Упражнения по бубновскому для тазобедренных суставов видео: Артроз тазобедренного сустава (коксартроз) — Центр доктора Бубновского

Содержание

Артроз тазобедренного сустава (коксартроз) — Центр доктора Бубновского

Артрит

Артроз

Коксартроз – это артроз тазобедренного сустава. На 1 и 2 стадиях он может протекать незаметно, безболезненно и проявляться только хрустом в суставах. На 3 и 4 стадии появляется выраженная боль, скованность, ограничение амплитуды движений, даже деформация поражённого сустава, нарушение походки.

Коксартроз обычно встречается у пациентов старшей возрастной группы, после 70 лет. Это хроническое прогрессивное заболевание, связанное с дистрофическими процессами в суставе. Чем старше мы становимся, тем меньше в нашей жизни физической активности. А если мышцы не работают, ухудшается кровоснабжение тканей и лимфоток, в результате страдает хрящевая ткань головки бедра.

Часто артроз развивается после перенесенных травм или острых воспалительных процессов. Например, артрита тазобедренного сустава, если не проводилось правильное лечение артрита и реабилитация после него.

Диагностируется коксартроз на рентгене или МРТ-исследовании, которые показывают изменения суставной поверхности, а также при мануальном осмотре.

Артроз лечат обезболивающими препаратами, местными мазями, блокадами и внутримышечными инъекциями, физиотерапией. Увы, все эти средства лишь маскируют симптомы заболевания, пока оно продолжает прогрессировать. Когда артроз (коксартроз) доходит до 3-4 степени, единственным эффективным методом становится эндопротезирование — замена сустава.

При коксартрозе процесс не обратим, в большинстве случаев идет его прогрессирование, в крайней степени это может привести к замене сустава. Но есть способы существенно замедлить процесс. В Центре доктора Бубновского применяется эффективная методика профилактики и лечения болезни на ранних стадиях.

Все начинается с визита к врачу-кинезитерапевту, На первичном приеме доктор проводит миофасциальное обследование, несложные двигательные тесты, анализирует рентгеновские и МРТ-снимки, оценивает характер и степень поражения.

После этого составляется индивидуальная программа упражнений, которая зависит от состояния сустава и целей лечения.

При 1-2 степени цель — остановить прогрессирование, пока изменения суставной поверхности выражены умеренно. На 3-4 стадии центры занимаются подготовкой пациента к предстоящему эндопротезированию, если нет противопоказаний, связанных с возрастом или сопутствующей патологией.

После операции составляется новая программа для реабилитации пациента. Заниматься после операции можно буквально через месяц, если нет осложнений и операция прошла в штатном режиме.

В гимнастических залах Центра установлены специальные многофункциональные тренажёры Бубновского. Они позволяют дозировать нагрузку на сустав и избегать излишнего сжатия и боли. В процессе занятий укрепляются связки и мышцы, но самое главное — создаются условия для адекватной микроциркуляции, обеспечивается питание сустава и синовиальной оболочки.

Дополнительно, по состоянию пациента, назначается суставная партерная гимнастика — комплекс динамических упражнений без применения тренажеров, направленных на восстановление подвижности суставов, улучшение эластичности мышц и связок.

Методика доктора Бубновского отлично себя зарекомендовала как простой и безопасный способ профилактики коксартроза, а также курса подготовки к операции по протезированию и последующей реабилитации.

Занятия в нашем центре помогают вновь испытать радость и свободу движения!

Упражнения доктора Бубновского видео 2016

Позвоночник и суставы, лечение движением, видео 2016

Каждую субботу в 9:30 на канале «Россия 1» начинается ставшая полярной для зрителей авторская программа «Правила движения» профессора Сергея Михайловича Бубновского, родоначальника современной кинезитерапии. Вы можете ознакомиться с подборкой видео этих программ за 2016 г. В самих передачах и видео можно легко убедиться в эффективности уникального метода С.М. Бубновского – лечение правильными движениями различных заболеваний и не только опорно-двигательного аппарата. Показывается на жизненных примерах, что определяя состояние мышц позвоночника и суставов у больного с помощью оригинальной миофасциальной (патент на изобретение №23052) и функциональной диагностики можно легко убедиться, что в большинстве случаев оперативного вмешательства можно избежать. Классифицированные врачи кинезитерапевты, методисты и инструкторы Центров Бубновского обучат Вас правильным индивидуальным лечебным движениям (упражнениям для дома) и вернут утраченную трудоспособность!

При травме мышц прикладывайте холод! Укрепляя отводящие мышцы бедра, даем здоровье предстательной железе.
Как упражнения помогают в борьбе с усталостью и головной болью? Антигравитационные упражнения улучшают кровоснабжение мышц.
Красивый человек – здоровый человек! Как чувствовать себя молодым, здоровым и подтянутым?
Как улучшить кровоснабжение головного мозга? Как детям избежать сколиоза с помощью упражнений в домашних условиях.
Как лечить межпозвонковую грыжу физическими упражнениями? Какие упражнения возвращают подвижность плечевому суставу?
Относитесь к движению как к отдыху! Глубокие мышцы спины, мышцы грудного отдела позвоночника и ног укрепляются только упражнениями.
Грыжа позвоночника, кифосколиоз, боли? Растянем мышцы спины на тренажере, а дома резиновыми эспандерами.
Как снять боли в спине? Упражнения для снятия боли в плечевых и тазобедренных суставах.
Как самостоятельно определить состояние своего организма? Можно ли избавиться от стресса и психологических травм?
Бег в гору, плавание можно имитировать упражнениями! Когда вредно бегать?
Проблемы с межпозвоночными дисками? Начните двигаться и болезнь отступит!
Боль не дает Вам жить, врачи не могут помочь? Начните двигаться!
Начинайте двигаться на работе! Боли в области шеи, лопаток?
Как снять усталость и головные боли? Какие нужны упражнения для реабилитации после травм?
Как снять боль в суставах? Как замедлить старение организма упражнениями дома?
Какие упражнения предотвращают заболевания у женщин? Как эффективно подтянуть ягодицы и убрать целлюлит?
Как, не перегружая суставы, укреплять мышцы плечевого пояса? Домашние упражнения с эспандерами при травмированных связках.
Головные боли, депрессия, слабоумие, остеохондроз? Вас замучили боли в тазобедренных суставах, стопах? Вам помогут упражнения и правильные движения!
Без таблеток, только упражнения для решения проблем при подагре, плоскостопии, синдроме диабетической стопы и варикозе.
Тренируем мышцы, отвечающие за кровоток в тазовых органах. Профилактика мужских и женских заболеваний (простатита и миомы матки)! Тренируем связочный аппарат стопы.
Хочешь быть здоровым и красивым? Двигайся!
Восстановим кровоток мышц. Начинаем двигаться с доктором Бубновским С.М.
Болит спина, поясница? Травма? Коксартроз? Начинаем правильно двигаться даже если больно!
Боль в колене? Сколиоз? Грыжа, протрузии? Начинаем двигаться, чтобы жить в полную силу!
Упражнения для разгрузки коленного сустава, для стопы при травмах. Упражнения дома в кровати!
Головная боль, сонливость? Упражнения для шеи и воротниковой зоны. Хватит болеть!