Видео упражнения при бронхите у взрослых: Дыхательная гимнастика Стрельниковой: уникальная методика оздоровления

Реабилитация после бронхита у взрослых

Бронхит – это инфекционное заболевание, клиническая картина которого зависит от возбудителя, размера поражения бронхолегочного аппарата и препаратов, которые используются при лечении. При этом происходит снижение иммунитета, что в свою очередь может привести к рецидиву заболевания или его переходу в хроническое состояние. Поэтому при лечении бронхита врач индивидуально подбирает полный комплекс мероприятий, нацеленных на скорейшее выздоровление пациента.

Методы реабилитации

1. Физическая активность: пешие прогулки в лесопарковой зоне, ходьба на лыжах. Но не стоит сразу начинать усиленные тренировки, в первые дни достаточно проходить дистанцию в 3 км. При этом не рекомендуется выходить на улицу в сырую и ветреную погоду или если температура воздуха упала до — 15 градусов.
2. ЛФК и дыхательная гимнастика. Комплекс упражнений подбирает врач, он же контролирует технику выполнения, определяет уровень нагрузки и постепенно увеличивает ее.
3. Физиопроцедуры, в частности, ингаляции, электрофорез, лечение лазером, магнитная терапия.
4. Массаж наиболее эффективен в сочетании с лечебной физкультурой. Процедура улучшает дренажную функцию легких, кровообращение и газообмен.
5. Правильное питание. При необходимости врач назначает диету. Она позволяет восстановить силы и нормализовать работу кишечника, особенно если у пациента был бронхит, и он длительное время принимал антибиотики.

Индивидуальную реабилитационную программу для каждого пациента должен составлять врач, учитывая возраст больного, особенности заболевания и наличие у него сопутствующих патологий. После снижения температуры и купирования острого периода необходимо параллельно с терапией антибиотиками начинать занятия и продолжать их до полного выздоровления.

Взрослые пациенты могут записаться к врачу Клиники реабилитации в Хамовниках, и наш специалист составит программу реабилитации, чтобы вы как можно быстрее вернулись к привычному образу жизни.

Как правило, лечение проходит в рамках дневного стационара. Узнайте больше по телефону в Москве: +7 495 488‑89-25.

Задачи восстановления после бронхита

При бронхите из-за воспалительного процесса происходит нарушение дыхательной функции, поэтому реабилитационный период состоит из нескольких этапов:

1. Противовоспалительное лечение (назначение антибиотикотерапии, НПВС).
2. Восстановление дренажной функции бронхов (прием муколитиков, небулайзерная и ингаляционная терапия, массаж).
3. Улучшение крово- и лимфообращения (назначение антиагрегантов, медицинский массаж, физиотерапевтические процедуры).
4. Укрепление мышечной системы в бронхах (дыхательная гимнастика и ЛФК).
5. Повышение иммунитета (полноценное диетическое питание, назначение витаминов и иммуномодуляторов).

Все вышеперечисленные мероприятия направлены на профилактику рецидива бронхита и ликвидацию остаточных проявлений болезни.

Медик из Череповца Юлия Смирнова разработала дыхательные упражнения от пневмонии и бронхита

13.02.2019 08:20 11822 114

Юлия Смирнова, инструктор-методист по лечебной физкультуре поликлиники № 2, разработала комплекс дыхательных упражнений, который, по ее словам, помогает предотвратить или быстрее вылечить бронхит и пневмонию.

Кроме того, гимнастика применяется при лечении ОРВИ, бронхиальной астмы и даже рака легких, утверждает Юлия Смирнова.

«Упражнения составлены частично из дыхательной методики Бутейко, частично я разработала сама, в том числе и для более тяжелых случаев бронхитов и пневмоний. Упражнения идут от простого к сложному, при этом прорабатываются все отделы легких. Можно выполнять упражнения сидя или стоя и в любое время дня. Желательно гимнастику делать каждый день. При этом нельзя одни и те же упражнения применять для детей и взрослых, для каждого возраста упражнения разные и положение тела разное.

Если брать запущенный бронхит, когда хрипы уже при ходьбе, то реабилитационный период по дыхательной гимнастике составляет два с половиной месяца. Сюда же добавляются не только дыхательные упражнения, но и на поднятие рук, упражнения с мячом. Начинается все из положения лежа, затем сидя и стоя. При пневмонии курс дыхательной гимнастики дольше — до трех-четырех месяцев. При бронхиальной астме благодаря упражнениям снижается частота приступов, но нужно месяцев пять заниматься. При астме на начальном этапе с течением времени она может и пройти», — пояснила Юлия Смирнова.

В поликлинике № 2 на улице Беляева, 24 проходят бесплатные занятия по дыхательной гимнастике для всех желающих. Чтобы записаться на занятия, нужно прийти со своей амбулаторной картой в кабинет № 420. Кабинет работает только в будни с 7.30 до 13.30, перерыв с 11.30 до 12.00.

С 11 февраля в Вологодской области объявлен карантин по ОРВИ и гриппу.

Людмила Макарова

Профилактика коронавируса: дыхательная гимнастика

Весь мир ведет борьбу с коронавирусным недугом. Для этого разработан целый комплекс мероприятий, среди которых личная гигиена, самоизоляция, сбалансированное питание, карантин и др. Об этом нам ежедневно напоминают СМИ. Но вы можете пойти еще дальше — и добавить такие методы индивидуальной защиты, как дыхательная гимнастика. Почему именно дыхательная гимнастика? Давайте разберемся.

Коронавирус — это семейство РНК-вирусов, которые поражают человека, других млекопитающих и птиц. Коронавирус распространяется через капли, которые образуются, когда инфицированный человек кашляет или чихает. Кроме того, он может распространяться, когда кто-то касается любой загрязненной поверхности, например дверной ручки. Люди заражаются, когда они касаются загрязненными руками рта, носа или глаз. Как правило, заболевания, вызванные коронавирусами, протекают в легкой форме, но бывают и тяжелые формы с поражением легких и люди гибнут от пневмонии.

Встреча с вирусом неизбежна, но чтобы встретить его во все оружия и не заметить последствия этой встречи, нужно хорошо подготовить вашу дыхательную систему, ведь от ее работы зависит и состояние вашего иммунитета. Из средств массовой информации и официальных данных мы видим, что вирус щадит детей, молодых людей и людей среднего возраста, но беспощаден к людям пожилого возраста. Это связано с тем, что с возрастом, особенно у людей старше 65, снижается дыхательная функция, а значит, и снижается насыщение крови кислородом, и как следствие — снижение иммунитета, потому что клеткам иммунной системы требуется много кислорода. Поэтому дыхательная гимнастика в этом случае действительно показана. Дело в том, что правильные упражнения для дыхания развивают дыхательную систему и укрепляют иммунную систему. А это значит, что ваш организм будет активнее сопротивляться любому вирусу!

Дыхательные упражнения появились много веков назад и легли в основу многих авторских методик. Индийские йоги считали, что правильные дыхательные упражнения укрепляют здоровье, продлевают молодость и нормализуют нервную систему. Современные врачи также утверждают, что дыхательная гимнастика укрепляет дыхательную мускулатуры, улучшает вентиляцию легких и бронхиального дерева, тем самым помогает быстрее восстановиться после бронхита, пневмонии и обычной простуды, облегчает течение сердечно-сосудистых заболеваний, помогает при стрессе и депрессии и даже для похудения.

Существует нескольких авторских методик дыхательной гимнастики, поэтому лучше проконсультироваться со специалистом, чтобы подобрать оптимальную для вас.

Противопоказано заниматься дыхательной гимнастикой без предварительной консультации врача людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, тромбофлебитом, после инсульта, инфаркта, операций, при обострении хронических заболеваний.

Восстановить и усилить работу легких можно при помощи нескольких упражнений, которые мы используем и на занятиях в санатории.

Упражнение 1. Делаете глубокий вдох через нос, задержав дыхание. Затем выдерживаете паузу сколько сможете (примерно до 10 секунд) и медленно выдыхаете через рот. На выдохе произносим «ПФ». Повторите упражнение 4-6 раз.

Упражнение 2. Обнять себя. Исходное положение: стоя, ноги на ширине плеч, руки разведены в стороны, ладони вверх. Делаем вдох и на выдохе быстро скрещиваем руки перед собой таким образом, чтобы ладони ударили по лопаткам.

Упражнение 3 Дровосек. Встаем на носки, прогибаемся назад с поднятыми вверх руками, пальцы сцеплены. Делаем вдох и на выдохе резко нагибаемся вниз, как будто рубим дрова и произносим «УХ», затем возвращаемся в исходное положение. Повторить 4-6 раз.

Упражнение 4. Диафрагмальное дыхание. Помогает укрепить мышцы диафрагмы и усилить работу легких. Выполнять нужно лежа на спине с согнутыми в коленях ногами. Одна рука пусть лежит на животе, другая — на груди. Вдыхает через нос — живот надувается, при выдохе через нос — живот втягивается. Повторить 4-6 раз.

Упражнение 5. Выдох в воду. Возьмите стакан с водой, поставьте в него трубочку, сделайте обычный вдох и медленно выдыхайте воздух через трубочку. Упражнение развивает механические свойства легких, нормализует газообмен. Делать необходимо не более пяти раз в день по 10—15 минут.

Выполнять дыхательные упражнения необходимо в хорошо проветренном помещении или, если позволяет погода, при открытом окне. Одежда должна быть удобной и не сковывать движений. Во время упражнений постарайтесь не отвлекаться и сконцентрироваться на дыхании. Делайте упражнения ежедневно и, тем самым, вы укрепите свое здоровье и повысите иммунитет и тогда — здоровье вас не подведет и поможет справиться с врагом и посильнее COVID-19.

Башкирова Л.Н., врач ЛФК 

Положение на животе (лицом вниз) при искусственной вентиляции легких у взрослых при острой дыхательной недостаточности

Вопрос обзора

Цель обзора — изучение влияния технологии «искусственная вентиляция легких (ИВЛ) в положении на животе» в отделении интенсивной терапии на одну из конечных точек — риск смерти (смертность). Мы также хотели идентифицировать негативные последствия и осложнения, ассоциированные с ИВЛ в положении на животе, а также пользу на отдаленных сроках.

Актуальность

Пациенты, поступившие в отделение интенсивной терапии (реанимации) и нуждающиеся в искусственной вентиляции легких вследствие повреждения легких из-за заболевания, имеют высокий риск смерти. Если легкие вовлекаются в процесс при заболевании, например, при пневмонии, то они состоят из нормальных и пораженных участков. Восстановление нормальной воздушности занимает время, и пациенту может потребоваться механическая поддержка с помощью аппарата ИВЛ. Вентиляция легких является потенциально жизнеспасающим мероприятием, так как с её помощью поддерживается надлежащий уровень кислорода в крови и удаляется двуокись углерода. Тем не менее, само использование аппарата ИВЛ может вызвать воспаление и, таким образом, привести к дополнительным осложнениям со стороны легких. Чем интенсивнее аппарат ИВЛ должен работать, чтобы добиться нормальной оксигенации и удаления углекислого газа, тем больше вероятность того, что здоровые участки легких могут быть повреждены, и состояние человека ухудшится. ИВЛ в положении лицом вниз (на животе) вместо ИВЛ в положении лежа на спине может улучшить эффективность работы аппарата ИВЛ, тем самым снижая эти нежелательные побочные эффекты.

Дата поиска

Доказательства актуальны на 01 мая 2020 года.

Характеристика исследований

Мы нашли и включили в этот обзор рандомизированные контролируемые испытания, проведенные среди взрослых, которые сравнивали обычную вентиляцию легких в положении лежа на спине с ИВЛ в положении лежа на животе.

Основные результаты

Отчеты о девяти исследованиях с участием 2165 человек (12 публикаций) показывают, что вентиляция в положении лежа не принесла пользы всем участникам, нуждающимся в вентиляции. Полученные данные свидетельствуют о некоторых ситуациях, в которых это может улучшить выживаемость. В одной группе пациентов с крайне тяжелым поражением легких было выявлено снижение смертности, также как у пациентов, у которых лечение было начато рано и продолжалось в течение длительного периода времени. Были описаны осложнения. Наиболее распространенными из них были пролежни и закупорка трахеальной трубки или обструкция. Были также выявлены низкое артериальное давление и нарушения ритма сердца. Применение положения лежа для всех участников интенсивной терапии с низким уровнем кислорода не было подтверждено выявленными доказательствами, но некоторые конкретные группы участников, например, с особенно низким уровнем кислорода, могут получить пользу от положения лежа. Дальнейшие клинические испытания помогли бы выявлению потенциальной пользы для таких групп пациентов, но дальнейшие испытания могут не быть проведены из-за наблюдаемой очень большой пользы от лечения у пациентов с очень низким уровнем кислорода. В отсутствие новых исследований, мета-анализ данных отдельных пациентов может способствовать дальнейшей оценке, а также дальнейшим наблюдательным исследованиям в группах риска.

Качество доказательств

Качество доказательств в отношении первичных исходов в этом систематическом обзоре было низким в результате серьезной несогласованности (непоследовательности исследований) и серьезного потенциального смещения.

Детский массаж при бронхите | Клиники в Выборгском и Калининском районе (Проспект Просвещения, Озерки).

Врач на дом

Дренажный массаж является достаточно эффективным средством лечения острых и хронических заболеваний дыхательных путей. В совокупности с приемом необходимых медикаментов он способствует отхождению мокроты и ускоряет процесс выздоровления. Максимальный результат достигается при соблюдении некоторых специфических правил, поэтому выполнение данной процедуры лучше всего доверить профессионалам.

Показания

Дренажный массаж детям назначается при следующих заболеваниях:

• бронхит
• пневмония
• пневмосклероз
• дыхательная недостаточность
• бронхиальная астма и др.

Лечение рекомендуется проводить детям в случае, когда трудноотделяемая мокрота имеет влажную текстуру. Разжижению мокроты способствуют выписанные врачом медикаменты, а также прием большого количества теплой воды.

Противопоказания

Массажные процедуры показаны далеко не всем. В некоторых случаях можно не только усугубить ситуацию, но и получить прямо обратный эффект. Нельзя делать дренажный массаж:

1. детям до 6 месяцев, т.к. последствия могут быть не предсказуемы в столь малом возрасте
2. при наличии у ребенка высокой температуры, так как процедура повышает кровоснабжение бронхов, и состояние может ухудшиться
3. при воспалении трахеи и гортани выход мокроты затруднителен, поэтому проведение массажа в этом случае также не рекомендуется.

Условия проведения массажа

Для того чтобы процедура возымела нужный эффект, в помещении необходимо создать специальные условия.

1. Комната должна быть с повышенной влажностью воздуха (более 65%). Если вы проводите лечение самостоятельно, то достичь данного условия возможно, положив сырое полотенце на горячую батарею.
2. Температура в помещении не должна быть высокой – не более 25 градусов.

Методика дренажного массажа

Основным моментом является правильное положение тела ребенка во время процедуры. Таз должен быть выше головы, поэтому под него подкладывается специальный валик или подушка.

Перед проведением основной части массажа тело необходимо разогреть. По времени данный этап займет около 2 минут.

Процесс массирования начинается с мягкого постукивания спины в каждом межреберном промежутке. Данная техника направлена на стимуляцию и облегчение дыхания. Можно выполнять массаж как кончиками пальцев, так и всей кистью, сложив ее в виде «лодочки».

Затем ребенку на несколько минут придают вертикальное положение, чтобы он откашлялся, и процедура повторяется вновь.

Также к дренажному массажу относится следующее упражнение – с нижней части спины мягко захватывается кожа и перебирается по направлению вверх. Завершающая часть состоит из легких поглаживающих, круговых движений.

Вся процедура длится до появления покраснений. Затем ребенка необходимо укутать во что-то теплое и дать отдохнуть 20-30 минут.

Рекомендации

Не стоит делать массаж чаще, чем дважды в день. Время проведения сеанса нужно подобрать так, чтобы соблюсти следующие условия:

• до отхода ко сну должно оставаться более чем 60 минут, чтобы ребенок не просыпался ночью
• не меньше часа до начала приема пищи
• более 2-3 часов должно пройти после того, как ребенок покушал.

И самое главное, для выполнения первых сеансов дренажного массажа желательно пригласить грамотного специалиста, чтобы тот обучил вас правильной массажной технике. Идеально, если массажист проведет полный курс терапии. Только он сможет своевременно распознать все положительные и/или отрицательные клинические изменения в состоянии ребенка и профессионально скорректировать лечебную тактику.

Эффективность

При кашле у детей дренажный массаж поможет облегчить общее состояние, устранить болезненность в грудной клетке, улучшить процесс дыхания и ускорить выздоровление.

Кроме того, систематическое мануальное воздействие в области груди позволяет получить следующие результаты:

• увеличение объема движений грудной клетки
• укрепление мускулатуры дыхательных путей
• повышение крово- и лимфотока в легких
• улучшение вентиляции легких
• предотвращение образования экссудата и т. д.

Преимущества дренажного массажа

Преимуществом данной техники в сравнении с вакуумным, точечным и другими видами массажа при бронхите у детей является минимум применяемых дополнительных средств, кроме умелых рук массажиста. Также отмечается, что у дренажного массажа положительный эффект наступает наиболее быстро за счет повышения кашлевого рефлекса и интенсивного освобождения просвета бронхов от вязкой мокроты.

Технику детского массажа при кашле очень легко освоить, особенно, если процесс обучения проходит под контролем профессионального массажиста. После этого дренажный массаж можно проводить самостоятельно, в домашних условиях и в любое удобное для себя и ребенка время.

Лечение хронического бронхита в санатории в Кисловодске

Бронхит – инфекционное заболевание дыхательных путей, при котором наблюдается поражение тканей бронхов. Болезнь имеет как острую, так и хроническую форму. Она может быть спровоцирована вирусной, бактериальной инфекцией. Нередко патология развивается на фоне гриппа или ОРВИ. Реже к ее развитию приводит поражение дыхательных путей токсичными газами, аэрозолями. Острый бронхит протекает 2-3 недели и при правильном лечении заканчивается полным выздоровлением. Хроническая форма болезни может длиться несколько месяцев.

Симптомы бронхита

Задуматься о лечении бронхита необходимо людям, отмечающим у себя такие симптомы:

• Затяжной кашель. В первые 2-3 дня заболевания он сухой, мучительный, однако в дальнейшем становится продуктивным и обычно сопровождается отделением мокроты прозрачного или беловатого оттенка (реже желтоватого, зеленого). При острой форме кашель продолжается до 2 недель. Если у человека хронический бронхит, этот симптом будет наблюдаться свыше 4 недель.
• Признаки общей интоксикации: головная боль, тошнота, сонливость, слабость, снижение аппетита.
• Незначительное повышение температуры. В редких случаях (если бронхит возникает при ОРВИ или гриппе) она поднимается до 40 градусов.

Если болезнь своевременно не лечить, она перейдет в хроническую форму, протекающую с кратковременными обострениями.

Как и где лечат хронический бронхит? В данном случае отличным вариантом может стать санаторий, где вам обеспечат качественное и полноценное лечение, а также отдых и восстановление.

Методы лечения бронхита

В санатории «Виктория» можно успешно лечить хронический бронхит, а также избавиться от последствий острой формы болезни. Для купирования недуга здесь используют такие методы:

• Физиотерапия. Она включает ингаляции, прогревания, электролечение, светолечение.
• Грязевые аппликации. Благодаря этой процедуре усиливается микроциркуляция в коже, внутренних органах, а также мышцах.
• Йодо-бромные, сухие углекислые ванны. Способствуют снижению артериального давления, улучшают обменные процессы в организме.
• Ручной массаж. Он помогает погреть грудную клетку и избавиться от застойных явлений.
• Спелеотерапия. Способствует устранению воспалительного процесса в дыхательных путях и борьбе с инфекциями.

Также лечение бронхита в санатории «Виктория» включает ЛФК, диету и климатотерапию. Весь комплекс процедур приведет к вашему скорейшему выздоровлению.

Преимущества лечения бронхита в санатории «Виктория»

В санатории «Виктория» каждый человек может в короткие сроки избавиться от бронхита. Здесь вам предложат современные методы диагностики и лечения бронхита, различные физиотерапевтические процедуры. Способствовать вашему скорейшему выздоровлению будет и местный климат. Большое количество хвои, свежий воздух, насыщенный фитонцидами – все это благотворно влияет на восстановление слизистой бронхов и дает возможность свести к минимуму медикаментозное лечение. Ежедневные прогулки по легендарному Кисловодскому парку помогут восстановить нервную систему и набраться сил. Ждем вас в санатории «Виктория» в Кисловодске.

Возврат к списку

Адрес санатория:
Россия, Ставропольский край, г. Кисловодск, ул. Кирова, д.12
Отдел реализации путевок (г. Кисловодск):
Тел: 8 (800) 250-60-63
e-mail: [email protected]

Посмотреть на карте

Массаж при бронхите у детей. Статьи Массаж при

« Назад Массаж при бронхите у детей, содержание: • Когда разрешено проводить массаж? • Техника дренажного массажа • Массаж для профилактики бронхита • Массаж при бронхите у детей, отзывы • Массаж при бронхите у детей, видео    Массаж при бронхите у детей позволяет облегчить дыхание и отхождение мокроты, а, следовательно, ускорить выздоровление. Формирование дыхательной системы длится до 12 лет, поэтому дети до этого возраста особенно уязвимы перед заболеваниями органов дыхания. Педиатры настоятельно рекомендуют не зацикливаться на одних лекарствах, а обязательно делать дренажный массаж при бронхите у детей. Когда разрешено проводить массаж?    Массаж при бронхите у детей запрещается проводить при повышенной температуре, так как процедура может только ухудшить ситуацию. Дренажное массирование разрешается только детям, достигшим полугодовалого возраста. Кроме того, должен быть точный диагноз! Так, например, массажные процедуры вовсе противопоказаны при болезнях трахеи и гортани. Процедуру устраивают перед сном (за час), чтобы мокроты, отходя, не помешали ребенку спать. Массажные сеансы нужно проводить за час до еды или через два часа после нее – нарушение этого правила может спровоцировать рвоту. Техника дренажного массажа    Массаж при бронхите у детей проводят в определенном положении – таз ребенка должен находиться выше уровня головы. Положив маленького пациента таким образом, можно обеспечить беспрепятственное прохождение мокроты из нижних бронхиальных отделов в гортань. Массажные манипуляции предваряет разогрев мышц – достаточно растираний в течение 2-х минут. Далее действуют по такой схеме: • Постукивают подушечками пальцев по ребрам, вернее, по межреберным промежуткам – для активизации дыхания. Начав с нижних ребер, продвигаются вверх. Постукивания также можно выполнять кистью, сложенной лодочкой, либо тыльной стороной пальца. • Ребенка слегка сжимают – возле основания диафрагмы, в направлении снизу-вверх. Затем юного пациента сажают – ему следует откашляться. • Все вышеописанные манипуляции повторяют 4 раза на каждой стороне тела. Массаж для профилактики бронхита    Чтобы не пришлось проводить массаж при бронхите у детей, рекомендуется делать профилактические массажные процедуры. Причем для разных возрастных групп предусмотрены свои массажные техники: • Дети до 2-х лет. Массажные процедуры направлены на выработку сильного местного иммунитета. Для этого выполняют массаж грудной клетки нежными поглаживаниями – это усиливает кровообращение и иммунитет органов дыхания. Также рекомендуется массировать ступни и ладошки – тут полным-полно биоактивных точек, отвечающих за органы дыхания.    Детям старше 2-х лет, наряду с массажем, рекомендуется выполнять упражнения для повышения местного иммунитета органов дыхания: • Дети 3-6 лет. Им нужен не только массаж, но и упражнения для дыхания. Давайте им надувать мыльные пузыри, шарики, сдувать легкое перышко – все это отличная зарядка для легких. • Дети от 7 лет. Рекомендуется выполнять упражнение «вентиляция» — сделав глубокий вдох, задержать дыхание секунды на 3-4. Повторять упражнение – 7-8 раз. Массаж при бронхите у детей, отзывы    В один годик попали в больницу – обструктивный бронхит. Спустя 2 недели после выписки – снова бронхит! Еще сильнее. Тут-то доктор и посоветовала, лечась на дому, делать дренажный массаж. Только он помог нам начать откашливать мокроту — никакие таблетки и ингаляции не помогали. Дренажный массаж совсем не похож на обычный — тот, что делают грудничкам. Уже после 5 процедур дело пошло на лад. Разумеется, делал всё профессиональный массажист. Виктория М. 27 лет Массаж при бронхите у детей, видео Массаж при коксартрозе тазобедренного сустава <<<| |>>> Массаж при онемении пальцев рук

Домашние средства от бронхита: как они действуют, типы

Несмотря на явные доказательства того, что антибиотики неэффективны для лечения острого бронхита, исследование 2014 года показало, что частота их назначения по-прежнему составляет 71 процент.

К счастью, существуют домашние средства, которые могут помочь облегчить острый и хронический бронхит.

Использование увлажнителя воздуха

Поделиться на PinterestТеплые напитки, такие как чай, могут облегчить кашель, поэтому рекомендуется добавлять имбирь в чай, поскольку он обладает противовоспалительным действием.

Поддержание влажности в доме или на рабочем месте помогает разжижить слизь в дыхательных путях и уменьшить кашель. Национальный институт сердца, легких и крови рекомендует использовать для этого увлажнитель с холодным туманом или паровой испаритель.

Исследование 2014 года показало, что длительная увлажняющая терапия является экономически эффективным методом лечения людей с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) или бронхоэктазами. Однако исследователи предупредили, что необходимы дополнительные исследования.

ХОБЛ — это общий термин для ряда заболеваний легких, включая бронхит и бронхоэктазы, при которых дыхательные пути становятся ненормально широкими.

Если человек с одним из этих состояний использует увлажнитель, его следует регулярно чистить в соответствии с рекомендациями производителя, чтобы убить бактерии и другие патогены, ухудшающие симптомы.

Питье теплой жидкости

Теплая вода, чай и другие горячие напитки помогают разжижать слизь, облегчая кашель.

Исследование 2008 г. показало, что горячие напитки могут обеспечить «немедленное и длительное облегчение симптомов насморка, кашля, чихания, боли в горле, озноба и усталости».

Имбирный чай также может облегчить симптомы бронхита, поскольку имбирь является естественным противовоспалительным средством.

Ношение маски в холодную погоду

Резкое воздействие холодного воздуха может усилить кашель. Прикрытие рта и носа перед выходом на улицу в холодную погоду может помочь уменьшить кашель и одышку. Доступны маски для лица с холодным воздухом, рот можно прикрыть шарфом или другим предметом одежды.

Мед

Мед часто используется как естественное средство от кашля, и говорят, что он обладает как противовирусными, так и антибактериальными свойствами.

Исследования эффективности меда при инфекциях дыхательных путей показывают, что он может быть эффективным домашним лечением.

В исследовании 2007 года изучалось, насколько эффективен темный мед для детей с бронхитом. Хотя у детей, которые принимали мед, облегчение симптомов было больше, чем у детей, принимавших плацебо, клиническая польза была незначительной. Мед нельзя давать детям до 1 года.

Техника дыхания с поджатыми губами

Техника дыхания, известная как дыхание с поджатыми губами, может быть полезна людям с бронхитом, а также людям с ХОБЛ.

Фонд ХОБЛ сообщает, что этот метод помогает людям легче дышать за счет:

• удержания дыхательных путей дольше открытыми
• замедления дыхания
• помогая легким устранять застойный, застрявший воздух
• улучшая обмен кислорода и углекислого газа
• увеличивая время, которое можно потратить на определенные виды деятельности

Дыхание через сжатые губы включает в себя вдох через нос в течение 2 секунд, затем сморщивание губ и медленный выдох через рот в течение 4–6 секунд.

Эфирные масла

Поделиться на Pinterest Эфирные масла, такие как эвкалипт, могут помочь уменьшить воспаление дыхательных путей.

Многие люди с бронхитом или ХОБЛ используют эфирные масла для облегчения симптомов, особенно воспаления и затрудненного дыхания.

Некоторые исследования показывают, что воспаление дыхательных путей можно уменьшить с помощью миртола, эвкалиптового или апельсинового масла, при этом миртоловое масло демонстрирует дополнительные преимущества против воспалений.

Исследование на животных также показало, что масло цветка Zataria multiflora снижает воспаление у морских свинок с ХОБЛ.

Другие эфирные масла, которые могут помочь облегчить проблемы с дыханием, связанные с бронхитом, включают:

• базилик
• эвкалипт
• мята перечная
• розмарин
• чайное дерево
• тимьян
• орегано

Эфирные масла можно вдыхать напрямую или используется в диффузоре. Никогда не принимайте эфирные масла внутрь и не наносите их непосредственно на кожу. Чтобы нанести на кожу, смешайте их с маслом-носителем, таким как минеральное масло или масло сладкого миндаля.Обычно это 3-5 капель на 30 грамм масла-носителя.

Экстракт женьшеня

Женьшень — популярное лечебное средство на травах, получаемое из мясистых корней различных медленнорастущих многолетних растений.

В некоторых исследованиях было обнаружено, что экстракт женьшеня снижает количество бактерий в легких людей с хроническим бронхитом, у которых был приступ острого бронхита.

Женьшень также обладает противовоспалительными свойствами, которые помогают подавить воспаление в бронхах.

N-ацетилцистеин (NAC)

Эта добавка представляет собой модифицированную версию аминокислоты цистеина. Это может помочь уменьшить частоту и тяжесть кашля. NAC также может разжижать слизь в бронхах, что облегчает ее вывод из организма.

Анализ 13 исследований NAC при хроническом бронхите или ХОБЛ показывает, что людям с хроническим бронхитом и обструкцией дыхательных путей полезно принимать 1200 миллиграммов (мг) в день. Пациенты с бронхитом без обструкции дыхательных путей видят пользу от регулярной дозы 600 мг в день.

Витамин D

Согласно данным Совета по витамину D, многие исследования показывают, что люди с низким уровнем витамина более склонны к респираторным инфекциям, включая ХОБЛ.

Другие исследования показывают, что у людей с высоким уровнем витамина D бывают более короткие приступы респираторных инфекций или более легкие симптомы.

Однако данные о приеме витамина D для лечения респираторных инфекций неоднозначны. Тем не менее, витамин D важен для общего состояния здоровья, а добавка — это подход к лечению бронхита с низким уровнем риска.

Если вы решите использовать добавки, эфирные масла или травы, имейте в виду, что они не контролируются Управлением по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) в отношении безопасности, качества, чистоты или упаковки. Выберите покупку у компании, которой вы доверяете.

Читайте дополнительную информацию о бронхите.

Типы

Есть два типа бронхита, известные как острый и хронический.

Острый бронхит или простуда в груди — обычное заболевание, которое может развиться в результате простуды или респираторной инфекции.Люди обычно выздоравливают от острого бронхита в течение 10-14 дней.

Хронический бронхит характеризуется постоянным раздражением бронхов, которое длится 3 месяца и более, или периодическими эпизодами бронхита в течение как минимум 2 лет. В 2015 году у 9 миллионов американцев был диагностирован хронический бронхит.

Симптомы хронического бронхита могут периодически ухудшаться, что указывает на острый бронхит в сочетании с хроническим заболеванием.

Причины

Причины бронхита различаются в зависимости от типа.

Острый бронхит чаще всего вызывается вирусами, особенно теми, которые вызывают простуду и грипп. Вирусы не поддаются лечению антибиотиками, поэтому антибиотики не следует назначать больным острым бронхитом, вызванным вирусом.

Курение является наиболее частой причиной хронического бронхита, хотя в некоторых случаях фактором может быть загрязнение воздуха или пыль.

Факторы риска

Поделиться на PinterestОчень большой процент людей, у которых развивается бронхит, в прошлом курили.

С началом бронхита связано несколько факторов риска, в том числе:

• Слабый иммунитет : Люди с пониженным иммунитетом более уязвимы к бронхиту. Факторы, снижающие иммунитет, включают болезнь, вирусную инфекцию и возраст. Пожилые люди и маленькие дети подвергаются большему риску.
• Курение : сигаретный дым может раздражать слизистую оболочку бронхов, что может привести к бронхиту. Более 90 процентов людей, у которых диагностирован хронический бронхит, курили в анамнезе.Однако даже пассивное курение может быть фактором риска. Исследование 2012 года показало, что пассивное курение на работе почти вдвое увеличивает риск хронического бронхита, в то время как пассивное курение дома увеличивает риск в 2,5 раза.
• Другие раздражители : известно, что продолжительное воздействие зерна, химикатов, пыли и тканей вызывает раздражение нежной оболочки бронхов.
• Изжога : кислота, которая поднимается из-за изжоги, вызывает воспаление в бронхах.

Симптомы

Наиболее частыми симптомами бронхита являются:

• кашель
• затрудненное дыхание
• истощение слизи
• общий дискомфорт в груди
• субфебрильная температура
• озноб

Люди с острым бронхитом могут также были другие симптомы простуды или гриппа, которые способствовали развитию бронхита. Примеры таких симптомов включают:

Осложнения

Примерно 1 из 20 случаев бронхита приводит к пневмонии.Кроме того, повторные эпизоды бронхита могут указывать на ХОБЛ.

Профилактика

Чтобы снизить риск развития острого или хронического бронхита, необходимо предпринять несколько шагов:

• Избегать раздражителей : Если контакт с раздражителями легких неизбежен, примите меры для уменьшения воздействия. Например, увеличьте вентиляцию или наденьте маску.
• Бросить курить : Избавление от табака и пассивного курения поможет.
• Повышение иммунитета : Помогают устранение основных заболеваний, сбалансированное питание, тренировки, снижение стресса и достаточный сон.
• По возможности ограничьте воздействие бактерий и вирусов. : Делайте это, часто мойте руки.
• Обсудите вакцинацию с врачом : Они могут снизить риск бронхита.

Дыхательные упражнения | Американская ассоциация легких

Вон со старым затхлым воздухом и вдохни новым свежим воздухом. Это тема двух наиболее полезных дыхательных упражнений — дыхания поджатыми губами и дыхания животом, — которым специалисты по легочной реабилитации преподают людям с хроническими заболеваниями легких, такими как астма и ХОБЛ.Подобно тому, как аэробные упражнения улучшают работу сердца и укрепляют мышцы, дыхательные упражнения могут сделать ваши легкие более эффективными.

Почему помогают дыхательные упражнения

Когда у вас здоровые легкие, дыхание становится естественным и легким. Вы вдыхаете и выдыхаете, при этом диафрагма выполняет около 80 процентов работы по наполнению легких смесью кислорода и других газов, а затем выводит отработанный газ наружу. Респираторный терапевт Lung HelpLine Марк Кортни сравнивает этот процесс с дверной сеткой с пружиной, открывающейся и закрывающейся сама по себе.«Наши легкие упругие, как дверь. Однако со временем, при астме и особенно при ХОБЛ, наши легкие теряют эту упругость. Они не возвращаются к тому же уровню, что и когда вы начинаете дышать, и воздух попадает в наши легкие. , — объясняет Кортни.

Со временем накапливается несвежий воздух, оставляя меньше места для сжатия диафрагмы и поступления свежего кислорода. Когда диафрагма не работает на полную мощность, тело начинает использовать другие мышцы шеи, спины и груди для дыхания. Это приводит к более низкому уровню кислорода и меньшему резерву для упражнений и активности.При регулярном выполнении дыхательные упражнения могут помочь избавить легкие от скопившегося несвежего воздуха, повысить уровень кислорода и заставить диафрагму вернуться к своей работе — помогать вам дышать.

Дыхание через сжатую губу

Это упражнение сокращает количество вдохов, которые вы делаете, и дольше держит дыхательные пути открытыми. Больше воздуха может поступать в легкие и выходить из них, поэтому вы можете быть более физически активными. Чтобы практиковать это, просто вдохните через нос и выдохните через рот, по крайней мере, вдвое дольше, со сжатыми губами.

Лечение бронхоэктазов | Британский фонд легких

Лечение бронхоэктазов направлено на предотвращение дальнейшего повреждения и инфицирования легких и уменьшение симптомов.

Вам дадут:

• персонализированный план самоуправления , который поможет вам контролировать свои симптомы
• Методы очищения дыхательных путей (дыхательные упражнения) для удаления мокроты. Их регулярное выполнение уменьшит количество инфекций, которые вы заразитесь, и сохранит ваше здоровье
• Лечение антибиотиками при обострениях или инфекциях грудной клетки
• ежегодные прививки от гриппа
• лечение других состояний , вызывающих бронхоэктазы — например, проблемы с вашей иммунной системой.

Лечение бронхоэктаза включает в себя изучение своего тела и то, что подходит именно вам. Убедитесь, что вы согласовали письменный план самообслуживания со своим лечащим врачом. Это поможет вам справиться с симптомами.

На этой странице:

---

Антибиотики

Если у вас инфекция грудной клетки или обострение болезни, вы должны пройти курс антибиотиков, часто в течение 14 дней.

Важно принимать антибиотики в соответствии с указаниями.Это включает в себя полный курс лечения антибиотиками.

Используемые антибиотики могут различаться в зависимости от того, какие бактерии находятся в мокроте. Итак, , очень важно сдавать образец мокроты вашему врачу не реже одного раза в год, даже если вы чувствуете себя хорошо и когда вы замечаете, что все меняется. Вы начнете курс антибиотиков, не дожидаясь результатов.

Выбор антибиотиков будет зависеть от того, какие бактерии у вас были в прошлом или какие антибиотики лучше всего подействовали на вас.Если анализ вашей мокроты показывает новые бактерии или бактерии, которые не будут вылечены назначенными вами антибиотиками, ваш врач может назначить еще один.

У людей с бронхоэктатической болезнью иногда в мокроте присутствуют различные бактерии, которые бывает труднее очистить, например Pseudomonas aeruginosa и нетуберкулезные микобактерии (NTM). Если это так, ваш врач обсудит варианты лечения, которые могут включать ингаляционные антибиотики.

Иногда вам вводят антибиотики в вену на руке.Это можно сделать в больнице или вы можете узнать, как это сделать дома.

Вам могут предложить антибиотики длительного действия в виде таблеток или ингаляций через небулайзер, если:

• у вас 3 и более инфекций в год, и
• Вы недавно были осмотрены физиотерапевтом, чтобы убедиться, что мокрота удаляется из легких как можно лучше.

---

Очистка мокроты

Удаление мокроты из легких очень важно и может снизить количество инфекций и уменьшить кашель.

Постарайтесь не пить много воды и не пить много жидкости.

Обратитесь к респираторному физиотерапевту.

Они обсудят способы удаления мокроты из легких и подберут методы очистки дыхательных путей, которые вам подходят.

Ваш физиотерапевт порекомендует, как часто и когда их делать. Обычно они рекомендуют распорядок, когда вы чувствуете себя хорошо, и изменения, которые нужно внести, когда вы нездоровы. Некоторые физиотерапевтические методы работают лучше всего, когда вы принимаете лекарства.

Техники включают перемещение в положение, при котором сила тяжести помогает оттоку мокроты из дыхательных путей и легких. Физиотерапевт может похлопать вас по груди, чтобы отделить мокроту и помочь ей начать движение. Некоторым людям помогает подуть небольшое устройство, чтобы очистить грудь. Примерами являются флаттерные клапаны Acapella и Aerobika, а также клапан положительного давления на выдохе (PEP) (веб-сайт NHSGGC). Эти устройства не всегда доступны в NHS. Перед покупкой посоветуйтесь со специалистом в области здравоохранения, иначе вы можете найти что-то, что вам не подходит.

Ваш физиотерапевт расскажет вам об активном цикле дыхательных техник , который вы можете выполнять ежедневно дома. В их числе:

• контроль дыхания — дышите мягко, если возможно, через нос. Держите плечи расслабленными
• глубокое дыхание — сделайте длинный, медленный, глубокий вдох через нос, если возможно, задержите дыхание на 2–3 секунды и осторожно выдохните, как вздох
• фырканье — выдох через открытый рот вместо кашля.Чтобы фыркнуть, вы быстро выдавливаете воздух из легких через рот и горло, как будто пытаетесь запотеть зеркало.

Дополнительную информацию об этих методах можно найти на веб-сайте ACPRC.

Может быть полезно посмотреть видеоролики о методах очистки дыхательных путей (веб-сайт NHSGGC).

Если у вас липкая мокрота и ее трудно откашлять, или если у вас более 3 обострений в год, ваш лечащий врач может посоветовать:

• осмотр у респираторного физиотерапевта
• муколитик: препарат для разрушения мокроты и облегчения ее вывода из легких
• Небулайзер для вдыхания солевого раствора, называемого физиологическим раствором.Это может помочь, если у вас частые инфекции и вам сложно удалить мокроту из легких с помощью физиотерапии. Соленая вода помогает разрушить мокроту и облегчить откашливание.

---

Как справиться с одышкой

У одних людей одышка совсем не возникает, у других это главный симптом. Повышенная одышка может быть признаком инфекции грудной клетки. Со временем вы узнаете, какой уровень одышки для вас нормален. Ощущение одышки может пугать — обратитесь за медицинской помощью, если вас беспокоит изменение уровня одышки.

Если у вас действительно перехватывает дыхание, вам действительно может помочь размеренный ритм. Поговорите об этом со своим физиотерапевтом.

Это может показаться сложным, но упражнения тоже могут помочь при одышке. Более сильные мышцы более эффективно используют кислород, поэтому вашим легким приходится меньше работать, когда вы активны.

А как насчет секса и одышки?

Как и любая физическая активность, секс может вызвать одышку. Узнайте больше о том, как управлять сексом и одышкой.

Если у вас возникнет одышка, спросите своего лечащего врача о посещении занятия по лечению одышки, которое называется «легочная реабилитация» или PR.

PR — это курс продолжительностью от 6 до 8 недель под руководством квалифицированного специалиста по респираторным заболеваниям, который охватывает:

• программа физических упражнений, разработанная для людей с заболеваниями легких и адаптированная для вас
• заботится о вашем теле и легких, контролирует ваше состояние и справляется с ощущением нехватки дыхания

---

Уменьшение утечки мочевого пузыря или недержания кашля

Продолжительный кашель оказывает дополнительное давление на мочевой пузырь, кишечник и мышцы тазового дна.Многие люди, живущие с бронхоэктазами, говорят нам, что у них есть проблемы со стрессовым недержанием — утечкой мочи (и редко с калом) во время резких движений, например, когда они кашляют или смеются. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что упражнения, укрепляющие мышцы, называемые мышцами тазового дна, являются эффективным лечением.

Не смущайтесь, если у вас проблемы с мочевым пузырем или кишечником. Обсудите это со своим лечащим врачом как можно скорее — они привыкли помогать.

Они могут дать вам упражнения и направить вас к специалисту, который поможет вам с упражнениями для укрепления мышц тазового дна и другими методами.

В этом видео на сайте bronchiectasis.me подробно рассказывается о роли медсестры, отвечающей за воздержание.

---

Прививки

Делайте прививки от гриппа каждый год. NHS предлагает его бесплатно людям, живущим с хроническими заболеваниями, такими как бронхоэктазы. Ваш врач также должен предложить вам одноразовую вакцинацию против пневмококковой инфекции — бактериальной инфекции, которая может вызвать пневмонию и другие заболевания.

Если у вас бронхоэктазия, у вас больше шансов заболеть, если вы находитесь в окружении людей, страдающих простудой или инфекциями органов дыхания.

Если у вас появляются признаки инфекции более 2 дней, убедитесь, что вы вылечили ее быстро, обратившись к терапевту или приняв назначенные вам антибиотики.

---

Другие виды лечения

Хирургия

Сегодня операция при бронхоэктатической болезни встречается довольно редко, так как помогает лишь нескольким людям. Иногда это рекомендуется для людей, у которых есть бронхоэктазы в ограниченной области одного легкого и которые не ответили на другие методы лечения.

Эмболизация

Если вы кашляете с кровью, вам могут пройти сканирование, называемое бронхиальной ангиографией, чтобы посмотреть на кровеносные сосуды в легких.Если это показывает кровеносные сосуды, вызывающие кровотечение, процедура, называемая эмболизацией, может заблокировать кровеносные сосуды, вызывающие проблему.

Трансплантация легких

Трансплантация легких при бронхоэктазиях требуется редко. Он предназначен для людей с очень тяжелыми заболеваниями легких, у которых нет других вариантов лечения.

Кислород

Ваш уровень насыщения кислородом будет проверяться в рамках ваших дыхательных тестов. Большинству людей с бронхоэктазами кислород не требуется.

Витамин D

Есть некоторые свидетельства того, что люди с бронхоэктазами могут иметь недостаточный уровень витамина D, который необходим для здоровья костей, зубов и мышц.Ваш лечащий врач может проверить уровень витамина D. В настоящее время правительство советует взрослым принимать 10 микрограммов витамина D каждый день.

Медицинские осмотры

Обязательно пересматривайте свое лечение со своим лечащим врачом не реже одного раза в год. Вы дадите немного мокроты для анализа и посмотрите, как часто у вас бывают обострения.

Далее: как справиться с обострениями>

Загрузите наш PDF-файл о бронхоэктазах (108 КБ)

Бронхит — устранение побочных эффектов

Chemocare.ком
Уход во время химиотерапии и после нее

---

Что такое бронхит?

• Бронхит — это заболевание, при котором возникают отек и раздражение дыхательных путей. (так называемые бронхи). У вас может быть:
• Острый бронхит : Когда бронхит самый тяжелый, происходит сейчас или
• Хронический бронхит : Когда бронхит возникает в течение долгое время.
• Люди с острым бронхитом обычно кашляют с мокротой (выделениями или мокротой), а иногда испытывают боль при глубоком вдохе.
• У вас может развиться острый бронхит от:
  • Курение сигарет
  • Раздражители окружающей среды, такие как загрязнения, химикаты и лак для волос
  • Если вы пожилой человек или у вас изменилась иммунная система в результате химиотерапии, длительное употребляете стероиды или страдаете хроническими заболеваниями
• Острый бронхит может быть вызван бактериями, но чаще вызван вирусом.Четный хотя у вас может быть зеленоватая или желтоватая мокрота, бронхит обычно является воспалением ваших дыхательных путей, и в нем могут отсутствовать бактерии.
• Вас могут лечить антибиотиками, если в образце мокроты присутствуют бактерии, или если ваш лечащий врач обеспокоен тем, что бактерии вызвали инфекцию.
• Если ваш бронхит вызван вирусом, симптомы могут исчезнуть через 2 или более недель. рассосаться, но антибиотики не помогут.Лечение вируса включает лекарства от кашля, пить много жидкости и избегать раздражителей.
• Хронический бронхит мог быть вызван длительным курением сигарет, загрязнение воздуха или другие раздражители. У людей с хроническим бронхитом проблемы с дыханием потому что густая слизь может закупорить их дыхательные пути. У них также будет воспаление в дыхательных путях с аналогичными симптомами.
• Хронический бронхит диагностируется на основании симптомов продуктивного кашля в большинстве случаев. утром, в течение 3 и более месяцев, в течение 2 лет подряд.
• Поскольку это длительное заболевание, больные хроническим бронхитом могут перенести периоды, когда они чувствуют себя хорошо, и затем периоды, когда они плохо себя чувствуют.
• Тяжелые приступы кашля, одышки и заложенности носа (так называемые обострения), может длиться 3 месяца за раз и происходить несколько раз в год.По мере прогрессирования болезни уменьшатся периоды, когда у вас будет меньше одышки.

Симптомы:

• Вы можете заметить, что у вас хрипы или одышка с обоими типами бронхита.
• У вас может быть жар, озноб или головная боль, если у вас острый бронхит.
• У вас могут возникнуть боли в мышцах или легких при глубоком вдохе. при обоих типах бронхита, особенно если вы очень сильно кашляете, продолжительное время периоды времени.
• Возможно, вы слишком устали или очень слабы (утомлены). Вам может быть трудно сделать что-нибудь вид вашей нормальной деятельности при обоих типах бронхита.
• У вас может быть внезапный приступ кашля или длительный (хронический) кашель. Вы можете или не можете выводить какие-либо выделения (мокроту), или вы можете принести вверх зеленовато-желтая мокрота. Люди с хроническим бронхитом склонны много говорить мокроты рано утром.
• Вы можете испытывать одышку как в покое, так и во время выполнения любого вида упражнений. деятельности. Это может быть ходьба к двери или подъем по лестнице.
• У вас могут быть проблемы с лежанием в кровати, и вам, возможно, придется спать на 2 или более подушках. Из-за одышки вы можете проснуться посреди ночи.

Что вы можете сделать:

• Обязательно сообщите своему врачу, а также всем поставщикам медицинских услуг о любых других лекарства, которые вы принимаете (включая безрецептурные, витамины или лечебные травы).
• Напомните своему врачу или поставщику медицинских услуг, если у вас в анамнезе диабет, печень, болезнь почек или сердца. Если у вас есть семейная история сердечных заболеваний, инсульта, высокий уровень холестерина в крови или высокое кровяное давление у родственников первой или второй степени родства, вы можете столкнуться с риском возникновения определенных проблем. Сообщите своему врачу, если вы есть в вашей семье какое-либо из этих заболеваний.
• Если вы все еще курите, вам следует бросить курить. Если вы не курите, не курите номера. Курение первых или вторых рук может еще больше повредить ткань легких. Обсудить с методы вашего лечащего врача, которые помогут вам бросить курить.
• Избегайте больных. Часто мойте руки водой с мылом, по крайней мере, в течение 15 секунд за раз. Используйте салфетки, когда чихаете или кашляете.
• Ни с кем не разделяйте посуду для еды или питья.
• Если вам больше 65 лет или у вас нарушена иммунная система из-за химиотерапии, хронические заболевания или использование стероидов, Центры по контролю за заболеваниями (CDC) рекомендуют что вы получаете вакцину от гриппа каждый год и вакцину от пневмонии каждые 5 лет. Обсудите это со своим врачом, если вам это подходит.
• Людям с проблемами легких необходимо, чтобы воздух циркулировал из нижней части легких и из ваших легких (оксигенация), чтобы предотвратить инфекцию и пневмонию. Использование стимула спирометр на 15 минут в день, два раза в день, может способствовать оксигенации.
• Контроль секреции с помощью кашля и глубокого дыхания поможет вам дышать Полегче.Помните, что если вы обезвожены, ваши выделения будут гуще и тяжелее. воспитать. Обязательно выпивайте от 2 до 3 литров жидкости (безалкогольной и без кофеина). в день, чтобы оставаться хорошо увлажненным.
• Принятие теплого душа или ванны, а также использование вапорайзера может помочь разжижить выделения.
• Постарайтесь выполнять физические упражнения, если они переносятся, чтобы способствовать воздухообмену (оксигенации) и поддерживать ваш оптимальный уровень функционирования.Ходьба, плавание или легкая аэробная активность также может помочь вам похудеть и почувствовать себя лучше. Обязательно тренируйтесь под под наблюдением вашего поставщика медицинских услуг и обсудите с вашим врачом как составить конкретную программу упражнений в соответствии с вашими потребностями.
• Старайтесь избегать «аллергенов окружающей среды» (таких как дым, загрязнение и распространенные причины сезонной аллергии), а также вещи, которые могут вызвать аллергию в вашем доме (лаки для волос, плесень, пылевые клещи и домашние животные).Это может вызвать приступ одышки. дыхания и усугубить симптомы.
• Ведите дневник своих ненормальных симптомов, таких как чрезмерная утомляемость, одышка. дыхания или боли в груди, если они происходят регулярно. Запишите продукты что вы ели, упражнения или действия, которые вы выполняли, когда симптомы произошли, и как вы себя чувствовали до того, как они произошли.Этот дневник может оказаться полезным для определения определенные «триггеры» ваших симптомов.
• Вопросы, которые стоит задать себе, могут включать:
  • Мои симптомы возникли постепенно или этот эпизод возник внезапно? Было Я беспокоюсь? Выполнял ли я какую-либо деятельность или отдыхал?
  • Ел ли я какие-нибудь продукты? Были ли у меня домашние животные? Я недавно путешествовал? Сделал ли я что-нибудь иначе, чем обычно?
• При серьезных проблемах с дыханием, спать по ночам с приподнятым изголовьем кровати. может облегчить дыхание.Вы можете сделать это, поспав на 2 или 3 дополнительных подушках. Это поможет расширить легкие (разрастаться), а также будет способствовать дренажу выделения.
• Используйте техники релаксации, чтобы уменьшить тревогу. Если ты чувствуешь встревоженный, поместите себя в тихую обстановку и закройте глаза. Не торопитесь, ровные, глубокие вдохи и постарайтесь сосредоточиться на вещах, которые вас расслабляют. прошлое.
• Вам следует ограничить количество алкоголя, которое вы принимаете, или избегать его вообще. Алкоголь может отрицательно взаимодействовать со многими лекарствами.
• Если вам назначили лекарство для лечения этого расстройства, не прекращайте прием лекарств. если ваш лечащий врач не говорит вам об этом. Принимайте лекарство точно так, как указано. Ни с кем не делитесь своими таблетками.
• Если вы пропустите прием лекарства, обсудите со своим врачом, что ты должен сделать.
• Если вы испытываете симптомы или побочные эффекты, особенно тяжелые, обязательно обсудите их вместе с вашей медицинской бригадой. Они могут прописать лекарства и / или предложить другие предложения, которые эффективны при решении таких проблем.
• Записывайтесь на все сеансы лечения.

Лекарства для лечения бронхита:

• В зависимости от функции легких и общего состояния здоровья врач может рекомендовать использовать определенные лекарства, чтобы помочь вашим легким функционировать более эффективно, и уменьшить симптомы.Некоторые из распространенных лекарств, которые используются для лечения легких проблемы могут включать:
  • Антибиотики — Если ваш врач подозревает, что у вас легочная инфекция, он или она могут заказать таблетки с антибиотиками или внутривенно (в / в). Обычно назначаемые антибиотики при легочных инфекциях включают азитромицин (Zithromax ^® ) и левофлоксацин (Levaquin ^® ).Если вам прописали антибиотики, принимайте полный рецепт. Не прекращайте принимать таблетки, когда вы почувствуете себя лучше
  • Антихолинергические средства — эти препараты назначают лицам с хронический бронхит, эмфизема легких и хроническая обструктивная болезнь легких (ХОЛОД). Антихолинергический агенты действуют комплексно, расслабляя мышцы легких, что поможет вам дышать легче.Обычно назначают лекарство ипатропия бромид (Атровент ^® ).
  • Бронходилататоры — Эти препараты действуют, открывая (или расширяя) легочные проходы и облегчение симптомов, включая одышку. Эти лекарства, обычно вводимые путем ингаляции (аэрозоль), но также доступны в форме таблеток.
  • Агонисты бета-адренорецепторов (бета-агонисты) — Бета-агонисты могут считаться бронходилататорами, поскольку эти препараты расслабляют гладкую мускулатуру дыхательных путей, и блокировать высвобождение веществ, вызывающих сужение бронхов или сужение ваши легкие, если у вас спазм легких.«Лекарства, такие как альбутерол (Провентил ^® ) или тербуталин (Бретин ^® ), обычно используются.
  • Кортикостероиды: Стероиды уменьшают воспаление и отек, которые могут присутствовать при определенных заболеваниях легких. Людям могут быть полезны стероиды, либо вдыхание, либо в виде таблеток, либо в вену (IV).
  • Беклометазон (Бекловент ^® ), ингаляционный стероид, полезен при лечении хронической астмы и бронхита.Ингаляционные стероиды действуют непосредственно на легочную ткань, поэтому долгосрочных побочных эффектов меньше. эффекты по сравнению с таблеткой или внутривенной формой.
  • Люди, у которых возникла вспышка сильной одышки и воспаления дыхательных путей можно заказать стероидные таблетки, такие как преднизон, на короткий период времени. Этот обычно дается с ингаляционными стероидами.
  • Пациентам с тяжелой астмой или бронхитом может потребоваться внутривенное введение другого стероид, метилпреднизолон (Solumedrol ^® ).
  • Лекарства от кашля / противоотечные средства — могут помочь вам чувствовать себя более комфортно если вы много кашляете. Гуафенезин является активным ингредиентом многих лекарств от кашля, можно давать отдельно, но часто в комбинации с другими лекарствами, такими как кодеин, для помочь своему кашлю.Гуафенезин также можно комбинировать с псевдоэфедрином (Sudafed ^® ) в качестве противоотечного средства или с любым из многих лекарств, в зависимости от ваших симптомов. Еще одно распространенное лекарство, которое вы можете получить, — это гидрокодон. Битартрат-гоматропин метилбромид (Hycodan ^® ). Это наркотическое противокашлевое средство (средство от кашля), которое поможет облегчить твой кашель.
  • Диуретики — могут быть известны как «водные пилюли», поскольку они предотвращают или лечить застойные явления в легких, заставляя вас мочиться излишней жидкостью. Некоторые примеры это лекарство может включать фуросемид (Lasix ^® ), и гидрохлортиазид. Вы можете принимать это лекарство отдельно или в комбинации. с другими лекарствами.
  • Наркотики — Такие как сульфат морфина могут быть полезны в некоторых случаи одышки, чтобы уменьшить потребность вашего тела дышать. Морфин — это называется Opiate. Опиаты сообщают вашему дыхательному центру в главном стволе мозга: так тяжело дышать. Это может сделать вас более комфортным. Если вы принимаете морфин, тем не менее, не забудьте обсудить с вашим лечащим врачом общие побочные эффекты, такие как запор, сонливость, тошнота и рвота, и как контролировать эти побочные эффекты.
  • Кислородная терапия — Если вы испытываете одышку в отдых или напряжение, ваш лечащий врач может проверить, подходит ли кислородная терапия для тебя. Это поможет уменьшить рабочее дыхание. Вы можете принимать кислород, когда симптомы наихудшие. Например, некоторые люди работают только на кислороде в ночное время, а не днем.Некоторые потребляют кислород во время занятий, но не всегда.
• Ваш лечащий врач обсудит с вами, какие методы лечения вам подходят.
• Не прекращайте прием лекарств внезапно, поскольку могут возникнуть серьезные побочные эффекты.

Когда звонить своему врачу или поставщику медицинских услуг:

• Лихорадка 100.5 ° F (38 ° C), озноб, боль в горле (возможные признаки инфекции, если вы получают химиотерапию).
• Если вы кашляете кровью
• Одышка, боль в груди или дискомфорт; отек губ или горла должен немедленно оценить
• Чувство учащенного сердцебиения или учащенное сердцебиение
• Новые высыпания на коже
• Любые необычные отеки на ступнях и ногах
• Увеличение веса от 3 до 5 фунтов за 1 неделю.
• Если ваши симптомы ухудшаются или не улучшаются в течение 3 дней терапии

Примечание: Мы настоятельно рекомендуем вам поговорить со своим здоровьем. профессиональный уход за вашим конкретным заболеванием и лечением. Информация Содержимое этого веб-сайта предназначено для помощи и обучения, но не заменяет для медицинской консультации.

Chemocare.com предназначен для предоставления самой последней информации о химиотерапии пациентам и их семьям, опекунам и друзьям. Для получения информации о программе наставничества «Четвертый ангел» посетите сайт www.4thangel.org

.

Лечение бронхита иглоукалыванием | CSC + M Группа

В этом году, в самом начале сезона простуды и гриппа, я видел много пациентов с бронхитом, перенесших иглоукалывание в нашей клинике Flatiron в Нью-Йорке. Бронхит может быть одним из самых сложных состояний для лечения как западной медициной, так и иглоукалыванием.

Может ли иглоукалывание лечить бронхит?

Обычно он возникает после вирусной инфекции и включает продуктивный или сухой кашель, одышку, симптомы простуды, такие как заложенность носа, но основным отличительным признаком бронхита является неспособность лежать ровно без кашля.

Чаще всего бронхит негативно влияет на сон из-за частого кашля. Кашель — самая неприятная часть, потому что он может сохраняться в течение 2 или более недель даже после того, как вирус выйдет из организма.

Со всеми людьми, которых я видел с этим заболеванием, я в конечном итоге заразился самой болезнью. У меня была ужасная история с этой болезнью, иногда кашель длился в течение 1 месяца и в дополнение к нему повторялись простуды. К сожалению, я слишком долго ждал, чтобы начать лечение, и первые 7 дней симптомы были очень легкими.

Когда кашель начал усиливаться к 8-му дню, я понял, что мне нужно лечить его как можно скорее, прежде чем он станет затяжным заболеванием, особенно с учетом моего личного послужного списка с этим заболеванием.

Живя в Нью-Йорке, мы ежедневно общаемся с сотнями людей. Это увеличивает наши шансы на повторные вирусные инфекции. В этом блоге я расскажу, как я себя лечил, чтобы очистить его как можно быстрее.

Иглоукалывание при бронхите

Многие пациенты нашего акупунктурного кабинета в Нью-Йорке спрашивают меня, лечусь ли я сам, и ответ — ДА! Самолечение особенно полезно при этом состоянии из-за его затяжного характера.

Хотя я ежедневно лечил себя иглоукалыванием от этого состояния, вы можете лечить те же самые области с помощью точечного массажа. При акупрессуре точечные области нажимаются в течение от 30 секунд до 1 минуты. Основные регионы, подлежащие лечению, включают в себя следующие точки на диаграмме.

Большим пальцем можно массировать всю область предплечья от запястья до локтя. В зависимости от вашей переносимости, вы захотите использовать умеренное давление. Каждое предплечье можно погладить 10 раз.Делайте это дважды в день.

УБ 13, 14, 15 — расположены на полпути между позвоночником и медиальным краем лопатки. Эта область часто стесняется у тех, кто болит шея. Я рекомендую использовать мяч для тенниса или лакросса, чтобы найти самые болезненные точки и прикладывать постоянное давление.

Эти точечные области помогут уменьшить воспаление в бронхиолах и уменьшить мокроту в груди.

Особенности питания при бронхите

Избегайте молочных продуктов, сахара и других известных аллергенов.

Поддерживайте обезвоживание с помощью воды, травяного чая или бульона. Сохранение гидратации поможет тонкой слизистой оболочке избавиться от нее.

Азиатскую грушу с сердцевиной наружу, залейте медом и готовьте на пару 15-20 минут. Съешьте грушу и запейте водой. Это средство уменьшает кашель и увлажняет горло и легкие. Его можно есть 1-3 раза в день.

Дыхательные упражнения при бронхите

В общем, лучше всего глубоко дышать, чтобы помочь телу расслабиться. Часто при раздражении легких затрудняется дыхание, что приводит к еще большему напряжению.Это может усугубить кашель и другие ранее существовавшие травмы.

Рекомендуемое упражнение поможет избавиться от мокроты из легких. Пожалуйста, посмотрите видео.

Я использовал эти техники, чтобы свести к минимуму воздействие острого бронхита, но эти упражнения и советы также можно использовать в случаях хронического бронхита.

Поскольку специалист по иглоукалыванию находится в Нью-Йорке, я надеюсь, что вы найдете эти советы полезными, чтобы оставаться здоровым в это время года. Счастливых праздников!

Хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ) — Лечение

В настоящее время нет лекарства от хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ), но лечение может помочь замедлить прогрессирование заболевания и контролировать симптомы.

Лечение включает:

• отказ от курения — если у вас ХОБЛ и вы курите, это самое важное, что вы можете сделать
• ингаляторы и таблетки — облегчить дыхание
• легочная реабилитация — специализированная программа упражнений и образование
• хирургия или трансплантация легких — хотя это вариант только для очень небольшого числа людей

Врач обсудит с вами различные варианты лечения.

Бросьте курить

Если вы курите, отказ от курения — самый эффективный способ предотвратить ухудшение состояния ХОБЛ.

Хотя любой ущерб, нанесенный вашим легким и дыхательным путям, нельзя исправить, отказ от курения может помочь предотвратить дальнейшее повреждение.

Это может быть все лечение, необходимое на ранних стадиях ХОБЛ, но никогда не поздно остановиться — даже люди с более продвинутой ХОБЛ выиграют от отказа.

Если вы считаете, что вам нужна помощь, чтобы бросить курить, вы можете обратиться в NHS Smokefree за бесплатными советами и поддержкой.Вы также можете поговорить с терапевтом о доступных вам методах лечения от курения.

Узнайте больше о помощи в отказе от курения или найдите ближайший к вам центр помощи в отказе от курения.

Ингаляторы

Если ХОБЛ влияет на ваше дыхание, вам обычно дадут ингалятор. Это устройство, которое вводит лекарство прямо в легкие при вдохе.

Врач или медсестра посоветуют вам, как правильно пользоваться ингалятором и как часто его использовать.

Существует несколько различных типов ингаляторов для лечения ХОБЛ. К основным типам относятся:

Ингаляторы с бронходилататорами короткого действия

Для большинства людей с ХОБЛ в первую очередь используются ингаляторы с бронходилататорами короткого действия.

Бронходилататоры — это лекарства, облегчающие дыхание, расслабляя и расширяя дыхательные пути.

Существует 2 типа ингаляторов-бронходилататоров короткого действия:

• ингаляторы бета-2-агонистов, такие как сальбутамол и тербуталин,
• антимускариновые ингаляторы, такие как ипратропиум

Ингаляторы короткого действия следует использовать при одышке, максимум 4 раза в день.

Ингаляторы с бронходилататорами длительного действия

Если вы регулярно испытываете симптомы в течение дня, рекомендуется использовать ингаляторы с бронходилататорами длительного действия.

Они работают аналогично бронходилататорам короткого действия, но каждая доза длится не менее 12 часов, поэтому их нужно использовать только один или два раза в день.

Существует 2 типа ингаляторов с бронходилататорами длительного действия:

• ингаляторы с бета-2 агонистами, такие как сальметерол, формотерол и индакатерол
• антимускариновые ингаляторы, такие как комбинация тиотропия, гликопирония и аклидиния

Некоторые новые ингаляторы содержат ингаляторы агониста бета-2 пролонгированного действия и антимускаринового средства.

Стероидные ингаляторы

Если у вас все еще возникает одышка при использовании ингалятора длительного действия или у вас частые обострения (обострения), терапевт может посоветовать включить стероидный ингалятор в ваше лечение.

Стероидные ингаляторы содержат кортикостероидные препараты, которые могут помочь уменьшить воспаление в дыхательных путях.

Стероидные ингаляторы обычно назначают как часть комбинированного ингалятора, который также включает лекарство длительного действия.

Таблетки

Если ваши симптомы не контролируются с помощью ингаляторов, врач может также порекомендовать принимать таблетки или капсулы.

Таблетки теофиллина

Теофиллин — это разновидность бронходилататора. Неясно, как именно действует теофиллин, но, похоже, он уменьшает отек (воспаление) в дыхательных путях и расслабляет мышцы, выстилающие их.

Теофиллин выпускается в виде таблеток или капсул и обычно принимается два раза в день.

Во время лечения вам могут потребоваться регулярные анализы крови, чтобы проверять уровень лекарства в крови.

Это поможет врачу выбрать лучшую дозу для контроля ваших симптомов, снизив при этом риск побочных эффектов.

Возможные побочные эффекты:

Иногда также используется подобное лекарство под названием аминофиллин.

Mucolytics

Если у вас постоянный грудной кашель с большим количеством густой мокроты, врач может порекомендовать принять муколитическое лекарство под названием карбоцистеин.

Муколитические препараты разжижают мокроту в горле и облегчают откашливание.

Карбоцистеин выпускается в виде таблеток или капсул и обычно принимается 3 или 4 раза в день.

Если карбоцистеин не помогает при симптомах или вы не можете принимать его по медицинским показаниям, доступно другое муколитическое лекарство, называемое ацетилцистеином.

Это порошок, который вы смешиваете с водой. Порошок ацетилцистеина имеет неприятный запах, похожий на запах тухлых яиц, но этот запах исчезнет, ​​если вы смешаете его с водой.

Стероидные таблетки

Если у вас особенно серьезное обострение, вам могут назначить короткий курс стероидных таблеток для уменьшения воспаления в дыхательных путях.

Обычно рекомендуется 5-дневный курс лечения, так как длительное использование стероидных таблеток может вызвать неприятные побочные эффекты, такие как:

Ваш врач может дать вам запас стероидных таблеток, который вы должны держать дома, чтобы принять, как только вы переживаете обострение болезни.

Более длительные курсы стероидных таблеток должны быть назначены специалистом по ХОБЛ. Вам дадут самую низкую эффективную дозу и будут внимательно следить за побочными эффектами.

Антибиотики

Ваш врач может назначить короткий курс антибиотиков, если у вас есть признаки инфекции грудной клетки, такие как:

• становится более затрудненным дыхание
• кашляет больше
• замечая изменение цвета (например, становится коричневым, зеленый или желтый) и / или консистенция вашей мокроты (например, становится гуще)

Иногда вам могут прописать курс антибиотиков, чтобы держать его дома и принимать, как только вы почувствуете симптомы инфекции.

Легочная реабилитация

Легочная реабилитация — это специализированная программа упражнений и обучения, предназначенная для помощи людям с проблемами легких, такими как ХОБЛ.

Это может помочь улучшить количество упражнений, которые вы можете выполнять, прежде чем почувствуете одышку, а также ваши симптомы, уверенность в себе и эмоциональное благополучие.

Программы легочной реабилитации обычно включают 2 или более групповых занятий в неделю в течение не менее 6 недель.

Типичная программа включает:

• физические упражнения, адаптированные к вашим потребностям и способностям, такие как ходьба, езда на велосипеде и силовые упражнения
• информирование о вашем состоянии для вас и вашей семьи
• советы по питанию
• психологическая и эмоциональная поддержка

Программы проводятся различными специалистами в области здравоохранения, включая физиотерапевтов, медсестер и диетологов.

Британский фонд легких располагает дополнительной информацией о легочной реабилитации.

Видео: легочная реабилитация

В этом видео рассказывается о легочной реабилитации и о том, как упражнения могут улучшить симптомы ХОБЛ.

Последний раз просмотр СМИ: 1 февраля 2021 г.
Срок сдачи обзора СМИ: 1 февраля 2024 г.

Другие методы лечения

Если у вас серьезные симптомы или вы испытываете особенно тяжелое обострение, вам может потребоваться дополнительное лечение.

Распыляемые лекарства

Распыляемые лекарства могут использоваться в тяжелых случаях ХОБЛ, если ингаляторы не работают.

Здесь используется машина для превращения жидкого лекарства в мелкий туман, который вы вдыхаете через мундштук или маску для лица. Это позволяет принимать большую дозу лекарства за один прием.

Обычно вам дают небулайзер для использования дома после того, как вам покажут, как им пользоваться.

Рофлумиласт

Рофлумиласт — новое лекарство, которое можно использовать для лечения обострений.

Рекомендуется людям, у которых симптомы внезапно ухудшились как минимум в 2 раза за последние 12 месяцев и которые уже используют ингаляторы.

Рофлумиласт выпускается в виде таблеток, и это лекарство помогает уменьшить воспаление в легких и дыхательных путях.

Побочные эффекты рофлумиласта включают:

• чувство и тошноту
• диарея
• снижение аппетита
• потеря веса
• головная боль

длительная кислородная терапия

Если ХОБЛ вызывает низкий уровень кислорода в крови , вам могут посоветовать подавать кислород дома через носовые трубки или маску.

Это может помочь предотвратить опасно низкий уровень кислорода в крови, хотя это не лечение основных симптомов ХОБЛ, таких как одышка.

Долговременную кислородную терапию следует использовать не менее 16 часов в день.

Трубки от машины длинные, поэтому вы можете перемещаться по дому, пока подключены. Переносные кислородные баллоны доступны, если вам нужно использовать кислород вдали от дома.

Не курить при использовании кислорода.Повышенный уровень кислорода легко воспламеняется, и зажженная сигарета может вызвать пожар или взрыв.

Узнайте больше о кислородной терапии в домашних условиях.

Амбулаторная оксигенотерапия

Некоторым людям с ХОБЛ будет полезен амбулаторный кислород, то есть кислород, который вы используете при ходьбе или при другой активности.

Если у вас нормальный уровень кислорода в крови во время отдыха, но падает во время тренировки, вы можете пройти амбулаторную кислородную терапию, а не длительную кислородную терапию.

Неинвазивная вентиляция (НИВ)

Если вас доставили в больницу из-за тяжелого обострения, вам может быть назначено лечение, называемое неинвазивной вентиляцией (НИВ).

Здесь переносное устройство, подключенное к маске, закрывающей нос или лицо, используется для поддержки ваших легких и облегчения дыхания.

Хирургия

Хирургия обычно подходит только небольшому количеству людей с тяжелой формой ХОБЛ, симптомы которых не контролируются лекарствами.

Есть 3 основные операции, которые можно сделать:

• буллэктомия — операция по удалению воздушного кармана из одного из легких, позволяющая легким работать лучше и делать дыхание более комфортным
• Операция по уменьшению объема легких — операция по удалению сильно поврежденного участка легкого, чтобы позволить более здоровым частям работать лучше и сделать дыхание более комфортным
• Пересадка легкого — операция по удалению и замене поврежденного легкого здоровым легким от донора

Это основные операции делается под общим наркозом, когда вы спите, и сопряжено со значительным риском.

Если ваши врачи считают, что операция — это вариант для вас, поговорите с ними о том, что включает в себя эта процедура и каковы преимущества и риски.

Последняя проверка страницы: 20 сентября 2019 г.
Срок следующей проверки: 20 сентября 2022 г.

Beating Bronchitis

Можно предпринять шаги, чтобы предотвратить превращение бронхита в хроническое состояние.

Можно предпринять шаги, чтобы предотвратить превращение бронхита в хроническое состояние.

Что такое бронхит?

Бронхит — это состояние, при котором воспалены бронхи. Эти трубки переносят воздух в легкие. Когда трубки воспаляются или заражаются, они выделяют много слизи. Слизь — это слизистое вещество, вырабатываемое бронхами. Главный симптом бронхита — непрекращающийся кашель. Кашель — это попытка организма избавиться от лишней слизи. Сильный кашель может быть болезненным. Избыточная слизь также затрудняет дыхание.Другие симптомы бронхита включают субфебрильную температуру, одышку и хрипы. Свистящее дыхание — это свистящий или скрипучий звук при дыхании.

Существует 2 типа бронхита: острый (краткосрочный) и хронический (длительный). У обоих типов раздраженные мембраны набухают и становятся толще. Этот отек перекрывает крошечные дыхательные пути в легких. Острый бронхит часто возникает в результате инфекций или воздействия раздражителей. Курение сигарет — основная причина хронического бронхита. Хронический бронхит иногда называют «кашлем курильщика» (таблица 1).

Единичный острый эпизод не является поводом для беспокойства. Повторные эпизоды могут привести к хроническому бронхиту. У человека с хроническим бронхитом есть рубцы на легких. Это рубцевание необратимо. Повреждение легких затрудняет дыхание. Поврежденные легкие также увеличивают риск инфекций. Пожилые люди и люди с ослабленной иммунной системой имеют наибольший риск развития бронхита. ^1,5,6

Как лечится бронхит?

Основная цель лечения — облегчение симптомов.Наряду со стандартным лечением (таблица 2) некоторые пациенты используют натуральные и домашние средства. Некоторые продукты уменьшают симптомы. К ним относятся мед, лимон, имбирь, лавровый лист и миндаль. Пациентам следует обсудить с врачом натуральные средства правовой защиты перед их применением. ⁴

Могу ли я что-нибудь сделать, чтобы уменьшить мои симптомы?

Хронический бронхит можно предотвратить, отказавшись от курения. Пациентам следует избегать пассивного курения и других раздражителей легких. В таблице 3 приведены другие рекомендации.Людям с одышкой следует дышать, используя технику дыхания через сжатые губы. Дыхание через сжатые губы помогает уменьшить одышку. Вот 5 шагов для дыхания через сжатые губы:

• Расслабьте мышцы шеи и плеч. Сядьте в удобный стул, поставив ступни на пол.
• Медленно вдохните (вдох) через нос на 2 счета.
• Почувствуйте, как ваш живот становится больше при вдохе.
• Согните губы, как будто собираетесь свистнуть или задуть свечу.
• Медленно выдохните через губы на 4 или более счета.

Обязательно выдыхайте нормально. Не вытесняйте воздух. Не задерживайте дыхание при дыхании через сжатые губы. Повторяйте эти шаги, пока ваше дыхание не улучшится. ⁹

Где я могу найти дополнительную информацию?

Американская ассоциация легких (www.lung.org) предоставляет полезную и понятную информацию о бронхите.

Д-р Занни — психолог и консультант по системам здравоохранения из Александрии, штат Вирджиния.

Ссылки

• Национальный институт сердца, легких и крови. Что такое бронхит? www.nhlbi.nih.gov/health/health-topics/topics/brnchi. По состоянию на 9 сентября 2013 г.
• Центры по контролю и профилактике заболеваний. Хроническое обструктивное заболевание легких. www.cdc.gov/copd. По состоянию на 15 октября 2013 г.
• Персонал клиники Мэйо. Бронхит. www.mayoclinic.com/health/bronchitis/DS00031. Проверено 9 сентября 2013 г.
• Cunha J. Причины бронхита, симптомы, домашние средства, лечение.www.emedicinehealth.com/bronchitis/article_em.htm. По состоянию на 12 сентября 2013 г.
• WebMD. Что такое бронхит: основы. www.webmd.com/lung/understanding-bronchitis-basics. По состоянию на 12 сентября 2013 г.
• American Lung Association. Что такое хронический бронхит. www.lung.org/lung-disease/bronchitis-chronic/understanding-chronic-bronchitis.html. По состоянию на 9 сентября 2013 г.
• Национальная медицинская библиотека США, MedlinePlus. Хронический бронхит.www.nlm.nih.gov/medlineplus/chronicbronchitis.html. По состоянию на 9 сентября 2013 г.
• Национальная медицинская библиотека США, MedlinePlus. Острый бронхит. www.nlm.nih.gov/medlineplus/acutebronchitis.html По состоянию на 9 сентября 2013 г.
• Национальная медицинская библиотека США, MedlinePlus. Как дышать при одышке. www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/patientinstructions/000053.htm.