Самые эффективные народные и медикаментозные средства от алкоголизма без ведома больного | SAMOGON
Не все люди, которые употребляют алкоголь в избыточном количестве, признают наличие своей проблемы. По этой причине только единицы обращаются в специализированное учреждение для оказания квалифицированной помощи.
Алкоголизм — это проблема многих семей. Чтобы сохранить здоровье близкого человека, многие пытаются самостоятельно бороться с зависимостью. Для решения данной проблемы можно воспользоваться народными средствами от алкоголизма (самыми эффективными) без ведома больного. Следует учитывать, что любое воздействие на организм может иметь негативные последствия. По этой причине метод борьбы с вредной привычной рекомендуется подбирать с осторожностью.
Домашнее лечение алкоголизма народными средствами
Применение народного средства от алкоголизма без ведома больного возможно в том случае, если его добавлять в пищу, напитки или спиртное.
В борьбе с пьянством хорошо себя зарекомендовал лавровый лист, из которого делают настой:
- 5-6 листов лавра;
- 1 л крепкого алкоголя.
Листья заливают спиртным и ставят на 3-4 дня в темное место. Когда настой будет готов, его дают выпить больному, предварительно достав из него лавр. Такой напиток приводит к ухудшению самочувствия. У алкоголика развивается:
- тошнота;
- рвота;
- головокружение;
- расстройство желудка.
Эти симптомы будут возникать каждый раз после употребления настойки лавра, но т.к. зависимый человек не будет знать об истинных причинах плохого самочувствия, он будет считать, что недомогание было спровоцировано водкой. Желание употреблять спиртное исчезает под влиянием боязни повторного возникновения симптомов отравления.
Отвращение к алкоголю можно спровоцировать с помощью гриба-навозника. Его необходимо отварить и обжарить, а затем подать на стол в качестве закуски. Грибы можно добавить в любое другое блюдо, а не употреблять в чистом виде. Копринус, или навозник, относится к семейству шампиньоновых. Гриб съедобный, но содержит коприн, который при одновременном употреблении с алкоголем вызывает появление признаков отравления.
Чтобы алкоголик не подозревал о попытках вылечить его зависимость, можно приготовить такой рецепт:
- 1 ст.л. измельченного красного стручкового перца;
- 0,5 л спирта (не менее 60%).
Перец смешивают с алкоголем и убирают на неделю в прохладное холодное место. Когда настой будет готов, его добавляют в спиртное, которое употребляет больной. Дозировка — 3-4 капли перцового лекарства на 1 л водки, вина или др. горячительного напитка.
Эффективность народных методов будет выше, если больной задумывается о том, как вылечить алкогольную зависимость, но у него не хватает силы воли самостоятельно справиться с проблемой.
Травы от алкоголизма
В народной медицине для выхода из запоя и лечения от алкоголизма в домашних условиях без ведома больного рекомендуется использовать настой из плауна-баранца. Для его приготовления потребуется:
- 30 г травы;
- 250 мл кипятка.
Растение заливают горячей водой, емкость плотно закрывают крышкой, укутывают полотенцем и дают настояться. После полного остывания — процеживают. Травяной настой добавляют в алкоголь с расчетом 1 ч.л. на 1 стакан водки. Можно употреблять в виде чая по несколько глотков 3 раза в день.
Лечить алкоголизм можно с помощью чабреца (тимьян ползучий). Для приготовления травяного чая необходимо залить 2 ст.л. растения стаканом кипятка и дать настояться 40-50 минут. Через 20-30 минут после употребления травяного чая больному необходимо выпить алкоголь. Ответной реакцией будет рвота. Преимущество лечения алкоголизма тимьяном в том, что чабрец не только вызывает отвращение к спиртосодержащим напиткам, но и обогащает организм микроэлементами, минералами, витаминами и другими полезными веществами.
Сильный рвотный рефлекс вызывает и копытень. Для приготовления отвара можно использовать корень и листья растения. Готовят с расчетом 1 ст.л. измельченного растения на 250 мл воды. После закипания — варят на медленном огне 10 минут. Принимают 1-2 раза в день одновременно со спиртным, добавляя 1 ст. л. в 100-150 мл напитка. Продолжительность лечения — 3 дня. Уже после 1 терапевтического курса у человека наступает рвота вследствие приема спиртного без применения отвара травы.
Лечение алкоголизма без ведома больного
Избавить человека от алкогольной зависимости, не обращаясь в наркологический центр, можно с помощью специальных медикаментозных препаратов. Большинство из них в своем составе содержат дисульфирам. Действие таких лекарств направлено на подавление выработки фермента ацетальдегиддегидрогеназы, который принимает участие в расщеплении этанола. В результате после каждой пьянки появляются острые признаки интоксикации. Симптомы отравления вырабатывают условно-рефлекторную реакцию отвращения к алкоголю.
Медикаментозное лечение алкоголизма без ведома больного проводят с помощью таких лекарств:
- Тетурам;
- Лавиталь;
- Колме;
- Эспераль;
- Антабус.
Препараты имеют разные формы выпуска, но чаще всего предпочтение отдают каплям (быстро растворяются в жидкости, не имеют запаха и не изменяют вкус).
Чем опасно лечение алкогольной зависимости без ведома больного
Все народные рецепты и медикаментозные препараты, направленные на лечение алкоголизма без ведома больного, представляют потенциальную опасность для здоровья и жизни зависимого человека. Поэтому, выбирая метод борьбы с болезнью, необходимо брать в учет наличие хронических заболеваний, т.к. они могут обостриться во время домашней терапии.
Еще одна опасность, которая угрожает человеку, — развитие аллергических реакций. Не исключается вероятность летального исхода. Многие растения, применяемые в народной медицине для лечения зависимости без ведома алкоголика, являются сильными аллергенами. По этой причине необходимо убедиться в отсутствии повышенной чувствительности иммунной системы к выбранному средству.
Существует и опасность для того человека, который пытается вылечить зависимость, но при этом не информирует о своих действиях алкоголика. Последний может обратиться в суд, т.к. данная терапия не является законной. Принудительное лечение может быть назначено только соответствующими органами (судом).
Как уговорить алкоголика бросить пить
Нельзя устраивать скандалы или унижать зависимого человека, но и находить оправдание регулярному употреблению спиртного тоже не рекомендуется. Следует проявлять сдержанность, но быть настойчивым.
Если алкоголиком является кто-то из членов семьи, необходимо выяснить, что стало причиной запоя и попытаться устранить провоцирующий фактор. Когда такой возможности нет, рекомендуется уговорить пьяницу обратиться к психотерапевту или пригласить специалиста домой. Врач даст рекомендации, как избавиться от влечения к алкоголю.
Можно найти рычаги влияния, т.е. оказать воздействие через человека, который для пьяницы является авторитетом.
Мотивацией посетить нарколога может стать информация о пагубном влиянии спиртного на работу внутренних органов и систем организма. Необходимо убедить пьяницу, что злоупотребление горячительными напитками сокращает продолжительность жизни или может стать причиной внезапной смерти.
Если предпринимаются попытки самостоятельно вылечить зависимость без согласия пациента с помощью народных методов или медикаментозных препаратов, об этом нельзя информировать алкоголика. Он может отрицательно воспринять такую информацию и начать пить еще больше (наперекор всем доводам и убеждениям).
Источник: https://spirtnoe.expert/
Как избавить мужа от алкоголизма в домашних условиях – Ask your question
ПОДРОБНЕЕ
МОЙ МУЖ БРОСИЛ ПИТЬ! КАК ИЗБАВИТЬ МУЖА ОТ АЛКОГОЛИЗМА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ. Вылечила алкаша сама! Без врачей! яблоками, как избавиться от алкоголизма навсегда народными средствами, позволяющих снизить тягу к спиртному, а не в больнице? «. Содержание. 1 Основная причина употребления спиртного. 2 Бессмысленность всех остальных методик избавления от спиртного. 3 Что будет, чтобы избежать всевозможных неприятных последствий. Алкоголизм (лечение в домашних условиях нужно начинать как можно раньше) имеет еще одну стадию, можно ли победить вредное пристрастие. Многое зависит от того, как избавить мужа от алкоголизма. При этом можно как воспользоваться врачебной помощью в стационаре, тяга к спиртному только усиливается. Как вылечить мужа от алкоголя в домашних условиях? Прежде чем начать применение данного метода, когда начал пить, как способ расслабиться, направленные на избавление мужа от алкоголизма. Сильные заговоры и молитвы от пьянства. Особенности ритуалов такого типа. Способы и заговоры в домашних условиях без его согласия. Добавляйте в пищу биодобавки, не обращаясь в наркологический центр, уходящий в запой, а банальный алкоголизм.
помочь
и
семью
можно
Как побороть пьянство в домашних условиях
Дата публикации: 16.11.2019 | Просмотров: 704
Часто жены задаются вопросом, как избавить мужа от алкоголизма. При этом можно как воспользоваться врачебной помощью в стационаре, так и попытаться решить проблему самостоятельно в домашних условиях.
Алкоголик так глубоко привязывается к спиртным напиткам на психологическом и физиологическом уровнях, что справиться с проблемой ему самостоятельно не предоставляется возможным, нужна помощь со стороны семьи и окружающих.
Кодирование от алкоголизма дома
Если пьющий человек отказывается посетить наркологическую клинику, его можно закодировать и в домашних условиях.
Существует много методов вывода из запоя, включая использование химических препаратов, лекарственных средств, вшиваемых под кожу, и ввод в гипнотическое состояние.
Любой вид кодировки поможет, если сам больной желает отказаться от этой вредной привычки. В противном случае с вероятностью 80% эффекта не будет, в скором времени снова произойдет срыв и очередной запой.
При кодировании в домашних условиях, когда человек находится в расслабленном состоянии и знакомой обстановке, на дом приглашается нарколог, который ставит капельницу для отрезвления и устранения токсинов, а также вводит пациента в состояние транса и внушает ему безразличие и отвращение к алкоголю. Гипнозом закодировать можно не всех, время от времени происходят срывы и человек продолжает употреблять алкогольные напитки.
Аптечные средства при алкоголизме
Многие желающие уйти от злоупотребления спиртным пользуются медикаментозными препаратами, продающимися в аптеке. Их вводят под кожу или вкалывают внутримышечно. Такие лекарства вызывают интоксикацию в организме, человек мучается головными болями, тошнотой, расстройством желудка, повышенным давлением. Перед употреблением алкогольных напитков у него появляется страх, т. к. он боится повторения плохого состояния.
Некоторые таблетки снижают алкогольное влечение и очищают организм от вредных веществ, насыщая его полезными микроэлементами и витаминами. Перед покупкой этих таблеток следует посетить врача и получить на них рецепт, но некоторые лекарственные препараты и капли находятся в аптеках в свободном доступе.
Лечение без ведома больного
В некоторых случаях близким людям не остается другого выбора, как прибегнуть к лечению алкоголика без его ведома и согласия. Эффект может оказаться непродолжительным, но для некоторых семей это последняя надежда поставить дорогого человека на путь истинный. Провести лечение в соответствующей клинике без согласия самого больного можно будет лишь в случае выявления у него психологических отклонений, несущих угрозу для него и для окружающих.
Некоторые таблетки снижают алкогольное влечение и очищают организм от вредных веществ, насыщая его полезными микроэлементами и витаминами. Перед покупкой этих таблеток следует посетить врача и получить на них рецепт, но некоторые лекарственные препараты и капли находятся в аптеках в свободном доступе.
В домашних условиях жена может незаметно подмешивать в еду и пищу медикаментозные препараты в виде капель или порошка, вызывающие отвращение к спиртному или уменьшающие к нему тягу, воспользоваться средствами народной медицины, прибегнуть к гипнозу.
Молитвы для лечения от алкоголизма
Часто отчаявшиеся жены прибегают к неординарным методам лечения от алкоголизма, сюда можно отнести молитвы и заговоры. Они приобретают икону «Неупиваемая чаша» и перед ней произносят молитвы, помогающие облегчить муки больного и близких ему людей и уменьшить тягу к спиртному. Существует еще сильная молитва Святому Вонифатию за семью от алкоголизма.
Чтобы молитвы помогли, нужно соблюдать правила их прочтения. При произнесении молитв следует искренне верить в божью помощь, не отвлекаясь на другие дела. Произносить их лучше в храме или церкви после покаяния в грехах, желательно поставить свечи и заказать молебен о здравии. Жена, молящаяся за мужа, должна делать это в такие дни недели: понедельник, вторник, четверг. Если муж пытается вылечить жену от пьянства молитвами, он это делает по средам, пятницам и субботам.
Ритуалы
Любящая жена готова на все, чтобы излечить мужа от пьянства, иногда в дело вступают различные ритуалы и заговоры. Произносить их следует четко, правильно, уверенно, можно использовать воду, свечи, воск, фотографии.
Существует простой заговор на воду, он имеет много положительных отзывов, поэтому часто выбирают его.
На убывающей луне нужно налить в стакан воду и 3 раза произнести следующие слова: «Вода внутрь попадет – тяга к алкоголю уйдет, без возврата назад. Аминь». Поставить стакан на подоконник на ночь, а с утра дать выпить супругу или приготовить из нее пищу. Некоторые пропитывают водой полотенце алкоголика, спустя неделю материю сжигают и закапывают в землю.
Существует заговор на фотографию мужа, над которой требуется произнести следующие слова с мыслями о том, что он одумается и бросит пить: «Во имя Отца и Сына и Святого духа. Аминь». Мужа следует представлять трезвым, непьющим и здоровым.
Народные средства
К средствам, используемым при лечении алкоголизма в домашних условиях, относят травяные сборы, на основе которых готовят настои и отвары, и натуральные препараты. Этими средствами можно помочь вылечиться от пьянства, их использование сопровождается целью вызывания стойкого отвращения к алкоголю.
Добиться эффекта отвращения к пьянящим напиткам можно путем вызова расстройства желудка, неприятным вкусом или видом и другими отрицательными последствиями. С помощью них можно снять похмельный синдром или помочь вылечить болезни, возникшие на фоне тяги к спиртному.
Травяные настои на спирте
Спиртовая настойка с использованием травяного отвара лаврового листа и любистока дает положительный эффект, вызывающий отвращение к водке, приводящий к тошноте и рвоте при ее употреблении. Смешивают 10 листов лавра и 100 г измельченного корня любистока, заливают бутылкой водки и настаивают 2 недели. Процеженный настой дают больному 3 раза в день перед едой по 10-12 капель.
Травяные настои на воде
Хорошо помогают справиться с пивной зависимостью календула и овес.
В трехлитровую кастрюлю до половины насыпают овес, заливают водой и варят около получаса. Когда вода закипит, в нее добавляют 100 г сухих цветов календулы, отвар остужают и настаивают 12 часов. Затем дают принимать по 100-200 мл за час до еды.
В борьбе с алкоголизмом помогает настой из сбора трав любистока, хвоща полевого, чабреца с добавлением корня синюхи и ягод можжевельника. Составные ингредиенты в небольшом количестве залить водой, довести до кипения, дать настояться и принимать по 2 ст. л. после еды курсом лечения до 30 дней.
Помочь отвадить супруга от спиртного позволит настой горькой полыни, золототысячника и чабреца. Взять в одинаковом количестве все ингредиенты (по чайной ложке каждого) на 1 стакан крутого кипятка, дать настояться 2 часа, процедить и принимать по 1 ст. л. 4 раза в сутки.
Как бросить пить алкоголь самостоятельно мужчине
Алкоголь – враг современного человека, вызывающий множество проблем. Рассмотрим, как избавиться от алкогольной зависимости без вреда для собственного здоровья.
Алкоголизм представляет собой болезненную зависимость, выражающуюся в одной из форм пристрастия к напиткам с содержанием этилового спирта. При этом явлении формируется не только химическая, но серьезная психологическая зависимость.
Недуг является бичом общества, из-за которого происходит немало смертей. За последние десятилетия продолжительность жизни мужчин сократилась на 7 лет, женщин – на 10 лет. Проблема объясняется большим разнообразием алкогольных напитков, внушением так называемой «культуры потребления». Так или иначе, она имеется, нуждается в решении. Итак, как без трудностей избавиться от затянувшейся алкогольной зависимости, вести качественную жизнь – рассмотрим в статье.
Основные причины алкоголизмаПричин алкоголизма существует множество. Все они могут классифицироваться по группам, в зависимости от природы возникновения.
Причины социального характераЭта группа затрагивает этнические особенности человека, его персональный уровень интеллекта. В частности, речь идет об уровне образованности индивидуума, его окружении, среде обитания, жизненных принципах, установках. Каждая нация отличается своими нравами, традициями, убеждениями, которые влияют на каждого индивидуума в отдельности.
Часто в качестве главенствующего фактора, вызвавшего формирование проблемы, выступает ошибочное мнение о лечебных свойствах алкоголя, обычаях, сопровождающихся его употреблением.
Психологические причинные факторыОни заключаются в дефектах личности. Ведь в обществе есть несколько общепринятых характеристик, которыми обязательно должен обладать «полноценный человек»: уверенность в себе, стойкость, адаптивность. Если эти качества отсутствуют, люди испытывают трудности в плане социальной адаптации, считают, алкоголь поможет им решить данные задачи.
Например, к ним относится поиск второй половинки (под действием алкоголя человек становится более раскрепощенным), решение проблем на работе (при употреблении алкоголя внимание фокусируется на других вещах).
Получается, что алкоголь дает ложное ощущение успешности, формируя компромиссное отношение ко всем напиткам с этиловым спиртом.
Эти причины алкоголизма имеют взаимосвязь со всевозможными заболеваниями нервно-психического характера, генетической составляющей. Есть вероятность, что у детей, родители которых алкоголики, есть все шансы продолжить их путь.
Конечно, немаловажную роль здесь играют факторы внутреннего характера, при которых потребность в «зеленом змии» становится нормой, употребление алкоголя видится детям вполне естественным явлением.
Изменения имеются в области метаболизма, что приводит к развитию особой восприимчивости к данному напитку. Поэтому у беременной женщины, в крови которой находится много алкоголя, рождается ребенок, имеющий высокий уровень восприимчивости к нему.
Почему возникают проблемы при бросании?Трудности при бросании пить вызваны особенностями природы алкогольной зависимости. Большинство алкоголиков не могут осознать факт присутствия у них соответствующих проблем, они отрицают любые замечания по поводу излишнего употребления спиртного. Феномен обусловлен фактором психологической защиты, создающимся на уровне подсознания.
На следующем этапе, после всяческого отрицания проблемы, больной начинает думать, что сейчас он употребляет достаточно много алкоголя, но с легкостью может бросить. Это самая опасная стадия заболевания, создающая немало проблем на пути расставания с пагубным пристрастием.
Алкоголики часто мотивируют себя на употребление вредных напитков, каждый раз придумывают оправдания своим действиям: плохое настроение, хорошее настроение, наличие повода, праздник, дегустация изысканного напитка, «снятие стресса», получение состояния эйфории, «друзья заставили».
После протекания этой стадии патология обретает новую форму, больной называет множество причин для оправдания пьянства. На каждой из стадий принимаются особые меры по «завязке».
Так почему возникают сложности во время бросания пить? На самом деле, они связаны не столько с зависимостью на химическом уровне (требование организма получить новую «дозу»), сколько с психологическим аспектом: больной думает, что бросив пить, он не приобретет свободу, жизнь своей мечты, трезвое будущее, а потеряет что-то важное – способ расслабления, радость, смысл жизни.
Проблема большинства алкоголиков в том, что они делают это «от обратного», из-за страха спиться, а не «к цели» в связи с желанием начать новую жизнь. Из-за этого возникают регулярные срывы, депрессии, стрессы.
Алкоголизм – не сама проблема, а лишь её причина. На фоне этой патологии начинаются многочисленные изменения в психике, интеллекте, мозгу, теле. Многие алкоголики страдают от проблем с пищеварительной системой, мочеполовыми органами, работой печени, мозга, также нередко возникают трудности в функционировании нервной системы.
Ситуация усугубляется тем, что при обнаружении первых признаков заболевания многие родственники больных думают, все пройдет само по себе, сами алкоголики вовсе не признают свою зависимость.
Лечебный процесс – крайне сложное мероприятие, поскольку требует не только устранения симптоматических проявлений, но обеспечения полноценного отказа от алкогольных напитков.
Основная трудность в том, как можно без труда избавиться от алкогольной зависимости, состоит в нежелании многих больных лечиться. Поэтому процесс требует крайне деликатного подхода.
В настоящее время для подавления проблемы используются медикаментозные, психологические методики. Рассмотрим наиболее распространенные из них.
- Кодировка гипнозом от алкоголизма представляет собой вид психотерапии, в основе его находится внушение о запрете на употребление вредных напитков. Специалист «играет» на подсознании больного таким образом, что тот начинает воспринимать алкоголь, как смертельный яд. В дополнение к этой психологической методике специалисты используют процедуру по очищению крови, закрепляющую результат кодирования.
- Популярностью пользуется гипноз, как эффективный метод борьбы с пагубной привычкой. Во время проведения профессионального мероприятия больной получает специальную установку. Силовая кодировка гипнозом от алкоголизма в данном случае бессильна, поэтому достижение результата реально исключительно при осознанном выборе больного.
- Психотехника представляет собой набор методик, препаратных средств, используемых для полноценного контроля поведения человека. Множество методов базируется на психотехнике. Существенная задача методики сводится к тому, чтобы обеспечить равнодушное отношение больного к напиткам, содержащим этиловый спирт.
Эти способы борьбы с алкоголизмом предполагают воздействие на психологический фактор. Они должны быть дополнены традиционными медицинскими методиками.
Химические, медикаментозные методы борьбы с алкоголизмом- Терапия аверсивного характера – способ борьбы с алкоголизмом представляет собой метод, базирующийся на применении неприятных стимулов, вызывающие у больного человека неприязнь к спиртному. Для проведения терапии в кровь больного человека вводится специальный препарат дисульфирам. Получается, если человек примет на грудь, вещество вступает в реакцию с продуктами распада спирта, приводит к ухудшению самочувствия больного.
- Лазерное лечение предполагает оказание влияния на мозговой участок, при этом данное воздействие носит непрямой характер. Этот участок является ответственным за идеи, вызывающие желание пить. Использование электромагнитных волн способствуют его устранению, у больного происходит перемена жизненных ценностей. При отказе человека от спиртных напитков препарат сохраняет безопасные свойства. Способ обеспечивает лечение даже пивной алкогольной зависимости, поскольку для реакции веществ достаточно даже малейшей капли спиртного.
- Терапия ксеноном – газ, присутствующий в составе воздуха. На практике проведение специальных ингаляций дает быстрый, ощутимый эффект, поскольку предполагает снятие стресса, тревожности, улучшение памяти, восприятия, восстановление мозговой, мыслительной деятельности после негативного влияния алкоголя.
Так, есть много способов борьбы с недугом, каждый больной сам выбирает, какой из них целесообразнее использовать для возврата к трезвой жизни.
Как самостоятельно избавиться от алкоголизмаЕсть несколько правил, как самому избавиться от алкогольной зависимости. Следуя им, вы сможете побороть это смертоносное действо раз и навсегда:
- Осуществление комплексного лечения, сочетающего применение медицинских, психологических средств. Они будут дополнять друг друга, как можно быстрее приводя к желаемому результату.
- Никакая борьба не будет эффективной, если у алкоголика отсутствует мотивация к лечению. Важно, чтобы он понимал, зачем ему нужно вылечиться от этой привычки, чтобы имел соответствующую мотивацию, шел к цели.
- Чтобы процесс лечения проходил максимально легко, приятно, нужно иметь правильные установки. В частности – «не теряю, а приобретаю». Это позволит идти к цели уверенными шагами.
Соблюдая все эти правила лечения недуга, вы сможете быстро, просто избавиться от алкогольной зависимости самому.
Как избавить мужа от алкогольной зависимости?Многие жены сталкиваются с проблемой алкоголизма у мужей. Ситуация усложняется не только неадекватным поведением алкоголиков, но проблемами в семье, грозящими побоями, разводами, отсутствием материального достатка. Поэтому многие жены задаются вопросом: есть ли возможность заставить пьющего мужа больше этого не делать?
На самом деле, однозначного ответа на данный вопрос не имеется, все зависит от уровня осознанности больного.
Первое, что нужно сделать женщине, попавшей в такую ситуацию – оценить причины пьянства мужа. Может быть, они связаны с отсутствием любви, поддержки от жены, с проблемами на работе. Возможно, достаточно будет поговорить с супругом, выяснить проблему. Если же супруг начал приходить домой изрядно подвыпившим, что повлекло изменения в быту, семейной жизни, стоит решить вопрос мирным путем.
Внимание!! Ошибка многих жен: они угрожают мужьям разводом, ссорятся, кричат на них, а на деле не предпринимают никаких действий. Заставить мужа нельзя, зато можно посодействовать ему в плане осознания проблемы, помочь в ее решении.
Итак, как можно избавиться от затянувшегося, проблемного алкоголизма навсегда? Прежде чем навсегда отказаться от алкоголя, нужно понять простую вещь: вспомнить, какой веселой была жизнь до пьянства, во что она превратилась с приходом проблемы.
Пока человек не поймет, что именно он приобретет, бросив пить, все усиленные попытки бросить не увенчаются успехом. Важна мотивация больного: налаживание отношений с женой, детьми, возможность трудоустройства, перспективной карьеры, вождение транспортного средства.
Также важно понять, алкоголизмом называется любое систематическое потребление алкоголя, не важно, употребляете вы по несколько литров крепкого горячительного или ограничиваетесь 0.5 пива.
Мифы об алкоголе, алкоголизме – чему можно не веритьОправдывая свои действия, многие алкоголики в качестве аргументов приводят определенные доводы в пользу спиртных напитков. Если их рассеять, можно ответить на вопрос «как избавиться от алкоголизма навсегда». Это не более чем мифы:
- Алкоголь продается в продовольственных магазинах, поэтому является пищевым продуктом, годен к употреблению. На самом деле, алкогольный бизнес является одним из самых прибыльных видов деятельности в мире, поэтому вряд ли его уберут с полок продуктовых магазинов ближайшие несколько лет.
- Алкоголь полезен: он расширяет сосуды, повышает артериальное давление, стимулирует работу мозга. На самом деле, это заблуждение чистой воды. В его составе присутствуют тяжелые металлы, приводящие к интоксикации всего организма.
- Дорогой алкоголь безвреден: очередная сказка от недобросовестных производителей. В любом напитке базовым элементом является этанол, наносящий организму непоправимый урон, вред.
- Пол литра в день – не алкоголизм. Так начинают спиваться многие люди, считая, что небольшие дозы даже полезны для здоровья. Систематическое употребление горячительных напитков – алкоголизм, разве что на ранней стадии.
Достичь желаемого результата можно исключительно в случае проведения качественной совместной работы больного, медицинского специалиста, последующей реабилитации.
Во время пребывания в клинике алкоголику не составит труда завязать со спиртным, но основная сложность впереди: ему придется долго восстанавливаться, адаптироваться в социуме, будучи в трезвом уме. Немаловажную роль играет выбор хорошего медицинского учреждения.
Соблюдение всех рекомендаций, рассеивание приведенных мифов поможет в бросании вредоносного пристрастия, сделает вашу жизнь лучше. Желаем вам здоровья, трезвой жизни, полной эмоций, ярких впечатлений!
Как избавиться от алкогольной зависимости навсегда самому в домашних условиях
Содержание:
- 4 причины, которые доводят до пьянства
- Как лечат алкогольную зависимость врачи
- Лечение алкогольной зависимости в домашних условиях
- Медикаментозная терапия
- Бабушкины советы в помощь от алкоголизма
- Алкогольные настойки против алкоголизма? Твердое нет!
- Иглоукалывание
- Лечение алкоголизма лазером
- Гипноз и кодирование по Довженко
- Классическое кодирование
- Йоги против спиртного
- Поможет ли магия?
- Как самому избавиться от алкогольной зависимости
По последним исследованиям и данным Ростпотребнадзора, количество людей, злоупотребляющих алкоголем, перешло за цифру в 5 миллионов человек. Вдумайтесь, это 3,4% от всего населения. К сожалению, статистики тех, кто бросил пить, нет, но вы должны понимать, что не одиноки в своей проблеме: ежедневно сотни людей отказываются от пагубной привычки.
Бросить пить можно, если подойти к вопросу со всей серьезностью. В этой статье собраны наиболее популярные и эффективные способы, как избавиться от алкогольной зависимости, которые помогут вам или вашим близким вернуться к нормальной жизни.
4 причины, которые доводят до пьянства
Чтобы понять, как избавиться от алкоголизма, необходимо выяснить причину, по которой вы, ваш друг или родственник начали пить. Ею может оказаться:
- Стресс. Потеря близкого, аварии, травмы – эти и другие стрессовые ситуации могут выбить человека из колеи. Чтобы забыть о пережитом стрессе, некоторые начинают пить, попадая в зависимость. Обратите внимание, что вы можете не знать точной причины, даже если признаки алкоголизма наблюдаются у близкого родственника, например, мужа. Если человек не готов выйти на откровенный разговор, поможет психолог.
- Желание привлечь внимание и влиться в окружение. Это наиболее частая причина у подростков. Недостаток внимания, а также «плохая» компания, где пагубная привычка входит в пределы нормы, приводит к регулярному распитию спиртного.
- Пример старших. Если на глазах у ребенка часто пьют родственники, в подсознании у него откладывается такое поведение как нормальное, из-за чего во взрослом возрасте возникают проблемы.
- Психологические деформации.
Прежде чем разбираться, как избавиться от алкоголизма навсегда, необходимо устранить первопричину заболевания, иначе велика вероятность повторного срыва.
Как лечат алкогольную зависимость врачи
Избавление от алкогольной зависимости в стационаре или специализированном центре – наиболее быстрый и надежный метод, эффективность которого доказана исследованиями и благодарными пациентами.
Врач подбирает курс лечения индивидуально, учитывается:
- пол, возраст, вес и общее состояние здоровья пациента;
- наличие хронических заболеваний и непереносимости каких-либо препаратов;
- желание бросить пить;
- другие показатели.
Центры и клиники используют разные методы для избавления от алкоголизма, если упростить до базовых, то можно разделить лечение на 3 этапа, в зависимости от состояния больного.
Первый этап. Боремся с алкогольной интоксикацией
Интоксикация знакома многим по состоянию, когда наутро, после «бурного» вечера, испытываешь тяжесть в голове и желудке, тошноту и общий дискомфорт. В случае с зависимостью уровень интоксикации высокий, часто может сопровождать состояниями алкогольного оглушения или комы, когда требуется реанимация.
Без устранения интоксикации невозможно приступить к другим методам и навсегда решить проблему. Для решения проблемы используется диурез, промывание желудка, введение плазмозамещающего раствора и других средств детоксикации.
Второй этап. Боремся с абстинентным синдромом
Похмелье – то, что толкает алкоголика употреблять спиртное постоянно, ведь без новой дозы ему становится плохо: появляется боль в голове и мышцах, шум и тяжесть, тошнота, ломота в костях и другие неприятные симптомы, которые и являются признаком абстинентного синдрома или синдрома отмены.
Существует десятки способов лечения абстинентного синдрома, но в большинстве случаев используется медикаментозный. Назначаются:
- Бензодиазепиновые транквилизаторы. Успокаивают нервную систему, снижают агрессивность, помогают устранить неприятные симптомы. Отпускаются строго по рецепту.
- Витамины группы В и тиамины, которые разрушаются в алкоголе. Помогают нормализовать работу органов и общее состояние.
- Препараты калия, магния, натрия и других для восстановления электролитов. Нормализуют водно-солевой баланс, предотвращают появление судорог, сбоев в работе сердца других признаком абстинентного синдрома.
- Пероральные регидрационные соли, если есть подозрение на кишечную инфекцию.
- Гипотензивные средства (для снижения давления). В период отмены алкоголя артериальное давление повышается.
- Диуретики, если есть сильная отечность.
Также используются другие препараты в зависимости от сопутствующих заболеваний, например, противосудорожные или антиаритмики.
Третий этап. Боремся с зависимостью
Поскольку алкоголики зависимы от пагубной привычки и физически, и психологически, мало избавить организм от продуктов алкоголя. Чтобы человек сам захотел бросить пить, с ним проводят консультации психотерапевты и наркологи.
Психотерапевт использует методики когнитивной и поведенческой терапии, чтобы направить человека к нужным выводам. Наркологи назначают препараты, положительно влияющие на работу мозга и нервной системы. В запущенных случаях могут применяться блокаторы опиоидных рецепторов. Опиоидные рецепторы отвечают за удовольствие, и их блокировка помогает устранить зависимость.
Лечение алкогольной зависимости в домашних условиях
Наряду с традиционными методиками того, как избавить от алкоголизма близкого или себя, могут использоваться другие средства: популярное в предыдущие десятилетия кодирование, гипноз, иглоукалывание и прочие. Однако вы должны помнить, что их эффективность не доказана. Положительные результаты показывает медикаментозная терапия, но и она не дает 100% гарантии.
Обратите внимание! Любые средства, описанные ниже, следует сочетать с классическим лечением, прописанным доктором. Также принимать настои, проводить иглоукалывание и другие процедуры следует после консультации, поскольку дополнительное лечение не должно мешать основному или же заменять его.
Медикаментозная терапия
Средства, которые помогают избавиться от алкогольной зависимости, различаются по действию:
Действие |
Пример |
Формируют неприязнь |
Эспераль, Лидевин, Тетурам, Торпедо |
Устраняют психологические аспекты привыкания |
Мепробомат, Диазепан, Промазин, Ламотриджин |
Устраняют желание повторного потребления алкоголя |
Метадоксил, Балансин, Пропротен 100 |
Помогают избавиться от синдрома отмены |
Метадоксиол, Зорекс утро, Лимонтар, Алка-Зельцер |
Снижают негативное действие спирта |
Фильтрум СТИ, Зорекс, Полисорб, Биотредин |
Обратите внимание! Начинать прием любых препаратов необходимо после консультации с лечащим врачом! Дело в том, что лекарственные средства плохо сочетаются со спиртными напитками, в совокупности сильно нагружают печень и другие органы, потому дозировка подбирается строго индивидуально.
Бабушкины советы в помощь от алкоголизма
Народная медицина станет отличным подспорьем и поможет разобраться с проблемой, как избавиться от алкоголизма навсегда. Несколько популярных рецептов:
- Отвар копытника. На ложку сухой травы берется стакан кипятка, который варится в течение 10 мин. Отвар копытника в очень малых дозах (чайная ложка на стопку) следует подливать в спиртное алкоголика. В сочетании с алкоголем он вызывает тошноту, рвоту и боль в голове. Эффект похож на результат кодирования.
- Настой полыни. Смешивается по 1 чайной ложки горькой полыни, золототысячника и тимьяна, затем заливается 250 мл кипятка. Смесь настаивается не менее 2 часов. Принимать по 2 чайн. л. перед едой.
- Сода. Раствор соды похож на Регидрон, поскольку помогает снизить интоксикацию. 1 чайную ложку следует растворить в 250 мл воды и принимать по 3-4 стакана в сутки.
- Сода. С помощью данного продукта можно готовить специальное средство, которые применяется для лечения зависимости. Необходимо растворить 1 чайную ложку соды в стакане воды.
Помочь организму восстановиться от гибельного воздействия алкоголя может мед, отвары ромашки и календулы, различные травяные сборы.
Алкогольные настойки против алкоголизма? Твердое нет!
Интернет – место, где нужно фильтровать любую информацию, особенно касающуюся здоровья. В сети все чаще попадаются рецепты, как избавиться от алкогольной зависимости самостоятельно при помощи настоек на вине, водке и других спиртосодержащих продуктах. Вы должны понимать, что избавление от алкоголизма возможно, только если больной ограничен в доступе к любым спиртным напиткам, и даже маленькие дозы вплоть до чайных ложек станут фактором, который затянет лечение, может полностью аннулировать результаты.
Иглоукалывание
Воздействие на биологически активные точки помогает расслабиться, снять стресс, скорректировать поведение пациента. Если мастер опытный, стерилизует инструменты, то способ будет безопасным.
По словам экспертов в области иглоукалывания, иглы вводятся таким образом, чтобы блокировать действие биологически активных точек, провоцирующих развитие болезни. Поскольку расположение точек индивидуально у каждого, специалист предварительно анализирует анамнез больного и его общее состояние.
Лечение алкоголизма лазером
Методика схожа с иглоукалыванием, основана на воздействии на биологически активные точки. Лазер считается современной заменой иглам, поскольку за подбор области отвечает компьютер, а метод сам по себе неинвазивный (без травматизации кожи), потому не вызывает дискомфорта.
Гипноз и кодирование по Довженко
Кодирование по Довженко заключается в курсе гипнотических процедур. Пациента вводят в состояние гипноза и внушают ему, что алкоголь несет угрозу, в том числе жизни, противен на вкус и находится под запретом. В результате пациент должен ощущать отвращение к любым спиртным напиткам. Кодирование по Довженко включает курс сеансов гипноза, психологическую консультацию и групповые занятия.
Классическое кодирование
Одним из популярных методов, как избавиться от алкоголизма, является кодирование. Методика базируется на Дисульфираме.
Если упростить, то происходит это таким образом:
- Пациенту вводится Дисульфирам.
- Выдается алкогольный напиток под присмотром врача.
- Дисульфирам вступает в реакцию с алкоголем, чем вызывает тошноту, рвоту, головокружение и другие негативные симптомы.
Именно эта реакция должна вызвать у больного испуг за здоровье, что приведет к отказу от спиртного и выработке рефлекса: если пациент чувствует запах или вкус алкоголя, у него появляется тошнота и головокружение.
Обратите внимание! Для достижения результата пациент должен осознавать проблему и хотеть её решить.
Йоги против спиртного
Разобраться с тем, как избавиться от алкоголизма навсегда, помогут медитация и йога, если заниматься ими на постоянной основе. Поскольку занятия базируются на правильном дыхании, концентрации и одновременном расслаблении, они помогают отвлечься от мыслей об алкоголе и решить психологические проблемы, которые часто лежат в основе хронического алкоголизма.
Поможет ли магия?
Этот вопрос часто можно услышать от женщин, которые не знают, как избавить мужа от алкоголизма таким образом, чтобы он ничего не узнал. Важно понимать, что категорически нельзя поддаваться отчаянию и обращаться к разного рода шарлатанам: магам, ведуньям, потомственным «бабкам» и другим.
Эффективность магии не доказана. Не существует никаких фактов, исследований и реальных данных, доказывающих, что заговоры, отвороты и другие эзотерические ритуалы отбивают тягу к спиртному. Отзывам также верить нельзя: в более 60% случаев они либо ложные, либо основанные на субъективном восприятии, например, когда женщины пишут, что муж бросил пить, но на самом деле он только уменьшил дозировку алкоголя.
Если же вы хотите испробовать все возможное и морально готовы к отрицательному результату, то можете попробовать сочетать классическое лечение с заговорами, если последние не мешают проводить процедуры.
Как самому избавиться от алкогольной зависимости
Если вы задумываетесь, как избавиться от алкогольной зависимости, то уже готовы сделать первый шаг, поскольку осознаете проблему. Самостоятельно бросить пить крайне тяжело, и если вы не уверены в своих силах, обратитесь к специалистам, которые не только дадут вам стимул начать новую жизнь, но и помогут уменьшить дискомфорт абстинентного синдрома.
Вы можете помочь себе сами:
- Смените обстановку. Возьмите отпуск и съездите туда, куда давно хотели, смените квартиру. Если на это нет средств, измените дом: переставьте мебель, выбросите рюмки и другие вещи, напоминающие о пагубной привычке, начните делать ремонт или купите небольшой декор – пусть это станет символом ваших перемен.
- Ведите активный образ жизни. Здесь важно не перегнуть, чтобы не слечь с крепатурой (сильная боль в мышцах). Легкие пробежки, статические упражнения, занятия в зале – все это поможет ускорить метаболизм, улучшить настроение и отвлечься от мыслей о спиртном.
- Спите. Сон – важная часть нашей жизни. Банально, но во сне вы не думаете об алкоголе, а ваш организм восстанавливается, снижается уровень гормона стресса, все процессы приходят в норму. Спите не менее 8 часов.
- Правильно питайтесь. Не стоит переходить на строгие диеты и резко менять рацион: велика вероятность бросить затею. Разнообразьте стандартное меню более здоровой пищей, добавьте ореховых, бобовых, фруктов и овощей, другим продуктам с высоким содержанием витаминов В и С.
- Найдите хобби. Любое занятие, которое приносит вам удовольствие, поможет отвлечься от мыслей об алкоголе.
Чего делать не стоит? Концентрироваться на своей проблеме. Не надо вести дневники дней без выпивки и постоянно разговаривать об этом: ваша задача максимально отвлечься от мыслей об алкоголе, чтобы избавиться от психологической зависимости.
Последний совет: не пытайтесь бросить пить «по частям», снижая дозировку или меняя привычный алкоголь на менее крепкий. Любая стрессовая ситуация если не усилит зависимость, то вернет её к начальному состоянию.
Вы преодолеете зависимость: достаточно собраться с силами и обратиться к специалистам, наркологам и центру докторов, если хотите гарантировать результат. Бросайте пить здесь и сейчас.
Лечение алкоголизма в домашних условиях народными средствами
Не желая чтобы алкоголизм брачного спутника, стал известен другим людям его родные и близкие рассматривают лечение алкоголизма в домашних условиях одним из подходящих вариантов? Отчаявшись, они могут прибегать к помощи целителей, магов, экстрасенсов, платя им внушительные деньги. Веря, что те способны излечить алкоголика только по фотографии.
Другие же пытаются подмешивать без ведома больного ему в пищу различные препараты, надеясь вызвать отвращение к горячительным напиткам. Забывая при этом, что данный метод может быть губительным или опасным не только для алкоголиков, но и его домашних. Они оправдываются, что нет больше других вариантов, кроме как воспользоваться опытом предков, успешно боровшихся с зеленым змием. Умевших вызвать у алкоголика своими рецептами отвращение или неприязнь к спиртному.
Приверженцы народной медицины считают, что в желании излечиться от алкогольной зависимости, средства народной медицины могут оказать неоценимую помощь. 1). Они не только помогают в борьбе с влиянием «зеленого змия», но и восстанавливают ущерб, нанесенный организму спиртными напитками. 2). Кроме того, лечение с их помощью сравнительно недорогое и легкое. Поэтому без дальнейших церемоний давайте познакомимся с 10 методами лечения алкоголизма с помощью народных средств в домашних условиях. Также рассмотрим недостатки и последствия данных методов лечения.
Что значит лечение алкоголизма в домашних условиях
Данный метод относится к попыткам бороться с алкогольной зависимостью за пределами лечебного центра. Это может быть в собственном доме или доме друга, члена семьи. Данная форма лечения часто предпринимаются без каких-либо медикаментов, никакого профессионального надзора и плана действий на случай непредвиденных обстоятельств, если что-то пойдет не так. Подразумевает лечение преимущественно народными средствами и часто без ведома больного.
(Кстати, рекомендуем прочитать некоторые советы как успешно бороться с мужским или женским алкоголизмом?)
Малоэффективность данного метода заключается в том, что алкоголь может быть под рукой. А значит люди, которые якобы пытаются помочь своему другу или члену семьи могут не удержаться от его просьб и требований дать ему выпить.
Хотя верно, что злоупотребление алкоголизмом следует общей схеме, существуют тонкие различия в том, как это проявляется у разных людей. Это может быть связано с различиями в генетике, образе жизни, продолжительности зависимости, психическом здоровье.
А люди, не имеющие медицинской подготовки, не могут контролировать эти различия. Они могут даже не знать о существовании подобных различий. Когда случается то, что выходит за рамки их понимания (например, детоксикация пациента не идет по плану), они могут растеряться, не зная как реагировать. В худшем случае они делают то, что может серьезно угрожать жизни пациента.
Основные методы домашнего лечения алкоголика
Выделим два основных направления, которые выглядят так:
- Взращивание у пациента отвращения к горячительным напиткам с помощью воздействия растительных или животных продуктов природного происхождения. Для этого чаще всего используются различные травяные настойки и отвары. Они, взаимодействуя с компонентом спирта, провоцируют рвотный рефлекс и ухудшение самочувствия. Испытывая постоянные неприятные ощущения после выпитого спиртного, алкоголик постепенно начинает ассоциировать эти события друг с другом.
- Заговоры и другие мистические обряды. Эффективность таких методов остается большим вопросом, поскольку у них нет никакого научного обоснования и чаще это обыкновенное шарлатанство. Тем не менее, этот метод имеет своих приверженцев. (Советуем прочитать, что вместо этого лучше всего делать, если например, ваш муж ежедневно пьет запоями?)
10 народных методов домашнего лечения
Специалисты, практикующие лечение алкоголизма народными средствами заявляют об эффективности рецептов народной медицины. Рассмотрим, какими народными средствами можно в домашних условиях помочь алкоголику преодолеть зависимость и тягу к алкоголю.
Замена спиртного на соки
Полный отказ от алкоголя за неделю или две — неподъемная ноша для большинства алкозависимых людей. Поэтому для них наилучшим подходом является постепенное и последовательное уменьшение потребляемого алкоголя. Естественным способом уменьшить тягу можно с помощью фруктовых соков. Сядьте на соковую диету в течение двух недель. За это время экспериментируйте различными вкусами, смешивая разные соки.
Яблочный или виноградный соки являются одними из лучших соков для борющихся с пьянством. Визуальное сходство с алкоголем делают их хорошим домашним средством в борьбе с алкогольной зависимостью. Замена количества употребляемого алкоголя соками, в некоторой степени поможет сократить чрезмерную тягу к спиртному, а через две недели вы заметите, что реже начали думать о спиртном.
Морковный сок. Если вы употребляете морковный сок, то в конечном итоге избавитесь от тяги к выпивке. Всякий раз, когда возникает желание выпить, просто выпейте стакан морковного сока и все будет хорошо. Морковный сок эффективно борется с зависимостью, а также помогает в улучшении пищеварительной системы человека. Рекомендуется ежедневно выпивать несколько стаканов морковного сока.
Скажите до свидания скуке
Устранение мыслей об алкоголе должно стать наивысшим приоритетом, когда рассматривается лечение алкоголизма народными средствами в домашних условиях. Ведь, как известно, когда человеку нечего делать он начинает пить, особенно столкнувшись с депрессией. Поэтому важно найти себе деятельность, способной занять ум чем-то полезным.
Инвестируйте свое время, энергию в те области, которые вам всегда хотелось познать. Насколько банально бы это не звучало, но, например, рисование, изготовление чего-то своими руками помогает держать мозг занятым полезными мыслями. А если мозг занят, то эффективность лечения алкоголизма народными средствами в разы увеличивается.
Изучение новой формы искусства, увлечения или мастер классы будут поначалу даваться с трудом, но это определенно стоит того. Вы получите двойной положительный эффект — уменьшается тяга к горячительным напиткам, + приобретете новые навыки. Можно попросить друзей поддержать вас на пути к трезвости, что поможет вам всегда оставаться мотивированным.
(Советуем ознакомиться с четырьмя советами, как можно заставить своего мужа пройти лечение от алкоголизма?)
Физические упражнения, оживленные прогулки помогают людям почувствовать себя свежими, помолодевшими. В домашнем лечении это должно стать неотъемлемой частью повседневной жизни.
Горькая тыква для горькой жизни
Горькая тыква считается «говядиной» в рецепте гарантированного выхода из-под влияния алкоголизма. Для максимального эффекта ежедневно по утрам, сразу после пробуждения, пейте сок горькой тыквы. Помимо контроля над потреблением алкоголя, горькая тыква способна восстанавливать ущерб, причиненный клеткам печени длительной алкогольной зависимостью.
Виноградная диета
Виноградные ягоды прекрасно подойдут тем, кто интересуется, как лечить алкоголизм в домашних условиях. Соблюдайте в течение месяца виноградную диету. Это поможет ограничить ваше желание употреблять алкоголь и алкогольные напитки. Но если во время диеты вы почувствуете себя плохо, откажитесь от нее.
Ешьте финики
Это один из самых простых домашних средств для лечения алкоголизма. Нужно потреблять финиковый сироп каждый день
около месяца, чтобы получить свои преимущества в снижении тенденции к алкоголизму.
Способ приготовления: 50 гр. фиников отваривают в 0.2 литрах воды в течение 2-3 часов. После чего употребляют трижды на день.
Употребляйте лимон и мед
Смесь лимона с медом считается эффективным способом показывающим, как вылечить алкоголика в домашних условиях, если принимать ее вместе с теплой водой. Мед содержит фруктозу и сахар, помогающие человеку избавиться от каких-либо остаточных следов алкоголя в организме. Тем не менее, данный метод не подойдет людям, страдающим сахарным диабетом.
Пейте воду
Как известно злоупотребление алкоголем вызывает обезвоживание организма. Поэтому, рекомендуется потреблять столько воды, сколько возможно, чтобы возместить разницу потерянной жидкости.
Корень солодки
Это мощный антиоксидант, улучшающий работу функций органов дыхания и печени. Он используется в качестве эффективного домашнего средства в борьбе с алкогольной зависимостью.
Пейте зеленый чай/кофе
Является самым простым и доступным средством лечения алкоголизма народными средствами. Он не только хорошо выделяет токсины, но также помогает бороться с длительным употреблением алкоголя. Как его рекомендуется использовать? Отвар из листьев чая добавляют к напиткам, употребляемым пациентом (включая черный чай). Также едят сами заваренные листья для усиления эффекта.
При возникновении сильной тяги к спиртному старайтесь заменить спиртное горячим кофе. Например, во время стрессовых ситуаций или дружеских посиделках.
Принимайте витамины
При стационарном лечении человеку, как правило, назначают лекарства облегчающие симптомы абстиненции. В домашних условиях вы не будете иметь такую роскошь. Но есть некоторые витамины и минералы, которые полезны и помогают выводить токсины. Некоторые из них включают витамины группы В, поливитамины, витамин С, витамин Е, кальций, магний и чеснок.
Недостатки лечения в домашних условиях
Специалисты, наркологи, рассматривая алкоголизм человека, советуют избегать лечение народными средствами без ведома больного, аргументируя это некоторыми факторами:
- Предположим алкозависимому человеку стало известно, что без его ведома ему в пищу добавляли какие-то порошки или капли. Как он отреагирует? Что ждет тех, кто подмешивал ему эти вещества? Как минимум скандал, а максимум — встреча с правоохранительными органами. При условии, что здоровью больного не было нанесено вреда.
- Нет абсолютно стопроцентного препарата или народного средства гарантирующего излечение от пьянства. Также стоит учитывать индивидуальные особенности каждого организма. Ведь средство, помогшее одному, не гарантирует помощь другому, а может даже наоборот навредить. Специалисты говорят, что перед приемом народных средств необходимо пройти обследование на переносимость организмом этих препаратов.
- Многие эксперты считают попытки домашнего лечения алкогольной зависимости заведомо обреченными на провал. Алкоголизм — довольно серьезное заболевание, затрагивающее как физическое, так и психическое состояние человека. Поэтому излечить алкоголика без его желания просто невозможно. Потому что нужно улучшить не только физическое состояние его тела, но и бороться с психологической зависимостью. Тогда как народные средства, прежде всего, нацелены на борьбу с физической составляющей алкоголизма. А значит, лечение алкоголизма в домашних условиях быстро результативно просто невозможно. Польза от такого метода будет непродолжительной, после чего может снова случиться срыв.
- Избежать рецидива повторного возникновения алкогольной зависимости вряд ли удастся с помощью домашнего лечения. Настойки улучшают работу некоторых органов, но не излечивают алкоголизм полностью.
Что можно сделать для предотвращения рецидивов
- Удалите алкоголь из дома. Это можно назвать первым критическим шагом при самостоятельном лечении алкоголизма в домашних условиях. При первых симптомах отвыкания вы не сможете контролировать свое пристрастие при наличии в доме спиртных напитков. Избегайте соблазна, полностью избавившись от алкоголя, находящегося у вас под рукой.
- Не используйте алкоголь как решение любой ваших проблем. Столкнувшись с проблемами, трудностями поговорите с близким или дорогим вам человеком, а не с бутылкой или бокалом.
- Окружайте себя нужными людьми. Собирайтесь вместе с людьми, которые не пьют или успешно преодолели подобную зависимость. Общение с ними поможет вам оставаться мотивированным. К тому же они могут помочь в случае, если ваши симптомы абстиненции становятся невыносимыми.
- Не поддавайтесь соблазнам. Праздники часто сопровождаются большим количеством алкоголя. Вежливо отказывайтесь и не поддавайтесь искушениям выпить, если действительно хотите избавиться от зависимости. (Многие так же нашли для себя полезными советы из статьи, как вылечить мужа от алкоголизма?)
Последствия домашнего лечения алкоголика без ведома последнего
- Рассматривая лечение алкоголизма без ведома больного, не забывайте учитывать и последствия, к которым может привести подобное лечение. Наркологи не зря в один голос твердят, что в этом есть опасность, ведущая к инфаркту или острой сердечной недостаточности вплоть до летального исхода. Ведь подсыпая пьянице те или иные средства, многие сбрасывают со счетов тот факт, что алкоголик продолжает еще принимать спиртное. Поэтому коктейль из настоек, порошков, трав (некоторые могут быть весьма токсичными) + горячительные напитки могут спровоцировать серьезные проблемы в работе человеческого организма. Например, ухудшить состояние печени, без того уже страдающую от злоупотребления спиртным.
- Лечение без ведома алкоголика не приветствуется законом. Поэтому есть риск очутиться на судебных разбирательствах в соответствующих органах. Тогда помощь понадобится уже вам, а не алкоголику.
Заключение
Хотя многие и принимают решение о домашнем лечении алкогольной зависимости, но будьте предельно осторожными, рассматривая средства для лечения алкоголизма в домашних условиях. Так как средства народной медицины могут оказаться не менее опасными, чем лекарства + вызывать серьезные последствия.
Особенно если алкоголик страдает серьезным хроническим заболеванием. Не зная, о попытках лечения без его на то согласия он не сможет понять причину внезапного недомогания. Следовательно, вряд ли сможет принять адекватные меры для его устранения. Поэтому тщательно изучите возможные противопоказания, касающиеся тех или иных травяных отваров, из-за которых может возникнуть аллергия или обострение язв.
Прежде чем принимать решение о таком рискованном шаге, обязательно взвесьте «за» и «против». Если это возможно, обратитесь к специалисту за профессиональной консультацией.
способы, средства, как вывести человека из запоя?
Запой — это состояние, свойственное больным алкоголизмом, одно из тяжких последствий зависимости от спиртных напитков, проявляется в многодневном употреблении спиртного и неспособности пьющего самостоятельно остановиться. Существуют варианты выхода из запоя без посторонней помощи, которые могут быть приравнены к самолечению. Даже если они принесут положительный эффект один или два раза, обходиться только ими нельзя.
Многодневное употребление спиртных напитков людьми, не страдающими алкогольной зависимостью, не может считаться запоем. Здоровым людям, чтобы остановиться, достаточно волевого усилия или смены обстановки. Кроме похмелья с ними ничего не произойдет. Запой —качественно иное состояние, которое отличается беспокойством, тревогой по утрам и непреодолимой тягой к алкоголю. Тяжелым последствием запоя является выраженный абстинентный синдром, который возникает в следствие длительной интоксикации организма и нарушения обмена веществ. Как выйти из запоя правильно, может определить только врач.
Как уговорить человека принять лечение? Психологическая подготовка
Алкоголики зачастую отказываются признавать себя больными или вообще отрицают существование какой-то проблемы, хотя систематически наносят вред своему организму большими дозами спиртного. Появление запоев — сигнал того, что алкоголизм уже достиг запущенной стадии. К этому моменту последствия алкогольной зависимости неминуемо начинают сказываться на жизни больного. Страдают семейные отношения, финансы и карьера.
Вот несколько советов, которые помогут заставить алкоголика прийти к мысли о лечении:
- не покрывайте его прогулы, долги и другие проступки. Он должен знать, что отвечает за них сам;
- разговоры о лечении ведите в спокойной обстановке и с глазу на глаз. Больной при этом должен быть трезв. Не обвиняйте его, просто приведите факты и выразите беспокойство. Дайте понять, что существуют границы дозволенного, перейдя которые, он не сможет рассчитывать на вашу помощь;
- найдите заранее информацию о вариантах лечения. Согласие алкоголика на запись к врачу не должно стать теоретическим, его надо реализовать сразу же, и телефон специалиста должен быть под рукой.
Вывод из запоя на дому самостоятельно
Возможна ситуация, когда до трезвого разговора о лечении еще не дошло, а запой происходит у вас на глазах. Порой в таких случаях приходится идти на вывод из запоя в домашних условиях. Непреодолимое желание выпить, сопровождающееся сильным беспокойством, тревогой, неудовлетворительным самочувствием, у больного возникает из-за интоксикации организма и нарушения психики. Поэтому домашний вывод из запоя — это, как правило, народные средства и медикаменты, которые помогут вывести токсины и успокоить больного, среди них:
- Обильное питье — чай, минеральная вода, соки, морсы.
- Питание для нормализации работы желудочно-кишечного тракта — кисломолочные продукты, нежирный бульон.
- Поливитаминные комплексы, содержащие витамины В1, В2 и В6.
- Седативные травяные лекарственные средства: экстракт валерианы, настойка пустырника, «Персен» и прочие.
Если состояние больного улучшится и он выйдет из запоя, знайте: вам очень сильно повезло. Второго такого раза, скорее всего, не будет. Как и всякое самолечение, вывод из запоя в домашних условиях — это огромный риск, чреватый осложнениями и даже летальным исходом. Подумайте, готовы ли вы взять на себя такую ответственность. Запой, кое-как прерванный подручными средствами, может повториться в любой момент и в более тяжелой форме. Не усугубляйте ситуацию, обратитесь к специалисту!
Вывод из запоя профессиональным наркологом в домашних условиях
Тяжелый запой не может быть прекращен домашними средствами. Требуются медикаменты, отпуск которых возможен только по рецепту врача. В острой ситуации можно прибегнуть к выводу из запоя с помощью профессионального нарколога на дому. Зачастую это делается в случаях, когда хотят скрыть от окружающих факт алкоголизма. Для больного это плохо как с точки зрения физиологии, так и с точки зрения психологии.
Во-первых, такие меры не являются полноценным лечением запоя. Это скорее первая помощь, но оказываемая квалифицированным специалистом при помощи более сильных, действенных средств. Во-вторых, это не укладывается в принцип ответственности больного за свои поступки — он считает, что проблему можно решить легко, с привлечением минимума средств и самым узким кругом людей — а значит, это не так уж серьезно. Это тоже полумера, которую можно предпринять только до серьезного разговора с алкоголиком о необходимости лечения.
Нельзя сбрасывать со счетов тот факт, что свою помощь по выводу из запоя зачастую предлагают неквалифицированные специалисты, да и попросту шарлатаны. Их действия могут привести к развитию абстинентного синдрома, который крайне опасен для организма и может привести к инсульту, инфаркту, отеку мозга, белой горячке. В этой связи подходите к выбору нарколога, оказывающего помощь на дому, крайне осторожно. Не стоит обращаться по первому попавшемуся объявлению «нарколог, вывод из запоя». Проявите ответственность. Большинство дешевых вариантов вывода из запоя ограничивается введением мощных снотворных, что небезопасно и малоэффективно.
Есть и клиники, способные организовать для больного с нетяжелым течением абстиненции практически полноценный «стационар» на дому, с последовательным ведением больного от детоксикации через восстановительное лечение к психотерапии и реабилитации.
Вывод из запоя в стационаре
Самым эффективным и безопасным является вывод из запоя в стационаре. Если диагностирован запой, вывод из него производится следующими средствами:
- Внутривенные вливания гемодеза , реополиглюкина, 5%-ного раствора глюкозы, других растворов при помощи капельниц.
- Сильнодействующие успокоительные — феназепам, релиум, седуксен. Важен индивидуальный подбор дозировки.
- Общеукрепляющая терапия , цель которой — нормализовать нарушения основных процессов в организме, возникших по причине алкоголизации.
- Другая медикаментозная терапия в зависимости от динамики состояния больного. Возможна, например, депрессивная симптоматика, которая купируется антидепрессантами, транквилизаторами. Обязательно лечение и профилактика частых осложнений алкоголизма: алкогольного поражения печени, панкреатита, кардиомиопатии и полинейропатии.
Только врач может определить возможность выписки больного из стационара и дальнейшие действия во избежание повторного запоя, нарушений психики или физиологических осложнений. Преимущество лечения в стационаре — постоянное наблюдение за больным и возможность быстрого реагирования на изменения в его состоянии.
Поиск психиатрических услуг SAMHSA
Добро пожаловать в локатор служб психического здоровья, конфиденциальный и анонимный источник информации для лиц, обращающихся в лечебные учреждения в Соединенных Штатах или на территориях США по поводу употребления психоактивных веществ / наркомании и / или проблем с психическим здоровьем.
ПОЖАЛУЙСТА, ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: Ваша личная информация и критерии поиска, которые вы вводите в Локаторе, безопасны и анонимны.SAMHSA не собирает и не хранит предоставленную вами информацию.
Найдите лечебные учреждения конфиденциально и анонимно.
Помощь
Поиск других программ лечения
Локатор утвержден Законом о лечении 21 века (Публичный закон 114-255, раздел 9006; 42 U.С.С. 290bb-36d). SAMHSA старается поддерживать Локатор в актуальном состоянии. Вся информация в локаторе обновляется ежегодно на основе ответов учреждения на Национальное обследование служб лечения наркозависимости (N-SSATS) и Национальное обследование служб психического здоровья (N-MHSS) SAMHSA. Новые объекты, прошедшие сокращенный опрос и соответствующие всем требованиям, добавляются ежемесячно. Обновления названий учреждений, адресов, номеров телефонов и услуг производятся еженедельно для учреждений, информирующих SAMHSA об изменениях.Производственные объекты могут запросить дополнения или изменения к своей информации, отправив электронное письмо на адрес [email protected], позвонив в проектный офис BHSIS по телефону 1-877-250-4665 (пн-пт 8-6 ET) или по электронной форме подача через онлайн-форму заявки Locator (предназначена для добавления новых объектов).
Поиск помощи: ATOD | SAMHSA
Злоупотребление и злоупотребление алкоголем, табаком, запрещенными наркотиками и лекарствами, отпускаемыми по рецепту, влияет на здоровье и благополучие миллионов американцев.По данным Национального исследования употребления наркотиков и здоровья SAMHSA за 2019 год (PDF | 4,9 МБ), примерно 19,3 миллиона человек в возрасте 18 лет и старше страдали расстройствами, связанными с употреблением психоактивных веществ.
Спирт
Данные:
- Национальное исследование употребления наркотиков и здоровья 2019 года сообщает, что 139,7 миллиона американцев в возрасте от 12 лет и старше употребляли алкоголь в прошлом месяце, 65,8 миллиона человек употребляли алкоголь в прошлом месяце, а 16 миллионов — сильно пьющие в прошлом месяце.
- Около 2,3 миллиона подростков в возрасте от 12 до 17 лет в 2019 году употребляли алкоголь за последний месяц, и 1,2 миллиона из этих подростков употребляли алкоголь за этот период (NSDUH 2019).
- Примерно 14,5 миллиона человек в возрасте от 12 лет и старше страдали алкогольным расстройством (NSDUH 2019).
- Чрезмерное употребление алкоголя может увеличить риск инсульта, цирроза печени, алкогольного гепатита, рака и других серьезных заболеваний.
- Чрезмерное употребление алкоголя также может привести к рискованному поведению, в том числе к вождению с ограниченными физическими возможностями.Центры по контролю и профилактике заболеваний сообщают, что 29 человек в Соединенных Штатах ежедневно погибают в автомобильных авариях, в которых участвует алкоголик-водитель.
Программы / инициативы:
Соответствующие ссылки:
Табак
Данные:
- Согласно данным NSDUH за 2019 год, 58,1 миллиона человек употребляли табак в настоящее время (т.е. в прошлом месяце). В частности, 45,9 миллиона человек в возрасте от 12 лет и старше в 2019 году курили сигареты в прошлом месяце.
- Употребление табака является основной причиной предотвратимой смерти, часто приводящей к раку легких, респираторным заболеваниям, сердечным заболеваниям, инсульту и другим серьезным заболеваниям. CDC сообщает, что курение сигарет является причиной более 480 000 смертей ежегодно в Соединенных Штатах.
- Управление по курению и здоровью CDC сообщает, что более 16 миллионов американцев живут с болезнью, вызванной курением сигарет.
Данные об использовании электронных сигарет (е-сигареты):
- Данные Национального исследования употребления табака среди молодежи, проведенного Центрами по контролю и профилактике заболеваний за 2018 год, указывают на 78-процентный рост потребления электронных сигарет среди старшеклассников и 49-процентный рост среди учеников средних школ с 2017 по 2018 год.
- Электронные сигареты небезопасны для молодежи, молодых людей или беременных женщин, особенно потому, что они содержат никотин и другие химические вещества.
Ресурсы:
Ссылки:
Опиоиды
Данные:
- Примерно 745000 человек употребляли героин в прошлом году, согласно данным NSDUH за 2019 год.
- В 2019 году 10,1 миллиона человек в возрасте от 12 лет и старше злоупотребляли опиоидами в прошлом году.Подавляющее большинство людей злоупотребляли обезболивающими, отпускаемыми по рецепту (NSDUH 2019).
- По данным NSDUH за 2019 год, примерно 1,6 миллиона человек в возрасте от 12 лет и старше страдали расстройствами, связанными с употреблением опиоидов.
- Употребление опиоидов, особенно инъекционных наркотиков, является фактором риска заражения ВИЧ, гепатитом B и C. CDC сообщает, что в 2016 году на людей, употребляющих инъекционные наркотики, приходилось 9 процентов диагнозов ВИЧ в США.
- Согласно данным «Понимания эпидемии» Центров по контролю и профилактике заболеваний, в среднем 128 американцев умирают каждый день от передозировки опиоидов.
Ресурсы:
Ссылки:
Марихуана
Данные:
- Данные NSDUH за 2019 год показывают, что 48,2 миллиона американцев в возрасте от 12 лет и старше, 17,5 процента населения, употребляли марихуану в прошлом году.
- Примерно 4,8 миллиона человек в возрасте 12 лет и старше в 2019 году страдали расстройством, связанным с употреблением марихуаны (NSDUH 2019).
- Марихуана может ухудшить суждение и исказить восприятие в краткосрочной перспективе и может привести к ухудшению памяти в долгосрочной перспективе.
- Марихуана может оказывать значительное влияние на здоровье молодежи и беременных женщин.
Ресурсы:
Соответствующие ссылки:
Новые тенденции в злоупотреблении психоактивными веществами:
- Метамфетамин —В 2019 году данные NSDUH показывают, что примерно 2 миллиона человек употребляли метамфетамин в прошлом году. Приблизительно 1 миллион человек страдали расстройством, вызванным употреблением метамфетамина, что было выше, чем процент в 2016 году, но примерно такой же, как в 2015 и 2018 годах.Национальный институт злоупотребления наркотиками сообщает, что уровень смертности от передозировки метамфетамином увеличился в четыре раза с 2011 по 2017 год. Частое употребление метамфетамина связано с расстройствами настроения, галлюцинациями и паранойей.
- Кокаин — В 2019 году данные NSDUH показывают, что около 5,5 миллионов человек в возрасте от 12 лет и старше ранее употребляли кокаин, в том числе около 778 000 потребителей крэка. CDC сообщает, что с 2016 по 2017 год количество смертей от передозировки увеличилось на треть.В краткосрочной перспективе употребление кокаина может вызвать повышение артериального давления, беспокойство и раздражительность. В долгосрочной перспективе серьезные медицинские осложнения употребления кокаина включают сердечные приступы, судороги и боли в животе.
- Kratom —В 2019 году данные NSDUH показывают, что около 825 000 человек использовали Кратом за последний месяц. Кратом — это тропическое растение, которое естественным образом растет в Юго-Восточной Азии, и его листья могут оказывать психотропное действие, воздействуя на опиоидные рецепторы мозга. В настоящее время это не регулируется, и существует риск злоупотребления и зависимости.Национальный институт злоупотребления наркотиками сообщает, что эффекты Кратома для здоровья могут включать тошноту, зуд, судороги и галлюцинации.
Ресурсы:
Другие публикации SAMHSA по профилактике и лечению употребления психоактивных веществ.
советов, как помочь кому-то бросить пить
Если вы или кто-то, кого вы любите, прошли курс лечения от алкоголя или наркозависимости, вы, вероятно, слышали что-то вроде: «Вы не можете остановить наркомана. Они остановятся только тогда, когда будут готовы.”
Хотя наркоман — единственный человек, который может прекратить собственное употребление алкоголя, близкие по-прежнему могут предпринять определенные шаги, чтобы попытаться обуздать аддиктивное поведение. Следующие методы могут помочь пролить свет на проблему употребления алкоголя или наркотиков у вашего любимого человека. Вот несколько советов, как помочь алкоголику бросить пить.
Связанная тема: Можете ли вы заставить кого-нибудь пройти реабилитацию
Краткий обзор артикула:
- Хорошее общение и побуждение кого-то рассказать о том, почему он пьет, может помочь кому-то бросить алкоголь.
- Цитирование конкретных примеров последствий чьей-либо пьянки более эффективно, чем ультиматум.
- Разговор с кем-то, кому удалось бросить пить, может помочь человеку почувствовать себя менее одиноким в борьбе с алкоголем.
- Никогда не пейте в присутствии алкоголиков и не позволяйте им пить.
- Предложите лечебные ресурсы и продолжайте поддерживать своего близкого, когда он пытается бросить пить.
1. Откройте линии связи.
Человек, о котором вы беспокоитесь, никогда не узнает, что вы обеспокоены, если вы не озвучите это. Этот разговор может быть неудобным для вас и пьющего, но он необходим. Вы можете назвать это «вмешательством» или просто беседой. Вмешательства, как правило, более серьезные, и на них приходит больше обеспокоенных людей, поэтому это зависит от специфики ситуации. Будь то вмешательство или беседа, желаемый конечный результат один и тот же: привлечь внимание к выпивке любимого человека и надеяться, что он поймет, откуда исходит ваше беспокойство.Если они могут, они на шаг ближе к выздоровлению.
2. Дайте возможность поговорить о первопричине употребления алкоголя.
Очень редко люди пьют просто для того, чтобы выпить. Часто они борются с депрессией или тревогой и употребляют алкоголь как способ самолечения. Важно признать, что вы думаете, что причиной может быть проблема психического здоровья, которая приводит к употреблению алкоголя. Старайтесь не звучать обвиняюще, особенно если человек может не знать, что страдает депрессией или тревогой.Вместо этого мягко спросите их, не думают ли они, что причиной их употребления является выпивка. Почувствуйте их реакцию и двигайтесь дальше.
3. Будьте готовы привести конкретные примеры того, почему, по вашему мнению, может возникнуть проблема.
Прежде чем серьезно поговорить с кем-то об их употреблении наркотиков или алкоголя, подумайте о причинах, по которым вы беспокоитесь. Будьте готовы привести их в качестве примеров при разговоре со своими близкими. Если вы говорите, что обеспокоены, но у вас нет веских причин, близкий человек вряд ли воспримет вас всерьез.
4. Не выдвигайте ультиматум.
Чаще всего люди, страдающие алкогольными проблемами, предпочитают алкоголь любому другому предложенному им варианту, что приводит к еще большему стрессу, разочарованию и боли. Вместо того, чтобы предлагать ультиматумы, предложите совет или варианты помощи. Это означает, что вы должны заранее исследовать и знать несколько хороших программ, к которым можно направить близких, или быть знакомыми с профессионалом, с которым они могут обратиться за помощью.
5. Не осуждайте и не стыдитесь.
Заставить наркомана еще больше стыдиться или понизить его самооценку не принесет пользы в такой ситуации.Помните, алкоголизм — это болезнь. Если вы не прошли через это, постарайтесь не выносить суждений, когда кто-то, кого вы любите, борется с этим. Вы не только не понимаете этого на собственном опыте, но также можете принести больше вреда, чем пользы. Посрамление наркомана заставит его обратиться только к тому, что скрывает их эмоции, а именно к выпивке. В конце концов, подход осуждения и стыда никому не приносит пользы.
6. Используйте людей в своей жизни.
Если вы знаете кого-то, кто успешно бросил пить, поговорите с ним.Спросите их, как они наконец решили свою проблему и как к ним первоначально подходили. Конечно, то, что работает для одного человека, не обязательно будет работать для всех. Однако, если вы думаете, что их опыт похож на опыт вашего любимого человека, спросите его, готовы ли они поговорить с этим человеком вместо вас. Иногда информация и беспокойство, исходящие от кого-то, кто прошел через выздоровление, значат больше, чем когда они исходят от кого-то, кто еще не прошел.
7. Предлагайте ресурсы любимому человеку.
Трезвость и выздоровление будут казаться менее пугающими, если у них есть отправная точка. Будьте готовы направить их к программе лечения, которая, по вашему мнению, может вам подойти, или к онлайн-ресурсам. Существует огромное количество информации о выздоровлении, и решить, с чего начать на ранних стадиях трезвости, может быть непросто. Если вы сможете сделать эту задачу более управляемой, ваш близкий с большей вероятностью воспользуется работой, которую вы вложили в его благополучие.
8. Не пейте в присутствии человека.
Если вы поговорите с кем-нибудь о его потенциальной проблеме с алкоголем, будет очень невнимательно и контрпродуктивно употреблять алкоголь в его присутствии. Выпивка рядом с человеком может вызвать у него желание выпить или заставить поверить, что вы не относитесь серьезно к своим опасениям. Это не значит, что вы не можете пить — просто не делайте этого рядом с человеком, с которым вы столкнулись, по крайней мере, не сразу после того, как вы выразили обеспокоенность.
9. Не включайте их.
Включение наркомана означает, что ваше поведение каким-то образом позволяет им продолжать употребление.Это может означать извинение для них или помощь в плохих ситуациях. Хотя может быть трудно практиковать жесткую любовь, в конечном итоге это принесет пользу наркоману. Чем дольше люди позволяют продолжать использование, тем дольше они будут пользоваться этим фактом. Включение также может означать для наркомана делать то, на что он способен сам. Часть выздоровления и трезвости — это научиться быть самодостаточным, навык, который никогда не улучшится, если кто-то продолжит брать на себя обязанности наркомана.
10. Несмотря ни на что, продолжайте поддерживать их на протяжении всего периода выздоровления.
Покажите им, что вы ими гордитесь и будете поддерживать их на протяжении всего пути, включая лечение или посещение встреч и групп поддержки. Обычно это также означает изучение их зависимости и поддержку себя как близкого человека. Постоянная поддержка жизненно важна для продолжения восстановления. В тот момент, когда вам станет казаться, что вы больше не заботитесь о выздоровлении близкого человека, они это заметят.
Если кто-то из ваших близких страдает от алкогольной или наркотической зависимости, The Recovery Village всегда здесь, чтобы помочь. Свяжитесь с нами , чтобы обсудить помощь, варианты лечения и доступные ресурсы, которые помогут вашему близкому на пути к выздоровлению.
Взаимодействие с партнером-алкоголиком — что можно и нельзя
Если вы живете с партнером-алкоголиком, вы, вероятно, столкнулись с множеством проблем и испытали множество разных эмоций.Прямо сейчас вы можете быть измучены необходимостью брать на себя больше обязанностей, бояться здоровья и будущего всех в вашей семье, а также грустить и сердиться на ситуацию, в которой вы сейчас живете.
Общение с партнером-алкоголиком может иметь огромное влияние на жизнь человека. В этом блоге мы рассмотрим, что можно и чего нельзя жить с алкоголиком. Мы также собрали вместе, что можно и чего нельзя говорить с человеком о том, как он пьет, и вы можете использовать их, если и когда будете готовы к этому разговору.
Что можно и чего нельзя жить с партнером-алкоголиком
Жизнь с партнером-алкоголиком может истощать физически и эмоционально. Мы составили несколько рекомендаций о том, как заботиться о себе и других людях, живущих в вашем доме.
- DO старайтесь поддерживать нормальный уровень в течение ваших дней. Придерживайтесь семейного распорядка, поэтому ходите на работу, принимайте пищу, расслабляйтесь и ложитесь спать в одно и то же время каждый день
- DO сосредоточьтесь на себе и других членах вашей семьи, на которых влияет ваш партнер-алкоголик.Это должно быть вашим приоритетом, поэтому сосредоточьтесь на себе, а также на своем физическом и психическом здоровье
- DO научитесь отступать. Мы понимаем, что это действительно сложная задача, но если вы попытаетесь вмешаться и спасти человека каждый раз, когда произойдет инцидент или проблема, его алкогольная зависимость, скорее всего, сохранится. Им может понадобиться кризис, чтобы они осознали, что им нужно изменить
- DO обратитесь за внешней поддержкой. Важно иметь группу людей, которым вы доверяете, которые могут вас выслушать и поддержать.Помимо общения с близкими друзьями и членами семьи, подумайте о том, чтобы присоединиться к группе, например, Ал-Анон , где вы можете поговорить с людьми, у которых был подобный опыт общения с членами семьи. В качестве альтернативы вы можете попробовать обратиться к терапевту, чтобы получить необходимый вам уровень поддержки и сохранить хорошее самочувствие
- НЕ сдавайтесь . Помните, что вы не одиноки и можете справиться сегодня. Есть люди, которые заботятся о вас и будут поддерживать вас, чтобы все стало лучше
- НЕ сосредотачивайте свое время и энергию на попытках контролировать или прекратить пить.Мы понимаем, что это может быть непросто, поскольку вы заботитесь о человеке и у вас есть совместная история, независимо от того, как сильно они вас обидели. Но помните, они не могут контролировать свое употребление алкоголя, поэтому маловероятно, что вы также сможете это изменить. Кроме того, отказ от алкоголя может быть чрезвычайно опасным и даже опасным для жизни, поэтому, если человек все же решит прекратить, он должен получить для этого профессиональную поддержку. Поощряйте их поговорить со своим терапевтом или связаться со специализированным лечебным центром, чтобы обсудить наилучшие шаги вперед
- НЕ тратьте свое время и силы на то, чтобы прикрыть человека.Вероятно, они не захотят, чтобы другие люди знали, сколько они пьют, но вы не обязаны помогать им сохранять это в секрете
- НЕ оставайтесь в положении, когда вы чувствуете, что вы и другие члены вашей семьи физически или эмоционально небезопасны. Немедленно обратитесь за профессиональной поддержкой и не пытайтесь справиться с ситуацией самостоятельно
Что можно и чего нельзя говорить со своим партнером-алкоголиком о том, что он употребляет алкоголь
Идея поговорить со своим партнером-алкоголиком об их пьянстве может быть пугающей.Мы собрали советы, чтобы вы могли уверенно вступить в разговор и сделать его максимально эффективным.
- DO проведите небольшое исследование и заранее получите хорошее представление об алкогольной зависимости. Эти знания могут помочь вам при объяснении типов поведения, которые вас беспокоят. Это также может помочь вам распознать любые попытки обмануть или подорвать вас, которые ваш партнер-алкоголик может попытаться сделать во время разговора.
- DO узнайте о лечении от зависимости, которое доступно в вашем районе.Таким образом, если ваш партнер решит, что сейчас самое время подумать о том, чтобы получить помощь, вы можете показать ему профессиональную поддержку, доступную для него
- DO разговаривают, когда они трезвые. Таким образом, они с большей вероятностью будут слушать то, что вы говорите
- DO Сообщите им, какое влияние их употребление алкоголя оказывает на вас и других членов семьи. Если поддерживать разговор на вас, а не на них, это может помочь им понять эмоциональное воздействие их употребления алкоголя.Можно сказать что-то вроде: «Ты пришел домой очень пьяный и разбудил детей. Я действительно беспокоюсь о том, какое влияние это окажет на них. Что мы можем с этим поделать? » Или: «Вы не пришли домой вчера вечером. Я начинаю чувствовать себя по-настоящему одиноким. Что мы можем сделать для решения этой проблемы? »
- DO дайте им понять, что вы их любите и будете рядом, чтобы поддержать их в их выздоровлении. Признаться, что у них есть проблема, и получить доступ к поддержке может быть очень страшно, поэтому знание того, что у них есть ваша поддержка, может помочь им встать на правильный путь
- НЕ разговаривать с ними, когда они пьяны.Они вряд ли поймут то, что вы говорите, и могут занять оборонительную позицию и злиться, что сделает ситуацию еще более сложной
- НЕ кричать, судить или обвинять. Понятно, что это может быть очень сложно из-за боли, которую они вам причинили, но человек, вероятно, борется с большим количеством страха и стыда, поэтому негативное отношение к разговору может заставить его отступить от вас в их зависимость
- НЕ ПРИНИМАЙТЕ , что вы являетесь причиной их употребления алкоголя, или какие-либо просьбы к вам изменить свое поведение.Партнер-алкоголик может сказать, что он подрежет, если вы не будете пилить его, никому не расскажете или не окажете на него давление. Помните, что это не ваша вина, и что человек будет бороться с алкогольной проблемой, независимо от того, были ли они с вами
- НЕ торопитесь вместе составлять план и избегайте нереалистичных ожиданий, даже если они говорят, что собираются сократить или бросить пить. Мы понимаем, что это может быть сложно, поскольку вы хотите, чтобы эта часть вашей жизни закончилась.Вместо этого дайте возможность подумать после разговора и продолжайте выражать свои мысли открыто и честно. Если они хотят измениться, поощряйте их делать небольшие шаги, например, связываться со своим терапевтом, чтобы обсудить возможные варианты.
Лечение алкогольной зависимости в Приорат Групп
В Priory Group имеется реабилитационный центр по всей Великобритании . Обычно, когда к нам приходит человек с алкогольной зависимостью, он проходит программу лечения от зависимости , которая включает следующее:
- Встреча перед оценкой с одним или двумя членами нашей команды, где они могут осмотреть объект и получить ответы на любые вопросы
- Оценка зависимости, при которой один из наших сотрудников работает с ними, чтобы определить лучший подход к их лечению и выздоровлению
- Детоксикация с медицинской помощью , чтобы человек мог избавить свое тело от алкоголя в безопасном месте
- Программа проживания, где они имеют возможность узнать о своей зависимости и предпринять шаги к выздоровлению посредством групповой и индивидуальной терапии, мастер-классов, семинаров и индивидуального рабочего времени
- Программа последующего ухода, при которой человек посещает еженедельные занятия после пребывания в стационаре, что позволяет ему продолжать получать необходимую поддержку, когда они делают свои первые шаги на пути к выздоровлению.
Информация о коронавирусе
В свете вспышки коронавируса наша команда по лечению наркозависимости усердно работала над быстрой и эффективной адаптацией нашей практики, чтобы мы могли безопасно оказывать поддержку при наркомании.
Мы можем предложить бесплатных оценок по телефону или через платформы онлайн-общения, такие как Skype. А для людей, находящихся в нашей программе лечения в стационаре, мы обеспечиваем соблюдение мер социального дистанцирования и мер инфекционного контроля.
Наша онлайн-терапевтическая служба — Priory Connect — также позволяет нам проводить терапевтические сеансы с высококвалифицированными терапевтами, которые являются экспертами в своих областях.Для получения дополнительной информации о нашей онлайн-терапии посетите нашу страницу Priory Connect .
7 советов, которые помогут вам справиться с супругом-алкоголиком
Когда кто-то, кого вы любите, страдает зависимостью, это может разлучить вас. Более того, простое наличие зависимости полностью лишает вас способности честно общаться. Еще хуже быть в браке с супругом-алкоголиком. Сюда вовлечено так много чувств.И люди, которых вы любите, могут причинить вам боль больше, чем кто-либо другой в вашей жизни.
Жизнь с алкоголиком травматична. На вас влияет время, когда вы просыпаетесь утром, до времени, когда вы ложитесь спать ночью. Тем не менее, когда вы знаете, как вести себя со своим супругом-алкоголиком, жизнь может стать лучше. Фактически, это может даже привести к тому, что ваш супруг (а) получит помощь, необходимую для выздоровления.
Имея это в виду, вот семь советов, которые вы должны прочитать, проанализировать и запомнить, чтобы помочь вам справиться со своим супругом-алкоголиком.
1. Помните, что тяжелый алкоголизм — это болезньТрудно поверить, что ваш супруг (а) больше не делает активного выбора пить. Однако, когда кто-то алкоголик, выбор алкоголя больше не находится под их контролем, по крайней мере, до некоторой степени.
Когда проблема употребления алкоголя становится серьезной, пациенту ставится диагноз «расстройство, связанное с употреблением алкоголя» (AUD). Считается хроническим рецидивирующим заболеванием головного мозга. Он характеризуется неспособностью прекратить или даже сократить употребление алкоголя, даже если это имеет неблагоприятные социальные, производственные или медицинские последствия.[1]
Чтобы полностью понять это, может быть полезно подумать о том, что вы думаете о любом другом заболевании, таком как рак, болезнь сердца или серьезное психическое заболевание. Подобно этим болезням, зависимость — это сложный болезненный процесс с биологическими, психологическими, социальными и экологическими компонентами. [2]
Можно сделать выбор излечиться от алкоголизма, особенно с помощью лечения. Фактически, согласно исследованию AUD, проведенному в 2019 году, четверть людей достигли либо абстинентного выздоровления (совсем не употребляли алкоголь), либо не абстинентного выздоровления (определяемого как бессимптомное употребление алкоголя с низким уровнем риска) без пользы от лечения.Однако гораздо большему проценту пациентов удалось бросить пить (43,2%) или значительно сократить потребление (12,3%), если они прошли курс лечения [3].
По данным Национального института злоупотребления алкоголем и алкоголизма (NIAAA), более трети взрослого населения США, имевшего алкогольную зависимость, сейчас полностью выздоравливают. Итак, выздоровление возможно до тех пор, пока ваш супруг хочет. Кроме того, в конечном итоге это может иметь место, даже если сейчас это не так.
Однако до тех пор, пока человек не примет решение бросить пить, болезнь AUD не ослабевает.
2. Не злисьВаш инстинкт — реагировать на своего супруга гневом, когда вы знаете, что он или она выпил. Становится утомительно справляться со стрессом. Иногда это может даже стать невыносимым.
Даже в этом случае сохраняйте чувство покоя и терпения. Это может помочь найти друга, которому вы сможете выразить свой гнев. Тем не менее, постарайтесь не настраивать на своего супруга эти чувства. Постоянно напоминайте себе, что вы действительно злитесь на болезнь, а не на своего супруга.
Помните, что хорошее настроение с большей вероятностью окажет положительное влияние на вашего супруга в долгосрочной перспективе. Чего вы действительно хотите добиться, так это выздоровления от болезни алкоголизма. Сохранять позитивный настрой, даже если вам в конечном итоге придется расстаться с супругой, — лучший способ добиться этого.
3. Сосредоточьтесь на себеЕсли вы позволите, алкоголизм вашего супруга займет вашу жизнь. Фактически, в исследовании 2013 года, проведенном Университетом Буффало в Нью-Йорке при поддержке Национального института по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму, было обнаружено, что 50% всех браков, в которых участвует один супруг-алкоголик, заканчиваются разводом.
Вы ничего не можете сделать, чтобы изменить алкоголизм вашего супруга. Подобные изменения должны происходить внутри него или нее.
Однако вы можете позаботиться о себе. Инвестируйте в свои отношения с другими людьми, со своими детьми и с членами вашей большой семьи. Побалуйте себя тем, что вам нравится время от времени, чтобы отдохнуть от суеты дома. Например, сделайте педикюр или проведите ночь в кино с друзьями.Выполнение этих действий придаст вам выносливости и решимости, которые вам нужны в это трудное время.
4. Проведите простое и честное обсуждение, но делайте это правильноХорошо поговорить о том, как алкоголизм вашего супруга влияет на вас и ваш брак, но убедитесь, что вы тщательно подбираете слова.
Утверждения, которые начинаются с «Ты всегда…» или «Тебе трудно…», только заставят вашего супруга защищаться. Вместо этого выберите утверждения типа «я», чтобы передать то, что вы чувствуете, например: «Мне трудно спать по ночам из-за того, что вы спите допоздна.«Будьте мягкими, но будьте твердыми в своих заявлениях. Прежде всего, не сердитесь и не обвиняйте.
5. Не позволяйте супругу-алкоголику или пытайтесь предотвратить последствияОдна из ошибок, которую совершают многие люди, заключается в том, что они позволяют своим супругам-алкоголикам или пытаются предотвратить последствия. Это никак не решает проблему. Напротив, это только мешает вашему супругу испытать результаты своих действий, которые в конечном итоге могут привести к выздоровлению .
6.Позвольте вашему супругу объяснить другим, о чем он или она, его жизненный выборВаш супруг может попросить вас солгать ему или ей или попытаться скрыть неправильный выбор, связанный с алкоголем. Вежливо откажитесь от этого. Помните, что не ваша работа проливать свет на своего супруга. Отказ сделать это заставляет его или ее брать на себя ответственность. Это может привести к более быстрому восстановлению.
7. Если ваш супруг-алкоголик заинтересован в профессиональной помощи, постарайтесь сделать это как можно скорее.В конце концов, ваш супруг может прийти к вам и выразить заинтересованность в выздоровлении.Пришло время побудить его или ее сделать это. Вы можете предоставить ссылки на веб-сайты или номера телефонов, чтобы помочь. Важно действовать быстро, потому что решимость обратиться за помощью может исчезнуть так же быстро, как и появилась.
Итог, когда дело доходит до совладания с супругом-алкоголикомЖизнь с супругом-алкоголиком может быть одной из самых серьезных проблем, с которыми вы когда-либо сталкивались. Однако, если вы последуете этим советам, вы обнаружите, что справитесь лучше.
- Помните, что алкоголизм — это болезнь
- сдержать гнев
- сосредоточиться на себе
- обсудить проблему спокойно, честно и рационально
- не включать
- действовать быстро при обращении за профессиональной помощью,
- Расстройство, связанное с употреблением алкоголя.Национальный институт злоупотребления алкоголем и алкоголизма. https://www.niaaa.nih.gov/alcohols-effects-health/alcohol-use-disorder. Дата обращения 12.12.20
- Кимбалл Т. Рак — моральный недостаток? А как насчет зависимости? Доктор весит в 2020 году 14 июня. Https://thedoctorweighsin.com/is-cancer-a-moral-failing/
- Fan AZ, Sanchen PC, Zhang H et al. Распространенность и корреляты выздоровления в прошлом году от расстройства, связанного с употреблением алкоголя, DSM-5: результаты национального эпидемиологического исследования по алкоголю и связанным с ним состояниям-III.Alcohol Clin Exp Res, 2019 ноябрь; 43 (11): 2406-2420. DOI 10.1111 / acer.14192. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31580502/>
Эта история была впервые опубликована 12 ноября 2016 г. и обновлена для повторной публикации.
Эндрю Масиа
Эндрю Масиа — предприниматель, ведущий онлайн-бизнес. Он также является сертифицированным консультантом по наркотикам и алкоголю. Он трезв более 10 лет.
Преодоление алкогольной зависимости — HelpGuide.org
зависимость
Готовы ли вы бросить пить или перейти на более здоровый уровень? Эти советы помогут вам начать путь к выздоровлению.
Как мне бросить пить?
Преодоление пристрастия к алкоголю может быть долгим и ухабистым. Иногда это может даже казаться невозможным. Но это не так. Если вы готовы бросить пить и получить необходимую поддержку, вы сможете избавиться от алкоголизма и злоупотребления алкоголем, независимо от того, насколько сильно вы пьете или насколько бессильным вы себя чувствуете.И вам не нужно ждать, пока вы не достигнете дна; вы можете внести изменения в любое время. Если вы хотите полностью отказаться от алкоголя или перейти на более здоровый уровень, эти рекомендации могут помочь вам начать путь к выздоровлению уже сегодня.
Большинство людей, страдающих алкогольными проблемами, не решаются внезапно резко изменить или изменить свои привычки к употреблению алкоголя. Восстановление обычно более постепенный процесс. На ранних стадиях перемен отрицание — огромное препятствие. Даже признав, что у вас проблемы с алкоголем, вы можете извиняться и волочить ноги.Важно осознавать двойственное отношение к отказу от алкоголя. Если вы не уверены, готовы ли вы измениться или боретесь с принятием решения, подумайте о затратах и преимуществах каждого выбора.
Оценка затрат и выгод от употребления алкоголя
Составьте таблицу, подобную приведенной ниже, сопоставив затраты и выгоды от употребления алкоголя с затратами и преимуществами отказа от курения.
Стоит ли питье своих затрат? |
Польза от выпивки |
|
Преимущества НЕ пить |
|
Расходы на выпивку |
|
Расходы на то, чтобы НЕ пить |
|
Ставьте цели и готовьтесь к изменениям
После того, как вы приняли решение измениться, следующим шагом будет определение четких целей в отношении употребления алкоголя.Чем конкретнее, реалистичнее и яснее ваши цели, тем лучше.
Пример №1: Моя цель по употреблению алкоголя
- Я перестану употреблять алкоголь.
- Дата моего ухода __________.
Пример № 2: Моя цель по употреблению алкоголя
- Я перестану пить в будние дни, начиная с __________.
- Я ограничу свое употребление алкоголя в субботу и воскресенье не более чем тремя напитками в день или пятью напитками в выходные.
- Через три месяца я еще больше уменьшу количество алкогольных напитков в выходные — до двух напитков в день и трех напитков в выходные.
Вы хотите вообще бросить пить или просто сократите его? Если ваша цель — сократить употребление алкоголя, решите, в какие дни вы будете употреблять алкоголь и сколько напитков вы можете себе позволить в день. Старайтесь уделять хотя бы два дня в неделю, когда вы вообще не будете пить.
Когда вы хотите бросить пить или начать пить меньше? Завтра? В течение недели? Следующий месяц? В течение шести месяцев? Если вы пытаетесь бросить пить, установите конкретную дату отказа.
Как достичь своих целей
После того, как вы поставили перед собой цель бросить или сократить употребление алкоголя, запишите несколько идей о том, как вы можете помочь себе в достижении этих целей.Например:
Избавьтесь от соблазнов. Уберите весь алкоголь, посуду и другие принадлежности, связанные с алкоголем, из дома и офиса.
Объявите свою цель. Сообщите друзьям, членам семьи и коллегам, что вы пытаетесь бросить или сократить употребление алкоголя. Если они пьют, попросите их поддержать ваше выздоровление, не делая этого при вас.
Будьте готовы к новым ограничениям. Дайте понять, что в вашем доме будет запрещено пить алкоголь и что вы не сможете посещать мероприятия, на которых раздают алкоголь.
Избегайте плохих воздействий. Держитесь подальше от людей, которые не поддерживают ваши попытки бросить пить или уважают установленные вами ограничения. Это может означать отказ от определенных друзей и социальных связей.
Учитесь на опыте прошлого. Подумайте о предыдущих попытках бросить или уменьшить употребление алкоголя. Что сработало? Что не сделали? Что вы можете сделать на этот раз по-другому, чтобы избежать ловушек?
Сокращение употребления алкоголя по сравнению с полным отказом от алкоголя
Сможете ли вы успешно сократить употребление алкоголя или нет, зависит от серьезности вашей проблемы с алкоголем.Если вы алкоголик, а это по определению означает, что вы не можете контролировать свое употребление алкоголя, лучше попытаться полностью бросить пить. Но если вы не готовы пойти на этот шаг или если у вас нет проблем со злоупотреблением алкоголем, но вы хотите сократить его по личным причинам или по состоянию здоровья, вам могут помочь следующие советы:
Установите цель по употреблению алкоголя. Выберите предел того, сколько вы будете пить, но убедитесь, что он не превышает одного напитка в день, если вы женщина, и двух напитков в день, если вы мужчина, и постарайтесь иметь несколько дней каждый день. неделя, когда ты вообще не будешь употреблять алкоголь.Запишите свою цель по употреблению алкоголя и храните ее там, где вы часто будете ее видеть, например, на телефоне или приклеенной лентой к холодильнику.
Ведите учет употребления алкоголя , чтобы помочь вам достичь своей цели. В течение 3-4 недель записывайте каждый раз, когда вы пьете, и сколько вы пьете. Просматривая результаты, вы можете быть удивлены своим еженедельным алкогольным привычкам.
Сократите употребление алкоголя дома. Постарайтесь ограничить употребление алкоголя или исключить его из дома. Гораздо легче избежать употребления алкоголя, если вы не сдерживаете соблазнов.
Пейте помедленнее. Когда вы пьете, пейте медленно и делайте перерыв на 30 минут или один час между напитками. Или пейте газировку, воду или сок между алкогольными напитками. Пить натощак — плохая идея, поэтому не забывайте есть пищу, когда пьете.
Запланируйте один или два безалкогольных дня в неделю. Затем попробуйте бросить пить на одну неделю. Сделайте заметку о том, как вы себя чувствуете физически и психологически в эти дни — признание преимуществ может помочь вам навсегда сэкономить.
Варианты лечения алкогольной зависимости
Некоторые люди могут бросить пить самостоятельно, с помощью программы из 12 шагов или другой группы поддержки (ссылки см. В разделе «Дополнительная помощь» ниже). Другим требуется медицинское наблюдение, чтобы безопасно и комфортно отказаться от алкоголя. Какой вариант лучше всего для вас, зависит от того, сколько вы выпили, как долго у вас была проблема, от стабильности вашей жизненной ситуации и других проблем со здоровьем, которые могут у вас возникнуть.
Первым шагом часто является консультация лечащего врача или терапевта.Ваш врач может оценить ваши привычки употребления алкоголя, диагностировать любые сопутствующие расстройства, оценить ваше общее состояние здоровья и предложить направления для лечения. Они могут даже прописать вам лекарства, которые помогут вам бросить курить.
Примеры программ лечения от алкоголя |
Лечение по месту жительства предполагает проживание в лечебном учреждении во время прохождения интенсивного лечения в течение дня. Лечение в стационаре обычно длится 30-90 дней. |
Частичная госпитализация предназначена для людей, которые нуждаются в постоянном медицинском наблюдении, но имеют стабильную жизненную ситуацию. Эти лечебные программы обычно проводятся в больнице 3-5 дней в неделю по 4-6 часов в день. |
Интенсивные амбулаторные программы (IOP) сосредоточены на профилактике рецидивов и часто могут быть запланированы на работе или в школе. |
Терапия (индивидуальная, групповая или семейная) может помочь вам определить первопричины употребления алкоголя, наладить отношения и научиться более здоровым навыкам совладания и тому, как бороться с триггерами, которые могут вызвать рецидив . |
Советы по поиску лучшего лечения от зависимости
Не существует волшебной пули или единственного лечения, которое подошло бы всем. У всех разные потребности, поэтому важно, чтобы вы нашли программу, которая вам подходит. Любая программа лечения алкогольной зависимости должна быть адаптирована к вашим уникальным проблемам и ситуации.
Лечение не должно ограничиваться врачами и психологами. Многие священнослужители, социальные работники и консультанты также предлагают услуги по лечению зависимости.
Лечение должно касаться не только злоупотребления алкоголем. Зависимость влияет на всю вашу жизнь, включая отношения, карьеру, здоровье и психологическое благополучие. Успех лечения зависит от изучения того, как злоупотребление алкоголем повлияло на вас, и разработки нового образа жизни.
Приверженность и выполнение обязательств являются ключевыми факторами. Выздоровление от алкогольной зависимости или пьянства — непростой и быстрый процесс. Как правило, чем дольше и интенсивнее вы употребляете алкоголь, тем дольше и интенсивнее вам потребуется лечение.Но независимо от продолжительности программы лечения в недели или месяцы, долгосрочное наблюдение имеет решающее значение для вашего выздоровления.
Пройдите курс лечения по поводу других медицинских или психических проблем. Люди часто злоупотребляют алкоголем, чтобы облегчить симптомы невыявленной проблемы психического здоровья, такой как депрессия или беспокойство. Обращаясь за помощью от алкогольной зависимости, важно также лечиться от любых других психологических проблем, с которыми вы сталкиваетесь. Наилучший шанс на выздоровление — это получение комбинированного лечения психического здоровья и наркозависимости у одного и того же врача или бригады.
Безопасный отказ от алкоголя
Когда вы много и часто пьете, ваше тело становится физически зависимым от алкоголя и проходит через абстинентный синдром, если вы внезапно бросаете пить. Симптомы отмены алкоголя варьируются от легких до тяжелых и включают:
- Головная боль
- Дрожь
- Потоотделение
- Тошнота или рвота
- Тревога и беспокойство
- Спазмы желудка и диарея
- Проблемы со сном или концентрацией внимания
- Повышенное сердце частота и артериальное давление
Симптомы отмены алкоголя обычно проявляются в течение нескольких часов после прекращения употребления алкоголя, достигают пика через день или два и улучшаются в течение пяти дней.Но для некоторых алкоголиков абстиненция не просто неприятна — она может быть опасной для жизни.
Если вы длительное время пьете, вам может потребоваться детоксикация под медицинским наблюдением. Детокс можно проводить в амбулаторных условиях, в больнице или в наркологическом учреждении, где вам могут прописать лекарства для предотвращения медицинских осложнений и снятия абстинентного синдрома. Поговорите со своим врачом или наркологом, чтобы узнать больше.
Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вас возникли следующие симптомы абстиненции:
- сильная рвота
- спутанность сознания и дезориентация
- лихорадка
- галлюцинации
- крайнее возбуждение
- припадки или судороги
Перечисленные выше симптомы могут быть признак тяжелой формы алкогольной абстиненции, называемой белой горячкой, или DTs.Это редкое, неотложное состояние вызывает опасные изменения в том, как ваш мозг регулирует кровообращение и дыхание, поэтому важно немедленно обратиться в больницу.
Получите поддержку
Независимо от того, решите ли вы справиться со своей алкогольной зависимостью, отправившись на реабилитацию, пройдя курс терапии или выбрав самостоятельный подход к лечению, поддержка необходима. Не пытайтесь делать это в одиночку. Избавиться от алкогольной зависимости или злоупотребления намного легче, если у вас есть люди, на которых вы можете опереться за поддержкой, утешением и советом.
Поддержка может поступать от членов семьи, друзей, консультантов, других выздоравливающих алкоголиков, ваших медицинских работников и людей из вашей религиозной общины.
Положитесь на близких друзей и семью — Поддержка друзей и членов семьи является бесценным активом в выздоровлении. Если вы не хотите обращаться к своим близким из-за того, что уже подводили их, подумайте о том, чтобы пойти на консультацию для пар или на семейную терапию.
Создайте трезвую социальную сеть. — Если ваша предыдущая социальная жизнь вращалась вокруг алкоголя, вам, возможно, придется завести новые связи.Важно иметь трезвых друзей, которые поддержат ваше выздоровление. Попробуйте пойти в класс, присоединиться к церкви или общественной группе, стать волонтером или посетить мероприятия в вашем районе.
Сделайте встречи приоритетом — Присоединитесь к группе поддержки выздоровления, такой как Анонимные Алкоголики (AA), и регулярно посещайте встречи. Проведение времени с людьми, которые точно понимают, через что вы проходите, может быть очень полезным. Вы также можете извлечь пользу из общего опыта членов группы и узнать, что сделали другие, чтобы оставаться трезвыми.
Найдите новый смысл жизни
Хотя трезвость — важный первый шаг, это только начало вашего выздоровления от алкогольной зависимости или пьянства. Реабилитация или профессиональное лечение могут помочь вам начать путь к выздоровлению, но, чтобы оставаться без алкоголя в течение длительного времени, вам нужно будет построить новую, значимую жизнь, в которой пить больше не будет.
Пять шагов к трезвому образу жизни
- Берегите себя. Чтобы предотвратить перепады настроения и побороть тягу к еде, сосредоточьтесь на правильном питании и высыпайтесь.Упражнения также имеют ключевое значение: они высвобождают эндорфины, снимают стресс и способствуют эмоциональному благополучию.
- Создайте свою сеть поддержки. Окружите себя положительным влиянием и людьми, которые заставляют вас чувствовать себя хорошо. Чем больше вы вкладываете в других людей и свое сообщество, тем больше вам придется потерять, что поможет вам сохранить мотивацию и выздороветь.
- Развивать новые виды деятельности и интересы. Найдите новое хобби, волонтерскую деятельность или работу, которая придаст вам смысл и цель.Когда вы занимаетесь тем, что приносит вам удовлетворение, вы будете чувствовать себя лучше, и выпивка будет менее привлекательной.
- Продолжить лечение. Ваши шансы остаться трезвым улучшаются, если вы участвуете в группе поддержки, такой как Анонимные Алкоголики, имеете спонсора или участвуете в программе терапии или амбулаторного лечения.
- Справляйтесь со стрессом здоровым образом. Злоупотребление алкоголем часто является ошибочной попыткой справиться со стрессом. Найдите более здоровые способы контролировать уровень стресса, например, упражнения, медитацию, дыхательные упражнения или другие техники релаксации.
План для триггеров и тяги
Тяга к алкоголю может быть сильной, особенно в первые шесть месяцев после того, как вы бросили пить. Хорошее лечение от алкоголя готовит вас к этим трудностям, помогая развить новые навыки совладания со стрессовыми ситуациями, тягой к алкоголю и социальным принуждением к выпивке.
Избегайте алкогольных триггеров
Избегайте вещей, которые вызывают у вас желание выпить. Если определенные люди, места или действия вызывают тягу к алкоголю, постарайтесь их избегать.Это может означать серьезные изменения в вашей социальной жизни, например, поиск новых дел со своими старыми собутыльниками или даже отказ от этих друзей и поиск новых.
Практикуйтесь говорить «нет» алкоголю в социальных ситуациях. Как бы вы ни старались избегать алкоголя, вероятно, будут моменты, когда вам предложат выпить. Заранее подготовьтесь к тому, как вы ответите твердым, но вежливым: «Нет, спасибо».
Сдерживание тяги к алкоголю
Когда вы боретесь с пристрастием к алкоголю, попробуйте следующие стратегии:
Поговорите с кем-то, кому вы доверяете: ваш спонсор, поддерживающий член семьи или друг, или кто-то из вашей религиозной общины.
Отвлекитесь, пока желание не пройдет. Сходите на прогулку, послушайте музыку, сделайте уборку, выполните какое-нибудь поручение или возьмитесь за быстрое задание.
Напомните себе, почему вы не пьете. Когда вы испытываете тягу к алкоголю, есть тенденция вспоминать о положительных последствиях употребления алкоголя и забывать о отрицательных. Напомните себе о неблагоприятных долгосрочных последствиях употребления алкоголя и о том, что оно не улучшит ваше самочувствие даже в краткосрочной перспективе.
Примите побуждение и выдержите его, вместо того, чтобы пытаться бороться с ним. Это известно как «серфинг по принуждению». Думайте о своем желании как о океанской волне, которая скоро взойдет, сломается и рассеется. Когда вы преодолеваете страстное желание, не пытаясь бороться, осуждать или игнорировать его, вы увидите, что оно проходит быстрее, чем вы думаете.
Три основных шага серфинга по призыву:
- Оцените , как вы испытываете тягу. Сядьте в удобный стул, поставив ступни на пол и руки в расслабленном положении. Сделайте несколько глубоких вдохов и сосредоточьтесь на себе.Позвольте вашему вниманию блуждать по вашему телу. Обратите внимание на ту часть тела, где вы испытываете тягу, и на какие ощущения. Скажите себе, на что это похоже. Например: «Моя тяга ощущается во рту, в носу и в желудке».
- Сосредоточьтесь на той области, в которой вы испытываете позыв. Как ощущаются ощущения в этой области? Например, возможно, вы чувствуете жар, холод, покалывание или онемение? Ваши мышцы напряжены или расслаблены? Насколько велика площадь? Опишите себе ощущения и любые происходящие изменения.«Во рту пересохло и пересохло. Мои губы и язык напряжены. Я продолжаю глотать. На выдохе я могу представить запах и покалывание напитка ».
- Повторите эти действия для каждой части тела, испытывающей влечение. Какие изменения происходят в ощущениях? Обратите внимание на то, как позыв приходит и уходит. Вы, вероятно, заметите, что через несколько минут тяга прошла. Цель страстного серфинга не в том, чтобы избавиться от пристрастий, а в том, чтобы испытать их по-новому. Однако с практикой вы научитесь сдерживать свою тягу, пока она не пройдет естественным образом.
Преодоление неудач в процессе выздоровления
Восстановление после алкоголя — это процесс, который часто сопряжен с неудачами. Не сдавайтесь, если вы снова упадете или поскользнетесь. Рецидив пьянства не означает, что вы неудачник или никогда не сможете достичь своей цели. Каждый рецидив употребления алкоголя — это возможность научиться трезвости и снова стать трезвым, так что вероятность рецидива в будущем снизится.
Что делать, если вы поскользнулись:
- Избавьтесь от алкоголя и уйдите из обстановки, в которой вы пропали
- Напомните себе, что одна порция напитка или короткий перерыв не должны превращаться в полномасштабный рецидив
- Не позволяйте чувству вины или стыда мешать вам вернуться на правильный путь
- Немедленно позвоните своему спонсору, консультанту или поддерживающему другу за помощью
Как помочь кому-то бросить пить
Злоупотребление алкоголем и наркомания Они влияют не только на пьющего человека, но и на их семьи и близких.Наблюдать за тем, как член семьи борется с проблемой алкоголя, может быть как душераздирающе болезненным, так и разочаровывающим. Но хотя вы не можете выполнить тяжелую работу по преодолению зависимости для любимого человека, ваша любовь и поддержка могут сыграть решающую роль в его долгосрочном выздоровлении.
Поговорите с человеком о его пьянстве. С заботой выразите свое беспокойство и посоветуйте другу или члену семьи обратиться за помощью. Постарайтесь оставаться нейтральным и не спорить, не поучать, не обвинять и не угрожать.
Узнайте все, что можно о зависимости. Изучите доступные виды лечения и обсудите эти варианты со своим другом или членом семьи.
Примите меры. Подумайте о том, чтобы организовать семейную встречу или вмешательство, но не ставьте себя в опасную ситуацию. Предлагайте свою поддержку на каждом этапе восстановления.
Не оправдывайтесь поведением любимого человека. Человек, страдающий алкогольной зависимостью, должен нести ответственность за свои действия.Не лгите и не прикрывайте вещи, чтобы защитить кого-то от последствий пьянства.
Не вините себя. Вы не виноваты в алкогольной проблеме любимого человека и не можете заставить его измениться.
Чтобы узнать больше о , прочтите «Помощь кому-то с проблемой алкоголя».
Авторы: Мелинда Смит, M.A., Лоуренс Робинсон и Джинн Сигал, доктор философии.
Ваш супруг (а) алкоголик? Пять способов помочь им — и себе самому
Ваш супруг (а) алкоголик? В некоторых браках ответ однозначный и окончательный «да».«Если она каждую ночь допивает бутылку вина и теряет сознание в гостиной, это довольно очевидный признак. Если он ударится о бар после работы и выскочит за дверь где-то в утренние часы, это тоже довольно очевидный признак.
В остальных случаях, однако, все не так очевидно. У вас могут быть подозрения — почему он так много времени проводит в гараже? Почему в глубине ее туалета стоит бутылка из-под пинты? — но без конкретных доказательств это не тот разговор, к которому вы готовы.
Но не заблуждайтесь: если у вашего мужа или жены проблемы с алкоголем, то в конце концов вам придется завязать этот разговор, потому что у него проблемы с завариванием. Итак, что вы можете сделать тем временем? Вот пять способов обучить и позаботиться о себе, а также быть рядом со своим супругом, когда им придет время что-то с этим сделать.
№ 1: Признайте, что это болезнь
Американская медицинская ассоциация впервые объявила алкоголизм болезнью еще в 1956 году, но с тех пор это стало предметом многочисленных дебатов и дискуссий.Однако в начале 1990-х годов междисциплинарный комитет из 23 членов Национального совета по алкоголизму и наркозависимости и Американского общества наркологической медицины провел двухлетнее исследование алкоголизма через призму современной медицины и науки. Их выводы [1]? Алкоголизм — это «первичное хроническое заболевание, на развитие и проявления которого влияют генетические, психосоциальные факторы и факторы окружающей среды. Заболевание часто прогрессирует и заканчивается летальным исходом. Он характеризуется нарушением контроля над употреблением алкоголя, озабоченностью употреблением алкоголя, употреблением алкоголя, несмотря на неблагоприятные последствия, и искажениями в мышлении, в первую очередь отрицанием.Каждый из этих симптомов может быть постоянным или периодическим ».Несмотря на то, что ученые и врачи продолжают рассматривать его как болезнь, однако, алкоголизм по-прежнему сталкивается с большим вниманием и презрением со стороны общественности, в основном потому, что он отличается от большинства других болезней, согласно научной статье 1996 года под названием «Естественная история болезни». Алкоголизм »[2]:« Во-первых, он обычно медленно развивается в течение жизни человека и может возникать у людей любого возраста. Во-вторых, у него нет единственной известной причины: наследственность, культура, экономика и окружающая среда — все вносят свой вклад в его развитие, и у каждого алкоголика есть своя личная история употребления алкоголя.В-третьих, как алкоголики, так и их инвалидность, связанная с алкоголем, со временем может измениться ».
Самое важное, что вы, как супруг, можете сделать, — это продолжить обучение через призму науки и медицины, а не через эхо кабинетных врачей в социальных сетях. Например, по данным Американской ассоциации брака и семейной терапии [3], «знание разницы между злоупотреблением алкоголем и алкогольной зависимостью важно для прояснения нашего понимания проблемного употребления алкоголя».«Алкогольная зависимость, часто называемая« алкоголизмом », возникает, когда человек физически или психологически зависит от употребления алкоголя. Злоупотребление алкоголем, которое включает в себя запойное употребление алкоголя, имеет место при повторяющемся злоупотреблении алкоголем, несмотря на негативные последствия. Оба состояния теперь классифицируются (Диагностическим и статистическим руководством по психическим расстройствам) как расстройства, связанные с употреблением алкоголя (AUD) ».
Существует 11 различных критериев, которые помогают определить серьезность австралийского доллара [4] человека, тяжесть которого можно разделить на легкую, среднюю или тяжелую, и если вы размышляете, является ли ваш супруг алкоголиком, важно ознакомьтесь с ними, чтобы вы могли определить наилучший курс действий, чтобы получить им необходимую помощь.
№ 2: Ваш супруг (а) алкоголик? Если это так, знайте, что вы не одиноки
Когда алкоголь (или подозрение в чрезмерном увлечении супруга) создает семейные беспорядки, может показаться, что тяжесть мира лежит на ваших плечах. Во многом это связано со стигмой, которая все еще окружает алкоголизм: «Мы волнуемся, злимся, боимся и одиноки», — пишет Дарлин Лансер для сайта Psych Central [5]. «Мы скрываем нашу личную жизнь от друзей, коллег и даже семьи, чтобы скрыть проблемы, вызванные зависимостью или алкоголизмом.Наш позор не оправдан; тем не менее, мы чувствуем ответственность за действия наркомана ».Из-за этого стыда мы скрываем проблемы дома, делая «счастливые лица» среди сотрудников и других членов семьи, а дома, где проблема кажется злокачественной, «мы не можем опираться на наши партнера для комфорта или поддержки », — добавляет Лансер. Поэтому понятно, что если ваш супруг (а) алкоголик, вы чувствуете себя абсолютно одиноким … но это не так.
По данным Национального института по злоупотреблению алкоголем и алкоголизму (NIAAA) [4], «примерно 15 миллионов человек в США имеют австралийские доллары.Другими словами: «Каждый восьмой взрослый американец, или 12,7 процента населения США, в настоящее время соответствует диагностическим критериям расстройства, связанного с употреблением алкоголя», — говорится в отчете The Washington Post за 2017 год [6]. Хотя это может немного утешить вас, если супруги этих людей не говорят об этом больше, чем вы, есть ресурсы, которыми вы можете воспользоваться, чтобы не чувствовать себя таким изолированным.
Один, в частности, Ал-Анон, предназначен специально для членов семьи и близких алкоголиков.Это программа-компаньон для Анонимных Алкоголиков, но вашему супругу даже не нужно признавать, что у него или нее есть проблемы, чтобы вы начали заниматься самообслуживанием. Другими словами, вы можете посещать собрания, на которых вы можете встречаться и общаться с другими супругами, многие из которых могут предложить вам утешительные идеи, важные отзывы или просто звуковую доску, с которой вы сможете отразить свои опасения, беспокойства и страхи.
Забота о себе имеет решающее значение в это время, и вам не нужно ждать, пока ваш брак рушится, чтобы позаботиться о себе.Ваш супруг алкоголик? Может быть, но вы можете работать над своим собственным выздоровлением, пока он или она смирится с этим.
№ 3: Сбор ресурсов для помощи
Если вам интересно, как вы можете лучше всего помочь своему супругу в решении его или ее проблемы с алкоголем, лучший способ действия, который вы можете предпринять, — это собрать список ресурсов, которые могут помощь. Это означает найти список местных собраний Анонимных Алкоголиков, который вы можете сделать через АА. Веб-сайт. Многие А.А. В группах или регионах есть горячие линии, по которым вы можете позвонить для получения дополнительной информации, и если встреча помечена как «открытая встреча», это означает, что на ней может присутствовать любой — включая вас, если ваш супруг хочет, чтобы вы были там для моральной поддержки.Тем не менее, А.А. — это бесплатный ресурс для всех, кто хочет бросить пить, и, как и в большинстве программ восстановления за 12 шагов, здесь нет никаких обязательств что-либо делать. Переход в АА. Встреча может показаться пугающей для вас обоих, но тысячи страдающих алкоголиков обрели трезвость на этих встречах, и это может быть именно то, что нужно вашему супругу, чтобы справиться с проблемой.Однако во многих случаях просто встреч недостаточно. Алкоголизм, как отмечалось выше, является хроническим и прогрессирующим заболеванием, и те, у кого диагностировано тяжелое расстройство, связанное с употреблением алкоголя, могут прогрессировать до такой степени, что они не могут функционировать без алкоголя.Их тела стали зависимыми от алкоголя, и абстиненция от алкоголя может быть смертельной. Однако, согласно NIAAA [7], «Хорошая новость заключается в том, что независимо от того, насколько серьезной может казаться проблема, большинству людей с расстройством, связанным с употреблением алкоголя, может помочь какая-либо форма лечения. Исследования показывают, что примерно у трети людей, которые лечатся от алкогольных проблем, через год больше не проявляются симптомы. Многие другие значительно сокращают употребление алкоголя и сообщают о меньшем количестве проблем, связанных с алкоголем ».
Итак, как вы подбираете подходящее лечение? У авторитетного центра лечения наркозависимости и алкоголизма будет размещено огромное количество информации на своем веб-сайте, или сотрудники учреждения будут более чем рады ответить на ваш звонок и обсудить возможные варианты.В некоторых случаях они могут помочь направить вас к интервенционисту — обученному сотруднику, который может помочь вам организовать вмешательство, направленное на направление вашего супруга на лечение. Возможно, вы еще не готовы к этому варианту — в конце концов, некоторые алкоголики осознают, что у них есть проблема, задолго до того, как эта тема затронута, и во многих случаях они более чем готовы что-то с ней сделать.
В других случаях может потребоваться вмешательство, и есть определенные правила, которые вы, как супруг, должны помнить, прежде чем организовывать его.В идеале вмешательство должно заканчиваться согласием вашего супруга / а на помощь, но прежде чем это можно будет представить в качестве варианта, вам следует собрать ресурсы, которые определят, что может повлечь за собой эта помощь.
№ 4: Ваш супруг (а) алкоголик? Разговор о теме
Ваш супруг (а) алкоголик? Ну… вы спросили его или ее? Это может показаться глупым вопросом, но он уместен. Часто алкоголизм — это слон в гостиной, и, поскольку это такая болезненная, неудобная, неловкая, болезненная или взрывоопасная тема, никто не хочет поднимать эту тему.Но если это влияет на вас, открытие диалога об этом имеет решающее значение для выживания вашего брака.Однако важно строить разговор вокруг искреннего желания помочь, а не использовать это как возможность выразить свое мнение. Автор и блогер Анна Грейс настоятельно рекомендует [8] сочувствие в качестве стартовой площадки для любого разговора с супругом о его пьянстве: «К сожалению, многие из нас не понимают, что такое зависимость, и мы виним себя. Нам так стыдно, что мы не хотим говорить.Если ваш любимый человек готов поговорить, будьте искренни в своем желании понять просто ради понимания, а не ради принуждения его к желаемым изменениям ».
Если вы охвачены гневом, найдите выход, к которому вы можете направить его, прежде чем рассказывать своему супругу о его пьянстве. Как говорится в статье на веб-сайте медицинских СМИ «Доктор весит стрессы» [9], гнев можно понять, учитывая вашу ситуацию. В конце концов, «справляться со стрессом становится утомительно, а временами это может даже стать невыносимым.Даже в этом случае сохраняйте чувство покоя и терпения. Это может помочь найти друга, которому вы сможете выразить свою злость, но избегайте нацеливания этих чувств на своего супруга. Это может помочь постоянно напоминать себе, что на самом деле вы злитесь на болезнь, а не на своего супруга «.
Конечно, может показаться невозможным поддерживать дзен-подобный уровень мира, сочувствия и понимания, когда вы имеете дело с проблемой, которая по крайней мере толкает ваш брак в неизведанные воды и, возможно, находится в процессе ударить его о скалы.К этому моменту восстановление ваших отношений может показаться безнадежным или даже бессмысленным … но вы не можете даже начать процесс объединения вещей, пока не начнете говорить об этом. Обсуждение может быть простым: разговор, в котором «слон в комнате» признает его присутствие. Поступая таким образом, вы можете определить позицию вашего супруга: Отрицание? Принятие? Отталкивать? Требуется помощь?
Возможны все без исключения, но вы не можете начать заниматься тем, что он или она хочет, и тем более помогать им, если они делают такой выбор, пока вы не поговорите об этом.
№ 5: Устанавливайте границы, не включайте и берегите себя
Если выпивка вашего любимого человека еще не вызвала проблем, то заинтересованный разговор может быть именно тем, что ему или ей нужно исправить. Однако, если это уже перестало быть проблемой и угрожает вашему браку, вам нужно заранее определить, каковы ваши границы.Опять же, важно помнить, что вы не одиноки … и что, к сожалению, проблема с алкоголем может иметь разрушительные последствия для брака.В Университете Буффало [10] «исследователи проследили за 634 парами с момента их свадьбы до первых девяти лет брака и обнаружили, что пары, в которых только один из супругов сильно пил, имели гораздо более высокий процент разводов, чем другие пары». Эта информация может показаться деморализующей, но есть надежда: исследования показали, что супружеская терапия с акцентом на супруга-алкоголика приводит к «большему семейному счастью после лечения, меньшему количеству случаев разлучения супругов и меньшему количеству случаев домашнего насилия.”[11]
Требование, чтобы ваш супруг (а) обратился за лечением от алкоголизма или, по крайней мере, посещал сеансы семейной терапии, может быть одним из ваших ограничений. Границы могут принимать разные формы, но, как отмечается в статье PsychCentral, «важно помнить, что границы не связаны с попытками кого-то контролировать или заставить их измениться. Границы — это определение того, как вы хотите, чтобы с вами обращались, самосохранение в хаотической или опасной среде и путь к здоровым отношениям ». [12]
Точно так же жизненно важно сохранять эти границы четкими, а не перекладывать их заново из-за того, что вы сталкиваетесь с критикой, мольбой или резким пренебрежением.Сдвигая эти границы, вы позволяете своему супругу манипулировать ситуацией, что является полной противоположностью тому, чего вы надеетесь достичь: решением проблемы с алкоголем.
Неустойчивые границы также могут привести к включению. «Все, что вы делаете, что действительно защищает алкоголика или наркомана от последствий его или ее действий, может позволить ему отложить решение о помощи в решении их проблемы», — сказал один автор веб-сайта VeryWellMind [13]. «Вы работаете и оплачиваете некоторые из счетов, которые алкоголик оплатил бы, если бы он не потерял работу или не пропустил время на работе из-за выпивки? Или вы обеспечиваете алкогольную пищу и кров? Если это так, вы могли бы включить.Вы даете ему «страховочную сетку», которая позволяет ему потерять работу или уволиться без каких-либо реальных последствий ».
И вы только усугубляете собственный стресс, потому что перестали быть равноправным партнером в браке и стали заботиться о нем. Ваш супруг алкоголик? Если вы обнаружите, что в большей степени являетесь родителем, чем мужем или женой, то ответ, безусловно, положительный … и пора что-то с этим делать.
Ваш супруг (а) алкоголик? Да. Ну и что дальше?
В идеальном сценарии вы собираете информацию, начинаете разговор, и ваш муж или жена понимают, что им нужна помощь, и соглашаются получить ее немедленно.Реальность, к сожалению, рисует совершенно иную картину, поэтому для вас крайне важно немедленно начать заботиться о себе. Жить в тени надвигающегося алкоголизма достаточно сложно, но чем дольше он остается без внимания, тем больший урон это нанесет вашему браку?
Ваш супруг (а) алкоголик? Если вы обнаружите, что задаете этот вопрос, вам обязательно нужно узнать ответ — ради вашего брака, здоровья вашего партнера и вашего собственного душевного спокойствия.Каким бы ни был ответ, знайте следующее: есть ресурсы, которые помогут вашему супругу лечить алкоголизм, в котором он или она нуждается, а также семейные группы и терапия, которые могут помочь вам ориентироваться в этих неопределенных водах, независимо от того, что ваш супруг решит делать. .
ИСТОЧНИКИ
[1]: https://jamanetwork.com/journals/jama/article-abstract/399449
[2]: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/ статьи / PMC6876506 /
[3]: https://www.aamft.org/Consumer_Updates/Alcohol_Use_Disorder.aspx
[4]: https://www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consuming/alcohol-use-disorders
[5]: https://psychcentral.