаи К., Акифуми Н., Фудзисима Ю., Ёсида М.А. Возрастная зависимость радиационно-индуцированной геномной нестабильности в гемопоэтических стволовых клетках мыши. Радиационное разрешение 2018 12 октября; [PubMed: 30311845]

3.

Cheon BK, Kim CL, Kim KR, Kang MH, Lim JA, Woo NS, Rhee KY, Kim HK, Kim JH. Радиационная безопасность: акцент на свинцовых фартуках и щитках для щитовидной железы при интервенционном обезболивании. Корейский Джей Пейн. 2018 окт; 31 (4): 244-252. [Бесплатная статья PMC: PMC6177538] [PubMed: 30310549]. Визуализация перед переводом в назначенные педиатрические травматологические центры подвергает детей избыточному облучению. J Травма неотложной помощи Surg. 2016 авг;81(2):229-35. [PubMed: 27050881]

5.

Кумагаи Т., Рахман Ф., Смит А.М. Микробиом и радиационно-индуцированное повреждение кишечника: доказательства потенциальной механистической роли в патогенезе заболевания.

Онемела часть ноги: Лечение онемения ног – клиника Семейный доктор в Москве

Невролог Ларионова назвала опасные болезни, симптомом которых может быть онемение в ногах

  • Здоровье

Если вы сидели, поджав под себя ногу, а потом резко встали, причина онемения очевидна — отсидели ногу. Но если речь идет о постоянном ощущении, затрагивающем стопы, голени или даже колени, бедра — это опасный симптом.

24 марта 2022

Источник:
iStoсk/Getty Image

Онемение сложно описать в двух словах. Это неприятное, но субъективное ощущение, из-за которого мы ощущает болезненность, невозможность нормально наступать на ногу, из-за чего можно упасть. Причины онемения можно разделить на относительно безопасные и вполне очевидные, а также серьезные, которые связаны с тяжелыми патологиями и требуют подробного обследования с подбором лечения. Важно подчеркнуть, что если исключена неудобная поза, при которой вы отсидели ногу, в любых других ситуациях у здоровых людей никогда не немеют икры, голени и стопы, особенно — при ходьбе.

«Доктор Питер» совместно с врачом-неврологом, алгологом Московской Клиники Ольгой Ларионовой попытались разобраться в причинах того, почему немеют голень, икры и стопы ног и что с этим делать.  

Опасно ли отсидеть ногу?

Чаще всего люди интересуются, почему немеет нога в стопе и голени, если долго сидишь, и насколько это состояние опасно? Врачи разъясняют, почему так происходит. Онемение стопы и голени при длительном нахождении в положении сидя возникает из-за сдавливания одного из нервов, который соединяет и передает сигналы от ноги к мозгу, и наоборот. Соответственно при длительном сжатии нерва эта связь теряется, и вы ощущаете онемение в той части ноги, за которую отвечает нерв.

Чаще всего это происходит в неудобных позах, таких как сидение на корточках, скрестив ноги, в позе лотоса.

В большинстве случаев сдавление нерва происходит в уязвимых местах — так называемых туннелях, в которых проходят нервы. В таких случаях рекомендуется избегать неудобных поз или чаще менять положение тела, тем самым освободить зажатый нерв.

После смены позы в онемевшей части ноги появляются ощущения покалывания иголкой, и через несколько минут чувствительность ноги возвращается к норме. В таких случаях беспокоиться не стоит — это нормальный процесс. Если же после смены положения онемение не проходит, то следует обратиться за консультацией к врачу-неврологу, так как это может быть симптомом какого-то заболевания.

Читайте также

Постоянно немеют обе стопы

Онемение обеих стоп — это более опасный симптом, который может сигнализировать о довольно таки серьезных заболеваниях. Со временем, если не обратиться к врачу, могут появиться дополнительные симптомы:

Такие повреждения не всегда удается вылечить, поэтому они могут остаться на всю оставшуюся жизнь. Данных процесс носит название — полинейропатия нижних конечностей. Чаще он имеет симметричный, длительный, а иногда и постоянный характер. В таких случаях онемение стоп может быть симптомом таких заболеваний как:

  1. диабетическая полинейропатия, которая может быть первым признаком сахарного диабета,

  2. алкогольная полинейропатия (у тех, кто пьет много лет подряд),

  3. полинейропатии, связанные с дефицитом витаминов (В1, В6, В12, Е),

  4. эндокринная полинейропатия.

Также онемение в стопах бывает признаком довольно серьезных заболеваний:

  1. отравления тяжелыми металлами,

  2. системной красной волчанки,

  3. ревматоидного артрита,

  4.  а также клещевого боррелиоза,

  5. ВИЧ-инфекции.

Как ухаживать за стопами, если они немеют?

Если онемение носит кратковременный характер и после смены положения тела проходит, то могут помочь массаж мышц для снятия напряжения в них, лечебная физкультура и расширение двигательной активности. Если же причина онемения в каком-то заболевании, то в основе борьбы с неприятным ощущением лежит лечение заболевания, вызывающего это онемение.

Дополнительно могут быть назначены: медикаментозное и немедикаментозное лечение онемения (поврежденных нервов) при необходимости.

В любом случае если вас беспокоит онемение стоп и голеней, то рекомендуется обратиться за консультацией к неврологу. Так вы будете знать — имеет ли ваше онемение доброкачественный характер или это симптом серьезного заболевания.

Читайте также

Атеросклероз и его последствия

Еще одна серьезная и значимая причина онемения с области стоп и голеней — это поражение артерий, питающих ноги кровью, атеросклерозом. В зависимости от того, насколько сильно бляшки перекрывают просвет сосудов, будет различаться степень выраженности неприятных ощущений. Если в одной артерии, например, на левой ноге, бляшка больше, чем на правой, симптомы могут различаться радикально. Чем меньше крови протекает через суженный сосуд, тем сильнее и чаще возникают ощущения.

Проблемы ожидаемы у людей зрелого возраста.

Но если мы ведем речь о курильщиках, тех, кто страдает лишним весом и имеет повышенный холестерин крови, онемение из-за проблем сосудов возможно уже после 35-30 лет.

Стрессы усиливают проблему, поскольку стрессорные гормоны формируют сосудистый спазм. В этой ситуации крови к ногам приливает еще меньше, и если уровень критический — ноги немеют. В этом случае помочь может комплексная программа по снижению уровня холестерина, нормализации обмена веществ.

Автор текста:Алена Парецкая

причины, симптомы, лечение, профилактика в домашних условиях

Онемение ног – неприятное ощущение, знакомое многим из нас. При этом состоянии ноги теряют чувствительность, «затекают» и становятся «ватными». Онемение часто сопровождается жжением, покалыванием, ощущением холода и бегающих по коже мурашек.

Мы поговорили с экспертами о самых частых причинах онемения ног. Специалисты рассказали, когда нужно обращаться за медицинской помощью и какие методы диагностики и лечения используются при этом состоянии.

Причины онемения ног

У онемения ног есть множество причин – от безобидных до очень опасных. Ноги могут потерять чувствительность из-за переохлаждения, неудобной позы и ношения тесной обуви. В этом случае онемение проходит, если растереть ноги или сделать несколько физических упражнений.

Помимо бытовых причин онемение ног возникает на фоне различных заболеваний. Это могут быть дегенеративные изменения позвоночника, травмы опорно-двигательного аппарата, воспаления суставов, эндокринные нарушения. Далее расскажем, какие патологии чаще всего вызывают онемение нижних конечностей.

Дорсопатии поясничного отдела позвоночника

Это большая группа патологий позвоночника и окружающих тканей, в том числе остеохондроз, межпозвоночная грыжа, протрузия, кифоз, лордоз, сколиоз1. Дорсопатии часто сопровождаются утратой чувствительности, судорогами, слабостью в ногах1. Характерный признак дорсопатии – боли в пояснице, которые «отдают» в ягодицу и одну ногу1,2. Онемение при дорсопатиях объясняется корешковым синдромом – ущемлением нервов, которые находятся в пояснично-крестцовом отделе позвоночника и отвечают за чувствительность и двигательную активность нижних конечностей.

Невропатии нервов крестцового сплетения

Невропатия возникает из-за сдавливания или повреждения нервов крестцового сплетения: седалищного, большеберцового, бедренного, верхнего и нижнего ягодичного3. При этих заболеваниях патологический процесс затрагивает только одну конечность3. При невропатиях помимо онемения пациенты часто жалуются на тяжесть в ногах, тянущие или ноющие боли в крестце и пояснице, которые усиливаются во время ходьбы и в положении стоя3.

Хроническая венозная недостаточность (ХВН)

Болезнь сопровождается нарушением венозного оттока в нижних конечностях. В поверхностных венах ног скапливается избыточное количество крови, что вызывает целый спектр неприятных симптомов: тяжесть, спазмы мышц, потерю чувствительности, понижение температуры.

Туннельный синдром

Это состояние развивается из-за ущемления нервов в естественных «туннелях» нашего организма, которые образованы мышцами и связками. Туннельные синдромы нижних конечностей обычно возникают из-за высоких физических нагрузок или выполнения монотонных повторяющихся движений. Самая распространенная патология – невропатия наружного кожного нерва бедра. Болезнь затрагивает только одну конечность, сопровождается потерей чувствительности, чувством жжения, покалывания и холода на передней поверхности бедра.

Сидячая работа тоже может стать причиной онемения ног. Поэтому старайтесь почаще менять положение сидя на положение стоя. Фото: Pexels/Standsome Worklifestyle

Полинейропатия на фоне сахарного диабета

При диабете из-за высокой вязкости крови ухудшается кровоснабжение периферических сосудов, которые питают нервные волокна. Нервы получают меньше кислорода и хуже проводят импульсы. Из-за этого снижается чувствительность нижних конечностей, в первую очередь голеней и стоп. Онемение обычно захватывает обе ноги и распространяется снизу вверх: сначала теряют чувствительность пальцы, затем остальная стопа и голень. В тяжелых случаях немеет вся нижняя конечность.

Снижение чувствительность наблюдается на фоне многих заболеваний и патологических состояний. Симптомы онемения ног могут подсказать врачу, какая причина вызвала проблему.

Онемение правой ноги

Возникает при корешковом синдроме пояснично-крестцового отдела позвоночника, ревматоидном артрите, на поздних стадиях сахарного диабета, при тромбозе глубоких вен нижних конечностей.

Онемение левой ноги

Наблюдается при тех же заболеваниях и состояниях, что и онемение правой ноги. Если чувствительность утратила одновременно верхняя и нижняя конечность, это может быть признаком инсульта (как и онемение правой ноги вместе с правой рукой).

Онемение пальцев ног

Пальцы ног часто теряют чувствительность из-за переохлаждения и ношения неудобной обуви. Патологической причиной онемения может быть диабетическая полинейропатия и артрит большого пальца ноги.

Онемение стопы

Обычно наблюдается при сахарном диабете и синдроме Рейно. Аналогичные симптомы возникают после травмы лодыжки и при нейропатии икроножного нерва3.

Онемение ноги ниже колена

Онемение передней поверхности голени – характерный признак нейропатии бедренного нерва, а задней поверхности – нейропатии седалищного и большеберцового нерва2,3. Онемение голени также возникает при повреждении коленного сустава, сахарном диабете и облитерирующем эндартериите.

Онемение ноги от бедра

Утрата чувствительности возможна при туннельном синдроме, дорсопатии пояснично-крестцового отдела и невропатии нервов крестцового сплетения.

Знание симптомов онемения ног – не повод самостоятельно ставить диагнозы и тем более назначать себе лечение. Диагностикой и терапией должен заниматься специалист: терапевт, невролог, флеболог, эндокринолог.

Лечение при онемении ног

Физиологическая потеря чувствительности проходит самостоятельно или после массажа и физических упражнений. Лечение при онемении ног требуется, если причиной стала какая-либо патология. Терапевтическую программу подбирают после комплексной диагностики.

Диагностика

Диагностику начинают с осмотра и сбора анамнеза. Врач оценивает внешний вид нижних конечностей, проверяет пульсацию артерий и определяет наличие отеков и признаков воспаления. С помощью неврологических тестов проверяют рефлексы, силу мышц и чувствительность.

Для дальнейшей диагностики используют:

  • рентгенографию;
  • электронейрографию и электромиографию;
  • УЗДГ и дуплексное сканирование сосудов нижних конечностей;
  • МРТ
  • КТ;
  • лабораторные исследования крови и мочи.

Далеко не всегда пациенту нужно проходить все обследования. Для постановки диагноза бывает достаточно внешнего осмотра и результатов одного-двух инструментальных тестов.

Современные методы лечения

Лечение онемения ног подразумевает устранение причины, которая вызвала проблему. Терапия заболеваний может быть хирургической и консервативной. Оперативное вмешательство требуется при травмах опорно-двигательного аппарата, грыжах и гематомах в межпозвоночных дисках, тромбах в венах и артериях.

При онемении ног может помочь иглоукалывание. Фото: Pixabay

В рамках консервативной терапии пациенту назначают:

  • лекарственные препараты: нестероидные противовоспалительные средства, анальгетики, сосудорасширяющие препараты, антикоагулянты, тромболитики, витаминные комплексы;
  • сеансы массажа и мануальной терапии;
  • физиотерапевтические процедуры: водо- и грязелечение, ВЛОК, иглорефлексотерапию.

Массаж, мануальную терапию и физиотерапевтические процедуры назначают во время ремиссии. В этот же период допускается использование средств народной медицины.

Профилактика онемения ног в домашних условиях

Меры профилактики при онемении ног – это прежде всего снижение нагрузки на опорно-двигательный аппарат. Нужно следить за осанкой, не поднимать тяжести, носить удобную обувь, избегать переохлаждения. Людям с корешковым синдромом рекомендуют применять согревающие местные средства и носить ортопедические приспособления – бандажи, ортезы. Пациентам с сосудистыми нарушениями советуют как можно меньше стоять, отказаться от горячих ванн, посещения бани и сауны.

Популярные вопросы и ответы

Онемение ног из-за неудобной позы или обуви быстро проходит и не требует лечения. В остальных случаях потеря чувствительности может сигнализировать о проблемах со здоровьем. Наши эксперты рассказали, когда обращаться к врачу и поможет ли при онемении ног народная медицина.

Когда обращаться к врачу при онемении ног?

К медикам обращаются, если ноги теряют чувствительность регулярно и без видимых причин, сопровождаются другими тревожными признаками: болью, жжением, ограничением подвижности. Нужно обратить внимание на симптомы онемения ног и рассказать о них на приеме у врача.

Как быстро снять онемение ног?

Физиологическое онемение снять несложно, достаточно изменить позу тела, встать или походить в течение нескольких минут. Хорошо помогает массаж ступней и ванночка с теплой водой. После этого восстановится кровообращение и пройдут неприятные симптомы онемения ног.

Можно ли избавиться от онемения ног народными средствами?

Средства народной медицины используют в составе комплексной терапии и только по назначению лечащего врача. Самостоятельно лечение с помощью народных средств малоэффективно, может привести к развитию осложнений и прогрессированию заболевания.

Источники

  1. Профессиональные дорсопатии пояснично-крестцового отдела. Клинические рекомендации. Министерство Здравоохранения РФ 2021 год. http://amt-oha.ru/documents/fkr/FedClinRekPDPKO.pdf
  2. Клинические рекомендации по ведению пациентов с болевым синдромом нижней части спины. Российский медицинский журнал «Медицинское образование» №9 2013 год. https://www.rmj.ru/articles/nevrologiya/Klinicheskie_rekomendacii_po_ vedeniyu_pacientov_s_bolevym_sindromom_v_nighney_chasti_spiny/
  3. Невропатии седалищного нерва. Журнал «Лечащий врач». 28.02.2006. М. В. Путилина https://www.lvrach.ru/2006/02/4533450

Онемение бедра: причины, симптомы и лечение

Что такое онемение бедра?

Онемение определяется как потеря чувствительности или чувствительности в части вашего тела. Это часто вызвано компрессией нерва или повреждением ветви нерва. Конечности часто немеют или «засыпают», но онемение бедра может указывать на более серьезную проблему со здоровьем.

Онемение бедра может привести к потере чувствительности в части или во всем бедре. Это также может вызвать у вас некоторую мышечную слабость и повлиять на нормальную функцию всей ноги. Ранняя диагностика может помочь замедлить прогрессирование этого ощущения и помочь врачам найти лучший курс лечения для вашего состояния.

Основным симптомом онемения бедра является потеря чувствительности в бедре. Потеря чувствительности также может повлиять на функцию мышц ноги. Помимо онемения, вы можете испытывать следующие симптомы:

  • ощущение покалывания
  • жжение
  • чувствительность к прикосновению
  • слабость в ногах

Спортивные травмы или интенсивные тренировки могут вызвать боль или онемение перегруженных мышц. Однако если онемение сохраняется или усиливается, это может указывать на более серьезную травму.

Немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вас появятся какие-либо из следующих симптомов:

  • тупая боль в пораженной области
  • боль, распространяющаяся от бедра в пах или заднюю часть
  • трудности при ходьбе
  • трудности со сном тело содержит сложный путь нервов, отвечающих за отправку сигналов из вашего мозга в различные области вашего тела и обратно. Инфекция или повреждение этих нервов может вызвать онемение и боль, особенно в бедре.

    Существует множество заболеваний, связанных с онемением бедра.

    Растяжение мышц

    Растяжение мышц в результате травм или упражнений может вызвать боль в бедре, а иногда и онемение. Мышечные напряжения или разрывы распространены во всех частях тела, но чаще всего они возникают в ногах.

    Это легкое состояние, которое часто лечится правильной растяжкой и отдыхом. Если ваш дискомфорт продолжается более нескольких дней, рассмотрите возможность ограничения физической активности, пока нога не заживет. Если боль и онемение в ноге сопровождаются ухудшением симптомов, обратитесь за медицинской помощью. Возможно, вы получили более серьезную травму.

    Парестетическая мералгия

    Парестетическая мералгия является частой причиной онемения бедра. Это состояние вызывает покалывание и онемение внешней части бедра. Парестетическая мералгия возникает, когда латеральный кожный нерв бедренной кости, ответственный за обеспечение чувствительности поверхности кожи внешней части бедра, сдавливается. Факторы, которые могут способствовать этому состоянию, включают:

    • ношение тесной одежды
    • беременность
    • ожирение
    • травма
    • Болезнь

    Парестетическая мералгия часто лечится небольшими изменениями образа жизни. В более серьезных случаях врач может предложить медикаментозное лечение. Хирургическое вмешательство проводится редко, но может быть основным курсом лечения, если вы испытываете длительные симптомы, которые длятся более нескольких месяцев.

    Дисфункция бедренного нерва

    Дисфункция бедренного нерва вызывает потерю чувствительности или движений в ногах из-за повреждения бедренного нерва. Этот нерв обеспечивает чувствительность передней части бедра и части голени. Повреждение или травма этого нерва может вызвать онемение бедра, а также колена и ноги.

    Диабетическая невропатия

    Диабетическая невропатия — это состояние повреждения нервов, вызванное диабетом. Высокое кровяное давление может повредить нервные волокна вашего тела, часто вызывая онемение и потерю чувствительности. Симптомы обычно сначала ощущаются в ногах и ступнях, но могут распространяться на кисти, предплечья и другие части тела.

    Хотя в некоторых случаях симптомы диабетической невропатии могут быть легкими, это состояние может привести к летальному исходу. Диабетическую невропатию можно предотвратить с помощью здорового образа жизни. Если у вас диагностировано это состояние, обсудите варианты лечения с врачом, чтобы предотвратить прогрессирование.

    Ишиас

    Ишиас вызывает стреляющую боль, начинающуюся в нижней части спины и распространяющуюся вниз по задней части одной ноги. Это также может привести к распространению боли по ягодицам и бедрам. Это состояние обычно поражает только одну сторону тела.

    Хотя боль является начальным симптомом ишиаса, вы также можете испытывать онемение и мышечную слабость в ноге или стопе. В более легких случаях ишиас проходит сам по себе.

    Лечение в конечном итоге зависит от основного состояния, вызвавшего онемение бедра. В легких случаях онемение пройдет со временем, и никакого лечения не требуется.

    Ваш врач может также порекомендовать консервативные меры для облегчения онемения и других сопутствующих симптомов. Некоторые вещи, которые вы можете сделать самостоятельно, чтобы улучшить свое состояние, включают:

    • придерживаться здоровой диеты
    • регулярно заниматься спортом
    • сбросить лишний вес
    • носить более свободную одежду

    В более серьезных случаях ваш врач сосредоточится на декомпрессии нерв и облегчение боли. Вам могут быть назначены нейромодуляторы (например, прегабалин или габапентин) или противовоспалительные препараты для улучшения ваших симптомов. Однако это не излечит ваше состояние.

    В тяжелых случаях онемения бедра может потребоваться хирургическое вмешательство и физиотерапия для улучшения подвижности. Если ваши симптомы распространились на большую часть ноги или тела, врач может предложить операцию по удалению того, что блокирует или сдавливает нерв. Прежде чем приступать к какому-либо лечению, обсудите возможные варианты с врачом.

    Онемение бедра может не вызывать беспокойства, и его часто можно лечить отдыхом. Однако, если вы начинаете испытывать ухудшение симптомов или если ваше онемение распространяется, немедленно обратитесь за медицинской помощью.

    Запишитесь на прием к врачу, если вы начинаете испытывать внезапное онемение и боль. Не занимайтесь самодиагностикой. Раннее выявление может помочь врачам правильно поставить вам диагноз и предоставить вам наилучшее лечение для вашего состояния.

    Причины, методы лечения и неотложные состояния

    Онемение — это симптом, который может вызвать потерю чувствительности и покалывание в коленном суставе. Иногда это онемение и покалывание могут распространяться вниз или вверх по ноге.

    Существует множество потенциальных причин онемения колена, от острой травмы до хронического заболевания. Читайте дальше, чтобы узнать больше о причинах, дополнительных симптомах, методах лечения и многом другом.

    В вашем теле присутствует множество нервов, которые отвечают за инициацию движений и восприятие прикосновения, температуры и многого другого. Повреждение и сжатие этих нервов может вызвать онемение.

    Компрессия наружного нерва

    Иногда воздействие внешних сил на ногу и колено может привести к онемению. Это верно, когда человек носит тесную одежду, наколенники или компрессионные чулки, которые доходят до бедра.

    Если одежда слишком тесная и перекрывает кровообращение или давит на кожный нерв, это может привести к онемению.

    Человек также может испытывать временное онемение колена из-за положения ноги. Компрессия в стременах, например, при гинекологическом осмотре или хирургическом вмешательстве, может сдавливать нервы. Даже слишком долгое скрещивание ног может вызвать онемение колена.

    Травмы

    Острые травмы коленной чашечки, голени и позади колена могут вызвать онемение колена.

    Например, повреждение передней крестообразной связки (ПКС) может вызвать отек и воспаление, что приводит к онемению колена.

    Исследование, проведенное в 2013 году, показало, что люди, которые случайно обожгли заднюю или переднюю часть колена, прикладывая грелки или грелки, также могут испытывать онемение колена.

    Артрит

    Артрит — это состояние, которое вызывает воспаление и отек суставов. Это особенно влияет на коленные суставы, потому что они подвержены большому износу от повседневной деятельности и упражнений.

    У некоторых людей с артритом нарушено сенсорное восприятие. Помимо боли, человек может испытывать онемение и покалывание.

    Диабетическая невропатия

    Наличие диабета может привести к повреждению нервов, которое врачи называют диабетической нейропатией. Хотя существуют разные типы, периферическая невропатия поражает нервы стоп и ног.

    Симптомы диабетической невропатии обычно начинаются с ног. Они включают покалывание, онемение, слабость и боль. У некоторых людей эти симптомы распространяются на колени.

    Фибромиалгия

    Фибромиалгия — это состояние, вызывающее мышечную боль и усталость по неизвестным причинам. Он не повреждает суставы, как артрит, но может вызывать аналогичные симптомы, включая боль в мышцах и онемение.

    У некоторых людей с фибромиалгией есть болезненные точки — области тела, которые могут ощущаться болезненными, онемевшими или реагировать на прикосновение. Колени являются одной из таких областей.

    Радикулит

    Радикулит – это воспаление одного или нескольких нервов, выходящих из позвоночника. Узкие спинномозговые каналы, смещенный позвоночный диск или артрит, при котором позвоночные кости могут начать тереться друг о друга, — все это частые причины радикулита.

    Поскольку нервы, отходящие от позвоночника, могут проходить вниз по ноге, возможно, воспаление в спине также может привести к покалыванию и онемению в колене. По мере ухудшения состояния у некоторых людей ноги слабеют.

    Операция на колене

    У некоторых пациентов, перенесших полную замену коленного сустава, может наблюдаться онемение коленного сустава. Хирург может случайно повредить подкожный нерв, расположенный рядом с коленной чашечкой, во время операции.

    Исследования показывают, что у большинства людей, у которых онемение колена связано с операцией, ощущается онемение внешней части колена.

    Помимо онемения в колене, у вас могут быть другие симптомы, поражающие ноги и спину. Эти симптомы включают:

    • изменения в ощущении температуры тела, такие как ощущение холода или жара на коже
    • боль в колене
    • боль, которая распространяется от ягодиц по всей ноге
    • отек
    • покалывание
    • слабость в ногах может помочь врачу определить потенциальные причины.

      Лечение онемения колена обычно зависит от основной причины. Целью врача обычно является лечение консервативными мерами, прежде чем рекомендовать более инвазивные хирургические подходы.

      Например, некоторые домашние советы по уменьшению онемения и воспаления в колене могут включать:

      • Прием безрецептурных противовоспалительных препаратов, таких как ибупрофен (Advil) или напроксен натрия (Aleve).
      • Обледенение колена покрытым тканью пакетом со льдом с 10-минутными интервалами.
      • Подъем ног для улучшения кровотока к сердцу и уменьшения отека.
      • Обеспечьте покой пораженному колену, особенно если оно заметно опухло.

      Рецептурные препараты

      В дополнение к мерам по уходу на дому врач может назначить определенные лекарства в зависимости от вашего состояния здоровья.

      Например, врач может прописать лекарства для улучшения передачи нервных импульсов людям с фибромиалгией и диабетической невропатией. Эти препараты включают габапентин (нейронтин) и прегабалин (лирика).

      Врачи могут также прописать кортикостероиды или антидепрессанты, которые могут помочь уменьшить нервную боль у пациентов с фибромиалгией.

      Хирургический рельеф

      Если онемение колена является результатом травмы или сдавления спинномозговых нервов из-за грыжи межпозвоночного диска, врач может порекомендовать хирургическое вмешательство. Хирург может удалить поврежденный материал диска или часть кости, которая давит на нервы.

      Чтобы предотвратить онемение колена и связанные с ним симптомы:

      • Не скрещивайте ноги в течение длительного времени. Вместо этого держите ноги на полу или поднимите их на стул или скамью.
      • Избегайте ношения тесной одежды, такой как колготки, некоторые брюки и леггинсы. Вам также следует избегать ношения слишком тугих компрессионных чулок или тех, которые создают ощущение мурашек на ногах.

      Если вы носите наколенник и часто замечаете, что он вызывает онемение колена, поговорите со своим врачом. У вас может быть другой способ носить или регулировать его.

      Многие люди считают, что поддержание здорового веса снижает онемение коленей. Колени должны нести большую нагрузку, что может привести к воспалению.

      Если у вас проблемы с болью в колене и онемением, попробуйте позаниматься в бассейне. Вода снимает нагрузку с суставов, но при этом позволяет сжигать калории.

      Если у вас диабет, поддержание контроля над уровнем сахара в крови может помочь снизить риск повреждения нервов. Ваш врач может скорректировать ваши лекарства, если ваш уровень сахара в крови постоянно слишком высок.

      Онемение колена редко требует неотложной медицинской помощи, но есть несколько исключений.

      Компрессия нервов в позвоночнике

      Первое состояние называется синдромом конского хвоста. Это состояние возникает, когда что-то сдавливает нервные корешки в спине настолько сильно, что у человека появляется сильное онемение и покалывание в ногах. Они также могут испытывать недержание кишечника и мочевого пузыря.

      Обычно тяжелая грыжа диска вызывает синдром конского хвоста. Это может быть неотложной медицинской помощью, потому что хирургу необходимо снять давление с нервов, прежде чем они будут необратимо повреждены.

      Инсульт

      Еще одна неотложная медицинская помощь, которая может вызвать онемение колена, — это инсульт.

      Хотя это редкий симптом инсульта, человек может испытывать онемение в коленях и ногах. Другие симптомы могут включать опущение лица, спутанность сознания, сильную головную боль, трудности с движением одной стороны тела и головокружение.

      Инсульт, или «мозговой приступ», возникает, когда мозг не получает достаточного притока крови. Если у вас или у кого-то из ваших близких случился инсульт, немедленно позвоните по номеру 911.

      Недавняя травма

      Как упоминалось выше, онемение колена может быть результатом травмы. Если вы недавно получили травму и испытываете потерю чувствительности, покалывание или боль в колене, немедленно обратитесь к врачу.

      Если у вас онемение колена, причиной может быть простое сдавливание нерва одеждой или скрещивание ног.

Диета магги по дням: меню на 4 недели, результаты и отзывы диетологов

Что такое диета Магги и почему на ней нельзя сидеть дольше двух недель

  1. Главная
  2. Диеты

gastronom.ru 26 марта 2022 г.

Все будто помешались на новой диете под названием Магги, на которой можно похудеть почти на 10 килограммов за две недели. Рассказываем, кто придумал эту диету и правда ли нужно худеть на бульонных кубиках?

Как появилась диета Магги?

Никакого отношения к концентрированному куриному бульону диета Магги не имеет, своим названием она обязана… премьер-министру Великобритании Маргарет Тэтчер и на английском языке называется The Maggie Diet. Оказывается, боролась Железная леди не только с безработицей и профсоюзами, но и с собственными лишними килограммами. В опубликованных личных архивах Тэтчер были обнаружены документы, указывающие на то, что накануне своей победы на выборах 1979 года она села на жесткую диету. За две недели она намеревалась сбросить 20 фунтов (чуть более 9 кг) — в этом ей должны были помочь рекомендации известной американской клиники Мэйо (Mayo Clinic), напечатанные на печатной машинке на небольшом листке.

Отдельно было выделено предупреждение, что диета не может соблюдаться более двух недель, а еще вместе с мясными блюдами можно употреблять… виски!

Записка из личного дневника Маргарет Тэтчер

Современники Маргарет Тэтчер утверждают, что она никогда не имела проблем с лишним весом, ведь постоянно была в движении и тратила много энергии. Но настоящая женщина всегда остается женщиной и хочет выглядеть подтянуто — особенно в объективах фотожурналистов. В 1979 году Тэтчер готовилась к выборам и выиграла их. Известно, что весила она тогда 9,5 стоунов (60 кг).

Маргарет Тэтчер была премьер-министром Великобритании на протяжении 12 лет

Принципы диеты Магги

Диета Магги — это высокобелковая и низкоуглеводная диета, в основе которой очень много яиц, мясо, курица, творог, зеленые салатные листья, овощи.

Завтрак на протяжении двух недель одинаков: грейпфрут, одно-два яйца, черный кофе или чай.

На обед в будние дни разрешается съесть два яйца в сочетании с грейпфрутом/помидорами/шпинатом (что-то одно) и чашкой кофе.

В выходные дни на обед можно съесть фруктовый салат или куриную грудку с томатами, капустой, морковью и грейпфрутом.

На ужин рекомендуется различное сочетание продуктов на каждый день недели:

  • Понедельник: 2 яйца, салат, тост, грейпфрут, кофе.
  • Вторник: стейк, помидоры, огурец, салат, оливки, кофе.
  • Среда: 2 бараньи отбивные, сельдерей, огурец, помидоры, чай.
  • Четверг: 2 яйца, творог, тост, капуста.
  • Пятница: салат с рыбой, тост, грейпфрут.
  • Суббота: стейк, сельдерей, огурец, помидоры, кофе.
  • Воскресенье: холодная куриная грудка, помидоры, грейпфрут.

Виски разрешается в дни, когда употребляется мясо, в противном случае алкоголь запрещен.

Железная леди худела на стейках

Вред диеты Магги

Такая высокобелковая диета может перегружать организм, поэтому придерживаться ее можно только проконсультировавшись с врачом. Она противопоказана детям, беременным женщинам, людям пожилого возраста и с различными заболеваниями. Специалисты не зря предупреждают, что сидеть на такой диете можно не более двух недель, — она может привести к дефициту многих витаминов и питательных веществ, необходимых для нормального функционирования организма.

У модной диеты Магги уже появились различные вариации — с добавлением в рацион большего количества клетчатки для пищеварения, замены яиц на творог, употребление других цитрусовых и фруктов. Кстати, такая диета похожа на лайт-версию более радикальной кетодиеты, о которой мы неоднократно писали.

Этот материал предназначен только для общей информации и не должен рассматриваться в качестве замены медицинских советов лечащего врача или другого профессионала из сферы здравоохранения.

Подпишитесь на рассылку рецептов и советов

Подпишись на Гастроном в Telegram Последние новости, рецепты и конкурсы на нашем Telegram канале

Подписаться

Диета магги — меню на неделю, отзывы, результаты, рецепты

Читайте также:
Творожный вариант диеты Магги
Отзывы о диете Магги
Яичная диета
Система -60
Рисовая диета
Диета Магги — важные примечания

Диета Магги является одной из разновидностей яичной диеты.

Такое «бульонное» название она получила по фамилии своей создательницы, а не потому, что она основана на употреблении знаменитых бульонных кубиков. В статье мы подробно рассмотрим меню диеты магги на 4 недели, на каждый день применения. На этой странице, вы найдете подробное описание с картинками, по дням и неделям.

Получите бесплатно подарок НАПОЛЬНЫЕ весы Beurer, либо бесплатную консультацию по похудению, позвонив на номер 89686803080. Звонки принимаются КРУГЛОСУТОЧНО. Оплата за доставку не требуется. Адрес не нужен, достаточно только указать индекс или договориться о встрече с курьером.

Рацион диеты магги уже полюбился многим российским полным женщинам — уже за месяц ее соблюдение гарантирует очень хорошие результаты.

Большинство сидевших на такой диете с восторгом утверждают, что лишние килограммы тают очень быстро, а фигура на глазах меняет свои контуры.

Суть диеты Магги

Продолжительность белковой диеты Магги составляет четыре недели, за этот месяц можно похудеть на 10-20 кг. Эта одна из немногих диет, сидя на которых, не приходится голодать, мечтать о лишнем кусочке мяса. В ее рацион входит достаточное количество мяса, фруктов, овощей и яиц.

Описание меню диеты Магги разработано таким способом, чтобы заставить организм самостоятельно сжигать накопившиеся жиры с помощью активных химических процессов. Продукты подбираются таким образом, чтобы после их употребления в пищу вызвать в нем химические реакции, способствующие выводу токсинов и расщеплению жировых тканей.

Преимущества и суть яичной диеты Магги

• Диета, по сути и своему рациону, не относится к жестким. Подходит для любого возраста.

• Эта диета имеет очень стойкий результат: сброшенные за 4 недели килограммы обычно уже не возвращаются. При условии, что после окончания диеты количество потребляемых за день калорий будет увеличиваться постепенно. Эффективная диета магги, результаты которой видны уже через несколько дней, способствует не только сбрасыванию лишнего веса, но закреплению магической цифры, которую показывают весы после соблюдения четырехнедельного меню.

• Во время диеты Магги нет необходимости считать калории, их количество вообще не имеет какое-либо значение. Главное, как уже говорилось выше — химические реакции, непрерывно протекающие в организме.

• Диета Магги нравится многим за простоту в приготовлении блюд из меню. Не нужно быть поваром или проводить много времени на кухне. Диета магги рецепты для приготовления предлагает довольно таки простые.

• Если не указана норма продукта на конкретный прием пищи, этот продукт можно употребить в любом количестве.

• Во время похудения с помощью диеты Магги не требуется дополнительного приема комплексов витаминов, минеральных веществ: они поступают в организм вместе с пищей.

Недостатки диеты Магги

Главный недостаток диеты – абсолютно полное и точное соблюдение режима меню. Это может создавать определенные неудобства для тех, кто вынужден во время диеты ходить на работу, не имеет возможности питаться в определенное время каждый день. Соблюдать режим диеты Магги постоянно очень важно – без этого она не принесет желанного результата.

Еще один недостаток диеты Магги – употребление во время диеты большого количества яиц. Конечно, уже давно доказано, что без употребления жира, масла яиц можно съесть сколько угодно. При этом можно не опасаться за свое здоровье. Именно поэтому правила этой диеты запрещают использование любых масел и жиров. Из-за чего не так сильно хочется есть, в сравнении с другими диетами. Но все равно следует внимательно следить за своим самочувствием, особенно при склонности к аллергическим реакциям на яйца.

Противопоказания диеты Магги

Диета Магги – одна из немногих диет, которая практически не имеет противопоказаний.

Единственной причиной, по которой не стоит придерживаться такого режима питания, — это наличие аллергии на тот или иной продукт или индивидуальная непереносимость.

Правила диеты Магги

• Основное правило – строгое соблюдение предписанного режима питания, расписания по дням и по часам. Это именно та диета, во время которой «шаг вправо, шаг влево – расстрел», в данном случае – это бесполезно потерянное время и оставшиеся лишние килограммы. Расписание диеты — правило, которое необходимо строго соблюдать.

• Ни в коем случае нельзя изменять ежедневное меню, заменять одни продукты другими или менять их местами (т.е. Вам нужно съесть грейпфрут на завтрак, а Вы едите его на обед). Если есть желание, можно просто убрать из рациона диеты какой-нибудь продукт, но не заменять его на другой.

• Следует употреблять не менее 2, а еще лучше — 3 литров воды в день.

• Разрешается пить кофе и чай без сахара и молока в любое время, независимо от приема пищи. Допускается использование сахарозаменителя.

• Овощи готовятся (т.е. варятся) без добавления мясного бульона, масел и жиров.

• Можно употреблять соль, различные приправы, лук, чеснок.

• Если диета по каким-то причинам была прервана (даже на полдня) или была допущена ошибка (перепутаны продукты), нужно начинать ее соблюдение с самого начала. Официальный сайт диеты дает такую рекомендацию к меню, предлагая свой оригинальный план.

• Официальный источник рекомендует хотя бы небольшую физическую нагрузку.

Официальное меню диеты магги

1 (первая) неделя меню:


ПОНЕДЕЛЬНИК

ВТОРНИК

на завтрак:
1-2 сваренных вкрутую яйца
половинка грейпфрута или апельсина
на завтрак:
1-2 сваренных вкрутую яйца
половинка грейпфрута или апельсина
на обед:
один из следующих видов фруктов в любом количестве:
яблоко, апельсин, арбуз, абрикос, груша, дыня, киви
на обед:
вареная курица
(можно жареную,кожу обязательно снять!)
на ужин:
нежирное отварное мясо (любое, кроме баранины), допустим мясной фарш
на ужин:
2 сваренных вкрутую яйца
1 грейпфрут (можно апельсин)
салат (помидоры, огурцы, морковь, перец, без заправки)
1 тост

СРЕДА

ЧЕТВЕРГ

на завтрак:
1-2 сваренных вкрутую яйца
половинка грейпфрута или апельсина
на завтрак:
1-2 сваренных вкрутую яйца и половинка грейпфрута или апельсина
на обед:
1 тост
нежирный сыр
помидоры
на обед:
один из следующих видов фруктов в любом количестве:
яблоко, апельсин, арбуз, абрикос, груша, дыня, киви
на ужин:
нежирное отварное мясо (любое, кроме баранины), допустим мясной фарш
на ужин:
салат (помидоры, огурцы, морковь, перец, без заправки)
нежирное отварное мясо (любое, кроме баранины), допустим мясной фарш

ПЯТНИЦА

СУББОТА

на завтрак:
1-2 сваренных вкрутую яйца
половинка грейпфрута или апельсина
на завтрак:
1-2 сваренных вкрутую яйца
половинка грейпфрута или апельсина
на обед:
2 сваренных всмятку яйца
приготовленные на пару или отварные овощи (морковь+зеленый горошек или фасоль+кабачки)
на обед:
один из следующих видов фруктов в любом количестве:
яблоко, апельсин, арбуз, абрикос, груша, дыня, киви
на ужин:
1 целый грейпфрут (можно апельсин)
салат (помидоры, огурцы, морковь, перец, без заправки)
кусочек вареной или жареной рыбы
на ужин:
салат (помидоры, огурцы, морковь, перец, без заправки)
нежирное отварное мясо (любое, кроме баранины)
допустим мясной фарш

ВОСКРЕСЕНЬЕ

на завтрак:
1-2 сваренных вкрутую яйца
половинка грейпфрута или апельсинана обед:
вареная курица (можно жареную, кожицу обязательно снять!)
помидоры
приготовленные на пару или отварные овощи (морковь+зеленый горошек или кабачки+фасоль)
1 целый грейпфрут (можно апельсин)
на ужин:
вареные или приготовленные на пару овощи (морковь+зеленый горошек или кабачки+фасоль)

 

2 (вторая) неделя меню:


ПОНЕДЕЛЬНИК

ВТОРНИК

на завтрак:
1-2 сваренных вкрутую яйца
половинка грейпфрута или апельсина
на завтрак:
1-2 сваренных вкрутую яйца
половинка грейпфрута или апельсина
на обед:
салат (помидоры, огурцы, морковь, перец, без заправки)
вареное нежирное мясо
на обед:
салат (помидоры, огурцы, морковь, перец, без заправки)
вареное нежирное мясо
на ужин:
1 целый грейпфрут (можно апельсин)
2 сваренных всмятку яйца, салат (помидоры, огурцы, морковь, перец, без заправки)
на ужин:
1 целый грейпфрут (можно апельсин)
2 сваренных всмятку яйца

СРЕДА

ЧЕТВЕРГ

на завтрак:
1-2 сваренных вкрутую яйца
половинка грейпфрута или апельсина
на завтрак:
1-2 сваренных вкрутую яйца
половинка грейпфрута или апельсина
на обед:
огурцы
вареное или жареное мясо
на обед:
2 сваренных всмятку яйца
нежирный соленый сыр
приготовленные на пару или отварные овощи (морковь+зеленый горошек)
на ужин:
1 целый грейпфрут (можно апельсин)
2 сваренных всмятку яйца
на ужин:
2 сваренных вкрутую яйца

ПЯТНИЦА

СУББОТА

на завтрак:
1-2 сваренных вкрутую яйца
половинка грейпфрута или апельсина
на завтрак:
1-2 сваренных вкрутую яйца
половинка грейпфрута или апельсина
на обед:
вареная рыба (в любом количестве)
на обед:
вареное нежирное мясо
1 целый грейпфрут (можно апельсин)
помидоры
на ужин:
2 сваренных всмятку яйца
на ужин:
фруктовый салат (дыня, мандарин, персик, апельсин яблоко)

ВОСКРЕСЕНЬЕ

на завтрак:
1-2 сваренных вкрутую яйца
половинка грейпфрута или апельсинана обед:
помидоры
приготовленные на пару или отварные овощи (кабачки+фасоль)
вареная курица (можно жареную, кожу обязательно снять!)
1 целый грейпфрут (можно апельсин)
на ужин:
помидоры
приготовленные на пару или отварные овощи (фасоль+кабачки)
вареная курица (можно жареную, кожу обязательно снять!)
1 целый грейпфрут (можно апельсин)

 

3 (третья) неделя меню:


ПОНЕДЕЛЬНИК

ВТОРНИК

в течении дня употреблять фрукты (кроме банана, манго, винограда, фиников, инжира) в любом количествев течении дня употреблять сырые или отварные овощи (кроме картофеля) в любом количестве

СРЕДА

ЧЕТВЕРГ

в течение дня употреблять фрукты (кроме запрещенных) и овощи (кроме картофеля) в любом количествев течение дня употреблять вареную рыбу (можно приготовить на пару) в любом количестве, зеленый салат или капусту, вареные овощи (кроме картофеля)

ПЯТНИЦА

СУББОТА

в течение дня употреблять нежирное вареное или жареное мясо (кроме баранины) или курицу, вареные овощи (кроме картофеля) в любом количествев течении дня употреблять фрукты (кроме банана, манго, винограда, фиников, инжира) в любом количестве

ВОСКРЕСЕНЬЕ

в течении дня употреблять фрукты (кроме банана, манго, винограда, фиников, инжира) в любом количестве

 

4 (четвертая) неделя меню:


ПОНЕДЕЛЬНИК

ВТОРНИК

четверть вареной курицы (кожицу снять!) или 4 ломтика нежирного мяса (жареного или вареного, около 200 г)
1 банка консервы тунца (без масла!)
4 огурца
2-4 помидора
1 тост
1 целый грейпфрут или апельсин
4 ломтика нежирного мяса (жареного или вареного, около 200 г)
4 огурца, 3 помидора
1 тост
на выбор:
кусочек дыни
1 грейпфрут или 1 апельсин
яблоко или груша
на выбор:
1 яблоко или 1 груша

СРЕДА

ЧЕТВЕРГ

1 ст. л. нежирного творога
200 г нежирного сыра
вареные овощи (кроме картофеля)
1 тост
2-3 огурца
2 помидора
1 целый грейпфрут или апельсин
половина вареной курицы (кожицу снять!)
1 огурец
3 помидора
1 тост
1 целый грейпфрут или апельсин

ПЯТНИЦА

СУББОТА

2 сваренных вкрутую яйца
3 помидора
салат (помидоры, огурцы, морковь, перец, без заправки)
1 целый грейпфрут (можно апельсин)
2 вареные куриные грудки
100 г нежирного творога или брынзы
2-3 огурца
2 помидора
1 тост
1 стакан простокваши
1 целый грейпфрут или апельсин

ВОСКРЕСЕНЬЕ

2 ст.л. нежирного творога
1 банка консервы тунца (без масла!)
2-3 огурца
2 помидора
1 тост
вареные овощи (кроме картофеля)
1 целый грейпфрут можно апельсин

5 (пятая) неделя меню — начинаете диету с первой недели.

Отзывы о диете магги


На любом ресурсе о диетах и похудении, открыв страничку «диета магги отзывы«, можно найти огромное количество восторженных комментариев, отзывов о диете: «волшебное похудение», «эффективная диета», «реально похудеть»…

Женщины самых разных возрастов делятся своими впечатлениями: одна похудела на 16 килограмм за 4 недели, другой удалось сбросить 9 лишних килограмм, третья радуется, что убрался живот после родов. Остальная часть женщин была довольна результатом даже во время месячных.

Самым интересным является факт, что ни одна из сидевших на диете Магги не жаловалась, что вынуждена была терпеть чувство голода, следуя точным рекомендациям по табличке в меню.


Творожный вариант диеты Магги

диета рецепт Maggi: лапша Maggi со здоровым поворотом

ингредиенты
  • Maggi — 1 Пакет

  • Мэгги Масала — 1/2 Пакет

  • Capsicum — 1/2 Cup

  • — 1/2 Куб. 2 стакана

  • лук — 1/2 стакана

  • Детская кукуруза — 1/2 стакана

  • Broccoli — 1/2 стакана

  • Зеленый чили — 2 NOS

  • . 2 чашки

  • Домашняя гарам-масала — 1 чайная ложка (необязательно)

  • Ищете новый способ насладиться лапшой Maggi, соблюдая диету? Не смотрите дальше! Этот модный диетический рецепт Maggi меняет правила игры, сочетая классический вкус Maggi с богатыми питательными веществами овощами для создания сытной и ароматной еды. Благодаря быстрому и простому приготовлению это идеальный вариант для насыщенных будней или расслабленного бранча выходного дня. Откажитесь от традиционных салатов. Овощи содержат дополнительные питательные вещества и клетчатку, что делает этот рецепт отличным вариантом для тех, кто хочет придерживаться здорового питания. Этот рецепт не только полезный, но и быстрый и простой в приготовлении. Это отличный способ насладиться классическим комфортом лапши Maggi, соблюдая диету. Так зачем пробовать и разнообразить свой рацион? Вы не пожалеете!

    Как приготовить здоровую магги
    • В кастрюлю налейте 1 стакан воды и доведите до кипения.
    • Когда вода закипит, добавьте в нее Магги и держите на среднем огне, пока вода не станет мягкой и нежной.
    • Тем временем нарежьте овощи, включая лук, чеснок, стручковый перец, фасоль, брокколи и зеленый перец чили.
    • Теперь в кастрюле обжарьте овощи и добавьте масала Магги. Наконец, добавьте вареный Магги.
    • Подавайте горячим и наслаждайтесь.

    Преимущества диетического рецепта Maggi

    Этот рецепт предлагает полезный и вкусный способ насладиться классической комфортной лапшой Maggi. Благодаря быстрому приготовлению, универсальности и пользе для здоровья, это отличный вариант для тех, кто хочет соблюдать здоровую диету, наслаждаясь сытной едой. Вот некоторые преимущества диетического рецепта Магги:

    • Здоровое и низкокалорийное: Благодаря замене традиционной лапши Магги более полезными вариантами и включению в рецепт богатых питательными веществами овощей, это блюдо стало более здоровым и 0047 низкокалорийной пищи вариант, чем традиционные рецепты Maggi.
    • Быстро и легко приготовить: Этот рецепт можно быстро и легко приготовить, что делает его отличным вариантом для насыщенных будней или быстрой и здоровой трапезы.
    • Универсальность: Этот рецепт можно легко изменить в соответствии с индивидуальными предпочтениями, например, используя различные овощи, добавляя различные специи и травы или добавляя различные виды лапши.
    • Отличный источник питательных веществ: Овощи, используемые в этом рецепте, являются отличным источником витаминов, минералов и клетчатки, помогая поддерживать общее состояние здоровья и хорошее самочувствие.
    • Легкая еда: Лапша Maggi имеет давнюю репутацию деликатеса, и этот рецепт предлагает более здоровый способ насладиться этим классическим блюдом.
    • Подходит для различных диет: Этот рецепт подходит для различных диетических потребностей, включая безглютеновый и вегетарианский, что делает его доступным для более широкого круга людей.

    Факторы риска диетического рецепта Магги

    Хотя диетический рецепт Магги может быть более здоровым вариантом по сравнению с традиционными рецептами Магги, все же есть некоторые потенциальные факторы риска, которые следует учитывать:

    • Содержание натрия: Лапша Магги и многие другие Купленные в магазине пакетики с приправой Maggi могут быть богаты натрием , способствуя высокому кровяному давлению и другим проблемам со здоровьем. Важно проверять содержание натрия в ваших продуктах и ​​по возможности искать варианты с низким содержанием натрия.
    • Проблемы с аллергенами: Лапша Maggi и пакеты с приправами могут содержать аллергены, такие как глютен, соя или яйца, поэтому важно проверить список ингредиентов и принять все необходимые меры предосторожности, если у вас есть аллергия.
    • Искусственные ароматизаторы и консерванты: Некоторые продукты Maggi содержат искусственные ароматизаторы и консерванты, которых некоторые люди могут избегать из-за проблем со здоровьем.
    • Утверждения о пользе для здоровья: Некоторые заявления о пользе для здоровья продуктов Maggi, такие как «с низким содержанием жира» или «низкокалорийные», могут быть не всегда точными, поэтому важно проверять информацию о питании на этикетке.

    Также важно помнить, что лапша Maggi и пакеты с приправами являются переработанными продуктами, и всегда лучше стремиться к диете, в которой особое внимание уделяется цельным, необработанным продуктам. Включив в свой рацион различные питательные цельные продукты, вы поможете снизить риск возникновения проблем со здоровьем и улучшите общее самочувствие.

    Рецепт домашней лапши магги

    Вот простой рецепт для создания домашней лапши:

    Ингредиенты:

    2 стакана. яйца

    2 ст. л. воды (при необходимости больше)

    Инструкции:

    • В большой миске смешайте муку и соль. Ограничьте соли для хорошего здоровья .
    • В отдельной миске слегка взбить яйца и добавить их в мучную смесь.
    • Постепенно добавляйте воду и перемешивайте до образования теста.
    • Замесите тесто на посыпанной мукой поверхности в течение примерно 5-7 минут или пока оно не станет гладким и эластичным.
    • Скатайте тесто в шар, накройте его влажной тканью и оставьте на 30 минут.
    • Разделить тесто на две равные части после того, как оно отдохнуло. Раскатайте каждую часть в тонкий длинный прямоугольник толщиной около 1/8 дюйма.
    • Посыпьте поверхность теста небольшим количеством муки и аккуратно сверните его, начиная с одного из коротких концов.
    • С помощью острого ножа или резака для пасты нарежьте свернутое тесто на тонкую лапшу шириной около 1/4 дюйма.
    • Разверните макароны и посыпьте их небольшим количеством муки, чтобы они не слипались. Продолжайте, используя второй кусок теста.
    • Отварите лапшу в кастрюле с кипящей подсоленной водой в течение 2–3 минут или до состояния al dente.
    • Слейте воду с лапши и подавайте с вашим любимым соусом или начинкой. Наслаждайтесь домашней лапшой!

    По этому рецепту получается примерно 4 порции домашней лапши. Кроме того, не стесняйтесь корректировать рецепт в соответствии со своими предпочтениями, например, использовать другой тип муки, добавлять травы или специи или использовать паста-машину для раскатывания и нарезки теста.

    Рецепт домашней масалы

    Вот как можно приготовить масалу дома. Это очень просто, быстро и легко.

    Ингредиенты:

    1 чайная ложка (порошок кориандра, порошок тмина, порошок чили, порошок амчура (сушеного манго), гарам масала и порошок куркумы )

    Инструкции:

    • В миске смешайте все специи – порошок кориандра, порошок тмина, порошок куркумы, порошок чили, порошок амчура и гарам масала.
    • Храните смесь масала в герметичном контейнере для последующего использования.
    • Если вы хотите приготовить Магги, приготовьте лапшу в соответствии с инструкциями на упаковке.
    • В отдельной кастрюле разогрейте немного масла и добавьте в масло Магги Масала.
    • Добавьте приготовленную лапшу в кастрюлю и хорошо перемешайте, чтобы покрыть лапшу масала.
    • Наконец, подавайте горячим и наслаждайтесь домашней лапшой Maggi Masala!

    Присоединяйтесь к онлайн-консультациям Fitelo по питанию

    Вы можете присоединиться к нашим онлайн-консультациям по питанию и навсегда похудеть, как Baldeep из Ludhiana. Она боролась с гипотиреозом и смогла похудеть на 8 кг всего за 45 дней.

    Часто добавляемый вопрос

    В: Как приготовить Магги?

    Ответ: Вскипятить 1 и 1/2 стакана воды, добавить сломанную лапшу Maggi и приправы, варить 2-3 минуты до мягкости и подавать горячим.

    В: Могу ли я есть Магги во время диеты?

    Ответ: Это зависит от ваших диетических ограничений и целей. Лапша Maggi обработана и содержит добавленную соль и консерванты. Если вы пытаетесь ограничить потребление обработанных пищевых продуктов, они могут не вписаться в ваш рацион. Лучше всего проконсультироваться с врачом или диетологом, чтобы определить, что подходит именно вам.

    В: Как приготовить здоровую магги для похудения?

    Ответ: o приготовить лапшу Maggi для похудения, рассмотрите возможность использования цельнозерновой лапши и уменьшения количества добавляемой соли и масла. Вы также можете добавить овощи, чтобы увеличить количество клетчатки и питательных веществ.

    В: Каковы преимущества Maggi?

    Ответ: Лапша Maggi может стать быстрым и удобным источником углеводов для энергии. Они также могут стать бюджетным вариантом. Однако важно отметить, что лапша Maggi обрабатывается и содержит добавленную соль и консерванты, поэтому лучше употреблять ее в умеренных количествах в рамках сбалансированной диеты.

    В: Полезен ли Maggi для похудения?

    Ответ: Нет, Maggi не является продуктом для похудения, поскольку в нем много углеводов и натрия. Сбалансированное питание и регулярные физические упражнения являются важными факторами в снижении веса.

    В: Сколько калорий в порции диетического Maggi?

    Ответ: Количество калорий зависит от используемых ингредиентов и количества, но типичная порция диетического Maggi может составлять около 100-200 калорий.

    В: Является ли Maggi полезным завтраком?

    Ответ: Магги может быть частью здорового завтрака, если употреблять его в умеренных количествах и сбалансировано с другими питательными продуктами.

    Интересный факт

    Знаете ли вы, что в Fitelo мы запустили первый план по снижению веса, чтобы дать вам 5-летнюю гарантию ? Мы поможем вам следить за своим весом без дополнительных затрат в течение следующих пяти лет.

    Свяжитесь с нами сегодня

    Мы понимаем, что это немного сложно, какой план диеты будет работать для вас, а какой нет, это может быть сложно и запутанно, поэтому вам необходимо проконсультироваться с профессионалом. Итак,  свяжитесь с нами сегодня  если вы ищете индивидуальный план диеты или какие-либо планы диеты, и мы поможем вам выполнить ваше новогоднее обещание.

    Отказ от ответственности

    Этот пост в блоге был написан, чтобы помочь вам сделать выбор в пользу здоровой и качественной пищи. Так что будьте бдительны и осторожны. Важная вещь, которую следует учитывать, — это ваше собственное здоровье, прежде чем начинать ограничительную диету. Всегда обращайтесь за советом к врачу/диетологу, прежде чем начинать, если у вас есть какие-либо опасения.

    Здоровое питание, здоровый образ жизни. Наслаждайтесь долгой счастливой жизнью

    Овощной идли: рецепт легкого завтрака для похудения дома

    4 месяца назад к Чираг 5 минут чтения Нет комментариев

    Идли, также называемый рисовым пирогом, возможно, является одним из…

    Сколько калорий в 1 Магги? Стоит ли вообще его употреблять?

    Сколько калорий в одном магги?

    Вам интересно, сколько калорий содержится в 1 порции Maggi, когда вы ее глотаете? Одна порция Maggi содержит 205 калорий. Содержание белков составляет 17 калорий, а углеводов — 97 калорий. В целом, он содержит около 10% суточной потребности в калориях для типичного рациона взрослого человека (2000 ккал).

    Ингредиенты «Магги масала»

    «Магги масала» состоит из различных ингредиентов. Возможно, вы всегда задавались вопросом, что это за ингредиенты; вот список —

    • 1/2 ч.
    • 1 чайная ложка чесночного порошка
    • 2 чайные ложки лукового порошка
    • 2 чайные ложки тмина/зиры
    • 1/4 чайной ложки порошка куркумы
    • 2 красных перца чили
    • 1 чайная ложка порошка имбиря
    • 1/2 ч.

      Вопреки распространенному мнению, Атта Магги вреден для здоровья потому что, хотя 84% упаковки лапши состоит из атты, остальное, скорее всего, состоит из майды. Следовательно, Атта Магги не так здоров, как можно было бы подумать.

      Можно ли есть Магги каждый день?

      Несмотря на свою популярность в качестве легкого перекуса и отличного перекуса на вечер кино, лапша Maggi — не самый полезный вариант на рынке. Лапша Maggi сама по себе не содержит пищевых волокон, витаминов или питательных веществ.

      Кроме того, лапша Maggi, вероятно, содержит больше химических веществ, чем мука. Эти химические вещества добавляются, чтобы продлить их срок годности и улучшить их вкус.

      Самое лучшее в лапше Maggi то, что это доступный и быстрый вариант перекуса. Так что, если вы любите лапшу Maggi, но хотите оставаться здоровым, ограничьте ее потребление до 2-3 раз в месяц. Употребление 1-2 пачек Maggi в неделю может иметь серьезные последствия для здоровья.

      Подходит ли Maggi для похудения?

      Одна порция Maggi содержит 205 калорий по сравнению с многочисленными видами макарон. Maggi содержит меньше калорий, чем различные макаронные изделия, из-за низкого содержания белка, клетчатки и калорий, но с высоким содержанием жира, углеводов и натрия. Так что в идеале его употребление может потенциально привести к потере веса.

      Однако многие люди склонны перебарщивать и съедать всю упаковку Maggi.

    Почему после уколов образуются шишки: Как избавиться от шишек после уколов?

    Почему сразу после укола образовалась шишка

    Статьи › Находится › Холка у собаки где находится

    «Некорректное место внутримышечной инъекции, слишком быстрое введение лекарственного препарата или попадание иглы в нерв или сосуд могут вызвать появление «шишек» после инъекций», — говорит специалист.

    1. Что делать если образовалась шишка после укола
    2. Чем опасны шишки после уколов
    3. Сколько может быть шишка после укола
    4. Как правильно делать уколы что бы не было шишек
    5. Нужно ли массировать место после укола
    6. Как выглядит абсцесс после укола
    7. Какая мазь помогает от шишек после уколов
    8. Как понять что игла попала в мышцу
    9. Как правильно делать укол в ягодицу
    10. Что делать если внутримышечный укол попал под кожу
    11. Зачем делать йодную сетку после уколов
    12. Почему болит место укола в ягодицу
    13. Что будет если сделать укол в середину ягодицы
    14. Как глубоко нужно вводить иглу при уколе в ягодицу
    15. Как избавиться от абсцесса после укола
    16. Можно ли греть место после уколов
    17. Как правильно делать внутримышечные уколы
    18. Что такое абсцесс после укола
    19. Что такое инфильтрат после укола
    20. Почему появился синяк после укола в ягодицу
    21. Как лечить уплотнение после прививки
    22. Как обезболить кожу перед уколом
    23. Что делать если после укола покраснение
    24. Что делать если долго болит место укола

    Что делать если образовалась шишка после укола

    Шишки от уколов — патологическая реакция организма на введение лекарства. Медики их называют «постинъекционные инфильтраты». По словам врача-терапевта Юлии Кочановой, образуются такие шишки из-за скопления клеток лимфы и крови под кожей.

    Чем опасны шишки после уколов

    Постинъекционный инфильтрат («шишка») может стать причиной абсцесса, поэтому следует избегать его возникновение. «Шишка» и ее осложнение — абсцесс — появляются вследствие нарушения техники введения медикаментов или нарушения санитарно-гигиенических норм.

    Сколько может быть шишка после укола

    В подавляющем большинстве случае небольшое уплотнение в месте инъекции — совершенно нормальная реакция и она проходит в течение 3-5 дней, но иногда реакция затягивается, и это уже повод посоветоваться с врачом: диаметр уплотнения увеличился более 8 см. реакция не проходит долее 5 дней место укола начинает гноиться

    Как правильно делать уколы что бы не было шишек

    Вставьте иглу под прямым углом (90°) к коже. Аккуратно введите иглу, чтобы не сломать ее: не полностью, 0,5–1 см иглы должен остаться снаружи. Убедитесь, что вы не попали иглой в кровеносный сосуд. Если в шприце появилась кровь, удалите иглу и не вводите лекарство.

    Нужно ли массировать место после укола

    Массировать место инъекции не нужно, так как в этом случае может возникнуть утечка препарата из места введения и раздражение кожи (Beyea и Nicholl 1995).

    Как выглядит абсцесс после укола

    А. Постинъекционный абсцесс — это ограниченный гнойно-воспалительный очаг, который развивается в месте инъекции. Проявляется отёком, покраснением кожи, распирающей болью и флюктуацией — наличием гноя, выпота и крови в замкнутой полости с эластичными стенками. Симптомы обычно возникают в первую неделю после инъекции.

    Какая мазь помогает от шишек после уколов

    Димексид гель д/нар.

    Как понять что игла попала в мышцу

    Игла инфицируется, на месте укола появится гнойник. Если для внутримышечных уколов взять короткую иглу или ввести ее неглубоко, то она попадет не в мышцу, а под кожу. Вскоре появится уплотнение, которое может нагноиться.

    Как правильно делать укол в ягодицу

    Протирание антисептиком места для инъекции (от центра). Размещение иглы под углом 90 к телу. Уверенное и быстрое движение иглой вниз, в ягодицу (треть иглы остается снаружи). Медленное введение лекарства.

    Что делать если внутримышечный укол попал под кожу

    В этом случае необходимо принять следующие меры:

    • Прекратить инфузию;
    • Если нет противопоказаний, установить катетер в вену на другой руке;
    • При инфильтрате — наложить компресс, если произошла экстравазация, особенно хлорида кальция — срочно приглашайте врача.

    Зачем делать йодную сетку после уколов

    Это оказывает дезинфицирующий эффект, избавляя рану от вредоносных микроорганизмов. Также йод может заживлять ранки, снять воспалительный процесс, проникая в глубину тканей, и разогреть ткани за счёт раздражения кожных рецепторов и усиления кровообращения в месте нанесения.

    Почему болит место укола в ягодицу

    По словам терапевта, причиной длительных болевых ощущений после внутримышечных уколов может быть нарушение техники введения иглы и накопление лекарства. «Грамотные медсестры знают про специальный верхний наружный квадрант на ягодичной мышце, что колоть нужно именно туда.

    Что будет если сделать укол в середину ягодицы

    Если производить укол в какую-либо другую область ягодицы, то это может привести к повреждению седалищного нерва и к развитию неврита. Поэтому укол должен выполнять профессиональный медперсонал. Важно помнить, что иголка должна быть постоянно под защитным колпачком, непосредственно до момента укола.

    Как глубоко нужно вводить иглу при уколе в ягодицу

    Резким движением введите иглу в ягодицу на 2/3 ее длины под углом 90˚; начинайте вводить лекарство, оказывая давление на поршень, делайте это медленно и плавно; затем приложите стерильную салфетку или ватку, смоченную антисептиком, к коже в месте инъекции и удалите иглу.

    Как избавиться от абсцесса после укола

    Единственно возможное эффективное лечение абсцесса заключается в проведении хирургического вмешательства с целью обеспечения гнойного содержимого из образованной в результате болезни полости.

    Можно ли греть место после уколов

    Иглу лучше не вводить в одно и то же место повторно. Еще допускается нагревать место укола, что позволит игле легче войти в тело. Если после укола вас преследуют неприятные ощущения, смажьте это место йодной сеткой или сделайте спиртовой компресс.

    Как правильно делать внутримышечные уколы

    Лекарство нужно вводить постепенно, с равной силой надавливая на поршень шприца. Шприц извлекается. После введения лекарства иглу резко достают под тем же углом, под которым она была введена, приложив к месту укола салфетку со спиртом и слегка помассировав ею кожу. Это так же важно сделать после укола, как и до него.

    Что такое абсцесс после укола

    Абсцесс — это выступающее на коже (шишка, уплот- нение) покраснение разной величины, болезненное при касании, которое обычно возникает в месте укола, однако может встретиться и в другом месте. Воспаленное место может быть теплее, чем окружа- ющая его кожа, и может болеть.

    Что такое инфильтрат после укола

    Белые кровяные тельца эмигрируют через стенку кровеносного сосуда и образуют в ткани выпот, инфильтрат, то есть скопление сывороточной, а иногда гнойной жидкости. Часто инфильтрат образуется после подкожных и внутримышечных инъекций.

    Почему появился синяк после укола в ягодицу

    Чем больший сосуд задет — тем выше вероятность появления гематомы. На появление синяков после инъекций также влияет применение анестетиков. Секрет в том, что они расширяют сосуды. В момент введения препаратов они сдавливаются, что и приводит к появлению синяков.

    Как лечить уплотнение после прививки

    Местные реакции: инфильтрат (уплотнение, покраснение, припухлость тканей в месте инъекции) необходимо смазывать гелем с антигистаминным препаратом (диметинден) по 3-4 раза в день.

    Как обезболить кожу перед уколом

    К наиболее современным средства, которые применяются в аппликационной анестезии являются спрей — лидокаин и спрей Эмла.

    Что делать если после укола покраснение

    Если место после укола горячее на ощупь, покраснело и наблюдается отек, то сразу нужно идти к хирургу. Если этого нет, есть только уплотнение, то можно такую проблему решить и дома. * Йодная сетка. Наносить йод ватной палочкой квадратиками по нескольку раз на день.

    Что делать если долго болит место укола

    По словам терапевта, причиной длительных болевых ощущений после внутримышечных уколов может быть нарушение техники введения иглы и накопление лекарства. «Грамотные медсестры знают про специальный верхний наружный квадрант на ягодичной мышце, что колоть нужно именно туда.

    Как быстро избавиться от шишек после укола при помощи домашних средств

    Организм может по-разному реагировать на уколы
    Фото: freepik.com

    Несколько самых доступных и эффективных методов помогут убрать постъинъекционный инфильтрат.

    Ну, подумаешь, укол

    Организм может по-разному реагировать на внутримышечные инъекции. Зачастую пациенты не сразу замечают появление уплотнений на месте укола. Не стоит ждать, что случится чудо и шишки пройдут сами по себе. Если не заниматься их лечением ежедневно, то домашняя терапия может растянуться на несколько недель.

    Причины, по которым появляется абсцесс мягких тканей, несколько:

    • непрофессионально подобран угол ввода иглы или когда вводят иглу не полностью, из-за чего лекарственный препарат попадает в ткани, а не в мышцы;

    • аллергия на вводимый медикамент;

    • инфекция, это может случиться, если ягодица плохо обработана или мало подержали проспиртованную вату после инъекции;

    • напряженные мышцы во время укола;

    • не правильно подобранная игла;

    • введение препарата методом хлопка.

    Не все средства хороши, но…

    Для рассасывания уплотнений прекрасно подходит алоэ. Предварительно лист растения подержите в холодильнике – от 8 до 24 часов. Затем измельчите. Полученную кашицу заверните в марлю и приложите к больному месту на несколько часов. Компресс закрепите лейкопластырем.

    Отлично убирает воспаление картофель. Натертый на мелкой терке корнеплод заверните в марлю и – сразу на место укола.

    Листья капусты или лопуха обладают антисептическими свойствами. Перед применением немного помять, чтобы выделился сок. Затем лист приложите к уплотнению и накройте пищевой пленкой. Компресс лучше делать на ночь.

    Если решили помочь себе обычной йодной сеткой, то делайте ее не меньше трех раз в день.

    Застарелые шишки после уколов

    Если укол был сделан давно, а уплотнение никак не рассосется, есть в народной медицине и более действенные компрессы. Применяют их в течение недели.

    • Лепешка из ржаной муки и меда. Ингредиенты смешивают в равных частях.

    • Теплый творог, подогретый на водяной бане.

    • Мед, смешанный с растертой таблеткой аспирина и спиртом. Этот действенный способ готовится из расчета: 1 ч. л меда, 1 таблетка, 1 ч. л. спирта или водки. Все тщательно перемешать и разогреть. Перед нанесением компресса, смажьте кожу вазелином или детским кремом.

    Подписаться

    Новости Краснодарского края
    в Telegram

    #здоровье , #медицина , #полезные советы

    шишек на лбу после ботокса: в чем основная причина?

    Ботоксные осложнения случаются редко, но инъекционные препараты, также известные как ботулинический токсин, могут вызвать побочные эффекты у некоторых людей. Когда ботокс вводят пациентам впервые, возникают некоторые осложнения, в том числе шишки на лбу, вызывающие значительные страдания. Но дело в том, что это естественные реакции, которые обычно недолговечны.

    Каковы причины появления шишек на лбу после ботокса? Есть несколько факторов, которые следует учитывать, почему возникает эта реакция. Если вы нацелились на ботокс для удаления нежелательных морщин на лице, особенно морщин на лбу, это руководство поможет вам быть в курсе косметических средств с ботоксом на лбу.

    Нормально ли иметь шишки на лбу после ботокса?

    Припухлость в месте инъекции возникает только после введения ботокса. Обычно это проходит через несколько дней. Большие, твердые бугорки, видимые в месте инъекции, обычно вызваны какой-либо травмой местного небольшого кровеносного сосуда. Пока вы не чувствуете боли и шишка никак не развивается, вам нечего бояться. Однако, если вы считаете, что ваши симптомы более серьезны и требуют тщательного обследования, как можно скорее сообщите об этом своему лечащему врачу.

    Опасно ли лечение лба ботоксом?

    Ботокс считается относительно безопасным косметическим средством, независимо от того, на какую часть лица его наносят. Хорошо известно средство для лечения тонких линий и морщин в области лба, также известных как межбровные морщины, вокруг глаз и на шее.

    Помимо бугорков или припухлости, другие потенциальные побочные эффекты лечения ботоксом включают:0018

  • Головная боль и гриппоподобные симптомы
  • Временная или кратковременная слабость и опущение области, подвергаемой лечению (например, опущение век)
  • Очень важно тщательно выбирать поставщика медицинских услуг, поскольку ботокс должен вводить высококвалифицированный и опытный врач может снизить риск побочных эффектов. С другой стороны, неквалифицированный специалист может ввести вам в лицо слишком много ботокса, из-за чего ваше лицо будет казаться слишком застывшим.

    Как долго действует ботокс для лба?

    После инъекции ботокса вы заметите, что ваши мышцы медленно замерзнут через два дня, а полный результат проявится через неделю. Эффект от ботокса без морщин обычно сохраняется в течение трех-четырех месяцев, после чего постепенно исчезает. Если вам нравится результат вашего ботокса, единственный способ продлить его действие — это повторять инъекции. К сожалению, нет никаких проверенных процедур, которые могли бы продлить действие ботокса, но есть вещи, которые можно сделать, чтобы улучшить результаты лечения. К ним относятся постоянный уход за собой, регулярное использование солнцезащитного крема, прием антиоксидантов и управление общим самочувствием.

    Помните, что из-за мышечного паралича, вызванного инъекциями ботокса, не так много способов заставить его пройти быстрее. Кроме того, в отличие от филлера на основе гиалуроновой кислоты, в нем нет фермента, способного мгновенно растворить филлер. Поскольку результаты косметических процедур с ботоксом носят временный характер, вам придется подождать и дать время.

    Сколько ботокса допустимо на лоб?

    Горизонтальные линии на лбу и межбровные линии между глазами — две области, вызывающие беспокойство при появлении морщин на лбу:

    Женщинам разрешено вводить до 20 единиц ботокса в морщины на лбу. И до 30 в межбровной области, позволяя до 50 единиц в лоб за одну процедуру. Между тем, для мужчин разрешены 30 единиц в области лба и 40 единиц в межбровной области.

    Чтобы убедиться, что ваш организм отреагирует на ботокс, большинство практикующих врачей начинают с малых дозировок и проверяют результаты в течение двух-четырех недель. Дозировка 20 единиц делится на четыре единицы по 5 инъекций в лоб. Если вы хотите обработать ботоксом любую другую область вокруг лба, единственной следующей областью, одобренной FDA для обработки ботоксом, являются гусиные лапки или морщины возле глаз (до 16 единиц на сторону для мужчин и женщин).

    Безопасен ли ботокс на лбу?

    Как и любое другое лекарство или инъекционное лечение, лечение ботоксом имеет свои риски. FDA напоминает пациентам с мерой предосторожности: «Ботокс может распространяться из области инъекции, вызывая симптомы ботулизма, включая мышечную слабость и затрудненное дыхание, которые могут возникнуть через несколько часов или недель после инъекции».

    Большинство побочных эффектов связаны с самим процессом инъекции: кровотечение, кровоподтеки, боль, отек и временные головные боли могут возникнуть при неправильной инъекции в непреднамеренные мышцы. Существует также вероятность опущения бровей (опущенное веко или бровь). Игла оставит крошечные красные следы, похожие на укусы насекомых. Обычно это исчезает через несколько часов после встречи.

    Чтобы свести к минимуму эти риски, а также шансы получить плохой ботокс и аллергическую реакцию, обратитесь к сертифицированному дерматологу или пластическому хирургу, который специализируется на косметических инъекциях. Для пациентов или тех, кто заинтересован в лечении, важно, чтобы они доверяли только сертифицированному практикующему врачу с опытом.

    Кроме того, вам следует избегать некоторых привычек и действий в течение 1–2 дней после лечения. Это снизит риски, связанные с лечением ботоксом. Ниже приведены инструкции по уходу за ботоксом:

    1. Воздержитесь от пребывания на солнце

    Было бы полезно, если бы вы сократили пребывание на солнце как минимум на 4 часа. Тепло может усилить покраснение и повысить кровяное давление, что может привести к образованию синяков. Таким образом, избегайте солнца в течение 24-48 часов. Также очень полезно предотвратить другие формы воздействия тепла, такие как солярии, джакузи, горячий душ или баня и сауны.

    2. Воздержитесь от употребления алкоголя

    Перед операцией ботокса инъектор ботокса побуждает пациента воздерживаться от употребления алкоголя в течение 24 часов. Алкоголь повышает риск появления синяков. Это сохраняется и после процедуры.

    3. Воздержитесь от прикосновений к лицу

    Чтобы остановить распространение токсина, не прикасайтесь к лицу по крайней мере сутки. Некоторые врачи рекомендуют подождать три дня. Если вы ввели ботокс в другую часть тела, не прикасайтесь к ней.

    4. Избегайте других процедур для кожи

    Ботоксу требуется некоторое время, чтобы проникнуть в мышцы. Поэтому в течение первых 24 часов после хирургической процедуры не заказывайте другие процедуры для кожи, такие как уход за лицом, массаж лица, отшелушивающие скрабы и дермальные наполнители, будь то нехирургическая процедура или хирургическое лечение филлерами. Получение их слишком рано может снизить эффективность ваших инъекций.

    5. Воздержитесь от сна на обработанных участках.

    Не спите в течение 4 часов после процедуры и старайтесь не спать в местах инъекций. Это уменьшит физическое давление и позволит ботоксу хорошо проникнуть в лицевые мышцы.

    6. Подождите 24 часа, прежде чем тренироваться

    Если вы регулярно занимаетесь спортом, лучше подождать хотя бы день, прежде чем тренироваться. Некоторые врачи даже рекомендуют подождать несколько дней. Физическая активность увеличивает кровоток. Это может привести к распространению токсина в непреднамеренные области и снижению его эффективности в месте инъекции. Это также увеличивает риск появления синяков. По истечении указанного периода вы можете вернуться к своим обычным тренировкам.

    Стоимость ботокса для лба

    Стоимость косметической процедуры с ботоксом варьируется в зависимости от вашего местоположения, инъектора ботокса и количества единиц ботокса, используемых при лечении. Каждая единица ботокса в среднем стоит от 10 до 15 долларов. Таким образом, это означает, что лечение 20 может стоить до 200 или 300 долларов США только за стоимость единиц. Если включить глабеллярные морщины (добавив еще 20 единиц ботокса), общая стоимость одних только единиц может возрасти до 400–600 долларов за процедуру.

    Как найти подходящего поставщика ботокса

    Когда дело доходит до выбора подходящего врача для проведения инъекций ботулинического токсина, убедитесь, что вы выбрали сертифицированного врача, дерматолога, пластического хирурга или отоларинголога. Помощники врача, дипломированные медсестры и другие специалисты также могут быть обучены и сертифицированы для проведения лечения. Тщательно изучите учетные данные каждого человека, прежде чем принять окончательное решение. Если ваш лечащий врач не врач, лучше выбрать того, кто работает вне кабинета врача.

    Оставайтесь молодыми и здоровыми с помощью Центра кожи и лазерной терапии Ethos Spa

    Хорошо обученные врачи Центра кожи и лазерной терапии Ethos Spa имеют большой опыт введения ботокса. Так что если вы заинтересованы в его омолаживающих свойствах — исчезли морщины на лбу, гусиные лапки, динамические морщины и прыщи, или вы хотите, чтобы его терапевтические чудеса вылечили мышечные спазмы, гиперактивный мочевой пузырь и чрезмерное потоотделение — мы рады помочь вам достичь цели безопасным, эффективным и гарантированно удовлетворительным образом. Закажите консультацию прямо сейчас.

    Нормально ли иметь припухлость или припухлость после инъекции филлера?

    Совершенно нормально иметь припухлость или шишку после введения наполнителя. Вот краткое руководство.

    Как правило, в течение дня или двух вы можете почувствовать неравномерность в некоторых областях, где кожа тоньше, например, на губах или нижних веках. Шишки или шишки на губах встречаются чаще, потому что у нас и так много этих маленьких шишек. На внутренней стороне губы расположены сотни малых слюнных желез. Когда мы кладем туда наполнитель, мы получаем более крупные. Бугорки могут появиться даже на щеках у тех, у кого не так много защитного подкожного жира.

    Уходят ли эти шишки от филлеров?

    Шишки от наполнителей обычно проходят, но не всегда. Массаж области помогает уменьшить неровности, но для неровностей, которые не исчезают, я использую небольшое количество растворяющего агента, называемого гиалуронидазой. Он растворяет гиалуроновую кислоту, но имейте в виду, что не все филлеры сделаны из гиалуроновой кислоты, такой как Радиесс, который нельзя растворять.

    Как долго сохраняются комки после введения наполнителей?

    Шишки могут длиться от нескольких дней до недели или нескольких недель. Я предпочитаю дать своим пациентам шанс на то, чтобы шишки исчезли сами по себе, прежде чем рассасывать их, потому что это дополнительные расходы для нас и пациента.

    Шишки встречаются редко, но не являются ненормальными. Они случаются. Если у вас есть вопросы относительно наполнителя, позвоните мне, напишите мне по электронной почте или приходите ко мне. Я буду рад дать вам консультацию по телефону или в моем офисе, и я рад проконсультировать вас по любому другому вопросу, касающемуся лица.

    Есть вопросы о наполнителях для губ?
    Напишите доктору Сайксу по адресу [email protected]

    Подробнее

    Путеводитель по наполнителям для губ из Беверли-Хиллз
    Каковы стадии и сроки набухания филлеров для губ?

    О докторе Джонатане Сайксе

    Доктор Джонатан Сайкс — всемирно известный опытный пластический хирург, выполняющий все косметические и функциональные пластические операции на лице и шее. В прошлом он был президентом Американской академии лицевой пластической и реконструктивной хирургии и более 10 лет входил в их совет директоров. Он также является почетным профессором пластической хирургии лица Медицинского центра Калифорнийского университета в Дэвисе и бывшим директором отделения пластической хирургии лица в этом учреждении.

    Маска для волос для роста волос в домашних условиях с репейным маслом: Репейное масло для волос — как использовать от выпадения и для роста волос

    Домашние маски для роста волос: как пользоваться, рецепты

    Домашние маски для роста волос – проверенное средство для укрепления волос. Для того, чтобы отрастить роскошную копну, предотвратить выпадение волос или укрепить луковицы, совсем необязательно раскошеливаться: эффективные маски можно изготовить самостоятельно у себя дома!

    Теги:

    Волосы

    рецепты

    Маски

    витамины

    Здоровые волосы

    Перед тем как заняться приготовлением любого из предложенных рецептов, обязательно убедись в отсутствии аллергии на ингредиенты в составе.  Любая маска для роста волос в домашних условиях должна принести пользу, а не вред. И не забывай мыть голову правильно — и после применения маски, и вообще! 

    Маска с перцем для роста волос    

    • Домашняя эффективная маска для роста и густоты волос, в основе которой лежит красный перец, укрепляет волосы и делает их рост более интенсивным. Химический состав красного перца активирует рост волос и предотвращает выпадение, поскольку напрямую влияет на систему кровообращения, подкожную микроциркуляцию и фолликулы волос.
    • В масках можно использовать сам красный молотый перец или его спиртовую настойку. Второй вариант  удобнее для приготовления смеси. Маски для быстрого роста волос в домашних условиях на основе перца признаны очень эффективными. Избегай попадания перцовой маски на слизистые оболочки, в случае сильного жжения немедленно смой водой.
    • Тебе понадобятся  столовая ложка настойки красного перца из ближайшей аптеки, капля оливкового масла, яичный желток.
    • Отдели сырой желток от белка, добавь столовую ложку перцовой настойки и хорошенько перемешай.
    • Нанеси готовую смесь на корни сухих волос, хорошенько помассируй. Домашняя маска для роста волос с перцем войдет в число твоих любимых домашних рецептов.
    • Оставь на 20-30 минут под шапочкой для душа и полотенцем, затем смой водой и смажь кожу головы оливковым маслом.
    • Через 15 минут после нанесения оливкового масла промой голову тёплой водой с шампунем.

      Частота применения: 1-2 раза в неделю в течение месяца.

    РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

    Домашние маски с маслами для густоты и роста волос

    • Эффективные домашние маски для роста волос с использованием масел сделают волосы более густыми. Маска на основе масел богата необходимыми жирными кислотами и полезными микроэлементами для роста и питания волос. Её даже можно оставлять на ночь, если наносить в небольшом количестве. А экспресс-метод оптимально подходит для использования перед мытьём.
    • Домашние маски для укрепления и ускорения роста волос не потребуют больших затрат и много времени. Тебе понадобится чайная ложка натурального кокосового масла, чайная ложка оливкового масла и чайная ложка репейного масла.
    • Смешай 3 вида масла, нанеси на корни сухих волос, тщательно вотри смесь в кожу головы.
    • Надень шапочку или маску и прикрой голову полотенцем, чтобы не испачкать одежду.
    • Подержи 30-40 минут и затем промой голову с шампунем 2 раза, чтобы избежать эффекта жирной плёнки.
    • Частота применения: раз в неделю. Домашняя маска для роста волос с маслами имеет самые положительные отзывы.

    Домашние маски для быстрого роста волос с касторовым маслом 

    Лучшие домашние маски для роста волос содержат эффективные и проверенные практикой ингредиенты. Пузырёк касторки стоит недорого, а пользы от нее в много раз больше, чем от профессиональных средств. Всё дело в 90% рицинолеиновой кислоте в составе масла, которая интенсивно восстанавливает волосы изнутри и снаружи.

    • Чтобы касторовая маска для роста волос  легче смывалась, используй в ее составе яичный желток. Домашние маски для роста волос на такой основе порадуют тебя своим результатом.
    • Смешай чайную ложку касторового масла с одним сырым яичным желтком, размешай смесь до однородной консистенции.
    • Нанеси смесь на корни сухих волос.
    • Оставь на 30-40 минут под шапочкой и полотенцем.
    • Тщательно смой тёплой водой и шампунем.

    Частота применения: 1-2 раза в неделю.

    Домашняя маска для роста волос с дрожжами и горчицей

    Ещё одна всесильная домашняя маска для бешеного роста волос. Ее секрет в синергетическом воздействии двух эффективных ингредиентов.

    Горчичные маски для роста волос в домашних условиях использовали еще наши мамы и бабушки. Дрожжевая и горчичная маски могут существовать отдельно друг от друга, но именно микс этих ингредиентов создаёт уникальное средство, которое придаст волосам заветную густоту и эластичность.

    Одна из самых эффективных масок для роста волос, которую можно сделать в домашних условиях. Такая домашняя маска  предназначена также и для ускорения роста волос.

    • Смешай столовую ложку сухих дрожжей с небольшим количеством тёплой воды.
    • Добавь чайную ложка сахара и чайную ложку сухого горчичного порошка, тщательно перемешай.
    • Нанеси на корни и кожу головы, избегай попадания на слизистые оболочки.
    • Держи маску 30-40 минут под шапочкой для душа и полотенцем, но следи за тем, чтобы не было сильного жжения. Домашние маски для роста волос могут обладать таких подобным эффектом.
    • Важно: температура воды должна быть не выше 40 градусов по Цельсию, иначе горчица начнёт выделять токсичные вещества.

    Частота применения: не чаще 1-2 раз в неделю, поскольку маска довольно агрессивна из-за горчицы в составе.

    Домашняя маска для роста волос с яйцом и мёдом

    Рецепты домашних масок для роста волос могут содержать в своем составе мед. Издревле мёд и яичный желток считались одними из самых действенных ингредиентов для создания целительной маски. Мёд обладает многими незаменимыми биологически активными веществами, его состав идентичен плазме крови, а желток – кладезь витаминов и микроэлементов.

    • Маска для волос с мёдом и яйцом в составе питает волосы и придаёт им заметное сияние и шелковистость. Этот рецепт входит в число домашних масок для волос, ускоряющих их рост.
    • Смешай  яичный желток с двумя ложками мёда.
    • Размешай полученную смесь и тщательно вотри в корни волос.
    • Оставь маску на 20-30 минут под шапочкой, а затем смой тёплой водой и шампунем.

    Частота применения: раз в неделю.

    Домашняя луковая маска для роста волос

    Какие домашние маски для роста волос  существуют еще? Попробуй ту, которая проверена годами — несмотря на ее не самый приятный аромат. Луковая маска стимулирует волосяные фолликулы, запуская процесс роста волос. В составе лукового сока содержится высокий процент серы, необходимой для выработки коллагена.

    • Возьми 3 средние луковицы, сними шелуху, мелко наруби их ножом и измельчи до состояния кашицы в блендере. Помни, что домашние маски для роста волос должны быть однородными, не очень густыми.
    • Добавь чайную ложку лимонного сока, чтобы немного перебить резкий запах.
    • Вотри полученную смесь в корни волос, оставь на 30 минут под шапочкой.
    • Смывай прохладной водой, чтобы уничтожить запах.

    Частота применения: 2 раза в день (утром и вечером) 5 раз в неделю для быстрого достижения результата.

    Домашняя репейная маска для роста волос

    Домашние маски для роста волос с маслом из репейника – отличное, годами зарекомендовавшее себя средство. Отзывы о таких домашних масках для роста волос неизменно восторженные, и это не случайно: репейное масло – сильнейший защитник волос от выпадения и активатор их быстрого роста. Репейник содержит убойное количество витаминов А, Е, С, которые незаменимы для жизнедеятельности волосяных фолликул.

    • Разогрей 2 столовые ложки репейного масла на водяной бане.
    • Распредели подогретое масло при помощи расчёски по всей длине волос.
    • Оставь на 30-40 минут под шапочкой и полотенцем.
    • Смой тёплой водой с шампунем.

    Частота применения: 2-3 раза в неделю.

    Домашняя маска с димексидом для роста волос

    Маски, ускоряющие рост волос в домашних условиях, могут содержать в себе и лекарственные средства, которые можно приобрести в аптечной сети. Димексид – недорогое аптечное средство, которое используется для ускорения заживления тканей, питает кожный покров, снабжает луковицы витаминами, улучшает циркуляцию крови. Из всех домашних средств маски для роста волос с димексидом обеспечивают наиболее предсказуемый результат. Обязательно разведи димексид в воде, чтобы его концентрация снизилась до 10%.

    • Смешай чайную ложку димексида с 2 чайными ложками кокосового масла, чайной ложкой лимонного сока и соком одной небольшой луковицы.
    • Нанеси на корни сухих чистых волос и оставь на 30 минут под шапочкой. Лучше использовать перчатки и в случае сильного жжения немедленно смыть маску водой. Маски на основе димексида, стимулирующие рост волос в домашних условиях, пользуются большой популярностью, но применять их следует  аккуратно.
    • Смывай тёплой водой, но без шампуня. Желательно применять перед сном.

    Частота применения: раз в неделю.

    Домашняя маска с витаминами для роста волос

    Домашние маски для укрепления волос обязательно должны содержать витамины, микроэлементы и полезные вещества. Витамины А и Е играют важнейшую роль в регенерации кожных покровов головы, усиливают рост волос и предотвращают выпадение. Для внутреннего укрепления и внешнего эффекта здоровых волос тебе понадобится аптечный витамин А, по-другому ретинола ацетат, и жидкий витамин Е, он же раствор токоферола. Эти витамины ты можешь добавлять в любые натуральные домашние маски для роста волос или применять в качестве самостоятельного средства.

    • Смешай чайную ложку жидкого витамина А и чайную ложку витамина Е.
    • Нанеси смесь на корни волос и оставь на 30 минут под шапочкой.
    • Смывай тёплой водой и шампунем, чтобы не осталось жирной плёнки. Маски для роста волос, приготовленные таким способом, подходят для укрепления волос. А еще красоту можно поддержать изнутри, принимая витамины для роста волос. 

    Частота применения: 1-2 раза в неделю.

    Маски для волос оказывают более интенсивное воздействие на волосы, нежели бальзамы и кондиционеры. Они обладают оздоровительными свойствами благодаря высокой концентрации целебных компонентов в составе. Обычно маска наносится более чем на 10 минут, так она успеет впитаться и «накормить» луковицы волос. Маска для бешеного роста волос, созданная в домашних условиях, может содержать и масла, и витамины, и мед. Главное – соблюдать регулярность их использования.

    Даже если полки в твоей ванной ломятся от баночек с профессиональными средствами, советуем присмотреться к копеечным домашним рецептам, которые точно преобразят шевелюру в лучшую сторону. Домашние маски для волос на протяжении нескольких поколений собирают самые хвалебные отзывы – и это неудивительно: натуральные компоненты в составе высоко ценились во все времена. Маски для роста волос, которые используют домашние средства, подтвердили свою эффективность. Также поддержать здоровье шевелюры помогает никотиновая кислота для волос — попробуй! 

    Фото: Getty Images, Shutterstock

    Маски для волос с репейным маслом в домашних условиях

    Лопух издавна известен своими лечебными качествами. В этом растении содержится огромное количество необходимых локонам минеральных компонентов и витаминов. Маски для волос с репейным маслом используются для ускорения роста и восстановления здоровья прядок.

    Рецепты для роста

    Волосы у всех растут с разной скоростью. Это зависит от образа жизни, обмена веществ и питания. Но при этом, очень большую роль играет уход за шевелюрой. Специальная маска с репейным маслом для волос поможет не только активизировать рост, но и «разбудить» спящие луковицы, за счет чего значительно увеличится густота прядей.

    Одним из самых популярных рецептов является соединение репейника с перцовой настойкой. Вам понадобится:

    1. Столовая ложка настойки водного перца;
    2. Две части репейного масла.

    Эфир нужно подогреть перед использованием, т. к. в теплом виде он быстрее проникнет в глубинные слои волоса. Соедините все составляющие и нанесите на корни. Накройте голову пленкой и полотенцем, смойте спустя час. Нужно отметить, что будет достаточно сильно печь, поэтому, если у Вас чувствительная кожа, нужно подобрать другой способ ускорить рост. Смывать масло нужно несколько раз, обязательно с использованием мягкого шампуня. Повторять два раза в неделю. Первые результаты появятся уже после 5 использования рецепта.

    Вместо перцовой настойки репейное масло часто соединяют с димексидом. Этот аптечный препарат применяется в косметологии для ускорения регенеративных процессов и увеличения роста прядок. С ним нужно обращаться очень осторожно – это достаточно радикальное лекарство. При превышении дозировки можно получить химический ожог кожных покровов. На одну часть эфира берется столько же раствора и полученная жидкость втирается в корни. Удобнее всего наносить жидкие составы при помощи небольшой пипетки, она позволит распределить смесь строго по корням. Эта маска выдерживается полчаса.

    Для укрепления и восстановления нормального роста жирных волос применяются маски с горчицей и репейным маслом. Сухой порошок этого растения насыщен натуральными витаминами и минералами. Нужно две ложки горчичного порошка соединить с минеральной водой или травяными отварами для получения сметанообразной кашицы. После в смесь налейте две ложки масла и нанесите на локоны у корней. Нельзя размазывать маску до кончиков, иначе она может их пересушить и спровоцировать сечение волос. Держать около часа, повторять раз в неделю.

    Фото — Набор масел

    Для густоты поврежденных и тонких волос нужно делать мягкие маски. Хороший рецепт для ускорения роста в домашних условиях — соединение репейного масла с касторовым и облепиховым. Каждый из составляющих по отдельности имеет свои полезные свойства, но при соединении получается настоящая панацея для ломких и плохо растущих прядок. Вам нужно соединить:

    1. Две ложки репейника;
    2. Одну касторки;
    3. Две облепихи.

    Все подогреваем на водяной бане и наносим по всей длине волос. Оставлять можно на несколько часов, оптимальным вариантом будет нанесение маски на ночь. Повторять раз в два дня, можно чаще.

    Еще одно хорошее и мягкое средство от выпадения волос получается с луком и репейным маслом. Нужно натереть корнеплод на терке и смешать с двумя ложками лопухового эфира. Кашка имеет достаточно неприятный запах, но зато она отлично воздействует не только на волосяные луковицы, но и на эпидермис. Наносить можно на все волосы, смывать спустя пару часов. Если прядки после пахнут луком, то рекомендуется ополоснуть их уксусом.

    Видео: маска с репейным маслом для волос
    https://www.youtube.com/watch?v=kA2FDc5dI34

    Питательные маски

    Для окрашенных и поврежденных химическими завивками или выпрямлениями волос идеально подойдет рецепт с аромамаслами. Можно соединять от 2 до 5 различных эфиров, подбирая компоненты в зависимости от необходимых свойств. Например, очень полезной будет комбинация репейного масла с миндальным и персиковым. Эта масляная маска поможет не только восстановить блеск и эластичность, но и сделать волосы мягкими и послушными. Смешайте все составляющие в равных пропорциях и нанесите на прядки после мытья, желательно влажные. Рекомендуем делать процедуру на ночь.

    Фото — Репейные масла

    Для сухих и ломких локонов подойдет средство с яичным желтком и медом. Мед подогреваете на огне для получения вязкой жидкости, в неё вбиваете желток и добавляете ложку масла. Намазывать по всей поверхности волос, смыть спустя 40 минут. Маска с яйцом категорически запрещена при аллергии на составляющие или при повышенной чувствительности кожи.

    От жирных волос и перхоти поможет народное средство из календулы и репейника. Настойка календулы способствует нормализации работы сальных желез и устранения грибковых образований. Для изготовления маски смешайте ложку цветочного настоя и столько же масла, наносить исключительно на корни.

    Аналогично работают средства с лечебной глиной. Хорошие отзывы про маску для волос с кембрийским минералом. Мягкая голубая глина поможет устранить жирность локонов и вернуть им эластичность. Понадобится:

    1. Две части минерального порошка;
    2. Одна часть масла;
    3. Одна часть минеральной воды или отвара (можно взять чай).

    Все смешайте и намажьте на голову, оставьте на полчаса. Смывать сильным потоком воды без шампуня.

    Фото — Репейные средства

    Для восстановления блеска и усиленного питания локонов используется рецепт с лимоном. Эффект от него заметен после первого применения. Цитрус нужно разрезать пополам и из одной части выдавить сок. В зависимости от полученного количества нектара, добавьте половину масла лопуха и тщательно размешайте. Намажьте на локоны после мытья и спустя полчаса повторно помойте голову.

    Для нормальных волос подойдет маска с кефиром и бесцветной хной. Такой состав поможет создать на локонах невидимую защитную пленку, которая предохранит их от губительного воздействия агрессивных природных факторов (воды, солнца, ветра). Размешайте пакетик хны с водой, после добавьте в кашицу кефир и две ложки репейного масла. Наносить при помощи щетки на корни волос, растягивая смесь по всей длине прядок.

    СЕЗОН РОСТА — РЕПЕЙНОЕ МАСЛО ДЛЯ РОСТА И ВОССТАНОВЛЕНИЯ ВОЛОС

    Перейти к информации о продукте

    1 / из 10

    Рост волос

    Я использую BUR BUR в течение последних 6 месяцев, и мои волосы выросли быстрее, чем когда-либо прежде, а также меньше секущихся кончиков. Я обычно наношу на ночь и смываю утром. Я определенно буду продолжать использовать.

    восхитительно

    Удивительно, отличный и настоящий продукт, результат потрясающий

    Удивительно!!

    Если вы думаете о покупке? Сделай это. Это одно из лучших масел, которые мне попадались. Это роскошно, хорошо пахнет, действительно имеет значение для ваших волос!
    Как хорошо, что он у меня есть.
    Не пропустите! Столько любви к этому продукту!

    Очень приятно!

    До сих пор я использовала масло для волос (тип 4B/4C) в течение последних двух недель, и мне очень нравится, как оно ощущается и делает их более мягкими и питательными. Я не могу дождаться, чтобы увидеть, как это повлияет на мои волосы в долгосрочной перспективе!

    В любви

    Этот продукт потрясающий, я сначала отнеслась скептически, но мои волосы пахнут потрясающе, выглядят потрясающе, и я пользуюсь этим продуктом всего вторую неделю,

    123

    FAQ

    вопросы

    ПОДХОДИТ ЛИ ВАШ ПРОДУКТ ДЛЯ ВСЕХ ТИПОВ ВОЛОС?

    Да! Наш продукт был разработан для работы со всеми типами волос от 1a до 4c.

    ЭТО МАСЛО ОСТАВИТ МОИ ВОЛОСЫ ЖИРНЫМИ И ТРУДНЫМИ ДЛЯ СМЫВАНИЯ?

    Нет! То, как наши ингредиенты работают вместе, не сделает ваши волосы жирными или жирными. Вместо этого он поможет отрегулировать естественную выработку кожного сала. Мы рекомендуем использовать шампунь дважды для тонких и девственных волос.

    МОГУ ЛИ Я ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЭТО С ЗАЩИТНОЙ ПРИЧИНОЙ ДЛЯ ВОЛОС?

    BUR BUR — продукт, который необходимо использовать каждый раз, когда вы выбираете защитный стиль, такой как косы.

    МОГУ ЛИ Я ОСТАВИТЬ МАСЛО НА НОЧЬ

    Да, с включенной обработкой маслом можно спать*. Мы рекомендуем его для дополнительного увлажнения.

    * Всегда рекомендуется выполнять патч-тест при тестировании нового продукта.

    Патч-тестирование  включает нанесение небольшого количества вещества или продукта на кожу и его оставление, чтобы увидеть, развивается ли реакция.

    МОГУ ЛИ Я ИСПОЛЬЗОВАТЬ ЭТО НА БОРОДЕ?

    Абсолютно! Наши ингредиенты, такие как витамин С, бакучиол и оливковый сквалан, обладают антивозрастными свойствами и творят чудеса с кожей.

    • Веганский

    • Без жестокости

    • Чистая красота

    • Перерабатываемый

    Подпишитесь на нашу рассылку

    Присоединяйтесь к нашему списку рассылки, чтобы получать эксклюзивные предложения и последние новости.

    Как использовать корень лопуха от выпадения волос

    ![burdock-root-hair-700]

    Photo by Christin Hume on Unsplash

    Косметическая промышленность всегда в значительной степени полагалась на природу и натуральные продукты. Почти каждый другой продукт по уходу за волосами, который вы найдете на полке, содержит один или два ингредиента натурального происхождения, и то же самое можно сказать о продуктах для роста и выпадения волос. Эта категория привлекла большое внимание в связи с потенциальным применением активных ингредиентов растительного происхождения. Среди них индийские аюрведические, традиционные китайские, африканские или латинские местные растения, такие как брахми, семена пажитника, хвощ и оливковое масло. Одним из таких средств является корень лопуха, который в последнее время набирает все большую популярность. Сообщается, что масло, настоянное на его корнях, оказывает благотворное влияние на борьбу с выпадением волос и даже стимулирует рост новых волос.

    Что такое корень лопуха?

    Лопух, известный в науке как Arctium lappa L, , произрастает в Азии и Европе, но широко культивируется в Северной Америке. 1 Растение во взрослом состоянии может достигать 1-1,5 метров в высоту и приносит мясистые, мясистые плоды, которые обычно употребляют в пищу в азиатских странах. Его корни обладают широким спектром терапевтических и лечебных свойств, таких как цинга, диабет, сифилис и проказа. Китайцы использовали его для лечения простуды, кори, фарингита и тонзиллита. Кроме того, известно, что он очищает желудок и кровь, действует как мочегонное и слабительное.

    Экстракт растения содержит в основном полисахариды, молекулы сахара, полифенолы и флавоноиды. Инулин является основным присутствующим полисахаридом и отвечает за его характерные свойства для местного применения. Кроме того, экстракт также содержит слизи, пектин и простые сахара. Имеются также органические кислоты, уксусная, масляная, хлорогеновая и аминокислоты. 4 Компонентами масла являются в основном насыщенные и ненасыщенные жирные кислоты с длинной цепью, например, линолевая, линоленовая, миристиновая и олеиновая кислоты. Среди минералов водный экстракт содержит в основном ионы кальция, калия и железа. Кроме того, эфирное масло корня содержит большое количество органических соединений. Молекулы полифенолов были изучены на наличие антибактериальных и противогрибковых свойств.

    Корень лопуха для ухода за кожей и кожей головы

    При уходе за кожей экстракт или масло корня лопуха оказывает противовоспалительное действие. Растение использовалось при распространенных заболеваниях кожи, таких как акне, себорейный дерматит и экзема. Кроме того, его сильные антибактериальные и противогрибковые свойства делают его отличным выбором для ухода за кожей головы. Репейник утверждает, что борется с жирной кожей, склонной к развитию акне и себореи. Кроме того, его добавляют в шампуни и лосьоны для кожи, страдающей от чрезмерной выработки кожного сала. 2 Это подчеркивает его эффективность в борьбе с перхотью. Высокое содержание полифенольных соединений и молекул кофеина защищает ткани кожи от негативного воздействия ультрафиолетового излучения, например, УФ-А. Это описывает его антиоксидантную эффективность. 3 Эти молекулы также ингибируют ферментативную активность гиалуронидазы, сводя к минимуму повреждения кожи, вызванные акне и себореей.

    Корень лопуха и рост волос

    Как упоминалось ранее, корень лопуха, как известно, лечит жирную кожу с высоким выделением кожного сала, что является ключевым фактором, вызывающим акне и себорейный дерматит. Воспаление кожи может привести к множественным кожным заболеваниям. Себорейное телосложение — хорошо известный факт, когда мусор и мертвые клетки скапливаются на поверхности кожи головы, образуя твердый слой. Это препятствует проникновению активных веществ, молекул воды (влаги»> и препятствует нормальной клеточной активности на поверхности кожи головы. Мертвый слой способствует росту бактерий и грибков, что еще больше усложняет кожу головы. Масло корня лопуха работает, контролируя секрецию кожного сала, что сводит к минимуму вероятность себорейного воспаления. Кроме того, присутствующие в его химическом составе полифенолы, флавоноиды и производные кофеина обеспечивают антибактериальные и противогрибковые средства для борьбы с ростом микробов. 

    Это приводит к созданию здоровой среды на поверхности кожи головы, улучшению кровообращения в пораженной области и повышению здоровой активности фолликулов. Это может предотвратить выпадение волос, истончение волос и стимулировать отрастание новых волос.

    Приготовление репейного масла в домашних условиях

    Вы можете легко приготовить настоянное репейное масло в домашних условиях. Разделку корня, нарезанную на мелкие кусочки, можно купить в местном магазине трав или в Интернете на Amazon. Базовым маслом может быть любое растительное масло по вашему выбору, например, подсолнечное масло или оливковое масло. Типичный рецепт приведен ниже для вашего руководства.

    Ингредиенты
    • 1 стакан оливкового масла
    • 1/4 стакана чипсов из корня лопуха
    Указания
    1. Отмерьте масло в герметичной стеклянной банке и добавьте нарезанные корни. Хорошо перемешайте их и закройте банку крышкой.
    2. Оставьте банку в темном сухом шкафу на 6–8 недель для настаивания.
    3. Проверяйте это каждую неделю; Вы можете открыть его, чтобы удалить образовавшиеся пузырьки воздуха.

    Нанесите небольшое количество этого масла на лысые участки кожи головы и аккуратно помассируйте. Для достижения хороших результатов оставьте его на коже головы на 1–2 часа или на ночь (если возможно»>, а затем вымойте мягким шампунем без сульфатов.

    Маска для здоровья кожи головы своими руками

    Это один из моих любимых рецептов по уходу за кожей головы, который легко использовать дома. Он прост, экономичен и в то же время эффективен. Попробуйте.

    Ингредиенты
    • 1/2 стакана простого йогурта
    • 2 чайные ложки масла, настоянного на корне лопуха (приготовленного выше»>
    • 2-5 капель свежевыжатого лимонного сока
    • 2 чайные ложки сырого меда
    Указания
    1. Хорошо перемешайте ингредиенты столовой ложкой и нанесите однородную смесь на лысую область головы.
    2. Слегка помассируйте и оставьте на 30 минут.
    3. Смойте и вымойте кожу головы мягким шампунем.

    Йогурт является богатым источником полезных бактерий, молочного белка, альфа-гидроксикислоты («молочной кислоты»>. Молочная кислота отшелушивает кожу головы, а масло корня лопуха подавляет рост микробов. Смесь может эффективно очищать верхнюю поверхность кожи, в то время как мед может обеспечить хороший уровень влажности клеток кожи.1

    1. Хан И. А.; Абурашед, Э. А., Энциклопедия общих натуральных ингредиентов Люна: используемые в продуктах питания, лекарствах и косметике . Уайли: 2011.
    2. Мязга-Карская, М.; Михалак, К .; Гинальска Г. Противоугревое действие пептидов, выделенных из корня лопуха — предварительные исследования и пилотные испытания. Молекулы 2020, 25 (9″>, 2027.
    3. Цзян, X.-W.; Бай, Дж.-П.; Чжан, В.; Ху, Х.-Л.; Тиан, X .; Чжу, Дж.; Лю, Дж.; Мэн, В.-Х.; Чжао, К.-К., Производные кофеилхиновой кислоты из корней Arctium lappa L. (лопух»> и их взаимосвязь между структурой и активностью (SARs»> активности по удалению свободных радикалов.

    Вытяжка из артишока: Товары для здоровья VAN ANH

    Способы применения вытяжек артишока из Вьетнама

    Об артишоке и его свойствах мы уже не раз писали ранее в статьях «Какую пользу таит артишок?» и «Чай из артишока – богатейший источник антиоксидантов». Сегодня же мы бы хотели рассказать о том, как выбрать свой оптимальный вариант артишока, где и как лучше хранить артишоки, а также как правильно пить вытяжку из артишока, артишоковый чай и также экстракт артишока. Начнём по порядку.

    Как выбрать артишок?

    На нашем сайте представлено несколько вариантов представления артишока.

    Натуральные вытяжки из артишока – это по-особенному ферментированные и приготовленные бутоны и листья артишока, которые имеют консистенцию тягучей и мягкой смолы. Артишоковые вытяжки также могут называть желе из артишока. Внешне вытяжки из артишока действительно очень похожи на тёмную смолу и могут быть упакованы в картонные коробочки или банки различных размеров:

    • Желе артишока в банке 500 гр или 1 кг
    • Желе артишока в коробке 100 гр и 1 кг
    Чай из артишока – это измельченные листья, стебли и цветы артишока. Зачастую артишоковый чай представлен в очень удобном формате – в практичных и довольно удобных бумажных пакетиках.

    • Чай из артишоков пакетированный (100 пакетиков)
    Экстракт артишока в ампулах. Эксклюзивная новинка жидкого экстракта соцветий артишока в небольших ампулах по 10 мл.

    • Натуральный экстракт вьетнамского артишока без сахара, 10 ампул по 10 мл
    • Натуральный экстракт вьетнамского артишока с сахаром, 10 ампул по 10 мл

    У каждого формата упаковки артишока есть свои преимущества. Большие банки с артишоковым желе удобно использовать для большой семьи, и также захватывать индивидуальную порцию артишокового желе чайной ложечкой. Пакетированный чай из артишока, в сравнении с желе из артишока, удобнее и быстрее заваривать, на приготовление же артишоков смолы понадобится немного больше времени. Жидкий артишок в ампулах и вовсе не требует длительного приготовления и заваривания, единственное, на что тратится драгоценная минутка – на вскрытие ампулы.

    Выбор идеального формата артишока из Вьетнама в частности зависит и от способа его дальнейшего хранения и использования.


    Как лучше хранить артишок?

    Хранить как цельную упаковку вытяжек из артишока, так и вскрытую мы советуем в сухом прохладном месте, подальше от прямых солнечных лучей.

    Большие банки с артишоковым желе удобно хранить в кухонных шкафах. Артишок в коробочке удобно сразу разобрать на порции, например, скатать небольшие желейные шарики и хранить в морозильной камере. Тем самым вы немного сэкономите время при приготовлении вытяжки из артишока и также увеличиваете срок хранения продукта. А чтобы шарики с артишоком не прилипали к рукам и к посуде, храните их в морозильной камере в небольших целлофановых свёртках. А артишоковый чай в индивидуальных бумажных пакетиках удобно хранить и заваривать как дома, так и вне, к примеру, на работе. Ампулы с жидким экстрактом артишока можно хранить в любом тёмном месте и пить в любое удобное время, даже на бегу.

    Как пить артишок?

    В распитии артишоковых вытяжек рекомендуется придерживаться определённого графика: пропивать артишок советуют курсом по 2-4 недели, после чего делать передышку сроком в 1 месяц, затем при желании начинать пропивать новый курс.

    Разумеется, не стоит забывать и про противопоказания артишока. Мы настоятельно не рекомендуем пить артишок детям до 6 лет, также взрослым при хронической почечной недостаточности, при закупорки желчевыводящих путей, камней в желчном пузыре и в период беременности и лактации.

    Есть противопоказаний к приёму артишока у вас нет, тогда переходит к рецептам его заваривания.


    Завариваем натуральную вытяжку из артишока из Вьетнама

    Есть несколько способов пить желе из вьетнамского артишока.

    Первый способ. 1/4 чайной ложечки артишоковой вытяжки растворяем в небольшом стакане теплой кипяченой воды. Важно при заваривании не использовать крутой кипяток, иначе вытяжка потеряет все свои полезные свойства. Пить заваренную артишоковую смолу рекомендуются дважды или трижды в день за 30 минут до еды или через 30 минут после еды.

    Также, если заранее разбить мягкую и тягучую смолу из артишока на индивидуальные порционные шарики, то достаточно будет просто развернуть шарик из целлофанового мешочка, поместить его в кружку и залить водой не более 70 градусов Цельсия. Для того, чтобы артишок быстрее заварился, помешиваем ложечкой до полного растворения шарика.

    Второй способ. 100 гр артишоковой смолы растворяем в 1 литре водки или другого спиртосодержащего напитка. Добавляем 1 столовую ложку мёда и принимаем по одной столовой ложке перед едой 3 раза в день.


    Завариваем вьетнамский артишоковый чай

    Чайные бумажные пакетики с артишоком, В отличие от желе из артишока, заварить немноголегче и быстрее. Пакетированный артишоковый чай достаточно просто залить кипятком температурой приблизительно 70 градусов по Цельсию и дать настояться от 3-х до 5-ти минут.  

    Ампульный экстракт артишока не требует предварительного заваривания. Суточная доза жидкого артишока составляет также 2-3 ампулы в сутки. Более креативные и бодрящие рецепты приготовления жидкого артишока можно найти в этой статье.

    Приятного аппетита и отличного здоровья!

    Посмотреть весь ассортимент артишока из Вьетнама…


    Вытяжка из артишока и артишоковый чай

    Полезное –– это натуральное! Ведь именно природа дарит то, что наделено огромной пользой для нашего организма. А сколько всего полезного можно найти даже в одном маленьком плоде артишока! Не задумывались?

    Северные короли или золотые сорняки?

    Именно так в шутку артишоки называют некоторые народы. Да, это уникальное растение известно повсеместно, и славу его колоссальным полезным компонентам воспевают уже очень-очень давно. История использования плодов артишока в медицине и кулинарии относит нас ещё ко временам древних народов. И действительно, пользу артишока сложно переоценить. Артишок переполнен огромным количеством питательных элементов, способствующих нормальному функционированию нашего организма и защите его от болезней.


    Чай из артишока –– богатейший источник антиоксидантов!
    Антиоксиданты, содержащиеся в плодах артишока, борются со свободными радикалами, провоцирующими развитие недоброкачественных новообразований, попросту, развитию рака. Также антиоксиданты улучшают кровообращение и способствуют укреплению нашего иммунитета.

    Артишок содержит калий, железо, магний и калий

    Благодаря содержанию этих ценнейших микроэлементов, вытяжки и чай из артишока особенно полезны для людей с повышенной кислотностью в желудке, а также для нормализации кровеносного давления и уровня сахара в крови. Кроме того, экстракты из артишока отлично детоксифицируют печень и почки.

    Артишок наделён большим количеством витаминов

    Особенно артишок богат редким витамином К, который препятствует возникновению тромбов. Витамин К также нужен для правильной работы головного мозга.
    Артишок ещё содержит такие витамины:
    А –– улучшает зрение и участвует в процессе регенерации клеток;
    В –– для лучшей работы сердца, мышц и нервной системы;
    С –– для эффективной борьбы с простудными заболеваниями;
    Р –– необходим для метаболизма и лучшего усваивания витамина С.

    Артишок –– природный источник коллагена

    Артишок способствует укреплению всей костной ткани, в том числе и мышечной. А всё благодаря содержащемуся в нём коллагену, который также в совокупности со всеми питательными веществами и витаминами является хорошим профилактическим средством, препятствующим старению кожи. Вытяжки из артишока улучшают состояние волос и ногтей.

    Вьетнамский чай из артишока –– большая находка для вашего
    организма!
    Уникальность маленького, но такого полезного артишока, давно оценила и вьетнамская культура. Чаи из артишока пользуются здесь огромной популярностью как среди местных жителей, так и у приезжих.  Антишоковый чай из Вьетнама –– это поистине натуральный источник всех нужных для организма полезных компонентов. Ознакомьтесь с нашим ассортиментом полезного вьетнамского чая и вытяжки из артишока. Мы лично оцениваем качество такого чая и выбираем только проверенные бренды. Купить высококачественный вьетнамский чай и вытяжки из артишока можно в нашем магазине.

    Фармакологические исследования экстракта листьев артишока и его пользы для здоровья

    Обзор

    . 2015 декабрь; 70(4):441-53.

    doi: 10.1007/s11130-015-0503-8.

    Марием Бен Салем 1 , Ханен Аффес 2 3 , Камилия Ксуда 1 , Рауйя Дуиби 1 , Зухейр Сахнун 1 , Серрия Хаммами 1 , Халед Мунир Зегал 1

    Принадлежности

    • 1 Лаборатория фармакологии, Медицинский факультет Сфакса, Сфакс, Тунис.
    • 2 Лаборатория фармакологии, Медицинский факультет Сфакса, Сфакс, Тунис. [email protected].
    • 3 Фармакологическая лаборатория медицинского факультета Сфакса, Avenue Majida Boulila, 3029, Сфакс, Тунис. [email protected].
    • PMID: 26310198
    • DOI: 10.1007/с11130-015-0503-8

    Обзор

    Марием Бен Салем и др. Растительные продукты Hum Nutr. 2015 9 декабря0003 . 2015 декабрь; 70(4):441-53.

    doi: 10.1007/s11130-015-0503-8.

    Авторы

    Марием Бен Салем 1 , Ханен Аффес 2 3 , Камилия Ксуда 1 , Рауйя Дуиби 1 , Зухейр Сахнун 1 , Серрия Хаммами 1 , Халед Мунир Зегал 1

    Принадлежности

    • 1 Лаборатория фармакологии, Медицинский факультет Сфакса, Сфакс, Тунис.
    • 2 Лаборатория фармакологии, Медицинский факультет Сфакса, Сфакс, Тунис. [email protected].
    • 3 Лаборатория фармакологии медицинского факультета Сфакса, Avenue Majida Boulila, 3029, Сфакс, Тунис. [email protected].
    • PMID: 26310198
    • DOI: 10.1007/с11130-015-0503-8

    Абстрактный

    Экстракт листьев артишока (Cynara scolymus) был одним из немногих растительных лекарственных средств, клинические и экспериментальные испытания которых дополняли друг друга. Как экспериментальные, так и клинические эффекты были подтверждены обширными биомедицинскими исследованиями растительных лекарственных средств. В частности, были продемонстрированы антиоксидантные, желчегонные, гепатопротекторные, желчевыводящие и гиполипидемические эффекты, что соответствовало его историческому использованию. Текущие исследования показывают, что артишок действительно обладает лечебными свойствами. Наиболее значительным, по-видимому, является его благотворное влияние на печень. В исследованиях на животных жидкие экстракты корней и листьев артишока продемонстрировали способность защищать печень и, возможно, даже способствовать регенерации клеток печени. Хотя исследования еще не окончательные, ученые были оптимистичны в отношении того, что его длительное использование у людей при проблемах с пищеварением и кишечником действительно оправдано. Он также может играть роль в снижении уровня холестерина и, таким образом, помогает предотвратить сердечные заболевания. Вареный дикий артишок снижает постпрандиальную гликемическую и инсулинемическую реакцию у здоровых людей, но не влияет на пациентов с метаболическим синдромом. Эта статья предназначена для обзора широкого спектра фармакологических эффектов экстракта листьев артишока.

    Ключевые слова: антиоксидант; Экстракт листьев артишока; Сердечно-сосудистые расстройства; Гепатопротекторное.

    Похожие статьи

    • Защитное действие экстракта листьев Cynara scolymus на метаболические нарушения и окислительный стресс у крыс с аллоксановым диабетом.

      Бен Салем М., Бен Абдалла Колси Р., Дхуиби Р., Ксуда К., Чарфи С., Яич М., Хаммами С., Сахнун З., Зегал К.М., Джамусси К., Аффес Х. Бен Салем М. и др. BMC Комплемент Altern Med. 2017 19 июня;17(1):328. doi: 10.1186/s12906-017-1835-8. BMC Комплемент Altern Med. 2017. PMID: 28629341 Бесплатная статья ЧВК.

    • Защитный эффект экстракта листьев артишока (Cynara scolymus) от отравления свинцом у крыс.

      Хейдарян Э., Рафиян-Копаи М. Хейдариан Э. и др. Фарм Биол. 2013 сен; 51 (9): 1104-9. дои: 10.3109/13880209.2013.777931. Epub 2013 7 июня. Фарм Биол. 2013. PMID: 23745593

    • Сравнительные биохимические и гистопатологические исследования показали, что цветоложе является наиболее эффективной частью Cynara scolymus при поражении печени и почек.

      Шумер Э., Сентюрк Г.Э., Демирель О.У., Есилада Э. Зюмер Э. и др. J Этнофармакол. 2020 1 марта 249:112458. doi: 10.1016/j.jep.2019.112458. Epub 2019 4 декабря. J Этнофармакол. 2020. PMID: 31809787

    • Укрепляющие здоровье свойства артишока в предотвращении сердечно-сосудистых заболеваний благодаря его липидному и гликемическому действию.

      Ронданелли М., Монтеферрарио Ф. , Перна С., Фалива М.А., Опицци А. Ронданелли М. и соавт. Арочный сундук Monaldi Dis. 2013 март;80(1):17-26. doi: 10.4081/monaldi.2013.87. Арочный сундук Monaldi Dis. 2013. PMID: 23923586 Обзор.

    • [Артишок — неиспользованный потенциал фитотерапии в лечении атеросклероза и заболеваний печени].

      Хорошкевич М., Кульза М., Малиновска К., Возняк А., Сенчук-Пшибыловска М., Ваховяк А., Флорек Э. Хорошкевич М. и соавт. Пшегль Лек. 2012;69(10):1129-31. Пшегль Лек. 2012. PMID: 23421107 Обзор. польский.

    Посмотреть все похожие статьи

    Цитируется

    • Циркулирующие метаболиты человека в результате абсорбции TOTUM-070 (богатый полифенолами ингредиент на растительной основе) улучшают метаболизм липидов в гепатоцитах человека: уроки оригинального клинического испытания ex vivo.

      Вокье Ф., Бутен-Виттран Л., Криса С., Валлс Дж., Ланги С., Отеро Ю.Ф., Сирвент П., Пельтье С., Баргетто М., Казабьель М., Сапоне В., Бушар-Мерсье А., Ру В., Масиан Н., Пикеринг Г. , Виттрант Я. Wauquier F, et al. Питательные вещества. 2023 14 апр;15(8):1903. doi: 10.3390/nu15081903. Питательные вещества. 2023. PMID: 37111121 Бесплатная статья ЧВК.

    • Экстракт листьев дикого артишока ( Cynara cardunculus subsp. sylvestris, Asteraceae): фенольный профиль и ингибирующее действие окислительного стресса на клетки HepG2.

      Аквавива Р., Мальфа Г.А., Сантанджело Р., Бьянки С., Паппалардо Ф., Тавиано М.Ф., Мичели Н., Ди Джакомо К., Томаселло Б. Аквавива Р. и др. Молекулы. 2023 8 марта; 28 (6): 2475. дои: 10.3390/молекул 28062475. Молекулы. 2023. PMID: 36985448 Бесплатная статья ЧВК.

    • Водный экстракт артишока улучшает неалкогольную жировую болезнь печени, вызванную диетой с высоким содержанием жиров, у крыс.

      Дэн А, Лю Ф, Тан Х, Ван Ю, Се П, Ян Ц, Сяо Б. Дэн А и др. BMC Комплемент Мед Ther. 2022 24 ноября; 22 (1): 308. doi: 10.1186/s12906-022-03794-9. BMC Комплемент Мед Ther. 2022. PMID: 36424606 Бесплатная статья ЧВК.

    • Рентгенокристаллографические данные, абсолютная конфигурация и антихолинэстеразный эффект дигидромирицитрин 3-О-рамнозида.

      Эльсебай М.Ф., Габбур Х.А., Салмас Р.Е., Орхан И.Е., Сенол Дениз Ф.С. Эльсебай М.Ф. и соавт. Научный представитель 2022 1 ноября; 12 (1): 18351. doi: 10.1038/s41598-022-23240-7. Научный представитель 2022. PMID: 36319690 Бесплатная статья ЧВК.

    • Обзор терапевтического потенциала природных фитосоединений при инсульте.

      Альмутаири Ф.М., Улла А., Альтобаити Ю.С., Ирфан Х.М., Шариф У., Усман Х., Ахмед С. Альмутаири FM и др. Биомедицины. 2022 13 октября; 10 (10): 2566. doi: 10.3390/biomedics10102566. Биомедицины. 2022. PMID: 36289828 Бесплатная статья ЧВК. Обзор.

    Просмотреть все статьи «Цитируется по»

    Рекомендации

      1. Противомикробные агенты Chemother. 1998 янв; 42 (1): 140-6 — пабмед
      1. Фитомедицина. 2013 15 сентября; 20 (12): 1131-4 — пабмед
      1. J Nat Prod.

    Упражнения на грудные мышцы с гантелями для мужчин: упражнения с гантелями на грудные мышцы

    упражнения с гантелями на грудные мышцы

    Узнайте, как накачать грудные мышцы гантелями! Все, чтобы создать действительно большую и сильную грудь: эффективная тренировка, советы по питанию и спортивным добавкам от профессионала!

    Нет никакого секрета в том, как накачать мышцы груди гантелями со всех сторон. Профессиональный тренер расскажет, как создаются выдающиеся грудные мышцы — в тренажерном зале, на кухне и с помощью спортивного питания.

    Почему именно гантели? Это универсальный спортивный снаряд доступный мужчинам и женщинам в любых условиях. К сожалению, большая часть оборудования современных тренажерных залов избыточна и может мешать требованиям сбалансированного режима тренировок. В чем кроется причина – в сложнодоступности, высокой цене оборудования или некомпетентном подборе тренажеров – сложно сказать. Как следствие, падает качество выполнения упражнений.

    Тренажер надо подстраивать под себя каждое занятие, с техникой работы со штангой нужно освоиться, а старые добрые гантели никогда не подведут! Если вы знаете, как накачать грудные мышцы гантелями, вам долгое время не захочется менять программу тренировок.

    Базовая тренировка на грудь с гантелями

    Предлагаем вашему вниманию базовую программу тренировок на грудь с гантелями в 4 упражнения.

    Детальный план, который можно добавить в календарь тренировок, представлен далее.

    Как накачать грудь гантелями — базовая тренировка

    Добавить в календарь * Добавить в Мои тренировки * Распечатать тренировку

    * — Сервис находится в стадии бета-тестирования

    Эту тренировочную программу на грудь рекомендуется выполнять 2 раза в неделю, разделяя тренировки по отделам груди: отдельно верх, отдельно – середину и низ грудных мышц. Верхняя часть мышц груди сложнее развиваются, поэтому важно уделять ей больше внимания и тренировать в отдельный день. Например, понедельник вы посвящаете верху и центру груди, а четверг – нижней и средней частям. Продолжительность тренировки составит не более 40 минут.

    Теперь перейдем к разбору каждого упражнения и дополнительным вариантам тренинга.

    Упражнения с гантелями на мышцы груди

    Вы наверняка замечали, что внимание большинства бодибилдеров приковано к эффективному жиму лежа. Хотя жим лежа и является одним из самых распространенных упражнений в силовых тренировках, спорный вопрос, можно ли считать его лучшим движением для грудной клетки. Вместо классического жима лежа лучше использовать разнообразную нагрузку на мышцы груди, ориентированную на различные ее части.

    Жим гантелей лежа дополнительно включает мышцы стабилизаторы корпуса и нагружает руки более интенсивно. 

    Жим гантелей лежа

    Убедитесь, что гантели находятся по бокам грудной клетки, плечи и предплечья согнуты под прямым углом, а вы полностью контролируете ход упражнения. В крайней точке движения руки должны быть слегка согнуты в локтях.

    Повышать нагрузку лучше без читинга, поскольку он снижает эффект от тренировки. Напрягите мышцы, а затем опустите вес в два раза медленнее, чем поднимали. Сделайте паузу в нижней части подъема перед быстрым подъемом веса.

    Дополнительно, в комплекс желательно включить разнообразные жимы с гантелями лежа на наклонной скамье вниз головой и жим гантелей лежа на наклонной скамье. Данные упражнения создадут дополнительное воздействие на верхнюю и нижнюю часть груди.

    Жим гантелей на наклонной скамье
    Жим гантелей лежа на наклонной скамье вниз головой

    Лучшим дополнительным упражнением на грудь по праву является Сведение рук с гантелями лежа, на сленге «разводка» или разведение гантелей. За счет различных углов наклона скамьи данным упражнением можно прокачать все участки грудных мышц. Работая даже небольшими весами после основной серии, вы быстро заметите заметите прогресс и новые ощущения силы. 

    Сведение рук с гантелями лежа («Разводка»). Данное упражнение также важно в накачивании груди и может быть выполнено как на горизонтальной, так и наклонной скамье.

    Сведение гантелей лежа на наклонной скамье

    Правильно поставленная техника позволяет одновременно и нагрузить грудь, и растянуть ее в негативной фазе упражнения.

    Руки должны двигаться по широкой дуге до полного растяжения грудных мышц, но не ниже уровня плеча, чтобы не травмировать передний участок плеча.

    Как и в предыдущей версии движения, можно выполнять разведение гантелей как лежа под углом 30-45 градусов, так и вниз головой.

    Сведение рук с гантелями лежа

    Пуловер. Данное упражнение также является отличным завершающим основную часть тренировки движением за свои схожие с разводкой характеристики. 

    Пуловер с гантелью

    Ваши руки должны быть согнуты в локтях на протяжении всего упражнения и двигаться по широкой дуге до полного растяжения грудных мышц, но не ниже уровня плеча, чтобы не травмировать передний участок дельт. Вернитесь в исходное положение по той же траектории.

    Как прокачать верхнюю часть груди гантелями

    Чтобы грамотно накачать грудь – и не суть важно, гантелями или штангой – вы должны осознавать, что разделение мышц груди на верхнюю, среднюю и нижнюю части – достаточно условное. На самом деле группа грудных мышц состоит всего из одной мышцы с двумя частями: грудино-реберной и ключичной.

    Грудь – это большая мышечная группа, и для ее тренировки рекомендуется выделять отдельный день. Например, вы можете тренировать ее первой, совмещая с проработкой мелких групп мышц, как бицепс или трицепс. Также популярна комбинация тренировки груди и спины суперсетами в одном комплексе.

    В дополнение к базовой предлагаем тренировку на проработку нижней части грудных мышц. 

    Тренировка нижней части грудных мышц

    Добавить в календарь * Добавить в Мои тренировки * Распечатать тренировку

    * — Сервис находится в стадии бета-тестирования

    Тренируйтесь с максимальной отдачей и помните об отдыхе и восстановлении: ваш сон должен быть не менее 8 часов.

    Как накачать грудные мышцы гантелями в домашних условиях

    Для домашнего тренинга предлагаем вашему вниманию дополнительную программу на 2 тренировки в неделю. Для этого вам понадобится только скамья с регулируемым уровнем наклона. Перед тренировкой в качестве общей разминки выполните 10 минут кардио со скакалкой, бег на месте или открытом воздухе и тщательно разогрейте дельтовидные мышцы.

    Программа на грудь с гантелями

    Завершите тренировку комплексом растяжки на все тело и целевую на плечи и мышцы груди, чтобы тренировка по накачиванию груди принесла действительно хорошие результаты.

    Советы:
    Упражнения можно время от времени менять местами и тренировку начинать не с жима гантелей, а со сведений рук.
    Пуловер можно делать не только с гантелей, но и в блоке или в тренажере, если такой имеется в зале.

    Лайфхак. Для домашних тренировок с гантелями рекомендуем приобрести скамью для пресса и жима Sport Elit, имеющую прямой и отрицательный угол наклона. Относится к универсальным тренажерам, так как может использоваться для тренировки мышц пресса под наклоном или как горизонтальная поверхность для упражнений с гантелями.

    Занимаясь на данном тренажере можно выполнять подъем ног или туловища, работать с мышцами пресса, делать различные разводки с гантелями, тренировать длинные мышцы спины.

    Упражнения для растяжки груди после тренировки

    Очень важно регулярно растягивать грудные мышцы, поскольку зачастую им не хватает эластичности, в результате чего плечи смещаются вперед. Это не только ухудшает осанку, но и причиняет вред верхней части позвоночника, поскольку спина округляется.

    Следующие 7 упражнений помогут вам быстро растянуться.

    Растяжка отведением локтей назад. Встаньте прямо, отведите руки назад и положите ладони на поясницу. Начните сводить локтевые суставы друг к другу.

    Динамичная растяжка. Встаньте прямо, руки выпрямите перед собой и соедините ладони вместе. Быстро разводите руками вперед-назад с максимальной амплитудой.

    Растяжка с использованием фитбола. Встаньте на четвереньки и положите левую руку в согнутом положении на фитбол, правой рукой упритесь в пол. Начните подавать корпус вниз, растягивая грудную мышцу. Повторите упражнение для другой стороны.

    Или, альтернативная техника от стены: упритесь в стену одной рукой на уровне грудных мышц, локоть чуть согнут. Разверните корпус и подбородок в противоположную сторону так, чтобы ощущать максимальное растяжение мышц груди.

    Растяжка одной рукой. Встаньте в дверном проеме или перед стойкой для приседаний. Упритесь левой рукой, согнутой под углом 90 градусов, в дверной косяк или раму стойки. Сделайте небольшой шаг вперед и наклонитесь вперед. Зафиксируйте эту позу на 10— 30 секунд, затем верните руку в исходное положение. Закончив растяжку на одну сторону, смените руки и повторите. Когда растяжка в таком положении станет для вас слишком легкой, выполняйте ее с прямой рукой.

    Растяжка двумя руками. Сведите руки в замок за спиной и медленно поднимите их. Одновременная растяжка обеих рук ограничивает диапазон движения. В первый месяц тренировок выполняйте именно это упражнение. Затем можно переходить к растяжке с одной рукой.

    Примерный рацион питания 

    Нарастить мышечную массу груди – а нам, очевидно, нужен именно этот результат – невозможно без сбалансированного питания, преимущественно белкового. Употребляйте постное мясо, рыбу, яйца и полюбите творог. Вот примерное меню на один тренировочный день.

    Рацион питания тренировочного дня

    1 прием

    2 прием

    3 прием

    4 прием

    5 прием

    Всего:

    Принимайте в течение дня белковый коктейль 2-3 раза: после тренировки, между основными приемами пищи и 1 раз на ночь. И обязательно выпивайте 2-3 литра воды в день, не считая других жидкостей как чай, кофе или соки. На какие добавки также следует обратить внимание?

    Добавки при накачивании грудных мышц

    Рекомендации спортивного питания являются ориентировочными. Перед покупкой рекомендуем проконсультироваться дополнительно в магазине со специалистом.

    Заключение по проработке грудных мышц гантелями

    Помните: нет ничего невозможного для человека, который поставил перед собой цель и упрямо следует к ней. Накачать грудь гантелями – реально. Накачать грудь отжиманиями – также реально. Главный вопрос заключается лишь в том, хватит ли у вас терпения добраться до финишной черты?

    Мы верим в ваше упорство и силу духа. Докажите, что мы в вас не ошиблись!

    ФИТНЕС-ЭКСПЕРТ Евгений Аввакумов: Записаться ко мне на онлайн-тренировки, получить тренировочный план или записаться на полноценное сопровождение — можно через сервис TrainWith.Pro

    Упражнения с гантелями для грудных мышц

    Гантели- это, пожалуй, лучший снаряд для тренировки грудных мышц. По сравнению с той же штангой, они имеют одно существенное преимущество: возможность регулировки амплитуды движения. Если при работе со штангой, мы не можем:

    А: опустить ее максимально вниз и растянуть грудь.

    Б: свести руки в верхней точке, чтобы задать анатомически «правильную» траекторию.

    Но упражнения с гантелями позволяют это сделать. И в целом, они позволяют гораздо лучше включить в работу грудные мышцы, чем штанга. Поэтому, накачать грудь гантелями проще, чем со штангой. Разумеется, в рамках тренажерного зала и те и другие снаряды комбинируются, но если говорить то том, что лучше, то лучше гантели. Ниже мы еще поговорим об этом более подробно.

    👩 Инфо для женщин: очень важно понимать, что сами по себе, упражнения для груди, ничего и никуда не подтянут. Я долго работал тренером, и знаю, какие ассоциации связаны у девушек с упражнениями на грудь. Дел в том, что вы тренируете МЫШЦЫ. И укрепляя эти мышцы, они глобально не меняют свою форму, и никуда ничего не подтягивают. Если вы хотите что-то и куда-то подтянуть, то вам нужно скорректировать свое питание, и заниматься по полноценному тренировочному комплексу. Тогда, вслед за снижением жировой прослойки, кожа постепенно утянется, и ваши проблемы исчезнут. В принципе, это касается и мужчин, которые хотят подтянуть грудь упражнениями (на всякий случай, скажу). В общем, про упражнения с гантелями для грудных мышц, читайте в этой статье, а все тренировочные комплексы, смотрите здесь: 👉 ПРОГРАММЫ ТРЕНИРОВОК.

    🏋️‍♂️Лучшие упражнения с гантелями для грудных мышц.

    ✅ Жим гантель лежа.

    Это одно из базовых упражнений, которое отлично включает в работу все участки грудных мышц, трицепс и переднюю часть плеча. Может выполняться в 3 основных вариантах, для отдельной проработки разных пучков грудных мышц.

    🔸 Вариант первый: классический. Равномерно распределяет нагрузку между всеми участками груди.

    Лягте на скамью или фит бол, и расположите гантели на уровне груди. Локти развернуты в стороны. В пояснице естественный прогиб. На выдох, выжмите гантели, сводя их ближе к центру, в верхней точке. На вдох, вернитесь в исходное положение. В отличии от жима штанги, жим гантель позволяет сильнее растянуть грудные мышцы за счет увеличения амплитуды движения. Это одно из лучших упражнений с гантелями для грудных мышц.

    🔸Вариант 2: на скамье под положительным углом.

    В таком варианте выполнения, мы смещаем нагрузку на «верх», что позволяет нам лучше проработать верх груди гантелями. Скамья может подниматься от 15- до 45 градусов (на изображении, примерно 30 градусов). Важно понимать, что чем меньше наклон скамьи, тем меньше нагрузка смещается на верх груди. А чем больше угол, тем больше нагрузка уходит и на верх груди и на переднюю часть плеча. Таким образом, если сделать угол слишком большим, то вы больше нагрузите переднюю плечевую мышцу, чем грудь. Оптимальный угол наклона: 30-45 градусов. Техника выполнения аналогичная классическому варианту. На выдох- жмем, на вдох- опускаем.

    🔸 Вариант 3: под отрицательным углом.

    Такой вариант выполнения, позволяет прокачать низ груди. Как вы уже наверняка догадались, очень полезно иметь дома скамью (если занимаетесь в домашних условиях). Техника аналогична: на выдох жмем, на вдох опускаем.

    Все три варианта жима- это базовые упражнения на грудь с гантелями. Регулируя угол наклона скамьи, вы можете включать в работу те или иные участки мышц. О том, как скомбинировать их в своей программе тренировок, мы поговорим ниже.

    ✅ Разведение гантель лежа.

    Это, пожалуй, лучшее упражнение с гантелями для грудных мышц. Да и не только с гантелями. Преимущества этого движения заключаются в том, что здесь грудь получает более изолирующую нагрузку (за счет выключения из работы трицепса). Как говорил Арнольд Шварценеггер: «это упражнение я не смог бы заменить ни чем».

    Как и жим гантель, разводка может выполняться в трех основных вариантах.

    🔸 Вариант первый: классический.

    Лягте на скамью и выпрямите руки с гантелями. На вдох, разведите гантели в стороны. На выдох, вернитесь в исходное положение. Руки немного согнуты в локтях, в пояснице естественный прогиб. Положение кисти не имеет принципиального значения. Главное- хорошо растягивать и чувствовать грудные мышцы. В таком варианте, в работу включаются все участки мышц груди, и нагрузка распределяется равномерно.

    🔸 Вариант 2: разведение гантель под положительным углом.

    В этом упражнении, мы больше включаем в работу верх груди. Техника аналогична, как в классическом варианте. Старайтесь не поднимать скамью под углом выше 45 градусов.

    🔸 Вариант 3: разведение гантель лежа, под отрицательным углом.

    Как вы уже догадались, это упражнение позволяет прокачать низ груди гантелями. Техника аналогичная. Скажу по своему опыту, что это одно из лучших движений, которое позволяет почувствовать низ грудных мышц.

    ✅ Пуловер с гантелей.

    Это упражнение принципиально отличается от тех, которые мы рассмотрели. Вообще, считается, что пуловер- это упражнение для широчайших мышц спины. На самом деле, это не до конца верно. В нем можно отлично почувствовать грудные мышцы.

    Лягте поперек скамьи, и возьмите одну гантель двумя руками. На вдох, опустите гантель вниз, одновременно опуская таз, для лучшего растяжения мышц. На выдох, вернитесь в исходное положение.

    Тренировка груди гантелями- это отличный способ «прокачать» грудь. Пожалуй, лучшего снаряда для этого не найти.

    🤔Как накачать грудь гантелями в домашних условиях если нет скамьи.

    На само деле, скамью лучше купить. Но если ее нет, то можно использовать стулья, и выполнять упражнения на них. При чем, хватить может даже одного стула.

    Если привыкнуть, то можно использовать даже обычные стулья, и прекрасно на них заниматься. Поэтому, тренировка груди гантелями может проходить даже в домашних условиях, без скамьи.

    📝Программа на грудь с гантелями.

    Для того, чтобы накачать грудь, не нужно слепо выполнять все упражнения подряд. Как правило, тренировочный комплекс для грудных мышц, состоит из 3-4 упражнений. Плюс, на этой же тренировке, вы можете выполнить 1-2 упражнения на вспомогательную мышечную группу. Например, трицепс.

    Вот пример программы тренировок с гантелями для грудных мышц и трицепса:

    Жим гантель лежа

    Жим гантель на наклонной скамье

    Разведение гантель лежа

    Французский жим лежа

    Разгибание руки сидя

    Все эти упражнения могут чередоваться от тренировке- к тренировке. То есть, отдельные упражнения вы можете заменять на аналогичные (жим лежа под положительным углом- на жим под отрицательным, и так далее).

    ✅ Количество рабочих подходов в упражнении (без разминочных): 2-3

    ✅ Количество повторений: 10-15

    ✅ Отдых между подходами: 2-3 минуты

    ✅ Рабочий вес подбирается в зависимости от ваших физических данных

    А вообще, упражнения с гантелями для грудных мышц, должны выполняться в комплексе с другими мышечными группами, в одной программе тренировок. Подробнее смотрите 👉 ЗДЕСЬ.

    Грудь с гантелями и основная тренировка

    28 марта 2023 г.

    Хотите сделать грудную клетку крупнее и шире, а пресс более рельефным? Начните с этой тренировки груди и кора с гантелями.

    Чтобы построить крепкое и выносливое телосложение, вам нужно сосредоточиться на гораздо большем, чем просто ваши «зеркальные мышцы», готовые к пляжному отдыху. Но хотя все, от мобильности до силы стабилизатора, имеет фундаментальное значение, иногда старая добрая накачка грудных мышц — это именно то, что требуется.

    Хотите полную тренировку? Это лучшая тренировка с гантелями для всего тела. но проверено и проверено не плохо.

    Для основной части занятия вы будете тренировать грудные мышцы со всех сторон, начиная с более тяжелых упражнений, пока вы чувствуете себя свежим, а затем переходите к более легкой изолирующей работе.

    Как только ваша грудь будет полностью надута, и вы почувствуете себя первоклассным Шварценеггером, вы собираетесь немного поработать над функциональным корпусом.

    Необходимый для всех аспектов фитнеса, устойчивый средний отдел также защищает от травм, улучшает осанку и не дает вашим нынешним DD выбить вас из равновесия.

    Нужен больший ассортимент гантелей? Откройте для себя лучшие регулируемые гантели

    • 1. Жим гантелей на наклонной скамье (4 подхода | 8-10 повторений | Отдых 60-90 секунд)
    • 2. Разведение рук с гантелями (3-4 подхода | 10-12 повторений | Отдых 60-90 секунд)
    • 3а. Пуловеры с гантелями (8-10 повторений | сразу переходите к 3b)
    • 3б. Подъем щипков на блине с отягощением (3 подхода | 10-12 повторений | Отдых в течение 60 секунд, затем повтор 3а)
    • 4. Жим Человека-Паука (3 подхода | Повторы: до отказа | Повторы: 60 секунд)
    • 5а. Боковая планка Reac ч (15 повторений | сразу переходите к 5b)
    • 5б. Скручивания с гантелями (3 подхода | 15 повторений | Отдых 60-90 секунд, затем повтор 5а)
    • 6а. V Приседания (15 повторений | сразу переходите к 6b)
    • 6б. Расширенная планка (3 подхода | 15 повторений | Отдых 60-90 секунд, затем повтор 6а)

    Продолжайте читать, чтобы получить полные инструкции о том, как выполнять упражнения в этой тренировке груди и кора с гантелями.

    1. Жим гантелей на наклонной скамье

    Повторения: 8-10
    Отдых: 60-90 секунд
    Подходы: 4

    • Установите скамью под углом 45 градусов.
    • Поднимите гантели с пола и сядьте на сиденье скамьи.
    • Поднимите колени, откидываясь назад на скамью, используя импульс от удара, чтобы подтянуть гантели к груди.
    • Напрягите ягодицы и корпус, затем мощно выжмите гантели к потолку, остановившись, когда гантели будут в дюйме или около того друг от друга.
    • Опускайтесь под контролем — полностью вниз, пока гантели не окажутся на уровне груди — затем повторите.

    Нужна пара гантелей? Откройте для себя лучшие гантели для домашних тренировок

    КУПИТЕ СЕЙЧАС:

    2. Разведение гантелей

    Повторений: 10-12

    Отдых: секунд 05 комплектов: 3-4

    • Лягте на скамью, держа по гантели в каждой руке, выпрямив руки и развернув ладони.
    • Подняв грудь и слегка согнув руки в локтях, опускайте гантели в стороны, пока не почувствуете хорошее растяжение грудных мышц.
    • Сделайте обратное движение, сосредоточив внимание на перемещении веса грудными мышцами, пока ваши руки не выпрямятся.
    • Остановите гантели непосредственно перед тем, как они коснутся грудных мышц, и сожмите их на счет до одного — вы должны действительно почувствовать это внутри груди.

    3а. Тяга с гантелями

    Повторений: 8-10
    Отдых: Прямо в 3b

    • Лягте на скамью, поставив ноги на пол.
    • Удерживая гантель над грудью, вытяните руки и начните опускать вес над головой к полу.
    • Сделайте паузу, когда почувствуете хорошее растяжение грудных мышц и верхней части спины, затем напрягите широчайшие, чтобы вернуть гантель в исходное положение.

    3б. Подъем щипковым диском с отягощением

    Повторений: 10-12
    Отдых: 60 секунд, затем повторите 3a
    Подходы: 3

    • Встаньте, удерживая пару легких блинов (достаточно 2,5 кг) вместе на уровне груди.
    • Нет тарелок? Вместо этого держите гантель бок о бок, сильно прижимая ее между руками.
    • Удерживая пластины плотно прижатыми друг к другу, медленно вытяните руки прямо и немного вверх, пока ваши локти полностью не заблокируются.
    • Цель игры здесь состоит в том, чтобы двигаться медленно и целеустремленно — вы используете легкие веса, поэтому нужно учитывать сокращение.

    4. Отжимания человека-паука

    Повторений: До отказа
    Отдых: 60 сек
    Подходы: 3

    • к опуститесь на землю, одновременно поднимая и отводя одно колено в сторону.
    • Сохраняя напряжение, попытайтесь соединить колено с локтем в нижней точке отжимания.
    • Верните эту ногу назад, возвращаясь в исходное положение.
    • Это одно повторение. Теперь снова идите другой ногой.

    5а. Боковая планка с вытягиванием рук

    Повторений: 15
    Отдых: Прямо в 5b

    • Начните с положения боковой планки, напрягая мышцы кора.
    • Поднимите правую руку, затем поверните туловище так, чтобы правая рука и голова были направлены к потолку.
    • Повернитесь назад и поверните так, чтобы ваша рука прошла под грудью и через нее.
    • Вернуться к началу.

    5б. Скручивания с гантелями

    Повторений: 15
    Отдых: 60-90 секунд, затем повторите 5a
    Подходы: 3

    • Лягте на пол, согните колени и возьмите гантель.
    • Выпрямите руки, держа гантель над головой.
    • Держите нижнюю часть спины на одном уровне с полом.
    • Теперь задействуйте корпус и используйте пресс, чтобы согнуться, удерживая вес в фиксированном положении над головой.
    • Поднимитесь в воздух как можно выше, задержитесь на одну секунду в высшей точке, затем медленно опуститесь в исходное положение.

    6а. V Приседания

    Повторения: 15
    Отдых: Прямо в 6b

    • Лягте на пол.
    • Поднимите ноги как можно выше, держа их прямо и вместе, и поднимите туловище к бедрам, образуя букву V.
    • Держите спину прямо и старайтесь, чтобы ваши движения были плавными и контролируемыми – избегайте рывков.
    • Вы можете держать руки на полу или поднять их к ногам.
    • Медленно опуститесь на землю.

    6б. Удлиненная планка

    Повторений: 15
    Отдых: 60–90 секунд, затем повторите 6a
    Подходов: 3

    • Примите положение отжимания/планки на прямых руках в одну линию – ваше тело должно выпрямляться от головы до пяток, без подъема или провисания в талии и без округления спины.
    • Напрягите весь корпус, ягодицы и квадрицепсы и немного подогните заднюю часть тела, чтобы нижняя часть спины находилась в правильном положении.
    • Сохраняя это положение и сводя движения туловища к абсолютному минимуму, «шагните» обеими руками дальше.
    • Задержитесь на одну секунду, затем вернитесь к началу. Это 1 повтор.

     

    Фото: Эдди Макдональд |   Модель: Гарри Селлерс

     

     

     

    by Isaac Williams

    Имея почти десятилетний опыт работы в сфере публикаций о фитнесе, редактор Исаак проявляет живой интерес — если не имеет проницательного таланта — ко всем упражнениям и спорту. Иногда он бегает на ультрамарафонцы, ему нравится очень медленно бегать на большие дистанции. На противоположном конце спектра фитнеса он также является поклонником поднятия тяжестей с пола.

    Еще от этого автора

    Топ 5 упражнений на грудь с гантелями — Рожденный крутым

    • Бодибилдинг
    • Фитнес
    • Тренировки

    По Ренно Юдадиброто

    Тем не менее, чтобы достичь идеального летнего тела , одна группа мышц, которая является фаворитом всех, это грудь. Увеличение груди придает массивный вид и позволяет вам выглядеть круто в летней тренировочной одежде .

    Содержание

    • Аналогия грудных мышц
    • Как безопасно поднимать гантели
    • Топ 5 упражнений на грудь с гантелями
      • 1. Жим гантелей лежа
      • 2. Жим гантелей лежа со скручиванием
      • 3. Жим гантелей сжатым хватом лежа
      • 4. Разведение рук с гантелями
      • 5. Пулловеры с гантелями

    Всякий раз, когда люди думают о накачке груди, они предпочитают добавлять в свой арсенал только тренировки со штангой. Они любят работать в жиме лежа и стараются поднять каждую унцию веса в тренажерном зале. Хотя, это не работает для всех.

    Итак, если жим лежа у вас болят плечи или вы интроверт, тренируетесь дома без какой-либо поддержки или обнаружили, что одной тренировки со штангой недостаточно для увеличения груди, попробуйте тренироваться с гантелями.

    Тренировка грудных гантелей может быть не такой заманчивой, как нагрузка на штангу, пока она не согнется. Но для большинства людей это на самом деле путь к созданию больших, сильных, определяемых грудных мышц и предлагает меньший риск травм в придачу.

    Соответствующее чтение: Лучшие упражнения для груди: лучшие упражнения для массивной груди

    Ниже перечислены лучшие упражнения и тренировки с гантелями для развития груди сверху вниз.

    Аналогия грудных мышц

    По сравнению с другими крупными группами мышц, такими как ноги и спина, грудная клетка относительно проста. Говоря о груди или грудных мышцах, мы обычно имеем в виду одну мышцу, называемую большой грудной мышцей.

    Далее мышца делится на три пучка:

    1. Верхняя часть грудной клетки (ключичная часть)

    2. Центральная или средняя часть (грудинная часть)

    3. Нижняя часть груди (Реберная часть)

    Под большой мышечной группой (большая грудная мышца) находится меньшая мышечная группа (малая грудная мышца), которая не представляет особого интереса для нашей группы по наращиванию мышечной массы, поскольку нет специальных упражнений для этой группы мышц груди.

    Однако воспаление этой мышцы часто принимают за боль в плече. Поэтому знание того, в чем заключается реальная проблема, помогает сэкономить на том, что не является проблемой.

    Ниже приведены несколько важных фактов о большой грудной мышце:

    • Во-первых, это отдельная мышца, с которой нужно работать соответственно. Применяйте разумный объем тренировки груди и никогда не превышайте количество подходов тренировки спины и ног. Как правило, максимум 15 рабочих подходов в каждом повторении — достаточный объем для эффективной тренировки груди.
    • Во-вторых, горизонтальное расположение верхних, средних и нижних пучков означает небрежность средней груди. Анатомически средней части грудной клетки нет, хотя мышечные волокна имеют горизонтальное расположение.

    Поиск упражнений для вертикальной тренировки или сокращения мышц, которые никогда не будут отработаны. В результате, научиться сильно сокращать грудные мышцы во время всех движений грудными мышцами — единственный способ разогреть среднюю часть грудной клетки.

    • Наконец, положение рук в различных упражнениях является причиной сокращения мышц и упора на пучки мышечных волокон грудной клетки. Однако этого можно добиться, изменив угол наклона скамьи во время махов и жимов:

    Жим лежа на горизонтальной скамье – Акцент на центральную часть груди

    Жим лежа на наклонной скамье – Акцент на верхнюю часть груди

    Жим лежа на наклонной скамье – Акцент на нижнюю часть груди

    9000 05 Лучшая тренировка груди с гантелями, чтобы стать рельефным

    Как безопасно поднимать гантели

    Наряду с обсуждением последствий чрезмерных травм на тренировках, на 100% необходимо обратить внимание на вопросы безопасности… особенно когда вы поднимаете тяжелые гантели самостоятельно. Поднимая тяжелые гантели для упражнений на грудь, вы должны чувствовать себя комфортно, поднимая их в исходное положение и опуская самостоятельно.

    При правильной технике вы сможете эффективно поднимать тяжелые гантели для упражнений на грудь без риска получения травм. Итак, как бы вы подняли эти гантели?

    1. Возьмите пару гантелей выбранного веса и сядьте на скамью. Положите гантели на бедра. Убедитесь, что ваша хватка крепкая и ваши руки обращены друг к другу.

    2. Лягте на скамью, поднимите гантели вверх, отталкиваясь бедрами.

    3. Положите гантели на грудь, выпрямите руки и поставьте ноги на пол.

    4. Убедитесь, что ваша грудь приподнята (сфокусирована), плечи отведены назад (втянуты), а верхняя часть спины и ягодицы постоянно касаются скамьи.

    Когда вы закончите сеты, просто вернитесь назад и опустите гантели.

    Лучшие упражнения и тренировки с гантелями для развития груди перечислены ниже сверху вниз.

    5 лучших упражнений на грудь с гантелями

    1.    Жим гантелей лежа

    Жим гантелей лежа, возможно, является наиболее эффективным упражнением со свободным весом для развития определенных грудных мышц. Это движение позволяет вам лучше сокращать мышцы, так как вы можете свести гантели вместе в верхней точке движения.

    Они также обеспечивают более широкий диапазон движений по сравнению с жимом штанги лежа, что эффективно для людей с короткими руками и широкой грудной клеткой.

    Исходное положение: Лягте на горизонтальную скамью и поднимите гантели вверх, используя описанную выше технику. Держите гантели пронированным хватом; поверните запястье так, чтобы ваши большие пальцы смотрели друг на друга.

    1. Расположите руки параллельно плечу со слегка согнутыми локтями – медленно опустите руки и максимально разведите локти.

    2. Задержитесь на секунду, затем грудью поднимите руки вверх и сомкните их в треугольнике. В верхней точке не позволяйте гантелям соприкасаться.

    3. Чтобы добиться более сильного сокращения мышц, наклоните запястья наружу; так, чтобы ваши большие пальцы были направлены немного вверх.

    4. Сожмите грудь и задержите сжатие на 1-2 секунды.

      Наборы: 3-5 наборов

      Повторы: 12, 10, 8, 6 ( Пирамидальные наборы )

      Наборы Гигантов Подробнее:

      6 Лучшие гигантские комплексы упражнений для всего тела

      2.    Жим гантелей лежа с поворотами

      Это самое необычное упражнение на грудь с гантелями, в котором, однако, используется преимущество гантелей с нефиксированным хватом.

      Вращение гантели на 180 градусов во время движения направлено на стимуляцию всех пучков мышечных волокон большой грудной мышцы. Скручивания гантелей сдерживают вас и вынуждают использовать меньший вес, чем в обычных жимах. В результате вам не следует уделять слишком много внимания достижению личных рекордов в этом упражнении. Вместо этого сосредоточьтесь на идеальной изоляции мышц.

      Исходное положение: Лягте на горизонтальную скамью и поднимите гантель над грудью, используя описанную выше технику. Поверните запястье, удерживая гантели супинированным хватом так, чтобы мизинцы смотрели друг на друга.

      1. Расположите руки параллельно плечу и слегка согните локти. Напрягите грудь и прижмите гантели друг к другу, вызывая еще более сильное сокращение.

      2. Медленно отведите гантели друг от друга, удерживая грудь втянутой – опустите руки, разводя локти в стороны, как при типичном жиме гантелей лежа.

      3. Опуская гантели, медленно поверните запястья так, чтобы ваши большие пальцы смотрели друг на друга (пронированный хват), достигнув нижней части движения.

      4. IV. Задержите растяжку на секунду, а затем медленно поверните запястья в супинированный захват на пике движения, используя грудь, чтобы вернуть руки вверх — в этот момент сожмите грудь и сожмите гантели вместе и удерживайте сокращение в течение 1 -2 секунды.

        Наборы: 3 подхода

        Повторения: 12–15 повторений

        3.     Жим гантелей разминочным хватом

        Это упражнение раздавит вашу грудь, как следует из названия. Жим гантелей лежа со сжатым хватом подожжет вашу грудь.

        Движение просто прижимает обе гантели друг к другу на протяжении всего движения. Ваша грудь должна справляться с приложением силы как по горизонтали (гантели «раздавливающий хват»), так и по вертикали (жим гантелей). Это позволяет невероятно сокращать и активировать мышцы.

        Начальная точка: Лягте на скамью и поднимите гантели над грудью. Держите ладони друг к другу, удерживая нейтральный хват, и сведите гантели вместе.

        1. Расположите руки на уровне плеч и слегка согните локти.

        2. Напрягая грудь, прижмите гантели друг к другу так сильно, как только сможете.

        3. Опустите гантели примерно на один дюйм от груди, сохраняя «раздавливающий хват».

        4. Верните гантели в исходное положение и на секунду сожмите грудь в верхней точке.

          Наборы: 3–4 подхода

          Количество повторений: 15 повторений

          4.    Разведения гантелей

          Ни одна программа тренировки грудных мышц не может быть завершена без этого упражнения. Разведения гантелей — самые эффективные упражнения, которые можно добавить в программу тренировки груди по уважительной причине. Тем не менее, это движение допускает интенсивную растяжку нагрузки.

          При правильном выполнении разведение рук с гантелями является прекрасным завершающим этапом тренировки груди. Тем не менее, большая ошибка, которую совершают большинство тренирующихся, заключается в том, что они ставят гантели слишком близко друг к другу, что технически приводит к потере мышечного сокращения.

          Исходное положение: Положите гантели над грудью, лежа на скамье. Убедитесь, что ваши ладони направлены в одном направлении.

          1. Совместите руки с плечами и слегка согните локти.

          2. Опустите руки по широкой дуге, пока не почувствуете растяжение в груди – незначительный дискомфорт – это нормально; боль нет. Ваш безопасный диапазон движений будет увеличиваться по мере того, как вы становитесь более гибкими — форсирование приведет к повреждению.

          Подробнее: Лучшие силовые упражнения для развития гибкости и силы

            1. Задержите растяжку на секунду, а затем поднимите руки по широкой дуге вместе с грудью — сгиб в локте должен быть постоянным, а руки — напряженными. (Двигать только плечами)

            2. Верхние части гантелей не должны соприкасаться, так как это приведет к потере сокращения грудной клетки — Плотно сожмите грудь в течение 1 секунды (представьте, что вы сводите руки вместе с грудными мышцами)

            Наборы: 3 подхода

            Повторения: 12 повторений

            5.    Пулловеры с гантелями

            Пуловеры с гантелями обычно считаются упражнением для спины, а не для груди, хотя и то, и другое. Изгиб рук и диапазон движения являются решающими факторами в определении того, будет ли это стимулировать первое или второе; оба подробно объясняются в пошаговом руководстве.

            Упражнение позволяет выполнять интенсивную растяжку с нагрузкой, аналогичную разведениям гантелей. Тем не менее, он работает в тандеме с мухами, воздействуя на большую грудную мышцу с другой стороны.

            Исходное положение: Положите гантель вертикально, удерживая обеими руками, на скамью рядом с краем. Лягте поперек скамьи на спину, только лопатки касаются поверхности скамьи.

            Важное примечание: Ваша шея не должна находиться на скамье во избежание травм шейного отдела позвоночника.

            1. Плотно поставьте ноги на землю, опустите бедра и держите гантель обеими руками, прижимая ладони к внутренней стороне блинов: обхватите большими пальцами рукоятку и обхватите пальцами край гантели, чтобы обеспечить устойчивое положение. понять.

            2. Поднимите гантель над головой, слегка согните руки в локтях (слишком сильное сгибание задействует больше спину, чем грудь) и на секунду согните грудь.

    Побочные эффекты от иван чая: Иван чай противопоказания

    Иван чай противопоказания

    Противопоказания при употреблении иван чая (кипрея узколистого ферментированного).

    Бывают в жизни огорченья, и я однажды заболел.

    Но доктор прописал мне свечи, скорей в аптеку полетел!

    Не помогает совершенно. Недуг уйти не захотел.

    И кто придумал эти свечи? Я зря пятнадцать пачек съел!

    С. Спиранский

    О полезных свойствах иван чая сказано очень много. Пришло время сказать и о противопоказаниях! Есть ли они и в какой форме могут выражаться? На самом деле каких-либо серьёзных исследований в данной области пока не проводилось. Единственные выводы мы можем делать только на основе собственных наблюдений и рассказов людей — наших близких и знакомых периодически употребляющих иван чай. Поскольку в последнее время таких набралось великое множество, можно сделать основные выводы о противопоказаниях употребления иван чая:

    1. Как было подмечено в эпиграфе, не стоит бросаться на иван чай как на средство от всех болезней и пить его сразу необдуманно и в больших количествах. Чрезмерное употребление иван чая может вызвать расстройство желудка. Чай так богат различными микроэлементами, что организм зачастую не может воспринят их все сразу. Нужно начинать пить чай постепенно и не крепко заваренный. Также бывают случаи заплесневения недосушенного иван чая (встречается в виде белого налёта на чайной массе) и в случае попадания таких продуктов в организм возможно не только расстройство желудка но и отравление! Внимательно осмотрите чай перед завариванием на предмет посторонних включений и однородности фракции, а также оцените аромат чая (у правильно заготовленного иван чая запах свежий и натуральный).

    2. Второе противопоказание близко по смыслу к первому и основано на слабительном действии иван чай в первую неделю употребления примерно у 70% опрошенных. Возможно это связанно с индивидуальными особенностями организма различных людей или с излишней засорённостью кишечника. Возможно также реакция с кисломолочными продуктами и химическими соединениями, содержащимися в продуктах питания. Поэтому опять же ВАЖНО начинать пить этот чай постепенно и в небольших количествах. Слабительного действия на организм у людей, употребляющих иван чай более полугода, практически не наблюдается.

    3. Третье противопоказание связано с умеренной и сильной сонливостью, у начинающих пить ферментированный кипрей. Это примерно 50% всех опрошенных нами респондентов. Пока не совсем понятно минус ли это иван чая или его плюс, так как есть мнение что сонливость вызвана очисткой печени. У людей печень которых сильно засорена иван чай за счёт содержащихся в нём элементов активирует её очистку, для которой организму требуется полный покой, а ещё лучше сон. Отсюда и чувство сонливости. Однако это только предположение, научно пока никак не доказанное. Есть и другое мнение, что сонливость вызвана некоторыми химическими соединениями, входящими в состав кипрея и действующими как снотворное. Опять же это только теория, но в любом случае каждый организм человека индивидуален, поэтому возможно и действие иван чая как успокаивающего средства, ведущего к снижению активности и работоспособности.

    4. Четвёртое противопоказание важно для людей с пониженным артериальным давлением. По нашим наблюдениям около 10% людей, пьющих иван чай испытывали определённые неприятные ощущения и какой-то непонятный дискомфорт. Они обычно бросают пить иван чай или пьют его лишь изредка. Сначала было непонятно почему так происходит, почему им не нравится напиток, который мы сами с удовольствием пьём и соответственно всем расхваливаем. Потом обратили внимание на их давление и измерили давление у нескольких людей — «противников» копорского чая. Оказалось что оно у них часто пониженное или даже наблюдается гипотония. Так как иван чай нормализует давление, т.е. при пониженном давлении он его попросту повышает, можно рекомендовать воздержаться от употребления кипрея узколистого всем у кого давление бывает понижено. Касается это и женщин в период беременности и кормящих мам.

    5. Пятое противопоказание касается иван чая с добавками. Сейчас очень много предложений с добавлением к листу кипрея различных трав, цветков, ягод, фруктов, кореньев, пряностей и т. п. То есть перед употреблением таких напитков нужно изучить их состав и понимать нет ли индивидуальной непереносимости того или иного компонента или аллергической реакции на него (особенно это относится к добавкам в виде цветков различных растений и пряностей). Исключается также употребление каких-либо спиртовых настоев листа или цветка кипрея и их производных. Есть мнение что кипрей помогает при алкогольной зависимости, но пить его вместе со спиртными напитками, чтобы «наутро голова не болела» категорически не верно. Реакция ферментированного кипрея со спиртосодержащими жидкостями неизвестна и может представлять опасность для здоровья. То же касается и различных лекарств (спиртосодержащих, успокоительных, тонизирующих, снотворного действия и т.п.). В период простуды не стоит употреблять иван чай вместе с антибиотиками и жаропонижающими, особенно если в этом чае есть какие-то добавки или примеси.

    6. Шестое противопоказание целиком связанно с некачественным иван чаем. Не все продукты которые есть на рынке это правильно заготовленный, ферментированный и высушенный иван чай. Каждый месяц к нам приходят несколько предложений (а летом так вообще шквал) о сотрудничестве по реализации иван чая. В большинстве случаев оказывается что некто Пупкин имеет под своими окнами обширные заросли кипрея, он решил его скосить и посушить и продавать как иван чай. Что такое ферментация или бережная сушка понимания конечно нет, какие коряги или сорняки попадут под косу тоже непонятно, но зато могут красиво упаковать и написать красивый слоган.. Так или иначе такие продукты тоже попадают на рынок, особенно через интернет. Никто не застрахован. Поэтому не спешите с покупкой, изучите вопрос. Лучше взять сушёный лист кипрея в аптеке, чем у таких производителей, по крайней мере безопаснее. Он не будет иметь вкуса иван чая, но также сохраняет многие витамины и микроэлементы. Также можно купить иван чай практически на любой ярмарке, попробовать, и если всё нормально заказывать потом через интернет подешевле.

    по мере накопления фактического материала последует продолжение..

    Пермский край, Октябрьский район «Бесконечные поля иван чая»


    Иван-Чай — описание ингредиента, инструкция по применению, показания и противопоказания

    16 Апреля 2020

    12 Декабря 2022

    3 минуты

    14346

    ProWellness

    Оглавление

    • Описание иван-чая
    • Состав иван-чая
    • Фармакологические свойства
    • Действие иван-чая на организм
    • Противопоказания и побочные эффекты
    • Правила применения и нормы потребления

    Отказ от ответсвенности

    Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

    Описание иван-чая

    Иван-чай – это род семейства Кипрейные. Народные названия – копорский чай, кипрей. Период цветения многолетнего растения – все лето. Ареал обитания – вся Европейская область РФ. Растет на опушках, пустырях, высушенных болотах, дорожных обочинах, в лесах, у канав.

    Стебли у растения густо покрыты листвой, высокие – до 1,5 м. Листья множественные, ланцетовидные, длиной до 12 см, зеленые. Цветки насыщенно розовые, собранные в кисти.

    Состав иван-чая

    Иван-чай богат дубильными веществами, оказывающими кровоостанавливающее, противовоспалительное воздействие. В нем много слизей, пектинов, алкалоидов, кумаринов, полисахаридов, органических кислот, антоцианов, фитостеролов, каротина, витаминов C и B. В растении присутствуют кверцетин и кемпферол – флавоноиды с выраженным обезболивающим, желче- и мочегонным эффектом. Минеральный состав представлен железом, магнием, молибденом, марганцем, медью.

    Фармакологические свойства

    Препараты, добавки и народные средства из иван-чая обладают следующими фармакологическими эффектами:

    • противовоспалительным;
    • обволакивающим;
    • седативным;
    • болеутоляющим;
    • противосудорожным;
    • ранозаживляющим.
    Внимание! У цельных листьев иван-чая противовоспалительная активность выражена сильнее, чем у измельченных. Это обусловлено тем, что танниды и слизи эффективнее борются с инфекцией в комбинации друг с другом.

    Действие иван-чая на организм

    Иван-чай используется при язве желудка в качестве болеутоляющего, обволакивающего средства. Растение налаживает пищеварение и метаболизм, восстанавливает водно-солевой баланс, устраняет запоры, лечит дисбактериоз и изжогу.

    Благодаря содержанию витаминов B, флавоноидов и магния кипрей оказывает седативное и снотворное воздействие, купирует головную боль, устраняет нервную возбудимость и нервозность, улучшает качество сна.

    Витаминно-минеральный комплекс в составе растения наделил его омолаживающими свойствами. Оно ускоряет заживление поврежденных тканей, тормозит старение кожи, делая ее эластичнее и более упругой.


    Внимание! Иван-чай – отличное растительное средство для профилактики болезней мочеполовой системы и проблем с репродуктивной функцией у мужчин. Он улучшает функционирование предстательной железы и повышает потенцию.

    Противопоказания и побочные эффекты

    Иван-чай противопоказан при тромбозе, варикозе, тромбофлебите, индивидуальной непереносимости или аллергии на отдельные компоненты. При длительном и непрерывном употреблении напитков из кипрея могут развиться функциональные нарушения в работе желудочно-кишечного тракта.

    Правила применения и нормы потребления

    Иван-чай можно приобрести в виде сухого растительного сырья или экстракта. Из него делают отвары, настои, чаи, аппликации.

    Варианты использования травы кипрея:

    • Взять 2 ч. л. иван-чая, залить 600 мл кипятка, настоять 15 минут, процедить, разбавить кипятком по вкусу. Пить по ⅟₂ ст. дважды в день.
    • Взять 1 фильтр-пакет с иван-чаем, залить 200 мл кипятка, накрыть крышкой, настоять 10 минут, процедить. Пить по ⅟₂ ст. дважды в день.
    Внимание! Экстракт иван-чая перед употреблением внутрь растворяют в растительном масле. Его также добавляют в кремы для лица, маски. Содержащие его косметические средства защищают кожу от высыхания и устраняют угревую сыпь.

    Отказ от ответсвенности

    Обращаем ваше внимание, что вся информация, размещённая на сайте Prowellness предоставлена исключительно в ознакомительных целях и не является персональной программой, прямой рекомендацией к действию или врачебными советами. Не используйте данные материалы для диагностики, лечения или проведения любых медицинских манипуляций. Перед применением любой методики или употреблением любого продукта проконсультируйтесь с врачом. Данный сайт не является специализированным медицинским порталом и не заменяет профессиональной консультации специалиста. Владелец Сайта не несет никакой ответственности ни перед какой стороной, понесший косвенный или прямой ущерб в результате неправильного использования материалов, размещенных на данном ресурсе.

    Обзор, применение, побочные эффекты, меры предосторожности, взаимодействие, дозировка и обзоры

    Обзор

    Кипрей — это трава. Части растения, которые растут над землей, используются для изготовления лекарств.

    Люди используют кипрей при мигрени, простуде, язве желудка, увеличении предстательной железы (доброкачественная гиперплазия предстательной железы или ДГПЖ), заживлении ран и многих других состояниях, но нет надежных научных данных, подтверждающих любое из этих применений.

    Кипрей может содержать вещества, уменьшающие отек (воспаление).

    Использование и эффективность ?

    Недостаточно доказательств для

    • Психическое состояние, при котором человек сбит с толку и не может ясно мыслить.
    • Тип воспалительного заболевания кишечника (язвенный колит).
    • Пролежни (пролежни).
    • Бернс.
    • Рак.
    • Простуда.
    • Экзема (атопический дерматит).
    • Увеличение предстательной железы (доброкачественная гиперплазия предстательной железы или ДГПЖ).
    • Бессонница.
    • Язвы на ногах, вызванные слабым кровообращением (венозные язвы на ногах).
    • Низкий уровень эритроцитов у людей с длительным течением болезни (анемия хронического заболевания).
    • Мигрень.
    • Болезненное мочеиспускание из-за отека (воспаления) уретры (уретральный синдром).
    • Боль в горле (фарингит).
    • Язвы желудка.
    • Отек (воспаление) желудка (гастрит).
    • Ухо пловца (наружный отит).
    • Опухоли без кист или жидкости (солидные опухоли).
    • Заживление ран.
    • Другие условия.

    Необходимы дополнительные доказательства, чтобы оценить эффективность кипрея для этих целей.

    Побочные эффекты

    При приеме внутрь : Недостаточно надежной информации, чтобы знать, безопасен ли кипрей или каковы могут быть побочные эффекты.

    При нанесении на кожу : Недостаточно достоверной информации, чтобы знать, безопасен ли кипрей или каковы могут быть побочные эффекты.

    Особые меры предосторожности и предупреждения

    При приеме внутрь : Недостаточно надежной информации, чтобы знать, безопасен ли кипрей или каковы могут быть побочные эффекты.

    При нанесении на кожу : Недостаточно достоверной информации, чтобы знать, безопасен ли кипрей или каковы могут быть побочные эффекты. Беременность и кормление грудью : Недостаточно надежной информации, чтобы знать, безопасно ли использование кипрея во время беременности или кормления грудью. Оставайтесь в безопасности и избегайте использования.

    Взаимодействие ?

    В настоящее время у нас нет информации для обзора FIREWEED.

    Дозировка

    Подходящая доза кипрея зависит от нескольких факторов, таких как возраст пользователя, состояние здоровья и ряд других условий. В настоящее время недостаточно научной информации, чтобы определить подходящий диапазон доз кипрея. Имейте в виду, что натуральные продукты не всегда безопасны, и дозировка может быть важна. Обязательно следуйте соответствующим указаниям на этикетках продуктов и проконсультируйтесь с фармацевтом, врачом или другим медицинским работником перед использованием.

    Посмотреть ссылки

    Вам также может понравиться

    Посмотреть больше

    УСЛОВИЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ И ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Эта информация предназначена для дополнения, а не для замены рекомендаций вашего врача или поставщика медицинских услуг, и не предназначена для охвата всех возможных применений. , меры предосторожности, взаимодействие или побочные эффекты. Эта информация может не соответствовать состоянию вашего здоровья. Никогда не откладывайте и не пренебрегайте обращением за профессиональной медицинской консультацией к своему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг из-за чего-то, что вы прочитали на WebMD. Вы всегда должны поговорить со своим врачом или медицинским работником, прежде чем начать, прекратить или изменить любую предписанную часть вашего плана медицинского обслуживания или лечения, а также определить, какой курс терапии подходит именно вам.

    Этот защищенный авторским правом материал предоставлен Потребительской версией комплексной базы данных Natural Medicines. Информация из этого источника является доказательной, объективной и не имеет коммерческого влияния. Для получения профессиональной медицинской информации о натуральных лекарствах см. Профессиональную версию комплексной базы данных натуральных лекарств.
    © Терапевтический исследовательский факультет 2020.

    Здоровые российские травяные чаи и настои. Иван Чай

    7 мая 2021

    Вы наверняка слышали, что чай в России очень популярен. Множество различных купажей чая, заваренного в чайниках, а не в пакетиках, подают в большинстве российских ресторанов, кафе и кофеен. На юге России мы выращиваем даже черный чай, и он действительно хорош.

    Однако в последнее время позиции черного и зеленого чая серьезно оспариваются их местным конкурентом. Я имею в виду Иван Чай . Иван-чай готовится из одноименной травы и имеет очень приятный вкус, чем-то напоминающий чай. Этот волшебный настой не содержит кофеина и содержит огромное количество витаминов. Кроме того, иван-чай способствует хорошей работе пищеварительной и нервной систем.

    Как заядлый любитель иван-чая, я очень хочу, чтобы и вы попробовали этот чудесный напиток! В этом посте я расскажу вам об истории Иван-чая, секретах приготовления иван-чая и других травах, которые дополнят его вкус!

    Цветение иван-чая на одном из фортов Кронштадта в Санкт-Петербурге

    Что такое Иван-чай или копорский чай?

    Иван-чай готовят из ферментированных листьев кипрея или кипрея (хаменерион), широко распространенного в европейской части России. Что означает его название? Чай в русском языке означает чай, а Иван — популярное мужское имя, все герои русских сказок носят имя Иван, также много народных анекдотов про «Ивана-дурачка» — Иванушка дурачок, который в итоге оказывается не таким глупым, как казался. Итак, иван-чай буквально «чай Ивана».

    На протяжении многих веков он использовался как недорогой заменитель черного чая. Со временем процесс его брожения был улучшен, и он сам по себе стал вкусным напитком. Настолько вкусный, что до революции его даже экспортировали в другие страны, в основном в Англию.

    Первоначально листья кипрея сушили внутри русской печи, когда она остывает, и некоторые счастливые обладатели больших старинных печей в деревнях и монастырях до сих пор пользуются этим способом. Высушенный таким образом Иван-чай имеет очень приятный дымный вкус. Однако большинство производителей иван-чая в настоящее время готовят его с помощью специального оборудования, которое также используется для ферментации чая, но при более низких температурах и в течение более длительного времени.

    Сегодня настой иван-чая вновь обретает все большую популярность у себя на родине, а местные производители органических чаев и сушеных ягод возрождают старинные рецепты ферментации. Это происходит благодаря тренду на здоровое питание и осознанный образ жизни.

    Иван-чай с органическим мармеладом из облепихи и ежевики

    Иван-чай улучшает работу пищеварительной системы, успокаивает нервы, обладает противовоспалительными и антиаллергическими свойствами и, что немаловажно, это очень вкусный напиток ! Иван-чай – кладезь полезных витаминов и других элементов – содержит витамины А, В1, В2, В5, В6, В9., С и пп.

    В отличие от черного и зеленого чая, он не содержит кофеина и не влияет на артериальное давление в такой степени. Поэтому неудивительно, что Иван-чай очень популярен среди веганов, людей с чувствительным кишечником и желудком и тех, кому по состоянию здоровья нельзя пить много чая.

    Как заваривать иван-чай

    Я люблю смеси иван-чай с сушеными русскими ягодами – брусникой и листьями брусники (брусника), земляникой, малиной и облепихой. Я также часто добавляю в свой Иван-чай сушеные листья мяты, чабреца или лепестки роз, и он пахнет божественно!

    Инструкция по завариванию

    Заваривание в чайнике, френч-прессе или ситечке
    2 чайные ложки для больших чайников и френч-прессов
    1 чайная ложка для ситечков и чайников меньшего размера
    время заваривания – 3-7 минут
    температура 90-98℃

    Иван-чай заваривается так же, как зеленый чай:

    — Промойте чайник горячей водой

    — Добавьте одну-две чайные ложки ферментированных листьев иван-чая и залейте их небольшим количеством почти кипятка (но не кипение). Встряхнуть и вылить воду

    — Наполните чайник с Иван чаем почти кипятком, накройте крышкой и подождите несколько минут

    Вода должна быть близка к точке кипения, но не доходить до нее, т.к. в вареном виде он потеряет свой отчетливый вкус и не будет содержать многих микроэлементов, которые необходимы для вашего хорошего самочувствия.

    Если на чайнике нет термометра, дождитесь появления первых паров дыма вместе с ревом. Не ждите, пока электрические чайники отключатся автоматически.

    Иван-чай сразу после приготовления. За час он слишком сильно окислится, и его вкус будет не таким вкусным. Это правило также относится к черному и зеленому чаю, а также к большинству травяных настоев.

    Вкус Иван-чая также зависит от процесса его ферментации; поэтому он может значительно отличаться от одного производителя к другому.

    Иван-чай пьем отдельно, после еды или с десертами.

    К Иван-Чаю можно попробовать приготовить традиционные Карины пирожки с клюквой!

    Иван-чай должен продаваться в русских продуктовых магазинах в большинстве городов со значительным русским иммигрантским населением. Кроме того, вы можете заказать его онлайн.

    Почему Иван Чай это тоже называется Чай Копорский?

    В России Иван-чай также известен как Копорский чай. Название происходит от старинного новгородского села Копорье недалеко от Санкт-Петербурга. Под Копорьем Иван-чай собирали и сушили в промышленных масштабах, но до революции. Когда к власти пришли Советы, массовое производство иван-чая прекратилось, и только несколько лет назад оно начало медленно восстанавливаться, но не в Копорье.

    Сейчас это мирная деревня со средневековым русским каменным замком. В окрестностях Санкт-Петербурга находятся 5 старинных замков, построенных новгородцами для защиты территории от шведов, Ливонского ордена и других захватчиков. Все они в той или иной степени сохранились.

    Копорье находится недалеко от Ораниенбаума и Петергофа, прекрасных летних резиденций русских царей.

    Первый замок в Копорье был деревянным и был построен немецкими рыцарями Ливонского ордена в первой половине 13 9 в.0222-й век. Александр Невский, князь Великого Новгорода, захватил замок в бою, и позже он был перестроен в камне.

    Сейчас это прекрасный образец средневекового русского замкового зодчества и постоянное место археологических раскопок, где часто находят артефакты 13 – середины 20 вв.

    Настой чабреца

    Чабрец — еще одна очень популярная трава для настоев в России. На территории нашей страны произрастают десятки различных сортов тимьяна, а так как он широко распространен по всему миру, найти его не составит труда. Самый распространенный вид тимьяна для заваривания чая — чабрец садовый.

    Чабрец очень полезен для пищеварительной системы и известен своим противовоспалительным действием еще со времен древних египтян. Нет нужды говорить, что чабрец богат минералами и витаминами, особенно витамином С. Кроме того, он обладает приятным насыщенным ароматом и прекрасным освежающим вкусом.

    В России очень популярен черный чай с чабрецом и его можно найти практически везде. В сезон мы добавляем в чайные настои свежий тимьян, в другое время года используем сушеные веточки тимьяна.

    Травы лучше сушить на листе бумаги в теплом и темном месте, накрыв сверху другим листом бумаги. Так они сохранят свой аромат.

    Когда травы достаточно высохнут, их можно хранить в стеклянных или жестяных банках. Так вы сможете сохранить их на несколько лет.

    Мятный чай

    Опять же, в России растет много сортов мяты. Самыми популярными являются мята перечная, мята колосистая и мята яблочная. Мята оказывает успокаивающее действие и смягчает боль в горле. Мятный чай успокаивает и помогает бороться с укачиванием. А какой божественный аромат он излучает!

    Нам нравится добавлять свежую или сушеную мяту в любой чай — зеленый, черный, травяной или заваривать настой мяты отдельно!

    Липы цветущие в Петергофе

    Липа Цветок чая

    Липа — главное дерево в старинных имениях русских аристократов, от которых зачастую остались только липовые аллеи, липы высажены во всех парках императорских резиденций и городские парки в нашей стране.

    2025 © Все права защищены.