Затекают руки ночью почему: причины и лечение онемения рук во сне

Содержание

Немеют руки во время сна

05.09.2022

Часто мы просыпаемся ночью или уже утром от боли в руке. Дело в том, что руки немеют во время сна, и от этой боли мы просыпаемся. Если пошевелить ею, будет ощущаться нарастающее покалывание. Через некоторое время оно пройдет, но может остаться неприятный осадок, дискомфорт. Причина онемения рук во время сна заключается в том, что нарушается кровоснабжение тканей. Но почему это происходит именно в спящем состоянии?

Немеют руки во время сна: причины

Часто причиной того, что руки немеют во сне, является подушка, а именно не подходящая, неправильно подобранная. Сон на такой подушке приводит к искривлению шеи и зажиму шейного отдела позвоночника, нарушению кровоснабжению нервной системы. А, т.к. она отвечает за чувствительность и подвижность организма, то руки могут перестать нас слушаться и не ощущаться. Для устранения этой причины достаточно сменить подушку, скорее всего на более низкую, в лучшем случае на ортопедическую. За счет своей формы, она поможет сохранять правильное анатомическое положение тела, при котором не будет происходить нарушений в кровеносной системе. Но даже ортопедическую подушку стоит выбирать внимательно: не каждая подойдет именно вам и избавит от проблемы.

Но даже с правильно подобранной подушкой, тело ночью или вечером перед сном может принять такое положение, при котором будут защемлены нервы, сосуды. А это основная причина, почему немеют руки во сне. Понаблюдайте, может быть у вас есть привычка спать положив руки под голову или запрокинув их вверх. Т.к. в спящем состоянии организма кровеносная система работает в замедленном режиме, в труднодоступные части организма кровь может доставляться гораздо меньше необходимого объема. А руки в поднятом, зажатом виде как раз являются такими труднодоступными местами. В группе риска находятся кормящие мамы, которые спят с ребенком. Часто они лежат на боку с вытянутыми руками, на которых может спать ребенок. В таких случаях для того, чтобы избежать проблем с руками, достаточно изменить позу.

Помимо неудобной позы, еще одной причиной онемения руки во сне может быть тесная пижама. Жесткий материал, тесные складки, швы, резинки зажимают сосуды. Пижаму лучше выбирать более свободную, чтобы она не стесняла движения, была комфортной. Украшения на ночь лучше снимать. Если днем кольца и браслеты сидят более-менее свободно, то ночью они могут служить большой помехой, т.к. не контролируется как хорошо они сидят на вас.

Немеют руки во время сна: причины и лечение

Помимо вышеназванных причин, существуют и более опасные – различные заболевания. Среди них одно из самых опасных – остеохондроз шейного отдела. При этом недуге ухудшается кровоснабжение нервной системы шейного отдела, через которую происходит управление верхними конечностями, и как следствие во сне немеют кисти рук. Симптомы остеохондроза: хруст, боль в районе шеи, периодическая слабость в руках.

При туннельном синдроме (синдром запястного канала) происходит сдавливание мышцами, сухожилиями и костями запястья срединного нерва. Из-за этого теряется чувствительность кистей, пальцев. Этот синдром может вызывать онемение рук во сне. Обычно это заболевание встречается у людей, которые часто задействуют запястье: художники, барабанщики и т.д.

Помимо проблем в шейном отделе, на онемение рук влияют заболевания, связанные с кровообращением: болезни сердца, анемии, диабет, гипертония, тромб. Они негативно влияют на поток крови, необходимый для нормальной работы органов, нервной системы. Имея такие недуги могут даже пальцы рук неметь после сна, а не только кисти.
Заболевания нервной системы, воспаления нервов, проблемы с позвоночником тоже могут влиять на онемение руки после сна.

Немеют руки во время сна: лечение

Для избавления необходимо найти причины онемения рук во сне. В каждом случае они могут быть различны. В самых простых случаях, когда нет влияния заболеваний, достаточно сменить позы для сна, пижаму, подушку. Для профилактики можно выполнять гимнастику для улучшения кровообращения в области кистей, и, т.к. во сне немеют пальцы рук, их тоже разминать. Можно использовать натирание занемевших рук раствором спирта (нашатырного и камфорного). Неплохо может помочь прием ванн с отваром розмарина.

Если это не помогает, или руки во сне немеют сильно и часто, лучше обратиться к специалистам, провести обследование. В случае имеющихся заболеваний, которые могут влиять на ваше здоровье, необходимо обратиться к соответствующему узкому специалисту. Это может быть кардиолог, невролог, терапевт, остеопат, гематолог. В любом случае не стоит терпеть, если во сне немеют руки, ждать, пока это пройдет само по себе, от него можно и нужно избавляться.

Опубликовано в Неврология Премиум Клиник

Какие причины вызывают онемение конечностей ночью

Онемение рук – это весьма неприятное ощущение, особенно если оно возникает ночью или сразу после сна. Такой симптом встречается у людей разного возраста независимо от их профессии и образа жизни. Под онемением подразумевается не только потеря чувствительности и покалывание, но и невозможность полноценно двигать руками из-за снижения тонуса мышц.

Руки могут онемевать по разным причинам, и выявить их иногда бывает затруднительно. Однако в большинстве случаев виновником является нарушение кровообращения, вызванное долгим пребыванием в неудобной позе.

Норма или патология

Физиологическое онемение обычно носит временный характер и быстро проходит после смены позы и восстановления нормального кровотока. Если во время сна немеют руки, причина чаще всего кроется в неподходящей подушке или стесняющей движения одежде.

Слишком высокая или мягкая подушка придает шейному отделу неестественное положение. Шея сильно сгибается, кровеносные сосуды пережимаются, и ткани не получают питания и кислорода в достаточном объеме.

Когда человек очень устает и спит, что называется, «без задних ног», он может долго оставаться в одном положении. Кроме того, работа сердечно-сосудистой системы ночью существенно замедляется, и в результате у спящего возникает онемение в различных частях тела. Особенно рискуют те, кто привык спать с запрокинутыми за голову руками или подложив кисть под щеку.

Механизм утраты чувствительности связан в данном случае со сдавлением артерий, питающих мягкие ткани. С большей вероятностью онемеет та рука, которая испытывает давление или находится выше уровня плеч.

Нервная ткань наиболее чувствительна к нехватке кислорода и питания, поэтому она первой реагирует на недостаточный приток крови замедлением превращения механических импульсов в электрические. Нервные сигналы, таким образом, до головного мозга просто не доходят. Однако после устранения компрессии сосудов и артерий онемение проходит в считаные секунды.

Неудобная подушка – это самая частая причина онемения в руках, которая элементарно устраняется

Предотвратить физиологическое онемение рук проще всего – нужно придать конечностям такое положение, в котором не нарушится нормальный кровоток. Самая оптимальная поза – лежа на спине, когда голова находится на низкой подушке.

ВАЖНО: частое и/или продолжительное онемение может быть симптомом серьезного заболевания, для выявления которого необходимо обследоваться.

Что делать, если немеют пальцы рук ночью?

Для начала следует озадачиться поисками причины возникновения этого состояния. Стоит проанализировать, после чего мог появиться данных симптом.

Советуем также ознакомится со статьей: Причины ночного паралича (онемения тела во сне) и пути их решения

Избавление от онемения рук, не связанного с болезнями

Казалось бы, если дело не в болезнях, зачем что-то предпринимать? Проснулся, размял пальцы – и можно спать дальше. Но такие пробуждения негативно сказываются на качестве сна, а значит, имеют прямые последствия для состояния нервной системы.

Иногда из-за онемения пальцев происходит выброс адреналина, повышается пульс и учащается дыхание – так организм пытается доставить кровь к пострадавшей части тела. Такая «экстренная» побудка оставляет мало шансов на возможность сразу заснуть потом.

Некоторые действия следует предпринять сразу, они никогда не будут лишними. Это касается матраса и подушки, по необходимости их нужно заменить на более удобные. Это обеспечит хороший сон и даст больше шансов на здоровый позвоночник.

Ортопедические матрас и подушка помогут решить другую проблему – неправильную позу для сна.

Иногда человек принимает позу для сна, пытаясь поудобнее устроиться на неровной поверхности. Если было замечено, что дело в этом, нужно постараться контролировать и себя и хотя бы засыпать в правильном положении.

Понадобится также пересмотреть свой ночной гардероб и заменить узкие, облегающие и стягивающие вещи на более просторные. Особое внимание следует уделить ширине рукавов в районе предплечья.

Если нет острой необходимости, на время сна украшения лучше снимать и отправлять в шкатулку. Это не только убережёт от онемения пальцев в ночное время, но и предотвратит случайный разрыв цепочки или браслета. Предостережение в отношении украшений касается и часов с тугим ремешком.

Если всё дело в лекарствах для регулярного приёма (например, препараты от гипертонии), следует проконсультироваться с врачом на тему назначения возможных аналогов. Не следует превышать рекомендованную дозировку и сочетать лекарства с алкоголем. Употребление спиртных напитков, кофе и острых блюд лучше перенести на время за три часа до сна.

Понадобится усилие воли, чтобы отучиться от вредных, но привычных поз. Можно попросить близких напоминать об этом, ведь часто, засыпая, мы закидываем ногу на ногу, даже не замечая этого.

Если работа подразумевает нагрузку на шею в течение всего дня, нужно выделять время для разминки и расслабления мышц. Например, сделать плавные наклоны вперёд, назад и в стороны или «написать» носом в воздухе цифры од одного до девяти: сначала держа голову прямо, потом – повернув ее в одну и в другую сторону. После этого самостоятельно помять и растереть себе шею. Это восстановит нарушенный кровоток и расслабит мышцы.

Если нагрузка непривычная, следует работать без фанатизма: останавливаться, отдыхать и периодически разминать шею. Вечером расслабить мышцы под тёплым душем и растереть какой-нибудь согревающей мазью.

Перечень патологических причин

Заболевания, при которых немеют руки по ночам, составляют довольно внушительный список, включающий:

остеохондроз и межпозвоночные грыжи шейного отдела;
полинейропатии на фоне сахарного диабета и алкоголизма;
туннельные синдромы;
синдром Рейно;
рассеянный склероз;
гипертонию;
опухоли головного мозга;
ревматоидный артрит;
вегето-сосудистую дистонию, анемию;
синдром грудного выхода – сдавление нервно-сосудистого пучка вследствие врожденных пороков, травм и высоких нагрузок на плечевой пояс;
боковой амиотрофический склероз;
инсульт;
плексит плечевого сустава.

К редким причинам онемения рук можно отнести инфекционные поражения – клещевой энцефалит, боррелиоз (болезнь Лайма), сифилис головного и спинного мозга (нейросифилис).

Остеохондроз и его последствия

Немеют руки во время сна при остеохондрозе и межпозвоночных грыжах. Это первая и самая распространенная причина, которая относится к патологическим. При остеохондрозе поражаются диски, разделяющие позвонки: они постепенно теряют влагу и уплощаются под давлением соседних позвонков и массы собственного тела.

Расстояние между позвонками сокращается, а отверстия, через которые выходят спинномозговые нервы, сужаются. Нервные корешки подвергаются компрессии, что приводит к расстройству чувствительности и уменьшению мышечного тонуса в области их иннервации.

Руки могут неметь, если поражается шейный отдел позвоночника. Нервные окончания на данном участке формируют плечевое сплетение, из которого выходят все нервы верхних конечностей. Заподозрить остеохондроз можно в случае двустороннего онемения, хотя одна рука чаще всего страдает больше другой из-за особенностей анатомического строения позвонков или искривления позвоночника.

Онемение рук при остеохондрозе возникает, как правило, ночью, но может появиться и днем после долгого пребывания в неудобной позе или интенсивной физической нагрузки.

Прогрессирование остеохондроза нередко сопровождается образованием грыж – выпячиванием межпозвоночных дисков за пределы своего нормального расположения. Давление на нервные окончания в данном случае оказывают диски, а не позвонки, как при остеохондрозе.

Онемение рук по ночам – один из самых типичных симптомов остеохондроза и позвоночных грыж

Однако онемение возникает также в периоды физических нагрузок или ночью, когда человек спит. Иногда пациенты жалуются, что руки сводит судорогой, особенно после чрезмерного мышечного напряжения. Такие неприятные симптомы могут появляться, в частности, после поднятия или переноски тяжестей.

Как лечить хондроз

Что делать, если расстройство чувствительности действительно вызвано остеохондрозом или грыжей? На ранних стадиях эффективным методом лечения являются занятия физкультурой с упором на мышцы спины и плечевого пояса.

Идеальный вариант – плавание в бассейне или открытом водоеме: в воде нагрузка на позвоночный столб минимальна, а благодаря активной работе мышц улучшается кровоснабжение и питание проблемных позвоночно-двигательных сегментов.

Лечащий врач может назначить тракционное вытяжение, если к этому будут показания. Тракции проводятся сухим или водным способом и дают долгосрочный результат. Благотворно влияют на здоровье позвоночника физиопроцедуры, массаж и лечебная гимнастика.

Наличие межпозвоночной грыжи требует обязательного снижения физических нагрузок, чтобы выпячивание не усугублялось. Справиться с грыжей поможет снижение компрессии пораженного диска и увеличение расстояния между позвонками. «Растяжка» позвоночника возможна с помощью виса на турнике или плавания.

Все упражнения желательно выполнять под руководством инструктора ЛФК или опытного фитнес-тренера. Висеть на турнике или перекладине при грыжах рекомендуется по 10-20 минут, делая в день по 3-4 подхода.

Когда обращаться к медикам

Требуется обращение к лечащему специалисту в случаях, когда онемение происходит часто без выраженных причин, вызывает нарушение координации движений, влечет полное нарушение чувствительности, а также если одновременно с онемением возникают психические расстройства.

Таким образом, причин, по которым происходит утрата чувствительности конечностей, множество. Они могут быть как безобидными и означать естественные процессы, так и патологическими и свидетельствовать о серьезном заболевании. Своевременное обращение к врачу позволит решить эту проблему оперативно.

Причины и лечение онемения пальцев рук

Если немеют пальцы рук во сне, наиболее вероятная причина – синдром Рейно. Она представляет собой спазм в фалангах пальцев в ответ на нервный стресс или переохлаждение. Болезнь Рейно является самостоятельной патологией с неясной причиной, в отличие от одноименного синдрома, который развивается на фоне:

аутоиммунных поражений – системной красной волчанки, склеродермии и ревматизма;
вибрационной болезни;
атеросклероза;
болезни Бюргера, при которой поражаются мелкие сосуды дистальных отделов конечностей;
гипотиреоза.

В отдельных случаях синдром Рейно обусловлен отравлением ядовитыми парами поливинилхлорида или употреблением цитостатиков, Эрготамина и других лекарственных средств.

Как правило, немеют все пальцы, исключение составляет лишь синдром Рейно при болезни Бюргера и атеросклерозе. Эти заболевания чаще всего сопровождаются потерей чувствительности в одной руке.

ВАЖНО: онемение отдельных пальцев иногда появляется после травм кисти, когда были задеты нервные окончания. Причиной бывают и контрактуры, сдавливающие нервы и препятствующие передаче нервно-мышечных импульсов.

Основным принципом терапии синдрома (феномена) Рейно является устранение фактора-провокатора. Если убрать то, отчего возникает спазм, — курение, систематическое воздействие холода, вибрацию – можно добиться существенного улучшения состояния.

Синдром Рейно относится к так называемым вазоспастическим заболеваниям, при которых поражаются в основном мелкие концевые артерии и артериолы

Эффективны физиотерапевтические и психотерапевтические методы, иглоукалывание. Из медикаментозных препаратов назначаются сосудорасширяющие, противотромбозные, гипотензивные средства, антагонисты кальция. В зависимости от особенностей течения болезни это могут быть такие лекарства, как Нифедипин, Алпростадил, Верапамил, Никардипин Дилтиазем, Кетансирин, Каптоприл, Реополиглюкин.

Однако самым действенным является радикальный метод иссечения симпатических нервных волокон, которые отвечают за сокращение периферических сосудов. После такой операции пальцы перестают реагировать на любые температурные перепады.

Туннельный синдром

Термин «туннельный синдром» объединяет группу заболеваний, при которых сдавливаются нервы в каналах (туннелях), образованных костно-мышечно-сухожильными структурами. Если немеет правая рука ночью или днем, причина может быть именно в этом.

Существуют десятки разновидностей туннельных синдромов (невропатий), некоторые из них встречаются достаточно часто. Например, защемление нерва в канале запястья испытывает около 1% населения земли.

Именно туннельный синдром запястного канала вызывает онемение кистей и/или пальцев на руках. Непосредственная причина – сужение канала запястья, в котором находится срединный нерв.

Типичными признаками запястного синдрома является снижение тактильной чувствительности в одной руке, хотя в крайне редких случаях встречается двустороннее поражение. Чаще всего костно-мышечный канал сужается вследствие выполнения однообразных действий руками в ходе профессиональной деятельности.

Постоянно сгибать и разгибать запястье приходится музыкантам, фасовщикам, плотникам и рабочим других специальностей. Поскольку основные действия совершаются доминирующей рукой, у правшей поражается правая конечность, а у левшей – левая.

Отличительным симптомом туннельного синдрома является дискомфорт и болезненность в области, иннервируемой срединным нервом – ладони и первых трех пальцах. В процесс обычно частично вовлекается и четвертый, безымянный палец.

При туннельном синдроме запястья немеет половина ладони и первые 3.5 пальца

Чтобы избавиться от симптомов туннельной невропатии, необходимо в первую очередь обеспечить пораженной руке покой. Для ускорения выздоровления рекомендуется принимать нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) в течение 5-7 дней. Их можно применять в виде таблеток (Мелоксикам, Найз) или мазей на основе Диклофенака, Индометацина или Димексида.

ВАЖНО: в отдельных случаях туннельный синдром лечится хирургическим путем. Цель операции – увеличить просвет в канале и устранить компрессию срединного нерва.

Рассеянный склероз

Это хроническое аутоиммунное заболевание характеризуется весьма разнообразными клиническими признаками и возникает по неизвестным причинам. Однако механизм его достаточно ясен: клетки иммунной системы становятся агрессивными в отношении миелиновой оболочки нейронов головного, спинного мозга и периферических нервов. Поэтому в данных структурах появляются воспалительные очаги, которые постепенно замещаются соединительной тканью.

Причины онемения ног

Клиническая картина рассеянного склероза (РС) зависит от локализации патологического процесса. При поражении постцентральной извилины головного мозга, например, немеют кисти рук по ночам, и снижается мышечный тонус верхних конечностей. То же происходит в случае повреждения проводящих путей спинного мозга, а также прецентральной извилины головного и соответствующих путей спинного мозга.

Нужно отметить, что онемение и мышечный гипотонус могут охватывать большую площадь или быть точечными. Соответственно, симптомы появятся или на всей руке, или только на одном-двух пальцах. Кроме этого, они бывают изолированными: тонус мышц снижается, к примеру, у первого и второго пальца, а немеет мизинец, или наоборот. Наиболее часто описанные признаки асимметричны, хотя не исключено симметричное поражение.

Рассеянный склероз – неизлечимое заболевание, но есть средства, способные замедлить его развитие и уменьшить интенсивность проявлений. В качестве основной терапии назначаются стероидные гормоны и интерфероны типа β-1а, а также адренокортикотропный гормон (кортикотропин).

Важнейшей частью лечения являются иммуносупрессоры, блокирующие избыточную активность иммунитета и предотвращающие попадание лимфоцитов через гематоэнцефалитический барьер.

Симптоматическая терапия включает противовоспалительные средства, стимуляторы деятельности центральной нервной системы, антидепрессанты для снижения хронической усталости. При необходимости назначается ряд других медицинских препаратов.

Полинейропатия

Ответом на вопрос «почему немеют руки по ночам» может быть сахарный диабет. Онемение рук вызывает не сам диабет, а диабетическая полинейропатия, которая развивается при отсутствии или неправильном лечении заболевания.

Повышение концентрации сахара в крови приводит к образованию токсинов – кетоновых тел, молочной кислоты и др. Если процесс не контролировать, эти вещества существенно изменяют метаболизм в нервных клетках.

Нейропатия при диабете сопровождается поражением преимущественно дистальных отделов конечностей – то есть кистей и стоп

С другой стороны, при поступлении в организм высоких доз инсулина уровень сахара резко падает. Дефицит глюкозы сильно тормозит работу нервных окончаний, так как сахар является их энергетическим питанием. Онемение при этом возникает с обеих сторон, то есть чувствительность пропадает сразу в обеих руках.

Эффективное лечение полинейропатии невозможно без адекватной и поэтапной коррекции сахарного диабета. Поэтому обязательно назначаются противодиабетические средства, и проводится контроль уровня глюкозы.

В комплексную терапию входят также витаминно-минеральные комплексы, содержащие витамины группы В, Е, антиоксиданты, альфа-липоевую кислоту, магний и цинк. Некоторым пациентам необходимы анальгетики, противосудорожные препараты.

Диагностика

Проводится диагностика в больнице профильным врачом. В некоторых случаях для определения заболевания специалисту достаточно провести только визуальный осмотр. Иногда для диагностики нарушений дополнительно проводят лабораторные анализы: СОЭ, креатинин крови, анализ мочи, уровень ТТГ и глюкозы в крови. Еще одним востребованным методом исследования считается электромиография, в ходе которой изучается потенциал нескольких мышц.

Рекомендуем дополнительно прочитать Причины и лечение отека кисти рук

Во время консультации со специалистом пациент должен полностью описать все симптомы для того чтобы тот смог составить реалистичное представление о состоянии.

Почему вы просыпаетесь с онемевшими руками и что делать

Просыпаться с онемевшими руками — обычное дело. У многих людей было ощущение, что их рука спит в то или иное время.

Сон в положении, которое оказывает давление на руку или кисть, является частой причиной онемения и ощущения покалывания, которое вскоре проходит после пробуждения и изменения положения, но это не единственная возможная причина.

Онемение рук может быть признаком основного заболевания, поэтому важно знать о других симптомах.

Узнайте больше о причинах этого и о том, что с этим можно сделать.

Ниже приведены возможные причины пробуждения с онемевшими руками.

Синдром запястного канала

Синдром запястного канала вызывается компрессией срединного нерва в запястном канале, который представляет собой узкий проход на передней части запястья. Покалывание и онемение являются наиболее распространенными симптомами. Также может возникнуть слабость в силе захвата.

Его могут спровоцировать повторяющиеся движения рук, такие как набор текста на клавиатуре или использование механизмов, а также ожирение или травма запястья.

Шейный (шейный) спондилез

Шейный спондилез обычно вызывается ежедневным износом шейных дисков с возрастом.

Это может вызвать признаки остеоартрита, такие как костные шпоры и грыжи дисков. Оба могут сузить пространство в шейном отделе позвоночника и оказать давление на нервные корешки или спинной мозг, вызывая онемение и покалывание в руках и кистях.

Шейный спондилез также может вызывать онемение ног и ступней, а также боль и скованность в шее.

Синдром грудной апертуры (TOS)

TOS — это группа заболеваний, которые развиваются при раздражении, повреждении или сдавливании нервов или кровеносных сосудов в нижней части шеи и верхней части грудной клетки.

Онемение предплечья, кисти и пальцев является распространенным симптомом компрессии нерва, что также может вызывать боль в некоторых частях шеи, плеча, руки или кисти.

Периферическая невропатия (поражение нерва)

Периферическая невропатия относится к нескольким состояниям, которые связаны с повреждением периферической нервной системы, которая получает и посылает сигналы между центральной нервной системой и остальными частями тела.

Существует более 100 типов периферической невропатии, и симптомы зависят от пораженных нервов. Симптомы могут включать:

покалывание и онемение
острые колющие боли
ощущение жужжания

Сахарный диабет

Сахарный диабет — это хроническое заболевание, вызывающее повышение уровня сахара в крови. Это происходит, когда ваше тело либо не реагирует на инсулин эффективно, либо его недостаточно.

Приблизительно половина всех людей с диабетом имеют ту или иную форму повреждения нервов, включая периферическую невропатию и синдром запястного канала, которые могут вызывать боль, онемение и слабость в руках.

Поза во сне

Давление на руки из-за позы во сне может привести к тому, что вы проснетесь с онемевшими руками. Это может произойти, когда вы спите на руке или в положении, которое оказывает давление на нерв. Временное отсутствие кровотока может вызвать онемение или покалывание.

Для облегчения симптомов обычно достаточно изменить положение.

Химиотерапия и другие лекарства

Химиотерапия и другие лекарства могут повредить периферические нервы. Исследования показывают, что периферическая невропатия, вызванная химиотерапией, поражает от 30 до 68 процентов людей, проходящих лечение.

Другие лекарства, которые, как известно, вызывают периферическую невропатию, включают противосудорожные препараты, некоторые препараты для снижения сердечного и артериального давления и некоторые антибиотики, в том числе метронидазол (Флагил) и фторхинолоны (Ципро, Левахин).

Дефицит витамина B-12

Витамин B-12 необходим для функционирования мозга и центральной нервной системы, а также для синтеза ДНК. Он также необходим для производства эритроцитов.

Дефицит витамина B-12 может быть вызван рядом факторов, таких как возраст, семейный анамнез и определенные заболевания, такие как гастрит и аутоиммунные заболевания.

Симптомы дефицита витамина B-12 могут включать онемение и покалывание в ногах, мышечную слабость и снижение аппетита.

Злоупотребление алкоголем

Алкоголь может повредить нервную ткань при приеме чрезмерного количества алкоголя. Это называется алкогольной невропатией.

Люди, которые слишком много пьют, могут чувствовать боль и покалывание в конечностях. Нередки случаи дефицита определенных витаминов и питательных веществ, которые необходимы организму для правильной работы нервной системы в разгар алкоголизма, поскольку злоупотребление алкоголем часто совпадает с плохим питанием.

Вы также можете заметить:

мышечную слабость
мышечные судороги и спазмы
сексуальную дисфункцию

Ганглиозные кисты

Ганглиозные кисты — это доброкачественные опухоли, которые растут вдоль суставов или сухожилий рук. Если киста давит на нерв, это может вызвать онемение рук. Киста также может быть болезненной при нажатии или может мешать движению сустава.

Большинство ганглиозных кист исчезают без лечения.

Другие болезни

Ряд других заболеваний может вызывать онемение рук. Some of these include:

rheumatoid arthritis
multiple sclerosis
lupus
Lyme disease
HIV and AIDS
syphilis
Sjögren’s syndrome
hypothyroidism
Guillain-Barré syndrome
Raynaud’s phenomenon

If вы также испытываете онемение в других частях тела, вот посмотрите, что может быть причиной.

Пробуждение с онемением кистей и предплечий

Синдром запястного канала и ваше положение во время сна могут привести к тому, что вы проснетесь с онемением одной или обеих кистей и предплечий.

Другими причинами онемения кистей и предплечий являются шейный спондилез, периферическая невропатия и TOS. Злоупотребление алкоголем также может быть причиной этого.

Пробуждение с онемением рук и ног

Периферическая невропатия, вызванная заболеванием, таким как диабет, или некоторыми лекарствами, включая химиотерапию, может вызвать онемение рук и ног. Злоупотребление алкоголем и дефицит витамина B-12 также могут вызвать его.

Пробуждение с онемением рук и пальцев

Синдром запястного канала часто поражает руки и все пальцы, кроме мизинца. Шейный спондилез, TOS, периферическая невропатия и поза во сне также могут вызывать онемение рук и пальцев.

Пробуждение с онемевшей рукой

Если немеет только одна рука, наиболее вероятными причинами являются синдром запястного канала и давление на руку во время сна. Другими возможными вариантами являются повреждение периферических нервов и кисты ганглиев.

Сначала врач спросит вас о ваших симптомах и лекарствах, которые вы принимаете. Затем они проведут медицинский осмотр. Скорее всего, они назначат визуализацию или другие тесты, такие как:

обычный рентген
компьютерная томография
МРТ
тесты функции нервов, такие как электромиография
анализы крови

врач может также направить вам к неврологу. Они могут провести неврологическое обследование, чтобы проверить наличие слабости.

Лечение онемения рук зависит от причины. Вам может не понадобиться какое-либо лечение, если онемение возникает время от времени и проходит после смены положения во сне.

Лечение может включать сочетание медикаментозного лечения и домашних средств.

Упражнения

Упражнения при туннельном синдроме запястья могут помочь улучшить ваши симптомы и увеличить вашу силу, если у вас также есть мышечная слабость.

Растяжка, укрепление и упражнения для осанки также могут помочь при симптомах шейного спондилеза.

Безрецептурные обезболивающие

Нестероидные противовоспалительные препараты, такие как ибупрофен или аспирин, могут помочь при легкой боли и воспалении рук, шеи и других областей.

Шины или накладки на запястья

Ношение наручей или накладок позволяет держать запястья прямыми, чтобы уменьшить давление на срединный нерв. Вы можете носить их при выполнении повторяющихся задач или по вечерам, чтобы предотвратить симптомы синдрома запястного канала.

Местное лечение

Пластыри с лидокаином и крем с капсаицином, нанесенные на кожу, могут облегчить легкую боль и периферическую невропатию. Согласно исследованию 2014 года, местный ментол, такой как Biofreeze, также может помочь облегчить боль в запястном канале.

Витамин B-12

Дефицит витамина B-12 можно лечить пероральными добавками витамина B-12. Если дефицит является серьезным или если вы не можете усваивать витамин B-12 из своего рациона, вам могут потребоваться инъекции витамина B-12.

Также может помочь употребление в пищу продуктов с высоким содержанием витамина B-12, таких как лосось, яйца и печень.

Антидепрессанты

Некоторые типы антидепрессантов лечат невропатическую боль, вмешиваясь в процессы, ответственные за отправку болевых сигналов. Они могут быть полезны при лечении нервных болей, вызванных диабетом и другими состояниями.

Противосудорожные препараты

Препараты, разработанные для лечения эпилепсии, могут уменьшить нервную боль. К ним относятся габапентин (Gralise, Neurontin) и прегабалин (Lyrica).

Хирургия

Хирургия может быть вариантом при определенных состояниях, если нехирургические методы лечения не работают. Это может включать операцию по освобождению сдавленных нервов или кровеносных сосудов, вызванных запястным каналом, выпячиванием дисков, TOS или кистами ганглия.

Обратитесь к врачу, если вы продолжаете испытывать онемение или онемение не проходит при смене положения. Также обратитесь к врачу, если вы испытываете онемение в других областях или другие тревожные симптомы.

Позвоните по номеру 911 в случае внезапного онемения, особенно если оно сопровождается слабостью или параличом, затруднением речи или внезапной сильной головной болью, поскольку это потенциальные признаки неотложной медицинской помощи, например, инсульта.

Просыпаться с онемевшими руками, скорее всего, не о чем беспокоиться, если это случается время от времени и проходит после пробуждения рук.

Если онемение не проходит или вы испытываете другие симптомы, обратитесь к врачу. Они могут проверить повреждение нерва и другие основные причины онемения.