Тяжесть с утра в желудке: статьи клиники Оксфорд Медикал Киев

Тяжесть и боль в желудке: причины и лечение

Содержание

• Причины тяжести
• Особенности тяжести
• Основные симптомы
• Причины болей
• Диагностирование
• Принципы лечения
• Народные средства
• Профилактика
• Полезное видео

Одним из важнейших органов в пищеварительной системе является желудок человека. В нем все продукты проходят процесс переваривания, а также выделяется жидкость, которая проходит в тонкий кишечник.

У здорового человека пищеварение проходит нормально, без неприятных симптомов, но есть причины, по которым появляется тяжесть и боль в желудке.

Причины тяжести

Есть различные причины, которые провоцируют тяжесть в желудке, среди них можно выделить самые частые:

1. Повышенное газообразование в ЖКТ. В медицине заболевание называется метеоризмом и его может вызвать аэрофагия, диспепсия, рефлюкс.
2. Несбалансированное питание. Еще одна причина, по которой появляется тяжесть в желудке, а в некоторых случаях боли. Зачастую проблема появляется при быстром потреблении еды, а также когда человек питается всухомятку или просто есть фаст-фуды и вредные продукты.
3. Переедание и питание ночью. Эти причины приводят к тяжести в хронической форме протекания. В таком случае большое количество еды не только вредно для желудка, но и негативно влияет на пищеварении и может провоцировать запоры.
4. Питание, которое сложно переваривается в желудке. К таким продуктам относится мясо и рыба, которые прожаренные не до конца, различные грибы, капуста или картошка. Тяжесть вызывают бобовые культуры, колбасы и полуфабрикаты. От подобной пищи слизистая в желудке раздражается и тяжесть дополняется тошнотой, болями и другими симптомами.
5. Пагубные привычки. Курение или злоупотребление алкоголем может вызывать тяжесть, а боль. Кроме того, эти привычки приводят к развитию различных заболеваний желудочно-кишечного тракта.
6. Недостаток полезных веществ и витаминов в питании.
7. Еда во время стрессов и напряжений. В состоянии эмоционального напряжения у человека начинается сбой пищеварения, поэтому во время трапезы может появляться тяжесть, газы, боль в желудке.
8. Беременность. Во время вынашивания ребенка у любой женщины может появляться тяжесть в желудке и боли, поскольку увеличивается матка в размерах и давить на органы ЖКТ, а также растет сам ребенок и с каждым месяцем беременности симптомы могут усиливаться.

Кроме того, во время беременности у женщин начинается токсикоз, а перед родами увеличивается давление в брюшной полости. Это отыгрывает важную роль при ощущениях.

В период беременности боли, и тяжесть могут провоцировать:

1. Газы в кишечнике.
2. Определенные витаминные комплексы, которые необходимы для развития ребенка.
3. Гормональные перестройки.

В определенных ситуациях тяжесть и боль могут спровоцировать внематочную беременность, выкидыш. В связи с этим при первых появлениях дискомфорта надо обратиться к доктору, дабы исключить осложнения и проблемы.

Особенности тяжести

Зачастую симптом тяжести наступает перед сном и с самого утра. В ночное время причины могут скрываться в трапезе, которая была перед сном.

Суть болей заключается в том, что ночью в желудке замедляются все процессы, а ему нужно переварить много продуктов. В результате появляется сбой пищеварительной системы, что и провоцирует дискомфорт ночью.

Кроме того, еда в ночное время увеличивает количество сахара в крови человека и если такое потребление входит в привычку, то не исключено появление диабета, гипертонии.

Если тяжесть в желудке наступает утром, то это также вызвано ночным питание или вечерним перееданием. Кроме того, утром человеку не будет хотеться есть, поскольку желудок будет заполнен.

В данном случае сбивается режим дня и нарушается нормальный рацион, в котором может не быть завтрака.

Если питаться неправильно, то достаточно 3-4 месяцев, чтобы появилась язва или гастрит, а также другие заболевания, которые переходят в хроническую форму.

Основные симптомы

Тяжесть и боль в желудке может дополняться другой симптоматикой. Чаще всего появляются следующие ощущения:

1. Тошнота.
2. Боль иррадиирущая в поясницу или спину.
3. Упадок сил, вялость и слабость.
4. Боль в мускулатуре.
5. Изжога и отрыжка.
6. Вздутие.
7. Нарушение сна.
8. Депрессивное состояние.

Зная, как проявляется тяжесть, и какие ее основные причины, важно еще разобраться с причинами болей.

Причины болей

Как правило, причины боли в желудке бывают следующего рода:

1. Аппендицит. Появляется боль в желудке, примерно в области пупка, после чего переходит в нижнюю правую сторону живота. Дополнительно у человека появляется тяжесть, рвотные позывы, боли в голове и нарушение стула.
2. Дивертикулит. При таком заболевании у человека начинает болеть в желудке внизу живота, а также начинает дрожать тело, задерживается стул и появляется тошнота. Продукты питания и полезные вещества не могут нормально усваиваться.
3. Холецистит или патологии желчного. Эти причины вызывать тяжесть и боли в желудке сразу после трапезы.
4. Язва. При язвенных болезнях у человека появляется тяжесть, а также тупая боль. Подобная патология означает появление ран на слизистой ЖКТ. Причины развития болезни самые разнообразные.
5. Гастрит. Именно такая патология чаще других встречается у людей, когда происходит воспаление слизистой. При остром гастрите боль будет сильной и жгучей, появляется тошнота, усталость и рвота. Гастрит в хронической форме может протекать без симптомов, а при обострении начинает подташнивать, пропадает аппетит и появляется боль.
6. Нарушение работы нервной системы. При эмоциональных нагрузках и стрессах у людей появляется резкая боль в желудке, возможно добавление дрожи, увеличение давления, а также сильное потоотделение. Подобное расстройство становится опасным не только для ЖКТ, но и для сердца. При сильном напряжении у человека может быть инфаркт.
7. Панкреатит, болезни сердца. Описанные причины провоцируют тупые по характеру боли. Рекомендуется проводить детальное обследование у доктора, дабы определить провокаторов болезни.
8. Другие болезни. Если боль в желудке начинает отдавать в спину, то причина может скрываться в самых разных отклонениях, что могут вовсе не означать проблемы с желудком.
9. Отравление. При интоксикации организма боль в желудке будет острой, а также появляется тяжесть, тошнота и рвота, возможно, начнется кружиться голова или она будет болеть. Часто нарушается стул и появляется понос, а также возможны и другие симптомы.
10. Повышенная кислотность в желудке. В таком случае у человека будут боли и изжога. Это появляется в результате болезней типа язвы или гастрита, а также после кислых и острых продуктов. Зачастую проблема проходит через время, если выпить кисломолочную продукцию.
11. Острый эзофагит. При таком диагнозе боли в желудке становятся сильными, поскольку происходит воспаление ЖКТ. Как правило, симптомы быстро проходят, но доставляют человеку много неприятностей.

Для лечения нужно корректировать питание, режим дня и использовать медикаментозные средства.

Любая из описанных причин должна подвергаться лечению, поскольку без него симптомы становятся только сильнее и появляются осложнения, с которыми справиться будет сложнее.

Диагностирование

Как только появляются первые симптомы, что не проходят или не купируются различными средствами на протяжении 3 суток, нужно обратиться к гастроэнтерологу для проведения диагностирования.

Когда врач проведет первичный осмотр, соберет все жалобы и осмотрит человека визуально, проводится пальпация, а также сбор других диагностических данных:

1. Берется моча и кровь для анализов, чтобы определить общее состояние больного и понять есть ли воспаления.
2. Берется кал для анализа и кровь для определения уровня сахара.
3. Проводится УЗИ брюшной полости.
4. В некоторых случаях может назначаться фиброгастроскопия, чтобы визуально осмотреть полость желудка и установить настоящие причины.

В целом диагностирование проводится быстро и после сбора всех данных доктор может установить диагноз и назначить корректное лечение.

Принципы лечения

Терапия, которая избавит от боли в желудке и тяжести подбирается для каждого человека лично, в зависимости от причины провокатора, симптомов и тяжести состояния.

Как правило, медицина предусматривает использование определенных лекарственных средств:

1. Спазмолики. Применяются для остановки боли и спазмов в животе, зачастую применяют препарат «Но-шпа».
2. Ферментные средства. Используются для нормализации пищеварительной системы, чтобы улучшить выработку ферментов. Для устранения тяжести используется «Фестал», «Мезим», «Панкреатин».
3. Обезболивающие. Эти средства применяются, есть боль в желудке довольно сильная. Для этого можно применять «Парацетамол».
4. Жаропонижающие. Такое лекарство применяется в случае добавки к симптомам высокой температуры. Поможет для этого средство «Ибупрофен».
5. Противовоспалительные лекарства. Они применяются для облегчения симптомов, а также позволят снять воспаление в желудке.
6. Сорбенты. При отравлении или интоксикации используются различные сорбенты, которые могут собрать и вывести токсины. Для этого можно применять активированный уголь или «Энтеросгель».
7. Успокоительные. Лекарства используются, если причиной расстройства и боли становится стресс или нестабильное психическое состояние людей. Также можно применять антидепрессанты.
8. Антибиотики. Такие сильные препараты используются, если в желудке есть инфекционное поражение, прием лекарств составляет от недели и более.

Если у человека боль в желудке появляется при сильной интоксикации, то доктора используют комплексную терапию.

Для этого проводится очищение желудка и кишечника, после чего вводится глюкоза, натрий и другие средства.

Кроме приема лекарств пациенты должны соблюдать другие советы доктора, а также подкорректировать свое меню. Рекомендуется отказаться от вредных продуктов, что могут раздражать слизистую ЖКТ:

1. Спиртное.
2. Сладости.
3. Кофе.
4. Газировка.
5. Мороженное.
6. Продукты быстрого питания.
7. Жареные, жирные, острые и копченые блюда.
8. Соленое.

Рекомендуется добавить в ежедневное меню следующие продукты:

1. Легкие супы на овощном бульоне или диетическом виде мяса.
2. Пить кисели и компоты.
3. Вместо хлеба кушать галетное печенье и сухарики.
4. Рыба и мясо должны готовиться на пару или вариться.
5. Пить можно чаи из лечебных трав.
6. Легкие каши, приготовленные на воде.
7. Из фруктов допускается употребление только некислых плодов.

Если боль острая и сильная, то блюда лучше готовить в перетертом и измельченном виде, чтобы обеспечить более легкую работу пищеварительной системы.

Во время лечения лучше все готовить на пару, в духовом шкафу или просто варить.

Когда боль в желудке спровоцировано отравлением, то на протяжении первых 5 часов от еды надо отказать и больше пить. Кроме того, голодание лучше использовать около 2-3 дней.

Чтобы ЖКТ полностью избавился от токсинов. Допускается употребление отвара из риса, сухарики и галетное печенье, а также сам рис.

Полезно употреблять на голодный желудок теплую воду с добавлением нескольких капель лимонного сока.

Подобное питье улучшает работу ЖКТ, а также избавляет от тяжести по утрам. Подобными свойствами обладает чай с имбирным корнем.

Полезно при болях и тяжести пить сок из тыквы, который нужно использовать только свежим. Такое средство позволит избавить от тяжести в желудке после трапезы.

Следует полностью отказать от жвачек, поскольку это вызывает метеоризм и другие виды неприятных ощущений.

Кушать рекомендуется дробно и всегда в одинаковое время. Это позволяет работать ЖКТ лучше, и более слажено.

Если не наступают улучшения после лечения и корректировки питания, то терапия может проводиться только хирургическими методами.

Операции проводятся при открытых язвах, которые вызывают кровотечение, при опухолях в ЖКТ, а также при непроходимости кишечника или желудка в результате посторонних предметов.

Народные средства

Если симптомы не значительные и не вызваны серьезными патологиями, то можно использовать средства народной медицины, чтобы облегчить состояние и избавиться от тяжести, болевых синдромов.

Для быстрого купирования используются такие рецепты:

1. Настойка ромашки. Сделать ее довольно просто, нужно на 1 ст.л. ромашки добавить 500 мл кипятка и оставить на пару часов настояться. После процеживания пить по 1 ст.л. 3 раза в сутки до начала трапезы.
2. Настой пижмы. Для создания используется по 1 ч.л. ромашки и пижмы, после их измельчения они кладутся в термос, куда добавляется 500 мл кипятка. Настой будет готов к использованию через сутки, пить его нужно по 1 ст.л. в холодном виде 2 раза в сутки за час до трапезы.
3. Мед с водой. Нужно положить в стакан воды 1 ст.л. меда и добавить 2 ч.л. яблочного уксуса. Такой напиток надо принимать по пару глотков 3 раза в сутки, курсом 10 дней. После этого наступает облегчение и дискомфорт проходит.

Любые народные средства перед использованием необходимо обсудить с доктором, ведь некоторые болезни или особенности человека могут вызвать негативный эффект, что усугубить ситуацию.

Особенно важно консультироваться с врачом, если средства народной медицины будут использоваться на детях.

Профилактика

Чтобы дискомфортные ощущения в желудке не появлялись, рекомендуется придерживаться всегда основных правил:

1. Применять дробное питание.
2. Использовать сбалансированное меню, где будет много витамин и полезных веществ. Для этого можно воспользоваться помощью диетолога.
3. Следить за количеством порций и не переедать, особенно вечером. Последняя трапеза должны быть за 2-3 часа до сна.
4. Все продукты должны быть свежими и максимально натуральными, без химии.
5. Продукты и блюда надо употреблять в теплом виде. Горячие блюда могут спровоцировать ожоги, а холодные очень раздражают ЖКТ.
6. Лучше чтобы еда была домашней и такие продукты как мясо и рыба обязательно должны проходить термообработку.
7. Отказаться от быстрого питания и еды на ходу.
8. Не злоупотреблять и лучше вовсе отказаться от алкоголя.
9. Рекомендуется свести к минимальному, прием сладостей, лучше заменить их фруктами в свежем или сушеном виде.
10. Для профилактики болезней ЖКТ надо заниматься спортом на регулярной основе, если времени нет, то можно просто раз в неделю бегать или гулять пешком.
11. Стараться избегать стрессовых ситуаций и переживаний.

Если соблюдать несложные правила для профилактики, то получится значительно сократить риск развития болей, тяжести в желудке, а также исключить появление различных болезней.

Полезное видео

симптомы, причины возникновения, лечение, диета

Язва желудка – одно из самых распространенных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Это хроническая патология, при которой возникают дефекты в слизистой оболочке желудка. При несвоевременном лечении или полном его отсутствии может стать причиной инвалидности человека или даже гибели.

Язвой желудка и двенадцатиперстной кишки страдают люди в возрасте от 20 до 65 лет. Мужчины от 25 до 40 лет болеют в 5-6 раз чаще женщин по той причине, что мужские половые гормоны косвенно повышают кислотность и агрессивность желудочного сока, а женские — понижают.

Строение человеческого желудка

Желудок – это орган пищеварительной системы, в котором скапливается пища, и под действием желудочного сока, подвергается первичному перевариванию с образованием кашицеобразной смеси.

Желудок по большей части располагается в верхней левой области брюшной полости. Определённой формой и размером желудок не обладает, так как они зависят от степени его наполнения, состояния его мышечной стенки (сокращённая или расслабленная) и возраста. Вместительность органа около 3 литров, длиной 21-25 см.

Желудок обладает двумя основными функциями:

• Секреторной. Выведение желудочного сока, который содержит необходимые компоненты для начальных этапов пищеварения и образования химуса (пищевого комка). За сутки примерно выделяется около 2 литров желудочного сока. При расстройстве секреторной функции желудка, у человека повышается кислотность, т.е. усиливается выделение соляной кислоты, либо снижается кислотность, сопровождаясь уменьшением выделение соляной кислоты.
• Моторной. Мышечный слой желудка сокращается, в результате чего происходит перемешивание пищи с желудочным соком, первичное переваривание и продвижение по двенадцатиперстной кишке.

Нарушения моторики желудка из-за нарушения тонуса его мышечной стенки приводит к нарушению пищеварения и эвакуации желудочного содержимого в кишечник. Это проявляется различными диспепсическими нарушениями (тошнота, рвота, вздутие, изжога и другие).

Механизм образования язвы желудка

Язва желудка, представляет собой дефект слизистой оболочки желудка, редко меньше 1см (иногда подслизистой), окружённый воспалительной зоной.

Наиболее частой причиной образования язв желудка и двенадцатиперстной кишки является инфекция Helicobacter Pylori. Различные факторы приводят к дисбалансу между защитными факторами (желудочная слизь, гастрит, секретин, гидрокарбонаты, слизисто-эпителиальный барьер желудка и другие) слизистой желудка и факторами агрессии (Helicobacter Pylori, соляная кислота и пепсин).

Под действием лечения, дефект зарастает соединительной тканью (образуется рубец). Участок, на котором образовался рубец, не обладает функциональной способностью (секреторной функцией).

Причины развития патологии

Бактерия Helicobacter Pylori (возбудитель язвы) – оказывает разрушающее действие на клетки слизистой желудка, разрушает местные факторы защиты. В результате чего образуется такой дефект, как язва. Заражение бактерией через слюну инфицированного человека (несоблюдение правил личной гигиены, использование немытой посуды после инфицированного человека).

Повышенная кислотность – развивается в результате усиленного выделения соляной кислоты, которая оказывает разъедающее действие на слизистую оболочку желудка, с последующим образованием дефекта.

Что влияет на образование язвы желудка?

• Нервно-эмоциональное перенапряжение приводит к повышению выделения желудочного сока (соляной кислоты).
• Генетическая предрасположенность к образованию язвы желудка.
• Курение, употребление алкогольных напитков, потребление кофе в больших количествах, никотин и этиловый спирт стимулируют образование желудочного сока, тем самым повышая кислотность.
• Наличие предъязвенного состояния: хронический гастрит, хроническое воспаление слизистой желудка.
• Нарушенный режим питания: еда в сухомятку, длительные перерывы между приёмами пищи приводят к нарушению выделения желудочного сока.
• Злоупотребление кислой, острой и грубой пищи.
• Длительный приём медикаментов, которые оказывают разрушительное действие на слизистую желудка.

Симптомы язвы желудка

• Болезненные ощущения. Боль при язве может беспокоить днём и ночью. Чаще всего боль при патологии проявляется во время голода. Она локализуется в верхних отделах живота, может уменьшаться или усиливаться сразу, или через время после приёма пищи в зависимости от места расположения язвенного дефекта.

Неприятные признаки язвы желудка могут быть настолько ярко выраженными, что появляется тошнотой или даже рвотой, которая усиливается с утра и проходит после приема пищи. Язва проявляет себя чаще в осенне-весенние периоды.

• Чувство тяжести в желудке. Человек часто начинает уменьшать порции еды, так как поглощение даже небольшого количества пищи, которая попадает на воспалённые участки слизистой желудка и язвы, может вызывать эти неприятные ощущения.
• Запах изо рта, налет на языке. Частые спутники любых воспалительных заболеваний верхних отделов желудочно-кишечного тракта, в том числе и гастрита (воспаления желудка), на фоне которого язвы чаще всего и появляются.

Диагностика язвы желудка

Диагностика типичной язвы желудка достаточно проста, проводится терапевтом или гастроэнтерологом. При осмотре врач определяет общее состояние пациента, выясняет жалобы, характер и особенности течения болезни, при пальпации уточняет границы болезненных зон и их характер.

Чтобы сформировать точное представление о состоянии здоровья пациента, врач может назначить общий анализ крови и инструментальное обследование. Чаще всего это эндоскопическое исследование (ЭГДС).

Процедура безопасна, длится несколько минут, сопровождается неприятными, но вполне переносимыми ощущениями. Позволяет обследовать верхние отделы желудочно-кишечного тракта, установить наличие и характер воспалительных и эрозивно-язвенных процессов, а также появление новообразований.

Лечение язвы желудка

Лечением язвенной болезни занимается терапевт или гастроэнтеролог. Оно направлено на устранение симптомов, заживление язв и ликвидацию причины этого заболевания с помощью диеты, изменения образа жизни и назначения медикаментов.

Медикаментозная терапия

Для избавления от инфекции Хеликобактер Пилори врач назначает антибиотики, а для снижения кислотности желудочного сока — кислотоснижающие препараты и др. Если язва желудка вызвана приёмом обезболивающих препаратов (НПВС) или иных медикаментов, которые могут спровоцировать развитие язвы, то врач подбирает пациенту другие препараты, у которых нет язвообразующего действия.

Сначала снимается боль с помощью обезболивающих. Принимаются препараты только при ощущении дискомфорта в желудке. Также прописываются энтеросорбенты, которые нейтрализуют негативное действие токсинов. Кроме того, больному необходимо пропить курс витаминов.

Питание

Важно при язве желудка не обострять симптомы при помощи вредных привычек. Нужно перестать курить и употреблять спиртные напитки. А также следить за своим питанием. При язве желудка должна быть назначена специальная диета.

Она предполагает полноценное питание, разделённое на 5-6 приёмов пищи в день. Ограничивается употребление сильных раздражителей желудочной секреции (кетчупов, острых специй), грубых продуктов и блюд. Пища готовится в основном протёртой, варится на пару или в воде, рыба и негрубые сорта мяса подаются кусками. Из рациона исключаются очень холодные и горячие блюда. Ограничивается приём поваренной соли.

Появление избыточного количества соляной кислоты в желудке ведет к тому, что возникают боли, пациента мучает изжога. Необходима вода, которая обладает ощелачивающим эффектом – при ее применении вредное воздействие соляной кислоты нейтрализуется.

Противоположная проблема – пониженная кислотность. В этом случае желудочного сока вырабатывается мало. Итог: пища плохо переваривается, возникает ощущение переполнения желудка.

Щелочные минеральные воды ускоряют обработку пищи и способствуют быстрому продвижению ее по желудочно-кишечному тракту.

Профилактика язвы желудка

При здоровом образе жизни, правильном питании, бережном отношении к своему здоровью вероятность появления язвы желудка крайне низкая. Как мы уже выяснили, к развитию язвы желудка приводят нарушения сна и питания, чрезмерно активный образ жизни, а также несоблюдение правил личной гигиены.

Если у родственников была язвенная болезнь, то независимо от жалоб рекомендована ЭГДС с определением кислотности желудочного сока, уточняющими биопсиями для определения инфекции H. Pylori и гистологическим изучением подозрительных участков хотя бы раз в 2 года.

Также нужно придерживаться здорового образа жизни: отказаться от вредных привычек, быть физически активным, спать ночью не менее 7 часов. Избегать стрессовых ситуаций, учиться правильно их воспринимать.

Регулярно посещать врача в рамках диспансеризации и устранять очаги хронической инфекции. Начиная с 25 лет раз в два года проходить плановое комплексное эндоскопическое обследование — ЭГДС с определением H. Pylori.

Где пройти диагностику и лечение язвенной болезни желудка в Красноярске?

Для вас работает частная медицинская клиника «Медюнион» на Никитина. Мы занимаемся профилактикой, диагностикой и лечением язвы желудка. Наши специалисты проведут комплексное обследование на новейших аппаратах, в стерильно чистых кабинетах.

Для записи заполните онлайн-форму обратной связи, указанную на сайте, или позвоните и уточните информацию по номеру телефона клиники 201-03-03.

утреннее вздутие живота: причины, профилактика и больше

утреннее вздутие живота: причины, профилактика и больше

• состояния здоровья
  • . Показаны
    • Рак молочной железы
    • IBD
    • Мигрень
    • Местатный склероз (MS)
    • RHEUMATID ARTHRIOD
    • . Диабет 2 типа
  • Статьи
    • Кислотный рефлюкс
    • СДВГ
    • Аллергии
    • Болезнь Альцгеймера и деменция
    • Биполярное расстройство
    • Cancer
    • Crohn’s Disease
    • Chronic Pain
    • Cold & Flu
    • COPD
    • Depression
    • Fibromyalgia
    • Heart Disease
    • High Cholesterol
    • HIV
    • Hypertension
    • IPF
    • Osteoarthritis
    • Psoriasis
    • Кожные заболевания и уход
    • ЗППП
• Откройте для себя
  • Темы о здоровье
    • Питание
    • Fitness
    • Уход за кожей
    • Сексуальное здоровье
    • Women Health
    • Психическое благополучие
    • Сон
  • Обзоры продуктов
    • Витамины и добавки
    • Sleep
    • Penthy Health
    • AT-HOME-HOME.
    • CBD
    • Men’s Health
  • Оригинальная серия
    • Fresh Food Fast
    • Дневники диагностики
    • You’re Not Alone
    • Настоящее напряжение
  • Видео серии
    • Молодежь в фокусе
    • Здоровый урожай
    • Нет больше молчания
    • Future of Health
• • Проблемы здоровья
    • Mindful Feetware
    • SAGCLVVY
    • . Ваше тело
    • Здоровье кишечника
    • Продукты для настроения
    • Выровняйте позвоночник
  • Find Care
    • Первичная помощь
    • Психическое здоровье
    • Акушер-гинеколог
    • Дерматологи
    • Неврологи
    • Кардиологи
    • Ортопеды
  • Тесты на образ жизни
    • У меня депрессия
    • Контроль веса
    • Викторина для подростков
    • Вы трудоголик?
    • Как хорошо ты спишь?
  • Инструменты и ресурсы
    • Новости здравоохранения
    • Найдите диету
    • Найдите полезные закуски
    • Лекарства от А до Я
    • Здоровье от А до Я
• Connect
  • • Breast Cancer
    • Inflammatory Bowel Disease
    • Psoriatic Arthritis
    • Migraine
    • Multiple Sclerosis
    • Psoriasis

Medically reviewed by Deborah Weatherspoon, Ph. D., MSN — Кристин Черни, 8 июня 2021 г.

Если вы просыпаетесь утром с ощущением увеличения или полноты в желудке (животе), возможно, вы испытываете вздутие живота, одну из наиболее распространенных жалоб на пищеварение, согласно исследованию 2020 г. обзор исследования.

Периодическое вздутие живота может вызвать ощущение увеличения желудка и дискомфорт. В более тяжелых случаях вздутие живота может быть болезненным и сопровождаться более серьезными симптомами.

Чтобы избежать утреннего вздутия живота, нужно выяснить, что его вызывает, и внести изменения в свой рацион и образ жизни. Если у вас по-прежнему сильное вздутие живота или вы подозреваете основное заболевание, важно поговорить с врачом о следующих шагах.

Узнайте больше о некоторых наиболее распространенных причинах утреннего вздутия живота и о том, что вы можете сделать, чтобы облегчить его.

Случайное вздутие живота по утрам может быть результатом выбора образа жизни днем ​​или ночью. Это может привести к запорам или газообразованию или даже к отекам и задержке жидкости.

Возможные причины утреннего вздутия живота

Вот некоторые из возможных причин, по которым вы можете проснуться со вздутием живота, включают:

• обильный прием пищи, особенно непосредственно перед сном
• проглатывание воздуха из-за слишком быстрого приема пищи еда
• употребление газированных или других газированных напитков
• употребление алкоголя
• употребление слишком большого количества клетчатки или ненужного приема пищевых добавок с клетчаткой
• употребление большого количества продуктов, вызывающих газообразование, таких как брокколи, капуста и бобы
• употребление слишком большого количества соли продукты, богатые натрием
• потребление сахара
• искусственные подсластители, особенно сорбит и фруктоза
• недостаточное употребление воды
• менструация

Хроническое вздутие живота, возникающее ежедневно, может указывать не только на диету и образ жизни. Если вы просыпаетесь каждое утро со вздутием живота, вам следует обратиться к врачу. Они могут исключить некоторые из возможных причин хронического вздутия живота — ниже приведены некоторые из них.

Проблемы с кишечником и желудком и вздутие живота

Определенные заболевания и проблемы с желудочно-кишечным трактом (ЖКТ) являются возможными причинами вздутия живота. К ним относятся:

• воспаление внутри брюшной полости или толстой кишки
• infections
• intestinal obstruction
• irritable bowel syndrome (IBS)
• Crohn’s disease
• gastroesophageal reflux disease (GERD)
• Celiac disease
• peptic ulcers
• intestinal cancer
• colon cancer
• stomach cancer

Другие медицинские состояния и вздутие живота

Другие медицинские состояния, которые могут привести к вздутию живота, включают:

• аномальную задержку жидкости
• Пищевая аллергия
• Непереносимость пищевых продуктов
• Воспалительные заболевания таза (PID)
• заболевание печени
• Синдром Кушинга
• Панкреат рак. определенные лекарства, которые вы принимаете. Они могут включать безрецептурные (OTC) и рецептурные препараты, такие как:
  • нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)
  • опиоиды, которые могут вызвать запор
  • антидепрессанты
  • некоторые противосудорожные препараты, такие как габапентин
  • добавки с клетчаткой

  помочь уменьшить случайное утреннее вздутие живота с помощью диеты и изменения образа жизни. В идеале, такие изменения должны быть осуществлены накануне днем ​​или вечером, чтобы вы не проснулись с чувством вздутия живота.

  Диетические изменения для уменьшения вздутия живота

  Употребление в пищу слишком большого количества бобовых, овощей семейства крестоцветных и бобовых может привести к утреннему вздутию живота, особенно если вы употребляете эти продукты накануне вечером. Употребление пищи небольшими порциями в течение дня и отказ от еды перед сном также может помочь уменьшить вздутие живота.

  Было также доказано, что снижение содержания натрия уменьшает вздутие живота. Исследование 2019 года показало, что вздутие живота из-за диеты с высоким содержанием клетчатки можно уменьшить, сократив потребление продуктов с высоким содержанием натрия.

  Если вы подозреваете пищевую непереносимость, может быть полезно вести пищевой дневник, чтобы сообщить об этом своему врачу. Не отказывайтесь от основных питательных веществ, не обсудив это сначала с врачом.

  Пейте травяной чай

  В дополнение к увеличению потребления воды употребление некоторых травяных чаев может уменьшить вздутие живота. Следующие травы могут уменьшить случайное вздутие живота:

  • Anise
  • Caraway
  • Charmile
  • Coriander
  • Fennel
  • Peppermint
  • Turmeric

  Compate Digthist Enzymes

  302208

. достаточное количество ферментов в желудочно-кишечном тракте. Эти ферменты обычно помогают вам расщеплять продукты, которые вы едите, и извлекать из них питательные вещества. Без них может возникнуть недоедание, вздутие живота и другие побочные эффекты.

Если вас интересуют пищеварительные ферменты, сначала поговорите с врачом. Они могут помочь вам определить, могут ли вздутие живота и другие симптомы быть связаны с дефицитом ферментов, и порекомендуют вам подходящие продукты.

Регулярные физические упражнения

Регулярные физические упражнения могут помочь улучшить пищеварение, тем самым снижая риск вздутия живота. Однако даже короткие всплески активности в течение дня могут помочь. Одно небольшое исследование 2021 года показало, что легкая ходьба в течение 10–15 минут после еды помогла уменьшить хроническое вздутие живота у участников.

Лечение любых основных заболеваний

Если у вас есть основное заболевание, такое как кишечное заболевание, изменения диеты и образа жизни могут быть недостаточными для лечения хронического вздутия живота. Важно поговорить с врачом о возможных изменениях лечения и тестах.

Можно проснуться и с раздутым лицом и с желудком. Скорее всего, это связано с задержкой жидкости. Возможные причины вздутия живота по утрам: 9.0221

• прием пищи с высоким содержанием натрия накануне
• употребление алкоголя
• лекарства, вызывающие задержку жидкости, такие как антидепрессанты и НПВП
• гормональные изменения, например, происходящие во время менструации у вас есть основное заболевание, такое как синдром Кушинга или гипотиреоз, ваше лечение может помочь постепенно уменьшить утреннее вздутие живота.

  Случайный отек лица можно предотвратить с помощью тех же стратегий, что и при вздутии живота, в том числе:

  • есть небольшими порциями
  • уменьшить потребление соли
  • пить больше воды
  • избегать обильных приемов пищи перед сном

  Если у вас хроническое утреннее вздутие живота, несмотря на изменение образа жизни, поговорите с врачом о возможных причинах. Визуализирующее исследование, например рентген, может быть назначено для осмотра внутренней части желудка. Они также могут помочь вам исключить пищевую непереносимость.

  Когда обращаться за помощью

  Вам также следует немедленно обратиться к врачу, если вздутие живота сопровождается симптомами более серьезной проблемы со здоровьем. К ним относятся:

  • Тошнота или рвота
  • Хроническая диарея
  • Кровавый стул
  • Необычное вагинальное кровотечение (которое не связано с менструацией)
  • Ухудшение сердца
  • Сторонная лихорадка
  • невзрачные потери веса
  2208. желудок не обязательно является причиной для беспокойства. Изменения диеты и образа жизни могут помочь облегчить незначительные проблемы со вздутием живота, включая физические упражнения, дробное питание и многое другое.
  902:20 Однако, если вы просыпаетесь со вздутием живота каждый день, несмотря на изменение своих привычек, возможно, пришло время поговорить с врачом. Вам следует обязательно обратиться к врачу, если вы испытываете другие симптомы, такие как боль, кровотечение и необычные изменения стула.

  Последнее медицинское рассмотрение 8 июня 2021 г.

  Как мы рецензировали эту статью:

  Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.

  • Причины и признаки отека. (2016).
    ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK279409/
  • Кортизол. (2019).
    yourhormones.info/hormones/cortisol/
  • Hosseini-Asl MK, et al. (2021). Влияние кратковременной физической активности после еды на желудочно-кишечные симптомы у лиц с функциональным вздутием живота: рандомизированное клиническое исследование.
    ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8035544/
  • Lacy BE, et al. (2020). Лечение хронического вздутия живота и вздутия живота.
    cghjournal.org/article/S1542-3565(20)30433-X/fulltext
  • Патанзис К. (без даты). Вздутие живота от обезболивающих.
    sutterhealth.org/ask-an-expert/answers/bloating-from-pain-medication
  • Peng AW, et al. (2019). Влияние диеты DASH и потребления натрия на вздутие живота: результаты исследования DASH-натрий.
    ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7122060/
  • Заболевания тонкой кишки. (2017).
    medlineplus.gov/smallintestinedisorders.html
  • Ваша пищеварительная система и как она работает. (2017).
    niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/digestive-system-how-it-works

  Наши специалисты постоянно следят за здоровьем и благополучием, и мы обновляем наши статьи по мере поступления новой информации.

  Current Version

  8 июня 2021 г.

  Автор:

  Kristeen Cherney, PhD

  Отредактировано:

  jgokhman0221

  Дебора Уэзерспун, доктор философии, MSN

  Копия отредактирована

  София Сантамарина

  Поделиться этой статьей

  Читать далее

  • Что вызывает вздутие живота и как его лечить?

    Медицинское заключение Микеле Чо-Дорадо, доктора медицины

    Хотите избавиться от вздутия живота? Это может помешать вашей способности работать и участвовать в общественной или развлекательной деятельности. Люди…

    ПОДРОБНЕЕ

  • 5 советов по борьбе с менструальным вздутием живота

    Медицинский обзор Рэйчел Либерто, Р.Н.

    Вздутие живота является распространенным предменструальным симптомом. Вот советы по управлению и уменьшению последствий менструального вздутия живота.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Что вызывает вздутие живота и одышку?

    Медицинское заключение Graham Rogers, MD.

    Вздутие живота возникает, когда живот кажется стянутым или полным. Это может привести к тому, что область будет казаться визуально больше. Живот может быть твердым или стянутым…

    ПОДРОБНЕЕ

  • 9 Признаки и симптомы синдрома раздраженного кишечника (СРК)

    Мэтью Торп, доктор медицинских наук

    Синдром раздраженного кишечника (СРК) вызывает боль в животе, сопровождающуюся диареей, запором или периодами того и другого. Вот 9 признаков и симптомов СРК.

    ПОДРОБНЕЕ

  • 13 продуктов, вызывающих вздутие живота (и что есть вместо них)

    Adda Bjarnadottir, MS, RDN (Ice)

    Вздутие живота часто вызывается некоторыми продуктами. В этой статье перечислены 13 продуктов, которые, как известно, вызывают вздутие живота, и показано, чем их можно заменить.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Стоит ли беспокоиться о газах в кишечнике?

    Газы в кишечнике не представляют серьезной опасности, но могут вызывать боль или нечеткие результаты УЗИ. Мы рассмотрим общие симптомы и когда вам следует поговорить с…

    ПОДРОБНЕЕ

  • Почему мои газы так плохо пахнут? Объяснение запаха газов

    Медицинское заключение Cynthia Taylor Chavoustie, MPAS, PA-C

    Выделение газов происходит естественным образом, но если ваши газы пахнут гнилью, что-то может быть не так. Узнайте о распространенных причинах и о том, как избавиться от вонючих газов.

    ПОДРОБНЕЕ

  • Почему белок вызывает вонь и как лечить метеоризм

    Чрезмерное употребление белка может вызвать метеоризм. Если чрезмерное выделение газов становится проблемой, вы можете решить эту проблему с помощью этих диетических…

    ПОДРОБНЕЕ

  Причины и лечение чувства тяжести в желудке

  Чувство сытости после обильного приема пищи является нормальным явлением. Тем не менее, чувство наполненности и стянутости в желудке часто или без видимой причины может сигнализировать о наличии основного заболевания, такого как гастропарез. Домашние средства часто могут помочь, но некоторым людям может потребоваться лечение.

  Стресс, привычки в еде и образ жизни — все это может вызвать чувство стянутости и переполнения желудка. Условия, влияющие на пищеварение и гормоны, также могут вызывать это ощущение, которое, в зависимости от причины, также может привести к вздутию живота.

  В этой статье рассматриваются некоторые возможные причины полного желудка, методы лечения, домашние средства и когда нужно обратиться к врачу.

  Полный желудок может быть вызван многими факторами, в том числе приведенными ниже.

  Пищевые привычки

  То, как человек ест, может способствовать ощущению неприятного насыщения после еды. Примеры включают переедание, слишком быстрое питание или прием пищи в состоянии стресса.

  Определенные продукты также с большей вероятностью вызывают вздутие живота после еды, из-за чего человек может чувствовать себя сытым, если съест их много. К ним относятся продукты с высоким содержанием клетчатки, такие как бобы, лук и капуста. Газированные напитки также могут увеличить чувство сытости.

  Если привычки в еде или определенные продукты вызывают переполнение желудка, человек может обнаружить, что этот симптом улучшается, когда он корректирует свою диету или поведение. Человек может исправить это, если:

  • есть меньшими порциями
  • есть медленно и осознанно
  • прекращение приема пищи, когда удовлетворены соль

  Расстройство желудка

  Расстройство желудка описывает группу симптомов, которые включают:

  • боль или жжение в желудке
  • чувство сытости вскоре после еды
  • урчание или бульканье в желудке
  • отрыжка или газы
  • вздутие живота
  • тошнота

  Случайное расстройство желудка встречается очень часто и может улучшиться при изменении диеты. Национальный институт диабета, болезней органов пищеварения и почек (NIDDK) утверждает, что некоторые люди могут обнаружить, что кислые продукты, такие как помидоры или апельсиновый сок, вызывают расстройство желудка. Другие факторы, которые могут вызвать расстройство желудка, включают:

  • стресс
  • курение
  • кофеин
  • алкоголь
  • газированные напитки
  • слишком быстрое переедание
  • нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП)

  Уменьшение триггеров может помочь предотвратить расстройство желудка, наряду с приемом антацидов (OT). Однако частое расстройство желудка может указывать на основное заболевание, требующее лечения.

  Запор

  Запор возникает, когда человек опорожняется менее трех раз в неделю. Это может вызвать чувство переполнения живота и дискомфорт. У человека с запором также могут быть:

  • затрудненная или болезненная дефекация
  • твердый, сухой или комковатый стул
  • неполная дефекация

  Очень часто встречаются запоры. В легких случаях может помочь употребление большего количества клетчатки, питье достаточного количества воды и физические упражнения. Люди также могут использовать безрецептурные средства, такие как размягчители стула.

  Ниже приведены некоторые хронические причины вздутия живота.

  Синдром раздраженного кишечника

  Синдром раздраженного кишечника (СРК) относится к симптомам, которые включают вздутие живота и дискомфорт. По данным NIDDK, люди с СРК также страдают:

  • болезненные спазмы в животе
  • диарея, запор или и то, и другое
  • неполная дефекация

  Несколько факторов могут вызывать или способствовать развитию СРК. К ним относятся:

  • бактериальные инфекции желудочно-кишечного тракта
  • избыточный бактериальный рост в тонком кишечнике, который возникает, когда кишечная флора разрастается в тонком кишечнике
  • пищевая непереносимость и чувствительность
  • травма, тревога или депрессия в анамнезе

  Лечение СРК может включать изменение диеты, снижение стресса и лечение психических заболеваний. Врачи также могут прописать лекарства, которые помогут справиться с симптомами.

  Язвы желудка

  Helicobacter pylori — это разновидность бактерий, которые могут повреждать слизистую оболочку желудка, приводя к язве желудка. Язвы желудка также могут возникать из-за длительного приема НПВП или синдрома Золлингера-Эллисона, редкого состояния, вызывающего рост опухолей в верхних отделах тонкой кишки.

  Наиболее распространенным симптомом язвы является тупая или жгучая боль в желудке. Боль может возникать, когда желудок пуст, и может приходить и уходить в течение нескольких дней, недель или даже месяцев. Другие симптомы язвы желудка включают:

  • вздутие живота
  • отрыжку
  • тошноту
  • рвоту
  • отсутствие аппетита
  • потерю веса

  Язва желудка Врачи могут назначить ингибиторы протонной помпы (ИПП), антибиотики, антациды или субсалицилаты висмута.

  Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь

  Если люди испытывают частые, длительные кислотные рефлюксы или изжогу, у них может быть гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ). Люди с ГЭРБ испытывают следующие симптомы:

  • жгучая боль в верхней части живота или груди
  • тошнота или рвота
  • неприятный запах изо рта
  • затрудненное глотание
  • респираторные проблемы , в том числе повышенное давление на желудок из-за беременности, ожирения, грыжи пищеводного отверстия диафрагмы, курения и приема некоторых лекарств. Выявление причин ГЭРБ может помочь людям найти способы чувствовать себя лучше. Рекомендации включают:
    • отказ от провоцирующих ГЭРБ продуктов, таких как острая пища или алкоголь
    • прием пищи не менее чем за 3 часа до сна
    • поддержание умеренного веса
    • отказ от курения

    Врачи могут также назначать лекарства, такие как антациды, блокаторы Н3, прокинетики или ИЦП.

    Гастропарез

    Гастропарез — это состояние, вызывающее задержку опорожнения желудка. Это означает, что содержимое желудка не попадает в тонкую кишку, как обычно, из-за чего желудок кажется полным. Симптомы включают:

    • Почувствуя себя быстро, 40008
    • , ощущение полного в течение долгого времени после еды
    • тошнота или рвота
    • Сумка
    • BEALCHING
    • В верхней части живота
    • СДЕМНА
    • Потеря Appetite

    Обработки для этого.

    • легкие физические упражнения, такие как ходьба, после еды
    • снижение потребления жиров и клетчатки
    • более частое питание небольшими порциями
    • отказ от газированных и алкогольных напитков
    • избегание лежания в течение 2 часов после еды

    Другие причины

    Другие причины переполнения желудка включают:

    • предменструальный синдром, который может вызвать вздутие живота который вызывает боль или чувствительность в верхней части живота

    Домашние средства не лечат определенные состояния, включая язву желудка или гастропарез — они требуют медицинского лечения. Людям с такими заболеваниями, как СРК, также может понадобиться помощь диетолога, чтобы понять, как управлять своим состоянием.

    Тем не менее, некоторые лекарства и изменение образа жизни могут помочь кому-то получить краткосрочное облегчение от чувства дискомфорта сытости. К ним относятся:

    • уменьшение стресса и беспокойства
    • более частые физические упражнения
    • отказ от острой, жирной или другой провоцирующей пищи
    • более регулярное употребление небольших порций пищи
    • ношение свободной одежды
    • отказ от лежания в течение 3 часов после еды
    9020

    Если чей-то желудок кажется полным, может показаться, что он съел слишком много еды. Сам желудок может ощущаться стянутым, растянутым или неприятно тяжелым.

    В зависимости от причины этот симптом может возникать наряду с другими симптомами, такими как:

    • вздутие живота
    • дискомфорт или давление в животе
    • боль или спазмы в животе
    • быстрое чувство насыщения во время еды
    • тошнота
    • 8 90
    • отрыжка или газы
    • изменения в дефекации

    Полный, плотный желудок также может быть связан с образом жизни, режимом питания и диетой. В других случаях постоянное чувство полноты или стянутости может указывать на основное заболевание.

    При постоянном ощущении переполнения или вздутия живота следует по возможности обратиться к врачу. Это может быть признаком основного заболевания.

    Людям следует немедленно обратиться к врачу, если у них есть какие-либо тяжелые или постоянные симптомы, такие как:

    • необъяснимая потеря веса
    • постоянное вздутие живота или чувство переполнения
    • необычные изменения в дефекации или мочеиспускании
    • боль в пояснице
    • лихорадка или озноб
    • кровь в стуле или моче
    • кровотечение из прямой кишки
    • постоянная боль или болезненность в животе
    • тошнота и рвота
    • одышка

    Эти симптомы могут указывать на серьезное заболевание, такое как панкреатит или рак.

    Если желудок человека наполнен, он может почувствовать облегчение, изменив свои привычки в еде и скорректировав свой рацион.