Талассотерапия что: что это такое, что входит, эффективность талассопроцедур для лица и тела

Содержание

что это такое, польза процедуры обертывания

03 Марта 2003 г.

Талассотерапия

Талассотерапия — процедура обертывания с использованием препаратов морского происхождения (водоросли, морская вода, соли и проч.). Ранее такие процедуры были доступны только на побережье океана, но развитие биотехнологий позволило проводить процедуру и в крупных городах. Талассотерапия в Москве пользуется популярностью благодаря полезным веществам, содержащимся в морепродуктах, которые помогают для похудения, омоложения, детоксикации. Основной компонент всех талассотерапевтических средств — водоросли.

Водоросли — это неисчерпаемый источник жизненно необходимых элементов и витаминов. Доказано, что химический состав водорослей практически идентичен составу плазмы крови человека, поэтому активные компоненты, получаемые из водорослей усваиваются человеком почти на 100%.

Трудно переоценить благотворное воздействие водорослей на организм человека.

Их восстанавливающие, регенерирующие, питательные и омолаживающие свойства положены в основу всех косметических процедур по уходу за лицом и телом. Даже после одного сеанса талассотерапии видны положительные изменения, а регулярные процедуры дают качественный и долговременный результат. Кожа и глубже лежащие ткани становятся эластичными, подтянутыми, увлажненными и защищенными. Организм получает необходимые питательные элементы, в результате чего нормализуются обменные процессы. Для поддержания формы у нас имеется широкая гамма препаратов ведущих фирм в талассотерапии.

Для совершенствования и укрепления Вашего силуэта мы можем предложить Вам обертывания с продукцией фирмы «Algotherm» , с помощью которых вы сможете решить как общие, так и локальные проблемы избыточного веса, вывести токсины, обогатить организм минералами, снять стресс, повысить иммунные силы организма. Для спортсменов предлагаются специальные программы, способствующие восстановлению формы, снятию мышечных и суставных болей.

Кроме того, холодные обертывания незаменимы для усталых, отяжелевших ног с проблемами, связанными с плохой циркуляцией крови.

Возможность сочетания обертываний с аппаратной косметологией и гидротерапией позволяет усилить эффект талассотерапии.

Для обратившихся в ГУТА КЛИНИК составляются индивидуальные программы по снижению веса с учетом сопутствующих заболеваний и возможностей клиента.

‌‌

Записаться на прием

«»

Выберите направление…Online-консультация врача от 2 200 ₽Аллергология-иммунологияАудиология и слухопротезированиеБрекет-системы Damon – «золотой стандарт» ортодонтии Вакцинация от COVID-19Восстановление и протезирование зубовГастроэнтерологияГепатологияГинекологияДенситометрияДепозитная системаДерматология и трихологияДетская стоматологияДиагностика COVID-19Диагностика в ГУТА КЛИНИКДневной стационарИмплантация зубов системами Astra Tech и OsstemИнформация о работе ГУТА КЛИНИК в системе ОМСКардиологияКомпьютерная томография (КТ)КосметологияЛабораторные анализыЛОР (оториноларингология)МаммографияМаммологияМассажМедицинские справкиМРТ Ingenia 3.

0TМРТ открытого типаНеврология и мануальная терапияНефрологияОфтальмологияПедиатрияПроктологияПсихотерапияРевматологияРентгенологияСлужба помощи на домуСтационарСтоматология: специальные предложения Стоматология. ИмплантологияСтоматология. ОртодонтияСтоматология. ОртопедияСтоматология. ТерапияСтоматология. ХирургияТерапияТравматология и ортопедияТрихологияУЗИУльтратонкие виниры (E-max) по мировым стандартам качестваУрология-андрологияФизиотерапияФлебологияФункциональная диагностикаХирургияЦентр алгологииЦентр высокотехнологичной эндокринологии и диабетологииЦентр головокружения и расстройств равновесияЦентр маммологииЦентр медицины снаЦентр нефрологииЦентр травматологии и ортопедииЭлайнеры 3D Smile – невидимое исправление прикусаЭндокринологияЭндоскопияВыберите врача…Азарова Эльвира ВикторовнаАльфарадж АнасАмосов Никита АлександровичАндрианова Вера НиколаевнаАфанасьев Максим СтаниславовичБаева Алёна ВитальевнаБалицкая Наталья ВладимировнаБаранова Юлия ВикторовнаБаринов Артем ВикторовичБаширова Ольга СергеевнаБебчук Герман БорисовичБеспалова Светлана НиколаевнаБогословский Владимир АлександровичБоклин Андрей КузьмичБунак Марк СергеевичБусуёк Наталия ПетровнаБычкова Елена ВладимировнаВахутина Виктория ЮрьевнаВолнянкина Татьяна ВладимировнаГаврилов Михаил ВладимировичГончаров Денис СергеевичГорбачева Елена ВладимировнаГормакова Лариса АнатольевнаГорский Сергей ЛеонидовичГудожникова Татьяна СергеевнаГусева Светлана ВалентиновнаДаньков Дмитрий ВасильевичДжафарова Марьям ЗауровнаДодусов Вениамин ВикторовичДубровина Юлия ИгоревнаДудин Михаил МихайловичДушкина Ирина АлександровнаЕвстратов Роман МихайловичЕкушева Евгения ВикторовнаЕловиков Владислав АлексеевичЕрмуш Станислав ГеннадьевичЗагородний Николай ВасильевичЗамерград Максим ВалерьевичЗвездина Дарья МаксимовнаИльин Владислав ВалерьевичКазакова Светлана НиколаевнаКалугина Елена ЮрьевнаКарданова Ольга ДмитриевнаКарпочев Максим ВикторовичКлеймёнова Надежда ИгоревнаКокорина Нина ГеннадьевнаКоломиец Дмитрий ВладимировичКолтышева Екатерина БорисовнаКомиссаренко Ирина АрсеньевнаКомкова Эльвира РавиловнаКоршунова Наталья АлександровнаКрашенинникова Екатерина МихайловнаКриворотько Михаил СергеевичКропачев Александр ВикторовичКулиш Александр АлександровичКутепов Илья АлександровичЛарченко Евгений ВладимировичЛевина Юлия ВикторовнаЛеденева Елена ЮрьевнаМаркина Елена АлександровнаМарковская Наталья ГеннадьевнаМасри Амир ГазиМатвеева Екатерина АлександровнаМатузкова Оксана ЕвгеньевнаМежецкий Эдуард ПетровичМельников Александр ЮзефовичМельников Олег АнатольевичМещеряков Виталий ЛьвовичМиронкова Елена АлександровнаМирошникова Регина РинатовнаМонастырев Андрей ВладимировичМухин Андрей АндреевичНебожин Александр ИвановичНиколаев Антон ВалерьевичНиколаева Марина ВячеславовнаНикольский АндреасНовиков Сергей АлександровичПаукова Марина ВладимировнаПоддо Галина НиколаевнаПоляков Дмитрий ИвановичСагалович Михаил АбрамовичСеменова Салима АнзоровнаСтаровойтова Майя НиколаевнаСтепанюк Татьяна АлександровнаСыроватская Яна ПетровнаТаранов Владислав ВитальевичТебенькова Екатерина СергеевнаТитов Валерий ВикторовичТолстенева Александра ИгоревнаУшакова Мария АнатольевнаФилатова Екатерина ЕвгеньевнаФилипенко Марина НиколаевнаХайдурова Татьяна КонстантиновнаХарина Дарья ВсеволодовнаЦибиков Илья Владимирович Черняева Наталья ВладимировнаШаболдин Андрей НиколаевичШайдуров Кирилл АлександровичШакир ФуадШаповалова Алеся ЕвгеньевнаШафоростова Екатерина ВасильевнаШашкова Татьяна ВалерьевнаШебунина-Аветисян Анна БорисовнаШуленина Людмила ВикторовнаШуляк Ирина Степановна

* Обязательные для заполнения поля

Нажимая кнопку вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой в отношении персональных данных

Получить SMS купон на скидку 10%
* Обязательные для заполнения поля
Нажимая кнопку вы соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с политикой в отношении персональных данных

Указанные на сайте цены не являются публичной офертой (ст. 435 ГК РФ, cт. 437 ГК РФ).
Для уточнения стоимости услуг обращайтесь в контакт-центр клиники по телефонам, указанным на сайте.
* Купон на скидку предоставляется единственный раз и только при первом обращении в клинику. Скидка на медицинские услуги действует в течение всего дня первичного посещения. Скидка не суммируется с действующими акциями, спецпредложениями и скидками постоянных пациентов.
Что такое талассотерапия и почему за ней нужно ехать в Тунис
11. 41k
Время чтения: 5 мин.
Франция оставила бывшей африканской колонии — Тунису — много чего: вкусную кухню, дивную архитектуру и чудо релаксации под названием «талассотерапия». «Талассо» в переводе с греческого означает «море». Как следует из названия, талассотерапия — это комплекс процедур с использованием морской воды. Но не просто морской воды, а собранной на значительном удалении от берега и подогретой до 33℃.

Даже просто поваляться в такой водичке полезно, ведь она богата минералами и полезными элементами, которые проникают в организм сквозь кожу и оздоравливают его. Но в Тунисе вам предложат целый комплекс приятных и полезных процедур, за которые тело скажет спасибо.
Обычно такие процедуры предлагаются курсом, однако не спешите сразу покупать пакет. Если заранее проконсультироваться с врачом талассо-центра, он подберет для вас программу с учетом индивидуальных потребностей. Чтобы вдохновиться и увериться в том, что вам непременно нужен такой оздоровительный туризм, почитайте о самих процедурах, ради которых все едут в Тунис.
Читайте обзоры на Level.Media и переходите смотреть цены туров и отелей на Level.Travel – с нами отправились отдыхать уже более 500 000 туристов. Раскрываем секреты недорогих путешествий: «8 способов, как купить горящий тур с 70% скидкой».

Что у нас есть: все проверенные туроператоры, гарантия лучшей цены, простота выбора отеля с удобными фильтрами, фотографиями и отзывами туристов, защита онлайн-оплаты, покупка в рассрочку под 0%, приложение для поиска и бронирования туров онлайн на iOS и Android. Отвечаем в меcсенджерах круглосуточно и без выходных.

Полезный эффект нанесения вулканической глины гассуль на лицо и тело африканские женщины знали еще в древности. Не каждая чайка долетит до середины списка ее лечебных свойств. Среди прочего гассуль снимает покраснения, разглаживает морщины, питает кожу и даже обладает антицеллюлитным эффектом. Перед нанесением глину разводят водой со смесью ароматических масел.
До использовании гассуль особенно рекомендуют посидеть в сауне, так полезный эффект раскрывается еще лучше. Кстати, гассуль — отличный сувенир. В Тунисе ее можно купить в таблетках и порошке, чтобы привезти домой и побаловать близких.

Классическая процедура талассотерапии. Для начала вас хорошенько почистят в хаммаме: по разогретому влажному телу банщик пройдется специальной мочалкой, чтобы раскрыть и очистить забитые городской грязью поры. Следующая часть процедуры — целебная. Это гоммаж или обертывание специальной лечебной глиной тфаль. По сути «тфаль» — это и есть «глина» в переводе с арабского. Для обертывания ее доводят до густоватой пластичной консистенции. Можно выбрать полное обертывание или частичное (например, только ног и живота).

Альготерапия — собирательный термин для процедур с использованием водорослей и морской грязи. Тем, кто испытывает проблемы с суставами, хорошо подойдут обертывания грязью «бу муран» с высоким содержанием кальция. Для нормализации работы сосудов ног врачи рекомендуют обертывание водорослями, а травяные и грязевые аппликации напитают кожу витаминами и минералами. В отличие от глины, используемые в альготерапии компоненты остаются влажными и не оставляют ощущение сухости на коже.

Что может быть лучше массажа? Только массаж под капельным морским душем. Для процедуры вас уложат на специальный стол, над которым размещены несколько миниатюрных душевых головок. Из них на ваше тело будет равномерно распыляться теплая морская вода. В дополнение к этим приятным ощущениям вам еще и сделают расслабляющий массаж. Процедуру мы рекомендуем всем без исключения, к тому же она считается одной из самых бюджетных.

Акватоник — просто праздник для вашего тела. Это бассейн с различными гидромассажными эффектами, находиться в котором не только безумно приятно, но еще и полезно. Морская вода, бьющая из разных отверстий и под разными углами, помогает размять затекшие мышцы, облегчает усталость суставов и оказывает антицеллюлитное воздействие. После такого бассейна, как после молодильной ванны, выходишь свежим и очень расслабленным.

Свое название процедура получила в память о легендарной египетской царице, которая любила побаловать себя экзотическими SPA-процедурами. Согласно легендам, ванну Клеопатра принимала исключительно из молока с лепестками роз. И современная имитация такой процедуры ничуть не хуже оригинала. Вы погрузитесь в расслабляющую ванну с ароматическими маслами и добавлением молока, а для поистине царского эффекта — в нее, конечно, добавят цветочные лепестки.

Эта процедура проводится в гидромассажной ванне. Вокруг неё сконструировано специальное освещение, призванное расслабить сознание: пока тело нежится под струями воды, лампочки разного цвета и интенсивности свечения воздействуют на зрительные органы. Эта процедура уходит корнями в восточные практики.
Все это и многое другое ждет вас в Тунисе! В октябре купальный сезон почти завершен, зато сезон талассотерапии как раз начинается. Все отели с приставкой Thalasso имеют на своей территории центры талассотерапии, однако даже будучи постояльцем отеля без такого центра, вы спокойно можете пойти и посетить любой из них. Выбрать лучший отель для прохождения этих приятных и полезных процедур поможет LevelTravel.

Хотите первыми узнавать про акции, конкурсы, самые выгодные туры и отели? Следите за нами в Telegram и заходите на наш лендинг со всеми акциями!
11.41k
6
5 преимуществ терапии морской водой
Талассотерапия — это альтернативная терапия, использующая успокаивающие свойства моря. Термин происходит от греческого слова «таласса», что означает океан.
Талассотерапия восходит к 19 веку, хотя люди купались в море из-за его пользы для здоровья гораздо дольше.
Сегодня талассотерапия является одним из видов лечения, которое люди могут получить в прибрежных курортах и оздоровительных клиниках. Терапия принимает различные формы и может включать в себя купание, физические упражнения и использование морских продуктов, таких как морская грязь.
Не так много исследований преимуществ талассотерапии, но несколько исследований показывают, что она может помочь при некоторых состояниях, таких как фибромиалгия и скелетно-мышечные заболевания. Однако это не заменяет медикаментозное лечение.
В этой статье обсуждается талассотерапия, ее польза для здоровья и принципы ее действия. Он также рассматривает связанные методы лечения.
Талассотерапия предполагает терапевтическое использование морской воды. Это распространенная альтернативная терапия в Европе, особенно в Германии и Франции. Некоторые медицинские колледжи в Европе включают талассотерапию в свою учебную программу.
Талассотерапия может включать ряд практик, таких как:
купание или плавание в морской воде
нанесение на тело морских продуктов, таких как морские водоросли, грязь или песок содержащие морские вещества
Талассотерапия аналогична бальнеолечению, которая заключается в купании в минеральной воде из источника. Разница между ними в том, что в талассотерапии используется исключительно морская вода.
Небольшое количество научных исследований подтвердило эффективность талассотерапии. Однако сторонники утверждают, что это полезно из-за веществ, содержащихся в морской воде. Морская вода богата рядом минералов, таких как:
натрий
хлорид
магний
калий
кальций
йод
Несмотря на ограниченность исследований талассотерапии.
Ход
В исследовании 2020 года изучалось влияние водной терапии в бассейне с морской водой у 62 человек, перенесших инсульт. Водная терапия включает водные упражнения. Эксперимент состоял из 45-минутных сеансов 5 дней в неделю в течение 2 недель.
Анализ результатов исследования показал, что сочетание водной терапии и талассотерапии, проводимой в средиземноморском климате, может улучшить:
боль
равновесие
подвижность
некоторые аспекты качества жизни человека
Фибромиалгия
Более раннее исследование, проведенное в 2005 году, оценивало влияние комбинации талассотерапии, физических упражнений и обучения пациентов у 58 человек с фибромиалгией. Продолжительность программы составила 2,5 недели. После этого авторы оценили участников в возрасте 3, 6 и 12 месяцев.
Результаты показали, что программа приносила временные выгоды в течение 3–6 месяцев, но не дольше этого времени. Эффекты включали улучшения в:
боли
усталость
общее состояние здоровья
физическое функционирование
психическое здоровье
В исследовании 2005 года также изучалось влияние программы комбинированной терапии на психическое здоровье участников. Хотя казалось, что это действительно привело к улучшению психического здоровья, они были более короткими и менее выраженными, чем улучшения физического здоровья.
Кожные заболевания
Климатотерапия включает временное или постоянное перемещение в определенный климат для улучшения здоровья или лечения заболевания. Когда кто-то переезжает на побережье, это тоже аспект талассотерапии.
В исследовании 2013 года изучалось влияние климатотерапии Мертвого моря на псориаз. В нем приняли участие 119 человек с этим заболеванием, которые заполняли анкеты качества жизни через различные промежутки времени в ходе исследования.
Результаты показали, что пребывание рядом с Мертвым морем улучшает качество жизни людей с псориазом и псориатическим артритом.
Заболевания опорно-двигательного аппарата
Исследование, проведенное в 2011 году, оценивало влияние лечебной программы, включающей пребывание на солнце, купание в Мертвом море и купание в минеральной родниковой воде для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
У 60 участников были различные заболевания, включая боль в пояснице, остеоартрит, ревматоидный артрит и фибромиалгию. Анализ данных показал, что программа повысила уровень витамина D, что связано с уменьшением боли и тяжести состояния.
Однако это может быть в значительной степени связано с воздействием солнца. Необходимы более конкретные исследования воздействия морских купаний, чтобы определить, помогает ли талассотерапия этим состояниям.
Согласно обзору 2019 года, талассотерапия может принести пользу здоровью несколькими способами.
При контакте кожи человека с морской водой натрий и хлорид могут проникать в организм. Оттуда он может воздействовать на клетки кожи, изменяя давление внутри них, что, в свою очередь, может препятствовать гибели клеток.
Воздух у моря также имеет тенденцию быть чище, чем воздух в городах, и содержит меньше общих аллергенов. Это может означать, что людям с такими заболеваниями, как астма или сенная лихорадка, будет легче дышать у океана.
В обзоре добавлено, что ряд растительных и животных веществ из моря обладают полезными свойствами. Например, масло лосося и масло печени трески являются источниками омега-3 жирных кислот.
Некоторые программы талассотерапии также включают другие полезные для здоровья вещи, такие как упражнения и время для отдыха. Это может дополнительно объяснить его популярность в качестве альтернативной терапии.
Сторонники талассотерапии утверждают, что морской воздух может быть полезным. Он содержит крошечные капельки морской воды, которые люди вдыхают, когда вдыхают. Это может означать, что таким образом они проглатывают небольшое количество минералов, но ни одно исследование не исследовало, правда ли это и может ли это повлиять на здоровье.
Процедуры талассотерапии в спа-центрах и оздоровительных центрах различаются. Лечение может включать:
Купание: Ключевым компонентом талассотерапии является купание в морской воде. Некоторые процедуры могут также включать купание в воде, содержащей морские водоросли или морскую грязь.
Принятие душа: В спа-центрах талассотерапии можно также принимать душ с морской или пресной водой, содержащей морские минералы. Практикующие могут использовать гидромассаж струями воды под высоким давлением, чтобы успокоить мышцы.
Процедуры для кожи: Талассотерапевтические спа-салоны могут использовать в своих процедурах различные морские продукты. Например, талассо-обертывание включает в себя нанесение на тело морских водорослей или морской грязи перед тем, как завернуть кого-то в горячее одеяло. Затем человек смывает смесь. Терапевты также могут использовать скрабы с морской солью, грязевые маски и другие продукты.
Упражнения: Многие программы талассотерапии также включают упражнения, например, плавание. Также могут быть задействованы водные упражнения, такие как аквааэробика.
Вдыхание: Талассотерапевтические курорты могут поощрять жителей вдыхать пар из морской воды или вдыхать морской воздух вокруг себя.
Некоторые эксперты относят добавки из морских водорослей к одной из форм талассотерапии. Примеры включают добавки ламинарии, хлореллы и спирулины.
Процедуры талассотерапии в авторитетных спа-салонах, как правило, безопасны. Практикующие там пройдут обучение по определению методов лечения, которые безопасны для кого-то. Тем не менее, все еще существуют некоторые риски.
Например, купание в открытом море или в бассейнах с соленой водой может быть сопряжено с риском попасть в сильный прилив или утонуть. Люди должны плавать только в местах, где есть спасатели, которые следят за безопасностью людей.
Купание в горячей морской воде может воздействовать на организм другими способами. Долгая горячая ванна может вызвать низкое кровяное давление, обмороки или усталость. Слишком долгое пребывание на солнце также может привести к солнечным ожогам, если человек не защищает свою кожу.
Добавки морского происхождения также могут иметь некоторые риски. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не проверяет безопасность этих продуктов до их выхода на рынок.
Всегда лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать какие-либо добавки или альтернативные методы лечения, так как естественные методы лечения не обязательно безопасны. Врач сможет сказать человеку, подходит ли ему талассотерапия.
Некоторые методы лечения, сходные с талассотерапией, включают:
Бальнеотерапия: Это включает в себя купание в горячих источниках, либо непосредственно в самом источнике, либо в спа-центре, где используются природные минеральные воды. Терапия может помочь справиться со стрессовыми и легкими воспалительными состояниями.
Гидротерапия: Это включает погружение части или всего тела в горячую или холодную воду. Это может включать в себя использование оборудования, такого как сидячая или вихревая ванна. Согласно исследованию 2016 года, горячая вода расслабляет мышцы и уменьшает боль при артрите, а холодная вода стимулирует кровоток.
Алготерапия: Включает использование водорослей или водорослей в ваннах, обертываниях или уходе за лицом для улучшения самочувствия.
Halotherpay: Это включает в себя вдыхание соленого воздуха из комнаты, наполненной богатой минералами соли. Хотя это может помочь людям с астмой и хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) лучше дышать, на сегодняшний день нет доказательств, подтверждающих его использование в качестве лечения.
Талассотерапия – это использование морской воды и морских веществ для оздоровления. Некоторые считают, что его преимущества связаны с обильным содержанием в море минералов, таких как натрий, хлорид и йод. Люди могут впитывать эти вещества через кожу, хотя исследований о том, помогает ли это при заболеваниях, немного.
Процедуры талассотерапии могут включать купание, плавание, гидромассаж или водные упражнения. Проведение времени у моря, где воздух обычно чище, чем в городах, также может принести пользу некоторым людям.
Людям следует проконсультироваться с врачом перед тем, как попробовать талассотерапию или принимать добавки, полученные из морепродуктов.
5 преимуществ терапии морской водой
Талассотерапия — это альтернативная терапия, использующая успокаивающие свойства моря. Термин происходит от греческого слова «таласса», что означает океан.
Талассотерапия восходит к 19 веку, хотя люди купались в море из-за его пользы для здоровья гораздо дольше.
Сегодня талассотерапия является одним из видов лечения, которое люди могут получить в прибрежных курортах и оздоровительных клиниках. Терапия принимает различные формы и может включать в себя купание, физические упражнения и использование морских продуктов, таких как морская грязь.
Не так много исследований преимуществ талассотерапии, но несколько исследований показывают, что она может помочь при некоторых состояниях, таких как фибромиалгия и скелетно-мышечные заболевания. Однако это не заменяет медикаментозное лечение.
В этой статье обсуждается талассотерапия, ее польза для здоровья и принципы ее действия. Он также рассматривает связанные методы лечения.
Талассотерапия предполагает терапевтическое использование морской воды. Это распространенная альтернативная терапия в Европе, особенно в Германии и Франции. Некоторые медицинские колледжи в Европе включают талассотерапию в свою учебную программу.
Талассотерапия может включать ряд практик, таких как:
купание или плавание в морской воде
нанесение на тело морских продуктов, таких как морские водоросли, грязь или песок содержащие морские вещества
Талассотерапия аналогична бальнеолечению, которая заключается в купании в минеральной воде из источника. Разница между ними в том, что в талассотерапии используется исключительно морская вода.
Небольшое количество научных исследований подтвердило эффективность талассотерапии. Однако сторонники утверждают, что это полезно из-за веществ, содержащихся в морской воде. Морская вода богата рядом минералов, таких как:
натрий
хлорид
магний
калий
кальций
йод
Несмотря на ограниченность исследований талассотерапии.
Ход
В исследовании 2020 года изучалось влияние водной терапии в бассейне с морской водой у 62 человек, перенесших инсульт. Водная терапия включает водные упражнения. Эксперимент состоял из 45-минутных сеансов 5 дней в неделю в течение 2 недель.
Анализ результатов исследования показал, что сочетание водной терапии и талассотерапии, проводимой в средиземноморском климате, может улучшить:
боль
равновесие
подвижность
некоторые аспекты качества жизни человека
Фибромиалгия
Более раннее исследование, проведенное в 2005 году, оценивало влияние комбинации талассотерапии, физических упражнений и обучения пациентов у 58 человек с фибромиалгией. Продолжительность программы составила 2,5 недели. После этого авторы оценили участников в возрасте 3, 6 и 12 месяцев.
Результаты показали, что программа приносила временные выгоды в течение 3–6 месяцев, но не дольше этого времени. Эффекты включали улучшения в:
боли
усталость
общее состояние здоровья
физическое функционирование
психическое здоровье
В исследовании 2005 года также изучалось влияние программы комбинированной терапии на психическое здоровье участников. Хотя казалось, что это действительно привело к улучшению психического здоровья, они были более короткими и менее выраженными, чем улучшения физического здоровья.
Кожные заболевания
Климатотерапия включает временное или постоянное перемещение в определенный климат для улучшения здоровья или лечения заболевания. Когда кто-то переезжает на побережье, это тоже аспект талассотерапии.
В исследовании 2013 года изучалось влияние климатотерапии Мертвого моря на псориаз. В нем приняли участие 119 человек с этим заболеванием, которые заполняли анкеты качества жизни через различные промежутки времени в ходе исследования.
Результаты показали, что пребывание рядом с Мертвым морем улучшает качество жизни людей с псориазом и псориатическим артритом.
Заболевания опорно-двигательного аппарата
Исследование, проведенное в 2011 году, оценивало влияние лечебной программы, включающей пребывание на солнце, купание в Мертвом море и купание в минеральной родниковой воде для людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата.
У 60 участников были различные заболевания, включая боль в пояснице, остеоартрит, ревматоидный артрит и фибромиалгию. Анализ данных показал, что программа повысила уровень витамина D, что связано с уменьшением боли и тяжести состояния.
Однако это может быть в значительной степени связано с воздействием солнца. Необходимы более конкретные исследования воздействия морских купаний, чтобы определить, помогает ли талассотерапия этим состояниям.
Согласно обзору 2019 года, талассотерапия может принести пользу здоровью несколькими способами.
При контакте кожи человека с морской водой натрий и хлорид могут проникать в организм. Оттуда он может воздействовать на клетки кожи, изменяя давление внутри них, что, в свою очередь, может препятствовать гибели клеток.
Воздух у моря также имеет тенденцию быть чище, чем воздух в городах, и содержит меньше общих аллергенов. Это может означать, что людям с такими заболеваниями, как астма или сенная лихорадка, будет легче дышать у океана.
В обзоре добавлено, что ряд растительных и животных веществ из моря обладают полезными свойствами. Например, масло лосося и масло печени трески являются источниками омега-3 жирных кислот.
Некоторые программы талассотерапии также включают другие полезные для здоровья вещи, такие как упражнения и время для отдыха. Это может дополнительно объяснить его популярность в качестве альтернативной терапии.
Сторонники талассотерапии утверждают, что морской воздух может быть полезным. Он содержит крошечные капельки морской воды, которые люди вдыхают, когда вдыхают. Это может означать, что таким образом они проглатывают небольшое количество минералов, но ни одно исследование не исследовало, правда ли это и может ли это повлиять на здоровье.
Процедуры талассотерапии в спа-центрах и оздоровительных центрах различаются. Лечение может включать:
Купание: Ключевым компонентом талассотерапии является купание в морской воде. Некоторые процедуры могут также включать купание в воде, содержащей морские водоросли или морскую грязь.
Принятие душа: В спа-центрах талассотерапии можно также принимать душ с морской или пресной водой, содержащей морские минералы. Практикующие могут использовать гидромассаж струями воды под высоким давлением, чтобы успокоить мышцы.
Процедуры для кожи: Талассотерапевтические спа-салоны могут использовать в своих процедурах различные морские продукты. Например, талассо-обертывание включает в себя нанесение на тело морских водорослей или морской грязи перед тем, как завернуть кого-то в горячее одеяло. Затем человек смывает смесь. Терапевты также могут использовать скрабы с морской солью, грязевые маски и другие продукты.
Упражнения: Многие программы талассотерапии также включают упражнения, например, плавание. Также могут быть задействованы водные упражнения, такие как аквааэробика.
Вдыхание: Талассотерапевтические курорты могут поощрять жителей вдыхать пар из морской воды или вдыхать морской воздух вокруг себя.
Некоторые эксперты относят добавки из морских водорослей к одной из форм талассотерапии. Примеры включают добавки ламинарии, хлореллы и спирулины.
Процедуры талассотерапии в авторитетных спа-салонах, как правило, безопасны. Практикующие там пройдут обучение по определению методов лечения, которые безопасны для кого-то. Тем не менее, все еще существуют некоторые риски.
Например, купание в открытом море или в бассейнах с соленой водой может быть сопряжено с риском попасть в сильный прилив или утонуть. Люди должны плавать только в местах, где есть спасатели, которые следят за безопасностью людей.
Купание в горячей морской воде может воздействовать на организм другими способами. Долгая горячая ванна может вызвать низкое кровяное давление, обмороки или усталость. Слишком долгое пребывание на солнце также может привести к солнечным ожогам, если человек не защищает свою кожу.
Добавки морского происхождения также могут иметь некоторые риски. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не проверяет безопасность этих продуктов до их выхода на рынок.
Всегда лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать какие-либо добавки или альтернативные методы лечения, так как естественные методы лечения не обязательно безопасны. Врач сможет сказать человеку, подходит ли ему талассотерапия.
Некоторые методы лечения, сходные с талассотерапией, включают:
Бальнеотерапия: Это включает в себя купание в горячих источниках, либо непосредственно в самом источнике, либо в спа-центре, где используются природные минеральные воды. Терапия может помочь справиться со стрессовыми и легкими воспалительными состояниями.
Гидротерапия: Это включает погружение части или всего тела в горячую или холодную воду. Это может включать в себя использование оборудования, такого как сидячая или вихревая ванна. Согласно исследованию 2016 года, горячая вода расслабляет мышцы и уменьшает боль при артрите, а холодная вода стимулирует кровоток.
Алготерапия: Включает использование водорослей или водорослей в ваннах, обертываниях или уходе за лицом для улучшения самочувствия.
Halotherpay: Это включает в себя вдыхание соленого воздуха из комнаты, наполненной богатой минералами соли. Хотя это может помочь людям с астмой и хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ) лучше дышать, на сегодняшний день нет доказательств, подтверждающих его использование в качестве лечения.
Талассотерапия – это использование морской воды и морских веществ для оздоровления.