Лечение в домашних условиях тазобедренных суставов: Лечение коксартроза в домашних условиях

Содержание

Лечение коксартроза в домашних условиях

Коксартроз – это патологическое состояние, связанное с возникновением дегенеративных процессов в хрящах тазобедренных суставов. Болезнь тяжело переносится, если есть активные симптомы, так как эти суставы принимают активное участие в ходьбе, то и дискомфорт чувствуется практически постоянно. В некоторых ситуациях может помочь лечение коксартроза народными средствами в домашних условиях, если боль терпимая, а стадия развития заболевания начальная. Следует рассмотреть самые эффективные способы терапии.

Предостережение касательно лечения дома коксартроза тазобедренного сустава

С позиции современной доказательной медицины терапия народными средствами не является эффективной. Длительное игнорирование симптомов заболевания и несвоевременное обращение к врачу может стоить слишком дорого для пациента, так как время консервативной терапии будет уже упущено и больного придется оперировать. Чтобы не допустить возникновения подобной ситуации, важно вовремя обращаться за врачебной помощью.

Если течение болезни спокойное, больной добросовестно выполняет все рекомендации специалиста, то при появлении слабой боли можно обратиться к народной медицине. При поражениях опорно-двигательного аппарата домашнее лечение не может быть основным, так как серьезные болезни (коксартроз к таким заболеваниям относится) требуют комплексного подхода, включая использование методов реабилитации и применение медикаментов.

Домашнее лечение лишь служит небольшим симптоматическим дополнением к основным методам терапии. Помимо использования народных рецептов, необходимо модифицировать образ жизни пациента – снизить вес, откорректировать диету, организовать корректную двигательную активность. Многие лекарственные травы обладают антисептическим и противовоспалительным эффектом, поэтому помогут справиться с незначительным болевым синдромом.

Причины и факторы риска возникновения коксартроза

Остеоартроз тазобедренных суставов чаще возникает у женщин в возрасте после 50 лет. Склонность к появлению заболевания связана с несколькими факторами:

Наступление менопаузы, из-за чего снижается плотность минеральной ткани и появляется склонность к дегенеративным процессам в хрящах, костях.
Анатомические особенности – невыгодная ширина и строение тазовых костей, из-за чего на них ложится большая нагрузка, в сравнении с мужчинами.
Частое ношение обуви на высоком каблуке, из-за чего нагрузка на тазобедренные суставы несоразмерно возрастает.

Если же коксартроз возникает у мужчин, то это обычно связано с другими факторами, включающими генетическую предрасположенность к такой болезни — избыточные физические нагрузки, ношение неудобной обуви, ранее перенесенные травмы, переломы.

К общим факторам, которые могут спровоцировать возникновение коксартроза, можно отнести:

Ожирение или избыточная масса тела. Доказано, что большой вес негативно сказывается на состоянии опорно-двигательного аппарата, так как давление на суставы существенно возрастает. В особенности ситуация усугубляется при наличии атрофированных мышц, которые не могут справиться с нагрузкой.
Длительное стояние, постоянная ходьба. Не все пациенты могут адекватно переносить хронические перегрузки, поэтому со временем могут возникнуть необратимые патологические изменения в суставах.
Гиподинамия или малоподвижный образ жизни. Если больной мало двигается, то мышцы не справляются с повседневной нагрузкой, из-за чего суставы еще больше страдают.
Избыточные физические нагрузки, включающие профессиональные занятия спортом.

Также различают первичный и вторичный коксартроз. В первой ситуации возникновение болезни не связано с другими заболеваниями. Такой артроз суставов обнаруживают в старшем возрасте у пациентов, которые имеют дистрофические дегенеративные процессы в суставах, связанные с естественным износом. По этой причине болезнь обнаруживают у лиц старше 50-60 лет, так как к этому времени у многих пациентов наблюдаются признаки износа суставов и хрящей. Вторичный коксартроз связан с другими причинами, вызвавшими заболевание. Сюда относят переломы, производственные травмы, спортивную профессиональную деятельность.

Традиционные методы восстановления при коксартрозе

Если патология имеет начальные этапы развития, состояние не слишком запущенно, то пациенту назначают медикаменты и методы физиотерапевтической реабилитации в восстановительном центре или домашних условиях, если нужно проводить несложные физкультурные комплексы. В тяжелых же ситуациях необходимо проводить оперативное вмешательство, заключающееся в замене тазобедренного сустава на биодентичный имплантат.

Следует понимать, что дополнять или заменять консервативную терапию домашней можно только с разрешения лечащего врача. Если нет явных рентгенологических проявлений деформации и сильного истончения хряща, то при несильных болях используют лекарственные травы в виде мазей, компрессов и примочек. Желательно каждый рецепт согласовать с врачом. Если в течение нескольких недель домашней терапии нет улучшений, а ситуация продолжает ухудшаться, необходимо обращаться за помощью к ведущему специалисту.

Как лечить коксартроз в домашних условиях народными рецептами

Существует несколько домашних рецептов с использованием подручных средств, благодаря которым некоторым пациентам удается унять боль при коксартрозе. Обычно используют такие рецепты:

Нужно приобрести свежий кочан капусты и аккуратно снять с него листья. Растение тщательно промывают, а затем обмазывают натуральным медом. Смесь прикладывают к больному суставу на ночь под компресс. Сутра лист с медом убирают, а больное место моют теплой водой. Повторять процедуру нужно ежедневно, в течение 3-4 недель. Способ может помочь убрать хроническую боль.
Настой для устранения хронической боли в суставах. Необходимо взять 3 средних по размеру лимона, приобрести 250 грамм свежего корня сельдерея и головку чеснока. Все эти компоненты перекручивают через мясорубку и укладывают в трехлитровую банку. Смесь заливают свежим кипятком, банку закупоривают плотно пластиковой крышкой и укутывают на ночь в теплое шерстяное одеяло. Сутра отвар будет готов к употреблению. Нужно пить по 50 г средства натощак, за полчаса до еды. Длительность употребления смеси – 1 месяц, после чего необходимо сделать перерыв в приеме.
Килограмм говяжьих копыт заливают двумя литрами холодной воды и варят в течение 3-4 часов на медленном огне, как холодец. Отвар после остывания можно употреблять по 200 г ежедневно за полчаса до приема пищи.
Нужно взять 200 г травы переступня белого, перекрутить данное средство через мясорубку и залить 300 г свиного топленого сала. Смесь варят в течение 10 минут. После варки и остывания компоненты готовы к втиранию в больной сустав.
При боли в мышцах и в местах крепления сухожилий необходимо приготовить смесь из масла чистотела. Готовиться компонент народной медицины просто – свежие стебли (150 – 200 г) заливают литром оливкового масла и настаивают в теплом месте в течение 15-20 дней. Далее смесь после приготовления нужно втирать в больные места 2-3 раза в сутки.

Если с помощью народных средств не удается добиться желаемого результата, рекомендуется обратиться к традиционной медицине. Можно в домашних условиях использовать некоторые медикаменты с разрешения врача.

Какие лекарства при коксартрозе тазобедренного сустава для лечения в домашних условиях подходят

Какие виды препаратов в период обострения необходимо использовать:

НПВС. Обезболивающие препараты, применяемые коротким курсом, помогут быстро унять дискомфорт в суставах. Нельзя их использовать больше 5 дней без врачебного контроля. В течение 2-3 дней можно колоть внутримышечные инъекции таких средств, как Диклофенак, Диклоберл, Мовалис, Кетопрофен. После чего можно на несколько дней перейти на таблетированную форму выпуска лекарств. Если симптоматическое купирование боли не помогает, нужно записаться на прием к травматологу.
Вазодилататоры, венотоники. Эти средства помогают улучшить кровообращение, что полезно при возникновении артроза. Следует указать, что плохое кровообращение участвует в патогенезе болезни, так как низкая скорость микроциркуляции не дает нормального питания суставу. В результате хрящ ослабевает и истончается. В период обострения коротким курсом можно использовать Трентал, Пентоксифиллин, Флебодиа и Детралекс. Последние 2 препарата укрепляют сосудистую стенку и тоже положительно влияют на кровообращение.

Миорелаксанты. Эти препараты убирают мышечный спазм и перенапряжение, связанное с ригидностью. При воспалении суставов происходит затрагивание мягких тканей. В ответ на воспалительный процесс мышца зажимается и начинает тянуть сустав на себя, из-за чего боль усиливается. Также миорелаксанты усиливают эффект НПВС, что помогает в остром периоде болезни. Примеры эффективных препаратов – Сирдалуд, Тиоколхикозид, Мидокалм. Без рекомендации врача не следует пить эти лекарства дольше 2-х недель.
Хондропротекторы. Эти медикаменты принимают длительно, независимо от состояния пациента – период обострения или наступление ремиссии. Хондропротекторы способны замедлять хрящевую дегенерацию, из-за чего можно приостановить развитие патологии. После постановки диагноза врач должен назначить прием хондропротекторов, чтобы замедлить суставную деструкцию. Примеры средств – Дона, Алфлутоп, Терафлекс.

Остальные медикаменты (гормоны, гиалуроновая кислота) могут быть назначены только при наличии строгих показаний.

Важно упомянуть один момент – проведение хирургической операции. От этой манипуляции также не стоит отказываться, если врач предлагает направить пациента в хирургическое отделение. При запущенном артрозе выполняют эндопротезирование. Это замена стертой хрящевой ткани на биоидентичный протез, который сменит старый сустав. Обычно после такой манипуляции, когда проходит восстановительный период, больной ощущает себя намного лучше, а дискомфорт не возвращается. Народные методы терапии на последних стадиях артроза, когда требуется провести эндопротезирование, уже не эффективны.

Народные средства для лечения артроза тазобедренного сустава: домашняя гимнастика

В зависимости от степени запущенности состояния, назначают комплексную терапию. Можно заниматься домашним лечением, но только с разрешения лечащего врача. Вылечить полностью данное заболевание невозможно, но можно добиться хорошего лечебного эффекта у каждого человека, если вовремя предпринять комплексную терапию. Одним из способов улучшения состояния больного является использование комплексных упражнений.

Гимнастикой можно поправить стойкие нарушения движений, которые развиваются по мере прогрессирования болезни (мышцы бедра очень ослабевают, а пациент переносит нагрузку на соседнюю ногу). Если заниматься упражнениями ежедневно, то нарушения значительно уменьшаются, улучшается общий обмен веществ в тканях, а болевые ощущения стихают. Когда мышечная ткань станет более сильной, дискомфорт в суставах ослабнет, так как с них будет убираться избыточная нагрузка. Важно помнить, что консервативное лечение для тазобедренных и коленных суставов является наиболее эффективным, поэтому от него также не следует отказываться.

Полный комплекс подразумевает использование разминки и растяжки, когда занятие будет закончено. Перед началом выполнения основных упражнений следует разогреться. Для этого достаточно поделать легкие наклоны вперед, махи ногами в стороны, провести общую суставную разминку для шеи и плеч (также покрутить суставами вперед, назад). Когда тело разогрето, то риск получения травмы снижается. В конце занятия нужно провести легкую растяжку и массаж, чтобы мышцы лучше восстанавливались между комплексами упражнений. Идеальный вариант – ежедневное проведение ЛФК.

Можно добавить такой комплекс упражнений, если разрешает лечащий врач:

Исходное положение – лежа на спине, ноги выпрямлены.
Каждую ногу нужно аккуратно поднимать поочередно перед собой, до угла 90 градусов. Количество повторений – 15, в 4-х подходах.
Второе упражнение – вертикальные ножницы. Нужно лечь на спину, а руки положить вдоль тела. Ноги попеременно необходимо поднимать и опускать в тазобедренных суставах, не сгибая колени. Делать по 15 повторений.
Перекрестные ножницы. Упражнение похоже на предыдущие, но лишь с одной разницей – ноги пересекаются между собой, не сгибая колени. Количество повторов – 10-15.
Нужно лечь на спину и согнуть ноги в коленных суставах, упираясь пятками в пол. Далее требуется каждую ногу поочередно подтягивать к животу, не отрывая спину от пола. Для каждой ноги требуется сделать по 10 повторений.
Затем необходимо перевернуться на живот. Лежа в таком положении, пациент приподнимает каждую ногу поочередно, на 30 см от пола. Повторить по 10 раз в 4-х подходах.
В положении стоя требуется выполнять отведения ноги в сторону. Для этого пациенту необходимо стать ровно. Затем каждую ногу отводят, примерно отрывая ее на 20-30 см от пола, стараясь не потерять равновесие. Повторить по 15 раз в 4-х подходах.

Этот небольшой комплекс упражнений можно выполнить за полчаса. Отдых между каждым подходом составляет около одной минуты, так как гимнастика легкая и не требует серьезной физической подготовки. Лечится в такой способ, придется долго, не стоит ждать быстрых улучшений. По мере того, как мышечная ткань становилась крепкой, проходит от нескольких месяцев до полугода. В этот период и наступают ощутимые улучшения. Параллельно применяется медикаментозная терапия для усиления эффекта.

Мнение редакции

При наличии коксартроза тазобедренного сустава иногда используют методы народного лечения, но в комплексе, чтобы поддержать эффект основной терапии. Не рекомендуется пренебрегать традиционным лечением, чтобы не ухудшилось состояние. Если коксартроз сильно запущен, то назначают операцию. На нашем сайте есть другие статьи, содержание которых посвящено заболеваниям суставов. Если возникли вопросы, пишите комментарии.

как лечить тазобедренный сустав в домашних

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Оглавление

Что такое как лечить тазобедренный сустав в домашних?
Эффект от применения
Мнение специалиста
Как заказать?
Отзывы покупателей

Что такое как лечить тазобедренный сустав в домашних?

Пользуюсь Биотрин гелем уже 2 месяца и наконец начали проявляется результаты. Боли в суставах утихают и становятся меньше. И в общем состояние организма стало лучше, появилось больше энергии и хорошее настроение.

Эффект от применения как лечить тазобедренный сустав в домашних

Данный гель я покупала для своей бабули, так как она уже много лет страдает от болей в суставах. И он ей отлично помог существенно облегчить ее состояние. Данный гель имеет приятный аромат и нежную текстуру, и при этом совсем не липкий, он довольно быстро впитывается. Я и сама попробовала использовать Биотрин, когда неудачно поприседала в спортзале и меня начали мучить боли в коленях. Намазала их этим гелем и все прошло.

Мнение специалиста

Состоит Биотрин из акульего жира, змеиного яда, пантов марала. Именно благодаря натуральности лекарство практически не имеет противопоказаний. Назначают средство при болях, отечности, хрусте и скованности.

Как заказать

Для того чтобы оформить заказ как лечить тазобедренный сустав в домашних необходимо оставить свои контактные данные на сайте. В течение 15 минут оператор свяжется с вами. Уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-10 дней вы получите посылку и оплатите её при получении.

Отзывы покупателей:

Nika

Рекомендуется использовать Биотрин при наличии следующих неприятных симптомов: неприятный хруст суставов при движении; утром присутствует скованность и желание размяться; суставы болят при смене погоды. Люди с болезненными суставами даже не могут нормально отдохнуть. В неподвижном состоянии дискомфорт не исчезает. Больной становится раздраженным от недосыпания и постоянных ноющих болей.

Анна

Биотин гель останавливает процесс разрушения костной ткани. Вещества, входящие в состав, защищают суставы от истончения. Также производитель заявляет, что лекарство восстанавливает их подвижность. Несвоевременное лечение может привести к развитию различных заболеваний, например, подагры, атрофии мышц, остеопороза.

>>>ПЕРЕЙТИ НА ОФИЦИАЛЬНЫЙ САЙТ >>>

Перед началом использования наружного средства важно убедиться в отсутствии аллергических реакций на компоненты природного комплекса. Сделать это несложно – следует нанести небольшое количество геля на кожу и подождать 10-15 минут. При неправильном ответе иммунной системы появиться раздражение и покраснение. Использовать Биотрин несложно. По инструкции следует наносить препарат на предварительно очищенную поверхность (можно использовать антибактериальное мыло или гель), втирать круговыми движениями в дерму. Такую процедуру следует повторять 2 раза в сутки в течение 4-6 недель. Где купить как лечить тазобедренный сустав в домашних? Состоит Биотрин из акульего жира, змеиного яда, пантов марала. Именно благодаря натуральности лекарство практически не имеет противопоказаний. Назначают средство при болях, отечности, хрусте и скованности.
Домашние рецепты лечения артроза тазобедренного сустава. . Лечение артроза в домашних условиях зависит от стадии запущенности и причины заболевания. . Артроз коленного сустава: лечение в домашних условиях, как лечить недуг. 77334. 8. Что такое коксартроз тазобедренного сустава и как его лечить. Как лечить артроз тазобедренного сустава: медикаменты и физиотерапия. Профилактика заболевания. . Выполнять гимнастику можно и в домашних условиях, она не требует особых приспособлений. Как лечить артроз тазобедренного сустава в домашних условиях. Тазобедренный сустав является самым крупным в человеческом организме. Он выдерживает большие нагрузки и очень важен не только для передвижения, но и для сидения. Нарушение его функций быстро приводит человека к. Симптомы и лечение артроза тазобедренного сустава — медикаментозные и народные средства, ЛФК и массаж. . В комплекс мероприятий, чем лечить артроз тазобедренного сустава . Выполнять гимнастику можно и в домашних условиях, она не требует особых приспособлений. Некоторые упражнения. Как лечить тазобедренный сустав в домашних условиях. Боль в тазобедренных суставах обычно является симптомом артроза, начинает беспокоить после 50 лет. Чаще страдают женщины. Способы лечения артроза тазобедренного сустава в домашних условиях. Тазобедренный сустав – это самый крупный . Не помешают лечебные ванны тем, кто задумывается над вопросом, как лечить дома самостоятельно тазобедренный коксартроз. Такие оздоровительные процедуры помогают. Лечение артроза тазобедренного сустава в домашних условиях. 1967. После 40 лет многие люди сталкиваются с таким заболеванием как артроз тазобедренного сустава. Лечение в домашних условиях помогает быстро избавиться от недуга. Многие народные средства. Принципы лечения тазобедренного сустава в домашних условиях. Стадии развития коксартроза. . Вы здесь: Суставам.ру > Лечение > Народные средства > Тазобедренный сустав: лечение в домашних условиях. Появление боли в тазобедренном суставе обязательно должно насторожить, ведь это самое крупное костное . Так каковы причины столь неприятного дискомфорта в области тазобедренного сустава, и как его лечить в домашних условиях?
https://psseraciborz.pis.gov.pl/plikijednostki/wssekatowice/psseraciborz/userfiles/boliat_sustavy_vsego_tela_chem_lechit3810.xml
http://www.tospur.hu/userfiles/mozhno_lechit_sustavy_soliu9018.xml

http://larpm.gov.in/shr/uploads/kak_lechit_gonartroz_kolennogo_sustava7239.xml
http://www.electrostroy.su/userfiles/mozhno_li_lechit_tazobedrennyi_sustav7270.xml
Данный гель я покупала для своей бабули, так как она уже много лет страдает от болей в суставах. И он ей отлично помог существенно облегчить ее состояние. Данный гель имеет приятный аромат и нежную текстуру, и при этом совсем не липкий, он довольно быстро впитывается. Я и сама попробовала использовать Биотрин, когда неудачно поприседала в спортзале и меня начали мучить боли в коленях. Намазала их этим гелем и все прошло.
как лечить тазобедренный сустав в домашних
Пользуюсь Биотрин гелем уже 2 месяца и наконец начали проявляется результаты. Боли в суставах утихают и становятся меньше. И в общем состояние организма стало лучше, появилось больше энергии и хорошее настроение.
Артрофорс – спрей для суставов применяется на различных стадиях заболевания. Он быстро и бережно снимает воспалительный процесс, насыщает клетки полезными веществами и избавляет от мучительных и ноющих болей. Артрофорс спрей для суставов. Терапия суставных патологии должна быть направлена не только на снятие . Базовый принцип работы Артрофорс – обезболивание сустава, подвергшегося деформации, возрастному износу или механическому воздействию. Кроме того, он обладает. Артрофорс для суставов – новейшая разработка в медицине, что снимает боль сразу после . Некоторые недобросовестные конкуренты умудряются продавать мазь под именем . Артрофорс для суставов – средство, устраняющее все болезни опорно-двигательного аппарата, в том числе имеющие. Средства для суставов. Артрофорс. . Артрофорс — уникальный комплекс против суставных болезней, не имеющий аналогов . На вашем сайте очень много средств для лечения различных суставных заболеваний и в форме таблеток, и в виде мазей. Выбирала конечно долго, читала и описания, и отзывы, но в итоге. Артрофорс – спрей для суставов, отзывы покупателей, инструкция по применению. . Важно понимать, что натуральный препарат Артрофорс – не панацея. Избавиться от хронического артрита, артроза за один курс нанесения наружного спрея точно не получится. Задача природного комплекса. Артрофорс для суставов: в чем преимущество. Почему Артрофорс имеет неоднозначные отзывы. . Параллельно могут быть назначены медикаменты форме таблеток, различные мази. В таком случае Артрофорс в виде спрея покажет максимальную результативность. Длительность курса может составлять от 3. Артрофорс для суставов. Заболевания опорно-двигательного аппарата не являются редкостью в современном мире. До недавнего времени считалось, что эти недуги характерны для представителей старшего поколения, но как показывает медицинская статистика, болезни молодеют с каждым годом. Содержание: Кому поможет Артрофорс. Состав спрея. Эффективность спрея. Преимущества спрея. Способ применения. Сертификаты качества. Реальные отзывы о Артрофорс. Отзывы врачей. Где можно купить препарат со скидкой. Артрофорс для суставов — новый спрей, не имеющий налогов на фармацевтическом рынке. Его формула ликвидирует острую боль, останавливает деформацию костей и укрепляет хрящи. При помощи лекарства можно избавиться от воспаления, инфекции и заблокировать патологические изменения. Артрофорс для суставов — яркий представитель фармацевтического рынка, главной целевой задачей которого является восстановление суставов. Конкурентные представители не сравнятся с новым лекарством. Артрофорс для суставов работает как природный иммуномодулятор, повышая естественные защитные функции клеток, снижая риск повреждений свободными радикалами и любыми другими факторами внешней среды. Итак, препарат для суставов Артрофорс убирает все неурядицы. При его непосредственном участии завсегдатаи неврологических кабинетов выходят на пик физической формы и перестают думать о деморализующих недомоганиях. Почему разработка вышла в лидеры по востребованности? Для борьбы с.

Домашние средства и медицинская помощь

Обзор

Многие люди в какой-то момент жизни испытывают боль в бедре. Это состояние, которое может быть вызвано различными проблемами. Зная, откуда исходит ваша боль, вы сможете понять ее причину.

Боль во внутренней части бедра или в паху, скорее всего, связана с тазобедренным суставом. Боль на внешней стороне бедра, верхней части бедра или внешней части ягодиц, вероятно, связана с мышцами или другими мягкими тканями вокруг тазобедренного сустава.

Также возможно, что боль в бедре возникает в другой части тела, например в пояснице.

Некоторые из наиболее распространенных причин боли в бедре:

Артрит
Bursitis (воспаление сустава)
Дислокация тазобедренного сустава или перелом бедра
защемление нервов
рак
остеопороз
остеомиелит (воспаление костей)
синовит (воспаление мембран в полостях суставов)

В некоторых случаях боль в бедре является не более чем кратковременным раздражением, а в других случаях может быть признаком серьезного заболевания проблема. Если у вас легкая или умеренная боль в бедре, вы можете попробовать домашнее лечение.

Базовые методы лечения всех видов боли в бедре включают:

Отдых. Избегайте выполнения действий, требующих сгибания бедра или сильного давления на бедро. Не спите на болевой стороне бедра и не сидите в течение длительного времени
Безрецептурные обезболивающие. Некоторые обезболивающие препараты, такие как ацетаминофен (Тайленол), ибупрофен (Адвил, Мотрин IB) и напроксен натрия (Алив), могут помочь уменьшить воспаление, которое может вызывать или усугублять боль в бедре.
Холод и тепло. Может помочь лечение боли теплом и холодом. Оберните пакет со льдом или пакет с замороженными овощами полотенцем, чтобы приморозить бедро. Теплая ванна или душ также могут уменьшить боль и подготовить мышцы к растяжке.
Стрейч. Аккуратное растяжение тела может уменьшить боль в бедре, особенно если причиной является растяжение или защемление нерва.

Если вы знаете, что вызывает боль в тазобедренном суставе, и причина не серьезная, вы можете предпринять некоторые меры для уменьшения боли дома.

Растяжение мышц или сухожилий, остеоартрит и тендинит

Боли, вызванные растяжениями, тендинитом и некоторыми формами артрита, можно лечить в домашних условиях. Помимо приведенных выше советов, попробуйте тай-чи и йогу. Это медленные упражнения, сочетающие мягкую растяжку с глубоким дыханием. Оба могут расслабиться и двигать телом таким образом, чтобы не усиливать боль.

Запишитесь на занятия с сертифицированным инструктором, чтобы ваши занятия были приятными и безопасными. Как только вы узнаете, какие движения вам больше нравятся, вы сможете использовать их для лечения боли.

Ревматоидный артрит

Людям с ревматоидным артритом также могут помочь занятия тай-чи и йогой. Некоторые эксперты также рекомендуют добавки рыбьего или растительного жира, содержащие омега-3 жирные кислоты, чтобы уменьшить боль. Как и все добавки, масла могут мешать действию некоторых лекарств или вызывать побочные эффекты, поэтому перед их употреблением проконсультируйтесь с врачом.

Артрит

Симптомы артрита часто можно уменьшить с помощью:

Снижение веса, если у вас избыточный вес или ожирение. Это может снизить нагрузку на ваши суставы.
Упражнения для поддержания гибкости суставов. Плавание и езда на велосипеде легче воздействуют на суставы, чем ходьба или бег.

Если домашнее лечение не помогает облегчить боль в бедре, важно обратиться к врачу. Они проведут медицинский осмотр вашего бедра, чтобы проверить наличие покраснения, отека и тепла, которые являются признаками травмы или инфекции. Врач также проверит диапазон ваших движений, попросив вас пройтись или поднять ногу, прикрепленную к пораженному бедру.

Они также могут провести несколько лабораторных и визуализирующих исследований, таких как:

анализ крови
анализ мочи
образец суставной жидкости (для этого вводят иглу в сустав)
рентген
компьютерная томография
МРТ
УЗИ

Как только врач установит точную причину боли в бедре, он может порекомендовать конкретный план лечения.

Хирургия

Хирургия является более агрессивным методом лечения боли в бедре, но иногда необходима, если у вас диагностированы:

Септический артрит . Операция может включать промывание и санацию сустава, восстановление, замену или спондилодез сустава.
Аваскулярный некроз и рак. Операция включает удаление кости и замену сустава, изменение формы, трансплантацию или регенерацию.
Перерыв. Кости стабилизированы или скреплены вместе.
Разрыв верхней губы бедра. Мягкие ткани пересаживаются из других частей тела и используются для восстановления верхней губы.
Паховая грыжа. Ткани кишечника вдавливают обратно в брюшную полость, брюшную полость сшивают и укрепляют.
Болезнь Легга-Кальве-Пертеса . Тазобедренный сустав установлен на место и скреплен винтами и пластинами.
Остеомиелит. Мертвая кость удаляется и заменяется, или существующие кости укрепляются.
Защемление нерва. Нерв декомпрессирован, что снижает давление и боль.

Костыли или трость

Костыли или трость помогают двигаться, не нагружая суставы. Часто вы можете получить их бесплатно через своего поставщика медицинских услуг, если у вас есть страховка.

Иглоукалывание

Иглоукалывание — это развивающаяся медицинская дисциплина, которая обещает уменьшить боль в бедре по большинству причин. Те, у кого есть инфекции или проблемы со свертываемостью крови, а также люди, которые боятся игл, должны избегать иглоукалывания.

Гидротерапия и физиотерапия

Гидротерапия — это форма физической реабилитации, которая стимулирует движение и использует температуру и давление для стимулирования кровотока по всему телу. Это может уменьшить боль в бедрах.

Стандартные физиотерапевтические процедуры также могут помочь уменьшить боль в тазобедренном суставе у пациентов с артритом, растяжениями, разрывами, тендинитом и другими менее серьезными проблемами тазобедренного сустава.

Лекарства

Существуют различные типы лекарств для состояний, которые ослабляют кости или вызывают потерю костной массы и боль, такие как артрит. К ним относятся:

Противораздражающие средства. Кремы и мази, содержащие капсаицин, вещество, которое делает перец острым, могут уменьшить боль в области суставов.
Болезнь-модифицирующие противоревматические препараты (БМАРП). Такие препараты, как Trexall и Plaquenil, часто используются для лечения ревматоидного артрита. Они останавливают или замедляют иммунную систему от нападения на суставы.
Модификаторы биологического ответа. Такие препараты, как Энбрел и Ремикейд, также могут останавливать или замедлять иммунный ответ.
Кортикостероиды. Такие препараты, как преднизолон и кортизон, могут уменьшать воспаление и подавлять иммунную систему. Их принимают внутрь или вводят в болезненный сустав.
Бисфосфонаты. Такие препараты, как алендронат, ризедронат, ибандронат и золедроновая кислота, могут укреплять кости, ослабленные остеопорозом, предотвращая боль и дальнейшее повреждение.
Гормональная терапия. Гормоны иногда используются для лечения остеопороза у женщин.

Если домашние процедуры не помогают уменьшить боль в бедре или если боль не проходит более двух недель, запишитесь на прием к врачу.

Вызовите скорую помощь или попросите кого-нибудь отвезти вас в отделение неотложной помощи, если боль в бедре началась после травмы и вызывает:

физическую деформацию сустава
трудности с движением ноги или бедра
проблемы с ходьбой или нагрузкой на пораженной ноге
сильная и внезапная боль и отек
признаки инфекции, такие как лихорадка, озноб или покраснение