Антицеллюлитный массаж медом в домашних условиях видео: Медовый массаж от целлюлита — Школа мастеров массажа

Медовый массаж от целлюлита — Школа мастеров массажа

Содержание статьи

• Причины проявления целлюлита
• Польза медового антицеллюлитного массажа
• Кому противопоказан антицеллюлитный медовый массаж?
• Какие зоны можно эффективно проработать с помощью медового антицеллюлитного массажа?
• Как проверить наличие аллергии на мед?
• Почему антицеллюлитный массаж с медом не всегда помогает?
• Какой состав подойдет для медового антицеллюлитного массажа?
• Эфирные масла для медового антицеллюлитного массажа
• Длительность и частота сеансов медового антицеллюлитного массажа
• Техника выполнения медового массажа от целлюлита
• Как в домашних условиях проводить медовый массаж от целлюлита
• Польза медового антицеллюлитного массажа в домашних условиях

Учимся проводить процедуру медового антицеллюлитного массажа для своих пациентов или избавляемся от “апельсиновой корки”, нежелательных сантиметров в области живота и бедер в домашних условиях.

Причины проявления целлюлита:

• сидячий образ жизни
• курение
• алкоголь
• употребление в пищу вредных и некачественных продуктов
• задержка жидкости в организме
• низкий уровень выработки коллагена
• сбой в выработке гормонов
• резкий скачок веса
• неправильное лечение
• стрессы
• варикозное расширение вен

Польза медового антицеллюлитного массажа:

• уменьшение толщины жировой прослойки
• коррекция контуров фигуры (уменьшение объема талии, избавление от лишних сантиметров в зоне бедер)
• улучшение качества кожи, избавление от проявлений целлюлита
• улучшение кровообращения, ускорение лимфотока
• повышение тонуса мышц
• избавление от частой головной боли, головокружений, проявлений вегетососудистой дистонии
• вывод токсинов, улучшение общего самочувствия
• расслабление организма, повышение уровня стрессоустойчивости
• повышение уровня иммунитета
• ускорение обмена веществ
• улучшение цвета лица (благодаря поступлению большего объема кислорода к клеткам кожи)

Кому противопоказан антицеллюлитный медовый массаж?

• наличие аллергии на мед
• наличие воспалительных процессов в организме, опухолей
• явные раны и царапины на коже
• повышенная температура тела
• беременность на любом сроке
• период менструации
• почечная/сердечная недостаточность
• сахарный диабет
• болезни щитовидной железы
• астма, туберкулез
• варикоз
• наличие обильного волосяного покрова (можно провести процедуру депиляции за два дня)

Какие зоны можно эффективно проработать с помощью медового антицеллюлитного массажа?

• руки и плечи
• живот
• спина
• ягодицы
• бедра

Как проверить наличие аллергии на мед?

Пыльца растений — сильнейший аллерген, который делает мед опасным для употребления. Аллергия на мед проявляется различными симптомами: от насморка, зуда, чихания до сильнейшей тошноты, диареи и анафилактического шока. Перед проведением антицеллюлитной процедуры обязательно нужно проверить реакцию пациента на продукт. Даже если при употреблении меда в пищу у клиента не проявляется аллергия, реакция может возникнуть при воздействии на кожу. За 10 минут до начала медового антицеллюлитного массажа нанесите четверть чайной ложки меда на запястье клиента. Можно начинать медовую антицеллюлитную процедуру, если после теста не наблюдаются проявления раздражений и покраснений.

Почему антицеллюлитный массаж с медом не всегда помогает?

Медовый массаж — это командная работа против целлюлита, в которой результат зависит не только от мастера, но и от клиента.

Донесите до пациента список рекомендаций, которому он должен придерживаться во время и в течение двух недель после курса медового антицеллюлитного массажа:

• Отказ от алкоголя. Бокал вина замедляет кровообращение и лимфоток, повышает уровень жира в крови, задерживает воду и приводит к отечности.
• Отказ от употребления пищи за час до и в течение часа после медового антицеллюлитного сеанса.
• Отказ от употребления пищи за три часа до сна.
• Уменьшение кофеина в рационе. Кофе в больших количествах полезно в борьбе с целлюлитом только в качестве скраба для кожи. А вот употребление трех и более чашек в качестве горячего напитка провоцирует развитие целлюлита.
• Поменьше “сладенького” и мучного. Сахар истощает стенки артерий и сосудов, что приводит к образованию “апельсиновой корки”. Мучное не несет никакой пользы для организма, увеличивая жировую прослойку. Те, кому сложно отказаться от булочки, могут заменить ее изделиями из цельного зерна.
• Сон не менее 8 часов в сутки.
• Отказ от соленого, жареного, копченого. Эти продукты задерживают воду, приводят к отечности и накоплению жира в организме.
• Спорт! Бег, плавание, анаэробные нагрузки в рекомендуемых врачом дозах. Клиент должен знать, что медовый массаж подарит ему антицеллюлитный эффект и избавления от лишних сантиметров на целые шесть месяцев, но при условии продолжения сидячего образа жизни, проблема начнет возвращаться вновь.

Какой состав подойдет для медового антицеллюлитного массажа?

Самый лучший вариант — покупать продукт прямо с пасеки. Ненатуральный продукт не окажет оздоравливающего воздействия на организм клиента, а может даже навредить! Учитывая факт огромного количества медовых “подделок”, внимательно присмотритесь к продукту, если пришлось покупать его в магазине:

1. Состав. Только пчелиный мед, никаких добавок быть не должно!
2. Консистенция. В период с июля по сентябрь (период цветения растения и сбора меда) продукт может быть жидким, а в остальные месяцы — только засахаренным. Если вы увидели зимой жидкий мед, то его вскипятили и добавили консервантов, лишив продукт всех полезных свойств. Не бойтесь купить густой мед, его можно довести до нужной консистенции с помощью водяной бани.

Эфирные масла для медового антицеллюлитного массажа:

• цитрусовых фруктов
• миндаля
• жасмина
• аниса
• корицы

Для достижения более выраженного эффекта от медового антицеллюлитного массажа сделайте смесь из теплого меда и нескольких капель эфирного масла. Уточняйте у клиента или проверяйте наличие аллергической реакции!

Длительность и частота сеансов медового антицеллюлитного массажа

Массаж рук:

Длительность — 15 минут

Частота — через день

Курс — 10 сеансов.

Массаж ног и ягодиц:

Длительность — 30 минут

Частота — через день

Курс — 10-15 сеансов.

Массаж живота или спины:

Длительность — 20 минут

Частота — через день

Курс — 10 сеансов.

Эти цифры носят условный тип. Подстраивайтесь под ощущения клиента и степень выраженности целлюлита и других проблем, от которых он хочет избавиться.

Техника выполнения медового массажа от целлюлита

1. Не проводите сеанс в жарком помещении. Проветрите комнату перед началом медового антицеллюлитного массажа.
2. Сделайте тест на наличие аллергической реакции клиента на мед!
3. Объясните пациенту, что это не расслабляющая процедура. Для того, чтобы сеанс был эффективным, а тело красивым, нужно оказывать достаточно резкое воздействие на массируемую поверхность.
4. Клиенту очистите кожу, используя теплое влажное полотенце.
5. При необходимости доведите продукт до жидкой консистенции с помощью водяной бани
6. Помогите клиенту лечь на спину (в случае проведения медового антицеллюлитного массажа живота) или на живот (для проработки зон спины, ягодиц, ног).
7. Обратите внимание! При проведении медового массажа выполняйте антицеллюлитные движения по часовой стрелке живота, не давите сильно на внутренние органы.Учитывайте расположение лимфатических узлов при проведении медового антицеллюлитного массажного сеанса рук и ног.
8. Проверьте температуру меда перед тем, как нанести продукт на тело пациента. Горячий мед может привести к возникновению ожога! Добавьте эфирные масла по желанию.
9. Нанесите смесь на тело тонким слоем.
10. Начните процедуру с легких массажных движений — поглаживаний. Повторите их 10-15 раз для того, что разогреть кожу и подготовить тело к процедуре медового антицеллюлитного массажа.
11. Приступите к выполнению главного движения, которое позволит уменьшить объем нежелательных жировых отложений и проявлений целлюлита. Необходимо приложить ладонь к массируемому месту, как бы “прилепить” ее к меду. Слегка надавить и подержать в течение секунды, а затем резко оторвать. В результате такого массажного движения мед начнет пениться на поверхности тела пациента. Повторяйте движение в течение 10-15 минут, тщательно прорабатывая каждый участок.
12. В середине процедуры медового антицеллюлитного массажа продукт начнет становиться серым. Не пугайтесь, это говорит о том, что вы все делаете правильно. Такой оттенок получается из-за того, что мед вытягивает шлаки и токсины из организма.
13. В конце медового сеанса повторите антицеллюлитные поглаживания.
14. Удалите остатки меда и смажьте массируемую поверхность увлажняющим кремом, так как мед может забрать слишком много влаги из кожи пациента.
15. После первого сеанса возможно появление небольших синяков, которых не стоит бояться.
16. Оставьте клиента в положении лежа в течение 5 минут.
17. Расскажите пациенту о рекомендациях, которых ему следует придерживаться после сеанса медового антицеллюлитного массажа (режим питания/сна/спорта/отказ от вредных привычек).

Как в домашних условиях проводить медовый массаж от целлюлита?

Техника выполнения домашнего медового антицеллюлитного массажа повторяет правила профессионального массажа. Перед процедурой вы можете принять душ или ванну для того, чтобы поры раскрылись и впитали в себя больше витаминов и микроэлементов во время медового антицеллюлитного массажа.

Польза медового антицеллюлитного массажа в домашних условиях

Вы можете проводить процедуру медового антицеллюлитного массажа дома, попросив родственников помочь вам. Домашние сеансы помогут улучшить состояние кожи, повысить ее тонус, уменьшить проявления целлюлита, повысить иммунитет (благодаря витаминам и микроэлементам, содержащимся в меде). Домашний медовый массажный сеанс от целлюлита поможет уменьшить объемы тела на 2-3 см за курс, в то время как сеансы, проводимые профессиональным массажистом, дадут результат в 6-7 см и более. Вы должны помнить о том, что результат в домашних условиях от курса медового антицеллюлитного массажа зависит не только от правильности выполнения самой процедуры, но и от соблюдения рекомендаций по питанию/спорту/образу жизни, о которых мы писали выше.

Если вы начинающий мастер или опытный массажист, который хочет овладеть востребованной техникой, которая позволит увеличить доход и обеспечить запись минимум на месяц вперед в любое время года, мы советуем вам записаться на офлайн-курс от Школы мастеров. Если вы живете в другом городе или предпочитаете дистанционное обучение, вы можете пройти онлайн-курсы с участием одним из востребованных преподавателей страны и получением сертификата от нашей школы!

Автор статьи:

Практикует: 15 лет, Преподает: 8 лет

Селиванов Павел Владимирович

Преподаватель классического, спортивного, рефлекторного массажа с медицинским образованием, автор уникальных массажных техник, специалист по иглоукалыванию и акупунктуре, эксперт по восточной медицины. Павел дает глубокие, всесторонние знания по предмету, учит студентов работать осознанно, приносить максимальную пользу каждому клиенту. Подробнее…

Основное образование:
Санкт-Петербургский медицинский институт им. академика И. П. Павлова. Специальность: Стоматология
Дополнительное и профильное обучение:
2018 г. — Международный учебный центр «Массижист широкого профиля»
2013 г. — ГБОУ ВПО СЗГМУ минздрава России им. Мечникова цикл » Клиническая трансфузиология»
2008 г. — ГОУ ДПО «Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Федерального агенства по здравоохранению и социальному развитию «Актуальные вопросы челюстно-лицевой хирургии»
2004 г. — ГОУ ДПО «Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Министерства здравоохранения РФ. Специальность: Организация здравоохранения и общественное здоровье.
2004 — 2009 гг. Администрации СПБ. Специальность: Челюстно-лицевая хирургия на I категорию.
2003г. — МАПО сертифицированный цикл Актуальные вопросы челестно-лицевой хирургии.
2000 г. — Аттестация при комитете по здравоохранению
1998 г. — Медицинская академия последипломного (МАПО) . Специальность: Челюстно-лицевая хирургия
1998 г. — Медицинская академия последипломного образовая. Специальность: Хирургическая стоматология
1992 г. — Отделение нетрадиционной медицины СП «Интермед» курс «Аурикулярная электропунктурная диагностика и иглотерапия»

Медовый массаж — «САМ СЕБЕ МАССАЖИСТ # АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ в домашних условиях! Делаем медовый массаж дома))) Правильная техника массажа»

Приветствую всех!

Мне уже не 20 лет, когда кожа красива и упруга сама по себе от природы. И чем старше становлюсь, тем больше требуется ухода и поддержания молодости и красоты тела. Мне 35 лет и за плечами две беременности, за период которых я набирала до 25 кг, поэтому кто через это проходил, тот понимает, какие изменения проходили с телом.

Так вот , для того , чтобы привести себя в форму потребовалось немало усилий избавиться от лишнего веса , а так же от целлюлита и растяжек.

 

Сегодня хочу рассказать об одном из самых эффективных способах избавления от целлюлита в домашних условиях — это медовый массаж.

Я считаю этот способ наиболее эффективным для борьбы не только с целлюлитом, но и с лишними сантиметрами!

Необязательно медовый массаж необходимо делать в массажном салоне, это можно прекрасно сделать дома самому себе и не тратить на это много средств.

Для этого много ума не надо, всего лишь руки «с того места» , мёд и знания правильной техники выполнения.

Медовый массаж необходимо проходить курсами по 10-15 процедур, каждый день или же через день, как удобно.

И если Вы допустим, собираетесь куда нибудь ехать на отдых и для этого необходимо привести себя в порядок, то не делайте медовый массаж перед самым отъездом, а лучше за месяц хотя бы до предполагаемой даты. Кожа за этот период должна восстановиться полностью.

 

Итак, ближе к делу!

Мёд всем известен своими полезными и целебными свойствами, и в данном случае медовый массаж не только борется с целлюлитом, он ещё имеет много положительных моментов:

 

☑️ Во-первых, с помощью такого массажа улучшается кровообращение, а так же ускоряется обмен веществ.

 

☑️ Во-вторых, происходит лимфодренаж и улучшается питание клеток.

 

☑️

В-третьих, мёд способствует выработке коллагена и эластина, кожа становится упругой и подтянутой.

 

☑️ В-четвёртых, выводиться лишняя жидкость , что в свою очередь способствует уменьшению объема бедер и других проблемных зон.

 

☑️ В-пятых, очищает поры и кожу от токсинов и грязи, способствует отшелушиванию поверхностного эпителия.

 

Так что польза от медового массажа просто КОЛОССАЛЬНАЯ!

 

ПОСЛЕ ЧЕТЫРЕХ — ПЯТИ ПРОЦЕДУР ВЫ ЗАМЕТИТЕ РЕАЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ!

 

Так же есть и противопоказания для массажа:

— грибковые и инфекционные заболевания кожи

— варикозное расширение вен ( именно на этих местах нельзя делать массаж)

— период острых инфекционных заболеваний

— повышенная температура тела.

— онкологические заболевания

— беременность

— болезни кровеносной системы

— аллергия на мёд

 

Показания для медового массажа, это не только борьба с целлюлитом, но ещё и

— при переутомлении и перенапряжении

— невралгиях

— миозитах

— при радикулитах и остеохондрозе в стадии ремиссии

— для укрепления иммунитета

Особенно хорошо, если массаж будет делать другой человек, но если такого нет, то можно прекрасно справится самому.

Лично я делаю массаж сама себе и прекрасно достаю те проблемные места, которые мне необходимо привести в порядок))

 

ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА ПРОЦЕДУРЫ!

ВНИМАНИЕ!

Противопоказано наносить мёд и массировать участки, где находится лимфатические узлы и паховую область. А так же нельзя массировать внутреннюю поверхность бёдер и под коленками!

 

Мёд необходимо брать для массажа только натуральный, купленный у проверенных людей и знакомых, никаких магазинных!

Натуральный мёд для массажа

Перед массажем мёд нужно растопить если он засахаренный, или же просто подогреть на водяной бане для лучшего эффекта. Температура не должна превышать 60°, иначе мед потеряет свои целебные свойства.

 

Подготовка кожи.

Перед массажем необходимо принять разогревающая ванну или душ, чтобы кожа очистились от загрязнений и распарилась.

Ведь , когда кожа будет разогрета, а поры открыты, то действие медового массажа будет намного эффективнее.

Перед процедурой так же необходимо провести скрабирование кожи для лучшего эффекта.

По желанию можно добавлять к меду несколько капель эфирного масла апельсина или лимона. Эфирные масла цитрусовых обладают антицеллюлитным действием.

Масло лимона и апельсина

 

ТЕХНИКА МЕДОВОГО МАССАЖА:

 

?️ На разогретую кожу нанести мед и круговыми движениями распределить по всей поверхности проблемных участков.

 

?️ Погладить ладонями чтобы распределить равномерно по всей поверхности и мед сцепился с кожей. После нескольких минут растирания мёд станет загустевать и дальше переходим к следующему этапу.

 

Медовый массаж

 

?️После этого ПЛАВНЫМИ И ПЕРЕКАТЫВАЮЩИМИ движениями делать массаж, отрывая руку и приклеивая ее обратно. Движения рук должны быть волнообразные.

Интенсивность массажа должна быть по нарастающей, сначала медленно, затем немного быстрее.

 

Так же нужно смотреть по своим ощущениям, если сильно больно и кожа слишком чувствительная, то интенсивность движений должна быть минимальна.

?️ Делать массаж до тех пор, пока мёд не станет серого цвета, это значит что он впитал всю грязь и токсины из организма.

 

 

?️ После этого необходимо смыть под душем весь остаток мёда мягкой мочалкой.

 

Вы сразу заметите, как кожа стала ярко розового цвета, а это значит , что массаж сделан правильно.

 

Бывают даже такие моменты, что образуются синяки, не надо этого боятся, ведь после обычного массажа професиональным массажистом тоже бывает, что остаются синяки. В следующий раз сделайте массаж менее интенсивным, чтобы сильно не травмировать кожу.

 

У меня синяков на коже ниразу не было, я делаю массаж более щадящий, не переусердствую, кожа после процедуры становиться красноватая.

 

Для сравнения я переведу фото, где на одной ноге делала массаж, а на второй нет, чтобы увидеть разницу:

Результат от медового массажа

Ощущения после массажа сначала не очень приятные, чувствуется жар и покалывания в коже. Но спустя полчаса час ощущается лёгкость в теле, кожа на ощупь становится мягкая и нежная.

Обязательно после массажа нанести увлажняющий или антицеллюлитный крем, либо масло виноградных косточек.

Масло виноградной косточки от целлюлита

Масло виноградных косточек обладает супер способностями не только, как увляжняющее средство, но и как антицеллюлитное!

Масло виноградной косточки от целлюлита

Его так же можно использовать, как массажное антицеллюлитное масло. Кроме этого Оно прекрасно увлажняет и питает кожу, делает ее гладкой и бархатистой.

Кожа на бедрах

 

Считаю, что медовый массаж — это из самых мощных способов для борьбы с целлюлитом и лишними сантиметрами. Благодаря ему контуры тела становятся более чёткими и плавными, а кожа упругой и нежной!

 

Какой у меня был целлюлит можете посмотреть в других отзывах на уходовые процедуры, не стала сюда добавлять, чтобы не повторяться постоянно.

 

МОИ САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ МЕТОДЫ ПРОТИВ ЦЕЛЛЮЛИТА:

 

☑️ ОБЕРТЫВАНИЯ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ С ПОМОЩЬЮ ПИЩЕВОЙ ПЛЁНКИ!

 

☑️ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖНЫЙ КОВРИК ДЛЯ ЛЕНИВЫХ!

 

☑️ ВЫВОДИМ ТОКСИНЫ И ШЛАКИ ИЗ ОРГАНИЗМА

 

☑️ КАК Я ПОХУДЕЛА НА 10 КГ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ОРГАНИЗМА!

 

☑️ ТОНКАЯ ТАЛИЯ И ПЛОСКИЙ ЖИВОТ ЗА 15 МИНУТ !

Уникальная антицеллюлитная терапия Медовый массаж

Перейти к содержимому

ПредыдущаяСледующая

• Просмотреть увеличенное изображение

Медовый массаж улучшает микрокапиллярное кровообращение в коже, что приводит к растворению целлюлитных клеток, одновременно укрепляя, тонизируя и выводя токсины тело. Сочетание эфирных масел мандарина, апельсина и лимона с медом усиливает антицеллюлитный эффект. Медовый массаж очень популярен в Европе и Азии как древняя процедура. Для достижения наилучших результатов требуется не менее десяти сеансов с интервалом в один день. Считается отличной общеукрепляющей процедурой благодаря содержащимся в меде лечебным веществам. Они попадают в тело через верхний слой кожи во время терапии или массажа.

Honey имеет много преимуществ, в том числе:

• Согревает тело
• Натуральный антисептический и противовоспалительный
• СПИД-восстановление от болезни
• помогает сглаживаемости Cellulite
• Slimpling
• Restores Restores и гибкости
6666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666666 6.
• .
• очищает организм от токсинов
• выводит лишнюю жидкость
• уменьшает отечность
• разглаживает мелкие морщинки

Нежный медовый массаж всего тела может быть сделан для полного расслабления и удовольствия, которое вам нужно и которого вы заслуживаете. Однако эти массажи не рекомендуются людям с аллергией на продукты пчеловодства или людям с повышенным кровяным давлением, сердечно-сосудистыми заболеваниями, варикозным расширением вен, кожными заболеваниями, серьезными ранами или воспалениями.

Если вы ищете самую надежную и эффективную антицеллюлитную терапию медовым массажем, доверяйте Massage Rx — лучший выбор! Мы работаем в этом бизнесе уже много лет, обеспечивая превосходное качество лечения и релаксации, как никто другой.

Почему стоит выбрать массаж Rx?

Massage Rx представляет новый медовый массаж, уникальную процедуру для антицеллюлитной кожи. Наш медовый массаж принесет не только лечебную пользу, но и косметические процедуры. Начинаем с растирания тела перчаткой, чтобы согреть ткани. Затем делаем массаж, втирая мед в кожу до тех пор, пока он полностью не впитается, оставив на коже лишь тонкий слой.

Чтобы узнать больше о нашем медовом массаже, посмотрите наше видео здесь:

https://www. youtube.com/watch?v=NU5iIALagSY

У нас в Massage Rx есть команда компетентных, хорошо обученных и хорошо опытные физиотерапевты и массажисты. Будьте спокойны, зная, что у них есть лицензии и сертификаты, поэтому вам не нужно беспокоиться о своей безопасности и наилучшем результате, гарантированном на 100%! Будьте уверены, что благодаря нашему многолетнему опыту мы не только вылечим любую боль в вашем теле, но и восстановим качество вашей жизни.

Готовы ли вы иметь расслабляющее тело и в то же время светлую, красивую кожу? Нам не терпится встретиться и обслужить вас в ближайшее время! Звоните и записывайтесь на сервисное обслуживание прямо сейчас!

Поиск:

Последние сообщения

• Как сделать хороший массаж спины на дому, как на профессиональном уровне?
• Лечит ли спортивный массаж растяжение связок лодыжки?
• Что такое шведский массаж – руководство по раскрытию его целительной силы
• Положение для массажа лежа на боку: подробный обзор этого типа массажа
• Типы массажной терапии: руководство по различным видам, которые вы можете попробовать

Целлюлит, осветление, омолаживание и многое другое

Обзор

Вы можете положиться на утреннюю чашку кофе, чтобы ежедневно повышать свою энергию и метаболизм. Хотя кофе наиболее широко используется в качестве напитка, он также завоевывает репутацию альтернативного средства для кожи. Это благодаря антиоксидантам, в том числе фенолам, которые помогают бороться со свободными радикалами, которые могут привести к повреждению кожи. Фактически, Американское химическое общество обнаружило, что кофе является самым популярным источником антиоксидантов в Соединенных Штатах — даже больше, чем другие богатые антиоксидантами напитки, такие как чай и вино.

В то время как чашка кофе может обеспечить организм антиоксидантами, предполагаемая польза кофе для кожи в основном достигается наружно. Это включает в себя приготовление маски, скраба или пасты из свежей кофейной гущи и нанесение их непосредственно на кожу.

Узнайте больше о том, как кофе может принести непосредственную пользу вашей коже, и действительно ли эти бобы оправдывают свою рекламу, когда речь идет о здоровье кожи.

Ниже приведены восемь предполагаемых полезных свойств кофе для кожи, а также рекомендуемые рецепты их использования.

1. Уменьшение целлюлита

Кофе может помочь уменьшить проявления целлюлита на коже. Считается, что кофеин, содержащийся в кофе, является ключом к уменьшению целлюлита за счет расширения кровеносных сосудов под кожей и улучшения общего кровотока. В свою очередь, это может помочь уменьшить появление целлюлита.

Считается, что этот метод ухода за кожей лучше всего использовать с помощью кофейного скраба, поскольку отшелушивание также может разгладить кожу и придать ей ровный вид.

Продолжайте читать, чтобы узнать, как приготовить кофейный скраб от целлюлита.

2. Успокаивающий эффект

Хотя кофе известен своим стимулирующим действием на организм, при наружном применении он может давать противоположный эффект. Это благодаря антиоксидантам в кофе.

3. Омолаживающие свойства

Нанесение кофе непосредственно на кожу может помочь уменьшить появление солнечных пятен, покраснений и тонких линий. Фактически, одно исследование обнаружило прямую связь между употреблением кофе и уменьшением эффектов фотостарения.

4. Витамин B-3 против рака кожи

Кофе является богатым источником витамина B3 (ниацина) благодаря расщеплению ключевого соединения, называемого тригонеллином. Однако тригонеллин распадается на ниацин после обжаривания кофейных зерен. По данным Фонда рака кожи, ниацин может быть полезен для предотвращения немеланомного рака кожи и, возможно, может предотвратить другие новообразования кожи.

5. Уменьшение воспаления

Противовоспалительные эффекты могут быть связаны с хлорогеновой кислотой (CGA), а также меланоидинами в кофе. CGA также связан с уменьшением гиперпигментации, которая может быть связана с воспалением.

6. Лечение акне

В случае ран или частых кожных инфекций регулярное употребление кофе может помочь в борьбе с вредными бактериями. CGA в кофе обладают как противовоспалительными , так и антибактериальными свойствами. В сочетании с естественным отшелушиванием кофейной гущей все эти преимущества могут в совокупности бороться с прыщами.

7. Темные круги

Кофе также может помочь избавиться от стойких темных кругов под глазами, по данным Beverly Hills MD Cosmeceuticals. Это связано с тем, что кофеин, содержащийся в кофе, способствует расширению кровеносных сосудов, которые способствуют появлению темных кругов.

Чтобы использовать кофе от темных кругов под глазами:

• Смешайте по ½ чайной ложки кофейной гущи и оливкового масла. Добавьте пару капель воды, чтобы получилась небольшая паста в руке.
• Аккуратно похлопайте под глазами, не растирая.
• Оставьте смесь на пять-десять минут.
• Смойте водой или аккуратно протрите маску мягкой тканью. Повторяйте так часто, как это необходимо.

8. Уход после загара

Те же омолаживающие свойства кофе можно использовать и для ухода после загара. Ключевым моментом здесь является успокаивающее средство, которое оценит ваша обгоревшая на солнце кожа, а не маска или скраб, как при других кожных заболеваниях.

Чтобы приготовить средство на основе кофе для лечения солнечных ожогов:

1. Приготовьте чашку свежего кофе. Затем разбавьте его холодной водой.
2. Поместите мягкую ткань или бумажное полотенце в воду и отожмите излишки.
3. Аккуратно промокните тканью пораженные участки кожи.
4. Повторять несколько раз в день, пока покраснение и отек не исчезнут.

Кофейную маску для лица можно приготовить дома разными способами. Лучший способ — смешать кофейную гущу с некомедогенным ингредиентом (это означает, что он не забивает поры). Вот один рецепт, который стоит попробовать:

1. Смешайте равные части оливкового масла и кофейной гущи.
2. Нанесите на лицо круговыми движениями.
3. Оставьте маску на 15–60 минут.
4. Смыть теплой водой. Повторять до трех раз в неделю.

Кофе — это многоцелевой продукт, потенциально обладающий разнообразными свойствами по уходу за кожей. Тем не менее, рекомендуется проконсультироваться с дерматологом, если вы не видите желаемых результатов после нескольких недель лечения.