В содержится: В каких продуктах содержится много кальция (список)

Содержание

В каких продуктах содержится большое количество коллагена? Чем там полезен коллаген для человека?

Коллаген — это белок, необходимый для здоровья и функционирования соединительных тканей в организме. Они сплетают различные части — кожу, кости и органы, и придают телу форму. Без коллагена тело выглядело бы совсем иначе.

Коллаген стал самой продаваемой добавкой, предназначенной для улучшения состояния волос, кожи и ногтей — ключевых компонентов источника молодости. Согласно Google Trends за последние 5 лет онлайн-поиски, связанные с ним, неуклонно растут.

С возрастом поддерживать уровень коллагена становится все труднее. Это связано с тем, что со временем организм все больше пытается усвоить достаточное количество питательных веществ, необходимых для его производства. Быстрее всего этот белок падает из-за курения, жестких диет, чрезмерного употребления алкоголя, а также недостатка сна и малоподвижного образа жизни. Но помимо избавления от плохих привычек, стоит пересмотреть свое питание. В этой статье мы рассмотрим, в каких продуктах больше всего коллагена.

Чем так полезен коллаген для человека?

Коллаген придает силу различным структурам тела, а также защищает кожу, предотвращая всасывание и распространение патогенных веществ, токсинов окружающей среды, микроорганизмов и раковых клеток. Уменьшение количества коллагена приводит к менее гибким сухожилиям и связкам, сокращению и ослаблению мышц, болям в суставах и желудочно-кишечным проблемам. А также замедляет рост волос и способствует их истончению.

Оптимальный уровень коллагена приводит к:

Повышению тонуса кожи;
Уменьшению выпадения волос;
Улучшению сна;
Сильным мышцам;
Здоровью костей и сердца;
Укреплению иммунной системы;
Увеличению продолжительности жизни;
Восстановлению гормонального здоровья;
Спокойствию нервной системы.

В каких продуктах больше всего коллагена

В пищевых продуктах коллаген естественным образом содержится в мясе животных. Тем не менее, различные продукты как животного, так и растительного происхождения содержат вещества для производства коллагена в организме.

Курица

В мясе довольно много соединительной ткани. Это делает курицу хорошим вариантом для добавления большего количества коллагена рацион. Особенно хороши куриные ножки.

Рыба

Лосось, тунец и форель с кожей — отличный источник коллагена. Это потому, что большая часть протеиноида, содержащегося в рыбе, хранится в коже. Другие преимущества рыбы включают омега-3 жирные кислоты и витамин D.

Яйца

Белки содержат глицин и пролин, которые являются основными аминокислотами, из которых состоит коллаген. Желтки наполнены витамином D и полезными жирами, которые поддерживают здоровье кожи, костей и мышц.

Субпродукты

Коллаген первого типа концентрируется в органах и является самым сильным. Он содержится в печени, сердце, мозге и почках.

Костный бульон

Костный бульон готовят путем кипячения костей животных и соединительной ткани в течение длительного периода времени. Обычно используют для приготовления кости кур, коров и индеек. Большинство рецептов требуют кипячения костей в течение нескольких часов, что позволяет усилить вкус и извлечь коллаген. Можно добавить овощи, а также травы, чтобы усилить питательные вещества и улучшить вкус.

Помидоры

Помидоры богаты витамином С, который увеличивает выработку коллагена. Лучше всего есть сырые и вяленые.

Авокадо

Авокадо предназначен не только для вкусных тостов — он богат витамином Е и полезными кислотами, которые помогают коже сиять круглый год. Известный как отличный источник полезных жиров, авокадо также богат витаминами и полезными питательными веществами, такими как калий и клетчатка.

Орехи и семена

Чтобы увеличить потребление цинка и меди, двух дополнительных питательных веществ, которые также способствуют выработке коллагена, выбирайте сытные орехи и семена:

семена тыквы
семена кунжута
кешью
миндаль

Листовые овощи

Капуста и шпинат богаты витамином С, цинком и медью. Это тройной стимулятор протеиноида! Одна чашка сырой нарезанной капусты содержит почти в полтора раза больше рекомендуемой суточной нормы витамина С.

Ягоды

Клубника, ежевика, малина, черника — все они содержат большую дозу витамина С, творящего чудеса с кожей. В их составе также есть эллаговая кислота, которая борется с повреждением от ультрафиолетовых лучей.

Желатин

Желатин представляет собой форму коллагена, полученную путем кипячения костей, хрящей и кожи животных в течение нескольких часов и в последствии застывания. В виде порошка его можно добавить в низкокалорийный смузи или коктейль, чтобы включить этот ингредиент в ежедневный завтрак или перекус.

Чеснок

Чеснок хорошо известен тем, что укрепляет иммунную систему, а также высоким содержанием серы и аминокислот. Сера замедляет расщепление коллагена, а аминокислоты способствуют его выработке. Тем не менее, чтобы увидеть ощутимую пользу, употреблять его нужно в больших количествах.

Фасоль

Фасоль богата белками и несколькими важными аминокислотами, участвующими в синтезе коллагена. Это лизин, лейцин и валин.

Цитрусовые

Цитрусовые, такие как апельсин, лимон, лайм и грейпфрут — отличные источники витамина С, необходимого организму для выработки коллагена и восстановления кожи.

Брокколи

Наряду с высоким содержанием витамина С, который поддерживает выработку коллагена, брокколи содержат кальций — минерал, связанный с укреплением костей.

Красный перец

Как и большинство фруктов и овощей, красный перец сам по себе не содержит много коллагена, но имеет в составе питательное вещество — ликопин, который участвует в защите от ультрафиолетовых повреждений.

Коллагеновые добавки

Впервые этот белок стал использоваться в кремах и сыворотках для кожи. Однако его эффективность при местном применении подвергалась сомнению экспертами, поскольку коллаген находится не на поверхности кожи, а в более глубоких слоях.

Вопрос большой пользы таких коллагеновых добавок до конца не изучен. Но некоторые таблетки, порошки и другие добавки эффективно усваиваются организмом. Они содержат аминокислоты, строительные блоки белка, а некоторые дополнительно содержат полезные вещества, необходимые для здоровья кожи и волос, такие как витамин С, биотин и цинк. Перед использованием добавок проконсультируйтесь с врачом!

Со здоровым и сбалансированным питанием, включающим продукты с коллагеном, и отказом от вредных привычек, БАДы могут и не понадобится. Кроме того, здоровый образ жизни положительно влияет на работу всего организма.

Читать дальше

Еда

Полезные продукты при наборе мышечной массы

25 апреля 2022

Еда

еда

Есть ли натуральное молоко в Москве?

19 ноября 2021

Еда

Как научить ребенка готовить

16 марта 2022

В каких продуктах содержится коллаген, Новосибирск — 3 августа 2022

Организм человека способен производить необходимое количество коллагена самостоятельно. Но важно полноценно и разнообразно питаться, чтобы в рационе присутствовали молочная, мясная, рыбная продукция, овощи, фрукты, зелень, орехи

org/Person»>Иллюстрация: Юрий Орлов

В сериале «Медликбез» мы продолжаем отвечать на ваши вопросы при помощи экспертов. Сейчас в аптеках и на маркетплейсах много биологически активных добавок и витаминов, поэтому легко можно растеряться, как выбрать необходимое. В частности, существует много видов коллагена, причем в разных формах — порошки, таблетки, жидкость. Медицинский обозреватель НГС Мария Тищенко узнала у специалистов, чем отличаются друг от друга коллагены, какой именно нужен для суставов, как понять, что у вас дефицит, и с какого возраста нужно принимать его профилактически.

Важно! Препараты, содержащие коллаген, относят к биологически активным добавкам, косметическим средствам, спортивному питанию, но не к лекарственным средствам. А значит, у них другие требования к доказательной базе по эффективности и безопасности. Поэтому использование их можно рекомендовать главным образом с профилактической целью.

Коллаген — один из самых распространенных структурных белков в организме. Он выступает «строительным материалом» для зубов, костного аппарата, мускулатуры, кожи, соединительных тканей и составляет около 25–35% от всего объема белка в организме, а качество собственного коллагена человека определяется генетическими особенностями.

— В состав коллагена входит ряд аминокислот, в том числе глицин, гидроксипролин, пролин. Именно они способствуют выработке нового белка. Кроме того, коллаген образует стенки вен, артерий и капилляров, — объясняет заведующий отделением клинической фармакологии Новосибирской областной больницы Владислав Митрохин.

Владислав Митрохин — заведующий отделением клинической фармакологии Новосибирской областной больницы, главный клинический фармаколог Новосибирской области.

Название происходит от греческого слова kolla, которое переводится как «клей». Это неслучайно, замечает фармаколог: основную функцию коллагена многие специалисты сравнивают именно с клеем. Молекулы коллагена образуют длинные тонкие белковые волокна — фибриллы. Они служат для скрепления клеток, связывают наш организм в единое целое и позволяют тканям выдерживать растяжение.

— С возрастом количество коллагена в организме закономерно уменьшается. Фибриллы начинают разрушаться быстрее, тогда как синтез коллагена по естественным причинам замедляется. Это ведет к проявлению первых признаков старения — кожа истончается и теряет эластичность, образуются морщины, кости становятся более хрупкими, а суставы — менее подвижными, — рассказывает Владислав Митрохин.

Врач травматолог-ортопед Новосибирского НИИТО им. Я. Л. Цивьяна Александр Алекперов уточняет, что усвоение коллагена в организме замедляется после 25 лет, а структуры сухожильно-связочного аппарата хряща постепенно меняются, ослабляются.

Александр Алекперов — заведующий отделением артроскопии (минимально инвазивная хирургическая манипуляция, осуществляемая в целях диагностики и/или лечения повреждений внутренней части сустава. — Прим. ред.) Новосибирского НИИТО им. Я. Л. Цивьяна, врач травматолог-ортопед.

Фото: Мария Тищенко

Владислав Митрохин говорит, что в природе существует как минимум 28 разновидностей коллагена, каждый из которых содержит различный набор аминокислот и выполняет определенную роль в организме.

— Нарушения синтеза коллагена определенного типа могут приводить к заболеваниям — к счастью, редким. В большинстве работ специалисты выделяют четыре основных типа коллагена.

Тип I. Наиболее изученная и распространенная форма — на ее долю приходится около 90% всего коллагена, содержащегося в теле человека. Это прочные и эластичные волокна, сплетенные из пучков фибрилл. Они участвуют в формировании кожи, костей, сухожилий, зубов, кровеносных сосудов и соединительной ткани.

Тип II. Такой коллаген состоит из более рыхлых волокон. Он образует хрящевую ткань и делает суставы гибкими, прочными и здоровыми.

Тип III. Второй по распространенности в организме тип коллагена. Состоит из еще более тонких и растяжимых фибрилл. Он поддерживает структуру мышц, внутренних органов и крупных артерий, а также участвует в сборке коллагеновых волокон I типа. Основная часть такого коллагена сосредоточена в стенках кишечника. Его дефицит повышает риск разрыва кровеносных сосудов.

Тип IV. Это основной компонент базальных мембран — глубокого слоя кожи, который соединяет дерму и эпидермис. Кроме того, коллаген IV типа участвует в «строительстве» хрусталика глаза. Такой белок не способен формировать коллагеновые волокна. В отличие от первых трех типов, он относится к классу нефибриллярных коллагенов и существует в виде тонкой трехмерной решетчатой сети.

Александр Алекперов подчеркивает, что для опорно-двигательной системы значение имеют коллагены I и II типа: первый типичен для сухожилий и связок, а второй — для хряща:

— Если суставам и сухожилиям недостаточно коллагена, то они проще травмируются.

С дефицитом коллагена I типа ассоциируют такие заболевания, как ревматизм, дисплазия; III — фибромышечная дисплазия, аневризма аорты

Инфографика: Юрий Орлов

Поддерживать необходимый уровень коллагена в организме можно с помощью правильного питания. Для этого в ежедневный рацион следует включить пищу, богатую «белком молодости». В частности: костный бульон, яичные белки, желатин, курицу, говядину, рыбу и морепродукты.

— Также рекомендуется увеличить потребление фруктов и овощей. В них нет коллагена, но есть аминокислоты и витамины, которые необходимы для производства этого белка. Особенно полезны цитрусовые, черная смородина, земляника, морковь, брокколи, красный перец, листья салата, орехи и бобовые, — замечает Владислав Митрохин.

Он уточняет, что, попадая в организм, под действием пищеварительных ферментов коллаген расщепляется на отдельные аминокислоты и пептиды. При этом в биодобавках белок уже расщеплен или гидролизован.

— Поэтому многие специалисты считают, что он усваивается более эффективно, чем коллаген из продуктов. Кроме того, прием добавок с коллагеном способствует синтезу других белков, которые улучшают состояние кожи, — говорит эксперт.

Выработка коллагена снижается в силу естественных возрастных изменений, но образ жизни человека также оказывает существенное влияние на состояние коллагеновых волокон.

К повреждению тканей, содержащих белок коллаген, приводят: неправильное питание с высоким содержанием сахара и низким содержанием белка; употребление алкоголя и наркотиков, курение; гормональные нарушения; недостаток сна; неблагоприятная экологическая обстановка; постоянные стрессы и малоподвижный образ жизни.

— Синтез коллагена во многом зависит от содержания в организме человека некоторых микроэлементов, в частности цинка, селена, меди, кремния, серы и витаминов A, D, E. Признаками дефицита коллагена могут стать снижение тургора (эластичности и упругости. — Прим. ред.) кожи, ломкость и ухудшение роста ногтей, мышечная слабость, ухудшение зрения, боль в суставах и так далее, — приводит примеры Владислав Митрохин.

При обнаружении указанных симптомов желательно обратиться к терапевту или ортопеду для диагностики и подбора соответствующего лечения.

Врач-ревматолог «Инвитро — Воронеж» Елена Лебедева отмечает также следующие симптомы: постепенно провисает овал лица, появляется лишний вес, кожа становится сухой, «пергаментной», уголки губ опускаются вниз, верхнее веко начинает нависать над глазом, подвижность суставов ограничивается, появляется хруст и боль, волосы тускнеют и начинают расщепляться на концах.

А избыток коллагена, по ее словам, приводит к фиброзу какого-либо органа — разрастанию в нём соединительной ткани. Чаще всего такое бывает при хроническом воспалительном процессе. Выраженные фиброзные изменения, в свою очередь, ведут к тому, что орган перестает выполнять свои функции.

На самом деле насчитывается 28 типов коллагена, но особо отмечают 4 из них

org/Person»>Инфографика: Юрий Орлов

Елена Лебедева говорит, что диагностика заболеваний или состояний, отражающих метаболизм коллагена в организме, осуществляется по назначению врача и чаще всего последовательно включает следующие параметры:

— Определение микро- и макроэлементов в крови и моче — кальция, меди, железа, фосфора, марганца, цинка, ряда биохимических параметров, некоторых гормонов, а также специфических маркеров обмена коллагена. Кроме того, необходим ряд инструментальных исследований.

Владислав Митрохин поясняет, что чаще всего рекомендуется принимать 2500–5000 мг коллагена в день при дополнительном приеме витамина С, чтобы оптимизировать формирование коллагена и обеспечить антиоксидантную защиту.

— Порошок коллагена разводят в воде или соках, добавляют в смузи и супы. Как правило, он имеет неприятный запах. Если хотите избежать его — покупайте коллаген в жидком виде или в таблетках. А чтобы получать больше коллагена естественным путем, соблюдайте сбалансированную диету с высоким содержанием белка, меди, витаминов C и E. Коллаген можно принимать не только с пищей и биодобавками. Многие получают его с помощью инъекций, косметических процедур и специальных средств, которые наносятся на пострадавшие участки кожи. К сожалению, кремы, эмульсии и помады с коллагеном не приносят большой пользы, — акцентирует внимание Владислав Митрохин.

Фармаколог подчеркивает, что молекулы белка не способны проникать во внутренние слои кожи из-за своей величины — они слишком крупные.

— Такая косметика дает только местное увлажнение. Она создает на поверхности кожи защитную воздухопроницаемую «пленку», которая препятствует испарению влаги. Эффект от косметики будет лучше, если в ее составе, кроме коллагена, есть гиалуроновая кислота. Более продвинутый способ — коллагеновые инъекции. Они доставляют белок прямо в дерму. Его молекулы активизируют выработку натурального коллагена, восстанавливают разрушенные волокна, выравнивают рельеф, сокращают глубину морщин и дополнительно увлажняют кожу.

Елена Лебедева говорит, что ряд исследований показывает пользу дополнительного применения коллагена в виде гидролизата, но есть те, кто подвергают это сомнению, поэтому исследования еще ведутся

org/Person»>Фото: Антон Уницын

— У коллагена масса полезных свойств. Пожалуй, самое известное из них — способность замедлять появление морщин, делать кожу гладкой и повышать ее защитные свойства. Кроме того, считается, что этот белок уменьшает тревогу, улучшает настроение, помогает контролировать вес и нормализует работу кишечника. Однако исследований, которые бы подтверждали все эти свойства, пока нет, — замечает Владислав Митрохин.

При этом он перечисляет список научно доказанных преимуществ коллагена для организма, среди которых есть улучшение состояния кожи, уменьшение боли в суставах, профилактика остеопороза, рост ногтей и волос и набор мышечной массы.

Владислав Митрохин объясняет, что ближе всего по своему составу человеку коллаген животного происхождения. Его еще называют «бычий», так как это вещество получают из шкуры крупного рогатого скота. Поскольку у такого вида крупные молекулы, они не могут проникнуть сквозь защитный слой эпидермиса из-за своего размера, если содержатся в косметических средствах.

Проще всего организму усвоить коллаген морского происхождения, который производится из покрова и костного остова рыб. Основной недостаток косметических средств с морским коллагеном — вероятность возникновения аллергических реакций, предупреждает эксперт.

Кроме того, препараты с ним стоят дороже, потому что морской коллаген чувствителен к перепаду температур, при его производстве и хранении необходимо соблюдать определенные требования.

— В составе некоторых косметических средств можно увидеть термин «растительный коллаген». Это не совсем правильно. В любом случае коллаген — это белок животного происхождения. Растительным коллагеном принято называть гидролизированный белок пшеницы, который по своим свойствам похож на коллаген, — замечает Владислав Митрохин.

При этом, уточняет врач, растительный коллаген лучше проникает в кожу за счет своей низкой молекулярной массы. Но производство пшеничных протеинов высокотехнологическое и дорогостоящее, поэтому главным недостатком средств с растительным коллагеном является их цена.

Сейчас в аптеках представлен широкий выбор коллагенов и для красоты кожи, и для суставов, но это добавки, а не лекарственные средства

Фото: Мария Тищенко

Владислав Митрохин поясняет, что коллагеновые биодобавки считаются безопасными для большинства людей и практически не имеют противопоказаний. Однако некоторые из них производят с использованием распространенных пищевых аллергенов: яиц, коровьего молока, рыбы, морепродуктов, орехов, пшеницы, сои. Поэтому перед приемом таких препаратов следует всегда внимательно изучать их состав. Возможна индивидуальная непереносимость какого-либо из компонентов.

— Также коллаген стоит с осторожностью принимать людям с почечной недостаточностью и заболеваниями печени. Переизбыток белка в рационе значительно увеличивает нагрузку на эти органы. Беременным и кормящим женщинам можно использовать коллагеновые биодобавки только под строгим наблюдением врача. Кроме того, в некоторых случаях биодобавки с коллагеном могут оставлять во рту неприятный привкус, вызывать изжогу и чувство тяжести, — добавляет фармаколог.

Если вы тоже хотите что-то узнать у врачей, присылайте свои вопросы медицинскому обозревателю НГС МарииТищенко: [email protected] или по телефону: +7 961 845-55-78 (WhatsApp, SMS, Telegram).

Ранее мы рассказывали, как лечить варикоз и почему не нужно носить обтягивающие джинсы.

Содержит определение и значение — Merriam-Webster

содержать kən-ˈtān

переходный глагол

: держаться в рамках: например,

: сдерживать, контролировать

едва сдерживать свой энтузиазм

: проверка, остановка

сдерживание распространения смертельной болезни

Пожарные локализовали лесной пожар.

: успешно следовать политике сдерживания

усилия по сдерживанию коммунизма

: для предотвращения наступления (врага или противника) или успешной атаки

: иметь в пределах : держать

В ящике старые письма.

: составляют, включают

Законопроект содержит несколько новых пунктов.

: делится на обычно без остатка

: заключать, связывать

непереходный глагол

: сдерживать себя

сдерживаемый

kən-ˈtā-nə-bəl

прилагательное

Синонимы

медведь
похвастаться
держать

Просмотреть все синонимы и антонимы в тезаурусе

Примеры предложений

Комната была едва достаточно большой, чтобы вместить всех, кто пришел на собрание. Книга содержит более 200 рецептов. Статья

содержит информацию о том, как планировать выход на пенсию. продукты, которые содержат высокий уровень жира Фильм содержит что-то для детей и взрослых. Государственные чиновники здравоохранения преуспели в , содержащий вирус. Узнать больше

Недавние примеры в Интернете Эта история 9 мая0105 содержат

деталей, которые вызывают беспокойство.

— Крис Эберхарт, Fox News , 23 февраля 2023 г. Считается, что галактика в левом нижнем углу может содержать 90 106 звезд, столько же, сколько наша галактика Млечный Путь сегодня, несмотря на то, что она в 30 раз компактнее. — Джейми Картер, Forbes , 22 февраля 2023 г. Другое соображение заключается в том, что некоторые органические продукты содержат на больше фосфора, чем может использовать газон. — Аррикка Элин Сансоне, Country Living , 21 февраля 2023 г. Машины

будут содержать тест-полосок на фентанил, назальный наркан, пакеты для дезактивации лекарств, пакеты с замками и замки для оружия. — Journal Sentinel , 21 февраля 2023 г. Профессор Кент Врана, заведующий кафедрой фармакологии Пенсильванского государственного медицинского колледжа, сказал, что испытания показывают, что продукты дельта-8 появятся 9 мая.

0105 содержат тяжелые металлы , химические растворители и пестициды. — Морган Уоткинс, The Courier-Journal , 20 февраля 2023 г. Пресса усилила утверждения Valisure о том, что солнцезащитные кремы, антиперспиранты, сухие шампуни, дезинфицирующие средства для рук и средство от изжоги Zantac содержат

опасных уровней химических веществ, вызывающих рак. — Редакционная коллегия, WSJ , 16 февраля 2023 г. Ирен Басдакис, директор FOCUS North America в Южной Калифорнии, сказала, что на первом этаже нового здания будет содержат кухню, которая будет готовить еду для жителей и бездомных в этом районе. — Сан-Диего Юнион-Трибьюн , 13 февраля 2023 г. Эксперты также предупреждают, что многие детокс-добавки и чаи 90–105 содержат 90–106 слабительных. — Кристин Бирн, Men’s Health , 27 января 2023 г.

Узнать больше

Эти примеры предложений автоматически выбираются из различных онлайн-источников новостей, чтобы отразить текущее использование слова «содержать». Мнения, выраженные в примерах, не отражают точку зрения Merriam-Webster или ее редакторов. Отправьте нам отзыв.

История слов

Этимология

Среднеанглийское conteynen, заимствовано из англо-французского cunteign-, cunteyn-, Основа настоящего времени от contenir, cuntenir, , восходящая (с изменением спряжения) к латинскому continēre «скреплять, сдерживать, иметь в качестве содержания», от con- con- + tenere «удерживать, занимать, владеть» — больше при записи арендатора 1

Первое известное использование

14 век, в значении, определенном в переходном смысле 1

Путешественник во времени

Первое известное использование содержит был в 14 веке

Другие слова того же века

Словарные статьи рядом с

содержат

зараза

содержать

содержится

Посмотреть другие записи рядом

Процитировать эту запись

Стиль

MLAЧикагоAPAMМерриам-Вебстер

«Содержать. » Словарь Merriam-Webster.com , Merriam-Webster, https://www.merriam-webster.com/dictionary/contain. По состоянию на 9 марта 2023 г.

Копировать цитирование

Детское определение

содержат

глагол

содержать кəн-тан

: , чтобы сохранить в пределах : , чек

Пытался до , содержать Мой смех

Лесной пожар наконец -то был . 3

: состоит из : включает

: делится на особенно без остатка

20 содержит 5

сдерживание

-ˈtān-mənt

существительное

Еще от Merriam-Webster на

содержат
Нглиш: перевод содержат для говорящих на испанском языке
Britannica English: Перевод содержит для говорящих на арабском языке
Последнее обновление: 26 фев. 2023 — Обновлены примеры предложений
Подпишитесь на крупнейший словарь Америки и получите тысячи дополнительных определений и расширенный поиск без рекламы!
Merriam-Webster без сокращений
заискивать
См. Определения и примеры »
Получайте ежедневно по электронной почте Слово дня!
Старая добрая викторина
виноградная дробилка стиральная машина
маслобойка мышеловка
Вы знаете, как это выглядит… но как это называется?
ПРОЙДИТЕ ТЕСТ
Сможете ли вы составить 12 слов из 7 букв?
ИГРАТЬ
Содержит определение и значение | Dictionary.
com
Основные определения
Синонимы
Викторина
Связанный контент
Примеры
Британский
Показывает уровень сложности слова.
[kuhn-teyn]
/ kənˈteɪn /
Сохрани это слово!
См. синонимы для: содержит / содержит / содержит / содержит на Thesaurus.com
Показывает уровень оценки в зависимости от сложности слова.
глагол (используется с объектом)
держать или включать в свой объем или площадь: Этот стакан содержит воду. В этом загоне содержатся наши лучшие лошади.
быть способным удерживать; иметь вместимость: Зал будет безопасно вмещать 75 человек.
иметь в качестве содержимого или составных частей; включать; включать.
держать под надлежащим контролем; сдерживать: он не мог сдержать своего веселья.
для предотвращения или ограничения расширения, влияния, успеха или продвижения (враждебной нации, конкурента, противоборствующей силы, стихийного бедствия и т. д.): для сдерживания эпидемии.
для предотвращения распространения: усилий по сдерживанию загрязнения воды.
Математика. (числа) быть кратным; делится на без остатка: Десять содержит пять.
равно: Кварта содержит две пинты.
ДРУГИЕ СЛОВА ДЛЯ содержать
3 воплощать, охватывать.
См. синонимы слова «содержать» на Thesaurus.com
ВИКТОРИНА
ВСЕ ЗА(U)R ЭТОГО БРИТАНСКОГО ПРОТИВ. АМЕРИКАНСКИЙ АНГЛИЙСКИЙ ВИКТОРИНА
Между тем, как люди говорят по-английски в США и Великобритании, огромная разница. Способны ли ваши языковые навыки определить разницу? Давай выясним!
Вопрос 1 из 7
Правда или ложь? Британский английский и американский английский различаются только сленговыми словами.
Происхождение содержимого
1250–1300; Среднеанглийское conte(y)nen<англо-французское contener, старофранцузское contenir<латинское continēre, эквивалентно con-con- + tenere держать (см. принцип)
исследование синонимов слова содержать
1. Содержать, вмещать, удерживать, выражают идею о том, что что-то устроено таким образом, что что-то еще может существовать или быть помещено в него. Содержит относится к тому, что на самом деле находится в данном контейнере. Hold подчеркивает идею сохранения границ; это относится также к наибольшему количеству или количеству, которое может храниться в данном контейнере. Приспособить означает содержать комфортно или удобно, или удовлетворить потребности определенного числа. Пассажирский самолет, вмещающий 50 пассажиров, может вместить 60, но в данный момент может вместить только 30.
ДРУГИЕ СЛОВА ИЗ содержат
вмещать, прилагательноепредварять, глагол (используется с дополнением)не·вмещать, прилагательное
Слова рядом содержат
заразная болезнь, заразная эктима, контагиозная магия, контагиозный стоматит, контагиоз, содержать, содержать, контейнер, контейнерный картон, контейнерный вагон, контейнерный груз
Dictionary. com Unabridged На основе Random House Unabridged Dictionary, © Random House, Inc., 2023
Слова, относящиеся к содержанию
размещать, состоять из, охватывать, охватывать, иметь, включать, вовлекать, собирать, охлаждать, обуздывать, останавливать, понимать, включать, воплощать, охватывать, удерживать, размещать, включать, проверять, составлять
Как использовать включение в предложение
Не было правильного способа откусить рисовую лепешку и определенно не было хорошего способа сдержать поток крошек, падающих дождем из уголков моего рта.
Взлет и падение рисового пирога, когда-то любимого здорового перекуса Америки|Бренна Хоук|17 сентября 2020 г.|Пожиратель
Вероятно, самым взрывоопасным событием в этом году стала борьба с пандемией коронавируса.
Уильям Барр — олицетворение политизированных сотрудников правоохранительных органов|Филип Бамп|17 сентября 2020 г.|Washington Post снимать видео в формате 4K, качество которого лучше, чем в формате высокой четкости.
Apple представляет свои новые iPad и iPad Air во время мероприятия «Время летит»|jonathanvanian2015|15 сентября 2020 г.|Fortune
Холм и Ротенберг были удивлены, обнаружив, что в их статье содержится информация, необходимая для улучшения работы.
Новый алгоритм пересечения графов, скрывающийся у всех на виду|Стефани ДеМарко|15 сентября 2020 г.|Quanta Magazine кубиты.
IBM планирует к 2023 году совершить огромный скачок в области сверхбыстрых квантовых вычислений|rhhackettfortune|15 сентября 2020 г.|Fortune
В сиквелах будет что-нибудь из Расширенной Вселенной.
Самые сочные слухи о «Звездных войнах: Пробуждение силы» (и некоторые опровергнутые)|Рич Гольдштейн|3 января 2015 г.|DAILY BEAST
Консервированные напитки, такие как «Мерси», содержат до 5000 процентов дневной нормы некоторых витаминов.
Самые безумные лекарства от похмелья в истории|Джастин Джонс|30 декабря 2014|DAILY BEAST
Они жертвуют своим убежищем, чтобы сдержать ходячих — и Джудит получает свою первую боевую сцену!
Финал середины сезона «Ходячих мертвецов» Шокер: заветный персонаж встречает ужасный конец|Мелисса Леон|1 декабря 2014 г. |DAILY BEAST
Зеленые растения на стадии перед цветением могут содержать значительное количество белка, но не жира.
Что нужно, чтобы убить медведя гризли|Дуг Пикок|23 ноября 2014|DAILY BEAST
И хотя истории могут содержать предостережения, первоначальные заголовки их точно не содержали.
Цифровое двоемыслие: игра в правду или действие с Путиным, Асадом и ИГИЛ|Кристофер Дики, Анна Немцова|16 ноября 2014 г.|DAILY BEAST
Для практики следует выбирать такие упражнения, которые содержат большое разнообразие мыслей и чувств и плавны в движении.
Культура выразительного голоса|Джесси Элдридж Саутвик
Поскольку это закон вибрации, ненаучно говорить о придании обертонов, поскольку все тона содержат обертоны.
Культура экспрессивного голоса|Джесси Элдридж Саутвик
Многие апокрифические евангелия сохранились в персидских и арабских поэтах.
Соломон и литература Соломона | Moncure Daniel Conway
Эти шаровидные массы обычно содержат много туберкулезных бацилл.