Восстановление после операции мениска: Реабилитация после операции на мениске

Реабилитация после операции на мениске – сроки, как проходит

Специалисты реабилитационного центра “Лаборатория Движения” помогут в восстановлении функций опорно-двигательного аппарата

Первичная консультация реабилитолога

Записаться

Поделиться:

Менискэктомия – это малоинвазивная оперативная методика, которая успешно используется при лечении травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата. Это отлаженная процедура, не вызывающая значительных трудностей. Такой подход не требует госпитализации, минимизирует риск повреждения близлежащих тканей, снижает болезненность, уменьшает вероятность развития воспаления и существенно сокращает время послеоперационного восстановления.

Однако для максимального восстановления нарушенных функций коленного сустава одной хирургической коррекции оказывается недостаточно. И только многоэтапная реабилитация после операции на мениске гарантирует долгосрочную стабильность и минимизирует риск возможных осложнений и негативных последствий.

Особенно необходима профессиональная реабилитация после операции на мениске пациентам с функциональными расстройствами движения, нарушением обмена веществ (подагра, ожирение), спортсменам и людям в возрасте.

Рассказывает специалист ЦМРТ

Реут В.В. Реабилитолог • Терапевт • Врач лечебной физкультуры и спортивной медицины • стаж 15 лет

Дата публикации: 05 Ноября 2020 года

Дата проверки: 30 Ноября 2021 года

Содержание статьи

Лечение травм колена без операции

Не все травматические повреждения нуждаются в хирургической коррекции. Разумеется, при полном разрыве мениска требуется менискэктомия. Однако при частичном нарушении целостности и патологических изменениях в мягких тканях существует реальный шанс излечиться при помощи консервативных методов.

Ключевым приоритетом деятельности реабилитационно-восстановительного центра «Лаборатория движения» является безоперационное лечение травм колена.

Применение классических и инновационных методик позволяет проводить успешные реабилитационные мероприятия без привлечения хирургов.

Массаж

Ведущий метод комплексной физиотерапевтической программы, основанный на механическом дозированном воздействии. С помощью массажа стимулируется местное и регионарной крово- и лимфообращение, снижается напряжение переполненной жидкостью коленной капсулы, освобождаются пережатые нервные окончания, купируется болевая симптоматика.

Физиотерапия

Физиолечение включает УВЧ, миостимуляцию, магнитотерапию, воздействие низкоинтенсивной лазерной энергией и не только. Комплекс физиотерапевтических процедур, применяющихся при лечении повреждений хрящевых пластинок коленного сустава, способствует:

• улучшению микроциркуляции и ускорению регенеративных процессов;
• рассасыванию патологического экссудата и снятию отечности;
• уменьшению боли;
• повышение сократимости ослабленных мышц.

Мануальная терапия

Основной задачей мануального терапевта является устранение функциональных блоков и вправление смещенных суставных сочленений. При помощи мягких техник коррекции мобилизуется сустав, снимается нагрузка с колена, производится вытяжение (без риска дополнительного травмирования) и ликвидируется боль.

SVF терапия

Применение обогащенного аутоплазмой комплекса стволовых клеток жировой ткани пациента ускоряет регенерацию хряща и восстанавливает утраченные функции внутрисуставной системы. Благодаря SVF-терапии стало возможным полное закрытие дефекта ткани мениска, снижение воспаления, устранение болезненности и восстановление функций нервно-мышечного аппарата.

PRP терапия

Терапия тромбоцитарными факторами роста успешно применяется в восстановительной ортопедии и травматологии. Белки-стимуляторы, содержащиеся в обработанной плазме крови пациента, оказывают безопасное и эффективное действие на суставной хрящ, мышцы, связки и сухожилия. В ходе комплексного лечения улучшается кровообращение в пораженной области, устраняется мышечный спазм, расширяется амплитуда движений, нормализуется состав внутрисуставной жидкости, ускоряется регенерация поврежденного хряща.

Восстановление коленного сустава: материал специалистов РЦ “Лаборатория движения”

Перейти

Современные методы реабилитации после удаления мениска коленного сустава

Как проходит реабилитация после удаления мениска коленного сустава?

Почему реабилитация так важна и чем грозит её отсутствие?

Сколько времени нужно на восстановление после резекции мениска?

Процесс реабилитации и восстановления после Артроскопии

Позвонить Перезвоните мне

Главная

 Блог

 Процесс реабилитации и восстановления после Артроскопии

09.12.2020

Процесс реабилитации после артроскопии может различаться в зависимости от того, по поводу какого заболевания была сделана операция. Например, обычно после вмешательства конечность не фиксируют, но если оно было сделано по поводу хронической нестабильности плечевого сустава (привычного вывиха плеча), то иммобилизация может продлиться до месяца.

Тем не менее, в большей части случаев восстановительный период после артроскопии проходит стандартно.

Первые 2—3 дня

Обычно это время пациент проводит в больнице. но некоторые клиники выписывают уже на следующий день после операции. Этот момент желательно уточнить заранее, особенно если операцию делают не в родном городе, чтобы заранее продумать возвращение домой или снять квартиру на 2—3 дня, где можно будет «прийти в себя».

Сразу после операции на сустав обычно накладывают эластичный бинт, который несколько ограничивает движения. Пациенту вводят обезболивающее. В это время нагрузки на конечность не рекомендуются.

• Чтобы послеоперационный отек был меньше, лучше держать сустав выше всего тела, если нужно — подложить под него подушку, специальную опору и т.д.
• С той же целью к суставу 6—8 раз в сутки прикладывают лед. Важно: грелка или пузырь со льдом одолжны быть обернуты мягкой тканью или полотенцем, чтобы не было обморожений.
• Чтобы из-за постоянной неподвижности в сосудах конечности не образовывались тромбы. нужно сгибать и разгибать неповрежденные суставы: шевелить пальцами, голеностопом, кистью и т.д.
• С той же целью врачи рекомендуют вставать с постели как можно раньше после операции. Если артроскопию делали на суставах верхней конечности. проблемы это не составит, при операции на нижнюю конечность в первые 2—3 дня опора должна быть на костыли и здоровую ногу.
• На второй день после операции нужно начинать делать так называемые изометрические упражнения. Во время изометрических упражнений мышцы вокруг оперированного сустава напрягаются, но сам он остается неподвижным.
• Также на 2—3 день после операции начинают упражнения с пассивными движениями в суставе. Обычно для этого конечность помещают в специальное приспособление, чтобы она могла двигаться четко в одной плоскости. И пассивные движения, и изометрические упражнения могут причинять дискомфорт, но не боль — делать что-либо через боль категорически не рекомендуется.

Все это время послеоперационные швы обычно заклеены пластырем — трогать их не рекомендуется.

3—10 день

Это период, когда острые послеоперационные явления стихают и пациент мало-помалу обращается к нормальной жизни.

• Если операция была на ноге — уже можно ходить по ровной поверхности, постепенно увеличивая нагрузку на оперированную ногу. Нельзя опираться на нее поднимаясь или спускаясь по ступенькам. Кто-то из пациентов в этот период продолжает пользоваться костылями или тростью, кто-то уже передвигается самостоятельно с полной опорой на оперированную ногу — это зависит от объема операции и сустава. Более точные рекомендации даст лечащий врач.
• Продолжаются изометрические упражнения и пассивные движения.
• Чтобы ускорить восстановление, добавляют физиопроцедуры.
• Если область послеоперационных ран загрязнилась можно снять защитные пластыри, обмыть участок под проточной водой с детским мылом, промокнуть мягкой тканью и снова заклеить. Если пациент по каким-то причинам опасается мочить прооперированную область, можно обработать участки со швами марлей (ни в коем случае не ватой!) смоченной перекисью водорода или спиртом, после чего заклеить чистым пластырем.

На 10 день обычно снимают швы, после чего можно выполнять обычные гигиенические процедуры.

10 день — 4 неделя

В это время пациент уже может жить своей обычной жизнью, если она не связана с интенсивными физическими нагрузками. Но реабилитационные мероприятия нужно продолжать.

• Как правило, уже можно нормально ходить с полноценной опорой на поврежденную конечность (за исключением некоторых операций на тазобедренном и голеностопном суставе, эти моменты нужно уточнять у врача).
• Если трудовая деятельность не связана с физическими нагрузками — можно выходить на работу.
• Можно вести обычный образ жизни, но без спорта и нагрузок на оперированную конечность.
• К изометрическим упражнениям добавляют ЛФК с упражнениями на сгибание и разгибание оперированного сустава (также зависит от конкретного сустава и операции). Сразу после занятия рекомендуется приложить к суставу лед на 30 минут.
• Со второй недели после операции на колене можно начинать прогулки и упражнения на велотренажере, с 10 минут в день, постепенно увеличивая нагрузку. После занятий не должны усиливаться боли и отек.

Через месяц после операции и далее

Это время возвращения к привычной физической активности.

• Можно начинать бегать с 10 минут в день, постепенно увеличивая нагрузку.
• Можно возвращаться к физическим упражнениям: ходьбе, плаванию, езде на велосипеде.
• Можно возобновлять силовые упражнения, сначала с эластичными жгутами и эспандерами. Добавлять веса разрешено не раньше чем через два месяца, очень плавно и постепенно.
• К активной спортивной деятельности и работе, связанной с физической нагрузкой, обычно можно возвращаться через четыре месяца после операции (но многое зависит от сустава и состояния пациента, точные рекомендации должен давать врач.

Итак, большую часть неудобств, связанных с восстановлением после артроскопии пациент обычно испытывает в первые 10 дней. В течение месяца после операции большая часть пациентов возвращается к обычной жизни.

Но для того, чтобы процесс реабилитации проходил без осложнений и задержек, нужно обязательно давать оперированной конечности дозированную нагрузку, занимаясь лечебной физкультурой.

Возможно, Вас заинтересует

Автор статьи

Багиров Акшин Беюкович

Врач травматолог-ортопед, д.м.н.

Укажите Ваши данные и мы обязательно с Вами свяжемся в ближайшее время

Согласен на обработку персональных данных. Условия обработки персональных данных.

Отправить

Мы перезвоним вам, в ближайшее время

ПИСЬМО ГЛАВВРАЧУ

Отправить

Спасибо за ваше обращение

Как скоро я смогу вернуться к работе после операции на мениске? — ОртоАризона

Поиск

Искать:

Последние сообщения

О нас

В OrthoArizona работают 70 ведущих специалистов по опорно-двигательному аппарату.

Хирурги-ортопеды и врачи первичной медико-санитарной помощи специализируются во всех областях ортопедической помощи, включая спорт, медицину, позвоночник, плечо и локоть, кисть и запястье, бедро и колено, стопу и голеностопный сустав, ортопедию, травмы, производственные травмы и компенсацию работникам.

Время восстановления после операции на мениске во многом зависит от типа операции. То, как скоро вы сможете вернуться к работе, также будет зависеть от типа вашей работы — вы можете пропустить неделю работы или от трех до шести месяцев.

Часто встречаются разрывы мениска — хряща между бедром и голенью. Иногда врачи рекомендуют операцию по восстановлению мениска , при которой разорванные края сшиваются вместе. Это чаще используется у людей в возрасте до 30 лет.

У людей старше 30 лет восстановление часто невозможно из-за возрастного износа хряща. В этом случае хирургическим подходом будет удаление поврежденных частей мениска, процедура, называемая менискэктомия .

Вы, вероятно, получите лучшие долгосрочные результаты при восстановлении мениска, но время заживления будет больше.

Восстановление при восстановлении мениска

Хотя восстановление у всех разное, вот что обычно можно ожидать от восстановительной операции:

• Вы можете ходить на костылях от четырех до шести недель.
• Если ваша работа в основном связана с сидением за столом, возможно, вы сможете вернуться к работе через неделю или две.
• Если ваша работа требует быть на ногах, вы можете не работать от четырех до шести недель.
• В случае очень активной физической работы или возвращения к занятиям спортом запланируйте период восстановления от трех до шести месяцев.

Менискэктомия

После менискэктомии вы быстрее вернетесь к работе. Вот что вы можете ожидать:

• Вы можете отказаться от кранчей в течение от нескольких дней до недели и вернуться на работу, если ваша работа связана с сидячим образом жизни.
• Вы можете снова начать водить машину через неделю или две, если вы восстановили подвижность в ноге без слишком сильной боли и не принимаете опиоидные обезболивающие.
• Вероятно, вы сможете вернуться к физически активной работе через четыре-шесть недель.

Как быстрее вылечиться

Вы поправитесь быстрее, если будете внимательно следовать всем указаниям врача. В первые дни после операции вам нужно будет часто прикладывать лед и поднимать колено выше уровня сердца, чтобы уменьшить отек. Обязательно высыпайтесь, чтобы помочь вашему телу исцелиться.

Ваш врач даст вам конкретные инструкции по упражнениям, которые вы должны выполнять дома самостоятельно, и когда вам следует обратиться к физиотерапевту. Точное следование указаниям вашего физиотерапевта, включая «домашнее задание», поможет вам восстановить силу и стабильность в ноге как можно быстрее.

Медицинские работники OrthoArizona будут рады помочь вам восстановиться после травмы колена. Мы можем диагностировать разрыв мениска и посоветовать вам, какой вариант лечения лучше всего подходит для вашей травмы.

Поговорите со специалистом-ортопедом сегодня

Вы страдаете от болей в коленях? Запишитесь на прием к одному из наших специалистов-ортопедов сегодня, чтобы начать путь к исцелению. OrthoArizona имеет почти два десятка офисов по всей долине, каждый из которых ориентирован на качественное обслуживание, сочувствие и отличное обслуживание клиентов. С 1994 года OrthoArizona посвятила себя сострадательному уходу самого высокого качества.

Советы и информация, содержащиеся в этой статье, предназначены только для образовательных целей и не предназначены для замены или противоречия совету или суждению врача. Пожалуйста, всегда консультируйтесь со своим врачом, прежде чем следовать каким-либо советам, полученным здесь или в любом другом учебном медицинском материале.

Восстановление после операции по восстановлению мениска

Время восстановления после операции по восстановлению мениска сильно различается. Назначенный врачом план реабилитации и предполагаемое время, необходимое для заживления, будут зависеть от:

• Тяжести разрыва мениска
• Была ли проведена другая процедура во время операции, например, восстановление разорванной связки или стабилизация связки

Пример 1: Пациенту, перенесшему операцию по восстановлению небольшого разрыва мениска, может быть назначен бандаж, который позволяет колену сгибаться до 9°.0 градусов. Пациенту могут понадобиться костыли в течение примерно 6 недель, и он сможет вернуться к занятиям спортом примерно через 3 месяца.

Пример 2: Пациенту, перенесшему операцию по устранению большого разрыва мениска, а также ослаблению колена, нельзя сгибать колено в течение 4–6 недель. Пациенту могут понадобиться костыли в течение 8 недель, и ему рекомендуется не возвращаться к занятиям спортом примерно в течение 6 месяцев.

См. Разрыв мениска

Другие факторы, влияющие на выздоровление
В приведенных выше примерах приведены средние значения, но у каждого человека есть свои уникальные состояния здоровья, влияющие на его или ее исцеление. Такие факторы, как возраст, другие травмы, общее состояние здоровья и способность выполнять рекомендации по физиотерапии, влияют на сроки заживления.

См. 4 фактора, влияющих на операцию на мениске коленного сустава

реклама

Реабилитация и физиотерапия

Физиотерапия обычно проводится в течение нескольких недель, чтобы убедиться, что колено восстанавливает полный диапазон движений. Физиотерапевт может научить пациента, как безопасно укреплять четырехглавую мышцу и другие мышцы, поддерживающие коленный сустав.

Цели реабилитации
В течение первых нескольких недель после операции пациент будет работать с врачом и физиотерапевтом, чтобы:

• Защитить хирургические швы и пораженную ткань мениска
• Уменьшить отек
• Выпрямить (выпрямить) ногу нормально
• Восстановление управления двигателем

В этой статье:

• Операция на колене при разрыве мениска
• Восстановление после операции по восстановлению мениска

На следующем этапе реабилитации пациент будет работать с врачом и физиотерапевтом, чтобы:

• Стоять на одной ноге, обычно в течение 15 секунд или дольше
• Ходьба нормальной походкой
• Использовать обе ноги (не отдавая предпочтение прооперированной ноге)

реклама

Как только эти цели будут достигнуты, физиотерапия будет продолжена для более молодых пациентов и всех пациентов, которые хотят вернуться к легкой атлетике.