Зарядка для глаз при близорукости для детей: Зарядка для глаз при близорукости | Детское Зрение

Содержание

Гимнастика для глаз — Глазная клиника доктора Шиловой

Проблемы со зрением могут быть как врожденными, так и приобретенными. В условиях постоянной работы с компьютером и гаджетами глазам необходим отдых. Перенапряжение приводит к покраснению и сухости, к снижению остроты зрения. Рекомендуется ежегодно посещать офтальмолога, даже если отсутствуют жалобы. Специальные занятия, некоторые из которых занимают всего лишь несколько минут в день и могут проводиться даже на рабочем месте. Комплекс упражнений является своеобразной релаксацией, позволяющей снять постоянное напряжение, которому подвергается глазной нерв. Самостоятельное проведение гимнастики для глаз поможет предотвратить многие проблемы со зрением и скорректировать незначительные отклонения. Упражнения не отнимут у вас много времени и помогут расслабиться.

Содержание:

Общие правила

Чтобы гимнастика принесла пользу, упражнения необходимо выполнять постоянно, при этом требуется учитывать все правила.

  1. Перед проведением рекомендуем обратиться к вашему лечащему врачу и узнать, как эффективнее делать зарядку — в линзах и очках или без. В зависимости от индивидуальных показателей и целей может быть предложен авторский комплекс упражнений без оптических изделий.
  2. Не следует делать за один раз слишком много повторений. С непривычки можно переутомить глаза еще больше. Эффективность заключается в нескольких подходах, однако в день желательно делать гимнастику хотя бы два раза — утром и вечером.
  3. Необходимо делать перерывы между упражнениями. Уменьшению нагрузки на глаза будет способствовать частое моргание между повторениями.
  4. Сочетайте спокойное дыхание с равномерностью движения глазных мышц. Плавный глубокий вдох с опусканием диафрагмы синхронизирует работу всех процессов в организме.
  5. Всегда избегайте механического выполнения гимнастики. Вы должны внимательно следить за тем, как происходит работа глазных мышц. Регулярные упражнения должны стать для вас целой философией, а не автоматически проводимыми тренировками.
  6. Пусть «работают» только глаза. Для эффективности не нужно двигать головой, шея должна быть расслаблена, не задействуйте лицевые мышцы.
  7. Форма глазного яблока близка к шару, и естественные сокращения мышц будут не по прямым линиям. Поэтому движения должны отличаться мягкостью и плавностью.
  8. При появлении первых признаков утомления, усталости требуется сделать перерыв. Выполнение упражнений должно исключать возникновение дискомфорта и любых болевых ощущений.

Релаксирующая зарядка для глаз

Предлагаем вам основные упражнения для отдыха глаз, которые основаны на методике врача-офтальмолога Уильяма Бейтса. Их короткое, но регулярное выполнение способствует эффективному снятию напряжения и увеличению остроты зрения. Отметим, что в каждом конкретном случае результативность проводимых занятий может отличаться.

Суть «релакса» заключается в изоляции органов зрения от источника света на определенный промежуток времени. При этом систематичность выполнения — по нескольку раз в день и не менее пяти минут. Однако даже 30-секундная гимнастика уже может помочь вашим уставшим глазам.

Пальминг

  • Примите удобное положение сидя.
  • Поставьте локти на стол.
  • Сложите ладони в виде домика и накройте ими глаза, при этом они не должны их касаться.
  • Расслабьтесь, глубоко дышите и думайте о приятном.

Появление световых мелких точек свидетельствует о перевозбуждении зрительного нерва. В любом случае нельзя концентрировать внимание на них, так как это препятствует полному расслаблению. Для комфорта разрешается двигать глазными яблоками, но нельзя поднимать веки, шевелить лицевыми мышцами, руками, ногами и телом.

Метод становится эффективнее, если подключить психологическую составляющую — визуализируйте перед собой холст черного цвета и представьте предметы такого же цвета. Сконцентрируйтесь и делайте их мысленно все темнее и темнее. О правильно выполненном упражнении будет свидетельствовать достижение полной черноты без каких-либо световых бликов в виде искр, точек или пятен.

Упражнения при близорукости

Перед выполнением обязательна консультация со специалистом, так как при наличии различных особенностей зрительных патологий гимнастика будет иметь различную степень эффективности. Упражнения не позволят исцелиться, но поспособствуют восстановлению и улучшению кровоснабжения тканей. Тренировка мышц избавит от зрительного дискомфорта и может предотвратить риски осложнений. Зарядка будет малоэффективна в виде монотерапии. Она должна стать частью комплексного лечения.

  1. Сядьте и выпрямите спину. Голова чуть приподнята. Выполняйте упражнение в 6 или 8 подходов. Закройте крепко глаза на 3 или 5 секунд. Потом откройте их на такой же промежуток времени.
  2. Не меняя исходного положения, быстро моргайте в течение минуты.
  3. Встаньте. Ноги расставьте на ширине плеч. Взгляд должен быть направлен прямо. Повторяйте упражнение не менее 10 раз. Выпрямите перед собой правую руку, отведите большой палец и сконцентрируйтесь на нем в течение 5 секунд.
  4. Не меняя предыдущего положения, поднимите правую руку до глаз и сконцентрируйте взгляд на конце указательного пальца. Выполняйте по 6 раз, не отводя взгляда: прижмите палец к глазам, пока не возникнет эффекта двоения.
  5. Расположите указательный палец на уровне глаз на расстоянии 30 см от лица. Остановите взгляд на кончике пальца в течение нескольких секунд. Закройте ладонью другой глаз. Проделайте по 6 повторений с каждым.
  6. Согните правую руку наполовину и отведите ее в правую сторону. Требуется с помощью бокового зрения увидеть указательный палец, при этом не поворачивать головы. Плавно передвиньте палец в левую сторону, не отводя от него глаз. Проделайте движения в 10 подходов.
  7. Теперь можете сменить позу снова на положение сидя. Закройте глаза. При помощи кончиков пальцев обеих рук проведите массаж век легкими круговыми движениями в течение нескольких минут (не более 5). В том же положении оставьте глаза полузакрытыми. По 4 раза одновременно и с легкостью надавливайте на веки тремя сложенными пальцами каждой руки.

Упражнения при дальнозоркости

Лечебная гимнастика позволит улучшить процессы кровообращения. Комплекс упражнений рекомендуется проводить в сочетании с обогащенным витаминами и минералами питанием, хорошим сном и соблюдением режима работы и отдыха.

  1. Снижению нагрузки способствует частое моргание в течение 20 секунд. Упражнения делают в положении сидя.
  2. Улучшить кровообращение и ускорить обмен веществ в глазодвигательных мышцах и внутриглазных структурах позволит сильное зажмуривание на несколько секунд, а потом максимально широкое распахивание глаз. Повторяйте упражнение примерно 4 раза в положении сидя.
  3. Сядьте на стул и посмотрите вдаль. Не двигая головой, поднимайте глаза вверх и опускайте вниз, затем в левую сторону и в правую.
  4. По три раза проделайте круговые движения сначала по часовой стрелке, потом против.
  5. Легким движением подушечками пальцев надавите на закрытые веки. Через пару секунд уберите руки. Откройте глаза. Делайте не менее 5 подходов.
  6. Для задействования глазодвигательных мышц и для улучшения аппарата аккомодации проделывайте упражнение в условиях улицы, парка под открытым небом. Возьмите с собой книгу. Чередуйте чтение с рассматриванием далеко расположенных, а лучше — движущихся, объектов в течение 2 минут.
  7. Примите положение лежа на спине на твердой поверхности. Возьмите в одну руку небольшой предмет, например теннисный мяч. Перекладывайте его из одной руки в другую, не переводя взгляда. При этом руки должны оставаться прямыми. Для улучшения микроциркуляции в шейном отделе первые 5 раз голова не должна двигаться, а следующие 5 раз ее тоже следует поворачивать.

Перечисленные упражнения носят ознакомительный характер. Точный комплекс лечебного курса для его максимальной эффективности должен подбирать только офтальмолог. В свою очередь, мы рекомендуем вам соблюдать режим зрительной нагрузки, например при постоянной работе за компьютером. Каждый час хотя бы в течение 5 минут делайте перерыв на отдых, выполняйте основные тренировочные упражнения. Чтобы восстановить слезную пленку, как можно чаще моргайте.

Приобретите специальные очки для компьютера и посоветуйтесь с врачом насчет использования увлажняющих капель. Прием натуральных растительных комплексов в сочетании с регулярной гимнастикой для глаз способствует улучшению зрения, но не его полному восстановлению. Мы проводим успешное лечение даже в сложных случаях. У нас вы можете пройти компьютерную диагностику. При отсутствии необходимого терапевтического эффекта вам может быть назначено хирургическое лечение. Наша клиника сотрудничает с немец­ким оф­таль­мо­ло­ги­че­ским центром Уни­вер­си­тет­ской кли­ни­ки города Мар­бур­га и в год проводит более 3 000 операций. Запишитесь на прием через форму обратной связи или по указанным на сайте телефонам.

8 упражнений, помогающих вернуть зоркость — Российская газета

Россия становится страной «очкариков».

Близорукость уверенно наступает, по праву занимая первое место в списке глазных болезней. Врачи подсчитали, что сегодня почти треть школьников подходит к последнему звонку с потерей зрения. А после института эта цифра достигает уже 55%.

Важно знать, что близорукость лечится. И речь даже не о модной сегодня хирургической коррекции. Во многих случаях болезнь можно победить специальными упражнениями. И если даже не удастся восстановить 100-процентное зрение, то остановить его падение вполне по силам.

Причем борьба с данным недугом во многом зависит от самого человека. Главное тут — не лениться, потому что восстановление зрения — это длительный процесс. Но конечный результат стоит затраченных усилий.

Как накачать глазные «бицепсы»

При близорукости человек обычно хорошо видит предметы, расположенные на расстоянии до 30-40 см, и смутно видит объекты, находящиеся дальше. Происходит это потому, что при длительной работе, связанной с рассматриванием мелких предметов вблизи, глазные мышцы переутомляются и глазное яблоко постепенно начинает менять форму. Но мышцы можно натренировать! Мы выбрали комплекс упражнений, которые, по утверждению окулистов, уже многим людям вернули зоркость.

1 Быстро моргайте в течение шестидесяти секунд. После этого сделайте небольшой перерыв и повторите упражнение еще раз.

2 Сидя в удобной позе, необходимо крепко зажмурить глаза на три-пять секунд. После этого такое же количество времени глаза нужно подержать открытыми и снова повторить упражнение. Повторить 6-8 раз.

3 Стоя вытянуть вперед руку и посмотреть на кончик пальца, который должен быть расположен по средней линии лица. Не отводя глаз от пальца, медленно приближайте его к носу. Смотреть на палец нужно до тех пор, пока он не начнет двоиться. Повторить 6-8 раз.

4 Тремя пальцами правой и левой руки легко нажмите на верхнее веко обоих глаз, подержите их так одну-две секунды, затем уберите их с глаз. Повторить 3-4 раза.

5 Прижмите кожу надбровных дуг указательными пальцами и медленно сомкните веки, не убирая при этом пальцев. Повторить 8-10 раз.

6 Медленно переводите взгляд с пола на потолок и обратно. Во время этого ни в коем случае нельзя двигать головой. Повторите 8-12 раз.

7 Делайте глазами медленные круговые движения сначала по часовой стрелке, затем в другом направлении. Повторите 4-6 раз.

8 Отведите руку в правую сторону, после чего не спеша передвигайте палец полусогнутой руки справа налево. Следите за передвигающимся пальцем, при этом не передвигая головы. Повторите 10-12 раз.

Упражнения делаются ежедневно. И до тех пор, пока вы не почувствуете улучшения.

По утверждению медиков, эффект от лечения близорукости упражнениями (специалисты называют это «аккомодотренингом») становится заметным только после нескольких месяцев применения. Но если на этом не останавливаться, то в некоторых случаях можно практически полностью восстановить зоркость.

Кстати, эти упражнения стоит делать не только «очкарикам». Такой тренинг помогает сохранить остроту зрения и обычным людям.

Эти глаза не против

Вот еще одна эффективная тренировка для глаз:

На оконном стекле на уровне глаз скотчем или обычным канцелярским клеем приклеивается бумажный кружок размером чуть больше спичечной головки.

Потом вы, обращая внимание на метку, выбираете за окном любой предмет, находящийся на одной линии с меткой и вашими глазами.

Теперь надо медленно переводить взгляд с метки на этот предмет и обратно.

Упражнение нужно выполнять по 2 раза в день в течение месяца. Продолжительность такой тренировки внутриглазных мышц в первые 2 дня должна быть 3 мин., затем в течение 3 дней — 5 мин., а потом нужно выполнять 2 тренировки в день по 7-8 мин. до конца месяца.

Кстати, похожую гимнастику для глаз можно делать не только дома. Например, вы регулярно ездите на трамвае и каждый день ждете его на остановке. Потратьте это время на упражнение. Увидев приближающийся трамвай, постарайтесь без очков определить его номер, даже если едва видите его! Потом переведите взгляд на более близкий предмет (например, на ближайший столб, киоск). И вновь сосредоточьте взгляд на номере трамвая. Со временем вы заметите, что начнете определять его на все более дальнем расстоянии.

И голова страдает

Частый спутник близоруких людей — головные боли. Они бывают такими сильными и длительными, что их нередко путают с мигренью. А причина — спазмы переутомленных глазных мышц.

Приступу боли предшествует ломота в глазных яблоках. Она может сопровождаться чувством «распирания». Это связано с временным повышением внутриглазного давления. Затем возникают жжение и боль в области глазниц, давящие боли в голове. Часто одна из глазниц болит сильнее другой, поскольку один глаз, как правило, ведущий, сильнее напрягается.

Иногда от этих приступов не помогают даже таблетки. А вот гимнастика спасает. Есть у нее и еще один положительный эффект. Замечено, что люди с плохим зрением чаще страдают депресией. И это объяснимо,ведь 90% информации об окружающем мире мы получаем через глаза. И плохое зрение напрямую связано с плохим настроением. И тут уж точно никакие лекарства не помогут. А вот регулярная тренировка глаз может оказаться спасением и в этом случае.

Медицинский факт

— Оказывается, что когда оба родителя близоруки, вероятность того, что их дети тоже начнут страдать ею в школьном возрасте, — 50%. Если же у обоих родителей зрение в норме, близорукость появляется только у 8% детей.

— Неправильно подобранные очки или вообще их отсутствие при первом появлении близорукости ведет к дальнейшему перенапряжению глаз и способствует прогрессированию болезни. Иногда это даже приводит к амблиопии (синдром ленивого глаза), косоглазию.

— Неправильное питание тоже может сказаться на развитии глазных болезней. Недостаток в рационе микроэлементов (таких как цинк, магний, медь, хром и т.д.,), а также «глазного» витамина А способствует прогрессированию близорукости.

Гимнастика для глаз по методике Э.С.Аветисова

 

Группа первая (для улучшения циркуляции крови и внутриглазной жидкости)

Упражнение 1. Сомкните веки обоих глаз на 3-5 секунд, затем откройте их на 3-5 секунд; повторите 6-8 раз.

Упражнение 2. Быстро моргайте обоими глазами в течение 10-15 секунд, затем повторите то же самое 3-4 раза с интервалами 7-10 секунд.

Упражнение 3. Сомкните веки обоих глаз и указательным пальцем соответствующей руки массируйте их круговыми движениями в течение одной минуты.

Упражнение 4. Сомкните веки обоих глаз и тремя пальцами соответствующей руки слегка надавливайте на глазные яблоки через верхние веки в течение 1-3 секунд; повторите 3-4раза. Упражнение 5. Прижмите указательными пальцами каждой руки кожу соответствующей надбровной дуге и закройте глаза, при этом пальцы должны оказывать сопротивление мышцам верхних век и лба; повторите 6-8 раз.

Группа вторая (для укрепления мышц)

Упражнение 1. Медленно переведите взгляд с пола на потолок и обратно, не меняя положения головы; повторите 8-12 раз.

Упражнение 2. Медленно переводите взгляд вправо, влево и обратно; повторите 8-10 раз.

Упражнение 3. Медленно переводите взгляд вправо-вверх, затем влево-вниз и обратно, после этого переводите взгляд по другой диагонали — влево-вверх, вправо-вниз и обратно; и так -8-10 раз.

Упражнение 4. Делайте круговые движения глазами в одном, затем в другом направлении; повторите 4-6 раз.

Группа третья (для улучшения аккомодации)

В этой группе упражнения выполняются из положения стоя.

Упражнение 1. Смотрите обоими глазами вперед в течение 2-3 секунд, затем переводите взгляд на палец правой руки, поставив его перед лицом до уровня носа на расстоянии 25-30 сантиметров, и через 3-5 секунд руку опустите; повторите так 10-12 раз.

Упражнение 2. Обоими глазами смотрите 3-5 секунд на указательный палец левой руки, вытянутый перед лицом, затем, сгибая руку, приближайте палец к носу до тех пор, пока палец не начнет двоиться; и так — 6-8 раз.

Упражнение 3. В течение 3-5 секунд смотрите обоими глазами на указательный палец вытянутой правой руки, после чего прикройте левой ладонью левый глаз на 3-5 секунд, а правую руку в это время сгибайте и разгибайте. То же самое делайте, закрывая правой рукой правый глаз; повторите 6-8 раз.

Упражнение 4. Его называют «Метка на стекле». Находясь в 30-35 сантиметрах от оконного стекла, прикрепите к нему на уровне глаз круглую цветную метку диаметром 3-5 миллиметров, затем вдали от линии взора, проходящего через метку, наметьте для зрительной фиксации какой-либо объект. Смотрите, не снимая очков, обоими глазами на эту метку 1-2 секунды, затем переведите взор на намеченный объект в течение 1-2 секунд, после чего поочередно переводите взор то на метку, то на объект. В первые два дня — 5 минут, в остальные дни — 7 минут. Повторяйте систематически с перерывами в 10-15 дней. Упражнение можно выполнять не только двумя, но и одним глазом 2-3 раза в день.

Данные упражнения очень полезны при лечении близорукости у детей.

Комплекс упражнений при близорукости | Прима Медика


Упражнение 1. Исходное положение – сидя, с прямым позвоночником и приподнятой головой. На 3-5 с крепко зажмурить глаза, затем открыть на 3-5 с. Повторить 6-8 раз.

Упражнение 2. Исходное положение – то же. Быстро моргать в течение 1-2 мин.

Упражнение 3. Исходное положение – стоя, ноги на ширине плеч. Смотреть прямо перед собой 2-3 с, поднять выпрямленную правую руку перед собой, отвести большой палец и фиксировать на нем взгляд на 3-5 с. Опустить руку. Выполнить 10—12 повторов.

Упражнение 4. Исходное положение – то же. Поднять выпрямленную правую руку перед собой до уровня глаз и фиксировать взгляд на кончике указательного пальца. Затем, не отводя взгляда, медленно приближать палец к глазам, пока он не начнет двоиться. Повторить 6-8 раз.

Упражнение 5. Исходное положение – то же. Указательный палец правой руки расположить на расстоянии 25—30 см от лица на уровне глаз, по срединной линии тела. На 3-5 с зафиксировать взгляд обоих глаз на кончике указательного пальца. Затем закрыть левый глаз ладонью левой руки и в течение 3-5 с смотреть на кончик пальца только правым глазом. Убрать ладонь и смотреть 3-5 с на палец двумя глазами. Ладонью правой руки прикрыть правый глаз и 3-5 с смотреть на палец только левым глазом. Убрать ладонь и смотреть на кончик пальца обоими глазами в течение 3-5 с. Повторить 6-8 раз.

Упражнение 6. Исходное положение – то же. Полусогнутую правую руку отвести вправо. Не поворачивая головы, постараться увидеть боковым зрением указательный палец этой руки. Затем медленно перемещать палец справа налево, неотрывно следя за ним взглядом, а потом так же слева направо. Повторить 10—12 раз.

Упражнение 7. Исходное положение – сидя в удобной позе. Закрыть глаза и кончиками пальцев обеих рук одновременно массировать веки круговыми движениями в течение 1 мин.

Упражнение 8. Исходное положение – то же. Глаза полузакрыты. Тремя пальцами каждой руки одновременно нажать на верхние веки легким движением, оставаться в таком положении 1-2 с, затем убрать пальцы с век. Повторить 3-4 раза.


Упражнения для глаз, как и любая гимнастика, приносят пользу, только если выполняются правильно, регулярно и длительное время. Такие комплексы направлены на включение в работу глазных мышц, которые в обычном режиме бездействуют, и, наоборот, расслабление тех, которые испытывают основную нагрузку.  Это обеспечит условия, необходимые для профилактики переутомления и заболеваний глаз. Не нужно делать много повторений в комплексе упражнений для зрения за один раз: выполнение гимнастики 2–3 раза в день по 10 повторений лучше, чем 1 по 20–30. Между подходами рекомендуется быстро-быстро поморгать веками, не напрягая зрение, это поможет расслабить глазные мышцы.


В медицинском центре Прима Медика опытные врачи-офтальмологи порекомендуют индивидуальный комплекс упражнений при близорукости глаз.

Гимнастика для глаз при дальнозоркости, упражнения для взрослых и детей

Комплекс упражнений при дальнозоркости, на который потребуется несколько минут, становится своеобразной релаксацией для глаз.

Патология органов зрения может быть, как врожденной, так и приобретенной. Постоянное перенапряжение (работа за компьютером и гаджетами) приводит к красноте глаз, постоянному чувству сухости, падению остроты зрения. Комплекс упражнений, на который потребуется несколько минут, становится своеобразной релаксацией. Гимнастика для глаз при дальнозоркости поможет снизить риск негативного развития патологии.

Упражнения для глаз при дальнозоркости

Прежде чем приступить к выполнению упражнения для глаз при дальнозоркости, следует:

  • проконсультироваться с лечащим врачом;
  • во время выполнения упражнений для восстановления зрения, дыхание должно быть спокойным, а движение глазных мышц равномерным:
  • делать перерывы между упражнениями;
  • выполнять гимнастику два раза в день — утром и вечером;
  • запомнить — «работают» только глаза. Важно! Головой и шеей двигать не следует. Они должны быть расслаблены.
  • при первых симптомах усталости — сделайте перерыв.

Гимнастика для детских глаз

Не только у взрослых наблюдаются проблемы со зрением. Дети тоже страдают от дальнозоркости. Упражнения для глаз тренируют аккомодационный аппарат, заставляют его развиваться и лучше функционировать.

Комплекс упражнений.

Гимнастика для самых маленьких.

  • Легкий массаж глазных яблок. Делается кончиками пальцев. Веки ребенка должны быть сомкнуты. Нежно их гладите на протяжении пяти секунд. Делаете отдых тридцать секунд и снова повторяете. Кол-во повторов — пять.
  • Кладете малыша на спину (горизонтально). Начинаете его привлекать любимой игрушкой. Когда малыш остановил свой взгляд на ней, начинаете ее приближать к его глазам. Движения проводите «змейкой. Первое время количество повторения — два. Постепенно доводите до пяти.

Для детей от двух до пяти лет.

  • Садите малыша на полу. Сами садитесь напротив него. Начинаете перекатывать мячик друг другу. Ребенок должен внимательно следить за движением игрушки. Упражнение делается пять минут.
  • Повторение гримас. Чадо должно повторять за вами все движения (закрывать и открывать глаза, строить гримасы

Возраст от пяти до семи лет

  • Упражнение для глаз при дальнозоркости для детей, которые умеют читать. Берете книгу с большими буквами. Предлагаете чаду прочитать пару строк, с расстояния комфортного для него. Затем приближаете книгу на пятнадцать сантиметров и снова просите его прочитать. Рекомендуется заниматься по пять минут каждый день. Постепенно доводите расстояние до стандартного.

Ребенку постарше предлагайте игры с мячом или воланом. Они оказывают положительное влияние на аккомодационный механизм глаза и всю зрительную систему.

Упражнения для глаз при дальнозоркости у взрослых

Они улучшают процессы кровообращения. Их рекомендуется проводить в комплексе с употреблением витаминов и минералов.

  • Садитесь и начинаете часто моргать на протяжении двадцати секунд.
  • Сильное зажмурьтесь на несколько секунд, а затем широко распахните глаза. Упражнение выполняется в положении сидя. Повторяется четыре раза.
  • Сядьте на стул и начинайте смотреть вдаль. Поднимаете глаза вверх, опускаете вниз. Смотрите в левую сторону, затем в правую.

Важно! Головой не двигаете.

  • Подушечками пальцев надавливаете на сомкнутые веки. Открываете глаза. Манипуляцию повторяете снова — пять раз.
  • Садитесь на скамейку в парке. Достаете книгу. Начинаете чередовать чтение с рассматриванием движущихся предметов (две минуты).
  • Ложитесь на твердую поверхность. Начинаете перекладывать мячик из рук в руки (взгляд не переводите). Руки держите прямыми.

Важно! Соблюдайте режим зрительной нагрузки, особенно, при работе за компьютером. Чаще моргайте и делайте через каждый час перерыв на пять минут.

Гимнастика для глаз при дальнозоркости возрастной

Возрастная дальнозоркость еще называется пресбиопия. Гимнастика для глаз поможет остановить развитие заболевания, улучшить остроту зрения и эластичность глазных мышц. Но это произойдет, только в том случае, если комплекс упражнений выполнять ежедневно. 

  • Сядьте удобно. Глаза смотрят вперед. Не спеша поверните голову вправо и туда же переведите взгляд. Переходите в первоначальное положение. Такую же манипуляцию проводите, голову поворачиваете в левую сторону. Повторяете по десять поворотов вправо, а затем влево.
  • Правая рука согнута в локте. Кончик указательного пальца находится на расстоянии двадцати пяти сантиметров перед органами зрения. Смотрите на палец, не переводя взгляд и не, моргая, на протяжении десяти секунд. Затем резко переводите взгляд вдаль. Повторяете упражнение десять раз.
  • Сядьте на стул. Руки согните в локте и заведите за голову. Одновременно с этой манипуляцией, ноги ставите на носочки. Несколько секунд держитесь в этом положении и возвращаетесь в исходное. Повторяете семь раз.
  • Сидите на стуле. Верхние конечности опущены вниз. Поднимаете правую руку, опускаете на правое плечо. Затем левую руку кладете на левое плечо. Возвращаетесь в исходное положение. Повторяете — пять раз.
  • Продолжаете сидеть на стуле. Поднимаете правую руку. Держите ее на уровне глаз. Расстояние между ними должно быть не менее сорока сантиметров. Пальцы начинаете вращать по часовой стрелке. Взгляд постоянно следит за их движением.

Важно! Голову не поворачиваете.

То же самое проделываете и с левой рукой.

Гимнастика для глаз при дальнозоркости возрастной поможет остановить процесс падения остроты зрения. 

Эффективность занятий

Гимнастика для глаз при дальнозоркости помогает замедлить развитие патологии органов зрения.

Эффективность зарядки для глаз при дальнозоркости заключается в восстановлении остроты зрения, снижения риска его ухудшения. Обусловлено это рядом факторов:

  • в шейном отделе позвоночника улучшается кровообращение;
  • усиливается кровообращение в глазных мышцах;
  • происходит тренировка глазных мышц;
  • хрусталик стимулируется для того, чтобы поддержать способность правильно фокусироваться.

Гимнастика для глаз или операция? Врач о том, что может вернуть зрение | ЗДОРОВЬЕ: События | ЗДОРОВЬЕ

Почти 90% информации об окружающем мире человек получает с помощью зрения. Мышцы глаз работают в разы больше, чем все остальные. Белок роговицы и хрусталика выдерживает  температуру до 70-и градусов. Как сберечь зрение, работая за компьютером, что выбрать: линзы или очки и всем ли подойдет лазерная коррекция близорукости, «АиФ-Юг» рассказала врач-офтальмолог Анжелика Галкина.

На зарядку у окна

Татьяна Захарова: Анжелика Владиславовна, что же предпочтительней: линзы или очки?

Анжелика Галкина: Кому как удобнее. Контактные линзы требуют жесткой гигиены, иначе есть риск занести инфекцию в глаза. При инфицировании роговицы синегнойной палочкой, золотистым стафилококком, акантомебой (содержится в водопроводной воде), грибами могут развиться тяжелое воспаление, язва. Все это имеет плачевные последствия, вплоть до потери глаза. Если человек не готов выполнять правила ношения контактных линз, очки для него будут безопаснее.

— Сколько пар очков должно быть у человека, страдающего близорукостью?

— Ограничений, как и запретов, нет. Можно иметь очки для дома, для выхода в театр, для рыбалки и т.д. с одинаковой диоптрийностью линз для дали.

— Поможет ли гимнастика для глаз вернуть зрение? Какие упражнения надо делать?

— Гимнастика для глаз не может изменить оптическую систему глаза —  миопию, гиперметропию, астигматизм, а, следовательно, вернуть зрение. Гимнастика может укрепить аккомодацию (приспособление органа к изменению внешних условий), несколько увеличить ее объем при зрительном перенапряжении, например, длительной работе за ПК. Когда глаза смотрят вдаль — они отдыхают, аккомодационная мышца расслабляется, когда вблизи — напрягается. Поэтому офтальмологи предлагают упражнение «метка на стекле».  На окне на уровне глаз наклейте кружок диаметром в 1 см. Важно, чтобы расстояние от метки до глаз составило 30-40 см, и упражнение выполнялось в очках или линзах, если человек их носит. Смотрите на метку, а в это время считайте до 10. Затем переведите взгляд на самые далекие предметы на горизонте и считайте до 30. И так 3-6 раз.

Нет прямой зависимости между количеством съеденной моркови и остротой зрения.

— Насколько полезны для глаз черника и морковь?

 — В чернике содержатся витамина С, микроэлементы, мощные антиоксиданты антоцианины, которые улучшают кровоснабжение сетчатки, укрепляют сосудистую стенку. Для эффекта нужно съедать слишком большое количество этой ягоды, поэтому созданы препараты черники, содержащие антоцианины и микроэлементы в достаточном количестве для глаз.

В моркови есть антиоксидант бета — каротин (провитамин А), который препятствует развитию катаракты, дегенерации «желтого пятна» — центральных отделов сетчатки. Нет прямой зависимости между количеством съеденной моркови и остротой зрения. При недостатке витамина А (ретинол) развивается «гемералопия» — куриная слепота, это резкое ухудшение зрения в темноте, сумерках, при смене освещения. Понижается светочувствительность сетчатки, особенно ночью. Но это не значит, что морковь нужно употреблять в неограниченных количествах, во всем нужна мера. Добавлю, витамин А  — жирорастворимый, поэтому морковь лучше есть со сметаной.

Мяч вместо гаджета

— Влияет ли солнце на глаза? Обязательно ли носить солнцезащитные очки?

— Обязательно. И детям, и взрослым, и пожилым. Тем более у нас, на юге, солнце опасное, максимальное ультрафиолетовое излучение в июле и августе. Важно носить не просто затемненные очки с рынка, они вредны для глаз. Зрачки расширяются и в них больше УФ-лучей попадает на сетчатку. Лучше тогда вообще обойтись без аксессуара. В этом случае глаза сами себя защищают: на ярком солнце сужаются зрачки, меньше лучей попадает в глаза. Нужно выбирать стекла с фильтром от ультрафиолета. Такие очки продаются в оптиках, имеют паспорт и сертификат. Смотреть на яркое солнце опасно, можно получить ожог сетчатки и потерять центральное — высокое зрение.

— Что на самом деле ухудшает зрение? Так ли вредны компьютеры и гаджеты? Или есть другие факторы?

— Не у всех людей, которые долго работают за ПК, развивается близорукость, но вот детям нужно максимально ограничивать время за гаджетом, а лучше вообще запретить. У них еще не сформирован зрительный анализатор, слабая аккомодация, длительные игры, просмотры фильмов за компьютером могут привести к близорукости. Глаза приспосабливаются видеть вблизи без напряжения (растягивается глазное яблоко) ценою нарушения зрения вдаль. В группе риска дети, у которых родители страдают близорукостью. Полезнее играть в мяч, теннис, волейбол — игры, которые укрепляют аккомодацию.

— Люди, которые целый день работают за ПК, зачастую жалуются на боли, покраснение, слезотечение глаз. От чего это происходит?

— Когда много ходим, болят ноги, хочется присесть отдохнуть. Так и за компьютером люди сидят без отдыха, глаза целый день в напряжении, устают, поэтому могут появиться перечисленные симптомы. Нужно делать перерывы, давать глазам отдых. В идеале каждые 30 минут отвлекаться минут на 10 и смотреть вдаль.

Глаза слезятся, потому что так защищаются от сухости. Это рефлекторный механизм. При сосредоточенной работе за ПК меньше мигательных движений, во время которых и формируется защитная пленка на роговице. В результате поверхность глаза становится сухой, от этого жжение, рези чувство песка, слезотечение, со временем — хроническое покраснение глаз. Усугубляют это состояние сплит-системы, отопление, сухой воздух. Ставьте увлажнители, старайтесь чаще моргать, пользуйтесь увлажняющими каплями в глаза. К ним привыкания не возникает, ими пользоваться можно всегда. Можно принимать витамины курсами для глаз при интенсивной зрительной нагрузке.

Один раз на всю жизнь

— Сейчас миопию можно исправить за пару минут с помощью лазера. Однако любая операция — риск. В каких случаях коррекцию зрения лучше делать, а в каких нет?

— Здоровый молодой человек имеет право выбора: очки, линзы или эксимерлазерная коррекция. Риск есть всегда, как и, к примеру, переходить дорогу. Но в современных клиниках работают только профессионалы на новейшем оборудовании. Лазерную коррекцию зрения не советуют людям старше 40 лет, когда происходят возрастные изменения в хрусталиках, и до 18 лет, когда близорукость еще не стабильна, а также во время беременности и кормления грудью. Есть противопоказания к коррекции и по общему состоянию здоровья, обсуждается индивидуально с доктором.

— Может ли испортиться зрение после лазерной коррекции? Разрешается ли в этом случае вновь делать операцию?

— «Обратного» действия коррекция зрения не имеет, роговица со временем форму не изменяет. Поэтому операция делается один раз и на всю жизнь.

— Если коррекция прошла успешно, могут ли возникнуть осложнения через 20-30 лет? Какой образ жизни нужно вести после процедуры. Есть ли ограничения?

— Через 20-30 лет не может быть осложнения от операции. Коррекция зрения по технологии Femto Super LASIK — полностью лазерный метод, который наименее травматичный для глаз. На месяц придется отказаться от контактных видов спорта, а потом можно вернуться к привычному режиму тренировок.

Операция по современной технологии Rel Fx SMILE малоинвазивная, заживление происходит в течение нескольких часов. После нее ограничения в тренировках всего на две недели. Какой именно подойдет метод, подберет хирург после полной диагностики.

— Часто слышится от пациентов офтальмологических клиник вопрос: почему же сами врачи ходят в очках и не делают лазерные операции?

— Лазерная коррекция зрения не рекомендуется людям старше 40 лет, в связи с возрастным уплотнением хрусталика и ослаблением аккомодации.

ПРОФИЛАКТИКА БЛИЗОРУКОСТИ

  • Уменьшение зрительной нагрузки.

    При выполнении школьных уроков важно обеспечить ребенку удобное рабочее место: стол и стул должны соответствовать росту ребенка, комната должна быть хорошо освещена. При чтении расстояние от глаз до книги должно быть не менее 33 см. Важно делать перерывы каждые 20 минут после чтения на 2-3 минуты для отдыха глаз, достаточно просто посмотреть вдаль, в окно, закрыть глаза, поморгать. Не разрешайте ребенку часами смотреть телевизор или играть на компьютере. Рекомендованное время занятий на компьютере для учеников начальных классов до 15 –30 минут в день, детям старше 10 лет-до 1.5 часов в день, с обязательными перерывами в течение 5-10 минут. Расстояние от экрана монитора до глаз должно быть не менее 50 см, монитор должен располагаться чуть выше уровня глаз. Нельзя читать в транспорте, так как книга при движении колеблется, и глаза испытывают большую нагрузку .


  • Питание.

    При близорукости в рацион ребенка должны входить продукты, богатые витамином А (печень, сливочное масло, сыр, яйца ), С (цитрусовые, шиповник), Е ( растительное масло, молочные продукты, печень, яйца, овсянка, ржаной хлеб, орехи). Также для поддержания здоровья сетчатки глаза необходимы лютеин и зекасантин , которые содержатся в зеленых листовых овощах, петрушке, укропе, кукурузе, фисташках. В питании ребенка обязательно должны присутствовать фрукты и овощи. Особенно полезны для зрения фрукты и овощи оранжевого цвета: морковь, курага, облепиха, хурма, болгарский перец. Но каротин, содержащийся в оранжевых продуктах, не усваивается без присутствия жиров, поэтому их нужно употреблять со сметаной или растительным маслом. Из ягод самой полезной считается черника.


  • Режим дня.

    Для профилактики ухудшения зрения у ребенка должен быть правильный режим дня. Ребенок должен много двигаться, проводить как можно больше времени на свежем воздухе. Детям с близорукостью рекомендуются следующие виды спорта: плавание, лыжный спорт, бег, фигурное катание, бадминтон, теннис, волейболи футбол. Очень важно чередовать периоды чтения, выполнения домашних заданий с активными играми, физическими упражнениями или прогулками.


  • Медицинское наблюдение.

    Даже при отсутствии жалоб ребенок должен посещать врача- офтальмолога ежегодно, а если есть проблемы со зрением, то конечно чаще. Бывает, что дети не замечают постепенного ухудшения зрения, и не могут вовремя сообщить родителям об этой проблеме. Вылечить близорукость до конца нельзя, ее можно только корректировать. Врач подберет ребенку очки или контактные линзы, и если есть необходимость назначит лечение. Современная медицина позволяет затормозить, а иногда и остановить развитие близорукости у ребенка.

    Самый популярный метод коррекции близорукости — операция при помощи лазера, которая возможна после достижения 18-летнего возраста, когда завершается полное формирование. До этого возраста родители должны заботиться о том, чтобы в максимальной степени приостановить процесс развития близорукости.


  • Гимнастика для глаз.

    Это комплекс простых упражнений, направленных на расслабление и укрепление глазных мышц. Научите ребенка выполнять их 2-3 раза в день. Вот несколько простых упражнений.

    • медленно двигать глазами вверх-вниз, затем влево- вправо
    • представить себе большой круг, обводить его глазами по часовой стрелке, потом против часовой стрелки
    • переводить взгляд поочередно с близкого предмета вдаль
    • крепко зажмурить глаза на несколько секунд, открыть их и посмотреть вдаль
    • быстро моргать в течение1-2 минут
  • Профилактика нарушений зрения — одна из важнейших задач для родителей в современном мире. И чем раньше Вы начнете эту профилактику — тем больше вероятности, что нарушение зрения обойдут Вас стороной.

    Миопия и как ее остановить

    Часто задаваемые вопросы о контроле за близорукостью

    Нужно ли моему ребенку проходить общий осмотр зрения перед началом контроля над близорукостью?

    Да, требуется комплексное офтальмологическое обследование. Мы будем рады предоставить этот экзамен. Однако, если ваш ребенок проходил обследование зрения у другого офтальмолога в течение последнего года, вы можете попросить этого врача направить вашего ребенка в наш офис для контроля близорукости.

    Взимается ли дополнительная плата за процедуры контроля близорукости?

    Да, применяются стандартные оптометрические сборы.Мы предлагаем несколько различных годовых программ. После комплексного обследования зрения необходимо пройти консультацию по контролю за близорукостью, чтобы определить, какая программа лучше всего подходит для вашего ребенка.

    Могу ли я обратиться к любому врачу?

    Либо доктор Нейт, либо доктор Бет могут обсудить контроль близорукости во время комплексного осмотра зрения вашего ребенка. После этого доктор Нейт проводит консультации по контролю над близорукостью и лечебные визиты по контролю за близорукостью.

    Какие методы используются в программе контроля близорукости?

    Есть три варианта:

    • Ортокератология (изменение формы роговицы) — это ношение специальных контактных линз в ночное время, чтобы обеспечить четкое зрение днем ​​без линз.
    • Мультифокальные мягкие контактные линзы носят в течение дня.
    • Атропин в форме глазных капель используется в ночное время.

    Каждый пациент индивидуален — одно лечение не работает для всех пациентов. Вот почему перед выбором наилучшего метода лечения необходима специализированная консультация по контролю за близорукостью.

    Как мне записаться на прием в Bright Eyes?

    Вы можете записаться на прием здесь или позвонить нам по телефону 813-792-0637. Обязательно укажите, что вы заинтересованы в лечении близорукости, чтобы сотрудники Bright Eyes могли записаться на прием для вашего ребенка.

    Нужно ли мне что-нибудь принести на прием?

    Просто пациент. 🙂 При первом посещении также может быть полезно иметь при себе предыдущий анамнез или старые очки.

    Потребуется ли для контроля близорукости много посещений офиса?

    В начале лечения необходимо несколько раз посетить кабинет. После этого проводятся контрольные посещения ежеквартально (каждые три месяца), чтобы убедиться, что у вашего ребенка все в порядке.

    Будет ли больно Myopia Control?

    Нет! Если ваш ребенок плохо знаком с контактными линзами или глазными каплями, иногда может возникнуть дискомфорт, когда он их использует, но мы используем новейшие технологии, чтобы обеспечить быструю адаптацию.

    Я близорук, и мой ребенок тоже близорук, и ему становится все хуже. Что я могу для них сделать?

    Наверное! Близорукостью (миопией) становится больше детей, чем когда-либо. К счастью, есть разные варианты помощи детям любого возраста.

    Мой глазной врач сказал мне, что близорукость заложена в моих генах и что нет способа замедлить или остановить ее. Есть ли научные доказательства того, что это действительно работает?

    В течение многих лет многие врачи считали, что миопия вызвана только генетикой, но за последние 10 лет или около того были проведены очень драматические исследования, которые показали, что это не так.Взгляните на раздел исследований ниже, чтобы увидеть некоторые из этих исследований.

    Есть ли витамины, которые мой ребенок должен принимать, чтобы его зрение не ухудшалось?

    Нет. В настоящее время нет исследований, показывающих преимущества приема витаминов. Однако в целом рекомендуется придерживаться здоровой диеты, включая больше овощей и меньше сахара. Поговорите со своим педиатром для получения конкретной информации о питании.

    А как насчет упражнений для глаз?

    В некоторых особых случаях терапия зрения (иногда называемая упражнениями для глаз) может обратить вспять легкую близорукость из-за напряжения глаз.Это часто называют «псевдомиопией». Однако настоящую близорукость нельзя обратить или устранить с помощью упражнений для глаз. Чтобы увидеть разницу, необходимо пройти комплексное обследование зрения у врача, имеющего опыт работы с детским зрением.

    Моему ребенку всего 8 лет. Действительно ли им можно делать контроль близорукости? Даже если речь идет о контактных линзах?

    Да! Раньше считалось, что детям нельзя пользоваться контактными линзами до подросткового возраста. Несколько исследований показали, что контактные линзы безопасны для детей младшего возраста, если их учат правильному уходу за контактными линзами.Кроме того, материалы и конструкция контактных линз безопаснее, чем когда-либо, для всех пациентов.

    Имеет ли Myopia Control одобрение FDA?

    Нет. На данный момент варианты лечения, которые существуют для контроля миопии, одобрены FDA, но не одобрены специально для прогрессирования миопии. Например, ортокератология была одобрена FDA для временного лечения нечеткого зрения из-за миопии, но лечение для контроля близорукости считается «не по назначению». То же самое и с атропиновыми и мультифокальными контактными линзами.Однако это меняется. Недавно была проведена встреча между Американской академией офтальмологии (AAO), Американской академией оптометрии (AAOpt), Американской ассоциацией детской офтальмологии и косоглазия (AAPOS) и другими, чтобы создать исследование FDA для контроля близорукости.

    Только оптометристы предлагают контроль близорукости?

    Нет, и офтальмологи (MD), и оптометристы (OD) предлагают контроль близорукости. Брюс Коффлер, доктор медицины, офтальмолог, написал этот важный документ под названием «Доводы в пользу борьбы с близорукостью сейчас».«Вы можете найти врачей повсюду, которые предоставляют эту услугу через Американскую академию ортокератологии и контроля близорукости.

    Научные исследования по борьбе с близорукостью

    Ниже представлена ​​небольшая выборка научных исследований в поддержку борьбы с близорукостью. Если вы хотите увидеть больше, посетите http://myopiaprevention.org.

    Увеличение распространенности миопии

    Развитие миопии

    Риски миопии

    • Klaver CW и др. «Связь осевой длины с риском некорректируемого нарушения зрения для европейцев с миопией» JAMA 2016; DOI: 10.1001 / jamaophthalmol.2016.4009.
    • ДАНДОНА, Рахи и ДАНДОНА, Лалит. Слепота из-за нарушения рефракции. Bull World Health Organ [онлайн]. 2001, vol.79, n.3
    • Paul Mitchell, et al., Взаимосвязь между глаукомой и миопией: исследование глаза голубых гор, том 106, выпуск 10, 1 октября 1999 г., страницы 2010–2015

    Миопия Варианты управления

    • Валлин Дж. Дж., Линдсли К., Ведула С. С. и др. Вмешательства для замедления прогрессирования миопии у детей.Кокрановская база данных Syst Rev.2011, 7 декабря; (12): CD004916. DOI: 10.1002 / 14651858.CD004916.pub3.
    • Cho P, Cheung SW, Edwards M. Продольное исследование ортокератологии у детей (LORIC) в Гонконге: пилотное исследование рефракционных изменений и контроля миопии. Curr Eye Res. 2005 Янв; 30 (1): 71-80.
    • Валлин Дж. Дж., Ра М. Дж., Джонс, Лос-Анджелес. Пилотное исследование «Детское ночное ортокератологическое исследование» (COOKI). Optom Vis Sci. 2004 июн; 81 (6): 407-13.
    • Эйден С.Б., Дэвис Р.Л., Беннетт Э.С., ДеКиндер Дж.Исследование SMART: предыстория, обоснование и исходные результаты. Контактная линза Spectrum. 2009 окт.
    • Какита Т., Хираока Т., Ошика Т. Влияние ночной ортокератологии на удлинение оси при миопии у детей. Инвестируйте Ophthalmol Vis Sci. 2011 6 апреля; 52 (5): 2170-4.
    • Карли Сиу Инь Лам, Вин Чун Тан, Деннис Ян-Инь Цзе, Ин Юн Тан, Чи Хо То. (2014) Линза Defocus Incorporated Soft Contact (DISC) замедляет прогрессирование миопии у китайских школьников Гонконга: двухлетнее рандомизированное клиническое исследование.(ПОЛНЫЙ ТЕКСТ) British Journal of Ophthalmology VOL 98 PG 40-45
    • Audrey Chia, Qing-Shu Lu, Donald Tan. (2015) Пятилетнее клиническое испытание атропина для лечения миопии 2. (РЕЗЮМЕ) Офтальмология Опубликовано в Интернете 11 августа 2015 г. Дата доступа 30 августа 2015 г .; doi: org / 10.1016 / j.ophtha.2015.07.004

    Есть ли лекарство от близорукости?

    Если у вашего ребенка близорукость (близорукость), вам, вероятно, интересно, есть ли лекарство — или, по крайней мере, что-то, что можно сделать, чтобы замедлить ее прогрессирование, чтобы вашему ребенку не требовались более сильные очки год за годом.

    В течение многих лет офтальмологи и исследователи интересовались одним и тем же. И есть хорошие новости: ряд недавних исследований показывают, что действительно возможно, по крайней мере, контролировать миопию, замедляя ее прогрессирование в детстве и среди подростков.

    Посмотрите это видео, чтобы узнать больше о миопии и о том, что можно сделать, чтобы замедлить прогрессирование близорукости у детей.

    Что такое контроль близорукости?

    Хотя прямого лекарства от близорукости не найдено, ваш глазной врач теперь может предложить ряд методов лечения, которые могут замедлить прогрессирование близорукости.

    Эти процедуры могут вызвать изменения в структуре и фокусировке глаза.
    для снижения стресса и переутомления, связанных с развитием и прогрессированием близорукости.

    Почему вы должны быть заинтересованы в контроле миопии? Потому что замедление прогрессирования миопии может помешать вашему ребенку развить близорукость высокого уровня, которая требует толстых корректирующих очков и была связана с серьезными проблемами со зрением в более позднем возрасте, такими как ранняя катаракта или даже отслоение сетчатки.

    В настоящее время четыре типа лечения перспективны для контроля близорукости:

    [См. Также: Что такое контроль близорукости?]

    Вот краткое изложение каждого из этих методов лечения и недавних исследований контроля близорукости:

    Глазные капли с атропином

    Глазные капли

    Атропин уже много лет используются для контроля близорукости с эффективными краткосрочными результатами. Но у этих глазных капель есть и недостатки.

    Атропин для местного применения — это лекарство, используемое для расширения зрачка, временного паралича аккомодации и полного расслабления механизма фокусировки глаз.

    Атропин обычно не используется для рутинных осмотров при расширении глаз, потому что его действие является длительным и может длиться неделю или дольше. (Расширяющие капли, которые ваш глазной врач использует во время проверки зрения, обычно исчезают в течение пары часов.)

    В наши дни атропин обычно используют для уменьшения боли в глазах, связанной с определенными типами увеита.

    Поскольку исследования показали, что близорукость у детей может быть связана с усталостью от внимания, исследователи рассмотрели возможность использования атропина для отключения механизма фокусировки глаза для контроля близорукости.

    А
    Результаты исследований глазных капель с атропином для контроля прогрессирования миопии были впечатляющими — по крайней мере, в течение первого года лечения. Четыре краткосрочных исследования, опубликованные в период с 1989 по 2010 год, показали, что атропин приводит к снижению прогрессирования миопии у близоруких детей в среднем на 81 процент.

    Однако дополнительные исследования показали, что эффект контроля близорукости от атропина не продолжается после первого года лечения, и что краткосрочное использование атропина не может существенно контролировать близорукость в долгосрочной перспективе.

    Интересно, что одно исследование показало, что после прекращения приема капель атропина после двух лет использования для контроля близорукости дети, которые использовали капли с наименьшей концентрацией атропина (0,01 процента), имели более устойчивый контроль над своей близорукостью, чем дети, которые лечились с помощью более сильные капли атропина (0,1 процента или 0,5 процента). У них также наблюдалось меньшее прогрессирование «рикошетной» миопии через год после лечения.

    Кроме того, многие офтальмологи неохотно назначают атропин детям, поскольку неизвестны долгосрочные эффекты от длительного приема этого лекарства.

    Другие недостатки лечения атропином включают дискомфорт и светочувствительность из-за длительного расширения зрачка, нечеткое зрение вблизи, а также дополнительные расходы, связанные с тем, что ребенок нуждается в бифокальных или прогрессивных очковых линзах во время лечения, чтобы иметь возможность четко читать, поскольку его или ее способность фокусировки вблизи подвергается воздействию.

    Ортокератология

    Ортокератология — это использование специально разработанных газопроницаемых контактных линз, которые носят во время сна ночью для временной коррекции близорукости и других проблем со зрением, поэтому очки и контактные линзы не нужны в часы бодрствования.

    Но некоторые глазные врачи используют линзы «орто-к» также для контроля прогрессирования миопии у детей. Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что близорукие дети, которые в течение нескольких лет проходят ортокератологию, могут в конечном итоге иметь меньшую миопию, чем взрослые, по сравнению с детьми, которые носят очки или обычные контактные линзы в годы пика прогрессирования миопии.

    Многие офтальмологи называют эти линзы «линзами, изменяющими форму роговицы» или линзами «рефракционной терапии роговицы (ЭЛТ)», а не линзами орто-k, хотя конструкции линз могут быть похожими.

    В 2011 году исследователи из Японии представили исследование, в котором оценивалось влияние линз орто-k на
    удлинение глазного яблока у детей, что является фактором прогрессирования миопии.

    В общей сложности 92 близоруких ребенка завершили двухлетнее исследование: 42 носили ночные линзы Ortho-K и 50 носили обычные очки в течение дня. Средний возраст детей, участвовавших в исследовании, составлял около 12 лет в начале исследования, и дети в обеих группах имели практически одинаковое количество ранее существовавшей миопии (-2.57 D) и такой же осевой (спереди назад) длине глазного яблока (24,7 мм).

    В конце исследования у детей из группы, получавшей очки, средняя осевая длина глаз увеличилась значительно больше, чем у детей, которые носили контактные линзы ortho-k. Авторы исследования пришли к выводу, что ночная ортокератология подавляла удлинение глаз у детей в этом исследовании, предполагая, что ортокератология может замедлить прогрессирование миопии по сравнению с ношением очков.

    В 2012 году те же исследователи опубликовали результаты аналогичного пятилетнего исследования 43 близоруких детей, которые показали, что ношение контактных линз орто-k в течение ночи подавляло осевое удлинение глаза по сравнению с ношением обычных очков для коррекции миопии.

    Также в 2012 году исследователи из Испании опубликовали данные исследования, которые показали, что у детей в возрасте от 6 до 12 лет с миопией от -0,75 до -4,00 D, которые носили контактные линзы орто-k в течение двух лет, миопия прогрессировала меньше, а удлинение оси уменьшалось. их глаз, чем у тех же детей, которые носили очки для коррекции миопии.

    Дети действительно мило выглядят в очках! Но с распространением орто-k и других методов контроля близорукости в будущем все меньше детей могут нуждаться в очках от миопии.

    В октябре 2012 года исследователи из Гонконга опубликовали еще одно исследование влияния контактных линз ortho-k на контроль прогрессирования миопии у детей. В общей сложности 78 близоруких детей в возрасте от 6 до 10 лет на момент начала исследования завершили двухлетнее исследование.

    У детей, которые носили линзы ortho-k, осевая длина глаз увеличивалась на 43 процента медленнее, чем у детей, которые носили очки. Кроме того, у детей младшего возраста, которым были установлены линзы GP, изменяющие форму роговицы, наблюдалось большее снижение прогрессирования миопии, чем у детей старшего возраста.

    Кроме того, как отметил эксперт по контролю за близорукостью Джеффри Дж. Валлин, OD, доктор философии из Колледжа оптометрии Университета штата Огайо, в своем анализе исследования, опубликованного в том же выпуске журнала Investigative Ophthalmology & Visual Science , преимущество замедление прогрессирования миопии из-за ношения линз, изменяющих форму роговицы, продленное после первого года лечения миопии.

    В марте 2014 года тайваньские исследователи опубликовали результаты исследования, в котором сравнивалось использование контактных линз орто-k и контактных линз.Атропиновые глазные капли для контроля миопии у детей в возрасте от 7 до 17 лет. В начале трехлетнего периода исследования участники имели миопию в диапазоне от -1,50 до -7,50 D (с астигматизмом до -2,75 D).

    Два лечения миопии дали сравнимые результаты: у детей, носящих линзы ortho-k, миопия прогрессировала на -0,28 D в год, а у тех, кто носил очки и применял 0,125-процентные глазные капли атропина по ночам, в среднем прогрессирование миопии составляло -0,34 D в год.

    Хотя это исследование не включало контрольную группу, которая не получала лечения для контроля миопии, авторы исследования отметили, что в аналогичных исследованиях прогрессирование близорукости у детей, носящих линзы орто-k для контроля миопии, было примерно вдвое меньше, чем у тех, кто не получал лечения миопией. лечение миопии в течение двух лет.

    Мультифокальные контактные линзы

    Мультифокальные контактные линзы — это специальные линзы, которые имеют разную силу в разных зонах линзы для коррекции пресбиопии, а также близорукости или дальнозоркости (с астигматизмом или без него).

    Но исследователи и глазные врачи обнаруживают, что обычные или модифицированные мультифокальные мягкие контактные линзы также являются эффективными инструментами для контроля близорукости.

    В 2010 году исследователи из Австралии, Китая и США представили данные исследования экспериментальных контактных линз для контроля близорукости, которые китайские школьники носили в течение шести месяцев. Контакты имели особую мультифокальную конструкцию с двойным фокусом, с полной корректирующей способностью в центре линзы и меньшей оптической силой на периферии.

    Участники были в возрасте от 7 до 14 лет в начале, имели миопию от -0,75 до -3,50 диоптрий (D) и астигматизм не более 0,50 D. Экспериментальные мультифокальные контактные линзы носили 65 детей, очки — 50. Через шесть месяцев у детей, носящих мультифокальные контактные линзы, миопия прогрессировала на 54% меньше, чем у детей, носящих очки.

    В июне 2011 года исследователи из Новой Зеландии сообщили о сравнении экспериментальных мультифокальных мягких контактных линз и обычных мягких линз для контроля близорукости у детей.В исследовании приняли участие 40 близоруких детей в возрасте от 11 до 14 лет. Дети носили мультифокальные контактные линзы на одном произвольно выбранном глазу и обычные мягкие контактные линзы на другом глазу в течение 10 месяцев, затем меняли линзы на противоположный глаз еще на 10 месяцев.

    У 70 процентов детей прогрессирование миопии уменьшилось на 30 процентов или более в глазах, носящих экспериментальные мультифокальные контактные линзы, в течение обоих 10-месячных периодов исследования.

    В ноябре 2013 года исследователи из U.S. опубликовал результаты двухлетнего исследования, которое показало, что у близоруких детей, которые ежедневно носили мультифокальные мягкие контактные линзы, прогрессирование миопии на 50 процентов меньше, чем у близоруких детей, которые носили обычные мягкие контактные линзы в течение двух лет.

    Дети, участвовавшие в исследовании, были в возрасте от 8 до 11 лет и имели миопию от -1,00 до -6,00 D на момент включения в исследование.

    Авторы исследования пришли к выводу, что результаты этого и предыдущих контрольных исследований миопии указывают на необходимость долгосрочного рандомизированного клинического исследования для дальнейшего изучения потенциала мультифокальных мягких контактных линз для контроля прогрессирования близорукости у детей и, таким образом, снижения рисков. связанные с миопией высокой степени.


    Новости детского зрения

    Почти половина мирового населения может оказаться близорукой к 2050 году, говорят исследователи

    февраль 2016 г. — Исследователи из Института зрения Брайена Холдена в Сиднее, Австралия, недавно изучили данные 145 исследований и проанализировали распространенность миопии и миопии высокой степени среди 2,1 миллиона участников исследования. Группа также использовала данные, опубликованные с 1995 года, для оценки тенденций с 2000 по 2050 год.

    То, что они обнаружили, вызывает тревогу.

    По оценкам, 1,4 миллиарда человек во всем мире были близорукими в 2000 году. Это около 23 процентов от общей численности населения мира. Но к 2050 году, по прогнозам исследователей, эта цифра вырастет до 4,8 миллиарда, что затронет 49,8 процента населения мира.

    Хорошая новость в том, что есть способы защитить ваших детей от того, чтобы они не попали на неправильную сторону этой статистики. Один из способов — побудить их выключить свои электронные устройства и выйти на улицу.

    Исследование указывает на то, что прогнозируемое увеличение миопии обусловлено, в основном, изменениями образа жизни, которые характеризуются большей деятельностью, близкой к работе, например, использованием компьютеров и портативных электронных устройств, включая смартфоны.К другим предлагаемым факторам риска миопии относятся долгие часы, проводимые в классе, и меньшее время на открытом воздухе, особенно среди детей младшего возраста в таких странах, как Сингапур, Корея, Тайвань и Китай.

    Хотя зрение большинства людей с близорукостью можно исправить с помощью очков и контактных линз, высокий уровень миопии увеличивает риск глазных заболеваний, таких как катаракта, глаукома, отслоение сетчатки и миопическая дегенерация желтого пятна — все это может вызвать необратимую потерю зрения. .

    Авторы отчета об исследовании пришли к выводу, что распространенность миопии высокой степени может увеличиться в семь раз с 2000 по 2050 год, что сделает миопию ведущей причиной постоянной слепоты во всем мире.Отчет появился в сети в этом месяце на сайте журнала Ophthalmology . — A.H.


    Мультифокальные очки

    Мультифокальные очки также были протестированы для контроля близорукости у детей, но результаты были менее впечатляющими, чем результаты, полученные с мультифокальными линзами.

    Ряд исследований, опубликованных между 2000 и 2011 годами, показали, что ношение мультифокальных очков не обеспечивает значительного снижения прогрессирующей миопии у большинства детей.

    Исследование коррекции миопии (COMET), опубликованное в 2003 году, показало, что прогрессивные очковые линзы по сравнению с обычными однофокальными линзами замедляли прогрессирование миопии у детей в небольшой, но статистически значимой степени в течение первого года. Но в следующие два года исследования эффект не был значительным.

    Но в марте 2014 года исследователи из Австралии и Китая опубликовали результаты трехлетнего клинического исследования, в котором оценивалось прогрессирование близорукости у 128 близоруких детей в возрасте от 8 до 13 лет.Все участники испытали как минимум -0,50 D прогрессирования миопии за год до начала исследования.

    Одна группа детей носила обычные однофокальные очки, вторая группа носила бифокальные очки, а третья группа носила бифокальные линзы с призмой. По прошествии трех лет у детей, которые носили оба типа бифокальных очков, наблюдалось значительно меньшее среднее прогрессирование близорукости (от -1,01 D до -1,25 D), чем у детей, которые носили однофокальные линзы (-2,06 D).

    Раннее обнаружение близорукости

    Щелкните здесь, чтобы просмотреть инфографику: Что следует знать, если ваш ребенок близорук

    Лучший способ воспользоваться преимуществами методов контроля близорукости — это выявить близорукость на ранней стадии.

    Даже если ваш ребенок не жалуется на проблемы со зрением (близорукие дети часто отлично учатся и не жалуются на зрение при чтении или выполнении других школьных заданий), важно запланировать плановые проверки зрения для ваших детей, начиная с того, как они пойдут в дошкольное учреждение.

    Обследование зрения в раннем детстве особенно важно, если вы или ваш супруг (а) близоруки или у старших братьев и сестер вашего ребенка близорукость или другие проблемы со зрением.

    Как насчет контроля близорукости у взрослых?

    Миопия обычно развивается в первые школьные годы и имеет тенденцию к более быстрому прогрессированию у детей раннего возраста, чем у подростков старшего возраста.Вот почему в исследованиях по контролю миопии обычно участвуют относительно маленькие дети.

    Хотя это правда, что близорукость также может развиваться и прогрессировать у молодых людей, это встречается реже. И возможно, что глаза взрослого могут не реагировать на лечение миопии так же, как глаза ребенка. По этим причинам вполне вероятно, что большинство исследований по контролю прогрессирования миопии по-прежнему будут сосредоточены на близоруких детях, а не на взрослых.

    Могут ли упражнения для глаз вылечить близорукость?

    Вы, несомненно, видели или слышали по телевидению и в Интернете рекламу, в которой утверждается, что упражнения для глаз могут избавить от близорукости и исправить ваше зрение «естественным образом».»

    Некоторые из этих программ упражнений для глаз рекомендуют вам попросить своего глазного врача выписать вам рецепт на очки, который намеренно занижает вашу близорукость для постоянного ношения в качестве дополнительного лечения к выполнению упражнений. Утверждается, что упражнения и недостаточная коррекция близорукости уменьшит вашу близорукость, поэтому со временем вам потребуется меньше коррекции зрения.

    Здесь стоит отметить, что исследования показали, что недостаточная коррекция миопии неэффективна для замедления прогрессирования миопии и может фактически увеличить риск ее усугубления. .Кроме того, преднамеренная недокоррекция миопии вызывает нечеткое зрение вдаль, что может поставить вашего ребенка в невыгодное положение в классе или на занятиях спортом и повлиять на его безопасность.

    Мое мнение (и мнение, разделяемое большинством глазных врачей и исследователей зрения) заключается в том, что упражнения для глаз не излечивают миопию, вызывают большие подозрения и не подтверждаются хорошо спланированными независимыми исследованиями. Предостережение для покупателя!

    Обеспокоены близорукостью вашего ребенка?

    Найдите ближайшего к вам глазного врача и узнайте о вариантах лечения.

    Примечания и ссылки

    Ночная ортокератология сравнима с атропином в борьбе с миопией. BMC Офтальмология . Март 2014.

    Влияние бифокальных и призматических бифокальных очков на прогрессирование миопии у детей: результаты трехлетнего рандомизированного клинического исследования. JAMA Офтальмология . Март 2014.

    Атропин для лечения миопии у детей: изменения после прекращения приема атропина 0.01%, 0,1% и 0,5%. Американский журнал офтальмологии . Февраль 2014.

    Контроль близорукости мультифокальных контактных линз. Оптометрия и зрение . Ноябрь 2013.
    Исследование Retardation of Myopia in Orthokeratology (ROMIO): двухлетнее рандомизированное клиническое исследование. Исследовательская офтальмология и визуализация . Октябрь 2012.

    Контроль близорукости с помощью контактных линз, изменяющих форму роговицы. Исследовательская офтальмология и визуализация . Октябрь 2012 г.

    Текущие и будущие разработки в области контроля близорукости. Контактная линза Спектр . Октябрь 2012 г.
    Контроль близорукости с помощью ортокератологических контактных линз в Испании: изменения рефракции и биометрические характеристики. Исследовательская офтальмология и визуализация . Июль 2012г.

    Долгосрочный эффект ночной ортокератологии на удлинение оси при миопии у детей: последующее 5-летнее исследование. Исследовательская офтальмология и визуализация . Июнь 2012г.

    Лекция Prentice Award 2010: Пример периферических оптических стратегий лечения близорукости. Оптометрия и зрение . Сентябрь 2011г.

    Влияние ношения мягких контактных линз с двойным фокусом на прогрессирование осевой миопии у детей. Офтальмология . Июнь 2011 г.

    Влияние ночной ортокератологии на удлинение оси при миопии у детей. Исследовательская офтальмология и визуализация . Апрель 2011 г.

    Рандомизированное исследование влияния мягких контактных линз на прогрессирование миопии у детей. Исследовательская офтальмология и визуализация .Ноябрь 2008 г.

    Возможное влияние недокоррекции на прогрессирование миопии у детей. Клиническая и экспериментальная оптометрия . Сентябрь 2006 г.

    Рандомизированное исследование влияния жестких контактных линз на прогрессирование миопии. Архив офтальмологии . Декабрь 2004 г.

    Рандомизированное испытание жестких газопроницаемых контактных линз для уменьшения прогрессирования миопии у детей. Американский журнал офтальмологии . Июль 2003 г.

    Рандомизированное клиническое испытание прогрессивных линз в сравнении с однофокальными линзами при прогрессировании миопии у детей. Исследовательская офтальмология и визуализация . Апрель 2003 г.

    Миопия и хирургия катаракты и катаракты: Исследование глаз Голубых гор. Исследовательская офтальмология и визуализация . Декабрь 2002 г.

    Недокоррекция миопии скорее усиливает, чем тормозит прогрессирование миопии. Исследование зрения . Октябрь 2002 г.

    Страница опубликована в феврале 2019 г.

    Страница обновлена ​​в феврале 2021 г.

    Amazon.com: Детский массажер для глаз XJLLOVE защищает глаза, снижает напряжение глаз, предотвращает близорукость и слушает музыку через Smart Bluetooth. Подходит для детей 6-14 лет, розовый: Home & Kitchen


    В настоящее время недоступен.
    Мы не знаем, когда и появится ли этот товар в наличии.

    • Убедитесь, что это подходит
      введя номер вашей модели.
    • 1. Подходит для детей всех возрастов: эргономичный массажер для глаз для детей 6-14 лет, зеленая 3D-защита глаз · Снимает зрительную усталость. Регулярное движение через полосу зеленого света 530 нм, упражнения на движение глаз, мышцы, расслабление хрусталика, снятие зрительной усталости

    • 2. Интеллектуальное сжатие воздуха: умеренная сила сжатия воздуха может помочь вам уменьшить усталость, боль, давление и отек вокруг глаз, в то время как мягкие вибрации защищают мышцы глаз от травм.
    • 3. Супер мягкий \ Регулируемый: зеленая пластиковая крышка, материал для ухода за кожей на внутреннем слое для максимального комфорта вашей кожи лица. Черную повязку можно отрегулировать по жесткости в соответствии с вашим лицом.

    • 4. 180 ° Складной \ Легко носить с собой: эту маску для массажа глаз можно сложить до небольшого размера, а уникальная складная конструкция на 180 градусов делает наш электрический массажер для глаз более легким в хранении, более удобным для путешествий и перемещения 0,180 градусов, подходит для большинства типов лица большого размера.

    • 5.Энергоэффективность: этот продукт можно предварительно зарядить с помощью зарядного устройства с USB-кабелем, полностью зарядить в течение примерно 2 часов, а время использования составляет примерно 120-180 минут.

    Уход за близорукостью — Normandy Optical

    (Выберите это изображение для просмотра)

    В прошлом миопия (близорукость, близорукость) считалась простой аномалией рефракции, которую исправляли с помощью очков или контактных линз.Однако сейчас близорукость становится всемирной эпидемией. Приблизительно 30% населения мира страдают близорукостью, и прогнозируется, что к 2050 году этот процент достигнет 50%. В США распространенность миопии увеличилась с 27% до 44% за последние 30 лет. В некоторых странах Азии распространенность миопии приближается к 80-85%. Миопия у детей начинается раньше, быстрее прогрессирует и прекращается в более позднем возрасте, чем в прошлом.

    Что вызывает миопию?

    Близорукость имеет как генетические, так и экологические компоненты.Наличие одного близорукого родителя удваивает вероятность того, что ребенок станет близоруким, а наличие двух близоруких родителей дает в 5 раз больше шансов. Кроме того, с близорукостью связано больше времени, проведенное рядом (чтение, компьютеры, планшеты, телефоны и т. Д.) И меньше времени на открытом воздухе.

    Какие риски связаны с более высокой степенью миопии?

    Миопия теперь многими считается заболеванием или фактором риска заболевания из-за ее связи с миопической ретинопатией, глаукомой и отслоением сетчатки.Конечно, качество жизни также ухудшается, поскольку вы не можете ясно видеть на расстоянии более нескольких футов.

    Что еще можно сделать?

    В настоящее время, когда близорукие люди чувствуют, что их зрение вдаль становится нечетким, они обращаются к окулисту, который уточняет их рецепт. Некоторым людям нужно посещать окулиста раз в год или два. Другим, особенно детям, нужно приходить на свидания короче, чем на год, потому что их зрение резко меняется.Существуют текущие и продолжающиеся исследования, которые показывают, что существуют безопасные, эффективные и основанные на доказательствах подходы к уменьшению прогрессирования миопии, такие как ношение жестких контактных линз на ночь (ортокератология), использование определенных типов мультифокальных контактных линз и низких доз. Глазные капли атропина принимать на ночь.

    Сколько можно сделать?

    Если миопия начинается, она необратима. Орто-К и мягкие контактные линзы снижают прогрессирование миопии на 40-50%. Атропин, в зависимости от силы, может снизить прогрессирование примерно на 60-70%.

    Когда нужно начинать лечение близорукости?

    Идеальный и простой ответ — в начале миопии, когда человек получает свою первую пару очков.

    Как узнать, когда прекратить лечение безопасно?

    Конечно, начало и прогрессирование миопии у всех разное. То же самое можно сказать о том, когда он замедлится или остановится. Доктор Войтон будет постоянно следить за скоростью изменения зрения, а также за увеличением длины глаза и будет постепенно снижать курс лечения, когда станет ясно, что прогрессирование замедляется.Важно отметить, что лечение миопии — это долгосрочные и непрерывные усилия, и на лечение рекомендуется выделить как минимум несколько лет.

    Какие риски?

    Риски, связанные с ношением контактных линз, включают гигантский папиллярный конъюнктивит, ссадины роговицы, инфекции и язвы роговицы. Однако при правильном уходе эти осложнения возникают редко. Капли атропина могут вызвать помутнение зрения вблизи и чувствительность к яркому свету, но это маловероятно из-за низкой концентрации, которую мы будем использовать.

    Сколько стоит?

    Доктор Войтон будет рад бесплатно проконсультироваться с вами и ответить на любые ваши вопросы. Если вы хотите начать лечение близорукости у вашего ребенка, будет инициировано более подробное обследование глаз и консультация, а также будет обсужден и начат конкретный план лечения с использованием мягких контактных линз и / или глазных капель с атропином (д-р Войтон не подходит для ортокератологического контакта. линзы). Ежегодная плата за программу будет разумной по цене, которая будет включать 2-3 посещения офиса в год.В зависимости от плана лечения будет взиматься плата за контактные линзы и / или глазные капли Атропин.

    Покрывается ли это страховкой или пособием по зрению?

    Консультации по программе Myopia Care и проверки прогресса не могут быть выставлены на счет страховым планам, но пациенты могут использовать свои гибкие счета расходов или сберегательные счета для здоровья. Также можно использовать сторонние финансовые компании в области здравоохранения, такие как Care Credit. Контактные линзы могут быть частично или полностью закрыты, если у вас есть это преимущество в вашем плане зрения.Вам дадут рецепт на глазные капли атропина, которые можно купить в аптеке, рекомендованной доктором Войтоном.

    И что теперь?

    Во-первых, если зрение вашего ребенка ухудшается с каждым годом, нажмите на калькулятор, чтобы оценить, насколько ухудшится зрение вашего ребенка со временем. Во-вторых, если вы хотите делать больше, чем просто «увеличивать» его / ее рецепт каждый год, позвоните в Normandy Optical и назначьте встречу с доктором Войтоном.

    Калькулятор рисков MyKidsVision
    Калькулятор рисков Брайена Холдена

    Могу ли я еще что-нибудь сделать?

    Многочисленные исследования показали, что время, проведенное на открытом воздухе и солнечный свет, снижает вероятность развития миопии.Тем не менее, пребывание на открытом воздухе после близорукости не влияет на ее прогрессирование.

    Legal Stuff

    Мягкие контактные линзы в течение десятилетий безопасно использовались для лечения близорукости и дальнозоркости. Также атропин обычно используется для лечения амблиопии (ленивого глаза). Хотя контактные линзы и атропин одобрены FDA, они не имеют одобрения FDA специально для лечения близорукости. Это означает, что они будут использоваться «не по назначению». Это нормально; Использование медицинских устройств и лекарств не по назначению — обычная и общепринятая практика в сфере здравоохранения.

    *** В конце ноября 2019 года CooperVision объявила, что получила одобрение FDA на свои однодневные контактные линзы MiSight, которые, как было клинически доказано, замедляют прогрессирование миопии (близорукости). ***

    One Last Note

    Подробнее как доктор Войтон успешно уменьшил близорукость своей дочери с помощью мультифокальных контактных линз.

    Немного неловко, когда вы окулист и получаете письмо от школьной медсестры о том, что ваш ребенок не прошел проверку зрения в школе.Но это то, что случилось со мной в 2009 году. Я всегда проводил ежегодное обследование зрения у Элли, начиная с пятилетнего возраста, и у нее всегда было зрение 20/20 и здоровые глаза. Но в 2009 году, когда мне было 9 лет, после того, как я получил письмо из ее школы, я измерил ее зрение как 20/40 в правом глазу и 20/25 в левом. Поскольку у нее не было жалоб на зрение на расстоянии, и она все еще могла видеть 20/20 обоими глазами, я решил не прописывать ей очки в это время. Скорее, я буду наблюдать за ней каждые 6 месяцев или около того.

    Семь месяцев спустя, в сентябре 2009 года, ее зрение снизилось до 20/50 в правом глазу и 20/40 в левом. Пришло время для ее первой пары очков. Ее рецепт был -0,75 для правого глаза и -0,50 для левого глаза. С каждым годом (или реже) ее зрение вдаль ухудшалось, а очки и контактные линзы становились сильнее. В ноябре 2013 года ей выписали рецепт -3,25 для правого глаза и -2,50 для левого глаза. В то время было проведено очень раннее исследование использования бифокальных контактных линз и их эффектов замедления прогрессирования миопии.Поскольку на ней уже были контактные линзы, я решил попробовать.

    Перенесемся в август 2019 года. Сейчас ей 19 лет, и я очень рад сообщить, что ее рецепт практически не изменился за те 6 лет, что она носит бифокальные линзы! Ее рецепт сейчас -3,50 для правого глаза и -2,75 для левого глаза.

    С 2013 года было проведено гораздо больше исследований, показывающих, что определенные типы мультифокальных контактных линз могут замедлять прогрессирование близорукости.А поскольку миопия растет ошеломляюще, интерес к замедлению миопии возрос. Хотя в исследовании, в котором участвовала моя дочь, была выборка только из одного человека, ее результаты обнадеживают многих близоруких детей, похожих на нее.

    Член

    Дополнительная информация

    Запрос на встречу

    Чтобы записаться на прием, позвоните нам или напишите нам в любое время, или заполните нашу форму запроса на встречу, и мы свяжемся с вами в ближайшее время.

    Телефон:

    215-295-0444

    Текст:

    267-529-6202

    Форма запроса на прием

    Посетите эту страницу, чтобы заполнить форму.

    Существует новое одобренное FDA средство для лечения прогрессирующей миопии у детей

    Помните ли вы, что в детстве ходили к окулисту и с каждым годом получали все сильнее и сильнее ваши рецепты? Вы боитесь того же, что случится с вашим ребенком? Это уже происходит?

    Близорукость или близорукость могут прогрессировать и приводить к осложнениям в молодом возрасте. С увеличением числа осложнений миопии стремительно растет, простые очки больше не «просто» то, что нужно ребенку, чтобы хорошо видеть.

    «Я хочу, чтобы мои пациенты видели всю жизнь, а не только сегодня. Близорукость — серьезная проблема общественного здравоохранения во всем мире. Я делаю все от меня зависящее, чтобы наши пациенты получали новейшее лечение прямо здесь, в Эдмонде, штат Оклахома. — процитировал доктор МакГи.

    Доктор Селина МакГи в течение нескольких лет лечила детей из Оклахомы с прогрессирующей миопией и считается авторитетом в этой области.

    Доктор МакГи хочет, чтобы каждый родитель, ребенок, бабушка, дедушка и попечитель знал о последствиях прогрессирующей миопии и о значении варианта лечения, одобренного Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов.

    Что такое прогрессирующая близорукость?

    Миопия — это технический термин, обозначающий близорукость, заболевание глаз, которым страдают почти 2 из 5 американцев. Когда у человека ухудшается близорукость, это называется прогрессирующей близорукостью.

    За последние двадцать лет близорукость увеличилась вдвое. К 2050 году более 50% населения будут близорукими. 1 миллиард человек будет иметь миопию, и 1/3 из них будут слепыми из-за глаукомы, отслоения сетчатки или наиболее трудно поддающейся лечению миопической макулопатии.(Миопическая макулопатия похожа на возрастную дегенерацию желтого пятна, о которой вы, возможно, слышали, только она возникает у очень маленьких пациентов, которые будут слепыми на всю оставшуюся жизнь.)

    Прогрессирующая миопия и дети

    Самая большая проблема вот рост числа детей с диагнозом прогрессирующая миопия. При отсутствии лечения дети подвергаются большему риску развития серьезных осложнений со зрением в более позднем возрасте, включая необратимую потерю зрения.

    Для получения подробной информации о прогрессирующей близорукости посетите наш веб-сайт https: // www.precisionvisionedmond.com/progressive-myopia-and-children

    Что изменилось?

    Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США одобрило специальные контактные линзы для ежедневного использования для лечения прогрессирующей миопии. Хотя существует несколько вариантов лечения прогрессирующей близорукости, это первый метод, получивший одобрение FDA.

    Контактные линзы MiSight 1 Day, разработанные Coopervision, лидером в области технологий контактных линз, клинически доказали, что они замедляют прогрессирование миопии при первоначальном назначении детям 8–12 лет.

    Однодневные контактные линзы MiSight прошли клиническую валидацию в многолетнем (7-летнем) всестороннем исследовании, в котором участвовали дети в возрасте от 8 до 12 лет.

    Трехлетнее исследование завершило трехлетнее исследование. 59% по сравнению с однодневной линзой с однократным зрением. Кроме того, исследование показало уменьшение осевого удлинения на 52% (при миопии роговица или передняя часть глаза удлиняются до такой степени, что глаз становится уже не круглым, а овальным или даже коническим).

    Почему важна осевая длина.

    Осевая длина — это длина глазного яблока. Чем больше осевая длина, тем больше осложнений. По мере того, как дети растут и их глазное яблоко становится длиннее, их сетчатка должна растягиваться, чтобы удовлетворить растущий спрос. Это растяжение может привести к отслоению сетчатки и миопической макулопатии.

    Чем MiSight отличается от лечения прогрессирующей миопии?

    Исторически, когда ребенку ставили диагноз близорукости, типичным решением было прописать пару очков для коррекции зрения.Если миопия ребенка ухудшится, рецепт изменится, и будут заказаны новые очки. Хотя это решение определенно помогло ребенку ясно видеть, оно не помогло устранить первопричину обострения близорукости. Теперь мы знаем больше, намного больше, а когда мы знаем больше, мы должны делать больше.

    Контактные линзы MiSight — первые в своем роде. Они обеспечивают коррекцию зрения, И они также лечат первопричину, изменяя фокус изображения глаза, чтобы уменьшить удлинение (осевую длину.)

    Нормальные контактные линзы этого не делают?

    Одиночные контактные линзы предназначены только для коррекции простых условий зрения. Линза MiSight имеет две лечебные зоны, специально разработанные и клинически доказанные для коррекции зрения и замедления прогрессирования миопии.

    Почему одобрение FDA имеет значение?

    До этого момента мы полагались на препараты, не одобренные FDA. Эти методы лечения использовались в течение многих лет и по-прежнему безопасны, но одобрение FDA может дать дополнительную уверенность родителям, рассматривающим варианты лечения.

    Остановят ли эти контактные линзы прогрессирующую миопию?

    Варианты лечения прогрессирующей миопии, доступные в настоящее время, могут замедлить прогрессирование. Влияние замедления прогрессирования может быть значительным с точки зрения предотвращения глазных заболеваний, таких как глаукома, отслоение сетчатки, дегенерация желтого пятна и другие заболевания, угрожающие зрению.

    Эти контактные линзы предназначены только для детей или они могут пригодиться и взрослым?

    Глаза наиболее активно растут примерно до 18 лет, и исследования показали, что они могут продолжать удлиняться во время обучения в средней школе.В результате идеальный возраст для лечения этих контактных линз начинается примерно с 6-8 лет, в зависимости от уровня зрелости ребенка. Чем раньше мы сможем вылечить прогрессирующую миопию, тем больше мы сможем повлиять на результат. В исследование были включены дети в возрасте от 8 до 12 лет.

    Что должны делать родители, чтобы защитить своих детей от прогрессирующей миопии?

    В Оклахоме у нас есть замечательная программа Infantsee, которая обеспечивает бесплатное обследование глаз для младенцев от 6 до 12 месяцев.Это может звучать безумно, но даже в этом возрасте мы можем определить преломляющую силу глаз и предсказать, в каком возрасте им понадобятся очки.

    Это дает родителям целевой возраст для более полного осмотра зрения своего ребенка. Отсюда мы можем легко отслеживать любое прогрессирование и, как и большинство других состояний здоровья, ранняя диагностика состояния здоровья дает больше вариантов лечения и увеличивает шансы на успешные результаты.

    Когда появятся контактные линзы MiSight 1 Day?

    Эти линзы доступны в Precision Vision of Edmond.Вы можете связаться с нашим офисом, чтобы узнать о возможности и назначить офтальмологическое обследование для вашего ребенка.

    Precision Vision of Edmond стремится обучать наше сообщество здоровью глаз, сотрудничать с каждым пациентом и предоставлять ответы и решения, которые помогут вам добиться наилучшего зрения. Свяжитесь с нами сегодня, чтобы назначить офтальмологическое обследование. Звоните 405-341-2062

    Близорукость (миопия) — NHS

    Близорукость или миопия — очень распространенное заболевание глаз, при котором удаленные объекты выглядят нечеткими, а близкие — четко видны.

    Считается, что от него страдает до 1 из 3 человек в Великобритании, и он становится все более распространенным.

    Близорукость может варьироваться от легкой, когда лечение может не потребоваться, до тяжелой, когда зрение человека значительно ухудшается.

    У детей заболевание может начаться с 6 до 13 лет. В подростковом возрасте, когда тело быстро растет, миопия может обостриться. Близорукость может возникнуть у взрослых.

    Признаки близорукости вашего ребенка могут включать:

    • им нужно сидеть перед классом в школе, потому что им трудно читать на доске
    • сидит рядом с телевизором
    • с жалобами на головную боль или усталость в глазах
    • регулярно трет глаза

    Тестирование глаз

    Если вы считаете, что у вас или вашего ребенка близорукость, вам следует записаться на проверку зрения в местном салоне оптики.

    Найдите ближайшего к вам оптика

    Вам следует проходить плановую проверку зрения не реже одного раза в 2 года, но вы можете пройти проверку в любой момент, если у вас есть какие-либо опасения по поводу своего зрения.

    Проверка зрения может подтвердить, имеете ли вы близорукость или дальнозоркость, и вам могут выписать рецепт на очки или контактные линзы для коррекции зрения.

    Для некоторых людей, например детей младше 16 или младше 19 лет, получающих очное образование, проверка зрения доступна бесплатно в NHS.

    Прочтите о правах на обслуживание глаз NHS, чтобы проверить, соответствуете ли вы критериям.

    Подробнее о диагностике близорукости.

    Что вызывает близорукость?

    Близорукость обычно возникает, когда глаза становятся немного длиннее.

    Это означает, что свет не фокусируется на светочувствительной ткани (сетчатке) в задней части глаза.

    Вместо этого световые лучи фокусируются прямо перед сетчаткой, в результате чего удаленные объекты выглядят размытыми.

    Непонятно, почему именно это происходит, но это часто происходит в семьях и связано с тем, что в детстве в течение длительного времени уделялось внимание близлежащим объектам, таким как книги и компьютеры.

    Если ребенок регулярно проводит время, играя на улице, он может снизить риск близорукости.

    Подробнее о причинах близорукости.

    Лечение близорукости

    Близорукость обычно можно эффективно исправить с помощью ряда методов лечения.

    Основные процедуры:

    • корректирующие линзы — например, очки или контактные линзы, помогающие глазам фокусироваться на удаленных объектах
    • лазерная хирургия глаза для изменения формы глаза — обычно это не доступно в Национальной службе здравоохранения и не должно проводиться детям, чьи глаза все еще развиваются
    • имплантаты искусственного хрусталика — искусственный хрусталик постоянно вставляется в глаза, чтобы помочь им правильно сфокусироваться; они также обычно не доступны на NHS

    Подробнее о лечении близорукости.

    Сопутствующие заболевания глаз

    У некоторых взрослых с тяжелой близорукостью и маленьких детей с нелеченой близорукостью выше вероятность развития других проблем со зрением.

    Сюда могут входить:

    • косоглазие — обычное детское заболевание, при котором глаза смотрят в разные стороны
    • Ленивый глаз — детское состояние, при котором зрение одним глазом не развивается должным образом
    • глаукома — повышенное давление внутри глаз
    • катаракта — образование мутных пятен внутри хрусталика глаза
    • Отслоение сетчатки — когда сетчатка отделяется от кровеносных сосудов, которые снабжают ее кислородом и питательными веществами

    Последняя проверка страницы: 30 июля 2018 г.
    Срок следующей проверки: 30 июля 2021 г.

    Контроль близорукости у детей — Американская академия офтальмологии

    Миопия (или близорукость) — очень распространенное явление.Он есть у каждого второго человека (50%). При миопии глаз длиннее, чем обычно, спереди назад или роговица (прозрачное окно в передней части глаза) слишком круто изогнута. Из-за этого вещи, находящиеся далеко от вас, выглядят размытыми. Близорукость можно исправить с помощью очков, контактных линз или в некоторых случаях хирургическим путем. Близорукость может увеличить ваши шансы на позднее возникновение некоторых проблем с глазами, таких как катаракта, глаукома и отслоение сетчатки.

    Исследования показывают, что миопия становится все более распространенной среди детей.Хотя доказанной прямой связи нет, исследования показывают, что дети, которые проводят больше времени в помещении, занимаясь почти целенаправленной деятельностью (например, работа за компьютером, видеоигры и чтение), имеют более высокий уровень близорукости, чем те, кто проводит больше времени на открытом воздухе.

    Врачи ищут способы замедлить прогрессирование миопии у детей. Хотя миопию нельзя обратить вспять, цель лечения — предотвратить ее ухудшение. Это может защитить здоровье глаз ребенка в будущем, несмотря на то, что ему по-прежнему необходимо носить очки или контактные линзы.

    Глазные капли с атропином в малых дозах

    Возможно, вам знакомы глазные капли с атропином. Они используются для расширения зрачков во время проверки зрения. При назначении детям в небольших количествах в течение 2–3 лет капли могут замедлить прогрессирование миопии. Врачи точно не знают, как это работает, но они считают, что эти капли могут предотвратить слишком сильное удлинение глаза. Миопия ухудшается по мере увеличения длины глаза.

    Атропин в низких дозах при миопии применяется у детей от 5 до 18 лет.Капли закапывают в глаза каждую ночь перед сном. Побочные эффекты капель атропина в низких дозах могут включать покраснение или зуд вокруг глаз.

    Контактные линзы с периферийным дефокусом

    Эти специальные контактные линзы носят дети 6-12 лет с миопией. Эта «мультифокальная» контактная линза имеет разные области фокусировки. Думайте об этом типе линз как о мишени с несколькими кружками внутри друг друга. Центр линзы, или «яблочко», корректирует нечеткое зрение вдаль, в то время как внешние части линзы «расфокусируют» или размывают периферическое (боковое) зрение ребенка.Считается, что нечеткое боковое зрение замедляет рост глаз и ограничивает близорукость.

    Контактные линзы с периферической дефокусировкой могут работать не во всех случаях. Однако эти линзы, похоже, помогают некоторым детям, в том числе тем, чьи родители близоруки и у которых собственная миопия ухудшается.

    Как и любые контактные линзы, существует риск заражения роговицы. Убедитесь, что ваш ребенок может правильно носить, чистить и хранить контактные линзы, чтобы избежать заражения.

    Ортокератология (Орто-К)

    Ортокератология — это контактные линзы, которые ребенок носит на ночь, чтобы исправить нечеткое зрение вдаль в течение дня.Линзы, также называемые Орто-К, сглаживают роговицу во время сна. На следующий день свет, проходящий через измененную роговицу, попадает точно на сетчатку, благодаря чему удаленные изображения кажутся более четкими.

    Ношение линз Орто-К улучшает зрение только на короткое время. Как только вы перестанете носить линзы, роговица медленно вернется к своей нормальной форме, и близорукость вернется. Тем не менее, орто-К может обеспечить некоторое постоянное снижение прогрессирования миопии.

    Существует риск заражения линзами Орто-К.Их также сложнее установить по сравнению с обычными контактными линзами, и требуется больше посещений врача.

    Шаги, которые вы и ваш ребенок можете предпринять, которые могут помочь замедлить миопию

    Убедитесь, что ваш ребенок больше времени проводит на открытом воздухе. Ограничьте время экрана на компьютерах или других цифровых устройствах. Уравновешивая экранное время и время на открытом воздухе, вы можете помочь уменьшить близорукость вашего ребенка и защитить его зрение по мере взросления.

    .

    Leave a Reply

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

    You may use these HTML tags and attributes:

    <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>