Зеленый чай с молоком отзывы: Молокочай | отзывы

рецепт и отзывы. Реально ли похудеть на зеленом чае с молоком — развенчаем мифы

Несмотря на то, что ранее цельное молоко считалось не диетическим продуктам, оно все же может эффективно использоваться для сброса лишнего веса. В последние годы были проведены исследования о его сочетаемости с зеленым чаем, в ходе которых выяснилось, что оно во много раз усиливает жиросжигающие свойства последнего. По своей действенности рецепт зеленого чая с молоком может сравниться с дорогостоящими средствами для похудения.

Пить чай с молоком можно как в горячем, так и в холодном виде. Его прием можно сочетать с питьем чистой не газированной воды. Общий объем выпиваемой за день жидкости должен составлять около полутора литров, но никак не менее четырех стаканов. Готовить напиток можно перед каждым употреблением, либо же один раз в день.

Польза диеты

Молоко в чистом виде способствует восстановлению обмена веществ, насыщению организма полезными микроэлементами и общего улучшения его состояния. В ходе экспериментов в Гавайском университете (США) 200 добровольцев-девушек согласились выпивать по литру молока в сутки. Спустя всего пару недель у всех участниц ощутимо снизился вес, что позволило диетологам засвидетельствовать связь нехватки кальция и набора лишних килограммов.

Зеленый чай славится своими целебными свойствами на протяжении тысячелетний. Он содержит витамин РР, ускоряющий обменные процессы и обладающий легким мочегонным действием. Таким образом, зеленый чай снимает отечность и омолаживает организм. При покупке такого чая нужно отдать предпочтение дорогим и качественным сортам.

Как выбрать чай?

Дешевые представляют собой низкокачественные отходы, поэтому их употребление не принесет никакой пользы. Качественный зеленый чай отличают такие признаки:

• Упаковка должна быть целой, без внешних повреждений.
• Зеленый чай должен быть крупнолистовым, с равномерным окрасом и примерно одинаковой величиной листочков.
• Качественный чай не может быть дешевым, поэтому от приобретения недорогого мелколистового нужно воздержаться.
• Лучше всего похудению способствуют сорта улун и пуэр, но можно взять и любые другие.
• В картонной коробке должен находится пакет из фольги, прозрачные полиэтиленовые свидетельствуют о невысоком качестве продукта.

Покупая чай на развес в специализированных магазинах, следует предварительно его понюхать. Любой намек на затхлость и химические ароматизаторы должен насторожить и заставить отказаться от приобретения.

Разновидности чайно-молочной диеты

Есть два способа сбросить вес, и в обоих применяется зеленый чай с молоком для похудения, рецепт которого одинаков в любых случаях. Применяя первый способ, нужно быть готовым поддерживать суровые ограничения в еще на протяжении почти недели, но в результате можно добиться ежедневной потери 1 кг жировых отложений.

В ходе такой диеты нужно пить 5-6 чашек зеленого чая с молоком в сутки, для подслащения напитка можно использовать мед. В это время нельзя кушать ничего, кроме яблок и бананов. Такая диета рассчитана на длительность от пяти дней до недели. Второй способ более щадящий, он основан на разгрузочных днях. Их можно устраивать на 1-2 суток каждые две недели, но не чаще. В ходе разгрузочного дня можно выпивать до полутора литров чая с молоком и медом, больше ничего есть и пить не нужно.

Когда нельзя проводить диету?

Как и любая жесткая диета, чайно-молочная имеет некоторые противопоказания. Если имеются расстройства желудочно-кишечного тракта, нужно проконсультироваться с лечащим врачом о безопасности такого похудения. Также не стоит ее применять в таких случаях:

• Аллергия на молокопродукты.
• Острые и хронические заболевания почек.
• Расстройства желчного пузыря.
• Вынашивание и кормление ребенка.
• Отложения солей.
• Болезни сердечно-сосудистой системы.
• Расстройства сна.

При наличии пониженного давления диета на чае может привести к потере сознания. Это объясняется тем, что снижение питания организма еще более снижает давление, и в результате кровь может просто не доходить до мозга. Таким образом, гипотоникам следует отказаться от чайной диеты.

Варианты приготовления чая

Для разнообразия можно готовить чай с молоком разными способами. Если ранее этот сорт чая не использовался, на первых порах можно добавлять в него черный. Основной рецепт заваривания выглядит таким образом:

1. Полтора литра молока доводится до кипения.
2. 4 ч. л. сухого чайного листа положить в фарфоровый чайник, сверху залить молоко.
3. Чайник выдерживается 5 минут в теплом месте, после чего можно приступать к чаепитию.

Полученный таким образом напиток можно принимать в любых количествах по желанию, но для соблюдения системы лучше всего будет разделить его, и пить по 250 мл каждые полтора-два часа. После остывания чай не теряет своих свойств, но можно готовить его на протяжении дня в пропорции 1 ч. л. на 0.5 литра молока.

Этот рецепт имеет несколько вариаций, отличающихся способом заваривания. Все они обладают одинаково хорошим действием, поэтому можно выбрать тот способ, который будет наиболее удобен в каждом конкретном случае. Существуют такие варианты рецептов зеленого чая с молоком для похудения:

1. Литр молока нужно довести до кипения и охладить до +70 С°. Бросить в него три ч. л. сухого чая, выдержать 20 минут, профильтровать и пить.
2. В стакан кипятка бросить 3 ложки чайных листьев, настоять и профильтровать. В литр прохладного пастеризованного молока вылить полученный настой, после чего напиток можно пить.
3. Английский вариант заваривания предполагает наличие разогретых фарфоровых чашек. Их нужно на одну треть наполнить горячим молоком, оставшееся пространство долить крепкой заваркой.
4. Одноразовую порцию чая можно приготовить, залив 1 ч. л. полстакана кипящей воды, спустя пять минут долить таким же количеством горячего молока.

Зеленый чай обладает ярко выраженным тонизирующим эффектом, поэтому пить его сразу перед отходом ко сну не рекомендуется. Прекратить его пить нужно за 3 часа перед сном, вели после этого будет мучить жажда, нужно просто выпить нейтральной чистой воды без газа.

Видео: Похудение с помощью зеленого чая

Как закрепить полученный результат?

Диета на чае дает возможность быстро сбросить лишние килограммы. Чтобы они не смогли так же быстро вернуться назад, в дни после окончания диеты нужно следить за питанием и ограничить его питательность до 1500-2000 ккал. Не стоит сразу же набрасываться на жареное мясо, каши и картофель, это не только нивелирует эффект от диеты, но и может спровоцировать несварение желудка, запоры и другие расстройства.

После завершения диеты на чае и молоке можно устраивать разгрузочные дни на этом напитке, либо же периодически заменять им один из основных приемов пищи. В результате можно получить не только эффективное снижение веса, но и очищение печени, улучшение состава крови, нормализацию метаболизма и освежение цвета кожи. Во время следования диете нужно внимательно прислушиваться к организму, и при проявлении недомогания и других неприятных симптомов немедленно ее прекратить.

Напиток из китайской камелии давно и заслуженно пользуется уважением у всех, кто следит за своим здоровьем. Что это за растение? Чай. Его родина — Китай. Оттуда он перекочевал сначала в Японию, потом в Европу, а теперь его пьют во всём мире. Особый интерес вызывает именно зелёный чай. В отличие от чёрного, сырьё для которого собирают с тех же кустов, что и для зелёного, последний считается более ценным.

Меньше сложной ферментации — больше пользы для здоровья

Чем полезен зеленый чай? С молоком и фенхелем его пьют кормящие матери для усиления лактации, с лимоном — для повышения тонуса, с мёдом — для очищения организма. И всегда — для укрепления иммунитета. Обработка листьев китайской камелии для чайного напитка и последующая ферментация для создания чёрного чая представляют собой длительный процесс, в результате которого свойства камелии, за которые её так ценят, очень сильно изменяются.

Химический состав чёрного чая не имеет ничего общего с химическим составом камелии и зелёного чая. Для получения первого камелию ферментируют в щадящем режиме — не подвергают воздействию высоких температур и не увлажняют, чтобы активизировать процессы брожения во внутриклеточной жидкости листьев. По наблюдениям специалистов, отвар из китайской камелии способствует очищению крови и других жидкостей организма от токсинов. Поскольку это ещё и хорошее мочегонное, нередко используют зеленый чай с молоком для похудения. Отзывы многих подтверждают это свойство напитка.

В нашей статье мы познакомим читателя с некоторыми опробованными рецептами. Кроме того, проанализируем мнения тех, кто пьет зеленый чай с молоком регулярно. Ведь это очень интересно — выяснить, как изменилось их самочувствие после отказа от кофе и чёрного чая. Важно также выяснить, всем ли можно пить зеленый чай с молоком. Польза и вред натуральных травяных напитков бывают заметны не сразу. Никому не хочется вредить своему здоровью, а отвар из китайской камелии очень активизирует окислительные процессы в организме. Несмотря на то что он очень эффективен для снижения веса, мы определим перечень случаев, в которых придётся отказаться или, по крайней мере, ограничить зеленый чай с молоком для похудения, рецепты ведь разные.

При непереносимости лактозы

В зелёном чае присутствуют витамины, которые включаются в обменные процессы только после растворения в масле. Молоко, содержащее животные жиры, как раз и становится катализатором химических реакций. При непереносимости лактозы, когда употребление сырого молока вызывает чрезмерные осмотические проявления, то есть разжижение стула до диареи, вздутие живота, метеоризм, в отдельных случаях даже рвоту, можно посоветовать натуральное молоко заменить сгущённым, кипячёным с сахаром или мороженым типа «пломбир». Совсем исключить из рациона молоко и зеленый чай, заваренный молоком, значит, лишить себя не только большого удовольствия, но и возможности безвредного регулирования веса. Этот молочный напиток не вредит ни печени, ни почкам, ни сосудам. Польза зеленого чая с молоком для похудения неоспорима.

Ежедневный утренний напиток

Для повышения тонуса, активизации обменных процессов и просто хорошего самочувствия и настроения очень хорошо завести полезную привычку и ежедневно завершать завтрак, выпивая зеленый чай с молоком. Отзывы тех, кто отказался от кофе, говорят, что сожалеть об этом не приходится. Для энергии и работоспособности это и в самом деле только в плюс. Надо сказать, что крепкий аромат свежезаваренного кофе бодрит сам по себе, но он и притупляет обоняние. Запахи осенней листвы, прелых листьев или весенние ароматы распускающейся зелени после чашки кофе практически не воспринимаются. Если хочется научиться получать естественную радость от жизни, от начинающегося дня, расстаться с хандрой, унынием и депрессией, нужно отказаться от угнетающего действия агрессивных энергетических напитков, к которым, безусловно, относятся чёрный чай, кофе и какао. Если к тому же фигура начала расплываться, лишние килограммы грозят необходимостью сменить весь гардероб, включите в утреннее меню зеленый чай с молоком для похудения. Рецепт выберите по собственному вкусу. В нашей статье они подобраны для гурманов самых разных категорий.

С кардамоном

Что касается аромата, то можно пить зеленый чай с молоком и индийскими специями. Насыщенный сладко-острый аромат кардамона притягивает новых друзей и богатство. Кардамон (как чёрный, так и зелёный) способствует хорошему пищеварению. В термосе надо заварить семена кардамона — по две столовые ложки на стакан воды. Настаивать 20 минут. Отвар по одной чайной ложке добавлять в свежезаваренный зеленый чай с молоком. Польза и вред напитка определяются только количеством. Если не пить более полутора литров в день, то проблем не будет. Нужно больше доверять своему собственному организму и внимательно прислушиваться к нему. Любая специя, растение, еда не должна стать единственной в рационе. Меню надо подстраивать под самочувствие, сезонность и прочие обстоятельства. Не исключение — зеленый чай с молоком для похудения. Отзывы со всех сторон твердят, что это чуть ли не самое эффективное, быстрое, безвредное и универсальное средство. Однако очевидно, что принимать только его — верный путь к проблемам другого рода. Чрезмерное увлечение чем угодно до добра не доводит.

Напиток со сгущёнкой для снижения веса — это не миф

При непереносимости лактозы или аллергии на натуральное коровье молоко можно посоветовать следующий рецепт. Зеленый чай с молоком незаменим при необходимости сбросить несколько лишних килограммов за короткий срок. В фаянсовом или фарфоровом чайнике нужно заварить крупнолистовой зелёный чай из расчёта пять-шесть грамм на стакан кипятка. Чай должен быть достаточно крепким и насыщенным. Сгущённое молоко или сливки добавлять по вкусу.

Похудение за неделю

Диета «Молоко и зеленый чай» может помочь избавиться от 5-7 кг лишнего веса за семь дней. Происходит это за счёт избавления организма от лишней воды. Жировая ткань — не выведенная вовремя вода. Вместо цельного молока лучше использовать сгущённое высшего качества, то есть без растительных жиров, консервантов и прочих усилителей вкуса и улучшителей. В термосе заварить чай из расчёта 30 грамм заварки на 2 литра кипятка. Сгущённое молоко добавлять по вкусу. В начале дня — по две ложки на чашку, потом уменьшать, вечером пить с одной ложкой.

Эта диета не подходит тем, у кого есть какие-либо функциональные заболевания. Но это касается любых изменений рациона, а не только когда принимается зеленый чай с молоком для похудения. Отзывы свидетельствуют, что поначалу чувство голода очень велико, но недостаток калорий восполняется чувством сытости от насыщенного горячего напитка. Зелёный чай изгонит лишнюю жидкость. В первый день можно сделать и выпить больше, чем указано в рецепте. Главное в этой диете — усиленный водный обмен и ускоренный обмен веществ. При отсутствии аллергии на мёд можно посоветовать другую диету.

Напиток с мёдом и корицей

Зеленый чай с молоком и мёдом превосходно очищает органы пищеварения и кроветворения от токсинов и свободных радикалов. Ещё большего эффекта можно достичь, приготовив его с ароматной специей. Для этого нужно вскипятить молоко с корицей. Размешать, довести до кипения и влить в чайник с листьями зелёного чая. Укрыть толстым войлочным колпаком и дать настояться в течение 7-8 минут. Разлить по чашкам. Добавить мёд.

Чай с мёдом и корицей очень способствует потоотделению. По этой причине нужно остерегаться сквозняков и не оставаться во влажной одежде. Попробуйте приготовить по этому рецепту с мёдом и корицей зеленый чай с молоком для похудения. Отзывы отмечают, что вес уходит гарантированно.

Калмыцкий напиток

Этот чай не делают сладким. Молоко используют кобылье, для жирности добавляют масло или баранину. Несмотря на высокую калорийность, он тем не менее способствует похудению, так как ускоряет обмен веществ и очищает организм от токсинов. Его пьют при многих проблемах. Он помогает восстановить силы при интенсивных физических нагрузках, спасает при различных отравлениях, успокаивает и восстанавливает нервную систему. Рецепты могут варьироваться. Например, его делают из смеси зелёного чая с чёрным или чагирским, то есть с баданом. Выбор специй — тоже дело вкуса. Одни ограничиваются лавровым листом и перцем, другие предпочитают яичный желток и сыр, третьи — мускатный орех, корицу и гвоздику и т. д. Мы представляем вашему вниманию два рецепта.

Напиток с баданом

Этот чай способствует похудению, а также обладает противораковыми свойствами. Бадан рекомендован мужчинам для профилактики заболеваний мочеполовой сферы.

Для его приготовления нужно смешать чагирский и зелёный чаи в равных количествах. Взять 30 грамм смеси и залить половиной литра горячей воды. Поставить на огонь. Когда закипит, посолить и всыпать чуть-чуть сахара, чтобы только немного смягчить вкус. Сахар не должен ощущаться. Его достаточно не более трёх грамм. Размешать и влить горячее молоко. Не кипятить. Дать отстояться. Наливать через сито. Пить горячим.

Калмыцкий напиток со специями

Чтобы приготовить этот чай, нужны лавровый лист, мускатный орех, гвоздика, корица, зелёный чай, молоко и вода. В кастрюлю положить грамм 30 сухого чая, залить половиной литра горячей воды, довести до кипения и варить минут 7-8. Один лавровый лист, одну гвоздику, 2 грамма мускатного ореха и три грамма молотой корицы или одну трубочку коры коричного дерева или кассии добавить к чаю и варить ещё 7 минут. В другой кастрюле вскипятить молоко и горячим влить в чай. Довести до температуры кипения и выключить. Накрыть тёплым колпаком и подождать несколько минут, чтобы осели листья.

Разгрузочный день на зеленом чае с молоком и пряностями даёт снижение веса до одного килограмма. Поскольку напиток содержит большое количество микроэлементов и витаминов, в частности калий, кальций, медь, фтор, кремний, марганец, йод, натрий, витамины группы В, К и РР, ущерба для здоровья не будет.

Имбирный молокочай

Этот напиток заваривается на целый день. Если пить только его в течение пяти-семи дней, то вес гарантированно снижается на три килограмма. Далее надо сделать перерыв и следующую неделю питаться умеренно, исключив из рациона фастфуд, продукты из муки тонкого помола, сахар, картофель, газированные напитки и крахмал. В таком случае вес не увеличится. После 7 дней такого питания снова сделать разгрузочную неделю из напитков с зелёным чаем. Рецепты можно менять. Молоко использовать средней жирности, то есть 2,5%. Вместо сахара лучше использовать мёд или стевию. Мёд не кипятить, а класть в чашку. Постепенно вес придёт в норму. Можно ли зеленый чай с молоком пить кормящим мамам, набравшим за время беременности много лишних килограммов? Безусловно, можно. Мёд следует брать очень высокого качества из высокогорных районов. Это будет только на пользу малышу, так как зелёный чай с молоком очень усиливает лактацию.

Чтобы приготовить напиток, требуется взять по одному литру воды и молока, две гвоздики, один мускатный орех, половину чайной ложки перца горошком, по столько же бобов пажитника и семян фенхеля, четыре зерна зелёного или три — чёрного кардамона, одну трубочку корицы, две звёздочки бадьяна или три кардамона, грамм тридцать свежего имбиря, четыре столовые ложки виноградного сахара и три столовые ложки с верхом зелёного чая.

Молоко и воду надо вскипятить в разных кастрюлях. В воду положить чай, а в молоко — сахар и пряности. После закипания варить по пять минут. Настаивать под тёплыми колпаками около десяти минут. Смешивать в чашке в равных пропорциях. Дабы напиток всё время был тёплым, после пяти минут кипения обе жидкости надо перелить в термосы. Холодный пить не рекомендуется. Подогревать его тоже не принято — от этого он теряет во вкусе и полезных свойствах.

Напитки с яичным желтком

Зелёный чай с молоком и яичным желтком является напитком для эстетов или спортсменов, так как обладает специфическим вкусом и консистенцией, а также обладает мощным энергетическим воздействием на тонус. Он очень вкусен и напоминает сливочное мороженое. Несмотря на высокую калорийность, продукт очень эффективен при комплексном подходе к снижению веса. Делать его надо каждый раз свежим и выпивать одну небольшую чашку. Чувство насыщения появляется сразу и держится очень долго. В день достаточно трёх чашек — утром, днём и вечером. Всё остальное время нужно в больших количествах пить чистую воду.

Готовится он следующим образом. Нужно вскипятить сто пятьдесят миллилитров молока и заварить им одну чайную ложку зелёного чая. Настоять под войлочной грелкой-колпаком. Растереть желток с чайной ложкой натурального мёда. Молокочай через сито влить в желтково-медовую эмульсию. Размешать и выпить, не спеша.

Медовый молокочай

Ещё один рецепт молокочая с желтком и мёдом. Заварить очень крепкий зелёный чай — столовая ложка заварки на 200 мл кипятка. Один желток растереть с чайной ложкой мёда и развести половиной литра горячего молока. Заполнить молочным напитком две трети объёма чашки, прибавить заваренный чай и выпить.

Молокочай с четырьмя желтками

Взять четыре куриных яйца и отделить желтки. Растереть их с четырьмя столовыми ложками сахара до состояния белой пены. Вскипятить один литр цельного молока, всыпать в него четыре чайные ложки зелёного чая. Кипятить на малом огне пять минут. Отфильтровать. Тонкой струёй, всё время интенсивно размешивая, влить в желтки. Пить в течение дня, не подогревая. В промежутках восполнять недостаток жидкости чистой водой. За день нужно выпить около двух литров воды. В этом случае возможно быстрое похудение без ущерба для здоровья.

Сливочный напиток

Ещё один рецепт — со сливками. Для него потребуется 50 мл жирных сливок, сахар по вкусу, яичный желток и зелёный чай. Заварить крепкий чай из расчёта одна столовая ложка сухих листьев на один стакан кипятка. Дать настояться. Сливки при помощи миксера взбить с желтком. Поместить эмульсию в чашку, влить чай и положить сахар. Размешать и выпить.

Холодный напиток

В летнее время горячее питьё нравится далеко не всем. Можно ли пить зеленый чай с молоком в холодном виде? Есть такие рецепты молокочая, которые способствуют похудению, если их пить, предварительно остудив в холодильнике. По вкусу и консистенции они очень напоминают коктейли.

Вот один из них. Потребуются чайный сироп, молоко и яйцо. Для сиропа надо взять 30 грамм сухих листьев зелёного чая, один стакан воды и столовую ложку сахарного песка. Всё это соединить в небольшой кастрюле, вскипятить и на маленьком огне варить до уменьшения объёма наполовину. Сироп остудить. В блендер влить половину стакана молока, одну столовую ложку сиропа и разбить одно яйцо. Смесь взбить до образования пены.

Из сухого молока

Такой чай лучше пить холодным. 250 грамм сухого молока следует развести 75 миллилитрами тёплой воды, вскипятить и заварить получившимся молоком две полные чайные ложки сухого зелёного чая. Накрыть тёплым колпаком и держать так до естественного остывания. Процедить и пить, не подогревая.

Для разгрузочного дня нужно сделать два литра этого напитка. Количество ингредиентов увеличить пропорционально. Заварить чай с вечера. За ночь он как следует настоится и остынет. Процедить и выпить в течение двенадцати часов, распределив на небольшие порции.

Чайный напиток с ореховым сиропом

Для этого изысканного напитка худеющих гурманов потребуются зелёный чай, ореховый и ванильный сиропы, молоко. Заварить очень крепкий чай — одна-две столовые ложки заварки на стакан кипятка. В крюшонницу или подобную ей фаянсовую ёмкость влить две столовые ложки орехового сиропа, одну столовую ложку ванильного сиропа и настоянный, процеженный через сито чай. Развести горячим молоком по вкусу. Пить весь день только этот напиток.

Вместо ванильного сиропа можно использовать сухую корицу. Ее вскипятить вместе с молоком. В остальном приготовление такое же, как с ванильным сиропом.

Молокочай с фруктовым сиропом или концентрированным медовым сбитнем

Для проведения разгрузочных дней нужно запастись различными фруктовыми сиропами на стевии, а также сбитнями с шалфеем и имбирём. Заварить крепкий зелёный чай. В чашку налить горячее молоко, затем чай. Пропорция — один к двум. Добавить по вкусу сироп или сбитень. Размешать и выпить. Стевия — так называемая сахарная трава. Она в триста раз слаще тростникового или свекловичного рафинированного сахара. Напиток, подслащённый фруктовым сиропом на стевии, не только способствует похудению, но и насыщает организм витаминами. Он укрепляет иммунитет и нормализует кровяное давление. Кроме того, молочный чай со стевией можно пить диабетикам. Он понижает уровень сахара в крови и даёт чувство насыщения.

С шоколадом

Если пить только этот напиток, чередуя его с чистой водой, можно худеть, сохраняя хорошее настроение. Ни для кого не секрет, что диета часто вгоняет в уныние. Именно по этой причине, избавившись от лишних килограммов за короткий срок, мы не менее быстро набираем их снова. Это связано с тем, что большинство диет не учитывают потерю гормонов счастья — серотонина и эндорфина. Разгрузочный день на молокочае с шоколадом не даст впасть в депрессию, усмирение аппетита произойдёт при хорошем настроении, а успешное избавление от лишнего жира даст силы и энергию для дальнейших шагов к совершенствованию и улучшению жизни.

Для приготовления этого поистине волшебного и великолепного напитка нужен очень хороший шоколад. Лучше всего, если это будет плитка из 100% тёртых и спрессованных непрепарированных какао-бобов. Потребуется 30 грамм такого шоколада, три яичных желтка, один стакан молока, одна столовая ложка сахара и зелёный чай. Заварить крепкий чай. Растереть с сахаром желтки яиц. Шоколадную плитку разломать и растворить в горячем молоке. Влить молоко в желтки и размешать, добавить чай. Ёмкость со смесью поместить на паровую баню и кипятить до появления пены.

С кофе и мятой

Можно ли пить зеленый чай с молоком и кофе? Данное сочетание плюс мята только на первый взгляд кажется спорным. Для приготовления напитка нужно взять по одной столовой ложке сухого зелёного чая и молотого кофе, одну чайную ложку сухой мяты, стакан молока и немногим более полулитра воды. Чай, кофе и мяту поместить в металлическую кастрюлю, залить кипятком и довести до кипения. Снять с огня, дождаться, когда шапка опустится, и снова вскипятить. Повторить ещё раз. Всего шапка должна подниматься три раза. Кипеть не должна. Накрыть крышкой и дать постоять минут десять. Отфильтровать, смешать с молоком и можно пить. Такой напиток обладает ярко выраженными мочегонными свойствами. Также он активизирует перистальтику кишечника. Во избежание обезвоживания в промежутках между приёмами надо выпить около двух литров чистой воды. Отзывы худевших на данном коктейле говорят, что он весьма эффективен для одного разгрузочного дня, так как превосходно прочищает пищеварительный тракт. Это сразу же отражается на внешности. Исчезает живот, а кожа приобретает здоровый оттенок.

Самый простой рецепт

Зелёный чай с молоком можно заваривать самыми разными способами. Для похудения рекомендуется составить календарь и в течение месяца чередовать обычные дни с разгрузочными на молокочае. Иногда стоит пить и простой, но от этого не менее вкусный и полезный напиток. Он особенно популярен в Англии. Что касается Китая, родины зелёного чая, то там его с молоком пьют очень редко. В фарфоровом или фаянсовом чайнике заваривается обычный зелёный чай. На одну чашку напитка — одна чайная ложка сухих листьев чая. В чашку наливается горячее молоко, примерно одна треть объёма, добавляется чай — две трети объёма, немного мёда и ванильного сиропа. Будьте здоровы!

О чудодейственных свойствах молочного чая уже почти все знают. Это прекрасный напиток, который легко справляется с чувством голода, помогает ускорить обмен веществ, снимает отечность и избавляет от шлаков. С таким набором полезных характеристик, молокочай особенно хорош для тех, кто мечтает о стройной фигуре.

Как чай с молоком помогает похудеть?

Действительно ли у чая с молоком есть свойства, помогающие сбросить лишние килограммы? Да, этот напиток легко расправляется с весом, от которого так хочется избавиться. Но, как и при любых других вариантах диет, должны соблюдаться условия и сопутствующие факторы, без которых чай с молоком останется всего лишь обычным напитком, хоть и приятным.

Кофеин разгоняет обмен веществ

Поскольку основной напиток – это чай, то упор делается именно на его полезные свойства. Чудодейственный эффект любимого напитка кроется в огромном количестве кофеина. Он не так чувствуется, как в кофе, но, тем не менее, всё равно присутствует. Его эффект особенно хорошо проявляется, если у вас бывает низкое давление и вы не пьете кофе.

Каким образом кофеин из чая увеличивает скорость обмена веществ? Это происходит из-за ряда изменений под воздействием кофеина:

• давление поднимается;
• сердцебиение многократно учащается.

За счет этих двух процессов все остальные процессы в организме тоже начинают протекать более активно, в том числе и обмен веществ.

Будьте внимательны: если вы – гипертоник, кофе и крепкий чай вам противопоказаны. В вашем случае напитки скажутся отрицательно на работе вашей сердечно-сосудистой системы.

Питательные вещества моколочая

Молоко и чай прекрасно сочетаются между собой. Их полезные вещества в совместной работе дают хорошие результаты. Секрет кроется в том, что чай «разгоняет», а молоко «строит».

Пока кофеин занят улучшением обмена веществ, молоко поставляет в организм белок – а это и есть строительный материал для клеток с большим набором минеральных веществ, среди которых наибольший эффект оказывает кальций.

Нет чувства голода

Что больше всего важно для диет? Отсутствие чувства голода, из-за которого обычно все срываются. На молоке и чае такого не будет. Белок из молока усваивается долго, а значит, как минимум пару часов после чашки такого чая насыщение вас не оставит.

Стоит заметить, что отсутствие чувства голода – это заслуга исключительно молока. Если вы будете пить только чай, то после него есть захочется уже через 15 минут. С молокочаем такого точно не будет.

Из организма уйдет вся вода

При любой диете в первую очередь из организма уходит вода. Но чтобы она вышла, ей нужно помочь и делается это с помощью молокочая.

Этот напиток хорош как мочегонное средство, благодаря чему за пару дней у вас пропадут отеки и спадет лишний вес, а именно задержанная жидкость. Это даст минимум 1-2 килограмма за пару дней.

Еще один плюс мочегонного эффекта – избавление от зашлакованности. Сами по себе шлаки не выйдут, они должны вымываться жидкостью и в данном случае чай поможет также хорошо, как и обычная вода.

Улучшение пищеварения

За счет комбинации питательных веществ чай с молоком активизирует процессы пищеварения. Это происходит по причине достаточного выделения желчи. Таким образом, налаженная работа пищеварительного тракта легче и быстрее справляется с переработкой еды и выведением накопленных шлаков. Подробнее о том, как очистить организм от шлаков, читайте .

Рецепты для похудения на чае с молоком

Вариантов приготовления молокочая очень много. Всегда можно поэкспериментировать и найти идеальное сочетание. А на диетах ничего не мешает менять рецептуру под себя, чтобы разнообразить вкусовые качества напитков.

Польза от молокочая будет только в том случае, если вы используете качественный чай – коричневато-зеленые длинные листики в скрученной форме.

Зеленый листовой чай на молоке

Подготовьте порцию молока с жирностью до 2% и нагрейте его до почти полного закипания. В этот момент снимите молоко с огня и добавьте в него три крупные щепотки листового зеленого чая. Дайте напитку настояться 30 минут и можно пить. По желанию подогрейте немного, так как через полчаса он точно остынет. Также, если вы не любите плавающие в напитке чаинки, процедите молокочай.

Чай и молоко в равных пропорциях

В предыдущем рецепте чай настаивался не в воде, а в молоке. В этом рецепте чай настаивается традиционно – в воде, а потом соединяется с молоком. Для напитка поставьте на огонь полкружки молока, чтобы подогреть его. Зеленый чай заварите отдельно. Лучше всего брать крупнолистовой сорт. Когда чай настоялся, соедините в одну чашку в равных пропорциях чай и молоко и сразу можно пить.

Для приготовления такого чая разогрейте порцию молока, не доводя его до закипания. Снимите с плиты и добавьте в напиток три щепотки зеленого чая. Перемешайте. На последнем этапе нужно добавить 2 чайных ложечки корицы. Закройте напиток крышкой и настаивайте 25 минут. По готовности закипятите воду и добавьте горячую жидкость в молокочай так, чтобы соотношение было равным. Помешайте и можно пробовать.

В зависимости от того, какую вы любите насыщенность, воды можно добавлять меньше или больше.

Крепкий чай на молоке и воде

Подогрейте молоко и воду. Чай заварите отдельно и сделайте его очень крепким, чтобы до горечи. Возьмите одну треть крепкого чая и смешайте в равных частях воды и молока. Помешайте и пейте горячим.

По этому рецепту молока потребуется совсем немного. Подготовьте заварной чайник, обдайте его кипятком. Киньте в него несколько ложечек крупнолистового чая и залейте кипятком. Через 15 минут налейте чай в чашку и добавьте пару ложек разогретого молока.

Чай с молоком и жасмином

Заварите чай, залив его кипятком. Добавьте несколько щепоток цветков жасмина. Настаивайте 15 минут. Затем разогрейте отдельно молоко и залейте в чашку чай и молоко в равных пропорциях.

Если готовится чай с добавками, то обязательно нужно использовать только натуральные добавки, иначе это будут ароматизаторы, которые приносят только вред.

Способы похудения на зеленом чае с молоком

Зеленый чай с молоком можно использовать в разных вариантах диетического питания. Каждый из вариантов подходит под определенные цели, в зависимости от того, хотите ли вы сбросить вес, удержать его или устроить легкую разгрузку. Если вас интересуют разгрузочные дни, то прочтите .

Один разгрузочный день

На молокочае можно худеть, используя напиток для монодиеты, но ее продолжительность – строго один день и не больше. Чувства голода не будет мучать из-за молока, потому на напитке очень легко продержаться. Помимо чая нужно дополнительно выпивать полтора литра свежей родниковой воды.

Если в течение дня все-таки возникает чувство голода, можно съесть одно яблоко.

На следующий день начните утро со свежих фруктов и цельнозерновой каши. Это будет щадящий вариант выхода из диеты. На чайной разгрузке можно потерять 1 кг. Но набрать его будет также просто, поэтому чтобы такого не случилось, следующую неделю нужно придерживаться сбалансированного питания.

Питание для удерживания веса

Чтобы помочь себе закрепить результат, если вам уже удалось сбросить несколько килограммов, выпивайте по 3 чашки молокочая в день – утром, днем и на полдник. В последнем случае чай должен быть очень слабым, иначе возникнут проблемы со сном (). Чашки молокочая помогут стабилизировать состояние и закрепить вес на достигнутом.

Важно не применять чай с молоком сразу же после разгрузочного дня, потому что эффект заметно снизится, так как тело начнет привыкать к действию напитка.

Чай как дополнение к основной диете

Если вы нашли свою эффективную диету, то молокочай может ее улучшить. Просто добавьте напиток в меню, если суть питания не пострадает от этого.

Например, чай с молоком хорошо подходит для белковой диеты, для питания по Дюкану и пр. В этих вариантах диет акцент делается на белках и снижается общее количество углеводов в рационе, потому чай с молоком подходит идеально.

Как правильно пить чай с молоком для похудения

Чтобы чай с молоком помог в похудении, напиток нельзя пить в основной прием пищи. Он принимается, как и вода, незадолго до или после еды, чтобы не мешать процессу пищеварения. В идеале до еды – за 20 минут, после еды – за 15 минут.

Нежелательно пить чай с молоком непосредственно перед сном и даже за пару часов до сна, потому что тогда проявится беспокойность.

Молокочайная диета предполагает калорийность до 1600 ккал. Помимо объема чая, приемов пищи за день должно быть не меньше 5-6. Также за день нужно выпивать 1-1,5 л воды. Чем меньше чая вы пьете, тем больше воды нужно добавить.

Для максимальной эффективности воздействия чая добавьте в рацион больше белков:

• рыбные продукты;
• мясные;
• молочные.

Напиток нужно принимать в горячем виде. Ничего страшного не произойдет, если он будет теплым или даже холодным, но усвояемость намного выше именно в горячем виде.

Если вы используете добавки в виде жасмина или корицы, то их можно добавлять только при удерживании веса или для диеты. Если же вы проводите разгрузочный день на молокочае, то напиток готовится без добавок.

Как провести разгрузочный день на молоке и чае? (видео)

Посмотрите видеоролик о том, как правильно провести разгрузочный день на молокочае и добиться хороших результатов в похудении.

Отзывы диетологов XIX столетия утверждали, что нет. Ведь молоко считалось высококалорийным продуктом. Спору нет, оно очень полезно. Молоко очищает выводит токсины, укрепляет мышечную систему. А еще оно отлично утоляет жажду и голод, избавляет от усталости, проводит профилактику простуды и заболеваний глаз, улучшает метаболизм и даже облегчает зубную боль. Однако за наслаждение молоком, как утверждали эскулапы позапрошлого века, нужно неизбежно платить лишними килограммами.

Но все меняется. В двадцатом веке ученые обнаружили, что сочетание разных продуктов может не только остановить увеличение веса, но даже вызвать обратный процесс — похудение. заваренный молоком, как раз и относится к такому полезному сочетанию. И на основе этих двух продуктов было разработано немало диет. Суть их сводится к следующему: кофеин, который в избытке содержится в зеленом чае, способствует похудению, но трудно усваивается организмом. Молоко ослабляет этот негативный эффект восточного напитка, а также промывает внутренние органы и выводит из них токсины.

Действует ли диета «Зеленый чай с молоком для похудения»? Отзывы тех, кто пробовал напиток, свидетельствуют о том, что положительный эффект наступит, если использовать лишь качественный крупнолистовой продукт. Не стоит употреблять гранулированный чай или растворимый порошок. Касательно молока, а также способа заваривания напитка, существует два типа диет.

Первый из них предполагает использование только обезжиренного и Его кипятят, немного остужают (до +80°С), а затем прямо в нем 15-20 минут заваривают листья. Также следует неукоснительно соблюдать пропорции: полторы-две ложечки на пол-литра молока. И, конечно, никакого сахара! Так готовится зеленый чай с молоком для похудения. Отзывы людей, испробовавших это средство, предлагают пить его в Если вы в течение суток не будете употреблять ничего, кроме этого напитка, да еще воды без газа, у вас уйдет за день от половины до двух килограмм. Однако разгрузку на молокочае следует устраивать организму не так уж часто — раза в неделю вполне хватит.

Второй тип диеты намного проще. Заварите зеленый чай обычным способом, а перед употреблением добавляйте в чашку немного молока любой жирности. Конечно, если вы будете запивать этим напитком обильную трапезу, сбросить лишний вес у вас не получится. Пить зеленый чай с молоком для похудения отзывы диетологов советуют по одному стакану каждые два часа во время бодрствования. Можно употреблять его горячим и холодным.

У англичан есть свой способ добавления компонентов в чашки. Они считают, что из-за перемены слагаемых сумма (по крайней мере, что касается кулинарии) может и меняться. Так вот, на принято хорошенько прогреть чашку (ополоснуть ее кипятком), залить на треть молоком, а уже следом за ним крепкой заваркой. Этот разлитый по-британски зеленый чай с молоком для похудения отзывы называют самым идеальным для сохранения фигуры. Однако такой напиток не стоит употреблять на ужин, поскольку он может вызвать бессонницу из-за высокого содержания кофеина.

Зеленый чай с молоком для похудения – это современная методика сброса лишнего веса за счет употребления жиросжигающей жидкости. Способствует улучшению пищеварения, легко убирает аппетит и хорошо сочетается с другими монодиетами.

Молоко и зеленый чай – удачное сочетание для похудения. Оба компонента содержат полезные вещества. Зеленый листьевой напиток способствует выведению токсинов и шлаков из организма, запускает механизмы похудения, выводит лишнюю жидкость из организма.

Молоко повышает иммунитет, служит прекрасным антиоксидантом. В нем кладезь питательных веществ, им утоляется голод и жажда. Продукт не оказывает помощь в снижении веса и похудательным эффектом не обладает. Но в сочетании с зеленым чаем способен привести к положительному результату. В листьях содержится кофеин, необходимый для похудения. Но он плохо усваивается организмом, а молочный продукт усиливает эффект и способствует выведению токсинов.

Но нужно учитывать пользу и вред зеленого чая с молоком. Не употребляйте перед сном, он оказывает бодрящее действие на организм, способен вызвать бессонницу. Особенно это касается детей. Страдающим низким давлением больше двух чашек напитка в день выпивать нельзя.

Рецепт приготовления

Существует несколько рецептов для похудения. Попробуйте несколько видов и выберите наиболее вкусный и эффективный.

Первый рецепт: заварить обычным способом.

• сухие листочки залить кипящей водой;
• дать настояться в течение десяти минут;
• добавить подогретое молоко по вкусу.

Второй способ: использование заварки.

• засыпается в емкость чай;
• заливается горячим молоком;
• настаивается несколько минут;
• процеживается через ситечко.

В первом варианте калорийность будет минимальной, зато во втором – насыщенней вкус. С добавлением сахара получится вкусный напиток, являющийся вспомогательным средством для улучшения лактации. При диете сахар не употреблять!

Третий способ: проварить.

• довести молоко до кипения;
• убавить газ;
• всыпать щепотку заварки;
• кипятить три минуты на небольшом огне;
• накрыть крышкой для настаивания;
• процедить.

Четвертый способ: кипятить напиток.

• в емкость налить заварку;
• добавить холодное молоко;
• довести до кипения, сразу выключить;
• процедить и остудить.

Правила применения

Врачи-диетологи рекомендуют употреблять по одному стакану 3-4 раза в день. Если организм хорошо переносит жидкость, нет противопоказаний, можно пить каждые два часа в горячем или охлажденном виде. Заваривать повторно чай не рекомендуется, употреблять свежим.

Диета окажет помощь в похудении и позволит сбросить вес, но может принести вред организму. Больше двух дней на ней сидеть нельзя. Гораздо лучше принимать полезный состав за завтраком и вместо ужина. Употребляйте его правильно.

1. Простоявший несколько часов напиток выделяет вредные вещества – пурины.
2. При избыточном употреблении часто возникает тошнота, головокружение. Не превышайте дневную дозу.
3. При выборе любого сорта соблюдайте правила его заваривания. Неспроста придуманы чайные церемонии.
4. Заваривайте чай в теплой посуде, ополосните предварительно ее кипятком.
5. Пейте свежеприготовленный и теплый напиток. При нехватке времени заварите в термосе дневную норму.
6. Применяйте молоко жирностью 1,5 %. Совсем обезжиренное не полезно. Для меньшей калорийности при необходимости разбавьте его водой.
7. Заваривайте чай из расчета на стакан – одна чайная ложка, для фруктовых и травяных – две чайные ложки.

Варианты сочетания с другими компонентами

Зеленый чай с молоком утоляет чувство голода. Насытить организм и успокоить помогут мед, мята, лайм, боярышник. Полезные компоненты можно добавлять в напиток, они сделают его вкуснее. Чай с насыщенным вкусом получается, если смешать несколько сортов зеленого, добавить черный, фруктовый, травяной.

Замечательный способ добиться стройности – дополнять напиток специями. Эффективные добавки – тертый имбирь, кардамон, анис, корица. На любителя – черный, душистый перец горошком, мускатный орех. Вкус специй будет ярче, если добавить их в конце, когда напиток полностью готов.

Приятный вкус и восхитительный запах — не все достоинства специй, они обладают жиросжигающим действием, усиливая эффект зеленого чая с молоком.

Напиток сочетается с определенными продуктами и хорошо дополняет диеты.

1. Жесткий вариант – разгрузочный день. В дополнение негазированная вода. За день выпивается два литра чая с молоком, разделенный на приемы. Между ними пьется вода. По отзывам, за день теряется 1-2 килограмма, зависит от индивидуальных особенностей организма.
2. Сочетается чайно-молочный состав с овощами. В течение пяти дней ешьте овощи, приправленные лимонным соком, пять приемов в день. В перерывах пейте свежеприготовленный напиток.
3. Длительная диета – употребление продуктов в маленьких количествах, без сладкого и мучного и обязательное употребление зеленого чая с молоком.

Противопоказания

Полезные свойства зеленого чая, особенно в сочетании с молоком, бесспорны. Но есть и противопоказания:

• регулярное нарушение сна. Проблемы с нервной системой обострятся, если употреблять напиток, особенно вечером;
• для сердечно-сосудистой системы, если есть нарушения в ее работе, будет вреден теин, который содержится в этом продукте;
• в период беременности следует совсем отказаться от зеленого чая, даже с молоком, которое оказывает смягчающее воздействие. Он служит барьером для расщепления фолиевой кислоты, которая важна для формирования мозга малыша. Еще один компонент – кофеин не рекомендован беременным;
• при высокой температуре выбирайте другой напиток. Зеленый чай богат теофиллином, который ускоряет процессы, может вызвать жар. Для здорового человека это нормально, но больной может почувствовать себя еще хуже;
• при болезни печени и почек, язве желудка напиток пользы не принесет. Это лишь даст ненужную нагрузку на больные органы.

Полезный состав не решает всех проблем, связанных с лишним весом. Употребляя напиток, придерживайтесь правильного питания, включайте физические нагрузки. Применяя комплекс мер можно добиться эффекта.

Читайте также…

• Маринад для свинины самый вкусный Водой ингредиенты маринад готов мясо
• Вкусные дрожжевые оладьи по госту «как в школе
• Увлекательные опыты для детей в домашних условиях
• Picodi: Все скидки в одном месте!

Зеленый чай с молоком отзывы врачей

На молокочае я сидела с помощью разгрузочных дней. Избавилась от 10 кг, и это не предел.

Хочу поделиться отличным способом похудения, с помощью которого я смогла за сравнительно небольшой промежуток времени избавиться от надоевшей полноты и сбросить целых 10 кг! А помогла мне в этом очень эффективная молокочайная диета. Её автором является Марина Блиновская, бывшая манекенщица, которая даже в 80 лет сохранила стройность и приятную наружность.

Разгрузочные дни на молокочайной смеси

Именно благодаря её, весьма несложной диете я похудела на 10 кг и обрела лёгкость и отличное самочувствие. Всем, кто хочет похудеть и поддерживать себя в хорошей форме, Марина Блиновская предлагает периодически соблюдать однодневную молокочайную диету, то есть разгрузочные дни, в которые разрешаются только чай и молоко. В остальные же дни не следует забывать об умеренности в питании (лучше всего выбрать для себя одну из умеренных диет) и физических нагрузках (выполнять определенные упражнения для похудения)..

Особенно близким для меня оказалось то, что Мария Блиновская, как и я, не любила долгосрочные диеты, а предпочитала им разгрузочные дни, которые устраивала раз в неделю.

Два варианта молокочайной диеты

Итак, что же это за чудо-диета, спросите вы? Вообще, существуют два её варианта. Скажу честно, я пробовала оба, и могу заверить: и тот, и другой – эффективны! Для тех кто считает калории дадим сразу ссылку на калорийность молока.

Диета №1.

Итак, следуя первому варианту, я выпивала в течение дня, через каждые два часа, один стакан (200 мл) крепкозаваренного чая с добавлением небольшого количества сахара. За день выходило 7-8 стаканов.

В промежутках же нужно было выпить равными порциями полтора литра молока. Именно соблюдая такие несложные разгрузочные дни, я и похудела на 10кг, причём довольно быстро. Это было просто чудо: вес снижался неуклонно! Когда у меня не получалось соблюдать график приёма чая, я просто смешивала его с молоком в термосе и пила понемногу в течение дня. Кстати, молокочайная диета позволяет пить не только чёрный, но и зелёный чай, причём зелёный даже лучше, так как он ускоряет обмен веществ.

Диета №2.

Иногда я прибегала ко второму способу: заваривала полторы столовых ложки зелёного чая в 1,5 литрах кипящего молока, жирностью 2,5%. Потом процеживала получившийся чай и пила его в течение дня. Только нужно не забывать еще пить свежую минеральную воду без газа, не меньше двух литров за день. Вот и все – очень просто, не правда ли? А эффективность потрясающая! Только за первый такой разгрузочный день я похудела почти на целый килограмм!

Особенности молокочайной диеты

Правда «разгружаться» на молокочайной диете можно не чаще одного дня в неделю. Эта диета совершенно безопасна, а соблюдать её очень легко! Благодаря молоку в организм поступают необходимые питательные вещества и витамины, а кофеин, который содержится в чае, активизирует процессы сжигания жира. Чай в сочетании с молоком усваивается гораздо лучше и становится ещё более полезным. К тому же, как известно, чай укрепляет иммунитет и является очень сильным антиоксидантом, а, следовательно, уменьшает риск возникновения злокачественных опухолей.

Молоко только с чаем

Следуя замечательной молокочайной диете, я постепенно теряла вес довольно быстрыми темпами, и у меня не было никаких проблем с пищеварением. Молоко гораздо лучше усваивается, если принимать его с чаем. В чае содержится танин, вещество, способное уменьшать проницаемость слизистой желудка, что не даёт развиваться процессам брожения.

Мой результат

Соблюдая молокочайную диету, я меньше, чем за три месяца, похудела на 10 кг и смогла избавиться от многих своих комплексов. Эта диета полезна тем, у кого есть проблемы с сердцем и почками, так как она обладает мочегонным и желчегонным эффектом, но приём всех жидкостей нужно заканчивать до 18 часов.

Эта безопасная, не имеющая противопоказаний диета, подходит для людей любого возраста. У меня теперь стабильный вес, но время от времени я прибегаю к этой чудесной диете снова, чтобы не терять форму.

Лет сорок назад такой чай рекомендовали кормящим мамам — считалось, что от него прибывает молоко. Позже педиатры забыли об этом напитке… Но вспомнили диетологи. Оказалось, пить чай с молоком (как это делает британская королева и все ее подданные) очень полезно. Так и появилась диета «Чай с молоком» — быстрая, но эффективная и почти не мучительная.

Главные принципы чайно-молочной диеты

• Организм очищается от шлаков и застоя воды. Также молокочай имеет желчегонные свойства.
• Происходит укрепление, а также стимуляция всех функций нашего тела.
• Чай с молоком не навредит при проблемах с ЖКТ, ведь содержащиеся в чае танины защищают слизистые желудка. При этом организм максимально быстро усваивает поступающие с молоком жиры, перерабатывая их сразу в энергию, благодаря чему после каждой чашки ощущается чувство сытости.
• А главное, чайная диета помогает избавиться от нескольких килограммов. Причем без изнуряющего чувства голода, дискомфорта, в максимально быстрые сроки. Чудо-напиток имеет приятный вкус, снижает аппетит.

Диета «Чай с молоком» показана людям, обожающим фаст-фуд или тяжелые, жирные блюда. Она поможет избавиться и от мешающего вам веса, и от частого дискомфорта в желудке.

Мнение терапевта

«Благодаря сильному мочегонному эффекту молокочай полезен при некоторых заболеваниях почек и мочеполовой системы (цистит, песок). Однако людям, страдающим от камней в почках/мочевыводящих путях, лучше отказаться от диеты.

Кроме того, я не советую пить чай с молоком очень часто и долго. Выводя из организма воду, он вымывает полезные микроэлементы. Поэтому или делайте разгрузочные дни, или готовьте молокочай вместо перекуса (но — не на безбелковой диете, исключающей любые молочные продукты).

Какой чай выбрать: черный, зеленый

Чудо-напиток можно готовить на основе как черного, так и зеленого чая или их смеси.

Отзывы утверждают, что больше веса можно сбросить, выбрав именно зеленый чай. Правда, из-за высокого содержания кофеина он часто вызывает бессонницу. Поэтому прием напитка стоит чередовать: в первую половину для готовить молокочай на основе зеленого (он поможет быстрее проснуться и включиться в работу), а во вторую — на основе черного чая.

Популярные рецепты

Для любого рецепта стоит использовать качественный рассыпной чай (заварку). От пакетированного лучше отказаться, так как он менее полезен.

Многие берут не жирное молоко (что кажется естественным, ведь это диета для похудения). Но медики рекомендуют покупать молоко средней жирности. На протяжении суток, а то и нескольких вы будете жить на этом продукте. Поэтому важно, чтобы молоко содержало жиры, которые в теле трансформируются в жизненную энергию.

Молочный

Закипятить литр молока. Влить 2-3 столовых ложки крепкой заварки. Накрыть напиток крышкой, позволив ему настояться на протяжении 20 минут (пару раз помешивайте). В конце можете добавить сюда 1 маленькую ложечку меда, но это не обязательно.

50х50

Смешать чай (чайная ложечка заварки на 100 мл воды) и молоко в одинаковых пропорциях. Это самый быстрый рецепт, но наименее действенный.

Британский рецепт

Треть стакана молока, 2/3 — чая (заварка готовится так: 1 маленькая ложечка чая + чашка, то есть 150 мл воды).

Имбирный

В 100 мл кипятка заварить по маленькой ложечке чая и тертого имбиря. Влить молока (100 мл), настоять до 10 минут.

Такой напиток максимально способствует похудению, так как «включает» усиленные обменные процессы. К тому же, он очень согревает, поэтому показан в межсезонье и зимой.

С перцем чили

Приготовить чай с молоком так, как описано выше. Когда он настоится и вы нальете его в чашку, добавьте молотого (или мелко рубленого) острого чили на кончике ножа.

Чесночный

2-4 крупных зубка чеснока выдавить через пресс, залить 1,5 литра свежего или пастеризованного молока, прогреть на слабом огне около 15 минут так, чтобы молоко не кипело. Всыпать заварку (3 маленьких ложечки). Дать настояться под крышкой около 15 минут.

Масала (рецепт из Индии)

Треть стакана воды довести до кипения. Добавить пряностей. Если не нашли в продаже готового набора «Масала», бросьте по щепотке: кардамона, черного и белого перца, гвоздики, имбиря, мускатного ореха, корицы. Желательно, чтобы они были молотыми, но грубо.

Когда смесь повторно закипит, высыпать чай (1 маленькую ложечку), добавить немного сахара/меда, влить 2/3 стакана кипящего молока.

Дать настояться до 10 минут, процедить.

Пять типов молокочайной диеты

Сколько длится молокочайная диета? Все зависит от результата, который вы хотите получить.

Разгрузочный день

С утра до вечера пейте исключительно молокочай (1,5 — 2 литра) + воду (столько же). На диете организм теряет массу жидкости, вода не даст допустить обезвоживания.

Приготовленный молокочай разбейте на примерно одинаковые порции так, чтобы выпивать по одной в час (между этими приемами «пищи» пейте воду).

Вам нравится ваша фигура и вы хотите сохранить ее? Проводите разгрузки не чаще одной в 3-4 недели. Если же хотите похудеть, разгружайтесь 1-2 раза в неделю, однако не чаще 6 раз за месяц.

Результат такой разгрузки может быть разным: кто-то просто не видит лишних цифр на весах после именинного застолья, а кто-то стабильно худеет на 1-2 кг.

MBL-5 капсулы для похудения
Первый в СНГ запатентованный комплекс для комфортного похудения.
Сбросьте лишний вес правильно!

3 дня (экспресс-диета)

В первый день пейте только молокочай (как на разгрузке). На второй и третий добавьте в рацион максимально легкие продукты. Результат: «утекут» до -5 кг.

Ваше меню может быть таким…

• Завтрак: салат из фруктов с йогуртом (не сладким, обезжиренным) + чай с молоком.
• Перекус, если не можете справиться с голодом: сухофрукты (изюм, курага, чернослив), сок.
• Обед: салат из легких овощей, заправленный небольшим количеством растительного масла.
• Полдник: фруктовый салат (максимально несладкий).
• Ужин: молокочай + мед (не больше чайной ложечки на стакан).

7 дней

В данном случае чай с молоком идет «в связке» с низкокалорийным рационом. Первый стакан выпейте вместо завтрака, второй — за 30 минут до обеда, третий — за 30 минут до ужина. На всю неделю откажитесь от сладкого, включая в свое меню только сложные углеводы (отварной рис и другие крупы, макароны из твердых сортов пшеницы), овощи. Напиток желательно готовить из зеленого чая.

10 дней

Эта диета самая беспощадная, она подойдет не всем.

Она состоит из 2 этапов.

1: подготовка. 3 дня пейте только чай с молоком, щедро запивая его водой. Чай желательно пить каждые 2 часа, но если тело требует пищи, пейте каждый час или даже полчаса.

2: собственно, сама диета. Ее меню составляют легкие продукты.

• Завтрак: только молокочай.
• Полдник: овсянка на воде, которую можно подсластить капелькой меда (порция от 100 до 200 мл).
• Обед: овощной суп. Как вариант: тушеные (паровые, запеченные) овощи, дополненные небольшим кусочком парового, отварного мяса (телятина, говядина, курица, индейка) либо рыбы. Вес мясного/рыбного блюда — около 80 г.
• Ужин: овощной салатик или порция вареных (тушеных) овощей.

Важно! Это меню не включает картофеля!

За 30 минут до обеда и ужина нужно выпивать стакан несладкого молокочая.

Результат: прощание с -7 кг. Больше всего вы сбросите в первые 3 дня, но это будет не так растаявший жир, как уход застоявшейся в теле жидкости.

Месяц и дольше

Конечно, столько на одном молоке не протянут даже привыкшие к мегажестким диетам модели. На протяжении этого месяца завтракать и обедать можно, как вы привыкли, а ужин стабильно заменять стаканом молокочая. Но если содержащийся в напитке кофеин мешает вам уснуть, лучше откажитесь от такого питания.

Важно! Чтобы ваши усилия не пропали даром, к обычному рациону возвращайтесь постепенно. То есть, в первые три дня после любой из перечисленных выше диеты разрешите себе только постный супчик, легкие салатики с отварным мясом или рыбой, дикий рис… А если вы разгружались максимальное количество времени (до 10 дней), не переедайте как минимум дней 5.

Может ли такая диета быть вредной

Да, если злоупотреблять молокочаем, или вы входите в группу риска. Поэтому прежде чем начать худеть или разгружаться, прочтите противопоказания и не игнорируйте их.

Противопоказания

• Аллергия на молочные продукты. Хотя если у вас непереносимость лактозы и вы можете пить безлактозное молоко, приготовить чай на его основе тоже можно. Но на всякий случай не пейте такой молокочай дольше 1 дня. А вот соевое молоко для данного коктейля не подойдет, оно не сможет «отключить» аппетит на весь день.
• Повышенная чувствительность к кофеину. А он есть и в черном, и в зеленом чае.
• Очень низкое или опасно повышенное давление. Молокочай еще больше снизит его, хотя под действием кофеина давление может и «скакнуть». В некоторых отзывах девочки пишут, что и с гипотонией пьют чай с молоком. То есть, если гипотония/гипертония есть, пить чай можно, но аккуратно, следя за своим самочувствием, чтобы в случае сразу чего прервать диету. В случае проблем с давлением терапевты советуют остановиться на однодневном применении молокочая, то есть не «ходить» дальше разгрузочных дней.
• Соматические болезни со склонностью к обморокам (без сбалансированного питания такие люди могут резко «отключиться» в самом неподходящем месте).
• Серьезные заболевания почек в обостренной фазе, наличие в почках камней (при повышенном «изгнании» из организма жидкости камни могут сдвинуться, закупорив проход, а это — ускоренный путь попадания на больничную койку).
• Хронические болезни желчного, поджелудочной (тоже при обострении).
• Беременность, постоянное кормление грудью. Тут дело не во вреде молокочая — будущие и молодые мамы не могут позволить себе жестких диет, чтобы не ограничивать малыша. В вашем случае хороший способ очистить ЖКТ и сбросить пару кило посоветует гинеколог/педиатр.

Отзывы

Если бы не мочегонный эффект, носила бы этот чай на работу в термосе. А так приходится пить только дома, в выходной. Пью по 2 дня, чувствую легкость в теле и то, как злостно «ругается» голодный желудок, требуя еды. Зато за выходные избавляюсь от 1,5 кг — ради этого можно продержаться и поголодать.

Я против диет. Но если пригласили на праздник и нужно срочно убрать складки на боках, молокочай — самое оно. Кроме того, у меня эта диета улучшает состояние кожи, появляется румянец.

Пила чай сутки. Взвешивалась утром до, в день диеты и утром после, плюс сделала фото до и после, чтобы максимально увидеть результат. До обеда ни голода, ни аппетита не было, но живот ворчал очень громко. Дальше — легкий слабительный эффект. С обеда включился зверский аппетит (постоянно готовила для мужа и детей), глушила его молокочаем, помогало. К вечеру голод прошел. Результат: минус 1 кг за день, плюс утром не было отеков рук (страдаю от них уже давно). Подсадила на молокочай мужа, разгружаемся вместе.

Пользуюсь диетой около года. Но не ради похудения. Пошла на именины, накушала тортика, на следующие выходные — молокочай, сбросила все наеденное. Если этого не делать, окажется, что вес «вдруг» увеличился на 1-2 кг. Чтобы чай не надоедал, покупаю не просто черный, а с вкусовыми/ароматическими добавками, получается как бы коктейль. Зато в обычные дни на молоко даже смотреть не хочется. Раньше пила лате и капучино, теперь — только черный кофе…

Три раза сидела на недельной диете. Поняла, что самый лучший результат — от крупнолистового чая, зеленого, он самый мочегонный. Заливаю его водой примерно 85 градусов (кипятком заливать зеленый чай нельзя). Конечно, часть сброшенного возвращается (вода туда-сюда), но талия все же делается стройнее, вижу по облегающей юбке.

Топ-7 лучших препаратов для похудения

Отзывы о зеленом чае с молоком для похудения нам оставили наши читатели:

Валентина Петровна, 58 лет

Всегда была полной. Завидовала худышкам. Несколько лет назад к нам на рынок приехали торговать вьетнамцы. Маленькие такие, худенькие, миниатюрные. Заметила, что они постоянно пили чай. Я поинтересовалась. Оказалось, что он зеленый. И тогда пришла ко мне мысль: «А если я буду пить все время зеленый чай с молоком для похудения, может быть, стану стройной?».

Решила, что ежедневно буду, как они. Заваривать, приносить в термосочке и наслаждаться. У соседки по ларьку, которая как раз бакалеей торгует, поинтересовалась, какой лучше брать. Она сказала, что отзывы самые благостные об Улуне молочном. Дороговат для меня оказался, но что не сделаешь для себя любимой?

Заваривала я его как положено, при температуре не выше 80. Он ночь у меня настаивался, на утро в него добавляла кипяток. Оказалось, что его надо пить с козьим молоком, но для меня это недоступно. Чтобы сбавить жирность, я использовала только 1,5%-ое.

Результат оказался отличным, отзывы не обманули. Секрет оказался в том, что это отличное мочегонное средство. Исчезли отеки, стало намного легче дышать. Еще своих соседей поблагодарила. Вьетнамкой-статуэткой не стала, но почувствовала, что рабочая спецодежда на мне уже вертится. Пора новую покупать. Теперь зеленые чай для похудения, да еще и с низкокалорийным молоком – мой кумир! Можно сказать, что личный наркотик. Всем рекомендую пить каждый день.

Марина Сергеевна, 38 лет

Подруга привезла из Китая Поднебесного в подарок красивую упаковку. Это был зеленый чай для похудения, который надо было пить по утрам и с молоком. Пояснила, что это для тех, у кого есть проблемы с весом и с лишней жидкостью.

Решила попробовать. Открыла банку. Трава как трава. Пахла также, сеном каким-то. Но раз надо худеть, да таким простым способом, то почему бы не попробовать попить чай. Благо, что затрат не требует. Заварил-выпил-пошел.

Не знаю, как там у китайцев, но для меня эффект оказался слишком дорогой. В плане того, что я стала бегать в туалет каждый час. Работа сидячая, я оператор, а тут постоянно «звонок Кашпировского». Не знаю, может быть кто-то и любит по полдня проводить в туалете, то мне такой чай с молоком для похудения способом выгона лишней жидкости – не подходит.

Это надо было пробовать в отпуске или на больничном. Мне бегать по туалетам некогда. У меня работа.

Виктор Семенович, 63 года

Я поклонник чая. Дома у меня можно насчитать около 10 сортов. Готов пробовать разные вкусы и рецепты. На канале о путешествиях увидел передачу о монгольских кочевниках. Якобы, зеленый чай с молоком и жиром, позволяет не только утолить жажду, но еще и сбросить лишние килограммы, если такое имеется. Поиск средств для похудения – просто модная тема.

У меня давно есть такая проблема, вдобавок уролог советовал пить как можно больше мочегонных средств природного происхождения. Получается, что такой зеленый чай с молоком еще и обладает эффектом очищения, похудения, стройности, не говоря о молодости.

Стал пробовать различные варианты. Брал и китайский, и цейлонский, и добивался вкуса специями, и заваривал по-разному. Каков эффект? Не могу сказать. Может быть надо исключить жир, но вроде как кочевники используют говяжий.

Вкус мне нравится, а по рецепту его надо присаливать. Соль мне нельзя, опять же ввиду камней в почках, но отзывы монголов – святое дело. Пробовал разный, но толку оказалось или никакого, или я слишком мало пью. Эффекта похудения я не заметил, хотя вкус мне нравится. Буду пробовать еще. А пока все без изменений. Никаких особенных и сверхъестественных результатов не обнаружил.

Комментарий семейного врача Александры Новочадовой

«Зеленый чай с молоком для похудения», когда читаю отзывы пациентов, то удивляюсь, а почему «с молоком», а просто «зеленый чай» не пробовали?

Зеленый чай очень хороший продукт, он содержит катехины, витамин В1, каротин, кофеин, марганец, цинк, селен и другие полезные вещества. Особо стоит остановиться на катехинах. Их содержание выше только в белом чае. Катехины – сильнейшие антиоксиданты, полезные для профилактики рака, кроме рака молочной железы. Очень полезны катехины после перенесенного инфаркта.

Но, как и у любого продукта с сильным физиологическим эффектом, у зеленого чая есть и отрицательное действие. Зеленый чай (с молоком или без молока) обладает выраженным мочегонным действием. Поэтому снижение веса на фоне зеленого чая может быть обусловлено не сгоранием жира, а обезвоживанием, а это не так уж и хорошо. Особенно в летнее время!

Что касается активизации метаболизма при употреблении зеленого чая с молоком для похудения, да, такой эффект доказан, но есть два уточнения. Метаболизм усиливается и похудение возможно:

• Только при одновременных физических нагрузках;
• Исследования подтвердили такой эффект у мужчин.

Поэтому, какими бы положительными не были отзывы, все-таки злоупотреблять зеленым чаем не стоит.

Зеленый чай с молоком для похудения: рецепт, отзывы, диета

Содержание

• Как напиток помогает похудеть
• Как правильно готовить и пить
• Отзывы худеющих

В диетическом питании очень часто используются тонизирующие и притупляющие аппетит напитки. В первую очередь это чай и кофе. В последнее время более пристальное внимание диетологов и специалистов по здоровому питанию приковано к зеленому чаю. Почему он так ценится худеющими и для чего в чашку добавляют молоко?

Как напиток помогает похудеть

И молоко, и зеленый чай считаются продуктами, полезными для здоровья. Конечно, некоторые противники могут найти много аргументов в пользу отказа от их употребления, но сторонников такого мнения слишком мало.

Зеленый чай с молоком для похудения стал использоваться после того, как в 70-е годы были открыты в нем богатые источники антиоксидантов – катехины. В зеленом слабоферментированном листе их содержится рекордное количество. Больше ни одно растение не может с ним соревноваться. Молоко же способствует лучшему усвоению катехинов, а значит повышает полезность напитка в целом.

Роль катехинов для человека выражается в следующем:

• нормализуется большинство протекающих в организме процессов от кровообращения до метаболизма;
• правильно перерабатывается глюкоза;
• клетки оберегаются от повреждений в результате негативного воздействия свободных радикалов;
• сохраняется молодость кожи.

Чай с молоком выступает в роли легкого мочегонного средства, поэтому помогает выводить лишнюю жидкость из организма, очищая кишечник, почки и печень от шлаков и токсинов. Это очень важное свойство напитка, так как многие диетологи считают правильное очищение первым шагом к сбросу веса.

Черный с молоком вкуснее, а зеленый — полезнее

Польза напитка заключается и в заметном тонизирующем эффекте, что тоже оценят сидящие на диете, так как от однообразного и малокалорийного питания может возникать усталость. Правильно заваренный напиток сохраняет все полезные компоненты и чая, и молока. А это органические кислоты, витамины А, С, РР, группы В, кальций, цинк, селен, фосфор, железо, казеин и прочие. С их помощью повышается скорость обменных процессов, происходит восстановление поврежденных клеток и тканей, они освобождаются от лишней жидкости, а все вместе это помогает похудеть.

Вред от употребления такого чая может ощутить лишь человек с аллергией на компоненты, либо тот, кто пьет его в объемах, более 2 литров в день на протяжении длительного периода времени. В целом отзывы о зеленом чае говорят лишь в его пользу.

Как правильно готовить и пить

Каждый, кто периодически сидит на диете с целью сбросить лишние килограммы знает, что для успешного похудения нужно не только правильно организовать свой рацион и откорректировать физическую нагрузку, но и грамотно подготовить организм.

Подготовить – значит максимально мягко очистить его от мусора – шлаков и токсинов, скопившихся в кишечнике, крови, почках и печени. Для этого в рацион включается жидкость в объеме до 2 литров в сутки, фрукты и овощи как источник клетчатки и регулярно проводятся разгрузочные дни.

Напиток помогает уменьшить объем талии за счет мочегонного и слабительного эффекта

Зеленый чай с молоком для похудения можно использовать в качестве продукта №1 в разгрузочный день. Суточная норма его употребления – это 1,5-2 литра с условием, что параллельно будет выпиваться еще около 2 литров жидкости, лучше обычной воды. По мнению экспертов за 1 такой день на молокочае можно сбросить от 500 грамм до 1,5 кг веса.

Результат достигается за счет очищения кишечника и выведения жидкости благодаря слабительному и мочегонному эффекту.

Рецепт приготовления напитка следующий:

• подогреть в кастрюле 1 литр молока, пока на его поверхности не начнут образовываться пузырьки. Температура молока примерно 80-90 градусов;
• добавить 1,5 ст. л. заварки, перемешать и настоять под крышкой 5-7 минут;
• процедить, перелить в термос и пить теплым в течение дня.

Такой рецепт на молоке предполагает использовать продукт жирностью не более 2,5%. Рекомендуется употреблять напиток каждые 2 часа.

Есть еще один способ приготовления чая. В чайнике заваривают 1 литр зеленого чая из расчета 2 ст. л. заварки на 1000 мл горячей воды. Отдельно подогревают 1 литр нежирного молока. Заварку процеживают и соединяют с молочной составляющей. При желании в любой из напитков можно добавить немного меда, чтобы улучшить вкус и обогатить дополнительными полезными веществами.

Если разгрузочный день проводится с целью поддержания здоровья и достигнутой массы тела, его можно повторять 1-2 раза в месяц. Если задачей стоит активное похудение, его повторяют каждые 6-7 дней. Есть сведения, что при регулярном употреблении напитка может возникнуть стойкое понижение давления, поэтому гипотоники должны наблюдать за своим состоянием и при необходимости контролировать уровень АД.

Отзывы худеющих

Светлана: Я всегда имела лишний вес, немного 7-8 кг, но они мне мешали ощущать себя красавицей. После родов начала активно заниматься своей фигурой, так как поняла, что сама собой проблема не исчезнет. Были диеты, были разгрузочные дни… начались и проблемы с пищеварением. Мне стало сложно употреблять фрукты и овощи в сыром виде, они вызывали диспепсию, метеоризм, послабление стула. В общем разгрузочные дни на яблоках, огурцах и так далее стали для меня недоступными. Вот тогда и нашла рецепт молокочая, который подходит мне идеально. Я и кишечник очищаю и дискомфорта не чувствую.

Францевна: Вкусно и полезно, но для меня неэффективно, даже мочегонного эффекта не ощутила…

Марина: Предпочла этому напитку обычный зеленый чай с лимоном. Наверное, я приверженец традиционного вкуса зеленого чая, молоко покрывает все его вкусовые и ароматические качества.

Инга: Если говорить о разгрузочных днях, то на таком чае «разгружаться» легко. Он аппетит притупляет, ЖКТ чистит, дискомфорта и урчания не вызывает. Мне нравится, да и скинуть грамм 500-700 просто так никому не помешает.

для похудения, польза, вред, рецепты

Сочетание зеленого чая и молока является уже привычным явлением, однако для многих непонятным. Поклонники этого напитка ценят его не только за вкусовые качества, но и за ряд полезных свойств. Среди последних отмечают способствование похудению. И, так как сейчас люди активно следят за своей фигурой, зеленый молочный чай вызывает небывалый интерес.

Содержание

1. История распространения зеленого чая с молоком
2. Польза и вред
3. Чем полезен
4. Есть ли вред
5. Зеленый чай с молоком для похудения
6. При кормлении грудным молоком
7. Рецепты приготовления
8. Отзывы о напитке

История распространения зеленого чая с молоком

Чай зеленый с молоком – напиток, который имеет многовековую историю. По неофициальным данным он получил распространение еще в 7 в.н.э. Этот факт связывают с заключением перемирия между тибетским правителем и китайским императором из династии Тан. Для укрепления мирных отношений последний отдал в жены тибетскому царю свою дочь. Именно она привнесла в историю Тибета китайские традиции чаепития.

Представители тибетской знати стали пить чаи элитных сортов. А вот простые люди довольствовались зеленым чаем с добавлением молока. Тибетцы готовили этот напиток по уникальному рецепту, который и сегодня пользуется популярностью в той местности. Помимо прессованного чая, в число ингредиентов входят ячье масло, соль и молоко.

Рецепт приготовления данного напитка (часуймы) следующий: к чайным листьям добавляют молоко и варят смесь несколько часов, далее ее переливают в традиционную емкость, куда также кладут топленое масло и соль. После соединения ингредиентов они сбиваются в однородную густую массу, которая затем разливается по пиалам. Чай с молоком, солью и маслом – национальный напиток тибетцев.

Появление официальных данных о зеленом чае с молоком относят к 916-1234 гг. В последующие годы напиток становился все более популярным. На его основе монгольские жители, ведущие кочевой образ жизни, готовили себе витаминизированное блюдо, добавляя также масло, соль и муку.

Польза и вред

Полезно ли пить зеленый чай с молоком? Давайте рассмотрим целебные свойства напитка и его возможный вред.

Чем полезен

Польза молочного зеленого чая не вызывает сомнений у тибетских долгожителей. Считается, что данный напиток:

1. Является тонизирующим средством. Улучшает иммунитет.
2. Обеспечивает профилактику проблем с печенью и сердцем.
3. Может применяться при почечных заболеваниях. Например, в интернете можно найти множество комментариев о том, что зеленый чай с добавлением молока помогает при кисте почек. Однако следует понимать, что употребление этого напитка при данном недуге относится к методам народной медицины, которые точно не заменят полноценного традиционного лечения, если образование достигло больших размеров.
4. Способствует выздоровлению при простуде и больном горле.
5. При регулярном приеме улучшает состояние зубов, волос и ногтей, делая их более крепкими.
6. Может входить в состав диеты, применяемой с целью похудения. Имеет мочегонный эффект и приводит к ускорению метаболизма. Эффективен от отеков (что также немаловажно во время беременности).

Есть мнение, что молоко в составе данного напитка снижает эффект от кофеина и танинов – органических веществ, входящих в состав зеленого чая. Последний же может препятствовать появлению желудочных расстройств.

Есть ли вред

Мнения ученых по вопросу абсолютной пользы зеленого чая с молоком расходятся. В частности некоторые диетологи из Мюнхена считают, что прием этого напитка должен быть очень ограниченным при почечно- и желчнокаменной болезнях.

Также учеными из Германии было сделано заключение, что добавление молока в чай приводит к «нейтрализации» полезных свойств обоих продуктов. Однако правильность этого суждения под вопросом, т.к. при исследовании не было предоставлено необходимого количества подтвержденных результатов.

Поэтому пока можно говорить о том, что зеленый молочный чай безвреден для организма (при отсутствии индивидуальной непереносимости).

Зеленый чай с молоком для похудения

Пьют ли зеленый чай с молоком для похудения? Этот напиток действительно рекомендуется употреблять в качестве «помощника» в борьбе с лишним весом по нескольким причинам:

1. Мочегонное действие молочного чая обеспечивает выведение из организма лишней жидкости.
2. При его приеме улучшается обмен веществ.
3. Он притупляет голод, что крайне ценно во время диет.

Согласно рекомендациям диетологов, в сутки следует принимать по 3 чашки этого напитка.

Худеющих может удивить эффект после первого разгрузочного дня, проведенного вместе с зеленым молочным чаем: некоторые отмечают снижение массы тела сразу на пару кг. Однако связано это не с реальным сжиганием жира, а всего лишь с выведением излишек жидкости.

Также стоит понимать, что напиток не будет эффективен без правильного питания и физических нагрузок!

Калорийность зеленого чая с молоком (на 100 г напитка) составляет примерно 9 ккал (при соотношении ингредиентов соответственно 5:1).

При кормлении грудным молоком

В период грудного вскармливания маме зеленый чай с молоком можно пить, но с осторожностью. Любимый напиток повышает настроение женщины и оказывает благоприятное воздействие, о котором говорилось выше. Также есть мнение, что именно молочный чай полезен для лактации. К сожалению, это миф: любой теплый напиток приводит к расслаблению протоков в молочных железах и более эффективному выделению грудного молока.

При приеме зеленого молочного чая мама должна следить за состоянием грудничка. Молоко может спровоцировать аллергию и пищеварительные расстройства у ребенка.

Рецепты приготовления

Приготовить зеленый чай с молоком несложно:

Рецепт 1. Заварка заваривается привычным способом. После того, как чай настоялся, к нему добавляется нужное количество подогретого молока. Часто пропорция компонентов составляет 1:1. Однако соотношение может меняться в зависимости от личных предпочтений.

Рецепт 2. В емкость с уже горячим (примерно 80-ти градусов) молоком положить зеленый чай (на 1 л около 2-3 ст.л.) и настаивать в продолжение 20 мин. После процеживания напиток можно пить.

Худеющие люди для разнообразия рецептов могут добавить, например, боярышник или корицу. Однако не стоит принимать чай с подсластителями, конфетами и т.д.

Отзывы о напитке

Примеры отзывов о зеленом чае с молоком от худеющих.

Cheh 1303, Украина: «Сидела на молочно-чайной диете только 1 раз. Выдержала всего неделю. Итог меня порадовал: 3,5 кг долой. Но злосчастный лишний вес снова достиг прежних значений, т.к. неверно я вышла из диеты. Поэтому для меня стало оптимальным устраивать разгрузочные дни с молочным зеленым чаем. С ним разгрузка переносится гораздо легче. Это доступное и эффективное средство, которое реально может помочь. Однако есть минус – очень часто приходится бегать в туалет».

Catty Shark, Россия: «Делаю разгрузочные дни на зеленом молочном чае (1 раз в 7 дней). Для меня это более приемлемый способ, который стал уже привычным и даже приятным. Теряю от 0,9 до 2 кг за день. Из недостатков могу отметить, что заваренный чай приходится держать в термосе или постоянно разогревать в микроволновой печи».

Своим отзывом о разгрузочных днях с зеленым молочным чаем делятся в видео. В нем рассказывают об эффективности метода и демонстрируют самый простой способ приготовления напитка:

Достоверных сведений о том, что добавление молока к зеленому чаю превращает его в губительное зелье, нет. Поэтому, если Вам нравится вкус этого напитка и Вы не ощущаете на себе каких-либо неприятных последствий его приема, продолжайте и дальше наслаждаться им. Пусть в Вашей жизни будет еще одна, хоть и небольшая, но все же приятность.

Чай с молоком для похудения

Читайте также:
	Чайный гриб для похудения
	Чайная диета
	Травы для похудения
	Тонизирующие напитки
	Напитки во время диеты
	Домашний чай для похудения

Чай с молоком — на самом деле волшебное сочетание. Молоко содержит более 100 питательных веществ, необходимых человеку. Белки, входящие в его состав, являются строительным материалом человеческого организма, а кальций укрепляет наши кости и зубы.

Но цельное молоко без проблем переваривают далеко не все желудки. Как раз чай нейтрализует воздействие молока на слизистую оболочку, облегчая его усвояемость. Не остается в долгу и молоко, смягчая своим присутствием в этом коктейле действие кофеина и других алкалоидов. Таким образом, чай с молоком при встрече нейтрализуют негативные свойства друг друга, усиливая при этом позитивные. Ну, разве не волшебство?

Удивительно, но чай с молоком не только вкусен и невероятно полезен, но и отлично помогает в борьбе с лишним весом. Как самостоятельное питание напиток использовать, конечно же, нельзя (потому как чем меньше организм получает калорий, тем меньше он начинает их расходовать). Но в качестве дополнения к диете или проведения разгрузочного дня — просто идеально!

Полезные советы

Пить молокочай можно и холодным, и горячим. Но максимальный эффект напиток оказывает именно в теплом виде.

За день вы должны выпивать не менее 1,5 литра молокочая — в любое удобное для вас время. Однако рекомендовано пить по чашке чая через каждые 2 часа.

Поскольку молокочай обладает выраженным желчегонным и мочегонным эффектом, во избежание обезвоживания организма необходимо выпивать также до 2 литров воды в этот день.

Нельзя заливать чай кипящим молоком или кипятить уже приготовленный напиток — иначе он потеряет свои свойства.

Если вы пьёте зелёный чай с молоком, то он поначалу может понижать давление (если ранее вы не пили такой), но со временем это пройдет.

Нежелательно пить молоко с чаем два дня подряд.

Лучше всего проводить разгрузочный день на молокочае в среду — по астрологическим соображениям. Но это для тех, кто верит в астрологию.

Пользу от чая с молоком трудно переоценить. В том числе и в диетологии. Проведя разгрузочный день на молокочае, вы сможете скинуть от 0,5 до 2 кг — зависимо от первоначального веса. И уже на следующей неделе снова повторить этот опыт. Чаще одного раза в неделю не стоит проводить разгрузку на молокочае.

Рецепты чая с молоком для похудения

Рецепт №1

На полтора литра маложирного молока берем две столовые ложки сухой заварки чая. Молоко непрерывно помешивая подогреваем до образования пузырьков (важно не доводить молоко до кипения и уж тем более не кипятить его).

Добавляем в молоко чай и даем напитку настояться в течение 5-10 минут. Время настаивания зависит от того, насколько крепким вы хотите получить напиток. Полученный молокочай процеживаем и заливаем в термос. Пьем чай с молоком для похудения в течение всего разгрузочного дня.

Рецепт №2

На литр холодного молока добавляют один литр уже заваренного чая.

Рецепт №3

Согласно второму рецепту приготовления чая с молоком для похудения, чай заваривается отдельно, водой, а когда он настоится, его надо смешать с молоком (в равных пропорциях). Чай с молоком надо процедить и поставить на медленный огонь, чтобы он потомился в течение 5 минут. Чай с молоком для похудения готов.

Рецепт №4

Нужно заварить стакан зеленого чая и дождаться, когда он остынет. Затем смешать его со стаканом горячего молока. Когда температура станет комфортной, его можно пить. Кипятить на медленном огне не нужно.

Разгрузочный день на молокочае или молокочайная диета

На сегодняшний день одним из самых популярнейших видов диетического питания являются разгрузочные дни, в том числе и с использованием молочного чая.

— Во-первых, этот метод доступен большинству женщин,

— Во-вторых, его можно смело повторять в течение всего года без каких-либо ограничений,

— В-третьих, он очень хорошо ускоряет обмен веществ.

Также следует отметить, что проводить разгрузочные дни на молокочае можно так часто, насколько позволяет вам состояние собственного тела, но запрещается это делать непрерывными циклами более одного дня подряд.

Если вы, к примеру, желаете просто поддерживать свое тело в текущей форме, тогда вам следует обращаться к разгрузке не чаще, чем один раз в месяц. Но если вы решили основательно похудеть и сбросить большое количество лишних килограммов, тогда вам необходимо проводить молокочайную диету 5 — 6 раз в течение месяца, но не чаще, дабы не навредить своему здоровью. Потому как за один разгрузочный день человек может потерять до 2-х килограммов веса.

Суть разгрузки на молокочае в том, что в этот день вам нельзя ничего принимать кроме этого напитка (абсолютно никакой еды). За счет того, что организм не получает каких-либо калорий в течение дня, он начинает брать энергию из своих отложенных жировых запасов, таким образом, начинается процесс похудения.

К тому же, из организма выводится излишняя жидкость, кишечник и желудок очищается от шлаков и токсинов, которые в свою очередь и являются основными виновниками образования дисгармонии в вашем теле.

Методы употребления молокочайной диеты заключаются в следующем — многие диетологи советуют принимать его по 1 чашечке каждые два-три часа в течение одного дня, попеременно чередуя прием с одной чашечкой чистой воды.

Делается это, для того чтобы в организме не создавались предпосылки к обезвоживанию, так как чай с молоком обладает сильным мочегонным действием.

Противопоказания

Противопоказаний, как таковых, у чая с молоком — нет, однако не стоит принимать этот напиток длительное время. Посидели на разгрузочном дне, потеряли 1,5-2 кг, а завтра переходим к сбалансированному питанию. В случае длительного и чрезмерного потребления, организм может пострадать от обезвоживания (мочегонный эффект).

Для людей с пониженным давлением стоит с особой тщательностью подходить к «молокочаю», заваренному на зеленом чае. Ведь можно довести себя до гипотонии.

Кроме того, стоит осознать, что хоть чай с молоком и содержат и питательные вещества, и минералы, и витамины, но их количество отнюдь не достаточно для нормальной жизнедеятельности. Поэтому если вы и являетесь поклонником этого английского напитка, употребляйте его на ужин, или после еды, но не заменяйте им обеденный стол ежедневно.

Молокочай по гороскопу

Для тех, кто предпочитает «жить по гороскопу», в интернете появились рекомендации по выбору дня для разгрузки на чае с молоком для похудения. Авторы утверждают, что молокочай эффективней для разных знаков зодиака в следующие дни:

Понедельник: раки ♋ водолеи ♒

Вторник: овны ♈ скорпионы ♏

Среда: близнецы ♊

Четверг: стрельцы ♐ рыбы ♓

Пятница: тельцы ♉ весы ♎

Суббота: козероги ♑

Воскресенье: львы ♌ девы ♍

Верить или не верить решать вам.

Читайте ещё:
	Чай для похудения — рецепты		Чай для очищения организма
	Имбирный чай для похудения		Монастырский чай
	Чай с лимоном для похудения		Зеленый чай для похудения

Диета молокочай — отзывы.

Негативные, нейтральные и положительные отзывы

• + Оставить отзыв

---

olaexo

http://irecommend.ru/content/vse-ee-khvalyat-mne-ne-podoshlo

Достоинства: 

• мочегонный эффект
• уменьшает аппетит

Недостатки: 

• не избавляет от лишнего жира
• головная боль
• не особо приятно на вкус

Решила и я попробовать это «чудо» средство в качестве разгрузочного дня при правильном питании. Начитавшись положительных отзывов уже с первого дня, я купила молока с зелёным чаем и принялась действовать. Заваривала, по советам многих, сразу в молоко, предварительно нагрев её. Во-первых, у этого всего очень неприятный вкус, просто до тошноты, а после выпивания ещё и неприятный привкус во рту на протяжении довольно длительного времени. Да, сначала неплохо утоляет аппетит, и часов до 6 вечера кушать не хочется, но позже начинаются неприятные бурления в желудке и, когда ложишься спать, очень хочется кушать. Так же, на следующий день я проснулась с чувством просто адского голода, кружилась голова была слабость. А после того, как я встала на весы, меня ждало ещё и разочарование — вес не убавился ни на йоту!

Может быть для кого-то это и подошло, но для меня это было ужасно!

---

Toriana

http://otzovik.com/review_726373.html

Достоинства:

• это реально работает

Недостатки:

• нет

Для тех кто поднабрал на праздниках как я, подскажу отличный способ для разгрузочного дня!

Молокочай! как вы уже поняли речь пойдет о молоке и о чае! Рецепт сего напитка прост завариваете пол кружки чая ( черный или зеленый) и пол чашки долеваете пол кружки кипяченого молока не более 2, 5% жирности! можно чередовать черный и зеленый чай, можно только черный или только зеленый, вообщем как предпочитаете!

Значит полезности этого чая таковы : не имеет противопоказаний, способствует похудению, легко переносится организмом в качестве разгрузочного дня, чистит кровь и печень, улучшает обмен веществ,

повышает лактацию у кормящих мамочек.

Значит за день необходимо выпить не менее 1, 5 литра чая рекомендуют пить чашку чая через каждые 2 часа. Так же следует пить обыкновенную питьевую воду от 2х до 3х литров! Предупреждаю что бегать по маленькому будете очень часто!

Такой разгрузочный день следует совершать 1 раз в неделю!

Хочу заметить что кушать не хочется совсем!

Желаю всем легкого похудения и вкусных диет! )

---

MensSana

http://irecommend.ru/content/devchonki-kak-vy-eto-pete-s-takimi-pobochnymi-effektami-ya-ne-smogla-prodolzhat-khotya-effek

Достоинства: 

• есть результат
• легко продержаться целый день
• мочегонный эффект

Недостатки: 

• аритмия
• бессонница
• изжога
• неприятный вкус

У меня имеется богатый опыт похудения разными способами, как щадящими, так и радикальными (в 16 лет ума не было). Молокочай я пробовала пару лет назад, естественно, не как диету, а просто проводила разгрузочные дни с этим напитком. И каждый раз это было ужасно.

Как я его готовила?

Рецепт вычитала на похудательном форуме: литр молока+литр воды. Всё это доводится до кипения с некоторым количеством сухого зеленого чая (не пакетики). Чай сыпала на глазок, не очень много. Потом процеживала и пила эту жидкость в течение дня.

Эффект

Молокочай хорошо выводит воду. Если применять такие разгрузочные дни раз в неделю, то можно достаточно эффективно худеть, при условии, если конечно, не объедаться (и не голодать) в оставшиеся дни. У меня за один день на молокочае уходило около полутора килограммов.   Максимум было, кажется, 1. 7 кг. Но ведь большая часть этого веса — вода! Имейте в виду. Для закрепления результата лучше на следующий день есть меньше углеводистой пищи. Иначе, почти весь вес вернется обратно. Не спорю, это тяжело. Я на следующий день, сидя на овощах и белковой пище, кидалась на всех и по любому поводу Sad

Как переносится

Вот тут собственно и «порылась собака».  Да, он откровенно невкусный, хотя, может быть, стоит поэкспериментировать с сортами чая. Но в этот день хотя бы не хочется есть.

Самое плохое у меня начиналось к вечеру! Сначала изжога, которая разыгрывалась к ночи все сильнее. И уже ближе к времени сна — очень сильное сердцебиение и бессонница почти до самого утра. Я была просто без сил!

Если вечером изжогу чем-нибудь заесть, например, пачкой творога, то эффект будет менее заметен, сравним с кефирным разгрузом.

Я как опытный похуделец могу выдержать много всяких ограничений (разумных). Но побочки от молокочая перекрыли для меня все плюсы. Еще несколько раз я пыталась это повторять, в надежде, что организм привыкнет. Но нет. И с тех пор я практиковала кефирные разгрузы. Да, сбрасывается меньше, да, более голодно. Но я хотя бы хорошо себя чувствую (если не вспоминать о слабости к вечеру), и отлично сплю!

Оценка «три балла», складывается из двух: пятерка за эффективность, единица за побочные эффекты!

В данный момент кормлю грудью, поэтому разгрузочные дни временно не провожу.

---

nafanya_jtds

http://irecommend.ru/content/ne-mogu-posle-etogo-pit-molochnyi-chai

Недостатки: 

• не избавляет от лишнего жира
• не особо приятно на вкус
• нет результата
• появилась тошнота

Начитала восторгов по поводу этого чудо-чая. Решила попробовать. Заварила в нужных пропорциях любимый мною ранее молочный улун. Я молоко вообще не особо люблю, тем более теплое. Сварила, в общем, эту бадягу. Первый глоток — и все чуть обратно не полезло. Но я же стойкая, я за день допила все, завтсавила себя. Думаю — хоп, и чудо — и я худая. В итоге нас следующий день — +2 кг. В совокупности с тошнотой весь предыдущий день и ненавистью к родному молочному улуну — поставила бы -2, но нет такой оценки.

---

Ариада

http://irecommend.ru/content/zabyla-pro-pms-i-lishnii-ves

Достоинства: 

• есть результат
• легко продержаться целый день
• лекое похудение
• нетрудно выстоять и второй день
• уменьшает аппетит

Изначально моей проблемой был пмс. Пмс доконал окончательно. Как то я по работе ездила в Красноярск и там зашла в аптеку за влажными салфетками. Задержавшись у витрины выбирала какие взять и случайно подслушала разговор. Девушка пришла в аптеку и спросила что нибудь что бы облегчить симптомы пмс, для меня это была актуальная проблема с самого начала месячных. Я тут же бросила выбирать и подошла поближе что бы узнать что посоветуют. Каково было моё удивление когда вместо препарата ей посоветовали попробовать полечится молокочаем, сказав при этом что хуже не будет а лучше возможно.

И продиктовала рецепт, 1л. домашнего молока развести 2л. чистой воды, вскипятить и добавить 5ч. л. без горки хорошего зелёного чая, можно с добавками только трав, никаких вкусовых и фруктовых добавок нельзя. Делать вечером, кастрюльку закрыть крышкой и оставить до утра. В течении дня пить настой и не менее 1л. воды дополнительно. Держать от 1 дня до 3 в неделю, начинать с одного дня в неделю и в течении 2 недель довести до 3 дней в неделю.

Я всё записала, как приехала домой пошла на базар, купила молока и всё сделала. Через 4 месяца такой системы лечения я забыла что такое пмс со всеми его неприятными симптомами, начиная от боли в груди и заканчивая нервозностью. Результат держится 7лет, я поддерживаю результат повторяя лечение в течении месяца весной и летом. Пью молокочай 3 дня в неделю, на протяжении месяца.

Я всю жизнь буду благодарна той женщине которая дала (хоть и не мне) этот рецепт.

---

Еля

http://vse-diety.com/dieta-molokochaj.html

Избавитесь от 2 кг жировой прослойки… что за бред? В это кто-то верит?! От 2 л лишней воды — да! избавитесь!

---

Елена

http://vse-diety.com/dieta-molokochaj.html

Первый день на диете, терпимо, пью зеленый чай с молоком, в промежутках каждые минут 40 по пол стакана воды, посмотрю результаты через 3 дня.

---

asc0rb1nk4

http://irecommend.ru/content/molokochaiprekrasnoe-sredstvo-ot-golodaprovereno-na-sebe

Привет!

Хочу Вам рассказать о МОЛОКОЧАЕ!

Я с недавних пор просто подсела на этот напиток.

Все началось с того что у меня родилась дочка и через некоторое время стало страшно смотреть на себя в зеркало. Начала худеть, перепробовала много диет некоторые мне помогали, некоторые не очень .. но все же я вернулась к своему первоначальному весу и даже немного меньше стала весить. Мне это очень понравилось, но лишние кг все же были на моем теле(никогда не была худышкой) и я решила продолжить сбрасывать вес, а точнее надо было сбросить жир!!!

Пересидела я на многих известных диетах : Дюкана, Протасова, Диета Магги, Диета для ленивый, Любимая диета… теперь пришел черед молокочая!

Употребляю я его уже в течении 2-х месяцев и могу сказать что результатами я более чем довольна.

Кушать хотелось только первые 2 дня, потом есть хочется с каждым днем все меньше и меньше. Отвесы Вас радуют каждый день и это стимул к продолжению употребления молокочая.

Относилась к употреблению пищи вначале достаточно серьезно, и вес сбрасывался великолепно, потом же пришли праздники, отдых и. т. д. срываешься налопаешься как в последний раз и вес растет но не существенно

!!!! ВАЖНО не думайте что молокочай сжигает жиры.. он всего лишь притупляет чувство голода, тем самым вы меньше ощущаете чувства голода тем самым меньше кушаете, следовательно худеете.

Про себя никогда бы не подумала что смогу пить теплое молоко с чаем (я еще удивлялась одной роженице которая его безумно любила и пила его уже долго, но не потому что хотела похудеть… и выглядела прекрасно)

Но сжившись с мыслью что «женщина в этой жизни все сможет» подумала надо рискнуть…

Я в чашке 1: 1 разбавляла теплое 1, 5% молоко с заваренным зеленым чаем иногда просто наливала молоко и опускала пакетик с зеленым чаем ставила в микроволновку на 1, 5 минуты и все мой молокочай готов.

Можно эксперементировать с различными вкусами чаев, допускается как черный, так и зеленый… но я больше всего люблю зеленый с лимоном…. мама зеленый с мятой и мелиссой.

На счет мочегонного эффекта могу сказать что его не было, мой организм реагировал как обычно.

Красивой и стройной Вам фигуры: )… надеюсь мой отзыв был полезен: )

---

Rougarou

http://irecommend.ru/content/ne-pomoglo-23

Достоинства: 

• легко продержаться целый день

Недостатки: 

• нет результата

провела день на молокочае, заваривала по всем правилам в молоке, ничего не ела, пила много воды, жидкости выходило много и часто и кушать не хотелось, но на утро ужасно кружилась голова, слабость, тошнота, тремор конечностей. Причем до разгрузочного дня сидела на диете, так что организм привык уже к ограниченному приему пищи. Вдобавок к этому вес не изменился даже на 100 г, большей пользы было от яблочного разгрузочного дня.

---

---

АЛЕКСАНДРА

http://aranetta.ru/diets/molokochajnaya.html

Этот напиток действительно помогает сбрасывать вес, но не за счет жира, а за счет воды. Это прекрасное мочегонное. Пить его можно не более 1 дня, иначе рискуете заработать обезвоживание. Также его нельзя беременным, кормящим и при менструации. Единственный способ избавиться от лишних килограммов — это правильное питание (белки, жиры, углеводы + витамины) и физические нагрузки. Другого действенного способа остаться здоровыми и спортивными природа еще не придумала.

---

Stila

http://otzovik.com/review_237444.html

Достоинства:

• вкусно
• эффективно

Недостатки:

• нет минусов

Только что написала о неудачной разгрузке, теперь напишу об удачной.

О молокочае писали, пишут и будут писать очень много.

Если так случилось, что вы никогда о ней не слышали, напишу в двух словах рецепт и после этого впечатления и дополнение.

Вариантов исполнения множество, но принцип один: завариваем зеленый чай, разбавляем нежирным молоком ( или же жирным, но в небольшом количестве), Добавляем немного меда и пьем полученный напиток в количестве 1. 5-2 литра в течении дня. Не забываем также пить воду.

Эта разгрузка переносится очень легко и напиток получается очень вкусным.

И немного от себя. Возможно для кого-то это не ново, но кому-то пригодится. Не делайте сразу большой графин напитка. Делайте чашку или количество, достаточное для двух чашек.

Обновленный рецепт звучит так: завариваем зеленый чай (я, кстати, люблю с ароматом клубники со сливками, но лучше все же натуральный без добавок), добавляем совсем чуть-чуть меда и (теперь самое главное) вливаем не просто молоко, а молоко, предварительно хорошо взбитое блендером до пенки.

Получаем не просто вкусный напиток, а божественно вкусный коктейль. Наслаждаемся весь день и худеем на 1-1, 5 кг.

На этом заканчиваю свой скромный отзыв

---

 Mimozina

http://otzyvpohudenie.ru/molokochaj/

Я люблю горячий чай, от молока у меня не бывает ничего плохого — вот я и решила сбросить вес с помощью молокочая.
С утра варила этот напиток. Первый день на чае с молоком прошел более-менее спокойно. Я верила в успех, представляла, как уйдет жирок с живота и я смогу открыть пупок — одеть короткий топик.
К вечеру у меня сильно застучало сердце, так неприятно, что я не знала, что и думать. В результате, третью порцию чая, вечернюю, я пить не стала. Сердце буквально выпрыгивало из груди.
На второй день меня охватила такая вялость, что кое-как собралась на работу. Молокочай меня взбодрил, но сильно разболелась голова. Померила давление — оно оказалось повышенным и сильно. Пришлось выпить таблетку от гипертонии. Вечером пила только воду, чай не стала из-за повышенного давления.
Третий день был совершенно невыносим: есть хотелось нестерпимо, кружилась голова, тошнило. От вечерней дозы чая я отказалась — боялась сердцебиения. Уснула кое-как.
На утро первым делом после стакана воды и туалета встала на весы. Вес был прежним! Единственное, не было отеков на лице. Почки работали исправно, я в туалет бегала каждые полчаса. Зато давление было повышенным. Больше я никогда не буду так худеть — бесполезно и опасно. Хорошо, что все обошлось.

---

---

Зеленый чай с молоком маття, молочный чай с пудингом и обзор золотых вафель – ПОСЛЕДНЯЯ КАПЛЯ

Чачаго закрыт, но на его месте недавно открылся Чаплюс. В магазине проходила специальная ограниченная по времени акция, приуроченная к его торжественному открытию, поэтому я решил проверить ее.

Магазин

Расположенный на улице Вязов, 3, Chaplus представляет собой версию Chachago с обновленной кожей. В прошлые выходные магазин предлагал 50% скидку на все напитки и вафли, что было отличной акцией, поскольку цены здесь, как правило, немного выше, чем у ближайших конкурентов (некоторые из их напитков стоят более 6 долларов). Когда я ехал, было очень занято, поэтому пришлось немного подождать. Кроме того, казалось, что только один человек принимает заказы и готовит напитки / вафли.

По большей части то, что вы найдете в Chaplus, похоже, если не полностью, на старое меню Chachago. Взгляните на сравнение ниже (щелкните, чтобы увеличить изображение):

 

 

Что я заказал

Зеленый чай с молоком матча

Прежде всего, зеленый чай с молоком матча с меньшим количеством льда, без сахара и пузырьков (тапиока/жемчуг). Напиток обычно стоит 4,9 доллара.0 (я купил свой за 2,45 доллара). Chaplus продает свои напитки только одного размера, который похож на «большой» в других заведениях с пузырьковым чаем. (Примечание: я всегда задавался вопросом, будет ли Chachago, а теперь и Chaplus, более популярным, если они будут предлагать обычный/средний объем в дополнение к большому). имеют более горький вкус, здесь это не так. Напиток имел гладкую текстуру с удивительно сладким вкусом, с легким оттенком маття. Послевкусие на сильный вкус зеленого чая, и я думаю, что он немного подавляет маття, что очень жаль. Как и в случае с большинством напитков с маття, обязательно хорошо перемешайте, если он некоторое время стоял, так как порошок матча осядет.

Что касается начинки, тапиока более жевательная, чем в других заведениях поблизости. Это не значит, что он недоварен, но он имеет более плотную текстуру, похожую, скажем, на мармеладного мишку, чем на что-то более мягкое.

 

Пудинг Чай с молоком

Далее идет молочный чай с пудингом, без льда и без сахара. Как вы можете догадаться по названию, напиток уже поставляется с пудингом в качестве начинки («пудинг» имеет похожую консистенцию и форму, как травяное желе). Обычная цена напитка также составляет 4,90 доллара.

Основа чая с молоком имела очень тонкий, водянистый вкус и легкое горько-сладкое послевкусие. По сравнению с другими магазинами пузырькового чая поблизости, чай с молоком в Chaplus немного отсутствовал. В нем нет ничего выдающегося, и вкус не был особенно сильным или запоминающимся. Это как чай с молоком, который был взят и разбавлен водой, потому что такой слабый вкус вы получаете с этим напитком.

 

 

Что касается самого топпинга, то его текстура была приятной и мягкой, что позволяло легко зачерпнуть даже последние оставшиеся кусочки со дна чашки. Поедая пудинг отдельно (или получая в основном пудинг одним глотком), я заметил, что у него очень тонкий карамельный вкус. В целом, мне понравились последние 20% напитка, где в основном был пудинг, так как он имел больше вкуса, чем сам напиток.

 

Золотые вафли

Яичные вафли, иногда называемые пузырьковыми вафлями, являются моим виноватым удовольствием (вы знаете, кроме обильного количества пузырькового чая). Это легкая закуска, которая идеально сочетается с чаем или кофе. В Chaplus это делается на заказ, поэтому вам гарантирована горячая и свежая партия каждый раз.

 

 

Chaplus предлагает несколько различных видов вафель (см. меню ниже). Я решил пойти с Золотыми Вафлями, которые, исходя из меню, были с щедрой каплей сгущенного молока… или я так думал.

 

 

Как вы можете видеть на двух изображениях моих Золотых вафель, на них почти нет сгущенного молока (меньше моросящего дождя, больше похоже на несколько пятнышек). В любом случае, чего я не ожидал , так это густой пасты из арахисового масла. Я не большой поклонник арахисового масла, поэтому это было что-то вроде отключения. Сомнительные развороты в сторону, а как насчет самой яичной вафли?

Тонкий вкус яиц был приятным, но некоторые его части казались слишком жевательными и сырыми. Я действительно помню, как брал здесь пузырчатые вафли, когда он еще был под брендом «Чачаго», и пузырчатые вафли тогда были намного лучше. У него были более хрустящие края и заметно более сильный аромат. В то время единственная проблема, с которой я столкнулся, заключалась в том, что «пузыри» казались немного пустыми и недостаточно «рыхлыми». С другой стороны, пузырьковые вафли Chaplus немного тоже рыхлый. Я думаю, что на приготовление можно было бы потратить больше времени, так как некоторые части казались немного недоваренными.

 

 

Выпью ли я его до последней капли?

Матча Зеленый чай с молоком

Несмотря на отсутствие характерного вкуса маття, это все равно был приятный напиток, который я буду пить снова. Я обнаружил, что это довольно вкусно с 0% сахара, потому что вы получаете сильный вкус зеленого чая. Этот напиток идеально подходит для тех, кто любит вкус маття, но хочет лишь его тонкий намек на свой напиток.

 

Чай с молоком для пудинга

Хотя вкус чая с молоком был легким и освежающим, ни напиток, ни пудинг не имели вкуса. С таким количеством других интересных пунктов меню, это для меня пропуск.

 

Золотые вафли

Получу ли я снова эти Золотые вафли? Нет. Попробую ли я другой вкус вафель в Chaplus? Конечно! Большинство (~ 60%) вафель имели приятный вкус, который хорошо сочетался с напитками, хотя арахисовое масло было немного странным. Хотя партия, которую я получил, была не самой большой, я собираюсь дать Chaplus презумпцию невиновности, так как она была довольно занята, и заказы, вероятно, были поспешными.

 

Последний совет

Хотя некоторых могут отпугнуть более высокие цены или ограничения по размеру напитка, я все же думаю, что Chachago Chaplus стоит попробовать хотя бы раз. Некоторые из пунктов их меню довольно уникальны, и это одно из немногих мест рядом с Eaton Center, где предлагают пузырьковые вафли. Варианты за 4,90 доллара на самом деле немного дешевле, чем в других местах, где большие напитки стоят 5,00 или 5,50 долларов. Именно фирменные напитки в Chaplus, как правило, дороже.

Нравится:

Нравится Загрузка…

Когда Япония наполняла чайные чашки Америки», Роберт Хеллиер

Зеленый с молоком и сахаром: когда Япония наполняла чайные чашки Америки , Роберт Хеллиер (Columbia University Press, October 2021 )

G reen Чай с молоком и сахаром — по крайней мере на первый взгляд, название сбивающее с толку: зеленые чаи, на которых я вырос и с которыми познакомился из Китая и Японии, брали горячими и без всяких добавок. С другой стороны, я потребляю изрядное количество маття-латте, и, если судить по меню местных магазинов чая с пузырьками, добавление молока и сахара является вполне обычным делом, и не ограничивается черным чаем британских традиций, выдуманных из романов. Историк и писатель Роберт Хеллиер имеет личную связь с этой историей употребления зеленого чая в США, поскольку обе его бабушки хранили зеленый чай для более приятных случаев, а дедушка фактически занимался импортом чая из Японии.

Хеллиер описывает развитие чая как товарной и товарной культуры в Японии на фоне гражданских беспорядков между сёгунатом и сторонниками империи в 19 веке. Зеленый чай начали употреблять в США в начале 1800-х годов; у историка нет объяснения развитию этой тенденции. Сорта чая, такие как хайсон, бохеа и порох, имели более высокую ценность, чем черные чаи того времени. Сначала чай в основном поступал из Китая, однако с падением сёгуната в Японии чай стал ценным товаром для выращивания на ферме. Чтобы расширить рынок за пределами Японии, были привлечены китайские чайные эксперты, которые обрабатывали японский чай способами, к которым привык экспортный рынок, в отношении вкуса и цвета. Хеллиер сопоставляет период Реконструкции Америки и последующий рост антикитайской пропаганды с более подробной иллюстрацией развития Японии после гражданской войны. По иронии судьбы, методы обработки чая на экспорт пришли из Китая; однако по мере роста антикитайских настроений этот фон был преуменьшен, и японский чай рекламировался как превосходный: менее фальсифицированный.

 

… начиная с начала 1860-х годов большинство японских чаев очищали с использованием китайских методов, которые включали добавление красителей. Если бы цена и отличие от китайских сортов не были факторами, почему потребители в США предпочли японский чай традиционным сортам китайского чая? Предубеждение против китайских чаев, кажется, было самым большим фактором. В 1880-х годах Джозеф Уолш, торговец чаем из Филадельфии, пришел к выводу, что быстрый рост спроса на японский чай возник из-за того, что «первые продажи были отборными, и [потому что существовало] сильное предубеждение, существовавшее в то время против китайских зеленых чаев. сложилось впечатление, что красящие вещества широко использовались при приготовлении всех зеленых чаев». … Он предоставил японским производителям презумпцию невиновности, утверждая, что их красители безвредны и «используются только при приготовлении некачественного чая с целью сделать эти низшие сорта товарными и приятными для глаз».

Другими словами, японские производители использовали красители в соответствии с предпочтениями американцев, а китайцы стремились обмануть любителей чая, заставив их покупать некачественный чай.

 

Современные отчеты о переработке чая звучат по-дикенсовски в отношении методов труда. По одной оценке, 70% рабочих составляли женщины.

В 1883 году один британский купец описал, как объем рафинирования на фабриках Йокогамы зашкаливал: полчища мужчин, женщин и детей, растопивших чай, которые с грохотом проносятся мимо наших окон в неземной утренний час и делают день отвратительным своим шумом, пением и плачем. Вероятно, большинство из нас также бывало в этих притонах и видело, как эти женщины за работой размешивают чай в железных кастрюлях с неустанной энергией и песнями, прерываемые только случайными криками надзирателей или материнским вниманием, которого требуют дети, подвешенные к их спине. спины дергают за юбки.

 

Со временем черный чай стал активно рекламироваться, и в результате в начале двадцатого века он стал более популярным. Продвижение черных чаев опиралось на расистские стереотипы того времени.

 

Рекламные объявления, появляющиеся по всей территории Соединенных Штатов, начали использовать призрака грязного кули, чтобы убедить американцев покупать индийский и цейлонский черный чай. В Чикаго в рекламе бренда Monsoon утверждалось, что цейлонский и индийский черный чай являются результатом «цивилизованного труда и разума», которые принесли «большее совершенство». Он хвастался, что «не может быть никаких сомнений относительно результата, когда интеллект цивилизованного человека, поддерживаемый капиталом, конкурирует с рабочими бедняков и кули Китая и Японии». В другой рекламе подчеркивались превосходные методы производства чая на британских плантациях на Цейлоне и в Индии, которые, например, продаются под маркой Blue Cross, которые были «тщательно приготовлены под наблюдением белых, в отличие от китайских и японских чаев».

 

В результате Центральная чайная ассоциация Японии стремилась продвигать пользу для здоровья, особенно сенча , указывая на исследования, демонстрирующие высокий уровень витамина С, а также предполагая, что он предотвращает заразные заболевания, включая холеру. Хотя текущие исследования не показывают высокого уровня витамина С в зеленом чае, нынешнее увлечение маття как лечебным напитком перекликается с этой более ранней маркетинговой схемой. Роберт Хеллиер скрупулезно описывает соответствующую историю как США, так и Японии этих периодов, и большинству любителей истории понравится его исследование периода сквозь призму чая.

---

Кристен Йи — американская писательница китайского и португальско-ямайского происхождения.

 

Подходит ли зеленый чай к молоку?

Добавление молока в черный чай — очень распространенная практика, в то время как зеленый чай традиционно подают без молока и сахара. Означает ли это, что зеленый чай и молоко плохо сочетаются?
Продолжайте читать, чтобы узнать, чего вы действительно можете ожидать от этой комбинации. Я думаю, вы можете быть удивлены ответом!

Зеленый чай существует очень-очень давно: первое зарегистрированное употребление зеленого чая в качестве напитка датируется 2737 годом до нашей эры.
Подумайте об этом, это было тысячелетия назад!
Итак, когда такой старый напиток всегда подают без молока, возникает соблазн задаться вопросом, а не стоит ли заваривать зеленый чай с молоком.

Но дело в том, что кулинарный мир всегда экспериментирует и развивается.
И теперь маття латте, маття пузырь чай и смузи маття, чтобы назвать некоторые примеры напитков, которые сочетают зеленый тип чая с молоком, стали очень популярными.
Итак, что говорят исследования?
Разрушает ли молоко питательную ценность зеленого чая?
Добавляют ли в свой зеленый чай молоко в странах с давней традицией зеленого чая?

Содержание

Можно ли добавлять молоко в зеленый чай?

Да, в зеленый чай точно можно добавлять молоко! У него будет приятный вкус (если вы сделаете это правильно), и зеленый чай все еще сохранит часть своей питательной ценности (на самом деле, он может даже усилить некоторые из своих полезных свойств).

В то время как зеленый чай обычно пьют без молока или сахара, добавление капельки молока может очень приятно изменить вкус .

Но я понимаю, почему так много людей говорят иначе: первый раз, когда я положила молоко в зеленый чай, получилось не так хорошо.
Я не чувствовала вкуса зеленого чая, а смесь напоминала разбавленное молоко.

Потом я вспомнил, что мой первый домашний ходжича латте (который также является разновидностью зеленого чая с молоком) тоже был не таким уж хорошим, потому что я боялся использовать слишком много чая.
И тут меня осенило: может быть, я просто выпил слишком мало зеленого чая!

Итак, я попробовал еще раз, на этот раз используя больше зеленого чая и меньше молока.
И знаете что?
Конечно, это дело вкуса (как всегда), но я действительно думаю, что молоко и зеленый чай могут хорошо сочетаться .

Продолжайте читать, чтобы узнать, как получить удовольствие от этой комбинации.

Типы зеленого чая, которые хорошо сочетаются с молоком

Несмотря на то, что существует пуристское представление о том, что зеленый чай всегда подают как есть, есть два типа зеленого чая, которые уже регулярно пьют с молоком: маття и ходзича.

Сочетание этих чаев с молоком или другими молочными продуктами стало чрезвычайно популярным во всем мире:

Матча

Матча — это разновидность зеленого чая в виде порошка.
Он имеет характерный ярко-зеленый цвет и, в отличие от большинства чаев, готовится не замачиванием, а взбиванием чайного порошка.
Это придает чаю матча насыщенный вкус, который так хорошо сочетается с молоком , а также со многими сладостями, десертами и даже блюдами.

Hojicha

Этот зеленый чай считается, в отличие от маття, гораздо более доступным и «повседневным» чаем, потому что он готовится путем обжаривания более дешевого или старого зеленого чая.
Этот процесс обжаривания придает ему очень приятный, почти карамельный ореховый вкус, который хорошо сочетается и с молоком .
Если вы хотите попробовать этот восхитительный напиток сами, я предлагаю попробовать этот рецепт ходжича латте .

Итак, у вас есть два примера чашек зеленого чая, которые прекрасно сочетаются с молоком!
А как насчет других видов зеленого чая?

Others

Кто-то может возразить, что маття и ходжича хорошо сочетаются с молоком из-за их уникального крепкого вкуса, поэтому они единственные хорошо сочетаются с чаем латте… Но помните, что добавление маття или ходзичи в молоко также является относительно новым.

Существует так много видов зеленого чая, я не пробовал их все с молоком, но до сих пор я пробовал следующие с хорошими результатами:

• Порошок зеленого чая (это не маття)
• Обычный японский зеленый чай
• Китайский зеленый чай в пакетиках

Так что, если вы чувствуете потребность пить зеленый чай с молоком или сливками, просто поэкспериментируйте сами.
Только имейте в виду, что только маття делает чай латте по-настоящему зеленым; большинство видов зеленого чая не дают зеленый чай , несмотря на их название.

Добавляют ли люди в странах с давней традицией зеленого чая молоко в зеленый чай?

Большинство японцев не добавляют молоко в зеленый чай (если только это не маття или ходзича).
Тем не менее, довольно часто можно увидеть зеленый чай с молоком в тайваньских прилавках с напитками.

Кроме того, я нашел японские онлайн-форумы, где люди говорят, что им нравится готовить свой обычный зеленый чай au lait или использование Сенча для приготовления королевского чая с молоком .

Похоже, что добавление молока в зеленый чай не является чем-то неслыханным даже в странах с давней традицией зеленого чая.

Вредно ли добавление молока в зеленый чай?

Это очень распространенный вопрос, поскольку зеленый чай хорошо известен своими потенциальными положительными эффектами.
Ответ ясен: вопреки некоторым расхожим мифам, добавление молока в зеленый чай не навредит .
Если вы переносите тип молока и чая, которые вы используете, их смешивание не испортит их.

Где исследования до сих пор не дали окончательного ответа, так это снижает ли добавление молока в зеленый чай его антиоксидантную силу или нет .
В некоторых исследованиях говорится, что добавление молочных продуктов снижает пользу для здоровья от зеленого чая.
Однако другие исследования показывают, что прием зеленого чая с молоком может улучшить усвоение природных антиоксидантов зеленого чая.

• Продвижение идеи о том, что молоко снижает пользу зеленого чая :

• это лабораторное исследование, которое пришло к выводу, что антиоксидантные свойства зеленого чая снижаются при имитации процесса производства сыра с использованием цельного молока
• это исследование, которое установило, что прием молочного белка ингибирует термогенез зеленого чая, вызванный диетой. (Считается, что диетогенез влияет на потерю веса)

• С другой стороны, исследований, подтверждающих идею о том, что сочетание зеленого чая с молоком приносит пользу :

• Это исследование показало, что молоко может улучшать всасывание катехинов зеленого чая в кишечнике 
• Другое исследование, в котором также предполагается, что одновременное потребление зеленого чая и молочных продуктов помогает поддерживать антиоксидантную активность полифенолов чая при пищеварении

Другое хорошо элементы чая, такие как галловая кислота и кофеин, по-видимому, не подвержены влиянию при добавлении молока.

Таким образом, вердикт может быть таков, что вы можете наслаждаться чаем по своему вкусу, потому что до тех пор, пока так как вы не сделаете из него подслащенный напиток, ваш зеленый чай не повредит вам , с молоком или без него.
Кроме того, оба способа могут иметь свои питательные преимущества .

Какое молоко улучшается от зеленого чая?

С точки зрения вкуса, вы можете выбрать тип молока, который вам больше всего нравится для чая.

Исследования, посвященные тому, увеличивает или уменьшает пользу добавление молока в зеленый чай, проводились с использованием коровьего молока.
Обычно считается, что сложение немолочное молоко не изменит содержание антиоксидантов в зеленом чае.

Лично я предпочитаю добавлять цельное молоко, потому что мне нравится сливочная текстура чая с молоком, хотя вы можете использовать свои любимые виды молока для латте с зеленым чаем. Некоторые идеи могут включать миндальное молоко, соевое молоко, кокосовое молоко, молоко из кешью, рисовое молоко или овсяное молоко.

Как приготовить зеленый чай с молоком

Одна из причин, по которой зеленый чай подают в чистом виде, заключается в том, что он сам по себе такой нежный на вкус, что любой другой вкус (например, молоко) может легко перебить его.

Чтобы насладиться вкусом зеленого чая, запивая его молоком, нужно использовать достаточное количество чая .
Как и в случае с любым другим типом чая, вы не должны никогда не заваривать зеленый чай дольше , чтобы получить более сильный вкус чая; это только делает его горьким нежелательным образом.

В случае зеленого чая температура заваривания также является очень важным фактором . Если использовать слишком горячую воду, чай будет иметь вяжущий вкус.

Итак, для зеленого чая, вкус которого достаточно насыщенный, чтобы сочетаться с молоком, я советую используйте до двойного количества вкладышей (или чайных пакетиков) вместо того, чтобы замачивать их дольше или в более горячей воде .

Ниже приведено пошаговое руководство по приготовлению зеленого чая с молоком:

5 из 2 голосов

Рецепт зеленого чая с молоком

Как приготовить зеленый чай с молоком

Распечатать рецепт

Время приготовления: 3 минуты

• Чайник Дополнительно

• 1-2 ст. зеленый чай (листовой) – 1 ч. л. при использовании чайного порошка (или 2 чайных пакетика)
• 1 чашка воды
• Молоко на выбор
• Подсластитель на выбор (по желанию)

• Налейте чай в кружку или чайник.

• Залейте чай горячей водой.

  Рекомендуемая температура воды для зеленого чая обычно составляет 160-180º F (70-82º C).

  Накройте крышкой и дайте постоять 2-3 минуты.

  [В случае сомнений, следуйте инструкциям на упаковке]

• Когда время настаивания закончится, выньте чай (если только вы не используете порошковый чай; в этом случае чай остается там).

• Добавьте молоко по своему вкусу. Лучше всего начинать с небольшого количества молока и постепенно добавлять больше, пока не будет достигнуто желаемое соотношение.

• Если хотите, можете подсластить.

Чтобы превратить этот латте с зеленым чаем в чай ​​со льдом, вы можете заварить чай в холодном виде или приготовить его горячим, а затем охладить кубиками льда. В этом случае вы можете сделать свой зеленый чай более концентрированным, используя больше чайных листьев.

Калорийность: 10ккал

Курс: Напитки

Кухня: Американская

Ключевое слово: зеленый чай с молоком

Количество порций: 1 порция

Калорийность: 10 ккал

Другие вопросы по приготовлению зеленого чая с молоком

Можно ли заваривать зеленый чай в молоке?

Не рекомендуется заваривать зеленый чай непосредственно в молоке, так как молоко гуще воды, что затрудняет наслаждение вкусом чая.
Итак, если вы хотите добавить молоко в свой зеленый чай, возможно, лучше замочить его в горячей воде, прежде чем добавлять молоко.

Можно ли добавить молоко в зеленый чай со льдом?

Да, для холодного зеленого чая действуют те же правила добавления молока в горячий зеленый чай.
Вы можете приготовить холодный чай (оставив чай ​​в холодной воде на ночь) или зеленый чай с горячей водой. Просто убедитесь, что чай достаточно крепкий, чтобы молоко не перебивало вкус чая.

Резюме: можно ли класть молоко в зеленый чай?

Зеленый чай обычно подают в чистом виде. Тем не менее, это также может быть хорошо с молоком.
Когда дело доходит до того, увеличивает или уменьшает полезность зеленого чая молоко, есть исследования, которые предполагают оба варианта.
Итак, если вам нравится добавлять молоко в зеленый чай, нет причин чувствовать себя виноватым.

С точки зрения вкуса, вы можете использовать любой тип молока для чая. Просто не забудьте использовать немного больше чая, чем для того, чтобы сделать его простым, чтобы получить достаточно вкуса чая.
В противном случае вы можете следовать обычной температуре и времени заваривания зеленого чая.

Надеюсь, эта статья помогла вам приготовить зеленый чай с молоком в домашних условиях.
Вы когда-нибудь пробовали добавлять молоко в зеленый чай? Ваше мнение? Позвольте мне знать в комментариях ниже!

Как приготовить зеленый чай с молоком?

Последнее обновление: 21 июня 2022 г.

Зеленый чай — это тип чая, который подвергается меньшей обработке, чем черный чай и чай улун.

Листья зеленого чая сушат целиком, готовят на пару или обжигают на сковороде.

Вкус зеленого чая различается в зависимости от региона, в котором он выращивается, и способа его приготовления.

Может быть сладким и нежным или крепким и вяжущим.

Заваривать зеленый чай очень просто.

Просто заварите листья зеленого чая, чайные пакетики или порошковую форму в течение двух-четырех минут и добавьте миндальное молоко или цельное молоко, и вуаля!

По желанию можно добавить подсластитель, например кленовый сироп, или немного сахара для вкуса.

Приготовить просто. Добавьте 1 чайную ложку листового зеленого чая в чашку и добавьте около 8 унций горячей воды, только что закипевшей.

Дайте чаю настояться около 2 минут.

Для более ароматного чая используйте 2 чайные ложки чая.

Если вы хотите приготовить зеленый чай с молоком, добавьте в чай ​​1/2 стакана молока перед тем, как налить его на лед.

Станьте еще изобретательнее и приготовьте популярный пузырьковый чай, также известный как чай боба.

Просто добавьте купленные в магазине жемчужины тапиоки и перемешайте в шейкере или дайте им осесть на дно высокого стакана.

Изготовлен из листьев Camellia sinensis Растение.

Листья сушат, а затем измельчают в порошок.

Время заваривания зеленого чая должно составлять около 2 минут, но может варьироваться и до 3 минут, так как чрезмерное заваривание сделает чай горьким.

Благодаря меньшему количеству кофеина, чем в черном чае, зеленый чай является невероятно вкусным напитком со многими полезными для здоровья свойствами.

Польза для здоровья:

• Это хороший источник антиоксидантов.
• Это может помочь улучшить работу мозга.
• Может способствовать снижению веса.
• Это может помочь снизить кровяное давление.
• Это может помочь улучшить здоровье сердца и снизить риск сердечных заболеваний.
• Это хороший источник клетчатки.

Чай маття или латте матча представляет собой разновидность порошкообразного зеленого чая. Порошок зеленого чая изготавливается из чайных листьев, измельченных в очень мелкий порошок.

Матча отличается от других видов зеленого чая тем, что листья измельчают в мелкий порошок, а затем смешивают с горячей водой, придавая напитку яркий зеленый цвет.

Это делает чай очень гладким и придает ему землистый вкус.

Лучший способ пить маття — использовать специальную чашу , называемую чаван.

Вы добавляете около 2 чайных ложек порошка матча в чаван, а затем добавляете около 60 мл (2 унции) горячей воды.

Вы также можете добавить немного сахара или меда, чтобы подсластить.

Качество маття имеет значение, поэтому старайтесь использовать чай маття церемониального сорта для лучшего вкуса.

Как и в обычном зеленом чае, чай маття обладает многочисленными преимуществами для здоровья.

Храните все чайные листья, пакетики или порошок в герметичном контейнере или стеклянной банке, чтобы сохранить их свежесть.

Наверх

Можно ли добавлять молоко в зеленый чай?

Да, в зеленый чай можно добавлять молоко.

Выбор молока во многом зависит от ваших личных предпочтений.

Некоторые люди могут даже обнаружить, что это меняет вкус и пользу напитка.

Тип молока, который вы используете, зависит от ваших личных предпочтений, и несколько растительных альтернатив предлагают немолочные варианты традиционного сливочного молока.

Немолочные варианты молока включают:

• Кокосовое молоко
• Миндальное молоко
• Рисовое молоко
• Овсяное молоко
• Соевое молоко

Зеленый чай содержит натуральные антиоксиданты, которые плохо взаимодействуют с казеином, типом белка в молочном молоке.

Молочный казеин связывается с натуральными флаванолами, содержащимися в чае, образуя сложные нити молекул.

В результате связывания двух химических веществ вы сможете потреблять меньше антиоксидантов и, следовательно, вашему организму будет труднее расщеплять катехины, содержащиеся в зеленом чае.

Это делает его потенциально полезным для здоровья.

Молоко может снизить полезные свойства зеленого чая, поэтому лучше не добавлять его в зеленый чай.

Исследование показало, что есть данные, свидетельствующие о том, что употребление зеленого чая с водой может помочь вам похудеть за счет увеличения количества сжигаемых калорий.

В ходе других исследований исследователи обнаружили, что совместное употребление зеленого чая и молока может нарушить процесс похудения у некоторых людей.

Есть еще одна причина, по которой зеленый чай лучше пить только с водой, и она связана со вкусом молока.

Таким образом, следует отметить, что что-то вроде молока может не сочетаться с чем-то вроде травянистого, почти кислого вкуса, если вы не добавите сюда другие ингредиенты.

Чтобы правильно наслаждаться зеленым чаем, его не нужно каким-либо образом подслащивать или ароматизировать.

Кроме того, некоторые люди обычно смешивают травы и фрукты с напитками из зеленого чая.

Наверх

Зеленый чай с молоком побочные эффекты

Хотя зеленый чай является невероятно полезным напитком, чрезмерное его употребление может привести к ряду побочных эффектов, таких как учащенное сердцебиение и проблемы с пищеварением, такие как синдром раздраженного кишечника. и диарея.

Кроме того, кофеин, как и любой другой кофе и чай, может вызывать нарушения сна и раздражительность.

Если вы принимаете стимуляторы, вам следует соблюдать осторожность при употреблении зеленого чая маття.

Из-за того, что матча содержит кофеин, стимулятор, ускоряющий работу нервной системы, их комбинация может привести к неблагоприятным реакциям на сердце.

Также было замечено, что употребление зеленого чая матча с лекарственной терапией, такой как аторвастатин, препарат для снижения уровня холестерина, может уменьшить действие аторвастатина.

Потребление зеленого чая матча в больших количествах может вызвать проблемы с пищеварением, такие как синдром раздраженного кишечника или диарея, если употреблять его в больших количествах.

В дополнение к некоторым побочным эффектам, связанным с чаем матча, также были отмечены дополнительные побочные эффекты, такие как нарушения сна и сердечная аритмия.

Существует также вероятность аллергической реакции на зеленый чай маття, особенно если у вас очень чувствительная кожа.

Аллергическая реакция на маття характеризуется сыпью, отеком, покраснением и зудом.

В зависимости от того, сколько зеленого чая вы употребляете, тяжесть аллергии может различаться.

Проконсультируйтесь с врачом, если вы подозреваете, что у вас аллергия на маття, и обратите внимание на признаки, которые проявляет ваш организм.

Наверх

Польза зеленого чая с молоком

Зеленый чай — невероятно полезный напиток с многочисленными преимуществами для здоровья, такими как высокий уровень антиоксидантов, улучшение сердечно-сосудистой системы, снижение уровня вредного холестерина и снижение риска болезней сердца.

Помогает поддерживать здоровую функцию печени

Питательные вещества, содержащиеся в зеленом чае, могут играть роль в поддержании здоровья печени, поскольку доказано, что он обладает антиоксидантными свойствами.

Основной функцией печени является удаление токсинов из организма, метаболизм лекарств и переработка питательных веществ.

Повышение уровня ферментов печени свидетельствует о поражении печени.

Способствует здоровью сердечно-сосудистой системы

Есть некоторые свидетельства того, что употребление зеленого чая маття связано с профилактикой сердечных заболеваний и защищает сердце.

Согласно одному обзору, употребление матча также снижает уровень холестерина.

Исследования показали, что уровень ЛПНП или «плохого» холестерина снижается так же, как и уровень триглицеридов.

Зеленый чай матча может быть полезен для здоровья сердца, если сочетать его со здоровой диетой и физическими упражнениями.

Крис Уотсон

Я владелец и блогер SodaPopCraft.Com. Я энтузиаст безалкогольных напитков, и я рассказываю вам все, что знаю и исследую из мира безалкогольных напитков Soda Pop & Kombucha.

Надеюсь, это вдохновит вас на приготовление более полезных для здоровья газированных напитков дома.

Узнайте больше обо мне здесь

Лучшие чаи, по мнению навязчивых сотрудников Wirecutter

Мы самостоятельно проверяем все, что рекомендуем. Когда вы покупаете по нашим ссылкам, мы можем получать комиссию. Узнать больше›

1. Кухня
2. Еда и бакалея

Фото: Майкл Мерто

Чашка чая может сделать все лучше. Несмотря на то, что чай не так популярен в США, как кофе, мы считаем, что он заслуживает своего места в качестве второго по популярности напитка в мире (на первом месте вода). Чай является частью повседневной жизни миллиардов людей, которые пьют его для удовольствия, комфорта и множества преимуществ для здоровья, таких как снижение артериального давления, уменьшение воспаления и даже снижение риска различных видов рака.

Чай действительно универсален. В мире насчитывается более 3000 сортов, так что найдется что-то на любой вкус. Подобно хорошему вину и шоколаду, чай может иметь тонкий вкус и аромат с нюансами, а может быть насыщенным и насыщенным (почти настолько, чтобы соперничать с кофе). Вы можете пить его горячим или со льдом. И вы можете выбрать чай с кофеином или без кофеина.

Десятки моих коллег в Wirecutter любят чай. Вы можете увидеть это в нашем списке необходимого оборудования, которое мы рекомендуем (включая подогреватели для кружек). И когда я спросил у своих коллег конкретные рекомендации по чаю, они действительно появились. Мы надеемся, что этот список чайных компаний и наших фаворитов от каждой поможет вам на пути к следующей вкусной чашке чая.

Черный, улун, зеленый и белый чай с кофеином

Фото: Michael Murtaugh

Мягкий чай с легкой сладостью

Почему: Это элегантный белый чай с нежным вкусом жимолости. Напиток золотистого цвета, пьется гладко, почти маслянисто. Хотя этот чай дороже многих других (поскольку листья редкой серебристой хвои собирают весной всего несколько дней), вы можете заваривать его несколько раз. Доказано, что в белом чае в целом больше антиоксидантов, чем в зеленом или других видах чая. Это делает его хорошим чаем во многих отношениях. Это небольшая роскошь для тех дней, когда я хочу побаловать себя.

— Мелани Пинола, старший штатный сотрудник

Другие сорта, которые стоит попробовать из Adagio: Fujian Silver Needle , еще более редкий чай с серебряными иглами; Белый пион , мягкий чай, который становится лучше с каждым глотком (рекомендуется для тех, кто плохо знаком с белым чаем)

Другие примечания: Чай Adagio предлагает бесплатную доставку по США на сумму более 49 долларов США. Здесь также есть чайный клуб месяца для открытия новых чаев.

Освежающий зеленый чай с не слишком травянистым вкусом

Почему: Некоторые зеленые чаи слишком растительны, на мой вкус, но этот органический чай обладает ореховым привкусом, который уравновешивает нотки артишока и спаржи. Этот чай имеет мягкий вкус и насыщенный аромат. Чай Дэвида оценивает его как низкое содержание кофеина (от 1 до 19 миллиграммов на чашку), поэтому это хороший вариант, если вы хотите выпить чашечку вкусного напитка вечером.

— Мелани Пинола, старший штатный писатель

Другие примечания: Чай Дэвида предлагает бесплатную доставку по США при заказе на сумму более 39 долларов США.. У него также есть коробка с подпиской на чай, которая доставляет новые сорта чая каждый сезон.

Черный чай для тех, кто любит его с молоком

Почему: Мой ежедневный утренний чайник наполнен этим черным чаем от Taylors of Harrogate из Йоркшира, Англия. Этот чай не такой дымный, как мой старый фаворит, шотландский завтрак от Peet’s Coffee (почему, ну почему, Peet’s, вы прекратили его выпуск?). Я пью то, что в Великобритании называют строительным чаем (черный чай заваривают крепким и подают сладким и молочным). Смесь ассама и африканских листьев от Taylors крепкая и солодовая, она хорошо выдерживает до 2% молока и сахара. Я видел, что чай Taylors of Harrogate все чаще появляется в обычных супермаркетах здесь, в Штатах (не только в модных), но обычно только в чайных пакетиках. К счастью для моей утренней привычки к кофеину, рассыпной чай доступен в Интернете.

— Кристин Райан, старший редактор

Другие сорта, которые стоит попробовать от Taylors of Harrogate: Ассам , насыщенный чай с отчетливым солодовым вкусом, характерным для листьев Ассам

Улун средней обжарки с цветочными нотами

Почему: Этот цветочный улун средней обжарки имеет оттенки сладости и жасмина. (Дегустационные примечания: «жасмин, молоко и древесина», что соответствует действительности!) Three Gems Tea — это предприятие, принадлежащее американцам азиатского происхождения, расположенное в Лос-Анджелесе, которое закупает улун на семейных фермах в Тайване и Китае. Если вы хотите попробовать несколько сортов, эта компания предлагает наборы пробников и иногда сезонные травяные чаи.

— Кэти Окамото, штатный сотрудник

Другие сорта, которые можно попробовать от Three Gems: Duck Shit Oolong (на случай, если у вас плохой день) или Bamboo Peak Milk Oolong (оба с различными землистыми, цветочными и фруктовые ароматы)

Другие примечания: Чай Three Gems Tea предлагает бесплатную доставку в США для заказов на сумму более 35 долларов.

Гладкий рубиновый черный чай с медовыми нотками и хорошим кофеиновым эффектом

Почему: Этот сорт черного рубинового чая уникален для Тайваня и поступает непосредственно с чайных ферм в тайваньском округе Наньтоу. Он заваривает гладкую, сбалансированную чашку с прекрасной натуральной сладостью и нотками меда и отлично подходит для утреннего или дневного тонизирующего напитка. Us Two Tea — это бизнес, принадлежащий американцам азиатского происхождения.

— Кэти Окамото, штатный сотрудник

Другие примечания: Us Two Tea предлагает доставку в США для заказов на сумму более 50 долларов и скидку 5% на подписку на чай.

Ароматизированный чай

Фото: Michael Murtaugh

Фруктовый ароматный чай, не слишком сладкий

Почему: после полудня. Высушенные листья улуна пахнут сильным и сладким настоем сливы (мне нравится вдыхать аромат, прежде чем мы начнем варить!), но как только они завариваются, аромат сливы расслабляется. Сам чай имеет гладкий вкус улун с терпким фруктовым оттенком, создающий удивительно нежный вкус по сравнению с ароматом. Твердый кофеиновый толчок с легким намеком на сладость спасает меня от спада в конце дня.

— Нена Фаррелл, автор обновлений

Другие сорта Art of Tea, которые стоит попробовать: Green Pomegranate , острый чай со вкусом малины и граната; Crimson Oolong , гладкий, со вкусом меда и бурбона; Apricot Escape , травяной настой с фруктовым и терпким вкусом

Другие примечания: Art of Tea предлагает бесплатную доставку по США при заказе на сумму более 60 долларов. Здесь также есть клуб чая месяца для знакомства с новыми сортами чая.

Элегантный, легкий цветочный чай

Почему: Я купила этот чай в подарок на помолвку для подруги, которая любит чай, и он пах так хорошо, что мне пришлось потратиться и на себя. Это тот чай, который нужно ценить, а не пить каждый день. Смесь чая с серебряной иглой жасмина, лаванды, лепестков красной розы и цветков апельсина, выглядит и имеет такой же приятный вкус, как и запах.

— Сара Уитман, штатный сотрудник

Другие варианты от Bellocq: Bellocq Breakfast No. 01 , крепкая смесь органических индийских, китайских и цейлонских черных чаев

Другие примечания: Помимо чая, это ателье продает мед, специи для муссов, свечи и другие предметы домашнего обихода. Доставка по США бесплатна для заказов на сумму более 100 долларов.

Граф Грей, достойный королевской семьи

Почему: Fortnum & Mason, элитный британский универмаг, был основан в 1707 году лавочником и одним из наиболее предприимчивых лакеев королевы Анны. Я посетил знаменитый послеобеденный чай Fortnum & Mason летом 2019 года., и этот аромат возвращает меня к многоярусным светло-голубым подставкам для тортов и лепешкам со взбитыми сливками. Компания утверждает, что разработала этот чай после того, как неизвестная королевская особа попросила сделать классический Earl Grey более дымным. Fortnum & Mason добавила лапсанг сушонг, который готовится путем копчения чайных листьев на костре из сосновых дров, и, по слухам, он был любимым блюдом Уинстона Черчилля. Не знаю, как насчет королевы Елизаветы, но мне это нравится.

— Эллен Эйрхарт, специалист по проверке фактов

Другие сорта от Fortnum & Mason, которые стоит попробовать: Royal Blend , классическая смесь пекана и чая Ассам; Earl Grey Classic , освежающий чай с отчетливым ароматом и вкусом масла бергамота, но не такой дымный; Breakfast Blend , насыщенный чай с солодовым вкусом для начала дня

Другие примечания: вниз, чтобы перевести цены в доллары США. Вам придется оплатить стоимость доставки из Великобритании. (Ссылки, перечисленные выше, относятся к чайным пакетикам, продаваемым на Amazon.)

Цветочный зеленый чай, который нежно раскрывается перед вашими глазами

Почему: Жасминовые жемчужины, как правило, дороже, чем другие распространенные листовые чаи, но вкус и общее впечатление того стоят. Этот чай отлично подходит для тех, кто любит цветочный зеленый чай, и для тех, кто любит смотреть, как разворачиваются крошечные жемчужины чая. Жемчуг жасмина изготавливают путем сбора только что проросших чайных листьев, позволяя им слегка подсохнуть, а затем скручивая их между большим и указательным пальцами, чтобы получился небольшой, плотно свернутый шарик чая (который затем пропитывается цветками жасмина). При погружении в горячую воду нежные жемчужины раскрываются (я использую около восьми жемчужин на чашку) и выделяют отчетливо цветочный аромат. Harney & Sons использует нейлоновые чайные пакетики, которые, как известно, вредны для окружающей среды, поэтому я предпочитаю покупать их листовой чай. Однако компания заявляет, что работает над дизайном саше, не содержащего нефтепродуктов, который скоро будет реализован.

— Сара Уитман, штатный сотрудник

Другие сорта Harney & Sons, которые стоит попробовать: Yellow & Blue , успокаивающая травяная смесь ромашки, лаванды и васильков; Paris , черный чай с карамельным ароматом и глубоким ягодным вкусом черной смородины

Другие примечания: Harney & Sons предлагает бесплатную доставку по США для всех заказов, возврат в течение 30 дней и скидку 10% на подписку на чай. .

Матча средней обжарки с насыщенными ореховыми нотками

Что: Kettl Genmaimatcha (около 16 долларов за 12 чайных пакетиков на момент публикации)

Почему: Я фанат японского чая, и Kettl, без сомнения, мой любимый источник чая. Эта компания работает напрямую с небольшими чайными фермами в Японии, чтобы закупать чаи, недоступные в США. И Кеттл одержим цепочкой от фермы до доставки, гарантируя, что чай будет доставлен без потери аромата. Действительно, все его чаи восхитительны и, в некоторых случаях, осмелюсь сказать, откровенны. А для тех, кто предпочитает чай в пакетиках, Kettl’s — лучшее, что я использовал, обеспечивая результаты заваривания, аналогичные результатам заваривания рассыпного чая. Если бы мне нужно было выбрать один чайный пакетик, я бы выбрал Генмайматчу, который одновременно богат умами и удивительно свеж, с фирменным ореховым фоном жареного риса. Почти все дни я выпиваю чашку после обеда.

— Кэти Окамото, штатный сотрудник

Другие разновидности чая Kettl, которые можно попробовать: Soba Cha Tea Bags , сладкий и поджаренный чай из обжаренной гречки без кофеина; Gyokuro Tea Bags , темно-зеленый чай премиум-класса с насыщенным ореховым вкусом; Чайные пакетики Houjicha , жареный зеленый чай с ароматом тостов; Чай Sencha Jou в пакетиках , пикантный чай с большим количеством умами и сладостью

Другие примечания: Kettl предлагает бесплатную доставку по США для заказов на сумму более 50 долларов США и скидку 15% на подписку на чай.

Более цитрусовый, сложный вариант Эрла Грея

Что: Кусми Анастасия (19 долларов за 3,5 унции рассыпного чая на момент публикации)

Почему: Если вы поклонник Эрла Серый, вам, вероятно, понравится этот чай (хотя имейте в виду, что после того, как вы его попробовали, трудно вернуться к обычному напитку). Kusmi Anastasia — это крепкий черный чай, в дополнение к типичному бергамоту (цитрусовый фрукт, являющийся торговой маркой Earl Grey), он приправлен цветами лимона и апельсина. Этот листовой чай упакован в очаровательную маленькую баночку, достаточно красивую, чтобы сохранить ее для повторного использования. Если вы предпочитаете чай в пакетиках, этот чай также доступен в пакетиках из муслина, которые биоразлагаемы и поэтому более экологичны, чем нейлон или другие материалы на основе пластика.

— Сара Уитман, пишите сотрудникам р

Другие сорта, которые можно попробовать от Кусми: Князь Владимир, чай Эрл Грей со вкусом апельсиновой цедры, корицы, ванили и гвоздики

Другие примечания: Кусми предлагает бесплатно Доставка по США при заказе на сумму более 49 долларов и программа лояльности, которая отправляет вам бесплатный подарок на день рождения.

Простой в приготовлении тайский чай со льдом

Что: Pantai Thai Tea Mix (20 долларов за два пакетика по 16 унций на момент публикации)

Почему: В начале пандемии место, где я покупал тайский чай со льдом, закрылось, поэтому я заказал этот темный, горький тайский чай. Теперь каждый раз, когда мне хочется тайского чая со льдом, я завариваю чашку и даю напитку остыть в холодильнике на ночь. Утром я добавляю сахар, лед и немного молока (вы также можете использовать сгущенное молоко с сахаром или кокосовое молоко). Этот чай также будет вкусным с бобой.

— Жасмин Хури, инженер-программист

Другие примечания: Вот рецепт, как использовать эту чайную смесь.

Твердый недорогой зеленый чай с изюминкой

Почему: Это обычный зеленый чай с добавлением цветов жасмина, придающим ему легкую сладость, и я не чувствую добавить сахар или молоко любого вида, чтобы насладиться чашкой. Иногда листья зеленого чая могут иметь затхлый запах, но жасмин придает этому чаю гораздо более приятный цветочный аромат. Из-за содержания кофеина в этом чае мне особенно нравится пить его во время полуденного спада; это дает мне то немного энергии, чтобы закончить рабочий день.

— Жасмин Хури, инженер-программист

Другие примечания: Чай Twinings легко найти в большинстве супермаркетов, но вы также можете купить его напрямую в компании. Доставка по США бесплатна для заказов на сумму более 50 долларов.

Ароматный чай с высоким содержанием кофеина в пакетиках

Зачем: Я люблю держать коробку этого чая в своем кабинете на те дни, когда нужно приготовить чашку листового чая. просто кажется, что это слишком много, чтобы вынести (это исходит от человека, у которого на предплечье вытатуировано ситечко для чая). Аромат и вкус жасмина отчетливо проявляются, и это крепкая чашка чая, которая поддержит вас в течение дня. Кроме того, мне просто нравится красочный, винтажный вид упаковки.

— Сара Уитман, штатный сотрудник

Другие сорта Ямамотоямы, которые стоит попробовать: Генмай Ча , зеленый чай, обжаренный с коричневым рисом; Улун , мягкий, классический улун (такой вы могли бы попробовать в хорошем китайском ресторане)

Чай без кофеина и травяные чаи

Фото: Майкл Мерто

Пряный чай без кофеина

2 Почему :

Я люблю выпить кружку горячего чая с обильным глотком овсяного молока в конце дня или в качестве успокаивающего послеобеденного лакомства (или того и другого). Чай должен быть без кофеина, потому что даже капля напитка с кофеином не даст мне заснуть ночью. Органический красный чай ройбуш от компании Big Heart Tea Co., принадлежащей женщине в Сент-Луисе, штат Миссури, звучит как нельзя лучше. Он пряный и сладкий благодаря острой смеси специй (включая имбирь, кардамон и черный перец) и мягким медово-табачным нотам ройбуша (натуральный лист без кофеина). И если верить тому, что говорят о траве тулси, первом ингредиенте этой смеси, чай не только бодрит, но и поднимает настроение.

— Габриэлла Гершенсон, редактор

Другие примечания: Big Heart Tea Co. предлагает бесплатную доставку по США при заказе на сумму более 25 долларов.

Травяной чай, наполненный целыми цветами и лепестками

Почему: Каждая смесь, которую я пробовала от Leaves and Flowers, удивляла меня: каждая имеет яркий и сложный вкус и выглядит как самое изысканное и свежее попурри. Мне особенно нравится делать чашку оздоровительной смеси с куркумой в качестве вечернего ритуала. Я вдыхаю травы и специи, пока чай еще сухой, и наблюдаю, как кусочки цветут и кружатся, когда я лью на него воду (рекомендую для этого наш чайник с гусиной шеей и более крутые чайные палочки). Этот чай с розмарином, имбирем, перцем, куркумой и цедрой цитрусовых пряный, землистый и немного острый. Из куркумы получается густая оранжево-золотая жидкость. Иногда я добавляю соевое молоко и мед, чтобы сделать его слаще и немного успокаивающим. Ароматные, великолепные чаи от «Листья и Цветы» делают чайный процесс особенным, и помогает, что упаковка действительно красивая и продуманная. Вы можете повторно запечатать бумажные пакеты, как кофейный пакет, выдавливая воздух и закрывая верхнюю часть встроенными пластиковыми язычками.

— Анна Перлинг, штатный сотрудник

Другие чаи, которые можно попробовать от «Листья и цветы»: Mintha , зеленый чай и немного сладкий, как свежая мята, собранная в саду

Полусладкий чай с легким пряным привкусом

Почему: Это сорт чая инь-и-ян: он успокаивает, но освежает, имеет сложный, но сбалансированный вкус, вкусен как в горячем, так и в холодном виде. Персиковый аромат напоминает мне о сидении на веранде теплым летним днем. Имбирь совсем не подавляет — есть только намек на него, — но его добавление делает этот чай моей семьей, когда у нас тошнота или другие проблемы с желудком. Этот чай успокаивает и, что неудивительно, является самым популярным ароматом компании с 19-го века.92.

— Мелани Пинола, старший писатель

Другие чаи Чайной Республики, которые можно попробовать: Чай долголетия с имбирем и персиком , версия с кофеином; Get Some ZZZ’s , успокаивающий сон травяной чай, в состав которого входят ройбуш, ромашка, пассифлора и валериана

Другие примечания: The Republic of Tea предлагает программу подписки, которая включает бесплатную доставку.

Успокаивающий мятный чай

Что: Tazo Tea Refresh Mint (15 долларов за три коробки по 20 чайных пакетиков в каждой на момент публикации)

Зачем: Моя мама делала мне чай со свежей мятой, когда я болел. Это была просто только что сорванная мята из нашего сада, замоченная в горячей воде. Этот чай возвращает меня туда, и, как следует из названия, он очень освежает. Кроме того, в этом чае нет кофеина, что очень приятно, когда в холодный день хочется чего-нибудь согревающего без лишнего шума. Также имеет прекрасный вкус со льдом!

— Жасмин Хури, инженер-программист

Другие чаи Tazo, которые можно попробовать: Tazo Zen Green Tea , освежающий чай с мятой, пикантным лимонником и лимонной вербеной; Tazo Juniper Mint Honey, чуть более сладкий мятный чай со слегка фруктовым, перечным ароматом из ягод можжевельника

О вашем гиде

Мелани Пинола

Мелани Пинола ранее освещала все вопросы домашнего офиса в качестве старшего штатного писателя в Wirecutter. Она участвовала в печатных и онлайн-изданиях, таких как The New York Times, Lifehacker и PCWorld, специализируясь на технологиях, производительности и образе жизни/семье. Она в восторге, когда эти темы пересекаются, и когда она пишет о них в своей пижаме.

• Если вам редко удается насладиться кофе или чаем, прежде чем он остынет, мы можем понять. Вот несколько отличных способов сделать каждый глоток теплым.

  3 подогревателя кружек, которые мы любим, чтобы сохранить наш кофе (и чай) горячим

• Благодаря многочисленным раундам тестирования с 2013 года Cuisinart CPK-17 остался нашим любимым электрическим чайником. Он быстрый, точный и простой в использовании — и все это по отличной цене.

  Лучший электрический чайник

• Потратив более 30 часов на изучение десятков заварников для чая, мы пришли к выводу, что они лучше всего подходят для большинства людей.

  Лучший чайник для заваривания чая Тщательно очистите свою дорожную кружку — и сделайте то же самое с термоизолированной бутылкой для воды!

• Любимые кружки наших сотрудников

  от Джеки Рив

  Мы в Wirecutter любим чай и кофе, поэтому неудивительно, что мы увлечены сосудами, из которых их пьем. Вот кружки, которыми мы не можем нарадоваться.

Wirecutter — это служба рекомендаций по продуктам от The New York Times. Наши журналисты сочетают независимое исследование с (иногда) чрезмерным тестированием, чтобы сэкономить людям время, энергию и деньги при принятии решения о покупке. Будь то поиск отличных продуктов или полезных советов, мы поможем вам сделать это правильно (с первого раза). Подпишитесь сейчас для неограниченного доступа.

• About Wirecutter
• Our team
• Staff demographics
• Jobs at Wirecutter
• Contact us
• How to pitch

• Deals
• Lists
• Blog
• Subscribe to our daily newsletter

Dismiss

отзывов Starbucks Green Tea Latte в Tea

Мы хотели бы отправлять вам уведомления о последних предложениях FamilyRated Club.

РАЗРЕШИТЬ

НЕ СЕЙЧАС

Наш сайт использует файлы cookie, чтобы предоставить вам лучший пользовательский интерфейс и анонимно отслеживать веб-трафик. Учить больше.

• Дом
• Еда и напитки
• Чай
• Зеленый чай Starbucks Latte

2,9/5

12 обзоры

Латте с зеленым чаем Starbucks Отзывы

2,9/5

12 обзоры

Латте с зеленым чаем Starbucks Отзывы

Купить сейчас

• Добавить изображение

• Добавить в Коллекция

Отзывы и рейтинги

50% OF СЕМЬИ Dig It

Amazing — 6

Good — 0

Средняя — 1

Плохо — 3

Ужас — 2

и оценки

0,8/5

Вкус.

Ценность / Ценность

Качество / Качество

Рекомендуемые? Фухедд об этом!

Чашка молока зеленого цвета

Я делаю его намного лучше дома. Полагая, что Starbucks были профессионалами и могли бы работать лучше, я сильно ошибался. Она наполнила чашку примерно на 98% 2%-м молоком, одну мерную ложку порошка, дважды встряхнула ее, а затем положила в эту чашку. Больше не куплю, не рекомендую!

0,5/5

Вкус

Ценность/ценность

Качество/качество

Рекомендуемые? Фухедд об этом!

отвратительно

Привет,
Я совершенно ненавижу этот напиток! Когда я откусил свой первый кусочек, я не мог больше откусывать.
Выбрасываю в мусор. Никогда больше не получу. Это очень плохо на вкус и очень дорого ни за что. Я не рекомендую.

1,3/5

Вкус

Ценность/ценность

Качество/качество

Рекомендуемые? Фухедд об этом!

Гадость

Я не люблю кофе Starbucks, но во время путешествий меня иногда заставляют это делать. Я считаю, что кофе слишком дорогой и горький. Но я решила попробовать чай. Валовой.

2.3/5

Вкус

Ценность/ценность

Качество/качество

Рекомендуемые? Фухедд об этом!

Дениз Лэндри

Starbucks много раз меняла рецепт латте с зеленым чаем. В какой-то момент они мне очень понравились, но сейчас я не нахожу их очень хорошими. Я могу приготовить их дома, и они вкуснее!

1,8/5

Вкус

Ценность/ценность

Качество / Качество

Рекомендуемые? Фухедд об этом!

Туф 115

14 апреля 2018 г.

Париж, Франция

Едва пьется

На вкус, как будто газон скосили и настояли на молоке! Жаль, потому что ройбуш латте действительно вкусный. Я не буду заказывать еще раз.

1,3/5

Вкус

Ценность/ценность

Качество/качество

Рекомендуемые? Фухедд об этом!

Для меня НЕТ

На вкус как перемолотый корм для коров с теплой молочной пеной. Слишком горький, плохо пахнет и вкус такой же ужасный. Лучше попробуйте другие их продукты с чаем латте (ройбуш был довольно хорош).

4.3/5

Вкус

Ценность/ценность

Качество/качество

Рекомендуемые? Еще бы!

Преобразование латте

Не большой любитель латте. Попробовал это у моего муженька. Я пошел и заказал свой. Мягкий, освежающий и вкусный. Это как десерт из зеленого чая, но легкий.

5.0/5

Вкус

Ценность/ценность

Качество/качество

Рекомендуемые? Еще бы!

МОЙ ЛЮБИМЫЙ НАПИТОК! Это так вкусно с SOY, REFRESHING
, мои любимые латте со льдом и фраппс!

4,5/5

Вкус

Ценность/ценность

Качество/качество

Рекомендуемые? Еще бы!

Высокий несладкий латте с зеленым чаем — мой любимый!! Я люблю и горячее, и холодное.