Витамины для растений – что выбрать
Содержание: 1. Какие бывают удобрения 2. Витамины группы В для растений 3. Аскорбинка для сада 4. Что еще купить в аптеке для огорода Все живое нуждается в питании. Травы, цветы, деревья – не исключение. Все необходимое они берут самостоятельно из почвы. Однако нужны им и дополнительные «витамины для растений», которые мы обычно называем подкормкой.
Какие бывают удобрения
Удобрения нужны для стимуляции растений. Они помогают сформировать корневую систему, листья, цветы, плоды. Удобрения улучшают всхожесть семян и их выживаемость, помогают слабым и молодым растениям укорениться и стать крепкими. Агрономы делят удобрения на несколько больших групп. Органические удобрения – это питательная среда, образованная в результате жизнедеятельности живых существ. Это навоз, птичий помет, перегной, компост, торф. Органика – это самые мягкие по своему воздействию удобрения.
Особо скажем о витаминах. Как и людям, растениям нужны витамины. Опытные садоводы знают, как подкормить растение витаминами так, чтобы вещество принесло максимальную пользу.
Витамины группы В для растений
Витаминами можно обрабатывать как рассаду, так и взрослые растения.
Приобрести их можно в специализированных магазинах или в обычной аптеке (ампулы для проведения уколов). Витамин В1 или Тиамин
Этот витамин помогает растению эффективнее использовать свою энергию. Он улучшает рост и ускоряет циркуляцию внутренних соков. Это хороший антиоксидант для вашего сада-огорода. Тиамин быстро растворяется в воде, поэтому его разводят и применяют для полива и опрыскиваний. Разводят его в пропорции 1 мл на литр воды. Важно: обрабатывать растения водой с витамином В1 нужно в вечернее время, т.к полезное вещество разрушается на свету. Готовить раствор тоже желательно в затемненном месте. Витамин В3 или Никотиновая кислота
Это вещество нужно, если растение почему-то «замерло» — не дает новых листьев, не цветет, не ветвится. Никотиновая кислота действует подобно половому гормону, помогая «разбудить» репродуктивные функции растения. В отличие от витамина В1, никотиновая кислота не разрушается при свете и хорошо работает в комплексе с другими веществами.
д.). Применяется раз в 10 дней, 1 ампула витамина разводится в литре чистой воды.Аскорбинка для сада
Покупаете аскорбинки ребенку? Не забудьте и про ваших зеленых друзей. Аскорбиновая кислота стимулирует рост растений, оказывает общеукрепляющее действие, помогает синтезировать хлорофилл. Ампулу и ли таблетку аскорбиновой кислоты разводят в литровой лейке
Что еще купить в аптеке для огорода
Однозначно полезными свойствами для растений обладают йод, марганцовка, магнезия и глюкоза. Йод ускоряет рост и улучшает сопротивляемость негативным факторам. Правда, нужно использовать его в минимальных количествах: 1 каплю на 2 литра воды. Раствор йода вносится под корень по чуть-чуть, буквально по ¼ стакана.
Если растение повяло, потеряло упругость можно дать ему раствор глюкозы. Аналогично человеческому организму, глюкоза быстро взбодрит растение, придаст ему сил. Таблетку или ампулу растворяют в литре воды и этим составом поливают или опрыскивают растения по листу.
Слабо-розовый раствор марганцовки помогает избавиться от болезней и вредителей – составом опрыскивают растения и поливают под корень.
Магнезия помогает сформировать мощную корневую систему и противостоять хлорозу. Для полива растворяют 2.5-3 мг сульфата магния (кристаллический порошок или ампулы) в литре воды.
Нутрициолог объяснила, какие витамины нельзя принимать вместе
Общество 866
Поделиться
С приходом холодов многие начинают принимать витамины для поддержания здоровья. Однако в этом тоже есть свои нюансы — некоторые витамины, например, нельзя принимать вместе, объяснила в беседе с «МК в Питере» нутрициолог Виктория Нефедова.
Прием любых препаратов, в том числе витаминов, подбирается индивидуально, основываясь на жалобах человека, особенно при наличии хронических заболеваний, начала специалист. Поэтому консультация врача в этом случае будет обязательна, как минимум для подбора необходимой дозировки препарата.
«Но есть витаминные комплексы, которые можно принимать для профилактики. Они содержат небольшое количество действующего вещества, что уменьшает вероятность передозировки. Плюс курсовой прием витаминов также сводит передозировку к минимуму. Конечно, если нет индивидуальных противопоказаний», — отметила Нефедова.
Однако, подчеркнула нутрициолог, при выборе витаминов нужно учитывать не только дозировку, но и сочетание между собой определенных элементов. Есть витамины, которые угнетают действие одних и усиливают другие.
Например, витамин А не сочетается с витаминами В2, В12, К, Д. Витамин Е плохо сочетается с витаминами В6, В12, К, Д.
Витамин Д не очень хорошо усваивается в присутствии витамина А и Е, а витамин К не совместим с витамином Д и Е.
Многие витамины группы В плохо усваиваются в присутствии витаминов этой же группы. Витамин В1 плохо сочетается с В6, В2, В12 и РР, никотиновая кислота (РР) — с витамином В12 и В1, витамин В6 — с В1 и В12. Витамин В12 плохо усваивается в присутствии витамина С. Важно отметить, что в состав комплексов витаминов группы В добавляются коферменты, которые помогают их усвоению, и взаимодействию между собой, подытожила собеседница издания.
Подписаться
Авторы:
org/Person»>
Валерия Борисенко- 31 мар
Стойкие заблуждения
- 27 мар
Как чинить «стояк»: способы поддержки эрекции
- 24 мар
Еще 5 минуточек: сколько нужно времени для идеального секса?
Что еще почитать
Фестиваль мастер-классов и домашний квест: как провести майские праздники с семьей
169
Дана Турта Софья Калиниченко
Санкт-ПетербургПеринатальный психолог Черкашина подсказала будущим мамам, что взять с собой в роддом
168
Дарья Астанина Дана Турта
Санкт-ПетербургГостиница Софии Ротару в Крыму превратилась в дом-призрак: Пугачева купить отказалась
Фото 10024
Владимир Михайлов
Странная смерть звезды «Убойной силы»: актриса Руденко назвала уход Тютрюмова дикостью
Фото 7997
Дмитрий Ильинский
Если уйдет Эрдоган: предсказаны последствия смены власти в Турции для России
Фото 10837
Полина Коноплянко
Что почитать:Ещё материалы
В регионах
Севастополь снова атаковали дроны утром
44061
Крымфото: МК в Крыму
Подоляк заявил, что Украина может уничтожить Крым и Донбасс
40559
Крымcrimea.
mk.ruБлагоприятны лишь 7 городов: кому в Псковской области жить хорошо, рассказал Минстрой
Фото 27380
ПсковСветлана Пикалёва
Зеленский рассказал, кого выгонит из Крыма в первую очередь
18397
Крымфото: crimea.
mk.ruВ Севастополе очередная атака дронов: работает ПВО
Фото 16921
Крымфото: crimea.mk.ru
Что происходит с турпотоком в Крым в 2023 году: неприятные тенденции
10712
Крымфото: crimea.
mk.ru
mk.ru
mk.ru
mk.ruВ регионах:Ещё материалы
B Благодарности | Справочное потребление тиамина, рибофлавина, ниацина, витамина B6, фолиевой кислоты, витамина B12, пантотеновой кислоты, биотина и холина | The National Academies Press
Посетите NAP.edu/10766, чтобы получить больше информации об этой книге, чтобы купить ее в распечатать или загрузить в виде бесплатного PDF-файла.
« Предыдущая: Происхождение и основа разработки эталонных диетических норм
Страница 448 Делиться Цитировать
Рекомендуемое цитирование: «B Благодарности». Институт медицины. 1998. Справочные нормы потребления тиамина, рибофлавина, ниацина, витамина B6, фолиевой кислоты, витамина B12, пантотеновой кислоты, биотина и холина . Вашингтон, округ Колумбия: Издательство национальных академий.
дои: 10.17226/6015.
×
Сохранить
Отменить
Группа по фолиевой кислоте, другим витаминам группы В и холину; Подкомитет по верхним контрольным уровням питательных веществ; Постоянный комитет по научной оценке эталонного пищевого рациона; и сотрудники Совета по пищевым продуктам и питанию (FNB) благодарны за потраченное время и усилия многих авторов отчета, а также семинаров и встреч, предшествовавших подготовке отчета. Открыто делясь своим обширным опытом и различными взглядами, эти люди и организации внесли ясность и сосредоточили внимание на сложной задаче определения содержания тиамина, рибофлавина, ниацина, витамина B9.0021 6 , фолат, витамин B 12 , пантотеновая кислота, биотин и холин потребности и максимальные уровни для человека. В приведенном ниже списке упомянуты те люди, с которыми мы тесно сотрудничали, но и многие другие также заслуживают нашей сердечной благодарности. Те лица, имена которых нам неизвестны, внесли важный вклад в отчет, предложив предложения и мнения на многочисленных профессиональных встречах и семинарах, в которых участвовали члены комитета.
Члены комиссии, подкомитета и комитета, а также персонал FNB благодарят следующих названных (а также неназванных) лиц и организации:
Страница 449 Делиться Цитировать
Рекомендуемое цитирование: «B Благодарности». Институт медицины. 1998. Справочные нормы потребления тиамина, рибофлавина, ниацина, витамина B6, фолиевой кислоты, витамина B12, пантотеновой кислоты, биотина и холина . Вашингтон, округ Колумбия: Издательство национальных академий. дои: 10.17226/6015.
×
Сохранить
Отменить
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЛИЦА
Джеймс Аллен
Стивен Бэйли
Эдрианн Бендич
Ширли Бересфорд
Барбара Боуман
Джудит Браун
Алан Бухман
Ральф Кармель
Стивен Коберн
Нэнси Крейн
Дж.
Дэвид Эриксон
Нэнси Эрнст
Абхиманью Гарг
Джесси Грегори III
Джон Хэткок
Мэри Хедигер
Джейн Хайниг
Джин Хайнс
Роберт Джейкоб
Поль Жак
Ричард Джонстон-младший
Джоселин Кеннеди-Стивенсон
Ким Янг-Ин
9 0002 Кэтлин КелерДжеймс Леклем
Кристин Льюис
Харрис Либерман
Джон Линденбаум (покойный)
Саймон Мэннинг
Бернадетт Марриотт
Питер Мартин
Эдвард Маккейб
Линда Мейерс
Джеймс Миллс
Дональд Мок
Уильям Мошер
Аланна Мошфег
Роберт Николози
Годфри Окли
Мэри Фрэнсис Пиччиано
К.Петжик 90 003
Жанна Рейдер
Ричард Ривлин
Киллиан Робинсон
Шелдон Ротенберг
Роберт Ракер
Хауэрде Зауберлих
Джоан Шалл
Герберт Шаумберг
Джейкоб Селхуб
Берт Спайкер
Салли Стейблер
Ричард Стампф
Дэвид Стампф
Цуненобу Тамура
Ричард Тройано
Жаклин Райт
ОРГАНИЗАЦИИ
Американская академия неврологии
Американская академия педиатрии
Американский колледж акушеров и гинекологов
Американская медицинская ассоциация
Американское общество клинического питания
Американское общество диетологии
Канадское педиатрическое общество
Совет по ответственному питанию
Федеральный консультативный руководящий комитет по нормам потребления пищевых продуктов
Страница 450 Делиться Цитировать
Рекомендуемое цитирование: «B Благодарности».
Институт медицины. 1998. Справочные нормы потребления тиамина, рибофлавина, ниацина, витамина B6, фолиевой кислоты, витамина B12, пантотеновой кислоты, биотина и холина . Вашингтон, округ Колумбия: Издательство национальных академий. дои: 10.17226/6015.
×
Сохранить
Отменить
Федерация американских обществ экспериментальной биологии
Министерство здравоохранения Канады
Институт пищевых технологий
Межведомственный совет по исследованиям в области питания человека
Научно-исследовательская организация наук о жизни
Национальный институт сердца, легких и крови
Страница 4 48 Делиться Цитировать
Рекомендуемое цитирование: «B Благодарности». Институт медицины. 1998. Справочные нормы потребления тиамина, рибофлавина, ниацина, витамина B6, фолиевой кислоты, витамина B12, пантотеновой кислоты, биотина и холина .
Вашингтон, округ Колумбия: Издательство национальных академий. дои: 10.17226/6015.
×
Сохранить
Отменить
Страница 449 Делиться Цитировать
Рекомендуемое цитирование: «B Благодарности». Институт медицины. 1998. Справочные нормы потребления тиамина, рибофлавина, ниацина, витамина B6, фолиевой кислоты, витамина B12, пантотеновой кислоты, биотина и холина . Вашингтон, округ Колумбия: Издательство национальных академий. дои: 10.17226/6015.
×
Сохранить
Отменить
Страница 450 Делиться Цитировать
Рекомендуемое цитирование: «B Благодарности».
Институт медицины. 1998. Справочные нормы потребления тиамина, рибофлавина, ниацина, витамина B6, фолиевой кислоты, витамина B12, пантотеновой кислоты, биотина и холина . Вашингтон, округ Колумбия: Издательство национальных академий. дои: 10.17226/6015.
×
Сохранить
Отменить
Далее: C Système International d’Unités »
Витамин B12 | Мемориальный онкологический центр Слоан-Кеттеринг
Витамин B12, часть семейства комплексов витаминов B, относится к группе соединений, состоящих из цианокобаламина, гидроксикобаламина и родственных веществ (1) . Он необходим для нормальной функции нервной системы, синтеза ДНК, кроветворения, метаболизма жирных кислот и синтеза аминокислот в митохондриях. Он также играет важную роль в метаболизме гомоцистеина.
Витамин B12 содержится в большом количестве в рационе, включающем мясо и молочные продукты, хотя у людей с синдромом мальабсорбции может наблюдаться дефицит (2) или тем, кто принимает лекарства от желудочных заболеваний (3) (4) , при состояниях, связанных с резистентностью к инсулину (5) , или тем, кто придерживается строгой вегетарианской диеты (6) .
Дефицит B12 также чаще встречается у пожилых людей (7) .
Недостаток B12 может привести к широкому спектру гематологических, неврологических и психических расстройств, может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний (8) и вызвать псевдотромботическую микроангиопатию после гастрэктомии (55) . Витамин B12 часто включают в витаминные продукты, используемые для снижения уровня гомоцистеина, связанного с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Высокое потребление витаминов группы В, включая В12, связано со снижением риска развития катаракты (36) . Однако комбинированный прием добавок с B12, B6 и фолиевой кислотой может увеличить риск экстракции катаракты (37) .
Хотя низкие уровни B12 в сыворотке связаны с повышенным метаболизмом костной ткани и риском переломов (9) , длительный прием добавок B12 и фолиевой кислоты не улучшал минеральную плотность костей (38) и не снижал частоту остеопоротических переломов у пожилых людей с повышенным уровнем гомоцистеина в плазме (39) .
Восполнение запасов витамина B12 может улучшить ответ у пациентов, устойчивых к антидепрессантам (10) , а также у пожилых людей с большой депрессией, длительное добавление комбинации B12, B6 и фолиевой кислоты повышает эффективность лечения антидепрессантами (40) . Однако такие комбинированные добавки не снижали риск депрессии у женщин среднего и старшего возраста, несмотря на значительное снижение уровня гомоцистеина (41) .
Терапия, снижающая уровень гомоцистеина, может оказывать некоторое положительное влияние на сердечно-сосудистую систему после коронарных вмешательств (11) , но не снижает риск дальнейших сердечно-сосудистых событий, включая инсульт (12) (13) (14) . Кроме того, сообщалось о повышенном риске рестеноза стента при таком лечении у пациентов после коронарного стентирования (15) . Долгий прием B12 и фолиевой кислоты также не влиял на жесткость артерий и атеросклероз у пожилых пациентов с гипергомоцистеинемией (42) , а метаанализ показывает, что отсутствуют доказательства эффективности витаминов группы B для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний (61) .