Не время расслабляться: в Нижневартовске врачи рассказали, как предотвратить повторение роста заболеваемости | Общество
Новогодние каникулы и пришедшие вслед за ними морозы помогли сдержать распространение ОРВИ и гриппа. Уровень заболеваемости в Югре снизился, причём на треть. Однако медики отмечают, что расслабляться рано. После каникул разобщённые на время новогодних праздников коллективы снова собрались вместе, и вполне возможен очередной рост.
Чувствуешь недомогание? Першит горло, ломит тело и повышается температура? Оставайся дома! При первых же симптомах недомогания медики настоятельно рекомендуют постельный и, самое важное, домашний режим — не стоит распространять инфекцию дальше в коллективе.
И обязательно нужно обратиться в поликлинику, только врачи могут ставить диагноз и выписывать необходимое лечение. По словам терапевтов, зачастую жители приходят уже с запущенной болезнью, предпочитая сперва попробовать вылечиться самостоятельно.
Мария Бухтоярова, участковый врач-терапевт Нижневартовской городской поликлиники: «Если для ОРВИ характерно более постепенное начало, то для гриппа непосредственно в первые сутки характерны высокая температура с выраженной интоксикацией. Температура 39 и 40 градусов, головная боль интенсивная, мышечные боли интенсивные, суставные боли интенсивные. То есть пациент приходит и говорит, у меня болит все тело, и температура не снижается жаропонижающими».
При этом уровень заболеваемости в Нижневартовске в первую неделю нового года снизился. С 30 декабря по 5 января к медикам обратились чуть более 400 жителей с симптомами простуды. Неделей ранее это число превышало 1000 человек.
Снижение отмечено и среди детей — по сравнению с январем почти на 46 процентов.
Марина Грахова, жительница Нижневартовска: «Всё как обычный ОРВИ начиналось, потом уже, когда уже второй поднялась температура, третий раз поднялась температура, тогда уже и поняли, что грипп скорее всего. Конечно, сложнее, с температурой бороться надо было, высокая была, 39-40».
В этом сезоне, как отмечают специалисты, среди детей увеличилось и число пневмоний. Чтобы не допустить развитие осложнений, важно вовремя обратиться к врачу и выполнять все рекомендации специалистов, не занимаясь самолечением и не совершая типичные ошибки. Одна из них заключается в том, что родители при первых признаках даже небольшой температуры у детей начинают ее сбивать.
Вера Кошкина, заместитель главного врача по медицинской части БУ «Нижневартовская городская поликлиника»: «Необходимо помнить, что температура — это защитная реакция организма на ту инфекцию, что попала в организм, и помогает ребенку бороться с вирусами, которые у него вызывают заболевание.
Поэтому снижать температуру необходимо у маленьких детей до 3 месяцев и при превышении температуры 38 градусов и выше. Если же ребёнок старше 3 месяцев, то температуру снижать и использовать жаропонижающие препараты только когда температура 38,5 — 39 градусов».
Причем не стоит стремиться сбить температуру сразу до нормы 36.6, достаточно снизить на один-полтора градуса, это уже облегчит самочувствие ребенка. А сами препараты на основе ибупрофена и парацетамола нельзя давать детям больше трех-четырех раз в сутки.
Ирина Егорова, врач-эпидемиолог Нижневартовской городской поликлиники: «Сейчас нам помогают морозы, мы вообще-то любим, когда морозы сильные. Во-первых, часть населения находится дома, изолированно находится. Ну и такая, не слякотная погода — сухой воздух, сухой мороз, одеваются все теплее, поэтому люди не простывают в это время».
Многослойная и теплая одежда на улице, маска — в помещении. Медики призывают не расслабляться, да и про профилактику забывать не стоит — принимать витамины, особый упор делая на витамин С, и обязательно мыть руки — грипп и ОРВИ, помимо воздушно-капельного пути, запросто можно принести и на немытых руках.
когда к врачу нужно бежать немедленно
Боль в теле может появляться по разным причинам. Ломота в костях, нытье мышц, болезненные ощущения во всех конечностях – причиной может стать простудное заболевание, грипп, сильная усталость и даже стресс. Но если такие ощущения происходят без жара и повышения температуры, то выяснить, что происходит, намного сложнее.
Перечислим самые распространенные причины боли в теле без температуры и при которых помощь врача будет нужна немедленно.
Стресс. Боль во всем теле будет отличаться от болей, которые связанны с болезнью. Она проявляется в шее, плечах, спине, голове. Могут быть в ногах, животе или груди. Такая боль быстро приходит, и быстро распространяется – в течение нескольких часов или дней. Как объясняют специалисты, стресс заставляет мышцы напрягаться. Если человек расслабляется, то и мышцы расслабляются. Постоянный или хронический стресс может привести к длительным приступам мышечного напряжения.
Напряжение мышц может привести к проблемам опорно-двигательного аппарата, нервной, дыхательной и эндокринной систем. Из дополнительных симптомов стресса: проблемы со сном, тошнота, диарея, внезапная потеря или увеличение веса, истощение.
Недостаток сна. Полноценный сон необходим для регенерации клеток – замены или восстановления поврежденных клеток и тканей в организме. Недостаток сна может нарушить эту функцию и вызвать чувство физического истощения и боль во всем теле. Дополнительные симптомы: нарушение концентрации внимания, перепады настроения, беспокойство, усиление депрессии, тошнота или диарея, проблемы с планированием.
Синдром хронической усталости. Это состояние, которое вызывает крайнюю усталость и сонливость. Как отмечают специалисты, это защитная реакция организма, так как у человека силы на исходе, и он ничего не делает, чтобы их восстановить. Организм вымотан настолько, что болью реагирует даже на самые простые задачи. Дополнительные симптомы: проблемы с концентрацией и памятью, головные боли, мышечная слабость, периодические боли в горле.
Фибромиалгия. Это заболевание вызывает боль и чувство скованности во всем теле. Сопровождается головными болями, покалыванием или онемением в конечностях, усталостью, проблемами с концентрацией, памятью, депрессиями и тревогой.
Реакция на лекарства. Некоторые препараты могут вызывать боль в теле: статиновые препараты для снижения холестерина, флутиказон, которым лечат астму, карведилол, который используют для лечения давления.
Обезвоживание. Недостаток воды снижает способность организма удалять воспалительные химические вещества из тканей, а это вызывает болезненность и неприятные ощущения. Дополнительные симптомы: головокружение, спутанность сознания, истощение, сильная жажда, темная моча.
Аутоиммунное заболевание. Эти виды заболеваний бывают при нарушении работы иммунной системы, она начинает атаковать сама себя. И многие из них могут вызывать боль в теле. Например: волчанка, рассеянный склероз, дерматомиозит.
Болезнь Лайма. Это заболевание вызывает клещ и один из признаков поражения – боль в теле. Также могут быть еще такие симптомы: ломота в теле, головная боль, увеличение лимфатических узлов, сыпь, усталость, озноб и повышение температуры.
Заведующий поликлиники Тиковенко И.В.
Боли в теле: причины и методы лечения
Боли в теле — обычное явление. Они могут быть вызваны усталостью или физическими упражнениями, но также могут быть симптомом основного заболевания.
Хотя боли в теле обычно безвредны, полезно понять, что их вызывает и когда обращаться за медицинской помощью.
Боли в теле могут различаться по интенсивности и частоте. Человек может описать их как острые, прерывистые боли или тупую, но постоянную боль.
Люди часто могут определить и лечить боли в теле, не обращаясь к врачу. Однако иногда им может понадобиться медицинская помощь.
Поделиться на PinterestНаряду с болью, усталостью и слабостью могут возникать боли в теле.
Если боли в теле вызваны каким-либо заболеванием, у человека могут возникнуть и другие симптомы. Распознавание других признаков может помочь человеку определить причину и решить, следует ли ему обратиться к врачу.
Некоторые общие симптомы, сопровождающие боли в теле:
- боль в определенной части тела
- слабость
- усталость
- озноб или изменение температуры тела
- Симптомы простуды и гриппа
Боли в теле могут возникать по разным причинам. Большинство из них легко поддаются лечению и относительно безвредны, но иногда боли в теле могут быть вызваны более серьезными заболеваниями.
Возможные причины болей в теле включают:
Фибромиалгия
Боль, утомляемость и ригидность мышц — все это симптомы фибромиалгии, длительного состояния, вызывающего боли во всем теле.
Фибромиалгия может быть результатом того, как центральная нервная система обрабатывает болевые сигналы, когда они возникают в организме.
Инфекции и вирусы
Грипп, простуда и другие вирусные или бактериальные инфекции могут вызывать боли в теле.
При возникновении таких инфекций иммунная система посылает лейкоциты для борьбы с инфекцией.
Это может привести к воспалению, из-за которого мышцы тела могут чувствовать боль и скованность.
Лекарства
Некоторые лекарства и наркотики, такие как статины и лекарства от кровяного давления, имеют побочные эффекты, вызывающие болезненность, скованность и ломоту в теле.
Симптомы отмены алкоголя и некоторых наркотиков, включая кокаин и опиаты, также могут иметь аналогичный эффект.
Задержка жидкости
Когда в организме задерживается жидкость, может развиться отек и воспаление, что приводит к общим мышечным болям. Человек также может испытывать острые локальные боли и судороги.
Состояния, которые могут привести к задержке жидкости, включают:
- проблемы со щитовидной железой, особенно ее недостаточная активность (гипотиреоз)
- застойная сердечная недостаточность
- цирроз печени
- тяжелая недостаточность питания
- хроническая болезнь почек и нефротический синдром
- венозная недостаточность
- проблемы с лимфодренажем Эффект задержки воды.
Узнайте больше о задержке жидкости, почему это происходит и как с этим бороться.
Гипокалиемия
Гипокалиемия — это когда у человека низкий уровень калия в крови.
Низкий уровень калия влияет на работу нервов и мышц, что может привести к болям в теле, слабости, усталости и мышечным спазмам.
Стресс
Стресс может вызвать напряжение в организме, а также ослабить иммунную систему. Это может вызвать ощущение жесткости мышц, а также повлиять на реакцию организма на воспаление и инфекцию.
Обезвоживание
Поддержание водного баланса необходимо для поддержания нормального функционирования организма человека. Обезвоживание может иногда вызывать у человека чувство усталости и боли.
Недостаток сна
Поделиться на PinterestНедостаток сна может привести к болям.
Ученые полагают, что между сном и болью существует двусторонняя связь.
Людям, страдающим хронической болью, часто трудно уснуть. В то же время исследования показали, что люди с бессонницей часто испытывают хроническую боль.
Со временем недосыпание может привести к истощению. Это может сделать тело болезненным, вялым и тяжелым.
Недостаток сна также влияет на способность организма восстанавливать ткани и клетки. Когда организму не хватает времени на восстановление и восстановление, человек может чаще испытывать боли.
Пневмония
Пневмония — это инфекция легких, которая без лечения может быть очень опасной. Пневмония может привести к неспособности получать достаточное количество кислорода в организме.
Без достаточного количества кислорода эритроциты и ткани в организме не могут функционировать должным образом, что может вызывать боли.
Узнайте больше о пневмонии здесь.
Синдром хронической усталости (СХУ)
Подобно человеку, который не высыпается, человек с СХУ может испытывать мышечные боли в дополнение к бессоннице, истощению и слабости.
Артрит
Артрит возникает при воспалении суставов. Артрит может быть результатом износа тела или может быть результатом аутоиммунного состояния, которое заставляет иммунную систему атаковать здоровые ткани, выстилающие суставы.
Боль и болезненность являются распространенными симптомами артрита.
Аутоиммунные заболевания
Различные аутоиммунные заболевания могут вызывать боли в теле. К ним относятся:
Волчанка : Это происходит, когда иммунная система человека начинает атаковать здоровые ткани, вызывая воспаление.
Миозит : Это воспаление мышц. Другие симптомы миозита включают усталость и общее недомогание.
Рассеянный склероз (РС) : Это аутоиммунное заболевание, поражающее центральную нервную систему. Люди с рассеянным склерозом чувствуют ломоту и боль в теле, потому что ткани, окружающие их нервные клетки, разрушаются из-за постоянного воспаления.
Поделиться на PinterestДомашнее лечение включает в себя обильное питье, чтобы избежать обезвоживания.
Врач назначит лечение любого основного состояния, которое вызывает боли в теле, но человек также может попробовать следующие средства, чтобы облегчить дискомфорт:
Отдых : Это дает организму время на восстановление и восстановление.
Обильное питье : Поддержание водного баланса может помочь облегчить боли, вызванные обезвоживанием.
Прием безрецептурных препаратов (OTC) : Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), которые могут уменьшить боль и воспаление.
Принятие теплой ванны : Тепло помогает расслабить мышцы и снять напряжение в теле.
Регулирование температуры : Это может включать снижение температуры, сохранение тепла или сохранение прохлады, чтобы уменьшить озноб и предотвратить судороги в мышцах.
Человек должен обратиться к врачу, если он испытывает:
- постоянную боль, которая не проходит с помощью домашних средств
- сильную боль, особенно если нет очевидной причины
- любые боли в теле, сопровождающиеся сыпью
- боли в теле и боли после укуса клеща
- боли в теле или мышечные боли, сопровождающиеся выраженным покраснением или отеком
Другие симптомы, которые могут сопровождать боли в теле, могут потребовать неотложной медицинской помощи.
К ним относятся:- тяжелая задержка воды
- трудности с глотанием, приемом пищи или питьем
- одышка
- рвота, особенно с высокой температурой или лихорадкой
- ригидность затылочных мышц
- изменение зрения
- сильное истощение, которое не проходит
- чувствительность к свету тело
- обморок или потеря сознания
- припадок
Врач может помочь диагностировать причину болей в теле и определить необходимость лечения.
Если человек испытывает боли в теле в течение более 2 недель и не знает, что их вызывает, ему следует обратиться к врачу независимо от наличия каких-либо других симптомов.
Легкие боли в теле, которые со временем уменьшаются и облегчаются после отдыха, регидратации и безрецептурного лечения, обычно не вызывают беспокойства.
Однако боли в теле также могут быть признаком более серьезного основного заболевания.
Если человек испытывает частые или постоянные боли в теле или боли, возникающие наряду с другими, более серьезными симптомами, ему следует обратиться к врачу для правильной диагностики и лечения.
Боли в теле: причины и методы лечения
Боли в теле являются обычным явлением. Они могут быть вызваны усталостью или физическими упражнениями, но также могут быть симптомом основного заболевания.
Хотя боли в теле обычно безвредны, полезно понять, что их вызывает и когда обращаться за медицинской помощью.
Боли в теле могут различаться по интенсивности и частоте. Человек может описать их как острые, прерывистые боли или тупую, но постоянную боль.
Люди часто могут определить и лечить боли в теле, не обращаясь к врачу. Однако иногда им может понадобиться медицинская помощь.
Поделиться на PinterestНаряду с болью, усталостью и слабостью могут возникать боли в теле.Если боли в теле вызваны каким-либо заболеванием, у человека могут возникнуть и другие симптомы. Распознавание других признаков может помочь человеку определить причину и решить, следует ли ему обратиться к врачу.
Некоторые общие симптомы, сопровождающие боли в теле:
- боль в определенной части тела
- слабость
- усталость
- озноб или изменение температуры тела
- симптомы простуды и гриппа
Большинство из них легко поддаются лечению и относительно безвредны, но иногда боли в теле могут быть вызваны более серьезными заболеваниями.Возможные причины болей в теле включают:
Фибромиалгия
Боль, утомляемость и ригидность мышц — все это симптомы фибромиалгии, длительного состояния, вызывающего боли во всем теле.
Фибромиалгия может быть результатом того, как центральная нервная система обрабатывает болевые сигналы, когда они возникают в организме.
Инфекции и вирусы
Грипп, простуда и другие вирусные или бактериальные инфекции могут вызывать боли в теле.
При возникновении таких инфекций иммунная система посылает лейкоциты для борьбы с инфекцией.
Это может привести к воспалению, из-за которого мышцы тела могут чувствовать боль и скованность.
Лекарства
Некоторые лекарства и наркотики, такие как статины и лекарства от кровяного давления, имеют побочные эффекты, вызывающие болезненность, скованность и ломоту в теле.
Абстинентный синдром от алкоголя и некоторых наркотиков, включая кокаин и опиаты, также может иметь аналогичный эффект.
Задержка жидкости
Когда в организме задерживается жидкость, может развиться отек и воспаление, что приводит к общим мышечным болям. Человек также может испытывать острые локальные боли и судороги.
Состояния, которые могут привести к задержке жидкости, включают:
- проблемы со щитовидной железой, особенно пониженную активность щитовидной железы (гипотиреоз)
- застойную сердечную недостаточность
- цирроз печени
- тяжелую недостаточность питания
- недостаточность
- проблемы с лимфооттоком
Каждое из этих состояний требует специального лечения, но некоторые домашние средства могут уменьшить влияние задержки воды.
Узнайте больше о задержке жидкости, почему это происходит и как с этим бороться.
Гипокалиемия
Гипокалиемия — это когда у человека низкий уровень калия в крови.
Низкий уровень калия влияет на работу нервов и мышц, что может привести к болям в теле, слабости, усталости и мышечным спазмам.
Стресс
Стресс может вызвать напряжение в организме, а также ослабить иммунную систему. Это может вызвать ощущение жесткости мышц, а также повлиять на реакцию организма на воспаление и инфекцию.
Обезвоживание
Поддержание водного баланса необходимо для поддержания нормального функционирования организма человека. Обезвоживание может иногда вызывать у человека чувство усталости и боли.
Недостаток сна
Поделиться на PinterestНедостаток сна может привести к болям.
Ученые полагают, что между сном и болью существует двусторонняя связь.
Людям, страдающим хронической болью, часто трудно уснуть. В то же время исследования показали, что люди с бессонницей часто испытывают хроническую боль.
Со временем недосыпание может привести к истощению. Это может сделать тело болезненным, вялым и тяжелым.
Недостаток сна также влияет на способность организма восстанавливать ткани и клетки. Когда организму не хватает времени на восстановление и восстановление, человек может чаще испытывать боли.
Пневмония
Пневмония — это инфекция легких, которая без лечения может быть очень опасной. Пневмония может привести к неспособности получать достаточное количество кислорода в организме.
Без достаточного количества кислорода эритроциты и ткани в организме не могут функционировать должным образом, что может вызывать боли.
Узнайте больше о пневмонии здесь.
Синдром хронической усталости (СХУ)
Подобно человеку, который не высыпается, человек с СХУ может испытывать мышечные боли в дополнение к бессоннице, истощению и слабости.
Артрит
Артрит возникает при воспалении суставов человека. Артрит может быть результатом износа тела или может быть результатом аутоиммунного состояния, которое заставляет иммунную систему атаковать здоровые ткани, выстилающие суставы.
Боль и болезненность являются распространенными симптомами артрита.
Аутоиммунные заболевания
Различные аутоиммунные заболевания могут вызывать боли в теле. К ним относятся:
Волчанка : Это происходит, когда иммунная система человека начинает атаковать здоровые ткани, вызывая воспаление.
Миозит : Это воспаление мышц. Другие симптомы миозита включают усталость и общее недомогание.
Рассеянный склероз (РС) : Это аутоиммунное заболевание, поражающее центральную нервную систему. Люди с рассеянным склерозом чувствуют ломоту и боль в теле, потому что ткани, окружающие их нервные клетки, разрушаются из-за постоянного воспаления.
Поделиться на PinterestДомашнее лечение включает в себя обильное питье, чтобы избежать обезвоживания.
Врач назначит лечение любого основного состояния, вызывающего ломоту и боль в теле, но человек также может попробовать следующие средства, чтобы облегчить дискомфорт:
Отдых : Это дает телу время на восстановление и восстановление.
Обильное питье : Поддержание водного баланса может помочь облегчить боли, вызванные обезвоживанием.
Прием безрецептурных препаратов (OTC) : Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), которые могут уменьшить боль и воспаление.
Принятие теплой ванны : Тепло помогает расслабить мышцы и снять напряжение в теле.
Регулировка температуры : Это может включать снижение температуры, сохранение тепла или охлаждение, чтобы облегчить дрожь и предотвратить судороги в мышцах.
Человек должен обратиться к врачу, если он испытывает:
- постоянную боль, которая не проходит с помощью домашних средств
- сильную боль, особенно если нет очевидной причины
- любые боли в теле или боли, сопровождающиеся сыпью
- боли в теле и боли после укуса клеща
- боли в теле или мышечные боли, сопровождающиеся сильным покраснением или отеком
- боли в теле, вызванные приемом определенных лекарств
- постоянная лихорадка
Другие симптомы, которые могут сопровождать боли в теле, могут потребовать неотложной медицинской помощи.
К ним относятся:
Большинство из них легко поддаются лечению и относительно безвредны, но иногда боли в теле могут быть вызваны более серьезными заболеваниями.
