Шнуровки: зачем они нужны? — статья из серии «Выбираем игрушку»
Сегодня ассортимент игрушек, которые продаются в магазинах, настолько широк, что на выбор игрушки можно потратить не один час. Некоторые родители при покупке игрушек руководствуются принципом «Чем дороже – тем лучше». Однако это не совсем корректно. Можно купить игрушку, которая будет стоить не дорого, а пользы для развития малыша будет значительно больше, чем от огромного плюшевого мишки.
Ярким примером здесь могут послужить игры-шнуровки. Шнуровки для детей изготавливают из разных материалов: из дерева, оргалита, из мягких материалов и бывают совершенно разных форм: пуговицы, грибы, груши, яблоки, в форме кедов и букетов.
О пользе шнуровок
Сегодня у большинства современных детей отмечается общее моторное отставание, в
особенности у детей городских. Вспомните, сейчас даже в детские сады просят
приносить обувь на липучках, чтобы воспитателям не брать на себя труд учить
ребенка завязывать шнурки.
Следствие слабого развития общей моторики, и в частности руки, – общая неготовность большинства современных детей к письму или проблемы с речевым развитием. Зависимость между развитием тонких движений руки и речи была замечена еще в прошлом веке Марией Монтессори, а до нее — и
Однако даже если речь ребенка в норме, это вовсе не значит, что ребенок хорошо управляется со своими руками. Если в возрасте 4-5 лет завязывание шнурков вызывает у него затруднения, а из пластилина кроме шариков и колбасок ничего не лепится, если в 6 лет пришивание настоящей пуговицы – невыполнимая и опасная задача, значит и ваш ребенок не исключение.
К сожалению, о проблемах с координацией движений и мелкой моторикой большинство
родителей узнают только перед школой.
Это оборачивается форсированной нагрузкой
на ребенка: кроме усвоения новой информации, приходится еще учиться удерживать в
непослушных пальцах карандаш.
К развивающим играм с ребенком не стоит относиться как к коррекционной деятельности, исправлению чего-то, это интересное и приятное занятие, отвечающее основным потребностям ребенка. Игра дарит малышу первые победы, которые запомнятся на всю жизнь.
Поэтому, если в вашей коллекции игрушек еще нет шнуровки, то настоятельно рекомендуем ее приобрести! Игра-шнуровка поможет развить мелкую моторику, глазомер, усидчивость. Игра способствует улучшению координации движений, гибкости кисти и раскованности движений вообще, что является залогом отсутствия проблем с письмом в школе. Как любое упражнение на развитие мелкой моторики, игрушка активизирует развитие речи.
Примеры игр со шнуровками
Пуговицы идеально подойдут детям от года.
Если вы думаете, что эта игра не может
заинтересовать ребенка, поскольку не является яркой, то сильно ошибаетесь. Здесь
важную роль играет тот факт, что дети просто обожают чувствовать себя взрослыми.
А ничто так не делает ребенка взрослым, как «настоящая» взрослая вещь и
«взрослое» занятие.
Поэтому предложите ребенку заняться хозяйством и «пришить» пуговицу. А чтобы маленькие неловкие пальцы справились с этим мудреным делом, пуговица будет большой, иголка — деревянной, а вместо нитки малыш проденет в ушко один из трех ярких шнурков.
Игрушка состоит из пуговицы с четырьмя дырками, деревянной «иголки» и «нитки» — шнурка. Покажите малышу швейные движения — иголка ныряет в дырочку и выныривает обратно, причем сразу обратите его внимание, что выныривать она должна не произвольно, не через край пуговицы, а в соседнюю дырочку или дырочку наискосок.
Для детей постарше (3-4 года) существуют сюжетные шнуровки.
Ребенку предлагается
«незаконченная» картинка (изображение вазы с букетом, домика, ежика), к которой
нужно пришнуровать недостающие детали. Давайте рассмотрим на примере шнуровки
«Теремок».
По имеющейся картинке вы с малышом построите удивительно красивый разноцветный домик — настоящий терем: с крышей, на коньке которой сидит петушок (его еще нужно собрать из трех деталей), с расписными наличниками, бревнами, слуховым окошком. В процессе игры ребенок освоит разные способы шнуровки — просто стежки, стежки крест-накрест. Научите малыша накладывать предметы на фон, совмещать дырочки, продевать сквозь них шнурок (это можно делать как сверху, так и снизу; можно нанизать предмет на шнурок и уже потом пришнуровать), завязывать бантики. Помните, что вторая часть работы — отшнуровать детали — не менее, если не более сложна, чем первая.
Игра учит внимательности и аккуратности.
У каждой детали есть свое место, в
процессе ребенок обретет навыки конструирования, составления орнаментов, начнет
с большей легкостью ориентироваться на плоскости.
К большинству игр-шнуровок прилагаются методические указания, содержащие схемы, по которым нужно «собрать» игрушку, и образцы узоров и орнаментальных переплетений. Однако предложите ребенку попробовать свои варианты шнуровки. Это положительно отразится на творческих способностях вашего малыша.
необычные и интересные идеи с фото
Кроссовки сегодня – одна из самых распространённых моделей обуви как для мужчин, так и для женщин. Их носят люди разных возрастов, потому что это удобно и красиво. Чтобы придать образу больше привлекательности, можно выбрать нестандартные виды шнуровки и сложные техники завязывания. Варианты мы рассмотрим в этой статье.
@businessinsider.com
Как шнуровать кроссовки?
С детства нас учат завязывать шнурки на кедах и ботинках единственным, можно сказать, хрестоматийным способом.
Он представляет собой лёгкое перекрещивание, которое заканчивается двумя петлями, завязанными в бант. Этот вариант удобен и выполняется быстро. Но есть более оригинальные способы, привлекающие внимание к обуви.
На самом деле техник так много, что в них легко потеряться. Изучайте и выбирайте ту, которая наиболее всего отражает вашу креативность.
Простейшие варианты
Обычная шнуровка отличается простотой и скоростью выполнения. Есть немного модернизированная техника с лицевым выведением петель. Она рассчитана на чётное количество отверстий, например 6 или 8.
Шнурки протягивают в нижние дырки на кроссовках с внешней стороны и далее пропускают в каждую следующую так же сверху, перекрещивая в середине язычка. Сформированный бант будет спрятан внутри обуви по завершении плетения.
Такую шнуровку можно выполнить и на кроссовках с 5 отверстиями.
@knep.ru
Шнуровка с пропуском предполагает стандартное перекрещивание шнурков, но с оставлением середины язычка без плетения.
Для этого конец вставляют в нижние дырки с внутренней стороны и начинают плетение привычным способом. Примерно на середине голеностопа их пропускают по прямой в верхние отверстия. И снова возобновляют перекрещивание.
@knep.ru
Техника скрытого плетения – одна из самых востребованных молодыми людьми. Начинается она с введения шнурка в нижние отверстия ботинка с внешней стороны. Затем один из них проводят прямо влево сначала изнутри, а потом вправо – уже снаружи. Оба конца проходят все отверстия, пропуская по одному, делая шаг через одно. В завершение концы встретятся в одной точке вверху ботинка, где их нужно завязать скрытым узлом и отправить внутрь обуви.
@knep.ru
Сложные техники
Шнуровку «Двойной крест» используют на кроссовках, которые можно снять, не ослабляя плетения. Сделать перекрещивания слабее достаточно сложно после завершения техники. Принцип завязывания шнурка заключается в пропуске двух параллельных отверстий, а затем возвращение к ним сверху вниз.
Завершают плетение стандартным бантом.
@knep.ru
Для кроссовок с большими отверстиями и тонкими шнурками хорошо подходит вариант «Вафельной решётки». Принцип плетения заключается в стандартном перекрещивании, но оба шнурка проходят сквозь одно и то же отверстие вместе. В результате получается достаточно плотная шнуровка, крепко охватывающая голеностоп.
@knep.ru
Возвратный метод смотрится крайне эффектно. Для каждого из концов шнурка отведена своя сторона отверстий. В определённой точке они сцепляются друг с другом и снова уходят на свою сторону ботинка. Перекрещивание можно делать не в середине, а смещённым или по диагонали.
@knep.ru
Двухцветная шнуровка кроссовок
Плетение из шнурков разного цвета всегда привлекает взгляды окружающих, выглядит необычно. Она подходит для людей, желающих обратить на себя внимание. Для её исполнения можно выбрать простые методы шнуровки, но делать их с оглядкой на перекрещивание оттенков.
Если была выбрана техника «Двойной крест», нужно пропускать в одно отверстие сначала шнурок одного цвета, затем другого, перекрещивая их в середине. Смотрится очень свежо и модно. Даже самое простое плетение будет выглядеть оригинально с использованием разных цветов.
При совмещении цветов нужно брать шнурки одинаковой ширины и толщины. В противном случае будет потеряна гармоничность.
@youtube.com
Даже самая сложная техника покажется лёгкой, если немного потренироваться. Изучив несколько методов, человек с лёгкостью меняет образы, не прибегая к смене гардероба. Удивительно, но шнурки дают огромное поле для манёвров.
4 различных варианта для опробования
Кроссовки для бега являются основным предметом внимания большинства бегунов.
В этом есть смысл — беговые кроссовки — это действительно единственное необходимое снаряжение для бега, и то, как ваши кроссовки чувствуют себя, сидят, амортизируют и поддерживают вашу ногу во время бега, может значительно повлиять на ваше самочувствие во время бега и риск получения травм.
.
Подгонка кроссовок по размеру особенно важна, и знание того, как правильно зашнуровать кроссовки, поможет добиться идеальной посадки.
Если кроссовки слишком тесные, они не только будут неудобными, но и сдавят подушечку стопы, увеличивая риск метатарзалгии, невромы Мортона или даже развития косточки на ноге.
Если кроссовки слишком свободны, это не только увеличивает риск споткнуться, но и может вызвать мозоли из-за чрезмерного движения и скольжения стопы внутри обуви.
Хотя правильная посадка кроссовок во многом зависит от подбора кроссовок подходящего размера для вашей стопы, схема шнуровки кроссовок, которую вы используете, также может оказать существенное влияние на то, как ваши кроссовки подходят по размеру.
Различные схемы шнуровки кроссовок помогут вам точно настроить посадку обуви, уменьшая давление в чувствительных областях и обеспечивая дополнительную поддержку и компрессию в областях, которые нуждаются в большем сжатии.
В этой статье мы обсудим преимущества использования различных моделей шнуровки для кроссовок, а также множество моделей шнурков для тестирования.
Мы рассмотрим:
- Почему важна схема шнуровки обуви
- Как лучше всего шнуровать кроссовки?
- Как зашнуровать кроссовки: 4 разных способа
Присоединяйтесь!
Значение схемы шнуровки обуви
Схема шнуровки кроссовок — это способ, которым вы продеваете шнурки в проушины кроссовок.
Схема шнуровки кроссовок, которая входит в стандартную комплектацию большинства кроссовок, представляет собой базовую схему шнуровки крест-накрест, при которой правая и левая шнурки пересекаются друг с другом и образуют зигзагообразную линию люверсов от носка вверх к лодыжке. .
Модель кроссовок с перекрестной шнуровкой подходит многим бегунам, но бывают случаи, когда беговая обувь в целом кажется довольно удобной, но вы испытываете такие проблемы, как проскальзывание пятки или мозоли.
Изменив способ шнуровки обуви, можно отрегулировать натяжение и посадку верхней части обуви, обеспечивая более плотное прилегание к ноге, когда кроссовки чувствуют себя слишком свободно, или давая больше места для дыхания, когда кроссовки кажутся слишком свободными.
они душит твою ногу.
Распространенные проблемы с кроссовками, которые потенциально могут быть устранены путем регулировки рисунка шнурков, включают следующее:
- Волдыри на носке, пятке, подошве стопы, боковой части стопы или верхней части стопы
- Горячие точки
- Соскальзывание стопы вперед в обуви во время бега, особенно при беге вниз по склону0025
- отверстия в каблуке или ног с онемением кроссовок
- и покалывание в ноге
- боли на баллах (Metatorgia)
- .
- Боль в суставах
- Болезнь вампира (боль в верхней части стопы из-за слишком тугой шнуровки обуви и сдавливания нервов)
потенциально может предотвратить или устранить распространенные проблемы с кроссовками; есть только так много изменений, которые вы можете получить в подгонке своей обуви, изменив способ ее шнуровки.
Если кроссовки слишком малы или велики для вашей стопы, или форма обуви не соответствует форме вашей стопы (слишком узкая, слишком широкая, зауженный носок, если у вас широко расставленная стопа, и т. д.), просто повторная шнуровка обуви с другим рисунком шнурков вряд ли окажет достаточное влияние, чтобы обувь подошла по размеру.
Как лучше всего зашнуровать кроссовки?
Итак, все ли схемы шнуровки одинаковы, или есть лучший способ шнуровки кроссовок?
В обзоре 63 исследований изучалось влияние различных факторов беговой обуви на биомеханику, комфорт и риск травм у бегунов.
В одном из включенных исследований изучалось влияние рисунка шнурков на беговую походку и биомеханику.
Исследователи использовали четыре схемы шнуровки обуви:
- Нормальная схема крест-накрест с открытыми последними проушинами у щиколотки (обозначена как REG6-regular) но с туго затянутыми шнурками (обозначено как TIGHT6-tight)
- Шнуровка крест-накрест, каждая проушина используется до лодыжки (маркировка ALL) с маркировкой A57)
Интересно, что уровень производительности бегуна оказал значительное влияние на схему шнуровки кроссовок, воспринимаемую как наиболее удобную.
Более медленные бегуны обнаружили, что условие A57 (такое, при котором шнурки протягивались снаружи от пятого до седьмого отверстия, пропуская шестое отверстие), чтобы обеспечить лучшую стабильность и комфорт.
Напротив, более быстрым бегунам такая схема шнуровки не нравилась, и они более терпимо относились к стандартной схеме перекрестной шнуровки с постоянным натяжением.
Ни один бегун не предпочел стиль шнуровки, в котором каждая петелька использовалась до щиколотки.
Интересно, что хотя бегуны не всегда могут найти схему шнуровки с семью проушинами крест-накрест, где каждая проушина используется как наиболее удобная, есть данные, свидетельствующие о том, что использование последней проушины улучшает стабильность обуви и уменьшает подошвенную давления на стопу.
Одно исследование показало, что шнуровка через каждую проушину, а не просто стандартная схема шнуровки с шестью проушинами (оставив последнюю у лодыжек открытой), снижает нагрузку на стопу и снижает пиковые ударные нагрузки на пятку по сравнению с пропуском этой последней проушины.
В этом исследовании бегуны не обнаружили, что удобство кроссовок ухудшается из-за шнуровки каждой проушины, и исследователи пришли к выводу, что это может быть эффективным средством снижения риска травм, поскольку скорость нагрузки и пиковая сила удара значительно снижен.
Бегуны, участвовавшие в этом исследовании, также были опытными бегунами, которые бегали походкой с упором на пятки.
В другом исследовании изучалось влияние различных моделей шнуровки обуви на давление на подошву стопы во время бега, воспринимаемый комфорт и субъективные оценки стабильности обуви.
Исследователи набрали 14 опытных мужчин-бегунов на длинные дистанции, все из которых бегали с пятки.
Во всех испытаниях бегуны носили одни и те же кроссовки (Nike Air Pegasus), но для каждого бегуна использовалось 6 различных моделей шнуровки в произвольном порядке.
Схемы шнуровки различались по количеству отверстий для шнуровки, а также по степени натяжения.
Для основного рисунка шнуровки крест-накрест использовались три различных уровня натяжения.Таким образом, по сути, было 4 разных схемы шнуровки:
- Крест-накрест, каждая вторая петелька с открытыми двумя последними (помечены как 135) с проушинами, ближайшими к лодыжке, образующими петлю (помечено как ВСЕ)
- Крест-накрест с одной открытой петелькой (шесть петелек), пропущенной в петле на уровне щиколотки (маркировка A57) шнурки NF3, средней плотности (NM2) и свободные шнурки (NL1)
Изображение этих моделей обуви можно увидеть ниже: модель с семью петлями (ALL) является наиболее стабильной моделью шнуровки.
Наиболее удобными схемами шнуровки были стандартная схема шнуровки крест-накрест средней плотности (NM20) и схема шнуровки крест-накрест с одним открытым ушком (шесть люверсов), пропущенным в петле у щиколотки (обозначена A57).
Давление на шнуровку верхняя часть стопы сухожилиями разгибателей и костями предплюсны была самой нижней в схеме шнуровки, в которой использовались только три петли (135) и свободная версия базовой схемы крест-накрест
Схема шнуровки с семью петлями (ALL) привела к самые высокие нагрузки на подошву стопы
Туго зашнурованная обувь снижает скорость пронации стопы при ударе пяткой и снижает ударные нагрузки.
Есть важные результаты, поскольку оба этих фактора могут независимо влиять на риск травм.
В частности, снижение скорости ударной нагрузки может значительно снизить риск получения травмы, поскольку при этом увеличивается время приложения силы, что снижает пиковый удар.
Исследователи, напротив, обнаружили, что более свободная шнуровка обуви или использование меньшего количества люверсов увеличивает скорость пронации и контакта с землей, а также увеличивает скорость ударной нагрузки.
К сожалению, тугая шнуровка обычно не приветствуется, и бегуны жалуются, что тугая шнуровка неудобна.
Как зашнуровать кроссовки: 4 разных способа
Хотя исследования показывают, что одни схемы шнуровки могут быть лучше других, лучший способ зашнуровать кроссовки для вас — это любой удобный для вас способ.
Вот несколько различных способов шнуровки беговых кроссовок в зависимости от проблем со стопой:
#1: Соскальзывание пятки: Шнуровка «замок пятки»
Шнуровайте обувь обычным крест-накрест, но пропустите предпоследнюю проушину.
Вместо этого проденьте шнурок через последнюю петлю рядом с лодыжкой, чтобы шнурок проходил по направлению к туфле, образуя петлю с двумя последними петлями.
Затем скрестите шнурки друг с другом и проденьте их через только что образовавшиеся петли, прежде чем завязать их, как обычно.
#2: Слишком тугие ножки обуви: Лестничная шнуровка
Лестничную шнуровку также иногда называют «шнуровкой Лидьярда» в честь тренера по бегу Артура Лидьярда, который отстаивал ее использование в некоторых книгах, написанных им в 1960-х и 1979-х годах.
Подобно лестнице, эта модель шнуровки обуви включает в себя шнуровку прямо от ушка к ушке одним шнурком в чередующемся порядке, а не крест-накрест и продевание шнурка сбоку от ушка для уменьшения давления.
Считается, что модель шнуровки обуви с лестничной шнуровкой снижает давление на верхнюю часть стопы, поскольку шнурки не пересекают плюсневые кости по диагонали.
#3: Высокий свод стопы: уменьшите давление на среднюю часть стопы
Начинайте шнуровку как обычно, перекрещивая первые два отверстия.
Затем оставайтесь внутри ботинка и держите шнурки параллельно бокам ботинка, а не пересекая стопу.
Проденьте последние два или три ушка крест-накрест, как обычно.
#4: широкая передняя часть стопы: уменьшите давление в области носка
Начните шнуровку как обычно, но для второго отверстия оставайтесь внутри обуви и держите шнурки параллельно боковой части обуви, а не пересекайте стопу.
Проденьте крест-накрест последние три отверстия, как обычно.
Короче говоря, экспериментирование со схемами шнуровки кроссовок может быть полезным инструментом для точной настройки обуви, но это не волшебное панацея.
Если вам нужно обновить беговые кроссовки и найти лучшую посадку, ознакомьтесь с нашим руководством по кроссовкам.
0 акции
- Поделиться
- Твит
Оригинальные шнурки без завязок | Шнурки для бегунов | Оригинал
ДЛЯ ПРОИЗВОДИТЕЛЬНОСТИ
ШНУРКИ БЕЗ ЗАВЯЗКИ
Мгновенно превратите любую обувь в слипоны
ХОТИТЕ ЕЩЕ БОЛЕЕ ЧИСТЫЙ ВЫГЛЯД?
ПОПРОБУЙТЕ CATERPY AIR
В МАГАЗИНЕ AIR LACES
Предназначен для бегунов.
Идеально подходит для всех.- УЛУЧШИТЕ ПОДХОД И КОМФОРТ ОБУВИ : У вас болят ноги? Наши эластичные шнурки уменьшают боль, разгружая сосудисто-нервный пучок тыльной стороны стопы, сохраняя при этом правильную посадку обуви. Это предназначено для пациентов с диабетом, артритом среднего отдела стопы, невромой, невритом или изъязвлениями.
- НЕ ТРЕБУЕТСЯ ОБОРУДОВАНИЯ : Шнурки Caterpy чрезвычайно просты в установке. Нет необходимости устанавливать дополнительное оборудование. Вы просто зашнуровываете шнурки один раз, и вам больше не нужно прикасаться к своим шнуркам. Шнурки можно повторно использовать/заменять в любое время!
- ПРЕВРАТИТЕ ЛЮБУЮ ОБУВЬ В СКЛЕПКИ : Превратите свою любимую пару обуви в туфли без шнурков. Ежедневно надевайте и снимайте обувь, не поправляя шнурки, и избегайте поломки каблука обуви из-за того, что в него втиснулась нога.
- РЕГУЛИРУЕМОЕ НАТЯЖЕНИЕ В КАЖДОМ РЯДУ: Наша запатентованная технология эластичных выпуклостей обеспечивает натяжение в каждом ряду обуви. Это позволяет вам создавать индивидуальное натяжение во всех люверсах, вместо того, чтобы полагаться на один узел или пластиковую деталь.
- , КОТОРЫЙ ДОВЕРЯЕТ МАРАФОНЦАМ : Изначально разработанные для бегунов, неудивительно, что нашими самыми преданными клиентами являются марафонцы, спортсмены OCR и триатлонисты. Постоянство является ключевым моментом, и наличие одинакового удобного, подогнанного натяжения на каждой тренировке и в день соревнований имеет неоценимое значение.
- РЕКОМЕНДУЕТСЯ ПОДОДИАТРАМИ : Мы видели, как ортопеды и врачи спортивной медицины рекомендовали шнурки Caterpy тем, кто борется с болью в ногах, от спортсменов, занимающихся выносливостью, до пожилых людей, увеличение кровообращения является основным преимуществом.
Как только вы попробуете пару Caterpy и , почувствуете разницу , вы никогда не захотите возвращаться к традиционным шнуркам.
ВИДЕО ОБЗОРЫ
Любовь и доверие настоящих бегунов
НАИБОЛЕЕ РАСПРОСТРАНЕННЫЕ ВОПРОСЫ
Наши шнурки для бега предназначены для занятий спортом. При бугорках по всей длине натяжение шнурка настраивается в каждом ряду самостоятельно.
Наши шнурки Air предназначены для более повседневного использования. С выпуклостями только на концах шнурка, чтобы придать более традиционный вид, но при этом превратить вашу обувь в слипоны. Их по-прежнему можно использовать для занятий спортом.
В отличие от других брендов, нет пластика для установки, сами шнурки готовы к использованию как отдельный продукт. Натяжение в каждом ряду легко регулируется и настраивается, что позволяет владельцу избежать неудобных точек давления, вызванных пластиковыми зажимами и узлами.
Да, наша запатентованная технология Bump позволяет владельцу сделать шнурки Caterpy настолько тугими, насколько им нравится.
- .
Для основного рисунка шнуровки крест-накрест использовались три различных уровня натяжения.
Идеально подходит для всех.
Это позволяет вам создавать индивидуальное натяжение во всех люверсах, вместо того, чтобы полагаться на один узел или пластиковую деталь.
