Баночный вакуумный массаж в домашних условиях: Вакуумный массаж: как сделать баночный массаж в домашних условиях

Эффективность баночного массажа

Прежде всего Вакуумные банки «Лапонька» способствуют улучшение метаболизма кожи и расположенных под ней тканей. Одновременно с этим происходит стимуляция и регенерация кожи, выравнивание ее цвета, повышение упругости и эластичности. Однако и более глубокие слои, такие как мышечные не остаются без внимания, вакуумный массаж нормализует мышечный тонус, и в зависимости от интенсивности проводимого массажа снимает мышечные спазмы и обеспечивает релаксацию. 

Показания для проведения массажа

• Избыточный вес

• Целлюлит

• Интенсивная физическая нагрузка

• Хроническая усталость

• Профилактика воспалительных заболеваний органов дыхания

• Спазмы мышц

Меры предосторожности

Не рекомендуется ставить банки на остистые отростки позвоночного столба, на область сердца и молочные железы у женщин. Не рекомендуется ставить банки в области почек со стороны спины.  Не ставить банки в области белой линии живота (центральная вертикальная линия живота), а также в паховой области и подмышечной ямке. Во время процедур постоянно контролируйте уровень разряжения и свои ощущения – при необходимости (возникновении болевых ощущений) уменьшить разряжение или снять банку. Не оставляйте банки на теле без присмотра, не передерживайте. Нельзя оставлять банки слишком долго.

Порядок проведения физиотерапевтической процедуры «БАНКИ»

При проведении процедуры «банки» пациент находится в положении лежа или сидя. Для лучшего присасывания банок, кожу рекомендуется смазать кремом или маслом.При установке банок на тело ребенка необходимо соблюдать дозированность вакуума путем неполного сжатия баллона банки, исходя из возраста ребенка. Количество устанавливаемых банок на тело зависит от строения тела, расстояние между банками 4-5 см. Продолжительность процедуры «банки» индивидуально.

Рекомендации по пременению

Для достижения максимального эффекта при вакуумном массаже рекомендуется предварительно принять легкий душ и нанести на зону воздействия крем, масло, гель, лосьон или мазь, в зависимости от желаемого результата.  Вакуумный – насос выкачивает воздух из полости банки небольшими порциями путем нажатия на его рычаг, что позволяет регулировать силу и интенсивность воздействия количеством сжатий рычага.

Порядок проведения баночного массажа

Массируемую поверхность смазывают маслом, массажным кремом или мазью. Устанавливают одну или две банки, дозируя силу вакуума сжатием насоса. При этом необходимо учитывать чувствительность кожи пациента. Далее присосавшейся банкой необходимо делать скользящие массажные движения. Движения могут быть прямолинейными, круговыми, зигзагообразными. Время массажа индивидуально до стойкой гиперемии (3-10 минут). 

Как установить банку?

Вставьте до упора суженную часть банки в манжет насоса. Плотно установите банку на кожу, придав пистолету с банкой перпендикулярное положение относительно поверхности зоны воздействия. Расположить рукоятку насоса в руке так, чтобы четыре пальца обхватили рычаг насоса, а ладонь и большой палец фиксировал корпус, затем сжать рычаг.

Обучающие видео

Общие рекомендации

Процедуры проводят ежедневно. Количество процедур зависит от состояния пациента и может составлять от 5 до 10 сеансов. После проведения процедур пациенту необходим отдых в помещении с температурой не ниже 18 °С, в течение не менее получаса. 

​

1. При остеохондрозе позвоночника делают скользящие массажные движения от поясницы к шейному позвонку. Особое внимание уделяют массажу паравертебральных зон на расстоянии 2-3 см от остистых отростков позвоночника. Движения прямолинейные, при этом вверх двигают банку с усилием так, чтобы перед банкой «шла» складка кожи, движения вниз без усилия. 

2. При шейном остеохондрозе делают круговые движения банкой вокруг седьмого позвонка (чтобы его найти, необходимо наклонить голову, это будет самый выступающий позвонок). Направление движения – по часовой стрелке, не касаясь седьмого позвонка, количество движений – нечетное (11-15). После этого делают массаж трапециевидной мышцы от головы к плечам. 

3. При простудных заболеваниях, бронхитах, пневмонии – массируют от нижних углов лопаток к плечам (на спине), боковые поверхности грудной клетки, а также от мечевидного отростка грудины к левому и правому плечу. Под действием баночного массажа отходит мокрота, улучшается дыхание, снижается температура тела. 

4. При миозитах поясничных мышц массируют вдоль поясницы, при миозитах мышц предплечья массируют мышцы задней поверхности шеи и спины. При пояснично-крестцовом радикулите массируют поясничную область, а если боль иррадирует в ногу, то и заднюю поверхность ноги от подколенной ямки к ягодичной складке. 

5. При целлюлите проводят баночный массаж мышц бедра и ягодиц. Перемещение банки круговое, зигзагообразное, прямолинейное (все виды движений по 5-6 раз). При воздействии баночного массажа происходит механический разрыв жировых клеток. Для усиления эффекта, смазать массируемую поверхность антицеллюлитным кремом. Курс массажа – 1 месяц. 

Противопоказания

• Повышенная температура тела 

• Нарушение целостности кожных покровов (раны, свежие послеоперационные швы) 

• Кожные заболевания (дерматит, экзема и т.п.) 

• Тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы 

• Онкологические заболевания кожи 

• Туберкулез легких в активной стадии, легочные кровотечения 

• Гипертоническая болезнь 

Схемы движений при проведении массажа

Антицеллюлитная программа

Целлюлит – поражение подкожно-жировой клетчатки, которое характеризуется наличием застоя жидкостей и развитием фиброзных уплотнений.  

Причинами возникновения целлюлита является несбалансированное питание, недостаток физических нагрузок, нарушение обмена веществ. Вакуумный массажер «Лапонька» способствует активизации обменных функций в тканях, повышению тонуса мышц и выведению излишней жидкости. 

Для достижения наибольшего результата рекомендуется использовать антицеллюлитные гели и лосьоны, они также позволяют установленной банке скользить по поверхности тела в том направлении, в котором вы ее направляете. 

Массаж спины

При остеохондрозе позвоночника массаж вакуумными банками следует проводить от позвоночника, а также вдоль него спиралевидными движениями.

​

• при шейном остеохондрозе 

• при простудных заболеваниях, бронхитах, пневмонии 

• при миозитах, пояснично-крестцовом радикулите

Процедура снимающая стресс

Проводится начиная с рук от предплечья к плечу, затем переходя на спину, и проводить прямые линейные движения вдоль всей спины.

Ноги массировать снизу вверх такими же продольными движениями.

При использовании вакуумных массажных банок вы сможете эффективно укрепить своё здоровье, скорректировать фигуру, повысить упругость и эластичность кожи, улучшить самочувствие и состояние всего организма.

Гарантия на массажные банки Лапонька

Гарантийный срок на материалы, производственные и функциональные дефекты изделия составляет 12 календарных месяцев со дня продажи при условии соблюдения покупателем всех положений, изложенных в Инструкции по эксплуатации. 

Гарантия на изделие не действует в следующих случаях: 

• недостатки возникли вследствие нарушения покупателем правил использования, хранения или транспортировки изделия, установленных нормативной и технической документацией на него, с указанием конкретных норм этой документации, которые нарушены; 

• попадание в изделие посторонних предметов или жидкостей;

• наличие на изделии внешних или внутренних механических повреждений (трещин, следов удара, сколов и т.

  п.), полученных в результате неправильной эксплуатации, установки или при транспортировке изделия.

Массаж вакуумными банками в домашних условиях

Добрый день всем обитателям сайта!

Думаю, многие сейчас хотят привести свое тело в хорошую спортивную форму и избавиться от лишних объемов . Есть люди-человеки, которые и зимой не пропускают тренировки, не гнушаются обертываниями и массажами, и прочими  процедурами по улучшению фигуры, но есть те, кто не очень напрягался, валялся, пил чай с конфетами, ватрушками и бутербродами и не посещал спортзал)))

Вакуумный массаж в домашних условиях может стать отличной альтернативой салонным процедурам для тела. Вакуумные процедуры отлично помогают восстановлению мышечной ткани после тренировки, укрепляют соединительную ткань, улучшают кровообращение и замедляют процессы старения.

Вакуумный массаж для похудения – сопутствующее средство в программе снижения веса. Его рекомендуют всем, кому необходимо убрать более 5 кг лишнего веса. Дело в том, что «вакуум» отлично стимулирует кровообращение. Это помогает решить две задачи – ускорить восстановление мышц после тренировки, и обеспечить своевременный отвод «продуктов распада» жировой клетки.

Противопоказаний у вакуумного массажа не так уж и много. Прежде всего, отказаться от нее стоит, если у вас чувствительная кожа или склонность к возникновению синяков. Ограничьтесь контрастным душем и легким ручным массажем. Не стоит проводить вакуумный антицеллюлитный массаж во время беременности, а также в первые 6 недель после родов. Затем следует осторожно приступать к процедурам, ориентируясь на самочувствие. Простуда, грипп, а также обострения хронических заболеваний также являются противопоказаниями к процедуре. Кроме того, воздержаться от массажа стоит при гипертонии, ишемии и некоторых гинекологических воспалениях. В любом случае, предварительная консультация терапевта является обязательной.

Противопоказания из другого источника:
— Острые воспалительные заболевания кожи.
— Болезни крови, кровоточивость.
— Злокачественные опухоли.
— Гипертоническая болезнь.
— Имплантированный электрокардиостимулятор.
— Туберкулез, ревматизм в активной форме, абсцесс легкого.
— Тромбофлебит, тромбоз сосудов.
— Варикозное расширение вен на месте воздействия.
— Инфекционные заболевания.
острые заболевания и обострение хронических заболеваний;
дефекты кожи в области воздействия;
тромбофлебит;
повышенная ломкость и проницаемость кровеносных сосудов;
тяжелые сердечно-сосудистые заболевания.

Считаю, здесь лучше перестраховаться

Банки от целлюлита сейчас можно найти практически в каждой аптеке, стоят они совсем недорого. Вакуумные банки чаще всего бывают:

-Силиконовыми или резиновыми (в упаковке – пара прозрачных чашек, которые надо сжимать, чтобы они присосались)

-Стеклянными с присоской.

По отзывам, удобнее всего пользоваться силиконовыми банками. (я делала теми, которые на фото)

Чем смазывать кожу

Вариантов на самом деле не так уж много:
-Антицеллюлитный крем. Делайте как профи: смешивайте его с массажным маслом, так как сам по себе он слишком быстро впитывается и на дает вакуумным банкам скользить.

-Покупное массажное масло или массажный крем. В продаже можно найти специальные масла от целлюлита. По отзывам, отлично помогает масло с перцем.
-Массажное масло хенд-мейд. Для этого можно просто купить оливковое масло первого отжима и использовать в чистом виде, а можно использовать косметические масла, предварительно добавив в них эфирные. Антицеллюлитным действием обладают все цитрусовые, корица, черный перец, розмарин, лаванда, морковные семена, герань, ветиверия.
-Гель для душа. Во время принятия душа смазываем им проблемные зоны и водим банками. После – смазываемся кремом от целлюлита.

Как делать антицеллюлитный массаж банками?

Пошаговая стратегия

-Смазываем проблемные зоны кремом или маслом.
-Берем нашу антицеллюлитную банку, сжимаем либо ее, либо резиновую грушу сверху – в зависимости от модели.
-Прислоняем к коже – она присасывается. Если банка хорошо присосалась, должно стать чуть-чуть больно.
-Теперь начинаем не спеша водить банкой по коже. Обычно «рисуют» вакуумной банкой прямые линии, спиральки рисовать сложнее.
-Если банка отклеивается с характерным «чпоком» – значит, либо вы недостаточно смазали кожу, либо слишком слабо сжали банку, и она плохо присосалась.
-Не водят банкой от целлюлита по области под коленом и по внутренней части бедра.

-Самая сложная поверхность – самая «проблемная» – складка под ягодицей. До нее сложно достать, и ее сложно массировать, так как банка все время отклеивается. Выход из положения – специальные позы, при которых складка под ягодицей исчезает. Можно поставить массируемую ногу на стул, либо сесть на корточки, опершись на одно колено.

Дальше я приведу несколько видео с инструкциями как делают этот массаж:

Вакуумный массаж живота направлен на уменьшение жировых отложений, подтяжку кожи и дренаж.  Лучше будет, если вы остановитесь на кунжутном или масле абрикосовой косточки. Однако можно применять и обычное оливковое. Край банки смазывают маслом, затем ее «присасывают» к коже в районе желудка и осторожно двигаются по часовой стрелке к низу живота и вверх. Нужно пройти 3-4 круга, «затягивать» удовольствие не стоит. После того, как «круги» пройдены, помассируйте живот круговыми движениями рук или используйте ролик для массажа живота. Это поможет компенсировать эффект вакуума и избежать «оттяжки «кожи.

Хочу сразу сказать данный массаж я делала 2 года назад. Целью было уменьшение объемов на бедрах и талии. Коррекции подлежали не очень большие объемы, хотелось кожу подтянуть и сделать более упругой. Обертывания и крема не давали нужного результата. В интернете я зацепилась взглядом за эту банку и решила попробовать. Покупала в аптеке, в упаковке 2 шт, стоили они около 8 у.е. У меня такая как на фото). Одну банку я вскоре разбила, уронив на плитку, но хочу заметить-они достаточно плотные, не тонкое стекло. Вторая благополучно существует до сих пор.

Кстати в упаковке находится инструкция в которой указано как делать массаж, противопоказания и основная информация.

Вначале я пробовала делать с антицеллюлитным кремом, но он быстро впитывается и процедура получается совсем короткой. На сухой коже не присасывается совсем, не имеет смысла пробовать даже. Тот же эффект получается если крем уже впитался. Намазывать по 20 раз тоже не очень хотелось. Затем перешла на масло, получалось отлично. Иногда во время того, как ведешь банкой по коже, чувствуешь как будто лопается пузырек на оберточной пленке)) Мне нравилось думать, что это расщепляется жировой комочек)) Внутреннюю часть бедра не трогала, как и говорили. Массаж делала на каждой ноге по 10 минут, отдельно талию и живот еще минут 10. На попе банка практически не держится, поэтому надо экспериментировать с позой, как и сказано выше. Курс-10 процедур через день. Эффект отличный-после 3 раза видно, что кожа становится более ровной, упругой. Подождав месяц-полтора, сделала второй курс-опять 10 процедур. Эффекта хватило очень надолго, да и по сей день он есть. По окончании курса кожа плотная, целлюлита нет совсем, более выражена талия (но я еще обруч крутила), уменьшение объемов в бедрах, боках, талии. Боковые складки ушли. Очень довольна результатом.

Скажу честно-первое время больно, даже с учетом того, что я честно делала общий массаж руками чтоб разогреть кожу, потом привыкаешь. Во время массажа кожа краснеет, иногда сильно, связано это с тем, что кровь начинает приливать к этим местам. Остаются синяки, причем могут быть на любой вкус-синие, красные, желтые, круглые, овальные. Проходят быстро, а после того как кожа привыкает-практически не появляются. Лучше не халтурить, если просто так повозюкать баночкой туда-сюда то эффект будет будет ни туда-ни сюда))) Во время курса у меня появились лопнувшие сосуды и сеточка в некоторых местах на бедрах(( Меня это не остановило, так как хотелось сделать курс полностью. После процедур прошло все. Варикоза у меня нет, но очень близко расположены кровеносные сосуды и светлая кожа, может быть это повлияло. Обычно после массажа я мазалась антицелюллитным кремом с охлаждающим эффектом.

Я общалась с массажистом по поводу этого массажа, меня интересовало можно ли как-то навредить если делать неправильно. Он сказал, что нет, если следовать инструкциям. Негативных отзывов я не видела.

По поводу проведения процедуры в ванной-для меня это было удобно, разогрела тело, помассировала, смыла масло, намазала сверху кремом.  Потом, правда, еще ванну приходится отмывать от масла. Но это уже мелочи по сравнению с тем, каким красивым становится любимое тело, как радуешься ты отражению в зеркале и как улучшается настроение!)))

Всем удачной подготовки к пляжному сезону и не только!

Спасибо за внимание!

от целлюлита: это работает?

Банки могут помочь уменьшить проявления целлюлита за счет улучшения кровообращения, но наука о банках довольно сомнительна.

Наличие целлюлита полезно для здоровья и безвредно — это просто жир, который проталкивается через соединительную ткань под кожу. Но это также нормально, если вам не нравятся ямочки на коже и вы хотите попробовать альтернативное лечение, например, банки.

Банки — это древняя практика, которая включает использование всасывания для натягивания верхнего слоя кожи в серию банок. Это не обязательно лечение целлюлита, но ограниченные исследования показывают, что банки могут временно уменьшить проявления целлюлита.

Официальные исследования также показывают, что банки могут усиливать кровоток, повышать болевой порог и регулировать реакцию иммунной системы ваших клеток.

Все еще заинтригованы? Вот сделка по купированию целлюлита.

Теория (неподтвержденная) банок заключается в том, что давление всасывания способствует оттоку жидкости, токсинов и других химических веществ. Предположительно, он вытягивает на поверхность кровеносные и лимфатические капилляры, в том числе липиды, которые заполняют жир и создают этот ямочный целлюлит. При этом он также способствует циркуляции (эта часть подтверждена наукой ✅).

Используемые чашки обычно изготавливаются из стекла, керамики или силикона. Банки также могут включать:

• нагревание банки перед тем, как наложить ее на кожу (для удаления кислорода из банки и обеспечения его всасывания к коже)
• использование резинового вакуумного устройства с электроприводом в верхней части чашка
• массирование и скольжение ненагретых чашек определенным образом для создания всасывания (так называемая терапия сухим движением банок)
• прокалывание кожи, чтобы кровь текла в чашку (также известная как влажная баночка)

Целлюлит обычно лечат с помощью баночной терапии. Теория состоит в том, что, когда вы увеличиваете кровообращение в областях с целлюлитом, увеличенный кровоток может сгладить неровные участки кожи и жировые клетки под поверхностью. Но TBH, пока нет исследований, подтверждающих это.

Исследователи также не совсем понимают механизм потенциальных побед банок. Преобладающее мнение состоит в том, что стимуляция кожи может вызвать биологический ответ в эндокринной, иммунной и нервной системах, но профессионалы просто не знают наверняка. 🤷‍♀️

Не буду врать: исследований банок от целлюлита немного. Во всяком случае, исследование указывает на потенциальное временное уменьшение проявлений целлюлита.

В ходе небольшого исследования 40 женщин, проведенного в 2015 году, исследователи обнаружили, что терапия сухими банками, применявшаяся 10 раз на каждом бедре в течение 5 недель, уменьшала степень целлюлита. Однако мы не знаем, как долго сохранялись эти результаты. Эта гладкая кожа с АФ могла исчезнуть через несколько дней или недель. Никакого продолжения не было, так что это загадка.

По данным Национального института здоровья, у нас недостаточно исследований в области банок, чтобы делать какие-либо научные выводы. До сих пор большинство исследований были слишком малы или имели низкое качество.

Обзор исследований 2012 года показал, что банки эффективны при лечении таких состояний, как:

• акне
• лицевой паралич
• опоясывающий лишай
из 135 испытаний, включенных в обзор, был высокий риск систематической ошибки, поэтому необходимы дополнительные исследования, чтобы знать наверняка.

В большом обзоре банок за 2018 год исследователи также пришли к выводу, что эта практика может:

• улучшать кровоток
• повышать болевой порог
• уменьшать воспаление
• регулировать реакцию иммунной системы клеток Исследователи отметили, что с большим количеством контролей появляется все больше свидетельств потенциальных преимуществ банок, особенно при определенных заболеваниях и состояниях, связанных с болью.

  Так что никогда не знаешь, что ученые обнаружат под чашками в ближайшие годы.

  Все виды банок считаются в целом безопасными для большинства взрослых. Сообщается, что побочные эффекты от банок встречаются редко, а те, о которых *сообщается*, варьируются от легких до умеренных.

  В результате всасывающего эффекта у большинства людей впоследствии на коже остаются красные пятна — это нормально. Отметины могут затем появиться и длиться от нескольких дней до нескольких недель. Также может возникнуть небольшая тошнота или дискомфорт.

  Важно избегать применения банок на участках тела, на которые воздействуют:

  • Sunburn
  • Ранки или поражения
  • Недавние травмы
  • Переломы костей
  • Вен вен
  • Тромбоз Deep Ven. и гигиенично. Возможные причины могут включать:
    • Ожоги или рубцы. Если чашки слишком сильно нагреются или что-то еще пойдет не так, вы можете получить серьезные ожоги и рубцы. Несмотря на то, что банки могут быть интенсивной практикой, они не должны приводить к ожогам и шрамам. (И это никогда не должно быть более инвазивным, чем то, на что вы соглашаетесь со своим врачом.)
    • Инфекции. Поскольку влажные банки могут вызвать незначительное кровотечение, оборудование, которое не стерилизовано должным образом, может вызвать заболевания, передающиеся через кровь, такие как гепатит B и C.
    • Анемия. Несмотря на то, что это редко, частые влажные банки потенциально могут привести к анемии в результате повторной кровопотери.

    Следует ли избегать применения банок?

    Банки могут быть безопасными не для всех. Чтобы избежать потенциальных негативных последствий, всегда консультируйтесь со специалистом в области здравоохранения перед применением банок, если вы:

    • беременны
    • принимают антикоагулянты
    • больны сердечно-сосудистыми заболеваниями
    • имеют кардиостимулятор
    • больны гемофилией
    • больны экземой или псориазом

    посетить квалифицированного иглотерапевта или физиотерапевта, который предлагает терапию. В некоторых местах массажисты могут также предложить банки.

    Прежде чем записаться на прием, убедитесь, что ваш лечащий врач имеет опыт и что все оборудование проходит дезинфекцию между использованиями.

    С вашей стороны не требуется никакой подготовки — просто убедитесь, что ваша кожа чистая. Когда вы приедете, врач обсудит с вами ваши уникальные цели, а также любые аллергии, кожные заболевания и т. д.

    Целлюлит обычно лечится сухими банками. Процесс должен занять от 20 до 30 минут. Вы можете испытывать небольшую боль или дискомфорт, когда нагретые чашки помещаются на кожу и образуют вакуум.

    Если вы любите делать все своими руками, радуйтесь — технически вы *можете* делать банки дома. Вы можете приобрести баночные принадлежности в Интернете или там, где вы покупаете товары для здоровья, красоты или массажа. Во многих аптеках есть приспособления для банок.

    Если это ваш первый раз, вы можете купить набор, специально разработанный для купирования целлюлита. Силиконовые чашки — ваш самый безопасный вариант для домашних банок. Стеклянные чашки могут вызвать синяки, ожоги или другие травмы, если их использовать неправильно, поэтому лучше оставить их профессионалам.

    Ищите чашки большего размера для бедер и ягодиц и меньшего размера для рук и икр. И какие бы из них вы ни выбрали, убедитесь, что они стерильны! Очистите их спиртом до и после использования.

    Поскольку процесс может различаться в зависимости от приобретаемого вами комплекта, всегда следуйте инструкциям вашего продукта. Но в целом, вот что включает в себя процедура в домашних условиях:

    1. Нанесите немного лосьона для тела или массажного масла на область, которую вы будете обрабатывать.
    2. Выберите область лечения и поместите чашу на кожу.
    3. Аккуратно нажмите на него, чтобы создать вакуум. Вы почувствуете, как натягивается ваша кожа.
    4. Слегка ослабьте сжатие, перемещая чашку круговыми движениями.
    5. Продолжайте этот процесс в течение 10–15 минут на каждую зону.
    6. Повторяйте 2–3 раза в неделю или до тех пор, пока не увидите результаты.

    Некоторые ограниченные исследования показывают, что банки *могут* временно уменьшить проявления целлюлита, частично за счет улучшения кровообращения в этой области. Но исследования не показали, что банки действительно лечат целлюлит.

    Поскольку это относительно недорогая и безопасная процедура, возможно, ее стоит попробовать. В конце концов, купирование существует уже тысячи лет.

    Что такое баночная терапия? Использование, преимущества, побочные эффекты и многое другое

    Автор Rick Ansorge

    В этой статье

    • Типы
    • Что показывают исследования?
    • Side Effects
    • What to Ask Your Doctor First

     

    Cupping therapy is an ancient form of alternative medicine in which a therapist puts special cups on your skin for a few minutes для создания всасывания. Люди получают его для многих целей, в том числе для облегчения боли, воспаления, улучшения кровотока, расслабления и улучшения самочувствия, а также в качестве типа массажа глубоких тканей.

    Чашки могут быть изготовлены из:

    • Стекла
    • Бамбука
    • Фаянса
    • Силикона

    Баночная терапия может быть сейчас модной, но она не нова. Он восходит к древнеегипетской, китайской и ближневосточной культурам. Один из старейших медицинских учебников в мире, Папирус Эберса , описывает, как древние египтяне использовали баночную терапию в 1550 г. до н.э.

    Типы

    Существуют различные методы каппинга, в том числе:

    • Сухой
    • Влажный

    Во время обоих типов банок ваш терапевт поместит легковоспламеняющееся вещество, такое как спирт, травы или бумага, в чашку и подожжет ее. Когда огонь гаснет, они кладут чашку вверх дном на кожу.

    Когда воздух внутри чашки охлаждается, создается вакуум. Это заставляет вашу кожу подниматься и краснеть по мере расширения кровеносных сосудов. Чашка обычно остается на месте до 3 минут.

    Более современная версия банок использует резиновый насос вместо огня для создания вакуума внутри банки. Иногда терапевты используют силиконовые чашки, которые они могут перемещать с места на место на вашей коже для массажного эффекта.

    Влажная аспирация создает мягкое всасывание, оставляя чашку на месте примерно на 3 минуты. Затем терапевт снимает чашу и с помощью небольшого скальпеля делает на коже легкие крошечные надрезы. Затем они делают второй отсос, чтобы набрать небольшое количество крови.

    Вы можете получить 3-5 чашек за первое занятие. Или вы можете просто попробовать один, чтобы посмотреть, как он идет. Британское общество банок отмечает, что редко можно получить больше 5-7 чашек.

    После этого вы можете получить мазь с антибиотиком и повязку для предотвращения инфекции. Ваша кожа должна снова выглядеть нормально в течение 10 дней.

    Сторонники баночной терапии считают, что влажные банки удаляют вредные вещества и токсины из организма, способствуя заживлению. Но это не доказано.

    Некоторые люди также получают «игольчатые банки», при которых терапевт сначала вводит акупунктурные иглы, а затем надевает на них чашки.

    Что показывают исследования?

    Научных исследований банок не проводилось.

    Один отчет, опубликованный в 2015 г. в Журнале традиционной и комплементарной медицины отмечает, что это может помочь при акне, опоясывающем герпесе и обезболивании.

    Это похоже на результаты отчета за 2012 год, опубликованного в PLoS One . Австралийские и китайские исследователи рассмотрели 135 исследований банок. Они пришли к выводу, что баночная терапия может быть эффективной, когда люди также получают другие методы лечения, такие как иглоукалывание или лекарства, при различных заболеваниях и состояниях, таких как:

    • Опоясывающий герпес
    • Акне
    • Лицевой паралич
    • Шейный спондилез

    Но эти исследователи отметили, что многие из рассмотренных ими исследований могли быть предвзятыми и что необходимы более качественные исследования.

    Британское общество банок утверждает, что баночная терапия используется для лечения:

    • заболеваний крови, таких как анемия и гемофилия
    • ревматических заболеваний, таких как артрит и фибромиалгия
    • бесплодия и гинекологических заболеваний
    • Высокое кровяное давление
    • Мигрень
    • Тревога и депрессия
    • Застой бронхов, вызванный аллергией и астмой
    • Варикозное расширение вен

    Нет исследований, подтверждающих все это.