Подвижные игры со скакалкой — прекрасное занятие на улице для детей летом. — МКОУ СОШ №10 х.Перевальный
От Директор Дистанционный лагерь «Школа интересных наук»
Такие игры тренируют ловкость, выносливость, координацию, помогают сформировать красивую осанку. Здесь мы представляем вашему вниманию игры с длинной скакалкой. Длина ее должна быть около двух метров. Обычно для игры нужны двое водящих, которые крутят (или держат) прыгалки. В некоторые игры можно играть и с малышами-дошкольниками, но большинство рассчитано на детей постарше.
Веселые подвижные игры со скакалкой на улице мы организовывали в нашем летнем оздоровительном лагере в прошлые года. И не просто игры, а целую Олимпиаду по скакалкам устраивали.
Также в этом вам помогут подвижные игры с короткой скакалкой. Обязательно привлекайте к этим играм мальчишек! Если они будут стесняться заниматься таким «девчоночьим» делом, напомните им, что упражнения со скакалкой обязательно входят в тренировки боксеров и футболистов.
«
«Змейка» – подвижная игра на улице со скакалкой для детей от
6 лет
Выбирают двоих водящих. Они берут в руки скакалку и, сначала, просто произвольно кладут ее на землю. При этом проговаривают: «Змейка спит!». Остальные игроки должны переступить через скакалку и оказаться на другой стороне. Когда все дети выполнили это несложное упражнение, водящие объявляют: «Змейка просыпается!». При этом они начинают шевелить веревку, но так, чтобы она практически не отрывалась от земли. Все игроки перепрыгивают или перешагивают через скакалку. Далее «Змейка умывается!» — амплитуда колебаний веревки становиться больше, она уже отрывается от земли, идет волнами. «Змейка идет на охоту!» — тут уж «волны» становятся совсем высокими. На всем протяжении игры тот, кто задел скакалку – выходит. Но, обычно, ошибаются именно на последнем этапе. Затем игра повторяется, но уже без выбывших игроков. Играют до тех пор, пока не останутся двое самых ловких.
«Девятый вал» – подвижная игра на улице со скакалкой для детей от 6 лет
Очень похожа на игру «Змейка, но с другим сюжетом. Двое водящих раскачивают веревку, делая «волны». Веревка в покое – это «штиль», дальше водящие считают до девяти. При этом на каждый счет все увеличивают и увеличивают амплитуду «волн». Все остальные игроки через скакалку перепрыгивают. Когда волны становятся достаточно высокими, то их можно не только перепрыгивать, но и «подныривать» под «волну» снизу. Главное, чтобы скакалка не задела. Тот, кого зацепит веревкой, выходят из игры.
«Люлька» – подвижная игра на улице со скакалкой для детей от 7 лет
Играют в эту подвижную игру небольшими компаниями – от трех до пяти-семи человек. Для игры нужна длинная скакалка. Двое водящих берут ее за два конца и начинают раскачивать. Сначала качают на высоте 10-15 см от земли, затем по ходу игры поднимают все выше и выше – до полуметра.
Тот, кто заденет скакалку, сменяет одного из водящих. Для детей постарше можно усложнить задание. Не просто перепрыгнуть через скакалку, а перепрыгнуть вдвоем, держась за руки. Или каким-нибудь хитрым способом: с поворотом в прыжке, на одной ножке, спиной вперед и т.д.«Удочка» – подвижная игра на улице со скакалкой для детей от 6 лет
Это веселая подвижная игра не требует от участников каких-нибудь специальных умений. Нужна только хорошая реакция. Для игры необходима длинная скакалка или веревка. Иногда для улучшения аэродинамики на конец веревки привязывают мешочек с песком. В эту игру можно играть с большим количеством детей – 20-25 человек.
Водящий может увеличивать или уменьшать скорость вращения, но не имеет права крутить скакалку высоко над землей. Для того, чтобы у него не было соблазна «задрать» скакалку, осаленным считается только тот игрок, кого задело веревочкой не выше голеностопа.Игре можно придать и соревновательный момент. В этом случае водящий остается несменяемым, а тот игрок, кого задели скакалкой просто выходит из круга. Таким образом, тот, кто остался последним – чемпион.
«На златом крыльце…» – подвижная игра на улице со скакалкой для детей от 6 лет
У этой игры правила точно такие же, как и в описанной выше игре «Удочка», но водящий, вращая скакалку, говорит такие слова:
«На златом крыльце сидели:
Царь, царевич, король, королевич,
Сапожник, портной –
Кто ты будешь такой?»
Одно слово приходится на один полный оборот скакалки. Запутавшийся в скакалке игрок водит и получает тот «титул», на каком он ошибся. Причем он может стать не только «царевичем» или «портным», но и «крыльцом» или даже «кто».
«Подсечка» – подвижная игра на улице со скакалкой для детей от 8 лет
Еще одна игра, похожая на «Удочку», но для ребят постарше. Перед началом игры мелом обозначают круг, за пределы которого нельзя выходить. В этом пространстве размещаются все игроки, а водящий со скакалкой в центре. В этой игре лучше, если водить будет взрослый. Водящий раскручивает скакалку и вращает ее равномерно, но при этом поднимает все выше и выше. Игроки, должны перепрыгивать. Тот, кого задели выходит из круга. Последние 2-3 оставшихся игрока – победители.
«Часики» – подвижная игра на улице со скакалкой для детей от 7 лет
Играть могут 10-15 человек. Ребята уже должны уметь прыгать через длинную скакалку, которую крутят два человека.
Все игроки хором говорят: «Тик-так! Тик-так!».
Двое водящих, поймав ритм «тиканья», крутят скакалку. Дети встают друг за другом и по очереди прыгают через скакалку. Первый прыгает один раз, второй два, третий три и т.д. Закончив прыгать, игрок бежит и встает в конец «очереди». Как только кто-то ошибется, то он меняется местами с водящим и крутит скакалку. Причем ошибка – это не только задеть за скакалку. Если прыгнул не то количество раз, это тоже ошибка. После смены водящих счет начинается сначала. Первый в «очереди» прыгает один раз, второй два и т.д.
«Школа скакалки» – подвижная игра на улице со скакалкой для детей от 8 лет
Для этой игры нужно, по крайней мере, три человека – двое крутят длинную скакалку, а третий прыгает. Игроков может быть и 5-6 человек, но не больше. Иначе придется слишком долго ждать очереди. Если детей много, то лучше организовать несколько независимых групп каждая со своей скакалкой.
Цель игры состоит в том, чтобы последовательно выполнять заранее оговоренные упражнения. Успешно выполнивший упражнение, переходит в следующий «класс».
Стоит заранее обговорить правила игры. Например, после ошибки должен ли игрок проходить все «классы» с начала или должен начинать с того упражнения, где он запутался в прошлый раз. Еще один принципиальный момент – должен ли игрок после каждого «класса»-упражнения «выпрыгивать» и вновь «впрыгивать» для выполнения следующего элемента. Или можно «впрыгнуть» один раз и выполнять последовательно все прыжки. Второй вариант проще, так как «вход» и «выход» сами по себе довольно сложные элементы игры.
Мы приводим возможную «учебную программу», но вы, конечно, можете придумать свои.
Самый простой вариант – увеличение количества прыжков от одного в «первом классе» до одиннадцати в одиннадцатом. Для более умелых игроков можно предложить фигурные прыжки.
• 1 класс – совершить 10 обычных прыжков на двух ногах
• 2 класс – прыгать 9 раз «чашкой» — уперев одну руку в бок
• 3 класс – прыгать 8 раз на правой ноге
• 4 класс – прыгать 7 раз на левой ноге
• 5 класс – прыгать 6 раз со скрещенными ногами
• 6 класс – прыгать 5 раз «пистолетиком» (с вытянутой вперед ногой)
• 7 класс – прыгать 4 раз и хлопать ладонью по пятке (голени)
• 8 класс – прыгать 3 раза на корточках
• 9 класс – прыгать 2 раза, поворачиваясь в прыжке на 180 градусов
• 10 класс – прыгать 1 раз, поворачиваясь в прыжке на 360 градусов
Воспитатель : Аджигабулова М.М.
Игры и упражнения со скакалкой для обучения и подготовки к экзаменам
- Игры и упражнения со скакалкой для обучения и подготовки к экзаменам
org/ListItem»>
СтатьиВам нужно больше идей для развлечения детей на свежем воздухе? Скакалка— отличный способ развлечься вдали от электронных гаджетов и больше времени проводить на улице с друзьями. Эта классическая детская забава впервые появилась в Египте в 1600 году до нашей эры, где местные жители использовали виноградные лозы для прыжков. Неудивительно, что это занятие по-прежнему нравится многим детям, ведь это весело и полезно как для психического, так и эмоционального развития.
1) Улучшает координацию
Под координацией мы имеет ввиду скоординированную и эффективную работу рук и ног. Она важна для детей раннего возраста, чтобы они могли выполнять различные повседневные дела от завязывания шнурков до занятий спортом.
2) Улучшает физическую форму
Прыжки на скакалке — отличный способ улучшить работу сердечно-сосудистой системы и выносливость для других видов спорта, которыми в будущем захотят заниматься ваши дети.
Навыки работы ног, сила, а также ловкость для динамичных движений и быстрой смены направления помогают в теннисе, футболе и регби.
3) Повышают успеваемость
Знаете ли вы, что прыжки со скакалкой полезны для мозга? Согласно исследованиям, они стимулируют высвобождение гормона счастья, что повышает настроение и производительность. Эндорфины развивают оба полушария мозга, повышают уровень энергии, очищают разум от беспокойства и тревоги. Все это помогает лучше концентрироваться на выполнении поставленных задач и более качественно их решать.
4) Улучшает способность сохранять спокойствие
Одновременная работа тела и мозга помогает сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях. Это очень полезно в образовательной среде и повседневной жизни.
5) Веселое и доступное занятие
Спортивные гаджеты легкие и портативные, а потому их можно повсюду брать с собой и использовать где угодно. Все, что нужно для веселья — купить скакалку и надеть пару удобных кроссовок.
Идеальный способ сжечь немного энергии и расслабиться.
6) Повышает креативность
Прыжки со скакалкой развивают творческие способности детей — существует много способов ее использовать! Нет никаких сложных правил и указаний, которым нужно следовать, поэтому это идеальная игра для творчества детей.
7) Борьба с электронными зомби
Сегодняшняя молодежь настолько увлечена электроникой, что это уже достигло масштабов эпидемии. Детей охватывает паника если родители просят отложить смартфон, немного поговорить или заняться домашними делами. Предложите маленьким озорникам альтернативные развлечения на свежем воздухе, чтобы они не просто сидели в онлайн-играх, а проживали полноценное счастливое детство.
8) Укрепляет дружбу и характер
Если нечем заняться с друзьями, можно попрыгать через скакалку, устроив настоящие соревнования. Игра помогает преодолеть застенчивость, научиться договариваться, уверенно идти к победе и достойно принимать проигрыш.
Совместные игры со скакалкой помогают улучшать социальные навыки.
SILAPRO BY Скакалка скоростная 3м, d2,5, ручка, PVC, сталь
Арт.: 190-013
SILAPRO Скакалка силиконовая с тонкими ручками, пластик, ПВХ, 2,8м х 4,7мм, 4 цвета
Арт.: 342-217
SILAPRO Скакалка радужная, пластик, ПВХ, 2,3м х 4,3мм, 3 цвета
Арт.: 342-159
SILAPRO Скакалка со счетчиком, пластик, ПВХ, 2,8м х 4,2мм, 4 цвета
Арт.: 342-057
Как прыгать на скакалке и развивать речь
Существует много игр со скакалкой, где вы можете петь песни, рассказывать стихи и придумывать рифмы. Вам не придется заставлять ребенка читать, если он не любит этого делать.
Ниже приводится список игровых идей:
- Алфавит: пение всего алфавита от А до Я, один прыжок — одна буква
- Слова начинающиеся с определенной буквы или буквы, на которую заканчивается предыдущее слово
- Выберите слово: во время прыжков ребенок должен назвать все буквы произнесенного вами слова.
Это отличный способ научить ребенка правильно произносить имя, фамилию, название города. - Выберите категорию: ребенок прыгает и называет всех диких животных, транспортные средства, фрукты, овощи.
- Выберите слово: ученик должен прыгать на каждую букву, пока вы произносите слово.
- Игра с рифмами: вы говорите слово, а ребенок придумывает слово, которое с ним рифмуется.
- Антонимы и синонимы: вы называете слово, а прыгун называет похожие или противоположные по смыслу слова.
- Игра в слоги: выберите слово, а ребенок повторяет его по слогам.
Это отличный способ научить ребенка правильно произносить имя, фамилию, название города.
Также читайте:
• Сколько стоит собрать ребенка в школу в 2021 году?
• Чем заняться с детьми на пляже: 35 крутых пляжных развлечений
• Шариковые или гелевые — какие купить ручки для школьника?
Как прыгать на скакалке и изучать математику
Сначала может быть сложно прыгать и говорить, а потому пусть сначала говорит, а затем прыгает или наоборот.
Продолжайте эту практику, пока ваш ребенок не сможет делать и то, и другое одновременно.
Забавные задания в тандеме со спортом превращают скучное обучение в увлекательное занятие, во время которого лучше усваиваться материал. Детям сложно усидеть на одном месте и долго концентрироваться на одном задании, а потому прыжки помогут высвобождать энергию и чувствовать себя счастливее. Создание таких забав дает детям гораздо больше шансов на успех, а родителям огромное облегчение.
Вот список самых популярных математических игр со скакалкой:
- Простой счет: во время прыжка малыш будет считать вперед 1-10 и назад 10-1.
- Четные/нечетные: пусть ребенок считает только четные или нечетные числа.
- Уравнения: учите таблицу умножения, вычитайте, делите. Пусть ученик решает уравнения пока прыгает. Со временем задание можно усложнить: включить таймер и давать на ответ ровно 1 минуту.
Как и в случае с языковыми играми, описанными выше, вам нужно запастись терпением и при необходимости внести корректировки.
Не ждите, что маленькие непоседы сразу будут ловко прыгать и выполнять задания. Не кричите и не давите на них. Игра — веселая альтернатива традиционным методам обучения, и она должна приносить исключительно удовольствие. Если вы будете слишком серьезными и требовать от юного ученика невозможного, прыжки со скакалкой потеряют свои волшебные образовательные свойства.
Подготовка к экзаменам со скакалкой
Спортивный гаджет полезен не только ученикам начальной школы, но и старших классов. Педагоги рекомендуют использовать игру для подготовки к экзаменам. Есть несколько способов подготовиться к экзаменам с помощью скакалки:
- Задавайте вопросы и за каждый правильный или неправильный ответ назначайте несколько прыжков. Например, если ребенок ответил правильно, он сидит и отдыхает. Если же ответ неверный, ему назначается 5 прыжков.
- Обмен вопросами и ответами. Вы задаете вопрос, а прыгун формирует ответ во время прыжков.
Исследования показывают, что усвоение информации во время прыжков проходит намного лучше.
И если вы уже что-то запомнили, то это точно надолго. Купить спорттовары по выгодным ценам для взрослых и детей вы всегда можете в Магазине Постоянных Распродаж.
Подходящие товары
Обзоры товаров
Как выбрать носки
Советы покупателям
Гороскоп на 2023 год для всех знаков зодиака
Обзоры товаров
Рейтинг тканей для постельного белья
Советы покупателям
Как украсить елку на 2023 год: 6 главных советов
Научите своих детей этим 9 упражнениям со скакалкой
Сделать детей более физически активными может быть довольно сложной задачей в современном мире, где все внимание, кажется, приковано к экрану. Дети больше не хотят выходить на улицу и играть, потому что у них под рукой целый мир развлечений на мобильных телефонах, планшетах и ноутбуках.
Играют ли они в видеоигры, смотрят фильмы или изучают веб-сайты, дети любят технологии больше, чем когда-либо прежде. Это приводит к тому, что они становятся более малоподвижными.
Родители часто с трудом находят развлечения, которые заставят их детей вставать и двигаться. Убедить ребенка в том, что за пределами экрана есть забавные вещи, бывает сложно. Также всегда есть страх, что родитель может потратить много денег на занятия только для того, чтобы дети избегали их.
Хорошая новость заключается в том, что есть простой и дешевый способ развлечь детей и заставить их двигаться. Старая классика, скакалка, может быть отличным способом вывести детей на улицу или, по крайней мере, заставить их двигаться. Его можно использовать и в помещении, поэтому веселье не прекращается только из-за плохой погоды или из-за того, что вы не можете вынести их на улицу. Лучше всего то, что вы можете купить скакалку практически где угодно, даже в долларовом магазине, и она не будет стоить вам много денег.
Давайте посмотрим, как вы можете использовать упражнения со скакалкой, чтобы помочь вашим детям стать активными.
Быстрая навигация
Преимущества прыжковой капельницы
Выбор веревки
9 Идеи упражнений с различными прыжками.
Одна из лучших особенностей прыжков со скакалкой заключается в том, что они дают вашему ребенку ряд преимуществ. Есть, конечно, физические преимущества. Занятия со скакалкой помогут вашему ребенку улучшить физическую форму. В частности, следующие физические преимущества:
- Strengthens muscles
- Improves bone health
- Improves reflexes
- Increases motor coordination
- Improves balance
- Improves speed and agility
- Exercises the cardiovascular system
Прыжки со скакалкой также могут быть полезными для ума.
Исследования показывают, что это занятие может стимулировать творческое мышление, а также помогает развивать мозг. Это может привести к улучшениям, выходящим далеко за рамки физической подготовки, таким как улучшение навыков чтения, улучшение памяти и более острое внимание к металлу. Это занятие также может помочь детям преодолеть застенчивость и больше общаться, так как это веселое групповое занятие.
Помимо непосредственных преимуществ, прыжки со скакалкой — это отличное занятие, потому что вы можете делать это в помещении или на улице. Это не дорого, и почти каждый может это сделать. Это также занятие, которым вы можете заниматься со своими детьми, что поможет вам проводить с ними больше времени и улучшит ваши отношения.
Выбор скакалки Прежде чем мы рассмотрим различные виды деятельности, в которых используется скакалка, вам нужно найти подходящую скакалку для вашего ребенка. Они бывают разной длины. Если вы получите слишком длинный, он может сбить ребенка с толку.
Если она слишком короткая, ее будет сложно использовать, так как она не будет раскачиваться вверх и вокруг тела ребенка, как должна.
Чтобы выбрать веревку, человек должен взять ее и встать на середину, подняв ручки вверх. Ручки должны достигать высоты ушей.
9 различных идей упражнений со скакалкой Лучшее в скакалках то, что они очень универсальны. С ними можно делать много разных вещей, чтобы дети не скучали. Различные виды деятельности также воздействуют на тело по-разному и позволяют проявить творческое мышление. Вот посмотрите на девять идей, как играть со скакалкой.
Для этого действия требуется как минимум два человека. В нее можно играть внутри или снаружи. Начните с разложенной на полу веревки. Один человек будет прыгать, а другой управлять веревкой. Человек, управляющий веревкой, начнет раскачивать ее из стороны в сторону. Он не должен отрываться от земли, а должен двигаться в форме буквы «S». Прыгун будет прыгать из стороны в сторону через скакалку, стараясь не задеть скакалку. Если он или она коснется веревки, то наступает очередь следующего человека.
2. Прыжки в длину Это упражнение подходит для любого количества людей, хотя с большим количеством людей оно приносит больше удовольствия.
Это можно делать внутри или снаружи, но игра на улице дает больше свободы в прыжках. Это соревнование, кто прыгнет дальше всех. Веревка лежит на земле по прямой линии. Каждый по очереди прыгает через скакалку, чтобы увидеть, кто сможет прыгнуть дальше всех. При прыжке каждый человек должен держать ноги вместе, а также прыгать и приземляться обеими ногами одновременно.
Это может быть сделано с любым количеством людей и работает внутри или снаружи. Веревка должна быть разложена на полу по прямой линии. Прыгун встанет рядом со скакалкой на одном конце, а затем прыгнет обеими ногами вместе и слегка согнутыми в коленях с одной стороны на другую через скакалку, как будто катается на лыжах. Это нужно делать по всей длине веревки. Альтернативный вариант для детей младшего возраста, которые могут быть не в состоянии освоить прыжки из стороны в сторону, состоит в том, чтобы прыгать вперед и назад по скакалке.
4.
Качающаяся веревка Это очень весело, но лучше делать это на улице. Если вы пытаетесь играть внутри, убедитесь, что есть большая свободная площадка для игры. Для этого требуется как минимум два человека. Один человек будет держать веревку за ручки, складывая ее пополам. Затем, слегка присев, человек должен начать раскачивать скакалку по кругу. Когда веревка пролетает мимо, другой человек должен попытаться перепрыгнуть через нее.
5. Обычный одиночный прыжокЭто стандартный метод прыжков со скакалкой, при котором человек держит по одной ручке в каждой руке и раскручивает скакалку вверх и над телом. Когда веревка возвращается вниз, человек перепрыгивает через нее.
6. Альтернативная опора Вы можете разнообразить обычные прыжки, изменив положение ног во время прыжка. Один из вариантов — приземлиться, поставив одну ногу на пятку, а другую — на носок, чередуя пятку и носок при каждом прыжке.
Человек также может попробовать прыгать на одной ноге или приземлиться с расставленными ногами, а затем вместе, каждый раз чередуя их.
Это еще один стандартный метод прыжков со скакалкой. Для этого требуется как минимум три человека. Двое людей держат веревку между собой, каждый держит по одной ручке. Затем они раскачивают веревку так, чтобы она двигалась по традиционной схеме круга вверх и вниз. Прыгун может либо стоять у скакалки до того, как ее раскачают, либо прыгнуть на скакалку после того, как раскачивание началось. Другой вариант для тех, кто не умеет координировать свои действия или плохо знаком с прыжками со скакалкой, состоит в том, чтобы два свингера просто мягко раскачивали скакалку вперед и назад, а не кружили вокруг нее.
8. Двойной голландский Двойной голландский — более сложное упражнение со скакалкой. Для этого действия требуются две веревки. Как и в групповых прыжках, веревки должны держать два человека.
Они держат конец одной веревки в каждой руке. Затем они раскручивают веревки в противоположных направлениях. Таким образом, если правая рука вращает внутрь, левая рука будет вращаться наружу. Это требует большой координации между свингерами. Затем прыгуну придется прыгать через две скакалки, что также требует большого мастерства и координации.
Одиночные прыжки, групповые прыжки и двойные голландские прыжки могут быть более увлекательными, если включить рифмы. Дети могут составить свои собственные стишки. Есть также много проверенных рифм, которые вы можете использовать. Рифмы обычно представляют собой своего рода игру. Они могут включать инструкции о том, как прыгать, например, прыгать одной ногой. Они могут поощрять несколько прыгунов или быть иными инклюзивными, например, стишок, в котором люди начинают прыгать, когда говорят о месяце их рождения.
Другие рифмы могут быть простыми забавными заданиями, чтобы узнать, кто сможет прыгнуть дольше всех.
Например, стишок может заканчиваться чем-то вроде «сколько конфет ты получил», а затем прыгуны считают, пока не перепутают прыжки. Достигнутое ими число — это «сколько конфет» они «получили».
Хотя прыжки со скакалкой могут быть очень увлекательными, они также могут быть опасными. Никогда не позволяйте детям играть с веревкой без присмотра. Когда игра окончена, вы должны держать веревки поднятыми и недоступными. Дети никогда не должны надевать веревки на шею или привязывать их к чему-либо.
Заключение Прыжки со скакалкой — это замечательное занятие, которое помогает детям стать здоровее и двигаться. Это может быть творчески и весело, позволяя детям работать не только своим умом, но и своим телом. Существует множество различных способов игры со скакалкой, так что скучно не будет. Как только дети узнают, насколько увлекательными могут быть прыжки со скакалкой, они наверняка захотят отложить экраны и начать двигаться.
20 игр и идей со скакалкой для маленьких детей
- Поделиться
- Электронная почта
Вам интересно, что можно делать со скакалкой? Нужны новые идеи для занятий и игры, которые можно попробовать дома или в классе?
Дети поколениями наслаждаются скакалкой! За долгие годы дети и взрослые придумали множество способов поиграть с ними.
Они часто сопровождаются пением, песнями и стихами, в то время как другие больше сосредоточены на упражнениях.
Каковы преимущества игр со скакалкой?
Принимая участие в играх со скакалкой, дети укрепляют свое здоровье и двигательные навыки различными способами, такими как сердечно-сосудистая система, мышечный тонус, костная масса, координация, ритм, выносливость и выносливость.
В дополнение к этой пользе для здоровья участие в играх со скакалкой также укрепляет словесные навыки, память, словарный запас и социальные навыки детей.
В какие игры можно играть со скакалкой?
С этим довольно недорогим приспособлением для игр и упражнений вы можете попробовать множество занятий.
Они могут варьироваться от одного ребенка с короткой скакалкой до группы детей, использующих одну или две более длинные скакалки.
Ознакомьтесь с 20 забавными играми и занятиями со скакалкой для детей. Некоторые из них предназначены для прыжков со скакалкой для 1 или 2 игроков, другие подходят для группы.
1. Пропуск одиночного разряда
В этой игре со скакалкой для одного человека ваш ребенок держит скакалку длиной около 6 футов руками примерно на уровне бедер.
Они вращают запястьями, чтобы раскачивать веревку различными способами, перепрыгивая через нее ногами вместе или одной ногой за раз.
Многие дети любят считать свои выполненные прыжки или декламировать нараспев.
2. Прыжок с партнером
В этом упражнении двое детей вместе используют одну скакалку.
Они могут стоять лицом друг к другу, когда один человек крутит короткую веревку, или стоять рядом друг с другом, каждый из которых держит один конец несколько более длинной веревки.
3. Двойной прыжок
Как минимум трое детей используют длинную скакалку для двойного прыжка. Один ребенок держится за каждый конец, а другой прыгает через веревку, которую раскачивают, крутят или перемещают различными способами для прыжков или прыжков.
Во время прыжка они могут столкнуться с одним из детей, который вертится, или могут расположиться с вертелом сбоку от себя.
В большой группе более одного ребенка могут прыгать одновременно. Дети обычно считают или поют, по очереди выступая в роли прыгающих и вертящихся.
4. Двойной голландский
В «двойном голландском» две веревки закручиваются одновременно в противоположных направлениях, в то время как один или два ребенка прыгают.
Эта игра требует навыков более высокого уровня как для прыгунов, так и для крутильщиков, но может стать хорошей целью для дошкольников.
5. Песнопения и стишки со скакалкой
Различные стишки и песенки, которые дети уже знают, можно повторять, пока они прыгают через скакалку.
Некоторые фавориты включают «Кто украл печенье из банки с печеньем» и «Мисс Мэри Мак».
Стихи, включающие движения рук или тела, могут добавить дополнительную сложность, например «Плюшевый мишка, плюшевый мишка».
6. Я люблю кофе
Используя длинную скакалку с группой детей, следующий стишок со скакалкой побуждает шкиперов приглашать других прыгать с ними.
После того, как они прыгают определенное количество прыжков, последний прибывший пересказывает стихотворение и призывает нового человека присоединиться.
Я люблю кофе,
И я люблю чай.
Я хочу __________
Прыгать со мной!
7. Считай и прыгай
При пропуске чисел индивидуально или в группе дети могут считать вперед, назад или использовать счет с пропусками по мере приобретения навыков счета.
8. Правописание и пропуск
Дошкольники часто учатся произносить свои имена по буквам. Предложите им выкрикивать буквы своего имени каждый раз, когда их ноги касаются земли.
Вы можете начать с имен и постепенно добавлять фамилии. Затем дети переходят к следующему человеку в очереди, когда написание его имени завершено.
9. Прыжок через год
Во время прыжка дети называют месяцы года по порядку. Когда год заканчивается, следующий человек в очереди начинает свою очередь.
10. Всплеск!
Лучше всего играть на улице в теплый день, когда двое детей крутят длинную скакалку, а другой ребенок прыгает с пластиковым стаканом, полным воды.
Прыжки продолжаются до тех пор, пока стакан не опустеет, а ребенок не станет мокрым и красивым!
11. Jump the Alphabet
Прыгуны повторяют буквы алфавита, прыгая через скакалку индивидуально или в группе. При использовании в группе перемычка переключается, как только достигается «Z».
12. Прогулка по канату
Предпочтительно используя длинную скакалку, дети представляют себя акробатами на канате в цирке.
Веревка натянута прямо на землю, и дети ходят по веревке пятки к носкам, избегая шагов на траву или тротуар.
Это упражнение особенно полезно для развития навыков равновесия.
13. Высокая вода, низкая вода
В эту игру со скакалкой лучше всего играть вместе с детьми.
Двое из них держат концы и начинают с веревки на земле для «низкой воды». Другие дети ждут в очереди, а затем прыгают или перешагивают через веревку, которая может быть неподвижной или слегка раскачиваться.
После того, как все сделали свой ход, веревка немного приподнимается для «высокой воды». Игра продолжается до тех пор, пока «вода» не станет слишком высокой, чтобы кто-либо мог успешно пройти через нее.
14. Вертолет
Один ребенок держит конец длинной скакалки. Другие дети в группе располагаются вокруг них в большом отмеченном кругу.
Веревщик вращается, перемещая веревку вокруг себя по земле по кругу, как лопасти вертолета. Когда веревка достигнет каждого ребенка в кругу, они должны перепрыгнуть через нее.
В эту игру также можно играть с выбором названия цвета.
Круг детей расширяется за пределы досягаемости веревки.
Ребенок в середине выкрикивает цвет, и только дети, одетые в этот цвет, подходят ближе, чтобы перепрыгнуть через веревку, когда она поворачивается в их сторону.
В общем, эта игра отлично развивает координацию глаз и ног.
15. Змея!
Двое детей держат концы длинной скакалки, размахивая ею по земле, как змея, скользящая по траве. Остальные дети по очереди прыгают через движущуюся скакалку.
16. Банни-хоп
Дети прыгают через скакалку, растянутую на земле или удерживаемую двумя детьми чуть выше уровня земли.
В качестве дополнительной задачи «кролики» могут перемещаться по земле по веревке, прыгая с левой стороны на правую.
17. Пробка!
Для этого занятия требуется группа детей. В начале двое детей берутся за концы и крутят длинную веревку для одного прыгуна.
После определенного количества прыжков, например пяти или десяти, к ним присоединяется первый человек в очереди.
Они прыгают вместе заданное количество раз, а затем к ним присоединяется следующий ребенок.
Пропуски продолжаются до тех пор, пока прыгающий «трафик» не мешает свободному движению.
18. Жетон для прыжков со скакалкой
В эту игру одновременно играют четверо детей. Двое крутят веревку, а один ребенок «это».
Ребенок, за которым гонятся, прыгает определенное количество раз (например, два или три), оббегает один из вертелов, прыгает еще три раза, оббегает другой вертел и снова прыгает.
Через некоторое время после первого прыгуна ребенок, который является «этим», начинает следовать по тому же пути. Их цель — пометить другого ребенка.
19. Следуй за лидером
Сыграй в классическую игру «Следуй за лидером» с изюминкой.
С группой детей и длинной скакалкой дети по очереди становятся «лидерами» и демонстрируют выбранный навык прыжков со скакалкой или повторяют за повторением следующего человека в очереди.
После завершения этот ребенок моделирует новый навык для следующего в очереди копирования.
20. Станции эстафеты для прыжков со скакалкой
С достаточно большой группой детей и/или дополнительных волонтеров вы можете организовать курс эстафеты для прыжков со скакалкой для команд.
На каждой «станции» есть испытание для прыжков со скакалкой, которое было представлено детям перед началом.
Команды прокладывают себе путь через различные станции, стараясь первыми достичь конечной цели.
В дополнение ко всем другим преимуществам, упомянутым выше, игры со скакалкой также могут стимулировать творчество.
Предложите своим детям придумать собственные песни и игры, чтобы увидеть, как веселье умножается!
Получите БЕСПЛАТНЫЙ доступ к печатным головоломкам, историям, наборам заданий и многому другому!
Присоединяйтесь к программе Empowered Parents +, и вы получите загружаемый набор из печатных головоломок, игр и рассказов , а также набор «Обучение через игру» , который включает целый год занятий для детей от 3 до 6 лет.