Π’Π΅ΡΡ ΠΠ΄Π°ΠΌΡΠ° (ΡΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³-ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·)
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΠΌΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ Π½Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ, ΡΠΎ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΠ½ΡΠΉ Π»ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ·, Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΈΡΠΎΠ·, ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ Π»ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ· ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΡΡΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΈΡΠΎΠ·. Π Π½ΠΎΡΠΌΠ΅ ΠΎΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ (Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ). Π£ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·ΠΎΠΌ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π²ΠΎ ΡΡΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ² (Π² Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ), ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΊ ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΎΡΠ±Π°.
Π‘ΡΡΡΠΊΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·ΠΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ· ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π·Π΄Π΅ΡΡ.
ΠΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ· ΠΏΡΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΡΠΈΡΡΠ΅Ρ, ΠΎΡΡΠΈΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΊΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊ Π²ΠΎΠ³Π½ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. Π Π΅Π±ΡΠ° Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΎ Π΄ΡΡΠ³ ΠΊ Π΄ΡΡΠ³Ρ Π½Π° Π²ΠΎΠ³Π½ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΎΡΡΡΠΎΡΡ Π΄ΡΡΠ³ ΠΎΡ Π΄ΡΡΠ³Π° Π½Π° Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅. Π Π΅Π±ΡΠ° ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ΅Π» ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ² ΠΈ, ΡΠ°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ, Π·Π° ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΎΡΡΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ². Π Π΅Π±Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π³ΠΎΡΠ± ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΠ° Π½Π° Π²ΡΠΏΡΠΊΠ»ΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ Π²ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π°Π·Π°Π΄, Π° ΡΠ΅Π±ΡΠ° Π½Π° Π²ΠΎΠ³Π½ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Π΅ Π²ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄.
Π¦Π΅Π»Ρ
Π¦Π΅Π»Ρ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΠ΄Π°ΠΌΡΠ° Π·Π°ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π΄ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ· ΠΎΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠΎΡ ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³Π° ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·Π°. ΠΠ½ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Π² ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΠΎΠΌ Π°Π½Π°ΠΌΠ½Π΅Π·Π΅ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π΅ΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠ°, ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ², Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ· Π½Π΅ΡΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. Π‘ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ· ΡΡΠΈΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΡΠ½ΠΊΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·Π° ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΡΡΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡ. ΠΡΠΈ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·Π΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ ΡΡΠΎΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΈΡΠΎΠ·Π°, ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ Π¨Π΅ΠΉΠ΅ΡΠΌΠ°Π½Π°-ΠΠ°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΊΠΈΡΠΎΠ·.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΈΠΊΠ° Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡ ΠΠ΄Π°ΠΌΡΠ°, ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ, Π½Π΅ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π»ΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΈΡΡ Π² Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅ Π½ΠΈΠΆΠ½ΠΈΡ ΠΊΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΠ°ΡΠΈΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ (Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Ρ Ρ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ) Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½ΡΠ°, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Π΅ΡΡ Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ° Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΏΠ°ΡΠ°Π»Π»Π΅Π»ΡΠ½Π° ΠΏΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΠ³ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΡΡΠΎΡΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅, ΠΊΠΎΠ»Π΅Π½ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ³Π½ΡΡΡ, ΡΡΠΊΠΈ Π²ΠΈΡΡΡ ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±Π»Π΅Π½ΠΎ. Π’Π΅ΡΠ°ΠΏΠ΅Π²Ρ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΠΈ ΠΎΡΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ (Π²Π΄ΠΎΠ»Ρ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ) Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈΠΉ (Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΡΡΠΈΠ»Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ Π»ΠΎΡΠ΄ΠΎΠ·/ΠΊΠΈΡΠΎΠ·) ΠΈ Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΈ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°. Π‘ΡΠ΄Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡΡΡ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΡΡΠΎΠ²Π½Π΅Π²ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΈ ΡΠ°Π·ΠΎΠ±Π΅Π΄ΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΡΡΡΠ°Π²ΠΎΠ², Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠΊ, ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρ Π½Π΅ Π½Π° Π»ΠΈΠ½ΠΈΠΈ ΡΠ°Π·Π°, ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ³ΠΎΡ. Π ΠΎΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π±ΡΠ³ΠΎΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ.
ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ
Π Π΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ β ΡΡΠΎ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½Π°Ρ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ΅Π΄ΡΡΠ° Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·Π°. ΠΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΠ»ΠΎ Π½Π°ΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠΉ Π½Π° ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΡΠ½Π½ΠΎ Π²Π΅Π΄ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠΈΡΠΊΠΈ Π²Π°Π»ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ΅ΡΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π±Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ» Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·.
ΠΠ΅ΡΠ°-Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ· ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠ° ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³Π° Π½Π° ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ 10 Π»Π΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡ ΠΠ΄Π°ΠΌΡΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ 84,3% (ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 93,44%), ΡΡΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ Π΄Π°Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΡΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ. ΠΡΠΈ ΡΠΈΡΡΡ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡ ΡΠ³Π»Ρ ΠΠΎΠ±Π±Π° Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 10 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΡΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΠΎΡΡΠΈΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΎΠ², ΡΡΠΎΠ±Ρ Π±ΡΡΡ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½ΡΠΌ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌ ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π½Π½Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·Π°.
ΠΡΡΠ·ΡΡ, ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΡΠΎ ΡΠΎΡΡΠΎΠΈΡΡΡ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π°Π½ΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·Ρ. Π£Π·Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½Π΅Π΅β¦
Π’Π΅ΡΡ ΠΠ΄Π°ΠΌΡΠ° Ρ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·ΠΎΠΌ 40 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ 0,83 ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ 0,99. ΠΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΌΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΡΠ³ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡ ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ 92% ΠΈ 73% ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ, Π° ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΡ β 60% ΠΈ 68%. Π Π°Π·Π½ΡΠ΅ ΠΈΡΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΠΈ Π²ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΠΌ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° (0,61) ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠ»ΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠ³Π»Π°ΡΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π° ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. Π’Π΅ΡΡ ΠΠ΄Π°ΠΌΡΠ° ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³Π΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΉ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΎΠ½ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ΠΎΡΠΊΡ.
ΠΠ°ΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅
Π’Π΅ΡΡ ΠΠ΄Π°ΠΌΡΠ° ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³-ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·. Π’Π΅ΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΌ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·Π΅. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ°ΠΌΠΈ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Ρ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ.
ΠΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ: Physiopedia β Adamβs forward bend test.
Π’Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·: ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° β ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅Π²ΠΎΠ³ΠΈ | 74.ru
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ· ΠΏΡΠΎΡΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π»Π΅ΡΠΈΡΡ. Π§ΡΠΎ ΠΌΡ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ ΠΎΠ± ΡΡΠΎΠΌ Π½Π΅Π΄ΡΠ³Π΅?
ΠΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠ° ΡΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ°ΠΆΠ΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ ΡΡΠ»ΠΎΠ²ΠΈΡΠ°. Π ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π΄ΠΈΠΈ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΡ ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ Π·Π°ΠΏΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ Ρ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠΈ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΡΠ°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡ |
ΠΡΡΡΡ Π½ΠΎΡΠΈΡ ΡΡΠΌΠΊΡ Π½Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠΌ ΠΏΠ»Π΅ΡΠ΅, ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΠΏΠΈΠ½Π° ΡΡΠ°Π½Π΅Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠΉ
ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄-ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·Π° ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. Π‘ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·Π° 3D-ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΠ€Π, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ», Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄Π°-ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΈΡΡΠ°.
ΠΠ°ΠΏΠΈΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΊ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄Ρ-ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΈΡΡΡ
ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄-ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·Π° ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. Π‘ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·Π° 3D-ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΠ€Π, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ», Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄Π°-ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΈΡΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΡ Π½Π° ΡΡΡΡΠ±Π΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΠΉ ΠΏΠΎ ΠΠ€Π
ΠΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄-ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΉΡΠΈ ΠΊ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·Π° ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, Π° Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π°Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠΏΡΠ°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡΠΌΠΈ. Π‘ΠΎ Π²ΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·Π° 3D-ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΡ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ Π½Π°ΠΈΠ±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΌ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠΌ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎ Π² Π»ΡΠ±ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΠ€Π, ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆ, ΡΠΈΠ·ΠΈΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΡ Π½ΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ ΠΎΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ», Π½ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ Ρ ΠΎΡΡΠΎΠΏΠ΅Π΄Π°-ΠΎΡΡΠ΅Π·ΠΈΡΡΠ°.
ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ |
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ |
Π£Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ |
Π‘ΠΊΠ°ΡΠΎΠΊ ΡΠΎΡΡΠ°
Π Π°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΈΡ ΡΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΈ
Π Π°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΈΡ ΡΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
Π Π΅Π·ΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠΊΠ°Π· ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π²
Π Π°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΈΡ ΡΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ»Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΎΠΊ
Π Π°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΈΡ ΡΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ Π²Π΅ΡΠ½ΡΠ΅
Π Π°Π·Π²ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·ΠΎΠΉΡΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ Π² ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΠΈΡ ΡΠΎΠ²ΠΎΠΊΡΠΏΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ |
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ |
Π£Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ |
Π’ΡΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ° Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ·-Π·Π° Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΌΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ β Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡΠΌΠΈ Π»ΡΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡ 1β2-Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΎΠ² β 1,5 ΠΊΠ³, 3β4-Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΎΠ² β 2 ΠΊΠ³; 5β6-Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΎΠ² β 2,5 ΠΊΠ³, 7β8-Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΎΠ² β 3,5 ΠΊΠ³, 9β11-Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΎΠ² β 4 ΠΊΠ³.
ΠΡ 1,5 Π΄ΠΎ 4 ΠΊΠ³ Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ°
ΠΠ·-Π·Π° Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΌΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ β Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡΠΌΠΈ Π»ΡΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡ 1β2-Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΎΠ² β 1,5 ΠΊΠ³, 3β4-Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΎΠ² β 2 ΠΊΠ³; 5β6-Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΎΠ² β 2,5 ΠΊΠ³, 7β8-Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΎΠ² β 3,5 ΠΊΠ³, 9β11-Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΎΠ² β 4 ΠΊΠ³.
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΡΡΠΌΠΊΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ
ΠΠ·-Π·Π° Π½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠΌΠΊΠΈ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠ°ΡΡ Π²ΡΡΠ΅ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ³ΠΎ. ΠΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ β Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠΉ Π·Π°ΠΏΠ»Π΅ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊ Ρ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΡΠ½ΡΡΡΠΌΠΈ Π»ΡΠΌΠΊΠ°ΠΌΠΈ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΡΡ 1β2-Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΎΠ² β 1,5 ΠΊΠ³, 3β4-Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΎΠ² β 2 ΠΊΠ³; 5β6-Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΎΠ² β 2,5 ΠΊΠ³, 7β8-Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΎΠ² β 3,5 ΠΊΠ³, 9β11-Ρ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΎΠ² β 4 ΠΊΠ³.
ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ |
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ |
Π£Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ |
ΠΠ°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ
Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·Π° β ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ, Π²ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Π°Ρ Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΠΌΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² β ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΡ β ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ· ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ.
Π‘ΠΈΠ΄ΡΡΠΈΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ
Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·Π° β ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ, Π²ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Π°Ρ Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΠΌΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² β ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΡ β ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ· ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠΊΠ·Π°ΠΊΠ°
Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·Π° β ΡΡΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡ, Π²ΡΠΎΠΆΠ΄Π΅Π½Π½Π°Ρ Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈΡ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΠΏΠΎΡΠ½ΠΎ-Π΄Π²ΠΈΠ³Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ. ΠΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΡΠΌΠΌΡ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠ² β ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π° ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΡΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΡΡΠ°, ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΊ ΡΠΏΠΎΡΡΡ β ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ· ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Π±ΡΡΡΡΠΎ, Π»ΠΈΠ±ΠΎ Π±ΡΡΡ Π½Π΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ.
ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ |
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ |
Π£Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ |
ΠΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²Π°Π½ ΠΎΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·Π°. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡ, Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ΅. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·Ρ.
ΠΠ΅Π³
ΠΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²Π°Π½ ΠΎΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·Π°. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡ, Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ΅. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·Ρ.
Π‘ΠΎΠ½ Π½Π° ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΡΠ΅
ΠΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²Π°Π½ ΠΎΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·Π°. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΠΈΡ, ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡ, Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ΅. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·Ρ.
ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ
ΠΠΈΠΊΡΠΎ Π½Π΅ Π·Π°ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²Π°Π½ ΠΎΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·Π°. Π‘ΡΠ΅Π΄ΠΈ Π»ΡΠ΄Π΅ΠΉ Ρ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π΅ΡΡΡ ΠΊΠ°Π½Π΄ΠΈΠ΄Π°ΡΡ Π² ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΡΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΏΠΎ ΠΏΠ»Π°Π²Π°Π½ΡΡ, ΡΠΈΠ³ΡΡΠ½ΠΎΠΌΡ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½ΠΈΡ, Ρ ΡΠ΄ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠΉ Π³ΠΈΠΌΠ½Π°ΡΡΠΈΠΊΠ΅. ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π½ΡΠΎΡΡ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄Π²Π΅ΡΠΆΠ΅Π½Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·Ρ.
ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ |
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ |
Π£Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ |
Π Π°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ»Π΅Ρ Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΌ ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅
ΠΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π²ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π°ΡΡΠΆΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠΊ
ΠΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π²ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΡΠ°Π»ΠΈΠΈ
ΠΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π²ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·Π½Π° ΠΏΡΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½Π΅
ΠΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π²ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ.
ΠΡΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ
ΠΡΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠΈ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ· Π²ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠΊΠ΅ΡΠΎΠ² ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ.
ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ |
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ |
Π£Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ |
ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΈΠ½Π²Π°Π»ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡΠΈ
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ· Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.
ΠΡΠΎ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Ρ Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ ΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ ΡΠ°ΠΌΠ° ΡΠΎΠ±ΠΎΠΉ
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ· Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.
ΠΠ»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π³Π΅Π½Π΅ΡΠΈΠΊΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Π°Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎ Π½Π°ΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²Ρ
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ· Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΎΠ² Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ Π½Π°ΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠΎΠ·Π³Π°.
ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ |
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ |
Π£Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ |
ΠΠ°, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ
ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ β ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π»ΡΡΡΠ΅ β ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΡΠΏΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·Π°, ΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π΅Π½ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ± Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ.
ΠΠ΅Ρ, Π½Π΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ
ΠΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ β ΡΡΠΎ ΡΠ²ΠΎΠ΅ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½Π°Ρ ΠΏΡΡΠΆΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠ½ΡΡ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΡ. ΠΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡΠΈΡΡ Π΄Π΅ΡΡΠΌ Π²ΡΠΏΡΡΠΌΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ, Π»ΡΡΡΠ΅ β ΡΠ°ΡΠΏΡΠ°Π²Ρ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ. ΠΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΡΠΏΠΈΠ½Π° ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·Π°, ΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΊΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»Π΅Π½ Π΅ΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ± Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ Π»ΠΎΠΏΠ°ΡΠΎΠΊ ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΡ.
ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ |
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ |
Π£Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ |
ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΠΉ Π½Π΅Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ β Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΡΡΠ°Ρ Π°. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3D-ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π² ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·Π΅ 2-ΠΉ ΠΈ 3-ΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠ°, ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ· ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠΎΠ² β 3D-ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΡΡΠ°Ρ Π°. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3D-ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π² ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·Π΅ 2-ΠΉ ΠΈ 3-ΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° β ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΠΏΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠΊΠ°Π»ΡΠΏΠ΅Π»Ρ
ΠΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ΅ΠΏΠ΅ΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π±Π΅Π· Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²Π° ΠΈ ΡΡΡΠ°Ρ Π°. Π‘ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎΠ΅ Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΠΎΠ΅ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 3D-ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ Π² ΡΡΠ΅Ρ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΡΡ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·Π΅ 2-ΠΉ ΠΈ 3-ΠΉ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ.
ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ |
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ |
Π£Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ |
ΠΠ΅ΡΠ°Π»Ρ Π³Π°ΡΠ΄Π΅ΡΠΎΠ±Π°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΎΠ΄Π΅ΠΆΠ΄Π°
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ Π¨Π΅Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ»ΡΠ·Ρ, Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π·ΠΎΠ½Ρ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·ΠΎΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ-ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³Π½ΠΎΠ· Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·Π° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΠ° Π¨Π΅Π½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Ρ 100% ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ° Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠΈΠΏΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΡΡ Π² Π·Π°ΠΏΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ Π¨Π΅Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ»ΡΠ·Ρ, Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π·ΠΎΠ½Ρ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·ΠΎΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ-ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³Π½ΠΎΠ· Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·Π° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΠ° Π¨Π΅Π½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Ρ 100% ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ° Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΡΠΎ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²Π°Ρ Π³ΠΈΠ»ΡΠ·Π° Ρ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ΅Ρ Π¨Π΅Π½ΠΎ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠΉ Π³ΠΈΠ»ΡΠ·Ρ, Π²Π½ΡΡΡΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Ρ Π·ΠΎΠ½Ρ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π·ΠΎΠ½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ Π² Π²ΠΈΠ΄Π΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉ-ΠΊΠ°ΠΌΠ΅Ρ. ΠΠ»Π°Π³ΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ³Π½ΠΎΠ· Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·Π° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΡΠ° Π¨Π΅Π½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°Π΅ΡΡΡ Ρ 100% ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π² ΡΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ° Π±ΡΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π΅Π½Ρ. ΠΡΠΈΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π°Π»ΡΠ½Π΅ΠΉΡΠ΅ΠΉ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° β ΡΡΠΎ ΡΠΎΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°Π»ΡΡΠ΅ |
ΠΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ |
Π£Π·Π½Π°ΡΡ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ |
Π Π΅Π±Π΅Π½ΠΎΠΊ Π½Π΅ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ Β«ΡΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎΒ».
Π₯Π°Π»Π°ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠΉΡΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠΌ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΠΊΠΎΠ΅-ΡΡΠΎ ΡΠΆΠ΅ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅ ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·Π΅, ΡΡΠΎΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΏΡΠΈΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΊ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠ΅ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΡΠΎΠΉΡΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· |
ΠΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΡ ΠΊ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° Π±Π΅Π· ΡΠ°Π½Π°ΡΠΈΠ·ΠΌΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π»Π°Π΄Π½ΠΎΠ΅ β ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅, ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ Π·Π°Π±ΠΎΠ»Π΅Π²Π°Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΡ.
ΠΡΠΎΠΉΡΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· |
ΠΠΎΡΡΠΎΠΉΠ½ΠΎ, Π½ΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Π±Ρ Π±ΡΡΡ ΠΈ Π»ΡΡΡΠ΅!
ΠΡ ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π·Π½Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΈ ΠΈ ΠΊ ΡΠ΅ΠΌΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΈΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΡΠ»ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ°Π½ΠΊΠΈ. Π’Π°ΠΊ Π΄Π΅ΡΠΆΠ°ΡΡ.
ΠΡΠΎΠΉΡΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· |
Π£Ρ ΡΡ! ΠΠΎΡ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΈ Π·Π°Π±ΠΎΡΠ»ΠΈΠ²ΡΠΉ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»Ρ.
ΠΡ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ Π·Π° Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ°. ΠΡΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠ°ΠΉΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ Π΄ΡΡ
Π΅ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΠ΅ ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π°ΠΊΡΠΈΠΊΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·Π° ΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, ΠΈ Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ
.
ΠΡΠΎΠΉΡΠΈ Π΅ΡΠ΅ ΡΠ°Π· |
ΠΠΊΠ·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ, ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ° ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·Π°
ΠΠ²ΡΠΎΡ: WebMD Π Π΅Π΄Π°ΠΊΡΠΎΡΡ
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅
- ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠΊΠ·Π°ΠΌΠ΅Π½?
- Π’Π΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Π°Ρ
- Π’Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ· Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ
Π₯ΠΎΡΡ Π²Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ, ΡΡΠΎ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄ Π² Π·Π΅ΡΠΊΠ°Π»ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, ΠΈΠ·ΠΎΠ³Π½ΡΡ Π»ΠΈ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, Π° Π½Π΅ ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ, Π²Π°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡΡΡ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ·ΡΠ΅Π²Π°Π΅ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·. Π‘ΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΈ/ΠΈΠ»ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°, Π·Π°ΡΡΡΠ΄Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π² Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² Π½ΠΎΠ³Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΊΡ Π² Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ°Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΡΡΠΎΡΠΈΠΈ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠΌΠΏΡΠΎΠΌΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΌΠ΅Π΄ΠΈΡΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ ΠΎΡΠΌΠΎΡΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΡΠΊΠ·Π°ΠΌΠ΅Π½?
ΠΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΡΠΎΠΈΡΠ΅, ΡΠ°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΠ² ΡΡΠΊΠΈ ΠΏΠΎ Π±ΠΎΠΊΠ°ΠΌ, Π²ΡΠ°Ρ ΡΠ²ΠΈΠ΄ΠΈΡ, Π½Π΅ ΠΊΠ°ΠΆΡΡΡΡ Π»ΠΈ Π²Π°ΡΠΈ ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°Π»ΠΈΡ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ. ΠΠΎΠ½Π΅ΡΠ½ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π²Π°ΡΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ.
ΠΠ°ΡΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·, ΡΠΊΠΎΡΠ΅Π΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΠΊΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΡΠ°ΠΊ Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ Β«ΡΠ΅ΡΡ ΠΠ΄Π°ΠΌΠ° Π½Π° ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ± Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄Β». ΠΠ°Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡ Π²Π°Ρ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΡΡΡ. ΠΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΡΠΎΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π°Π΄ΠΈ Π²Π°Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡΡ, Π½Π°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π²Π°ΡΠ° ΡΠΏΠΈΠ½Π°. ΠΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅Π½ΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΎΠ±Π»Π°ΡΡΠΈ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π³ΡΡΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ, Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ Π³ΠΎΡΠ±, ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½, Π²Π°Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½Ρ, Π½Π°Π·ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠΉ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΎΠΌ, Π΄Π»Ρ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΊΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΠ³Π»Π°. Π§ΡΠΎΠ±Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠ΅ΡΠΊΠΎ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊΡΠΈΠ²ΡΡ, ΠΎΠ½ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ°ΠΆΡΡ ΡΡΠΎΡΡΠΈΠ΅ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠ½ΠΈΠΌΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΡΠ·Π°Π΄ΠΈ ΠΈ ΡΠ±ΠΎΠΊΡ. ΠΡΠΈ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
ΠΠ°Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΡΠΊΠ°ΠΆΠ΅Ρ Π²Π°ΠΌ, ΡΡΠΎ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 10 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠ°ΡΠΈ ΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΡΠ³Π»Ρ ΠΎΡ 25 Π΄ΠΎ 35 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΊ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΌ, Π° ΡΠ΅, ΡΡΠΎ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ 50 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΠΊ ΡΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΌ.
Π Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½Ρ Π²Π°Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡΠ½ΠΎ-ΡΠ΅Π·ΠΎΠ½Π°Π½ΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΠΌΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΡ (ΠΠ Π’). ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ, ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΠΎΠΏΡΡ ΠΎΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠΈΡΡΠ° ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·Π°.
Π’Π΅ΡΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Π°Ρ
Π£ΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ· Π² ΡΠΊΠΎΠ»Π΅, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Ρ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ° ΠΠ΄Π°ΠΌΠ° Π½Π° ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ± Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄.
ΠΠΎ ΡΡΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΠΊΠ° Π²ΡΠ·Π²Π°Π»Π° ΡΠΏΠΎΡΡ. ΠΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°Π½ΡΠΊΠ°Ρ Π°ΠΊΠ°Π΄Π΅ΠΌΠΈΡ ΡΠ΅ΠΌΠ΅ΠΉΠ½ΡΡ Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΡΡΡΠΈΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·. Π§Π°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π² ΡΠΎΠΌ, ΡΡΠΎ ΡΠ»ΡΡΠ°ΠΈ, ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Π°Ρ , ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΉ ΡΠΈΡΠΊ ΠΈ Π½Π΅ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Π±ΡΠ΅ΠΊΠ΅ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ.
ΠΠΎ ΠΈΠΌΠ΅ΠΉΡΠ΅ Π² Π²ΠΈΠ΄Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ Π²ΡΠΏΠ»Π΅ΡΠΊΠΎΠ² ΡΠΎΡΡΠ° Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ 5 Π΄ΠΎ 9 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π·Π°ΠΏΠ»Π°Π½ΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ Π΅ΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΎ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· 6 ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅Π².
Π’Π΅ΡΡΡ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ· Π΄Π»Ρ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΡΡ
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π±ΠΎΠ»ΠΈ Π² ΡΠΏΠΈΠ½Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ½Π΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½ΠΎΠ³, Π²ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·. ΠΠ½ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π·Π°Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ ΠΎ ΡΠΎΠΌ, Π³Π΄Π΅ Π±ΠΎΠ»ΠΈΡ, ΠΈ Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΡΠΆΠ΅. ΠΠ½ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±ΡΠ΄ΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π½Π° Π²Π°Ρ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ, ΠΏΠ»Π΅ΡΠΈ ΠΈ Π±Π΅Π΄ΡΠ°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π²Ρ ΡΡΠΎΠΈΡΠ΅ ΠΈ Π΄Π²ΠΈΠ³Π°Π΅ΡΠ΅ΡΡ. ΠΠ°Ρ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΠΎΠΏΡΠΎΡΠΈΡΡ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΠΈΡΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ· ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π² ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ.
Π Π΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ Π΄Π»Ρ Π²ΡΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·Π° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π° ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π±Π΅Π΄ΡΠ° ΠΈ ΡΠ°Π·. ΠΠ°Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΈΡ ΠΈΠ·ΠΎΠ±ΡΠ°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ Π½Π° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΌΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ, ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ°.
ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ Π±ΡΠ» ΠΈΠ΄ΠΈΠΎΠΏΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·, Π²ΠΎ Π²Π·ΡΠΎΡΠ»ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅ Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ Ρ Π½ΠΈΠΌ, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ Π²ΠΎΠ·ΡΠ°ΡΡΠ΅. ΠΠ°Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ²ΡΠΊΠΈΡ Π»ΡΡΠ΅ΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π΅ΡΡΡ Π±ΠΎΠ»Ρ Π² Π½ΠΎΠ³Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΈΠΏΠΈΡΠ½Π°Ρ ΠΊΡΠΈΠ²ΠΈΠ·Π½Π°, Π²Π°Ρ Π²ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°Π·Π½Π°ΡΠΈΡΡ ΠΠ Π’, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠΎΡΠΌΠ°ΡΠΈΡ ΠΎ Π΄ΠΈΡΠΊΠ°Ρ ΠΈ Π½Π΅ΡΠ²Π°Ρ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ.
Π‘ΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ· — ΠΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΡΡΠΈΠΊΠ°
ΠΠ«Π―ΠΠΠΠΠΠ Π‘ΠΠΠΠΠΠΠ
Π€ΠΠΠΠ§ΠΠ‘ΠΠΠ Π‘ΠΠΠΠ’ΠΠΠ«
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·Π»ΠΈΡΠ½ΡΡ Β«ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΠΏΡΠ΅ΠΆΠ΄Π°ΡΡΠΈΡ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠ²Β», Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ, Π΅ΡΡΡ Π»ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ· Ρ Π²Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΊΠΎΠ³ΠΎ-ΡΠΎ ΠΈΠ· Π²Π°ΡΠΈΡ Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΡ :
- ΠΠ»Π΅ΡΠΈ ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΎΡΡ Π»Π΅Π·Π²ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅)
- ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²Π° Π½Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ΅Π½ΡΡΡ Π½Π°Π΄ ΡΠ°Π·ΠΎΠΌ
- ΠΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΏΡΠΈΠΏΠΎΠ΄Π½ΡΡΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡΠΏΠ°ΡΡΠ΅Π³ΠΎ Π±Π΅Π΄ΡΠ°
- ΠΡΡΠ΄Π½ΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠΈ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΡΡΡΡ Π½Π° ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Π²ΡΡΠΎΡΠ΅
- ΠΠ΅ΡΠΎΠ²Π½Π°Ρ ΡΠ°Π»ΠΈΡ
- ΠΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½Π΅Π³ΠΎ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΡ ΠΊΠΎΠΆΠΈ Π½Π°Π΄ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ (ΡΠΌΠΎΡΠΊΠΈ, Π²ΠΎΠ»ΠΎΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΏΡΡΠ½Π°, ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°)
- ΠΠ°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅Π»Π° Π² ΠΎΠ΄Π½Ρ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈΠ· ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΎΠ², Π²Π°ΠΌ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΠΏΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ ΠΊ Π²ΡΠ°ΡΡ.
Π‘ΠΠ ΠΠΠΠΠ ΠΠ Π‘ΠΠΠΠΠΠ
Π‘ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅ΡΡ ΠΠ΄Π°ΠΌΠ° Π½Π° ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ± Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄. Π ΡΡΠΎΠΌ ΡΠ΅ΡΡΠ΅ ΠΏΠ°ΡΠΈΠ΅Π½Ρ Π½Π°ΠΊΠ»ΠΎΠ½ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π² ΠΏΠΎΡΡΠ½ΠΈΡΠ΅ Π½Π° 90 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π½ΠΎΠ³ΠΈ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. ΠΠΎΠ΄ ΡΡΠΈΠΌ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ Π²ΡΠ°Ρ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ Π»ΡΠ±ΡΡ Π°ΡΠΈΠΌΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΡΠΏΠΈΠ½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π»ΡΠ±ΡΠ΅ Π°Π½ΠΎΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
Π’Π΅ΡΡ ΠΠ΄Π°ΠΌΠ° Π½Π° ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ± Π²ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΏΠΎΠΏΡΠ»ΡΡΠ΅Π½, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΠΊΠΎΠ»Π΅ ΠΌΠ΅Π΄ΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ-Π΄ΠΎΠ±ΡΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡ. ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠΊΠΎΠ» ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π° ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ· Π² ΠΏΡΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠΎΠΌ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠ΅. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΡΠ΅Ρ ΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ, ΡΡΠΎ ΡΡΠΎΡ ΡΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΠ΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΡΠ΅Π½ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΡΡ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·Π°.
ΠΠΠΠ’ΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠ ΠΠΠΠΠΠΠ‘Π’ΠΠΠ Π‘ΠΠΠΠΠΠΠ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΠΊΡΠΈΠ½ΠΈΠ½Π³ΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π²ΡΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°, Π²ΡΠ°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΈΡ Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ· ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·Π° Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠ΅Π½ΡΠ³Π΅Π½ΠΎΠ³ΡΠ°ΡΠΈΠΈ, ΠΠ’, ΠΠ Π’ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠ°Π½ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΈΠ²ΡΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΡΡΡΡ Π² Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠ°Ρ :
- ΠΠ΅Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·: ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 25 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡ ΠΏΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ
- Π£ΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·: ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ 25 Π΄ΠΎ 40 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΡΠ°ΡΡΠΎ Π»Π΅ΡΠΈΡΡΡ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ΅ΠΉ
- Π’ΡΠΆΠ΅Π»ΡΠΉ ΡΠΊΠΎΠ»ΠΈΠΎΠ·: ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 40 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ Ρ ΠΈΡΡΡΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΡ
ΠΠ«ΠΠ«ΠΠΠΠ’ ΠΠ Π‘ΠΠΠΠΠΠ ΠΠΠΠ Π Π‘ΠΠΠΠ?
ΠΡΠ²Π΅Ρ Π½Π° ΡΡΠΎΡ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌΡ ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΡΠ΅ΠΏΠ΅Π½ΠΈ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ° ΠΈ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²Π° Π΄ΡΡΠ³ΠΈΡ Π΄Π΅Π³Π΅Π½Π΅ΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΡ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΠΉ, ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΠΊΠ°ΠΊ Π°ΡΡΡΠΈΡ, Π² ΠΎΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»Π΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΎΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.