Жиросжигающие обертывания в домашних условиях
Жиросжигающие обертывания в домашних условияхСуществует немало способов борьбы с целлюлитом. Один из наиболее эффективных —обертывания. Данную процедуру можно проводить в домашних условиях, и вскоре ты заметишь сокращение объемов до 2,5 см!
Благодаря обертываниям усиливается микроциркуляция крови, стимулируется лимфодренаж, выводится лишняя жидкость из тканей, уменьшаются жировые отложения.
Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях
Обертывания нельзя проводить во время беременности и кормления грудью. Также не рекомендуется эта процедура тем, у кого есть проблемы с сосудами и кожные заболевания.
Время обертываний зависит от используемого состава, а также от индивидуальной восприимчивости — от 30 до 60 минут.
Благодаря своему уникальному составу, мёд прекрасно регенерирует кожу, помогает вывести лишнюю жидкость. Молоко разглаживает, увлажняет, питает кожу.
Соедини несколько ст. л. мёда и 2–3 ст. л. теплого молока. Количество продуктов регулируй, пока не получишь консистенцию густой сметаны. Мёд лучше использовать свежий. Массажными движениями с легкими похлопываниями нанеси смесь на проблемное место и оберни его пленкой.- Обертывание с глиной
В аптеке продают различные виды глины: голубую, зеленую, розовую, черную. Выраженным антицеллюлитным эффектом обладает голубая глина, она также активизирует обменные процессы в коже и обладает противовоспалительными свойствами. Просто разведи ее теплой водой и нанеси на проблемные участки тела. - Обертывания с яблочным уксусом
Разведи яблочный уксус водой в пропорции 1:1 и смочи полученным раствором кожу.
Обмотайся пищевой пленкой. - Обертывание «Сладкая жизнь»
Растопи на водяной бане 2 плитки черного шоколада. Теплую массу нанеси на кожу и оберни пленкой. Шоколад отлично тонизирует и подтягивает кожу, стимулирует процесс синтеза коллагена и эластина. После регулярного применения шоколадных обертываний эффект лифтинга обеспечен! - Обертывание «Огонек»
Молотый имбирь смешай с оливковым маслом, нанеси полученную пасту на кожу. Можешь использовать свежий корень имбиря: натри его на мелкой терке. За счет разогревающего эффекта имбиря сжигание жира происходит быстрее.
Обмотайся пищевой пленкой.Для ускорения процесса похудения проводи обертывания после очищения кожи и скраба. А жиросжигательные упражнения дополнительно укрепят мышцы! Не забудь поделиться эффективным методом похудения с подругами. А какое обертывание выбрала ты?
Поделитесь этим постом с друзьями
Источник
Марина
Читайте Также
ещё больше интересных новостей:
Как делать жиросжигающие обертывания в домашних условиях?
Если вы хотите подтянуть какую-то определенную зону вашего тела, то в этом случае прекрасно подойдет локальный метод воздействия.
В домашних условиях можно организовать жиросжигающие обертывания при помощи обыкновенной полиэтиленовой пленка с добавлением различных эфирных масел и других полезных компонентов. Такая процедура не только поможет вам привести в порядок вашу фигуру, но и улучшить кровообращение. Существует огромное количество довольно интересных рецептов, применяемых для обертывания.
Полезные свойства обертываний
Процедура по жиросжигающему обертыванию является полностью косметической. С ее помощью можно заметно улучшить внешний вид вашего тела как комплексно, так и по отдельности. Для организации такой процедуры в домашних условиях потребуется минимальное количество затрат и времени. Следует приобрести: пищевую пленку, увлажняющий крем, а также ингредиенты для маски, действие которой будет направлено на определенный участок тела. Чтобы эффект был заметен как можно быстрее, необходимо провести не менее десяти обертываний. После смешивания всех составляющих, следует наносить смесь массирующими движениями, а уже потом оборачивать необходимую часть тела пищевой пленкой.
Эффективность таких обертываний достаточно высока. Данная процедура запускает такие процессы нашего организма, воздействие которых очень похоже на сауну. Жировые клетки с быстрой скоростью начинают отпускать жидкость, вместе с которой уходят объемы. Такой способ похудения поможет вам улучшить состояние и внешний вид талии, бедер, рук или ног. Кожа станет более подтянутой, исчезнет эффект дряблости и сморщенности.
Виды обертываний
Существует огромное множество типов обертываний с целью жиросжигания. Вообще процедуры такого плана подразделяют на холодные и горячие. При помощи холодных обертываний можно улучшить тонизирование кожных покровов, сузить сосуды.
Горячие обертывания, пожалуй, самые популярные среди женщин. С их помощью можно избавиться от лишних килограмм и очистить весь организм от токсинов.
Обертывания для похудения живота
Для похудения такой зоны как живот требуется гораздо больше времени и сил, чем для других участков тела. В животе жировые клетки откладываются с большей скоростью и «крепятся» там основательно. Поэтому согнать лишнюю массу именно с этой области — задача не из легких. Существуют специальные жиросжигающие обертывания конкретно для данного участка.
Медовое
Данная процедура считается одной из самых эффективных по борьбе с лишним весом. Мед является полезным натуральным продуктом, который зачастую используют в качестве косметического средства. Если делать обертывания с таким ингредиентом, то ваша кожа получит значительное количество питательных веществ, а также омолодится и станет более здоровой и сияющей. Мед способен усиливать приток крови к той или иной области вашего тела, имеет способность к уничтожению микробов и бактерий, отлично борется со шрамами и рубцами различной этиологии.
- мёд- 3-5 ст.л.;
- эфирные масла (любые) -1-2 капельки;
- крем или увлажняющее молочко для тела — 1-2 ст.л.
Мед разогревают в неглубокой миске, но не следует его кипятить, так как из-за слишком высокой температуры полезные вещества, содержащиеся в нем, попросту улетучатся. Добавьте к меду остальные ингредиенты и тщательно перемешайте. Покройте конкретные области вашего тела, помассируйте их. Затем возьмите плотную пищевую пленку и оберните ей зону с нанесенной на нее маской. Засекайте двадцать минут, а по истечению времени смойте массу водой. Участок кожи после обертывания следует смазать увлажняющим кремом или гелем.
С камфорным маслом
Камфорой называют природное эфирное масло, которое имеет антибактериальное и обезболивающее действий, а также способно оказывать противоспазматическое влияние.
Для приготовления маски с камфорным маслом, предназначенной для обертывания, необходимо взять какое-либо активный элемент, к примеру, белую глину или морскую грязь, а затем добавить в него чайную ложку камфоры. Полученную массу следует очень тщательно перемешать и нанести на очищенную влажную кожу. Оберните участок кожи пленкой и подождите 15-20 минут, затем смойте прохладной водой. Вам понадобятся следующие ингредиенты:
- камфорное масло- 1 ч.л.;
- белая или голубая глина — 2-4 ст.л.
С яблочным уксусом
При соприкосновении с кожным покровом яблочный уксус проявляет себя в качестве охладителя. За счет этого наш организм ускорит процесс обмен веществ, проходящий в прослойке жира. Резко увеличится расход калорий, и вы медленно, но верно начнете худеть. Уксусные обертывания очень полезны для поддержания здорового состояния кожи. Перед проведением процедуры подготовьте тело. Примите теплую ванну. Очень важно распарить кожный покров, чтобы поры открылись.
Приготовьте маску. Для чего вам необходимо взять яблочный уксус, эфирное масло (любое), смешав все ингредиенты, наносите их на нужный участок. Затем берем пищевую пленку и оборачиваем ее несколько раз. По окончанию сеанса смойте смесь водой, как следует вытритесь мягким полотенцем и закутайтесь на 10 минут теплым одеялом. Из составляющих вам потребуется:
- яблочный уксус- 2 ч.л.;
- эфирное масло апельсина или розмарина — 1-2 ч.л.
- вода- 2 ст.л.;
Обертывания для похудения ног
Большинство женщин беспокоятся о внешнем состоянии своих ног. Сидя на диете, очень сложно добиться подтянутости в этой области тела. Именно обертывания помогут убрать висящую кожу, сделать ее гладкой, сияющей и ровной. Для похудения ног подойдут обертывания с кофе, морскими водорослями, красным перцем, глиной, горчицей. Давайте рассмотрим каждый рецепт по отдельности более подробно.
Кофейное
Обертывание на основе кофе достаточно эффективно борется с жировыми отложениями, тонизирует кожный покров и обновляет клетки на том или ином участке. Также кофеин является отличным стимулятором для циркуляции крови. Для изготовления маски из кофе вам потребуется еще несколько простых ингредиентов. Возьмите молотый кофе и высыпьте его в небольшую емкость. Затем добавьте туда несколько капель эфирного масла, а также четверть стакана простой воды. Еще к такой смеси можно добавить голубую или зеленую глину. Вам потребуется:
- молотый кофе — 2 ст.л. ;
- эфирное масло (любое) — 1-2 ч.л.;
- вода — 1/4 стакана;
- голубая или зеленая глина — 1 ст.л.
На основе водорослей
Такие обертывания обычно происходят с применением водоросли ламинарии. С ее помощью улучшается кровоток кожного покрова, укрепляется иммунная система, кожа насыщается кислородом и приобретает здоровый вид. Обертывания с водорослями помогают выводить из организма лишнюю влагу.
За счет этого можно победить отеки и лишние килограммы. Для приготовления маски из водорослей необходимо взять сухие водоросли ламинарии и высыпать определенное их количество в небольшую плошку. Затем возьмите немного белой глины, добавьте четверть стакана воды и тщательно перемешайте. Полученную смесь нанесите на распаренную кожу. Для улучшения результата можно произвести обертывание не пищевой пленкой, а листьями этих водорослей. Вот основные ингредиенты:
- водоросли ламинарии — 2 ст.л.;
- вода — 1/4 стакана;
- белая глина — 1 ст.л.
С красным перцем
Данный тип можно смело отнести к горячему обертыванию. Во время такой процедуры кожа сильно разогревается, поэтому происходит процесс жиросжигания. Красный перец является великолепным стимулятором кровеносной систему. Он выводит из нашего организма антиоксиданты и омолаживает кожный покров. Для приготовления маски на основе красного перца вам потребуются:
- красный перец — 3 ст. л.;
- вода — 1/4 стакана;
- оливковое масло- 3 ст.л.
л.;Обертывания от целлюлита
Как мы знаем, что бороться с таким явлением женского организма, как целлюлит, дело достаточно долгое и утомительное. Для преодоления этого недуга создано не мало косметических средств, которые реально помогают и отодвигают целлюлитные образования на задний план. Для того, чтобы справиться с «апельсиновой коркой», можно делать различного вида обертывания. А какие именно подойдут от целлюлита?
Горчичное
Данная методика жиросжигания считается одной из самых агрессивных и сильнодействующих. Главное не переусердствовать. Горчица оказывает воздействие на мертвые клетки, а также удаляет их. За счет горчичного обертывания заметно быстро выводится лишняя жидкость из организма и уменьшается эффект «апельсиновой корочки». Для приготовления маски вам необходимо взять небольшую емкость и положить туда немного классической горчицы, теплой воды, сметаны с высоким процентом жирности, а также оливковое масло.
- столовая горчица — 2 ст.л.;
- теплая вода — 1/4 стакана;
- оливковое масло — 3 ст.л.;
- жирная сметанам- 2 ст.л.
С морской солью
Солевые обертывания считаются одними из самых эффективных за счет максимального воздействия на участки кожи. Соль способна наладить работу кровотока и сосудистой системы, а также прекрасно зарекомендовала себя при борьбе с целлюлитными образованиями. Приблизительно за час до начала процедуры не следует кушать, а также выпить около двух стаканов прохладной воды. Подготовьте участок кожи при помощи массирования скрабом. При отсутствии противопоказаний можно принять контрастный душ. Затем нанесите на тело маску и обернитесь пищевой пленкой. Пленка наносится движениями по спирали. Для приготовления смеси необходимо взять морскую соль и добавить к ней немного теплой воды.
Затем всыпьте туда пару столовых ложек белой глины. Глина необходима для размягчения состава, чтобы не повредить кожный покров. Итак, вот основные ингредиенты:
- морская соль- 3 ст.л.;
- теплая вода — 1/4 стакана;
- белая глина- 1 ст.л.
Противопоказания
Обертывания, направленные на жиросжигания в условиях дома, являются не совсем безопасной процедурой, которая имеет массу противопоказаний. Запрещается применять пленочные обертывания следующим лицам:
- людям, страдающим варикозным расширением венозных сосудов;
- леременным и женщинам лактационный период;
- с наличием аллергических реакций, псориазом и другими заболеваниями кожного покрова.
Чтобы следить за своим здоровьем и красотой тела, не обязательно посещать дорогостоящие процедуры по обертыванию в салонах красоты. Такой вид ухода за своей кожи вполне доступен и в домашних условиях. Только важно обратить внимание на возможные противопоказания и соблюдать пропорции, указанные в рецептуре.
Обертывания для похудения
Энтузиасты похудения постоянно задают вопрос: «Действительно ли обертывания помогают сбросить жир?» Я уверен, что вы, как энтузиаст потери веса, задавались вопросом об этом. Обертывания также помогают сбросить жир и несколько сантиметров. Существует несколько различных типов обертываний, предназначенных для разных возрастных групп и людей с разным весом.
Существуют обертывания для похудения, содержащие минералы, энзимы, грязевые глины, морские водоросли и т. д. Однако следует помнить, что обертывания для похудения могут помочь вам сбросить вес только из-за воды. При этом он также помогает вам потерять несколько сантиметров.
Тем не менее, обертывания не могут сжигать жир и не предназначены для этого. Многие ошибочно полагают, что обертывания помогают сжигать жир, но на самом деле это всего лишь средство для похудения.
Чтобы обертывания давали наилучшие результаты, вы также должны выработать здоровые привычки в еде. Вы должны увеличить свою дневную активность, делать правильные тренировки и меньше есть.
Если вы сочетаете их с терапией обертываниями, вы увидите впечатляющие результаты по снижению веса.
Как действуют обертывания
Обертывания предназначены для того, чтобы помочь вам похудеть за счет выведения большого количества воды через пот. Кроме того, он также обладает некоторыми действительно хорошими дезинтоксикационными свойствами. Это помогает удалить вредные токсины из организма, что может быть очень важно для начала вашей программы по снижению веса. Обертывания также могут облегчить боль и питают кожу.
Как упоминалось ранее, существуют различные виды обертываний, и обертывания могут быть сделаны с использованием травяных, минеральных или липазных растворов. В некоторых обертываниях используются коллагеновые процедуры, глина или инфракрасная технология. Среди них обертывания с инфракрасной технологией дают наилучшие результаты по снижению веса. Они могут сжечь до 1400 калорий за один сеанс, что весьма впечатляет. Липазные обертывания работают немного по-другому.
Они удаляют жир, увеличивая ферменты, которые отвечают за липолиз. Регулярные обертывания для похудения, такие как глиняные обертывания и травяные обертывания, выводят токсины из организма и тонизируют кожу. Они также помогают в потере веса, но только в сочетании с долгосрочными планами диеты и упражнений.
На рынке представлено множество обертываний. Тем не менее, вы также можете приготовить эффективные обертывания для похудения в домашних условиях. Вы должны быть осторожны, покупая обертывания для похудения у продавцов. Хотя FDA оценивает и контролирует обертывания, доступные на рынке, некоторые из них до сих пор не подлежат проверке. Обертывания способствуют похудению за счет выведения лишней воды из организма. Поэтому некачественные обертывания могут вызвать гиповолемический шок в результате обезвоживания, вызванного обертыванием тела.
Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать обертывание для похудения. Высокие дозы алюминия и других элементов в обертываниях могут нанести серьезный вред здоровью.
Некоторые обертывания могут иметь другие побочные эффекты, такие как кожная сыпь.
Купить
10 лучших обертываний 2023 года
| лучшие продукты
Результаты основаны на
2 552 Отзывы Отсканировано
Работает на
Популярные запросы
- Горячие ванны
- Звуковые панели
- Пребиотики
Питаться от
| 1 | SPA SLENDER Многоразовые эластичные бинты для обертывания тела (6 шт. в упаковке) | 9,7 | 9,7 | |
| 2 | Осмотическая пластиковая обертка для тела 50 м Sweet Waist Burning osmotica faja cinta sweat redu | 9,5 | 9,5 | |
| 3 | Обертывания для похудения LIPOFIX Подтягивает тон кожи | 9,3 | ||
| 4 | 5 идеальных аппликаторов для тела. Он работает, чтобы тонизировать и укреплять — 5 | 9,0 | 9,0 | |
| 5 | 3 Осмотическая пластиковая обертка для тела Бумага для сжигания талии от целлюлита osmotica faja cinta | 8,5 | 8,5 | |
| 6 | 2 Осмотическая пластиковая обертка для тела Жиросжигатель Целлюлит Тонкая талия Сжигающая осмотика | 8.2 | 8.2 | |
| 7 | Послеродовая послеродовая поддержка живота, талии, таза, пояса, обертывания, формирователь тела для восстановления | 8,0 | ||
| 8 | НОВИНКА Улучшенный пластырь для коррекции фигуры и укрепления тела Обертывание для похудения 10 ОБЕРТЫВАНИЙ | 7,8 | 7,8 | |
| 9 | НОВИНКА Улучшенный укрепляющий и формирующий контурный пластырь для похудения тела 5 обертываний Exp 11/23 | 7,4 | 7,4 | |
| 10 | ULTIMATE CHIN UP АППЛИКАТОР ДЛЯ ТЕЛА, ЭТО РАБОТАЕТ ДЛЯ ТОНИЗИРОВАНИЯ ДВОЙНОГО ПОДБОРОДКА | 7,3 | 7,3 |
3″>
0″>Вам также может понравиться
10 лучших обертываний для живота
6 268 отзывов отсканировано
10 лучших детских салфеток
6 744 отзывов отсканировано
10 лучших мыл для тела
8 817 отзывов отсканировано
10 лучших боксерских бинтов
6 691 отзывов отсканировано
Сравнительная таблица продуктов| 1 | SPA SLENDER Многоразовые эластичные бинты для обертывания тела (6 шт. в упаковке) | 9,7 | 9,2 | 9,8 | ||
| 2 | Осмотическая пластиковая обертка для тела 50 м Sweet Waist Burning osmotica faja cinta sweat redu | 9,5 | 9,0 | 9,6 | ||
| 3 | Обертывания для похудения LIPOFIX Подтягивает тон кожи | 9,3 | 8,8 | 9,4 | ||
| 4 | 5 идеальных аппликаторов для тела. Он работает, чтобы тонизировать и укреплять — 5 | 9,0 | 8,5 | 9.1 | ||
| 5 | 3 Осмотическая пластиковая обертка для тела Бумага для сжигания талии от целлюлита osmotica faja cinta | 8,5 | 8,0 | 8,6 | ||
| 6 | 2 Осмотическая пластиковая обертка для тела Жиросжигатель Целлюлит Тонкая талия Сжигающая осмотика | 8. |