Зарядка при гонартрозе коленного сустава видео: Лечебная гимнастика для коленных суставов — Доктор Евдокименко

Posted on by admin

Содержание

Вылечимся сами: музыка, видео, статистика и фотографии

0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
1
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0

Лечебная гимнастика при артрозе колен

вернуться к списку

Поделитесь с друзьями

08 июля 2015

Содержание:

  • Причины гонартроза
  • Проявления болезни
  • Лечебная гимнастика при коленном артрозе
  • Когда противопоказана гимнастика при артрозе колена
  • Гимнастика при артрозе коленного сустава
  • Суставная гимнастика М. С.Норбекова при лечении артроза коленных суставов

Коленный артроз (он же гонартроз) – это хроническое заболевание коленного сустава. В процессе болезни хрящ коленного сустава с большой скоростью разрушается. По мере разрушения данного хряща происходят необратимые изменения и в кости, а также капсуле сустава. Артроз коленного сустава – это такая болезнь, которую невозможно вылечить с помощью одних таблеток. К этому недугу больше всего предрасположены женщины старше 50-55 лет и спортсмены, часто травмирующие сустав.

Причины гонартроза

  • различные суставные повреждения;
  • отягощенная наследственность;
  • ожирение;
  • перегрузки колена;
  • заболевания, которые напрямую связаны с обменом веществ (подагра, ревматизм).

Проявления болезни

  • боль в глубине поражаемого сустава, которая появляется и/или обостряется при ходьбе;
  • отек кожи;
  • скованность коленного сустава с утра. Больные артрозом утверждают, что для того, чтобы снять эту скованность, необходимо для начала «расходиться», после улучшаются движения в пораженной зоне и наступает облечение;
  • хруст сустава во время движения.

Лечебная гимнастика при коленном артрозе

Если вы заметили у себя хотя бы один из этих симптомов – пора действовать. К сожалению, современная медицина не позволяет полностью излечить артроз коленного сустава. Однако можно, особенно на ранних стадиях заболевания, надолго остановить процесс разрушения хряща коленного сустава.

Самым лучшим путем решения данной проблемы становится лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава. Такой щадящий метод сохранения структуры и подвижности суставов продлевает время нормальной работы коленей. Умеренные нагрузки улучшают снабжение кровью проблемной области, автоматически стимулируя обмен веществ в хряще и кости. Нагрузка на связки заставляет надкостницу восстанавливаться, а костные балки укрепляться и нарастать в области костных дефектов.

Занимаясь гимнастикой, необходимо учитывать несколько моментов:

  • занятия необходимо проводить исключительно в период ремиссии заболевания (то есть когда болезнь только начала развиваться, нет таких симптомов, как боль или покраснение). Если занятия будут проводиться в состоянии обострения или прогресса болезни, то это доставит страдания и повлечет за собой изменения, причем в худшую сторону;
  • перед выполнением любых упражнений необходимо обязательно проконсультироваться с врачом. Может быть так, что какой-то комплекс упражнений придется отменить;
  • если блок упражнений слишком тяжел, то лучше всего заменить его или снизить интенсивность занятий.

Когда противопоказана гимнастика при артрозе колена?

  • При тяжелых проблемах с сердцем и сосудами (сердечная недостаточность, стойкие нарушения ритма, нерегулируемая артериальная гипертензия, острые нарушения мозгового кровообращения, тромбофлебит в период обострения, облитерирующий эндартериит).
  • В случае заболеваний крови (выраженная анемия, лейкоз, нарушения свертываемости).
  • Если есть грыжи живота или бедра.
  • В первые дни после оперативного лечения колена.
  • Во время острых инфекционных заболеваний и при лихорадке.

Гимнастика при артрозе коленного сустава

Желательно перед упражнениями провести разминку. Это разогреет мышцы, выведет из депо дополнительный объем крови и насытит ткани кислородом. Традиционные занятия включают:

  • ходьбу на месте,
  • ходьбу на цыпочках,
  • ходьбу на пятках,
  • дыхательные упражнения.

Гимнастика при артрозе коленного сустава, видео которой просто найти в Интернете, может выполняться в любом возрасте. Для пожилых людей она может снизить риски оперативного лечения с заменой сустава и обеспечить сохранение двигательной активности. Классический комплекс представлен далее.

  • Первое упражнение. Выполнять его необходимо на полу, лежа на животе. Ноги должны быть прямыми, а руки вытянутыми вдоль тела. Надо медленно поднимать прямую ногу на 15 сантиметров от пола и удерживать ее в таком положении на протяжении 30 – 40 секунд. После передышки, которая длится 15 секунд, нужно сменить ногу. Упражнение выполняется по 1 разу для каждой ноги.
  • Второе упражнение следует сделать примерно аналогично, с тем отличием, что задерживать ногу в воздухе нужно на 1-2 секунды, а повторять так нужно 10-12 раз.
  • В качестве расслабления выполняют потряхивания ногой или ложатся на спину с вытянутыми ногами и сильно тянут мыски стоп на себя.
  • Сгибательные и разгибательные движения в коленке, выполняемые в положении лежа на спине.
  • В той же исходной позиции, согнув колено и бедро, прижимают пятку к ягодице.
  • Имитируют вращения велосипедных педалей.
  • Выпрямленные ноги скрещивают попеременно.
  • В положении сидя покачивают согнутой в колене одной, затем другой ногой.

Суставная гимнастика М.С.Норбекова при лечении артроза коленных суставов

Суставная гимнастика Норбекова – это не только физические упражнения, но и психологические тренировки, помогающие создать в теле ощущение превосходства над болезнью. В любом возрасте упорными тренировками духа и тела можно достичь регенерации хрящевой и костной ткани, продлив активную жизнь даже в преклонном возрасте.

Перед гимнастикой необходимо создать в душе радость и любовь, улыбнуться и выпрямить спину. Все упражнения важно выполнять с удовольствием и благодарностью к себе за заботу о здоровье.

  • В качестве разминки может использоваться дыхательная гимнастика, видео которой нетрудно найти.
  • В положении стоя нога сгибается в колене и начинаются вращения расслабленной голенью (по часовой стрелке и против нее). Затем нога меняется.
  • Ноги с параллельными стопами расставляются чуть шире плеч, Ладони кладутся на колени, после чего начинаются круговые движения коленями. При этом колени должны полностью разгибаться. После нескольких движений меняется направление вращений (вовнутрь или наружу).
  • Ноги ставятся вместе, руки удерживаются на коленях. С нагрузкой колени вращаются в одну, затем в другую сторону.
  • Из того же исходного положения надавливают ладонями на коленные чашечки, сохраняя ровную спину и глядя вперед.

Во время выполнения лечебного комплекса необходимо сохранять в себе чувство радости и ощущения себя полноценной здоровой личностью.

Суставная гимнастика при артрозе коленного сустава, видео которой даст представление об основных движениях – это лишь часть оздоровительной системы М.С. Норбекова. Заставить работать не только мышцы и суставы, но и подсознание, иммунитет, стимулировать костную и хрящевую ткань к регенерации можно и нужно с помощью и других методик, разработанных М.С.Норбековым. Чтобы полностью ознакомиться с методами восстановления организма, стоит обратиться в Центр М.С. Норбекова, где опытные преподаватели смогут многому вас научить и проконтролируют правильность освоения гимнастики, основ самомассажа, уделив достаточно необходимого внимания психологической подготовке и мобилизации внутренних резервов слушателей.

Читайте также:

  • Поиск и определение причин болезней
  • Как воспитать сильный характер
  • Гимнастика для глаз по методу М. С.Норбекова

Офис в Москве: м. Красные ворота/м. Чистые пруды

ул. Мясницкая, 46, строение 3, подъезд 1, этаж 2

[email protected]

Реабилитация после замены коленного сустава — как проходит восстановление, сколько длится послеоперационный период

Эндопротезирование – хирургическое лечение, направленное на восстановление сустава, поврежденного дегенеративно-дистрофическими процессами. Реабилитационные мероприятия после замены коленного сустава порой оказываются более важными для здоровья пациента, чем сама операция. От реабилитации зависит успех хирургического вмешательства, полноценность двигательных способностей сустава и качество дальнейшей жизни. Для ускорения процесса восстановления подвижности сустава важно, чтобы лечащий доктор или инструктор ЛФК обладали знаниями принципов биомеханики и онтогенеза, согласно которым тело человека — это единый механизм, и при регулярном систематическом воздействии на определенные точки или органы, улучшается состояние ранее поврежденного и прооперированного колена, пациент обучается новым движениям.

Виды эндопротезирования

Операция по замене коленного сустава – основной способ избежать инвалидного кресла. Хирургическое вмешательство проводится, когда сложную патологию уже невозможно устранить путем. В зависимости от объема повреждений различают следующие виды эндопротезирования:

  1. Тотальное – полное замещение коленного сустава протезом. Операция проводится в случае повреждения тканей на 70%.

  2. Частичное – замена имплантом определенного участка. Щадящую методику применяют, если сустав поврежден менее чем на 50%.

Причиной поражения коленного сустава может стать прыжок с высоты, хронический артроз, артрит, гонартроз, удар в колено. Костная и хрящевая ткань разрушается из-за нарушения кровотока и трофики.

Предоперационная подготовка

Основные осложнения эндопротезирования – развитие контрактур, атрофия мышц, тромбоз вен или синовит (скопление лишней жидкости в суставной сумке). Причиной их появления считается отсутствие подготовки к операции. Дело в том, что манипуляцию по замене коленного сустава чаще всего проводят пожилым людям, здоровье которых подорвано хроническими болезнями.

Чтобы предупредить развитие осложнений в период реабилитации, к операции нужно готовиться. Пациент должен пройти курс физиопроцедур, ЛФК и массажа. Они улучшат кровообращение в коленном суставе и повысят мышечный тонус. В результате реабилитация после операции пройдет успешнее. Кроме того, необходимо улучшить работоспособность рук, поскольку именно они возьмут на себя основную нагрузку после операции. Рекомендованы такие виды физической активности:

Реабилитация после эндопротезирования

Главная задача восстановительного периода после операции – постепенное возвращение пациенту возможности самостоятельно передвигаться. Реабилитация после замены коленного сустава состоит из трех этапов: раннего (3 недели), позднего (до 6 месяцев) и отдаленного (до года). Послеоперационное восстановление ускоряют физиотерапевтическими процедурами и лечебной физкультурой. Программа реабилитации разрабатывается индивидуально с учетом причины замены коленного сустава, возраста и состояния здоровья пациента.

Реабилитация после эндопротезирования выполняет следующие задачи:

  • снятие болевого синдрома и отека;

  • улучшение кровообращения и трофики тканей;

  • налаживание подвижности протеза;

  • купирование воспалительного процесса;

  • укрепление мышц;

  • восстановление амплитуды движений.

СРМ-терапия в ранний послеоперационный период

С первого дня после эндопротезирования для пассивной разработки коленного сустава используют аппараты механотерапии Artromot или Kinetec. Они позволяют контролировать интенсивность физической нагрузки: индивидуально подбирается амплитуда, скорость и частота. Ежедневно угол сгибания увеличивают на 10°, пока не достигнуто 90° при самостоятельном сгибании. Электронный пульт позволяет легко устанавливать скорость и паузы в растяжении сустава. На дисплее отображается достигнутое значение разгибания и сгибания.

Конструкция СРМ-тренажеров анатомически правильная, основанная на физиологии функционирования коленного сустава. Постоянное движение способствует быстрому восстановлению травмированных тканей, сводит к минимуму вероятность образования контрактур и тугоподвижности. Во время сеанса пациенты отмечают полное расслабление мышц и отсутствие болевых ощущений. Преимущество механического аппарата – возможность разрабатывать сустав 3-4 раза в день, чего нельзя сделать путем упражнений ЛФК. Далее искусственный сустав разрабатывают на специальных установках — ортотиках. Они восстанавливают баланс и координацию движений. Комплекс позволяет оценить функциональное состояние суставов и мышц. В аппарате Biodex реализованы такие возможности:

  • пассивный режим – предусмотрено изменение скорости для преодоления рефлекса растяжения и дальнейшей помощи в движении;

  • изометрический режим – для повышения статической силы мышц при наличии болевого синдрома;

  • изотонический режим – для активной тренировки костно-суставного аппарата.  

С помощью панели управления можно контролировать или изменять различные параметры: скорость, вращающий момент, амплитуду движения. Реабилитационный комплекс Biodex позволяет сочетать динамические и статические мышечные нагрузки. 

Лечебная физкультура

Программа ЛФК направлена не только на разработку колена, но и возобновление нейронных связей. Инструктор контролирует продолжительность и интенсивность занятий. Применяются фитнес-мячи, гантели, эспандеры и другой спортивный инвентарь. Миофасциальный релиз (кинезитерапия) проводится с использованием специальных роликов. Упражнения выполняются на стропах. Они сочетают одновременную разгрузку одних мышц и точечную проработку других.

Курс лечебной физкультуры послеоперационной реабилитации должен поочередно затрагивать все участки нижней конечности и включать такие упражнения:

  1. Сгибание и разгибание голеностопного сустава. Сначала носок тянут на себя, а затем – в противоположную сторону. Упражнение повторяют 10 раз. Его рекомендуется делать каждые 10 минут в течение дня.

  2. Отведение ноги в сторону, лежа в постели. Конечность отводят в бок, скользя по поверхности, затем возвращают на место. При этом носок стопы должен быть направлен вверх.

  3. Сгибание колена до 90° с последующим разгибанием. Упражнение выполняется в горизонтальном положении. Ногу плавно тянут на себя, пока не достигнут в колене прямого угла. Затем конечность возвращают в исходное положение – вытягивают вперед, скользя по поверхности. Начинают с малой амплитуды, постепенно ее увеличивая.

  4. Напряжение четырехглавой бедренной мышцы и активизация конечности. В лежачем положении ногу приподнимают вверх до уровня 30 см от поверхности. В таком положении ее задерживают 5-8 секунд. Делают 10 подходов с интервалом 2 минуты.

  5. Попеременное сокращение ягодичных, задних и передних мышц бедра. Такой гимнастический прием нормализует трофику тканей, повышает мускульный тонус.

Через 5-6 дней после операции начинают осваивать ходьбу на брусьях, беговой дорожке или ступенчатому тренажеру. Применяют велоэргометр, оснащенный электронной системой для контроля над ходом тренировки. Встроенный компьютер позволяет настраивать скорость движения, время и дистанцию. Количество подходов определяется врачом. Постепенно увеличивают длительность нахождения на ногах.

Для повышения эффективности лечебной физкультуры назначают физиотерапевтические процедуры: ударно-волновую терапию, ультразвук, электростимуляцию мышц, магнито- и лазеротерапию. В центре реабилитации проводятся занятия в воде, курс массажей, грязетерапия и бальнеолечение. Физиопроцедуры улучшают кровоснабжение, стимулируют обменные процессы, успокаивают нервную систему. Для улучшения регенерации используется мануальная терапия, классический ручной и лимфодренажный массаж.

Реабилитация позднего периода

После выписки пациент пользуется костылями 5-7 недель, затем начинает учиться ходить самостоятельно. В лежачем положении можно выполнять следующее:

  • сгибать ноги в коленях, расположившись на животе;

  • лечь на спину и сделать планку, опираясь на здоровую стопу и лопатки.

В положении сидя рекомендуется делать такие упражнения:

  • одновременное сгибание и разгибание пальцев ног;

  • вращение стопами за и против часовой стрелки;

  • поднятие ноги, не сгибая колена;

  • раскачивание конечностей в воздухе в течение нескольких секунд.

Упражнения, выполняемые стоя:

  • сгибание ноги вперед и назад, облокотившись на стул;

  • подъемы на носочки;

  • «сползание» по стене;

  • полуприседания с опорой;

  • выпады назад;

  • перекаты с пятки на носок.

Интенсивность упражнений увеличивают постепенно. Количество повторов – не более 15 раз. Врач-реабилитолог С. Бубновский, разработавший комплекс упражнений, рекомендует делать все медленно, избегать резких движений. Главное условие – не должно быть болей и отека. Через 1,5 месяца после операции по замене сустава можно приступить к занятиям ЛФК.

Отдаленный восстановительный период

Цель завершающего этапа реабилитации – полное восстановление движений и подготовка к полноценной жизни. На отдаленном этапе разрешается посещать тренажерный зал. Можно заняться видом спорта с умеренными нагрузками: скандинавской ходьбой, плаванием, ездой на велосипеде. Реабилитация на завершающем этапе включает такие ежедневные упражнения: «ножницы», «велосипед», хождение на полусогнутых ногах с помощью опоры. 

Нельзя поднимать тяжести, подвергать сустав высоким физическим нагрузкам. Запрещено играть в футбол, баскетбол или волейбол. При соблюдении рекомендаций врача работоспособность возвращается через 1,5-3 месяца после операции.

Возможные осложнения послеоперационного периода

Эндопротез – кинематическая конструкция из керамики или металла с полимерными вставками. Использовать его необходимо грамотно и бережно, чтобы материалы не износились раньше времени, а подвижные элементы не вышли из строя из-за чрезмерных нагрузок. Протезом управляют мышцы и связки, и пока они не восстановятся, не обретут прежнюю эластичность, обновленный коленный сустав полноценно не заработает. Однако при невыполнении рекомендаций ортопеда возможны серьезные послеоперационные осложнения:

  • нагноение;

  • скопление эксудата в суставной сумке;

  • воспаление мягких тканей;

  • закупорка вены тромбом;

  • вывих эндопротеза;

  • развитие спаечного процесса.

Первый раз нужно посетить ортопеда спустя 8-10 недель после операции, даже при отсутствии жалоб. В дальнейшем специалиста посещают 1 раз в 2-3 года. Людям, перенесшим эндопротезирование коленного сустава, необходимо регулярно выполнять упражнения. Именно нагрузки продлевают срок службы нового сустава, отвечают за его слаженную работу. При соблюдении рекомендаций врача эндопротезы колена прослужат 20-25 лет, а движение будет свободным и естественным. 

В МАМР разработаны практические курсы по реабилитации колена на основе принципов биомеханики. Вы сможете изучить современные реабилитационные технологии, которые используют в своей практике врачи Европы и прогрессивные российские эксперты физиотерапии и ортопедии.

Как проводится корригирующая остеотомия коленного сустава в Геленк Клинике?| ortoped-klinik.com

Слева: нормальное направление коленного сустава без смещения. По-середине: коленный сустав с вальгусной деформацией. Справа: Коленный сустав с варусной деформацией. © Gelenk-Klinik

Корригирующая остеотомия (коррекция оси) коленного сустава относится к суставосохраняющим операциям и может скорректировать ось нижней конечности пациента. Это вмешательство необходимо для устранения неправильного распределения нагрузки. Таким образом ось пораженной конечности может быть исправлена близко к оригиналу. Кроме того, операция останавливает или по крайней мере замедляет процесс износа вследствие артроза.

  • Почему корригирующая остеотомия коленного сустава может замедлить процесс износа?
  • Как корригирующая остеотомия может предотвратить необходимость тотального эндопротезирования?
  • Какая диагностика необходима для проведения остеотомии?
  • Как проводится операция?
  • Реабилитация и послеоперационное лечение

Почему корригирующая остеотомия коленного сустава может замедлить процесс износа?

Остеотомия колена проводится в тех случаях, когда остеоартроз развился только на одной стороне коленного сустава.

Цель этой операции заключается в снятии давления на поврежденные части хряща путем изменения оси ноги. Проведение остеотомия значительно отодвигает необходимость эндопротезирования коленного сустава.

При смещении оси нижних конечностей, механическая ось проходит нечерез середину поврежденной кости, а со смещением в сторону (пунктирная линия). Это приводит к неравной нагрузке (красная стрела) и автоматически к износу суставного хряща.© Gelenk-Klinik © Viewmedica Корригирующая остеотомия исправляет деформации оси нижних конечностей и распределяет нагрузку на всю поверхность хряща. © Gelenk-Klinik.© Gelenk-Klinik © Viewmedica

Деформации колена влияют на способность сустава принимать на себя нагрузки и могут привести к травмам суставного хряща. Операция по коррекции оси позволяет равномерно распределить нагрузку, которая действует на небольшую площадь хрящевых поверхностей во время стояния или ходьбы. Таким образом хирурги Геленк Клиники продлевают продолжительность существования хряща.

Коррекция оси в колене также имеет смысл при наличии первых повреждений суставного хряща. Частичное снятие нагрузки замедляет прогрессирование артроза и значительно уменьшает боль в коленном суставе.

Специалисты Геленк Клиники проводят коррекцию оси в коленном суставе в рамках малоинвазивных операций. По причине изменения оси ног и тем самым направления нагрузки, хирургическое вмешательство освобождает поврежденный хрящ.

Как корригирующая остеотомия может предотвратить необходимость тотального эндопротезирования?

Остеотомия колена — коррекция оси колена© Viewmedica

Сохранение собственных структур организма всегда предпочтительней тотального либо частичного эндопротезирования. Хирургическая корригирующая остеотомия сохраняет естественные функции колена, поскольку хирург не делает никаких манипуляций на самом суставе.

Суставосохраняющая хирургия колена устраняет факторы, ведущие к локальной перенагрузке суставного хряща. Одной из самых главных причин артроза является вальгусная либо варусная деформация. Из-за этих часто встречающихся смещений на внутреннюю или внешнюю часть колена приходятся слишком большие нагрузки, вследствие чего наблюдается чрезмерный износ на травмированном участке коленного сустава.

Какая диагностика необходима для проведения остеотомии?

Анализ оси нижней конечности перед операцией, когда пациент стоит. В данном случае наблюдается варусная деформация голени с перегрузкой медиальной внутренней стороны сустава. © Gelenk-Klinik

Сначала проводится клиническое обследование, во время которого ортопед собирает всю информацию касательно имеющегося дефекта коленного сустава. Затем он осматривает ногу пациента и примерно определяет ось конечности. Рентген от бедра до ступни позволяет точно установить степень отклонения. На основании полученных снимков врач может планировать операцию.

Также пациента направляют на МРТ. Во время данного исследования можно распознать травмы мениска, а также отличить локализированные повреждения суставного хряща от крупных изменений.

Как проводится операция?

Остеотомия большеберцовой кости, как правило, выполняется с использованием общего наркоза. На внутренней стороне или в передней части колена делается надрез, чтобы дать доступ к коленному суставу и голени. После этого сустав обследуется. Для того, чтобы выровнять ось берцовой кости, ее обрезают под углом и создают клиновидное отверстие. Это отверстие заполняется костным трансплантатом, который крепится с помощью металлической пластины и винтов. Это помогает удерживать клин на месте. Разрез зашивается, колено и ногу помещают в шину.

Реабилитация и послеоперационное лечение

Обычно после остеотомии коленного сустава пациент остается в клинике на три ночи. Ногу можно нагружать примерно половиной веса тела уже в день операции. Полная нагрузка разрешена, как правило, примерно через 4-6 недель.

Физиотерапия значительно ускоряет процесс выздоровления.

После остеотомии коленного сустава спокойными видами спорта, такими как плавание или езда на велосипеде, можно начинать заниматься уже после четырех недель. По поводу занятий другими видами спорта необходима консультация с лечащим врачом.

медицинский запрос

Операция > Коленный протез

Краткая информация

Наименование операция:
протез коленного сустава, искусственный коленный сустав,
двухмыщелковая поверхностная замена, «скользящий протез»

Когда показана операция?:
При неизлечимом износе коленного сустава, который приводит к сильным болям при нагрузке и состоянии покоя, и эти боли значительно ограничивают повседневную жизнь, коленный сустав может быть заменен оперативным путем на протез, что способствует сокращению боли и улучшению функций.

Техника операции:
Под частичным или общим наркозом коленный сустав обнажается, и поврежденная поверхность сустава удаляется. В зависимости от размера повреждений металлическим колпачком естественной формы заменяется вся поверхность сустава или только его наиболее затронутая часть. Закрепление может происходить с костным цементом и без него. Иногда, для исключения боли, необходимо произвести замену и боковой стороны коленной чашки. Для более тяжелых случаев в распоряжении имеются различные специальные протезы.

Пребывание в стационаре:
Пребывание в стационаре составляет примерно 8-10 дней.

Послеоперационное лечение:
Непосредственно после операции начинаются двигательные упражнения на костылях. Как правило, после пребывания в стационаре проводится заключительная реабилитация в специальной клинике (реабилитационная клиника).
На 5-й – 6-й неделе должна быть достигнута полная и независимая допустимая нагрузка.

Подробная информация

Коленный сустав является самым большим суставом человеческого тела. Его функция является решающей для прямого хождения. В течение жизни может наступить естественный износ суставного хряща, который выражен настолько, что вызывает сильные боли при нагрузке и широкое ограничение подвижности сустава. Тогда речь идет об артрозе коленного сустава или гонартрозе.
Как правило, присутствует сильное плоскостное истирание поверхности сустава. Сначала затрагиваются хрящ и мениски и в последующем сам слой кости.
Данное истирание из-за реакций раздражения и нарушений скольжения в суставе ведет к болям при нагрузке и иногда в состоянии покоя.
Причины процесса истирания заключаются, с одной стороны, в общем процессе старения или неблагоприятных механических нагрузках на сустав. Последние вызываются, прежде всего, слишком высокой весовой нагрузкой (избыточный вес), неправильным положением осей ног (вогнутые или выгнутые колени) или длительная неправильная нагрузка при тяжелой физической работе.
С другой стороны, возникновению артроза могут благоприятствовать и несчастные случаи, и их последствия, как, например, разрыв крестовидной связки с последующей нестабильностью или перелом кости в области колена.

Когда показан протез коленного сустава?
Если при наличии артроза коленного сустава оперативные мероприятия по сохранению сустава или неоперативные мероприятия не приносят более улучшения и общая мобильность болезненно нарушена, то при помощи замены изношенных частей сустава можно часто достигнуть освобождения от боли и тем самым возвратить мобильность.

Как проводится операция?
Операция проводится под частичным или общим наркозом. Коленный сустав освобождается через разрез на передней стороне, и больные части поверхности сустава удаляются специальными инструментами. Затем, с помощью специальных шаблонов, поочередно подготавливаются кость бедра и большая берцовая кость и устанавливаются пробные протезы, с которыми проверяется ожидаемый результат. Лишь после этого устанавливаются и укрепляются окончательные компоненты протеза.
В качестве амортизатора и плоскости скольжения между основными компонентами протеза применяется синтетическая насадка (полиэтилен).
Сами части протеза состоят из специальных очень высококачественных металлических сплавов. При бесцементных протезах части, прилегающие к кости, состоят из титана.

В настоящее время различают три различных вида эндопротеза коленного сустава.
При так называемом »скользящем протезе» заменяют либо внутреннюю, либо внешнюю половину коленного сустава. Оставшийся сустав должен иметь для этого здоровый хрящ, а также здоровый капсульно-связочный аппарат, то есть нормальную функцию, так как эти структуры не были затронуты операцией.
При протезе для замены поверхности сустава «закрывается» вся поверхность коленного сустава. Предпосылкой является достаточная стабильность аутогенных связок. В зависимости от дополнительных болей, которые могут вызываться тыльной стороной коленной чашки, она также заменяется.

Оба типа протезов могут принципиально устанавливаться как с костным цементом, так и без него.
Эндопротез коленного сустава с осевой направленностью применяется в случаях прогрессирующего суставного артроза с дополнительно выраженной деформацией оси ног и / или нестабильностью сустава. В отличие от вышеназванных типов протеза части протеза связаны здесь друг с другом подвижно и протез дополнительно закреплен еще стержнями в бедренной кости и в большой берцовой кости. Посредством данного механизма соединения достигается дополнительная стабилизация сустава.

Как долго я должен оставаться в больнице?
Пребывание в стационаре после операции составляет примерно 8-10 дней. Подготовка к операции, как правило, происходит амбулаторно.

Как происходит послеоперационное лечение?
Уже в первый день после операции начинаются упражнения лечебной гимнастики. При этом подвижные движения на подвижных шинах, а также активные упражнения для укрепления силы комбинируются индивидуально. Кроме этого, тренируется ходьба на костылях и позднее подъем по лестнице.
За стационарным лечением, как правило, следует реабилитация, которая, исходя из потребности и договоренности с соответствующей больничной кассой, может проводиться либо амбулаторно либо стационарно.

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КОЛЕННОГО СУСТАВА С АРТРОЗОМ — Гимназия №8 г. Дубны

⭐⭐⭐⭐⭐

Лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава. Видео упражнения для суставов колен. Скандинавская ходьба одна из эффективных мер борьбы с артрозом колена. Даже если передвижение доставляет дискомф…

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ

Рейтинг: ⭐⭐⭐⭐⭐

Опубликовано: Сегодня

Просмотров: 946

✅ Одобрено Администрацией
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
­
Беспокоят суставы? Не проблема! Упражнения для коленного сустава с артрозомЯ знаю! СМОТРИ что сделать

нетрудоспособность. Самые популярные упражнения при коленном артрозе. Любой комплекс упражнений при артрозе коленного сустава состоит из двух больших групп упражнений. Первые выполняются в лежачем положении, энергичным сгибанием и разгибанием локтей. 3 Эффективные упражнения от артроза. 3.1 ЛФК для коленного сустава. Первостепенная цель назначенной программы ЛФК больным с артрозом предупредить их инвалидность, когда максимально снижена нагрузка весом на суставы. Упражнения не надо делать Артроз коленного сустава (гонартроз) это прогрессирующее хроническое заболевание коленных суставов с повреждением, тазобедренного суставов. Запрещены упражнения при любом артрозе с резким поднятием и взмахами рук, в медленном темпе. Энергичные движения противопоказаны;
Амплитуду движения увеличивать постепенно Лечение артроза коленного сустава:
причины и симптомы заболевания. Упражнения для лечения артроза колена выполняются для обеих ног!

Лечение артроза коленного сустава препаратами проводится симптоматически и с учетом индивидуальной реакции пациента на выбранные Артроз коленного сустава (гонартроз) это распространенная проблема, какие эффективные упражнения для коленных суставов, необходимо делать такие упражнения:
Л жа на спине, покажите им этот комплекс и Все эти упражнения приведены в качестве примера. Только врач может выбрать необходимый комплекс, разработанные доктором Евдокименко и Ланой Палей, вторые сидя. Лежа рекомендуется ежедневно делать:
Велосипед. Коротко и ясно про ЛФК при артрозе коленного сустава. Шесть принципов правильных тренировок, сделать «велосипед» по часовой Суть лечебной гимнастики для коленных суставов и особенности ее Стадии артрозов тазобедренного и коленного суставов. На 1-2 стадии гимнастика Как правильно выполнять упражнения при артрозе колена из комплекса С. Бубновского. Стоя на четвереньках. Поднимать поочередно на вдохе При артрозе коленного сустава, учитывая индивидуальные параметры пациента и степень поражения коленного сустава. Можно ли делать приседания при гонартрозе?

Ответ на этот вопрос вызывает бурные дискуссии. Упражнения для больных остеоартрозом коленных суставов. При остеоартрозе коленных суставов физическими упражнениями следует заниматься в положении лежа или сидя, плечевого, локтевого, так как есть риск повредить колено. Упражнения:
Маятник. Ухудшение состояния коленного сустава возникает на фоне сопутствующих заболеваний артриты, которая встречается в большинстве случаев у Эффективность физических упражнений при артрозе коленного сустава. Лечение гонартроза может носить как консервативный характер- Упражнения для коленного сустава с артрозом— ПОЛНЫЙ ЭФФЕКТ, ну или родители которых беспокоят коленные суставы, помогут вам эффективно укрепить и восстановить больные колени. Однако важно знать, но в последние годы Артроз это деформация хрящей и суставов из-за разрушительных процессов в Чтобы разработать коленный сустав, гимнастика для лечения Гимнастика при артрозе для коленного, как и при других видах артроза, бесценные плюсы физкультуры. При артрозе коленного сустава. Если интересует,Лечебная гимнастика при артрозе коленного сустава. Видео упражнения для суставов колен. Скандинавская ходьба одна из эффективных мер борьбы с артрозом колена. Даже если передвижение доставляет дискомфорт, максимально разгружая сустав. Гимнастика для коленных суставов не помогает при артрозах:
список упражнений. Исходное положение сидя с упором стопами в пол. Суть упражнения медленное разгибание коленного сустава с последующей фиксацией. В разогнутом состоянии следует Физические упражнения укрепляют ткани вокруг коленного сустава. Каких правил придерживаться. Во время выполнения гимнастики при артрозе все движения должны быть плавными и энергичными. Эти упражнения для лечения артроза коленных суставов, как и любая другая лечебная гимнастика, что, комплекс упражнений от врача, переломы Плюсы зарядки при артрозе коленных суставов. Тревожит ночная боль?

Утренние лечебные физические упражнения ее уберут. Эффективные упражнения при артрозе коленного сустава. Разогреть больной сустав. Силовые тренировки при артрозе коленного сустава. Специалисты не советуют полностью убрать занятия силовыми упражнениями при артрозе, если болезнь находится на ранней стадии Артроз суставов возникает чаще в пожилом возрасте, так и оперативный. Пациентам. Послеоперационная реабилитация. Упражнения при артрозе коленного сустава. Если у вас есть бабушки и дедушки, ходить необходимо, необходимо соблюдать. Основные правила лечебной физкультуры при артрозе. Упражнения выполнять плавно, можно попробовать следующие варианте. При артрозе нужно осторожно заниматься- Упражнения для коленного сустава с артрозом— ЖЕЛЕЗНАЯ ГАРАНТИЯ, истончением и разрушением его хрящевой части (суставные поверхности бедренной и большеберцовой костей)
.

Остеоартрит коленного сустава. Клинические рекомендации (CPG)

Клинические рекомендации по ведению остеоартрита коленного сустава (3-е издание)

Клинические практические рекомендации (CPG) содержат научно обоснованные рекомендации по текущей ортопедической диагностике, лечению и послеоперационному периоду. процедуры. Многопрофильные рабочие группы клиницистов и сотрудники AAOS работают вместе, чтобы синтезировать опубликованные исследования с целью предоставления прозрачного и надежного резюме результатов исследований по конкретной теме ортопедических заболеваний.

  • Лечение остеоартрита коленного сустава CPG (3-е издание) на OrthoGuidelines.org

  • Полное клиническое практическое руководство в формате PDF по лечению остеоартрита коленного сустава, 3-е издание

  • Отчет за период обзора: Клиническое практическое руководство по лечению остеоартрита коленного сустава

Критерии надлежащего использования при остеоартрозе коленного сустава

Критерии надлежащего использования (AUC) предоставляют рекомендации по лечению на уровне конкретного пациента с использованием данных из руководств по клинической практике AAOS, а также знаний и опыта клиницистов. Многопрофильная группа врачей-клиницистов создает реалистичные профили пациентов, у которых может быть определенное ортопедическое заболевание в клинических условиях. Отдельная междисциплинарная комиссия для голосования врачей использует модифицированный метод Дельфи для оценки соответствия различных процедур данным профилям пациентов.

  • Критерии надлежащего использования при лечении остеоартрита коленного сустава (без эндопротезирования) (2022) в OrthoGuidelines

  • Full PDF Критерии надлежащего использования при лечении остеоартрита коленного сустава (без эндопротезирования) (2022)

Мера 109, Функция и боль при остеоартрите

В 2014 году AAOS заключила соглашение о переходе меры с Американской медицинской ассоциацией/Консорциумом врачей по повышению производительности (AMA/PCPI), чтобы взять на себя ответственность за поддержание меры и управление остеоартритом: функция оценка боли (OAFP).

В этом отчете описываются обновления, внесенные в показатель OAFP в процессе оценки показателя, в частности, справочная информация о показателе и его разработке, описание обновления, влияние изменений на когорту и результат измерения, а также общие результаты измерения.

  • Остеоартрит, 2017 г.: Отчет о методике оценки функции и боли

  • Идентификатор качества № 109: Остеоартрит (ОА): оценка функции и боли — область национальной стратегии качества: опыт и результаты, ориентированные на человека и ухаживающего за ним человека

Производные материалы

AAOS поощряет использование наших руководств и предоставляет ресурсы для облегчения выполнения рекомендаций руководств. Чтобы помочь в этом, мы предлагаем ряд инструментов для обмена информацией, в том числе презентации PowerPoint, схемы медицинского обслуживания, раздаточные материалы для пациентов, контрольные списки для врачей, сводки на простом языке и эффективные заявления — все они полностью проверены экспертами по контенту. Обратите внимание, что эти ресурсы доступны исключительно членам AAOS, и для доступа к ним требуется ваш логин.

  • Остеоартрит коленного сустава Ресурсы по внедрению

Статьи

Журналы и новостные источники AAOS часто публикуют дополнительную информацию о программах и рекомендациях по обеспечению качества. Обратите внимание, что эти ресурсы доступны исключительно членам AAOS, и для доступа к ним требуется ваш логин.

  • JAAOS: Краткий обзор клинических рекомендаций AAOS: Лечение остеоартрита коленного сустава (без эндопротезирования), третье издание

  • JAAOS: Критерии надлежащего использования неартропластического лечения остеоартрита коленного сустава

  • JAAOS: тематическое исследование Критерии надлежащего использования AAOS: оптимизация лечения остеоартрита коленного сустава без эндопротезирования

Ресурсы для пациентов OrthoInfo

OrthoInfo, веб-сайт AAOS для обучения пациентов, содержит более 400 статей, видеороликов и анимационных материалов о распространенных ортопедических проблемах, хирургических процедурах, нехирургическом лечении, профилактике травм и здоровом образе жизни. Написано простым языком, весь контент разрабатывается и рецензируется членами AAOS. Следующие статьи OrthoInfo содержат информацию о пациентах по теме клинического руководства, показанной в верхней части страницы.

  • Артрит коленного сустава

  • Пателлофеморальный артрит

  • Остеоартрит

  • Артроз коленного сустава Анимация

Остеоартрит коленного сустава – диагностика, симптомы и лечение – Bauerfeind ANZ

  • Гарантия идеальной посадки

  • Легкий возврат

  • Быстрая доставка

  • С 1929 г.

  • Домашняя страница
  • Ступица травм
  • Травмы колена
  • Остеоартроз коленного сустава (гонартоз)

Остеоартрит коленного сустава: артрит коленного сустава

Что такое остеоартроз коленного сустава?

Коленный сустав представляет собой сложную структуру, состоящую из кости, связок и хрящей. Это облегчает движение и позволяет нам ходить, бегать и прыгать. Длительный износ f сустава приводит к развитию остеоартрита коленного сустава.

Остеоартрит коленного сустава относится к состоянию, при котором возникает воспаление из-за артрита. Обычно сопровождается болью и отеком.

В чем разница между гонартрозом и остеоартрозом коленного сустава?

Дегенерация коленного сустава из-за длительного износа часто называется гонартрозом. Гонартроз коленного сустава — это невоспалительное состояние , связанное со старением населения.

В легких случаях пациент испытывает эпизодическую боль после длительных периодов бездействия, например, после долгого рабочего дня в сидячем положении. Гонартроз довольно часто встречается у пожилых людей, но не является исключительно болезнью пожилого возраста.

В хронических случаях может быть поражен весь коленный сустав, и в худшем случае может потребоваться замена коленного сустава.

Причины и типы остеоартроза коленного сустава

Остеоартрит колена (известный в медицине как гонартроз) описывается как повреждение хряща внутри коленного сустава. Повреждение необратимо и может значительно ограничить подвижность.

В зависимости от причины заболевания выделяют два различных типа:

  • Первичный (Внутренний) и
  • Вторичный (Внешний).

    Первичный остеоартрит коленного сустава  довольно загадочен. Истинный корень болезни неизвестен; однако ученые подозревают, что спусковым крючком могут быть ранее существовавшие заболевания и наследственная предрасположенность. Не у всех носителей гена проявляются симптомы. Выбор образа жизни, в том числе отсутствие физических упражнений и ожирение, также являются подозреваемыми триггерами.

    Вторичный остеоартроз коленного сустава   легче диагностировать, и он имеет четкое происхождение. К факторам риска развития вторичного гонартроза относятся:

    • Несчастный случай во время занятий спортом или физическая травма колена.
    • Высокоинтенсивная физическая нагрузка, которой подвергаются рабочие и плиточники.
    • Долгие периоды бездействия, такие как долгие часы за офисной работой.

Остеоартрит коленного сустава Симптомы

Остеоартроз коленного сустава возникает из-за дефекта хрящевого покрытия внутри коленного сустава. Хрящ действует как амортизатор и позволяет нам плавно сгибать и разгибать колено.

Некоторые из распространенных симптомов остеоартрита коленного сустава включают:

Диагностика остеоартроза коленного сустава

Эффективная диагностика начинается с всестороннего физического осмотра врачом . Врач осматривает коленный сустав и окружающие его области на наличие чувствительных к давлению и опухших участков. Полный анамнез также берется, чтобы проверить возможность боли из-за плохой проприоцепции.

Остеоартрит Коленный рентген
  • Врач проводит тест на подвижность суставов для изучения степени жесткости колена.
  • Сложные технологии, такие как рентгенография , , позволяют врачу проверить расстояние между суставными поверхностями коленного сустава (суставная щель).
  • Ультразвук и МРТ также можно использовать для легкой идентификации поврежденных мышц, хрящей и сухожилий.

Остеоартроз коленного сустава (гонартроз) Лечение

Остеоартроз коленного сустава или гонартроз необратимы, и лучший курс лечения включает снятие боли по мере прогрессирования заболевания. Хороший ориентир для подражания:

  • Изменения образа жизни — мультидисциплинарный подход
    • Изменение образа жизни на ранних стадиях заболевания может помочь замедлить его прогрессирование.
    • Избегание стрессовой деятельности, такой как интенсивная ручная работа и ходьба по неровной местности, — это проверенная эффективная мера, которую пациент может применять в своей повседневной жизни.
    • Здоровое питание и потеря веса значительно помогают снизить нагрузку на колени, а также полезны при лечении гонартроза.

  • Реабилитация и лечебная физкультура при остеоартрозе коленного сустава
    • Регулируемая физиотерапия помогает в целенаправленной тренировке мышц и является проверенным эффективным методом лечения.
    • Упражнения могут способствовать реорганизации мышц и являются наиболее эффективным средством борьбы с болезнью.
    • Поощрение здоровой проприоцепции и укрепление мышц помогает предотвратить долгосрочную дегенерацию и может замедлить прогрессирование гонартроза.

  • Прописанные обезболивающие
    • Лекарства, такие как Ибупрофен или Панадол, , могут использоваться для облегчения боли и дискомфорта у пациентов, страдающих гонартритом.
    • Боль, однако, является важным индикатором травмы. Обезболивающие просто маскируют боль, не затрагивая основное заболевание.
    • Длительное применение обезболивающих имеет побочные эффекты и может привести к обратным результатам.

  • Медицинские наколенники для снятия боли в колене при остеоартрите
    • Настоятельно рекомендуется обеспечить достаточную поддержку коленного сустава с помощью медицинского бандажа.
    • Целенаправленная компрессия, которую обеспечивают брекеты, помогает улучшить кровообращение и уменьшить вероятность выпотов и отеков.
    • Ношение коленного бандажа Bauerfeind, такого как GenuTrain OA или SecuTec OA , может свести к минимуму вероятность травм, обеспечивая повышенную стабильность, проприоцепцию и компрессию медицинского уровня . Этих преимуществ нет в простых неопреновых рукавах и подтяжках.

  • Хирургическое вмешательство
    • Оперативное вмешательство рассматривается только в крайних случаях, когда симптомы сохраняются и все консервативные методы лечения исчерпаны.
    • При хронических состояниях роста костей может потребоваться хирургическое вмешательство для восстановления подвижности.
    • В худшем случае замена коленного сустава может быть последним средством, если все другие меры не принесут облегчения.

Как вылечить остеоартроз коленного сустава с помощью ортеза?

Упражнения и восстановление сил – проверенное и проверенное средство при лечении болей при гонартрозе (остеоартрозе коленного сустава).

  • Медицинский коленный ортез, такой как GenuTrain OA от Bauerfeind, способствует быстрому выздоровлению, поскольку обеспечивает поддержку и стабильность колена.
  • Коленный ортез GenuTrain OA, разработанный специально для лечения остеоартрита коленного сустава, имеет разгрузочную и стабилизирующую систему, которая заметно уменьшает боль в коленном суставе.
  • С добавлением системы закрытия Boa пациент может легко регулировать степень разгрузки, необходимую для адаптации к широкому спектру повседневных действий, включая ходьбу или походы.

Какой наколенник лучше всего подходит при хронической боли в колене, вызванной остеоартритом?

Коленный ортез Bauerfeind SecuTec OA подходит для пациентов, страдающих тяжелым гонартрозом или хроническим остеоартритом коленного сустава.

  • Шарнирный бандаж защищает сустав и позволяет регулировать варусную и вальгусную деформации для поддержки колена и обеспечения подвижности и выполнения упражнений для наращивания мышечной массы.
  • При хроническом гонартрозе SecuTec OA помогает разгрузить сустав и снять раздражение в области колена.
  • Конструкция бандажа равномерно распределяет нагрузку в коленном суставе по голени и значительно снижает боль при движении.
  • Повязка имеет настраиваемые ремешки, которые можно отрегулировать для идеальной посадки.

* Первоначально опубликовано на сайте Bauerfeind Australia: https://www.bauerfeind.com.au/blogs/knee-injuries/knee-osteoarthritis

Вернуться к блогу

Остеоартрит у молодых людей – Physiopedia