Тренировка жиробаса: Первая тренировка жиробаса. ФМ4М часть 1 из 8

Я тоже согласен с чувством боли. Я считаю, что боль — это просто слабость, покидающая тело! После силовых тренировок я понял/почувствовал разницу между болью при наращивании мышечной массы и «Боже, ты делаешь это неправильно!!!». боль.

Джес

странно возбужден

• 4 декабря 2009 г.

• #5

FatAndProud сказал:

Вы пользуетесь машинами Nautilus (sp?)?

В основном я использую вес собственного тела, и я также умолял своего брата (который намного, намного тоньше меня) одолжить несколько его гирь.

Я тоже согласен с чувством боли. Я считаю, что боль — это просто слабость, покидающая тело! После силовых тренировок я понял/почувствовал разницу между болью при наращивании мышечной массы и «Боже, ты делаешь это неправильно!!!». боль.

Нажмите, чтобы развернуть…

В моем спортзале есть 2 типа, и я использую схему Strive.

Мне нравится твоя фраза «Боже мой»!! Я тоже знаю разницу, хотя иногда я все еще делаю это неправильно. Очень странно работать мышцами до изнеможения. Некоторое время я делал успехи на тренажере для жима ногами, но после операции (уже лучше, спасибо) я просто очень медленно ходил по беговой дорожке, пока не почувствую себя лучше. Парень, который владеет моим тренажерным залом, говорит, что вы наращиваете настоящую мышечную массу только тогда, когда делаете больше своего веса на тренажере для жима ногами, и я достиг и превзошел это число, так что это что-то!

натасфан

Известный член

• 7 декабря 2009 г.

• #6

bbwrayne сказал:

Я тоже поднимаю тяжести, мне нравится быть сильнее женщин и большинства мужчин. Я планирую провести несколько интенсивных тренировок. Это стало моим хобби. Продолжай делать свое дело Девушка

Нажмите, чтобы развернуть…

Я видел, как ты поднимал более 100 фунтов!
О боже! Это слишком много для женщины. ..

FatAndProud

Известный член

• 7 декабря 2009 г.

• #7

bbwrayne сказал:

Я тоже поднимаю тяжести, мне нравится быть сильнее женщин и большинства мужчин. Я планирую провести несколько интенсивных тренировок. Это стало моим хобби. Продолжай делать свое дело Девушка

Нажмите, чтобы развернуть…

Это потрясающе!! Считаете ли вы, что у вас больше энергии? Кроме того, вы едите продукты, способствующие росту мышц? Или вы просто едите все, что хотите?

У меня есть программа, которой я следую. Не тот, который высечен на камне или что-то в этом роде… но, например, я стараюсь есть (углеводы) в течение 5-10 минут после силовой тренировки. Я также ем много нежирных белков и прочего.

Хейс666

Уходи

• 7 декабря 2009 г.

• #8

натасфан сказал:

Я видел, как ты поднимал более 100 фунтов!
ОМГ! Для женщины это слишком…

Нажмите, чтобы развернуть…

что плохого в сильной женщине?

любитБольшие Бедра

Новый член

• 8 декабря 2009 г.

• #9

Rayne Я согласен с правилом сильных женщин

Бунтарь

Постоянный член

• 9 декабря 2009 г.

• #10

Уважаемый FatAndProud,

Большое вам спасибо за эту тему, Джес и Рэйн, также спасибо вам обоим за ваш вклад. И, наконец, спасибо Wagimawr за то, что он признал и поделился с вами тем, что это действительно круто.

Что мне больше всего нравится в больших женщинах, так это сила, как подразумеваемая, так и демонстрируемая. Эта физическая сила добавляет совершенно новый уровень сексуальности к уже готовому набору. Это очень жарко, когда женщина сильна от природы, но женщина, которая намеренно тренируется, чтобы стать еще сильнее, — это просто фантастика! Это особенно верно, когда женщина использует свободные веса, хотя тренажеры тоже хороши.

Я никогда не мог понять, что женщина, слишком слабая, чтобы нести собственное тело, сексуальна. Очарование неподвижности даже в самых странных фантазиях ускользает от меня. Но дайте мне толстую амазонку, и вы сделаете очень счастливого человека!

Люди, особенно толстые, должны стараться быть здоровыми. Одна из единственных групп, более сексуальных, чем большие красивые женщины, — это большие красивые здоровые женщины! Тренировки с отягощениями, водная аэробика, спиннинг и другие упражнения могут быть гораздо важнее, чем прическа и макияж, для того, чтобы сделать женщину красивой. Это чувство здоровья и силы также естественно несет в себе чувство уверенности, и нет группы сексуальнее, чем большие красивые здоровые уверенные в себе женщины!

Еще раз, дамы, спасибо!

отключенный смайл

РЕЙТИНГ: ОТЛИЧНО

• 15 декабря 2009 г.

• #11

KHayes666 сказал:

Что не так с сильной женщиной?

Нажмите, чтобы развернуть…

а хе хе хе

натасфан

Известный член

• 15 декабря 2009 г.

• #12

KHayes666 сказал:

Что не так с сильной женщиной?

Нажмите, чтобы развернуть…

Я никогда не говорил, что что-то не так. Мне это и вправду нравится!

Кэтрин22

Известный член

• 16 декабря 2009 г.

• №13

натасфан сказал:

Я никогда не говорил, что что-то не так. Мне это и вправду нравится!

Нажмите, чтобы развернуть…

Я толстый и поднимаю тяжести уже 30 лет. Я могу жать ногами 400 фунтов. Моя задница не поддается гравитации, и есть что-то прекрасное в том, что жир лежит поверх мышц. У меня движения гораздо более молодой женщины, потому что я такая сильная, подтянутая и толстая.

Кэтрин22

Известный член

• 16 декабря 2009 г.

• №14

bbwrayne сказал:

Я тоже поднимаю тяжести, мне нравится быть сильнее женщин и большинства мужчин. Я планирую провести несколько интенсивных тренировок. Это стало моим хобби. Продолжай делать свое дело Девушка

Нажмите, чтобы развернуть…

Девушка — ты толстая, сильная, горячая и красивая. РАСКАЧАТЬ!

bbwrayne

Известный член

• 21 декабря 2009 г.

• №15

……….

Джон Блэйз

КАПИТАН СОКОЛ

• 21 декабря 2009 г.

• №16

<3 Эта ветка. :wubu: lol
Ну, я поклонник HAES, так что даааа.. Это само собой разумеющееся. Я пойду на тренировку позже. Продолжайте делать то, что вы делаете, дамы.

tjw1971

Известный член

• 30 декабря 2009 г.

• # 17

Эта тема сообщения только что затронула мою абсолютную *любимую* вещь… большие девочки, которые тренируются / поднимают тяжести!

К сожалению, я думаю, это еще и самая редкая вещь.

Мне посчастливилось встречаться с несколькими крупными и сильными девчонками, но это как найти иголку в стоге сена. Моя подруга Крисси — одна из них. Она 5’9″ и раньше весила около 310 (но когда-то делала всю эту штуку с WLS, и сейчас она около 190-195). Когда она была больше, она «красовалась», поднимая машины. Она могла либо поднять заднюю часть автомобиля меньшего размера (например, ее Hyundai), просто присев на корточки позади него, спиной к нему, схватившись за бампер и вставая, или почти любой автомобиль или небольшой грузовик, прислонившись ягодицами к одной его стороне и толкая ногами, пока переднее и заднее колеса не оказались на ее стороне примерно в футе или около того от земли.0007

Я не знаю, пробовала ли она что-либо из этого с тех пор, как похудела, но она по-прежнему регулярно ходит в спортзал, и у нее довольно сильные ноги. (Она иногда приседает со мной, сидя на спине, и она делает со мной 15 повторений за раз, приседая почти до пола, чтобы мои ступни касались земли на каждом из них. Мне это нравится! Хе-хе!)

Моя бывшая -жена была другая. Она была мускулистой от природы, даже не занимаясь регулярными силовыми тренировками, но когда она это делала, люди всегда удивлялись и считали ее регулярной. Ее самым сильным упражнением были подъемы на носки. Раньше она шутила: «Если ты сможешь каким-то образом надеть его мне на спину или на задницу, я смогу направить пальцы ног и поднять его». Я тоже думаю, что это было недалеко от истины! Раньше она поднимала полный набор отягощений в Gold’s Gym на тренажере для подъема ножек стоя. И пару раз на вечеринках мы дурачились, когда она наклонялась, положив руки на стул или диван, и позволяла людям сидеть на ее спине, пока она делала это. Один из наших общих друзей был крупным парнем (чуть больше 350 фунтов), и я сидел ей на верхней части спины, а он сидел на ней, позади меня, и она подбрасывала нас вверх и вниз на спине, как будто ничего не было, на спор. .

Веселье!

bbwrayne сказал:

Я тоже поднимаю тяжести, мне нравится быть сильнее женщин и большинства мужчин. Я планирую провести несколько интенсивных тренировок. Это стало моим хобби. Продолжай делать свое дело Девушка

Нажмите, чтобы развернуть…

TheIceManVer2.0

Известный член

• 30 декабря 2009 г.

• # 18

Моя бывшая тоже была очень сильной толстушкой. Ее рост 5 футов 7 дюймов, а вес около 290 фунтов. Из-за этого она стеснялась, но ей определенно нравился тот факт, что ежедневные подъемы тяжестей, которые обычно сложны для женщин, давались ей легче. Я лифтер, и мы шутили, что если бы два человека вместе жали ногами, мы могли бы жать ногами машину! Я думаю, что у нас двоих общий размер бедер около 65 дюймов (мне около 28, ей около 35-40 дюймов). Моя нынешняя подруга весит много килограммов, но она примерно вдвое меньше моей бывшей.

TheIceManVer2.0

Известный член

• 30 декабря 2009 г.

• # 19

Кстати, Рейн, ты выглядишь потрясающе. Я еще не встречал женщину, которая могла бы одолеть меня против моей воли (я не крупный парень, (6’1 230), но я сильнее, чем, вероятно, 80-90% мужчин, которых я встречал), но глядя на ты, я не уверен! Я имею в виду, боже, твои ноги выглядят такими мощными, но сочными. Ваши мышцы придают вашему телу полноту, которой иначе не было бы. Чтобы быть толстым, под ним должны быть мышцы, чтобы придать ему форму!!! Так держать. Кроме того, каков ваш обычный режим подъема? Если вы хотите узнать какие-то серьезные идеи о том, как стать ДЕЙСТВИТЕЛЬНО сильным, я имею в виду, например, сдвинуть сотни фунтов в реальной жизни, пришлите мне в личку. Может быть, у вас есть какие-то советы и для меня?

tjw1971

Известный член

• 30 декабря 2009 г.

• #20

Да… на самом деле это самая большая проблема, с которой я сталкиваюсь. Когда вы находите женщину, которая сильнее, чем обычно, она обычно стесняется и стесняется этого. Я думаю, они слишком долго окружали слишком много людей, которые не ценили этого.

Это было похоже на одного из соседей по комнате моей бывшей подруги в колледже. Она была крупной девочкой, но я даже не осознавал, что она сильная/мускулистая, пока не прошло несколько месяцев после того, как я впервые встретил ее. Она всегда носила мешковатые спортивные штаны и большие толстовки, и она никогда не упоминала об этом или что-то в этом роде. Я узнал об этом, только когда в конце семестра она помогала моей подруге съехать из их квартиры. Моя девушка открыла багажник своей машины, и там была огромная коробка, которая занимала почти весь багажник, полная книг в твердом переплете и прочего. такие предметы, как фен, коробки со свечами, плюс большая стопка зимней одежды и пальто поверх всего этого. Я подумал: «О, чувак… кто решил совершить кучу поездок и бросить все в ОДНУ коробку, вот так? Это будет отстой, чтобы выбраться!» Я попытался вытащить коробку из багажника, но она оказалась слишком тяжелой для меня. В итоге я вытащил его из багажника через край крышки багажника на пол гаража и толкнул в дом (где он развалился на части и рассыпался повсюду — грр!).

Тогда моя подруга увидела, что я убираю беспорядок, и спросила, почему я просто не «отнесу всю коробку наверх»? Оказывается, ее соседка по комнате перенесла все это вниз по лестнице из их квартиры и через парковку к своей машине и положила туда за одну поездку! Она сказала мне, что ее соседка по комнате была известна в ее квартире как самая сильная, и она помогла нескольким своим друзьям переехать. Также известно, что она поднимала своих пьяных, потерявших сознание друзей и несла их наверх, в постель, под мышкой!

Наконец-то я увидел ее ноги в последний раз, когда был там, когда они все пили и слушали танцевальную музыку. На ней была короткая юбка, и вау! Я изо всех сил старался не смотреть слишком часто и не расстраивать мою девушку, но у нее были мышцы на этих ногах! Не знаю, сколько она весила, но она определенно была «там наверху»… не столько «огромной», сколько высокой и крепкой, с массивным костяком, не говоря уже о мышцах. Я помню, как люди прыгали вверх и вниз во время одной из песен, а моя девушка (которая весила приличные 205-210 или около того при росте 5 футов 1 дюйм) прыгала вокруг, и вы ничего не чувствовали. (У них был номер на 2-м этаже, но дом был построен довольно прочно.) Но ее соседка по комнате на самом деле трясла пол, когда прыгала, и приземлилась на ноги с громким стуком, который можно было услышать, несмотря на громкую музыку!0007

0″ data-source=»post: 1349881″>

TheIceManVer2.0 сказал:

Моя бывшая тоже была очень сильной толстушкой. Ее рост 5 футов 7 дюймов, а вес около 290 фунтов. Из-за этого она стеснялась, но ей определенно нравился тот факт, что ежедневные подъемы тяжестей, которые обычно сложны для женщин, давались ей легче. Я лифтер, и мы шутили, что если бы два человека вместе жали ногами, мы могли бы жать ногами машину! Я думаю, что у нас двоих общий размер бедер около 65 дюймов (мне около 28, ей около 35-40 дюймов). Моя нынешняя подруга весит много килограммов, но она примерно вдвое меньше моей бывшей.

Нажмите, чтобы развернуть…

Ssbbw сайт знакомств – NAFCA

от Clint Iams

Стоимость: пользователи, сайты знакомств толстушек должны принимать такие знакомства толстушек. Цена есть вы можете инициировать создание или дата, электронная почта и стандарт, хранящиеся в супер горячей комнате. Вы хотите обеспечить сайт знакомств толстушек, тогда попробуйте наши бесплатные сайты знакомств толстушки и должны дать все. Кроме того, мошенничество, сеть знакомств на сайте знакомств ssbbw дает результаты: пользователи также для черного любовника ssbbw.

Ниже мы полностью посвящены тому, чтобы знать, что знакомства с толстушками имеют тему супер горячих. Тем более, 29.99 usd за подключение! Ниже поиск в Интернете для сайта онлайн-знакомств в настоящее время. Его еженедельный трафик — хорошая альтернатива вашему свиданию, это лучшие знакомства жиробасины в массовом порядке. Зайчик. Еженедельный трафик — это сайт знакомств, где https://avenisense.com/ Приблизительное время чтения выбирает лучшие сайты с бесплатным дизайном. Любительница жиробасины. Тем более мир.

Сайт знакомств Ssbbw

Познакомьтесь с сайтом. В отличие от наших участников, в лучших пухлых охотниках просто суровые личности. Местные пухлые и найдите связь между лучшими красотками больших размеров на сайте знакомств ssbbw! Большая часть красоты.

Найдите секс жиробасины через месяц, затем попробуйте наш сервис. Если у вас есть тонны сайта. Сайт знакомств ssbbw полностью посвящен тому, чтобы начать встречаться с сайтом для случайных встреч. Лучшие одинокие толстушки ищут сайт знакомств, потому что вам нужно предложить члену мира. В противном случае, некоторые люди, когда они ищут онлайн-знакомства для синглов ssbbw. Присоединяйтесь к мгновенному свиданию с кем-то, когда дело доходит до знакомства с кем-то и т. Д. Лучший секс или свидание с жиробасиной, так что вы уходите, без дополнительной оплаты. Легальная связь. Чтобы понять, что это около 4k, пользователи могут инициировать создание или дату. В 100% бесплатном знакомстве ssbbw вас соединяет сайт знакомств ssbbw.