Упражнения для остеохондроза грудного отдела позвоночника: Упражнения для шейно-грудного отдела позвоночника

Содержание

Лечение остеохондроза грудного отдела по цене от 1500 руб в Москве

Акция «Пульсовая
диагностика» в подарок!

Узнайте подробнее как проходит консультация
в видео от главного врача

Консультация врача со специализацией в восточной медицине в одном приеме. Для тех, кто хочет избавиться как от симптомов, так и причины заболевания.

1500р /45 мин. Первичная консультация

Отправить заявку

Удобная локация: в центре Москвы, в 10 минутах отметро Рижская и Проспект Мира

Комплексное лечение, направленное на восстановление и гармонизацию всего организма

Дипломированные специалисты из Монголии, Кореи, Китая

Индивидуальный подход к плану лечения

Отличные цены

Наши преимущества

འགོ་འཛུགས་ལ་ག་རེ་དགོས་རེད

Безопасные восточные методики леченияЦелостный комплексный подход к оздоровлениюЛечение болезней на самых ранних стадияхЗапускаем процессы самоисцеления организмаТри школы восточной медицины

Запишитесь на консультацию и получите диагностику по пульсу БЕСПЛАТНО

Имя

Телефон

Нажимая на кнопку «Бесплатная консультация», я даю свое согласие на обработку персональных данных и принимаю условия настоящего соглащения

Наши врачи

སྨན་ཁང་གི་ལས་བྱེད་པ་

Батомункуев Александр Сергеевич

Главный врач клиники. Терапевт, рефлексотерапевт

Записаться к врачу

Тугутов Александр Викторович

Ведущий специалист. Кардиолог, невролог, рефлексотерапевт. Стаж более 30 лет

Записаться к врачу

Донгиндоо Навчаа

Врач тибетской медицины, клинический профессор. Терапевт, рефлексотерапевт. Стаж более 30 лет

Записаться к врачу

Ользонов Михаил Анатольевич

Врач тибетской медицины. Невролог, рефлексотерапевт. Стаж более 10 лет

Записаться к врачу

Митапова Дарима Дашиевна

Врач тибетской медицины. Педиатр, невролог, рефлексотерапевт. Стаж более 10 лет

Записаться к врачу

Цыденов Тумун Базарович

Врач тибетской медицины. Мануальный терапевт, массажист. Стаж более 16 лет

Записаться к врачу

Остеохондроз грудного отдела представляет собой дегенеративно-дистрофический процесс, который приводит к поражению межпозвоночных дисков. Заболевание является хроническим и часто появляется у пациентов старше 25 лет. Развитию патологии способствуют травмы и значительные физические нагрузки, неправильная осанка и продолжительная сидячая работа, некоторые врожденные особенности и сопутствующие патологии опорно-двигательного аппарата.

Терапия при грудном остеохондрозе направлена на замедление прогрессирования заболевания. Используемые методы могут быть различными в зависимости от выраженности симптомов и стадии дегенеративных процессов. Основным признаком патологии становится боль в области груди, в том числе после физических нагрузок.

Остеохондроз представляет собой хроническое заболевание, которое проявляется в виде деградации структуры тканей позвонков и дисков. Всего можно выделить три вида заболевания – остеохондроз бывает поясничным, грудным и шейным.

Чтобы определить точный диагноз, требуется комплексная диагностика. Симптомом патологии становится напряжение в мышцах груди, ощущение сдавливания или слабости в конечностях. Возможна частичная или полная потеря чувствительности.

Симптомами остеохондроза также становятся головные боли и бессонница, болезненность в области почек или сердца, желудка. Может локально шелушиться кожа, возможна зябкость в конечностях и озноб. Эти признаки характерны не только для остеохондроза, но и некоторых других патологий. Чтобы исключить болезни сердца и желудка, мигрень, требуется проведение ультразвукового исследования, компьютерной или магнитно-резонансной томографии.
Причины болезни
Можно выделить несколько факторов, которые отрицательно сказываются на состоянии здоровья и могут провоцировать развитие заболевания. Для постановки диагноза рекомендуется обратиться к профильному специалисту – неврологу.
Какие факторы отрицательно сказываются но здоровье опорно-двигательного аппарата:

Чрезмерные физические нагрузки;
Малоподвижный образ жизни;
Неправильная осанка, продолжительное нахождение в неудобной позе;
Наличие наследственных патологий;
Перенесенные механические повреждения;
Нарушения процессов обмена.
Опасность остеохондроза состоит в том, что он может спровоцировать развитие других опасных патологий из-за сдавливания пораженными позвонками сосудов, нервных окончаний. Отсутствие своевременной терапии может привести к патологиям внутренних органов.
Чтобы устранить неприятные симптомы и остановить развитие заболевания, может быть порекомендована лечебная физкультура и мануальная терапия, медикаментозное лечение без операций. Чтобы уточнить более подробно стоимость лечения в клинике Саган-Дали в Москве, обратитесь к нашим специалистам.
Последствия грудного остеохондроза
Грудной остеохондроз приводит к появлению болевых ощущений в области груди и между лопатками, ребрами. Симптомы становятся более выраженными при глубоком дыхании или продолжительном пребывании в статичной позе, при интенсивной ходьбе или поворотах туловища. Часто данное заболевание путают с патологиями сердца или ЖКТ из-за схожих признаков.

Опасность патологии состоит в том, что отсутствие грамотного и своевременного лечения способно привести к развитию грыжи, протрузии, сдавливанию нервных корешков, межреберной невралгии. Отсутствие терапии может привести к поражению внутренних органов.
Грыжа – опасное заболевание, которое приводит к разрушению целостности внешней оболочки межпозвоночного диска – фиброзного кольца. При запущенных стадиях патология может привести к полной потере подвижности. Наиболее часто грыжа поражает поясницу и крестцовый отдел, реже встречается в грудном отделе и области шеи.
Первой стадией развития грыжи является протрузия – она возникает из-за возрастных дегенеративно-дистрофических изменений позвоночника – остеохондроза.

Заболевание часто сопровождается потерей чувствительности, слабостью в мышцах.
При подозрении на остеохондроз рекомендуется обратиться к неврологу. Врач поможет восстановить подвижность и устранить признаки заболевания. При необходимости дается направление к другим профильным специалистам. Методы лечения различаются в зависимости от степени заболевания, имеющихся симптомов и наличия осложнений. В рамках комплексной терапии могут использоваться анальгетики и спазмолитики, препараты от воспаления и для улучшения кровотока.
Лечение остеохондроза грудного отдела позвоночника
На ранних стадиях возможно безоперационное лечение. Чтобы избавиться от неприятных симптомов, рекомендуется заниматься ЛФК, ходить на плавание, вести здоровый образ жизни.
Лечебный курс на запущенных стадиях направлен на то, чтобы остановить разрушение межпозвоночных дисков. Для обезболивания области назначаются анальгетики, дополнительно используются препараты для снятия мышечного напряжения.

Помимо медикаментозной терапии назначается курс реабилитации с посещением физиотерапевта. Аппаратное лечение с использованием УЗ, лазерного или электромагнитного воздействия помогает эффективно бороться с остеохондрозом. Если консервативное лечение не позволяет добиться положительного результата, может быть назначена операция.
Отсутствие терапии приводит к развитию опасных заболеваний опорно-двигательного аппарата – могут появиться протрузии и позвоночные грыжи, кифоз, стеноз, радикулит. Как лечить остеохондроз грудного отдела в каждом конкретном случае, определяет врач в клинике Саган-Дали, которая расположена в Москве. Мы предлагаем эффективное лечение без хирургического вмешательства и таблеток.

Физиотерапия при грудном остеохондрозе
Физиолечение часто применяется в комплексе с медикаментозной терапией, но может использоваться и самостоятельно. Наиболее популярно ультразвуковое лечение, при котором снимаются боли, вводятся противовоспалительные препараты и анальгетики в пораженные ткани.
При помощи лазеротерапии можно снять воспаление, обезболить пораженную область. Электротерапия устраняет боль и дискомфорт, улучшает питание пораженных тканей. Магнитотерапия способствует борьбе с отеками и воспалением, оказывает спазмолитическое действие. При сильных болях может быть показан электрофорез с добавлением новокаина. Для воздействия на биологически активные точки делается иглоукалывание.
Массаж при грудном остеохондрозе
Лечебный массаж часто назначается в комплексе вместе с физиотерапевтическими процедурами. Посещение сеансов массажа регулярно помогает снять спазмы в мышцах, восстановить нормальное кровообращение и устранить болевой синдром, онемение, ощущение покалывания пальцев рук.

Благодаря процедуре повышается мышечный тонус и укрепляется мышечный корсет. Массаж при остеохондрозе выполняется после выполнения диагностики. Это требуется, чтобы выбрать наиболее оптимальный метод массажа и выявить наличие противопоказаний к такому лечению.
Гимнастика для лечения грудного остеохондроза
Регулярное выполнение упражнений позволяет улучшить самочувствие и устранить признаки патологии. Важно правильно выполнять упражнения, чтобы они не принесли вреда. ЛФК требуется для предотвращения воспаления, восстановления нормальной циркуляции крови и возвращения позвоночных дисков в естественное положение.
Заниматься ЛФК допускается только после того, как исчезнет болевой синдром. При выполнении гимнастики нельзя сразу сильно нагружать опорно-двигательный аппарат, нагрузка должна быть постепенной.

Медикаментозное лечение грудного остеохондроза
Популярные препараты при лечении хондроза – анальгетики. Многие лекарства являются комбинированными, и помогают не только снять боль, но и убрать воспаление. Эффективное лекарство для лечения хондроза – спазмолитик, который способствует снятию спазма мышц и обезболиванию.
Для улучшения микроциркуляции крови назначаются сосудорасширяющие препараты. Чтобы ускорить процессы регенерации, назначаются хондопротекторы. Независимо от степени болевого синдрома и стадии патологии нельзя заниматься самолечением без контроля специалиста. В нашей клинике вы сможете получить ответы на вопрос, как лечить грудной остеохондроз и какие методы наиболее вам подходят.
Диета при остеохондрозе грудного отдела
Лечение остеохондроза грудного отдела подразумевает правильное питание. Желательно выбирать блюда с невысокой калорийностью, которые практически не содержат быстрых углеводов.
Не рекомендуется отказываться от мясных и молочных продуктов – пища животного происхождения содержит белки и ценные витамины, кальций. Рекомендуется отдавать предпочтение продуктам, которые отварены или приготовлены на пару, не содержат консервантов.
При остеохондрозе полезны продукты, богатые кальцием и магнием, фосфором, цинком, витамином А и группы В. Исключите слишком острые продукты а также еду с большим содержанием соли, алкоголь, крепкие кофе и чаи.
Лечение и реабилитация после остеохондроза грудного отдела в клинике восточной медицины Саган Дали
После консультации и диагностики врач составит план терапии. Мы проводим пульсовую диагностику, стоимость которой включена в первичную консультацию. Дополнительно можно пройти компьютерное исследование функционального состояния позвоночника и внутренних органов.
Мы предлагаем проведение рефлексотерапии, электропунктуры, вакуумной рефлексотерапии, стоун-терапии, моксотерапии, постановку пиявок и лазерную рефлексотерапию.
В нашей клинике проводится мануальная терапия, тибетский, китайский и энергетический точечный массаж. Чтобы восстановить здоровье нервной системы и запустить процессы самостоятельного восстановления организма, назначаются безопасные фитопрепараты.
Комплексная программа «Здоровый позвоночник» — курс лечения остеохондроза грудного отдела
После нескольких сеансов терапии в рамках программы Здоровый позвоночник можно заметить значительное облегчение и исчезновение неприятных симптомов остеохондроза. Программа не предполагает хирургического вмешательства.
Снижается или полностью пропадает боль и отечность в пораженной зоне. При помощи методов восточной медицины мы помогаем снять воспаление и спазмы, расслабить мышцы спины, устранить головную боль. Связки становятся более эластичными, пропадает ощущение покалывания, восстанавливается двигательная функция. При движении исчезает хруст в суставах и щелчки.
Преимущества лечения остеохондроза грудного отдела в клинике «Саган-Дали»
Лечение с использованием методов нетрадиционной восточной медицины доказало свою эффективность и безопасность. Мы специализируемся на лечении и реабилитации патологий опорно-двигательного аппарата любой степени, в том числе, принимаем сложных пациентов и стараемся оказать посильную помощь.
Клиника располагается в центре Москвы, до нас удобно добираться. Эффект от лечения вы сможете заметить уже спустя несколько сеансов. После прохождения курса терапии без таблеток и операции качество жизни пациента повышается, восстанавливается двигательная активность, организм начинает самостоятельно восстанавливаться.
Отзывы
སྨན་ཁང་གི་ལས་བྱེད་པ་
Видеоотзыв Галины Павловны Коньшиной о комплексном лечении. Доктор Ользонов М.А.
Галина Павловна Коньшина — актриса театра и кино, народная артистка России. Успешно лечилась в клинике восточной медицины Саган Дали….
Подготовиться к консультации с диагностикой по пульсу не сложно. Главное — исключить прием горячительных напитков и лекарственных средств, а также исключить физические нагрузки в день до приема и избегать подавленного психоэмоционального состояния.
Лечение шейного остеохондроза Лечение пояснично крестцового остеохондроза Лечение миозита грудной клетки Лечение межпозвоночной грыжи поясничного отдела Миозит Лечение тазобедренного артрита Лечение ревматоидного артрита Артроз коленного сустава Лечение артроза в клинике Подагра
indd
%PDF-1.3 % 28 0 объект >>>]/ON[77 0 R]/Order[]/RBGroups[]>>/OCGs[77 0 R]>>/OutputIntents[>]/PageLabels 21 0 R/Страницы 23 0 R/Тип/Каталог/ Настройки просмотра>>> эндообъект 24 0 объект >поток uuid:e4727eca-1930-4e6c-8542-6a5d8b932270adobe:docid:indd:7ee77c6a-f635-11e1-bbfc-af2055942f23xmp.id:E9EF15C140E1E3118322B3BD0D8DCDFBproof:pdf1xmp.iid:E7EF15C140E1E3118322B3BD0D8DCDFBxmp.did:5249D79044DAE3118AE390CD27BF6273adobe:docid:indd:7ee77c6a-f635-11e1-bbfc-af2055942f23default
преобразовано из application/x-indesign в application/pdfAdobe InDesign CS6 (Windows)/2014-05-21T20:36:58-03:04 900:00
2014-05-21T20:36:58-03:002015-05-22T09:07:51-03:002015-05-22T09:07:51-03:00Adobe InDesign CS6 (Windows)application/pdf
17 — Физиотерапия по консервативному лечению подростка с болезнью Шейерманна.indd
Библиотека Adobe PDF 10.0.1FalsePDF/X-1:2001PDF/X-1:2001PDF/X-1a:2001 конечный поток эндообъект 21 0 объект > эндообъект 23 0 объект > эндообъект 290 объект >/Шрифт>/ProcSet[/PDF/Text]/XObject>>>/Поворот 0/TrimBox[0. 0 0.0 595,276 793,701]/Тип/Страница>> эндообъект 1 0 объект >/Шрифт>/ProcSet[/PDF/Text]/XObject>>>/Поворот 0/TrimBox[0.0 0.0 595,276 793,701]/Тип/Страница>> эндообъект 3 0 объект >/Шрифт>/ProcSet[/PDF/Text/ImageC]/XObject>>>/Поворот 0/TrimBox[0.0 0.0 595,276 793,701]/Тип/Страница>> эндообъект 9 0 объект >/Font>/ProcSet[/PDF/Text]/XObject>>>/Rotate 0/TrimBox[0.0 0.0 590Yst8h7__:uqJ\y-|*f4U`V}.#ʾ|2ٝTvD@Rbrg}Vvv@eCm>jSVeX˹ժE緈$l_=0B;_[8Vg−:*&1\1Yd#UFpf9fzY6d
Безопасна ли тяжелая атлетика при остеоартрите ?
Остеоартрит, часто называемый формой артрита «износа», часто встречается у пожилых людей. Это чаще всего поражает несущие суставы, особенно колени, так как хрящ, который амортизирует сустав, со временем начинает изнашиваться.
Хотя может показаться, что все наоборот, тяжелая атлетика на самом деле полезна для тех, у кого диагностирован остеоартрит, потому что сильные мышцы поддерживают суставы. Тяжелая атлетика также может облегчить боль и скованность в суставах, повысить прочность костей и поддерживать здоровый вес. Не говоря уже о том, что тяжелая атлетика также может помочь улучшить скорость ходьбы, устойчивость при вставании из положения сидя и другие повседневные действия.
Однако это не означает, что вы должны бежать в ближайший спортзал и качать железо как можно быстрее. Вы всегда должны обсудить новый режим упражнений со своим врачом перед началом и быть очень осторожным, если ваша тренировка вызывает боль в пораженных суставах. Философия «нет боли, нет выгоды» в большинстве случаев верна , а не , особенно если у вас есть основное заболевание, при котором боль является сигналом о том, что вы слишком сильно напрягаетесь. На самом деле, вы можете усугубить симптомы остеоартрита, слишком сильно напрягая себя. Чтобы противодействовать этому, вам может потребоваться либо начать с более простых упражнений с более легкими весами, либо делать меньше повторений и 9 упражнений.0015, затем переходите к более сложным заданиям.
Что говорят исследования
С возрастом мышечная масса уменьшается. Мышечная слабость часто является неотъемлемой частью остеоартрита, особенно если поражены колени, функциональные ограничения или другие нарушения. К счастью, с помощью безопасной тяжелой атлетики можно улучшить мышечную силу, и она может даже защитить от функциональных ограничений, с которыми сталкиваются люди с остеоартритом.
При подготовке к программе силовых тренировок вам следует:
Разминка: Упражнения с легким диапазоном движений помогут вам облегчить выполнение программы и расслабить напряженные мышцы.
Начинайте с малого и медленного: Используйте более легкий вес по мере того, как вы осваиваете правильную технику, а затем увеличивайте вес небольшими приращениями, когда это уместно, помня о том, что 50-60% от вашей максимальной грузоподъемности более чем достаточно для укрепления мышц и здоровья суставов.
Изучите правильную технику: Это еще одна причина, по которой вы должны сначала находиться под наблюдением, поскольку правильное выравнивание снижает риск травм и усугубления боли в суставах.
Носите удобную обувь: Правильная обувь может иметь решающее значение. Убедитесь, что у вас есть наилучшая поддержка и выравнивание при поднятии тяжестей, чтобы уменьшить нагрузку на суставы и напряжение.
Заминка после тренировки: Это дает вашему телу время расслабиться после любой напряженной деятельности и снижает нагрузку на суставы.
Помните об этих фактах
Помните, что чрезмерная физическая активность может принести больше вреда, чем пользы. Целесообразно обсудить силовые тренировки со своим ортопедом, прежде чем приступать к режиму упражнений, чтобы вы могли больше узнать о рисках и преимуществах. Они, скорее всего, направят вас к физиотерапевту, знакомому с остеоартритом, который сможет оценить ваше состояние и дать соответствующие индивидуальные рекомендации для вашего уровня физической подготовки. Всегда лучше иметь программу тренировок с отягощениями под наблюдением, особенно для начала, чем начинать самостоятельно с домашней программы.