Занятия с синди кроуфорд секрет идеальной фигуры: Синди Кроуфорд «Секрет идеальной фигуры»

Donbassaero (Донбассаэро)

Lufthansa (Люфтганза)

АэроСвит

Эль Аль

Liberty and Success

Блиц Консалтинг

MaxiCard

Фирма «Чисто дома»

Группа компаний INNOVA Consulting Group

Компания King Invest

Евролизинг Украина

Moneybox

Страховая компания «ВУСО»

Мій Облік

Мир Тайных Покупателей

Кэш-бек сервис MySidex

Украинская Национальная Лотерея

iFin

Какими были занятия по аэробике в 90-х? Фитнес с Синди Кроуфорд ForPost Спорт

Видео с занятиями по аэробике стали первыми шагами к популяризации фитнеса в 90-х. Как они выглядели, что было особенного и как развивается эта индустрия сейчас, узнали у эксперта в области фитнеса и реабилитологии, тренера групповых программ с многолетним стажем Ольги Чупининой.

Аэробика по Центральному телевидению

Подтянутые спортивные девушки (и даже иногда представители сильной половины), полные энергии и позитива, в вызывающе обтягивающих и ярких боди поверх велосипедок или леггинс покорили женщин, мужчин и подрастающее поколение 90-х, вдохновенно взиравших на экраны телевизоров. Апогеем стало появление в 1993 году на Центральном телевидении шейпинга — медленно выполняемые красивыми девушками упражнения под расслабленную эротичную музыку. Борцы за свободы ликовали, моралисты и ревнивые жены вопрошали к совести телевизионщиков.

Одни с удовольствием наблюдали, другие наряжались в лучших традициях эпатажной спортивной моды и повторяли ритмичные движения. Возможно, делалось это не так ловко и грациозно, и тем не менее в заветное время они оказывались в боевой готовности перед «ящиком».

Обычно тренировка проходила в гостиной или зале, там, где побольше места. Особенно таким спортивным мероприятиям «радовались» соседи снизу.

Но занятия аэробикой не ограничивались домашними тренировками. Число приверженцев росло и требовало все большей активности, большего масштаба.

Аэробика проходила и в группах под руководством энергичного тренера под динамичную музыку. Кстати, популярность этого рода фитнеса была повсеместно настолько высока, что еще в 1983 году европейская компания Electrola выпустила альбом Aerobic — Dancing группы Aerobic Sound Band. А уже через год подоспела отечественная «Ритмическая гимнастика» от советской «Мелодии». Это было еще в преддверии 90-х, в которые настал пик популярности аэробики.

Синди Кроуфорд.

Тренировки с Синди Кроуфорд

В мировом формате к распространению аэробики руку приложила американская актриса Джейн Фонда. Но «изобретение» танцевальной аэробики отнюдь не ее заслуга, а физиолога Кеннета Купера, еще в 1963 году выпустившего одноименную книгу.

Легендой аэробики по обе стороны Атлантики в 90-е становится роскошная статная шатенка с пикантной родинкой над губой, уверенно демонстрировавшая отточенные, продуманные движения миллионам зрителей. Видеокассета с записями тренировок Синди Кроуфорд появляется в каждом доме, где есть видеомагнитофон, а затем и DVD.

Бег, верховая езда, шейпинг, занятия боксом помогали этой красотке долгие годы сохранять совершенные формы. Топ-модели 90-х стали особым символом той эпохи, но Синди Кроуфорд — это отдельная ее веха.

Сегодня она не считает трагедией изъяны, возникшие на ее уже немолодом теле и лице, наслаждается жизнью и выглядит по-настоящему счастливой. Наверняка те самые три с лишним десятка миллионов долларов, заработанные на видеокомплексах с упражнениями, немного скрашивают эти неприятные мелочи. По оценке Forbes, состояние Синди Кроуфорд в прошлом году составило 225 миллионов долларов, с которыми она вошла в десятку самых богатых топ-моделей мира.

Синди Кроуфорд.

Программа тренировок «Секрет идеальной фигуры»

Свою программу тренировок Синди Кроуфорд назвала просто и нескромно — «Секрет идеальной фигуры». Насколько название соответствует результату, могут подтвердить или опровергнуть женщины, которые уже более 15 лет ей пользуются.

В программу входят тренировки на:

— ноги;

— ягодицы;

— спину;

— руки.

Основная задача комплекса — избавиться от лишних килограммов в кратчайшие сроки. Из инвентаря вам понадобятся:

— коврик для йоги;

— обычный стул;

— пара гантелей по 1-3 кг, которые можно заменить бутылками с водой, песком или рисом.

Программа включает 3 видеоурока с элементами аэробики, фитнеса, калланетики и даже пилатеса — первые два на 40 минут, третий на 10. В зависимости от времени, настроения и самочувствия можно чередовать их на свое усмотрение.

Между тренировками не должно проходить больше трех дней. Оптимальный вариант — 3 занятия в неделю.

Синди Кроуфорд.

Преимущества тренировочного комплекса Синди Кроуфорд

Благодаря простоте, своей актуальности эта программа не теряет по сей день. Ее преимуществами являются:

— любой уровень физической подготовки и простота упражнений;

— минимум инвентаря;

— возможность подстроить график тренировок под себя и в любой момент изменить;

— растяжка в конце каждого ролика.

Как бонус можно расценивать очаровательную Синди Кроуфорд в качестве стимула и персонального тренера.

Синди Кроуфорд.

Минусы системы тренировок Синди Кроуфорд

Для обещанного быстрого похудения подобной программы может быть недостаточно. Облегченная нагрузка вряд ли даст мгновенные результаты.

Более того, чтобы избавиться от лишних килограммов, нужны в комплексе большие энергозатраты и дефицит калорий. Все вместе на постоянной основе даст ощутимый эффект. На это нужно время — никакого мгновенного результата.

Если говорить о регулярности тренировок, по прошествии определенного количества времени такая программа может довольно быстро наскучить. Важен элемент живого контакта, разнообразия и мотивации.

Именно на этом делает акцент тренер Ольга Чупинина, уделяя особое внимание:

— терапии музыкой, благодаря которой многие получают положительную динамику как в физическом, так и в психологическом состоянии;

— разнообразию тренировочных программ;

— мотивации клиентов — когда у тренера горят глаза и есть интерес к работе, который он передает подопечным, тогда появляется результат.

Аэробика для тех, кто любит танцы, улыбки, драйв и быть на одной волне, любит приятную усталость. Когда не одна, когда много людей, которые здесь и сейчас живут одной целью.

Синди Кроуфорд.

Что представляет из себя аэробика сейчас?

Помимо Синди Кроуфорд, по мнению нашего эксперта, были в 90-е и российские инструкторы мирового уровня, они вдохновляли даже больше — к примеру, Владимир Снежик: «В 90-е был действительно настоящий бум, особенно с появлением сети World Class и последовавших фитнес-конвенций в Москве на 2-3 дня, где множество тренеров обучались, танцевали, были мастер-классы, различные программы. Сейчас все немного сошло на нет».

Аэробика 90-х была направлена в большей степени на оздоровление. Последовавший за ней фитнес уже максимально был пропитан маркетингом и ориентирован на заработок и бизнес. Под названием «фитнес» кроется огромный спектр спортивных направлений, таких как:

— степ-аэробика;

— кик-аэробика;

— фит-кросс;

— стретчинг;

— силовые виды и пр.

Звучные названия, изощренные программы — каждый крутится как может. Но тренеры, грамотные, выросшие в 90-х на той самой классической аэробике, уже активно переходят на «правильный» фитнес, возвращаются к «корням» — аэробике 80-90-х.

Секреты модели Синди Кроуфорд — о красоте и успехе

В 2000 году супермодель Синди Кроуфорд покинула модельный бизнес. Спустя десять лет она вернулась, заявив о себе громко и уверенно. В чём секрет красоты и успеха Синди Кроуфорд?

Великое возвращение

Синди Кроуфорд за 40. Так уж сложилось, что в модельном бизнесе этот возраст считается пенсионным – таковы издержки профессии. Как правило, уже после 25 лет Синди Кроуфорди покидают индустрию моды и подыскивают себе более спокойное занятие: получают высшее образование, строят карьеру, создают семью. На память о модных дефиле остаётся лишь ворох фотографий, да вырезки из глянцевых журналов.
Однако ситуация изменилась, Синди Кроуфорд и её коллеги-ровесницы вновь востребованы. Супермодели 90-х в нулевых заключают выгодные рекламные контракты, позируют для обложек глянцевых журналов, принимают участие в различных модных проектах.

Синди Кроуфорд, Линда Евагелиста, Клаудиа Шиффер, Наоми Кэмпбелл, Стефани Сеймур, Кристи Тарлингтон триумфально вернулись в модельный бизнес. «Великое возвращение» — именно так окрестил этот феномен модный глянец. В чём секрет мегауспеха супермоделей 90-х? Они не просто «вешалки для одежды», а яркие и незаурядные личности. Харизма – вот чего так не хватает современным юным моделям.

Есть ещё один важный фактор, который сыграл свою роль в возвращении супермоделей 90-х. Не секрет, что основными потребителями одежды, обуви, аксессуаров, косметики и парфюмерии класса «люкс» являются не юные девочки, а дамы постарше. Они получили хорошее образование, успешно строят карьеру и неплохо зарабатывают. Взрослые женщины хотят покупать качественные вещи, и они могут себе это позволить. Вот здесь и вступает в игру реклама. Кого пригласить лицом бренда? Женщины-потребительницы хотят видеть известную модель – ту, которой можно доверять, ведь она не будет рекламировать ерунду.

Есть ещё один важный психологический момент, который учли маркетологи. При выборе антивозрастных средств для ухода за кожей женщины доверяют модели-ровеснице, особенно, если в юности постерами с её изображением они обклеивали стены своей девичьей спальни. Рекламе с шестнадцатилетними моделями, которым проблема морщин пока неведома, больше нет доверия.

Как достичь совершенства

В лихорадочном ритме городской жизни работающей женщине сложно выкроить время на регулярные занятия фитнесом в клубе. Самостоятельные занятия дома – отличный выход из ситуации. Улучшить не только фигуру, но и здоровье можно при помощи специальных обучающих видеокурсов «Как достичь совершенства» и «Секрет идеальной фигуры», где Синди Кроуфорд выступает в роли тренера.

Заниматься под руководством самой Синди Кроуфорд может позволить себе любая женщина. Если годовой абонемент в фитнес-клуб многим не по карману, то деньги на пару DVD дисков не пробьют брешь в семейном бюджете. Занятия можно проводить в любое удобное время – ещё один существенный плюс. Например, мама маленьких детей может выполнять упражнения, пока дети спят или играют. Возможно, малышам захочется присоединиться к маме во время тренировки. Забавно наблюдать, как дети пытаются повторить упражнения.

В настоящее время выбор обучающих спортивных видеокурсов большой, но программы Синди Кроуфорд по-прежнему популярны и востребованы. Здесь вступает в силу «закон авторитета»: женщины доверяют известной модели и хотят быть в чём-то на неё похожей. Специальный комплекс упражнений разработан профессионалами. Во время тренировки прорабатываются все части тела и проблемные зоны. Эти упражнения развивают гибкость, силу и выносливость. Компьютерная графика дополнительно демонстрирует, как правильно выполнять упражнения.

По секрету

Синди Кроуфорд не постеснялась признаться, что у неё есть целлюлит. Здесь стоило бы сделать небольшое отступление и отметить, что наличие целлюлита волнует не столько саму Синди Кроуфорд, сколько папарацци, которые минувшим летом буквально преследовали супермодель и её семью во время отдыха, стараясь поймать в объективы своих фотокамер Синди в откровенном бикини. Несмотря на все усилия, добыть «компрометирующие» снимки не получилось, ведь супермодель по-прежнему в отличной форме.

Синди Кроуфорд: Секрет идеальной фигуры

В борьбе с коварным целлюлитом Синди Кроуфорд выбрала очень успешную тактику. Она регулярно занимается спортом, увеличивая физические нагрузки. В спортзал Синди ходит три раза в неделю. Её комбинированная тренировка состоит из кардио-нагрузок, а также любимых упражнений в виде приседаний и выпадов.

В питании Синди Кроуфорд придерживается средиземноморской диеты. Кстати, совсем недавно средиземноморская диета была официально признана Всемирным достоянием человечества по спискам ЮНЕСКО. Как известно, основу этой полезной для здоровья диеты составляют свежие овощи и фрукты, сыры и другие молочные продукты, рыба, натуральное оливковое масло – это как раз те продукты, которым отдаёт предпочтение Синди Кроуфорд в повседневной жизни.

Несмотря на приверженность здоровому питанию, есть у Синди Кроуфорд и маленькие кулинарные слабости: шоколад и пицца. Супермодель подчёркивает, что она позволяет себе ими полакомиться, но только иногда и совсем чуть-чуть. Небольшое количество шоколада или пиццы фигуру не испортят, зато настроение улучшат.

«Я – мама двоих детей, и если они хотят мороженое, то я тоже буду есть с ними мороженое. Я не хочу, чтобы моя дочь думала, что красивая женщина – это постоянные ограничения. Она видит мои тренировки, но видит и то, что я могу при этом выбирать свой образ жизни. Я хочу быть хорошим примером для неё», — сказала супермодель журналу.

Уход за кожей лица имеет важное значение для любой женщины, Синди Кроуфорд не исключение. Ежедневно она пользуется солнцезащитными кремами, увлажняющими средствами и ночным антивозрастным кремом. Из фирм-производителей Синди выбирает продукты от Sephora и QVC. Синди отметила, что всему тому, что знает сама, она планирует научить свою подрастающую дочь.

Тема инъекций Ботокса для Синди Кроуфорд малоприятна, долгое время супермодель отрицала подобное вмешательство в свою внешность. Однако совсем недавно, в одном из своих интервью, Синди призналась, что всё же пробовала Ботокс. В интервью для Ladies’ Home Journal эта тема вновь была затронута. Вот что сказала сама Синди Кроуфорд: «Я пробовала Ботокс, но глубокое вмешательство пластики меня пугает. Хотя очень хочется постоянно быть такой, к какой я себе привыкла, и старение меня расстраивает».

Вместо послесловия

В России Синди Кроуфорд не чужая, она стала героиней новой рекламной кампании ЦУМа. Спелое яблоко – ещё один полноправный «персонаж» рекламы. Возможно, это намёк на искушение шопингом, перед которым так сложно устоять. К сожалению, Синди не приезжала в Москву для того, чтобы сделать фотографии. Съёмки проводились в Лос-Анджелесе.
Фотографы: Мерт Алас и Маркус Пиготт – известные имена в мире моды, ЦУМ успешно сотрудничает с ними не первый год. Откровенные фото, на которых запечатлена Синди Кроуфорд, хорошо известны даже тем, кому шопинг в ЦУМе не по карману: яркий макияж, чувственные губы, прозрачное кружевное бельё, сексуальные позы.

Источник

Антивозрастной уход за кожей от Синди Кроуфорд

Синди Кроуфорд — икона. Меня не волнует, являетесь ли вы бумером, миллениалом или кем-то еще, вы знаете, кто она, как она выглядит. Она, вероятно, одна из самых узнаваемых супермоделей, и она выглядела практически одинаково на протяжении 40 лет, пока она была в центре внимания.

Но как насчет того, что кожа Синди более культовая, чем ее фирменная родинка? Ее способность так изящно стареть. В 55 лет Синди Кроуфорд легко могла сойти за старшую сестру своих 19 лет.-летняя дочь супермодели Кайя Гербер и ее 21-летний сын-модель Пресли Гербер. Осмелимся ли мы сказать, что Синди выглядит так же молодо, как в своей знаменитой рекламе Pepsi 1992 года?

Конечно, помогает то, что уход за кожей и макияж Синди делали одни из самых известных мастеров в бизнесе: Кевин Аукойн, Соня Кашук и голливудский косметолог Кристина Раду, и это лишь некоторые из них. Это означает, что она достаточно хорошо осведомлена о том, как ухаживать за собственной кожей. На самом деле она такой профессионал по уходу за кожей, что в 2005 году вместе с доктором Жаном Луи-Себа основала и разработала собственную линию по уходу за кожей Meaningful Beauty.0003

В разговоре с Берди в 2020 году Синди заявила: «Я узнала, что [уход за кожей] похож на тренировку. Вы работаете один раз — вы не видите большой разницы. Но если вы тренируетесь регулярно в течение многих лет, у вас все получится. Я думаю, что уход за кожей такой же. Поэтому я сделала уход за кожей частью своей рутины». И, по словам Синди, «никогда не рано и никогда не поздно начать заботиться о своей коже». Хотите узнать больше о том, как она ухаживает за собой, и о продуктах, благодаря которым ее лицо всегда выглядит сияющим? Продолжайте читать, потому что, как Синди поделилась с W , «Я никогда не храню секреты красоты в себе — я люблю делиться с другими женщинами тем, что работает на меня!»

Прежде всего, она заботится о своем теле изнутри.

«Чтобы хорошо выглядеть, нужно правильно питаться, достаточно спать и пить много воды», — сказала Синди по телефону CR . «Кроме того, вы должны двигаться. Я тренируюсь несколько раз в неделю, хожу пешком и катаюсь на велосипеде».

Посмотреть полную публикацию в Instagram

«Я также узнал, что именно на это нужно тратить деньги — на все, что попадает на вашу кожу. Итак, средства по уходу за кожей и тональный крем. Вы можете купить менее дорогую тушь для ресниц, менее дорогой блеск для губ или лак для ногтей. , но все, что на самом деле находится на вашей коже, стоит инвестировать», — сказала Синди Byrdie . Среди любимых продуктов Синди — жидкая основа Light-Expert Click Brush от Terry и бальзам для губ Crème de la Mer.0003

BY TERRY Light-Expert Click Brush Liquid Foundation

BY TERRY Light-Expert Click Brush Liquid Foundation

$58 at Nordstrom

La Mer The Lip Balm

La Mer The Lip Balm

75 долларов в Sephora

Она никогда не выщипывает брови слишком сильно.

В этом видео Vogue Синди похвалила себя в молодости за то, что она не слишком выщипывала брови, и рассказала, как она передала этот совет своей дочери. Она рассказывает: «Один из моих уроков, который я преподала Кайе, — не выщипывайте слишком много бровей — вы потом пожалеете об этом!»

Посмотреть полную публикацию в Instagram

В интервью 2020 года с Byrdie Синди поделилась тем, как доктор Жан-Луи Себаг «научил ее тому, что днем ​​нужно защищать кожу, а ночью — ее восстанавливать».

Как выглядит ее утренний режим? В разговоре с CR Кроуфорд заметила: «Для моей кожи действительно достаточно от трех до пяти продуктов утром и примерно столько же вечером». Каждый божий день, как минимум, она говорила Byrdie , она «очищает» кожу в душе и «любит сыворотки, потому что вы можете получить больше потенции». Ей особенно нравится наносить сыворотку, пока ее «кожа еще немного влажная», чтобы она проникла еще глубже. Ее нынешняя любимая сыворотка — не что иное, как сыворотка из ее коллекции Meaningful Beauty. «Новейшая [сыворотка] в Meaningful Beauty называется «Молодежная активирующая дынная сыворотка»; ключевым ингредиентом являются стволовые клетки листьев дыни, содержащие гиалуроновую кислоту и пептиды. Поэтому я обязательно использую сыворотку и наношу свой дневной крем», — сказала она 9.0010 Берди .

Значимая красота за пределами молодости Активирующая сыворотка с дыней

Значимая красота за гранью молодости Активирующая сыворотка с дыней

76 долларов на Amazon

«Тогда на ночь я всегда снимаю макияж. А теперь у [Meaningful Beauty] есть новый ночной крем с ретинолом. А для обновления клеток, особенно с возрастом, я думаю, что это становится все более и более важным , — сказала она Берди .

Значимое восстановление для восстановления красоты Ночной крем с дынями и ретинол

Значимый эпохи красоты Ночной восстановление с отклик .

Записывая свой утренний ритуал красоты с номером Vogue , Синди поделилась секретом, как уменьшить опухшие глаза: «Я открою вам маленький секрет, которому меня научил визажист, а именно [ Глиселен Золотые ледяные глобусы ]. Это маленькие золотые шарики. И мне нравится класть их в стакан с ледяной водой. И они такие успокаивающие», — сказала Синди.

Gloloselene Golden Ice Globes ™

Gloglene Golden Ice Globes ™

$ 125 на Glycelene.com

Она не пропустила день Sunscreen. на фотосессию, когда мне было 19, и мне сказали, что они не могут скрыть солнечный ожог — с тех пор я защищаю свою кожу от солнца», — сказала она Красная книга .

Посмотреть полную публикацию в Instagram

Она заботится о своих волосах так же тщательно, как и о своей коже.

Когда Берди спросил Синди, что она считает хорошим днем ​​для прически, она ответила: «чистые, увлажненные волосы». В отдельном видеоинтервью с Byrdie она продолжила: «Кто знал, что наши волосы состарились? Конечно, я знала, что мне придется красить волосы, когда мы станем старше, но изменилась только текстура. И мне просто нужно дать своим волосам немного больше любви. Люблю продукты Кевина Мерфи прямо сейчас. Я использую шампунь и кондиционер, но даже если я пробую другие шампуни и кондиционеры, я всегда [использую] несмываемый кондиционер».

КЕВИН МЕРФИ Средство для умывания Hydrate Me Wash и ополаскиватель с экстрактом сливы Какаду

КЕВИН МЕРФИ Средство для умывания Hydrate Me Wash с ароматом сливы Какаду и ополаскиватель

65 долларов на Amazon

90 здоровый.

«Недавно я открыла для себя шелковые наволочки Slip для сна. Они не дают моим волосам виться ночью, и у меня определенно меньше морщин от подушки, когда я просыпаюсь!», — сказала Синди CR .

Наволочка SLIP Silk Queen

Наволочка SLIP Silk Queen

Купить на Amazon

Во время интервью с Redbook в 2009 году Синди подшутила над собой и поделилась: «Я всегда говорю, что даже я не просыпаюсь похожей на Синди Кроуфорд! То, что люди видят на обложках журналов, — это идеальный момент — ветер, свет, прическа, макияж. Это двухчасовой процесс. Хорошо осознавать это внешнее давление, но я не могу позволить ему проникнуть в мою суть», — сказала она.

Посмотреть полную публикацию в Instagram

Дана ПарраЗаместитель директора

Дана Парра — заместитель директора по глобальному лицензированию и развитию бренда Hearst. Она настоящий энтузиаст красоты, и одним из ее любимых увлечений является публикация материалов о красоте для Women’s Health среди других журналов. Когда она не работает, она просматривает свою ленту в Instagram в поисках новостей о последних запусках косметических средств и тестирует последние выпуски, чтобы поделиться ими в своем блоге Instabeauty @TroopBeautyandFrills. Подпишитесь на нее в Instagram.

Антивозрастные советы Синди Кроуфорд — Советы знаменитостей, как выглядеть моложе

Синди Кроуфорд

YU TSAI

Можете ли вы поверить, что Синди 50 лет? Мы тоже не можем! Супермодель и мама 17-летнего сына Пресли и 15-летней дочери Кайи делится своими способностями к красоте с помощью своей линии по уходу за кожей Meaningful Beauty.

Ваш фирменный вид вполне естественен. Какой твой любимый макияж?

Забавно, сейчас я ношу гораздо меньше косметики, чем в 20 лет. Я наношу тональную основу и припудриваю бронзатором Chanel Les Beiges Healthy Glow Sheer Color [$58]. Слишком много пудры подчеркивает линии. У меня неровная форма губ, поэтому я сбалансировала ее карандашом Charlotte Tilbury Lip Cheat в оттенке Pink Venus [$22], а затем нейтральным блеском, например Hourglass Truth. Вечером я подчеркиваю глаза темно-коричневой подводкой, тушью Maybelline Lash Stiletto и палеткой теней Charlotte Tilbury The Sophisticate.

Как сохранить волосы здоровыми?

Когда мне было 20, мои волосы выглядели великолепно, даже если я заснула с ними мокрыми! Теперь он стал слабее и нежнее, поэтому я использую меньше тепла. Обычно я даю ей высохнуть на воздухе, а если она все-таки высохнет, я продлю ее, закалывая свободную булочку, когда ложусь спать. На следующий день волосы имеют мгновенный объем.

Какие ваши любимые средства для волос?

Я мою голову только два раза в неделю, обычно шампунем Kevin Murphy Hydrate-Me Wash и кондиционером Rinse [$27,50 каждый]. Моя дочь познакомила меня с Lush Jasmine and Henna Fluff-Eaze, кондиционирующим средством, которое я применяю несколько раз в неделю — парикмахеры говорят, что заметили изменения в моих волосах с тех пор, как я начала им пользоваться. Я наношу средство для распутывания, пока мои волосы влажные, а когда они высохнут, наношу каплю средства для укладки Living Proof Perfect Hair Day 5-in-1 Styling Treatment [$27] на кончики, чтобы избавиться от пушистости. Что касается лака для волос, мне нравится Living Proof Flex Shaping Hairspray [$25]; для тела или текстуры я распыляю спрей Oribe Dry Texturizing Spray [$44] на корни.

Кажется, вы уделяете особое внимание правильному уходу за кожей. Что вы используете для лица?

Я пришла загорелой на фотосессию, когда мне было 19, и мне сказали, что они не могут скрыть солнечный ожог — с тех пор я защищаю свою кожу от солнца. Другой ага-момент наступил, когда я встретил [врача-косметолога и сотрудника Meaningful Beauty] Жана-Луи Себага. Он дал мне маску для лица, которую я наносила перед свадьбой, а позже она стала частью нашей линии по уходу за кожей. Мой ежедневный режим полностью от Meaningful Beauty: я использую очищающее средство для смягчения кожи [36 долларов] и дневной крем с антиоксидантами SPF 20 [45 долларов]. На ночь наношу Crème de Sérum. Я тоже раз в месяц делаю микродермабразию.

А как насчет твоего тела?

Я делаю сухую чистку для отшелушивания, чищу по направлению к сердцу, потому что слышала, что это хорошо для кровообращения и уменьшения целлюлита. Затем я принимаю душ, а после выхода использую масло для тела Neutrogena.

Честно говоря, ты выглядишь так, будто почти не постарел — чем ты еще занимаешься?

Нет никакого секрета! Чтобы хорошо выглядеть, нужно правильно питаться, достаточно спать и пить много воды. Кроме того, вы должны двигаться. Я тренируюсь несколько раз в неделю, хожу пешком и катаюсь на велосипеде. Я тоже питаюсь правильно, но не лишаю себя. Я живу по правилу 80 процентов: я стараюсь быть хорошим на 80 процентов 80 процентов времени.

Брук Шилдс

YU TSAI

Она славилась своей красотой с детства, а ее подростковая реклама Calvin Klein была не чем иным, как сенсацией. Сейчас 51-летняя актриса и мама двух дочерей (Роуэн, 13 лет, и Гриер, 10 лет) все еще сбивает их с ног своей убийственной внешностью.

Начнем с твоих знаменитых бровей, которые выглядят такими же пышными, как и прежде. Как вы ухаживаете за ними?

Я не позволяю никому, кроме меня, прикасаться к своим бровям — я оставляю их максимально естественными и никогда не выщипываю и не выщипываю. Я вырву бродягу здесь или там, но я не заморачиваюсь с формой. Иногда я использую подводку для бровей MAC Veluxe Brow Liner в брюнетном оттенке, чтобы немного заполнить или немного удлинить их, а затем расчесать их кисточкой карандаша.

Вы так же сдержанны с другим макияжем?

Да, я понял, что меньше значит больше. Вместо тонального крема я предпочитаю тонированный увлажняющий крем — Bobbi Brown делает отличный крем, — который я наношу либо плоской кистью для тонального крема, либо вдавливаю его в кожу, а затем наношу немного консилера под глаза. Для губ и щек я использую один и тот же краситель для нежного образа. Сейчас мне нравится Bobbi Brown Pot Rouge в оттенке Calypso Coral. Я не пользуюсь большим количеством косметики для глаз, потому что все, что слишком темное, делает мои глаза менее открытыми, но я люблю тушь: сначала я наношу IT Cosmetics Tightline Full Lash Length Black Mascara Primer [$24] — супертонкая палочка попадает прямо в глаза. нанесите на основание ресниц, чтобы покрыть каждую из них, а затем нанесите тушь для ресниц Maybelline New York Great Lash Mascara. Комбинация действительно утолщает мои ресницы, но не расслаивается.

Когда ранним утром вам нужно позвонить для фотосессии или выступления на телевидении, как вы выглядите великолепно?

Раньше я опускала лицо в миску с ледяной водой, как Фэй Данауэй в Дорогая мамочка — это действительно пробуждает кожу! Однако в эти дни я просто ополаскиваю лицо холодной водой. Я также стараюсь тренироваться перед камерой, что, как я считаю, избавляет от отечности и придает мне розоватое сияние. Чтобы осветить глаза, я нарисовал TheBalm Mr. Write Now в оттенке Brian B. Beige [$17] нюдовым карандашом на внутреннем ободке.

Какие еще советы вы подобрали?

На самом деле моя мама сказала мне не тянуть кожу при нанесении макияжа или увлажняющего крема. «Будь нежным со своим лицом», — говорила она. Много лет назад я обнаружила, что крем Elizabeth Arden Eight Hour Cream действует на все : я наношу его на губы, руки, кутикулы и даже на лицо, когда оно очень сухое или когда я в самолете. Это мое средство для удержания влаги.

У тебя такие невероятные волосы. Как вы поддерживаете его в хорошей форме?

Мне нравится линия по уходу за волосами Davines — продукты пахнут восхитительно и делают мои волосы такими блестящими и послушными. Я использую шампунь OI [29 долларов] и кондиционер OI [36 долларов] или молочко All In One [32 доллара] в качестве несмываемого кондиционера. Затем я наношу несколько капель OI Absolute Beautifying Potion, чтобы успокоить пушистость и придать блеск моим волосам, когда они высохнут.

Как вы обычно его оформляете?

Мои волосы очень густые, не прямые и не вьющиеся, поэтому я наношу средство для усиления завитка, а затем сушу феном с диффузором. Я только что научилась использовать щипцы для завивки волос, чтобы делать волны пляжного типа, которые я люблю: сначала я закручиваю каждую прядь волос, а затем оборачиваю их вокруг плойки. И я всегда загибаюсь назад от лица, никогда вперед и оставляю концы прямыми. В 80-х все было связано с зажатием кончиков для идеального завитка, но теперь речь идет о том, чтобы оставить их для более непринужденного образа.

Что вам нужно для ухода за кожей?

Я одержим сывороткой SkinCeuticals CE Ferulic [$163]. Он наполнен антиоксидантами и действительно осветляет мою кожу, и с тех пор, как я начал его использовать, я заметил разницу в своих тонких линиях. Поэтому я наношу его каждое утро, а затем наношу EltaMD UV Daily Broad-Spectrum SPF 40 [$26,50]. На ночь я наношу густой гель Bobbi Brown Extra Balm Rinse и вытираю его влажным полотенцем. Растворяет даже стойкий макияж, нанесенный на камеру, но не оставляет жирных следов. После этого я умываюсь восстанавливающим очищающим средством Tata Harper [40 долларов], которое не стягивает кожу, и использую рецептурный ретиноид Renova. Затем я наношу насыщенный, роскошный увлажняющий крем, такой как Fresh Crème Ancienne [$145]. Я не верю в то, что нужно тратить непомерные суммы денег на чудодейственные кремы, но мне нравится баловаться одним из моих любимых увлажняющих средств с любимым запахом.

Какие уроки красоты вы пытаетесь преподать своим дочерям?

Защита от солнца. У моих девочек такая чистая, идеальная кожа, и носить на них солнцезащитный крем — проклятие моего существования. Когда я росла, было совсем другое отношение — я использовала детское масло для загара и устраивала фотосессии на пляже под палящим полуденным солнцем. Когда я стал старше, солнцезащитный крем оказался моим лучшим другом.

Veronica Webb

YU TSAI

Первая афроамериканская модель, заключившая контракт с крупным косметическим брендом, Вероника украсила собой почти все модные подиумы и обложки журналов в 1999 году.0 с. Сегодня 51-летняя мама трех дочерей-подростков все еще работает моделью, а также является редактором красоты журнала As If .

У тебя потрясающая кожа. Как вы его поддерживаете?

После 40 лет нужно быть осторожным с чрезмерным очищением. Так что утром я просто брызгаю на лицо очень холодной водой, которая закрывает поры. Затем я выпиваю большой стакан воды и свежие фрукты и стараюсь выпивать не менее литра воды в течение дня. Вечером я смываю макияж маслом с витамином Е, а затем умываю лицо косметическим мылом Tom’s of Maine Daily Moisture Beauty Bar [$2,9].9], что мягко. Я наношу Kypris Beauty Elixir I: 1,000 Roses [$225], увлажняющую сыворотку с органическим розовым маслом и несколько раз в неделю применяю уход с ретинолом. Кроме того, я всегда использую крем для глаз; сейчас это Tatcha Ageless Revitalizing Eye Cream [$135].

Любые другие предметы первой необходимости против старения?

Мне нравится микронидлинг, который создает очень легкое, контролируемое повреждение кожи, которое сигнализирует вашему телу о необходимости выработки большего количества коллагена. Я использую микроотшелушивающий ролик Rodan + Fields AMP MD 9. 0003

Джина Уэй

Джина Уэй — писатель и редактор, специализирующийся на материалах о красоте, здоровье и образе жизни. Ее работы — от статей о красоте до интервью со знаменитостями — были представлены в журналах _Marie Claire, Harper’s Bazaar, O The Oprah Magazine, Martha Stewart Living, Real Simple и Cosmopolitan, среди прочих. Она также пишет цифровой контент для The Cut, Well + Good, Refinery 29 и Vogue.

«Физическое» на Apple TV: как Синди Кроуфорд вдохновила Роуз Бирн

Когда Роуз Бирн играла измученного инструктора по аэробике из 80-х в сериале Apple TV+ «Физическое» — роль, которая требовала от нее излучать отчаяние, маршируя в ногу грелки и едва надетое трико — она попыталась вспомнить что-то, что однажды сказала ей Сьюзен Сарандон о «Тельме и Луизе».

«Она сказала, что была настолько сосредоточена на вождении, которое ей нужно было делать, что у нее не было времени на то, чтобы притворяться », — недавно сказал Бирн. «Это стало уроком того, как с концентрацией, необходимой для такой задачи, как вождение автомобиля или, в моем случае, аэробика, невозможно быть таким же застенчивым в нашем выступлении. Даже в моем очень тесном купальнике».

В драмеди, действие которой происходит недалеко от Сан-Диего в 1981 году, Бирн играет Шейлу Рубин, бывшую активистку из Беркли, ставшую разочарованной домохозяйкой, которая с трудом терпит своего неотесанного мужа Дэнни (Рори Сковел), бывшего радикала и неудавшегося ученого, который решает баллотироваться в местный офис, используя все ее идеи.

Она также борется с личным, но всепоглощающим расстройством пищевого поведения, которое, по-видимому, искажает все ее мысли, о чем мы слышим беглым голосом за кадром. («Ты ничто. Ты призрак. Толстый призрак», — говорит себе Шейла в какой-то момент.) Спасение приходит в виде урока аэробики в ближайшем торговом центре. Шейла начинает преподавать, а затем решает снять собственное видео о тренировках, рассматривая это как возможность как для финансовой выгоды, так и для личного удовлетворения.

«Шейла не знает, как это сформулировать, но она хочет сесть за стол. Она пытается использовать эти амбиции, скрывая тайну, ужасный стыд и разрушительную болезнь», — сказала Бирн, разговаривая по телефону из Сиднея, Австралия, где она остановилась со своим партнером Бобби Каннавале и их двумя детьми.

В драмеди «Физическое» Бирн играет инструктора по аэробике, которая недовольна своим браком и борется с расстройством пищевого поведения.

(Катрина Марчиновски / Apple TV)

Актриса сказала, что ей близок резко критический внутренний голос Шейлы: «Женщины могут быть невероятно саморазрушительными в том, что мы делаем с собой и со своим телом, и я не думаю, что это то, что представлено достаточно в историях, которые я вижу».

Несмотря на то, что в нем есть обдолбанные серферы и много сцен на фуд-корте в торговом центре, «Physical» — это больше, чем ностальгическая возня по 80-м годам. Создатель Энни Вейсман черпала вдохновение в своем детстве в прибрежном поселке Дель-Мар и в молчаливой многолетней борьбе с расстройством пищевого поведения. Цель, по ее словам, состояла в том, чтобы преодолеть солнечные клише и «отражать больше тьмы, которую я испытала в своей жизни, будучи уроженкой Южной Калифорнии».

По словам Вейсмана, Бирну удалось уловить всю эту сложность. «Я видел ее во многих разных ролях, которые были совершенно разными — комедийными, мрачными. Но в этой роли, я думаю, вы видите, как она делает все эти вещи одновременно. Было волнующе увидеть, как она сочетает игру в одном персонаже».

Универсальность Byrne была полностью продемонстрирована за последние 18 месяцев. Вместе с Каннавале она снялась в современной постановке греческой трагедии «Медея», которая была закрыта за несколько дней до того, как пандемия закрыла кинотеатры по всей стране в марте 2020 года.

Затем она появилась в образе культовой феминистки Глории Стайнем в сериале «Mrs. Америка», ограниченный сериал FX о поправке о равных правах, который закончился избранием Рональда Рейгана в 1980 году и «странным образом ощущался как дополнение» к «Physical», — говорит она.

«Надеюсь, зрителю очень интересно наблюдать за сложными персонажами — будь то Шейла, Филлис Шлафли или Тони Сопрано — и вы все равно хотите за них болеть», — добавляет она.

Женщин «придерживают к другим стандартам», говорит Бирн, и они сталкиваются с «давлением необходимости всегда держать себя в руках и иметь возможность делать 50 дел одновременно».

(Бен Бейкер / For The Times)

Энни Вейсман была невероятно откровенна со мной, она выросла в Сан-Диего. Многое из этого взято из ее собственной жизни, от женщин в ее жизни, так что для меня это был огромный пробный камень, который я мог передать Шейле. Это было сочетание женщин и предпринимателей того времени, таких как Сюзанна Сомерс. Для меня у меня была Синди Кроуфорд.

Я тренировался с Синди Кроуфорд в своей гостиной в пригороде Бальмейн, Сидней, где я вырос, примерно в 1993 году. склад? Кроме того, ярко, черно-белое затем разбивается в цвет. Самое главное, ее потрясающие волосы, фирменные стрижки и, я думаю, белое боди-стринги в какой-то момент?

Я начал работать с хореографом Дженнифер Гамильтон за несколько месяцев до выступления, чтобы понять эволюцию Шейлы и ее движений. Это было действительно весело. Любая возможность быть менее застенчивым как актер прекрасна, потому что у вас нет времени, чтобы принять решение о своем выступлении в настоящий день. Я твердо верю, что лучшие выступления — это когда о них не думаешь.

Теперь все влиятельные лица Instagram носят эти наряды. Конец 80-х, начало 90-х сейчас очень актуален. И надевание этих нарядов казалось таким. Так интересно, эволюция стиля и то, как все это перерабатывается. У нас был фантастический художник по костюмам Камерон Леннокс, который был настолько детализирован, что это невероятно. И вы могли бы подумать, что это довольно просто с купальником. Но поверьте мне, это не так. Они в сантиметре, миллиметре от своей жизни, эта ткань просто туго обтягивает тела каждого.

Да. Я имею в виду, очевидно, что Шейла так отличается от Глории Стайнем, которая является реальным человеком, жива и здорова. Но история в целом действительно резонировала со мной в более широком масштабе. Мы входим в 80-е, поколение Me. Мне очень любопытно посмотреть, куда пойдет Шейла. Без домашнего видео не было бы iPhone. Это специфически американская история, эта идея предпринимателя и новатора. Таких новаторов и мыслителей больше нигде не бывает. Я иностранец, поэтому для меня все еще очень интересно жить и изучать культуру, отличную от моей.

«Шейла не знает, как это сформулировать, но она хочет сесть за стол», — говорит Бирн о своем персонаже в «Физическом».

(Apple TV)

Вы не хотите, чтобы шоу было просто уроком, вы хотите, чтобы оно было развлекательным. Вы же не хотите, чтобы это было похоже на домашнее задание. Но для меня «Миссис Америка» добилась этого, потому что она была очень эмоциональной; на самом деле речь шла об отношениях внутри движения и о том, какой властью и доступом обладало тогда феминистское движение. Простой факт заключается в том, что ERA до сих пор не ратифицирована. Я думал, что знаю о феминизме и его истории. Мы все стоим на плечах этих женщин.

Это правда. К сожалению, я просто чувствую, что мы привязаны к разным стандартам, постоянно держимся вместе и можем делать 50 дел одновременно, но все равно присутствуем как собранные вместе.

Это был поворотный момент во многих отношениях, в личном и профессиональном плане. Мы вышли в том же году, что и «Безумцы», до того, как любое приложение стало стримером. Поэтому для меня большая честь, что я был частью этого. [Costar] Гленн [Close] — один из лучших; она так много работает. Это был невероятный сценарий, который действительно исследовал профессиональные женские отношения. Очевидно, это было очень продвинутое шоу в жанре триллера, но мне оно понравилось. Я думаю, что «Damages» оказывает большее влияние, чем люди могут себе представить. Когда я смотрю шоу сейчас, я вижу остаточный эффект, который они оказали на творчество. Я очень горжусь этим.

Я лично делаю. Я чувствую, что это было своего рода новаторским. Мне нравится быть частью этого. Это все время, верно? То же самое с «миссис. Америка» — это было такое размышление об администрации, которая была у нас в прошлом году, и о сроках проведения и финансирования этих шоу. Вы посмотрите на что-то вроде «I May Destroy You», которая меня поразила. Это действительно прорыв. И это не было бы сделано пять лет назад, 10 лет назад. Энни написала этот сценарий [для «Физического»] восемь лет назад. Быть женщиной — это не монолитный опыт. Сейчас интересно смотреть, как эти истории рассказывают.