Упражнения по бубновскому при грудном остеохондрозе: Остеохондроз грудного отдела позвоночника — Центр доктора Бубновского

Остеохондроз грудного отдела позвоночника — Центр доктора Бубновского

Остеохондроз

Смещение позвонков

Грыжа

Протрузия

Боль между лопатками, чувства онемения или покалывания, в межреберных промежутках, усиливающаяся при глубоком вдохе, повороте корпуса и наклонах — все это могут быть симптомы грудного остеохондроза.

Остеохондроз — это дегенеративно-дистрофическое заболевание позвоночника. Иными словами, это преждевременное изнашивание костно-суставного аппарата из-за недостаточного питания.

Со временем болезнь может прогрессировать и переходить в более тяжелые формы заболевания позвоночника, такие как протрузии, грыжи, листезы.

Остеохондроз позвоночника возникает из-за недостаточной физической активности и сидячего образа жизни.

Обычно, малоподвижный образ жизни связан с работой или другой деятельностью, во время которой человек долго пребывает в вынужденном положении, что неизбежно приводит к спазму глубоких мышц спины.

А вот нетренированные поверхностные мышцы напротив, становятся вялыми и слабыми.

Такой дисбаланс ухудшает амортизационную функцию позвоночника, микроциркуляцию и питание  тканей.

На обедненном питании развивается дистрофия межпозвонковых дисков, они перестают быть амортизаторами позвоночника, теряют форму, истончаются. . Расстояние между позвонками сокращается. Возникает местное воспаление, сопровождающееся болью.

Некоторые не воспринимают такие боли всерьёз, пытаются заглушить их таблетками или греют.  Даже врач в поликлинике может назначить обезболивающие препараты, уколы, физиотерапию. Но, к сожалению,  все эти методы — симптоматического лечения и снимают неприятные ощущения только на время.

Специалисты Центра доктора Бубновского уже много лет успешно лечат остеохондроз с  применением  уникальной авторской кинезитерапевтической методики, где работа ведется  не только с болью , но и с ее причиной, то есть непосредственно с самим  заболеванием.

Кинезитерапия по Бубновскому останавливает прогрессирование остеохондроза и предотвращает обострения за счет укрепления мышечного корсета и улучшения кровоснабжения тканей. При регулярных занятиях достигается стабильный эффект: отсутствие боли и нормализация подвижности.

Перед началом занятий специалисты Центра проводят миофасциальную диагностику. Это специальное тестирование, которое позволяет определить объём движений в позвоночнике и суставах с помощью диагностических двигательных тестов.

После диагностики врач-кинезитерапевт составляет план двигательных нагрузок. Упражнения подбираются индивидуально, с учетом состояния вашего опорно-двигательного аппарата.  Это обеспечивает безопасность и эффективность лечения.

Упражнения выполняются на силовых тренажерах реабилитационного ряда и многофункциональном тренажере Бубновского. Блочная конструкция тренажёра позволяет снять осевую нагрузку с позвоночника и избежать дискомфорта во время занятий.

Чтобы достичь большего эффекта, в лечении используется сауна в сочетании с холодными обливаниями. При необходимости назначается массаж.

Боли в грудном отделе — Медицинский центр доктора Бубновского на Каширке

Боли в грудном отделе позвоночника, между лопатками – частая причина обращения за помощью к врачу поликлиники людей, вынужденных длительно находиться в статичной позе, например, сидя за компьютером в течение всего дня, за письменным столом, за рулем автомобиля. Болями в грудном отделе страдают и те, кто по роду своей профессии вынуждены поднимать тяжести, выполнять монотонную работу, которая перегружает одни и те же мышечные группы, заниматься профессиональным спортом.

Как правило, всем обратившимся ставится диагноз остеохондроз грудного отдела позвоночника Магнитно-резонансная томография (МРТ) фиксирует при этом дегенеративно-дистрофические изменения в межпозвонковых дисках. И доктор делает вывод, что боли в спине вызваны остеохондрозом позвоночника, т. е. межпозвонковое соединение теряет эластичность и прочность и возникает отек от трения и компрессии, который зажимает нервный корешок. Такова версия возникновения боли неврологов и нейрохирургов, которые прогнозируют в дальнейшем развитие грыж и протрузий межпозвонковых дисков в грудном отделе позвоночника.

Однако, эта теория совершенно не учитывает состояние и роль мышечной ткани, как составляющей костно-мышечной системы. Ведь позвоночник – это не только позвонки и диски, это еще и мышцы, связки, сосуды и нервы. И именно неиспользование мышц при малоподвижном образе жизни или, наоборот, избыточная их эксплуатация при неадекватно высоких нагрузках ведет к ухудшению процесса циркуляции крови по сосудам, проходящим внутри мышечной ткани и, как следствие, к нарушению питания межпозвонковых дисков и позвонков с последующим изменением их структуры. То есть развиваются дистрофически-дегенеративные изменения, которые и называются остеохондрозом позвоночника.

Некоторые зададут вопрос: «А почему у меня спина заболела только сейчас, ведь я давно веду подобный образ жизни?». Да запасы здоровья, доставшегося вам от природы, закончились, истощились компенсаторные возможности! До определенного момента остеохондроз протекает бессимптомно. А боль возникает тогда, когда человек провоцирует ее неосторожным движением, т.е. движением, к которому его мышцы не готовы. Это своеобразная защитная реакция организма на неадекватную для него нагрузку. Возникает мышечный спазм, который усугубляет и так неполноценную циркуляцию крови, что ведет к развитию внутримышечного отека, раздражению болевых рецепторов в мышцах и связках и появлению боли разной степени интенсивности.

С точки зрения современной кинезитерапии ( метода лечения заболеваний суставов и позвоночника с помощью движения) остеохондроз позвоночника – это не приговор, а серьезный повод задуматься об образе жизни, который ведет страдающий человек. Ведь ни одна таблетка еще не сделала слабую мышцу – сильной, и, значит, не увеличила количество работающих в мышце сосудов, по которым с током крови происходит доставка кислорода, питательных веществ, минеральных солей в зону, за которую эта мышца отвечает.

В Центре доктора Бубновского на Каширке иначе подходят к лечению и профилактике остеохондроза грудного, поясничного и шейного отделов позвоночника. Вместо традиционных мазей, таблеток, уколов, корсетов и операций, которые, кстати сказать, еще никого не сделали здоровым, здесь назначают упражнения, подобранные индивидуально, после проведения авторской миофасциальной топографической диагностики и функционального тестирования на реабилитационных тренажерах декомпрессионного ряда, с учетом всех выявленных особенностей костно-мышечной системы и сопутствующей патологии. В результате регулярных занятий по специальной индивидуальной программе улучшается микроциркуляция в мышцах и связках, усиливается лимфодренажная функция, исчезают тканевые отеки, а, значит, снижается интенсивность болевого синдрома и через некоторое время боль исчезает совсем. В процессе восстановления функционального состояния глубоких мышц спины, улучшается кровоснабжение позвонков и межпозвонковых дисков, и, значит, эти структуры начинают получать достаточное количество необходимых питательных веществ, минеральных солей, что очень важно для профилактики прогрессирования остеохондроза и для поддержания позвоночника и окружающих его мягких тканей в рабочем состоянии.