Тест на анорексию, булимию онлайн
У разных людей различные отношения к приему пищи. Тест на анорексию и булимию поможет вам понять — есть ли у вас расстройство пищевого поведения и в результатах вы узнаете, что вам нужно делать, чтобы иметь стройную фигуру и при этом не переедать, не голодать и не издеваться над собой в спортзале.
В данном тесте на анорексию и булимию 26 общих вопросов и последние 5 — из полугодового наблюдения за своим отношением к еде.
1. Я переживаю из-за лишнего веса (или за его появление)
Постоянно
Как правило
Довольно часто
Иногда
Редко
Никогда
2. Даже когда я голодна, я стараюсь избегать приема пищи
Постоянно
Как правило
Довольно часто
Иногда
Редко
Никогда
3. Люблю чего-нибудь пожевать (поесть)
Постоянно
Как правило
Довольно часто
Иногда
Редко
Никогда
4. Я начинаю осознавать, что уже не могу контролировать съеденное, когда уже переела
Постоянно
Как правило
Довольно часто
Иногда
Редко
Никогда
5.
Делю еду на маленькие порции
Постоянно
Как правило
Довольно часто
Иногда
Редко
Никогда
6. Узнаю калорийность продуктов, которые принимаю в пищу
Постоянно
Как правило
Довольно часто
Иногда
Редко
Никогда
7. Избегаю пищу с высоким содержанием углеводов (хлеб, мучные изделия, сладости, макароны, картофель и т.п.)
Постоянно
Как правило
Довольно часто
Иногда
Редко
Никогда
8. Мои близкие и знакомые хотят чтобы я ела больше
Постоянно
Как правило
Довольно часто
Иногда
Редко
Никогда
9. Я вызываю рвоту после еды
Постоянно
Как правило
Довольно часто
Иногда
Редко
Никогда
10. После приема пищи, я чувствую вину
Постоянно
Как правило
Довольно часто
Иногда
Редко
Никогда
11. Мечтаю стать худее
Постоянно
Как правило
Довольно часто
Иногда
Редко
Никогда
12.
Когда делаю физические упражнения, думаю, что сжигаю калории
Постоянно
Как правило
Довольно часто
Иногда
Редко
Никогда
13. Многие говорят, что я слишком худая
Постоянно
Как правило
Довольно часто
Иногда
Редко
Никогда
14. Часто думаю о том, что много жира на моем теле
Постоянно
Как правило
Довольно часто
Иногда
Редко
Никогда
15. Я хочу чтобы кто-нибудь другой съел мою еду
Постоянно
Как правило
Довольно часто
Иногда
Редко
Никогда
16. Избегаю еду с сахаром
Постоянно
Как правило
Довольно часто
Иногда
Редко
Никогда
17. Ем диетические продукты
Постоянно
Как правило
Довольно часто
Иногда
Редко
Никогда
18. Чувствую, что я живу для еды, а не ем для жизни
Постоянно
Как правило
Довольно часто
Иногда
Редко
Никогда
19.
Пытаюсь повысить самоконтроль по отношению к приему пищи
Постоянно
Как правило
Довольно часто
Иногда
Редко
Никогда
20. Близким приходится заставлять меня поесть
Постоянно
Как правило
Довольно часто
Иногда
Редко
Никогда
21. Трачу много времени на саму еду и на мысли о ней
Постоянно
Как правило
Довольно часто
Иногда
Редко
Никогда
22. Ощущаю дискомфорт после того, как поем сладостей
Постоянно
Как правило
Довольно часто
Иногда
Редко
Никогда
23. Занимаюсь диетой
Постоянно
Как правило
Довольно часто
Иногда
Редко
Никогда
24. Мой желудок пустой
Постоянно
Как правило
Довольно часто
Иногда
Редко
Никогда
25. Бывает тяга к рвоте после приема пищи
Постоянно
Как правило
Довольно часто
Иногда
Редко
Никогда
26. Мне нравится пробовать новые продукты
Постоянно
Как правило
Довольно часто
Иногда
Редко
Никогда
27.
Как часто вы осознавали, что уже не можете контролировать съеденное, когда уже перенасытились?
Никогда
Может раз в месяц
2-3 раза в месяц
раз в неделю
2-6 раз в неделю
раз в день или больше
28. Как часто вы вызываете рвоту, чтобы контролировать вес?
Никогда
Может раз в месяц
2-3 раза в месяц
раз в неделю
2-6 раз в неделю
раз в день или больше
29. Как часто вы принимаете слабительные, мочегонные, таблетки для похудения, для контроля за весом и фигурой?
Никогда
Может раз в месяц
2-3 раза в месяц
раз в неделю
2-6 раз в неделю
раз в день или больше
30. Часто ли вы тратите 60 минут или более в день, чтобы сбросить вес или держать его в «норме»?
Никогда
Может раз в месяц
2-3 раза в месяц
раз в неделю
2-6 раз в неделю
раз в день или больше
31. Я сбросила за последние 6 месяцев 10 или более килограмм
Да
Нет
ЗАПИСАТЬСЯ на онлайн психотерапию анорексии или булимии
Пройти другие психологические тесты
Индекс массы тела онлайн (рассчитать идеальный вес на калькуляторе ИМТ)
Тест на зависимость от еды
Читайте психологический журнал
Как избавиться от переедания
Анорексия и булимия — симптомы и лечение
Страх еды
Боязнь рвоты
➤ Диагностика пищевых расстройств (анорексии, булимии): онлайн-тест
Вопросы 1-12: пожалуйста, выберите наиболее подходящий ответ.
1. Вы пробовали сознательно ограничить количество еды, которую употребляете в пищу, чтобы изменить свой вес или фигуру (независимо от того, удалось это или нет)?
ни разу
1-5 дней
6-12 дней
13-15 дней
16-22 дня
23-27 дней
каждый день
2. Вы совершенно ничего не ели длительное время (8 часов дневного времени и более) для того, чтобы повлиять на свой вес и фигуру?
ни разу
1-5 дней
6-12 дней
13-15 дней
16-22 дня
23-27 дней
каждый день
3. Вы пытались исключить из своего рациона какие-то продукты, которые Вы любите, для того, чтобы изменить свой вес или фигуру (независимо от того, удалось это или нет)?
ни разу
1-5 дней
6-12 дней
13-15 дней
16-22 дня
23-27 дней
каждый день
4. Старались придерживаться определенных правил относительно своего питания для того, чтобы изменить свой вес или фигуру (независимо от того, удалось это или нет)?
ни разу
1-5 дней
6-12 дней
13-15 дней
16-22 дня
23-27 дней
каждый день
5.
У Вас было сильное желание иметь «пустой желудок» с целью изменить свой вес или фигуру?
ни разу
1-5 дней
6-12 дней
13-15 дней
16-22 дня
23-27 дней
каждый день
6. У Вас было сильное желание иметь совершенно плоский живот?
ни разу
1-5 дней
6-12 дней
13-15 дней
16-22 дня
23-27 дней
каждый день
7. Вы были так поглощены мыслями о пище, еде или калориях, что было очень трудно концентрироваться на том, чем Вы обычно интересуетесь (например, работе, чтении, разговоре)?
ни разу
1-5 дней
6-12 дней
13-15 дней
16-22 дня
23-27 дней
каждый день
8. Мысли о своем весе и фигуре сильно затрудняли концентрацию на том, чем Вы интересуетесь (например, работе, чтении, разговоре)?
ни разу
1-5 дней
6-12 дней
13-15 дней
16-22 дня
23-27 дней
каждый день
9.
Вы испытывали сильный страх потерять контроль над процессом еды?
ни разу
1-5 дней
6-12 дней
13-15 дней
16-22 дня
23-27 дней
каждый день
10. Вас «накрыл» ярко выраженный страх, что Вы можете набрать вес?
ни разу
1-5 дней
6-12 дней
13-15 дней
16-22 дня
23-27 дней
каждый день
11. Чувствовали себя толстой (-ым)?
ни разу
1-5 дней
6-12 дней
13-15 дней
16-22 дня
23-27 дней
каждый день
12. Чувствовали сильное желание похудеть?
ни разу
1-5 дней
6-12 дней
13-15 дней
16-22 дня
23-27 дней
каждый день
Вопросы 13-15: пожалуйста, выберите наиболее подходящий ответ. Имейте в виду, что в этих вопросах термин «приступ переедания» означает такое количество еды, которое другие люди сочли бы необычно большим в данных обстоятельствах, и этот «приступ» сопровождался чувством потери контроля над процессом еды.
13. Сколько дней из последних 28 Вы ели тайно (украдкой)? (Не считая эпизоды «приступов переедания»)
ни разу
1-5 дней
6-12 дней
13-15 дней
16-22 дня
23-27 дней
каждый день
14. Какой процент времени, когда Вы ели, Вы чувствовали свою вину (чувство, что Вы делаете что-то неправильное) из-за того, что это повлияет на Ваш вес и фигуру? (Не считая эпизоды «приступов переедания»).
совсем нет
несколько раз
менее половины времени
половину времени
бОльшую половину времени
почти всё время
каждый раз
15. За последние 28 дней насколько беспокоило Вас то, что люди видят, как Вы едите? (Не считая эпизоды «приступов переедания»)
совсем нет
слегка
немного
средне
ощутимо
значительно
сильно
16. Влиял ли Ваш вес на то, что Вы думаете о себе как о личности (оцениваете себя)?
совсем нет
слегка
средне
немного
ощутимо
значительно
сильно
17.
Влияло ли Ваше восприятие своей фигуры на то, как Вы оцениваете себя как личность?
совсем нет
слегка
немного
средне
ощутимо
значительно
сильно
18. Насколько Вы будете расстроены, если Вам скажут взвешиваться раз в неделю (не больше и не меньше) в последующие 4 недели?
совсем нет
слегка
немного
средне
ощутимо
значительно
сильно
19. Насколько Вы были неудовлетворенны своим весом?
совсем нет
слегка
немного
средне
ощутимо
значительно
сильно
20. Насколько Вы были неудовлетворенны своей фигурой?
совсем нет
слегка
немного
средне
ощутимо
значительно
сильно
21. Насколько некомфортно Вам смотреть на свое тело (например, глядя на свою фигуру в зеркало, на отражение в окнах магазинов, когда раздеваетесь или принимаете душ или ванну)?
совсем нет
слегка
немного
средне
ощутимо
значительно
сильно
22.
Насколько некомфортно Вы чувствуете себя, когда другие смотрят на Ваши формы или фигуру (например, в общей раздевалке, плавательном бассейне, или когда одеваете облегающие вещи)?
совсем нет
слегка
немного
средне
ощутимо
значительно
сильно
3-минутный тест на булимию
Инструкции: Инструкции: Ниже приведен список вопросов, касающихся жизненного опыта, характерного для людей с диагнозом булимия. Пожалуйста, внимательно прочитайте каждый вопрос и укажите, относится ли он к вам или нет.
Трехминутный тест IDRlabs на булимию (IDR-3MBULIMIAT) был разработан IDRlabs. IDR-3MBULIMIAT основан на работе доктора философии Дэвида М. Гарнера. IDR-3MBULIMIAT не связан с какими-либо конкретными исследователями в области психопатологии или какими-либо аффилированными исследовательскими учреждениями.
3-минутный тест IDRlabs на булимию основан на критериях теста EAT-26 на булимию, опубликованных в Garner & Garfinkel, 1979; Гарнер, Олмстед, Бор и Гаркинкель, 1982.
Гарфинкель, П. и Ньюман, А. (2001). Тест на отношение к еде: двадцать пять лет спустя. Расстройства пищевого поведения и веса — Исследования анорексии, булимии и ожирения, 6(1), 1–21. http://dx.doi.org/10.1007/BF03339747. Гарнер, Д., Олмстед, М.П., Бор, Ю., и Гарфинкель, П.Е. (1982). Тест отношения к еде: психометрические особенности и клинические корреляты. Психологическая медицина, 12(4), 871-878. Гарнер, Д. (2009 г.). Самопроверка EAT-26. Получено с http://www.eat-26.com/index.php. Гливс, Д.Х., Пирсон, К.А., Амбвани, С., и Мори, Л.К. (2014). Измерение отношения и поведения при расстройствах пищевого поведения: исследование обобщения надежности. Журнал расстройств пищевого поведения, 2(6), 1-12. дои: 10.1186/2050-2974-2-6.
Дэвид М. Гарнер, доктор философии. получил награду за выдающиеся достижения от Национальной ассоциации содействия принятию жира за свою новаторскую работу в области исследования образа тела. Помимо своих плодотворных исследований, д-р Дэвид М. Гарнер занимал академические должности в Университете Торонто, Государственном университете Боулинг-Грин и Толедском университете в Толедо, штат Огайо, а также на других должностях.
Сертифицированный лайф-коуч, практикующий с 2013 года, доктор Гарнер является бывшим членом Международной федерации коучинга и президентом Heart Life Coaching, LLC. Работа доктора Гарнера также позволила получить информацию о некоторых диагностических критериях в виде широко используемого психологического инструмента, инструмента скрининга EAT-26 BULIMIA, для клинического использования, особенно квалифицированными специалистами в области психического здоровья. Настоящий тест предназначен только для образовательных целей. IDRlabs и настоящий 3-минутный тест на булимию IDRlabs не зависят от указанных выше исследователей, организаций или их аффилированных учреждений.
3-минутный тест на БУЛИМИЯ основан на известном и хорошо известном опроснике для оценки клинической концепции риска расстройств пищевого поведения. Тем не менее, бесплатные онлайн-тесты и викторины, такие как этот, являются исключительно первыми и не могут дать точную оценку ваших потенциальных расстройств пищевого поведения.
Следовательно, тест предназначен для использования только в образовательных целях. Окончательную оценку психического здоровья может провести только квалифицированный специалист в области психического здоровья.
Как издатели этого бесплатного трехминутного онлайн-теста на булимию, который позволяет вам проверить себя на наличие признаков и симптомов этого расстройства пищевого поведения, мы стремились сделать тест максимально надежным и достоверным, подвергая его статистическому контролю. и проверка. Тем не менее, бесплатные онлайн-викторины, такие как настоящий 3-минутный тест на булимию, не предоставляют профессиональных оценок или рекомендаций любого рода; тест предоставляется полностью «как есть». Для получения дополнительной информации о наших онлайн-тестах и викторинах ознакомьтесь с нашими Условиями обслуживания.
Бесплатный скрининговый тест на расстройства пищевого поведения онлайн
Бесплатный онлайновый скрининговый тест на расстройства пищевого поведения Расстройства пищевого поведения характеризуются распространенными дезадаптивными паттернами, касающимися веса, образа тела и пищевых привычек.
Описаны три важных и четких синдрома: нервная анорексия, нервная булимия и компульсивное переедание.
Нервная анорексия представляет собой расстройство, характеризующееся преднамеренной потерей веса, вызванной
и/или поддерживаемой пациентом. Заболевание чаще всего возникает в
девочки-подростки и молодые женщины, но мальчики-подростки и молодые мужчины могут
болеть реже, как и дети, приближающиеся к половой зрелости, и пожилые женщины до
менопаузы.
Нервная булимия представляет собой синдром, характеризующийся повторяющимися приступами переедания и
чрезмерной озабоченностью контролем веса тела, что приводит пациента к принятию крайних мер, чтобы смягчить «откормляющие» эффекты проглоченной пищи.
Компульсивное переедание (BED) обычно проявляется компульсивным перееданием или потреблением ненормального количества пищи при чувстве неспособности остановиться и при потере контроля. Эпизоды компульсивного переедания обычно классифицируются как возникающие в среднем как минимум два раза в неделю в течение шести месяцев.
Имя (необязательно)
Возраст (необязательно)
Пол (необязательно) — выберите —
1. По сравнению с другими людьми вашего возраста, тратите ли вы значительное количество времени на беспокойство о своем теле, весе или фигуре? *
Неверно
Верно
2. Есть ли постоянная озабоченность едой и непреодолимая тяга к еде? *
Неверно
Верно
3.Боитесь ли вы, что потеряли контроль над тем, сколько вы едите? *
Неверно
Верно
4. Пытаетесь ли вы противодействовать эффекту «откорма» пищи одним или несколькими из следующих способов: вызвать у себя рвоту; слабительное злоупотребление, чередование периодов голодания; использование препаратов, таких как средства для подавления аппетита, препараты щитовидной железы или диуретики ? *
Ложь
Верно
5. Верите ли вы, что вы толстая, когда другие говорят, что вы слишком худая? *
Неверно
Верно
6. Причиняет ли вам дискомфорт прием пищи или связанные с ним действия? *
Неверно
Верно
7.
Приходилось ли вам время от времени потреблять большое количество пищи, обычно до тех пор, пока не почувствуете дискомфорт? *
Неверно
Верно
8. Испытывали ли вы периоды беспокойства и стресса, которые можно снять, только съев большое количество пищи? *
Неверно
Верно
9. Испытывали ли вы периоды беспокойства и стресса, которые можно снять только с помощью рвоты? *
Ложь
Верно
предыдущаяСкрининговый тест на ранние психозы.
nextТест удовлетворенности отношениями
Этот веб-сайт использует файлы cookie, чтобы улучшить ваш опыт. Мы предполагаем, что вы принимаете эту политику, пока используете этот веб-сайт. В настоящее время мы сталкиваемся с некоторыми техническими трудностями с несколькими анкетами, это будет исправлено в ближайшее время. Отборочные тесты/статьи на этом веб-сайте предназначены только для образовательных целей и могут не точно отражать проблемы, с которыми вы сталкиваетесь, они не заменяют консультации с профессионалом.