Беременность у собак | Хиллс
Если вы не планируете потомство от вашей собаки, всегда лучше ее стерилизовать. Если вы все же приняли ответственное решение позволить ей иметь щенков, то знайте: вы ввязались в авантюру. Вот несколько признаков, указывающих на то, что ваша собака беременна.
Соски у собаки увеличиваются и становятся более выраженными на 25-30 день беременности. Через месяц после спаривания у нее появятся вагинальные выделения. Вы начнете замечать, что живот у нее увеличен, поскольку через 45-50 дней после зачатия она начнет набирать вес. У некоторых собак во время беременности пропадает аппетит или появляются признаки депрессии.
Поездка к ветеринарному врачу
Если вы считаете, что ваша собака беременна, ее нужно показать ветеринарному врачу — как для подтверждения беременности, так и в целях выявления ранних осложнений.
Для выявления беременности ветеринарный врач использует несколько различных методов. Через 21-25 дней врач может провести тест на релаксин, гормон, синтезирующийся только у беременных собак.
Этот метод позволяет подтвердить беременность, но не определяет количество щенков.
Прощупывая брюшную полость собаки на 21 день, ваш ветеринарный врач может обнаружить утолщение матки и наличие «выпуклостей», что свидетельствует о беременности. Однако на результат этого теста могут влиять различные факторы: лишний вес, наличие одного щенка или даже нервозность могут осложнить задачу врача.
С помощью стетоскопа или ЭКГ можно зафиксировать биение сердца щенков через 25 дней, но различить сердечный ритм разных щенков невозможно, поэтому с помощью этих инструментов невозможно установить число щенков.
Распространенный метод оценки течения беременности — ультразвуковое исследование. Это неинвазивный и надежный метод, который позволяет определить количество щенков уже на сроке 28 дней.
Наиболее точный метод определения количества щенков — рентгенография, с помощью которой на сроке 49 дней можно увидеть скелет. Некоторые ветеринарные врачи не рекомендуют использовать рентгенографию, чтобы избежать воздействие радиации на развивающихся малышей.
Подготовка к родам
В месяцы, предшествующие родам, вам всего лишь необходимо обеспечить, чтобы будущая мама продолжала получать качественную и здоровую пищу. Вы должны побуждать ее к некоторой физической активности, чтобы она оставалась в хорошей форме к моменту родов.
За несколько дней до родов собака может стать беспокойной и начать раскапывать землю и скрести когтями подстилку. Так она готовит место для будущего потомства. Вам необходимо соорудить для нее укрытие, в которое она могла бы приходить и уходить, но которое ограничивало бы передвижение щенков.
Вполне сгодится картонная коробка подходящего размера, можно также использовать детский плавательный бассейн. Положите внутрь «гнезда» полотенца, одеяла или старые простыни. Не кладите ничего такого, что надеетесь использовать по назначению снова, после родов ни одна вещь не уцелеет.
Если вы знаете, в какой день произошло зачатие, то ваш ветеринарный врач может высчитать день родов. Также можно контролировать температуру матери по мере приближения дня родов.
Обычно температура собаки составляет 38,4 градусов, а непосредственно перед родами она падает до 37,8 градусов.
Моя собака начала рожать?
Признаками приближения родов являются беспокойство, частые позывы к мочеиспусканию, тяжелое дыхание и раскапывание «гнезда». Обычно наблюдаются темно-зеленые вагинальные выделения. Это означает, что плацента отошла и мама готова к родам. Если выделения появились, а щенки по прошествии нескольких часов не родились, необходимо обратиться за помощью к ветеринарному врачу.
Собака-мама обычно может сама обо всем позаботиться. Она родит щенков, затем освободит их от амниотической мембраны, перекусит пуповину и начнет их вылизывать.
Рука помощи
Если новоиспеченная мама не знает, что делать, истощена или рожает следующего щенка, вы можете помочь ей. Если щенок не освободился от мембраны, помогите ему.
Если вам нужно перерезать пуповину, возьмите кусок прочной веревки и крепко обвяжите пуповину на расстоянии примерно 2 — 2,5 см от тела щенка, а другим куском веревки перевяжите пуповину немного дальше от первой петли.
Затем перережьте пуповину острыми чистыми ножницами.
Прихватите пальцами кожу на шее щенка сзади и попробуйте сделать так, чтоб он запищал. Плач очистит дыхательные пути щенка от жидкости. Если у вас есть глазная пипетка, вы можете осторожно отобрать жидкость из носа щенка.
Когда роды завершились, побудите собаку выйти на улицу, чтобы размять мышцы и немного расслабиться. Уберите испачканные полотенца и одеяла и замените их чистыми. Потом оставьте маму наедине с малышами.
Поздравляем с удачными родами!
Шесть голливудских заблуждений о том, как проходят роды
- Люсия Бласко
- BBC News Mundo
Подпишитесь на нашу рассылку ”Контекст”: она поможет вам разобраться в событиях.
Автор фото, Universal Studios/BBC Mundo
Подпись к фото,Героиня Кэтрин Хайгл в фильме «Немножко беременна» (2007 г.)
Голливуд любит вставлять в свои фильмы сцены деторождения, изображая этот процесс по собственным стандартам.
Однако роды в американских фильмах, как правило, не очень похожи на то, что на самом деле происходит в родильных отделениях.
Вспомните охваченных паникой женщин, у которых так внезапно и в самый неподходящий момент стали отходить воды, вспомните мужей, не имеющих ни малейшего понятия о том, как себя вести, и в конечном итоге падающих в обморок от переживаний и неожиданного зрелища — прямо в родильной палате… Такие кадры можно перечислять бесконечно.
А потом из-под деликатно размещенной простыни достают прелестного ребенка с восхитительно милым личиком, глазеющего в потолок или в камеру оператора.
Опираясь на книгу «Будет больно» (This is Going to Hurt), в которой британский врач Адам Ки в подробностях описывает, что именно происходит в родильной палате, и с помощью трех других специалистов мы развеиваем шесть мифов о родах, которые созданы и увековечены голливудской фабрикой грез.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Изображение родов в голливудских фильмах может существенно отличаться от того, как это происходит в реальной жизни
1.
Мы не рождаемся лицом вверхВо время большинства родов сначала из вагины появляется голова ребенка. Так происходит и в кино.
Однако на экране личико новорожденного чаще всего обращено вверх — чтобы мы могли видеть его. В реальности это не так.
Более 90% младенцев перед родами расположены в утробе матери головой вниз (так называемое головное предлежание), ягодицами вверх, подбородок прижат к груди, а ноги и руки согнуты и прижаты к телу.
Лицо младенца в таком случае повернуто в сторону спины матери, и камера никак не сможет увидеть его в момент рождения.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Когда мы рождаемся, мы не выглядим идеально
«Это наиболее естественная поза для младенца во время родов — лицом вниз или по крайней мере вбок», — говорит акушер-гинеколог из Барселоны Дамиан Дексеус.
«Причина такой ориентации проста — так ребенок занимает меньше места и ощущает себя свободней в утробе матери», — объясняет он.
«В фильмах младенцы часто рождаются лицом вверх, с открытыми глазами и даже улыбаясь! Конечно, это очень необычно», — добавляет врач.
Кроме того, младенцы не рождаются такими чистенькими, как это изображают в кино. «Не знаю, то ли такова эстетика кинематографа, то ли это анахронизм», — комментирует доктор Дексеус.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Vernix caseosa — первородную смазку на коже новорожденного — вы вряд ли увидите в кино
Почему анахронизм? Врач объясняет, что в прошлом в больницах было принято обмывать младенца сразу после родов и убирать vernix caseosa, первородную смазку (вещество серовато-белого цвета и творожистой консистенции, покрывающее кожу новорожденного), после чего младенец вручался матери — уже абсолютно чистый.
Такого больше не происходит в странах с развитой медициной, объясняет акушер, потому что исследования показали: для здоровья младенца полезно, чтобы первородная смазка оставалась у него на коже еще несколько часов после рождения.
2. Как на самом деле отходят околоплодные воды
Плодный пузырь, сформированный вокруг эмбриона, заполнен амниотической жидкостью, которую часто называют околоплодными водами. В фильмах мы часто встречаем сцены «внезапного» отхода этих вод, после чего у беременной почти сразу начинаются роды.
Пример из телесериала «Секс в большом городе»: у Шарлотты отходят воды, когда она ссорится у входа в ресторан. После чего бежит ловить такси.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,«Секс в большом городе»: у Шарлотты отходят воды. Но в реальной жизни это вовсе не означает, что она вот-вот родит
«В этом нет ничего необычного — после того, как начали отходить воды, надо на самом деле поспешить к врачу на обследование, чтобы подтвердить, действительно ли прорвался плодный пузырь, потому что женщина понимает, что теряет жидкость, но не видит, что это», — говорит доктор Дексеус.
Обследование необходимо, потому что не всегда так просто определить, амниотическая это жидкость или моча, особенно если речь идет о нескольких каплях или небольшой влажности.
- Медицинские мифы о родах: о точной дате, острой пище и отходе вод
- «Возраст — один день»: первые часы новой жизни
Однако прорыв плодного пузыря обычно не означает, что роды вот-вот начнутся или уже начались, как это часто происходит в фильмах. На самом деле это лишь часть происходящих в теле будущей матери процессов.
«Гораздо чаще происходит так, что женщина уже понимает после нескольких схваток: она находится в процессе рождения ребенка. Это — часть естественного развития событий во время родов», — говорит Энн Йейтс из Международной конфедерации акушерок (ICM), принимавшая роды на протяжении более 40 лет в самых разных регионах планеты.
«На самом деле, если плодный пузырь прорвался задолго до родов, задолго до того, как ребенок готов родиться, это может означать осложнение», — добавляет она.
3. Поза, в которой рожают
Еще одна распространенная сцена в фильмах: рожающая женщина сидит на высоком родовом столе.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Это удобное положение для родов, но не самое распространенное в мире
Примеров тоже масса: от героини Кэтрин Хайгл в «Немножко беременна» до героини Дженнифер Энистон в «Друзьях».
Действительно, это удобное положение для родов, но не самое распространенное в мире.
«В Великобритании и США принято, чтобы женщина полусидела с ногами на родовом столе, и ноги при этом приподняты», — говорит доктор Дексеус.
«Но в таких странах, как, например, Испания, наиболее распространенная поза рожающей — лежа, с поддержкой коленей, но ноги при этом так не подняты».
Такая поза — наиболее распространенная и в Бразилии, и именно так обследуют женщин гинекологи.
Есть и еще несколько поз, в которых женщины рожают, но которые редко можно увидеть в кино или по телевизору: стоя, на корточках, сидя на скамейке или лежа на боку.
К тому же поза зависит от стадии родов, в которой находится женщина — она может изменять положение по ходу родов, чтобы ускорить рождение ребенка.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Позы, в которых женщины могут рожать, различаются от страны к стране, от культуры к культуре
Йейтс считает, что изображение процесса родов таким, как это выглядит у Голливуда, создает проблемы в реальной жизни.
«Для женщин может быть сложно рожать в той или иной позе — а кинематограф навязывает им представление о том, как это якобы должно быть».
4. Куда делся послеродовой период?
Послеродовым периодом обычно называют первые шесть недель после рождения ребенка. «Послеродовой период — это самая важная вещь из тех, о которых забывают в кино», — подчеркивает доктор Дексеус.
Многое из того, что происходит после родов, редко показывают в голливудских фильмах.
- Послеродовой психоз: «Я всегда боялась сойти с ума, но это произошло после рождения сына»
Естественно, вы не увидите отделения плаценты или накладывания швов на разрывы, которые случаются во время родов.
Но не только это.
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Актриса Брук Шилдс выступает на мероприятии по повышению осведомленности о проблеме послеродовой депрессии
«Послеродовая депрессия показывается в кино очень поверхностно», — говорит гинеколог о состоянии, которое испытывает по меньшей мере одна из каждых десяти родивших женщин (согласно статистике ВОЗ).
В фильмах, как правило, не упоминается о том, каким сложным может быть начало грудного вскармливания, как рождение ребенка может повлиять на здоровье мочевого пузыря и кишечника, и про десятки других перемен в организме, которые могут быть очень непростыми для женщины.
«Не показывают эти фильмы и того, насколько трудным бывает физическое восстановление после кесарева сечения», — добавляет доктор Дексеус.
«Все эти кинообразы, подталкивающие нас к мысли о том, что роды — это нечто простое, на самом деле очень опасны, потому что просто бывает не всегда», — говорит врач.
5. Истошные крики от боли
А вот еще одна классическая ситуация для выдуманных кинематографистами сцен родов: рожающая кричит от боли.
«В прошлом рожающим матерям не давали анестетиков», — объясняет кубинский врач Джозефина Лопес.
- Почему женщинам намного тяжелее рожать, чем их далеким предкам?
«Да, это правда, что схватки болезненные, и когда они длятся долго, женщина бывает измученной. Однако эти боли совсем не обязательно заставляют женщину кричать. Хотя, конечно, у каждой — свой болевой порог, — говорит Лопес. — Если применяется эпидуральная анестезия, то такого обычно не происходит».
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Специалисты говорят, что при родах в реальной жизни женщины кричат намного меньше, чем в фильмах
Йейтс считает, что фильмы часто изображают женщину во время родов слабой. «Женщины сильные. Это своего рода общая черта», — подчеркивает акушерка.
«И часто они справляются с родами — которые, без сомнения, болезненны — без единого крика. Да, бывает, они стонут, но почти никогда вы не услышите таких истошных криков, как в фильмах», — добавляет Йейтс.
6. Беспомощные, растерянные отцы
Образ неуклюжего и полного страха мужа рожающей — еще одно кинематографическое клише.
Пример: персонаж Хью Гранта в комедийной мелодраме «Девять месяцев», который делает именно то, чего не должен делать мужчина при родах его жены.
- День пап, или Кому и что нужно знать про роды?
«Нам показывают ужасно перепуганных мужчин, бледных как смерть, когда начинаются роды. Некоторые даже падают в обморок, — говорит доктор Дексеус. — То, как изображаются в фильмах мужчины и женщины, которые вот-вот станут родителями новорожденного, довольно нелепо. Это никак нельзя назвать нормой».
Автор фото, Getty Images
Подпись к фото,Неужели мужчины в ситуации, когда их жена рожает, действительно подобны персонажу Хью Гранта в комедийной мелодраме «Девять месяцев»?
Как говорит Йейтс, в голливудских фильмах мужчина часто изображается как досадная помеха или как человек, который совершенно не понимает, как себя вести при родах.
«На самом деле многие из тех, кто сопровождает роженицу, находятся с ней в совершенной гармонии», — подчеркивает акушерка.
Что вызывает отхождение вод во время беременности?
Большинство людей узнали из кино или телевидения, что если у беременной женщины отошли воды, это означает, что ребенок родится прямо сейчас! Это отчасти правда — иногда.
Отхождение вод является важным признаком родов, но это не означает, что ваш ребенок готов выйти наружу. Это может означать, что они отправили свой ответ на приглашение и скоро появятся.
Иногда другие причины могут привести к отходу вод немного раньше, чем ожидалось. Ваши воды могут отойти до того, как у вас начнутся роды, или задолго до того, как вы будете готовы к родам. Вы также можете рожать, даже если у вас не отошли воды.
По сути, ваша здоровая беременность, роды и отхождение вод могут не выглядеть ни на что по телевизору или как на чью-то еще беременность.
Вот почему и как могут отходить воды, и что нужно знать.
Отхождение вод на врачебном языке называется «разрыв плодных оболочек».
Ваш растущий ребенок плавает внутри мешка с жидкостью, называемого амниотическим мешком. Когда они почти готовы к выходу или просто в какой-то момент во время родов, мешок лопается или рвется — и амниотическая жидкость вытекает через влагалище.
Как правило, у вас отходят воды, потому что ваши схватки или ребенок оказывают на них давление — это похоже на лопание воздушного шарика изнутри. Более раннее исследование 2006 года с использованием крысиной модели показывает, что по мере приближения родов может происходить запрограммированное ослабление мембраны.
Если воды отходят слишком рано, амниотический мешок может быть ослаблен другими причинами. Это может привести к его разрыву или протечке до того, как ваш ребенок будет готов к рождению.
Ослабление амниотического мешка может произойти, если у вас плохое питание или слишком много воды в матке. Небольшое лабораторное исследование 2014 года также предполагает, что инфекции могут истончать амниотический мешок.
В других случаях воды не отходят даже после начала схваток. Если вы рожаете с помощью кесарева сечения, воды могут не отходить до операции.
Очень редко воды вообще не отходят во время родов, и ребенок рождается все еще заключенным в амниотический мешок. Это известно как рождение в колпаке.
Что может произойти, если отойдут воды?
- Вода может вылиться или просто стекать вниз.
- Может показаться, что вы случайно обмочились в штаны. Амниотическая жидкость тоже может немного напоминать мочу. Это потому, что в нем смешана моча вашего ребенка!
- В воде также может быть небольшое количество крови. Не волнуйтесь — немного крови — это нормально.
- Схватки могут начаться или стать более интенсивными.
Воды могут отойти до того, как у вас появятся хоть одна схватка или любой другой признак родов. Это называется дородовым (или преждевременным) разрывом плодных оболочек, или PROM — несколько ироничная аббревиатура!
Вода может отойти слишком рано.
Это когда он рвется до 37 недели беременности. Это называется преждевременным PROM или PPROM. У вас может быть более высокий риск PPROM, если вы:
- имеют недостаточный вес из-за плохого питания
- курят или употребляют наркотики во время беременности
- вынашивают близнецов или других многоплодных детей
- имеют слишком много околоплодных вод
- имеют вагинальное кровотечение во втором и третьем триместре
- имеют воспаление или инфекция в матке (внутриамниотическая инфекция)
- у вас короткая шейка матки
- у вас в анамнезе PPROM
Если вы еще не рожали, когда у вас отходят воды, у вас, вероятно, скоро начнутся схватки. По данным Национальной службы здравоохранения Великобритании, у большинства беременных женщин начинаются роды в течение 24 часов после отхождения вод.
Если у вас не начнутся роды, ваш врач может вас стимулировать. Это связано с тем, что без амниотической жидкости ваш ребенок не так защищен и защищен.
Существует также более высокая вероятность заражения для вас и вашего ребенка.
Тем не менее, обсервационное исследование 2014 года показывает, что для мамы и ребенка обычно безопасно ждать естественных родов после отхождения вод. Ваш врач может подождать 48 часов или дольше, прежде чем вызвать роды, если вы и ваш малыш в остальном здоровы.
Если у вас слишком рано отходят воды (PPROM), у вас и вашего ребенка все еще есть много здоровых вариантов. Что произойдет дальше, зависит от того, как далеко вы продвинулись:
- Если вы беременны как минимум на 34 неделе, ваш врач может порекомендовать родоразрешение или родоразрешение посредством кесарева сечения.
- Если вы находитесь на сроке от 24 до 34 недель беременности, ваш врач, скорее всего, попытается отсрочить роды. Вам могут быть назначены антибиотики, чтобы предотвратить инфекцию. Ваш врач может также порекомендовать вам делать инъекции стероидов, чтобы помочь развитию легких ребенка, и принимать сульфат магния для его нервной системы.
- Если у вас отошли воды на сроке менее 24 недель беременности, ваш врач может попытаться отсрочить роды и обсудит с вами возможность и безопасность преждевременных родов.
Если у вас рано отходят воды, вам потребуется пристальное медицинское внимание, чтобы ваш врач мог следить за вашим здоровьем и здоровьем вашего ребенка. Возможно, вам придется соблюдать постельный режим или остаться в больнице для достижения наилучшего результата.
Каждая беременность уникальна, и вы и ваш врач будете работать вместе, чтобы определить, что лучше всего подходит для вашей конкретной ситуации.
Срок родов уже прошел, а вы уже хотите, чтобы ваш ребенок переехал. Но не стоит пытаться заставить воду отойти.
У вас отойдут воды и начнутся роды (или наоборот), когда ваш малыш поправится и будет готов.
Если у вас активные роды, а воды до сих пор не отошли, ваш врач может помочь, отойдя воды.
Эта медицинская процедура называется амниотомией. Медикаментозное отхождение воды может помочь усилить схватки.
Однако не пытайтесь разбить собственную воду. Это может привести к травме вас или вашего ребенка или к инфекции. Вы можете попробовать другие, более забавные вещи, которые могут естественным образом вызвать роды, например, массаж или секс.
Итак, как узнать наверняка, отошли ли у вас воды?
Прорыв воды не повредит и не всегда будет очевиден. В некоторых случаях это может больше походить на утечку воды, чем на разрыв. Вот несколько способов определить, отошли ли воды:
- Запах. Если у вас внизу есть струйка воды, вы можете сказать, что вода отошла, по запаху — или отсутствию запаха. В отличие от мочи амниотическая жидкость обычно не имеет запаха. Иногда у него может быть слегка сладковатый запах, но он не будет пахнуть мочой.
- Цвет. Вы также можете узнать по цвету. Амниотическая жидкость обычно прозрачная. Иногда он может быть очень бледно-желтым или содержать очень небольшое количество крови. Все это нормально.
- Текстура. Околоплодные воды жидкие и водянистые. В отличие от других выделений из влагалища или слизистой пробки, они не будут густыми, молочными или комковатыми.
- Сенсация. Вы можете почувствовать, как отходят воды. Некоторые беременные женщины говорят, что они чувствовали давление, а затем чувство облегчения, когда у них отошли воды. Во всех смыслах, это хорошее чувство!
- Сумма. Если у вас отошли воды, у вас может быть небольшое количество жидкости или несколько чашек амниотической жидкости. Но, вероятно, это будет больше, чем просто негерметичный мочевой пузырь. Все зависит от нескольких факторов, в том числе от того, в каком количестве воды плавал ваш ребенок.
Если вы знаете, что у вас отошли воды, или даже если вы не уверены, позвоните своему врачу. У вас все еще должно быть время, чтобы надеть свою самую удобную пижаму, взять план родов и упаковать больничную сумку и добраться до больницы, даже если у вас начнутся роды.
Обратитесь за неотложной медицинской помощью, если у вас отошли воды и:
- У вас сильное кровотечение.
- Вода темная или зеленоватая.
- Вода имеет неприятный запах.
- У вас лихорадка или температура выше 99,5°F (37,5°C).
- Прошло некоторое время с тех пор, как у вас отошли воды, и вы чувствуете болезненность или болезненность в животе или области живота.
Воды могут отходить до или во время родов. В редких случаях другие причины могут привести к преждевременному отхождению вод. В некоторых случаях у вас не отходят воды, даже если вы рожали целую вечность.
Если вы считаете, что у вас отошли воды, немедленно позвоните своему врачу. Даже если до родов осталось несколько недель, вам может понадобиться медицинская помощь. Ваш врач будет следить за вашим новым набором радости и доставит его, когда это будет лучше всего.
Плавание в холодной воде: Ритуал расширения возможностей людей с предродовой депрессией
«Это похоже на перезагрузку.
»
Фото: Катарина Коалл и Элеонора Черч.
> Жизнь > Здоровье и благополучие > Психическое здоровье
В то время как многие знакомы с послеродовой депрессией, депрессией, с которой сталкиваются люди, которые стали родителями, пренатальная депрессия, которая возникает во время беременности, о которой говорят гораздо меньше. Новый короткометражный документальный фильм на стриминговой платформе WaterBear проливает новый свет на дородовую депрессию и нишевый полезный ритуал, которым занимаются некоторые беременные: плавание в холодной воде.
Плавание в холодной воде, практика плавания на открытом воздухе в более холодных или полярных регионах, как показало исследование В воде , приносит утешение некоторым беременным. Этот короткометражный фильм, снятый Катариной Коалл и Элеонор Черч, рассказывает истории беременных женщин, которые обратились к практике, и исследует опыт депрессии во время беременности.
11-минутный фильм кажется до боли интимным, с медленными кадрами и вездесущим звуком ряби волн.
Женщины сидят со своими детьми у воды, держа в руках ракушки и выражая множество эмоций, с которыми они столкнулись во время беременности. Поскольку документальный фильм следует за ними в течение девяти месяцев, они рассказывают анекдоты о своих страхах во время предродовой депрессии, а также о радостях беременности и более позднего отцовства, а также обсуждают комфорт, который принесло им плавание в холодной воде.
Когда речь идет о беременных, британская благотворительная организация International Forum for Wellbeing in Pregnancy предположила, что дородовое плавание, как правило, является «безопасной формой физических упражнений», хотя это может зависеть от индивидуальных медицинских условий. Форум пишет, что практика плавания в холодной воде может улучшить кровообращение, уменьшить боли и кровяное давление, а также улучшить психическое состояние, а также предлагает принять некоторые меры предосторожности.
В то время как плавание в холодной (или «открытой») воде лежит в основе короткометражного фильма, фильм на самом деле больше о том, чтобы пролить свет на клеймо предродовой депрессии, вызванное интервьюируемыми женщинами и историями, которыми они делятся с камерой.
.
«Ощущение пребывания в этой ледяной воде настолько экстремально… это похоже на перезагрузку», — говорит одна женщина.
Авторы и права: Катарина Коалл и Элеонора Чёрч.
Кинематографисты Коалл и Черч рассказывают Mashable, что их страсть к созданию В воде проистекает из их личного опыта с пренатальной депрессией.
«Мы были уверены, что [пренатальная депрессия] недостаточно упоминается», — говорит Коалл.
По оценкам Национальной службы здравоохранения Великобритании, примерно каждая восьмая женщина во время беременности страдает от той или иной формы депрессии. Лечение может включать различные формы терапии или антидепрессанты.
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Как поддержать человека с депрессией виртуально
Черч сказал, что в фильме запечатлен «общий механизм восстановления контроля» среди женщин, обращающихся к плаванию в холодной воде.
«Дородовая депрессия, хотя и относительно распространена, остается в неведении», — говорит она.
«Чем больше мы говорили с людьми о проекте и рассказывали о своем собственном опыте, тем больше людей делились своим собственным. Может быть очень одиноко держать это при себе».
Во время исследования фильма Коалл сказал, что ряд перинатальных специалистов по психическому здоровью обрисовали в общих чертах, насколько «недоосознанной и неправильно понятой» может быть пренатальная депрессия.
«Клеймо, связанное с идеей быть «нематеринским» и фокусировать беременность на ребенке, а не на матери, все еще распространено — отношение, которое может быть разрушительным, а иногда и опасным», — говорит она. «Эти формы депрессии изображаются как слабость, нестабильность, и, хотя они могут так ощущаться, этот фильм исследует чрезвычайную силу и стойкость, которые необходимы, чтобы пережить пренатальную депрессию, контролировать ее и набираться сил».
В воде можно бесплатно посмотреть на WaterBear.
Больше Документальные, Кино
Репортер по культуре
(откроется в новой вкладке) (откроется в новой вкладке) (откроется в новой вкладке)
Мира — репортер по вопросам культуры в Mashable, присоединившаяся к команде Великобритании в 2021 году.
Ссылка на распродажу Ray-Ban была не от меня!!
Кристианна Сильва
«Почему это видео?»
Кристианна Сильва
Больше способов отличить бренды от отдельных лиц.
Стэн Шредер
Pornhub говорит, что не сделал ничего плохого.
Стэн Шредер
Новый владелец Твиттера был очень занят в четверг вечером.
Алекс Перри
Получите эти сбережения.
Кристина Бафф
Количество дней покупок сократилось до однозначных цифр.
Кристина Бафф
Нужен подарок в последнюю минуту? Мы вас прикрыли.
Кристина Бафф
Хватай последние подарки.
Кристина Бафф
Есть много сделок.
Кристина Бафф
Застрял на «Wordle» #550? Вот несколько советов и приемов, которые помогут вам решить эту проблему.
Команда Mashable
Будьте готовы.
Марк Кауфман
Невероятно. Жалкий. Веселый.
Тим Марчин
От создателей ChatGPT.
Стэн Шредер
По крайней мере, Дуэйн Джонсон однажды сыграл его.
Аманда Йео
Подписываясь на информационный бюллетень Mashable, вы соглашаетесь получать электронные сообщения
от Mashable, которые иногда могут включать рекламу или спонсируемый контент.