Таблицы измерения размеров тела
Опубликовано: 12 декабря 2022 г.
Автор: Disabled World | Контакт: Disabled World (Disabled-World.com)
Рецензируемая публикация: N/A
Дополнительные ссылки: Публикации медицинских калькуляторов и диаграмм
Краткий обзор: Таблицы и инструкции по измерению и определению размера тела для мужчин и женщин с использованием запястным, локтевым и пальцевым методами. Размер каркаса тела является мерой поддерживающей структуры человеческого скелета и используется для корректировки массы и размера скелета в показателях состава тела и веса. Исследования показывают, что размер тела связан с жировыми отложениями и безжировой массой. Индекс размера тела можно рассматривать как маленький, средний или большой.
реклама
Структура костей у разных людей разная. Чтобы определить ваш оптимальный вес, исследователи добавили размер тела в качестве фактора. Телосложение или костная структура могут повлиять на идеальное соотношение роста и веса и общий индекс массы тела, а также на размер одежды.
Публикации по теме:
- Таблицы измерения размеров корпуса
- Международная шкала оценки симптомов заболевания простаты (IPSS) Тест и таблица
- Таблица размеров матрасов для кроватей для США, Великобритании, ЕС, жилых автофургонов, грузовиков
Существует три основных метода определения размера корпуса:
- Метод запястья
- Метод измерения ширины локтя
- Метод измерения пальца
Измерение размера оправы на запястье
Измерение окружности запястья является стандартным методом определения размера тела. Если вы женщина, размер вашей фигуры будет зависеть как от размера вашего запястья, так и от роста, как показано в таблице ниже.
Чтобы измерить запястье с помощью рулетки, расслабьте одну руку с слегка вытянутыми пальцами. Другой рукой оберните мягкую измерительную ленту вокруг запястья; не затягивайте его туго, просто измерьте при удобном натяжении и запишите результат.
| Размер запястья | Размер женской фигуры |
|---|---|
| Женщины ростом ниже 5 футов 2 дюймов (157,5 см) | |
| Менее 5,5 дюймов (14 см) | Маленький |
| от 5,5 до 5,75 дюймов (14–14,6 см) | Средний |
| Больше 5,75″ (14,6 см) | Большой |
| Женщины от 5 футов 2 дюймов до 5 футов 5 дюймов (157,5–165 см) | |
| Менее 6 дюймов (15,25 см) | Маленький |
| от 6 до 6,25 дюймов (15,25–15,9 см) | Средний |
| Больше 6,25″ (15,9 см) | Большой |
| Женщины ростом выше 5 футов 5 дюймов (165 см) | |
| Менее 6,25 дюйма (15,9 см) | Маленький |
| от 6,25 до 6,5 дюймов (15,9–16,5 см) | Средний |
| Больше 6,5 дюймов (16,5 см) | Большой |
Согласно таблице ниже, для мужчин размер запястья от 5 1/2 до 6 1/2 дюймов указывает на маленькое телосложение, а размер более 7 1/2 дюймов типичен для более крупной костной структуры.
| Кобели выше 5 футов 5 дюймов (165 см) | |
|---|---|
| Размер запястья | Размер корпуса для мужчин |
| от 5,5 до 6,5 дюймов (14–16,5 см) | Маленький |
| 6,5–7,5 дюймов (16,5–19 см) | Средний |
| Больше 7,5 дюймов (19 см) | Большой |
Метод измерения ширины локтя
Вы можете точно рассчитать размер своего тела, измерив ширину локтя, следуя приведенным ниже инструкциям.
- 1 — Вытяните руку так, чтобы она была горизонтальной и параллельной земле.
- 2 — Поверните руку ладонью вверх.
- 3 — Согните локоть так, чтобы предплечье оказалось под углом 90º к полу.
- 4 — Используйте указательный и большой пальцы в качестве шаблона, чтобы определить ширину (ширину) локтей, измерив расстояние между ними с помощью линейки или рулетки.
Используя метод измерения ширины локтя, размеры тела человека подразделяются на три группы:
- Маленькая рамка — Если измерение меньше значения для определенной высоты.
- Средняя рама — если измерения колеблются между значениями для определенного роста.
- Большая рама — если измерение больше, чем значение для определенной высоты.
Используйте приведенную ниже таблицу для расчета размера корпуса с использованием метода определения ширины локтя.
| Среднее телосложение МУЖСКИЕ Размеры локтя | |
|---|---|
| Высота | Ширина локтя |
| 5 футов 2 дюйма – 5 футов 3 дюйма (155–158 см) | 2-1/2″ — 2-7/8″ (6,4-7,0 см) |
| 5 футов 4 дюйма – 5 футов 7 дюймов (160–168 см) | 2-5/8″ — 2-7/8″ (6,7-7,3 см) |
| 5 футов 8 дюймов — 5 футов 11 дюймов (170 — 178 см) | 2-3/4″ — 2″ (7,0-7,5 см) |
| 6 футов 0 дюймов — 6 футов 3 дюйма (180 — 188 см) | 2-3/4″ — 3-1/8″ (7,0-7,9 см) |
| 6 футов 4 дюйма — 6 футов 7 дюймов (190 — 198 см) | 2-7/8″ — 3-1/4″ (7,3-8,3 см) |
| Средняя рама ЖЕНСКАЯ Измерение локтя | |
|---|---|
| Высота | Ширина локтя |
| 4 фута 10 дюймов — 4 фута 11 дюймов (146 — 148 см) | 2-1/4″ — 2-1/2″ (5,7-6,4 см) |
| 5 футов 0 дюймов – 5 футов 3 дюйма (150–158 см) | 2-1/4″ — 2-1/2″ (5,7-6,4 см) |
| 5 футов 4 дюйма — 5 футов 7 дюймов (160 — 168 см) | 2-3/8″ — 2-5/8″ (6,0-6,7 см) |
| 5 футов 8 дюймов — 5 футов 11 дюймов (170 — 178 см) | 2-3/8″ — 2-5/8″ (6,0-6,7 см) |
| 6 футов 0 дюймов — 6 футов 4 дюйма (180 — 190 см) | 2-1/2″ — 2-3/4″ (6,3-7,0 см) |
Измерение запястья с помощью пальцев
Этот метод является наименее точным способом определения размера корпуса.
Однако вы можете обернуть большой и указательный пальцы вокруг запястья в той области, где вы носите часы.
- Если ваши пальцы перекрываются, у вас маленький корпус.
- Если ваши пальцы соприкасаются кончиками пальцев, ваше телосложение считается средним.
- Если между большим и указательным пальцами есть зазор, у вас большая рамка.
Таблица размеров женского тела для распечатки (метод запястья)
Распечатанная таблица размеров женского тела (метод запястья)
Распечатанная таблица размеров мужского тела (метод запястья)
Распечатанная таблица размеров мужского тела (метод запястья)
Таблица размеров мужского и женского тела для печати (метод локтя)
Таблица средних размеров тела для мужчин и женщин для печати (метод локтя)
Размер шеи: таблица измерений и информация
Разместить в Twitter Добавить в Facebook
рекламные объявления
Disabled World — это независимое сообщество инвалидов, созданное в 2004 году для распространения новостей об инвалидности.
Disabled World предоставляет только общую информацию. Представленные материалы ни в коем случае не предназначены для замены профессиональной медицинской помощи квалифицированным практикующим врачом и не должны толковаться как таковые. Финансовая поддержка осуществляется за счет рекламы или реферальных программ, если это указано. Любое предложение или реклама третьих лиц не является одобрением.
• Процитировать эту страницу (APA): Disabled World. (2022, 12 декабря). Таблицы измерения размеров корпуса.
