Вытяжение шейного отдела позвоночника в домашних условиях: Вытяжение позвоночника в Екатеринбурге — Новая Больница

Качели Яловицына от официального представителя

Сухая вытяжка позвоночника в домашних условиях предполагает растягивание околопозвоночных мышц при помощи мануального воздействия, под собственным весом или дополнительными грузами. Подобный метод лечения используется при ревматизме, артрите, остеохондрозе, искривлениях и межпозвоночной грыже поясничного отдела позвоночника. Данный метод до сих пор вызывает много споров в медицинской среде, поскольку неправильное выполнение упражнений может вызвать серьезные проблемы. Однако эффективность такого лечения давно доказана на практике и не вызывает никаких сомнений. При грамотном и аккуратном подходе к выполнению упражнений вытяжка позвоночника позволяет добиться отличных результатов.

Существует несколько вариантов вытяжения позвоночника, но суть всех методов сводится к одному: с помощью специальных упражнений можно вернуть смещенные позвонки на место и добиться расслабления мышц. В процессе выполнения специальной гимнастики для позвоночника он несколько удлиняется, благодаря чему нагрузка на позвонки и межпозвонковые диски уменьшится.

Вытяжение позвоночника при грыже в домашних условиях — это специальный курс, рассчитанный на 2-3 недели регулярных занятий. Методика достаточно старая, но по эффективности она не уступает самым современным способам лечения межпозвонковой грыжи.

Вытяжение позвоночника может быть горизонтальным и вертикальным, для выполнения упражнений могут использоваться подручные средства или качели для позвоночника Яловицына, которые разработаны специально для этих целей. Выбор методики лечения зависит от особенностей организма, общего состояния и стадии болезни. Следует сказать, что подавляющее большинство осложнений при выполнении упражнений – это несоблюдение рекомендаций врача. Поэтому вытяжка позвоночника в домашних условиях вполне возможна. Единственное, что нужно знать – как избежать осложнений.

Сухое вытяжение позвоночника. Как избежать осложнений

Вытяжение позвоночника в домашних условиях выполняется под собственным весом больного или с применением дополнительных грузов. В условиях клиники для выполнения упражнений на вытяжение используются специальные горизонтальные и вертикальные столы. В домашних условиях их можно с легкостью заменить подручными средствами. Например, вертикальное вытяжение на столе заменит несколько минут свободного висения на турнике, а для горизонтального вытяжения можно использовать специальные ремни, закрепленные на обычном столе или подоконнике. Время воздействия на позвоночник во время вытяжения может составлять от нескольких минут до часа.

Вытяжение шейного отдела позвоночника в домашних условиях не должно вызывать болевые ощущения. Пока проходит курс лечения, рекомендуется носить корсет. Несмотря на то, что он будет вызывать некоторый дискомфорт, эффективность упражнений без корсета может сойти на нет. После курса упражнений по вытяжению нужно обязательно укрепить мышцы спины. Вытяжка возвращает позвонки в исходное положение, но не удерживает их: для этого существуют околопозвоночные мышцы. Если мышцы будут недостаточно сильными или не будут полностью расслабляться во время гимнастики, проблема с позвоночником может вернуться. Во время лечебных процедур нужно избегать больших физических нагрузок, а занятия спортом категорически запрещены. Укреплять мышцы нужно только под наблюдением врача без использования спортивных тренажеров.

Шейное вытяжение позвоночника имеет ряд противопоказаний:

• Мочекаменная болезнь
• Заболевания сердечно-сосудистой системы
• Нестабильность отдельных позвонков
• Остеопороз
• Нарушения кровообращения спины и головы
• Онкологические заболевания
• Воспалительные процессы в организме
• Острая стадия болезни.

Вертикальное или горизонтальное вытяжение

При сухом вытяжении выбор метода зависит от особенностей заболевания и степени боли. Показания к вертикальному и горизонтальному вытяжению практически одинаковые, а все остальное – на усмотрение врача. А вот при подводном вытяжении выбор метода играет ключевую роль. Горизонтальное растяжение применяется для лечения поясничного отдела позвоночника, вертикальное – для шейного. В первом случае достаточно небольшого продольного щита, помещенного в ванну, во втором случае могут использоваться как обычные поручни, так и специальные аппараты.

Вертикальное подводная вытяжка позвоночника используется в следующих случаях:

• Деформирующийся спондилез.
• Начальная стадии болезни Бехтерева.
• Корешковая компрессия.
• Уплощение поясничного лордоза.
• Кифосколиоз и сколиоз.
• Люмбоишиалгия.
• Грыжа межпозвонковых дисков.

Лечить грыжу и другие заболевания позвоночника методом вертикального подводного вытяжения нельзя:

• После ламинэктомии.
• При переломе позвоночника.
• После 60 лет.
• При весе более 100 кг.
• При кожных заболеваниях.
• При предрасположенности к кровотечениям.
• Если наблюдается онемение конечностей рук и ног.

Нужно понимать, что показания и противопоказания рассматриваются в каждом отдельном случае, а все назначения должны проводиться только лечащим врачом. Не стоит заниматься самолечением, поскольку это чревато самыми неприятными последствиями. При серьезных проблемах с позвоночником можно купить тренажер «Качели Яловицына», который станет эффективным средством при межпозвонковых грыжах, остеохондрозе, болях в спине и ногах, головных болях, запорах и нарушениях сна. Еще одним действенным методом в этом случае будет профессиональный массаж. Нужно понимать, что только комплекс мер, направленных на растяжку позвоночника, восстановление межпозвонковых дисков и укрепление мышечного корсета, только процедуры, назначенные лечащим врачом, дадут желаемый результат и позволят надолго избавиться от болевых ощущений в области спины и шеи.

Вытяжение позвоночника провоцирует грыжеобразование

Какие процессы способствуют иллюзии «облегчения» во время вытяжения? И какова плата за эту «инквизиторскую» процедуру.

«Слово тракция образовано от латинского слова tracto, что означает «тянуть», «тащить». Проще говоря, это вытяжение (лат. extensio). Вытяжение считается одним из основных ортопедических методов лечения, который применяется при повреждении и заболевании опорно-двигательного аппарата и их последствий. Суть данного метода заключается в том, что с помощью длительной или кратковременной тяги, применяемой в качестве противодействия естественному напряжению тканей, окружающих повреждённое место (к примеру сломанную кость), устраняется смещение отломков при переломе или же оказывается растягивающее действие на ту или иную область человеческого тела с целью устранения деформации или контрактуры (ограничения подвижности)».

«Однако если в травматологии при переломах костей метод вытяжения вполне себя оправдывает, то при лечении дегенеративно-дистрофических процессов в позвоночнике (тем более осложнённых протрузиями или грыжами межпозвонковых дисков), как показывает практика, тракционные методы лечения оказываются не только неэффективными, но и усиливающими и ускоряющими процессы дегенерации. Обращаю ваше внимание на то, что

применение метода вытяжения при лечении остеохондроза позвоночника — вопрос в научных кругах до сих пор спорный, имеющий много весьма существенных нареканий.

Однако об этом, естественно, пациент не услышит ни в современной рекламе про разнообразные методы вытяжения позвоночника (тракционной терапии), ни в самих центрах, где практикуются данные методы. Наоборот, в рекламных буклетах можно прочитать следующее:

— «вытяжение позвоночника является эффективным средством лечения смещения дисков, сопровождающегося их выпячиванием»;

— «является одним из основных методов лечения неврологических проявлений остеохондроза позвоночника»;

— «тракционная терапия позволяет производить безоперационное лечение грыж межпозвонкового диска»;

— «вытяжение проводится, в первую очередь, для устранения болевого синдрома». На фото № 2 макета позвоночника наблюдается перерастяжение дугоотростчатого сустава вследствие вытяжения, расширение фораминального отверстия, а также растяжение задних отделов фиброзного кольца межпозвонкового диска и сближение вентральных (передних) отделов тел позвонков. Это приводит межпозвонковый диск в клиновидное состояние, что способствует выталкиванию содержимого межпозвонкового диска из передних его отделов в задние.

«При вытяжении происходит обратный смещению процесс, то есть в силу анатомического строения позвоночника в первую очередь растягиваются дугоотростчатые суставы позвоночника, особенно в наиболее подвижных его отделах — шейном и поясничном. Какие же процессы при этом происходят непосредственно в межпозвонковом сегменте? При вытяжении задние отделы фиброзного кольца межпозвонкового диска растягиваются, а передний отдел диска в это время сужается за счёт сближения передних отделов тел позвонков. В результате образуется своеобразный «клин» с вершиной кпереди, что способствует выталкиванию содержимого межпозвонкового диска из передних его отделов в область задних отделов (фото №2). Этот процесс приводит к увеличению нагрузки на перерастянутые задние отделы фиброзного кольца межпозвонкового диска, а как вы помните, именно эти отделы фиброзного кольца наиболее уязвимы для грыжеобразования.

Вытяжение, как таковое, способствует микроразрывам тканей диска, образованию микротрещин (предвестников появления межпозвонковых грыж) в задних или заднебоковых перерастянутых отделах фиброзного кольца.

Специалисты, расхваливающие метод вытяжения, расписывают в рекламных буклетах, что благодаря данному методу увеличивается высота диска, а также межпозвонкового (фораминального) отверстия, расширяется пространство для проходящих здесь спинномозговых корешков (нервов), улучшается микроциркуляция, снижается застой венозной крови (отёк) в корешках. Это действительно так, только они почему-то забывают упомянуть, что

происходят эти процессы только в период вытяжения, пока растянуты дугоотростчатые суставы. После вытяжения, поражённые дегенеративно-дистрофическим процессом позвоночно-двигательные сегменты возвращаются в то же самое положение патологического состояния, в котором они были до вытяжения, но уже с травмированным фиброзным кольцом межпозвонкового диска. Вытяжение позвоночника только способствует процессу грыжеобразования! Кроме того, при вытяжении происходит травма синовиальных оболочек дугоотростчатых суставов, вследствие их перерастяжения. Так как синовиальная оболочка обильно снабжена рецепторами — нервными окончаниями…, то неудивительно, что человек при этой «инквизиторской» процедуре в некоторых случаях (например, при наличии спондилоартроза) испытывает боли и дискомфорт. Однако бывает, что люди, при отсутствии таких осложнений, как, например, вышеуказанное заболевание, испытывают временное облегчение после данной процедуры. Почему это происходит?

Метод вытяжения в некоторых случаях действительно приносит кратковременное облегчение пациенту, правда вслед за ним неизбежно наступают серьёзные осложнения, но об этом врачи, располагающие данными сведениями и зарабатывающие на этом методе свой хлеб насущный, как правило, умалчивают. Какие процессы способствуют этой иллюзии «облегчения» во время вытяжения? Во-первых, при перерастяжении дугоотростчатых суставов происходит временная декомпрессия фораминальных отверстий, что и порождает временное ощущение своеобразного облегчения боли. Однако, когда процедура вытяжения позвоночника заканчивается, дугоотростчатые суставы вновь принимают привычное положение. Это законы физики! После данной процедуры, когда человек переходит в вертикальное положение (встаёт на ноги), на него по-прежнему будут действовать всё те же нагрузки! В том числе, что немаловажно, сила гравитации, которая никуда не исчезнет ни во время процедуры, ни после неё, будь человек в вертикальном положении или горизонтальном. То есть, опять-таки действуют законы физики!

Во-вторых, как я уже упоминал, на суставных поверхностях дугоотростчатых суставов находятся много рецепторов. Во время дегенеративного процесса, когда совершается смещение суставных поверхностей дугоотростчатых суставов, происходит перерастяжение суставной капсулы (синовиальной оболочки), поэтому одними из первых подают сигналы о нарушениях в данном сегменте позвоночника её рецепторы… В ответ на этот сигнал организм запускает целую программу защиты с целью «обездвижить» позвоночно-двигательный сегмент на время действия адаптационных механизмов в повреждённом участке. Ведь боль не даёт возможности нагружать поражённые сегменты позвоночника. Во время этих ограничений организм включает все свои возможности, чтобы приспособить остальные сегменты и системы к новым условиям существования и максимально минимизировать вред от этих изменений. Если устранить боль путём срыва адаптативных механизмов, то это весьма чревато серьёзными последствиями.

В процессе вытяжения рецепторы дугоотростчатых суставов начинают подавать сигналы об изменении условий, соответственно организм начинает реагировать на данные изменения, что в итоге приводит к срыву реализуемой организмом программы по адаптации повреждённого сегмента и защитных механизмов, что в свою очередь создаёт ощущение утраты боли. Однако последнее, как я уже говорил, явление временное. Как только процесс вытяжения прекращается, старые проблемы возвращаются, только в ещё худшем варианте.

Ознакомившись с примерами МРТ-снимков пациентов, прошедших курсы лечения вытяжением, можно проследить, какие последствия бывают после применения метода вытяжения. Вот, к примеру, типичный случай развития дегенеративно-дистрофического процесса после применения данного метода.

История болезни данного пациента довольно типична. В январе 2003 года после падения (подскользнулся, упал на спину) появились боли в пояснице. В феврале ему сделали МРТ (МРТ №61). В марте того же года данный мужчина поехал по путёвке на курорт лечить спину, где прошёл курс вытяжения позвоночника, после чего к болям в пояснице присоединились и боли в правой ноге. В апреле того же года ему вновь сделали контрольный снимок МРТ, где обнаружили грыжу межпозвонкового диска (МРТ №62). Вот такой результат после применения метода вытяжения. Как говорится, если бы знал где упадёшь, соломки бы подстелил.

На МРТ №61 от 22.02.2003 наблюдается снижение высоты межпозвонковых дисков с незначительными протрузиями в сегментах L4—L5, L5—S1, стеноз первого типа (врождённый), грыжи Шморля в вышележащих сегментах.

На МРТ №62 от 07.04.2003 того же пациента наблюдается грыжа межпозвонкового диска L4-L5 с сдавлением дурального мешка, абсолютным стенозом на уровне данного сегмента и увеличением протрузии в сегменте L5-S1.

Вот ещё один пример. Произошло это несчастье по причине того, что в течение двух месяцев данной пациентке в одном из специализированных центров врач «вертебролог-вертеброневролог» проводил вытяжения шейного отдела позвоночника с применением петли Глиссона на наклонной плоскости под силой тяжести собственного веса самой пациентки. На жалобы пациентки о том, что после нескольких сеансов самочувствие ухудшилось и усилились боли, врач объяснял, что «это нормально, просто позвонки растягиваются, и межпозвонковые диски становятся на место, поэтому происходит обострение». Но после того как данная пациентка во время очередного сеанса потеряла сознание, ей сделали контрольное МРТ шейного отдела позвоночника (МРТ №64, была обнаружена секвестрированная грыжа межпозвонкового диска), а затем в срочном порядке направили в нейрохирургию. Этот случай свидетельствует о некомпетентности этого врача «вертебролога-вертеброневролога» и ещё раз подчёркивает, насколько важно в нашем обществе самому пациенту владеть информацией о своём позвоночнике, о процессах, в нём происходящих, и о способах лечения.

На МРТ №63 наблюдается фрагмент шейного отдела позвоночника. На данном уровне отчётливо видно исправление лордоза, стеноз спинномозгового канала, небольшие протрузии практически компенсированные спондилёзом в сегментах C5-C6, C6-C7, гипертрофия задней продольной связки на данном уровне.

На МРТ №64 наблюдается фрагмент шейного отдела позвоночника той же пациентки через два месяца. На снимке видно, что к имевшимся (на МРТ №63) проблемам добавилась ещё и грыжа в сегменте C5-C6, и секвестрированная грыжа межпозвонкового диска в сегменте C6-C7.

Следующий пример также довольно типичный, как пациент, из-за недостатка знаний, усугубил состояние своего здоровья. Данный пациент периодически испытывал кратковременные боли в поясничном отделе позвоночника. По его словам, они, как правило, возникали «после длительного сидения, в момент вставания» (стартовые боли) и быстро проходили. Пациент обратился в районную больницу по этому поводу. Сделали МРТ (№65). Врачи не обнаружили на снимке существенных патологий, поэтому выписали пациенту лекарства и посоветовали меньше сидеть и больше двигаться.

Однако, так как эти боли продолжали доставлять пациенту некоторые неудобства, он решил самостоятельно от них избавиться, причём как обещают в рекламе «раз и навсегда». Для этого он, по его словам, «выбрал для себя наиболее удобный способ». То есть, приобрёл широко рекламируемое устройство для вытяжения позвоночника в домашних условиях. На протяжении нескольких месяцев он добросовестно выполнял предписания из инструкции, прилагавшейся к этому устройству. Как это обычно бывает, вначале действительно стало немного легче, но этот эффект длился недолго. Внезапно появились тянущие боли в ноге. Пациент вновь вынужден был обратиться за помощью в больницу, но дома всё равно продолжал вытяжения позвоночника. А после того как боли усилились настолько, что лекарства уже не помогали, ему повторно сделали МРТ (МРТ №66). Естественно, ознакомившись с результатом обследования, врачи направили его в нейрохирургию. Вот к каким последствиям приводит отсутствие элементарных знаний и слепая вера во «всесильную» рекламу. Если бы данный пациент знал заранее, к чему может привести вытяжение позвоночника при дегенеративно-дистрофических процессах в позвоночнике, то уж точно не стал бы так рисковать своим здоровьем. На рис. № 2 Cамое распространённое средневековое орудие пыток инквизиции — «дыба», на которой палачи растягивали жертву.

В медицинских центрах, занимающихся «лечением остеохондроза и межпозвонковых грыж» методом вытяжения позвоночника реклама более «интеллигентная». Она гласит, что вытяжение производится «на специализированном оборудовании», «с компьютерным контролем нагрузки и времени вытяжения», «с дозированным растяжением». Кроме того, в такой рекламе акценты, как правило, ставятся на фразах: «исключается возможность травматизации позвоночника», «создаются условия для восстановления межпозвонковых дисков и всех структур позвоночника», «безопасное и эффективное вытяжение». В некоторых случаях даже пишут, что после процедуры вытяжения «для исключения малейшей вероятности повреждения тканей межпозвонкового диска» пациенту рекомендуется вставать с тракционного стола «плавно и очень осторожно». Другими словами, как бы пациент ни поднялся с устройства для вытяжения, однако если в последующем состояние его здоровья ухудшится и на МРТ будет явно видно усугубление дегенеративно-дистрофического процесса после процедуры вытяжения, то данный медцентр ответственности за это нести не будет. Ведь предупреждали же человека, что вставать нужно было «плавно и очень осторожно»! Это говорит о том, что специалисты данного центра знают о том, какие последствия бывают после данной процедуры и всё равно продолжают свою деятельность.

Так что не рискуйте своим здоровьем! Методы вытяжения при протрузиях и грыжах межпозвонкового диска строго противопоказаны, так как они способствуют дальнейшей экструзии межпозвонкового диска. Важно знать, что любые методы и способы вытяжения или растяжения позвоночника при дегенерации межпозвонкового диска ведут к грыжеобразованию, а при наличии грыжи межпозвонкового диска — к увеличению грыжевого выпячивания. Поэтому, как бы красиво ни звучала реклама способа вытяжения, на каком бы оборудовании это ни производилось, а суть метода вытяжения остаётся та же.

По материалам книги «Остеохондроз для профессионального пациента» профессора, академика Игоря Михайловича Данилова ― автора метода вертеброревитологии.

Вытяжение позвоночника при грыже

Не для кого ни секрет, что организм человека ослабевает и меняется с течением жизни. Каждый участок тела подвержен нагрузкам в процессе жизнедеятельности, работы. Болевые симптомы порой застают врасплох или напоминают о себе с завидной регулярностью. Погода, физические нагрузки, нервные срывы могут стать причинами обострений.

Позвоночник, как основополагающая часть человеческого организма, отвечает за возможность передвижения. Все участки позвоночника изнашиваются, деформируются под воздействием внешних факторов. Люди не задумываются о здоровье спины, до появления болевых симптомов.

Причина пронизывающей боли заключается в нервных окончаниях, сдавливающихся при деформации участка позвоночника и человек ощущает пульсирующую, ноющую или резкую боль. Заметили неприятные ощущения в области позвоночника? — пора подробнее разобраться с вопросом – почему и как возникает грыжа позвоночника, этот недуг зачастую становится камнем преткновения для людей, занимающихся физическим трудом.

Вытяжение позвоночника при грыже. Сделать дома или пойти в клинику?

Диагноз при возникновении боли в спине, шеи или тазобедренной части поставит только врач. Если возможности посетить медицинское учреждение нет, а боль не утихает, попытайтесь самостоятельно решить вопрос своего здоровья.

Как известно, грыжа позвоночника – это распространенная патология, изученная медиками на протяжении многих лет. Через маленькую трещину в фиброзном кольце в составе нашего позвоночника в комплекте с межпозвоночным диском, выпячивается костная ткань. Этот «шарик» и давит на нервные окончания, отдающие сильной болью в пораженном участке.

Если вначале вы почувствовали легкую пульсацию и со временем заметили нарастание болевого синдрома, то пора приступать к лечению. С точки зрения физиологии, грыжа опасна и может стать причиной инвалидности, так как страдают соседние мышцы, нервные окончания, позвонки. Не разрушайте свой организм, а займитесь разработкой курса лечения.

Кому грозит появление грыжи позвоночника?

В группу риска входят люди страдающие остеохондрозом, имеющие травмы спины, претерпевающие ежедневные физические нагрузки, с диагностированными проблемами соединительных тканей, нарушенным обменом веществ и наследственной предрасположенностью. Нашли совпадения со своим случаем? – рекомендуется беречь себя от тяжестей, физического труда и спорта.

Советы врачей в адрес людей, столкнувшихся с недугом, сводятся к своевременной диагностики, прохождению курса массажа, физиотерапии, мануальной терапии. Эффективен курс иглоукалывания. Сам пациент может записаться на уроки плаванья и заниматься лечебной физкультурой в силу своих возможностей.

Наиболее эффективный метод для лечения грыжи – вытяжение позвоночника в домашних условиях. Он способствует снижению давления в конструкции позвоночника, уменьшает болевой синдром и размер грыжи, способствует нормализации кровоснабжения, что важно для ускорения процесса выздоровления.

Вертикальное вытяжение позвоночника заключается в растяжки позвоночника под тяжестью своего веса, используя турник или перекладину в спортзале или дома. Выбираете подходящий турник и весите на нем некоторое время. Следует проявлять осторожность и не перегружать позвоночный отдел, чтобы не навредить. Эффективна подобная методика, если боли ощущаются в отделе грудной клетки или пояснице. Когда болевой синдром наблюдается в области шеи, подобное упражнение на вытяжение позвоночника не эффективно.

Горизонтальное вытяжение позвоночника следует проводить в ванной, процедура весьма приятная и полезная. Заполняете объем водой 37°, руки фиксируется по краям ванны, а к нижней части тела прикрепляете груза. Подобрать груз нужно из личных ощущений, от килограмма до десятков. Начинать следует с нескольких минут, постепенно увеличивая нагрузки до часовых процедур. Врачи не рекомендуют заниматься подобной методикой в домашних условиях. Достаточно 20 сеансов для наблюдения положительной динамики.

Сухое вытяжение позвоночника – еще одна методика, помогающая избавиться от боли в спине. Полежите в теплой ванне некоторое время. В условиях клиники пациент помещается в специальное устройство, в области таза устанавливаются грузы, плечевой пояс закреплен. Эффективный способ победить боль в пояснице в короткие сроки.

Цель любой процедуры для лечения грыжи заключается в уменьшении нагрузки на пораженный участок, стимулировании работы мышц, расслаблении позвонков. Подводное вытяжение позвоночника проще проводить в условиях клиники, не каждый имеет большую ванную и бассейн во дворе для ежедневных процедур с использованием груза. Вытяжение шейного отдела позвоночника для увеличения расстояния между позвонками и ослабления давления на нервные окончания, также производится сухим и мокрым способом. Уменьшение болевого синдрома возникает с первых занятий, пропадает отек и боль уходит без применения обезболивающих медикаментов.

Стол для вытяжения позвоночника должен соответствовать росту и физиологическим особенностям человека, и рассчитан на вес тела и грузов для исключения падения. Груза следует распределять равномерно и не нагружать позвоночник с первых занятий десятикилограммовыми нагрузками. Тракционное вытяжение позвоночника – тоже самое, что кратковременное или долгое воздействие грузов с целью вытягивания позвоночного отдела.

Для лечения недуга в домашних условиях запаситесь терпением и силой воли. Необходимо максимально снять напряжение в мышцах и справиться с болевым синдромом. Регулярно выполняйте комплекс физических упражнений, перед телевизором или слушая музыку. Меняйте интенсивность нагрузок, плавно переходите из состояния сидя, в положение лежа. Растягивайте свое тело, дышите равномерно, отдыхайте и расслабляйтесь на коврике полтора часа после лечебной физкультуры.

Вытяжение поясничного отдела позвоночника в домашних условиях при помощи народных средств при отсутствии тренажера для вытяжения позвоночника, происходит путем выполнения простых физических упражнений. Ложитесь на ровную поверхность и вытяните руки над головой. Выпрямите колени, обхватив стопы, напрягайте ягодицы, втягивайте живот и старайтесь не отрывать спину от пола. Повторяйте движения руками вверх и вниз. Не переусердствуйте, помните, нагрузка должная быть в пользу, а не во вред. При наличии широкой доски, попробуйте расположить ее под углом 45° и расположитесь на ней головой вниз, закрепив ноги. Начинайте с нескольких минут и переходите к часовым занятиям. Выполняйте несколько подходов простых поворотов таза, корпусы, выгибайте спину. Поставьте себе цель и составьте график занятий. Следите за динамикой заболевания и ощущениями. Правильная физическая активность – залог здоровья.

Используйте корсет и фиксирующие устройства, пластыри для устранения боли и фитболы для упражнений.

Помните, противопоказания для вытяжки позвоночника сможет диагностировать только врач посредством мрт, рентгена. Лечение в домашних условиях сопровождается риском. Чтобы исключить побочный эффект, рекомендуется советоваться с лечащим врачом.

 

Недостаточно информации?

Обратитесь к разделу нашего сайта «ГЛОССАРИЙ», в котором все статьи разбиты по основным медицинским направлениям.

Петр Филаретов — Упражнение для вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях. Часть 1 читать онлайн бесплатно

www.litres.ru)

Предупреждение № 1!

Рассматриваемая здесь книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.

Предупреждение № 2!

В виду возможной опасности для жизни и здоровья читателей, автор не рекомендует им самостоятельно, а, особенно, впервые, приступать к выполнению силовых упражнений, изложенных в данной книге текстовым описанием и представленных в виде фотографий, без согласования с соответствующими специалистами.

Предупреждение № 3!

В виду возможной опасности для жизни и здоровья читателей, автор не рекомендует им приступать к выполнению силовых упражнений, изложенных в данной книге текстовым описанием и представленных в виде фотографий, при наличии соответствующих медицинских противопоказаний.

Автор не несет никакой ответственности перед читателями в случае игнорирования ими данных предупреждений!

Счастливы вы, что голодны до истины, ибо я насыщу вас хлебом мудрости.

Евангелие Мира от Ессеев

В этой серии книг мне хотелось бы рассказать читателям о своей авторской методике укрепления, оздоровления и омоложения своего позвоночника в домашних условиях. Данная методика, не только сделала мою спину «железной», но и успешно помогла большому количеству спортсменов, а, также, людям очень далёким от спорта, избавиться от многочисленных болевых ощущений в области позвоночника, которые они испытывали в течение многих лет.

Тематически, книги делятся на две группы, в одной из которых рассматриваются силовые упражнения на вытяжение шейного, грудного и поясничного отделов позвоночника в домашних условиях, а, в другой – на укрепление их соответствующих мышечных корсетов. Акцент на выбор не стандартных типов отягощений (двойной резиновый жгут, пластиковая ёмкость с водой, оцинкованное ведро со щебнем, бревно, самодельно отлитый бетонный шар, фундаментный бетонный блок) и тренировочной площадки во дворе сельского дома сделан не случайно. Это объясняется несколькими причинами: во – первых, большинство из данных предметов доступны для читателей, имеясь в наличии, практически, в каждом загородном доме, а, во – вторых, автор ставил своей целью рассмотреть варианты естественного для человеческого организма, на протяжении всего его эволюционного развития, силового тренинга под открытым небом, в целительных и животворных объятиях нашей матушки Природы!

Возможно, эти упражнения смогут принести пользу и Вам, если Вы этого захотите!!!

Единственный в России обладатель четырех уникальных силовых рекордов мира, победитель в номинации «Самый крутой рекордсмен 2006 года» по версии теле – проекта Шоу Российских рекордов телеканала DTV–VIASAT, обладатель четырех дипломов Всемирной Академии трюка, основатель единственной в мире школы натурального силового тренинга («ШКОЛА СИЛЫ ПЕТРА ФИЛАРЕТОВА»), профессиональный силовой атлет, поэт, шоумен

Петр Филаретов.

1. Теоретические основы школы силы Петра Филаретова (ШСПФ)

1.1. Основные этапы возникновения и развития ШСПФ

…Я на то родился и на то пришёл в мир, чтобы свидетельствовать об истине;

всякий, кто от истины, слушает гласа Моего.

Евангелие от Иоанна 18,37

Основное качество великого, общезначимого – это простота.

П. Л. Капица

Как трудно передать простоту…

Брюс Ли

Вначале рассмотрим основные этапы возникновения и развития ШСПФ.

1992 год

На заре своего увлечения силовым тренингом, наличие собственных незначительных силовых показателей и недостаточной мышечной массы, подтолкнули меня к первым размышлениям о создании натуральной, безопасной и эффективной методики силового тренинга, которые можно с уверенностью считать первыми предпосылками к возникновению ШСПФ.

1993 год

Начало исследовательской работы в области бодибилдинга и атлетизма путем конспектирования, изучения и практической «обкатки» на себе традиционных методик и тренировочных систем силового тренинга.

1996 год

Анализ результатов многолетней практической «обкатки» на себе существовавших, в то время методик силового тренинга, привел к выводу об их достаточной неэффективности и присутствии в них повышенного риска получения травм. Кроме того, была выявлена зависимость их успеха от применения в процессе силового тренинга допинговых препаратов искусственного гормонального содержания, представляющих опасность для жизни и здоровья самих тренирующихся.

1997 год

Окончательная и категоричная постановка цели дальнейших исследований в области силового атлетизма: «Стань сильным, оставаясь здоровым!» Создание натуральной, безопасной и эффективной методики силового тренинга, заложенной впоследствии в основу ШСПФ. Начало успешной тренерской деятельности. Официальный год рождения ШСПФ.

1997–2013 год

Дальнейшая исследовательская работа в области развития ШСПФ:

– выявление четырех основных направлений развития и разработка соответствующих методик силового тренинга по отношению к каждому из них;

– издание учебно – методической литературы;

– организация и проведение свыше 700 авторских силовых шоу – программ на территории России, а, также стран ближнего и дальнего зарубежья;

– участие в различных телевизионных проектах;

– съёмки в различных телевизионных передачах;

– съёмки в научно – документальных фильмах;

– проведение семинаров и мастер – классов;

– установление непрерывного и устойчивого контакта с российскими и зарубежными СМИ, проявляющими огромный и не скрываемый интерес к творчеству «ШСПФ», не остывающий и по сей день.

Для удобства в понимании изложения дальнейшего материала введем некоторые определения:

Остеохондроз Поясничного отдела позвоночника. Симптомы и лечение в домашних условиях

Первым признаком остеохондроза является боль. Это могут быть продолжительные боли или «простреливающие», появляющиеся в различных областях позвоночника. По мере прогрессирования, болевые ощущения усиливаются и начинают преобладать в конкретной части тела. Со временем больному становится все сложнее осуществлять подъем тяжестей, оказывается тяжелее выполнять даже небольшие физические нагрузки. Возникает дискомфорт и болезненные ощущения при определенном положении тела или ощупывании.

Также для остеохондроза характерны периоды, протекающие без боли и без явных симптомов болезни. При грудном остеохондрозе могут наблюдаться боли в области сердца, напоминающие стенокардию. Шейный остеохондроз проявляется болезненными ощущениями в затылке, шее, в области лопаток. В свою очередь, поясничный остеохондроз часто выражается болью в ногах, ягодицах, в заболеваниях сосудов ног. Помимо основной симптоматики, остеохондроз выражается в усложнении работы мышц спины, конечностей, плеч, в возникновении отечностей, в изменении цвета конечностей.

Стадии болезни

В медицине выделено 4 стадии развития остеохондроза, для каждой из которых характерны определенные симптомы, выражающие происходящие нарушения и изменения в позвоночнике.

⇼ Первая стадия отличается тем, что достоверно распознать остеохондроз в это время практически невозможно. У больных нет явно выраженных симптомов, иногда они испытывают недомогания: головокружения, быстрая утомляемость, дискомфорт в мышцах. Люди предполагают, что причина — просто усталость, но в это время появляется первая деформация в хрящах. Усиление боли возможно, но происходит редко — после повышенной физической нагрузки, резких перепадов температуры воздуха или других изменений погодных условий.

⇼ На второй стадии уже возможно диагностировать остеохондроз. В этот период фиброзное кольцо позвонка активно разрушается, межпозвоночная щель уменьшается, позвонки могут смещаться. Человек испытывает боли, которые значительно сильнее, чем на первой стадии.

⇼ Для третьей стадии характерно образование межпозвоночных грыж, которые с ростом начинают травмировать нервные окончания. Заболевший испытывает продолжительные боли, человеку тяжело долго находиться в вертикальном положении. Постельный режим приводит к ослаблению мышц спины, а следовательно, возникают проблемы с передвижением.

⇼ На четвертой стадии развития остеохондроза смещение позвонков усиливается. Грыжа начинает уплотняться, появляются наростни, возникают патологии в костной ткани. Двигательная активность сопровождается сильными продолжительными болями, поэтому человек практически перестает передвигаться.

Физиотерапевтическое отделение | Ставропольская краевая клиническая больница

Оборудование отделения

Список аппаратуры

1. «Экзарта»
2. «Баланс-Мастер»
3. Перчатка «Аника»
4. Система локомоторной терапии (СЛТ)
5. Breva
6. Maestra
7. Орторент «Мото»
8. Орторент «Вело»
9. Беговая дорожка
10. Велотренажёр (2 шт.)
11. Лестница-брусья с электронной регулировкой высоты ступеней «Альтерстеп»

 

Кинезитерапевтическая установка «ЭКЗАРТА»

Кинезитерапевтическая установка «ЭКЗАРТА» — это полный комплект оборудования, включающий потолочную конструкцию, систему траверс (кареток) и набор эластичных шнуров, подвесок и тросов, которая стремится стать связующим звеном между медициной, здоровьем и оптимальным фитнесом.

ЭКЗАРТА применяет ключевые биомеханические принципы, которые способствуют оптимальному увеличению активности и функциональности мускулатуры.

Главная цель упражнений в подвешиваниях ЭКЗАРТА — оптимизация нервно-мышечного контроля, что эффективно достигается с относительно большим усилием и низким числом повторений при каждом подходе.

 

Тренажер «Баланс-Мастер»

Тренажер с биологической обратной связью для восстановления равновесия.

«Баланс-Мастер» — тренажер с биологической обратной связью, предназначен для восстановления баланса, развития координации движений и равновесия, для пациентов с травмами спинного и головного мозга, реабилитации после инсульта и при таких заболеваниях, как болезнь Паркинсона и рассеянный склероз.

Тренажер используется:

• при тетраплегии и параплегии,
• перенесенном инсульте,
• болезни Паркинсона,
• рассеянном склерозе,
• поддержании тонуса.

 

Тренажер мелкой моторики кисти «Аника»

«Аника» – инновационный тренажер с биологической обратной связью, служащий для восстановления мелкой моторики и координации движений. Перчатка используется при реабилитации пациентов с повреждениями головного и спинного мозга, при восстановлении моторики рук после перенесенных операций и травм. Лечение производится в легкой игровой форме, что позволяет поддерживать у пациента высокий уровень мотивации.

Показания к применению:

• восстановление моторики рук после перенесенных заболеваний и травм;
• реабилитация после инсульта;
• ДЦП;
• болезнь Паркинсона.

Система локомоторной терапии

Система локомоторной терапии предназначена для использования в реабилитационном процессе восстановления двигательной активности пациентов, в том числе и с инсультом. Эта методика признана во всем мире как одной из самых эффективных мер физической реабилитации для восстановления навыков ходьбы.

Использование локомоторной терапии позволяет рассчитывать не только на частичное восстановление двигательных функций спинного мозга и предотвращение атрофии мышц ног, но и на реабилитацию нейромышечного аппарата нижних конечностей. Так же система локомоторной терапии улучшает двигательный контроль и функции тазовых конечностей.

Таким образом, система локомоторной терапии имеет значительную эффективность в физической реабилитации людей и является одним из самых современных средств восстановления ходьбы.

 

Kinetec Breva ankle CPM

Реабилитационный тренажер для голеностопного сустава Kinetec Breva ankle (Кинетек Брева анкл) позволяет анатомически корректировать движение лодыжки и задней части стопы.

Его можно использовать, лежа в кровати или сидя на стуле. В этом тренажере предусмотрены два режима работы: подошвенное сгибание / тыльное сгибание и эверсия / инверсия.

Основными преимуществами данного метода является — дозированный — в плане скорости, времени, углов сгибания и разгибания в суставах, ритмичный эффект. При травматическом поражении пассивная механотерапия является основной составляющей лечения и применяется с целью разработки суставов.

Данный вид механотерапии хорошо переносится пациентами, которые боятся боли во время занятий ЛФК, ведь во время тренировки пациент сам может регулировать угол сгибания, разгибания, время и скорость работы прибора при помощи пульта управления.

 

Maestra hand and wrist

Maestra hand and wrist (Маэстра Хэнд анд рист) — реабилитационный тренажер для CPM-терапии (пассивной разработки) лучезапястного сустава, кистей и пальцев рук.

Новое CPM-движение, создание противодействия большому пальцу еще более разнообразит функциональность тренажера. Ручное управление, подобное управлению коленными CPM-тренажерами Kinetec, позволяющее запрограммировать каждое движение, повышает безопасность тренировки и соответствие ее протоколу.

Концепция двух осей, упрощающая переход с правостороннего режима на левосторонний и обратно.

Преимущества: одновременное движение трех фаланг пальца с физиологической спиралью сгиба, возможность согнуть пальцы в кулак.

Универсальность и эффективность: подгоняется по размеру к кисти и левой, и правой руки; от самых малых до самых больших размеров.

 

Орторент «Мото»

Аппарат Орторент «МОТО», предназначенный для механотерапии, представляет из себя тренажер, разрабатывающий верхние и нижние части тела. Разработка может быть как пассивной, так и активной.

Болезни, сопровождающиеся слабой мышечной активностью или нарушением координации движения, имеют показания к применению Орторента «МОТО». Также занятия на данном тренажере желательны при наличии патологии суставов, в реабилитационный период.

Тренажер может быть использован и в домашних условиях, но всё же предназначен для работы в медицинских центрах. Занятия на аппарате Орторент «МОТО» могут быть рекомендованы и пациентам-колясочникам.

 

Велоэргометр медицинский Орторент «ВЕЛО»

«Орторент Вело» — медицинский велоэргометр. Основная функция устройства — укрепление мышечной ткани ног с последующим улучшением венозного и лимфатического оттока, и, как результат, — приведение объёма движения нижних конечностей в симметричное состояние.

Велоэргометр «Орторент Вело» разрабатывался специально для лечебных целей, но может быть применён в санаториях, терапевтических отделениях, в отделениях профилактической медицины, различных физкультурно-оздоровительных центрах.

Назначение аппарата: оценивает физическое состояние пациента, что, в свою очередь, позволяет выявить отклонения в работе сердца и сосудов. В частности, появление одышки при определенном количестве велосипедной нагрузки может показать, есть ли у пациента предрасположенность к ишемическому заболеванию сердца или нет; уменьшают последствия кардиологических, неврологических и ортопедических заболеваний, травм и хирургических вмешательств.

Велоэргометр также способствует устранению последствий после перенесённых операций. За счет постепенной нагрузки происходит разработка мышц ног, уменьшается венозный застой и отёчность.

 

Беговая дорожка «TORNEO»

Беговая дорожка — это кардиотренажер, предназначенный для бега и ходьбы. Преимуществом беговой дорожки является то, что ходьба и бег приводят в тонус мышцы всего тела.

Правильная ходьба на беговой дорожке — это укрепление костей и суставов, восстановление артериального давления, поддержка иммунитета. Такие тренировки не имеют противопоказаний, и подходят даже людям, которые страдают от сердечно-сосудистых заболеваний, при которых противопоказаны активные нагрузки.

Благодаря возможности контролировать интенсивность тренировок от ходьбы до бега, беговая дорожка подходит людям с артериальной гипертензией, остеопорозом, болями в спине. Специализированные беговые дорожки используют для реабилитации людей с осложнениями после травм.

 

Лестница-брусья с электронной регулировкой высоты ступеней «Альтерстеп»

Динамический двигательный тренажер «Альтерстеп» служит для тренировки опорно-двигательного аппарата. Используется в любых медицинских учреждениях. Помогает восстановить или выработать навыки ходьбы у пациента, а также такой важный навык, как способность подниматься и спускаться по лестнице.

Применяется при заболеваниях: профилактика и реабилитация после инфаркта, реабилитация после ампутации, ожирение, ДЦП, параличи и парезы конечностей, болезнь Паркинсона, профилактика и реабилитация после инсульта.

Тренажер может использоваться для реабилитации пациента с нарушениями двигательной активности на всех этапах восстановления — от навыков ходьбы по ровной поверхности до подъема по лестнице. Это становится возможным благодаря изменяемой геометрии тренажера. Электронное управление обеспечивает регулируемый подъем ступеней с нулевой высоты до 60 см (каждая из четырех ступеней поднимается на высоту до 15 см).

Применение физических факторов при расстройствах сна в период «медикаментозных каникул»

Нарушения сна имеют различные причины и проявления. Разобраться в них и устранить может только специалист. Сон занимает важное место в жизни человека и является ее неотъемлемой частью. Считается, что во время сна перерабатывается информация, полученная в течение дня, и восполняются энергетические запасы. У лиц, постоянно недосыпающих или лишенных сна на длительный период, снижается работоспособность, внимание, развиваются психические расстройства. У детей ухудшается способность к обучению, изменяется поведение в коллективе.

Лечение физическими факторами дополняет основную терапию, имеет особенности назначения при различных нарушениях сна. Подобрать нужную методику поможет врач-физиотерапевт. Может применяться с седативной, релаксирующей, а также с тонизирующей и психостимулирующей целью, для нормализации работы вегетативной нервной системы.

Основные физиотерапевтические методы, применяемые для лечения нарушений сна в условиях ГБУЗ СК «СККБ»:

• гальванизация воротниковой зоны
• лекарственный электрофорез с применением седативных средств
• электросонтерапия
• транскраниальная магнитотерапия
• дарсонвализация
• аэрофитотерапия с эфирными маслами
• бионикотерапия
• лазеротерапия
• электромиостимуляция
• лечебный массаж
• пневмокомпрессия
• ЛФК

Петля Глиссона. Как правильно использовать.

Статья написана по вашим многочисленным просьбам.

Мы расскажем, как можно использовать петлю Глиссона. Дадим общие правила.

Петлю Глиссона как ортопедическое приспособление используют для тракции (вытяжения) шейного отдела позвоночника.

Более подробно чит.: https://stan.ua/article/sejnyj-osteohondroz-ego-podstupnost-kak-sebe-pomoc

Это может быть вытяжение на специальной тракционной кровати. Одеваются специальные манжеты на область голеностопного сустава, фиксируются к кровати.

Петля Глиссона одевается на голову и со специальной нагрузкой, которую определяет врач, тоже фиксируется к кровати. Человек лежит в таком положении несколько минут. Время тоже определяет врач. Таким образом происходит мягкое, нетравматичное вытяжение всего позвоночника, включая шейный отдел.

Второй способ — это вытяжение в положении сидя. Петля Глиссона подвешивается на крючок или перекладину при помощи тросика (верёвки, резинки). Ко второму краю тросика подвешивается груз (в домашних условиях это может быть бутылка с нужным количеством воды). Вес грузика рассчитывает врач. Человек садится на стул, одевает петлю Глиссона и после этого груз на противоположной стороне тросика медленно отпускается. Человек в таком положении сидит несколько минут.

Третий способ очень похож на второй. Только груз не используется. Вместо груза сидящий на стуле в петле Глиссона сам держит в руке тросик и сам регулирует силу вытяжения. Надо следить, чтобы процедура не вызывала болевых ощущений.

Четвёртый способ. Есть много упражнений, в том числе и в интернете для укрепления мышц шейного и грудного отдела позвоночника. Некоторые из них предложим позже и мы.

Кроме этих способов существуют и другие, мы лишь привели в качестве примера самые популярные.

А сейчас несколько общих рекомендаций, как правильно использовать петлю Глиссона.

Лучше всего это делать вечером, перед сном, через 1-1,5 часа после еды, сделав все домашние дела.

Необходимо разогреть и расслабить мышцы задней поверхности шеи и верхней части спины, переднебоковой поверхности шеи. Это может быть с применением грелки, но лучше, если это будет самомассаж с мягкими приёмами разминания и поглаживания. Затем можно одевать петлю Глиссона и применять любой понравившийся метод вытяжения.

Если у вас возникло лёгкое головокружение — это нормально. Объясняется это тем, что восстановилось кровоснабжение головного мозга. Больше кислорода стало поступать в мозг по магистральным сосудам (они же освободились от «зажатости»!). Это подобно тому состоянию, когда Вы заходите в хвойный лес и от избытка кислорода ощущаете головокружение и лёгкость дыхания. Но после таких манипуляций лучше полежать не менее двух часов (можно больше). Если Вы уснёте — тоже хорошо.

Только после вытяжения не следует ложиться на подушку. Шея должна быть ровной, поэтому либо ложитесь на спину без подушки, либо на бок на специальную ортопедическую подушку со специальным лунообразным вырезом. У Вас и шея будет в ровном положении, и руку Вы не «отлежите».

Если же Вы занимаетесь с инструктором в зале и у Вас не будет возможности полежать так долго — возьмите с собой мягкий или полужёсткий ортопедический воротник. После занятия процедурой вытяжения оденьте его. Вы не дадите мышцам, которые только что подвергались воздействию на них определённой силы, остыть и сократиться — раз, и не дадите позвонкам снова стать в то положение, в котором они были до процедуры вытяжения — два. А следовательно, они быстрее восстановятся и Ваша проблема быстрее уйдёт от Вас.

Базовые упражнения для занятий с петлей Глиссона

Мы надеемся, что наша информация была для вас полезна.

Желаем Вам в добром здравии осуществлять свои самые смелые планы!

Автор ТМ «СТАН» все права защищены.

Копировать текст разрешается при условии размещения ссылки на данную статью.

5 лучших устройств для вытяжения шейки матки [Обновлено на 2020 год]

Вытяжение шейного отдела — это легкое растягивающее действие, предназначенное для снятия давления на сжатые позвонки, а также для поддержания здоровья и размещения позвоночных дисков.

Устройства для вытяжения шейки матки созданы, чтобы имитировать вид вытяжения шеи, который вы получаете от физиотерапевта, и при правильном применении эти устройства могут быть простыми и эффективными инструментами для лечения позвоночника в домашних условиях.

При использовании устройств и систем для вытяжения шейного отдела позвоночника к голове и шее пациента прикрепляют головной бандаж. Затем, используя противовес, прикрепленный к механической рампе или системе шкивов, голова оттягивается от плеч, снимая компрессию диска и боль в позвоночнике.

Рейтинг 5 лучших вытяжных устройств для шейки матки

The Top 5:

Важно отметить следующее: Многие устройства для вытяжения шейного отдела позвоночника для домашнего использования требуют рецепта врача.Настоятельно рекомендуется, чтобы клиенты обсудили, какое устройство для вытяжения шейки матки лучше всего соответствует их потребностям, со своим врачом или мануальным терапевтом, прежде чем делать какие-либо покупки.

Как популярное лечение травм и болей в шее, тракция шейки матки обеспечивает эффективную терапию за счет легкого оттягивания головы от шеи. Это специфическое растяжение снижает давление на позвоночник, расширяя и разделяя позвонки. Он может дать немедленные результаты и быстро облегчить боль при более острых проблемах, а также обеспечить долгосрочное исцеление и облегчение при более хронических проблемах.

Тракция шейки матки, которую часто рекомендуют хиропрактики, физиотерапевты и другие медицинские работники, может помочь пациентам с болью в шее избежать операции и снизить потребность в обезболивающих. Это может быть выполнено как часть хиропрактики или сеанса физиотерапии, наряду с продолжением ухода в домашних условиях с использованием вытяжного устройства.

Устройства для вытяжения шейного отдела шеи для домашнего использования могут потребоваться по рецепту. Перед покупкой домашнего вытяжного устройства крайне важно проконсультироваться со своим лечащим врачом, чтобы убедиться, что вы выберете правильный тип, отвечающий вашим конкретным требованиям, и поймете, как правильно его использовать.Также важно продолжать периодически связываться с терапевтом, чтобы он мог измерять прогресс и корректировать терапию по мере необходимости для достижения оптимальных результатов.

Кто использует устройства для вытяжения шейного отдела шеи?

Большинство из нас время от времени испытывают скованность в шее и боль, чаще всего из-за чрезмерной нагрузки, повторяющегося напряжения или неправильной осанки. Шейный / шейный отдел позвоночника, состоящий из позвонков, простирающихся от верхней части туловища до черепа, имеет диски между этими костями, которые помогают поглощать удары.Любые аномалии, травмы или воспаление костей, связок и мышц в этой шейной области могут вызвать боль и / или скованность в шее.

Устройства для вытяжения шейного отдела шеи лечат различные причины и типы боли, стеснения и напряжения в шее, растягивая позвонки, используя силу или напряжение для медленного растяжения или оттягивания головы от шеи. Это мягкое растягивающее действие также расслабляет мышцы, связки и сухожилия и снимает боль при спазмах, растяжениях и суставах. Его также часто используют для лечения грыжи и выпуклости межпозвоночных дисков.

Каковы преимущества вытяжения шейного отдела шеи?

Доказано, что они обеспечивают эффективное заживление и облегчение, метаанализ исследований, проведенных в 2017 году, изучил эффективность устройств для вытяжения шейки матки в облегчении боли в шее, обнаружив, что это лечение значительно уменьшило боль в шее как сразу после лечения, так и в последующий период. Устройства для вытяжения шейного отдела часто показаны при следующих состояниях:

• Напряжение и деформация мышц
• Подвывих / смещение позвоночника
• Плохая осанка (слишком долгое пребывание в одном положении, плохой сон)
• Хлыстовые травмы
• Поражение нерва
• Грыжа, разрыв, сползание и выпуклость межпозвоночного диска
• Дегенеративные изменения (остеоартроз)
• Компрессионные переломы
• Стеноз позвоночного канала
• Радикулопатии / Компрессии
• Спондилолиз и спондилолистез

Как работают устройства для вытяжения шейного отдела шеи и на какие особенности обращать внимание

Поскольку люди, которым они предназначены, разнообразны и сильно различаются по своим терапевтическим требованиям, устройства для вытяжения шейного отдела шеи доступны в разных стилях, чтобы лучше удовлетворять эти разнообразные потребности.Давайте рассмотрим три основных дизайна и обсудим, как их различные функции могут принести пользу разным пользователям.

Вытяжение шейного отдела над дверью
Как наиболее распространенный тип вытяжного устройства для домашнего использования, оборудование для вытяжения через дверь использует противовес для обеспечения желаемой тракционной терапии. Пользователь обычно носит какой-то подбородочный ремень, который прикрепляется к мешку, наполненному определенным количеством песка или воды, который подвешен над дверью с помощью системы шкивов.Этот вес тянет подбородочную обвязку вверх, снимая напряжение с шеи и позвоночника.

Универсальные устройства для вытяжения шейного отдела над дверью, как правило, являются наиболее доступным вариантом, и большинство людей находят их простыми в использовании, даже несмотря на то, что они требуют более интенсивной настройки, чем другие устройства для вытяжения. Их части легкие и портативные, но их можно немного упаковать в поездку, чем у других типов тяговых устройств.

Терапию можно проводить в сидячем положении, а некоторые модели над дверью даже позволяют пользователю лечь.Их правильное введение требует рекомендации врача по измерению веса и никогда не будет превышать 20 фунтов давления.

Хотя устройства для вытяжения шейного отдела позвоночника обеспечивают эффективную терапию, они обычно занимают больше времени для обеспечения этих лечебных преимуществ, чем другие устройства для вытяжения, и, возможно, даже должны использоваться несколько раз в день. Но они являются отличным выбором при хронических проблемах шейки матки и обеспечивают эффективную терапию для долгосрочных результатов.

Пневматическое вытяжение шейного отдела позвоночника
Пневматические устройства для вытяжения шейного отдела, использующие воздух для растяжения позвоночника, обычно имеют форму мягкой поролоновой подушки, которая выглядит как подушечка для шеи, удерживая шею и голову пользователя.Ремешок фиксирует голову для устойчивости.

Пользователь увеличивает усилие растяжки с помощью ручного управления, медленно углубляя напряжение, которое толкает вверх голову, одновременно давя на плечи. Пневматические тяговые устройства обеспечивают давление от 20 до 50 фунтов в зависимости от модели и обычно предпочитаются пользователями, которым требуются более быстрые результаты за более короткое время.

Пневматические устройства для вытяжения шейного отдела позвоночника также удобны в использовании, поскольку они не требуют сборки и всегда готовы к использованию.Они обычно находятся в средней ценовой категории между дверными устройствами и насосами для шейного отдела позвоночника, что делает их хорошим вариантом экономии в долгосрочной перспективе. Они также довольно универсальны: их можно использовать сидя или лежа, а некоторые клиенты даже носят их, когда ходят по дому или офису.

Насос для шейного отдела позвоночника и шейное вытяжение
Специально разработанные для восстановления естественного С-образного изгиба шеи наряду с растяжением шейного отдела позвоночника, устройства для вытяжения с насосом для шейного отдела позвоночника помогают пользователям поддерживать правильную осанку, а также снимают боль и компрессию .

Пользователь ложится на спину и помещает шейный насос под голову так, чтобы он совпадал со встроенным контуром. Переключатель ручного насоса контролирует величину натяжения, при этом большинство шейных насосов обеспечивают тяговое усилие до 50 фунтов или более.

Цервикальные насосы, как правило, обеспечивают более сильную тягу, чем пневматические или наддверные. Но они дают самые быстрые результаты и наиболее точно моделируют положительные результаты, достигнутые в кабинете терапевта.Как и пневматические тяговые устройства, они не требуют сборки или набора-у

.

Шейный фиксатор для шейного тракционного воротника DDS MAX занимает четвертое место благодаря своей эффективности, средней цене и, прежде всего, высокой оценке качества в отзывах покупателей!

Специально разработанный универсальный шейный ортез для шейного отдела позвоночника предназначен для использования при вытяжении шейного отдела позвоночника, особенно для снятия боли в шее и спине, связанной с выпуклостью или грыжей межпозвоночных дисков.Он включает в себя больше прокладок и тяги, чем во многих других устройствах для вытяжения шейного отдела матки.

В подавляющем числе отзывов покупателей о шейном бандаже DDS MAX указано, что устройство было приобретено по рекомендации врача или мануального терапевта, что придает этой скобе уровень доверия, который отличает ее от многих других устройств. Мягкая опора в сочетании с универсальным размером обеспечивает пациентам шейный ортез, который, как известно, обеспечивает стабильное обезболивание при различных заболеваниях шеи и плеч.

Особенности и преимущества

Современный подход к традиционным процедурам вытяжения шейки матки через дверь, скоба DDS MAX Brace дает пользователям свободу выполнять лечение, делая что-то другое, а не просто глядя на заднюю дверь!

Накачивая вертикально с помощью ручного насоса с ручным манометром, пользователи контролируют уровень накачивания, предотвращая чрезмерное растяжение шеи. Слегка подталкивая затылочную кость вверх и опуская плечи, пользователи испытывают облегчение от состояний, связанных с давлением, таких как выпуклые диски или защемление нервов, всего за 10-15 минут.

Отзывы клиентов

Плюсы:

Минусы:

Пятипозиционный блок шейного вытяжения Pratos от Pro-Med Products занимает четвертое место в нашем списке. Сконфигурированный как помпа для осанки шейки матки, Pratos невероятно доступен по цене и является популярным выбором среди домашних пользователей шейного вытяжения.

Легкий, портативный и простой в использовании, этот шейный вытяжной блок обеспечивает пять различных положений вместе со вставными ножками, чтобы настроить его использование в соответствии с конкретными требованиями к вытяжке каждого пользователя.Предлагая максимум 8 фунтов на квадратный дюйм, тяговое усилие регулируется с помощью комбинации точечного ограниченного инфлятора и регулируемых настроек в соответствии с уровнем комфорта пользователя, с разгибанием, вращением или сгибанием, управляемым с помощью вставных ног.

Pratos не требует рецепта, подавляющее большинство комментариев пользователей положительные, а простота использования — его наиболее обсуждаемая особенность. Вы должны лечь, чтобы использовать его, что большинство клиентов сочли плюсом, так как оно способствует естественной позе вместо того, чтобы наклонять голову вперед.

Особенности и преимущества

Несмотря на то, что это помпа для шейного отдела позвоночника, которая, как правило, является самым дорогим форматом домашних вытяжных устройств для шейного отдела позвоночника, Pratos на самом деле является одним из наименее дорогих вытяжных устройств, доступных сегодня, и самым доступным устройством в нашем списке!

Он предлагает широкий выбор тяговых опор с пятью регулируемыми положениями для различной силы, а также вставные ножки для обеспечения разгибания, сгибания и вращения по мере необходимости.Конструкция позволяет пользователям лежать в удобном естественном положении для щадящей тракционной терапии шейки матки.

Его прочная конструкция, надежная долговечность, сверхлегкий вес и низкий профиль также обеспечивают удобство переноски и хранения.

Отзывы клиентов

Плюсы

• Отличный и наиболее экономичный вариант эффективного вытяжения шейного отдела в домашних условиях
• Простота использования в удобном положении лежа, простое управление
• Регулируемое тяговое усилие легко контролировать и предлагает больший диапазон вариантов тяги
• Обеспечивает поддержку при сгибании, разгибании и вращении.
• Быстро снимает боль и скованность в шее
• Не требует рецепта

Минусы

• Может не обеспечить достаточно сильного сцепления для пользователей, которым требуется более высокое тяговое усилие
• Не рекомендуется для людей с ограниченными интеллектуальными возможностями без присмотра

Пневматическая система вытяжения шейки матки Pronex заслужила похвалу клиентов и заняла третье место благодаря уникальному пневматическому насосу, управляющему тракцией и декомпрессией шейки матки!

В отличие от более часто встречающегося метода мешка и шкива с водяным грузом, пневматическая система Pronex обеспечивает более точный метод тяги за счет нагнетания воздуха в систему сильфонов. Закрепляя голову и шею пациента, они используют небольшую грушу для накачивания воздуха в сильфон устройства и обеспечивают облегчение компрессии.

Формат, к большому удовольствию многих клиентов в их отзывах, не требует сборки или управления весами, тросами и шкивами. Эта функция, прежде всего, наиболее высоко ценится среди тех, что упоминаются в отзывах клиентов.

Но воздушный насос — не единственное преимущество пневматической системы вытяжения шейного отдела позвоночника Pronex.Предлагаемая для трех различных размеров шеи (14–16 дюймов, 17–18 дюймов и 19–21 дюйм), пневматическая система Pronex может легко приспособиться к конкретному размеру шеи пациента.

К уникальным особенностям этого продукта относится его способность использоваться на мягких поверхностях, таких как кровать или диван.

Это преимущество помогает отделить систему Pronex от большинства других пневматических систем, которые часто нельзя использовать на мягких поверхностях. И хотя эта функция кажется незначительной, она позволяет пациентам выполнять тракцию шейки матки из положения лежа на спине без необходимости лежать на твердом полу — преимущество, которое, как объяснили многие клиенты, они не ожидали оценить так высоко, как раньше!

Особенности и преимущества

Используя пневматический воздушный насос для надувания сильфонов системы, система Pronex применяет шейное вытяжение без использования мешка с водяным грузом или системы шкивов над дверью.

Пневматическая система Pronex предлагается в трех размерах, что позволяет клиентам выбирать размер, наиболее эффективно и комфортно отвечающий их потребностям.

В отличие от большинства других пневматических систем вытяжения шейного отдела позвоночника, систему Pronex можно использовать на мягких поверхностях, таких как диван или кровать, что позволяет пациентам выполнять вытяжение шейного отдела лежа на спине на гораздо более удобной поверхности.

Отзывы клиентов

Плюсы:

• Использует пневматический воздушный насос для обеспечения тяги вместо мешка с водяным грузом и системы шкивов.

• Предлагает такой же уровень облегчения, как и посещение мануального терапевта, за небольшую часть стоимости

• Может использоваться на кушетке или кровати, что значительно упрощает выполнение вытяжения лежа на спине

• Чрезвычайно простой в установке и использовании, что делает его намного быстрее, чем система шкивов над дверью.

Минусы:

• Для системы Pronex нет маленького размера, так как она может вместить не меньше 14-дюймовой окружности шеи.

• Головной ремень системы обычно первым из них изнашивается, хотя он прослужит довольно долго, прежде чем это произойдет.

Обладая уникальной способностью работать в трех измерениях, CerviCo2000 Cervical Decompression от Meditrac занимает второе место, обеспечивая терапевтическое вытяжение при сохранении активности.

Хотя это революционное устройство декомпрессии шейки матки требует рецепта врача для домашнего использования и инструкций по правильному использованию, предназначенных для каждого человека, оно помогает пользователям предотвратить серьезные операции на позвоночнике и проблемные обезболивающие. CerviCo2000 в изобилии хвалит как медицинских работников, так и самих пользователей, а также за то, насколько он эффективен для быстрого облегчения боли в шее и насколько хорошо он помог исправить различные состояния шейного отдела позвоночника.

После того, как устройство было правильно установлено и прикреплено, пользователям предлагается свободно передвигаться, даже выполняя легкие упражнения.CerviCo2000 обеспечивает вертикальную, горизонтальную и диагональную поддержку с симметричной и асимметричной регулировкой для уникальных искривлений позвоночника.

Покупатели часто рассказывали, как они были поражены эффективностью этого устройства и как быстро оно изменило их жизнь. Всего за один пятнадцатиминутный сеанс в день в течение нескольких месяцев они смогли облегчить сильную боль в шее, улучшить диапазон движений, найти лучшее выравнивание позвоночника и, что самое главное, устранить необходимость в хирургии!

Пользователи также обсудили, насколько удобно носить CerviCo2000 и как приятно иметь возможность двигаться во время терапии.Медицинские работники также сообщили, насколько быстрее их пациенты прогрессировали с помощью тракционной терапии, когда они совмещали ношение CerviCo2000 с легкими упражнениями и ходьбой.

Особенности и преимущества

В качестве безмедикаментозной альтернативы хирургии CerviCo2000 от Meditrac обеспечивает эффективное вытяжение шейки матки как для профессионального медицинского, так и для домашнего использования. Функционируя в трех измерениях, он предлагает диагональную, вертикальную и горизонтальную поддержку для более полной тракционной терапии.

Мягкие и удобные для ношения, пользователям предлагается передвигаться, пока они носят это тяговое устройство, что очень ценится его пользователями, а также медицинскими работниками, которые лечат этих людей.

CerviCo2000 обеспечивает быстрые и стойкие результаты с эффективным обезболиванием и коррекцией заболеваний позвоночника, возникающих в течение нескольких месяцев после занятий всего за один пятнадцатиминутный сеанс в день. После того, как квалифицированный медицинский работник начнет терапию в офисе, он сможет обучить своих пациентов тому, как безопасно продолжать терапию дома с помощью устройства.

Отзывы клиентов

Плюсы

• Пользователь может перемещаться, надев устройство
• Прогулка и легкие упражнения во время ношения устройства увеличивают положительные результаты
• Помогает пользователям избежать хирургического вмешательства и необходимости принимать проблемные обезболивающие
• Комфортный, с набивкой на всех поверхностях контакта с кожей
• Двойное вытяжение обеспечивает симметричную / асимметричную регулировку для различных искривлений позвоночника
• Трехмерная динамическая поддержка для комфорта, заживления и облегчения боли

Минусы

• Цена может быть слишком высокой для некоторых пользователей
• Требуется рецепт врача и некоторый тренинг по его применению.

Тяговое устройство для шейки матки Saunders HomeTrac с легкостью занимает первое место в этой пятерке.Это наиболее рекомендуемое, положительное и даже самое популярное тяговое устройство в пятерке лучших.

В Saunders HomeTrac используется насос с механическим приводом на гусенице без трения. Способный прикладывать тяговое усилие до 50 фунтов — на 25 фунтов больше, чем следующий по величине в первой пятерке — это устройство для вытяжения шейки матки обеспечивает пациентам плавное и безопасное тракционное лечение.

Пациенты используют манометр для контроля силы вытяжения во время лечения, обеспечивая высокую точность.

Высокое качество обслуживания и надежность устройства Saunders HomeTrac — это, прежде всего, наиболее часто упоминаемая характеристика этого продукта. Несколько клиентов объяснили, что они смогли использовать Saunders HomeTrac как более безопасную и менее дорогую альтернативу операции на позвоночнике.

Другие клиенты объяснили, что им удалось уменьшить частоту визитов к врачу, поскольку Saunders HomeTrac обеспечивает достаточно высокое качество обслуживания, чтобы продлить время между посещениями.

Высокое качество ухода за Saunders HomeTrac сопровождается похвалами за простоту использования. Работая как единое целое, этот продукт требует значительно меньше настроек, чем его конкуренты, работающие на открытом воздухе. Клиенты также объяснили, что устройство легко перемещать и хранить, что добавляет еще одно преимущество к и без того длинному списку Saunders HomeTrac.

Особенности и преимущества

Устройство Saunders HomeTrac — самое высоко оцененное тяговое устройство в отзывах клиентов с огромным отрывом, получившее сотни пятизвездочных отзывов за свое качество и надежность!

Работая как единое целое, Saunders HomeTrac проще в настройке, чем его конкуренты, и работает более точно благодаря использованию ручного нагнетательного насоса и манометра.

Saunders HomeTrac использует запатентованные саморегулирующиеся клинья для шеи, которые позволяют устройству быть универсальным по размеру, избавляя от необходимости покупать правильный размер.

Также хвалят этот продукт за то, что он помогает пациентам избежать опасных операций и снизить частоту визитов к врачу.

Отзывы клиентов

Плюсы:

• Считается значительным числом клиентов «наилучшим вариантом вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях»

• Чрезвычайно надежный, поскольку клиенты получают одинаково высокое качество обслуживания независимо от того, используется ли он каждый день или один раз в год

• Работая как единое целое, Saunders HomeTrac значительно проще в настройке и эксплуатации, чем надводные системы

  .

• Несколько клиентов отметили, что Saunders HomeTrac позволил им избежать опасных операций на позвоночнике и снизить частоту их визитов к врачу.

Минусы:

Часто задаваемые вопросы

Безопасны ли устройства для вытяжения шеи?

В целом тракция шейного отдела шеи считается безопасной, но она подходит не всем, и результаты не одинаковы для всех.Лечение должно быть безболезненным, хотя могут быть некоторые побочные эффекты, которые следует обсудить с врачом. Травмы могут возникнуть при неправильном использовании оборудования или при наличии противопоказаний к тракционной терапии.

Какое устройство для шейного вытяжения в домашних условиях лучше всего?

Лучшие домашние устройства для вытяжения шейного отдела позвоночника эффективно снимают боль и скованность в шее, уменьшая давление на позвоночник через вытяжение через дверь, пневматическое вытяжение и вытяжение с насосом для шейного отдела позвоночника.То, что лучше для одного пользователя, не обязательно лучше для другого, поэтому важно определить конкретные потребности и образ жизни предполагаемого пользователя, чтобы выбрать лучшее домашнее устройство для вытяжения шейного отдела позвоночника для каждого уникального пользователя.

Как работают устройства вытяжения шеи?

Устройства для вытяжения шейного отдела шеи работают, мягко растягивая позвонки и мышцы позвоночника, используя напряжение или силу, чтобы оттянуть голову от шеи, обеспечивая декомпрессию и расслабление мышц.

Как пользоваться вытяжным устройством за шею?

Устройства для вытяжения шейного отдела шеи используются по-разному, в зависимости от типа, включая наддверной, пневматический или шейный насос для осанки. Некоторые требуют сидения вертикально, другие можно использовать лежа, и есть даже устройства для динамической тяги, которые предназначены для ношения во время активности.

Как долго использовать устройство для вытяжения шеи?

Большинство устройств для вытяжения шейного отдела шеи используются в течение 10-30 минут для сеанса, и ваш врач должен определить, сколько недель или месяцев требуется тракционной терапии.Вот почему так важно держать врача в курсе вашего прогресса и любых возникающих негативных симптомов.

Может ли тракция помочь защемлению нерва?

Вытяжение шейки матки помогает при защемлении нервов (ущемлении нерва), а также при лечении других типов боли, скованности и напряжения в шее, таких как грыжа или выпуклость межпозвоночных дисков.

Тракция шейки матки болезненна?

Нет, тракция шейки матки никогда не должна быть болезненной, и если это так или если ваши симптомы ухудшатся, прекратите использование устройства и обязательно немедленно сообщите об этом своему врачу.Вытяжение шейки матки предназначено для снятия боли и напряжения в шее и должно обеспечить облегчение.

Сводка

Выбор лучшего устройства для вытяжения шейного отдела позвоночника в домашних условиях требует определения конкретных потребностей пользователя и соответствия характеристик оборудования этим уникальным требованиям. В то время как вариант над дверью может быть лучшим выбором для одного пользователя, потребности другого лучше удовлетворить с помощью тягового устройства с пневматическим или шейным насосом.

Мы рассмотрели пять лучших вариантов из нашего каталога, основанных на производительности, простоте использования, надежности, стоимости и отзывах клиентов.В то время как все пять предлагают различные преимущества для различных пользователей, Traction Device Saunders Cervical HomeTrac занял первое место благодаря своим сотням положительных пятизвездочных отзывов.

Это устройство, получившее признание за способность помогать клиентам предотвратить дорогостоящие и опасные операции на позвоночнике, обеспечивает своим пользователям исключительно высокий уровень обслуживания.

Продолжайте читать нашу статью «Как выбрать лучшее устройство для вытяжения шейки матки»!

Хотите узнать больше? Найдите десятки видео с такими продуктами и советами по уходу на канале YouTube Rehabmart!

Автор:

Майк Прайс, ОТ

Соучредитель Rehabmart и терапевт с 1993 года.Майк провел свою профессиональную карьеру, работая в нескольких областях трудотерапии, включая педиатрию, гериатрию, ручную терапию, эргономику и стационарную / амбулаторную реабилитацию. Майк любит писать статьи, которые помогают людям решать сложные терапевтические проблемы и делать лучший выбор продуктов.

Познакомьтесь со всеми нашими экспертами здесь!

Вытяжение шейного отдела через дверь при боли в шее

Если вы испытываете боль в шее или руке, исходящую от шеи (шейная радикулопатия), вам может помочь физиотерапия, которая поможет вам контролировать свое состояние.Ваш физиотерапевт может работать с вами, чтобы улучшить подвижность и функцию вашей шеи, а также уменьшить боль.

4x-изображение / Getty Images

Вытяжение шейного отдела

Ваш физиотерапевт может использовать различные методы лечения и методы лечения вашего состояния. Вытяжение шейного отдела является одним из методов лечения боли в шее: вытяжение может помочь растянуть мышцы и мягкие ткани шеи, разделить межпозвонковые и суставные пространства на шее и уменьшить боль в шее и руках, снимая давление на нервы, исходящие от шейного отдела позвоночника.

Есть много разных способов растяжения шеи. Находясь в физиотерапевтической клинике, ваш терапевт может попросить вас использовать механическое тяговое устройство, которое требует, чтобы ваша голова и шея были привязаны к машине, которая мягко натягивает вашу шею, обеспечивая тягу.

Ваш физиотерапевт также может использовать свои руки для вытяжения вашей шеи с помощью техники, называемой ручным вытяжением шейного отдела позвоночника. Этот тип вытяжения позволяет вашему терапевту легко регулировать силу вытяжения и направление вытяжения вашей шеи.Конечно, ручное вытяжение шейки матки может выполняться только в клинике и поэтому не дает вам возможности получить тракцию самостоятельно.

Успей дома

Если вам нужна шейная тракция в физиотерапевтической клинике, вам также может помочь тракция в домашних условиях. Таким образом, вы сможете сохранить в домашних условиях те результаты, которые были достигнуты с помощью тракции в клинике.

Вытяжение шейного отдела через дверь может быть оптимальным способом управлять вытяжкой шеи самому себе, не выходя из дома, поскольку это может быть безопасным и простым способом помочь вам уменьшить боль, обеспечивая мягкое вытяжение шеи.

Где купить

Многие магазины медицинских товаров и аптеки имеют устройства для вытягивания через дверь как часть своего обычного ассортимента. Зайдите в свою местную аптеку, чтобы узнать, есть ли в наличии для покупки. Подвижные тяговые устройства стоят примерно 20 долларов США.

Если вам сложно найти устройство для вытяжения через дверь, ваш физиотерапевт может помочь вам заказать его у поставщика медицинских услуг. Опять же, вы можете рассчитывать заплатить около 20 долларов.00 для устройства.

Настройка устройства

Перед использованием вытяжного устройства через дверь поговорите со своим физиотерапевтом или врачом, чтобы убедиться, что вытяжение шеи является для вас безопасным лечением.

Тяговые блоки над дверью состоят из трех основных частей: крюка и шкива, который нависает над дверью, нейлонового шнура, протягиваемого через шкив, водяного мешка, который висит на конце шнура для обеспечения тягового усилия. , и ремень для ношения на голове.Ремень прикрепляется к концу нейлонового шнура, который находится напротив утяжеленного водяного мешка.

Перед тем, как использовать тяговый блок, вы должны повесить его над дверью. На вашей двери висит небольшой крючок с прикрепленным к нему шкивом; прикрепите его к верхней части двери и закройте дверь. Лучше использовать дверь шкафа, чтобы знать, что никто не откроет дверь, пока вы используете тяговое устройство. Если дверь шкафа недоступна, убедитесь, что вы заперли дверь, чтобы никто не мог ее открыть, пока вы прикреплены к тяговому устройству.

Далее прикрепите обвязку к голове. Ремешок для подбородка должен плотно прилегать к подбородку и фиксироваться застежками-липучками. Два ремня с металлическими втулками должны находиться по обе стороны от головы; эти металлические кольца должны быть зацеплены за конец нейлонового шнура, и шнур должен проходить через систему шкивов на вашей двери.

Пристегнув головной убор, наполните мешок для воды и повесьте его на один конец шнура (на сумке есть отметки, указывающие ее вес).Просто наполняйте мешок, пока вода не достигнет желаемой отметки, обычно 8-15 фунтов. Наполнив мешок водой, сядьте на стул лицом к двери и повесьте сумку на конец нейлонового шнура, который имеет номер , а не , прикрепленный к головному ремню. Не роняйте мешок с водой, так как это может вызвать внезапное сильное тянущее движение на шее.

Как долго использовать тягу

В общем, вы должны использовать вытяжку через дверь в течение 15-20 минут за каждое занятие.Вы можете выполнять несколько сеансов в день. Если ваша боль усиливается при использовании вытяжного устройства через дверь, вы должны прекратить его использовать и проконсультироваться с физиотерапевтом или врачом.

При использовании вытяжного устройства через дверь вы должны почувствовать легкое тянущее ощущение в шее. Вы можете почувствовать уменьшение боли в шее, а если у вас есть боль в руке или покалывание, вы также можете почувствовать это уменьшение.

Помните, что тяга не заменяет упражнения для шеи или коррекцию осанки при лечении боли в шее.Обязательно выполняйте упражнения, которые назначил физиотерапевт для снятия боли в шее. Активное участие в программе упражнений необходимо для облегчения боли в шее и предотвращения ее повторного появления после того, как она полностью исчезнет.

Если у вас болит шея, вытяжное устройство через дверь — это простой и экономичный способ обеспечить тягу к вашей шее в домашних условиях. Спросите своего физиотерапевта, подходит ли тракция через дверь для вашего конкретного состояния.

9 лучших тракторов для шейного и заднего тракта, которые вы можете купить в Интернете — This Caring Home

Боли в шее могут очень раздражать. Однако в тяжелых случаях это может обездвижить и, безусловно, повлиять на вашу повседневную деятельность. Чтобы понять и оценить лечение, вам необходимо знать причины боли в шее. Таким образом, вы узнаете, могут ли вам помочь целебные свойства тракции шейки матки. Но сначала вам нужно понять основы.

Почему мы чувствуем боль?

Боль — это очень индивидуальный и личный опыт.Тяжесть заболевания — это лишь один из факторов, влияющих на боль. Другие включают эмоции, социальные ожидания и воспитание, и это лишь некоторые из них.

Об этом эмоциональном компоненте свидетельствует использование одних и тех же описательных слов для обозначения боли и любви, например, жжение, пульсация, боль, интенсивность, острота и т. Д.

Очевидно, что изучать и исследовать боль довольно сложно. Лишь сравнительно недавно ученые начали это лучше понимать. Раньше считалось, что наши тела имеют простую «зашитую» систему передачи боли, при которой стимуляция болевого рецептора где-то в теле регистрируется как боль в мозгу.Считалось, что вам нужен ввод с одного конца системы, чтобы получить вывод с другого.

Это не всегда так. Часто боль возникает, несмотря на то, что болевые рецепторы больше не поступают, потому что исходная травма зажила. Все ткани заживают с разной скоростью (кожа занимает всего несколько недель, тогда как кость может занять несколько месяцев), но все ткани обычно хорошо заживают в течение шести месяцев. По истечении этого времени, согласно старой теории, боли больше не должно быть.

Так почему же так много людей жалуются на боль даже после того, как местная травма зажила? Недавние исследования, проведенные за последние двадцать лет, показывают, что «зашитая» болевая система неверна.

Похоже, что существует два очень разных типа боли.

Острая боль

Острая боль — это боль, вызванная недавней травмой где-то в теле. Это вызвано химическими веществами, выделяемыми мертвыми и поврежденными клетками, раздражающими нервные окончания в этой области, и давлением в ткани, вызванным отеком.Импульсы от нервных окончаний передаются по нерву в область спинного мозга, называемую спинным рогом. Затем клетки спинного мозга передают информацию в мозг, где она воспринимается человеком как неприятное ощущение.

Этот тип боли указывает на повреждение ткани. У него очень важная цель — дать отдых травмированной части, чтобы тело успело зажить.

Хроническая боль

Хроническая боль полностью отличается от острой боли и не обязательно указывает на повреждение тканей.Как упоминалось ранее, все части тела должны быть заживлены к шести месяцам, но боль все еще ощущается.

Только в последние годы исследователи определили, почему может возникать хроническая боль. Считается, что здесь задействовано несколько механизмов.

Что вызывает боль в спине и шее?

• Постуральный стресс — Плохая осанка нагружает позвоночник. Связки перенапрягаются, мышцы устают, суставы и нервы подвергаются давлению.
• Растяжения мышц — Незначительные растяжения мышц спины быстро улучшаются сами по себе, но более сильные растяжения потребуют физиотерапевтического лечения для облегчения боли и ускорения заживления.
• Растяжение связок — Слишком большое или слишком быстрое растяжение связок приводит к их разрыву и кровотечению в окружающие ткани, вызывая отек и боль. Автомобильные и спортивные аварии — частые причины.
• Проблемы с диском — Диски прикреплены к позвонкам сверху и снизу, поэтому они не могут «выскользнуть» из своего места. Они могут изнашиваться с возрастом, но большинство проблем с дисками возникает в результате травм. Диски могут выпирать (выпадать), образовывать грыжу или даже разрываться.
• Ишиас — седалищные нервы проходят от нижней части спины, через ягодицы и вниз по задней поверхности ваших ног.Раздражение в любом месте на этом пути вызовет боль в спине и ногах.
• Артрит — Позвоночные и фасеточные суставы могут быть поражены артритом, вызывая дегенерацию и воспаление внутри сустава и рост костных шпор по краям позвонков.

Боли в шее также могут быть вызваны несчастными случаями или травмами. Когда ваша голова испытывает внезапное травматическое движение, отскок может привести к травме шеи. Это широко известно как хлыстовая травма.Резкое движение головы может сотрясать каждую мышечную нить, поддерживающую вашу шею. Это также может привести к смещению или смещению костной ткани шеи. В результате возникает постоянная боль в шее.

Для облегчения боли и исправления смещения костной структуры может применяться шейная тракция.

Что такое тракция шейки матки и как она работает?

Как общая медицинская процедура вытяжение направлено на использование двух противоположных сил, приложенных к разным частям тела.Цель состоит в том, чтобы снять напряжение и исправить положение нервов, мышц и костей.

В частности, тракция шеи направлена ​​на то, чтобы отвести голову от тела, чтобы растянуть мышцы шеи и отвлечь пространство костей позвоночника. Это действие снимет напряжение, тем самым устраняя боль.

Вытяжение шейного отдела позвоночника включает использование устройства, которое пытается подтянуть позвоночник вверх для создания промежутков между шейными дисками. Это также известно как дисковое отвлечение. Терапия с использованием этого метода может исправить положение позвоночника, тем самым восстанавливая правильную осанку и снимая напряжение в позвоночнике.

Тракция также может растягивать мышцы. Сгибание мышц снимает накопившееся напряжение вокруг нервов, уменьшая, таким образом, еще один источник боли.

Хотя необходимы дополнительные исследования и исследования, есть клинические данные, которые ясно показывают эффективность тракции шейки матки в устранении болезненных эпизодов в шее. Это особенно актуально для легких случаев боли в шее и травм. В более серьезных случаях может потребоваться длительная тракционная терапия шейки матки и дополнительное ортопедическое вмешательство для достижения полного излечения.

Действительно, целебные свойства тракции шейки матки могут помочь во многих случаях боли в шее. Его можно использовать как активный терапевтический метод или как регулярное упражнение на структуру мышц и костей для поддержания оптимального состояния позвоночника.

Различные типы вытяжных устройств для шеи: устранение боли

Наиболее распространенные типы вытяжных устройств за шею используют так называемую технику «над дверью». Эти устройства обычно требуют, чтобы пациент сидел на стуле в вертикальном положении.Ремень безопасности располагается под подбородком пациента. Ремешок для подбородка прикреплен к грузу, который будет подвешен над дверью с помощью шкивов.

Груз будет тянуть шею вверх, тем самым растягивая окружающие мышцы и позволяя костной структуре отвлекаться. Эти действия снимут накопившееся напряжение, уменьшив боль в этой области.

В идеале вес, подвешенный на другом конце подбородочного ремня, должен составлять 20 фунтов, но его можно увеличить максимум до 50 фунтов в зависимости от состояния пациента и эффекта вытяжения.Устройства вытяжения шеи «через дверь» — первые средства этой ортопедической процедуры.

В других техниках вытяжения шеи используются пневматические устройства. Большинство из этих устройств более компактны и портативны.

Пневматические устройства для вытяжения шеи пытаются тянуть за голову, давя на плечо пациента. Это действие приведет к вытяжке мышц и нервных окончаний и сгибанию костных структур шеи, чтобы уменьшить напряжение в этой области.

В большинстве современных методов вытяжения шеи для терапии используется пневматическое устройство.Обычно пациент контролирует приложение силы. Пневматические устройства для вытяжения шеи могут оказывать давление на мышцы и кости до 20 фунтов.

В некоторых видах техники вытяжения за шею используются устройства, являющиеся вариациями «над дверью», и пневматические устройства. Существуют устройства для вытяжения шеи, в которых рамы головы прикреплены к отдельно стоящему столу или изголовью. Это вариации «за дверью», но цель и сила давления остаются прежними.

Некоторые разновидности пневмоустройств имеют рамы вращающейся головки и мягкие подвижные подушки.Целью вращения является сгибание мышц и костных структур шеи так, чтобы тяга могла быть достигнута в нескольких частях. Как правило, пациенты также могут контролировать приложение давления и направление вращения.

В других устройствах для вытяжения шеи используется С-образный надувной блок. Имеется рама для фиксации головы пациента и ремни для неподвижности ступней. В надутом состоянии эти устройства могут растягивать шею и весь позвоночник. Степень сгибания зависит от количества воздуха, подаваемого в надувное устройство.

Лучшие устройства для вытяжения шейки матки, которые вы можете купить онлайн

В Интернете можно найти множество устройств для вытяжения шейного отдела матки. Некоторые из них стоят всего 60 долларов, в то время как другие могут иметь цены мирового класса (также известные как дорогие). Большинство тяговых устройств сегодня портативны. Производители создают эти продукты, чтобы дополнить мобильный и занятый образ жизни. Портативность означает, что вы можете брать с собой тяговое устройство, куда бы вы ни пошли, и вы всегда можете держать его под кроватью после сеанса вытяжения.

Следующие продукты являются хорошими устройствами для вытяжения шейного отдела матки, которые могут помочь облегчить боли в шее и спине.

1) Вытяжное устройство для шейного отдела позвоночника ComfortTrac в домашних условиях.

Главным преимуществом этого тягового устройства является его индивидуальная подгонка. Имеются регулируемые опоры для шеи в эргономичном дизайне, так что пользователи могут создавать правильный угол и давление, чтобы облегчить свои болевые симптомы. Обещание заключается в том, что пользователи могут получить мгновенные результаты, если они страдают от компрессии позвоночника.

Плюсы и минусы данного тягового устройства.

Плюсов:

1) Регулируемая опора вокруг шеи

2) Комфортная эргономика и обивка

3) Быстрое обезболивание для некоторых пользователей.

Минусы:

1) Проблемы с переносной сумкой

2) Отсутствие инструкции по всем частям

Есть много положительных отзывов от людей с проблемами позвоночника, которые ценят комфорт, обеспечиваемый этой системой. Регулировки могут помочь, а набивка и повязка на голове подходят многим пользователям.Всегда будут разные отзывы в зависимости от состояния пользователя. Но многие впечатлены тем, что они получают. Некоторые согласны с тем, что их обезболивание оказывается гораздо быстрее, чем они ожидали. Некоторые используют его всего по 15 минут в день и все же видят значительные улучшения.

Здесь я хочу выделить две проблемы. Во-первых, разные покупатели, похоже, получают разные обещания по поводу кейса для переноски. Некоторые получают что-то большое и функциональное, другие получают что-то более простое, а третьи вообще ничего не получают.Лучший совет — ничего не ожидать и быть приятно удивленным. Другая проблема — это отсутствие инструкций. Трудно понять, как добиться от этого продукта такой индивидуальной подгонки. Руководство не объясняет все части и требует более качественных диаграмм.

Это все еще рекомендуется?

Здесь есть некоторые общие проблемы, которые заставляют покупателей сомневаться в уплаченной цене. Это очень дорого, поэтому оно должно быть идеальным, чтобы ваше состояние было достойным. Новым покупателям рекомендуется перед покупкой проконсультироваться со своим врачом о возможностях устройства.

2) Устройство для вытяжения шеи EasyGiraffe.

Следующий вариант стоит на совершенно другом конце шкалы с точки зрения цены. Если первая модель продавалась по цене более 400 долларов, то эта — менее 20 долларов. Это может означать, что вы не получаете столько функций или облегчения боли. Однако на самом деле положительных отзывов о более простом и удобном продукте гораздо больше. 75% покупателей Amazon.com дали ему 5 звезд на момент написания этого обзора.

Плюсы и минусы данного тягового устройства.

Плюсов:

1) Простая система наддува

2) Ощущение материала на коже

3) Сумка для транспортировки

Минусы:

1) Недостаточная поддержка при некоторых серьезных заболеваниях шеи

2) Застежки-липучки могли быть более прочными.

Эта система работает с использованием набора из трех подушек для шеи и основного ручного насоса. Пользователи могут надуть подушку до нужного уровня для поддержки и облегчения боли и позволить им сдуться по мере необходимости.Когда он больше не нужен, он полностью сдувается и складывается в небольшой переносной мешочек. Это означает, что он идеально подходит для использования дома и на работе. Пользователям нравится удобный дизайн и мягкость материала. На голой коже он ощущается больше, чем удобная подушка, чем медицинский прибор.

Однако есть один важный недостаток, который, возможно, связан с более низкой ценой этого продукта. На передней части устройства есть застежки-липучки, которые помогают ему оставаться на шее.Они не лучший выбор для этого типа надувных моделей, и их слишком легко расстегнуть.

Это все еще рекомендуется?

Есть проблемы с ремнями, и обезболивающее не всегда нацелено на нужные области. Однако это отличное недорогое решение для многих людей, страдающих от неправильной осанки или слабой боли в шее. Это не самый впечатляющий медицинский инструмент, но это удобное решение для более широкого круга пользователей.

3) Надежное медицинское решение для вытяжения шейного отдела шеи.

Когда мы смотрим на фото этого устройства на страницах продаж, легко предположить, что мы рассматриваем в точности тот же продукт, что и система EasyGiraffe. То же самое и с сложенными подушками, мягким материалом снаружи и ручным насосом для индивидуального надувания. Так что же особенного в этом продукте, что отличает его от других или что-то лучше?

Плюсы и минусы данного тягового устройства.

Плюсов:

1) Ощущение материала трех камер

2) Ручной насос

3) Прочность и длина ремней на липучке

Минусы:

1) Недостаточная поддержка при серьезных хронических заболеваниях шеи

2) Подходит для более короткой шеи лучше, чем для длинной шеи

Основным отличием здесь является конструкция ремешков на липучках, которые были вышеупомянутой проблемой.Здесь бренд подчеркивает, что другие компании не предлагают липучки нужной прочности или длины. Здесь он длиннее для больших шеек, а это также означает, что он более безопасен. В остальном преимущества практически те же, что и при предлагаемой портативности, комфорте и простоте использования.

Опять же, есть неоднозначные отзывы о результатах, достигнутых в зависимости от состояния шеи пользователя. По общему мнению, он предназначен для общего использования и легкой боли в шее, а не для медицинского состояния.Некоторые люди, которые использовали вытяжение во время сеансов физиотерапии, были разочарованы отсутствием здесь поддержки и обезболивания. Также есть предположение, что эта модель предназначена для более коротких шеек из-за высоты подушек.

Это все еще рекомендуется?

Этот продукт по-прежнему рекомендуется тем, у кого есть небольшие проблемы с осанкой или легкая боль в мышцах шеи. Тем, у кого есть более серьезные проблемы, рекомендуется попробовать что-то более тяжелое с поправками на их состояние.Тем не менее, продукт удобен и может помочь многим пользователям.

4) Гамак NyPot Premium Head.

Концепция этого гамака немного отличается. Идея здесь в том, что вы создаете подвешенную форму гамака с опорой для шеи и шнурами от дверной ручки. Затем вы ложитесь на пол и используете вес шеи, чтобы создать опору, необходимую для облегчения боли. В продукте нет ничего особенного, чем объясняется низкая цена.

Плюсы и минусы этого #.

Плюсов:

1) Комфортность гамака

2) Приспособляемость к разным частям тела

3) Низкая цена

Минусы:

1) Не самый практичный способ для всех спален

2) Требуется дополнительный коврик для пола

Есть некоторые люди, которым действительно нравится этот продукт и предлагаемая поддержка. Когда они достигают правильного роста и правильного угла, это создает идеальную систему, позволяющую вытянуть шею и уменьшить напряжение.Некоторые также говорят, что простота и адаптируемость устройства означают, что вы можете использовать его и на других частях тела. Шнуры рассчитаны на долговечность, а набивка и материалы в гамаке кажутся прочными.

Это продукт, в котором теория процесса иногда лучше, чем его исполнение. Устройство полагается на то, что пользователи имеют дверные ручки, а не дверные ручки, в правой голове. Вы также должны быть уверены, что дверь заперта, и вы не собираетесь мешать другим людям.Также рекомендуется приобрести коврик для йоги, потому что, хотя он отлично подходит для осанки, через некоторое время он может повредить спину.

Это все еще рекомендуется?

Это продукт «люблю его или ненавижу», где он либо творит чудеса для снятия боли в шее, либо оказывается совершенно непрактичным. Лучший совет здесь — тщательно подумать о том, где вы бы установили это в своем доме. Если нет очевидного места, где он мог бы работать, перейдите к другому варианту.

5) Устройство для вытяжения шейного отдела шеи Instapark.

Для этой следующей модели мы вернемся к чему-то более знакомому. Здесь есть сходство между этими функциями и функциями, которые можно увидеть в модели Trusted Medical Solutions. Есть надувная подушка для шеи с ручным насосом и длинный ремешок на липучке с петлей, которая фиксирует ее на месте. Основное отличие здесь в том, что вы получаете одну большую подушку вместо многослойного эффекта выше. Это могло бы подойти тем, кто боролся с формой и размером вышеперечисленных.

Плюсы и минусы данного тягового устройства.

Плюсов:

1) Есть только одна камера для более удобной посадки

2) Материал мягкий и приятный

3) Длинный ремешок на липучке красивый и надежный

Минусы:

1) Он не всегда обеспечивает правильную коррекцию или обезболивание.

2) Некоторые проблемы со шлангом и подачей воздуха в камеру

Преимущества здесь такие же: простота использования, удобство материала вокруг шеи и удобный ручной насос.Компания уделяет большое внимание портативности устройства для использования вне дома и во время путешествий.

Отзывы о предлагаемом комфорте и поддержке весьма неоднозначны. Некоторые нашли необходимое обезболивающее. Другие боролись с этим, потому что он не растягивал шею и не выравнивал ее так, как им было нужно. Один пользователь сказал, что это не более чем иммобилизирующее устройство. Также было несколько инцидентов, когда шланг для воздушного насоса перестал работать и поток воздуха был ограничен.

Это все еще рекомендуется?

Похоже, что есть области, в которых бренд мог бы улучшить качество и поддержку. Этот продукт не для всех, и есть более мощные варианты. Но он по-прежнему предлагает некоторую стабильность и облегчение боли для людей, находящихся в пути.

6) M Устройство для вытяжения шеи M Pain Management Technologies.

Этот последний продукт больше всего напоминает медицинское устройство.Похоже на то, что вы наденете после выписки из больницы или операции. Это может быть проблемой для тех, кто не хочет уделять слишком много внимания проблемам с шеей. Или это может оказаться хорошим выбором для тех, кто нуждается в более серьезной поддержке и коррекции шеи. Идея в том, что это облегчит боль, а также улучшит выравнивание позвоночника и растянет шею.

Плюсы и минусы данного тягового устройства.

Плюсов:

1) Множество настроек для индивидуальной подгонки

2) Предназначен для решения множества различных проблем

3) Эффективно с правильной посадкой

Минусы:

1) Немного экстремально для мелких проблем с шеей

2) Можно использовать еще несколько инструкций

Большинство отзывов об этом аппарате на Амазоне.com положительны, даже если они мало что рассказывают об особенностях или эффектах. Он работает для их нужд, и они с удовольствием продолжают его использовать. Это говорит о том, что форма и регулируемые функции этого устройства позволяют удовлетворить потребности пользователей с разными потребностями. Некоторые используют его, чтобы облегчить боль в шее от повторяющихся нагрузок, в то время как у других могут быть более глубокие проблемы с позвоночником.

Одна из проблем с этим продуктом заключается в том, что предполагается, что покупатели точно знают, как его использовать.Это не так сложно, как только вы к ней привыкнете, но и надувная подушка тоже не является. Один пользователь не мог понять, для чего нужен ключ, и пожелал получить более точные инструкции.

Это все еще рекомендуется?

Это устройство может быть немного экстремальным для тех, кто точно не знает, что им нужно и как им пользоваться. Но есть достаточно положительных отзывов, чтобы показать, что пользователи все еще могут получить облегчение боли и поддержку, в которых они нуждаются, с правильными настройками. Если вы знаете, что этот тип поддержки работал в прошлом, это может оказаться полезным подспорьем.

Другие устройства для вытяжения шеи и спины, которые следует рассмотреть

Тяговое устройство через дверь NeckPro

Одно из самых дешевых устройств на рынке, устройство для вытяжения через дверь NeckPro предлагает простое в использовании и традиционное устройство для вытяжения шеи. Он следует за старыми моделями устройств для вытяжения шейного отдела позвоночника, но, конечно, с некоторыми особенностями.

NeckPro использует специальный подголовник для поддержки и защиты головы во время терапии. Недоуздок прикреплен к шнурку, который можно протянуть через систему шкивов.Революционная технология NeckPro — это использование пружины сжатия и храпового механизма. Это устраняет необходимость в весах, и пациент может просто потянуть за шнур и достичь давления до 20 фунтов. Один щелчок храпового устройства равняется одному фунту давления. Таким образом, стало проще контролировать силу тяги.

Шейный канал Saunders Hometrac Deluxe

Saunders Cervical Hometrac Deluxe (модель 7045) не самый дорогой, но и не дешевый.Это устройство требуется по рецепту, поэтому вам понадобится рецепт от врача, прежде чем вы сможете купить его в Интернете.

Модель 7045 Saunders использует запатентованный вращающийся клин для шеи, который можно регулировать в соответствии с размерами головы и шеи. Это обеспечивает превосходный комфорт и гибкость.

Устройство может обеспечить максимальное тяговое усилие до 50 фунтов. Приложение давления может контролироваться пользователем. Модель Сондерса направляет силу тяги к основанию головы, что эффективно предотвращает сжатие ВНЧС через подбородок.В комплекте идет шикарная черная сумка для переноски, а это значит, что вы можете брать ее с собой куда угодно.

Устройство для вытяжения шейного отдела позвоночника Pronex

Pronex — простое устройство. Он прочный и компактный, поэтому его можно положить в рюкзак. Он обеспечивает анатомически правильную тягу и может равномерно распределять усилие по шее и верхней части спины.

Пациент контролирует подачу усилия с помощью ручного насоса; таким образом, он обеспечивает мягкое давление для равномерного отвлечения заднего и переднего диска позвоночника.Он эргономичен, чтобы поддерживать естественный изгиб в области шеи. Мягкая поролоновая структура, покрытая полиуретаном, обеспечивает комфорт при использовании.

Факторы, влияющие на эффективность тракции шейки матки

Эффективность тракции шейки матки в первую очередь зависит от трех основных факторов: силы давления на пораженные участки, направления силы вытяжения, а также продолжительности и частоты сеансов терапии. Важно, чтобы лицензированные практикующие врачи предоставили соответствующие инструкции и подробную информацию о лечении с использованием процедуры тракции шейки матки.

Прочность давления

В качестве основного принципа приложение силы к шейным дискам не должно быть слишком сильным. Это потому, что межпозвонковые шейные диски маленькие и относительно нестабильные. Итак, при первом применении пациент должен правильно определить силу силы, необходимую для облегчения боли.

Если минимальное приложение силы не уменьшает боль в пораженных участках, его необходимо отрегулировать, пока не будет достигнута надлежащая сила.Излишне говорить, что приложение давления и определение соответствующей силы следует проводить постепенно. Это необходимо для сведения к минимуму побочных эффектов и получения максимальной пользы от процедур тракции шейного отдела позвоночника.

Направление тяги

Постоянные спазмы шейных суставов могут ощущаться, особенно если у пациента боли в шее. Спазм возникает в основном из-за разгибания шейного отдела позвоночника, что усиливает раздражение корней. Нормальная реакция на это — вертикальное сгибание позвоночника для уменьшения разгибания шейного отдела позвоночника.В результате происходит отвлечение пространств шейного отдела позвоночника и коррекция осанки, что облегчает боль.

Этот маневр повторяется при шейной тракции. Помогая пациентам достичь правильной осанки и выравнивания позвоночника, боль обычно уменьшается. Вот почему направление вытяжения имеет решающее значение для облегчения смещения шейного отдела позвоночника. Обычно пациенты должны сидеть прямо, в то время как тракция применяется вертикально посредством тянущих движений.

Продолжительность и частота терапии

Опять же, продолжительность и частота процедуры вытяжения шейного отдела в первую очередь будут зависеть от ее результата. Если пациенту не удается облегчить течение короткого времени тракции, применение может быть продлено до тех пор, пока не будет достигнуто облегчение.

Терапия тракцией шейки матки должна проводиться часто, особенно на первых этапах лечения. Сеансы можно сократить, если эпизоды болей в шейном отделе позвоночника станут более редкими. Позже тракцию можно использовать только по мере необходимости или ее можно прекратить, если боль в позвоночнике не повторяется.

Понимание анатомии спины и позвоночника

Позвоночник человека находится в центре тела, соединяет голову с тазом и поддерживает все, что между ними. При осмотре сзади позвоночник прямой, но сбоку имеет форму S.

.

Позвоночник состоит из 27–33 костей (позвонков), в зависимости от того, как их считать и кого считать.

Верхние 7 костей — это шея (шейный отдел позвоночника), следующие 12 — грудной отдел позвоночника (по одной на каждое ребро), а следующие пять — нижняя часть спины (поясничный отдел позвоночника).

Следующая кость называется крестцом, это клиновидная структура, соединяющая позвоночник с тазом. Крестец состоит из пяти позвонков, которые срослись вместе, когда мы были младенцами, и образовали одну твердую кость, поэтому некоторые люди считают его одной костью, а другие — пятью костями.

Последняя часть (копчик) — это наш остаток хвоста. У некоторых людей хвосты длиннее, чем у других, от 2 до 4 костей.

Хотя форма каждой кости позвоночника (позвонка) немного отличается от приведенной выше, у них есть много общего.Большой кусок кости спереди называется телом, он поддерживает большую часть веса. От тела выходит кольцо из кости, внутри которого находится спинной мозг. Теперь вы понимаете, почему для повреждения хорошо защищенного спинного мозга требуется много травм. Кусочки кости, торчащие из кольца, не представляют собой ничего особенного, они просто действуют как рычаги и дают мышцам и связкам что-то, к чему они прикрепляются. Последний важный компонент — фасеточные (скуловые) суставы. Каждый позвонок соединен со своим соседом двумя фасеточными суставами, которые контролируют движения и обеспечивают стабильность, чтобы мы не развалились.

Структура между позвонками называется диском. Это похоже на большую резиновую прокладку, которая разделяет позвонки и при этом позволяет двигаться. На внутренней стороне диска находится гелеобразное вещество (пульпозное ядро), совсем как ваша синяя зубная паста. Снаружи — толстая жесткая ткань (фиброзное кольцо), расположенная слоями, как лук. Это стена диска, и она держит все вместе.

Позвонок соединен очень сильными связками и мышцами. Некоторые связки и мышцы переходят от одного позвонка к другому, в то время как другие пересекают множество костей, прежде чем соединиться с позвонком выше.Слишком много отдельных связок и мышц, чтобы говорить о них по отдельности, достаточно сказать, что без них у нас были бы проблемы.

Как и любая другая структура в теле, есть также кровеносные сосуды, нервы и т. Д., Снабжающие все ткани позвоночника.

Как работает спина?

Позвоночник имеет форму буквы S, чтобы придать нам немного пружины. Если вы когда-нибудь видели реверберацию стального стержня, брошенного на его конец, вы поймете, что мы имеем в виду. Пружина позволяет амортизировать удары, тем самым уменьшая травмы позвоночника.

Причина, по которой у нас так много костей в позвоночнике, заключается в том, чтобы допускать все эти чудесные движения в любом направлении, которое мы считаем само собой разумеющимся. Каждому позвонку нужно немного сдвинуться, но в целом он может сдвинуться далеко.

Как видите, по мере того, как мы опускаемся по позвоночнику, каждый позвонок и диск постепенно увеличиваются в размерах, потому что каждый позвонок должен выдерживать немного больший вес, чем предыдущий. Тело позвонка — самая большая его часть, потому что на него приходится большая часть веса.

Кольцо из кости на теле защищает спинной мозг от любых повреждений. Кусочки, торчащие из костяного кольца, действуют как рычаги. Мышца, прикрепленная к концу рычага, может создавать гораздо большую силу, чем мышца, прикрепленная непосредственно к кольцу.

Фасеточные суставы контролируют наши движения. Они закрываются, когда мы выгибаемся назад, и открываются, когда мы наклоняемся вперед, поэтому мы можем двигаться дальше вперед, чем назад. На самом деле нам не нужно уходить слишком далеко назад, так как мы ничего не видим, а наши руки не могут тянуться далеко позади нас.Так же легко повернуться.

Конструкции диска действуют как гидравлический механизм. Вес выше давит на гель, который отталкивает стену, но прочность стены удерживает все вместе. Эластичность и гибкость стен обеспечивают дополнительную амортизацию.

Мышцы, которые прикрепляются от одного позвонка к следующему, управляют положением, в то время как мышцы, пересекающие многие позвонки, являются основными движущими силами. Представьте, что вы пытаетесь повернуть поезд без рельсов задним ходом, как бы вы контролировали, куда идет каждый вагон? Это роль коротких мышц, они удерживают кости на одной линии, так что длинные мышцы могут двигать позвоночник в целом.

Совершенно гениальная инженерная разработка.

Что может пойти не так?

После всего того, что вы прочитали до сих пор, вы, вероятно, думаете, что это замечательно, что больше не идет не так, как надо.

Здесь главное понимать, что все может пойти не так. Любая из этих структур, упомянутых выше, и многие другие являются потенциальным источником боли. С другой стороны, боль передается по нервам, и каждая структура позвоночника имеет нервы, связанные с ней, поэтому любая структура способна вызывать боль.

Повреждение структуры спины или шеи может быть результатом сильной травмы или совокупности более мелких повреждений в течение длительного периода. Какой бы ни была причина, в результате происходит повреждение тканей, вызывающее гибель значительного количества клеток. Мертвые клетки выделяют раздражающие химические вещества, что приводит к воспалению. Жидкость попадает в эту область, и возникает отек. Нервные окончания, расположенные поблизости, раздражаются повышением давления и химическими раздражителями, и, следовательно, ощущается боль.

Это воспалительное состояние и сопутствующая боль — совершенно нормальное явление.Боль выполняет полезную функцию, сообщая нам, что повреждение произошло и что поврежденная структура нуждается в отдыхе для восстановления. В большинстве незначительных случаев отдых — это все, что требуется для выздоровления.

К сожалению, жизнь не всегда так проста. После повреждения многие из структур в задней части снова перестают работать должным образом, что может привести к постоянным проблемам. Это может варьироваться от жесткости, вызывающей ограничение движения, до отсутствия опоры, создающей нестабильность. В редких случаях раздраженные нервные окончания могут вызывать постоянную непрекращающуюся боль, которая сохраняется еще долго после заживления тканей.

Что все это значит? Во-первых, наличие различных структур в спине и множество разных вещей, которые могут пойти не так, это объясняет, почему существует так много методов лечения и так много экспертов, продвигающих свою особую технику от боли в спине и шее. Это также объясняет, почему ни одно, единичное лечение не может полностью избавить от боли в спине или шее — есть так много разных вещей, которые могут пойти не так.

Ключ ко всему этому в том, что люди, страдающие болями в спине и шее, должны сначала получить правильный диагноз.Не зная, какая структура вызывает боль и почему, как можно применить наилучшее лечение. Как только известно, какая структура вызывает боль, автоматически следует наиболее подходящее лечение.

Что и нельзя делать при боли в шее и спине

Боль в спине и шее может появиться в любой момент, поэтому нужно быть готовым. Помните, что этот совет предназначен только для кратковременной острой боли в спине или шее — не обязательно при длительной хронической боли. Как безопасное и общее правило, «если больно, прекратите это делать.”

Прежде всего, НЕ ПРОПУСТИТЕ БОЛЬ . На это есть причина — способ тела сказать вам, что что-то не так. Это может показаться очевидным, но первым делом нужно перестать делать то, что вызвало приступ боли. Например, если вы работаете в саду и чувствуете внезапную резкую боль, не поддавайтесь искушению сделать «еще пять минут» до темноты или до того, как начнется дождь. Прекратите то, что вы делаете, и мягко примите более удобную позу.

• НЕОБХОДИМО лечь на пол лицом вниз, руки по бокам, сразу же начинается боль. Это снимает нагрузку с позвоночника.
• НЕОБХОДИМО применять тепловой пакет. Тепло облегчит боль и поможет уменьшить мышечный спазм.
• ОБЯЗАТЕЛЬНО обратитесь к физиотерапевту или врачу через один или два дня, если боль все еще сильна. Прежде чем вы это сделаете, сделайте несколько заметок о том, как возникла боль, насколько она сильна, от чего она стала лучше / хуже и т. Д. Чем раньше вы обратитесь за советом, тем скорее вы поправитесь.
• ОБЯЗАТЕЛЬНО принимайте обезболивающие через регулярные промежутки времени (но не больше рекомендованной дозы и всегда читайте инструкции).
• ОБЯЗАТЕЛЬНО используйте ленту для релаксации, если она у вас есть, чтобы успокоить ум и снять напряжение тела.
• ОБЯЗАТЕЛЬНО используйте этот период отдыха, чтобы пересмотреть свою жизнь и попытаться найти способы избежать проблемы в будущем. Примите решение улучшить осанку и, при необходимости, купить поясничный валик, который поможет вам правильно сидеть.

А теперь давайте посмотрим, чего следует избегать при боли:

• НЕ будь героем.Если удобнее ползать на четвереньках, чтобы добраться до ванной, чем вставать, то сделайте это.
• НЕ изгибайте, не скручивайте и не поднимайте. Изучите правильные техники.
• НЕ говорите «нет», если партнер или друг предлагает сделать вам массаж спины. Просто убедитесь, что они относятся к вам мягко, и остановите их, если что-то из их действий причиняет боль. НЕ позволяйте им касаться позвоночника.
• НЕ возвращайтесь к занятию, которое вызвало боль, даже когда вы чувствуете себя намного лучше.Через 100 лет кто будет знать или заботиться о том, была ли лужайка неразрезанной / построена пристройка для кухни / убран садовый сарай.

Предотвращение дальнейших болей в спине

Вот несколько полезных советов, которые помогут предотвратить боль в спине:

• Подъем -Стопы на ширине плеч согните в бедрах и коленях. Крепко возьмитесь за груз и прижмите его к телу, напрягите мышцы живота и используйте сильные мышцы ног для подъема. Держите спину как можно более прямой.Избегайте скручиваний — поворачивайте ногами, а не спиной.
• Поза — Думайте о высоком уровне: грудь приподнята, плечи расслаблены, подбородок опущен, голова на уровне. Осанка должна быть стабильной, уравновешенной и расслабленной при сидении, ходьбе или стоянии.
• Сидение -Не сидите слишком долго — встаньте, потянитесь и походите. Также поможет поддержка правой спины.
• Exercise -Оставайтесь в форме — здоровая масса тела снижает нагрузку на спину. Ваш физиотерапевт может показать вам, как сохранить гибкость и силу спины с помощью правильных упражнений для спины и брюшного пресса.
• Вождение автомобиля -Хорошая поддержка автокресла предотвратит боли в спине. Если вам нужна дополнительная поддержка поясницы, используйте валик для поясницы или свернутое полотенце.
• Спящий -Ваш матрас должен быть достаточно твердым, чтобы поддерживать вашу естественную форму.

Заключение

Если у вас болит спина, не игнорируйте боль. Если вы испробовали все домашние средства, но ничего не помогает, сходите к врачу или физиотерапевту. Они проходят обучение, чтобы правильно оценивать проблему и предлагать другие безопасные и эффективные методы лечения.Нет нужды страдать дольше, чем нужно!

Боль в шее — возможно ли вытяжение? — Центр боли в шее

Для людей, страдающих от боли в шее, обычно используется тракция позвоночника, также известная как тракция шейки матки. Однако его польза от боли в шее не была научно доказана.

При вытяжении на голову прикладывается напряжение, чтобы подтянуть ее вверх и от шеи, растягивая мышцы и связки вокруг позвонков позвоночника и расширяя пространство между позвонками.Цель состоит в том, чтобы дать возможность мышцам расслабиться и освободить защемленные нервы.

Вытяжение: доступные методы

Для растяжения шейного отдела позвоночника используются два типа вытяжения:

• Вытяжение вручную. Этот вид тракции выполняет физиотерапевт. Пациент ложится на стол, и терапевт руками отрывает голову от шеи. При выполнении ручного вытяжения терапевт может изменить положение головы для достижения лучших результатов, сдвинув ее в сторону или повернув голову.
• Тяга механическая. Эта форма вытяжения шейного отдела позвоночника предполагает механическое натяжение. Механизм может обеспечивать натяжение, или это может быть система весов, используемая с привязью или стропой. На голову пациента надевают ремни, а затем с помощью механического давления голова отрывается от шеи и позвоночника.

Тракция: чего ожидать

Специфика тракционной терапии, которую получает человек, зависит от источника боли в шее и позвоночнике.В большинстве случаев механического вытяжения прикладывают от 7 до 10 фунтов веса в течение получаса, часто два или три раза в день. Терапевты часто используют тепло или миорелаксанты, чтобы сделать тракцию более эффективной.

Во время вытяжения тяга позвоночника может быть непрерывной или прерывистой, опять же, в зависимости от вашего состояния. Врачи, которые рекомендуют тракцию, считают, что легкое надавливание с места на место лучше всего помогает контролировать боль от свежей травмы или раздражения. Можно использовать более сильное вытяжение для суставов или мышц, которые отказываются расслабляться или перемещаться.

Поскольку вытяжение часто используется несколько раз в день, некоторые пациенты иногда берут с собой домой механическую систему вытяжения с грузом и шкивом. Груз и шкив проходят через дверь, и человек носит на голове прикрепленный к нему недоуздок. Эту систему можно использовать, когда пациент сидит, откинулся назад или лежа.

Traction можно использовать в течение нескольких дней или недель, в зависимости от уровня боли в шее и того, насколько хорошо ваша шея или позвоночник реагируют на лечение.

Тракция: кто может помочь

Тракция имеет репутацию эффективного способа лечения боли в шее, и врачи используют тракцию шейного отдела позвоночника для лечения различных причин боли в шее.Считается, что растяжка помогает уменьшить растяжения и спазмы шейных мышц. Считается, что растяжение позвонков помогает облегчить боль, вызванную износом позвоночных дисков. Наконец, тракция может освободить нервы, зажатые в результате сжатия между позвонками.

Однако остается вопрос, было ли научно доказано, что вытяжение шеи полезно для людей с болью в шее. Исследователи нашли мало доказательств того, что механическое вытяжение облегчает боль; Фактически, в некоторых исследованиях тяга с плацебо приносила не меньшую пользу, чем реальная тяга.Обзор одного исследования пришел к выводу, что имеющиеся данные не подтверждают и не опровергают эффективность тракции шейки матки для облегчения боли или улучшения подвижности.

Вытяжение шейного отдела при боли в шее

Помимо манипуляций с позвоночником, хиропрактики часто используют другие консервативные методы лечения для уменьшения боли и улучшения функций у пациентов с болью в шее. Когда дело доходит до состояний шеи, включающих грыжу межпозвоночных дисков, излучающую боль в руке («радикулопатию»), растяжения, фасеточные синдромы или растяжения, а также миофасциальную боль, тракция шейки матки является одним из таких вариантов.

В рамках первичного осмотра нового пациента мануальный терапевт может использовать свои руки, чтобы осторожно потянуть за шею пациента, сидя и / или лежа на спине (лежа на спине). Если вы чувствуете себя хорошо, шейное вытяжение может быть оправдано либо в офисе, либо в домашнем аппарате, либо в том и другом. Однако тракция шейки матки не рекомендуется при нестабильности позвоночника / связок, недостаточности позвоночной артерии, ревматоидном артрите, остеомиелите, диските, новообразовании, тяжелом остеопорозе, нелеченой гипертензии, сильном беспокойстве, синдроме конского хвоста или миелопатии.

Существуют различные формы устройств для вытяжения шейного отдела позвоночника, поэтому лечение можно проводить, когда пациент находится в положении стоя, сидя, лежа в горизонтальном или наклонном положении либо лежа, либо на спине, а сила вытяжения может быть постоянной или постоянной, а не прерывистой или импульсной. . Переменные включают вес тела / головы и связанное с этим трение о тяговый стол в лежачих типах агрегатов, а угол часто можно изменять с большинством типов тяговых агрегатов.

У разных типов тяговых агрегатов есть свои плюсы и минусы.Тяга лежа может позволить лучше расслабиться по сравнению с сидением, но может потребоваться больший вес из-за трения тела о стол. Обычно, когда время удержания больше (особенно при устойчивом сцеплении), используется меньший вес. Некоторые врачи рекомендуют начинать с 5 фунтов. (~ 2,67 кг) в течение 15 минут с сидячим устройством (устойчивое вытяжение), постепенно увеличивая вес до максимальной допустимой, сохраняя постоянное время на уровне 15 минут.

Существует ряд теорий о том, почему тракция снимает боль: она заставляет отдыхать за счет иммобилизации и, поддерживая вес головы, раздвигает или открывает фасеточные суставы, улучшает питание суставного хряща, растягивает связки, уменьшает Давление внутри дисков снижает давление на нервные корешки (за счет расширения отверстий, через которые они проходят), улучшает осанку головы и / или растягивает мышцы шеи, чтобы улучшить кровоток и уменьшить мышечный спазм.

Суть в том, что если у вас боль в шее и ручное вытяжение шейного отдела позвоночника обеспечивает облегчение боли, тогда ваш врач-хиропрактик может включить эту терапию в ваш план лечения, будь то в офисе, дома или и то, и другое.

Тысячи докторов хиропрактики в Соединенных Штатах и ​​Канаде приняли «Обязательство ChiroTrust»: «В меру своих возможностей я согласен с
предоставлять моим пациентам удобную, доступную,
и стандартную хиропрактическую помощь.
Я не буду использовать ненужные долгосрочные планы лечения и / или терапии
».

Чтобы найти доктора хиропрактики, взявшего обязательство ChiroTrust, введите в Google «Обязательство ChiroTrust» и название города в кавычках.

(пример: «ChiroTrust Pledge» «Олимпия, Вашингтон»)

Физиотерапия боли в шее

Иногда простого домашнего вмешательства достаточно для лечения заболевания шейного диска, при котором аномалия одного или нескольких дисков, лежащих между позвонками, вызывает боль в шее.Тем не менее, часто бывает полезно обратиться к физиотерапевту, который может вылечить отклонения, показать вам, как растянуть и укрепить шею и позвонки, улучшить осанку и предотвратить повторение боли в шее. Вы также можете подумать о посещении мануального терапевта. У большинства людей определенные упражнения и манипуляции, используемые этими поставщиками медицинских услуг, могут помочь уменьшить дискомфорт и восстановить движение.

Когда вы посетите физиотерапевта или мануального терапевта, вы сначала пройдете полное обследование.Они оценят, насколько хорошо вы двигаете шеей. Вас могут спросить о таких симптомах, как боль в шее или между лопатками, боль, которая распространяется вниз по руке к кисти или пальцам, или онемение или покалывание в плече или руке. Ваша сила, рефлексы и другие потенциальные источники боли будут проверены. Терапевт или мануальный терапевт также оценит функцию суставов в области шеи и спины, чтобы определить ограничения или дисфункции, которые могут способствовать возникновению боли.

Растяжка, укрепление и выпрямление

Есть несколько видов манипуляций и упражнений, которые ваш физиотерапевт или мануальный терапевт может использовать для уменьшения скованности, укрепления области и восстановления нормальной функции шеи.Перед тренировкой можно использовать такие процедуры, как прикладывание холода или тепла, массаж глубоких тканей, электростимуляция и ультразвук.

Во время физиотерапии вы будете выполнять ряд упражнений для растяжки и укрепления мышц, поддерживающих вашу шею. Вы также узнаете, как улучшить осанку и диапазон движений. Чтобы помочь вам освоить правильные позы, физиотерапевт может попросить вас встать перед зеркалом во время тренировки, чтобы вы могли увидеть свои ошибки и исправить их.

Хиропрактики используют те же методы, что и физиотерапевты. Мягкие корректировки могут помочь восстановить нормальную функцию шеи и облегчить боль. Как и в случае с физиотерапией, мануальные терапевты воздействуют на шею и грудные суставы, чтобы уменьшить жесткость, улучшить подвижность и увеличить диапазон движений. Эти корректировки могут быть неподходящими и потенциально опасными для людей с сосудистыми проблемами шеи, такими как стеноз сонной артерии или запущенный остеоартрит.

Ваш физиотерапевт, мануальный терапевт или врач должен определить, есть ли у вас риск дальнейших травм в результате манипуляций, прежде чем приступить к лечению.

Вытяжение шеи при заболевании шейного отдела межпозвоночного диска

Одним из методов, используемых физиотерапевтами и мануальными терапевтами для облегчения боли и улучшения движений, является шейное вытяжение. Тракция мягко расширяет шею, открывая промежутки между шейными позвонками и временно уменьшая давление на пораженные диски. Вытяжение шеи может выполняться непрерывно или периодически, чередуя короткие периоды вытягивания и отдыха.

Вытяжение шейного отдела также возможно в домашних условиях.Существуют системы шкивов, которые можно прикрепить к дверному проему, или устройства, которые позволят вам выполнять тракцию шейки матки в положении лежа. Если вы делаете тракцию шейки матки самостоятельно, важно сначала обратиться к физиотерапевту или мануальному терапевту, чтобы убедиться, что вы покупаете подходящее оборудование и научитесь правильно его настраивать.

Подушки и ошейники для шейного отдела позвоночника при заболеваниях межпозвоночного диска шейки матки

Подушки для шейного отдела позвоночника (шейные подушки) предназначены для частичной иммобилизации шеи во время сна.Однако нет исследований, подтверждающих эффективность подушек для шейного отдела матки. Рекомендуется попросить совета у физиотерапевта или мануального терапевта.

Мягкие шейные воротники не столько стабилизируют шею, сколько служат напоминанием о необходимости правильной осанки и разнообразных движений. Жесткие шейные воротники обездвиживают шею, но неудобны при длительном использовании.

Тракция — лучший вариант лечения состояний шейки матки — RS Medical

Это старое высказывание о том, что что-то является «болью в шее», имеет свои корни в реальности.Фактически, согласно одному отчету, боль в шее неизменно входит в пятерку основных инвалидизирующих расстройств в США.

Медицинские работники, особенно хиропрактики, физиотерапевты и врачи-остеопаты, видят это снова и снова. Пациенты с проблемами шейного отдела позвоночника, у которых наблюдается ригидность шеи, головная боль от хронического напряжения или связанные с ними симптомы. И хотя происхождение может варьироваться от травмы к расстройству, результаты, как правило, одинаковы — изнуряющая боль, лишающая пациентов работы, активности, сна и общего качества жизни.

Итак, насколько распространена боль в шее?

От боли в шее страдает каждый седьмой взрослый и каждый пятый ветеран

В большом медицинском исследовании, опубликованном Национальным центром статистики здравоохранения в 2012 году, боль в шее была третьей по частоте жалобой среди взрослого населения США (15,2 процента). Исследование также показало, что боль в пояснице и шее наиболее часто встречается у людей в возрасте от 45 до 64 лет.

Другой отчет, опубликованный в 2016 году о взрослых в США, страдающих скелетно-мышечной болью, показывает, что 14.3 процента живут с болями в шее или проблемами с шеей. Интересно, что почти 30 процентов этой группы также использовали подход, основанный на практических занятиях, такой как хиропрактика или остеопатические манипуляции, в течение последних 12 месяцев.

Сообщается, что у военных боль в шее распространена среди авиаторов и пилотов вертолетов и связана с тем, что солдаты носят бронежилеты, маршируют, прыгают с парашютом и даже работают в офисе. Отвечая на вопрос, хиропрактики Управления здравоохранения ветеранов (VHA) ответили, что жалобы на шею были замечены почти у 21 процента пациентов, а 79 процентов респондентов-ветеранов назвали шейный отдел позвоночника второй наиболее распространенной областью жалоб.

Вытяжение шейки матки — предпочтительный вариант лечения

В рамках лечения боли в шее многие медицинские работники обращаются к тракции шейки матки. Опрос, опубликованный в 2017 году, с ответами более 700 физиотерапевтов, показывает, что почти 77 процентов используют вытяжку — либо с помощью ручных методов (92,3 процента), либо с помощью столов с механической вытяжкой (88,3 процента). Они часто дополняют это лекарство другими вмешательствами, такими как упражнения, постуральное обучение или совместная мобилизация.

Вытяжение шейки матки снимает боль и скованность в шее, мягко растягивая мышцы и связки, снимая напряжение и уменьшая мышечные спазмы. Помогая увеличить гибкость и диапазон движений, он также способствует декомпрессии структур позвоночника, что дополнительно помогает облегчить боль. Прерывистое вытяжение — вытяжение, выполняемое через определенные промежутки времени — также может улучшить кровообращение, предотвращая или уменьшая спайки и контрактуры структуры шейки матки.

К наиболее распространенным типам вытяжения относятся:

• Клиническое использование

  • Руководство: выполняется врачом, который оказывает давление руками.Использование ручного вытяжения позволяет врачу изменять положение головы: перемещая ее из стороны в сторону или осторожно сгибая и разгибая шейный отдел позвоночника, чтобы оценить и облегчить симптомы.

  • Механический: Поставляется врачом, который использует аппарат с ремнем безопасности, прикрепленным к голове пациента. Использование механического вытяжения позволяет врачу мягко растянуть шею, временно уменьшая давление на пораженные структуры шеи. Это можно делать непрерывно или периодически.

• Домашнее использование

  • Настенное или дверное крепление: пациент, стоящий или сидящий, использует установленную систему шкивов и грузов, соединенных с недоуздком, который крепится вокруг подбородка. Это позволяет мягко растягивать шею. Самостоятельное управление этим процессом требует, чтобы пациенты получали тщательные инструкции от врача перед использованием.

  • Пневматический суппин: автономное устройство с пенопластом, которое скользит по рельсу.Пациент лежит плашмя на твердой поверхности, положив голову на подушку, а головной ремень натягивается на затылке и сосцевидном отростке для стабилизации. Ручной воздушный насос используется для установки желаемого уровня натяжения в соответствии с предписаниями врача. Мягкое растяжение, обеспечиваемое этим методом вытяжения, может быть преимуществом для людей с проблемами челюсти, поскольку оно не оказывает давления на нижнюю челюсть.

  • Пневматический насос: автономное устройство с поролоновыми подушками и надувным баллоном или сильфоном.Пациент кладет шею на поролоновую подушку, часто с головным ремнем для стабилизации. Ручной воздушный насос используется для накачивания мочевого пузыря или сильфона до желаемого натяжения в соответствии с предписаниями врача. Некоторые системы можно использовать на твердой или мягкой поверхности, включая кровать, диван или диван. Как и другие пневматические устройства, он не оказывает давления на нижнюю челюсть.

Что такое Pronex® и чем он отличается?

Провайдеры, как отмечалось в исследовании выше, которые используют вытяжение, обычно знакомы с ручными методами и механическими столами, но могут быть менее знакомы с вариантами домашнего лечения.Более того, в то время как некоторые методы домашнего использования, такие как закрытый доступ, имеют достаточно широкое распространение, другие варианты лечения, такие как пневматические насосы, могут быть менее известны.

Один вариант пневматического насоса — Pronex. Это первое тяговое устройство с пневматическим насосом, используемое более 25 лет, в котором используются сильфоны для равномерного отвлечения шейного отдела позвоночника. Его конструкция поддерживает естественный изгиб шейного отдела позвоночника и обеспечивает два уникальных преимущества: прямое вытяжение и обратное вытяжение. Эта комбинация создает равномерное отвлечение передних и задних шейных дисков.Кроме того, поскольку тяга создается за счет давления на затылок и трапециевидные мышцы, височно-нижнечелюстной сустав (ВНЧС) не нагружается.

Голова и шея пациента опираются на пару подушек из пенопласта: одна поддерживает затылок, а другая опирается на верхнюю часть плеч.