Лечение НЕДЕРЖАНИЯ мочи в Днепре | Современные методы, стоимость, адрес
Записаться на прием к гинекологуВыпадение матки (опущение, пролапс гениталий) – это состояние, при котором тазовые органы (влагалище, матка, прямая кишка, мочевой пузырь и мочеиспускательный канал) смещаются кнаружи вплоть до полного выпадения. Заболевание распространено после 35-40 лет и прогрессирует после менопаузы.
Проблема значительно ухудшает качество жизни в любом возрасте.
Виды опущения маткиВиды опущения матки:
Неполное – опущение и частичное выпадение стенок влагалища и шейки матки при натуживании или в спокойном состоянии,
Полное – выпадение стенок влагалища и матки за пределы входа во влагалище.
Опущение тазовых органов нередко сопровождает опущение матки:
Ректоцеле – выпячивание прямой кишки в сторону влагалища.
Цистоцеле — выпячивание мочевого пузыря в сторону влагалища.
Энтероцеле – грыжа тонкого кишечника.
Причины опущения тазовых органов
Причины опущения тазовых органов
- Анатомические нарушения промежности вызывают тяжелые роды или их большое количество, операции, избыточный вес.
- Повышенное внутрибрюшное давление, провоцируемое физическими перегрузками, поднятием тяжестей, запорами.
- Гормональная недостаточность в постменопаузе приводит к атрофии связок и мышц тазового дна.
- Генетическая предрасположенность ( анатомическая или дисплазия соединительной ткани).
Симптомы:
- Дискомфорт в промежности.
- Тянущие боли внизу живота и крестцовой области.
- Ощущение выпячивания из влагалища, усиливающееся при натуживании.
- Нарушение сексуальной функции.
- Нарушение мочеиспускания и/или дефекации.
Осложнение заболевания – развитие декубитальной язвы на шейке матки вследствие её механического раздражения.
Неполное выпадение матки: лечение в Днепре
Существует 5 степеней опущения определяющих тактику ведения пациентки.
Метод лечения зависит от причины болезни, возраста пациента, степени выраженности симптома, сопутствующей патологии.
При начальных степенях опущения эффективны упражнения для интимных мышц, замедляющие прогрессирование заболевания на определенном этапе.
Хирургическое лечение – единственный эффективный метод лечения. Проводятся различные виды операций по восстановлению анатомии и укреплению тазового дна синтетическими сетчатыми протезами, такое же лечение полного выпадения матки.
При противопоказании к оперативному лечению или отказе от него показаны влагалищные пессарии. Оптимальный вариант – современные силиконовые гипоаллергенные, которые могут непрерывно находится во влагалище до 1 месяца.
Профилактика выпадения матки
На сегодняшний день неполное выпадение матки
Профилактика выпадения матки:
- ограничение поднятия тяжестей;
- сбалансированная физическая активность;
- после родов рекомендованы регулярные упражнения для интимных мышц;
- своевременное лечение гормональных нарушений заместительными препаратами.
В медицинском центре «Женский доктор» диагностика и способы лечения заболеваний проводятся согласно международным рекомендациям и клиническим протоколам. Индивидуально подбирается оптимальное лечение в зависимости от возраста пациентки, гормонального статуса, репродуктивных планов, сопутствующей патологии. Выбор метода лечения, в том числе и хирургического, обсуждается во время первичной консультации.
Компетентные и внимательные врачи первой и высшей квалификационной категории проводят консультации, оказывают необходимые диагностические и лечебные услуги своим пациенткам, используя современные, точные и безопасные технологии. Все процедуры проводятся в максимально комфортных условиях, используются только одноразовый инструментарий и расходные материалы.
Звоните, администраторы подберут удобное Вам время на прием акушера гинеколога, подскажут диагностические возможности клиники и стоимость дополнительных услуг.
Высокопрофессиональная база технического оснащения медицинского центра позволяет опытным врачам квалифицированно оберегать и заботиться о благополучии интимного здоровья женщины, ведь от этого в большой степени зависит её самочувствие и жизненный тонус.
Не стесняйтесь задавать врачу вопросы, если Вы что-то не поняли, обязательно всё уточните!
Не бойтесь посещать гинеколога, не затягивайте свой визит. Выполняйте рекомендации врача, и Ваше женское здоровье будет в порядке!
Медицинский центр «Женский доктор» — Клиника женского здоровья в Днепре открыта 7 дней в неделю!
Наши преимущества
Современное оборудование
клиники
Высококвалифицированные
специалисты
Индивидуальный подход
к каждому пациенту
Отзывы
Маришка
Замечательная клинника, чистенько, уютно! Была на приеме у Светланы Андреевны, очень довольна, доктор уделила достаточно внимания, провела обследование и назначила лечение.
Регулярно ходила на УЗД по беременности к Кочуре Евгении Юрьевне, очень внимательная и приятная врач, видно что опыт работы большой, с легкостью безошибочно определила пол ребенка, и все необходимое),очень благодарны!!!
Доброго дня. Хочу сказать Вашей клинике большое спасибо. Проходила первичное комплексное обследование у гинеколога, осталась довольна, все доходчиво объяснили. Спасибо!
Осталась очень довольна оказанными услугами в клинике!Делала УЗД беременности у Кочуры Евгении Юрьевны — всё понравилось, врач приветливый и распологает к себе, объясняет толково и доступно.Отдельное спасибо замечательному,доброжелательному,очень внимательному профессионалу своего дела — Нескородевой Светлане Андреевне! Буду рекомендовать клинику «Женский Доктор» всем своим знакомым и родсвенникам
Была на узи и на приеме у Нескородевой С.А. Доктор очень внимательная, всё доступно объяснила. Видно, что очень опытный специалист. Вообще, очень хорошая клиника, очень доброжелательный администратор, чистота, вполне доступные цены. Всем рекомендую!
Наталья
Замечательный врач гинеколог Марта Степановна! Очень добродушная, отзывчивая женщина и квалифицированный специалист. Не приписывает несуществующих диагнозов и не назначает ненужных лекарств. Посоветует что лучше.
Читать все отзывы
Записаться на прием
Вы имеете возможность подать онлайн заявку и наш администратор свяжется с Вами в ближайшее время.
Если вы не нашли нужную
информацию — свяжитесь с нами
удобным для вас способом:
+38 068 370 00 88 (Viber)
+38 095 370 00 88 (Viber)
email:[email protected]
Все услуги нашей клиники:
Кардиолог
УЗИ детям
Уролог
Терапевт
Невропатолог
Маммолог-онколог
Акушер-гинеколог
Детский гинеколог
Внутриматочная инсеминация
Похожие услуги
Опущение матки — причины, симптомы, признаки, диагностика, лечение, что делать при пролапсе матки
Причины
Симптомы
Диагностика
Лечение
Опущение или пролапс матки представляет собой патологию, при которой стенки влагалища с детородным органом смещаются к выходу из половой щели и могут выходить за ее пределы.
Данное состояние возникает при слабости связок тазового дна в сочетании с высоким внутрибрюшным давлением.Пролапс матки обнаруживается примерно у 50% женщин, рожавших естественным путем. Патология может быть диагностирована в любом возрасте. В большинстве случаев заболевание выявляется в период менопаузы. В некоторых случаях показано хирургическое лечение.
Причины
В нормальном состоянии орган удерживается в определенном положении за счет фиксации связочного аппарата к стенкам малого таза. Сила натяжения связок зависит от состояния диафрагмы и мускулатуры, окружающей матку. Поэтому такие факторы, как нарушение осанки, плоскостопие, склонность к образованию грыж, зачастую могут сочетаться с опущением гениталий.
На тонус связочного аппарата могут оказывать воздействие наличие эндокринных патологий, травм и воспалительных процессов, а также заболевания соседних органов.
Причины, вызывающие опущение матки, могут вызываться воздействием таких факторов, как:
- операции на гениталиях;
- период менопаузы, связанный со снижением в организме уровня эстрогенов;
- неоднократные роды, включая патологические;
- травматизация стенок вагины и шейки матки во время родовой деятельности, спровоцированная стремительными родами, крупными размерами плода;
- повышенное внутрибрюшное давление;
- пороки развития органов;
- гиподинамия, провоцирующая застой в малом тазу;
- остеохондроз позвоночника в поясничном отделе;
- наследственная предрасположенность;
- подъем тяжестей;
- ожирение;
- воспалительный процесс и новообразования в полости малого таза;
- хронические запоры из-за сильного натуживания.
Симптомы
Пролапс детородного органа развивается постепенно. Длительность процесса может составлять несколько лет. При отсутствии терапии могут развиваться заболевания соседних органов, локализованных в полости малого таза рядом с маткой. Первые признаки патологического состояния могут не восприниматься как начало патологического состояния.
Первоначальные симптомы опущения матки, требующие внимания:
- появление состояния дискомфорта в нижних участках живота;
- чувство «распирания» во влагалище и присутствия чужеродного тела;
- болевые ощущения, отдающие в крестцовую и поясничную области.
Поводом для обращения к врачу также должны стать изменения характера месячных и их продолжительности. Менструации становятся обильными и продолжительными, что может спровоцировать развитие анемии. Из-за прогрессирования патологии могут опускаться во влагалище и соседние органы.
В некоторых случаях отмечаются:
- трудности с мочеиспусканием;
- ощущение, что кишечник опорожнен не полностью или, наоборот, недержание мочи, кала.
В результате повышенного внутрибрюшного давления, ведущего к цистоцеле и ректоцеле, усугубляется симптоматика пролапса матки. Поэтому пациентки с данной патологией должны находиться под наблюдением не только врача-гинеколога, но и уролога, проктолога.
При отсутствии терапии усугубление проявлений приводит к прогрессированию дизурических расстройств.
При запущенных состояниях основным признаком смещения органа является его выход из половой щели. Выступающий участок матки имеет поверхность, нередко изъязвленную из-за повреждений во время ходьбы, что повышает вероятность присоединения инфекции.
Пролапс органа может приводить к нарушению кровообращения в полости малого таза, что является причиной развития застойных явлений, которые проявляются синюшностью и отеком слизистых.
Возможны и другие симптомы:
- наличие склонности к запорам;
- варикозное расширение вен гениталий;
- зияние половой щели;
- неполное опорожнение кишечника;
- снижение либидо.
Патология развивается не сразу, вначале опускается передняя стенка вагины, затем – задняя. После того как стенки полностью ослабли, начинают опускаться мышцы и увлекают за собой матку с влагалищем. В тяжелых случаях орган может выпасть наружу.
Различают несколько степеней опущения матки. В зависимости от того, насколько происходит смещение органа при натуживании, определяют степень патологии:
- наблюдается опущение шейки матки не более чем наполовину длины влагалища;
- шеечная область спускается до входа в вагину;
- стенки влагалища выходят наружу, кроме тела матки;
- выпадает весь орган целиком.
Диагностика
В постановке диагноза важную роль играют анамнестические данные, на основании которых врач может выяснить причину патологии. Главным в проведении диагностики является бимануальный осмотр в гинекологическом кресле гинекологом. Данный способ позволяет оценить состояние мышц, связок, вагинальных стенок и прилежащих органов, а также степень тяжести патологии.
Если женщина жалуется на подтекание мочи и запоры, то также потребуется пройти обследование при посещении узких специалистов: уролога и проктолога.
Дополнительными методами исследования являются:
- кашлевая проба, которая позволяет оценить степень пролапса органа;
- УЗИ;
- МРТ;
- кольпоскопическое исследование.
Лечение
Что делать при опущении матки? В случае выявления признаков патологии надо незамедлительно обратиться к врачу-гинекологу. Врач даст оценку состоянию мышечно-связочного аппарата тазового дна, степени патологического процесса. В некоторых случаях может потребоваться мнение уролога, проктолога и других узких специалистов.
Выбор метода терапии зависит от степени патологического процесса и причин ее развития. Методики лечения, связанные с опущением матки, могут носить консервативный или хирургический характер.
Консервативное лечение
Данный способ терапии используется только на начальных этапах процесса и при отсутствии возможности оперативного вмешательства. Например, опущение матки при тяжелых сопутствующих патологиях, при беременности, а также после недавних родов. Лечебные мероприятия направлены на укрепление мышц и связок тазового дна с помощью упражнений и физиотерапевтического воздействия.
Бандаж при опущении матки назначается с целью укрепления мускулатуры брюшной полости. При невозможности решения вопроса хирургическим путем данное изделие помогает облегчить жизнь женщине.
Если развитию смещения органа способствовал неправильный образ жизни, то рекомендуется поменять привычки. При наличии у женщины экстрагенитальной патологии, оказывающей влияние на образование грыжи, следует пройти курс терапии.
При недостатке в организме эстрогенов, способствующем опущению влагалища и выпадению матки, а также пациенткам пожилого возраста назначается медикаментозное лечение. Восстановление гормонального баланса способствует улучшению тонуса мускулатуры и укреплению связочного аппарата детородного органа.
Если женщина ведет малоактивный образ жизни и причиной патологии является развитие застойных явлений, то с целью устранения причины, спровоцировавшей опущение матки, назначаются упражнения Кегеля, а также массаж. Для стимуляции мускулатуры гениталий рекомендуется использование вагинальных аппликаторов.
Следует отметить, что при опущении матки как гимнастика, так и массаж не окажут лечебного воздействия. Они будут эффективны только в качестве профилактики.
При опущении матки женщинам старшего возраста вводится пессарий, который представляет собой кольцо, изготовленное из резины или силикона. Изделие вводят во влагалище. Фиксация пессария способствует удержанию внутренних органов малого таза в естественном положении.
Хирургический метод
Наиболее эффективным способом решения проблемы опущения матки является операция. Однако полностью не исключается возможность развития рецидива после проведенной коррекции.
Хирургическое воздействие проводится лапароскопическим методом или через влагалище. В особо запущенных случаях может потребоваться проведение открытой полостной операции.
Целью хирургического воздействия может быть:
- Укрепление связочного и мышечного аппаратов тазового дна, связок детородного органа или их укорочение, фиксирующего аппарата органа.
- Фиксация выпавших органов к костно-мышечной системе таза.
- Удаление органа – показано, когда другие методики неэффективны.
Автор статьи:
Шкляр Алексей Алексеевич
акушер-гинеколог, хирург, КМН, руководитель направления «Акушерство и гинекология»
опыт работы 10 лет
отзывы оставить отзыв
Клиника
м. Сухаревская
Отзывы
Инна
30.12.2021 21:55:20
Клиника
м. Сухаревская
Врач
Шкляр Алексей Алексеевич
Обратилась к Шкляр Алексею Алексеевичу Хочу Хочу выразить огромнейшую благодарность всему коллективу операционного блока Шкляр Алексея Алексеевича.Вы все врачи с большой буквы .Не устаю благодарить Бога что свел меня с Вами. Попала я к Вам по рекомендации Сорвачевой М.В. Созвонились с доктором по телефону и назначили день операции.Впервые я была приятно удивлена,как Алексей Алексеевич мне все подробно рассказал и успокоил. Через пару недель я приехала в клинику к 10,00 с полным списком анализов,и уже в 11 лежала на операционном столе,честно говоря я даже не успела испугаться) Потом пришел волшебник анестезиолог и я сладко уснула. Проснулась уже в кровате,ничего не болело,не было никаких отходняков,просто обычное утреннее пробуждение.Никогда бы не поверила что такое вообще возможно,очень благодарна за прекрасный сон. До этого у меня был не один общий наркоз в гос.больницах,и теперь я точно поняла что там меня хотели видимо убить,но не получилось. Последующие два часа пока нельзя было вставать ко мне приходили замечательные медсестры спрашивая как я себя чувствую и не нужно ли мне что-то,ставили капельницы,а я лежала и не верила что все страшное позади))Через 2 часа после операции я уже вставала и пила вкусный бульончик и чай. Оставшееся время до сна я гуляла по палате совершенно не чувствовала боли,немного слабость и только. На следующее утро меня вкусненько покормили и выписали домой.После выписки Алексей Алексеевич постоянно на связи,беспокоится о моем самочувствии больше чем родные даже. Мне потребовалось дальнейшее лечение,он помогает мне даже в этом,созваниваясь с лучшими врачами и клиниками,поддерживает. И я теперь точно знаю,что я в самых надежных руках .Спасибо Вам большое еще раз. Процветания Вашей клинике и низкий поклон всем Вашим врачам.Вы лучшие!!!
Лилия
15.05.2021 15:21:57
Клиника
м. Сухаревская
Врач
Шкляр Алексей Алексеевич
7 мая 2021 г делала в СОД малую гинекологическую операцию, и хотела бы выразить благодарность лечащему врачу, заведующему гинекологическим отделением Шкляру Алексею Алексеевичу, — за высокий профессионализм, и исключительно доброжелательное отношение, понятные рекомендации. Доктор общается очень корректно, четко и с разъяснениями.
Отдельная благодарность врачу анестезиологу Фомину Алексею Валерьевичу, за качественно проведённую анестезию (наркоза я боялась больше самой операции), но все прошло хорошо, на операции «не присутствовала», а состояние после наркоза было обычное, как после пробуждения по утрам, никаких «побочек» не ощутила.
После операции ничего не болело уже через полчаса, а через час-полтора, я уехала домой.
Отношение в стационаре было самое доброжелательное, в том числе со стороны медсестер и администратора на ресепшн (к сожалению, имена не спросила).
Уже неделя после операции, и о ней напоминает только выписной эпикриз № 140035314.
Очень рада, что доверилась опыту врачей Поликлиника ру.
Услуги
- Название
- Прием, консультация врача акушера-гинеколога первичный3590
- Прием, консультация врача-акушера-гинеколога повторный2300
- Прием, консультация врача заведующего отделением гинекологии/к.м.н. первичный4300
- Прием, консультация заведующего отделением гинекологии/к.м.н. повторный3050
Статьи о здоровье
Все статьиАллергологГастроэнтерологГематологГинекологДерматологИммунологИнфекционистКардиологЛОР врач (отоларинголог)МаммологНеврологНефрологОнкологОфтальмологПроктологПсихотерапевтПульмонологРевматологТравматологТрихологУрологФлебологХирургЭндокринологДругие специалисты
Специализация врачаАллергологАндрологАнестезиологВыезд педиатра на дом Вызов врача на домГастроэнтерологГематологГинекологГрудное вскармливаниеДерматологДетский аллергологДетский гастроэнтерологДетский гинекологДетский дерматологДетский инфекционистДетский кардиологДетский ЛОРДетский мануальный терапевтДетский массажДетский неврологДетский нефрологДетский онкологДетский остеопатДетский офтальмологДетский психиатрДетский травматологДетский урологДетский хирургДетский эндокринологДиетологИммунологИнфекционистКабинет головной болиКардиологКосметологЛОР врач (отоларинголог)МаммологМануальный терапевтМассажНаркологНеврологНефрологОнкологОперационный блокОстеопатОтделение педиатрии м. ПолянкаОфтальмологОфтальмохирургПедиатрПланирование беременностиПодологПроктологПсихотерапевтПульмонологРевматологРепродуктологРефлексотерапевтСтоматологТелемедицина в «Поликлинике.ру»ТерапевтТравматологТрихологУрологФизиотерапевтФлебологХирургЭндокринологЭстетическая гинекологияКлиникам. Смоленскаям. Таганскаям. Улица 1905 годам. Красные Воротам. АвтозаводскаяАптекам. Полянкам. Сухаревскаям. ул. Академика Янгелям. Фрунзенскаяг. Зеленоград
Окоча Виктория Александровна
акушер-гинеколог, репродуктолог, гинеколог-эндокринолог, врач УЗИ
отзывы Записаться на прием
Клиника
м. Фрунзенская
Эллинская Анастасия Александровна
акушер-гинеколог, врач УЗИ
отзывы Записаться на прием
Клиника
м. Смоленская
м. Полянка
Акабирова Шахлоой Анваровна
акушер-гинеколог, эндокринолог, врач УЗИ, КМН
отзывы Записаться на прием
Клиника
м. Красные Ворота
м. Автозаводская
Газдиева Ирина Хасановна
акушер-гинеколог
отзывы Записаться на прием
Клиника
м. Улица 1905 года
Жарова Наталья Анатольевна
акушер-гинеколог
отзывы Записаться на прием
Клиника
м. Улица 1905 года
Зотова Наталья Юрьевна
акушер-гинеколог
отзывы Записаться на прием
Клиника
м. Улица 1905 года
Мещерякова Елена Александровна
акушер-гинеколог, врач УЗИ, консультации онлайн
отзывы Записаться на прием
Клиника
м. Сухаревская
Родина Татьяна Львовна
акушер-гинеколог
отзывы Записаться на прием
Клиника
м. Автозаводская
Рябова Ольга Борисовна
акушер-гинеколог, врач УЗИ
отзывы Записаться на прием
Клиника
м. Таганская
Федорова Наталья Зиновьевна
гинеколог
отзывы Записаться на прием
Клиника
м. Красные Ворота
Как лечить пролапс после родов
Пролапс после родов — это серьезная проблема для молодых мам. Женщины детородного возраста обычно шокированы, узнав о пролапсе плода после родов, и часто выражают удивление, узнав, что вагинальные роды являются основным фактором риска пролапса. Лечение пролапса ложится дополнительным бременем на молодых матерей, часто в то время, когда они имеют дело с физическими и эмоциональными требованиями материнства.
Читайте информацию о физиотерапевте тазового дна:
- Что такое пролапс после родов?
- Что вызывает пролапс после беременности и родов?
- Каковы общие симптомы пролапса после родов?
- Как управлять и лечить пролапс после родов
- Будущая беременность после диагностики пролапса
Электронная книга «Упражнения при пролапсе»
Международный бестселлер по упражнениям для женщин с пролапсом и после операции по поводу пролапса.
Упражнения для пролапса научат вас:
- Безопасные упражнения после операции по поводу пролапса
- Уменьшите риск повторного пролапса
- Избегайте небезопасных упражнений
- Выберите безопасные упражнения для мышц тазового дна
- Уменьшите риск усугубления пролапса
- Улучшение поддержки пролапса
- Повысьте свою силу и физическую форму
- Укрепи свой стержень
- Похудеть
Что такое пролапс после родов?
Пролапс возникает при слабости поддерживающих структур тазового дна. Эта слабость позволяет одному или нескольким тазовым органам (мочевой пузырь, матка и/или кишечник) опускаться в стенки влагалища. Тазовое дно обычно ослаблено после беременности и родов, а это означает, что с восстановлением тазового дна пролапс сразу после родов часто улучшается по сравнению с его первоначальным проявлением. Пролапс, который проходит сразу после родов, может быть признаком того, что в будущем могут возникнуть проблемы с пролапсом.
Типы выпадения после родов включают:
Выпадение матки – выпадение матки включает выпадение шейки матки и матки во влагалище
Выпадение мочевого пузыря (цистоцеле) – выпадение мочевого пузыря в переднюю стенку влагалища
Выпадение кишечника (ректоцеле) в заднюю стенку влагалища
Эти типы выпадения могут существовать отдельно или в сочетании с другим выпадением, например выпадение матки и мочевого пузыря могут сосуществовать.
Что вызывает пролапс после беременности и родов?
Беременность может способствовать развитию пролапса. Во время беременности связанные с этим гормональные изменения смягчают поддерживающие структуры тазового дна, делая их более эластичными. Это в сочетании с весом ребенка может растягивать и напрягать мышцы тазового дна и поддерживающие ткани, позволяя тазовым органам двигаться из нормального положения покоя.
Вагинальные роды также могут способствовать пролапсу таза. Во время родов мышцы и ткани тазового дна растягиваются и напрягаются, иногда превышая нормальные пределы. Перерастяжение может привести к образованию рубцовой ткани, а также к повреждению нервов в области таза. В результате мышцы тазового дна могут быть повреждены и ослаблены вместе с сильными тканями, которые удерживают органы таза на месте, что позволяет им смещаться вниз к стенкам влагалища.
Факторы, повышающие вероятность повреждения тазового дна при беременности и родах, включают:
- Травматические роды
- Ребенок с большим весом при рождении
- Слабость мышц тазового дна
- Хронические запоры и натуживание
- Хронические заболевания грудной клетки, вызывающие кашель
- Многоплодие (более 1 ребенка, однако риск снижается после 2 родов)
- Ожирение и избыточный вес
Каковы симптомы пролапса после родов?
Пролапс может проявляться симптомами или без них после родов. Если выпадение сопровождается симптомами, они могут включать любой из следующих симптомов:
- Ощущение вздутия во влагалище
- Ощущение тяжести в области таза
- Боль в нижней части живота или пояснице
- Видимая выпуклость влагалища
- Проблемы с введением или удержанием тампонов
Симптомы пролапса обычно становятся более очевидными при длительном стоянии или ближе к концу дня.
Как лечить пролапс после родов
Немедленное лечение тазового дна после вагинальных родов очень похоже на то, как вы лечили бы любое другое растяжение в теле с помощью отдыха, льда, компрессии и подъема или RICE.
- Отдых – означает отказ от длительного стояния или сидения в вертикальном положении на распухшей промежности в первые дни после вагинальных родов
- Лед – ценное средство для уменьшения отека и ускорения заживления. Лед можно использовать в виде небольшого охлаждающего компресса (презервативы можно наполнить водой и заморозить). Лед не прикладывается непосредственно к коже; его заворачивают в ткань или бумажное полотенце и прикладывают к внешней стороне влагалища на 10-20 минут за раз. Лед можно повторять с интервалами в течение дня до тех пор, пока сохраняется отек. Высушите промежность, осторожно похлопывая область сразу после льда, чтобы избежать влажности, особенно над швами.
- Компрессионный компрессионный материал – может поставляться с поддерживающим бельем, помогающим удерживать пакет со льдом на месте.
- Возвышение – полезно для уменьшения отека и облегчения вагинального дискомфорта. Лежа на горизонтальной поверхности с подушкой под коленями, вы можете отлично отдохнуть, облегчить вагинальный дискомфорт и приложить лед.
Упражнения для мышц тазового дна
Упражнения для мышц тазового дна (Кегеля) очень важны для восстановления мышц тазового дна после родов. Также известно, что упражнения для мышц тазового дна уменьшают симптомы пролапса легкой и средней степени тяжести. Тазовые упражнения также поднимают мышцы тазового дна (и пролапс), чтобы они располагались выше внутри таза. Если у вас был диагностирован пролапс после родов, упражнения для мышц тазового дна можно начинать с одобрения вашего акушера. Большинство женщин могут возобновить эти упражнения в первые дни после родов, однако в случае разрывов и обширных швов женщинам можно посоветовать дождаться заживления, прежде чем начинать.
Knack — превосходная техника для защиты тазового дна от пролапса после родов. Эта техника включает в себя сильный подъем и сжатие мышц тазового дна до и во время увеличения давления вниз на тазовое дно (например, при кашле, чихании). Knack может предотвратить дальнейшее растяжение вниз и нагрузку на тазовое дно.
Отдых
Для молодых мам очень важно уделять время отдыху, чтобы способствовать восстановлению тазового дна, особенно если они страдают от симптомов пролапса. В течение дня вертикальное положение, подъем и уход за одним или несколькими детьми увеличивает нагрузку на тазовое дно. К концу дня симптомы пролапса могут быть более выраженными как прямой результат. Отдых с приподнятыми ногами с интервалами в течение дня в сочетании с программой регулярных упражнений для мышц тазового дна способствует общему восстановлению мышц тазового дна.
Пессарии
Поддерживающие пессарии могут быть ценной стратегией лечения пролапса и лечения для молодых матерей, особенно для тех, кто хочет дождаться естественного выздоровления, и для тех женщин, которые хотели бы еще не создать свою семью.
Опорные пессарии доступны в широком диапазоне конструкций и размеров. Пессарий располагается высоко во влагалище и приподнимает выпавшую ткань. Правильно подобранный пессарий может позволить молодой маме лучше справляться с физическими потребностями ухода за ребенком. Есть также некоторые предположения, что упражнения для тазового дна могут быть более эффективными, если поднять выпавшие ткани во влагалище.
Лечение кишечника
Предотвращение напряжения и запоров является важной частью лечения пролапса. Управление кишечником включает в себя соответствующую диету для обеспечения хорошей консистенции стула и предотвращения запоров. Опорожнению кишечника и защите от пролапса можно способствовать, используя правильное положение и технику опорожнения кишечника, чтобы избежать напряжения тазового дна.
Лечение грудной клетки
У женщин, страдающих хроническими заболеваниями грудной клетки, лечение пролапса также включает соответствующее лечение. Если вы страдаете хроническим заболеванием грудной клетки (например, астмой, хроническим бронхитом) и имеете пролапс, убедитесь, что у вас есть хорошая программа лечения, чтобы уменьшить или свести к минимуму эффект обострений, особенно тех, которые вызывают у вас кашель.
Безопасные упражнения для мышц тазового дна
Безопасные упражнения для мышц тазового дна жизненно важны для молодых мам, стремящихся вернуться в форму. После беременности и родов женщины подвергаются повышенным травмам тазового дна из-за неподходящих упражнений, которые перегружают тазовое дно, потому что их мышцы тазового дна часто слабы и не работают для поддержки органов малого таза, как до беременности.
Безопасные упражнения для тазового дна для молодых мам включают малоинтенсивные общие упражнения для фитнеса (например, ходьба, езда на велосипеде), соответствующие упражнения для мышц кора брюшного пресса и безопасные силовые упражнения для тазового дна. Новоиспеченным мамам, особенно тем, у кого проблемы с пролапсом, будет полезно избегать упражнений с высокой ударной нагрузкой, интенсивных упражнений на пресс и силовых упражнений с тяжелым весом, чтобы избежать усугубления пролапса.
Будущая беременность после диагностики пролапса
Одной из основных проблем, с которыми сталкиваются некоторые женщины, является беспокойство о том, смогут ли они иметь больше детей с пролапсом. Пролапс не влияет на фертильность женщины или ее способность снова забеременеть. Легкость наступления беременности будет зависеть от тяжести пролапса. Многие женщины с пролапсом без труда рожают больше детей. Некоторые женщины с проблемами пролапса считают, что последующие беременности более неприятны из-за тяжести влагалища и затягивания во время беременности. Если у вас есть пролапс и вы хотите иметь больше детей, рекомендуется обсудить это с вашим лечащим врачом, который может предоставить вам конкретную информацию, основанную на его/ее оценке вашего пролапса и истории болезни.
Пролапс после родов – действительно сложная, а иногда и непреодолимая проблема для молодой мамы. Пролапс после беременности и родов можно хорошо контролировать, а восстановление тазового дна можно ускорить с помощью соответствующих упражнений, отдыха и внимания к тем дополнительным профилактическим факторам, которые помогут защитить тазовое дно от дальнейшего повреждения.
Рубрики: Упражнения для таза, Пролапс С тегами: пролапс после родов, пролапс после беременности, симптомы пролапса после родов, выпадение матки
Пролапс после рождения? Найдите облегчение с помощью 3 простых движений
Если вы лечите опущение тазовых органов после рождения, вы можете многое сделать, чтобы справиться с симптомами во время физических упражнений или повседневной деятельности.
Но иногда, иногда нужно просто сладкое облегчение.
В этом посте я расскажу о 3 позах, которые отлично подходят для снятия тазового давления или тяжести, связанных с послеродовым пролапсом тазовых органов.
Каковы симптомы пролапса тазовых органов?
Пролапс тазовых органов, который иногда любовно называют POP, может вызывать боль или дискомфорт, которые могут проявляться несколькими способами.
Чаще всего люди с пролапсом тазового дна жалуются на давление, тяжесть или тянущие ощущения во влагалище. Часто возникает ощущение, что тампон выпал.
Некоторые люди жалуются на болезненный половой акт. Иногда это может привести к неполному опорожнению мочевого пузыря или кишечника.
Если вы предприимчивы, вы можете заглянуть и увидеть выпуклость на входе во влагалище.
Что вызывает послеродовой пролапс?
Пролапс возникает, когда нарушается опора тазового дна. Когда опора тазового дна нарушена, один или несколько тазовых органов (мочевой пузырь, матка или прямая кишка) могут выпячиваться в стенку влагалища, вызывая его обвисание. 1) Опорные структуры тазового дна (фасция, соединительная ткань) могут быть механически повреждены в результате травматических событий (например, при родах).
Они также могут быть повреждены при хроническом воздействии нисходящего давления на таз, например, во время беременности.
2) Тазовые органы также могут смещаться в ответ на нисходящее давление в результате неправильного управления внутрибрюшным давлением.
Внутрибрюшное давление (ВБД) относится к давлению, которое возникает в брюшной полости для стабилизации позвоночника и туловища. Это нормально и естественно, но иногда то, как ваше тело справляется с этим, может быть нарушено.
Когда все работает правильно, ваши основные мышцы, в том числе мышцы тазового дна, должны сокращаться в ответ на скачки ВБД, возникающие при кашле, чихании или выполнении физической работы. В этом случае ваше тазовое дно должно встречаться и соответствовать нисходящему давлению. ИАП управляется.
Если ваше тело плохо справляется с !AP, ваше тазовое дно уступит давлению. Не справляется. Это также может привести к выпячиванию органов малого таза в стенку влагалища.
Если это неправильное управление носит временный характер, его можно вылечить консервативно, изменив то, как вы выравниваете свое тело, дышите и двигаетесь.
Если такое неправильное обращение будет продолжаться в течение длительного времени, это может привести к механическому повреждению, которое труднее устранить , но с которым можно справиться после устранения.
Что усугубляет пролапс?
Поскольку, по своей сути, пролапс является проблемой управления давлением, действия, вызывающие скачки внутрибрюшного давления, как правило, усугубляют симптомы пролапса. Кашель, чихание и прыжки могут вызвать симптомы, если у вас нет стратегий управления давлением, вызванным этими действиями. Вы также можете обнаружить, что поднятие тяжелых предметов или удерживание вещей над головой могут вызывать срабатывание. Вы можете научиться управлять всеми этими триггерами.
Физиотерапевты тазового дна предлагают золотой стандарт лечения пролапса
Тазовые физиотерапевты предлагают золотой стандарт, консервативное лечение пролапса. Хотя операция может быть решением для небольшого числа людей с пролапсом, многие люди смогут успешно справляться со своими симптомами, научившись по-другому выравнивать свое тело, дышать более оптимально и контролировать свое внутрибрюшное давление во время движений. PT тазового дна может помочь вам реализовать эти стратегии.
После того, как у вас будет диагностирован пролапс, послеродовой личный тренер может дополнить ваш физиотерапевт, помогая вам вернуться к занятиям спортом, фитнесу или повседневной жизни, контролируя ваши симптомы.
3 позиции, которые помогут вам облегчить пролапс
Поскольку пролапс — это проблема управления давлением, вам нужно вытеснить давление, чтобы найти облегчение. .
1) Ягодичный мостик с опорой
Лягте на спину, согнув колени.