Вред курения для девушек: Вред курения для женщин

ВРЕД КУРЕНИЯ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА

В современном обществе курение является распространенной привычкой среди различных групп населения, в том числе среди женщин, подростков и даже детей. Согласно статистическим данным, людей, регулярно употребляющих табак, в мире насчитывается около миллиарда. Никотиновая зависимость представляет серьезную опасность для организма человека. В то же время осознание вреда табака является действенной мотивацией, помогающей преодолеть тягу.

СОСТАВ СИГАРЕТНОГО ДЫМА

Всю правду о вреде курения убедительно демонстрирует тот факт, что в состав табачного дыма входит 3000 различных химических соединений. В 20 сигаретах (средняя суточная норма курильщика) содержится 130 мг никотина.

Кроме этого, в него входят сотни ядов, в том числе:

• цианид;
• мышьяк;
• синильная кислота;
• угарный газ и др.

В табачном дыме содержится 60 сильнейших канцерогенов: бензопирен, хризен, дибензпирен и другие, а также нитрозамины, оказывающие разрушающее действие на головной мозг.

Помимо них, в его составе присутствуют радиоактивные вещества:

• полоний;
• свинец;
• висмут и др.

За один год через дыхательные пути курильщика проходит 81 кг табачного дегтя, часть которого оседает в легких.

ВЛИЯНИЕ НИКОТИНА НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА

Вред курения для организма человека заключается в его способности стимулировать развитие тяжелых системных заболеваний. Многие из них имеют смертельный исход. Коротко и красноречиво о вреде, который причиняет организму курение, свидетельствуют данные медицинской статистики.

Ежегодно в мире от табака умирает примерно 5 миллионов человек. Ежедневно только в России никотин уносит около 1 тысячи жизней. Примерно 90% смертей от рака легких вызваны употреблением табака. Доказано, что жизнь человека с никотиновой зависимостью на 9 лет короче, чем у его некурящего сверстника.

Рак легких у людей, употребляющих табак, встречается в 10 раз чаще. Регулярное заглатывание слюны с продуктами распада никотина способствует развитию рака полости рта, пищевода, желудка и двенадцатиперстной кишки. В легких человека с никотиновой зависимостью оседают и накапливаются смолы, способствующие развитию заболеваний дыхательной системы, в том числе смертельных.

Колоссальный вред курение наносит сердцу и сосудам. После одной сигареты повышается артериальное давление, увеличивается риск тромбообразования и закупорки артерий. Пульс человека, употребляющего табак, на 15 000 сердечных сокращений в сутки чаще, чем у некурящего. Таким образом, нагрузка на сердце у него примерно на 20% выше нормы. Сужение сосудов вызывает кислородное голодание тканей — гипоксию.

Повышение в крови курильщика катехоламинов способствует увеличению концентрации липидов и развитию атеросклероза, гипертонии и жирового перерождения сердца. Различные нарушения половой сферы, вызванные сужением сосудов малого таза, у курящих людей встречаются в 3 раза чаще, чем у некурящих. Ежегодно в России проводится 20 000 ампутаций нижних конечностей вследствие облитерирующего эндартериита. Болезнь развивается в результате нарушения трофики тканей из-за недостаточного кровоснабжения, вызванного употреблением табака.

Данные последних исследований доказывают связь между никотиновой зависимостью и слепотой. Вред курения для зрительного аппарата обусловлен дистрофией сетчатки и сосудистой оболочки глаза из-за недостаточности кровоснабжения, а также губительным действием ядов на зрительный нерв.

Наряду с этим никотин оказывает негативное влияние на слуховой аппарат. Выделяющиеся токсические вещества разрушительным образом действуют на иннервацию внутренних структур уха. Вследствие гибели чувствительных рецепторов возникают проблемы со сном, притупляется обоняние и вкусовые ощущения.

Никотиновая зависимость истощает нервную систему и тормозит мозговую деятельность. Реакции курящего человека замедляются, снижается интеллект.

Употребление табака способствует снижению моторной функции желудка и кишечника, негативно влияет на состояние и функциональную активность печени. Смертность от болезней органов пищеварения — язвы желудка и двенадцатиперстной кишки — у курящих людей в 3,5 раза выше, чем у некурящих.

Никотин негативно влияет на внешность, вызывая ухудшение состояния кожи, потемнение зубов и неприятный запах. Доказано, что употребление табака способствует ускоренному биологическому старению — функциональные показатели организма не соответствуют возрасту.

Большой вред курение наносит организму беременной женщины и плода. Хроническая гипоксия вызывает задержки в его развитии и создает угрозу выкидыша. Дети курящих во время беременности матерей часто рождаются раньше срока. Они нередко имеют признаки гипотрофии и незрелости, часто болеют и отстают в развитии от сверстников.

Кроме того, что курение вредит здоровью, оно является причиной множества пожаров, часто ведущих к инвалидности или смертельному исходу.

БОЛЕЗНИ ОТ КУРЕНИЯ

Курение наносит вред не только здоровью курильщика, но также его семье и сотрудникам. Постоянно находящиеся рядом люди регулярно вдыхают дым. Его избыток в помещении может вызывать головокружения, тошноту и рвоту, кашель, раздражение слизистых глаз и горла, приступы аллергии. У некурящих табачный дым способствует развитию тех же заболеваний, что и у курильщиков.

Разрушающее влияние курения на организм любого человека заключается в его способности вызывать:

• различные виды рака;
• инфаркт миокарда;
• инсульт;
• тромбоэмболию легких;
• атеросклероз;
• слепоту;
• глухоту;
• облитерирующий эндартериит;
• импотенцию и фригидность;
• бесплодие;
• эмфизему легких;
• пневмонию;
• хронический бронхит;
• разрушение зубной эмали;
• болезни ЖКТ;
• врожденные уродства;
• отставание в развитии;
• раннюю смертность.

Вред курения для организма пассивных курильщиков подтверждается медицинской статистикой: ежегодно в мире их умирает примерно 600 тысяч человек, 300 тысяч из которых — дети. Эти и другие научные данные стали фундаментом для принятия закона о запрете курения в общественных местах.

Существует немало современных эффективных методик и статей о вреде курения, помогающих избавиться от никотиновой зависимости самостоятельно без помощи нарколога. 

Вред курения для женщин: статистика, фото, видео

О вреде курения известно, наверное, каждому человеку на Земле. Негативное воздействие на организм доказано медицинскими организациями — ухудшение работы сердечно-сосудистой системы, риск развития рака легких и гортани, общее поражение органов дыхания — все это неизбежно. Но женщинам употребление табака причиняет более заметный и наглядный вред.

Давайте попробуем разобраться, в чем же конкретно заключается вред курения для женщин. О вреде курения известно, наверное, каждому человеку на Земле. Негативное воздействие на организм доказано медицинскими организациями — ухудшение работы сердечно-сосудистой системы, риск развития рака легких и гортани, общее поражение органов дыхания — все это неизбежно. Но женщинам употребление табака причиняет более заметный и наглядный вред.

Женщина и курение

Девушка, взявшая в руки сигарету, может забыть о естественной красоте. Ухудшается состояние кожи, появляются синяки и мешки под глазами, ускоряется процесс старения, появляются ранние глубокие морщины. Причиной этому является кислородное голодание, возникающее в результате курения. Про желтые зубы, ломкие, слоящиеся ногти, неприятный запах от волос и изо рта лишний раз не стоит упоминать — после нескольких месяцев употребления табака это неизбежно.

Риск развития серьезных заболеваний легких, сердца и сосудов или наступления слепоты у женщин в 2-3 раза выше, чем у представителей мужского пола. А сочетание курения с приемом оральных контрацептивов увеличивает риск получения инфаркта миокарда в 20 раз. Курение способствует более раннему наступлению менопаузы. Но наибольший вред своему здоровью женщина причиняет при курении во время беременности.

Курение беременной женщины

Согласно статистическим данным, курение очень распространено среди беременных женщин — с сигаретами не расстается более 50% будущих мам, при чем 25% курят непрерывно в течение всех 9 месяцев. Те же, кто смог оставить сигареты на время беременности, в большинстве своем после родов и окончания кормления грудью возвращаются к этой привычке.

Естественно, вред курения для женщин при беременности сложно преувеличить — никотин негативно воздействует как на будущую мать, так и на ребенка. Недостаточная масса новорожденного, высокая смертность, недоношенность плода, врожденные нарушения, задержки в развитии ребенка, выкидыши — вот только малая часть неблагоприятных последствий увлечения табаком.

Токсичные вещества, содержащиеся в сигаретах, замедляют образование женских гормонов, снижают вероятность зачать ребенка. Если зачатие все же происходит, возникает риск гибели плода на ранних сроках, выкидыша или рождения ребенка раньше срока. Так, исследования, проведенные канадскими специалистами, показали, что недоношенные дети с массой тела менее 2.5 кг рождаются у курящих женщин (от 20 сигарет в день) намного чаще, чем у некурящих. Разница составила 130%.

В целом же недоношенные дети у курящих рождаются в 6.5-33% случаев, у некурящих — в 0.8-11%. При этом на массу тела ребенка влияет курение не только в процессе беременности, но и до ее начала.

У курящих девушек в 1.5 раза чаще, чем у некурящих происходит выкидыш — особенно велик риск появления мертворожденного ребенка в семье, где курят и мать и отец. Употребление табака вызывает и другие осложнения — вагинальные кровотечения, преждевременное отделение плаценты, перинатальную смертность.

Пристрастие к сигаретам сказывается даже в том случае, если курящей женщине удается выносить и успешно родить ребенка. Дети отстают в интеллектуальном и физическом развитии — как правило, они ниже и слабее своих сверстников, позже начинают считать, читать.

Для ребенка, рожденного курящей матерью, характерна повышенная тревожность, проблемы с концентрацией внимания, комплекс неврологических отклонений (в том числе и церебральные дисфункции). У матерей, употребляющих сигареты, вероятно рождение детей с косоглазием, дефектами развития носоглотки, пороком сердца, паховой грыжей. Табакокурение увеличивает риск развития у ребенка болезни Дауна.

Последствия женского курения

Женщина подвергает всей опасности курения не только себя, но и своего ребенка — будущего или уже родившегося. А это значит, что весь комплекс заболеваний — проблемы с сердцем, сосудами, легкими — получите, вероятно, не только вы, но и ваш малыш. Помимо этого, ребенок будет страдать от проблем с концентрацией внимания, социализацией, задержки в физическом и психологическом развитии.

Стоит отметить, что дети, растущие в семьях курильщиков, в абсолютном большинстве случаев пробуют выкурить первую сигарету в возрасте 5-7 лет. Зависимость от табака формируется немногим позже, в подростковом возрасте.

Курение женщины ухудшает качество жизни и негативно влияет на здоровье всей ее семьи. Именно поэтому от вредной привычки стоит избавиться как можно раньше.

Статистика женского курения в России

По статистике, в России каждая третья женщина в возрасте от 25 до 34 лет курит. Следующая, по количеству, возрастная категория — 35-44 лет, подярка 30% курильщиц. Подробнее ознакомиться со статистикой женского курения в России можно по этой ссылке.

Видео

Опасности курения в юном возрасте

Взрослеть тяжело. Жизнь подростка или юноши может быть эмоциональной, напряженной и подавляющей. Хотя временами это может быть тяжело, курение может усугубить ситуацию. Узнайте, как справляться со стрессовыми ситуациями, не используя вредные табачные изделия, такие как сигареты и электронные сигареты.

Будь то табак в скрученном виде или в ручке, это вредно для вашего здоровья в целом. Никотин есть во всех табачных изделиях. Это не только вызывает привыкание, но и повреждает ваш мозг. Пока вы растете, ваш мозг все еще развивается. Вы хотите заботиться о себе, а курение делает наоборот.

Как курение влияет на молодых людей

Курение может вызвать серьезные проблемы со здоровьем сразу и в зрелом возрасте. Молодые люди, которые курят, могут стать зависимыми от никотина, иметь раннее повреждение сердца и замедлить рост легких. Когда вы молоды, активны и курите, это может повредить вашим спортивным способностям и другим физическим нагрузкам. Курение повышает риск развития рака, диабета, некоторых заболеваний зубов и десен, бронхита и других проблем с иммунной системой.

Почти все употребление табака начинается в юности и растет в юношеском возрасте. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, более 3200 детей в возрасте до 18 лет выкуривают свою первую сигарету каждый день. Кроме того, 90 процентов курильщиков начинают курить до 18 лет, и почти все начинают курить к 26 годам.

Профилактика и отказ от курения: разговор с детьми и подростками о курении

В молодости легче не курить, чем бросить как взрослый. Если вы являетесь родителем ребенка или подростка, поговорите с ним о полном отказе от употребления табака.

Это может быть трудный разговор, но это не значит, что вам следует избегать его. Прежде чем начать разговор, убедитесь, что вы готовы довести его до конца. Вот несколько полезных советов:

• Подумайте о подходе, основанном на ваших отношениях. Независимо от того, состоите ли вы в близких отношениях или нет, помните о мельчайших деталях.
• Начните разговор на позитивной ноте. Если вы заметили, насколько хорошо ваш ребенок ведет себя или его хорошие оценки в школе, отпразднуйте этот успех, прежде чем переходить к обсуждению.
• Найдите вакансию или создайте ее. Ищите простые способы сменить тему на курение. Например, вы можете спросить: «Говорил ли кто-нибудь в школе с вами о курении?» или «Кто-нибудь из твоих друзей курит?»
• Задавайте вопросы и слушайте. Вы можете спросить: «Что побудило вас начать или подумать о курении?» или «Что я могу сделать, чтобы помочь вам бросить курить?» Помните: пусть ваш ребенок говорит, пока вы слушаете
• Оставайтесь терпеливыми и предлагайте поддержку Присутствуйте в разговоре, сохраняйте спокойствие, слушая, и ищите способы выразить поддержку

Составьте план, чтобы бросить курить

Если вы, ваш ребенок или подросток собираетесь бросить курить:

• Подумайте, почему вы хотите бросить курить, и свяжите это с целью, которую вы можете достичь 9.0028
• Составьте план, чтобы избегать вещей или людей, которые вызывают у вас желание курить.
• Держитесь подальше от ситуаций и чувств, которые вызывают у вас желание закурить.
• Сохраняйте позитивный настрой.
• Попросите поддержки у близких друзей и родственников.

Если вам нужна дополнительная поддержка, программа Frederick Health «Свобода от курения» может помочь вам пройти этапы отказа от курения, извлечь уроки из неудач и двигаться вперед. Во время бесплатной 8-недельной программы из 8 занятий вы изучите триггеры, методы преодоления стресса, питание, контроль веса, профилактику рецидивов и многое другое.

Дополнительные ресурсы

Есть много способов поддержать детей, подростков и молодежь, которые хотят стать свободными от табачного дыма.

• SmokefreeTXT для подростков помогает подросткам бросить курить. После регистрации они будут получать ежедневную поддержку посредством текстовых сообщений.
• quitSTART — это приложение для подростков, которые хотят бросить курить. Он предлагает вдохновение и советы.

Если вы подросток или родитель подростка, который хочет бросить курить, Frederick Health поможет вам в этом. Узнайте больше о том, как наша программа «Свобода от курения» может направить вас на путь к более здоровому будущему.

26 Воздействие курения на организм человека

Как бы вы ни курили, табак опасен для вашего здоровья. В любых табачных изделиях нет безопасных веществ, от ацетона и смол до никотина и угарного газа. Вещества, которые вы вдыхаете, влияют не только на ваши легкие. Они могут повлиять на все ваше тело.

Курение может привести к различным постоянным осложнениям в организме, а также к долгосрочным последствиям для систем организма. Хотя курение может увеличить риск возникновения различных проблем в течение нескольких лет, некоторые последствия для организма проявляются немедленно. Узнайте больше о симптомах и общем воздействии курения на организм ниже.

Табачный дым невероятно вреден для здоровья. Не существует безопасного способа курить. Замена сигареты сигарой, трубкой или кальяном не поможет вам избежать рисков для здоровья.

Сигареты содержат около 600 ингредиентов, многие из которых также можно найти в сигарах и кальянах. По данным Американской ассоциации легких, когда эти ингредиенты сгорают, они производят более 7000 химических веществ. Многие из этих химических веществ ядовиты, и по крайней мере 69 из них связаны с раком.

В Соединенных Штатах уровень смертности среди курильщиков в три раза выше, чем среди никогда не куривших. Фактически, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) говорят, что курение является наиболее распространенной «предотвратимой причиной смерти» в Соединенных Штатах. Хотя последствия курения могут проявиться не сразу, осложнения и ущерб могут длиться годами. Хорошая новость заключается в том, что отказ от курения может обратить вспять многие последствия.

Одним из ингредиентов табака является вещество, влияющее на настроение, называемое никотином. Никотин достигает вашего мозга за считанные секунды и на некоторое время заставляет вас чувствовать себя более энергичным. Но по мере того, как этот эффект проходит, вы чувствуете усталость и жаждете большего. Никотин вызывает сильное привыкание, поэтому людям так трудно бросить курить.

Физический отказ от никотина может ухудшить ваши когнитивные функции и вызвать беспокойство, раздражение и депрессию. Отмена также может вызвать головные боли и проблемы со сном.

Когда вы вдыхаете дым, вы вдыхаете вещества, которые могут повредить ваши легкие. Со временем это повреждение приводит к множеству проблем. Наряду с учащением инфекций у курящих людей повышен риск хронических необратимых заболеваний легких, таких как:

• эмфизема, разрушение воздушных мешочков в легких
• хронический бронхит, стойкое воспаление, поражающее слизистую оболочку дыхательных путей легких
• хроническая обструктивная болезнь легких (ХОБЛ), группа заболеваний легких
• рак легкого

дискомфорт, когда ваши легкие и дыхательные пути начинают заживать. Повышенное выделение слизи сразу после отказа от курения является положительным признаком того, что ваша дыхательная система восстанавливается.

Дети, чьи родители курят, более склонны к кашлю, свистящему дыханию и приступам астмы, чем дети, чьи родители не курят. Они также имеют тенденцию к более высокому уровню заболеваемости пневмонией и бронхитом.

Курение повреждает всю сердечно-сосудистую систему. Никотин вызывает сужение кровеносных сосудов, что ограничивает кровоток. Со временем продолжающееся сужение, наряду с повреждением кровеносных сосудов, может вызвать заболевание периферических артерий.

Курение также повышает кровяное давление, ослабляет стенки кровеносных сосудов и увеличивает образование тромбов. В совокупности это повышает риск инсульта.

Вы также подвержены повышенному риску ухудшения сердечно-сосудистых заболеваний, если вы уже перенесли операцию по шунтированию сердца, сердечный приступ или стент, установленный в кровеносный сосуд.

Курение влияет не только на ваше сердечно-сосудистое здоровье, но и на здоровье окружающих вас людей, которые не курят. Воздействие пассивного курения несет для некурящего такой же риск, как и для курящего человека. Риски включают инсульт, сердечный приступ и сердечные заболевания.

Наиболее очевидными признаками курения являются кожные изменения. Вещества в табачном дыме фактически изменяют структуру вашей кожи. Недавнее исследование показало, что курение резко увеличивает риск развития плоскоклеточного рака (рака кожи).

Ваши ногти на руках и ногах не застрахованы от воздействия курения. Курение увеличивает вероятность грибковых поражений ногтей.

Волосы также подвержены влиянию никотина. Более раннее исследование показало, что он увеличивает выпадение волос, облысение и поседение.

Курение увеличивает риск развития рака полости рта, горла, гортани и пищевода. Курильщики также имеют более высокие показатели рака поджелудочной железы. Даже люди, которые «курят, но не вдыхают», сталкиваются с повышенным риском развития рака ротовой полости.

Курение также влияет на инсулин, повышая вероятность развития инсулинорезистентности. Это подвергает вас повышенному риску диабета 2 типа и его осложнений, которые, как правило, развиваются быстрее, чем у людей, которые не курят.

Никотин влияет на приток крови к половым органам как мужчин, так и женщин.