Вес и рост мужчины: Нормальный вес мужчины

Рост и вес определяют количество сексуальных партнеров | Публикации

Новости

Физическая привлекательность человека зачастую приводит к повышенному интересу со стороны представителей противоположного пола. Однако ученых интересуют куда более серьезные причины, по которым, например, тот или иной мужчина выбирает конкретную женщину. Влияние роста и веса человека на количество его сексуальных партнеров изучили исследователи из Университета Клемсона (США).

Психологи опросили более 60 000 гетеросексуальных мужчин и женщин, выяснив их рост, вес и количество сексуальных партнеров. Ученые соотнесли результаты, предварительно подсчитав индекс массы тела (по формуле I = m / h² , где m — масса тела в килограммах, h — рост в метрах) каждого респондента.

После чего психологи разделили всех участников исследования на группы, согласно их росту и весу. По росту они отнесли всех испытуемых к одной из шести категорий от «очень низких» (158,5 см и ниже для мужчин; 125,27 см и ниже для женщин) до «крайне высоких» (198,12 см и выше для мужчин; 182,88 см и выше для женщин). Категории испытуемых по весу были выделены на основе интерпретаций значения индекса массы тела.

Согласно полученным данным, мнение о том, что высокие мужчины больше привлекают женщин, подтвердилось лишь частично. Меньше всего сексуальных партнерш среди опрошенных мужчин оказалось у самых низкорослых. При этом у других мужчин разного роста наблюдались незначительные изменения в количестве партнерш.

«Похоже, женщинам достаточно совсем небольшой разницы в росте с мужчиной, чтобы они начали его рассматривать как сексуального партнера», — отмечает автор исследования Дэвид Фредерик.

Также по результатам исследования, мужчины с нормальным и избыточным весом имеют наибольшее количество сексуальных партнерш, в то время как мужчины с недостаточным весом и ожирением — наименьшее. Ученых удивили данные относительно представителей сильного пола с избыточным весом. Между тем, по данным предыдущих исследований, мужчины со средними показателями ИМТ могут восприниматься как мускулистые, спортивные и просто сильные.

Что касается женщин, то их рост и вес незначительно влияют на количество сексуальных партнеров. Единственные, у кого их чуть меньше, чем у остальных, — очень низкие женщины и женщины с недостаточным весом.

Психологи добавляют, что их данные отражают только некоторые тенденции в выборе партнеров. При этом они обеспокоены перспективами создания семьи у низкорослых мужчин.

Напомним, согласно ранее проведенному британскими генетиками и биологами исследованию, наиболее привлекательными считаются женщины с индексом массы тела от 17 до 20 .

Татьяна Турбал

Теги

• секс
• психология
• биология

Сегодня читают

Это почти невозможно: сможете найти белку на картинке?

Тест по литературе: современный школьник ответит на все вопросы правильно, а вы?

Простой тест на школьные знания, с которым взрослым не справиться

Тест на внимательность: помогите путешественнице собрать чемодан

Тест на знание истории СССР: 87% читателей не могут пройти его без ошибок

Какой средний рост мужчины в беларуси.

«Средний» белорусский мужчина — какой он? средний рост мужчины в россии, средний рост женщины в россии

Исследования ученых из NCD Risk Factor Collaboration, изучавших средний рост мужчин и женщин по всему миру.

В группу вошло порядка 800 специалистов, которые работали в сотрудничестве со Всемирной организацией здравоохранения. Ученые изучали изменения в среднем росте в 187 странах, были использованы данные по 18,6 миллионам людей, рожденных в период с 1896 по 1996 года.

Самыми высокими по состоянию на 2014 год в исследовании названы голландские мужчины — их средний рост достигает 183 сантиметров, среди женщин по этому показателю лидируют жительницы Латвии — 170 см.

Белорусские женщины по росту находятся на девятом месте (средний рост — 166 см), хотя в 1914 были только на 42-м (154 см). Если говорить о ближайших соседях, то украинки находятся на 10-м, хотя раньше были на 43-м, россиянки в топ не вошли, они — на 23-м месте (были на 53-м)

Текущий топ-20 женщин.

В скобках — позиции по состоянию на 1914 год. Изображение: bbc.com

Белорусские же мужчины в топ-10 не вошли, они — на 22-м месте со средним ростом 178 см (немного подросли по сравнению с 1914-м, тогда они занимали 28-е место с ростом 168 см). Украинцы занимают ступеньку выше — 21-е место (раньше — 27-е), а вот русские в этой компании самые низкие — у них 42-е место (раньше были на 35-м).

В списке самых высокорослых народов доминируют европейцы, но, судя по всему, изменения в их среднем росте также достигли определенного порога.

А вот американцы, наоборот, сдали позиции — в списке самых высокорослых народов жители США оказались на 37-м и 42-м местах, в то время как 100 лет назад они были на третьем и четвертом местах.

Но если говорить о самых низкорослых представителях рода человеческого, то самые низкорослые на свете мужчины живут в Восточном Тиморе, их рост всего 160 см. Среди женщин антилидеры по росту жительницам Гватемалы. Этот показатель у них неизменен с 1914 года — 140 см.

Интерактивная карта роста по странам. Первая карта — мужчины, вторая — женщины:

Наибольшие изменения в среднем росте зарегистрированы в Восточной Азии. Жители Японии, Китая и Южной Кореи гораздо выше ростом, чем были их предки 100 лет назад.

Еще одни проведенные исследования указывают на то, что высокий рост приводит как к положительным, так и к отрицательным последствиям, пишет bbc.com.

Рослые люди отличаются большей продолжительностью жизни, у них меньше шансов развития болезней сердечно-сосудистой системы. С другой стороны, у них выше риск заболеть некоторыми видами рака, например, раком прямой кишки, а также раком груди и яичников.

Британские ученые из Имперского колледжа Лондона изучили, как изменился за столетие рост различных наций мира. Согласно их исследованию женщины Беларуси вошли в первую десятку самых высоких в мире, а мужчины заняли 22- е место.

Результаты исследования, в котором объединены данные из около 1,5 тыс. других работ по измерению роста 18,6 млн человек, опубликованы в журнале eLife. Ученые вычисли изменения среднего роста 18-летних людей из 200 стран, родившихся в период между 1896 и 1996 годами, то есть – на 1914 и 2014 годы.

Выяснилось, что среди мужчин самыми высокими в мире являются голландцы со средним ростом 182,5 см. За сто лет они сумели подняться на 1-ое с 12-й позиции, вытеснив шведов. Шведы стали пятнадцатыми, замыкая группу стран, в которых средний рост мужчин равен или выше 180 сантиметров. Самые низкие мужчины (средний рост — до 160 см) проживают в Восточном Тиморе.

Белорусские мужчины заняли 22-е место, поднявшись за столетие на четыре позиции. Из стран, которые возникли на территории Российской империи, выше их жители всех прибалтийских государств, а также Украины. Российские мужчины на 42-м месте, сто лет назад были на 35-м.

За сто лет белорусы опередили жителей США (были 3- ми в мире по среднему росту, стали 37-ми) и канадцев (соответственно, 5 и 27-е).

1.Нидерланды (место в 1914 году — 12)

2.Бельгия (33)

3.Эстония (4)

4.Латвия (13)

5.Дания (9)

6.Босния и Герцеговина (19)

7.Хорватия (22)

8.Сербия (30)

9.Исландия (6)

10.Чехия (24)

11.Германия (34)

12.Словения (31)

13.Норвегия (2)

14.Франция (42)

15.Швеция (1)

16.Финляндия (25)

17.Словакия (20)

18.Австралия (15)

19.Литва (16)

20. Ирландия (43)

21.Украина (27)

22. БЕЛАРУСЬ (26)

23.Швейцария (28)

24.Македония (39)

25.Черногория (41)

Белорусские женщины за сто лет со 42-го места переместились на 9-е. По среднему росту они уступают только жительницам трех балтийских стран, Нидерландов, Чехии и Словакии, Сербии и Дании. Самые высокие в мире – латышки (средний рост – 170 см), отодвинувшие за столетие шведок, самые маленькие – гватемалки (около 140 см).

Страны с самыми высокими женщинами:

1.Латвия (место в 1914 году — 28)

2.Нидерланды (38)

Рост у людей может отличаться в разы. Судите сами: рост самого высокого человека в настоящее время составляет 251 см, а самого низкого — менее 60 см. Кстати, самым большим человеком в истории был наш соотечественник Федор Махнов, уроженец Витебской губернии — его рост составлял 285 см, а вес — 192 кг. И хотя официальных измерений роста Федора Махнова в те времена не проводилось, сохранились фотографии, на которых он запечатлен рядом с другими людьми.

Высокорослость чаще всего развивается при аденомах гипофиза и связанной с этим избыточной продукцией гормона роста. Возможной причиной могут быть хромосомно-генетические нарушения — в качестве примера можно назвать синдром Кляйнфельтера, который характеризуется наличием у мальчиков дополнительных половых хромосом (обычно лишняя женская Х-хромосома). Эта патология не такая уж редкая — из тысячи новорожденных мужского пола у двоих есть эта “поломка”, правда, она не всегда бывает диагностирована.

Маленький рост обычно определяет недостаточная выработка гипофизом соматотропина (гормона роста). Сказываются также некоторые врожденные и наследственные заболевания. Примером могут служить остеохондродисплазии — нарушения развития костей конечностей. При такой патологии руки и ноги непропорционально коротки по сравнению с нормальным размером тела.

В нашей стране средний рост у мужчин составляет 178 см, у женщин — 166 см. При этом белоруски заняли 9-е место по росту среди жительниц нашей планеты. Кстати, за последнее время наши люди стали выше в среднем на 10 см.

На акселерацию впервые обратили внимание в середине XIX века при измерении роста новобранцев. В середине прошлого века были проведены многочисленные исследования этого феномена, но единого мнения о причинах его возникновения по сей день нет. Основная гипотеза связывает процесс акселерации с улучшением питания людей. Однако есть и парадоксальные теории, находящие взаимосвязь между содержанием в атмосфере углекислого газа и ростом жителей планеты.

В соответствии с современными представлениями у мужчин низким считается рост менее 160 см, у женщин — менее 150 см. Гигантами считают мужчин ростом более 2 м, а женщин — более 1 м 90 см.

Рост здорового человека в основном определяется наследственностью, характером питания в детском возрасте. Имеет значение и то, как протекала беременность. Но даже при одинаковых условиях развития, при отсутствии патологии у родных сестер или братьев рост может существенно отличаться. Следить за ростом ребенка необходимо регулярно — большинство так и делает, оставляя заметки на дверном косяке с указанием возраста своего чада. За этим процессом следят и педиатры, измеряя рост ребенка. И если рост не укладывается в возрастные нормы, направляют к детскому эндокринологу для выявления возможной патологии. Но не всегда стоит беспокоиться, если дочка или сын отстают в росте от своих одноклассников. Нередко встречается задержка роста и начала полового созревания в подростковом возрасте (чаще у мальчиков).

Но такие дети со временем могут догнать и перегнать сверстников.

Юрий Кузьменков, врач РНПЦ “Кардиология”

Сфера интересов доктора — терапия, кардиология, эндокринология. Ж дем ваших вопросов, друзья!

Сравнить средний рост, вес, цвет глаз, волос и кожи первых жителей Беларуси с современными — сложно. Ученые-антропологи говорят, что данные о жителях Беларуси фрагментарны, что «человек — штучная единица», что нация формировалась мозаично… И предпочитая не обобщать, рассуждают о тенденциях. Мы выслушали экспертов, проанализировали, что и как повлияло на нашу внешность и осмелились «усреднить» разнообразного и уникального белоруса.

Наши предки были ниже, но… крупнее

Останкам первого человека, найденного на территории Беларуси, примерно 4500 лет. Это был мужчина бронзового века, предположительно возрастом до 30 лет, ростом 171-175 см, с продолговатым черепом. Его скелет откопали в Волковысском районе в Красносельских шахтах.

Есть теория, что мужчина был шахтером, так как при нем нашли керамический сосуд. Цвет глаз, волос и кожи «находки» определить невозможно, потому что белорусская почва не способствует сохранению такого материала.

Однако, этот факт не говорит о том, как выглядели первые жители Беларуси в общем и целом. А лишь утверждает о частности.

До 9 века умерших на территории Беларуси чаще всего сжигали. Поэтому сделать хотя бы косвенные выводы о параметрах людей того времени сложно.

«Но можно предположить, что в XI-XII веках средний рост мужчин был около 160 — 162 см, вес 60-65 кг, средний рост женщин — 150-155 см, вес около 50 кг», — рассказывает Александр Кушнир

, старший преподаватель кафедры этнологии, музеологии и истории исторического факультета БГУ. Хотя ученые встречали в ходе раскопок в Рогачевском районе Гомельской области останки мужчин ростом приблизительно 180 см. По словам историка, этот случай высокого роста, скорее — редкость для того времени и региона. Однако, по словам Алексея Дерманта , белорусского историка и этнокультуролога, не так давно археологам удалось раскопать средневековое курганное захоронение ХІ—ХІІ веков под Друцком. Там нашли останки предположительно воинов ростом под два метра. «Такой высокий рост можно объяснить тем, что в дружину, вероятно, отбирали местных богатырей», — рассказывает он.

На протяжении XIV-XVIII веков жители Беларуси скорее всего были невысокого роста. В качестве косвенных сведений могут послужить размеры доспехов, которые мы встречаем в музеях. «Сегодня молодой человек надеть эти доспехи не сможет. Это значит, что мужчины того времени уступали в росте современным на 12-15 см», — отмечает Александр Кушнир. Об этом же полагает историк Юрий Бохан . Он говорит, что предположительно средний рост женщины времен ВКЛ — 155-160 см. Однако, были и исключительные случаи. Например, Барбара Радзивилл отличалась ростом 165 см и считалась высокой для того времени. «У нее была кожа оливкового цвета и золотистые волосы. Она была очень грациозной и стройной женщиной. Каждый день Барбара мылась в бане. Предпочитала украшения из жемчуга», — отмечает Юрий.

Историк не скрывает, что зарубежные путешественники XV века считали жителей ВКЛ упитанными. «Они так и отмечали, что у литвинов большие и обвисшие животы. Потому что они если простую и не очень полезную пищу. Например, еще один представитель рода Радзивиллов — Пане Коханку был толстым. Это видно по портретам того времени», — уточняет эксперт.

Однако, менялся не только рост и вес, но и череп жителей Беларуси. В XI-XIV веках он был овальный и вытянутый — долихокранный, как его называют ученые. Приблизительно в XV-XVI веках ученые стали фиксировать округление черепа — брахицефализацию. «Существует несколько гипотез, объясняющих это явление. Одни исследователи считают, что на изменение формы черепа повлияло смешение разных популяций, а другие, что рацион питания и социальная динамика», — рассказывает Александр Кушнир.

В середине и конце 19 века средний рост мужчины, скорее всего, колебался в промежутке 163-168 см. Такой вывод можно сделать на основании армейского списка новобранцев Борисовского уезда. «При этом их вес предположительно не превышал 60-63 кг, если исходить из возможного рациона питания крестьян того времени», — говорит Александр. Женщины того времени, вероятно, были 152-158 см ростом и весили — 50 кг.

На юге Беларуси — чаще кареглазые и низкие, на севере — светлоглазые и высокие

В зависимости от региона отличается и внешний вид белорусов. По словам Инессы Саливон , кандидата исторических наук, доктора биологических наук, ведущего научного сотрудника отдела антропологии и экологии Института истории НАН Беларуси, в Гомельской и Брестской областях, и по сей день чаще встречаются люди низкого роста с карими или зелеными глазами и темно-каштановыми и черными волосами. «Это полешуки, которые до XX века жили относительно изолировано. На этой территории не было громких военных конфликтов между местным и пришлым населением. Поэтому жителям удалось сохранить типичные славянские черты», — рассказывает эксперт.

А вот в Витебской области и на севере Минской чаще встречаются — высокие, светлоглазые и светловолосые. Инесса Ивановна полагает, что на внешность населения этого региона повлияли балты, которые предшествовали славянам. По словам Алексея Дерманта, до 60% населения этого региона имеет светлые оттенки глаз и до 40% — светлые волосы.

«На Гродненщине у людей чаще всего темный цвет волос и светлые глаза. На этой территории жили ятвяги. Возможно, они и привнесли темнопигментированные волосы, а южные славяне — смуглую кожу», — полагает Инесса Саливон.

Современные белорусы на 15 сантиметров выше предшественников

По данным отдела антропологии и экологии Института истории НАН Беларуси, в 1997 году «средние трудящиеся мужчины Минска» 30-35 лет были 174 см ростом и весом около 73 кг, «средние» женщины — 163 см, весили — 62 кг.

В 2008 году мужчины 18 лет и старше отличались средним ростом 177 см и весом 69 кг, а девушки того же возраста — средним ростом 165 см, весом — 56 кг.

Исследования школьников с 1925 года показали интересный факт: с того времени нация подросла примерно на 15 сантиметров. Этот процесс ускорения роста называется акселерация. И если говорить о современных детях и подростках, то зачастую они более худые и высокие, чем предшественники.

Сравнить средний рост, вес, цвет глаз, волос и кожи первых жителей Беларуси с современными сложно. Ученые-антропологи говорят, что данные о жителях Беларуси фрагментарны, что «человек — штучная единица», что нация формировалась мозаично… И, предпочитая не обобщать, рассуждают о тенденциях. Мы выслушали экспертов, проанализировали, что и как повлияло на нашу внешность, и осмелились «усреднить» разнообразного и уникального белоруса.

Наши предки были ниже, но… крупнее

Останкам первого человека, найденного на территории Беларуси, примерно 4500 лет. Это был мужчина бронзового века, предположительно возраста до 30 лет, ростом 171-175 см, с продолговатым черепом. Его скелет откопали в Волковысском районе в Красносельских шахтах. Есть теория, что мужчина был шахтером, так как при нем нашли керамический сосуд. Цвет глаз, волос и кожи «находки» определить невозможно, потому что белорусская почва не способствует сохранению такого материала.

Однако этот факт не говорит о том, как выглядели первые жители Беларуси в общем и целом. А лишь утверждает о частности.

До 9 века умерших на территории Беларуси чаще всего сжигали. Поэтому сделать хотя бы косвенные выводы о параметрах людей того времени сложно.

«Но можно предположить, что в XI-XII веках средний рост мужчин был около 160-162 см, вес 60-65 кг, средний рост женщин — 150-155 см, вес около 50 кг», — рассказывает Александр Кушнир , старший преподаватель кафедры этнологии, музеологии и истории исторического факультета БГУ. Хотя ученые встречали в ходе раскопок в Рогачевском районе Гомельской области останки мужчин ростом приблизительно 180 см. По словам историка, этот случай высокого роста, скорее, редкость для того времени и региона. Однако, по словам Алексея Дерманта , белорусского историка и этнокультуролога, не так давно археологам удалось раскопать средневековое курганное захоронение ХІ-ХІІ веков под Друцком. Там нашли останки предположительно воинов ростом под два метра. «Такой высокий рост можно объяснить тем, что в дружину, вероятно, отбирали местных богатырей», — рассказывает он.

На протяжении XIV-XVIII веков жители Беларуси скорее всего были невысокого роста. В качестве косвенных сведений могут послужить размеры доспехов, которые мы встречаем в музеях. «Сегодня молодой человек надеть эти доспехи не сможет. Это значит, что мужчины того времени уступали в росте современным на 12-15 см», — отмечает Александр Кушнир. Об этом же полагает историк Юрий Бохан . Он говорит, что предположительно средний рост женщины времен ВКЛ — 155-160 см. Однако были и исключительные случаи. Например, Барбара Радзивилл отличалась ростом 165 см и считалась высокой для того времени. «У нее была кожа оливкового цвета и золотистые волосы. Она была очень грациозной и стройной женщиной. Каждый день Барбара мылась в бане. Предпочитала украшения из жемчуга», — отмечает Юрий.

Историк не скрывает, что зарубежные путешественники XV века считали жителей ВКЛ упитанными. «Они так и отмечали, что у литвинов большие и обвисшие животы. Потому что они ели простую и не очень полезную пищу. Например, еще один представитель рода Радзивиллов — Пане Коханку был толстым. Это видно по портретам того времени», — уточняет эксперт.

Однако менялся не только рост и вес, но и череп жителей Беларуси. В XI-XIV веках он был овальный и вытянутый — долихокранный, как его называют ученые. Приблизительно в XV-XVI веках ученые стали фиксировать округление черепа — брахицефализацию. «Существует несколько гипотез, объясняющих это явление. Одни исследователи считают, что на изменение формы черепа повлияло смешение разных популяций, а другие, что рацион питания и социальная динамика», — рассказывает Александр Кушнир.

В середине и конце XIX века средний рост мужчины, скорее всего, колебался в промежутке 163-168 см. Такой вывод можно сделать на основании армейского списка новобранцев Борисовского уезда. «При этом их вес предположительно не превышал 60-63 кг, если исходить из возможного рациона питания крестьян того времени», — говорит Александр. Женщины того времени, вероятно, были 152-158 см ростом и весили 50 кг.

На юге Беларуси — чаще кареглазые и низкие, на севере — светлоглазые и высокие

В зависимости от региона отличается и внешний вид белорусов. По словам Инессы Саливон , кандидата исторических наук, доктора биологических наук, ведущего научного сотрудника отдела антропологии и экологии Института истории НАН Беларуси, в Гомельской и Брестской областях и по сей день чаще встречаются люди низкого роста с карими или зелеными глазами и темно-каштановыми и черными волосами. «Это полешуки, которые до XX века жили относительно изолированно. На этой территории не было громких военных конфликтов между местным и пришлым населением. Поэтому жителям удалось сохранить типичные славянские черты», — рассказывает эксперт.

А вот в Витебской области и на севере Минской чаще встречаются высокие, светлоглазые и светловолосые. Инесса Ивановна полагает, что на внешность населения этого региона повлияли балты, которые предшествовали славянам. По словам Алексея Дерманта, до 60% населения этого региона имеет светлые оттенки глаз и до 40% — светлые волосы.

«На Гродненщине у людей чаще всего темный цвет волос и светлые глаза. На этой территории жили ятвяги. Возможно, они и привнесли темнопигментированные волосы, а южные славяне — смуглую кожу», — полагает Инесса Саливон.

Современные белорусы на 15 сантиметров выше предшественников

По данным отдела антропологии и экологии Института истории НАН Беларуси, в 1997 году «средние трудящиеся мужчины Минска» 30-35 лет были 174 см ростом и весом около 73 кг, «средние» женщины — 163 см, весили 62 кг.

В 2008 году мужчины 18 лет и старше отличались средним ростом 177 см и весом 69 кг, а девушки того же возраста — средним ростом 165 см, весом 56 кг.

Исследования школьников с 1925 года показали интересный факт: с того времени нация подросла примерно на 15 сантиметров. Этот процесс ускорения роста называется акселерация. И если говорить о современных детях и подростках, то зачастую они более худые и высокие, чем предшественники.

Средний рост и вес мальчиков и девочек 15 лет с 1925 года изменялись таким образом:

Мальчики

Девочки

При этом в городе процесс ускорения роста уже остановился, а в сельской местности еще продолжается. «Сельское население всегда было менее рослым. Объяснить это можно тем, что в городе более смешанное население и более разнообразная пища. При этом до XVII века жители села стремились заключать браки в пределах досягаемости, не далее 50 км от поселения. Родители брачующихся хотели знать друг друга заранее, чтобы избежать пороков развития и ущербного поколения», — говорит Инесса Ивановна.

Физическое развитие белорусов зависит от матери

По мнению Инессы Ивановны, на физическое развитие человека опосредованно влияет уровень образования матери. «Она организует питание, режим дня и времяпрепровождение ребенка. Даже если женщина много работает, она всегда может дать детям правильную рекомендацию, как себя вести. И не закармливать ребенка, а разумно организовать его рацион», — считает Инесса Ивановна.

За тысячелетия физический тип жителей Беларуси, конечно же, изменился. Но генетические истоки сохранились. Мы стали выше, крепче, наш череп приобрел круглую форму, а черты лица стали более утонченными. Но, как и раньше, так и сейчас на Полесье преобладают темноволосые и темноглазые, а на севере страны — высокие, светловолосые и светлоглазые.

Совместимость Водолей (женщина) — Весы (мужчина)

К чему снится шуба во сне?

Возраст, рост, состав тела и многое другое

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Сколько весит средний американец?

Средний американец в возрасте 20 лет и старше весит 197,9 фунтов. Средняя окружность талии составляет 40,2 дюйма, а средний рост чуть более 5 футов 9 дюймов (около 69,1 дюйма).

Средний вес американских мужчин в разбивке по возрастным группам выглядит следующим образом:

Средний вес людей в США и Северной Америке в целом выше, чем в любом другом регионе мира.

В 2012 году BMC Public Health сообщила о следующих средних весах по регионам. Средние значения были рассчитаны с использованием данных за 2005 год и основаны на комбинированной статистике для мужчин и женщин:

• Северная Америка: 177,9 фунтов
• Океания, включая Австралию: 163,4 фунтов

• фунтов Европа: 900,170018
• Латинская Америка/Карибский бассейн: 149,7 фунтов
• Африка: 133,8 фунтов
• Азия: 127,2 фунтов

Средний вес взрослого человека в мире составляет 7,13 фунта.

Расчет среднего веса достаточно прост, но определение здорового или идеального веса немного сложнее.

Одним из наиболее распространенных инструментов для этого является индекс массы тела (ИМТ). ИМТ использует формулу, которая включает ваш рост и вес.

Чтобы рассчитать свой ИМТ, разделите свой вес в фунтах на свой рост в дюймах, возведенный в квадрат. Умножьте полученный результат на 703. Вы также можете ввести эту информацию в онлайн-калькулятор.

Чтобы узнать, является ли ваш ИМТ нормальным или он подпадает под другую категорию, обратитесь к следующей информации:

• Недостаточный вес: любой вес менее 18,5
• Здоровый: любой вес от 18,5 до 24,9 Избыточный вес
• между 25 и 29.9
• Тучные: все, что выше 30

Хотя ИМТ не измеряет жир тела напрямую, его результаты довольно близко коррелируют с результатами других методов измерения жира тела.

Некоторые из этих методов включают:

• измерение толщины кожной складки
• денситометрию, которая сравнивает вес, взятый в воздухе, с весом, взятым под водой
• анализ биоэлектрического импеданса (BIA), при котором используются весы, включающие электроды; большее электрическое сопротивление связано с большим количеством жира в организме

ИМТ не всегда является идеальным инструментом для определения того, находится ли ваш вес в здоровом или нормальном диапазоне.

Спортсмен, например, может весить больше, чем неспортсмен того же роста, но находиться в гораздо лучшем физическом состоянии. Это потому, что мышцы плотнее жира, что способствует увеличению веса.

Пол также имеет значение. Женщины, как правило, накапливают больше жира, чем мужчины. Точно так же пожилые люди, как правило, имеют больше жира и меньше мышечной массы, чем молодые люди того же роста.

Если вы ищете разумную оценку идеального веса для вашего роста, рассмотрите следующую таблицу:

Одним из основных ограничений ИМТ является то, что он не принимает во внимание состав тела человека. Худощавый мужчина и широкоплечий мужчина одного роста могут иметь очень разный вес, но быть в одинаковой форме.

Существуют и другие измерения, которые могут дать более точное представление о том, нормальный ли у вас вес.

Соотношение талии и бедер

Одним из таких измерений является соотношение талии и бедер. Соотношение талии и бедер важно, потому что вес, накопленный в области живота, подвергает вас более высокому риску определенных заболеваний, включая болезни сердца и диабет 2 типа.

Измерения будут производиться по вашей естественной талии (прямо над пупком), а также по самой широкой части бедер и ягодиц.

В 2008 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендовала максимальное соотношение талии и бедер 0,90 для мужчин и 0,85 для женщин. Соотношения 1,0 и 0,90, соответственно, подвергают мужчин и женщин высокому риску возникновения проблем со здоровьем.

Несмотря на общую полезность, соотношение талии и бедер рекомендуется не всем. Некоторые группы, в том числе дети и люди с ИМТ более 35, могут обнаружить, что другие методы обеспечивают более точную оценку их физической формы.

Процентное содержание телесного жира

Существует множество способов определения процентного содержания телесного жира, включая измерение толщины кожной складки и денситометрию. Ваш врач или личный тренер могут провести такие тесты.

Онлайн-калькуляторы также могут использовать такие параметры, как ваш рост, вес и окружность запястья, чтобы рассчитать процентное содержание жира в организме.

Американский совет по физическим упражнениям (ACE), организация профессионалов в области фитнеса, использует следующую классификацию процентного содержания жира в организме мужчин:

Поддержание здорового веса может помочь предотвратить ряд проблем, таких как:

диабет 2 типа

артрит

Если вам нужно сбросить несколько фунтов, чтобы достичь идеального веса, вот несколько ключевых шагов, которые помогут вам достичь этого:

Ставьте реалистичные цели по снижению веса

маленькая цель. Например, вместо того, чтобы задаваться целью сбросить 50 фунтов в этом году, стремитесь сбрасывать по фунту в неделю.

Соблюдайте здоровую диету

Ваш рацион должен состоять в основном из следующих продуктов:

• фрукты
• овощи
• цельнозерновые
• нежирные или обезжиренные молочные продукты
• нежирные белки
• орехи и семена

Ограничьте потребление добавленных сахаров, алкоголя и насыщенных жиров.

Обратите внимание на размер порций

Попробуйте сократить свои обычные порции вдвое. Если вы обычно съедаете два куска пиццы в субботу вечером, съешьте только один и немного салата. Дневник питания может помочь вам отслеживать, что и сколько вы едите.

Занимайтесь спортом ежедневно

Старайтесь уделять 30–40 минут в день или не менее 150 минут в неделю. Ваш режим упражнений должен включать кардио, силовые тренировки и упражнения на гибкость. Вы также можете потренироваться с другом или членом семьи, чтобы мотивировать себя вставать и двигаться.

Хотя рост 69,1 дюйма и вес 197,9 фунта может быть «средним» для американца, это также указывает на ИМТ 29,1 — верхний предел классификации «избыточного веса». Среднее не всегда означает идеальное, по крайней мере, в Соединенных Штатах.

Следует также иметь в виду, что существует несколько различных формул и расчетов, используемых для определения идеального веса по отношению к росту. Ни один из них не совершенен. Ваш вес может быть оптимальным для вашего крупного телосложения, даже если по другим параметрам у вас может быть избыточный вес.

Здоровый вес не всегда является гарантией хорошего здоровья. У вас может быть нормальный ИМТ, но если вы курите, не занимаетесь спортом и не питаетесь правильно, вы все равно подвергаетесь риску сердечных заболеваний и других сопутствующих заболеваний.

Если вы беспокоитесь о своем здоровье, поговорите со своим врачом.

Они могут помочь вам понять, где именно ваш вес находится в спектре и как это может быть связано с вашим общим состоянием здоровья. При необходимости они могут помочь установить для вас хороший вес цели и поработать с вами над стратегиями ее достижения.

Возраст, рост, состав тела и многое другое

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Сколько весит средний американец?

Средний американец в возрасте 20 лет и старше весит 197,9 фунтов. Средняя окружность талии составляет 40,2 дюйма, а средний рост чуть более 5 футов 9 дюймов (около 69,1 дюйма).

Средний вес американских мужчин в разбивке по возрастным группам выглядит следующим образом:

Средний вес людей в США и Северной Америке в целом выше, чем в любом другом регионе мира.

В 2012 году BMC Public Health сообщила о следующих средних весах по регионам. Средние значения были рассчитаны с использованием данных за 2005 год и основаны на комбинированной статистике для мужчин и женщин:

• Северная Америка: 177,9 фунтов
• Океания, включая Австралию: 163,4 фунтов

• фунтов Европа: 900,170018
• Латинская Америка/Карибский бассейн: 149,7 фунтов
• Африка: 133,8 фунтов
• Азия: 127,2 фунтов

Средний вес взрослого человека в мире составляет 7,13 фунта.

Расчет среднего веса достаточно прост, но определение здорового или идеального веса немного сложнее.

Одним из наиболее распространенных инструментов для этого является индекс массы тела (ИМТ). ИМТ использует формулу, которая включает ваш рост и вес.

Чтобы рассчитать свой ИМТ, разделите свой вес в фунтах на свой рост в дюймах, возведенный в квадрат. Умножьте полученный результат на 703. Вы также можете ввести эту информацию в онлайн-калькулятор.

Чтобы узнать, является ли ваш ИМТ нормальным или он подпадает под другую категорию, обратитесь к следующей информации:

• Недостаточный вес: любой вес менее 18,5
• Здоровый: любой вес от 18,5 до 24,9 Избыточный вес
• между 25 и 29.9
• Тучные: все, что выше 30

Хотя ИМТ не измеряет жир тела напрямую, его результаты довольно близко коррелируют с результатами других методов измерения жира тела.

Некоторые из этих методов включают:

• измерение толщины кожной складки
• денситометрию, которая сравнивает вес, взятый в воздухе, с весом, взятым под водой
• анализ биоэлектрического импеданса (BIA), при котором используются весы, включающие электроды; большее электрическое сопротивление связано с большим количеством жира в организме

ИМТ не всегда является идеальным инструментом для определения того, находится ли ваш вес в здоровом или нормальном диапазоне.

Спортсмен, например, может весить больше, чем неспортсмен того же роста, но находиться в гораздо лучшем физическом состоянии. Это потому, что мышцы плотнее жира, что способствует увеличению веса.

Пол также имеет значение. Женщины, как правило, накапливают больше жира, чем мужчины. Точно так же пожилые люди, как правило, имеют больше жира и меньше мышечной массы, чем молодые люди того же роста.

Если вы ищете разумную оценку идеального веса для вашего роста, рассмотрите следующую таблицу:

Одним из основных ограничений ИМТ является то, что он не принимает во внимание состав тела человека. Худощавый мужчина и широкоплечий мужчина одного роста могут иметь очень разный вес, но быть в одинаковой форме.

Существуют и другие измерения, которые могут дать более точное представление о том, нормальный ли у вас вес.

Соотношение талии и бедер

Одним из таких измерений является соотношение талии и бедер. Соотношение талии и бедер важно, потому что вес, накопленный в области живота, подвергает вас более высокому риску определенных заболеваний, включая болезни сердца и диабет 2 типа.

Измерения будут производиться по вашей естественной талии (прямо над пупком), а также по самой широкой части бедер и ягодиц.

В 2008 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендовала максимальное соотношение талии и бедер 0,90 для мужчин и 0,85 для женщин. Соотношения 1,0 и 0,90, соответственно, подвергают мужчин и женщин высокому риску возникновения проблем со здоровьем.

Несмотря на общую полезность, соотношение талии и бедер рекомендуется не всем. Некоторые группы, в том числе дети и люди с ИМТ более 35, могут обнаружить, что другие методы обеспечивают более точную оценку их физической формы.

Процентное содержание телесного жира

Существует множество способов определения процентного содержания телесного жира, включая измерение толщины кожной складки и денситометрию. Ваш врач или личный тренер могут провести такие тесты.

Онлайн-калькуляторы также могут использовать такие параметры, как ваш рост, вес и окружность запястья, чтобы рассчитать процентное содержание жира в организме.

Американский совет по физическим упражнениям (ACE), организация профессионалов в области фитнеса, использует следующую классификацию процентного содержания жира в организме мужчин:

Поддержание здорового веса может помочь предотвратить ряд проблем, таких как:

диабет 2 типа

артрит

Если вам нужно сбросить несколько фунтов, чтобы достичь идеального веса, вот несколько ключевых шагов, которые помогут вам достичь этого:

Ставьте реалистичные цели по снижению веса

маленькая цель. Например, вместо того, чтобы задаваться целью сбросить 50 фунтов в этом году, стремитесь сбрасывать по фунту в неделю.

Соблюдайте здоровую диету

Ваш рацион должен состоять в основном из следующих продуктов:

• фрукты
• овощи
• цельнозерновые
• нежирные или обезжиренные молочные продукты
• нежирные белки
• орехи и семена

Ограничьте потребление добавленных сахаров, алкоголя и насыщенных жиров.

Обратите внимание на размер порций

Попробуйте сократить свои обычные порции вдвое. Если вы обычно съедаете два куска пиццы в субботу вечером, съешьте только один и немного салата. Дневник питания может помочь вам отслеживать, что и сколько вы едите.

Занимайтесь спортом ежедневно

Старайтесь уделять 30–40 минут в день или не менее 150 минут в неделю. Ваш режим упражнений должен включать кардио, силовые тренировки и упражнения на гибкость. Вы также можете потренироваться с другом или членом семьи, чтобы мотивировать себя вставать и двигаться.

Хотя рост 69,1 дюйма и вес 197,9 фунта может быть «средним» для американца, это также указывает на ИМТ 29,1 — верхний предел классификации «избыточного веса». Среднее не всегда означает идеальное, по крайней мере, в Соединенных Штатах.

Следует также иметь в виду, что существует несколько различных формул и расчетов, используемых для определения идеального веса по отношению к росту. Ни один из них не совершенен.